Почему девушки ревнуют парней: Почему мужчина ревнует женщину и что с этим делать

Содержание

Почему мужчина ревнует женщину и что с этим делать

Ревность – чувство, которое испытывает каждый мужчина. Некоторым даже не нужно давать повода, чтобы вызвать прилив эмоций. Но в большинстве ситуаций девушки не понимают, по каким причинам парни устраивают скандал на ровном месте. Также они хотят знать, что делать, если мужчина ревнует женщину, жену и не свою возлюбленную

Почему мужчина ревнует свою женщину

Многие считают, что это нормально, когда мужчина ревнует свою женщину. Однако не всегда это считается нормой.

До брака парни могут ревновать своих девушек по следующим причинам:

  1. Отсутствие доверия. Чаще всего это происходит с мужчинами, которые имеют негативный опыт в отношениях. Если парень хотя бы раз столкнулся с предательством со стороны избранницы, у него пропадает доверие к остальным девушкам. Даже если любимая будет верна и не даст повода для ревности, мужчина продолжит испытывать неприятные чувства.
  2. Мало опыта. Это касается парней, у которых возникла первая любовь. Когда у них начинаются первые отношения, они делают все, чтобы не потерять девушку. Некоторые считают, что если потеряют любимую, больше не смогут найти пару. Поэтому такие парни начинают ревновать даже без повода.
  3. Доминирование. Нередко мужчины имеют ложное представление о правильном поведении в отношениях. Они считают, что должны ревновать своих женщин, чтобы доказать свою любовь.
  4. Низкая самооценка. Ревнивец думает, что не достоин своей избранницы. Его преследует страх потери возлюбленной из-за его выдуманных недостатков. Кроме того, он будет чувствовать себя жертвой и начнет верить, что при любом удобном случае девушка уйдет.

Почему мужья ревнуют жен

Взрослый человек отдает отчет в том, какие чувства испытывает. Поэтому при необходимости может их скрыть. Однако ревность в таком случае распространяется чаще всего на тех, кто дорог и небезразличен мужчине. Поэтому неудивительно, почему муж ревнует жену.

Однако есть ряд факторов, которые могут вызвать это неприятное чувство:

  1. Комплексы. Если человек не может разобраться в себе и постоянно завидует другим, значит, и жену он будет принимать через призму страха. Например, если женщина выглядит ухоженной, имеет стабильный заработок и привлекает внимание мужчин, неуверенный избранник всегда будет ее ревновать.
  2. Он – собственник. Это касается тех, кому не нужен повод для выяснения отношений. Такой мужчина будет всегда ревновать девушку по любому случаю.
  3. Женщина дает повод. В таком случае виноват не мужчина, а его избранница. Поэтому не стоит удивляться, если муж попадается на провокацию.

Иногда мужчины используют ревность в качестве предлога для конфликта. Есть те, кто получает от этого удовольствие. Таким мужчинам нравится чувствовать свое превосходство над женщиной, которая намного слабее в моральном плане.

Почему ревнует не свою девушку

По мнению психологов, довольно часто мужчина может ревновать девушку, с которой даже не встречается. Специалисты уверены, что это происходит по следующим причинам:

  1. Девушка не отвечает взаимностью. Удивительно, но отсутствие возможности встречаться с определенной женщиной провоцирует у мужчин чувство ревности. Кроме того, они начинают чувствовать, что их желание не удовлетворено. В результате это приводит к раздражительности и злости.
  2. Желание владеть девушкой. Это актуально для той ситуации, когда женщина состоит в отношениях с другим мужчиной. Видя предмет воздыхания в объятьях другого, у мужчины начинается сильная ревность. В какой-то степени он даже завидует своему сопернику, так как ему не удалось овладеть объектом вожделения.
  3. Отсутствие любви. Некоторые мужчины отождествляют любовь и ревность. Но психологи уверены, что нельзя испытывать эти чувства одновременно. Поэтому есть вероятность того, что ревнивец обманывает самого себя и на самом деле ничего не чувствует к девушке.
  4. Старомодность. Есть категория мужчин, которая придерживается старых взглядов. Однако нужно идти в ногу со временем. Сейчас многие женщины не отвечают взаимностью, потому что отстаивают свое равенство в обществе. Поэтому уже нельзя указать девушке, что ей нужно делать.

Одержимый мужчина будет морально уничтожать девушку, которая не отвечает взаимностью. Иногда это не ограничивается ревностью. Бывают ситуации, когда мужчина начинает везде преследовать женщину.

Как видим, факторов, что значит, если мужчина ревнует женщину, очень много. И как это предотвратить – зависит от ситуации. Если прислушаться к мнению психологов, удастся быстро решить конфликт.

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.

как виртуальные «лайки» рушат реальную любовь

День святого Валентина неизменно разбивает людей на два лагеря. Всегда находятся те, кто ждет этого дня с мешком валентинок, и те, кто мечтает, чтобы праздничная шумиха с конфетами, букетами и слезными мелодрамами поскорее утихла. Что и говорить о социальных сетях, которые 14 февраля превращаются в настоящую ярмарку тщеславия, где каждый пытается доказать: «Моя история любви лучше вашей». 

В преддверии праздника влюбленных мы поговорили с людьми, которые уверены, что увлечение виртуальной реальностью способно разрушить даже самые крепкие отношения. Тем, кто отслеживает «лайки» и комментарии, ревнует из-за фотографий и боится оставить свой телефон без присмотра – посвящается.  

Стоило выложить фото, как он взрывался: «Это для твоих бывших?»


Рассказывает Арина, 24 года: 

История проста. Антона я знала на уровне «привет-пока» в компании общих друзей. Я запомнила его, а он меня, но на тот момент ни у кого не было времени и желания пытаться что-то начать. Через год мы снова столкнулись в компании и начали переписываться нон-стопом.

Спустя месяц он предложил серьезно поговорить, заявил, что я ему нравлюсь, но у него есть проблема. Я пошутила, что он, с его то внешностью, видимо, ревнивец-паранойик. Но Антон заявил, что это не тянет на шутку, потому что он фактически сходит с ума, когда ревнует. Меня это не остановило, я предложила свою помощь и дала обещание адекватно реагировать, поскольку сама загубила ревностью свои первые отношения. 


Первые «звоночки» начались с того, что Антон очень резко реагировал, когда мне приходили сообщения. Я специально не прятала телефон, предлагала читать сообщения вместе со мной, но это не помогло.

Однажды Антон позвонил мне со скандалом – как оказалось, он тщательно отслеживал лайки в социальных сетях и под последним постом заметил лайк от бывшего парня. Его претензия звучала так: «Ты постоянно мне врешь, почему я должен составлять список с кем ты *(встречалась) до меня?».

Я поставила Антона в «черный список» везде, где смогла, но он подкарулил меня у дома с цветами, просил прощения и обещал, что это не повторится. Конечно, это повторилось, только в другом контексте. На вечеринке его друзей я говорила с его приятелями, потому что Антон начал напиваться и мне особо не с кем было общаться.

Вернувшись домой, он устроил скандал со словами, что я опозорила его, в какой то момент я отвернулась и услышала, как что то разбилось за спиной. Оказалось, что он запустил планшет, который держал, в стену рядом со мной.

Но и это меня не остановило, я честно хотела помочь человеку, которого поедали демоны ревности. Я стала ограничивать общение, перестала выкладывать новые фотографии или постить интересные тексты, потому что все это вызывало вопрос: «Для кого ты это делаешь? Для своих бывших?». 


В себя я пришла после того, как осознала, что любой звонок Антона вызывал у меня либо слезы, либо ступор, во время которого меня трясло. Я просто внезапно поймала взглядом, как у меня трясутся руки, после того, как я положила телефон.

Я пропускала мимо ушей слова друзей, что я закрываюсь и меняюсь, хотя лучший друг однажды сказал: «Перечитай свои сообщения, ты отпрашиваешься у Антона даже встретиться с подругами, ты чистишь истории переписки, ты судорожно паролишь телефон, очнись, ты сходишь с ума».

Но точкой в итоге стало другое: я сидела в кафе с подругой, когда позвонил Антон и устроил скандал, подозревая меня в том, что я на встрече с парнем. И тут я поняла, что хватит. Я зацепилась за его слова, что он не знает, как дальше быть, и предложила расстаться, раз ничего не получается. 

Самое странное в этой истории то, что я всегда считала, что меня невозможно ревновать. Я фанат своей работы, у меня немного друзей, я редко выкладываю фотографии с собой, никогда не публиковала кадры с собой в купальнике или белье, очень лениво веду социальные сети, однако все это оказалось не важным.

«Каждый наш поход в кафе превращался в фотосессию»…


Рассказывает Виктор, 30 лет: 

Я всегда считал, что социальные сети – занятие для подростков и эмоционально незрелых людей. Со времен студенчества у меня было достаточно реальных занятий, чтобы не оставалось время на виртуальную жизнь. Два года назад на мой бизнес-курс записалась Елизавета. Молодая, активная, красивая, спортивная девушка.

После второго семинара я пригласил ее в ресторан, заказал ужин, довез до дома. Тогда я подумал, что она образ той девушки, которую я всегда видел своей спутницей жизни. 

Как и все ее сверстницы, она увлекалась социальными сетями. В первом нашем совместном отпуске я занимался в основном тем, что фотографировал ее на пляже, в номере и с цветами. Через какое-то время от нее начались претензии: «Тебя нет в Instagram, мне даже выложить нечего». Каждый поход в кафе превращался в фотосессию, а на день рождения она заказала обнаженную съемку в салоне моей машины. Я отшучивался, потому что был влюблен и надеялся на то, что она повзрослеет. 

В августе прошлого года у нее сломался телефон, и я один поехал отвезти его в ремонт. По дороге Лиза позвонила, попросила поставить его на зарядку, так как ей не терпелось «кому-то ответить». Я подключил провод и включил телефон, чтобы проверить, идет ли заряд. Экран замелькал – на нем высветилась череда уведомлений в WhatsApp. Имена абонентов я помню до сих пор: «Илюша Питер», «Миша массаж», «Босс».  

Перед глазами мелькали фотографии: вот моя девушка в ванной, в спортзале и даже в кровати, где по соседству в это время лежу я. Судя по ответу парней, это был виртуальый секс. Описывать, что было дальше, не имеет смысла. Когда я попытался добиться объяснений, услышал только: «Это ничего не значит, всего лишь социальные сети». Мы расстались. Но сейчас я только рад. Узнал правду до того, как купил помолвочное кольцо. 

Иногда я в шутку думаю, что был бы не прочь, если бы люди вдруг вернулись к голубиной почте или обычным письмам. А то в социальных сетях у них теряется связь с реальностью и понимание того, что можно, а что нельзя писать и какие факты обнародовать может быть опасно для собственной репутации. 

«В переписке он говорил, что не прочь развлечься с моими подругами…» 


Рассказывает Анастасия, 25 лет: 

Моя история скорее нетипичная, но только сейчас я понимаю, что все, что ни делается – к лучшему. Отношения с Ромой первое время были для меня как сказка. Мы встречались полтора года, ходили на свидания, потом он позвал меня жить к себе. Юношеский максимализм и страсть захлестывали обоих. Рома уверял, что его квартира ближе к работе, я смогу больше времени уделять себе и ему, и мы заживем «хорошей семейной жизнью».

Перед тем, как окончательно съехаться, мы решили вместе побывать в Минске на пару дней. Во вторую ночь в отеле ему среди ночи начали звонить. Рома спал, и я машинально сбросила звонок — звонил его друг детства. Тут же в мессенджере пришло сообщение: «Ты как, со своей *(спутница, оскорбительно) тусишь?». Я была шокирована и не сдержалась – разблокировала телефон.

Оказалось, что в переписке с другом Рома никогда не называл меня по имени – в основном тем самым оскорбительным словом. В переписке он не стеснялся вспоминать «приключения» своего юношеского периода, скидывал откровенные фотки бывших девушек, понравившихся подруг и коллег с комментариями вроде: «Я бы с ней развлекся». 

Я не смогла остановиться и продолжила читать переписку. Прорыдала часов до 4 утра, пока он спал, а в половине пятого вызвала такси и уехала на вокзал, заблокировав его во всех социальных сетях. 

Билет на поезд взять не получилось, так что от вокзала в Минске до Москвы я ехала на такси, всю дорогу, все 8 или 9 часов рыдая и обсуждая мое разочарование с водителем. Оказалось, что молодой человек тоже из Москвы и ездил в Беларусь в командировку. Мы разговорились…

Сейчас мы с тем «случайным» молодым человеком – семья. Год назад у нас родился сын. Никакого желания читать чужие переписки давно не осталось. А муж часто любит говорить о том, что если бы не тот случай, он никогда не нашел бы своего счастья.

«На меня времени не хватало, но в переписке он шутил и находил кучу общих тем…»


Рассказывает Оксана, 23 года: 

Отношения с Сашей стали для меня первыми серьезными. Все развивалось стремительно, уже на второй месяц отношений я переехала к нему. Совместная жизнь затянула, я посвящала парню все свободное время, досуг, интересы, стала меньше общаться с друзьями. 

Спустя год, когда прошла эйфория, начались серьезные конфликты. Видимо, тот быт, к которому он так стремился, ему надоел, и он начал активно переписываться с другими девушками, в том числе со своей бывшей. Я реагировала эмоционально, ругалась, но спровоцировала обратную реакцию – он начал прятать телефон, удалять переписки, выходить из социальных сетей. 

Отлично помню момент одного из больших скандалов. Мы всю ночь ругались, а на утро сидели опустошенные, изнеможденные, обиженные друг на друга. Желания общаться, хоть что-то делать вместе и дальше выяснять отношения уже не было. Такие ссоры стали частыми. 

Конец истории был предсказуемым. Однажды, когда я осталась одна дома и решила зайти во «Вконтакте», увидела, что там открыт его аккаунт. К тому времени скандалы случались почти каждый день, и я не смогла устоять перед соблазном. Открыла переписку. 

Обида накрыла меня: он почти не уделяет времени и внимания мне, но в переписке шутит, активен и жизнерадостен как в начале наших отношений, находит со своей бывшей кучу общих тем. Спустя три-четыре месяца постоянных ссор мы расстались. Думаю, что мне не хватило доверия и терпения, чтобы решить этот конфликт, но тогда я ничего не могла с собой поделать. 

Комментарий психолога 


Инна Юрьевна Хамитова, клинический психолог, системный семейный психотерапевт:

Наша реальность устроена так, что в повседневной жизни человек поставлен в очень жесткие рамки. Он хронически несвободен, подавляет свои чувства, не может высказать своего отношения к другим людям, так как рискует лишиться статуса, работы, друзей, отношенийи комфортного социального окружения.

В этом смысле социальные сети играют роль виртуальной реальности, лишенной этих ограничений. Можно получить ощущение собственной значимости, можно безнаказанно хамить, а можно, как в помойную яму, слить негативные эмоции и пережить момент освобождения.

При этом чувства, которые человек испытывает в виртуальном пространстве, вполне реальны: нападая на кого-то, он неподдельно злится и испытывает настоящую влюбленность или сексуальное возбуждение, когда флиртует с онлайн-партнером.

Это очень безопасная тактика, ибо мы все очень уязвимы в реальной жизни. А для начала реальных отношений нужно уметь приблизиться, открыться, довериться, не побояться быть уязвимым. И так страшно быть отвегнутым, обесцененным, непризнанным. В соцсети же от этих чувств человек защищен, так как все «не вполне по настоящему». Чувства – реальны, но нет никаких обязательств.

Как реагировать, если вы обнаружили подобное поведение у своего партнера? Да, это крайне неприятно – узнать, что человек, с которым вы живете под одной крышей, практикует виртуальный секс с другим партнером, пишет ему ласковые слова или  рассказывает о своих сокровенных переживаниях. В любом случае, это переживается как эмоциональная или физическая измена.

Но в таких случаях нельзя делать резких движений, нужно попробовать справиться с обидой и поразмышлять над вопросом: «Почему он или она делает это не со мной?». 

В чем причина того, что партнер не может вам открыться, довериться, быть близкими, почему ему для получения удовольствия, значимости или близости нужен другой человек? Может быть в последнее время вы отдалились? Может быть в отношениях нет прежней страстности? А может быть дефицит уважения? Или интимности? Или ласки? Или признания значимости? В таком случае вам вместе нужно идти к парному или семейному психологу и постепенно «разматывать» клубок проблем.

Хотя вполне может оказаться, что рядом с вами интимофоб – человек, который ни с кем и никогда не может быть близким, и виртуальная близость – единственный вариант доступной близости. Тогда ему придется самому поразмышлять над своей проблемой и, может быть, понять, что это суррогат реальности. А вам не лишним будет спросить себя: «Хочу ли я вообще таких отношений?».   

Редакция «МИР 24» благодарит участников, поделившихся своим опытом отношений. По просьбе авторов, имена и фамилии героев были изменены, все совпадения являются случайными. 

Мой парень меня ревнует | Glamour

Пишет Мелани: «Мне нравится мужское внимание, но мой парень меня ревнует. Мы встречаемся на протяжении одного года и пары месяцев. Я его очень сильно люблю, как и он меня. Перед началом отношений я была очень загульная, и парни мной интересовались, но серьёзных отношений у меня не было. Когда они начались, было тяжело пересилить себя не общаться с парнями, даже как с друзьями, потому что мой молодой человек не считал это нормальным поведением для девушки. На протяжении года я старалась удерживать себя от общения с парнями. Недавно я нашла новую работу, и менеджер меня заинтересовал как мужчина. Сами того не замечая, мы начали переписываться в социальной сети, и всё это вылилось в флирт, для меня «игру», но я не скрывала моих чувств к моему парню. В конце концов, он прочитал все переписки, и у нас был большой скандал, в течение которого мы наговорили друг другу много глупостей, но в итоге помирились, и он меня простил. Прошло 2 недели, и у меня такое чувство, что я его не ценю как мужчину за то, что он меня простил. Вдобавок он всё время говорит мне, чтобы я изменилась. А я не хочу меняться, потому что я такая, какая есть. У меня жизнь одна, и почему я должна меняться ради него, не быть самой собой? А если мы расстанемся через 10-20-30 лет — жалеть о том, что мне нечего рассказать детям о моей молодости? Мне нравится внимание, я зависима от него. Мне нравится быть красивой и привлекательной для мужчин, но мой молодой человек говорит, что у меня есть он и мне незачем другое внимание, так как его внимания мне должно быть достаточно. Я ему говорю, что мне нравится, что его девушка пользуется спросом, а любит она одного. Я действительно его очень люблю. Мы очень часто ссоримся из-за этого, и в итоге он делает меня виноватой и говорит, что я должна измениться, а потом я извиняюсь, и у нас всё, как прежде, до следующей ссоры. Я не знаю, что происходит. Неужели я так плоха… Я хочу быть сама собой, хоть и не такая, как все, но я не хочу его терять, он мне очень дорог. Я в полной растерянности и не знаю, что делать?»  

Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова: «За вашим письмом угадывается много разных чувств. Там и обида на своего парня, и досада от того, что нет возможности, как раньше, общаться с другими парнями и быть для них «своей», и много желания флиртовать, быть свободной, чувствовать себя желанной для мужчин, получать внимание со стороны. Но все это кажется недоступным, «запретным плодом», потому что ваш молодой человек придерживается противоположных взглядов на то, как должна себя вести приличная девушка. Ваш парень очень активно пытается вас изменить, ему хочется, чтобы вы соответствовали его представлениям об идеальной женщине и вели себя так, как он того желает. Вы же, с одной стороны, тоже активно реагируете: сопротивляетесь изо всех сил, вы не хотите меняться и делаете все для того, чтобы молодой человек понял и оценил вашу позицию. Отстаивая свое право оставаться такой, какая вы есть, вы идете даже на ссоры со своим парнем, хотя хорошо знаете, чем они обычно заканчиваются: вашим чувством вины от того, что вы заставляете страдать любимого человека. Но, видимо, для вас очень важно сохранять себя настоящую и не позволять чужому мнению лидировать, раз вы готовы испытывать страдания ради этого. Скорее всего, ваши слова о том, что вы не любите молодого человека, которые вырываются у вас в пылу ссоры, – неосознаваемая попытка наказать его за то, что он пытается вас переделать. С другой стороны, вы пишете, что как будто перестали ценить своего молодого человека после того, как он простил вам флирт с другим. Возможно, это тоже следствие его давления на вас: вам хочется найти в отношениях нечто, что помогло бы вам ослабить влияние молодого человека, ведь если вы не будете ценить его поступки, то и его слова будут иметь меньшую ценность и значимость, и к ним можно будет не прислушиваться. Но не исключено, что в глубине души вас саму терзает ваше поведение, и вы хотели бы, чтобы властный и сильный человек взял ситуацию под свой контроль. По всей видимости, в вас много бунтарского духа, который порождает внутренние противоречия. В вашем желании оставаться собой и делать то, что вам хочется, нет ничего противозаконного. Но вам следует выяснить, что означает для вас понятие «быть самой собой». Это – быть какой? Свободной и раскованной, флиртовать с мужчинами и получать много мужского внимания? Но это, по всей видимости, не совсем то, чего ожидает от вас ваш молодой человек. Ваши заигрывания с другими мужчинами причиняют ему боль. Вполне нормально то, что у каждого человека свои представления о том, каким должны быть отношения между мужчиной и женщиной. Кажется, вам самой хочется теплых и уютных отношений с молодым человеком, хочется свести ссоры к минимуму и наслаждаться общением с любимым, а не конфликтовать из-за разницы в восприятии ситуации. И здесь может быть важно уметь находить компромиссы, идти на взаимные уступки. Пойти на компромисс не означает изменить себя или изменить себе, ведь в глубине души вы все равно останетесь собой, это лишь изменение поведения, проявление уважения к партнеру и к вашим отношениям, которые тоже ценны для вас. Людям часто приходится что-то приносить в жертву на алтарь любви, возможно, и молодой человек чем-то пожертвовал ради ваших отношений. Задумайтесь об этом, может быть, вы сможете скорректировать свое поведение таким образом, чтобы отношения стали более спокойными и гармоничными. Но также может быть, что вы окончательно убедитесь в невозможности что-либо менять, и тогда, увы, придется задуматься над выбором: любовь к себе или любовь к молодому человеку».
Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо на
 [email protected]  Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет**.

