Увольняться или нет с работы: Что делать увольняться или нет. Эту работу можно использовать как перевалочный пункт

Содержание

Девять признаков того, что пора увольняться

1. Вас недооценивают

По данным опроса PayScale, в котором приняли участие 38 тысяч респондентов, низкое жалование — основная причина, по которой люди решают бросить работу.

«Расхождение в оплате труда женщин и мужчин все еще актуально. Заработная плата должна соответствовать нашему профессиональному вкладу, а когда это не так, мы чувствуем себя недооцененными», — говорит Кени Домингес, стратег по работе с клиентами.

Если вы удостоверились, что на текущей позиции не стоит ждать прибавки в ближайшее время, Домингес советует обратиться к знакомым и коллегам за помощью. Возможно, они подскажут вакансию, которая могла бы вам подойти.

«Чем дольше вы остаетесь в таком положении, тем больше вероятность того, что вы сами начнете себя недооценивать. Это может повлиять на восприятие карьеры в целом, — отмечает Сисели Хоршем-Брэтуэйт, лицензированный психолог и тренер. — На фоне этого самооценка может упасть, и вы начнете воспринимать себя так, каким видят вас менеджер или компания». 

2. От вас слишком многого ждут

Когда компания считает, что сотрудник должен быть круглосуточно доступен, это признак того, что компания совершенно не думает о благополучии работников и поддерживает культуру трудоголизма. В таком случае необходимо как можно скорее менять место работы.

«Руководители гораздо больше заинтересованы в том, чтобы вы служили компании, а не в компании, — рассуждает Лиза Орбе-Остин, лицензированный психолог и инструктор. — Такой тип организаций очень опасен, потому что часто они оставляют сотрудников ни с чем. После длительного периода работы в подобных условиях работнику может быть сложно предпринять следующий шаг и искать новое место».

3. Работа отнимает у вас слишком много энергии

Выгорание — это состояние хронического стресса на рабочем месте, которое приводит к отстраненности и циничности по отношению к своей работе.

В результате люди на протяжении всей недели только и думают о выходных, чтобы просто отстраниться от трудовой деятельности. 

Чтобы определить, связано ли выгорание с работой, необходимо отслеживать частоту и причины возникновения симптомов.

4. Вы находитесь в состоянии стресса

Если вы страдаете от бессонницы, мышечных болей, мигрени и других симптомов стресса, это, вероятно, признаки того, что ваша работа токсична. Эксперты по организационному поведению считают, что переработки, отсутствие автономии и экономическая незащищенность могут способствовать созданию вредной рабочей среды, от которой вам нужно избавиться, а не пытаться справиться.

Когда мы находимся в состоянии сильного стресса, трудно принимать рациональные решения. Хоршем-Брэтуэйт советует обратиться к специалисту по психическому здоровью, чтобы взвесить все возможные варианты.

5. Работа вызывает у вас чувство тоски

«Если вы дошли до той стадии, когда вам страшно и грустно идти в офис, необходимо срочно сменить место. Пусть работа может быть не единственной причиной подобного состояния, но ни одна из них не стоит вашего рассудка и психического благополучия», — отмечает тренер по развитию карьеры Мелани Денни.

6. На работе нельзя быть собой

Необходимость постоянно притворяться кем-то иным ради успеха на работе может негативно отразиться на психическом состоянии.

«Среда, которая поощряет конформизм ради достижения успеха, может отрицательно влиять на ваше самочувствие, — говорит Хоршам-Братвейт. — Некоторые люди из теплых и заботливых становятся манипулятивными или беспощадными на работе».

«Если вы чувствуете необходимость постоянно подстраивать поведение ради одобрения руководителя, это несправедливо по отношению к вам, — рассуждает Денни. — Вы не можете выкладываться на 100%, если вы не являетесь тем, кто вы есть. Существует множество компаний, которые приветствуют индивидуальность и открытость в сотрудниках».

7. Вам скучно

Обучение поддерживает нашу мотивацию, а его отсутствие часто является признаком того, что вы переросли свою работу. «Работа, которая не позволяет чувствовать собственный профессиональный и личностный рост, вызывает лишь скуку», — замечает Хоршам-Братвейт.

Если вам кажется, что вы делаете одно и то же изо дня в день, это может быть признаком того, что пора двигаться дальше. 

8. Вы мечтаете о смене деятельности 

Если вы увлечены чем-то, что не относится к текущей должности, вероятно, вы готовы к кардинальным изменениям в профессии.

«Один из важных признаков — чувство неуверенности», — говорит Рамона Ортега, основательница инструмента для управления финансами My Money My Future.

Она заметила, что когда она начинает изучать различные источники о новом направлении карьеры, это, как правило, сигнал о том, что она готова к переменам. Когда она думала о создании My Money My Future, она действовала по принципу: «Я должна сделать это, потому что кто если не я?».

9. Вы чувствуете беспокойство

«Прислушайтесь к себе. Если у вас возникает чувство, что что-то не так и вы находитесь не в своей тарелке, это значит, что следует задуматься о переменах, — рассуждает медиамагнат Опра Уинфри. — Необходимо успокоиться и спросить себя: «Каков следующий шаг?»».

Взвесьте все «за» и «против», является ли увольнение верным шагом. Оцените свое эмоциональное состояние и насколько оно сказывается на профессиональной сфере.

«Разумеется большинству людей не нравится работа, однако у нее есть и некоторые приятные аспекты. Это могут быть коллеги, офис, или карьерные возможности внутри компании, — говорит Ортега. — Но когда вы чувствуете себя неловко на протяжении большей части времени на рабочем месте, возможно, самое время уйти».

Источник. 

Фото на обложке: IgorVetushko / Depositphotos

8 плохих причин уволиться, даже если эмоции переполняют

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.


Причины для увольнения могут быть разными, и в целом все они заслуживают уважения. В конце концов, вы взрослый человек. И если что‑то решили, то у вас есть на это полное право. Но в некоторых случаях лучше не действовать импульсивно.

1. Вы на грани выгорания

Выгорание может привести к истощению, снижению производительности и проблемам с психикой. Это результат хронического стресса на рабочем месте. Увольнение в такой ситуации кажется логичным: выгоревшему человеку нужны отдых и отсутствие тревог.

Но уход с работы приведёт к снижению дохода, что заставит вас тревожиться уже по другим причинам. А если вы устраиваетесь на новое место сразу же, рискуете не справиться с выгоранием.

Поэтому сначала стоит попробовать решить проблему без радикальных перемен. Лучше всего поговорить с руководителем. Объяснить, что в последнее время сильно увеличился объём задач или возросла ответственность и вы больше не справляетесь. Или вам требуется внеочередной отпуск. В крайнем случае можно попросить об отдыхе за свой счёт — этаком пробнике увольнения.

Возможно, вас немного разгрузят, успокоят или дадут другие задачи. А может, вы выясните, что какие‑то дела и ответственность навесили на себя самостоятельно и зря.

Начинайте думать об увольнении, если окажется, что света в конце рабочего тоннеля нет.

2. Работа стала скучной

Если долго выполнять похожие задачи, труд превращается в рутину, которая не приносит никаких эмоций. Дни сливаются в один, вы впадаете в апатию. Но в памяти ещё живы времена, когда вы с энтузиазмом приходили в офис, и вам бы хотелось их вернуть.

Увольнение и поиск новой работы с более широким кругом задач выглядит правильным шагом. Но есть риск, что на новом месте захотят сполна использовать ваш опыт. И тогда придётся заниматься в основном тем же, что и раньше. С другой стороны, пробовать незнакомую роль в стрессовых условиях (а новая работа — это тревога и напряжение) может быть дискомфортно. Поэтому для начала стоит оценить карьерные перспективы на старом месте.

Важно понимать, что никто, кроме вас, не сделает скучную работу интересной. Рутиной может стать даже творчество. Искать мотивацию нужно прежде всего в себе.

У роста в одной и той же компании есть ощутимые плюсы. Во‑первых, вы знаете её специфику и сможете легко разобраться с новыми обязанностями. Во‑вторых, знакомы с коллегами и руководством. И если хорошо работали раньше, то можете рассчитывать на лояльное к себе отношение.

3. Один из коллег вас бесит

Работать в токсичном коллективе по возможности, конечно, не стоит. Но бывает, что коллеги в целом нормальные. А кто‑то один раздражает так, что под вами периодически плавится стул из‑за полыхания пятой точки. Эмоции настолько сильны, что офис начинает ассоциироваться с плохим настроением. И в итоге хочется бросить всё, лишь бы больше не сталкиваться с этим человеком.

Но увольняться только из‑за того, что кто‑то вас бесит, вряд ли стоит. В этом вопросе важно отделить зёрна от плевел. Понять, вмешивается ли человек в вашу работу и влияет ли как‑то на неё. Скажем, если он постоянно присваивает ваши заслуги и затем получает за это премии, что‑то делать надо (но не обязательно увольняться). Если человек просто бесит, потому что ведёт себя не так, как вам нравится, стоит изменить своё отношение. В мире полно раздражающих людей, они есть в любой фирме. И если из‑за каждого злиться, не хватит ни нервов, ни компаний.

Всё это касается и начальника. Если он несправедлив, требует от вас чего‑то неадекватного или штрафует ни за что — это причина уйти. Но если вы веган, а он пристаёт со своим мясом, вряд ли это повод для смены работы.

4. Уволился ваш товарищ

Если приятели ушли в другие компании, можно почувствовать опустошение. Раньше вы вместе веселились за обедом. А теперь кажется, что товарищи пошли дальше, а вы остались. Поэтому пора поискать новую работу, а то и просто уволиться в никуда.

Постарайтесь без эмоций оценить реальное положение дел. Если вы давно собирались уходить и увольнение коллег стало дополнительной мотивацией, написать заявление будет логично. Но если работа нравится и у вас есть перспективы, бросать всё нет смысла. С друзьями можно встречаться и в другое время.

5. Изменились условия работы

Трансформации внутри компании могут пугать и раздражать. Раньше вы работали в одной программе, теперь в другой. Вчера отчитывались ежемесячно, сегодня еженедельно. Кажется, что проще уйти, чем во всё вникать заново.

Перемены — это нормально. Если компания не будет совершенствоваться, в том числе и во внутренних процессах, она постепенно придёт в упадок.

Конечно, было бы наивно думать, что все изменения к лучшему. Но чтобы оценить их последствия, в новых условиях надо поработать. И потом уже принимать взвешенное решение.

6. У вас закончился служебный роман

В советах не заводить подобные отношения есть смысл. И личная, и рабочая жизнь — важные части существования. Роман с коллегой смешивает их воедино. Но если отношения подходят к печальному финалу, разделить сферы жизни обратно не так‑то легко.

Действительно, каждый день видеть бывшую пассию на работе непросто. Если партнёр начинает строить козни — непросто вдвойне. Но наиболее адекватным решением для обоих будет вести себя как взрослые люди. Обсудите ситуацию, договоритесь о нейтралитете. Остаться без работы и денег, возможно, хуже, чем без отношений, так что это в ваших общих интересах.

7. Кто‑то из близких нуждается в уходе

Это не совсем гендерно‑нейтральный пункт, потому что от мужчин гораздо реже ждут, что те бросят работу и переквалифицируются в сиделку. Удар в основном принимают женщины: они увольняются и обеспечивают уход тому, чьё здоровье пошатнулось.

Но, перед тем как писать заявление, важно взвесить все за и против. Понятно, что желание окружить близкого заботой велико. Давит и угроза общественного осуждения, если вы этого не сделаете. Но больному, скорее всего, потребуется профессиональный уход. Специально обученный человек знает, как сделать всё правильно и быстро. И на его услуги нужны деньги. Ещё они понадобятся на еду и другие важные вещи. А если на несколько месяцев и тем более лет выпасть из профессиональной жизни, это, вероятно, скажется на зарплате и карьерном росте.

Поэтому важно всё как следует обдумать и решить, как совместить заботу о близком и эффективное зарабатывание денег.

8. Вы совершили крупную ошибку

В таких случаях иногда просто не хочется возвращаться в офис. Стыдно смотреть в глаза боссу и коллегам. Кажется, что никто никогда не простит вам провала. Проще уволиться и исчезнуть.

Но с точки зрения карьерных перспектив лучше этого не делать. Во‑первых, ошибки совершают все, просто разного масштаба. Во‑вторых, не совсем честно сбежать и бросить коллег разгребать последствия чужой недоработки. Наконец, увольняться лучше на высокой ноте и оставлять о себе хорошее впечатление. Хотя бы на случай, если HR с нового места работы решит проверить, что о человеке думают на старом. Так что лучше сначала отважно признать ошибку, разобраться с её последствиями, а потом уже думать о смене компании.

Читайте также 🧐

Уволиться или нет — как принять решение, если сомневаешься? Как понять, что пора увольняться. Уволиться или нет

александра савина

В конце недели мы склонны думать не о работе , а о грядущем отдыхе. И всё же выходные — лучшее время, чтобы понять, подходит ли вам то, чем вы занимаетесь, довольны ли вы своей должностью и позицией. Если вам кажется, что выходные — единственный период, когда вы чувствуете себя счастливыми, возможно, пришло время задать себе неприятный вопрос. Рассказываем о признаках, которые указывают на то, что вам стоит задуматься о смене работы.


Вы несчастливы на работе

Иногда все мы считаем минуты до конца рабочего дня — это нормально, пока не становится постоянной практикой. По данным опроса Crunch Accounting, 46 % опрошенных британцев считают привычку с нетерпением смотреть на часы в ожидании конца рабочего дня одним из явных признаков того, что пора менять работу. Конечно, будни редко похожи на ежедневный праздник — но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз испытывали радость или удовлетворение от того, что делаете, это повод задуматься. Если вы понимаете, что проводите всё больше времени в соцсетях вместо того, чтобы работать, если вам скучно, если вы уже не знаете, что раньше привлекало вас в нынешней должности, или вам кажется, что вы достигли потолка и рабочие обязанности доведены до автоматизма — пора разобраться с тем, что происходит. Вероятно, будет достаточно поговорить с руководителем о расширении ваших обязанностей, повышении или дополнительном обучении. Если и это не сработает, возможно, пришло время для более радикальных мер.

Ваши навыки не пригождаются вам в работе

Иногда мы вынуждены соглашаться на должность, которая не даёт нам раскрыть все наши навыки и способности — например, чтобы иметь возможность расти и развиваться в перспективной компании и со временем получить работу мечты. Но если вы чувствуете, что ситуация затянулась и вы явно не задействуете весь свой потенциал, стоит задуматься о переменах.

Мы постоянно говорим про сокращения во многих коммерческих и государственных организациях, жесткую ликвидацию кадров в здравоохранительной системе и в системе образования, но что, если вы – сотрудник и сами хотите уйти из компании? Когда и как это лучше сделать – рассмотрим несколько вариантов развития событий.

1. Первый вариант – это когда вы уже нашли новое место работы, вас приняли и ждут , а дело осталось за малым – сообщить нынешнему руководству об уходе. Здесь могу лишь дать элементарный юридический совет: у вашего начальника должно лежать заявление в письменном виде за две недели до увольнения. В ТК РФ предусмотрены случаи, когда можно уволиться без двухнедельной отработки – при зачислении в учебное заведение, выходе на пенсию и других случаях. Может быть и так, что руководитель согласится на увольнение в день подачи заявления, без двухнедельной отработки.

