От чего встает у парней: Почему у парней встает член: причины эрекции

Содержание

Почему у парней встает член: причины эрекции

Что такое эрекция знает каждый взрослый мужчина, а вот причины эрекции известны далеко не всем. – это реакция полового члена на возбуждающие факторы, в результате чего усиливается кровенаполнение пещеристых тел пениса. В результате этого пенис набухает, твердеет, становится теплым, что способствует дальнейшему половому акту между представителями противоположных полов.

Эрекция может быть сексуальной, спонтанной и бессознательной, все зависит от возраста мужчины, его общего состояния здоровья, активности в половой сфере, раздражающих факторов. Если такому состоянию полового члена соблаговолит сексуальная стимуляция и желание близости с женщиной, эрекция считается нормой и показателем репродуктивного здоровья. Беспричинная эрекция в свою очередь может быть следствием заболеваний.

Содержание материала:

Почему встает член: основные причины?

Рассматривать вопрос, почему у парней встает член, можно теоретически и с точки зрения анатомии. В любом случае увеличение размеров детородного органа должно быть следствием сексуального возбуждения. Реже случаются ситуации, когда половой орган встает рефлекторно, что называется спонтанной эрекцией. В любом случае эрекция – это усиленное кровенаполнение тканей и клеток пениса вследствие сигналов головного мозга после передачи нервных импульсов в центр раздражения.

Причины возбуждения мужчины кроются в сложнейших нейро-гуморальных механизмах, так как первоначально возбуждение начинается в коре головного мозга, когда мужчина видит или ощущает что-то возбуждающее. Первое, что происходит – спинной мозг подает импульсы посредством кавернозных нервов. Далее импульсы способствуют расслаблению мышц кавернозных тел пениса, что повышает внутрикорпоральное давление.

Увеличенное давление крови в свою очередь вызывает сжимание венозного сплетения, то нарушает и как бы блокирует венозный отток. В целом, кровь легче и быстрее наполняет ткани полового органа, но какое-то время не отходит обратно, что приводит к эрегированному состоянию пениса. Таким образом, можно сказать, что повлиять на наступление эрекции могут нервная вегетативная, нервная соматическая, эндокринная и сердечно-сосудистая системы.

Спонтанная эрекция

Многие мужчины сталкиваются не только с эрекцией, вызванной сексуальным возбуждением, но и с эрекцией спонтанного характера. В медицине такие процессы нередко связывают с поллюциями, что могут быть дневными и ночными. Мужчины нередко задаются вопросом, является ли нормой спонтанная эрекция без весомых на то причин. Особенно этот вопрос интересуют подростков, у которых эрекции и поллюции случаются чаще.

Врачи в один голос говорят, что поллюции и спонтанная эрекция – это нормальное явление, если их частота не превышает показателей нормы. А если рассматривать эрекцию, которая может возникать без раздражающих факторов и предпосылок, так это вообще хороший показатель того, что у мужчины полноценно функционирует мочеполовая система.

Ночные эрекции чаще являются следствием эротических сновидений, а также повышением концентрации половых гормонов в организме. Да и сам организм таким способом может тестировать половой орган на предмет функциональности. То же самое можно сказать и об утренних эрекциях, так как в 6-8 часов утра наблюдается повышенный выброс стероидных гормонов в организм.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Спонтанные эрекции гораздо чаще наблюдаются у юношей в подростковом возрасте. Причиной этому становится этап полового созревания, повышенная концентрация гормонов, развитие и рост мочеполовых органов, а также неимение половой жизни и разрядки.

Почему часто встает член?

Чтобы понять, почему часто встает член, мужчине нужно проанализировать свой образ жизни, психоэмоциональный фон, половую активность и состояние здоровья. Причины излишне частой эрекции могут скрываться в следующих факторах:

  • повышенный уровень выработки половых гормонов;
  • отсутствие сексуальной разрядки из-за длительного полового воздержания;
  • эмоциональные всплески;
  • застойные явления в органах мочеполовой системы.

Кроме того специалисты отмечают, что эрекции могут возникать часто у мужчин с высоким уровнем либидо. Центр раздражения в головном мозге тесно связан с центром эмоционального возбуждения, поэтому любые перепады настроения и всплески могут сопровождаться частым появлением эрекции.

Почему член плохо стоит?

Не только вопрос, почему у парней встает член, интересует сильную половину общества. Гораздо чаще звучит вопрос, почему член стоит плохо, а мужчине не удается добиться полноценной эрекции. Медики связывают неполноценную эрекцию и трудности с достижением такого состояния с несколькими факторами, а именно:

  • любые заболевания органов мочеполовой системы, например, простатит, аденома, инфекции, онкология и т. д.;
  • сахарный диабет;
  • нарушения гормональной системы, дисфункции эндокринной системы, дефицит тестостерона;
  • заболевания сосудов и сердца, например, недостаточность сердца, атеросклероз, гипертония, инсульт или инфаркт;
  • прием медикаментозных препаратов, таких как ингибиторы 5-альфа-редуктазы, гормональные препараты, диуретики, бета-1-адреноблокаторы или иммунодепрессанты;
  • нехватка тестостерона в организме, что приводит к понижению либидо, потенции и эректильной дисфункции;
  • психоэмоциональный дисбаланс, стрессы, неврозы, депрессии;
  • вредные пищевые пристрастия и ожирение;
  • воспалительные процессы в области спинного мозга;
  • инфекции, что передаются половым путем;
  • понижение защитных функций организма;
  • наличие вредных привычек;
  • цереброваскулярные нарушения;
  • межпозвоночные и паховые грыжи.

Сталкивались ли Вы с нарушением эрекции?

ДаНет

Также негативно сказаться на половых функциях может сидячий образ жизни, что приводит к нарушению местного кровообращения и формированию застойных процессов. Только после обследования в клинике врач сможет назвать точные причины, почему мужчина не может достичь полноценного эрегированного состояния.

Методы стабилизации эректильной функции

Наладить процесс наступления эрекции самостоятельно можно, но только если мужчина достоверно знает причины, которые этому препятствуют. Врачи советуют пройти для начала обследование в клинике, чтобы выявить все факторы негативного влияния на половые функции. Отталкиваясь от рекомендаций врача, стабилизировать эректильную функцию можно комплексом мер, а именно:

  1. Питание – употреблять только здоровую пищу, богатую клетчаткой, витаминами группы В, микроэлементами и белком.
  2. Привычки – любые вредные привычки нужно полностью искоренить, так как все это негативно отражается сразу на нескольких системах и функциях, предопределяющих половое здоровье.
  3. Образ жизни – только активное времяпровождение, спорт и наличие физических нагрузок позволят наладить кровоток, устранить застойные процессы, наладить работу всего организма.
  4. Физиотерапия – наладить работу мочеполовой системы помогут такие процедуры, как гирудотерапия, УВТ, массаж, иглоукалывание и лазеропунктура.
  5. Барьерная контрацепция – чтобы защитить свою мочеполовую систему от инфекций и воспалительных процессов, мужчине нужно использовать средства контрацепции и избегать случайных связей.

Если указанные методики не помогли наладить эректильную функцию, врач может назначить стимуляторы эрекции в виде таблеток. Самые популярные препараты – это Импаза, Сиалис, Виагра, Ярсагумба Форте и Перуанская Мака.

Вывод

Эрекция – это реакция организма на импульсы головного мозга из центра раздражения, в результате чего ускоряется кровоток в области пещеристых тел пениса, а отток крови блокируется на какое-то время. Это приводит к естественному увеличению пениса в диаметр и длину, чтобы мужчина смог совершить половой акт. Эрекция может быть психогенная, рефлекторная и спонтанная, каждая имеет свои причины и объяснение.

Рейтинг автора

4

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

32

Загрузка…

 

13 фактов, которые вы не знали про мужской половой орган

Казалось бы, что мы не знаем про мужской половой орган? Тема давно изучена всеми еще в подростковом возрасте и может быть закрыта. Тем не менее, есть факты, про которые на самом деле мало кто знает. Например, знали вы, что…

ФАКТ1: ПЕРВАЯ ЭРЕКЦИЯ ЧАСТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ ПОЯВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА НА СВЕТ

Невероятно, но это на самом деле так. По крайней мере, если верить данным Medical News Today, новорожденные часто выходят из утробы матери… с эрекцией. И даже еще до момента рождения ультразвуковое сканирование может показать плод с активным возбуждением.

Причем, согласно исследованию, проведенному в 1991 году, эрекция плода происходит чаще всего во время быстрого сна (REM). И она — завидуйте, мужики! — может случаться несколько раз за час.

ФАКТ 2: ЭРЕКЦИЮ НЕВОЗМОЖНО ПОДДЕЛАТЬ

Как сказал однажды писатель Мококома Мохоноана: «Даже самый величайший актер мира не сможет подделать эрекцию». Это на самом деле так. Как бы мужчина не старался, но если его главный помощник в сексе не захочет, полового акта не будет. Как бы вы ни старались.

Разумеется, мы не имеем в виду такие стимуляторы, как, например, виагра. Это уже совсем другая история.

Как бы вы не старались, отрастить не получится.

ФАКТ 3: ВАШ ПЕНИС В ДВА РАЗА ДЛИННЕЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ

А вот это сообщение может утешить многих мужчин: как правило, пенис намного длиннее, чем он выглядит. Фактически, около половины всей его длины находится внутри тела мужчины.

Конечно, многие бы предпочли, чтобы он весь был на виду, но это невозможно, потому что такое устройство связано с частью вашей анатомии, поэтому для своего успокоения считайте, что спрятанная часть пениса играет роль корней — так сказать, для устойчивости.

ФАКТ 4: МЕЖДУ РАЗМЕРОМ ПЕНИСА И ОБУВИ — НИКАКОЙ СВЯЗИ…

Согласно исследованию, опубликованному в журнале BJU International, нет никакой корреляции между размером обуви и длиной пениса. И эти результаты, кстати, полностью опровергают более ранее исследование, которое было проведено в 1993 году, и которое говорило о том, между первым (член) и вторым (размер стопы) есть тесная связь.

ФАКТ 5: …НО ЕСТЬ СВЯЗЬ С УКАЗАТЕЛЬНЫМ ПАЛЬЦЕМ!

Международный журнал исследований импотенции (да, есть и такой) опубликовал итоги масштабной работы, посвященной другим корреляциям. И на этот раз ученые пришли к выводу, что «размеры полового члена значительно соотносятся с возрастом, ростом и длиной указательного пальца». Например, чем длиннее палец, тем длиннее там. Но, опять же, нет никакой связи между членом и размером стопы.

Маленький? Да это же только половина его размера! Видимая…Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ФАКТ 6: НЕСКОЛЬКО ЭРЕКЦИЙ ЗА НОЧЬ — ЭТО НОРМАЛЬНО

У большинства мужчин каждую ночь случается от 3 до 5 эрекций — в основном, во время быстрого сна. А кроме того, ночью случается так называемая «припухлость»(или отечность, называйте как хотите) полового члена.

Ученым до сих пор до конца не ясно, почему происходит последнее. Одна из теорий заключается в том, что это может помочь предотвратить увлажнение — эрекция тормозит мочеиспускание (полный мочевой пузырь стимулирует нервы в области мозга, который отвечает в том числе и за эрекцию).

Кстати, женщины по ночам испытывают тоже нечто похожее — отмечается ночная клиторальная припухлость для предотвращения мочеиспускания.

ФАКТ 7: НОЧНАЯ ЭРЕКЦИЯ — ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ

Эрекция по ночам, на самом деле, великое изобретение эволюции! Потому что это может служить в качестве диагностического инструмента.

Поясняем: если мужчина испытывает трудности с эрекцией днем или вечером, например, во время свидания, но при этом по ночам пенис, что называется, во всей красе и в полной боевой готовности, это указывает на то, что у мужчины существует психологическая проблема, но никак не физическая.

ФАКТ 8: ПОСЛЕДНЯЯ ЭРЕКЦИЯ СЛУЧАЕТСЯ ДАЖЕ ПОСЛЕ СМЕРТИ

Так бывает не у всех, но тем не менее. Чаще всего это происходит у мужчин, которые умерли от повешения — ученые полагают, что это может быть связано как-то с давлением петли и работой мозжечка. Также сообщалось об эрекции после смерти в результате огнестрельного ранения головы, повреждения основных кровеносных сосудов и отравления.

ФАКТ 9: ЕГО МОЖНО СЛОМАТЬ…

Вы наверняка знаете, в мужском половом органе нет костей, что довольно необычно для млекопитающих. Тем не менее, пенис все-таки можно сломать. Это чаще всего происходит во время интенсивного секса. Или когда мужчина падает с постели с эрекцией (да-да, и такое бывает).

Справедливости ради стоит сказать, что так называемый «перелом полового члена» на самом деле является разрывом волокнистого покрытия пещеристого тела (оно становится прямым, когда насыщается кровью). Момент перелома сопровождается трескающим звуком, сильной болью, отеком и — что неудивительно — вялостью.

ФАКТ 10: …И ПОЧИНИТЬ

К счастью, переломы случаются крайне редко, и если при таком казусе вовремя оказать необходимую медицинскую помощь, пенис сможет восстановить полную функцию. Главное, обратиться за помощью как можно скорее.

На заметку: в исследовании, в котором рассматривалось 42 случая переломов полового члена, наиболее опасной и травмирующей позицией была названа поза, когда женщина находится сверху.

Сломанный член можно «отремонтировать»!Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ФАКТ 11: НИКАКОЙ ОН НЕ «ПРЯМОЛИНЕЙНЫЙ»

Во время эрекции пенис может, скажем так, отклоняться в любом направлении. Вперед, влево или вправо, вверх или вниз — нет правильного или неправильного положения. Главное, что можно сказать точно — он никогда не стоит ровно прямо.

В общем, если вы когда-либо беспокоились о его положении, то совершенно зря, с ним все в порядке.

ФАКТ 12: И ОН ВСЕГДА «ПОД ГРАДУСОМ»

ФАКТ 13: ДЛИННЕЕ НЕ ЗНАЧИТ ЛУЧШЕ

Исследование 274 мужчин показало, что нет никакой связи между длиной пениса и его «производительностью». И длинный может вести себя вяло, и член небольшого размера может показывать чудеса секса. Все зависит в первую очередь от головы.

КСТАТИ

Не так давно состоялась первая в мире пересадка пениса. Операции по трансплантации половых органов предпринимались и раньше, но только эта стала успешной. Ее провели хирурги ЮАР, а пациентом стал парень, которому три года назад ампутировали пенис по причине осложнений, а они возникли после традиционнного для ставших совершеннолетними обряда обрезания в Африке (кстати, только в ЮАР около 250 юношей каждый год лишаются детородных органов из-за последствий после неправильно сделанного обрезания). Читать подробнее

Импотенция у мужчин – лечение в НИИ урологии и интервенционной радиологии им. Н.А. Лопаткина, причины и признаки импотенции

Импотенция – полное отсутствие эрекции, для которого характерна недостаточная жесткость, объем и прямота пениса, необходимых для совершения полноценного полового акта. Иногда импотенция называется эректильной дисфункцией, хотя это и не совсем точно – по последним данным МКБ-10 импотенция имеет исключительно органическое происхождение, тогда как эректильная дисфункция может возникнуть у мужчины и на фоне психосоматических проблем.

Импотенция характеризуется тем, что у мужчины желание, сексуальное влечение сохраняется, но отсутствуют возможности совершить половой акт.

Причины развития импотенции у мужчин

Импотенция может развиться у мужчины в молодом возрасте, и в пожилом – для этого есть свои причины:

  • нарушения в работе центральной нервной системы;
  • перенесенные инфекции мочеполовой системы в тяжелой форме;
  • некоторые заболевания сосудистой системы;
  • некорректная функциональность гормональной системы;
  • частые, постоянные стрессовые ситуации;
  • нарушения генетического характера;
  • воспалительные заболевания половой системы (простатит).

