Девушка стала меньше общаться: Девушка стала меньше общаться. Как разговаривать с девушкой, если она не хочет разговаривать: налаживаем контакт

Порой чувства могут одолевать вас или приводить в замешательство. В таком случае необходимо обратиться за профессиональной консультацией. Хороший специалист не только поможет вам улучшить собственные отношения, но и поспособствует вашему личностному росту.

2. Он загружает меня своими проблемами

Если партнер перекладывает на вас проблемы, которые сам не собирается решать, разумнее разорвать с ним отношения, что Санна из приведенного ниже примера и сделала:

Долгое время мою мать беспокоили зубные протезы. Она часто конфликтовала со стоматологом и отказывалась оплачивать счета за его работу, не видя положительных результатов. Как-то раз она вовсе рассвирепела, когда стоматолог намекнул ей на ее проблемы с психикой.

Когда я пришла к ней в гости, она вывалила на меня целую кучу своих проблем с зубами, надеясь, что я начну ей потакать, но от этого мне стало только хуже. Санна, 34 года

В данном случае, сколько бы ни выслушивала Санна жалоб своей матери на стоматолога, она не смогла бы решить ее проблемы с зубами. Вместо того, чтобы бессмысленно тратить силы на это, ей лучше сосредоточиться на собственных детях.

Санна попыталась остановить словесный поток матери: «Мама, я всего лишь твой ребенок. Я не должна решать твои проблемы. Я устала слушать про твои зубы. Надеюсь, это было в последний раз». Сначала мать разозлилась на свою дочь, почувствовав себя жертвой, но говорить о своих проблемах перестала. И это было разумным решением, иначе она могла потерять Санну.

Довольно непросто выслушивать постоянные жалобы родственника или друга на одни и те же проблемы, которые он не пытается решить самостоятельно и не просит помочь ему в этом.

3. Мне стало скучно с ним

Обратите внимание, что глаголы «скучать» и «сожалеть» довольно близки по значению. Хорошенько подумайте, не случилось ли чего в ваших отношениях, о чем вы жалеете или из-за чего переживаете, что мешает вам открыто рассказать партнеру о своих чувствах. Вы уже начали потворствовать друг другу, позабыв о спорах и собственном мнении? Если все так, разговор по душам полностью развеет скуку. […]

Приведенные ниже примеры показывают, как можно начать подобный разговор:

— «Я стал замечать, что мне все меньше хочется договариваться с тобой о чем-либо».

— «Во время наших встреч стал все чаще посматривать на часы».

— «Мне очень хочется услышать от тебя что-нибудь приятное».

— «Я очень надеюсь, что мой рассказ вызовет у тебя вопросы, которые покажут, что тебе действительно это интересно».

— «Я хочу отбросить все формальности и просто подурачиться вместе с тобой».

— «Я не хочу полностью разрывать с тобой отношения. Но нам лучше видеться реже».

Писательница Эмма Гад, посвятившая немало книг правилам хорошего тона, вряд ли одобрила бы разговоры начистоту, ведь они могут оскорбить или разозлить партнера. Но, если отношения уже на грани разрыва, вы ничего особенно не потеряете. А возможно, даже извлечете какую-то пользу.

Бывает и такое, что каждый из вас растет как личность в разных направлениях, из-за чего у вас постепенно исчезают точки соприкосновения.

Нет никакого смысла бороться за те отношения, которые уже утратили актуальность и исчерпали себя.

Ведь мы растем и развиваемся, поэтому не стоит думать, что нас всю жизнь будут сопровождать одни и те же друзья.

4. Он отводит мне не ту роль

Повзрослевшие дети, полностью разорвавшие отношения с близкими, часто рассказывают, что у них создается впечатление, будто слова, поступки или даже взгляд, брошенный родителями, наложили неизгладимый отпечаток на их личности. Такие люди, не узнавая в зеркале самих себя, приходят в замешательство. Они чувствуют, что отец или мать иначе воспринимают их поступки, чем они сами. Возможно, родители еще с рождения уготовили им определенный шаблон развития. И вот их дети, повзрослев, пытаются проявить другие стороны характера, не соответствующие родительским представлениям о воспитании, из-за чего возникает недопонимание или даже пренебрежение. Особенно это типично для тех родителей, чье детство было богато разными событиями, а полученными в те времена психологическими травмами никто не занимался. Такие родители отчаянно цепляются за одну и ту же роль, не осознавая того, что дети стали заложниками их собственной игры.

Такое ощущение, будто моя мать играла роль примерной, доброй домохозяйки. Желая полностью оправдать ее надежды, я притворялась довольным, послушным ребенком. Я инстинктивно поняла это еще в раннем детстве. Повзрослев, я научилась быть другой. Теперь я могу быть глупой и невыносимо грустной.

Открывая новые стороны своего характера, я приспосабливаюсь к ним и делаюсь сильнее и счастливее. Однако моя мать не может привыкнуть к этим трансформациям. Каждый раз, когда я к ней прихожу в гости, она заводит эту старую пластинку с «доброй мамой». Я чувствую, что меня не видят и не слышат. Складывается впечатление, будто я куда-то исчезаю. Но стоит мне дома поговорить об этом со своим возлюбленным, как тут же я начинаю замечать, что все во мне становится на свои места. Дорте, 50 лет

Каждый из нас хочет, чтобы близкие воспринимали нас такими, какими мы сами себя считаем. Если в глазах партнера вы видите себя другим, то совсем не просто сохранить внутренний стержень. Особенно непросто приходится людям с низкой самооценкой.

Если родители не обращали особого внимания на вашу личность или душевные потребности или видели вас совершенно другим человеком, не таким, каким на самом деле вы являетесь, то у вас, очевидно, есть проблемы с самооценкой. И даже если вы — человек, уверенный в собственных силах, совместное пребывание с родителями может показаться вам тяжелым бременем, вызывая чувство стыда.

В той или иной степени мы навязываем роли как своим детям, так и друг другу. Однако не все бывает гладко. Иногда оказывается, что партнер не в состоянии исполнить полученную роль, поскольку она бескомпромиссна, то есть не поддается изменениям. Пластичность отдаваемой роли напрямую зависит от нашей собственной пластичности и умения исполнять различные роли для других людей.

Например, если вы в состоянии исполнять только роль веселого шута, то окружающие получают от вас роль зрителей. А если вы умеете быть слушающим помощником, то ваш партнер с легкостью может стать проблемным ребенком. Если же войти в образ невинной жертвы, окружающие станут для вас либо помощниками/спасителями, либо же предвестниками хаоса.

Некоторые исполняют роли из прошлого, а их поступки в отношениях не поддаются разумному объяснению со стороны окружающих. Такие люди навязывают роли, видя в партнере лишь ее исполнителя и не пытаясь при этом разобраться в его настоящих чувствах. […]

Если в отношениях с друзьями, родителями или другими людьми вы чувствуете дискомфорт, искаженность или неестественность, это означает, что вы, вероятно, вовлечены в их игру, которая не имеет ничего общего с вашими настоящими чувствами и переживаниями.

А бывает такое, что вам отведена роль в пьесе, в которой ваш партнер создает иллюзорные представления о самом себе. В таком случае вы потратите много сил и энергии, а взамен ничего не приобретете. Поэтому выходите из игры как можно скорее. Всегда неприятно развеивать чьи-то иллюзии, но ведь куда лучше смотреть правде в глаза.

Для танца необходимы двое. Если новые движения выучил только один, то второй не сможет слаженно танцевать с ним. Если вы перестанете играть роль, полученную от партнера, ему будет сложно в одиночку играть свою собственную. Он будет сильно расстроен и, вероятно, сорвет на вас зло, но вам лучше не отступать от своего решения. В дальнейшем это принесет пользу и вашему партнеру, который, скорее всего, поймет, что нуждается в помощи.

Обычно родители отводят своим детям определенные роли, однако подобное происходит также и в других отношениях.

Легче всего навязать роль тем людям, которые не знают самих себя.

Чем больше вы рассказываете о себе, своих желаниях, любимых и нелюбимых вещах, тем лучше защищаетесь от влияния других людей.

Если в присутствии близкого человека или во время разговора с ним вам тяжело обнаруживать себя настоящего, лучше воспользоваться перепиской, вместо того чтобы полностью разрывать отношения. Так вы со временем научитесь проявлять свое истинное «я», избегая чрезмерного психологического давления (даже в самых изощренных интригах).

5. Я мало для него значу

Если партнер имеет для вас огромное значение, но не отвечает вам взаимностью, такие отношения обычно порождают боль и низкую самооценку.

В отношениях пар довольно часто один любит больше, а другой меньше. Один больше заинтересован в другом, чем тот в нем. В этом нет ничего плохого, но, если разница в силе чувств слишком велика, тяжелее приходится тому, кто любит больше.

Если вы сходите с ума по партнеру, мечтая постоянно быть рядом с ним, а он не разделяет вашего энтузиазма, намереваясь встречаться с вами лишь время от времени, в таком случае вам лучше вообще не видеться.

Когда я встречалась с Мартином, я целыми днями думала о нем. Я всячески его жалела и чувствовала глубокую привязанность к нему. У него было сложное детство, часто возникали проблемы разного рода, а я пыталась помочь и давала дельные советы. Мы редко говорили обо мне и моей жизни. Ведь со мной все было хорошо, поэтому Мартин меня ни о чем не спрашивал. Когда же я начинала рассказывать ему о своей жизни и увлечениях, то он, по-моему, лишь делал вид, что ему интересно .

Я проявляла инициативу как могла, предлагая, например, сходить в кино или просто погулять. Из него же каждое слово приходилось вытаскивать клещами. В конце концов я почувствовала себя ненужной и порвала с ним. Наши отношения подошли к концу. Мне кажется, это было необходимо, хотя потом я еще долго не могла прийти в себя. Камма, 42 года

В отношениях с родителями все обстоит так же непросто, особенно если человеку не удается пока стать значимым в их глазах. Возможно, вы оказались в тени брата, которым родители гордятся больше, чем вами.

Когда я приехал в гости к родителям, они мне стали нахваливать моего брата, рассказывать, как у него все хорошо, что он сдал экзамены, получил отличные оценки и теперь имеет все шансы найти прекрасную работу. Стоило мне заговорить о своей стажировке, как они тут же заскучали. Каспер, 24 года

Некоторые люди совсем забывают о семье, где чувствуют себя белой вороной, а любая попытка поговорить с родителями оборачивается для них разочарованием.

Повзрослевшие дети, испытавшие на себе развод родителей, зачастую чувствуют себя в новой семье отца людьми второго сорта. Приведенные ниже примеры подтверждают это.

Собираясь поехать к отцу, я обычно лишь в последний момент узнаю, когда он будет дома. К тому же он всегда опасается, что мне может не хватить места в его доме, если вдруг к ним приедут дети его новой жены от прежнего брака, их общие дети или друзья. Ханна, 24 года

[…] Ощущение собственной бесполезности и ненужности доставляет не меньше переживаний, чем безответная любовь. Если при общении с человеком вы испытываете подобные чувства и разговор с ним об этом ни к чему хорошему не привел, попробуйте реже встречаться или тратить на это меньше времени, сосредоточившись на других отношениях.

Однако, когда вам как родителю тяжело добиться расположения своего ребенка, ни в коем случае не разрывайте отношений с ним, даже стыдясь своей несостоятельности в глазах второго родителя или его друзей. Ведь задача родителей — быть готовым протянуть детям руку помощи в трудную минуту, даже если они совсем о них не вспоминают. Убедитесь, что вы важны своему чаду, которое временами все-таки нуждается в вашей поддержке, пусть порой вы в этом и сомневаетесь.

6. Из-за него у меня падает самооценка

Порой окружающие говорят вам то, чего вы не желаете слышать. Возможно, им кажется, что ваша личность должна развиваться по определенному шаблону, что вы чересчур доминируете, выглядите обиженным или просто странным. Если это сказано без злого умысла, есть повод задуматься над справедливостью этих замечаний.

Познание жизни, помимо прочего, подразумевает постепенное обнаружение новых, неизвестных прежде граней нашей личности. В этом смысле враги оказываются куда полезнее друзей. Ведь последние, боясь потерять вас, склонны так приукрашивать обстоятельства, что вы даже не заметите, как дадите волю отрицательным чертам вашего характера. Враги же выскажут вам все прямо в лицо.

Вам очень повезет, если ваш друг или родственник честно расскажет вам (даже в ущерб самому себе) о том, как вы себя ведете, в том числе и об отрицательных моментах. Разрыв отношений с этим человеком из-за вашего пострадавшего самолюбия будет означать, что вы упустили возможность улучшить свое самосознание.

Если вам тяжело слушать критику в ваш адрес, считайте это началом вашей работы над ростом и развитием собственной личности.

Постарайтесь выяснить мнение окружающих о вас и сравните его с вашим собственным представлением о себе.

Разумеется, это не всегда верно, особенно в ситуации, когда ваш друг или близкий родственник ругает вас, оскорбляет, ехидничает или как-то иначе показывает свое неуважение. Никто не в праве требовать от вас безупречности, но, если человек захочет подсказать вам, как стать лучше, он постарается сделать это более тактично.

7. Он подвергает меня психологическому или физическому насилию

Никому не нужно насилие. Если оно присутствует в ваших отношениях, их следует разорвать. Попробуйте посоветоваться с другим человеком, чтобы обозначить для себя границы дозволенного.

С физическим насилием все понятно, а вот насилие психологическое бывает трудно определить. Приведенные ниже примеры демонстрируют элементы психологического насилия:

— подозрение,

— необоснованные обвинения,

— критика вашей личности,

— сарказм,

— клевета,

— личные нападки,

— длительное игнорирование,

— обидные замечания,

— использование оскорбительных прозвищ,

— унижение сравнением (например, с братом или сестрой),

— брань,

— ненавидящий взгляд,

— закатывание глаз в ответ на ваши слова,

— угрозы что-либо сломать,

— угрозы применить насилие.

Если вы разорвали отношения из-за насилия, похвалите себя за столь смелый шаг, ведь вы сумели постоять за себя. Психологического или физического насилия никто не заслуживает.

Хотя цель этой книги и заключается в том, чтобы способствовать сохранению ваших отношений, это не касается тех случаев, когда речь идет о насилии. Однако нужно различать насилие однократное и продолжительное.

Если, например, родители в детстве подвергали вас психологическому или физическому насилию, вы имеете полное право никогда с ними не общаться. Но бывает и так, что вы их по-прежнему любите и хотите поделиться с ними хоть каплей душевного тепла, например, воспользовавшись электронной почтой или отправив рождественскую открытку. Ведь наверняка у них тоже было нелегкое детство.

Порой стоит сохранить отношения с родителями. Разумеется, при условии, что вы сумеете держать язык за зубами. Возможно, вы захотите узнать от них о дальних родственниках или о своем раннем детстве.

К тому же вы лучше познаете самого себя. Тесная связь с родителями избавит вас от негативных или черно-белых представлений о них, которые еще с детства могли закрепиться в вашем подсознании. Общая картина будет постоянно пополняться новыми сведениями об их жизни, благодаря чему впоследствии вы как уже сформировавшаяся личность сможете взглянуть на себя и окружающих с другого ракурса.

Самопознание тесно связано с тем, какими мы видим своих родителей. Если в вас живут старые представления об их поступках, процесс самопознания может лишиться многих важных вещей.

В рубрике «Открытое чтение» мы публикуем отрывки из книг в том виде, в котором их предоставляют издатели. Незначительные сокращения обозначены многоточием в квадратных скобках. Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Где можно учиться по теме #психология

Читайте нас в Facebook, VK, Twitter, Instagram, Telegram (@tandp_ru) и Яндекс.Дзен.

Чем заканчиваются отношения на расстоянии

Даже пары из одного города часто страдают из-за нехватки времени друг на друга. Дни занимают работа, самообразование, быт, забота о себе. Мы узнали у наших героев, каково это, когда к списку обстоятельств прибавляется ещё и расстояние. Для многих невозможность быть рядом, ревность и ложные ожидания оказались серьёзным испытанием.

Катя, 23 года, менеджер. Познакомилась с парнем в инстаграме

Я рисую на заказ и публикую в инстаграме свои работы. Ко мне обращаются люди из разных городов, и я высылаю портреты и другие картины с помощью служб доставки. Однажды мне написал Макс и заказал портрет своей семьи. Сказал, что это подарок на день рождения мамы, поэтому сроки сжатые. Он оказался достаточно необычным заказчиком — писал каждый день и спрашивал, как продвигается работа, просил показывать фото портрета. В процессе мы стали общаться и на другие темы: он спрашивал, давно ли я рисую, а я — про коллекцию комиксов, которая засветилась в его профиле. 

Спустя дней пять такого общения мы перебрались в телеграм, где стали переписываться гораздо чаще и активнее. Он присылал ссылки на любимые альбомы, я рекомендовала ему фильмы. Через полторы недели я закончила работу над портретом и отправила его. Но общаться мы не прекратили. 

Спустя месяц я начала ревновать его к подругам, с которыми он периодически появлялся в сторис. Он не скрывал, что в компании есть девушки, в том числе его близкие друзья. Да и вообще всегда открыто говорил, куда собирается и что планирует делать, хоть мы и не объявляли себя парой. Мне нравилось, что он всё рассказывает, я отвечала тем же. Но однажды спонтанно пришла ревность, с которой было трудно совладать. Я не рассказывала ему, но после каждых рассказов, видеосообщений с тусовки или сторис меня всю будто выворачивало — злилась, что вместо меня рядом с ним кто-то другой.

Мы продолжали общаться как парочка, но свои отношения так и не обсуждали. Я нарисовала плакат его любимой группы и отправила доставкой. Это был сюрприз, он был в восторге, потом мы весь вечер по видеосвязи вместе слушали альбом группы. Он же в свою очередь посылал мне любимые комиксы, мангу, пару раз заказывал доставку цветов. Однажды мама завалила меня расспросами — кто этот поклонник и почему я до сих пор молчу о нём. А я просто не знала, что ей рассказывать. Мы никогда не виделись вживую, он из другого города, а наша встреча невозможна из-за учёбы в университете. Я рассказала ему о маминых вопросах, поделилась своим негодованием. Тогда мы всё и обсудили — он предложил попробовать стать парой, к тому же у нас уже неплохо получалось. Ещё он пообещал приехать на летних каникулах.

Наши «официальные» отношения на расстоянии продлились ещё три месяца, прежде чем мы наконец встретились. За это время мы почти не ссорились, пару раз обижались друг на друга из-за пустяков, но каждый раз созванивались и обсуждали ситуацию. Я продолжала ревновать, но не так сильно — поняла, что это лишь из-за желания быть рядом. Он приехал в мой город и снял квартиру на две недели. Я познакомила его с родителями, друзьями, показала ему город, универ. Все эти две недели ночевала с ним на съёмной квартире. По ночам мы показывали друг другу любимые фильмы, занимались сексом и ели пиццу. Я была счастлива и даже забыла, что ему скоро уезжать обратно. На вокзале пообещала, что тоже приеду к нему, как только накоплю денег. 

Обещание приехать превратилось в цель, которая, в свою очередь, заставила меня найти работу. Я совмещала пары в универе и кол-центр. Свободного времени практически не было: во время выходных в универе я брала смены на работе, во время выходных на работе делала домашку. Общаться с парнем мы стали реже по объективным причинам: было некогда. Он продолжал поддерживать меня, радовал подарками через курьеров и писал, что ждёт встречи. Но такой ритм жизни оказался сложнее, чем я предполагала.

Всё чаще я стала ловить себя на мысли, что вообще не хочу ни с кем общаться. После рабочего дня с сотней звонков я мечтала только об ужине, горячей ванне и парочке серий аниме. Я совсем перестала ревновать, реже звонила и часто уходила спать без рассказов о своём дне. Спустя месяца два такого общения он сказал, что нам нужно взять паузу, которая в первую очередь нужна мне самой. Сказал, что по-прежнему ждёт встречи и гордится моим стремлением зарабатывать. Время от времени мы переписывались, узнавали, как друг у друга дела. Ещё через два месяца меня повысили. Я была рада — мне нравилась работа. А потом заметила, что откладываю деньги и уже не думаю о поездке к нему.

