Что делать если я стесняюсь девушек: «Как не стесняться девушки?» – Яндекс.Кью

Содержание

Как перестать стесняться девушек?

Многих хороших и симпатичных юношей объединяет одна общая проблема — все они боятся подойти к симпатичной девушке и познакомиться с ней. Эти парни, как правило, не испытывают никаких проблем при общении с родственниками, друзьями и просто знакомыми своего пола, однако в присутствии понравившейся девушки они начинают стесняться и не могут нормально поддержать разговор. Такая застенчивость часто существенно портит жизнь парням, ведь боязнь познакомиться с красавицей или признаться девушке в симпатии вполне может стать причиной того, что юноша будет страдать от неразделенной влюбленности и завидовать более общительным друзьям.

 

Очевидно, что от стеснения нужно избавляться поскорее, ведь из-за боязни девушек можно потерять массу возможностей завести интересные знакомства и даже познакомиться со своей половинкой. И если Вы задаетесь вопросом, как познакомиться с девушкой, если стесняюсь, то данные ниже советы наверняка будут Вам полезны. Рассмотрим, что нужно сделать, чтобы перестать стесняться девушек и научиться непринужденно знакомиться и завязывать общение с понравившимися представительницами прекрасного пола.

 

В чем причина стеснения

 

Зачастую стеснение является следствием неуверенности человека в своих силах и заниженной самооценки, поэтому первым шагом избавления от стеснения перед девушкой должно быть обретение уверенности в себе. Дело в том, что когда человек сомневается в собственных силах и в своей привлекательности, он подсознательно ставит других людей выше себя, и «теряется» при общении с ними. Из-за заниженной самооценки также может появиться иррациональный страх перед общением с людьми и опасения агрессии с их стороны.

 

Однако иногда стеснение перед девушками возникает из-за завышения уровня значимости привлекательных представительниц прекрасного пола — парни подсознательно ставят красивых девушек выше себя и считают себя как бы недостойными их. На самом деле это проблема не только молодых мужчин, ведь большинство людей для себя делят окружающих по уровню значимости на несколько «каст»: к примеру, многие даже вполне уверенные в себе люди не смогут на равных заговорить с Президентом страны или с мега-популярным певцом, но вот мало кто испытывает стеснение при разговоре с соседом-алкоголиком или продавщицей продуктового ларька.   

 

Также многим юношам в детстве родители внушают, что девушки — это такие возвышенные создания, к которым нужен особый подход, поэтому неудивительно, что парням впоследствии сложно на равных общаться с девушками. В этом случае для того, чтобы перестать стесняться девушек, парню следует пересмотреть свои взгляды и понять, что даже самая красивая девушка — такой же человек, как и он; у нее есть как достоинства, так и недостатки.

 

Практические советы: как перестать стесняться девушек

 

Как правило, парни с возрастом набираются жизненного опыта и постепенно незаметно для себя перестают стесняться девушек, однако если Вы не готовы ждать несколько лет, пока проблема разрешится сама собой, то Вам могут помочь следующие советы:

  1. Проанализируйте ситуацию с рациональной точки зрения. Представьте, будто Вы подходите к понравившейся девушке и предлагаете ей познакомиться или приглашаете ее на свидание. Девушка либо согласится, либо нет, причем в первом случае Вы получаете желаемое, во втором — ничего не теряете. Поймите, что девушки воспитывались в том же обществе, что и Вы, поэтому они также могут стесняться заговорить с парнем, переживать по поводу своей привлекательности, а также мечтать и интересоваться тем же, что и юноши. Поэтому подойдя к проблеме боязни девушек рационально, можно быстро придти к выводу, что все волнения необоснованны, так как парень и девушка изначально находятся на равных, и даже в случае отказа девушки ничего ужасного не произойдет. 
  2. Развивайте свои коммуникативные навыки. Чтобы перестать стесняться девушек, нужно научиться общаться с разными людьми и доносить свое мнение до других людей. Выступление перед крупной аудиторией может помочь быстро справиться с стеснением и застенчивостью, поэтому студентам, испытывающим неловкость при разговоре с понравившимися представительницами противоположного пола, полезно будет чаще выступать с докладами перед однокурсниками. Также можно расширить свой круг общения и взять за привычку перекидываться парой слов с продавщицами, официантками, парикмахершами, спрашивать у незнакомых девушек время, дорогу и пр. — это поможет справиться с боязнью общения с женским полом.    
  3. Подружитесь с какой-либо девушкой. Не пытайтесь начать романтические отношения, а именно подружитесь с общительной однокурсницей, одноклассницей, коллегой или просто девушкой, живущей по соседству, и почаще общайтесь с новой подругой. Такое дружеское общение с девушкой поможет Вам лучше понимать представительниц прекрасного пола, легко находить темы для разговора с ними и проще заводить знакомства с понравившимися девушками. Также подруга всегда поможет Вам советом по поводу отношений с любимой девушкой.   
  4. Познакомьтесь с девушкой в интернете. Если Вы хотите познакомиться с девушкой, но стесняетесь к ней подойти на улице (в университете, на работе и пр.), найдите ее страничку в социальной сети и начните общение там. Дело в том, что при виртуальном общении Вы всегда сможете обдумать каждую свою фразу в диалоге, а на мониторе девушка не увидит Вашего стеснения, неуверенности, боязни. А вот после общения в сети Вы сможете пригласить ее на свидание, причем разговаривать с девушкой будет гораздо проще — в процессе интернет-общения Вы сможете немного узнать ее интересы и характер.
  5. Обретайте уверенность в себе. Расширяйте свой круг интересов, общайтесь с интересными людьми, поставьте себе цель и стремитесь к ней, а также определите свои сильные стороны и положительные качества. Начните ценить и любить себя, поймите, что Вы ничем не хуже других парней, пользующихся успехом у девушек, и тогда Ваше стеснение исчезнет само собой — уверенные в себе парни не стесняются представительниц прекрасного пола.

 

Если Вы задумываетесь, как перестать стесняться девушек, запомните, главное — действовать, а не сидеть, сложа руки. Преодолевайте неприятные ситуации, не избегайте сложностей, совершенствуйте свои коммуникативные навыки, общайтесь с однокурсницами или женщинами-коллегами и становитесь более уверенным в себе, и тогда Вы сможете быстро избавиться от стеснения и легко знакомиться с любой понравившейся девушкой. 

Как перестать стесняться и всегда быть уверенным в себе?

Содержание статьи

Любой из нас периодически стесняется, чувствует себя неловко. Это абсолютно нормальное явление, но вот чрезмерная стеснительность может сильно мешать в профессиональной и личной жизни. Существуют эффективные способы, которые помогут вам преодолеть внутренние барьеры и выйти на новый уровень.

1. Опишите все проблемные ситуации, которые вызывают у вас стеснение

Проанализируйте ситуации, которые вызывает у вас внутренние переживания. Разберите подробно каждый случай, что именно ставит вас в тупик. Будьте внимательны и конкретны. Например, вы можете стесняться во время общения с людьми. Тут важно уточнить, с какими конкретно людьми: незнакомыми, девушками или парнями, руководителями. Когда вы разбираете проблему на детали, то она становится не такой сложной. После того, как вы распишите все ситуации, расположите их в порядке возрастания и начните работать над незначительной проблемой. Так вы постепенно сможете преодолеть самые трудные проблемы.

2. Составьте список своих сильных сторон

Причина стеснительности кроется в заниженной самооценке. Лучше всего повысить самооценку поможет список ваших сильных качеств. Не преуменьшайте свои достоинства, выписывайте все свои сильные стороны даже самые незначительные. Например, вы не умеете долго рассказывать истории, зато вы умеете хорошо слушать других. Это тоже важное качество, которое может пригодиться в любых ситуациях.

3. Поставьте себе цель

В борьбе со стеснением лучше всего поможет четко сформулированная цель. Когда вы будете знать ради чего вы делаете усилия над собой, тогда у вас появится больше мотивации пройти этот путь. Отличным толчком может стать желание получить повышение на работе. Для этого вам нужно проявить себя, больше взаимодействовать с руководством, взять на себя ответственность за результат. Так шаг за шагом вы сможете избавиться от проблемы. А если вы не знаете, как правильно ставить цели и реализовывать их, то посмотрите бесплатный курс «Цели и результат».

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

4. Выходите из зоны комфорта

Стеснительность не исчезнет за один день, это долгий процесс по тренировке своих навыков и искоренению плохих привычек. Лучше всего ускорит этот путь несколько упражнений:

  • Действуйте от обратного. Представьте, что ваша стеснительность, это некая программа, которую можно перезагружать. Как это работает: вы на вечеринке и вам совсем не хочется общаться. Измените своё настроение, раскрепоститесь, подойдите к самому веселому столику и начните разговор. Если во время разговора вы чувствуете себя на втором плане, то начните задавать активно вопросы и поменяйтесь ролями.
  • Общайтесь с незнакомцами. Ваше стеснение никуда не уйдет, пока вы не начнете тренироваться и разговаривать с незнакомыми людьми. Каждый день пытайтесь заговорить с кем-то на улице, в магазине или в транспорте. Этого человека вы вряд ли повторно встретите в жизни, поэтому смело тренируйте свои навыки.
  • Готовьтесь перед важным разговором. Если вы планируете подойти познакомиться с человеком, но чувствуете смущение, то поговорите со своим другом и скажите ему все то, что хотите произнести незнакомцу. После этого заговорить будет намного проще.

Стесняться чего-либо это нормальная реакция. И даже если кто-то заметит, что вы начали краснеть от стресса, то говорите об этом в шутливой форме, не придавая особого значения. Так вы быстрее успокоитесь и окружающие не будут акцентировать на этом внимание.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Стеснение — это то, что мешает тебе жить полной жизнью. То, что ограждает тебя стеной от всего мира.

Многие на вид успешные парни оказываются самыми стеснительными. И для них заговорить с незнакомой девушкой — панический страх. Как перестать стесняться девушек?

Девушки любят уверенных в себе парней.

Содержание статьи: «Как перестать стесняться девушек»

  1. Почему ты стесняешься?
  2. Как перестать стесняться?

Это качество нужно развивать. Как же побороть стеснительность?

У меня есть рабочая модель поведения с девушкой! Покори, завоюй, не бойся потерять! Посмотри мои видеоуроки, как это сделать. А сегодня поговорим, как перестать быть стеснительным.

Почему ты стесняешься?

1. Воспитание.

С самого детства тебе говорили не высовываться, быть во всем, как все. Приучали, что то, что ты хочешь, слишком дорого, не для тебя. Что нужно много работать (много, а не качественно), чтобы это получить. И что тем, у кого это есть, сильно повезло.

Тебя не воспитывали как лидера, мужчину, самца, достигатора.

Никто не рассказывал тебе, как быть крутым и прокачанным. Ты вырастаешь и все еще не знаешь, как быть номером один в жизни.

Ты умеешь только быть, как все.

Еще тебе внушали, что девочки — это слабый пол. Их нельзя обижать, им нужно уступать и делать все, чтобы девочка была довольна. И ты действуешь, как учили, и забрасываешь их цветами.

А в итоге тебя френдзонят, и у тебя ничего не получается. И ты начинаешь стесняться пробовать снова. А еще тебе рассказывали, что девочкам нравятся хорошие парни. И ты, весь такой прилежный и замечательный, а тебе не дают.

2. Самооценка.

Самооценка — очень хрупкая вещь. Стоит несколько раз потерпеть неудачу, и она уже падает. Допустим, тебе отказала девушка, которая тебе очень нравилась. А потом еще одна, и еще. И все.

Ты уже не веришь в собственную привлекательность. Начинаешь копаться в себе, искать причины, почему тебе отказывают. Ощущаешь себя закомплексованным неудачником, который никому не интересен.

Нужно помнить, что отказ нескольких девушек — это не приговор. Чем больше ты пробуешь, тем лучше.

А каждый отказ закаляет тебя.

Как только ты осознаешь это и пропустишь через себя, жить сразу станет намного легче. Не делай трагедию и не впадай в депрессию при малейшей неудаче. Верь в себя!

3. Страх.

Еще одна причина, по которой ты можешь стесняться — это страх ошибиться, сделать что-то не так. Ты думаешь, что будешь выглядеть смешным в глазах девушки, боишься опозориться или сказать что-то не то. Что она посчитает тебя глупым или странным.

Таких причин страха может быть множество. И для тебя будет лучше, если ты сразу определишь их и начнешь над этим работать.

Даже если 10% твоих страхов осуществятся, ничего страшного не произойдет, никто не умрет, жизнь не остановится.

Каждый раз, как страх проникает в тебя, собирай яйца в кучку и подходи к девушке. От этого ты станешь только сильнее.

4. Перфекционизм.

Для любого мужчины абсолютно нормальным является желание быть лучше всех. Но именно такой подход к жизни очень часто загоняет нас в ловушку, которую мы строим себе.

Ничего плохого не случится, если однажды ты не будешь лучше кого-то. Не стоит воспринимать это как трагедию.

Твой перфекционизм мешает тебе, если ты думаешь, что нужно все делать либо идеально, либо никак. Ты лишаешь себя тысячи возможностей, которые открываются перед тобой каждый день.

Как перестать стесняться?

1. Осознай, что между вам нет отличий.

Тебе нужно понять, что девушка — такой же человек, как и ты. У нее могут быть такие же страхи, сомнения и комплексы, как и у тебя.

Это только с виду неприступная красавица кажется такой самоуверенной и гордой. На деле ее терзают разные мысли. Она точно так же переживает, что о ней подумают посторонние люди, какое впечатление она производит на мужчин, не считают ли ее слишком легкомысленной или странной.

Помни об этом, и ты здорово облегчишь себе жизнь. Все различия и преграды только в твоей голове. Все, что тебе нужно — это достать их оттуда. 

Вместо того, чтобы бояться, что тебя отошьют, подойди и познакомься.

2. Занижай значимость.

Один из самых главных факторов, по которым ты боишься общения с девушками. Ты бессознательно завышаешь их значимость.

Ты заранее считаешь каждую красивую девушку лучше и круче тебя. Тебе становится страшно подойти и заговорить. 

Ты боишься, что недостаточно хорош, недостаточно умен, недостаточно зарабатываешь. Накручиваешь себя и ставишь себя ниже ее.

Допустим, ты знакомишься с не слишком симпатичной девушкой. Общаться с ней на удивление легко. Знаешь, почему? Потому что ты не делаешь культ из ее внешности, и ее значимость для тебя априори занижена.

Так вот красивые девушки не виноваты в том, что они родились такими. Любая из них может оказаться скромнее, милее и спокойнее той, к которой не страшно подойти.

