Что делать чтобы долго не кончиться – Как долго не кончать парню с помощью 27 методик и упражнений

Содержание

Топ-8 средств разных типов для продления полового акта мужчины

В этой статье мы расскажем о самых лучших средствах для продления полового акта мужчины, собранных по отзывам урологов и ведущих специалистов.

А сначала рассмотрим распространенные причины появления осечек в постели.

Причины, из-за которых происходит быстрый финиш

  • Если давно не было девушки и близости, то избежать быстрое завершение сессии невозможно.
  • Неумение правильно дышать тоже ведет к фиаско в постели.
  • Если тело все напряжено, из-за зажатостей энергия не может свободно циркулировать, скапливается в одном месте и происходит вынужденный момент разрядки.
  • Из-за повышенной гиперчувствительности вашего орудия наслаждения.
  • Слабые мышцы таза, отсутствие их тонуса, нет времени на спорт или малоподвижный образ жизни из-за работы.
  • Влияет понижение уровня тестостерона или перемены гормонального фона, наступление климакса (не все знают о том, как проявляется климакс у мужчин пожилого возраста).
  • Дискомфорт из-за неправильного выбора места, из-за наличия посторонних рядом, яркий свет, лишнее давление и другие 
    внешние
     факторы ведут к осечке в постели.
  • Сбои в сердечно сосудистой или эндокринной системе.
  • Если присутствует повседневный стресс, после работы ничего не хочется, подавленное состояние каждый день.
  • Если у человека проблемы с ожирением, есть толстый живот (это также говорит о низком уровне тестостерона).
  • Наличие травм поясницы, позвоночника приводят к тому, что вы обречены на осечку (об этих и других новых причинах казуса также говорилось ранее тут).

Употребление средств для увеличения полового акта и продолжительности любовных игр является абсолютно нормальным. Делят их всего на 4 вида.

Какие группы препаратов выделяют

Существуют 4 основные группы пролонгаторов для выносливости в постели:

  1. Ингибиторы обратного захвата серотонина регулируют процесс на уровне ствола головного мозга. Наступление финиша в постели прямо зависит от количества этого медиатора в синапсах. Ингибиторы увеличивают его концентрацию, отсюда время соития становится дольше. Свойственна высокая переносимость организмом.
  2. Активаторы NO-синтазы приводят к расслаблению гладких мышц, лучшему наполнению кровью вашего орудия наслаждения, улучшению либидо. Не влияют на общее давление, не усиливают кровоток в сердце.
  3. Тестостероновые препараты содержат непосредственно мужской гормон или вещества, которые стимулируют его выработку. Применяются только в том случае, если у мужчины уровень своего тестостерона ниже нормы. Терапия проводится под присмотром врача.
  4. Гомеопатические препараты. В их состав входят биологически активные добавки, которые входят в структуру растений. Используются такие компоненты: лимонник, женьшень, пантокрин. Не существует доказательной базы эффективности.

Прежде чем узнать о том, как называются средства, продлевающие половой акт, ознакомьтесь с противопоказаниями.

Кому не рекомендуется употреблять, противопоказания

Не рекомендуется употреблять пролонгаторы при наличии следующих болезней:

  • сердечная недостаточность;
  • почечная недостаточность;
  • недостаточность печени;
  • ишемия;
  • гипертония;
  • лейкемия;
  • гемофилия;
  • язвы желудочно-кишечного тракта.

8 отличных путей решения проблемы

1. Популярные таблетки

1. Капсулы Eroforce

  • Плюсы. Капсулы Eroforce стабилизируют гормональный фон мужика, повышают либидо и кровенаполнение вашего дружка. Отлично помогают развить выносливость в постели и контроль над финишем.
  • Особенности. В отличие от остальных препаратов, являются на 100% безопасными, не вызывают побочных эффектов.
  • Применение. Можно купить и принимать без консультации врача. Употребляют за 10 минут до начала соития.

2. Kapikachhu

  • Капикачху (Kapikachhu) является сильным афродизиаком.
  • Плюсы. Тонизирует нервные окончания по всему телу, в вашем орудии наслаждения в частности. Повышает либидо. Способствует увеличению количества семени и улучшению ее качества со стороны репродуктивной функции.
  • Для достижения результата принимают систематично: утром и вечером по таблетке.

3. Спеман

  • Спеман (Speman) снимает перевозбуждение. Стимулирует выработку семени. Снимает застои в предстательной железе, имеет противовоспалительный эффект.
  • Если вы выбираете это средство, чтобы долго не кончать и «пребывать в форме», то рекомендуется принимать его систематически по 2 таблетки 3 раза на день.

4. Дапоксетин

Дапоксетин (Dapoxetine) отдаляет время наступления финиша, улучшает время соития в несколько раз. Употребить таблетку за полчаса.

Принимают систематически во избежание рисков появления преждевременного завершения сессии.

Не имеет побочных реакций.

5. Сиалис

  • Сиалис также пишется на английском «Cialis». Действующим веществом в нем выступает силденафил. Способствует расширению пещеристых тел и лучшему наполнению их кровью.
  • Эффект держится около суток. Принимается таблетка, после чего возможна близость на протяжении дня.

6. Super P-force

Расслабляет гладкую мускулатуру мужского достоинства и улучшает кровоснабжение, отдаляет момент разрядки.

Применять за час до сношения. Имеет широкий спектр противопоказаний.

7. Импаза

  • Способствует кровенаполнению пещеристых тел, повышает либидо. Частое применение приводит в норму уровень тестостерона.
  • Принимают обычно 1 таблетку за 2 часа до брачных игр и еще одну за час. Для профилактики и поддержания боевой готовности органа употребляют на протяжении 6 месяцев.

8. Зидена

Расслабляющий эффект возникает только после стимуляции. Эффект идет по типу «Импазы».

Применять желательно за полчаса до сношения. Действие сохраняется на протяжении суток.

9. Лаверон

  • Лаверон (Loveron) направлен на нормализацию кровотока в мужском достоинстве. Это средство для долгого секса без предварительного возбуждения не влияет на либидо. Не влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Употребляют за 40-60 минут до начала соития.

10. Аванафил

  • Аванафил (Avanafil) приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, кавернозные тела лучше наполняются кровью. Вследствие возникает природное сильное приподнятое состояние.
  • Принимают за 15-20 минут до сношения. В отличие от других препаратов, можно принимать во время употребления пищи.

11. Динамико

  • Принимают за час. Имеет гипотензивное действие, которое влияет на гладкую мускулатуру вашего ковбоя.
  • Часто вызывает головную боль и временно ухудшает зрение. Вот такие таблетки для лечения быстрого семяизвержения.

2. Спреи для отсрочки фиаско в постели

В чем суть спреев

Спреи имеют в своем составе лидокаин.

Он на некоторое время снижает чувствительность поверхности достоинства, что оттягивает наступление преждевременной осечки.

Как их наносят

  1. Спрей наносят на конец вашего орудия, когда оно находится в приподнятом состоянии.
  2. Затем спрей смывают водой через 10-15 минут или просто надевают контрацептивы.
  3. Не рекомендуют сразу приступать к горизонтальным танцам после нанесения, поскольку это может привести к нечувствительности женского органа.

Примеры спреев

  • Спрей М-16 в своем составе имеет дополнительные вещества (Mg, L-аргинин, глицин, гуарана), которые повышают чувствительность органа, выработку тестостерона. Имеет тонизирующее действие на все тело, противовирусный эффект. Действие длится около 12 часов после нанесения. Совместим с алкоголем.
  • PEINEILI Men Spray – при его применении возможно восстановление клеток органа. Можно контролировать момент наступления разрядки. Отсутствует привыкание. Время длительности эффекта – около 40 минут.

Другими средствами для длительного полового акта и продолжения «банкета» являются крема.

3. Специальные крема

  1. В чем суть кремов и их плюсы? Преимуществом кремов для долгого соития является ощутимый эффект после нанесения. Они также улучшают циркуляцию крови в мужском органе.
  2. Советы по применению и нанесению кремов. Можно использовать как перед началом близости, так и применять для профилактики в меньших дозах. Наносят небольшими объемами на орган и растирают.

Какие вещества лежат в основе кремов

Состав разных кремов часто имеет одинаковую основу:

  1. эмульсионный воск;
  2. масло смолы имбиря;
  3. оксид цинка;
  4. экстракт женьшеня;
  5. карбомер;
  6. экстракт каштана;
  7. гинко билоба;
  8. витамины E, C;
  9. розмарин;
  10. экстракт зеленого чая.

Пример – крем MaxiSize

Разберем на примере крем MaxiSize. Этот крем дает стабильный результат через несколько недель профилактики.

В его состав входят:

  • аминокислоты, которые повышают эластичность кожи вашего органа;
  • коллаген увеличивает ее упругость;
  • триэтаноламин помогает отсрочить осечки в постели.

4. Смазки или лубриканты

В чем их суть

  1. Какие они на вид? Обычно имеют гелеобразный вид. Смазки часто называются лубрикантами.
  2. Состав. Делаются на основе воды, масла или силикона.
  3. Применение. Смазку наносят на руки, а потом на орган. После близости остатки смазки нужно смыть.

Бывают смазки, использующиеся как средство, чтобы быстро не кончать свое дело в спальне. Но они также имеют и ряд других функций.

Функции смазок

  • увлажняют слизистую оболочку, что уберегает от травм поверхности и раздражения;
  • антисептическое воздействие;
  • замораживают реакцию и восприимчивость достоинства во время соития, что помогает держаться дольше в постели (иные техники для снятия сенситивности также описывались в другой публикации).

