Люди которые изменили свою жизнь к лучшему: Люди, которые изменили свою жизнь

Содержание

Люди, которые изменили свою жизнь

В Новый год многие задумываются о переменах. Но не стоит ждать боя курантов, если хочется зажить по-новому. Вместе с Qiwi мы расскажем истории трех людей, которые смогли кардинально изменить свою жизнь и стать счастливыми: кому‑то для этого пришлось переехать, а кому‑то — лишь оглядеться по сторонам и увидеть возможности на своей же работе.

партнерский материал

Софья Гайнуллина

Из маркетинга в видеопродакшен

Я жила в Москве всю жизнь до 27 лет, работала в маркетинге и в какой‑то момент поняла, что это не мое. Что работа для меня слишком легкая, мне хочется как‑то расширить свое образование, изменить среду, в том числе языковую, и я нашла институт в Париже. Примерно за два месяца я разрулила все вопросы по визе, поступила в универ, нашла квартиру. И, хотя все меня отговаривали, уехала в Париж. В России я работала в обычном маркетинге, а в Париже училась на диджитал-маркетинге, после учебы прошла полугодовую стажировку во французской компании и поняла, что это все еще не мое.

Для меня очень важна карьера, и если она не идет, то у меня ступор по всем жизненным вопросам. И в один вечер я поняла, что так дальше не может продолжаться, составила себе большую таблицу: в одной колонке написала, что я умею делать, а во второй — что я хочу делать. Там были странные пункты, типа «я люблю собак», я писала все, даже если это никаким образом не может привести к выбору профессии. В итоге я все сопоставила и поняла, что я хочу заниматься видеопродакшеном: быть оператором, монтажером и режиссером. Я открыла в Париже ИП, начала сама все изучать, до какого‑то уровня это все выучила и начала работать на французскую компанию своего молодого человека, ему как раз нужно было очень много видео для развития компании, для соцсетей и так далее. И тогда я поняла, что на данный момент — это мое.

Страшно не было. Вообще. Я человек, который принимает решения только интуитивно, я очень редко взвешиваю за и против, и вот эта таблица — это было от какой‑то безысходности, потому что я понимала, что нужно что‑то делать и нужно что‑то искать. Потому что я просто несчастлива в профессиональной сфере. И не буду счастлива, пока не приму какое‑то решение. Я думаю, что чаще всего люди мечутся, потому что они как раз слишком много взвешивают за и против и никаким образом не опираются на свои чувства и ощущения. Поэтому я могу посоветовать только прислушаться к себе. Естественно, рациональные моменты очень важны, но опираться стоит не только на них, но и на свои ощущения.

Я прожила в Париже два с половиной года и решила вернуться обратно, но при этом от профессиональной карьеры я не отклонилась и не думаю, что когда‑нибудь отклонюсь. Хотя у меня уже есть опыт кардинальных изменений в жизни, и, если я почувствую, что снова хочу перемен, не буду бояться. Сейчас в Москве я устроилась переводчиком, чтобы накопить денег и купить свою аппаратуру. Буду работать сначала как ИП, а в дальнейших планах открыть с моей сестрой-близнецом свой видеопродакшен. Она уже лет семь работает сценаристом на телевидении, мы очень близки и в принципе редко расстаемся, понимаем друг друга с полуслова и отлично сработаемся.

Алексей Любивец

Из службы поддержки в сферу образования

Я пришел в Qiwi в 2014 году, до этого никогда не работал в IT-компаниях, просто знакомые, которые там работали, позвали, потому что была вакансия в отделе поддержки. На тот момент у меня не было никаких глобальных жизненных планов. Это был какой‑то подростковый период, когда хотелось тусоваться и веселиться, но при этом получать стабильную зарплату. Месяца через три к нам пришли девчонки из SMM-отдела и попросили помочь с поддержкой в соцсетях. Мы отвечали на все вопросы и пожелания наших пользователей 24/7: что происходит с купюрой, когда она попадает в терминал, почему вы называетесь Qiwi и многое другое.

Работа в поддержке неплохо закаляет, со временем у тебя вырабатывается уровень спокойствия «бог», плюс ты черпаешь знания по всем направлениям компании, что очень круто развивает в профессиональном плане. Но примерно через три года я понял, что больше не могу. Все, сил моих больше нет. Тогда у меня была возможность стать старшим смены поддержки, но я понял, что нет. Что мне все надоело, я хочу чего‑то другого, пробовать себя в других вещах. Я пришел в отдел SMM и сказал: «Ребят, я хочу к вам, если вы меня не возьмете, наверное, буду искать другое место работы». На тот момент мне казалось, что SMM — это прекрасное место, где можно себя развивать в разных направлениях: генерить какие‑то идеи, креативить, научиться чему-то, маркетинг опять же.

В отделе SMM я проработал месяца два-три, а потом, в мой день рождения в 2017 году, меня позвали выступить для детей, у которых была экскурсия в офисе. Так как я очень долго занимался поддержкой, и одна из основных тем там — мошенничество, меня попросили про это рассказать. Это было разовой акцией, и я не знал, что меня ждет. А потом мой будущий руководитель позвала меня на еще одну программу, потом на другую, увидела во мне какие‑то наставнические качества, и я сам в какой‑то момент понял, что это мое. То есть не только работа с детьми, а в целом образовательная история.

Изначально образовательный отдел создавался под одного человека — мою начальницу. Я пришел в отдел как специалист по работе с социальными сетями, а потом получил роль младшего менеджера образовательных программ. И полгода назад моя начальница ушла на другую позицию внутри компании, а я занял ее место. Вместе с командой мы создаем образовательные программы и игры в области финтеха, работаем с детскими лагерями и федеральными центрами образования, проводим мероприятия для университетов, хакатоны и стажировки, исследуем финансовый мир подрастающего поколения и стараемся сделать его удобнее с помощью наших продуктов.

Как и в любой работе, здесь есть свои минусы и плюсы. Конечно, классно, когда ты получаешь моральное удовлетворение от того, что делаешь. Ты видишь ребят, которым реально нравится, что они слушают. Что они не сидят, как иногда на парах или уроках, «лишь бы досидеть». Но здесь нужно самому много чего знать, и такой огромный «гранит науки» пришлось грызть, чтобы понимать, как все это работает. Во-первых, это программы, которые уже были, мне приходилось очень быстро включаться в рабочие процессы, плюс начинать придумывать что‑то новое, изучать, читать исследования про детей и их поведение.

Дети тоже меня учат. Многие дети понимают намного больше, чем взрослые, и работа с ними не дает об этом забыть. Они как раз не боятся пробовать, сейчас растет поколение, которое готово сворачивать горы. Сидя дома за компьютером, они могут придумать вертолет, который действительно полетит. Это реально какое‑то новое поколение. Там очень много юных гениев, которые и рисуют, и собирают роботов, и в 15 лет уже были волонтерами на Олимпиаде. Глядя на них, думаешь: «Блин, да я еще сам молодой и крутой, и могу делать все что угодно». Мне кажется, что бояться глупо, надо пробовать, совершать ошибки и учиться на них, открывать себя новому. Если что‑то не получается, ничего страшного: не получилось сегодня — получится завтра.

Дмитрий Винокуров

Из инженеров в актеры

Лет до двадцати все просто: детский сад, школа, институт, ну а после встает вопрос, что делать дальше. Я отучился в Московском энергетическом институте, и основным вариантом было остаться работать в Москве. Но я решил посмотреть, как люди живут в других странах. Самый простой способ — поехать учиться. И я поступил в годовую магистратуру Лаппеэнрантского технологического университета в Финляндии. Тогда у меня даже и мыслей не было, что я могу задержаться в Суоми на больший срок, но после сдачи диплома для компании АВВ мне предложили там интересную работу, и я остался.

В Финляндии я прожил около семи лет. Я начал много путешествовать по работе и не только: купался в новозеландских озерах, ел плов в Узбекистане, разглядывал древние гроты в Китае, объездил значительный кусок Штатов. Карьера развивалась: были сложные проекты, новые страны и ответственность. Казалось бы, все отлично — бери ипотеку и вперед. Но в какой‑то момент я понял, что мне чего‑то не хватает, я полноценно не самореализовываюсь. Несмотря на все, я несчастлив.

Тогда я стал задавать себе вопросы, чтобы понять, чем же мне следует заниматься. И один из вопросов для меня стал ключевым: что бы я хотел и мог делать даже бесплатно. Первой в этом списке была актерская деятельность. Если бы у меня не получилось попасть в театральную школу, то я бы уехал в Таиланд, или куда‑нибудь еще в Азию, учиться смешанным единоборствам для бойцовской карьеры, такая была альтернатива.

Меня приняли в Gaiety School of Acting, одну из лучших театральных школ Ирландии. Я стал планировать переезд, мне было 28 лет. Через два года обучение было завершено. Сейчас я четвертый год живу в Ирландии, регулярно появляются новые интересные проекты в кино и театре. Мне нравится, что в моей новой профессии я каждый день могу совмещать вещи, которые люблю, — это искусство, атлетизм и природа. Вполне возможно, что это дело моей жизни, увидим, люди ведь меняются. Иногда у меня бывает ностальгия по стабильной жизни с предсказуемыми доходами, но это очень быстро проходит, так как по самой работе я совсем не скучаю.

Мне кажется, что практически в любом возрасте можно заниматься чем угодно. Главное — мотивация. Мне было страшно ничего не делать, ничего не менять и остаться в том самом несчастливом моменте. Меня это больше всего подталкивало.

Надо честно себя спрашивать про счастье, что хочется делать, и не ждать, что кто‑то выдаст готовое решение. И порой рисковать. А еще брать на себя ответственность. Потому что можно рискнуть, и ничего из этого не выйдет, но нужно четко понимать, что это было мое решение, и я доволен собой по крайней мере потому, что я попробовал. В моем случае я поставил все на кон (но я ни за кого не отвечал, на шее никто не сидел), что для других может быть сильным ограничением, и тогда нужно действовать параллельно основной работе, по крайней мере на первых порах. Но это не мой случай.

Истории людей, изменивших свою жизнь и мир вокруг

Ещё больше вдохновляющих историй вы найдёте здесь.

«На меня смотрят другие люди с инвалидностью и часто пишут, что я их мотивирую»

Дмитрий Игнатов

Параатлет, журналист. Ведущий программы «Задело».

Я родом из Когалыма, после школы поступил в Санкт‑Петербургский инженерно‑экономический университет на специальность «Связи с общественностью». Хотя в детстве мечтал быть патриархом — не знаю, почему, но бабушка так рассказывала. На последних курсах университета я делал программу про мужские штучки — некую видеоверсию GQ про машины и всякие такие вещи. Поэтому мне было интересно сходить в армию просто как мужику, который делал контент для мужчин. Хотел даже книгу написать об этом.

В армии я потерял ногу. Служил в ПВО, проходил мимо ракетной установки C‑300, она была плохо установлена и упала мне на ногу. Это случилось в 2012 году, как раз шли Олимпийские и Паралимпийские игры — смотрел их, пока лежал в госпитале.

Меня очень вдохновили ребята‑паралимпийцы. Я сказал себе, что хочу с ними познакомиться, а сейчас мы спокойно общаемся, я даже состою в сборной по парусному спорту.

В 2013 году я начал заниматься плаванием и сразу решил, что надо переплыть что‑то большое и интересное. Долго готовился, в какой‑то момент меня даже стали хейтить: мол, постоянно говорю об этом, но не делаю. В прошлом году я собрался, нашёл нужных людей, подключил партнёров и переплыл Босфор.

На самом деле это не так сложно, больше разговоров. Может, без опыта шесть километров не проплыть, но если готовишься и тренируешься, то всё в порядке.

Со временем плавать мне надоело. Два года назад я ушёл в парусный спорт — это гонки, где многое зависит не столько от тебя, сколько от ветра и погоды. В сентябре‑октябре планирую переплыть Атлантику на яхте. Это прикольно, никто из российских людей с инвалидностью такого не делал. Если справлюсь, буду первым. Через пять лет хочу отправиться на яхте в кругосветку, уже готовлюсь к этому.

Я занимаюсь спортом просто потому, что у меня есть тело и я могу это делать. На меня смотрят другие люди с инвалидностью и часто пишут, что я их мотивирую. Да и обычные люди тоже. На днях гулял по торговому центру, ко мне подошли человек пять, сказали: «Спасибо, что ты есть».

Сейчас я веду программу «Задело» на телеканале «Ключ». У меня был опыт работы на телевидении, поэтому, когда увидел вакансию в Facebook, просто кинул своё резюме. И, кажется, случилась любовь.

«Задело» — это программа о надеждах. Когда у тебя есть идея сделать что‑то глобальное и, поскольку это бизнес, заработать, ты можешь прийти к нам и рассказать о своей задумке. Наши эксперты поддержат, дадут советы и предостерегут от неверных шагов. Как правило, один эксперт — это успешный предприниматель, а у второго что‑то не получилось, в итоге он прогорел. В общем, такие позитивные и негативные примеры, чтобы у человека сложилось объективное мнение.

«Больше всего я горжусь тем, что к нам приходят новые люди»

Елена Орочко

Директор учебно-кинологического центра «Собаки-помощники инвалидов». Героиня проекта «Агент К».

Я работала в школе по подготовке собак‑проводников Всероссийского общества слепых. Пришла туда, когда мне было 20 лет, и проработала ещё 20 — сначала учеником, потом тренером, старшим тренером, методистом… Для меня это была не просто работа, а часть жизни.

В очередной финансовый кризис чуть ли не всех дрессировщиков сократили, почти 20 человек остались не у дел. Хотелось развивать подготовку собак‑поводырей, но никаких других организаций с тем же направлением не было. С нашим опытом мы вполне могли бы заниматься частной дрессировкой и жить припеваючи, но будто какая‑то сила не давала разойтись в разные стороны. Мы продолжили работать на волонтёрских началах.

16 лет назад благотворительная деятельность не имела такого доверия и развития, как сейчас. Свою состоятельность приходилось доказывать каждым шагом.

К тому времени мы подготовили несколько собак. Это, конечно, был плюс: мы не просто хотим — мы делаем. И нам стали доверять. Средств практически не было, только умелые руки и знания. Вкладывали в это свои деньги — небольшие, конечно. Для того, чтобы получать какие‑то средства, развиваться и представлять себя миру, нужно быть юридическим лицом. Я стала этим юридическим лицом руководить — у меня, наверное, оказалось на тот момент больше энергии и безумия, что ли.

Далеко не все получают удовлетворение от своей работы, а мы каждый день видим её результат

Хотя инициатором перемен была я, без коллег и друзей ничего бы не получилось. Когда не было средств, всё висело буквально на ниточках и приходилось совершать невероятные усилия, чтобы продолжать работу, они поддержали меня.

Мы некоммерческая организация и передаём собак незрячим людям бесплатно, поэтому все средства, которые у нас есть, это средства благотворителей. Сейчас есть поддержка из федерального бюджета, но всё равно нет ни дня, чтобы я не думала, будет ли возможность продолжать работу.

Больше всего я горжусь тем, что к нам приходят новые люди. Они разбираются в современных информационных технологиях, переходят из серьёзных фирм и оставляют места работы, которые, кажется, невозможно оставить. И всё это ради того, чтобы устроиться в маленькую некоммерческую организацию.

«Теперь у людей одной проблемой меньше: они не беспокоятся, что еду приходится выкидывать»

Александра Лёгкая

Основательница фудшеринг-движения в России. Героиня проекта «Жизнь офлайн».

О фудшеринге я узнала, когда ухаживала за годовалой дочкой и вела хозяйство. Я решила сделать группу, где люди могли просто отдавать свою еду, и, может быть, к этому присоединялись бы заведения. Лично для меня это было актуально, наверняка есть и другие, кому тоже некуда отдать еду. Я просто сделала во «ВКонтакте» группу «Фудшеринг. Отдам даром еду», и люди сами к ней присоединялись.

