После отношений девушка хочет остаться друзьями: Что делать если девушка предлагает дружбу и ничего большего

Содержание

Что делать если девушка предлагает дружбу и ничего большего

Меня удивляет, насколько беспомощными оказываются мужчины перед женским решение остаться друзьями.

Они не знают, как на это реагировать, что ответить, как правильно себя вести, чтобы не выглядеть глупо.

Они тратят уйму времени и усилий на ухаживания не для того, чтобы просто дружить.

Они прекрасно понимают, что девушки нужны для флирта, секса и романтических отношений, но никак не для платонической дружбы.

Большинство парней не знают, что делать, если девушка предлагает остаться друзьями.

Эта фраза всегда звучит неожиданно и может выбить почву из-под ног.

Но даже в таком, казалось бы, безвыходном положении у тебя есть три варианта: согласиться на дружбу, сказать, что хочешь быть больше, чем «просто друг» и продолжить ухаживания или отказаться от дружбы и уйти.

Сразу скажу, что первый вариант – самый неудачный.

Ты сразу сдаёшься без боя и автоматически проигрываешь.

Попасть во френдзону очень легко

, а вот на то, чтобы оттуда выбраться, потребуется много сил и времени.

По сути, ты добровольно соглашаешься на пытки неразделённой любви.

С учётом сказанного давай более детально рассмотрим все эти варианты, и постараемся понять, что делать, если девушка предложила остаться друзьями.

Вариант 1. Прими её предложение стать друзьями

Если ты на 100% уверен, что сможешь вырулить ситуацию в нужную для тебя сторону, то вперёд.

Говори ей, что согласен быть «просто другом», а сам продолжай наращивать в не сексуальный интерес и возбуждение.

Но прежде, чем ты это сделаешь, подумай о следующем:

Если ты нормально относишься к тому, что она будет встречаться с другими мужчинами, включая интимные отношения и так далее, тогда смело принимай её предложение остаться друзьями.

Но если это вызывает в тебе ревность, неуверенность и обиду, то приготовься испытать весь спектр негативных чувств, потому что это произойдёт.

Если ты испытываешь к ней сильное сексуальное влечение, то ни о какой дружбе не может быть речи.

Ты встречаешься с другими женщинами или собираешься завести пару сексуальных любовниц?

Если да, то я за тебя спокоен, потому что высока вероятность того, что очень скоро ты переключишь своё внимание на другую женщину и забудешь о своей платонической подруге.

Теперь закрой глаза и представь, что у тебя с этой девушкой нет ничего, кроме платонической дружбы и никогда не будет, тебя это устраивает?

Если да, то соглашайся.

Дружба возможна только в том случае, если те не привязан эмоционально к этой женщине.

В любом другом случае ты подписываешься на роль подкаблучника и рогоносца.

Вариант 2. Откажись от дружбы и воспользуйся возможностью её соблазнить

Любые отношения – это, прежде всего, переговоры.

Здесь много зависит от твоих дипломатических навыков.

Не нужно принимать поспешных решений и рубить с плеча, вначале выясни, почему она приняла такое решение, чего она боится или чего ей не хватает.

Спокойно выслушай её объяснения и выскажи свою точку зрения, приведи весомые аргументы, почему вам нужно быть вместе как пара, а не просто как друзья.

Несмотря на то, что она активно пытается изменить динамику ваших отношений, ты можешь убедить её в обратном.

Другими словами, ты будешь знать, что делать, если девушка сказала «останемся друзьями», например, ответить ей следующей фразой:

«Давай продолжим встречаться, не будем торопиться с принятием важных решений и посмотрим, к чему всё приведёт, потому что меня интересуют только нормальные, романтические отношения с тобой».

Все просто и по делу.

Ты чётко высказал свою позицию и предоставил ей право выбора – либо она с тобой, либо без тебя.

Ты взял ситуацию под свой контроль, и теперь она должна решить, принять или отклонить твоё предложение.

Если она соглашается, это означает, что все разговоры о «дружбе» были всего лишь проверкой на прочность.

Ей важно было убедиться в том, что ты серьёзно настроен на

развитие этих отношений.

Кроме того, давая ей право выбора, ты демонстрируешь уверенность в себе.

Другие парни уступят и согласятся со всем, что она скажет. Ты же сохраняешь спокойствие и перенаправляешь отношения в нужное русло.

Если она откажется, это приведёт тебя к третьему и последнему варианту.

Вариант 3. Уходи

Самая лучшая позиция для принятия правильного решения – это возможность уйти и спокойно подумать о том, что делать, если девушка хочет остаться друзьями.

Это всегда работает!

Тебе предложили изменить динамику отношений, верно?

Что ты делаешь?

Парень, который ничего не понимает в искусстве ведения переговоров, может уступить или начать ныть, уговаривать.

Для уверенного в себе мужчины такое поведение просто неприемлемо.

Если ты начнёшь перед ней заискивать, унижаться или согласишься на дружбу – это поставит на тебе крест как на потенциальном партнёре.

Она лишний раз убедится в том, что ты не герой её романа.

Если ты окажешь ей сопротивление, начнёшь отстаивать свои позиции, проявишь эмоциональную зрелость и готовность «решать проблемы», она не устоит.

Теперь ей есть что терять.

И если ты уйдёшь, у неё останутся сильные сомнения в правильности своего решения.

Раньше она думала, что сможет встречаться с другими мужчинами, но при этом сохранить тебя в своей жизни в качестве запасного варианта.

Теперь эта иллюзия развеялась.

Никаких запасных вариантов не осталось.

Она теряет мужчину, которого хотела удержать.

Твоя ценность резко возрастает.

Теперь она увидит в тебе сильного мужчину, который не боится остаться один, а значит, уверен в своей востребованности.

В её глазах ты станешь более привлекательным и сексуальным.

Если ты не принимаешь жалких подачек в виде «дружбы», и действуешь по принципу «всё или ничего», значит, ты хотя бы не проиграл.

Уход увеличивает вероятность того, что скоро она по тебе соскучится и сама предложит встретиться.

Не найдёт никого лучше и вернётся.

Только теперь ты будешь решать – хочешь с ней остаться или нет.

Почему девушка предлагает остаться друзьями

Помнишь смесь злости, обиды и чувства вины, когда любимая произнесла три заветных слова: “Давай останемся друзьями”? Фраза вошла в мемы, настолько часто девушки заканчивают ей разговор с надоевшим мужчинкой. Я вижу, ты готов бить себя в грудь и кричать: “Обманула мои чувства, не оценила, дальше только соло!” Жить одиночкой — твой выбор, не могу осуждать. Но мы оба знаем, что через месяц-полгода-год ты найдешь себе новую даму и история повторится. Поэтому вместо злобы на прекрасный пол, я предлагаю альтернативу: разобраться как бывшая вообще дошла до этих трех слов.

В поисках материала для статьи я листал женские журналы — сайты с пастельными фонами и лакшери фото. Рассчитывал найти там романтические бредни и посмеяться над ними, но меня ждала суровая реальность. На эту тему даже женщины пишут прямо и честно: “Если хочешь остаться с ним друзьями, значит любви конец”. Поэтому статья будет про мужские розовые фантазии, а еще про печальные последствия этих инфантильных иллюзий. Женщины чувствуют баланс значимости значительно тоньше, чем мужчины. Пока ты надеешься прожить вместе до гроба, она уже поставила на отношениях крест и ищет повода свалить. Мужчина тут же задается вопросом: “Если хочет уйти, почему не скажет прямо?”. Потому что:

Она тоже боится разрыва

Возлюбленную пугают негативные эмоции. Любви больше нет, но остались эмоциональные связи, которые больно рвать. Речь о ее чувствах, не о твоих. Твоя боль обесценилась, когда ты начитался рекомендаций психолухов и решил стать удобным алененком. Женщины ненавидят слабаков, но еще больше избегают одиночества. Они держаться даже за слабую веточку, пока не найдется сучок покрепче. Мужское внимание — желанное топливо для самооценки барышни, его никогда не бывает слишком много. Поэтому любимая мучается от необходимости слить постылого мужчинку, а сама говорит, что хочет сохранить дружбу.

Страх расставания — это не страх потерять любимого

Не путай эти метания со страхом потери. Когда девушка боится потерять конкретного мужчину, она вцепляется крепче, чем кошка в занавеску. Влюбленная в тебя мадама не уйдет, даже если будешь гнать от себя. А если предлагает дружить — значит хочет сделать тебя безопасным питомцем. Предлагать мужчине дружбу — это как везти котика к докторцу, чтобы отрезать ему лишнее. Ведь иначе котеночек будет мучаться, а главное станет раздражать любовным мявом. Все бы хорошо, но девушке не хочется брать на себя ответственность. Ей трудно принять решение, поэтому как джентльмен ты облегчаешь ношу любимой: отрезаешь себе шарики самостоятельно — соглашаешься дружить. Девушка облегченно улыбается: парень как питомец на поводке, а против его шалостей есть железный аргумент. Когда ты попытаешься перевести вашу дружбу в романтик, она ответит холодной фразой: “Петечка, мы же договорились — не вспоминать что было между нами”.

Кому девушка предлагает френдзону после отношений

Предложение дружбы — не обязательная опция. Чтобы удостоиться чести носить сбрую и волочь саночки бышей, нужно выполнить несколько условий:

  • Обладать подрастковой наивностью и верить, что девушка просто боится проявлять свои истинные чувства.
  • Прощать ей женские слабости: отпускать например в клубы и закрывать глаза на ее помятый вид после возвращения.
  • Ревновать, участвовать в ссорах, с пеной у рта доказывать свою правоту.
  • После победы или поражения в споре извиняться за жесткость собственной позиции.
  • Добиваться ее любви со дня встречи, до роковой минуты расставания.
  • Верить, что конфликты в любовных отношениях это норма и твоя задача — сглаживать такие неровности.

Когда борьба за доминирование окончательно проиграна мужчиной, дама выходит из режима любви. Для нее других вариантов не существует. Если девушка больше не хочет тебя, ты сохраняешь все функции, кроме одной — возможности ей полноправно обладать. Представь мужчину без половых органов — вот так бывшая сейчас тебя видит. Как может женщина относится к кукле без признаков мужского достоинства? Только играться: ставить сценки, где кукла-мальчик дарит кукле-девочке цветы, подвозит ее на работу или в клуб, носит ее чемоданы.

Шансов удостоиться роли питомца бывшей после разрыва больше, если ты обладаешь полезными качествами. Это может быть тугой кошелек, золотые руки, полезные связи. Илон Маск как-то говорил, что еще дружит с бывшей. А потом у этой дамы начался судебный скандал с Деппом. Илон никак не ввязался в эту склоку — был занят марсианскими планами, я полагаю. Но ты ведь другой парень, у тебя нет амбиций планетарного масштаба. Поэтому по первому свистку ты сутуло бежишь решать ее проблемы: подвозить на дачу, вкручивать лампочки, устранять протечку в кране.

Интим с бывшей в режиме дружбы

Попутно с выполнением обязанностей настоящего бывшего мужчины, ты пускаешь слюнки на ее булочки, скрытые халатиком. Закатай губу обратно: секс тебе светит только в случае ее мертвецки пьяного состояния или ссоры с василием. В этом случае она хочет получить эмоциональный ресурс безопасным способом — использует запасной аэродром. Внимательный читатель остановит меня — “Какой секс может быть с аленем? Он же без этого… ну стрежня!” Противоречий тут нет: женщина живет эмоциями, поэтому ее взгляд на парня может меняться. Ты же превращался из желанного мужчины в бесполого питомца, значит можешь и обратно. Просто есть разные девушки. Воспитанные дамы допускают в постель только возлюбленного, а если женщина отдается нелюбимому мужчине, это говорит о ее проблемности. Так и выходит постыдная сцена: распутная и пьяная мадам скачет на благородном алене в страну Каколдию.

Некоторые таланты советуют общаться с бывшей, чтобы потом соблазнить ее повторно. План безупречный: сначала соглашаешься быть друзьями, потом пропадаешь с радаров на 2 недели, а возвращаешься самоуверенным красавчиком-миллионером. Все круто, только ребята забыли рассказать тебе о двух важных вещах:

  • Cекс не гарантирует восстановления отношений. Женщина отношается с тобой благодаря значимости, а интим — лишь способ поиметь бонусные эмоции.
  • Начнешь жить, соблазнять других дамочек и заниматься собой — бывшая потеряет статус любимой.

Значимость к прошлым отношениям осталась? Значит все достижения ты себе просто выдумал. А параллельно циклопил девушку в социалках, засыпал под ее сториз в инсте и умирал от желания написать “Верниииись, любимая!”

Ей нужно поделиться чувствами с близким человеком

И плевать, что женщина самостоятельно решила сделать тебя чужим, когда ушла. Ты соглашайся — это же бесценный шанс намочить жилетку ее слюнями. Тоже ведь вариант, если по-другому обнять бывшую не получится. Пока ты ходишь с ней на шоппинг, пьешь кофе по вторникам и подвозишь после пьяной тусы. Но скоро вы выйдете на новый уровень — беседы о ее чувствах к василию. Вот тогда это будет настоящая дружба, потерпи немножко, мой маленький алененок.

Сначала возлюбленная опишет достоинства василия: стройнее тебя, богаче, у него больше свободного времени. Вкусненько? Это только для аппетита. Потом она смущенно расскажет про их с василием прогулку под луной. Видя, что ты готов переходить к основному блюду, бывшая приступит к описанию постельных достоинств нового спутника. Эта сцена может иметь две концовки: ты устроишь отвратительную истерику, после которой останешься виноват, либо стерпишь и получишь медаль почетного держателя свечки. Оба варианта одинаково плохи — такие унижения оставляют отпечаток в психике мужчины.

Чем закончится дружба с бывшей девушкой

Я не знаю почему ты взялся топтать собственную гордость: может ты наивный мальчик и веришь сказкам, а может просто потакаешь слабости и как ждун не способен сам поставить точку. Ну с точкой бывшая тебе обязательно поможет — дружба закончится, когда девушка окончательно убедится в надежности василия. Тебе скормят порцию слов про “хорошего парня” и отправят пресмыкаться перед следующей женщиной. Именно этим ты займешься: найдешь доминанстриссу, сложишься под нее за пару месяцев и повторишь предыдущий сценарий. Потому что вместо преодоления эмоциональной боли ты выбрал иллюзию дружбы. А когда приходилось аленить, чтобы спасти отношения, психика привыкала к аленьим способам общения с девушками. Делай так почаще и станешь профессиональным подкаблучником.

Почему бывшей не нужен друг

Я понимаю, почему тебе хочется поверить в дружбу с бывшей девушкой: ты обманываешь сам себя. Вариантов самообмана два: надеешься вернуть даму, или рассчитываешь на сохранение теплых отношений. Оба варианта абсурдны, ведь женщина не любит партнера “как друга”, она либо еще влюблена, либо уже разлюбила тебя как мужчину.

Проблема в привычке думать о женщинах как о себе. Ты помогаешь другу и питаешь к нему симпатию за его человеческие качества, общие воспоминания и верность в трудную минуту. Но эмоциональная связь между друзьями и сексуальными партнерами держится на кардинально разных основаниях. Если бы вы могли дружить с бывшей, то никогда бы не оказались в кровати. Разнополые люди дружат только когда 100% не чувствуют друг к другу сексуального влечения. Да, с соседской бабушкой Марьей Петровной подружиться можно, а вот с бывшей пассией история другая.

Твоей бывшей нужна не дружба, а плавный выход из ваших отношений. Она может использовать твою привязанность, чтобы получать разные ништяки или плакаться на новых мужиков. Но пока ты подставляешь шею под короткий поводок френдзоны, ее отношение к тебе постоянно ухудшается. В конце ты станешь девушке полностью отвратителен не только как мужчина, а как человек без самоуважения.

Игра в дружеские дочки-матери, после того как любимая тебя бросила, окончится появлением василия. Кроме потерянного времени ты получишь проблемы с психикой и уничтожишь собственную самооценку. Поэтому на любое предложение дружбы в конце отношений стоит отвечать спокойным отказом и немедленным окончанием разговора.

Если ты понимаешь, что попал в любовную зависимость и готов из нее выбраться — приходи на консультацию. Используй свою боль, чтобы получить шанс измениться и больше не быть брошенкой. Готов навсегда распрощаться с рожками и копытцами? Я с радостью помогу тебе.

Написать в ВК

Дружба с бывшим. Можно ли остаться друзьями после отношений?

На мой взгляд, наши отношения всегда соответствуют уровню нашего развития. Поэтому я не виню ни себя, ни партнера в том, что происходило — мы просто не могли иначе, не умели, не знали и просто неосознанно повторяли заученные паттерны поведения, раня друг друга и страдая от этого. Несмотря на то, что в этих отношениях было много хорошего, и они очень сильно повлияли на меня и мою жизнь, выход из них я до сих пор расцениваю, как одно из самых больших своих достижений. Только после полугода терапии, с появлением работы и начавшейся формироваться собственной независимости и идентичности, мне удалось окончательно выбраться из бесконечного круга наших расставаний и воссоединений.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Инициатором разрыва была я, поэтому мне было чуточку легче, и я хотела, чтобы мы остались друзьями (что вообще-то всегда довольно жестоко по отношению к другой стороне, но на тот момент я это не до конца понимала). Мы пытались дружить: я потихоньку вставала на ноги и училась, как ребенок, жить самостоятельно, а бывший партнер даже помогал мне в этом. Мне казалось, что я победила свое «проклятье бывших» и сохранила важного для себя человека в формате друга.