Какие еще виды смазок бывают

  1. пролонгирующие;
  2. возбуждающие;
  3. увлажняющие.

Пример – смазка Sico

Разберем в качестве примера смазку Sico.

Эта смазка есть на глицерине и на водной основе. Дополнительно в ее состав входят молочная кислота и экстракт алоэ.

Имеет сбалансированный уровень pH, не пачкает бельё.

О лечении преждевременного семяизвержения и похожих техниках из видео мы говорили ранее.

5. Специальные кольца

  • В чем суть колец? Эти приспособления еще называют эрекционными кольцами. Их основная функция – сжимание органа у основания. За счет этого кровь в пещеристых телах находится долгое время, что сохраняет состояние боевой готовности достоинства. Это напоминает жгут.
  • Как выбрать
     их и использовать? Кольца делаются из разных материалов и некоторые способствуют появлению контрастных ощущений у женщины. Нужно подобрать или отрегулировать размер так, чтобы кольцо не соскальзывало. Перед применением кольцо и кожу нужно смазать лубрикантом.
  • Противопоказания. Такое средство для долгой эрекции и стояния вашего «солнца» нельзя носить больше получаса! Снимайте после 30 минут, чтобы нормализовать кровоток, иначе ухудшите циркуляцию крови и работу самого органа. Всегда можно найти другие способы поддержания достоинства в приподнятом состоянии без риска для здоровья.
  • Тонкости. Если во время соития вы используете контрацептивы, надевать кольцо стоит очень аккуратно, чтобы не порвать латекс.
  • Во избежание травм новичкам, которые впервые пользуются кольцом, стоит брать приспособление из мягкого и гибкого материала.

Каких виды колец бывают

В зависимости от эффектов, существуют разные виды:

  1. Простые. Надеваются только на ваше достоинство.
  2. Двойные. Могут охватить и сам мужской орган и прилегающие к нему части.
  3. Со стимулятором женских органов. Делается из специального материала, который приносит дополнительные приятные ощущения партнерше.
  4. С вибрацией. Есть передняя вибрация для женских органов, и задняя – для соответствующего отверстия.

Кому противопоказано использовать

Противопоказано использовать сильному полу при наличии следующих травм и болезней:

  • если есть паховая грыжа;
  • при наличии варикозного расширения вен;
  • при патологическом сужении крайней плоти;
  • при наличии инфекционных воспалений достоинства.

6. Специальные контрацептивы

Существуют 3 основных вида специальных презервативов, используемых в качестве средств для пролонгации полового акта и увеличения времени для ласк с любимой.

  1. С ребристой поверхностью. Плотно прилегают к коже достоинства, слегка сдавливая его. Это способствует лучшему кровенаполнению и поддержанию приподнятого состояния.
  2. Пропитанные анестетиком. Анестетик пропитывает внутреннюю поверхность, такой тип является более эффективным. Часто в них используют бензокаин как основное вещество. Это способствует снижению чувствительности органа. Пропитанные анестетиком не стоит носить дольше 30-40 минут и не стоит пользоваться ими слишком часто. Иначе это может привести к патологическому снижению чувствительности на длительное время.
  3. Толстые. Чем толще контрацептив, тем лучше изоляция и снижается чувствительность мужского органа. Благодаря этому финиш наступает чуть позже обычного. Надев его, можно также параллельно применять приемы и техники от даосов.

Примеры от разных представителей

  • Ganzo Long Love;
  • Contex Long Love;
  • Durex Long Play;
  • Durex Dual Extase.

7. Натуральные продукты

Существуют и отдельные природные продукты, с помощью которых можно дольше держаться в постели.

Какие продукты выделяют

  1. Прополис и необработанный мед содержат большое количество гормональных субстанций, чтобы улучшить состояние репродукции со стороны мужика. Мед также будет полезен и для тех, кому нужно повышение потенции народными средствами.
  2. Пшеничное масло. Его не нужно пить или втирать в орган. Оно содержит эндоморфин, который усиливает возбуждение, если вдыхать аромат масла. Действует на мужской гипофиз. Делать это стоит непосредственно перед сношением.
  3. Кора дуба богата на тиамин, который притупляет работу нервных окончаний. Финиш отдаляется во времени. Для приготовления отвара нужно насыпать в стакан 2 ложки измельченной сухой коры дуба. Залить кипятком, накрыть и дать постоять около часа. Принимать на протяжении недели, чтобы был результат.
  4. Васильки. Настойка из васильков также считается народным средством для продления полового акта мужчины. Имеют в составе центуарин, который и оказывает пролонгирующий эффект. Настойку нужно делать по такому же рецепту, как с корой дуба.
  5. Листья смородины и малины богаты на фелиамин. Он замедляет наступление момента икс. Зелень можно добавлять в салаты, бутерброды, или отдельно кушать.
  6. Корень женьшеня способствует возбуждению организма и поддержанию боевой готовности достоинства. Можно добавлять 1-2 ложки в обычный чай или другой напиток. Принимать за 15-20 минут до начала близости.
  7. Киви богат на антиоксиданты, которые стимулируют выработку тестостерона у сильного пола.
  8. Банан имеет триптофан, который в организме перерабатывается на серотонин. Это повышает самооценку, уверенность. С помощью этого фрукта лечат импотенцию, имеющую психогенное происхождение.
  9. Инжир является сильным афродизиаком. Он стимулирует влечение к противоположному полу.

Плюсы от приема натуральных продуктов

  • В целом правильное и здоровое систематическое питание держит в тонусе весь организм.
  • Указанные выше природные дары влияют и на нормальное функционирование мужского органа, его полное кровенаполнение, контроль над финишем.
  • Продукты также имеют прямое воздействие на способность достоинства сохранять приподнятое состояние.

В дополнение к перечисленным самым эффективным средствам для продления полового акта мужчины будет полезно знать несколько специальных техник.

8. Полезные техники и советы от практикующих мастеров

  1. Расслабьте тело. Старайтесь избегать любых напряжений в теле и мышцах. Не напрягайте сами свое тело абсолютно нигде. Бывает стоит напрячь ягодицы, руки или другие части тела области таза, как ваша ночка вынуждена подойти к концу. Это важный нюанс.
  2. Не дышите часто. Время от времени отслеживайте интенсивность ваших вдохов и выдохов, не дышите быстро. Если вам вообще не хватает воздуха, лучше остановить ваши фрикции, сделать паузу и нормально восстановить дыхание. Иначе вы обречены на провал.
  3. Сменяйте фокус внимания на отвлеченные вещи. Например, сместите ваш фокус на вашу шею или глаза. Смотрите на точку в стене, на мочку уха партнерши. Отвлекаясь, вы перенаправляете энергию с низа на другие области. Если вы думаете как бы не все не испортить, то это, скорее всего, случится. Ведь если вы сконцентрированы на одном вашем орудии, тогда все энергия скопится около него и будет тяжело продержаться долго.
  4. Часто бегайте на улице. Преодоление себя на свежем воздухе повышает вашу выносливость не только на улице, но и в постели. Кроме того, улучшится кровоток в тазу.
  5. Утренняя техника. Когда вы проснулись утром, и у вас еще держится «солнцестояние» дружка, заставьте его подпрыгивать, используя лобково-копчиковую мышцу. Руки здесь не участвуют. Сделайте для начала 100 подпрыгиваний, а потом с каждым днем прибавляйте к количеству 10% от предыдущего дня.
  6. Приседайте. Обычные приседания хорошо разгоняют кровь в тазу, введите привычку делать это с утра. Начните с малого, не переусердствуйте поначалу.
  7. Плохие позы. Знайте, что в позе, когда вы лежите сверху, тяжелее всего отсрочить финиш. Тут вы скорее, наоборот, форсируете финиш.

Наши препараты

У нас на сайте вы можете приобрести топовые средства для долгого процесса любовных потех в постели от официальных представителей.

moelibido.com

что нужно делать мужчине и женщине, какие помогают таблетки

Актуальный вопрос о том, как быстро не кончать во время полового акта, волнует многих мужчин. Согласно международной статистике, более 75 процентов представителей сильного пола совершают эякуляцию в первые две минуты секса.

Если вы не хотите, чтобы ваша девушка обсуждала вас с подругами и называла «скорострелом», пора узнать основные причины проблемы и выяснить полезные способы ее решения.
[contents]

Дапоксетин — популярное средство для продления полового акта

Таблетки и спреи

Гарантированный результат подарят медикаменты — этот способ давно используют порноактеры для своей работы. Наружные средства имеют в своем составе анестезирующие компоненты, которые помогают снизить чувствительность покровов мужского органа.

Например, в составе лубрикантов обычно содержится ментол или лидокаин. Специальные крема отличаются пастообразной структурой и расширяют сосуды, вследствие чего на обработанной зоне снижается кровяное давление. Такие крема рекомендуют наносить за 15 минут до секса.

Быстрая эякуляция случается по разным причинам, как психологическим, так и физическим. Наиболее частая причина этой проблемы заключается в чувствительности головки пениса. Решить это могут средства с анестетиком. Их задача состоит в ослаблении чувствительности нервных окончаний на некоторое время. Анестетики в виде спрея или смазки не должны содержать спирт.

Их рекомендуют сочетать с презервативом. Спреи — очень удобные и эффективные средства для борьбы с изучаемой нами проблемой. Небольшие тубы легко носить с собой. Их распыляют за 5 минут до секса на головку, после чего растирают. Вы почувствуете легкое онемение.