Чаще всего импотенция развивается у мужчин в возрасте 50 лет и старше, но может начаться и в молодом возрасте. При последнем варианте часто причинами импотенции становятся врожденные патологии типа синдрома Дауна, недостаточная мозговая активность. Импотенция может появиться на фоне сахарного диабета, после травм органов малого таза.

Отдельно врачи выделяют провоцирующие факторы – импотенция может на их фоне и не развиться, но высокий риск имеется. К таковым относятся:

  • наличие вредных привычек – употребление алкоголя, наркотических веществ: импотенция может быть ранней;
  • ожирение, если оно находится на 2-3 стадии развития: импотенция начинается по причине нарушений метаболизма;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • употребление стероидов, анаболиков без контроля.

У мужчин есть мнение, что импотенция непременно начинается после 50 лет, но это абсолютно не так! Половая активность может сохраняться гораздо дольше, если у мужчины четкий распорядок дня, отсутствуют вредные привычки.

Симптомы и признаки импотенции у мужчин

В большинстве случаев импотенция у мужчин начинается постепенно, поэтому стоит обращать внимание на определенные симптомы и признаки, которые являются поводом визита к врачу. К первым признакам относятся:

  • эякуляция (семяизвержение) наступает гораздо раньше, чем было до этого – это может быть признаком воспалительного заболевания, гормональных проблем, которые и являются причинами;
  • недостаточная твёрдость полового члена – у мужчины не получается начать половой акт или закончить его;
  • пропажа эрекции (полная или частичная) непосредственно во время секса и при сохранении возбуждения;
  • семенная жидкость выделяется в гораздо меньших объемах, чем ранее;
  • трудности с наступлением эрекции на фоне сильного возбуждения и в привычных условиях;
  • утренняя непроизвольная эрекция отсутствует.

Импотенция имеет и неспецифические первые признаки – например, дискомфорт или боль в области промежности во время полового акта. Это может быть признаком половых инфекций и воспалительных процессов, которые считаются непосредственными причинами импотенции.

Перечисленные первые признаки должны насторожить мужчин в молодом возрасте – ранняя импотенция у них практически всегда связана с венерическими заболеваниями. Лечение последних восстанавливает и эрекцию.

При появлении двух и более признаков, из перечисленных выше, мужчина должен немедленно обратиться к урологу. Врач проведет диагностику и назначит лечение, что поможет избежать развитие необратимых процессов – импотенция отлично лечится.

Лечение импотенции у мужчин

Лечение импотенции — это комплексный подход, обязательно в рамках терапии применяют и медикаментозные назначения, и сеансы психотерапии. Первые признаки, даже специфические, совсем необязательно свидетельствуют о том, что импотенция уже началась. Точный диагноз может поставить только врач, а для этого будут проводиться диагностические мероприятия:

  • анализы на наличие заболеваний, передающихся половым путем – импотенция может развиться на фоне вялотекущих хронических инфекций;
  • ультразвуковое исследование простаты, яичек – импотенция возникает по причине воспалительных заболеваний и роста новообразований;
  • анализы крови и мочи на гормональный статус – такие нарушения часто являются причиной развития ранней импотенции.

Так как причиной могут быть психоэмоциональные проблемы, то может понадобиться консультация психотерапевта – импотенция нередко появляется на фоне стрессов, неурядиц на работе, в семье.

У мужчины, перед визитом к врачу, должен быть составлен список всех изменений в своем половом здоровье – когда начались проблемы с эрекцией, возникают ли при каждом половом акте, что именно происходит и так далее. На основании этих данных и результатов диагностики врач будет назначать лечение.

Импотенция лечится консервативным методом или путем хирургического вмешательства. Если выбрано консервативное лечение, то врачи используют:

  • таблетки/капсулы и инъекции;
  • массаж предстательной железы;
  • мази и гели для местного применения;
  • лечебная физкультура;
  • иглорефлексотерапия;
  • санаторно-курортное лечение.

В зависимости от причин импотенции мужчине могут быть назначены антибактериальные и противовирусные препараты, сосудорасширяющие и спазмолитики, нестероидные противовоспалительные. У мужчин импотенция практически в каждом случае сопровождается снижением общего иммунитета, поэтому понадобится пройти и курс витаминной терапии, приема иммуномодуляторов.

Лечение консервативными методами подразумевает привлечение к работе с пациентом психолога. Специалист сможет стабилизировать эмоциональное состояние мужчины, ведь нужно будет убедить его в собственной состоятельности. Иногда только психотерапия не помогает и тогда лечение дополняется успокоительными препаратами, “легкими” снотворными.

Хирургическое лечение – это операции на сосудах полового члена, если импотенция развилась по причине сосудистых заболеваний, и фаллопластика. Последняя часто применяется, если развилась ранняя импотенция на фоне травмы позвоночника.

Импотенция у мужчин лечится урологом, домашними/народными средствами решить проблему не получится. Применение БАДов и стимуляторов даст только кратковременный эффект, потому что они работают по принципу «Виагры» — обеспечивают сильный приток крови к пенису.

Чем может грозить импотенция для мужчины

Импотенция у мужчины – это «удар» не только по физическому здоровью, но и по психическому. На фоне проблем в половой жизни, независимо от причин, могут появиться:

  • нервные срывы, алкогольная зависимость, агрессия по отношению к близким людям;
  • суицидальные мысли в силу несостоятельности, как мужчина;
  • полное исчезновение сексуального влечения.

Импотенция давно перестала быть приговором. Если у мужчины появились первые признаки, симптомы, то ему просто нужно обратиться за помощью к урологу. Ранняя импотенция развивается чаще всего на фоне воспалительных процессов, ЗППП – их лечение давно стало быстрым и успешным при своевременном обращении к специалистам.

Филиалы и отделения, в которых лечат импотенцию

НИИ урологии и интервенционной радиологии им. Н.А. Лопаткина – филиала ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России.

Почему у парней стоит с утра? Почему у мужчин утром встает?

Эрекция, возникающая в ночное время и утренние часы, объясняется особым состоянием мужского полового органа. Благодаря спонтанному притоку крови, фаллос значительно увеличивается в размере.

Полный мочевой пузырь

Беспокоящий многих молодых людей вопрос о том, почему у парней стоит с утра член, раньше объяснялся причиной переполненности мочевого пузыря, который подает об этом сигнал в спинномозговой центр. Когда раздражение активной точки достигает максимальной степени, оно переходит на соседние участки, где располагается центр эрекции. Как следствие, половой член приходит в возбуждение. Многочисленные медицинские исследования в области мочеполовой сферы подтвердили ошибочность такого утверждения.

Среди молодежи существует другой вариант ответа на вопрос о том, почему у парней стоит с утра половой орган. Причиной этому могут послужить сны, носящие эротический характер. На практике оказывается, что далеко не всем людям снятся сны, а если и снятся, то тема их может быть связана совсем с другими событиями. Тем не менее утренняя эрекция у мужчин все равно присутствует.

Это нормальное явление

Нередко вопрос о том, почему у парней утром стоит член, беспокоит родителей подростков и мальчиков помладше. Утренние эрекции представляются взрослым неким отклонением от нормы и объясняются ранним развитием современных детей. В действительности, даже у младенцев, находящихся во внутриутробном состоянии, врачи наблюдали возбуждение половых органов.

Беспокойство по поводу того, почему у мужчин утром стоит половой член, выражают обычно взрослые, малообразованные люди. Сегодня широко известна информация о том, что эрекция имеет непосредственную связь с ночными фазами сна, которых у человека наблюдается две.

Быстрый период сна длится около двадцати минут, медленный доходит до часа. В течение ночи фазы, чередуясь, периодически сменяют друг друга. Сновидения посещают человека именно в короткий период быстрого сна. В это время учащается пульс, происходит движение глазных яблок и незначительно возрастает температура тела. В таком состоянии и происходит возбуждение полового члена.

Иследование

Если мужчина просыпается в момент быстрой фазы сна, то его член может находиться в эрегированном состоянии. Такое простое объяснение и можно дать на вопрос несведущих людей о том, почему у парней стоит с утра фаллос.

Тема утренней и ночной эрекции была тщательным образом исследована еще в сороковых годах прошлого столетия. Полтора десятка молодых людей находились длительное время в лабораторных условиях, где была установлена аппаратура, снимающая показания деятельности головного мозга и отмечающая наступление и длительность быстрой фазы сна. Также поведение спящих людей фиксировалось скрытой камерой наблюдения.

Обследование пациентов подтвердило естественное наступление у каждого нескольких ночных эрекций, общей протяженностью около двух часов. В результате наблюдений был сделан вывод о том, что у молодых, физически здоровых мужчин возбуждение полового члена происходит ночью через каждые час-полтора. Длительность стояния может продолжаться от двадцати до сорока минут.

С возрастом частота возникновений ночной эрекции значительно уменьшается и сокращается ее длительность. У пожилых людей старше семидесяти лет способность к возбуждению все еще сохраняется, но сила и длительность имеют минимальные значения.

Хорошее здоровье

Также было установлено, почему у мужчин встает член регулярно в ночное время. Такое возбуждение встречается у людей, имеющих крепкий здоровый сон и множество положительных сновидений. Физическая и нервная усталость, хроническое недосыпание оказывают обратное влияние на эрекцию.

Недостаток кислорода

Разбираясь детально с вопросом о том, почему у парней стоит с утра, следует обратиться к физиологическому аспекту проблемы. Когда мужской половой орган находится в спокойном, невозбужденном состоянии, скорость кровопотока в нем заметно уменьшается. Днем в период бодрствования такое состояние компенсируется активной деятельностью человека, нередко связанной с физическим трудом. В этом случае циркуляция крови происходит в организме равномерно, достигая всех органов тела.

В ночные часы длительное пребывание фаллоса в покое может привести к недостатку кислорода в тканях. В ответ на грозящую гипоксию половые клетки начинают возбуждаться и, таким образом, приводят в состояние эрекции весь половой член.

Если бы не случались ночные стояния, мужчины могли бы быстро утратить свое половое здоровье. Иначе говоря, непроизвольная эрекция поддерживает физиологическое состояние половых органов на соответствующем уровне. Такое свойство организма особенно важно для тех мужчин, которые не живут регулярной половой жизнью длительное время.

Ночные эрекции случаются во сне и проходят обычно незамеченными. А вот почему у мужчин утром встает половой член? Ответить на этот вопрос можно следующим образом. Утренняя эрекция есть не что иное, как последнее ночное возбуждение, произошедшее на быстрой фазе сна, в момент которой человек проснулся.

Отсутствие эрекции с утра не является приговором!

Если поутру мужчина иногда не обнаруживает у себе возбуждения, не стоит расценивать этот факт как проблему со здоровьем. Когда ослабление утренней эрекции становится регулярным, или она вовсе прекращается на длительное время, то это может вызвать тревожное состояние мужчины и размышления на тему вероятной импотенции. Подобное настроение только усугубляет негативное состояние. Если происходит подобное явление, то лучшим вариантом будет незамедлительное обращение к доктору.

Принимая во внимание зависимость полноценной работы половой сферы от психологических условий жизни, можно с уверенностью утверждать, что чем спокойнее и стабильнее будет жизнь мужчины, тем меньше будет появляться половых проблем.

От чего зависит сексуальная активность?

Каждому человеку следует знать, что сексуальная активность напрямую связана с деятельностью сердца и сосудов. На ослабление эрекции могут оказывать влияние такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертония, сахарный диабет. Следствием перечисленных заболеваний является поражение эректильной ткани.

Злоупотребление алкогольными напитками, курением, наркотическими веществами не только негативно отражается на половом здоровье, но и может быстро привести к полной его утрате.

Малоподвижный образ жизни тоже не прибавляет здоровья, а стрессы и депрессивные состояния способствуют угнетению половой функции.

На качество ночной и утренней эрекции могут оказывать существенное влияние некоторые медицинские препараты, употребляемые длительное время. К числу таких относятся мочегонные средства, психотропные лекарства, транквилизаторы, антидепрессанты. Средства, снижающие артериальное давление и расширяющие сосуды, также способны ослабить потенцию мужчины, не говоря уже о ночных и утренних возбуждениях.

На стабильную работу полового аппарата прямое влияние оказывает наличие в организме достаточного количества гормона тестостерона.

Заключение

Принимая во внимание все вышесказанное, можно с уверенностью утверждать, что утренняя эрекция служит подтверждением крепкого мужского здоровья. Теперь понятно, что делать, если утром стоит член. Конечно же, радоваться!

При виде меня у парня встает

Часто замечаю что находясь рядом с красивой девушкой, у меня сразу же встает. Это не много неловко, опасаюсь что заметят, очень не удобно. Почему у парней встает рядом с девушкой?

Это обусловлено сексуальным возбуждением. Пещеристые тела пениса заполняются кровью, член становится упругим. Это значительно облегчает его введение непосредственно во влагалище. Кроме того, эрекция у парней, находящихся рядом с девушкой, порой возникает из-за сильного волнения. В некоторых случаях причиной тому становится механическое возбуждение мошонки или полового члена, прямой кишки или зоны вокруг анального отверстия, растяжение мочевого пузыря. Последнее — не редкость в утреннее время.

Вообще специалисты сходятся во мнении, что эротические стимулы у каждого разные. Кому-то нужны фантазии, звуки, запахи либо физические ласки, прикосновения. Недавние исследования ученых установили, что возбудимость женщин и мужчин похожа. Однако по предпочтениям все существенно отличается. Так, определенные визуальные стимулы представителям сильного пола больше по душе. Женщины чаще предпочитают ситуации, предусматривающие романтический или эмоциональный контекст. Физическое состояние, а также интеллектуальное развитие тоже сказываются на пороге возбудимости. Возбужденное состояние со временем усиливается и при достаточной стимуляции приводит к кульминации, то есть к организму. Она проявляется приятным освобождением от напряжения. Это абсолютно нормальная реакция мужчины на женщину, которая ему импонирует.

Фундаментом физиологического ответа на сексуальные стимулы является первичная реакция. Она проявляется повышением кровообращения. Вторичный ответ заключается уже в мышечном напряжении. Все это возникает рефлекторно, замыкаясь на уровне спинного мозга. Обе составляющие модулирует и контролирует ЦНС. Возникновение эрекции является нормальной реакцией организма на определенный контакт, который доставляет удовольствие. Этот процесс отличается высокой чувствительностью к различным внешним сигналам. Даже громкий звук либо изменение окружающей обстановки способны прервать возбуждение.

возбуждение у мужчин признаки

Отвечая на вопрос, какие признаки возбуждения у мужчины, любая девушка без промедления ответит, что – эрекция. Однако как узнать, что парень хочет заняться любовью, если проверить, готов ли его орган «к труду и обороне» не представляется возможным.

Возбуждения у мужчин – признаки:

  1. Невербальные сигналы.
  2. Ухаживание.
  3. Положение тела мужчины.
  4. Физические реакции.

Невербальные сигналы

Невербальные сигналы

Существуют невербальные сигналы тела, которые не хуже слов расскажут вам, хочет ли вас мужчина. Например, если парень заинтересован вами, хочет заняться с вами любовью, он на подсознательном уровне начнет копировать ваши действия, это будет проявляться в повторении ваших движений, позиций тела. Если парень, напротив, начинает играть с вами в «зеркало», это явный сигнал того, что он не против отвести вас в спальню.

Во время разговора возбужденный мужчина будет все время сокращать дистанцию между вами, делая это абсолютно автоматически. В процессе общения расстояния между телами будут медленно, но верно сокращаться.
Следующий этап – это прямой контакт – прикосновение. Это не значит, что мужчина начнет распускать руки, позволяя себе лишнее. Чем прохладней ваши отношения, тем менее ярко выраженным будет этот этап. Он может проявиться в легком соприкосновении руками, ногами. Это язык тела, который явно говорит, что мужчина жаждет вас. Обращайте внимание на такие случайности, которые, как правило, вовсе не случайны.

