Игромания вредная привычка – Игромания

Содержание

Игромания | ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Игромания, которую по-иному  иногда называют  игровой зависимостью, лудоманией, а также гемблингом, это особое  состояние человека, которое характеризуется  неконтролируемой психической зависимостью от какой-либо азартной  игры. Очень сильное пристрастие с необходимостью ощущения азарта от игры — вот, что такое игромания. Эта сильная психическая зависимость, сопоставима с наркоманией и алкоголизмом. И если наркоман получает свою дозу извне, то в нашем случае, организм её вырабатывает сам, под воздействием больших эмоциональных переживаний во время игры. Не стоит легкомысленно относиться к таким, на первый взгляд, безобидным развлечениям как компьютерные игры, различные лотереи, игровые автоматы. Подцепить психическую зависимость не составит большого труда. Особенно,   если человек не   умеет владеть собой или является любителем лёгкой наживы. Учёные считают, что для   того, чтобы стать игроманом, не имеет особого  значения пол или возраст  че- ловека, состояние его здоровья, социальное положение. У игровых автоматов стоит масса народа, которая верит, что разбогатеть можно в одно мгновенье. Несовершеннолетние  являются очень уязвимыми от игромании. И требуют повышенного внимания взрослых. Важно понимать на каком этапе игромания является вредной привычкой и когда начинается болезнь. Условно, период развития игромании можно разбить на 4 стадии. 1.Первый этап можно назвать периодом лёгкой увлеченности. Игра от случая к случаю. Первые выигрыши, возрастающие ставки, повышающаяся увлеченность. 2.На втором этапе игроку становится сложнее подавить своё желание играть. Появляется больше азарта и иллюзий в возможность больших выигрышей. Эти два начальных этапа мало чем отличаются от формирования практически любой вредной привычки. Самое время завязывать, прекращать. А дальше начинается деформация психики игромана. На третьем и четвёртом этапе уже, практически, отсутствует борьба мотивов. Фазы отчаяния и безнадёжности. Важна только сама игра. Иногда сутками подряд. Уходят на второй план и долги, и проигрыши. Важен только азарт игры. На этих стадиях игромании наступают ужасные последствия: от полного разорения до разрушения личности и самоубийства. Такая вот невесёлая картинка получается. Основными симптомами данного состояния являются следующие:

  • —  неспособность контролировать себя
  • —  возрастающее количество времени, проводимого за игрой
  • —  повышенная нервозность
  • —  чрезмерная гневливость
  • —  апатия к личной жизни – жизни, которая вне игры
  • —  навязчивое желание возвращаться к игре снова и снова.

Итак, мы выяснили, что игромания на запущенных стадиях – это болезнь, требующая лечения по причине психического расстройства человека. В основе болезни лежит патологическое влечение к различным играм, например в казино, игровых клубах, на тотализаторе, игровых автоматах, сильное увлечение компьютерными играми и другое. Признаком игровой зависимости является регулярно повторяющееся участие в играх, болезненная тяга к ним, постоянная жажда азарта, повторные переживания каких-то моментов прошедшей игры. По причине возникшего пристрастия, жизнь игромана становится сплошным кошмаром. Портятся отношения с родителями, любимыми, друзьями. Человек лишается работы. К окружающей его жизни снижается интерес. Становится малоинтересным всё, кроме самой игры. Жизнь стремительно летит под откос, в сердце поселяются негодование и отчаяние. Очень быстро азарт и эйфория сменяется страхом, безысходностью и одиночеством. Во время игры человек испытывает сильнейшее психическое возбуждение, эйфорию,  постоянно повышая ставки. Подверженного игроманией человека  не может остановить потеря семьи, друзей, работы. Его не останавливают быстро растущие долги, разрушение своего здоровья и душевного состояния. Игра становится самым желанным в жизни источником вдохновения и смысла. Следует всегда помнить, что предупредить игровую зависимость гораздо легче, чем потом избавляться от её запущенной формы. Но если так получается, что вам самостоятельно не удаётся справиться с возникшей зависимостью и вас всё больше начинает затягивать в это азартное болото, следует обратиться к психотерапевту или психологу. Это очень часто помогает. Важным шагом в избавлении от игромании является признание человеком своей  проблемы, выражающейся в зависимости от азартных игр. Проблемы, с которой он не может справиться самостоятельно. Это потребует от человека силы духа и мужества. Особенно, когда было проиграно много денег. когда сильно испорчены отношения с друзьями и близкими. Но не стоит отчаиваться. Ведь тысячи людей смогли успешно побороть аналогичную проблему и вернуться к нормальной жизни. Удачи вам. Берегите себя.

okhabits.ru

Игромания как одна из вредных и опасных социальных привычек

Подробности
Категория: Здоровье

С давних времен психические заболевания, связанные с пристрастием к играм, нашли термин, — игромания. Еще в конце XIX века появилась популярность к карточным играм. И уже тогда медицина начала попытки борьбы с этой проблемой. И только во второй половине XX века подвели черту научной базы, хотя она еще не до конца изучена. Игромания – это в первую очередь болезнь, которая привязана к азартным играм (игры в казино, игровые автоматы, карты и компьютерные игры). Если жизнь человека весьма насыщена какими-либо обстоятельствами или происшествиями, то этот человек не в силах продолжать жить также, он приступает к поиску замены, и вследствие этого появляется желание играть в игры (в том числе и азартные).