Сначала для некоторых это выглядело как‑то дико. Многие думали, что мы будем отдавать какие‑то объедки: например, кто‑то не доел макароны из своей тарелки. Это стало самой большой трудностью. Но потом люди увидели, что отдают нормальную еду: упакованную, абсолютно новую, в том числе хорошие овощи и фрукты. Ну и, конечно, помогло то, что я активно постила новости из других стран: что с фудшерингом в Германии, Испании и Чехии. Люди поняли, что это нормально.

Многие говорили, что у нас это не пойдёт, здесь вообще нет «лишней» еды, у нас другой менталитет.

Сейчас группа всё время растёт. К нам присоединяются заведения, в том числе сетевые.

В фудшеринге важно расти количественно: чем больше людей и заведений, тем больше еды спасается

Мы на группе денег не зарабатываем, но приятно, что развивается разумный подход к потреблению. Теперь у людей в Санкт‑Петербурге и Москве стало одной проблемой меньше: они не беспокоятся, что еду приходится выкидывать. И очень приятно, когда говорят спасибо за то, что есть такая группа.

«Не надо ни к кому прислушиваться, надо слушать себя»

Валерия Казанская

Предпринимательница, основательница сети фитнес-студий. Героиня программы «Задело».

Я не профессиональный спортсмен. В подростковом возрасте похудела на 35 килограмм, потом работала обычным продавцом в магазине известного спортивного бренда. Рынок активно рос, к нам начали приезжать различные марафоны и новые фитнес‑направления, о которых мы ничего не знали. Мне нравилось, что всё это растёт и развивается. Я выучилась на тренера, год работала в фитнес‑клубах и поняла, что хочу сделать что‑то своё.

Свою первую фитнес‑студию я открыла в 19 лет. Никакого бизнес‑плана у меня не было. Как не было и задумки строить из этого бизнес. Была лишь задача реализовать свои амбиции с точки зрения тренерства и создать какую‑то аутентичную вещь. Но в итоге получилась сеть полноценных фитнес‑студий с дополнительными продуктами — салоном красоты и академией тренеров.

Многие считают, что для того, чтобы открыть своё дело, нужны какие‑то колоссальные средства, но в малом бизнесе обычно много денег не нужно.

Чтобы открыть студию, я взяла кредит и копила деньги самостоятельно. Фитнес‑студия начала приносить доход уже через три месяца. У всех разные проекты и целевые аудитории, от этого сроки могут варьироваться, но, думаю, среднее значение — это год. За это время можно чётко понять, работает бизнес‑модель или нет. Если нет никакой динамики, больше года точно нет смысла тянуть, потому что редко у кого‑то что‑то меняется.

У каждого предпринимателя, который действительно серьёзно относится к своему проекту, рано или поздно возникает период, когда приходится задуматься: кто оно, твоё окружение? Когда ты переходишь в новое русло, многие друзья к этому не готовы. Приходится искать новых приятелей в предпринимательской среде. Здесь много драйверов — активных людей, которые понимают, что такое риск, и поддерживают тебя. А поддержка в то время, когда ты запускаешь дело, тестируешь и рискуешь, очень важна.

Чем больше ты начинаешь погружаться в бизнес, читать и советоваться, тем больше понимаешь, что есть огромная вероятность что‑то потерять. Поэтому приняла для себя решение: я ничего никому не советую.

Каждый делает абсолютно индивидуальный проект, поэтому не надо ни к кому прислушиваться, надо слушать себя. В интернете мы читаем статьи о том, как классно быть предпринимателем, но, к сожалению, никто не пишет о том, сколько проблем возникает и ккой огромный процент людей не справляется и идёт в найм. Выживает очень малый процент российских проектов. Думаю, что не больше 20%.

Нужно знать, чем конкретно хочешь заниматься и какую боль хочешь решить, чтобы тебя буквально разрывало от этого, чтобы ты понимал: «Если не сделаю, я по‑другому не могу»

Люди часто сдаются, потому что не видят цели. Сейчас все оказались в сложной ситуации, но я считаю, что любому бизнесу главное не драматизировать. Нужно максимально прагматично смотреть на бизнес и налаживать коммуникацию с важнейшими людьми. «Золотая» тройка — это клиенты, сотрудники и арендодатели. Коммуникации сейчас — ключ к выживанию.

«Всё было одним большим вызовом, я не была готова совершенно ни к чему»

Александра Кременец

Руководительница галереи «Богородское», создательница арт-резиденции «Никель». Героиня проекта «Агент К».

Я закончила университет с дипломом специалиста по связям с общественностью и занималась в основном спортивными и благотворительными проектами. Организовывала ивенты, соединяла людей. В Москве было невыносимо скучно по сравнению с европейскими городами, но появился шанс это исправить. При Сергее Капкове в Москве произошла «культурная революция». Парк Горького, новые крутые музеи — очень хотелось быть частью всего этого и создавать перемены самой.

В современном мире так много людей не могут найти своё призвание, не могут даже просто осознать, чего им по‑настоящему хочется. Нет такой цены, которая была бы достаточно велика, чтобы это понять.

В галерею меня сначала пригласили работать методистом, но уже через год поступило предложение её возглавить. Я согласилась, почти не думая, и не прогадала. Всё было одним большим вызовом, я не была готова совершенно ни к чему.

Самое сложное для меня — работа с негативом. Очень расстраивалась раньше, когда гости приходили на выставку и говорили: «Ой, да это не галерея, а какой‑то закуток! Вот Третьяковка — галерея!» Вроде бы очевидно, а осадочек остаётся.

Больше всего в нынешней работе мне нравится завершённость процесса: вот долго идёт монтаж, а потом р‑р‑раз — и открывается выставка

В галерее «Богородское» мы показываем современное искусство различных жанров: живопись, графику, скульптуру, перформансы. Самый необычный экспонат — инсталляция арт‑группы «П. И. Шерстюковы», называется она Ovulating. Художницы сделали огромное трёхмерное панно с сотнями разных лиц и морд, а рядом поставили палаты с куриными яйцами. Каждый желающий мог разбить яйцо в инсталляцию. Заполучить экспонат было непросто, помогло случайное знакомство с арт‑группой на «Винзаводе». И немного вина.

Мои победы — это удача и прорыв всей команды. Я горжусь тем, что, делая культуру, мы становимся семьёй.

Трудности подстерегают постоянно. Но сейчас моё дело и есть моя жизнь, мой смысл, мой способ диалога с миром. Здесь я нашла всё, что я люблю, и всё, что делает меня мной. Я решалась на перемены быстро и не мешкая, потому что теперь точно знаю: всё, что ни делается, — к лучшему.

Если не хватает вдохновения для масштабных перемен, выручит телеканал «Ключ». Героем «Ключа» может стать каждый: благодаря его шоу люди, меняющие жизнь к лучшему, становятся известны всей стране и находят новых единомышленников.

«Ключ» доступен у провайдеров «Ростелеком», Onlime, а также в приложении «Wink». Чтобы не пропустить ничего интересного, подписывайтесь на страницы телеканала в Instagram и Facebook. А все анонсы новых шоу вы увидите на YouTube‑канале «Ключа».

Подписаться на «Ключ»

Читайте также 🧐

Люди, которые круто изменили свою жизнь


Екатерина Ушахина

Новый год принято начинать с чистого листа. Но, как показывает практика, изменить что-то в жизни решаются не многие, а реальные перемены под силу лишь единицам. Многих останавливает страх, нежелание выходить из зоны комфорта и менять привычный уклад жизни. Но стоит ли так бояться, если нынешняя жизнь вас не устраивает. Возможно, сделав всего один шаг, вы сможете стать счастливее.

Эти истории доказывают, что перемены не так уж и страшны. И даже когда вам невыносимо тяжело, можно все победить и жить счастливо.

Аннабель Дэвис, которая в 60 лет стала актрисой и фотомоделью

Аннабель Дэвис сначала пятнадцать лет работала стюардессой. Затем, когда ей надоело летать, устроилась в полицейскую службу лондонского аэропорта Хитроу. Когда Аннабель исполнилось шестьдесят, ее отправили в отставку. И тогда она решила найти такую работу, на которую уходило бы немного времени. Бывший коллега рассказал ей, что можно подрабатывать статистом в массовке на съемках фильмов. Аннабель Дэвис решила, что это для нее.

Начинать в новой профессии всегда не просто, первое время я даже работала бесплатно, только чтобы составить свое портфолио, — вспоминает она. — Снималась в учебных фильмах студентов-режиссеров — для начинающей актрисы это единственная возможность получить роль со словами.

В первый же год Аннабель снялась в нескольких десятках коммерческих видео и телевизионных фильмов и позировала для нескольких рекламных фотосъемок. Выяснилось, что на рекламном рынке огромный спрос на моделей ее возраста. Теперь, спустя три года после начала карьеры, Аннабель Дэвис работает чуть ли не каждый день. Ее можно увидеть на рекламных плакатах, в каталогах одежды, в модных журналах, в передачах-телемагазинах, в телевизионных роликах и так далее.

Конечно, менять жизнь, когда тебе шестьдесят, очень страшно, — признается она. — Но совершенно стоит того.

Карл Джозеф, который смог победить трудности и стать лучшим

Карл Джозеф (по прозвищу Сахарная Нога) родился в Мэдисоне, во Флориде. Он был четвертым из десяти детей на попечении матери-одиночки. У его бедной семьи не было денег на посещение оздоровительных и спортивных учреждений. Наверное, поэтому Карл упорно трудился, чтобы стать выдающимся спортсменом.

Подрастая, он играл в баскетбол и футбол на улице. Он дрался с ребятами постарше, что научило его быть выносливым. Не раз его жестоко валили на землю, но он всегда вскакивал и снова вступал в схватку. В седьмом классе Карл попал в баскетбольную команду. Стоя под кольцом, он подпрыгивал прямо вверх и забрасывал мяч в корзину. И это было только начало.

В старших классах он играл в баскетбол, футбол и бегал кросс, при этом ставя рекорды практически в каждом виде спорта. На одном из соревнований он прыгнул в высоту на 1,72 метра, после чего повернулся, бросил ядро на 12,2 метра и метнул диск на 39,6 метра. На одном из футбольных матчей с намного более высокими и сильными, чем он, противниками Карл умудрился 11 раз сделать блокировку захватом, перехватить 1 мяч и заблокировать 1 удар.

 

Источник

В колледже молодая суперзвезда не забросила спорт. Карл играл как средний полузащитник в Университете Бетьюна-Кукмана. Впоследствии пятеро его товарищей по команде перешли в Национальную футбольную лигу США. Команда «Вайлдкэтс» выиграла чемпионат конференции во многом благодаря вдохновляющему примеру Карла. Дело в том, что Карл родился без левой ноги. Все соревнования, в которых он участвовал, проходили в неравных условиях: все бегали, поворачивались и прыгали на двух ногах, а Карл все это делал, прыгая на одной. Никаких протезов. Никаких костылей. Только мужество. Когда репортер задал Карлу вопрос о том, какие у него есть ограничения, тот ответил: «Никаких».

Рут Флауэрс, которая в 68 лет стала диджеем

Рут Флауэрс было 58 лет, когда у нее умер муж. С его смертью ее мир рухнул. Все, что ожидало ее в будущем, как и тысячи других вдов, — это тихая старость, наполненная воспоминаниями о прошлом. Чтобы занять себя, работала преподавателем музыки и читала лекции о творчестве Чарльза Диккенса. А через 10 лет, в 68, решила стать клубным диджеем. Люди вокруг решили, что от горя она сошла с ума.

Решение стать клубным диджеем Рут Флауэрс приняла вот как. Внук пригласил ее на свой день рождения — в ночной клуб. Охранник на входе в клуб окинул ее оценивающим взглядом и снисходительно улыбнулся.

Источник

— Я думаю, в вашем возрасте вам туда не надо, — сказал он.

— А я думаю, надо! — ответила Рут.

Охранник только пожал плечами.

— Если я захочу, то и диджеем могу стать! — сказала она.

Охранник окинул ее взглядом еще раз и усмехнулся — так, что Рут Флауэрс поняла: либо она станет диджеем, либо никогда больше не будет себя уважать.

Почему считается, что люди моего возраста не могут веселиться? — думала она на следующее утро после вечеринки. — Почему все так уверены, что нам полагается тихо сидеть дома и мы не можем сходить в ночной клуб или потанцевать?

Рут Флауэрс решила стать диджеем, чтобы придать своей жизни новый интерес и смысл. Буквально через несколько дней друзья познакомили ее с молодым французским продюсером Орелом Саймоном. Он заинтересовался идеей и предложил ей свою помощь. В течение следующих двух лет Рут Флауэрс училась сводить треки и делать диджейские сеты — современная электронная музыка была для нее совершенно новым миром.

А Орел тем временем безуспешно пытался организовать для Мами Рок (такой сценический псевдоним они придумали для Флауэрс) хотя бы один приличный гиг. Но клубные менеджеры только пожимали плечами: почти 70-летняя бабушка, которая раньше выступала с лекциями о Чарльзе Диккенсе? В роли диджея?! Смешно!

Первый настоящий шанс — который легко мог стать и последним — выпал им в Каннах. Каким-то чудом Орелу удалось включить выступление Мами Рок в программу одной из вечеринок кинофестиваля. И Орел, и Рут Флауэрс очень переживали: как публика примет их затею? Волнения были напрасными — аудитория пришла в восторг. В течение следующих недель Орел получил десятки предложений организовать выступления Мами Рок в самых разных клубах по всему миру. Буквально за год Мами Рок стала настоящей мировой знаменитостью.

Ирина Корчагина 51 года, которая разрешила себе быть красивой

Ирина Корчагина всю жизнь не находила времени на себя, ей некогда было быть красивой и заниматься своей внешностью. Бизнес, переговоры, необходимость быть жестким руководителей. Все это мало совместимо с нежным женским образом.

Только после пятидесяти я разрешила себе быть женщиной, — говорит она. — Раньше мне казалось: надо в первую очередь заниматься своим внутренним развитием, а все эти женские штучки и красивости — это несерьезно. Я стремилась быть духовной, а что духовного, допустим, в маникюре? Только к пятидесяти я поняла, что внешняя красота и женственность мне необходимы.

Когда Ирине было почти 50 лет, она решила продать бизнес и изменить свою жизнь. Ей всегда нравилась аюрведа, но изучать ее не было времени. А тут — удачный момент. Она уехала в Индию, в аюрведическую клинику. Там она осознала: красота и женственность зависят от внутренней гармонии.

Возраст дает преимущество: можно вести осознанный образ жизни и следить за своим здоровьем и красотой. Это в тридцать пять лет женщина может прожигать отпущенную ей красоту практически без последствий. В пятьдесят надо сделать выбор: хотите ли вы быть красивой или потакать своим слабостям и наедаться на ночь булочек? После пятидесяти нельзя лениться в уходе за собой, но можно и нужно делать это с удовольствием, баловать себя.

Ирина решила разработать план новой жизни. Сегодня она занимается йогой, медитирует, выполняет кардиоупражнения на тренажере, правильно питается. И выглядит гораздо привлекательнее, чем 10 лет назад. Удивительно, но даже морщин стало меньше. Ирина решила, что надо поделиться опытом с другими. Она планирует открыть женский клуб, чтобы проводить лекции для женщин зрелого возраста.

