Что способствует росту бороды: 6 правил и обзор лучших средств

Содержание

О стимулировании роста бороды

Как стимулировать рост волос на лице? Часто необходимо достаточно быстро отпустить густую роскошную бороду. Или наоборот замедлить рост волос. На этот счет у парикмахеров есть собственные убеждения. Посмотрим, что говорят медики.

Густота бороды зависит от генов и гормонов. Значительное изменение гормональных циклов может принести эффект, но нужна ли борода такой ценой. Такие гормональные сбои сопровождаются медицинским лечением. Андрогены (тестостерон, дигидротестостерон) являются наиболее важными регуляторами роста человеческого волоса. Андрогены необходимы для роста бороды, подмышечных и лобных волос.

Рост волос на голове не является зависящим от андрогенов, но андрогены влияют на развитие женского и мужского типа облысения. У подрастающего поколения всё проще. С взрослением юноши как правило усиливается рост волос. Но время и характер изменения все так же зависят от гормонов.

Есть мнение, что от частого бритья борода растет быстрее. Но в 1963 году теорию, что бритье стимулирует потемнение волос бороды или убыстрение ее роста, отвергли. В статье «Что происходит, когда вы бреетесь» журнала Science Digest за октябрь 1963 года доктор Берман заявил, что бритье не влияет на долговременную скорость роста волос на лице. Доктор Берман согласен, что имеется местное ускорение роста волос сразу после бритья. Но затем следует замедление в течение следующих нескольких часов. Итоговое влияние бритья сводится к нулю. Также доктор Берман заявляет, что ни стрижка, ни бритье волос не делают их темнее или грубее. Структура волос неизменна, а корни волос находятся глубоко под кожей и повредить их во время бритья невозможно. Волосы у корня темнее и толще, чем на конце, и поэтому короткие остриженные волосы кажутся темнее и грубее. Кстати, в отличие от бритья, структуру волосы меняют под действием высокой температуры, щелочей (нашатырный спирт, кальцинированная сода, хозяйственное мыло и др.). Также эти факторы влияют на снижение их прочности и эластичности. Так что оберегайте свою бороду! Продолжение: «Как ускорить рост бороды: личный опыт»

6 правил питания для активного роста бороды

«Мы есть то, что мы едим», — и с Гиппократом трудно спорить! Ведь питание влияет практически на все аспекты нашей жизни. Рост бороды — не исключение.

6 несложных правил питания, которые не только улучшат рост Вашей бороды, но и в целом сделают Вас более здоровыми и счастливыми:

Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.

Питание с высоким содержанием белка и жиров, поможет вам быстро отрастить бороду. Именно волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами. Ешьте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.

Ешьте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е.

Правильный баланс этих витаминов способствует росту волос.
Витамин А (ретинол) — поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волосы. Недостаточное количество ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос. Этот витамин в большом количестве находится в таких продуктах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.

Витамин С (аскорбиновая кислота) — укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах.
Витамин Е (токоферол) — улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организм человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секутся. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.

Старайтесь употреблять меньше сладкого. Сахар вреден для нашего организма. При избытке сахара, волос становится слабым и тонким, поэтому не следует им увлекаться. Меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.

Витамины группы B — важнейшие вещества, которые принимают участие в росте волос и бороды:
Витамин В1(тиамин) содержится в продуктах : орехах, гречке, кукурузе, фасоли, спарже, хлебе из муки грубого помола, картофеле, отрубях, печени и дрожжах. Богаты этим витамином пророщенные зерна пшеницы и ячменя.
Витамин В2 (рибофлавин) молоко, мясо птицы, субпродукты, яйца, рыба, сыр, дрожжи.
Витамин В3 (ниацин) мясо, субпродукты, яйца, дрожжи, орехи, семечки и зеленые овощи.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) кисломолочные продукты, субпродукты, крупы, зеленые овощи, орехи, дрожжи, яичный желток.
Витамин В6 (пиридоксин) говядина, субпродукты, яйца, молоко, зеленый перец, капуста.
Витамин В9 (фолиевая кислота) печень, грибы, яичный желток, цветная капуста, дрожжи лук, морковь, петрушка.
Витамин В12 (кобаламин) субпродукты, сыр, морепродукты, мясо птицы, яйца и соя.

И конечно же, нужно быть умеренным в употреблении алкогольных напитков и табачных изделий.

Как выпрямить бороду чтобы не кудрявилась

Борода радикально меняет образ. Лицо начинает восприниматься совершенно по-другому, может приобрести оттенки как добродушности, так и загадочности или даже агрессивности. Более того, сам процесс отращивания бороды сопряжен с постоянной сменой внешнего облика человека. Вполне логично, что все мужчины, которые принимаются за реализацию этой идеи, хотели бы, чтобы по мере роста волосы не торчали в разные стороны, а увеличивались в длине синхронно и аккуратно. Рассмотрим подробнее факторы, на которые нужно обращать внимание.

Улучшение гормонального фона

Чаще всего бороду отращивают тогда, когда процесс полового созревания уже окончен. Скорость роста растительности на лице в этом случае замедляется, так как в организме снижается уровень тестостерона. Соответственно, чтобы ускорить рост волос, нужно повысить гормональный уровень.

Начните заниматься спортом. Регулярные физические упражнения увеличивают выброс тестостерона. Чередуйте интенсивные нагрузки с умеренными, но главное, занимайтесь спортом системно.

На уровень тестостерона в крови влияет витамин D. Его избыток усиливает выброс гормона, что способствует росту волос бороды. Самый удобный способ получения этого витамина – чаще бывать на солнце.

Посоветуйтесь с врачом: некоторые травы также стимулируют интенсивную выработку тестостерона (например, растение ашваганда). Возможно, для того чтобы волосы бороды росли быстрее, вам пропишут биодобавки.

Следует помнить: прием любых препаратов, стимулирующих выработку гормонов, должен быть согласован с врачом.

Регулярное бритье

Отращивание бороды в домашних условиях требует непрерывных усилий и внимания. И на начальном этапе нужно специально, по нескольку раз в день бриться. Таким образом вы запускаете сигнальную команду луковицам вашей щетины на более быстрое, интенсивное восстановление. При этом, чтобы волоски не истончались и не светлели, необходимо дополнить рацион питания соответствующими продуктами и биодобавками.

Иногда мужчины пускают отращивание бороды на самотек: мол, сама вырастет, а если не понравится – сбрею. К тому же многие избегают частого бритья, опасаясь появления кожных раздражений. В итоге бритье происходит раз в неделю, а щетина не вырастает больше, чем на 1 см. К сожалению, кроме частого бритья, не существует других способов стимулировать интенсивный рост волос.

Борьбе с раздражением кожи стоит уделить отдельное внимание. Помогут крема и лосьоны на основе натуральных экстрактов. Если используется бритвенный станок, следует выбирать качественную пену и не жалеть ее при нанесении.

Итак, частое бритье для отращивания бороды необходимо. Однако важна и форма, которую должны принять волосы в итоге.

Сначала определите те места, где щетина растет более и менее интенсивно. Чтобы в дальнейшем сбривать волоски с менее активно растущих зон не до конца, придавая процессу роста искусственную равномерность. Борода в этом случае будет получаться ровной и красивой даже на стадии своего формирования.

Приобретите качественную электробритву. Станок удаляет все волоски «под корень», а вот электрическим прибором можно манипулировать вручную и на глаз определять длину оставляемой щетины.

Не каждый мужчина может похвастаться красивой бородой – ведь качество волос на лице во многом зависит от генетики. Однако если использовать действенные косметические средства и качественные бритвы, в скором времени вы сможете создать необходимый режим для того, чтобы волосы на лице начали расти быстрее и равномернее.

Определите желательную длину бороды, а также ее формат:

  • эспаньолка;
  • Кetro sexual;
  • ZZ-TOP;
  • the wolverine;
  • thе Kelly;
  • neck Beard;
  • the Bin Laden;
  • metro sexual;
  • the Lincoln;
  • punch drunk.

Сформируйте свой будущий облик виртуально, и тогда станет понятно, какие именно волосы на лице нужно брить.

Терпение и гигиена

Это самое трудное. Ведь вместе с удлинением щетины меняется и режим обмена веществ кожи лица. В итоге, вместе с бородой появляется частый зуд, а иногда и раздражение. Другими неприятными симптомами могут быть: припухлость лица в местах удлинения волос; неаккуратность роста волос; прочие проблемы с кожей, например ухудшение газообмена в ее верхних слоях и скопление жира на поверхности.

Непослушные волосы бороды в начальный период роста невозможно «скорректировать по направлению» с помощью расчески и фена. Это не обычная стрижка, и выпрямить бороду получится только тогда, когда волосам удастся набрать длину. В этом случае выравнивание и укладка бороды произойдут «автоматически». Ничего другого сделать нельзя – остается только ждать саморегуляции.

Одним из важных моментов является ограничение мытья. Ведь в этом случае смывается кожное сало, которое является естественным смягчающим «кондиционером». Волосам будут требоваться дополнительные средства, специальные масла.

Но при использовании дополнительных косметических средств происходит привыкание: и кожа, и борода получают новый режим существования, в данном месте формируется иной обмен веществ. Во-первых, это не всегда хорошо для здоровья, а во-вторых, намного удобнее дать организму самому перестроиться и обрести гармонию с вашей новой бородой. Для этого достаточно мыть ее не чаще одного раза в 2 дня.

Другие формы ухода

Когда ваша борода приобретает длину более 2,5 см, за ней нужно начинать ухаживать с помощью расчески.

Вьющиеся волосы нужно часто расчесывать. Эффект «завивки» пройдет по мере удлинения волос, а пока вам помогут косметические масла, бальзамы и воск.

Расчесывайте бороду одной и той же расческой. Волосы здесь особенно чувствительны к предметам, воздействующим на них.

Посещайте барбершоп, где вам помогут сделать профессиональную укладку.

Резюме

Следует отметить, что похвастаться ровной, аккуратной и длинной бородой могут только весьма упорные, терпеливые и целеустремленные мужчины. В этой связи борода – это еще и индикатор присутствия, а также тренажер этих личностных качеств.

Крем для роста бороды

Из современных средств для роста бороды все более популярным становится специальный крем. Он является достаточно удобным в использовании, к тому же, дает быстрый эффект.

Преимущества крема для бороды

В состав подобного крема входят только натуральные компоненты, поэтому его использование является абсолютно безопасным. При этом, в большинстве случаев, это средство для роста бороды является более эффективным, чем другие. Результат от его применения вы увидите уже через 2 месяца, когда ваша борода станет более густой и красивой.

Как пользоваться кремом

Крем наносится на кожу в области щетины в небольшом количестве и тщательно втирается. Он отлично впитывается, поэтому никак не влияет на чистоту и внешний вид лица. Наносить средство необходимо два раза в день — утром и вечером. Тогда ваша растительность на лице быстро станет красивой и мужественной.

Применение крема для бороды дает такие положительные эффекты:
  • повышение уровня дигидротестостерона;
  • улучшение микроциркуляции в области лица;
  • восстановление функций волосяных фолликулов;
  • обогащение кожи витаминами и питательными веществами;
  • стимуляция роста новых волос.

Первый результат от крема можно заметить уже после 6-8 недель использования. На участках, где раньше не росла щетина вообще, будут появляться небольшие волосики. Их нужно будет сбривать и на эту область снова наносить крем. Так, вы сможете получить максимальный эффект от применения средства

Состав

В состав крема для бороды Black Phomthong включены только натуральные вещества, такие как:

  • молочные масла;
  • мускатное масло;
  • зеленый чай;
  • кунжутное масло;
  • клитория тройчатая.

Эти компоненты являются максимально безопасными и очень полезными для роста бороды. Они способствуют усилению питания волосяных фолликулов и улучшению роста волос.

Применение
  • Вещество черного цвета наносят на лицо в умеренных количествах;
  • При помощи легких массажных движений его втирают в кожу, массируют в течение нескольких минут. Это делают до тех пор, пока крем не впитается в кожу и не исчезнет его черный цвет.
  • Через 2-3 недели после начала применения в местах, где раньше не росла щетина, начнут появляться маленькие волосы. Их нужно сбрить и нанести вещество заново.
  • Крем Black Phomthong используют до тех пор, пока не будет достигнута необходимая густота волос. Как правило, в среднем курс применения составляет от 3 до 6 месяцев.

Благодаря питанию и укреплению волосяных луковиц, крем утолщает волосы на лице и делает вашу щетину более жесткой и красивой. Регулярное использование средства делает растительность на лице более податливой и послушной. Вы увидите первый положительный результат через 1,5-2 месяца.

ᐉ Как заставить волосы на бороде расти: Все методы ツ Barbercompany

Представьте себе кошмарную ситуацию, когда знаете, чего хотите, делаете для достижения цели все возможное, переживаете, стараетесь, а эффекта нет. Именно такой ужас испытывают мужчины, когда у них не растет борода. Это очень важно для многих мужчин, потому что без такого природного аксессуара они чувствуют себя недостаточно мужественно и привлекательно.

Почему такое мнение вообще существует? В культуре большинства народов мира существуют стандарты красоты для мужской половины населения. И хоть в разные эпохи женщинам нравились разные мужчины, борода оставалась одним из самых главных аксессуаров и показателем мужественности. А разве Вам не хочется быть популярным у противоположного пола вне времени и эпохи?

Почему плохо растет борода? Как это объясняют эксперты?

Не секрет, что у каждого парня особенный организм. У некоторых может произойти обильное извержение волосяного покрова уже в девятом классе школы, а у других не растет борода в 25. Например, это можно объяснить молодостью организма. Главные причины для слабого роста волос на щеках:

  1. Стрессы.
  2. Генетическая предрасположенность.
  3. Лишний вес.
  4. Плохое питание.

Стрессы и генетика считаются одними из самых главных факторов, не зря же говорят «вырывать на себе волосы», когда человек много переживает. Это касается также и генетики, ведь если Ваши родственники не имеют пышной бороды, то такие проблемы могут проявиться и у Вас.

Пока что наука не поможет, когда проблемы из-за генетики. Однако это не значит, что на красивой и пышной бороде нужно ставить крест. Для существенного улучшения ситуации достаточно придерживаться определенных правил в питании, а это под силу каждому.

Это также касается лишнего веса, который сложно сбросить только лишь физическими упражнениями. Необходимо в первую очередь нормализировать свой рацион, сделать его сбалансированным и полезным.

А как нужно питаться, чтобы забыть выражение «борода не растет»?

Для здоровья не только растительности, но и всего организма, очень полезно следить за водным балансом организма. Это значит выпивать достаточное количество жидкости. Известные правила, как «2 литра в день», «40 миллилитров на килограмм веса» не подтверждены наукой. Потому пить нужно каждый раз, как почувствуете жажду. Желательно обычную воду, а не чай и кофе, потому что содержащийся в них кофеин выводит жидкость с организма.

Помимо воды, помогут фолиевая кислота и другие необходимые организму витамины, которые улучшают питание клеток, что очень полезно, если не растет борода на щеках. Как рекомендуют диетологи, в питание нужно включать достаточное количество фруктов и овощей.

Не секрет, что одной из причин плохого роста волос считают недостаточное количество тестостерона. А вот правильное питание поможет нормализировать гормональный фон и улучшить состояние волосяных фолликул.

Какие полезные вещества организму нужны в первую очередь, если не растёт борода?
  1. Витамин В3, если нехватка этого вещества, то нужно добавить в свой рацион бананы, рыбу, фасоль и особенно цветную капусту.
  2. Витамин А, который отвечает за силу волосяной луковицы и придает естественного блеска мужской бороде. Много его в яйцах, сыре и авокадо.
  3. Витамин С, который оказывается не только лечит простуду, но также помогает росту волос. Все знают, что этого вещества много в цитрусовых, но его также много в помидорах и зеленом перце.
  4. Витамин Е способствует улучшению кровотока в организме, а это помогает и росту волос. Много его в бобах, орехах и белокочанной капусте.


Не последним в рационе должен быть и витамин В5, который помогает бороться со стрессом. Специалисты по питанию считают, что именно в таких полезных продуктах находится путь к гармонии и устойчивости к нервным потрясениям.

Для того чтобы усилить эффективность усваивания витаминов, можно помимо сбалансированного питания, использовать специальные шампуни и маски с витаминизирующим эффектом, которые помогут ускорить рост бороды. Конечно, усваиваться полезные вещества будут не так хорошо, как с пищевыми продуктами, но в комплексе такие меры окажут свою существенную пользу.

Как медики помогают, если не растет борода?

Самолечение не может принести того же и эффекта, как помощь врача. Потому никогда не навредит консультация и проверка своего здоровья у медицинских работников. Медики могут провести комплексную проверку здоровья человека и выявить настоящие причины, почему не растет борода. В первую очередь нужно обследование у следующих специалистов:

  • Эндокринолог.
  • Иммунолог.
  • Дерматолог.

Возможно, причина плохого роста бороды в определенных заболеваниях или гормональном сбое. При должном лечении можно быстро повысить уровень своего здоровья и обеспечить, таким образом, отличный рост волос. 

Полезно в таком случае сдать анализ на уровень тестостерона. Если его недостаточно и правильное питание не помогает, то могут быть назначены инъекции гормона. Как подтверждают эксперты, для того чтобы нормализировать уровень тестостерона, нужно потратить существенное количество времени. Может это займет 12 месяцев или даже более. 

Как на рост бороды влияет спорт?


Прежде чем думать и мечтать, когда вырастет борода, стоит ответить на вопрос, сколько времени уделяется спорту? Это не значит, что нужно изнашивать свое тело в тренажерном зале. Достаточно будет делать зарядку, чаще ходить пешком, выходить на утренние и вечерние прогулки. 

Это поможет укрепить здоровье, ускорить метаболизм и улучшить иммунитет, что в свою очередь ускорит рост волос и сделает их здоровее. Усиленные тренировки скорее навредят, чем улучшат ситуацию, потому что это может привести к нарушениям в работе нервной системы и дисбалансу в обмене веществ, что не даст ожидаемого результата по росту бороды.

А у Вас хороший сон?

Как Вы уже поняли, плохое самочувствие и здоровье прямо влияют на то, почему не растет борода на щеках. Ученые давно доказали, что во время сна организм восстанавливается и отдыхает. А также происходит рост и созревание тела. 

Потому сон крайне сильно влияет на то, как быстро растут волосы на лице. В первую очередь нужно обеспечить достаточное количество сна. Медики уверены, что это восемь часов в сутки. А если человек уделяет 4-6 часов на сон, то плохая растительность на лице это самое мелкая проблема со здоровьем, которая у него будет.

Эксперты много говорят о том, как полезен дневной сон. Хотя бы 30-60 минут в день помогут избавиться от стресса и нормализовать работу метаболизма. А эти факторы напрямую зависят, когда стоит остро вопрос «что нужно сделать чтобы росла борода?».

Еще очень важно обеспечить нормальный режим сна. Это значит ложиться и вставать в одно и то же время. Потому, что когда Вы просыпаетесь по будням в 6 утра, а по выходным спите до обеда, то это создает огромный стресс для биоритма. Это приводит ко многим негативным последствиям, например, к падению уровня тестостерона и нарушению витаминного баланса в организме.

Как ухаживать за бородой?

Любой человек, что когда-то имел дело с выращиванием растений, понимает, что очень важно качество земли, на которой прорастают плоды. То же самое и с бородой, ведь на ее рост прямо влияет качество кожи.

Для естественного роста бороды очень вредно, если кожа:

  1. Повышенной жирности. 
  2. Загрязненная.
  3. Имеет раздражения.

Потому крайне важно правильно ухаживать за своим лицом. И да, это не только женская прерогатива. Для кожи будет крайне полезно использовать увлажняющие крема, скрабы и пенки. Много отличной продукции на любой вкус Вы сможете приобрести в нашем магазине. Предлагаем только то, что действительно работает. 

Важно следить за своей кожей каждый день, а не только, когда есть настроение для этого, если хотите красивую и густую бороду. А чтобы она радовала своей формой, стоит посещать проверенные барбершопы. Профессионал не только умеет пользоваться бритвой. Он знает, как придать растительности на лице такую форму, чтобы она идеально подходила под особенный тип лица.

Также мастер знает, как правильно стричь бороду, чтобы та лучше росла. В любом случае, важно обязательно посещать только проверенных барберов, чтобы достичь наилучшего результата.

Как отмечают эксперты, что ухаживать за растительностью желательно сразу же после появления щетины. Для этого можно использовать различные масла и бальзамы, чтобы уменьшить неприятные ощущения от зуда и шелушения кожи.


Не растут волосы на лице? Мы поможем подобрать конкретно под Вас отличные бальзамы и масла. Полный ассортимент, проверенный профессионалами, всегда найдете на нашем сайте Barbercompany.

Натуральные масла помогают не только успокоить эпителий, а также насыщают кожу полезными веществами, что улучшают рост волос. Как только борода отрастет, ее лучше сразу начать расчесывать специальным гребнем.

Зачем это нужно? В первую очередь помогает выравниванию волос и направляет их рост в верном направлении. Расчески удобно использовать еще потому, что они позволяют равномерно распределять бальзамы и масла.

Маски для лица в домашних условиях – насколько эффективно работают?

Всегда есть масса народных рецептов на все случаи жизни. Если человек пытается травками лечить онкологические заболевания, то это смешно. А вот использование натуральных масок для роста волос имеет свою доказанную эффективность для тех, у кого не растет борода на щеках. Например, часто используют такие растения, как горчица, эвкалипт, амлу, лайм. Какие рецепты можно попробовать, если вам нравится самостоятельно готовить маски?

  1. Молотая корица с соком лайма. Для приготовления рекомендуют две столовые ложки сока лайма на 1 ложку корицы. Эту массу нужно хорошо перемешать, нанести на бороду равномерно при помощи гребня и держать 25 минут. Желательно применять дважды в день. Если появится раздражение, то лучше пробовать другой рецепт, так как у Вас аллергия на эти компоненты.
  2. Эвкалиптовое масло. Нужно сделать раствор теплой воды и эвкалиптового масла, чтобы оно было приятным для кожи и не оставляло пятен. Теплая вода 80%, а масло 20%. При помощи марли или ваты смоченной в этом растворе наносите плавными движениями на кожу.
  3. Горчица с маслами амлы и виноградных косточек. Это средство, наверное, лучшее, но и повозиться с ним придется немало. 70 мл масла амлы и 3 столовые ложки горчицы, 2 ложки масла из виноградных косточек. Это нужно перемешивать до формы пасты. Вам следует нанести на кожу и подождать пятнадцать минут, пока средство не впитается.

Конечно, такие рецепты многим мужчинам помогли забыть о проблеме, когда не растут волосы на лице. Только стоит ли заморачиваться, когда можно заказать хорошие масла в нашем магазине от культовых брендов. И не нужно беспокоиться, что есть аллергия на какие-то компоненты или что смешали в неправильной пропорции.

Что нужно помнить, если не растет борода?

Главное – не переживать. Лишние нервы только ухудшают процесс роста. А если подумать здраво и попробовать следить за своим здоровьем и кожей лица, то все обязательно получится. Не стесняйтесь посещать профильных врачей ради консультации и чтобы сдать анализы, ведь их задача Вам помочь.

Как только проявляется рост бороды, нужно сразу же начинать о ней беспокоиться. Для этого мы подготовили лучшие средства для ухода за волосами на лице.

Как отрастить бороду? — Anti-Malware.ru

Попробуйте проверенные способы отрастить бороду: уход за бородой, регулярное подрезание, чистка бороды. Длинная ухоженная борода — символ мужественности. Наличие длинной бороды в наши дни является одной из доминирующих тенденций мужской моды. Ниже вы найдете простое пособие о том, как отрастить бороду. Помогут косметические средства на основе натуральных масел, ускоряющих рост и стимулирующих корни волос путем чистки и регулярных посещений барбера.

Как отрастить бороду?

Подходящая косметика для ухода за бородой

Выбор косметики является основой в уходе за бородой. Например, средство https://minoxidil5.ru/dlya-volos/minoksidil-15-16/ помогает ускорить рост бороды. Регулярные домашние процедуры заставляют бороду расти быстрее и, кроме того, она станет более плотной, прочной и блестящей. Лучший выбор — натуральная косметика для бороды, которая в своем составе содержит масло абрикосовых косточек или касторовое масло. Эти два масла укрепляют корни волос и питают кожу, способствуя ее более быстрому росту. Стоит втирать масла в бороду 1-2 раза в неделю. Это не занимает много времени, а эффект действительно впечатляет. Также это предотвратит высыхание и зуд кожи на подбородке в связи с ростом волос.

Регулярное расчесывание бороды

Следует запастись качественной расческой или щеткой для бороды. Расчесанная борода не только выглядит намного лучше. Регулярное расчесывание ускоряет кровообращение, так что активные ингредиенты и витамины быстрее достигают корня волос. Они активируются, и борода растет намного быстрее.

Подрезание бороды

Важно определить заранее желаемый эффект — как по форме, так и по длине. Чтобы борода хорошо выглядела, нужно заботиться о ее форме. Лучше всего воспользоваться услугами профессионального барбера. Специалист поможет подобрать подходящую форму бороды для лица.

Можно ли быстро отрастить бороду?

