Девушка интроверт как общаться – как начать общаться с такой женщиной и какова она в отношениях? Как познакомиться с парнем, если ты логико-сенсорный интроверт?

Содержание

Типы интровертов — как с каждым из них найти общий язык

Сравнительно недавно мир узнал о разделении всего человечества на два «лагеря»: экстравертов и интровертов. Но если с первыми никаких недоразумений не возникло — они открытые, контактные люди, то вторые заставляют окружающих недоумевать. Как можно не желать общаться, веселиться и жить в полную силу?

Это заблуждение о крайней необщительности интровертов популярно до сих пор. Особенно сложно приходится тем, кто вынужден жить бок о бок с этими замкнутыми людьми или иметь с ними дело в профессиональных вопросах.

Но интроверты хотят общения не меньше, чем остальные люди — просто нужно знать, какие типы интровертов существуют и особенности диалога с ними.

Начало дружбы с интровертом: узнайте, кто он такой

О том, с каким типом интроверта вы имеете дело, можно узнать по некоторым характерным признакам:

Интроверт мыслительного типа. В речи такого человека преобладают фразы «Я думаю», «Мне кажется», «Как мне думается». Каждый раз, отвечая на вопрос, он берет небольшую паузу — она ему нужна, чтобы обдумать и вопрос, и ответ на него.
Он любит говорить обо всем, что касается интерпретации тех или иных событий, а его мышление по-настоящему поражает глубиной и оригинальностью. Но при общении с ним также следует использовать интеллект — разговоры о том, в каких туфлях сегодня пришла секретарша, интроверта такого типа не интересует. Не заставляйте его скучать, и он ответит вам тем же.
Интроверт чувствующего типа. Этот человека изъясняется с помощью «Я чувствую», «По моим ощущения» и подобных фраз. С их помощью он связывает собственные эмоции с тем, что говорит.
Как правило, это тонко чувствующие люди, способные к состраданию и эмпатии. Именно им вы можете рассказать о самых глубоких и драматичных переживаниях, и будьте уверены: вы встретите полное понимание. Но он также ждет от вас понимания.
Будьте готовы к тому, что вначале он будет лишь «прощупывать почву» и рассказывать душещипательные или трагические истории, услышанные и прочитанные где-то. Таким образом он хочет убедиться, что в вас нет черствости, и вы умеете сопереживать.
Интроверт ощущающего типа. Это люди-детекторы. Они отмечают запахи, цвета, движение воздуха, тактильные ощущения и все, чем наполнен этот мир. Это человек-эстет, которого оскорбляет безвкусица, кричащие цвета, неприятные запахи.
Его легко опознать по тому, как он сторонится неприятных ему людей, и его неприятие проявляется на физическом уровне. Так, он может неосознанно делать шаг назад каждый раз, когда слишком сильно надушенный или неопрятный человек делает ему шаг навстречу. А с людьми, которые ему приятны, интроверт наоборот старается сократить дистанцию.
Интроверт интуитивного типа. Это люди, склонные к мистике и таким же мистическим переживаниям. Для них весь мир — это сплетение дорог судьбы, на обочинах которых растут Древа Познания.
Он часто бывает совершенно равнодушен к потребностям своего тела, и запросто может забыть о приеме пищи.
С таким человеком следует общаться на его языке. Если вы не верите в мистику, фортуну, знаки судьбы — не нужно лгать интроверту. Не скрывайте своих собственных убеждений, но проявляйте искренний интерес к вещам, которыми увлечен ваш будущий друг. И вы составите прекрасный дуэт, в котором контрасты приводят к гармонии.

Сегодня «каталог» дополнился амбивертами — людьми, которые сочетают в себе признаки интроверта и экстраверта. Общение с ними выстраивать следует в зависимости от того, какая из «личностей» доминирует в характере.

Читайте также: Интроверт и экстраверт: разницу определяет мозг

Как вести себя с интровертом: 3 совета, которые пригодятся каждому

Независимо от того, с каким типом интроверта вы имеете дело, помните: их всех объединяет нечто общее. Следующие советы помогут наладить контакт ними.

Читайте также: 5 советов, которые помогут найти общий язык с кем угодно

Не будьте навязчивым. Интроверт терпеть не может внутреннего напряжения, которое возникает в моменты вынужденного общения. Если он подает сигналы о том, что не желает сейчас общаться (часто отвлекается, с паузами отвечает на вопросы, отводит взгляд) — оставьте его наедине с его делами и мыслями. В противном случае, он будет избегать вас.
Задавайте открытые вопросы. Если интроверт согласен пообщаться с вами — задавайте вопросы так, чтобы на них нельзя было ответить «Да» или «Нет». Например, вместо вопроса «Ты уже завтракал?» спросите «Что ты хотел бы на завтрак?».
Заранее согласовывайте встречи. Ни один интроверт не потерпит внезапных гостей или звонка с предложением немедленно собраться и сходить на свидание. Поэтому заранее созванивайтесь с ним, чтобы узнать удобное время для встречи или визита.

Как видите, правила общения с интровертами достаточно просты и больше напоминают не строгий устав, а просто хорошее воспитание.

Дружите с интровертами и совсем скоро вы убедитесь, что такая дружба может принести радость вам обоим.