2. Во втором варианте перечислю «тревожные звоночки», которые говорят о том, что Вам нужно серьезно подумать об увольнении:
в течение 2-3-х лет Вы работаете на одной и той же должности, и, несмотря на то, что добросовестно выполняете свои обязанности, вы не получаете повышения ни по карьерной лестнице, ни по заработной плате. 2–3 года – это достаточный срок для того, чтобы добиться хотя бы небольшого продвижения;
по истечении определенного времени на должности вы начинаете понимать, что ничему не учитесь на этой работе и никак не повышаете свои профессиональные компетенции. Руководство просто-напросто не заинтересовано в вашем профессиональном росте и развитии;

руководство часто сменяется, а очередной начальник упорно не замечает ваши достижения в работе – соответственно, он не заинтересован в вашем карьерном росте, что опять же возвращает нас к первому пункту. Руководитель должен не только мотивировать вас на карьерное продвижение, но и давать советы и конкретные инструкции.

3. Третий вариант – приближается время вашего календарного отпуска , а вы уже твердо решили уволиться. Здесь снова говорит юридическая сторона вопроса – Вы можете уволиться до отпуска, и вам обязаны выплатить отпускные. Или же можно не спешить, использовать свой отпуск для того, чтобы отдохнуть и проверить свою решимость уволиться – возможно, в вас говорила простая усталость.

4. Помните, что вы – профессионал своего и дела и не исключено , что вам ещё предстоит в будущем встретиться и со своими коллегами, и с руководством. Поэтому перед увольнением закончите все свои проекты и текущие дела, чтобы никого не подставить и не поставить в неудобное положение – как своих коллег, так и работу компании в целом. Постарайтесь поддерживать обычную деловую активность в последние дни на работе, используйте эти дни по максимуму: найдите кандидатов на своё место, а если таковые нашлись до вашего ухода, успейте ввести их в курс ваших дел и обязанностей.

5. Есть, конечно, вариант, когда начальник, получив ваше заявление об уходе, начинает всячески отговаривать и предлагать какие-либо выгодные условия для вашего удержания. Вы должны это предвидеть и заранее быть готовым упорно стоять на своем и дать понять, что ваше решение окончательное или же, если оно таковым не является, опять же заранее продумать, на каких условиях вы готовы остаться. Но бывает и так, что никакие условия не предлагаются, а руководство просто-напросто отказывается подписать заявление. В таком случае ввиду невозможности и, возможно, нежелания с вашей стороны бесконечно уговаривать, вам нужно лишь письменно засвидетельствовать факт предоставления заявления и отправить его на подпись через отдел кадров или же заказным письмом с уведомлением через почту. В этом же случае возникает один неудобный момент – как с таким несговорчивым и недовольным руководителем продержаться две недели перед увольнением? Здесь могу дать лишь один совет – продолжайте добросовестно выполнять свою работу и не давайте поводов делать вам замечания и уличать в каких-либо нарушениях.

6. Варианты заявления о вашем увольнении: по собственному желанию и по соглашению сторон. В ТК РФ указано, чем различаются эти два варианта – в увольнении по соглашению сторон задействованы и работник, и работодатель, а в увольнении по собственному желанию – лишь сам работник. Да, в ситуации с сокращениями могут возникнуть проблемы – начальник может заставить писать заявление по собственному желанию. Но, во-первых, это запрещено законом, а, во-вторых, вы в любом случае при каком-либо принуждении руководства к уходу должны настаивать на соглашении сторон. В этом случае вас должны не только уведомить о сокращении или другой причине вынужденного увольнения за два месяца, но и выплатить двухмесячный средний оклад. Также в случае увольнения по соглашению сторон уместен торг, при котором вы можете запрашивать компенсацию в размере нескольких окладов.

7. Но мы говорим о добровольном увольнении с работы, поэтому последний вариант, когда вам стоит уволиться – Вы просто-напросто чувствуете, что пора. По статистике, наемный работник хотя бы 1 раз в течение рабочего дня думает о том, чтобы уволиться. Вполне закономерно, что в один прекрасный день эти мысли воплощаются в реальность. Вы чувствуете профессиональное выгорание, Вас не устраивают слишком многое в рабочем процессе и Вы уже элементарно чувствуете дискомфорт на рабочем месте. Вы знаете, что делать.

А когда Вы поняли, что пора увольняться?

Иногда увольнение кажется самым простым способом избавления от работы, которая вам наскучила или разонравилась. Но это не всегда так. Стоит подумать, есть ли возможность найти плюсы даже в том деле, в котором вы разочаровались?

Несомненно, работа должна приносить удовольствие. Ведь она забирает львиную долю нашего времени, и нужно чтобы в ней были хоть какие-то плюсы, помимо стабильной заработной платы.

В том случае, если вы не можете найти в своей работе абсолютно никаких плюсов, если вы заходите в офис и появляется резкая неприязнь ко всему и всем, кто вас окружает, если вы считаете часы, минуты, секунды до конца рабочего дня и каждую свободную минуту сидите на различных сайтах для соискателей, чтобы найти себе новое, не такое ненавистное рабочее место…

Тут же вы начинаете думать, что проще всего уйти. Но это не всегда так. Как правило, может позволить себе человек с достаточно большими накопленными средствами, которых должно хватать на те недели, а может даже и месяцы, нужные для поиска достойной работы. Если ваш доход не так велик, и вы не находитесь на попечении родителей, при любой сложной жизненной ситуации прячась за мамину юбку, то вам следует задуматься о том, что все-таки необходимо найти положительные стороны даже в самом ненавистном.

При постоянном прокручивании в голове отрицательных моментов, этот негатив будет только усиливаться. Как говориться, не можешь изменить ситуацию – измени свое отношение к ней. Именно так следует поступить, если вы желаете что-либо изменить в своей жизни. Прежде всего следует начать с переосмысления сложившейся ситуации.

Почему не стоит увольняться с работы?

1. Перспективы

Поймите, что ваша должность – это не навсегда. Даже если сейчас вы являетесь каким-нибудь младшим менеджером, всю жизнь на этом месте вы работать не будете. Просто с чего-то нужно начать. Посмотрите на вашего начальника. Не сразу же он стал тем, кем является сейчас? Необходимо приложить много усилий, и работать над собой, и тогда есть шанс получить повышение, и на одну ступень вверх, а то и на несколько ступеней сразу, в зависимости от ваших возможностей. Сейчас вы утопаете в бесконечных бумажках, отчетах и договорах, но посмотрите на своего босса. У него задачи гораздо более высокого уровня. И если постараться, однажды в его кресло сможете сесть и вы.

В некоторых случаях очень проблематично. Это зависит от вашей сферы деятельности и сложившихся обстоятельств в вашем рабочем коллективе. Но это не повод отчаиваться! Поищите вакансии в других отделах вашей компании, возможно найдется что-то, что пришлось вы вам по душе. Есть шанс, что устроиться вам будет проще, так как вы уже имеете опыт работы в данной компании, и не нуждаетесь в особом обучении.

2. Деньги

Кто согласиться работать бесплатно? Неоспоримым плюсом работы, хорошая она или не очень, является то, что на работе вам платят деньги. Иногда не такие уж и большие, но необходимые для того, чтобы жить в комфортных условиях.

Важно осознать, что за каждый час вашей работы вы получаете определенную сумму денег. То есть, пока вы занимаетесь кажущейся для вас бесполезной бумажной волокитой, на самом деле вы проводите время с пользой, зарабатывая деньги. Счета за квартиру, еда, развлечения, одежда и все остальное, что вам необходимо, вы получаете только благодаря тому, что ходите на работу.

Если вы все же твердо решите сменить место работы, то нужно быть готовым к тому, что придется сохранять финансовую независимость очень долго, при этом не имея никакого постоянного дохода. Откладывайте деньги.

3. Бонусы

Практически в любой компании есть различные виды поддержки для сотрудников. Это могут быть бесплатные обеды, чай или кофе, абонемент в , различные корпоративные мероприятия. Всегда можно найти то, что придется вам по душе, и скрасит ваши рутинные будни.

Если компания устраивает различные тренинги по – то это неоспоримый плюс. Подумайте, может среди того, чему готова обучить вас бесплатно ваша компания, есть что-то, чего как раз и не достает вам для продвижения по службе. Например, компьютерные курсы или курсы иностранных языков. Глупо не воспользоваться данной возможностью.

Часто люди не ценят то, что им достается задаром. Но ведь если хорошо поразмыслить, то без компенсации проезда и мобильника или бесплатного абонемента в зал, сами бы вы потратили достаточно большую часть вашей зарплаты, оплачивая все это.

4. Соцпакет

Очень важны и компенсации в области медицины. Все же знают, как дорого сейчас обходится зубной врач, или сдача различных анализов. Помните и об этом, если вы твердо решили увольняться, а запасного варианта куда идти у вас нет.

Если вы женщина, и недавно узнали, что беременны, или просто решили завести ребенка, то тем более не стоит бросать работу. С «пузом », на работу вас вряд ли возьмут, ведь каждый работодатель знает, что во время декретного отпуска придется все равно платить вам зарплату. То есть, целых три года, пока вы будете ухаживать за ребенком, еще не готовым пойти в детский сад, за вами будет закреплено ваше рабочее место и будут выплачиваться . Уволиться вы можете всегда, а найти фирму, в которой есть возможность уйти в декрет без ругани и требования уволиться по собственному желанию, достаточно сложно. Подумайте еще раз, быть может не стоит увольняться с работы?

5. Стабильность

Во времена кризиса работу вам будет найти еще сложнее. Рабочие места сокращают в безумном количестве, и безработных становится все больше и больше, соответственно, и конкуренция на рынке труда бешеными темпами растет. Не лучше ли повременить? Тем более, если ваша зарплата позволяет вам покупать все необходимое для жизни.

6. Нетворкинг

Чем больше корпоративных мероприятий вы посещаете – тем больше у вас шанс завести новые знакомства. Не стоит недооценивать этот плюс. Новые люди — это возможность получить новые связи, которые вам могут пригодиться как в продвижении по карьерной лестнице, или, быть может, в безболезненном поиске новой работы, так и в решении каких-либо ваших личных вопросов.

Знакомьтесь с новыми людьми на конференциях и семинарах. Во время общения показывайте себя с лучшей стороны (как профессионал в своем деле), и тогда у вас есть шанс извлечь из подобных знакомств немалую пользу.

7. Профессиональные качества

Бывает, что работа не нравится, а коллектив отличный. Работа в команде профессионалов, или с достойным боссом, почему бы не остаться ради этого? Никто не знает, что ждет вас в новом коллективе. Поймите, что в команде профессионалов вы просто обязаны им соответствовать, и это будет стимулировать вас к дальнейшему самосовершенствованию.

Учитесь всему у ваших коллег. Понаблюдайте, как они составляют отчеты, ведут переговоры с клиентами, обратите внимание на их деловой этикет. Если вы не обладаете теми навыками, которыми обладают они, не повод ли это поучиться у коллег? Особенно, если есть такая возможность. И есть шанс, что польза от полученных навыков компенсирует неприятные впечатления от нелюбимой работы.

8. Репутация

Если вы приходите на собеседование, то первое, на что смотрит ваш работодатель – это место и опыт работы. В том случае, если вы работали в разных компаниях, но в каждой не более, чем пару месяцев – это заставляет насторожиться. Вас могут принять просто за нерадивого сотрудника, который просто не в состоянии долго удержаться даже на самой незначительной должности. Поэтому, если название компании, в которой вы работаете, носит достойное имя, говорящее само за себя, и послужит хорошим аргументом при дальнейшем трудоустройстве, постарайтесь проработать хотя бы полгода, ведь не зря же вы потратили на этой должности столько времени?

9. Удобство

Несомненный плюс, если ваша работе недалеко от дома. Также, доброжелательные коллеги и удобное рабочее место играют пусть не первостепенную, но значительную роль. Однако не стоит зацикливаться лишь на удобстве, нужно думать и о дальнейшей перспективе.

Тем не менее, дружный коллектив и приятная обстановка будут заряжать вас положительными эмоциями, и являться одной из причин, по которой стоит остаться на данной должности.

10. Личные увлечения

Данная причина, как ни странно, напрямую связана с вашей работой. Вспомните все то, что вы любите – книги, хорошую одежду, путешествия, и многое другое. Все это у вас есть возможность получать только благодаря вашей работе. Можно свыкнуться с мыслью, что работа только для получения денег, а не для получения удовольствия, и начать относиться к этому проще. Не важно, насколько скучной работой вы занимаетесь, важно то, сколько за это денег на ваши нужды вы можете получить.

Любите брендовые вещи и дорогие курорты? Все ваши подобные желания могут быть реализованы только с помощью денег. Для того вам и работа. Вспомните время, когда вы были детьми, и вам хотелось много-много различных интересных вещей, а денег для реализации ваших желаний не было, и все финансы были в руках ваших родителей.


Сейчас же, напротив, у вас есть все возможности получить нужную сумму. Нужно только работать. Осознайте, что это один из главных способов реализации ваших мечт и желаний, что без работы у вас не получится ни слетать заграницу, ни купить себе дорогие швейцарские часы, ни арендовать домик на берегу реки на выходные, чтобы отдохнуть с друзьями или хорошо провести время на природе в тишине, а может быть с любимым человеком. Работа является ключом к этому всему.

Главной причиной, почему этот пункт отличается от пункта два, является то, что работа дает вам возможность реализовывать ваши мечты. Потраченное, как вам может казаться, в офисе время впустую таковым не является, так как дает вам шанс на то, что вам больше всего необходимо для того, чтобы быть счастливее.

Стоит все же признать, что довольно печально, если вы выбрали не ту профессию, не сложились отношения с коллективом или вас не устраивает компания в целом, но все же, плюсы можно найти везде. Поменяв отношение к ситуации, оценив все плюсы и минусы, есть шанс, что плюсов не так уж и мало, и можно немного повременить с уходом. Как знать, быть может ваше терпение вам воздастся на следующем месте работы, если спустя время вы не поменяете свое решение, и передумаете уходить.

Ученые утверждают, что каждый человек ежедневно думает об увольнении. Это происходит на подсознательном уровне. Осознанно решиться на увольнение очень сложно. Особенно если с этим местом работы связан большой отрезок отработанного времени и хороший коллектив. Планы по увольнению вынашиваются месяцами. Процесс взвешивания всех за и против может растянуться на очень большой период. Это главная ошибка того, кто собирается покидать насиженное место работы.

Не откладывайте принятие решения на завтра

Почему сложно увольняться

Большая часть людей неспособна в один миг принять решение об увольнении. На это влияют внутренние убеждения человека, которые основываются на эмоциях и менталитете. Есть определенные категории работников, которым решиться на перемену места работы чудовищно тяжело:

  1. Сотрудники, которые выросли в компании. Когда человек приходит на работу сразу после учебного заведения, его принимают в устоявшийся коллектив, обучают, через определенное время он начинает считать себя обязанным этому предприятию за свой профессиональный рост. Увольнение с такого места работы приравнивается к уходу из семьи. Все самые выгодные предложения меркнут по сравнению с любимым и родным коллективом.
  2. Успешные сотрудники. Любой человек, достигший определенных результатов, имеет некую психологическую связь со своим рабочим местом. Здесь он с успехом воплотил в жизнь несколько проектов, добился увеличения продаж, расширил розничную сеть. В таких условиях смена места работы базируется на чувстве того, что свое детище придется бросить на произвол судьбы.
  3. Некоммуникабельные люди. Таким работникам всегда будет сложно решиться на перемены. Все новое может внести дискомфорт в давно налаженную и размеренную трудовую жизнь.