В итоге я поехала на море с мамой и лучшей подругой. Он нашёл себе девушку. Мы по-прежнему подписаны друг на друга в инстаграме. Рада его новым отношениям, судя по историям, он счастлив с ней. Я же пока никого не встретила, но сейчас мне комфортно одной.

Паша, 26 лет, дизайнер. Влюбился по фото в инстаграме в девушку из другого города 

Впервые я увидел Юлю в инстаграме моей знакомой — она засняла танцы в баре и отметила девушек, с которыми отдыхала. Я засмотрелся на Юлю, перешёл на её профиль и пролайкал пару фоток. На следующее утро она сделала то же самое, и я решил написать. Слово за слово, и она сказала, где будет отдыхать с подругами на следующих выходных. Там мы и встретились.

В баре мы много общались, я пару раз угостил её аперолем, а в конце вечера мы договорились на следующий день пообедать вместе. 

Юля очень красивая, умная и общительная девушка. Не влюбиться в неё после нескольких встреч очень сложно. Меня не остановило даже то, что она в моём городе ненадолго. Юля приехала на месяц погостить у сестры. Она сообщила об этом ещё в начале знакомства, но тогда я не придал этому особого значения. Потом, когда мы гуляли по городу, целовались в очереди за мороженым и пели песни в машине, я испугался, что это всё скоро закончится. 

Юля купила билет домой спустя месяц после нашего знакомства. В родном городе её ждала работа. Мы не обсуждали отношения на расстоянии, не называли себя парой, не строили планов на будущее. Было очень грустно провожать её в аэропорт, а затем ехать домой одному. Но мы продолжили общение в социальных сетях. Часто Юля звонила мне вечером, когда шла из офиса домой. Она говорила, что представляет, будто я иду рядом и провожаю её. Я заказывал доставку еды и цветов на её адрес, когда она сообщала об усталости или грусти. Мы по-прежнему не вешали ярлыков на наши отношения, но иногда писали друг другу «Скучаю» и «Хочу скорее увидеться». 

Работа позволяет мне достаточно свободно перемещаться по городам. Главное — закрыть проекты, которые требуют нахождения в офисе. Спустя два месяца общения я как раз сдал такой проект, взял пару заказов и сообщил боссу, что временно ухожу на удалёнку. Тогда я на месяц полетел к Юле. Она меня встретила, дала ключи от своей квартиры. Пока Юля уходила на работу, я занимался своими заказами, а потом что-то готовил, гуглил развлечения в её городе. Мы классно проводили время вместе. Вечерами либо что-то смотрели, либо ходили гулять, а на выходных приходили друзья, с которыми я тогда и познакомился. Возвращаться домой было трудно. Мы оба успели привыкнуть к совместному быту. 

Разлука далась очень тяжело в сравнении с предыдущей. Юля часто игнорировала меня, не рассказывала о своих делах и обижалась из-за мелочей в духе: «Ты не отвечал мне два часа». Я подумал, что таким образом она хочет слиться, может, нашла кого-то в своём городе. Но спустя месяц таких странностей она рассказала, что просто боится отношений на расстоянии: что я найду другую, что наши чувства могут угаснуть. Я успокоил её, мы пообещали быть максимально честными друг с другом и видеться при первой возможности. 

Так продолжалось около года — я летал к ней примерно раз в два месяца, а в остальное время мы переписывались и созванивались. Затем меня повысили, я занял одну из управляющих должностей в агентстве. Это подарило почти полную независимость от офиса — основная часть работы ушла в онлайн, я должен был появляться только на планёрках и важных встречах с заказчиками. Повышение отметил в аэропорту. Я захватил два чемодана с необходимыми вещами и полетел к Юле, теперь уже без обратного билета. 

С тех пор прошло два года. За это время мы успели расписаться, Юля сменила работу, мы переехали в Москву. Иногда я улетаю в родной город по делам, но такое расставание кажется нам уже сущей ерундой.

Тата, студентка. Познакомилась с девушкой во «ВКонтакте»

Общение началось с моего сообщения: «Йоу, ты 5000‑й подписчик». Мы обсуждали мой паблик «ВКонтакте», а затем перешли на более личные темы. Что-то помимо дружеских чувств я начала испытывать где-то через 3–4 недели непрерывного общения. Одним вечером я написала ей кучу сообщений, и мне было очень грустно, что она не отвечает. В итоге она написала, что гуляет с подругой, и я поняла, что ревную. Спустя примерно две недели призналась ей в своих чувствах, а через пару дней после этого мы стали парочкой — она ответила мне взаимностью.

После этого наше общение почти не изменилось. Единственная перемена заключалась в том, что я начала просыпаться в 4 утра — на два часа раньше обычного, — чтобы поговорить с ней по телефону перед её парами. 

Первое время мне не мешало расстояние, ведь нам было комфортно и в интернете, но по ходу развития отношений росло желание увидеться. Мысли о том, что я не могу её коснуться и поцеловать, навевали грусть. В то же я время боялась, что в реальной жизни мы можем не подойти друг другу.

Через 3–4 месяца отношений на расстоянии решили, что пора встретиться. Приближались весенние каникулы, и я купила билет в Омск из Самары. Я летела с пересадкой, так что полёт занял весь день, во время которого я не переставала волноваться ни на секунду. Когда оказалась в аэропорту Омска, написала дрожащими руками своей девушке и пошла к ней навстречу. Я смотрела в пол, пока шла к ней, страх, счастье и тревожность будто бы смешались вместе и пытались меня остановить.

Мы встретились и сразу же бросились друг другу в объятия. Это чувство эйфории не описать словами. Поехали в город, бросили вещи в отель и гуляли до ночи. Ожидание и реальность не совсем совпали, но реальность была даже лучше — моя девушка оказалась ещё умнее, веселее и выше.

После встречи мы стали ближе и начали больше скучать, всё время хотели ощущать тепло друг друга. Но спустя какое-то время она стала отстранённой — я могла написать ей утром, а она отвечала только на следующий день. Потом в моей жизни начался сложный период, я искала поддержки у своей девушки, но не получала её. Из-за проблем я перестала интересоваться многими вещами в жизни, которыми увлекалась ранее, и девушка написала, что нам нужно расстаться из-за того, что я стала какой-то пустой. Я отказывалась отпускать её ещё целый месяц игнора и безразличия. В итоге мы поговорили и решили, что это был последний разговор в наших отношениях.

Савелий, 22 года, блогер. Встречался с подписчицей из другого города

Мы познакомились на одной моей конференции и стали переписываться в социальных сетях. Она — моя подписчица из другого города. Когда общение закрутилось, подумал: «Да это же очень весёлая и умная девушка. Было бы неплохо пообщаться с ней более тесно, но расстояние…» И всё же я не смог удержаться от поцелуя на нашей первой встрече, которая произошла буквально через несколько дней после знакомства. 

После первого поцелуя общение изменилось. Мы стали чаще переписываться, давать друг другу советы, но парой себя не называли, хотя я привык к определённости в таких ситуациях. Перед её отъездом мы согласились, что очень хорошо провели время, но лично меня беспокоил один вопрос: если мы сойдёмся, то куда придём? Не было никаких объективных предпосылок для переезда ко мне или к ней.

Хотя расстояние пугало, романтическое общение мы продолжили. Думал, что надолго меня не хватит — всё-таки реальное общение для меня очень важно. Я опасался, что могу не знать то, что действительно происходит у человека, не смогу оперативно ему помочь. Из-за этого казалось, что наши отношения выглядели несколько по-детски. 

Меня буквально разрывало от осознания того, что я хочу быть с ней, но не могу этого сделать. Мы были привязаны к своим городам. Я старался не показывать своего мятежного настроения, но, наверное, лучше бы было его показать, чтобы разобраться в этом быстрее, чем получилось у нас.

Я ревновал свою девушку: в принципе не могу принять тесное общение девушки с парнями тогда, когда есть человек, который излучает светлые чувства в её сторону и сам не растрачивается на других. В нашем случае это привело к выяснению отношений, но тот кризис миновал. 

Со временем общение превратилось в рутину. Это крайне неприятная ситуация с попытками найти какую-то общую тему. Следующая встреча состоялась через четыре месяца после первой, и тогда стало ясно, что мы не подходим друг другу. 

Основная проблема была, как мне кажется, в том, что мы больше любили образы друг друга, а не реальное в нас. Когда вы общаетесь в социальных сетях, один впитывает только то, что хочет показать другой. Это не способствует налаживанию серьёзного контакта. Ты не фиксируешь мелочи, которые являются важной частью личности. В этом смысле логичное следствие из моего опыта: девушка приехала ко мне во второй раз, но, видимо, поняла, что я совсем зелёный, — образ растаял от соприкосновения с действительностью. Сейчас понимаю, что подходить к отношениям на расстоянии нужно куда более сознательно.

А у вас есть истории об отношениях на расстоянии? Счастливые или грустные? Расскажите в комментариях 💜

Кто и почему слышит

Глава крупного подразделения транснациональной корпорации проводил собрание, посвященное оценке эффективности. Каждый старший менеджер встал, проверял людей в своей группе и оценивал их для продвижения по службе. Хотя в каждой группе были женщины, ни одна из них не прошла. Один за другим каждый менеджер по сути заявлял, что у каждой женщины в его группе нет уверенности в себе, необходимой для продвижения по службе. Начальник дивизии начал сомневаться в своих ушах.Как могло случиться, что все талантливые женщины в дивизионе страдали неуверенностью в себе?

По всей видимости, нет. Подумайте о многих женщинах, которые покинули крупные корпорации, чтобы начать собственный бизнес, очевидно, демонстрируя достаточно уверенности, чтобы добиться успеха в одиночку. Суждения об уверенности можно вывести только из того, как люди себя представляют, и большая часть этого представления имеет форму разговора.

Генеральный директор крупной корпорации сказал мне, что ему часто приходится принимать решения за пять минут по вопросам, над которыми другие, возможно, работали пять месяцев.Он сказал, что использует это правило: если человек, делающий предложение, кажется уверенным, генеральный директор его одобряет. Если нет, он говорит «нет». Это может показаться разумным подходом. Но моя область исследований, социолингвистика, говорит об обратном. Генеральный директор, очевидно, думает, что знает, как звучит уверенный в себе человек. Но его суждение, которое может быть абсолютно правильным для одних, может быть совершенно неправильным для других.

Общение не так просто, как сказать то, что вы имеете в виду. То, как вы говорите то, что вы имеете в виду, имеет решающее значение и отличается от одного человека к другому, потому что использование языка — это усвоенное социальное поведение: то, как мы говорим и слушаем, глубоко зависит от культурного опыта.Хотя мы можем думать, что наши способы выражения того, что мы имеем в виду, естественны, мы можем столкнуться с проблемами, если интерпретируем и оцениваем других так, как если бы они обязательно чувствовали то же самое, что и мы, если бы мы говорили так, как они.

С 1974 года я исследую влияние лингвистического стиля на разговоры и человеческие отношения. За последние четыре года я распространил это исследование на рабочее место, где я наблюдал, как способы разговора, полученные в детстве, влияют на суждения о компетентности и уверенности, а также на то, кто будет услышан, кто получит признание и что будет сделано.

Глава подразделения, ошеломленный, услышав, что всем талантливым женщинам в его организации не хватает уверенности, вероятно, был прав, когда отнесся к этому скептически. Старшие менеджеры судили женщин в своих группах по своим собственным языковым нормам, но женщины — как и люди, выросшие в другой культуре — часто выучили разные стили речи, чем мужчины, из-за чего они могут казаться менее компетентными и самоуверенными. уверен, чем они.

Что такое лингвистический стиль?

Все, что говорится, должно быть сказано определенным образом — определенным тоном голоса, с определенной скоростью и с определенной степенью громкости.Хотя часто мы сознательно обдумываем, что сказать, прежде чем говорить, мы редко думаем о том, как это сказать, за исключением случаев, когда ситуация явно загружена — например, собеседование при приеме на работу или сложная проверка эффективности. Лингвистический стиль относится к характерной манере речи человека. Он включает в себя такие функции, как прямолинейность или косвенность, темп и пауза, выбор слов и использование таких элементов, как шутки, образы речи, рассказы, вопросы и извинения. Другими словами, лингвистический стиль — это набор культурно усвоенных сигналов, с помощью которых мы не только передаем то, что имеем в виду, но также интерпретируем значение других и оцениваем друг друга как людей.

Эта статья также встречается в:

Считайте, что чередование — один из элементов лингвистического стиля. Разговор — это предприятие, в котором люди чередуются: один говорит, затем отвечает другой. Однако этот, казалось бы, простой обмен требует тонкого согласования сигналов, чтобы вы знали, когда другой человек закончил, и ваша очередь начать. Культурные факторы, такие как страна или регион происхождения и этническое происхождение, влияют на продолжительность паузы, которая кажется естественной. Когда Боб из Детройта разговаривает со своим коллегой Джо из Нью-Йорка, ему трудно сказать что-то в сторону, потому что он ожидает немного более продолжительной паузы между поворотами, чем Джо.Пауза такой длины никогда не наступает, потому что, прежде чем у нее есть шанс, Джо чувствует неловкое молчание, которое он наполняет новыми разговорами о себе. Оба мужчины не понимают, что им мешают различия в стиле разговора. Боб думает, что Джо настойчив и не интересуется тем, что он говорит, а Джо думает, что Бобу особо нечего сказать. Точно так же, когда Салли переехала из Техаса в Вашингтон, округ Колумбия, она продолжала искать подходящее время, чтобы вломиться во время собраний персонала, но так и не нашла его.Хотя в Техасе ее считали общительной и уверенной в себе, в Вашингтоне ее считали застенчивой и уединенной. Ее начальник даже посоветовал ей пройти курс обучения самоуверенности. Таким образом, небольшие различия в стиле разговора — в данном случае пауза в несколько секунд — могут оказать неожиданное влияние на то, кого услышат, и на суждения, в том числе психологические, которые делаются о людях и их способностях.

Каждое высказывание функционирует на двух уровнях. Мы все знакомы с первым: язык передает идеи.Второй уровень в основном невидим для нас, но он играет важную роль в общении. Как форма социального поведения язык также определяет отношения. Говоря, мы сигнализируем — и создаем — относительный статус говорящих и уровень их взаимопонимания. Если вы скажете: «Садитесь!» вы сигнализируете, что у вас более высокий статус, чем у человека, к которому вы обращаетесь, что вы настолько близки друг другу, что можете отбросить все любезности, или что вы злитесь. Если вы говорите: «Для меня будет честью, если вы сядете», вы сигнализируете о большом уважении или большом сарказме, в зависимости от тона вашего голоса, ситуации и того, что вы оба знаете о том, насколько вы на самом деле близки.Если вы говорите: «Вы, должно быть, так устали — почему бы вам не сесть?», Вы выражаете либо близость и беспокойство, либо снисхождение. Каждый из этих способов сказать «одно и то же» — сказать кому-то сесть — может иметь совершенно разное значение.

В каждом сообществе, известном лингвистам, образцы, составляющие языковой стиль, относительно различны для мужчин и женщин. То, что «естественно» для большинства мужчин, говорящих на определенном языке, в некоторых случаях отличается от того, что «естественно» для большинства женщин.Это потому, что мы учимся говорить по мере взросления, особенно у сверстников, а дети, как правило, играют с другими детьми того же пола. Исследование социологов, антропологов и психологов, наблюдающих за играющими американскими детьми, показало, что, хотя и девочки, и мальчики находят способы установления взаимопонимания и ведения переговоров о статусе, девочки, как правило, усваивают разговорные ритуалы, которые сосредоточены на измерении раппорта в отношениях, тогда как мальчики, как правило, учатся. изучите ритуалы, которые сосредоточены на измерении статуса.

Девочки обычно играют с одним лучшим другом или небольшими группами, и они проводят много времени за разговорами. Они используют язык, чтобы обсудить, насколько они близки; например, девушка, которой вы рассказываете свои секреты, становится вашим лучшим другом. Девочки учатся преуменьшать значения, в которых одни лучше других, и подчеркивать, в чем они все одинаковы. С детства большинство девочек узнают, что излишняя уверенность в себе сделает их непопулярными среди сверстников, хотя на самом деле никто не воспринимает такую ​​скромность буквально.Группа девушек подвергнет остракизму девушку, которая привлекает внимание к собственному превосходству и критикует ее, говоря: «Она думает, что она что-то есть»; а девушка, которая говорит другим, что делать, называется «властной». Таким образом, девочки учатся говорить таким образом, чтобы уравновешивать свои собственные потребности с потребностями других — сохранять лицо друг для друга в самом широком смысле этого слова.

Мальчики обычно играют по-другому. Обычно они играют в больших группах, в которые можно включить больше мальчиков, но не ко всем относятся как к равным.Ожидается, что мальчики с высоким статусом в своей группе будут подчеркивать, а не преуменьшать свой статус, и обычно один или несколько мальчиков будут считаться лидером или лидерами. Мальчики обычно не обвиняют друг друга в том, что они властны, потому что от лидера ожидается, что он будет указывать мальчикам с более низким статусом, что им делать. Мальчики учатся использовать язык для обсуждения своего статуса в группе, демонстрируя свои способности и знания, бросая вызов другим и сопротивляясь вызовам. Отдавать приказы — один из способов получить и сохранить статусную роль.Другой находится в центре внимания, рассказывая истории или анекдоты.

Это не означает, что все мальчики и девочки так растут, чувствуют себя комфортно в этих группах или одинаково успешно ведут переговоры в рамках этих норм. Но по большей части эти детские игровые группы — это место, где мальчики и девочки изучают свой стиль общения. В этом смысле они растут в разных мирах. В результате у женщин и мужчин разные привычные способы выражения того, что они имеют в виду, и разговоры между ними могут быть похожи на межкультурное общение: вы не можете предположить, что другой человек имеет в виду то, что вы имели бы в виду, если бы вы сказали то же самое. вещь точно так же.

Мое исследование компаний в США показывает, что уроки, полученные в детстве, переносятся и на работу. Рассмотрим следующий пример. В крупной транснациональной компании была организована фокус-группа для оценки недавно внедренной политики гибкого рабочего времени. Участники сели в круг и обсудили новую систему. Группа пришла к выводу, что это превосходно, но они также договорились о способах его улучшения. Встреча прошла хорошо и была признана всеми успешной, согласно моим собственным наблюдениям и всем комментариям в мой адрес.Но на следующий день меня ждал сюрприз.

Я покинул собрание с впечатлением, что Фил был ответственным за большинство предложений, принятых группой. Но когда я печатал свои записи, я заметил, что Шерил внесла почти все эти предложения. Я думал, что ключевые идеи исходили от Фила, потому что он уловил аргументы Шерил и поддержал их, говоря при этом более подробно, чем она, когда поднимала их.

Было бы легко считать, что Фил украл идеи Шерил — и ее гром.Но это было бы неточно. Фил никогда не считал идеи Шерил своими. Сама Шерил позже рассказывала мне, что покинула встречу, уверенная, что внесла значительный вклад, и что она ценит поддержку Фила. Она со смехом вызвалась добровольно: «Это был не из тех случаев, когда женщина говорит что-то, а это игнорируется, затем мужчина говорит это, и это улавливается». Другими словами, Шерил и Фил хорошо работали как одна команда, группа выполнила свою задачу, и компания получила то, что нужно. так в чем была проблема?

Я вернулся и спросил всех участников, которые, по их мнению, были наиболее влиятельными членами группы, наиболее ответственными за принятые идеи.Схема ответов была показательной. Две другие женщины в группе звали Шерил. Двое из трех мужчин звали Фил. Из мужчин только Фил по имени Шерил. Другими словами, в этом случае женщины более точно оценивали вклад другой женщины, чем мужчины.