Самыми первыми признаками игромании является то, что:
• Человека не оторвать от игры;
• Человек замыкается в себе;
• Уменьшается количество интересов и пропадает желание общаться с другими людьми; Процесс самой азартной игры заключается в периодических и мелких выигрышах игрока, потому что, если человек будет постоянно проигрывать, то он просто закончит игру.

Поэтому технология игры состоит в том, чтобы сделать проигрыш как можно менее заметным. Помимо азартных игр игромания включает в себя и компьютерные игры. Эта болезнь появляется не только у подростков, которые легко могут увлечься, но и у взрослых, чаще всего у скромных или вспыльчивых. В большинстве случаев игромании сильнее всего подвержены подростки в возрасте 12-16 лет. Чаще всего дети видят вокруг себя только насилие, наказание, запреты и т.д. Из-за всего этого он может замкнуться в себе и может полностью раствориться в мире компьютерных игр.

А все потому, что в игре он приобрести независимость, он может управлять виртуальными героями, может общаться с такими же как он сам, может найти укрытие от насилия и запретов в виртуальном мире. Чаще всего в компьютерную зависимость могут попасть люди с неустойчивой психикой, слабой волей, те, кто подвержен влиянию общества. В большинстве случаев игроманы предпочитают игры, в которых нет необходимости постоянно думать и строить планы, то есть так называемые «бродилки» и «стрелялки». Игры стратегического плана («квест» и «стратегия») не особо притягивают к себе интерес игроманов. Также существует риск чрезмерно увлечься чатами, хотя психологи утверждают, что общение в чате приносит только положительные результаты.

В чате практически все раскрепощаются, так как в чате они могут беседовать на любые темы, которые их интересуют. Но это не всегда положительно влияет на людей с нарушенной психикой. Бывают случаи, когда у заядлого игромана появляется раздвоение личности. А происходит это по одной простой причине – игрок очень сильно вживается в роль виртуального героя и практически живет его жизнью. В свою очередь чат не является основной причиной нарушений психики, чат может вызвать дальнейшее развитие болезни. Однако многие психологи утверждают, что игры (и не только компьютерные) помогают человеку снять напряжение, расслабиться и дают какой-либо жизненный опыт.

В свое время для людей-игроманов были созданы специальные игры, которые в свою очередь не усугубляли болезнь, а помогали излечиться от нее. Для лечения игромании необходим большой запас терпения и длительное время. Помочь излечиться от этой болезни может психолог, но только в том случае, если игроман признает факт о своей болезни. Главная проблема игроманов – зависимость, от которой необходимо избавиться.

Работа психолога с больным – это основа лечения. В некоторых случаях лечение проводится с применением медикаментов. Единственный совет, который можно дать человеку, зависящему от игр – это поиск хорошего квалифицированного специалиста, которому можно довериться. Также рекомендуется попытаться увлечь игромана чем-либо интересным, не связанным с играми – например, спортом, общением с другими людьми и т.д.

vsyo-tut.ru

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Причины возникновения вредных привычек достаточно разнообразны. Это психологические травмы или расстройство нервов, лень, наше окружение, финансовые проблемы или неурядицы на работе и в семье. Не стоит забывать о таких основаниях, как разочарование предыдущим опытом, несбывшиеся надежды, быстрый ритм жизни и стрессовые ситуации.

Психология вредных привычек

Глобальные причины возникновения вредных привычек – экономическое развитие страны, особенности менталитета, климатические факторы. Причем все следствия появления пагубных зависимостей не являются оправданием зависимого человека. Это говорит о его слабости, лени, об отсутствии желания развиваться и двигаться дальше. Выяснив источник такого состояния, важно подобрать соответствующее лечение.

Какие бывают вредные привычки?

Упоминая словосочетание виды вредных привычек, на ум сразу приходят курение, алкоголизм и наркомания. Это наиболее распространенные, и одновременно страшные заболевания. Какие бы мы не перечислили виды, любая из них может негативно сказаться на состоянии здоровья и качестве жизни человека и его семьи. Кто-то грызет ногти или ручку, нецензурно выражается или не убирает за собой мусор – все это является слабостью.