Однако спустя полгода, когда бывший партнер понял, что я точно не собираюсь возвращаться к нему, он резко прервал общение со мной. Я, к сожалению, на тот момент еще не могла спокойно принять его решение и продолжала эгоистичные и манипулятивные попытки «дружить». Иногда мы начинали общаться, но по привычке скатывались во взаимные упреки и обвинения. Я еще не была достаточно проработана, а он вообще отрицал терапию, так что ничего хорошего из этого общения выйти не могло. В итоге случился грандиозный и на этот раз финальный разрыв, который также стал и очень большим освобождением (как я потом поняла).

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

До того момента я все еще думала, что тот мир, который был «нашим», еще немного продолжает оставаться моим — общие друзья, проект, которым он занимался, но в развитии и жизни которого я принимала активное участие. И вдруг я в одночасье все это потеряла. Мне не оставалось ничего другого, как создавать себя заново. Меня переполняли злость, обида и даже ненависть (кстати это отличный ресурс для роста, если его правильно использовать). Я видела все, что произошло со своей позиции «обиженной девочки», концентрировалась исключительно на недостатках бывшего, винила его во всем. Только спустя полтора года после нашего расставания, снова начав копать на терапии не отпускающие меня обиды, мне удалось дойти до очень болезненного открытия — никто никогда не обижал меня. Я сама была чудовищем — эгоистичным, жестоким, ужасно манипулятивным, искажающим реальность под себя и мучающим другого человека (пусть и неосознанно). Мы стоили друг друга. Было невыносимо увидеть настоящую себя и сбросить привычные, уютные установки жертвы.

Я написала ему письмо, где просила прощения, он так никогда на него и не ответил. Но меня, наконец-то, отпустило. Ведь такие письма не пишутся для ответа, они пишутся для себя. Самая важная работа всегда происходит у нас внутри, другие люди и события лишь помогают нам в изучении и проработке себя, через любовь и через боль помогают перейти на новый уровень. И если мы оказываемся достаточно мудрыми и по-настоящему трансформируемся внутри, то тогда, выполнив свою роль, они уходят. А мы спокойно и с благодарностью отпускаем их.

Сейчас мы все еще не общаемся, но в этом нет отравляющей обиды (по крайней мере у меня). Я с большим теплом и благодарностью вспоминаю наши отношения, нахожу отголоски совместно прожитого опыта в своей нынешней жизни и быте, с умилением вижу кусочки его привычек, шуток и интересов в себе. И если честно, все еще надеюсь, что мы сможем когда-нибудь в будущем дружить.

 The Truth

Как остаться друзьями после расставания: 3 правила

1.Расстаньтесь достойно

Если вы хотите сохранить дружеские отношения, нужно уделить внимание тому, как пройдет расставание:

  • Не стоит переходить на личности, унижать и оскорблять друг друга. Помните, что слова, сказанные в гневе, чаще всего не отражают ваши настоящие мысли. Скорее всего, вы просто хотите задеть друг друга, а этого делать не стоит.
  • К расставанию лучше подготовиться заранее, продумав ваш разговор. Это поможет избежать лишних негативных эмоций и более четко донести информацию
  • Будьте искренними. Если вам наскучили отношения, вы разлюбили своего партнера и не хотите предпринимать шагов для возрождения давно забытых чувств — скажите ему об этом честно. Не придумывайте других причин, даже если вы предали своего партнера или изменили ему. Когда страсти утихнут, ваша честность будет оценена по достоинству. Как минимум, партнер не будет винить себя в распаде отношений.
  • Говорите только о своих чувствах, избегая обвинительных интонаций. К примеру: «Твоя мать надоела мне частыми визитами. Ты меня перед ней не защищаешь. Так что наше расставание — твоя вина» лучше заменить на «Я чувствую себя подавленно из-за того, что твоя мать вмешивается в нашу жизнь. Я не смогу смириться с этим, поэтому хочу расстаться».

2.Сделайте перерыв, прежде чем возобновить общение

Помните, как Лиз Гилберт из фильма «Ешь, молись, люби» восприняла развод? Это был невероятный стресс, она ненавидела мужа и время, проведенное вместе с ним. Что случилось, когда Лиз провела год без него? Она поняла, что благодарна бывшему и испытывает к нему самые теплые чувства.

Так и вам, чтобы свыкнуться с мыслью о расставании, нужно на какое-то время дистанцироваться от напоминаний о бывшем партнере:

  • Заблокируйте его в социальных сетях. Договоритесь с партнером, что на какое-то время вы будете заблокированы друг у друга, например, в инстаграме. Это поможет вам начать новую жизнь и вести профиль, не опираясь на мнение экс-бойфренда. А что еще важнее — не даст следить за его жизнью.
  • Займите время, ранее отведенное для партнера. Например, вы привыкли проводить выходные вместе: заказывали пиццу, смотрели фильм или занимались общим хобби. Теперь вам придется придумать, как развлечь себя в это время. Проведите время с друзьями, сходите на шоппинг или в клуб. Может, вы давно мечтали выучить французский язык? Сейчас самое время начать!
  • Отправьтесь в путешествие. Не обязательно организовывать отпуск на несколько месяцев — даже малейшая смена обстановки поможет вам перезагрузиться и отвлечься от мрачных мыслей. Отправьтесь с друзьями в поход или проведите время наедине с собой на популярном курорте.

Можно ли дружить с бывшим, и почему бывшие часто предлагают остаться друзьями: 8 причин

Можно ли дружить с бывшим: так ли плох вариант “остаться друзьями”, который после разрыва/развода предлагают друг другу мужчины и женщины?

Тем, кто читает меня в первый раз, напомню один важный момент: я живу и работаю в США. В моей стране нет слов “бывшая” и “бывший”. Тут есть одно емкое “ex”, которым я могу обозначить как мужчин, так и женщин.
Но, поскольку эту заметку я написал на русском и для русскоязычной (постсоветской) аудитории, я все же чаще буду говорить БЫВШИЙ.

Причин тому несколько.
Во-первых, женщины чаще ищут статьи такого плана. Не потому, что они больше заинтересованы в отношениях. Нет. Тут дело в том, что:
а) женщины на первом этапе расставания горюют куда более эмоционально. Вообще, если описать разрыв/развод коротко, то можно сказать так – женщины горюют эмоциональнее, зато мужчины дольше по времени. Об этом мне надо будет как-нибудь написать другую заметку, и рассказать в ней, что женщины да, переживают, но встают на ноги, ДЕЛАЮТ ВЫВОДЫ ИЗ СВОИХ ОШИБОК (как правило) и идут жить дальше.

Мужчины же, сначала отрицающие, что им уж так плохо и лихо начинающие жить заново, потом годами вспоминают своих партнерш и те самые отношения и никак не могут от них отойти.
Нет, конечно, не все, но ОЧЕНЬ многие.

б) Как я уже упомянул выше, женщины после разрыва часто делают выводы. Они читают статьи по теме, ходят к психологам, в общем, развиваются, мудреют и тд. Потому и запросы от них со словом “бывший” в Гугле встречаются куда чаще, чем запрос со словом “бывшая”. Не забывайте, что в СССР мужчинам было запрещено плакать и страдать, опять же патриархат все еще в силе в постсоветских странах, отсюда и образ разведенного мужчины, который часто хоть и страдает, но набрать в том же Гугле словосочетания “как помириться с бывшей”, “стоит ли дружить с бывшей” и тд – не могут. Особенная советская гордость не позволяет.

В общем, а) и б) мне было достаточно, чтобы написать статью, упор в которой я сделал на слово “бывший”, хотя, повторю, все написанное ниже с лихвой подходит к обоим полам. Хотя причины, по которым бывшие остаются друзьями, у мужчин и женщин совершенно разные. Но обо всем по порядку.

Можно ли дружить с бывшим, если он сам предлагает остаться друзьями? Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Я понимаю, что многие пришли сюда, чтобы увидеть заветную фразу: “он предлагает вам остаться друзьями, потому что на самом деле любит вас и не хочет терять”. Да, эта фраза прозвучит в этом тексте. Но лишь как одна из причин того, почему бывший хочет дружить с вами. Если быть точнее, одна из восьми. И я бы не сказал, что она основная или главная.

Итак, ваш бывший, возможно, хочет дружить с вами, потому что он привык разговаривать с вами и не хочет разрывать эмоциональную связь, которую он/она все еще поддерживает с вами. Вашему бывшему настолько нужна эта связь, что он предпочитает сохранить ее даже если для этого надо изменить статус ваших отношений – свести интимные до дружбы.

Я мимоходом рассказывал об этом в своей заметке “Как вернуть бывшего за 30 дней”. Помните, я вел там разговор о том, что женщина для мужчины это не только интимный партнер, но и друг. Она выслушивает его, когда он расстроен, потому что шеф наорал на него, она выслушивает его, когда он приехал с рыбалки… В общем, в горе и радости его слушает она. После разрыва он страдает от отсутствия такого человека рядом. Друзья-мужчины это не то. Они не выслушают за столом, подливая горячего борща. Они не выслушают в постели…

Еще одна причина – это угрызение совести. Ему стыдно, что он бросил вас такую хорошую, особенно, если нет РЕАЛЬНОЙ причины.

Реальной причиной можно назвать измену, насилие в отношениях с вашей стороны по отношению к партнеру, плохие привычки (вы начали употреблять наркотики, проигрывать деньги и вещи в казино…), вы впали в депрессию и не хотите принимать помощь… – в общем, причина для разрыва, когда уходить вроде как не стыдно, должна быть осязаемой. А не из серии “накопилось”, когда “а вот всегда…”

Нет, “накопилось” это тоже весомо, но там, как правило, нет осязаемых причин, есть масса разных мелких – усталость, быт заел, чувства погасли…
И вот в такой ситуации, уходя, но предлагая остаться друзьями, бывший как бы убивает сразу двух зайцев одним выстрелом: избавляется от угрызений совести (я же не совсем прям ушел, я предложил ей дружить!), и бывшего партнера под боком сохраняет как запасной аэродром.

Людям важно знать, что они закончили отношения с кем-то на хорошей ноте. Это убеждает их самих, что они хорошие люди в глазах тех, с кем расстались, и бывший партнер не думает о них плохо, да и в принципе, повторю, они хорошие люди и им не должно быть стыдно.

Вот почему некоторые из тех, кто уходит, предлагают остаться друзьями с единственной целью – почувствовать себя лучше, при этом наплевав, что они таким образом причиняют боль своим бывшим. 
Знаете как долго продлится дружба с бывшим в таком случае? Аккурат до тех пор, пока бросивший/ушедший не поймет, что бывший партнер их простил, или до тех пор, пока они не встретят нового партнера. В общем, до того момента, когда они смогут избавиться от чувства вины, сожаления или ностальгии.

Теперь остановитесь и подумайте – а оно вам надо? Хотите ли вы дружить с бывшим, чтобы таким образом облегчить его жизнь, хотя это он и ушел?

Конечно, я не знаю с какой именно целью именно ВАШ бывший добивается этой дружбы. НО. Давайте хотя бы этим пять минут, что вы будете читать эту статью, будем думать так: мой бывший через дружбу со мной хочет получить какие-то преимущества в жизни. Ими может быть что угодно – секс, деньги, отсутствие чувства вины, создание запасного аэродрома, любовь (да, почему нет)… В общем, бывший хочет получить приличный кусок торта.

Кто сказал, что вы недостойны куска торта тоже? Еще как. Предлагая дружбу вместо отношений, которые между вам были, ваш бывший хочет, чтобы вы довольствовались меньшим, чем вы заслуживаете, при этом держали его в курсе вашей жизни.

Пусть в английском языке и нет разных прилагательных для “экс”, но и в США в целом пока так: скрытые мотивы, по которым люди хотят оставаться друзьями после разрыва, у мужчин и женщин отличаются кардинально.
Женщина, соглашающаяся дружить, как правило, не хочет/ не может осознать, что отношения окончены и пора двигаться дальше.

Мужчина же, как правило, хочет стать другом, чтобы иметь секс, контроль или возможность вернуться.
Тут стоит вскользь сказать о сексе с бывшим на постоянной основе – “дружба” в сочетании с сексуальными отношениями может затянуться на годы. При этом никаких качественных изменений за этим не последует – навряд ли вас позовут замуж, навряд ли вы даже официально будете вместе как пара. Зачем? Мужчина получил то, что хотел – секс с удобным и привычным партнером и еще и без обязательств. И так будет до тех пор, пока он не встретит кого-то, к кому уйдет.

Можно ли дружить с бывшим без вреда для своей психики?

Еще одной причиной, по которой ваш бывший хочет оставаться друзьями, является безболезненная смена статуса. Дружба позволит тому, кто ушел, совершить спокойный переход от жизни в отношениях к жизни свободного (одинокого) человека. Плюс, дружба в данном случае это еще и гарантия того, что вы не будете умолять и просить дать еще один шанс. Ведь отношения между вами есть? Есть! Пусть несколько иные, но ведь есть. Так о чем тут можно умолять и просить?

Часто это все, чего хочет ваш бывший: с одной стороны держаться от вас на расстоянии, с другой, привязать и ограничить вас настолько, насколько это возможно, чтобы вы не могли от него далеко уйти. 
Вы можете смело считать просьбу бывшего партнера о дружбе несправедливой или даже эгоистичной. Это двойные стандарты: ему такое положение вещей не дает проиграть, а вам, увы, победить.

Единственный способ в данном случае не дать себя обмануть (или победить) – это не дать своему бывшему то, что он хочет получить у вас. А смело позволить ему искать утешения, эмоции и дружбу в отношениях с кем-то другим.
С тем, кто еще не питает таких чувств к бывшему, которые питали или питаете вы.

Даже если ваш бывший тут же обзавелся кем-то (в психологии это называется ситуация отскока, и о ней надо писать отдельную статью), поверьте, эмоциональную связь надо еще наработать... С вами она все еще есть, а там ее еще пока нет. И навряд ли будет. Львиная доля отношений, созданных по принципу отскока, временные. Очень временные.

8 возможных причин, объясняющих почему бывший так сильно хочет дружить:

  • чувство вины
  • сожаление о потерянных отношениях, своих чувствах, времени…
  • страх перед будущим
  • ностальгия по прежним отношениям
  • попытка контроля бывшего партнера
  • неуверенность в себе, нелюбовь к себе
  • недостаток личных сил, отсутствие счастливых отношений
  • попытка остаться на связи с бывшим (осознание, что сделал ошибку, любовь)

Иногда те, кто бросил, настаивают на дружеских отношениях, потому что не понимают чувства бывших партнеров. Они думают, что другая сторона чувствует то же самое, и что оставаться друзьями никому не повредит. Но это не так.

Оставаться друзьями после разрыва – больно. Это особенно больно тем, у кого еще есть чувства и надежды на примирение. Это боль вы будете чувствовать до тех пор, пока не отдалитесь от источника боли или не привыкнете жить с ней.

Может ли дружба с бывшим опять перерасти в отношения?

Да. Если вы остаетесь друзьями с бывшим, которого все еще любите, это может снова привести к отношениям. Даже если ваш бывший успеет за это время повстречаться с кем-то еще, разорвать эти отношения, стать несчастным…

В общем, такая возможность есть. И не зря многие волнуются, когда слышат от партнеров: “Я со своим бывшим/бывшей дружу!”
Но помним про НО.

Шансы, что это произойдет, пока вы изображаете из себя друзей со своим бывшим, не очень высоки. Почему? Потому что у вашего бывшего не будет ощущения срочности. Он/она всегда будут знать, что вы всегда рядом и ждете его или ее.

При таком раскладе ваш друг (он же бывший партнер) будет ходить на свидания и искать, искать и искать новую любовь. И, возможно, найдет ее быстрее, чем вернется к вам. А вы при этом будете выслушивать подробности о развитии их отношений и еще и вопросы из серии:
“Подскажи, что ей подарить на 14 февраля?”

Хотите, чтобы он вернулся? Тогда оставьте его одного – без себя в качестве партнера, без себя в качестве друга
Photo by Dollar Gill on Unsplash

Ваш бывший будет знать, что вы в буквальном смысле находитесь на расстоянии одного звонка. Что вам всегда можно позвонить, если что-то пойдет не так, поэтому ваш бывший будет не торопиться. Вы всегда рядом с советами и даже моральной поддержкой.

А ведь в данном случае время – это то, что нельзя тратить зря.

Запомните золотое правило: хотите восстановить отношения с бывшим?
НЕ ДРУЖИТЕ С НИМ.

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Почему дружить с бывшим – плохая идея?

Дружить с бывшим, который находится на совершенно другом эмоциональном уровне, чем вы (потому что это он вас бросил), опасно для психики. Это может подставить под удар все ваше здоровье (все болезни от нервов – бабушка была права) и сказаться на скорости вашего восстановления после разрыва.

Если вы все еще испытываете эмоции, то такая дружба причиняет только вред, мешает двигаться дальше и не дает обрести заслуженный покой и счастье.

Вы причиняете себе вред, и это того не стоит.
И неважно, как давно вы знаете своего бывшего, как много прошли вместе и даже насколько сильно он или она нуждается в вас сейчас. Если чья-то жизнь не в опасности, то только ваше счастье и благополучие всегда на первом месте.

