Что можно сделать своими руками любимому: Подарок парню своими руками

Подарок парню своими руками

Подарок своими руками – это всегда что-то особенное, неповторимое и очень личное. Сделать презент своими руками можно только для любимого и очень дорогого человека. Конечно, можно просто выбрать готовую вещь серийного производства. Она будет красивой, качественной и безликой. Подарок, изготовленный своими руками, предназначается единственному в жизни самому любимому парню.

Какой оригинальный подарок можно сделать своими руками в полгода ваших романтических отношений?

Романтические подарки

Романтические подарки – это скрытые признания в любви. Самым распространённым вариантом такого подарка является сердце, символизирующее вашу привязанность и ваши чувства. Сделать сердечко можно практически из любого материала: слепить из солёного теста, глины, целлюлозы (такое изделие называется папье-маше). Или оклеить плоскую форму сердца зёрнами, цветами, нитками и подарить парню в полгода близких отношений.

Рассмотрим несколько вариантов сердечек, которые можно приготовить любимому парню своими руками.

Сердечко из кофейных зёрен

Из плотного картона вырезают форму сердца. В качестве опоры можно взять тонкий карандаш и примотать к нему картонное сердечко. Фиксирующая нить наматывается на карандаш дальше, по всей его длине. Таким образом оформляется подножка будущего сердца. На картон наклеивается мягкая фильтровальная бумага. После высыхания клея поверх бумаги наносят слой коричневой краски, смешанной с клеем, и раскладывают по нему кофейные зёрна. Аналогично оклеивают зёрнами другую сторону плоского сердечка.

Переплетённые сердца

Такая поделка может храниться в книге, учебнике, портмоне или в кармане. Для её изготовления вырезают из плотной ткани два одинаковых по размерам и разных по цвету сердца. Лучше, если ткань будет мягкая и объёмная (бархат, велюр, шерсть). Каждое сердце почти полностью разрезают на полоски одинаковой ширины и переплетают их между собой (как показано на рисунке). Всего полчаса – и ваш удивительный подарок любимому парню готов. Это весьма оригинальное поздравление на полгода ваших романтических отношений.

Вкусные сердечки из разрезанной клубники

Это самое страстное поздравление, настоящий сюрприз. Клубника является символом эротики, искушения и очень близких отношений. Подарить такой подарок – значит, молча намекнуть парню о ваших желаниях.

Коробка с признаниями в любви

Это ещё один оригинальный сюрприз, который очень понравится парню. Необходимо взять 100 полосок цветной бумаги. На каждой полоске необходимо написать, хорошее качество вашего парня. Например, «я люблю тебя за отличный характер», «ты — моя мечта», «ты – самый сильный и добрый». Полоски с надписями скручиваются спиралью и укладываются в коробку-сердце, перевязываются ленточкой. Сверху на коробке надо сделать надпись: 100 причин моей любви к тебе.

Чековая книжка желаний

Пожалуй, это самый оригинальный сюрприз, который можно сделать своими руками и подарить любимому. Берут небольшой блокнот, по форме напоминающий чековую книжку. Количество страничек – на ваше усмотрение, например, от 15 до 30. На каждой страничке делают запись о возможном подарке. Например «расслабляющий массаж», «вечерний чай», «шашлык с друзьями», «исполнение мужских капризов», «поход на футбол» и т. д. Список пожеланий составляется с учётом того, что нравится вашему парню.

Книжка преподносится в дар любимому, и по мере его пожеланий один из чековых листов отрывается и исполняется. Например, он запланировал пойти с друзьями на футбол, и вы его спокойно отпускаете. Или просит сделать ему расслабляющий массаж. В полгода близких отношений это вполне уместно.

Этот подарок – самый большой сюрприз.

Танец в подарок

В полгода ваших отношений вы достаточно хорошо знаете парня, чтобы сочинить рассказ его достоинствах. Скорее всего, ему очень понравится такой сюрприз. Хвалебные слова обожают все. Будет весело, интересно, необычно и оригинально. Можно придать рассказу стихотворную форму.

Восточный танец – это также рассказ танцовщицы о любви. Чтобы преподнести необычный сюрприз, надо подарить Ему восточный танец при свечах, в котором вы жестами рассказываете о своих чувствах. Сделать аналогичный подарок можно ещё откровеннее, если присоединить к нему движения из стрип-пластики.

Подарки художественной ценности

Если вы умеете изображать действительность на бумаге, холсте или песке, нарисуйте своими руками картину – портрет парня в новом стиле или образе. Возможно, это будет средневековый рыцарь, или всадник на коне, или бизнесмен в Mercedes-Benz 600.

В некоторых сюжетах уместно рядом со своим парнем изобразить себя – в соответствующем образе дамы сердца и возлюбленной.

Кроме портретного изображения, можно подарить предмет керамики. Фигурка из глины может быть вылеплена в ходе мастер-класса на гончарном круге. Круглая чашечка или небольшая миска, которую вы подарите любимому человеку, украшается надписями, пожеланиями, сердечками.

Подарки шитые и вязаные

Это традиционный вариант изготовления подарка своими руками. Одежда: вязаная шапочка и перчатки, варежки, тёплый шарф, шерстяные носки, красивый свитер или безрукавка. Или вышитый именными вензелями носовой платочек.

Или мягкая игрушка: бычок с рожками, панда, обезьяна, сшитые своими руками. Будьте внимательны в выборе игрушки, подумайте, что понравится вашему парню. Можно привязать к игрушке надутые гелем шары, она повиснет в воздухе напротив входных дверей, получится неожиданный сюрприз.

Посуда

Сделать посуду самостоятельно может далеко не каждый. Техника владения гончарным кругом или работа стеклодувов достаточно сложны и требуют времени для освоения. Но можно украсить своими руками имеющиеся посудные предметы. Например, оклеить чашку кофейными зёрнами (аналогично изготовлению сердечка).

Чашка, оклеенная зёрнами кофе, будет хорошим подарком кофеману и геймеру. Изготовление такой чашки похоже на аналогичное украшение фигурки-сердца. Сначала на поверхность чашки наклеивают фильтровальную бумагу, затем её фиксируют нитками и покрывают коричневой краской. И только после этого оклеивают кофейными зёрнами. Пить кофе из такой чашки – втройне приятно. Во-первых, любимый напиток. Во-вторых, украшенный руками любимой девушки. В-третьих, восхитительно пахнет настоящим кофе.

Съедобные подарки

Торт, пирог, печенье, другие сладости – это подарок, который девушка всегда может приготовить к любому празднику. Какой вариант съедобного подарка будет уместен в полгода романтических отношений?

Печенье-сердечки выпекаются по любому вкусному рецепту и складываются в коробку-сердце, украшенную отпечатками губ. Торт также должен быть в форме сердца, украшенного цветами и фруктами.

Необычный подарок, подтверждающий статус ваших отношений — блюдо в форме сердца с фруктами из своего сада.

Практичные подарки

Подушка-сердце. Пошить такую подушку несложно, наполнить её можно обрезками синтепона. Другой вариант подушки, приготовленной своими руками – подушка-луна. Этот практичный подарок пригодится в долгих автобусных переездах и путешествиях. Такая подушка укладывается вокруг шеи в виде воротника, удерживает голову и позволяет спать в автобусном кресле с комфортом.

Подарки о НЁМ

Подарки о Нём подтвердят статус ваших близких отношений. Это может быть видеофильм, фотоколлаж или гравировка на металлическом предмете. Поздравительный видеофильм, смонтированный из ваших совместных видеосъёмок, фотографий, дополняется соответствующей музыкой. В сюжет фильма обязательно включаются фото и видео изображения его успехов (спортивных побед, карьерных достижений) и вашего общего времяпровождения. Помогут программы профессионального монтажа фильмов – Pinnacle Studio, Avidemu, Adobe Premiere.

Настенный коллаж из фотографий – также подарок о вашем любимом человеке. Если у вас достаточно общих фото, можно сделать парню оригинальный сюрприз в виде коллажа из его изображений. Фотографии вырезают в форме сердец различного размера. Расположить выбранные фото можно также внутри большого сердца, вырезанного из большого листа бумаги.

Различные варианты поздравительных надписей обязательно дополняют любой подарок. Металлические предметы (часы, зажигалку, питьевую походную флягу, нож) можно украсить уникальной гравировкой или изображением.

Надпись или поздравительный рисунок также можно сделать на асфальте или одежде своими руками (используются специальные несмывающиеся краски).

Подарки своими руками обходятся не так дорого, как покупные готовые предметы для поздравления. Сделать их по силам для влюблённой девушки. При этом ценность подарка будет неизмеримо выше других сюрпризов, так как предмет или вещь предназначаются единственному в мире человеку.

Подарок любимому своими руками на день рождения

Решив смастерить подарок любимому своими руками, не следует забывать, что он должен отражать те чувства, которые вы испытываете к своему близкому человеку.

Подарок, который вы сделаете сами, проявив фантазию и мастерство, сможет создать незабываемую атмосферу праздника и романтики в ваших отношениях. Вберёт в себя вашу положительную энергетику, надолго оставив в памяти любимого вами человека положительные эмоции от праздника.

Не стоит пугаться материальных затрат, главное, сделать подарок, который бы учитывал вкусы и предпочтения вашего любимого.

В том случае, когда он не любит неожиданности и сюрпризы, поинтересуйтесь заранее, что бы он хотел получить в подарок на праздник. Если у нeго срaзу не получилось определиться с выбором подарка, не стоит отчаиваться. Вспомните о его увлечениях и хобби. Если он всё ещё ими занимается, подумайте, возможно ему чего-нибудь не хватает для любимого занятия?

Без сомнения вы хорошо знаете своего любимого, все его увлечения и предпочтения, а потому имеете все шансы реализовать его мечты!

Что подарить спортивному болельщику или фанату

Если ваш любимый из тех, кто никогда не пропускает прямую трансляцию футбола или хоккея, то шарф с символикой любимой команды станет для него отличным подарком. А если в дополнение к шарфу вы преподнесете желанный набор болельщика (пиво, рыбка, арахис, сухарики) и свежий номер «Советского спорта», он будет счастлив, зная, что что вы поддерживаете его увлечение и с удовольствием примет (и съест!) ваш приятный подарок.

А если очень постараться, то можно сделать оригинальную статуэтку, напоминающую ему о любимом виде спорта)

Если он фанат какого-нибудь фильма, мультика или компьютерной игры, вы смело можете готовить подарок, непосредственно относящийся к этой области! Мужчины, как дети, с восторгом примут такой дар!

Например, испеките или закажите торт в стиле «Звездных войн».

Закажите футболку с логотипом любимого фильма или распишите её сами, используя акриловые краски.

Простой халат может быть дополнен атрибутами одежды главного героя фильма и тогда уж точно будет принят на «ура!» Такой необычный подарок любимому своими руками не сделает никто, кроме вас!

Что подарить водителю автомобиля

Если у вашего любимого есть свой автомобиль, сшейте оригинальную подушку. Ваша забота и креативность ему точно понравится!

Одной подушки кажется маловато? Тогда вышейте ещё и кубики — сувенирчики, которые будут вешаться на зеркало заднего вида. Их можно наполнить ароматными травами или капнуть в наполнитель немного эфирного масла, действие которого тонизирует и поднимает настроение, например, масло апельсина, бергамота или розмарина.

Только обязательно выясните, как любимый вообще относится к такого рода украшениям! Многих водителей они отвлекают от дороги, а этого делать, конечно, нельзя.

Что подарить любителю экстремального отдыха

Вашему любимому нравится отдыхать на природе, лазить по горам, сплавляться по реке? Как вам идея сделать для него «Браслет для выживания»? Звучит заманчиво, правда?

Браслет плетется из специальной стропы «Паракорд» — это лёгкая нейлоновая плетёная верёвка. Если найти её не удастся, то вполне подойдёт шнур для альпинистского снаряжения. Особенностью такого браслета является то, что в случае необходимости его можно распустить в цельный шнур длиной больше 3 м!

Главное, в нужный момент веревка будет под рукой! В результате получится не только необычный подарок любимому своими руками, но и полезный!

Что дарить, если он любит оригинальные подарки

Для любителей оригинальных подарков мы тоже что-нибудь придумаем! Например, сошьём подушку в виде слова! Как вам такая «ЛЕНЬ»? 🙂 Здорово, правда? Слово, конечно, может быть любым! Ваша фантазия поможет вам придумать нечто особенное!

Нетрадиционный набор для открытия вина вызовет по крайней мере улыбку! Поэтому вполне может подойти в качестве дополнения к основному подарку.

Вам хочется покорить сердце любимого своим креативным подарком? Из старого чемодана соорудите шкафчик для хранения умывальных принадлежностей! Однозначно это будет весьма оригинальный подарок своими руками любимому!

Приятные мелочи в дополнение к основному подарку

Многие мужчины, как и женщины, любят украшения. Да-да! Браслеты и кулоны, выполненные в подходящем мужчине стиле, становятся своеобразной изюминкой, привлекающей внимание. Мужчинам это очень нравится! Если ваш любимый один из них, действуйте! Вот вам идеи на заметку: браслеты из остатков кожи и заклёпок.

А этот больше подойдёт для философов…

Кулон из гаек. На фото скорее всего изображён кулон из золота) но можно сделать такой и из простых гаек, а вместо цепочки использовать тонкий кожаный шнурок. Носить поверх одежды. Очень даже брутально)

Роспись на камнях приобретает всё большую популярность. Готовых примеров масса, поэтому вам нужно просто найти то, что понравится любимому человеку. Если придумаете что-то своё, то будет даже лучше! Маленький камешек можно носить с собой в кармане куртки или рюкзака и каждый раз, попадаясь под руку, он будет напоминать любимому о вас 🙂

Ещё одна приятная мелочь, которую по достоинству оценит человек, увлекающийся компьютерами и IT-технологиями — блокнот с обложкой из дискет! Если вам удастся найти в наше время парочку дискет, то сделать блокнот не составит большого труда. Отверстия под пружину можно сделать нагретым на газом прямоугольным брусочком, а листочки взять из готового блокнота.

Брелок тоже вполне подойдёт в качестве приятного сюрприза, особенно если будет каким-нибудь необычным, таким, который захочется продемонстрировать всем своим друзьям) Такие брелоки можно сделать из полимерной глины.

Ели ваш любимый романтик, свяжите для него одёжку для кружки. Пусть его обжигают мысли о вас, а не горячий чай!

На праздники принято дарить открытки. Тем более что большинство открыток сейчас продаётся с готовыми поздравлениями, но ведь это так банально! Если вы хотите по-настоящему порадовать его, сделайте любимому подарок своими руками — напишите для него любовное послание!

Возьмите обычный лист формата А4 и ручку или фломастеры, сложите его в форме открытки и напишите всё самое хорошее, что вы думаете о своём любимом. Главное использовать не банальные фразы, а по-настоящему искренние и добрые слова, которые бы вы хотели адресовать именно ему. Таким образом, вы преподнесёте уникальный и необычный подарок любимому, сделанный своими руками.

А вообще будьте внимательны, когда разговариваете со своим любимым. Из его слов можно понять о многих его «скрытых» желаниях. К примеру, вы решили пройтись по магазинам вдвоём и он, увидев в витрине какую-нибудь заинтересовавшую его вещь, останавливается и любуется ею некоторое время. Для вас это уже повод взять вещь на заметку!

Прочитайте также: Подарок на день рождения парню. Найдите ключик к его сердцу!

ПОДЕЛИСЬ!
«Крестик» плохого не посоветует! 🙂

70+ идей что подарить парню без повода просто так

Большой список идей что подарить парню без повода от влюбленной девушки и подруги. Варианты необычных и полезных, недорогих и душевных подарков мальчишке и мужчине если нет денег. Советы, что не стоит дарить.

Что подарить парню без повода

Что подарить парню просто так? Подарки – одни из самых прекрасных вещей, что придумали люди. Множество поводов можно найти для того чтобы принести радость родным и близким. Это, пожалуй, самый простой способ выразить свою любовь и симпатию.