Ухаживание

Ухаживание

В процессе общения возбужденный мужчина не упустит возможности подать знак внимания предмету своего вожделения. Если вы сидите за столом, он наполнит ваш бокал, подаст закуску, а в случае теплых отношений попытается накормить вас со своих рук. Последнее – это верный признак того, что «клиент готов», берите его тепленького, он уже никуда не денется.
Возбужденный мужчина поможет вам присесть на стул, подняться с него. Подаст верхнюю одежду и поможет надеть ее. Все это он сделает не только из вежливости. Его мужское естество будет подсказывать ему, что это – дополнительная возможность установить контакт, прикоснутся к объекту своего желания.

Положение тела мужчины

При виде интересной для себя женщины у парня автоматически включается режим «мачо», он выравнивает спину, подтягивает живот, таким образом, демонстрируя, как он слажен и все прелести своей мужественной фигуры. Если парень сидит, то он автоматически раскинет ноги, демонстрируя пах. Раздвинутые ноги – это жест уверенного в себе самца, который заприметил достойную самочку.

Если вы стоите друг напротив друга, то обратите внимание, в какую сторону «смотрят» носки его туфель. Развернуты к вам – значит, вы ему интересны.

Физические реакции

Физиологически состояние возбуждения проявляется не только в эрегированном члене. У мужчины меняется темп дыхания, голос, взгляд, его пульс учащается, давление повышается. Если вы видите, что он поправляет галстук, который словно душит его, возможно, это не потому, что жарко, а потому, что мужчина буквально полыхает желанием заняться с вами сексом. Следите при этом за голосом мужчины, его взглядом. Если он возбужден, то не сможет скрыть этого за «маской».

Обратите внимание на дыхание мужчины. Если он возбужден, то не сможет дышать ровно и спокойно как в обычном состоянии. Его дыхание изменится.

Возбуждение у мужчин – признаки: видео

Привет, меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. А сегодня тема моей статьи – это, как девушки относятся к стояку. Вопрос, между прочим, весьма деликатный, а потому, я считаю, актуальный.

На самом деле в каждом половозрелом человеке уже заложена сексуальность, но в разной степени. А потому нередки ситуации, когда один из партнеров при встрече испытывает сильное сексуальное желание, но его может смущать то, как девушка к этому относится. Да и вообще, что делать, если встал при девушке.

Почему встал на девушку

Согласись, что неуместный стояк – это достаточно неловкое состояние, возникающее у многих молодых мужчин – причем совершенно не вовремя. Более того, реакция молодой особы может быть самой разной, и не всегда положительной. Опытные мужчины, конечно, знают, как с этим справиться. Но об этом позже. Сейчас же я отвечу на главный вопрос этой статьи – приятно ли девушке, если у парня встал на нее.

Здесь многое зависит от ситуации. Так, если вы встречаетесь, то состояние твоего возбуждения является вполне нормальным. Конечно, девушки славятся перепадами настроения, а потому реакция также может быть самой разной, но все всегда можно перевести в шутку.

Стоит на девушку: что делать?

Что делать, если встает, когда обнимаешь девушку? Например, тебе пришлось танцевать с малознакомой девушкой или подругой. В такой ситуации легко может возникнуть эрекция, которая будет неуместна. Чтобы справить с желанием, специалисты советуют комбинировать усилия ума и тела. Так, стоит немного отодвинуться от девушки, чтобы к ней не прижиматься. Но, ни в коем случае, и не стоит становиться боком – так твоя «реакция» на нее станет еще заметнее. Если же вы просто сидите рядом, то чтобы скрыть стояк, можно положить ногу на ногу.

Некоторые мужчины даже засовывают одну руку в карман и прижимают неуступчивый орган, но это эрекцию, конечно, не снижает. Проще прикрыть область паха длинной кофтой, кардиганом или пиджаком.

Но лучше всего постараться думать о чем-то другом, когда обнимаешь девушку, о том, что совершенно с сексом несовместимо, и тебе даже противно об этом вспоминать. Избавиться от эрекции хорошо помогает также пешая прогулка на свежем воздухе – и лучше не в компании объекта вожделения.

Ну и последний вариант – это уйти в уборную и несколько раз умыться холодной водой, это бодрит и отвлекает. Там же можно присесть пару десятков раз, попрыгать и даже отжаться от пола – чтобы энергия ушла в другие места твоего тела, а не застаивалась в одном.

Заключение

В заключение хочу тебе сказать, что, несмотря на то, что эрекция у мужчины чаще всего – это нормальная реакция на привлекательную даму поблизости, бывают и случаи так называемого «механического стояка». И это вообще никак с девушками не связано. Например, ты садишься зимой в теплый автобус или тебя приятно укачало в теплой машине. Вообще, переход в любую комфортную обстановку из некомфортной у сексуального мужчины может вызвать стояк.

А вот реакция окружающих на это будет неоднозначной. Если это незнакомые люди или девушка, то, скорее всего, отрицательной, осуждающей. А вот если это твоя любимая девушка, то она наверняка все поймет. Но в любом случае не забывай все же регулярно заниматься сексом, потому что даже «механические стояки» гораздо чаще случаются у тех, кто морит свой организм «сексуальным голодом». А потому найди себе постоянную подругу, перед которой не придется стесняться своей сексуальности.

Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

Эрекция. Все об эрекции.

 

Слова

эрекция, эректильная дисфункция

стали весьма распространенными. Тем не менее, не все знают, насколько интересен механизм эрекции. На мой взгляд, это своего рода триумф эволюции (я даже подумываю написать об этом книгу). Об этом я часто говорю на приеме. А пока попробуем разобраться с этим восьмым чудом света.

Эрекция. Этимология слова

Термин «эрекция» происходит от латинского «эригере», что означает быть выпрямленным, твердым. Такое происхождение слова ко многому обязывает. Итак, если половой член наполнился кровью, но не стал твердым, упругим, это значит, что эрекция не полная. Но это слово имеет много других значений. «Эректус» означает «почтенный», «благородный», «выдвинутый на должность», «возведенный в чин». Поэтому, продолжив ассоциацию, можно сказать, что эрегирующий половой член как бы повышается в звании, властвует над влагалищем, а не наоборот. Он должен быть «взведенным», то есть вполне твердым, чтобы проникнуть в пассивное, беззащитное влагалище.

Вот возбуждающая, в полном смысле слова, эротическая картина. В действительности половой член не всегда достигает полной эрекции. Иногда он не распрямляется до конца. Да и влагалище не такой уж» беззащитный» объект. Казалось бы, пассивные, инертные стенки влагалища могут проявлять удивительное упрямство, они могут не «впустить» член, если он не достиг полной эрекции.

Анатомия эрекции , или три тела

Половой член состоит из трех продольных тел, наполненных губчатыми, или эректирующими, тканями, окруженными мельчайшими кровеносными сосудами. Два внешних тела, так называемые пещеристые тела, во время эрекции становятся твердыми и упругими. Внутреннее, или губчатое, тело окружает уретру (мочеиспускательный канал) и переходит в головку полового члена. И губчатое тело, и головка во время эрекции уступают по твердости пещеристым телам. Эректирующие ткани, из которых состоят как пещеристые, так и губчатое тела, способны наполняться кровью. В этом и заключается сущность эрекции: в пещеристых и губчатом теле накапливается кровь. Сначала происходит удлинение уретры. Далее следует стадия тумесценции, в ходе которой губчатое и пещеристые тела расширяются и заполняются кровью. Последняя стадия эрекции — твердость. Весь пенис становится упругим, поднимается вверх и вперед. Эрекция носит ограниченный характер, ведь половой член может увеличиваться только в определенных пределах. Роль ограничителей в данном случае выполняют прочные оболочки эректирующих тел, покрывающие каждое из них в отдельности, а также окружающая весь член дополнительная оболочка, так называемая фасция пениса.

Приток крови

Как и в других органах тела, кровоснабжение полового члена осуществляется в результате деятельности сердца. По артериям свежая кровь поступает в область гениталий. После усвоения расположенными здесь тканями кислорода и питательных веществ из артериальной крови отработанная кровь поступает в венозную систему. В состоянии покоя давление крови в половом члене невелико. При сексуальном возбуждении кровообращение в пенисе усиливается иногда в 26 раз; в этом случае через него проходит около 4 ложечек крови в минуту. В этот момент кровь накачивается в член под значительно большим давлением. Только в состоянии эрекции давление крови в половом члене можно сравнить с давлением в других органах. Наполненные кровью эректирующие ткани начинают сдавливать отводящие вены. Последние сужаются, но не перекрываются полностью, через член все еще проходит около 12 мл крови в минуту. Чтобы поддерживать эрекцию на этом уровне, кровь должна поступать в половой орган с прежней скоростью. Когда количество крови, поступающей в половой член и вытекающей из него выравнивается, его величина и упругость не меняются и состояние эрекции продолжается.

Процесс эрекции можно сравнить:

  • с накачиванием велосипедной шины до тех пор, пока она не станет упругой и надутой;
  • с опусканием в воду увядающего цветка с тем, чтобы вернуть ему жизнь;
  • с открытым краном и закрытым стоком в ванне.

Эти сравнения не отличаются особой точностью, однако они позволяют хотя бы приблизительно представить, как происходит эрекция. Непрекращающаяся, постоянная эрекция, если таковая была бы возможна, причиняла бы большие неудобства. Поэтому половой член устроен таким образом, что в спокойном состоянии в него поступает не слишком много крови. Пещеристые тела уменьшаются и становятся вялыми. Высокая концентрация мелких кровеносных сосудов в этом маленьком пространстве возможна благодаря тому, что они имеют форму микроскопических штопоров. Спиралевидная форма способна оказывать сильнейшее сопротивление потоку проходящей через половой член крови, предохраняя его от эрекции в неподходящее время. Здоровая сердечно-сосудистая система является необходимым условием осуществления эрекции. Любые нарушения, замедляющие или задерживающие приток крови через пенис, отрицательно сказываются на способности к эрекции.

Иннервация эрекции

Для эрекции необходимо также правильное функционирование нервной системы. Усиление притока крови к половым органам может происходить только по сигналу выходящих из нижней части спинного мозга срамных нервов. В состоянии полового возбуждения эти нервы выделяют химическую субстанцию, играющую роль передатчика нейронов. Под ее воздействием гладкие мышцы, окружающие малые артерии, ослабевают. В результате снижается сопротивление, оказываемое артериями потоку крови. Высокое давление накачивает в закрученные микроскопические сосуды дополнительное количество крови, вследствие чего:

  • сосуды заполняются;
  • под действием наполнителя они расправляются и растягиваются;
  • эректирующие ткани пещеристых тел растягиваются и набухают;
  • увеличенные пещеристые тела натягивают окружающие их оболочки;
  • оболочки, в свою очередь, давят на заполненные кровью ткани;
  • половой член становится большим, твердым и упругим.

Таким образом, как по мановению волшебной палочки, приходит в действие гидравлический механизм эрекции. Нервные центры, управляющие эрекцией, расположены в головном мозге и нижней части спинного мозга. Они находятся под защитой черепа и позвоночника. Вследствие повреждения нервной системы может наступить паралич, и тогда при возникновении полового возбуждения эрекции не будет. Импотенция может наступить также вследствие травмы головного или спинного мозга. Поэтому мужчины, любящие риск, должны научиться правильно падать. Всегда надевайте защитную экипировку. Велосипедистов подстерегает опасность повреждения спинного мозга и как следствие импотенция в результате дорожного происшествия. Всегда пользуйтесь защитным шлемом, предохраняющим от повреждения череп и шейный отдел позвоночника.

Как возникает эрекция

1. Психогенная эрекция вызывается нервными центрами головного мозга. Приходя в состояние возбуждения, они посылают сигнал-команду, который передается по спинному мозгу к срамным нервам. Ниже перечислены шесть видов раздражителей, приводящих нервные центры мозга в состояние возбуждения. Приведенные примеры не всем покажутся убедительными. Тем не менее все шесть видов импульсов имеют огромное значение. Если хоть один из них «не работает», психическая эрекция вообще может не наступить или будет настолько слабой и непродолжительной, что половой акт становится невозможным.

  • Слуховые раздражители: возбуждающая речь, музыка, смех, учащенное дыхание.
  • Обоняние: приятный запах духов, чистой кожи и вымытых волос.
  • Вкусовые раздражители: вкус слюны, выделений половых органов.
  • Осязание: прикосновение обнаженного тела, волосяного пушка, поглаживания, энергичный массаж.
  • Воображение: мечты, фантазии, воспоминания.
  • Зрительные раздражители:… слишком индивидуальные, нет общих для всех правил. Каждый должен установить сам, что может привести его в состояние возбуждения.

2. Рефлекторная эрекция — простая реакция на прикосновение. Сенсорные раздражители непосредственно воздействуют на нервные окончания полового члена, а также прямой кишки и мочевого пузыря. По нервам ощущения передаются в спинной мозг. Реакция срамных нервов носит автоматический характер. Она сравнима с миганием век. 3. Спонтанная эрекция — возникает без участия сознания, происходит во время сна. Эрекция может иметь только рефлекторное или только психическое происхождение, но обычно оба типа возбуждения сосуществуют. И в годы пылкой юности, и в другие периоды жизни рефлекторную эрекцию можно использовать в тех случаях, когда подводит психическая эрекция. Это сугубо личный вопрос. Не следует недооценивать рефлекторной эрекции. Особенно велико ее значение при некоторых видах заболеваний, а также при ослаблении потенции в пожилом возрасте. Некоторые мужчины относятся к непосредственной стимуляции полового члена как к чему-то предосудительному, не достойному мужчины. С годами, по мере старения организма, могут возникать трудности с психической эрекцией, в этой ситуации представляется целесообразным переключение на рефлекторные реакции.

Секс в головном мозге

Мозг управляет инстинктом самосохранения без участия сознания. Этот инстинкт проявляется в том, что мы стремимся к сохранению себя самого (как продолжателя вида) и к прокреации (сохранению вида путем передачи своих генов). Когда что-то угрожает жизни, организм ставит на первое место задачу самосохранения и эрекция не возникает. Аналогичная ситуация складывается в случае появления угрозы чувству собственного достоинства человека, когда особое значение приобретает поведение личности. И в этом случае инстинкт самосохранения защищает человека от психических травм, и организму не до эрекции. В период полового созревания яички производят огромное количество полового гормона тестостерона. Тестостерон подобен горючему, благодаря которому ярко пылает огонь вожделения, или, как говорят медики, либидо. Начиная с периода полового созревания и почти до гробовой доски тестостерон поддерживает весело играющее пламя секса. Половая потенция начинает развиваться в отрочестве: у мальчиков во сне появляется неконтролируемая сознанием эрекция. Во время сна или в момент пробуждения, в полусне, у подростка могут быть выбросы семени. Сначала подросток не в состоянии их контролировать. Его биологические часы поставлены на прокреацию, и ничто не может заставить их пойти назад. Начиная с этой минуты и до поздней старости половая потенция будет его верным спутником. С регулярностью часового механизма эрекция будетнарастать и требовать разрядки. Если разрядки нет (отсутствует эякуляция), то эрекции как выражение потребностей организма повторяются:

  • во сне и наяву,
  • у мальчика и мужчины,
  • хочет он того или нет,
  • независимо от того, имеется партнер или нет.