3. Больше общайся с девушками.

Допустим, ты с самого детства привык общаться и дружить с парнями. И на работе у тебя по большей части мужской коллектив. Неудивительно, что любой контакт с девушками будет вызывать у тебя чувство дискомфорта.

Твоя новая цель заключается в том, чтобы как можно больше времени проводить с девушками.

Запишись на какие-то курсы, начни ходить в места, где обычно собираются девушки. Выходи из зоны комфорта. Кроме того, у тебя будет шанс лучше изучить женскую психологию, узнать их привычки, повадки, образ мышления.

Все это обязательно пригодится тебе, когда ты решишь познакомиться с той самой. 

4. Обзаведись подругой.

Найди себе боевую подругу, которая поможет преодолеть все страхи и сомнения. Я сейчас говорю не о девушке, которую ты будешь соблазнять и рассчитывать на отношения или секс.

Я говорю о настоящей подруге, с которой ты сможешь делиться мыслями. У которой сможешь спросить совет, кто расскажет тебе чуть больше о женщинах. И, возможно, ты станешь лучше их понимать.

Помимо всего прочего, ты будешь практиковаться в общении с девушкой. А лучше приходи ко мне, и я тебе все по полочкам разложу. И расскажу, как мужик мужику.

5. Найди пример для подражания.

Таким примером может быть твой друг, хороший знакомый, тренер, гуру, называй его, как хочешь.

Это должен быть такой человек, который не боится и не стесняется общения с девушками. Который знает, когда и что нужно сказать, как произвести впечатление. Что сказать, чтобы девушка не отказала. Например, я 🙂

В те моменты, когда ты будешь наблюдать за его поведением, многое станет понятнее. Ты чему-то ты научишься, что-то возьмешь на заметку.

Ты же знаешь, что наше окружение очень сильно влияет на нас. 

Рядом должен быть тот, кто будет вдохновлять тебя. 

6. Не сиди дома.

Отлипни от дивана. Возьми свою задницу и вынеси ее на улицу! Да, так надо. Да, без этого никак.

Ты должен постоянно где-то быть, посещать лекции, мероприятия, тусить с друзьями, гулять, узнавать что-то новое.

Только в таком случае ты сможешь побороть свои комплексы и страхи. Старайся как можно чаще общаться на улице с незнакомыми людьми. Спрашивай дорогу, время, да что угодно. Практика поможет тебе преодолеть страх перед общением. 

Главное — постоянно двигаться вперед, развиваться, мотивировать самого себя. 

7. Начни знакомиться с девушками.

От того, что ты посмотришь видео на ютуб, дочитаешь эту статью или миллион других статей ничего не изменится.

Хватит сидеть дома и дрочить! Выходи на улицу и знакомься. Как? Я расскажу тебе на моих программах. 

Можешь для начала познакомиться с кем-то в интернете, если боишься вживую. Но начини впускать женщин в свою жизнь! Ты будешь понимать их, и твоя стеснительность станет уходить.

7 способов как перестать стесняться красивых девушек

Как перестать стесняться девушек? Когда ты только вступаешь во взрослую жизнь и учишься общаться с противоположным полом, для тебя этот вопрос актуален как никогда. Все-таки, именно твое стеснение мешает тебе как можно быстрее познать женскую сущность и научиться соблазнять девушек.

Вообще, «стеснение» – слишком общее понятие. Если попробовать заглянуть за кулисы этой проблемы, то ее можно будет разложить на несколько составляющих.

Сейчас я не буду этого делать, а лучше приведу список советов и правильных убеждений, которые помогут тебе раз и навсегда покончить со стеснением.

Если ты не просто прочитаешь эти советы, а внедришь каждый из них в свою жизнь, то обещаю, что совсем скоро от этого стеснения не останется и следа.

Пойми, что они такие же, как и ты

Руки, ноги, голова – все это есть и у тебя тоже. Каждая из этих девушек росла, развивалась, узнавала все новое. Разве ты чем-то отличаешься от них?

Наибольшая часть девушек, которых ты видишь на улице, в университете и в любых других местах имеет такие же страхи и комплексы, как у тебя. Та самая красотка, на которую оборачивается вся улица, идет и думает о том, что она сегодня как-то странно выглядит. Хотя по факту это не так.

У нас в России как-то был проведен эксперимент. Собрали группу из 30-ти совершенно случайных людей и поместили их в одну комнату, не рассказав даже о сути эксперимента. Спустя 30 минут, каждого из них опросили на предмет тех мыслей, которые у них возникали. Оказалось, что каждый из них боялся лишь того, что окружающие могут подумать о нем как-то странно. 30 взрослых людей вели себя скованно, боясь друг друга!

Стеснение – довольно интересное свойство человека, которое мешает ему нормально жить и общаться с окружающими. Так может, не стоит стесняться тех, кто каждый день проходит мимо тебя и тоже стесняется? 

Понижай их значимость

Еще одна причина, по которой ты стесняешься девушек, это их завышенная значимость в твоих глазах. Ты считаешь, что каждая из них лучше и ценнее тебя. Что общение с ними – это уже есть нечто ценное и то, ради чего нужно стараться.

Могу предположить, что с не очень красивыми девушками твое общение складывается гораздо проще.

Так что тебе мешает общаться так же легко и с более красивыми? Тот факт, что они такими родились? Это уж кому как «повезло».

Если ты хочешь перестать стесняться девушек, то научись понижать их значимость.

Вся их внешняя красота – это результат каких-то усилий с их стороны. А ты попробуй представлять каждую из них утром, когда они только просыпаются. Неумытое лицо, отсутствие макияжа, лохматая «прическа» – все эти «проблемы» испытывает по утрам каждая из девушек.

Есть одна техника, которая поможет тебе понизить значимость. Рассказываю очень кратко:

  1. Вспоминаешь, как ты общаешься с девушками, не наделенными красотой. Скорее всего, в твоем воображении это будет довольно тусклая картинка (чего не скажешь про общение с красотками). Ты не будешь акцентировать внимание на ее груди или короткой юбке, а будешь смотреть в глаза и просто разговаривать.
  2. Запоминаешь эту «модель» общения и используешь в разговоре со всеми девушками!

Как видишь, все очень просто. 

Вырабатывай уверенность

За что тебя можно любить?

Ответь на этот вопрос прямо сейчас и не переходи к чтению, пока не ответишь на него четко.

Все-таки читаешь дальше? 

Хорошо, тогда я расскажу тебе очень важную фишку: ты должен выписать на листок не только свои внутренние качества и достижения, но еще и те моменты в поведении, которые по твоему мнению должны возбуждать девушек.

За что она может хотеть с тобой секса? Возможно, у тебя пронзительный взгляд, который каждая из девушек характеризует, как «смущающий»?

Твоя задача – найти в своем поведении эти моменты и держать в своей голове при каждом общении с девушкой. Перед тем, как ты перестанешь стесняться девушек и научишься помнить о своих плюсах прямо во время общения, пройдет некоторое время. Но оно того стоит!

Помести себя в «женскую зону»

Если ты привык учиться/общаться в мужском коллективе, то неудивительно, что ты боишься девушек.

Теперь твоя задача – поместить себя в те условия, в которых будет много девушек.

Запишись на йогу, танцы, курсы поваров или другое. Составь список из 100 возможных увлечений и оставь 10 самых «женских».

Когда ты будешь каждый день пребывать в большой женской компании, то настолько быстро к ним привыкнешь, что стеснение снимет как рукой в ближайшие 2-3 месяца.

Кроме того, когда ты каждый день находишься в компании девушек, «запах» девушек чувствуется другими незнакомками, и они сами стараются поддержать с тобой общение. Чем не повод поместить себя в «женскую зону»? 

Заведи себе подругу

Не девушку, которую ты будешь соблазнять. Нет!

Твоя цель – завести именно подругу и создать с ней хорошие отношения без мыслей о сексе. Где ты ее возьмешь – дело твое.

Но скажу, что такой опыт многого стоит, поскольку регулярное общение с какой-либо девушкой научит тебя больше понимать противоположный пол, и снимет все комплексы и барьеры в общении.

Соверши что-нибудь из ряда вон выходящее

Спой песню или станцуй в метро или в любом другом оживленном месте.

Или придумай для самого себя упражнение в стиле «подойти к незнакомой девушке и уговорить ее купить тебе цветок» или «поцеловать девушку в щечку после взятия номера».

Когда ты совершишь это действие, в твоей голове произойдет некий щелчок. Ты изменишь свои убеждения и поймешь, что все твои стеснения до настоящего момента были лишь иллюзией, и что стесняться девушек вовсе не стоит.

Заведи товарища-пикапера

Когда ты будешь видеть живой пример человека, который легко и непринужденно общается с девушками и вытворяет порой наглые вещи, то тебе будет проще самому избавиться от комплексов.

Как известно, человек быстро меняется, когда рядом с ним есть живой пример. И если твоя цель – перестать стесняться девушек, то обязательно внедри этот совет.

Как вариант: накопи деньги и сходи на пикап-тренинг. За пару недель от твоего стеснения не останется и следа. Еще и навыки знакомства и соблазнения получишь. 

Разумеется, это не все, что поможет тебе перестать стесняться девушек. Важно помнить еще и про то, что какую-то роль играют твои навыки знакомства и соблазнения.

Получи 9 уникальных видео-уроков о том как легко и без страха общаться с очень красивыми девушками!

Что делать если стесняешься идти к гинеколоу?

У многих девушек возникает страх перед осмотром у врача гинеколога в г. Лобне. Особенно пугает, что гинекологом окажется мужчина. Это непреувеличение. На форумах можно найти сотни обсуждений про осмотры у врачей гинекологов. И если одна прекрасная половина девушек реагирует нормально, то другая чувствует дискомфорт на приёме у специалиста.

Необходимо осознавать, что гинеколог – это врач, а осмотр гениталий – его работа. В конце концов, приём осуществляется у человека, который учился и получил диплом. И это не нужно забывать.

Анализируя мнения девушек на форуме, можно сделать вывод: все страхи идут из головы. В этом случае рекомендуется почитать советы гинекологов или пообщаться с психологом. В 90% случаев это помогает справиться со страхом.

Рекомендации по осмотру у врача гинеколоа:

  1. Больше всего милы дамы боятся мужчин-гинекологов. Женщины испытывают сильное смущение. Это стеснение мешает специалисту проводить осмотр. Поэтому перед посещением гинеколога, надо постараться отвлечься. Например, подумать о том, как вы проведёте вечер с любимым человеком. Главное – не забивать голову ненужной информацией. Но если на то пошло, можно поменять гинеколога.
  2. Если появились «месячные», то желательно отложить визит к врачу. Но заранее нужно предупредить специалиста. В этом нет ничего зазорного.
  3. Гинекологи предпочитают, чтобы интимное место было выбрито и не имело специфического запаха. И лучше перед осмотром не ходить в туалет. Если всё же захотелось справить нужду, то в последующем лучше воспользоваться влажной туалетной бумагой.
  4. Не стоит заходить на приём с мамой или мужем. Это будет отвлекать не только вас, но и врача.
  5. Желательно брать махровое полотенце или пелёнку, чтобы положить на кресло, где будет осмотр.

Для многих девушек визит к гинекологу является испытанием. На это есть ряд причин. Бывает, что в процессе осмотра гинекологи могут позволить нелесные высказывания в адрес пациенток. Но чаще всего, женщины отказываются идти из-за болезненного осмотра. Поэтому важно выбрать хорошего и квалифицированного специалиста.

Так что, не стоит бояться осмотра у врача гинеколога в медицинском центре г. Лобне. Лучший вариант – не паниковать, а принять успокоительное средство за 2 часа до визита и расслабиться. Тогда приём пройдет быстро и незаметно.

Как перестать стесняться: советы психолога

В различных жизненных ситуациях мы можем вести себя замкнуто, стесняться что-либо сделать или сказать не так. Как правило, эти чувства приносят сильный дискомфорт, осложняют общение с окружающими и противоположным полом. Психолог Анетта Орлова объясняет, почему мы так себя ведем, и как перестать стесняться.

Почему мы стесняемся?

Застенчивость обычно является следствием нашего желания быть лучше всех и страха что-то сделать не так. Но, как вы понимаете, невозможно быть идеальным всегда и во всем. Как результат – мы делаем какие-то, как нам кажется, проступки, замечая которые начинаем стыдиться и даже ненавидеть себя. Нередко на почве завышенных требований к себе и внутренней критичности появляется страх реализовываться, заявлять о себе.

Кто-то трактует стыд как биологическую эмоцию, кто-то говорит о том, что это биосоциальное явление. Стоит понимать, что стеснение — это проявление нашей природной сущности, это чувство испытывают все люди без исключения. Но вот чего стесняется или стыдится каждый из нас, зависит от нашего социального опыта: воспитание родителей, школа, первые отношения и пр.

Есть у застенчивости и еще одна причина — негативный опыт в прошлом. Когда, к примеру, значимые люди повели себя некорректно по отношению к вам: посмеялись, рассказали кому-то о вашем промахе, грубо отозвались о результатах вашего труда и т. д.

Читайте также: Как пережить расставание.

Как перестать стесняться: советы

  • Попробуйте применить технику очищающего экрана.

Если в вашем прошлом есть негативный опыт, который заставляет вас стесняться новых действий, то вам поможет это несложное упражнение. Закройте глаза и представьте перед собой экран, на котором проигрывается неприятная сцена. Отвернитесь от экрана, глубоко вдохните, затем поверните лицо обратно к экрану и выдохните воздух тонкой струйкой. При этом представляйте, как воздух смывает неприятное изображение с его поверхности. Затем повернитесь в другую сторону и резко выдохните остатки воздуха. Проделывайте упражнение до тех пор, пока картинка перед глазами не поблекнет.

  • Снижайте критичность по отношению к себе и к окружающим людям.

Застенчивым людям необходимо стараться подмечать во всех лучшие качества, хвалить и принимать, прощать и понимать. И, конечно, учитесь забывать негативный опыт и отпускать неприятные ситуации.

  • Подмечайте достоинства окружающих, не обращайте внимания на недостатки.

Дело в том, что когда мы осуждаем всех вокруг, повышается и наша критичность по отношению к себе. К тому же нам кажется: «Если я вижу ошибки других, то и во мне все обязательно ищут и видят лишь изъяны». Соответственно, повышается уровень наших притязаний к себе, и чем больше требований предъявляется, тем сложнее выходить из «сумрака» и начинать общение. Напряжение в подобном случае может становиться настолько сильным, что желание выключиться из общения будет активнее любых других мотивов.