Вот почему разговаривать с бывшим так, будто ничего не произошло, скорее всего, не ваш вариант. Вам это не поможет. Если ваши раны еще свежи, вы не сможете нейтрально общаться с бывшим, внутри вас будет все в буквальном смысле клокотать, давление подскочит, участится сердцебиение… – зачем это все вам?

Вы всегда будете думать только о том, как вернуть бывшего партнера, а из-за этого – пренебрегать собой.
Не надо. Отнеситесь к себе с уважением. Вы единственный человек, который гарантированно будет с вами до конца жизни.

Границы дружбы с бывшим

Если вы прочли это все, но не согласились, то хотя бы установите некоторые границы. 
Не переходите, как минимум, основную черту: секс с бывшим может помочь, в США ой, как популярны статьи на тему – sex with ex. И не просто так. Это, я б сказал, интернациональная проблема – спать с ним или нет?
Но помним про НО…

Как правило, бывшие занимаются сексом только для того, чтобы получить, скажем так, физическую выгоду, а не для возврата романтических отношений. 
Хотя тут вновь есть разница между мужчинами и женщинами: она в процессе секса с бывшим может опять в него влюбиться и захотеть быть с ним. Он – куда реже.

То есть если вы мужчина и после разрыва попали в зону друзей или даже были жестоко отвергнуты, но ваш секс был эмоциональным (как в старые добрые времена), то он может помочь вам вернуть ее сердце.

Если вы женщина и все еще безумно любите своего бывшего и хотите больше, представьте насколько плохо вы будете себя чувствовать, если он (а это вполне вероятно) не сделает после секса ни шага вперед. В 10:30 вы приедете к нему домой, а уже в 12:30 он вызовет вам такси. Оно вам надо?

Прибавьте к своим чувствам еще и эмоциональную зависимость от бывшего, которая появится после секса.

Еще один фактор, который поможет хоть как-то сохранить вашу психику, если вы решились дружить с бывшим, это время. Не проводите слишком много времени, общаясь с ним. Не начинайте “дружить” прямо сразу после разрыва, когда ваши раны слишком свежи. Подождите хотя бы несколько месяцев.

Не торопитесь соглашаться на предложение остаться друзьями. Поверьте, ваш бывший увидит, что вы отчаянно нуждаетесь в нем и не преминет воспользоваться этим, поэтому держитесь на расстоянии до тех пор, пока не возьмете под контроль свои мысли и эмоции. Рациональное мышление и эмоциональная отстраненность очень важны.

Измените ваши старые привычки. Ваш бывший – это ваш бывший, вы не можете больше называть его милыми прозвищами из прошлого. Вы не можете продолжать общаться с ним, как будто разрыва не было.
Вы решили подумать о нем как о друге? Хорошо. Тогда и относитесь к нему так же.

Не говорите и не делайте того, что вы бы не сказали или не сделали другу. Будьте вежливы, внимательны, уверены в себе и помните, что вы теперь не можете сунуть нос в его дела, как раньше.

Не позволяйте себе расстраиваться, если ваш бывший, в ответ на ваш отказ дружить, разозлился на вас. Или начал изображать из себя жертву. Сейчас его эмоции не так важны, как ваши. Он может манипулировать вами и вашими чувствами и все это для того, чтобы чувствовать себя лучше.

Не поддавайтесь на это. Иначе застрянете в зоне дружбы навеки. Когда и ни туда, и ни сюда. Когда у вас никаких новых отношений, а он периодически встречает кого-то и просит у вас совета.

И самое главное: ваш партнер, попадая в разряд бывших, не становится тут же сволочью. Но чтобы потом не чувствовать себя еще раз брошенной, использованной и тд, держите нос по ветру. Да, мы живем в цивилизованном мире, учимся или даже уже научились культурно расставаться, особенно если за спиной годы хорошего брака, дети или даже внуки. Однако прежде, чем соглашаться на дружбу, сначала спросите его – ПОЧЕМУ? Почему ты хочешь остаться моим другом? А потом и себя: а я точно готова к этой дружбе?

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Читайте также “10 фильмов, которые помогут пережить расставание”

Бывшие почему хотят остаться друзьями

Зачем бывшие остаются друзьями? Почему возникает такое желание при расставании? Что это — любовь, эмоциональная привязанность, привычка? Напишите, как вы считаете в комментариях, ответы анонимны. И давайте обсудим тему дружбы с бывшими подробнее, выясним, что на самом деле скрывается за фразой «Давай останемся друзьями»‎. Ставьте плюс и читайте дальше.

Почему бывшие хотят остаться друзьями: главные причины


Расставание — это всегда стресс и крушение надежд. Вас могут накрывать различные эмоции: гнев, грусть, ностальгия, страх. Отпустить от себя некогда близкого и любимого человека бывает очень тяжело. Поэтому часто возникают мысли вроде — а можно ли остаться друзьями после разрыва? Но, как правило, полноценной дружбы с бывшим парнем не получается. Уж лучше постараться его забыть. Тогда почему некоторые бывшие остаются друзьями? И кажется, что они прекрасно общаются.

Чаще всего, это бывшие супруги, у которых есть общие дети. Именно ради них они сохраняют дружеские, но чаще просто приятельские или нейтральные отношения. Это нормально. Назвать такое общение истинной дружбой вряд ли можно. Ведь посвящать экс-супруга в свою личную жизнь, открывать ему какие-то важные секреты вы, скорее всего, не будете. Приглашать на пикник или в кино тоже.

Конечно, иногда бывает, что и бывшие без детей общаются после разрыва. Обычно это продолжается какое-то время, пока один из партнеров окончательно не отпустит от себя другого и не начнет жить своей личной жизнью полноценно. Согласитесь, такой вариант тоже не тянет на дружбу двух близких людей. Кстати, напишите, в комментариях, верите ли в принципе в дружбу мужчины и женщины.

Зачем же ваш бывший хочет остаться друзьями? Можно выделить 4 причины



  1. Чувство вины, жалости. Ему стыдно, что он оставляет свою женщину. Особенно, когда вы все еще любите его или у вас есть ребенок, а мужчина кого-то нашел, понял, что чувства угасли, что-то еще произошло. Он как бы дает вам надежду, не обрывая связь до конца. Ничего хорошего тут нет. Ради ребенка можно, конечно, сохранить приятельские отношения. Вы же не можете запретить отцу общение с детьми. А вот надежды женщины на воссоединение часто не оправдываются. И в итоге такая недодружба мешает ей строить личную жизнь. Поэтому не стоит слишком сильно верить в мифы о бывших, которые обрели свое счастье вновь.
  2. Эмоциональная привязанность. Если инициатором разрыва выступает сама женщина, то бывает, что парень предлагает остаться друзьями. Он не может пока смириться, что вы больше не вместе и хочет сохранить эмоциональную близость, как можно дольше. Мужчина может еще любить вас и стараться быть ближе. Он привык, что вы всегда рядом, поэтому ему тяжело отказаться от этого. Но так бывает редко. Обычно парни предпочитают сжечь мосты.
  3. Ему нужен секс. Это тот случай когда парень держит бывшую в качестве запасного варианта для постели. Очень удобно. Вроде расстались, но пока еще друзья, можно позвонить, приехать. Конечно, такая дружба только затянет ваше окончательное расставание и причинит дополнительную боль.
  4. Он хочет контролировать вашу жизнь, испытывает ревность, оставляет возможность вернуться. Бывает, партнеры расстались, но привычка осталась, отпускать до конца не хочется, трудно. Возможно, есть нерешенные вопросы, точки над i не расставлены. Если ушла девушка, то мужчина может надеяться, что она вернется. Если он сам ушел, значит, пока не уверен, что с другой получится, поэтому колебался с решением и оставил пути отступления.

Эти варианты самые распространенные. Девушки предлагают дружбу по тем же причинам. Они больше хотят дружбы с бывшим, потому что им тяжело осознавать, что все закончилось. Женщины более эмоциональны и им важна именно душевная близость. Иногда девушки продолжают общаться с бывшими из страха одиночества или от скуки.

Так нужно ли дружить с бывшим мужчиной? Думаю, вы сделали выводы. Я этого делать не рекомендую. Есть типы парней, с которыми после расставания лучше не иметь ничего общего. Да, разрыв — трудный жизненный этап, испытание, которое нужно пережить. Иногда вам может потребоваться помощь. Мои советы о том, как справиться с болью и снова обрести уверенность в себе, вы можете прочитать в разделе нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Жизнь после расставания»‎. А если вы хотите понять, почему отношения опять не сложились, как сохранить любовь на долгие годы, найти достойного мужчину, приходите на мой онлайн-курс «Секреты женского счастья»‎.

Девушки, а вы как думаете, можно ли дружить с бывшим или лучше не стоит? И почему? Жду ваши комментарии, напоминаю, что они анонимны. 

Чего нельзя делать после расставания

Расставание. Фото: Pixabay.com

Расставание — это печально, неважно, кто стал инициатором разрыва. Каждый справляется с брейкапом по-своему — кто-то уходит в себя, кто-то пускается во все тяжкие, кто-то пытается сделать хоть какие-то выводы, а кто-то продолжает наступать на те же грабли. Но все проходит, и это пройдет. При разрыве лучше сдерживать эмоции, чтобы потом не было стыдно не только перед окружающими, но и перед самим собой. Душевные лайфхаки — чего не надо делать при расставании — от разбитых сердец ИА MagadanMedia.

Оставаться друзьями

Да, это самый грамотный итог, о котором говорят все цивилизованные «взрослые». Но это чушь. Если вы не можете себе это позволить, это не делает вас плохим, малодушным или менее взрослым человеком. Как можно дружить с тем, кто растоптал ваше сердце? Может быть в далеком будущем, но точно не сейчас. Ни за что.

Оставаться друзьями в социальных сетях

Проблема современного общества в том, что каждый должен заявить, рассказать о себе, о каждом чертовом шаге, что он сделал. Ленты Vk, Fb, Instagram, Twitter заполнены встречами, поглощением пищи, вечеринками, домашними посиделками, свиданиями ваших «друзей». И вам совсем не нужно проходить весь этот ужас, наблюдая, как бывшая пассия встречается с новой жертвой модельной внешности и веселится, пока вас одолевают мучения и страдания. Лучше скрыть такие новости в ленте, а идеально заблокировать такого «друга». В любое время же можно разблокировать…

Перечитывание ваших переписок в WhatsApp

Перечитывать старые переписки с бывшим, это как есть фастфуд — вроде вкусно, но в конечном итоге, будете чувствовать угрызения совести и вам станет хуже. Чат должен уйти в архив. Помните, что вы читаете переписку двух людей, которых уже нет. Они ушли в прошлое и, вряд ли, вернутся. Нечего драконить себя воспоминаниями.

Хранить его телефонный номер

Да-да, это очень сложно. Но если вы не избавитесь от контакта, то по-пьяни обязательно позвоните или напишите экс-бойфренду/герлфренду. Он/она ответит и даст вам ложную надежду. Вы перестанете двигаться дальше и снова погрузитесь в этот омут. Ничего хорошего из этого не выйдет.

Даже если вы помните номер наизусть, все равно удалите из контактов. Может быть, пока будете набирать номер в телефоне для звонка или сообщения, к вам придет озарение или (о, боги, и такое бывает) проявится гордость, и вы закончите этот не начавшийся диалог.

Стрижка

Это классика. Не станьте еще одной жертвой клише. Лучше купите новую вещь, или что-то полезное для здоровья. Научитесь любить себя. Не факт, что с новой стрижкой у вас это получится.

Валяние на кровати

Хватит просто лежать на кровати, ныть и утопать в жалости к себе. Соберите силы в кулак и вставайте. Направьте свой нигилизм в положительное русло. Пусть он даже обретет агрессивную форму — это прекрасный рецепт для окончательного расставания. Накопившуюся энергию можно выпустить на фитнесе или на уроке бокса, например. Встань и иди.

Уйти в себя

Любимый человек ушел и, наконец, можно посмотреть все сериалы и фильмы, что ему не нравились, заняться всем, что вы хотели. Но…это не то, что вам нужно. Быть только наедине с собой и гнить в своем тлене, это не поможет излечиться от разрыва. Хватит. У вас столько друзей, столько планов, столько идей и так мало времени.

Пуститься во все тяжкие

Сорваться и нагонять, как вы думаете, упущенное, бегать по свиданиям и прыгать по чужим постелям — все это не решит ваших душевных и сердечных проблем. Скорее наоборот, прибавит новых. От любви — любви не ищут. Все должно быть естественно и не должно противоречить вашим моральным ценностям. Дайте себе время.

Сжечь все вещи, связанные с экс

Не разрушайте свои привязанности к отношениям. Понимаем, что вы хотели бы уничтожить все, что связано с экс — фотографии, билеты в кино, открытки, скорлупа от яиц с первого совместного завтрака и прочие милые штучки — но это не вырежет из памяти все эти моменты, они останутся с вами навсегда. Стоит позитивно относиться к бывшим отношениям, благодарить за полученный опыт и счастливые моменты. Продолжайте хранить это, просто подальше от спальни, где-то в чулане, за бабушкиным сервизом.

Думать о том, чтобы вернуть бывшего/бывшую

Не стройте планы, чтобы все вернуть и быть вместе, лучше стройте планы, что вернуть прежнего себя. Это звучит, как клише, да, но это важно. Попробуйте 30-дневную «моральную диету», в которой будете сосредоточены только на себе.

Выплескивать обиду в социальных сетях

Не пытайтесь выразить всю накопившуюся ярость, обиду, грусть, «радость» расставания в социальных сетях. Зря вы думаете, что кому-то это будет интересно. Увы, совсем нет. Незачем выносить сор из избы и посвящать каждого в историю вашего разрыва. Будьте выше этого. Если вам есть, что сказать, а это определенно так, поделитесь с лучшим другом или даже выскажитесь о наболевшем бывшей пассии — ее/его это больше всего касается. И не ждите фидбэка.

Если бы я…

«Если бы я рассказал об этом/ надо было вставить этот аргумент/ если бы я только промолчала/ и зачем я пошел в тот бар тем вечером»….Слишком много мыслей в стиле «если бы, да кабы». Нужно перестать снова и снова возвращаться в момент ссоры или кульминационного момента вашего расставания. Все уже прошло, время не воротишь вспять и не сделаешь все по-другому. Просто нужно понять, что это не ваш человек, и Вселенная открывает вам новые двери и новые возможности. Возможно, следующий — будет именно тем/той, кто сделает вас самым счастливым.

Мы понимаем, что только пройдя через все эти пункты, вы почувствуете некое облегчение и освобождение от душевной боли. Просто помните, что вы не одни такие, миллионы человек переживали подобные чувства, и…пережили. Во всем нужно иметь границы. А боль утихнет, рана затянется и жизнь продолжится.

Время, о великий целитель, сделай свою работу!

Почему люди хотят остаться друзьями после расставания?

Странная вещь случилась с Ребеккой Гриффит, аспиранткой Канзасского университета, когда она начала представлять результаты своего исследования «дружбы после развода» — дружбы между двумя людьми, разорвавшими романтические отношения, — на конференциях несколько много лет назад. Это было, конечно, необычное исследование; только несколько исследований когда-либо пытались выяснить, какие факторы сделали дружбу после разрыва успешной или неудачной, и после ее презентаций Гриффит часто отвечала на вопросы других ученых и коллег в ее области.Но вопросы, с которыми она сталкивалась чаще всего, касались не ее выводов, ее методологии или анализа данных. Это было: «Должен ли я остаться друзьями с моим бывшим

Вопросы о том, можно ли и как оставаться друзьями с бывшим романтическим партнером, как может подтвердить Гриффит, сложны и универсальны. Например, просмотрите ту часть Интернета, которая посвящена краудсорсинговым ответам на сложные вопросы, и вы найдете бесконечные повторения этой головоломки: на форумах, таких как Quora и Yahoo! В ответах, а также на страницах Reddit, таких как r/relationships, r/teenagers и r/AskReddit, как дамперы, так и дампы обращаются за советом о том, что значит хотеть остаться друзьями, соглашаться ли оставаться друзьями и стоит ли спрашивать остаться друзьями.

Беспокойство по поводу «Надеюсь, мы все еще можем быть друзьями», вероятно, происходит из-за неуверенности в том, что именно имеется в виду, и является ли этот жест искренним. Произнести это во время разговора о расставании — это либо добрый и полезный способ уменьшить боль расставания, либо самая жестокая часть всего начинания, в зависимости от того, кого вы спросите. Попытка остаться друзьями может быть проявлением доброты, если она предполагает привязанность или уважение, выходящее, например, за рамки обстоятельств романтических отношений.Однако это может быть жестокостью, когда она служит для того, чтобы заставить брошенную сторону скрыть чувства гнева и обиды. А кто-то скажет, что разбивать чье-то сердце, а затем просить о продолжении эмоциональных вложений, присущих настоящей, действующей дружбе, просто несправедливо.

В результате то, как интерпретировать или действовать в соответствии с предложением о дружбе после разрыва, является одной из величайших повседневных загадок нашего времени. Возможно, акцент здесь сделан на «наше время»: исследователи и историки подозревают, что импульс остаться друзьями или хотя бы остаться в хороших отношениях после разрыва развился только в последних нескольких поколениях.Как недавно распространенный компонент вечно распространенной практики расставания, «Я надеюсь, что мы все еще можем быть друзьями» раскрывает правду о современном состоянии как романтики, так и дружбы.

