Как в 40 лет начать все с нуля: Как женщине в 40 лет начать жизнь заново? — актуальные ответы

Содержание

Можно ли найти работу в IT после 40 лет / Хабр

Кардинально сменить сферу деятельности — непростое решение. Этот путь всегда трудный и долгий, особенно если пойти по нему после 40 лет.

Многие так и не решаются на этот шаг из-за множества страхов или простого непонимания, с чего начать. А еще есть много предубеждений: компании заинтересованы только в молодых и амбициозных, для такой работы нужен определённый склад ума, без опыта придётся долго искать работу, а это потеря времени и денег.

Однако студенты Практикума доказывают обратное: жизнь в IT после 40 есть. Мы собрали несколько историй выпускников, которые не испугались сложностей и решили изменить свою жизнь, когда большинство людей говорят, что уже поздно.

Немного статистики

Институт образования НИУ ВШЭ провёл

исследование

среди выпускников Практикума. Один из вопросов был таким: можно ли найти работу в IT без технического образования и после 40 лет. Результаты говорят, что можно:

  • 70,4% выпускников нашли работу без опыта в IT-сфере:
  • 78% нашли работу, не имея технического образования;
  • 60,7% нашли новую работу в возрасте 40+ (кстати, самому старшему трудоустроенному выпускнику 52 года).

Если говорить о более общих результатах, то за прошлый год Яндекс.Практикум помог трудоустроить

больше тысячи выпускников по пяти направлениям

. Причём половина трудоустройств происходит меньше чем за два месяца.

Слово выпускникам


Андрей Середа, 45 лет, python-разработчик

В школе я учился в математическом классе и изучал программирование. Это было давно: мы работали на Basic, а компьютеры были старые — на них даже Windows ещё не было. Когда пришла пора выбирать высшее образование, я предпочёл юриспруденцию — в 1993 году профессия программиста не казалась особенно перспективной.

Я выпустился, переехал в Москву и начал работать юристом. В общей сложности я проработал в юриспруденции чуть больше 20 лет. В последние годы начал понимать, что перестал получать удовольствие от работы — мне надоело.

В очередном отпуске я встретился со знакомым, который рассказал, что проходит бесплатные курсы по Python. Мы немного поговорили, и мне тоже стало интересно. Я довольно быстро прошёл те же самые курсы и понял: мне нравится. Решать задачки, изучать учебные материалы, искать дополнительную информацию — всё это приносит удовольствие.

Так я стал смотреть другие онлайн-курсы. Я интересовался всем: и маленькими короткими курсами, и большими, как Яндекс.Практикум. В конце концов я понял, что хочу заниматься этим серьёзно, и решил кардинально менять жизнь.

Тогда мне было 44 года, и казалось, чем дольше я тяну, тем меньше шансов, что что-то получится. Конечно, мне было страшно, но страх не парализовал. Я просто понимал, что может не получиться. Держал в уме, что я не лучший вариант для нанимателя, ведь он хочет вкладываться в развитие специалиста: от 25-летнего можно ожидать большего, чем от 45-летнего. Я понимал, что возраст не играет на руку и осложнит поиск работы. Но я был готов.

Я ещё не понимал, к чему лежит душа, и начал учиться на нескольких курсах одновременно. В Практикуме выбрал изучение бэкенда: Python и Django. Параллельно изучал фронтенд в HTML-академии. На полное погружение в учёбу у меня ушло больше года, и я твёрдо решил не искать работу, пока не доучусь.

От курса я ждал знаний и интересных задач, и эти ожидания оправдались. В то же время было много моментов, когда что-то не получалось — я намертво втыкался в ошибку, которую не мог поправить. Я спрашивал себя, зачем ввязался, ведь у меня ничего не получается, это вообще не моё. Кроме того, почему-то таких ошибок, как у меня, не было ни у кого из одногруппников. Я злился на себя, но потом давал время успокоиться и начинал решать заново.

В конце мая 2021 года я защитил дипломный проект и начал искать работу. У меня не было радужных иллюзий: понимал, что человек, прошедший курсы, не самый желанный кандидат. В отличие от многих других соискателей у меня долгое время не было вообще никакой реакции работодателей. Либо ничего не отвечали, либо присылали шаблонный отказ. Я это связываю с возрастом — есть ощущение, что многие отметали не глядя.

Но трудоустройство всё-таки произошло, и довольно неожиданно. Это была первая компания, которая провела со мной собеседование — первое и единственное собеседование после 30–40 откликов на вакансии.

Сейчас я junior python-разработчик в компании CDNvideo. Она занимается технологиями CDN — раздачей контента при высокой нагрузке. В мои задачи пока не входит самостоятельная реализация какого-то большого проекта — мне дают небольшие задачи, до которых не доходят руки у серьёзных программистов. Часть моей работы уже внедрена — приятно понимать, что делаешь что-то полезное, пусть и небольшое.

Мой опыт поиска работы и собеседований показал, что не надо стесняться, если вы чего-то не знаете. Нужно всегда быть готовым подтянуть знания и пообщаться с работодателем снова. Не лишним будет проявить настойчивость и заинтересованность и понимать хотя бы примерно, чем занимается работодатель, какие технологии использует.

Ольга Мирскова, 51 год, тестировщик

Я училась в математическом классе и любила программирование. Писала короткие незамысловатые программы на Бейсике. После школы решила поступить в финансово-экономический институт на кафедру экономической кибернетики в полной уверенности, что там-то и научусь программировать по-настоящему. 1 сентября я узнала, что это не так: кибернетика оказалась наукой не о роботах, а об управляющих системах.

Но IT так и оставалась для меня привлекательной сферой. Я предпринимала множество попыток, чтобы попасть в неё: учила языки программирования, пробовала UI/UX-дизайн, прошла целый ворох разнообразных курсов очно и на MOOC-платформах. Но у меня не получалось найти ту волшебную дверь, через которую можно было бы войти в заветный мир.

Три года назад мой сын стал работать тестировщиком. Я тоже захотела узнать, как устроена эта профессия. Прошла месячный курс и немного разобралась в её специфике. Однако решение сменить профессию на тот момент не приняла — у меня была довольно стабильная работа в мебельном бизнесе. Глупо было уходить в никуда, на заведомо серьёзное снижение заработков, да и страшно становиться джуном после 45.

Но всё-таки 20 лет заниматься одним и тем же надоедает, если это не дело всей жизни. Я довольно неплохо разбираюсь в мебели, но дальше работать уже давно стало неинтересно.

Я выбрала курс по тестированию в Практикуме, потому что на тот момент уже знала о том, что такое QA. Когда-то я прошла бесплатную часть тренажёра, но всё бросила — не хватало уверенности, что из этого обучения что-то выйдет. Но год назад я всё же приняла решение попробовать. Вдохновил День открытых дверей, на котором я услышала, как Практикум помогает в трудоустройстве.

Каждый спринт и каждый проект давались мне нелегко. Периодически я сомневалась в правильности своего решения: снова и снова думала, что зря потратила деньги и время. Но мне помогли другие студенты и собственная активность: я старалась помогать товарищам, а они помогали мне. У нас был очень дружный поток. Мои близкие и друзья тоже поддержали меня — не было тех, кто отговаривал учиться.

Главные страхи появились уже на финальном этапе, ведь очень трудно бросать насиженное место и идти туда, где будут платить в разы меньше. Страшили непонятные перспективы, и я была не уверена, справлюсь ли на новой работе.

Я научилась составлять резюме и учитывать конкретику вакансии в сопроводительном письме. Даже немного закалилась, пройдя через несколько тренировочных собеседований. Получив около 200 отказов с момента начала поисков, я поняла, что работодатели всё же смотрят на возраст. Правда, большинство из отказных писем были шаблонными, в которых не прочитаешь истинной причины. Я даже начала слегка завидовать молодым однокурсникам, которые получили офферы ещё на этапе учёбы.

Сейчас я уже полгода работаю тестировщиком в компании Quantori. Во время испытательного срока временами было невероятно трудно. Когда сидела над очередной задачкой, казалось, что новые связи в мозге выстраиваются чуть ли не с физическим усилием — я отчётливо слышала скрип в собственной голове. Сейчас уже немного полегче, но тем не менее постоянно приходится учиться. Очень помогают товарищи по команде: и тестировщики, и разработчики. И компания поддерживает стремление учиться: недавно я сдала экзамен на сертификат ISTQB Foundation Level.

Что касается возраста и ограничений, связанных с ним, думаю, что главный барьер — это наши собственные железобетонные убеждения. В моём резюме не был указан опыт работы в тестировании, и был явно указан возраст — 50 лет. И всё же я смогла преодолеть это препятствие. Уверена, что это смогут сделать и другие — было бы желание.

Очень непросто учиться совершенно новому и менять образ жизни. У нашего поколения есть определенный набор уже решённых житейских задач: у большинства уже выросли дети, есть стабильность и создан некий тыл. Другими словами, на какие-то важные дела уже не нужно тратить время и силы. А ещё у многих из нас есть желание изменить привычное занятие. И здесь очень трудно понять, куда пойти, и не менее трудно принять такое решение.

Думаю, проблема не только в том, что нас не видят работодатели. Мы боимся ещё и потому, что не знаем, что из этого выйдет. Страшно бросить всё и начать сначала — пугает неизвестность. А ведь нужно быть готовым к тому, что жизнь полностью изменится. Как сказано в моей любимой сказке: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!»