Более сильным препаратом, позволяющим долго не кончать, называют селиктивные ингибиторы серотонина. Нейромедиатор, согласно общеизвестным данным, помогает увеличить время секса. Когда уровень серотонина в крови повышается, ощущения от полового акта остаются прежними, но при этом время окончания можно отложить.

Самым популярным препаратом этой группы являются таблетки Дапоксетин, которые не только влияют на время семяизвержение, но и по словам пользователей улучшают настроение и избавляют от депрессии. В упаковке содержится 10 таблеток, препарат подходит для использования разным возрастным категориям.

Спрей STUD 5000 — еще одно мощное средство для продления секса. Он основан на действии лидокаина, снижая скорость движения импульсов в нервных окончаниях. Головка становится менее чувствительной в 5 раз. Выпускается в небольших баллончиках 20 миллилитров, задерживает семяизвержение до 40 минут-1 часа.

Таблетки Super P-Force позволяют усилить потенцию и продлять половой акт. По факту, они являются смесью уже известного нам Дапоксетина с Виагрой. Специалисты рекомендуют принимать таблетку за полчаса до секса, запивая большим количеством воды. Действуют на протяжении 5 часов.

Народные методы

Преждевременная эякуляция отражается не только на качестве половой жизни, но и на состоянии в целом. Тот, кто столкнулся с этой проблемой, пытается найти все возможные способы ее решения. В этом могут помочь народные средства и правильная диета.
Многие сексологи и диетологи рекомендуют такое сочетание для длинной эрекции. Для салата приготовьте:

  • авокадо;
  • пучок спаржи;
  • салатные листья;
  • лимон;
  • стакан измельченного миндаля;
  • оливковое масло;
  • яблочный уксус;
  • три зубца чеснока.

Нарежьте авокадо и салат, подрумяньте спаржу на сковороде-гриль, добавьте измельченный миндаль. Сделайте соус из сока лимона, оливкового масла, яблочного уксуса, чеснока. Заправьте получившемся соусом салат. Комбинация ингредиентов


очень полезна для мужчин, так как прибавляет выносливости и усиливает потенцию.
Многие практикуют народные методы в виде травяных отваров

Также весьма популярными являются настойки:

Возьмите по 15 грамм пустырника и хмеля, залейте литром горячей воды и оставьте настаиваться на несколько часов. Спустя это время процедите травяной настой — он готов к употреблению. Выпивайте трижды в день по 100 грамм настойки после приема пищи.

Возьмите сушеную душицу и календулу, смешайте их в пропорции 2 к 1. Залейте столовую ложку получившейся смеси стаканом горячей воды. Через 5 часов процедите и употребляйте после приема пищи.

Семена кориандра в размере столовой ложки залейте стаканом кипяченой воды и поставьте на огонь. Варите 3-5 минут, после чего остудите и процедите. Выпейте за 3 раза.

Отмерьте столовую ложку сушеного корня любистика и залейте стаканом кипяченой воды. Подержите на сильном огне 1 минуту, после чего средство готово к употреблению (для удобства можно процедить).

Половину чайной ложки корня копытня залейте 250 миллилитрами горячей воды и варите на водяной бане около часа. Нужно принимать настойку пять раз в день по одной столовой ложке.

Также рекомендуют регулярно принимать отвары из петрушки, коры дуба, мяты — это полезно в качестве средства профилактики даже тем, кто еще не сталкивался с данной проблемой.

Полезные советы

Одна из самых популярных советов для продления секса с любимой девушкой — мастурбация. Мужчина мастурбирует за пару часов до акта, после чего становится «равнодушным» и может долго продержаться в постели.

Спорт — лучший помощник для хорошего секса

Занимайтесь спортом

Нам с детства твердят, что спорт очень полезен для нашего здоровья. Все мы прекрасно знаем, что нужно им заниматься, чтобы лучше себя чувствовать, не мучатся от ранних болей в пояснице,  не толстеть и т. д.

Но знаете ли вы, что регулярные физические нагрузки помогут также в проблеме быстрой эякуляции? Умеренные нагрузки на мужской организм помогают ему быть более сильным и выносливым, и это сразу же откладывает отпечаток на сексуальной активности.

Врачи рекомендуют тренироваться в спортзале, заниматься йогой или плаванием, а также просто делать зарядку и бегать по утрам.

Уделяйте время ласкам

Предварительные ласки — важная часть полового акта. Представительницы прекрасного пола их очень любят, к тому же они могут помочь и вам. Если вы знаете, что не сможете продержаться хотя бы 5 минут, постарайтесь уделить прелюдиям как можно больше времени. Сделайте расслабляющий эротический массаж, порадуйте девушку оральным сексом и усыпьте ее поцелуями.

Используя предварительные ласки, вы возбудите свою партнершу и подготовите ее к акту, потому она сможет кончить быстрее, одновременно с вами. Можно уделять время партнерше не только перед сексом, но и во время него.

Перерывы дадут возможность отдохнуть и отдалить завершение. Для женщины прелюдии являются частью секса. Можете не скупиться на различные приемы, и даже использовать секс-игрушки.

Физиологические приемы

Эффективно практиковать техники контроля над дыханием, а также попробовать комплекс упражнений от Кегеля. Эти тренировки легко выполнять самостоятельно в домашних условиях. Их задачами является улучшение потенции и помощь в контроле над преждевременной эякуляцией.

Выполняя технику, кровоснабжение вашей половой системы улучшается в несколько раз, укрепляются сосуды. Что делать, если кончаешь слишком рано? Ответ очень прост — контролировать напряжение в зоне малого таза. Если вы будете практиковать данное упражнение, то сможете регулярно заниматься сексом около 40-50 минут. Итак, представляем вам самые интересные упражнения:

  1. Контролирование лобково-копчиковой мышцы. Вам нужно сокращать эту мышцу. Когда наступит сокращение, считайте до 5 и снова расслабьте ее. Повторяйте это несколько раз в день по 10-15 раз. Регулярность выполнения техники необходимо постепенно увеличивать.
  2. Контролирование выносливости. Опять необходимо сократить лобково-копчиковую мышцу, и не расслаблять ее как можно дольше. Повторяйте упражнение хотя бы раз в день, стараясь продержаться подольше.
  3. Упражнение под названием «лифт» требует напрячь ЛК мышцу и досчитать ло пяти, как в первой технике. Затем постарайтесь напрячь ее еще сильнее и опять досчитать до 5. Выполняйте в 4-5 подходов, каждый раз увеличивая степень нагрузки.

Через 4 недели регулярного выполнения упражнений Кегеля вы заметите результат. Согласитесь, месяц — это очень короткий срок для восстановления мужского здоровья. Самок главное, что требуется от вас — выполнять все техники каждый день, без перерывов. Польза, которую вы получите:

  • у вас нормализуется кровообращение, вследствие чего стабилизируется и значительно улучшится эрекция;
  • вы научитесь контролировать семяизвержение во время полового акта, чтобы успеть удовлетворить свою девушку;
  • ваше либидо и сексуальная активность значительно повысится;
  • ощущения от секса будут более яркими, а сам контакт будет длинным.

Если у вас учащенное дыхание, что скорее всего именно оно является причиной преждевременного оргазма. Однако не только частое дыхание и учащенное сердцебиение являются проблемами, также вредит и задержка дыхания. Чтобы развить брюшное дыхание и продлить удовольствие, следуйте таким рекомендациям:

  1. Лягте на спину, расслабьте тело. Удостоверьтесь, что ваша спина ровная, а руки лежат на животе.
  2. Вдохните носом так, чтобы зона в области пупка увеличилась в размерах, при этом диафрагма опустилась.
  3. Оставайтесь в расслабленном положении, максимально выдохните. У вас должно быть ощущение, что пупок как будто бы прижался к позвоночнику.
  4. Повторяйте метод примерно 30 раз. Тренировка правильного и размеренного дыхания поможет вам в сексе.

Экспериментируйте с позами

Интимные позы имеют большое значение для продолжительности полового акта. Выбирайте такие, в которых ваши мышцы будут подвержены максимальным нагрузкам. Если вы будете ощущать, что скоро наступит завершение, остановитесь и передохните пять секунд. Это поможет отстрочить оргазм.
Самыми удачными позами для долгого секса являются:

  • Вы стоите, а партнерша запрыгивает на вас спереди. Поддерживайте ее руками, в то время как она держится руками за вашу шею, а ногами обвивает бедра. Можно не держать ее, а облокотить об стену.
  • Займите классическую миссионерскую позицию. Однако не облокачивайтесь на локти и не сидите на коленях. Вместо этого примите опору на вытянутых прямых руках, раскачивайтесь и входите в девушку.
  • Сядьте на колени, посадите ее сверху. Приподнимайтесь слегка, помогайте партнерше интенсивными движениями тазом.

Как только вы чувствуете, что вот вот кончите, смените позу. Это позволит и передохнуть на пару секунд, и оттянуть оргазм. Меняйте ритм, переходя от медленного к быстрому, и наоборот.

Можете вынуть член из влагалища и попросить заняться оральным сексом. Некоторым мужчинам подходит легкая боль. Когда приближается момент эякуляции, попросите партнершу укусить мочку вашего уха или губы. Здесь главное полностью доверять девушку и не переусердствовать!

Алкогольные напитки

Регулярное потребление алкоголя, безусловно, вредит всему организму, в частности половой системе. Однако небольшое количество качественной выпивки непосредственно перед сексом может подарить желаемую пролангацию.