Ребекка Гриффит и ее коллеги обнаружили четыре основные причины, по которым бывшие чувствуют себя обязанными поддерживать дружбу или предлагать это сделать: из вежливости (т. по причинам, связанным с неразрешенными романтическими желаниями ( я хочу видеть других людей, но держать вас в пределах досягаемости на случай, если я передумаю ), из соображений практичности ( мы вместе работаем/учимся вместе/общие друзья, и, таким образом, мы должны оставаться в хороших отношениях, чтобы минимизировать драму) и в целях безопасности ( я доверяю вам и хочу, чтобы вы оставались в моей жизни доверенным лицом и поддерживали ).

Возможно, кому-то это покажется очевидным; Действительно, некоторые результаты исследования Гриффита, опубликованного в исследовательском журнале Personal Relationships , служат подтверждением того, что многие до мозга костей уже знают, что это правда. Например, Гриффит и ее команда обнаружили, что дружба, возникающая из-за неразрешенных романтических желаний, как правило, приводит к самым негативным последствиям, таким как чувство грусти, проблемы с продвижением в романтических отношениях и неодобрение со стороны других друзей.Тем временем дружба между бывшими для «безопасности» дала самые положительные результаты и самые качественные дружеские отношения. (Один удивительный вывод заключался в том, что экстраверты с меньшей вероятностью останутся друзьями с бывшим романтически настроенным партнером. Поскольку экстраверты обычно легко заводят друзей, это было не то, чего ожидали Гриффит и ее команда. дружат с людьми, им не нужна эта [конкретная] дружба», — сказала она.)

Популярность дружбы после расставания с течением времени плохо изучена.Но исследователи и историки, с которыми я разговаривал по поводу этой истории, в целом согласились с тем, что в истории отношений оставаться друзьями (или пытаться дружить) — это явно современный феномен, особенно среди смешанных пар. Эксперты также сошлись во мнении, что два из опасений, которые чаще всего приводят к предложению дружбы после расставания, — это беспокойство по поводу того, что социальная группа или рабочее место станут враждебными, и беспокойство по поводу того, что потеря романтического партнера также будет означать потерю потенциальный друг — сами по себе являются относительно современными разработками, ставшими возможными благодаря интеграции женщин в общественное общество и последующему росту смешанной дружбы.

Когда Ребекка Адамс, профессор социологии Университета Северной Каролины в Гринсборо, в конце 1970-х годов начала исследование межгендерной платонической дружбы, она обнаружила, что женщины, родившиеся на рубеже веков, вряд ли называли мужчин среди своих друзей. друзья: «Эти женщины выросли в эпоху, когда если у вас был друг-мужчина, то только потому, что он был частью пары», с которой вы и ваш муж дружили, сказала она мне. По ее словам, на протяжении большей части 20-го века предполагалось, что мужчины и женщины вместе занимаются свиданием, вступлением в брак и созданием семьи.

Адамс говорит, что ситуация начала меняться по мере того, как все больше женщин присоединялись к рабочей силе и получали высшее образование; в то время как в 1950 году женщины составляли около 30 процентов американских рабочих, к 1990 году женщины составляли почти половину рабочей силы. До середины 20-го века, как отмечал Адамс, «предполагалось, что женщины и мужчины не имеют много общего. Женщины были не так хорошо образованы, как мужчины, и не так часто появлялись на рынке труда, как мужчины». Но по мере того, как все больше женщин стали устраиваться на работу и посещать занятия вместе с мужчинами, а также общаться с ними за обедом или сочувствовать начальнику после работы, мужчины и женщины начали дружить.И когда платоническая дружба между мужчиной и женщиной сама по себе стала более реалистичным предложением, говорит Адамс, то же самое сделала и платоническая дружба между мужчиной и женщиной, которые раньше встречались. (Появление женщин на рынке труда также способствовало расцвету — и угасанию — межгендерных романов на работе, создавая условия, при которых бывшие сталкиваются друг с другом.)

Прочтите: Почему мужчины составляют новое меньшинство в колледжах

Другие факторы Как отметил Адамс, появление противозачаточных таблеток и федеральная защита прав на аборт в конце 20-го века снизили вероятность того, что какой-либо конкретный сексуальный партнер случайно станет партнером для родителей, что смягчило правила романтических отношений. значительно.Эта свобода помогла нормализовать представление о том, что у человека может быть несколько любовников или компаньонов в течение жизни, и сделала необходимой систему протоколов для того, что может произойти, если два бывших романтических партнера останутся в одной социальной группе после разрыва отношений.

В настоящее время, сказала мне Адамс, «у мужчин и женщин больше общего, чем раньше, и существует более прочная основа для дружбы», и молодые, не состоящие в браке люди, в частности, склонны к тому, что она называет «гендерно-гетерогенными» сетями общения. друзья.

Молодые, не состоящие в браке американцы — особая специальность Александры Соломон, доцента психологии Северо-Западного университета, которая преподает часто анализируемый в университете курс «Брак 101». И действительно, в своих беседах с молодыми людьми студенческого возраста за последние 10 лет она видела, как «группа друзей» — многочленная, часто смешанная дружба между тремя или более людьми — стала стандартной единицей социальной группы. Теперь, когда меньше людей в возрасте от 20 до 20 лет состоят в браке, «люди существуют в этих маленьких племенах», — сказала она мне.«Мои студенты колледжа используют эту фразу, группа друзей , которую я никогда не использовал. Это было не так похоже на заглавную букву F, заглавную букву G и , как сейчас». Сегодня, однако, «группа друзей действительно переносит вас через колледж, а затем и в ваши 20 лет. Когда люди вступали в брак в 23, 24 или 25 лет, группа друзей просто не оставалась такой важной так долго, как сейчас».

Читайте: Почему молодые люди так мало занимаются сексом?

Многие дружеские группы строго платонические: «Мои племянница и племянник учатся в колледже и живут в смешанных домах — четверо из них вместе снимают дом, два парня и две девушки, и никто не спит друг с другом, — со смехом сказал Соломон.Соломон, которой 46 лет, добавила, что не может вспомнить ни одного примера «в колледже или даже после окончания колледжа, когда мои друзья жили в смешанных ситуациях». Тем не менее, отмечает она, находясь в одной группе друзей, многие молодые пары встречаются и влюбляются, а когда они расстаются, появляется дополнительное давление, чтобы оставаться друзьями, чтобы поддерживать гармонию в большой группе.

Соломон считает, что те же самые рассуждения могут также способствовать репутации однополых пар как остающихся друзьями. Поскольку население ЛГБТК сравнительно невелико, а ЛГБТК-сообщества в результате часто сплочены, « всегда была идея, что вы встречаетесь в своей группе друзей, и вам просто нужно смириться с тем фактом, что этот человек собирается быть на той же вечеринке, что и вы, в следующие выходные, потому что вы все принадлежите к этому относительно небольшому сообществу.Хотя многие, безусловно, все еще полностью разрывают отношения после расставания, в исследовании Гриффита участники ЛГБТК действительно сообщали о том, что у них больше дружбы с бывшими, и у них больше шансов остаться друзьями из соображений «безопасности».

Сохранение группы друзей «может быть даже преобладающей заботой» современных молодых людей при расставании, говорит Келли Мария Кордуки, автор книги « Трудно сделать: удивительная феминистская история расставания ». Когда 33-летняя Кордуки пережила расставание, которое вдохновило ее на книгу, она сказала мне, что одной из самых сложных частей всего испытания было рассказать их общим друзьям.«Их лица просто упали», — вспоминает она. В конце концов, она и ее бывший продолжили тусоваться со своими друзьями, но порознь. «Это изменило динамику», — сказала она мне. — Просто так.

Korducki также задается вопросом, может ли популярность оставаться друзьями или попытки остаться друзьями после расставания связаны с ростом одиночества и наблюдаемой тенденцией к сужению социальных кругов в Соединенных Штатах. Во-первых, люди, живущие в более одиноком обществе, могут также лучше осознавать потенциальную ценность привязанности к тому, с кем они потратили время и энергию на установление взаимопонимания.Кроме того, она предположила, что оставшиеся друзья могут помочь сохранить другие социальные связи, связанные с несуществующей романтической парой.

«Если вы давно в отношениях с кем-то, у вас не просто куча общих друзей. У вас, вероятно, есть общее сообщество — вы, вероятно, близки с их семьей, возможно, у вас сложились отношения с их братьями и сестрами», — говорит Кордуки. Или, возможно, вы сблизились с друзьями или коллегами этого человека. Оставаться друзьями или, по крайней мере, оставаться в хороших отношениях может помочь сохранить расширенную сеть, созданную этими отношениями.

Адамс, исследователь дружбы, по большей части согласен; она, как и другие социологи, сомневается в правдивости утверждений о том, что социальные сети американцев сократились. Но она придает некоторое значение идее о том, что фраза «Я надеюсь, что мы все еще можем быть друзьями» действительно является симптомом вновь широко распространенного признания важности дружбы — как близкой и эмоционально поддерживающей дружбы, так и той, в которой «мы друзья» означает что-то вроде «Мы в хороших отношениях.

«Я думаю, что сейчас больше признается тот факт, что друзья — это такой же ресурс, каким мы всегда считали членов семьи, — сказал мне Адамс. «Сейчас гораздо больше осознается важность дружбы в жизни людей, что наша судьба определяется не только нашими родными семьями, но и нашими «избранными» семьями».

Стоит ли оставаться друзьями с бывшим? Вот что говорят эксперты

Немногие вопросы об отношениях вызывают такие противоречивые чувства, как вопрос о том, следует ли вам оставаться друзьями с бывшим.На каждого человека, который пытается спасти хорошее и забыть о плохом, найдется другой, который предпочел бы двигаться дальше и никогда не оглядываться назад. Неофициальные данные подпитывают аргументы обеих сторон, но что говорят эксперты?

Рэйчел Сассман, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги « Библия расставания» , советует проявлять осторожность, когда дело доходит до того, чтобы оставаться друзьями, но говорит, что есть пары, для которых это работает; в конечном счете, говорит она, это «индивидуальное решение». Тем не менее, Сассман говорит, что есть несколько рекомендаций, которым должны следовать все бывшие после расставания.

Когда нужно разорвать отношения с бывшим

Ни при каких обстоятельствах оскорбительные, манипулятивные или токсичные отношения не должны переходить в дружбу, говорит Сассман. Но даже если ваши отношения в целом были здоровыми и просто не складывались, вы можете дважды подумать, прежде чем становиться приятелями. Одно исследование 2000 года, например, показало, что дружба между бывшими с большей вероятностью будет иметь негативные качества и реже — положительные, чем межполовая платоническая дружба.

Это может быть особенно верно, если вы никогда не были друзьями до того, как начали встречаться, говорит Сассман. «Если у вас действительно сильная связь и действительно сильный роман с очень эротической сексуальной жизнью, как вы подружитесь с этим человеком?» — говорит Суссман. «Химия не всегда меняется».

Сассман также говорит, что дружба с бывшим может иметь и отрицательные стороны. «Иногда это удерживает вас от новых отношений», — предупреждает она.(Есть даже исследования, подтверждающие это.) «Или вы вступаете в новые отношения и говорите своей новой девушке или парню: «Мой бывший — один из моих самых близких друзей». Это сложно. Даете ли вы новым отношениям [справедливый] шанс действительно расцвести или расцвести?»

Эшли Бретт, исследователь психологии в возрасте около 20 лет (попросившая использовать псевдоним, чтобы защитить свою личность), хорошо знает эту борьбу. Расставшись со своим бойфрендом около полутора лет, Бретт осталась с ним друзьями — и снова и снова завязала отношения, которые длились более пяти лет.«Эта дружба никогда не была отделена от предыдущих романтических отношений, — говорит Бретт. «Это превратилось в следующий цикл романтических отношений, а затем снова в дружбу».

Самые популярные из TIME


Хотя Бретт говорит, что у этих отношений было достаточно плюсов, чтобы она, вероятно, «совершила одну и ту же ошибку дважды», она говорит, что не решится порекомендовать то же самое другу или клиенту психотерапевта. «Самый большой недостаток — это запрет на новые отношения и новый опыт», — говорит Бретт.«Я закрылся от других людей и мне не очень хотелось снова кому-то открываться, и, возможно, это психологически не самая здоровая жизненная ориентация».

Бретт добавляет, что постоянное обращение к дружбе позволяло ей немного притупить боль каждого разрыва — что может показаться хорошей стратегией, но на самом деле может помешать будущему росту. Одно исследование, опубликованное в 2013 году в журнале PLOS One , показало, что «страдание расставания может действовать как катализатор личностного роста», в то время как избегание этого расстройства может тормозить процесс развития.

Когда оставаться друзьями с бывшим

Сассман говорит, что бывшие, у которых есть общие дети, должны стараться оставаться в хороших отношениях, если это возможно, так как они останутся в жизни друг друга в долгосрочной перспективе. Линии более мрачны для пар без детей, но Суссман говорит, что те, кто встречался, когда они были молоды, сначала были друзьями, встречались случайно или были вместе только в течение короткого времени, являются хорошими кандидатами на дружбу.

Робин Забигальски, 31-летний писатель, живущий в Вермонте, является ярким контрпримером. Она счастлива в браке, но до сих пор поддерживает тесные дружеские отношения с несколькими из своих серьезных бывших партнеров, в том числе с бывшим мужем и бывшим парнем, с которым она жила в течение многих лет после их разрыва.

Так было не всегда. «Я сжег все свои отношения дотла и не дружил ни с кем из бывших», — говорит Забегальски. Но в конце концов, в погоне за личным ростом, она обратилась к своим бывшим партнерам — сначала, чтобы извиниться за прошлые проступки, а затем попытаться «восстановить» отношения, которые они разделяли годами.«Это огромный кусок моей жизни, который как бы принадлежит этому человеку», — говорит она. «Я просто чувствовал, что этих частей меня не хватает, и единственный способ вернуть себе эти части себя — это, на их условиях, сказать: «Можем ли мы восстановить эти отношения?»»

Забегальский признает, что эта дружба работает только потому, что ее муж «по своей природе не ревнив», и потому что она открыто рассказывает как о своих прошлых отношениях, так и о нынешних отношениях с бывшими. Она также говорит, что крайне важно поддерживать дружбу только тогда, когда романтическая искра полностью угасла для обеих сторон.«Если вы остаетесь друзьями и настоящая цель — вернуть их, это просто продолжающаяся драма, которая вам не нужна», — говорит она.

Исследование подтверждает это мнение. Исследования показывают, что пары, которые продолжают общаться по одним и тем же причинам — будь то прагматические или сентиментальные — с большей вероятностью будут иметь успешную дружбу, в то время как сохранение связи из-за неразрешенных романтических желаний является предиктором негативных результатов.

Как сохранить дружеские отношения с бывшим

Если вы решите подружиться с бывшим, Суссман предлагает сначала сделать перерыв.«Я очень подозрительно отношусь к тем парам, которые расстаются, а потом сразу же говорят мне, что они лучшие друзья», — говорит она. «Время лечит. Много озарений может прийти с разницей во времени и пространстве».

Это касается как социальных сетей, так и личного общения. «Я бы хотел, чтобы пары отписались и удалили друг друга из друзей на несколько месяцев [после расставания]», — говорит Сассман. В противном случае, «прежде, чем вы это узнаете, вы проверяете свой Instagram и видите своего бывшего, и это вызывает всевозможные мысли и чувства, которые могут заставить вас на каком-то эмоциональном уровне почувствовать воссоединение с этим человеком.”

Границы также важны для пар, ставших друзьями, говорит Сассман, хотя они, вероятно, будут выглядеть по-разному для всех. «Здоровая граница может выглядеть так: «Давай не будем говорить каждый день. Давайте не будем писать каждый день», — говорит Сассман. «Раз в пару месяцев давайте перекусывать, смотреть кино — но не регулярные, ежедневные контакты». «Чаще всего [кто-то, кто остается другом бывшего] как бы цепляется за что-то», — говорит Сассман.«Это скорее одеяло безопасности».

Если это так для вас, может быть полезнее отказаться от дружбы, даже если в данный момент это причиняет боль.

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Пишите Джейми Дюшарму по адресу [email protected]

Она рассталась со мной, но все еще хочет быть друзьями

Если ваша девушка рассталась с вами, но все еще хочет быть друзьями, вам нужно знать, что многие женщины после расставания предлагают свою бывшую дружбу.Они делают это не потому, что испытывают чувства к своему бывшему, а потому, что не хотят полностью его потерять.

Они стесняются своих поступков или боятся оставить своего бывшего в покое, поэтому стараются удержать бывшего в своей жизни в минимальной степени и получить от него то, что им нужно, чтобы двигаться дальше.

Самосвалы делают это, потому что это говорит им, что их бывший:

  • не думает о них плохо и не презирает их
  • все еще уважает их и, возможно, даже хочет их
  • и что их бывший смирился с расставанием и что он не будет настаивать на примирении (заставить их чувствовать себя виноватыми)

Предложение дружбы от бывшего после расставания часто является очень эгоистичным жестом.Это может показаться дружеским приглашением, потому что дампер берет на себя инициативу снова заговорить, но на самом деле это совсем не дружеское приглашение. Чаще всего приглашение дружбы от бывшего имеет только одну цель – помочь дамперу снять с себя чувство вины и двигаться дальше.