Читайте также: Интроверты и экстраверты: особенности личности

Вам может быть интересно: Тест для проверки памяти.

estet-portal.com

Как общаться с интровертом? | Я

Наверняка вам приходилось сталкиваться с людьми, которые, на первый взгляд, представляют из себя замкнутых, угрюмых и нелюдимых личностей. И, внимая пояснениям из интернета, вы вешали на человека своеобразный ярлык — «интроверт». По правде говоря, в современном мире появилось большое количество интересных материалов об этом типе людей, но не так уж много подсказок о том, как общаться с интровертами.

Для тех, кто не знаком с терминологией, сделаю пояснения:

Согласно теории швейцарского психолога Карла Густава Юнга, можно выделить два основных человеческих архетипа – экстраверт и интроверт. Первый представляет из себя тип личности, обращённый на внешние объекты и сосредоточенный на окружающем мире. Второй – зацикленный на собственном психическом состоянии и внутренних переживаниях.

Согласно мировой статистике, экстраверты составляют две трети всего населения. А потому интроверты часто остаются непонятыми среди своих активных и мегаобщительных товарищей.

Границы общения интровертов

Может показаться, что поладить с интровертом очень сложно: едва ли возможно уловить его настроение, трудно вызвать на разговор, а про то, чтобы войти в круг доверенных лиц вообще речи нет. Но поверьте, эти люди такие же, как вы.

Важно лишь усвоить два основных принципа:

Внутреннее пространство.
Это самое главное правило и самая святая сфера, на которую вы не должны посягать ни в коем случае. Вспомните, что интроверты «зациклены на внутренних переживаниях», а потому претензия на их личные Вселенные будет расценена как оскорбление. Если интроверт нацелен на вечер в компании собственных мыслей, не пытайтесь нагло вытащить его из дома на вечеринку или – боже упаси! – вторгаться в его жилище без предупреждения. Это дурной тон.
Уважение.
Поверьте, интроверту важно, чтобы люди уважали его. Возможно, вы не понимаете его «заскоков». Вполне вероятно, что вы не можете смириться с этой вечной нуждой «побыть одному». Это не важно. Пока вы уважаете и принимаете интроверта, как личность, он не отвернётся от вас. Многие думают, что интроверт может измениться и заставить себя стать экстравертом. Но минутку, господа! Никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям, а психологический архетип, как и ориентацию, не выбирают – это на всю жизнь.

Попытайтесь зафиксировать эти два принципа в своей голове, как канву. И, можете быть уверены, всё станет куда проще. Многие интроверты очень интересные люди, начитанные и эрудированные. Они с удовольствием поделятся своим мнением, расскажут много нового и удивят своими зрелыми взглядами на жизнь. Если вы узнаете, чем интроверт интересуется, то будете приятно удивлены, когда обнаружите, с какой охотой он пойдёт на контакт. Плюсы в общении с интровертом налицо: они привязчивы, не размениваются на дешёвых людей и остаются верными своему близкого кругу.

Да, вы не затащите интроверта в большую гущу людей – толпа его утомляет, — но если вам потребует поддержка, хороший совет или просто тёплый разговор, будьте уверены, интроверт как никто другой чувствует человеческие настроения и способен улавливать их. Из него выйдет хороший друг и приятный собеседник.

Конечно, все люди далеко не совершенны, но есть несколько действительно грубых ошибок, допускать которые при общении с интровертом нежелательно:

1. «Ты так и останешься один, если не изменишься!»

Такая позиция частенько вызывает раздражение, а у наиболее чувствительных интровертов – обиду и долгие часы переживаний по поводу своей личности. Да, интроверты любят побыть одни. Но остаться совсем одному никому не хочется. А подобные речи могут довести до того, что человек возненавидит собственную интроверсию, как некое уродство, и будет старательно его искоренять. Как известно, такие попытки чаще всего тщетны. Подобное особенно относится к родителям ребёнка-интроверта: ваше чадо хочет получить признание и поддержку, а никак не упрёки в том, что он «не умеет общаться».

2. «Не делай такое лицо, будто тебе на всех плевать!»

Распространённое замечание, не имеющее ничего общего с реальным настроением и мыслями интровертов. У этих людей не такая подвижная мимика, как у экстравертов, они не умеют ярко выражать свои эмоции, за счёт чего окружающим кажется, будто интроверты вечно чем-то недовольны, подавлены или вовсе злы.

3. «Ты замкнулся в своём мире и никого, кроме себя, не замечаешь!»

Довольно подлая фраза, так как близка к истине. Но интроверты вовсе не такие эгоцентристы, каковыми их часто хотят представить.

Всё просто: существует круг близких людей, ради которых интроверты поступятся всеми своими интересами, а мнение остального мира уже второстепенно. Кроме того, интроверты живут в своих личных мирах, из которых происходит оценка реальности. Но это не эгоцентризм. Да, им порой не хватает должной учтивости или такта, но, по правде говоря, интроверты меньше всего хотят навязываться или доставлять кому-то проблемы. А если они не соответствуют вашим ожиданиям, то, простите, это были лишь ваши ожидания. Поэтому не вешайте на интроверта ответственность за свои иллюзии.

Подобные ошибки зачастую допускаются родителями, когда в детском возрасте интроверту ещё сложно противостоять давлению извне. Формирование личности начинается лет с пяти, когда идёт активное погружение в социум. Как правило, к этим годам уже можно предположить, какой ребёнок станет подвижным и гиперактивным лидером, а какой предпочтёт уединиться от всей людской суеты.

В период становления личности важную роль играет семья, в которой пребывает маленький интроверт. Если он растёт в спокойной демократичной обстановке, где все проблемы решаются не криками и ремнём, а душевными разговорами, то велика вероятность, что будущий интроверт станет зрелой и уверенной в себе личностью.