Материя и дух (физиология и психология)

Было бы слишком просто, если бы процесс эрекции зависел только от кровообращения, нервной системы, функционирования различных органов и тканей и действия тестостерона. Но человек, кроме всего прочего, существо разумное. В жизни он руководствуется в большей степени разумом, нежели примитивными инстинктами. Сексом он занимается не только для продолжения рода и удовлетворения полового инстинкта. Секс — сложное и многообразное явление, отражающее многовековой опыт взаимоотношений полов. Некоторые мужчины считают, что половое влечение на 95% является результатом деятельности высших форм сознания. Другие горячо протестуют: по их мнению, следует говорить о 99%. Но независимо от этих процентов осознанное поведение мужчины, его оценка себя самого, партнерши и жизни вообще самым решительным образом влияют на его потенцию. В действительности эрекция куда более тонкий процесс, чем принято судить на основании распространенных представлений о мужчине-самце. В ней участвуют все стороны его личности, вся его душа. Важны такие черты характера, как доброта, симпатия к партнерше, чувство юмора; на эрекцию влияют также эгоизм, показное целомудрие и гинекофобия (страх перед женщиной). Возможно проявление детских комплексов, не нашедших в свое время разрешения. В каждом случае, когда дух одерживает верх над материей, могут возникать проблемы, вытекающие из:

  • комплекса неполноценности и уязвленной гордости;
  • взаимных отношений с партнершей;
  • неудачного жизненного опыта;
  • давления среды и традиций;
  • психического и физического состояния организма, стресса.

Короче говоря, в любовном половом акте могут быть задействованы полностью все аспекты личности мужчины.

 

Мужское злоупотребление силой и женская бестактность

В плотской любви присутствует элемент насилия. Оба партнера добровольно соглашаются с этим положением вещей и адаптируются к нему ради достижения взаимного удовлетворения. Это согласие может положить начало увлекательнейшей игре встречных требований и уступок, игре в победителя и побежденного, в смену ролей, которая способна сделать плотскую любовь более сильной и горячей. Любое давление на партнера, не желающего участвовать в половом акте, может восприниматься как сексуальное насилие, ибо происходит нарушение границ взаимного доверия и согласия. Если между партнерами устанавливаются враждебные отношения или между ними нет внутренней связи, одного из них ожидает трагедия. Гармонию может нарушить каждый из партнеров. Мужчина может злоупотребить силой. Изнасилования «при свидании» и тому подобные формы мужского насильственного поведения могут быть спровоцированы бестактностью женщин. Изнасилование и изощренные формы сексуального надругательства — вот крайности поведения такого рода. Однако и женщина, возбуждающая мужчину лишь затем, чтобы выйти из игры, или высмеивающая его потенцию, сознательно или нет, стремится уязвить его мужскую гордость. По сравнению с изнасилованием подобные формы женского поведения иногда воспринимаются как незначительные капризы. Но это неверно. Последствия таких поступков могут иметь не менее разрушительный и устойчивый характер. В крайних случаях, что, впрочем, не может служить оправданием, они могут порождать агрессивное отношение к женщине.

Кто здесь хозяин

Известно, что мужчине свойственно ощущать себя «царем природы», хозяином положения. Но в основе своей сексуальной жизни — эрекции — любой мужчина чрезвычайно уязвим. Каждый мужчина отдает себе отчет о существовании «вызова вагины». В сексуальном смысле это постоянно удерживает его в состоянии известного напряжения, поскольку он никогда не имеет стопроцентной уверенности, что у него будет эрекция. А если и будет, нет полной уверенности, что удастся ее удержать. Вот в чем заключается первый парадокс сексуальной жизни мужчины. Эрекцию нельзя вызвать по заказу, как нельзя воздержаться от нее по желанию. Бывают случаи, когда мужчине следует довольствоваться пассивной ролью в отношениях с женщиной, прежде чем перейти к активным действиям, то есть он должен подождать, пока его подспудные желания и осознанные потребности высшего порядка не синхронизируются, и не попадут в резонанс. Если этого не произойдет, эрекции может не быть. Вот почему никто из мужчин не владеет собой на все 100 процентов. Вполне возможно, что некоторые мужчины именно потому стремятся полностью подчинить себе окружающих, что не владеют ситуацией там, где это всего важнее. Ибо каждый мужчина знает, насколько непокорным может быть его собственный половой орган. Иногда он ведет себя как упрямый вихор на только что помытой голове — как ни старайся, все равно нс хочет слушаться своего хозяина. Существует множество факторов, оказывающих влияние на эрекцию. Иногда эрекция в большей степени зависит от партнерши, а не от самого мужчины. Это может ограничивать его активную роль. В данном случае не имеет значения ни общественное, ни имущественное положение, ни образование мужчины. Отсутствие эрекции в критический момент — страшный удар по его самолюбию и чувству собственного достоинства. В этом вопросе мужчина проявляет сверхчувствительность и сверхранимость. Большинство мужчин находит в себе силы пережить временные неудачи. Но для некоторых эта ситуация глубоко унизительна и воспринимается как настоящая катастрофа, в результате чего возникает неуверенность в себе. Если подобные инциденты повторяются довольно часто, подключается подсознание, которое для спасения психики ликвидирует источник страданий, блокируя механизм эрекции. Так возникает психическая импотенция. Это очередной парадокс сексуальной жизни мужчины. Нет такого мужчины, даже если он исповедует воздержание, который стремился бы стать импотентом. Поэтому импотенция порождает гораздо более сильные страдания, чем те, от которых она призвана защищать. Совсем не просто быть мужчиной, что бы там ни думали многие женщины и кого бы ни изображали из себя некоторые мужчины. Эрекция совсем не обязательна для любовных игр. Некоторые считают, что она даже мешает, а по большому счету и вовсе не нужна. Они предпочитают получать сексуальное удовлетворение другим способом. Типичная для американской культуры привычка придавать слишком большое значение эрекции может разбить самые счастливые в других отношениях союзы. Эрекция как таковая может быть связана с эякуляцией, а может и не быть связана. Эякуляция может происходить и без эрекции.

Сладкие сны

Существуют две стадии сна — со сновидениями и без них. Во время сновидений глазное яблоко быстро движется под веками. Это и есть так называемый REM (Rapid Eye Moyement sleep), сон, сопровождаемый быстрыми движениями глазного яблока, известный также под названием парадоксального сна. Этот вид сна начинается примерно через 90 минут после засыпания. Фаза REM продолжается в течение 27-30 минут, после чего сновидения прекращаются. Следующий цикл начинается через 72-100 минут. Далее циклы повторяются всю ночь. В начале парадоксального сна возникает эрекция, которая удерживается на протяжении данного цикла. Человек, разбуженный во время парадоксального сна, ясно помнит свои сны. У мужчин, воздерживающихся от половой жизни, а также у подростков эти сновидения могут иметь эротический характер. Эротические сны иногда могут быть и у мужчин, ведущих активную половую жизнь. Многие мужчины просыпаются по утрам с сильной эрекцией. Если они помнят свои сны и знают, что они не были эротическими, им кажется, что причиной эрекции является переполнение мочевого пузыря. Однако эрекция после пробуждения вовсе не связана с полным мочевым пузырем. Это так называемая спонтанная ночная эрекция, возникающая в результате прерванного парадоксального сна. Причины появления ночных спонтанных эрекций до конца не выяснены. У мужчин, особенно у тех, кто не ведет активной половой жизни, спонтанная эрекция иногда возникает и в дневное время. Одна из теорий гласит, что кровеносные сосуды полового члена должны регулярно испытывать нагрузку, заполняясь кровью, чтобы сохранить способность растягиваться. По другой теории, задача спонтанной эрекции заключается в обеспечении правильного функционирования предстательной железы путем регулярной эякуляции. Спонтанные эрекции появляются в течение всей жизни мужчины. Они иногда возникают у детей, и родители могут замечать их у спящего ребенка. Их продолжительность и частота возрастают в подростковом возрасте. По достижении двадцати лет происходит постепенное ослабление спонтанных эрекций, однако у мужчин с высокой половой потенцией они возникают в течение всей жизни. Успокаивающие препараты, снотворное, транквилизаторы оказывают влияние на парадоксальный сон и соответственно на качество спонтанных эрекций. Например, длительное употребление марихуаны ликвидирует циклы сновидений. Точно не известно, приводит ли это к ухудшению спонтанных эрекций и насколько устойчиво это влияние. Никто не знает, как сказывается прекращение спонтанных эрекций на эрекцию вообще. Однако установлено, что прием 50 г чистого алкоголя (100 г водки) вызывает торможение спонтанной эрекции. Общеизвестно, что у 50% страдающих импотенцией алкоголиков имеют место расстройства спонтанной эрекции. Обет целомудрия не означает ликвидации спонтанных эрекций. В данном случае каждый мужчина учится справляться с ними по-своему. Те из них, кто живет в безбрачии по религиозным соображениям, предаются размышлениям, постом и молитвой заглушают «глас плотских вожделений». Воздержание может носить принудительный характер, когда мужчины попадают в ситуацию, в которой половая жизнь невозможна. Вопреки распространенному мнению, принудительное воздержание не наносит вреда организму, если только мужчина не причинит его себе сам. Отсутствие сексуальных отношений не способно довести мужчину до сумасшествия. Начиная со времени полового созревания он приспосабливается к ситуации, достигая разрядки с помощью мастурбации.

Сольное выступление

Мастурбация в подростковом возрасте — это скорее правило, чем исключение. На первый взгляд целью мастурбации является достижение оргазма и получение наслаждения, однако мастурбацию можно считать способом снятия сексуального напряжения и осуществления эякуляции. Таким образом природа осуществляет саморегуляцию репродуктивной системы организма, обеспечивая опорожнение яичек, предстательной железы и семенных пузырьков. В период полового созревания у подростка возникает настоятельная потребность в мастурбации, поскольку у него еще не стабилизировалось гормонообразование и, следовательно, репродуктивная система с ее органами. Организм может производить сперму с избытком. Известно, что содержание тестостерона, который является двигателем полового влечения, достигает наивысшего уровня в возрасте 18 лет. Исследования, проведенные в Соединенных Штатах, показали, что подростки думают о сексе в среднем каждые 15 минут. Мы вовсе не стараемся поколебать доверие к правдивости подростков. Однако в 15 лет нервическое бахвальство может служить прикрытием полного отсутствия опыта. Так или иначе, но результаты данных исследований должны помочь родителям и всем взрослым осознать всю мощь и неудержимую энергию полового влечения в молодости. Дискуссии на тему мастурбации всегда протекают в накаленной атмосфере. В прошлом веке отвращение к мастурбации доходило до безумия. Для ее искоренения применяли поистине варварские методы. Один из классических способов борьбы предусматривал помещение колючек под крайней плотью ребенка, которые должны были причинять ему боль во время ночных эрекций. Другой жестокий способ заключался в том, что ребенку, склонному к мастурбации, приковывали цепями руки к стене. Потом начинались бесконечные предостережения и запугивание эпилепсией, безумием, физическим истощением организма, косоглазием и даже ростом волос на ладонях. Один американский врач, практикующий в начале XX века, грозил расстроенным родителям, что сделает обрезание, «невзирая на эстетику, каждому мальчику, пойманному на «самоосквернении». Под личиной заботливости может скрываться изощренный садизм, это случается довольно часто. Когда в обществе привилась идея «самоосквернения», «мастурбации как зла в себе», вступил в действие принцип порочного круга. Те самые мужчины, которые в детстве подвергались наказанию за мастурбацию, стали преследовать своих собственных сыновей. Сила воображения может быть сильнее силы фактов. Это особенно верно в отношении неизвестного: незнание часто порождает страх. Нельзя сказать, что даже в наши дни мы полностью разобрались в сексуальной конструкции. Мы поняли, что в ней заключен потенциальный заряд как добра, так и зла. Мы боимся ее темной, разрушительной силы вместо того, чтобы наслаждаться счастьем, которое она может дать. Родители, сознающие свою ответственность за подрастающих сыновей, совершенно естественно, ищут способы защитить их. В наши дни к мастурбации, как правило, относятся с большей терпимостью. Однако прежнее отвращение к ней сменилось каким-то легким пренебрежением, снисходительностью. Она воспринимается как «клапан безопасности», как форма поведения, к которой прибегают под давлением обстоятельств «неполноценные» мужчины. Под «неполноценными» в данном случае понимаются лица пожилого возраста, инвалиды и хронические больные. И только они. Но факты дают совершенно иную картину. Многочисленные исследования доказывают, что в какие-то периоды своей жизни мастурбируют буквально все мужчины, причем независимо от того, имеется у них возможность полового контакта или нет. В то же время исследования показали, что большинство мужчин неохотно признаются в мастурбации, так как она воспринимается как нечто постыдное. Но ведь бывают случаи, когда мастурбация не только обоснована, но и показана как полезное для здоровья профилактическое средство. Умственно отсталые в известных патологических состояниях мастурбируют прилюдно, к тому же без всякой меры. Именно это обстоятельство привело к появлению доморощенной теории, связывающей мастурбацию с психическими заболеваниями. Эти вздорные представления, распространяемые психологами-самоучками, приводят к абсурдным выводам о том, что мастурбация у здорового взрослого мужчины является симптомом психического расстройства. Мастурбация не всегда играет роль запасного варианта. Для некоторых мужчин, по вполне обоснованным причинам, мастурбация — наиболее предпочтительный способ снятия сексуального напряжения, для других — нет. Если бы удалось подсчитать количество эякуляций во всем мире, то скорее всего количество семени в результате мастурбации превысило бы количество спермоизвержений во время половых актов. В конце концов это дело вкуса.

Спад эрекции

Спад эрекции (детумесценция) — это процесс, противоположный возбуждению и увеличению члена в объеме. Отток крови из полового члена значительно интенсивнее, чем приток. Устраняется избыточное количество крови, давление падает, эректирующие ткани опадают. Мелкие сосудики снова сворачиваются и принимают вид маленьких спиралек-штопоров. Детумесценция проходит в два этапа. На первом — половой член сокращается до половины своей максимальной для эрекции величины. Необходимо примерно 10-15 минут, чтобы он пришел в состояние полного покоя. Это время может колебаться в широких пределах. Не следует забывать, что не существует такого понятия, как средняя эрекция. Детумесценция наступает, когда возникает чувство удовлетворения, ощущение положительного завершения; она может также произойти в результате снижения уровня полового возбуждения. Это снижение обычно обусловлено эмоциональными причинами: страхом перед неудачей, недовольством собой, партнершей и, наконец, всем миром. «Фобии» и неудовлетворенность порождают душевные страдания, а психические переживания могут заблокировать самую распрекрасную эрекцию. Как видим, это весьма тонкий процесс, тесно связанный с эмоциональными факторами.

Приапизм

В античной мифологии Приап — бог плодородия и размножения. У него был огромный, постоянно эрегированный половой член. В реальной жизни неспадающая эрекция — это нечто ужасное. Приапизм может возникнуть в результате эрекции без сексуального возбуждения. Кровь попадает в половой член и не может из него вырваться. Задержка крови сопровождается умеренной, а иногда и сильной болью. Каждый мужчина знает, что боль может остановить самую сильную эрекцию. Однако это не распространяется на приапизм. Под эрекцией следует понимать заполнение кровью, набухание пещеристых тел. По мере увеличения объема крови, поступающей в пещеристые тела, возрастает и ответное давление внешней оболочки члена. Давление внутри члена достигает огромных величин. Задержка крови в пещеристых телах в дальнейшем может вызвать хроническую неспособность к эрекции. Появление тромба может привести к развитию из него рубцовой ткани. В результате еще больше затрудняется отток крови, а давление возрастает. На ранних стадиях приапизм поддается лечению медикаментозными средствами или с помощью физиотерапии. В противном случае возникает необходимость хирургического вмешательства с целью облегчения оттока крови и снижения давления. Это снижает боль, уменьшает риск омертвения тканей и хронической импотенции. Иногда приапизм появляется на фоне лейкемии, малокровия или повреждения спинномозговых нервов. Существует предположение, что приапизм может развиваться в результате чрезмерной стимуляции полового члена, хотя это не доказано. Любящим «крутой» секс мужчинам следует остерегаться повреждений члена, влекущих за собой кровоизлияния и другие травмы. Иногда приапизм развивается без видимой причины. Хотя приапизм можно отнести к редким заболеваниям, тем не менее он встречается в действительности. Если вы почувствуете боль, а детумесценция не наступит в течение обычного времени, срочно обратитесь к врачу. Чем раньше вы приступите к лечению, тем меньше риск возникновения нарушения эрекции в будущем. У некоторых мужчин эрекция проходит медленно. После эякуляции половой член может оставаться в состоянии возбуждения более 20 минут. Приапизм сопровождается болевыми ощущениями и отсутствием полового влечения. Естественная задержка детумесценции не означает отсутствия удовлетворения. В этом состоянии мужчина часто стремится к продолжению полового акта, поскольку получил удовольствие во время него, а эрекция все еще продолжается. Это состояние прекращается самопроизвольно. Отток крови происходит свободно и без болевых ощущений. Приапизм и детумесценция — совершенно разные явления. Затяжная эрекция не должна вызывать беспокойства. Заметьте время продолжительности эрекции. При этом следует исключить влияния таких затрудняющих эрекцию факторов, как алкоголь, усталость и тому подобное. Если эрекция действительно затягивается, обратитесь к врачу и убедитесь, что у вас все в порядке. Затяжная эрекция может быть симптомом нарушения кровообращения, которое с течением времени прогрессирует. Как и в других касающихся здоровья вопросах, лучшее, что может сделать, это провести профилактические обследования.