Джоанни Рошетт, которая стала олимпийской чемпионкой, несмотря ни на что

Свыше двадцати лет Джоанни Рошетт тренировалась, чтобы занять свое высокое положение. Она неустанно занималась, чтобы за пять лет с 17-го места на Чемпионате мира по фигурному катанию дорасти до 2-го. Она приняла участие в тридцати девяти соревнованиях и получила международные медали в Китае, России и на этапах Гран-при. Затем Джоанни стала участником зимних Олимпийских игр 2010 года в Ванкувере как действующий серебряный призер Чемпионата мира и шестикратная чемпионка Канады. На нее возлагали большие надежды как на лучший шанс Канады завоевать олимпийскую медаль по фигурному катанию. Сцена была готова…

Джоанни после выступления на Олимпийских играх 2010 года. Источник

За два дня до выступления на соревнованиях, перед самым началом финальной тренировки, Джоанни встревожил неожиданный визит отца. Он сообщил, что ее мать только что скончалась от внезапного сердечного приступа. Новость шокировала и опустошила девушку. Все, над чем она так много трудилась, казалось, покидало ее душу вместе с потоком слез, льющимся из глаз. Каково ей, переживающей глубокое горе, было продолжать выступления?

Прошло два дня. Когда Джоанни вышла на лед, зрители притихли. Это была их землячка. Не зная, плакать вместе с ней или подбадривать девушку, они ждали. Как только над сценой разлились первые звуки La Cumparsita, Джоанни погрузилась в эмоции момента, четко выполняя каждый тройной лутц и вкладывая страсть в каждую комбинацию — как будто заставляла себя победить.

Источник

Когда музыка стихла, Джоанни поклонилась; слезы невольно текли по ее щекам. Она вложила в выступление всю свою жизнь. Зрители, стоя, неистово аплодировали. Казалось, они знали, что стали частью особенного момента — превосходных трех минут, преисполненных страсти, целеустремленности и, конечно, боли. Джоанни сказала только: «Это для тебя, мама».

Джоанни Рошетт выиграла бронзовую медаль по фигурному катанию, пополнив свой длинный список наград олимпийским чемпионством. Она также стала знаменосцем на церемонии закрытия и была удостоена награды имени Терри Фокса как спортсменка, больше всех вдохновившая мужеством и волей к победе на зимних Олимпийских играх 2010 года.

Дафна Селфе 86 лет, которая покоряет подиумы

Дафне Селфе 86 лет, и она супермодель, которая выглядит просто потрясающе. При этом она никогда не была у пластического хирурга, мало пользуется косметикой. Она объездила полмира, снимаясь у разных фотографов.

Слава и популярность пришла к Дафне уже после 70 лет. В это время умер ее муж, а дети были взрослыми и жили своей жизнью. Все, что ей оставалось, сидеть перед телевизором и общаться с соседками. Дафне не понравилась такая перспектива. Она решила снова работать, заключила контракт с модельным агентством. И скоро ее фото опубликовали в Vogue.

Теперь она ездит по всему миру. Фотографии Дафны Селфе печатают журналы Vogue, Harper Bazaar и Vanity Fair, она сотрудничает с известными марками Dolce and Gabbana, Nivea и Olay.

Она не сидит на диетах, не бывает у пластических хирургов. Секрет ее обаяния в ослепительной улыбке. А еще она очень элегантна во всем.

Не важно, куда ты идешь: шляпа, сумочка и туфли всегда должны сочетаться между собой, — говорит она. — Нынешние девочки-модели в перерывах между съемками просто натягивают джинсы — ужас какой.

Дафна рассказывает, что секрет ее красоты скрыт в генах: ее мама оставалась красивой до смерти (95 лет). А еще модель занимается йогой, ходит пешком и питается домашней едой.

Грант Ашац, который смог пережить рак и стал лучшим поваром мира

В июле 2007 года знаменитый шеф-повар Грант Ашац шокировал кулинарный мир вестью о том, что болен раком ротовой полости (точнее, раком языка) в четвертой стадии. Учитывая запущенность заболевания, врачи сообщили, что единственный способ спасти ему жизнь — удалить почти весь язык. Но Грант не мог с этим согласиться. Дело в том, что профессия шеф-повара была мечтой всей его жизни. Еще работая в ресторане своих родителей в Мичигане, он поступил в престижный кулинарный институт США. По его окончании Грант прошел путь до помощника шеф-повара в знаменитом ресторане French Laundry в Калифорнии, а затем стал шеф-поваром 4-звездочного Trio в Чикаго.

Источник

Три года спустя ресторан Trio во главе с Грантом получил пятую звезду, став одним из тринадцати ресторанов в мире такого уровня. А затем Грант совершил немыслимое. Он оставил Trio на пике мирового признания, чтобы открыть свой собственный ресторан — Alinea. Ресторан Alinea расположился в простом кирпичном здании без опознавательных знаков, кроме номера над дверью, всего в квартале от знаменитой чикагской компании Steppenwolf Theatre. В нем не было бара, лобби и зоны ожидания, а места хватало только на пятьдесят посетителей.

Менее чем через два года творение Гранта получило оценку в пять звезд от Mobil Travel Guide и стало лучшим рестораном в США по версии журнала Gourmet.

В разгар успеха у Гранта обнаружилось онкологическое заболевание. Прогноз был мрачен. Врачи сообщили, что рак, вероятно, уже распространился на лимфатические узлы. Удалив большую часть языка, можно было повысить шансы на выживание.

Грант решил пойти другим путем. Он прошел химиотерапию и облучение и согласился на экспериментальные процедуры под наблюдением ведущих врачей Чикагского университета. Он был очень серьезно болен: даже короткая автомобильная поездка в ресторан доводила его до приступа рвоты. Облучение позволило снять несколько слоев нежной кожи с его опухшего языка и горла. В течение нескольких недель Грант едва мог глотать и полностью утратил вкусовые ощущения. И главное, он был на грани смерти.

Несмотря на боль, страх и невыносимую жалость со стороны других людей, он решил сделать все возможное, чтобы сохранить свою мечту и выжить. Грант направил весь свой скудный запас энергии на развитие кулинарного мастерства. При готовке ему помогал другой повар, который пробовал еду и в мельчайших подробностях описывал создаваемые вкусы. Он развил исключительное обоняние и стал больше полагаться на оттенки запаха и цвета, создавая необычайную атмосферу за столом.

Грант Ашац оформляет блюдо в своем ресторане. Источник

Прошли месяцы, прежде чем к Гранту стали возвращаться вкусовые ощущения. Первое, что ему удалось распробовать, — сладости. По мере того как ткани остальных участков языка продолжали восстанавливаться, он стал ощущать соленый и кислый вкус.

В декабре 2007 года, просмотрев сканограмму ротовой полости и горла Гранта, врачи констатировали, что рак исчез. Таким образом, за неделю до Рождества Грант объявил, что его болезнь перешла в стадию ремиссии. На этом история не заканчивается. В 2008 году ресторан Alinea попал в список 25 лучших ресторанов мира, а в 2009-м — в десятку лучших в мире. К 2010 году мечта Гранта воплотилась в ресторан высочайшего класса в Северной Америке, седьмой по уровню в мире. Он получил желанные три мишленовские звезды. В 2015 году ресторан признали лучшим в мире.

Сьюзан Стрит 59 лет, которая начала новую жизнь

Сьюзан Стрит сбросила 20 килограммов, когда ей было больше 50 лет. И тут она обнаружила, что ей нужна новая одежда. А одеваться она совсем не умеет.Она решила исправить ситуацию. И даже больше — начать новую жизнь, чтобы стать счастливой.

У нее была непростая жизнь: развод, рак кожи, потеря работы, лишний вес. Все это она смогла пережить.

И в 50 лет изменить свою жизнь: она стала вегетарианцем, занялась спортом, открыла магазин украшений, похудела на 20 килограммов. Оставалось обновить гардероб, но она не знала, как это сделать.

Раз за разом я выходила из магазинов расстроенной и раздраженной, — признается Сьюзан. — Покупать новую одежду оказалось не так просто и не так весело, как можно подумать. Тогда я принялась серьезно изучать современные модные тенденции и читать множество статей на эту тему. Мне хотелось создать универсальный гардероб, который подходил бы к моему стилю жизни.

Выбирать одежду было не просто. Процесс длился несколько лет.

В итоге, Сьюзан решила помочь другим женщинам, завела блог Fift y not frumpy («Пятидесятилетняя, но не старомодная»), в котором рассказывает, как быть модной после пятидесяти.

Перманентный макияж, инъекции и пластические операции не для меня. Я с уважением отношусь к морщинам и черточкам, которые появились на моем лице за эти годы, ведь они отражают мой характер. Я верю, что здоровое питание, много чистой воды и регулярные тренировки — лучшие средства по уходу за собой.

Сьюзан любит фрукты, ходит по 5 км каждый день, следит за собой и всегда старается быть естественной.

По материалам книг «В лучшем виде», «БУДЬ лучшей версией себя» и проекта Владимира Яковлева «Возраст счастья».

P.S. Подписывайтесь на нашу рассылку: советы, лайфхаки, любопытные факты. Раз в 2 недели присылаем подборку лучших статей из нашего блога.

 

Люди, изменившие свою жизнь – девять историй, которые меня вдохновили

Друг, привет!

Я получил много ответов на мое прошлое письмо – мы там говорили о том, как научиться “летать” и я предложил тебе в течение дня осознавать свою ответственность за все, что происходит с тобой, применяя практику “это мой выбор”.

Продолжая тему полетов, сегодня я хочу познакомить тебя с несколькими “Джонатанами” среди нас.

Потому что когда я пишу о своем пути, многие, возможно, думают: “ну да, у тебя это получилось, потому что ты молод/учился в МГИМО/у тебя были деньги/у тебя нет детей…

Согласись, мы специалисты в том, чтобы придумывать себе отговорки. К счастью, реальность не обязана соответствовать нашим фантазиям и я вижу, как каждый день все новые чайки расправляют крылья.

Видишь в чем дело, последние пару лет перед моими глазами проходят десятки, если не сотни историй самых разных людей – мне пишут письма, просят совета, делятся своим опытом, ну и конечно, общение с участниками семинаров и курсов….

И я вижу, как кто-то за довольно короткий срок совершает прорыв – взмывает ввысь и парит, а кто-то, наоборот, месяцами и годами топчется на одном месте…

Мне стало интересно разобраться, почему так происходит?

Наблюдая за тем, как люди меняют свою жизнь к лучшему, я заметил одну закономерность – у всех историй успеха есть одна общая черта.

Причем сами истории могут быть совершенно разные – люди разных полов, возрастов и статусов, с разных континентов и разумеется, с разными проблемами в жизни…

Но все же есть один принцип, который лежит в основе успеха каждой такой истории – я называю это формулой внутренней трансформации.

Сегодня я решил показать тебе закулисье моего проекта и поделиться с тобой несколькими историями, которые я имел возможность наблюдать последнее время.

Я специально подобрал для тебя разные сюжеты. Ну например, история о том:

  • как одна девочка нашла призвание, открыв свой серф кемп в Испании; или
  • как один мужчина навел порядок в голове и избавился от невроза, который лучшие врачи безуспешно пытались вылечить пять лет; или
  • как одна женщина вытащила себя из депрессии – опять же без таблеток и врачей; или
  • как одна девушка научилась жить в гармонии с собой – вне зависимости от переменчивых внешних обстоятельств…

Однако этими историями я готов поделиться с тобой при одном условии. Я бы хотел, чтобы ты не просто прочитал их, ведь от этого мало толка. Согласись, каждый день мы узнаем много историй, но и что с того? Что меняется в нашей жизни?

Я хочу, чтобы через призму этих разных сюжетов ты увидел объединяющий принцип – ту закономерность, о которой я говорю.

Поэтому к каждой из историй я даю свой краткий комментарии, чтобы было понятней.

Обнаружив эту закономерность, я стал более проницательным – теперь читая сотни писем, я могу безошибочно определить, кто действительно готов изменить свою жизнь (и у кого это, скорей всего, получится!), а кто просто хочет поговорить об этом и это очередное бла-бла-бла.

Поэтому я уверен, что когда ты сам увидишь лежащий в основе изменений принцип, то сможешь лучше понимать других людей (=читать между строк), но что важнее – ты сможешь лучше понять самого себя и ясно увидеть, что тормозит тебя на твоем пути развития.

Формула внутренней трансформации

Мои наблюдения за своей жизнью и историями перемен десятков людей позволили мне заметить одну закономерность – я называю ее формулой внутренней трансформации.

Вот эта формула:

“принятие ответственности >>> осознанное решение >>> желаемый результат”

Сейчас поясню.

Все успешные истории перемен, которые я встречал, начинаются с одного – с того, что человек ОСОЗНАЕТ, что все в его жизни – это его полная ответственность, его выбор.

Именно поэтому я предложил тебе в прошлый раз практику “это мой выбор”. Здорово, что кто-то уже начинает это осознавать.

Первый и самый трудный шаг сделан!

Вот что важно: осознание своей ответственности НЕ пессимистично – “все уже предопределено и ничего нельзя изменить“. НЕТ!

Наоборот, глубокое осознание своей ответственности за свою жизнь окрыляет. Ведь если все в нашей жизни – наш выбор, то значит ВЫБОР У НАС ЕСТЬ. И наша жизнь – в наших руках.

Как логичное следствие человек принимает осознанные решения из понимания своей ответственности и это приводит к тем результатам, к которым он стремится.

Согласись, звучит все достаточно просто.

На самом деле, это и есть настолько просто. Осталось только разобрать на реальных примерах, как работает этот принцип, и ты сможешь использовать эту формулу в своей жизни.

Итак, ниже я привожу несколько историй о том, как люди изменили свою жизнь к лучшему.

К первым пяти историям я написал краткий комментарий, чтобы обратить твое внимание на общую закономерность, скрытую между строк.

А после я приведу еще несколько вдохновляющих историй, но уже без моих комментариев. Я хочу, чтобы ты сам проанализировал их и заметил тот принцип, о котором мы говорим.

Начинаем.

История #1: Галина, раньше Москва, а теперь – Тенерифе

  • Запрос/проблема: найти свое призвание – то дело, которое будет вдохновлять.
  • Взятая на себя ответственность: Найти то дело, которое будет меня радовать – это моя ответственность, никто не сделает это за меня.
  • Осознанное решение/выбор: сначала понять, к чему лежит душа, а затем – начать ДЕЛАТЬ шаги к своей мечте.
  • Полученный результат: в конце прошлого года Галя открыла свой серф. лагерь на Тенерифе в Испании.

“я могу уверенно заявить, что я осуществила свою мечту, и теперь я живу на Тенерифе и у меня есть свой серф кемп!”

Полгода назад – прошлым летом – Галя написала мне отзыв о прохождении курса Mind Detox 21. В письме она делится своей радостью:

“Сегодня утром после очередной практики ко мне “пришел инсайт”. Я наконец-то поняла и определилась со своей идеей, до этого было много разных мыслей, но ни на какой ум и сердце не замирали…зато сейчас!!! Собственно, в этом и был запрос – гармонизация всех сфер и определение идеи, которая будет двигать все и всех!

Хороший запрос. Искренний и глубокий.

Прошло полгода. В канун Нового Года я увидел в ленте фейсбука Галин отчет за прошедший год:

Заканчивает свой отчет Галя так:

“Конечно, есть свои сложности, страхи, переживания, не все так просто как может показаться на картинке, но я знаю, что я сделала все, что от меня зависит и теперь главное не забывать для чего все это было задумано – для ощущения полноты жизни! А дело все в том, что я решила совместить все свои увлечения и поделиться этим с другими людьми! Т.к. я верю в то, что только созидательная деятельность может по-настоящему сделать жизнь наполненной смыслом и радостью!”

Вдохновляет?

Едем дальше.