Однако если на ребёнке часто срываются, а его внутренними переживаниями интересуются в самую последнюю очередь, то будьте уверены: вы выработаете в своём чаде комплекс неполноценности, который будет ему впоследствии мешать жить. Станьте для ребёнка той опорой, которую он жаждет увидеть в близких людях. Ведь кто ещё, как не родители, поддержат его в любых ситуациях?

Многие матери часто задавали вопрос: как всё-таки заставить ребёнка быть хоть чуть-чуть пообщительнее? Никак. Оставьте его в покое и дайте право быть тем, кто он есть. Если вашему сыну иди дочери уютнее сидеть дома и смотреть фильмы, чем гулять по клубам, то подумайте — возможно, в этом есть и свои плюсы? На это обычно отвечают фразой, мол, у него даже друзей нет. Если их нет, значит, нет достойных. Как только появится человек, по-настоящему интересный для интроверта, то проблема решится сама собой. Уж лучше один верный друг, чем кучка «приятелей».

Кроме того, подружиться с интровертом вовсе не так сложно, как кажется. Да, на это уйдёт немало времени, ведь он с опаской пускает незнакомцев в свою вселенную. Не ставьте себе целью втереться интроверту в доверие за месяц или даже полгода: это невозможно. Делайте ставку на ненавязчивое и интересное общение в течение долгого времени и не прогадаете.

Основное, что нужно знать – сфера интересов интроверта

Завлеките его беседой. Ему нравятся книги? Прекрасно! Поинтересуйтесь, какие жанры он предпочитает, какие произведения его вдохновляют – одним словом, вызовите интроверта на диалог. Поначалу он может отвечать крайне неохотно, но если интроверт увидит в вас живой интерес, а не пустую заинтересованность, он будет доволен.

Используйте сферу интересов как мостик между вами и его таинственным миром. Постарайтесь, чтобы ваше общение происходило наедине: интроверты нервничают, когда в помещении много людей и постороннего шума. Не пытайтесь втянуть интроверта в вашу компанию. Скорее всего, он вскоре устанет и под любым предлогом отпроситься домой, в свой уединённый мирок.

Интроверт получает энергию из своего внутреннего пространства, а потому после вечеринки в шумной компании почувствует себя вымотанным и уставшим. Дайте ему ровно столько времени на восстановление сил, сколько ему нужно. И помните: никакой навязчивости. Ваше общение должно быть максимально непринуждённым.

Интересное видео

Заключение

Вам может показаться, что общение с интровертом — это слишком долго, нудно и сложно, но, поверьте, уважая и принимая интроверта таким, какой он есть, вы уже делаете огромный шаг навстречу ему, и чуткий интроверт непременно это оценит.

iintrovert.ru

Общение с интровертом. Как подружиться с интровертом?

Известный психоаналитик Карл Густав Юнг чётко разделил людей по темпераменту на экстравертов и интровертов. Чтобы подружиться с интровертом надо знать некоторые особенности и свойства темперамента интроверта

Как расположить к себе человека за 15 секунд?

Особенности и отличия интровертов

Интроверты являются полной противоположностью экстравертов. Экстраверт — это человек прежде всего и во многих ситуациях ориентированный во внешний мир. Экстраверт стремится к общению, любит участвовать в разных мероприятиях, получая положительный заряд настроения от взаимодействия с окружающими.

Интроверты отличаются спокойным отношением ко всему происходящему, немного замкнутые, потому что быстро устают от общения. Интроверт предпочитает узкий круг близких ему людей.

Как общаться с пожилыми родителями? Мудрые советы

И если с экстравертами легко установить контакт, он всегда будет рад общению, то с интровертами все намного сложнее. Чтобы общаться с интровертами необходимо знать некоторые особенности общения с интровертами.

Как подружиться с интровертом? Особенности общения с интровертом:

1. Интроверту всегда важно подготовиться к встрече, поэтому постарайтесь исключить «эффект неожиданности» в общении с интровертом.

Интроверты в мире экстравертов

2. У интроверта период осознания чего — либо немного длительнее, чем у экстраверта. Например, интроверт не может отвечать на какие — то вопросы мгновенно. Ему необходимо больше времени для осознания. Таковы особенности общения с интровертом, и если он молчит, вовсе не значит, что он не хочет разговаривать. Он просто пытается сформулировать ответ.

3. Чтобы подружиться с интровертом , вам необходимо подготовиться к тому, что интроверты редко говорят много. В общении с интровертом лучше не перебивать его, не прерывать его монолог. На это интроверты реагируют очень остро, полагая, что его собеседнику просто не интересно.

4. Перед тем как общаться с интровертом важно тщательно продумывать всё то, что конкретно вы будете говорить. Особенность общения с интровертом состоит в том, что он очень чувствительный, но вместе с тем и сдержанный. А потому он может не показать своего недовольства и негодования, хотя внутри очень переживать. Это важно, если вы стремитесь подружиться с интровертом

Как вести себя с эгоистами?