Сила полового члена

Ниже приводятся данные, касающиеся силы эрекции для разных возрастных категорий. Причем следует учесть, что подобного рода данные могут колебаться в широком диапазоне. Однако они могут пригодиться тем мужчинам, которые переходят из одной возрастной категории в другую. В жизни все меняется, иногда к лучшему, иногда наоборот. Изменения не обязательно должны порождать чувство утраты. То, что потеряно на повороте, можно компенсировать на прямой. Упругость: путем испытания определяется, сколько граммов массы необходимо для того, чтобы преодолеть сопротивление ствола полового члена. Обычно производится замер свыше 500 г (ни в коем случае не проводить измерений в домашних условиях). Прирост в толщину, увеличение полового члена в объеме на уровне венчика и у основания. Прирост в длину, очень неустойчивый показатель, зависящий от длины полового члена в состоянии покоя. Угол подъема: определяется по тому, насколько высоко поднимается половой член. Может изменяться от почти вертикального положения в молодости до положения прямого угла или ниже в пожилом возрасте. Период рефракции: отрезок времени между эякуляцией и началом следующей эрекции. Выносливость: отрезок времени между эрекцией и эякуляцией. В значительной мере поддается контролю сознания, это вопрос опыта.

В возрасте 20 лет: Если проблемы с эрекцией и возникают, то скорее всего они связаны с ее затяжным характером, а не отсутствием эрекции. Объем, упругость, угол подъема имеют максимальные показатели. Выносливость невысока. Период рефракции может быть недолгим, всего несколько минут.

30 лет: Объем, упругость и угол подъема не меняются. Улучшается способность к длительному сношению. Период рефракции может составлять всего 5 минут, обычно при условии сильного полового возбуждения.

40 лет: Объем и упругость примерно на том же уровне. Угол подъема может несколько уменьшиться. Максимальная выносливость. Период рефракции 5-10 минут, но иногда до нескольких часов.

50 лет: Толщина и упругость те же самые. Угол подъема прямой. Выносливость удерживается на максимальном уровне. Период рефракции до целого дня. Обычно возникает необходимость сильной стимуляции.

60 лет: Если нет проблем с предстательной железой или со здоровьем вообще, ситуация в целом как у пятидесятилетних. Толщина члена и угол подъема уменьшаются. Выносливость — от большой до умеренной.

70 и более лет: Толщина члена, упругость, угол подъема и выносливость понижены. Эякуляция может вообще отсутствовать. Половые акты редки, однако приобретенный опыт может несколько компенсировать потери.

Это среднестатистические данные, касающиеся практически здоровых мужчин. Поскольку эрекция в значительной степени определяется психикой, особое значение приобретает душевное здоровье. Несмотря на возраст, ощущение счастья и уверенность в себе способны влиять на эрекцию самым чудодейственным образом. А неудовлетворенность и невысокое о себе мнение могут испортить жизнь независимо от возраста.

Правда и мифы

Вопреки бытующим в школьной среде утверждениям в половом члене нет никаких костей. Любопытно, что у многих животных действительно имеется механизм, позволяющий «удерживать» член во влагалище. Благодаря этому облегчается оплодотворение, поскольку данный механизм обеспечивает необходимое для эякуляции время и не дает сперме вытекать из влагалища. Если собак вспугнуть во время копуляции, они пытаются разбежаться в разные стороны, но не могут разъединиться. Легенда о половом члене с костями может лежать в основе другого, столь же эмоционального и беспочвенного утверждения, согласно которому мужской половой член тоже может застрять во влагалище женщины во время сношения. На самом деле влагалище окружают мягкие ткани, в том числе мышцы. Хотя некоторым, страдающим гинекофобией, мужчинам кажется, что во влагалище скрывается что-то ужасное и оно только ждет случая повредить их половой орган. Такие химерические фантазии могут возникать вследствие сексуальных расстройств и требуют немедленной консультации у врача. Они поддаются лечению, и не без успеха. Даже в том случае, когда мышцы влагалища сведет судорога (а это бывает крайне редко), половой член вполне может быть извлечен, ведь процесс эрекции необычайно тонок. При малейшем отклонении от нормы эрекция проходит, поэтому половой член самопроизвольно выскальзывает из влагалища. Сочетание приапизма и мышечной судороги влагалища маловероятно, но даже в этом случае можно извлечь половой член, сильно смазав кремом вход во влагалище. Однако подобную ситуацию трудно даже представить. До 1970 года книги по вопросам сексологии рекомендовали мужчинам «в первые недели совместной жизни не показывать молодой жене свой половой член в состоянии эрекции, чтобы не вызвать у нее страха перед его размерами». У нынешнего поколения молодых людей этот совет может вызвать только смех, хотя он вовсе не так глуп, как может показаться. Многие молодые девушки испытывают подобные опасения. Стоит ли этому удивляться? Эрекция сама по себе является чем-то таинственным и пугающим.

Уважайте свое тело

В 1985 году в одну из американских больниц обратился белый мужчина 35 лет с покрасневшим и отечным половым членом. Сначала врачи подозревали у него тяжелое воспаление глубоко лежащих тканей, возникшее в результате бактериального заражения. При осмотре на головке полового члена были обнаружены следы трех уколов. Пациент в прошлом не страдал психическими заболеваниями, при осмотре производил впечатление нормального человека. В результате беседы с больным выяснилось, что однажды ночью, будучи в состоянии сильного опьянения, он решил проверить свою «теорию», согласно которой можно с помощью эпоксидного клея поддерживать эрекцию. Прежде всего он протер спиртом свой орган. Затем смешал эпоксидный клей с отвердителем и вколол в половой член эту смесь, пользуясь 10-миллиметровым шприцем. На всякий случай для верности он сделал уколы в трех местах. Мужчина помнил, что протер кожу спиртом, однако произвести дезинфекцию иглы и шприца забыл. Воспаление удалось остановить после недельного курса лечения антибиотиками широкого спектра действия, инъекции которых производились через каждые б часов. Но, несмотря на прекращение воспалительного процесса, уплотнения на половом члене не исчезли. Назрела необходимость хирургического вмешательства. На половом члене были сделаны продольные разрезы, через которые удалили гной, омертвевшие ткани и остатки введенной смеси. Рану обработали. Заживление наступило только через 6 недель. К сожалению, пациент стал импотентом, чего и следовало ожидать. Грубое вмешательство в чувствительные и нежные ткани пещеристых тел, введение клея и последующее воспаление привели к сильному повреждению. Приведенный пример может служить иллюстрацией того, что можно сделать с собственным органом. Повреждения и травмы полового члена, возникшие в результате опасных и связанных с риском поступков, встречаются гораздо чаще, чем может показаться читателю. Не стоит ставить эксперименты на собственном половом органе. Не предпринимайте ничего, что может представлять опасность, боритесь с вредными привычками. Не забывайте о сложных механизмах эрекции и отдавайте природе ту дань уважения, которую она, несомненно, заслуживает. При эректильной дисфункции вовремя обращайтесь к врачу сексологу.

Метки: Сексолог, Сексопатолог, Врач сексолог, Эректильная дисфункция, Психотерапевт, Половой член, Эрекция, Как возникает эрекция, Механизм эрекции, Патогенная эрекция, Приапизм, Спад эрекции, Падение эрекции, Все об эрекции, Анатомия эрекции

как и по каким причинам происходит эрекция у мужчин

Нормальная сексуальная жизнь – это природная потребность каждого здорового человека. Особенно важна полноценная потенция для мужчин. Каждый представитель сильного пола очень переживает и волнуется, чтобы не сдать позиции и не страдать сниженной эрекцией.

Когда у взрослого мужика член встает в интимной обстановке при возбуждении – это естественная нормальная реакция организма. От чего встает половой орган также известно всем: интимные ласки, эротические фантазии и т.д.

Но многих волнует вопрос: почему у парней стоит детородный орган без каких-либо на то причин. О чем сигнализирует вставший мужской орган, когда «стояк» у мужчин является нормой, а когда патологией? Давайте разбираться.

Содержание статьи

Физиологическая эрекция

Эрекцией считается увеличение в размерах полового члена. Вырастает орган как в длину, так и в ширину.

Вместе с увеличением в размерах пенис становится твердым.

По-простому такое увеличение размеров пениса называют словом «встал».

Изменение размеров обусловлено строением органа. Пещеристые тела члена во время полового возбуждения наливаются кровью. У основания органа есть специальная мышца, которая блокирует отток крови обратно. В таком положении член встает.

Причины появления эрекции

Вопрос: почему у парней стоит, имеет несколько вариантов ответа. Причин физиологического возбуждения всего три:

  • Рефлекторная. Такая разновидность возбуждения возникает только при непосредственном контакте с половыми органами. Возбуждение происходит через сигналы спинного мозга.
    Даже если у мужчины парализованные нижние конечности (например из-за травмы позвоночника), это не препятствие к нормальному возбуждению.
  • Психогенная. Наступает благодаря мыслительным образам, сексуальным картинкам, видео и т.д. Такой вид возбуждения доступен людям, которые не страдают нарушениями психики и нервной системы.
  • Ночная эрекция – явление очень частое. Но вот ответ на вопрос: почему у мужчин встает пенис во сне, или сразу после пробуждения, до сих пор не найден. Встающий половой орган в ночное время не редкость даже у детей.
    Механизм, вернее, причину такого явления до сих пор не изучили. Но точно известно одно: стоящий орган ночью не является патологией.
    Это вполне нормальное явление, более того, даже у импотентов, у которых детородный орган не поднимается даже при интимных ласках, ночью может быть возбужденный пенис.
    Но если же у человека даже в ночное время не наблюдается увеличения в размерах члена, то, к сожалению, это серьезная физическая патология.

Стимуляция эрекции

Чтобы достичь возбуждения используются разные виды стимуляции. Таковыми могут быть:

  1. Непосредственный контакт с половыми органами. Притом контактировать с пенисом может как сам мужчина (мастурбация), так и его партнерша. Это наиболее распространенная разновидность возбуждения.
  2. Зрительный, слуховой фактор также может быть основой возбуждения. Просматривание видео сексуального характера, прослушивание определенных звуков также у здорового мужчины могут вызывать сексуальное возбуждение.

Важно! Если присутствует ночная эрекция, но при интимном контакте наблюдается нарушения, значит физически человек здоров.

Проблема может быть спровоцирована психологическим фактором: стресс, волнения, переживания и т. д.

Непроизвольная эрекция

Возбуждение после интимных фантазий или непосредственного контакта вполне понятная реакция человека. Но почему у мужиков бывает непроизвольная эрекция, от чего встает пенис у парня в самый неподходящий момент, среди бела дня, в людном месте без каких-либо на то причин?

На самом деле такая реакция организма совсем не является патологией, и даже если молодой парень не испытывал никакого возбуждения в данный момент, но вдруг ни с того, ни с сего почувствовал, что у него орган встал, причин тому несколько:

  1. Гормональная буря. Такое состояние является нормальным в подростковом возрасте. Именно в этот период у юношей начинает активно продуцироваться тестостерон, в организме происходит настоящая гормональная перестройка.
    И часто «вскакивающий» орган – вполне нормальная реакция организма. Намного хуже, если такой реакции у юношей совсем нет, значит в организме что-то не так и необходимо выяснять причину отсутствия эрекции.
  2. Полный мочевой пузырь также может спровоцировать подъем полового органа. По этой причине явление может наблюдаться не только у молодых парней, но и у взрослых мужчин.
  3. Полный кишечник так же, как и полный мочевой пузырь, может заставить пенис подняться.
  4. Наполненные семенные пузырьки в органе тоже провоцируют «стоячее» положение фаллоса.

Непроизвольная эрекция — это не повод для волнения. Более того, медицинские специалисты уверены, что это даже полезно, так как эрекция свидетельствует о полноценном кровообращении в органе. А именно хороший кровоток является отличной профилактикой разнообразных мужских заболеваний.

Патологическая эрекция

Длительная патологическая эрекция – явление довольно редкое. Такая болезнь называется «приапизм». Под этим термином подразумевается длительный (вплоть до нескольких дней) стояк, который не исчезает даже после полового акта.

В такой ситуации эрекция является серьезной патологией. Причиной такого состояния могут быть:

  • Воспаление половых желез.
  • Воспалительные процессы в самом половом члене.
  • Патологии в мочеиспускательном канале.
  • Лейкемия.
  • Заболевания спинного мозга.
  • Опухоли.
  • Поперечный миелит.

В таком состоянии половой член выгнут дугообразно к лобку. Болезнь может протекать в острой, хронической, или перемежающейся форме.

Заболевание достаточно редкое. Но его хроническая форма приводит к импотенции, которая не поддается лечению.

Острая форма болезни возникает внезапно и характеризуется резким напряжением фаллоса и болезненными ощущениями.

Обратите внимание! Эрекция может продолжаться от нескольких часов и до нескольких недель.

Острая форма характеризуется невыносимой болезненностью по нарастающей схеме.

Хроническая форма характеризуется малой чувствительностью, невыносимых болезненных ощущений нет. С такой формой заболевания мужчины могут жить годами, заявляет о себе патология лишь внезапно возникающей время от времени эрекцией.

Она не пропадает даже после полового акта, при котором у мужчины не происходит оргазма.

Лечение приапизма состоит в устранении причин его возникновения. Чтобы выяснить причину патологии, необходимо пройти полный комплекс обследований. Только своевременное обращение к опытному специалисту поможет избежать побочных эффектов в виде неизлечимой импотенции.

Полезное видео

Подведем итоги

Эрекция – это функция мужского организма, которая заложена природой. Часто встающий фаллос, особенно в подростковом возрасте не является отклонением от нормы, а наоборот – свидетельствует о полноценном функционировании мужской половой системы.

Патологическое состояние встречается довольно редко и требует немедленного медицинского вмешательства.

Почему мужчины испытывают эрекцию во сне и часто просыпаются под «Утренний лес»

Меня как сексолога много раз спрашивали, почему мужчины часто просыпаются с эрекцией (или «утренней древесиной», как их называют в просторечии). В этом посте я расскажу почему, а также что вообще происходит с пенисом во время сна.

Люди, которые родились с пенисом, независимо от того, идентифицируют ли они себя как мужчин, испытывают в среднем 4-5 эрекций за полноценную ночь сна.Малоизвестный факт: люди, рожденные с клитором — опять же, независимо от их гендерной идентичности — испытывают то же самое.

Эти эрекции во сне длятся в среднем 25-35 минут каждая. Это то, что происходит на протяжении всей жизни, начиная с младенчества и заканчивая взрослой жизнью.

Эти эрекции возникают именно во время быстрого сна (REM). У людей бывает 4–5 периодов быстрого сна каждую ночь (отсюда и 4–5 эрекций), и мы проводим от одной четверти до одной пятой всей ночи сна в состоянии быстрого сна.Если вам посчастливилось проснуться в одно из этих времен, ну, вот откуда берется утренняя древесина.