Артём Зверев, 40 лет, data scientist

Я работал в сфере автомобилестроения. На последней работе развивалось довольно интересное направление: производство грузового автоматизированного транспорта, который работает на электричестве. Подразумевалось, что грузовиком будут управлять дистанционно или это будет полностью автоматизированный транспорт, который перемещается по заранее заданной программе. На предприятии был отдел, где разрабатывали эти самые программы. Мне стало интересно, поэтому я пообщался с ребятами и попробовал разобраться с Java. Так в течение трёх–четырёх месяцев я познакомился с основами программирования.

Осознание того, что я хочу работать с чем-то новым, пришло не сразу. Я катился по накатанной колее последние 15 лет, добился успехов, стал профессионалом в своей области, а тут нашёл какое-то новое направление, которое меня поглотило.

Мне бы было интересно зайти в IT, но эта сфера огромная — я просто не представлял, куда идти. Я познакомился с ребятами из бизнес-среды, которые занимаются разработкой — они меня позвали на хакатон Х5 Retail Group. По мере участия я понял, как я смогу применить навыки работы с данными и чем это полезно для бизнеса.

Я смотрел разные курсы и решил попробовать Практикум. Выбирал между Python-разработкой и тестировщиком, но в итоге выбрал data science, потому что много занимался аналитикой на работе.

Сомнения и страхи, конечно же, были. Я боялся не вытянуть учёбу, хотя материал не казался сложным — всё же у меня техническое образование. Близкие поначалу не разделяли моего энтузиазма: «Куда ты лезешь? Зачем тебе это надо?» Но спустя время они меня поняли и поддержали: наверное, по мне читалось, что та область, где я работал, мне поднадоела.

Меня успокаивала одна мысль: я удовлетворил свои амбиции по карьерному росту в области управления производством. А data science хорош тем, что находится на стыке IT и бизнеса. Я знаю технологии, может быть, чуть хуже, чем молодёжь, но я понимаю, как их применить в работе. Когда я это понял, мне стало легче.

Страх есть всегда, но его нужно переводить в полезные действия. Да и по факту учёба оказалась классным опытом: я чувствую, что перезагрузился.

Я устроился на работу ещё во время учёбы в питерскую финтех-компанию, которая занимается коллекторскими услугами. Все бизнес-процессы выстроены на юридической основе, поэтому полностью прозрачны. Я работаю в отделе планирования производства и совмещаю два направления: прогнозирование финансовой вилки по покупке долгов и планирование стратегии работы, которая будет наиболее эффективной.

Изначально меня брали на позицию дата-сайентиста, чтобы разрабатывать предсказательные модели. Потом помимо ML я подхватил и ETL. Сейчас я возглавляю отдел планирования и аналитики. Сказался мой бэкграунд управленца — быть просто дата-сайентистом не получается.

Мой совет для тех, кто решился перезапустить карьеру: в первую очередь поймите, надо оно вам или нет. Если вы купились не на красивые цифры зарплат, а вам действительно интересна область, то надо прыгать в этот несущийся поезд.

Лариса Фернандес, 40 лет, BI-аналитик

Моя первая специальность — туризм. Даже защитила кандидатскую по этой теме. Какое-то время организовывала поездки по национальным паркам России, Эквадора и Аргентины.

После рождения ребёнка я стала представителем южноамериканских компаний, которые хотели работать на российском рынке. Потом работала с туристами на Чемпионате мира по футболу. Это была временная работа, которая была мне интересна, но я знала, что она закончится. Тогда я поняла, что пора что-то менять.

Ещё со студенческих времён мне нравилась математика. Я прошла короткий курс на Coursera по статистическим методам решения бизнес-задач. Потом меня заинтересовал курс по Python — оказалось, он подходит для анализа данных. Потом меня вывело к бесплатному пробному курсу по анализу данных в Яндекс.Практикуме.

Перед тем, как оплатить курс, я переживала, понравится ли мне анализ данных настолько, что я захочу им заниматься постоянно. Ещё волновалась, насколько это востребовано: мне не хотелось вложить деньги, силы и время, а потом понять, что это мыльный пузырь.

После первых занятий я отметила чёткую и понятную организацию курса. Хоть у меня и были недопонимания, но они возникали из-за недостатка опыта в этой сфере. С другой стороны, были ребята, у которых был бóльший опыт, и они помогали. Так что по факту это и не было проблемой.

Когда я решила сменить профессию, я не переживала из-за возраста. Скорее, возраст был ещё одним доводом в пользу перемен. Я отучилась в институте, защитила кандидатскую, много путешествовала, занималась тем, что мне интересно. Потом у меня появился ребёнок, я больше времени уделяла семье. Теперь ребёнок подрос, а я опять могу профессионально развиваться. Когда, если не сейчас?

Однако когда начала искать работу, закрались сомнения. Часто в описаниях вакансий я видела фразы «у нас молодая, динамичная, тусовочная компания». И сразу одолевают мысли: они ждут только молодых? Стоит ли им посылать резюме? С другой стороны, никогда на собеседованиях мне не задавали вопросов по поводу возраста. Всегда оценивались реальные способности. Для грамотного решения тестового задания возраст не важен.

Я начала искать работу, когда закончила учёбу. Период был не самый благоприятный: началась самоизоляция, поэтому мои поиски затянулись на полгода. Меня нечасто приглашали на собеседования — раза четыре или пять, а всего я выполнила около 10 тестовых заданий. Но мои старания не прошли даром: я получила два оффера.

Сейчас я работаю BI-аналитиком в компании «Малби-Тех» — это подразделение большого концерна, которое занимается аналитикой. Я создаю интерактивные борды, очищаю и анализирую данные, а потом на их основе строю дашборды для бизнеса. Из того, чему я училась, здесь не всё востребовано, но это нормально.

В нашем отделе три аналитика. Так совпало, что все трое учились в Яндекс.Практикуме. Собственно, я оказалась на этом месте благодаря одному из них — он скинул в наш чат ссылку на вакансию. Сначала я не хотела откликаться, потому что список задач показался непосильным. Но в итоге я отправила отклик, и всё получилось. Мне нравится моя работа, я чувствую себя на своём месте.

Не думайте про возраст. Если хотите освоить новую профессию, оставьте эти мысли позади. Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие, и старайтесь максимально освоить те навыки, знания и инструменты, которые вам дают. Не стесняйтесь искать работу — даже если в вакансии указан «молодой коллектив», смело предлагайте работодателю то, что умеете. Не позволяйте вашим комплексам взять верх.

Олег Пронин, 51 год, тестировщик

В 1996 году я окончил МИФИ, факультет кибернетики. Тогда для айтишников в России особого выбора работы не было, потому что не было самой индустрии. В основном это была работа системным администратором или разработка бухгалтерских программ. Тогда меня это не воодушевляло, поэтому я выбрал другую работу и при этом держал в голове, что когда-нибудь вернусь к IT. Но долгое время не удавалось.

Первое соприкосновение с современной сферой IT было во время того, как я создавал интернет-магазин. Мои задачи в основном были менеджерскими, но иногда я тестировал сайт. Я занимался этим проектом около двух лет, но в связи с выходом одного из соучредителей его пришлось заморозить.

Примерно в это же время я увидел курсы тестировщиков и подумал, что это поможет задержаться в IT. Потом я нашёл Яндекс.Практикум. Тогда набор курсов был небольшим, я выбирал между фронтендом и бэкендом, но внезапно появился курс «Инженер по тестированию», и я сразу вписался в первую когорту — стал первопроходцем.

Я начал учиться в ноябре 2019 года, а окончил в апреле 2020 года. Как раз был разгар локдауна. Я очень переживал, не возникнут ли проблемы с трудоустройством из-за этого. Страшно было представить, что я потратил деньги, время, усилия, причём значительные, и всё это не обернётся результатом.

Несмотря на то, что у меня айтишное образование, учиться было сложно. Часто вместо предполагаемых 15 часов в неделю я тратил раза в два больше времени — часов 30. Мне часто помогал один преподаватель, который отвечал на все вопросы по всем темам и дежурил чуть ли не круглосуточно. Ещё были хорошие кураторы: в организационных вопросах с ними было легко взаимодействовать.

Я искал работу чуть больше двух месяцев. Я практически каждый день отправлял заявки в те компании, которые меня заинтересовали, — около 15 в день. В общей сложности, наверное, наберётся 300 откликов. Но до собеседований довели меня всего четыре.

Тогда я еще не представлял, что есть ценз на возраст. Из двух кандидатов с равными возможностями на собеседование первым позовут человека 25–35 лет. До этого страхов касательно возраста я не испытывал.

Однако если ты попал на собеседование, возраст уже не имеет значения, потому что ты разговариваешь не только с HR, но и со специалистами. Тех знаний, которые я приобрёл в Яндекс.Практикуме, вполне хватило, чтобы, не смущаясь и не напрягаясь, участвовать в собеседованиях.

Сейчас я работаю тестировщиком в компании «Интермобилити» над проектом единой мобильной платформы Москвы. Это система, к которой подключается весь набор приложений для москвичей. Проект достаточно сложный: это глубокий бэкенд, и там нет привычных интерфейсов и задач, с которыми мы работали во время учёбы.