Подобные встречи проходят ежедневно в компаниях по всей стране. Если менеджеры не умеют очень внимательно прислушиваться к тому, что люди говорят о том, что они имеют в виду, таланты таких людей, как Шерил, вполне могут быть недооценены и недоиспользованы.

Один вверх, один вниз

Индивидуальные носители различаются по степени чувствительности к социальной динамике языка — другими словами, к тонким нюансам того, что им говорят другие. Мужчины, как правило, чувствительны к силовой динамике взаимодействия, разговаривая таким образом, чтобы позиционировать себя как «один наверху» и сопротивляться тому, чтобы другие поставили его в положение «один вниз». Женщины, как правило, сильнее реагируют на динамику взаимопонимания, говоря таким образом, чтобы сохранить лицо для других, и буферизовать утверждения, которые можно рассматривать как ставящие других в невыгодное положение.Эти языковые паттерны широко распространены; вы можете слышать их в сотнях обменов на рабочем месте каждый день. И, как и в случае с Шерил и Филом, они влияют на то, кто будет услышан и кто получит признание.

Получение кредита.

Даже такая небольшая лингвистическая стратегия, как выбор местоимения, может повлиять на то, кто получит признание. В своем исследовании на рабочем месте я слышал, как мужчины говорят «я» в ситуациях, когда я слышал, как женщины говорят «мы». Например, руководитель одной издательской компании сказал: «Я нанимаю нового менеджера.Я собираюсь поручить ему управление своим маркетинговым отделом », как если бы он владел корпорацией. Напротив, я записал, как женщины говорили «мы», имея в виду работу, которую они выполняли в одиночку. Одна женщина объяснила, что было бы слишком саморекламировать очевидным образом заявить о себе, сказав: «Я сделала это». И все же она ожидала — иногда тщетно, — что другие узнают, что это ее работа, и воздадут ей должное, на которое она сама не претендовала.

Даже выбор местоимения может повлиять на то, кто получит признание.

Менеджеры могут сделать поспешный вывод о том, что женщин, не считающих того, что они сделали, следует учить этому. Но это решение проблематично, потому что мы ассоциируем способы разговора с моральными качествами: то, как мы говорим, — это то, кем мы являемся и кем мы хотим быть.

У Вероники, старшего научного сотрудника высокотехнологичной компании, был наблюдательный начальник. Он заметил, что многие идеи, исходящие от группы, принадлежат ей, но часто кто-то другой трубит о них в офисе и получает за них признание.Он посоветовал ей «владеть» своими идеями и убедиться, что она получила признание. Но Вероника обнаружила, что ей просто не нравилась работа, если ей приходилось подходить к ней как к тому, что казалось ей непривлекательной и непривлекательной «игрой на захват». Именно ее неприязнь к такому поведению заставила ее в первую очередь избегать его.

Какой бы ни была мотивация, женщины реже, чем мужчины, научились трубить в свой рог. И они с большей вероятностью, чем мужчины, верят, что в этом случае их не полюбят.

Многие утверждали, что растущая тенденция распределения работы по командам может быть особенно благоприятной для женщин, но она также может создавать сложности для оценки работы.Когда идеи генерируются и работа выполняется в уединении команды, результат работы команды может ассоциироваться с человеком, наиболее активно заявляющим о результатах. Есть много женщин и мужчин — но, вероятно, относительно больше женщин — которые не хотят выставлять себя подобным образом и, следовательно, рискуют не получить должное за их вклад.

Уверенность и хвастовство.

Генеральный директор, который основывал свои решения на уровне уверенности ораторов, сформулировал ценность, которую широко разделяют в U.S. business: Один из способов оценить уверенность — это поведение человека, особенно вербальное. И здесь многие женщины оказываются в невыгодном положении.

Исследования показывают, что женщины чаще преуменьшают свою уверенность, а мужчины — преуменьшают свои сомнения. Психолог Лори Хезерингтон и ее коллеги разработали гениальный эксперимент, о котором они сообщили в журнале Sex Roles (Volume 29, 1993). Они попросили сотни поступающих в колледж студентов предсказать, какие оценки они получат на первом курсе.Некоторых испытуемых попросили сделать свои прогнозы в частном порядке, записав их и поместив в конверт; других попросили сделать свои прогнозы публично в присутствии исследователя. Результаты показали, что больше женщин, чем мужчин, предсказывали себе более низкие оценки, если они делали свои прогнозы публично. Если они делали свои прогнозы в частном порядке, прогнозы были такими же, как у мужчин — и такими же, как их фактические оценки. Это исследование свидетельствует о том, что то, что воспринимается как неуверенность — прогнозирование для себя более низких оценок, — может отражать не реальный уровень уверенности, а желание не казаться хвастливым.

Женщины склонны преуменьшать свою уверенность; мужчины склонны сводить к минимуму свои сомнения.

Эти привычки казаться скромными или уверенными являются результатом социализации мальчиков и девочек их сверстниками в детских играх. Как взрослые, и женщины, и мужчины обнаруживают, что такое поведение подкрепляется положительными отзывами, которые они получают от друзей и родственников, разделяющих те же нормы. Но нормы поведения в деловом мире США основаны на стиле взаимодействия, который более распространен среди мужчин — по крайней мере, среди американских мужчин.

Задавая вопросы.

Хотя правильные вопросы — одна из отличительных черт хорошего менеджера, то, как и когда задаются вопросы, может стать непреднамеренным сигналом о компетентности и власти. В группе, если только один человек задает вопросы, он или она рискует прослыть единственным невежественным человеком. Более того, мы судим других не только по тому, как они говорят, но и по тому, как с ними разговаривают. Человек, задающий вопросы, может в конечном итоге получить лекцию и выглядеть как новичок под опекой учителя.То, как мальчики социализируются, с большей вероятностью осознает лежащую в основе динамику власти, благодаря которой задающий вопрос может оказаться в позиции «один вниз».

Один практикующий врач на собственном горьком опыте узнал, что любой обмен информацией может стать основанием для суждений — или неправильных суждений — о компетентности. Во время обучения она получила отрицательную оценку, которую она считала несправедливой, поэтому она попросила своего лечащего врача дать объяснения. Он сказал, что она знала меньше своих сверстников.Пораженная его ответом, она спросила, как он пришел к такому выводу. Он сказал: «Вы задаете еще вопросы».

Наряду с культурными влияниями и индивидуальной личностью, гендер, кажется, играет роль в том, задают ли люди вопросы и когда. Например, из всех наблюдений, сделанных мною в лекциях и книгах, наибольшее восторженное признание вызывает тот факт, что мужчины реже, чем женщины, останавливаются и спрашивают дорогу, когда заблудились. Я объясняю, что мужчины часто сопротивляются тому, чтобы спросить дорогу, потому что они осознают, что это ставит их в невыгодное положение, и потому, что они ценят независимость, которая приходит с самостоятельным поиском пути.Спрашивание направления во время вождения — это только один случай — наряду со многими другими, изученными исследователями, — когда мужчины, по-видимому, реже задают вопросы, чем женщины. Я считаю, что это потому, что они больше, чем женщины, настроены на то, что вопросы могут потерять лицо. А мужчины, которые считают, что задавание вопросов может негативно отразиться на них, могут, в свою очередь, сформировать негативное мнение о других, которые задают вопросы в ситуациях, в которых они этого не сделали.

Мужчины больше, чем женщины, склонны к тому, что при задании вопросов теряют лицо.

Разговорные ритуалы

Разговор — это, по сути, ритуал в том смысле, что мы говорим способами, принятыми в нашей культуре, и ожидаем определенных типов ответов. Возьмем, к примеру, поздравления. Я слышал, как приезжие в Соединенные Штаты жаловались, что американцы лицемерны, потому что они спрашивают, как у вас дела, но не интересуются ответом. Американцам, как дела? очевидно, это ритуальный способ начать разговор, а не буквальный запрос информации.В других частях света, включая Филиппины, люди спрашивают друг друга: «Куда вы собираетесь?» когда они встречаются. Этот вопрос кажется навязчивым для американцев, которые не понимают, что это тоже ритуальный вопрос, на который единственный ожидаемый ответ — расплывчатое «Вон там».

Наблюдать за разными ритуалами в зарубежных странах легко и интересно. Но мы не ожидаем различий и гораздо менее склонны осознавать ритуальный характер наших разговоров, когда мы с соотечественниками на работе.Наши разные ритуалы могут быть еще более проблематичными, если мы думаем, что все говорим на одном языке.

Извинения.

Рассмотрим простую фразу Прошу прощения .

Екатерина: Как прошла эта большая презентация?

Боб: О, не очень хорошо. Вице-президент по финансам часто критиковал меня, и цифры у меня не было под рукой.

Екатерина: Ой, извините. Я знаю, как усердно вы над этим работали.

В данном случае Простите , вероятно, означает «Мне очень жаль, что произошло», а не «Прошу прощения», если только Кэтрин не обязана предоставить Бобу номера для презентации. Женщины, как правило, говорят Прошу прощения чаще, чем мужчины, и часто они имеют в виду это таким образом — как ритуальное средство выражения беспокойства. Это один из многих усвоенных элементов стиля разговора, который девушки часто используют для установления взаимопонимания. Ритуальные извинения — как и другие разговорные ритуалы — работают хорошо, когда обе стороны разделяют одни и те же предположения относительно их использования.Но люди, которые часто произносят ритуальные извинения, могут в конечном итоге казаться более слабыми, менее уверенными и буквально более заслуживающими порицания, чем люди, которые этого не делают.

Извинения, как правило, по-разному воспринимаются мужчинами, которые более склонны сосредотачиваться на статусных последствиях обмена. Многие мужчины избегают извинений, потому что считают, что они ставят оратора в невыгодное положение. Я с некоторым удивлением наблюдал за встречей нескольких юристов, ведущих переговоры по громкой связи. В какой-то момент адвокат, в офисе которого я сидел, случайно толкнул телефон локтем и прервал звонок.Когда его секретарь снова устроил вечеринки, я ожидал, что он скажет то, что я сказал бы: «Извините за это. Я ударил по телефону локтем ». Вместо этого он сказал: «Эй, что случилось? Одна минута вы были там; в следующую минуту тебя не было! » Похоже, у этого адвоката было автоматическое побуждение не признавать вину, если в этом не было необходимости. Для меня это был один из тех поворотных моментов, когда вы понимаете, что мир, в котором вы живете, не тот, в котором живут все, и что способ, которым вы предполагаете разговаривать, на самом деле является лишь одним из многих.

Те, кто предупреждает менеджеров не подрывать их авторитет извинениями, подходят к взаимодействию с точки зрения динамики власти. Во многих случаях эта стратегия эффективна. С другой стороны, когда я спрашивал людей, что их разочаровывает в работе, одна из часто высказываемых жалоб была связана с работой или для кого-то, кто отказывается извиняться или признавать вину. Другими словами, принятие ответственности за ошибки и признание ошибок может быть равно эффективной или превосходной стратегией в некоторых ситуациях.

Обратная связь.

Стили обратной связи содержат ритуальный элемент, который часто является причиной недопонимания. Рассмотрим следующий обмен мнениями: менеджеру пришлось попросить своего директора по маркетингу переписать отчет. Она начала эту потенциально неудобную задачу, сославшись на сильные стороны отчета, а затем перешла к главному: слабым сторонам, которые необходимо исправить. Директор по маркетингу, казалось, понял и принял комментарии своего руководителя, но его версия содержала лишь незначительные изменения и не устраняла основные недостатки.Когда менеджер сказал ему о ее неудовлетворенности, он обвинил ее в том, что она ввела его в заблуждение: «Ты сказал мне, что это нормально».

Тупик возник из-за разных языковых стилей. Для менеджера было естественным смягчить критику, начав с похвалы. Сообщение подчиненному о том, что его отчет неадекватен и его необходимо переписать, ставит его в невыгодное положение. Похвалить его за хорошие стороны — это ритуальный способ сохранить лицо для него. Но директор по маркетингу не разделял предположения своего руководителя о том, как следует давать обратную связь.Вместо этого он предположил, что то, что она упомянула первым, было главным, а то, что она подняла позже, было второстепенным.

Те, кто ожидает обратной связи от того, как ее представил менеджер, оценят ее такт и сочтут более резкий подход излишне бессердечным. Но те, кто разделяет предположения директора по маркетингу, сочли бы грубый подход честным и серьезным, а менеджер — вводящим в заблуждение. Поскольку предположения каждого из них казались самоочевидными, каждый обвинял другого: менеджер думал, что директор по маркетингу не слушает, и он думал, что она не общалась четко или передумала.Это важно, поскольку показывает, что инциденты, неопределенно обозначенные как «плохое общение», могут быть результатом различных языковых стилей.

Комплименты.

Обмен комплиментами — распространенный ритуал, особенно среди женщин. Несовпадение ожиданий по поводу этого ритуала поставило Сьюзен, менеджера в области управления персоналом, в невыгодное положение. Она и ее коллега Билл выступили с докладами на национальной конференции. В самолете домой Сьюзан сказала Биллу: «Это был отличный разговор!» «Спасибо», — сказал он.Затем она спросила: «Что ты думаешь о моем?» Он ответил пространной и подробной критикой, так как она неловко слушала. Ее охватило неприятное чувство подавленности. Почему-то ее позиционировали как послушницу, нуждающуюся в его экспертном совете. Хуже того, она должна была винить только себя, поскольку она, в конце концов, спросила Билла, что он думает о ее разговоре.

Но просила ли Сьюзен получить ответ? она спросила Билла, что он думает о ее выступлении, она ожидала услышать не критику, а комплимент.Фактически, ее вопрос был попыткой исправить неудачный ритуал. Первоначальный комплимент Сьюзан Биллу был своего рода автоматическим признанием, которое, по ее мнению, более или менее необходимо после выступления коллеги, и она ожидала, что Билл ответит соответствующим комплиментом. Она просто говорила автоматически, но он либо искренне неправильно понял ритуал, либо просто воспользовался возможностью, чтобы насладиться позицией критика. Какой бы ни была его мотивация, именно попытка Сьюзен спровоцировать обмен комплиментами открыла ему дорогу.

Хотя этот обмен мог произойти между двумя мужчинами, не кажется случайным, что он произошел между мужчиной и женщиной. Лингвист Джанет Холмс обнаружила, что женщины делают больше комплиментов, чем мужчины ( Anthropological Linguistics , Volume 28, 1986). И, как я заметил, меньше мужчин, вероятно, спросят: «Что вы думаете о моем выступлении?» именно потому, что вопрос может вызвать нежелательную критику.

В социальной структуре групп сверстников, в которых они растут, мальчики действительно ищут возможности унизить других и занять для себя позицию «один выше».Напротив, один из ритуалов, которые изучают девушки, — это занять позицию «один вниз», но при условии, что другой человек осознает ритуальную природу самооправдания и вернет его обратно.

Обмен мнениями между Сьюзен и Биллом также показывает, как характерный женский и мужской стиль может поставить женщин в невыгодное положение на рабочем месте. Если один человек пытается минимизировать статусные различия, поддерживать видимость, что все равны, и сохранять лицо для другого, в то время как другой человек пытается сохранить позицию «один вверх» и избегать позиционирования как «один вниз», то человек, ищущий единого положение вверх, скорее всего, получит его.В то же время человек, который не прилагал никаких усилий, чтобы избежать позиции «один вниз», скорее всего, окажется в ней. Поскольку женщины с большей вероятностью возьмут (или примут) роль ищущего совета, мужчины более склонны интерпретировать ритуальный вопрос женщины как просьбу о совете.

Ритуальная оппозиция.

Извинения, смягчение критики похвалой и обмен комплиментами — это обычные среди женщин ритуалы, которые мужчины часто воспринимают буквально. Обычный среди мужчин ритуал, который женщины часто воспринимают буквально, — это ритуальное противодействие.

Женщина по связям с общественностью рассказала мне, что с отвращением и тревогой наблюдала, как ее сослуживец яростно спорил с другим коллегой о том, чье подразделение должно пострадать от сокращения бюджета. Однако еще больше ее удивило то, что вскоре они стали такими же дружелюбными, как и раньше. «Как вы можете притвориться, что драки никогда не было?» спросила она. «Кто делает вид, что этого не было?» — ответил он, так же озадаченный ее вопросом, как и ее поведение. «Это случилось, — сказал он, — и все кончено». То, что она воспринимала как буквальную драку для него, было рутинной частью повседневных переговоров: ритуальной схваткой.

Многие американцы ожидают, что обсуждение идей будет ритуальной борьбой, то есть исследованием через словесное противодействие. Они представляют свои собственные идеи в наиболее достоверной и абсолютной форме и ждут, чтобы увидеть, не бросят ли им вызов. Принуждение к защите идеи дает возможность проверить ее. В том же духе они могут играть адвокатов дьявола, оспаривая идеи своих коллег — пытаясь вытащить дыры и найти слабые места, — чтобы помочь им исследовать и проверять свои идеи.

Этот стиль может хорошо работать, если его разделяют все, но те, кто к нему не привык, скорее всего, упустят его ритуальную природу. Они могут отказаться от идеи, которая подвергается сомнению, принимая возражения как указание на то, что идея была плохой. Хуже того, они могут воспринять оппозицию как личную атаку и могут счесть невозможным сделать все возможное в спорной среде. Люди, непривычные к этому стилю, могут оградить себя от высказывания своих идей, чтобы отразить потенциальные атаки. По иронии судьбы, такая позиция делает их аргументы слабыми и с большей вероятностью вызовет нападение со стороны драчливых коллег, чем отразит их.

Ритуальное противостояние может даже сыграть роль в том, кого наняли. Некоторые консалтинговые фирмы, которые набирают выпускников ведущих бизнес-школ, используют метод конфронтационного собеседования. Они предлагают кандидату «раскрыть дело» в режиме реального времени. Партнер одной фирмы сказал мне: «Женщины, как правило, хуже справляются с подобным взаимодействием, и это определенно влияет на то, кого нанимают. Но на самом деле многие женщины, которые не «хорошо тестируют», оказываются хорошими консультантами. Часто они умнее некоторых мужчин, которые под давлением выглядели аналитическими гигантами.”

Те, кому не нравится словесное противодействие — женщины или мужчины — рискуют показаться неуверенными в своих идеях.

Уровень словесного противостояния варьируется от культуры одной компании к другой, но я видел примеры этого во всех организациях, которые я изучал. Любой, кому не нравится этот лингвистический стиль — включая некоторых мужчин, а также многих женщин — рискует оказаться неуверенным в своих идеях.

Орган по ведению переговоров

В организациях формальные полномочия исходят от занимаемой должности.Но о фактических полномочиях нужно договариваться изо дня в день. Эффективность отдельных менеджеров частично зависит от их навыков ведения переговоров и от того, подкрепляют ли другие их усилия или подрывают их. То, как лингвистический стиль отражает статус, играет тонкую роль в размещении людей в иерархии.

Управление вверх и вниз.

Во всех компаниях, которые я исследовал, я слышал от женщин, которые знали, что они делают превосходную работу, и знали, что их коллеги (а иногда и их непосредственные начальники) тоже знали об этом, но считали, что начальство — нет.Они часто говорили мне, что что-то постороннее их сдерживает, и находили это разочаровывающим, потому что считали, что все, что должно быть необходимо для успеха, — это делать отличную работу, что превосходные результаты должны быть признаны и вознаграждены. Напротив, мужчины часто говорили мне, что если женщин не продвигали по службе, то только потому, что они просто не в духе. Однако, оглядевшись, я увидел доказательства того, что мужчины чаще, чем женщины, вели себя так, чтобы их узнавали те, кто мог определять их продвижение по службе.

Во всех компаниях, которые я посетил, я наблюдал за тем, что происходило в обеденное время. Я видел молодых людей, которые регулярно обедали со своим начальником, и старших мужчин, которые ели с большим начальником. Я заметил, что гораздо меньше женщин искали людей самого высокого уровня, с которыми они могли бы есть. Но у человека больше шансов получить признание за проделанную работу, если он расскажет об этом вышестоящему руководству, и это легче сделать, если линии связи уже открыты. Кроме того, имея возможность поговорить с начальством, мужчины и женщины, вероятно, будут по-разному рассказывать о своих достижениях из-за разных способов их социализации в детстве.Мальчиков награждают сверстники, если они рассказывают о своих достижениях, а девочек вознаграждают, если они преуменьшают свои. Лингвистические стили, распространенные среди мужчин, могут дать им некоторые преимущества, когда дело доходит до управления.

