От чего кончаешь быстро: Лечение преждевременного семяизвержения в Алан Клиник Ижевск

Содержание

Я очень быстро кончаю

Информация о материале
Категория: Спросить у доктора
Опубликовано: 29 декабря 2019
Просмотров: 142783

Здравствуйте, доктор! Я очень быстро кончаю, при сильном возбуждении — в среднем, за минуту. Мне 17 лет. Прочитал, что мастурбация ведет к воспалению в простате, а от этого может быть быстрое семяизвежение. Что с этим делать? Чтобы не прятать симптомы анестетиками, а вылечить проблему.

Спасибо!!

Михаил

Здравствуйте, Михаил. Отвечает Вам старший научный сотрудник Института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского университета, к.м.н. Королев Дмитрий Олегович.

Согласно клиническим рекомендациям российской и европейской ассоциаций урологов, преждевременная эякуляция (ПЭ) или семяизвержение — это эякуляция, которая всегда или почти всегда происходит до либо в течение 1 минуты после вагинального проникновения.

На сегодняшний день ПЭ делится на 2 вида: первичную и вторичную. Первичная ПЭ — начинает беспокоить мужчину с юности и идет с ним по жизни (врожденная). Причины первичной ПЭ связаны в основном с повышенной чувствительностью кожи пениса (головки и уздечки). Также при первичной ПЭ отмечается пониженный уровень серотонина в мозге. Вторичная форма ПЭ — это приобретенная проблема, которая приходит с возрастом. В своей основе она имеет психологические, органические или воспалительные причины. Да, действительно, частая мастурбация, как и отсутствие постоянной половой жизни, могут приводит к хроническому простатиту и как результат к ПЭ. Диагностика ПЭ основана на медицинском и сексуальном анамнезе пациента. Также используются специальные анкеты оценки характера и тяжести ПЭ. Также следует в ходе обследования стоит оценить наличие или отсутствие инфекции, а также гормональный статус пациента. Перед началом лечения ПЭ необходимо провести терапию эректильной дисфункции и хронического простатита при их наличии.
Существует несколько стратегий лечения ПЭ. Психологическая/певеденческая стратегия — проводится по системе «старт-стоп» или методом сдавливания. Метод «старт-стоп» — когда партнерша стимулирует половой член до момента близкого к эякуляции, после чего она останавливается пока позыв на эякуляцию не пройдет, затем стимуляция возобновляется. Метод сдавливая — партнер сдавливает головку полового члена прямо перед эякуляцией, пока позыв на эякуляцию не пройдет. Медикаментозное лечения ПЭ состоит в назначении препаратов влияющих на обратный захват серотонина в головном мозге, что приводит к пролонгированную полового акта. Применение местных анестетиков — наиболее широко распространенный способ медикаментозного лечения ПЭ, однако, не все пациенты его приемлют, так как он нарушает спонтанность полового акта. Существуют также хирургическое лечение преждевременной эякуляции. Наиболее простой способ — это обрезание крайней плоти, для открытия головки полового члена и тем самым со временем снижается ее чувствительность. Если же ни один из вышеперечисленных методов не помогает мы рекомендуем пациенту операции направлены на частичную денервацию головки полового члена. Не смотря на страшное название операции, суть ее проста и заключается в частичной перевязке или удалении нервных стволиков, которые идут к головке полового члена. Операция выполняется через мини косметический разрез в зоне венечной борозды полового члена, который в будущем незаметен для глаза пациента или окружающих. При этом головка полового члена становиться менее чувствительной и происходит естественная пролонгация полового акта на время от 2 и более минут (в зависимости от физиологических особенностей каждого пациента). Наша клиника имеет большой опыт лечения ПЭ (как консервативный так и хирургический). Приходите к нам на консультацию и мы обязательно найдем пути решения вашей проблемы. Вы можете записаться на консультацию либо ко мне, либо к заведующему отделением проф. Еникееву Михаилу Эликовичу. Официальный приемный день — пятница с 9 до 14. Я также консультирую по воскресеньям с 13:00 по 14:00. В остальные будние дни мы оперируем, так что возможны длительные ожидания. Также возможно записаться к врачам нашего лечебно-диагностического отделения Иноятову Ж.С., Снурнициной О.В. и Тараткину М.С. Они ответят на все ваши вопросы и проведут первичную диагностику, а потом данные для принятия решений передадут нам. Если вы живете далеко от Москвы, вы можете получить нашу видео-консультацию по skype заранее подав заявку на нашем сайте. Телефон +7(495)2013995 или он-лайн на сайте urologypro.ru. Звоните по будням в рабочее время. Удачи Вам.

6 причин, почему ты быстро кончаешь — Рамблер/женский

С точки зрения природы (и это удивит многих наших читателей) кончать быстро — это правильно. И это понятно, ведь спаривание существует для размножения, а не для томных или страстных сексуальных игр, а значит, самцу нужно как можно быстрее наполнить самку, не отвлекаясь на другие вещи. Естественно, такой подход не устраивает людей, ведь чем дольше длится удовольствие, тем лучше. Кому-то повезло, и он может не кончать долгое время, контролируя или оттягивая наступление оргазма. Другие же вынуждены мириться с тем, что они приходят к финишу за пару минут, оставляя свою подругу неудовлетворённой. Во многих случаях проблему чрезмерно быстрой эякуляции можно решить с помощью изменения образа жизни и медицины, но прежде следует определить, почему вообще может происходить преждевременная эякуляция.

1. Психологическое перевозбуждение

Помнишь «Американский пирог», когда один из героев кончил от прикосновения сексуальной девушки? Конечно, о таком мы слышали только из фильмов или историй в интернете — возможно, такие казусы случаются и в реальной жизни. Но вот кончить от нескольких фрикций из-за сильного перевозбуждения вполне реально, и тут всё дело в психологическом факторе. Дело в том, что организм понимает, что перед ним идеальный кандидат на продолжение потомства, и выбрасывает в кровь гормоны, а также взводит психику так, чтобы максимально быстро дать семя новому потомству. Решить проблему быстрой эякуляции в таком случае можно, только сбросив перевозбуждение.

2. Долгое отсутствие секса

Если у тебя долго не было секса или ты не мастурбировал несколько дней или даже недель, ударившись в философию воздержания, то можешь обнаружить, что буквально через минуту после начала полового акта уже кончил. Проблема частая, решается очень просто — всё тем же сексом. На второй раз твоя половая система уже не будет «переполнена», и длительность секса вернётся на нормальные временные значения.

3. Приём некоторых препаратов

Преждевременное семяизвержение могут вызывать некоторые лекарственные средства. Чаще всего такой неприятный побочный эффект наблюдается из-за приёма антидепрессантов. Поэтому если ты грустный мальчик, который заедает проблемы в жизни горсткой снимающих стресс таблеток, то будь готов к тому, что «стрелять» ты будешь очень быстро. Лучше уж снимай депрессию в постели со своей подругой.

4. Малоподвижный образ жизни и вредные привычки

При малоподвижном образе жизни могут появиться застойные процессы, которые задевают в том числе и простату. А любое давление на простату вызывает её стимуляцию и приводит к более быстрой эякуляции. Что касается вредных привычек, то любой человек знает, что курение и алкоголь негативно влияют на кровеносную систему. А так как половая система мужчины сильно зависит от количества и качества приливающей крови, то нарушения в сердечно-сосудистой системе — прямой путь не только к быстрому семяизвержению, но и к импотенции, бесплодию и другим невесёлым вещам. Если у тебя нет возможности вести активный образ жизни, то ты можешь упражняться с помощью гидропомпы от Bathmate. Это устройство прокачивает кровь, что исключает появление застойных процессов. Кроме того, с помощью гидропомпы ты увеличишь свой член, выровняешь его и укрепишь потенцию. Гидропомпа может помочь снизить чувствительность члена, если использовать её прямо перед сексом. Со слов производителя гидропомп Bathmate, у мужчин с нормальной и средней чувствительностью головки пениса легкая потеря чувствительности выражена слабо, в то время как у мужчин, страдающих гиперчувствительностью, время полового акта увеличивается в 2–20 раз. То есть если твой половой акт длится всего 1 минуту, то после тренировки пениса длительность его увеличится до 10–20 минут. Также в ассортименте Bathmate.su присутствует специально разработанный для продления полового акта гель Control, который уменьшает чувствительность головки пениса.

Узнать подробнее о гидропомпах на Bathmate.su

5. Заболевания половой системы

А вот это уже куда более серьёзная вещь. Вызывать преждевременную эякуляцию могут многие болезни, но чаще всего в этом виноваты везикулит (воспаление в семенных пузырьках), простатит и уретрит. Также причиной быстрого семяизвержения могут быть гормональные нарушения, болезни щитовидной железы и травмы в области позвоночника. При возникновении симптомов вроде ноющей боли или зуда в области яичек, члена или простаты лучше не затягивай и сразу обратись к урологу.

6. Сильная чувствительность головки или короткая уздечка

Некоторым парням достаётся чувствительная головка члена, а ведь именно она является главной эрогенной зоной. В таком случае можно использовать толстые презервативы либо презервативы с анестетиком, которые притупляют ощущения. Также для снижения чувствительности проводят процедуру обрезания, но учти, что в зрелом возрасте это может привести к проблемам в сексе. Что касается короткой уздечки, то она также может приводить к быстрому семяизвержению. Решением проблемы является пластика уздечки или обрезание.

Я быстро кончаю — Сексология — 17.01.2015

анонимно

1 В детстве болел только чисоткой, но там вроде не было температуры, и травмы головы тоже не было, но в детстве у меня было сильное внутричерепное давление, даже один раз потерял сознание, сейчас проверялся и с головой всё хорошо, хотя иногда сильно кружится, но врач сказал, что всё в порядке, а в постель перестал мочиться уже в довольно таки в позднем возрасте, но точно не помню когда и у невропатолога был буквально два месяца назад из-за того, что сильно кружиться голова, но как я уже написал выше, что мне врач сказал, что у меня всё хорошо, а голова кружится из-за того, что я занимаюсь спортом и если я хочу чтобы она перестала у меня болеть и кружиться, то нужно бросить спорт! 2. Мастурбировать начал в лет 13 и делал это довольно часто как мне кажется, а оргазм в последнее время вообще редко достигаю, только когда получается хороший ( длинный половой акт, это где то 5 мин) но такое бывает очень, очень редко! ( Раз в месяц) в детстве часто были повторные акты мастурбации и они были намного дольше, а сейчас никак не отличаются от первого! В детстве и первый акт мастурбации был длинным в отличии от нынешних, хоть я и редко мастурбирую, так как живу с девушкой уже 4 года, затягивать самостимуляцию на 5-6 минут не могу! 3. Половую жизнь виду регулярно, минимум 3 раза в неделю, повторные семяизвержения бывают, но их можно по пальцам пересчитать, очень редко когда у меня бывает эрекция для второго полового акта, при повторных па ничего не меняется, только если на какие то секунды, при использование презервативов тоже ничего не меняется, только если специальные с какой то смазкой для длительно полового акта, но от них плохая эрекция. 4 Девушка меня не напрягает, но я хочу сам себя чувствовать здоровым мужчиной, так как такое быстро семяизвержение как мне кажется — это не есть здорово ( то есть не всё хорошо у меня со здоровьем) п.С. Сейчас был у врача уролога, она сказала, что у меня первая стадия простатита и из-за этого я быстро кончаю и прописала мне массаж простаты, я был на 5 процедурах, но это никак мне не помогло! Даже самовнушение, что меня вылечили, тоже не помогло. Надеюсь на ваши советы!

Прокопенко Юрий Петрович

Спасибо за уточнения — они проясняют картину. Скорее всего, речь идет о синдроме парацентральных долек (это в головном мозгу), а простатит тут совершенно ни при чем. Кстати, уролог — врач, который лечит МОЧЕВУЮ систему (почки, мочеточники, мочевой пузырь и т.д.), а вовсе не специалист по сексологии. Посмотрите на эту тему http://www.sexprok.ru/article/odin-lezit-dva-v-ume/ Пришлите нашу переписку мне на [email protected] — я распишу лечение. Удачи!

Я быстро кончаю. Что делать?

Сексуальная революция давно отгремела, сексология утвердилась как наука. Однако многие мужчины и женщины стесняются обращаться к специалистам. Но любую проблему нужно решать. Например, что делать, если парень быстро кончает? Его партнерша не успевает получить удовольствие. При таком положении дел секс перестает радовать и воспринимается как обуза. Оба партнера начинают искать в себе недостатки. 

Важно понять, что есть проблема. Я быстро кончаю. Что делать? Именно этим вопросом задаются многие современные мужчины. По-научному это называется «преждевременная эякуляция». Под этим понимают извержение семени до начала полового акта или после нескольких фрикций. Сексологи считают нормальным эякуляцию после 2-10 минут соития. Преждевременное семяизвержение бывает по разным причинам. Это может быть результат болезни или психологических проблем. Поэтому важно сразу обратиться к врачу.