Выпейте с девушкой по бокалу шампанского или хорошего сухого вина — это не нанесет никакого вреда, зато поможет расслабиться, прибавит сексуального желания и увеличит длительность полового контакта. Алкоголь притупляет чувствительность головки.

Кстати, вовсе не обязательно бежать в туалет прямо перед сексом. Доказано, что слегка заполненный мочевой пузырь может усилить впечатления от акта. Однако все зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Секс игрушки

На вопрос о том, сколько должен длиться половой акт, мужчины и женщины дают разные ответы. Как ни странно, большие требования выдвигают именно представители сильного пола. Согласно статистике, мужчины считают, что секс должен продолжаться от 30 минут до 1 часа. В тоже время, девушки менее требовательны — им достаточно 10-20 минут.

Самой популярной секс-игрушкой, используемой для продления соития, считаются эрекционные кольца. Их надевают прямо на основание члена. Кольца изготавливаются из разнообразных материалов, например силикона, геля, резины, стали и ПВХ. Самые современные и дорогостоящие модели имеют виброрежимы, могут регулироваться в диаметре. Они напоминают жгуты, то есть служат барьером для оттока крови.

При несоблюдении правилам инструкции могут возникнуть болезненные ощущения, потому кольцами нужно пользоваться с большой осторожностью.

Вакуумная помпа — еще одно приспособление для пролангации секса. Их главное предназначение состоит в увеличение пениса. Однако, согласно опросам и проведенным исследованиям, помпы улучшают циркуляцию в пещеристом теле полового органа мужчины. Потому, если проблема короткого полового акта связана с застойными явлениями пениса, то такие вакуумные помпы очень эффективны при регулярном использовании.

Мастурбаторы из геля, силикона или резины полезны для тренировок. Вы можете использовать их, если хотите научиться контролировать процесс эякуляции. Вам просто нужно использовать девайс и подключить немного фантазии.

Внутри секс-игрушка отделана массажной поверхностью, потому стимуляция пениса очень сильная.
Массажеры простаты, незнакомые многим мужчинам приспособления, активно используются для лечения простатита. Однако в любом случае лучше всего получить рекомендацию лечащего врача.

Воспаление сначала снимается при помощи медпрепаратов, а потом уже используется массажер. Он поможет решить проблему застоявшейся секреции. Как только она решится, вы сможете наслаждаться продолжительной близостью с девушкой. Эти секс-игрушки обычно бывают двух разновидностей: ручные и вибромассжеры. Вторая категория даже имеет подогрев.

Почему мужчины быстро кончают

Самая распространенная причина быстрой эякуляции — долгое воздержание
Мужчины разных возрастов часто сталкиваются с проблемой преждевременной эякуляции. Условно причины делятся на первичные и вторичные.

Первичные встречаются в юношеском возрасте у неопытных парней, которые только-только опробовали прелести половой жизни. Они очень легко возбуждаются и нетерпеливы, потому секс всегда заканчивается очень быстро. При регулярности длительность полового акта со временем увеличивается. Вторичные причины связаны с болезнями и патологиями, определить который сможет врач.

Неопытность в сексе

Как мы уже упомянули выше, парни, которые недавно приступили к интимной близости с особями противоположного пола, очень переживают. Они могут возбудиться уже от вида голой девушки, потому эякуляция наступает очень быстро. Когда сексуальная жизнь нормализуется, все встанет на свои места, и мужчина будет дарить более продолжительное удовольствие. Решить эту проблему поможет только практика.

Волнение перед сексом

Волнение — одна из самых распространенных причин. Если мужчине очень нравится партнерша или он долго добивался ее внимания, в фантазии представив все подробности их будущего контакта, то во время первого секса будет сильно возбужден и нервирован, боясь все испортить. Потому секс определенно быстро закончится, а девушка останется разочарованной.

С другой стороны, причиной волнения может быть неуверенность в себе. Парень может волноваться из-за своего тела, недостаточного большого пениса или еще чего-нибудь. Волнение может появиться и после серьезной ссоры или упреков со стороны партнерши. Все конфликты и комплексы становятся настоящими преградами и снижают мужское либидо. Со временем такая проблема может исчезнуть сама, если нет — приходится обращаться к психологам.

Перевозбуждение

Сексуальное перевозбуждение в большинстве случаев характерно для молодых людей, которые только начинают половую жизнь. Однако часто перевозбуждение встречается у зрелых и опытных мужчин. Напряжение стремительно нарастает в головном мозге, и человек уже не в состоянии сдержать эякуляцию.

Психологические проблемы такого рода часто решаются сами по себе, с возрастом и при приобретении опыта. Однако порой тяжело с ними справиться без помощи профессионала, потому рекомендуют обращаться к психологу или сексопатологу.

Чувствительность головки полового члена

Иногда причина преждевременного оргазма кроется не в психологической неуверенности, а в физиологических процессах. Например, некоторые мужчины сталкиваются с проблемой чувствительной головки пениса. Подобная патология бывает врожденной, но иногда возникает из-за перенесенных болезней.
Баланопостит вызывает раздражение слизистых тканей пениса, и, как следствие, мужчина быстро кончает. Какие особенности имеет сверхчувствительная головка:

  • время секса и семяизвержения всегда приблизительно одинаковое;
  • продлить акт можно при помощи лубрикантов или специальных смазок с анестетиком;
  • если происходит повторный половой акт, то он все равно приблизительно такой по времени;
  • до секса эякуляция не происходит;
  • при употреблении алкоголя можно чуть-чуть продлить секс.

Нарушение гормонального фона

Данная сексуальная дисфункция может возникнуть из-за заболеваний эндокринной системы. Согласно статистике, более 50 процентов мужчин, у которых повышен кровень гормонов щитовидной железы,  возникает проблема с быстрой эякуляцией.
Пониженный уровень тестостерона — еще одна причина нарушений половой системы. Преждевремменное семяизвержение встречается у представителей сильного пола, у которых обнаружены воспалительные процессы мочевой и половой системы.

Психическая или эмоциональная нестабильность

Существует такое понятие, как психологическая импотенция. Она возникает из-за психической и эмоциональной нестабильности, вызывая быстрое семяизвержение или вовсе отсутствие семяизвержения. Пациенты обычно отмечают, что секс для них перестает быть удовольствием и способом расслабиться, а превращается в стрессовую работу.

Чтобы избавиться от проблемы, нужно понять основную причину ее появления. Мужчина чувствует себя неполноценным и угнетенным, это особенно актуально для мужчин молодого возраста. Причинами подобных явлений могут быть:

  • сексуальные неудачи в подростковом возрасте;
  • навязчивые идеи;
  • психологическая травма, которая произошла в очень раннем возрасте;
  • насилие в детском или подростковом возрасте;
  • долгое воздержание от секса;
  • равнодушие противоположного пола;
  • нетрадиционная ориентация;
  • существующие проблемы с партнером.

Когда существует одна из перечисленных проблем, то занятия сексом становятся мучительными, потому вероятен быстрый исход. Коррекция эмоционального и психического состояния может проводится только специалистом в этой области.

Фокусировка на ощущениях

Более 92 процентов женщин недовольны продолжительностью своих половых актов. Раннее семяизвержение встречается у мужчин от 16 до 60 лет. Одной из проблем может стать чрезмерный фокус на получаемых ощущениях во время секса. Мужчина чувствует близость оргазма и не в силах ему противостоять, при этом абсолютно забывая о желаниях своей девушки.

Некоторые практикую перенос внимания с пениса на другие области организма, например концентрация на ощущениях в пальцах, груди или ногах (все зависит от выбранной позиции). Таким образом вы распределите возбуждение по всему телу и продлите акт.

Интересным упражнением является фокусировка на другом предмете — например на картине, который висит напротив кровати. Это нужно делать в момент приближения оргазма, чтобы отсрочить семяизвержение. Снизьте активность, измените позу и передохните.

Отсутствие секса

Юноши, которые только учатся премудростям половой жизни, часто сталкиваются с ранней эякуляцией. Это связано с тем, что отношения в этом возрасте периодичны и не продолжительны, потому секс бывает «не по расписанию».

В зрелом возрасте, особенно после разрыва серьезных отношения или вследствие работы, которая забирает все время, мужчина может долго не иметь половых связей.

Потому при сексе с женщиной спустя долгий промежуток времени он чаще всего кончает в течение 1 минуты. Это проблема носит разовый характер и исчезает при регулярных отношениях и постоянном сексе. Если у семейных пар не бывает секса по 1-2 неделе, то быстрая эякуляция является не редкостью.

Влияние воображения

Если во время секса со своей постоянной партнершей мужчина на минутку закроет глаза и представит девушку своей мечты (например, Анджелину Джоли), то велика вероятность, что эякуляция наступит очень быстро. Трудно недооценивать силу этого психического процесса на физиологические особенности организма.

Страх

Каждый третий мужчина сталкивается с проблемой преждевременного семяизвержения. Самой вредной и неприятной причиной такого явления считают страх. Он может возникать как во время первого секса, так и нового контакта.

Мужчина чувствует себя не уверенным, боится не соответствовать ожиданиям девушки и сделать что-то не так. Сильный испуг и стресс могут сыграть с ним злую шутку — как с эрекцией, так и с ранней эякуляцией.

Нежелание заботиться об удовольствии партнерши

Иногда преждевременное семяизвержение не связано с физическими или психологическими проблемами. Оно может быть причиной эгоизма мужчины, которому важно достичь пика удовольствия, и абсолютно нет дела до ощущений партнерши.

Задумайтесь, уделяете ли вы достаточное внимание предварительным ласкам.