Психологи советуют принимать решение об увольнении, несмотря на всю тяжесть такого мероприятия. Если поход на работу превратился в поход на каторгу, то его срочно нужно менять. Ежедневная пытка работой принесет еще больший дискомфорт в привычную жизнь, чем эмоциональное состояние сотрудника от принятия разрыва эмоциональных привязанностей.

Работа не приносит удовольствия — пора уходить

С чего все начинается

Взять и уволиться иногда сложнее, чем принять предложение о новой работе. Это особенности нашего внутреннего мира, когда начать что-то новое нам в несколько раз проще, чем закончить что-то имеющееся.

По статистике, с мыслью об увольнении начинают и заканчивают свой день больше 75% трудящихся. А прийти к начальнику и объявить о своем намерении расстаться с компанией мало кто может без длительной и тщательной подготовки. За желанием навсегда закрыть за собой двери этой компании, сбежать от ненавистного коллектива, начальников моментально появляется длинная вереница мыслей, которые не позволяют вам сделать этот шаг.

Такие отговорки в наших глазах представляются разумными доводами в пользу того, чтобы остаться и потерпеть еще немножко. Но никто не признается, что это самообман, который прикрывает простую человеческую нерешительность.

Кто-то считает, что нужно просто подождать, когда станет лучше. Другие придают себе значимости, отговариваясь тем, что нельзя бросать начатое дело. Некоторые боятся, что запись в трудовой книжке об увольнении сыграет плохую шутку с ними в будущем.

Отговорок можно придумывать бесконечное множество. Результатом этого станет сожаление о том, что решение на уход с ненавистной работы не было принято значительно раньше.

Не ждите подходящего случая, потому что он никогда не наступит.

Основные причины

Придать уверенности в правильности принятия решения поможет четко сформулированный список причин. Для начала нужно на листке бумаги написать десять поводов для увольнения. Этот перечень нужно периодически перечитывать. Расположите собранные вами причины в порядке убывания значимости. Среди них можно выделить такие:

  1. Вам стала ненавистна работа.
  2. Воскресный вечер напрочь испорчен мыслью о предстоящем походе на работу.
  3. С самого утра вы наблюдаете за минутной стрелкой на своих часах, надеясь приблизить конец рабочего дня.
  4. У вас нет желания общаться с членами коллектива в неформальной обстановке.
  5. Результаты от выполнения работы не приносят удовлетворения.
  6. Часто появляется желание увильнуть от выполнения поручений.
  7. Вы стали просматривать вакансии в других компаниях.

Определите для себя, что каждую неделю вы должны найти два новых повода для увольнения. Здесь количество причин будет работать на укрепление ваших намерений на увольнение.

Чем больше причин для увольнения, тем проще это сделать

Почему не увольняются

Психологи обращают внимание на то, что существуют ситуации, когда не стоит увольняться:

  1. Если причина увольнения – плохой для вас руководитель. По мнению специалистов, начальство никого не устраивает.
  2. Если вам не нравится коллектив. На новом месте работы коллеги могут оказаться еще тяжелее.
  3. Если вас накрыло спонтанное решение открыть свой бизнес. Для этого сначала нужно создать капитал, промониторить рынок на предмет востребованности вашего начинания.
  4. Когда вторая половина стала зарабатывать значительно больше. Это может оказаться непостоянным фактором, и вам придется возвращаться на старую работу.

Остаться на прежнем месте

Стоит написать еще один список. Это будет перечень причин, которые удерживают на этом месте работы. На этом листике количество пунктов должно уменьшаться еженедельно на один или два повода.

Для каждого фактора, не позволяющего вам расстаться с работодателем, придумайте альтернативный вариант. Чем меньше пунктов останется в этом списке, тем легче будет уйти из компании.

Учитывайте даже малозначимые недостатки

При составлении таких списков не забывайте малейшие неприятности, которые создают некомфортные условия работы.

Представления об идеальной работе

Психологи советуют сесть за стол и написать список, который должен состоять из ста пунктов. Это основные моменты, характеризующие видение идеальной работы.

Каждое утро мысль о работе должна вызывать улыбку

Список может быть как напечатанным в любом текстовом редакторе, так и рукописным. Второй вариант предпочтительнее. В этом случае процесс создания замедляется, но становится более осознанным и взвешенным.

При составлении такого перечня стоит пользоваться некоторыми правилами:

  1. Список нужно составить за один раз. Нельзя отвлекаться на выполнение других дел.
  2. Нельзя сверяться с написанным.
  3. Все пункты должны быть уникальны.
  4. Перечислять необходимо все. В списке должно найтись место как глобальным моментам, так и мелочам.

Анализируя этот список, в первых 30 пунктах можно увидеть отражение ежедневных мыслей о необходимости смены работы. Следующие 40 номеров являются переходными моментами от обыденности к реальным идеям. В последних 30 тезисах отражаются настоящие цели и желания работника.

Перечитав внимательно составленный список, отметьте пункты, которые присутствуют на месте работы. Соотношение имеющегося к отсутствующему поможет вам понять, что пора увольняться.

Определение приоритетов

Еще одним способом понять, стоит ли увольняться, является определение приоритетов для себя. Сегодня работа дает стабильный заработок, иногда даже бонусы. Предприятие работает, не планирует закрываться. Это и останавливает большую часть людей от написания заявления на увольнение.

В противовес этим пунктам можно поставить отсутствие карьерного роста, общую неудовлетворенность работой. Такие моменты минимизируют все попытки жить полноценной жизнью.

Оправдывать себя тем, что ждете подходящего случая, нельзя. Такой случай не настанет никогда. Нужно правильно выстроить цепочку приоритетов. Если работа перестала быть отдушиной, не приносит удовлетворения, то смело пишите заявление об уходе.

Когда работа занимает не первые места в ваших приоритетах, нужно уходить

Побороть страхи

Несмотря на безумно раздражающий коллектив, самодура-начальника, низкие зарплаты, вы до сих пор боитесь быть уволены. Разные страхи могут помешать принять решение о смене места работы:

  1. Страх остаться безработным или найти новую работу, еще хуже сегодняшней.
  2. Боязнь перестать быть значимым.
  3. Страх перед тем, что скажут люди.
  4. Возможность получения меньшей заработной платы.

Чтобы перестать бояться остаться без работы, нужно поднять самооценку. Иначе не представится удобный случай поменять работу. Сама она не придет. Для придания себе уверенности читайте аффирмации ежедневно утром и вечером:

Каждый работник имеет право на то, чтобы его заслуги были замечены и оценены. При поступлении на новую работу любому человеку нужно заново начинать добиваться уважения коллектива, признания своего профессионализма. Не стоит забывать, что абсолютно все сотрудники, занятые на том или ином предприятии, имеют равную значимость в выполняемом производственном процессе.

Если работа перестала быть зоной комфорта, то не стоит чувствовать вину перед компанией за то, что хотите работать в лучших условиях.

Человеческий менталитет таков, что осуждать будут все равно: напишете вы заявление на расчет или останетесь верным своему предприятию.

Сумма заработной платы – веский аргумент, чтобы остаться на прежнем месте работы. В условиях дискомфорта стоит переоценить свою систему ценностей. Если получаемые деньги некогда тратить, свободное время приходится использовать для восстановления душевных сил, то стоимость этих бумажек резко падает.

Прежде чем увольняться с работы, разберитесь со своими стразами. Это поможет освободить жизнь от нелюбимого занятия и от тяжелой ноши негативных эмоций.

Умения и навыки

Когда вы определились со всеми причинами для увольнения и разобрались со страхами, нужно определиться с тем, чем хотите заниматься далее. Составьте перечень своих способностей, навыков, которые могут помочь реализоваться на любимой работе.

Мысленно настраивайте себя на то, что новое место работы станет зоной комфорта. Поручения, которые придется выполнять, будут интересны. Вы без труда вольетесь в новый коллектив. Обязанности, возложенные на вас, не станут в тягость.

С такими мыслями список самых лучших умений составится без труда. С ним придет уверенность и решительность.

Список способностей или навыков придаст твердости в принятии решения

Поддержка близких

Человеку трудно решиться на перемену в своей жизни. Это касается любого события. Поэтому очень важно, чтобы родственники или друзья оказались в лагере союзников, одобрили намерения.

Без поддержки и под давлением страхов человек принимает слабое решение

Чтобы не остаться один на один с возможными проблемами от увольнения, желательно заручиться поддержкой единомышленников. Для этого нужно объяснить своим близким, что решение уволиться важно для вас. В лагерь единомышленников стоит брать тех людей, которые мыслят не стереотипами, а исходя из жизненных реалий. Давая советы, они должны руководствоваться желанием помочь принять правильное решение и пережить последствия от его реализации.

Такой шаг перед сменой места работы важен даже потому, что люди могут помочь советом, оценить ситуацию со стороны. Может случиться так, что вы передумаете увольняться. Но в большинстве случаев поддержка со стороны родственников помогает побороть страхи, делая вас увереннее и сильнее.

Возможные финансовые трудности

Любому человеку будет значительно проще уволиться, если он будет уверен, что на время поиска новой работы не будет стеснен. Если вы задумали увольняться, следует позаботиться об определенном запасе средств.

Чтобы не чувствовать себя ущемленным, желательно иметь сумму средств из расчета шестимесячного бюджета. Одним из вариантов накопления необходимых средств является откладывание части заработной платы. Стоит рассматривать и другие варианты обеспечения своих жизненных потребностей. Это могут быть подработка, совмещение должностей.

Откладывайте с каждой зарплаты часть денег в копилку

Чем увереннее будет человек в завтрашнем дне, тем легче ему будет написать заявление на расчет.

План действий

Прежде чем уходить с привычного места работы, составьте своеобразный план действий на первое после увольнения время. В этом плане должно быть абсолютно все, чем планируете заниматься.

Это касается даже периода безделья. В вашем плане так и должно быть отражено: отпуск в течение двух недель. За этот отрезок времени необходимо привести свои мысли и дела в порядок.

План действий должен быть составлен на каждый день. В нем нужно уделить внимание мельчайшим деталям. Это необходимо для того, чтобы в первое время после увольнения человек не растерял способности к рабочему процессу.

В составленном плане должны присутствовать описания цели, средств и навыков, которые вы имеете для ее достижения. Если вы решили найти работу в интернете, стать фрилансером, то в плане действий могут быть пункты:

  1. Я хочу найти работу оператором кол-центра удаленно в течение одного месяца.
  2. Для выполнения такой работы у меня хорошо поставлена речь, я достаточно коммуникабелен.
  3. У меня имеются все необходимые технические средства для выполнения такой работы.
  4. Хочу стать оператором кол-центра для реализации своих возможностей.

Такой план может стать отличным стимулом для увольнения с надоевшей работы. При составлении плана лучше подстраховаться и подготовить три варианта такого документа: лучший, худший и реалистичный. Жизнь может подкинуть разных сюрпризов, и лучший план не сработает. А вы будете готовы к любому развитию ситуации.

Расчет

Последний этап в смене места работы – сообщение руководству о своем решении. Здесь столкновение с трудностями неизбежно. Процесс увольнения может затянуться. В большинстве случаев руководство неохотно расстается с подчиненными. Начальники находят все новые и новые причины, чтобы оставить человека на прежнем месте.

Это не повод отчаиваться. Мысленно повторяйте себе, что расстаетесь с нелюбимой работой, будете заниматься любимым делом, готовы к переменам. Пишите заявление на увольнение, отдавайте его руководству и не жалейте о содеянном.

Впереди много нового и интересного. В день увольнения с нелюбимой работы трудовая деятельность не заканчивается. Впереди ждут новые свершения и интересные люди.

Многие люди не готовы написать заявление на увольнение. Так устроен наш мир.

Мы готовы терпеть несправедливость по отношению к себе в страхе выпустить «синицу» из рук, редко задумываясь о том, что «журавль» в небе может принести больше пользы нам.

Если на рабочем месте складывается тяжелая атмосфера, неудовлетворенность собой, как специалистом, растет, не задерживайтесь в этом «болоте». Пишите заявление, рассчитывайтесь. Ваша жизнь приобретет другие краски и заиграет по-новому.

Алена Бальцева | 11.03.2015 | 9332

Алена Бальцева 11.03.2015 9332


«Увольняться ли с работы?» – этот вопрос в свое время терзал и меня. Для себя я определила 15 признаков того, что увольняться все же стоит.

Мне доводилось встречать людей, до пенсии проработавших на своего первого (и, как оказалось, единственного) работодателя. Что ж, мне, лишь за первые 5 лет трудового стажа сменившей три постоянных места работы, остается пожать плечами и просто принять как данность, что такое возможно. Причины смены работы были разные: «не мое», неадекватная зарплата, отсутствие перспектив карьерного роста и так далее. Список можно продолжать – несколько раз мне пришлось действительно «обжечься».

Впрочем, парочка карьерных неудач в анамнезе – тоже полезный опыт. Как минимум по двум причинам:

  • Теперь по одному только сумбурному описанию вакансии я могу определить, что откликаться на нее даже не стоит , потому что я точно знаю, что именно кроется за этим абстрактным списком требований к соискателю. Очень экономит время.
  • Теперь я понимаю, что не нужно ждать, когда рак на горе свистнет и все наладится, зарплата поднимется, а начальник подобреет. Нужно увольняться и искать новую работу. Как говорится, уходя – уходи .

Оговорюсь сразу: я ни в коем разе не призываю вас бросать работу немедленно, особенно если материальное положение оставляет желать лучшего. Но появление этих «симптомов» – повод задуматься, не пора ли поменять что-то в жизни.

1. Работа вас не вдохновляет

И не вдохновляет – мягко сказано. Мне знакомо это чувство: пришли на работу с воодушевлением, а некоторое время спустя что-то пошло не так. Условия труда оказались чуть похуже, а зарплата чуть поменьше, чем было обещано. Но это еще полбеды, потому что фактические должностные обязанности значительно разошлись с описанием вакансии, на которую вы устраивались. Пыл к трудовым подвигам заметно поумерился.

2. Вы испытываете постоянный стресс

Испытывать стресс и дискомфорт – нормально (а иногда даже полезно), но только не когда стресс становится нормой вашей жизни. Моя первая работа запомнилась мне тараканами на рабочем месте (серьезно, XXI век на дворе и тараканы в помещении?) и постоянной нервной обстановкой, последствия восьмичасового пребывания в которой нередко сказывались на моих близких.

3. Вы ненавидите каждое утро рабочего дня

И не потому, что по натуре вы сова, а на работу приходится приезжать к 8:00. Причины – предчувствие негатива, паника и даже страх перед работой. Помню, в какой-то момент работа начала мне даже сниться. И речь идет не о хороших снах, а о настоящих кошмарах: очередной аврал, начальство мной недовольно, и так далее и тому подобное. Если вы пропили курс витаминов и заставили себя ложиться вовремя, а утра так и не стали добрее, значит, дело не в авитаминозе и хроническом недосыпе, а в плохой работе.

4. Ваша нагрузка увеличилась, а зарплата – нет

Безотказных сотрудников ценят далеко не всегда. Если вы думаете, что, временно соглашаясь выполнять больше работы за те же деньги, вы вскоре дождетесь продвижения по должности или значительной прибавки, увы. Я тоже так думала.