Многие подростки, когда начинают половую жизнь, думают о следующем: «Что делать, если быстро кончаю?». Для их возраста это нормальное явление. Все дело в том, что в юном возрасте наблюдается перевозбуждение, головка пениса обладает высокой чувствительностью. Все, что требуется — это опыт и снижение количества мастурбаций.

Но часто и взрослые мужчины признаются: «Я быстро кончаю». Что делать им? Прежде всего, провериться у специалиста, так как ряд заболеваний может вызвать преждевременную эякуляцию. В первую очередь — везикулит. Это воспалительное заболевание семенных пузырьков. Вместе с этой болезнью идет простатит. И поэтому даже незначительное сексуальное возбуждение может вызывать семяизвержение. 

Другая физиологическая причина, помогающая ответить на вопрос: «Я быстро кончаю, что делать?», — это повышенная чувствительность головки члена. Она может быть как приобретенной, так и врожденной. Проведите простой опыт: в магазине интимных товаров купите смазку с анестетиком и за десять минут до полового акта нанесите ее на пенис. Если время соития продлится, то значит, все дело в чувствительности головки. Если это врожденная особенность, то мужчине поможет только обрезание. Если он не хочет идти на операцию, то можно использовать спрей лидокаина или смазку с анестетиком.

Я быстро кончаю. Что делать? Если вас интересует именно это, причиной могут быть и психологические причины, что чаще всего бывает у подростков и девственников. Виной всему — перевозбуждение. Но это может проявляться и у зрелых мужчин. При сильном желании поступает сигнал в кору мозга человека, напряжение нарастает, это ведет к преждевременной эякуляции.

Еще одна психологическая причина — в боязни полового акта. Так, мужчина может опасаться предстать не в лучшем виде перед партнершей или если секс происходит в необычном месте. Особого лечения тут не требуется.

Как только вы определитесь с причиной проблемы «я быстро кончаю», что делать в этой ситуации, сразу станет понятно. Если у вас есть какие-то заболевания, то нужно их пролечить. На это время лучше воздержаться от секса. Если корень проблемы в страхе, то попробуйте выпить немного, расслабиться. Постарайтесь во время полового акта ни о чем не думать. Используйте смазку с анестетиком или специальные презервативы. Если это не поможет, то обратитесь к сексологу.

Что делать, если быстро кончаеш — 15 способов победить проблему

Автор Александра Щербина На чтение 9 мин. Просмотров 7.8k.

что делать если быстро кончаешь

 

Вопрос, что делать, если быстро кончаешь, преимущественное большинство мужчин задают себе в темной-темной комнате темной-темной ночью, вместо того чтобы вовремя обратиться за помощью к специалистам. 

 

А ведь от качества интимной жизни напрямую зависят все остальные ее сферы — если что-то идет не так в постели, проблемы неминуемы даже в идеальных отношениях. В этой статье разбираемся в причинах отклонения от нормы и ищем способы решения проблемы преждевременной эякуляции.

 

Содержание:
  1. Преждевременная эякуляция — основные причины
  2. 15+ советов, что делать, если быстро кончаешь
  3. От каких способов продлить половой акт стоит отказаться

 

 

Преждевременная эякуляция — основные причины 

С преждевременной эякуляцией в тот или иной период жизни сталкиваются 30% мужчин. Еще половина от этой цифры запускает проблему, отказывается от нормальной интимной жизни, уходит в себя и потихоньку обрастает комплексами.

 

По сильно завышенным представлениям обоих полов идеальный акт любви длится около десяти минут, а вот по мнению медиков эта цифра стартует с двух, а дальше — кто на что горазд.

 

Преждевременной считается эякуляции еще до начала полового акта либо в течение первой минуты, когда партнерша не успевает достигнуть оргазма.

 

В юном возрасте это связано с перевозбуждением, отсутствием опыта и со временем проходит без какой-либо терапии. Если, конечно, не вызвано заболеванием или врожденной чувствительностью полового органа.

 

В возрастном коридоре после 50 может говорить о проблемах со здоровьем, развиваться на фоне постоянных стрессов, неудач в постели и деструктивных мыслей из категории «а что, если опять не получится». 

 

К ним же присоединяется страх быть высмеянным, опозоренным, комплекс, что не выходит удовлетворить любимую и почувствовать себя полноценным мужчиной. 

 

Если проблема приняла регулярный характер, обязательно обратитесь к специалисту

 

С физиологической точки зрения причиной преждевременной эякуляции могут выступать:

 

  1. Продолжительное воздержание
  2. Переутомление и чрезмерные физические нагрузки
  3. Гормональный дисбаланс
  4. Нездоровый и малоактивный образ жизни
  5. Постоянные стрессы и переживания
  6. Урологические проблемы, воспалительные процессы 
  7. Перебои в работе нервных структур мозга
  8. Хроническая форма везикулита
  9. Фимоз
  10. Травмы позвоночника

 

Отдельно стоит сказать о врожденной или приобретенной гиперчувствительности полового члена. Чтобы проверить ее наличие, купи смазку с анестетиком и за несколько минут до полового акта нанеси на головку. Если время соития будет длиннее, одна из вероятных причин установлена.

 

Из перечисленного выше понятно, что их много. Если проблема случилась не один-два раза, когда ты устал, перепсиховал или просто был не готов, а приобрела хронический характер, самое время идти к врачу.

 

Сделать УЗИ, уретроскопию, сдать анализы на предмет заболеваний, передающихся половым путем. 

 

В большинстве случаев преждевременная эякуляция оказывается психологической. Увы, она поддается терапии сложнее, чем лечение всех болезней, вместе взятых, — мужчина должен найти способ отпустить свои страхи.

 

Отношения между двумя людьми играют в этом смысле ключевую роль. Особенно важно понимание и деликатное поведение со стороны женщины: мужчина с пикантной проблемой не просто раним и раздражителен, он сам умеет ранить и обижать.  

 

Немаловажную роль в устранении проблемы играют отношения с партнершей

 

Совет: если не получается снять психологический зажим собственными силами, обратись за помощью к психологу/психотерапевту. Лучше, если это будет мужчина: таким образом ты обезопасишь себя от страха быть высмеянным женщиной.

 

15+ советов, что делать, если быстро кончаешь

Ну и, конечно, не забудь о вечных, в том числе дедушкиных, способах продлить половой акт. Прибегать к ним стоит лишь случае отсутствия реальных проблем со здоровьем или в качестве дополнительной терапии.

 

Прокачивай сознание

Старайся не думать о проблеме и не провоцируй на неудачу заранее — перенеси мышление на что-нибудь отвлеченное. Договорись с партнершей, что вы остановитесь, если почувствуешь «тот самый момент».

 

Перестань донимать себя вопросами, что еще съесть, выпить и на каком перекрестке три раза плюнуть через плечо в полнолуние, чтобы быстро не кончать. Все встанет на свои места только тогда, когда ты приберешься в голове. Это скажет любой психоаналитик.

 

Пользуйся смазкой с анестетиками и презервативами

Смазка гарантированно продлит процесс любви, пусть и ненадолго. А презервативы (любые) обладают свойством снижать чувствительность полового органа.

 

Пересмотри свое питание и образ жизни

 

Вспомни про ЗОЖ

Старайся не переедать, откажись от жирной, острой и сладкой пищи с кучей холестерина. Удиви свой организм и дай ему возможность взбодриться.

 

Сведи употребление кофе и колы до минимума, замени их травяными чаями на основе листьев смородины, коры дуба, цветков василька и корня любистка. Но не думай, что один только чаек сможет решить все проблемы.

 

Ударь по витаминам

Ешь больше пищи с витаминами Е, цинком и магнием, а именно: морепродукты, горох, чечевицу, пшеницу, рожь, фасоль, чернослив, бананы, сельдерей, авокадо. Все они способствуют улучшению кровообращения.

 

Попроси врача на время назначить специальные препараты

Виагра, левитра, сиалис и прочие средства для увеличения потенции продлевают время полового акта. Кроме того, современная фармакология изобрела препараты, которые позволят тебе не кончать дольше, но часть из них является антидепрессантами.

 

Ни в коем случае не принимай их бесконтрольно, а попроси помощи врача, чтобы избежать негативных последствий. И не делай это втихомолку от подруги — если она случайно найдет таблетки, скандалов, обид и стрессов не избежать. 

 

Находи время для полноценного отдыха

 

Спи!

Крепко и сладко минимум 7 часов в ночное время суток, поскольку именно в это время синтезируется большинство гормонов. Полноценно отдыхай вместо того, чтобы листать ленту и в три часа ночи читать нашу статью.

 

Займись спортом

Во-первых, это хорошо для тестостерона. Во-вторых, если ты целый день утаптываешь кресло в офисе, у тебя нарушается кровообращение в области таза. Сам знаешь, что для потенции это не очень хорошо.

 

Плавай в бассейне, бегай, присмотрись к кроссфиту и йоге. Только не говори, что последняя — не мужской спорт. 

 

Ты и не представляешь, что она способна сделать с твоим телом и духом, а если подключишь к практике партнершу, вы гарантированно станете ближе и научитесь друг другу доверять.

 

Займись йогой

 

Будь, как удав Каа

Спокоен и уравновешен. Не расстраивайся из-за всякой ерунды, не давай себе возможности нервничать из-за того, что горят дедлайны, проект отдали не тебе и все вокруг какие-то нудные и подозрительные.

 

Твои постоянные нервы мгновенно отражаются в постели, твои неудачи в постели мгновенно отражаются на отношении к работе и так по кругу. 

 

Совет: помимо йоги, тебе пригодится практика медитации. Она научит правильно расслабляться, отпускать негатив и плохое настроение. Не нравится медитация, практикуй цигун.

 

Делай упражнения Кегеля

Для укрепления мышц тазового дна. 

 

Учись контролировать семяизвержение

Американские врачи Вирджиния Джонсон и Уильям Мастерс предложили технологию, которая позволит лучше понять собственное тело и определить, что момент семяизвержения уже близок.

 

Суть ее в следующем: когда ты научишься определять пик, после которого начинается эякуляция, ты сможешь научиться воздерживаться от него. Достаточно остановиться на 20 секунд, после чего напряжение спадет.

 

Учись контролировать эмоции

 

Пробуй интим-терапию

Сжатие головки перед эякуляцией (в этом тебе поможет подруга) и популярный прием «старт-стоп» в процессе полового акта способны продлить его до 7 минут.

 

Выбирай правильные позы

Такие, в которых твое тело будет минимально напряжено, особенно мышцы таза. Если у обоих наступает момент пика, прервитесь на несколько секунд и продолжайте.

 

Не спеши

Выполняй все медленнее, чем ты видел на старых видеокассетах. Найди время для прелюдии и ласки. Если ты торопишься, то быстрый конец полового акта обеспечен.

 

При этом помни, что выполнять возвратно-поступательные движения должен ты, а не девушка — таким образом задавать темп будешь ты, а значит, сможешь контролировать себя.

 

Совет: следи, чтобы перед половым актом мочевой пузырь не был полным, иначе он будет давить на простату и сдерживаться станет максимально сложно.

 

Подумай об обрезании

Мы, конечно, не отправляем тебя сразу на прием к хирургу, но именно после этой операции крайняя плоть становится менее чувствительной, а длительность полового акта увеличивается в несколько раз. Посоветуйся с врачом и подругой, возможно, именно это решит все твои проблемы. 

 

Будь честным со своей второй половиной: вместе решить проблему легче

 

От каких способов продлить половой акт нужно отказаться:
  1. Вредные советы из серии «Пропусти стаканчик виски перед ночью любви» ты встретишь на половине сайтов, но прислушиваться к ним не стоит. Алкоголь хоть и способен несколько притупить чувствительность, может сыграть еще более злую шутку и у тебя вообще ничего не получится.
  2. Не злоупотребляй смазками и кремами, чтобы не нарушить гормональный баланс.
  3. Не сдавливай пенис для продления полового акта, как поступает множество мужчин. Это может привести к застою спермы в предстательной железе, закончится воспалительными процессами и хроническим простатитом.

 

И главное: не впадай в депрессию и не замыкайся в себе. Как показывает практика, в большинстве случаев проблема решаема и при своевременных мерах твоя интимная жизнь вновь заиграет яркими красками.

 

Еще несколько полезных советов, что делать, если слишком быстро кончаешь, ты узнаешь из этого видео:

 

Что делать, если быстро кончаешь — 15 способов победить проблему

Преждевременная эякуляция — самая распространенная сексуальная дисфункция мужчин. Иногда она бывает симптомом более серьезных заболеваний, но чаще всего проблема кроется в психологии. В этом случае от нее можно избавиться с помощью наших советов.