5. Интроверты не очень инициативны в отношениях, а потому могут показаться гордыми. На самом деле интроверты просто слишком боятся быть отвергнутым и ненужным. Это вы должны учитывать, если стремитесь эффективно общаться с интровертом

Иногда интроверту кажется, что действие его будет неуместным, и поэтому он предпочитает придержать его, чтобы не попасть впросак. Поэтому чтобы подружиться с ним первый шаг следует сделать именно вам. Формула конфликта

6. Интроверты не любят говорить о себе. Это главная особенность общения интровертом. Поэтому иногда с ним так сложно общаться. Конечно же как и экстравертам так и интровертам очень хочется, чтобы их спросили о делах, чтобы собеседник был заинтересован в том, о чём они расскажут. Это совершенно естественно для любого человека.

В общении к интровертам необходимо найти подход. Чтобы подружиться с интровертом начните с простого вопроса «Как прошёл день?» Общаться с интровертом легко, если вы сами будете строить ваш диалог. Но стоит быть готовым и к тому, что ответы могут быть краткими.

Как заставить себя заниматься спортом?

7. Ну а если ответы интроверта кратки, значит, он просто не готов к общению, переживает особые мыслительные процессы. Такая особенность общения с интровертом будет служить вам сигналом к тому, чтобы вовремя остановиться и не переходить границу, установленную человеком, склонному к интроверсии.

Такие не сложные правила помогут вам легко общаться с интровертом, подружиться с ним и познать его глубокий внутренний мир.

psylive.com.ua

Как общаться с интровертом? | Психология

Важно понимать, что интроверты и экстраверты сильно различаются между собой: они по-разному мыслят, по-разному смотрят на ситуацию, в конце концов, можно даже сказать, что интроверт живёт (в отличие от экстраверта) в двух мирах. Один — это реальный мир, другой — мир его мыслей. Соответственно, эти два типа личности «говорят на разных языках». Одно и то же слово или фраза могут нести для них различный смысл. Поэтому я хочу обратиться к вопросу о том, как понять «язык интроверта»?

Экстраверты часто не могут осознать, что к интроверту нельзя вторгаться неожиданно. Таким поступком вы оттолкнете его от себя, поскольку нарушите его распорядок, личное пространство, собьёте с мысли. Встречу лучше назначать заранее, чтобы интроверт смог морально подготовиться к ней, обдумать важные для себя детали.

Интроверты испытывают сложности с тем, чтобы быстро найти ответ, поэтому в разговоре с ними нельзя требовать немедленной реакции. Если интроверт не отвечает, это не означает, что он не хочет с вами разговаривать или пытается что-то скрыть от вас, поймите, вашему собеседнику нужно время, чтобы сформулировать ответ. Выдержите паузу, не спешите.

Интроверт тратит большое количество энергии во время общения, не перебивайте его. Во-первых, интроверт — это ранимая личность, он остро реагирует на невнимание и может не повторить то, что уже было им сказано, чтобы оградить себя от очередной порции «расстройств». Во-вторых, если интроверт всё же решит «повториться», то ему потребуется дополнительная энергия для этого. А окончательная растрата энергии чревата тем, что он просто замолчит, даже при желании продолжить беседу.

Интроверт с трепетом относится к тому, что говорит, он вкладывает в это душу, поэтому, чтобы не обидеть его, чтобы показать, что для вас его слова так же важны, повторите то, что вы слышали.

Поскольку ваше восприятие отличается от восприятия интроверта, можно спросить, правильно ли вы поняли его. Здесь главное представить свой вопрос как заинтересованность в собеседнике. На этот момент стоит обратить внимание, так как интроверт может расценить расспросы как вашу неспособность понять его.

После того как вы выслушали собеседника, поделитесь своим мнением. Тщательно продумайте, что вы скажете. Ведь мы помним, что интроверт раним. Внешне он будет спокоен и сдержан, но это совсем не означает, что внутренне он будет также уравновешен. Ваши слова могут вызвать у него бурю эмоций, но он не даст себе этого показать. Он просто запомнит, что вы сказали, и ещё более остро, в памяти, у него отпечатаются чувства, которые были с этим связаны.

Ваш партнёр не всегда будет готов сделать первый шаг, подтолкните его «к откровению», к тому, чтобы он смог излить вам душу, дайте ему добро на это, ведь он хочет знать, что вы интересуетесь им и его мнением. Начните с вопроса о том, как прошёл его день, предоставьте ему возможность говорить, узнайте ещё что-нибудь. Что бы вы ни спросили (в разумных рамках), он оценит вашу заинтересованность.

Физиологическая причина поведения интровертов кроется в том, что у них постоянно высокий уровень электрической активности мозга, следовательно, более высокое возбуждение коры, чем у экстравертов. Возможно, поэтому интроверты склонны ограничивать своё общение, чтобы избежать крайней точки уровня возбуждения. В связи с этим с интровертом можно периодически общаться в письменном виде, поскольку такой способ общения вызывает меньше возбуждения.

С интровертом бывает достаточно сложно найти общий язык, но если это получится сделать, то вам откроется удивительный мир человека, который о многом задумывается, который никогда и ни к чему не остается равнодушным, который способен испытывать глубокие чувства к простым, обыденным вещам…

Вы будете удивлены!

Что еще почитать по теме?

Легко ли быть интровертом?
Общение как работа? Интроверт и экстраверт
Интроверт: как выжить в экстравертном мире?

shkolazhizni.ru

Что делать, если не хочется общаться с людьми. Инструкция для интровертов

Ирина Балманжи

Жил-был человек. Не слишком компанейский. По утрам он испытывал ужас от одной только мысли, что нужно идти в офис и разговаривать с людьми. По вечерам ему хотелось как можно скорее оказаться в одиночестве, поэтому он отклонял все предложения коллег поужинать вместе. А в выходные, когда его друзья «отрывались» в шумных клубах, он сидел дома и читал книги.