Читайте также: Как преодолеть кризис среднего возраста, если вы одиноки?

Стеснительность и отношения

  • Сайты знакомств и социальные сети помогают стеснительным людям устанавливать контакт с окружающими.

Монитор компьютера, расстояние, пространство родного дома позволяют нам скрывать стеснение и чувствовать себя более комфортно при первичном контакте. Но дальше необходимо расширять границы общения: переходить на телефонные разговоры или Скайп, а затем встречаться лично. И здесь страх, стеснение, стыд, сомнение выходят на первый план, мы просто не знаем, как перестать стесняться. Ведь что такое стыд? Это тревога, которая живет внутри нас, и навязанные извне стереотипы об идеальном образе. Если человек считает, что может потерять уважение в глазах собеседника и в своих собственных глазах, то, естественным образом, начинает замыкаться и испытывать невыносимый дискомфорт.

Читайте также: Знакомства с мужчинами: стратегия успеха.

  • Не считайте каждые отдельные отношения эксклюзивными.

Попробуйте относиться к общению проще, даже с неким азартом. Не дорисовывайте в мыслях картинку «и жили они долго и счастливо». Ведь в этом случае появляется острая необходимость стать для привлекательного человека самым умным, находчивым, добрым, сообразительным. Почему? Потому что когда мы считаем кого-то эксклюзивным, то стараемся понравиться на все 100, активируется внутренняя критичность, которая не дает расслабиться. Попробуйте встречаться и общаться ради самого процесса, а не гнаться за результатом…

  • Хвалите собеседника, интересуйтесь его мнением.

В переписке, при общении по телефону, при личной встрече стоит подмечать конкретные моменты и чаще хвалить собеседника: «С тобой очень интересно, ты так весело рассказываешь истории из своей жизни», «У тебя такая добрая улыбка» и пр. Можно также чаще употреблять такие выражения как: «Если я правильно тебя понимаю…», «А как ты считаешь…». Ведь если четко заявлять свою позицию, появится необходимость жестко ее отстаивать, и тогда возрастет цена ошибки.

Попробуйте воспользоваться этими несложными советами, меньше критикуйте других и себя, и вы сможете перестать стесняться во многих важных для вас ситуациях.

Читайте также: Что сделать, чтобы избавиться от женского одиночества.

Похожие статьи

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

Как не стесняться раздеться на пляже если ты не идеальна


Летний период отдыха предполагает пляжный отдых. Значит придется обнажаться, выбирать купальник. Для ряда девушек это настоящая проблема, ведь зимний период — это почти всегда лишние килограммы, испорченные формы, чувство стеснения и неполноценности. Все это способно омрачить отдых на море, и усилить чувство недовольства собой.

Десять советов как перестать стесняться своего тела в купальнике

  1. Меньше думаем — больше делаем. Многие проблемы надуманы и находятся исключительно в голове. Если вы недовольны своим телом, то нужно что-то делать: уменьшить калорийность пищи, число трапез в день, начать заниматься спортом. Если просто вздыхать и рассуждать о своих недостатках, то ничего не изменится. В этом случае воспринимайте свое тело как должное, а не ищите в нем изъяны. Чем больше об этом рассуждать, тем больше происходит зацикливание на проблеме и негативе.

  2. Не ищите оценки своего тела со стороны окружающих. Вы будете удивлены, но если оглянуться вокруг на пляже, то вы увидите что девушек вокруг с телом далёким от стандартов красоты будет около 45-53%. У 20-30% фигура будет в пределах нормально, и только у 12-15% близкой к идеальной. По-большому счету вы мало чем отличаетесь от большинства девушек и вряд ли кто-то будет внимательно рассматривать ваши недостатки, потому что есть собственные.

  3. Развиваем чувство уверенности в себе. Комплексы и стеснения появляются из-за сомнений и неуверенности в себе. Если человек воспринимает себя адекватно и лишён предрассудков он чувствует себя уверенно и спокойно. Будьте увереннее окружающих и тогда сомневаться в себе будут другие, а не вы. Особенно это справедливо для людей перешагнувших 30 летний рубеж. В этом возрасте мечты об идеальной фигуре должны полностью развеяться и прийти понимание того, что в большинстве случаев мечта об идеальном теле — это миф.

  4. Заручитесь поддержкой человека, чье мнение для вас важно. Лучше всего если это будет любимый мужчина. Наверняка он воспринимает вас такой как есть со всеми телесными недостатками. Если ему нравится ваше тело и он делает по этому поводу комплименты — значит все как надо. Мнение близких и их поддержка куда как важнее нежели мнение незнакомых людей. Они забудут о вас через пару минут, поэтому нет никакого смысла что-то им доказывать.

  5. Сходите позагорать на нудистский пляж для повышения самооценки. Это очень смелый поступок, потому что он сразу разрушает массу стереотипов. Например, идеальных форм и фигур не бывает, мое тело самое ужасное. После такого опыта не страшно ничего. Быть самой собой гораздо важнее, чем стремиться к заоблачным высотам.

  6. Подбираем купальник в размер. Главная ошибка здесь — пытаться выглядеть лучше чем есть на самом деле. В первую очередь это всевозможные бикини, мини-наряды, желание утянуть свои формы. Фальшь заметно сразу и она притягивает к себе излишнее внимание. Важно чувствовать себя в купальнике комфортно и свободно. Лучший вариант для девушки имеющей сложности с весом — это закрытый купальник нейтральных тонов. Его нужно рассматривать как привычную одежду, а не способ выделиться из массы. Не нужно оголять то, к чему есть претензии и акцентировать на этом внимание.

  7. Создайте образ счастливого человека. Отдых на пляже — это расслабленное состояние неги и спокойствия, где нет места суете и нервозности. Обустройте место отдыха: шезлонг, коврик, зонт, напитки. Человек, который умеет наслаждаться и радоваться жизни вызывает зависть независимо от того какой у него вес и фигура.

  8. Измените отношение к своему телу и стиль жизни. Проблемы с весом и недовольстве собой — это следствие проблем в жизни, часто хронических. В первую очередь это стресс на работе или неприятности в личной жизни, отсутствие любимого человека. Тело часто отражает происходящее, хотя и бытует мнение что счастливый человек — крупный и плотный, потому что не отказывает себе в удовольствиях. Испорченная фигура — зеркальное отражение событий в жизни.

  9. Совершенствуйтесь. Если недовольны собой — меняйтесь. Выйдите из привычной зоны комфорта и начните что-то делать системно. Например, поменяйте рацион, ограничьте себя в определенных продуктах, найдите время на прогулку. Главное старт, а дальше втянитесь.

  10. Не доводите ситуацию до критической. Лишние килограммы склонны к накоплению. Это проблема не одного сезона, а 2-3. Если нет времени и сил заниматься собой на фитнесе или в тренажёрном зале, то хотя бы поддерживайте ситуацию на стабильном уровне. Для этого хватит бассейна, регулярных пеших прогулок, активных действий в течение дня. Чем старше и ленивее человек, тем сложнее принять свои ошибки, начать их исправлять. Не доводите ситуацию до провальной. Это по силам каждому человеку.

Научитесь любить и воспринимать свое тело таким какое оно есть. Такой подход уже существенно сглаживает проблему. Если есть недовольство собой — нужно работать над этим. Вариантов масса: спорт, диета, активный образ жизни. Не бойтесь меняться и становиться лучше. Движение — это жизнь.

30-дневная мультипрограмма «АнтиВес»

В медицинском центре «БАГЕНА мед» внедрен новаторский подход по лечению ожирения и избыточного веса. Имеет место совмещение двух параметров — эффективное лечение ожирения и мощное…

Цена: 300 BYN

Дети и застенчивость — Better Health Channel

Застенчивый ребенок тревожится или заторможен в незнакомых ситуациях или при общении с другими людьми. Застенчивый ребенок, скорее всего, будет нервно скован, если чувствует, что он «выставлен на всеобщее обозрение», например, при встрече с новым человеком или необходимости выступать перед другими. Застенчивому ребенку гораздо удобнее наблюдать за происходящим со стороны, чем присоединяться к нему.

Большинство детей время от времени стесняются, но жизнь некоторых серьезно ограничивается их застенчивостью.Дети, страдающие крайней застенчивостью, могут вырасти из нее по мере взросления или могут вырасти и стать застенчивыми взрослыми. Родители могут помочь своим детям преодолеть легкую застенчивость. В тяжелых случаях может быть рекомендована профессиональная помощь.

Осложнения застенчивости

Постоянная и серьезная застенчивость может снизить качество жизни ребенка во многих отношениях, в том числе:

  • Ограниченные возможности для развития или практики социальных навыков.
  • Меньше друзей.
  • Ограничение участия в веселых и полезных мероприятиях, требующих взаимодействия с другими, например, в спорте, танцах, драме или музыке.
  • Повышенное чувство одиночества, незначительности и снижение самооценки.
  • Снижение способности полностью раскрыть свой потенциал из-за страха быть осужденным.
  • Повышенная тревожность.
  • Смущающие физические эффекты, такие как покраснение, заикание и дрожь.

Застенчивость тоже имеет положительные стороны

Застенчивость связана с рядом положительных форм поведения, в том числе:

  • Успеваемость в школе.
  • Вести себя и не попадать в неприятности.
  • Внимательно прислушиваюсь к другим.
  • За простотой ухода.

Возможные причины застенчивости

Некоторые из возможных причин застенчивости, часто работающие в сочетании, могут включать:

  • Генетика — аспекты личности могут определяться, по крайней мере частично, наследственным генетическим составом человека .
  • Личность — эмоционально чувствительные младенцы, которых легко запугать, с большей вероятностью вырастут застенчивыми детьми.
  • Приученное поведение — дети учатся, подражая своим самым влиятельным образцам для подражания: своим родителям. Застенчивые родители могут на собственном примере «учить» детей застенчивости.
  • Семейные отношения — дети, которые не чувствуют себя надежно привязанными к своим родителям или которые испытали непоследовательный уход, могут быть тревожными и склонными к застенчивому поведению. Чрезмерно заботливые родители могут научить своих детей сдерживаться и бояться, особенно новых ситуаций.
  • Отсутствие социального взаимодействия — дети, которые были изолированы от других в течение первых нескольких лет своей жизни, могут не обладать социальными навыками, которые позволяют легко общаться с незнакомыми людьми.
  • Жесткая критика — дети, над которыми дразнят или издеваются над значимыми людьми (родители, братья и сестры и другие близкие члены семьи или друзья), могут иметь тенденцию к застенчивости.
  • Страх неудачи — дети, которых слишком много раз толкали за пределы своих возможностей (а затем заставляли чувствовать себя плохо, когда они не «соответствовали»), могут возникнуть страх неудачи, который проявляется как застенчивость.

Порочный круг

Если ребенок ведет себя застенчиво в социальной ситуации, он может впоследствии ругать себя за свое поведение.Этот упрек самому себе может сделать их более осознанными и осуждающими себя и фактически повысить вероятность того, что в будущем ребенок будет вести себя застенчиво. Со временем их уверенность и чувство собственного достоинства могут начать падать. Чем менее уверен ребенок в себе, тем больше вероятность того, что он будет вести себя застенчиво.

Отношение родителей имеет решающее значение

Родители очень влияют на жизнь своих детей — вероятно, гораздо больше, чем думают родители. Предлагаются следующие варианты:

  • Будьте осторожны, не называйте своего ребенка «застенчивым».Дети (и взрослые) склонны жить в соответствии с ярлыками, которые им навешивают другие.
  • Не позволяйте другим называть вашего ребенка застенчивым.
  • Никогда не критикуйте и не издевайтесь над своим ребенком, когда он стесняется. Будьте благосклонными, сочувствующими и понимающими.
  • Предложите ребенку рассказать о причинах своей застенчивости — чего они боятся?
  • Расскажите ребенку о случаях в вашей жизни, когда вы были застенчивыми, и как вы их преодолевали. Поскольку маленькие дети часто считают своих родителей идеальными, признание своей застенчивости поможет ребенку почувствовать себя лучше и уменьшить его общее беспокойство.
  • Будьте общительны. Смоделируйте уверенное поведение и подавайте пример.

Стратегии для родителя

Родитель может побудить своего ребенка быть более общительным. Стратегии зависят от конкретного ребенка и обстоятельств, но могут включать в себя:

  • Поделитесь личными стратегиями преодоления застенчивости, которые вы усвоили за долгие годы. Практикуйте эти стратегии со своим ребенком.
  • Расскажите ребенку о многих преимуществах того, чтобы не стесняться.Приведите примеры из собственной жизни.
  • Поощрять общительное поведение. Хвалите ребенка, когда он справляется с незнакомой ситуацией или знакомится с новым человеком, не прибегая к стеснению.
  • Попробуйте поставить цель вместе с ребенком. Стремитесь делать небольшие, постепенные шаги и хвалите их за прогресс. Например, поздороваться с другим ребенком может быть большим первым шагом.
  • Сознательно вводите ребенка в новые ситуации. Сначала стремитесь к небольшим изменениям в поведении и постепенно наращивайте их.Например, наградите ребенка, если он поздоровается с новичком. Поддерживайте.
  • Убедитесь, что вашему ребенку позволено преуспеть в том, что у него получается лучше всего. Хвалите их за приобретенные навыки.

Профессиональная помощь

Если застенчивость вашего ребенка особенно истощает, вы можете обратиться за профессиональной помощью к психологу или психологу. Варианты лечения включают:

  • Управление стрессом.
  • Стратегии релаксации.
  • Консультации.
  • Обучение социальным навыкам.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач (для направления к специалистам).
  • Психолог.
  • Материнская линия Тел. 132 289.
  • Телефон доверия для детей Тел. 1800 551 800.

Что нужно помнить

  • Застенчивый ребенок тревожится или заторможен в незнакомых ситуациях или при общении с другими людьми.
  • Большинство детей время от времени стесняются, но жизнь некоторых ограничивается их застенчивостью.
  • В тяжелых случаях может потребоваться профессиональная помощь.

Застенчивость (для подростков) — Nemours Kidshealth

Некоторые люди приветствуют новые впечатления и новых людей. Они с нетерпением ждут любой возможности пообщаться. Они часто первыми представляются и легко вступают в разговор. Другие люди тихие и застенчивые и предпочитают медленно разогреваться по отношению к новым людям или ситуациям.

Что такое застенчивость?

Застенчивость — это эмоция, которая влияет на то, как человек себя чувствует и ведет себя с другими.Застенчивость может означать чувство дискомфорта, застенчивости, нервозности, застенчивости, робости или неуверенности. Стеснительные люди иногда замечают такие физические ощущения, как покраснение или потерю речи, дрожь или одышку.