Все началось с добровольного мытья чашек за начальником и закончилось тем, что список моих обязанностей раздулся до неприличных размеров. Притом, зарплата осталась та же, но не вымытые вовремя чашки начали вызывать недоумение и местами даже возмущение. Да и вообще, как оказалось, мой оклад изначально включал в себя и мытье этих самых чашек, и вообще любую дополнительную нагрузку. Видимо, мне просто забыли об этом рассказать во время испытательного срока.

Не бойтесь оговаривать размер зарплаты и бонусов за дополнительную нагрузку. Если вы не будете адекватно оценивать себя, вас оценят другие (и, скорей всего, цена вам не понравится).

5. Работодатель не соблюдает трудовое законодательство

Как я выяснила на своем опыте, добровольное мытье кружек и приготовление чая – это, знаете ли, еще цветочки. Ягодками было то, что начальство агрессивно настаивало на работе по выходным и считало уход с работы сразу же после окончания рабочего дня дурным тоном и нежеланием работать. Мне понадобился целый год, в течение которого я ежедневно перерабатывала в среднем на два часа, и садилась за работу практически каждые выходные, чтобы это понять.

То же самое касается больничных, отпусков и прочих пунктов соцпакета. Если начальство ожидает, что вы обязаны трудиться с температурой под 40 и должны быть готовы вернуться из отпуска ближайшим рейсом, потому что они потеряли ваш отчет, или вообще не планирует подписывать (и/или оплачивать) вам отпуск, бегите! Оно вам надо?

6. Ваша компания «тонет»

На последнем месте работы я стоически держалась еще полгода после того, как стало совершенно понятно, что работодатель испытывает серьезные финансовые трудности. Это незамедлительно сказалось на регулярности выплаты зарплат. «Ну ничего, скоро все наладится», – успокаивала я себя. Но нет, ничего не наладилось.

Если сотрудников постоянно просят потерпеть и войти в положение, хотя у начальника по-прежнему находятся деньги на домработницу, такси и пиццу в офис (словом, на все, что угодно, только не на зарплаты), уходите!

7. Работа мешает семье

Возвращаясь к теме переработок, работы по выходным, незапланированным срывам отпуска и сплошного негатива на работе. Если ваша бурная трудовая жизнь крадет у вас время и силы, которые по праву принадлежат семье, остановитесь и задумайтесь, что в этой жизни для вас важнее. В конце концов, новый смартфон для ребенка не заменит ему близких отношений с вами.

Сменив стрессовую работу, я с удивлением обнаружила, что теперь не только могу, но и хочу по вечерам общаться с семьей, а не уходить в себя после нервного дня.

8. Работа влияет на ваше здоровье

Профессиональные заболевания – это участь всех работающих людей. Тут важно следить за своим самочувствием и уделять внимание профилактике и регулярным профосмотрам. Но если из-за условий труда или особенностей работы ваше здоровье резко ухудшилось, не стоит с этим мириться – пора бежать.

9. Вам не нравится коллектив

Если вам неприятно работать в коллективе, не нравятся сослуживцы или начальник – это важный звоночек. Подумайте: с коллегами вы проводите больше времени, чем со своими родными (если, конечно, не учитывать за совместно проведенное время сон в одной кровати). Если после общения с ними вы чувствуете себя опустошенно, задумайтесь о смене работы. Ваше окружение формирует вас, как вода точит камень, нравится вам это или нет.

10. Вы разочаровались в работодателе

Положим, зарплата, круг обязанностей и коллектив вас устраивают, но корпоративная политика в определенных вопросах немного смущает. Если вы не доверяете своей компании (знаете, что она ведет нечестный бизнес, обманывает клиентов, пропагандирует аморальные ценности и т.д.), и вам, как честному человеку, это не нравится, не идите на сделку с совестью – ищите другую работу.

11. Вам скучно

Если одна мысль о работе вызывает у вас смачный зевок, задумайтесь: стоит ли вам тратить свой потенциал на такое бесполезное занятие? Если на скучном месте вас держит солидная зарплата, а обязательства перед семьей не позволяют в одночасье бросить все и устроиться на работу мечты, попытайтесь как минимум завести интересное и полезное хобби или подработку, иначе вы рискуете с головой увязнуть в этом болоте.

12. Вы не продуктивны

Если вы понимаете, что работа у вас получается из рук вон плохо, и это изо дня в день понижает вашу самооценку, лучше найти другую должность, где вы будете чувствовать себя в своей тарелке.

Другой вариант: вашей продуктивности препятствует неграмотная организация работы со стороны начальства. Но итог тот же – недовольство собой и, возможно, критика.

13. Вы понимаете, что это не «ваше»

Если вы четко и ясно осознаете, что эта должность зарывает в землю ваш талант, что вы занимаетесь делом, которое вам не нравится, – увольняйтесь. Найдите работу, которая будет вам по душе – и вам не придется «работать» ни дня, ведь вы будете получать удовольствие от своего дела!

Если дело опять же стоит за финансовым вопросом, вернитесь к совету в пункте 11.

14. У вас нет перспективы карьерного роста

Начальство не прислушивается к вашим идеям, на корню пресекает все инициативы и дает ясно понять, что на продвижение по карьерной лестнице и рассчитывать не стоит? Уходите! Что вас там держит?

15. Вас унижают и оскорбляют

До сих пор не понимаю, что заставило меня удержаться от ухода по собственному желанию после первого оскорбления, которое я услышала от начальника. Как человек сочувствующий, я «поняла и простила» унизительную для себя сцену и списала ее на проблемы в семье, финансовые трудности и плохое настроение.

Когда история начала регулярно повторяться, я, к счастью, осознала, что никакие личные проблемы не могут оправдать банальное хамство и неуважение к окружающим.

А уж если в вашей ситуации речь идет о более серьезном случае, например, сексуальном домогательстве или психологическом насилии, уходите немедленно. Не позволяйте превращать себя в безмолвную жертву.

9 признаков того, что вам пора увольняться — Wonderzine

александра савина

В конце недели мы склонны думать не о работе, а о грядущем отдыхе. И всё же выходные — лучшее время, чтобы понять, подходит ли вам то, чем вы занимаетесь, довольны ли вы своей должностью и позицией. Если вам кажется, что выходные — единственный период, когда вы чувствуете себя счастливыми, возможно, пришло время задать себе неприятный вопрос. Рассказываем о признаках, которые указывают на то, что вам стоит задуматься о смене работы.

Вы несчастливы на работе

Иногда все мы считаем минуты до конца рабочего дня — это нормально, пока не становится постоянной практикой. По данным опроса Crunch Accounting, 46 % опрошенных британцев считают привычку с нетерпением смотреть на часы в ожидании конца рабочего дня одним из явных признаков того, что пора менять работу. Конечно, будни редко похожи на ежедневный праздник — но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз испытывали радость или удовлетворение от того, что делаете, это повод задуматься. Если вы понимаете, что проводите всё больше времени в соцсетях вместо того, чтобы работать, если вам скучно, если вы уже не знаете, что раньше привлекало вас в нынешней должности, или вам кажется, что вы достигли потолка и рабочие обязанности доведены до автоматизма — пора разобраться с тем, что происходит. Вероятно, будет достаточно поговорить с руководителем о расширении ваших обязанностей, повышении или дополнительном обучении. Если и это не сработает, возможно, пришло время для более радикальных мер. 

Ваши навыки не пригождаются вам в работе

Иногда мы вынуждены соглашаться на должность, которая не даёт нам раскрыть все наши навыки и способности — например, чтобы иметь возможность расти и развиваться в перспективной компании и со временем получить работу мечты. Но если вы чувствуете, что ситуация затянулась и вы явно не задействуете весь свой потенциал, стоит задуматься о переменах. 

Коуч Кэти Каприно предупреждает ещё об одной опасности, связанной с вашими рабочими навыками: «Часто люди не понимают, что навыки, которые у вас есть, и навыки и способности, которые вам нравится использовать каждый день, — это не одно и то же, — говорит она. — То, с чем мы хорошо справляемся, — это не обязательно то, что нам нравится делать. Если ваша работа требует, чтобы вы делали что-то, что для вас сложно или не приносит вам удовольствия, вы будете чувствовать себя несчастным и опустошённым каждый день». 

В воскресенье вы с ужасом думаете о работе

В английском есть фраза «Sunday night blues» — грустное настроение, которое охватывает в воскресенье вечером, когда вы понимаете, что завтра придётся возвращаться на работу или в школу. Это ощущение знакомо всем: какой бы прекрасной и любимой ни была ваша работа, снова выходить на неё после двухнедельного отпуска тяжело — просто потому, что отдыхать всегда лучше, чем работать. Если вы время от времени чувствуете, что не хотите идти в офис, например, потому что вас ждёт трудная неделя — ничего страшного. Но если в воскресенье при одной мысли о работе вас охватывают паника и ужас, возможно, стоит потратить выходной на то, чтобы обновить резюме. Специалист по выгоранию Бен Фаннинг считает, что если вам кажется, что выходные — единственное время, когда вы наконец освобождаетесь от тяжёлой повинности, это может быть признаком выгорания.

Вы не сходитесь с начальником или коллегами

Наверное, самый очевидный пункт списка, которому, правда, не всегда уделяют должное внимание. Все мы знаем, что работать в компании с приятными людьми легче, но не задумываемся о том, что окружение может влиять на результаты нашей работы. Конечно, бывают разные ситуации: если вам неприятен кто-то из коллег, но у вас нет общих проектов, всегда можно свести общение к минимуму. Но если вы понимаете, что который день не можете сконцентрироваться на задачах из-за того, что на вас постоянно кричит начальник, вы всё перепробовали, но находиться с ним рядом по-прежнему невыносимо, есть смысл поискать новые вакансии.

Ваши достижения не ценят

К сожалению, такое встречается достаточно часто: вы долго работаете над результатом, но его воспринимают как то, что само собой разумеется. Здорово, если в компании прозрачная система оценки сотрудников, благодаря которой можно понять, что о вас думает руководство — но так бывает далеко не всегда. Возможно, в вашей компании просто нет чёткой и устоявшейся системы обратной связи, хотя на самом деле руководитель понимает, насколько вы вкладываетесь в работу. Но если вам из раза в раз кажется, что ваши усилия не ценят, подумайте, нужно ли вам это вообще.

Вы потеряли мотивацию

Скорее всего, вы и сами понимаете, что потеряли мотивацию: если всё больше времени вы уделяете не работе, а разговорам с коллегами и соцсетям, если вам нужно буквально заставлять себя заниматься рабочими делами, а когда вам это всё-таки удаётся, вам всё равно, каким будет результат — вы делаете ровно столько, сколько требуется, чтобы вас не обвинили в том, что вы бездельничаете. Многие готовы мириться с таким положением дел ради стабильной работы и зарплаты, но на работе мы проводим по восемь часов в день — здорово при этом ещё и получать удовольствие от процесса.

Вы не чувствуете, что развиваетесь

Здесь нужно оговориться: далеко не всем важен карьерный рост, кому-то достаточно стабильной работы с чётко оговорёнными обязанностями и условиями — особенно если это любимая работа. Все остальные обычно рассматривают нынешнюю должность как возможность научиться чему-то новому, отточить свои навыки и со временем двигаться дальше. Если вы чувствуете, что довели до автоматизма все рабочие процессы, не узнаёте ничего нового и изо дня в день занимаетесь одним и тем же, стоит поговорить с начальником — он может не до конца понимать, что с вами происходит и поэтому не предлагать новых задач. Но если вы уверены, что ничего другого в вашей работе не предвидится и вы достигли максимума, пора подумать о новых вариантах.

Ваши ценности не совпадают с ценностями компании

Ситуации, когда работник и компания просто не подходят друг другу, встречаются достаточно часто: например, тому, кто привык работать в небольшой фирме будет сложно в крупной компании, где обязанности строго регулируются и нужно привыкать к бюрократии. Вам может не подходить культура компании: если в офисе принято засиживаться по выходным, а вы привыкли проводить их с семьёй, в этом нет ничего странного. Точно так же вам могут не подходить ценности и убеждения руководства: «Вы чувствуете, что расходитесь во взглядах на то, как должна функционировать фирма с моральной точки зрения; вы замечаете культурные различия, у вас разная рабочая этика и так далее», — говорит Линн Тейлор, коуч и специалист по корпоративной культуре. Если вам некомфортно работать в определённой среде — это весомая причина, чтобы разойтись.  

Работа мешает вашему здоровью или вашим отношениям с семьёй

Если вы, как и многие, считаете, что работа — это только часть жизни, важно вовремя заметить, что она отбирает слишком много сил. Если у вас никак не получается соблюдать баланс между работой и личной жизнью, если из-за срочных задач или переработок вы уже в который раз откладываете встречу с родителями или друзьями, если вы вынуждены отказываться от занятий спортом и других важных для вас увлечений, чтобы посвятить себя работе — подумайте, стоит ли оно того. Тот же вопрос себе стоит задать, если стрессовая атмосфера офиса подрывает ваше здоровье — и физическое, и психологическое. Об опасностях стрессовой атмосферы в офисе предупреждает даже ВОЗ.

Фотографии: design56 — stock.adobe.com,  tanyaeroko — stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin — stock.adobe.com, Africa Studio — stock.adobe.com

Какие вопросы стоит себе задать перед тем, как уволиться

Когда всё надоело и больше нет сил продолжать, самый простой выход — сбежать, потому и увольнение кажется решением всех проблем. Но к смене работы стоит подходить осмысленно. Задайте себе несколько простых вопросов, чтобы понять истинную причину, поставить цели и осознанно принять решение, не поддаваясь эмоциям.

Вопросы, которые помогут принять взвешенное решение

1. Давно ли меня не устраивает работа?

Проанализируйте, как долго длится ваше недовольство. Как долго ничего не меняется? Возможно, вы испытываете стресс в последние три дня и просто готовы поддаться импульсу и уйти. Проследите, как развивалась ситуация. Делали ли вы попытки что-то поменять или просто терпели? Если вы делали всё возможное, что от вас зависит, чтобы изменить свое положение, но ничего не помогло, то можно действительно задуматься о смене работы. Но если вы просто продолжали терпеть, стоит повременить с уходом и пересмотреть свою модель поведения.

Анастасия Мордкович-Кардиакос, клинический психолог, расстановщик

2. Могу ли я самостоятельно изменить ситуацию?

Важно понять, что зависит от вас и можете ли вы что-то сделать, чтобы исправить ситуацию. Если давно мечтаете о повышении или прибавке, но за всё время работы так ни разу и не поговорили об этом с начальником, то рискуете попасть в ту же ловушку и на новом месте. Допустим, вы не выстраивали личные границы, позволяли хамить в свою сторону. Напряжение накапливалось. Если вы уйдете, так ничего и не предприняв, то заберете эти проблемы с собой в надежде, что другой работодатель разрешит их за вас.

Анастасия Мордкович-Кардиакос

3. Что точно заставит меня уйти?

Определите кредит своего терпения: готовы ли вы работать еще год, если начальник продолжит перегружать задачами или задерживать зарплату. Если понимаете, что больше не выдержите такого формата работы, отношений с руководителем или коллективом, то, конечно, стоит увольняться. Иногда такой подход помогает понять, что в принципе работа вас устраивает и вы готовы остаться. Тогда с радикальным решением можно повременить.

Анастасия Мордкович-Кардиакос

4. Может, я просто устал(-а)?