История #2: Николай, Петербург

  • Запрос/проблема: запущенная форма невроза, панические атаки, которые мешают вести нормальный образ жизни, быть продуктивным и радоваться жизни.
  • Взятая на себя ответственность: я сам несу полную ответственность за состояние своего здоровья. Неконтролируемое беспокойство ума – тоже моя ответственность.
  • Осознанное решение/выбор: научиться “ладить” со своим умом. Освоить технику, позволяющую сознательно и самостоятельно успокаивать свой ум в любое время – без таблеток и психотерапевтов.
  • Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“Игорек, привет, дорогой сансей, 2 недели назад я закончил курс. Сразу же после окончания курс начал проходить его заново, но уже не по десять раз одно занятие повторял, а по одному. Как ты знаешь, сподвиг меня мой невроз запущенный. Я понимал, что невроз – это от головы, это отсутствие способности отключать свой головной мозг, который начинает тобой полностью распоряжаться и скатывать тебя в бездну страданий. Поэтому мне, как воздух, была нужна эффективная практика отключения ума. Так, после 4 лет бессмысленных странствий по самым дорогим психоаналитикам я пришел к медитации. Мои ожидания оправдались на 1000%. Я в буквальном смысле восстал из мертвых. В моей жизни поменялось практически все. Скажу пару слов, что такое запущенный невроз. Это когда вы спите 12 часов подряд, а потом не можете встать с кровати, вы даже не можете поднять руки, потому что у вас совершенно нет сил. Вы берете книжку и не можете прочитать в ней ни единой строчки. Вы понимаете все слова, но не можете собрать их в предложения, потому что у вас полностью отсутствует концентрация. Вы до краев переполнены страхами, паническими атаками, депрессиями, страданиями и абсолютной неуверенностью в себе. Теперь, как ты знаешь, все изменилось. Энергия бьет через край, я активен и эффективен 18 часов в сутки, мозг работает, как бритва (но только как инструмент, который я использую, а не как мой повелитель, и между мной и моим мозгом нет больше знака равенства, я стал НАМНОГО больше, чем мой мозг, потому что я научился за ним наблюдать). Игорь, курс выше всяких похвал. Я искренне считаю его лучшим продуктом на рынке. Мне нравится абсолютно всю и абсолютно за все в твоем курсе я благодарен всем сердцем. Твоя поддержка крутая. Меня поражает, что ты находишь время поддерживать каждого, и ты общаешься не как мега гуру с пьедестала, а как хороший друг, который всегда рядом. Игорь, дорогой друг, еще раз спасибо тебе за все. И спасибо Господу, что дал нам возможность встретиться в этой жизни. До встречи, обнимаю!”

История #3: Яна, Новая Зеландия

  • Запрос/проблема: научиться сохранять гармонию внутри вне зависимости от перемен внешних обстоятельств; проработка страхов
  • Взятая на себя ответственность: мой внутренний мир и состояние гармонии – это моя личная ответственность
  • Осознанное решение/выбор: занятия, поддерживающие гармоничное внутреннее состояние, должны быть регулярными и систематическими, медитация должна стать естественной частью жизни.
  • Полученный результат: смотри в видео ниже (если торопишься, то с 7.30)

История #4: Владислава, Украина

  • Запрос/проблема: депрессия, бессонница, страхи и навязчивые мысли
  • Взятая на себя ответственность: только я сама отвечаю за свое физическое и душевное здоровье
  • Осознанное решение/выбор: изменить свою жизнь и исцелить себя самостоятельно через развитие осознанности и внедрение здоровых привычек – без психотерапевтов и медикаментов
  • Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“Меня зовут Владислава. С Игорем познакомилась совершенно случайно, точнее с его курсом. Я искала ответы на вопросы о своём психоэмоциональном состоянии, так как находилась, видимо, в депресии… вобщем не самый приятный период моей жизни. Как только я услышала голос Игоря в его бесплатной медитации то сразу поняла, что этот человек мне поможет… так подсказывал внутренний голос…. Немного отступлю – состояние моё тогда было жутким, не могла спать, кушать, не понимала смысл жизни, в голове венигрет, я бросила курить после 22 – х лет стажа и началась эта жуть, а ночь вообще пугает меня с детства и тут всё это заострилось……… Вобщем , я вступила на путь медитации исключительно в терапевтических целях, тем более, что предпочитаю сама разобраться в себе, без психотерапевтов, которых собственно и не особо найдёшь в маленьком городке…. Но, как верно заметил Игорь в одном из уроков, семена медитации уже посеяны…. Спешу заметить, что курс я проходила дольше… некоторые уроки по 10 дней… таким образом на выходе, по истечению 2-х месяцев что мы имеем: ушла боязнь одиночества, мысли депресивные и мне больше абсолютно не грустно одной, вечер и ночь перестали быть столь ужастными и тоскливыми;) начала уходить лишняя суета и спешка;))) а я человек достаточно неспокойный….. Много чего осталось со мной и много над чем ещё хочется поработать…. Но я начала просто жить и мне уже не страшно, что всё не так, как раньше, перемены перестали пугать…. Словами трудно описать эти все ощущения. С благодарностью, Владислава!”

История #5: Гульнара, Италия

  • Запрос/проблема: кризис сразу в нескольких сферах жизни, навязчивые мысли, страхи
  • Взятая на себя ответственность: состояние изобилия и гармонии рождаются изнутри, а не приходят извне. Мое внутреннее состояние – моя ответственность.
  • Осознанное решение/выбор: усердная работа над собой через практику медитации
  • Полученный результат: смотри в видео ниже (если торопишься, то начинай с 2.00)

Теперь попробуй сам.

Ниже я привожу еще несколько вдохновляющих историй личной трансформации. Но теперь я хочу, чтобы ты сам заметил в этих историях тот принцип, о котором мы говорим:

“принятие ответственности >>> осознанное решение >>> желаемый результат”

История #6: Анна, север России

  • Запрос/проблема: ??
  • Взятая на себя ответственность: ??
  • Осознанное решение/выбор: ??
  • Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“В моей жизни появилось мое маленькое хобби) или как сказать “увлечение”, которое я полюбила. Я уходила как в свой маленький «мирок «каждое утро. После практик, теории и медитации я возвращалась к повседневным делам совершенно иной. Постепенно отошли на задний план страхи, тревоги. Первый раз я просто прошла курс на автомате и с перерывами, но проходя второй раз уже полностью, я просто влюбилась в него. В моей жизни на момент прохождения курса было много проблем, я не знала, получу ли наконец-то высшее образование, как быть с отношением к себе, я испытывала кучу комплексов и неприятия себя. Много было обид, я годами обдумывала планы мести некоторым людям. А иногда возникало чувство отрешенности и ненависти ко всему человечеству в целом. Я посещала психотерапевтов, но наверно что-то делала не так. Эти чувства и ощущения от них не уходили. И тут, когда я начала честно после практики слушать теорию, а следом медитацию, в исполнении практики «метты», я заметила что больше не могу носить в себе этот груз. Все. Нет сил, и вся боль вышла слезами в этой медитации. На день 17-й курса я проснулась утром, совершенно иным человеком. Мне было легко. Мне хотелось жить, дышать, радоваться солнышку, это необъяснимые чувства) Самое главное у меня ушло чувство никчемности. Раньше я очень боялась поехать в чужой город, мне казалось все на меня смотрят и видят мои недостатки и т.д. А в этот раз я поехала на сессию, с чувством, как в теории Вы говорили, что где бы я не была – я дома) Игорь, теперь я могу вместо мыслей просто наслаждаться поездкой, видом из окна, допустим) Спасибо) !!!!!!”

Примечание:

В этой истории может показаться, что вопрос личной ответственности и мотивации не раскрыт. Но это не так – давай не будем забывать о контексте: эта девушка, как и люди во всех других историях, доказали свою высокую мотивацию, во-первых, тем, что они решили присоединиться к платному курсу по медитации, а во-вторых, что еще показательней – все они прошли курс полностью: у кого-то это заняло три недели, а у кого-то несколько месяцев, но они дошли до финиша.

Если человек не осознает свою ответственность за свою жизнь, то с какой стати он бы вообще решил менять свое сознание с помощью медитации?

История #7: Дарья, Москва

  • Запрос/проблема: ??
  • Взятая на себя ответственность: ??
  • Осознанное решение/выбор: ??
  • Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“Здравствуйте, Игорь!:) Хочу поблагодарить вас за ваш курс! Дело в том, что я всю жизнь мучаюсь сильными мигренями, они у меня всегда со мной)) Всегда после тяжелого дня или от погоды минимум раз в неделю начиналась мигрень с сильной болью и тошнотой, помогали только таблетки и я уже привыкла их скорее пить, потому что она все равно не пройдет, даже если спать лечь. Я слышала о том, что это психосоматика и знакомая психологиня мне об этом говорила, ну круто, конечно, это была очень полезная информация, учитывая то, что с этим делать так и не сказали)))) И вот я решила попробовать, когда начинается мигрень или она уже в разгаре попробовать считать дыхание и концентрироваться только на этом, я думала хотя бы попробовать уменьшить боль, каково же было мое удивление, когда моя мигрень полностью начала проходить, я не знаю всегда ли это будет действовать и я по разному каждый раз дышу иногда быстрее иногда медленнее иногда глубже иногда менее, но факт в том, что вот сколько раз она была удавалось ее убрать совершенно без таблеток!:)) В общем такое мое приятное открытие после вашего курса! Это очень круто на самом деле, не знаю всем ли бы людям с мигренью это помогло бы, а то можно прям как средство от нее это распространять, но мне помогает)) В общем спасибо еще раз! Буду дальше медитировать, может еще что-то интересное открою:)”

История #8: Елена, Россия

  • Запрос/проблема: ??
  • Взятая на себя ответственность: ??
  • Осознанное решение/выбор: ??
  • Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

Очень долго шла к тому, что в жизни нужно что-то менять, а желательно все, а решилась резко за день. Уволилась с работы, активно начала практиковать йогу (раньше свободного времени на это было мало), решила пройти полный курс по медитации (7-дневный к тому времени был уже мною освоен), активно стала заниматься английским, пошла на вождение, хотя водить мне пока нечего, но чтобы побороть свой страх (раньше я думала, что водить машину это не про меня и всегда этого боялась). Курс проходила очень долго, несколько месяцев, каждое занятие по несколько дней, сейчас, думаю, повторить, но в более ускоренном темпе. Пока не могу сказать, что что-то в моей жизни кардинально поменялось, тот же страх и неуверенность в будущем, те же поиски себя и своего предназначения, НО я стала хоть что-то делать! Я начала искать! Информацию, людей, события, что-то искать, пока получается, что вслепую, но я ищу. Я начала что-то делать, несмотря на страх, очень сильный страх, не помню уже где услышала такие слова: “если вы чего-то боитесь, сделайте это, страх -это увеличительно стекло всех наших препятствий и проблем”. Теперь я понимаю многое и знаю, что я на верном пути, это только начало дороги. Я ждала, что изменится моя жизнь, а изменилось мое сознание. Я благодарю Бога за то, что Вы появились в моей жизни именно тогда, когда Вы появились)) все приходит, когда мы готовы это принять.”

История #9: Глеб, Пермь

  • Запрос/проблема: ??
  • Взятая на себя ответственность: ??
  • Осознанное решение/выбор: ??
  • Результат: читай ниже в письме, выделил жирным курсивом.

“Меня зовут Глеб, 28 лет, живу в г. Пермь. Я работаю инженером в крупной промышленной компании. Мой путь саморазвития начался примерно 5-6 лет назад с осознания того что я просто напросто бесцельно прожигаю свою жизнь, разрушая ее алкоголем, табаком, компьютерными играми и прочими “удовольствиями” которыми переполнено наше современное общество. Это была не жизнь – это было тупое существование, бесцельное, лишенное всяческого смысла…Надо было что то менять… Я начал заниматься спортом, что бы сбросить избыточный вес, что бы привести тело в тонус, постепенно бросил пагубные привычки и организм начал очищаться. Начало приходить осознание того, что развитие должно быть не только на физическом , но и на духовном уровне. Переломным для себя считаю 2014 год, когда произошли 2 события: знакомство с практикой медитации, и поездка в Таиланд, где я открыл для себя Буддизм, в котором нашел для себя прочную опору для своего развития. Вначале на одном дыхании пролетел 7-ми дневный курс медитации, хотя на тот момент я занимался медитацией уже не один месяц, благодаря Вам я сразу ощутил заметный прогресс. Далее следовал курс Mind Detox 21. Во время и после прохождения курса заметил в себе множество замечательных изменений. Я стал более уравновешенным, менее остро стал реагировать на стрессы в повседневной жизни и вообще стал воспринимать жизнь такой, какая она есть именно сейчас, в этот неповторимый момент. Чувствую, что стал добрее, особенно порадовала в этом отношении практика медитации метты – развитие любви и сострадания. Во мне стало на порядок меньше зависти и эгоизма, я научился радоваться успехам других людей. Стал увереннее двигаться к поставленным целям, не отвлекаясь на ненужные детали, и вообще правильно ставить эти цели, не размениваясь на “цели-средства”. Я глубже начал осознавать, что все в этой жизни изменчиво, и не стоит привязываться, особенно к материальным вещам, и что истинная природа всех наших страданий – наши желания, желания обладать чем либо. Курс очень хорошо продуман, и как и ожидалось, явился логическим продолжением 7-ми дневного, идет постепенный переход к более сложной, но без сомнения намного более мощной и технике медитации – сатипаттхане, которая позволяет эффективно бороться с загрязнениями ума, развивать мудрость и позволяет видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Конечно, за 21 день полностью очистить ум не получится, но Вы очень хорошо объяснили эту сложную технику, дали инструмент для работы с умом, который в дальнейшем при правильном использовании может коренным образом изменить жизнь человека в лучшую сторону. И далее Все в наших руках, точнее в наших головах… Я благодарен Вам за этот труд, за потрясающий курс, вы делаете по-настоящему полезное дело! Это были незабываемые 3 недели, которые изменили мою жизнь навсегда и позволили двигаться дальше в своем развитии! С уважением и благодарностью, Глеб!”


Я бы мог привести здесь еще пару десятков историй, но на сегодня хватит.

Читать истории других людей может быть вдохновляющим, но мне бы хотелось сейчас услышать твою историю.

Домашнее заданее

Пора применить на практике полученные знания!

Используя формулу, с которой мы знакомились сегодня, проанализируй свою текущую ситуацию в жизни по следующим параметрам:

  1. В моей жизни сейчас наиболее актуальный следующий запрос/проблема: [не спеши писать первое, что приходит в голову, подумай, удели этому время]
  2. Я принимаю на себя ответственность за следующий аспект своей жизни: [помни, мы можем изменить только то, что в нашей власти. Хочешь что-то изменить в своей жизни? Придется взять за это ответственность]
  3. Желаемый результат: [ОК, ты понимаешь, что все в жизни зависит от тебя, ты взял на себя ответственность за то, как ты живешь. Теперь пришло время подумать, а какую жизнь для себя ты сознательно хочешь создать? Опять же, не торопись. Подумай об этом. Помечтай. Все мы любим пожаловаться на жизнь, но при этом приходим в ступор, когда нам задают такой простой вопрос: опиши жизнь своей мечты.]
  4. Осознанное решение/выбор: [Из понимания своей ответственности и из ясного видения желаемого результата, какой следующий шаг тебе сейчас нужно сделать? Какой будет второй шаг? А третий? А для продвинутых задачка со звездочкой – накидай стратегический план воплощения задуманного на этот год и отдельно – конкретный тактический план на ближайший месяц.]

Пришли мне на почту b>[email protected]</b то, что у тебя получилось. Как ты знаешь, я читаю все письма. Если по твоему письму я замечу, что ты действительно хорошо постарался, то напишу свои комментарии.

Жду твоего письма.

Игорь

Истории людей, которые в 2020 году изменили свою жизнь к лучшему

Да, 2020‑й был жутким. Мы рады, что наконец-то можно подвести итоги года и ждать перемен. Но есть люди, которые не ждали, а одерживали маленькие победы над собой посреди всеобщего безумия.