К сожалению, нужно время, чтобы отрастить бороду. Главное — быть последовательным и не отчаиваться слишком быстро. Самое сложное — первые 2-3 недели, когда внешний вид бороды еще не достиг желаемого результата, а текущий вид не устраивает. В этот период многие сдаются и бреются. Чтобы отрастить довольно длинную и густую бороду, нужно 10-12 недель. Этот период зависит от многих факторов, например, скорости роста волос и их толщины, плотности, цвета.

помогает ли миноксидил для роста бороды

помогает ли миноксидил для роста бороды

помогает ли миноксидил для роста бороды

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое помогает ли миноксидил для роста бороды?

Способ работы : миноксидил блокирует воздействие дегидротестестерона на фоликулы, тем самым предотвращает его вредное влияние, а так же способствует росту волос, благодаря стимулированию кровотока к волосяным луковицам.

Эффект от применения помогает ли миноксидил для роста бороды

Муж доволен результатом, который он поддерживает и рекомендует minoxidil всем, кто столкнулся с проблемой выпадения волос, или тем, кто хочет отрастить бороду.

Мнение специалиста

Способ работы : миноксидил блокирует воздействие дегидротестестерона на фоликулы, тем самым предотвращает его вредное влияние, а так же способствует росту волос, благодаря стимулированию кровотока к волосяным луковицам.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ помогает ли миноксидил для роста бороды необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Tata

Миноксидил используется в борьбе с облысением. Лосьон разработан американскими учёными, а его производство, ранее располагавшееся на территории Израиля, в настоящее время осуществляется в Канаде. Средство улучшает микроциркуляцию крови в зоне волосяных луковиц и стимулирует рост волос бороды. Лосьон предназначен для местного нанесения. После обработки проблемного участка повышается проницаемость калиевых каналов, в результате чего восстанавливается структура волос и они становятся гуще. Этот препарат станет настоящей находкой для мужчин, которые мечтают о красивой бороде. Его высокая эффективность неоднократно была доказана в ходе практических испытаний. Он прошел множество лабораторных тестирований, получил необходимые сертификаты и заслуженно занимает лидирующие позиции на рынке средств против выпадения волос.

Фекла Павловна

Хочу поделиться впечатлением о препарате против выпадения волос Minoxidil Kirkland 5%. В целом очень хороший препарат. На протяжении длительного времени у меня периодически достаточно сильно выпадали волосы. Я их подлечивала то масками, то ампулами, то витаминами. Помогало на короткое время. И вот в последний год я ничего не могла сделать с Выпадением волос. Пересмотрела кучу роликов и статей в интернете нашла Minoxidil. В использовании очень прост. Нужно втирать в корни волос 1 мл в день(в комплект входит мерная пипетка, ей можно и наносить препарат на корни волос). Я купила 5-% раствор (хотя девушкам рекомендуют 2-% или 1-%). В большей концентрации получается дешевле. Я хотела его разводить водой, однако он начал выпадать в осадок. Я решила просто меньше наносить за раз (не целую пипетку, а 1/3). Препарат хороший, я рекомендую, однако в маленьких объемах и небольшой концентрации. Также рекомендую не забывать о витаминах во время использования препарата, так как принцип действия направлен на усиление кровообращения(эффект усиливается без вреда для здоровья).

Мужу всего лишь 24 года, у него всегда были тонкие и негустые волосы, но последние года, они ещё и начали стремительно выпадать. он пробовал разные маски из горчицы, водки и перца, имбиря — до одного места. О миноксидиле нам рассказал друг, который всегда хотел бороду, но у него ее не было. И каково было моё удивление, когда я увидела результаты этого средства – борода у нашего друга семьи была просто шикарная, густая, без проплешин, поэтому миноксидил для своего мужа я купила не раздумывая. Прошло три месяца и волосы мужа прекратили выпадать, стали густыми. Где купить помогает ли миноксидил для роста бороды? Способ работы : миноксидил блокирует воздействие дегидротестестерона на фоликулы, тем самым предотвращает его вредное влияние, а так же способствует росту волос, благодаря стимулированию кровотока к волосяным луковицам.
Полная информация по теме: Помогает ли миноксидил для роста бороды отзывы — все самое актуальное и полезное по . 1 Как применять миноксидил для бороды? Результаты использования, отзывы и фото. 2 Minoxidil отзывы о средстве для роста бороды. Как применять миноксидил для бороды? Миноксидил для бороды считается самым распространенным средством, для увеличения активности волосяных фолликул, придания новым волоскам гладкости, ускорения их роста. Поможет ли миноксидил? Где посмотреть фотографии бороды до и после применения миноксидила? . Что такое миноксидил? Миноксидил (Minoxidil) — это негормональный препарат для стимуляции роста волос и лечения облысения. Наносится непосредственно на кожу в области поредения. У нас есть. Выпускается Миноксидил для бороды в форме раствора или таблеток, но для ускорения её роста рекомендуется использовать средство только в жидком виде. Действующим веществом в препарате является одноименный компонент. В качестве вспомогательных компонентов используются этанол, глицерин. Пост пикабушника avtoberg с тегами Борода, Миноксидил, Minoxidil, Волосы, Алерана, Длиннопост. . Откуда вообще пошла мода бороды отращивать? . Ни спорт, ни мастурбация не связаны с ростом бороды или с появлением лысины к старости. Это бред. Это просто генетическая наследственность. Результаты применения миноксидила для бороды. . Здесь своими результатами отращивания бороды будут делиться все ребята, которые сотрудничали и сотрудничают с нами! Обзор средства для роста волос Minoxidil Kirkland . Бороду отростил за 4 месяца с приминением цинка и дермороллера. Миноксидил реально работает. я не знаю насчет других производителей, но вот этот Азенксон реально работает. Форма выпуска. Миноксидил от компании Kirkland для роста бороды выпускается в виде лосьона и пены. Лосьон. В упаковку входит шесть флаконов с пипеткой-аппликатором. Инструкция: Окуните пипетку в баночку.
http://seweryn-fashion.com/user_uploads/file/minoksidil_lipetsk_apteka1850.xml
http://mixtorg.com.ua/upload/alerana_s_minoksidilom_instruktsiia9682.xml
http://russkiivopros.com/images/FCKeditor/minoksidil_kupit_Iurga4653.xml
http://www.supportmanagement.nl/files/minoksidil_dlia_golovy5442.xml
http://www.lehnerkom.de/images/uploaded/minoksidil_forum5295.xml
Муж доволен результатом, который он поддерживает и рекомендует minoxidil всем, кто столкнулся с проблемой выпадения волос, или тем, кто хочет отрастить бороду.
помогает ли миноксидил для роста бороды
Способ работы : миноксидил блокирует воздействие дегидротестестерона на фоликулы, тем самым предотвращает его вредное влияние, а так же способствует росту волос, благодаря стимулированию кровотока к волосяным луковицам.
… Топ-5 средств для роста бороды в виде таблеток. Пятое место. . Масло зародышей пшеницы. Это масло оказывает общее укрепляющее действие на волосы. Его можно добавлять в средства по уходу за волосами или использовать самостоятельно. Выпускают обычно как отдельное средство или в. Причины медленного роста волос на лице. Причин медленного роста бороды много, среди них следующие . Какое средство для роста можно приобрести в аптеках. Аптечные средства для роста бороды и усов подразделяются на таблетки, масла, мази и крема, спреи. Таблетки для роста бороды – это. Классический стимулятор роста волос на основе перца чили. Лучшие мази для роста бороды. . Рейтинг (2019): 4.8. Следующее отечественное средство для роста бороды – масло Intensive Boost Beard Oil от компании DREAM CATCHER, позиционирующей себя как производителя натуральной косметики для. Чтобы подобрать самое лучшее средство для роста бороды, нужно изучить особенности каждого крема, мази, масла, учитывая направленность действия . Миноксидил используется женщинами для ускорения роста волос на голове. Также это вещество входит в состав лекарственных препаратов для. За регулирование роста волос человека везде, кроме головы, отвечают гормоны андрогены. . Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и . Подборка средств из аптеки и магазина для роста бороды. Как. Устраняем неравномерный рост бороды. Справиться с плохо растущими волосами поможет мазь для роста бороды, которую подбирают с учетом типа кожи, структуры . Специальные средства, при правильном выборе и применении, способствуют интенсивному росту растительности на лице. 2. Виды средств для роста волос бороды и щетины 3. Почему салонные средства эффективнее народных рецептов? . Но есть мужчины, кому удается отрастить лишь небольшую щетину: волосы на лице растут либо очень медленно, либо клоками. Справиться с такими проблемами может средство для быстрого роста. Таблетки для роста бороды. Обеспечить быстрый рост щетины могут специальные аптечные препараты в форме таблеток. . Для этого в сутки нужно принимать около 80 граммов препарата, следствием чего станет ускорение роста волос на лице. Усиленный кровоток питает ткани и корни волос, поставляет им все. Как ускорить рост волос на лице народными средствами. Домашние средства не так эффективны, как фармацевтические, но . Еще одно очень популярное народное средство для роста бороды – горчичная маска. Эта целебная штука не содержит вредных компонентов и состоит только из натуральных элементов.

Основное руководство — Beardbrand

Мы вложили наш многолетний опыт в области бороды в это важное руководство по отращиванию бороды. Мы разберем все, что вам нужно знать, чтобы отрастить лучшую бороду в вашей жизни — будь вы новичок или опытный бородач.

Если вы еще этого не сделали, пройдите викторину «Бородатый мужчина» и узнайте, самый ли вы редкий тип бородачей. И, если у вас возникнут какие-либо вопросы о вашей бороде, отправьте текст «стиль» на номер 512-879-3297 и получите бесплатную индивидуальную консультацию от нашего эксперта по стилю Beardbrand.

В этом блоге мы более подробно рассказываем о росте бороды, но если вы спешите, приведенные ниже шаги помогут вам начать отращивать лучшую бороду в своей жизни.

Продолжайте расти.

Как отрастить бороду

  1. Установите цель, какой длины должна быть ваша борода.
  2. Уменьшите зуд с помощью масла для бороды или универсального бальзама, как только вы начнете расти.
  3. Чтобы нарастить бороду, нужно как минимум 30 дней, если не больше, так что не сдавайтесь слишком быстро.
  4. Ускорьте рост бороды за счет достаточного количества сна, физических упражнений и правильного питания.
  5. Через 30 дней обрежьте вырез чуть выше адамова яблока.
  6. Используйте щетку для волос 100% кабана, чтобы отшелушивать кожу под бородой.
  7. Ножницами подстригите волоски бороды, которые растут длиннее других.
  8. Никогда не принимайте радикальных решений по поводу своей бороды.
  9. Если сомневаетесь, спросите Beardbrand.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

  • В среднем волосы бороды отрастают на полдюйма в месяц.
  • Чтобы отрастить густую бороду, нужно от двух до четырех месяцев.
  • Исследования показывают, что средняя борода вырастет до 3 футов в длину, если ее не подстричь.
  • В общем, борода никогда не вырастет длиннее, чем за шесть лет полного роста.

ОБЩИЕ МИФЫ О ВЫРАЩИВАНИИ Бороды

Существует множество мифов о выращивании бороды. Разберем самые распространенные.

Миф № 1: бритье ускоряет рост волос
Реальность:
Все, что нужно для бритья бороды, — это избавиться от нее.Нет никаких научных доказательств того, что после бритья волосы отрастают быстрее или гуще. Только время и генетика делают это.

Миф № 2: Масла для роста бороды работают
Реальность:
Масла, сыворотки и таблетки для роста бороды не подтверждены наукой и являются эквивалентом мужских таблеток для улучшения бороды. Не становитесь их жертвой. Однако есть витамины, такие как биотин, которые помогут улучшить здоровье ваших волос, но не повлияют на ваши генетические возможности.

Миф № 3: Бородам слишком жарко для лета
Реальность:
Бороды помогают блокировать УФ-лучи от вашего лица и отводят пот, создавая охлаждающий воздушный поток.

Миф № 4: Зуд бороды
Реальность:
Зуд бороды на ранних стадиях роста — это нормально, но он быстро проходит. Бороды, как правило, не чешутся, а зуд скорее указывает на проблему с уходом.

Миф № 5: Бороды грязные
Реальность:
Возможно, вы читали о бородах, содержащих следы фекалий. Ну, почти все содержит следы фекалий. Используйте средство для мытья бороды, чтобы сохранить бороду чистой.Задача решена.

Миф № 6: Чем больше, тем лучше
Реальность:
Лучшая борода для вас — это та, которую вы можете отрастить и которую любите иметь. Ваша борода не свидетельствует о вашей мужественности.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ВАШУ СПОСОБНОСТЬ ВЫРАЩИВАТЬ БОРОДУ

Генетика
Тип вашей бороды напрямую связан с вашими генами. Фактически, это самый важный фактор, почему ваша борода делает то, что делает (или не делает). Хотя у вас может не получиться отрастить такую ​​же бороду, как у вашего отца, дедушки или прапрадеда, гены, определяющие грубость, цвет (или цвета) и конечную длину вашей бороды , принадлежат вашим предкам.

Возраст
Ваш возраст определяет скорость роста вашей бороды. У мужчин волосы на лице начинают расти примерно в 13 лет. Конечно, в средней школе всегда есть один ребенок с густой бородой, но обычно самый обильный и быстрый рост волос происходит в возрасте от 25 до 35 лет. замедляться с возрастом мужчин.

Тестостерон
Более высокий уровень тестостерона увеличивает вероятность обильного роста волос на лице и теле.Обратной стороной является то, что мужчины с более высоким уровнем тестостерона часто более склонны к облысению из-за дигидротестостерона. Если вы задаетесь вопросом, почему так много мужчин с длинными бородами также лысые, вероятнее всего, виноват ДГТ. Науке не совсем ясно, что вызывает низкий уровень тестостерона, некоторые исследования показывают, что это генетический фактор, а некоторые исследования показывают, что на это влияет окружающая среда ребенка.

Exercise
Упражнения — особенно силовые тренировки — помогают повысить уровень тестостерона.Наиболее эффективны большие, функциональные, сложные движения, задействующие несколько групп мышц. Отжимания, подтягивания, приседания, становая тяга, тяги, жимы от груди и над головой — это прекрасно. Если вы новичок в тяжелой атлетике, поговорите с тренером или тренером. Плохая форма замедлит ваши результаты и приведет к травмам. Если вы вели малоподвижный образ жизни, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какой-либо новый режим упражнений.

Диета
Хорошо сбалансированная диета, богатая белками, витаминами и минералами, помогает сохранить бороду, одновременно позволяя ей максимально увеличить потенциал роста.Волосы состоят из белка, поэтому важно обеспечить их достаточное количество в рационе. Недостаток белка может сделать пряди усов ломкими и слабыми. Витамины B, C и D, а также цинк и железо также помогают поддерживать здоровье и стабильный рост вашей бороды.

Сон
Полные восемь часов сна каждую ночь улучшают качество вашей бороды, а также скорость ее роста. Температура тела снижается во время сна, что приводит к усилению кровообращения, в том числе к волосяным фолликулам и их корням.Чем больше питательных веществ попадет в волосяной фолликул и его корни, тем лучше.

Стресс
Когда кто-то говорит, что из-за стресса выпадают волосы, это не обязательно шутка. Стресс действительно может изменить скорость роста как бороды, так и волос на коже головы, потому что он ослабляет иммунную систему, а ослабленная иммунная система означает меньший рост волос.

Курение
Табак опасен для здоровья, но есть риск, о котором вы, возможно, не слышали, заключается в том, что курение может привести к выпадению волос, включая волосы на бороде.Это просто еще одна веская причина бросить курить навсегда.

ПОНИМАНИЕ РОСТА Бороды

У среднего мужчины на лице 30 000 волосков бороды, и каждый занимается своим делом. Некоторые растут быстро, некоторые — медленно, а некоторые — курчавыми и причудливыми. Кроме того, волосы бороды ведут себя по-разному в зависимости от того, откуда они растут.

Давайте разберемся. Волосы на лице растут в 5 разных областях:

Усы — волосы над верхней губой.
Пятно соул, ароматный привкус или точка джаза — прядь волос прямо под нижней губой.
Козлиная бородка — волосы на передней части подбородка, выше линии подбородка и расширяются до щек.
Колбасы или бараньи отбивные — волосы на щеках выше линии подбородка.
Шея — все, что растет ниже линии подбородка.

Волосы на лице растут по-разному в каждой из пяти зон роста и редко растут равномерно и равномерно.Это становится особенно заметно в период от двух до шести недель роста бороды, когда волосы превратились из простой щетины в заросли бороды. На этом этапе борода может быть неоднородной и непослушной.

Модели роста различаются от человека к человеку и сильно зависят от возраста и генетики человека. Кроме того, волосы, растущие в каждой из этих областей, имеют свою уникальную конечную длину, которая опять же варьируется от человека к человеку. Вот почему некоторые мужчины могут отращивать длинные усы на руле, а другие — нет, или почему у некоторых мужчин пятна на душе составляют всю ширину нижней губы, а у некоторых нет.

Большая часть формы и формы бороды на самом деле образуется из волос, которые растут на шее. Как правило, волосы на шее имеют самую длинную конечную длину из всех пяти участков роста и имеют тенденцию расти немного быстрее, чем остальная часть вашей бороды.

Для более глубокого погружения давайте кратко рассмотрим три фазы роста волос.

ТРИ ФАЗЫ РОСТА Бороды

Рост всех волос, включая волосы бороды, проходит через три фазы: анаген, катаген и телоген.

Фаза анагена
Фаза анагена цикла роста волос представляет собой стадию роста. Клетки корня волосяных фолликулов делятся с большой скоростью во время фазы анагена, которая может длиться от двух до шести лет, а может быть, и больше. Продолжительность фазы анагена определяется вашей ДНК. Во время этой фазы корень непрерывно делится, и пряди волос могут расти на полдюйма или больше в месяц.

Фаза катагена
Катаген является самой короткой из трех фаз и представляет собой «переходную» часть цикла.Рост волос прекращается во время фазы катагена, пряди волос отделяются от волосяных фолликулов и прикрепляются к коже. Кроме того, полностью прекращается кровоснабжение волос. Волосы, находящиеся в фазе катагена, перестали расти и больше не находятся в активной стадии. Обычно это длится от двух до трех недель.

Фаза телогена
Новые поступающие волосы выталкивают старые волосы наружу, в конечном итоге вызывая их выпадение во время фазы телогена. В то время как старые волосы выпадают, фолликул возвращается в фазу анагена, чтобы начать цикл роста заново.Фаза телогена обычно длится от двух до четырех месяцев.

Чтобы узнать больше об этих этапах роста волос, ознакомьтесь с нашим полным руководством по этапам роста бороды.

ЕДА ДЛЯ РОСТА Бороды

Ваша борода на самом деле является продолжением вас самих, и связь между здоровьем бороды и здоровьем тела тесная. Это лучшие продукты, которые вы можете есть, чтобы поддерживать оптимальный рост бороды.

Сладкий картофель — с высоким содержанием бета-каротина, способствует росту клеток в вашей бороде.Что происходит, так это то, что бета-каротин превращается в витамин А, и это приводит к большему росту клеток в волосах, расположенных на бороде.

Устрицы — один из лучших источников цинка. Цинк — важнейший минерал, помогающий клеткам, предназначенным для наращивания волос. Устрицы также являются отличным источником белка.

Яйца — Яйца богаты белком и приносят серьезную прибыль. Они являются естественным источником биотина, который укрепляет волосы и является хорошо известной добавкой, способствующей росту бороды.Яйца также содержат много минералов, таких как железо, кальций и цинк.

Шпинат — Шпинат богат кальцием, железом, магнием, белком и калием, которые являются основными факторами здорового роста бороды. Он отлично сырой, обжаренный и даже хорошо сочетается с коктейлями, если вы хотите попробовать смешать его с другими продуктами питания.

Корица — Корица стимулирует приток кислорода к волосяным фолликулам. Немногое имеет большое значение, когда вы добавляете его в пищу. Добавьте его в овсянку, протеиновые коктейли и другие блюда, где вам нужна сладость.Только не пытайтесь проглотить его ложкой.

Печень — Если вы можете переварить ее, этот животный орган забит белком, железом и биотином.

Продукты, богатые биотином — Орехи, такие как миндаль, арахис и грецкие орехи, соевые бобы и другие бобовые, цельнозерновые, бананы, цветная капуста и грибы.

Небольшая заметка о биотине
Ваши волосы, кожа и ногти состоят из кератина. Было доказано, что биотин улучшает кератиновую инфраструктуру вашего тела.Исследования прямого воздействия биотина на рост волос ограничены. Однако добавление в рацион продуктов с высоким содержанием биотина не повредит. Вы также можете принимать добавки биотина, но, скорее всего, вы уже получаете их достаточно из своего ежедневного рациона.

ПОДРЕЗКА ШЕЯ

По прошествии первого месяца роста у вас, вероятно, появятся густые волосы на шее, которые будут расти над адамовым яблоком. Может быть, таким людям, как Дэвид Бекхэм, Адам Левин и Брэд Питт, удастся сойти с рук, позволив безудержным затылкам на шее.Но для большинства людей пучок густых волос, спускающийся по шее, не принесет вам никаких очков стиля. Это скорее заставит людей задуматься, все ли у вас в порядке — а-ля Шайа Лабаф и его 10-часовой киномарафон.

Если ваша цель — отрастить бороду, мы не рекомендуем подстригать ее в течение первых двух месяцев роста, но вы определенно можете очистить зону декольте.

Вот как это сделать:

  1. Возьмите электрический триммер для бороды или бритву.
  2. Возьмите указательный и средний пальцы, сожмите их вместе и поместите на шею так, чтобы средний палец находился на вершине адамова яблока.Место, где приземляется указательный палец, — это точка, в которой голова соединяется с шеей. Это будет ваша линия.
  3. С помощью электробритвы обрежьте нижнюю линию над кадыком. Следите за формой своей челюсти.
  4. Для внешних краев обрежьте бакенбарды прямо вниз, пока не дойдете до нижней линии.
  5. Подстригите или сбрите все волосы ниже вновь образованной линии.
  6. Пока мы говорим о том, чтобы очистить вашу шею, будьте осторожны, чтобы не обрезать вырез слишком высоко.Помните, что основная форма вашей бороды будет исходить от шеи. Если вы планируете сделать бороду короткой, подстригите вырез выше, но если вы отрастите ее, у вас получится тонкая борода, напоминающая испанский мох.

Чтобы увидеть эти шаги в действии, ознакомьтесь с нашим видеоуроком по декольте.

Когда прекращать стрижку декольте
Как только вам нужно начать приподнимать бороду, чтобы подрезать декольте, вы можете спокойно прекратить ее подравнивать.На данный момент это действительно не будет видно, и ежемесячной стрижки от вашего парикмахера будет достаточно, чтобы вы выглядели чистыми.

ПОДРЕЗКА ЩЕКОВ

Не всем нужно подрезать линии щек, и решение сделать это зависит от личных предпочтений. Для многих мужчин волосы на щеках растут медленнее всего, поэтому убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы увидеть, какова ваша настоящая линия щек. Мы рекомендуем дать бороде отрасти в течение трех месяцев, прежде чем пытаться подстригать волосы, приближающиеся к глазам.Хорошее правило, которого следует придерживаться, — держать линию щек выше, чем вы думаете. Если вы прижмете щеки слишком низко, это будет выглядеть так, как будто у вас есть подбородочный ремень или шейная борода.

Вот как это сделать:

  1. Возьмите электрический триммер для бороды или бритву.
  2. Найдите точку, в которой передний край бакенбарда встречается там, где ваша борода начинает наклоняться вперед.
  3. Проведите линию от этой точки до нижнего угла губ. Это ваш ориентир. Если вы действительно хотите провести линию, вы можете купить карандаш для подводки за несколько долларов.
  4. Вы также можете использовать инструмент для придания формы бороде и можете найти немало вариантов в Интернете.
  5. Обрежьте лишние волосы, размер которых превышает указанную норму.

Чтобы увидеть эти шаги в действии, посмотрите наше видео по технике Cheek Line.

Если вы по ошибке обрежете одну сторону слишком низко, не паникуйте. Необязательно начинать бороду заново. Поднесите другую сторону вниз, чтобы они совпадали, а затем позвольте обеим сторонам снова срастаться.

УХОД ЗА БОРОДОЙ

Одна из самых больших ошибок, которые делают новички в бороде, — это не заботиться о своей бороде.Да, мы слышим вас, пещерные люди отращивали бороды без масла для бороды. Но вы не пещерный человек, и пренебрежение своей бородой может привести к множеству проблем, таких как борода, сломанные волосы и сухость кожи. Все это может помешать вам отрастить лучшую бороду.

Нам нравится разделять уход за бородой на две части — в душе и перед зеркалом.

УХОД ЗА БОРОДОЙ В ДУШЕ

Душ — это то место, где вы закладываете основу для оптимизации роста бороды.Более здоровая кожа делает бороду более здоровой и послушной. Вот продукты, которые мы рекомендуем включить в свой режим приема душа, чтобы приблизить бороду к вашей цели.

Средство для мытья бороды и смягчитель для бороды
У вас может возникнуть соблазн нанести на бороду обычный шампунь и кондиционер для волос, но традиционные средства для волос созданы для ухода за кожей головы, а не кожей под бородой.

В чем разница? Во-первых, кожа на коже головы толще и содержит примерно 130 000 волосяных фолликулов.Кожа в области лица тоньше и содержит около 30 000 волосяных фолликулов.