Причины, по которым появляются мысли об увольнении, могут быть разные: от усталости до депрессии. Например, вы много работаете и мало отдыхаете. Чувствуете такую апатию, что не можете утром встать с кровати. Естественно, в таком состоянии мысли об увольнении возникают автоматически. Потому что продолжать работу у вас просто нет сил.

Если захотелось уволиться, определите, действительно вам надоела эта работа или вы просто устали. Это как в еврейском анекдоте: «Изи гуляет на улице, мама выглядывает из окна и говорит: “Изи, иди домой”. — “Мама, я устал?” — “Нет, ты хочешь кушать”». Вот тут нужно так же подтянуть свою еврейскую маму и спросить: «Я устал или хочу уволиться?» Разберитесь, что действительно происходит. Если вы выгорели, то это решается достаточно просто: отпуском, хорошими выходными или перезагрузкой.

Ксения Ларькина, психолог, телесно ориентированный терапевт

5. Не перерос(-ла) ли я свою должность?

Еще одна причина, которая может заставить подумать об уходе, — экзистенциальный кризис личности. Тут я бы тоже подождала с увольнением. Человек должен уметь проходить кризисы. Возможно, в компании вашу смену настроения тоже замечают и у них есть свой ответ для этого.

Если вам надоела ваша работа или вы понимаете, что хотите чего-то нового, то попробуйте взять на себя новые задачи, обратитесь к руководству и поговорите. Есть вероятность, что работодатель будет рад, что вы готовы взять на себя дополнительную ответственность, и пойдет навстречу. Но возможно, что совпадения между вами не случится. Тогда вы будете знать, что точно готовы искать новую компанию.

Ксения Ларькина

6. Совпадают ли ценности компании с моими личными убеждениями?

Поделюсь своим опытом. Однажды я решила поменять работу, но когда поняла, что новая компания просто выживает, работает исключительно ради денег, то уволилась через 10 дней. Атмосфера складывалась напряженная, ценности организации были далеки от моих. Я быстро оттуда ушла и ни разу не пожалела.

Когда убеждения не совпадают, это может в конечном итоге привести к выгоранию: вы перестанете видеть смысл в своей деятельности. Тяжело работать в атмосфере, если организация вас не понимает. Может появиться ощущение нестабильности, постоянная тревожность, абсолютно иррациональные чувства, которые будут требовать от вас определенной энергии. Вы потеряете концентрацию, фокус, эффективность работы будет падать.

Ксения Ларькина

7. Устраивают ли меня отношения с коллегами и с руководством?

8. Влияют ли близкие на мое решение об увольнении?

Не стоит оставаться ради хорошего мнения близких. Бывает, что человеку надоела работа, но он не уходит потому, что думает, что родные люди не примут его решение: мама не поймет, подружка не оценит, начальник расстроится и т. д. Вместо того чтобы думать о себе, мы начинаем спасать всех остальных от нашего ухода. Это не касается вашей профессиональной картины — а работаете вы всё-таки ради карьеры, успеха, самореализации. Поймите, что мама всегда останется мамой, даже если вы уйдете с работы, а начальник найдет вам хорошую замену.

Анастасия Мордкович-Кардиакос

9. Что я буду делать дальше, когда уйду с работы?

Поговорите с теми, кто уже прошел через увольнение: из чего состоит процесс, какие документы надо подготовить, с кем поговорить, что после этого происходит, сколько потом еще нужно отработать и т. д. Составьте максимально подробный список ваших дальнейших действий.

Анастасия Мордкович-Кардиакос

10. Может, я просто убегаю от проблем?

Разберитесь, какую проблему вы пытаетесь решить, когда планируете увольняться. Тут можно провести аналогию с желанием переехать в другую страну. Чаще всего этот вопрос связан со стремлением не эмигрировать, а просто сбежать от настоящего. Например, человек собирается переехать: тут ему всё осточертело, всё плохо. У него дома проблемы с мамой или с молодым человеком, но, вместо того чтобы их решать, он просто решает убежать. Но оказывается, что в любой стране свои сложности: с бюрократией, языком, интеграцией в новое общество — и человек не готов к дополнительным трудностям.

С работой и увольнением иногда бывает точно так же. У человека происходит кризис. Это как экзистенциальный кризис личности, так и кризис в отношениях с другими людьми или в других вопросах. Человек, вместо того чтобы обратить внимание на реально существующую проблему, понять, в чем причина кризиса, и начать что-то исправлять, просто решает уволиться.

Ксения Ларькина

Как уволиться правильно

Как понять, что пора увольняться

Некоторые решения могут стать определяющими: переезд, выбор университета, места работы или увольнение. Объясняем, как понять, что пора уходить, решиться на это и не чувствовать себя виноватым.

Два «нет» — пора уходить

В увольнении нет ничего плохого. Нужно только вовремя понять, что пора это сделать, и уйти. Иначе вы рискуете зря потратить нервы и время и упустить финансовые и профессиональные возможности. Попробуйте задать себе пять вопросов, связанных с работой, которые сформулировал Дэниел Пинк в книге «Таймхакинг: Как наука помогает нам делать все вовремя». Если хотя бы на два из них вы ответили «нет», то стоит обновить резюме и открыть сайт с вакансиями.

1. Видите ли вы себя в компании через год?

Прислушайтесь к внутреннему голосу. Если вас пугает, что через 12 месяцев вы все еще будете ходить в этот же офис, то это тревожный звонок. Зачем продолжать работать в компании, где не хотите задерживаться?

2. Вам удается использовать все свои навыки? Если да, то хватает ли их для эффективного решения задач?

Оцените, насколько ваши навыки совпадают с теми, что нужно применять ежедневно. Например, вы умеете и любите работать со сложными инструментами, а все задачи решаете только с помощью Microsoft Office. Это может означать, что вы переросли свою позицию. Если ваша экспертиза уже сейчас выше, чем того требует работа, не стоит ждать от нее карьерного развития.

3. Комфортно ли вам общаться с руководителем?

Хороший начальник отличается тем, что помогает учиться на ошибках, поощряет развитие сотрудников и выстраивает с ними конструктивное и дружелюбное общение. Если вы с ужасом думаете о разговоре с руководителем и избегаете его всеми способами, то, скорее всего, продолжать работать в этом месте не стоит.

4. Устраивает ли вас зарплата?

Рационально проанализируйте объем своей работы, грейд и среднюю зарплату специалистов вашего уровня. Если все говорит о том, что работодатель вам недоплачивает, стоит обсудить эту проблему и попросить прибавку. В случае отказа уходите туда, где ваш труд оценят по достоинству.

5. Помогают ли ваши ежедневные задачи с достижением долгосрочных целей?

Отвечая на этот вопрос, сравните свои и корпоративные ценности. Сформулируйте цели на ближайшие 5-10 лет и подумайте, сможете ли достичь их в компании. Если текущее место работы и задачи, которыми вы занимаетесь, не приближают к желаемому, то берите все в свои руки.


Как не передумать в последний момент

Некоторых от увольнения удерживает только чувство вины и страх подвести других. Например, вы не все хотите перекладывать сложные проекты на плечи команды или не знаете, как сказать об уходе руководителю, с которым работали несколько лет. Других останавливает неуверенность.

  • Поймите, что вам нечего ждать. Если вам хочется уйти уже сейчас, то как вы будете ощущать себя в будущем? Лучше попрощаться с командой на хорошей ноте и остаться друзьями, чем ждать, пока атмосфера накалится еще сильнее.
  • Сообщите об уходе как можно раньше. Так вы разумно распределите задачи по проектам между коллегами, успеете забрифовать каждого из них лично и помочь разобраться со всеми вопросами.
  • Не сомневайтесь в своих возможностях. Прежде чем писать заявление об увольнении, подготовьтесь. Необязательно заранее подбирать конкретное новое место. Достаточно хотя бы промониторить вакансии на сервисах по поиску работы. Вы увидите, что вам есть куда идти, и обретете уверенность в своих силах.

Теги

Пора увольняться: шесть явных признаков

Большинство из нас открыто новым карьерным возможностям. Опросы специализированных кадровых агентств Accounting Principals и Ajilon выявили, что 80% людей находятся в поиске новой работы, активном или пассивном. Как понять, что хватит рассматривать варианты, пора решиться и уволиться?

«Возможно, мысль об увольнении и поиске новой работы вселяет трепет», − говорит Джилл Гугино Панте, директор Центра развития карьеры Делавэрского университета. «Не все любят перемены. Чтобы уйти, иногда нужен стимул или предлог, будь то перспективы новой работы, собственное здоровье или получение компенсации за увольнение».

«По следующим признакам можно определить, вы всего лишь мечтаете или же вам действительно стоит подумать о новой работе», − добавляет Дэйв Денаро, вице-президент консалтинговой фирмы по развитию карьеры Keystone Associates. Вот шесть ситуаций, кричащих: настало время уходить.

1. Нет желания вставать с постели


Периодически чувствовать себя несчастным на работе, или скучать − обычное дело, но это не должно происходить каждый день. «Если душа не лежит к тому, чем вы зарабатываете на жизнь, не откладывайте перемены в долгий ящик», − говорит Холли Каплан, консультант по развитию карьеры и автор книги «Выжить в мужском мире: руководство для карьеристок». «Не вызывающая у вас энтузиазма должность плохо скажется на самооценке, что заметит начальник. Кажется, что застой сохраняется? Пора уходить».

2. В коллективе царят токсичные отношения

Примерно треть респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что уволятся или начнут искать другую работу из-за плохого начальника или менеджера. По словам Гугино Панте, то, в каком состоянии находятся отношения с коллегами (включая начальника, сотрудников других отделов и даже начальника вашего начальника), − один из самых явных сигналов: пора увольняться.

«Если в большинстве своем эти отношения токсичны, неэффективны и даже представляют угрозу, пришло время двигаться дальше», − говорит она. «Всегда найдется человек, с которым вы не поладите в офисе, иногда даже не один. Но если вы чувствуете, что вас недооценивают, каждый вечер вы уходите совершенно перегруженными, и не остается времени на себя, нужно пересмотреть свое отношение к такой работе».

3. У вас пропадает интерес к новому

Если вы больше не стремитесь осваивать новое, чтобы не отставать от жизни, или даже делиться своими наработками с другими, пришло время переосмыслить нынешнюю работу, советует Денаро. «Если не контролировать ситуацию, ущерб карьере будет нанесен как минимум двумя способами», − говорит он.

Во-первых, уменьшается количество вариантов трудоустройства в будущем. «Если вас когда-нибудь уволят, вы обнаружите, что соответствуете только требованиям вакансий, где не нужны самые актуальные навыки, а их становится все меньше и меньше по определению», − говорит Денаро.

Также о вас будут судить как о не мотивированных и не адаптирующихся к новым рабочим инструментам и методам сотрудниках. «Кажется, будто вы выдохлись», − говорит он. «Задайте себе вопрос, что заставляет вас вставать каждый день и идти на работу? Что вы всегда хотели сделать, но боитесь сделать первый шаг?» И затем сделайте его.

4. Вы не получаете достаточного признания

Развиваться в такой корпоративной культуре, где принято хвалить подчиненных стандартно (например, «хорошая работа»), может быть трудным, утверждает Сьюзан Кучмарски, соучредитель консалтинговой фирмы Kuczmarski Innovation и автор книги «Вдохновляя людей: сила признания». «Cтандартная похвала не укрепляет вашу уверенность в себе», − говорит она. «Повод ли это уволиться? Да, если вы хотите, чтобы ваша самооценка росла, мотивация цвела пышным цветом и увеличились работоспособность и профессионализм. Рабочий день слишком длинный, чтобы проводить его в обстановке, где такие результаты невозможны».

По словам Кучмарски, индивидуальная похвала создает более благоприятную для обучения атмосферу, необходимую для профессионального роста, эффективности, производительности, а также целеустремленности. «Необходимо знать во всех подробностях, что мы сделали хорошо, и почему», − говорит она.

Например, вместо фразы: «Вы проделали потрясающую работу над этой речью», начальник мог бы сказать: «Вы представили чрезвычайно сложный материал и помогли нам понять его. Это обнадеживает, и мы теперь знаем, какие следующие шаги предпринять. Вы творчески подошли к систематизации нужной информации и эффектно использовали юмор».

«Благодаря столь конкретной и восторженной похвале у работника растет уверенность в себе», − полагает Кучмарски. «В долгосрочной перспективе, похвала и признание − необходимые элементы каждой жизнеспособной корпоративной культуры, где сотрудники могут расти и процветать».

5. Высокая текучесть кадров

Сотрудники, как правило, остаются там, где им нравится рабочая обстановка. Более половины респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что главная причина, по которой они не увольняются, − преданность, которую они чувствуют к своей команде, начальнику, коллегам или компании.

По словам Каплан, против «текучки» помогают хороший начальник, баланс между работой и личной жизнью и стабильность. «Но если этих составляющих нет, большинство побежит с корабля», − говорит она. «Если видите, что ваши уважаемые коллеги разбегаются направо и налево, знайте, что проблемы, скорее всего, системные. Это сигнал искать новый корабль, который плывет в правильном направлении».

6. Ваша роль становится менее важной

Если что-то меняется, и ваша группа или должность оказываются вне игры, пришло время уходить, советует Трес Родер, президент Roeder Consulting и автор книги «Управление участниками проекта: закладываем фундамент для достижения целей».

«Возможно, вы сумеете сохранить свою работу, но высшее руководство вряд ли будет к вам прислушиваться», − говорит он. «Разные компании ценят разный функционал и навыки. Если ваши не ценятся, сначала сделайте все возможное, чтобы «продать» их руководству. Не удалось − переходите туда, где ваши навыки будут оценены по достоинству и использованы».

По материалам fastcompany.com. Перевела с английского Олеся Разумова

Фото: Рixabay

причин не бросать работу сразу

Есть много веских причин, чтобы уйти с работы. Бывают также случаи, когда имеет смысл сохранить его, даже если это не на долгосрочной основе. Если вы сможете покинуть текущую должность на своих условиях, когда будете готовы, переход к новой работе будет намного более плавным.

Ожидание также дает вам возможность все обдумать, чтобы убедиться, что решение, которое вы принимаете об уходе в отставку, является правильным.

Иногда бросить курить — не лучший выход.Это может стоить вам денег и даже затруднить трудоустройство, если у вас нет другой работы. Или время может быть неподходящим.

Прежде чем сказать «Я увольняюсь», просмотрите эти причины, по которым вы можете не захотеть увольняться сразу. Кроме того, определите, есть ли способ что-то изменить и научиться любить свою работу.

причин не уходить в отставку сразу

Ты злишься

У вас был ужасный рабочий день, вы злитесь на босса, и все идет не так, как надо.Уход может показаться лучшим решением, но решения, принятые в спешке, не всегда являются лучшими. Идите домой, успокойтесь, все обдумайте и подождите не менее 24 часов, чтобы убедиться, что вы действительно хотите бросить курить прямо сейчас.

Подумайте, можно ли что-нибудь сделать, чтобы исправить ситуацию и сделать оставление жизнеспособным вариантом. Есть ли что-то, что вы или компания могли бы сделать, чтобы решить проблему? Если бы проблема могла быть решена, вы бы захотели остаться?

Ты ненавидишь свою работу

Ненависть к своей работе — уважительная причина для увольнения, но есть ли способ сделать вашу роль более привлекательной или есть другие должности в компании, которые могли бы подойти вам лучше? Если вам нравится ваша компания, ваш руководитель и ваши коллеги, возможно, вам стоит остаться на другой должности.