Все выступающие знают о статусе человека, с которым они разговаривают, и соответственно корректируются. Все говорят по-разному, когда разговаривают с начальником, чем с подчиненным. Но, что удивительно, способы, которыми они корректируют свой разговор, могут быть разными и, таким образом, могут проецировать разные образы самих себя.

Исследователи в области коммуникаций Карен Трейси и Эрик Айзенберг изучали, как относительный статус влияет на то, как люди критикуют. Они составили деловое письмо, в котором содержались некоторые ошибки, и попросили 13 студентов мужского и 11 женского пола разыграть ролевую игру с критикой по двум сценариям. В первом выступающем был начальник, разговаривавший с подчиненным; во втором говорящий был подчиненным, разговаривавшим со своим начальником. Исследователи измерили, насколько сильно выступающие пытались не задеть чувства человека, которого они критиковали.

Можно было бы ожидать, что люди будут более осторожны в том, как они критикуют, когда они находятся в подчиненном положении. Трейси и Айзенберг обнаружили, что эта гипотеза верна для мужчин, участвовавших в их исследовании, но не для женщин. Как они сообщили в исследовании Research on Language and Social Interaction (Volume 24, 1990/1991), женщины больше беспокоились о чувствах другого человека, когда они играли роль начальника. Другими словами, женщины были более осторожны, чтобы сохранить лицо для другого человека, когда они справлялись с трудностями, чем когда они справлялись с ними.Этот образец напоминает способ социализации девочек: от тех, кто в чем-то лучше, ожидается, что они будут преуменьшать свое превосходство, а не выставлять напоказ.

В моих собственных записях общения на рабочем месте я наблюдал, как женщины разговаривают подобным образом. Например, когда менеджеру нужно было исправить ошибку, допущенную ее секретарем, она сделала это, признав наличие смягчающих обстоятельств. Она сказала, смеясь: «Знаешь, здесь трудно что-то делать, не так ли, когда сюда входят все эти люди!» Менеджер сохраняла лицо своей подчиненной, точно так же, как студентки разыгрывали ролевые игры в исследовании Трейси и Айзенберг.

Это эффективный способ общения? Надо спросить, для чего эффективно? Этот менеджер создал в своей группе благоприятную атмосферу, и работа была проделана эффективно. С другой стороны, многие женщины из самых разных сфер деятельности говорили мне, что их начальники говорят, что они не обладают должным авторитетом.

Косвенность.

Другой лингвистический сигнал, который меняется в зависимости от силы и статуса, — это косвенность — тенденция говорить то, что мы имеем в виду, не описывая это таким количеством слов.Несмотря на широко распространенное в США убеждение, что всегда лучше говорить именно то, что мы имеем в виду, косвенность является фундаментальным и широко распространенным элементом человеческого общения. Это также один из элементов, который больше всего варьируется от одной культуры к другой, и он может вызвать огромное недоразумение, когда говорящие имеют разные привычки и ожидания относительно того, как его использовать. Часто говорят, что американские женщины более косвенные, чем американские мужчины, но на самом деле все склонны действовать косвенно в некоторых ситуациях и по-разному.Принимая во внимание культурные, этнические, региональные и индивидуальные различия, женщины с особой вероятностью будут косвенно указывать другим, что им делать, что неудивительно, учитывая готовность девочек клеймить других девочек как властных. С другой стороны, мужчины особенно склонны к косвенному признанию вины или слабости, что также неудивительно, учитывая готовность мальчиков подталкивать мальчиков, занимающих позицию «один вниз».

На первый взгляд может показаться, что только сильные мира сего могут сойти с рук голыми командами вроде: «Положи этот отчет на мой стол к полудню.«Но власть в организации также может привести к запросам настолько косвенным, что они совсем не похожи на запросы. Начальник, который спрашивает: «Есть ли у нас данные о продажах по продуктовым линейкам для каждого региона?» был бы удивлен и разочарован, если бы подчиненный ответил: «Скорее всего, да», а не «Я вам это принесу». Несмотря на подобные примеры, многие исследователи утверждали, что лица, занимающие подчиненные должности, с большей вероятностью будут говорить косвенно, и это, безусловно, верно в некоторых ситуациях. Например, лингвист Шарлотта Линде в исследовании, опубликованном в журнале « Language in Society » (том 17, 1988 г.), изучила разговоры «черного ящика», которые имели место между пилотами и вторыми пилотами перед авиакатастрофой.В одном особенно трагическом случае самолет Air Florida врезался в реку Потомак сразу после попытки взлета из национального аэропорта в Вашингтоне, округ Колумбия, в результате чего погибли все, кроме 5 из 74 человек, находившихся на борту. Оказалось, что у пилота не было опыта полетов в ледяную погоду. У второго пилота было немного больше, и при анализе стало душераздирающе ясно, что он пытался предупредить пилота, но сделал это косвенно. Обеспокоенный наблюдением Линде, я изучил стенограмму разговоров и нашел доказательства ее гипотезы.Второй пилот неоднократно обращал внимание на непогоду и образование льда на других самолетах:

Второй пилот: Посмотри, как лед просто висит на его, э, спине, там сзади, видишь? Видишь все эти сосульки сзади и все такое?

Пилот: Ага.

[Второй пилот также выразил озабоченность по поводу долгого ожидания после устранения обледенения.]

Copilot: Мальчик, это, это проигранная битва, пытаясь обмануть эти вещи; это [дает] вам ложное чувство безопасности, вот и все, что нужно.

[Незадолго до взлета второй пилот выразил еще одно беспокойство — по поводу ненормальных показаний приборов — но снова он не стал настаивать на этом, когда пилот не заметил его.]

Второй пилот: Это не кажется правильным, не так ли? [3-секундная пауза]. Ах, это не так. Хорошо —

Пилот: Да, есть 80.

Второй пилот: Нет, я не думаю, что это правильно. [7-секундная пауза] А, может быть, это так.

Вскоре после этого самолет взлетел с трагическими последствиями.В других случаях, помимо этого, Линде заметил, что вторые пилоты, которые являются вторыми в команде, с большей вероятностью выражают себя косвенно или иным образом смягчают или смягчают свое общение, когда они предлагают пилоту план действий. Стремясь предотвратить подобные катастрофы, некоторые авиакомпании теперь предлагают обучение вторых пилотов, чтобы они могли выражать свои мысли более уверенно.

Это решение самоочевидно подходит большинству американцев. Но когда я назначил статью Линде на семинаре для выпускников, который я проводил, один японский студент указал, что было бы столь же эффективно обучать пилотов улавливать намеки.Этот подход отражает представления о коммуникации, которые типичны для японской культуры, которая придает большое значение способности людей понимать друг друга, не выражая все словами. Либо прямолинейность, либо косвенность могут быть успешным средством общения, если участники понимают языковой стиль.

Однако в сфере труда на карту поставлено не только то, понимают ли общение. Люди, занимающие влиятельные должности, скорее всего, будут вознаграждать стили, аналогичные их собственным, потому что все мы склонны воспринимать логику наших собственных стилей как самоочевидную.Соответственно, есть свидетельства того, что на рабочем месте в США, где ожидается, что инструкции от начальника будут озвучиваться относительно прямо, те, кто, как правило, косвенно говорит подчиненным, что делать, могут быть восприняты как недовольные.

Люди, занимающие влиятельные должности, скорее всего, будут вознаграждать языковые стили, аналогичные их собственным.

Рассмотрим случай менеджера национального журнала, который давал задания репортерам.Она имела обыкновение формулировать свои задания как вопросы. Например, она спросила: «Хотели бы вы сделать проект X с Y?» или сказал: «Я подумывал поставить вас на проект X. Все хорошо?» Это очень хорошо сработало с ее персоналом; им нравилось работать на нее, и работа выполнялась эффективно и упорядоченно. Но когда она проходила промежуточную оценку с собственным боссом, он раскритиковал ее за то, что она не ведет себя должным образом со своими подчиненными.

В любой рабочей среде человек, занимающий более высокое положение, имеет право навязать свое мнение о надлежащем поведении, частично обусловленное лингвистическим стилем.В большинстве контекстов США это мнение, вероятно, предполагает, что лицо, облеченное властью, имеет право быть относительно прямым, а не смягчать приказы. Однако бывают случаи, когда человек более высокого ранга придерживается более косвенного стиля. Владелец розничного магазина велел своему подчиненному, менеджеру магазина, что-то сделать. Он сказал, что сделает это, но неделю спустя все еще не сделал этого. Они смогли проследить проблему до следующего разговора: она сказала: «Бухгалтеру нужна помощь с выставлением счетов.Как бы вы относились к тому, чтобы помочь ей? » Он сказал: «Хорошо». В то время этот разговор казался ясным и безупречным, но оказалось, что они интерпретировали этот простой обмен очень по-разному. Она подумала, что он имел в виду: «Хорошо, я помогу бухгалтеру». Он думал, что имел в виду: «Хорошо, я подумаю, что бы я почувствовал, когда помогу бухгалтеру». Он подумал об этом и пришел к выводу, что у него есть дела поважнее, и он не может пожалеть времени.

Владельцу: «Как бы вы относились к помощи бухгалтеру?» был, очевидно, подходящим способом отдать приказ «Помогите бухгалтеру с выставлением счетов.«Те, кто ожидает, что приказы будут отдаваться как явные императивы, могут найти такие высказывания раздражающими или даже вводящими в заблуждение. Но те, для кого этот стиль естественен, не считают себя косвенными. Они считают, что они вежливы или уважительны.

Эта статья также встречается в:

Что нетипично в этом примере, так это то, что человек с более непрямым стилем был начальником, поэтому менеджер магазина был мотивирован адаптироваться к ее стилю. Она по-прежнему отдает заказы таким же образом, но теперь менеджер магазина понимает, как она имеет в виду то, что говорит.В деловой среде США люди с самым высоким рейтингом чаще придерживаются более прямого стиля, в результате чего многие женщины, находящиеся у власти, рискуют быть оцененными начальством как не обладающие надлежащим поведением и, как следствие, неуверенность в себе.

Что делать?

Меня часто спрашивают, как лучше всего критиковать? или Как лучше всего отдавать приказы? — другими словами, как лучше всего общаться? Ответ в том, что лучшего пути не существует. Результаты того или иного способа разговора будут варьироваться в зависимости от ситуации, культуры компании, относительного ранга говорящих, их языковых стилей и того, как эти стили взаимодействуют друг с другом.Из-за всех этих влияний любой способ разговора может быть идеальным для общения с одним человеком в одной ситуации и пагубным для другого в другой. Важнейшим навыком для менеджеров является осознание работы и силы языкового стиля, чтобы быть услышанными люди, которые могут внести что-то ценное.

Например, может показаться, что проведение собрания в неструктурированном виде дает всем равные возможности. Но осознание различий в стиле разговора позволяет легко увидеть возможность неравного доступа.Те, кому комфортно выступать в группах, кому не нужно молчать перед тем, как поднять руки, или кто легко говорит, не дожидаясь признания, с гораздо большей вероятностью будут услышаны на собраниях. Те, кто воздерживаются от разговоров до тех пор, пока не станет ясно, что предыдущий оратор закончил, кто ждут, пока их узнают, и кто склонен связывать свои комментарии с комментариями других, прекрасно справятся на встрече, где все остальные соблюдают те же правила, но будут иметь Трудно быть услышанным на встрече с людьми, чьи стили больше похожи на первый образец.Учитывая типичную для мальчиков и девочек социализацию, мужчины с большей вероятностью усвоили первый стиль, а женщины — второй, что делает встречи более благоприятными для мужчин, чем для женщин. Часто можно наблюдать, как женщины активно участвуют в дискуссиях один на один или в женских группах, но их редко слышат на встречах с большой долей мужчин. С другой стороны, есть женщины, которые разделяют стиль, более распространенный среди мужчин, и они подвергаются другому риску — быть сочтенными слишком агрессивными.

Менеджер, осведомленный об этой динамике, может придумать любое количество способов гарантировать, что все идеи будут услышаны и оценены.Хотя ни одно единое решение не подходит для всех контекстов, менеджеры, которые понимают динамику языкового стиля, могут разработать более адаптивные и гибкие подходы к работе или участию в собраниях, наставничеству или продвижению по карьерной лестнице других, оценке производительности и т. Д. Разговор — это источник жизненной силы управленческой работы, и понимание того, что разные люди по-разному выражают то, что они имеют в виду, позволит воспользоваться талантами людей с широким спектром языковых стилей.По мере того, как рабочее место становится более разнообразным в культурном отношении, а бизнес становится более глобальным, менеджеры должны будут стать еще лучше в чтении взаимодействий и более гибкими в адаптации своего стиля к людям, с которыми они взаимодействуют.

Странная история Анны Стабблфилд

Но семье было достаточно. То, что сначала показалось им чудом, — голос Д.J., его внутреннее «я» раскрылось — теперь это казалось мошенничеством. Д.Дж. Позже они заявили властям, что он не мог дать свое согласие ни на какие любовные связи, потому что он страдает серьезным психическим расстройством, как всегда им говорили психологи. Его «послания», должно быть, были подделкой. Если Анна и утверждала обратное, то только для того, чтобы использовать Д.Дж. в качестве подопытного кролика для исследований или для продолжения своей карьеры, или потому, что, как позже сказал Уэсли во время трехнедельного судебного разбирательства по делу о сексуальном насилии, завершившегося в этом месяце в Ньюарке, «у нее была какая-то больная, извращенная фантазия.’’

Анна никогда не колебалась в своем заявлении о том, что она и Ди-Джей. влюбился и что его сообщения были его. Даже после того, как ей было предъявлено обвинение, она, похоже, больше беспокоилась о его судьбе, чем о своей собственной. «Весной 2011 года у [ди-джея] отняли доступ к своим средствам связи», — написала она в главе для недавней академической книги, которая была опубликована в то время, когда система правосудия продвигалась к суду. », и те, кто контролирует его жизнь, снова рассматривают его как человека с серьезными интеллектуальными нарушениями.Эта глава посвящена ему в надежде, что однажды он снова обретет голос и свободу ».

Марджори Анна Стабблфилд носит свое второе имя, произносимое с аристократическим a , как в слове ». нирвана ». Ее фамилия — фамилия ее бывшего мужа. Много лет назад ею была Марджи МакКленнен, отличница, которая выросла еврейкой в ​​почти полностью белом городке Плимут, штат Мичиган. «Я была воспитана с убеждением, что на мне лежит ответственность тиккун олам , ремонтировать мир». Анна написала в своей книге 2005 года «Этика вдоль цветовой линии.» Будучи старшеклассницей, она применила этот урок на практике, написав статьи для школьной газеты — одну о забеременевшей однокласснице, а другую о деле о свободе прессы с участием плимутских учениц. Каждый получил национальную награду. На втором курсе Анна сыграла главную роль в городской постановке «Дневник Анны Франк». «Марджори всего лет, а Анне Франк — », — говорит Элиз Мирто, коллега по актерскому составу, ныне актер. «Вы знаете эту знаменитую цитату:« Я все еще верю, несмотря ни на что, что люди действительно добрые сердцем »? Это была Марджори.’’

Ее родители были вовлечены в местную политику, защиту окружающей среды и права женщин, но их самым постоянным делом были люди с ограниченными возможностями. Каждый прошел специальную подготовку для получения степени доктора философии. Ее мать, Сандра МакКленнен, начала работать со слепыми детьми с нарушениями когнитивных функций в 1963 году. На протяжении десятилетий она учила людей с ограниченными возможностями социальным навыкам, таким как рукопожатие и правильное общение с незнакомцами, в надежде помочь им переехать из государственных больниц и в общественное жилье.

Анна разделяла этот интерес к инвалидности: в старшей школе она изучала шрифт Брайля и выучила алфавит на языке жестов. Но как младший академик она применила бы мандат тиккун олам к другому фокусу — борьбе за расовую справедливость. После получения докторской степени. В 2000 году она стала видным ученым в области африканской философии, опубликовала множество публикаций по вопросам расы и этики и была председателем Комитета Американской философской ассоциации по статусу черных философов — первого и единственного белого ученого, когда-либо работавшего. сделали так.«Наш мир в руинах», — писала она в «Этике вдоль цветовой линии». «Белое превосходство играет центральную роль в этом положении дел, и мы не можем восстановить мир, не покончив с ним».

Ее собственная семья смешанная — у нее двое детей от бывшего мужа Роджера Стабблфилда, музыканта на черной тубе и классического композитора. В течение 11 лет она работала на факультете в кампусе Университета Рутгерса в Ньюарке, число студентов которого является одним из самых разнообразных в стране. Тем не менее, несмотря на всю свою работу в интересах афроамериканцев, она беспокоилась, что может попасть в засаду из-за «привычек к расизму».«Даже в благих намерениях быть антирасистами, — писала она, — белые люди слишком часто вторгаются или разрушают пространство небелых людей». В том же эссе излагается то, что могло бы стать для нее тезисом вся карьера: для белых философов, писала она, крайне важно «бороться с ужасами и загадками белизны». поклялся сражаться во всех его формах. Шли годы, и казалось, что ее миссия расширилась и слилась с миссией ее матери.К 2007 году Анна начала утверждать, что интеллект человека — и степень его «недееспособности» — может быть такой же социальной конструкцией, как место тирании, как раса, пол или сексуальность. В конце концов, она писала, что именно белые элиты первыми разработали меры IQ. «Как рационализация и инструмент борьбы с угнетением черных».

10 паттернов, портящих отношения

Мы «просто не умеем» разговаривать с нашими партнерами. В любых интимных отношениях нам нужно научиться общаться, — говорит психотерапевт Марси Коул, доктор философии, которая тренирует пары более двадцати лет.

Способность эффективно определять, формулировать и реагировать на чувства — это то, что Коул определяет как межличностный IQ. Она обнаружила, что существует десять моделей общения, которые могут повредить нашему межличностному IQ и эмоциональной близости в отношениях, и для каждого из них она придумала способ перевернуть сценарий.

Межличностный IQ и средства общения для преданных пар

Марси Коул, доктор философии

Термин «межличностный IQ» пришел ко мне во время разговора, без каких-либо предварительных сведений о его существовании.На мой взгляд, IPIQ — это уровень способности человека ясно слышать, понимать, эффективно общаться и полностью взаимодействовать с другим человеком. Он берет качество эмоционального интеллекта (EQ), термин, придуманный Дэниелом Гоулманом, на шаг вперед в сфере передачи мыслей, чувств и намерений с целью значимого общения с другими.

Позже я понял, что эта концепция не была оригинальной, поскольку вдохновляющие загрузки случаются редко. Говард Гарднер в своей книге « рамок разума: теория множественного интеллекта » 1983 года предложил модель, состоящую из восьми критериев интеллекта.Одним из них был межличностный интеллект, который он определил как то, как вы понимаете, мотивируете, ведете, работаете и сотрудничаете с другими.

Разработка IPIQ важна для оптимальной жизни, потому что она выходит за рамки EQ в межличностную арену. Это общение делает эту связь возможной. Слова могут навредить или исцелить. Они могут вас унизить или продвинуть. Они могут оттолкнуть вас или притянуть к себе. Они могут подвести вас или поднять. Это верно в любой области отношений: в сообществе, коллегиальности, семье, дружбе или романтике.

Разработка IPIQ также имеет решающее значение для успешных взаимоотношений. Термин «любовь» уходит корнями в санскритское слово lubhyati , что означает желание. У людей есть естественное желание любить и быть любимыми. Романтические отношения — это лишь один из многих типов важных отношений в нашей жизни. Стремление влюбиться — это первобытное биологическое побуждение, такое же, как голод и секс. Именно на этом фронте близости мы так часто разыгрываем большую часть нашего опыта или неудовлетворенных проблем с привязанностью и потерей.В этом поле может сработать очень многое, а еще больше можно вылечить.