Если вам кажется, что эта история про вас, значит, вы самый настоящий интроверт. Не беспокойтесь. С вами все в порядке. Но вам необходимо научиться жить с удовольствием, не тратить энергию понапрасну и добиваться успеха в этом шумном мире, где большинство людей одержимы общением.

Интроверт в мире экстравертов

Некоторые люди жить не могут без общения и новых впечатлений. Для них нет наказания хуже, чем надолго оказаться в одиночестве. Им нужна постоянная стимуляция извне, чтобы чувствовать себя энергичными и бодрыми. После напряженного рабочего дня они предпочтут пойти на веселую, шумную вечеринку, а не провести вечер дома с книгой в руках. Они легко заводят знакомства, быстро принимают решения и практически сразу начинают действовать. Это типичные экстраверты. И их в нашем мире большинство.

Сегодня многие считают, что только такая модель поведения позволяет добиться успеха и признания. Качества экстраверта действительно очень важны в самых разных сферах, например в бизнесе, где упор делается на командную работу, или продажах. Обычно общительных людей воспринимают как более дружелюбных, уверенных в себе и полезных для дела. Иногда кажется, что в современном мире интровертам просто нет места.

Для интроверта взаимодействие с реальностью может быть настоящей пыткой. Источник

Значит ли это, что с тихими, вдумчивыми, любящими уединение интровертами что-то не так? И должны ли они ломать себя, чтобы подстроиться под требования нашего безумного мира? Конечно, нет. Если бы планету населяли только экстраверты, у нас не было бы закона всемирного тяготения сэра Исаака Ньютона, теории относительности Альберта Эйнштейна, ноктюрнов Фридерика Шопена, «1984» Джорджа Оруэлла, «Списка Шиндлера» Стивена Спилберга, Google Сергея Брина и Ларри Пейджа, «Гарри Поттера» Джоан Роулинг, «Подсолнухов» Винсента ван Гога.

Всем нам пора избавиться от предвзятого отношения к интроверсии.

Не стоит путать интроверсию с застенчивостью: этим качеством иногда обладают и экстраверты. Застенчивый человек боится произвести плохое впечатление на окружающих, но при этом он может хотеть больше общаться. Интроверта же просто утомляет и изматывает избыток внешних раздражителей — суета, шум, болтовня.

С робостью и стеснительностью можно бороться, а темперамент дается нам от рождения — и его не изменить. Источник

Основная разница между экстравертом и интровертом заключается в том, что каждому из них придает силы, а что отбирает их. Интроверт черпает энергию в самом себе. Для того чтобы быть жизнерадостным и уравновешенным, ему необходим полный доступ к своим мыслям, чувствам и ощущениям. А экстраверт буквально заряжается от внешнего мира. Он просто счастлив, если вокруг много людей и кругом бурлит жизнь.

Несмотря на все предрассудки, интроверты могут быть не менее уверенными в себе, дружелюбными, любопытными и успешными, чем экстраверты. Просто им нужно гораздо больше тишины, покоя и уединения.

Выбирайте то, что вам подходит

Примите себя таким, какой вы есть. Перестаньте испытывать угрызения совести, отклоняя приглашение на обед в пользу чтения хорошей книги. Если вам нравится ужинать в ресторане в полном одиночестве, не стесняйтесь этого. И, конечно, нет ничего плохого в том, что шумным вечеринкам вы предпочитаете серьезные, содержательные беседы с лучшим другом.

Проводите свободное время так, как вам нравится, а не так, как, по-вашему, нужно это делать. Оставайтесь дома на Новый год, если это доставляет вам удовольствие. Пропускайте бессмысленные собрания. Переходите на другую сторону улицы, чтобы избежать пустой болтовни со случайными знакомыми.

Для интроверта, как и для любого человека, важны взаимоотношения, но искать в них следует качество, а не количество. Узкого круга друзей вполне достаточно, чтобы быть счастливым. Дорожите близкими, заботьтесь о них. Работайте с теми коллегами, к которым относитесь с симпатией и уважением. Ищите среди новых знакомых тех, кто вам по душе. И не принуждайте себя общаться со всеми остальными.

Тратьте энергию только на избранных. Источник

Постарайтесь найти интересную, вдохновляющую работу, где пригодятся ваши сильные стороны: упорство, склонность к глубоким размышлениям, концентрация, проницательность и чувствительность. Если экстраверты, как правило, лидируют в публичной сфере, интроверты чаще всего достигают успеха в теоретических и эстетических видах деятельности. Во многих областях (например, в искусстве или науке) невозможно добиться серьезных результатов без уединения.

Идеальный вариант для интроверта — хоум-офис. Но если вы вынуждены работать в коллективе, подумайте, как свести к минимуму шум и суету, отвлекающие вас от важных задач. Может быть, вы договоритесь с начальством о личном кабинете и займетесь проектами, не требующими командного труда.

Когда можно надеть маску экстраверта

Значительную часть нашей личности определяют гены, мозг, нервная система. Тем не менее мы способны адаптироваться к окружающей среде и до определенной степени расширять границы своих возможностей.

Ни один интроверт не может стать экстравертом. При этом почти каждому по силам научиться поддерживать светские беседы, выступать на публике, контактировать с незнакомыми людьми, вести себя спокойно и естественно во время совещаний.