Перечисляя типы пагубных зависимостей, можно выделить подневольность от компьютера и компьютерных игр, или, например, от кофе или сладкой пищи. Такие пристрастия, к сожалению, встречаются в современном мире довольно часто. Последствия от них могут быть не менее опасными, чем от алкоголя или сигарет, поэтому крайне важно помнить о возможных результатах.

Вредные привычки — курение

Влияние вредных привычек на сердечно-сосудистую систему велико, особенно если это – табакокурение. При курении сужаются сосуды, вследствие чего может замедлиться обмен веществ и снизиться уровень кислорода в крови. Это может привести к нарушению свертываемости крови и образованию тромбов, спровоцировать инфаркт миокарда или ишемическую болезнь сердца.

Для того чтобы полностью исключить вредные привычки и их влияние на здоровье, нужно отказаться от сигареты и заменить перекуры на зарядку или прогулку. Если отречься не получается, можно попробовать снизить риск воздействия путем снижения количества выкуриваемых сигарет. Нельзя забывать, что это не панацея, и для сохранения здорового самочувствия, бодрости и хорошего настроения стоит исключить зависимость от каких-либо факторов.

Вредные привычки — алкоголь

Алкоголизм — это болезнь или вредная привычка? Многие, столкнувшись с этой проблемой, задаются таким вопросом. Причины алкоголизма сравнимы с причинами любой другой зависимости – неудовлетворенность жизнью, финансовые проблемы и отсутствие работы, безделье или нежелание учиться и развиваться. Совершенно не важно, к какому типу относится данное явление, последствия все равно могут быть страшными.

Нельзя не отметить, что первостепенно страдает здоровье человека, причем изменения иногда могут быть необратимыми. Человек, находящийся в запое, иногда невменяем, и может представлять угрозу обществу. В таком случае все равно, алкоголизм это болезнь или вредная свычка. Зависимому от спиртных напитков человеку требуется незамедлительное лечение.

Вредные привычки — наркотики

Влияние вредных привычек на организм человека очень существенное. Если говорить о наркомании, то в таком случае оно будет не просто существенное, а огромное. При употреблении наркотических средств в организм человека поступает немалая доза ядовитых веществ, которая оставляет свой необратимый след. В большинстве случаев результатом такой зависимости может быть летальный исход, поэтому требуется полный отказ от источника зависимости. Большое внимание нужно уделять профилактике и предупреждению развития наркомании. Только в этом случае имеется место здоровому обществу.

Вредная привычка — переедание

Переедание, как вредная привычка, стало проявляться совсем недавно. Это связано с переизбытком продуктов питания. Именно поэтому эта проблема актуальна не во всем мире, а только в развитых странах с достаточным уровнем экономики. Причинами зависимости от еды чаще всего являются психологические факторы, стрессы, расстройство нервной системы. Переедание имеет свои последствия. Первостепенный результат — это лишний вес, следовательно, и развитие комплексов. Безмерное поедание пищи может грозить опасными проблемами со здоровьем. Могут появиться гипертония, заболевания печени, гормональные нарушения, проблемы суставами, поэтому данное явление требует обязательного лечения.

Вредная привычка грызть ногти

Под ногтями содержатся грязь и бактерии, которые попадают в организм человека и сказывается на биологической системе человека. Сгрызенные ногти выглядят совершенно не эстетично. Плюс ко всему эта зависимость может быть причиной заболеваний нервной системы. Не всегда пагубность вредных привычек можно объяснить ребенку, но это просто необходимо сделать, в том числе, если ваше чадо грызет ногти, во избежание неприятных последствий.

Вредная привычка — кофемания

Понятия вредные привычки и здоровье человека не совместимы. Многие люди забывают об этом, выпивая в день по несколько чашек кофе. Этот бодрящий напиток влияет на сердечно-сосудистую систему, вымывает из организма полезные вещества, становится причиной расстройства нервной системы. Стоит исключить вредные пристрастия, и здоровье человека будет постепенно восстанавливаться. Такая формула действует и для любителей кофе. При лечении этой зависимости можно совсем отказаться от напитка, а можно снизить его потребление. Соглашаться с назначенным лечением или нет – дело каждого.

Вредная привычка — игромания

Вредные привычки человека очень опасны как для него самого, так и для общества, и игромания здесь не исключение. Зависимый человек способен заработать расстройство психики и нервной системы, полностью отключиться от внешнего мира и жить в виртуальной реальности, способен перенести действия игры в свою жизнь. Часто в компьютерных играх присутствуют элементы насилия или жестокости. Поэтому пациента приходится на время лечения изолировать от общества. Еще хуже, когда речь идет об азартных играх.

Вредные привычки — интернет зависимость

С появлением сети Интернет вредные привычки и их последствия стали все более распространенными. Мы не можем представить своей жизни без новостей в социальных сетях. Книги раньше искали в библиотеках, а сейчас на популярных сайтах. Правописание и значение слов уже не ищут в словарях, а разыскивают на просторах интернета. Все это приводит к деградации населения.