Мы еще многого не понимаем в отношении БДГ-сна, но мы знаем, что именно в этот период обычно снятся сны. Наш мозг оказывается более активным в это время (на самом деле, он достигает уровня активности, похожего на бодрствование). Однако не содержание самих сновидений вызывает ночные эрекции. Хотя сексуальные сны и ночные эрекции потенциально могут возникать одновременно, одно не обязательно вызывает другое.

Вместо этого считается, что ночные эрекции возникают из-за гормональных и нейротрансмиттерных эффектов, возникающих во время быстрого сна. Например, во время сна происходят изменения уровней тестостерона и пролактина, и они достигают своего пика во время фазы быстрого сна. Оба они, как известно, играют роль в сексуальной и репродуктивной функциях.

В то же время в определенных областях мозга также происходит повышенное высвобождение ацетилхолина и пониженное высвобождение норэпинефрина, и известно, что оба этих нейромедиатора играют роль в регуляции эрекции.

Общая картина такова, что в это время в мозгу обычно присутствует больше стимуляторов эрекции.

Эрекции, возникающие во время быстрого сна, считаются нормальными и здоровыми. Отсутствие эрекции, связанной со сном, на самом деле является одним из наиболее распространенных показателей тяжелой эректильной дисфункции, и это ключевой способ, с помощью которого врачи могут отличить ЭД, имеющую физические, от психологических причин. Другими словами, если во время сна все работает нормально, это признак того, что проблемы с эрекцией во время бодрствования, вероятно, имеют психологическую причину.

Так для чего эти ночные эрекции? Есть несколько школ мысли. Во-первых, это способ укрепления здоровья половых органов. В частности, эти эрекции могут помочь сохранить ткани функциональными и здоровыми, способствуя большему насыщению кислородом.

Тем не менее, другая гипотеза, которая была предложена, заключается в том, что может существовать потенциальная сексуальная и репродуктивная функция: «эрекция мужчин, связанная с быстрым сном во время сна, могла эволюционировать, чтобы обеспечить деторождение независимо от их воли или намерения» (Youn, 2017).Другими словами, учитывая, что мы проводим большую часть своей жизни во сне, может быть, человеческое тело эволюционировало, чтобы в это время потенциально обеспечить деторождение? Так ли это на самом деле, мы не можем сказать с уверенностью — это просто еще одна идея, которая была предложена и, что неудивительно, весьма спорна.

Более подробный обзор исследований ночных эрекций см.: Youn, G. (2017). Почему у здоровых мужчин бывает утренняя эрекция? The Open Psychology Journal 10 (1).

Хотите узнать больше о Секс и психология ? Нажмите здесь, , чтобы узнать больше из блога, или , здесь, , чтобы прослушать подкаст. Подпишитесь на Sex and Psychology на Facebook , Twitter ( @JustinLehmiller ) или Reddit , чтобы получать обновления. Вы также можете следить за доктором Лемиллером на YouTube и Instagram .

Источник изображения: 123RF/Роман Стецик

Что сказать, если у вашего парня эректильная дисфункция, он не может напрячься

Если вашему партнеру трудно поддерживать или поднимать его, вы не одиноки — и не виноваты. Каждый четвертый мужчина, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет, и, по словам нью-йоркского сексопатолога Стивена Снайдера, доктора медицинских наук, наиболее распространенными причинами у молодых мужчин являются психологические барьеры, такие как тревога, гнев или стыд — повторяем, не отсутствие влечение к тебе.«Иногда пенис мужчины знает о своих чувствах больше, чем он сам. Любая негативная эмоция может подавить эрекцию», — говорит Снайдер. «Потеря эрекции обычно вызвана тем, что его пенис говорит «нет» на единственном языке, который он знает».

Доктор Снайдер говорит, что лучший способ решения эректильной дисфункции зависит от того, является ли проблема временной или повторяющейся. Вот лучшие и худшие способы справиться с каждой ситуацией.

Если проблема носит временный характер:

ОБЯЗАТЕЛЬНО дайте ему знать, что это нормально, если вы отсидитесь.

Принуждение к работе может быть контрпродуктивным, говорит доктор Снайдер. «Скажи ему, что это действительно нормально, если у вас двоих не будет секса сегодня вечером. Может быть, он еще не готов», — и «пока» — ключевое слово. Иногда, говорит он, простое устранение этого давления заставляет пенис передумать. «Если это произойдет, скажите ему, что вы рады, что он чувствует себя лучше».

НЕ пытайтесь заставить его.

«Не пытайтесь заставить «нет» дать «да» рукой или ртом. Скорее всего, он просто воспримет это как давление, а это полная противоположность тому, что вы хотите передать», — доктор.— говорит Снайдер.

Если проблема повторяется:

НЕ заставляйте его чувствовать себя плохо из-за этого.

«Одной из наиболее частых эмоциональных причин ЭД может быть то, что он ужасно себя чувствует из-за ЭД», — говорит доктор Снайдер. Вина, разочарование и смущение могут создать замкнутый круг, поэтому постарайтесь снять напряжение и не поднимайте его слишком часто, даже если вы раздражены или обеспокоены внутри, что вполне понятно.

NIMH » Мужчины и депрессия

Введение

Мужчины и женщины испытывают депрессию, но их симптомы могут сильно различаться.Поскольку мужчины, находящиеся в депрессии, могут казаться злыми или агрессивными, а не грустными, их семьи, друзья и даже их врачи могут не всегда распознавать гнев или агрессию как симптомы депрессии. Кроме того, мужчины реже, чем женщины, распознают депрессию, говорят о ней и обращаются за лечением. Тем не менее депрессия затрагивает большое количество мужчин.

Что такое депрессия?

Каждый человек чувствует себя грустным или раздражительным и время от времени испытывает проблемы со сном.Но эти ощущения и неприятности обычно проходят через пару дней. Депрессия — распространенное, но серьезное расстройство настроения, которое может вызывать серьезные симптомы. Депрессия влияет на способность чувствовать, думать и справляться с повседневными делами. Также известный как большое депрессивное расстройство или клиническая депрессия , мужчина должен иметь симптомы в течение по крайней мере двух недель, чтобы быть диагностированным с депрессией.

И мужчины, и женщины страдают депрессией, но их готовность говорить о своих чувствах может быть очень разной.Это одна из причин того, что симптомы депрессии у мужчин и женщин также могут сильно различаться.

Например, некоторые мужчины с депрессией скрывают свои эмоции и могут казаться злыми, раздражительными или агрессивными, в то время как многие женщины кажутся грустными или выражают печаль. Мужчины с депрессией могут чувствовать сильную усталость и терять интерес к работе, семье или хобби. У них может быть больше проблем со сном, чем у женщин, страдающих депрессией. Иногда симптомы психического здоровья кажутся физическими проблемами.Например, учащенное сердцебиение, стеснение в груди, постоянные головные боли или проблемы с пищеварением могут быть признаками проблем с психическим здоровьем. Многие мужчины чаще обращаются к врачу по поводу физических симптомов, чем эмоциональных.

Некоторые мужчины могут прибегать к наркотикам или алкоголю, чтобы попытаться справиться со своими эмоциональными симптомами. Кроме того, в то время как женщины с депрессией чаще совершают попыток самоубийства, мужчины чаще заканчивают жизнь самоубийством, потому что они склонны использовать более смертоносные методы.

Депрессия может поразить любого мужчину в любом возрасте.При правильном лечении большинство мужчин с депрессией могут выздороветь и вернуть себе интерес к работе, семье и хобби.

«Мой распорядок дня нарушился. У меня не было сил что-либо делать. Я встал, потому что нужно было выгулять собаку, а жене нужно было идти на работу. День проходил, а я не знал куда это пошло. Я хотел вернуться к нормальной жизни. Я просто хотел снова быть самим собой».
— Джимми, пожарный

Каковы признаки и симптомы депрессии у мужчин?

У разных мужчин разные симптомы, но некоторые общие симптомы депрессии включают:

  • Гнев, раздражительность или агрессивность
  • Чувство тревоги, беспокойства или «на грани»
  • Потеря интереса к работе, семье или занятиям, которые когда-то доставляли удовольствие
  • Проблемы с сексуальным желанием и потенцией
  • Чувство грусти, «пустоты», безысходности или безнадежности
  • Неспособность сосредоточиться или запомнить детали
  • Чувство сильной усталости, невозможность заснуть или слишком много сна
  • Переедание или полное отсутствие желания есть
  • Мысли о самоубийстве или попытки самоубийства
  • Физические боли или боли, головные боли, судороги или проблемы с пищеварением
  • Неспособность выполнять обязанности по работе, заботе о семье или другой важной деятельности
  • Участие в деятельности с высоким риском
  • Потребность в алкоголе или наркотиках
  • Уход от семьи и друзей или изоляция

Не каждый мужчина, страдающий депрессией, испытывает все симптомы.Некоторые мужчины испытывают только несколько симптомов, в то время как у других их может быть много.

Какие бывают виды депрессии?

Наиболее распространенные виды депрессии:

  • Большая депрессия — депрессивные симптомы, которые мешают человеку работать, спать, учиться, есть и получать удовольствие от большинства аспектов жизни. Эпизод большой депрессии может случиться только один раз в жизни человека. Но человеку свойственно иметь несколько эпизодов.К особым формам (подтипам) большой депрессии относятся:
    • Психотическая депрессия — тяжелая депрессия, связанная с бредом (ложные, навязчивые убеждения) или галлюцинациями (слух или видение вещей, которых на самом деле нет). Эти психотические симптомы связаны с депрессией. Например, человек может думать, что он болен или беден, когда это не так, или он может слышать ненастоящие голоса, говорящие, что он ничего не стоит.
    • Сезонное аффективное расстройство — характеризуется симптомами депрессии, которые появляются каждый год в зимние месяцы, когда естественного солнечного света меньше.
    • Персистирующее депрессивное расстройство (также называемое дистимией) — депрессивные симптомы, длящиеся длительное время (2 года и более), но менее тяжелые, чем симптомы большой депрессии.
    • Малая депрессия —похоже на большую депрессию и персистирующее депрессивное расстройство, но симптомы менее выражены и могут длиться не так долго.
  • Биполярное расстройство отличается от депрессии. Он включен в этот список, потому что человек с биполярным расстройством испытывает эпизоды крайне плохого настроения (депрессии).Но человек с биполярным расстройством также испытывает чрезвычайно приподнятое настроение (так называемая «мания»).

Что вызывает депрессию у мужчин?

Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств в США. Текущие исследования показывают, что депрессия вызывается комбинацией факторов риска, включая:

  • Генетические факторы— мужчины с семейным анамнезом депрессии могут быть более склонны к ее развитию, чем те, члены семьи которых не болели этим заболеванием.
  • Экологический стресс — финансовые проблемы, потеря любимого человека, сложные отношения, серьезные перемены в жизни, проблемы на работе или любая стрессовая ситуация могут вызвать депрессию у некоторых мужчин.
  • Болезнь — депрессия может возникать при других серьезных медицинских заболеваниях, таких как диабет, рак, болезни сердца или болезнь Паркинсона. Депрессия может усугубить эти состояния и наоборот. Иногда лекарства, принимаемые для лечения этих заболеваний, могут вызывать побочные эффекты, вызывающие или усугубляющие депрессию.

Как лечить депрессию?

Мужчины часто избегают говорить о своих чувствах, и во многих случаях друзья и члены семьи первыми узнают, что их близкий находится в депрессии. Важно, чтобы друзья и семья поддержали любимого человека и призвали его посетить врача или специалиста по психическому здоровью для обследования. Медицинский работник может провести осмотр или лабораторные анализы, чтобы исключить другие состояния, которые могут иметь симптомы, похожие на симптомы депрессии.Он или она также может сказать, влияют ли определенные лекарства на депрессию.

Врач должен получить полную историю симптомов, например, когда они начались, как долго они продолжались, насколько они серьезны, возникали ли они ранее, и если да, то как их лечили. Важно, чтобы мужчина, обращающийся за помощью, открыто и честно говорил о любых попытках «самолечения» с помощью алкоголя, безрецептурных препаратов, азартных игр или деятельности с высоким риском. Полный анамнез должен включать информацию о семейной истории депрессии или других психических расстройств.

После постановки диагноза депрессию обычно лечат лекарствами или психотерапией или их комбинацией. Набирающий популярность подход «совместной помощи» сочетает в себе заботу о физическом и поведенческом здоровье. В совместной помощи участвует команда медицинских работников и менеджеров, в том числе лечащий врач и специалисты.

Лекарства

Лекарства, называемые антидепрессантами, могут хорошо лечить депрессию, но их действие может занять несколько недель.Часто при приеме лекарств такие симптомы, как сон, аппетит и проблемы с концентрацией внимания, улучшаются до подъема настроения, поэтому важно дать лекарству шанс, прежде чем решить, эффективно оно или нет.

Антидепрессанты могут иметь побочные эффекты, включая:

  • Головная боль
  • Тошнота или тошнота в желудке
  • Проблемы со сном и нервозность
  • Возбуждение или беспокойство
  • Сексуальные проблемы

Большинство побочных эффектов со временем проходят, но важно обсудить с врачом любые возможные побочные эффекты.Начинать лечение антидепрессантами с низкой дозы и постепенно увеличивать ее до полной терапевтической дозы может помочь свести к минимуму побочные эффекты.

Важно знать, что хотя антидепрессанты могут быть безопасными и эффективными для многих людей, для некоторых они могут представлять серьезный риск, особенно для детей, подростков и молодых людей. Предупреждение о «черном ящике» — наиболее серьезное предупреждение, которое может иметь лекарство, отпускаемое по рецепту, — было добавлено к этикеткам антидепрессантов, чтобы предупредить людей о том, что антидепрессанты могут вызвать у некоторых молодых людей суицидальные мысли или могут увеличить риск самоубийства. попытки.Это особенно верно для тех, кто становится взволнованным, когда впервые начинает принимать лекарство и до того, как оно начинает действовать. Любой, кто принимает антидепрессанты, должен находиться под пристальным наблюдением, особенно когда он впервые начинает их принимать.

Однако для большинства людей риск невылеченной депрессии намного превышает риск приема антидепрессантов под наблюдением врача. Тщательный мониторинг со стороны медицинского работника также сведет к минимуму любые потенциальные риски.

По не совсем понятным причинам многие люди лучше реагируют на одни антидепрессанты, чем на другие.Если мужчина не реагирует на одно лекарство, его врач может предложить попробовать другое. Иногда лекарство может быть только частично эффективным. В этом случае может быть добавлено другое лекарство, чтобы сделать антидепрессант более эффективным.

Если вы начинаете принимать антидепрессанты, не прекращайте их прием без помощи врача. Иногда люди, принимающие антидепрессанты, чувствуют себя лучше, а затем прекращают прием лекарств самостоятельно, и депрессия возвращается. Когда придет время прекратить прием лекарства, обычно после курса от 6 до 12 месяцев, врач поможет вам медленно и безопасно уменьшить дозу.Резкое прекращение их приема может вызвать симптомы отмены.

Некоторым людям, которые вновь впадают в депрессию после прекращения приема антидепрессантов, помогает продолжение приема лекарств в течение дополнительных месяцев или лет.

Психотерапия

Несколько видов психотерапии или «разговорной терапии» могут помочь в лечении депрессии. Некоторые методы лечения так же эффективны, как и лекарства для определенных типов депрессии. Терапия помогает, обучая новым способам мышления и поведения, а также изменяя привычки, которые могут способствовать депрессии.Терапия также может помочь мужчинам понять и справиться с трудными ситуациями или отношениями, которые могут вызывать их депрессию или усугублять ее.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), межличностная терапия (ИПТ) и терапия, основанная на решении проблем, являются примерами научно обоснованных методов лечения депрессии разговорной терапией.

Лечение депрессии должно быть персонализированным. Некоторые мужчины могут сначала попробовать терапию, а затем добавить антидепрессанты, если это необходимо. Другие могут начать лечение как медикаментами, так и психотерапией.