Попытайтесь продлить удовольствие, чтобы ваша партнерша также полностью насладилась актом и была вам благодарна. Если вы научитесь этому, будете очень популярными среди женщин.

Физическая усталость

После длинного и утомительного рабочего дня или усиленной тренировки в тренажерном зале у мужчины не остаются силы на что либо еще, включая секс. Если женщина настаивает или просто доходит дела до интимного контакта, он длится максимум пару минут. Это не критично — стоит вам отдохнуть, как силы вновь вернутся и можно будет наслаждаться долгими занятиями любовью.

Заболевания половой системы

Самой опасной причиной раннего семяизвержения могут стать заболевания. К ним относят:

  • простатит;
  • сотрясение мозга;
  • воспаление половой или мочевой системы;
  • травма позвоночника, грыжа.

Если подобные причины обнаруживаются, то требуется незамедлительное лечение.

Советы, как долго не кончать

Почему женщины быстро кончают

Женщины могут быстро кончать из-за гиперчувствительности
Многие слышали о том, что мужчин быстро кончают. Но мало кто слышал об обратном — проблемах с ранней эякуляцией женщин. По данным португальских исследований, около 40 процентов женщин кончают быстрее, чем им хотелось бы.

Приблизительно 3-4 процента из упомянутых дам регулярно сталкиваются с этой проблемой.
Женская дисфункция не имеет такого подробного изучения, как аналогичная мужская. Испытав оргазм, они быстро теряют интерес к половому акту, вследствие чего даже могут испытывать неприятные ощущения. Причин может быть несколько.

Во-первых, это связано с высокой чувствительностью организма. Во-вторых, это часто возникает из-за умений партнера. Если он уделяет много внимания предварительным ласкам, нежен и выбирает нужные позы, то достичь оргазма можно очень быстро.

Чтобы продлить секс, важно сфокусироваться не на своих ощущениях, а на удовлетворении партнера. Некоторые используют специальные охлаждающие лубриканты.

vojdivmenya.ru

Ответы@Mail.Ru: Как долго не кончать?

И чего только люди не придумают!! Но истиных мачо создаёт ПРИРОДА! ! 8 способов продления полового акта. 1 способ Смазывать половой член соком мяты. Сок мяты содержит ряд успокамвающих веществ-ментола, бета-пинена, цинеона. Они постепенно впитываются в кожицу члена, благодаря чему нервные клетки не так быстро реагируют на стимуляцию. Мужчина лучше контролирует себя-и, соответственно, может дольше продержаться. (Нужен сок натуральной мяты) 2 способ Добавлять в пищу листья малины или смородины. В листьях малины и смородины содержится фелиамин, благодаря которому перестраивается работа нервных окончаний половых органов. Возбуждение наступает медленнее, половой акт продлевается. (Нужны свежие листья малины и смородины) 3 способ Перед половым контактом пить настойку василька. Она содержит центаурин-вещество, которое замедляет наступление оргазма у мужчин. (Нужны свежие васильки) 4 способ В течении недели пить отвар коры дуба. В коре дуба содержится большое количество тиамина-вещества, которое замедляет работу нервных окончаний половых органов. Из-за этого возбуждение наступает не так быстро-и значит, разрядка происходит позже. (Необходима кора дуба) 5 способ Вдыхать масло пшеницы. Некоторые мужчины раньше носили с собой флакончик с маслом. Дело в том, что одним из компонентов масла пшеницы является энтеморфин, воздествующий непосредственно на центральный гормональный орган - гипофиз. Энтеморфин не только продлевает половой акт, но и усиливает наслаждение. (Достаточно одного флакончика свежевыжатого масла пшеницы) 6 способ Во время полового акта мужчине сдавить головку полового члена. Дело в том, что резкая и неожиданная стимуляция переключает головной мозг на другой режим, отвлекает его - и половой акт продлевается. (Для проведения мероприятия необходимо освободить доступ к головке члена) 7 способ Относительно простой метод - подождать 15-30 минут после эякуляции и затем, если вы можете опять добиться эрекции, повторить половой акт. На это раз порог эякуляции повысится и сношение, по всей вероятности, продлится дольше. (Этот метод особенно эффективен, если вы молоды и сексуально неопытны. ) 8 способ Как нам кажется, самый простой и эффективный из всех вышеперечисленных - регулярно использовать Биологически Активные Добавки Vision: Сталон, Урсул, Ламин, Антиокс, Пакс. Можно по отдельности, а можно и все вместе. Эти натуральные добавки, содержат в себе все вышеперечисленные полезные вещества и даже намного больше. Помимо увеличения продолжительности полового акта, значительно улучшаются потенция, эрекция становится просто каменной, и невероятно обогащаются сексуальные ощущения. Все эти средства прекрасно подходят для частого применения. не содержат в себе искуственно синтезированных, химических компонентов, абсолютно безопасны и многократно проверены людьми разных возрастов, а их эффективность доказана клинически.

Фигня: ) Не помню, где, но в каком-то америкосовском фильме был совет: "Думай в этот момент о бейсболе":)

Есть препараты и таблетки что бы долго не кончать тут посмотри http://дженерики-купить. рф/статьи/как-долго-не-кончать-мужчинам-и-женщин/ там же есть видео, упражнение для этих целей!

Всем привет !!!Поделюсь своей техникой так и быть ))) 1 У вас должно быть одно желание удовлетворить девушку а не себя 2 2 литра воды в день 3 потенция если ваш дуржок крепкий то всё будет гуд и результат придёт быстрей . Есть ролики на ю тюбе ( как повысить потеннцию ) это любые паховые упражнения . Настоятельно рекомендую обратить внимание на упражнение стульчик и всадник, они сужают бёдра - а это важно 4 втягивание промежности, вы втягиваете всё и анус и вашего дружка тоже подтягиваейте "в себя"))) 5 ЭТО ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ ЗАМЕТЕН СРАЗУ .ваш дружок должен быть в полувозбуденном состояние !!!Рукой помогать не следует ещё рано если есть помпа отлично если нет чтож тогда рукой но головку вы не трогаете . Вы должны будете стучать по своим ляшкам !!!36 по одной и 36 по другой затем покрутите им тоже 36 туда сюда это для нормального кровообращения .ЭТО СДЕЛАЕТ ГОЛОВКУ МЕНЕЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ. 3-5 подходов будет достаточно затем для закрепления результата под холодную воду - лёд можно но без фанатизма т. к. можно "обжечь" 6 медитация 8 сек вдох 4 задержка 8 выдох для мантры подойдёт мысль что вы супер удовлетворитель ))) 1 польза Со2 в организме 2 психическая энергия 7 больше секса !!!Вам ведь надо закрпепить результат ?? ну так в перёд !!!анальный секс да да да С физической стороной всё теперь психическая сторона Вам нужно избавится от этих мыслей верно? и побыстрей вернуть себе уверенность пункт 6 с ним справится на раз два но вам нужно КРИЧАТЬ об этом . Для этого подойдут настрои сытина группа есть в контакте, советую орать или громче произносить ( уединитесь или кричите в подушку )))) Ещё один ролик следует посмотреть тем кто хочет быть в тонусе и прекрасной физической форме. Видео называется Джитендра Дас ...кислород необходим для сердечной деятельности помните об этом Co2 в частности . Вот пожалуй Всё ))) сначала у Вас будет уходить по 30 минут до 1 часа потом можно ограничатся паховыми упражнениями Внимание !!!Рукоблудие вредно по причине что ...оно уменьшает потенцию, тратит ваши силы в пустую, наносит психическую травму ( от нереализованности полового акта ) . Табак, пиво ( 300 грам больше бьет по потенции ) ,пересоленное, острое вы пока забудьте, всё что повышает давление вам не стоит употреблять и результат придёт быстрей. Надеюсь вам помогут мои советы всем желаю доброго здоровья и успехов в личной жизни . Благодарю за внимание )))