Первые полгода было очень тяжело понять, что делает проект. Уровень экспертности моих коллег-тестировщиков был на порядок выше моего, потому что они все проработали в этой сфере не менее пяти лет. Было тяжело разобраться, но интересно. Сейчас прошло уже больше года, и я наконец обрёл уверенность в своей работе. Я доволен, что попал именно сюда.

Конечно, IT — сфера не для всех. Если эта индустрия вам интересна, но руки не доходили, возможностей не было, а сейчас вроде хотите, но возраст — не стоит обращать внимания. В IT можно работать в любом возрасте и очень долго. Если вам 50 лет, вы можете спокойно ещё лет 30 трудиться в этой индустрии. Причём ваша квалификация, знания и способности со временем будут только расти. Наработанный опыт поможет проходить недоверие HR к вашему возрасту и легче устраиваться в те компании, которые вам интересны.

Олег Якупов, 44 года, data analyst

Я вырос в семье военнослужащего. Долгое время я даже не знал, что бывают гражданские, потому что у меня все знакомые — военные, у всех были дети — военные. Конечно же, я поступил в военное училище, окончил и служил в морской авиации Северного флота. Это были 2000-е годы: самолёты не летали, денег не платили. Уволился из армии, поступил во второй институт, получил второе высшее образование — финансовое.

Я долго работал в оптовой торговле, потом случайно попал в банковскую отрасль, в корпоративные продажи и довольно быстро вырос до руководителя. Всё было достаточно успешно, но лет пять назад я понял, что начал выгорать — стало скучно. В то же время я много думал об автоматизации и о том, что часть рутинных процессов уже спокойно можно отдать в руки технологий. Сейчас уже есть полностью автоматизированные фабрики без единого работника, машины с автопилотом, рестораны с роботами — всё как в фантастических романах.

В общем, тема искусственного интеллекта сильно меня увлекла: я читал статьи, смотрел научпоп-видео на ютьюбе. А потом мне захотелось сделать что-то своими руками — написать хотя бы одну строчку кода. Стал искать, где бы можно было этому поучиться, и нашёл Практикум.

Курс выбирал очень просто: во-первых, мне понравилось само название «Аналитик данных», а во-вторых, я опросил своих знакомых, кто так или иначе работает в IT, и они все как один посоветовали учиться на аналитика.

Учиться было сложно. Мало того, что я был абсолютным новичком в этой теме, так ещё я умудрялся совмещать учебу с работой. Я жил в Щёлково и работал в Москве — четыре с половиной часа дороги в день. Все отпуски, выходные, праздники я грыз гранит науки. У меня пару раз были кризисные периоды, когда я в течение нескольких дней не мог подойти к компу. Пришлось брать два академа.

Первые сомнения и страхи начались ближе к концу учёбы: вот возьмут меня на работу, а я не справлюсь. Или я буду очень долго искать работу и растеряю то, что наработал. Коллеги по работе знали, что я учусь. Они говорили, что это ерунда, всё временно. Но я к их мнению не прислушивался. А семья поддерживала на протяжении всей учёбы. Когда я с утра не садился за компьютер, жена говорила: «Что ты бродишь? Заниматься надо». Я очень за это благодарен.

В плане поиска работы я пошёл классическим путём. По рекомендациям Практикума сделал резюме, разместил его на HeadHunter, подписался на соответствующие каналы и отправлял отклики. Ещё писал лидам команд и эйчарам в Линкедин — не стеснялся.

Всего я прошёл около десятка собеседований — в основном это были банки. Сделал очень много тестовых, но не всегда ко мне возвращались с обратной связью или даже с формальным отказом. В итоге поиск работы у меня занял три месяца — с сентября по декабрь.

Сейчас я работаю в крупном банке в отделе аналитики. Изначально я понимал, что слабоват по скилам, поэтому первые дни казались какой-то мясорубкой: «Вот тебе задача, решай. Читай FSD». Что читать? Или: «TNS у тебя есть?» Что у меня есть?

Я работаю здесь почти восемь месяцев и уже многое понял и привык к задачам. Мне много помогали коллеги. Кстати, они все очень разные по возрасту: с кем-то мы ровесники, кто-то даже старше. В то же время я активно прислушиваюсь к ребятам, которым по 25 лет — они своего рода гуру для меня.

Тем, кто хочет встать на этот путь, я бы сказал так: всё абсолютно реально, но это не будет лёгкой прогулкой. Вы должны чётко ответить на вопрос: почему я это делаю, что я от этого хочу, испытываю ли от этого удовольствие? Когда многое поставлено на карту, и ты вдруг скажешь: «Это не моё» — так не прокатит. Ты должен идти вперёд без страха и сожалений. Только тогда и получится.

Анна Смирнова, менеджер по трудоустройству на курсе «Веб-разработчик» в Яндекс.Практикуме

Сфера IT — лучший выбор для тех, кто собрался менять профессию в зрелом возрасте. Здесь минимизирована дискриминация по возрастному принципу, а при найме смотрят на качество кода, умение себя презентовать, а также на общую гибкость.

Конечно, у работодателя тоже есть определённые страхи, когда он собеседует зрелого кандидата: возможное отсутствие гибкости, из-за которого человека будет сложно переучить или он не вольётся в коллектив. И ещё один субъективный страх молодых управленцев — как управлять опытным сотрудником, который старше. Но в ваших силах развеять эти сомнения с помощью резюме, грамотной самопрезентации и постоянного улучшения технических навыков.

Любой опыт обогащает нас хард- или софт-скилами. Например, за вашу долгую карьеру вы однозначно меняли свои рабочие обязанности, возможно, руководили командой или проектами. Рост в компании — это сочетание высоких профессиональных компетенций, развитых коммуникативных навыков и навыков презентации. А выпускникам вузов потребуется много времени, чтобы наработать эти навыки — уж точно больше, чем вам наработать хард-скилы.

Проанализируйте свой опыт и отметьте, какие навыки вы получили на каждом месте работы. Так вы получите длинный список своих достижений, о которых нельзя забывать. Вот что обязательно отметит любой работодатель:

  • инициативность — это ваше желание и умение решать задачи, не ожидая готового решения от руководства;
  • самообучаемость — умение разобраться в простых вопросах самостоятельно, без наставника;
  • осознанность — осознанный выбор профессии и компании помогает соискателю найти подходящую работу, а компании — не промахнуться с выбором сотрудника;
  • ответственность подразумевает, что кандидат готов брать на себя рабочие задачи и доводить их до конца, а коллеги смогут положиться на новичка и не опасаться работать с ним.

Ещё ценятся навыки тайм-менеджмента и ведения переговоров, а также гибкий подход к задачам и ситуациям, стремление к оптимизации процессов.

Не бойтесь указывать в резюме свой возраст, ведь рано или поздно работодатель узнает его. Лучше сэкономить ваше время и общаться с теми работодателями, которые адекватно относятся к возрастным кандидатам.

Подробно описывайте релевантный опыт работы, в том числе учебный и фриланс. А предыдущий нерелевантный опыт описывайте кратко, буквально парой строк. Пишите про те ваши навыки, которые можно применить на позиции в новой сфере.

Не забывайте заполнять раздел «О себе», где можно рассказать о своей мотивации перехода в новую сферу и показать интерес к ней. А также упомянуть ваши софт-скилы.

Во время поиска работы сформируйте стратегию, определите интересные вам компании, откликайтесь точечно, задействуйте нетворкинг и обязательно отдыхайте. Старайтесь проще относиться к отказам, ведь есть множество причин, которые не связаны лично с вами: вакансия закрылась внутренним сотрудником, кто-то успел откликнуться раньше вас, в компании отменили поиск или заморозили бюджет на развитие продукта.

Ничего не бойтесь, будьте гибкими, и всё обязательно получится!

Советы для тех, кому возраст не помеха


Будьте готовы не тянуть задачи на самом старте.

Многим тяжело вклиниться в учёбу или новую работу. Помните, что рядом всегда есть более опытные коллеги, которые всегда помогут — они тоже когда-то начинали этот путь. Идеальный вариант — найти ментора на первое время.

Не думайте о возрасте, но будьте готовы к предвзятости. Возраст — это цифра в паспорте, а не оценка ваших знаний или умений. Но к сожалению, можно столкнуться с нежеланием молодых руководителей брать в команду людей, которые старше их. Не отчаивайтесь и продолжайте пробовать.

Составьте хорошее резюме и пишите сопроводительные письма. Не пытайтесь уместить в стандартное резюме весь многолетний опыт работы — указывайте только навыки, которые соответствуют новой профессии. Смиритесь с тем, что будет много отказов, но это никак не влияет на вашу ценность как специалиста.

Сравнивайте себя не с коллегами, а с собой в прошлом. Первое время у вас будет ощущение, что вы совсем ничего не понимаете, а вокруг крутые специалисты. Но если вам захочется всё бросить и вернуться к прежней жизни, просто скажите себе: «Обратной дороги нет». У вас всё получится, хотя, может быть, и не сразу.

Перезагрузка для тех, кому «за…»

Личные качества и навыки
Владимир Рувинский

Почему люди в зрелом возрасте, начиная все заново, становятся счастливее, чем в молодости?