К сожалению, в нашей стране делать презенты, без какой-либо причины не было принято. Все ждали Нового Года, Дня Рождения или 23 февраля. Но все меняется и маленькие радости уверенно занимают место в нашей жизни.

Если у вас есть вторая половинка делайте сюрпризы просто так. Создавайте праздник каждый день для себя и своих любимых.

Когда нет парня, но на горизонте появился тот, кто со временем может стать вашим другом – не стесняйтесь показывать свою симпатию.

Чаще всего девушки очень переживают и ломают голову, что подарить парню без повода? девушки, забывает про волнение и готовимся читать ТОП подарков для вашего избранника, что можно подарить парню.

Презент с мужским характером

Что подарить парню без повода в ярко выраженном мужском характере? Брутальный мачо вряд ли оценит посещение SPA центра. А вот некоторые игры могут его серьезно заинтриговать. Их можно вручать как без повода, так и на праздники.

• Катание на квадроциклах
• Пейнтбол
• Игровая приставка
• Картинг
• Сертификат на мастера класс из паркура – оригинальный подарок парню.

Хорошая идея – по-настоящему брутальная картина с драматическим сюжетом, например, с Летучим голландцем. Или более спокойное полотно с ребятами – музыкантами.

Отличный подарок активному и энергичному парню

Существуют такие люди, которые ни секунды не могут усидеть на одном месте. Им все время нужно куда-то бежать, что-то делать и чем-то интересным заниматься. Увлеките его совместным активным досугом.

• Занятия в фитнес клубе – универсальный презент.
• Уроки экстремального вождения.
• Совместный поход в горы.
• Велопрогулка.
• Билеты на футбольный матч

Романтичный подарок своими руками парню

Наверняка вы дарите презенты и оказываете внимание своему возлюбленному просто так. А если у него ДР, то можно придумать что подарить на 18 летие молодому человеку и на другие днюхи. Если вы хотите сделать подарок парню на день рождения 18 лет своими руками, попробуйте свои силы в следующем:

• Ужин
• BOX с 100 причинами любви к тебе
• Пикник трогательный презент
• Массаж в красивом белье – эротичный подарок парню своими руками просто так.

Что подарить бывшему парню при встрече после долгой разлуки

Если вы вернулись в город, где у вас в прошлом был роман и хотите увидеть бывшего, можете пригласить его на встречу.

Можно купить презент по-быстрому или заранее, но только кафе если вы расстались без конфликтов.

В качестве гостинца подойдет алкоголь, милые безделушки, магнитики на холодильник, особенная ручка, или пригласите его в местное кафе. Любили вы его, или он вас, а может быть и взаимно, не имеет значения при хороших отношениях и взаимном уважении.

Трогательные подарки без повода

Осуществленная его мечта – самый трогательный и важный подарок любимому на день рождения своими руками.

Подарок может быть и недорогим, но оригинальным и интересным. Станьте маленьким волшебником в жизни виновника торжества, умейте удивлять и преподносить сюрпризы.

• Пирожные подходящий гостинец любителю сладкого
• Карикатура именинника
• Кальян шикарный сюрприз
• Вакуумный пылесос для авто может подойти на День рождения
• Поход в аквапарк
• Шарики с пожеланиями внутри
• Конфеты «Тебе можно все»
• Сейф футляр для бутылки недорогой, но интересный сюрприз для парня
• Подушка подголовник
• Мяч или ракетка Подарки от любимых людей любящих игры.

Каждый человек любит получать подарки, презенты независимости от возраста. А вот выбор той самой причины радости иногда сложный.

Чтобы подарочек реально понравился надо хоть немного знать человека, что ему нравится, чем он увлекается, кем работает. Есть много интересных идей, что подарить парню просто так.

Символичные и недорогие подарки

Какой подарок подарить своему мужчине просто так? Когда вы поняли, что это ваш человек и вы готовы ради него на все, то в такие моменты всегда хочется радовать своего мужчину. Но что подарить парню без особой причины или определенного повода?

• Birthday чай Маленький сюрприз
• Пряничный домик необычный подарок для возлюбленного
• 3-D пазлы
• Фото магниты

И помните, стоимость ваших презентов не имеет значение.

Практичные презенты

Ищите полезный подарок без повода для мужчины. Практичные презенты – то, что нужно человеку и чем он точно будет пользоваться. Выбирая такой сюрприз не надо прикладывать много усилий. Это может быть все, что понадобится в быту или же на работе.

• Кейс для документов
• Именные столовые приборы
• Декор для дома

Подарки-впечатления

Что можно подарить парню просто так? Самое яркое впечатления в жизни, конечно, оставляют какие-то поступки, сюрпризы, презенты. И парням принести радость девушке просто стоит лишь подарить большой букет цветов или много сладостей, и она будет очень довольна. Но как быть слабой половине человечества? Как впечатлить своего мужчину? Какой подарок подарить парню просто так? Ведь мальчики будем, откровенными не умеют получать подарки.

ТОП 5 подарков которые впечатлят вашего избранника

Билет в квест комнату. Если ваш парень любит головоломки, имеет логическое мышления, с удовольствием работает в паре, то этот подарок для него.

Поход в музей или другие культурные центры – традиционные идеи для подарка парню без обязательств. Тематику выбираете вы сами. Это может быть техника 19 – 20 века или же исторический музей.

Мастер класс по дайвингу. Подходит для любителя экстрима и водного мира. Вам тоже будет интересно.

Урок по серфингу. Ваш любимый любит, что-то новое это точно ему понравится. Не легкий спорт нужно будет потрудиться.

Катание на байдарках мужчинам, которые любят воду и им нравится спорт.

Небольшие и оригинальные сюрпризы для парня без повода

Что подарить парню просто так без повода – маленькие подарки – лучшее решение задачи, как привлечь внимание привлекательного сотрудника.

• Билеты на футбольный матч
• Сладости – недорогие сюрпризы для любимого мужчины.
• Автограф любимой звезды
• Комиксы – маленький сюрпризы
• Печенья с предсказаниями – милые подарки сладкоежке.
• Письмо признания в любви
• Вещица с мерч символикой подарок парню своими руками просто так.
• Съедобный букет из копченого мяса
• BOX с воспоминаниями
• Любимое блюдо – подарок парню без причины настроит его на позитивное настроение.

Дополнительные идеи что подарить парню без повода

Подарки от родных и коллег несколько различаются. Что позволено одному – не встретит понимания от другого.

Какой сюрприз можно сделать парню коллеге, к которому вы хорошо относитесь? При выборе подарка большую роль играет, кто же будет его презентовать. Если это коллеги по работе, то сувенир должен быть без намеков.

Приятельницы, сокурсницы, могут подобрать презент за интересами виновника торжества, избранница молодого человека – может не ограничивать свою фантазию, по сколько она его хорошо знает, родные – чтобы они не придумали, все будет чудесно. Что же может подарить девушка своему парню?

• Игра для приставки
• Портативную колонку
• Снаряжение для спорта
• Романтическую прогулку по набережной – нежный сюрприз парню.
• Жвачки с прикольными надписями – бюджетные подарки парню без причины
• Наборы 18+ получать подарок парню будет легко, если он раскрепощен.

Какой презент могут сделать коллеги и друзья?

Что подарить другу и коллеге без повода? Ваши друзья и приятели, коллеги и одноклассники могут обрадоваться скромным признанием их ценности.

Коллеге в офисе предложите небольшие, но оригинальные канцтовары, боксы для их хранения. Забавный подарок – набор для выживания в офисе – шоколадки, книжки, наушники.

Бесполезные подарки никому не нужны и их не стоит дарить мужчине. В виде исключения вы можете сделать, что-то своими руками, например, выпечку.

Что вручить от приятельницы, сокурсницы

Что подарить молодому человеку – сокурснику, однокласснику?

Чтобы гостинец, который приготовят девочки, понравился парню нужно заранее подготовиться к событию, продумать, что вы хотите сделать.

Слегка рискованный вариант, но иногда действенный – устроить сюрприз и удивить одинокого парня вечером если вы знаете, что нравитесь ему. Купить шарики, шампанское, торт и прийти к нему домой. Этим поступком вы оставите яркое впечатления в жизни именинника.

Интересные идеи что подарить парню просто так можно найти в его соцсетях и вишлисте.

Подарки своими руками

Что подарить парню своими руками просто так? Hand Made предметы пользуются популярностью. Есть множество сайтов, где можно приобрести изделия на любую тему. Эти творения очень ценятся людьми.

Когда девушка решает, что преподнести парню, то можно преподнести лучший подарок, сделанный своими руками.

Оригинальные идеи подарка парню без повода, просто так своими руками:

• Варенье в баночке.
• Подушка в виде любимого героя
• Объёмная первая буква имени

Есть еще много идей подарков своими руками парню без повода. Нужно лишь вспомнить свои умения и приложить немного усилий.

Что нельзя дарить парню

Что лучше не дарить парню просто так? Самый интересующий вопрос, что же нельзя или не нужно дарить? Есть множество приятностей, которые лучше не покупать

Не нужно дарить то, что парень может купить себе сам: носки, трусы, гели для душа, зубную пасту, обычное мыло, дезодорант, гель до и после бритья, станок.

Если вы очень суеверны, то этот список для вас: зеркало, часы, нож, посуда, носовой платок, жемчуг, медицинские приборы, тапочки, расчески для волос, шкатулки.

Все эти предметы приносят неудачу, несчастья согласно народным приметам и суевериям.

Так же не нужно преподносить то, что может обидеть человека или намекнуть на его недостатки. Выбирайте мужские подарки, которые подчеркнут достоинство вашего мужчины.

Советы по выбору презента

Выбор подарка – это своеобразный ритуал. Важным успехом презента является неожиданность. Его можно дополнить креативным поздравлением на праздник в виде собственноручно написанных стихов.

Хотите сделать подарок без повода, который оставит хорошие впечатления, но постоянно приходится ломать голову над тем, что подарить? Следуя некоторым правилам, вы сможете не только выбрать презент, но и подарить уйму положительных эмоций и поднять настроение виновнику торжества.

• Не стоит дарить дорогостоящие вещи
• Правильный выбор подарка во многом зависит от ваших отношений. Если вы не близки, вручить дорогостоящий подарок будет не очень уместно.
• Определитесь с бюджетом, который вы сможете выделить для праздника или буднего дня.
• Пообщайтесь с получателем подарка, выясните, что ему нравится или может, он что ни будь, хотел.
• Соберите его близких и друзей спросите о нем у них, о его интересах, хобби. Эти люди могут дать полезную информацию.
• Обратите внимания на характер и привычки. Человек активный, занимается спортом, то ему подойдут подарки в виде каких-то испытаний, экстремальный спорт.
• Учитывайте возраст и профессию человека, которому предназначен сюрприз. Если, получатель молодой парень дайте волю фантазии, если же мужчина, то подарок должен быть более сдержан.
• Оригинальность залог хорошего подарка. Обращайте внимание на все мелочи. Большую роль играет подарочная упаковка.
• Выбирайте презент заранее не в последний день. Если подарок с интернет-магазина убедитесь, что он подходит и это именно то, что вы хотели. Если ожидания не оправданы, должно быть время вернуть и заказать что-то другое.
• Дорогой не значит хороший презент. Люди часто ошибаются думая, что дорогие гостинцы приносят хорошие эмоции. Не зря говорят важный не подарок, важно внимание.

Подарки имеют большое значения в жизни каждого человека. Всем хочется, чтоб именно ваш презент заполнился и про него еще долго рассказывали. Прислушивайтесь к советам и тогда у вас обязательно все получится.

Всегда хочется дарить счастье и радость близким и родным. Презенты это один из способов. Если вы делаете его без причины это вдвойне прикольней. Не бойтесь ошибаться в выборе подарка, научитесь деликатно спрашивать о мечтах человека.

Прикольно про подарки парням и мужчинам

Что подарить любимому на 23 февраля? Список идей

Что подарить любимому на 23 февраля? День Защитника Отечества – хороший повод сделать приятный сюрприз для парня или мужа. Хочется выбрать оригинальный и необычный подарок для молодого человека, однако сделать это нелегко. Выбор презента зависит от возраста избранника, его интересов, увлечений, вкусов и стиля. Желательно, чтобы подаренная вещь не была банальной и обычной, как гель для душа или носки. Чаще всего именно с этими предметами ассоциируется этот праздник.

Что подарить любимому на 23 февраля? Список идей

Деловому мужчине

Мужчины, занимающие высокие должности, чаще всего серьезные люди, предпочитающие серьезные подарки. Выбрать подарок для делового человека не просто, обычно у него уже есть все, что ему нужно для работы или отдыха. Однако, есть несколько интересных вариантов, что можно подарить мужчине на 23 февраля:

• Хороший элитный алкоголь.
• Подогреваемый ланчбокс.
• Сувенирное оружие.
• Натуральное кожаное портмоне.
• Перьевая ручка с рукояткой из натурального дерева.
• Органайзер для галстуков.
• Именной календарь.
• Кофемашина.
• Ежедневник с кодовым замком.
• Офисное кресло.

Что подарить на 23 февраля туристу, рыболову, охотнику?

Если ваш любимый мужчина любит туристические походы, рыбалку или охоту, тогда подарок ему выбрать будет легко. Для хобби нужно разнообразное снаряжение, и оно часто приходит в негодность. Поэтому любимый обязательно будет рад получить в подарок следующие вещи:

• Палатка.
• Термобелье.
• Термоноски.
• Удобную непромокаемую обувь.
• Переносную горелку.
• Антиэнцефалитный костюм.
• Набор ножей.
• Набор грибника
• Ремень с пряжкой, при случае превращающейся в нож.
• Походный дождевик.
• Удочки, спиннинги, блесны.
• Практичный набор из мангала и шампуров.

Что подарить любимому спортсмену на 23 февраля?

Любимому спортсмену можно выбрать подарок, связанный с видом, спорта которым он занимается. Можно также взять универсальные вещи, которые будут подходить для занятий любым видом спорта. Выбирая подарок для спортсмена на День Защитника Отечества, стоит обратить внимание на следующие идеи:

• Велотренажер для дома.
• Боксерская груша и боксерские перчатки.
• Фитнес-браслет.
• Беспроводные наушники.
• Умные весы.
• Поясная сумка.
• Хороший спортивный мяч.
• Абонемент в тренажерный зал, бассейн.
• Подарочный сертификат в спортмаркет.
• Билет на любимое спортивное мероприятие.
• Настольный хоккей или футбол.

Интеллектуалу

Для любимого мужчины интеллектуала подарок на 23 февраля нужно подобрать соответствующий. Обратить внимание нужно на интересный игры и головоломки, такие мужчины любят решать сложные, иногда даже неразрешимые задачки. В специализированных магазинах, а также на интернет-сайтах есть огромный перечень вариантов интеллектуальных подарков. Если сделать выбор сложно, тогда поможет определиться список самых интересных подарков для мужчин-интеллектуалов:

• Подарочный набор настольных игр.
• 3D пазлы точно копирующие модели автомобилей, самолетов, кораблей, подводных лодок.
• Электронная книга.
• Оригинальный держатель книг необычной формы.
• Книга с цитатами знаменитых людей.
• Подарочное издание книг любимого жанра.
• Деревянный географический пазл.
• Чехол со съемной клавиатурой для планшета.
• Сборник любимой музыки.
• Персональный домашний планетарий.

Что подарить геймеру?

Для мужчины-геймера можно выбрать презент, связанный с компьютером и играми. При выборе подарка стоит обратиться внимание на технические новинки, опробовать новый гаджет играя в любимую игру мужчина будет рад вдвойне.

Идеи для подарка к празднику любимому мужчине-геймеру:

• Клавиатура с подсветкой и компьютерная мышка с дополнительными кнопками.
• Будильник с мишенью.
• Оптическая мышь на палец.
• Съемный жесткий диск.
• Наушники с хорошим качеством звука.
• Игровой джойстик для тех, кому мышью орудовать не так удобно.
• Gold-аккаунт в любимой компьютерной игре.
• Игровая приставка xbox.
• Мини-пылесос для компьютера.
• Пульт для компьютера.
• Игровой руль.