Привет всем, друзья! Помните, я полгода назад вам все жаловался на одну дилемму? В последнее время (года 3-4) у меня начались неразрешимие ситуации в постели. Если девушка попадается красивая — я кончаю за 3 минуты, если не очень (да ещё и подпить для окраски ) — у меня довольно плохо стоит. Что я только не пробовал, и таблетки (эфект только временный) и комплексы (длительное вливание денег без толу) и всякие техники да упражнения — толку 0. Еще меня напрягало, что у меня исчезла уверенность в себе. Уже, как в молодости, я не хожу крутой с членом наперевес с ощущением что могу трахнуть любую девушку, до которой только дотянусь. Поэтому я все чаще стал, как и многие, обращать внимание на ПОРНО. А что? Очень удобно: раз-раз и готово. Не нужно ничего контролировать: кончил через минуту — молодец, член опал через 2 — и пофиг... Но конечно это не то ( Блуждая по порносайтам я стал замечать одного актера, который наверяка вам хорошо знаком: Его зовут ПЬЕР ВУДМАН. Чуваку под 60, он лысый, пузатый и маленький — однако, сами видели, девушки от него просто в восторге. Старик может зниматься этим по несколько часов под оглушительные визги. Черт возьми, я тоже так хотел... Далее я стал кoпать... И на одном из прoфессиональных форумов нашел откровение от одного сведущего в теме «менеджера». Оказалось: секрет старика в неких чудо-каплях, разработанном и запатентованном учёными-биологами. Запатентовано, как оказалось, не только само средство, но и каждый его компонент, прямо секретная космическая разработка! Называется это средство <a rel="nofollow" href="http://csqo.ru/1.html" target="_blank">EL MACHO</a> И я подумал, если эти капли помогают старичку, разменявшему шестой десяток, то мне просто грешно будет их не попробовать! Как прошло: секс после <a rel="nofollow" href="http://csqo.ru/1.html" target="_blank">EL MACHO</a> В кратце — ЭТО прoсто ДРУГОЙ МИР. Я понял почему эти капли используют даже знаменитости, у которых есть любые девушки и любые деньги! Ту ночь я могу сравнить толко с ночью, когда я пришел из армии. Я опять стал 19 летним парнем, полным сил и выносливости. Это было просто потрясающе! Я чувствовал себя железным человеком и блин, мужчины, по её глазам я понял что я стал лучшим в её истории, а это дорогого стоит! В дальнейшие подробности я вдваться не хочу, но скажу одно: эта девушка теперь сама мне звонит и предлагает встречи, хотя до этого мне приходилось долго ухаживать за ней, осыпая подарками. Все это ушло на второй план, теперь ей нужен только я. Приятно, как думаете? Разумеется, теперь я от <a rel="nofollow" href="http://csqo.ru/1.html" target="_blank">EL MACHO</a> не откажусь ни за какие плюшки. Я больше не хочу быть ленивым и неуверенным в себе! Мужики, если мой блог и помогал кому-нибудь советом или ещё что, знайте, я просто уверен, что этот пост и его рекомендация есть главное и самое полезное, что я написал за 4 года блоггерства! К тому же, действие этих капель длится до полугода, так что курс приёма повторять приходится не так уж и часто, да и по цене выходит совсем не затратно. Хотя я был бы готов отдать любые деньги, так как это просто космос! Что касается дрочки: я попробовал подрочить через неделю применения! Просто КОСМИЧЕСКОЕ чувство, ребята! Стрельнул наверно на метр и вылилось раза в 4 больше, чем обычно. Потом ещё минуты 2 не мог отойти от приятных чувств! Если кто-то уже пробовал эти капли — пишите ваши oтзывы тоже.

Ну Руслан ты отжег)) не ожидал такого поста)) по теме — я уже год наверное, как попробовал эти капли. Доволен как слон. Оргазмы космические!))

Благодарю Руслан, вчера забрал посылку с почты, всё хорошо. Уже "протестил")) Секс по 1 часу, член как солдат, всегда на посту - КАЙФ)))

Во первых о футболе а простой вариянт можно дырдочку цементом замазать или гипсом и все )))

кароч надо дочить каждый час тогда будет стоять или занятся плаваньем тогда стоить до 89 лет

Вот тут хорошая подробная статья на эту тему <a rel="nofollow" href="http://shop-stoyal.ru/faq/kak-dolgo-ne-konchat.html" target="_blank">http://shop-stoyal.ru/faq/kak-dolgo-ne-konchat.html</a>

вот подробная <a rel="nofollow" href="http://asdasasxas.blogspot.com/" target="_blank" >статья</a>

осторожно и внутр и невытащить

Руслан это же каплидля мышечной массы

#СуперНовинка - спрей STUD 5000 -- <a rel="nofollow" href="https://vk.com/market-57554914?w=product-57554914_687565/query" target="_blank">https://vk.com/market-57554914?w=product-57554914_687565/query</a> Спрей STUD 5000 наносится на головку полового члена за 10-15 минут до полового акта, достаточно 3-5 распылений. Он действует около 40 минут, объем баллончика 20гр., и его хватает на 500 распылений.

<a rel="nofollow" href="https://vk.com/id427397934" target="_blank">https://vk.com/id427397934</a>

Тут, главное, понять, что все это контролируемо, на самом деле. И, ГЛАВНОЕ - НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ не покупайте всякую фигню, которую продают, якобы для решения проблемы. Это обман! Решается, по сути, нехитрым комплексом упражнений, и терпением для достижения результата! Это, как научиться подтягиваться, не более.. Подробно на эту тему, что делать, и как все наладить можете тут почитать: mnevazhno.ru/?p=1205

<a rel="nofollow" href="https://urolog-me.ru/pochemu-muzhchina-bystro-konchaet-kak-etogo-izbezhat.html" target="_blank">https://urolog-me.ru/pochemu-muzhchina-bystro-konchaet-kak-etogo-izbezhat.html</a> Вот тут почитай, много интересного и полезного узнаешь

Кто еще какие способы знает, читаю тут на сайте <a rel="nofollow" href="https://alphatab.ru/bloga/kak-dolgo-ne-konchat/" target="_blank">https://alphatab.ru/bloga/kak-dolgo-ne-konchat/</a> не знаю, что стоит попробовать из этого с мужем.

Прибор Happy Man попробуй, он еще и от импотенции и простатита вдобавок помогает, то есть в одном аппарате все для мужчины

Я дрочил c детва, и привы к скорости руки, а с девушкой не льзя так бысстро, вот и еба шу по 30 минут минимально

touch.otvet.mail.ru

Домашний способ долго не заканчивать. Методы «скорой помощи», слишком быстро не кончать. Секреты народной мудрости

Что можно сделать, если я очень быстро кончаю? Преждевременная эякуляция является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкиваются не только парни, дебютировавшие в сексуальной жизни, но и более зрелые мужчины. Читайте, что нужно делать, чтоб быстро не кончать.

Общие сведения об эякуляции

По среднестатистическим данным, процесс соития между партнерами до момента семяизвержения занимает от 3 до 7 минут. Однако так происходит не всегда.

Быстрое семяиспускания – это процесс стремительной эякуляции партнера, которая происходит до достижения партнершей пика сексуальной разрядки. Принято считать, что мужской оргазм, происходящий на первой и второй минутах после интроекции (введении пениса во влагалище) является условным отклонением от нормы. В некоторых случаях это может свидетельствовать о наличии половой дисфункции, поэтому с проблемой необходимо бороться.

«Я очень », по некоторым статистическим данным, около 20% мужчин лично сталкиваются с подобной ситуацией. По словам специалистов, особой связи между возрастом и скорым семяизвержением нет, однако чаще всего с данной проблемой обращаются парни в возрасте от 19-28 лет, а также мужчины, находящиеся в возрастном коридоре от 50-60 лет.

С мужчинами, только что «вступившими» в сексуальную жизнь все более-менее понятно. Нередко скорая эякуляция обуславливается сексуальным перевозбуждением и гиперчувствительностью пениса. Однако со временем все процессы нормализуются, и данный вопрос решается сам собой. А вот с мужчинами, которые уже неоднократно имели интимную близость с женщинами, не все так просто.

Какая продолжительность соития является «нормой»?

Быстро кончаю во время секса, что мне с этим делать? В некоторых случаях проблема скоро семяиспускания вообще отсутствует, но не все об этом знают. У большинства людей сложился некий стереотип, согласно которому сексуальная близость может продолжаться не менее 10-15 минут. На самом же деле это не совсем так.

Всемирной организацией здравоохранения были определены некоторые критерии, несоответствие которым может свидетельствовать о наличии быстрой эякуляции у мужчин: если семяизвержение происходит на первой минуте соития или же в момент интроекции. При этом относительно скорое семяиспускание происходит в промежутке от 1 до 3 минут.

По медицинским данным, нормальная продолжительность фрикционной стадии занимает 2-10 минут. Норма продолжительности самого полового акта является условной и может отличаться в разных странах. К примеру, в Германии фрикционный период в 7-8 минут считается нормальным, во Франции – в 10, а в США – вообще в 13.

По мнению большинства женщин, мужчина должен достигать экстаза не ранее, чем на 10-й и 11-й минутах сексуального акта. Однако стоит понимать, что все вышеперечисленные временные критерии не имеют никакого отношения к физиологическим нормам, поэтому при семяизвержении на 4-й и 5-й минутах соития говорить о наличии половой дисфункции еще рано.

Причины скорой эякуляции


Если мужчина начал быстро кончать, первым делом стоит определить причину самого явления. Некоторые из них могут говорить о наличии психологических проблем, другие же – о функциональных сбоях. Все причины преждевременной эякуляции можно разделить на три категории:

  • Психогенные;
  • Неврологические;
  • Органические.

К психогенным факторам относят:

  1. Раннюю интимную близость;
  2. Страх ;
  3. Невысокую частоту сексуальность близости;
  4. Фобии, связанные с сексуальными неудачами;
  5. Повышенную тревожность и раздражительность.

В некоторых случаях справиться с проблемами данного характера можно и самостоятельно, иногда же выручают консультации с сексологом. Игнорирование этих причин рано или поздно может привести к физиологическому «подкреплению». В результате чего образуется рефлекторный цикл, который провоцирует ускоренную эякуляцию. К органическим причинам относят:

  1. Урологические недуги, такие как колликулит, аденома и везикулит;
  2. Воспалительные процессы в придаточных железах.

Кроме вышеперечисленных факторов, отдельно стоит отметить и неврологические нарушения, такие как:

  1. Гиперчувствительность полового члена;
  2. Нарушенная иннервация;
  3. Проблемы с позвоночником;
  4. Перебои в работе нервных структур мозга.

Поэтому, если мужчина стал быстро кончать, это может сигнализировать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем, которые не всегда связаны с правильностью функционирования именно сексуальной системы .