Все, что я знаю о развитии межличностного IQ в отношениях, основано на моей профессиональной работе с парами, а также на моем личном опыте. Я выделил десять паттернов перцептивного общения — или разрушителей любви — которые уводят, разделяют и разрушают близость. С другой стороны, есть десять рецептов занятий любовью, которые помогут повысить ваш IPIQ и качество ваших отношений.

Читая эти примеры привычных паттернов, размышляйте о паттернах разрыва любви, которые были активны в ваших отношениях.Затем подумайте о том, чтобы применить языковые рекомендации для занятий любовью, чтобы превратить эти модели саботажа в более глубокое чувство связи. Прочтите их со своим партнером или поделитесь с ним хотя бы одним самородком.

10 рецептов узоров для разлуки

1: Игра виноватых

Язык разлуки

• «Ты всегда…»
• «Ты никогда…»
• «Ты тот, кто…»
• «Я не могу тебе поверить…»
• «Почему ты не…»
• «Это твоя вина!»
• «Вы ошибаетесь.
• «Ты невозможен».
• «Ты делаешь меня таким…»
• «Ты сумасшедший».

Результат: защитная реакция, презрение, недоверие, сдержанность, привидение и резкое падение близости.

Рецепт занятий любовью: устраните проблему, а не вините ее

Замени вину преимуществом сомнения. Исследования показали, что в новой любви нервные цепи социальных суждений подавляются. Вы помните, как вас обвиняли или обвиняли, когда вы влюблялись? Скорее всего, нет.Сделайте осознанный выбор, чтобы дать партнеру возможность сомневаться, откажитесь от быстрых суждений и постарайтесь не принимать вещи на свой счет.

Попробуйте осознанное размышление. Когда вы обвиняете в чем-то своего партнера, сделайте паузу и спросите себя: «Насколько я действительно хочу этого добиться?» Большинство вещей, из-за которых мы переживаем в жизни, либо иллюзии, либо незначительны. Если вы считаете это важным, то есть эффективные способы общения, не обижая друг друга.

Попробуйте упражнение на спину бумеранг. Одна из наиболее важных стратегий выживания в книге доктора Фила « Спасение отношений » — переориентировать ваше внимание на то, за что вы несете ответственность и за что контролируете. Указывая пальцем на партнера, постарайтесь вернуть его к себе, но не для того, чтобы отругать себя, а для того, чтобы восстановить сосредоточенность, самообладание и понимание. Вы можете обнаружить, что испытываете «эффект тени»: в чем вы обвиняете своего партнера, на самом деле вы сурово осуждаете себя и стараетесь избегать. То, что проникает нам под кожу и заставляет нас остро реагировать, часто является тем, чего мы не хотим видеть или не можем терпеть в себе.

Сделайте упражнение «мягкие глаза» / ага. В следующий раз, когда вы окажетесь в тупике обвинений и защитных реакций, вот техника диалога с активным слушанием, которая поможет преодолеть недопонимание и вызвать повторное общение. Вместо того, чтобы спорить, кто прав, а кто нет, каждый без перерыва делится тем, что для него звучало, выглядело и ощущалось конфликтное событие. Единственная цель — слушать друг друга, стоя на месте партнера. Что неизбежно происходит, так это то, что выражение гнева, разочарования или разочарования превращается в «мягкие глаза», поскольку у человека, который слушает, наступает момент понимания того, что он ранее неправильно понимал.Выбор воссоединения вместо того, чтобы быть правым, приносит больше удовлетворения, чем упорное бездействие взаимных страданий.

Язык IPIQ

Используйте силу извинения. В случае конфликта в отношениях правда обычно находится где-то посередине. Сила собственности имеет очень долгий путь к прощению, принятию и исцелению. Вместо того, чтобы ждать, пока ваш партнер извинится, скажите первым: «Мне очень жаль, что я участвовал в…». Хотя вы можете надеяться на взаимное размышление и сопричастность, оставайтесь на своем пути и отпустите ожидание, что ваш партнер извинится в следующий раз.Если это произойдет, что часто случается, отлично. Если нет, то, по крайней мере, вы можете стоять твердо, в мире и с чистой совестью.

Спрашивайте, а не предполагайте. Большинство конфликтов возникает из-за недопонимания и ошибочных предположений. Во время одной супружеской встречи женщина выражала неудовлетворенность тем, что она недостаточно слышала от своего парня, когда он уезжал по делам, и она предположила: «Если бы я была для вас достаточно важна, вы бы звонили чаще». Он мило сказал: «Когда ты не получаешь от меня вестей, пожалуйста, думай обо мне как нельзя лучше.Он продолжил объяснять, почему он не мог часто звонить, что сильно отличалось от ее пугающего предположения. В следующий раз, когда вы обнаружите, что делаете поспешные выводы, попробуйте сделать паузу и выразить что-то вроде «Я хочу внести ясность» или «Я хотел бы проверить и прояснить что-то вместе». Это похоже на выбор восприятия, предполагающего невиновность вместо вины.

Используйте метод AMOR. Люди часто боятся говорить правду из-за боязни конфронтации.Конфронтация несет в себе негативные ассоциации — идея о том, что прямой обмен чувствами или просьбами может привести к еще большему конфликту, отказу, осуждению или отказу. Решение проблемы обычно влечет за собой тяжелые разговоры. Этот метод полезен при столкновении с тем, что заслуживает признания:

Фирма : начните с положительного, например «Я знаю, что ты любишь меня и никогда не хочешь видеть меня несчастным, что я очень ценю».

M essage: Поделитесь тем, что может быть трудно сказать и услышать: «Иногда я хочу поговорить с вами и попросить вас выслушать, не говоря мне, что я должен делать или как я должен себя чувствовать.Когда это происходит, я просто закрываюсь ».

O vercome: «Если бы вы могли просто послушать, обнять меня иногда, если мне это нужно, и дать мне знать, что вы меня слышите и понимаете, это было бы так хорошо и помогло бы нам преодолеть этот шаблон, чтобы мы могли почувствовать себя еще ближе. . »

R Эволюция, искупление, обновление: когда вы можете передать чувства, которые раньше было трудно разделить, или передать устрашающую просьбу об изменении поведения, этот метод поможет вашему партнеру слушать, не чувствуя угрозы или обвинения, и настроит вас обоих на больший успех в понимании и налаживании связи друг с другом.

Результат: Повышенная близость и повышенное смирение, понимание, сострадание, прощение, сочувствие и рост.

2: Игровое поле табло

Язык разлуки

• «Я сделал это для тебя; что ты сделал для меня в последнее время? »
• «На прошлой неделе я трижды забирал нашего сына!»
• «Я всегда…»
• «Ты никогда…»

Результатов в: искаженное поле победителей и проигравших, обиды и соперничества.

Рецепт занятий любовью: отдавай, давай, выигрывай

Мы оба дарим. Отношения, в которых есть отчетливая или предполагаемая динамика дающего, редко процветают. Когда оба сосредотачиваются на том, чтобы давать, тогда никто не чувствует себя опустошенным или использованным. Вместо этого оба испытывают глубокую признательность за другого и испытывают большую радость от получения и отдачи. Это поможет вернуть в ваши отношения более частую романтику и сексуальную привлекательность, а также более глубокую близость.

Замените жалобы на то, что нет, на благодарность за то, что есть. Вместо того, чтобы измерять, кто дает или получает больше, спросите: «Что бы сделала любовь?» В этом вопросе есть волшебство. Слушайте, делитесь и смотрите, что происходит.

Язык IPIQ

Спросите: «Что я могу для вас сделать?» Моя дорогая подруга так заканчивает свое голосовое сообщение. Я помню, как впервые услышал это и автоматически почувствовал благодарность.

Выразите благодарность. То, на чем вы сосредоточитесь, будет расширяться: «Большое вам спасибо за то, что вы быстро связались со мной». «Всегда приятно слышать от тебя что-нибудь сладкое!» «Сказал ли я вам в последнее время, какой вы особенный и какой особенный для меня?»

Запрос против спроса. Разве не удивительно, как можно сказать одно и то же в двух стилях подачи и достичь совершенно разных результатов? Подумайте о том, чтобы просить, а не ожидать или требовать, чтобы ваш партнер изменился: «Когда вы часто приходите домой поздно, я чувствую себя неважным, как запоздалую мысль.Я был бы очень признателен за то, чтобы вы приезжали почаще вовремя. Когда вы это делаете, я чувствую, что вы учитываете мои чувства и расписание и держите свое слово. Это помогает задать тон для наслаждения нашим совместным вечером ».

Результат: Повышение уровня эндорфина для партнерства и возрождение глубокого признания.

3: Пузырьковый пузырь

Язык разлуки

• «Мы никогда ничего не делаем!»
• «Почему ты никогда не пойдешь со мной в…»
• «Ты диванная картошка.
• «Может, пойдем хоть раз в какое-нибудь новое место?»

Результат: разочарование, скука, инертность, безразличие, отвлечение и снижение желания.

Рецепт занятий любовью: держите его в покое, держите его плавным

Мир — наш пузырь. В нашем быстро меняющемся мире легко изолироваться и изолироваться. Частью расширения вашего кругозора и опыта с вашим партнером является помнить, что существует большой, широкий мир за пределами малого радиуса, в котором живет большинство из нас.Осознайте себя гражданами мира и сформулируйте коллективное намерение больше общаться с вашими близкими и далекими сообществами.

Свидание ночи золотые. Одна из первых вещей, о которой я спрашиваю пары, с которыми работаю, — это устраивают ли они свидания, чтобы удовлетворить все другие обязательства и желания в своей жизни. Меня всегда поражает, насколько немногие это делают, учитывая, что большинство отношений начинается именно благодаря качественному времени, совместному опыту и забавным сюрпризам.

Язык IPIQ

• «Привет, я бы полюбил вашу компанию.
• «У меня для тебя сюрприз».
• «Давайте вместе отправимся в путешествие».
• «Давай согласимся на вечеринку и познакомимся с новыми людьми».
• «Давай отправимся туда, где мы никогда не были».
• «Как насчет того, чтобы стать волонтерами на этом мероприятии?»

Результатов: чудесных открытий на смену обыденному; любопытство к новому; предвкушение возбуждения; больше смеха, веселья и связи; питательные и оживленные отношения.

4: Образ мыслей «Мой путь или шоссе»

Язык разлуки

• «Я хочу это сделать.
• «Мы должны это сделать».
• «Вы ошибаетесь!»
• «Это не так».

Результат: потеря самообладания и чувство уныния, обиды и разобщенности.

Рецепт занятий любовью: от «меня» к «мы»

Переход от «я» -фокусировки к «мы». Отпустите установку на данность и примите установку на рост. Вы идете на компромисс, пока оба не останетесь довольны. Партнерство требует интеграции и часто уступок. Удовлетворение не всегда означает, что одна или обе стороны добиваются своего.

Создайте радостную интеграцию. Моя подруга и тренер Сьюзан Лихи часто повторяет образ мышления: «Вы заслуживаете быть счастливым, а я заслуживаю быть счастливым», и кто может с этим поспорить?

Язык IPIQ

• «Чем бы вы хотели заняться?
• «Как насчет того, чтобы сделать и то, и другое?»
• «Как насчет того, чтобы ты сделал это, а я сделаю это, а потом мы встретимся позже?»

Закрепление утверждений и соглашений — это мощная практика артикуляции, которую предлагает Лихи.Идея состоит в том, чтобы совместно создавать ценности и видения, которых вы оба желаете в своих отношениях. Примером может быть: «Мы пара, которая уважает, восхищается и глубоко любит друг друга. Мы выбираем индивидуальный и коллективный рост и вместе радуемся прекрасной жизни ».

Результат: чувство семейной пары, союза, баланса и благополучия.

5: Рубцовая ткань

Язык разлуки

• «Ты всегда так делаешь».
• «Вот и ты снова».
• «Вы не извинились за…»

Результат: постоянных повторных травм из-за сосредоточения на прошлых накопленных обидах, разочарованиях и обидах; избегающая привязанность и стиль общения; и подавление истины своих чувств, переживаний и желаний.

Рецепт занятий любовью: осознанное присутствие

Оставайся на месте. Чрезмерная реакция в отношениях часто является проекцией прошлой травмы на настоящий момент и на нашего нынешнего партнера. Эти прогнозы могут быть получены из детства, прошлых отношений или более раннего периода ваших нынешних отношений. Как только вы поймете, как это может разрушить ваши отношения, вы можете принять образ мышления новичка. С таким мировоззрением вы можете относиться друг к другу с любопытством и любопытством.

Язык IPIQ

• «Я сейчас здесь с тобой».
• «Я хочу понять».
• «Кто вы сегодня и чему научились из своего прошлого опыта?»
• «Чего ты хочешь сейчас?»
• «Что я могу сказать или сделать, чтобы тебе стало легче?»

Результат в: получил понимание, исцеляющие проекции старых паттернов из детства или прошлых отношений и большую радость в настоящем.

6: Колонна соседа по комнате

Язык разлуки

• «Как бы то ни было.
• «Мне все равно».
• «Еще раз извините».
• «Я забыл».

Результат: механическая, пассивная и разобщенная жизнь.

Рецепт занятий любовью: проснись, вспомни, возродись

Подключите или отключитесь. Многие из нас ходят во сне по жизни, и это включает в себя оцепенение от ваших отношений, из-за чего становится трудно видеть и слышать того человека, которого вы выбрали. Перезагрузка здесь — это не навязывание, а, скорее, приглашение настроиться на то, что изначально привлекало вас друг к другу, выйти из одних и тех же моделей повседневной жизни и больше поделиться собой.

Язык IPIQ

• «Вспомни, когда…»
• «Я хотел бы пригласить тебя…»
• «Я скучаю по работе с тобой и хотел бы снова что-нибудь сделать вместе».
• «Мне нравится, когда ты…»
• «Давай спланируем свидание».

Результатов: стимуляция; повышенная чувственность и сексуальная близость; новый акцент на развлечениях; и партнерство с измененными приоритетами.

7: Сходство — это близость

Язык разлуки

• «Вы тоже говорите« да », верно?»
• «Вы согласны со мной, верно?»
• «Не могу поверить, что ты не хочешь этого делать.”

Результатов: ориентированность на других в сравнении с ориентацией на самих себя, недостоверные привязанности, неустойчивые связи и близость.

Рецепт занятий любовью: для танго нужны двое

Будь собой. Хотя иногда приятно слышать то, что вы хотите услышать, люди в конечном итоге хотят подлинности в партнерских отношениях. Это требует от вас быть самим собой, а не угождать. Удовлетворяющие отказываются от себя, а затем неизбежно чувствуют себя брошенными другими, у которых никогда не было доступа к правде о том, кто они есть.Когда вы верны себе, вас всегда находят и никогда не теряют, особенно для себя, что больше всего привлекает вашего партнера.

Принимайте, празднуйте и наслаждайтесь своими различиями. Есть доля истины во многих обобщениях, включая представление о притяжении противоположностей. Вам не нужно заниматься копией, потому что вы уже заняты, красиво и с благодарностью.

5 языков любви Гэри Чепмен обсуждает важную переменную, касающуюся того, как мы дарим и получаем любовь.Чтобы отношения были успешными, важно четко делиться тем, что важно для вас, и понимать, что важно для вашего партнера. Если вы глубоко любите друг друга, имеете достаточно общих взглядов и точек соприкосновения и стремитесь оставаться и расти вместе, эти различия могут улучшить ваш индивидуальный и коллективный рост, усиливая ваше влечение друг к другу.

Помните, что вы оба развивающиеся существа. Даже если вы когда-то разделяли общую точку зрения или мечту, мы не застряли во времени.Наша внутренняя жизнь, если мы решаем бодрствовать и осознавать, всегда расширяется. Вы заслуживаете того, чтобы оставить место для этого изменения и роста себе и своему партнеру.

Язык IPIQ

Часто связывайтесь друг с другом, чтобы настроиться и поделиться такими вопросами, как:
• «Как вы себя чувствуете?»
• «Чего ты хочешь?»
• «Кто ты сейчас?»

Если не на той же странице:
• «Ничего страшного, мы можем согласиться, но не согласны».
• «Это так заводит, когда ты делаешь свое дело по-своему.
• «Спасибо, что познакомили меня с этим и открыли мне глаза».
• «Что я могу сделать или сказать, чтобы вы почувствовали себя наиболее любимыми и ценными?»

Результат: Повышенная сонастроенность, принятие, признательность, уважение и близость.

8: Менталитет «Ты меня дополняешь»

Язык разлуки

• «Никто никогда не полюбит тебя так, как я».
• «Ты мое все».
• «Я бы пропал без тебя».

Результат: запутанная взаимозависимость, потеря себя и возможность впасть в немилость.

Рецепт занятий любовью: ты меня дополняешь

Иметь здоровую зависимость вместо изнурительной зависимости. Это была обычная тема для обсуждения со многими из моих клиентов, когда я пытался найти тонкую грань между приятным общением со своим партнером и опорой на него для поддержки и формированием зависимости от него, чтобы наполнить вас или забрать вас. Благодаря такому сдвигу в перспективе ваш партнер может увеличить ваше счастье, но больше не определяет его.

Найдите вашу коллективную цель как нечто большее, чем сумма двух частей. Когда отношения между двумя людьми линейны, они могут казаться несвежими, банальными и удушающими. Каббалистическая и христианская традиции используют символ треугольника для соединения множества различных сущностей, таких как божественное мужское начало, божественное женское начало и врата к божественному источнику всего живого. Буддийский треугольник символизирует призыв любви, и многие другие традиции используют символику этой сакральной геометрии. Визуализируя эту метафорическую форму, представьте себя на прочном основании в одном нижнем углу треугольника, а ваш партнер — на другой стороне; обе позиции поддерживаются верхним пиком, который объединил вас, целиком и полностью, так что вы могли индивидуально и коллективно внести свой вклад и создать что-то прекрасное.

Язык IPIQ

• «Спасибо за то, что сделали мою жизнь лучше».
• «Я многому учусь у вас и вместе с вами».
• «Мы отличная команда».

Результатов: чувство целостности внутри себя и даже лучше вместе.

9: Отсутствие против похоти

Язык разлуки

• «Может, ты накрасишься перед выходом?»
• «Пора идти в спортзал».
• «Почему в последнее время вам не повышали зарплату?»
• «Я бы хотел, чтобы ты…»

Результатов в: убивающая радость, доверие и страсть.

Рецепт занятий любовью: позитивное размышление и подкрепление

Сосредоточьтесь на том, что есть, а на чем нет. Этот сдвиг придает сил нашей психике и питает наше сердце. Когда вы впервые влюбились, вполне вероятно, что вы заметили и накормили источник красоты, блеска и потенциала в другом. Вы чествовали друг друга.

Любовь — это глагол и практика. Запишите, что привлекло вас в вашем партнере (физическое, его личность, поведение или образ жизни, или химия между вами и т. Д.)). Установите осознанное намерение делиться этим каждый день. Вы можете выразить это словесным выражением, любовными записками признательности, физической привязанностью, актами служения и всем остальным, что заставит их улыбнуться. Сосредоточьтесь на хорошем, без ожидания. Скорее всего, он будет возвращен, но, тем не менее, вы заслуживаете того, чтобы полностью выразить правду своего сердца. Проявите терпение в восстановлении старого образца и не забудьте осыпать себя таким же признанием.

Активируйте уважительный процесс для запросов на изменение поведения. Когда чего-то не хватает, что заслуживает признания и внимания, уважительный и конструктивный стиль изложения будет ключом к достижению положительного результата. Диалог с запросом на изменение поведения, разработанный Харвиллом Хендриксом, является хорошим обзором процесса на практике.

Язык IPIQ

• «Ты такая красивая».
• «Большое вам спасибо за все, что вы делаете для нашей семьи».
• «Сегодня я думал о том, как и почему я влюбился в тебя.
• «Я ценю тебя».
• «Спасибо за…»
• «Я прошу поговорить с вами о чем-то. Сейчас хорошее время? »

Результатов в: возвращение похоти.