Согласно исследованиям, в Америке каждый третий мужчина страдает от преждевременной эякуляции, а это около 50 миллионов человек (в России такой статистики пока нет). Преждевременным считается семяизвержение, произошедшее менее чем через минуту после начала полового акта. Доктор Брайан Стейкснер объясняет такую распространенность проблемы биологическими причинами. Длительность полового акта в 10 секунд увеличивает шансы на рождение детей — это закон суровой первобытной жизни. Организм мужчины еще не успел подстроиться под новые, безопасные, условия существования, поэтому и ведет себя так, как приказывает ему природа. С этой точки зрения преждевременная эякуляция — скорее норма, чем патология. Но только в том случае, если ваша проблема не обусловлена вполне конкретными заболеваниями.

Сексолог Ян Кернер почти до 30 лет страдал этой проблемой. Он рассказывает, что зачастую эякулировал еще до того, как начинался половой акт, поэтому любое свидание для него ассоциировалось с унижением и запачканной одеждой. У Кернера была повышена чувствительность и понижен контроль над собственным телом — кропотливая работа над проблемой сделала его половые акты долгими и яркими, и теперь он помогает справиться с дисфункцией другим. В этой статье мы собрали советы специалистов и мужчин, поборовших преждевременную эякуляцию. Как определить причину проблемы? Какие препараты принимать? Что делать, если все дело в психологии? Даем 15+ советов: от самых простых и очевидных до экзотических и даже немного экстремальных.

Обратитесь к специалисту

Короткая уздечка крайней плоти, воспаление предстательной железы, гормональные проблемы, побочные эффекты применение каких-то лекарств — вот лишь неполный список непсихологических проблем, которые могут привести к преждевременной эякуляции. Прежде чем приступать к перечисленным ниже упражнениям, нужно убедиться в том, что организм здоров. К тому же врачи могут подсказать, как правильно делать то или иное упражнение либо прописать нужное лекарство. А с тяжелыми психологическими проблемами лучше справляться не самому, а с помощью дипломированного психотерапевта.

Успокойтесь

Одна из самых распространенных причин преждевременной эякуляции — волнение. Не торопитесь: растяните прелюдию, двигайтесь медленно, найдите комфортный ритм. Это поможет почувствовать партнершу и взять ситуацию в свои руки.

Ведите здоровый образ жизни

В первую очередь начните питаться правильно: поменьше слишком жирного, сладкого и острого, побольше витаминов. И чур не переедать: пусть вашему желудку наконец-то станет легко. Отлично раскачает организм отказ от кофе, колы и других искусственно бодрящих напитков — вместо них лучше пить травяные чаи.

Во-вторых, добавьте в свою жизнь побольше сна и спорта: и то, и другое повысят уровень тестостерона в крови. Помните: гормонам требуется около 7 часов сна, чтобы восстановить свой нормальный уровень.

Практикуйте технику «стоп-старт»

Оргазм мужчины состоит из двух фаз: во время первой сперма проходит по семявыносящим протокам, а во время второй происходит выброс эякулята. Чтобы не достичь второй фазы раньше времени, мужчине нужно дойти до пика (первой фазы) и остановиться. Такого контроля над телом можно добиться только многочисленными тренировками, зато потом, придя к успеху, можно практиковать и множественные сухие оргазмы. Но сексологи предупреждают, что они редко бывают особенно яркими.

Делайте упражнение Кегеля

Добиться успеха в предыдущем пункте и в принципе сильно улучшить свою сексуальную жизнь можно с помощью упражнения Кегеля, развивающего мышцы промежности. Разумеется, его нужно делать систематически — один подход вам вряд ли поможет. Упражнение Кегеля не только избавляет от преждевременного семяизвержения, но и защищает от импотенции, геморроя и проблем с мочеиспусканием.

Занимайтесь сексом без проникновения

Да-да, вы наверняка считаете, что сексом такие практики назвать сложно, но задумайтесь на секундочку о преимуществах. Большинство женщин испытывают наиболее яркие оргазмы от стимуляции головки клитора, а многие и вовсе отказываются от пенетрации. Так что, заменив классический секс вариантом без проникновения, вы не только избежите преждевременной эякуляции, но и доставите своей партнерше больше удовольствия. Ян Кернер предлагает следующую технику: расположитесь перпендикулярно к телу партнерши и медленно водите пенисом по ее клитору. Таким образом вы задействуете только верхнюю, менее чувствительную, часть пениса и продлите себе удовольствие.

Доведите до оргазма партнершу

Если все ваши сексуальные проблемы кроются в психологии, то оргазм партнерши резко снизит уровень напряжения. Схема действий такая же, как в предыдущем пункте: стимулируйте головку клитора женщины всеми возможными способами. Довольная и удовлетворенная партнерша вряд ли будет вас психологически подавлять.

Принимайте антидепрессанты

Если совсем ничего не помогает, то сходите к врачу и попросите выписать вам антидепрессанты, попадающие в группу селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Это современные препараты с минимальными побочными эффектами, в число которых входит задержка эякуляции. Абсолютно все мужчины, принимавшие участие в исследованиях, держались в 4—5 раз дольше обычного. Проблема только одна: эти препараты прописывают людям с клинической депрессией, неврозами, фобиями, психическими расстройствами и хроническими болями, поэтому получить рецепт будет непросто. К тому же СИОЗС все-таки способны нанести вред организму, поэтому перед приемом необходима консультация врача.

Используйте презервативы и смазки с анестетиками

Здесь даже ничего комментировать не нужно: анестетики резко снижают уровень чувствительности. Кроме смазок и презервативов существуют спреи с лидокаином, которые способны продлить половой акт до 11 минут вместо привычных нескольких секунд, но в случае со спреями нужно эмпирическим путем подобрать правильную дозировку. С презервативами в этом плане, конечно, проще.

Занимайтесь сексом с куклой

Оказавшись в постели с женщиной, мужчина может сильно занервничать, и это решит исход дела значительно раньше, чем хотелось бы. Изобретатель Серджи Сантос рассказал, что он чувствовал неловкость и давление даже во время секса с женой, хотя, казалось бы, какое тут может быть волнение. Привести сексуальную жизнь в норму ему помогла самодельная кукла Саманта. Занимаясь сексом с неодушевленным предметом, Серджи без стеснения и волнения удовлетворяет свои физиологические потребности, что помогает ему без лишней суеты заниматься любовью с женой. Врачи очень аккуратно высказываются о подобных практиках. Секс-кукла действительно может помочь, если проблемы с партнером кроются в психологии, но сексологи напоминают, что мужчины, которые мастурбируют чаще, чем спят с партнерами, особенно рискуют столкнуться с преждевременной эякуляцией.

Сдавливайте пенис

Еще один неоднозначный совет: перед оргазмом сдавить большим и указательным пальцем мочеиспускательный канал или трубку, расположенную в нижней части пениса. По словам Яна Кернера, так мужчина выталкивает кровь из полового органа и резко снижает сексуальное напряжение. Но с американским сексологом согласны не все. Существует мнение, что сдавливание пениса может вызвать застой спермы в предстательной железе, а это в свою очередь опасно воспалениями.

Занимайтесь йогой

Большое число всевозможных исследований показывает: мужчины, которые занимаются йогой или медитацией, резко улучшают свою сексуальную жизнь. Йога работает даже лучше, чем антидепрессанты — об этом сообщили ученые из Индии. Но ничего сверхъестественного в этом нет: йога помогает лучше контролировать свое тело, держит в тонусе мышцы таза и снимает стресс — все то, о чем мы уже говорили выше.

Меняйте позы

Чувствуете, что близится финал? Просто смените позы. Экспериментируйте, ищите варианты, которые продлят удовольствие конкретно в вашем случае, потому что универсального совета нет. Одни специалисты уверяют, что самый долгий секс происходит в сложных позах, требующих внимания и напряжения, — якобы мозг в этом случае отвлекается на технические задачи и отсрочивает оргазм. Другие, наоборот, утверждают, что нужно максимально расслабиться в целом и расслабить мышцы таза в частности. Проверить эти советы можно только на личном опыте.

Используйте обучающие программы и приложения

Современные технологии тоже на страже вашего сексуального здоровья. Министерство здравоохранения и социальных служб США, например, предлагает всем желающим специальное вибрирующее устройство и шестинедельный курс обучения. По словам создателей, систематические тренировки по разработанной программе и работа волшебного массажера помогут вам лучше контролировать свое тело. Правда, стоит это удовольствие 299 долларов и в Россию вам его вряд ли отправят. Зато можно совершенно бесплатно воспользоваться приложением Premature Ejaculation App, которое предлагает трехуровневую программу обучения. Разработчики обещают, что в конце курса пациент сможет сдерживать эякуляцию до 12 минут. В программу входит и обучение «полезной» мастурбации.

Играйте в видеоигры

Исследование, опубликованное в журнале Sexual Medicine, показало связь между игрой в компьютер (или приставку) и сексуальной жизнью. В опыте принимали участие 600 мужчин в возрасте от 18 до 50 лет. Те добровольцы, которые играют в видеоигры больше часа в день, реже страдают от преждевременной эякуляции. Правда, и либидо у них несколько снижается.

Подумайте о том, как хороша ваша партнерша

Совет звучит немного парадоксально: как можно снять возбуждение, думая о сексуальности партнера? Нужно, наоборот, представить себе прическу Дональда Трампа, еду в сливе раковины или что-то настолько же непривлекательное, чтобы снять напряжение. На самом деле это так не работает. Психолог Дэвид Роулэнд уверен, что преждевременная эякуляция — это в первую очередь результат тревоги, а не возбуждения. Чтобы отсрочить оргазм, нужно успокоить свой мозг. Сосредоточьтесь на особенно привлекательной части тела партнерши, на движениях и ощущениях, а не на том, как бы не испытать оргазм раньше времени.

Что делать — быстро кончаю! Как избавиться от проблемы?

Контролировать семяизвержение — задача не из легких. Многие парни задают себе данный вопрос — «Что делать, если быстро кончаешь?». В этой статье представлены советы, которые помогут долго не кончать за счет контроля над собственным организмом. Советуем использовать данную методику при использовании специальных препаратов для продления полового акта. Тогда вы точно достигните желаемого результата. Как продлить половой акт мужчине мы уже рассказывали и приводили перечень наиболее интересных пролонгаторов, сейчас же рассмотрим бесплатный способ продления интимной близости.

Советы как долго не кончать

Что делать если быстро кончаешь? Давайте рассмотрим 4 основных совета из популярного метода.

1. Нужно научиться контролировать свое дыхание

Очень тесно с состояние человека связано правильное дыхание. Во время возбуждения дыхание и сердцебиение учащаются, а при успокоении становится более глубоким и замедляется. Перед тем как произойдет эякуляция, происходит увеличение частоты сердцебиения и поэтому для того, чтобы контролировать эякуляцию важно правильно научиться дышать — сконцентрировать на медленных вдохах и выдохах. Учитесь контролировать себя. Во время секса при приближении оргазма не нужно паниковать и крутить в голове одну и туже мысль — «Я быстро кончаю, что же делать!». Просто остановитесь, дышите медленно и глубоко.

2. Важно уметь концентрироваться на ощущениях.

Процесс возбуждения нужно чувствовать очень тонко, для того, чтобы точно определять момент для остановки фрикций и замедления дыхания. Чтобы у вас появилась возможность сосредоточиться только на ощущениях и ни на чем другом можно попросить свою партнершу, чтобы она занялась стимуляцией вашего полового органа. В тот момент, когда вы почувствуете, что скоро произойдет семяизвержение, попросите подругу прекратить стимуляцию. Все это необходимо делать по той причине, что оргазм разделяется на две разные фазы. На первом этапе происходит сокращение простаты приблизительно в 5 секунд по времени. В этот момент мужчина испытывает чувство наслаждения. На вторую фазу приходится уже непосредственно сам процесс семяизвержения, который практически невозможно предотвратить.

3. Научиться тренировать свои мышцы, отвечающие за «секс».

Если развить свою «сексуальную» мускулатуру, то можно будет эффективно разделять процесс семяизвержения и оргазм. На это способен каждый мужчина. Конечно, чтобы этого добиться необходимо прокачивать определенную группу мышц. У мужчин в области промежности имеется группа мышц, которая называется лобково-копчиковой или ЛК. Это «мышечный канат» канат между копчиком и лобковой костью. Она задействуется в тот момент, когда мужчина пытается остановить мочеиспускание. И натренировать ЛК-мышцу можно при мочеиспускании — необходимо научить его останавливать и делать это несколько раз подряд. Этот совет простой, но без него вы не сможете полноценно научиться долго не кончать. И если у вас есть подобная проблема, работа со своим организмом обязательна.

4. Научитесь останавливать семяизвержение.

А теперь подытожим все наши советы. Что делать если быстро кончаешь? Следует выполнять следующее:

1) остановить фрикции;
2) углубить дыхание;
3) задействовать ЛК-мышцу;
4) можно продолжать фрикции, но только в тот момент, когда наступает уверенность в том, что удалось произвести удержание на фазу сокращения и не была пройдена «точка необратимости». С некоторым снижением возбуждения можно будет уже продолжить. Оргазм подобного рода может быть испытан несколько раз в течение одного полового акта.