Вы можете сказать, что бывшая хочет переварить прошлое и двигаться дальше, когда она не совсем довольна тем, как все закончилось. Она довольна результатами (разлукой), но не слишком довольна выбранным ею подходом или его влиянием на вас.Вот почему она хочет подружиться с вами и каждый раз, когда чувствует себя виноватой, тревожной, обиженной, сомневающейся, грустной, ностальгирующей, взволнованной или даже злой и мстительной.

Многим женщинам-свалкам нравится протянуть руку помощи после расставания. По крайней мере поначалу (в течение первого месяца), потому что им плохо от того, что они сделали. Они ненавидят, что причинили боль человеку, который был верен им до конца.

Но, в конце концов, многие женщины обычно перестают протягивать руку помощи и оставляют своего подопечного в замешательстве и с разбитым сердцем.

Поскольку вы бросили, вы должны знать, что вы и ваш бывший сталкиваетесь с разными проблемами после расставания. В то время как ваша бывшая чувствует себя задушенной и виноватой (если она порядочный человек), вы чувствуете себя обиженным, преданным и надеетесь на примирение. Вы чувствуете, что ваш бывший может залечить ваши раны расставания и заставить вас чувствовать себя лучше.

Хотя она определенно может помочь вам почувствовать себя лучше, имейте в виду, что она может избавить вас от боли только в том случае, если вернется. Она не может помочь вам почувствовать себя лучше, когда она рядом с вами только как друг.По крайней мере, не так много. Дружба с бывшим дает вам лишь небольшую часть внимания вашего бывшего и близости, которой вы так сильно жаждете.

Мой совет: не слишком волнуйтесь, если ваша бывшая девушка рассталась с вами, но все еще хочет остаться друзьями. Вы должны иметь в виду, что у нее есть определенные причины хотеть дружить с вами. И эти причины не так бескорыстны, как вы можете подумать.

Ее причины помогают ей облегчить угрызения совести, сомнения, а иногда даже ностальгию — и позволяют ей двигаться дальше так быстро и безболезненно, как она может.

Послушайте, я не говорю, что вы должны усложнять ей жизнь. Все, что я хочу сказать, это то, что вы не хотите развлекать человека, который хочет быть вашим другом, когда вы не готовы быть ее другом. Вы должны сначала справиться со своей тревогой разлуки и забыть ее, и только потом подумать о том, чтобы стать ее другом.

Это может занять у вас много месяцев, так как преодоление разрыва требует времени. Сколько времени это займет, зависит от продолжительности отношений, серьезности, проблем, с которыми вы вместе столкнулись как пара, и вашей самооценки.

И вообще, пока ты не счастлив сам по себе, не думай, что дружба с бывшим поможет. Правда в том, что это не поможет. Скорее всего, это вновь откроет ваши раны и снова заставит вас отчаянно нуждаться в любви и внимании вашего бывшего.

Я ежедневно предупреждаю об этом свалявших. Я говорю им, что бросильщики, как правило, расстаются со своими партнерами для себя, тянутся к себе и снова сходятся для себя. Таковы расставания.Нам нужно принять их темную природу и научиться с ними справляться, чтобы не застрять во френдзоне с бывшим.

В этом посте мы ответим на вопрос «Что делать, если она со мной рассталась, но все еще хочет дружить?»

Почему она хочет дружить после расставания со мной?

Судя по тому, что я вижу, женщины хотят остаться друзьями сразу после расставания, потому что им неловко из-за того, что они обидели своего бывшего. Они не презирают своего бывшего парня/бывшего мужа, поэтому предлагают дружбу из-за заботы о его благополучии.

Тем самым они утешают своего бывшего и говорят ему, что их отношения еще не закончились. Они по-прежнему могут оставаться на связи и говорить о чем угодно. Все, что не напоминает им об их романтических отношениях.

Если есть одна конкретная тема, о которой бывшие ненавидят говорить со своими бывшими, так это их отношения. Они ненавидят это, потому что это напоминает им, почему их отношения потерпели неудачу, пробуждает их необработанные чувства и заставляет их чувствовать вину за разрыв отношений.

Самосвалы предпочли бы просто притвориться, что отношений никогда не было, и говорить о поверхностных вещах. Такие вещи, как новости, работа, хобби, отпуск и так далее. Такие темы заставляют их сосредоточиться на настоящем, в то время как старые, ностальгические разговоры заставляют их чувствовать себя виноватыми, подавленными или злыми.

Так что, если ваш бывший все еще хочет дружить с вами, и вы задаетесь вопросом, не следует ли вам перейти на уровень дружбы, знайте, что если вы это сделаете, вы будете очень ограничены в том, о чем вы можете говорить с вашим бывшим.Вам будет разрешено говорить о вещах, которые не напоминают вашей бывшей о прошлом и не вызывают у нее чувства вины и давления.

Но так как ты брошенка, ты, скорее всего, захочешь поговорить об отношениях, потому что ты захочешь вернуть свою бывшую. Вы почувствуете, что у вас было много замечательных моментов с ней и что вам нужно напомнить о них своей бывшей, чтобы вернуть ее.

Это, в свою очередь, возложит ваши ожидания на вашу бывшую и заставит ее в ловушку в очень неудобном положении. В положении, которое заставит ее хотеть убежать от вас.Но поскольку ваша бывшая не хочет снова причинять вам боль, она не сможет убежать.

Она будет хотеть поступать правильно так долго, как только сможет.

Я говорю до тех пор, пока она может, потому что, когда ваша бывшая оказывается на полпути между правильным поступком и побегом, недовольство будет накапливаться очень быстро. И это будет продолжаться до тех пор, пока ваша бывшая не поймет, что ей нужно заботиться о себе (делать все возможное, чтобы быть счастливой), и перестанет реагировать. Именно тогда вы получите отказ во второй раз и будете страдать от потери надежды.

Мой совет: не застревать во френдзоне с бывшим с самого начала. Вежливо скажите своему бывшему, что вам нужно немного времени для себя и что вы протянете руку, когда будете готовы стать друзьями. Не бойтесь отклонить приглашение вашей бывшей девушки подружиться.

Вы обязаны расставить приоритеты в своем лечении, прежде чем делать что-то, что может помешать ему.

С учетом сказанного, вот 6 причин, по которым ваш бывший расстался с вами, но все еще хочет остаться друзьями.

Почему она хочет дружить спустя месяцы?

Если прошли месяцы, а ваша бывшая вдруг захотела дружить, скорее всего, ваша бывшая переработала свои удушающие эмоции и поняла, что готова поговорить с вами. Может быть, она поняла, что поступила с тобой несправедливо и что она должна была быть рядом с тобой и теперь готова это сделать.

Или, может быть, она пыталась встречаться с кем-то новым и потерпела неудачу, обиделась — и теперь хочет узнать, что вы о ней думаете.

Как бы то ни было, если она рассталась с вами, но через несколько месяцев хочет остаться друзьями, она хочет, чтобы все шло своим чередом.Она хочет быть вашим другом, потому что это то, чего она хочет или должна быть счастлива, а не потому, что это лучше для вас.

Помните, что если бы она заботилась о ваших интересах, то в какой-то момент спросила бы вас, готовы ли вы эмоционально дружить с ней. Она бы не связалась с тобой ни с того ни с сего и не сказала: «Давай останемся друзьями».

Приглашение дружбы от свалки происходит не просто так. И эта причина обычно связана с дампером:

  • обработка удушающих эмоций и эмоциональная готовность стать друзьями
  • желание знать, что с брошенной все в порядке и она не питает к ней недобрых чувств
  • обижаться, беспокоиться, сокрушаться, депрессия, грусть, несчастье, ностальгия, чувство вины …
  • не с кем поговорить и невнимательно отнестись к потребности брошенного в пространстве

Если ваша бывшая девушка не спросила, в порядке ли вы и готовы ли вы к разговору, вы можете предположить, что она хочет быть ваш друг по одной из вышеуказанных причин.Но если она утверждает, что дала вам время, чтобы вы ее забыли, то, вероятно, она дистанцировалась из-за заботы и уважения к вам.

Я призываю вас докопаться до сути, прежде чем согласиться на дружбу со своим бывшим.

Как вернуть бывшую девушку, если она хочет дружить?

Если ваша бывшая девушка или бывшая жена расстались с вами, но все еще хотят быть друзьями, вам нужно знать, что на самом деле означает ее приглашение. Вы должны знать, что она просит вас дружить не потому, что влюблена в вас, а потому, что хочет быть с вами в хороших отношениях.

Она хочет полагаться на вас только как на друга и убедиться, что отношения приносят ей покой и уверенность.

Это значит, что она хочет с тобой дружить (не более того) и говорить о настоящем и будущем. Она, вероятно, также будет говорить с вами о людях, с которыми встречается, и сделает вашу жизнь очень трудной.

Как человек, у которого еще есть надежда на примирение, вы не должны позволять себе в это втягиваться. Если вы увидите, как ваш бывший сближается с кем-то новым, это причинит вам боль и заставит вас чувствовать себя использованным.Так что имейте в виду, что она рассталась с вами и хочет остаться друзьями, потому что хочет быть с вами в хороших отношениях.

Она уважает тебя как личность, но когда дело доходит до романтического влечения, его просто нет. По крайней мере, не сейчас.

Вот почему, если вы уважаете себя, не стоит сразу принимать предложение дружбы от бывшего. На самом деле, вы не должны принимать это до тех пор, пока вам нужен ваш бывший.

Предполагая, что расставание еще свежее, вам следует вежливо отклонить предложение бывшей и сказать ей, что вы свяжетесь с ней, когда будете эмоционально готовы стать друзьями.После этого попросите ее больше не выходить на связь и пожелайте ей всего наилучшего.

Это покажет ей, что вы достаточно уважаете себя, чтобы не соглашаться на дружбу. Это отношения или ничего. Честно говоря, прекращение любого общения намного лучше, чем дружба, потому что вы действительно не хотите, чтобы ваш бывший встречался с кем-то еще и рассказывал вам о нем.

Вы хотите вылечиться и забыть свою бывшую и не беспокоиться о том, восстановятся ли следующие отношения вашей бывшей, и вернется ли она, если они закончатся.

Я призываю вас сосредоточиться на восстановлении самооценки. Верните свое счастливое «я», следуя бессрочному правилу отсутствия контактов, и вы увидите, что дружить со своим бывшим после расставания — очень трудная, почти невыполнимая задача.

Будучи брошенкой, вы хотите, чтобы ваша бывшая подтвердила вашу значимость, в то время как бывшая бросовая девушка хочет оставить вас в своей жизни, чтобы ослабить свою вину и полагаться на вашу эмоциональную поддержку.

Причина, по которой дружба с бывшей, скорее всего, не поможет вам вернуть ее, заключается в том, что у бывшей не будет причин возвращаться к вам.Она будет знать, что ты есть в ее жизни как друг, и этого ей будет достаточно. Чтобы ваша бывшая захотела вас вернуть, она должна чувствовать срочность и чувствовать, что больше не может иметь вас и пользоваться вашими услугами.

Так она может задуматься о твоих хороших чертах и ​​начать скучать по некоторым из них.

Так что не думайте, что дружба с бывшим поможет вам вернуть бывшего. Может, но гораздо более вероятно, что вы вернете бывшего, если вычеркнете его из своей жизни.

Я знаю, что это звучит жестоко по отношению к человеку, который хочет видеть вас в качестве друга, но имейте в виду, что ваш бывший не будет вас очень уважать, если вы не будете уважать себя. Уважение — это основа, на которой может расти любовь, поэтому убедитесь, что вы развиваете самоуважение.

Что мне делать, если я уже согласился дружить с ней?

Если уже слишком поздно отклонять приглашение дружбы с бывшим, подождите, пока он снова свяжется с вами. Подождите, пока она напишет вам, или позвоните и скажите, что вы еще не готовы с ней разговаривать.Скажем, вы думали, что готовы, но поняли, что вам нужно больше времени для себя.

В зависимости от понимания вашей бывшей вашей потребности в личном пространстве, она может сразу же принять ваше решение или попытаться с ним бороться. Что бы она ни делала, убедитесь, что вы остаетесь твердым, но уважительным.

Передайте ей, что ничего против нее не имеете, но еще не готовы быть ее другом.

Это может не понравиться твоему бывшему, но, честно говоря, это больше не о твоем бывшем. Речь идет о вашем эмоциональном здоровье, и вы должны заботиться о нем.Вам особенно нужно позаботиться об этом, когда ваш бывший хочет быть вашим другом, потому что именно тогда вы наиболее уязвимы для эмоциональных неудач.

Так что просто скажите своей бывшей девушке, что вы хотите быть друзьями, но не сейчас. Теперь вам нужно сосредоточиться на себе и на вещах, которые вам нравятся.

Ваша бывшая девушка рассталась с вами, но все еще хочет быть друзьями? Вы приняли ее приглашение? Поделитесь своей историей ниже.

Кроме того, если вы ищете индивидуальное руководство один на один, нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашими планами обучения.

Моя бывшая сказала, что просто хочет дружить. (5 возможных причин почему)

Когда женщина говорит, что просто хочет дружить со своим бывшим мужчиной, это обычно означает, что:

1. Она не испытывает к нему достаточного влечения, чтобы быть чем-то большим, чем просто друзьями

Отношения обычно начинаются с волнения и страсти.

Большинство парней очень внимательные и любящие, поэтому они естественным образом заставляют свою женщину чувствовать себя самой красивой девушкой в ​​мире.

Тем не менее, когда первоначальный трепет от общения с ней проходит, парень может начать воспринимать ее как должное.

Она заметит, что он на самом деле не смотрит на нее так, как раньше, или не обращается с ней так хорошо, как в начале.

Он может подумать, что она неправа, потому что она начала раздражать и отталкивать его.

Однако она думает не так.

Она думает, что вела себя раздражающе, чтобы привлечь его внимание и заставить его хотеть вернуть все, как раньше.

Если он просто продолжит принимать ее как должное и не заставит чувствовать себя его сексуальной девушкой, она начнет чувствовать разочарование и несчастье в отношениях.

Затем она может начать думать: «Я просто больше не чувствую к нему того же. Что-то изменилось между нами. Я просто больше не чувствую себя счастливым, когда с тобой обращаются таким образом. Может быть, нам не суждено быть. Может быть, мне нужно порвать с ним и найти себе парня, который будет любить и уважать меня на всю жизнь».

Вот в чем дело…

В отношениях мужчина обязан поддерживать и укреплять любовь, уважение и сексуальное влечение между ним и его женщиной.

Некоторые парни могут подумать, что это несправедливо, но так оно и есть.

Женщина не хочет брать на себя ответственность быть лидером и тащить своего мужчину за собой, брыкаясь и крича.

Она хочет, чтобы он взял на себя инициативу и привел ее и себя к более глубоким чувствам любви, уважения и влечения, чтобы они могли остаться вместе на всю жизнь.

Таким образом, даже если женщина по-прежнему заботится о своем парне, если она не получает от него желаемого опыта влечения (т.е. он больше не заставляет ее чувствовать себя женственной, девчачьей и сексуально привлекательной), в конце концов она решит расстаться с ним и попытается найти себе мужчину, который знает, как сделать женщину счастливой.

А ты?

В итоге вы стали воспринимать присутствие женщины в своей жизни как должное (например, вы стали очень раздражительны рядом с ней, не относились к ней с уважением, но ожидали от нее уважения, или стали для нее скорее неприятностью, чем выгодой)?

Если вы приняли ее как должное, не волнуйтесь.

Ты можешь исправить это и вернуть ее.

Как?

Примите дружбу со своей бывшей, а затем используйте любые взаимодействия, которые у вас есть с ней, чтобы она почувствовала искры уважения и сексуального влечения к вам новому и улучшенному.

Когда ты так к этому относишься, ты и она не будете друзьями.

Она снова почувствует сексуальное и романтическое влечение к вам, и тогда вы сможете вернуть ее к отношениям.

Когда многие парни ошибаются, когда бывший говорит что-то вроде: «Я просто хочу быть друзьями с этого момента», или «Я вижу в тебе больше друга, чем своего парня», предполагает, что это означает, что отношения обречены навсегда.

Услышав что-то подобное, парень может запаниковать и начать умолять, умолять и плакать, чтобы убедить ее дать ему еще один шанс.

Например: Он может сказать: «Пожалуйста, не отказывайтесь от нас.Я могу изменить. То, что у нас есть, слишком глубоко, чтобы просто быть друзьями. Пожалуйста, дайте мне еще один шанс, и я обещаю, что на этот раз все будет по-другому. Я докажу вам, что то, что у нас есть, особенное».

Тем не менее, поскольку она не испытывает к нему достаточного сексуального влечения, у нее не будет мотивации дать ему еще один шанс и испытать то же самое еще раз.

В качестве альтернативы он может сказать: «Нет, я не могу принять дружбу. Я люблю тебя больше чем что-либо. Быть просто другом для тебя было бы слишком сложно для меня.Я хочу отношений или ничего».

Однако, поскольку сексуальные и романтические чувства не взаимны, ее просто не интересует ничего, кроме дружбы.

В качестве альтернативы, он может попросить ее сказать ему, что ему нужно сделать, чтобы передумать и захотеть иметь отношения, а не просто быть друзьями.