Чем больше волосяных фолликулов, тем больше кожного сала, что делает кожу головы более жирной. Шампуни и кондиционеры для волос предназначены для удаления излишков масла. Использование его на лице — там, где меньше масла — может лишить кожу и бороду масла, необходимого для здоровья. Другими словами, это сделает вашу бороду суше, чем техасское лето.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь со статьей «Средство для мытья и смягчения бороды Vs. Шампунь и кондиционер для волос: разница.

Средство для мытья и смягчения бороды Beardbrand

создано из более мягких ингредиентов, чтобы обработать кожу под бородой. Средство для мытья бороды очищает, а средство для смягчения бороды кондиционирует.

Совместная промывка
На уровне земли мы рекомендуем метод, известный как совместная промывка. Здесь вы каждый день моете бороду с помощью смягчителя для бороды. В состав средства для смягчения бороды входят легкие очищающие средства, поэтому он избавит вас от скопления грязи. Это также сделает вашу бороду мягкой на ощупь.

Затем два или три раза в неделю делайте более глубокое очищение с помощью средства для мытья бороды.

Pro-tip
Для дополнительного кондиционирования не смывайте полностью смягчитель бороды с бороды. Если вы выберете этот метод, обязательно промывайте его водой ежедневно.

Utility Bar
Ваша борода будет такой же здоровой, как и ваша кожа, и мыло, которым вы моете кожу, имеет значение. Utility Bar работает как средство для мытья тела, мыло для бритья, очищающее средство для лица, средство для мытья бороды и шампунь для волос.Он достаточно нежный для повседневного использования и создает идеальный базовый слой аромата для нанесения поверх. В состав Utility Bar входят натуральные ингредиенты — в его состав не входят искусственные красители, грубые отшелушивающие средства или пальмовое масло.

УХОД ЗА БОРОДОЙ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ

Теперь, когда ваша игра в душ заблокирована, давайте соберем все это перед зеркалом. Есть несколько продуктов, которые можно использовать в повседневной жизни: от кондиционирующих средств, таких как масло для бороды, до средств для укладки, таких как бальзам для укладки, и средств для ухода за кожей.Мы разберем каждую.

Средства для ухода за бородой

Масло для бороды
Масло для бороды — это классика, и у каждого бородача должно быть немного в его коллекции. Ваша борода питается кожным салом, вырабатываемым вашей кожей, но душ может лишить кожу этих эфирных масел. Если ваша кожа сухая, ваша борода становится сухой, а сухие волосы склонны к ломкости, и с ними будет труднее справиться.

Масло для бороды предназначено для пополнения и увлажнения вашей кожи и волос, поэтому ваша борода остается ухоженной, мягкой и легкой для укладки.Поскольку это жидкость, она легкая и идеально впитывает любой аромат.

Масло для бороды предназначено не только для мужчин с длинной бородой. Несколько капель в день на ранних стадиях роста могут творить чудеса в предотвращении зуда бороды.

Применение
Распределите масло по руке, затем согрейте масло между ладонями. Нанесите масло прямо на кожу под бородой и на волосы. Расческа для волос кабана или гребень для бороды помогут равномерно распределить масло и придать форму вашей бороде.

Сколько использовать масло для бороды
Безбородый — 1 месяц — 2-3 капли в день
1–3 месяца — 3-6 капель в день
3–12 месяцев — 6-10 капель в день
12 месяцев + -10 + капли ежедневно

Utility Balm
Разработанный, чтобы дольше оставаться на поверхности волос и кожи, он медленно впитывается, создавая эффект несмываемого кондиционера. Это не средство для укладки, поэтому не ждите, что оно держится, но оно немного тяжелее, чем наше масло для бороды, что дает вам больше контроля над этими разносами в вашей бороде.

Подобно универсальному ножу, бальзам Beardbrand Utility Balm разработан для бородачей, которым требуется средство для ухода, способное на все. Он обладает всеми преимуществами нашего легендарного масла для бороды, но в форме бальзама, который дает немного больше контроля над надоедливыми вылетами, волшебным образом воздействует на сухую кожу и добавляет блеск и силу полностью зажившим татуировкам.

Применение
Немного — это очень важно, поэтому начните с небольшого пальца, теплого между ладонями, и нанесите его на бороду или… ну, на любое место на теле.При необходимости нанесите больше.

Средства для укладки бороды

Бальзам для укладки
Бальзам для укладки волос не обладает кондиционирующими свойствами масла для бороды или универсального бальзама. Бальзам для укладки Beardbrand Styling Balm предназначен для завершения ухода за вашей бородой, контролируя вылетание и удерживая ее в течение всего дня. Это средняя фиксация, поэтому борода не станет жесткой и хрустящей. Бальзам для укладки также отлично подходит для волос на голове, обеспечивая естественный вид.

Application
Зачерпните немного бальзама размером с горошину, потрите руки вместе и нанесите на бороду или волосы на голове.Равномерно нанесите средство от корней волос до кончиков. При необходимости добавьте еще. Придайте волосам желаемую прическу.

Чтобы увидеть это в действии, посмотрите это обучающее видео по бальзаму для укладки.

Воск для усов
Воск для усов Beardbrand Wax изготовлен из натуральных ингредиентов, таких как пчелиный воск, масло жожоба и ланолин. Он создан для придания естественного стиля и формы. С нашим воском для усов вы не выдернете волосы и не сделаете их жесткими. Однако вы можете добиться большей стойкости воска, изменив технику или увеличив количество продукта.

Применение
Кончиком ногтя удалите небольшое количество воска для усов и потрите воск между кончиками пальцев, пока он не станет теплым. Затем нанесите средство на усы, чтобы придать им форму и удерживать.

Pro-tip
Используйте тепло фена для разогрева воска для усов. Затем нанесите воск прямо на усы, как бальзам для губ. Затем используйте фен, чтобы придать форму усам и уложить их. Обязательно обработайте усы холодным воздухом из фена, чтобы закончить и задать стиль.

Основные инструменты для ухода за бородой

Наличие подходящих инструментов для ухода может стать разницей между тем, чтобы иметь бороду, которую вы любите, и брать в руки ближайшую бритву.

Расческа для бороды
Самый простой инструмент — это расческа, но не все гребни для бороды созданы одинаково. Традиционные гребни обычно не имеют достаточной ширины между зубьями, даже на более широкой стороне гребня, чтобы легко пройти сквозь толщину вашей бороды. Пластиковые и металлические гребни создают статический заряд, который усложняет укрощение бороды и заставляет вас выглядеть так, будто вы никогда не научились вставлять вилки в электрическую розетку.

Beardbrand гребешки для бороды изготовлены вручную из итальянского ацетата целлюлозы — резиноподобного материала на растительной основе, который не создает статического электричества, отличается прочностью и не зацепляет волосы. Каждый зуб гребешка выпиливается опытными мастерами, округляется пемзой, а затем отполирован вручную. В результате получаются точно настроенные, плавно заостренные зубы, которые прочесывают прямые, кудрявые и волнистые бороды, как горячий нож сквозь масло.

Расческа для волос кабана
Прическа кабана имитирует человеческий волос и является незаменимым инструментом для ухода за бородами.Чем расческа для бороды из кабачьей шерсти лучше синтетических щеток? Поверхность каждой щетинки чешуйчатая и собирает пыль и излишки продукта с волос, когда вы ими пользуетесь. Жесткие щетинки также стимулируют кожный жир, присутствующий в коже, и распределяют его по стержням волос, сохраняя волосы чистыми, здоровыми, блестящими и защищенными.

Круглая щетка для волос кабана
Круглая щетка — незаменимый инструмент для укладки бороды. При использовании в сочетании с феном круглая щетка поможет вам добавить локон в нижнюю часть бороды, усов или разгладить волнистые и кудрявые бороды.

Чтобы увидеть это в действии, посмотрите это обучающее видео по круглой кисти.

Ножницы для стрижки бороды
Волосы на бороде растут неравномерно, поэтому высококачественные парикмахерские ножницы для стрижки бороды играют важную роль в их удалении. Ножницы для стрижки бороды также являются предпочтительным инструментом для общей стрижки бороды и поддержания желаемой длины бороды.

Включите тепло
Давайте поговорим о феном. Да, вы не ослышались! Считайте это еще одним инструментом в своем арсенале.Если у вас есть нежелательные волны в волосах или волоски, которые заставляют ваши волосы двигаться в нежелательном направлении, то использование тепла от фена является ключом к тому, чтобы заставить ваши волосы делать то, что вы хотите.

Посмотрите это окончательное обучающее видео по укладке бороды с самим Зевсом, Грегом Берзински.

ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ОТРАСТИВАНИИ Бороды

Зуд бороды
При бритье волосы срезаются под углом, оставляя их острие. По мере роста бороды волосы начинают скручиваться, и эти острые кончики колют кожу, вызывая зуд.Когда вы только начинаете отращивать, этот период зуда в бороде обычно длится одну или две недели и проходит по мере того, как волосы становятся длиннее. Использование масла для бороды с первого дня поможет смягчить волосы по мере их роста, уменьшив зуд на ранних стадиях.

Зуд бороды при более длинной бороде
Если вы испытываете зуд бороды при более длинной бороде, это, вероятно, является признаком чрезмерной сухости как кожи, так и волос. Используйте средство для мытья и смягчения бороды, которое будет достаточно мягким для вашего лица.Будьте осторожны и не стирайте слишком часто. Добавьте масло для бороды или универсальный бальзам в свой уход, чтобы улучшить состояние волос и кожи бороды. Отшелушивайте кожу под бородой с помощью щетки для волос кабана. Это помогает удалить мертвую кожу, застрявшую под волосами, и лучше распределить масло по всей бороде.

Борода
Борода — это то, что мы называем перхотью, которая исходит от вашей бороды. В большинстве случаев борода — это сигнал о том, что вам нужно отшелушивать кожу под бородой.Относитесь к нему так же, как и к более длинной бороде, которая чешется — используйте средство для мытья и смягчения бороды, расчешите щеткой и отшелушивайте щеткой для волос кабана и добавьте масло для бороды или универсальный бальзам в свой рутинный уход.

Если у вас наблюдается чрезмерное шелушение и зуд, которые вы не можете контролировать, возможно, у вас себорейный дерматит. Себорейный дерматит — это кожное заболевание, которое многие бородачи легко лечат, но оно не исчезнет, ​​если вы не лечите его правильно. Если вы безрезультатно пытались лечить шелушение самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом.

Волны бороды
Некоторые бороды растут прямо, некоторые — вьющимися, а некоторые — волнистыми. Приручить волнистую бороду относительно легко. Вам понадобится фен и круглая щетка, такая как Beardbrand Round Brush, сделанная из 100% кабачьей шерсти. Нанесите немного масла для бороды на бороду, чтобы защитить волосы от тепла фена. Используйте щетку, чтобы завить волосы против волны и добавить тепла от фена. Как только волна будет удалена, добавьте холодный воздух, чтобы зафиксировать волосы на месте.

Промежутки в усах
Желобок — это углубление над серединой губы. Он формируется еще в утробе матери, и ученые считают, что это точка, где соединяются разные части лица. У некоторых мужчин в этой бороздке не так много волос. Будьте терпеливы, поскольку со временем это может подойти. По мере того, как волосы становятся длиннее, вы также можете направить их к середине.

Пятнистая борода и проплешины
Значит, у вас борода не срослась полностью или на ней есть проплешины? Ты не одинок.Наберитесь терпения и дайте ему больше времени. Борода, покрытая пятнами в тридцать дней, может быть густой и пышной через 90 дней и позже. По мере того, как ваша борода становится длиннее, эти лысины могут быть скрыты. Возможно, вам также потребуется уделить этому больше времени, поскольку вы еще молоды. Для большинства мужчин рост бороды не наступает, пока вам не исполнится 25 лет. Но, в конечном счете, неоднородная борода может быть просто тем, что позволяет ваша генетика. Клочковатые бороды все еще могут быть крутыми, если их носить коротко — подумайте о Джеймсе Франко.

Нужна помощь в выращивании бороды? Отправьте нам сообщение на [адрес электронной почты защищен] или отправьте текстовое сообщение «СТИЛЬ» на номер 512-879-3297 для получения бесплатной персональной консультации.Мы будем рады вам помочь.

Продолжайте расти.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ

20 лучших стилей бороды на 2020 год
Бороды так же популярны, как и прежде, поэтому мы выделяем 20 лучших стилей бороды в 2020 году, от щетины до шевронных усов и бороды Бандхольца. Как всегда, продолжай расти.

ОПРЕДЕЛЕННОЕ РУКОВОДСТВО ПО СТИЛЯМ УСОВ
Зловещие усы снова стали актуальными, отчасти благодаря Movember и цикличности тенденций роста волос на лице.Найдите лучший стиль усов с помощью этого подробного руководства.

ОПРЕДЕЛЕННОЕ РУКОВОДСТВО ПО СТИЛЯМ КОЗЛИЧНОЙ КОЗИНЫ
Журналы о стилях могут сказать вам, что козлиная бородка плохо выглядит, но мы думаем, что есть способы сделать ее потрясающей. Итак, мы собрали несколько советов о том, как носить бородку в 2020-х годах — и это сойдет с рук.

TL; DR

Итак, вы хотите узнать, как отрастить бороду? Эти пять советов помогут вам начать работу.

  1. Установите цель — Отращивание бороды требует терпения, и первые дни могут быть разочаровывающими.Наличие цели или стиля бороды, к которому вы стремитесь, помогает удержать вас от принятия каких-либо радикальных решений.
  2. Дайте время — Требуется добрых 30 дней, чтобы иметь четкое представление о том, с какой бородой вам нужно работать. Дайте себе месяц отрасти своей бороде, прежде чем что-нибудь с ней делать — и мы имеем в виду что угодно. Не трогайте и не обрезайте. Чтобы отрастить густую бороду, требуется от двух до четырех месяцев, что немного варьируется от мужчины к мужчине.
  3. Держите щеки высоко, а декольте низко. — По мере роста борода начнет подниматься вверх по лицу и спускаться по шее.Как правило, держите линии щек выше, чем вы думаете, а линию шеи ниже, чем вы думаете.
  4. Не ждите, чтобы использовать средства для бороды — Вы можете подумать, что вам не нужно масло для бороды или бальзам для бороды, пока у вас не будет полная борода, но использование этих продуктов с первого дня помогает сохранить кожу увлажненной, волосы мягкими и вашими. новообразование менее зудящее.
  5. Прекратите сравнивать — Иметь цель и бородатый образец для подражания — это хорошо. Одержимое сравнение своей бороды с бородой других людей вредно для здоровья и обескураживает.У всех есть проблемные места и то, что им не нравится в бороде. Сосредоточьтесь на том, что вы можете отрастить, и подчеркните сильные стороны своей бороды.

Нужна помощь в выращивании бороды? Отправьте нам сообщение на [адрес электронной почты защищен] или отправьте текстовое сообщение «СТИЛЬ» на номер 512-879-3297 для получения бесплатной персональной консультации. Мы будем рады вам помочь.

Вызов знания бороды

Теперь, когда вы прочитали всю статью, проверьте, что вы узнали, с помощью нашей викторины по бороде. Получите 100% викторины и получите скидку 50% на эксклюзивный стартовый набор Beardbrand.

Отрастите бороду быстрее: 9 проверенных методов (подтвержденных исследованиями)

Эта статья — результат сотен часов работы и исследований, направленных на поиск наиболее эффективных методов быстрого отрастания бороды.

Могу обещать, что ничего подобного вы не видели раньше в Интернете.

Я сам использовал все эти советы, чтобы перейти от очень слабой отправной точки (небольшой пушок на верхней губе и подбородке) к возможности отрастить массивную густую бороду всего за несколько лет (и я мог бы сделать это быстрее если бы я знал все, что знаю сейчас).

Я делюсь своими результатами в конце статьи, но чтобы полностью понять их — и лично убедиться, как действительно можно ускорить рост бороды — вам придется прочитать статью ниже.

Он наверняка большой и длинный, так что вы можете добавить его в закладки, если торопитесь. Но это просто и просто работает, поэтому не просматривайте его.

Готовы к работе?

Отлично. Давай заставим твою бороду прорасти быстрее, чем ты когда-либо предполагал.

Как быстро должна расти борода?

У среднего мужчины скорость роста бороды составляет полдюйма в месяц.

Для некоторых мужчин скорость будет ниже, а для других она может быть быстрее, даже более одного дюйма в месяц.

Скорость роста вашей бороды контролируется такими вещами, как ваша генетика, ваш уровень тестостерона и ДГТ, ваш образ жизни и степень чувствительности вашего тела к гормонам, стимулирующим рост бороды.

Распространено заблуждение, что ваша борода будет расти так же быстро, как и волосы на коже головы, и что они будут похожи на волосы.

На самом деле, у большинства мужчин бороды растут быстрее, чем волосы на коже головы, и это далеко не одно и то же, поскольку борода на самом деле андрогенная — волосы, вызываемые гормонами, как и волосы на теле (вот почему ни один начните расти, пока не достигнете половой зрелости).

Какова ваша цель роста бороды?

Прежде чем мы продолжим статью и рассмотрим , что помогает расти бороде , мы должны выяснить, каковы ваши цели в первую очередь.

Потому что, хотите верьте, хотите нет, насадки немного отличаются для каждой цели, будь то стимуляция скорости роста, толщина, избавление от пятен или просто стимуляция нового роста полностью.

Отращивание более густой и густой бороды

Если у вас уже есть некоторый рост бороды, но он не очень густой и покрытия просто нет, вам следует сосредоточиться на том, чтобы отрастить более густую, густую и густую бороду или сделать бороду менее похожей на лобок.

Эти две статьи, которые я связал выше, помогут вам именно в этом, так что, если это то, что вам нужно, прочтите их или откройте в новой вкладке.

Стимулирование роста новой бороды

Если в настоящее время у вас очень слабый или почти полный рост бороды естественным путем, вашей целью должно быть стимулирование нового роста и активация спящих волосяных фолликулов на лице.

К счастью, для этой цели у нас есть целый пост с умным названием «Как отрастить бороду, когда бороду не отрастить».

Не поймите меня неправильно, эта статья тоже помогает в этом, но та, что указана выше, больше ориентирована на парней, у которых почти нет волос на лице.

Устранение непослушных волос на лице и лысых пятен

Я понимаю, как это может быть неприятно, если у вас есть приличное покрытие бороды на подбородке и в области усов, но щеки, например, разрастаются пятнами и покрываются видимыми проплешинами.

Если это вы, то вам повезло, потому что мы посвятили здесь обширное руководство по исправлению неоднородной бороды.

В статье рассказывается о многих вещах, похожих на эту, но есть несколько специальных советов по устранению проплешин на бороде и, в частности, по помощи в заполнении бороды.

Ускорение роста уже существующей бороды

И последнее, но не менее важное: есть парни, у которых есть приличный рост бороды, но они просто хотели бы, чтобы их борода росла быстрее, сильнее и здоровее.

И именно здесь эта статья, которую вы читаете, особенно полезна, поскольку мы подробно рассказываем о хитростях и советах, как отрастить волосы на лице естественным путем, иначе говоря. стимуляция роста бороды.

Что именно заставляет вашу бороду быстро расти

Хорошо, есть научно доказанные способы выращивания усов более быстрыми темпами (обещаю, мы скоро до них доберемся)…

Но сначала давайте быстро рассмотрим основные механизмы, которые на самом деле контролируют скорость роста вашей бороды. .

Генетика бороды

Это скучный факт, который просто — ну — факт. Ваша базовая способность к росту бороды определяется растительностью на лице и генетикой волос.

Ранее считалось, что они передаются по наследству от матери, но новое исследование показало, что это может быть неправдой, но вместо этого ваша генетика роста бороды может происходить от одного из ваших родителей.

Самое важное, что нужно понять, это то, что ваша генетика не ограничена только ростом волос на лице.Это может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но в 2020 году есть хорошо зарекомендовавшие себя методы, которые заставят бороду расти быстрее, гуще и сильнее.

Гормоны роста бороды и рецепторы

Волосы на лице являются андрогенными, их рост регулируется и поддерживается двумя основными мужскими гормонами; тестостерон и ДГТ.

Одно исследование, в частности, отметило, что тестостерон способствует росту и толщине фолликулов, тогда как ДГТ непосредственно увеличивает линейный рост бороды и превращает тонкие пушковые волосы типа «персиковый пушок» в более толстые концевые волосы.

«Но высокий уровень гормонов — не единственное, что вам нужно для роста бороды, поскольку гормоны также должны абсорбироваться из кровотока в клетки волосяных фолликулов на лице».

И для этого в фолликулах бороды есть особые клетки, называемые рецепторами андрогенов (AR). Рецепторы андрогенов на лице должны быть достаточно чувствительными и активными, чтобы связывать Т и ДГТ из крови для роста бороды.

азиатских мужчины, которые не умеют отращивать бороды, — отличный тому пример.Эта популяция имеет генетический тип, в котором рецепторы андрогенов менее чувствительны и не так эффективно связывают гормоны из крови.

В результате у них часто может быть высокий уровень тестостерона — иногда даже выше в среднем, чем у мужчин европеоидной или африканской национальности, — но невосприимчивые рецепторы андрогенов сдерживают их способность хорошо отращивать волосы на лице.

Кровообращение в область волос на лице

И последнее, но не менее важное: вам определенно необходимо иметь хороший кровоток в области волос на лице и из нее.

Циркуляция — это главное, что доставляет питательные вещества, гормоны и другие факторы роста и строительные блоки непосредственно в фолликулы.

Ниже, в наши советы и рекомендации, мы включили несколько эффективных методов, специально предназначенных для стимуляции кровотока в области бороды.

Как быстрее отрастить бороду

1. Ешьте правильную пищу

Несмотря на то, что исследований, непосредственно посвященных тому, какие продукты питания могут способствовать более быстрому выбрасыванию волос на лице, не проводилось, у нас все же есть доказательства, на которые можно положиться.

И это исходит из исследований, в которых изучаются продукты и их влияние на гормоны роста бороды: ДГТ и тестостерон.

«Поскольку эти два гормона подобны удобрению для волос в бороде, их более высокий уровень определенно поможет вашему мужчине вырасти».

Следовательно, любые продукты, которые повышают или понижают ваш уровень, должны либо увеличивать скорость роста вашей бороды, либо подавлять ее.

Я ранее писал здесь огромный подробный пост о продуктах для роста бороды, но в качестве краткого руководства ниже приведены пять, которые я считаю наиболее эффективными.

Ростки люцерны

В прошлом году группа японских исследователей разделила 68 мужчин на две группы по 34 человека и отправила их на интересное исследование питания.

Первой группе давали 50 граммов проростков люцерны для ежедневного употребления, а второй группе — такое же количество брокколи.

Через месяц исследователи изучили гормональные профили мужчин и сравнили их с уровнями, которые были у них до испытания.

Они обнаружили, что у мужчин, потребляющих проростки люцерны, уровень ДГТ увеличился на 21%, а уровень свободного тестостерона — на 14%.

Поскольку и ДГТ, и свободный тестостерон тесно связаны со скоростью, толщиной и густотой роста волос на лице, можно сказать, что употребление в пищу проростков люцерны — прекрасный способ ускорить рост собственной бороды.

Оливковое масло

Оливковое масло — основной продукт питания в Средиземноморском регионе. Район, известный своими густыми бородатыми мужчинами.

Как оказалось, марокканское исследование на самом деле изучило, может ли оливковое масло первого отжима (EVOO) влиять на андрогенные гормоны (опять же, те же гормоны, которые стимулируют рост бороды).

В ходе исследования молодые люди переключили свой основной источник жира на оливковое масло в течение двух недель, после чего их уровни тестостерона сравнивались с начальными уровнями.

Удивительно, но оливковое масло способно повысить уровень тестостерона на 17,4%, что в течение длительного периода времени должно стимулировать рост волос на лице.

Оливковое масло известно не только своими полезными мононенасыщенными жирами и большим количеством антиоксидантов; это также очень полезно для гормонов роста бороды.

Сорго

Не многие люди даже знают о древнем зерне под названием сорго, но все, кто интересуется ростом волос на лице, должны знать.

В исследовании, в котором клетки подвергались воздействию спиртового экстракта зерна, уровень фермента 5-альфа-редуктазы вырос на 54%.

Почему это хорошая новость для бородачей? Что ж, тот же самый фермент отвечает за выработку DHT, гормона, связанного, помимо прочего, с улучшенным линейным ростом бороды.

Есть некоторые свидетельства того, что сорго может оказывать положительное влияние на гормоны бороды.Вы можете купить цельнозерновые, такие как эти, и лопать их, как обычный попкорн, или вы можете получить их как муку из сорго и использовать в кулинарии и т. Д.

Кофе

Если вы любите кофе, то вам понравится то, что я скажу дальше…

Кофе действительно может ускорить рост волос на лице. По крайней мере, кажется, что он увеличивает уровень гормона, ответственного за прайминг фолликулов бороды; тестостерон.

Это было замечено в многочисленных исследованиях на людях, как объясняет известный Examine.Com, а также исследование на крысах, которое показало, что кофе способен повышать уровень ДГТ.

Кроме того, согласно Healthline, кофе является одним из лучших источников ежедневных антиоксидантов.