Некоторым интровертам удается годами скрывать свое истинное «я». Конечно, этого делать не следует. Во многих случаях лучше все-таки оставаться в своей зоне комфорта. Однако порой обстоятельства вынуждают нас приспосабливаться к миру экстравертов. Когда нет других опций, можно притвориться чуть более активным и общительным. Но лишь на время.

Интроверты нередко владеют значительными навыками в светском общении и проведении деловых встреч. Источник

Не нужно носить маску экстраверта, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям. Но ее можно ненадолго надеть во имя ключевых личных проектов — ради работы, которую считаете по-настоящему важной, а также ради людей, которых любите, или всего того, что вы высоко цените. Главное — применять этот метод в разумных пределах и не забывать о своих истинных потребностях.

Если вы делаете то, что вам не свойственно, ради одного из ключевых личных проектов, не нужно подавлять свой характер слишком упорно или слишком долго. Чтобы не перегореть, постарайтесь создать «ниши для восстановления сил» в своей повседневной жизни. Это может быть место, куда вы отправляетесь, чтобы побыть самим собой (например, ближайший парк), или отрезок времени (скажем, короткий перерыв между деловыми звонками).

Заключите соглашение с экстравертами

Нередки случаи, когда интроверты создают брак или дружат с экстравертами. В таком союзе людям бывает сложно понять потребности друг друга: один человек хочет устроить вечеринку, а второй — провести время вдвоем; один мечтает куда-то выбраться в выходные, а второго вполне устраивают уютный диван, любимая книга и семейные настольные игры.

Нет смысла спорить, чей вариант отдыха лучше. Просто то, что подходит интроверту, может быть утомительным и скучным для экстраверта. И наоборот. Единственный способ мирного сосуществования — заключить соглашение, по которому каждый получит то, что ему необходимо.

Способность идти на компромиссы — залог крепких отношений. Источник

Например, можно договориться половину времени выходить в свет, а половину — оставаться дома. Действует соглашение и в случае, когда вы приходите к своей лучшей подруге на девичник, а она с пониманием относится к вашему отсутствию в течение трех дней накануне свадьбы.

Обязательно обсудите эти правила с близкими людьми, склонными к экстраверсии, чтобы оградить их и себя от конфликтов, нелепых обид и недопониманий в будущем.

Заключите соглашение с собой

В некоторых ситуациях полезно договориться и с самим собой. Например, если вы живете один, но хотите найти близкого человека, вам придется заставить себя посещать публичные мероприятия. Имеет смысл заранее решить, как часто вы сможете выходить в свет — раз в неделю, месяц или квартал. Как только квота будет выполнена, у вас появится право оставаться дома, не мучаясь угрызениями совести.

Или, допустим, вы мечтаете создать свою компанию и работать из дома. В этом случае вам нужно потратить какое-то время на завязывание деловых отношений. Заключите с собой такой договор: раз в неделю вы будете посещать какое-либо мероприятие и заводить одно полезное знакомство. В остальные дни можно расслабиться и жить так, как вам удобно.

Как воспитывать ребенка-интроверта

Если шумным играм со сверстниками ваш ребенок предпочитает уединение и собственные фантазии, то у вас определенно подрастает интроверт. И, конечно, вы должны помочь ему справиться с грохочущим внешним миром.

Не пытайтесь заполнить все свободное время ребенка какими-то дополнительными занятиями и не заставляйте общаться с теми, кто ему неприятен. Ему и без того трудно пережить школьный день. Не стоит возражать, если он захочет уединиться в своей комнате или уйти со дня рождения немного раньше других детей.

Объясните ребенку-интроверту, почему он испытывает напряжение, когда долго находится в шумной компании. Дайте ему понять, что его переживания вполне естественны. Вместе подумайте над тем, как часто ему стὸит встречаться с друзьями и когда это лучше делать. Разработайте и обсудите стратегии, которые помогут сохранять спокойствие и энергию в течение дня.

В школе интроверты постоянно оказываются в некомфортных для себя ситуациях, поэтому не могут полностью проявить свои способности. Отнеситесь к этому с пониманием и начните уделять больше времени самостоятельной работе дома. Или подумайте о возможности перевести ребенка на семейное обучение.

Пребывание в классе — настоящее испытание для ребенка-интроверта. Источник

В большинстве случаев у интровертов есть одно или два серьезных увлечения (например, рисование, конструирование или написание рассказов), которые не всегда разделяют их ровесники. Хвалите ребенка за то, что он занимается своими хобби, поощряйте и помогайте найти единомышленников. Ему пойдет на пользу определенное участие в коллективной работе. Однако эта работа должна проходить в небольших группах (по два-три человека).

Сделайте все возможное, чтобы ребенок приобрел необходимые навыки общения, научился спокойнее воспринимать новые ситуации и новых людей, но в остальном позвольте оставаться самим собой и ни в коем случае не пытайтесь избавить его от интроверсии. Радуйтесь его оригинальному мышлению. Гордитесь силой его сознания и лояльностью к друзьям. И искренне хвалите, когда он добивается успехов в любимых занятиях.

P.S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам. В первом письме — подарок.

По материалам книг «Интроверты» и «Мой ребенок — интроверт».
Обложка поста отсюда.

blog.mann-ivanov-ferber.ru

Как подружиться с интровертом – особенности общения

Нередко бывает так, что человек, с которым особенно хочется пообщаться, вдруг оказывается отгороженным от мира невидимым барьером. Он может относиться к человеку, с которым общается, очень доброжелательно, но в общении этом так или иначе будет чувствоваться холодок. Если это так, значит, человек, описанный выше,- интроверт. Как же общаться с интровертом? Об этом далее.