10: Угрозы выхода

Язык разлуки

• «Если ты сделаешь это еще раз, я разведусь с тобой».
• «Я больше не могу этого выносить».
• «У меня это было. Я задолбался.»
• «Хорошо, тогда просто уходи».

Результат: неуверенность, беспокойство, незащищенность, враждебность и нестабильность отношений.

Рецепт занятий любовью: выносливость

Вступление против выхода. Перенаправление шаблонов вашего прошлого требует активного подкрепления вашей приверженности. Страх быть отвергнутым и потерянным мешает людям общаться и оставаться на связи.

Получите помощь вместо залога. Рассмотрите возможность инвестирования в профессиональную поддержку, прежде чем рассматривать разделение. Как терапевт для супружеской пары более двадцати лет я знаю одно: останетесь ли вы вместе, вместе или по-дружески расстаетесь, это будет служить вам как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Язык IPIQ

• «Я здесь, чтобы остаться».
• «Я никуда не пойду».
• «Я знаю, что мы сможем это пережить».
• «Я здесь, когда вы будете готовы обсудить».
• «Мне бы очень хотелось вместе двигаться вперед и учиться на том, что не сработало, чтобы мы могли узнать то, что можем».
• «Мне очень жаль, что я угрожал уйти. Давай получим необходимую помощь, чтобы узнать, как найти способы вылечить это и остаться вместе ».

Результат: мотивация для решения проблем, возвращение к подобию безопасности и появление потенциала роста.

Марси Коул, доктор философии, целостный психотерапевт, автор и оратор. Она занимается частной практикой, встречается со взрослыми, парами и семьями. Она также ведет живые мероприятия в лос-анджелесском отделении «Первый вторник», платформе для женщин, способствующей социальному взаимодействию и профессиональному взаимодействию. Коул основал еще одну онлайн-платформу для женщин без детей — Childless Mothers Connect. Она также работает в школе Джона Томаса Дая в Бель-Эйре координатором социальных и эмоциональных программ для студентов, преподавателей и родителей.

Девушка в окне 10 лет спустя | Возможности

LARA CERRI | Время

Дикий ребенок был найден голодным, покрытым собственной грязью, неспособным ни ходить, ни говорить. Новая семья удочерила девочку в 2007 году, назвала ее Дэни и попыталась наверстать упущенное за годы.

Послушайте историю

Продолжение истории, получившей Пулитцеровскую премию | 29 ноября 2017 г. Автор: LANE DEGREGORY
Фото LARA CERRI
Times Staff

MURFREESBORO, Tenn.

В дальнем конце комнаты, под широким окном, девушка свернулась в углу дивана. Ее босые ноги были заправлены под мешковатые спортивные штаны. Медовые волосы падали ей на глаза.

Соседи по дому развалились в креслах и болели за студенческий футбол по большому телевизору.

Девушка, которой только что исполнилось 19, закрутила на запястья нити бус Марди Гра.

«Вот она!» крикнул бородатый мужчина, который принес кексы. «С днем ​​рождения дорогая!»

Берни Леров поставил десерт на широкий деревянный стол и подошел к ней, раскинув руки.На секунду она, казалось, не заметила.

Но когда он наклонился, чтобы обнять ее, она позволила ему.

«Хочешь пойти по магазинам, милая?» — спросил 58-летний Берни. Девушка тупо уставилась на него. «Ты можешь выбрать подарок».

За 10 лет, прошедших с тех пор, как Берни удочерил Дэни, это был первый раз, когда он не был с ней в день ее настоящего дня рождения. Он не видел ее больше месяца. Он уехал в эту субботу в сентябре, чтобы удивить ее, проехав 90 минут до ее нового дома.

«Как дела?» он спросил.»Ты хочешь идти?»

Дани медленно встала. Сейчас она 5 футов 10 дюймов, на четыре дюйма выше его. И она его перевешивает. В какой-то момент она набрала более 200 фунтов из-за лекарств и потому, что она все еще хватается за каждую еду.

«Давай, дорогая», — сказала помощница, взяв Дэни за локоть. «Давай приготовим».

Дэни шаркала рядом с ней, позволяя вести себя.

Вот как это должно быть, твердил себе Берни. Ваши дети растут, и вы должны их отпустить.

Он надеется, что она счастлива. Сложно сказать.

◆◆◆

MELISSA LYTTLE | Times (2008)

Первые семь лет своей жизни Даниэль Крокетт никогда не видела солнца, не чувствовала ветра и не пробовала твердую пищу. Ее держали в маленьком помещении, в темноте, в грязной пеленке, кормили только из бутылочки.

Полиция получила звонок десять лет назад — кто-то заметил лицо молодой девушки в разбитом окне.

В задней части ветхого дома в Плант-Сити офицеры нашли скелет ребенка, свернувшегося на заплесневелом матрасе, покрытого личинками и мухами.На ней не было ничего, кроме набухшего подгузника. Фекалии стекали по ее ногам.

«Как тебя зовут, милая?» — спросил детектив Марк Холсте, склонившись над девушкой. Она не отреагировала.

Тараканы хрустели под ногами. В ее черных волосах заползли вши.

Это был худший случай пренебрежения, который когда-либо видел Холсте.

Он вынес ее и доставил в больницу.

Детективы определили, что Даниэль Крокетт было почти 7 лет. В течение многих лет ее держали за закрытой дверью, в помещении размером с гардеробную, в одиночестве в темноте.

Команда по защите детей штата поставила Дэни диагноз «психологическая депривация, неспособность развиваться, медицинское и физическое пренебрежение и задержка в развитии».

Полиция арестовала ее биологическую мать, Мишель Крокетт. Она сказала им, что она мать-одиночка и делает все, что в ее силах.

Позже она описала серию неудачных перерывов, в результате которых она стала овдовевшей, обнищавшей и в одиночестве воспитывала двух мальчиков-подростков. Затем, по ее словам, у нее была одна ночь и она забеременела. Она думает, что его звали Боб.

Дэни была здоровым младенцем, который весил 7 фунтов 6 унций.

Но дважды в 2002 году, когда Дэни было около 4 лет, люди звонили и рассказывали, что видели голую и голодающую маленькую девочку. Социальные работники подтвердили: «Кал. Грязь. Пренебрегать.» Каждый раз они предлагали помощь, от которой Крокетт отказывался и оставлял Дэни под ее опекой.

В суде, примерно три года спустя, Крокетт отказалась от своих родительских прав в рамках сделки о признании вины. Ее приговорили к двум годам домашнего ареста плюс испытательный срок.Она никогда не попадала в тюрьму.

«Ей должно было быть не менее 20 лет», — сказал Холсте.

«Она должна гореть в аду», — сказала Трейси Шихан, опекун Дэни ad litem.

Дэни провела шесть недель в больнице. Сначала она не могла есть твердую пищу и брала только бутылку. Она весила 46 фунтов. Она не могла ни ходить, ни говорить.

Завод ГОВД

В больнице, после того, как Дэни была спасена, полиция сделала фотографии, чтобы проиллюстрировать укусы насекомых и то, насколько она хрупкая.

«Мы сделали генетические тесты, неврологическое сканирование. С ней все было в порядке. Но ее совсем не стимулировали », — сказала Кэтлин Армстронг из Университета Южной Флориды. «Я был школьным психологом 20 лет, но никогда не видел такого ребенка, как Дэни».

Армстронг сказал, что Дэни страдает «экологическим аутизмом». Неврологические пути в ее мозгу не развились из-за того, что она так недоедала, потому что она жила в тишине и темноте, с ней никогда не говорили и не держали.«Как могла опекун, а тем более мать, просто так запереть своего ребенка?» — спросил Армстронг.

Приемные работники назвали Дэни диким ребенком — первым, с которым они столкнулись. Она никогда не была ни у врача, ни в школе. Никогда не чувствовала солнечного света на своей коже. Все эти годы она провела в одиночной камере.

В 1970 году в Калифорнии девочка, которую ученые назвали Джини, была найдена привязанной к горшочному стулу в возрасте 13 лет. Доктора осмотрели ее, как и другие — мальчика-волка, который в 1800 году бродил обнаженным из леса недалеко от Парижа. когда ему было около 12 лет.Никто так и не научился общаться и заботиться о себе.

Те ранние годы критичны. «В течение первых пяти лет жизни происходит 80 процентов развития мозга», — сказал Армстронг.

От Дэни ни у кого не было никаких ожиданий, но была надежда: может быть, ее нашли достаточно рано.

Детектив, который ее обнаружил, просто хотел, чтобы она жила. Психолог думал, что она попадет в дом престарелых. Опекун ad litem пожелал, чтобы у нее была возможность установить связь.Воспитательница молилась, чтобы ее любили. Логопеду очень хотелось услышать «да» или «нет».

Трудно было представить, что Дэни будет удочерена.

К тому времени, когда ей было почти 9 лет, она все еще была в подгузниках. Она не могла ни говорить, ни спать всю ночь. У нее были ужасные истерики. Затем она закрывалась и сворачивалась в себя. Чтобы успокоиться, она сосала кулаки и крутила бусы Марди Гра.

Ей не нравились куличи или пузыри. Она даже не стала играть с детскими игрушками.Она никогда не плакала. Или засмеялся.

Кто возьмет ребенка с таким количеством потребностей?

Но Берни влюбился в бледное лицо Дэни еще до того, как встретил ее. У него и его жены Дайан было пятеро мальчиков, и они хотели дочь. Они увидели фотографию Дани на мероприятии по усыновлению детей в Тампе, организованном Heart Gallery, и были тронуты ее темными пустыми глазами.

«Она просто выглядела так, будто мы ей нужны», — сказал Берни.

MELISSA LYTTLE | Times (2008)

Дани была диким ребенком, первой из тех, кто пришел ей на помощь.Она была истощена, грязна и не могла сказать ни слова.

Читать рассказ в оригинале

◆◆◆

Я проследил путь Дэни — от спасения до ее первого года усыновления — для статьи в Tampa Bay Times. «Девушка в окне» была прочитана более 1,5 миллиона человек, переведена на десяток языков и получила Пулитцеровскую премию за написание художественных работ в 2009 году.

Опра Уинфри увидела мою историю и пригласила новых родителей Дэни на свое шоу. То же самое сделали Андерсон Купер и The 700 Club. Писатель из Нэшвилла написал книгу.

Сотни незнакомцев прислали открытки, молитвы и пожертвования, очарованные этим брошенным ребенком — и тронутые возможностью ее спасения.

После этой истории количество звонков на горячие линии по вопросам жестокого обращения с детьми резко возросло. Взносы в приемные семьи увеличились. Только за первую неделю количество запросов об усыновлении увеличилось в четыре раза. «Я знаю как минимум дюжину других детей, которых усыновили из-за ее истории», — сказал Берни. «Она никогда не узнает, скольких людей она коснулась.”

В сентябре я поехал в Теннесси, чтобы навестить Берни — и отпраздновать 19-летие Дэни.

◆◆◆

LARA CERRI | Время

Невозможно узнать, насколько Дэни понимает или что она воспринимает в мире вокруг нее.

Дэни сейчас живет в групповом доме в городке в 40 минутах к юго-востоку от Нэшвилла, скромный владелец ранчо с белым частоколом. На крыльце колышутся папоротники в горшках. Она там с начала года.

Ее спальня находится в задней части, с видом на поле, заполненное тюками сена.Дэни делится этим с женщиной примерно ее возраста, которая тоже молчит, целыми днями сидит в инвалидном кресле, смотря телевизор, который не включен. Шесть других жителей, все старше Дэни, живут в доме как минимум с двумя сотрудниками.

«Хочешь надеть свой новый наряд?» — спросила ее помощница, помогая Дэни надеть бледно-лиловый комбинезон. «Там. Ты выглядишь так красиво. Причешем волосы.

Шеннон Уилсон — единственный человек, которому Дэни позволяла расчесывать волосы. Уилсон также моет ее шампунем в душе и убедил Дэни посидеть на месте достаточно долго, чтобы косметолог подстриг ее густые волосы в каре длиной до подбородка.«Она становится намного более терпимой, — сказал Уилсон. «И она впускает других жителей больше».

LARA CERRI | Время

Шеннон Уилсон, которая работает в групповом доме, где живет Дэни, смогла наладить связь.

По большей части, Дэни все еще игнорирует все, что ее окружает. Вместо того, чтобы сосать кулаки, она чешет руки. Она все еще косится, когда с ней разговаривают. «Это лицо Папайя», — называет это Берни.

Работники группового дома научили ее бросать белье в корзину.Постелить себе постель и положить Снупи на подушку. Уилсон сказал: «Она даже знает, что нужно подождать, чтобы поесть, пока не закончится благодать».

И что ей больше всего нравится, девочка, которая провела свои первые семь лет в темном, жалком пространстве? «Просто нахожусь снаружи», — сказал Уилсон. Сидеть на крыльце или раскачиваться на качелях.

«Хорошо, Медведь Буги. Обуви, — крикнул Берни, когда Дэни вышла из своей комнаты. Он взял с подноса кекс, остальное оставил другим жильцам.Он протянул руку, которую схватила Дэни, и проводил ее до машины. «Давай пристегнем тебя», — сказал он, пока она корчилась. «Хорошо, готовы? Вот так.»

◆◆◆

MELISSA LYTTLE | Times (2011)

Дэни выросла на ферме в Теннесси, в окружении лошадей, кур и альпак.

В течение 10 лет Берни пытался. Он и его жена удочерили Дэни в октябре 2007 года и переехали в свой дом в Форт-Майерсе. Там Дэни жила со своим младшим сыном Уилли, который был всего на несколько месяцев старше, который научил ее плавать и жевать ветчину.

Семья Лиеров отвела Дэни на пляж, где солнечный свет осветил ее темные волосы на золото. Они научили ее пользоваться туалетом. Они отдали ее в государственную школу, в классы специального образования, где она проходила частную логопедию пять дней в неделю. Они водили ее на терапию верховой ездой, трудотерапию, в церковь и к бесчисленным врачам.

Дэни научился наливать воду в стакан и сидеть спокойно на протяжении всего эпизода Блюз-подсказок, держать собаку на поводке. У нее прекратились истерики.Заснул всю ночь.

Следующим летом семья Лиеров переехала на ферму в Теннесси, где Берни восстановил дома и разводил коз. В условиях рецессии и удовлетворения всех потребностей Дэни денег было мало.

Берни и Дайан также взяли на воспитание детей — 15 подростков за пять лет. Они думали, что могут помочь этим девочкам — и получить помощь от Дэни, которую нельзя было оставить одну. К тому же деньги, полученные за то, что они были приемными родителями, помогли оплатить счета.

Дэни выросла на лошадях, курах, альпаках и стаях щенков Великих Пиренеев.Она научилась надевать кроссовки, залезать в домик на дереве, наполнять ванну. Но она регулярно совершала набеги на холодильник, разбивая яйца и попивая кетчуп.

«Она бы съела свою зубную щетку. Съешьте ее расческу. Они хотели, чтобы я научил ее языку жестов, но я отказался от этого, — сказал Берни. «Она никогда не подпишет».

Он старался не дать ей разнести дом и не поранить себя.

«Я сказал себе, что так оно и есть. Мы удочерили ее. Я никогда не откажусь от своего ребенка, — сказал Берни.«Но примерно через три года с Дайан было покончено. Она решила, что Дэни зашла настолько далеко, насколько могла ».

LARA CERRI | Время

Даже спустя 10 лет Берни не знает, насколько Дэни понимает, но он не жалеет о том, что стал ее отцом.

Диана хотела поместить Дэни в дом престарелых, сказал Берни. Но он отказался. По его словам, следующие несколько лет он заботился о Дэни в основном сам. Он работал, пока она училась в школе, а затем проводил остальное время, заставляя Дэни мыться, одеваться и кормить.

Когда она достигла половой зрелости, по словам Берни, у Дэни начался регресс. Она писала на диван, писала в машине. Ему пришлось снова надеть ей подгузники. Ему пришлось запереть холодильник.

MELISSA LYTTLE | Times (2011)

Берни говорит, что для Дайан Лиероу жизнь с Дэни должна быть слишком долгой.

В 2015 году, после 18 лет совместной жизни, они с Дайаной развелись. Он не винит в этом Дэни. Но всегда было столько стресса, что они никогда не могли остаться одни. Нет конца и края. И Берни знает статистику, которую подтвердил психолог USF: 90 процентов пар, воспитывающих ребенка с особыми потребностями, в конечном итоге теряют брак.

53-летняя Диана управляет антикварным магазином в Карфагене, примерно в часе езды от Дэни. Она сказала, что ее адвокат не позволит ей говорить об этой истории, сославшись на продолжающиеся судебные разбирательства и имущественные споры. Когда я попросил ее просто поговорить о Дэни, она отказалась.

Уилли, 19 лет, все еще живет с Дайаной. Она сказала, что он тоже не мог со мной разговаривать. Он и его отец не разговаривают больше года.

«Когда со мной была Дэни, она действительно расслабилась», — сказал Берни. «Но летом я вообще не могла работать.А потом были те времена с копами. … »

Одно дело мужчине отвести свою 9-летнюю дочь в мужскую комнату. Или унести с криком 12-летнего ребенка с карнавала. Но когда ей 17 лет, и она весит на 40 фунтов больше, чем ее отец, и все еще нуждается в помощи с подгузником и не всегда идет к машине, все становится еще мрачнее.

Однажды ночью, около двух лет назад, когда Берни ехал, Дэни начала метаться на заднем сиденье, стуча в окна. Офицер остановил его и спросил, какие наркотики она принимает.Он ее похитил?

В другой раз, вскоре после этого, Дэни упала ногой на стоянку у Sam’s Club и отказалась двигаться. Берни умолял, схватил ее за запястье и потянул. Незнакомец позвонил в полицию.

«Стало труднее просто вывести ее, — сказал он. «В конце концов мне пришлось признать: Боже, это для меня многовато».

Когда Дэни исполнилось 18 лет, она получила право на социальное обеспечение и Medicaid. Кто-то из штата позвонил Берни в декабре прошлого года: в небольшом групповом доме была открытая кровать для девочки.

Берни в агонии. Затем он перевез ее сюда сразу после Рождества с двумя мешками для мусора, полными одежды и игрушек. «Папа не может больше о тебе заботиться», — сказал он ей сквозь слезы. «Тебе придется остаться здесь. Но я приду в гости.

Он сказал, что она смотрела на него, но не отреагировала.

◆◆◆

На Национальном поле битвы у Стоунз-Ривер Берни помог Дэни выйти из машины и усадил ее за стол для пикника. Большой парк находится прямо по дороге от группового дома, в окружении рощи сладких деревьев жевательной резинки.

«С днем ​​рождения, детка», — сказал он, разворачивая блестящий кекс. «А теперь не вдыхай». Но она это сделала. Глазурь покрыла ее нос.

Он вытер ей лицо и руки, провел ее через центр для посетителей, через широкое поле битвы. Она последовала за ней, склонив голову. Когда он остановился на краю кладбища с такими же надгробиями, она смотрела в безоблачное небо — и продолжала держать его за руку.

(Фотография 1 из 6) LARA CERRI | Время

Берни всегда хотел иметь дочь, и его тянуло к Дэни.

(Фотография 2 из 6) LARA CERRI | Время

Празднование дня рождения Дэни было коротким, но приятным, с днем ​​в государственном парке.

(Фотография 3 из 6) LARA CERRI | Время

Дэни любит держать руки занятыми, вертеть бусинки или делать что-то еще, что может быть под рукой.

(Фотография 4 из 6) LARA CERRI | Время

На десять лет Берни подарил своей дочери любящий дом и место, где можно было чувствовать себя в безопасности.

(Фотография 5 из 6) LARA CERRI | Время

Дэни следует примеру отца, но когда они вместе, он ведет односторонний разговор.

(Фотография 6 из 6) LARA CERRI | Время

Берни старается навещать Дэни каждый месяц и радуется маленьким моментам.