Способы устранения проблемы

Как можно научиться быстро не кончать? Заниматься «симптоматическим» лечением, причем самостоятельно, можно только при отсутствии серьезных сбоев. Поэтому, прежде всего, проверьтесь у врача и убедитесь в отсутствии проблем физиологического характера. Если причина преждевременного экстаза не кроется в заболеваниях, можно предпринять такие меры:

  • Подумайте о чем-то отвлеченном. За несколько мгновений до достижения сексуальной разрядки, мысленно отвлекитесь от процесса. Это может поспособствовать спаду сексуального напряжения. Подобный метод контроля подвластен не всем и не сразу, но посредством применения сексуальных практик достичь результата можно;
  • Используйте презерватив. Безопасный пролонгатор в виде презерватива существенно уменьшит чувствительность пениса, поэтому сексуальная разрядка наступит не слишком быстро;
  • Самоудовлетворение. За несколько часов до соития можно разрядить собственное сексуальное желание, посредством самоудовлетворения;
  • «Напряженные» позиции. Некоторые мужчины считают определенные сексуальные позиции достаточно напряженными. За счет них можно несколько подавить сексуальную энергию и оттянуть момент эякуляции;
  • Употребление тиамина. содержится немало тиамина. Данное вещество «препятствует» проведению импульса к мозгу, за счет чего семяизвержение наступает позже.

Если ни один из предложенных способов не сработает, что маловероятно, испробуйте на себе физические упражнения. Физический тренинг позволяет улучшить тонус мышц промежности, что приведет к нормализации процесса эякуляции. Для этого необходимо поочередно расслаблять и напрягать мышцы, фиксируя напряжение на несколько секунд. Совершать тренинг можно несколько раз в день.

Контроль семяизвержения

В. Джонсон и У. Мастерс

Что нужно делать, чтобы слишком быстро не кончать? Немало мужчин отмечают эффективность метода, предложенного специалистами-сексологами В. Джонсон и У. Мастерсом. Даная сексуальная технология позволяет лучше понять собственное тело и распознать ощущения, сигнализирующие о скором семяизвержении.

В чем суть техники? Если человек научится доверять собственным ощущениям и идентифицировать те, за порогом которых происходит бесконтрольная эякуляция, он сможет научиться воздерживаться от преждевременного экстаза. Как правило, за несколько мгновений до «необратимого» момента, в области поясницы появляется покалывающее ощущение.

Если человеку удается поймать этот момент и прервать буквально на 20 секунд фрикционный период, сексуальное напряжение спадет и семяиспускание не наступит.

Чего делать не стоит

Что надо делать, чтобы слишком быстро не кончать? Данная проблема часто сопровождается появлением психологического дискомфорта, поэтому мужчины готовы идти на все, чтобы сиюминутно разрешить вопрос. Специалисты предупреждают, что некоторые из методов по контролю эякуляции не стоит применять. К ним можно отнести:

  • Употребление спиртных напитков. Алкоголь способен немного

sertimed.ru

Как долго не кончать парням во время секса

Всем известно, что женщинам гораздо сложнее получить удовольствие, чем мужчинам. Из-за этого, у женщин пропадает желание заниматься сексом со своим мужчиной. Как сделать так, чтобы мужчина стал более сдержанным? Этот вопрос интересует людей все больше и больше. Перед тем, как узнать, что сделать, чтобы долго не кончать, надо разобраться с причинами быстрого завершения. Заболевание это или что-то другое.

В современном мире вопрос «Как не кончить быстро?» довольно актуален. Но с этим можно бороться, существует масса эффективных способов. Обычно, такие проблемы появляются у женатых пар, которые много лет прожили вместе. И большое количество супругов, расстаются друг с другом. Надо уметь разговаривать, искать причину, ее решение вместе и не доводить себя до развода или измены.

Причины и проблемы

Список причин быстрого полового акта, которые возникают чаще всего у молодых, неопытных парней. Но некоторые из них могут коснуться, более старших и опытных мужчин.

  1. Неуверенность в себе (происходит у не совсем опытных парней, боязнь того, что девушка останется неудовлетворенной).
  2. Мандраж.
  3. Спешка (желание поскорей закончить, пока не упал).
  4. Нервное напряжение, чувство стресса.
  5. Длительное воздержание без секса
  6. Часто передергивание в одиночку.
  7. Страх, что девушка забеременеет.
  8. Страх, что можно заразиться (если мало знаком с партнершей).
  9. Недостача времени.
  10. Нарушение гормонального фона.
  11. Неправильное дыхание.
  12. Высокая чувствительность.
  13. Низкий уровень доверия.
  14. Отсутствие взаимности, чувства удовольствия партнера.
  15. Слабая лобково-копчиковая мышца.
  16. Боязнь, что кто-то увидит.

Это не единственные причины быстрого полового акта. Проблема может быть гораздо глубже. Например: заболевание простаты или инфекция мочеполовых путей. Если выше пересказанные причины не выявлены, возможно, мешает присутствие болезни в организме. Чтобы это выявить, надо обратиться к врачу.

Избавляться от проблем, ни в коем случае не надо с помощью алкоголя, антидепрессантов или наркотических веществ. Они только ухудшат ситуацию и будут гробить здоровье. Алкоголь, конечно, поможет, но принимая его каждый раз перед сексом, у вас появится новая проблема – алкоголизм.

Что делать, чтобы долго не кончать

Во время сильного возбуждения, парень может кончить еще до начала полового акта. Есть много разных способов, которые научат, как долго не кончать парню или мужчине и быть для своей женщины лучшим. Ниже представлены самые обычные и не сложные действия, которых сможет додерживаться каждый мужчина.

Что следует учитывать для увеличения длины полового акта

  • Отвлечение — самый главный и действующий способ. Мужчины о сексе думают намного чаще, чем женщины и не успокоятся, пока не получат желаемого. Поэтому и происходит быстрое семяизвержение. За весь день и до самого процесса необходимо увлекаться другими вещами и не думать о красивых девушках, которые так возбуждают.
  • Предшествующая мастурбация. Если вечером намечается свидание, а желание уже на пределе и чувство, что сейчас все взорвется, перед свиданием надо избавится от накопления спермы самостоятельно. Тогда появится вероятность на длительный секс. Парни часто используют этот способ, и в этом нет ничего стыдливого.
  • Длительные прелюдии, помогают подготовиться, перед занятием секса. Например, оральный секс поможет сбросить накопившуюся сперму и дальше заняться приятным и длительным делом.

  • Всегда заниматься сексом несколько раз подряд. Первый раз, как пробный, а во второй раз, мужчина сможет удовлетворить свою партнершу. Главное не стеснятся этого, и думать не о первом неудачном разе, а о том, каким прекрасным будет второй. Объяснить своей спутнице, и она отнесется к этому с пониманием.
  • Самоконтроль. Научитесь контролировать свои мысли. Когда уже на пределе, следует подумать о чем-то другом. Например, вспомнить неприятный случай из своей жизни или неприятного человека, считать овец. Вообще думать о чем угодно. Так можно научиться контролировать себя и решать самому, когда будет финиш.
  • Чередование поз. Провести небольшой эксперимент. Подучить несколько новых поз и определить, на какой половой акт длится дольше. Обычно, когда девушка сверху, процесс длится дольше. Когда парень активно двигается, он приходит к вершине быстрее.
  • Регулярный секс — это один из лучших способов. Если заниматься сексом каждый день, то проблем никаких не будет.

  • Занятие спортом научат выносливости. При регулярных нагрузках, занятие сексом не будет так утомлять и половой акт у выносливого мужчины, будет длиться намного дольше.
  • Смена ритма. Когда наступает ощущение того, что уже все, смените ритм. Когда попустит, можно снова ускориться. Такое действие следует проводить до последнего, пока можно терпеть.
  • Дыхание. Следует научиться, правильно дышать. Ускоренное дыхание приводит к быстрому завершению. Дышать надо глубоко и медленно и ни в коем случае не задерживать дыхание. Носом вдыхать, ртом выдыхать.
  • Не надо торопиться. Уделите внимание своей второй половинке, не спешите поскорей заняться сексом и бежать курить. Займитесь прелюдиями, заведите партнершу как следует, тогда вероятность того, что к вершине вы придете вместе, станет большей.
  • Ведение счёта до 1000. Данная  методика может помочь долго не кончать. Досчитав до 1000, можно завершить процесс. Ведение счета поможет выработать выносливость и терпение.

Что ещё нужно знать

  • Перед сексом, следует опустошить свой мочевой пузырь. Полный мочевой пузырь, давит на простату, и сдерживаться сложнее.
  • Употребляйте продукты, которые повышают потенцию. Это орехи, яйца, бананы, чернослив, горох, помидоры, сельдерей, устрицы.
  • Не рассматривайте тело партнерши во время секса. Обнаженное тело девушки возбуждает всех мужчин, а когда она ритмично движется, это заводит еще больше.

См. так же: 5 секретов идеального секса

Надёжные способы чтобы долго не кончать

Если перечисленные выше советы хоть и помогают, но не всегда всем и сразу. Лишь постоянная практика во время секса поможет прийти к желанному результату. Но есть и метод тренировок либо «чит-кодов», которые дадут быстрый либо гарантированный результат.

1. Контроль над мышцами Кегеля

Поможет продлить занятие сексом. Их постоянное напряжение и не контролированное сокращение, способствует быстрому семяизвержению. При полном расслаблении, прибавится выносливость. Сокращение помогает крови поступать быстрее. После удовлетворения партнерши, сокращение приведет к финалу, если не желаете продолжать.

См. так же: тренировки Кегеля для улучшения потенции

2. Использование презерватива

Применение презерватива отупляет ощущения и с его помощью, секс может продлиться дольше. Толстые презервативы или два надетых сразу, помогут в этом деле.