Наличие гаджетов и интернет зависимость заменили детям футбольные поля, хоккейные коробки, театры, танцевальные кружки, игры на детских площадках. К сожалению, эта проблема не имеет возрастных границ. Путешествиями, занятиями спортом, чтением книг и творчеством можно искоренить подобные вредные привычки, и их влияние на здоровье будет для нас незначительным.

Какие последствия имеют вредные привычки?

Влияние вредных привычек на организм человека столь велико, что даже современная медицина не всегда способна найти выход из сложившейся ситуации. Психологическая зависимость от каких-либо факторов не поддается хирургическому вмешательству или медикаментозным препаратам. Нужна работа грамотного психолога, способного отвлечь человека от его проблемы.

Вредоносная слабость бывает прямой – например, когда алкоголь или кофе попадают в организм человека. Или же воздействие будет косвенным, когда при зависимости от интернета у человека случается психическое расстройство. Пациент ни минуты не может прожить без мобильного устройства и реагирует на любой посторонний шум, похожий на вибрацию или звонок телефона.

Без своевременного медицинского вмешательства последствия какой-либо зависимости могут быть страшными:

  • нарушение сна;
  • аппетита;
  • замедление умственной деятельности;
  • отсутствие адаптации в обществе;
  • проблемы в семье и на работе;
  • необратимые изменения в организме человека.

Вредные привычки и борьба с ними

Методы борьбы с вредными привычками достаточно кардинальны: полный отказ от психологической зависимости. Это требует силы воли человека и профессионального подхода врача. Как правило, большую роль в отказе от пристрастий играют близкие люди. Они знают пациента и могут отвлечь альтернативными занятиями и интересами. Методы борьбы с пагубной зависимостью будут различны в зависимости от проблемы и степени ее тяжести.

Одни меры необходимо применять сразу, а другие вводить в режим пациента постепенно. Наиболее популярные методы — это психологические тренинги, смена сферы деятельности, места жительства или окружения, в крайнем случае, медицинское вмешательство. Нужно исключить из своей жизни вредные привычки, и их влияние на здоровье будет сведено к нулевому коэффициенту.

 

kak-bog.ru

Видеоигры: вредная привычка или полезное развлечение?

Приблизительное время чтения: 7 — 10 мин.

Мы продолжаем разговор о влиянии игр на человека. Если в прошлый раз речь шла о нравственности, то теперь поговорим о их прямом воздействии на психику. Развитие интерактивных развлечений во многом опережает способности психологической, физической и социальной адаптации человека. Готовы ли мы к этому  почему Всемирная организация здравоохранения обращает на  игры внимание?

Цифровые технологии не стоят на месте и постоянно делают нашу жизнь лучше. Сейчас никого уже не удивить домашним компьютером, ноутбуком или приставкой, все эти гаджеты поспособствовали массовому распространению видеоигр. Люди, а особенно дети, охотно восприняли новый жанр искусства, ведь игры в отличии от кино или даже чтения, во-первых, являются интерактивными (геймер – не просто воспринимает контент, а прямо на него влияет и дополняет), а во-вторых, дают еще и ощущение полной вовлеченности в процесс.

Эти особенности игр позволяют им оказывать существенное влияние на психику человека, особенно на фоне стремительного развития гейм-индустрии и проникновения ее в другие сферы нашего бытия.

Сейчас существует киберспорт, кибер-турниры, киберспортсмены, залы славы и все что присуще классическим видам спорта. Бюджет ААА-игры, как правило, в несколько раз больше бюджета голливудского блокбастера, количество проданных копий часто превышает тираж нью-йоркских бестселлеров.

Игры – становятся доминирующей формой медийных развлечений, они влияют на всех нас.

Светлая сторона игр

Плюс игр в том, что они позволяют развивать координацию движений, реакцию, умение сосредотачиваться на конкретной цели, искать нестандартные решения и мыслить логически, совмещая все это с креативной деятельностью.

Но взамен приходится платить отказом от активной личной и общественной жизни, а в некоторых случаях даже одиночеством. Ну, а о гейм-зависимости все СМИ трубят уже довольно давно и долго.

Всем нам с детства говорят «игры — это плохо» но, плохи по факту не игры, а потеря чувства меры игроком. У самих же игр есть немало положительных аспектов, которые различаются от жанра к жанру, к примеру:

  • Аркадный и симуляторный жанры оказывают довольно посредственное влияние на подсознание и сознание игрока. Даже когда максимумом игр был «Марио» все мы играли в «Пасьянс» или «Сапер» на папином рабочем ПК, и особых впечатлений это не вызывало.