Застенчивость — это противоположность непринужденности к себе в окружении других. Когда люди стесняются, они могут стесняться сказать или сделать что-то, потому что они не уверены в себе и не готовы к тому, чтобы их заметили.

Реагировать на новые вещи

Новые и незнакомые ситуации могут вызвать чувство застенчивости — например, первый день в школе, знакомство с новым человеком или первое выступление перед группой.Люди с большей вероятностью будут стесняться, когда не знают, как действовать, не знают, как отреагируют другие, или когда на них обращено внимание. Люди на реже, на , будут стесняться в ситуациях, когда они знают, чего ожидать, чувствуют уверенность в том, что делать или говорить, или находятся среди знакомых людей.

Как и другие эмоции, чувство застенчивости может быть легким, средним или интенсивным — в зависимости от ситуации и человека. Тот, кто обычно или часто стесняется, может думать о себе как о застенчивом человеке.Застенчивым людям может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к переменам. Они могут предпочесть то, что им знакомо.

Стеснительные люди часто не решаются попробовать что-то новое. Они часто предпочитают наблюдать за другими, прежде чем присоединяться к групповой деятельности. Обычно им требуется больше времени, чтобы привыкнуть к новым людям и ситуациям.

Иногда быть тихим и замкнутым — это признак того, что кто-то от природы застенчив. Но так бывает не всегда. Быть тихим — не всегда то же самое, что и стесняться.

Почему некоторые люди стесняются?

Застенчивость частично является результатом унаследованных человеком генов. На это также влияет поведение, которому они научились, то, как люди реагируют на свою застенчивость, и жизненный опыт, который у них был.

  • Генетика. Наши гены определяют наши физические характеристики, такие как рост, цвет глаз, цвет кожи и тип телосложения. Но гены также влияют на определенные черты личности, включая застенчивость. Около 20% людей имеют генетическую тенденцию к застенчивости.Но не у всех с генетической склонностью к застенчивости развивается застенчивый темперамент. Жизненный опыт также играет роль.
  • Жизненный опыт. Когда люди сталкиваются с ситуацией, которая может заставить их стесняться, то, как они справятся с этой ситуацией, может повлиять на их будущую реакцию на подобные ситуации. Например, если застенчивые люди постепенно начинают подходить к новому, это может помочь им стать более уверенными в себе и чувствовать себя комфортнее. Но если они чувствуют себя втянутыми в ситуации, к которым они не готовы, или если их дразнят или издеваются, это может сделать их еще более застенчивыми.

    Примеры, которые подают другие люди, также могут повлиять на то, научится ли человек быть застенчивым или нет. Если родители застенчивого ребенка проявляют чрезмерную осторожность или чрезмерную опеку, это может научить ребенка избегать ситуаций, которые могут быть неудобными или незнакомыми.

Застенчивая сила

Многие люди хотят уменьшить свою застенчивость. Но люди, которые от природы застенчивы, также обладают талантами, которые сами по себе могут не ценить. Например, из-за того, что застенчивые люди предпочитают слушать разговор, они иногда становятся действительно хорошими слушателями (а какой из друзей этого не ценит ?!).

Застенчивые люди также могут становиться чувствительными к чувствам и эмоциям других людей. Из-за своей чувствительности и умения слушать многие застенчивые люди особенно заботятся о других и интересуются их чувствами. Люди часто считают их лучшими друзьями.

Конечно, некоторые люди хотят чувствовать себя менее застенчивыми, чтобы получать больше удовольствия от общения и общения с другими. Если вы пытаетесь стать менее застенчивым, вспомните:

  • Преодоление застенчивости требует практики. Застенчивые люди склонны давать себе меньше шансов практиковать социальное поведение. Неудивительно, что люди, уклоняющиеся от общения, не чувствуют себя столь же социально уверенными, как общительные — у них меньше практики! Чем больше вы практикуете социальное поведение, тем легче оно становится и тем естественнее для вас.
  • Делайте медленные, уверенные шаги вперед. Медленное движение — это нормально. Но обязательно идти вперед. Отступление от любых ситуаций, которые могут вызвать у вас застенчивость, может усилить застенчивость и сохранить ее на уровне, который трудно преодолеть.Укрепляйте уверенность, делая один маленький шаг вперед.
  • Неловко чувствовать себя нормально. Все иногда делают. Стеснительные люди часто боятся чувствовать себя неловко или неудобно. Но не позволяйте этому мешать вам делать то, что вы хотите. Возможно, вам будет неловко просить обожателя на первое свидание. Это совершенно естественно. Скажет ли ваша любовь «да» или «нет» — это не зависит от вас. Но совсем не спрашивать означает, что вы никогда не добьетесь этого свидания. Так что все равно дерзайте!
  • Знайте, что вы можете это сделать. Многие люди учатся управлять своей застенчивостью. Знайте, что вы тоже можете.

Когда застенчивость чрезмерна

Большинство застенчивых от природы людей могут научиться управлять своей застенчивостью, чтобы она не мешала им заниматься любимым делом. Они учатся относиться к новым людям и ситуациям. Они развивают дружелюбие и уверенность и преодолевают застенчивость.

Но для некоторых людей застенчивость может быть чрезмерной, и ее трудно преодолеть. Когда чувства застенчивости настолько сильны, они мешают человеку общаться, участвовать в уроках и общаться.Вместо того, чтобы согреться через некоторое время, у человека с крайней застенчивостью возникает чувство застенчивости, которое перерастает в сильный страх. Это может заставить человека избегать социальных ситуаций и воздерживаться от пробовать что-то новое или заводить новых друзей. Из-за крайней застенчивости разговаривать с одноклассниками или учителями может быть неудобно и казаться невозможным.

Поскольку крайняя застенчивость может мешать общению, она также может влиять на уверенность в себе и самооценку человека. И это может помешать кому-то воспользоваться возможностями или попробовать что-то новое.Сильное чувство застенчивости часто является признаком состояния тревоги, называемого социальной фобией . Людям с социальной фобией часто требуется помощь терапевта, чтобы преодолеть крайнюю застенчивость.

Кто-то с социальной фобией или крайней застенчивостью может преодолеть это! Это требует времени, терпения, смелости и практики. Но это того стоит. В результате вы наслаждаетесь большим количеством друзей, веселитесь и чувствуете себя увереннее.

Будьте верны себе

Мы не можем изменить нашу истинную внутреннюю природу (а кому бы это хотелось?).Если у вас от природы застенчивый стиль или если застенчивость сдерживает вас, возможно, вам придется поработать над развитием чувства непринужденности в отношениях с новыми людьми.

Большинство людей считают, что чем больше они практикуют общение, тем легче это становится. Отработка социальных навыков, например, напористости; беседа; и дружелюбный, уверенный язык тела — могут помочь людям преодолеть застенчивость, укрепить уверенность в себе и получать больше удовольствия от повседневных дел.

Должен ли я поступать в женский клуб, если я застенчивый? 13 советов для интровертов — College Girl Smarts

Можете ли вы действительно преуспеть в женском обществе как интроверт? Да! Вот как…

Присоединение к женскому обществу — такой захватывающий опыт для многих женщин студенческого возраста.Но для более замкнутых или замкнутых девушек это может быть довольно сложно.

Если вы более застенчивы и обсуждаете, стоит ли вам вступать в женское общество, вот 13 советов для интровертов, которые помогут вам извлечь максимальную пользу из своего женского общества.

* Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Покупка продукта или услуги через аффилированного лица принесет мне небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой отказа от ответственности для получения дополнительной информации об использовании партнерских ссылок на этом сайте.

Могут ли интроверты вступать в женские клубы?

Да! Буквально любая женщина в колледже может пройти набор в женское общество и вступить в женское общество, независимо от того, интроверты они или экстраверты.

Вы не должны позволять тому факту, что вы застенчивы или замкнуты, удерживать вас от присоединения к женскому обществу. Никогда не знаешь, может ли присоединение к женскому обществу быть тем единственным толчком, который нужен , чтобы выбраться из своей скорлупы.

Не говоря уже о возможностях присоединения к женскому обществу, например:

  • Возможности для лидерства
  • Возможности нетворкинга
  • Дружба на всю жизнь
  • Повышение вовлеченности в кампусе
  • Возможности для создания резюме

Но понятно, что быть интровертом в женском обществе сопряжено со своими проблемами, такими как:

  • Трудно заводить друзей в женском клубе
  • Чувствовать себя опустошенным после событий в женском клубе
  • Трудно открыться девушкам из вашего женского общества
  • Чувствовать себя обделенным или ревновать к другим девушкам из вашего женского общества
  • Трудности в получении возможностей для лидерства
  • Трудность произвести впечатление при приеме на работу в женское общество
  • Бояться задавать вопросы во время спешки
  • Вылететь во время набора в женское общество

Итак, как вы можете преуспеть в качестве застенчивой девушки в женском обществе и преодолеть вышеуказанные проблемы?

Вот что вам нужно знать…

13 советов для застенчивых девушек из студенческого общества

1.Переосмыслите свои ожидания относительно того, что значит быть в женском обществе

Прокручивая Instagram или просматривая истории Snapchat, кажется, что студенческая жизнь предназначена только для девочек, которые (1) офигительно красивы и (2) экстраверты.

Тем не менее, количество женских обществ намного больше, чем , и многие женские общества становятся намного более разнообразными, чем когда-либо прежде.

Женское общество призвано объединить реальных женщин с разным происхождением, взглядами и личностями, которые разделяют те же ценности и цели, что и отделение женского общества, частью которого они являются.

Вам также могут понравиться: 7 качеств, которые вы можете предложить женскому обществу, которые выделят вас

Так что не позволяйте профилям женского общества в социальных сетях удерживать вас от вступления в женское общество.

Это просто главный ролик, и женское общество — это гораздо больше, чем просто красотка или вечеринка с парнями из братства.

Но вам нужно сделать этот прыжок веры и присоединиться к женскому обществу , чтобы понять, в чем именно заключается жизнь женского общества.

2.Будьте девушкой, которая протягивает руку — даже если это страшно!

Как интроверт, вы, возможно, изо всех сил пытаетесь найти друзей в своем женском обществе. Особенно, если вы не из тех людей, которые нравятся людям. Так что ты можешь сделать?

Будьте тем, кто протянет руку помощи!

И я знаю, это звучит пугающе, делая первый шаг, но никогда не знаешь, какая дружба может возникнуть в результате одноразового свидания за чашкой кофе с сестрой из женского общества или девушкой из твоего класса.

Я встретил свою лучшую подругу в моем женском обществе, потому что она написала мне в Instagram, прося меня вместе пообедать в столовой на территории кампуса.

И с тех пор мы дружим, хотя мы оба закончили колледж, а она уехала учиться в аспирантуру.

Итак, вот моя задача для вас: Прямое сообщение одной девушке из вашего женского общества в неделю и попросить ее выпить с вами кофе или заняться с вами в библиотеке.

Если она не отвечает или отказывается, не принимайте это на свой счет.

Просто продолжайте тянуться и начинайте общаться с девушками из вашего отделения. Чем больше вы себя выставляете, тем легче будет становиться.

И прежде чем вы это узнаете, у вас будет горстка девушек, с которыми вы потенциально можете потусоваться до / после главы или пойти на мероприятия женского общества.

3. Станьте ближе к своей женской семье

Одна из лучших составляющих женской жизни — получение большого женского общества и женского общества , которое можно назвать своим.

Это в значительной степени ваши лучшие друзья из женского общества.

Так что постарайтесь всегда оставаться на связи со своей женской семьей.

Точно так же, как вы должны общаться с девушками из вашего женского общества, чтобы пообщаться, вы должны прилагать усилия, чтобы проводить время с членами вашей женской семьи на постоянной основе.

Вот несколько предложений:

  • Пригласите свою женскую семью на ужин раз в неделю до или после главы
  • Пригласите свою женскую семью на вечер кино или ночевку
  • Забронируйте комнату для учебы в кампусе и назначьте дату учебы в женском клубе
  • Пригласите свою семью из женского общества пойти по магазинам для набора женского общества или отделений женского общества
  • Пригласите членов своей семьи собраться вместе перед официальным или полуформальным
  • Устройте двойные свидания с членами вашей женской семьи и их значимыми другими

Вы также можете проверить Изучите эти 15 больших маленьких идей свиданий из женского общества , чтобы узнать больше о способах связи с вашей женской семьей.

4. Работайте над установлением и поддержанием качественных дружеских отношений

Как интроверту, вы должны понимать и осознавать, что ваш опыт женского общества будет отличаться от опыта экстраверта. Это означает, что у вас может быть не так много друзей в вашем женском обществе.

Но ничего страшного! Необязательно дружить со всеми в женском обществе, чтобы преуспеть.

На самом деле, вы можете получить больше от жизни в женском клубе, если в вашем обществе будет горстка качественных друзей, чем тонна друзей, с которыми вы совсем не близки.

Имея меньше друзей, но имея более качественную дружбу, вы можете почувствовать более глубокую связь со своим женским обществом, чем наличие множества поверхностных дружеских отношений, которые заставляют вас чувствовать себя слишком тонким.

Эти более качественные дружеские отношения могут также привести к тому, что вы будете участником свадебных вечеринок сестры в женском клубе, будете приглашены в поездки на выходные только для девочек, а также дружбу на всю жизнь, которая продлится после женской жизни и окончания колледжа.

5. Думайте о своем потенциале роста, а не о своих «слабостях»

Более застенчивый или замкнутый круг может заставить вас чувствовать себя ограниченным потенциальным новым участником или сестрой из женского общества.

Вы можете подумать:

  • Как я могу выделиться во время набора женского общества , когда есть так много других девушек, которые более общительны, чем я?
  • Что я могу внести в свое женское общество, если я стесняюсь брать на себя руководящие роли и нервничаю?
  • Что, если я потрачу свои денег на то, чтобы быть в женском обществе только для того, чтобы не завести друзей из-за того, что я стесняюсь?
  • Что, если меня бросят женские клубы во время приема на работу из-за моей застенчивости?
  • Почему, если я не считаю идеальным женским обществом Big , потому что меня сдерживает моя застенчивость?

Все эти страхи и опасения, хотя и действительны, не должны быть причиной, по которой вы не пытаетесь вступить в женское общество.

В конце концов, женские общества ищут женщин, которые подходят или имеют потенциал, чтобы хорошо подходить для своего отделения.

Пока вы остаетесь искренним и искренним на протяжении всего процесса приема на работу, подходящее женское общество найдет вас.