Перестать ревновать парня советы. Как научиться не ревновать? Как избавиться от ревности? Советы психолога

Ревность рождается в человеке задолго до его вступления в семейную жизнь. Еще Фрейд говорил о ревности дочери к отцу, а сына к матери. Заложенная в человеке тяга к противоположному полу, жажда внимания к себе порождают это чувство и сохраняют его до конца жизни.

Особенно остро эта проблема возникает в первый год после свадьбы. Соединенные эйфорией любви, молодые люди растворяются друг в друге, но после наступает реальность с работой и бытом. Внимание рассредоточивается, и вот она – ревность. Советы психолога помогут разобраться в своих чувствах, успокоиться и перестать ревновать мужа.

Ревность – естественное, природное чувство, ведь рождаясь, человек сразу получает огромный поток любви и внимания, направленный исключительно на него. До трех лет включительно ребенок уверен, что мир крутится вокруг него и ради него.

Это чувство единоличности – некое подобие эгоизма. Оно же, трансформируясь в течение жизни, приводит к осознанию индивидуальности личности. Без него человек бы не смог раскрыться полностью и реализовать себя. Осознание этого помогает рассматривать появление ревности в семье как естественное чувство.

Идеалом отношений считается ситуация, когда с одной стороны жена старается привлечь внимание любимого человека, с другой муж также обращает ее взгляд на себя. И иного в семье быть, казалось бы, не должно. Но. Если противовес внимания расходуется на посторонний объект, работу или друзей, тут же возникает ощущение дискомфорта и чувство ревности. Встает вопрос: «Как он мог?! Ведь я, та на кого он должен смотреть!»

Пугаться этого вопроса и чувства не стоит. Важно во всем спокойно разобраться.

Так, причиной ревности, по мнению современных психологов, могут выступать следующие факторы:


  1. Особенность темперамента. Меланхолики – самые ранимые в вопросах семьи и взаимоотношений. Они доверяют любимым людям безгранично и ждут от них ответной реакции. Малейшее отклонение сбивает их и мучает. Показать свои чувства они боятся, и ревность может сжечь меланхолика изнутри. Холерики – лидеры. Для них любовь, преданность и вознесение себя как личности – жизнетворный вопрос. Недостаток внимания и тем более измена в семье, вызывает крах внутренней системы, а это – бурные скандалы, битье посуды и развод. Флегматики наиболее спокойны. Кажется, что им все равно., на кого обращает внимание их вторая половинка, да и они не особо балуют им свою жену. Но в глубине себя флегматики тяжело переживают чувство ревности. На деле это проявляется большей замкнутостью и отрешенностью. Сангвиники очень нуждаются во внимании, для них раскрытие себя и поддержка любимого очень важны, иначе теряется смысл их жизненного движения. Преданная семья – их крепкий тыл и защита. Если женщина-сангвиник ревнует своего мужа, ее самочувствие резко ухудшается и деятельность практически останавливается. Мысли заняты только им.
  2. Самооценка. Неуверенность в себе и понимание того, что объект любви на ступень или две выше, порождает чувство неудовлетворенности и страха потери. К этому примешивается неумение ненавязчиво привлечь внимание и сохранить его. Поэтому очень важно чувствовать себя нужной и быть значимой.
  3. Эгоизм – врожденное чувство собственности, усиленное любовью. Привыкнув с детства быть лидером и объектом внимания, эгоцентричные личности не приемлют переключения внимания с их стороны.
  4. Пережитая в прошлом измена. Столкнувшись с предательством хотя бы раз, человек ярко запоминает сопутствующие этому негативные чувства. Боязнь испытать их вновь рождает ревность и недоверие.
  5. Наличие предательства со своей стороны. Люди, которые изменяют сами, склонны к ревности более остальных. Ведь то, что могут сделать они, могут сделать и другие.

Избавиться от ревности не просто, ведь это чувство – одно из глубинных в сознании человека. Однако научиться бороться с этим страхом потери любви и внимания можно.

Одним из главных шагов на пути к спокойствию и гармонии в семейной жизни выступает глубокий анализ сложившейся ситуации, в который включено признание и понимание причины своих чувств, постановка проблемных вопросов и рассудительный поиск их решений.

Как перестать ревновать спутника жизни


Сталкиваясь с ревностью, недоверием и подозрительностью, человек подсознательно стремиться приглушить эти чувства, ведь они неприятны сами по себе и сбивают его жизненные ориентиры.

Смирится и жить с этими чувствами крайне сложно, поэтому найти решение проблемы так важно. Особенно это касается женщин, бросающихся в крайности и воспринимающих отсутствие внимание мужа как катастрофу.

Как перестать ревновать мужа? Для женщин этот вопрос жизненно важен, ведь от него зависит сохранение семьи.

Советы психолога по проблеме ревности в семье однозначны и сводятся к следующему.


Описанные выше шаги стоит делать постепенно, не срываясь. Важнейшим условием является спокойствие и понимание своих действий.

Ревнивый мужчина – бич для семьи. В отличие от женщины, его ревность появляется открыто.

Зачастую приступы ревности имеют тяжелые последствия как в психологическом, так и в физическом плане. Под горячую руку могут попасть и дети. Но если мужчина осознает проблему и хочет исправить сложившуюся ситуацию, алгоритм егодействий идет по следующему плану.

Следует честно высказать им свои опасения и причины ревности . По своей сути они едины для всех. В спокойном диалоге очень часто можно решить даже самые сложные проблемы. Мужчинам стоит помнить, что женщина по своей натуре – мать, и она не склонна первой, без веской причины, рушить семейные отношения.

Взаимное уважение и умение спокойно разговаривать на равных является залогом крепкой супружеской жизни.

Что делать, если муж/жена ревнуют без повода

Ревность как чувство всегда базируется на домыслах и иллюзиях мозга. Зачастую она имеет реальный повод. К сожалению, измены часты как со стороны мужчины, так и со стороны женщины.


Основной причиной измен становится желание сменить приевшийся образ жизни. Зачастую такой поход на сторону не несет за собой глобальных последствий, и вторая половинка узнает о них спустя годы. Но бывает, что ревность рождается на пустом месте, не имея под собой никаких оснований.

В основном это случаи, связанные с внутренним миром человека, который ревнует. Тут необходимо тщательно разобраться в ситуации. Помимо выполнения вышеизложенных действий стоит обратить внимание на глубину причины ревности. Часто проблема доверия кроется в семье.

Возможно, еще ребенком мужчина или женщина испытали резкий шок, например, развод родителей, потеря одного из близких, предательство лучшего друга и т.д. Важная задача их мозга – избежать этих чувств.

Проецируя прошлый опыт на партнера в настоящем времени, такой человек начинает себя изводить не только ревностью, но и самобичеванием, ведь теоретически он понимает, что на самом деле его чувства не оправданы.

Справится с этим и научится доверять достаточно сложно, ведь пережитое сидит глубоко в подсознании и навязчиво дает о себе знать. Без помощи партнера тут обойтись достаточно сложно. Очень важно совместное усилие и обязателен спокойный и откровенный разговор.

Муж или жена должны максимально понимать чувства друг друга. Порой оформить их в слова и донести до собеседника сложно. Возможным решением этого является написание писем. Бумага и ручка дает время на самоанализ, понимание своих чувств и желаний. Важно именно писать письма от руки, так как компьютер позволяет вносить исправления в текст и полностью его кроить. В итоге может получиться идеальное послание, далекое от настоящих чувств.

Тем более, не только слова в письме выдают эмоции автора, но и нажим ручки, сбивчивость почерка и еще много неуловимых моментов.

В этом видео психолог расскажет, как побороть свою ревность к любимому человеку:

Если природа ревности мужа или жены понята второй половинкой, его действия неизбежно изменятся. Возможно даже возвращение прежних романтичных отношений.

Борьба с ревностью как с врагом отношений неизбежно потерпит крах, ведь она, в своем малом появлении, является скрепляющим материалом брака. Другое дело если приступы ревности захлестывают с силой цунами и стирают нежность супружества на корню. Такое положение определенно неестественно и нетерпимо. Доверие между супругами –гарант счастливой семьи. А как вы считаете: как не поддаться слепой ревности и доверять партнеру несмотря ни на что?

Нет ничего, более разрушительно действующего на отношения между любящими людьми, чем ревность. Потому что, кроме сомнений и паники, она оставляет после себя «сожженные» сердца, глубоко несчастных людей, когда-то бывших такими счастливыми.

Советы психолога помогут понять, как перестать ревновать и подозревать мужа, даже если он дает повод к этому.

Ревность мучительна, но она укрепляет чувство.
Андре Моруа. Письма незнакомке

Что такое ревность

Ревность – мучительное чувство, знакомое практически всем. Дети ревнуют родителей, сотрудники – босса, друзья – друг друга, мужья – жен. И нет конца этому перечню…

Любовь с одной стороны, чувство прекрасное, с другой – вероломное. Чем ярче горит, тем жарче сжигает ревность – так происходит у большинства, особенно по молодости и глупости.

Сначала стоит разобраться, почему люди ревнуют.

И все это о ней

  • Ревность – это страх.
    Страх потерять ваше сокровище, что кто-то отнимет сладостные мгновения, когда вы вместе. Вы боитесь лишиться комфорта, интересного времяпрепровождения и еще массы очень приятных вещей. Вас можно понять, к тому же страх – базовое чувство, древнее и мощное. Противопоставить ему логику и буддийское спокойствие очень трудно.
  • Ревность – это зависть.
    К тому, кто завладел вниманием вашего мужчины. Буйное воображение тут же дорисует, что соперница моложе, умнее, сексуальнее вас, а существующие комплексы «добьют» изнутри. Ужасный и бронебойный дуэт.
  • Ревность – это побочный эффект идеализации отношений.
    У многих крепко в голову вбит стереотип «абсолютная верность до гроба, даже за легкий флирт казнить». Мягко говоря, это неверно. Жизнь – штука долгая и очень многогранная, ваши идеалы непременно пройдут испытание на прочность, и идея «верность любой ценой» покажется наивной.
  • Ревность – это низкая самооценка.
    Самые давние обиды и вроде бы зажившие болячки напоминают о себе: вы якобы некрасивы, неумны, неуспешны. И даже если на деле все наоборот, комплексы не оставят в покое, они очень живучи – потому что нелогичны.
  • Ревность – это печальный опыт.
    Вероломство уже было в вашей жизни, еле оклемались от той истории, а может, и не одной. Поэтому едва мелькнут знакомые симптомы предательства, включается защитная реакция.
  • Ревность – это обида.
    На то, что вас не оценили по достоинству, бросив жизнь к ногам. На то, что обманули ожидания, сломали ваш личный сценарий , потеснили в сердце, а то и выбросили прочь из него.
  • Ревность – это дань общественному мнению.
    Окружающие тысячу раз мусолили, как одну умницу-красавицу предал гулящий неблагодарный муж. Тот же вопрос поднимается в фильмах и книгах с одинаковой реакцией: «Как он мог!» Вы, как и предписано опытом поколений, испытываете праведный гнев.
  • Ревность – это инстинкты собственника.
    Чувства ни при чем, их уже нет или вообще не было, но раздражают чужие попытки посягательства на вашу территорию. Именно поэтому мудрые люди говорят, что ревнуют не только любимых: ревнуют тех, кого считают своими – низводя вплоть до уровня бытовых принадлежностей.
  • Ревность – это удовольствие, сродни наркотическому.
    Удивлены? Ревность дает пусть агрессивное, но все-таки возбуждение. Это вспышка, энергетический всплеск – пусть болезненный, но мощный. Испытав его несколько раз, человек на бессознательном уровне снова пытается получить наслаждение, повторить острые ощущения.

Какова женская ревность?

Он дарит вам цветы, он окружает вас вниманием и нежностью и говорит красивые слова, а вам неспокойно. И вы вновь и вновь совершаете ошибку, обвиняя своего мужчину в том, чего он не совершал.

Возможно, поначалу ему это будет даже приятно, и он всячески будет стремиться убеждать вас в вашей неправоте, доказывать свою любовь. Но рано или поздно появится обида, даже боль, в конце концов, другая женщина, а то и ответная ревность. Самые крепкие узы могут не выстоять, если каждый день звучат подозрения в измене, беспочвенные оскорбительные обвинения.

Вы этого хотите? Если нет, нельзя позволить ревности превратить в сплошной кошмар вашу когда-то такую счастливую совместную жизнь.

Основные причины женской ревности

Женская ревность вещь неприятная для мужского пола. Часто она возникает на пустом месте или слишком назойлива. У такой ревности должны быть причины. Рассмотрим их далее.

1. Низкая самооценка

В первую очередь, главная причина женской ревности – низкая самооценка. Неуверенная в себе женщина будет ревновать своего мужчину. Сильная же очень редко.

Любая женская ревность начинается именно с падения самооценки. Если девушка перестает чувствовать себя красивой и видеть подтверждения этому, ее любовь к себе падает. Тем самым она меньше ухаживает за собой, перестает быть сильной. И при малейшей возможности начинает ревновать с яростной силой и истериками. И первое, что она будет кричать, что она не красивая значит, недостойная, та другая лучше.

Обязательные пункты в программе по повышению самооценки: походы в салоны красоты, шопинг, подруги, комплименты.

Если замечаете повышение уровня ревности у женщины, поднимайте ее самооценку. Чувства, что она кому-то нужна, любима и боготворима, смогут сделать невероятное. Иначе всё дойдет до того, что ревность примет колоссальные масштабы. Вас будут ревновать даже к телевизору. Ведь проведение времени с другими объектами, а не с ней означает, что она недостаточно прекрасна, раз отдается предпочтение не ее компании.

Ну а если ваша женщина уже успела наметить объект, к которому стоит ревновать, то начнется полное сравнение. Она начнет переделывать себя, лишь бы быть лучше, чем она. Тут если вы не даете избраннице должной любви и внимания, она начнет убеждаться в собственной непригодности как вашей спутницы. Начнутся придирки к своей внешности, очередной спад самооценки, и ревность усилится.

Каждая женщина боится остаться одна. Да еще если и с детьми. Она уверена, что тогда она будет никому не нужна. Опять же признак низкой самооценки. Страх быть одной усиливает чувство ревности. Ей хочется как можно сильнее притянуть к себе мужчину, даже если она его не любит как прежде. Всё лишь бы не остаться одной.

2. Потеря партнера

Очень сильно женщины бояться потерять свою любовь. И это тоже становится причиной ревности. Она завоевала вас, ей хорошо с вами, отдавать свою любовь не хочется. Большой страх, что вы перестанете ее любить как прежде, или любовь утихнет совсем. Стать нелюбимой, значит стань одинокой и некрасивой, ненужной. Как только такой страх усиливается, женщина начинает искать признаки измены у мужчины.

3. Свободное время

Еще одна причина — это много свободного времени.
Женщина, которая сидит постоянно дома, и ее единственное занятие это быт и дети, постепенно сходит с ума и начинает ревновать. Появляются мысли на пустом месте, воображение разыгрывается. Ведь там большой мир, а она сидит тут дома одна и неизвестно, чем конкретно занимается ее муж. Жизнь течет без нее.

Поэтому оставлять женщину одну дома постоянно нельзя. У нее должно быть свое занятие, друзья, какая-то работа, хобби.

4. У мужа загруз на работе

Причиной может стать и увеличение работы мужчины, также, если он уделяет больше времени друзьям. Это не обязательно означает, что мужчина изменяет.

Но ей видится всё в преувеличенной форме:

  • Пошел опять к друзьям? Ревность.
  • Устает слишком после работы или много работает? Ревность. Значит, ее избегают или уже изменяют.
  • А если женщина получает отказ прогуляться, то ожидайте взрыва ревности. Поэтому избежать чрезмерной ревности поможет большее внимание к ней. Чаще проводите время с любимой.
Остановить ревность женщины такого рода будет непросто и может занять много времени. Но зато сохранит ваш союз. Побольше любви и всё получится.

Как же не ревновать?

Вы, конечно, понимаете, что кроме вас у любимого есть еще увлечения, работа, где он вопреки вашему желанию общается с другими женщинами. И этого избежать невозможно, даже если вы запретите ему это, чего делать нельзя ни в коем случае.

Возможно несколько минут в спокойной обстановке за мыслями о причинах, которые заставляют вас сердиться и ревновать, позволят вам понять, что на деле это мелочи, часто не стоящие внимания и вашей ревности. Как жить в любви и гармонии, если каждый день слышишь необоснованные упреки?

Пусть ревность станет союзницей. Новая прическа, маникюр, макияж не потребуют от вас особых усилий, но прибавят уверенности в себе, потому что все чаще на вас станут останавливать восторженный взгляд окружающие, а и супруг заметит, наверняка.

Займите себя чем-то. Фитнес или танцы разнообразят вашу жизнь, отвлекут от ненужных мыслей, к тому же – чистое здоровье и настроение!

Встречайтесь с подругами на девичниках, тем более вам всегда найдется, о чем поболтать: новые рецепты, воспитание детей, наряды и полезные советы. И глупостями голову забивать времени не останется. А ваш мужчина непременно заметит и оценит ваши формы, окружит вас еще большим вниманием.

Стать на путь исправления

Однозначно ревность – штука плохая: тут вам и криминальная статистика, и искалеченные судьбы, и по мелочи – испорченные нервы да загубленное здоровье. Ревнующий одним махом наносит сокрушительный удар и себе, и партнеру, которому жизнь не мила под градом претензий.

Посмотрите, в каких формах она проявляется – нарочитое молчание, затяжные конфликты, едкие насмешки, ограничение интимной жизни, прямые или завуалированные оскорбления, агрессия, рукоприкладство. «Красота», да и только.

Ревнивец приписывает себе роль жертвы, а своему якобы мучителю – роль палача. Он весь такой положительный и верный, вторая сторона – сущий демон, о чем ставятся в известность окружающие. И мир делится на две половины: те, кто сочувствует «обманутому», и те, кто не отказывает в утешении… И жизнь превращается в нескончаемый сериал, игра длится, пока не надоест – может, и всю жизнь, если времени не жалко.

Не пора ли разорвать порочный круг, пожалев себя? Это же казни египетские: бояться потерять человека и в итоге — терять. Злиться, не спать ночами, грызть таблетки корвалола вприкуску с чаем, дурнеть с лица и утратить половину волос – от злости. Вы же красивая умная женщина, ну зачем так.

Не надо говорить и думать, что с врожденной ревностью ничего не поделаешь. Еще как «поделаешь»: вы же осознаете свою беду, уже хорошо. А дальше будем лечиться, то есть исцеляться.

«Добрый доктор»

Начнем с кардинальных методов – обращение к специалисту, то есть психотерапевту, а то и психиатру. Это единственный выход, когда ревность – побочный симптом тяжелых нарушений психики или когда связанная с ней затянулась больше года.

Тогда, не мешкая, идите к врачу, рассказывайте о чувствах без утайки и добросовестно пейте прописанные таблетки. От них ревности поубавится, но заодно снизится острота всех эмоций и впечатлений. Солнышко не будет радовать, зарплата не станет напрягать, к морю в отпуск не потянет. Но это уже доктор будет решать, насколько блокировать вашу восприимчивость.

Вариант полегче – психотерапевт или семейный психолог. «Проходите на кушетку, рассказывайте, до следующей встречи…». Должно помочь.

У нормального мужчины должна быть игрушка — это знает любая умная женщина.
Если игрушки нет, значит, мужчина ненормальный, таких надо сторониться. А если игрушку отнять, то в душе мужчины возникнет зияющая пустота, каковую, по Аристотелю, природа не терпит.
Древний ученый муж был прав: вакантное место рано или поздно, но неизбежно займет водка. Или другие женщины. Иногда — и то и другое сразу. Не нужно ревновать мужчину к его любимой игрушке, пусть себе тешится.
Александр Громов, Сергей Лукьяненко. Реверс

Расширяя горизонты…

Так уж повелось, что обычно ревность – удел людей ограниченных, которые неинтересны себе, не способны себя сами развлечь, не горят какой-то страстью. В общем, их мир скудноват, а то и сужен до одного-единственного человека. Некоторым это даже кажется романтичным: «Ты – моя Вселенная, моя единственная радость».