Известно, что Микеланджело начал писать для Сикстинской капеллы свой «Страшный суд» в 61 год. Гете завершил «Фауста» в 81 год. Тициан в 95 написал одну из лучших своих картин — «Оплакивание Христа». Творчес­кими долгожителями были физиолог Иван Павлов, писатель Бернард Шоу, математик Бертран Рассел. Американская летчица Марион Харт получила пилотское удостоверение в 66 лет, а в 80, в 1962 году, пересекла в одиночном беспересадочном полете Атлантический океан; потом она повторила это еще шесть раз и заодно облетела все США, Европу, Азию и Южную Америку. Инженер Евгений Патон мировую известность получил, когда в 60 лет приобрел новую специальность и разработал новые методы проектирования сварных конструкций. Знаменитый мост Патона через Днепр в Киеве — первый в мире цельносварной мост — был построен в 1953 году, когда автору идеи исполнилось 83.

Считается, что это редкие исключения, аномалии, не имеющие отношения к нашей жизни и к «обычным» людям. Но это не так. «Я фотографировал женщину, которая в сто лет занимается промышленным альпинизмом. Представить себе, как такое может быть, трудно, но в сегодняшнем мире все бывает. Таких людей гораздо больше, чем нам кажется», — говорит журналист Владимир Яковлев, основатель ИД «Коммерсант» и журнала «Сноб», автор книг «Возраст счастья», «Другое дело» и «Хорошо за 50».

С точки зрения науки есть три вида старения: биологическое — это физическое угасание, социальное — потеря статуса и роли в обществе, психологическое — снижение интеллектуальной активности и ухудшение отношения к собственной старости. «Психологический фактор часто становится ведущим», — замечает доктор психологических наук, завкафедрой возрастной психологии Московского психолого-социального университета Марина Ермолаева. Это подтверждено многочисленными эмпиричес­кими исследованиями. Например, в 2002 году психолог Бекка Леви из Йельского университета опубликовала в Journal of Personality and Social Psychology данные о сотнях людей в возрасте от 50 и старше, за которыми она наблюдала на протяжении 20 лет. Оказалось, что те, кто ­воспринимает старость позитивно, живут в среднем на 7,5 года дольше тех, для кого этот возраст — лишь источник немощей и время угасания.

Геронтопсихологи выделяют два основных типа старения (третий — патологический, вызванный деменцией): нормальное, с прямой траекторией постепенного общего спада, и оптимальное, которое сопровождается личностным развитием, когда жить все интереснее. Наступление старости — дело индивидуальное, точной датировки здесь нет. «Ее условное начало связано с выходом на пенсию, и если человек, скажем в 80 лет, продолжает работать примерно в прежнем объеме и статусе, то психологически это еще не старость», — говорит Марина Ермолаева. Более того, старость как психологический возраст может и не наступить, залогом чему служит творчество во всех его проявлениях, включая созидание собственной жизни, каждого ее дня.

Интересно и другое. Сегодня меняются прежние представления о старости. Все очевиднее удлиняется срок жизни, и нынешние 45—55-летние проживут дольше своих родителей лет на 20—25. Но, главное, люди дольше остаются здоровыми, говорит Яковлев: то есть не старость дольше продолжается — она позже начинается. Если несколько поколений назад считалось, что 60 лет — это финал жизни, то сегодня он сдвинулся к 80 годам. «Это означает, что в жизни человека появился совершенно новый период, которого раньше не было», — замечает Яковлев. Когда предыдущие жизненные установки выполнены, происходит смена социальных ролей. Именно в этот период перед человеком открываются новые возможности, в первую очередь саморазвития. Люди понимают, что жить по-прежнему нельзя, и ищут новые способы реализации в разных сферах — от экстремальных видов спорта до образования. Главное, что их объединяет, — нежелание следовать стереотипным представлениям о старости. «Эти люди сказали себе: “Нет, я могу попробовать что-нибудь другое”», — считает Яковлев.

Никогда не поздно

Владимир Яковлев вспоминает, как в 51 год понял, что начал стареть: «Я очень боялся приближающейся старости, был уверен, что ничего хорошего дальше от жизни ждать не стоит». Пугаться было чего: самый обычный в России вариант — нормальное старение: это когда человек выходит на пенсию, теряет социальные связи и становится никому не нужным. «Безусловно, выход на пенсию — это суровая штука, мы помним, как это было у наших родителей», — соглашается 56-летний москвич Александр Носков, системный аналитик из крупной компании, ставший поэтом.

При этом на человека давят стереотипы массовой культуры, прежде всего глобальный культ молодости. «Нам с детства говорят, что если вы не выглядите молодо, как мальчики и девочки на обложке журнала, то ваша жизнь закончена», — отмечает Яковлев. Из-за этого люди теряют радость и вкус к жизни, а это после 50-ти — основная причина деградации. Во-вторых, в нашем социуме с детства закладываются представления о том, как должна проходить старость. В книгах, фильмах человек в 70 лет почему-то сидит в валенках и кемарит, а в 30 лет смотрит на жизнь с распахнутыми глазами. «Дело в том, что эти произведения писали и снимали предыдущие поколения, люди, для которых жизни после 50 фактически не было», — считает Яковлев.

По его мнению, поскольку примеров полноценной жизни в этом возрасте нет, нынешние 50-летние вдруг обнаруживают, что «жизнь кончилась, что дальше у них просто нет программы». И чаще всего, заключает он, человек садится на диван и утыкается в телевизор на следующие 20 лет. Путь к изменениям начинается с переосмысления. Примерно между 39 и 45 годами наступает так называемый кризис середины жизни, делящий ее на две части: человек чувствует, что физически он уже не тот, и осознает, что впереди осталось меньше, чем позади. «Люди начинают задумываться, на что они потратили свою жизнь, замыкаются в себе и критически переосмысливают свои социальные достижения», — говорит Ермолаева. Предыдущая жизнь часто видится постоянной гонкой: нужно обеспечивать семью, решать квартирный вопрос, растить детей. Такая ситуация — типична и отчасти вынуждена, говорит Ермолаева: до 45 лет происходит форсированная социализация, когда личный успех определяется внешними достижениями. Но, если люди заняты не тем, чем хотели бы, они погружаются в нудное состояние однообразия. Это, считает ­Ермолаева, и есть главная проблема современного человека. «Он страдает от монотонии, ощущения, что его загнали в колею, — говорит психолог. — Утром он, едва продрав глаза, успевает лишь быстро поесть — и надо бежать, чтобы быстро переделать все дела, чтобы быстро прийти вечером, поужинать и быстро лечь спать. А жить некогда». К 50 годам наступает еще один кризис: человек понимает, что задачи, связанные с воспитанием детей, домом, выполнены.

Примерно в этот период начинается духовная жизнь и появляется шанс начать все сначала. Многочисленные опросы, проведенные, в частности, американским General Social Survey и европейским Eurobarometer, свидетельствуют, что удовлетворенность жизнью, или индекс счастья, графически точнее всего отражает U-образная траектория. Согласно данным, опубликованным в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, официальном печатном органе Академии наук США, удовлетворенность жизни у американцев, достигнув пика в 18 лет, снижается к 50 годам и затем устойчиво растет до максимума к 85 годам. В СССР и России подобные масштабные исследования не проводились. И хотя в США есть свои культурные особенности — нацеленность на внешний результат, соревновательность, — можно предположить, что в России подобный рост «показателя счастья» если и не происходит массово, то в принципе возможен. Конечно, тут общество нам не большой помощник, поэтому приходится рассчитывать на себя и своих близких. На самом деле, говорит Ермолаева, путь к изменениям открыт в любом возрасте, независимо от социального положения человека. Например, Татьяна Шиповская, которая всю жизнь была домохозяйкой и занималась детьми, в 59 лет стала начальницей отдела озеленения и благоустройства в пансионате. Она 30 лет прожила в деревне, куда переехала с мужем из Москвы в конце 1980-х: хотелось жить поближе к природе и к местному православному монастырю. «Мне уже было за 50, когда я осталась одна. Семеро детей выросли и разъехались; муж ушел в монахи. Вдобавок ко всему сгорел наш деревенский дом, где я 28 лет растила детей. Я даже понимаю почему — мне никак не удавалось оторваться от прошлого. Такая у меня была депрессия жуткая: закончился предыдущий период жизни, а что дальше ­делать, неясно», — вспоминает она. В 2011 году Татьяна окончила курсы ландшафтного дизайна: «У меня энергии — море, и она должна воплощаться в творчестве: для меня это цветы». Москвичка Ирина Головина работала учителем биологии и химии в школе, организатором культурно-массовых мероприятий в колледже милиции, откуда ушла через восемь лет в звании майора. Затем был дворец творчества и историко-краеведческий проект. После этого она в 50 лет открыла свой клуб путешественников «Будь туристом!». «Я всегда работала на кого-то и представить себе не могла, что займусь своим делом», — замечает она.