Терапия стимуляции мозга

Лечение стимуляцией мозга можно рассматривать, когда другие подходы неэффективны или нежелательны. Один из старейших методов лечения в психиатрии, электросудорожная терапия (ЭСТ), используется до сих пор. Как правило, ЭСТ используется в случаях тяжелой депрессии, которая не поддается лечению несколькими курсами антидепрессантов, или когда существует острая потребность в быстром облегчении. Например, ЭСТ можно рассмотреть, если у кого-то есть сильные суицидальные мысли или планы, или он перестал нормально есть и пить.Достижения в области ЭСТ делают ее безопасной и эффективной для большинства людей, однако опасения по поводу возможной потери памяти и сохраняющейся стигматизации ограничивают ее доступность и приемлемость в некоторых местах. ЭСТ обычно считается «золотым стандартом» лечения тяжелой депрессии.

Другой тип стимуляции мозга с использованием магнитного стимула известен как транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС). ТМС является одобренным методом лечения депрессии и используется уже почти десять лет. ТМС — менее эффективное лечение, чем ЭСТ, но серия почти ежедневных сеансов ТМС в течение нескольких недель полезна, по крайней мере, для половины людей, прошедших полную серию.Для получения дополнительной информации о терапии стимуляцией мозга посетите сайт www.nimh.nih.gov (поиск: терапия стимуляцией мозга).

«Я потерял интерес к детям и к тому, что мы делали раньше… они спрашивали свою маму: «Почему папа не встает и не хочет ничего с нами делать? Мы что-то сделали не так?» Ничего не делай мне. Я просто не хотел ничего делать».
— Рене, офицер полиции

Как я могу помочь близкому человеку в депрессии?

Важно помнить, что человек с депрессией не может просто «выйти из нее».» Также важно знать, что он может не распознать свои симптомы и не захотеть получать профессиональное лечение.

Если вы считаете, что у кого-то депрессия, вы можете поддержать его, помогая найти врача или специалиста по психическому здоровью, а затем помогая записаться на прием. Даже мужчины, которые не могут распознать, что у них депрессия, могут согласиться обратиться за помощью при физических симптомах, таких как чувство усталости или истощения. Они могут захотеть поговорить со своим постоянным врачом о новых трудностях, с которыми они сталкиваются на работе, или о потере интереса к тому, что им обычно нравится.Разговор с лечащим врачом может быть хорошим первым шагом к изучению и лечению возможной депрессии.

Другие способы помочь включают:

  • Предлагая ему поддержку, понимание, терпение и ободрение
  • Внимательно слушаю и разговариваю с ним
  • Никогда не игнорировать комментарии о самоубийстве и предупреждать своего терапевта или врача
  • Помогая ему повысить уровень физической и социальной активности, приглашая его на прогулки, игры и другие мероприятия.Если он говорит «нет», продолжайте попытки, но не заставляйте его брать на себя слишком много слишком рано.
  • Поощрять его сообщать о любых опасениях по поводу лекарств своему лечащему врачу
  • Гарантия того, что он попадет на прием к врачу
  • Напоминая ему, что со временем и лечением депрессия пройдет

Как я могу помочь себе, если у меня депрессия?

чем позже, может облегчить симптомы быстрее и сократить время, необходимое для лечения.

Другие вещи, которые могут помочь, включают:

  • Проводить время с другими людьми и говорить с другом или родственником о своих чувствах
  • Повышение уровня физической активности.Регулярные физические упражнения могут помочь людям с легкой и умеренной депрессией и могут быть частью плана лечения людей с тяжелой депрессией. Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие упражнения вам подходят.
  • Разбивайте большие задачи на маленькие и выполняйте то, что можете, как можете. Не пытайтесь делать слишком много дел одновременно
  • Откладывать важные решения до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Обсуждайте решения с теми, кто вас хорошо знает.
  • Сохранение стабильного распорядка дня.Например, есть и ложиться спать в одно и то же время каждый день.
  • Отказ от алкоголя

По мере продолжения лечения вы постепенно почувствуете себя лучше. Помните, что если вы принимаете антидепрессант, может пройти несколько недель, прежде чем он начнет действовать. Попробуйте делать то, что вам нравилось до того, как у вас началась депрессия. Полегче с собой.

Куда я могу обратиться за помощью?

Если вы не знаете, куда обратиться за помощью, спросите своего семейного врача или поставщика медицинских услуг.Вы также можете найти ресурсы в Интернете, включая веб-сайт NIMH по адресу www.nimh.nih.gov/FindHelp, или обратиться в свою страховую компанию, чтобы найти кого-то, кто участвует в вашем плане. Врачи больницы могут помочь в экстренной ситуации.

Что делать, если я или кто-то из моих знакомых находится в кризисной ситуации?

Мужчины с депрессией подвержены риску самоубийства. Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, быстро обратитесь за помощью.

  • Позвоните своему врачу.
  • Звоните по номеру 911 для вызова экстренных служб.
  • Отправляйтесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
  • Позвоните на бесплатную круглосуточную горячую линию Национальной линии спасения от самоубийств по номеру 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
  • Ветераны могут позвонить на Кризисную линию для ветеранов по номеру 1-800-273-8255, а затем нажать 1.

Во многих случаях кризиса можно избежать, если друзья или члены семьи участвуют в лечении и могут распознать предупреждающие признаки кризиса. Знаки предупреждения о кризисе различны для разных людей.Один человек может иметь больше проблем со сном и стать более взволнованным. Другой человек может больше спать, перестать есть и сосредоточиться на тревожных мыслях. Создание плана, в котором перечислены предупреждающие знаки близкого человека — те действия, которые обычно происходят перед кризисом, — и контактная информация поставщика медицинских услуг может помочь избежать кризиса.

«Все начинается медленно, и единственный человек, с которым ты разговариваешь, это ты сам. Ты потерялся. Темно, боль 24/7… ты просто хочешь, чтобы это закончилось… Я бы выпил и… Я пытался обезболить голову… но ты должен с этим справиться. Просто так это не пройдет.»
— Патрик, сержант в отставке

«Это влияет на то, как вы думаете. Это влияет на то, как вы себя чувствуете. Это влияет на то, как вы любите… Это просто одеяло, которое покрывает все… и оно такое удушающее. Иногда вы просто говорите этого уже достаточно. Просто кажется, что достаточно ».
— Стив, писатель

Для получения дополнительной информации

Для получения дополнительной информации о состояниях, влияющих на психическое здоровье, ресурсах и исследованиях посетите https://www.mentalhealth.gov или посетите веб-сайт NIMH по адресу http://www.nimh.nih.gov. Кроме того, служба MedlinePlus Национальной медицинской библиотеки содержит информацию по широкому кругу вопросов здравоохранения, включая состояния, влияющие на психическое здоровье.

Национальный институт психического здоровья
Отдел научной политики, планирования и коммуникаций
Отдел научной литературы, печати и распространения
6001 Executive Boulevard
Room 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Телефон: 341-127 343-301-14 или 1-866-615-NIMH (6464), бесплатный номер
Телетайп: 301-443-8431 или 1-866-415-8051, бесплатный номер
Факс: 301-443-4279
Электронная почта: [email protected]
Веб-сайт: http://www.nimh.nih.gov

Репринты

Публикации

NIMH являются общественным достоянием и могут быть воспроизведены или скопированы без разрешения. NIMH призывает вас воспроизвести их и использовать в своих усилиях по улучшению общественного здравоохранения. Цитирование Национального института психического здоровья в качестве источника приветствуется.

Однако ненадлежащее использование правительственных материалов может вызвать юридические или этические проблемы, поэтому мы просим вас следовать этим правилам:

  • NIMH не поддерживает и не рекомендует какие-либо коммерческие продукты, процессы или услуги, и наши публикации не могут использоваться в целях рекламы или поддержки.
  • NIMH не предоставляет конкретных медицинских советов, рекомендаций по лечению или направлений; наши материалы не могут быть использованы таким образом, который выглядит как предоставление такой информации.
  • NIMH просит, чтобы нефедеральные организации не изменяли наши публикации таким образом, чтобы поставить под угрозу целостность и «бренд» при использовании публикации.
  • Добавление логотипов, не принадлежащих федеральному правительству, и ссылок на веб-сайты не должно выглядеть как одобрение NIMH каких-либо конкретных коммерческих продуктов или услуг, медицинских процедур или услуг.
  • Изображения, используемые в публикациях, являются моделями и используются только в иллюстративных целях. Использование некоторых изображений ограничено.

Если у вас есть вопросы относительно этих руководств и использования публикаций NIMH, обращайтесь в Центр информационных ресурсов NIMH по телефону 1-866-615-6464 или по адресу [email protected]
Национальный институт психического здоровья
Министерство здравоохранения и социальных служб США
Национальные институты здравоохранения
Публикация NIH № QF 17-5300
Пересмотрено в январе 2017 г.

Stand Up Guys — Rotten Tomatoes

Отсидев 28 лет в тюрьме за случайное убийство сына криминального авторитета, недавно освобожденный гангстер Вэл (Аль Пачино) воссоединяется со своими бывшими соучастниками преступления, Доком (Кристофер Уокен) и Хиршем (Алан Аркин), чтобы провести ночь в городе. .В то время как трое мужчин вновь посещают старые места, размышляют о днях своей славы и пытаются наверстать упущенное, один из них сталкивается с ужасным затруднением: Доку приказано убить Вэла, и у него остается мало времени, чтобы найти выход из его дилемма.

  • Рейтинг:

    R (Язык|Краткое употребление наркотиков|Контент сексуального характера|Насилие)

  • Жанр:

    драма, Комедия

  • Исходный язык:

    английский

  • Директор:

  • Производитель:

  • Писатель:

  • Дата выхода (в кинотеатрах):

     широкий

  • Дата выпуска (потоковая передача):

  • Кассовые сборы (валовой доход США):

    3 доллара.3М

  • Продолжительность:

  • Дистрибьютор:

    Лайонсгейт Фильмы, Придорожные достопримечательности

  • Звуковой микс:

    SDDS, Dolby Digital, DTS

Помощь мужчинам в самообслуживании

Попробуйте представить человека Мальборо на терапии.Изображение просто не вычисляется, не так ли? Человек Мальборо не признавался, что нуждался в помощи. Мужчина Мальборо не стал бы говорить о своих эмоциях. Если уж на то пошло, мужчина Marlboro может даже не осознавать, что у него есть эмоции.

В двух словах, это проблема убеждения мужчин обратиться за помощью любого рода, включая терапию, по словам Джилл Бергер, доктора философии, недавней выпускницы психологии Нова Юго-восточного университета, которая изучает психологию мужественности. Традиционно, говорит она, общество требует, чтобы мужчины подражали идеалу мужчины Marlboro — жесткому, независимому и бесстрастному, — что просто несовместимо с терапией.

Действительно, десятки исследований и опросов, проведенных за последние несколько десятилетий, показали, что мужчины всех возрастов и национальностей реже, чем женщины, обращаются за помощью в связи со всевозможными проблемами, включая депрессию, злоупотребление психоактивными веществами и стрессовые жизненные события, даже если они сталкиваются с этими проблемами в той же или большей степени, что и женщины. Например, в исследовании 1993 года, опубликованном в журнале Psychotherapy (Vol. 30, No. 4, стр. 546-553), психолог Джон Весси, доктор философии, проанализировал несколько эпидемиологических исследований и обнаружил, что полные две трети амбулаторных посещений психиатрических делали женщины.Эта неспособность, нежелание или прямое нежелание получить помощь может нанести вред собственному психическому и физическому здоровью мужчин и усложнить жизнь их друзьям и семьям, говорит Бергер.

Конечно, не все мужчины одинаковы. А недавно некоторые исследователи начали более глубоко вникать в поведение мужчин, обращающихся за помощью, чтобы попытаться проанализировать социальные и личные факторы, которые заставляют некоторых мужчин в некоторых ситуациях с большей вероятностью обращаться к психологу или другому источнику помощи.

«Я не думаю, что биологически предопределено, что мужчины обращаются за помощью реже, чем женщины», — говорит профессор психологии консультирования Университета Миссури Гленн Гуд, доктор философии, изучающий мужчин и маскулинность, а также имеющий частную практику, ориентированную на мужчин. «Так что, если это правда, то это должно означать, что это социализация и воспитание: мужчины учатся меньше искать помощи».

Он и другие исследователи надеются, что, поняв, что побуждает мужчин обращаться к терапии и другим видам помощи или отказываться от нее, они смогут побудить больше мужчин обращаться за помощью, когда это необходимо, и сделать эту помощь более эффективной.Их исследование на данный момент предлагает два ключевых решения: заставить мужчин понять, что многие другие мужчины сталкиваются с проблемами психического здоровья, такими как депрессия, и скорректировать описание самой терапии, чтобы сделать ее более привлекательной для мужчин.

Почему мужчины не обращаются за помощью

Первое препятствие, с которым сталкиваются некоторые мужчины, заключается в том, что они могут быть настолько оторваны от своих эмоций, что даже не осознают, например, что они в депрессии. Президент APA и психолог Нового Юго-восточного университета Рональд Ф.Levant, EdD, ввел термин «нормативная мужская алекситимия» — буквально «без слов для обозначения эмоций» (см. стр. 60) — для описания этого явления.

Многие мальчики, по его словам, узнают от своих родителей и других детей, что они не должны проявлять уязвимость или заботу. Они учатся подавлять свои эмоциональные реакции — например, плач или даже грустное выражение лица — настолько сильно, что к тому времени, когда они становятся взрослыми, они действительно не осознают свои эмоции и то, как описать их словами.

В своей книге «Новая психотерапия для мужчин» (Wiley, 1997) Левант приводит пример отца, заступившегося за своего сына на хоккейном матче между отцом и сыном. Когда его спросили, что он думает по этому поводу, отец сказал: «Он не должен был этого делать!» Только когда терапевт снова подтолкнул его к этому, ему удалось сказать, что он расстроен.

Даже когда мужчины осознают, что у них депрессия, злоупотребление алкоголем или какие-либо другие проблемы, они все же реже, чем женщины, обращаются к психологу или другому специалисту в области психического здоровья, говорит психолог и исследователь мужественности Джеймс Махалик, доктор философии, из Бостонского колледжа. который дает подробный обзор доказательств в статье 2003 года в American Psychologist (Vol.58, № 1, стр. 5-14). В статье он и соавтор Майкл Аддис, доктор философии, также обрисовывают некоторые факторы, лежащие в основе нежелания мужчин:

  • Социализация мужской роли. Чтобы получить пользу от консультации, мужчина должен признать, что ему нужна помощь, должен положиться на консультанта и должен открыто обсуждать и выражать эмоции. Эти требования, по словам Махалик, противоречат традиционным представлениям о том, что значит быть мужчиной: жесткость, независимость и эмоциональный контроль.

«Мы обнаружили, что чем больше мужчин «занимаются своим полом» и определяют себя традиционными ролями в нашем обществе, тем меньше они склонны получать помощь», — говорит Махалик.

В исследовании, опубликованном в январе этого года в журнале Psychology of Men and Masculinity (Vol. 6, No. 1, page 73-78), например, Бергер, Левант и их коллеги обнаружили, что мужчины с более высоким уровнем традиционной идеологии мужественности также, как правило, более негативно относились к обращению за психологической помощью.

А в исследовании 1995 года, опубликованном в журнале Journal of Counseling and Development (том 74, № 1, страницы 70–75), Гуд обнаружил, что мужчины, получившие более высокие баллы в тесте на конфликт мужских гендерных ролей — конфликт между ригидные усвоенные гендерные роли и здоровое выражение эмоций — чаще впадали в депрессию , а чаще отрицательно относились к психологическому консультированию.