Итак, в следующий раз, когда вы захотите сделать одолжение для волос на лице, возьмите немного кофе легкой обжарки с высоким содержанием кофеина (кофеин, кажется, является основной причиной повышения уровня гормонов бороды) и выпейте чашку или две.

Изюм

Возможно, вы не думаете, что изюм может иметь какое-либо отношение к здоровью ваших волос на лице, но он может помочь им лучше расти.

Секрет кроется в малоизвестном микроэлементе, скрытом внутри них, под названием бор.

В 100 граммах изюма содержится колоссальные 3 мг бора, и было обнаружено, что бор увеличивает как уровень тестостерона, так и уровень ДГТ, что, как вы уже должны знать, действительно является хорошей новостью для роста вашей бороды.

Изюм может показаться не таким уж большим, но он определенно может естественным образом ускорить рост вашей бороды.

2. Попробуйте миноксидил

Я много раз говорил о миноксидиле на этом веб-сайте, и до сих пор это единственный активатор роста бороды , подтвержденный фактическими исследованиями, подтверждающими его использование. .

Верно, группа тайских исследователей проверила 3% раствор миноксидила на мужском лице и увидела, что он значительно увеличивает скорость роста бороды и количество новых волос на лице.

Пишут исследователи:

«Точный механизм воздействия миноксидила на рост волос до сих пор неясен, но существует множество гипотез. В заключение, лосьон Миноксидил 3% эффективен и безопасен для улучшения бороды ».

Конечно, существует множество исследований этого лекарства от выпадения волос, отпускаемого без рецепта, и того, как оно стимулирует фолликулы в верхней части головы, так что это был лишь вопрос времени, когда люди попытаются проверить, работает ли оно как что и на волосах на лице.

И, безусловно, делает. В настоящее время в группах Reddit и FaceBook более 50 000 мужчин используют миноксидил для ухода за бородой, и изо дня в день появляются все более впечатляющие фотографии до и после.

А теперь, можете ли вы назвать какой-либо другой продукт для роста бороды, который имеет что-нибудь подобное?

  • Тысячи до-после, у которых наблюдается усиленный рост бороды.
  • Десятки исследований, показывающих, как он стимулирует волосяные фолликулы.
  • Одно исследование, которое доказывает, что он также стимулирует рост волос на лице.

«Нет, нельзя, потому что миноксидил — единственный действительно проверенный продукт для роста бороды (хотя он даже не продается для области бороды)».

Конечно, Миноксидил не идеален. У него есть некоторые побочные эффекты, о которых мы поговорим более подробно в нашем большом руководстве по миноксидилу для бороды, но для большинства мужчин это лучший вариант после нарезанного хлеба.

Как использовать миноксидил для более быстрого роста бороды
  1. Получите 5% Киркленда (вот так) или Рогейна 5% (вот так).
  2. Используйте 1-2 мл на одно или два ежедневных применения на область бороды.
  3. Дайте ему впитаться в фолликулы бороды не менее 4 часов.
  4. Делайте это в течение 3–12 месяцев для достижения наилучших результатов (не мгновенно).
Какой миноксидил лучше всего подходит для волос на лице?

Есть оригинальный бренд; Rogaine, который действительно работает, но является самым дорогим выбором. Кроме того, существуют бренды-дженерики, которые также работают и дешевле.

Это не имеет особого значения, какую марку вы приобретете , если в нем 5% миноксидила в качестве активного ингредиента и те же жидкости-носители (спирт и пропиленгликоль).

Я лично использовал Rogaine 5% прямо здесь, и он работал феноменально хорошо, но я использовал его только потому, что я живу в Финляндии, и это буквально единственный доступный бренд.

Для тех, кто живет в США, вы могли бы сэкономить много денег и просто купить Kirkland 5% Minoxidil большой партией на Amazon. Он работает так же хорошо, но намного дешевле.

Итог: Миноксидил — это безрецептурный препарат от выпадения волос, который многие мужчины используют не по назначению, чтобы ускорить рост бороды.Он работает и хорошо зарекомендовал себя анекдотично и в ходе исследований, но не полностью лишен побочных эффектов.

3. Обратите внимание на добавки для роста бороды

В наши дни на рынке есть много добавок для роста бороды, , но большинство из них — просто мусор .

Несколько добавок, которыми я собираюсь поделиться ниже, будут работать для увеличения скорости роста вашей бороды, и есть довольно хорошие доказательства этого …

Но это не обычные «добавки для бороды» или, по крайней мере, не продаются таким образом.

У них нет логотипов с большой бородой посередине и «БОРОДА» с большими буквами на бутылке, но они просто работают.

Мультивитамины

Необязательно быть знатоком Einstein , чтобы понять, что недостаток минералов и витаминов может отрицательно сказаться на здоровье и скорости роста вашей бороды.

Витамины группы B, такие как биотин, например, чрезвычайно важны для производства кератина, дефицит цинка обычно связан со слабым ростом волос, а несколько витаминов и минералов способствуют синтезу гормонов роста бороды; тестостерон и ДГТ.

И хотя вы можете исправить все свои основные недостатки, просто соблюдая полноценную питательную диету, вы также можете добавить простые недорогие поливитаминные добавки, чтобы покрыть свои основные потребности.

Существуют «витамины для роста бороды», такие как Vitabeard, Beardilizer, Beard Grow XL, Iron Beard и т. Д. Да, я знаю это, но они часто дороги и не так впечатляют с точки зрения того, что в них содержится.

Вы можете получить гораздо большую отдачу, просто купив такой недорогой поливитаминный комплекс для кухонной мойки, или, если вы хотите заплатить немного больше, вы также можете выбрать вместо него действительно высококачественные витаминные и минеральные добавки.

Оба этих варианта будут дешевле (если смотреть на цену за капсулу), чем специальные «витамины для бороды», но при этом будут содержать гораздо больше микроэлементов более высокого качества.

Итог: Для многих мужчин простая мультивитаминная добавка может значительно ускорить рост волос на лице. Особенно, если у них есть существенные недостатки.

Карнитин

Карнитин — это заменимая аминокислота, хорошо известная как переносчик липидов.

Он помогает организму доставлять короткоцепочечные жирные кислоты непосредственно в клетки для использования энергии.

«Какое отношение это имеет к росту бороды, спросите вы?»

Что ж, есть исследование Foizik et al. которые показали, что, перемещая жирные кислоты в клетки волосяных фолликулов, карнитин может активировать спящие фолликулы, переводя их в анагенную стадию роста бороды.

Есть также два исследования Dr.William J. Kraemer , который показал, что около 2 граммов карнитина в день было в состоянии повысить чувствительность рецепторов андрогенов у мужчин (ссылка, ссылка)

Для роста бороды это тоже потрясающая новость, так как рецепторы андрогенов в волосяных фолликулах на лице должны будут связываться с андрогенами (тестостероном и ДГТ) для роста бороды.

И если карнитин помогает повысить чувствительность рецепторов, он определенно должен одновременно увеличить рост вашей бороды.

В обоих исследованиях использовался связанный с солью карнитин в форме L-карнитина L-тартрата. Вы можете купить его в виде порошка на Amazon и смешать с водой, например, он почти не имеет вкуса, поэтому его легко использовать.

Мукуна жгучая

Это то, о чем большинство людей даже не догадывались, может что-то сделать с ростом вашей бороды.

Это трава, обычно используемая в Индии под названием Mucuna Pruriens (бархатная фасоль), содержит очень интересное соединение под названием L-допа.

«Так что он может сделать с бородой?»

Ну, с одной стороны, кажется, что он действительно увеличивает уровень гормона бороды тестостерона у людей, крыс и даже птиц (ссылка, ссылка, ссылка)

L-допа в нем также известен как белок коактиватора андрогенных рецепторов, и, как вы знаете, вам нужны эти активные андрогенные рецепторы, чтобы отрастить бороду сильнее и лучше.

Вы можете получить Mucuna Pruriens на Amazon в виде экстракта, стандартизированного для L-Dopa, и это будет моей рекомендацией по сравнению с чистой порошковой версией.

4. Улучшение циркуляции бороды

Волосы вашей бороды нуждаются в постоянном притоке гормонов и питательных веществ в фолликулы, чтобы они прорастали сильными и быстрыми.

И то, что поставляет эти питательные вещества и гормоны для роста бороды в корни волос на лице, — это ваш кровоток.

Обычно считается, что кровоснабжение области щек слабее, чем остальной части лица, такой как верхняя губа или челюсть.

В результате верхняя часть щек — — самая неоднородная и трудная для заполнения часть волос на лице. на лицах большинства мужчин.

Ниже приведены два основных метода естественного улучшения циркуляции бороды.

Массаж лица

Просто начните с ежедневного массажа лица.

Это не обязательно должно быть долгое время, просто примерно пять минут в день должны принести заметную пользу.

Обязательно сосредоточьтесь на давлении в области щек, так как это, скорее всего, будет область с самым слабым потоком.

Отшелушивание для бороды

Самый простой способ прочистить поры и удалить мертвые клетки кожи, которые могут застрять под вашей бородой, — это так просто, как вы можете себе представить…

, вам просто нужно отшелушить кожу под бородой.

Лучший способ убедиться, что это происходит, — ежедневно чистить бороду щеткой для бороды с жесткой щетиной из кабана (мы рассмотрели лучшие щетки для бороды здесь ранее, так что посмотрите их, если хотите).

Еще один отличный метод — использовать скраб для отшелушивания бороды один или два раза в месяц. Они не сильно отличаются от обычных скрабов для лица, просто они немного более жидкие, что облегчает доступ к коже под кожей бороды.

Если вы хотите отшелушивать бороду в душе, вы можете даже выбрать специальный скрабер для бороды с силиконовой щетиной.

Итог: Для более быстрого роста вашей бороде необходим хороший кровоток и беспрепятственный рост. Массаж лица и отшелушивание бороды могут помочь вам в обоих.

5. Перестаньте делать то, что вредит вашей бороде

Иногда ускорение роста бороды — это не то, что вы можете сделать для стимуляции фолликулов, а скорее то, чего вам следует избегать, так как это может замедлить рост вашей бороды.

Ниже приведены шесть основных факторов, которые повреждают вашу бороду и подавляют ее способность к естественному росту.Если вы выполните любое из них или много из них, вы просто замедляете рост бороды.

Убийца бороды №1: Стресс

Стресс сложно контролировать, и, к сожалению, я некомпетентен, чтобы дать какие-либо советы по его снижению.

Однако факт остается фактом: хронический стресс вызывает хронически повышенный уровень кортизола, и этот гормон стресса может подавлять гормоны роста бороды.

Итог: У мужчин, находящихся в состоянии хронического стресса, наблюдается более слабый рост бороды из-за повышенного уровня гормонов стресса.

Убийца бороды # 2: Выбирая бороду

У вас есть новый модный гребень для бороды, и теперь вы не можете не ковырять и расчесывать усы целый день?

Ну хватит мой дорогой друг!

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы время от времени расчесывать бороду, если делать это слишком часто или просто ковырять и возиться с бородой весь день, это приведет к повреждению бороды, медленному росту бороды и, в крайних случаях, даже к выпадению волос на бороде.

Итог: Постоянно возиться и выщипывать бороду ничего нельзя, и если у вас нет такого расстройства, как выдергивание волос, такого как трихотилломания, то бросить эту привычку будет очень легко.

Убийца бороды # 3: Мыть бороду слишком часто

Чрезмерное мытье бороды — серьезная ошибка бороды, в которой виноваты слишком многие бородачи.

Видите ли, борода, как андрогенная, гораздо больше зависит от естественной влаги, которую обеспечивают сальные железы, прикрепленные к волосяным фолликулам на вашем лице.

И шампунь (особенно универсальный шампунь для волос) предназначен для удаления масла и кожного сала.

Совершенно нормально мыть голову шампунем каждый день, но это не относится к бороде.

Большинство экспертов по уходу рекомендуют мыть волосы на лице только мягким шампунем для бороды и делать это не более 1–3 раз в неделю.

Ежедневное мытье бороды — это билет в один конец к зудящей бороде, городу бородачей и секущейся бороде.

А поскольку некоторые жирорастворимые гормоны бороды также переносятся кожным салом, ежедневное удаление его с бороды также может снизить скорость роста бороды.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы чувствуете, что ваша борода загрязняется и требует ежедневного мытья, подумайте о методе мытья бороды, который означает, что вы моете бороду только с помощью кондиционера для бороды и вообще не пользуетесь шампунем.

Убийца бороды # 4: тепловое повреждение

Если вы когда-либо отращивали длинную бороду, вы знаете, что волосы на лице — когда они становятся длиннее — имеют тенденцию виться как сумасшедшие.

Чтобы облегчить это, большинство мужчин сушат бороды феном или обращаются за помощью к выпрямителям для бороды.

«Оба эти метода отлично подходят для выпрямления бороды, но, к сожалению, они также могут привести к значительному тепловому повреждению усов, если не будут выполнены должным образом».

У нас есть это удобное руководство о том, как профессионально выпрямить бороду, которое должно вам очень помочь.

Итог: Я не говорю, что вы никогда не должны сушить феном или выпрямлять бороду с помощью тепловых щеток или утюжка для выпрямления, но если вы будете делать это интенсивно, при слишком сильном нагреве и слишком долго, то вы побежите. в конечном итоге на тепловое повреждение бороды.

Beard Killer # 5: эфирные масла, блокирующие DHT

Удивительно, но многие масла для бороды ароматизированы эфирными маслами, которые могут подавлять основной гормон роста бороды; DHT.

И хотя существует множество масел, которые на самом деле негативно влияют на этот гормон (даже некоторые масла-носители), вам действительно следует позаботиться об эфирном масле эвкалипта, эфирном масле чайного дерева и эфирном масле лаванды.

Все эти три масла содержат множество соединений, которые могут влиять — даже в незначительных количествах — на ДГТ и тестостерон.

Это очень очевидно, если вы прочитаете этот пресс-релиз Общества эндокринологов, в котором буквально говорится: «Химические вещества в масле лаванды и чайного дерева, по-видимому, являются разрушителями гормонов».

Итог: Существуют десятки эфирных масел с отличным запахом, которые не подавляют ваш DHT и отлично подходят для роста бороды.Я не вижу причины, по которой компании до сих пор добавляют эти, возможно, вредные эфирные масла в масла для бороды.

Beard Killer # 6: Расслабляющие кремы

В индустрии ухода за бородой появилась новая тенденция — расслабляющий крем для бороды.

Это, безусловно, самый эффективный метод выпрямления бороды, поскольку он буквально разрушает кератиновые связи внутри волокон волос на лице и делает их прямыми и плоскими.

Но за это выпрямление приходится платить за счет повреждения бороды и замедления роста волос на лице.

Так известный специалист по расслабляющим кремам объясняет вред, который они могут нанести…

«Черные женщины, которые расслабляют волосы прямо в возрасте от 20 до 40 лет, теряют 50% прядей волос, в результате длительного химического использования фолликул не производит новых волос, вызывая преждевременное облысение и перейдем к использованию париков, плетения и плетения ». — Д-р В. Морроу

Итог: Если ваша борода вьющаяся, то пусть она будет вьющейся, или используйте фен / тепловую щетку, чтобы укротить усы.Не рекомендуется использовать расслабляющий крем, разрушающий кератиновую связь, потому что он буквально убьет бороду изнутри.

6. Попробуйте эфирное масло мяты перечной

Я долгое время был против использования масла мяты перечной для роста бороды, поскольку некоторые исследования показывают, что при пероральном употреблении оно может снизить уровень тестостерона.

И отбрасывание Т явно не очень хорошо для бороды.

Однако нет никаких доказательств того, что местное использование эфирного масла мяты перечной (PEO) может влиять на гормоны, и, что еще лучше, есть исследование, которое предполагает, что оно может стимулировать рост волосяных фолликулов в количестве, размере, а также толщине и скорости роста волос. их рост волос.

Это свидетельство получено в результате исследования на мышах, в котором четыре группы грызунов были выбриты и на их кожу были нанесены четыре различных раствора в течение 30 дней.

В том числе:

  • Физиологический раствор (контроль).
  • Масло жожоба (Simmondsia Chinensis).
  • 3% Раствор жидкого миноксидила.
  • И 3% разведение масла мяты перечной (Mentha x Piperita).

Случилось так, что раствор соленой воды практически не стимулировал рост волос, а масло жожоба оказало очень незначительный положительный эффект…

И миноксидил, как и следовало ожидать, работал довольно хорошо, значительно улучшая скорость роста и толщину волосков.

«Но тут был большой сюрприз; эфирное масло мяты перечной, которое даже более эффективно стимулирует волосяные фолликулы, чем миноксидил ».

Вот график результатов:

В ходе этого исследования исследователи измерили различные параметры и увидели, что масло мяты перечной работает, прежде всего, за счет повышения уровня гормона роста IGF-1 в фолликулах.

Это приводит к более активным фолликулам, увеличению толщины (диаметру) волос, большему количеству волос, переходящих в фазу роста анагена, и в целом более быстрому росту бороды.

Конечно, большим ограничением этого исследования является то, что это действительно были мыши, а не люди.

Но могут ли результаты привести к увеличению потенциала роста бороды у мужчины?

Мы думаем, что могли. В конце концов, мышей изучают, потому что они имеют очень похожую репродуктивную и пищеварительную системы, как и люди, и были предыдущие исследования на людях, в которых было показано, что повышенный IGF-1 стимулирует фолликулы и помогает сдвинуть больше волос в фазу роста анагена.

Таким образом, если нанесение 3% раствора PEO на кожу приводит к повышению уровня IGF-1 в волосяных фолликулах лица, то также вероятно, что это поможет ускорить рост бороды.

Как сделать 3% раствор из чистого масла мяты перечной?

Что ж, вы разбавляете его маслом-носителем (никогда не втирайте чистые эфирные масла в кожу, они очень сильнодействующие и будут гореть как ад).

Вот простое руководство по приготовлению 3% раствора ПЭО:

  1. Купите одну бутылку-капельницу на 1 унцию.
  2. Наполните бутылку маслом жожоба (хороший бренд) почти до краев.
  3. Купите 100% чистое эфирное масло мяты перечной (хороший бренд).
  4. Капните примерно 18 капель ПЭО во флакон-капельницу.
  5. Закройте крышку, хорошо встряхните, и у вас есть 3% ПЭО.

Вы можете наносить этот раствор на область бороды два раза в день, а также можете комбинировать его с миноксидилом и использовать в качестве увлажняющего крема для бороды после того, как вы нанесете минокс на область бороды в течение ~ 4 часов.

7. Рассмотрите возможность использования ролика для бороды

Если вы хотите улучшить кровообращение на лице, чтобы отрастить бородку на щеках и превратить эти тонкие светлые пушковые волоски в более густую концевую бороду, то вам следует использовать микроиглы.

Это означает получение устройства под названием Derma Roller с длиной иглы 0,5 мм или 0,75 мм (я лично использую и рекомендую этот).

Как Derma Roller воздействует на бороду очень просто:

  1. Вы катаетесь по области бороды с помощью ролика Derma Roller
  2. Крошечные иглы прокалывают небольшие отверстия на поверхности кожи
  3. Кузов замечает это и запускает процесс ремонта.
  4. Питательные вещества, кровь и гормоны доставляются на место происшествия.
  5. Косвенно, это строительные блоки для волос вашей бороды.

В настоящее время проводится одно исследование по этому поводу, но оно было проведено на волосистой части головы.

Тем не менее, исследование показало, что при использовании в сочетании с миноксидилом мужчины могли получить гораздо лучшие результаты, если они использовали Derma Rolled и Minox вместо того, чтобы просто использовать только лекарство от выпадения волос.

Вот график, который показывает это:

Будут ли получены аналогичные результаты для улучшения роста бороды?

Я так считаю.

Есть также много положительных анекдотических сообщений от тысяч парней, которые протирали свои бороды микрониглами в группе Minox Beard Spot на FaceBook.

В этой статье я подробно рассмотрю все подробности того, как использовать Derma Roller для роста бороды, но если вам просто нужны быстрые факты; Просто возьмите валик 0,5-0,75 мм и используйте его один раз в неделю на области бороды.

8. Оптимизируйте процедуру ухода за бородой

Один из самых простых способов стимулировать рост бороды на уже существующей бороде — взглянуть на свой текущий распорядок ухода за бородой.

Первое, что нужно проверить, — это масла для бороды, бальзам для бороды и воск для бороды, чтобы увидеть, есть ли в них какие-либо ингредиенты, подавляющие рост бороды, такие как масло чайного дерева, эвкалипта или масла лаванды.

Далее вам следует убедиться, что вы не расчесываете и не расчесываете бороду слишком часто, чтобы избежать нагрузки на фолликулы. Расчесывать щеткой один раз в день достаточно, а расчесывать 2-4 раза — достаточно.

Тогда перейдем к чистке бороды. Убедитесь, что вы действительно используете специальное средство для мытья бороды вместо грубых универсальных шампуней и не мойте бороду слишком часто, достаточно пары раз в неделю.

Наконец, не забудьте также ухаживать за бородой изнутри, например, пить достаточное количество воды, есть достаточно пищи (рост бороды — энергоемкий процесс) и получать все необходимые витамины и минералы в свое тело. необходимо выплеснуть волосы на лице.

9. Лучше заботьтесь о своем теле

Существует множество базовых вещей, связанных с образом жизни, которые можно оптимизировать для более быстрого роста волос на лице.

Это основные вещи, которые, как известно каждому подсознательно, могут помочь, но на самом деле они ими не занимаются, и даже если они могут показаться немного скучными, они все же могут значительно ускорить рост бороды в течение длительного периода времени.

Давайте посмотрим на тройку лидеров:

Больше спать

В наше время трудно вовремя ложиться спать. Есть Netflix, HBO, YouTube и миллионы других вещей, которыми вы могли бы заняться вместо этого, и рано ложиться спать становится утомительно.

Тем не менее, сон — это то, чего мы не должны откладывать, поскольку было показано, что, когда мужчины сокращают время сна всего на час или два, их уровень тестостерона сразу же снижается на следующий день.

Поскольку это гормон роста бороды, недостаток сна в конечном итоге наверняка замедлит скорость роста вашей бороды.

Упражнения и поднятие тяжестей

Известно, что любой тип повседневной активности увеличивает количество гормонов, способствующих росту волос на лице, а также может улучшить кровообращение, особенно в области бороды.

Но лучшим видом упражнений для роста волос на лице будет поднятие тяжестей и тренировки с отягощениями, потому что они активируют рецепторы андрогенов.

Итог: Чувствительные и активируемые рецепторы андрогенов — хорошая новость для роста бороды, и, поскольку тренировки с отягощениями могут помочь в этом, я предлагаю вам начать делать это.

Оставайся стройным

Наличие несколько низкого процента жира в организме может помочь вам увеличить рост волос на лице просто потому, что жировая масса, как известно, расщепляет DHT на менее мощный побочный продукт, называемый 3a-диол (источник).

Итак, технически ваш живот быстрее расщепляет гормон, который формирует вашу бороду.

Значит ли это, что толстые парни не могут отращивать бороды? Нет, абсолютно нет. Вполне вероятно, что худоба поможет им вырасти еще толще.

Как я быстрее отрастил бороду с помощью этих советов

Я действительно боролся с ростом бороды, когда мне было чуть больше 20, и в армии мне едва ли пришлось даже бриться, чтобы поддерживать чистоту лица.

Я знал, что у меня не слишком хорошая генетика бороды, с которой можно работать (осматривая мужчин в моей семье), но я все равно решил попробовать и посмотреть, действительно ли я смогу превзойти свою генетику с помощью естественной оптимизации тестостерона, оптимизации кровообращения , Миноксидил, Derma Rolling и др.

«Это сработало? Ну да, конечно. Это причина, по которой я тоже начал этот сайт «.

Вот изображение:

Кадр за кадром, я только что закончил военную службу и начал сосредотачиваться на повышении уровня гормонов роста бороды на первом фото.

Это сработало довольно хорошо, как вы можете видеть на втором кадре, у меня уже есть намного больше волос на лице, с которыми нужно работать, в том числе некоторые на щеках.

На третьей картинке я добавил Derma Roller и более целенаправленную процедуру приема добавок, специально предназначенных для роста бороды (карнитин, поливитамины, mucuna pruriens, желатиновый порошок и форсколин).

На последней фотографии я немного нанесла миноксидил на щеки и позволила бороде отрасти. Вы можете судить, насколько хорошо это сработало.

Я считаю, что эти советы по росту бороды действительно работают, и я сам их пробовал. Чтобы получить результаты, просто нужно время и приверженность, так как рост бороды — это не мгновенный процесс, особенно если вы боретесь со своей генетикой.

Можно ли быстрее отрастить бороду в подростковом возрасте?

Вы были бы удивлены, если бы я показал вам, сколько молодых людей писали мне письма с вопросами, как стимулировать рост бороды в подростковом возрасте.

Мой почтовый ящик буквально завален вопросами вроде «как отрастить бороду быстрее в 16 лет» или в 15, 18 лет.

Мой ответ: да, вы можете использовать приведенные выше советы, чтобы быстрее отрастить бороду в подростковом возрасте, поскольку андрогенные волосы можно стимулировать, как только вы вступаете в период полового созревания, и ваши гормоны начинают работать должным образом.

До этого это было не очень эффективно и вообще не имело бы никакого смысла.

Так что я бы порекомендовал большую часть средств из этого списка, если вы хотите ускорить рост бороды в подростковом возрасте, но не миноксидил.Этот препарат мощный и имеет некоторые побочные эффекты, и лучше отложить его на потом, если волосы на лице не появляются естественным образом.