Настя, 23 года. Основала бренд нижнего белья ручной работы

Настя — художница, лингвист, а с недавних пор ещё и мастер по шитью и вышиванию. Во время режима самоизоляции весной 2020 года она решила открыть ателье по пошиву нижнего белья. Настя мечтала об этом почти три года. Сначала подумала, что такой нестабильный период — не лучшее время для запуска бизнеса. Но в декабре это всё-таки случилось! Теперь Настя — владелица бренда «В тихом омуте».

Идея создания нижнего белья мне запала в душу, так как объединяет несколько моих интересов. Мне нравится создавать красоту и работать руками. От реализации меня что-то останавливало каждый раз — считала, что рынок переполнен, что у меня не получится шить именно нижнее бельё, что это будет не прибыльно. Под властью сомнений я откладывала на потом и уговаривала себя просто быть «клиентом» других производителей. 

В начале марта 2020-го я искала курсы по пошиву, следила за многими авторскими брендами нижнего белья, думала о своей идее. В какой-то момент просто поняла, что нужно пробовать — сейчас или никогда. Друзья и близкие поддержали идею, прибавили мотивации, и я начала работать.

Сейчас я человек-производство — всё делаю сама. Из-за этого чувствую большую ответственность, потому что от меня всё зависит и даже заболеть нельзя. Поэтому пью витамины, устраиваю себе выходные и пытаюсь  грамотно планировать время.

Мини-производство я запустила в начале декабря, до сих пор нахожусь в состоянии эйфории. Сейчас я торжественно доделываю первые заказы.

Влад, 24 года. Признался себе и другу в гомосексуальной ориентации

Влад (герой попросил изменить имя) давно заметил, что отличается от близких друзей — его не интересовали знакомства с девушками в барах и не привлекали новые подруги приятелей. Вместо этого он мечтал сблизиться с давним товарищем. Владу хотелось узнать своего друга получше, проводить с ним как можно больше времени, а в какой-то момент он понял, что хочет поцеловать его. 

Это было странно. И одновременно очень естественно. Казалось, будто так и должно быть: мне было очень хорошо с ним, интересно и приятно. Конечно, когда я осознал, насколько моё желание сильно, мне стало неловко от своих же помыслов. Ранее никогда не задумывался о своей ориентации. Просто считал, что не встретил ещё того человека, которого хочется видеть каждый день, обнимать и целовать. Но тут оказалось, что этим человеком стал мой друг, да ещё и парень.

Месяца два я анализировал свои чувства, а потом признался другу. Как же я счастлив, что он не отверг меня! Взаимности не случилось, но и презрения в ответ я тоже не получил. Он поддержал меня, назвал мой поступок очень смелым, сказал, что уважает меня и любит, только не так нежно, как я его. Мы продолжили общаться, а спустя полгода я вступил в первые романтические отношения с парнем.

Леонид, 35 лет. Вернулся на бальные танцы, откуда ушёл в младших классах школы

Леонид работает журналистом: ищет новости, пишет заметки, берёт интервью. Ради физического труда ходит в спортзал, но в 2020 году этого оказалось недостаточно. Летом Леонид увидел у знакомой в соцсетях запись с приглашением на открытое занятие в школу танцев. Теперь он снова танцует.

Я пришёл на первое занятие, в тусовке было человек 40. Подвигался под музыку, почувствовал атмосферу, ощущение, когда движение точно попадает в музыку. Это незабываемо.

Сальса — это огненное сочетание латиноамериканских, африканских и европейских танцевальных традиций. Это парный танец — гармония движений зависит как от партнёра, так и от партнёрши. При этом социальный — каждая новая мелодия предвещает новый танец с новым человеком. Ещё с опытом осваиваются руэды — это уже коллективный танец, где применяются те же связки, что и в парном. 

Танцы, тем более социальные, к которым относится сальса, — это про общение, про эмоции. Это открытое, доброжелательное, интеллигентное сообщество. Невозможно по-настоящему хорошо научиться некоторым видам сальсы без вечеринок, когда в «полевых» условиях оттачивается мастерство. В мою жизнь пришло много интересных людей. Современный ритм жизни часто не оставляет много времени на праздник, а танцы как раз дарят этот шанс.

Лика, 29 лет. Нашла «своего» психотерапевта и начала бороться с тревожностью

Лика попросила не раскрывать её личность — переживает, что клиенты могут наткнуться на статью и сделают неверные выводы. Девушка работает дизайнером в небольшой студии, занимает там руководящую должность. Ни семья, ни коллеги не знают о том, что Лику периодически охватывают приступы тревожности. Она решила не рассказывать близким, зато рассказала специалисту. 

Я не хочу рассказывать про лечение, таблетки и сеансы психотерапии — это личное и всё-таки работает в индивидуальном порядке. Но я очень хочу сказать всем, кто сталкивается с непереносимым чувством тревоги, — идите к специалисту.

Приступы тревожности начались после рождения ребёнка, четыре года назад. Сначала это было похоже на лёгкую панику. Я всё скидывала на первый опыт материнства, ведь тогда я ничего не знала о том, как ухаживать за младенцем, как вообще помогать кому-то жить и развиваться. Маша росла и растёт спокойным, миролюбивым ребёнком. Но всё же я волновалась, ждала негативных ситуаций, краха нашей семьи, считала себя беспомощной. 

Со временем тревожность перешла и на мою любимую деятельность. Триггером могли стать правки от заказчика, ушиб Маши, а когда приступ произошёл после подгоревшего пирога, я поняла — надо искать специалиста.

Спустя два месяца терапии я не впала в оцепенение после того, как во время обсуждения рабочего проекта команда отвергла мою идею. Я тогда чуть ли не расплакалась от радости! Да и в целом жить стало спокойнее. Конечно, иногда я переживаю за себя, Машу или мужа, но это уже не превращается в часовые ступоры и истерики. Я знаю, как бороться с навязчивыми мыслями, знаю, что может меня успокоить. Это знание, это спокойствие, эта уверенность заряжает на покорение новых вершин.

Саша, 28 лет. Бросил курить и начал заниматься спортом

Саша начал курить в 23 года, когда служил в армии. Это произошло случайно — ему подарили пачку сигарет, хотя тогда он не курил. Несколько раз Саша уже пробовал бросить курить, но всегда возвращался к привычке — покурив с другом за компанию на вечеринке, снова покупал пачку сигарет. Осенью этого года Саша решил заняться спортом, и оказалось, что это отличная мотивация забыть о курении и стать лучше.

Сигареты я никогда не воспринимал как сильную зависимость. Бывали случаи, когда пачка заканчивалась, но я не стремился в ночи бежать за новой. Но всё же курил, особенно много и часто на вечеринках, на встречах с друзьями. Конечно, это сказывалось на здоровье, и порой я заметно это ощущал — дыхание быстро сбивалось, например. 

Осенью я решил, что попробую бросить курить снова, только на этот раз финально. На улице стало холодать, это послужило лёгкой мотивацией — лишний раз на мороз выходить не очень-то и хотелось. Скачал приложение, которое считало дни без сигарет, показывало сэкономленные на пачках деньги. Потом записался на занятия по борьбе — спорт вообще не принимает вредных привычек.

Все эти факторы помогли бросить. Однажды поймал себя на мысли, что в баре с друзьями совсем не тянет к сигарете, даже если люди вокруг курят. Это радует. А ещё спортом заниматься легче, ощущаю, как становлюсь выносливее, а ритмичному дыханию ничего не мешает.

26 человек, которые взяли и круто изменили свою жизнь / AdMe

Самое сложное в серьезных изменениях — это сделать первый шаг. Но как только вы его сделаете, путь уже не будет казаться таким трудным. Тем более если под рукой будут вдохновляющие примеры людей, которые этот путь уже прошли.

AdMe.ru собрал окрыляющие фото, на которых показана жизнь после крутых перемен к лучшему.

Изменения за 365 дней

«9 месяцев назад мой отец весил 154 кг, имел диабет 2-го типа и пережил операцию на сердце. Теперь он снизил вес до 107 кг и не собирается на этом останавливаться»

«Уже взрослым я решил стать художником. Это —мой прогресс за 8 недель обучения у профессионала»

«Я попал в больницу из-за лишнего веса и решил изменить свою жизнь!»

Удивительно, как могут изменить вас брокколи, курица и грибы

«Я прекратил принимать метамфетамин почти год назад. Удивительно, как много может измениться за такой короткий срок»

Вот как выглядит потеря 50 кг

«Когда я вышла замуж, я поняла, что мне нужно измениться ради лучшего будущего. Почти 2 года спустя я это сделала!»

«Моя мама сидела в тюрьме 7 лет и вышла в октябре прошлого года. С тех пор она работает на двух работах, а сегодня купила себе автомобиль. Я горжусь ею»

«Прогресс моей жены за 10 месяцев после рождения нашей дочери»

До и после года работы над собой

Обрезал дреды, которые носил 11 лет

От 112 до 64 кг за 10 месяцев

Прогресс за 2,5 года

3 года без наркотиков

«Спасибо всем моим близким за поддержку. Без них я бы не смогла так измениться»

«Я был заправщиком в 1999-м, а в 2017-м я — финансовый менеджер. Никогда не отказывайтесь от мечты!»

«Уже больше 2 лет прошло с тех пор, как я вылечилась от анорексии»

Трансформация за 365 дней

«У меня была анорексия, но теперь я наконец-то здорова и счастлива»

«Мне 23 года. Сегодня я наконец-то сняла брекеты»

«Моя жизнь без анорексии»

Операция на челюсти, до и после

«Вот как потеря веса в 30 кг отразилась на моем лице»

Каждая полоска — это год без героина

«6 месяцев трезвости после того, как попала в реанимацию из-за передозировки»

А какие самые большие изменения происходили в вашей жизни? Может, кто-то из ваших близких взял и повернул свою судьбу на 180 градусов? Оставляйте свои истории в комментариях.

Пятеро людей, начавших жизнь с нуля в зрелом возрасте — Сноб

Под Новый год многие дают себе обещание начать жизнь с чистого листа, но не все его выполняют. «Сноб» рассказывает истории пяти людей, которые изменили свою жизнь, несмотря на страх неудач и стереотипы о возрасте

Фото: Bettmann/Getty Images

Рэй Крок

Американец Рэй Крок не раз начинал карьеру с нуля. Он подрабатывал пианистом в джазовом ансамбле, торговал недвижимостью, работал коммивояжером, продавая бумажные стаканчики и миксеры в кафе и столовых. В общем, был не самым успешным человеком, до тех пор пока в 1954 году не познакомился с братьями Макдоналд — владельцами небольшой забегаловки в Калифорнии.

Крок за 16 тысяч долларов купил у Макдоналдов франшизу для открытия аналогичных ресторанов на территории США. Для этого ему пришлось заложить дом.

«Я возвращался в Чикаго, имея в кармане контракт с братьями Макдоналд. Покрытый шрамами ветеран, закаленный на фронтах бизнеса, я по-прежнему рвался в бой. Мне исполнилось 52 года, у меня был диабет и артрит в начальной стадии. В предыдущих сражениях я потерял желчный пузырь и щитовидную железу. Несмотря ни на что, во мне жила уверенность, что все лучшее ждет меня впереди», — вспоминал Крок.

В 1955 году он открыл ресторан в Иллинойсе, а в 1961 году выкупил все права на McDonald’s.

К настоящему времени McDonald’s являются крупнейшей мировой сетью ресторанов быстрого питания. Журнал Time включил Крока в список 100 наиболее влиятельных людей ХХ века.

Фото: Deborah Feingold/Getty Images

Вера Вонг

Известный свадебный дизайнер Вера Вонг до 18 лет профессионально занималась фигурным катанием и мечтала о спортивной карьере. Она дважды входила в пятерку лучших на соревнованиях для юниоров в национальном чемпионате США и даже попала на обложку Sports Illustrated. Увы, мечтам Веры не суждено было сбыться: она не попала в олимпийскую сборную. Уже тогда она начала думать о карьере дизайнера. Вера получила степень в области истории искусства от Sarah Lawrence College. Будучи студенткой, она познакомилась с редактором американского Vogue, которая пригласила ее на стажировку. В 23 года она стала редактором моды и отдала глянцу 17 лет, но не могла расстаться с мечтой стать дизайнером. В 40 лет Вера решила начать свое дело и вскоре открыла собственный салон свадебных и вечерних платьев.

«Было ли сложно после 17 лет работы в Vogue запускать свое собственное дело, начинать все с нуля в 40? Я совру, если скажу, что нет. Ведь все двери, которые открыты перед вами при статусной работе, захлопываются, когда вы начинаете работать “сами по себе”. Я чувствовала себя выпускницей-дебютанткой и любила шутить в интервью, что я не молодой дизайнер, а старый новый дизайнер», — вспоминает Вера.

Сейчас Вера Вонг одевает Викторию Бекхэм, Иванку Трамп, Ким Кардашьян и других знаменитостей. Дизайнер не только делает свадебные и вечерние платья, но и выпускает костюмы для фигуристов, парфюмерию и очки. В 2017 году Вонг заняла 29-е место в рейтинге America’s Richest Self-Made Women по версии Forbes.

Фото: Katsumi Kasahara/AP/ТАСС

Тайкичиро Мори

Профессор Тайкичиро Мори долгие годы преподавал теорию торговли в университете Йокогамы. В 1959 году после смерти своего отца — рисового фермера Мори унаследовал скромный семейный бизнес и начал инвестировать деньги в недвижимость, покупая землю, которая после Второй мировой войны значительно упала в цене. В 55 лет он уволился из университета и основал Mori Building Company в центре Токио. Компания, которой Мори управлял не один десяток лет, построила больше сотни небоскребов в Японии и Китае.

Мори дважды — в 1991 и 1992 годах — занимал первое место в рейтинге богатейших людей мира по версии Forbes. На тот момент его собственный капитал составлял 13 миллиардов долларов.

«Я чувствую себя неловко. Ведь я живу и работаю в своем ритме все это время и только теперь получил такое внимание», — сказал Мори в интервью журналистам после публикации рейтинга Forbes.

Несмотря на свое богатство, он жил скромно, воздерживался от курения и употребления алкоголя, а на работу надевал простое черное кимоно.

Мори скончался от сердечной недостаточности в возрасте 88 лет, оставив после себя огромное состояние.

Фото: Mamyrock

Рут Флауэрс

Англичанка Рут Флауэрс, выйдя на пенсию, давала уроки музыки и читала лекции о творчестве Чарльза Диккенса, а в 68 лет решила стать диджеем. Такая идея пришла ей в голову, когда внук пригласил ее на свой день рождения в ночной клуб.

«Вначале меня даже не хотели пускать внутрь, ведь я была гораздо старше, чем обычные посетители клуба. Внутри было шумно, мигали разноцветные огни, но внезапно я поняла, что все эти молодые люди прекрасно проводят время. И я подумала, что тоже могу играть на вечеринках. Мой муж умер, я уже на пенсии, у меня достаточно свободного времени, так почему бы и нет?» — вспоминала Флауэрс.

Внук познакомил ее с продюсером Орелом Саймоном, и, пока Рут училась сводить треки, тот пытался найти хотя бы одну площадку для выступлений своей подопечной. Только через два года Орелу удалось включить «Мами Рок» (такой псевдоним взяла себе Рут) в программу одной из вечеринок Каннского кинофестиваля. Публика приняла бабушку-диджея с восторгом. В течение следующих недель продюсер получил десятки предложений с разных площадок по всему миру, а Рут стала настоящей знаменитостью.

Фото: Livingwithoutmoney

Хайдемари Швермер

Успешный психотерапевт Хайдемари Швермер в 52 года основала бартерную сеть «Отдавай и бери»: ее участники расплачивались за что-либо не деньгами, а услугами.