Теперь она стала намного покладистее, — сказал Берни. Когда она жила с ним, она сбегала. Может быть, это зрелость. Может быть, дело в лекарствах, которые ей прописали в групповом доме, более сильных, чем те, которые она принимала. Они дают ей риспердал, чтобы обуздать агрессию, клонидин, чтобы успокоить ее, бензодиазепины, чтобы остановить беспокойство.

Даже спустя столько времени Берни задается вопросом, насколько Дэни понимает — и как с ней связаться.

Через несколько минут на поле боя она начала прыгать с ноги на ногу, кружась кругами. «Вы готовы к работе?» — спросил он, убирая ее челку с вспотевшего лба. «Хорошо. Готовы выбрать подарок? »

На выходе, пытаясь напиться из фонтана, она вылилась.

◆◆◆

Все, кто сталкивался с Дэни после ее спасения, говорили, что все еще думают о ней.Некоторые поддерживали связь с Берни на протяжении многих лет. Остальные просто задались вопросом.

Когда я впервые встретил Дэни в Форт-Майерсе, когда ей было 9 лет, я восхищался ее сильной волей, беспокоился о ее внутренних демонах и очень хотел, чтобы любовь ее новых родителей компенсировала ее ужасное прошлое. Я чувствовал ее разочарование из-за того, что она не могла сообщить о своих потребностях. Она казалась запертой внутри.

Три года спустя, когда я снова увидел ее в Теннесси, я был воодушевлен. Она выросла и, казалось, общалась с лошадьми и щенками на ферме.Она могла жестами указывать на еду, бросать и ловить мяч. Она узнала одноклассников, которые называли ее своим другом.

Во время этого визита я не знала, чего ожидать. Я знал, что она меня не узнает. Но меня поразило то, что она, похоже, даже не узнала Берни. Было невозможно определить, что она понимала. Однако на этот раз Дэни позволила мне держать ее за руку и проводить в ванную. Она искоса посмотрела на меня, словно задаваясь вопросом, кто я такой. Затем она последовала за мной обратно к Берни и снова взяла его за руку.

MELISSA LYTTLE | Times (2008)

Марк Холсте, детектив, который вытащил Дэни из ее прежней жизни, был вдохновлен ею, чтобы проводить больше времени с его собственным сыном.

Детектив Холсте встречался с Берни не реже одного раза в год. Он ушел на пенсию два года назад, проработав 29 лет. Он сказал, что Дэни показала ему, как важно общаться со своими детьми в ранние годы. «Я отец-одиночка. Я ушел на пенсию, когда моему сыну было 8 лет ». В том же возрасте, когда ее взяли к себе Лиеровы, была Дэни.«Я хотел иметь возможность тренировать его бейсбольную команду, водить его на рыбалку и охоту. Он нуждается во мне больше, чем мне нужно на работе ».

MELISSA LYTTLE | Times (2008)

Психолог Кэтлин Армстронг, вдохновленная Дэни, планирует продолжать помогать детям даже после того, как выйдет на пенсию.

Армстронг, психолог, уходит на пенсию в конце этого года после 20 лет обучения студентов-медиков в USF. Из-за Дэни она открыла класс по обучению родителей в YMCA. В следующем году она планирует стать волонтером ad litem, чтобы помогать другим детям в приемных семьях.«Из всех дел, с которыми я когда-либо имел дело, ее дело было самым печальным».

Шихан, опекун Дани ad litem, впоследствии стал судьей. Она ушла в отставку в марте, проработав 10 лет на скамейке запасных, сославшись на «личные и профессиональные причины». По ее словам, случай Дэни до сих пор ее расстраивает. Увидев ее фотографии, узнав о жизни Дэни в коллективном доме, Шихан вытерла глаза. «Мне неприятно думать, что любовь не может победить всех».

Она остановилась на мгновение, покачала головой. «Я просто надеюсь, что где-то за этими преследуемыми глазами есть какое-то признание всей ее любви.”

Женщина из Heart Gallery, которая помогла Дэни найти семью, регулярно поддерживает Берни. По ее словам, все те годы, которые она слышала о его жертве, сделали ее лучшей мамой. Она больше ценит маленькие моменты со своими собственными дочерьми, которые тоже усыновлены. «Я надеялась, что однажды Дэни сможет стать независимой, иметь собственную семью», — сказала Кэролайн Истман. «Но я рад, что она в безопасности. Там заперт человек, которого мы никогда не узнаем.

Некоторые дети формируют вас, — сказала Лесли Рот, бывший логопед Дэни.«Я надеялась, что она, по крайней мере, сможет жестами или жестами сообщить о своих потребностях», — сказала она.

Если бы только кто-то спас ее раньше.

Дэни не зашла так далеко, как все надеялись. Но у нее дела идут намного лучше, чем кто-либо ожидал. Она отзывается на свое имя, иногда замечает соседей по комнате, перестала кричать.

Может, она все еще выходит из кокона.

«Я очень рад услышать, что она живет в групповом доме, где у нее есть общественные занятия, чтобы занять ее», — сказал Рот.«Каждый маленький шаг — знак того, что она все еще прогрессирует».

Как позволить кому-то расчесать волосы.

◆◆◆

В Goodwill вам разрешают играть с игрушками. В отличие от Walmart или Toys «R» Us, где все запечатано в коробках. Выйдя из парка, Берни отвез Дэни в комиссионный магазин, чтобы дать ей выбрать подарок на день рождения.

«Давай, детка. Давай вытащим тебя. Вот и хорошая девочка, — сказал он, помогая ей встать с заднего сиденья. «Ладно, пойдем и посмотрим, что ты хочешь.”

Она позволила ему провести ее мимо стеллажей со свитерами, ящиков с DVD-дисками, столов, заполненных стеклянными вазами. В задней части магазина она вырвала свою руку из его руки и побежала к высоким полкам, уставленным детскими игрушками, где она стояла, подпрыгивая на цыпочках.

Она дергала за шнуры, щелкала рычагами, нажимала кнопки. Говорил фермер из Фишер-Прайс. Гусеница-лягушка издала музыку. — взревел Симба. Впервые за день Дэни загорелась.

Когда она что-то нажала и ничего не произошло, она нахмурилась и бросила игрушку обратно на полку.

«Это работает? Дайте-ка подумать. Ему нужны батарейки, — сказал Берни, осматривая снеговика, который не пел. «Вот, ты хочешь это?» — спросил он, протягивая ей пластиковый вертолет. «Смотри, он мигает и говорит».

У игрушки были синие лезвия и мигающая фара. Она ударила по ярким клавишам. «Птица взлетает, в небо!» «», — сказано в сообщении. Дэни улыбнулся.

В течение следующих 20 минут она попробовала еще две дюжины игрушек. Но она все время возвращалась к вертолету.»Ты застрял на этом, а?» — спросил Берни. «Хорошо, это хорошо?»

Дани соскользнула на пол, скрестив ноги, прижимая вертолет к своему сердцу. «Вверх, вверх, как воздушный змей!»

Каждый раз, когда она нажимала кнопку, и игрушка заговаривала, она выглядела удивленной, что выпустила этот голос.

(Фотография 1 из 5) LARA CERRI | Время

Берни подбирает одежду для Дэни, которая, похоже, не интересовалась ничем, кроме игрушек.

(Фотография 2 из 5) LARA CERRI | Время

Дани ожила, когда увидела полки, уставленные игрушками.Она взволнованно нажимала кнопки и дергала за рычаги.

(Фотография 3 из 5) LARA CERRI | Время

Дэни проводила время, играя с одной игрушкой за другой, отчаявшись, когда они не шутили.

(Фотография 4 из 5) LARA CERRI | Время

Пластиковый вертолет явно был любимцем Дэни и легким выбором для Берни.

(Фотография 5 из 5) LARA CERRI | Время

После того, как ее спасли, Дэни перестала играть с игрушками. Теперь она тянется к ним.

◆◆◆

Если бы Берни знал тогда то, что он знает сейчас.

Если бы кто-то сказал ему, что его прекрасная дочь никогда бы не смогла написать свое имя, водить машину или одеться сама…

«Я бы все равно сделал это», — быстро сказал он. «Я так рада, что мы смогли дать ей дом и семью, в которой она вырастет».

Берни позаботился о том, чтобы Дэни никогда не игнорировали или не проголодались. Он показал ей, как есть спагетти вилкой. Он дал ей мягкую кровать с простынями Hello Kitty, набивку Gloworm для защиты от темноты, широкое окно, через которое можно было смотреть на мир.Он научил ее позволять обнимать себя, а иногда и обниматься в ответ. «Самое главное, что я ей дал, — сказал он, — это любовь и уважение».

Дом в Плант-Сити, где жила Дэни со своей биологической матерью, исчез. Город снесли его пару лет назад. Мишель Крокетт живет в трейлере неподалеку. Она не хотела говорить о Дэни в этой истории. Когда я пришел к ней, она пригрозила вызвать полицию.

Ее 32-летний сын Грант сказал, что знал, что у Дэни только что был день рождения. И что ей было 19.»Так ты думаешь о ней?» Я спросил. Он закрыл дверь.

Какое-то время, по словам Берни, после того, как он наблюдал, как один из его сыновей воспитывает любознательную, общительную дочь, он оплакивал то, чего никогда не будет с Дэни. «Вот и все», — сказал Берни. «Мне приходилось искать все хорошие времена, все времена, когда она доставляла мне столько радости. Она как двухлетняя девочка в теле 19 лет. Она всегда будет моей маленькой девочкой.

Он не чувствует себя героем. «Я просто сделал то, что должен был сделать», — сказал он.«И я не единственный. Так много других родителей детей-инвалидов жертвуют своими жизнями ».

Берни сказал, что пытается видеться с Дэни каждый месяц. Он был ее единственным посетителем. Он сказал, что сейчас он не так измотан. Несмотря на седую бороду, он выглядит на 10 лет моложе. Но он скучает по Дэни, которая тянет его, пока он кормит коз, опираясь на его плечо, пока они смотрят Элвина и бурундуков.

«Я заботился о ней столько, сколько мог, потому что это была моя работа.Господь дал ее мне, — сказал Берни. «Но как только я хотела, чтобы он спустился сюда и немного помог мне, он нашел для нее это место. Для нас.»

◆◆◆

Берни подъехал к дому группы сразу после 16:00. Прежде чем он даже включил стояночный тормоз своего старого золотого «шеви», Дэни открыл заднюю дверь и босиком побежал по траве.

Весь день она была такой пассивной, преследовала его повсюду, стоя на месте, когда ей сказали. Но как только она увидела свой дом, она оставила Берни позади и побежала к нему, держа свой вертолет.

Через черный ход, через кухню, через столовую. Она не поздоровалась с помощником, который накрыл на стол. Похоже, не видел парней, которые все еще смотрели футбол. Она просто нырнула на диван в углу, под окном, и подняла вертолет над головой. «Воздушный шар взлетает, поднимается в воздух!»

Ее соседи по дому подняли глаза, затем снова посмотрели на телевизор. Женщина в розовой пижаме махнула рукой: «Привет, Дэни».

«Она намного лучше, чем была, когда мы впервые получили ее», — сказал Омар Бишоп, проработавший в групповом доме четыре года.«По большей части она довольно расслаблена. Она наблюдает за другими жителями, их движениями и жестами. Здесь у нее много возможностей для обучения ».

Каждый будний день Дэни едет на автобусе в ближайшую среднюю школу, где она может продолжать уроки специального образования до 22 лет. Каждые выходные работники группового дома возят жителей в церковь или на карнавал, на распродажу во дворе или на Долларовое дерево. У них есть ночь игр, ночь фильмов, музыкальная терапия и бары с мороженым с фруктами.

В тот вечер Бишоп помог Дэни измельчить чипсы из тортильи в ее салат из тако.Даже после десяти лет отсутствия голода Дэни по-прежнему ест все, что попадает в поле зрения.

LARA CERRI | Время

Омар Бишоп, один из работников группового дома, где живет Дэни, заметил прогресс за время, проведенное там.

В доме группы она ограничивает порции маленькой красной ложкой. С момента приезда она сбросила 40 фунтов.

Когда она закончила ужин, задолго до остальных жителей, один из ее соседей по дому вручил ей свою чашку с фруктами. «Она научилась не красть еду у других», — сказал Уилсон.«Она даже стала брать тарелку на кухню».

Берни усмехнулся и покачал головой. Он даже не смог заставить ее отказаться от тарелки. «Молодец!» он сказал ей.

По пути на кухню Дэни наклонилась к нему, почти обняла, и позволила ему поцеловать ее в лоб. Затем она подбежала к дивану со своим вертолетом и вернулась в свой мир. «Будь хорошей девочкой», — сказал Берни, щекоча ее, пока она не улыбнулась. «Я люблю вас.»

Он снова обнял ее и повернулся, чтобы уйти. Он был почти у двери, когда услышал вертолет. «Птица взлетает, в небо!»

LARA CERRI | Время

Берни щекочет Дэни, как он делал это много лет назад, чтобы получить реакцию.

LARA CERRI | Время

В свои 19 Дани все еще находит утешением играть с бусами Марди Гра.

Дэни засмеялась. Она перекатилась на спину и продолжала смеяться животом. Она так смеялась, что едва могла отдышаться.

Берни просиял.

«Ей никогда не приходилось этого делать, когда ей было 2 года.”

Все еще посмеиваясь, Дэни высоко подняла вертолет. «Вверх, в небо!»

LARA CERRI | Время

◆◆◆

Помогите ребенку

• Если вы считаете, что ребенок находится в безнадзорности или жестоком обращении, позвоните на анонимную бесплатную горячую линию 1-800-962-2873.
• Если вам нужна помощь в уходе за ребенком, позвоните в кризисный центр Тампа-Бэй по телефону (813) 234-1234.
• Чтобы получить информацию об усыновлении в округе Хиллсборо, позвоните по телефону (813) 229-2884 или посетите веб-сайт www.heartgallerytampa.org.
• В округах Пинеллас / Паско позвоните по телефону (727) 456-0637 или посетите сайт www.heartgallerykids.org.
• Если вы не можете усыновить ребенка, но хотите помочь приемным детям в Хиллсборо, позвоните по телефону (813) 651-3150 или посетите сайт www.sylviathomascenter.org.
• В Пинеллас или Паско позвоните (727) 461-2990 или посетите www.eckerd.org.

Об истории

Tampa Bay Times , репортер Лейн ДеГрегори и фотограф Times Лара Черри познакомилась с Дэни и ее отцом Берни Лиероу в своем новом доме для групп в Теннесси в сентябре.Все сцены того дня были свидетелями журналистов. Берни также дал интервью отдельно.

Сцены спасения Дэни были восстановлены на основе интервью с соседями, детективом, ее опекуном ad litem, приемным воспитателем и психологом. Дополнительная информация была получена из сотен страниц полицейских отчетов, медицинских карт и судебных документов.

К Мишель Крокетт и ее сыну подошли в их передвижном доме в Плант-Сити. С Дайаной и Уильямом Льероу связались через Facebook.

О репортерах

Лейн ДеГрегори

Лара Черри

Дополнительные кредиты

• редактор Мария Каррильо
• редактор фото Пэтти Яблонски
• Видео редактор Данезе Кенон
• Сюжетный дизайн Лира Солочек, Мартин Фробишер и Лорен Флэннери
• Исследовать Кэрин Бэрд

◆◆◆

«Девушка в окне» на кончиках ваших пальцев

Читайте «Девушку в окне», куда бы вы ни пошли. Загрузите электронную книгу по адресу bit.ly/gitw_ebook.

Хотите сенсацию за историю? Слушайте WriteLane.

Лейн ДеГрегори, лауреат Пулитцеровской премии, обсуждает свои истории и отвечает на ваши вопросы в еженедельном подкасте.

Отношения и общение — канал лучшего здоровья

Хорошее общение — важная часть всех взаимоотношений и неотъемлемая часть любого здорового партнерства. Во всех отношениях бывают взлеты и падения, но здоровый стиль общения может облегчить разрешение конфликтов и построить более крепкие и здоровые партнерские отношения.Мы часто слышим, насколько важно общение, но не слышим, что это такое и как мы можем использовать хорошее общение в наших отношениях.

Что такое связь?

По определению, коммуникация — это передача информации из одного места в другое. В отношениях общение позволяет вам объяснить кому-то еще, что вы переживаете и каковы ваши потребности. Общение не только помогает удовлетворить ваши потребности, но и помогает вам быть связанными в ваших отношениях.

Четкое общение в отношениях

Разговаривайте друг с другом. Независимо от того, насколько хорошо вы знаете и любите друг друга, вы не можете читать мысли своего партнера. Нам необходимо четко общаться, чтобы избежать недопонимания, которое может вызвать боль, гнев, негодование или замешательство.

Для установления отношений требуются два человека, и у каждого человека разные потребности и стиль общения. Пары должны найти способ общения, который подходит их отношениям. Здоровый стиль общения требует практики и упорного труда.Общение никогда не будет идеальным все время.

Будьте ясны при общении с партнером, чтобы ваше сообщение могло быть получено и понято. Дважды проверьте свое понимание того, что говорит ваш партнер.

Когда вы разговариваете со своим партнером, постарайтесь:

• выделить время, чтобы поговорить, не отвлекаясь от других людей или отвлекающих факторов, таких как телефоны, компьютеры или телевизор
• подумайте о том, что вы хотите сказать
• четко сформулировать, что вы хотите для общения
• сделайте свое сообщение ясным, чтобы ваш партнер точно его слышал и понимал, что вы имеете в виду
• говорите о том, что происходит и как это влияет на вас
• говорите о том, что вы хотите, в чем нуждаетесь и что чувствуете — используйте утверждения «я» такие как «мне нужно», «я хочу» и «я чувствую»
• беру на себя ответственность за свои чувства
• слушай своего партнера.Отложите на время свои собственные мысли и попытайтесь понять их намерения, чувства, потребности и желания (это называется сочувствием)
• поделитесь с партнером положительными чувствами, например, что вы цените и чем восхищаетесь в нем, и насколько они важны для вас
• осознавать свой тон голоса
• вести переговоры и помнить, что вам не обязательно быть правым все время. Если проблема, с которой вы столкнулись, не так уж и важна, попробуйте отпустить ее или согласитесь не соглашаться.

Невербальное общение

Когда мы общаемся, мы можем много говорить, не разговаривая. Поза нашего тела, тон голоса и выражение лица передают сообщение. Эти невербальные средства общения могут сказать другому человеку, что мы к нему чувствуем.

Если наши чувства не совпадают с нашими словами, часто «слышат» и верит невербальное общение. Например, если сказать партнеру «Я люблю тебя» ровным, скучающим тоном голоса, получится два совершенно разных сообщения.Обратите внимание, отражает ли ваш язык тела то, что вы говорите.

Прослушивание и общение

Прослушивание — очень важная часть эффективного общения. Хороший слушатель может побудить своего партнера говорить открыто и честно. Советы по хорошему слушанию:

• сохраняйте комфортный зрительный контакт (если это приемлемо с культурной точки зрения)
• наклонитесь к другому человеку и сделайте жесты, чтобы показать интерес и беспокойство
• примите открытую, не защищающуюся, достаточно расслабленную позу с руками и ноги не скрещены
• лицом к лицу — не сидите и не стойте боком
• сидите и не стойте на одном уровне, чтобы не смотреть на другого человека вверх или вниз
• избегайте отвлекающих жестов, таких как ерзание ручкой, взгляды на документы или постукивание ногами или пальцами
• имейте в виду, что физические препятствия, шум или перерывы затруднят хорошее общение.Отключите телефоны или другие устройства связи, чтобы убедиться, что вы действительно слушаете.
• Позвольте собеседнику говорить без перерыва
• проявите неподдельное внимание и интерес
• используйте напористые утверждения, такие как «Я чувствую…». о… »,« Мне нужно… »
• будьте внимательны к вашему тону
• будьте готовы взять тайм-аут, если вы действительно злитесь на что-то. Возможно, лучше успокоиться, прежде чем решать проблему.
• Спросите мнение собеседника о том, как вы слушаете.