Существуют специальные средства, которые вам помогут достичь желаемого эффекта, действовать по методике с ними будет куда легче. Рассмотрите их на страницах следующих интернет-магазинов:

Теперь вы знаете, что делать, если быстро кончаешь! Придерживаясь методики, вы сможете достичь отличных результатов и удивить свою вторую половину. Долго не кончать — великолепно! Вы полностью контролируете ситуацию! Но данные действия помогут только если у вас нет проблем с потенцией. Возможно как усиление потенции народными методами, так и лечение специальными медикаментами.

Преждевременная эякуляция: причины и лечение

Обзор

Что такое преждевременная эякуляция?

Преждевременная эякуляция — это тип сексуальной дисфункции, возникающий, когда мужчина испытывает оргазм и высвобождает (эякулирует) сперму раньше, чем ему или его партнерше хотелось бы. Это часто происходит до или вскоре после проникновения во время полового акта. Преждевременная эякуляция может быть неприятным опытом как для вас, так и для вашего сексуального партнера и делает вашу сексуальную жизнь менее приятной.Однако хорошая новость заключается в том, что это обычно поправимо!

Насколько распространена преждевременная эякуляция?

От 30% до 40% мужчин в какой-то момент своей жизни испытывают преждевременную эякуляцию. По данным Американской ассоциации урологов, преждевременная эякуляция является наиболее распространенным типом сексуальной дисфункции у мужчин. Примерно каждый пятый мужчина в возрасте от 18 до 59 лет сообщает о случаях преждевременной эякуляции.

Какой период времени с медицинской точки зрения определяет преждевременную эякуляцию мужчины?

Хотя определение преждевременной эякуляции различается, Американская ассоциация урологов определяет эякуляцию как «преждевременную», если она происходит раньше, чем хотелось бы, либо до, либо вскоре после проникновения, причиняя дискомфорт одному или обоим партнерам.Американская психиатрическая ассоциация определяет три степени тяжести (легкая, умеренная, тяжелая) в зависимости от времени до эякуляции, при этом легкая степень составляет менее одной минуты. Если бы указывали на временные рамки, многие врачи определили бы недоношенность как эякуляцию в течение минуты после начала полового акта. Несмотря на профессиональные мнения, ваши чувства относительно того, что является преждевременным, также учитываются.

Симптомы и причины

Что вызывает преждевременную эякуляцию?

Физические, химические и эмоционально-психологические факторы вызывают преждевременную эякуляцию.

Физические и химические проблемы включают:

  • Основной диагноз эректильной дисфункции.
  • Гормональная проблема с уровнем окситоцина, который влияет на сексуальную функцию у мужчин. Уровни других гормонов, которые играют роль в сексуальной функции, включают лютеинизирующий гормон (ЛГ), пролактин и тиреотропный гормон (ТТГ)
  • .
  • Низкий уровень серотонина или допамина, химических веществ в мозгу, которые участвуют в сексуальном желании и возбуждении.
  • Пенис, очень чувствительный к стимуляции.

Эмоциональные или психологические причины включают:

  • Беспокойство по поводу производительности. Это может быть связано с нервозностью, связанной с новым партнером, тревогой перед повторным сексом после длительного периода воздержания, неуверенностью в себе, чувством вины, чрезмерным возбуждением или стимуляцией или другими причинами.
  • Стресс.
  • Проблемы в отношениях.
  • Депрессия.

Существуют ли другие симптомы преждевременной эякуляции?

Нет. Единственным симптомом преждевременной эякуляции является само состояние.

Диагностика и тесты

Как диагностируются причины преждевременной эякуляции?

Если у вас частые преждевременные эякуляции или преждевременная эякуляция вызывает у вас беспокойство или депрессию и влияет на ваши отношения, запишитесь на прием к урологу.

Ваш уролог начнет осмотр с вопроса о вашем сексуальном опыте. Скорее всего, вас спросят:

  • Как давно у вас возникла эта проблема?
  • При каких обстоятельствах это произошло?
  • Как часто это происходит?
  • Случается ли преждевременная эякуляция при каждой попытке полового акта?
  • Это происходит со всеми партнерами?
  • Возникает ли преждевременная эякуляция при мастурбации?
  • У вас проблемы с эрекцией?

Хотя вопросы носят личный характер, важно, чтобы вы честно ответили своему урологу, чтобы он мог наилучшим образом диагностировать источник вашей проблемы.

Ваш уролог также спросит о любых других заболеваниях, которые у вас могут быть, и о любых лекарствах, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, добавки и растительные продукты, которые вы принимаете. Вас также спросят об употреблении алкоголя и наркотиков.

Нужны ли лабораторные анализы для диагностики преждевременной эякуляции?

Лабораторные анализы обычно не требуются, если только ваш поставщик медицинских услуг не подозревает, что основной причиной проблемы со здоровьем является основная проблема со здоровьем.

Управление и лечение

Как лечить преждевременную эякуляцию?

Существует множество различных вариантов лечения преждевременной эякуляции в зависимости от причины.К ним относятся поведенческая терапия, консультирование и лекарства. Большинство причин преждевременной эякуляции обычно сначала лечат с помощью поведенческой терапии и / или консультирования, чтобы помочь с эмоциональными проблемами, беспокойством по поводу производительности или стрессорами, которые могут способствовать этому. Часто одновременно можно попробовать несколько подходов к лечению.

Поведенческая терапия

Поведенческая терапия включает в себя различные методы отсрочки оргазма. Его цель — научить вас контролировать свое тело и свои чувства.Методы включают в себя:

  • Начало и конец: С помощью этой техники вы или ваш партнер стимулируете свой пенис близко к точке оргазма, затем прекращаете стимуляцию примерно на 30 секунд, пока вы не восстановите контроль над своей реакцией. Повторите этот подход «начал и остановился» три или четыре раза, прежде чем позволить себе достичь оргазма. Продолжайте практиковать этот метод, пока не получите хороший контроль.
  • Сжимающая терапия: С помощью этой техники вы или ваш партнер стимулируете свой пенис близко к точке оргазма, а затем осторожно сжимаете головку вашего пениса в течение примерно 30 секунд, так что вы начинаете терять эрекцию.Повторите эту технику несколько раз, прежде чем позволить себе достичь оргазма. Продолжайте практиковать эту технику, пока не научитесь контролировать задержку оргазма.
  • Отвлеченное мышление: С помощью этой техники, идея состоит в том, чтобы сосредоточить ваше внимание на обычных несексуальных вещах, в то время как вы испытываете сексуальную стимуляцию. Последовательности имен — хороший способ сосредоточить ваше внимание. Например, визуализируйте, как вы называете все предприятия, которые проходите мимо по пути в спортзал, называете имена всех игроков вашей любимой спортивной команды или называете названия всех продуктов в проходах вашего любимого магазина.

Консультации

Если причина вашей преждевременной эякуляции психологическая, эмоциональная или связана с проблемами в отношениях — из-за беспокойства по поводу производительности, депрессии, стресса, вины или проблемных отношений — обратитесь за помощью к психологу, психиатру, семейному терапевту или сексопатологу. Ваш уролог может помочь направить вас к этим специалистам в области здравоохранения.

Лекарства

Можно попробовать несколько видов лекарств.

Антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как циталопрам (Celexa®), эсциталопрам (Lexapro®), флуоксетин (Prozac®), пароксетин (Paxil®) и сертралин (Zoloft®) или трициклический антидепрессант кломипрамин (Anafranil®), могут помочь отсрочить преждевременную эякуляцию.Это использование «не по прямому назначению» (не одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для такого использования). Обязательно обсудите побочные эффекты этого лекарства со своим урологом, чтобы убедиться, что оно подходит именно вам.

Анестезирующие (обезболивающие) кремы и спреи, наносимые на головку и ствол полового члена, являются еще одним лекарственным средством для задержки эякуляции. Анестезирующий крем или спрей наносится на половой член и впитывается в течение 10–30 минут или до тех пор, пока вы не почувствуете снижение чувствительности полового члена. Важно мыть пенис перед сексом, чтобы предотвратить онемение влагалища вашего партнера или потерю эрекции.

Препараты для лечения эректильной дисфункции, в том числе силденафил (Виагра®), тадалафил (Сиалис®), варденафил (Левитра®) и аванафил (Стендра®), также использовались для лечения преждевременной эякуляции, особенно у мужчин с эректильной дисфункцией.

Нужны ли лабораторные анализы для диагностики преждевременной эякуляции?

Лабораторные анализы обычно не требуются, если только ваш поставщик медицинских услуг не подозревает, что основной причиной проблемы со здоровьем является основная проблема со здоровьем.

Профилактика

Могу ли я предотвратить преждевременную эякуляцию?

Да, возможно! Следуя описанным в этой статье методам задержки эякуляции, принимая все прописанные лекарства и при необходимости обращаясь за консультацией, преждевременная эякуляция может стать проблемой вашего прошлого.

Перспективы/прогноз

Какой результат я могу ожидать, если у меня преждевременная эякуляция?

Существует несколько методов лечения, которые могут помочь предотвратить преждевременную эякуляцию. Привлекая своего партнера и посещая соответствующих медицинских работников — уролога для первоначальной оценки, а также других медицинских работников (психологов, психиатров, консультантов) по мере необходимости для устранения сопутствующих проблем, вы, вероятно, сможете контролировать свою эякуляцию и получать удовольствие от своей сексуальной жизни один раз. опять таки.

Жить с

Может ли презерватив помочь при преждевременной эякуляции?

Да. Использование презерватива снижает чувствительность полового члена и помогает отсрочить эякуляцию.

Является ли преждевременная эякуляция вредной или признаком медицинской проблемы?

Сама преждевременная эякуляция не вредна, но другие проблемы со здоровьем могут способствовать развитию преждевременной эякуляции. Эти проблемы со здоровьем включают в себя:

  • Эректильная дисфункция (мужчина не может поддерживать устойчивую эрекцию для полового акта).
  • Синдром хронической тазовой боли (длительные боли и спазмы в области таза плюс длительные симптомы со стороны мочевыводящих путей и сексуальная дисфункция).
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Рекреационное употребление наркотиков.

В чем разница между эректильной дисфункцией и преждевременной эякуляцией?

Если у вас эректильная дисфункция, вы не можете достичь или поддерживать эрекцию. Если у вас преждевременная эякуляция, у вас есть эрекция, но вы достигаете оргазма и эякулируете раньше, чем хотелось бы вам или вашему партнеру.

Однако эректильная дисфункция действительно может привести к развитию преждевременной эякуляции. Это происходит, когда мужчина знает, что его способность поддерживать эрекцию плоха, поэтому у него вырабатывается привычка эякулировать вскоре после эрекции, прежде чем он потеряет эрекцию.

Из-за этой связи между этими двумя состояниями ваш уролог захочет выяснить, есть ли у вас эректильная дисфункция, и, если да, лечить ее в первую очередь.

Может ли употребление алкоголя помочь отсрочить эякуляцию?

Хотя употребление алкоголя действительно может отсрочить оргазм, это не средство для лечения преждевременной эякуляции.

Записка из клиники Кливленда

Ваш уролог и команда медицинских работников разработают план лечения преждевременной эякуляции. Преждевременную эякуляцию часто легко лечить с помощью нескольких простых шагов, поэтому важно обратиться к урологу или другим врачам, если вы испытываете преждевременную эякуляцию. Хотя может быть неудобно говорить со своими врачами о сексуальных проблемах, знайте, что они профессионалы и хотят, чтобы у вас и вашего партнера была удовлетворительная сексуальная жизнь.Помните, что это распространенная проблема, и вы не одиноки!

Преждевременная эякуляция: причины и лечение

Обзор

Что такое преждевременная эякуляция?

Преждевременная эякуляция — это тип сексуальной дисфункции, возникающий, когда мужчина испытывает оргазм и высвобождает (эякулирует) сперму раньше, чем ему или его партнерше хотелось бы. Это часто происходит до или вскоре после проникновения во время полового акта. Преждевременная эякуляция может быть неприятным опытом как для вас, так и для вашего сексуального партнера и делает вашу сексуальную жизнь менее приятной.Однако хорошая новость заключается в том, что это обычно поправимо!

Насколько распространена преждевременная эякуляция?

От 30% до 40% мужчин в какой-то момент своей жизни испытывают преждевременную эякуляцию. По данным Американской ассоциации урологов, преждевременная эякуляция является наиболее распространенным типом сексуальной дисфункции у мужчин. Примерно каждый пятый мужчина в возрасте от 18 до 59 лет сообщает о случаях преждевременной эякуляции.

Какой период времени с медицинской точки зрения определяет преждевременную эякуляцию мужчины?