Иногда, симуляторы незаслуженно недооценивают, забывая о массиве полезной информации, которую они предоставляют. Особенно если мы говорим о реалистичных симуляторах. Например, Space Engeneer в интересной форме может показать влияние гравитации в космическом пространстве и некоторые другие аспекты астрофизики.

  • Более сильное положительное влияние оказывают квесты и адвенчуры. Ведь тут приходится искать решения нестандартных задач и выход из непредсказуемых ситуаций. Включается логическое и креативное мышление, без которого пройти очередной уровень Portal 2 было бы невозможно.
  • Стратегии же развивают многоуровневое мышление, особенно те в которых приходится одновременно контролировать ситуацию в целой стране или даже городе (ведь нужно быть в курсе как общего состояния страны, так и отдельных ее регионов). Наиболее известными и полезными представителями данного жанра являются Total War, Heart of Iron, Civilization и градостроители типа SimCity.

Тут правда важно соблюдать возрастной ценз, который касается не только игрового контента, но и сложности геймплея, многогранности характеров персонажей и т.д. Так детям рекомендованы более простые игры, сложные головоломки они попросту не смогут осилить, а адвенчуры или сенд-боксы для большинства оказываются бессмысленными. С целью уберечь психику ребенка от отрицательного эмоционального влияния родителям стоит убрать из ПК хорроры, «выживатели» (за исключением самых безобидных), триллеры и установить контроль за таким жанром как шутеры.

Темная сторона игр

Теперь немного об обратной стороне медали. Постоянное времяпровождение ребенка за компьютером, конечно же, влияет на уровень его взаимодействия с обществом, окружающим миром и даже близкими людьми. Небольшая заинтересованность в играх оставляет время для внеклассной и общественной деятельности.

Как следствие нарушения социализации, зависимые игроки больше подвержены психическим и физическим расстройствам, часто эмоционально нестабильны. Игровая зависимость кроме психики влияет еще и на тело, так игроманы часто ощущают немоту в ногах, боль в суставах пальцев рук, падение зрения и могут страдать от бессонницы. Дети 6-9 лет (в период отсутствия сформированного мировоззрения и психики) склоны к агрессии и девиантному поведению.

Серьезность игромании подтверждает и Всемирная организация здравоохранения при ООН. Как стало известно, летом 2018 ВОЗ планирует выпустить обновленную таблицу международной классификации психических болезней и в нее будет включена игровая зависимость. Но повесить ярлык «пациента» на геймера не так просто, чтобы игроманию признали психическим расстройством, у игрока как минимум год должны проявляться явные симптомы игровой зависимости, которые при этом вредят его трудовой, социальной и повседневной деятельности. По мнению экспертов, именно эти признаки характеризируют лудоманию (игроманию) как зависимость, которую человек уже не в состоянии самостоятельно преодолеть.

Впрочем, акты насилия и агрессии, вызванные играми, о которых говорят по телевизору, пишут в газетах и на многочисленных интернет-форумах для родителей, в полной мере не подтверждены. Согласно статистике, в РФ примерно 75% подростков в возрасте от 14 до 17 лет имеют доступ к интернету, то есть возможность играть в компьютерные игры, примерно 38% из них играют в ММО, то есть многопользовательские онлайн игры.

Те, кто предпочитает насильственные компьютерные игры во многих случаях отличаются повышенной агрессивностью (примерно половина девушек геймеров и почти все 90% парней). Но среди тех, кто играет в мирные игры ситуация тоже ненамного лучше, так почти треть девушек и больше половины парней (60%) выражают склонность к агрессивному поведению. У геймеров, предпочитающих насильственные игры, чаще наблюдаются вспышки гнева и агрессивное поведение, у тех же, кто играет в мирные игры, доминирует самокритика, проявляется заниженная самооценка, их часто мучает чувство собственной вины.

Но до конца не понятно, становятся ли игры причиной таких психологических нарушений, или люди с разным характером и типом темперамента просто выбирают наиболее соответствующие их душевному состоянию игры.

Бесспорно, компьютерные игры усугубляют существующие проблемы, но являются ли они сами проблемой?

Возможно вместо того, чтобы винить во всем «эти ваши игры» родителям стоило бы больше внимания обращать на ребенка, уделить ему не час вечером, а хотя бы выходные? В конце концов, установить некоторые ограничения в жанрах и времени, чаще гулять с детьми на свежем воздухе и читать с ними книги.

gameperimeter.com

Игромания и другое


Разумова Елена, психолог


Мало кто из живущих на свете людей может похвастаться отсутствием вредных привычек. Даже если вы не курите и не злоупотребляете алкоголем, подумайте: не проводите ли вы слишком много времени в Интернете? Нет ли у вас привычки опаздывать, откладывать «на потом» самые важные дела или давать невыполнимые обещания? Или заглядывать в холодильник чаще, чем это предусмотрено нормальным режимом питания?