  • Социальные нормы. Некоторые мужчины могут также беспокоиться о том, что общество будет смотреть свысока на мужчину, который не может «выстоять» самостоятельно, и что поиск или даже потребность в помощи не является «нормальным» мужским поведением.Даже мужчины, обращающиеся за консультацией, могут беспокоиться о том, что другие думают об их выборе, включая Тима (псевдоним), клиента Гуда в возрасте 50 лет, который начал терапию после того, как прекратил внебрачную связь.

«Я не боялся консультироваться, — говорит он, — может быть, потому, что я не очень типичный мужчина — я склонен открыто выражать свои эмоции».

Однако у него была одна забота — рассказать своему боссу, почему ему нужно взять отпуск. Тим говорит, что хотя его начальник оказался относительно понимающим, он не уверен, что так будет со всеми.

«Я должен быть очень осторожен с тем, с кем я обсуждаю вопрос о лечении — я думаю, что это стигма», — говорит он. «Люди ожидают, что мужчины будут «сильными»».

И действительно, замечает Махалик, человек, окруженный поддерживающей группой других мужчин — скажем, церковной группой, которая побуждала членов делиться проблемами и искать поддержки, — может с большей вероятностью обратиться за помощью, чем человек, чья единственная социальная сеть не одобряла такой обмен.

В целом, говорит Махалик, мужчины чаще обращаются за помощью для решения проблем, которые они считают нормативными, то есть проблем, с которыми сталкиваются многие другие мужчины.

«Если мужчины считают, что депрессия — это не «нормально», то, если они все же попытаются получить помощь, они могут почувствовать себя дисфункциональными и ненормальными», — объясняет Махалик. «Так что вместо этого они могут попытаться скрыть депрессию и, возможно, заняться самолечением с помощью наркотиков или алкоголя».

Что можно сделать?

Таким образом, один из способов убедить мужчин обратиться за помощью — убедить их в том, что вещи, в которых им нужна помощь, «нормальны». В этом отношении, говорит Махалик, психология может взять пример с индустрии лекарств от эректильной дисфункции.

«Сейчас, после рекламы виагры и других лекарств, мужчины гораздо больше обращаются к врачам по поводу эректильной дисфункции, потому что осведомленность стала намного выше», — объясняет он.

И действительно, именно этим и начинает заниматься психология. Например, в 2003 году Национальный институт психического здоровья запустил национальную кампанию в СМИ под названием «Настоящие мужчины. Настоящая депрессия». повысить осведомленность о том, что ежегодно депрессией страдают более 6 миллионов мужчин (см. стр. 66). А кампания Национальной футбольной лиги «Забота о мужском здоровье», целью которой является убедить мужчин посещать врачей и активно следить за своим здоровьем, включает в себя раздел веб-сайта, посвященный психическому здоровью, со ссылкой на тест для самодиагностики депрессии (см. www.nfl.com/tacklingmenshealth).

Психологи также могут работать над тем, чтобы сделать терминологию, которую они используют для описания терапии, более приемлемой для мужчин, говорит Джон Робертсон, доктор философии, почетный профессор Канзасского государственного университета. Например, в исследовании 1992 года, опубликованном в журнале Journal of Counseling Psychology (том 39, № 2, страницы 240–246), он создал две брошюры для консультационного центра кампуса и раздал их студентам местного колледжа, изучающим автомеханику. сварка и другие преимущественно мужские направления.В одной из брошюр консультационные услуги центра описывались традиционными терминами, в другой использовались такие термины, как «консультации», а не «терапия», и подчеркивалась самопомощь и достижения. Он обнаружил, что мужчины, получившие вторую брошюру, чаще говорили, что обратятся за помощью в центр, чем мужчины, получившие традиционную брошюру.

Робертсон также имеет частную практику, которая почти полностью ориентирована на мужчин, и он говорит, что в своей рекламе он делает упор на навыки — такие как родительские навыки или навыки контроля над гневом — гораздо больше, чем, скажем, личностное развитие.

«Это не особенно удивительная или блестящая мысль, — говорит он, — что вы хотите сопоставить клиента с услугой».

И по мере того, как психологи будут продолжать изучать мужчин и обращаться за помощью, они смогут лучше это делать.

«Какие контексты могут побудить мужчин обращаться за помощью и почему?» — спрашивает Махалик. «Это сложная задача для нас, чтобы выяснить, как с точки зрения клинических исследований, так и с точки зрения охвата. Прямо сейчас у нас есть некоторые ответы на некоторые вопросы.»

Что вызывает эректильную дисфункцию (ЭД) у мужчин старше 50 лет?

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Если у вас эректильная дисфункция (ЭД) и вам больше 50 лет, вы не одиноки.Это самая распространенная сексуальная дисфункция у мужчин. Для некоторых это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах ЭД у мужчин старше 50 лет и о том, что вы можете с этим поделать.

Начните бесплатный визит для лечения ЭД

Настоящий медицинский работник с лицензией США рассмотрит вашу информацию и свяжется с вами в течение 24 часов.

Узнать больше

ЭД, ранее называемая импотенцией, возникает, когда вы не можете получить или сохранить эрекцию, достаточную для удовлетворительной сексуальной жизни.Это может включать эрекцию, которая длится не так долго, как вы хотите, или не такая твердая, как вам хотелось бы. Эти проблемы с эректильной функцией могут повлиять на ваше сексуальное желание в дополнение к вашей способности заниматься сексом.

Эректильная дисфункция является наиболее распространенной сексуальной дисфункцией, от которой страдают примерно от 30 до 50 миллионов взрослых мужчин в Соединенных Штатах, то есть более половины мужчин в возрасте от 40 до 70 лет (Sooriyamoorthy, 2021).

Эректильная дисфункция и возраст

ED становится более распространенным с возрастом.В возрасте 40 лет около трети мужчин страдают ЭД; это число возрастает до 70% к 70 годам. Но эта статистика не означает, что ЭД неизбежна или обязательно является естественной частью старения. ЭД часто развивается в сочетании с другими заболеваниями, которые могут возникнуть с возрастом, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет (Sooriyamoorthy, 2021).

Эректильная дисфункция (ЭД) и психическое здоровье

Какова основная причина ЭД у мужчин старше 50 лет?

Наиболее распространенной причиной эректильной дисфункции у мужчин старше 50 лет является атеросклероз или уплотнение артерий, также известное как сердечно-сосудистое заболевание или болезнь сердца.Почти половина мужчин с известным заболеванием сердца имеют значительную ЭД (Sooriyamoorthy, 2021).

С возрастом у мужчин слизистая оболочка артерий становится менее гибкой. Это означает, что они не так легко расширяются, чтобы пропустить больше крови, когда вам это нужно (например, во время эрекции). Накопление бляшек (или атеросклероз) также может привести к сужению артерий, что означает, что к половому члену может поступать меньше крови. Этот уменьшенный кровоток может вызвать ЭД, а также сердечные приступы или инсульты.

Поскольку кровеносные сосуды полового члена меньше, чем сосуды сердца, они могут пострадать от атеросклероза задолго до того, как у вас появятся признаки или симптомы болезни сердца (например,г., боль в груди) — до 10 лет. ЭД может быть ранним признаком того, что ваши кровеносные сосуды не в порядке (Sooriyamoorthy, 2021).

Исследования показывают, что у молодых мужчин с ЭД риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение следующих 10 лет повышается на 30% (Pozzi, 2020). Фактически, у людей с ЭД на 60% больше сердечных приступов, почти на 40% больше инсультов и на 25% выше риск смерти, чем у людей без ЭД (Sooriyamoorthy, 2021).

Эректильная дисфункция и сердечные заболевания имеют много общих факторов риска и симптомов.Если у вас есть симптомы ЭД, подумайте о том, чтобы пройти обследование на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как диабет, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

ED возникает не только из-за проблем с сердечно-сосудистой системой. Другие психические и физические причины могут способствовать ЭД, в том числе (Sooriyamoorthy, 2021):

Ваша эрекция будет лучше, когда вы здоровы. Внесение простых изменений в образ жизни, таких как регулярные физические упражнения, соблюдение здорового питания, отказ от курения, достаточное количество сна и ограничение потребления алкоголя, может быть достаточным для снижения риска ЭД (Ostfeld, 2021).

Если здорового образа жизни недостаточно, ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать лекарства для лечения ЭД.

Вызывает ли COVID-19 эректильную дисфункцию? Может ли ЭД вызвать COVID-19?

Пероральные рецептурные препараты от ЭД очень эффективны для улучшения сексуальной функции. Наиболее часто назначаются ингибиторы фосфодиэстеразы-5 (ФДЭ5), такие как силденафил (торговая марка Виагра), тадалафил (торговая марка Сиалис) и варденафил (торговая марка Левитра).Ингибиторы ФДЭ-5 расширяют кровеносные сосуды и увеличивают приток крови к половому члену.

Некоторые мужчины считают, что естественные средства от ЭД эффективны для улучшения сексуальной активности. Некоторые исследования показали, что некоторые добавки (такие как ДГЭА, женьшень, L-аргинин, L-карнитин и йохимбе) могут быть полезными.

  1. Остфельд, Р. Дж., Аллен, К. Э., Аспри, К., Брандт, Э. Дж., Шпиц, А., Либерман, Дж., и др. (2021). Васкулогенная эректильная дисфункция: влияние диеты и образа жизни. Американский медицинский журнал, 134 (3), 310–316. doi: 10.1016/j.amjmed.2020.09.033. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33227246/
  2. .
  3. Pozzi, E., Capogrosso, P., Boeri, L., Belladelli, F., Baudo, A., Schifano, N., et al. (2020). Продольный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с эректильной дисфункцией. Какие пациенты заслуживают большего внимания? Журнал сексуальной медицины, 17 (8), 1489–1494. doi: 10.1016/j.jsxm.2020.03.012. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32340919/
  4. Суриямурти, Т. и Лесли, Ю. В. (2021). Эректильная дисфункция. [Обновлено 12 августа 2021 г.]. In: StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562253/
  5. .

Подробнее

Когда ваш партнер не может подняться

Источник: 123РФ

Проблемы с эрекцией более распространены, чем думает большинство людей, и определенно более распространены, чем большинство людей хотят признать.Парень, у которого проблемы с подъемом, может пройти через свой личный ад, но также может быть очень трудно быть другим человеком в постели. Может быть трудно понять, как реагировать, и очень легко ваша неуверенность может выйти из-под контроля.

Давайте поговорим о том, что делать, когда ваш парень не может подняться, а также о нескольких вещах, которые точно не стоит делать.

Когда парень не может подняться, это может быть сочетание физических и психологических причин. Вообще говоря, пожилые парни более склонны к некоторому физическому участию, что затрудняет достижение прочной эрекции во всех сексуальных контактах, будь то с партнером или в одиночку.Молодые парни с большей вероятностью преуспеют в одиночестве, но у них будут проблемы в некоторых или во всех встречах с партнером.

Когда в одних встречах все работает, а в других нет, часто виновата тревога, которая может создать смертельную спираль негативных ожиданий, которая мгновенно убивает эрекцию, когда парень выходит из себя. Один или два неудачных опыта, и теперь он убежден, что это больше никогда не сработает, создавая самосбывающееся пророчество. Некоторое время назад я написал пост («Эректильное расстройство: не конец света») о том, что может сделать этот парень, но этот пост для партнера, чье времяпрепровождение внезапно пошло в обход.

Да, ты достаточно горячий

Первое и самое простое место, куда можно пойти, когда парень, с которым вы находитесь, не может получить или поддерживать его, заключается в том, что проблема в том, что вы недостаточно горячи или что ваша техника недостаточно хороша. Если парень на самом деле не говорит вам об этом, не ходите туда. Беситься из-за вашей неуверенности, в то время как он тоже сходит с ума, только усугубит плохую ситуацию. Проблема не в тебе. Секс не всегда идет по плану. Делая все возможное, чтобы сохранять спокойствие, вы станете более эффективной частью решения.Между прочим, в целом это довольно хороший совет по отношениям.

Не вините порно (или сравнивайте себя)

Порно не вызывает у парней проблем с эрекцией. Как и мастурбация, если только это не было достаточно недавно, чтобы он все еще находился в рефрактерном (перезагрузочном) периоде. Добавление порнографии в эту дискуссию будет лишь отвлечением от того, что происходит на самом деле. Если у вашего парня нет проблем с тем, чтобы смотреть порно, но потом возникают проблемы с вами, это потому, что нет давления на производительность, когда он один (возможно, поэтому он предпочитает занятия в одиночку, а не с партнером).

Если предположить, что все достаточно функционально, то все работает хорошо, когда нет беспокойства. Изображения, мелькающие на экране, не осуждают, поэтому ему удобно, и все работает как надо. Тем не менее, общение с реальным человеком может заставить вас чувствовать себя действительно важным хорошо работать, что, по иронии судьбы, может повысить вероятность того, что что-то не сработает.

Тревога и эрекция не могут сосуществовать, поэтому беспокойство о его выступлении высосет ветер из его парусов. Если он заметит частичное размягчение, а затем запаникует, игра окончена.Если вам не нравится, что он смотрит порно, то это отдельный разговор, но не мутите эти и без того эмоциональные воды, добавляя в них порно. (Подробнее о том, как вести продуктивный разговор о порно, см. в разделе «Соглашение о порно».)

Держите голову наготове

Если ваш парень не может подняться или теряется в гуще событий, он, скорее всего, начнет сходить с ума, беспокоясь о том, что вы о нем думаете. Он может даже зайти так далеко, что будет беспокоиться о том, что он неудачник, что этого не случится ни с кем другим, или что ему никогда не станет лучше, и что он обречен на жизнь безбрачия.

Источник: 123РФ

Когда один человек в паре сходит с ума, очень полезно, если другой может его удержать. Вы можете изменить то, что вы делаете, чтобы его отсутствие эрекции не было проблемой, и попытаться отвлечь его от спирали умственной смерти. Если он сможет снова сосредоточиться на эротических аспектах происходящего, его эрекция вернется.

Попробуйте говорить грязно, скажите ему, что вы хотите делать дальше или что в нем вас действительно заводит. Если он действительно крутится, может быть, просто обнимите его и заверите, что вы оба в порядке.Если ему нужно какое-то пространство, дайте ему его, но не позволяйте ему вечно избегать этой темы. Напряженное, застенчивое молчание или отказ от секса никогда не улучшат ситуацию.

Поговорите о том, что делать, если это повторится

Некоторые парни готовы сделать что угодно, лишь бы не говорить об отсутствии эрекции, но прямой разговор об этом может быть очень полезным. Разговоры нормализуют его и уменьшают чувство стыда, особенно если вы можете не отвлекаться. Это также позволяет вам двоим договориться о нескольких вариантах того, что делать, если это произойдет снова.Простое знание того, что у вас есть список, может на самом деле улучшить работу, потому что это снижает нагрузку на производительность.

Также может быть очень полезно поговорить о том, как он может лучше всего от вас избавиться, особенно если вы женщина, поскольку большинство женщин менее склонны к оргазму от полового акта, чем от более прямой стимуляции клитора. Другими словами, ему не нужна эрекция, но ему нужно хорошее отношение, а это, пожалуй, самое важное, о чем нужно просить. Знание того, что у него есть варианты, может уменьшить его давление на производительность, поскольку он чувствует, что успех встречи зависит от его способности поддерживать его.Это также может принести пользу вам обоим, предоставив вам больше возможностей, даже если его эрекция работает так, как вы ожидаете. Пары с более гибким подходом к сексу, как правило, счастливее.

Это больше, чем просто секс

Трудности с эрекцией могут быть легко излечимы для многих и могут быть адаптированы к большинству. Но они также могут подорвать сексуальную жизнь пары и самооценку обоих партнеров. Как партнер, вы имеете возможность влиять на ход событий.

Дайте ему понять, что проблема не в отсутствии эрекции, а в волнении, уходе в себя, избегании и/или гневе.Я не имею в виду, что вам это будет легко, а ему почти наверняка будет труднее, но люди, у которых лучший секс, достаточно уверены в себе, чтобы быть честными со своим партнером и способны слышать честность своего партнера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.