Тем не менее, женщина не хочет учить парня, как ее привлечь.

Она хочет быть в отношениях, в которых влечение происходит естественным образом, без необходимости направлять парня и учить его, что говорить и делать.

Итак, когда парень пытается вернуть ее, умоляя ее, не принимая просто дружбы или прося ее о помощи, в большинстве случаев это просто не работает.

Она не думает, «Вау! Он действительно заботится обо мне. Может быть, я слишком поторопилась с решением расстаться с ним. Я могу научить его, как быть мужчиной, которым я хочу, чтобы он был, и тогда между нами все будет идеально. Да, я буду его проводником! Он может быть моим маленьким проектом, и однажды я превращу его в настоящего мужчину, если буду достаточно усердно над этим работать.

Она больше не хочет быть в сексуальных, романтических отношениях с парнем, который даже не знает, как вызвать у нее сексуальное влечение к нему.

Она хочет, чтобы все шло естественно и чтобы со временем она испытывала к нему более глубокие чувства.

Если он не знает, как это сделать, она даст ему старую, «Давай просто дружить» линию, а затем пойдет дальше, если только он не сможет измениться и снова начать привлекать ее.

Итак, помните…

Если ваша бывшая говорит, что хочет просто дружить, вы должны рассматривать это как прекрасную возможность снова привлечь ее и вернуть ее.

Используйте свое взаимодействие с ней (будь то через текстовые сообщения, социальные сети, по телефону и лично), чтобы снова зажечь ее чувства к вам и заставить ее почувствовать, что быть друзьями для нее просто недостаточно.

Еще одна причина, по которой женщина скажет, что она просто хочет дружить со своим бывшим, это…

2. Она просто говорит, что они будут друзьями, но на самом деле не думает, что это будет возможно, пока он полностью не забудет ее или не переедет

Иногда женщина говорит, что просто хочет дружить со своим бывшим, хотя в глубине души знает, что он не выдержит дружбы.

Например:

  • Он будет слишком ревнив, если увидит ее с другими парнями или услышит о других парнях, которые сейчас ею интересуются.
  • Он всегда будет тонко настаивать на отношениях, просто действуя как друг.
  • Он расстроится, когда она захочет начать ограничивать их контакты друг с другом.

И так далее.

Итак, чтобы не расстраивать его и, возможно, начать умолять ее оставаться с ним на связи, она может согласиться быть просто друзьями, даже если она знает, что будет пытаться избегать его и двигаться дальше.

Если он не перестанет преследовать ее, она будет надеяться, что, когда он узнает, что теперь она встречается с другими парнями и уходит, он скажет что-то вроде: «Я не могу смириться с тем, что ты только дружишь. Это слишком больно для меня. Пока мы с тобой не сможем быть вместе в отношениях, я больше не смогу быть твоим другом. Я не могу стоять и смотреть, как ты говоришь о других мужчинах, которые тебе нравятся, или идешь встречаться с новыми парнями. Это слишком больно для меня. До свидания.»

Затем она может сказать что-то вроде: «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь.Думаю, с этого момента будет лучше, если мы больше не будем контактировать друг с другом», и уйти от отношений, не чувствуя себя «плохим парнем».

Итак, если ваша бывшая говорит, что просто хочет дружить с вами, но втайне считает, что вы не справитесь, вам нужно показать ей, что вы справитесь.

Как?

Перестань пытаться заставить ее завязать отношения и снова заставь ее чувствовать сексуальное и романтическое влечение к тебе.

Когда вы заставляете ее испытывать к вам искры сексуального и романтического влечения, не совершайте ошибку, идя «прямо к убийству» и прося об отношениях или даже намекая на них.

Просто позвольте ей снова почувствовать такое влечение к вам, что она, естественно, захочет иметь с вами больше, чем просто дружбу.

Она хочет обнять тебя, поцеловать и снова заняться с тобой сексом.

Если вы заставите ее почувствовать это, вам не придется страдать от отказа, когда вы просите о чем-то большем, чем просто дружба.

Она захочет отношений, и тогда вы сможете просто согласиться с этим, продолжая развивать ее чувства к вам.

Как ты можешь это сделать?

Показывая ей, что вы верите в свою привлекательность и ценность для нее, даже когда она обращается с вами как с другом, чтобы проверить вашу уверенность, или пытается заставить вас чувствовать себя неуверенно, говоря о других парнях.

Чем больше она будет видеть, что вы сохраняете уверенность в себе, независимо от того, что она говорит и делает, тем больше уважения и влечения она будет испытывать к вам.

Внезапно любовь наполнит ее сердце, и она почувствует потребность быть рядом с вами, в ваших объятиях, целовать вас и быть с вами сексуальной, как настоящая девушка.

Затем она начнет сожалеть о том, что когда-либо предлагала вам и ей быть только друзьями, потому что это могло привести к тому, что она потеряла вас и упустила тот удивительный опыт, который она испытывает с вами сейчас.

Еще одна причина, по которой бывшая женщина парня может сказать, что она просто хочет дружить, заключается в том, что…

3.Она только хочет, чтобы он остался в ее жизни, чтобы не чувствовать боль от его потери прямо сейчас

Она может сказать себе: «Если мы останемся друзьями, это будет не так плохо, как потерять его совсем. Мы все еще можем тусоваться вместе, и если он мне когда-нибудь понадобится (например, чтобы помочь мне отремонтировать что-то в моем доме, когда мне нужно свидание на вечеринку или свадьбу, когда я чувствую себя подавленным и мне нужен кто-то, чтобы подбодрить меня), он будь там для меня. А пока я собираюсь начать искать нового мужчину, который займет его место в моей жизни.Когда у меня будет замена, я скажу ему, что мы больше не можем быть друзьями».

Затем она может увлечь своего бывшего, проявив к нему интерес и ведя себя мило, дружелюбно и открыто.

Тогда ее бывший может подумать что-то вроде: «Круто! Должно быть, у нее все еще есть чувства ко мне, если она не исключила меня полностью из своей жизни. Если я останусь хорошим другом, она в конце концов осознает свою ошибку, и тогда мы снова сможем быть парнем и девушкой».

К сожалению, быть хорошей подругой бывшей женщине недостаточно, чтобы вернуть ее.

Вы должны вызвать у нее сексуальные чувства, если хотите, чтобы она перестала смотреть на вас как на друга.

Конечно, парни, которые попали в френдзону своей девушки, часто не знают, как заставить ее чувствовать себя привлекательной.

Например:

  • Он слишком слаб и позволяет ей ходить по нему.
  • Он слишком эмоционально чувствителен к вещам, из-за чего ей приходится притуплять свою индивидуальность и уверенность, чтобы он чувствовал себя хорошо рядом с ней.
  • Он заставляет ее чувствовать себя более доминирующей, чем он.
  • Он делает ее самой важной вещью в своей жизни и прекращает активно преследовать свои самые большие цели, мечты и амбиции, чтобы проводить с ней еще больше времени.
  • Он дает ей слишком много власти в отношениях.
  • Он более нейтрален и дружелюбен с ней, чем мужествен и сексуален.

Итак, если это то, что он предлагает ей в отношениях, если она вернется к нему, она не изменит свое мнение о том, чтобы просто дружить с ним.

Вместо этого ей понравится знать, что он доступен для нее, когда он ей нужен, но это не помешает ей заниматься сексом, встречаться и влюбляться в другого парня.

Итак, если вы хотите вернуть свою бывшую по-настоящему, убедитесь, что вы готовы заставить ее снова почувствовать сексуальное влечение к вам способами, которые действительно будут иметь для нее значение.

Быть ее «другом» — это нормально, если ты не платонический, нейтральный друг.

Заставьте ее снова испытать сексуальные чувства к вам, основываясь на том, как вы сейчас с ней взаимодействуете.

Вы думаете иначе, говорите иначе, чувствуете иначе, ведете себя иначе и действуете иначе.

Теперь ты намного сексуальнее, и ее это заводит.

Вот что работает… и вы можете это сделать.

Не сомневайся в себе.

Если вы сомневаетесь в себе, вы, естественно, оттолкнете ее, потому что женщин не привлекает неуверенность в себе в мужчинах.

Женщин привлекает уверенность и вера в себя в мужчинах, поэтому убедитесь, что вы соответствуете обстоятельствам.

Используйте это расставание как возможность заставить себя быстро стать более сексуальным мужчиной.

Большинство парней способны изменить себя в течение от нескольких дней до недели (например, стать более уверенными в себе, стать более эмоционально мужественными, перестать смотреть на нее как на лидера отношений).

Важно: вам нужно сосредоточиться на том, чтобы стать сексуальнее с точки зрения эмоциональной привлекательности.

Речь идет не о том, чтобы чаще ходить в спортзал, делать новую стрижку или покупать новую одежду.

Вы можете сделать это, если хотите, но для нее не будет никакой разницы, если она отвернется от вас эмоционально (например, потому что вы не уверены в себе, сомневаетесь в себе рядом с ней, слишком нейтральны).

Еще одна причина, по которой парня заводит в друзья его бывшая девушка, это…

4. Она знает, что он даже не понимает, какой опыт влечения ей действительно нужен

Когда женщина начинает встречаться с парнем, это обычно происходит потому, что он обладает определенными чертами и качествами, которые ей нравятся (напр.грамм. он уверен в себе, он заставляет ее смеяться, он хорошо к ней относится).

Затем, когда она расстается с ним, это происходит главным образом потому, что он либо перестал проявлять те черты и качества, которые в первую очередь привлекали ее к нему, либо потому, что его отрицательные качества затмевают его хорошие качества.

Например: парень может заставить женщину смеяться и улыбаться своим прекрасным чувством юмора и забавным характером.

Однако, если ему не хватает драйва и амбиций в жизни и он не относится к своему будущему серьезно, женщина может начать видеть его забавную сторону в негативном ключе.

Ей может начать казаться, что он всегда просто дурачится и прячется от своего истинного мужского потенциала.

Ему просто нравится быть в отношениях и проводить с ней много времени, чтобы избежать подъема и раскрытия своего истинного потенциала.

С ней безопасно.

Он может дурачиться, терять время, смеяться и играть.

Ему не нужно становиться мужчиной и начинать достигать больших целей, потому что он просто тусуется с ней.

Но вот в чем дело…

Несмотря на то, что изначально она была привлечена к нему по определенным причинам (т.е. его беззаботная, юмористическая сторона), ей было недостаточно просто хотеть оставаться в отношениях.

У него не было амбиций, или, как многие парни, он был умен, но боялся достичь большего успеха в жизни, потому что боялся совершить ошибку, быть осмеянным или потерпеть неудачу где-то на пути к успеху.

В результате он цеплялся за нее так, словно она была его спасательным одеялом в жизни.

Она была его защитой от большого, плохого мира.

… и она ненавидела это.

Она ненавидела тот факт, что застряла с напуганным, незрелым парнем, у которого не хватило яиц, чтобы встать и начать раскрывать свой истинный мужской потенциал, следуя своим самым большим целям, мечтам и амбициям.

Значит, она его бросила.

В результате парень почувствовал себя так, словно она выбила ковер у него из-под ног.

Она забрала его систему жизнеобеспечения, защитное одеяло и смысл жизни.

Затем он начал изливать ей свое сердце и говорить ей, как много она для него значит, в надежде, что это изменит ее чувства.

Тем не менее, это не так, потому что это не главное для нее.

Она знает, как много он к ней чувствует, но для нее важно, сколько она к нему чувствует.

Он отвергает ее, потому что ему не хватает амбиций или не хватает смелости довести дело до конца и заставить что-то случиться в своей жизни.

Итак, она просто говорит что-то вроде: «Теперь я просто хочу быть друзьями. Я больше не хочу быть в отношениях» и планирует начать двигаться дальше, как только сможет.

Конечно, большинство парней не ищут помощи по этой теме, пока не станет слишком поздно, поэтому совершают всевозможные дополнительные ошибки, которые еще больше отталкивают женщину.

Например: парень может сказать что-то вроде: «Я так забочусь о тебе. Ничто не значит для меня так много в моей жизни, как ты. Пожалуйста, дайте мне еще один шанс. Я обещаю сделать все, что ты захочешь. Теперь я буду делать всю работу по дому, если хочешь. Я отпущу тебя с друзьями, а я останусь дома. Я отведу тебя в рестораны или на романтические выходные, как ты всегда хотел.Я сделаю что угодно. Просто скажи мне, что ты пересмотришь свое решение расстаться со мной. Пожалуйста!»

Тем не менее, она не хочет, чтобы он изменился в себе, поэтому для нее это просто не подходит.

Вместо того, чтобы заставить ее задуматься, «Как мило! Он такой классный парень и явно без ума от меня. И неважно, что он не понимает моих настоящих причин расставания с ним. По крайней мере, он готов сделать для меня много хороших вещей», она думает что-то вроде, «Он понятия не имеет, почему я действительно рассталась с ним.Он просто предлагает изменить случайные вещи и надеется, что я буду доволен этим. Тем не менее, его непонимание только заставляет меня чувствовать себя более решительной, чтобы больше не иметь с ним отношений. Он не знает, как быть таким мужчиной, каким я хочу, и я не готова его учить. Почему я должна помогать ему во всем, когда есть мужчины, которые знают, как правильно управлять отношениями, не нуждаясь в помощи женщины? Я хочу, чтобы в моей жизни был такой мужчина».

Она просто бросает его и пытается двигаться дальше.

Он может подумать: «Черт… женщинам так трудно угодить. Я был готов на все, а она все равно ушла» , потому что он просто не понимает, в какое положение он ее поставил.

Она не хотела быть его учителем или наставником и говорить ему, чего она хочет, и она также не хотела тратить время на романтические выходные с ним, когда она не чувствовала бы сексуального влечения и влюбленности.

Ей просто нужен мужчина, который понимает, как быть мужчиной, чтобы она могла продолжать быть его верной, преданной женщиной, которая любит его и испытывает к нему сексуальное влечение.

Итак, если вы хотите, чтобы ваша бывшая снова увидела в вас больше, чем просто друга, убедитесь, что вы улучшаете свою способность привлекать ее способами, которые действительно важны для нее, а не предлагаете ей опыт влечения, который не возбуждает. или возбудить ее.

Если вы попытаетесь вернуть ее, не дав ей того, чего она от вас хочет (т. е. чувств влечения, возбуждения и романтической любви), она просто будет продолжать говорить: «Спасибо, но я не чувствую к тебе того же. больше.Я просто хочу быть друзьями с этого момента».

Еще одна причина, по которой женщина скажет своему бывшему, что теперь она просто хочет дружить…

5. Она пытается эмоционально отомстить ему за то, как плохо он ее чувствовал во время отношений

Иногда женщина может решить остаться друзьями с парнем (и дать ему ложную надежду, что со временем она может передумать), чтобы наказать его за плохое обращение с ней во время отношений или за то, что он разочаровал ее и потратил впустую ее время. никогда не становясь таким мужчиной, каким она надеялась стать.

Например: если парень воспринимал свою женщину как должное, когда они были вместе (например, позволяя ей делать большую часть работы по дому, не тягая его вес/ожидая, что она будет выполнять все поручения за них обоих/нарушая свои обещания, данные ей, и снова), она может решить заставить его страдать как можно дольше после разрыва.

Она может подумать: «Я собираюсь дать ему немного его собственного лекарства, раз уж мы расстались. Я скажу ему, что хочу дружить и использовать его, чтобы он помогал мне ремонтировать вещи по дому, выполнять поручения или оплачивать неоплаченные счета.Я позволю ему думать, что у него есть шанс, и когда он действительно вознаградит себя, я скажу ему, что я просто не чувствую влечения к нему и не хочу больше с ним контактировать. Посмотрим, как ему нравится, когда его используют и принимают как должное».

Естественно, когда это происходит, парень недоумевает: «Что за? Я думал, мы так хорошо ладим. Я обращался с ней как с принцессой и был с ней так добр, как только мог. Что пошло не так? Я просто не понимаю. Что я сделал не так??»

Что он сделал неправильно, так это то, что ему не удалось использовать дружбу, чтобы активно вызвать у нее сексуальные чувства к нему.

Он просто предположил, что если он будет милым и милым и сделает все, что она от него хочет, этого будет достаточно, чтобы избавиться от негативных чувств, за которые она цеплялась.

Тем не менее, бывшая спина работает не так.

Если вы не заставите свою бывшую испытывать к вам сексуальные чувства при общении с ней, она продолжит видеть в вас просто друга.

Чтобы отношения между мужчиной и женщиной были больше, чем просто дружбой, в них должна быть важнейшая сексуальная искра.

К счастью, искру можно создать, разговаривая с ней и взаимодействуя с ней.

Хотите, чтобы она вернулась БЫСТРО?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

Доступно только здесь. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отписаться в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отписаться в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

5 шагов, чтобы двигаться дальше

«Не ждите, пока ваши чувства изменятся, чтобы действовать. Примите меры, и ваши чувства изменятся». ~ Барбара Барон

Пол и я были знакомы восемь лет. Когда я однажды днем ​​открыла дверь его кабинета, чтобы поздороваться, как обычно, алхимическая перемена пронзила мое тело сокрушительным зарядом.

Когда мой коллега стал красивым мужчиной, с которым мне вдруг захотелось делить больше, чем безликие подносы в столовой в толпе?