Проверьте внутренние объявления о вакансиях, чтобы узнать, есть ли должность, которая может быть лучшим вариантом, прежде чем принимать окончательное решение об уходе.

Тебе нужен перерыв

Вы работали почти круглосуточно без отпуска и выходных? Если вы выгорели из-за того, что слишком много делаете, время, проведенное вдали от офиса, может быть быстрым решением. Отпуск, даже короткий, может дать вам ясность и поможет решить, каким должен быть следующий этап вашей карьеры.

Если у вас есть свободное время, не стесняйтесь использовать его. Если у вас нет свободного времени, можно воспользоваться неоплачиваемым отпуском. Поговорите со своим начальником, чтобы узнать, можете ли вы попросить отпуск на работе.

Вы не можете позволить себе бросить курить

Есть ли у вас достаточно денег в банке, чтобы финансировать поиск работы без получения зарплаты? Найти новую работу не всегда так быстро и легко, как вы думаете. Даже если у вас есть хороший набор навыков и вы работаете в востребованной карьере, процесс собеседования может быть длительным, и вам нужно будет компенсировать потерянный заработок, пока вы не начнете новую работу.

Никогда не знаешь, сколько времени займет поиск работы, даже на хорошем рынке труда. Может иметь смысл начать подавать заявления о приеме на работу до того, как вы подадите заявление об увольнении. Если вы получите предложение о работе, вы сможете плавно перейти к следующей должности, не беспокоясь о том, как оплачивать счета.

Вам нужны преимущества

Если у вас есть достойный социальный пакет, важно знать, что произойдет с вашими льготами для сотрудников после того, как вы уволитесь с работы. Вы не хотите поднимать тревогу перед своим начальником или отделом кадров, задавая слишком много вопросов о том, что происходит после увольнения, но эта информация может быть доступна в Интернете или в справочнике для сотрудников.

Внимательно изучите свои варианты продолжения страхового покрытия и того, что произойдет с текущими преимуществами, которые у вас есть, когда вы уйдете.

Вас будут считать работодателем

На современном рынке труда смена работы не всегда является чем-то плохим. Многие компании нанимают контрактников и временных сотрудников, и есть способы изменить свое резюме, чтобы смягчить последствия. Тем не менее, вам все равно нужно быть готовым ответить на вопросы интервью о том, почему вы ушли с работы, особенно если у вас их было много.

У вас нет плана отъезда

Уходить без плана может быть страшно, потому что есть слишком много неизвестных. Вы не знаете, сколько времени потребуется, чтобы вас наняли, вы можете потратить свой банковский счет быстрее, чем ожидалось, и вы не знаете, где вы найдете следующую работу.

Лучше заранее изучить рынок труда, чтобы узнать, для какой работы вы подходите, сколько вы можете заработать и какие организации нанимают заранее.Плавный план увольнения обеспечит успешный переход на новую работу.

Вас не ждет новая работа

Конечно, принять решение уйти, когда у вас есть новая работа, легко. Если вы этого не сделаете и обстоятельства на работе не настолько сложны, чтобы вы не могли остаться, имеет смысл начать тщательный и конфиденциальный поиск работы, пока вы все еще работаете.

Искать работу в Интернете легко как с телефона, так и с компьютера.Многие работодатели проводят телефонные или видео-интервью, и вы можете совмещать отгулы с работы для личных интервью. Ускорьте поиск работы, чтобы быстро получить работу, а затем сдайте уведомление.

Когда вы не уверены, стоит ли бросить курить

Что делать, если вы хотите бросить курить, но не уверены, стоит ли? Лучший способ начать процесс принятия решений — составить список плюсов и минусов вашей текущей работы, включая должностные обязанности, зарплату, льготы, график, возможности для роста, корпоративную культуру и то, как выглядит ваш карьерный путь. с вашим нынешним работодателем.Если у вас есть другое предложение о работе, ​сравните ваш текущий компенсационный пакет с тем, который предлагает новая компания.

Если вы решили остаться, эти советы помогут вам сохранить работу и даже порадоваться этому.

Когда вы будете готовы уйти

После того, как вы решили уйти в отставку, важно уйти с работы как можно более изящно. Вот что нужно сделать перед увольнением, как сообщить своему начальнику о том, что вы увольняетесь, а также ​примеры писем об увольнении, чтобы оформить ваш уход.

вещей, которые вы не должны говорить, увольняясь с работы

Хотите уйти с работы изящно? То, что вы говорите, когда уходите в отставку, так же важно, как и то, что вы делаете на выходе.

Скажите неправильные вещи, когда увольняетесь, и никто не вспомнит, что вы уведомили надлежащим образом, помогли обучить замену и оставили инструкции, чтобы помочь команде скрыть ваш уход. Все, что они запомнят, это то, что вы заставили их чувствовать себя хуже из-за работы в компании, которую вы покидаете.Не совсем полезно, когда в следующий раз вы будете искать рекомендацию LinkedIn или рекомендацию о работе.

Может возникнуть соблазн наброситься на работодателя после того, как вы уволились, особенно если вы считаете, что с вами плохо обращались или недооценивали. Однако имейте в виду, что ваши последние слова и действия могут произвести неизгладимое впечатление, которое сыграет против вас в будущем. Нет смысла сжигать мосты.

Как неправильные слова могут навредить вам

Последующие работодатели могут формально или неофициально запрашивать информацию у ваших прошлых работодателей, чьи комментарии о вашей работе могут негативно повлиять на ваши прощальные выстрелы.

Помните, что специалисты по проверке отзывов, как правило, встают на сторону руководства, когда есть история конфликта с сотрудником. Вопреки мнению некоторых людей, работодатели не просто проверяют названия должностей и даты трудоустройства. Работодатели могут задавать вопросы во время проверки биографических данных.

10 вещей, которые вы не должны говорить, когда уходите с работы

Лучшая стратегия состоит в том, чтобы все общение было простым и максимально позитивным.Любое удовлетворение, полученное от того, что вы сообщаете своему работодателю о своих чувствах, скорее всего, будет мимолетным, а любые негативные последствия могут быть долгосрочными. Вот несколько вещей, которые вам не следует говорить, когда вы подаете заявление об увольнении:

1. Твой босс — придурок

Никакие комментарии, связывающие ваш уход с характером или нравом вашего начальника, не помогут. Возможно, они были людоедами, но если до них дойдет слух о том, что вы так сказали, они с большей вероятностью будут пренебрежительно относиться к вашему отношению или работе в разговоре с потенциальными работодателями.

2. Ваш менеджер плохо справляется со своей работой

Не говорите, что уходите, потому что ваш начальник был некомпетентен, даже если это правда. Ваш руководитель с большей вероятностью припишет вам любые неудачи и даст негативную оценку вашей работе.

3. Члены вашей команды — проблема

Не упоминайте производительность или плохое отношение членов команды в качестве причины вашего ухода. Когда работодатели проверяют ваше прошлое, они часто запрашивают информацию как у сотрудников, так и у руководителей.Если бывшие подчиненные или коллеги оскорбляются вашими напутственными замечаниями, то они с большей вероятностью будут ссылаться на ваши недостатки как руководителя или товарища по команде.

4. Вам недоплачивали

Нет необходимости поощрять руководство воспринимать вас как недовольного сотрудника, поскольку эта характеристика может быть передана другим, которые интересуются вашим пребыванием в организации.

5. Вы думаете, что в компании бардак

Если вы думаете, что компания барахтается или в чем-то не справляется, не говорите об этом.Ваш работодатель будет в курсе любых проблем в своей организации. Вы ничего не выиграете, сообщая руководству, что оно застряло в плохой организации, в то время как вы двигаетесь к лучшему.

6. Вы находите продукты или услуги некачественными

Нелояльных сотрудников обычно осуждают. Бывшие руководители, скорее всего, будут утверждать, что любые ограничения вашего успеха были связаны с вашими недостатками, а не с изъянами в их продуктах или услугах. Потенциальные работодатели будут задаваться вопросом, собираетесь ли вы ругать их, когда будете двигаться дальше.

7. Вы не будете делать много (или вообще) уведомлений

Внезапный уход может быть использован для подтверждения утверждений о том, что вы не были преданным своему делу или профессиональным сотрудником. В некоторых случаях допустимо уволиться без предварительного уведомления, но в большинстве случаев нормой является уведомление за две недели.

8. Вы не хотите обучать свою замену

Это хорошая идея, чтобы продемонстрировать, что вы являетесь преданным сотрудником вплоть до конца вашей работы.Сотрудничество, которое облегчит переход для вашего начальника, запомнится и часто вознаграждается положительной рекомендацией.

9. Ваша новая работа намного лучше

Не хвастайтесь своей новой работой перед коллегами, поскольку это может вызвать обиду, особенно если вы намекаете, что вы лучше их. Поблагодарите других за их поддержку и упомяните, как вы будете скучать по работе с ними.

10. У вас есть несколько критических замечаний, и вы собираетесь сделать это в этом письме

 Не пишите ничего негативного в письменной форме.Держите свое заявление об увольнении позитивным, чтобы все участники запомнили вас как позитивного человека. Узнайте, как написать заявление об увольнении, в котором вежливо сообщается, что вы уходите.

Ключевые выводы

Сохраняйте позитивный настрой: Сейчас не время унижать своего начальника, товарищей по команде или будущего работодателя.

Правильно уйдите: Предоставьте письменное уведомление не менее чем за две недели и поблагодарите компанию за предоставленную возможность.

Посмотрите вдаль: Помните, что большинство отраслей меньше, чем кажется.Будьте профессиональны, когда уходите, и позже вы сможете попросить рекомендации или рекомендации.

Должны ли вы бросить свою работу, прежде чем найти новую?

Когда следует начинать искать новую работу? Должны ли вы сначала уволиться, а потом искать работу? Или лучше начать искать работу до подачи заявления об увольнении? Высказывание о том, что вы не должны увольняться с работы, пока не найдете новую, часто верно, но могут быть и исключения.

Трудное начальство, которое угрожает вашему психическому или физическому здоровью, переезд из-за работы партнера, невыносимые условия труда или уровень стресса, неспособность справиться с работой, работодатель, который попросил вас сделать что-то неэтичное, или организация, терпящая крах, все признаки того, что пришло время бросить работу раньше, чем позже.

В других случаях вы можете менять свою карьеру и нуждаться в образовании или обучении, чтобы совершить переход, который не может быть завершен, пока вы работаете на своей текущей работе.

Обстоятельства у всех разные, поэтому важно тщательно оценить время, когда вы будете готовы уйти с текущей работы. Для некоторых людей будет легко получить работу на новой должности. Для других это может быть более сложным и занять больше времени, чтобы выстроить новую позицию.

Начало поиска работы перед увольнением

Часто стоит подумать о том, чтобы хотя бы начать поиск работы, прежде чем увольняться с текущей должности.В идеале вы должны начать поиск до того, как ситуация на работе станет настолько плохой, что вы не сможете остаться. Если вы сможете начать поиски до того, как уволитесь, это даст вам представление о том, что может потребоваться от вас, чтобы получить новую должность.

Проблемы безработицы

Начало поиска работы во время работы имеет и другие преимущества, помимо сохранения зарплаты и льгот. Если вы уволитесь, возможно, вы не сможете претендовать на пособие по безработице.

Тем не менее, в настоящее время негативных ассоциаций со статусом безработного меньше.Также гораздо меньше стигмы связано с «перескакиванием работы» (увольнением с работы каждый год или около того), чем раньше, потому что все больше отраслей, чем когда-либо прежде, предлагают проектную или временную работу для краткосрочных сотрудников.

Объяснение во время собеседования

Если вы работаете, вам придется меньше объяснять, что вам нужна новая работа, во время собеседований. Вы можете сохранить позитивный взгляд на свою текущую должность и сосредоточиться на том, почему новая работа будет еще лучше.

Это полезно, когда вы отвечаете на вопросы на собеседовании об уходе с работы. Легче обсуждать, почему вы уходите, когда вы все еще работаете, чем объяснять, почему вы увольняетесь, не имея новой работы.

Должны ли вы сообщить своему работодателю?

Если вы решите начать поиск работы, пока еще работаете, хорошо подумайте, хотите ли вы обнародовать эту новость на работе. Сделаете ли вы это, полностью зависит от типа вашей работы, вашего стажа и потребностей вашего работодателя.

Большинству работодателей не нравится осознавать, что им придется тратить время и деньги на поиск работы. Положительным моментом является то, что если вы являетесь ценным сотрудником или имеете значительный стаж работы и/или опыт, ваш нынешний работодатель может предложить вам повышение или поощрение, чтобы побудить вас остаться. В качестве альтернативы вы можете заручиться поддержкой ключевого менеджера, который пообещает сгладить переход для вашего преемника.

Или они могут просто немедленно уволить вас и найти кого-то другого для выполнения вашей работы.Таким образом, вам нужно будет тщательно оценить потенциальную реакцию вашего работодателя на известие о вашем запланированном отъезде, чтобы решить, следует ли сохранять тайный подход к вашим поискам.

Если вы не подпадаете под действие торгового соглашения или трудового договора, в котором указано иное, в большинстве мест работа считается «наймом по желанию», что означает, что вы можете уволиться или быть уволенным без причины.

Когда увольняться перед началом поиска работы

Когда возникают обстоятельства, при которых вы просто не можете остаться, или если вы один из тех людей, у которых чрезвычайно плотный рабочий график, может оказаться необходимым в конечном итоге уйти с работы, чтобы потратить достаточно времени на поиски.

Если вы все-таки решите уволиться, убедитесь, что у вас есть финансовый план, чтобы покрыть запланированные расходы на еду, жилье и другие расходы, поскольку вы не знаете, сколько времени потребуется, чтобы найти следующую работу.

В противном случае начните поиск работы, пока вы все еще работаете, чтобы убедиться, что у вас не будет разрыва между зарплатами.

Поддержание профессионализма

Что бы вы ни решили о времени начала поиска работы, не говорите ничего плохого, когда уходите.

Убедитесь, что вы поддерживаете хорошие отношения со своим начальством и коллегами, поскольку ваш следующий работодатель может потребовать рекомендации от вашего предыдущего работодателя или может провести проверку биографических данных. Когда вы уходите в отставку, будьте профессиональны и не сжигайте мосты с вашим нынешним работодателем.

Ты ненавидишь свою работу? Вот что вы можете сделать

Похоже ли это на то, что вы чувствуете?

  • «Я ненавижу свою работу.»
  • «Я ненавижу свою компанию.»
  • «Я ненавижу своего босса.

Многие люди ненавидят что-то в своей работе. Большинство из нас, вероятно, почти каждый день слышат, как кто-то жалуется на свою работу или своего начальника.

Не только они — или вы — недовольны работой. Опрос «Удовлетворенность работой 2020», проведенный Conference Board, показал, что общая удовлетворенность работой составляет 56,3%.

Gallup сообщает, что, хотя количество сотрудников, которые были «активно отстранены» и несчастны на работе, было низким и составляло 14% в июне 2020 года, общий процент вовлеченных работников, которые были привязаны к своей работе и компании, составлял всего 36%.

Но хотя ненависть к своей работе является довольно распространенным человеческим опытом, это не делает ее менее сложной. В конце концов, вы проводите на работе более половины своего бодрствования. Если вы терпеть не можете то, что делаете, вам будет трудно чувствовать себя хорошо в своей жизни.