Еще через два года Швермер решила отказаться от использования денег совсем: она расторгла договор о найме жилья, а вещи и мебель раздала соседям по дому. Себе Хайдемари оставила только двести евро в качестве «резервного фонда», но эти деньги ей так и не понадобились.

В обмен на еду и ночлег Швермер бралась за любую работу: мыла окна, выгуливала собак, помогала по хозяйству. Вскоре о ней рассказали СМИ, и пенсионерка стала читать лекции в университетах разных городов.

«Жить без денег и имущества вполне реально и очень приятно. Просто большинство людей не осознают, что это возможно. Я чувствую себя свободной и счастливой, потому что уверена: мой образ жизни может стать новым будущим», — говорила она.

Изначально Швермер планировала, что ее эксперимент продлится год, но он затянулся на 20 лет, вплоть до ее смерти в марте 2016 года.

26 людей, которые собрались вместе и изменили свою жизнь / AdMe.ru

Самое сложное в серьезных переменах — сделать первый шаг вперед. Но как только делаешь, понимаешь, что не все так уж сложно на самом деле. Особенно, если вас вдохновляют люди, которые уже прошли через это.

AdMe.ru собрал несколько вдохновляющих фотографий, на которых запечатлены жизни людей после того, как они сильно изменились.

«365-дневная смена.»

«9 месяцев назад мой 58-летний отец весил 340 фунтов, страдал диабетом II типа и перенес операцию на сердце. На сегодняшний день, после изменения диеты и физических упражнений, его диабет полностью прекратился, и в настоящее время его вес снизился до 237 фунтов». Между картинкой справа и картинкой слева примерно 8 недель еженедельных занятий.»

«После длительного неожиданного пребывания в больнице я решил изменить свою жизнь.»

«Удивительно, как курица, брокколи и грибы меняют тебя.»

«Я бросил метамфетамин почти год назад. С ума сойти, как сильно жизнь может измениться».

Вот так выглядит процесс похудения на 115 фунтов. Почти 2 года спустя я наконец-то достиг желаемого веса.»

«Моя мама отсидела 7 лет в тюрьме и вышла в прошлом октябре.С тех пор она работала на двух работах и ​​сегодня купила машину. Я так горжусь ею!»

«10-месячный фитнес моей жены после рождения нашей дочери.»

«До и после 1 года тренировок.» После резания 11 лет стоят страхи.

от 245 фунтов до 140 фунтов за 10 месяцев

2,5 года прогресса.

3 года без наркотиков.

«Благодаря всем мои друзья и родственники! Если бы не они, у меня бы никогда не получилось.»

«Насосный работник в 1999 году и финансовый менеджер в 2017 году. Не отказывайтесь от своей мечты.»

«2,5 года, как я попрощался с анорексией.» трансформация

«У меня была анорексия, но теперь я здорова и счастлива»

«В 23 года мои брекеты наконец сняты, и я не могу быть счастливее!»

» Моя жизнь без анорексии.»

До и после операции на челюсти.

«Что сделала с моим лицом потеря 70 фунтов».

Каждая полоска означает один год без героина.

«Я в отделении интенсивной терапии от передозировки слева. Решил, что мне надоело быть больным и усталым, и сегодня я 6 месяцев чист и трезв.»

Произошли ли в вашей жизни какие-либо существенные изменения? Или кто-то из ваших друзей решил перевернуть свою жизнь на 180 градусов? Делитесь своими историями в комментариях.

Люди, изменившие свою жизнь, в центре внимания серии New Times

Times Insider объясняет, кто мы и чем занимаемся, а также дает закулисные сведения о том, как складывается наша журналистика.

Иногда с вами остается не главный заголовок новости, а что-то поменьше. Когда я прочитал, что Джулия «Ураган» Хокинс начала бегать в возрасте 100 лет, я был поражен ее воодушевлением и советом «искать волшебные моменты» в жизни. Это напомнило мне о том, о чем я думал годами: никогда не поздно.

Когда мне было чуть за 20, несмотря на то, что я учился в Школе искусств Тиш при Нью-Йоркском университете по специальности сценарист, я обнаружил, к своему огромному огорчению, что я еще не стал отмеченным наградами голливудским светилом и вместо этого работал в офисе. управляющий делами.

Кто-то предложил «Путь художника» Джулии Кэмерон. Это терапевтическая рабочая тетрадь для творческих людей, которая включает в себя такие задания, как каждое утро писать три страницы вашего потока сознания и отправлять себе ободряющую открытку.

Чувствуя себя застрявшим и загнанным в ловушку, я написал свои «Утренние страницы» и отправился на питательные художественные свидания и всевозможные другие вещи, указанные в книге, чтобы оставаться мечтательным и творческим и бороться с мрачной депрессией, которая наступала, когда Я вводил числа в электронную таблицу или просматривал еще один список 30 до 30 без моего имени.

В книге г-жи Кэмерон разбросаны короткие вдохновляющие анекдоты и цитаты. Один из них, который я скопировал и вклеил в свой дневник, был коротким предложением или двумя о том, как Анри Руссо был сборщиком налогов до 49 лет, когда он начал работать над своим искусством на полную ставку. Доказательство: никогда не поздно.

Я твердо придерживался этой идеи, когда оставил работу офис-менеджера и занялся карьерой писателя и редактора журналов и веб-сайтов. Когда я присоединился к The New York Times в качестве редактора отдела Metro, я поклялся, что постараюсь поработать над новым сценарием на стороне.

И по ходу дела, с течением времени, всплывали подсказки, подкрепляющие мысль о том, что «никогда не поздно».

Я читал, что Гертруда Мокотофф вышла замуж, когда ей было 98 лет, за парня, с которым познакомилась в спортзале.

Боб Лонг был главным техническим директором компании по производству медицинских технологий в Бойсе, штат Айдахо, затем вышел на пенсию и в 70 лет принял участие в скачках на 1000 километров в Монголии и выиграл.

Неожиданные повороты, такие как Кит Риверс, покинувший НФЛ.в 32 года, переехал в Париж и начал изучать искусство, также вдохновляли меня. Он годами тренировался, чтобы стать тем, о чем большинство людей могут только мечтать — профессиональным футболистом, — а затем преследовал новую, другую мечту.

Снова и снова сообщение было, что вы не застряли; вы можете передумать. Вы можете изменить свою жизнь.

Когда в прошлом году я присоединился к отделу нарративных проектов The Times, мне стало интересно, сможем ли мы собрать больше историй на эту тему. Я представил сериал «Никогда не поздно», и коллеги отреагировали на это с энтузиазмом.После публикации запроса на материалы мы получили истории от самых разных людей в различных обстоятельствах, независимо от того, изучали ли они новые навыки или преследовали отложенную мечту.

В первой части сериала Виджая Шривастава рассказывает, как научилась плавать в возрасте 68 лет. Ее история не о том, чтобы быть на вершине таланта и мастерства, как скейтбордист олимпийского уровня. Но основа: столкнуться со своим страхом, сделать первый шаг и войти в воду — это то, что мне нужно, правда, которую я должен помнить.Мисс Шривастава теперь может проплыть 20 кругов за тренировку!

Будь то игра на виолончели, полет в космос, обучение верховой езде или завершение сценария, я уверен, что я не единственный, кому не помешает легкий толчок и напоминание о том, что никогда не знаешь, что готовит будущее — но у вас есть сила, чтобы сформировать его.

Как выразилась г-жа Шривастава: «Наконец я решила, что если не попытаюсь, у меня ничего не получится».

Истории известных людей, которые изменили свою жизнь

Стефано Бьянкетти/Корбис через Getty Images

Джузеппе Верди дирижирует Парижским оркестром на премьере Аиды в 1880 году.В 1840 году, в возрасте 27 лет, Верди впал в уныние из-за смерти любимой жены и обоих малолетних детей, ставших жертвами холеры. Он планировал бросить сочинять музыку, но когда он бросил текст, присланный продюсером, он открылся цитатой, которая вдохновила его на написание знаменитой оперы «Набукко».

Джузеппе Верди  

Черное облако:  Великий итальянский композитор упал в пропасть в 1840 году, в возрасте 27 лет.Его вторая опера потерпела оглушительный провал и закрылась на премьере. Гораздо хуже: за последние два года его любимая жена и оба малолетних ребенка умерли от холеры. Унылый, Верди стал отшельником, читая дрянные викторианские романы и не написав ни одной записки. Он планировал вообще бросить сочинительство. Когда продюсер прислал ему текст предполагаемой новой библейской оперы « Набукко», , он с отвращением швырнул его на стол.

Серебряная подкладка:  Называйте это божественным вдохновением или удачей.Но, как позднее вспоминал композитор, «рулон бумаги развернулся; и, сам не зная как, я обнаружил, что смотрю на страницу передо мной, и мой взгляд упал на эту строку: «Va pensiero sull’ali dorati» (в переводе: «Лети, мысль, на золотых крыльях»). Слова — начало хора изгнанных еврейских рабов — потрясли Верди: он увидел в этом числе метафору патриотов своей страны, борющихся за освобождение от австрийского правления. Он стал одержимо писать. Nabucco оказался хитом, а Верди стал самым знаменитым композитором Италии, написав такие произведения, как Aida и Rigoletto .«Va, pensiero» — это мелодия, которую в Италии все знают наизусть; в 2008 году итальянский сенатор предложил сделать его национальным гимном. Верди — классический пример людей, которые перевернут свою жизнь, что бы ни случилось.

3 человека, которые изменили свою жизнь навсегда

Счастье, это эликсир жизни. Но многие ли из нас хотели бы быть счастливее? И для многих ли из нас работа является решающим фактором в определении нашего уровня счастья?

Мы тратим так много времени на работу, что наша карьера неизбежно играет ключевую роль в формировании нашего счастья.Но это не значит, что наше счастье должно играть второстепенную роль по сравнению с нашей карьерой.

Мы обсуждаем многие аспекты жизни, как если бы они находились в спектре. Душевное здоровье. Политические взгляды. Сексуальная ориентация. Даже счастье.

Мы все находимся где-то на этом спектре счастья, в любой момент, в любой день. Как и в других спектрах, наше положение на нем не ограничено и не фиксировано — наше настроение постоянно меняется. На наше счастье влияют всевозможные факторы: химический баланс в нашем мозгу; наши отношения; что у нас есть на ужин; или даже какой сегодня день недели.Кто-нибудь еще чувствует себя счастливее в обеденный перерыв в пятницу, чем в понедельник утром, или это только я?

Но, шутки в сторону, это указывает на, возможно, один из самых важных общих факторов нашего счастья: работу. Если мы более внимательно посмотрим на взаимосвязь между работой и счастьем, то можно сделать несколько важных замечаний. Стресс, баланс между работой и личной жизнью, часы без общения, трудные коллеги — вот лишь некоторые из вещей, которые могут помешать нам быть счастливыми. Но мы миримся с этим, потому что мы должны зарабатывать на жизнь, верно?

Оплата счетов, безусловно, важный аспект нашей жизни.Но чтобы быть по-настоящему счастливыми, мы должны стремиться к большему. Я говорю о помолвке. Чувство удовлетворения, удовлетворения, как будто у вас есть цель или призвание в жизни.

«Выберите работу по душе, и вам не придется работать ни дня в своей жизни». Мы все знаем поговорку. Старый добрый Конфуций. Но скольким из нас на самом деле посчастливилось заниматься этим? Не у всех есть роскошь, чтобы иметь возможность делать все, что мы всегда хотели, потому что в конце месяца счета все еще на месте.

Но, возможно, несмотря на реальность, вы всегда надеялись, что однажды у вас появится шанс превратить то, что вы любите, в прибыльную карьеру. Или, может быть, вы действительно не знаете, что вас взволновает в понедельник утром.

Ну, а если бы мы все остановились и передумали? Перестал мечтать, перестал желать, перестал удивляться. Перестали пытаться придерживаться пути, который, как мы думаем, предназначен для нас, перестали думать, что мы ограничены той жизнью, которой живем сейчас.Перестали притворяться, что мы действительно живем полной жизнью. Что, если вместо этого мы сосредоточимся на том, что мы можем сделать прямо сейчас, чтобы сделать жизнь более приятной и наполненной счастьем?

Познакомьтесь с «Искателями счастья», которые сделали именно это. Эти вдохновляющие люди претерпели изменения в образе жизни, чтобы поставить свои увлечения на первое место в стремлении вести более достойную жизнь, полную счастья

Эмма: от банковского дела к буддизму

Эмма Слейд оставила блестящую карьеру в сфере финансов, чтобы стать учителем йоги, а затем стать буддийской монахиней.В 2015 году она основала британскую благотворительную организацию Opening Your Heart to Bhutan, чтобы помочь детям с особыми потребностями в гималайском Королевстве Бутан. С тех пор она получила награду Points of Light за свою благотворительную деятельность от Терезы Мэй

.

Эмма Слейд

Что заставило вас следовать своим увлечениям?

Личный поиск смысла жизни вырос из моего опыта пребывания в заложниках в Индонезии. Побег из этой травмирующей ситуации придал мне смелости; Я чувствовал себя таким счастливым, что остался жив.Я начал задавать себе фундаментальные вопросы о том, что я хочу делать со своей жизнью и приносить пользу миру.

Что было самым большим опытом в следовании за вашей мечтой?

Многое из того, что я сделал, было продиктовано нутром. Было большим делом основать и управлять благотворительной организацией. Это означает, что я доверяю другим добровольно тратить свое время и энергию исключительно по доброте душевной.

Я испытываю огромную благодарность к тем, кто помогает мне и благотворительности.Понимание того, как многого можно достичь, работая с другими, было огромной частью моей кривой обучения. Я никогда не ожидал, что мы так сильно изменим жизнь детей в Бутане, но реальность такова, что мы это сделали. Когда я с этими детьми и вижу, как много благотворительность сделала для изменения их жизни, я чувствую себя самым счастливым.

Вы когда-нибудь сожалели о том, что оставили свою прежнюю жизнь?

Нет, я никогда не сожалел о том, что бросил финансовую карьеру. Действительно, многие из навыков, необходимых для ведения благотворительной деятельности, означают, что я продолжаю использовать эти самые навыки — просто причина их использования другая.Я благодарен за навыки и решимость, которые я приобрел в Городе, и рад видеть, что они полностью реализуются в помощи детям в Бутане.

С точки зрения безбрачной жизни, посвященной помощи другим, это может показаться большой переменой. Но меня так вдохновил мой лама [учитель] в Бутане, что, честно говоря, мне было легко к этому приспособиться. Я понимаю, что спокойствие ума приходит от глубокой заботы о других, не зацикливаясь на отношениях только с одним человеком.Я понимаю, что это не для всех, но для меня это правильный путь.

Эмма с принцем Уильямом

Что вас ждет дальше?

Я хочу помогать, чем могу, продолжая изучение буддизма и ежедневные молитвы. Для меня дисциплина времени, проведенного таким образом, молясь и медитируя, имеет решающее значение для того, чтобы дать мне силы продолжать делать все возможное.

Я надеюсь, что благотворительная организация завершит строительство школы для детей с особыми потребностями в Восточном Бутане в этом году.Для этого нам нужно собрать еще 40 000 фунтов стерлингов, и я очень надеюсь, что это произойдет. Увидеть завершение школы будет замечательно.

Иордания: от примерочных поездок по работе до поездок на работу

Джордан Саймонс отправился в свое первое туристическое путешествие в возрасте 19 лет, и с тех пор все, что он хотел сделать, это увидеть больше мира. Он научился снимать и начал вести видеоблог о своих путешествиях на своем канале YouTube TheLifeOfJord

.

Иордания со слонами

Что убедило вас сделать свое увлечение прибыльным?