В действительности же ничего возвышенного в добровольной «близорукости» нет, это похоже на отправление в дальнее плавание без заботы о спасательном круге. Чем больше вы знаете, умеете, общаетесь с самыми разными людьми, тем менее уязвимы.

Сами станьте Вселенной, сначала для себя, потом для других – просвещайтесь, читайте, обсуждайте: отношения, в которых интересно, самые надежные. В противном случае ваша самореализация закончится на ревности.

Свобода выбора

Вы — свободный человек. У вас есть право выбора. С вами может случиться все что угодно. В вас может влюбиться замечательный человек. И вы ответите взаимностью. И не надо трясти головой, мол: «Ни в коем случае, я же семейный человек, я не предам», еще раз для закрепления: это может случиться с каждым.

Осознав, что вы несчастливы с прежним партнером, хотя в этом нет его вины, вы захотите уйти за новой любовью. Ну или по крайней мере чаще встречаться, пусть вам и стыдно.

Что тогда пересилит – веление души, яркое чувство или чувство долга? Помните, у вас есть выбор. При этом былой любви почти не осталось. А теперь вишенка на торте: рядом с вами тоже свободный человек. С ним тоже может случиться все что угодно. И в этом не будет вашей вины. Но у него тоже есть выбор.

Все, что вы можете, – это принять взаимную свободу как данность. Доверять Создателю, происходящему, своему мужчине и не задумываться, изменит ли он. Он уже подарил много тепла и счастья, и еще подарит: сосредоточьтесь на чувстве благодарности.

Если предательская мысль «он меня разлюбит» лезет в голову, вспоминайте первое свидание: как смотрел, держал за руку, улыбался. Окунитесь в любовь и тихую радость, в моменты ревности это трудно, но необходимо.

Щелк по рукам!

Не потворствуйте всему, что провоцирует ревность. Упаси вас бог проверять переписку партнера, обыскивать его одежду на предмет улик. Этим вы сами роете могилу доверию и добрым отношениям.

Учитесь обуздывать фантазию, когда мужчина задерживается, пребывает в дурном или рассеянном настроении. В конце концов, провозгласите личный закон: первая мысль – неправильная. Пока не приведете в покой ум, не озвучивайте язвительные намеки, завуалированные упреки и прямые обвинения.

Спокойствие, только спокойствие. Чтобы легче возвращаться в душевное равновесие, попробуйте духовные практики.

С чего начать?

Мужчина по природе своей может пребывать в уверенности, что говорить о чувствах пустое времяпровождение. Объясните ему, что для вас это важно. Часто такой разговор может дать немало. Он покажет ему, что вы готовы понять его, не предъявляя претензий, что вы готовы обсуждать проблемы вашей , а не копить в себе обиды и бросаться обвинениями. Так вы, быть может, достигнете компромисса. А возможно, это станет вашей совместной привычкой и потребностью.

Вам не дает покоя тот факт, что муж что-то скрывает от вас, как вам кажется. Пусть и у вас состоится втайне от мужа встреча с подругой, поход по магазинам, посиделки в кафе. Что-то случилось за это время? Просто появился маленький секрет. Если вы подумаете хорошо, то согласитесь, что и у мужа такие секреты могут быть. И почему для вас они как страшная ложь?

Случается, что причиной ревности становится собственный негативный опыт, пережитый ранее. А то и просто болезненное ожидание потери, почти патологические чувства, когда женщина, буквально, с лупой ищет признаки измены, которых нет. Ею движет страх, что она недостойна этого мужчины, недостаточно привлекательна, недостаточно любима.

Почти маниакальная уверенность, что она никому не нужна, что он бросит ее, приводит к психозу. Ревнивица мучается сама и мучает мужа, который любит ее. Она понимает это, но поделать с собой не может ничего. Беременность или недавние роды, чаще всего провоцирую подобную ревность, когда обстоятельства привязывают ее к дому, а он свободен в передвижениях и старается попозже вернуться, чтобы избежать криков младенца или истерик жены.

Если дело обстоит именно так, и нет у вас сил перестать ревновать и подозревать вашего мужа, и сомнения изматывают вас, пора обратиться к психологу-профессионалу. Специалист поможет вам пережить этот сложный период, стать мудрой и терпеливой. И муж будет спешить с работы домой, где его ждет красавица-жена, вкусный ужин и приятный вечер.

Когда-то вы с этим мужчиной полюбили друг друга. Не позволяйте глупой ревности разрушить ваше счастье.

Как не ревновать мужа, если он того заслуживает?

Существующее утверждение о полигамной природе мужчин служит им плохую службу. Именно потому женщина станет искать признаки измены, даже если для этого нет никакого основания. А если они есть?

Как возможно избавиться от ревности, когда ваш мужчина красив, галантен, романтичен? Когда он чересчур внимателен с вашей точки зрения к подругам и ко «всяким там». В него нельзя не влюбиться! Если б можно было закрыть на все глаза и не обращать на это внимание, как будто ничего не происходит. Можно ли научиться не ревновать и не подозревать его? Тем более, что это бессмысленно?

К сожалению, такие экземпляры встречаются. Такой продолжает вести себя, как холостой и после свадьбы, заставляя жену свою мучиться от ревности. Более того, ему это нравится.


Флиртовать с другими, делать недвусмысленные намеки, отпускать сальные шуточки ему не мешает и присутствие супруги. А если он, к тому же, задерживается после работы, благоухает чужими духами, не скрывает откровенных признаков своих походов «налево» в машине, отодвигая свою жену на второй план, обделяя вниманием и любовью. Или вдруг соседка доложила, что видела вашего мужа и кокетку в ресторане. Редкая женщина не станет ревновать в такой ситуации.

И здесь совершенно бесполезны и бессмысленны истерики, они только разжигают его желание дразнить вас. Если вы позволяете ему игнорировать себя таким образом, если вы покорно (или непокорно) терпите его поведение, он не остановится никогда, лишь будет наслаждаться жизнью, как будто вас нет рядом.

Конечно, есть женщины, которые готовы сносить такое и терпеть вечно, ревновать и не роптать. Но если вы все же хотите покончить с ревностью, вам придется учиться жить без него. Когда человек не способен быть партнером, не в состоянии уважать того, кто рядом, строить с ним отношения надолго, тем более, создавать семью, не имеет смысла.


Конечно, можно при всех вцепится в волосы сопернице (кстати, она, возможно, не знает, что встречается с женатиком), закатывать истерики, тем самым унижая себя, опускаясь до уровня базарной бабы. Но тогда он с полным основанием обратится к очередной пассии за жалостью и нежностью, ссылаясь на мегеру, которая не дает ему жить.

Оставьте его. Пусть он живет и гуляет дальше да захлебывается от обиды, что такого красавчика почему-то бросила жена. А вы займитесь собой. Пройдитесь не спеша по магазинам, примерьте вещи, которые вам понравятся, наладитесь ароматом духов, почувствуйте себя роскошной и неотразимой. Побалуйте себя маленькими подарками, вкусной едой, поднимающей настроение, хвалите себя, пусть ваша самооценка медленно, но верно поднимается.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

У каждого человека есть свое прошлое. Люди встречаются, расходятся, женятся, разводятся. И вот что делать женщине, которая познакомилась и полюбила мужчину, у которого уже когда-то была жена?

Ревность – естественное чувство в таком случае, особенно, если их отношения еще каким-то образом поддерживаются. Например, из-за детей. Что тогда делать? Как перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Первые шаги

В первую очередь нужно понять, что прошлое не должно становиться преградой между людьми. Чем больше задумываться над этой темой, тем больше «съедать» себе нервы.

Чтобы этого избежать, стоит понимать следующие моменты:

  • Если от предыдущего брака есть дети, то отцу ни в коем случае нельзя запрещать с ними общаться.
    На детей ревность не должна распространяться. На это можно посмотреть совсем с другой стороны – он хороший отец и ответственный человек. Тем более, если он живет с вами, а не со своей БЫВШЕЙ женой. Его общение с детьми позволяет увидеть, насколько он будет надежен, когда появятся у вас дети. Не стоит накладывать и временные рамки на общение.
  • Ни один мужчина не любит, когда его ограничивают в свободе.
    Постоянные ограничения могут привести к разочарованию с его стороны в нынешних отношениях. Если есть какие-либо опасения или переживания, то лучше спокойно о них поговорить. От этого станет легче, особенно, если искренне провести разговор.
  • Когда в паре имеются дети с обеих сторон, стоит понимать, что они равны.
    Нельзя своего ребенка возносить выше, чем малыша своего избранника. Дети не виноваты, что судьба их родителей сложилась именно таким образом. Стоит лишь подумать о том, как бы страдал ваш ребенок, если бы новая тетя запрещала папе видеть его. Самым оптимальным вариантом будет, если постараться подружить детей. Да, это нелегко, особенно, если речь идет о подростках. Не лишним будет этот вопрос обсудить и с первой женой. Как говорят психологи: «Врага нужно делать своим однодумцем».
  • Чтобы избавиться от ревности, нужно перестать думать о «сопернице».
    Для этого предстоит проанализировать, что в ней такого «опасного». Например, она имеет эффектную внешность. Но тогда что мешает вам записаться к стилисту и поработать над своим имиджем. А может, она часто звонит любимому? Тогда стоит понять, о чем они ведут разговоры. Не стоит искать подводных камней там, где их нет. Объективно оценив ситуацию, вы поймете, что ревность вызвана неуверенностью в себе. Если же этому есть реальные причины, то об этом нужно рассказать своему мужчине. Если он вас уважает, то примет меры.
Нельзя накапливать негативные эмоции в себе. Им нужен выход, а иначе это может привести к развитию неврозов. Поэтому лучшее, что можно сделать в такой ситуации – искренне рассказать своему мужчине о переживаниях.

Избавляемся от ревности к его бывшей жене

Чтобы не отравлять ваши отношения ревностью, с ней нужно бороться. Конечно, это сложно сделать, если на глаза то и дело попадаются напоминания о бывшей жизни.

Чтобы исправить ситуацию подумайте вот над чем:


Все эти советы хороши, когда ревность адекватная. Когда же она выходит за пределы разумного, то лучше обратиться за помощью к профессионалу – психоаналитику.

Устраняем раздражитель

Одно дело, когда ревность не обоснована, но совсем другой вопрос, когда бывшая супруга постоянно донимает любимого. Увы, не у всех разводы проходят гладко, особенно, когда от первого брака остается ребенок. В таком случае, покой в доме просто необходим.

Скорей всего, бывшая жена прекрасно отдает себе отчет в том, что ее действия разрушают ваши отношения. Поэтому чем быстрее решится этот вопрос, тем быстрее все наладится.

Для этого стоит попробовать следующие ходы:

  • разговор с бывшей женой мужа – иногда поговорив с «соперницей» ситуация разрешается, главное, дать жестко понять, что ее присутствие в вашей жизни нежелательно;
  • ребёнок – многие женщины пытаются давить на общего ребенка, но ваша задача объяснить, что вы совсем не против общения папы со своим чадом;
  • НЕТ скандалам – не опускайтесь до ее уровня, устроив разбор полетов во всеуслышание, ведь это и не украсит вас в глазах любимого;
  • разговор с любимым мужем – сообща действовать намного легче, к тому же высока вероятность, что у него больше влияния на свою бывшую супругу и может он сможет до нее достучаться;
  • никакой реакции – большинство бывших жен стремятся спровоцировать скандал, мол, раз не мое, то не достанься никому;
  • уверенность в себе – сильные люди пугают слабых, из-за чего те постепенно остывают в своих намерениях;
  • не втягивайте детей – ни в коем случае нельзя настраивать ребенка от бывшего брака против мамы или папы, дабы разорвать их связь;
  • внимание и забота – если мужчина все-таки общается со своей бывшей женой, то не стоит устраивать скандалы после каждой их встречи или разговора, делайте наоборот – интересуйтесь, все ли там хорошо, как поживает малыш, не нужна ли той семье помощь и т. д.;
  • заведите общего ребёнка – в большинстве случаев такое событие отрезвляет бывших жен и те понимают, что уже ничего назад не вернуть.

Запомните!
Если искать повод для ревности, то он всегда найдется, пусть даже и в мелочи. Но такое поведение будет не только портить настроение и постепенно приводить в депрессию, но и начнет разрушать новые отношения. Поэтому тут просто нужно поверить в себя и в свои силы и не обращать внимания на бывшую часть жизни любимого.
И тогда все будет ХОРОШО и даже ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!

Вслух и откровенно

Представьте два эпизода, главная героиня которых вы или кто-то другой, не столь важно. В первой она устраивает безобразную сцену ревности: выкрикивает дурные слова в адрес партнера и его умозрительных беспутниц, говорит сальные шуточки, приводит противные сравнения, намекает, поддевает, нехорошо смеется, ее лицо искажают уродливые гримасы. Но бедняжка не видит себя со стороны, она непоколебима в своем гневе. Зато прекрасно видна вам.

Второй эпизод разыгрывается бесшумно, на цыпочках. Глубокий вечер, тишина, пустой дом, только двое – он и она. Женщина с легкой грустью, искреннее и честно говорит, как любит, как дорожит счастьем, которое он дал ей. Как боится потерять. В ее словах – море нежности, капля отчаяния, реки надежды и безбрежный океан доверия мужчине.

Какой эпизод вам кажется убедительнее? Какая героиня трогательнее? Думается, симпатии очевидны – та, которая не боится просто и искреннее сказать о самом главном. А там, где есть доверие, ревность не приживается.

Доверяйте, искреннее и доброжелательно говорите о своих чувствах: признания надежнее претензий!

Заключение

Ваши чувства угаснут не сразу, но наступит момент, когда вы будете готовы начать новые отношения. Здоровый эгоизм и забота о себе наполнит вашу душу покоем. Уверенная в себе, жизнерадостная женщина обязательно будет замечена. Вас обязательно полюбит ваш мужчина, потому что вас есть за что любить.

Доверие в отношениях любящих людей – очень важная вещь . Дорожите им, любите, и счастье будет жить в вашем доме.

Существует мнение, что атмосфера в семье целиком и полностью зависит от женщины. Если хозяйка дома спокойна, счастлива, чувствует себя любимой, то в отношениях и в семье будет царить уют и гармония. Однако же если жена начинает нервничать – пиши «пропало».

Часто микроклимат в семье портится из-за скандалов, возникших на почве ревности. С одной стороны вроде бы и хорошо, что это чувство присутствует в паре. Ведь оно доказывает, что между мужчиной и женщиной есть чувство любви. Однако если ревность начинает основательно портить жизнь обоим супругам, то это явный повод задуматься о происходящем. Заигравшись и потеряв контроль, женщина может разрушить семью из-за ревности и последствий, которые ее сопровождают.

Почему я ревную мужа ко всем женщинам?


Существует много причин, психологических раздражителей, которые заставляют женщин испытывать чувство ревности. Интересно, что до конца избавиться или просто замаскировать это чувство достаточно сложно. Чтобы добиться результата, необходимо выявить, что является психораздражителем и избавиться от него. Как только это произойдет, конфликтов в паре возникающих на почве ревности станет намного меньше. Разберем основные причины, из-за которых жена может ревновать своего мужа ко всем окружающим его женщинам.

Естественные причины

Женщина желает быть единственной для своего мужчины. Однако если в ней живет гипертрофированное чувство ревности, то это может провоцировать в ней вспышки ярости. К естественным причинам ревности можно отнести неправильные, с точки зрения женщины, поступки партнера. Например:

  • откровенный флирт с представительницами противоположенного пола, не являющимися членами семьи,
  • нежелание мужчины проводить вместе время,
  • любое умышленное отстранение от брака.

Также естественной причиной ревности считается наличие в истории семьи факта измены.Если это было, и женщина нашла в себе силы простить мужа, то вероятнее всего ревность и недоверие к партнеру поселится в ее душе основательно и надолго.

Неконтролируемую ревность также могут вызывать поражение головного мозга в результате травм или сотрясений.

Завышенная самооценка

Если женщина считает себя королевой мира, то самым страшным кошмаром для нее становится возможное предательство, измена партнера. Такие женщины ревнуют своего парня пылко, агрессивно, приправляя все это истеричными припадками. В таких случаях женщинам свойственно пытаться брать под контроль все сферы жизни любимого. Они начинают мониторить его социальные сети, читают переписки, требуют доступ к смартфону, отслеживают его нахождение, устраивают проверки, неожиданно появляясь там, где ее не ждали и предпринимают другие не совсем адекватные действия. Такие женщины не способны осознать, какой психологический дискомфорт они доставляют любимому человеку.

Заниженная самооценка

Неуверенные в себе женщины тоже часто изводят мужчин ревностью. Такие дамы рассуждают следующим образом:

  • «Я недостаточно хороша, для этого мужчины»,
  • «Он уйдет, как только встретит кого-то лучше»,
  • «Я толстая, а ему нравятся стройные»,
  • «Я недостаточно умна, интеллектуально развита, ему не о чем со мной говорить».

Результатом таких рассуждений часто становится невроз, ощущение потери, депрессия, апатия. Эти женщины всегда строят из себя жертву. Обычно они рано выходят замуж, думая, что штамп в паспорте дает им право манипулировать, владеть партнером.

При малейшем признаке измены со стороны партнера такие женщины начинают истерить, лить слезы и искусственно вызывать жалость. Осуждать их за это нельзя, так как они очень неуверены в себе и все манипуляции, проводимые ими, направлены на то, чтобы урегулировать свое психоэмоциональное состояние.

Психологические травмы

Многие проблемы, с которыми сталкиваются люди, идут из детства. Неправильные методы воспитания, плохие взаимоотношения между родителями, недопонимание со сверстниками в детском саду, школе, институте, неудачная первая любовь – все это может плохо отразиться на характере взрослого человека. Если в период становления личности женщина испытывала чувство страха, отчаяния, обиды, злости, столкнулась с предательством, то повзрослев, она может стать ревнивой.

Зацикленность

Если женщине свойственно идеализировать своего партнера, отношения, брак, семью, то любые отклонения от нормы (в ее понимании) будут приводить к вспышкам ревности. Даже десятиминутная задержка мужа на работе вызывает в таких женщинах гнев.

Собственная полигамия

Если женщина сама склонна к измене, но подавляет в себе это желание, то она однозначно будет ревновать своего возлюбленного. Неосознанно она судит обо всех людях по себе, считая, что все они не прочь «пошалить» на стороне. Все окружающие женщины и собственный муж – это предатели, изменщики, которые только и ждут удобного случая, чтобы оттянуться на стороне. Ревнивые женщины либо сами изменяют, либо подавляют в себе это желание.

Мирок под названием «Мы»

Если женщина воспринимает себя и своего мужчину, как одно целое, то она будет постоянно ревновать его. Когда он рядом – все хорошо, девушка полна сил, энергии, вдохновения, но как только партнер отошел от нее – случилась трагедия.

Инстинкты

Женщина воспринимает мужчину, как самца, гарантирующего ей финансовую стабильность, потомство и защиту, поэтому в ней часто обостряется инстинкт сохранения того, что она имеет. Посторонние женщины воспринимаются ею как соперницы, желающие отобрать у нее самца, и надежду на счастливое будущее.

Отношения родителей

Если в период взросления между родителями девочки были проблемы – измены, ревность, ссоры и у них сформировалась определенная модель поведения, то с огромной долей вероятности она пронесет это через все свою жизнь и будет повторять в собственной семье.

Свободное время

Если у женщины слишком много свободного времени, то она может начать ревновать партнера просто от нечего делать. Придумывая себе мнимых соперниц в лице окружающих девушек и устраивая мужу скандалы, она будет вносить в свою скучную жизнь новые краски и эмоции.

Только поняв, почему вы ревнуете мужчину ко всем женщинам, вам удастся справиться с этим пагубным чувством.


Если вы задались вопросом, что делать с ревностью – это уже хорошо. Значит, вы осознаете проблему и готовы ее решать. Начать борьбу с этим деструктивным чувством следует с выявления причины, почему вы ревнуете мужа. Только найдя источник ревности, вы сможете начать предпринимать правильные действия по его искоренению.

Попробуем оттолкнуться от перечисленных причин и сформируем порядок действий, которые позволят избавиться от чувства ревности.

Естественные причины

Если ваша ревность возникает по естественным причинам, например из-за его измены или потому, что он дистанцируется от семьи. Для начала просто откровенно поговорите с супругом. Не бойтесь рассказать ему о своих переживаниях и тревогах. Позвольте ему объясниться и вселить в вас уверенность в необоснованности страхов.

Научитесь контролировать себя, свои эмоции. Как только почувствуете, что в вас просыпается ревность и скандал неминуем, подумайте о том, что вам даст этот конфликт, какие могут быть последствия, стоит ли вообще начинать. Возьмите за правило открыто, но спокойно говорить партнеру, что вас не устраивает. Вот увидите, он обязательно услышит претензии, и сам будет делать все, чтобы вас не волновать.