Хотя определение преждевременной эякуляции различается, Американская ассоциация урологов определяет эякуляцию как «преждевременную», если она происходит раньше, чем хотелось бы, либо до, либо вскоре после проникновения, причиняя дискомфорт одному или обоим партнерам.Американская психиатрическая ассоциация определяет три степени тяжести (легкая, умеренная, тяжелая) в зависимости от времени до эякуляции, при этом легкая степень составляет менее одной минуты. Если бы указывали на временные рамки, многие врачи определили бы недоношенность как эякуляцию в течение минуты после начала полового акта. Несмотря на профессиональные мнения, ваши чувства относительно того, что является преждевременным, также учитываются.

Симптомы и причины

Что вызывает преждевременную эякуляцию?

Физические, химические и эмоционально-психологические факторы вызывают преждевременную эякуляцию.

Физические и химические проблемы включают:

  • Основной диагноз эректильной дисфункции.
  • Гормональная проблема с уровнем окситоцина, который влияет на сексуальную функцию у мужчин. Уровни других гормонов, которые играют роль в сексуальной функции, включают лютеинизирующий гормон (ЛГ), пролактин и тиреотропный гормон (ТТГ)
  • .
  • Низкий уровень серотонина или допамина, химических веществ в мозгу, которые участвуют в сексуальном желании и возбуждении.
  • Пенис, очень чувствительный к стимуляции.

Эмоциональные или психологические причины включают:

  • Беспокойство по поводу производительности. Это может быть связано с нервозностью, связанной с новым партнером, тревогой перед повторным сексом после длительного периода воздержания, неуверенностью в себе, чувством вины, чрезмерным возбуждением или стимуляцией или другими причинами.
  • Стресс.
  • Проблемы в отношениях.
  • Депрессия.

Существуют ли другие симптомы преждевременной эякуляции?

Нет. Единственным симптомом преждевременной эякуляции является само состояние.

Диагностика и тесты

Как диагностируются причины преждевременной эякуляции?

Если у вас частые преждевременные эякуляции или преждевременная эякуляция вызывает у вас беспокойство или депрессию и влияет на ваши отношения, запишитесь на прием к урологу.

Ваш уролог начнет осмотр с вопроса о вашем сексуальном опыте. Скорее всего, вас спросят:

  • Как давно у вас возникла эта проблема?
  • При каких обстоятельствах это произошло?
  • Как часто это происходит?
  • Случается ли преждевременная эякуляция при каждой попытке полового акта?
  • Это происходит со всеми партнерами?
  • Возникает ли преждевременная эякуляция при мастурбации?
  • У вас проблемы с эрекцией?

Хотя вопросы носят личный характер, важно, чтобы вы честно ответили своему урологу, чтобы он мог наилучшим образом диагностировать источник вашей проблемы.

Ваш уролог также спросит о любых других заболеваниях, которые у вас могут быть, и о любых лекарствах, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, добавки и растительные продукты, которые вы принимаете. Вас также спросят об употреблении алкоголя и наркотиков.

Нужны ли лабораторные анализы для диагностики преждевременной эякуляции?

Лабораторные анализы обычно не требуются, если только ваш поставщик медицинских услуг не подозревает, что основной причиной проблемы со здоровьем является основная проблема со здоровьем.

Управление и лечение

Как лечить преждевременную эякуляцию?

Существует множество различных вариантов лечения преждевременной эякуляции в зависимости от причины.К ним относятся поведенческая терапия, консультирование и лекарства. Большинство причин преждевременной эякуляции обычно сначала лечат с помощью поведенческой терапии и / или консультирования, чтобы помочь с эмоциональными проблемами, беспокойством по поводу производительности или стрессорами, которые могут способствовать этому. Часто одновременно можно попробовать несколько подходов к лечению.

Поведенческая терапия

Поведенческая терапия включает в себя различные методы отсрочки оргазма. Его цель — научить вас контролировать свое тело и свои чувства.Методы включают в себя:

  • Начало и конец: С помощью этой техники вы или ваш партнер стимулируете свой пенис близко к точке оргазма, затем прекращаете стимуляцию примерно на 30 секунд, пока вы не восстановите контроль над своей реакцией. Повторите этот подход «начал и остановился» три или четыре раза, прежде чем позволить себе достичь оргазма. Продолжайте практиковать этот метод, пока не получите хороший контроль.
  • Сжимающая терапия: С помощью этой техники вы или ваш партнер стимулируете свой пенис близко к точке оргазма, а затем осторожно сжимаете головку вашего пениса в течение примерно 30 секунд, так что вы начинаете терять эрекцию.Повторите эту технику несколько раз, прежде чем позволить себе достичь оргазма. Продолжайте практиковать эту технику, пока не научитесь контролировать задержку оргазма.
  • Отвлеченное мышление: С помощью этой техники, идея состоит в том, чтобы сосредоточить ваше внимание на обычных несексуальных вещах, в то время как вы испытываете сексуальную стимуляцию. Последовательности имен — хороший способ сосредоточить ваше внимание. Например, визуализируйте, как вы называете все предприятия, которые проходите мимо по пути в спортзал, называете имена всех игроков вашей любимой спортивной команды или называете названия всех продуктов в проходах вашего любимого магазина.

Консультации

Если причина вашей преждевременной эякуляции психологическая, эмоциональная или связана с проблемами в отношениях — из-за беспокойства по поводу производительности, депрессии, стресса, вины или проблемных отношений — обратитесь за помощью к психологу, психиатру, семейному терапевту или сексопатологу. Ваш уролог может помочь направить вас к этим специалистам в области здравоохранения.

Лекарства

Можно попробовать несколько видов лекарств.

Антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как циталопрам (Celexa®), эсциталопрам (Lexapro®), флуоксетин (Prozac®), пароксетин (Paxil®) и сертралин (Zoloft®) или трициклический антидепрессант кломипрамин (Anafranil®), могут помочь отсрочить преждевременную эякуляцию.Это использование «не по прямому назначению» (не одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для такого использования). Обязательно обсудите побочные эффекты этого лекарства со своим урологом, чтобы убедиться, что оно подходит именно вам.

Анестезирующие (обезболивающие) кремы и спреи, наносимые на головку и ствол полового члена, являются еще одним лекарственным средством для задержки эякуляции. Анестезирующий крем или спрей наносится на половой член и впитывается в течение 10–30 минут или до тех пор, пока вы не почувствуете снижение чувствительности полового члена. Важно мыть пенис перед сексом, чтобы предотвратить онемение влагалища вашего партнера или потерю эрекции.

Препараты для лечения эректильной дисфункции, в том числе силденафил (Виагра®), тадалафил (Сиалис®), варденафил (Левитра®) и аванафил (Стендра®), также использовались для лечения преждевременной эякуляции, особенно у мужчин с эректильной дисфункцией.

Нужны ли лабораторные анализы для диагностики преждевременной эякуляции?

Лабораторные анализы обычно не требуются, если только ваш поставщик медицинских услуг не подозревает, что основной причиной проблемы со здоровьем является основная проблема со здоровьем.

Профилактика

Могу ли я предотвратить преждевременную эякуляцию?

Да, возможно! Следуя описанным в этой статье методам задержки эякуляции, принимая все прописанные лекарства и при необходимости обращаясь за консультацией, преждевременная эякуляция может стать проблемой вашего прошлого.

Перспективы/прогноз

Какой результат я могу ожидать, если у меня преждевременная эякуляция?

Существует несколько методов лечения, которые могут помочь предотвратить преждевременную эякуляцию. Привлекая своего партнера и посещая соответствующих медицинских работников — уролога для первоначальной оценки, а также других медицинских работников (психологов, психиатров, консультантов) по мере необходимости для устранения сопутствующих проблем, вы, вероятно, сможете контролировать свою эякуляцию и получать удовольствие от своей сексуальной жизни один раз. опять таки.

Жить с

Может ли презерватив помочь при преждевременной эякуляции?

Да. Использование презерватива снижает чувствительность полового члена и помогает отсрочить эякуляцию.

Является ли преждевременная эякуляция вредной или признаком медицинской проблемы?

Преждевременная эякуляция сама по себе не опасна, но другие проблемы со здоровьем могут способствовать развитию преждевременной эякуляции. Эти проблемы со здоровьем включают:

  • Эректильная дисфункция (мужчина не может поддерживать устойчивую эрекцию для полового акта).
  • Синдром хронической тазовой боли (длительные боли и спазмы в области таза плюс длительные симптомы со стороны мочевыводящих путей и сексуальная дисфункция).
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Рекреационное употребление наркотиков.

В чем разница между эректильной дисфункцией и преждевременной эякуляцией?

Если у вас эректильная дисфункция, вы не можете достичь или поддерживать эрекцию. Если у вас преждевременная эякуляция, у вас есть эрекция, но вы достигаете оргазма и эякулируете раньше, чем хотелось бы вам или вашему партнеру.

Однако эректильная дисфункция действительно может привести к развитию преждевременной эякуляции. Это происходит, когда мужчина знает, что его способность поддерживать эрекцию плоха, поэтому у него вырабатывается привычка эякулировать вскоре после эрекции, прежде чем он потеряет эрекцию.

Из-за этой связи между этими двумя состояниями ваш уролог захочет выяснить, есть ли у вас эректильная дисфункция, и, если да, лечить ее в первую очередь.

Может ли употребление алкоголя помочь отсрочить эякуляцию?

Хотя употребление алкоголя действительно может отсрочить оргазм, это не средство для лечения преждевременной эякуляции.

Записка из клиники Кливленда

Ваш уролог и команда медицинских работников разработают план лечения преждевременной эякуляции. Преждевременную эякуляцию часто легко лечить с помощью нескольких простых шагов, поэтому важно обратиться к урологу или другим врачам, если вы испытываете преждевременную эякуляцию. Хотя может быть неудобно говорить со своими врачами о сексуальных проблемах, знайте, что они профессионалы и хотят, чтобы у вас и вашего партнера была удовлетворительная сексуальная жизнь.Помните, что это распространенная проблема, и вы не одиноки!

Преждевременная эякуляция: причины и лечение

Обзор

Что такое преждевременная эякуляция?

Преждевременная эякуляция — это тип сексуальной дисфункции, возникающий, когда мужчина испытывает оргазм и высвобождает (эякулирует) сперму раньше, чем ему или его партнерше хотелось бы. Это часто происходит до или вскоре после проникновения во время полового акта. Преждевременная эякуляция может быть неприятным опытом как для вас, так и для вашего сексуального партнера и делает вашу сексуальную жизнь менее приятной.Однако хорошая новость заключается в том, что это обычно поправимо!

Насколько распространена преждевременная эякуляция?

От 30% до 40% мужчин в какой-то момент своей жизни испытывают преждевременную эякуляцию. По данным Американской ассоциации урологов, преждевременная эякуляция является наиболее распространенным типом сексуальной дисфункции у мужчин. Примерно каждый пятый мужчина в возрасте от 18 до 59 лет сообщает о случаях преждевременной эякуляции.

Какой период времени с медицинской точки зрения определяет преждевременную эякуляцию мужчины?

Хотя определение преждевременной эякуляции различается, Американская ассоциация урологов определяет эякуляцию как «преждевременную», если она происходит раньше, чем хотелось бы, либо до, либо вскоре после проникновения, причиняя дискомфорт одному или обоим партнерам.Американская психиатрическая ассоциация определяет три степени тяжести (легкая, умеренная, тяжелая) в зависимости от времени до эякуляции, при этом легкая степень составляет менее одной минуты. Если бы указывали на временные рамки, многие врачи определили бы недоношенность как эякуляцию в течение минуты после начала полового акта. Несмотря на профессиональные мнения, ваши чувства относительно того, что является преждевременным, также учитываются.

Симптомы и причины

Что вызывает преждевременную эякуляцию?

Физические, химические и эмоционально-психологические факторы вызывают преждевременную эякуляцию.

Физические и химические проблемы включают:

  • Основной диагноз эректильной дисфункции.
  • Гормональная проблема с уровнем окситоцина, который влияет на сексуальную функцию у мужчин. Уровни других гормонов, которые играют роль в сексуальной функции, включают лютеинизирующий гормон (ЛГ), пролактин и тиреотропный гормон (ТТГ)
  • .
  • Низкий уровень серотонина или допамина, химических веществ в мозге, которые участвуют в сексуальном желании и возбуждении.
  • Пенис, очень чувствительный к стимуляции.

Эмоциональные или психологические причины включают:

  • Беспокойство по поводу производительности. Это может быть связано с нервозностью, связанной с новым партнером, тревогой перед повторным сексом после длительного периода воздержания, неуверенностью в себе, чувством вины, чрезмерным возбуждением или стимуляцией или другими причинами.
  • Стресс.
  • Проблемы в отношениях.
  • Депрессия.

Существуют ли другие симптомы преждевременной эякуляции?