Что подарить на 23 февраля любимому – автомобилисту?

Для автомобилиста лучше выбирать подарки, связанные с его машиной. Если ваш любимый мужчина увлекается автомобилями и у него есть собственный железный конь, которому он уделяет немало внимания – тогда подарки на автомобильную тематику будут очень актуальным.

Несколько идей для подарка на 23 февраля любимому мужчине-автомобилисту:

• Стереосистема.
• Навигатор.
• Видеорегистратор.
• Сумка-холодильник.
• Складная канистра.
• Антибликовые солнцезащитные очки для автомобилиста.
• Набор инструментов для ремонта.
• Подарочный сертификат автосалона.
• Именная термокружка для автомобиля.
• Автомобильная кофеварка.
• Пылесос для машины.
• Интересный чехол на водительское сидение.
• Оплаченные курсы экстремального вождения.

Романтичный подарок на 23 февраля для любимого

Даже в такой серьезный мужской праздник, не стоит отказываться от романтических подарков. Для любимого человека можно выбрать практически любой подарок и преподнести его в романтической обстановке.

Несколько идей для романтического подарка:

• Звезда, названная в честь него. Может быть кто-то подумает, что такие подарки дарят только женщинам, но мужчине тоже будет очень приятно получит именную звезду.
• Парфюм с феромонами. Выглядит он как обычный флакон с духами, однако действует совсем иначе. Но, таким парфюмом лучше пользоваться только дома.
• Парные кулончики. Такие кулоны часто дарят влюбленные на память, они выглядят как две половинки одного целого.
• Банный халат с вышивкой. На халате может быть вышита первая буква имени избранника или полностью его имя и фамилия, или что-то другое, все зависит от вашей фантазии.
• Столик для завтрака в постели.
• Игра для взрослых. Существует огромное количество игр для взрослых, выбрать можно ту, которая больше всего подойдет вам двоим.
• Плед для двоих. Замечательный подарок – мягкий, теплый уютный плед с рукавами для двоих, поможет спастись от февральских холодов в объятиях друг друга.
• Тапочки с подогревом в форме сердца. В таких тапочках ноги не замерзнуть даже в самые сильные морозы.
• Романтический ужин для двоих при свечах.
• Романтический уик-энд на квадроциклах.

Недорогие подарки для любимого

Если финансы ограничены, а сделать приятное любимому хочется, можно подыскать недорогой подарок. В честь Дня Защитника Отечества можно подарить бюджетный презент, связанный с тематикой праздника.

Несколько идей бюджетных и интересных подарков:

• Мужской гигиенический набор упакованный в коробку в виде танка.
• Пепельница или красивая зажигалка.
• Светящиеся стаканы.
• Оригинальная копилка в виде танка или ракеты.
• Дартс.
• Аэромяч.
• Набор с космической едой в тюбиках.
• Металлический бампер на смартфон или планшет.
• Креативный держатель для ключей.
• Настольный органайзер.
• Настольный календарь, на котором можно делать пометки.
• Необычная кружка в виде гранаты с гравировкой.

Подарки любимому своими руками на 23 февраля

Любимый человек всегда будет рад любому подарку, но презенты, сделанные своими руками, обрадуют его еще больше. Ведь в них вкладывается вся душа. Любая женщина знает, что понравится ее любимому мужчине, она знает его вкусы и интересы. Однако, чтобы сделать некоторое подарки нужно затратить немало времени и усилий, поэтому лучше начать готовиться заблаговременно к празднику.

Идеи для подарков на 23 февраля, которые можно сделать своими руками:

• Вышитая подушка с поздравлениями к празднику. Такой подарок запомнится надолго.
• Мужской букет из закусок к пиву: сыров, колбас, рыбки.
• Торт из пива. Можно сделать в несколько ярусов. Благодаря такому торту можно запастись пивом на несколько недели, а может быть и месяцев. Этот презент обязательно произведет только положительные впечатления на мужчину.
• Букет из носков. Такой букет смотрится очень интересно и совсем не выглядит банально.
  Вязаный свитер или жилет. Мужчине всегда приятно получать такие подарки, ведь на них затрачено немало времени и сил.
• Вязаные тапочки в виде танков. Необычные тапочки хороший подарок для мужчины на День Защитника Отечества.
• Торт оформленный в праздничной тематике.
• Самодельные шоколадные конфеты, сделанные в форме пистолета, автомата, БМП или самолета.
• Танк из конфет. Можно взять любимые конфеты мужчины и сделать из них «танк».
• Плакат с пожеланиями и сладостями. На ватмане можно написать поздравления и пожелания, вместо некоторых слов закрепить сладости.
• Необычная упаковка с чаем. Вместо этикеток на чайных пакетиках – можно прикрепить бумажные сердечки с пожеланиями и поздравлениями для любимого.
• Видеоролик с пожеланиями. Для съемки видеопоздравления для любимого можно задействовать его родных и друзей.
• Чековая книжка желаний. На каждом чеке можно вписать желания, которые выполнит девушка. Есть множество шаблонов, по которым можно сделать такую книгу.

Праздник 23 февраля – хороший повод порадовать своего любимого человека. О выборе подарков лучше позаботиться заранее, если тяжело определиться, можно сделать презент своими руками – он уж точно понравится любимому.

Подарок парню своими руками: интересные идеи и советы

Если вы раздумываете, что подарить парню, остановитесь на подарке, сделанном своими руками.
Такой подарок поможет продемонстрировать всю глубину чувств, подарить хорошее настроение в праздничный день, проявить внимание к интересам и потребностям виновника торжества, а также значительно сэкономить ваши средства.

Лучший подарок — подарок, сделанный своими руками

Преимущества подарков ручной работы

По сравнению с покупными подарками, презенты, изготовленные своими руками имеют массу преимуществ:

• Оригинальность и эксклюзивность
• Максимальное проявление любви и заботы
• Демонстрация талантов и умений
• Экономия денежных средств
• Такие подарки надолго “врезаются” в память.

Презенты, сделанные собственноручно, имеют одну особенность: довольно большие временные затраты. Однако и этот “побочный эффект” можно превратить в достоинство — получение удовольствия во время создания презента.

Выбор правильного подарка для парня

Условно все подарки ручной работы можно разделить на три категории:

• Практичные презенты, имеющие целевое предназначение
• Вещи с декоративной функцией (украшение быта или своего образа)
• Романтические подарки и презенты-впечатления

Учитывайте характер

Чтобы не ошибиться с выбором презента, нужно знать особенности характера вашего молодого человека.

• Прагматичный мужчина
  Не оценит по достоинству ваши усилия, затраченные на изготовление открытки.
  Его лучше порадовать более полезным презентом — к примеру, связанным шарфом или подставкой для книги.
• Эстетам по натуре
  Будет приятно получить вышитую или нарисованную картину.
• Романтики
  Придут в восторг от красивого видеоролика в стиле love story или душевной песни.

Правильная упаковка — дополнительные эмоции

При выборе упаковки желательно учитывать увлечения вашего избранника.
Например, любителю музыки можно вручить презент в коробочке, сделанной в форме объемной гитары, а для футболиста актуальным презентом может стать шарф или диванная подушка с вышитым названием любимой команды.

Элементы подарка в виде тематической упаковки или дополнительных аксессуаров приятно удивят молодого человека: они будут напоминанием о его любимом деле и станут доказательством вашего внимания к его интересам.

Прагматично и креативно: примеры лучших подарков

Солидные подарки своими руками

Красиво оформленная алкогольная композиция

Этот практичный презент с романтической составляющей придется по вкусу любителям качественного алкоголя.

Несколько небольших бутылочек дорого коньяка или виски красиво в самодельную коробочку в форме сердечка.

Дополните композицию маленькими плитками шоколада или другими сладкими аксессуарами. На внутренней стороне крышки коробки можно поместить поздравительную надпись или шуточную инструкцию по эксплуатации.

Для большей солидности постелите в коробку лоскутки бархатистой ткани.

Денежное дерево в рамке

Если вы хотите порадовать молодого человека крупной суммой, подойдите креативно к оформлению этого стандартного презента.

Нарисуйте ствол и ветви дерева и “повесьте” на него денежные купюры различного достоинства. Эту композицию вложите в фоторамку и презентуйте любимому.

Практичные подарки для молодого человека

Поделки из старых игрушек

Пришедшие в негодность игрушки могут получить второе рождение — из них можно сделать подставку для телефона или книги.

Из старой мягкой игрушки можно сшить универсальный подарок своими руками — коробочку с высокими бортиками.
Туда можно класть не только телефон, но и различные мелочи — часы, монеты, украшения и т.д.

Подарите тепло и уют

Если вы умеете вязать, создайте собственными руками шарф, свитер или перчатки для молодого человека. Эти презенты — не только эксклюзив, но и проявление заботы о вашем возлюбленном.

Среди других вязаных изделий — оригинальный чехол на кружку для сохранения тепла напитка.

Приятные мелочи

Из кусочков плотной ткани или кожи можно сшить или смастерить несложные поделки:

• брелок для ключей;
• подвеску в автомобиль;
• чехол для телефона;
• подставку под кружку.

Проявляем чувства: романтические презенты парню

“Сто причин моей любви к тебе”

Если вы хотите подчеркнуть, что ваш избранник — самый лучший мужчина на свете, этот необычный подарок подойдет парню более всего.

Вам понадобится сто полосок — вырежьте их из бумаги (можно использовать и сердечки) и на каждой из них напишите по одной причине, почему вы любите своего благоверного.

Заверните записки (можно каждую перевязать ленточкой) и положите в красиво оформленную коробку с надписью “Сто причин моей любви к тебе”. Можно дополнить признания небольшим количеством сладостей.

Фотоколлаж

Выберите лучшие совместные фотоснимки и сделайте из них красивую композицию (например, наклейте на ватман в форме сердца).

Идею фотосувенира можно перенести и на другие вещи, более практичные — к примеру, украсить фотографиями кружку, футболку, диванную подушку, одеяло или даже настенные часы.

Заказать такой презент можно в любой полиграфической или рекламной компании.

Коробка воспоминаний

Если вы встречаетесь с молодым человеком довольно длительное время, можно сделать в подарок своими руками приятные воспоминания о лучших моментах вашей жизни.

Выберите наиболее яркие фотографии, подпишите их или дополните какими-то памятными сувенирами. Вложите каждый снимок в конверт, и конверты сложите в коробочку, украшенную вашей лучшей фотографией.

Вручите презент с напутствием продолжать наполнять эту ценную шкатулку новыми событиями и воспоминаниями.

Еще один вариант сохранить воспоминаний — сделать альбом с фото и комментариями.

Шарики с любовными записками

Любой мужчина в душе — ребенок.

Подарите ему веселье, как в детстве — вручите целую коробку воздушных шариков с сюрпризами внутри. Лопая каждый шар, парень будет находить записки о вашей любви к нему, неожиданные предложения и другие забавные вещи.

Открытка своими руками

В этот традиционный презент можно вложить максимум креатива и фантазии.

Напишите авторское стихотворение романтического содержания, украсьте открытку фотографией и роскошной лентой.

Изюминкой вашей поделки могут стать небольшие кармашки с сюрпризами. В них можно вложить мелкие, но ценные подарки или приятные дополнения: цепочку или кулон, записки в форме сердечек с комплиментами и др.

Презенты, помогающие проявить себя

Демонстрируем свои умения

Романтический ужин

Это — один из самых лучших подарков своими руками в домашних условиях. Проложите путь к сердцу мужчины проверенным способом — через желудок.

Роскошный ужин собственного приготовления в романтической атмосфере со свечами и приятной музыкой не оставит равнодушным ни одного парня.

Кулинарные изыски для сладкоежек

Отличной идеей сладкого подарка своими руками может стать эксклюзивный торт.

Сделайте на торте поздравительную надпись кремом или кусочками фруктов и пригласите любимого на романтическое чаепитие.

Вместо торта можно испечь печенье в форме сердечек и презентовать его в красивой упаковочной коробке.

Картина или портрет

Если вы хорошо рисуете, запечатлите на холсте памятное для вас обоих место.

Еще один вариант — подарите портрет молодого человека, выполненный в необычном образе.

Если ваш возлюбленный имеет хорошее чувство юмора, ему придется по душе идея дружеского шаржа.

Танец или песня

Девушка с хорошими вокальными данными может преподнести грандиозный публичный презент — исполнение песни для своего благоверного (это можно сделать во время праздничного ужина в ресторане или в другом формате — например, во время флешмоба).

Еще одним вариантом подарка может стать красивый танец. Его лучше исполнить в домашней романтической обстановке.

Презент в технике оригами

Владение техникой оригами — очень ценное умение.

Вы можете сделать в подарок из бумаги своими руками самые невероятные вещи и приятно удивить ими возлюбленного: начиная от красивых украшений и заканчивая реалистичными моделями автомобилей или мотоциклов.

Среди наиболее интересных вариантов можно назвать следующие идеи подарков оригами своими руками:

• объемные сердечки и композиция из них,
• открытка, украшенную мужской атрибутикой (галстук или бабочка),
• объемный поцелуй внутри открытки,
• настенное панно,
• самодельная медаль с объемной бумажной отделкой,
• бумажный будильник с надписью на циферблате “Влюбленные часов не наблюдают”,
• стильные мини-модели самолета, авто, велосипеда и других вещей в соответствии с увлечениями молодого человека.

“Родственницей” оригами является техника квиллинга — изучив ее, вы с легкостью сможете сделать для парня оригинальные картины.

Оригинальные презенты молодому человеку

Книга пожеланий

Станьте для своего благоверного феей-волшебницей, исполняющей любые желания.

Преподнесите парню приятный и оригинальный подарок, сделанный своими руками — чековую книжку, каждая страница которой будет посвящена одному желанию (можно заменить книгу самодельными подарочными сертификатами).

Предъявляя чек или сертификат, молодой человек будет получать исполнение своего желания.
Например, можно сделать чеки на расслабляющий массаж, пиво с друзьями, романтический ужин при свечах, прощение любой обиды и т.д.

Кроссворд на тему отношений

Если ваш молодой человек любит шарады и логические задачи, с этим презентом он отлично проведет время.

Спрячьте в клетках кроссворда наиболее значимые события вашей совместной жизни.

Можете внести в кроссворд элемент сюрприза — придумайте ключевое слово. Примером этого слова сделайте название более серьезного презент, который вы ему торжественно вручите после разгадывания кроссворда.

Торт с сюрпризом

Если ваш молодой человек — любитель сладостей, порадуйте его тортиком из киндер-шоколадок. Выложите их в красивую композицию из двух ярусов.

“Изюминкой” такого торта будет наличие сюрприза в верхней части.

Оставьте посередине небольшую прорезь и поместите туда записку со словами “Потяни меня!”.
Внутри должна содержаться длинная лента с различными “приятностями”: прикрепленными купюрами, комплиментами, поздравлениями и т.д.

Суть этой идеи в том, что виновник торжества тянет ленту, а она и не думает заканчиваться…

Советы по оригинальному оформлению подарка

Даже если вы намерены подарить своему парню вещь, купленную в магазине, можно внести нотки эксклюзива и креатива в оформление презента.

Чтобы упаковать подарок своими руками, смастерите коробочку из плотного картона и украсьте ее роскошным бантом. Его можно сделать из ленты или из красочной бумаги (кстати, бант в технике оригами — отличное дополнение покупных презентов, например, бутылки алкоголя).

Существует множество вариантов, как сделать коробку для подарка своими руками.

Коробочки могут быть в форме:

• куба;
• треугольника;
• пирамиды;
• иметь закругленные края или форму сердца.

Можете блеснуть оригинальностью и подарить молодому человеку презент в бумажном кроссовке (особенно это актуально для молодых людей, увлекающихся спортом).

Чтобы привести в восторг виновника торжества, наклейте на подарочную упаковку бумажную ромашку с двумя рядами лепестков. На каждом из них напишите по одному пожеланию или комплименту.

Подобные интересные и креативные подарки своими руками также выполняют функцию поздравительной открытки.