Что делать, если вы ненавидите свою работу

Что вы можете сделать, если вы ненавидите свою работу, свою компанию, своего начальника, свою отрасль или даже все, что связано с вашей трудовой жизнью? Перво-наперво: не транслируйте свои чувства.

Жалобы на вашу работу могут иметь неприятные последствия, независимо от того, высказываетесь ли вы в офисе, коллегам во время обеда или в Интернете в нерабочее время.

Плохое высказывание о работе ставит под угрозу уровень профессиональной честности, которую вы демонстрируете, и может даже привести к тому, что вас уволят.

Однако вам не обязательно оставаться в месте, которое вы просто считаете неподходящим:

  • Если вы только начали работу, вы можете спасти ее.
  • Возможно, вы сможете поработать с вашим работодателем, чтобы изменить ситуацию, чтобы вы были счастливее на работе.
  • Есть также шаги, которые вы можете предпринять, чтобы двигаться дальше, если вы ненавидите свою работу и не получаете от нее удовольствия.

Слишком много людей проводят слишком много времени на работе или в рабочей среде, которую они не любят или даже активно ненавидят. Это стоит усилий, необходимых для изучения других возможностей.

В ваших же интересах попытаться найти более подходящую работу. Конечно, вы станете счастливее, но вы также, вероятно, будете лучше выполнять свою работу.Позже это может привести к лучшим возможностям, включая продвижение по службе и прибавку к зарплате.

Держите свои мысли «Я ненавижу свою работу» при себе

Если вы ненавидите свою работу, держите ее при себе, своей семье или близких друзьях. Не рассказывайте об этом миру в социальных сетях; чем больше вы транслируете свое отвращение, тем больше вероятность того, что не тот человек наткнется на ваши жалобы и поделится ими с коллегами, руководителями или даже руководителями компании.

Но сотрудники не единственные, кто использует сайты социальных сетей; работодатели тоже.В опросе CareerBuilder 2018 года 70% работодателей заявили, что используют социальные сети для поиска потенциальных сотрудников.

Возможно, вы удивитесь, узнав, насколько легко работодателям увидеть ваши социальные сети, даже если они относительно заблокированы.

Твиты, например, могут отображаться в поиске Google. И, если вы не будете осторожны с настройками конфиденциальности в Facebook, вы также откроете себя для того, чтобы не тот человек наткнулся на ваше разочарование.

Легко избежать потери работы, не жалуясь на нее.Имеет смысл стратегически спланировать свой выход из компании, когда придет время.

Знай, что это не только ты

Любой из нас может застрять на работе, которую ненавидит. Такое случается. Работа может оказаться не такой, как вы ожидали. Или сама работа может быть хорошей, но ваш начальник или коллеги ужасны. Возможно, вам не нравится расписание или ваши клиенты, или что-то еще в рабочей обстановке.

Достижение момента, когда вы признаете, что ненавидите работу, на самом деле не так уж и плохо.По крайней мере, вы знаете и можете проложить курс для своих следующих шагов.

Не уходи

Не бросайте работу. Трудно справиться с разочарованием от работы в месте, которое вы терпеть не можете. Но большинство из нас не может позволить себе уйти в отставку в спешке — не без другой работы, ожидающей своего часа.

Начните с рассмотрения вариантов того, как заставить работу работать:

  • Вы уверены, что вам действительно нужно бросить курить, или вы просто переживаете тяжелые времена?
  • Есть ли что-то, что вы могли бы делать по-другому, чтобы быть счастливее на работе?
  • Не могли бы вы попросить о переводе или пересмене? Есть ли что-нибудь, что могло бы изменить ситуацию и убедить вас остаться?

Возможно, есть способ изменить ситуацию так, чтобы вам, по крайней мере, нравилась, если не нравилась, ваша работа.Рассмотрите альтернативы, прежде чем принять решение уйти. Найти новую работу не всегда легко. Если есть исправление, его стоит продолжить. Если нет, то пора двигаться дальше.

Подготовьтесь к поиску работы

Если нет возможности остаться, это тоже нормально. Опять же, по крайней мере, вы знаете. Тем не менее, не бросайте свою работу. Легче найти работу, когда у вас есть работа, и вы, вероятно, не будете иметь права на пособие по безработице, если уволитесь.

Чем лучше вы подготовитесь, прежде чем приступить к поискам, тем легче будет ваш поиск работы.

Потратьте время на создание или обновление своего профиля LinkedIn. Напишите отличное резюме профиля LinkedIn, которое будет замечено менеджерами по найму. Обновите свое резюме. Подготовьте несколько ссылок. Создайте свою сеть, связавшись со всеми, кого вы знаете, в LinkedIn и других популярных сетевых сайтах.

Начните поиск работы (осторожно)

Начните поиск работы, тихо и незаметно. Не сообщайте о том, что вы ищете работу по тем же причинам, по которым вы умалчиваете о ненависти к своей работе.Вы не хотите, чтобы ваш босс или кто-то еще знал, что вы планируете уйти, пока вы не будете готовы поделиться новостями.

Системы поиска вакансий — идеальная платформа, чтобы узнать, какие вакансии доступны для кандидатов с вашим опытом. Потратьте некоторое время на изучение нескольких, а затем проверьте воду. Начните подавать заявки на работу и в частном порядке (через электронную почту, Facebook, сообщения LinkedIn и т. д.) обсуждать с вашими контактами свои намерения перейти на новую работу.

Все еще не знаете, как поступить? Несколько полезных советов могут быть всем, что вам нужно, чтобы начать поиск работы и не сбиться с пути.Имейте в виду, что поиск новой должности может занять некоторое время, поэтому будьте готовы к долгому пути.

Будь осторожен с тем, что говоришь и кому

Когда вы думаете, что наконец-то нашли эту новую вакансию и вас пригласили на собеседование, вам, вероятно, захочется кричать об этом с крыш. Даже если вы разделяете свою удачу, не говорите о том, что вы ненавидели свою последнюю работу. Компании проверяют рекомендации. Они спрашивают о предыдущих работодателях на собеседованиях, и то, что вы говорите, имеет значение.

Рекрутеры и потенциальные работодатели ищут людей, которые будут укреплять свой бизнес и репутацию, а не разрушать их. Нецензурная брань о бывшем работодателе во время собеседования говорит о вас больше, чем о компании. Более того, вы никогда не знаете, кого может знать ваш интервьюер.

Уволиться с классом

Уйти в отставку изящно, предупредив об этом за две недели. Предложите помощь во время перехода и покиньте компанию без обид.

Помимо того, что вы теряете возможности, метод выжженной земли не стоит вашего времени. Вам будет лучше, если вы сосредоточите свою энергию и перспективу на своей новой работе и улучшите свой опыт на этот раз.

5 причин не бросать работу (пока)

Возможно, мы переживаем «Великую отставку», но прежде чем составлять заявление об отставке, важно внимательно рассмотреть, является ли увольнение лучшим способом достижения ваших долгосрочных карьерных целей.Пять факторов, которые следует учитывать: 1) Есть ли у вас спонсор? Если это так, это может быть достойной игрой, чтобы удвоить ставку, усердно работать и дать им понять, насколько вы привержены успеху организации. 2) У вашей компании могут быть непредвиденные возможности. Уход ваших коллег может означать для вас возможность взять на себя новые обязанности, построить новые отношения и увидеть руководство свежим взглядом. 3) Вы разрушаете свои цели. Если вы приносите пользу своей команде и организации, создаете инновационные решения для, казалось бы, неразрешимых проблем и зарабатываете выдающуюся репутацию своими усилиями — зачем уходить сейчас? 4) Ты не готов.Изменения могут быть утомительными, и вам нужно убедиться, что это подходящее время для вас — и/или людей, которые зависят от вас дома, — прежде чем встряхнуться. 5) Это прекрасное время для переговоров. В настоящее время у сотрудников есть беспрецедентные рычаги для разумного обсуждения заработной платы, условий труда, возможностей роста, гибкости рабочего места и развития карьеры.

Было ли когда-нибудь лучшее время для увольнения сотрудников?

Как бы вы это ни называли: «Великий рабочий толчок», «Великая отставка» или «Великая перезагрузка», до 41 % сотрудников думают о смене карьеры прямо сейчас.У них много причин, чтобы подумать об уходе. Сильный рынок труда способствует повышению заработной платы и пособий, а компании предлагают дополнительные льготы для привлечения новых талантов. Некоторым работникам может надоесть токсичная или неблагодарная культура их существующей компании, негибкие условия труда или несправедливая оплата труда. Некоторые могут страдать от выгорания или общей неудовлетворенности работой/жизнью. Некоторые увольняются с работы просто потому, что могут себе это позволить — в этом году личные сбережения в США достигли рекордного уровня в 33%.Добавьте к этому возможность «работать из любого места», и вы поймете, почему в 2021 году мы наблюдаем рекордное количество увольнений сотрудников.

Но прежде чем писать заявление об увольнении, хорошенько подумайте, является ли увольнение лучшим способом достижения ваших долгосрочных карьерных целей. После более чем 20 лет работы в качестве топ-менеджера и тренера топ-менеджеров из списка Fortune Global 50 я знаю, что изменения, которые мы сейчас наблюдаем — массовые увольнения и перестановки в организационной структуре — означают беспрецедентный уровень возможностей для сотрудников на всех уровнях. .

Так как же узнать, может ли остаться в вашей нынешней компании лучшим решением для вас? Вот пять ключевых факторов, которые следует учитывать:

1. У вас есть спонсор.

О ценности наставничества написано много, но эксперты знают, что настоящая ценность заключается в спонсорстве. Спонсор — это тот, кто знает вас и вашу работу и поручится за вас. Спонсор — это человек, обладающий властью, влиянием и влиянием в вашей организации, который будет отстаивать ваши интересы во время продвижения по службе и вознаграждения.

Если вам посчастливилось иметь спонсора в это время, это может быть достойной игрой, чтобы удвоить ставку, усердно работать и сообщить своему спонсору, насколько вы привержены успеху организации. Во времена перемен, когда происходит текучесть кадров и открываются возможности, они, скорее всего, выдвинут ваше имя.

Это случилось со мной в начале моей карьеры, когда я был директором по персоналу. Наш CHRO сказал мне, что уходит из компании, не дав никаких объяснений, кроме того, что HR «будет не лучшим местом для работы в следующем году.(Оказалось, что в том же году компания сокращалась, а позже в том же году были массовые увольнения, но, конечно, он не мог мне сказать.) Я был ошеломлен, когда он порекомендовал мне уйти из отдела кадров и перейти в юридический отдел, но это дало толчок что стало моей 10-летней карьерой в области этики и соблюдения. Это был один из лучших шагов в карьере, который мне могли предложить, — управляемая возможность, которая проложила путь к моему продвижению до высшего руководства.

2. У вашей компании могут быть непредвиденные возможности.

Поскольку ключевые сотрудники покидают компании, они вызывают организационные перестановки. Их уход может означать для вас возможность взять на себя новые обязанности, построить новые отношения и взглянуть на руководство свежим взглядом.

Если вы строили правильные отношения, вы можете воспользоваться этим моментом, чтобы развить свои навыки и повысить ценность организации. В итоге вы можете получить новую роль — либо отличный шаг вперед, либо продвижение по службе — либо возможность возглавить или принять участие в стратегической инициативе, которая сделает вас более заметным.

Пандемия заставила многие компании пересмотреть свои стратегические цели и инициативы. Как и в покере, иногда лучше просто придержать их, пока вы не увидите все карты и не сможете принять взвешенное решение относительно своего будущего.

3. Вы разрушаете свои цели.

Если вы приносите пользу своей команде и организации, создаете инновационные решения для, казалось бы, неразрешимых проблем и зарабатываете выдающуюся репутацию своими усилиями — зачем уходить сейчас?

Например, один из моих клиентов является руководителем обрабатывающей промышленности, занимающимся экстремальными проблемами цепочки поставок.Заказы клиентов невозможно выполнить из-за нехватки товара. Давление в постановке целей было сильным, отношения с клиентами испортились, и ни у кого не было хороших ответов — кроме моего клиента. Ее дипломатические навыки и доверие клиентов, которое она завоевала с течением времени, привели к 100-процентному удержанию с ее деловой книгой и нулевой текучести с ее непосредственными подчиненными. Она стала вдохновляющим образцом для подражания для остальной части компании, делясь и демонстрируя свои стратегии построения отношений.

За последние несколько месяцев она отклонила несколько выгодных предложений уйти, потому что хочет создать послужной список, который поможет ей сделать еще больший скачок, когда дело доходит до ее следующего шага.Ее способность демонстрировать конечные результаты и устойчивый профессиональный рост в течение определенного периода времени будет выделяться для ее следующего работодателя. И лучшая награда за ее долгосрочное мышление? Несмотря на ее убеждение, что «это никогда не произойдет там», она недавно получила повышение.

4. Вы не готовы.

Переход в новую компанию — это волнительно и может разрушить весь ваш мир. Для многих это именно то, что им нужно в их карьерном росте. Но ты должен быть к этому готов.Мышление роста, открытость к обучению и слушанию, а также позитивный настрой имеют решающее значение для вашего успеха в новой роли. Если вы начинаете работу в удаленной или гибридной среде, вам, вероятно, придется более активно адаптироваться к новой команде. Изменения могут быть утомительными, и вам нужно убедиться, что это подходящее время для вас — и/или людей, которые зависят от вас дома, — прежде чем встряхнуться.

5. Самое время договориться о .

Не совсем довольны своим текущим положением? В настоящее время у сотрудников есть беспрецедентные рычаги для разумного обсуждения заработной платы, условий труда, возможностей роста, гибкости рабочего места и преимуществ для карьерного роста, таких как обучение руководителей и поддержка коучинга. Используйте этот момент, чтобы обратиться к своему руководителю и провести открытый и профессиональный диалог о том, что возможно и что поможет вам выполнять свою работу еще лучше. Держите его дружелюбным и разговорчивым — и приходите с данными о вашей производительности, чтобы им было легко вступиться за вас.Сообразительные компании сосредоточены на удержании сотрудников и остро осознают риск и стоимость потери таких замечательных сотрудников, как вы.

Если вы оцениваете свою рабочую ситуацию и не совсем уверены, остаться или уйти, подумайте над этими вопросами:

  • Насколько я сейчас доволен своей работой? Учитывайте все, от справедливой оплаты, значимой работы, приемлемых условий труда, льгот, стабильности работы, здоровой рабочей культуры и возможностей для дальнейшего роста.
  • Что может измениться (как положительное, так и отрицательное) в моей компании в течение следующих шести-двенадцати месяцев? Как эти изменения могут помочь моей карьере? Помните, что плохая ситуация все еще может быть возможностью для роста при правильных условиях.
  • Какие действия я могу предпринять, чтобы повысить вероятность того, что моя компания станет более продуктивной? Не стесняйтесь задавать этот вопрос своему менеджеру или другим доверенным советникам.

Если вы считаете, что у вас есть все необходимое, чтобы оставаться на месте, поговорите со своим начальником, спонсором, отделом кадров и другими людьми, которые вас поддерживают. Продемонстрируйте веские аргументы в пользу того, что вы приносите компании, и выразите свое стремление быть гибким и достигать целей компании.Оставайтесь на связи с другими, создавая неформальные информационные сети, и не прекращайте налаживать связи в своей отрасли. Знайте цели своей организации и менеджера и проявляйте стратегическую инициативу, чтобы внести свой вклад там, где вы можете оказать положительное влияние. Оставаться на месте и удваивать ставки часто является наиболее эффективной стратегией, позволяющей получить роль и трудовую жизнь, о которой вы мечтали.