Меня укусил жук-путешественник.Я использовал любую возможность между университетом и работой, чтобы путешествовать, копил деньги, а затем тратил их на следующее приключение. Я знал, что это не будет устойчивым в долгосрочной перспективе, поэтому я должен был попытаться превратить свою страсть в свою карьеру. Я уволился с работы, продал свои вещи и начал работать над тем, чтобы стать полноценным путешественником.

Как вам удалось сделать это своей основной работой?

Я давно говорил о том, чтобы оставить свою британскую жизнь и отправиться в путешествие, но это не казалось реальным, пока я не забронировал билет.Я решил заказать билет в один конец, как толчок к тому, что я действительно хотел сделать.

Через девять месяцев я сжег все свои накопления. Я не приложил достаточно усилий для создания этой новой жизни и тратил все свое время, просто наслаждаясь путешествиями. Мой запасной план состоял в том, чтобы поехать в Австралию по рабочей визе и накопить достаточно денег, чтобы снова путешествовать. Через шесть месяцев я был готов к работе и был полон решимости не потерпеть неудачу. Я начал заниматься внештатным веб-дизайном, создавая свой блог и канал на YouTube, и на этот раз все получилось — единственная разница заключалась в объеме работы и времени, которые я в нее вложил.

Были ли у вас моменты сомнения?

Были времена, когда я был на вершине мира, и времена, когда я хотел бросить все это. Главное, что я стараюсь помнить, это то, что это чувствуют все — в любой сфере жизни есть взлеты и падения. Однако, когда я думаю о будущем, я всегда думаю о путешествиях и о том, как вдохновлять людей на осуществление их мечты.

Иордания в Индии

Каким моментом вы больше всего гордитесь?

Когда кто-то говорит мне, что я вдохновил его следовать своей страсти, это то, что делает это реальным для меня.YouTube и другие социальные сети временны, и все может измениться в любой момент, но зная, что я оказал положительное влияние на чью-то жизнь и дал им толчок к осуществлению их собственных мечтаний, это реально.

Что бы вы посоветовали тем, кто хочет сделать карьеру на своем увлечении?

Обычно главное, что сдерживает людей, это они сами. Вы можете говорить себе, что сейчас не подходящее время, или что, если бы у вас было немного больше денег, все было бы возможно, или что другие люди уже делают это.Правда в том, что хорошего времени никогда не бывает. Денег всегда не хватает. И почему ты не лучше других? Поверьте в себя и начните делать это прямо сейчас. Самое сложное только начинается, с остальным можно разобраться по ходу дела.

Кэт Бирн

Кот: от творческого затишья к творческому рывку

У Кэт Бирн были хобби, но, застряв на работе с девяти до пяти, она никогда не чувствовала себя творческой полноценной. В 2014 году она начала свой дизайнерский бизнес Gatto.Четыре года спустя она занимается этим полный рабочий день, зарабатывая на жизнь тем, что она действительно любит

Что побудило вас изменить карьеру?

После года работы на полставки у меня появилась возможность уволиться по сокращению штатов, и я ухватился за нее. Я отчаянно пыталась тратить все свое время на создание красивых дизайнов и на то, что мне нравилось. Честно говоря, это лучшее решение, которое когда-либо выходило из моих рук. Я не уверен, что у меня хватило бы смелости сделать прыжок самому!

Теперь ты работаешь на себя.Насколько это сложно?

Это действительно сложно, это трудно объяснить. Очевидно, я люблю свою работу, но я действительно борюсь с балансом между работой и личной жизнью и отключением. Всегда есть электронное письмо, на которое нужно ответить, или проблема, требующая вашего внимания. Очень сложно забыть об этом и просто расслабиться!

Мотивация тоже невероятно важна, но моя страсть к работе. Хотя самостоятельная занятость может быть сложной, мне приятно заниматься любимым делом каждый день и иметь бизнес, который поддерживает жизнь, которой я хочу жить.

Вы когда-нибудь сожалели о своем решении?

В прошлом году я очень сомневался в себе. Я полностью изменил свои услуги и цены, чтобы я мог работать с клиентами, с которыми я люблю работать. У меня был период затишья, когда мне пришлось по-настоящему активизировать свои маркетинговые усилия и восстановить свой бизнес.

К счастью, я работал с творческим тренером, который помогал мне на этом пути — это было лучшее, что я мог сделать. Во времена сомнений и сожалений важно помнить о прекрасной работе, которую вы проделали, и подтолкнуть себя к тому, чтобы вернуться на прежнее место.

Кэт Бирн

Каковы были ваши самые большие успехи в обучении?

Я научился ценить свою работу и уверенно отражаю это в своих услугах и ценах. Многие креативщики недооценивают необходимость взимать плату за свою работу, но если вы уверены в своих силах, вы можете игнорировать других людей и создать устойчивый бизнес.

Что вас ждет дальше?

Теперь у меня все в порядке с работой, я хочу сосредоточиться на создании большего баланса в своей жизни.Легко увлечься культурой суеты, но я устал работать по 12 часов в день! Я собираюсь уменьшить свою рабочую нагрузку и уделять больше времени личным проектам и отдыху.

Какой лучший совет вам когда-либо давали?

Если ведение вашего бизнеса не создает той жизни, которую вы хотите, оно того не стоит. Если ведение своего бизнеса делает вас таким же несчастным, как и обычная работа, что-то должно измениться.

Создайте часы, которые вы хотите работать, создайте бизнес, которым вы хотите управлять, создайте жизнь, которой вы хотите жить.Управлять бизнесом означает иметь как можно больше контроля и свободы — вы заслуживаете всего, чего хотите от жизни!


Как достичь собственной версии счастья

Поскольку счастье субъективно, вам решать, что именно делает вас счастливым. Будь то работа мечты, обретение веры или хобби, выбор за вами.

Самое главное — быть честным с самим собой. Где бы вы ни находились в спектре счастья — чувствуете ли вы себя подавленным, хорошо или прекрасно — можете ли вы быть счастливее? Если ответ положительный, какие изменения вы можете внести?

Правда в том, что вы все равно можете принести больше удовольствия в свою жизнь, даже если вы не можете (или не хотите) полностью изменить жизнь.Чтобы помочь вам, вот мои советы по достижению счастья:

Определите, что для вас означает счастье — Чего вы действительно хотите от жизни? Расставьте приоритеты в том, что для вас важнее всего.
Если вас ничего особенно не тянет, вспомните свое детство. Спросите себя: «Чем я был увлечен?» Возможно, у вас все еще есть эта страсть — просто какое-то время она бездействовала.

Установите свое отношение к своей карьере — Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чтобы работа не воспринималась как «работа», выясните, чего вы на самом деле хотите от своей карьеры.Больше времени проводить с семьей? Чтобы чувствовать себя удовлетворенным в своей работе? Или есть аргумент в пользу того, чтобы работать усерднее, чтобы получить от этого больше?

Изменения могут быть настолько большими или маленькими, насколько вы хотите. — После того, как вы определили свой триггер счастья, вы можете внести изменения, чтобы увеличить время, которое вы посвящаете этому.

Стремление к счастью может быть непростым, но если вы достаточно решительны, вы его найдете.

Начните с малого. Если вы хотите больше путешествовать, исследуйте поездки и планируйте идеальные маршруты.Проведя предварительное исследование, у вас будет больше смелости погрузиться в него.

Подтолкните себя к риску — Если вы обдумываете решение, которое кажется рискованным, будь то увольнение с работы, переезд за границу или бронирование поездки, о которой вы всегда мечтали, спросите себя: что делает это рискованным?

Симптомы тревоги и возбуждения поразительно схожи. Итак, если вы поймали себя на том, что чувствуете тревогу, попробуйте переосмыслить свой взгляд на ситуацию. Скажите себе, что это захватывающая возможность – не о чем беспокоиться.

Стремитесь к своим целям — Делая то, что вы любите, вы только заходите так далеко. Целостность и преданность делу помогут вам двигаться дальше. Так расскажи окружающим. Это не только возлагает на вас ответственность, но и открывает для вас дополнительную поддержку.

Найдите тренера . Если вы хотите изменить свое здоровье и физическую форму, обычно нанимают личного тренера. Если вы хотите внести изменения в остальную часть своей жизни, то найм тренера, который посоветует и мотивирует вас, может быть именно тем, что вам нужно!
Посетите каталог lifecoach.org.uk

Оставайтесь позитивными — Пытаться быть совершенным и всегда принимать правильные решения очень утомительно (и, вероятно, невозможно). Вместо этого сосредоточьтесь на поиске положительных моментов в каждой ситуации. Позитив и энтузиазм заразительны, поэтому чем больше вы воплощаете эти качества, тем больше вы побуждаете других делать то же самое.

Стремление к счастью может быть непростым, но если вы достаточно решительны, вы его найдете. Итак, если есть одна вещь, которую я надеюсь, вы уберете, так это: возьмите на себя обязательство перед собой и своим собственным счастьем.Позволить себе быть счастливым и делать то, что делает вас счастливым, — это лучшее решение, которое вы когда-либо принимали.

Как эти 4 женщины полностью изменили свою жизнь за год

Если ваш ответ на этот вопрос меньше, чем восторженное «да», вы похожи на большинство американцев. В последнем опросе Harris Poll Survey of American Happiness (2017) только треть респондентов заявили, что они счастливы. Это на 2% больше, чем в предыдущем году (31%), но по-прежнему не о чем говорить.

То, что делает нас несчастными, может быть разным.Исследование, проведенное Northwestern Mutual в 2018 году, показало, что финансовая незащищенность является основной причиной несчастья. Данные Pew Research Center за тот же год показали, что американцы, которые недовольны своей семейной, социальной или финансовой жизнью, чаще чувствуют себя одинокими. Как я писал в прошлом году для Fast Company , болезни, злоупотребление психоактивными веществами и депрессия также являются ключевыми факторами, подрывающими счастье американцев.

Нет феи-крестной, которая взмахнув палочкой, изгонит болезнь или горе.Тем не менее, часто можно добиться кардинальных изменений — иногда за удивительно короткое время. Вот истории четырех женщин, которые изменили свою жизнь примерно за год, и уроки, которые мы можем извлечь из них.

Сосредоточенность, трезвость и помощь другим в достижении финансовой безопасности

В 2017 году финансовый консультант Бри Содано продавала акции и облигации независимой фирмы. Она также слишком много пила. «Я не была лучшей женой или мамой, потому что я всегда работала, находилась в состоянии стресса и почти постоянно чувствовала себя неполноценной», — говорит она.Ей нравилась часть ее бизнеса, связанная с решением проблем — создание стратегий для людей, у которых не было пенсионных сбережений, и объяснение программ списания студенческих кредитов, например, — но она не брала плату за эти услуги.

После того, как она начала работать с бизнес-тренером и пересмотрела свои гонорары, она несколько месяцев «жгла свечу с обоих концов», чтобы создать финансовую подушку. В конце концов, она отказалась от продажи акций и облигаций и запустила свой бизнес «От овцы до акулы», чтобы помочь людям достичь своих финансовых целей.

Компания Sodano решила еще одну проблему: алкоголь. Хотя когда-то было весело пойти куда-нибудь и выпить с друзьями, она обнаружила, что регулярно выходит на улицу с намерением напиться. Пьянство утомляло ее и мешало ей выступать в лучшем виде. Сначала урезала, а в последнее время вообще бросила. «Это довольно забавно, потому что я оглядываюсь назад и думаю: «Черт возьми, я даже не могу представить, насколько по-настоящему несчастной я была, хотя казалось, что мне было так весело», — говорит она.

В течение года у нее было два сотрудника и растущий список клиентов. Недавно она разработала живое мероприятие под названием «Выходные Money Mastery Weekend» и на данный момент забронировала четыре места.

Ее совет: Четко определите, чего вы хотите, и тогда вы сможете разработать шаги для достижения этого. И не занижайте свои цели. «Чтобы заработать 100 000 долларов в год, нужно столько же труда, сколько и для того, чтобы заработать миллион», — говорит она.

Избавьтесь от страха и избавьтесь от долгов

В конце 2017 года Кейтлин Фишер была несчастлива в браке, страдала от беспокойства и погрязла в долгах по студенческому кредиту примерно на 42 000 долларов.Ее посты в Facebook часто содержали комментарии о том, насколько она измотана и напряжена. Фишер обратилась к врачу по поводу своего беспокойства и начала принимать лекарства, которые помогли ей почувствовать себя лучше. Через два месяца она развелась.

Фишер потребовалось несколько месяцев, чтобы прийти в себя, но вскоре она сосредоточилась на выплате долга по студенческому кредиту. Она составила бюджет и начала тратить половину своей зарплаты контент-менеджера на погашение кредитов. За несколько месяцев она потеряла около 6000 долларов со своего баланса.

Счастливая и с некоторой передышкой, потому что ее финансы были лучше под контролем, Фишер получила возможность сосредоточиться на других целях. Она превратила свой вирусный пост в блоге в предложение книги. Книга «Газлайтинг поколения миллениалов: как добиться успеха в мире, который обвиняет вас в убийстве общества, каким мы его знаем » будет опубликована в 2019 году и станет достижением еще одной цели. В этом году она также работает со своим врачом, чтобы отказаться от лекарств.

Ее совет: Вам не нужно менять все сразу — и вам не нужно знать, какие именно шаги будут для достижения вашей цели.«Вам просто нужно сделать один шаг в правильном направлении. И все может стать на свои места очень быстро, если вы сосредоточитесь на одной области. Так что для меня это означало, что моя тревога стала управляемой», — говорит она.

Создайте новый бизнес на основе вечной мудрости

Когда Икрам Эльхарти росла в Марокко, она проводила лето на ферме своей бабушки. Ее бабушка использовала местные ингредиенты для изготовления средств по уходу за кожей для женщин в ее семье. Переехав во Флориду восемь лет назад, Эльхарти заметила, что климат сказывается на ее коже.Поэтому она начала делать некоторые продукты, которые делала ее бабушка.

В 2017 году Эльхарти была домохозяйкой и жила в маленьком городке, когда решила серьезно заняться своим салоном красоты. Она использовала свой опыт в бизнесе, чтобы запустить Sarah Rose, линию продуктов по уходу за кожей, основанную на древних медицинских методах и изготовленную из ингредиентов, полученных из северо-западного региона пустыни Сахара.

На протяжении многих лет она совершенствовала свои рецепты, делясь ими с друзьями.Как только она пошла с ними на рынок, местные бутики начали нести линию. Она начала посещать торговые выставки и работала над тем, чтобы ее продукция была известна. К началу 2018 года она получала заказы от крупных ритейлеров, таких как Francesca’s и Costco. В этом году она выйдет на международный уровень. Она говорит, что ей помогает то, что ее семья, включая мужа, мать и двух маленьких дочерей, очень поддерживает ее. «Вы узнаете, как делать дела более эффективно и организованно. Вы просыпаетесь раньше.Ты ложишься спать позже. И вы пользуетесь каждой минутой дня», — говорит она.

Ее совет: Определенно дерзайте, но не расстраивайтесь, если это не произойдет за одну ночь. Даже с лучшими продуктами и бизнес-планом будут неудачи. Достижение большой цели требует «времени, терпения, настойчивости, настойчивости и ежедневного обучения от клиента», — говорит она.

Превратите потерю в успех

В конце 2017 года Джеки Минчилло пошатнулась после внезапной потери матери из-за рака легких.«Это сильно ударило по мне, — говорит она. По ее словам, живя в Коста-Рике со своим мужем, она чувствовала себя потерянной.

Минчилло всегда любила писать, но ее карьера изменила ее отношение к писательству. Затем к ней пришло озарение: с ее предыдущим агентством и бизнес-опытом она могла работать со своим мужем, чтобы превратить его внештатный бизнес по веб-разработке в более крупный бизнес. Для них это был шанс работать вместе, чтобы что-то построить.