Более солидной альтернативой коробке может стать плотный самодельный пакет. К ручкам прикрепите небольшую бирочку с забавной надписью (например, с краткой инструкцией по использованию содержимого).

Кроме бумаги, можно использовать тканевые упаковочные материалы. Искусство упаковывать вещи в ткань имеет японские корни и называется “фурошики”.

Лучшие материалы для красивой упаковки — шелк, фетр или плотный хлопок. Необычно смотрятся презенты, завернутые в джинсовую ткань.

Не останавливайтесь на внешнем оформлении и украшении подарков своими руками — порадуйте молодого человека креативным наполнителем, в котором будет “купаться” его презент.

В качестве наполнителя может выступать:

• стружка дерева;
• высушенные травы, дарящие приятный аромат;
• пенопластовые шарики (это — отличная “снежная” идея для новогоднего презента).

Любителя сладкого порадует съедобный наполнитель — маленькие шоколадные батончики или конфеты в ярких обертках.

Собственноручно изготовленный презент — лучший способ показать силу своих чувств и неординарность мышления. Это — не только демонстрация внимания и проявление заботы, но и креатив и эксклюзив, которые навсегда останутся в памяти молодого человека.

Видео о том, как сделать подарок своими руками парню

Посмотрите примеры оригинальных подарков своими руками парню. Это интересные варианты на все случаи жизни. Вы можете удивить именинника необычным, интересным и волшебным подарком.

Для любимого своими руками: 5 идей подарков

Индустрия подарков переживает расцвет, но оказывается, что от мук при выборе подарка изобилие на полках магазинов не спасает. Особенно, если выбирать подарок для любимого мужчины. Что подарить, если все галстуки, носки и пены для бритья давно подарены? Если мечты любимого лежат где-то за пределами финансовых возможностей? Если хочется, чтобы подарок действительно согревал душу, а не только говорил о хорошей памяти дарительницы?
Выход один: мастерить своими руками, тем более что только так и возможно сделать по-настоящему романтический сюрприз. Начнем с самых простых идей.

Цифра из фото

Что может быть романтичнее идеи подарить любимому фото? Но скорее всего, просто фото в рамочке, как по одиночке, так и вместе, у него уже есть… Что же делать?
\

Отличный подарок на день рождения или памятную дату – сделанная своими руками цифра из фото. Смастерить ее просто: фото лучше заранее скомпоновать в программе и распечатать на больших листах, это будет удобнее, чем приклеивать сами фотографии.
Идею с цифрой можно обыграть и по-другому: скомпоновать множество фото, сделав контур нужной цифры на подходящей основе – стене, а пенопласте, картоне или фанере, чтобы можно было оформить в рамку или просто оставить в качестве декора.

Тематический коллаж

Неустаревающая идея подарка мужчине — сделать своими руками коллаж из фото. Они могут быть романтическими, могут посвящаться отмечаемому событию, а могут запечатлевать виновника торжества. Интересна идея сделать коллаж из множества фотографий человека в разных местах, ситуациях или даже просто с разным выражением лица. Результат может удивить даже самого дарителя, что уж говорить об одариваемом!

Необычные фото-подарки

Все знают кубик Рубика, так почему бы не использовать его в качестве идеи для подарка? Всего 6 фото – и чудесный сюрприз, сделанный своими руками, готов! Если основу сделать из картона, то «кубик фото-Рубика» будет неподвижным, а если наклеить кусочки фото на настоящую игрушку, то их даже можно будет собирать.

Если это кажется сложным, то как насчет идеи сделать своими руками мини-калейдоскоп из фото? Это называется Kaleidocycle , шаблон для изготовления подарка поможет изготовить вот такой сервис (http://foldplay.com/kaleidocycle.action), причем понадобится всего 4 фото, а в качестве основы можно использовать обычный лист бумаги, который потом нужно будет сложить по линиям и склеить по разметке. Название свое этот фото-сюрприз получил по созвучию с калейдоскопом, поскольку части картинки сворачиваются так же, как рисунок в этой игрушке. Любимый сможет носить его с собой в сумке или в кармане, или даже прикрепить к стеклу в машине, т.е. практически с ним не расставаться.

Чековая книжка желаний

Чековая книжка желаний практически уникальный подарок, который приведет в восторг любимого и при этом позволит почувствовать себя феей. Эта идея в разных вариациях давно уже популярна на Западе, но до нас добралась не так давно. А зря, потому что это прекрасное воплощение идеального подарка.
Помните слова из любимой песенки: «Лучший мой подарочек – это ты!» так вот чековая книжка позволяет продемонстрировать этот факт любимому мужчине множеством различных способов.

Как оформить обложку подскажет фантазия, но вот что помещается у нее внутри? В прямом соответствии с названием – чеки или купоны, но не на деньги, это было бы слишком просто, а на самые заветные мужские желания. Здесь можно найти романтическое свидание, 1000 поцелуев, «командировку» с друзьями на рыбалку/охоту/шашлыки/баню (и прочее, по интересам), завтрак в постель, любимые пирожки или пельмени, романтический массаж или ванну, объятия, комплименты и даже прощение (без оговорок!), а также многое другое.
Самой большой популярностью чековые книжки пользуются у пар со стажем, когда все обычные подарки уже вручены и нужно что-то по-настоящему интересное, чтобы удивить и порадовать партнера.

Персональный органайзер

Какой мужчина может обойтись без записной книжки? Так почему не подарить любимому блокнот, сделанный своими руками? Воплощение этой идеи не так уж сложно, а результат обязательно удивит и порадует получателя. Проще всего использовать готовый блокнот в качестве основы, сделав для него только авторскую обложку, посвященную любимому мужчине. Какой будет эта обложка, зависит уже от умений и задумок дарительницы: сшитая или связанная, сделанная в технике скрап-букинга или просто картонная с распечатанным на ней фото или авторским рисунком, — все идеи могут найти свое воплощение в таком подарке.

etsy.com

 

Сделать блокнот «с нуля» будет сложнее, для этого понадобится сначала нарезать и сшить суровой ниткой бумажные листы по такому же принципу, как это делается с книгами. Сами листы тоже можно обработать: пропитать кофе или любимым парфюмом, прокрасить краской или напечатать на них рисунок.

Алые паруса, черные акулы и… конфеты

etsy.com

Любимый мечтает о собственной яхте или самолете, но возможностей реализовать эти мечты не предвидится? Что подарить, если интересы второй половины располагаются где-то в области коллекционирования моделей техники или компьютерных игр, в которых только он один и разбирается?
Интересная идеи подарка – воплощение его пристрастий в сладком варианте. Сладком – в самом прямом смысле слова. Свит-дизайн поможет не купить любимому вожделенный предмет (скорее всего, он с гораздо большим удовольствием купит его сам), а сделать его своими руками.

Идеи для вдохновения можно найти в интернете или журналах по технике, а материалы для реализации редкостью не являются.
Чем бы не увлекался любимый мужчина, сделать модель его увлечения в «конфетном» исполнении не так уж и сложно, будь то самолет, вертолет, машина, танк или даже…. компьютерный джойстик и руль к любимой игре.
Кстати, «конфетный» корабль, сделанный своими руками, не так прост, как кажется. Во-первых, в «трюме» может скрываться бутылка предпочитаемого мужчиной алкоголя. Во-вторых, корпус может быт шкатулкой для личных мелочей или денег и даже копилкой. Кораблик можно снарядить и «попутным ветром» в виде пожеланий мужчине, выполненных на вымпелах или бортах судна, а также среди «волн».

Как сделать корабль из конфет?

Во-первых, основа. Это может быть лист плотного картона или тонкой фанеры, который стоит покрасить или обклеить бумагой. Можно сделать «волны» из органзы или флористической гофробумаги.
Во-вторых, корпус. Проще всего сделать его своими руками из плотного картона или пенополистироловых плит, которые продаются в любом строительном магазине.
Если в «трюме» пиратского брига предполагается припрятать бутылочку «контрабандного» алкоголя, то корпус должен быть полым, а на носу нужно предусмотреть выемку для горлышка бутылки. Если внутрь предполагается поместить «сокровища» — деньги, памятный сувенир, или сделать из корпуса шкатулку или копилку, то нужно будет предусмотреть крышку-палубу.
Сверху все обтягивается упаковочной фольгой, бумагой или флор-гофрой, а стыки и швы закрываются декоративным шнуром или лентой. Если же палуба кораблика будет открываться, то задекорировать придется и «трюм».
На мачты и реи отлично подойдут деревянные палочки для шашлычков или суши. Хотя, можно рассмотреть любые подходящие идеи. А паруса вообще делаются из любого доступного материала: из бумаги, ткани, из флористической гофробумаги, сетки или органзы, даже из сизаля… В общем, полет фантазии приветствуется!
Украсить корабль можно конфетными цветами из флор-гофры или органзы, лентами. На бортах подвесить «мешки с балластом» из подходящих конфет, завернутых в сетку и подвешенных на шнур. Можно даже «нанять команду» в лице игрушечных солдатиков или пиратов. Главное, чтобы цветовая гамма была «мужской»: в синих, бордовых, коричневых, темно-зеленых тонах, с добавлением серебра и золота, а количество фурнитуры и украшений не нарушало общей строгости и сдержанности композиции. Конечно, места такой подарок будет занимать довольно много, но оно того стоит.
Подробное описание всех моментов изготовления такого корабля есть в этом видео мастер-классе:

Это лишь несколько из множества идей для изготовления подарка, которые может подсказать любящее сердце. Стремясь удивить и порадовать любимого мужчину, женщины вполне способны свернуть горы и своими руками сотворить настоящие шедевры, а самодельный подарок, даже если это будет просто любимый торт, всегда приятнее покупных.

Если Вам понравилась статья, поделитесь ей со своими друзьями:

Идие оригинальных подарков любимому человеку своими руками

Для того чтоб сделать любимому мужчине оригинальный и запоминающийся подарок, не обязательно обладать внушительным бюджетом и большими возможностями. Как не странно, но скромный подарок, подготовленный и преподнесенный с душой, будет актуальным и для мужчины, у которого есть практически всё, и его трудно уже чем-то удивить. Что говорить о парах, которые еще только переживают период трогательной влюбленности, и любимым людям намного важнее чувствовать внимание и заботу друг друга, чем получать какие-то дорогие шаблонные подарки.

Подарок, сделанный своими руками

Если девушка или женщина дружит с рукоделием или кулинарией, ей в этом отношении будет намного проще.

Итак, что можно подарить любимому, если умеешь готовить.

1. Всё начинается с завтрака. Он может быть принесен в постель или его аромат будет литься по всей квартире и манить любимого из постели. Кому как нравится. Главное – чтоб он был приготовлен из его любимых ингредиентов. Кроме того — имел элементы праздника. Например — яичница или кусочки бекона будут иметь форму сердечек. Сосиску тоже можно не до конца разрезать вдоль на две половинки, и на сковороде она образует красивое сердце. В середину можно вылить яйцо, получится то, что надо.
2. Торт. Почти все представители сильного пола – сладкоежки. Этим можно воспользоваться и подарить любимому оригинальный торт, который будет испечен своими руками. Упаковку для торта можно купить и украсить ее подарочной лентой. Чем не подарок.
3. Можно купить красивую коробку для конфет, а сами конфеты сделать самостоятельно. Если подарок готовится на 23 февраля, конфет может быть 23. Домашние сладости из нуги, орехов и шоколада – настоящий праздник для сладкоежки. Это может быть и вкусное печенье, приготовленное персонально мужу или парню.
4. Если мужчина – мясоед, то почему бы не приготовить для него торт т из мяса, множество рецептов можно найти в интернете. Любимый оценит и сам подарок, и остроумие его любимой.

Если с кулинарией как-то не сложилось, или просто нет возможности потратить много времени на приготовление чего-то особенного, можно воспользоваться одним из следующих способов.

1. Сделать дерево из конфет. Для этого понадобиться декоративный горшочек, проволока для рукоделия и сами конфеты. Ствол – из проволоки, крона – из конфет. Путь сидит любимый за компьютером и срывает по конфетке.
2. Можно оформить шоколадными конфетками игрушечную машинку.
3. Или нарезать кусочки бумаги (23 штуки), на каждой написать «причины, по которым я тебя люблю», купить конфеты и в каждую завернуть эти бумажечки. Всё сложить в красивую банку. Пускай кушает и радуется, какой он замечательный.
4. Для любителя пива можно организовать «романтический» вечер, купить хороший, его любимый напиток, а в качестве подарка вручить букетик из корюшки, завернутой в газетку, как настоящие цветочки. Газету снизу перевязать милой ленточкой.

Далее – способы для тех, кто просто неравнодушен к разным поделкам, выполненных своими руками.

1. Красивая открытка всегда будет актуальным подарком.
2. Если оригами – любимое хобби, можно сделать поделку, открытку или картину с его элементами.
3. Сердце из шаров никогда не будет лишним на любом празднике.
4. Как вариант – можно купить бутылку хорошего спиртного и красиво украсить его подарочной лентой.
5. Альбом для фотографий можно сделать самостоятельно, либо оформить готовый разными забавными элементами.
6. Покупка красивого белья для себя любимой и стилизация его под актуальную тематику – и подарок в виде романтического вечера готов.
7. Милую игрушку можно оформить соответствующим образом, можно – заранее заказать этикетку с подходящей надписью и впоследствии пришить к игрушке.
8. То же самое можно сделать и с тапочками. Это может быть не только надпить, но и забавное изображение.
9. Подарок может быть завернут в оригинальную упаковку, которую можно оформить или сделать своими руками.
10. Сегодня в моде элементы декора денежной тематики. Потому можно накупить ненастоящие купюры и сделать из них небольшое дерево бансай. Молодой человек точно оценит такой подарок.
11. Большие просторы для фантазии предоставляет глина для детских поделок, или это может быть застывающий пластилин. Для того чтоб сделать из него оригинальный подарок, достаточно вспомнить детство. Как вариант – можно подарить самодельный магнит на холодильник.
12. Из этого же материала можно налепить оригинальные шахматы, если любимый – поклонник этого вида спорта. Если подарить их парню, он точно оценит креативный подход. И ничего, если фигуры не будут идеальными.
13. Таким же материалом можно оформить чашку. Для этого так же подойдут специальные краски, которыми можно рисовать по стеклу и керамике. С их помощью написать или нарисовать на чашке можно буквально всё, что угодно. Подарок будет удачным, даже если оформитель не обладает особым художественным талантом.
14. Точно так же можно оформить набор рюмок.
15. Пивной бокал – тоже поле для творчества.
16. Пепельница так же может быть оформлена таким образом, но ее актуально подарить мужу или парню только в случае, если он курит.
17. В магазине с товарами для рукоделия можно купить набор для изготовления декоративных свечей. В красивом бокале можно залить специальным составом буквально все, что угодно. Такой подарок будет смотреться не только эффектно, но и дорого.
18. Если мужу нужно подарить подарок к 23 февраля, в типографии заказывается 23 маленькие заготовки для коробочек с соответствующими цифрами на них. Коробочки складываются из заготовок, и в них кладутся любые предметы, от разных конфет до приятных безделушек.
19. Можно купить недорогую футболку и превратить ее в авторскую работу, используя краски по ткани.

Кто умеет плести из бисера

Если бисероплетение является любимым хобби, то мужчине можно подготовить прелестную поделку, которой он несомненно будет рад.

1. Брелок для ключей.
2. Дерево – бансай из бисера. Этот стильный элемент декора будет отличным подарком любимому.
3. Флешка с оригинальным брелком.
4. Или – фляга со стильным чехлом, сплетенным из бисера.

Кто умеет шить, вязать, вышивать – могут сделать следующие авторские подарки мужу или парню.