Владимир Яковлев приводит в своих книгах другие примеры. Евгения Степанова была инженером, а в 60 лет увлеклась прыжками в воду с вышки и вы­играла чемпионат Европы среди возрастных спортсменов. Александра Васютина всю жизнь проработала крановщицей, а в 56 лет, когда из-за проблем с ногами с трудом передвигалась, занялась бегом и стала марафонцем — в 80 лет она пробежала 115 км за 24 часа непрерывного бега. А стоит ли вообще игра свеч? Не проще ли провести остаток дней по старинке, не напрягаясь? «Вопрос для тех, кто перешагивает рубеж в 50 лет, заключается не в том, сколько я проживу, — мы все проживем довольно долго, — уверен Яковлев. — Важно, как мы проживем эти дополнительные 25—30 лет. Будут ли они самыми радостными в жизни или превратятся в пытку».

Лучше попытаться что-то изменить — ведь это интересно, даже если не все осуществится, — чем потом жалеть, убеждена коуч-консультант Марина Мелия: помимо прочего, жизненных сил такие сожаления не прибавляют. С этим согласен Владимир Чаба, 51 год, который бросил хорошую карьеру журналиста в Воркуте, где он возглавлял местное отделение ВГТРК, и переехал в Москву писать классическую музыку и саундтреки для фильмов: «Даже если у меня не получится осуществить все, чего я хочу, моя жизнь уже изменилась, и я получаю удовольствие от самого процесса». Вопреки расхожим представлениям, возраст может стать преимуществом для тех, кто готов начать все заново. «Примерно к 60 годам у человека накапливается много опыта. В том числе, и это особенно важно, негативного. Именно этот негативный опыт может позволить человеку развиваться дальше и становиться счастливым», — считает Яковлев. «С возрастом ты многое понимаешь, — говорит Мелия. — Появляется возможность уйти от того, что тебе не нужно, и попытаться прийти туда, куда тебе нужно, и шанс на успех очень велик».

Выбрать, что хочется

У 67-летней Марины Мелии к 50 годам было все, о чем, казалось бы, можно было мечтать. Высокий гарантированный доход, прекрасный офис в центре Москвы, должность гендиректора известной российско-американской фирмы, в создании которой она сыграла ведущую роль. Однако в 51 год, отдав организации, которая работала как часы, 11 лет, она ушла из нее и открыла свою авторскую консалтинговую компанию «ММ-Класс». Решение кажется рискованным и странным, тем более что на дворе был 1999 год — страна еще не отошла от кризисного потрясения. «Я не взяла с собой из компании ни одного консультанта, ни одного клиента. По сути, я ушла в никуда», — вспоминает Марина Мелия. В основе такого решения — четкое осознание того, чем и как хотелось дальше заниматься. «Во-первых, я поняла, с какими клиентами мне интересно работать.

Это предприниматели, творцы, “авторы” своих компаний, которые начинали свое дело с нуля, а не отщипывали от госсобственности. Такие альфа-лидеры, которые сами принимают решения и несут за них ответственность», — говорит она. Во-вторых, у Марины Мелии к тому времени сформировалась своя концепция работы, так называемый персонологический подход. «Это означает, что для каждого руководителя, для каждой компании я разрабатываю свою уникальную программу, — поясняет она. — Все было в единственном экземпляре, что называется, ручной работы, а не наборы стандартных методик, которые я считаю неэффективными». Ясное понимание желаемой цели придает силы и уверенность. «У меня не было ни малейшего сомнения в том, что я поступаю правильно. Потому что считаю, что заниматься нужно тем, что тебе действительно интересно и отвечает твоим ценностям», — говорит она. Но начиналось все не просто.

Первые месяцы она с двумя коллегами работала у себя дома. Через полгода они сняли небольшое помещение, потом — побольше, а сейчас у нее офис в центре Москвы, в пяти минутах от Кремля. На это ушло много времени и сил, но в результате Мелия создала именно ту компанию, которую хотела. «Вместе со мной работают люди, которые полностью разделяют мои мысли и представления о работе, и есть клиенты, которым я действительно приношу пользу», — говорит она. От чего-то, конечно, как при любом выборе, приходится отказываться. Мелия, например, не работает с бюджетными и сырьевыми компаниями. «Мне важно, чтобы мои клиенты руководили, что называется, персоналозависимыми компаниями, теми, где все зависит от “качества” людей. Тогда я вижу от своей работы наибольшую отдачу», — говорит она. По ее словам, с каждым годом жить ей становится интереснее: «В этом и есть формула счастья — делать то, что любишь, и делать это изо всех сил. Поэтому, наверное, у меня есть силы работать по 12—14 часов в день и еще книжки писать». У Мелии вышло четыре книги по практической психологии, первая из них — в 2004 году: «Конечно, хочется, чтобы все полезное, что было накоплено за долгие годы — некие выводы и размышления, — стало достоянием как можно большего круга людей».

Истории других людей, получающих после 50 лет удовольствие от жизни, в чем-то схожи. Все они занялись тем, чем им хочется, и организовали все так, как им нравится. Татьяна Шиповская, историк-архивист по образованию, оставшись одна, вспомнила, что всю жизнь увлекалась цветами. В своем деревенском саду она за четверть века собрала огромную коллекцию декоративных растений. «А в молодости хотела стать художницей, я с детства хорошо рисовала, — говорит она. — Но вышла замуж, начались другие дела. Сейчас я хочу снова заняться живописью».

Ирине Головиной всю жизнь хотелось путешествовать, но все было не до того, а к 50 годам она решилась: сама позвонила и попросилась на работу в историко-просветительский проект, который, в том числе, проводит экскурсии по Москве и областным городам. Уже набравшись опыта, Ирина создала свой клуб: «Я поняла, как его устрою. Мне интересны исследовательские туры, а работая на кого-то, это невозможно было реализовать». Впрочем, на вопросе «что мне интересно?» многие спотыкаются. «Мы всегда знаем, чего не хотим, но вот чего мы хотим — с этим возникают трудности», — говорит Мелия. В результате многие лишь вечно жалуются — то не так, это не то — и не могут в полной мере наслаждаться жизнью. «Мешает и пассивность — детское ожидание, что за тебя кто-то что-то сделает, обстоятельства удачно сложатся, а я подожду», — замечает Мелия. Но человек сознательно или нет в каждый момент жизни совершает выбор: кем быть, каким быть, с кем быть? Согласно экзистенциально-гуманистической традиции в психологии готовность отвечать за свой выбор — ключевое условие саморазвития взрослого человека. «А с чего начинается выбор? С анализа пространства выбора, то есть выявления разных возможностей», — говорит Марина Ермолаева. По ее словам, человек выбирает болезнь или здоровье, успех или неудачу, хотя ему самому может казаться, что это он просто такой невезучий. «И тут выбор оказывается таким разнообразным, что я знаю немало людей, которые в 60 с лишним и выглядят лучше, и чувствуют себя лучше, чем раньше», — говорит Ермолаева.

Делая выбор, важно не поступаться собой. «Хотела девушка стать косметологом, а родители возмутились — что это за профессия?! — и она послушно пошла на биофак МГУ, чем-то там занималась, защитила кандидатскую, но свою профессию она не любит», — приводит пример Марина Мелия. Или человек выбирает вуз, где меньше конкурс, а не потому, что там интереснее. Или остается на нелюбимой работе только ради зарплаты. Конечно, в каждом выборе есть риск, и многие предпочитают синицу в руках. Но такие постоянные внутренние компромиссы приводят к печальным последствиям: люди постепенно подавляют в себе все свои желания и не дают им развиться. «А если ты, наоборот, в процессе жизни накапливаешь опыт рискованных решений, то и в 50, и в 70 лет у тебя будут силы изменять внешние обстоятельства, не изменяя себе», — говорит Марина Мелия. Рискнуть, сделать выбор бывает очень трудно.

Мы ищем гарантий, но это мешает брать ответственность на себя. «Я долго бегал от себя, считая, что мои занятия стихами — не более чем баловство, — рассказывает Александр Носков, инженер по образованию. — Но когда я перестал кокетничать с собой, то вдруг почувствовал, что нащупал дорогу, которая оправдает мое существование. Может быть, я более важного в жизни-то и не сделал». Его мироощущение изменилось: «Теперь мой день растянулся, как в детстве, — я чувствую его по минутам, они наполнены наблюдениями, событиями, они в тебя входят, и от них ты словно распухаешь к концу дня». Поэзия стала для Александра делом жизни — и, как ни удивительно, люди это оценили: его стихотворения, которые он сначала просто публиковал на сайте «Стихи.ру», издали в сборнике. Потом их читали со сцены МХТ им. Чехова. «В театре был вечер поэзии — актеры читают стихи, которые сами выбрали, и Николай Чиндяйкин прочел пять-шесть моих. Я просто летал! — рассказывает Александр. — И сейчас я спокоен — приближается пенсия, но я не вздрогну: теперь я знаю, что мне свезло, я почувствовал, чем утешусь». Владимир Чаба тоже непросто принимал решение. В Воркуте он добился многого. «Чаша весов “против” была тяжелой: полная социальная защищенность, предсказуемость жизни, спокойствие, комфорт. А на чаше весов “за” — только мечта. Но я знал, что музыка — это то, что я могу делать лучше других». Музыкой Владимир увлекался с детства, а после армии окончил Орловское музыкальное училище. Но занялся журналистикой, рекламой и пиаром. В какой-то момент он понял, что достиг профессионального потолка. «Чтобы двигаться дальше и пробивать этот потолок, нужно было затратить все оставшиеся в жизни ресурсы. Я не хотел этого. Да, это удобно, когда жизнь идет по накатанной колее. Но со временем стала нападать такая тоска, и я в этой колее засыпал за рулем».