Не знаю, что меня щелкнуло, но я уже подбадривал его, когда он пробежал два марафона, слушал, когда его жена уехала и они развелись, и дважды писал, пока он жил за границей, служа медицинской благотворительности.

Мы собрали деньги на благотворительность и обменялись множеством электронных писем о работе, путешествиях и наших семьях — замужестве моей сестры, рождении детей его братьев и сестер.

В то время как моим внезапным невысказанным желанием было углубить нашу близость, сигналы Пола оказывались то ободряющими, то сбивающими с толку.

Обещанный совместный обед, который сорвался из-за болезни; затянувшаяся улыбка у моей двери в один день превратилась в рассеянное «надо бежать, собрание отдела» на следующий.

Как только я начала понимать, что он не интересуется мной таким образом, он вернулся, ласковый и доверчивый. С ним рассталась его дальняя подруга или смертельно болен его родственник.Я бы обнял его, больше ничего не нужно было говорить.

Ничто другое — это именно то, как развивались наши отношения, в то время как, к моему большому ужасу, мы достигли плато между утешением и остроумием.

Прошлой весной Пол упомянул женщину, с которой познакомился на конференции. Что-то в его голосе придало мне смелости спросить, встречается ли он с ней. По правде говоря, после его честного подтверждения, Пол был последним человеком, с которым мне хотелось проводить больше пяти минут.

Можно ли вернуться к платонической доброжелательности? И как?

Семь месяцев спустя я обнаружил, что могу приблизиться к Полу и даже ненадолго насладиться его обществом.

Вот шаги от разочарования к личному росту и исцелению:

1. Найдите время в одиночестве, чтобы собраться. Найдите время, чтобы простить.

После многих лет переживаний, которых я не осознавал, я не очень хорошо воспринял это, когда узнал о новой девушке Пола. Мой сосед по комнате нашел меня свернувшись калачиком на диване, спонтанно разразившимся тем, что я называю «уродливым плачем». Мой аппетит улетучился. Бессонница была моим единственным спутником во сне.

Сразу же я сократил контакт с Полом.Больше не нужно болтаться в конце дня, чтобы поболтать. Ни электронной почты, ни заметок, ни звонков. Да, это было болезненно после многих лет болтовни с Полом всякий раз, когда я думал о нем или хотел знать, что происходит в его жизни, но я также перестал зацикливаться.

Я начал работать волонтером в детской благотворительной организации. Я отправился в пеший поход с друзьями. Я восстановил связь с семьей. Я прочитал больше романов, чем считал возможным.

Я также впервые за много лет вел дневник. Две недели подряд я просыпался, чтобы написать пять благословений.

То, что начиналось как «Я так счастлива, что мне не придется встречаться сегодня с Полом с опухшими глазами и этим узлом в сердце», превратилось в наблюдения за смехом моего кузена, висячими ушами нового щенка моего соседа, тест-драйвом машину, которую мне не нужно было покупать, перламутровый пурпур заката.

Я наслаждался простыми удовольствиями и проводил время в одиночестве, чтобы соединиться и насладиться тем, что есть. Больше всего мне нужно было проявлять к себе такое же сострадание и нежность, какие я проявляю к другим.

2.Поймите, что чувства мимолетны.

Моя первая реакция на свидание Пола: предательство. Меня преследовал поток вопросов: а что, если он женится на этой женщине? У них будет ребенок. Они купят дом, чтобы вместе его перестроить, и заведут собаку. Я прогнал каждый иррациональный, наихудший сценарий.

Глубокие вдохи и осознанная медитация достаточно охладили мой разум, чтобы понять, что наихудшие сценарии никому не нужны. Разочарование нельзя игнорировать, и все же, как и любая эмоция, это преходящее состояние, колеблющееся, как волны к береговой линии.

Мы непостоянные существа в постоянном движении, и мы не можем ожидать, что наши отношения или отношения в нашей жизни останутся неизменными. С моей стороны было нереалистично полагать, что у Пола всегда будет время поговорить по телефону или разделить обед, тем более, что он каким-то образом решит остаться одиноким, не зная прямо о моих чувствах к нему.

Хотя я не мог повернуть время вспять и напрямую пригласить его на свидание, я начал видеть свою собственную иррациональность и непоследовательность как часть того, что привело меня на этот путь.Мои новые стремления, хотя и кажущиеся сильными, были такими же изменчивыми, как эти волны, вздымаемые штормом.

3. Практикуйте непривязанность: знайте, что у человека нет хороших качеств.

Во время перерыва в нашей дружбе я оплакивал некоторые вещи в Поле: его доброту к пациентам, обеспокоенным семьям и всем, кто встречался ему на пути; его осознанность своей руководящей роли; его природная теплота и способность развеселить любого. Я понял, что те качества, которые привлекли меня к Полу, принадлежат не только ему.

Это были качества, которыми, если бы вы спросили моих друзей или семью, можно было бы сказать, что я обладаю, и я мог бы сказать, что они тоже обладают. Если бы я смогла полюбить Пола (которого я так долго представляла себе только как друга) и его доброту и ум, тогда был бы кто-то еще с такой же добротой и умом.

Через шесть недель после госпитализации Пола я встретил Брайана. Его юмор и проницательность покорили меня. Мы гуляли, долго разговаривали по телефону и делились повседневными наблюдениями, от которых нас обоих терзали мурашки.Мы встречались три месяца, и хотя после его перехода на новую работу ничего не вышло, время, проведенное с Брайаном, научило меня тому, что мое внимание переключилось с «Жизни после Пола» на саму жизнь.

Мне не нужно было крепко держаться за Брайана, чтобы учиться у него, так же как мне не нужно было встречаться с Полом, чтобы ценить его и иметь его в своей жизни, хотя и в новом качестве.

4. Играйте в игру без обвинений.

Как бы я ни хотел сосредоточиться на жале отверженности и несправедливости того, что Пол не идет со мной на свидание, реальность такова, что мы все были как на стороне отвергнувшего, так и на стороне отвергнутого.

Пол не хотел причинить мне вреда. Как бы мне не хотелось слышать, что Пол решил потратить свою романтическую энергию на другую женщину, его намерения никогда не состояли в том, чтобы причинить мне боль или расстроить меня. Я никогда не сомневался ни в уважении Пола ко мне, ни в его доброжелательности ко всем живым существам; как таковой, он не мог солгать только для того, чтобы пощадить мои чувства или обуздать мое разочарование.

Это уважение, пусть и нелегкое для нас обоих, является настоящим даром выживания. Точно так же относитесь к себе с уважением и состраданием.Есть еще несколько дней, когда я вижу его, что я чувствую влечение. Я говорю себе через это. Я медитирую. Я зову друга на прогулку. Я предлагаю себе прощение и практикую осознанность до тех пор, пока чувства не пройдут.

5. Сформируйте новые границы и новое понимание.

В прошлом я исключил из своей жизни двух бывших. Когда мне за тридцать, я осознаю важность не только тех, кто находится на нашей «хорошей стороне», но и знакомых, которые дают ценные уроки именно тогда, когда мы в них нуждаемся.

Пол и я прожили вместе слишком много лет, чтобы игнорировать то, что мы заботимся друг о друге, и все же мы не можем больше продолжать наши старые модели поведения. Я также скорректировал свои ожидания — я больше не воспринимаю каждую улыбку как возможный пас. Действительно, в этом есть некоторое облегчение; улыбка это просто улыбка.

В основном я считаю полезным медленно восстанавливать наше соединение. Сначала было больно смотреть ему в глаза, предлагая короткое доброе утро. Точно так же, как ребенку, который упал с велосипеда после того, как были сняты тренировочные колеса, может быть сложно забраться обратно, балансировать и крутить педали; но так получилось.

Мы преодолели неловкость и перешли к безопасным и дружелюбным темам — музыке, спорту и даже семье — и установили новые границы.

Я не говорю о его девушке, и он больше не намекает на мою личную жизнь. Я уважаю его любовь к женщинам, поэтому я не буду посылать ему кокетливые сообщения по электронной почте в полночь, и он не будет спрашивать меня, не хочу ли я пойти с ним на новый боевик. Это корректировка, но не невозможная.

Каким бы ни было будущее для Пола и для меня, у нас есть нынешняя компания и сострадательное понимание, которое исходит от десятилетнего знакомства друг с другом.Мне не нужно беспокоиться о завтрашнем дне или воображаемом потерянном прошлом. Прямо сейчас это выслушивающее ухо, кивок, момент, разделенный между воссоединившимися друзьями — и этого достаточно, чтобы встретиться в этот день.

О МК Миллер

МК Миллер имеет две степени и безграничное любопытство. Она писала на самые разные темы, включая культурное значение гоу-гоу ботинок. Она ездит на велосипеде почти каждый день, ежемесячно оплачивает счета и постоянно собирает книги и обувь.

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Что делать, если ваша бывшая девушка просто хочет подружиться — как выйти из «френдзоны»

Добро пожаловать во френдзону…

Холодно, одиноко и тоскливо.

Эй, давайте будем честными. Если вы находитесь в френдзоне, вы достигли дна, потому что хуже бывшей девушки, которая не хочет, чтобы вы возвращались, может быть только та, которая поместила вас в френдзону.

Я просто собираюсь прокачать тебя здесь.

Находиться во френдзоне действительно отстойно, и чтобы выбраться из нее, потребуется немалая смекалка.

К счастью, у тебя есть я!

Ты можешь смотреть на меня, как на разукрашенного эксперта по бывшей девушке.

Спасатель из френдзоны, если хотите.

В следующие 30 минут я научу вас, как выйти из френдзоны (если вы туда попали) и что делать, чтобы увеличить ваши шансы вернуть девушку.

Да, вам понадобится буквально 30 минут, чтобы прочитать эту статью сверху донизу.

Откуда мне это знать?

Потому что я много пишу и погружаюсь в удивительную глубину. Я, вероятно, углубляюсь в подробности больше, чем кто-либо, говорящий о бывших, которых вы можете найти в Интернете.

Итак, приступим!

Что такое зона друзей?

Хочешь услышать что-нибудь веселое?

Если вы прямо сейчас зайдете в Google и наберете

«Что такое френдзона?»

Появится официальное определение.

Серьезно, посмотрите ниже,

Идея «френдзоны» стала настолько популярной, что Google теперь фактически должен дать официальное определение.

Итак, я полагаю, что сейчас у вас возникает вопрос: соответствует ли зона друзей, о которой мы будем говорить на этом сайте, официальному определению, которое Google дал выше?

Вроде, но не совсем.

Когда большинство мужчин представляют себе френдзону, они представляют себе парня, у которого есть чувства к девушке, а девушка не отвечает взаимностью, но она слишком мила, чтобы быть с ним грубой, поэтому она держит его рядом как друга. Ну, то, о чем я собираюсь говорить на этой странице, немного отличается.

Я собираюсь специально остановиться на ситуации, когда парень (ты) и девушка (твоя бывшая) встречались в прошлом, расстались, а теперь бывшая девушка (твоя бывшая) хочет быть только друзьями и ничего более.

Я хочу научить тебя, как выйти из этой ситуации.

Итак, мое определение френдзоны немного отличается от обычного, но во многом очень похоже.

Вы должны помнить, что в моем сценарии больше надежды, потому что если ваша бывшая девушка отправит вам такое сообщение,

Это не конец света, потому что вы уже доказали, что встречались с ней в прошлом, и если вы сделали это однажды, вы можете сделать это снова.

Минусы дружбы

Мне действительно не нужно объяснять негативные стороны френдзоны, не так ли?

Эх…

Мне лучше просто перестраховаться.

Хорошо, быть в френдзоне очень похоже на то, что тебе отрезали ноги.

Я знаю, что это довольно наглядно, но это прекрасно иллюстрирует мою точку зрения, так что остановитесь.

Представьте, что вы любите бегать больше всего на свете.

Вы живете и дышите этим.

Когда вы просыпаетесь утром, вы думаете о беге.

Когда вы ложитесь спать ночью, угадайте, что у вас на уме?

Ага, бегом!

А теперь давайте также представим, что однажды вы ехали за рулем и попали в ужасную автомобильную аварию, и единственный способ, которым врачи могли бы спасти вашу жизнь, это отрезать вам ноги.

Итак, теперь, когда у вас нет ног, вы больше не можете испытывать острые ощущения от бега.

Вы больше не можете ощущать, что значит делать шаг за шагом и чувствовать, что вы на вершине мира.

Ты никогда не вернешь его…

Вы понимаете, к чему я клоню?

Если вы войдете в зону друзей, вы никогда не вернете свою бывшую девушку, или если вы войдете в зону друзей, вы никогда не получите девушку, которую хотите.

По сути, это похоже на эмоциональное отсечение ног.

Итак, на данный момент у вас есть два варианта.

Вариант 1- Признать поражение и двигаться дальше

Вариант 2- Проявите стойкость и преодолейте дружелюбную зону

Большинство людей признают поражение и идут дальше, но ты другой, я знаю.

Тот факт, что вы дочитали до этого места, показывает мне, что вы заинтересованы в преодолении препятствия, с которым вы в настоящее время сталкиваетесь из-за вашей бывшей девушки, с помощью френдзоны (или что я потрясающий писатель, который знает, как привлечь ваше внимание).

Итак, давайте вернемся к нашему примеру с «потерянными ногами».

Когда кто-то потерял ноги и любит бегать, что он делает, чтобы преодолеть эту проблему и снова бегать?

Смотри ниже,

Это то, что известно как гибкий протез из углеродного волокна, и его основная цель — помочь людям, у которых нет ног, ходить и бегать так же, как и другим людям, у которых есть ноги.

Другими словами, тот, кто любит бегать, но не имеет ног, найдет способ преодолеть препятствие без ног, чтобы вернуть любовь всей своей жизни, бег.

Это руководство сделает это за вас.

Он наметит план игры, который поможет вам вернуть любовь всей вашей жизни, если вы попали во френдзону.

Сначала я хотел бы начать с того, что НЕЛЬЗЯ делать,

НЕ БУДЬ ДРУГОЙ Бывшей девушки

Многие парни попадают в эту ловушку дружбы со своими бывшими после расставания.

Вот их мыслительный процесс,

«Может быть, если мы будем друзьями, она поймет, что совершила ошибку, и мы сможем снова быть вместе».

Мужчины, находящиеся в таком положении, должны на горьком опыте понять, что их бывшая не собирается принимать их обратно, когда они видят, как она встречается с кем-то новым, и становятся тем другом, на которого она полагается в плане эмоциональной поддержки. Послушайте, нет ничего плохого в том, чтобы полагаться друг на друга в плане эмоциональной поддержки, но если вы всегда хотите большего от своей бывшей, и она знает об этом, она воспользуется вашими чувствами, чтобы чувствовать себя лучше.

Приведу пример.

Допустим, после разрыва с вашей девушкой она постоянно звонит вам, чтобы узнать ваше мнение о вещах, и вы ей его высказываете.

Она звонит тебе по поводу проблем на работе…

Проблемы дома с родителями…

Проблемы в школе…

Я имею в виду, кажется, что каждый раз, когда у нее возникают проблемы, ты первый звонок, который она делает, и тебе вроде как это нравится. Это заставляет вас чувствовать, что вы важная часть ее жизни, но на самом деле это не так.Если вы действительно думаете об этом, она использует вас для поддержки.

Чем больше ты даешь, тем больше она этого хочет.

Это хорошо, правда?

Ну, если ты с ней в отношениях, то да, это хорошо.

Но вы не в отношениях с вами.

Она получает от этого больше, чем ты.

Позвольте мне сказать так, вы оказываете ей эту эмоциональную поддержку прямо сейчас, и вы не приблизились к тому, чтобы вернуть ее, не так ли?

Так зачем продолжать оказывать ей эмоциональную поддержку?

Вам нужно изменить свой подход.

Правило запрета контактов обязательно

Предположим, вы попали в зону друзей своей бывшей девушки.

На мой взгляд, на данный момент у вас есть два варианта.

Вариант 1 — Ничего не делать и навсегда остаться в зоне друзей.

Вариант 2. Попробуйте использовать правило отсутствия контактов и попытайтесь выбраться из зоны друзей.

Я позволил себе выделить курсивом правильный вариант для вас в будущем.

Послушай, я знаю, что это может пойти против всех фибр твоего существа, если ты соблюдаешь правило запрета на контакты со своей «подругой», но тебе придется сделать что-то радикальное, чтобы привлечь ее внимание, и полностью игнорировать ее в течение 21–45 дней — это довольно резкое действие.

Почему вы ДОЛЖНЫ использовать правило запрета контактов со своим бывшим

Вы во френдзоне, и отличный первый шаг не только к возвращению бывшей девушки, но и к выходу из френдзоны — это использование правила отсутствия контактов в ваших интересах.

Теперь вы можете спросить себя,

«Почему бы мне ни с того ни с сего игнорировать своего бывшего?»

Помнишь, я говорил выше о том, что она использует тебя для эмоциональной поддержки, а ты ничего не получаешь взамен?

Что ж, если вы продолжите позволять ей использовать вас для эмоциональной поддержки, она просто продолжит принимать вас как должное.Другими словами, ее поведение не изменится.

Гипотетически, если вы примените к ней правило отсутствия контакта, вы заставите ее осознать, насколько она полагалась на вас, и вы снова вызовете у нее это чувство жажды эмоциональной поддержки от вас.