1. Модным, и очень полезным аксессуаром является подушка, связанная крючком. По задумке она должна иметь вязанный пышный бюст в таком же вязанном бюстгальтере. На ней, оказывается, очень удобно спать. Ну, и конечно – приятно.
2. Вышивка может решить проблему с подарком. Любимому можно подарить полотенце, постельное бельё, нижнее бельё и вышить на нем буквально всё, что душе угодно.
3. Мужу можно связать свитер своими руками.
4. Парню – варежки.
5. Это может быть теплый и стильный шарф.
6. Сейчас модно одевать чашки в вязанные кофточки. И тепло держит, и можно обхватить руками, и смотрится мило. Просто идеальный подарок мужу, работающему в офисе.
7. Можно связать красивые черные или коричневые розы. Букет особенно стильно смотрится именно зимой, когда в одежде присутствуют трикотажные элементы.
8. Подушка – всегда хороший подарок. Если девушка умеет шить или вязать, нет ничего сложного в том, чтоб сделать красивую декоративную подушку и подарить парню.
9. Если молодой человек не представляет жизни без компьютеров. Это может быть целых 3 подушки – контрл, шифт и энтер. Парню подарок точно понравится. Можно подарить такой комплект и мужу.
10. Если в шитье уже есть значительные успехи, то можно сделать чехол для смартфона или планшета своими руками. Использовать можно любые материалы, в том числе – натуральную или искусственную кожу.
11. Вышитая открытка – отличная альтернатива традиционной.
12. Отличный подарок парню или мужу – одеяло, пошитое из лоскутков своими руками.

Оригинальный подход

Даже когда на 23 февраля планируется подарить парню телефон или смартфон, можно оформить его оригинально, положив в носки, связанные своими руками.

В типографии можно заказать этикетку на бутылку пива или флакон с духами, но которой будет изображение любимого.

Любимому так же можно подарить просто хороший день, наполненный его любимыми занятиями и приятными впечатлениями. К примеру – это будет день бильярда ил или боулинга. Либо – просто ужин с его любимыми блюдами и напитками.

26 романтических способов показать кому-то свою любовь

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, а также усилить любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Привлечение любимого

Дом> Привлечение любимого

Готовы ли вы найти любовь всей своей жизни?

Прекратите одиночество, изоляцию или серийные отношения, которые заканчиваются одинаково. Преодолевайте любовную зависимость внутри себя или среди людей, которых вы привлекаете.Излечите блоки, которые мешают вам установить любовные отношения, с помощью моей 30-дневной программы домашнего обучения.

Завязываете ли вы отношения за отношениями только для того, чтобы обнаружить, что этот человек либо избегает, либо испытывает нужду — или это вы?

Вы не подозреваете о красных флажках или знаете о них и игнорируете их, а потом пинаете себя позже, когда отношения заканчиваются болезненным образом.

Вы привлекаете на своем обычном уровне самоотверженности и ранености? Готовы ли вы научиться привлекать на своем обычном уровне эмоционального здоровья?

Вы не понимаете разницу между любовью и любовной зависимостью, между любовью и увлечением, а также между получением любви и разделением любви?

Может быть, вам доводилось встречать ТОЛЬКО ОДИН только для того, чтобы мучительно развалиться? Встречали ли вы человека, который, как вы были уверены, был вашей второй половинкой, только для того, чтобы это закончилось болью и замешательством?

Возможно, вы думали, что, возможно, вам не суждено быть в отношениях, что вам суждено быть одному.

Я могу сказать вам со 100% уверенностью, что НЕ ЯВЛЯЕТСЯ истиной и что вы можете быть в отношениях любви, если поймете, что вы делаете, чтобы оттолкнуть эти отношения.

Возможно, ваши страхи перед отказом или поглощением удерживают вас от обязательств. Можно излечить эти страхи и привлечь теплого, любящего партнера .

Вас привлекали только «плохие парни» или «плохие девушки», и вы попадали в оскорбительные отношения, но вам стало скучно с открытыми и доступными людьми?

Возможно, вы даже встречали своего партнера в прошлом, но вас не привлекало то, что ваше раненое эго было главным, а не любящим взрослым.

Скорее всего, вы не узнаете нужного человека, пока не станете нужным человеком. КАК ДОБРАТЬСЯ?

Исцеляя страхи и ложные убеждения, которые мешают вам совершить Привлечение вашего Возлюбленного.

Когда вы обнаружите и исцелите свои основные блоки, вы станете полностью доступными для привлечения вашего любимого

На протяжении многих лет я помогал людям научиться привлекать любовь всей своей жизни и создавать любовные отношения.

Я помогал людям научиться быстро определять, кто является подходящим партнером, а кто нет.

Я помогал людям узнать, чего они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят от отношений, а не того, чего, по их мнению, они хотят.

Научившись видеть, любить и ценить себя, они привлекают партнера, который их видит, любит и ценит.

Я помогал людям стать доступными партнерами, чтобы они могли привлечь доступного партнера.

Вы научитесь привлекать на своем общем уровне здоровья и любви к себе, а не на своем обычном уровне ранения и самоотверженности.

Даже если вы годами работали над собой и разочаровались, вы найдете ответы, которые откроют путь к привлечению вашего любимого

Если вы отказались от поиска любимого человека, вы найдете надежду и силы, чтобы снова начать встречаться.

Вы получите совершенно новое понимание того, что такое любимый человек, что такое отношения и что такое настоящая приверженность.

Вы больше НЕ БУДЕТЕ верить, что вам нужно отказываться от своей свободы, чтобы быть в любовных отношениях.

Вы поймете, что такое по-настоящему любящие и здоровые отношения, и как распознать сильного партнера на раннем этапе свидания, чтобы не тратить свое время и энергию на кого-то, кто вам не подходит.

В этом курсе вы найдете информацию, которую вы не найдете ни в одном другом курсе о поиске партнера.

Вы будете поражены глубиной и широтой этого курса. В этом нет ничего поверхностного!

Ваша жизнь БУДЕТ навсегда изменена, потому что этот курс содержит информацию, которую вы искали всю свою сознательную жизнь и не могли найти — до сих пор.

Вы обнаружите, что этот курс бесценен и является одним из лучших подарков, которые вы можете подарить себе, чтобы привлечь своих любимых.

Недостаточно просто знать, что вам нужно делать, или читать о том, как найти любящего партнера.

Успешное исцеление ваших блоков любви — это ОПЫТА.

Вы не можете просто ДУМАТЬ об этом — вы действительно должны ДЕЛАТЬ повседневные шаги, и когда вы это сделаете, весь ваш опыт свиданий изменится.

Вы из тех людей, которые извлекут пользу из:

• пошаговое обучение
• глубокое понимание как ПОЧЕМУ, так и КАК
• практические инструкции о том, как практиковать то, что вы изучаете
• ежедневные видео и ежедневные действия?

Если так, мой Привлечение вашего любимого 30-дневного опыта может помочь.

Привлечение любимого человека: 30-дневный опыт домашнего обучения, чтобы найти любовь всей своей жизни

Привлечение любимого: этот 30-дневный опыт — мощная тренировка для тех, кто хочет найти своего любимого партнера.

Это пошаговая, практическая, интенсивная программа обучения на дому, которая занимает всего 15-20 минут в день и дает вам знания и практические шаги, необходимые для последовательной практики и полной интеграции новой информации в вашу жизнь. повседневная жизнь.

Да, вы можете исцелить свои старые шаблоны и препятствия на пути к привлечению и созданию любовных отношений.

Вы получите:

• 30 дней обучения: Каждый день в течение 30 дней вы будете получать от меня электронное письмо с учебным модулем, содержащим учебный курс этого дня. Вы получите глубокое понимание каждого шага, который нужно предпринять, чтобы подготовиться к привлечению любимого человека.

  Несмотря на то, что это 30-дневная программа, вы можете пересматривать каждый модуль столько раз, сколько захотите, или пропустить день или два (и наверстать упущенное позже).Это самоуправление, и вы учитесь в своем собственном темпе.



• Daily Video: Каждый день вы также будете получать видео, которое поможет вам в процессе исцеления.
  
• Daily Action Steps: Вы будете получать ежедневные действия, которые помогут вам включить то, что вы изучаете, в повседневную жизнь, чтобы вы могли продолжать свое путешествие и каждый день двигать себя все больше и больше, чтобы иметь возможность привлечь свою возлюбленную.
  

Привлечение любимого
30-дневный курс

30-дневный курс «Привлечение любимых»
$ 199,99

Заказать сейчас

Наша гарантия: мы вернем стоимость курса за вычетом стоимости PayPal, если вы отмените курс в течение одной недели после начала курса.

Если вы будете следовать этой программе, через 30 дней ваша жизнь изменится

Через месяц вы будете:

Испытайте больше легкости и воодушевления при свидании
Теперь, вместо того чтобы беспокоиться о том, что вас отвергнут, вы будете с нетерпением ждать возможности определить, кто вам подходит, а кто нет.

Доверяйте своему внутреннему и высшему знанию относительно красных флажков
Вы больше не будете тратить время на отношения, которые никуда не денутся и заканчиваются болью и замешательством.

Не привязывайте свою самооценку к тому, как вы себя чувствуете на свидании
Ваша самооценка не будет зависеть от того, просит ли ваше свидание о втором свидании, соглашается или отказывается от второго свидания с вами.

Быстро определить, кто открыт для любви и заботы и кто проявляет заботу
Вы сможете почувствовать правду и доверять тому, что вы чувствуете, вместо того, чтобы сомневаться в себе.

Relax
Вы почувствуете себя гораздо более расслабленно, зная, что ваш выбор и действия, которые вы предпринимаете, идут на ваше благо.

Освободитесь от созависимых отношений
Вы сможете быть самим собой, а не пытаться произвести на кого-то впечатление чрезмерной отдачей.

Четко говорите о том, что для вас допустимо, а что — нет.
У вас будет четкое представление о том, чего вы хотите и что вы имеете право иметь в отношениях.

Отпустите ложную надежду, что кто-то собирается измениться
Вы больше не будете основывать свой выбор партнера на их возможном потенциале. Вы примете, что получаете то, что видите.

Когда вы исцелите себя и начнете привлекать любимого человека с помощью этой программы, ваш ВЕСЬ ОПЫТ ЗНАКОМСТВА расцветет и расширится. Вы будете знать, что вы и только вы несете ответственность за свое эмоциональное благополучие, Истина, которая даст вам силы и сделает вас свободными.

У вас будут инструменты и ресурсы для создания любовных отношений, о которых вы всегда мечтали.

Вы больше не будете жертвой сцены свиданий, которая мешает вам в полной мере проявить ту жизнь, которую вы хотите.

Начните свое 30-дневное путешествие по миру уже сегодня!

Вы получите 30 дней углубленного обучения, ежедневное видео и ежедневные действия, которые помогут вам интегрировать то, что вы изучаете. Этот вариант является самостоятельным и выполняется в удобном для вас темпе.

• 30 дней обучения отправлено вам по электронной почте
  
• Действия, которые необходимо выполнять ежедневно
  
• Видео включено каждый день

Отзывы о программе

«Я хотел поблагодарить вас за курс» Привлекай любимого «- я многому научился из этого курса и из предыдущих курсов.Со временем это так поразительно изменило мои отношения с собой и другими. Я тоже встретил свою возлюбленную. Он впервые связался со мной, когда я проходил ваш курс «Привлекай своих любимых», но сначала я не осознавал наш потенциал как пары, потому что был зациклен на непосредственной химии. Со временем я заметил, что у него было много характеристик, которые вы обсуждали в курсе. Мы стали парой 24 декабря прошлого года, и во время поездки на Гавайи в прошлом месяце он сделал мне предложение. Я никогда раньше не испытывал безусловной любви от партнера, это надежно и безопасно.Для меня большая честь иметь его в своей жизни, и без вашего совета я бы не дал ему подходящего шанса. Большое вам спасибо. «-Sarah

«Я настоятельно рекомендую этот курс всем, кто борется с проблемами, которые до сих пор мешали им найти своего возлюбленного. Он сфокусирован, сострадателен, а одаренное учение Маргарет показывает нам способы принести мир и исцеление раненым частям нас самих как основа создания любовных отношений с другими.»- Ред. С.

«После ужасного разрыва два года назад я решила отказаться от свиданий. Мой опыт свиданий всегда начинался быстро, через шесть-девять месяцев выходил на плато, а затем рушился. Я не мог понять, почему это продолжается. За эти годы я проделал огромную работу над собой, но в сфере взаимоотношений все еще оставалось много неотвеченных вопросов.Я нашел все эти ответы, пройдя недавний курс «Привлечение вашего любимого» для внутренней связи…. Этот курс дал мне надежду и силы снова начать встречаться. Спасибо! «- Кэтлин

«Я хотел сообщить вам, что после 30-дневного курса Привлечение любимого человека я встретил и завязал новые отношения — первые за 7 лет в возрасте 40 лет! …. Я удивлен, что у меня есть встретил кого-то такого доброго, честного, открытого и расслабленного … Я не сомневаюсь, что это произошло из-за внутренней работы, которую я предпринял с момента открытия Внутренней Связи, и я очень благодарен вам и моему высшему руководству.»-Энни

«Я получил огромную пользу от этого курса. Он дал мне совершенно новое понимание того, что такое возлюбленный, что такое отношения, что такое настоящая приверженность, и так много заблуждений, которые мешали мне в этих областях». -Корнелл

Курс доктора Пола «Внутренняя связь» просто феноменален. Я искренне рекомендую курс «Привлечение любимого любимого» для всех … независимо от того, ищете ли вы своего Возлюбленного или уже состоите в отношениях — даже в браке — поскольку этот курс откроет вам глаза на то, что действительно здорово и любвеобильно в отношениях, как по отношению к себе, так и по отношению к партнеру….этот курс не имеет себе равных как по качеству, так и по стоимости! »- Алисса

«Маргарет, глубина и широта этого курса поразили меня. Я чувствую такое чувство щедрости от вас со всей мудростью и поддержкой, которые вы предложили нам через электронные письма, видео и визуализации. И я не могу поверить в территории мы исследовали всего за 30 дней — определенно в отличие от любого другого курса такого рода, который я испытал! » -Лиза N

«Я так много узнал — я даже не могу выразить словами, сколько я узнал….Это увлекательная работа, которая полностью меняет жизнь », — Хайди К

«Большое спасибо за этот УДИВИТЕЛЬНЫЙ курс… Ваша информация в этом курсе меняет жизнь… Я искал этот курс всю свою жизнь». -Bette

«Ух ты! …. Этот курс принес мне поразительную« ахас »ясности, которой не мог достичь ни один другой курс или материалы … Я не удивлюсь, если другие тренеры по свиданиям / любви подпишутся на доктора.Курс Маргарет. «- Мэдисон

.

«Еще раз большое спасибо за прекрасный курс. Я прошел все ваши 30-дневные курсы, и каждый выводит меня на новый уровень, открывая мое сердце и разум еще на один шаг! Раньше я невероятно скептически относился к отношениям. Но вместе курс «Отношения» и курс «Привлечение любимых» полностью изменили меня ». -Каролина

«Лучший подарок, который я когда-либо делал себе! То, что я узнал, бесценно.»-Кимберли

«Моя жизнь так сильно изменилась за последний месяц! С тех пор, как я записалась на курс, я привлекла в свою жизнь 3 красивых мужчин …» — Клэр Миллар, Eat For Victory

«Я получил огромную пользу … Что меня больше всего удивляет, так это то, что онлайн-курс может быть настолько эффективным … Он оказался более эффективным, чем личные сеансы с терапевтами». -Диана

Привлечение любимого
30-дневный курс

30-дневный курс «Привлечение любимых»
199 $.99

Заказать сейчас

Прекратите саботировать свои отношения и совершите одно из самых важных дел с любовью, которое вы когда-либо предпринимали от своего имени

Возможно, вы скептически относились к отношениям, потому что не понимали, что вы делаете, что не работает для вас.

Возможно, вы прошли другие курсы по поиску партнера, но они не помогли вам, потому что вы не поняли основных причин проблем.

Вы знаете, что вам еще нужно исцеление.

Тянущее желание погрузиться глубже в себя, внимательно прислушаться к тому, что ваши чувства говорят вам о ваших отношениях, быть более внимательными и любящими то, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь в отношениях.