Нет. Единственным симптомом преждевременной эякуляции является само состояние.

Диагностика и тесты

Как диагностируются причины преждевременной эякуляции?

Если у вас частые преждевременные эякуляции или преждевременная эякуляция вызывает у вас беспокойство или депрессию и влияет на ваши отношения, запишитесь на прием к урологу.

Ваш уролог начнет осмотр с вопроса о вашем сексуальном опыте. Скорее всего, вас спросят:

  • Как давно у вас возникла эта проблема?
  • При каких обстоятельствах это произошло?
  • Как часто это происходит?
  • Случается ли преждевременная эякуляция при каждой попытке полового акта?
  • Это происходит со всеми партнерами?
  • Возникает ли преждевременная эякуляция при мастурбации?
  • У вас проблемы с эрекцией?

Хотя вопросы носят личный характер, важно, чтобы вы честно ответили своему урологу, чтобы он мог наилучшим образом диагностировать источник вашей проблемы.

Ваш уролог также спросит о любых других заболеваниях, которые у вас могут быть, и о любых лекарствах, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, добавки и растительные продукты, которые вы принимаете. Вас также спросят об употреблении алкоголя и наркотиков.

Нужны ли лабораторные анализы для диагностики преждевременной эякуляции?

Лабораторные анализы обычно не требуются, если только ваш поставщик медицинских услуг не подозревает, что основной причиной проблемы со здоровьем является основная проблема со здоровьем.

Управление и лечение

Как лечить преждевременную эякуляцию?

Существует множество различных вариантов лечения преждевременной эякуляции в зависимости от причины.К ним относятся поведенческая терапия, консультирование и лекарства. Большинство причин преждевременной эякуляции обычно сначала лечат с помощью поведенческой терапии и / или консультирования, чтобы помочь с эмоциональными проблемами, беспокойством по поводу производительности или стрессорами, которые могут способствовать этому. Часто одновременно можно попробовать несколько подходов к лечению.

Поведенческая терапия

Поведенческая терапия включает в себя различные методы отсрочки оргазма. Его цель — научить вас контролировать свое тело и свои чувства.Методы включают в себя:

  • Начало и конец: С помощью этой техники вы или ваш партнер стимулируете свой пенис близко к точке оргазма, затем прекращаете стимуляцию примерно на 30 секунд, пока вы не восстановите контроль над своей реакцией. Повторите этот подход «начал и остановился» три или четыре раза, прежде чем позволить себе достичь оргазма. Продолжайте практиковать этот метод, пока не получите хороший контроль.
  • Сжимающая терапия: С помощью этой техники вы или ваш партнер стимулируете свой пенис близко к точке оргазма, а затем осторожно сжимаете головку вашего пениса в течение примерно 30 секунд, так что вы начинаете терять эрекцию.Повторите эту технику несколько раз, прежде чем позволить себе достичь оргазма. Продолжайте практиковать эту технику, пока не научитесь контролировать задержку оргазма.
  • Отвлеченное мышление: С помощью этой техники, идея состоит в том, чтобы сосредоточить ваше внимание на обычных несексуальных вещах, в то время как вы испытываете сексуальную стимуляцию. Последовательности имен — хороший способ сосредоточить ваше внимание. Например, визуализируйте, как вы называете все предприятия, которые проходите мимо по пути в спортзал, называете имена всех игроков вашей любимой спортивной команды или называете названия всех продуктов в проходах вашего любимого магазина.

Консультации

Если причина вашей преждевременной эякуляции психологическая, эмоциональная или связана с проблемами в отношениях — из-за беспокойства по поводу производительности, депрессии, стресса, вины или проблемных отношений — обратитесь за помощью к психологу, психиатру, семейному терапевту или сексопатологу. Ваш уролог может помочь направить вас к этим специалистам в области здравоохранения.

Лекарства

Можно попробовать несколько видов лекарств.

Антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как циталопрам (Celexa®), эсциталопрам (Lexapro®), флуоксетин (Prozac®), пароксетин (Paxil®) и сертралин (Zoloft®) или трициклический антидепрессант кломипрамин (Anafranil®), могут помочь отсрочить преждевременную эякуляцию.Это использование «не по прямому назначению» (не одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для такого использования). Обязательно обсудите побочные эффекты этого лекарства со своим урологом, чтобы убедиться, что оно подходит именно вам.

Анестезирующие (обезболивающие) кремы и спреи, наносимые на головку и ствол полового члена, являются еще одним лекарственным средством для задержки эякуляции. Анестезирующий крем или спрей наносится на половой член и впитывается в течение 10–30 минут или до тех пор, пока вы не почувствуете снижение чувствительности полового члена. Важно мыть пенис перед сексом, чтобы предотвратить онемение влагалища вашего партнера или потерю эрекции.

Препараты для лечения эректильной дисфункции, в том числе силденафил (Виагра®), тадалафил (Сиалис®), варденафил (Левитра®) и аванафил (Стендра®), также использовались для лечения преждевременной эякуляции, особенно у мужчин с эректильной дисфункцией.

Нужны ли лабораторные анализы для диагностики преждевременной эякуляции?

Лабораторные анализы обычно не требуются, если только ваш поставщик медицинских услуг не подозревает, что основной причиной проблемы со здоровьем является основная проблема со здоровьем.

Профилактика

Могу ли я предотвратить преждевременную эякуляцию?

Да, возможно! Следуя описанным в этой статье методам задержки эякуляции, принимая все прописанные лекарства и при необходимости обращаясь за консультацией, преждевременная эякуляция может стать проблемой вашего прошлого.

Перспективы/прогноз

Какой результат я могу ожидать, если у меня преждевременная эякуляция?

Существует несколько методов лечения, которые могут помочь предотвратить преждевременную эякуляцию. Привлекая своего партнера и посещая соответствующих медицинских работников — уролога для первоначальной оценки, а также других медицинских работников (психологов, психиатров, консультантов) по мере необходимости для устранения сопутствующих проблем, вы, вероятно, сможете контролировать свою эякуляцию и получать удовольствие от своей сексуальной жизни один раз. опять таки.

Жить с

Может ли презерватив помочь при преждевременной эякуляции?

Да. Использование презерватива снижает чувствительность полового члена и помогает отсрочить эякуляцию.

Является ли преждевременная эякуляция вредной или признаком медицинской проблемы?

Преждевременная эякуляция сама по себе не опасна, но другие проблемы со здоровьем могут способствовать развитию преждевременной эякуляции. Эти проблемы со здоровьем включают:

  • Эректильная дисфункция (мужчина не может поддерживать устойчивую эрекцию для полового акта).
  • Синдром хронической тазовой боли (длительные боли и спазмы в области таза плюс длительные симптомы со стороны мочевыводящих путей и сексуальная дисфункция).
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Рекреационное употребление наркотиков.

В чем разница между эректильной дисфункцией и преждевременной эякуляцией?

Если у вас эректильная дисфункция, вы не можете достичь или поддерживать эрекцию. Если у вас преждевременная эякуляция, у вас есть эрекция, но вы достигаете оргазма и эякулируете раньше, чем хотелось бы вам или вашему партнеру.

Однако эректильная дисфункция действительно может привести к развитию преждевременной эякуляции. Это происходит, когда мужчина знает, что его способность поддерживать эрекцию плоха, поэтому у него вырабатывается привычка эякулировать вскоре после эрекции, прежде чем он потеряет эрекцию.

Из-за этой связи между этими двумя состояниями ваш уролог захочет выяснить, есть ли у вас эректильная дисфункция, и, если да, лечить ее в первую очередь.

Может ли употребление алкоголя помочь отсрочить эякуляцию?

Хотя употребление алкоголя действительно может отсрочить оргазм, это не средство для лечения преждевременной эякуляции.

Записка из клиники Кливленда

Ваш уролог и команда медицинских работников разработают план лечения преждевременной эякуляции. Преждевременную эякуляцию часто легко лечить с помощью нескольких простых шагов, поэтому важно обратиться к урологу или другим врачам, если вы испытываете преждевременную эякуляцию. Хотя может быть неудобно говорить со своими врачами о сексуальных проблемах, знайте, что они профессионалы и хотят, чтобы у вас и вашего партнера была удовлетворительная сексуальная жизнь.Помните, что это распространенная проблема, и вы не одиноки!

Как преодолеть преждевременную эякуляцию

Как семейный и сексолог в частной практике, многие мужчины и пары приходят ко мне, пытаясь исправить преждевременную эякуляцию. Многие мужчины страдают от стыда и смущения из-за ощущения, что они слишком быстро эякулируют, что заставляет их беспокоиться о сексе и своих действиях во время интимных встреч.

По данным клиники Майо, точная причина преждевременной эякуляции неизвестна.Хотя когда-то считалось, что это только психологическое явление, врачи теперь знают, что преждевременная эякуляция более сложна и включает сложное взаимодействие психологических и биологических факторов.

Психологические причины

Некоторые врачи считают, что ранний сексуальный опыт может установить модель, которую будет трудно изменить в более позднем возрасте, например, ситуации, в которых вы, возможно, поторопились достичь оргазма, чтобы избежать обнаружения, и чувство вины, которое усиливает вашу склонность к спешке. посредством сексуальных контактов.

Другие факторы, которые могут играть роль в возникновении преждевременной эякуляции, включают:

Эректильная дисфункция. Мужчины, которые беспокоятся о получении или поддержании эрекции во время полового акта, могут формировать паттерн стремления к эякуляции.

Беспокойство. Многие мужчины с преждевременной эякуляцией также имеют проблемы с тревогой — либо конкретно по поводу сексуальной активности, либо по другим вопросам.

Проблемы в отношениях. Если у вас были удовлетворительные сексуальные отношения с другими партнерами, в которых преждевременная эякуляция случалась редко или не случалась вообще, возможно, межличностные проблемы между вами и вашим нынешним партнером могут способствовать возникновению проблемы.

Биологические причины

  • Аномальные уровни гормонов
  • Аномальные уровни химических веществ мозга, называемых нейротрансмиттерами
  • Аномальная рефлекторная активность эякуляторной системы
  • Определенные проблемы со щитовидной железой
  • Воспаление и инфекция предстательной железы или уретры
  • Унаследованные признаки
  • Повреждение нерва в результате операции или травмы (редко)

USA News.com сообщил, что средняя продолжительность полового акта составляет 7,3 минуты, но 43 процента мужчин заканчивают половой акт менее чем за две минуты.

Лечение преждевременной эякуляции Включает:

1. Попытка контролировать свой эякуляторный рефлекс. Начните с регулярной мастурбации (от трех до пяти раз в неделю), чтобы привыкнуть к уровню чувствительности и стимуляции. Попробуйте мастурбировать как влажной, так и сухой рукой, чтобы привыкнуть к различным ощущениям. Попробуйте установить контроль, мастурбируя до тех пор, пока не почувствуете, что вот-вот расслабитесь, затем прекратите мастурбировать, дайте вашей эрекции немного утихнуть, может быть, пять минут или около того, а затем снова начните мастурбировать.Сделайте это упражнение три или четыре раза, прежде чем, наконец, позволите себе «кончить» и мастурбировать до оргазма.

Практика этой идеи поможет вам узнать, где находится ваша «точка невозврата», чтобы во время секса с партнером, когда вы чувствуете это ощущение, вы могли отступить, либо «вытягиваясь», чтобы изменить сексуальные позы, тем самым притупив свои ощущения на некоторое время. или вы можете изменить свой поглаживание (вместо того, чтобы входить и выходить во время секса, вы можете оставить свой пенис внутри своего партнера и ходить кругами, что может быть немного менее стимулирующим).Знание того, как ощущается ваша «точка невозврата», имеет решающее значение для обретения контроля над эякуляцией.

2. Практика Кегеля, чтобы попытаться отсрочить оргазм. Упражнения Кегеля полезны, когда приближается эякуляция, и могут помочь предотвратить эякуляцию. Просто погуглите «Упражнения Кегеля», чтобы узнать, что они из себя представляют. Они помогают нарастить мышцы тазового дна, чтобы помочь вам лучше контролировать себя.

В контролируемом исследовании преждевременной эякуляции, проведенном в 2012 году, мужчины, которые не могли продержаться и одной минуты до эякуляции, завершили 12-недельный курс упражнений для мышц тазового дна, и было обнаружено, что время реакции на эякуляцию увеличилось с 31.7 секунд до 146,2 секунды.

3. Использование презервативов также помогает отсрочить эякуляцию. Они снижают чувствительность во время полового акта, поэтому могут быть полезны при проблемах с преждевременной эякуляцией. Используйте толстый фирменный презерватив: Trojan Enz будет работать, если вы можете использовать латекс.