Итак, вместо того, чтобы думать о вашей застенчивости или интровертированных качествах как о слабостях, которые могут помешать вам присоединиться к женскому обществу или максимально использовать его жизнь, подумайте обо всех возможностях, которые может предоставить женское общество, например:

  • Возможность вырваться из своей оболочки
  • Возможность присоединиться к группе поддерживающих женщин
  • Возможность изменить ситуацию в кампусе вашего колледжа и в вашем сообществе
  • Возможность познакомиться с женщинами в вашем университете из самых разных стран Разнообразие знаний
  • Возможность получить лидерский опыт
  • Возможность иметь наставника

Вам также может понравиться: 10 вещей, которые следует учитывать при выборе женского общества

6.Посещайте как можно больше мероприятий

Как интроверт, я тоже знаю, насколько подавляющим и утомляющим может быть посещение мероприятий и одновременное проведение времени с большим количеством людей.

Однако посещение мероприятий — буквально лучший способ познакомиться с новыми женщинами в вашем женском обществе и показать своему отделению, что вы активная и преданная сестра.

Если вам так удобнее, попробуйте посещать мероприятия женского общества с кем-нибудь из членов вашей женской семьи, который может помочь вам познакомить вас с другими сестрами.

Или напишите девушке из вашего класса обещаний и узнайте, не хочет ли она поехать на мероприятие. Таким образом, у вас будет с кем поговорить и пройтись по дороге на мероприятие.

Однако будьте осторожны, чтобы не переборщить с этим советом.

Хотя быть активным в студенческом общежитии — это хорошо, вы не хотите, чтобы ваши оценки ухудшались из-за того, что вы проводите больше времени на мероприятиях студенческого общества, чем на учебе. Вместо этого вам нужно поработать над расстановкой приоритетов, какие события значат для вас больше всего.

Например, вам может быть невыгодно посещать каждое мероприятие по связям с общественностью, но это мероприятие, проводимое раз в месяц, обязательно должно быть записано в вашем календаре.

7. Участвуйте в мероприятиях женского общества

Как упоминалось в совете №6, участие в мероприятиях женского общества имеет свои преимущества.

Предлагая поездки сестрам из вашего женского общества, вы выставляете себя на всеобщее обозрение, что в результате может помочь вам завести больше друзей и родственников из вашего женского общества.

В машине вы можете расслабиться под музыку и пообщаться со своими сестрами из женского общества.

8. Будьте девушкой, которая обращается к новым участникам

Одна из самых сложных вещей в жизни интроверта в женском обществе — это оставаться вне его или чувствовать себя изолированным.

Если вы испытали это в своем женском обществе, будучи новым членом или посвященной сестрой, то почему бы не стать тем, кто позаботится о том, чтобы все чувствовали себя включенными, особенно новые члены.

Когда я был новым участником женского общества, в первый семестр у меня не было много друзей.

Мне казалось, что многие сестры и потенциальные большие люди не замечают меня, потому что я был более тихим по своей природе, я не пил, не тусовался и не интересовался братствами.

Но во втором семестре я приложил усилия, чтобы достучаться до всех участников нашего весеннего курса, и в итоге сблизился с двумя девушками из-за этого.Один из них даже стал моим близнецом по женскому обществу.

Вам также может понравиться: Справочник по терминологии семьи из женского общества

9. Постарайтесь посещать занятия с другими сестрами из женского общества

Всегда приятно иметь в классе кого-то из знакомых, но еще лучше иметь в классе одну или две сестры из женского общества.

Посещая занятия с сестрами из женского общества, у вас всегда будет с кем поработать в группе или с кем учиться в библиотеке и о чем поговорить перед собраниями отделения женского общества.

10. Присоединяйтесь к команде лидеров

Отличный способ вырваться из своей раковины застенчивой девушки из женского общества — получить руководящую роль.

И хотя может показаться страшным выставлять себя напоказ, положение на руководящей должности может:

  • Будьте отличным дополнением к вашему резюме
  • Помогите вам установить связь с большим количеством сестер в вашем женском обществе. кандидат на высшие руководящие должности в исполнительном совете или Всегреческом совете

11.Зарезервировать место для учебы для сестер

В колледже может быть трудно найти качественное место для учебы в библиотеке или кофейне на территории кампуса.

Если вы хотите завести новых друзей в женском клубе и одновременно выполнять учебу, резервирование места для учебы для вас и ваших сестер из женского общества — отличный способ добиться и того, и другого.

Например, раз в неделю вы можете зарезервировать большую комнату для занятий в библиотеке на территории кампуса на максимально разрешенное время.

Затем вы можете опубликовать в группе Facebook или группе сообщение вашего женского общества и сообщить своим сестрам, где вы находитесь и как долго.

Сестры, разочарованные в попытках найти место для учебы, увидят ваше сообщение и будут вам благодарны!

Однако, если по какой-то причине никто не появится, не расстраивайтесь.

Продолжайте делать это раз в неделю, и, надеюсь, ваши сестры поймут это, и, возможно, со временем вы создадите собственную встроенную учебную группу с девушками из вашего женского общества.

12. Предложить помощь сестрам, нуждающимся в помощи

Колледж очень тяжелый. И каждая сестра из женского общества в разное время сталкивается с разными проблемами.

Если вы видите, что сестра пишет в социальных сетях о чем-то, с чем она борется, например о потере любимого человека, недавнем разрыве или падении оценок, обратитесь к ней и просто дайте ей знать, что вы здесь для нее, если ей нужно. что-нибудь.

Может быть, даже предложить пригласить ее на ужин или помочь ей подготовиться к следующему тесту.

Чем больше вы обращаетесь к сестрам, нуждаются ли они в помощи или просто в компании, тем больше в главе вас узнают как верную сестру и тем больше вы начнете выходить из своей скорлупы.

13. Помните, что школа на первом месте

Хотя социальная бабочка в женском обществе имеет свои преимущества, это может нанести ущерб вашим оценкам, если вы упустите из виду своих ученых.

В конце концов, помните: вы находитесь в женском обществе только потому, что учитесь в колледже. То есть, колледж идет с до жизни женского общества.

Если у вас плохие оценки, вы не сможете в полной мере наслаждаться жизнью в женском клубе и потенциально можете получить академический стажировку в своем женском обществе или, что еще хуже, ваше членство будет прекращено.

Так что, как интроверт, желающий присоединиться к женскому обществу, надоедает то, чему вы посвящаете свое время.

Вместо того, чтобы стремиться посещать каждое отдельное мероприятие, чтобы познакомиться с новыми сестрами из женского общества, постарайтесь посещать одно или два мероприятия в месяц вместе с любыми необходимыми собраниями или мероприятиями отделения.

Или вместо того, чтобы тусоваться с сестрами каждый вечер, постарайтесь проводить с ними время по выходным или превратить их в продуктивных свиданий для учебы.

Заключительные мысли о присоединении к женскому обществу, если вы стесняетесь

Студенческая жизнь со стороны кажется раем для экстравертов.

Однако не позволяйте фильмам или социальным сетям заставить вас поверить, что застенчивым или интровертированным девушкам нет места в женском обществе.

Потому что, если ты стесняешься, ты можешь вступить в женское общество! Просто вам может потребоваться больше усилий и энергии, чем девушкам, которые считают общение второй натурой.

В этом сообщении блога мы говорили о 13 советов для интровертов , желающих присоединиться к женскому обществу. Я надеюсь, что эти советы помогли побудить вас записаться на прием на работу в женское общество или бросить вызов себе, чтобы обратиться к девушкам из вашего женского общества, чтобы пообщаться.

Посты, связанные с вступлением в женское общество, если вы интроверт

Понравилось то, что вы читаете? Сохраните его в Pinterest, наведя указатель мыши на изображение ниже и нажав «сохранить».

Спасибо, что прочитали о том, как присоединиться к женскому обществу и извлечь из него максимум пользы, даже если вы стесняетесь.

17 Признаков того, что вы нравитесь застенчивой девушке

через: Bigstockphoto / LightField Studios

Трудно заметить признаки того, что вы нравитесь застенчивой девушке, когда вы не знаете, , что искать.

Принято считать, что девушки загадочные , и поэтому сложнее понять, интересны ли вы девушке, но она просто стесняется или ей просто неинтересно.

Парням, которые хотят знать, как найти девушку, действительно нужно сначала научиться отличать застенчивую девушку от прямой.

Знание того, как определить, нравится ли вы девушке, сэкономит вам много времени и энергии, ища не ту.Экстраверты или общительные женщины, как правило, одинаково реагируют на парней, которые им нравятся, или их друзья более приветливы, чтобы рассказать о своих чувствах.

С другой стороны, застенчивые девушки могут выглядеть как нервные , когда вы им нравитесь. Эта разница на самом деле позволяет легче почувствовать влечение застенчивых девушек.

Содержание

Как определить, нравитесь ли вы застенчивой девушке — 10 скрытых, но очевидных признаков того, что она вас хочет

17 признаков того, что вы нравитесь застенчивой девушке

через: Unsplash / Candice Picard

Многие парни склонны ошибаться застенчивость женщины без интереса.Знание разницы может стать ключом к тому, чтобы найти общий язык с любимым человеком.

Умение распознавать признаки того, что вы нравитесь застенчивой девушке, важно, если вы хотите добиться успеха на свидании.

Вот 17 шагов, чтобы увидеть признаки того, что вы нравитесь застенчивой девушке:

1. Она постоянно предлагает вам помощь

Один из способов, которым застенчивая девушка может показать, что вы ей нравитесь, — это спросить вас, нужна ли вам помощь. что-нибудь. Это тонкий способ сказать, что она заинтересована в заботе о вас.

Она может попытаться помочь вам подобрать что-нибудь или предложить помощь с проектом или чем-то еще.

Это также показывает, что она пытается найти способ проводить с вами больше времени.

2. Она никогда не начинает разговор

через: Bigstockphoto / nd3000

Она никогда не инициирует разговор, но всякий раз, когда вы это делаете, она всегда сохраняет интерес, пока вы продолжаете.

Застенчивая девушка, которой вы нравитесь, будет отвечать и взаимодействовать во время разговора, но не будет достаточно разговорчивой, чтобы потянуть за себя.

Она почувствует облегчение, если вы возьмете на себя инициативу, чтобы она могла чувствовать себя комфортно, следуя за вами и наслаждаясь вашей компанией.

3. Она делает вам комплимент

Даже Хотя она может стесняться, женщины знают, что комплименты имеют большое значение, поэтому она может время от времени делать вам комплименты.

Она не станет делать комплименты таким очевидным вещам, как ваши мускулы, она сосредоточится на том, чего вы, возможно, никогда не замечали.

Она может сказать вам, что ей нравится ваша походка или то, как вы говорите.Это явный признак того, что вы ей нравитесь.

4. Она сильно краснеет. Очевидно, что покраснение возникает не на пустом месте, но это было бы результатом инцидента.

Допустим, вы сидите вместе, и кто-то дразнил вас за то, что вы пара. Потратьте некоторое время, чтобы понаблюдать за ее реакцией. Или просто, если вы подойдете к ней одна или предложите ей пообедать, посмотрите, отреагирует ли она покраснением.

5. Кажется, она интересуется вашими увлечениями

Один из очевидных признаков того, что вы нравитесь застенчивой девушке, — это то, что она собирается появиться или просто будет присутствовать на важных для вас вещах.

Если вы музыкант, она обязательно появится на вашем концерте. Или вы можете заметить ее в кафе, которое вы часто посещаете каждое утро.

Это ее способ сказать, что она открыта для того, чтобы любить то, что вы делаете, и надеется, что вы заметите ее и укрепите связь.

6. Она озабочена своим имиджем

через: Depositphotos / IlyaShapovalov

Если вы заметили, что она всегда ерзает своей одеждой или волосами, когда находится рядом с вами, это хороший знак.

Починить юбку, поправить штаны, постоянно следить за тем, чтобы волосы были в порядке, — это то, что она может делать, чтобы ее образ вам нравился. Ее нервное движение и беспокойство о том, как она выглядит, — верный признак того, что вы ей нравитесь, не говоря ни слова.

7. Она смеется над всеми вашими шутками

Если вы заметили, что она смеется над каждой вашей шуткой, даже самой плохой, то вы ей нравитесь. Смеяться над вашими шутками — это очень простой и безопасный способ для девушки сказать, что вы ей нравитесь.

Женщины всегда видят в людях то, что им нравится быть смешнее, чем они есть на самом деле. Это естественная тенденция, которая случается со всеми нами.

8. Ее друзья хихикают или ведут себя с вами по-другому. пытаясь привлечь ее внимание.

Их язык тела и разговор переходят в замедленное движение, когда вы проходите мимо.Не волнуйтесь, потому что это просто означает, что ее друзья уже знают, что вы ей нравитесь, и явно им это нравится.

9. Она прячется

Одна из первых вещей, которые может сделать застенчивая девушка, чтобы заставить вас задуматься, нравится ли она ей … — это сохранять устойчивое, безопасное присутствие рядом с периметром.

Там, где более общительная девушка может облегчить задачу, подходит прямо к вам и здоровается, застенчивые девушки, как правило, остаются на неопределенной, невероятно нейтральной дистанции, которая не слишком близка и не слишком далеко…

… И мало что помогает вам понять, что она действительно заинтересована.

10. Она подслушивает

через: Pexels / Pixabay

Еще одна интересная тактика, используемая застенчивыми девушками для привлечения внимания парня, — это пойти ва-банк на , подслушивающие вашего разговора. Там, где более приспособленная девушка может признать, что подслушала что-то забавное или интересное, застенчивая девушка может просто улыбнуться или тихонько посмеяться про себя.

11. Охладите ее круг общения

Приходилось ли вам когда-нибудь, чтобы группа девушек немного притихала, как только вы приходили?

Если это похоже на вас:

Вы можете учиться в старшей школе, но вы также можете иметь дело с застенчивой девушкой, которая только что говорила о вас со своими друзьями .

12. Несоответствующий вербальный язык и язык тела

через: Unsplash / Soroush Karimi

Одна из определяющих характерных черт застенчивых девушек — язык тела , который не всегда соответствует тому, что они говорят. Фактически, ее язык тела может настолько расходиться со словами, которые произносятся ею изо рта, что вы не уверены, что вообще сможете прочесть ее.

Так что, если кажется, что она звучит заинтересованно, но ее тело говорит, что ей неудобно, это может быть потому, что она не хочет придерживаться кокетливого языка тела, который ищут парни.

13. Низкий КПК

Еще одна особенность застенчивых девушек, которая заставляет парней задуматься, действительно ли они им нравятся, — это то, что застенчивые девушки на самом деле не очень хорошо демонстрируют свою привязанность на публике (или КПК). Поскольку большинству парней, как правило, требуется определенная степень физического прикосновения, чтобы знать, когда она нравится девушке, застенчивым девушкам, которые не занимаются физически, , флирт с ними может быть особенно затруднительным.