Система Карла Юнга: интроверты и экстраверты

Карл Юнг создал систему, в которой чётко разделил людей на экстравертов и интровертов. Рассуждения его весьма расплывчаты и полны метафор и перефраз. Но из размышлений этих, тем не менее, можно вывести характерные особенности обоих типов.

Экстраверт по Юнгу — это человек, ориентированный во внешний мир. Он стремится к общению и никогда не устаёт от него. Такой человек любит участвовать в разных общественных мероприятиях, заряжаясь энергией от других людей.

Интроверт же – полная противоположность экстраверта. Он отличается спокойным нравом, живёт в собственном мире и, являясь донором энергии, быстро устаёт от общения, истощается. А потому предпочитает узкий круг близких ему людей.

Как общаться с интровертом?

В систему Юнга можно верить, можно не верить – факт на лицо: людей можно разделить на две категории: общительные и не общительные, если проще. Необщительные, но не замкнутые. Как же общаться с интровертами? Существуют несколько основных правил:

1. «Предупреждён, значит, вооружён». Нельзя приходить к интроверту неожиданно. Ему важно подготовиться к встрече, подготовить своё сердце. Об этом рассуждает лис из произведения Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц». Он говорит о том, что если приходить в одно и то же время, он будет знать, к какому часу готовить своё сердце. Предупреждение для интроверта станет периодом ожидания, подготовки сердца, о которой говорил мудрый лис.

2. «Не торопитесь». Важно помнить о том, что интроверт не может отвечать на какие-то вопросы и фразы мгновенно. Не может мгновенно реагировать на ситуации. Ему нужен период осознания, а потому важно дать ему это время, чтобы собеседнику, склонному к интроверсии было комфортно. В частности, если решено подарить интроверту подарок, не нужно заглядывать ему в глаза сразу же после открытия коробки. Получить что-либо кроме скромного, но искреннего «спасибо» навряд ли удастся, но потом человек непременно сформулирует свой отзыв при следующей встрече. Таковы особенности интроверта, и если он молчит, вовсе не значит, что он не хочет разговаривать. Он просто пытается сформулировать ответ.

3. «Монолог». Важно знать и то, что интроверты редко говорят много, но если уж интроверту удалось развернуть монолог, важно не перебить его, случайно не прервать, потому что интроверты реагируют на это очень остро. Если прервать человека, склонного к интроверсии, он навряд ли вернётся к начатому разговору, стараясь не травмировать себя ещё больше невниманием собеседника.

4. «Думай, что говоришь». Общаясь с интровертом важно тщательно продумывать всё, что будет сказано, т.к. интроверты, как уже писалось выше, очень чувствительны, но вместе с тем и сдержаны. А потому он может не показать своего недовольства и негодования, хотя внутри у него будут происходить разрушительные процессы.

5. «Первый шаг». Интроверт не всегда готов делать первый шаг, а потому может показаться великим гордецом. На самом деле это вовсе не так. Просто он слишком боится быть отвергнутым, быть ненужным. Иногда ему кажется, что действие его будет неуместным, и он предпочитает придержать его, чтобы не попасть впросак. А потому первый шаг следует делать тому, кто хочет подружиться с интровертом.

6. «Заинтересованность». Интроверты малоразговорчивы. Иногда кажется, что им и не нужно общение, и они не хотят говорить о себе. На самом деле им очень хочется, чтобы их спросили о делах, чтобы собеседник был заинтересован в том, о чём они расскажут. А потому важно задавать человеку вопросы, которые будут раскручивать беседу. Начать можно с простого вопроса «Как прошёл Ваш день?», а уже потом, цепляясь за рассказанное, можно построить диалог с интровертом. Если он рассказывает, что был на концерте, можно расспросить собеседника о том, что ему особенно запомнилось. Будьте уверены, он захочет поделиться своими впечатлениями, но стоит быть готовым и к тому, что ответ будет кратким.

7. «Не лезь в душу!». Если ответы интроверта кратки, значит, он просто не готов к общению, переживает особые мыслительные процессы, а потому важно вовремя остановиться, чтобы не перейти границу, установленную человеком, склонному к интроверсии.

Такие правила помогут сблизиться с интровертом, приручить его. Делать это нужно постепенно, именно плавность сближения станет залогом искренней дружбы между интровертом и экстравертом. И если кому-то удастся вскрыть раковину интроверта, не повредив её, то ему непременно откроется необыкновенный мир человека, с которым так хотелось подружиться.

psychojournal.ru

Как нужно общаться с мужчиной-интровертом — основные правила

Мужчины обычно более интровертивны, т.е. более скрытны и замкнуты, чем женщины. В простонародье говорится, «весь в себе» или «замкнутый в себе». Причиной тому могут быть как особенности темперамента и характера, так и психологические проблемы или влияние каких-либо обстоятельств.

Интроверт – человек, сосредоточенный на своем внутреннем мире и старающийся как можно меньше проявлений этого мира выпускать наружу. Однако такая сосредоточенность не мешает им спокойно общаться с другими и добиваться высот в жизни – и карьерных, и личностных.

Интроверты чаще находятся среди следующих специальностей:

Сотрудники силовых структур и правоохранительных органов (следователи, оперативники, полицейские).
Люди, работающие в юриспруденции (адвокаты, нотариусы, юристы).
Специалисты технической направленности.
Работники тяжелого физического труда.