Например, предположим, что ваша бывшая добавила вас в друзья, и вы решили использовать правило 21 дня без контактов с ней, и примерно на 7-й день этого периода без контактов она обращается к вам, потому что она очень напряжена на работе, и ей нужно с кем поговорить.

Так вот, до запрета на контакт вы были бы ее рыцарем в сияющих доспехах, когда дело доходило до выслушивания ее проблем, но теперь, когда она обращается к вам, нет ответа…

Ты игнорируешь ее.

Хотя сначала она может быть немного расстроена, но чувство гнева сменится чувством одиночества, поскольку теперь ей некому выслушать ее проблемы.

Вы можете переживать, что она найдет кого-то другого, кто «заменит вас», если вы ее проигнорируете.

Я часто слышу это от читателей этого сайта.

Вот что я хотел бы сказать на это.

С чего бы тебе расстраиваться из-за того, что тебя заменили?

Это хорошо!

Позвольте ее подруге найти другого парня, пока вы позиционируете себя как парня, у которого есть законный шанс встречаться с ней.

Что такое правило запрета контактов?

Ой, извините.

Возможно, я слишком обрадовался и рассказал вам о правиле запрета контактов, не объяснив, что это такое.

Правило отсутствия контактов — это идея, которую я излагаю в своей книге «Восстановление бывшей подруги PRO». По сути, это означает, что вы игнорируете свою бывшую во всех мыслимых формах.

Если вы начнете ее игнорировать, а она отправит вам такое сообщение,

Вы продолжаете игнорировать ее?

Абсолютно.

Вы игнорируете ее звонки, ее сообщения в Facebook, ее текстовые сообщения.

Это полная заморозка и ты не можешь оступиться и ответить ей один раз.

Очевидно, это означает, что вы не можете видеть ее лично.

Теперь, в этот момент вы, вероятно, задаетесь вопросом,

«Как долго я должен оставаться в этом периоде отсутствия контактов?»

Хороший вопрос!

НАВСЕГДА!

Нет, я просто шучу…

Боже, ты можешь представить НК, который будет длиться вечно? На самом деле вы бы сделали это, если бы хотели полностью избавиться от своего бывшего, чего вы явно не хотите делать.

Обычно у меня есть три временных интервала, которые я рекомендую для правила отсутствия контакта.

  • 21-дневный временной интервал.
  • 30-дневный временной интервал.
  • 45-дневный временной интервал.

Угадайте, какую я люблю рекомендовать мужчинам?

Что делать после запрета контактов, чтобы выйти из зоны друзей

Вы уже сделали огромный шаг к тому, чтобы выйти из френдзоны, если выполнили правило отсутствия контактов, но это само по себе не вытянет вас полностью. Нет, вам нужно сделать гораздо больше.

Ниже я создал график, иллюстрирующий все, что вам нужно делать после того, как правило запрета контактов будет применено к вашей бывшей девушке,

.

Как видите, есть три основных вещи, которые я хочу, чтобы вы сделали после запрета на контакты, и все они являются попыткой заставить вашу бывшую девушку смотреть на вас как на более ценного мужчину, мужчину, с которым стоит встречаться.

  1. Обратная зона друзей Ее
  2. Дайте ей смешанные сигналы
  3. Будьте готовы уйти

Вы знаете, что это значит?

Я был бы шокирован, если бы ты это сделал, потому что я еще не объяснил.

Что я хотел бы сделать для вас сейчас, так это дать подробное объяснение каждой из трех основных вещей, которые вы должны делать после правила запрета контактов, чтобы выйти из френдзоны со своей бывшей девушкой.

Начнем с обратной френдзоны.

Обратная зона друзей Ее

Взгляните на женщину внизу,

Она красивая, правда?

Что, если я скажу тебе, что прямо сейчас ты держишь в своих руках возможность встречаться с ней?

Вы мне поверите?

Большинство из вас, вероятно, нет, но это нормально.Я собираюсь сделать из вас верующих сегодня, так что будьте внимательны.

Давайте представим, что девушка сверху бросается на вас и осыпает всевозможными комплиментами и приглашает на свидание (ужин и кино.)

Вы бы сказали да?

99% из вас, вероятно, так и сделали бы.

Что ж, 99% из вас просто не смогли завязать с ней отношения.

Почему?

Потому что она к этому привыкла. Она привыкла обвивать мужчин своими крошечными пальчиками.Она привыкла, что мужчины соглашаются на каждую ее просьбу.

(Эй, с красивой внешностью приходит великая сила.)

Это 1%, который сделал противоположное тому, что сделали 99%, которые действительно получили возможность быть в отношениях с девушкой выше.

Почему?

Что сделал 1%, чего не сделали 99%?

Ну, 1% имел право поставить девушку выше во френдзону.

Идея обратной зоны друзей основана на идее, что люди хотят того, чего не могут иметь.Таким образом, обратным френдзонированием вашей бывшей девушки вы ставите себя в положение, когда ОНА находится в френдзоне вами, а не наоборот.

Думаю, сейчас у вас на уме вопрос: как?

Как реализовать обратную зону друзей?

Как «развернуть зону дружбы» с бывшей девушкой

Что делают женщины, которые добавили вас во френдзону, когда вы попали в френдзону?

Ну, для начала по тебе ходят…

Они говорят с вами о мужчинах, с которыми хотят встречаться…

Они заставляют тебя делать для них нелепости…

О, и мой личный фаворит…

Они заставят вас получить эти удивительные кольца!

Ладно, если не считать шуток, женщины сделали вам подарок от друзей, зонирующих вас.

(Я человек с наполовину полным стаканом и пытаюсь превратить минусы в плюсы, так что потерпите меня здесь.)

Какой подарок сделали тебе женщины?

Они дали вам полный план игры, как изменить их зону дружбы.

Серьезно, просто сделайте то же, что они сделали с вами, с ними.

Например, давайте представим, что вы переезжаете в новую квартиру и вам нужна помощь с переездом. Что ж, в таком случае вам стоит позвонить своей бывшей девушке и попросить ее помочь вам с переездом (точно так же, как она позвонила бы вам и попросила помочь ей с переездом.)

Если она согласится (что мы и сделаем в этом примере), заставьте ее часами помогать вам с переездом.

После того, как вся тяжелая работа будет сделана, подойдите к ней и скажите ей именно эту фразу,

«Большое спасибо (вставьте имя исполняющего обязанности), без вас я бы не справился. Ты замечательный друг.»

Еще один популярный способ изменить зону дружбы с бывшей — поговорить с ней о проблемах в отношениях.

Например, поговорите с ней о симпатичной девушке, которую вы видели на работе на днях, и о том, как вы думаете пригласить ее на свидание.Спросите у нее совета, как это сделать. Вы хотите, чтобы ваша бывшая чувствовала, что она больше не является для вас главным приоритетом. На самом деле, если вы сделаете это правильно, вы можете спровоцировать некоторую ревность.

И последнее, прежде чем мы двинемся дальше.

Друг, зонирующий бывшую девушку, не будет мгновенным процессом. Это займет время, и вам придется придерживаться этого, но если вы сделаете это правильно, ваша бывшая будет той, где вы сейчас находитесь, и вы будете там, где она.

Видите, как там роли полностью поменялись?

Довольно круто, да?

Хорошо, давайте перейдем к отправке смешанных сигналов.

Отправка смешанных сигналов бывшей девушке

Еще один способ, которым вы можете по-настоящему запутать мысли своей бывшей девушки и заставить ее классифицировать вас за пределами френдзоны, — это послать ей смешанные сигналы.

Итак, что я имею в виду, когда говорю

«Отправляете своей бывшей девушке смешанные сигналы?»

Ну, я не имею в виду, пригласить ее на свидание в один день, а завтра подставить.

Хотя технически это «смешанный сигнал», который не является типом смешанного сигнала, который я хочу, чтобы вы послали.

Помните, что ваша цель здесь не просто выйти из френдзоны, а вернуть ее. Так что не отталкивайте ее до такой степени, что она никогда больше не захочет вас видеть, потому что вы подставили ее на свидании.

Ищем «легкие» смешанные сигналы.

На ум приходят несколько примеров.

Первая — реальная история, которая произошла со мной.

Так что доставай свой попкорн и готовься смеяться.

Моя история смешанных сигналов

Очень давно мне нравилась девушка, и я предполагал, что я ей тоже нравлюсь.

(Вы знаете, что каждый раз, когда история начинается таким образом, она будет плохой.)

Мы пошли на свидание, и я помню, как после окончания свидания я подумал, что оно прошло очень хорошо.

Я был включен!

Она смеялась над всеми моими шутками.

Мы проговорили час или два о семейных ценностях и обо всем таком хорошем.

Я в буквальном смысле думал, что подхожу для второго свидания.

Мальчик, я был неправ.

Помню, как после свидания я сказал ей,

«Мы должны сделать это снова, это было очень весело»

Ее ответ,

«Безусловно, я отлично провел время!»

Я из тех парней, которые любят заранее планировать свои планы, поэтому я сразу же пошел на второе свидание через несколько дней после первого.

Отлично!

Второе свидание закрыто.

За исключением того, что через несколько дней я получаю этот текст,

Может, она меня подставила?

Нет… Я уверен, что она говорит правду.

Итак, как и любой великий мужчина, я попытался приспособиться к перемене и снова пригласить ее на свидание, на что она согласилась, а затем быстро снова поддержала меня.

Это случилось трижды, прежде чем я наконец понял подсказку.

И вот однажды она ни с того ни с сего пишет мне это,

Просто чтобы уточнить, я не целовал эту девушку и даже не приближался к ней.

В этом смысле я немного ханжа.

Итак, я был немного ошеломлен, когда однажды она написала мне сообщение.

Я имею в виду, когда девушка пишет тебе, что скучает по тебе и хочет тебя поцеловать, ты начинаешь думать, что ты ей нравишься.

Ну, это было последнее, что я слышал от нее за пару недель, а потом, когда я принес ей сообщение о поцелуях, она сказала, что находится в больнице и была в бреду, когда отправила его…

Хм… Кажется, я получаю много смешанных сигналов от этой девушки, и мне это не нравится.

Тем не менее, неоднозначные сигналы от нее заставили меня подумать, что она может захотеть встречаться со мной в течение шести месяцев.

Да, я был на крючке полгода.

Теперь представьте, если бы вы могли сделать это со своей бывшей девушкой и получить ее на свой крючок в течение шести месяцев.

Довольно мощная штука, да?

Я имею в виду, что вы не только войдете в ее зону друзей, но и, посылая ей смешанные сигналы, она будет постоянно думать, что у нее есть шанс заполучить вас, а потом думать, что она этого не сделает, а потом думать, что она это сделает.

Смешанные сигналы создают эффект американских горок

Что общего у американских горок и смешанных сигналов?

Они несут вас вверх и вниз и повсюду!

На американских горках вы совершаете большой подъем, затем большой спуск, затем снова подъем и снова спуск.

Чёрт возьми, иногда американские горки крутят вас по петле…

Взгляните на рисунок выше для наглядного ориентира, если он вам нужен.

Все любят американские горки, верно?

Мы зависим от них.

Они волнуют нас.

На них хочется кататься снова и снова.

Смешанные сигналы в отношениях делают то же самое, что и американские горки.

Они заставляют нас думать, что мы собираемся вступить с кем-то в отношения, а затем отнимают эту надежду, как раз тогда, когда мы думаем, что она у нас в сумке, а затем в самый последний момент снова возвращают надежду.

Вам нужно сделать это со своей бывшей девушкой и создать эффект американских горок, который заставит ее постоянно преследовать вас.

Теперь вам может быть интересно, нравится ли это женщинам.

ДА, но они никогда этого не признают.

На другом моем сайте, Ex Boyfriend Recovery, вопрос номер один, который мне задают женщины, кроме того,

«Должен ли я соблюдать правило отсутствия контакта?»

это

«Почему он продолжает посылать мне смешанные сигналы?»

Эти женщины активно пытаются вернуть своих бывших парней.Черт возьми, эти женщины могут быть вашей бывшей девушкой, если вы правильно воспользуетесь этой тактикой, и тогда все выиграют. Твоя бывшая работает, чтобы вернуть тебя, и она посещает мой другой сайт 😉 .

Спасибо!

Давайте продолжим и поговорим об уходе из френдзоны.

Иногда нужно быть готовым уйти, чтобы заполучить девушку

Я просто собираюсь прокачать тебя.

Иногда парень, который хочет уйти, это парень, который заводит девушку.

Что я имею в виду?

Допустим, вы попробовали все вышеперечисленные методы.

Твоя френдзона твоя бывшая…

Вы применяете метод американских горок, о котором я говорил…

Вы пытаетесь запретить контакт…

По сути, вы все делаете правильно, и, несмотря на все ваши усилия, она все равно не будет смотреть на вас как на потенциального любовного интереса.

Иногда самое разумное, что вы можете сделать, чтобы вернуть ее, — это просто уйти и полностью разорвать с ней отношения.

Под этим я подразумеваю полное прекращение вашего общения с ней.

Вперед!

Это экстремально?

Да.

Может ли это быть эффективным?

Абсолютно!

Но почему?

Что ж, иногда у женщин возникает синдром «немного травы зеленее», когда они выходят на улицу и испытывают другие вещи, они начинают понимать, как хорошо им было с тобой, и начинают хотеть тебя вернуть.

Я хотел бы рассказать вам историю, с которой я недавно имел дело, где произошло именно это.

В прошлом месяце на другом моем сайте, Ex Boyfriend Recovery, я запустила подкаст, где позволяла женщинам записывать голосовую почту, а я отвечала на их вопросы в прямом эфире. Одна из первых женщин, позвонивших, задала следующий вопрос:

.

Должна ли я вернуть своего бывшего парня?

В ее ситуации произошло то, что он расстался с ней, а затем, когда она пошла дальше и улучшила свою жизнь, он заметил это и снова захотел быть частью ее жизни. Это заставило меня задуматься о том, что иногда лучшее, что можно сделать, чтобы вернуть свою бывшую, — это полностью нажать кнопку сброса и вернуться к ситуации позже, после того, как они значительно улучшили ее жизнь.

Представьте себе следующий сценарий.

Ваша бывшая подруга зонирует вас.

Вы пытаетесь бороться с этим, используя мой совет выше, но ничего не работает.

Итак, придя к этому пониманию, вы решаете просто жить дальше.

Вы работаете над улучшением своей жизни и обретением внутреннего покоя, счастья, успеха и всего такого хорошего.

По прошествии года твоя бывшая девушка звонит тебе ни с того ни с сего и, кажется, снова проявляет к тебе интерес.После того, как вы попробуете некоторые очень простые техники «вернуть бывшую», вы окажетесь на свидании с ней…

Внезапно вы оказались вне френдзоны, и все это стало возможным, потому что вы ушли.

Я не могу вам передать, сколько ситуаций, которые я видел, заканчивались именно таким образом…

Пища для размышлений.

Может ли девушка поддерживать дружбу с бывшим?

… Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Несмотря на то, что она предана вам, ваша девушка может захотеть остаться друзьями со своим бывшим.Задаваться вопросом, может ли ваша девушка сделать это, сохраняя с вами здоровые отношения, — нормальная реакция. В зависимости от характера ее отношений с бывшим, того, насколько вы доверяете друг другу и вашего уровня комфорта, ваша девушка может — или не может — продолжать разговаривать со своим бывшим, пока она встречается с вами.

1 Расписание

Сможет ли ваша девушка сохранить прочную дружбу со своим бывшим, зависит от того, как давно они расстались. Учитывая, что она встречается с вами, вполне вероятно, что прошло достаточно времени, чтобы по-настоящему расстаться со своим бывшим и жить дальше.Пока она ушла, она может поддерживать дружбу со своим бывшим. С другой стороны, если вы заметили, что она плачет, когда проходит мимо того места, где они впервые поцеловались, или слышит «их песню», ей еще слишком рано подружиться со своим бывшим.

2 Основные причины

Прежде чем вы смиритесь с мыслью о том, что ваша девушка остается друзьями со своим бывшим, спросите ее, почему она хочет продолжать отношения с ним. Если она чувствует, что их роман чисто платонический, если они были друзьями заранее или по другой столь же невинной причине, дружба, скорее всего, продолжится.Если вы чувствуете, что у нее есть скрытые мотивы, допустимо поставить под сомнение эту так называемую дружбу. Например, если она играет с ним в игры и хочет бросить ему в лицо свои новые отношения с вами, ей не следует оставаться друзьями со своим бывшим.

3 Доверять

Чтобы чувствовать себя комфортно с девушкой, остающейся друзьями с ее бывшим, нужно доверять. Доверие жизненно важно для здоровых отношений, отмечается в статье Stayteen.org «Какова реальность ваших отношений?» Если вы действительно доверяете своей девушке, вам не о чем беспокоиться, когда дело доходит до ее дружбы с бывшим.Это не значит, что возродить их роман невозможно. Даже если вы не можете контролировать то, что она делает или что происходит между ними двумя, доверительные отношения означают, что вы можете ожидать от нее честности. Например, если она начнет испытывать чувства к своему бывшему, она будет вести себя честно и расскажет вам, что случилось, прежде чем что-либо произойдет.

4 Трое в дорогу

Ваша девушка изолирует от вас свои отношения с бывшим, скрывая их от вас? Или она делает это достоянием общественности и приглашает вас на прогулку с ними двумя? Нет правила, говорящего, что она должна пригласить вас, когда они пьют кофе, выпивают или идут в кино.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.