Проблемы с самооценкой

Если вы ревнуете супруга из-за завышенной или, наоборот, заниженной самооценки, то проводите внутреннюю работу над собой. В первом случае спуститесь с небес на землю и поймите, что вы не Богиня, вокруг которой крутится весь мир. Мужчина имеет полное право смотреть на других женщин и даже оценивать их. Он – не ваш крепостной, а свободная личность. Допустите мысль, что он может уйти от вас, как только захочет, но раз он этого не делает, значит, его все устраивает.

В случае с заниженной самооценкой, наоборот, необходимо срочно ее поднять. Подумайте, что из всех женщин, которые встречались на его пути, он предпочел именно вас. О чем это говорит? О том, что вы зря переживаете, и может, вы не так хороши, как Наташа из соседней квартиры, но, тем не менее, он выбрал вас. А значит, вы для него, лучше всех. В ситуациях, когда причиной ревности являются проблемы с самооценкой, очень полезно почитать книги по психологии, посвященные тому, как избавиться от нарциссизма или как бороться с комплексами.

Психологические травмы

Если проблема ревности родом из детства, то тут трудно будет справиться. Лучше всего обратиться к психологу, который определит, почему вы культивируете внутри себя это чувство, и подскажет пути решения. Также в данном случае важно понять, что то, что происходило с вами когда-то давно, повторится вновь, только в том случае, если вы этого сами захотите и «притяните» в свою жизнь. Учитесь мыслить позитивно, прощать себя и окружающих, которые вольно или невольно причинили вам боль, отпускать, забывать все плохое, что происходило. В общем, живите настоящим.

Зацикленность

Поймите, то, как ваше воображение рисует идеальный брак и отношения, может совсем не соответствовать действительности. Вы никогда не сможете переделать супруга под свои запросы и перенести в реальную жизнь ситуации из собственных фантазий. Перестаньте зацикливаться на том, как все должно быть, по-вашему, и примите ту ситуацию, в которой вы находитесь. Жизнь тем и хороша, что в ней нет ничего идеального.

Полигамия

Если вы сами изменяете или допускаете, что такое возможно, это не означает что все люди вокруг такие же. Есть много мужчин и женщин, для которых измена неприемлема, но есть такие, для кого это норма. Вы не должны судить всех по себе. Смиритесь с тем, что чужая душа потемки, и вы никогда не сможете угадать, что в голове у вашего супруга и множества окружающих его женщин. Так что расслабьтесь, доверьтесь супругу. Ну и конечно необходимо искоренить желание изменить в себе. Если у вас есть любовник, то разорвите с ним отношения немедленно, быть может, как только его не станет в вашей жизни, пройдет страх того, что вам тоже изменяют.

Не «мы», а «я»

Перестаньте ассоциировать себя со своим мужчиной. Вы два разных человека, две личности, имеющие право жить так, как хочется. Никто из вас никому ничего не должен. Дайте друг другу больше свободы и личного пространства. Нужно даже через силу и несмотря на свою тревогу отпускать мужа на встречи с друзьями. Но и сами не должны сидеть в это время дома, попробуйте больше общаться с подругами, посещайте выставки, ходите в кино. Время, проведенное отдельно, пойдет на пользу вашим отношениям, вы будете скучать друг по другу, научитесь больше доверять, а бонусом получите массу новых интересных тем для обсуждения вечером.

Инстинкты

Чтобы перестать ревновать мужа к окружающим женщинам, прекратите воспринимать его как добытчика и самца, гарантирующего вашу финансовую стабильность. Вы – женщина, которая сможет прожить и без него. Стоит принять то, что далеко не все девушки мечтают увести вашего мужчину. К тому же он не теленок, которого нужно куда-то уводить. Если ему этого захочется, то он разведется с вами. Поэтому давите в себе эти первобытные инстинкты и «выключайте» ревность.

Родительская модель отношений

Если вы росли в нездоровой обстановке, наблюдая, как мама ревнует папу, а тот в свою очередь постоянно ходит налево, то вполне возможно для вас эта модель отношений стала нормой, и вы переняли ее. Тут нужно просто вспомнить о том, как не комфортно вам было расти в этом, как страдала мама, и как несчастлив был папа, и задуматься, неужели вы хотите повторения этого кошмара? Если нет, то работайте над собой, не повторяйте ошибок родителей, а используйте их как опыт.

Безделье

От ревности, спровоцированной бездельем, избавиться проще всего, так как в ее основе не лежат какие-то сложные причины, психология и детские травмы. Вам нужно просто найти себе дело по душе и вы сразу же перестанете устраивать сцены ревности супругу. Займитесь спортом, примите участие в благотворительной программе, станьте волонтером, запишитесь на курсы, углубитесь в работу. Все это поможет вам отвлечься. Чем больше вы будете заняты полезным делом, тем меньше у вас будет сил и времени на то, чтобы портить жизнь себе и своему супругу.

Главное, не пытайтесь подавить и замаскировать в себе чувство ревности. Это даст кратковременный результат, который в итоге приведет к ужасным последствиям. Если очень долго искусственно гасить ревность внутри себя, то рано или поздно, она как гнойник прорвется наружу и отравит все вокруг. Так что работайте над собой и учитесь жить или совсем без ревности, или, допуская ее в отношения в качестве элемента игры, который будет раззадоривать ваши чувства и страсть.

Что делать, если ревную мужа?


Как научиться доверять мужу и не ревновать

Доверие – это основа семейного счастья. Так как без него невозможно представить крепкую семью, важно, чтобы между вами царило полное доверие. Однако добиться этого не просто, особенно если ранее мужчина имел адюльтер или давал другие поводы для ревности.

Чтобы начать доверять своему мужчине, необходимо:

  • Исключить ложь. Научитесь откровенно говорить и рассказывать друг другу все до мелочей. Любые недомолвки, искажение фактов в виде преувеличений или приуменьшений должны быть недопустимы. Максимальная честность и открытость – вот два столпа, на которых должен строиться ваш брак. Если вы будете говорить друг другу только правду, то и повода не доверять у вас не будет.
  • Рассматривать только факты. Вы не должны вестись на провокации «доброжелателей», собирать сплетни о своем муже, домыслы и верить своим фантазиям. Только благодаря фактам вы сможете трезво оценивать ситуации и принимать решения. Научитесь мыслить рационально и реально, так вы сами не заметите, как доверие появится в вашей семье.
  • Учиться прощать. Если муж изменил вам, и после этого у вас пропало к нему доверие, но зато появилась ревность, то сначала постарайтесь простить его не только головой, но сердцем и душой. Как только придет искреннее прощение, начнет постепенно возвращаться и доверие. Если же вы не можете простить, то возможно не стоит пробовать реанимировать эти отношения. Ведь постоянные подозрения сделают вашу и его жизнь, невыносимой.
  • Мыслить реально. Спокойно примите то, что не сможете насильно удержать мужа рядом, если он этого не хочет. Дети, слезы, мольбы не помогут, если он захочет уйти. Так что вам остается принять это и жить, безоговорочно доверяя своему супругу.
  • Исключить из жизни негативную информацию. Не слушайте истории подруг о том, как им изменяли мужья, не думайте о неудавшемся браке своих родителей и даже не смотрите фильмы на эту тему. Дело в том, что если вы склонны к ревности, то подобная информация будет нервировать и провоцировать вас. Избавьтесь от раздражителей.
  • Завести себе друга противоположенного пола. Хорошие дружеские отношения с мужчиной помогут вам понять, что не все парни мечтают залезть женщине под юбку. Благодаря дружескому общению с противоположенным полом вы научитесь проще смотреть на общение своего мужа с женщинами. Перестанете воспринимать такие коммуникации как нечто опасное.
  • Принять мужа таким, какой он есть. Это достаточно трудный этап, так как вам предстоит принять в нем все, от уровня дохода, до желания немного флиртовать с другими. Например, если 10 лет жизни подозревать его в измене и изводить подозрениями, то, даже точно узнав правду об отсутствии любовницы, вы не почувствуете облегчения. А все потому, что нужно уметь жить счастливо с таким, каким вы его выбрали. Не научитесь принимать его таким, какой он есть, убьете любовь и доверие одним ударом.
  • Позволить мужу взять ответственность. Донесите до мужчины, какую боль он вам принесет, если изменит. Скажите, что его одноразовый загул может раз и навсегда разрушить ваш брак. А после этого возложите всю ответственность за семью на него. Отпустите ситуацию, расслабьтесь, не пытайтесь контролировать результат. Если вы ему дороги, он вас ценит и любит, то не совершит ничего плохого. А если все-таки совершит, то может и не стоит держаться за такого?
  • Научиться его уважать. Неуважение приводит к недоверию и другим проблемам в паре. Поэтому, если вы любите своего мужа, то уважайте его самого, и тот выбор, который он делает.

Если между двумя людьми есть доверие, то в их жизни не возникнет ревность или другие проблемы, которые нельзя было бы решить.

Перестаем контролировать мужа

Женщина начинает контролировать супруга, чтобы утихомирить чувство ревности. Обычно такие женщины неусыпно следят, где находится партнер, чем занят, с кем контактирует. Любая беседа с женой такого типа превращается в допрос с пристрастием. Жить в таких условиях не комфортно, поэтому парней попавших в подобную ситуацию никак нельзя назвать счастливыми.

Тотальный контроль со стороны женщины появляется из-за:

  • Страха потерять любимого;
  • Недоверия;
  • Сомнений в правильности действий мужа;
  • Материнского инстинкта по отношению к супругу.

Если контроль связан со страхом потери любимого, то тут в первую очередь следует перестать считать его своей собственностью. Он не вещь, а живой человек, к тому же взрослый, который вправе сам принимать решения и строить свою жизнь. Так что прекращайте его контролировать и расслабьтесь.

Поймите, что контроль не поможет положительно повлиять на его поведение. Он все равно будет делать то, что хочет, просто более тщательно скрывая это от вас. В итоге ваша семья погрязнет во лжи, а бесконечные допросы надоедят ему так, что он сбежит от вас без оглядки.

Если страх потерять супруга очень силен, необходимо четко представить себе, что это уже случилось. Подумайте об этом. Каковы будут ваши действия? Как вы будете жить без него? Оцените свои возможности. Принятие ситуации поможет вам расслабиться.

Сомнения в действиях близких также заставляют женщину брать все под свой контроль. Такие женщины «суют свой нос» во все дела мужей, перепроверяют, дают советы, когда их этого не просят, подсказывают или вовсе все делают сами. Стремление контролировать супруга лишает его возможности делать что-то самостоятельно. Находясь под постоянным давлением, они упускают возможность проявить свои способности. Таким образом, женщина взращивает в супруге чувство неполноценности и порождает в нем комплексы.

Если вы не хотите окончательно испортить отношения с партнером, необходимо срочно избавляться от тотального контроля. Попробуйте дать шанс супругу проявить себя, заменив контроль поддержкой.

Часто женщины начинают контролировать супругов из-за материнского инстинкта. Это очень плохой знак. Ни одному взрослому, самодостаточному парню не нужна рядом вторая мама. Странное поведение жены рано или поздно начнет раздражать и нервировать. Если у вас пока нет детей и вам не на кого направить свои материнские инстинкты, то уж лучше заведите домашнее животное, которое будете воспитывать и контролировать.

Контроль порождается эгоизмом. «Выключайте» функцию руководителя и становитесь просто хорошей женой. Попробуйте дать своему супругу полную свободу действий. При этом помните, сильный пол предпочитает находиться в комфорте, а значит, если в его доме будет царить уют и понимание, то он всегда будет возвращаться именно к вам.

Переделать взрослого человека под себя невозможно, если, конечно, он сам этого не хочет. Поэтому ваш контроль, мольбы, нудные разговоры не возымеют должного действия. Начните работать над собой, развиваться и улучшаться, а супругу дать неограниченный кредит доверия и посмотреть чем кончится дело.

Насильно мил все равно не будешь, а создавая ему невыносимые условия для жизни, вы только усугубляете ситуацию.

Как перестать ревновать мужа к друзьям?


Ревность к друзьям – это вообще одно из самых отвратительных чувств. Обычно женщина начинает ревновать мужа к его друзьям по следующим причинам:

  • Его товарищи холостые , поэтому женщина боится, что они окажут на мужа дурное влияние, втянут в неприятности, спровоцируют измену и прикроют его в случае чего.
  • Женщина просто эгоистка , и не хочет делить супруга ни с кем, даже с его друзьями, родственниками. Они рассуждают примерно таким образом: «Я мужа люблю, и моего внимания, заботы, общения ему должно быть достаточно».

То есть, ревность к друзьям появляется из-за страха или эгоизма. И то, и другое – плохо. Каждому парню необходимо общение с друзьями. Только в чисто мужской компании он может расслабиться, не думать о манерах, проявить грубость в разговорах и даже в действиях, повеселиться, отпустить «сальную» шуточку, которую бы никогда не позволил произнести вслух при девушке. Только с товарищами он может обсудить новости спорта, автомобили, мотоциклы и политику. В них он может найти поддержку и понимание, которое ему не сможет обеспечить ни одна женщина.

Если вы ревнуете мужа к друзьям, то необходимо избавляться от этого чувства, а не запрещать ему встречи. Вы обязаны даже через силу , несмотря на тревогу отпускать его на посиделки с товарищами. Другого не дано.

Чтобы немного унять ревность, попробуйте просто установить некоторые правила, чтобы вам и супругу было комфортно, например:

  • Встречи должны устраиваться только по пятницам один раз в две недели,
  • Возвращение домой должно быть не позже определенного времени,
  • Необходимо совсем исключить или ограничить употребление алкоголя во время встреч. Так вам будет намного спокойнее, ведь именно под воздействием спиртных напитков совершаются глупости,
  • Встречи должны проходить в спорт баре или другом удобном месте, но точно не в стриптиз клубе,
  • Общение с самыми «опасными» на ваш взгляд друзьями должно быть ограничено,
  • Вы не должны звонить, отвлекать, проверять супруга во время его встреч с друзьями.

На первый взгляд, кажется, будто такие границы очень напоминают контроль. На самом деле это компромисс, от которого ваш супруг не откажется в том случае если захочет сберечь ваш покой.

Когда супруг идет на встречу друзьями, вы не должны оставаться дома и томиться в ожидании его возвращения. Наоборот, используйте свободное время с пользой. Устраивайте девичники, посещайте SPA, концерты. Если у каждого из супругов будет свое личное время и пространство, совместная жизнь будет более интересной и гармоничной.

Благодаря друзьям и отдельно проведенному времени вы не будете уставать друг от друга, начнете, немного скучать и будете иметь новые темы для обсуждений.

Повышаем уверенность в себе


Ревновать свойственно женщинам, неуверенным в себе. Самодостаточная и мудрая девушка вряд ли когда-то опустится до явного проявления этого чувства, даже если она его испытывает. Чтобы избавиться от ревности и стать уверенной в себе необходимо:

  • Поверить в свою обворожительность. Не думайте о недостатках, которые видите в себе. Вы не идеальны, как все люди живущие на планете. Ваша задача увидеть свои достоинства и научиться демонстрировать их окружающим. Полюбите себя, и страх того, что муж может уйти, навсегда пройдет.
  • Не фантазировать об измене мужа. Мысли материальны, а потому представляя супруга в постели с другой, вы можете невольно притянуть это в реальную жизнь. Научитесь контролировать свои мысли, старайтесь думать только позитивно.
  • Следить за своей внешностью. Ухоженная женщина чувствует себя увереннее. Так что выбрасывайте домашний халатик и старайтесь всегда выглядеть сексуально. Посещайте салоны красоты, SPA, балуйте себя красивой одеждой, бельем. Будете нравиться себе – будете нравиться и супругу.
  • Заняться самореализацией. Если ваша ревность связана со страхом потерять мужа, и вместе с этим финансовую стабильность, то пришло время начать делать успешную карьеру. Пусть это станет для вас стимулом для покорения новых высот.
  • Жить настоящим. Не думайте о прошлом – его уже не вернуть и не изменить, а над будущим мы не властны. Все что у вас есть – это настоящее, которое важно прожить счастливо.

Ревность является врагом гармоничных отношений. Она быстро убивает любовь, разрушая семью. Поэтому боритесь с ней, если не хотите в итоге испортить свою жизнь.

Одной из самых трудных проблем в отношениях является патологическая и постоянная ревность. Она способна разрушить даже самую крепкую любовь, превратив ее в войну и оплот недоверия.

Женская ревность — это страшная сила, которая может выйти из-под контроля и в один миг перевернуть положительную ситуацию с ног на голову. Ранее мы писали о 7 способах избавиться от ревности . Прошлая статья поможет тем, кто страдает ревностным синдромом вне зависимости от ситуации. Текущая же статья подойдет тем, кому это в новинку — тем, кто обычно не испытывает ничего подобного в своей жизни.

Как не ревновать своего мужчину

Мы подобрали 5 советов, которые считаются реально работающими. Ведущие психологи мира рекомендуют своим клиентам в первую очередь следовать именно им.

Совет первый: скажите своему избраннику чистую правду. Не скрывайте свою ревность ни от кого. Признайтесь, что ревнуете, что это вам не свойственно, и попросите вашего мужчину помочь вам преодолеть это чувство, чтобы избавить вас от переживаний. Если у него есть хотя бы малейшая возможность ходить в другой спортзал, обедать в другом месте или сменить круг общения, то он сделает это ради своей любимой женщины.

Совет второй: попробуйте не упрекать своего избранника в том, что вы его ревнуете. Это ваше чувство, ваша беда, а не достояние общественности. Запомните самое важное правило — никогда не упрекайте в своей ревности других. Источник личностных проблем в большинстве случаев — мы сами. И это не повод корить себя и заниматься самоедством . Просто почувствуйте, что вы властны над своими мыслями и подозрениями. Никто другой не способен сделать наш мир лучше. Говорите себе, что ревность — это ваша проблема, вызванная внешними факторами, и старайтесь освободиться от ее оков, а не заключить в них же и свою вторую половинку.

Совет третий: попробуйте заставить ревновать вас. Пусть ревность будет безобидной и поверхностной, чтобы не спровоцировать супружескую войну или скандал. Самые главные женские секреты о том, как заставить мужчину или своего парня ревновать , уже известны и психологам, и самим прекрасным дамам. Искусственно вызванная ревность работает, когда отношения только начались, и вам кажется, что вами просто играют. Вызов ревности у любимого сделает его более чутким к вам, но только в том случае, если вы будете максимально осторожны и не перегнете палку.

Совет четвертый: не советуйтесь с окружающими, со своими подругами или родственниками. Опирайтесь только на свой жизненный опыт и на советы психологов. Верьте интуиции, а не спрашивайте своих родителей о том, как вам поступить. Каждый человек уникален, ситуация известна изнутри только вам, поэтому советы могут разрушить вашу любовную жизнь.

Совет пятый: самый распространенный совет любого специалиста — расслабьтесь. Дело в том, что ничего страшного в вашей жизни не происходит, когда вы ревнуете. Это нормальная реакция вашего организма на влюбленность. Всегда помните о том, что если мужчина с вами, то ему крайне трудно найти вам замену, потому что большинство мужчин отдает все свободное время своим вторым половинкам. Такова природа человека в принципе: если вам нравится ваша машина, вы не будете думать о том, чтобы купить другую. То же самое происходит и в любви.

Зачастую ревность приобретает разные черты, и вы уже ревнуете своего парня не только к другим представительницам женского пола, но и к друзьям, увлечениям, работе. Неудивительно, что рано или поздно хочется понять: как перестать испытывать ревность? Ведь вы доводите себя своими мыслями о ревности или о том, что ваш избранник не отдается вам сполна, жизнь становится невыносимой, и вы превращаетесь в угнетенное существо. Вам больно и обидно.

Что такое ревность и как перестать ревновать парня — рекомендации

Ревность — это эмоциональное состояние, наполненное претензиями и недовольством человеком, к которому вы испытываете интимные чувства, нежелание его делить с кем-то или чем-то, постоянная жажда контроля над эмоциями, чувствами и жизнью вашего избранника.

Порой ревность и любовь живут рядом и усиливают друг друга, что может привести к обоюдному разрушению и сильной душевной травме. Ревность у женщин возникает на почве постоянного сравнения себя с предыдущими спутницами своего избранника, мол, а вдруг я хуже, чем они, или он ещё любит бывшую.

Но и в случае, если мужчина просто открыт и общителен, ревность может захватить вас с головой. Потому, что вам кажется, что с другими он более приветлив, улыбчив и «счастливее», чем с вами.

Как перестать ревновать своего парня:

В первую очередь, поймите, что чувство собственничества свойственно каждому из нас. Это не патология души и не заболевание. Однако преодолеть это состояние очень тяжело и жить с ним, значит сделать себя несчастной;

Постарайтесь спокойно обсудить с вашим мужчиной причины вашего беспокойства без личностных оскорблений. Объясните ему, почему вам это неприятно. Не заставляйте его оправдываться за каждую мелочь. Дайте ему возможность высказаться до конца. Если вам дорог этот человек, старайтесь высказываться деликатно в его адрес;

Начните доверять своему парню, тем более, если он не давал вам повода думать, что обманывает вас и не поступал с вами предательски ранее. Доверие – кирпичик стабильных и крепких отношений. Сделайте доверие взаимным, ведь он доверяет вам;

Не следует контролировать его жизнь телефонными звонками и письмами. Это лишнее и может вызвать лишь раздражение вашего любимого человека, ставя его порой в неловкую ситуацию перед коллегами и друзьями;

Чтобы не было места для ревности заведите свою собственную жизнь. Старайтесь быть независимой от своего избранника. Досуг, увлечения и общение с новыми людьми внесет струю разнообразия в вашу жизнь, и она не будет зациклена только лишь на быте и ваших отношениях.