1 января 2018 года они запустили Pineapple Development.С тех пор дуэт расширил бизнес до трех веб-разработчиков, работающих полный рабочий день, семи веб-разработчиков, работающих неполный рабочий день, и четырех других сотрудников. Доход вырос на 500%. С тех пор они переехали в Санкт-Петербург, штат Флорида, где купили дом и открыли штаб-квартиру. Смерть матери придала ей меру бесстрашия. «Какие испытания или какие трудности могут постичь меня, что было бы хуже этого?» она сказала.

Ее совет: Если у вас есть большая идея, которой вы увлечены, не позволяйте ей просачиваться слишком долго.«Чем дольше вы ждете, чтобы что-то привести в действие, тем больше времени вы даете себе, чтобы отговорить себя от этого», — говорит она.

Две реальные истории о людях, изменивших свою жизнь

К сожалению, у всех есть проблем . Иногда они маленькие, но иногда могут испортить жизнь . В такой ситуации может оказаться каждый, но не каждый может ее преодолеть. Есть проблемы с занятиями, и они влияют на вашу жизнь? Напишите нам «сделай мой онлайн-урок онлайн» и забудьте о стрессе и проблемах. Приведенная ниже история о двух реальных людях , которые все еще живы. У обоих огромные проблемы с деньгами и жильем. Однако они были музыкантами, и музыка в некотором роде помогла им обрести новую, лучшую жизнь.

Нашими сегодняшними героями являются два парня — Даниэль Мастард и Джеймс Боуэн . У обоих проблемы с домом, а у одного проблемы с наркотиками. Однако музыка и некоторые другие обстоятельства помогли им выжить и стать лучше .Расскажем о каждом из них.

Путь бездомного музыканта Даниэля Мастарда

1. Слава и богатство

Даниэль Мастард был обычным бездомным музыкантом . В наше время их много. Он пытался выжить в Нью-Йорке , ночевал в парках по ночам и пел песни днём, чтобы раздобыть немного денег. Однако жизнь крайне непредсказуема. Все изменилось для Даниэля около шести лет назад.

Бомжа нашли на одной из улиц и отвезли на телепередачу . Главной целью было показать, как город заботится о бездомных и к чему могут привести проблемы с алкоголем. Это было довольно известное шоу в топе лучших телешоу США. К сожалению, вместо того, чтобы преподнести людям урок и поиздеваться над Горчицей, оказалось, что он стал звездой.

В начале разговора Дэниэл сказал, что он музыкант (кстати, на ютубе можно найти его ранние видео).Так ему дали гитару. Он спел песню Creep группы Radiohead и всех поразил . С того дня стал знаменитым и теперь производит впечатление на многих людей на улицах. Но как все началось? Почему он оказался на улице без денег? Давайте это узнаем.

2. Первые годы

Дэниел родился в Калифорнии и жил обычным ребенком. По его словам, в его жизни не обошлось без жестокости в семье, однако он преодолел ее и нашел хорошую работу.Он хорошо жил со своей девушкой, когда однажды он потерял работу . У него не было денег, и он не мог пойти к своей семье. Сначала он пытался укрыться у своих друзей, но постепенно они стали просить его больше не приходить. Для него это было похоже на одно из самых страшных стихийных бедствий в мире.

Он отправился в Нью-Йорк , где жила его сестра. Он добился успеха и даже нашел работу и жильё. Однако он также нашел друзей, которые подтолкнули его к алкоголю. Так неожиданно оказался без денег и места для проживания, в приюте для бездомных .Когда он вышел, он жил на улице , пил много алкоголя со своими товарищами, которые были такими же, как он. Единственное, чем он занимался кроме этого, так это игрой на гитаре. У него был великолепный голос, и даже алкоголь не мог его изменить. Он играл песни известных групп, а также свои собственные. Если вам нравятся разные жанры музыки, читайте о джазе и блюзе: http://onlineclassmentor.com/blog/blues-and-jazz-brief-history.

Его можно было увидеть в парке Вашингтон-сквер , где он исполнил несколько песен, чтобы заработать немного денег.Именно там его и нашел один из представителей работников телепрограммы. Он пошел на это телешоу только потому, что ему нужны были деньги. Может быть, это была случайность, а может, это была магия Сквер-парка, ведь там пели свои песни многие известные музыканты.

После выступления на телевидении жизнь Горчицы сильно изменилась . Прежде всего он вышел с улицы и сейчас живет в социальной гостинице. Он выпускает свои DVD диски и альбомы на I-Tunes.Однако, как говорит Дэниел, для него ничего не изменилось. Он живет такой же жизнью. Разница в том, что люди на улицах теперь все чаще узнают его и у него есть аккаунт в Facebook, который стал чрезвычайно популярным. Эта история настолько яркая, что ее можно даже экранизировать. Познакомьтесь с тем, что такое раскадровка и, возможно, после нее вы создадите что-то интересное.

Теперь он известен и может выпускать собственные песни . Теперь он выглядит лучше и носит хорошую одежду, а не ту, что была бездомной.Наконец, главной победой Даниэля стал его отказ от алкоголя . Так что этот человек — первый пример того, как музыка и некоторые случайности могут изменить чью-то жизнь.

Прежде чем мы начнем вторую историю, не стесняйтесь читать некоторые другие статьи:

Музыка против наркотиков или жизни Джеймса Боуэна

1. Ранние годы и путь к счастливой жизни

Джеймс Боуэн имел проблемы с экстрасенсом в школьные годы , но после того как его отец расстался с матерью, он потерял надежду.В итоге стал пробовать наркотики . Существует экранизация книги «Уличный кот по имени Боб», в которой рассказывается о жизни Джеймса до и после появления кота, изменившего его жизнь . Хотите узнать больше о наших онлайн-занятиях? Нам есть, что вам предложить.

Итак, Джеймс был музыкантом и имел проблемы с наркотиками . Он пытался подзаработать, однако внезапно оказался в больнице. Будучи участником программы для наркоманов, ему выделили небольшую квартиру.Однако денег у него не было, и он не знал, где их взять. Он ходил петь песни и подрабатывал уличным музыкантом.

Все изменилось, когда однажды Джеймс вернулся домой и нашел рыжего кота . Этот кот изменил его жизнь. Его назвали Бобом, и он не покидал своего хозяина. Постепенно они стали лучшими друзьями, более того, Джеймс нашел хорошую девушку и влюбился в нее.

2. Первые шаги к славе

Джеймс пытался исполнять песни с Бобом, сидящим у него на плечах, и весьма преуспел в этом.К сожалению, после одной из аварий ему пришлось отказаться от таких выступлений. Он нашел настоящую работу и стал продавать журналы . Человек с рыжим котом на плече привлек внимание многих людей, чтобы Джеймс мог заработать немного денег и жить лучше. Хотите жить лучше и не хотите сдавать экзамены? Попросите нас помочь вам с экзаменом и получите больше свободного времени и будьте счастливы.

С того времени его жизнь сильно изменилась, и он стал счастливее. Он пытался до заботиться о Бобе как мог, он встретил свою девушку которая помогла ему отказаться от наркотиков .История про Джеймса показывает, насколько важной для человека может быть поддержка людей и животных. Но это не конец истории… Кстати, у многих известных персонажей, кажется, были проблемы с наркотиками. Вы можете увидеть это в эссе, посвященном сравнению сериала о Шерлоке с книгой.

3. Стать знаменитым

Внезапно один из известных журналистов решил найти талантливого человека и помочь ему. Так она нашла Джеймса и предложила ему написать свою книгу и историю своей жизни .Ему было довольно тяжело, но он старался изо всех сил. Когда он пришел к людям, чтобы представить свою книгу, было много людей, которые купили эту книгу и сказали, что она действительно великолепна. Вот так Джеймс из бомжа с кучей проблем превратился в известного писателя. Если вы любите читать разные книги, вы должны знать об Эрнесте Хемингуэе: http://onlineclassmentor.com/blog/ernest-hemingway-template-writer-or-genius.

Конечно, по его словам помощь близких была для него очень важна .Иногда это единственное, что нужно человеку. Конечно же, Боб тоже принимал участие в изменении жизни Джеймса. Без этого кота он может никогда не выздороветь. Он продолжал писать книги о своей совместной жизни с Бобом. Вы можете ознакомиться с ними. Сейчас Джеймс живет счастливой жизнью и помогает другим людям. Он поддерживает благотворительные организации, которые заботятся о животных, а также помогает бездомным и людям, которые имеют проблемы с наркотиками.

Итак, как мы видим два человека стали знаменитыми и счастливыми .У них ничего не было или они все потеряли, но им давался какой-то шанс, и они им пользовались. Хотя эти мужчины из разных стран и их судьбы совсем разные, они показывают нам, что главное в жизни иметь надежду . Помните, что жизнь странная штука и может подарить очень большие шансы и возможности там, где вы даже не ожидаете.

Не стесняйтесь читать дополнительные материалы:

100 человек, которые изменили мир по версии LIFE

Нижеследующее взято из нового специального выпуска журнала LIFE «100 человек, которые изменили мир», доступного в газетных киосках и в Интернете:

История никогда не останавливается.Он развивается. Это жидкость. То, как выглядит история сегодня, отличается от того, как она выглядела, скажем, сто лет назад; и то, как выглядит сегодняшняя история в процессе становления, можно будет увидеть совсем по-другому всего через 20 лет. Кто-нибудь в 1907 году действительно думал, что Генри Форд меняет мир, когда начал возиться с тем, как сделать свою модель Т? Кроме, может быть, самого Генри, вероятно, нет. Будет ли Илон Маск в 2040 году изменит мир благодаря своей электрической Тесле? Он может, а может и нет.

При прочесывании прошлого и настоящего для составления такого списка, как «100 человек, изменивших мир», безусловно, есть критерии, которые следует учитывать, но жестких правил нет.Есть суждения, которые нужно выносить, но нет определенных истин. Наш список был не столько проверенным документом, сколько текущим собранием — собранием мужчин и женщин, которые, к лучшему, а иногда и к худшему, оставили заметный след в нашей цивилизации. Такой список по необходимости субъективен и открыт для вкусных дебатов.

Но хотя история может быть текучей, она имеет тенденцию кристаллизоваться с течением времени: отсюда легко увидеть значение Аристотеля или Екатерины Великой. И, конечно же, их современникам была очевидна важность некоторых великих исторических личностей: Джорджа Вашингтона, Пабло Пикассо или Матери Терезы.Других в свое время почти не замечали, их вклад осознали только спустя долгое время после их ухода: Карл Маркс умер в 1883 году, за много лет до того, как его труды вдохновили могущественные коммунистические общества; Алан Тьюринг, умерший в одиночестве и в мучениях, теперь восхваляется как гениальный отец компьютера; и Рэйчел Карсон завоевала уважение как писатель-натуралист незадолго до своей смерти, но признательность за ее влияние на защиту окружающей среды расцвела совсем недавно.

Пожалуй, самая интригующая часть этого упражнения — размышление об окончательном влиянии современных цифр.Стив Джобс попал в этот список благодаря своему влиянию на высокие технологии и нашу повседневную жизнь. Но что насчет Марка Цукерберга, возможно, основателя социальных сетей, когда он запустил Facebook в 2004 году? Его влияние огромно, и он позволил миллиардам людей собраться вместе; но сайт социальных сетей также облегчил разделение общества, перевернув новостной бизнес и даже способ проведения выборов. Можем ли мы еще оценить природу спорного творения Цукерберга и его способность контролировать его?

Точно так же Джефф Безос представляет затруднительное положение.Его можно рассматривать как преемника Ричарда Сирса в сфере розничной торговли, который попал в наш список из 100 компаний, несмотря на то, что его великое тезка сейчас находится в состоянии банкротства. Но Безос также оседлал волну технологий, а мощь и охват Amazon пугающе велики. И, кстати, без Роберта Кана и Винта Серфа были бы у нас вообще Цукерберг и Безос, чтобы пошалить? Кто они, спросите вы? Просто ребята, которые придумали, как все компьютеры мира могут общаться друг с другом, то, что мы называем Интернетом.Если это изобретение не изменило мир, каким мы его знаем, расскажите нам, что именно.

Когда дело доходит до изменений в правилах игры, Мартин Лютер Кинг-младший, конечно же, включен сюда за его огромное влияние на гражданские права. Тем не менее, у Кинга также есть духовные потомки, чья работа продолжает менять нашу жизнь каждый день, в том числе Алисия Гарза. Она организатор, который придумал фразу «Жизни черных имеют значение» в 2013 году, после того как Джордж Циммерман был оправдан в убийстве подростка из Флориды Трейвона Мартина. Страдающий Гарза написал: «Я продолжаю удивляться тому, как мало значения имеют жизни черных.. . Наша жизнь имеет значение». Это чувство было превращено в хэштег и стало движением, которое, кажется, бросает вызов расизму таким образом, который ускользал от нации на протяжении веков.

Продлится ли мгновение? Только время, конечно, покажет. История будет неумолимо двигаться вперед, на наши сегодняшние вопросы будут ответы завтра, и подобные списки будут меняться — снова, и снова, и снова.

Вот фотографии некоторых людей, которые вошли в список 100 человек, изменивших мир LIFE .

ОБЛОЖКИ: (Мать Тереза) Тим Грэм/Халтон/Гетти; (Линкольн) Александр Гарднер/Библиотека Конгресса/Corbis/VCG/Getty; (Иисус) 3LH/SuperStock; (Эйнштейн) Коллекция Дональдсона / Архивы Майкла Окса / Библиотека Конгресса / Гетти; (MLK) Флип Шульке/Корбис/Гетти; (Стив Джобс) Роберт Гэлбрейт/Reuters; (Битлз) Джон Доминис/The LIFE Picture Collection/Shutterstock; (Эдисон) Грейнджер; (Гитлер) Photo12/UIG/Getty; (Элеонора Рузвельт) Марвин Конер/Корбис/Гетти; (Ганди) Уоллес Киркланд/The LIFE Picture Collection/Shutterstock; (Опра) Мэтт Барон/BEI/Shutterstock

Мать Тереза ​​в приюте для обездоленных и умирающих в Калькутте, Индия, 1969 год.

Терри Финчер/Hulton Archive/Getty Images

В 1994 году Нельсон Мандела посетил камеру в тюрьме Роббен-Айленд в Южной Африке, где он содержался в качестве политического заключенного с 1964 по 1990 год.

© Луиза Габб/Corbis/Getty Images

Приблизительно в 1910 году женщины работали на ранней открытой версии сборочной линии Генри Форда, которая произвела революцию в массовом производстве.

Джордж Ринхарт/Corbis/Getty Images

Соджорнер Трут, борец с рабством и активистка за права женщин, держала на коленях фотографию своего внука Джеймса Колдуэлла, который сражался в Массачусетском полку и выжил, будучи военнопленным в Южной Каролине во время Гражданской войны.

Эверетт/Шаттерсток

Хелен Келлер, слепая и глухая, ощупывала лицо своей учительницы Энн Салливан.

Rolls Press/Popperfoto/Getty Images

Альберт Эйнштейн в 1947 году, через двадцать шесть лет после того, как новаторский физик получил Нобелевскую премию.

Коллекция Дональдсона/Библиотека Конгресса/Getty Images

Екатерина Медичи ознакомилась с результатами резни в день святого Варфоломея, репрессиями, которые она приказала провести против протестантов в Париже в 1572 году.

Джанни Дальи Орти/Shutterstock

Билли Грэм гулял с детьми во время евангелического визита в Нигерию в 1960 году.

Точка доступа/Shutterstock

Опра Уинфри в 2014 году на премии Critic’s Choice Awards, где медиа-предприниматель была номинирована на лучшую женскую роль второго плана за роль в фильме Ли Дэниела «Дворецкий».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.