Есть внутренний голос, который говорит вам внимательно прислушиваться, глубже погружаться в страхи и ложные убеждения, мешающие вам привлечь к себе любимого. Есть что-то, чего вы не слышите и не видите.Ты чего-то не делаешь.

Может быть, вы недостаточно любите себя, чтобы найти любовь и поделиться любовью с партнером.

Пора научиться прислушиваться к своему внутреннему голосу и доверять ему, а не отдавать партнеру свой авторитет в отношении того, что для вас правильно и любит вас ..

Голос вашего раненого эго ума может говорить вам, что вы НЕ МОЖЕТЕ получить то, что хотите, что у вас никогда не будет того, чего вы хотите, что вы всегда будете одиноки.

Что ты этого не стоишь. Ты слишком сломлен. Вы недостаточно любвеобильны, чтобы привлечь любимого.

Наше раненое «я» не хочет, чтобы мы менялись — оно хочет поддерживать статус-кво, потому что считает, что так можно быть в безопасности. Он предпочел бы жить в иллюзиях безопасности, чем рисковать любовью.

Эти ложные убеждения исходят от Раненого Я . Это способы, которыми вы пугаете себя, отвергаете себя, отказываетесь от себя.

Наше раненное «я» просто хочет быть в безопасности, сохраняя статус-кво. Он считает, что то, что приносит вам радость, приведет к боли и неудачам.

Но возможно ИЗЛЕЧИТЬ ЭТИ ЛОЖНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ и освободиться от чувства одиночества или цикла последовательных отношений

Это возможно, если вы поймете, чем занимались и что еще можно сделать.

Вы будете свободны от ограничивающего, критического голоса, который говорит вам, что вы никогда не найдете своего возлюбленного и всегда будете одиноки.

Вы скорее будете взволнованы, чем разочарованы.

Благодаря обучению, практике и любовной поддержке, которые вы получите от этой программы, вы сможете привлечь и создать те отношения, которые вам нужны.

Благословения,

Д-р Маргарет Пол

Привлечение любимого
30-дневный курс

30-дневный курс «Привлечение любимых»
199 $.99

Заказать сейчас

20+ способов почтить память умершего любимого человека в день его рождения

Сообщения блога Cake содержат партнерские ссылки, и мы получаем комиссию с покупок, сделанных по этим ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Делаете ли вы что-нибудь по случаю праздника или нет, день рождения любимого человека всегда будет напоминать вам о нем. Вероятно, вы заметите, что вспомните прошлые дни рождения, подарки, которые вы дарили любимому человеку, и праздники, которыми вы поделились.

Перейти к этим разделам:

Вот почему многие люди предпочитают чествовать своих близких в дни их рождения, даже после того, как они скончались.

Ниже мы дадим вам несколько идей, как почтить память умершего близкого человека в день его рождения, будь то ваш супруг, родитель или бабушка или дедушка, брат или сестра или друг.

Как отметить день рождения умершего супруга или партнера

Может показаться неестественным перестать отмечать события, которыми вы поделились с супругом или партнером, например, годовщины и дни рождения.

И вам не обязательно прекращать чтить те дни после смерти вашего супруга.

1. Сохранять традиции

Наслаждались ли вы всего несколькими годами вместе или 50 годами, у вас и вашего супруга или партнера, вероятно, были традиции дня рождения.

Традиция дня рождения может быть такой же простой, как наслаждение любимым тортом вашей супруги. Вы можете отметить день рождения своего супруга, отметив его так, как если бы он был жив.

2. Приобрести на память или украшение на память

Если вы хотите постоянно напоминать о своем умершем супруге или партнере, лучше всего подойдут сувениры или памятные украшения.И вы можете найти хорошую вещь по разным ценам. Вот что мы рекомендуем:

• Мемориальный алмаз: Вы можете отправить пепел или прядь волос вашего партнера, чтобы они были превращены в мемориальный алмаз или драгоценный камень. Например, сервис «Пепел (или волосы) Этерневой в бриллианты» предлагает драгоценные камни нескольких цветов, огранок и цен.
• Серебряный или золотой медальон: Поместите крошечную фотографию или сувенир в медальон и выгравируйте на внешней стороне важную дату или символ. Возьмите несколько и раздайте их братьям и сестрам, родителям или лучшим друзьям вашего партнера.
• Браслет-шарм или брелок : Если у вашего партнера были хобби или коллекционирование вещей, увековечите его любимые вещи с помощью небольшого шарма. Добавьте его на брелок, цепочку ожерелья или браслет-подвеску.

Прочтите наше руководство по подаркам на день рождения, чтобы получить больше идей.

3. Проведите с друзьями и семьей

Воспоминание о смерти вашего супруга или партнера может заставить вас почувствовать себя изолированным и одиноким. Вместо того, чтобы проводить день в одиночестве, вы можете пригласить друзей и семью присоединиться к вам.

4. Напишите письмо

Ваш супруг или партнер был кем-то, кому вы могли доверять каждый божий день. Без этой деки рядом с вами вы легко можете потеряться и плыть по течению. Один из способов отметить день рождения супруга и одновременно найти утешение — написать письмо супругу.

В записке вы можете рассказать супругу о своей жизни прямо сейчас. Расскажите им обо всем, что произошло за последний год, начиная с их предыдущего дня рождения. И не забудьте поздравить их с днем ​​рождения.

5. Посетить могилу

Посещение могилы любимого человека — самый традиционный способ отметить особые дни. Вы можете просто провести время у могилы супруга (или у его праха) или принести особые подношения и украшения.

Рассмотрите классические украшения, такие как цветы, а также подарки, которые понравились бы вашей супруге. Например, вы можете взять с собой любимую книгу супруга и прочитать отрывок у его могилы.

Вы всегда можете купить красивые искусственные цветы (например, эту связку искусственных кустов и цветов) и тоже положить их на могилу.

6. Зажгите свечу

Вам не нужно тратить весь день или даже весь вечер на празднование дня рождения умершего супруга, если вы этого не хотите.

Вместо этого можно просто зажечь свечу в честь любимого человека. Или вы можете немного потратиться и купить специальную памятную свечу, например, эти ароматические свечи иланг-иланг с соевым воском.

Как отметить день рождения умершего родителя или бабушки или дедушки

Родители, бабушки и дедушки часто делают все возможное, чтобы сделать наши дни рождения особенными.Когда они скончались, их дни рождения могут напоминать нам обо всех этих нежных воспоминаниях.

Почтить память умершего родителя или бабушку или дедушку в день их рождения — отличный способ отметить это событие и справиться с чувством утраты.

7. Соединить вместе

Пребывание в кругу семьи может помочь пройти день легче, если вы справляетесь с чувством горя. Это также может помочь вам отметить день рождения ваших родителей или бабушек или дедушек.

Вместе вы и ваша семья можете поделиться историями об умерших и почтить их жизнь.

8. Создать мемориальный видеоролик

Если вы или кто-то из ваших знакомых немного разбираетесь в технологиях, вы можете создать мемориальное видео. Соберите кадры и изображения ваших родителей или бабушек или дедушек и загрузите видео, чтобы люди могли его просмотреть.

Это не только отличный способ вспомнить и почтить память своих родителей, бабушек и дедушек, но и помочь другим в вашей семье сделать то же самое.

9. Создать мемориальный комплекс

Если вы не хотите снимать видео, вы можете создать онлайн-страницу памяти.Используя такой сайт, как Keeper (сэкономьте 10% на Keeper с кодом JOINCAKE), вы можете легко создать мемориальную веб-страницу.

Каждый, кого вы приглашаете, может публиковать сообщения и воспоминания, включая фотографии своих родителей или бабушек и дедушек. П

Если вам нужен более подробный обзор, вы можете прочитать наши подборки лучших онлайн-мемориалов.

10. Сделать пожертвование

Возможно, вы не сможете сделать подарок умершему родителю или бабушке или дедушке, но вы можете сделать пожертвование в память о них.

Вы можете сделать пожертвование в местную благотворительную организацию в вашем районе, будь то предметы или деньги. Кроме того, вы можете сделать пожертвование на краудфандинговую кампанию. Когда вы подписываете пожертвование, укажите, что оно сделано в честь ваших родителей или бабушек или дедушек.

11. Волонтер

Точно так же вы можете подарить свое время и услугу в честь дня рождения умершего родителя или бабушки или дедушки.

Найдите местный приют для животных, приют для бездомных или благотворительную организацию, которая в этом нуждается, и спросите, могут ли они воспользоваться какой-либо помощью в этот день.Вы можете использовать ряд онлайн-сервисов, чтобы найти организации, нуждающиеся в волонтерах. Вы даже можете пригласить на борт своих друзей и семью.

Как отметить день рождения умершего брата или сестры

Отношения между двумя братьями и сестрами могут быть одними из самых близких. Когда вы теряете брата или сестру, вам может казаться, что вы потеряли часть себя.

В день рождения умершего брата или сестры часто бывает горе и одиночество. Соблюдение даты рождения вашего брата или сестры поможет ослабить эти эмоции и придать дню более позитивный тон.

12. Приключений

У вас и вашего брата или сестры, вероятно, были невероятные воспоминания. Некоторые из этих воспоминаний могут включать приключения — даже если они были у вас на заднем дворе.

Чтобы отметить особый день вашего умершего брата или сестры, вы можете взять их с собой в приключение в духе. Выберите место или занятие, которое, как вы знаете, им понравится. Это может быть место, где они часто бывали в жизни, место, в котором они никогда раньше не бывали, или место в вашем списке путешествий.

13. Ужин

Если вы и ваш брат или сестра собрались в одной группе друзей, их день рождения — идеальное время, чтобы собрать этих друзей вместе. Скорее всего, друзья вашего брата или сестры тоже думают о вашем брате в день своего рождения.

Подайте особенный уютный ужин дома и поделитесь историями о своем брате или сестре. Попросите всех поделиться одним воспоминанием, о котором они думают чаще всего, или одним из самых значимых для них.

14. Поделитесь своей историей

Если ваш брат или сестра скончались от болезни или в результате несчастного случая, который можно предотвратить, вы можете отметить его день рождения, поделившись их историей.

Это может быть так же просто, как создать короткую запись в Facebook или блоге с описанием событий, связанных с их смертью. В качестве альтернативы вы можете создать мемориальный комплекс, как упоминалось выше.

15. Создайте банку памяти

На день рождения умершего брата или сестры вы можете создать индивидуальную «банку памяти». Возьмите любую большую банку, бутылку или контейнер по вашему выбору (вы даже можете просто купить набор банок Ball на Amazon и раздать их близким) и настройте их так, как вы считаете нужным.Вы можете прикрепить содержательные цитаты или даже фотографии своего брата или сестры.

Когда друзья и семья входят в ваш дом, предложите им записать воспоминания, которыми они поделились с вашим братом или сестрой. Положите бумагу и ручки на стол рядом с банкой для памяти. Затем ваши гости смогут поделиться своими воспоминаниями, поместив их в банку.

16. Традиционный торт и свечи

Когда вы были детьми, вы и ваш брат или сестра могли с нетерпением ждать, когда каждый год в дни вашего рождения задуваете свечи.Вы все равно можете отпраздновать день рождения своего брата или сестры таким образом, даже если их больше нет рядом, чтобы праздновать вместе с вами.

Испеките или возьмите любимый торт вашего брата или сестры и украсьте его свечами. Вы можете поставить количество свечей, которое показывает, сколько лет вашему брату или сестре будет в этот день, или сколько хотите. Затем задуйте свечи от имени своего брата или сестры.

Как отметить день рождения умершего друга

С технической точки зрения, любимые люди не всегда являются частью нашей семьи.Когда близкий друг умирает, вы можете пройти через все те же стадии горя.

А когда приближается день рождения вашего друга, вы можете захотеть сделать в этот день что-то особенное.

17. Дарить близким

Если вы хорошо знали семью своего друга, было бы прекрасным жестом сделать им подарок на день рождения друга.

Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете сделать индивидуальный подарок, например, гравированную фоторамку или колокольчик.Напишите записку с сочувствием, чтобы присоединиться к вашему подарку, чтобы рассказать семье, как много значит для вас ваша дружба.

18. Размышляйте о фото

Если вы и ваш друг сделали вместе десятки селфи за годы, просмотр этих фотографий — отличный способ почтить их память.

Однако просмотр фотографий часто может быть слишком болезненным, когда процесс печали еще не закончился. Важно не выходить за пределы своего уровня комфорта.

19. Зажгите свечи

Как упоминалось выше, почтить память умершего близкого человека можно так же просто, как зажечь свечу.

Задумайтесь на мгновение о своем друге и о том, как много он значил для вас на протяжении многих лет. Одной минуты молчания часто бывает достаточно, чтобы почтить память умершего друга.

20. Устроить день рождения

Если ваш друг был на вечеринке по случаю дня рождения, вы можете устроить ему вечеринку даже после того, как он ушел. Это может быть большой вечер или просто небольшая встреча с самыми близкими людьми.

Вы можете слушать любимую музыку друга или играть в его любимые игры всю ночь, а также сказать несколько слов, если хотите.

Не забудьте шары, свечи и другие украшения! Вы можете найти множество относительно недорогих наборов украшений для вечеринок по случаю дня рождения на Amazon.

21. Поделиться в социальных сетях

Многие из ваших друзей в социальных сетях могли также знать вашего умершего друга. Им может понравиться сообщение о дне рождения вашего друга или даже фотография.

Всегда важно быть осторожным, когда вы публикуете сообщение о ком-то в социальных сетях. Помните, кто может увидеть ваш пост.Будут ли они воодушевлены вашим сообщением или не хотят напоминать о дне рождения вашего умершего друга?

Если вы чувствуете себя комфортно, рассказывая о своем любимом друге в социальных сетях, пусть сообщение должно быть коротким, приятным и позитивным.

Вспоминая день рождения умершего любимого человека

В день рождения умершего любимого человека может быть приятно отметить его особый день или провести мемориал. Но если ваш любимый человек никогда не радовался празднованию дня рождения, это также может показаться неестественным.

Если вам не нравится устраивать поминальную вечеринку по случаю дня рождения, вы можете просто подарить себе минутку тихого размышления.

Прежде всего, важно дать себе время скорбеть и пережить день рождения умершего любимого человека.

Совет после потери: Если вы — душеприказчик умершего любимого человека, эмоциональные и технические аспекты ведения их незавершенных дел могут быть ошеломляющими без возможности организовать ваш процесс. У нас есть контрольный список после потери, который поможет вам позаботиться о семье, имуществе и других делах вашего близкого.

Относитесь к себе так, как относились бы к нашим самым любимым

Добро пожаловать в «Хроники изголовья кровати». Сегодня. Я хочу поговорить о том, как мы относимся к себе, как мы празднуем себя, как мы поощряем себя или как мы этого не делаем. Думать об этом. Представьте, что у вас есть ребенок или родитель, или ваш муж, или ваша жена, и вы оба собираетесь пойти куда-нибудь, и вы собираетесь выполнить какое-то великое испытание.

Допустим, вы собираетесь пробежать 10 км. Вы много над этим работали. Вы упорно тренировались, и у вас были эти высокие ожидания, и вы лично выходите, вы стараетесь изо всех сил, и вы идеально это планируете.Вы все делаете правильно, но не оправдываете своих ожиданий.

Сейчас. Я могу представить, что вы на себя нападаете.

Вы расстраиваетесь на себя. Вы понимаете, вы разочарованы и говорите себе, черт возьми, что я сделал не так? Как я мог так потерпеть неудачу? Но теперь представьте, что ваш возлюбленный сделал то же самое, и они ушли, и они отдали этому все, что у них есть, свое сердце и душу, и они идеально это спланировали.

Они сделали все, что у них было, но не достигли своей цели.Как бы вы с ними поговорили? Что бы вы им сказали? Вы бы говорили с ними так же, как сами с собой о своем разочаровании? Я в этом сомневаюсь. Бьюсь об заклад, вы бы сказали, что у вас все получилось, вы сделали все, что у вас было, вы все спланировали идеально.