Владимир уехал из Воркуты в 49 лет. Начать новую жизнь в Москве помог случай: одну из его песен заметила Алла Пугачева и пустила в ротацию на своем «Радио-Алла». Затем стали поступать предложения. Заинтересованность, по его словам, проявили кинорежиссеры — Валерий Тодоровский, Вячеслав Росс. Сейчас заказ на арию для оперы сделал солист Большого театра. «Это все пока трудно назвать результатом, но это, безусловно, очень важная эмоциональная опора для меня», — говорит Владимир. Пока он сводит концы с концами, но в правильности своего решения уверен: «Никогда не простил бы себе трусость. До конца жизни мучился бы тем, что побоялся реализовать свои лучшие стремления». Что помогло этим людям решиться? Конечно, интерес к своему делу. Кроме того, у каждого был опыт преодоления трудностей. «Из крупиц такого опыта человек и строит здание своей жизни, — говорит Марина Мелия. — При этом каждые последующие решения становятся более уверенными». Так, задолго до того, как открыть свою компанию, она в 1988 году ушла с должности декана факультета Государственного института физической культуры и начала создавать первый в СССР психологический кооператив. «Тогда я тоже ушла, по сути, в никуда. И все недоумевали: как так, это же большой риск, за воздух деньги не платят… Ведь тогда о практической психологии мало кто слышал», — вспоминает она. Марина Мелия фактически два раза начинала с нуля, сжигала все мосты. «Ведь когда ты знаешь, что у тебя есть подстраховка, то при малейших трудностях можно сдать назад», — говорит она. Без подстраховки человек мобилизуется, выкладывается, полностью погружается в новое дело. «Часто человек сетует: я же попробовал, у меня не получилось… — поясняет Мелия. — А он всерьез и не пытался: просто обозначил что-то вполсилы, имея на всякий случай запасной вариант. Но по совместительству важные ­жизненные решения не принимаются». Осмысленный выбор помогают совершить сильные экзистенциальные переживания, говорит Марина Ермолаева. К ним относят переживания, связанные с творчеством, искусством, религиозными поисками. Творчество, например, как пишет российский психолог, академик Ксения Абульханова-Славская, «потенцирует время», насыщает его смыслами. Благодаря искусству, говорит Ермолаева, специализирующаяся на этой теме, у человека «есть возможность приподняться над событийным временем и ощутить жизнь как единое целое прошлого, настоящего и будущего», то есть, по сути, ощутить то, что называется прозрением, когда человек понимает, зачем он живет.

Одновременно, поясняет психолог, у человека появляется возможность через живопись, театр, музыку, литературу пережить другой опыт, себя другого. Такие моменты, которые философ Мераб Мамардашвили называл «зазорами длящегося опыта», имеют высокую аффективно-смысловую насыщенность и помогают понять, что человеку действительно нужно, замечает Ермолаева. Схожие переживания дает любовь: когда жизнь воспринимается как чудо. «И тогда найдутся и цели в жизни, и средства их достижения, тогда человек может все изменить, он видит вариативность этого мира, понимает, что жизнь прекрасна, а мир красив», — утверждает Ермолаева.

Чем заняться

Николай Вересов, уроженец Оленегорска, всю жизнь занимался строительным и горнодобывающим бизнесом (добыча ископаемых, объекты промышленного назначения). В 57 лет у него созрела идея открыть картинную галерею. «Я со студенческих времен увлекался живописью, по музеям бегал. А тут захотелось заняться чем-то более правильным. Не все же золотому тельцу молиться», — объясняет он. Его друзья не поверили, что получится: не развит в России этот рынок, да и современное классическое искусство, которое хотел популяризовать Вересов, у нас не очень востребовано. Затея сулила одни убытки. Но Вересов отремонтировал в Москве здание, пригласил выставляться художников, которых считает значимыми: в их числе Борис Мессерер, Валерий Архипов. И дело пошло. Относится к нему Вересов трепетно и требовательно — какие могут быть компромиссы с делом жизни? «Надо, чтобы картины были грамотно представлены, аккуратно доставлены — поэтому мы занялись и каталогами, и багетными работами, и светом, и перевозками», — поясняет он. Сейчас, по его словам, Veresov Gallery — это прибыльная галерея, которая продвигает наших художников в России и на Западе. «Я почему так резко сменил сферу деятельности? У меня все нормально было, но надоедает делать одно и то же всю жизнь, — говорит он. — А когда дело любимое, то о возрасте не думаешь. К тому же люди это ценят. Это приятно». Его цель — помогать людям приобщиться к искусству, а художникам — найди дорогу к аудитории. Получается работа, важная для него самого, но понимаемая им как нужная другим. «Это и есть единственная оптимальная форма старения: когда человек обращается к деятельности социальной направленности», — говорит Марина Ермолаева.

Американский психолог Джон Хорн еще в 1960-х годах, изучая интеллект, разделил его на два типа: флюидный (текучий) и кристал­лизованный (вербальный). Первый отвечает за способности, благодаря которым мы обретаем новые знания и навыки (скорость запоминания, индуктивное и абстрактное рассуждение, оперирование абстрактными образами, восприятие новых связей и отношений). Этот тип мышления, характерный для математика и инженера, по мнению Хорна, отражает возрастные особенности нервной системы и постепенно в старости снижается. Благодаря кристаллизованному интеллекту мы накапливаем словесные навыки, осведомленность и весь объем знаний в течение жизни, а также можем формулировать суждения, анализировать проб­лемы и использовать усвоенные стратегии для их решения. Позже другой известный американский психолог Пол Балтес пришел к выводу, что за счет вербального интеллекта общий уровень интеллекта сохраняется по меньшей мере до 70 лет, если человек в принципе воспринимает и анализирует информацию. «В тех видах деятельности, где превалирует вербальный интеллект, человек может работать до конца жизни», — объясняет Ермолаева.

Остается главный вопрос: что вызывает удовольствие от жизни в зрелом возрасте? «Об этом много написано, но ответ простой: понимание, что твоя жизнь — реализация твоего замысла. Это касается любого возраста», — считает Ермолаева. То есть, во-первых, нужен сам замысел. В зрелом возрасте, имея за плечами опыт, выбрать его проще, чем в молодости. И во-вторых, этот замысел, а точнее — возникающие из него потребности, должны держать человека в напряжении. «Когда они удовлетворяются раньше, чем возникают — а, как правило, это очень нехитрые потребности, — то тогда тоска. Это полная инвалидизация личности», — говорит Ермолаева. В этом смысле у людей «за 50» опять-таки преимущество: молодежи сегодня часто все равно, чем заниматься, — лишь бы платили.

советуем прочитать

Адам Галински,  Закария Браун,  Эрик Анисич

Гройсберг Борис,  Клаудио Фернандес-Араос,  Нитин Нория

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

Как найти работу после 40 лет

Зрелый возраст — не повод считать, что всё хорошее, в том числе достойная работа, уже позади. И всё же соискатели, перешагнувшие рубеж 40—45 лет, сталкиваются с определёнными трудностями при поиске работы. Как их преодолеть?

Чувствовать себя ничуть не хуже более молодых конкурентов соискателям среднего возраста помогут советы от специалистов рекрутингового портала Superjob.ru.

На позитивной волне
Перед тем как начать поиск работы, настройтесь на успех. Не допускайте мысли о бесперспективности ваших начинаний. Помните, что причины, по которым поиск работы может затянуться, могут появиться в любом возрасте: выпускникам вузов мешает отсутствие опыта, молодым сотрудницам – наличие маленьких детей и т. п. Ваш козырь — это профессионализм и многолетний опыт работы. И если вы уверены в себе, то ваш возраст из недостатка легко превратится в плюс.

Ищите свою нишу
На рынке труда, безусловно, существуют сферы, где возрастной ценз остаётся жёстким, хотя ограничение по возрасту и противоречит ТК РФ. Это продажи, связи с общественностью, информационные технологии. Верхнюю возрастную планку работодатели устанавливают потому, что считают молодых сотрудников более способными к обучению, более выносливыми и активными. Отсюда вывод: работу стоит искать там, где в первую очередь нужны ваши знания и опыт. Возраст «за 40» — не помеха для ищущих новую работу бухгалтеров, медицинских работников, юристов и инженеров. Но не забывайте держать руку на пульсе, то есть освежать свои профессиональные знания, овладевать новыми программами, необходимыми в работе.

На ступень выше
Как правило, соискатели в возрасте 40—45 лет и старше, стремящиеся как можно скорее найти работу, существенно занижают свои ожидания, соглашаясь на маленькую зарплату и неприметную должность. Такая стратегия часто приводит к неудаче, поэтому советуем попробовать совершенно иной ход, отправив резюме на руководящую должность. Работодатели понимают: энергию и креативность молодёжи необходимо направлять в нужное русло, а для этого нужен человек, обладающий жизненным и профессиональным опытом, внимательностью и организационными навыками.