Как перестать ревновать парня к его бывшей

Ревность — чувство не положительное, которое порой может разрушить взаимоотношения и привести к разводу супругов. Иногда ревность в определенных дозах может разжечь угасающую между супругами любовь. Но в целом, ревность — удел слабых и неуверенных в себе, а также сомневающихся в верности партнера личностей.

Если вы заметите, что ревнуете своего мужчину к бывшей девушке, так как он вспоминает о ней достаточно часто в рассказах, то прежде всего нужно взять под контроль свои эмоции. Для начала, присмотритесь к своему любимому. Если он вспоминает о бывшей с нежностью и грустью, то это одно. Но он может и говорить о ней как об элементе своей прошлой жизни. Тогда вам совершенно не о чем беспокоиться. У каждого человека есть свое прошлое, без которого и будущего не бывает.

Если ваш избранник по-настоящему тоскует по бывшей, то нужно задуматься над тем, почему. Не нужно горячиться. Во-первых, не сомневайтесь в себе, в своей красоте, эрудиции, верности своего мужчины. Если он с вами, то его вы привлекли чем-то. Может быть, вы обладаете уникальными качествами сопереживания и поддержки людей или другими качествами, которых не было в его бывшей. Он будет многое таить, чтобы избежать разбирательств с вами дома.

Ревность выражается в страхе потерять партнера и потерять над ним власть. Очень многие женщины боятся, что муж вернется к бывшей. Этот страх чаще всего оправдан зависимостью от своего любимого человека в материальном и духовном смысле.

Но если вы найдете себе хобби, увлечения, выплесните свои творческие начинания, найдите себе работу или подработку по душе, тогда у вас просто не будет времени ревновать к его бывшей, накручивать себя и домысливать что-то. Эти действия должны прибавить вам уверенности в себе в том, чтобы вы стали востребованы на работе и как личность.

Если вы чувствуете, что ревность ваша переходит всякие границы, то нужно обращаться за помощью к специалисту, а не бороться с ней в одиночку. Тем более что чаще всего женская ревность не имеет под собой никаких оснований и вызвана исключительно привязанностью к партнеру и страхом, что ему может быть интересен вообще кто-то еще, кроме вас. Это может губительно сказаться на ваших отношениях с мужчиной.

«Мне кажется, что я болезненно ревную своего парня. Мы вместе уже 7 лет. Год назад мы расставались, собирались подать на развод. Но он через месяц вернулся со словами: «Ты мне нужна. Я люблю тебя». Я знаю, что в это время у него была другая женщина. Появилась она через некоторое время. После этого мы лечились от венерического заболевания. Я смогла простить. Но теперь я просто схожу с ума, я боюсь повторения. Сама знаю, что извожу его допросами: где был, с кем, что делал, представляю его с другими женщинами. Я устала, но мне трудно от этого избавиться. Как прекратить ревновать?» Сабина Денисевич.

Как перестать ревновать, отвечает Елена Порываева, психолог:

«Возможно, ваша ревность действительно надуманная и болезненная. Более того, уж простите, но создается впечатление, что вы чуть ли не гордитесь перенесенным заболеванием — во всяком случае, этот факт вам приятен потому, что вы теперь можете чем-то уколоть и упрекнуть парня. Вроде как перенесенная болезнь дает вам право сказать ему: «Вот, ты один раз уже меня заразил, теперь изволь отчитываться, где был и что делал!» Неудивительно, что он даже через силу все равно будет ходить на сторону от такой «пилежки».

Вы спрашиваете — как избавиться от ревности? Но может быть, у вас просто так проявляется стремление командовать. И вы выдумаете повод для ревности, чтобы заставить его оправдываться в том, чего никогда не было. В конце концов, другая женщина была уже после того, как вы расстались, а потом он все равно вернулся к вам!

Так что если хотите жить счастливо с мужем, заведите, к примеру, собаку, чтобы было кем командовать помимо супруга. А если вам нужно именно мужем вертеть и заставлять его давать вам во всем отчет — тогда примите к сведению, что долгой счастливой семейной жизни тут вряд ли можно ожидать!

«Как бы мне перестать ревновать парня к бывшей девушке? У них достаточно теплые отношения, они регулярно созваниваются и иногда встречаются, по-дружески. Если я буду в открытую, враждебно ревновать, он просто будет по-тихому с ней общаться, скрывать, я думаю. Я не считаю себя хуже ее, но… Как правильно себя вести, посоветуйте! И как отвлечься, не изводить себя? Виктория Панько».

Как не ревновать своего парня к бывшей, отвечает Елена Порываева, психолог:

Ну почему сразу нужно ревновать? Ревновать своего парня к бывшей девушке точно не стоит, но задать некоторые вопросы и получить на них ответы вы, вправе.

И считайте это не ревностью к бывшей девушке, а нормальной женской подозрительностью. Причем именно о ней вы можете сказать своему парню в спокойной форме: «Я полностью доверяю тебе. Я верю, что ты меня любишь. Но ей — я не верю. Я не верю, что она не захочет получить второй шанс».

А хотите, проверьте, что на самом деле думает по поводу дружбы с «бывшими» ваш парень? Наймите мужика, который будет вам звонить вечером и вести с вами беседы. Заявите его как своего старого знакомого, с которым у вас был бурный, но непродолжительный роман, поэтому вы не стали о нем раньше говорить. Но расстались вы друзьями. И вот недавно встретились, посидели в кафе, поболтали (заранее заручитесь алиби, чтобы ваш парень не смог поймать вас на лжи). Оказалось, у вас есть общие интересы, чисто дружеские (например, вас обоих интересует разведение кактусов). И вот чисто по дружбе вы снова стали общаться. Вы раз в неделю встречаетесь с ним, дабы обсудить свои новые идеи. Не более. А если ваш парень возразит, сделайте удивленные глаза и скажите: «Ты мне не доверяешь? Но я же не препятствую твоей дружбе с бывшей девушкой!» Только учтите, все должно быть разыграно, как по нотам. И поверьте, ничто не учит нас лучше, чем собственный горький опыт.

Ну а если ваш парень сочтет нормальным ваше дружеское общение с мужчиной, с которым у вас был роман до него, то… Либо он давно уже решил все не в вашу пользу (и даже будет рад, если вы дадите повод), либо… посмотрите, там у него спина не чешется? Может, крылышки уже прорезаются… Может, он и впрямь думает, что его отношения с бывшей — дружеские. А вот на ее счет я бы не особенно заблуждалась…

А в общем-то и насчет парня тоже… Со своей бывшей можно общаться без мордобоя и взаимных обвинений, можно даже мило улыбаться друг другу при случайных встречах. Но если чувственные отношения завершены совсем, то общение будет абсолютно формальным, ну, там, привет, как дела…

«Не могу перестать ревновать парня. Я ревную мужа к прошлому… Мы женаты полгода. Я счастлива в браке, у нас прекрасные, доверительные отношения, я не сомневаюсь в его любви и в том, что он любит меня больше, чем кого-либо когда-либо. У мужа до меня было много женщин, но любил он только одну, вот к ней-то я и ревную. Они прожили вместе 2 года, у них были сложные отношения, и он сам ее бросил, но мне от этого не легче. Это превращается в манию, я вспоминаю об этой девушке почти каждый день. И не могу подавить в себе ревность к прошлому мужа. То обстоятельство, что я полюбила мужа таким, какой он есть, с его прошлым, а иначе это был бы не он, меня не успокаивает. Кстати, у меня самой до встречи с мужем тоже были серьезные романы, которые благополучно остались в прошлом. Мне говорят: «Он не ваша собственность, он человек, личность. Был кто, не был — дело не ваше. А вот все, что от встречи с вами и далее — ваше». Это так? Вообще, может быть, мне пора обратиться к специалисту? Кристина Ганчук».

Как перестать ревновать к его прошлому, отвечает Елена Порываева, психолог:

Во-первых, «подавлять» какие-то бессознательные чувства нельзя: это все равно, что заматывать проволокой предохранительный клапан парового котла. Когда-нибудь эта «конструкция» взорвется…

Во-вторых, даже после регистрации брака человек не становится вашей собственностью! Более того, при доверительных супружеских отношениях даже то, что было у каждого в прошлом, становится общим делом друг друга — только это материал для лучшего взаимного понимания, а не для ревности…

В-третьих, то, что вы его полюбили именно таким, вовсе не должно «успокаивать» — это всего лишь логический комментарий к ситуации. И ничего удивительного, что логика на вас не действует, потому что ваша ревность вызвана эмоциями.

В-четвертых, у вас и в письме нелады с логикой, в частности вы высказываете две взаимоисключающие посылки: «Я не сомневаюсь в его любви» и «Не могу избавиться от ревности к его прошлому». Вообще, по сути, ревновать парня к прошлому — это в первую очередь бессознательные сомнения в его нынешней, настоящей любви к вам! То есть как бы вы ни говорили о ваших прекрасных доверительных отношениях (возможно, убеждая в этом прежде всего самое себя), какая-то подспудная червоточинка в этих отношениях, вероятно, есть. Поэтому обратиться к специалисту стоит именно затем, чтобы разобраться, что вас беспокоит…

Ловушка «любви»‎: чем чревата чрезмерная ревность и как от нее избавиться

Ревность — естественное чувство, а вот патологическая, или ретроспективная ревность, выходящая из-под контроля, является одним из симптомов серьезного расстройства психики.

Бывает даже так, что вспышки безумной ревности наблюдаются у страдающих психопатией, шизофренией, деменцией и людей с алкогольной зависимостью.

Ежегодно в Казахстане на почве ревности совершаются десятки преступлений. В 2019 году  житель Костанайской области  на почве ревности нанес 22 ножевых ранения своей жене. В 2020 году он был признан виновным в покушении на убийство и получил девять лет в колонии строгого режима. 

Другой случай произошел в Астане в 2018 году. Девушка, приревновав парня к переписке с его знакомой, насильно влила парню в рот снотворное, избила его и кастрировала, введя обезболивающее. Парень выжил, но восстановить ампутированный орган не удалось. За «Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью» девушку приговорили к семи годам лишения свободы. 

Ревность — это эмоция, которая состоит из гнева, беспокойства, тревоги, боязни, беспомощности, безнадежности и печали. 

Что говорит о патологической ревности эксперт?

Алия Уалиева, психолог-психотерапевт и коуч; член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии РФ; сертифицированный коуч Международной Федерации коучинга (ICF).

Сразу хочется отметить, что ревность — сама по себе не негативное явление. Ревность — это часть нашей природы, ее не нужно порицать или стыдиться.  Даже самые разумные люди иногда чувствуют ревность, тревогу и гнев. 

Если рассматривать ревность в рамках романтических отношений, то стоит знать о том, что некоторые люди испытывают и сексуальное возбуждение, когда фантазируют о неверности своего партнера. 

Ревновать — не обязательно любить. Когда вы привязываетесь к какой-то вещи или человеку, у вас может возникнуть опасение потерять это. Появляется чувство собственничества, которое не подразумевает наличие любви, поэтому и ревность часто не связана с любовью. 

Ревность зарождается, когда мы боимся, что нашим отношениям кто-то или что-то угрожает.

Нам страшно, что партнер, близкий человек или друг перестанет нами интересоваться и заменит нас кем-то еще. Для ревности нужны, как минимум, трое людей. И именно третий человек представляет угрозу для наших отношений. Мы ревнуем любимых, друзей, родственников и коллег. Мы переживаем, что наш мир может в одночасье рухнуть, и мы останемся одни, униженные и забытые теми, кто нам дорог.

Чем отличаются обычная и ретроспективная ревность?

Если говорить о ретроспективной ревности просто и коротко, то это ревность к прошлым отношениям. Ретроспективная ревность схожа с обычной ревностью в том, что это те же самые страхи быть покинутым и брошенным, страх быть отвергнутым. Разница только в том, что в ретроспективной ревности вы фокусируетесь на прошлом вашего партнера, а не на настоящем.

У каждого из нас есть прошлое с романтическими отношениями и чувствами. Мы живем в современном обществе и должны понимать, что до нас у наших партнеров могли быть и другие отношения. 

Причина ретроспективной ревности — романтический перфекционизм, который основан на иллюзии непорочности. Для таких людей настоящая любовь ассоциируется с чистотой, целомудрием и сексуальным воздержанием. 

Когда человек стремится к идеальности, он неосознанно создает список требований и правил не только к себе, но и к людям и всему миру. 

Почему важно диагностировать ретроспективную ревность?

Опасность в целом проявляется в неосознанности человека. Он не понимает, что с ним происходит, и сам погружает себя в состояние тревоги, беспокойства и страдания. 

Как человеку понять, когда его ревность нездоровая и пора лечиться? 

Есть специальный тест из 30 вопросов, составленный Робертом Лихии, по которому можно определить уровень ревности. 

Есть ли в Казахстане проблема не диагностированной ретроспективной ревности? Чем это чревато?

В нашей стране есть «культурный комплекс» в отношении чести девушки. Особенно на юге Казахстана сохраняется важность целомудрия невесты до свадьбы. И там мужчина может избить женщину, либо вернуть ее обратно в семью родителей, если она окажется не девственницей. 

Такой «комплекс» дает основу для ретроспективной ревности мужчин к своим партнершам. Самое страшное здесь то, что женщина испытвает чувство вины за свое прошлое и принимает жестокие ревнивые стратегии — допросы, поиски улик, обвинения, унижения, угрозы, побои — своего мужчины за норму.

Такая женщина неосознанно разрушает себя как личность, мыслит как «жертва», обесценивает себя, впадает в депрессию, становится психически нездоровой.  Это порождает  жестокость в отношении женщин, которая передается как наследие из поколения в поколение. Дети слепо копируют разрушительное поведение своих родителей, воспринимая это как часть нашей культуры, веря в установку «бьет — значит любит».

Айша, 22 года

Началась моя ретроспективная ревность еще в самом начале отношений. Обычно при знакомстве люди делятся своими историями и какими-то моментами прошлого. В моем случае все было так же, за исключением сильного интереса к прошлому моего парня. Я знала о его прошлых отношениях буквально все. Мой ненормальный интерес изводил и меня, и его.

Например, я могла скандалить из-за того, что мой парень ездил куда-либо пять лет назад со своей бывшей девушкой.

Объективно я понимала, что он имел право на любые действия со своей бывшей, но в тот момент ревность меня накрывала так, что казалось, что он любил и, возможно, любит ее до сих пор больше, чем меня.

Я постоянно сравнивала себя с его прошлым, и от этого было тяжело всем вокруг, включая меня саму. Считаю, что очень ревнивые люди — эгоисты. На момент моей жуткой ревности мне было обидно за себя и за то, что у моей первой любви я была не первой.

Ретроспективная ревность проявлялась у меня навязчивыми мыслями о том, что мой партнер не честен со мной, хотя он не давал никакого повода. Казалось, я сама создала воображаемого третьего человека, который состоял из всей информации, что мне удалось накопать о его бывшей.

От своего психолога узнала, что мое поведение было токсичным. Выбраться из состояния ретроспективной ревности мне удалось за три сессии. 

Мой совет ревнивцам: не интересуйтесь прошлым своих половинок. Надо думать о вашем совместном настоящем и будущем. Мысли и чрезмерный интерес о прошлом партнера ни к чему хорошему не приводят. Сейчас я в новых отношениях и стараюсь не донимать моего партнера расспросами о прошлом.

Алан, 28 лет

Не знаю, была ли у меня ретроспективная ревность, но в отношениях со своей девушкой, с которой мы в итоге поженились, ревновал ее постоянно.

Был даже случай, когда я не пустил ее на свадьбу двоюродного брата, потому что заранее ревновал ее к тем, кто будет на празднике.

Вообще ревновал ее ко всем мужчинам: подозревал не в конкретной измене, а в том, что она может с кем-то где-то познакомиться и пофлиртовать. Сейчас осознаю, что тогда я сам думал об измене. Как только понял, что сам не смогу так поступить, перестал так жутко ревновать. 

Состояние ревности я бы описал как затуманенность разума и неуверенность в себе: сам придумываешь и создаешь проблемы на ровном месте. 

У нас в обществе существует культ ревности, так как многие мужчины думают, что ревность и тотальный контроль — проявление их мужского характера.

Общество учит, что в отношениях, если ты мужик ты имеешь право контролировать местоположение, внешний вид, общение с определенными людьми и даже поведение своего партнера. Думаю, это устаревшие устои и понятия. 

Как романтизируют ревность в искусстве?

Романтизацию токсичных отношений с элементами ретроспективной ревности часто транслируют в литературе, начиная Шекспировским Отелло, Русалочкой Андерсена и заканчивая «Сумерками» Стефани Майер.

Ретроспективная, токсичная ревность хорошо отображена в классической литературе. В произведении Толстого «Крейцерова соната» главный герой произведения Позднышев сильно ревнует свою жену:

«Я во все время моей женатой жизни никогда не переставал испытывать терзания ревности. И во мне соответственно этому, с особенной же силой проявились мучения ревности, которые, не переставая, терзали меня во все время моей женатой жизни, как они и не могут не терзать всех тех супругов, которые живут с женами как я жил, то есть безнравственно».

Позже эта ревность приведет Позднышева к убийству собственной жены. В романе детально описаны его чувства и нагнетающая мания, которая в итоге приводит к трагедии. Герой провел в тюрьме  11 месяцев и был оправдан, совершив тяжкое преступление.

Будь это 1890 год, когда был написан роман, или 2021 — ретроспективная ревность остается недооцененной проблемой общества. Возможно, осознание того, что ревность может иметь патологическую форму, и в этом случае человек должен обратиться к специалисту, будет значимым шагом к решению проблем с ментальным и физическим насилием в семьях и отношениях. 

Романы и фильмы с элементами ретроспективной ревности становятся плодом фантазии миллионов читателей и зрителей. В будущем такие стереотипы «сильной и настоящей любви» формируют ложные представления о здоровых и нездоровых отношениях.

Люди принимают тревожные сигналы в поведении партнера за страсть, любовь и внимание. Это, в свою очередь, приводит к подмене понятий заботы, любви и внимания не только со стороны человека, принимающего такое отношение, но и со стороны ревнивца. 


Читайте также: 

Как самостоятельно справиться с паническими атаками

Нейробиолог назвал пять мифов о продуктивности

Без секса. Асексуальность и ее спектры


Разбираемся, стоит ли ревновать девушку. Разбираемся, стоит ли ревновать девушку Нельзя ревновать мужчину

В современном мире всегда присутствует конкуренция, борьба, соперничество. Со времён Дарвина естественный отбор никто не отменял. Поэтому любой молодой человек двадцать первого века, встречаясь с девушкой, рано или поздно сталкивается с проблемой: как перестать ревновать девушку.

Ревность — это страх потери чего-то дорогого в жизни. Если молодой человек встречается с девушкой, которая ему действительно дорога, которая многое значит в его жизни, то парень обязательно будет её ревновать. Причем ревность может быть различной степени, это зависит от индивидуальных особенностей характера парня. Кто-то более ревнив, кто-то менее ревнив. Те парни, которые говорят, что не ревнуют свою девушку, однозначно лукавят. Каждый парень хотя бы раз в жизни ревновал свою девушку: к своим друзьям, к её друзьям, к её далёким знакомым и даже к её бывшим парням.

Ревность — чувство неоднозначное. Кто-то считает, что если парень ревнует, то это значит, что он любит по-настоящему. Кому-то из девушек это доставляет приятные ощущения, а кого-то сильно напрягает. И если молодой девушке кажется приятным проявления ревности её парнем, то ей следует знать: в гневе ревнивый человек страшен и опасен. Известна масса случаев, когда ревнивый супруг даже убивал свою жену из-за ревности. А если девушку такая ревность напрягает, то парню тем более следует работать над собой.

Также нужно разделять две разные вещи. Одно дело, когда девушка не даёт повода для ревности, а парень всё равно ревнует. В данном случае причина ревности кроется в характере молодого человека. Другое дело, когда девушка с целью привлечения повышенного внимания своего парня к себе намеренно заставляет его ревновать. Она флиртует при нем с другими парнями, стреляет глазками по сторонам и охотно принимает комплименты от других парней.

О том, как не ревновать девушку, хотелось бы знать любому парню, а особенно ревнивцам. Но уникального решения данной проблемы не существует, потому что каждый случай индивидуален. Во-первых, ревнивому парню можно посоветовать поговорить серьёзно со своей девушкой. Ведь если парень ревнует, значит, он чувствует свою слабость по сравнению с другими, более сильными конкурентами. Такая постоянная напряженность, неуверенность в себе и в своих силах приведёт к новым приступам ревности, возможно даже и необоснованным.