14. Беззвучный флирт

через: Unsplash / Brooke Cagle

Если сложить все вместе, застенчивые девушки просто не флиртуют, как остальные.Это означает, что большую часть времени вы, вероятно, будете иметь дело с приглушенным флиртом .

Так что именно это значит?

Ну, приглушенный флирт на самом деле очень похож на обычный флирт, за исключением случаев, когда нормальный флирт делает его довольно очевидным вы нравитесь девушке, приглушенный флирт имеет 50/50 шансов пойти по пути застенчивой девушки видит, что это ее голова, и шанс 50/50 оставить парней в недоумении, что с ней не так.

По правде говоря, трудно точно определить, что это такое.Но если кажется, что девушка хочет флиртовать, но тоже не хочет …

, это, вероятно, потому, что она застенчивая, и флирт не дается так естественно.

Небольшой перерыв, чтобы напомнить вам, что в конце этого видео мы собираемся показать один вводящий в заблуждение знак, который парни часто думают, это просто застенчивая девушка … хотя на самом деле это не так.

Чтобы убедиться, что вы не приняли девушку, которая просто не любит вас, за застенчивую девушку …

Следите за обновлениями до конца этого видео. Теперь давайте закончим с последними тремя в нашем списке.

15. У нее есть крылья

Поскольку застенчивая девушка не всегда выходит и делает это сама, ее друзьям, возможно, придется прийти с ассистентом и оценить ваш интерес к ее . Так что, если кажется, что вы внезапно заставили друзей девушки пробовать воду, это один из самых распространенных признаков того, что Маленькая мисс Застенчивая девочка влюблена в вас.

16. Косвенные возможности пообщаться

через: Pexels / Kieran White

Поскольку застенчивые девушки не всегда хотят выставлять себя напоказ, если они хотят потусоваться, они могут попытаться сделать это в некоторых местах. менее чем очевидные способы.Может быть, она просит вас помочь ей в чем-то, может быть, она предлагает вам помочь, а может быть, она просто пытается закончить там, где вы будете, не давая понять , что она хочет вас видеть .

Как бы то ни было, она это делает, если она предлагает что-то делать, но никогда не хочет просто тусоваться …

Это застенчивая девушка, флиртующая 101 .

17. Она всегда сначала избегает зрительного контакта

Там, где уверенная, экстравертная девушка ответит на ваш взгляд авторитетно , застенчивая девушка склонна больше беспокоиться о том, что делает вещи странными , когда смотрит в глаза.Потому что ей нужно смотреть, но она смущается, когда ее поймают, застенчивая девушка почти всегда прерывает зрительный контакт раньше вас.

Как узнать, нравится ли вы застенчивой девушке по тексту: 3 совета

через: Bigstockphoto / Wayhome Studio

Важно знать, как узнать, нравитесь ли вы девушке, по тексту, поскольку большая часть нашего общения в это время завершается текстовые и социальные сети.

Вот 3 замечательных совета, чтобы узнать, нравитесь ли вы ей по тексту:

1.Начать текстовый разговор с девушкой

Текстовые сообщения могут быть немного сложными, когда вы пытаетесь общаться с кем-то, кого вы на самом деле не знаете. Важно знать, как начать текстовый разговор с девушкой, если вы хотите, чтобы вы ей понравились.

Текстовое начало разговора может быть смешным, случайным или сочетанием того и другого.

Вот некоторые из лучших способов начать текстовый разговор, которые вы можете использовать:

«Какой лучший фильм вы когда-либо смотрели?»

«Если бы вы могли вернуться в прошлое, чтобы что-то изменить, что бы вы изменили?»

«Что происходит за окном?»

2.Флирт с ней над текстом

через: Depositphotos / Vadymvdrobot

Флирт над текстом — хороший способ узнать, нравитесь ли вы застенчивой девушке. Это менее рискованно, чем флирт при личной встрече, и если на это не ответят взаимностью, вы всегда можете выдать это за юмор.

Знать, как флиртовать с девушкой в ​​текстовых сообщениях, необходимо, если вы хотите уловить и удержать внимание девушки, которую вы пытаетесь привлечь.

Кокетливые тексты могут быть смешными, личными или сочетанием того и другого:

Вот некоторые из самых больших кокетливых текстов для нее, которые вы можете использовать:

«Сладких снов.Я надеюсь, что я в них »

« Хотел бы я быть твоим зеркалом, чтобы мы могли смотреть друг на друга каждое утро »

« Я изо всех сил стараюсь заснуть, но не могу перестать думать о тебе

3. У нее доминирующая цифровая личность

Также известный как флирт на клавиатуре:

Когда девушка склонна много говорить в Интернете, или по тексту , но не так часто лицом к лицу, она, вероятно, любит тебя … но может расслабиться достаточно, чтобы флиртовать, только когда она находится за ширмой.

По правде говоря, сильная цифровая личность, несовместимая с ее тихим поведением, — это социальная тревога из учебника …

И классический признак того, что вы привлекли внимание застенчивой девушки.

Почему так важно знать признаки того, что вы нравитесь застенчивой девушке?

через: Depositphotos / fxquadro

Парни обычно делают первый шаг, когда дело доходит до свиданий или выражения своих намерений женщинам. Однако у многих есть страх быть отвергнутыми .

Женщин считают загадочными, потому что им легко изначально замаскировать свои чувства к противоположному полу.

Многие парни смелее подходили бы к женщинам и преследовали их, если бы с самого начала могли определить, разделяют ли их влюбленные те же чувства.

Поэтому важно знать признаки того, что вы нравитесь застенчивой девушке, чтобы уменьшить страх неудачи и вселить в парней больше уверенности в своем стремлении.

Как узнать, нравится ли вы застенчивой девушке и она хочет, чтобы вы ее преследовали

Как бы застенчивые девушки ни казались загадочными, они в равной степени оставляют намеки, которые показывают, что они заинтересованы, но вам просто нужно знать, что искать.

Знание признаков, по которым она хочет, чтобы вы ее преследовали, является ключом к успешной жизни на свиданиях. Для этого вы должны стремиться общаться с ней, наблюдать за языком тела ее и ее друзей, а также за тем, как она реагирует на вас по телефону.

1 вещь, которую следует помнить о флирте с застенчивыми девушками

через: Depositphotos / alebloshka

Застенчивых девушек обычно неверно истолковывают из-за отсутствия интереса, но это если вы не знаете, какие признаки указывают на ее интерес.

Большинство основных признаков связаны с языком ее тела, поэтому главный вывод должен заключаться в том, чтобы всегда наблюдать за ее действиями и реакциями на все, что вы делаете, и что люди говорят о вас.

Я знаю, о чем вы думаете:

Там должно быть много застенчивых девушек. Хотя это правда, что застенчивые девушки есть повсюду, вы не захотите ошибиться, запутав застенчивость, с нормальным отсутствием интереса .

Так как же нам, , избежать путаницы с ?

К сожалению, время от времени такое случается, но есть одна вещь, которая должна прояснить, что девушка не просто стесняется, — это полное избегание зрительного контакта .

Где даже застенчивая девушка может взглянуть вверх, если девушка не интересуется вами или любым другим парнем в этот момент. Она, наверное, не собирается никого признавать.

Дополнительные советы о том, как определить, нравитесь ли вы девушке

Если вы хотите получить дополнительные советы о том, как определить признаки того, что вы нравитесь застенчивой девушке, ознакомьтесь с другими полезными статьями:

  1. Оставайтесь с нами и вы ‘ Я смогу узнать, что нравится девушкам.
  2. Мы научим вас, как узнать, нравитесь ли вы любимому человеку.
  3. Мы также ответим на вопрос, нравятся ли девушкам застенчивые парни?

Заключение

Как бы трудно ни было заметить признаки того, что вы нравитесь застенчивой девушке, важно, чтобы парни научились это делать.Это может занять некоторое время и усилия, но оно того стоит.

Знание того, как определить, нравишься ли ты девушке, — один из первых шагов к знанию того, как найти девушку в мире свиданий, потому что это помогает парням понять, питает ли их любовь к ним чувства, чтобы они могли продолжать со смелостью, не боясь неудач.

В сознании застенчивых и неопытных мужчин

Этот сайт не содержит советов по свиданиям, и эта статья является полуисключением.За прошедшие годы несколько женщин написали мне, что чтение этого сайта помогло им понять действия застенчивого парня, за которым они преследовали. Имея это в виду, я подумал, что постараюсь быть еще более полезным и написать целую статью, описывающую, каково это быть действительно застенчивым и неопытным мужчиной с женщинами. В конце я выскажу несколько мыслей о том, что делать, если в вашей жизни есть застенчивый парень, который вам интересен.

В совокупности приведенные ниже пункты описывают парня, который очень, очень сдержан и неловок с женщинами.Не все застенчивые мужчины сталкиваются с серьезными проблемами или будут иметь все характеристики, применимые к ним. Как и во всех других статьях на этом сайте, здесь я основываюсь на моем собственном опыте и рассказах о том, как застенчивые мужчины думают.

Я также написала продолжение этой статьи о некоторых уникальных проблемах, с которыми сталкиваются застенчивые женщины.

Застенчивые парни очень нервничают из-за женщин

Я расскажу об этом подробнее ниже, но их главная проблема в том, что они просто очень взволнованы, напуганы и сдерживаются в отношениях с женщинами.Почти все мужчины немного нервничают, когда им нужно пригласить женщину на свидание, сделать шаг, чтобы поцеловать ее или даже впервые поговорить с ней. Но когда парень действительно стесняется, его нервозность достигает такого уровня, когда обычно это мешает ему делать что-либо из этого. Оно действительно сильное, а не то, в чем можно просто сделать глубокий вдох и пройти через него. Иногда эта нервозность проявляется как физические симптомы беспокойства. В других случаях это скорее сильное парализующее колебание. Как будто они знают, как они хотят действовать, но это похоже на невидимое силовое поле, мешающее им это сделать.

Застенчивые парни особенно нервничают, разговаривая с женщинами, которые им интересны

Это может означать, что вы слишком взволнованы, чтобы начать разговор с привлекательным незнакомцем, которого они только что заметили на вечеринке. Это также может быть более длительный срок. Некоторые застенчивые парни, особенно молодые, были влюблены в кого-то годами и никогда не решались с ней поговорить. Время от времени, когда кто-то, по их мнению, сначала с ними разговаривает, они часто слишком нервничают, и в результате краткий разговор состоит из некоторых заикающихся полусвязных ответов с их стороны.

Нельзя сказать, что застенчивый парень иногда не может поболтать с тем, кто ему нравится, но это относительно редко. Иногда они просто не нервничают из-за нее по какой-то загадочной причине. В другое время они могут заставить себя это сделать, но внутри все время они в полном беспорядке.

Их можно «настроить», но нельзя «сбить с ног»

Одна проблема, которая может беспокоить более застенчивых парней, заключается в том, что иногда их нервозность не проявляется при первой встрече с женщиной, а возвращается, чтобы укусить их вскоре после этого.Вначале им удается казаться спокойными и обаятельными и производить хорошее впечатление, но затем они разваливаются, когда ставки становятся выше. Причина в том, что когда они впервые сталкиваются с этой женщиной, она новенькая, и у них не было времени слишком много обдумывать и развивать к ней какие-либо нервные чувства. Они уйдут от общения, чувствуя себя взволнованными и оптимистично настроенными по поводу того, к чему все может привести.

Однако теперь у них есть причина чувствовать давление и нервозность рядом с ней, и именно это и происходит.Затем сценарий идет в одном из следующих направлений:

  • Он слишком нервничает, чтобы снова с ней разговаривать
  • Он действительно разговаривает с ней, но такой замкнутый, очевидный обломок, что ей это неинтересно.
  • Он разговаривает с ней, но слишком нервничает, чтобы оставаться самим собой, ведет себя как тупица и стреляет себе в ногу
  • Он так нервничает, что в этот момент избегание тревожных симптомов имеет приоритет над чем-либо еще, и он ведет себя грубо, странно, отчужденно, чтобы намеренно саботировать свой шанс

Этот сценарий «настраивать их, но не доводить до конца» может случиться с разные степени.Первый — это когда парень просто несколько раз видит женщину и уверенно смотрит ей в глаза. Она, кажется, привлечена и заинтригована и как будто ждет, когда он подойдет к ней. Он видит это, нервничает и никогда не решает поговорить с ней.

Другой вариант — это когда парень сталкивается с женщиной, скажем, потому что он случайно садится рядом с ней на лекции, немного болтает с ней и хорошо кончает. Она интересна. Введите давление. Он не может набраться смелости поговорить с ней в другой раз.Третий сценарий может быть чем-то более затяжным, например, у парня есть несколько разговоров с женщиной, которую он никогда не считал более чем дружелюбной, с которой можно поговорить. Он замечает, что ей кажется, что он ее привлекает, и вскоре после этого все разносит.

Они нервничают, приглашая женщин на свидание

Иногда парень может поговорить с женщиной, которая ему интересна, часто потому, что обстоятельства складывают их вместе, так что на него не ложится бремя приближаться к кому-либо. Если ему кто-то нравится, он часто будет слишком нервничать, чтобы пригласить ее на свидание, и столкнется с неловкостью и риском быть отвергнутым.Он может никогда не пригласить ее на свидание или отложить его так долго, что к тому времени, когда он это сделает, момент уже прошел.

Они нервничают перед ходом

Даже если все вышеперечисленное направлено против него, застенчивому, неопытному парню иногда бывает достаточно вещей, чтобы он оказался в положении, когда он наедине с женщиной и имеет шанс « сделать ход » ( например, поцеловать ее, обнять ее и т. д.). Неудивительно, что они тоже очень нервничают и колеблются по этому поводу.Тот же общий дискомфорт и риск отказа.

У него может быть вопиющая возможность для всех систем, в которой женщина явно заинтересована, но он не может ее реализовать. Вот он, сидит на диване и смотрит фильм со своим свиданием, когда начинают катиться титры. Она поворачивается к нему лицом, выжидающе глядя ему в глаза. Он возвращает ей взгляд и останавливается на мгновение, а потом еще немного … потом встает и говорит, что ему лучше поехать домой, пока не стало слишком поздно.Потом он ругает себя за бесхребетность. Он весь вечер набирался смелости поцеловать ее и все думал, не настало ли сейчас время для этого, но, в конце концов, не смог нажать на курок.