Что же такое «вредная привычка»? Это то, что идёт вразрез с принятыми в обществе традициями. Например, в Китае считается полезным для здоровья постоянно сплёвывать. Повсюду в общественных местах для этой цели стоят специальные ёмкости с песком. Китайцы – и мужчины, и женщины – делают это прилюдно и с большим удовольствием. Но у нас, в России, такую привычку – постоянно плеваться – наверняка сочли бы довольно неприятной!


Таким образом, любые повторяющиеся действия, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье или на вашу жизнь, можно назвать вредными привычками.


Вредная привычка может выражаться, например, в непрестанном желании делать покупки. Или часами просиживать у экрана телевизора. А чего стоят вредные привычки, нарушающие нормальный режим питания: привычка пересаливать пищу или есть на бегу, переедать или, напротив, доводить себя до изнеможения модными диетами или голоданием! Что уж говорить про такие очевидно разрушительные привычки, как алкоголизм,   наркоманию или табакокурение?


Но ни одна вредная привычка не могла бы укорениться в человеке, если бы не удовольствие, которое человек получает от неё. Многие люди, даже зная, что та или иная привычка является плохой, разрушительной или даже опасной, продолжают заниматься всё тем же, несмотря на даваемые себе или близким обещания.


Так привычка превращается в зависимость. Зависимость возникает тогда, когда удовольствие от совершения какого-либо поступка, превышает понимание опасности этого действия.


Кстати, зависимость от любви, или так называемая «наркоманическая любовь», также является признаком тяжёлого расстройства нервной системы человека.


Одной из таких вредных привычек можно назвать игроманию.


Игровая зависимостьэто патологическая склонность к азартным играм. Во время игры человек испытывает острые ощущения, отвлекающие его от жизненных проблем. Таким образом он снимает стресс и напряжение и получает удовольствие, сходное с действием наркотика. Часто за пристрастием к игре кроются проблемы в личной жизни, сексуальная неудовлетворённость и психологическая фиксация в детском состоянии.


«Подсевший» на игру человек всё больше «уходит от реальности». Он постоянно думает об игре, проводит за ней всё больше времени. Перестаёт заниматься своими обычными делами, забрасывает учёбу и работу. Он уже не способен прекратить играть даже после череды проигрышей, а тем более после выигрыша. Когда он не играет, то испытывает постоянный психологический дискомфорт, раздражение, беспокойство вместе с непреодолимым желанием снова приступить к игре. Ему всё труднее отказаться от игры, он просто перестаёт контролировать себя.


Игромания разрушает жизнь человека почти также эффективно, как алкоголизм или наркомания. Он постепенно отдаляется от друзей, теряет семью, работу. При этом накапливаются денежные долги, человек перестаёт нормально питаться, начинает злоупотреблять алкоголем. Постепенно он становится готовым на всё, даже на преступление, для того чтобы добыть денег на игру.


Игромания не поддаётся медикаментозному лечению. Чаще всего, чтобы справиться с нею, требуется помощь профессионального психолога, а иногда даже и психиатра.


Вот несколько моих советов, которые помогают преодолеть игровую зависимость:


1. Решите заранее, сколько времени и денег вы выделяете на азартную игру.


2. Играйте, осознавая, что вы скорее проиграете, чем выиграете, поэтому играйте на такую сумму, которую можете позволить себе потерять.


3. Принимайте   обдуманные   решения   по   поводу   вашей    игры и учитывайте случайности.


4. Расценивайте азартную игру как развлечение, а не как источник дохода.


5. Если вам достался хороший выигрыш – радуйтесь, но помните, что, вероятно, это больше не повторится.


6. Не играйте в азартные игры, когда вы устали, вам скучно, вы взволнованы или сердиты.


7. Регулярно записывайте, сколько времени и денег вы потратили на азартную игру.


8. Воспринимайте свою семью и друзей серьёзно. Если они обеспокоены вашей игрой, то возможно, видят что-то, чего вы не замечаете.


9. Играйте только на собственные деньги. Не одалживайте.


10. Осознайте, что в большинстве видов азартных игр результат случаен и вы не имеете влияния на ход игры.


11. Во время игры прерывайтесь: пройдитесь, поешьте, выйдите на улицу, чтобы голова прояснилась.


12. Сохраняйте ясность мышления во время игры – ограничивайте потребление алкоголя.


13.  Уравновешивайте азартную игру другими видами отдыха.


14. Идите играть вместе с тем, у кого нет проблем с азартными играми.


15. Не усугубляйте положение – не пытайтесь отыграть проигрыши.


16. Когда идёте играть, не берите с собой кредитные и банковские карточки.


17. Установите себе лимит времени на игру.


18. Принимайте собственные решения по поводу азартных игр – не играйте из-за того, что другие так хотят.


19. Не используйте азартную игру как способ избежать негативных чувств или ситуаций.