Должны ли вы уволиться с работы? Сначала задайте эти вопросы.

Как психолог, я видел отражение этого недовольства в своей практике.Многие из моих пациентов гораздо больше переосмысливают свою работу, чем до того, как коронавирус взорвал нашу жизнь.

Некоторые, особенно женщины, решают, что во время потрясений, вызванных пандемией, продолжать свою работу нецелесообразно и нецелесообразно. Это согласуется со статистикой, показывающей, что в феврале 2021 года в рабочей силе было примерно на 2,3 миллиона меньше женщин, чем годом ранее, и примерно на 1,8 миллиона мужчин меньше.

Продолжение истории ниже объявления

Возможно, вам интересно, как определить, пора ли вам уйти с работы.Вот шесть вопросов, которые помогут вам принять это решение.

Удовлетворяет ли моя работа мои основные потребности?

Работа должна, по крайней мере, обеспечивать прожиточный минимум, безопасные условия труда, отпуск по болезни, а также страхование здоровья и инвалидности, сказал Джей Спенс, психолог и директор по продукту в Uprise Health в Ирвине, Калифорния.

« Пандемия, к сожалению, показала, как много рабочих мест не удовлетворяют даже самые основные биологические потребности и потребности в безопасности», — сказал Спенс.Хотя это особенно верно для тех, кто работает с минимальной заработной платой, квалифицированные и знающие работники также сталкивались с неадекватными процедурами смягчения последствий COVID-19 на работе, а также с недостаточным количеством отпусков по болезни и медицинской страховки.

Когда человек чувствует себя разбитым из-за попыток свести концы с концами и из-за постоянного страха заболеть на работе, может показаться, что не время задавать этот вопрос, и ему может быть трудно найти время и силы для поиска другая занятость. Но Клаудия Бернхард-Эттель, профессор организационной психологии Стокгольмского университета Швеции, призывает рабочих попробовать.

История продолжается ниже объявления

«Вы можете чувствовать себя в ловушке, как будто у вас нет выбора», — сказала она. «Но сейчас самое время попытаться внести изменения, поскольку работодатели отчаянно нуждаются в работниках. И исследования показывают, что когда людям, которые чувствуют себя в ловушке, удается что-то изменить, они в конечном итоге чувствуют себя лучше».

Является ли моя рабочая нагрузка управляемой и устойчивой?

При всех стрессовых факторах пандемии, таких как помощь детям в онлайн-школе, 43 процента сотрудников сообщают, что чувствовали себя перегруженными на работе.Но эта проблема предшествует пандемии.

Кристина Маслах, почетный профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли, сказала, что ее исследования, проведенные за последние пару десятилетий, показали, что «люди все чаще получают сообщения от своих боссов о том, что «мы должны делать больше с меньшими затратами». «Однако, — сказала она, — постоянно просить людей пробежать марафон со скоростью спринтера — это невыносимо».

История продолжается под рекламой

Если ваша рабочая нагрузка какое-то время была неуправляемой, и вы чувствуете постоянную нехватку времени, которая вытесняет все остальное в вашей жизни, пришло время для перемен.Вы можете запросить сокращение требований к работе, таких как количество клиентов, которых вы обслуживаете, или часы, которые вы работаете, или увеличение ресурсов, таких как поддержка со стороны руководителя и коллег, техническая помощь и многое другое.

« Мы не можем дождаться, когда организации предоставят нам то, что нам нужно», — сказала Ребекка Лонгман, бизнес-психолог из Уилтона, штат Коннектикут, и автор книги «Давайте любить работать: как люди создают карьеру, которую они любят». ” «Мы должны быть агентами перемен и вернуть себе контроль, чтобы принести пользу себе и нашим коллегам.”

История продолжается под объявлением

Если вы сделаете такой запрос, и он не принесет вам нужного облегчения, возможно, пришло время искать другую работу.

Есть ли у меня на работе доверенное сообщество?

Одна из самых важных человеческих потребностей — чувствовать себя принадлежащим к группе. Хорошие отношения с руководителями, супервизируемыми и коллегами связаны с более высокой удовлетворенностью работой. Работая терапевтом, я часто слышу о том, как сильно связь или разлука с людьми на работе влияет на благополучие моих пациентов.

«Создание или поддержание чувства общности на работе особенно сложно в условиях удаленной работы», — сказал Спенс. Это несоответствие может объяснить, почему 39 % работников недовольны коллегами, руководителями и руководством. Если вы чувствуете себя оторванным от своих коллег по работе, попробуйте предложить групповые мероприятия или встречи один на один, а также отдайте предпочтение сотрудничеству при личной работе.

Более серьезной проблемой является культура на рабочем месте, характеризующаяся низким уровнем эмпатии и сострадания и высокой враждебностью, дискриминацией или даже запугиванием.«В таких условиях может произойти выгорание», — сказал Маслач.

История продолжается под рекламой

Справедливое и равноправное отношение имеет решающее значение для того, как сотрудники чувствуют себя на работе. Особенно вредной характеристикой нездоровых рабочих мест является отсутствие «психологической безопасности» — например, боязнь говорить о проблемах, потому что вы не можете поверить, что другие помогут вам, а не накажут.

Если вы безуспешно пытались указать или изменить токсичные аспекты вашей рабочей культуры или, что еще хуже, если вы обожглись после этого, лучшим выходом может быть поиск работы в другом месте.

Получаю ли я адекватное вознаграждение?

Регулярная заработная плата — самая очевидная награда, которая во время пандемии могла стать еще более важной. Одно исследование показало, что треть сотрудников считают, что недоплата влияет на их психическое здоровье. В дополнение к заработной плате, работники ищут вознаграждения в виде премий и дополнительных пособий, таких как плата за обучение в колледже, уход за детьми или отпуск.

История продолжается под рекламой

Исследования показывают, что положительные отзывы и словесное признание также могут быть мощными стимулами, особенно когда они часты, конкретны и своевременны.К сожалению, 28 процентов работников говорят, что не чувствовали признания или оценки своей работы во время пандемии.

«Люди уходят, когда не чувствуют уважения со стороны своего начальника», — сказал Энтони С. Клотц, доцент кафедры менеджмента в бизнес-школе Мэйса Техасского университета A&M, который ввел термин «великая отставка». «И они уходят, когда у них нет ощущения, что их работа важна и ценна».

Наконец, развитие навыков и карьерный рост оказались одними из наиболее важных факторов, способствующих удовлетворенности работой и удержанию сотрудников.«Возможности обучения удерживают людей от рассмотрения других вариантов работы», — сказал Бернхард-Эттель.

Продолжение истории ниже объявления

Оцените, сколько вы получаете от своей работы с точки зрения денежного и неденежного вознаграждения, а также возможностей роста, и решите, соизмеримо ли это с тем, что вы отдаете своей работе. И соответствуют ли вознаграждения вашим потребностям и потребностям вашей семьи.

Как моя работа вписывается в мою жизнь?

Пандемия предоставила нам возможность сделать шаг назад и проанализировать нашу работу в контексте нашей полноценной жизни.«Многие люди спрашивали: «Стоит ли моя работа всех жертв, которые я приносил своей семье и своему здоровью?», — сказал Клотц. «Мое исследование показало, что эти пандемические прозрения способствовали росту увольнений».

Нэнси Ротбард, профессор менеджмента и заместитель декана Уортонской школы Пенсильванского университета, сказала, что повышенный стресс во время пандемии заставил многих задуматься о том, что действительно важно и имеет для них центральное значение, что привело к иному выбору, чем они могли подумать раньше. .«Быть ​​​​дома также позволяет всесторонне оценить личные и социальные роли или идентичности», — сказала она.

История продолжается ниже объявления

Например, спросите себя, соответствует ли ваша работа тому, кем вы хотите быть как личность, и можете ли вы поддержать ценности вашей организации. В идеале работа «должна обеспечивать по крайней мере какую-то цель в вашей жизни, помимо зарплаты», — сказал Маслач.

Контроль над тем, как и когда вы выполняете свою работу, а также над решениями, влияющими на вашу работу, также сильно влияет на удовлетворенность работой и благополучие.Например, согласно опросу Gallup, почти половина сотрудников все еще в той или иной степени работали из дома в октябре, и большинство из них ожидало сохранения гибкости. Если бы этого не произошло, треть из них заявили, что они, скорее всего, будут искать другую работу.

Пытался ли я улучшить свою текущую работу?

Наконец, прежде чем уйти с работы, подумайте, можно ли улучшить вашу работу. «Хорошо оценить, удовлетворяет ли ваша текущая работа или может ли она быть потенциально полезной», — сказал Ротбард.Если у вашей работы есть потенциал, вы должны попытаться реализовать его, прежде чем увольняться.

«Всегда стоит защищать себя и пытаться просить то, что вы хотите», — сказал Лонгман. «Независимо от того, работает это или нет, вы узнаете больше о своей организации и о себе, и это может повлиять на ваши решения».

Кроме того, имейте в виду, что смена работы не обязательно принесет счастье, как показали два исследования 2021 года. Исследование, проведенное в Германии, показало, что работники, уволившиеся с работы, чтобы стать самозанятыми, имели более низкое благополучие после внесения изменений, чем они предполагали.А австралийское исследование показало, что через год после смены работы сотрудники были менее удовлетворены работой, чем до увольнения.

Елена Кецманович — директор-основатель Института поведенческой терапии в Арлингтоне/округ Колумбия и адъюнкт-профессор психологии в Джорджтаунском университете. Найдите ее @DrKpsychologist.

причин уйти с работы | О карьере

Должны ли вы присоединиться к «Великой отставке» и бросить работу? Хотя пандемия заставила многих профессионалов пересмотреть свою карьеру, вопрос о том, правильно ли вы выбрали карьеру, не является чем-то новым.Еще до пандемии многие специалисты не занимались своей карьерой. Но прежде чем бежать с корабля, убедитесь, что у вас есть веская причина для ухода с работы.

(Getty Images)

Рассмотрите следующие причины, чтобы уйти с работы:

Вы не получаете удовольствия от своей работы.

Хотя время от времени в вашей карьере возникают трудности, это нормально, но если вы постоянно обнаруживаете, что не получаете удовольствия от своей работы, это хороший повод поискать что-то другое, что принесет вам большее удовлетворение.

Пошаговое руководство к успеху в карьере

Токсичная рабочая культура.

Негативная рабочая культура может превратить даже самую лучшую работу в ужасный опыт. Это может негативно сказаться на вашем общем психическом и физическом здоровье и даже вызвать недомогание. Если вы обнаружите, что нет никакого способа улучшить ситуацию с вашими коллегами или руководством, это может указывать на то, что пришло время найти работу с лучшими условиями.

Нет возможности для карьерного роста.

Если компания, в которой вы работаете, не имеет никаких программ карьерного роста или карьерного роста, это может вызвать у вас чувство застоя и неудовлетворенности. Если вы мечтаете о высокой руководящей должности, скорее всего, пришло время искать новую работу в компании, которая позволит вам продолжать восхождение по карьерной лестнице.

Вы хотите большего баланса между работой и личной жизнью.

Многие специалисты обнаружили, что они хотят продолжать работать удаленно или на смешанной должности.Или, возможно, вы просто хотите больше гибкости в своем графике или времени отпуска. Если это важно для вас, и ваша компания не желает вести переговоры о новых условиях для вашей должности, вам следует поискать компанию, которая придает большее значение балансу между работой и личной жизнью.

У вас слишком маленькая зарплата.

Хотя компенсация не должна быть самым важным фактором при поиске новой работы, ваша должность должна справедливо компенсировать вас в зависимости от вашего опыта и лет работы в компании.Если вы поговорили со своим начальством, и оно не хочет или не может повысить вашу зарплату или договориться о других льготах, возможно, пришло время перейти к чему-то другому.

Ваша жизнь изменилась.

Серьезные перемены в жизни, такие как рождение ребенка, могут стать решающим фактором при принятии решения об уходе с работы. Если вы решили, что вам больше не нужно работать, или вам нужно найти что-то на полставки или на работу, в этом случае не чувствуйте себя виноватым за то, что бросили работу. Вместо этого наслаждайтесь своей новой главой в жизни.

Вы переезжаете.

Несмотря на то, что варианты удаленной работы распространены как никогда ранее, если вы переезжаете на новое место, возможно, вы не сможете сохранить свою текущую работу. Если вы готовы сохранить свою работу, обсудите ваши варианты и план с вашим начальством. Если нет, сообщите им как можно больше, как только ваш переезд будет подтвержден.

Вы хотите сменить профессию.

Если вы обнаружите, что ваша текущая отрасль больше не подходит вам, и хотите перейти в новую отрасль, это также хороший повод уволиться с работы.Прежде чем увольняться с работы, разработайте надежный план перехода, поскольку вам может потребоваться дополнительное образование или обучение, чтобы претендовать на должность в новой отрасли.

Компания, в которой вы работаете, не процветает.

Многие компании страдают из-за остановок во время пандемии. Если вы видите, что увольнения или увольнения продолжаются, это может быть тревожным сигналом о том, что у компании, в которой вы работаете, финансовые проблемы. Сделайте осторожные запросы и проведите небольшое исследование в Интернете о том, как работает компания, в которой вы работаете.Тогда, возможно, лучше поискать новую работу до того, как ваша позиция пострадает навсегда.

Вы хотите продолжить свое образование.

Если вы решите вернуться в школу на полную ставку, возможно, вы не сможете сохранить свою текущую работу из-за нехватки времени. Но, прежде чем уволиться с работы, возможно, стоит обсудить свои планы с начальством и то, как дальнейшее образование может принести пользу компании. Некоторые организации предоставляют поддержку сотрудникам, которые хотят продолжить свое образование, поэтому убедитесь, что вы знаете о своих возможностях.

Вы или ваш близкий заболели.

Возможно, у вас диагностировано заболевание, которое помешает вам продолжать работу. Или, если вы будете главным опекуном тяжелобольного близкого человека, это отразится и на вашей работе. В этих случаях поговорите со своим отделом кадров и проведите тщательное исследование, чтобы узнать, какие варианты доступны для вас через вашу организацию и в вашем штате.

Вам предложили работу вашей мечты.

Иногда возможности трудоустройства появляются неожиданно. Если вам предлагают работу вашей мечты, не упускайте ее. Это одна из лучших причин, чтобы бросить вашу текущую работу.

Вам нужно другое расписание.

Ваша текущая работа может не подходить для вас в графике работы с дневным уходом или другими личными обязанностями. Узнайте, можно ли запросить изменение смены или внести небольшие коррективы в ваше текущее расписание. Если нет, ищите работу с более подходящим графиком.

Ваши ценности не совпадают с ценностями компании.

Может показаться, что это достаточно легко игнорировать, но когда вы игнорируете свои ценности или не согласны с ценностями компании, это значительно уменьшает радость и гордость, которые вы должны испытывать при выполнении задач. Слишком много времени тратится на работу, чтобы не получать от нее удовольствия. Это еще одна веская причина для поиска новой работы.

Вы регулярно мечтаете уволиться или быть уволенным.

У вас может быть совершенно другая причина, по которой вы хотите уйти с работы, помимо перечисленных выше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.