Один из основных опасений парней в этой ситуации, если они неопытны в сексуальной сфере, заключается в том, что их позорный секрет будет раскрыт, и они будут унижены. Они могут подумать что-то вроде: «Я никогда не целовал женщину. Я не знаю, что делаю. Что, если она скажет, что я никогда не делал этого раньше?» Естественно, они чувствуют себя пойманными в дрянную Уловку-22, где им нужен некоторый опыт, чтобы уверенно двигаться, но они не могут чувствовать себя уверенно, делая движение, пока не наберутся опыта.

Их запугивают женщины, которых они считают более опытными, чем они

И когда ты действительно неопытен, кажется, что это почти каждая женщина. Частично это происходит из-за убеждения, что ни одна женщина не заинтересуется застенчивым парнем, если у нее уже было несколько парней. Это также восходит к тому моменту, который я упомянул в последнем абзаце, о том, что они опасаются раскрытия своей неопытности.

Это мешает застенчивым мужчинам двумя способами. Во-первых, они часто исключают из числа перспективных женщин более опытных женщин.Слишком страшно. Только безобидные, невинные с виду женщины не вызывают у них страха. Но существует не так много женщин, которые столь же застенчивы и неопытны, как они, так что это действительно сокращает их возможности и заставляет их оказывать на себя гораздо большее давление, когда они действительно находят ту, которая подходит под описание.

Во-вторых, если ему нравится женщина, а она ему нравится, и она говорит что-то, что привлекает внимание к ее сравнительно более высокому уровню опыта (например, упоминание бывшего парня), он может расстроиться и отказаться от нее.Теперь она кажется намного более устрашающей. И они думают, зачем ей он? У нее есть опыт, а у него нет. Это никогда не сработает.

Со временем многие тревожные парни могут постепенно столкнуться со своими страхами и получить достаточно опыта общения с противоположным полом, чтобы их тревога не сдерживала их так, как раньше. Они могут начать встречаться, как и все. Однако им всегда бывает труднее, чем некоторым мужчинам. Они часто опаздывают, поскольку их нервы и общая социальная неловкость не позволяли им вступить в игру свиданий так же рано, как и все остальные.

Продолжение статьи ниже … СПОНСИРОВАННЫЙ

Бесплатное обучение: «Как удвоить социальную уверенность за 5 минут»

По ссылке ниже вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя комфортно в обществе, даже если сегодня вы склонны слишком много думать.

Здесь также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересный разговор. Щелкните здесь, чтобы перейти к бесплатному обучению.

Они не уверены в себе и суровы по поводу свиданий

Когда парень застенчив и неуверен в своей личной жизни, небезопасные мысли часто текут в его голове легким потоком: «Я безнадежен.Я никогда не поправлюсь. Я плохо отношусь к женщинам. Я неудачник. Я недостаточно хорошо выгляжу. Я никак не могу нравиться этой женщине на работе. Я совсем облажался с ней на днях, когда сделал эту глупую шутку. Я сдаюсь ».

Это все само по себе саботаж. Во-первых, неуверенность не слишком привлекательна. Во-вторых, они могут быть очень внимательны к любым признакам отказа и почти готовы сделать худший вывод. Например, если они небрежно болтают с женщиной, и она упоминает телешоу, которое ему не нравится, он может сдуться и подумать: «А, чувак, ей нравится это шоу? Я ей ни за что. Теперь.Черт возьми, другая перспектива не сбылась. История моей жизни. Я никогда никого не встречу ».

У них есть образ мышления, при котором они надеются, что вселенная предоставит им партнера

Многое из того, что я уже говорил, намекает на это. Трудно объяснить, но почти бессознательно застенчивые парни могут иметь отношение к тому, что для того, чтобы получить девушку, мир должен послать им такую ​​упаковку, чтобы они не чувствовали беспокойства и не должны были делать что-либо, что их выталкивает. свою зону комфорта.Они полагают, что однажды все наконец-то сработает, когда они наткнутся на женщину, которой они от природы нравятся, с которой им не придется проявлять инициативу, чтобы поговорить, с кем им не придется спрашивать, и у кого есть волшебная комбинация. качеств, которые гарантируют, что он никогда не нервничает рядом с ней.

Для более застенчивых парней также обычное дело — фантазировать о встрече с действительно нападающей, берущей на себя ответственность женщиной, которая делает за них все пугающие движения. Она приглашает его на свидание, сначала целует его и т. Д. Однако, если парень действительно застенчив, он все равно может упираться в лицо столь прямолинейному человеку и упускать свой шанс.

Идея о том, что если им нужна девушка, им придется активно работать над ее поиском или что им придется научиться справляться со своей нервозностью, нет на карте. Нет, им просто нужно встретить идеальную женщину в идеальных обстоятельствах, когда их будут вести по рельсам, и у них не будет места, чтобы облажаться. У них есть такие мысли, как: «Ну, в этом семестре я не встречал ни одной женщины. Может быть, на занятиях в следующем семестре я случайно сяду рядом с человеком моей мечты», или «Может быть, на моей работе женщина, которая мне нравится, будет назначен работать со мной над проектом весь день », или« Может быть, в этот раз, когда я пойду в бар и просто буду стоять всю ночь, женщина подойдет ко мне и соблазнит меня.«

Они могут быть довольно наивными в отношении реальных отношений и взаимодействий между полами

Когда парень застенчив и не имеет опыта общения с женщинами, он обычно не погружается в женскую компанию или сцены свиданий и секса. Он также может быть социально неопытным или изолированным в целом, потому что ему нравится держаться особняком или у него нет большого количества друзей. Это означает, что застенчивые парни получают свое представление о свиданиях, подругах и отношениях из таких источников, как фильмы, телешоу, Интернет и отрывки разговоров, которые они слышали от других людей.

Застенчивые парни могут развивать карикатурный, романтичный взгляд на отношения, потому что они видели слишком много романтических комедий или школьных драм с голливудскими концовками. По своему «образованию» красивая девушка из группы поддержки всегда хочет заботливого, чуткого парня, которому она нравится. Главная героиня хочет, чтобы хороший парень спас ее от всех придурков, которые она обычно привлекает. Женщины — милые, невинные создания, которых нужно лелеять. У застенчивых парней есть слепое пятно на то, что некоторые женщины могут напиться и целоваться с горячим парнем просто так, или что у них может быть друг с пособиями, или что они захотят случайно встретиться с девушкой. сразу несколько человек.

Это может сделать застенчивых парней совершенно незнакомыми с протоколом свиданий. Люди в возрастной группе парня могут даже не «встречаться» на самом деле, но он не знает этого, потому что это то, что люди делают в фильмах и на телевидении. Они могут задаться вопросом: «Как именно вы пригласите женщину на свидание?», «Неужели вы действительно должны поцеловать ее на пороге в конце ночи?», «Могу ли я пригласить ее на ужин?» и фильм? »

Когда они встречают женщину, им нравится их ум, они склонны переходить к мелодраматическим фантазиям

Продолжая тему чрезмерно романтического взгляда на свидания: когда застенчивый, неопытный парень находит женщину, которая ему нравится, его мысли часто не такие: «Она кажется забавной.Может быть, мы можем потусоваться несколько раз и посмотреть, к чему это приведет. «Нет, скорее всего,» Она единственная. Она девушка моей мечты. Я просто хочу часами обнимать ее у океана, пока мы наблюдаем за падающими звездами наверху. » Я только что заметил в классе, что может быть их родственной душой. Мальчик, лучше не лажай с этим.

Они уделяют слишком много внимания женщинам, которых случайно встречают в повседневной жизни

Поскольку они не пытаются создавать свои собственные варианты, всякий раз, когда полноприличная женщина входит в жизнь застенчивого парня в школе, на работе или в кругу общения, его ум сразу же всплывает: «Может ли это быть единственной? ?? Это женщина, с которой я положу конец полосе одиночества? » Они могут начать новую работу, поболтать с одной из своих коллег по работе в течение двух минут о погоде, а затем пойти домой той ночью и мечтать о свидании с ней.Они быстро увлекутся и будут озабочены, постоянно задаваясь вопросом, получится ли у нее все.

Что странно, объективно эти женщины часто даже не так привлекательны для застенчивого парня, иначе он явно не был бы ее типом. Однако из-за того, что у них так мало вариантов и они так отчаянно хотят кого-то встретить, любая минимально дружелюбная женщина, с которой они встречаются, мгновенно становится возможной. Им почти наверняка нравятся эти женщины, какой у них еще выбор? Если позже покажется, что ничего не получится — что вполне вероятно, поскольку он просто вложил в одноразовое случайное общение слишком много смысла — он деморализуется.Но скоро он зациклится на новом человеке.

Я думаю, что женщины должны знать, что, просто проявив дружелюбие с более застенчивым парнем, даже самым неприкрытым, он может начать видеть в вас потенциального клиента. Он может даже влюбиться в вас наполовину навязчиво. Дело не в том, что вы посылали ему какие-либо сигналы, просто любая женщина, с которой он сталкивается, предлагает шанс положить конец его статусу Вечно Одинокого, и его разум реагирует на это слишком взволнованно и отчаянно.

Некоторые застенчивые парни могут обижаться на женщин и обижаться на них

Большая часть этой статьи описывала сладкий, наивный вкус застенчивого парня, но мне пришлось затронуть и этот более темный момент.

Не каждый застенчивый и неопытный мужчина с женщинами в конечном итоге становится ненавистным женоненавистником. Некоторые из них — уравновешенные, здоровые люди, если не считать нервозности из-за свиданий. Некоторые остаются благоразумными и наивными в своем отношении к отношениям. Но некоторые могут пойти по более злой дороге, чувствуя, что они слишком долго терпели неудачу в своей личной жизни.

Некоторые общие темы в их гневе:

  • «Женщинам легче в мире свиданий».
  • «Привлекательным женщинам легче жить, и они часто используют свою внешность, чтобы получить то, чего они не заслуживают.»
  • «У женщин дурной, поверхностный, иррациональный вкус к мужчинам, то есть они только любят пухлые задницы».
  • «Женщины имеют право, нереальные стандарты в отношении мужчин».
  • «Женщины обычно ребячливы и излишне эмоциональны».
  • «Женщины незрелые, манипулятивные игроки в игры».
  • «Женщины могут быть ужасными и жестокими по отношению к парням, которых не считают соответствующими их стандартам».
  • «Женщины будут бездушно использовать мужчин».

Я думаю, что парни, которых женщины активно придирают и отвергают в детстве, с большей вероятностью разозлятся на них.Это противоположно застенчивым парням, которые пролетели незамеченными, или даже имели много интересов и возможностей, у которых просто не хватило смелости действовать. Конечно, ожесточенными сексистами могут стать не только неопытные, неуклюжие мужчины. Парни, которые много спят, не отличаются осознанным отношением к женщинам.

Вы не всегда можете сказать, но часто, если вы поговорите с застенчивым парнем достаточно долго, вы сможете определить, относится ли он к горькой разновидности. Он может относиться к нему немного враждебно, или скоро он сделает сомнительное шованистическое замечание.Вы, вероятно, потеряли всякий интерес, который у вас мог быть к этому моменту. Если вы разговариваете с мужчиной, и ваша интуиция подсказывает вам, что он порядочный человек, но просто редко встречается, часто это правильно.

Очевидные уроки

Вот, что я думаю, возможно, вы сможете найти другие:

  • Если вы хотите познакомиться с застенчивым парнем, возможно, будет проще поговорить с ним самому.
  • Если он кажется неловким, проявите настойчивость и попробуйте поговорить с ним еще несколько раз.
  • Если вам казалось, что вы поладили с парнем, но теперь он ведет себя странно и не решается поговорить с вами, он может стесняться (или это может быть по любой из других причин, по которым двое людей, кажется, поладили, но тогда один не хочет не буду следить за этим …)
  • Если парень по какой-то причине нервничает или не чувствует себя в безопасности рядом с вами, просто расслабьте его, не привлекайте к этому внимание, и в конце концов он успокоится.
  • Даже если вы посылаете очевидные намеки, и даже если он их понимает, вы не всегда можете рассчитывать на то, что он пригласит вас на свидание или сам поцеловает вас.Всем участникам будет легче, если вы сделаете первый шаг.
  • Не ждите, что более застенчивый парень обязательно получит такие понятия, как: «Мы просто дважды тусовались и один раз дурачились, это не значит, что мы теперь пара». Он мог быть слишком наивным или романтичным, чтобы понять это.
  • Если вы думаете, что парень, который вам нравится, неопытен, сделайте ему одолжение и ничего не делайте, чтобы привлечь к нему внимание. Не дайте ему возможности испугаться и неуверенно думать о том, какой он якобы жалкий девственник.
  • Если вы думаете, что парень неопытен, вы можете применить тот же подход к своему прошлому опыту. Только не поднимайте их и, возможно, дайте ему повод для беспокойства. Конечно, после того, как вы немного поработали, и он стал более расслабленным и комфортным с самим собой, вы можете рассказать о своих бывших парнях или о том, что вам нравится в постели, но перед этим, вероятно, лучше сказать: «Если он не знает о это его не побеспокоит «подход.

Это все, что у меня есть.Надеюсь, эта статья поможет вам познакомиться с тем милым, тихим, причудливым парнем, на которого вы положили глаз. И, конечно, я надеюсь, что эта статья косвенно облегчит жизнь всем застенчивым парням.

Бонусный раздел: выяснить, почему застенчивый парень, который вас интересует, ведет себя так, как он

Изначально это не было частью статьи, но я решил добавить его после того, как несколько женщин написали мне, прося помощи с застенчивым парнем, с которым они были заинтересованы.В целом их ситуация заключалась в том, что все казалось, что они движутся в многообещающем направлении, но затем он начал избегать контакта с ней, и она не понимала, почему он так поступает или что она может сделать, чтобы спасти ситуацию. Маленькие детали каждой истории различаются:

  • Иногда очевидно, что парень застенчивый, а в других случаях его труднее читать, и она задается вопросом, объясняет ли застенчивость его поведение.
  • Обычно многообещающий первый контакт — это то, что она видит этого парня в своей повседневной жизни — на работе, в автобусе, в своей обычной кофейне, в спортзале и т. Д.Она либо кратко болтала с ним несколько раз, либо они просто смотрели друг другу в глаза несколько раз. Она понимает, что он заинтересован. Он, кажется, счастлив видеть ее, но также нервничает и косноязычен в ее присутствии.
  • Второй тип многообещающего начального контакта — они были на свидании или два. Кажется, все идет хорошо, и он производит впечатление заинтересованного, но при этом нервного. Возможно, у него был гигантский зеленый свет, чтобы сделать физический шаг, но он не принял его.
  • Когда первый тип контакта идет на юг, происходит то, что вместо того, чтобы проявлять больше интереса / спрашивать ее на свидании / приходить поговорить с ней, он внезапно начинает отключать ее.Если она видит его, садясь в автобус, он быстро отворачивается. Если она попытается поговорить с ним у лифта на работе, он почувствует себя неуютно и быстро завершит разговор.
  • Если они пошли на несколько свиданий, он перестает отвечать на ее сообщения и звонки.