Улучшение общения в отношениях

Открытому и четкому общению можно научиться. Некоторым людям трудно говорить, и им может потребоваться время и поддержка, чтобы выразить свое мнение. Эти люди могут быть хорошими слушателями, или они могут быть людьми, чьи действия говорят громче, чем их слова.

Вы можете помочь улучшить свое общение:

• налаживать дружеские отношения — делиться опытом, интересами и проблемами со своим партнером, а также проявлять привязанность и признательность
• разделять близость — близость — это не только сексуальная связь.Близость создается в моменты ощущения близости и привязанности к партнеру. Это означает способность утешать и утешать, а также быть открытым и честным. Акт близости может быть таким же простым, как принести партнеру чашку чая, потому что вы можете сказать, что он устал. стили или стратегии воспитания.

Чтобы улучшить способ общения, начните с таких вопросов, как:

• Что вызывает конфликт между вами и вашим партнером? Это потому, что вы не слушаете друг друга?
• Что приносит вам счастье и чувство связи?
• Что вызывает у вас разочарование и боль?
• О чем вы не говорите и что вам мешает говорить о них?
• Как вы хотели бы, чтобы ваше общение с партнером было другим?

Если возможно, задайте эти вопросы своему партнеру и поделитесь своими ответами.Обдумайте и попробуйте разные способы общения. Посмотрите, улучшают ли результаты ваше общение.

Когда вы будете более осведомлены о том, как вы общаетесь, вы сможете лучше контролировать то, что происходит между вами. Хотя поначалу это может быть непросто, открытие новых областей общения может привести к более успешным отношениям.

О некоторых вещах трудно рассказать

Большинство из нас находят некоторые события или темы трудными для обсуждения. Это может быть что-то болезненное или заставляющее нас чувствовать себя некомфортно.Например, некоторым людям сложно выразить свои эмоции. Часто больше всего больно то, о чем нельзя говорить.

Если вы испытываете трудности с самовыражением или разговариваете с партнером о чем-то, вам может быть полезно поговорить с консультантом.

Управление конфликтом при обмене данными

Советы по управлению конфликтом при обмене данными включают:

• Избегайте использования беззвучного режима.
• Не торопитесь с выводами.Узнайте все факты, вместо того, чтобы гадать о мотивах.
• Обсудите, что произошло на самом деле. Не судите.
• Научитесь понимать друг друга, а не побеждать друг друга.
• Говорите, используя будущее и настоящее, а не прошедшее.
• Сконцентрируйтесь на основной проблеме и не отвлекайтесь на другие мелкие проблемы.
• Обсудите проблемы, которые задели чувства вас или вашего партнера, а затем переходите к проблемам, связанным с различиями во мнениях.
• Используйте утверждения «я чувствую», а не утверждения «вы есть».

Обращение за помощью в решении проблем с общением

Если вы не можете улучшить общение в отношениях, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом по взаимоотношениям. Консультанты обучены распознавать модели общения пары, которые вызывают проблемы, и помогать изменять эти модели, а также предоставляют стратегии, советы и безопасное место для изучения проблем.

Вы также можете подумать о прохождении курса, который имеет отношение к вашим отношениям. Лучше действовать пораньше и поговорить с кем-нибудь о своих проблемах, чем ждать, пока ситуация ухудшится.

Где получить помощь

• Федерация психотерапии и консультирования Австралии (PACFA), Национальный регистр (семейная и семейная терапия) Тел. (03) 9486 3077
• Relationships Australia предоставляет консультации, посредничество, разрешение споров, обучение навыкам взаимоотношений и воспитания детей, поддержку сообщества, программы помощи сотрудникам и профессиональную подготовку. Услуги и программы доступны на национальном уровне. Тел. 1300 364 277
• Австралийский колледж консультантов по взаимоотношениям Тел.1800 806 054
• 1800 RESPECT — это национальная служба консультирования по вопросам сексуального насилия и насилия в семье для жителей Австралии. Тел. 1800 737 732
• Beyondblue — это независимая некоммерческая организация, которая предоставляет поддержку по телефону и через Интернет при депрессии, тревоге и связанных с ними расстройствах, а также предоставляет ресурсы и информацию в Интернете. Тел. 1300 22 4636
• Консультационная служба по семейным отношениям, Правительство Австралии Тел. 1800 050 321
• MensLine Australia предоставляет национальную телефонную и онлайн-поддержку, информацию и направления для мужчин, у которых есть проблемы с семьей или отношениями. Тел.1300 78 99 78
• Qlife предоставляет поддержку по телефону и через Интернет, чтобы помочь сообществам лесбиянок, геев, бисексуалов, транссексуалов и интерсексуалов работать над улучшением здоровья, в том числе психического. Тел. 1800 184 527
• WIRE, Обмен информацией и рекомендациями для женщин Тел. 1300 134 130

Общение и ваш возраст от 4 до 7 месяцев (для родителей)

Диапазон звуков и выражений лица вашего ребенка продолжает расти, он часто улыбается, смеется и лепетает.Ваш ребенок также имитирует звуки, что является важным навыком для обучения разговору.

Как младенцы общаются?

Младенцы этого возраста начинают экспериментировать со звуками, которые они могут издавать ртом. Ваш ребенок будет больше времени лепетать и учится имитировать звуки. Не заблуждайтесь, это первые попытки вашего ребенка говорить, и их следует как можно больше поощрять.

Если вы внимательно прислушаетесь, то услышите, как голос вашего ребенка повышается и понижается, как будто он задает вопрос или делает заявление.Ваш ребенок также будет использовать звуки (кроме плача), чтобы привлечь ваше внимание и выразить чувства.

Ваш ребенок только сейчас начинает понимать основы общения с помощью языка. Когда вы были младше, ваш ребенок понимал ваше значение по тону вашего голоса: успокаивающие тона успокаивали, возбужденные тона говорили ему или ей, что что-то не так.

Теперь ваш ребенок начинает различать компоненты вашей речи и может слышать и понимать различные звуки, которые вы издаете, и то, как слова образуют предложения.В этот период младенцы учатся реагировать на свои имена, могут делать паузу, когда слышат «нет», и начинают ассоциировать слова со знакомыми предметами.

Что мне делать?

Младенцам этого возраста нравятся вокальные игры и общение. Ваш ребенок будет в восторге, когда вы будете копировать его воркование и лепет. Подражайте «ага» и «ага» вашего ребенка, а затем произнесите несколько простых слов, содержащих один и тот же звук.

Проведите «беседу» и дождитесь паузы в лепете вашего ребенка, чтобы «ответить».»Компоненты этих ранних обсуждений подготовят почву для тех первых настоящих слов и разговоров в ближайшие месяцы. Задавайте вопросы своему ребенку и с энтузиазмом отвечайте на любые полученные ответы.

Расскажите ребенку простые слова, которые применимы в повседневной жизни. Назовите знакомых людей, предметы и занятия. Младенцы понимают слова задолго до того, как они могут их произнести, поэтому используйте настоящие слова и сократите детский лепет.

Когда вы разговариваете с малышом, замедляйте речь и подчеркивайте отдельные слова — например, говорите: «Вы хотите игрушку? Это ваша игрушка», когда вы показываете ее ему или ей.Тогда ждите ответа. После речи помолчите, это побудит вашего ребенка озвучивать и научит, что в разговоре нужно по очереди.

Когда мне позвонить врачу?

К концу седьмого месяца рождаются обычно:

• отвечают на их имена
• реагирует на звуки, создавая свои собственные
• лепет повторяющихся согласных
• имитировать звуки

Помните, что существует широкий спектр того, что нормально для младенцев.Если вас беспокоят языковые навыки или слух вашего ребенка, поговорите со своим врачом.

ОБЩЕНИЕ С ПОДРОСТКОМ | Национальный центр сексуального поведения молодежи

ОБЩЕНИЕ С ПОДРОСТКОМ

Хорошее общение с подростком — одна из основ хорошего воспитания. Это даже более важно в стрессовых ситуациях, например, через то, что переживает ваша семья. Когда дети становятся подростками, они обычно больше общаются со сверстниками и меньше разговаривают с родителями.Меньшее общение с родителями может быть нормальным явлением для обретения независимости. Подростки по-прежнему хотят и должны общаться со своими родителями, чувствовать близость с ними и иметь возможность обратиться к родителям, когда у них возникают проблемы или когда им нужно поговорить. Вот несколько советов, как наладить хорошее общение с подростком.

Слушайте

Слушать — это лучшее, что вы можете сделать для установления хорошего общения. Слушать звучит просто, но часто это не так.

• Пусть ваш подросток закончит свои мысли.
• Пусть расскажет всю историю.
• Не пытайтесь сразу исправить ситуацию.
• Помните, что слушать не обязательно означает соглашаться со всем, что он говорит.

Иногда ему просто нужно поговорить и знать, что вы достаточно заботитесь, чтобы попытаться понять. Вам не нужно перебивать, соглашаться или не соглашаться или сразу же придумывать решение его проблем. Для начала вам просто нужно послушать.Ниже приведены некоторые простые правила прослушивания.

Обратите внимание

Постарайтесь сосредоточиться на том, что говорит ваш подросток, а не думать о том, что вы хотите сказать в ответ. Прекратите то, что вы делаете, если вам нужно, чтобы сосредоточить внимание. Избавьтесь от отвлекающих факторов, чтобы хорошо слушать.

Повторять время от времени

Иногда вы можете перефразировать сказанное вашим подростком, чтобы убедиться, что вы все поняли правильно. Это поможет вам понять, а также покажет, что вы слушаете.Будьте осторожны, чтобы не делать поспешных выводов, когда повторяете. Например, если ваш подросток говорит: «Я вчера забыл позвонить своему инспектору службы пробации». Не знаю, зачем мне звонить каждую неделю. Я в порядке. Это глупое правило. можно сказать:

Продемонстрируйте хорошее слушание, например: «Итак, вы задаетесь вопросом, почему вы должны звонить, когда у вас все хорошо, не так ли?» или «Похоже, сложно не забыть позвонить мистеру Джонсону, когда у вас все хорошо, не так ли?»

Примеры плохого слушания (поспешные выводы) «Итак, вы хотите снова нарушить правила, верно?» или: «Вы знаете, что вам нужно позвонить мистеру.Джонсон каждую неделю, так что делай это прямо сейчас ».

Задавайте вопросы Время от времени

Время от времени задавать вопросы показывает, что вы слушаете и интересуетесь. Будьте осторожны, не задавайте слишком много вопросов и не прерывайте разговор вопросами. В приведенном выше примере вы можете спросить: «Что сказал мистер Джонсон, когда вы разговаривали с ним на прошлой неделе?» или «Что, если бы вы позвонили ему сегодня?»

Слушайте беспристрастно

Когда ваш подросток говорит с вами о беспокойстве или проблеме, постарайтесь не осуждать и не критиковать его, пока вы находитесь в «режиме слушания».Сначала послушайте. Придерживайтесь своего мнения на потом, когда ваш подросток закончит.

Будьте понимающими

Покажите, что вы пытаетесь понять, что чувствует ваш подросток. Даже если вы не обязательно согласны с тем, что говорит ваш подросток, все равно полезно поставить себя на место подростка и сообщить, что вы понимаете, что он или она чувствует.

Используйте «открыватели дверей» вместо «доводчиков» при общении.

Дверные открыватели — Побуждает вашего подростка говорить открыто.

«Расскажи мне, что случилось». «Как вы думаете, что делать правильно?» «Как вы к этому относитесь?» «Что произошло дальше?» «Это хороший вопрос.»

Дверной доводчик — заставляет вашего подростка неохотно открываться.

«Я не хочу слышать такие разговоры». «И что?» «Я скажу тебе, что тебе следует делать…» «Почему ты спрашиваешь меня?» «Не приходи ко мне со слезами на глазах, если ты попал в беду».

Другие указатели связи

Общайтесь в деталях

Подросткам нужна конкретика, особенно когда речь идет о правилах и ожиданиях.Давая подростку инструкции или обратную связь, говорите о конкретном поведении, а не о личностях или общих чертах. Кроме того, по возможности говорите подростку, что ему делать, а не только не делать.

Говорить о поведении, а не о личных качествах

Например, если ваш подросток не справился со своими обязанностями по дому, вы можете сказать: «Вы еще не закончили свои дела; Я хочу, чтобы вы их сделали », а не« Думаете, вы слишком стары, чтобы делать работу по дому? » или «Если бы вы не были так безответственны, мне бы не пришлось вам напоминать.”

Говорите о деталях, а не об общих чертах

Например, лучше сказать: «На прошлой неделе вы не были готовы уйти, чтобы пойти на лечение вовремя», вместо «Вы никогда не приходите вовремя, когда нам нужно уйти на лечение; ты возишься каждую неделю ».

Сделайте перерыв, когда все накаляется: Ссоры между родителями и подростками — нормальная часть воспитания детей. Периодически не соглашайтесь или конфликтуете с подростком.Иногда вы можете сказать, что вы или ваш подросток очень злитесь или расстраиваетесь. Как взрослый, вы обязаны знать, когда все становится слишком жарко, и принимать соответствующие меры. Вы можете заметить, что злитесь и повышаете голос, или же вы можете заметить, что ваш подросток злится или разгневан. Когда это произойдет, попробуйте некоторые из следующих ответов.

Остановитесь и сделайте перерыв от разногласий, и пусть все остынет. Вы всегда можете сказать: «Я хочу уделить время и подумать об этом, прежде чем мы продолжим говорить.«Ваш подросток может попытаться продолжать спорить, но пока просто отпустите его.

Узнайте, когда пора остановиться. Пора остановиться — это еще до того, как вещи разовьются до такой степени, что люди будут говорить или делать вещи, о которых они будут сожалеть. Узнайте, где находится эта точка, со своим подростком. Узнайте, где находится этот момент, и остановите обсуждение, пока не стало слишком поздно. Если ваш подросток сначала требует перерыва, уважайте это. Вернитесь к вопросу позже, когда все уляжется.

Наберитесь терпения, начав перерыв. Приказ подростку «успокоиться» редко поможет ему успокоиться; на самом деле, это может иметь неприятные последствия. Ему может потребоваться время, чтобы смириться с необходимостью сделать перерыв в разговоре.

Помните, сильный гнев со временем ослабевает. Вещи остынут. Несогласие все еще может быть, и это нормально. Никто не злится постоянно. Иногда физическая активность, такая как ходьба, бег и упражнения, может помочь снизить интенсивность гнева.

Помните, что «выплеснуть гнев» часто только ухудшает положение, а не улучшает его. Люди редко что-то решают криком, криком, обзыванием или насилием. Злость — это нормально, но нельзя действовать на гневе вредными способами. В прошлые годы люди думали, что это здорово — выражать свои негативные чувства по отношению к другим людям, например, кричать и бить предметы. Однако такой подход часто бесполезен и может навредить вашим отношениям в долгосрочной перспективе.

Вернитесь к теме разговора, когда все успокоятся. «Перерыв» не следует использовать для избегания важных тем. Перерыв скорее предназначен для того, чтобы всех успокоить, чтобы, когда вы вернетесь к общению, можно было принять более правильные решения.

Будьте готовы к открытому общению, когда вы меньше всего этого ожидаете Вы не всегда можете предсказать, когда ваш подросток захочет поговорить с вами. Это редко происходит, когда родитель пытается его подтолкнуть. Если вы его нажмете, вы можете получить ответ «Я не знаю» или «Кому какое дело?» В других случаях подросток может начать открываться самостоятельно, когда вы меньше всего этого ожидаете.Главное — быть готовым использовать хорошие коммуникативные навыки, когда это случается. Выделите время для позитивных занятий с подростком, чтобы повысить вероятность того, что подросток будет общаться с вами. Например, совместная рыбалка, приготовление еды или поход в магазин за продуктами предоставляют возможности для общения.

Обнимайте подростка каждый день и говорите ему, что вы его любите Это первый шаг на пути к хорошему общению. Это даст им понять, что вы их поддерживаете и заботитесь о них.

Разговор с подростком о сексе, сексуальности и отношениях

Хотя важно понимать различные аспекты незаконного сексуального поведения вашего подростка, не менее важно поддерживать с ним хорошее общение о сексе и сексуальности в целом. Точная информация о сексуальном поведении и открытое общение по этой теме важны для всех подростков, то есть молодежи, у которой есть незаконное сексуальное поведение, и молодежи, не имевшей незаконного сексуального поведения. Не менее важно общение, которое соответствует вашим ценностям и поддерживает их.

Исследования показали, что большинство американских подростков больше узнают о сексе и сексуальности от сверстников и из средств массовой информации, чем от своих родителей. Исследования также показывают, что подростки хотели бы поговорить со своими родителями на сексуальные темы. Возможность предоставить полезную информацию и надлежащим образом общаться на сексуальные темы полезна для всех семей, особенно для тех, в которых сексуальное поведение было проблематичным.

Основы полового развития у детей старшего возраста и подростков. Примерно в 10 лет дети начинают испытывать изменения в своем теле, известные как половое созревание. Они становятся выше и начинают набирать вес, а их половые органы начинают развиваться и увеличиваться. По мере того, как они вступают в подростковый период, происходят другие изменения, в том числе развитие груди и полового члена, менструация, рост волос на лобке и лице, а также изменения гормонов. Изменения гормонов влияют на сексуальные интересы, мысли и поведение подростков.

Большинство подростков знают о половых контактах, контрацептивах и инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП).Однако у них часто бывает много дезинформации, например, они думают, что противозачаточные таблетки предотвратят ИППП. Некоторые подростки участвуют в программах санитарного просвещения в своих школах. Исследования показали, что эти подростки лучше информированы, чем те, кто получает информацию из средств массовой информации или от других подростков. Участие в программах полового воспитания составляет

• отсрочка начала полового акта;
• реже занимаются сексом;
• увеличение использования противозачаточных средств, когда они становятся сексуально активными; и
• имеет меньше половых партнеров.

Исследования показывают, что, нравится это родителям или нет, большинство подростков в США проявляют ту или иную форму сексуального поведения в подростковом возрасте. Однако уровень сексуальной активности подростков за последние два десятилетия снизился.

Это нормально, когда подростки исследуют сексуальное поведение и экспериментируют с ним. В этом эксперименте с сексуальным поведением нередко участвуют сверстники того же пола, независимо от сексуальной ориентации.

Хотя подростки могут описывать риски, связанные с сексуальной активностью, например, ИППП или беременность, они редко думают, что эти проблемы повлияют на них.Они не знают, что около 25% их сверстников, ведущих половую жизнь, заразились ИППП. От некоторых ИППП, таких как герпес и СПИД, нет лекарств.

Учитывая историю незаконного сексуального поведения вашего сына или дочери, важно подчеркнуть, что нормальное и законное сексуальное поведение предполагает активность между сверстниками, явно основанную на согласии. «Согласие» означает, что 1) оба участника соглашаются с таким поведением, 2) отсутствует сила, давление или насилие и 3) участники достигли совершеннолетия и способны дать согласие.

«Возраст согласия » варьируется от штата к штату и может быть довольно сложно правильно интерпретировать в некоторых штатах. Это хороший вопрос, чтобы обсудить и уточнить его с адвокатом вашего подростка.

Многим родителям неудобно говорить со своими детьми о сексе. Они думают, что подросткам нельзя заниматься сексом и что разговоры о сексе дают неверное представление. Некоторые считают, что секс должен иметь место только в браке. Но реальность в нашем обществе такова, что многие подростки ведут половую жизнь.Их засыпают сообщениями о сексе и сексуальности от сверстников и из средств массовой информации. Учитывая эту реальность, родителям важно открыто обсуждать со своими детьми вопросы пола, сексуальности и взаимоотношений в соответствии с уровнем понимания каждого ребенка и строить эти обсуждения в рамках своих собственных убеждений и ценностей. Важно, чтобы родители помогали своим детям получать точную информацию и формировать здоровые ценности и отношение к сексуальному поведению.