Могут ли продукты для роста бороды ускорить рост бороды?

Краткий ответ:

Длинный ответ:

Эти яркие продукты для роста бороды, которые продаются повсюду, представляют собой не что иное, как современное змеиное масло.

У вас есть сыворотки и спреи для роста бороды, масла для роста бороды, специальные витамины и таблетки для бороды, а также другие виды кремов для роста бороды и многое другое.

«Все они, как правило, представляют собой просто флаконы-капельницы или распылители с базовыми маслами-носителями и эфирными маслами, такими же, как и в обычных маслах для бороды».

Если это добавки, то зачастую это просто очень низкокачественные поливитамины с логотипом в виде бороды на бутылке и огромной ценой, с иллюзией, что они каким-то образом были специально разработаны для роста волос на лице (чего никогда не бывает).

Честно говоря, на вашем месте я бы сэкономил деньги. Рынок средств для роста бороды существует исключительно для того, чтобы давать пустые обещания отчаявшимся мужчинам, желающим отрастить бороду.Не становись добычей.

Может ли масло для бороды повысить скорость роста бороды?

Нет, не может.

Масло для бороды предназначено для увлажнения волос на лице и восполнения естественных масел, которые вы теряете во время душа и т. Д.

Составы содержат только основные масла-носители, такие как касторовое масло, масло жожоба, миндальное масло и т. Д., С некоторыми эфирными маслами, такими как кедровое дерево, апельсин, пачули и т. Д.…

Ни один из этих ингредиентов не может заставить вашу бороду расти, и хотя большинство производителей говорят, что «ускоряет рост существующих волос и обеспечивает оптимальные условия для роста» , дело в том, что если вы не можете отрастить бороду, увлажняйте волосы. лицо не станет лучше.

Вам нужно что-то более сильное, если цель состоит в том, чтобы стимулировать рост бороды, что-то вроде миноксидила в сочетании с Derma Roller и сильнодействующее разбавление масла мяты перечной.

Инфографика о росте бороды

Заключение

Вы можете отрастить бороду быстрее естественным путем, и выше есть множество доказательств этого.

Это происходит в одночасье? Нет. Для получения больших результатов роста бороды требуется время, хотя, если у вас есть хороший рост волос на лице, то ускорение этого процесса с помощью приведенных выше советов и приемов не займет много времени.

Обобщить все в одном предложении:

Вы можете стимулировать скорость роста бороды с помощью таких вещей, как правильное питание, упражнения, больше сна, нанесение 3% -ного разбавления масла мяты перечной на лицо, использование миноксидила для бороды, улучшение кровообращения в щеках и с помощью микронидлинга с помощью Derma Roller.

Вам также может понравиться

7 проверенных способов быстрее отрастить бороду

Это один из вопросов, который каждый нетерпеливый мужчина задает на каком-то этапе своей жизни: «Как я могу заставить свою бороду расти быстрее?» Волосы на лице — причина ревности и для многих мера мужественности.Отращивание бороды — это путешествие, в котором вы обязательно будете время от времени хотя бы немного проявлять нетерпение. Никогда не кажется, что ваши волосы на лице растут с такой впечатляющей скоростью, которую вы себе представляли. Дело в том, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша борода росла быстрее и гуще. И хотя не существует секретного рецепта, как через неделю вы будете выглядеть как Кхал Дрого, есть несколько простых шагов, которые вы можете ввести в свой распорядок дня, чтобы помочь вам в вашем бородатом путешествии.

Как быстрее отрастить бороду

Обязательство отрастить бороду

Представьте себе: вы забываете поставить будильник и просыпаетесь сонным за двадцать минут до работы. В спешке не опаздывать в тот день недели, когда, как вы знаете, ваш босс приходит рано, вы отказываетесь от ежедневного бритья. Подходит к 3 часам, смотришь в зеркало в ванной и думаешь: «На самом деле я неплохо выгляжу с какой-то щетиной». На следующий день вы снова отказываетесь от бритья, на этот раз специально.Вскоре люди начинают спрашивать вас, отращивают ли вы бороду.

Большинство парней не поймут, что у них начала отращивать борода, пока они не закончат хотя бы несколько дней. Когда вы находитесь на этом перекрестке, вам нужно посвятить себя бороде. На начальных этапах может возникнуть небольшой зуд, и вы почувствуете себя алкоголиком в глупом дневном фильме. Но если вы сможете преодолеть начальную горбушку, вы почувствуете себя намного лучше. Многие мужчины обнаруживают, что им нужно преодолеть «четырехнедельную горбушку», прежде чем почувствовать, что у них есть борода.

Оставь свою бороду в покое

В зависимости от грубости волос на лице и чувствительности кожи в первые четыре недели может возникнуть неприятный зуд. Именно в это время вам почти захочется выбросить полотенце. Не поддавайтесь желанию побриться, подстричь, закрутить или почесать волосы на лице. Вы хотите избавиться от клочков волос на лице и превратить их в густую бороду. Это означает, что любой уход вне стола.Как только вы пройдете эту четырехнедельную отметку, вы можете начать думать о ее формировании.

Не обманывайте себя, полагая, что после бритья ваши волосы снова станут гуще. К сожалению, эта сказка старушек не имеет под собой фактов. Чем меньше вы думаете об этом на этих ранних этапах, тем больше вероятность, что вы позволите ему расти. Прежде чем вы это узнаете, дни зуда уже давно позади.

Витамины для роста бороды

Говорят, что здоровье ваших волос — это окно в ваше здоровье как человека.Волосы на лице ничем не отличаются, и соблюдение сбалансированной диеты может способствовать более быстрому росту. Ваши волосы состоят из белка, поэтому продукты, богатые белком, будут способствовать созданию более сильной и здоровой бороды. Низкий уровень железа может привести к задержке роста или выпадению волос, поэтому убедитесь, что в вашем рационе много продуктов, богатых железом.

Омега-3 жирные кислоты способствуют увлажнению волос и содержатся в жирной рыбе, такой как лосось и сардины. Увеличение потребления витамина А поможет вашему организму вырабатывать кожный жир, который является естественным кондиционером.Наконец, слишком мало витамина B в вашем рационе может привести к ломкости бороды, избегайте этого с такими продуктами, как цельнозерновые.

Сбалансированная диета — это ключ к успеху, но, конечно, если вы обнаружите, что не получаете достаточного количества этих витаминов, вы можете обратиться к добавкам. Как и при любой диете, вам следует поговорить со своим врачом-терапевтом. для создания безопасного приема добавок и устойчивой диеты.

САМЫЕ ПОКУПКИ

Отдых

Тестостерон — важный ингредиент для роста густой мужской бороды.Один из лучших способов повысить уровень тестостерона в организме — дать ему время для отдыха. Недавнее исследование, опубликованное в американском медицинском журнале, указывает на то, что недостаток сна является причиной значительного падения уровня тестостерона у мужчин. Сон дает вашему телу возможность регенерировать гормон, в свою очередь, дает вашей бороде секретный мужской ингредиент. Полные восемь часов сна — это предложение, которое могло бы принести пользу большинству современных мужчин.

Снижение стресса

Повышенный стресс также снижает способность вашего организма восстанавливать тестостерон.Стресс также может ограничить поступление витаминов к волосяным фолликулам. Это настоящая проблема с реальными физиологическими эффектами. Если вы обнаружите, что ваша жизнь особенно напряжена, подумайте о том, чтобы заняться медитацией или дыхательными упражнениями. Уменьшите количество «часов экрана» в вашем доме, выключая устройства на определенное время каждую ночь. Возьмите бег трусцой или другое занятие, которое позволит вам на время распечатать некоторые мысли самостоятельно. Ваше тело поблагодарит вас за снижение стресса, наградив вас прочным набором щетинок.

Начать упражнение

Каждый мужчина должен заниматься спортом если не для бороды, то для себя. Упражнения не только помогут снизить уровень стресса, но также помогут сбросить лишний вес, если вы набрались сил. Как это помогает отрастить бороду? Конечно, помогая вашему телу восстанавливать тестостерон. Упражнения также увеличивают кровоток и помогают снабжать волосяные фолликулы на лице питательными веществами.


Качественные товары для бороды

Хотя нет реальных доказательств того, что использование средств по уходу за бородой может помочь в росте, они могут облегчить зуд и сделать бороду красивее.Масла и бальзамы для бороды помогут сделать волосы на лице мягче. Как минимум, ищите продукты, которые очищают, укладывают и смягчают вашу бороду. Некоторые средства для ухода за бородой, содержащие такие ингредиенты, как масло жожоба, утверждают, что они способствуют росту. В целом, вы должны выбрать все, что поможет вам пройти первые стадии, когда все, что вам нужно, — это побриться.

САМЫЕ ПОКУПКИ

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

Для мужчин, желающих узнать, сколько времени требуется для роста бороды, краткий ответ: это может быть разное.Ваша генетика, уровень тестостерона, возраст и множество других факторов — все это имеет значение. Управляйте своими ожиданиями и не забывайте проявлять терпение. Если вы обнаружите, что на ранних стадиях роста вы теряете терпение, просто подумайте о том, что бритье каждый день намного хуже, чем ждать, пока у вас отрастет борода.

Как отрастить бороду

Ребята знают, что дело не только в длине. Тот факт, что вы быстро отрастили длинную бороду, не обязательно означает, что у вас есть все, что нужно, чтобы стать бородатой моделью.Без плотности и толщины вы могли бы носить «Киану Ривз», даже не подозревая об этом. Все упомянутые выше советы помогут сделать бороду гуще. К сожалению, мужчина может сделать очень мало.


Генетика

Ваши гены играют важную роль в том, насколько густой будет ваша борода. Если ваш отец всегда изо всех сил пытался вырастить мужественную, густую бороду, велика вероятность, что у вас возникнут проблемы в этом отношении.Если вы не можете отрастить бороду прямо сейчас, а ваш отец может, возможно, вам придется снова проявить терпение к отращиванию бороды.

Время

Это действительно возвращается к терпению и времени. Вы можете преодолеть четырехнедельный барьер только для того, чтобы обнаружить, что на вас все еще есть пятна и проплешины. Возможно, вам придется уделить этому еще немного времени. Дайте ему заполниться и наберитесь терпения. Когда у вас появится больше возможностей для работы, вы сможете подстригать бороду и придавать ей форму, чтобы она казалась гуще.

Рогейн

Вы можете решить так много жизненных проблем с небольшими деньгами и подходящим продуктом. Имеет смысл подумать, что вы можете исправить неоднородную бороду с помощью такого средства для роста волос, как Rogaine. К сожалению, нет убедительных доказательств того, что этот тип продукта может помочь. Интернет изобилует множеством анекдотических свидетельств о таких продуктах, но будьте осторожны, прежде чем тратить слишком много денег на этот непроверенный подход.

Пересадка волос

Пересадка волос — это, безусловно, самый радикальный и инвазивный способ исправить бороду, которая отказывается расти до вашего мужского потенциала. Чаще всего трансплантацию волос связывают с головами лысеющих джентльменов, но мы можем использовать ее и в зоне бороды. Врачи берут волосы с задней части головы пациента и трансплантируют их ему на лицо. И хотя не каждый парень является кандидатом на процедуру, она действительно работает. Однако это самое дорогое решение и очень серьезное решение.

Часто задаваемые вопросы

Может ли каждый отрастить бороду?

Вы можете подумать, что каждый мужчина может отрастить бороду, но это просто неправда. Здесь играют роль несколько факторов, в том числе низкий уровень тестостерона и генетика. У других может не получиться отрастить густую бороду из-за неправильного ухода за волосами на лице.

Как завести бороду?

Перед тем, как начать отращивать бороду, полезно иметь представление о том, какой внешний вид вы надеетесь достичь.Выбирая желаемый стиль, вы должны помнить о форме вашего лица и о том, какие образы будут его дополнять. Затем наберитесь терпения, волосы на лице у каждого мужчины растут с разной скоростью, и в зависимости от длины вашей бороды может потребоваться долгий процесс, прежде чем вы сможете получить желаемый вид. На создание полной бороды может уйти от двух до четырех месяцев.

Работают ли масла для бороды?

Масла для бороды не содержат волшебной формулы, которая может преобразить вашу бороду за ночь, но они разработаны для увлажнения кожи, смягчения волос и стимулирования роста.Существует множество различных брендов и формул, из которых можно сделать бороду здоровой и густой.

Какие продукты способствуют росту бороды?

Ваши волосы не могут расти, если вы не соблюдаете здоровую сбалансированную диету, богатую витаминами и питательными веществами. Некоторые продукты, способствующие росту бороды, включают нежирный белок, железо, цельнозерновые продукты и продукты с высоким содержанием цинка. Рост волос стимулируется витамином B5, C, eE, биотином, инозитом и ниацином.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите.

40 продуктов, которые помогут вам вырастить потрясающую бороду ⋆ Trouserdog

Отращивание бороды — обряд посвящения . Неоспоримое подтверждение своей мужественности и мужественности. Немногие из неуклюжих изменений полового созревания приводят к такому окончательному вступлению в зрелость, как отращивание бороды.

Обладая способностью бороды беззвучно говорить: «Да пошел ты, мир, я мужчина», неудивительно, что так много парней решают отрастить его и позволить своей бороде говорить за них.

К сожалению, для многих парней отрастить крепкую бороду не так просто, как сидеть и ждать . Некоторые бороды требуют небольшого вмешательства для достижения оптимального роста. Один из самых эффективных шагов, который может предпринять любой начинающий садовод бороды, — это оптимизация своего ежедневного рациона, чтобы способствовать максимальной активности фолликулов.

Итак, если ваша неоднородная борода похожа на облезлый каркас или, может быть, вы просто хотите максимизировать потенциал роста , пришло время сосредоточиться на продуктах, которые улучшат здоровье бороды, укрепят волосяные фолликулы и увеличат длину, толщину и полнота, что это вызовет зависть у вашей сосиски.

Выбор продуктов, которые лучше всего подходят для этой задачи, — это не совсем ракетная наука. Как только вы, , поймете, какие витамины поддерживают рост и здоровье бороды, , просто включит эти питательные вещества в свой ежедневный рацион.

«Питательные вещества наиболее эффективны, когда они поступают с пищей».

— Письмо Гарварда о здоровье

Хотя ежедневные поливитамины и таблетки для роста бороды кажутся легким решением проблемы, витаминов, поступающих с пищей, сопровождаются сотнями полезных питательных веществ, которых нет в большинстве добавок.

Если вашему организму не недостает определенного питательного вещества, общее правило состоит в том, что добавки не заменяют цельные продукты . Так что отложите бутылку с таблетками для роста бороды, сосредоточьтесь, и узнайте, как настоящие мужчины отращивают здоровые бороды задолго до того, как маленькая таблетка заявила, что может сделать это за них.

Но прежде чем мы перейдем к списку, давайте взглянем на витаминов и питательных веществ, которыми питается каждая респектабельная борода.

Витамины и питательные вещества, необходимые каждой здоровой бороде


Белок

Белок — это важное питательное вещество, которое должен включать в свой рацион каждый начинающий бородач. .Знаете ли вы, что все волосы состоят из волокнистого белка, называемого кератином? Волосы бороды, волосы на голове, волосы на ногах, волосы на спине, клубки и даже волосы на заднице имеют одинаковый структурный состав и требуют диеты, богатой белком для оптимального здоровья и потенциала роста .

Считается, что потребление белка увеличивает выработку тестостерона . Хотя всем известно, что повышенный уровень тестостерона может привести к серьезному увеличению силы и мышечной массы, он также имеет прямое влияние на качество и скорость роста бороды.

Диета с низким содержанием белка может привести к тому, что борода станет сухой, ломкой и склонной к ломкости. Он также может серьезно ослабить густоту и пышность вашей бороды и ограничить весь потенциал роста.

Цинк

Цинк играет решающую роль в росте и здоровье бороды , а также необходим для поддержания здорового уровня тестостерона в организме. Было доказано, что диета, богатая цинком, улучшает качество волос, а некоторые исследования даже показали, что цинк способен вернуть преждевременную седину к первоначальному цвету.

Имея потенциал улучшить качество вашей бороды, повысить уровень тестостерона и избавиться от седых волос, действительно не является причиной, по которой вам не следует включать цинк в свой ежедневный рацион .

Утюг

Нельзя недооценивать важность железа для роста бороды. Он играет решающую роль в производстве красного белка, называемого гемоглобином , и, хотя это звучит как существо из Хоббита, гемоглобин фактически переносит жизненно важный кислород по всему телу и непосредственно отвечает за восстановление клеток и стимуляцию роста волос и волос. рост бороды .

Железо играет настолько важную роль в производстве волос, что его дефицит, как известно, вызывает выпадение волос у мужчин и женщин. Если вы серьезно настроены отрастить бороду, продукты, богатые железом, должны стать основным продуктом вашего повседневного рациона.

Бор

Когда дело доходит до роста бороды, в боре нет ничего скучного. Исследование 2010 года показало, что добавка бора в дозе 6 мг / сут у здоровых мужчин привела к увеличению на 28% уровня свободного тестостерона через 1 неделю.Согласно URMC, свободный тестостерон, также называемый биодоступным тестостероном, не прикреплен к какому-либо конкретному белку в крови, что делает его легко доступным для использования нашим организмом.

Принимая во внимание прямую связь между тестостероном и ростом бороды , я думаю, будет справедливо сказать, что любой серьезный производитель бороды был бы идиотом , если бы не включал бор в свой ежедневный рацион.

Витамин А

Витамин А является мощным антиоксидантом, который имеет множество преимуществ для роста бороды , включая помощь в выработке кожным салом, а также росте и размножении клеток .Поскольку волосы являются одной из наиболее быстрорастущих клеток в организме человека, нетрудно понять, почему витамин А имеет решающее значение для поддержания здоровой и быстрорастущей бороды.

Витамин B5

Также называемый пантотеновой кислотой, витамин B5 отвечает за метаболизм пищи, которую мы едим, и преобразование ее в полезную энергию и питание для всех наших клеток, включая волосы бороды . Помимо питания бороды, витамин B5 связан с пигментацией волос, и некоторые полагают, что он может помочь замедлить или даже обратить вспять появление седых волос.

Биотин

Когда речь заходит о росте и здоровье волос, обязательно всплывает название биотина. Хотя биотин действительно играет значительную роль в улучшении здоровья волос за счет укрепления нашей кератиновой инфраструктуры, широко распространено мнение, что он ускоряет рост волос и улучшает общую густоту.

Хотя способность биотина улучшать рост волос несколько неубедительна, клинические исследования, похоже, подтверждают эту идею. Исследование 2017 года с участием 18 пациентов, страдающих от выпадения волос, показало, что добавление биотина показало клиническое улучшение во всех случаях .

Хотя ученые, возможно, не полностью осознают способность биотина улучшать рост волос, мало аргументов в пользу того, что биотин играет важную роль в поддержании силы и здоровья волос, в том числе бороды.

Витамин C

Витамин C — мощный антиоксидант, защищающий волосы от свободных радикалов, повреждающих клетки. . Свободные радикалы могут показаться довольно крутыми, но не позволяйте названию вводить вас в заблуждение. Они на самом деле отстой. Они несут ответственность за целый ряд дерьмовых заболеваний, влияющих на человеческий организм, включая сердечно-сосудистые заболевания, воспалительные заболевания, катаракту, рак и выпадение волос.

Витамин С отыскивает эти свободные радикалы, и, проще говоря, помогает избавиться от них и выводить их из организма.

В дополнение к своим способностям, витамин С также способствует выработке коллагена, а также помогает организму усваивать и перерабатывать железо, которое, как мы уже узнали, жизненно важно для роста волос и бороды.

Витамин E

Обладая многими теми же характеристиками линчевателя, что и витамин C, витамин E также является мощным антиоксидантом, который помогает разрушать свободные радикалы и защищать клетки от их разрушительного воздействия.

Есть также довольно убедительных доказательств того, что витамин Е способствует росту волос . Исследование 2010 года с участием 21 добровольца пришло к выводу, что добавление витамина Е действительно увеличивало рост волос у добровольцев, страдающих от выпадения волос.

Обладая способностью уничтожать свободные радикалы и способностью стимулировать новый рост, витамин Е должен быть основным продуктом в рационе любого серьезного бородача.

40 продуктов, способствующих здоровому росту бороды


Авокадо

Авокадо родом из Мексики, его обычно можно найти в салатах, суши, гамбургерах, сэндвичах и, конечно же, в гуакамоле.Независимо от того, являетесь ли вы поклонником мягкого, несколько мягкого вкуса, вы не можете отрицать, что авокадо богат серьезными полезными витаминами и питательными веществами для бороды. 1 чашка авокадо содержит:

  • Витамин B5 (42% DV)
  • Витамин C (20% DV)
  • Витамин E (21% DV)
  • Белок (3 г)
  • Биотин (5,40 мкг)
  • Бор (1668,00 мкг)

Чертовски впечатляет, если вы спросите меня.Ваша борода одобрила бы.

Говядина

Говядина — один из самых полезных и вкусных продуктов, которые вы можете съесть. Часто называемый «природным поливитамином», он содержит высококачественные полезные витамины и питательные вещества для бороды, такие как: белок , железо , цинк , витамин C и витамин B5 . Известно даже, что он помогает повысить уровень тестостерона. Вкусно, питательно и полезно ли бородам? Похоже на поллюцию мечты любого бородача.

Темный шоколад

Большинство парней не ассоциируют темный шоколад с ростом бороды — или с любым шоколадом в этом отношении. Но хотите верьте, хотите нет, это полусладкое лакомство предлагает некоторые полезные питательные вещества для бороды. Темный шоколад содержит железо и цинк , которые способствуют процессу обновления клеток и помогают улучшить рост и здоровье волос. Хотя не рекомендуется употреблять большое количество темного шоколада каждый день, не стесняйтесь наслаждаться в умеренных количествах, удовлетворяя при этом свою бороду и сладкоежка.

Гайки

• Миндаль

Знаете ли вы, что миндаль был одним из продуктов, найденных в гробнице царя Тутанхамона? Возможно, он намеревался отрастить в загробной жизни бороду? Если в планах мальчика-короля была борода, миндаль, безусловно, был хорошим выбором. Этот древесный орех содержит полезные для бороды питательные вещества, такие как: протеин , железо , биотин , бор и витамин E.

• Фундук

Хотя у них нет такого престижного места в истории, как миндаль, фундук дает им серьезную выгоду с точки зрения преимуществ для бороды, так как они могут похвастаться множеством полезных питательных веществ, включая: белок , , железо , , цинк , бор , биотин , витамин C , витамин E и витамин B5.

• Арахис

Хотя арахис на самом деле не настоящий орех (технически это бобовые), давайте не будем пинать задницы парням, которые их назвали, и сосредоточимся на положительных моментах. В арахисе содержится: белка , железа , биотина , цинка , витамина B5 и витамина E . Учитывая, насколько дешевым и простым является арахис, он является идеальной закуской в ​​любое время, которую стоит включить в диету, полезную для бороды.

Молочная

• Греческий йогурт

Хотя процесс изготовления греческого йогурта и обычного йогурта очень похож, для выращивания бороды предпочтение отдается греческому йогурту, поскольку в нем более высокое содержание белка и . Греческий йогурт, содержащий почти в два раза больше белка, чем обычный продукт, может помочь повысить уровень тестостерона и улучшить рост и густоту бороды. Помимо белка, греческий йогурт содержит: витамин B5, , , биотин, , и цинк, все из которых играют важную роль в здоровье волос и бороды.

• Сливочное масло

Знаете ли вы, что викинги так любили масло, что европейцы часто называли их «едоки масла»? Было даже известно, что их хоронили с кадками с этим веществом, чтобы они могли перенести его в загробную жизнь. Кто знает, может быть, масло было источником их задиристых бород? Сливочное масло может похвастаться силой витамина А, и витамина Е, , оба из которых способствуют построению клеток и их восстановлению; жизненно важные процессы для поддержания роста и здоровья бороды.

Рыба

• Тунец

Хотя свежий тунец обычно считается лучше консервированного, оба содержат много высококачественных питательных веществ для растущей бороды, в том числе: протеин , железо , цинк , витамин A и витамин E. Тунец — одна из самых потребляемых рыб в мире. От свежих суши до обычного сэндвича с тунцом — блюда, содержащие тунец, не только улучшат здоровье бороды, но и улучшат ее рост и общую густоту.

• Лосось

Лосось — один из самых богатых питательными веществами продуктов в мире, будь то суша или море, и один из самых полезных для роста бороды. Ежегодно миллионы лососей возвращаются из моря, чтобы нереститься в реках и ручьях, которые дали им начало. Этот ежегодный «лососевый спуск» — рай для рыбаков, и он привлекает множество хищных животных, ищущих еды. И это неудивительно. Лосось абсолютно богат витаминами и питательными веществами, такими как: белок , железо , цинк , витамин E , витамин C , витамин A , витамин B5 и биотин .Если лосось не является основным продуктом вашего рациона, ваша борода серьезно упускается.