Во-вторых, парень должен быть честным с самим собой. Если ревность не даёт покоя, то не исключено, что в ближайшем будущем придётся расстаться с этой девушкой. Парню следует взвесить все плюсы и минусы общения с данной девушкой. Задать себе вопрос, а намерен ли я провести всю свою жизнь с этой девушкой? Ответить на данный вопрос нужно максимально честно. Если парень придёт к выводу, что не сможет справляться со своей ревностью, то опять же лучшим решением проблемы будет расставание, чтобы не мучать ни себя, ни её.

Любопытно, что когда отношения становятся более серьёзными, когда девушка становится по-настоящему близким и дорогим человеком, то парню в голову может прийти вопрос: а стоит ли ревновать девушку? Ведь ревность не приводит ни к чему хорошему, от неё только сплошной негатив и взаимное недовольство друг другом. Так стоит ли подвергать хрупкие отношения таким сильным испытаниям?

Ревность в отношениях противоположных полов — явление довольно частое. Чтобы она не навредила отношениям и не отдалила любящих людей друг от друга, чтобы потом не пришлось кусать локти и жалеть, достаточно просто быть откровенными самим с собой и друг с другом.

Какая женщина не сталкивалась с ревностью, которая мгновенно или постепенно увеличивается внутри, когда происходят события, неприятные глазу? Со стороны многие могут сказать, что причин для ревности нет, называя такое чувство беспочвенной. Когда же стоит ревновать своего мужчину и нужно ли это делать вообще? Женский сайт сайт попробует помочь читательницам с данным вопросом, которые не желают ревновать или уже устали от своей ревности.

Что говорят психологи в отношении чувства ревности? Ревность – это не проявление любви, а чувство возникающей потери. Когда человек видит любимого партнера в компании красивого представителя противоположного пола, ревность возникает не из-за факта самого общения, а по причине страха, что партнер может заинтересоваться красивым собеседником. Для самого ревнивца эта картинка – возможность потерять любимого. Он уже нарисовал в своей голове ужасные сцены измены и расставания из-за красивого собеседника. Отсюда и возникает ревность.

О ревности ревнивцам

Ревность – это закономерная эмоциональная реакция на отчуждение, которое возникает между людьми. Это случается тогда, когда каждый из партнеров начинает заниматься своими делами. К примеру, мужчина много времени проводит на работе, а женщина – дома. Каждый словно живет в своем мире, причем одному (тому, которого ревнуют) его мир становится куда более интересным, чем мир, в котором живет партнер (тот, кто ревнует). Каждый живет сам по себе. Именно эта отчужденность заставляет ревновать.

Что делать, чтобы устранить отчужденность, которая возникла между партнерами? Необходимо найти общий интерес, который объединит людей. Что вас и вашего партнера интересует? Может, вы любите путешествовать или смотреть вместе фильмы. Пусть этот интерес войдет в вашу жизнь, чтобы вы как можно больше проводили время вместе.

О ревности тому, кого ревнуют

Если вы любите своего ревнивца, тогда старайтесь быть к нему ближе, а не бегайте от него неизвестно где и с кем. В основе ревности лежит страх неизвестности, отсутствие информации. Говорите своему ревнивцу все, что он хочет от вас услышать. Он задает вопросы, а вы отвечайте на них спокойно, четко и ясно. Только так можно снизить уровень дезинформированности человека, который ревнует потому, что не знает, где вы и с кем.

Ревность – это чувство возможной потери. Представьте, что можете потерять нечто ценное и важное. У вас могут отобрать вашу работу, бизнес, дом, автомобиль. Вашего любимого человека могут заинтересовать другие люди. Как бы вы себя чувствовали? Именно такие чувства испытывает ревнивец. Поймите это и дайте ему то, что он от вас просит. Дайте ему уверенность и всю информацию, которую он желает знать, чтобы чувствовать себя любимым вами.

Когда стоит ревновать своего мужчину?

Хорошо говорить о ревности, когда сам ее не испытываешь. Когда же возникают подозрения, что любимый мужчина может с кем-то флиртовать или интересоваться другой женщиной, тогда разумные рассуждения на тему ревности сразу же забываются. Следует понимать, что одинаковые ситуации могут быть как объективными причинами для ревности, так и бездумными. Когда же стоит ревновать своего мужчину?

Он задерживается на работе

Излюбленной отговоркой многих изменщиков является то, что они задерживаются на работе. Однако есть люди, которые действительно трудятся над новыми проектами или стараются заслужить одобрение своих начальников, поэтому задерживаются на работе. Одна и та же ситуация, только одни изменяют, а другие действительно работают. Что делать?

Женщина может легко проверить, чем на самом деле занимается мужчина в то время, когда он должен быть на работе. Обычно мужчины, которые задерживаются на работе, после прихода домой начинают усиленно рассказывать, что с ними было, какие вопросы они решали, чего достигли. Если у супругов есть общие знакомые, которые работают вместе с мужчиной, то можно у них выяснить, где пропадает благоверный.

Если же мужчина обманывает женщину, то он скорее будет приходить домой отдохнувший и счастливый. О работе он не будет говорить, поскольку его голова забита не ею, а другой женщиной, о которой не следует рассказывать.

Он идет гулять с друзьями

У каждой женщины возникает волнение, когда мужчина отправляется с друзьями гулять. Чем они там будут заниматься? Не доверять женщина может как холостякам, так и женатым друзьям. Изменять могут все. Что делать в такой ситуации?

Можно проследить. А можно просто понаблюдать за своим мужчиной. Если он гуляет с друзьями изредка и сразу же возвращается домой, то можно не волноваться. Он действительно гуляет с мужчинами, позволяя себе поговорить на такие темы, которые неприемлемы с женщиной, использовать нецензурную лексику, выпить пиво и т. д.

Если же мужчина очень часто гуляет с друзьями, причем эти встречи происходят в вечернее или ночное время, тогда сомнения могут быть оправданными. Зачем взрослым и занятым мужчинам гулять по ночам чуть ли не каждый день или неделю? Если мужчины не гуляют с женщинами, тогда им нет интереса в таких гуляниях.

Ему звонит женщина

Ревность может возникнуть по причине того, что вашему мужчине периодически звонит или пишет какая-то женщина. Вы об этом знаете, поскольку слышите в трубке приятный женский голос. Ревновать или нет? Обратите внимание на поведение мужчины.

Если услышав женский голос, мужчина не пытается как можно быстрее завершить разговор или покинуть комнату, в которой он находится вместе со своей любимой, спокойно общается с собеседницей, не используя красивых слов и не флиртуя, тогда ревновать не следует. Мужчина может четко ответить на вопрос, кто это был, при этом на его лице нет ни тревоги, ни смущения, ни страха. Он не изменяет.

Если же женский голос в трубке заставляет мужчину покинуть комнату и уединиться, он начинает говорить односложно и коротко, пытается завершить побыстрее разговор, а на лице проявляются признаки волнения или страха, здесь точно что-то нечисто. Мужчина явно желает скрыть свою связь с той собеседницей, которая ему позвонила.

Обратите внимание на частоту звонков. Только по работе можно звонить часто. Сестры, тети, подруги и прочие знакомые будут звонить не чаще раза в месяц. Обратите внимание на текст смс. Если в них нет ничего любовного, тогда и ревновать не следует.

От него исходит запах духов и видны следы помады

Кажется, что здесь все можно судить однозначно. Однако следы помады могут оказаться по причине того, что на мужчину упала дама в общественном транспорте, а запах духов может прицепиться даже после минутной поездки в лифте. Откуда взялись эти следы и запахи? Спросите об этом прямо своего мужчину, обратив внимание на его реакцию.

Обычно мужчины, которые не изменяют, искренне удивляются тому, что на них имеются чужие следы, которых они не замечали, или исходят какие-то запахи. Если их спросить об их наличии, они сначала удивятся тому, что не замечали этих следов.

Мужчины, которые изменяют, начинают краснеть, юлить, что-то быстренько придумывать, оправдываться.

Не ревнуйте мужчину

Многие женщины совершают большую глупость, когда начинают ревновать своих мужчин. «Зачем тебе это нужно?» — следует спросить каждую женщину, которая ревнует. И лучше останавливать монолог ревнивицы, если она говорит: «Хочу сохранить семью… Я же его люблю…» и т. д. Зачем ревность нужна самой женщине? Вот над чем необходимо задуматься. Ведь женщина во время ревности нервничает, переживает, не оценивает картину в целом, не мыслит трезво, а значит, любое ее действие может лишь усугубить ситуацию.

Зачем вам нужна ревность, которую вы испытываете к мужчине? Подумайте над этим. И если вы будете честными сами с собой, то поймете, что ревностью вредите себе, а потом уже и отношениям с мужчиной.

Не ревнуйте мужчину! Несомненно, вы хотите сохранить отношения с ним и оградить себя от предательского поступка мужчины. Но подумайте сами: получится ли у вас удержать мужчину, если он вдруг захочет вам изменить? Нет. Если мужчина захочет, то он изменит вам, как бы вы ни нервничали и какие бы действия ни предпринимали. Здесь лучше задуматься над тем, в какой ситуации мужчина захочет вам изменить. Любит ли мужчина, который изменяет? Достойный ли ваш мужчина того, чтобы прощать и терпеть его измены? Решите сами для себя и подумайте, можно ли жить рядом с мужчиной, который готов вам изменить.

Следует еще четко понимать, что мужчины – лакомый кусочек для любой женщины, особенно если он успешный, богатый и красивый. Как в такой ситуации справиться со своей ревностью? Просто необходимо понимать, что девицы всегда будут окружать вашего мужчину, но это не его инициатива с ними флиртовать, а их. Если он вас выбрал своей женой, значит, он сделал свой выбор. Если вы видите, что ваш мужчина просто общается с другими женщинами, не флиртует, не обнимается, то есть не дает поводов для ревности, то и не ревнуйте. Если мужчина вам не изменяет и всеми силами это доказывает, то не ревнуйте – не помогайте другим женщинам сделать так, чтобы мужчина усомнился в вашей мудрости. Если он с вами, то не ревнуйте, а если он позволяет себе изменять, тогда решайте сами: прощать и терпеть измены либо уходить (и здесь тоже можно обойтись без ревности)?

Не нужно ревновать, когда вокруг мужчины крутятся толпы девиц, особенно если именно вас он выбрал в свои жены. Они не являются угрозой, пока мужчина сам не проявляет к ним интереса и любит только вас как женщину. Но если мужчина пользуется своими привилегиями (изменяет), в таком случае лучше уйти от него, потому что он не думает своей «головой с мозгами», импульсивен и не заботится о вашем спокойствии, счастье, сохранности семьи. А значит, измена будет повторяться вновь и вновь.

Доверие

Если мужчину пока не застали в постели с любовницей либо другая женщина сама не объявилась, чтобы заявить о своих правах на кавалера, лучше проявлять доверие к мужу. Несомненно, вокруг столько много красавиц, которые могут оказаться его любовницами. Однако не следует забывать, что ревность разрушает отношения, а не укрепляет их. Если вы не хотите сами стать причиной разрыва отношений, тогда следует доверять, пока нет веских причин для ревности.

Итог

Современные мужчины часто изменяют. Даже возникла поговорка о том, что нет такого мужчины, который бы не изменял. На самом деле это все мифы. Есть мужчины, которые действительно любят своих жен и занимаются делами, а не изменами. Им следует доверять, пока не доказано обратное.

Измена – неприятное известие для любой женщины. Однако лучше ревновать по факту, а не провоцировать измену своими подозрениями и претензиями. Мужчина может и не думать о других женщинах. Однако если его на это подталкивать, то он может встать на путь, который разрушит отношения окончательно.

Многие считают, что ревность — это одно из проявлений любви. Конечно, то, что любимый человек вам небезразличен, говорит о ваших чувствах к нему. Однако навязчивая ревность — это не более, чем собственнические чувства по отношению к партнеру. Она доставляет вам много неудобств — вы переживаете, злитесь, доводите до истерики себя и мучаете его. А ведь на самом деле никакого смысла в ревности нет. И вот почему.

Мужчины дорожат отношениями и чаще всего не хотят их разрушать

По статистике, мужчины очень редко бывают инициаторами разрыва. Если уж он вступил в отношения, то будет в них до самого конца. Или, по крайней мере, до тех пор, пока ему комфортно. Другими словами, искать себе другую пассию, находясь в отношениях, он не будет — незачем.

Это связано для представителей сильного пола со многими переживаниями. Они не хотят обманывать свою женщину (по крайней мере, это относится к большинству мужчин, исключая потенциальных бабников), а связываться с другими дамами, у которых неизвестно что на уме — довольно рискованное предприятие. Он же может потерять слишком многое — любимую женщину, отношения, над которыми столько трудился — и ради чего? Ради случайной интрижки? Или ради того, чтобы начать все это заново? Нет уж. Такого счастья ему не надо.

Если он захочет уйти, вы его не остановите

А вот если ваши отношения по каким-то причинам перестали его устраивать, это уже совсем другое дело. Мужчина будет оставаться с вами лишь до тех пор, пока ему по-настоящему хорошо. Если же отношения его напрягают и он уже начал озираться по сторонами в поисках более интересных кандидаток, с которыми ему, как он считает, будет лучше, ревновать бесполезно. Ваши истерики никак не тронут его, а лишь будут действовать ему на нервы и ускорят разрыв. А вот если обойтись без них и спокойно обсудить ситуацию с любимым, возможно, отношения еще можно будет реанимировать.

Ревность будет злить его и может разрушить отношения

Иногда в паре все хорошо, до тех пор, пока на женщину что-то не находит. Видя по всех окружающих женщинах угрозу своему счастью, она начинается ревновать мужчину, изводя его постоянными скандалами. Для представителей сильного пола это большой стресс — такое поведение со стороны любимой создает дискомфорт. А еще включает в нем упертого барана, которому очень хочется сделать все назло. Именно поэтому мужчины часто изменяют своим ревнивым партнершам, чтобы если уж получать, то хотя бы за дело.

А потерять любимого, достав его постоянными выяснениями отношений — проще простого. Подобным поведением вы подарите партнеру страх перед будущими отношениями, а самой себе — уверенность в том, что «все мужики козлы» и «нормальных совсем не осталось».

Личная свобода необходима каждому человеку. Не лишайте своего мужчину возможности самому делать выбор — как себя вести, что делать, с кем оставаться. Ваша ревность может все испортить и лишит вас не только покоя, но и самих отношений. Возьмите ее под контроль и не ставьте свой роман под угрозу.

«Как не ревновать мужа, когда вокруг него столько соблазна?» — этим вопросом хоть раз в жизни задавалась каждая женщина, состоящая в отношениях и жаждущая, во что бы ни стало сохранить их.

Порой мы сами не замечаем, как безобидная, на первый взгляд, ревность перерастает в паранойю и не самым лучшим образом сказывается на отношениях пары. Ревность накатывает огромным комом, от которого в один момент взять и избавиться без помощи психолога сложно.

Парадокс, но в начале отношений мы доверяем своему партнеру больше, нежели прожив с ним некоторое время. Наверное, потому что начинаем ценить его, любить, принимать все его недостатки. Необоснованная ревность способна покалечить судьбу, разрушить семью и сделать человека глубоко несчастным. В большинстве случаев проблема находится у нас в голове и что нам с ней делать – бороться или жить дальше решать только нам.

Ревновать своего мужчину можно к бывшей жене, детям от предыдущих отношений, друзьям, коллегам и даже работе. Простые, но действенные советы, которые использует психология в разрешении таких ситуаций, помогут преодолеть в себе пагубное чувство ревности к супругу.

Избавляемся раз и навсегда

  • Не убивайте в партнере личность . Ваш супруг, как собственно и вы сами – это личность, со своими потребностями, преимуществами и недостатками. Перестаньте пытаться изолировать его от окружающего мира и ревновать к прошлому, каким бы оно ни было. Этот человек выбрал вас, а это уже что-то да значит. Не стоит ревновать мужа к коллегам, с которыми ему приходится работать или бывшей жене, с которой у него не сложились отношения – это глупо. Если жить прошлым, то о каком будущем может идти речь? Позвольте мужчине иметь свободное пространство, которое он может заполнять теми людьми, которые ему близки. Ведь оно необходимо каждому человеку, чтобы не начинать замыкаться в себе и искать поддержку на стороне.
  • Беспочвенная ревность не приведет к добру . К сожалению, есть люди, у которых присутствует патологическая ревность, и они видят факт измены абсолютно во всем, они сами придумывают причины и требуют от второй половинки объяснений, оправданий, которых та дать не может. Начинаться может все банально – в телефонной трубке мерещится голос девушки, пятиминутное опоздание с работы приписывается как факт измены, усталость после 16 часового рабочее дня как холодность мужчины. Побороть патологическую ревность можно только доверием, которое должно присутствовать в каждой паре. Доверяйте своему партнеру, расскажите ему свои опасения и акцентируйте внимание на тех жестах с его стороны, которые заставляют вас ревновать.

Как избавиться от ревности к мужу, когда самооценка женщины на ноле? Повысить самооценку. Успешные и самодостаточные женщины не будут ревновать своего мужчину, они сделают так, чтобы его внимание было приковано исключительно к ним. Поэтому для того, чтобы научиться бороться с ревностью необходимо полюбить себя и стать королевой в глазах своего мужчины. Для этого недостаточно привести себя в порядок, приобрести сексуальное белье и привлекательную одежду. Необходимо стать интересной личностью, научиться чему-то новому, увлекательному. Займитесь тем, о чем давно мечтали – рисованием, дайвингом, моделированием. Кроме того, что вы приобретете себе хобби и вырастите как личность, у вас не будет времени на то, чтобы забивать голову ненужными мыслями и ревновать мужа к бывшей жене, девушке да и прошлому в целом.

  • Боритесь с плохими мыслями . Побороть негативные мысли, закравшиеся в голову, достаточно непросто, особенно если имеется и повод. Но, беспочвенная ревность не должна нанести вред вашим отношениям, поэтому бороться с ней необходимо внесением позитива в свою жизнь и голову. Постарайтесь не думать о плохом, научиться убирать с головы плохие мысли и заменять их позитивными. Настраивайте себя на то, что ваш избранник любит только вас, что из всего количества девушек он отдал предпочтение только вам. Таким образом, вы настраиваете себя на позитивное мышление, в котором нет места мыслям о бывшей девушке, несостоявшееся любви, прошлому вашего мужчины.
  • Не заставляйте вашего партнера вспоминать о прошлом . Распространенная ошибка большинства представительниц прекрасного пола заключается в том, что они поднимают тему прошлого своих мужчин. Невинная, по их мнению, тема может спровоцировать появление ревности, с которой нам необходимо научиться бороться. Ревновать мужчину к бывшей жене, подруге – глупо, тем более, когда тема была поднята именно вами. Для мужчины, всплывшие воспоминания, могут и не иметь особой ценности. Вам же они наверняка принесут дискомфорт от сравнения себя с бывшими девушками своего мужчины. Запомните, что ваш мужчина выбрал вас и только с вами ему хорошо. Ведь у вас, наверное, тоже была личная жизнь до того, как вы встретили его.

Не ревнуйте мужчину к делу, которое приносит прибыль и обеспечивает вам достойную жизнь. Большинство женщин ревнуют своих мужчин не к бывшей девушке, а именно к работе. Для того чтобы побороть ревность такого характера не нужна помощь психолога, достаточно осознать то, что ваш мужчина старается для вас, он хочет обеспечить вас всем необходимым. Не стоит обижаться и уж тем более ревновать его к работе, ведь было бы куда хуже, если б он не думал о том, как обеспечить свою семью.

Воспользовавшись этими советами, вы сможете справиться с ревностью, начать доверять своему мужчине и внести гармонию в отношения. Не стоит ревновать партнера к прошлому, ведь он выбрал будущее, в котором есть только вы и он.

Если у тебя возник вопрос, как перестать ревновать девушку, это означает, что у тебя проблема, но ты уже стал на путь ее решения. Многие знают, что ревность – это не хорошо. Но чтобы понять, как не ревновать девушку, нужно знать, что она такое и откуда берется.

Что такое ревность парня к девушке?

Вообще, чувство ревности может возникать в том случае, если ты сомневаешься в любви или верности своей девушки . Но обычно это происходит, и когда парень не очень уверен в себе.