Резюме: расставьте акценты
Чтобы работодатель понял, насколько вы ценный сотрудник, следует уделить больше внимания составлению резюме. Вам необязательно описывать три—пять последних мест работы. Достаточно указать одно—два последних места (название организации, сферу деятельности, годы работы) и распределить весь ваш богатый опыт по блокам (к примеру, «Управленческая деятельность», «Преподавательская деятельность» и др.). Такое резюме называется функциональным и позволяет работодателю увидеть ваши сильные стороны, не акцентируя внимание на долгих годах рабочего стажа, а значит, и на вашем возрасте. Не забудьте указать курсы повышения квалификации, если они имели место в последние годы. Должно быть ясно: вы идёте в ногу со временем и постоянно следите за изменениями в профессиональной среде, готовы учиться и узнавать новое.

Обман не пройдёт
Почему не стоит менять в резюме свой возраст в сторону уменьшения? При оформлении на работу у вас всё равно попросят паспорт. Не портите отношения с работодателем, пытаясь его обмануть, это сведёт на нет все ваши усилия.

Собеседование: уверенность, стиль, такт
Наконец, вы получили приглашение на собеседование. Как одеться? Беспроигрышным вариантом будет деловой стиль — костюм классического кроя, неброские цвета, минимум аксессуаров. Но при этом вы должны выглядеть моложаво и энергично, всем свои обликом демонстрируя, что на этом месте вы собираетесь не досиживать до пенсии, а активно работать, принося пользу себе и компании. В разговоре с рекрутёром будьте тактичны, ни в коем случае не жалуйтесь на то, как вам непросто трудоустроиться: «Возраст, сами понимаете». Помните, что вас воспринимают так, как вы сами себя ощущаете. Отправляйтесь на собеседование с настроением победителя – и результат вас приятно удивит!

Удачного трудоустройства!

с чего начать и что нужно знать

Оглавление:

Как правило, планировать пополнение в семье пара начинает за год-два до появления ребенка на свет, однако достаточно ли этого срока? Образ жизни и привычки, которых вы придерживаетесь сейчас, могут оказать большое влияние на зачатие, беременность и здоровье малыша в перспективе. С чего следует начать и о чем нужно знать уже сейчас?

Учесть свой возраст

Врачи сходятся во мнении: оптимальный возраст для первой беременности – 20-29 лет, а после 30-35 лет наступает хорошее время для второй беременности. Таково официальное мнение, однако, возрастные границы сегодня довольно условны. При высоком уровне современной медицины женщина может благополучно выносить и родить ребенка и в 40 лет, и даже позднее, хотя контроль со стороны врача и будет усилен.

С психологической точки зрения, одна из главных сложностей поздней беременности – одержимое желание будущей мамы сделать это время и роды идеальными. Но благими намерениями она загоняет себя в настоящий стресс: постоянное волнение, перегрузки на многочисленных занятиях, страхи, перестройка на новый режим жизни не идут на пользу ребенку. Заблаговременное планирование беременности поможет вам избежать сложностей при вынашивании малыша в любом возрасте, заранее скорректировать свой образ жизни и предотвратить возможные осложнения на фоне родов.

Бросить курить

Вред курения – не пустые слова. Доказано, что у курящих женщин раньше наступает менопауза, высока вероятность эстрогенной недостаточности и, кроме того, курение негативно влияет на обмен веществ. Если вы все-таки подвержены этой губительной привычке, помните, что между последней сигаретой и зачатием должно пройти не менее года. В случае, когда беременность стала для вас приятной неожиданностью, с курением следует покончить немедленно – каждая выкуренная сигарета препятствует правильному развитию эмбриона. Например, токсичный никотин и смолы нарушают кровообращение в плаценте, а значит, кислород поступает в организм ребенка в недостаточном количестве. Кроме кислородного голодания у детей наблюдается дефицит многих питательных веществ и микроэлементов. Не удивительно, что часто малыши появляются на свет маловесными1. Пусть перспектива стать мамой станет хорошей мотивацией для того, чтобы бросить курить прямо сейчас или задуматься о необходимости этого шага всерьез.

Скорректировать физические нагрузки

Главный мозговой центр – гипоталамус – формировался еще в доисторическую эпоху, этим и объясняются некоторые превратности его работы. По мнению специалистов, гипоталамус может воспринять быстрый бег как способ убежать от опасности, а недостаток витаминов расценить как голод. Центр передает тревожную информацию репродуктивной системе, и в итоге организм «считает», что наступило не самое удачное время для размножения. Именно поэтому вместо активного спорта при планировании беременности лучше заняться оздоровительной физкультурой. Так, полезны длительные прогулки на свежем воздухе в светлое время суток: вы наслаждаетесь общением или музыкой, организм насыщается кислородом и витамином D, а мышцы получают умеренную нагрузку.

Пройти обследование

В качестве профилактики женщине до 25 лет следует, по крайней мере, раз в год делать скрининг на хламидию трахоматис и микоплазму гениталиум, остальные анализы могут быть назначены гинекологом только при выявлении тревожных симптомов.

Анализ на наличие антител в крови и своевременная вакцинация от краснухи защитит от нежелательных рисков. Для будущего ребенка опасность могут представлять заболевания и вовсе не гинекологического характера. Планируя беременность, первым делом стоит узнать, болели ли вы краснухой: вирус, попавший в организм матери во время беременности, мгновенно передается ребенку и может привести к тяжелым последствиям для его здоровья (катаракта, глухота, порок сердца и другие дефекты). Анализ на наличие антител в крови и своевременная вакцинация от краснухи защитит от нежелательных рисков2. Для здоровья малыша значение также имеют те приобретенные в течение жизни матери заболевания, которые могут негативно повлиять на гормональный гомеостаз и нарушить секрецию гормонов в плаценте. Прежде всего, речь идет о заболеваниях щитовидной железы, сахарном диабете и других. Разумеется, они не должны становиться препятствием к зачатию, но следует оценить риски и посоветоваться с врачом заранее, чтобы правильно скорректировать свой образ жизни и, в случае необходимости, начать своевременное лечение.

Если у вас не получается забеременеть, не спешите делать поспешные выводы: бесплодие – это клинический диагноз, который врач ставит здоровой супружеской паре репродуктивного возраста, в течение года живущей регулярной половой жизнью и не способной зачать ребенка. Специалисты поясняют, регулярная половая жизнь – это незащищенные половые акты, повторяющиеся 2-3 раза в неделю вне зависимости от менструального цикла женщины. Только доктор может определить бесплодие, назначить обследование, предложить методы лечения или альтернативные варианты зачатия ребенка.

Начать употреблять витаминно-минеральные комплексы

Один из ключевых витаминов, который должен поступать в организм женщины регулярно и, особенно, в период планирования беременности – фолиевая кислота. При ее недостатке в момент формирования плода значительно повышается риск дефектов нервной трубки у ребенка, которая формируется в течение первых 28 дней после зачатия. Кроме того, при недостатке фолиевой кислоты могут развиваться другие пороки развития, возрастает риск невынашивания и прерывания беременности. Разумеется, важна не только фолиевая кислота, но и целый комплекс сопутствующих витаминов.

Доказано, что защитные свойства фолиевой кислоты лучше проявляются в комбинации с другими витаминами: группы В, С, PP. Доказано, что защитные свойства фолиевой кислоты лучше проявляются в комбинации с другими витаминами: гр. В, С, PP3. Нельзя недооценивать роль витаминов А, С, Е, D, а также кальция, магния, цинка и многих других микроэлементов. Не секрет, что во время беременности организм должен вырабатывать больше крови, чем обычно: часть ее расходуется на формирование плаценты, часть – передается ребенку. Ключевую роль в процессах кроветворения играет железо. Если до беременности необходимая суточная доза железа для женщины составляет 18 мг, то с наступлением беременности «норма» повышается до 33 мг4. Откуда же получить эти «строительные материалы» для своего организма?

Да, многие витамины и питательные вещества поступают в организм с пищей, но не все и не в оптимальной потребности – термическая обработка продуктов просто «убивает» часть витаминов, кроме того, некоторые продукты не всегда представлены в нашем рационе в нужном количестве (например, морепродукты, свежая зелень).

Необходимые количества фолиевой кислоты и всех ключевых витаминов и минералов содержатся в каждой таблетке витаминно-минерального комплекса Элевит Пронаталь, разработанного специально для женщин, планирующих беременность, беременных и кормящих. Принимать его рекомендуется до зачатия, во время беременности и в период лактации.

Вести здоровый образ жизни

Оказывается, малоподвижность, несбалансированное питание и стрессы плохо сказываются на фертильности женщины5. Начать вести здоровый образ жизни следует как можно раньше, ведь в противном случае беременность может и вовсе не наступить. Для того, чтобы продлить репродуктивный период, уделите внимание своему рациону, употребляйте витаминные комплексы, старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, отдыхайте активно, исключите курение и сократите употребление алкоголя6. Сон – не менее важная составляющая здорового образа жизни. По подсчетам врачей, человек должен спать не менее 7 и, желательно, не более 9 часов в сутки. При этом не так важно, когда Вы засыпаете и встаете на ноги – просто делайте это в одно и то же время. Вырабатывать правила распорядка дня нужно начать до наступления беременность, чтобы в непростой период организм не испытывал дополнительного стресса при привыкании к ним, а принимал их с легкостью, на уровне биоритмов. Перед тем, как отправиться в кровать, совершайте собственный ритуал: принять ванну, выпить стакан молока, почистить зубы. Со временем вы начнете зевать уже во время выполнения этих действий. Режим для организма равняется спокойствию и стабильности, а это лучшие условия для зачатия потомства.