Ещё среди многих специализаций можно встретить интровертов, но только выбор профессии не всегда указывает на это. Вернее всего смотреть или на генетически заложенный темперамент и тип личности, или на причины, побудившие человека быть или стать интровертом (замкнутым).

Мужчины бывают замкнутыми по нескольким причинам:

Профессия обязывает. Например, люди, работающие в ПОО, вынуждены «не выплескиваться», сохранять выдержку и уметь держать себя в руках в любых ситуациях. С виду они даже могут показаться черствыми и холодными, а на самом деле это может быть далеко не так. Зачастую контингент, с которым вынуждены контактировать правоохранители, провоцирует на скандалы и, в буквальном смысле, «вытрясают» душу.
Неудачи на личном фронте, в том числе и в сексуальной жизни. Отказы девушек, нелепые «подкаты», неуспех в постели – всё это замыкает мужчин.
Неудачи в работе. Что-то не получается, начальство ругает, унижения человек терпит, проекты не реализуются или не хотят реализовывать. Всё это, конечно, не способствует желанию показывать богатство своего внутреннего мира.
Элементарное человеческое предательство. Это страшно и подло, но, к сожалению, часто в корне меняет судьбу и личность

Характерные черты мужчины-интроверта

Не любит длительные контакты.
Не приветствует тесные взаимные отношения с малознакомыми людьми (доверяет только близким).
Шумные компании – однозначно не его вариант проведения досуга. Предпочитает спокойные и уединенные виды отдыха, в крайнем случае – с очень близким кругом доверенных лиц и/или друзей.
Сдержан, по его лицу вред ли можно угадать настроение или мысли.
Консерватор во всем.
Не болтливый, предпочитает действия и поступки словам. Он скорее поцелует любимую женщину, чем скажет пару красноречивых комплиментов.
Жесткое пресечение попыток случайных людей «прощупать» душу и переживания или невозможность разговорить на ту тему, которую развивать интроверт не хочет. В этом случае из интроверта «выливаются» сарказм, ерничанье или злая ирония.
Непереносимость пустых разговоров или болтовни не по делу.
Склонность к аналитике и самоанализу, философии, размышлениям на различные высокие темы. И отсюда – всегда продуманные, взвешенные ответы на вопросы и умение вести продуктивный диалог.
Любовь ко всему, что связано с книгами. Чтение для интроверта – лучшее времяпрепровождение, книга – самый дорогой и долгожданный подарок.
Семья – главная ценность в жизни.
Умение ценить преданность и не разбрасываться друзьями, которые доказали её.
Предпочтение общаться с кем-то индивидуально, а не сразу с несколькими людьми.
В сложных ситуациях и при необходимости делать выбор ему плевать на общественное мнение и на годами сложившиеся стереотипы. Он сделает так, как ему нужно.
Самостоятельность решений: может выслушать множество мнений, но сделает всё равно по-своему.

Кстати, британские и американские психологи отмечают, что доля интровертов среди мужчин гораздо значительнее, чем среди женщин. Это соотношение интроверты/экстраверты примерно такое: у мужчин – 70/30, у женщин – 40/60.

Да, мужчина-интроверт скрытен и внешне мало эмоционален, потому завоевать его симпатии непросто. Но впоследствии он почти всегда оказывается примерным мужем, отличным семьянином, верным супруге и детям.

Так как же найти подход к мужчине интровертивного склада личности, общаться и уживаться с ним?

Не давить, не прессинговать, не торопить события. Если нужно о чем-то спросить – спокойно, в деликатной форме озвучить свой вопрос без напора и напряга. Интроверты практически в 100% случаев деликатны в общении, ответят любезностью на любезность. А если он поймет для себя, что собеседник на него не давит и агрессивно не навязывает свои убеждения – захочет общаться дальше.
Дать ему время «раскрыться». Это происходит далеко не сразу и не скоро от начала общения. Сначала он присматривается к человеку, и это займет не короткий период. Если такой мужчина разглядел в собеседнике или в наблюдаемом положительные качества, поняв, что перед ним – достойный человек, то интроверт для того собеседника/достойного станет лучшим и ценнейшим другом.
Поддержка: в высказываниях, мыслях, действиях. Особенно интроверты ценят, когда одобряют их поступки. Тогда отношения из разряда деловых могут перейти в доверительные, а в будущем – и в близкие. А если восхитятся их хобби или увлечением, такой мужчина вообще будет счастлив.
Поскольку иногда интровертами становятся поневоле, не следует в общении акцентироваться, обсуждать и осуждать комплексы или какие-то неудачи интроверта. Интроверты сами очень тяжело переживают подобные вещи, «перемалывая» в себе пятьдесят раз то или иное действие, слово, поступок, промах. Если интроверт сам не захочет говорить о таковом – лучше не выворачивать его душу наизнанку.
Просто выслушать и понять. Поскольку интроверты обычно начитанны, то слушать их речь – одно удовольствие. И, конечно, понять и принять, если в перспективе ждет дальнейшее общение, дружба или нечто большее.
Искренность. Такие люди отлично чувствуют ложь и фальшь.

В принципе, при контакте и с интровертом, и с экстравертом, следует придерживаться дистанции, по крайней мере, сначала. Ещё эффективнее – не нарушать человеческие границы. В любом случае и при любых обстоятельствах. Никто не любит, когда переходят на личности или откровенно лезут, куда не следует.

Вам должно быть так-же интересно:

psychology-s.ru