Почему парень ревнует свою подругу ко всем подряд? Психологи утверждают, что ревность возникает по следующим причинам:

  1. У парня развивается комплекс неполноценности, а потому он и не уверен в себе. В этом случае самооценка низка, а вот ценность девушки, наоборот, даже завышена, а нередко и неадекватно. Так, мужчина чувствует себя менее привлекательным, когда сравнивает себя с другими представителями сильного пола, которые имеют возможность «подкатить» к его женщине.
  2. Разный социальный статус и материальное положение парня и девушки также может стать причиной, почему парень ревнует девушку. Все дело в том, что разное положение в обществе изначально формирует и разные ценности. Так, если парень из обеспеченной семьи, то, скорее всего, он привык к активному отдыху, пешим прогулкам или занятию спортом. А вот у девушки из семьи небогатой могут быть совсем другие представления об отдыхе, например, шумная компания, алкоголь и дискотеки, где много и других парней. Неудивительно, что ее парень – тот, что из состоятельной семьи – таких развлечений и общения с множеством знакомых мужчин может и не понять и не принять. А если парень, наоборот, занимает более низкий социальный статус, то это еще хуже – в этом случае парень ревнует девушку к более успешным мужчинам из ее круга.
  3. Подсознательный страх или вполне осознанная боязнь потерять свою подругу либо остаться одному. Но такое чувство, как правило, возникает в том случае, если у парня совсем небольшой опыт общения с противоположным полом. Обычно он ограничивается двумя-тремя девушками, а потому и возникают мысли, что найти новую будет проблематично. Но на самом деле боятся здесь нечего – потому и существует пикап. Он доказывает, что если подтянуть свои навыки общения с противоположным полом, то расставание с одной, это лишь прекрасная возможность, чтобы познакомиться с другой. А потому и ревновать, смысла нет. Если ты решил для себя эти отношение завершить, не тяни, а выбери наиболее подходящий способ, как расстаться с девушкой , не обидев ее или максимально смягчить это.

Стоит ли ревновать девушку?

Ревность – это довольно нехорошее чувство, а потому ревновать обычно не стоит вообще. Ревность только усугубляет ситуацию, и в ней нет никакого позитива, а негатива – масса. Как правило, ревность приводит к выяснениям отношений и скандалам , а потому партнеры очень быстро от таких отношений начинают уставать. И это только кажется, что демонстрацией своей ревности ты покажешь ей свою любовь или отвадишь от попыток общаться с другими мужиками.


Ревность к девушке приведет как раз к совершенно противоположному эффекту. Она только подтолкнет ее в объятия другого мужчины. Но как перестать ревновать свою девушку? Сначала стоит сказать, что бывает два вида ревности:

  • Имеющая под собой основание – когда барышня ведет себя фривольно и дает тебе повод для переживаний. К примеру, она может открыто с другими парнями флиртовать;
  • По надуманным причинам. Это когда парень ревнует девушку ко всем, и по поводу и без.
В каждом из этих случаев решение проблемы свое. Но для начала ты должен четко осознать, что твоя девушка – это не твоя собственность . И, в принципе, если захочет, то может заниматься чем угодно, в рамках разумного, конечно.

Ее свободу ты ограничивать права не имеешь тоже. Однако если ты заметил, что она заигрывает с другим мужчиной, то это повод, чтобы с ней поговорить – только спокойно. Надо донести до нее, что тебя такое ее поведение не устраивает, выяснить, почему она так поступает, и добавить, что не хотел бы впредь, чтобы она давала тебе поводы для ревности.

Если она все поймет, объяснит тебе свое поведение разумными доводами, и пообещает впредь так не поступать, то отношения стоит продолжить. Однако, если она начнёт вести себя агрессивно, сама начнет тебя обвинять или заявит, что вольна поступать, как хочет, то выйти из такой ситуации будет сложнее.

Вывод: не парься по поводу ее общения с другими мужчинами. Ведь без этого никак. Это может быть связано с учебой, работой, увлечениями. И если ревновать ко всем, то можно сойти сума . А гармоничные отношения строятся, в том числе, и на доверии между партнерами. Если для этого нет повода, то и ревновать не стоит. Если же это доверие подорвано, то сначала надо выяснить причины такого поведения с ее стороны.

Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек

Она хочет, чтобы ты ревновал?

NEWТеперь вы можете слушать статьи Fox News!

Ревность является острой проблемой, когда дело доходит до отношений, особенно когда тема сводится к тому, действительно ли девушки хотят, чтобы их парни время от времени ревновали.

Это не возмутительный вопрос, и женщины требовали от жизни более безумных вещей, чем этот. Тем не менее, это также упрощает вопрос и фактический ум женщины, который ничего, если не сложный (примите это как хорошо или плохо).Женщины не просят зеленоглазого монстра; на самом деле они хотят милую, приятную версию «Улицы Сезам». Мы здесь, чтобы разрушить разницу между жеманной ревностью, которую желают большинство женщин, и настоящей ревностью, от которой они хотят, чтобы вы держались как можно дальше.

Милашка Ревность

Если подойти к обычной девушке на улице и спросить ее: «Женщины хотят, чтобы мужчины ревновали?» есть хороший шанс, что она скажет да. Нет, это не конец статьи. Этот факт на самом деле мало что значит, потому что, как это часто бывает, большинство женщин понятия не имеют, чего они на самом деле хотят.Женщины хотят, чтобы их мужчины ценили их? Да. Они хотят чувствовать себя привлекательными для мужчины, с которым встречались долгое время? Конечно. Хотели бы большинство женщин, чтобы их мужчины выражали легкую обеспокоенность ее (невинным) общением с другим парнем? Конечно.

Однако здесь все становится сложнее. Женщины думают, что хотят, чтобы их мужчина ревновал, но ревность, о которой они говорят, — это жеманная ревность. Это мало похоже на настоящую ревность и может сделать женскую расу более раздражающей, чем когда-либо прежде, а может и нет.Вот что может подпадать под жеманную ревность.

Сладкий Территориализм

Вы в баре со своей девушкой и компанией друзей, и вы замечаете, как несколько других парней проверяют ее, когда она возвращается к вашему столику с напитками. Когда она возвращается к столу, ты кладешь руку ей на плечи. Этот простой ход говорит: «Да, я заметил, что ты выглядишь горячо сегодня вечером, и да, я также заметил, что на тебя смотрят другие парни». Это тихо и мило. Знаешь, что не тихо и мило? Ведешь себя как придурок и бросаешься в лицо любому из вышеупомянутых парней, глядя на твою девушку.Это не эпизод The Sopranos .

Уверенная шутка

Твоя девушка наряжена и готова отправиться на девичник. Она целует тебя на прощание, а ты улыбаешься и говоришь: «Берегись других пенисов!» Это нелепо и забавно, и даже если вы не совсем серьезно относитесь к этому (потому что доверяете ей, а не потому, что считаете ее уродливой ведьмой, которая не может завести других парней), это все равно показывает, что вам не все равно.

Итог

Не слушай женщин (шучу… но не совсем. Делайте исключения для мамы и этого раздела сайта, конечно). Если ваша (сумасшедшая) цыпочка не увлекается ролевой игрой Айка и Тины, она не жаждет настоящей ревности от вас.

Еще от AskMen.com:

Ее лучшая подруга тебя ненавидит

Контролируй свои эмоции

Что ты говоришь, что она слышит Она жестокая

Настоящая ревность

Настоящая ревность и жеманная ревность не имеют абсолютно ничего общего друг с другом.Настоящая ревность часто удушает, а иногда и полностью выводит из себя на любом этапе отношений, на котором вы находитесь. Для тех, кто находится в поиске или только начинает встречаться с новой девушкой, вознаграждение за то, что вы играете немного хладнокровно и бескорыстно, является гораздо большим преимуществом для вашей игры в целом, чем чрезмерная защита и территориальность. Для парней в длительных отношениях недоверие, проявляющееся в настоящей ревности, может полностью разрушить любое партнерство.

Вот поведение, вызывающее тревогу, которого следует избегать.

Неконтролируемый гнев

Если в какой-то момент отношений вы обнаружите, что похожи на Халка, пришло время медленно отступить. Настоящая ревность поднимает свою уродливую голову, когда один из партнеров начинает бесконтрольно злиться без уважительной причины. И это не считается, если это оправдано только для вас.

Невидимые женихи

Вы автоматически предполагаете, что каждый мужчина, с которым вступает в контакт ваша девушка, рискует забрать ее у вас? Даже если речь не идет о мужчине, разве ваш разум увлекается представлением о том, что мужчина будет везде, куда бы она ни пошла без вас? Если это так, вы направляетесь в опасную зону.Иррациональная ревность ничего не дает, кроме как заставляет вас казаться неуверенным — и уж точно не остановит девушку от измены, если она уже планирует это сделать. На самом деле, это может даже подтолкнуть ее к этому.

Итог

Ревность равна неуверенности. Неуверенность равно непривлекательна. Вы действительно можете использовать математику в реальной жизни.

Зеленый с завистью

Женщины могут не всегда знать, чего хотят, но вы можете быть уверены, что они знают, чего не хотят — и это неуверенный в себе, ревнивый парень, способный на настоящего Джекила и Гайдская рутина.Ревность может быть удушающей и непривлекательной в начале отношений и совершенно разрушительной в долгосрочных.

Шесть причин, почему мужчины завидуют, даже если они не ваши мужья

Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда вам оставалось только задаваться вопросом: «Почему женатый мужчина ревнует меня к свиданию»? Что ж, быть женатым не имеет ничего общего с ревностью. Ревность — коварная эмоция, и она может бросить тень на любые отношения. Хитрый я говорю, потому что причины ревности для нас, мужчин, могут варьироваться от самых мелких до самых сильных.Мужчины становятся ревнивыми, даже если они не ваш муж.

От небрежного объятия до безобидной улыбки, от дружеского прикосновения до невинного обмена любезностями до более серьезных вопросов, таких как блестящая карьера и желанный социальный статус — любой из них может превратить мужчину в зеленоглазого монстра. Частично эта черта возникает из-за того, что мужчины считаются более конкурентоспособными, территориальными и защищающими по своей природе. Если вы когда-нибудь сталкивались с классическим случаем «он ревнует, но он не мой парень», реакция этого мужчины может быть по-настоящему сбивающей с толку.

Например, Эрика Лэнг, специалист по связям с общественностью, говорит: «Мой друг очень территориально относится ко мне. Он ревнует, когда другие парни смотрят на меня. Мы друзья по колледжу и встречаемся с разными людьми, но он такой собственник, когда я с ним. Он ненавидит, когда другие парни смотрят на меня». Почему парни ревнуют, когда вы с ними не встречаетесь, вы можете задаться вопросом в таких ситуациях. Это происходит по ряду причин.

Возможно, он питает к вам чувства, но сам этого не знает.Вы могли бы быть его другом детства, но вы получаете большую зарплату. Он мог бы просто ненавидеть это, как ты заставляешь головы поворачиваться, когда приходишь на вечеринку. Чаще всего мужчины ревнуют женщин, даже если они не женаты на них.

Шесть причин, почему мужчины завидуют

Почему парни ревностно относятся к своей возлюбленной? Если парень ревнует, есть ли у него чувства? Бывает ли, что он ревнует, но не хочет отношений? Или у вас есть коллега или знакомый мужчина, который завидует вам, когда вы встречаетесь с другими мужчинами? Это может быть потому, что он влюблен в вас, чувствует себя неуверенно или его раздражает ваш успех (типичная патриархальная идеология).Причин, по которым он ревнует, может быть несколько.

Мужчины подвержены такому поведению, потому что большинство из них не знают, как справляться с ревностью в отношениях или иным образом. Бывает сложно понять, что творится у них в голове, поэтому оказаться в таком сложном и жутком положении для женщины бывает довольно сложно. Чтобы лучше справиться с ситуацией, разберитесь в признаках ревности.

Если вас одолевают мысли вроде «он ревнует, но он не мой парень» или «почему женатый мужчина ревнует меня к тому, что я встречаюсь», позвольте нам помочь вам.Вот наш список из шести наиболее распространенных причин, по которым мужчина ревнует женщину:

1. Когда мужчины влюбляются, они начинают ревновать

По иронии судьбы, любовь — самая частая причина ревности у мужчин. Большинству мужчин трудно принять интерес своего потенциального партнера к другим и их взаимодействиям с ними. Эта ревность исходит из любви, и она может быть милой и здоровой.

Зависть здесь проистекает из двух причин: страха потерять любимую женщину с кем-то другим и инстинкта собственника.Мужчины обычно защищают и притяжательно относятся к женщинам, которых любят или к которым испытывают чувства. Даже если вы не привязаны к мужчине, он может завидовать всем вашим взглядам, когда вы входите в комнату, выглядя сногсшибательно в этом красном наряде.

Мужчины ревнуют в любви

2. Ревность проистекает из неуверенности

Мужчины часто хотят, чтобы их женщины были доступны только им. Они не хотят делиться своими партнерами ни с кем, включая семью и друзей. Такой мужчина считает, что общение его женщины с другими может заставить ее восстать против него.Поэтому он следит за ней, особенно за ее общением с другими мужчинами.

Таким образом, он сохраняет право устанавливать ограничения на ее местонахождение, а также на то, с кем и когда она общается. Как только он достигает такого контроля, ему не нужно беспокоиться о том, что женщина оставит его или его заберет другой мужчина. Помимо того, что это один из типичных примеров патриархата в повседневной жизни, это его способ справиться со своей неуверенностью.

Сказав это, незащищенность работает и по-другому, когда человек чувствует, что он недостаточно хорош.Он может подумать, что причина, по которой вы встречаетесь с другими мужчинами, заключается в том, что вы считаете его недостойным вас. Если это так, обязательно поговорите с ним об этом и проясните ситуацию.

Похожие чтения: Когда неуверенность в себе разрушает ваши интимные моменты

3. Он страдает от неуверенности в себе

Беспокойство и страх порождают неуверенность в себе. Если мужчина чувствует себя уязвимым в отношениях, он начинает действовать в обвинительной манере, чтобы изолировать себя от любой возможности обидеть.Когда мужчина чувствует, что может стать бессильным в отношениях, он обвиняет женщину во множестве вещей. Он даже ревнует, но не хочет эксклюзивных отношений.

Ревность, которую он проявляет, часто может быть проекцией его собственных опасений в доверительных отношениях. Ревнивые мужчины обычно обвиняют женщин в безосновательных обвинениях в том, что они привлекают и уделяют внимание другим мужчинам. Такое поведение обычно связано с неуверенностью в себе.

4. У него низкая самооценка

Почему парни ревнуют, даже если вы с ними не встречаетесь? Почему парни ревностно относятся к своей любви? Что ж, если вы ищете признаки того, что мужчина ревнует женщину, проблемы с самооценкой определенно являются одним из них.Если человек не может принять себя таким, какой он есть, становится трудно понять, почему это делают другие.

Следовательно, мужчины с низкой самооценкой часто не могут понять, почему их женщины выбирают быть с ними, потому что они не считают себя достойными любви. В конце концов, это создает заговор в уме ревнивого мужчины, который начинает верить, что его женщина замышляет уйти от него, потому что считает его недостойным своей любви.

При таком раскладе, что бы ни сказала или ни сделала женщина, мужчина расценивает это как предательство.В его голове укрепляется убеждение, что она хочет уйти от него к кому-то, кто, казалось бы, лучше его.

5. Ему нужно подтверждение от других

Низкая самооценка, если ее не контролировать, уступает место ревности. Это происходит из-за потребности в подтверждении со стороны других, потому что нет принятия самого себя. Мужчина жаждет постоянного успокоения от своей партнерши. Он хочет, чтобы она приняла, полюбила и была рядом с ним. Он чувствует, что если постоянная проверка иссякнет, то его женщина больше не будет его любить.

Это стремление к самоутверждению заставляет его ревновать и заставляет думать, что женщина, которую он любит, рано или поздно покинет его. Со временем это оказывается довольно истощающим для женских эмоций. Постоянная ревность может оттолкнуть ее от него, поэтому ему нужно найти способы держать под контролем свое ревнивое поведение.

Связанное чтение: Почему он спросил меня о моих предыдущих отношениях во время нашей первой встречи?

6.Ее успешная карьера раздражает его

Это один из тех классических примеров патриархата в повседневной жизни. Это один из самых распространенных и очевидных признаков того, что мужчина ревнует женщину. Как известно, успешная карьера часто приводит к разрушению личной и профессиональной жизни женщины. Ее повышение может раздражать ее мужчину больше всего на свете.

В игру вступает патриархальная идеология женщин, достигших успеха на работе, потому что она спала с начальником. Это подозрение распространяется не только на мужчину в жизни этой женщины, но и на ее ревнивых коллег-мужчин и женщин.Успешная карьера часто означает, среди прочего, работу до поздней ночи и частые поездки с боссом. Все это заставляет мужчину поверить, что его женщина спит со своим боссом, отсюда и высокая прибавка и еще более высокое звание.

Ревность — естественная эмоция, но она может оказаться рискованной или оказать негативное влияние на вашу жизнь, если она выйдет из-под контроля. Может быть трудно справиться или справиться с действиями ревнивого мужчины. Один из лучших способов справиться с этим — открыто и честно поговорить о том, как его ревнивое поведение заставляет вас чувствовать себя.Если это негативно влияет на вас и окружающих, убедитесь, что он знает об этом.

Ревновать — это нормально, и многие способны с этим справиться. Но часто ревность возникает из-за патриархального мышления или каких-то глубоко укоренившихся психических и эмоциональных проблем. Иметь дело с таким мужчиной может быть весьма неприятным опытом, поэтому вы должны ясно дать понять, что не потерпите его ревности, если она доставляет вам дискомфорт.

Что нужно понять мужчине, когда он любит работающую женщину

11 признаков того, что вы имеете дело с нездорово ревнивым партнером

Он играет, но я не должен

8 совершенно разумных вещей, которым завидуют все девушки

Все завидуют. Это естественное чувство. Мы все хотим того, чего не можем иметь, и , как только они у нас появятся, мы можем даже больше их не хотеть.

Я не могу сосчитать, сколько раз я слышал, как мужчины говорят, что их подруги настолько ревнивы, что это почти безумие, и хотя некоторые из них могут быть правы, мы не все сумасшедшие. Мы ревнуем по реальным причинам, и хотя они могут показаться не важными, для нас они важны.

Итак, прежде чем судить, вот 8 вполне разумных вещей, которым могут завидовать все девушки

1.Быть буквально привязанным к телефону.

Если вы ужинаете, а ваш телефон лежит на столе, вы обнимаетесь, и ваш телефон никогда не ускользает от вас, если вы повсюду носите свой телефон с собой, как будто это жизненно важно для вашего человеческого существования — мы будем ревновать ! Мы хотим, чтобы вы остались на некоторое время , и постоянные сообщения всем в вашей адресной книге просто заставляют нас думать, что у вас есть дела поважнее.

2. Написать сообщение одному человеку. Все время.Кто не мы.

Если у вас есть друг, с которым вы постоянно разговариваете, мы не завидуем тому, что у вас есть друг . Это было бы смешно. Но мы будем завидовать, что они получают все ваше время. Особенно, если вам постоянно приходится выходить из комнаты, чтобы поговорить в «приватном чате» или спрятать от нас свой телефон. Не круто.

3.  Если по умолчанию установлено значение «с парнями».

Когда во всем, что ты делаешь, в первую очередь должны участвовать парни, и твоя девушка, если они не могут этого сделать.Все ваши праздники с ними, все ваши выходные с ними, все, что вы хотите сделать, автоматически связано с ними. Если ваша девушка чувствует, что она не участвует в вашей жизни, вы можете однажды проснуться и осознать суровую реальность, что ее на самом деле больше нет.

4. Прыгать, когда твоим подружкам что-то нужно.

Называйте это мелочностью, или неуверенностью, или как хотите, но нам не нравится, когда наши мужчины без ума от других женщин. Это естественный инстинкт защищать то, что принадлежит нам.Поэтому, если эта другая девушка постоянно звонит вам, просит подвезти, просит вас собрать ее мебель или просит вас сопровождать ее на это шоу, это нас немного разозлит.

5. Когда вы «забыли, что у вас есть планы».

Твоя девушка приглашает тебя на свидание в пятницу, и ты соглашаешься. Наступает пятница, и твои друзья приглашают тебя в город, и ты соглашаешься. Когда звонит ваша девушка, вместо того, чтобы извиняться и говорить, что вы обязательно будете там, как только вы сообщите своим друзьям, что заняты, вы просто говорите ей, что забыли.Это огромная ошибка! Вы заставите нас думать, что мы просто последнее средство, и вы знаете, что мы никогда не сделали бы этого с вами.

6. Не сообщать нам, когда происходит что-то удивительное или ужасное.

Когда случается что-то плохое, понятно, что вы звоните своему партнеру, чтобы утешиться, поэтому, если вы убегаете и рассказываете всем остальным, чтобы они могли вас утешить, нам интересно, почему. Кроме того, если с вами случится что-то чудесное; ты получил повышение, или ты побил свой рекорд, и ты говоришь всем, кроме своего С.О., кажется, ты пытаешься произвести впечатление на всех, кроме нас! Помогите нам, помогите вам.

7. Бывший, которого вы «забыли» упомянуть.

Очевидно, нам не очень нравится, что ты болтаешься со своими бывшими девушками. Иногда мы можем пройти мимо него. Но если мы начнем тусоваться с кем-то из твоих друзей, и кто-то проболтается, что ты был влюблен в такую-то и такую-то или встречался с другой девушкой несколько месяцев, мы удивимся, почему ты ничего не сказал. нас? Что ты скрываешь? Вы можете гарантировать, что мы больше не будем встречаться с ними.

8. Ваша одежда.

Это может показаться странным, но это правда! Если мы всегда видим, что ты носишь спортивные штаны и джемпер, но всякий раз, когда ты выходишь с друзьями, ты наряжаешься, мы будем ревновать, когда думаем, что не стоим усилий, когда ты с нами. Это также поднимет очень важный вопрос — , перед кем вы пытаетесь покрасоваться?