В следующий раз заберем. В следующий раз у тебя получится. Нам нужно говорить с собой, как с самыми любимыми. А это значит, что наш муж или жена, наши родители, наши дети, наши лучшие друзья. Потому что так важно, чтобы мы сами были самым большим сторонником в жизни, чтобы мы верили в себя, чтобы мы любили себя, чтобы мы праздновали себя, чтобы мы поощряли себя.

Я узнал об этом больше, чем когда-либо, за последние шесть месяцев. Мне нужно было быть самым большим моим сторонником, чтобы пережить это и в других ситуациях, представьте себе, вы знаете, у вас есть плохая привычка, и вы не можете бросить ее, что бы это ни было, будь то выпивка, курение или пить кофе или ОКР, что бы это ни было, это дурная привычка.

Вместо того, чтобы строго относиться к себе и говорить: «О, я такой, как же я такой слабый?» Почему я не могу это исправить? Что бы вы сказали тому, кого любите всем сердцем? Вы бы воодушевили.Вы попытаетесь найти решение. Вы будете рядом, чтобы помочь им сообщить, что в них есть все, что им нужно, чтобы избавиться от этой привычки. Относитесь к себе так же.

Любите себя, поощряйте себя, верьте в себя точно так же. Это невероятно важно. Надеюсь, это всем поможет. Удачного вам дня, и я увижу вас на следующей выставке Bed Head Chronicle.

6 способов помочь близкому человеку с депрессией

Можно легко почувствовать себя подавленным, разочарованным и беспомощным, когда у кого-то, кого вы любите, депрессия — или когда вы подозреваете, что он может, но не знаете, как сказать наверняка.

Для начала важно знать разницу между чувством подавленности и более серьезной проблемой психического здоровья, требующей лечения, — говорит Эйприл Темз, доктор философии, доцент кафедры психологии и психиатрии Медицинской школы им. Кека. Университет Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.

Чувство депрессии — это обычно временная неудача, которая обычно вызывается внешним событием, например, ссорой с членом семьи или неудачей на работе, — говорит доктор Темз.Это не мешает повседневному функционированию в течение длительного периода времени, и кто-то, испытывающий такое чувство, все равно будет заниматься любимыми делами, по крайней мере, через несколько дней. По ее словам, это обычно длится всего несколько дней или неделю.

Напротив, клиническая депрессия обычно включает такие симптомы, как отказ от друзей и потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, и эти симптомы сохраняются в течение гораздо более длительного периода времени, говорит Темз. Американская психиатрическая ассоциация утверждает, что для того, чтобы у кого-то диагностировали клиническую депрессию, симптомы должны длиться не менее двух недель и демонстрировать изменение предыдущего уровня функционирования.

У людей, страдающих депрессией, также совершенно другой образ мышления, чем у людей, которые чувствуют себя подавленными. «Человек, находящийся в подавленном настроении, обычно надеется, что все изменится к лучшему», — говорит Темз. «Человек с депрессией чувствует, что его положение безнадежно и не изменится».

Признаки и симптомы депрессии, на которые следует обращать внимание, согласно Mayo Clinic, следующие:

• Выражение чувства печали, пустоты или безнадежности
• Чувство раздражительности, разочарования или гнева из-за мелочей
• Сон намного больше или меньше нормы
• Наличие изменений аппетита — есть больше или меньше обычного, набирает или теряет много веса
• Тревога, беспокойство или возбуждение
• Наличие необъяснимых физических проблем, таких как боли в спине или головные боли
• Затрудненное мышление , концентрирование, запоминание вещей и принятие решений
• Выражение чувства вины или никчемности, или размышление о прошлых неудачах
• Упоминание о смерти или суицидальных мыслях.

Если кому-то, кто вам небезразличен, был поставлен диагноз депрессии или проявляется какой-либо из этих симптомов, важно знать, как на него реагировать. Вот шесть способов помочь.

СВЯЗАННЫЙ: 12 удивительных фактов о депрессии

1. Сообщите о своих проблемах любимому человеку

Если вы заметили признаки депрессии у любимого человека, важно спокойно поделиться своими опасениями. это не является осуждающим, говорит Оле Тиенхаус, доктор медицины, профессор психиатрии в Медицинском колледже Университета Аризоны в Тусоне.Также очень важно дать любимому человеку возможность поговорить о том, что он чувствует.

«Слушание — самая важная часть начала помогать», — говорит д-р Тиенхаус.

Чтобы заставить их поговорить, вы можете начать с рассказа об изменениях, которые вы недавно наблюдали и которые вас беспокоят, говорит Тиенхаус. Когда вы делаете это, не относитесь критично — просто излагайте факты так, как вы их видите, нейтрально и часто делайте паузы, чтобы дать им возможность отреагировать на то, что вы хотите сказать.

«Избегайте любых предположений, что у них нет причин так грустить», — добавляет Тиенхаус.Это означает, что нельзя говорить такие вещи, как: «Посмотри на все хорошее в своей жизни» или «Посмотри, насколько хуже обстоят дела с тем-то и таким-то, но она не позволяет своим проблемам сбивать ее с толку».

Почему это вредно? Многие люди, страдающие депрессией, уже считают, что они должны быть в состоянии «выйти из нее» или должны быть «психически сильными», — говорит Темз, — чувства, которые могут стоять на их пути к лечению от депрессии.

СВЯЗАННЫЙ: Каковы преимущества рыбьего жира при депрессии?

2.Помогите близкому человеку лечиться от депрессии

Человеку с депрессией может потребоваться помощь в поиске помощи, как из-за чувства стигмы или стыда, так и из-за того, что из-за болезни ему становится труднее справляться с такими задачами, как поиск психиатра или планирование посещения врача. деловое свидание, встреча. Предложение, что вы можете сделать это за них, напомнить им, когда приближается встреча, и сопровождать их на посещение, может помочь им получить лечение раньше, чем позже.

Если они не решаются обратиться к специалисту по психическому здоровью, например, психологу или психиатру, узнайте, готовы ли они посетить своего лечащего врача, особенно если это тот, кого они уже хорошо знают и которому доверяют, — говорит Тинхаус.Хотя лучше всего встретиться с кем-то, специализирующимся на психическом здоровье, важная часть — подключиться к той или иной форме помощи, когда это необходимо.

Возможно, вам также придется переосмыслить слова, которые вы используете, говоря о лечении депрессии, потому что у разных людей могут быть разные взгляды на состояние, говорит Темз. Некоторые люди, например, могут не знать, как использовать слово «депрессия» для описания того, что они чувствуют, и вместо этого могут воспринимать свои симптомы как «стресс» или «не я», например.

«При попытке вмешаться важно подобрать язык, на котором человек может идентифицировать себя», — говорит Темз.

СВЯЗАННЫЙ: 8 симптомов депрессии, которые нельзя игнорировать

3. Поддержите близкого человека в его повседневной рутине

Хотя начало лечения является важным компонентом в управлении депрессией, ваш любимый человек могут по-прежнему нуждаться в помощи в повседневной жизни. Одним из хороших способов помочь может быть предложение пойти с ними на прием к терапевту, чтобы получить известие непосредственно от их поставщика психиатрических услуг, — говорит Мишель Риба, доктор медицинских наук, клинический профессор психиатрии и заместитель директора Центра комплексной депрессии при Мичиганском университете. Анн-Арбор.

Вы также можете предложить им помощь с задачами, которые могут показаться непосильными, такими как покупка продуктов, стирка или уборка дома, или просто предложить вам вместе быстро прогуляться по кварталу, чтобы вывести их из дома, говорит доктор Риба. .

Установление распорядка также очень полезно, — говорит Темз. Например, вы можете попытаться проводить эту прогулку каждый день. По словам Темза, регулярная физическая активность может помочь снизить стресс и высвободить эндорфины и другие нейротрансмиттеры или химические вещества в мозгу, которые играют роль в повышении настроения.

По данным Института когнитивно-поведенческой терапии им. Бека в Бала Синвид, штат Пенсильвания, одной из форм лечения депрессии является поведенческая активация, которая включает в себя участие в деятельности, которая кажется значимой, например, выполнение приятной формы упражнений или волонтерство.

Поощрять любимого человека к занятиям, которые приносят ему личное удовлетворение, важно, но не переусердствуйте с занятиями и общением, предостерегает Темза.

«Большинство людей слишком сильно стараются исправить ситуацию, заставляя любимого человека заниматься делами и общаться», — говорит Темз.«Это не всегда хорошо, потому что может вызвать дополнительный стресс и непреднамеренно обострить симптомы».

СВЯЗАННЫЙ: Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь снизить риск депрессии

4. Ищите признаки того, что лечение работает

Есть много маленьких способов узнать, когда лечение работает — это будет ясно на как выглядит и ведет себя ваш любимый человек, — говорит Ангелос Халарис, доктор медицинских наук, профессор психиатрии и поведенческих наук и директор амбулаторной клинической службы Медицинской школы Стритча в Чикаго при университете Лойолы.

По мере выздоровления человек, страдающий депрессией, может начать лучше смотреть вам в глаза вместо того, чтобы смотреть вниз, чтобы избежать зрительного контакта из-за чувства уязвимости или беспокойства. Другие признаки улучшения, по словам доктора Халариса, включают:

• Время от времени улыбаться и иметь более расслабленное, а не напряженное выражение лица
• Более спокойное поведение
• Меньше изолироваться и больше общаться с людьми
• Лучше есть и спать

СВЯЗАННЫЙ: 10 лучших продуктов для облегчения сезонной депрессии

5.Будьте внимательны к признакам того, что лечение не работает

С другой стороны, отсутствие каких-либо таких признаков, скорее всего, означает, что депрессия не улучшается и может ухудшаться, отмечает Халарис, добавляя, что серьезное беспокойство вызывает отсутствие улучшение заключается в том, есть ли у вашего любимого человека мысли о самоубийстве.

«Здесь вам нужно очень осторожно поднять вопрос, есть ли у них даже мимолетные мысли о том, что их жизнь не стоит того, чтобы жить», — говорит Халарис.

По данным Mayo Clinic, признаки того, что ваш близкий может подумывать о самоубийстве, включают:

• Утверждения типа «Я бы хотел умереть» или «Я бы хотел не родился»
• Покупка пистолета или накопление таблеток
• Зацикленность на насилии, смерти или умиранию
• Отказ от социальных контактов с другими
• Чувство безнадежности или ловушки в своей текущей ситуации
• Сказать людям «до свидания», как будто они собираются исчезнуть
• Получение своих дел для того, чтобы отдать или отдать свои вещи без какого-либо другого правдоподобного объяснения этого

Если ваш любимый человек демонстрирует признаки того, что он рассматривает или планирует покончить с собой, Халарис и Риба рекомендуют предпринять шаги, чтобы снизить риск попытки или совершения самоубийства, например:

• Приложите все усилия, чтобы убедить их обратиться к специалисту, если они еще этого не сделали, и обязательно идите с ними на этот прием.
• Найдите другой подход к терапии.
• Уберите оружие из дома.
• Убедитесь, что они не запасаются лекарствами, которые могут быть использованы при передозировке. Если вы видите признаки такого поведения у любимого человека, Риба советует отнестись к этому как к экстренной ситуации и доставить его прямо в больницу или вызвать скорую помощь.

Если вы беспокоитесь о том, что вашему близкому становится хуже, но он не рассматривает и не проявляет признаков какого-либо опасного поведения, попросите присоединиться к нему для части их следующего сеанса психиатрии или консультирования или выскажите свою обеспокоенность врачу.«Вы можете посоветовать вам регулярно посещать консультации с их психиатром или терапевтом», — говорит Риба. Это позволит вам высказать свое мнение о том, как кажется, что лечение работает, услышать, что говорят ваши близкие и их врач, и лучше понять, чем вы можете помочь.

СВЯЗАННЫЕ С: Как справиться с тревогой и депрессией

6. Составьте план распознавания рецидива

Когда вы находитесь в долгосрочной перспективе с кем-то, кто страдает депрессией, важно понимать что депрессия — хроническое заболевание с симптомами, которые могут периодически обостряться, как и следовало ожидать от таких физических состояний, как болезнь сердца или диабет.

«Знание и принятие того, что будут взлеты и падения, могут помочь смягчить любое личное разочарование, которое может возникнуть при общении с любимым человеком в депрессии», — говорит Темз. «Члены семьи или близкие, имеющие дело с кем-то, кто страдает депрессией, могут захотеть найти индивидуальную терапию, чтобы помочь им справиться и приспособиться к настроению человека».

Хотя депрессивные эпизоды могут перейти в ремиссию при правильном лечении, вероятность будущих рецидивов может сказаться на отношениях, говорит Тиенхаус.Поэтому важно поговорить с любимым человеком, когда он находится в стадии ремиссии, чтобы вместе вы могли составить план, как распознать рецидив и быстро отреагировать на него.

«Чтобы мягко вмешаться, важно распознать ранние признаки», — говорит Тиенхаус.

Вы также можете поощрять образ жизни, который может помочь сдержать депрессию, говорит Риба, например:

• Здоровое питание и физические упражнения
• Сведение к минимуму стресса
• Высыпание
• Ограничение употребления алкоголя и наркотиков
• Прилипание с любыми планами лечения депрессии для терапии или лекарств

СВЯЗАННЫЕ: 8 проблем со здоровьем, связанных с недосыпанием

Ресурсы, которые мы любим (как для вашего любимого, так и для вас)

Множество бесплатных ресурсов там, чтобы помочь вам найти лечение и получить поддержку для любимого человека — или для себя как человека, осуществляющего уход.

Управление служб психического здоровья и наркозависимости (SAMHSA)

В SAMHSA есть локатор для лечения различных типов психических расстройств, а также бесплатная конфиденциальная горячая линия, работающая круглосуточно и без выходных. Вы можете позвонить на их горячую линию по телефону 800-622-HELP (4357).

Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств

Эта линия жизни состоит из национальной сети кризисных центров, которые предлагают конфиденциальную круглосуточную поддержку, направленную на предотвращение самоубийств.Вы можете связаться с этим спасательным кругом по телефону 800-273-8255.

Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI)

NAMI имеет группы поддержки для пациентов, членов их семей и лиц, осуществляющих уход, а также поддержку в кризисных ситуациях и онлайн-чат. Вы можете позвонить на горячую линию NAMI по телефону 800-950-NAMI (6264) с понедельника по пятницу с 10:00 до 20:00. Восточное стандартное время. Вы также можете связаться с ними по электронной почте ([email protected]) или отправить текстовое сообщение их группе кризисной поддержки 24/7 по номеру 741741, чтобы получить бесплатную поддержку от квалифицированного консультанта по кризисным ситуациям.

31 способ вспомнить любимого на Рождество

Для тех, кто скорбит о смерти любимого человека, праздники могут оказаться особенно сложными. Независимо от того, когда произошла потеря, мы часто остро ощущаем отсутствие любимого члена семьи, друга или домашнего животного во время рождественского сезона, потому что наши праздничные воспоминания, традиции и ритуалы касались его или ее. Вот 31 идея, по одной на каждый день декабря, чтобы помочь вам почтить память умершего любимого человека и обрести покой во время рождественских праздников.