20. Если вы озабочены своим пристрастием к азартной игре, поговорите с тем, кому вы доверяете.

www.edinenie.ru

Игромания – пагубная привычка

Все чаще и чаще психологи стараются обратить общественное внимание на новое совсем молодое для психиатрии заболевание, которое становится следствием вредной привычки, прививающейся народу посредством участия в азартных играх. Именно игромания, усугубляясь, вырабатывает социальное осложнение в виде обнищания, разрушения межличностных отношений и полной потери жизненного стержня.

 Игромания – пагубная привычка, перерастающая в стойкое психологическое заболевание

Игроки были всегда, страсть к игре все время порабощала умы, но никогда она не подминала под себя такое огромное количество энергичных и талантливых людей, весьма неглупых и распространенно развитых. Все чаще и чаще в сети азарта стали попадать довольно успешные представители современного общества, достигшие определенного материального успеха, простые дети, которым вход в игровые салоны был заказан и пожилые люди, спускающие свои пенсии в ненасытные корпуса одноруких бандитов. Почему так произошло? Психологи уверены, что игра позволила всем на миг отрешиться от повседневных забот, отключить мозги, забыть об одиночестве, наполнить свою жизнь сильными эмоциями, дающими возможность расслабиться. Конечно, главный стимул -легкая нажива и адреналин, который наполняет кровь рискованная игра. Мало, кто задумывается при этом, что игромания отравляет жизнь точно так же, как наркотическое опьянение или обычное курение. Она постепенно, раз за разом убивает психологическое здоровье, а некоторых, особо отчаянных, доводит до самоубийства.

Что объединяет игроманов?

Не все, но большая часть счастливых игроков рано или поздно становятся игроманами, перечеркнувшими свою реальную жизнь. Втягивание в игру происходит очень быстро. Человек и не понимает, как и когда это происходит. Но первая удачная ставка сильнее первой наркотической дозы. Азарт начинает вовлекать и забирать все больше и больше душевных сил, и человек становится слабым, он перестает сопротивляться и включать собственную силу воли. Проигрыш только усугубляет это состояние. Хочется поймать удачу. Появляться безудержная злость, обида, которую хочется выплеснуть на того, кто рядом. Игрок хочет реабилитироваться, самоутвердиться в глазах окружающих, поэтому начинается новая игра, усугубляющая психологическое состояние человека. Что объединяет игроманов? – Отсутствие самоконтроля, именно оно лежит в основе обозначенной проблемы, именно оно является признаком игромании, как болезни, а не вредной привычки. Если игрок играет эпизодически, малыми ставками и ради самой игры, приносящей отдых, а не ради наживы, он никогда не станет патологически опасным для общества. Игроман, напротив, его полностью поглощает азарт, от которого страдает он сам и все его близкие. Ничего не помогает, ни раскаяние, ни обида, ни злость, как только появятся деньги игрок снова побежит к рулетке или карточному столу. Чем выше ставка, тем сильнее эмоции, психологический порог самосохранения снижается, человек не увлекается, а втягивается в игру, он заболевает, приобретает очень страшное патологическое осложнение, которое необходимо обязательно лечить в специализированных заведениях.

Игромания – социальная болезнь общества, опасная, истощающая, приносящая массу проблем не только потенциальному пациенту, но и всему его окружению. Относиться к игроманам необходимо как к больным людям, требующим квалифицированный уход, поэтому не стоит бороться с пагубной привычкой самостоятельно.

Мурат и Вера Баймирзаевы специально для expirience.ru

Самые интересные новости:

загрузка…

expirience.ru

как вредные привычки перерастают в зависимости?


Вредные привычки формируются у человека быстрее, чем полезные. Они являются наиболее простым способом ухода от проблем, но на самом деле не способствуют снижению уровня стресса в жизни человека. Переедание, шопоголизм, курение, употребление алкогольных напитков лишь на короткое время способствуют возникновению положительных эмоций. Постепенно вредные привычки становятся зависимостями и негативно влияют на отношения с окружающими и социальный статус человека. Кроме того, они приводят к психическим расстройствам.

Почему у людей развиваются вредные привычки?


Развитие вредных привычек всегда связано с внутренним неблагополучием человека. Полезные способы расслабления кажутся сложными и скучными — на занятия спортом необходимо время и деньги, а на медитацию — высокий уровень концентрации без необходимости постоянно отвлекаться на внешнее воздействие. Поэтому люди привыкают курить во время стресса, и таким образом формируется зависимость от сигарет.


К вредным привычкам относятся не только злоупотребление алкогольными напитками или наркотиками, но и переедание. Некоторые люди склонны «заедать» стресс не самыми полезными продуктами — сладостями, жирной пищей и фастфудом. Зависимость вызывают также кофе и энергетические напитки, поскольку некоторые люди не в состоянии проснуться без них.