Цыпленок

Знаете ли вы, что курица — самое потребляемое мясо в Соединенных Штатах? В среднем американцы съедают почти 60 фунтов курицы на человека в год. Нетрудно понять почему. Курица относительно дешевая, универсальная, нежирная и полезная. Он также содержит множество витаминов и питательных веществ, которые поддерживают рост бороды, в том числе: протеин , витамин C , витамин A , витамин B5 , железо , цинк и биотин .Имея все эти полезные питательные вещества для бороды, я ожидал бы, что любой серьезный производитель бороды легко перебьет отметку в 60 фунтов курицы в год.

Яйца

Яйца известны своим высоким содержанием белка и способностью поддерживать мышечную силу и выносливость во время тренировок высокой интенсивности. Также известно, что белок повышает уровень тестостерона, что напрямую влияет на рост, густоту и густоту бороды. Помимо белка, яйца также содержат: витамин А , витамин Е , железо, и цинк .

Турция

Несмотря на то, что индейка не так активно потребляется, как курица, она предлагает множество тех же полезных питательных веществ для бороды, в том числе: белок , цинк , железо , витамин A и витамин B5 . Поскольку целые индейки обычно едят только во время праздников, ваш самый простой и наиболее экономичный способ получить преимущества для бороды лежит в виде мяса на обед.

Моллюски

• Краб

Хотя существуют тысячи различных видов крабов, некоторые из наиболее часто употребляемых видов включают: камчатский краб, снежный краб и синий краб.Пищевая ценность незначительно варьируется от вида к виду, но все они содержат полезные питательные вещества для бороды, которые нельзя упускать из виду. Крабы являются отличным источником белка , , железа , железа , цинка и витамина С, , что делает их отличным диетическим вариантом для стимуляции роста бороды и защиты волос от повреждения свободными радикалами.

• Лобстер

Вы не поверите, но когда-то омары считались едой для бедняков. Их было так много, что их обычно кормили заключенным, слугам и даже животным.Если бы они увидели, сколько сейчас мы платим за омаров, они бы, наверное, засмеялись. Хотя есть омаров каждый день не очень экономично, это отличный источник полезного питания для бороды в тех особых случаях. Как и большинство моллюсков, лобстер является отличным источником белка , витамина E , цинка, и железа , и может способствовать росту бороды, одновременно способствуя здоровью фолликулов.

• Креветки

По последним данным, креветки — самые потребляемые морепродукты в США.И это неудивительно, учитывая универсальность этого рачка в кулинарии. Вариантов еды, содержащих креветки, нет, и они могут серьезно улучшить питательную ценность вашей бороды. Креветки содержат: белка , цинка , железа , витамина A и витамина E .

• Устрицы

Устрицы — один из лучших источников цинка в мире. Они также являются отличным источником белка , железа и витамина C .Одна устрица среднего размера содержит 5,3 мг цинка, и, учитывая, что рекомендуемая дневная норма для мужчин составляет 11 мг, вы можете понять, почему устрицы считаются источником цинка. Цинк полезен для бороды, поддерживая уровень тестостерона и способствуя здоровому росту.

Нут (фасоль Гарбанзо)

Нут родом из Среднего Востока и Средиземноморья, это бобовое растение с высоким содержанием белка, которое содержит массу полезных питательных веществ для бороды. Помимо белка , нут содержит: железа , цинк , витамин B5 , витамин C , витамин A и витамин E .Обычно нут используют в качестве хумуса, его добавляют в салаты, салаты из пасты, жарят или просто едят в качестве гарнира.

Семена

• Семечки подсолнечника

Семена подсолнечника, которые в 80-х были обычным явлением на бейсбольных играх, вытеснили жевательный табак и стали любимой закуской в ​​игре. Семечки подсолнечника не только полезны для здоровья во всем, но и содержат массу преимуществ для бороды в своих крошечных ракушках. Помимо того, что семена подсолнечника являются отличным источником белка, , семена подсолнечника содержат: витамин B5 , витамин C , витамин E , железо, и цинк, что делает их полезной и полезной закуской для серьезных любителей бороды. .Не говоря уже о том, что они чертовски вкусны.

• Тыквенные семечки

В последний раз, когда вы нарезали тыкву, скорее всего, вы выбросили семена вместе с грязным дерьмом. Хотя это довольно стандартная процедура, тыквенные семечки заслуживают большего. Мел, полный: белка , цинка , железа , витамина B5 , витамина E , витамина C и витамина A , семена тыквы являются отличной закуской для бороды. Только не забудьте сначала поджарить их.

• Семена кунжута

Семена кунжута не очень любят. Потому что они такие маленькие? Это потому, что никто не знает, что такое кунжут? Какой бы ни была причина, пора обратить внимание на вас и вашу бороду. Семена кунжута, которые обычно используются в качестве гарнира или в качестве второстепенного элемента к большинству блюд, не привлекают того внимания, которого они заслуживают. Эти крошечные семена обладают некоторыми законными преимуществами для бороды, которые вы, черт возьми, игнорируете, в том числе: протеин , биотин , железо , цинк , витамин B5, , витамин A, и . витамин Е .

Шпинат

Благодаря Popeye каждый парень знает, что если ты ешь шпинат, то сможешь надрать какую-нибудь серьезную задницу. По крайней мере, я так думаю. Оказывается, питательные вещества, придающие Попаю силы, также могут помочь отрастить больную бороду. Шпинат содержит: протеин , витамин A , железо , витамин E , витамин C , цинк , витамин B5 , биотин и бор .В то время как Попай, казалось, любил есть свой шпинат в виде помоев из банки, я предлагаю придерживаться свежих продуктов. Он отлично подходит для салатов и является отличной заменой салата в гамбургерах и бутербродах.

Печень (говядина)

Знаете ли вы, что печень — любимая еда Америки? Просто шучу. Фактически, печень — одна из , по крайней мере, любимых продуктов Америки. Просто прочтите любой список «самых ненавистных продуктов в Америке», и я гарантирую, что печень будет занимать видное место в одном из немногих первых мест.Могу честно сказать, что никогда не слышал, чтобы кто-нибудь говорил, что им нравится печень. Хотя я уверен, что вас много, большинство людей считают печень отвратительной. Что действительно неприятно, учитывая, насколько он питателен и полезен для бороды. Печень содержит: белка , железа , цинка , витамина A , витамина E , витамина C , витамина B5 и биотина . Довольно мощная штука. Почему вещи, которые так хороши для нас, так часто имеют такой неприятный вкус? Пошел ты, мать-природа… пошел на хуй.

Перец чили

Являясь основным продуктом мексиканской кухни, вполне логично, что перец чили возник в Мексике более 6000 лет назад. Перец чили не только добавляет пикантности в еду, но и является отличным источником витамина C и (179% суточной нормы). Употребление перца чили помогает организму бороться со свободными радикалами, повреждающими волосы, и помогает организму усваивать железо, которое необходимо для роста бороды и ее здоровья.

Болгарский перец

Знаете ли вы, что ботаники действительно считают перец фруктом? Но учитывая, что все остальные называют их овощами, мы просто сделаем это.Как и перец чили, но без тепла, болгарский перец является отличным источником витамина C (157% DV), а также содержит: витамин A , витамин E и витамин B5 , что делает их очень полезными. полезный овощ фрукт для роста бороды.

Гуава

Гуава — тропический фрукт, который произрастает в Мексике и Южной Америке и является чрезвычайно высоким источником витамина C (209% суточной нормы). С кисло-сладкой мякотью гуаву можно употреблять в сыром виде, но ее часто используют для приготовления различных продуктов, включая пиво, конфеты, джемы и желе, напитки, соусы и закуски.Обладая впечатляющим содержанием витамина С, гуава способна нанести серьезный удар свободным радикалам, помогая при этом способствовать здоровому росту бороды.

Тимьян

Хотя тимьян — это не совсем то, что вы можете есть сам по себе — если только вы не чувствуете себя смелым — он лучше подходит для придания аромата блюдам, но при этом обладает собственной полезной силой для бороды. Тимьян содержит: витамин C (75% DV), витамин A (27% DV) и железа (27% DV).Если вы не знаете, как включить тимьян в свой ежедневный рацион, попробуйте добавлять его в соус для пасты, яйца, супы и рыбу.

Желатин

Вы можете подумать, , какого черта желе делает в этом списке !? Это не может быть правдой! Прежде чем вы настаиваете на разговоре с редактором, позвольте мне заверить вас, мой друг, это правильно, это очень правильно. Хотите верьте, хотите нет, но желатин почти полностью состоит из белка , а не только из любого белка, коллагена. Коллаген состоит из ряда аминокислот, в том числе глицина, пролина, гидроксипролина и аргинина, которые способствуют здоровью волос и бороды.Если вы серьезно относитесь к своей бороде, поедание желе может помочь вам отрастить такую ​​мужественную бороду, что даже Билл Косби одобрил бы это. Слишком рано?

Киви

Благодаря высокому содержанию витамина С и (106% суточной нормы) киви является мощным антиоксидантом, который может помочь защитить волосы бороды от свободных радикалов и даже способствовать их росту благодаря способности тела усваивать железо. Вы можете наслаждаться киви как есть, или его можно добавлять в салаты, смузи, творог и йогурт.

Апельсины

Еще один фрукт с высоким содержанием витамина С, апельсины — восхитительная закуска, содержащая множество полезных питательных веществ для бороды, в том числе: витамин C , биотин , витамин B5 и витамин A. Апельсины сами по себе являются восхитительной закуской, но вы также можете добавлять их в салаты, йогурт, маринады, смузи, хлеб и даже блины.

Клубника

Хотя у большинства парней клубника не ассоциируется с отращиванием бороды, этот восхитительный фрукт предлагает множество преимуществ для роста бороды, которые нельзя упускать из виду. Клубника содержит: витамин C , биотин , витамин B5 , витамин A , витамин E и бор .Для идеальной закуски попробуйте сочетать их с растопленным черным шоколадом. Вашей бороде это понравится, и дамам тоже.

Манго

Значит, один из самых сладких, сочных и вкусных фруктов на планете содержит полезные питательные вещества для бороды? Запишите меня. Манго — один из самых популярных фруктов в мире, и не зря. Это вкусно. Большинство людей не знают, что он также может способствовать здоровому росту бороды. Манго — мощный антиоксидант, который содержит: витамин C , витамин A , витамин E , железо и цинк .Я настоятельно рекомендую есть их в чистом виде, но они также отлично подходят для приготовления коктейлей, йогуртов и салатов.

Дыня

Мускусные дыни тесно связаны с арбузами, и хотя они в основном состоят из воды, они все же содержат много питательных веществ для роста бороды. Канталупы состоят из: витамина C , витамина A , витамина B5 и бора . Хотя есть кожуру дыни не рекомендуется, все, что находится внутри, съедобно и обладает питательной ценностью, даже семена и это слизистое дерьмо, в котором они запутались.Вкусный.

Персики

Пушистый плод, который помогает отрастить мех на лице? Я могу кое-что узнать здесь. Хотя вы, вероятно, были бы невероятно разочарованы, если бы ваша борода выглядела как персиковый пушок, это не было бы ошибкой этого богатого питательными веществами фрукта. Персики содержат: бор , витамин A , витамин C , цинк и железо . Питательные вещества, которые не способствуют росту пуха, они способствуют росту бороды.

Груши

В книге «Одиссея» греческий поэт Гомер называет груши «даром богов».«Хотя я сомневаюсь, что он имел в виду преимущества груш для бороды, мне нравится думать, что он бы знал о них. Груши содержат полезные питательные вещества для бороды, такие как: бор , витамин A , витамин C и биотин .

Бананы

Бананы являются наиболее потребляемыми фруктами в США, при этом средний человек потребляет более 11 фунтов в год. Хотя все знают, что бананы — отличный источник калия, большинство парней не осознают, что они полны других питательных веществ, которые могут помочь улучшить рост бороды.Бананы содержат: биотин , витамин B5 , витамин C , витамин A и бор , что делает их силой, с которой нужно считаться, когда дело доходит до улучшения роста бороды.

Изюм

Эти сморщенные маленькие гроздья могут выглядеть не так уж и много, но фунт за фунт они являются одними из самых богатых бором продуктов на планете. Одна 2/3 чашки изюма содержит 4,51 мг тестостерона, способствующего росту бороды и бора.Учитывая, что изюм обычно не связан с повышением выработки тестостерона, я предлагаю накопить его до того, как этот тщательно хранимый секрет станет известен.

Улитки (Escargot)

Ваша первая мысль могла бы быть: какого хрена? Улитки? Хотя я не ожидаю, что вы будете искать улиток в саду, эти слизистые брюхоногие моллюски считаются деликатесом во Франции и обладают довольно серьезными преимуществами для здоровья, способствующими росту бороды. Ваш основной рецепт улиток состоит из топленого масла, чеснока и лука-шалота и является отличным источником белка (14 г), железа (16% суточной нормы) и даже содержит витамина А, (1% суточной нормы).Хотя эти слизняки с раковинами могут похвастаться консистенцией ластика для карандашей, истинный бородач знает, когда жертвовать ради общего блага. И не волнуйтесь, их наверняка не должно быть слишком сложно поймать.

Фасоль

Фасоль названа в честь своей уникальной формы и цвета, которые напоминают человеческие почки. Фасоль, которую обычно называют «мясом бедняка», часто подают в чили, супах, гарнирах и рагу. Одна порция фасоли объемом 3,5 унции содержит: 8.67 г белка , железа (23% DV) и цинка (11% DV), что делает их мощным и дешевым диетическим вариантом для ускорения роста бороды.

Картофель

Немногие продукты в этом мире столь же универсальны, как картофель. Картофельное пюре, печеный картофель, картофель фри, зубчатый картофель, вареники, картофельные оладьи, картофельные оладьи — список почти бесконечен. Каким бы вкусным ни был картофель, он содержит ряд серьезных полезных питательных веществ для бороды. 1 картофель среднего размера содержит 4 штуки.3 г белка , железа (9% суточной нормы) и витамина C (70% суточной нормы). Вкусно и отлично подходит для роста бороды? Как будто вам нужен еще один повод, чтобы съесть эти вкусные овощи.


Как сохранить бороду здоровой


Здоровье бороды не зависит от диеты . Правильное питание имеет решающее значение для здорового роста бороды, но теперь настало время позаботиться о новом росте , правильно поддерживая его.

Дело в том, что твоя борода мертва. Все бороды мертвы. Все волос, мертвы. Единственная живая часть волос находится в фолликуле. Хотя витамины и питательные вещества играют ключевую роль в здоровье, функционировании и эффективности фолликулов, ваша борода также требует физического ухода, чтобы выглядеть счастливой и здоровой . Даже если он мертв.

Мойте бороду

Эй, дружище, воняет твоя борода. Ни одному парню не нужна вонючая борода . Ни одна женщина не делает в этом отношении.На бороде накапливается запах, жир, омертвевшая кожа, еда, напитки, пыль, грязь… вы поняли.

Бороды похожи на джунгли. Но вместо деревьев и животных они полны запахов и бактерий.

Важно регулярно мыть шампунь и ухаживать за бородой. Это не только устранит запах и мусор, это также сохранит кожу под бородой чистой и свободной от скопившихся омертвевших клеток.

Мытье бороды также улучшает внешний вид. Чистые бороды выглядят здоровыми и могут подчеркнуть ваш внешний вид. . Грязных бород, похожих на спутанный мех бездомной собаки, не так уж и много.

Увлажняйте бороду

Влага играет огромную роль в здоровье, внешнем виде и ощущении вашей бороды . Он также очень полезен для кожи под бородой; который имеет тенденцию становиться сухим и раздраженным.

Увлажнение бороды должно быть частью повседневной жизни .Однако вам не нужно с этим усложнять. На выполнение работы не должно уходить больше минуты или двух.

На рынке представлено бесчисленное множество разновидностей увлажняющих средств для бороды, и выбор каждого из них зависит от личных предпочтений. Будь то масло для бороды, бальзам, крем или сливочное масло, каждое из них обладает увлажняющими свойствами, но при этом предлагает свои уникальные преимущества.

Расчешите бороду

Как и волосы на голове, вы должны расчесывать бороду каждый день .Расчесывание не только помогает укладывать бороду и убирать путаницы и заеды, но и помогает приучить волосы расти в нужном вам направлении.

Новые бороды могут быть несколько дикими и непослушными , а ежедневная укладка может показаться утомительной и даже временами утомительной. Это потому, что волосы на бороде не растут в одном направлении (). Как и у малышей в детском саду, новые волосы на бороде имеют тенденцию растекаться повсюду. При ежедневном расчесывании и немного терпения эти непослушных волосков в конечном итоге узнают свое место и упадут в линию.

Ссылки:

• https://ndb.nal.usda.gov/ndb/

• https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/should-you-get-your-nutrients-from-food-or-from-supplements

• https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0946672X10001148?via%3Dihub

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC62

/

• https://urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid=testosterone_free

• https: // ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24

• https://www.algaecal.com/algaecal-ingredients/boron/boron-sources/

• https://toriavey.com/the-history-science-and-uses-of-chickpeas/

• http://www.whfoods.org/

• https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamins-hair-growth#section6

• https://www.aboutseafood.com/press_release/nfi-top-ten-list-a-familiar-school-of-fish/

• https: // www.vitalproteins.com/pages/what-is-collagen

9 лучших продуктов для роста бороды, которые ускоряют рост бороды

У вас проблемы с отращиванием бороды? Если да, то вы не одиноки. На самом деле, многие мужчины испытывают определенные трудности, когда впервые узнают, как отрастить бороду, будь то бородка с пятнами или усы, которые, кажется, никогда не связаны с бородой. К счастью, существуют средства для роста бороды, которые могут помочь вам в ваших поисках отрастить бороду.

Когда ваша борода впервые начинает врастать и прорваться сквозь кожу, это нормально, когда она сильно чешется.

Чтобы избежать зуда, пока появляются новые волосы на лице, используйте нежный охлаждающий шампунь для бороды от Beard and Company. Добавление масла чайного дерева не только дает ощущение прохлады и покалывания на лице , но также отшелушивает кожу от грязи и масляных отложений .

После мытья бороды шампунем и увлажняющего кондиционера для бороды нанесите Extra Strength Beard Growth Oil , полностью натуральное масло для бороды, разработанное для ускорения роста бороды и увлажнения бороды.

Бальзам для бороды — отличное средство для заполнения пятнистых участков, которые растут медленнее, чем остальная часть вашей бороды, например пятен на щеках. Бальзам для роста бороды не только делает ваши волосы на лице более густыми и пышными, но и содержит полностью натуральные ингредиенты, разработанные для , чтобы бороды отрастали быстрее .

Натуральные продукты для роста бороды, которые действительно работают

1. Сверхпрочное масло для роста бороды

It решает проблему сухости волос на лице, питая бороду с омега-3 жирными кислотами и жизненно важными питательными веществами, такими как магний, витамин С, железо, калий, фолиевая кислота, витамин E, цинк и комплекс витаминов B.

Назначение

Добавляет много влаги в бороду.

Лечит множество проблем, связанных с сухостью, таких как перхоть, секущиеся кончики и болезненность.

Улучшает кровообращение и стимулирует волосяные фолликулы.

Содержит линолевую, олеиновую, пальмитиновую и стеариновую кислоты, которые способствуют еще более быстрому росту волос наряду с нашей формулой естественного роста.

Борется с грибковыми инфекциями, вредными для роста волос.

Масло таману удерживает влагу в волосах, предотвращая их высыхание с течением времени.

Использование Масло для роста бороды — отличный способ увлажнить сухие волосы на лице и сохранить ваша борода становится мягкой, а также способствует ее росту. Если ты страдаешь от болезненной и зудящей кожи головы, пятнистых участков или при желании попытаться соединить усы к бороде, это масло для тебя.

Это также один из лучших продуктов для роста бороды для афроамериканских мужчин и тех из нас, у кого грубая сухая борода.

2. Спрей для роста бороды

Имея жили на юге и пережили безумно жаркое и влажное лето месяцев, мы знаем, насколько сложно поддерживать великолепный вид борода в жару.

И иногда последнее, что вы хотите сделать, это смажьте бороду маслом, когда вам уже жарко и потно. Наша борода спрей для роста содержит ту же силу роста, что и другие наши продукты для выращивания при сохранении формулы без масла-носителя.

Мы сняли бороду формула роста, дала ему натуральную безмасляную основу с алоэ вера и охлаждающий шот из чистого масла перечной мяты и масла чайного дерева для легкого покалывания, ощущение охлаждения.

Это будет ваш любимый продукт для бороды в теплую погоду.

Что это такое

Увлажняет бороду без добавления масла.

Охлаждает и вызывает покалывание с помощью натуральных масел мяты перечной и чайного дерева.

Способствует росту за счет добавления витаминов и питательных веществ в бороду.

Увлажняющее и лечебное алоэ вера охлаждает и увлажняет кожу, предотвращая ее высыхание.

Спрей для роста бороды — отличное решение для людей с жирной кожей, которые хотят ускорить рост бороды.

Это также отлично подходит как способ охладить и освежить бороду в жаркую погоду или как раз для тех дней, когда вам не хочется использовать масло для бороды, но вы не хочу иметь сухую бороду, чего не делает никто.

3. Бальзам для роста бороды

A распространенная проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, когда отращивают бороду, — это участки пятнистости. Вы можете обнаружить, что волосы на щеках не заполняется так быстро, как волосы вокруг челюсти.

Это может быть довольно неприятная проблема, но хорошая новость в том, что есть Исправление для вашей неоднородной бороды: бальзам для роста бороды Beard and Company.

Когда подстричь бороду, обрезать пятнистые участки, осторожно, чтобы не задеть те области.Вместо этого обрежьте более длинные части, которые, кажется, растут быстрее. чем остальная часть вашей бороды, чтобы у них был шанс правильно догнать их.

Борода бальзам — отличный продукт для укладки бороды. Это добавляет много текстуры в вашей бороде и придать ей вид более пышной за счет наше высококачественное масло ши.

Он много лет использовался для изготовления волосы кажутся гуще и гуще, помогая им попасть в них естественным образом. Это покрывает волосы, делая пару вещей одновременно.

Он также защищает волосы от грязи и мусора в воздухе, а также увлажняет волосы и кожу.

ср добавили нашу формулу естественного роста в наш бальзам для бороды, так что теперь вы можете ускорить рост, удерживая усы на месте весь день.

Что это делает

Делает вашу бороду гуще и гуще, не прибавляя лишнего веса.

Разглаживает ваши усы, как помада для волос.

Способствует росту бороды с помощью нашей формулы роста.

Не тает, как другие бальзамы на основе кокосового масла.

Борода бальзам — отличный способ добавить текстуре и пышности вашей бороде при этом сохраняя его стиль. Он идеально подходит почти всем, у кого есть борода для использования, при условии, что ваша борода не в первые дни ее рост.

Вы не хотите втирать это в кожу из-за содержание пчелиного воска, обеспечивающее фиксацию. Воск действительно помогает покрыть и защитите бороду, но если вы нанесете слишком много, он может забить поры.

К счастью, это не проблема, если у вас есть борода хотя бы несколько месяцев назад.

4. Набор для роста усов

Большинство борода не обходится без усов. Некоторые бороды выглядят странно да и без усов тоже нельзя. Подумай об этом. Без усы, ты не можешь даже усы отрастить! Проблемы с усами?

Чек наши шарики для роста усов и бальзам с маслом ши. Мы взяли нашу формулу естественного роста и в сочетании с нашим маслом MCT (триглицериды со средней длиной цепи) помогает переносите все необходимое к усам и верхней губе.

MCT масло является идеальным маслом-носителем, потому что оно богато омега-жирными кислотами. Фактические средние цепочки масла MCT легко усваиваются организмом. что, в свою очередь, делает его отличным источником энергии, когда он выходит из строя. большой топливо для ваших клеток.

Что это делает

Мощные масла MCT обеспечивают длительную энергию клеток волосам и коже.

Помогает улучшить кровообращение и быстрее транспортировать питательные вещества к волосам бороды.

Создано специально для усов.

Масло MCT менее жирно, чем другие.

Очень легкий и легко впитывается волосами и кожей

Когда вам нужно, чтобы усы росли как можно полнее и гуще, и доверяйте нам, потому что вы это делаете, это то, что вам следует использовать. Мы разработали масло для роста в виде шариков для усов специально для усы.

Наша масляная основа MCT переносит питательные вещества быстрее, чем другие масла-носители, обеспечивая при этом область усов стойкими клетками энергия.

Этот избыток энергии поможет формуле роста проникнуться и начать работать быстрее и дольше.

5. Масло для роста бороды

Мы взяли лучшие масла-носители, способствующие росту бороды, и разлили их в один флакон вместе с нашим натуральным маслом для роста бороды.

ср используйте масло жожоба, миндальное масло, масло арганы, масло жожоба, масло витамина Е и наши смеси эфирных масел, чтобы остановить зуд бороды, болезненную кожу под ней ваша борода, вросшие волосы, повреждение бороды, сухая кожа, шелушащаяся кожа и даже помочь вашей бороде отрасти еще лучше.

Эта комбинация масел дает ваши волосы и кожа жиром с высоким содержанием белка и омега, богатым питательные вещества и витамины, необходимые для роста бороды.

Помогает стимулировать волосы фолликулы, способствует кровообращению в коже, увлажняя вашу кожа и защита волос.

Есть масла для бороды, а есть масла с нашей формулой. Они не только увлажняют бороду и кожу.