Неужели мы такие сумасшедшие, потому что не хотим встречаться с кем-то, у кого лишь половина концентрации внимания? Конечно нет.Вопреки распространенному мнению, нам не нужно притворяться, что все в порядке, поэтому просто заявите, что вы недовольны, и продолжайте жить своей жизнью.

Если вам действительно нужна причина, чтобы оправдать свою ревность, просто напомните своему парню:

Мы ревнуем только потому, что ты нам нравишься. Если мы не завидуем, то тебе стоит беспокоиться.

Избранное изображение на скриншоте с YouTube.

Почему мы ревнуем в отношениях?

В интервью Dr.Джона Готтмана однажды спросили, что делать с «ненасытной ревностью» в отношениях.

Его ответ натолкнул меня на нечто очень важное.

Я считаю, что в каждом человеке есть зоны постоянной уязвимости. Чтобы брак был успешным, эти уязвимые места необходимо понять и уважать.

Это переворачивает зависть с ног на голову. Вместо чего-то, чего следует избегать в отношениях, ревность становится возможностью наладить контакт. В своей книге «Большая смелость» Брене Браун пишет: «Уязвимость — это место рождения любви, принадлежности, радости, мужества, сочувствия и творчества.Это источник надежды, сочувствия, ответственности и подлинности».

Когда вы поймете, почему вы ревнуете, вы сможете справляться с этим сострадательно и конструктивно. Признание и принятие устойчивых уязвимостей вашего партнера, а также ваших собственных, укрепит ваши отношения.

Понимание своих триггеров

Ревность в отношениях может быть больше связана с вашей собственной уязвимостью, чем с действиями вашего партнера. Например, вы можете быть склонны к ревности, если в прошлом у вас были болезненные переживания.Важно поговорить со своим партнером об этом опыте, чтобы вы могли помнить о триггерах друг друга и уважать их.

Ревность может быть вызвана низкой самооценкой или плохой самооценкой. Если вы не чувствуете себя привлекательной и уверенной в себе, может быть трудно поверить, что ваш партнер любит и ценит вас. В других случаях ревность может быть вызвана нереалистичными ожиданиями в отношении отношений. Для партнеров нездорово проводить 100% своего времени вместе. По словам Халила Джебрана, «вам нужно пространство в вашем единении, чтобы поддерживать вашу связь.

Помните, что чувства — это не факты. Вы воображаете вещи, которых на самом деле нет? Я призываю своих клиентов спрашивать себя: «Так ли это?» Это действительно происходит? Если ответ отрицательный, отпустите негативные мысли. Признайте их, прежде чем сознательно отвергать.

Чувство ревности может стать проблемой, если оно влияет на ваше поведение и ваши чувства по отношению к отношениям в целом. Вот некоторые признаки нездорового ревнивого поведения.

  • Проверка телефона или электронной почты вашего супруга без разрешения
  • Оскорбление супруга
  • Предполагая, что ваш супруг не испытывает к вам влечения
  • Допрашивать своего супруга об их местонахождении в течение дня
  • Обвинение супруга во лжи без доказательств

Если вы заметили какое-либо из этих проявлений в ваших отношениях, постарайтесь понять лежащие в их основе уязвимые места.Если вам нужна небольшая дополнительная помощь, я рекомендую работать под руководством терапевта, прошедшего обучение по методу Готтмана. Вы можете найти его в своем районе в реферальной сети Gottman.

Используйте ревность во благо

Ревность в отношениях также может быть вполне реальной и разумной реакцией на действия вашего партнера. Помните, что в достаточно хороших отношениях люди возлагают большие надежды на то, как с ними обращаются. Они ожидают, что к ним будут относиться с добротой, любовью, нежностью и уважением.Они ожидают, что их партнер будет верным и честным.

Если ответ на вопрос «Так ли это?» да, тогда важно рассказать партнеру о своих чувствах до того, как ваша ревность перерастет в обиду. Когда вы поднимаете этот вопрос, придерживайтесь утверждений «я» и избегайте таких вещей, как «ты всегда» или «ты никогда». Говорите о своих чувствах по поводу конкретной ситуации и избегайте общих заявлений о характере вашего партнера. Говорите, что вам нужно, а не то, что вам не нужно.

Например: «Я беспокоюсь, когда не знаю, где ты и с кем, когда тебя нет дома.Мне нужно, чтобы ты написал мне и дал мне знать».

Чем больше вы говорите, тем здоровее будут ваши отношения. Есть ли какие-то конкретные отношения, которые вызывают у вас дискомфорт? Вы замечаете, что вас окружают каменной стеной или что поведение вашего партнера недавно изменилось?

Вы и ваш партнер должны открыто и откровенно говорить друг с другом о дружбе и рабочих отношениях. Прозрачность поможет вам чувствовать себя в большей безопасности. Если вы не уверены в границах, хорошее эмпирическое правило — спросить себя: «Как бы я себя чувствовал, если бы услышал, как мой партнер ведет такой разговор с кем-то еще?» Если это причинит боль, то граница будет нарушена.

Покажите друг другу, насколько вы цените друг друга, поставив отношения выше работы, коллег и друзей. Каждый раз, когда вы делаете это, вы укрепляете доверие.

Понимая, что движет вашими чувствами, и уважая уязвимые места друг друга, вы можете использовать ревность во благо.


Подпишитесь ниже, чтобы получать наши сообщения в блоге прямо на ваш почтовый ящик.

Почему парни завидуют? Объяснение его поведения — Double Trust Dating

Несколько недель назад у моего друга случился крах Facebook.Он удалил свою жену из друзей, изменил фотографию своего профиля на черную и объявил, что с него «кончено». Его жена встречалась с другом-мужчиной и не уделяла ему внимания, которого, по его мнению, он заслуживал. Он ревновал.

Ревность вызывала множество проблем в отношениях на протяжении всей истории, включая убийства и другие виды насилия. Но чаще всего ревность просто портит отношения.

Разочарованные друзья и клиенты коучинга обращаются ко мне и спрашивают, почему парни ревнуют? Эта статья объяснит его поведение и даст ответы.

Незрелость

Когда я училась в старших классах, мой друг сидел рядом с девушкой, парень которой учился в другой школе. Он и эта девушка разговаривали и иногда флиртовали, но больше ничего не происходило. Через несколько дней ее парень позвонил ему и хотел подраться с ним!

Ревность чаще встречается у подростков, особенно у тех, у кого низкая самооценка. По мере того, как парни взрослеют, они обычно развивают большую уверенность и эмоциональную зрелость. Таким образом, многие их подростковые привычки уходят на второй план, в том числе сильное чувство ревности.

Если ваш парень моложе или вообще более эмоционально незрел, возможно, поэтому он и ревнует. Когда он повзрослеет, вы, надеюсь, обнаружите, что его чувство ревности исчезает. Но, к сожалению, возраст не всегда ведет к эмоциональной зрелости, и люди могут испытывать сильное чувство ревности в любом возрасте.

Неуверенность

У моего друга из вступительной истории была эмоциональная травма в отношениях. У него была бывшая девушка, которая изменяла ему, когда он был моложе, и он пережил неприятный развод, который включал судебные запреты и сражения за опеку.

Ревность возникает не только из-за низкой самооценки, но и из-за чувства незащищенности в отношениях. Ему может казаться, что вы можете сейчас уйти, что вы лучше, чем он, или что вы неизбежно измените.

Имейте в виду, что в большинстве случаев неуверенность связана с прошлым опытом. Итак, у вас может быть отличная связь и удивительные отношения, но его прошлая травма поднимает свою уродливую голову в виде незащищенности, и он начинает ревновать.

Приведу пример.Вы любите своего парня и не хотите изменять. Но его предыдущая девушка переспала с парнем в баре. Так что, если вы идете в бар со своими подружками, он предполагает, что вы тоже собираетесь ему изменить. Следующее, что вы знаете, он начинает ревновать и портит вам вечер с друзьями.

Страх

Многие думают, что ревность — это то же самое, что и зависть, но это не так. Зависть — это когда ты хочешь того, что есть у кого-то другого. Ревность — это страх, что кто-то другой заберет то, что у вас уже есть.Если вы спрашиваете, почему парни ревнуют, то в основе ответа лежит страх, особенно страх быть замененным.

Он по какой-то причине боится, что потеряет тебя из-за кого-то другого. Если вы разговариваете с парнем на работе, он боится, что этот парень вам понравится больше. Если вы выходите на улицу без него, он переживает, что вы встретите кого-то нового. По иронии судьбы, когда парни ревнуют, они отталкивают женщину и в конечном итоге теряют ее.

Противоположностью страха в отношениях является доверие.Если он сможет полностью доверять вам, то большая часть ревности угаснет. Ему все равно, встречаетесь ли вы с друзьями или знакомитесь с новым парнем на работе, потому что он полностью верит, что вы все равно вернетесь к нему и будете ему верны.

Как и в случае с незащищенностью, его проблемы с доверием могут не иметь к вам никакого отношения. Большинство проблем с доверием уходят в прошлое. Поэтому, когда он ведет себя ревниво, он берет весь свой прошлый опыт, когда доверие было подорвано — родителей, друзей, любовников — и применяет их к вам и отношениям.

Ваше прошлое поведение

Ревность может быть очень уродливой и привести к ужасным вещам. Если он ревнует без уважительной причины, это может привести ко многим проблемам в отношениях. И ни одна женщина не должна мириться с неуверенным в себе ревнивым придурком.

Но если вам интересно, почему мужчины ревнуют, возможно, ваше поведение способствовало этому или способствовало этому в прошлом.

Если вы подорвали доверие, солгав ему о бывших, или даже дошли до того, что изменили ему, это нарушение доверия не будет легко излечено, даже если он скажет, что «покончил с этим».Хотя он, возможно, и простил вас, беспокойство о том, что вы снова нарушите доверие, приводит к ревности в настоящем.

Он также может испытывать зависть к аспектам вашего поведения в прошлом. Например, если он знал, что вы изменили кому-то еще много лет назад или что вы испытываете глубокую любовь к бывшему, это может сделать его настороженным в настоящем. Он боится, что потеряет вас.

Химия мозга

В конечном счете, ревность, как и все остальное, связанное с эмоциями: функция химии мозга.Эмоции нелогичны. Когда мы видим что-то, что приводит нас в бешенство, нам не нужно доводить себя до гнева. Мы просто чувствуем это. То же самое и с любовью, грустью и другими чувствами.

Ревность, по-видимому, исходит от химического вещества мозга окситоцина. Как ни странно, это химическое вещество «обнимашек», которое создает любовные связи, как между любовниками и даже между матерью и ребенком. Однако исследования показали, что окситоцин также может вызывать чувство агрессии и, в конечном итоге, ревности.

Это исследование меня совсем не удивляет.Вполне логично, что химическое вещество, которое связывает, также вызывает у людей желание сохранить и защитить эту связь. Итак, когда ваша связь с парнем находится под угрозой (по крайней мере, в его голове), его мозг выделяет химические вещества, которые заставляют его ревновать и агрессивно относиться к потенциальной конкуренции за вашу любовь.

В конце концов, чрезмерная ревность токсична, и биохимия мозга является объяснением, а не оправданием. Если парни начинают ревновать, им в конечном итоге нужно найти способы справиться со своими чувствами, даже если для этого потребуется помощь извне.Кроме того, вам не нужно мириться с токсичной ревностью. В конце концов, это разрушит отношения и сделает обоих партнеров несчастными.

Как не ревновать

Группа разработчиков медиаплатформ

Время от времени все немного завидуют. Вместо того, чтобы позволить этому свести вас с ума, докопайтесь до сути своих чувств. В этих сценариях более вероятно, что его «плохое поведение» находится в вашей голове.

1. Когда он смотрит на случайных женщин. Исследователи из Университета Стерлинга и Университета Глазго недавно обнаружили, что мужчины чаще, чем женщины, находят привлекательной кого-то, кого они никогда раньше не встречали. Но только потому, что ваш парень биологически готов смотреть, не означает, что он хочет обмануть. «Ревность вызвана страхом потерять партнера или страхом, что вы недостаточно хороши», — говорит Лесли Беккер-Фелпс, доктор философии, психолог из Баскин-Риджа, штат Нью-Джерси, и автор готовящейся к выходу книги «Неуверенность в любви ». «Важно иметь отличную сексуальную жизнь и дополнять друг друга.»

2. Когда на него смотрит другая женщина… и ему это нравится. «Говори: «Правильно, он мой» и гордись!» — предлагает Эмбер Мэдисон, сексолог и психотерапевт из Нью-Йорка, автор книги «: все ли парни — придурки?». Речь идет об утверждении — ваш парень хочет чувствовать себя сексуальным, даже если он не собирается вести себя на взгляде незнакомца. «У нас есть идея, что мужчины не могут себя контролировать, но я обнаружила, что они больше заинтересованы в отношениях, чем в сексе», — говорит Мэдисон, которая взяла интервью у более 1000 мужчин для своей книги.Перевод: Ему может нравиться внимание, но он счастлив быть с вами.

3. Когда он хочет потусоваться с парнями. «Люди должны чувствовать себя независимыми даже в отношениях», — говорит доктор Беккер-Фелпс. «Вы также хотите чувствовать близость со своим партнером. В здоровых отношениях у вас есть и то, и другое». Если вы чувствуете себя отвергнутой, когда он встречается с парнями, напомните себе, что он не выбирает своих друзей вместо вас, и подумайте обо всех способах, которыми он проявляет заботу. Также разумно вытряхнуть из головы эти сцены из фильмов о мужчинах — «мальчишеский вечер» вашего мужа будет совсем не похож на Похмелье .

4. Когда вы узнаете, что у него есть фото его бывшей. Старайтесь не паниковать. Хранить кусочек истории в коробке из-под обуви — это не то же самое, что желать, чтобы он жил другой жизнью… с ней. Тем не менее, вы не должны молчать о том, что чувствуете себя измотанным. «Самое худшее — не решить проблему сразу», — говорит Кавита Джхавери-Патель, коуч по любви из Нью-Йорка. «Если вас беспокоит фотография, скажите: «Я видел эту фотографию, и она меня зацепила. Это заставляет меня задуматься, почему она у вас есть». Возможно, он забыл, что сохранил ее!

5.Когда вы тренируетесь вместе, и он теряет 10 фунтов за месяц… и вы теряете молнию. Печально, но факт: исследование Университета Миссури, проведенное в 2013 году, показало, что женщинам с избыточным весом нужно тренироваться примерно на 20% больше, чтобы добиться тех же результатов, что и мужчины. Но его улучшенное тело полезно для вас обоих. «Лучшее для ваших отношений — это иметь партнера, который хорошо себя чувствует», — говорит Мэдисон. «Парни, которые изменяют, не обладают высокой самооценкой — они прятались, чтобы почувствовать себя лучше». Так что не стесняйтесь говорить своему мужу, что вам нравится его плоский живот.Он пытается хорошо выглядеть для тебя .

6. Когда подруга пишет кокетливое сообщение на своей странице в Facebook. «Все дело в голосе, который вы ему придаете», — отмечает Мэдисон. Исправление: «Подумайте о том, когда вы разместили сообщение на странице своего друга без каких-либо плохих намерений», — говорит она. Затем спросите себя, почему вы чувствуете угрозу. Это о том, что вы узнаете информацию в социальных сетях, а не через своего супруга? Если да, попросите мужа сообщать вам о любых светских мероприятиях и новых приятелях, чтобы исключить сюрпризы.Если это фото с подругой вызывает у вас волнение, помните — если оно в сети, он ничего не скрывает.

7. Когда он рассказывает вам о том комплименте, который ему сделала парикмахерша. Это его тонкий способ сказать, что он жаждет больше любви от вас. «Это похоже на собаку, которая приносит мертвую птицу на порог, чтобы сказать: «Посмотрите, что я сделала», — объясняет Мэдисон. «Он хочет, чтобы вы чувствовали себя счастливыми, будучи с ним. Если он сообщает о комплиментах, которые он получает от других женщин, он хочет чувствовать себя более ценным с вашей стороны.» Вот начало: вместо того, чтобы допрашивать его о внешности парикмахера и семейном положении, скажите ему, что новая стрижка делает его красивым!

8. Когда он обедает со своей «рабочей женой». Вы сделали ее самой сексуальной женщиной на свете, но встречались ли вы с ней когда-нибудь? «Это помогает пожать ей руку и посмотреть ей в глаза», — говорит Джавери-Патель. «Когда у нас есть больше информации, мы с меньшей вероятностью позволим страху взять верх». Кроме того, подумайте, влюблены ли вы в кого-то в своем офисе.Этот триггер ревности называется проективной идентификацией, говорит Фрэн Правер, доктор философии, клинический психолог/психоаналитик, скайп-терапевт и автор книги «Новая наука о любви ». Возможно, вы просто чувствуете вину за свои собственные чувства и перекладываете их на своего парня.

9. Когда он не перестанет говорить о своем новом повышении. Конечно, вы хотите, чтобы он чувствовал удовлетворение от работы. Но это не значит, что вы должны страдать молча. Через несколько дней после того, как он впервые поделился своими хорошими новостями, «подойдите к нему с чем-то вроде: «Это повышение — отличная вещь».Но я борюсь, потому что это подчеркивает, что я не достигаю того, чего хочу», — рекомендует доктор Беккер-Фелпс. Поговорите о том, как воплотить обе ваши цели в жизнь. Я ничего не делаю, чтобы достичь того, чего хочу?», — советует Джхавери-Патель. «Если вы начнете действовать в своей жизни, вы удивитесь, как быстро исчезнет ваша зависть».

10. Когда он рассказывает вам, какая крутая девушка/жена его друга. Многое из этого может быть характером вашего парня. «Если он, естественно, комплиментарный человек, то это не в его характере, и вам не о чем беспокоиться», — говорит Мэдисон.«Позитивные комментарии не предназначены для того, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо. Он может просто порадоваться за своего друга». Если он обычно не так льстит, возможно, новый партнер его друга просто замечательный человек, с которым стоит познакомиться. На самом деле, ваш парень может подшучивать над ней, потому что он хочет, чтобы вы двое стали друзьями, чтобы вы могли встречаться вдвоем!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как не завидовать друзьям вашего парня, которые являются девушками

… Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images

Они пишут, звонят и общаются с ним, даже когда вас нет рядом. Если девушки вашего парня расстраивают вас, понимание того, что они просто его друзья, может помочь вам извлечь максимальную пользу из этой сложной ситуации. Даже если ревность завладевает вами, доверие своему парню и вера в его честность являются неотъемлемой частью ваших отношений.

1 Доверяйте ему

Хотя ревность является совершенно нормальной реакцией на то, чтобы увидеть своего парня с другими девушками, даже если они просто его друзья, вы должны принять решение доверять ему, если хотите преодолеть негативные чувства. Это поможет вам контролировать свои чувства и реакцию на приступы ревности, согласно статье TeensHealth «Я в здоровых отношениях?». Имейте в виду, что доверие не возникает в одночасье. Нужно время, чтобы нарастить.По мере того, как ваш парень продолжает быть открытым и честным с вами, вы в конечном итоге разовьете в себе чувство доверия к нему, которое уменьшит вашу ревность.

2 Больше, чем немного уважения

Уважение в романтических отношениях означает, что вы цените убеждения и границы другого человека, согласно статье «Какова реальность ваших отношений?» на сайте Stayteen.org. Даже если вы не понимаете, как парень и девушка могут дружить без каких-либо дополнительных действий, это не значит, что ваш парень чувствует то же самое.Проявите некоторое уважение к его представлениям о дружбе и сделайте шаг назад, признав, что, по его мнению, люди противоположного пола могут общаться на уровне дружбы без каких-либо шансов на романтические отношения. Вы также должны уважать его границы, когда дело доходит до его подруг. Не подглядывайте за его сообщениями его «другу» и не следите за его друзьями в социальных сетях. Вместо этого сосредоточьтесь на веселье, которое вы проводите вместе, и на положительных моментах в ваших отношениях.

3 Girls’ Night Out

Если вы ревнуете, потому что мало знаете о подружках своего парня, расслабьтесь и узнайте их поближе.Это не означает, что вы станете лучшими друзьями с его бандой девушек, но вы можете, по крайней мере, пообщаться с ними несколько раз, чтобы увидеть, что происходит на самом деле. Возможно, картинка в вашем воображении намного хуже реальности. Если вы думаете, что подруги вашего парня преследуют его каждый раз, когда они вместе, наблюдайте, как они взаимодействуют друг с другом, это может помочь погасить любые чувства ревности. Спросите своего парня, можете ли вы пойти с ним на вечеринку или узнайте, не захотят ли его лучшая подруга и ее парень пойти с вами на двойное свидание.

4 Ваш круг общения

Перестаньте сосредотачиваться на подругах своего парня и начните уделять больше внимания своим собственным. Например, если вы не можете перестать думать о своем парне, окруженном его кругом девушек, когда все они идут в клуб в субботу вечером, отвлекитесь от своей ревности и сходите в кино со своими лучшими друзьями собираются на дружеский ужин. Здорово поддерживать свои собственные интересы и друзей отдельно от своей второй половинки, и труднее удерживать эти ревнивые чувства, когда вы слишком заняты собственными развлечениями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.