4. Попробуйте использовать «рефрактерный период» после эякуляции. Как скоро можно достичь эрекции после эякуляции? Как долго вы можете стимулировать вторую эрекцию перед эякуляцией? Многие мужчины испытывают меньшую чувствительность во время второй эрекции, и часто хорошее лечение преждевременной эякуляции состоит в том, чтобы мужчина эякулировал один раз (возможно, во время полового акта), затем переходил к удовлетворению своей партнерши, пока его эрекция не вернется, а затем использовал эту вторую эрекцию, чтобы иметь более длительную эякуляцию. половая сессия.Хотя некоторые пары поначалу жалуются на эту идею, многим парам она очень хорошо подошла.

5. Еще один совет: попробуйте осознанность, чтобы уменьшить тревогу. Использование таких приложений, как Calm, может помочь вам научиться управляемым техникам, позволяющим чувствовать себя спокойно и более расслабленно перед интимной встречей.

6. Если вы не испытали оргазм в течение 24 часов после секса с вашим партнером, эякуляция наступит быстрее. Мужчины, которые мастурбируют по утрам, а вечером вступают в отношения со своими партнершами, как правило, могут продержаться дольше, потому что они испытали оргазм в течение одного дня.Вы также можете мастурбировать ночью и заниматься сексом утром с тем же эффектом.

7. Сколько прелюдий вы проводите? Попробуйте больше или меньше, или другие типы прелюдии. Попробуйте более или менее сосредоточиться на пенисе, чтобы контролировать уровень стимуляции. Если вы достигаете уровня стимуляции 8,5 перед попыткой проникновения, где 9 является точкой неизбежности эякуляции, проникайте, когда вы на уровне 6 или 7. Никогда не носите зажженную спичку на динамитный завод. Иногда предварительная игра помогает при преждевременной эякуляции, поскольку позволяет мужчине взять под контроль свое беспокойство и расслабиться, а не торопиться, что может «усилить» его беспокойство и привести к преждевременной эякуляции.

8. Многие препараты СИОЗС волшебным образом помогают притупить оргазмические ощущения. Этот побочный эффект может быть очень неприятным для мужчин, у которых нет проблем с преждевременной эякуляцией, но для мужчины, который эякулирует преждевременно, он может работать потрясающе. Поговорите со своим врачом о преимуществах приема антидепрессантов СИОЗС при преждевременной эякуляции.

9. Использование «Техники сжатия». Эта техника заключается в том, что мужчина вступает в половой акт, а затем, когда он чувствует, что он близок к освобождению, вытягивает и сжимает головку своего полового члена в том месте, где она соединяется со стволом, таким образом производя «остановку». ощущение», помогая ему притупить ощущение желания оргазма.Когда он чувствует, что «ощущение точки невозврата» притупилось, он снова вставляется и снова начинает половой акт. Он мог использовать «технику сжатия» столько раз, сколько хотел, прежде чем, наконец, позволить себе оргазм.

10. Наконец, изучите отношение к половой дисфункции. Посмотрите, как мы общаемся о сексе и каковы наши надежды и цели в наших сексуальных отношениях. Разговор с квалифицированным сексологом также может творить чудеса. Найдите хороший в справочнике терапии Psychology Today.

Что вызывает это и как это предотвратить

«Я преждевременно эякулировал?» Это вопрос, который вы можете стесняться задать себе, но на самом деле это обычное состояние. Примерно 1 из каждых 3 мужчин в возрасте от 18 до 59 лет страдал преждевременной эякуляцией (ПЭ). Хорошая новость заключается в том, что при определенных стратегиях лечения около 95% мужчин могут отсрочить эякуляцию.

Так что же это за стратегии? Обо всем этом вы узнаете из этой статьи.

Что такое преждевременная эякуляция и как ее диагностировать?

ТЭЛА является распространенным, излечимым состоянием, и его довольно просто диагностировать. PE описывает эякуляцию, которая происходит раньше, чем хотелось бы или предполагалось, обычно в течение менее одной минуты после проникновения. Поймите, что большое количество мужчин в какой-то момент испытывают ПЭ, но, как правило, это не является ненормальным, если не происходит постоянно. Чтобы узнать, является ли ваша ПЭ причиной для беспокойства, вы можете ответить на эти 3 вопроса:

  1. Вы почти всегда эякулируете в течение 60 секунд после проникновения (или мастурбации)?
  2. Вы редко можете задержать эякуляцию во время проникающего секса (или мастурбации)?
  3. Избегаете ли вы сексуальных контактов из-за беспокойства, разочарования или смущения по поводу преждевременной эякуляции?

Ответ «да» на эти вопросы может означать, что вам пора обратиться к врачу для лечения, но об этом позже!

Что вызывает преждевременную эякуляцию?

ТЭЛА может быть вызвана психологическими и биологическими факторами, но психологические причины встречаются чаще всего.Вы можете быть удивлены тем, насколько сильно эти типы проблем могут повлиять на сексуальную активность:

  • Депрессия
  • Тревога, особенно тревога по поводу ПЭ или полового акта
  • Вина
  • Стресс
  • Низкая самооценка или уверенность в себе
  • История сексуального насилия или репрессий

Эти биологические факторы также могут способствовать ПЭ:

  • Низкий уровень тестостерона
  • Низкий уровень серотонина
  • Воспаление или инфекция предстательной железы
  • Воспаление или инфекция уретры

Серотонин — это химическое вещество, отвечающее за чувство благополучия и счастья.Когда уровень серотонина высок, он также может помочь отсрочить эякуляцию. С другой стороны, низкий уровень серотонина может вызвать ПЭ.

Многие из этих психологических и биологических факторов риска также могут вызывать эректильную дисфункцию (ЭД), которая может быть основной причиной ПЭ.

Как лечить или предотвращать преждевременную эякуляцию?

Если вы хотите отсрочить эякуляцию, вы можете попробовать несколько стратегий.

Если психологические причины вызывают ТЭЛА, терапия, направленная на устранение этих психологических причин, вероятно, будет полезной. Вы также можете комбинировать терапию с поведенческими и медикаментозными подходами к лечению.

Эти методы помогают некоторым мужчинам самостоятельно отсрочить эякуляцию:

Метод сжатия

Во время полового акта ваш партнер стимулирует вас непосредственно перед эякуляцией.Затем ваш партнер сжимает ваш пенис в том месте, где головка соприкасается с стержнем, до тех пор, пока вы не перестанете желать эякуляции. Затем вы можете продолжить половой акт и повторить эту схему от 2 до 4 раз. Эта стратегия поможет вам познакомиться с ощущениями вашего тела, чтобы вы могли лучше их контролировать.

Метод «старт-стоп»

Этот метод похож на метод сжатия, за исключением того, что вместо того, чтобы сжимать ваш пенис, ваш партнер просто прекращает его стимулировать.Как только вы преодолеете побуждение к эякуляции, вы возобновите половой акт. Повторение этой схемы 3 раза, а затем эякуляция в 4-й раз поможет научить ваше тело задерживать эякуляцию.

Ношение презервативов

Использование презервативов также может снизить чувствительность полового члена, что может быть полезно для задержки эякуляции.

Несмотря на то, что FDA не одобрило какие-либо препараты для лечения ТЭЛА, некоторые препараты используются для лечения ТЭЛА «не по прямому назначению».

Помните, вы узнали, что химический серотонин может помочь отсрочить эякуляцию? Определенный тип антидепрессантов, называемый селективным ингибитором обратного захвата серотонина (СИОЗС), повышает уровень серотонина в головном мозге. В результате СИОЗС имеют побочный эффект задержки оргазма.

Сертралин является примером антидепрессанта из группы СИОЗС, который может быть назначен не по прямому назначению при ТЭЛА. Иногда его используют по мере необходимости перед сексом, но, как правило, он более эффективен при ежедневном приеме.При ежедневном использовании может пройти 5-10 дней, чтобы начать работать, и 2-3 недели, чтобы добиться полного эффекта.

Несмотря на то, что ингибиторы фосфодиэстеразы-5 (ФДЭ-5) не одобрены FDA для лечения ПЭ, они одобрены FDA для лечения ЭД. Если ЭД окажется источником ТЭЛА, ваш лечащий врач в первую очередь будет лечить ЭД. В большинстве случаев это также позаботится о PE. Если у вас ПЭ и ЭД, может оказаться полезным ингибитор ФДЭ-5, такой как силденафил.

К какому врачу следует обратиться для лечения преждевременной эякуляции?

Посмотрим правде в глаза, вы действительно предпочли бы не говорить об этом с врачом или кем-либо еще, если уж на то пошло. Несмотря на то, что это обычное состояние, ваши чувства обоснованы и понятны.

Вот почему служба лечения преждевременной эякуляции Lemonaid Health позволяет вам получить необходимое лекарство — сертралин или силденафил — без личного визита к врачу.Вместо этого через удобное мобильное приложение наши практикующие медсестры и врачи, имеющие лицензию США, могут предоставить конфиденциальную диагностику и лечение ПЭ, когда это необходимо.

Любой мужчина в возрасте от 30 до 72 лет может воспользоваться услугой физкультуры Lemonaid. Вот как работает 15-минутный процесс:

  1. Заполните нашу простую анкету о состоянии здоровья.
    Эти вопросы помогут нашим поставщикам услуг оценить состояние вашего здоровья, чтобы убедиться, что они заботятся о вас должным образом.
  2. Создайте учетную запись, чтобы вы могли сохранять свои ответы.
  3. Разместите заказ с помощью кредитной карты.
    Фактически мы не будем списывать средства с вашей карты до тех пор, пока вы не получите видеоконсультацию на следующем шаге. Сертралин стоит 1 доллар в день за 90-дневную поставку при постоянном приеме. Ежедневный распорядок, как правило, более эффективен, чем прием сертралина по мере необходимости перед сексом. Силденафил стоит 2 доллара за таблетку на 30 дней.
  4. Проведите быструю видеоконсультацию с врачом или медсестрой Lemonaid.
    Врач или практикующая медсестра зададут вам вопросы, чтобы определить, есть ли у вас ПЭ и подходит ли вам сертралин или силденафил. Он или она также будет задавать вопросы, чтобы убедиться, что у вас нет каких-либо заболеваний или других лекарств, которые могут негативно отреагировать на лекарство от ПЭ.
  5. Получите сертралин или силденафил по почте с бесплатной и быстрой доставкой из нашей партнерской аптеки.
    После консультации мы отправим вам защищенное сообщение, чтобы убедиться, что лекарство работает.

Слишком быстро кончаю | Здоровье34

Важно знать, что две минуты — это среднее время, необходимое мужчине для эякуляции, но из-за различий между мужчинами и женщинами, многие мужчины предпочитают учиться откладывать свои оргазм, чтобы попытаться доставить более проникающее удовольствие партнершам. В то время как низкие дозы антидепрессантов (СИОЗС) могут помочь в качестве одного из побочных эффектов эти препараты для задержки оргазма, преимущества прекратятся, как только вы остановитесь прием лекарства…так что это краткосрочная помощь. Возможно, вы могли бы научиться отсрочить эякуляцию…?

Лучший способ учиться это будет через мастурбацию, когда вы научитесь распознавать свое физическое признаки возбуждения (например, усиление чувствительности, ощущение в яичках, частота сердечных сокращений) и в какой момент вам нужно расслабиться, пока не стало слишком поздно (т.е. когда начнутся «подергивания», наверное уже поздно). Один из способов помочь в этом было бы попробовать оценить свое волнение по шкале от 0 до 10, где 8 — это точка, в которой нет пути назад.Когда вы дойдете до примерно 5 или 6/10, вы нужно начать использовать стратегии отсрочки. Например: замедление или изменение ритм трения, пытаясь сделать несколько глубоких и медленных вдохов, и попытаться напрягите мышцы тазового дна, как будто пытаетесь остановить поток моча. Как только ваше возбуждение несколько уменьшится (например, примерно до 3 или 4/10), вы можно возобновить стимуляцию и повторить этот процесс несколько раз, прежде чем позволить должна произойти эякуляция.

Надежный партнер может быть большим подспорьем, тренируя вас через это, спрашивая, где вы находитесь на масштаб и поощрять вас использовать предложенные стратегии.Вы стимулируете себя в течение первых нескольких тренировочных раундов (т. е. в течение нескольких дней или недель), а затем как только вы добились некоторого успеха, возможно, ваш партнер мог бы стимулировать вас, но она должна замедлиться, как и когда вы говорите сделать это. Как только вы обрели уверенность таким образом, вы можете перейти к попытке сделать это интравагинально. Это, вероятно, будет гораздо труднее из-за ощущений (тепла, влаги) во влагалище, поэтому возможно, вам следует замедлить свое возбуждение до 5 или 6/10 для начала. Лучшее положение для изучения этого было бы с вашим партнером сверху, чтобы вы можете сосредоточить все свое внимание на своих ощущениях, но вы должны помнить попросите вашего партнера замедлиться, остановиться или начать снова, как вам нужно.

Это действительно важно что это «упражнения», а не «половые акты», как обычно, иначе вы почувствуете большее давление, и ваш партнер может расстроиться. ни один из них не поможет вам в этом процессе обучения. Надеюсь, это поможет.