Что это делает

Увлажняет и лечит сухую и шелушащуюся кожу

Полностью натуральная формула для роста волос

Переносит питательные вещества к волосам и коже бороды

Высокое содержание омега-жирных кислот и белка для сохранения густых и здоровых волос

Это это наша классическая формула, с которой все началось.Зачем использовать обычное масло для бороды с синтетическими ароматизаторами, которые могут высушить волосы и кожу, когда вы можете использовать формулу, которая поможет отрастить волосы бороды еще длиннее?

Именно наша точка зрения.

6. Бальзам для роста бороды Extra Strength

We взял удерживающую способность и увлажняющую способность нашего бальзама для бороды и в сочетании с защитными и способствующими росту силой масла таману в нашем масле для роста повышенной прочности.

Масло таману очень густое. собственный, но когда вы используете его вместе с держателем, например, пчелиным воском и натуральное масло ши придает великолепный блеск.

Его удивительная увлажняющая способность сохраняет вашу бороду здоровой и сияющей, уберегая при этом все выбившиеся волоски.

Если Вам нужен идеальный бальзам для бороды, вот и он. Наши дополнительные бальзам для роста силы имеет все необходимое, чтобы сохранить эту среднюю и долгую жизнь борода здорова и отрастает еще дольше.

Иногда что-то случается и вам нужно отрастить бороду дольше, чем вы этого хотите. Иногда у тебя никогда не было способностей, и ты делаешь все, что можешь, пока некоторым другим может потребоваться некоторая защита, чтобы помочь ему расти дольше.

Вакансии Вокруг много мусора и пыли, они могут высушить волосы. и кожа, повреждая ее в процессе, что усложняет, а иногда возможно вырасти обратно.

Хороший бальзам улавливает мусор, позволяя смыть его до того, как он нанесет ущерб.

Что это делает

Удерживающая сила, которая помогает удерживать сбившиеся волоски, не срезая их

Не допускает попадания мусора и пыли на кожу и волосы.

Улучшает кровообращение и стимулирует волосяные фолликулы

Добавленное масло таману защищает от таких неприятных вещей, как грибковые инфекции и раздраженная кожа, поэтому волосы могут расти быстрее и здоровее.

Придает бороде невероятный блеск.

Хочу лучший из двух миров? Это оно. Это придаст вашей бороде все, что ему нужно (наша формула роста), чтобы получить волосы и кожу здоровый и сияющий.

Он также дает то, о чем ваша борода не знала…таману масло.

7. Шампунь и кондиционер для бороды

8. Набор для роста бороды

9. Набор для наращивания бороды повышенной прочности

дополнительное преимущество удерживающей способности позволяет улавливать такие плохие вещи, как мусор и пыль, особенно если вы работаете в среде, где все это присутствует время вроде строительных работ.

Независимо от того, что вы выберете, ваш волосы на лице будут вам благодарны. Продукция Beard and Company производится с использованием лучшие в своем классе органические ингредиенты премиум-класса.Сформулированы такие продукты, как наши масла для роста, сделаны из проверенных ингредиентов, которые помогают рост волос естественным путем.

Содержание

Когда мы представляем себе, как выглядит мужчина с красивой бородой, мы обычно представляем себе парня с аккуратно ухоженной пышной бородой. Это цель.

Давайте рассмотрим некоторые вопросы и комментарии, которые поступают относительно бороды и типичных проблем, с которыми сталкиваются люди …

Почему моя борода чешется и шелушится? Как связать бороду? Как можно расслабить бороду? У меня секущиеся кончики бороды.Как сделать бороду мягче? Как отрастить бороду, если не можешь?

По правде говоря, чтобы вырастить действительно красивую бороду, достойную зависти, может потребоваться много времени, терпения, ухода, стрижки, средств по уходу за бородой и простых старых проб и ошибок.

После долгих исследований мы нашли лучшие смеси полностью натуральных эфирных масел для роста, восстановления и укрепления сухой поврежденной бороды.

Наши продукты для выращивания бороды обычно начинают действовать в течение 30-90 дней, но положительные результаты наблюдаются и в течение 30 дней.Бороды растут быстрее, чем волосы на голове, но как только волосы достигают примерно полдюйма, новый рост часто замедляется.

Так что, если вы похожи на меня и нуждаетесь в небольшой помощи в стимулировании роста волос на бороде, ознакомьтесь с нашим списком лучших продуктов для роста бороды.

В отличие от обычного ароматизированного масла для бороды, масла для бороды специально созданы на основе чистых растительных масел, которые насыщают вашу бороду необходимыми витаминами и питательными веществами, которые жизненно важны для роста густой и здоровой бороды.

Мы не только предлагаем масла для роста, силы, защиты и восстановления, мы также предлагаем дополнительную формулу роста силы, в которой используется сила масла таману.

Когда дело доходит до отрастания красивой, здоровой бороды, чрезвычайно важно, чтобы ваша растущая борода увлажнялась и питалась, иначе ваша борода станет слишком сухой, и вы неизбежно будете страдать от болезненных ощущений под бородой.

5 распространенных ошибок, которых следует избегать при выращивании бороды

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Как мне отрастить бороду? Или как отрастить бороду и сохранить ее красивый вид, пока она все еще растет? » Вот чего НЕ СЛЕДУЕТ делать, если вы ищете лучший способ отрастить бороду.

  1. Без стрижки

Основная причина, по которой мужчинам следует подстригать бороду в процессе роста, заключается в том, что не все волосы растут с одинаковой скоростью. Все, включая меня, в какой-то момент сталкиваются с неравномерным ростом бороды, и настоятельно рекомендуется позаботиться об этом на ранних этапах процесса роста. В противном случае это может быть труднее исправить в будущем.

Кроме того, бороды стали очень модными, и многие из лучших стилей бороды требуют регулярной стрижки.

  1. Не мыть бороду

Как и обычные волосы, бороду следует мыть шампунем для удаления жира, пота и отложений продуктов.Однако важно не переусердствовать, иначе вы можете лишить волосы его натуральных масел. Идеально 3-5 раз в неделю с использованием высококачественного шампуня для бороды.

Также важно не сушить на воздухе, потому что волосы будут вытягивать влагу из вашей кожи, что приведет к их сушке и шелушению.

Нанесение масла для бороды на бороду после душа — лучший способ удержать влагу.

  1. Не придавать форму бороде

Это сопровождается отказом от стрижки.Большинство бород должны иметь хотя бы небольшую форму, потому что даже если вы хотите иметь полностью естественную бороду, она, скорее всего, будет выглядеть и чувствовать себя лучше с хорошей формой. Обдумайте свою прическу. Разве это не выглядело бы довольно скучно, если бы все было одной длины? Та же логика применима и к вашей бороде.

  1. Отсутствие бесплатной прически

Хотя мы не говорим, что вам следует выбегать и сделать самую модную прическу, которая существует, хороший дополнительный стиль только усилит великолепность вашей бороды.

  1. Отсутствие терпения

Хотя мы все хотим иметь самую густую и длинную бороду как можно быстрее, важно помнить, что все люди разные и каждая борода растет с разной скоростью.

Вам может понадобиться месяц, чтобы вырасти до такой же длины, как ваш друг за неделю. И это нормально. Важно то, насколько хорошо вы ухаживаете за своей бородой на каждой стадии роста.

Возраст также имеет значение. Если вам интересно, как отрастить бороду в 18 или 17 лет, возможно, вам будет сложно в этом возрасте.Начните ухаживать за своей кожей и лицом прямо сейчас, и позже вы создадите себе отличную бороду.

Многим мужчинам в возрасте около 20 лет может быть трудно вообще добиться значительного роста, но обычно у них не возникает особых проблем отрастить густую бороду позже, когда им исполнится 30.

Когда дело доходит до отращивания бороды, качество определенно лучше количества. Если ваша борода будет подстриженной, чистой и здоровой, она будет отлично выглядеть независимо от того, где вы находитесь в процессе роста.

Чтобы ваша борода росла, вам нужны правильные питательные вещества.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как отрастить бороду с помощью правильной диеты.

9 продуктов, которые вы должны есть для роста бороды

Если вы отращиваете бороду, велика вероятность, что вы боролись с ростом, особенно на ранних стадиях. Либо ваша борода растет слишком медленно, либо совсем не растет. Когда это происходит, у вас может возникнуть соблазн купить такие витамины, как Beardilizer, Beard Grow XL, VitaBeard или другие, которые можно найти в gnc или Wal-Mart, которые обещают ускорить рост вашей бороды.Но делают ли эти витамины то, что они утверждают? Действительно ли они заставят вашу бороду расти быстрее?

Диета — ваш лучший выбор

«Нет определенных витаминов, которые способствуют росту волос», — сказала New York Times доктор Зои Диана Драелос, профессор дерматологии медицинского факультета Университета Дьюка.

«Хотя дефицит витаминов, особенно железа и витамина D, может способствовать выпадению волос, просто нет данных, подтверждающих эффективность витаминных добавок, таких как биотин или Hairfinity», — говорит дерматолог Мари Леже, практикующая дерматологию в NYU Langone Medical. Центр.Приблизительно от 80 до 90 процентов ее пациентов пробовали добавки биотина в безуспешной попытке восстановить потерю волос, прежде чем войти в ее кабинет.

Одна из проблем с поливитаминами для роста волос заключается в том, что нет нормативного определения того, что такое поливитамины, поэтому витамин одной компании может полностью отличаться от версии другой компании.

Вместо того, чтобы тратить деньги на поливитамины и добавки, лучше всего есть продукты, богатые витаминами и питательными веществами, которые необходимы вашему организму для стимулирования роста бороды.Таким образом, вы получите 100% необходимых вам витаминов и минералов, а также столь необходимые клетчатку и белок.

  1. Корица

Обладает противогрибковыми, противовирусными и антиоксидантными свойствами, улучшающими кровообращение к фолликулам.

  1. Тыквенные семечки

Неочищенные тыквенные семечки содержат большое количество цинка, витамина, который жизненно важен для процесса построения клеток. Выпадение волос часто вызвано дефицитом цинка.

  1. Шпинат

Он богат витамином А, железом, бета-каротином, фолиевой кислотой и витамином С.Эти витамины работают вместе, чтобы ваши фолликулы оставались увлажненными.

  1. Болгарский перец

Они богаты витамином С, который укрепляет и защищает вашу бороду от ломкости. Они также содержат более 30 различных каротиноидов, борющихся с раком.

Подробнее о витамине А

Наш организм превращает бета-каротин в витамин А, который побуждает вашу кожу выделять натуральное масло, которое увлажняет и защищает вашу бороду. Сухие и тусклые волосы — признак дефицита бета-каротина.

  1. Сладкий картофель

Фрукты и овощи оранжевого цвета, такие как сладкий картофель, являются отличным источником бета-каротина.

Если в вашем рационе недостаточно белка, он может перестать расти, и старые волосы со временем выпадут. Вместо того, чтобы выбирать источники белка, такие как свинина и говядина, попробуйте более постные источники белка с меньшим количеством насыщенных жиров.

  1. Арахис

Они богаты биотином, который способствует росту волос. 36,5 грамма (или стакана) сырого арахиса содержат 88% рекомендуемой нормы биотина.

  1. Тунец

Обладая высоким содержанием магния, калия и витаминов группы B, тунец является отличным источником белка, который сохранит здоровье вашей бороды и тела.

  1. Сардины

Эти парни богаты витамином B12, который помогает создавать красные кровяные тельца, доставляющие кислород к волосяным фолликулам в вашей бороде.

  1. Лосось

Он богат жизненно важными жирными кислотами омега-3, которые наш организм не может производить самостоятельно.Они защищают вас от болезней и сохраняют волосы здоровыми, блестящими и сильными.

30 советов по уходу за бородой, которые помогут вам отрастить бороду

Как отрастить бороду?

Может быть, вы впервые пытаетесь отрастить бороду или у вас уже есть борода и вы хотите увеличить ее рост.

Но вы слышали один и тот же совет миллион раз: если вы хотите отрастить бороду, просто не брейтесь.

Послушайте: просто не сбривать бороду — это нормально, если вы собираетесь выглядеть как Том Хэнкс в стиле Castaway, но если вы хотите выглядеть безупречно и профессионально, вам нужно использовать правильные методы ухода и средства для ухода за бородой, чтобы выглядеть должным образом. ухаживайте за своей бородой.

Чтобы помочь, мы составили самый большой список проверенных на практике советов по росту бороды.

Потом мы добавили еще несколько.

Готовы?

Приступим.

  1. Не используйте для ухода за бородой обычные средства для волос, такие как шампунь или мыло.

Они слишком жесткие, чтобы наносить их на нежные волосы на лице и кожу. Очень важно использовать средства, специально предназначенные для бороды.

Почему?

На вашей голове примерно 100 000 волос, а на лице среднего человека — 30 000.Кожа под бородой намного нежнее кожи головы.

Использование обычного мыла или шампуня в бороде — быстрый способ избавиться от натуральных масел.

  1. Используйте полностью натуральные средства для ухода за бородой, предназначенные для восстановления секущихся кончиков бороды и стимулирования роста.

Какие ингредиенты подходят для роста бороды?

Касторовое масло, миндальное масло, масло жожоба, тимьяна, герани и масла чайного дерева являются одними из лучших масел для ускорения роста.

Аутентичные эфирные масла дорогие.Так что, если вы найдете грязное дешевое масло для бороды, которое кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

Держитесь подальше от средств для ухода за бородой с неопределенными ингредиентами, такими как «ароматические масла» или «ароматизаторы естественного происхождения».

  1. Мойте бороду шампунем для бороды 3-5 раз в неделю, чтобы ваша борода была чистой от грязи и мусора.

Если вы чрезмерно вымоете бороду, воспользуетесь шампунем или мылом для агрессивных сред, вы лишите бороду его натуральных масел, что приведет к появлению перхоти на бороде и секущимся кончикам бороды.

  1. Говоря о шампуне для бороды, убедитесь, что ваш шампунь для бороды содержит масло чайного дерева.

Почему?

Чайное дерево очищает кожу головы и избавляет от перхоти на бороде.

  1. Важно отшелушивать кожу под бородой, чтобы предотвратить скопление жира и перхоть.

Вот как отшелушить под бородой:

  1. Окуните зубную щетку со средней щетиной в свой любимый шампунь для бороды, например, в шампунь для бороды Beard and Company’s Beard Shampoo.
  2. Принимая душ, смочите лицо и бороду теплой водой.
  3. Разотрите щетину зубной щетки вокруг и под бородой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
  4. После мытья бороды хорошим шампунем для бороды нанесите увлажняющий кондиционер для бороды.

Оставьте его на время принятия душа и ополосните прямо перед тем, как принять душ.

  1. Используйте масло для бороды каждый день после душа, чтобы борода не стала слишком сухой и ломкой.
  2. Используйте бальзам для бороды, чтобы укладывать бороду в течение дня и приучить новые волосы расти в нужном вам направлении.
  3. Вросшие волосы на бороде лучше выщипывать.

Уход за бородой с помощью высококачественного масла для бороды — лучший способ предотвратить врастание волос в бороде.

  1. Не обращайте внимания на первоначальный зуд в бороде.

Примерно на первой неделе у вас начнет расти борода и, вероятно, будет очень сильно зудеть.Это связано с тем, что волосы в бороде новые, и поэтому ваше лицо кажется очень сухим.

Используйте натуральное масло для бороды, не содержащее спирта (спирт еще больше высушит кожу), чтобы смягчить новую бороду и остановить зуд.

  1. Не трогайте бороду и не поддавайтесь стрижке в течение первых 4 недель.
  2. По истечении первых 4 недель подстригайте ее регулярно, когда это необходимо.
  3. Электрический триммер для бороды отлично подходит для стрижки краев бороды, но когда дело доходит до придания большей формы бороде, используйте гребень для бороды и ножницы, чтобы случайно не обрезать слишком много.
  4. Используйте высококачественную расческу для бороды.

Гребни для бороды, вырезанные из пилы, являются лучшими, потому что, в отличие от деревянных щеток для головы кабана, они не впитают все масло для бороды и не оставят бороду сухой.

Вместо этого гребень для распиловки разработан с плоскими зубьями, поэтому он не связывает и не тянет волосы, а благодаря глянцевому покрытию гребешок плавно скользит по вашей бороде, не зацепляясь.

  1. Вымойте бороду прохладной или теплой водой.

Горячая вода сушит кожу.

Курение истощает ваш организм необходимыми витаминами и вводит токсичные химические вещества, многие из которых вызывают рак.

  1. Используйте масло для роста бороды с касторовым маслом, чтобы ускорить процесс роста.
  2. Просто скажите «НЕТ» шейной бороде и определите свой вырез.
  3. Хотите, чтобы ваша борода перестала случайно стричься?

Используйте триммер для волос в носу вместо триммера для бороды, так как он может подстригать только несколько волосков за раз.

  1. Когда дело доходит до неоднородной бороды, лучшее, что вы можете сделать, — это подстричь линию подбородка и щеки с помощью триммера для бороды регулируемой длины, чтобы сделать их менее заметными.
  2. Проблемы с соединением усов с бородой на ранней стадии роста — это нормально.

Как лучше избавиться от усов, которые не прилегают к бороде?

Используйте полностью натуральный воск для усов, чтобы приучить усы превращаться в бороду.

  1. Держите бакенбарды на одном уровне с щеками. Таким образом, ваша борода будет расти вниз, а не опадать.Избегайте нездоровой пищи и ешьте много фруктов, овощей и чистых источников белка, таких как бобы, орехи и жирная рыба.

Итог: если вы не едите правильные витамины и питательные вещества, у вас не будет нужного топлива для роста длинной и здоровой бороды.

  1. Питье большого количества воды не только поддерживает нормальное функционирование ваших клеток, тканей и органов, но также выводит токсины, что имеет огромное значение для роста бороды.

Но сколько воды действительно нужно выпивать в день?

По словам Роберта Вайса, доктора медицинских наук, начальника отделения детской нефрологии детской больницы Марии Фарери Медицинского центра Вестчестера в Нью-Йорке, «в целом вам следует стараться выпивать от 0,5 до 30 граммов воды на каждый фунт вашего веса. , ежедневно.»

  1. Помассируйте бороду и лицо, чтобы усилить кровоток. Это также поможет в части снижения стресса (см. № 7).
  2. Регулярно выполняйте физические упражнения.
  3. Высыпайтесь и научитесь справляться со стрессом.
  4. Стоп Курение.
  5. Когда доходит до этого, решающим фактором ваших способностей к выращиванию бороды является ваша генетика.
  6. Возраст определенно имеет значение, если у вас есть проблемы с отращиванием бороды.

Если вам меньше 20 лет и вы не можете этого сделать. отрастить бороду, лучшее, что вы можете сделать, это придерживаться здоровой диеты и оставаться активным.

  1. Будьте терпеливы.

Чтобы отрастить большую бороду, нужно время. Лучше отдать предпочтение качеству, а не количеству, чтобы ваша борода была гуще, длиннее и по-настоящему великолепной.

Так что все это значит?

Стимулирование роста бороды и получение здоровой бороды, безусловно, возможно с помощью правильной диеты, привычек ухода и средств по уходу за бородой.

Приложив немного усилий, вы можете отрастить бороду, о которой всегда мечтали.

Как отрастить бороду

  1. Держите бороду увлажненной с помощью очищающего шампуня для бороды, увлажните ее маслом для бороды и уложите полностью натуральным бальзамом для бороды, не содержащим синтетических герметиков, таких как вазелин.

Удаление натуральных масел не только ускорит сушку, но и сделает волосы ломкими и нездоровыми. Вот почему так легко ломаются волосы.

Возможно, вы заметили, что ваша борода больше не растет. На самом деле он растет, но концы хрупкие, ломаются или отламываются.

  1. Чтобы оставаться здоровым, соблюдайте сбалансированную диету, богатую фруктами и овощами, пейте много воды и занимайтесь спортом. Белок и омега-жирные кислоты — одни из лучших питательных веществ, которые вы можете добавить в свое тело по многим причинам, и рост волос — одна из них.

В здоровом теле растут здоровые волосы. Даже ногти на пальцах рук и ног страдают от диеты, почти все в вашем теле. Вы даже обнаружите, что ваш ум острее, если вы правильно завтракаете.

Это помогает вашему телу начать делать то, что ему нужно. Невозможно пробежать марафон без хорошей разминки. То же самое касается роста бороды и волос.

Масло жожоба предотвращает появление секущихся кончиков и способствует росту бороды

Слышали ли вы какой-нибудь шум о жожобе и его использовании в качестве масла для бороды? Вам интересно, настоящая ли это сделка или просто еще одна причуда?

Давайте начнем с основ:

Что такое масло жожоба?

Масло жожоба — это тип воска, который получают из растения жожоба.Его веками использовали для лечения кожных и волосяных заболеваний, но только недавно мы начали понимать, почему он работает.

Питательные вещества, содержащиеся в жожобе, могут сбалансировать натуральные масла в организме, улучшая состояние кожи и волос. Есть даже некоторые доказательства того, что при регулярном использовании он может предотвратить выпадение волос.

Так соответствуют ли реальные эффекты жожоба шумихе? И если да, насколько полезны его свойства для ухода за бородой и ухода за ней? Что ж, давайте поближе познакомимся с этим «чудо-растением».

Жожоба — идеальное увлажняющее средство для кожи. В отличие от многих традиционных масел, оно не оставляет следов и не делает кожу жирной. Он нежный и неаллергенный, поэтому бусинки жожоба часто используются в натуральных отшелушивающих скрабах, предназначенных для чувствительной кожи.

Жожоба тает при низкой температуре, а это значит, что он быстро впитывается, сохраняя вашу кожу увлажненной и очищая поры.

Но это полезно не только для кожи. Благодаря особому свойству, благодаря которому воск жожоба удаляет излишки кожного сала, он может творить чудеса с жирными или сухими волосами.

Кожное сало — это натуральное масло, которое ваше тело вырабатывает, чтобы оставаться гидратированным, которое в случае избыточного производства приводит к жирным волосам и их накоплению. Кожный жир — это палка о двух концах, потому что, если ваша кожа или волосы сухие, волосяные фолликулы производят больше кожного сала, что часто приводит к закупорке пор и жирной коже.

Жожоба может вернуть этот естественный процесс в равновесие, а регулярное использование может предотвратить проблемы в будущем.

Знайте, что еще способствует удалению излишка кожного жира? Рост волос. Накопление кожного сала может препятствовать полному росту волос, поэтому регулярное употребление жожоба действительно может стимулировать рост бороды.

Приятно знать, что жожоба сохраняет кожу увлажненной, обезжиренной и способствует росту волос. Но вы, вероятно, задаетесь вопросом, является ли это безупречным ремонтным маслом, о котором вы слышали. Что ж, хорошие новости — да. Это.

Он помогает волосам расти, но также помогает поврежденным волосам заживать и оставаться здоровыми. Волосы становятся ломкими или ломаются, если они не полностью увлажнены. Поскольку жожоба сохраняет волосы безопасным увлажнением, он также сохраняет их сильными и здоровыми.

Я уже упоминал, что в нем много питательных веществ, поддерживающих здоровье волос? Если вашему организму не хватает витамина Е (одного из важнейших витаминов для здоровья волос и кожи), вам подойдет жожоба.

Витамин Е очень эффективен при местном применении, поэтому вы можете нанести его непосредственно на источник раздражения бороды (прощай, пищевые добавки).

Также присутствует витамин B, который помогает удерживать влагу, улучшая способность ваших волос оставаться увлажненными.

Хорошо ли масло жожоба для роста?

Масло жожоба — не новая мода. Он использовался для лечения проблем с волосами и кожей на протяжении нескольких поколений. Однако благодаря современной науке у нас теперь есть доказательства того, во что всегда верили наши дедушки и бабушки: масло жожоба может сохранить волосы здоровыми, восстановить повреждения и дать вашей бороде необходимый заряд питательных веществ.

В конце концов, назвать это чудом может быть немного сложно, но вы должны признать, что это довольно близко.

Масло таману: лучшее масло для роста бороды, о котором вы никогда не слышали

Отрастить бороду может быть сложно по многим причинам.

Сухая кожа под бородой, зуд в бороде, перхоть и вросшие волосы — одни из наиболее распространенных проблем, которые, как мы видим, замедляют рост волос на лице у многих мужчин.

Компания Beard and Company одержима поиском лучших полностью натуральных ингредиентов для использования в наших продуктах для ухода за волосами и бородой.

Наши исследования привели нас к богатому витаминами маслу, которое естественным образом лечит перхоть, воспаление и большинство проблем, мешающих мужчинам отрастить здоровую бороду: таману.

Что такое масло таману?

Масло таману получают из ореха дерева таману, произрастающего в южной части Тихого океана.

Орех подвергается холодному прессованию в темно-зеленое масло, которое используется в качестве природного антибиотика из-за присутствия калофилловой кислоты.

Этот особый тип жирной кислоты помогает регенерировать кожу и даже заживлять шрамы, солнечные ожоги и раны.

Он также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что идеально подходит для таких проблем, как прыщи, болезненная кожа под бородой, перхоть на бороде и неоднородный рост щек.

Масло таману восстанавливает блеск и удерживает влагу, делая его идеальным дополнением к повседневному уходу за кожей и волосами.

Предотвращение этих раздражающих проблем — ключ к еще большему отрастанию бороды. Здоровые волосы на лице, несомненно, лучший инструмент для продолжения роста бороды.

Какой продукт для роста бороды лучше всего?