Развитие технологий приводит к появлению новых вредных привычек, которые со временем перерастают в зависимость. К ним относится привычка постоянно просматривать информацию в интернете и играть в компьютерные или азартные игры. Зависимость от азартных игр существовала и раньше, когда люди могли проиграть в карты крупную сумму денег или имущество. Среди возможных причин перерастания привычки в зависимость психологи называют преувеличение значимости материальных ценностей, зависть к чужому успеху и богатству или увлечение игрой с детства.

Игромания — опасная зависимость и расстройство психики


Сами по себе игры в карты, домино и шашки не являются вредными или опасными. Не всегда в случае успешного выигрыша в лотерею или казино возникает желание играть снова и снова. Но иногда получение удовольствия от игры перерастает в патологическое пристрастие и серьезное расстройство психики. Так же, как алкоголь или наркотики, игра вызывает позитивные эмоции, связанные с предвкушением выигрыша и снятием напряжения.


К признакам игровой зависимости относится увеличение времени, проводимого в игре, потеря способности думать о чем-либо другом, кроме нее, постоянное переживание ситуаций, связанных с игрой или предвкушением крупного выигрыша. Так же, как и пьющий человек, игроман способен терять контроль над ситуацией и не иметь возможности прекратить игру. Постепенно он начинает испытывать негативные эмоции в отсутствии возможности играть, становится нервным и раздражительным. Способность сопротивления игровому соблазну снижается, и через некоторое время ничто не может отвлечь зависимого от игры.


Так же, как алкогольная или наркотическая зависимость, игромания приводит к тяжелым социальным последствиям. Прежде всего, человек теряет деньги или имущество, что негативно отражается на отношениях с семьей и близкими людьми. Постепенно разрушаются социальные связи, как и у всякого человека, страдающего расстройством психики.


Сегодня к традиционным азартным играм добавились и компьютерные, а также возможность сыграть в виртуальном казино. В разумных количествах компьютерные игры даже полезны, поскольку способны развивать стратегическое и логическое мышление. Но привыкание к ним приводит к психическим расстройствам точно так же, как злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами.


Во многих случаях развитию игровой зависимости способствует какое-либо другое расстройство психики, например, депрессивное состояние или ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Игроманы могут также иметь алкогольную или наркотическую зависимость. Для них характерны частая смена работы, разводы и разрушение социальных связей.


Успешное избавление от игровой зависимости возможно только при одном условии — осознании пациентом собственного неблагополучия и желании пройти курс психотерапии. Игромания может быть следствием комплекса сопутствующих заболеваний, например, депрессий и неврозов. Поэтому, в первую очередь психотерапевт работает именно с ними.

Как избавиться от зависимостей и получать позитивные эмоции другими способами?


В первую очередь, в лечении игровой зависимости задействуется психотерапия. Ее задача — помочь пациенту осознать разрушительность воздействия игры на его жизнь и полностью отказаться от азартных игр. Постепенно пациент меняет образ мышления на более позитивный и учится бороться со стрессовыми ситуациями другими способами.


Медикаментозная терапия включает в себя применение антидепрессантов, используемых при лечении других психических расстройств, например, депрессии или тревожного расстройства. В некоторых случаях в психотерапии также принимают участие и члены семьи пациента, поскольку они пострадали от зависимости близкого человека не меньше, чем он сам.


Терапия, применяемая в лечении игромании, делится на несколько этапов. Когнитивный этап позволяет пациенту прислушаться к собственным ощущениям во время игры и сформировать новые модели мышления. Расслабляющая терапия помогает в лечении сопутствующих психических расстройств и ликвидации тревожных состояний. Затем психотерапевты участвуют в создании сети поддержки пациента и проводят курс семейной терапии.


Длительность курса избавления от игровой зависимости зависит от причин ее возникновения и осознания пациентом факта собственного психического неблагополучия. Подростки могут уходить в игру из-за недостатка внимания в родительской семье, взрослые — из-за пережитого стресса, вызванного потерей работы, разводом или смертью близкого человека. Если человек принимает решение остановиться, то ему необходимо пройти курс лечения, иначе возникает вероятность, что он снова втянется в мир азартных или компьютерных игр.


При наличии игромана в семье самыми неэффективными методами являются ссоры и упреки, поскольку они не помогают пациенту осознать зависимость, а наоборот, отдаляют его от близких. Лучший способ избавить человека от зависимости — убедить начать лечение, но это непросто сделать, пока пациент сам не осознает, что болен. Иногда для лечения может потребоваться терапия в условиях психиатрической клиники. Игромания является одной из самых тяжелых форм зависимости, поэтому к ее лечению необходим комплексный подход, устраняющий сопутствующие заболевания и другие формы зависимости.

Пройдите тестКак влияет погода на твоё настроение?
Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.


Использованы фотоматериалы Shutterstock

medaboutme.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о