Предоставленная информация не является диагнозом вашего состояния. Вам следует проконсультироваться с практикующим врачом или другим соответствующим специалистом в области здравоохранения для физического осмотра, постановки диагноза и формальной консультации.Health34 и эксперт не несут никакой ответственности за любой ущерб или личный вред, который может быть причинен вам в результате использования этого контента.

Причины, диагностика и лечение (NY/NJ/CT)

Важно помнить, что мужчины с пожизненной преждевременной эякуляцией «просто так устроены». Таким образом, правильнее будет сказать, что с пожизненной преждевременной эякуляцией можно справиться, а не вылечить. Многих мужчин с приобретенной преждевременной эякуляцией можно лечить (вылечить), когда устранена причина, по которой у них развилась ПЭ.Кроме того, у мужчин с приобретенной ПЭ, при лечении так же, как и у мужчин с пожизненной ПЭ, ПЭ может разрешиться.

Варианты лечения можно разделить на поведенческие и фармакологические (лекарства). Лекарства можно разделить на системную терапию (таблетки) и местную/местную терапию (кремы или спреи).

Мы обнаружили, что наши пациенты добиваются наилучших результатов, когда используют несколько методов лечения своей ТЭЛА. Другими словами, когда они сочетают поведенческие и медицинские методы, они длятся дольше.

Поведенческие методы лечения преждевременной эякуляции

Поведенческие методы лечения могут быть весьма полезными для многих мужчин при лечении их ПЭ. К поведенческим техникам относятся:

Техники «старт/стоп» и «сжатие»:

Поведенческие методы лечения ПЭ традиционно были способом замедлить эякуляцию мужчин во время полового акта. К ним относятся техника «старт-стоп» и техника «выжимания». Было убедительно доказано, что они не лечат и явно мешают получать удовольствие от полового акта.В общем, мы не рекомендовали их и не использовали в наших методах лечения.

Повышение порога эякуляции за счет недавней эякуляции

После эякуляции вы менее возбуждены/возбудимы, чем до эякуляции. Все мужчины быстрее эякулируют в результате полового акта, если они не эякулировали в течение длительного времени — чем больше времени прошло с тех пор, как вы эякулировали, тем быстрее у вас будет тенденция к эякуляции. Мы можем воспользоваться этим, уменьшив ваше физиологическое возбуждение, заставив вас эякулировать перед половым актом или (в зависимости от возраста) в самом начале занятий любовью.

мастурбация перед сексом

Вам нужно будет выяснить, через какое время после эякуляции у вас снова появится эрекция. Это называется рефрактерным периодом. (Это время можно сократить, приняв перед половым актом ингибиторы ФДЭ-5, такие как виагра, левитра, сиалис или стендра.) В идеале вы должны мастурбировать за это время до полового акта или как можно ближе к этому времени. Таким образом, если ваш рефрактерный период составляет два часа, вам следует мастурбировать за два часа до полового акта.

Что касается мастурбации, мы также иногда рекомендуем использовать рукава для мастурбации, чтобы уменьшить чувствительность полового члена.

Техника сэндвича

У некоторых мужчин, особенно у молодых мужчин, очень короткий рефрактерный период. Это означает, что они могут очень быстро получить новую эрекцию после эякуляции. Этой способностью можно воспользоваться, используя «Технику бутерброда». В этой технике сексуальный сеанс начинается с того, что мужчина с ПЭ сначала эякулирует посредством оральной, мануальной, анальной или вагинальной стимуляции, но без особой прелюдии.Затем мужчина, который только что эякулировал, переключает внимание на свою партнершу, очень возбуждая ее/его. Возбуждение его партнерши возбудит мужчину с ПЭ, и тогда он встанет и проникнет, и сможет продержаться дольше, чем в первый раз. Это может быть очень удовлетворительной моделью, так как мужчина получает два оргазма (что, конечно, делает счастливыми и его, и его партнершу), и он дольше длится до второго оргазма.

Сексуальные позы

На эту тему ведется много споров, но большинство согласны с тем, что миссионерская позиция и «вход сзади», вероятно, являются двумя худшими позициями для мужчин с ПЭ.Партнер сверху и мужчина сидя кажутся лучше. Одна из теорий заключается в том, что если мужчине не нужно делать активные толчки, он может продержаться дольше. Важно, чтобы вы сами экспериментировали с тем, что работает для вас.

Медикаментозное лечение преждевременной эякуляции

Медикаментозное лечение ПЭ можно разделить на препараты для местного применения (наносимые на кожу полового члена) и пероральные препараты, принимаемые внутрь.

Местное лечение преждевременной эякуляции

Обезболивающие средства можно использовать для задержки эякуляции.Имеет смысл, что если пенис менее чувствителен, ему потребуется больше стимуляции, чтобы вызвать эякуляцию. Многие мужчины нашли это успешным. Два препарата, которые мы используем чаще всего, это крем EMLA и Promescent.

Многие мужчины продержатся дольше после проникновения. Однако многим мужчинам этот способ не нравится. Им не нравится ощущение онемения пениса, даже если это приводит к более длительному толчку. У некоторых мужчин возникают трудности с достижением и/или поддержанием эрекции из-за онемения.Некоторые партнеры могут быть чувствительны к вкусу или запаху даже после того, как их вытерли.

Крем ЭМЛА:
Крем

EMLA представляет собой равную комбинацию лидокаина 2,5% и прилокаина 2,5%. Он доступен только по рецепту. Его также можно записать как общий, что может сэкономить деньги. Это местный анестетик, который можно использовать не по прямому назначению при ТЭЛА.

Вы наносите крем EMLA на пенис за 15-20 минут до того, как планируете заняться сексом. Вы можете покрыть головку полового члена, ствол или и то, и другое.Перед половым актом ее следует вытереть, чтобы рот, влагалище или анус партнера не онемели. Эффект анестезии останется.

Процветающий

Promescent — это спрей для местной анестезии, специально предназначенный для мужчин с ПЭ. Он поставляется в сдержанном карманном размере. Мужчины обычно начинают с трех распылений на наиболее чувствительную область полового члена, то есть на уздечку (заднюю часть кончика). Затем втирают спрей. Через 10-20 минут должно наступить максимальное онемение, и лекарство можно стереть.Некоторые мужчины используют до 10 спреев. Поскольку он продается без рецепта, вы можете заказать его непосредственно в режиме онлайн в компании на сайте www.promescent.com.

Пероральные препараты от преждевременной эякуляции

Идеальным лекарством от ПЭ была бы таблетка, принятая непосредственно перед половым актом, которая отсрочивает эякуляцию без побочных эффектов, а затем почти сразу выводится из организма. Этого, к сожалению, пока не существует, но это область активных исследований. Многие лекарства были опробованы и используются для лечения ТЭЛА.В Европе и большей части мира дапоксетин, короткодействующий селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), был одобрен и используется для лечения ТЭЛА. Он не был одобрен для использования в США. В США наиболее часто назначаемым классом препаратов для лечения ТЭЛА являются СИОЗС.

Дапоксетин

Дапоксетин — короткодействующий СИОЗС, доступный в Европе и многих других странах (включая Мексику). Он продается под торговыми марками Priligy и Westoxetin. В идеале принимать за 1-3 часа до полового акта.Он не был одобрен FDA и поэтому недоступен в США.

Другие селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

СИОЗС чрезвычайно часто назначают при депрессии, тревоге, обсессивно-компульсивном расстройстве и раздражительности. Однако известно, что они имеют два основных сексуальных побочных эффекта у многих мужчин и женщин: они могут затруднить достижение оргазма и могут снизить либидо.

Побочный эффект задержки оргазма можно использовать для лечения мужчин с преждевременной эякуляцией.

Однако эти препараты не одобрены FDA для лечения ТЭЛА. Это не означает, что их нельзя использовать «не по прямому назначению». Действительно, по нашему опыту, они являются наиболее эффективным единственным методом лечения ТЭЛА.

Все СИОЗС

действуют очень долго, то есть им требуется время, чтобы достичь хороших уровней после того, как вы их начали, и они остаются в вашей системе в течение длительного времени. Есть смысл в том, что лекарство для лечения депрессии должно оставаться в вашем организме в течение длительного времени с относительно постоянными уровнями в течение дня.В противном случае у человека, проходящего курс лечения, могут быть частые перепады настроения.

Тот факт, что они имеют пролонгированное действие, означает, что для достижения хорошего уровня в организме требуется много времени, и поэтому их трудно использовать по мере необходимости, непосредственно перед половым актом. Некоторые мужчины чрезвычайно чувствительны к СИОЗС и могут использовать их по мере необходимости, но это очень необычно.

Таким образом, чтобы они были эффективными, большинству мужчин необходимо принимать их в течение длительного времени.

Многие мужчины обеспокоены долгосрочными побочными эффектами СИОЗС.Мы обнаружили, что большинство мужчин имеют минимальные побочные эффекты и очень хорошую эффективность. Многие мужчины с вялотекущей депрессией отмечают улучшение настроения. Многие мужчины также отмечают снижение уровня тревожности, снижение раздражительности и навязчивости. Мужчины без депрессии, раздражительности или беспокойства почти никогда не замечают изменений настроения.

Какие СИОЗС используются при преждевременной эякуляции?

Три СИОЗС, оказывающие наибольшее влияние на эякуляцию, — это пароксетин (паксил), сертралин (золофт) и флуоксетин (прозак.) Все три доступны как дженерики.

Мы обычно используем сертралин, так как его легко дозировать и, по-видимому, у него мало побочных эффектов.

Максимальная доза составляет 200 мг, и это количество необходимо многим мужчинам.

Мы всегда начинаем с 25 мг, а затем повышаем на 25 мг еженедельно, раз в две недели или ежемесячно. Многие мужчины очень хотят, чтобы их вылечили как можно быстрее, и меньше беспокоятся о временных побочных эффектах. У этих мужчин дозы быстро увеличиваются. Другие мужчины больше обеспокоены временными побочными эффектами и меньше обеспокоены столь быстрой реакцией.Для этих мужчин мы увеличиваем дозировку медленно.

Ингибиторы ФДЭ-5 (Виагра, Левитра, Сиалис, Стендра) при преждевременной эякуляции

Ингибиторы ФДЭ5 (ФДЭ5) не задерживают эякуляцию. Однако они могут быть полезны при лечении преждевременной эякуляции. Они могут облегчить мужчине:

  • Получите и поддерживайте эрекцию, даже если используется местный анестетик (обезболивающий крем). Кроме того, поскольку у многих мужчин с эректильной дисфункцией развивается ПЭ, лучшая эрекция, которую легче поддерживать, может обратить вспять развившуюся ПЭ.
  • Получите вторую эрекцию раньше после эякуляции (будь то до полового акта или во время полового акта).
  • Поддерживайте эрекцию посредством эякуляции и продолжайте толчки.

Если возможно, специфическая ФДЭ5 будет максимально эффективной, когда вы вступите в половую связь. Таким образом, виагру и левитру следует принимать за час до полового акта, сиалис — за два часа, а стендру — за 30 минут.

Интракавернозные инъекции при преждевременной эякуляции

Интракавернозные инъекции являются одним из наиболее эффективных способов лечения эректильной дисфункции.Они могут вызвать у большинства мужчин превосходную эрекцию, жесткую и простую в поддержании. Их можно использовать у мужчин с ПЭ, чтобы добиться стойкой эрекции даже после оргазма, чтобы мужчина мог продолжать толчки и удовлетворять свою партнершу. Многие из этих мужчин даже испытывают второй оргазм без потери эрекции.

По нашему мнению, это очень малоиспользуемый метод лечения ПЭ.

Комбинированное лечение преждевременной эякуляции

Многим мужчинам потребуется только один из методов, описанных выше.Например, их ПЭ полностью контролируется одним СИОЗС, местными препаратами или только поведенческими методами. Однако для некоторых мужчин один метод не позволяет им продержаться достаточно долго. Таким образом, для оптимального управления своей ПЭ эти мужчины будут использовать комбинацию вышеперечисленных методов.

Образец расписания

Для мужчины с рефрактерным периодом (время между эрекциями) в два часа, планирующего половой акт в 9 вечера, график может быть таким:

19:00 — Мастурбируй и принимай Сиалис 5-20 мг

20:40 — Применение местного анестетика

21:00 — Начало отношений.Во время отношений, в зависимости от возраста и рефрактерного периода мужчины, может применяться техника сэндвича.

Многие мужчины и/или их партнерши не желают планировать половой акт, считая, что отсутствие спонтанности слишком сильно отвлекает от удовольствия. Для этих мужчин СИОЗС — лучший вариант. Для многих мужчин и/или их партнеров запланированный продолжительный секс лучше незапланированного короткого или более короткого секса, и они и их партнеры будут использовать какой-либо вид комбинированной терапии, если монотерапия неадекватна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.