  1. Масло для роста бороды Extra Strength Beard and Company создано на основе лучших натуральных эфирных масел и масел-носителей, которые сохраняют вашу бороду здоровой и ускоряют ее рост.

Используйте его ежедневно после мытья бороды шампунем и кондиционером для бороды, чтобы она оставалась увлажненной.

Использование почти супергеройской силы масла таману идеально, когда мы комбинируем его с нашей формулой роста.

Как и масло для бороды, бальзам для бороды незаменим в ежедневном уходе за бородой.

  1. Бальзам для роста бороды Extra Strength Beard and Company содержит ту же прекрасную формулу, что и наше масло для роста бороды Extra Strength, но в форме бальзама для бороды, поэтому вы можете укладывать бороду и поддерживать ее великолепный вид в течение всего дня, одновременно способствуя росту.

Советы по уходу за бородой с маслом таману

Включить масло таману в свой распорядок дня очень просто.

Использование нашего масла для роста Extra Strength — лучший способ сделать бороду здоровой и крепкой.

Масло таману — отличное увлажняющее масло, которое можно использовать утром или вечером после душа.

Вы не найдете этого увлажнения, здоровья и защиты ни в одном другом продукте для роста бороды, кроме нашего масла для роста Extra Strength. Каким бы вы ни пользовались, вы почувствуете разницу, и она вам понравится.

Вызывает ли рост бороды шампунь?

Шампунь сам по себе не способствует росту бороды. Но в этом есть доля правды.

Массаж кожи и волосяных фолликулов стимулирует их и улучшает кровообращение, что является ключевым фактором роста волос.

Еще один фактор, на который следует обратить внимание, — убедиться, что используемый шампунь не удаляет ваши натуральные масла.

Шампуни обычно содержат поверхностно-активные вещества, которые, как известно, сушат волосы и кожу.

Подбор подходящего шампуня для бороды не только должным образом кондиционирует волосы на лице, но и предотвратит их высыхание, ведущее к ломкости.

Использование мягкого шампуня и кондиционера для бороды от Beard and Company.

Чем более сухими ощущаются волосы в бороде, тем выше вероятность, что они ломаются, а на сухой коже волосы не растут так быстро, как это возможно.

Почему больно отращивать бороду?

Для того, чтобы волосы на лице росли должным образом, необходимо, чтобы ваша кожа была должным образом кондиционирована.

Когда ваша кожа сухая, а волосы на лице не содержат необходимых питательных веществ, волосяные фолликулы могут скручиваться обратно в поры, вызывая раздражение и боль.

Когда эти волосяные фолликулы снова врастают в поры, они могут вызвать вросшие волосы, если они продолжают расти под кожей.

Шелушащаяся кожа также является серьезной проблемой.

Жесткие моющие средства для лица и шампуни слишком хорошо удаляют масла, они в конечном итоге забирают ваши натуральные масла, в которых отчаянно нуждается ваша кожа.

Как стимулировать рост пятнистых участков бороды?

Пятна на волосах на лице — довольно распространенное явление, но есть способы их исправить.

Поддержание надлежащего кондиционирования волос на лице и кожи под ними с помощью мягких моющих средств и масел для бороды смягчит область, позволяя вашим волосам расти должным образом.

Использование продуктов с маслом ши очень хорошо работает, так как оно покрывает фолликулы, обеспечивая влажность и объем.

Он не только сделает вашу бороду и волосы более густыми, но и защитит их от повреждений и высыхания.

Некоторые масла для бороды содержат такие ингредиенты, как масла таману, розмарина и тимьяна, которые годами использовались для стимуляции волосяных фолликулов и улучшения кровообращения, что, в свою очередь, приводит к более быстрому росту волос.

Сосредоточение внимания на этих неоднородных участках в начале бороды — ключ к созданию более густых и густых волос на лице.

Отрастает ли борода после бритья?

Пора раз и навсегда ответить на этот вопрос должным образом.

Кто не слышал этого раньше?

Я помню, как слышал это в начале средней школы, когда на неловких пухлых лицах начинают прорастать бакенбарды и тонкие усы.

Здесь начинается множество дезинформации и мифов.Дети, когда они ничего не знают, могут создавать безумные слухи.

Поможет ли бритье отрастить бороду?

Короткий ответ: нет, бритье не заставит ваши волосы расти быстрее, лучше или даже толще. Нет никаких доказательств того, что это близко к истине.

Миф действительно увековечили по нескольким простым причинам, о которых мы поговорим здесь.

-Вы начинаете бриться все больше и больше.

Со временем вы можете заметить, что растительность на вашем лице со временем улучшится.

Это чисто временная сделка, и сама процедура бритья не имеет научных доказательств обратного. Если бы это было так, то не было бы лысых мужчин.

-Бритва отшелушивает кожу и позволяет очень равномерно подстричь бороду. Это выглядит как более толстая 5-часовая тень, что создает впечатление, что она интенсивно растет.

-Мужчины, у которых возникают проблемы с отрастанием бороды, обычно пробуют несколько различных методов стимулирования роста волос.

Правильная диета и упражнения могут иметь огромное значение.Омега-3 жирные кислоты, белок, много воды, витамины … все это важно для здоровья тела, а также для здоровья волос.

И волосы бороды не исключение.

— Был эпизод с Сайнфельдом, где Джерри бреет грудь, и она возвращается толще. Это, конечно, неправда, но получается очень забавный эпизод.

Вы хотите расти на год?

Чтобы отрастить бороду естественным путем примерно на 5 дюймов, требуется около 1 года.

Подумайте об этом минутку.Это означает, что если вы хотите полностью отрастить свою основную гриву, вам понадобится всяческая помощь, которую вы можете получить.

Есть много неприятных вещей, которые могут помешать росту вашей бороды.

Сухая зудящая кожа под бородой, печально известная перхоть бороды, болезненная кожа под бородой.

К счастью, у нас есть много способов помочь вам с этим.

Самым распространенным решением является масло для бороды и бальзам для бороды.

Они содержат масла и сливочные масла, такие как миндальное масло, масло жожоба, масло ши и многие другие подобные типы кондиционирующих ингредиентов.

Масло и бальзам для бороды успокаивают кожу и увлажняют волосы на лице и кожу.

Может помочь при многих проблемах, таких как сухость кожи, перхоть, ломкость или повреждение волос.

Полностью натуральное масло для бороды и бальзам для бороды Beard and Company с формулой защиты бороды защищает вашу бороду от сухой кожи и воспалений.

Стимулирует ли миноксидил рост волос на лице?

Миноксидил, известный как рогейн, обычно используется для восстановления истонченных волос у мужчин и женщин.

Важно учитывать, что Rogaine используется для ухода за волосами на вашей голове, которые уже стали тонкими и лысеющими.Однако если вы не можете отрастить бороду, это обычно связано с генетикой, а не с облысением.

В то время как некоторые мужчины смогли увеличить рост бороды на пятнистых участках, используя Rogaine для роста волос на лице на 5%, у других были неоднозначные результаты. Чтобы увидеть какие-либо результаты, часто требуется больше года.

Хотя миноксидил одобрен FDA для возобновления редеющих волос на голове, он не был одобрен для использования в бороде или лице.

Если вы заинтересованы в покупке этого продукта, Кирланд Миноксидил является популярным выбором.

Действительно ли витамины для роста бороды работают?

Это зависит от ингредиентов витаминов, а также от того, получаете ли вы эти витамины уже в своем рационе или в поливитаминах, которые вы регулярно принимаете ежедневно.

Ингредиенты, содержащиеся в витаминах для роста бороды, таких как биотин, МСМ, диоксид кремния, пантотеновая кислота, гиалуроновая кислота и витамины A, C, D, E и B6, обычно можно найти в поливитаминах, которые стоят намного дешевле, чем витамины, которые обещают расти. бороды.

Многие из этих витаминов также содержат глютен, солодовый сироп и сахар в качестве наполнителей.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы ускорить рост бороды, — это придерживаться здоровой диеты, полной фруктов, овощей, листовой зелени и белка; и правильно ухаживая за бородой.

Правильный уход за бородой включает использование мягкого шампуня для бороды вместо обычного шампуня, мыла или геля для душа и увлажнение его маслом для бороды или других продуктов, увлажняющих волосы на лице.

Если вы будете увлажнять бороду и соблюдать здоровую диету, она вырастет длинными и полными без использования дорогих витаминов для роста бороды.

Теперь, когда вы узнали, как отрастить бороду, мы надеемся, что вы сможете найти лучшие продукты для роста волос на лице и советы, которые помогут вам отрастить более длинную и густую бороду.

2 апреля 2019 г., Beard and Company

советов для более быстрого роста бороды: как растут волосы на лице?

Весна, наконец, наступила, и пора начать новый сезон, отрастив волосы на лице. Возможно, прямо сейчас вы спрашиваете себя: «Как долго мне придется ждать?» На рост бороды влияет множество факторов, таких как ваш возраст, этническая принадлежность, гены и даже образ жизни, поэтому на этот непростой вопрос нет однозначного ответа.Но несколько изменений в образе жизни могут помочь повлиять на рост волос на лице и, наконец, сделать вашу бороду похожей на бороду в 2021 году.

Другие направляющие для бороды

Как быстро растут волосы на лице?

Вся правда о том, почему и как быстро ваши волосы растут, не острижена и не сушится. Независимо от того, когда и как вы бреетесь, волосы на лице всегда будут расти примерно с одинаковой скоростью: примерно на четверть дюйма в месяц. Фактически, хотя у вашего тела есть способы управлять максимальной длиной для различных типов волос на теле, все ваши волосы — и наши волосы, и все волосы — растут примерно с одинаковой скоростью, независимо от того, как часто их подстригают.

Грэм Хант

Нет никаких доказательств того, что бритье каким-либо образом влияет на толщину волос, но есть ряд причин, по которым этот миф мог существовать так долго. В подростковом возрасте у мальчиков наблюдается всплеск тестостерона, который приводит к той неудачной фазе неоднородного и ненадежного роста волос на лице, с которой сталкиваются многие молодые мужчины. Это означает, что пока ваше тело претерпевало «изменения», вы могли сбрить бороду только для того, чтобы на ее месте снова выросла более густая борода. Это чистое совпадение.Ваше тело просто разбиралось в проблемах взрослой жизни в то время, когда вы учились бриться.

Независимо от того, когда и как вы бреетесь, волосы на лице всегда будут расти примерно с одинаковой скоростью: примерно на четверть дюйма в месяц. Нет никаких доказательств того, что бритье влияет на густоту волос.

Оптическая иллюзия играет немаловажную роль в долгой жизни мифа о том, что нужно брить волосы, чтобы сделать их гуще. Отдельные пряди ваших волос сужаются на концах, и когда вы их сбриваете, эффективно сводя все эти сужающиеся пряди на плоские концы, невооруженным глазом они выглядят толще.Добавьте к этому тот факт, что вы постоянно сбрасываете волосы с бороды естественным путем, а короткие, плотно сконцентрированные точки на только что выбритом лице могут казаться толще, чем та борода, откуда они пришли.

Ваш метод бритья тоже может сыграть с вами в интеллектуальные игры. Высококачественные бритвы с несколькими лезвиями приподнимают волосы на лице перед тем, как срезать их, в результате получается глубокое бритье, а это означает, что новый рост ваших недавно остриженных волос станет заметным дольше, поскольку они начнутся гораздо ближе к поверхности вашей кожи. кожа.Тот же эффект произойдет, если вы используете стандартную бритву с двумя лезвиями и побрите несколько раз подряд, чтобы получить идеально гладкое бритье. Однопроходное бритье стандартной бритвой или триммером для бороды приведет к менее выраженному бритью и новому росту, который начинается с обрезанных концов, которые уже немного выходят за поверхность вашей кожи. Следовательно, эти методы бритья заставят вашу бороду выглядеть более гладкой.

PeopleImages / Getty Images

Прямо сейчас вы можете подумать: «Отлично. Вы сказали мне, что не поможет мне отрастить бороду , а что поможет ? » Что ж, тебе повезло, приятель, потому что мы провели для тебя исследование.Вот несколько вещей, которые может сделать , чтобы ваша борода стала более прочной.

Как быстрее отрастить волосы на лице

Пушистик для лица Pamper Your Face

Гладкая пушистая борода — вещь чистая красота, но давайте на секунду перейдем к реальности: даже самая ухоженная борода живет довольно суровой и непристойной жизнью. Помимо того, что ваша борода действует как верный ловец крошек (даже если вы этого не желаете), ваша борода гордо сидит на вашей челюсти, впитывая весь солнечный свет, пыль, грязь, тепло, холод, слюну и все остальные элементы, с которыми вы сталкиваетесь в своем теле. рутина.Вы, вероятно, не отказались бы от ухода за волосами на голове или за чувствительной кожей лица, так почему же волосы на вашем лице должны быть другими? Если вы действительно хотите подкрасить занавеску на подбородке, обойтись невозможно. За ней нужно правильно ухаживать.

Масла для бороды содержат ингредиенты, которые кондиционируют вашу бороду, защищают кожу под ней и придают вам отличный внешний вид. Если вы живете в особенно холодной или сухой среде, рекомендуется перейти с масла для бороды на бальзам для бороды, который обычно содержит пчелиный воск для дополнительного кондиционирования и защиты.Чистота бороды помогает волосам оставаться сильными и здоровыми, поэтому будет разумным использовать средство для мытья бороды, чтобы освежить ее между мытьями. Если вы негодяй, подумайте о том, чтобы подобрать несколько салфеток для бороды, чтобы держать усы в порядке, пока вы в пути.

Увеличьте потребление белка

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы нарастить достойную конкуренцию загривок, — это придерживаться диеты с высоким содержанием белка. Внешний слой волос состоит в основном из кератина, и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка, таких как орехи, мясо и яйца, способствует выработке и укреплению кератина.Это означает, что ваша борода не просто окрепнет, она станет крепче (и ярче!).

Много работать и отдыхать

Регулярные упражнения увеличивают кровоток, а полноценный сон дает вашему телу возможность восстановить силы в конце дня, и то и другое помогает обеспечить бесперебойную работу систем роста и укрепления ваших волос.

Хотя улучшить вашу бороду может быть не так просто, как быстрое бритье, эти советы и небольшой уход за волосами улучшат здоровье ваших волос на лице и помогут вам в кратчайшие сроки превратиться в да Винчи.

Рекомендации редакции

Какие продукты действительно работают для роста бороды?

Бороды не появляются сами по себе, они требуют обязательств и регулярного ухода. С первого дня, когда принимается решение отрастить бороду, будь то коротко остриженная борода у лица или огромный двухфутовый шедевр, начинается процесс.

В этом сообщении могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за покупки по ссылкам (без каких-либо дополнительных затрат для вас).Это не меняет нашего мнения, но помогает поддерживать сайт. Спасибо!

Но многие мужчины хотели бы ускорить процесс или даже избавиться от бороды. Действительно ли продукты для роста бороды работают или густая, пышная борода — это просто генетическая удача?

Если вы поищете в Интернете, вы найдете тысячу продуктов и методов, обещающих увеличить рост бороды — но так ли это на самом деле?

Я спросил экспертов, как они думают, можно ли ускорить рост густой бороды и выбрать лучшие средства для роста бороды, которые помогут мужчинам добиться желаемой пышной бороды.

Как отрастить густую бороду викингов

Было много споров о том, можете ли вы вообще что-нибудь сделать, чтобы повлиять на рост бороды. Некоторые мужчины перестают бриться на неделю и в итоге у них появляется борода, для остальных это более медленный, более зудящий и пугающий процесс.

В конце концов, естественный рост бороды в основном определяется генетикой и гормонами. Тем не менее, вот несколько советов, которые могут помочь вам отрастить сочную бороду.

Как пройти начальную фазу роста?

Первое препятствие в отрастании бороды только начинается.Хотя это кажется естественным процессом, который не требует особых усилий, у большинства мужчин фактор сильного зуда возникает уже через несколько дней.

Анж Пиконе, национальный директор по образованию в 18 | 8 Fine Men’s Salons , советует: «Первый уровень приверженности начинается, когда вы с нетерпением ждете, чтобы пройти стадию« зуда ».

Эта стадия длится от двух до трех недель, и именно на ней большинство мужчин отказываются от мечты и сбривают ее. Просто знайте, что со временем становится все легче и лучше.

Регулярное мытье бороды шампунем поможет сохранить ее в чистоте, удалив грязь и бактерии, а использование масла для бороды или бальзама для бороды сделает ее мягкой и мягкой.

Тогда пришло время просто дать ему вырасти «. Если у вас первые недели роста бороды, не сдавайтесь. Держите бороду чистой и хорошо смазанной, все наладится.

Pro Tip: Начальная фаза роста бороды занимает 2-3 недели. Терпение, регулярное мытье головы и масло для бороды помогут вам пережить этот период.


Какие гормоны влияют на рост бороды у мужчин?

Есть два ключевых фактора, влияющих на врожденную способность мужчин отращивать бороду. Доктор Дженнифер Стэгг объясняет: «Тестостерон и ДГТ по-разному влияют на рост бороды.

Тестостерон отвечает за подготовку волосяного фолликула, что влияет на густоту бороды, в то время как ДГТ способствует линейной скорости роста волос — скорости их роста ».

Если вы имеете дело с бородой, которая растет не так, как вы себе представляли, возможно, стоит подумать, является ли проблема медленным ростом или недостаточной густотой, а затем сосредоточиться на этой проблеме.

Pro Tip: Тестостерон влияет на густоту бороды, а DHT ускоряет рост бороды.

Можно ли увеличить рост бороды с помощью пищевых добавок и витаминов?

Если ключом к густой густой бороде являются гормоны, может ли парень улучшить свой уровень гормонов с помощью пищевых добавок?

Диета и гормоны:

Доктор Стэгг объясняет: «Хотя не существует контролируемых исследований, в которых изучаются фактические питательные вещества в рационе и рост бороды, мы можем только теоретизировать о диетических факторах, которые могут повлиять на уровни тестостерона и ДГТ, которые затем потенциально могут повлиять на рост волос на лице.

Например, цинк — это минерал, необходимый для выработки тестостерона, поэтому убедитесь, что в рацион входят продукты, богатые цинком, такие как орехи, бобы и моллюски ».

Добавки для бороды :

Некоторые мужчины действительно добились успеха благодаря добавкам для бороды. Я поговорил с Хаммером Стерном, Stern Healing, который объяснил: «Я тестировал более популярные соединения, такие как диоксид кремния, l-метионин и поливитамины с дополнительным биотином.

Вместо того, чтобы покупать готовые формулы, я покупал все ингредиенты по отдельности и дозировал их для максимальной эффективности (высокие дозы) в течение трех недель.”

Однако, несмотря на строгость теста, он признает, «результаты были… разочаровывающими. Ничего не изменилось, кроме того, что я устал принимать все эти таблетки каждый день! »

DHEA:

В конце концов, он нашел метод, который работал, как он объясняет: «Хорошая новость в том, что в конце концов я смог добиться успеха в DHEA. ДГЭА — сложный гормон, предшественник тестостерона.

Комбинируя DHEA и DIM, соединение, которое снижает эстроген и, следовательно, с помощью процесса, включающего сложные научные данные, увеличивает свободный тестостерон.”

Однако покупатель остерегается всех, кто наткнулся на толпы веб-сайтов, продающих сомнительные добавки для бороды.

Берегитесь покупателя:

Педро Муркрафт, основатель Fols For Men, предупреждает: «Суть роста бороды заключается в том, что на вечеринке правит тестостерон. Вы можете повысить уровень тестостерона с помощью добавок, но старые простые упражнения и диета также могут иметь большое значение. Девяносто процентов добавок — это в основном плацебо ».

Общее питание:

Стерлинг согласен с тем, что для ухода за бородой следует использовать здоровую диету, а не добавки: «Если ваша кровь здорова и полна питательных веществ из вашего здорового рациона, вы отлично справляетесь, накормив бороду едой, которая ей необходима для роста.”

Pro Tip: Хотя не было доказано, что добавки для роста бороды эффективны, существует некоторая неофициальная поддержка цинка или DHEA и DIM. И упражнения и лучшая диета, безусловно, не повредят.


Может ли масло для бороды естественным образом стимулировать рост бороды?

На рынке существует множество масел для бороды, которые обещают более густую и выразительную бороду. Однако может ли масло для бороды действительно помочь?

Стерлинг объясняет, как масла для бороды способствуют росту: «Такие продукты, как масло для бороды, не вызывают развитие волосяного фолликула и выталкивание новых прядей бороды.Однако масло для бороды содержит эфирные масла, а некоторые виды эфирных масел обладают фолликулостимулирующими свойствами (например, масло перечной мяты).

Стимуляция — это просто приток крови к фолликулу. Итак, если у вас уже есть волосяной фолликул, но он может быть тоньше или слабее, масло для бороды с маслом мяты перечной может улучшить его внешний вид ».

Если вы планируете использовать масла для роста бороды, Калеб Сандерс из Maple Holistics предупреждает, что это долгосрочное обязательство.

Он советует: «Хотя некоторые натуральные продукты, такие как масло жожоба, масло чайного дерева и масло гвоздики, обладают особенно хорошими преимуществами для здоровья и качества ваших волос, они не оказывают немедленного воздействия на рост волос.

Они могут пассивно способствовать оздоровлению волос, но они не заставят вас мгновенно отрастить больше волос ».

Pro Tip: Масла для бороды могут стимулировать существующие волосяные фолликулы, чтобы улучшить внешний вид существующих волос, но ожидайте, что это будет продолжаться в долгосрочной перспективе.


Какие дополнительные способы увеличить рост бороды?

Помимо масел, вы можете также рассмотреть другие способы увеличения притока крови к бороде, такие как расчесывание или маскировка.

Элисс Халина из салона красоты Saul сообщает: «Что касается продуктов для местного применения, клиенты у нас видели результаты от регулярного использования щетки для волос кабана или Eminence Organic Skincare Lime Stimulating Treatment Masque, поскольку они оба усиливают кровоток, что помогает придать им вкусный вкус. питательные вещества для ваших фолликулов, что дает вам более сильный и быстрый рост.”

Их следует использовать вместе с обычным маслом для бороды, а не как самостоятельное решение.

Pro Tip: Если вы хотите еще больше стимулировать приток крови к бороде, подумайте об использовании щетки из кабана или маскировки.


Может ли иглоукалывание ускорить рост бороды?

Менее традиционным подходом к росту бороды является иглоукалывание. Халина объясняет: «Наш специалист по акупунктуре и традиционной китайской медицине — интересный, но не часто заданный вариант.

С помощью этих методов вы можете бороться со стрессовым облысением (таким образом, чтобы появилось новое пятно облысения в зоне роста бороды) и гормонально ».

Однако она также предупреждает: «Очевидно, у этого есть ограничения ваших генов. Если в генах вашей семьи никогда не было сильного роста бороды, вы не увидите результатов Viking, но заметите некоторое улучшение качества ».

Pro Tip: Иглоукалывание потенциально может улучшить внешний вид бороды из-за стресса и гормональной регуляции.


Могут ли миноксидил или рогейн помочь мне отрастить бороду?

Существуют также специализированные средства для наращивания бороды для местного применения, хотя и у них есть свои недостатки. Чендлер Стерлинг из California Beard Company по колено во всем, что касается бороды.

Он признается во многих исследованиях бороды на Reddit, объясняя: «Из того, что я видел, наблюдая за сообществом / r / beards subreddit, следует, что внутренние продукты для роста бороды (например, добавки) действительно не работают в долгосрочной перспективе. .

Другие продукты, такие как миноксидил (в основном рогейн для бороды), могут сделать вашу бороду более полной, но как только вы перестанете его использовать, вы, вероятно, потеряете все эти приросты бороды ».

Сандерс соглашается, что «некоторые обратились к химически усиленным кремам и пенам для местного применения (таким как Rogaine), чтобы стимулировать рост волос.

В частности, рогейн — очень популярный препарат, который, как известно, помогает стимулировать рост волос у мужчин, но при регулярном применении он вызывает раздражение и воспаление кожи.”

Кремы для местного применения, вероятно, наиболее близки к гарантированному усилителю бороды. Однако у них есть свои недостатки.

Они могут хорошо подойти мужчине, который действительно хочет отрастить бороду, или парню, который хочет поднять бороду для особого случая, например, предстоящей свадьбы.

Совет для профессионалов: Если вы имеете дело с неоднородной бородой, решение для местного применения, такое как рогейн или миноксидил, может помочь восполнить ее, но только до тех пор, пока вы не отказываетесь от использования.


Стоит ли подстригать бороду, чтобы борода не росла?

В волнении, которое вы только что обросли, у вас может возникнуть соблазн схватить триммеры и немедленно приступить к его формированию.

Однако, как советует Пиконе, «одна ошибка, которую совершает большинство мужчин, заключается в том, что они пытаются подстригать и формировать бороду самостоятельно. Лучше не пытаться придавать форму своей бороде, пока у вас не будет от одного до двух дюймов роста ».

Кроме того, она также обычно не советует самостоятельно формировать и подстригать бороду: «Формирование и стрижка бороды — это не задача, которую я рекомендую брать на себя, поскольку на исправление ошибок могут уйти месяцы. Вместо этого обратитесь за советом и помощью к квалифицированному специалисту ».

Совет для профессионалов: Подождите, пока у вас не появится борода на 1-2 дюйма, а затем обратитесь к профессионалам для стрижки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.