Трудность во всем этом разобраться в том, что, хотя у застенчивых парней в целом есть определенные тенденции, невозможно сказать, что кто-то из них думает в конкретной ситуации. Подходит любое из этих объяснений:

  • Он заинтересован в вас, но стесняется сделать первый шаг.
  • Он заинтересован в вас, но решил, что он все испортил (например, «Я уже дважды ловил ее взгляд в кофейне, и у меня не хватило смелости поздороваться. Она, должно быть, думает, что я огромный подонок», » Я перестал целовать ее в конце второго свидания. Почему я такой бесхарактерный? Ни одна женщина не любит таких парней. »
  • Он заинтересован и был довольно спокоен в первые несколько раз, когда вы его видели, но теперь он чувствует давление, и это заставило его слишком нервничать, чтобы продолжать.
  • Он стеснялся, сначала заинтересовался, но передумал. Его застенчивость заставляет его вести себя странно с вами. Он не может подвести вас вежливо и откровенно.
  • Не стеснялся, сначала заинтересовался, но передумал. Его поведение не из-за застенчивости. Это просто стандартная бесчувственная тактика игнорирования тех, кто вам не нравится, пока они не уйдут.
  • Застенчивый или нет, но он никогда не интересовался, и вы читаете в своем общении с ним что-то, чего не было.Он понял, что вы так чувствуете, и это заставляет его вести себя неуклюже и уклончиво.

Поскольку вы не можете ожидать, что застенчивый парень сделает это сам, лучший способ прояснить ситуацию — это сделать собственный ход, который заставит его дать вам прямой ответ. Если вы уже говорили, пригласите его на свидание. Если вы уже ходили на свидания, спросите его, не хочет ли он снова пойти куда-нибудь. Если он еще не разговаривал с вами, начните разговор. Это может закончиться хорошо или ни к чему не приведет, но если он кажется заинтересованным, но застенчивым и трудным для чтения, пригласите его на свидание.Его ответ все равно не обязательно покажет его мотивацию (он может быть в вас, но отказывает вам из-за нервов), но, по крайней мере, вы сможете двигаться вперед.

Я понимаю, что это не самое легкое дело. Самостоятельное движение может показаться пугающим или неестественным. Это вдвойне, если вы сами стесняетесь. Однако с действительно застенчивыми парнями это идет с территорией. Никогда не знаешь, хватит ли им смелости и когда он сам сделает шаг, поэтому, если тебе действительно интересно посмотреть, к чему это приведет, тебе придется пойти на это.

5 способов помочь застенчивым девушкам раскрыться

Публичные выступления — наихудший страх многих людей; Когда все эти люди смотрят и ждут, легко захотеть исчезнуть в земле. Но это жизненно важный навык и важный опыт — от детского сада до заседаний совета директоров. Но как люди преодолевают этот страх?

Прикрепите этот пост на потом!

Для застенчивых, нервных девушек все может показаться сложным, как групповая презентация. Будь то разговор с одним человеком из ее класса или с пятнадцатью членами ее отряда, может быть страшно выставить себя там.Итак, как мы, заботливые взрослые, наставники, родители и руководители отрядов, можем поддерживать девочек, которые еще не обрели свой голос? Как мы можем заставить наших девочек перестать беспокоиться о том, что они занимают слишком много места, будут слишком громкими и будут самими собой? Вот пять способов помочь каждой из ваших девочек-скаутов вырваться из ее скорлупы:

Одна из первых вещей, которые мы можем сделать, чтобы поддержать «застенчивых» девочек, — это понять ярлыки, которые им давали их сверстники, учителя или даже мы. Чтобы в полной мере быть рядом с нашими девушками, мы должны понимать разницу между интроверсией и застенчивостью, а также видеть удивительные преимущества обоих.

Застенчивость часто возникает из-за боязни негативного суждения — будь то слова или взгляд. С другой стороны, интроверсия — это «предпочтение тихой, минимально стимулирующей обстановки». Хотя девушка может быть интровертом и застенчивой , они не всегда идут вместе. Чтобы понять разницу, подумайте о ее реакции на толпу, вечеринки и другие социальные ситуации: боится ли она, что ее будут осуждать за ее одежду? Думает ли она, что может споткнуться о свои слова и над ней посмеются? Она беспокоится, что кто-то думает о ней что-то плохое, поэтому она предпочитает вообще ничего не говорить? Если это так, ваша девушка борется с застенчивостью.В то время как, если она не боится социальных ситуаций, но выглядит истощенной после того, как столкнулась с ними, она может быть интровертом. Границы между этими ярлыками размыты, но важно знать, в каком спектре этого спектра находится ваша девушка, и поддерживать ее соответствующим образом.

Во многом застенчивым девушкам не нужна наша помощь, чтобы обрести голос — он у них уже есть. Вместо этого сосредоточьтесь на предоставлении им безопасных и инклюзивных пространств. Предоставление каждой девушке права голоса при принятии решений о войсках, руководстве деятельностью или даже просто быть первым, кто поделится своим мнением во время собрания войск: все это способы, которыми они могут комфортно выражать свои мысли, выходя за рамки своих возможностей.

В мире, где ценится экстраверсия, может быть трудно быть девушкой, которая не чувствует себя комфортно, говоря или высказывая свое мнение. Для девушек, которые боятся быть осужденными или испытывают социальную тревогу, вы можете помочь им, поделившись с ними временем, когда вы боролись с теми же чувствами. Поговорите с ними о том, как вы в конце концов преодолели этот страх или как вы этого не сделали и как вы все еще работаете над этим. Простое знание того, что они не одиноки, очень помогает девочкам преодолеть свои страхи.

Еще одна отличная тактика — работать со своими застенчивыми девушками, чтобы повысить самооценку и самооценку. Дайте положительное подкрепление, когда она делает что-то сложное или подталкивает себя, и избегайте комплиментов, связанных с внешностью или чем-то еще, с чем она родилась: тяжелая работа и рост важнее таланта. Такие комплименты, как: «Я думаю, это действительно храбрость, как вы сегодня вели эту игру в кикбол», «Я очень ценю, как вы проявили инициативу и раздавали закуски на собрании», «Я так горжусь вами за этот жесткий разговор. с твоим другом это не могло быть легко.Вы достаточно смелы для этого. Все эти комплименты укореняют ваши слова в ее действиях и показывают ей ценность того, чтобы выставлять себя на публику и обретать уверенность в социальных ситуациях.

По мере роста ее самооценки она будет более уверенно защищать себя. Многие застенчивые девушки могут молчать о своих потребностях и желаниях из-за страха осуждения. Как ее взрослый, вы можете помочь ей просить и находить то, что ей нужно, чтобы расти во всех аспектах ее жизни. Поощряйте ее проявлять уважение и напористость, чтобы она могла выражать себя искренне и искренне.

Но что, если, что бы вы ни делали, она все еще стесняется? Что, если ее голос все еще дрожит, когда она находится перед толпой, или она все еще изо всех сил пытается поговорить с людьми, которых она плохо знает?

Самый простой ответ на эти вопросы — поддержать ее такой, какая она есть, и понять, что застенчивость и интроверсия — не обязательно плохие вещи. Каждый раз, когда вы беспокоитесь о ней, потому что она задерживается на вечеринке по случаю дня рождения или молчит во время собрания войск, подумайте о том, сколько она, должно быть, наблюдает.Каждый раз, когда она говорит, думайте о том, насколько больший вес имеют ее слова, потому что она, наконец, решила поделиться. Застенчивые девушки часто вырастают из-за социальной тревожности, с которой они сталкиваются в подростковом возрасте, и выходят на другую сторону как женщины, которые знают, каково это — быть не услышанными. Они становятся сочувствующими женщинами, которые понимают, что слова имеют значение.

Поддержка разнообразной группы девушек требует терпения, работы и небольшой стратегии. Каждый раз, когда вы видите застенчивую девушку, помните, что у вас есть инструменты, которые помогут ей стать уверенной в себе женщиной, независимо от того, какой путь она выберет.

Что делать дальше:

  • Ищете связанное чтение? Ознакомьтесь с этой статьей: Как помочь застенчивому подростку развить уверенность в себе.
  • От успехов в школе до советов по воспитанию, блог Girl Scout’s Raising Awesome Girls содержит множество ресурсов, которые помогут вам воспитать в девушках смелость, уверенность и характер.
  • Как вы помогли застенчивым девушкам раскрыться? Поделитесь своей историей в разделе комментариев.

Габи Рейес-Акоста —Габи — менеджер программ для девочек-скаутов в Северной Калифорнии, где она работает над созданием опыта и программ для девочек, чтобы обогатить их опыт девочек-скаутов.Выпускница Калифорнийского колледжа Святой Марии, Габи была членом семьи девочек-скаутов с тех пор, как была Дейзи (девочки-скауты Южной Центральной Калифорнии!). В колледже Габи обнаружила свою страсть к тому, чтобы помогать девочкам развивать свои лидерские навыки, развлекаясь, поскольку она несколько лет работала в качестве сотрудника лагеря в Camp Bothin, а затем снова во время ее службы в AmeriCorps в Окленде. Любительница всего на свежем воздухе (нет ничего лучше песен и рассказов у ​​костра), Габи обычно можно найти в любом парке Bay Area, пустыне или лесу со своей собакой.

Связанные

Как помочь застенчивому подростку развить уверенность в себе

Нет необходимости заставлять тихого подростка стать участником вечеринки. Быть застенчивым — это не плохо. Но иногда застенчивость может происходить из-за неуверенности и мешать подростку эффективно общаться, присоединяться к занятиям или знакомиться с новыми людьми. Если застенчивость вашего подростка мешает делать то, что он хочет, эти стратегии могут помочь ему выйти из своей скорлупы.

Почему некоторые подростки стесняются

Подростки с большей вероятностью обладают нездоровыми навыками преодоления трудностей. Таким образом, в то время как взрослый, который чувствует себя застенчивым, может по-прежнему приветствовать кого-то или заставлять себя посещать мероприятия, застенчивые подростки с большей вероятностью будут избегать людей или избегать необязательных общественных собраний.

Исследования показали, что в целом взрослые более застенчивы, чем подростки. Это может быть связано с тем, что подростки обычно большую часть времени находятся в окружении сверстников.

Генетика может сыграть роль в том, почему некоторые подростки испытывают умеренную или серьезную застенчивость.Подростки, родители которых росли очень застенчивыми, могут с большей вероятностью испытывать застенчивость.

Жизненный опыт также может быть фактором. Подросток, у которого был негативный опыт, когда пробовал что-то новое, высказывался или приближался к людям, со временем может стать менее общительным. Подростки, которые растут с чрезмерно заботливыми родителями, также могут быть более застенчивыми.

Пассивное общение и поведение подростков

Пассивное поведение часто сопровождается чувством застенчивости.Пассивные подростки не говорят сами за себя, даже когда нарушаются права. Такое пассивное поведение может привести к еще большему снижению самооценки, проблемам во взаимоотношениях, проблемам с образованием и проблемам с психическим здоровьем.

Например, застенчивый подросток может смотреть в пол, когда с ней разговаривают. Ей может быть трудно смотреть в глаза, потому что она такая застенчивая.

Если кто-то укажет, что она не смотрит на людей, она вряд ли объяснит почему. Она может беспокоиться о том, что окружающие осуждают ее резко, из-за чего ей будет еще труднее говорить или смотреть в глаза.

В дополнение к отсутствию зрительного контакта, сутулость также характерна для пассивного поведения. Пассивный подросток может предпочитать сливаться с задней частью комнаты и с трудом удерживаться в большой толпе.

Застенчивым подросткам сложно принимать решения и высказывать свое мнение. Они могут пытаться угодить всем, говоря что-то вроде «Мне все равно», когда им задают простые вопросы.

Вызов застенчивости

Чрезвычайно застенчивые подростки могут столкнуться с несколькими типами проблем.Например, подросток, который не решается заговорить, чтобы задать вопрос учителю, может отстать в школе. Вместо того чтобы обращаться за помощью, когда она не понимает задания, она может молча смотреть на свой листок. Следовательно, она может получать плохие оценки, потому что слишком стесняется просить о помощи.

Пассивные подростки также могут испытывать проблемы во взаимоотношениях. Если подросток не скажет своим друзьям, что его обидели, со временем он может злиться и обижаться на них. Проблема вряд ли будет решена, если они не скажут, почему они расстроены.

Со временем застенчивый подросток может чувствовать себя все более беспомощным. Она может думать, что у нее нет контроля над улучшением своей жизни, и она может избегать решения проблем, с которыми сталкивается.

Развивайте уверенность в себе у подростка

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь подростку почувствовать себя увереннее. Вот несколько стратегий, которые помогут развеять неуверенность вашего подростка в себе:

  • Дайте им возможность попрактиковаться в разговоре. : Может возникнуть соблазн позвонить от имени подростка или сделать заказ в ресторане, если он стесняется.Но делать для нее слишком много только усугубит ситуацию. Обучите ее, как она может делать это самостоятельно.
  • Помогите им раскрыть свои таланты : Поощряйте ее участвовать в различных видах спорта, клубах, организациях или других возможностях, которые помогут ей освоить новые навыки и раскрыть скрытые таланты.
  • Предоставляйте возможности знакомиться с новыми людьми и участвовать в новых занятиях. : Хотя застенчивым подросткам может быть трудно посещать мероприятия и мероприятия, со временем их уровень комфорта повысится, если они будут получать удовольствие от позитивного взаимодействия.
  • Похвалите и положительно подкрепите усилия подростка. : Примите к сведению, что может быть трудно познакомиться с новыми людьми или попробовать новые занятия, когда она стесняется. Но чем больше она это сделает, тем легче будет.
  • Обучайте навыкам самоуверенности : Помогите ей научиться говорить за себя, чтобы она могла чувствовать себя более комфортно, выражая свои эмоции надлежащим образом.

Когда обращаться за профессиональной помощью

Обратитесь за профессиональной помощью, если застенчивость вашего ребенка вызывает проблемы в образовании или в обществе.Поговорите с педиатром вашего ребенка или обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью. Профессионал может помочь исключить другие проблемы с психическим здоровьем и определить, может ли терапия помочь укрепить уверенность вашего подростка.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.