Грегори Адамс / Момент / Getty Images

1. На компьютере или с помощью ручки и бумаги записывайте свои любимые воспоминания о рождественских праздниках вместе с любимым человеком и продолжайте добавлять записи каждый год после этого.
2. Купите и зажгите специальную свечу или небольшую электрическую лампу, чтобы обозначить присутствие любимого человека в вашем сердце и уме во время праздников.
3. Выйдите из дома и займитесь спортом, особенно после обильного праздничного обеда, прогуляйтесь по маршруту или посетите парк, который ассоциируется с вашим любимым питомцем.
4. Когда вы устраиваете рождественский праздничный обед, приготовьте любимое блюдо любимого человека и сообщите об этом своим гостям, когда будете его подавать.
5. Сделайте особое праздничное украшение, используя предметы, которые продаются в вашем доме или купленные в ремесленном магазине, а затем повесьте его на почетном месте на рождественской елке или в своем доме.
6. Напишите записку любимому человеку, прикрепите ее к шарику, наполненному гелием, и выпустите на улицу. (Обычно это оказывается более слабым, чем вы думаете.)
7. Раздайте еду или еду тем, кто в противном случае мог бы проголодаться во время рождественского сезона.
8. Создайте «капсулу памяти», поместив важные напоминания о вашем возлюбленном — такие как открытки, письма, фотографии, сувениры и другие памятные вещи — в прочный контейнер и закопав его в землю. Проведите небольшую церемонию, если хотите, чтобы отметить это событие после принятия решения о будущей дате «не открывать до».
9. Посетите могилу любимого человека, поделитесь с ним своими чувствами и оставьте небольшой праздничный венок, украшение или другой сувенир.
10. Купите подарок, думая о любимом, упакуйте его и подарите кому-то менее удачливому на память о любимом человеке.
11. Создайте трибьют-видео с помощью компьютерного программного обеспечения, которое включает ваши любимые фотографии и / или существующее видео вашего возлюбленного, установите его на музыку и поделитесь им с членами вашей семьи и друзьями во время праздников.
12. Сделайте финансовый вклад в дело, которое будет защищать ваш возлюбленный, будь то от его или ее имени или анонимно.
13. Спойте вслух любимые рождественские гимны вашего любимого человека.Вы можете сделать это самостоятельно или с членами семьи и друзьями.
14. Совершите поездку и проведите отпуск в любимом месте вашего любимого человека, посетив его или ее любимое спортивное или развлекательное мероприятие, или займитесь тем, чем вы оба любили заниматься вместе.
15. Выделяйте свое время добровольно, чтобы помочь местной организации обслуживания или месту поклонения выполнить свою миссию помощи другим.
16. Создайте доску памяти и разместите ее у себя дома.
17. Приведите в порядок свой шкаф или комод и подарите на память любимому человеку свою аккуратно использованную одежду (особенно куртки, пальто, перчатки, шляпы и т. Д.).) другим, кому они могут быть полезны.
18. Посмотрите любимый рождественский фильм любимого человека, будь то в одиночестве или с другими членами семьи и друзьями.
19. Попросите членов вашей семьи и друзей незаметно добавить небольшой сувенир, любимую фотографию или личную заметку в «таблицу памяти», которую вы установили у себя дома в честь любимого человека.
20. Похоронные дома, кладбища и хосписы часто проводят праздничные службы поминовения выживших семей, служивших в прошлом, которые включают музыку, вдохновляющие и / или религиозные чтения и специальную мемориальную рождественскую елку.Подумайте о том, чтобы посетить такую ​​службу в этот праздничный сезон.
21. «Усыновите» менее удачливую семью во время каникул, будь то через вашу церковь или другую местную благотворительную организацию, и помогите сделать их праздник ярче в памяти о вашем любимом человеке.
22. Купите специальный праздничный орнамент в память о любимом человеке и продолжайте делать это каждый год в дальнейшем.
23. Повесьте рождественский чулок и поместите в него рукописную записку для любимого человека.
24. Во время праздничной трапезы с членами семьи и друзьями произнесите особый тост в память о любимом человеке и / или попросите всех за столом поделиться своими любимыми праздничными воспоминаниями об умершем.
25. Испеките печенье, сделайте конфеты и / или создайте другие особые праздничные угощения, а затем доставьте / пожертвуйте их в районный хоспис, дом престарелых, приют или другое учреждение по уходу.
26. Создайте «цепочку воспоминаний», записав свои любимые праздничные воспоминания, свои настоящие чувства или прилагательные, отражающие особые качества умершего, на длинные узкие полоски цветной бумаги (примерно 8 дюймов в длину и 1 дюйм в высоту). Сформируйте петли, соединяющие каждую деталь, в виде цепочки, которую вы можете повесить на елку или использовать для обрамления дверного проема.
27. Примите участие в местной прогулке / пробежке, которая собирает средства для поддержки дела, которое будет защищать ваш любимый человек, или для того, чтобы помочь найти лекарство от болезни / недуга, от которых он или она умер.
28. Сделайте памятный венок для входной двери или над очагом, добавив орнаменты, украшения и / или фотографии любимого человека к настоящему / искусственному праздничному венку.
29. Создавайте и дарите памятные подарки членам семьи, друзьям и другим людям, которые знали вашего возлюбленного. Идеи подарков включают персонализированные силиконовые браслеты, наклейки на мемориальные окна, фотографии в рамках, памятные садовые камни, предметы ручной работы и т. Д.
30. Купите и украсьте небольшую рождественскую елку размером с стол и доставьте / пожертвуйте ее в районный хоспис, дом престарелых, приют или другое учреждение по уходу.
31. Если позволяет погода и время года, посадите дерево в честь и память о любимом человеке, которое будет живым напоминанием о любви, которую вы несете в своем сердце во время праздников и в течение всего года, несмотря на вашу потерю.

Оплакивая смерть супруга

Когда ваш супруг умирает, ваш мир меняется.Вы оплакиваете — чувствуете горе и печаль из-за потери. Вы можете чувствовать онемение, шок и страх. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что остаетесь живым. В какой-то момент вы можете даже злиться на своего супруга за то, что он бросил вас. Все эти ощущения нормальные. Нет никаких правил о том, как вы должны себя чувствовать. Нет правильного или неправильного способа скорбеть.

Когда вы горюете, вы можете чувствовать как физическую, так и эмоциональную боль. Люди, которые скорбят, часто легко плачут и могут иметь:

В дополнение к тому, чтобы справиться с чувством утраты, вам также может потребоваться восстановить свою жизнь.Это может быть тяжелая работа. Некоторые люди чувствуют себя лучше раньше, чем они ожидают. Другие могут занять больше времени.

Скорбеть о потере любимого человека может быть особенно тяжело во время COVID-19. Из-за правил физического дистанцирования посещение близкого человека в конце его или ее жизни и участие в похоронах может оказаться невозможным. Это также может повлиять на способность друзей и семьи собираться вместе и горевать обычным образом. CDC предлагает информацию о действиях, которые вы можете предпринять, чтобы помочь справиться с потерей, и дополнительные рекомендации по похоронам во время COVID-19.

Со временем вы все равно можете скучать по супругу. Но для большинства людей сильная боль уменьшится. Будут хорошие и плохие дни. Вы будете знать, что чувствуете себя лучше, когда хороших дней больше, чем плохих. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что посмеялись над шуткой или получили удовольствие от встречи с другом. Важно понимать, что это может быть обычное чувство.

Поиск системы поддержки

Есть много способов горевать и научиться мириться с утратой. Постарайтесь не игнорировать свое горе.Поддержка может быть доступна до тех пор, пока вы не сможете справиться со своим горем самостоятельно. Особенно важно получить помощь с потерей, если вы чувствуете себя подавленным или очень подавленным.

Семья и милосердные друзья могут оказать большую поддержку. Они тоже горюют, и некоторые люди считают, что обмен воспоминаниями — это один из способов помочь друг другу. Не стесняйтесь делиться историями о том, кто ушел. Иногда люди не решаются упомянуть о потере или назвать имя умершего, потому что опасаются, что это может причинить боль.Но людям может быть полезно напрямую поговорить о своей потере. Вы все справляетесь со смертью кого-то, о ком вы заботились.

Вскоре после смерти мужа Чарли, Дуга, его друзья начали приходить с обедами и воспоминаниями. Они часами сидели за обеденным столом Чарли, вспоминая юмор и доброту Дуга. Вскоре к ним присоединились друзья Дуга со своими воспоминаниями. Это было так похоже на старые времена, что казалось, что Дуг только что вышел из комнаты.Эти совместные вечера помогли Чарли, как и другим, начать выздоравливать после потери.

Для некоторых людей траур может длиться так долго, что становится нездоровым. Это может быть признаком серьезной депрессии и беспокойства. Поговорите со своим врачом, если печаль мешает вам продолжать повседневную жизнь. Поддержка может быть доступна до тех пор, пока вы не справитесь с горем самостоятельно.

Как психологическая помощь может помочь

Иногда люди считают, что психологическая помощь помогает справиться с горем.Регулярные беседы с психологом или терапевтом могут помочь людям научиться принимать смерть и со временем начать новую жизнь.

Есть также группы поддержки, где скорбящие люди помогают друг другу. Эти группы могут быть специализированными — например, родители, потерявшие детей или люди, потерявшие супругов, — или они могут быть для всех, кто учится справляться с горем. Обратитесь к религиозным группам, местным больницам, домам престарелых, похоронным бюро или к своему врачу, чтобы найти группы поддержки в вашем районе.

Неотъемлемой частью хосписа является оказание психологической помощи при тяжелой утрате семье человека, который находился под его опекой. Вы также можете попросить работников хосписа о поддержке в случае утраты, даже если хоспис не использовался до смерти.

Не забывайте заботиться о себе. Возможно, вы знаете, что горе влияет на то, как вы чувствуете себя эмоционально, но вы можете не осознавать, что оно также может иметь физические последствия. Стресс смерти и ваше горе могли даже вызвать у вас тошноту.Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь и возвращайтесь к занятиям, которые вам нравились раньше, например к походам в кино, прогулкам или чтению. Принимайте предложения о помощи или общении от друзей и семьи. Это хорошо для вас и для них.

Если у вас есть дети, помните, что они тоже горюют. Всей семье потребуется время, чтобы приспособиться к жизни без супруга. Вы можете обнаружить, что ваши отношения с детьми и их отношения друг с другом изменились. Открытое, честное общение важно.

Траур требует времени. Эмоции американских горок — обычное дело.

Постарайтесь отложить важные жизненные решения, пока не почувствуете себя лучше. Вы не хотите решиться на большие перемены, например, продать дом или уволиться с работы, когда вы горюете и, возможно, плохо мыслите.

Забота о себе во время скорби

Вначале вы можете обнаружить, что забота о деталях и занятость помогают. Некоторое время семья и друзья могут быть рядом, чтобы помочь вам.Но наступает время, когда вам придется столкнуться с переменами в своей жизни.

Вот несколько идей, о которых следует помнить:

• Береги себя. Горе может плохо сказаться на вашем здоровье. Регулярно занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу и высыпайтесь. Вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя или курение, могут поставить под угрозу ваше здоровье.
• Старайтесь правильно питаться. Некоторые овдовевшие теряют интерес к готовке и еде. Может быть полезно пообедать с друзьями.Иногда кажется, что есть дома в одиночестве слишком тихо. Может помочь включение радио или телевизора во время еды. Чтобы получить информацию о питании и приготовлении пищи для одного, поищите полезные книги в местной библиотеке, книжном магазине или в Интернете.
• Поговорите с заботливыми друзьями. Сообщите семье и друзьям, когда вы хотите поговорить о своем супруге. Они тоже могут горевать и приветствовать возможность поделиться воспоминаниями. По возможности примите их предложения о помощи и компании.
• Посещение членов вашей религиозной общины. Многие скорбящие люди находят утешение в своей вере. Молитва, общение с людьми вашей веры, чтение религиозных или духовных текстов или прослушивание вдохновляющей музыки также могут принести утешение.
• Обратитесь к врачу. Следите за визитами к своему врачу. Если прошло некоторое время, запланируйте медицинский осмотр и сообщите своему врачу о любых ранее существовавших заболеваниях и любых новых проблемах со здоровьем, которые могут вызывать беспокойство. Сообщите своему врачу, если вам сложно заниматься повседневными делами, например, одеваться или готовить еду.

Каковы признаки тяжелого горя?

Сложное горе — это состояние, которое встречается примерно у 7% людей, недавно потерявших близкого человека. Люди с этим заболеванием могут быть не в состоянии осознать потерю, испытывать сильное, продолжительное горе и иметь проблемы с возобновлением собственной жизни. Признаки сложного горя могут включать чрезмерно негативные эмоции, резко ограничивающие вашу жизнь, чтобы попытаться избежать мест, куда вы ходили с умершим, и неспособность найти смысл или цель в жизни.

Сложное горе может быть серьезным заболеванием, и тем, у кого оно есть, может потребоваться дополнительная помощь, чтобы преодолеть потерю. Группы поддержки, профессионалы и близкие могут помочь утешить и поддержать человека с этим заболеванием.

Все ли чувствуют себя одинаково после смерти?

Мужчины и женщины испытывают одни и те же чувства после смерти супруга. Оба могут справиться с болью потери, и оба могут беспокоиться о будущем. Но могут быть и различия.

Многие супружеские пары делят домашние обязанности.Один человек может оплачивать счета и заниматься ремонтом автомобиля. Другой человек может готовить еду и стричь газон. Разделение работы часто срабатывает до тех пор, пока не останется только один человек, который все это сделает. Чтобы научиться справляться с новыми задачами — от работы по дому до ремонта по дому и до финансов — нужно время, но это можно сделать.

Пребывание в одиночестве может усилить беспокойство о безопасности. Рекомендуется убедиться, что на дверях и окнах есть исправные замки. Если вам нужна помощь, спросите свою семью или друзей.

Смотреть в будущее без мужа или жены может быть страшно.Многие люди никогда не жили одни. Овдовевшие и пенсионеры могут чувствовать себя очень одинокими и впадать в депрессию. Поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете.

Стройте планы и будьте активными

После многих лет совместной жизни в одиночестве может быть неприятно. Многим людям помогает заниматься чем-то каждый день. Если вы все еще работаете или на пенсии, запишите свои планы на неделю. Вы могли бы:

Кредит: Виктория Рувкун

• Прогуляйтесь с другом.
• Посетите библиотеку.
• Волонтер.
• Попробуйте урок упражнений.
• Присоединяйтесь к певческой группе.
• Присоединяйтесь к лиге боулинга.
• Предложите понаблюдать за внуками.
• Подумайте о том, чтобы завести домашнего питомца.
• Запишитесь в ближайший центр для престарелых, колледж или центр отдыха.
• Оставайтесь на связи с семьей и друзьями лично или через Интернет.

Получение юридических и финансовых документов по заказу

Когда вы почувствуете себя сильнее, вам следует подумать о приведении в порядок своих юридических и финансовых дел.Например, вам может потребоваться:

• Напишите новое завещание и обновите план заблаговременного ухода.
• Изучите долговременную доверенность по юридическим вопросам и медицинскому обслуживанию на случай, если вы не сможете принимать собственные медицинские решения в будущем.
• Укажите совместное имущество (например, дом или машину) на свое имя.
• Проверьте, какие изменения вам, возможно, придется внести в свою медицинскую страховку, а также в страхование жизни, автомобиля и домовладельца.
• Зарегистрируйтесь в Medicare до своего 65-летия.
• Составьте список счетов, которые вам нужно будет оплатить в ближайшие несколько месяцев, например, по налогам штата и федеральным налогам, а также по арендной плате или ипотеке.

Когда будете готовы, осмотрите одежду мужа или жены и другие личные вещи. Может быть трудно отдать эти вещи. Вместо того, чтобы расстаться со всем сразу, вы можете сделать три стопки: одну оставить, одну отдать и одну «не уверен». Попросите своих детей или других помочь. Подумайте о том, чтобы отложить такие предметы, как особый предмет одежды, часы, любимую книгу или картинку, чтобы подарить своим детям или внукам в качестве личного напоминания о супруге.

Уход после смерти супруга

Самостоятельная социальная жизнь может быть сложной задачей. Может быть, трудно думать о том, чтобы пойти на вечеринку или другое общественное мероприятие в одиночку. Иногда бывает трудно думать о том, чтобы вернуться домой одному. Вы можете беспокоиться о свиданиях. Многим людям не хватает чувства близости, которое приносит брак. Спустя время некоторые снова готовы к общественной жизни.

Вот что нужно запомнить:

• Двигайтесь в удобном темпе. Никакой спешки.
• Это нормально — сделать первый шаг, когда дело доходит до планирования дел.
• Попробуйте групповые занятия. Пригласите друзей на обед или сходите в центр для пожилых людей.
• С женатыми друзьями думайте о неформальных прогулках, таких как прогулки, пикники или фильмы, а не о семейных мероприятиях, которые напоминают вам о прошлом.