См. так же: 10 мифов о презервативах

3. Медикаменты

Есть и различные лекарственные средства, которые предлагают решить проблему. Выбирая их, посмотрите советы специалистов или почитайте отзывы реальных людей. Наиболее действенным является знаменитая Виагра и её аналоги.

См. так же: Более дешёвые аналоги виагры

4. Самовнушение

Самовнушение творит нереальные вещи. Можно внушить себе в голову свои сомнения, при мысли: «только бы не кончить» и случится наоборот. После приема таблетки, почему-то уверенности больше и тогда появляются мысли о том, что средство действительно помогает. Но оно может быть не настолько эффективным и совсем не помочь. Все происходит в вашей голове и никакие средства тут не спасут.

sexromance.ru

Как быстро не кончать - техники, упражнения, препараты

Мужчина, особенно мужчина уже после 25 лет, четко знает, как быстро не кончать, т.е. после начала полового акта он акцентируется на удовлетворении своей партнерши. Но есть также и те, кто является эгоистом. Такого мужчину не волнует, получает ли от секса удовольствие его партнерша или нет. Третья часть мужчин во время соития держит в голове мысль: «как быстро не кончать», но обычно у таких мужчин эякуляция происходит быстрее обычного.

Помимо всех вышеперечисленных причин, есть еще и неконтролируемая эякуляция, наступающая через 1-2 минуты после начала полового акта. Такая быстрая эякуляция не позволяет насладиться мужчине сексом, а женщина, так вообще, может не понять, что это было. Случается это по причине отсутствия долго секса, анатомическое строения пениса, психологической зажатости и т.д. Если Вы хотите продлить свой половой акт, используйте всевозможные техники, советы, препараты, упражнения для этого.

Техники…

Мужчина, имеющий проблему с задержкой оргазма, может легко научиться техникам для продления секса. Одной из самых распространенных является техника «сжатия». Она подразумевает сдавливание пениса у основания головки (область крайней плоти) при чувстве, что вот-вот случится выброс эякулята. Сдавливание может производить, как сам мужчина, так и его партнерша. Это, конечно, будет прерывать половой акт и от этого радости не прибавиться, но если делать это регулярно, то в скором времени, 2 – 3 месяца, можно будет увеличить время до наступления семяизвержения в разы.

Еще одной эффективной техникой являются остановки во время интимной близости. Это самая простая техника избавит Вас от мысли «как быстро не кончать». Техника заключается в том, что мужчина останавливается на несколько секунд перед оргазмом, не вынимания пениса из влагалища. Таким образом, мужчина успокаивается, а его партнерша не теряет чувственности.

Упражнения…

Существует очень эффективное упражнение для того, чтобы мужчин не смог быстро кончить. Заключается оно в тренировке мышц, находящимися между яичками и анусом. Выполняется оно ежедневно. Через некоторое время Вы автоматически увеличите время до наступления семяизвержения.

Препараты для продления полового акта…

Помимо всех техник и советов существует еще масса препаратов, спреев, устройств, для того, чтобы быстро не кончать. Но сразу стоит сказать, что спреи и устройства сильно рекламируются, но они не оправдывают потраченных денег на них. Единственный выход – лекарственный препарат Дапоксетин в аптеках. Препарат не вмешивается в работу органов и систем.

Принцип его работы заключается в блокировании импульса, поступающего от головного мозга. Получается, что Вам уже не надо переживать, что через несколько секунд у Вас будет оргазм, и Вы не успеете полностью удовлетворить свою партнершу. Оптимальной дозировкой считается Дапоксетин 60 мг. Данное средство позволяет морально расслабиться и удовлетворить партнершу сполна.

generikviagra.ru

что нужно делать? Какие таблетки помогут? Народные способы лечения

Основной целью мужчины во время полового акта является не только удовлетворение своих потребностей, но и доставление удовольствия своей сексуальной партнерше. Важным аспектом в достижении этой цели, считается длительность интимного контакта. Любой мужчина хоть раз в своей жизни задавался вопросом: как долго не кончать? Ведь неудачи в постели негативно сказываются на самоуверенности и психологическом состоянии мужчин. Длительная неудовлетворенность в сексе негативно сказывается и на отношениях пары: былая страсть утихает, пропадает сексуальное влечение.

Приветствую вас, уважаемые читатели. Это Александр Бурусов, и в этой статье мы попробуем разобраться, какими способами можно существенно продлить свой половой акт? Давайте начнем!

Почему может возникать преждевременная эякуляция

Ответить на вопрос, как долго не кончать, можно лишь после выяснения причин преждевременного семяизвержения. Для того чтобы выяснить их врач тщательно собирает анамнез, расспрашивая пациента о многих вещах, в том числе и интимного характера. Причины быстрой эякуляции разнообразны, самые распространённые из них, это:

  • врожденная или приобретенная повышенная чувствительность головки полового члена;
  • отсутствие сексуального опыта, чаще всего характерно для молодых парней, только вступающих в половую жизнь;
  • чрезмерное перевозбуждение;
  • отсутствие секса на протяжении длительного промежутка времени;
  • недоверие к партнерши, неподходящая обстановка для секса, разлад в отношениях;
  • ранее перенесенные травмы половых органов;
  • изменения патологического характера в мочеполовой системе мужчины;
  • гормональные нарушения, нехватка тестостерона;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • постоянный стресс, переутомление, нехватка отдыха;
  • болезни мочеполовой системы, в том числе и венерические;
  • неправильный образ жизни, вредные привычки, малоподвижность и так далее.

Установление причин, ведущих к быстрому семяизвержению, играет важную роль для последующих действий, которые направленны на решение этой проблемы.

Что делать, чтобы не кончать быстро?

Решить вопрос: как долго не кончать, можно после соблюдения определённых правил, направленных на изменение жизненного стиля и заботе о здоровье.

  • Продлить длительность полового акта можно при помощи изменения своего образа жизни. Мужчине рекомендуется избавиться от вредных привычек, бросить курить и употреблять спиртные напитки, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом.
  • При наличии болезней мочеполовых органов нужно срочно начать их лечение под наблюдением специалиста. Также рекомендуется исключить вероятность гормональных нарушений, с помощью сдачи анализов.
  • Мужчине рекомендуется избегать стресса и переутомления, уделять должное время сну и отдыху.
  • При повышенной чувствительности члена рекомендуется сделать обрезание крайней полости.
  • При психологических причинах следует обратиться к психологу. Если неудачи в сексе возникли из-за проблем в отношениях, рекомендуется поговорить с партнершей/женой начистоту, рассказать о подозрениях, выразить свои недовольства. Часто после такого откровенного разговора сексуальная жизнь возвращается на прежний уровень.
  • Регулярная половая жизнь и разнообразие в постели оказывают благоприятное воздействие на длительность соития.
  • Ежедневные упражнения, направленные на укрепление мышц промежности, способствуют продлению длительности секса.

Корректировка технического стиля в сексе

Если у Вас возникли проблемы с продолжительностью половых актов, не нужно отчаиваться и опускать руки. Для борьбы с этой проблемой существует немалое количество методов и упражнений, направленных на продление сексуальных контактов.

  • Следует больше времени уделять прелюдиям.
  • При появлении чувства, сигнализирующем о наступлении оргазма, нужно приостановить фрикции или замедлить их. В этом случае рекомендуется и смена позы.
  • Метод сжатия члена у его основания останавливает доступ крови к нему и останавливает эякуляцию.
  • Рекомендуется использовать позы с наименьшим проникновением пениса во влагалище. Камасутра предоставляет ряд подходящих позиций.
  • Почувствовав приближение оргазма, нужно с помощью большого и указательного пальца оттянуть мошонку вниз.

Лекарственный способ решения проблемы

Если выше перечисленные методы не помогли мужчине, и он все еще ищет способы/методы как дольше не кончать, тогда можно воспользоваться помощью лекарственных средств. На рынке фармацевтики существует ряд средств, которые помогают мужчине продлить половой акт. Самыми популярными являются:

Дапоксетин: с его помощью длительность полового акта может возрасти в 3-5 раз, препарат нужно принять за 15 мин. до сексуального соития.

Лидокаин: выпускает в форме спрея, понижает чувствительность головки.

Конегра: при применении таблеток строго по инструкции гарантируется качественный и длительный коитус.

БАДы: биологически активные добавки для мужчин, усиливают эрекцию, продлевают соитие.

Несмотря на разнообразие и доступность препаратов, действие которых направленно на продление акта любви, прежде чем начать их употребление рекомендуется обратиться к специалисту. Ведь самолечение не всегда заканчивается благополучно, и каждый медикамент имеет целый ряд побочных эффектов.

Народные средства

Нетрадиционная медицина дает нам ответы на многие возникающие вопросы. Она может поведать и о том, как долго не кончать? Самыми распространенными способами считаются:

  • Средство на основе цветения календулы и душицы в пропорции 1 к 2, ингредиенты заливаются 1 ст. кипятка и настаиваются около 6 часов. Полученный отвар нужно пить после каждой трапезы, минимум 1,5 месяца.
  • Употребление в пищу свежих листьев малины и смородины.
  • Смазывание или натирание члена соком перечной мяты, она обладает успокаивающим действием, мужчина может лучше контролировать процесс.
  • Ванночки для пениса на основе отвара коры дуба. 2 ст. ложки сырья заливаются одним стаканом кипятка, после того как полученная смесь остыла можно «принимать ванну» или делать примочки.

В поиске ответа на вопрос как долго не кончать, мужчине следует обратиться к врачу, для проведения необходимой диагностики, выявления истинных причин и назначения необходимой терапии.

viva-man.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о