Источники:

  1. http://mama.passion.ru/techenie-beremennosti/psikhologicheskii-komfort/kurenie-vo-vremya-beremennosti-9-riskov-zdorovyu-malysha.htm?page=0,1
  2. http://medportal.ru/enc/procreation/precomplication/6/
  3. A. Czeizel The primary prevention of birth defects: Multivitamins or folic acid? Int J Med Sci 2004; 1:50-61
  4. Методические рекомендации: «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации» // МР 2.3.1.2432 -08 // 2008 г.
  5. https://www.gorodmam.ru/category/planirovanie/fertilnost/zhenskaya-fertilnost
  6. http://zdorovo.ua/statya/zhenskaya-fertilnost-kak-obraz-zhizni-okazyvaet-na-nee-vliyanie

L.RU.MKT.CC.03.2016.1143

Развод после 40 лет: по каким причинам происходит, как женщине начать новую жизнь

Многие пары, оформляющие отношения в загсе, хотят, чтобы их брак продлился очень долго, и только смерть могла их разлучить. Но в жизни так бывает не всегда. Развод после 40 лет является серьезным потрясением и для мужа, и для жены. Психологи считают этот возраст сложным, ведь в данный период люди часто сталкиваются с кризисом, у них происходит переоценка ценностей. Но по каким причинам пары разводятся? И можно ли не допустить распад ячейки общества?

Возможные причины

Утверждать, что к разводу после 40 лет привела банальная несовместимость характеров, просто глупо. Ведь притирка между женой и мужем происходит в первые 5 лет семейной жизни. Если же все это время супруги были счастливы, то причиной их нынешнего разрыва является что-то другое. Но что именно?

Возможные причины:

  • Измена. Представитель сильного пола, столкнувшийся с кризисом среднего возраста, чувствует, что начинает стареть. И он решает саму себе доказать, что еще может покорять дамские сердца. У него появляется молодая любовница.
  • Дети выросли, и теперь семейную пару ничего не связывает. Нередко брак держится исключительно на детях, о которых надо заботиться, обеспечивать им светлое будущее. У супругов, перешагнувших 40-летний рубеж, обычно дети уже взрослые и самостоятельные. И сами они больше не видят причин для проживания друг с другом.
  • Обоюдная потеря интереса. После 40 лет чувства могут угаснуть. И супруги осознают, что вместе их уже ничего не держит.
  • Усталость и бытовая рутина. Большая загруженность домашними делами тоже может испортить семейные отношения. Жена занимается готовкой, уборкой, заботой о детишках, а на законного супруга у нее почти нет времени.
  • Финансы. Женщина после 40 лет может зарабатывать больше, чем ее муж. Из-за этого страдает его самооценка. Если жена начнет упрекать избранника в несостоятельности, то это может привести к скандалам и разводу.

Как женщине начать новую жизнь

Развод состоялся. Как женщине, которая еще недавно была замужней дамой, начать новую жизнь? В первую очередь она должна поменять себя. К примеру, можно отправиться в салон красоты, чтобы сделать другую стрижку или покрасить волосы, или записаться в тренажерный зал.

Специалисты также рекомендуют:

  • Отыскать новый смысл жизни. Замужние дамы посвящают свое время заботе о муже и детишках, поэтому много себе запрещают. Пора наверстать упущенное.
  • Избавиться от комплексов. Не нужно, глядя на себя в зеркало, твердить о появлении морщинок на лице, втором подбородке и наличии лишнего веса.
  • Не обращать внимания на то, что говорят вокруг. Не нужно отвечать на неудобные и провокационные вопросы. Порой даже близкие люди проявляют бестактность. Поэтому сразу же объясните им, что не желаете говорить на тему развода.
  • Настраиваться на позитив, найти занятие по душе. Можно перейти на правильное питание, заняться йогой или рукоделием.

Как вы считаете, какова самая частая причина разводов после 40 лет?

почему не нравится даже престижная работа с хорошей зарплатой?

По данным опроса, который Служба исследований HeadHunter провела в июне среди 7865 соискателей, 28% респондентов не нравится деятельность, которой они занимаются. У 39% процентов часто бывают мысли: «Как же я устал(а)», «Как же мне всё это надоело». И 56% опрошенных хотели бы поменять сферу деятельности. Это средняя цифра, а в некоторых профессиональных областях доля желающих сменить сферу гораздо выше. Например, среди административного персонала, специалистов по продажам и управленцев высшего уровня таких желающих по 72, 65 и 64% соответственно.

Причины недовольства работой, конечно, бывают разными. Кто-то не видит зарплатных и карьерных перспектив в своей сфере, а кто-то страдает «всего лишь» от того, что не получает удовлетворения от работы и ее результатов (39% опрошенных) и от отсутствия интересных задач (27% опрошенных). Со стороны это даже может казаться блажью. Но тому, у кого есть такая проблема, от этого не легче.

Почему тема смены профессии стала такой модной в наше время? Всего каких-то лет 50 назад и даже меньше вопрос получения удовольствия от работы не стоял. Работа есть — и этого достаточно. А сейчас мы хотим чего-то большего, мы бываем недовольны даже работой с высокой зарплатой и престижной должностью, в стабильной известной компании и отличной команде. Правда, те, кому такая работа кажется пределом мечтаний, по-прежнему смотрят на желающих отказаться от всего этого по причинам «скучно» и «не вижу смысла в работе» как на каприз и блажь. Тем не менее проблема существует.

С чем это связано? Этот вопрос интересует и психологов, и экономистов, и даже современных философов.

Еще относительно недавно единственной мотивацией к работе считались деньги. Но в XX веке исследователи мотивации к труду стали отмечать неэкономические факторы мотивации и разделять мотивы на внутренние и внешние. Проще говоря, дело не только в деньгах. И чем дальше, тем большее значение приобретают именно неденежные мотивы.

Это связано с тем, что уровень и образ жизни людей за последние лет сто сильно изменился. Многим уже не приходится выживать, как людям прошлых эпох, базовые материальные потребности более-менее удовлетворены. И, как только это происходит, на первый план выходят потребности высшего порядка (вспомним знаменитую пирамиду Маслоу).

Это проявляется в стремлении не просто зарабатывать, а делать что-то, что вызывает всеобщее одобрение, признание, восхищение. Или удовлетворять собственный исследовательский интерес. Так появляется желание приносить очевидную пользу — заняться социально одобряемой деятельностью (например, благотворительностью, педагогикой). Или уйти в творчество — нести людям красоту, заняться чем-то, что вызывает восхищение (дизайном, архитектурой, живописью, музыкой и так далее). Либо погрузиться в сферу, которая вам просто интересна, например в искусствоведение, научные исследования, продюсирование творческих проектов.

С другой стороны, работа представителей офисных специальностей становится всё более абстрактной. Поэтому люди порой теряют ощущение ценности своего труда, он начинает казаться бессмысленным им самим или окружающим. С этим может быть связано желание заняться ручным трудом, чтобы был конкретный осязаемый результат. Например, специалист по ценным бумагам может бросить успешную карьеру в банке ради того, чтобы стать столяром и делать мебель своими руками, PR-менеджер — уйти в кондитеры, бухгалтер — стать парикмахером-стилистом.

Вот что сказал об этом Мэтью Крофорд, американский писатель и доктор философии, который однажды оставил научную работу в университете и открыл мастерскую по ремонту мотоциклов:

«Современная управленческая культура хочет, чтобы работники были гибкими, открытыми и всегда способными к обучению: потенциал ценится выше осязаемого готового продукта. Но это может привести к чувству неуверенности, очень некомфортному для некоторых типов темперамента. А ремесленник работает по определенным стандартам. Плотник в ответ на претензии своего начальника всегда может сказать: «Просто взгляните — это хорошая работа, красиво и аккуратно сделанная…». Без таких конкретных стандартов вам не на что опереться. Всё, что вы делаете, открыто для интерпретации, и вы тратите половину своего времени, стараясь управлять тем впечатлением, которое складывается о вас. Поскольку всё, что вы делаете, открыто для критики, вы всегда ищете одобрения. В то время как электрики не нуждаются в этом: свет включается — чего еще можно желать?»

Желание кардинально поменять профессию может быть следствием выгорания или психологического кризиса среднего возраста. Причины выгорания обычно связаны с переработками и стрессами. А про желание сменить профессию в связи с психологическим кризисом можно прочитать в нашем интервью с психологом. Кризис всегда бьет по самому слабому месту. Если слабое место — профессиональная самореализация, то вам захочется начать всё с нуля в профессии, наверстать что-то, что кажется упущенным, что-то доказать самому себе и окружающим.

Какими бы ни были ваши мотивы, возможны разные варианты дальнейших действий. В каждом случае решать только вам. Но всегда лучше не рубить с плеча, а действовать взвешенно: если у вас сейчас объективно хорошая работа, вам есть что терять.

Вы ставите точку в прежней карьере, прощаетесь с надоевшей профессией и в буквальном смысле начинаете всё с нуля на новом поле.

Плюсы. Возможность начать новую жизнь, с головой окунуться в новую профессию, среду и знакомства, полностью отключиться от того, в чем вы разочаровались или от чего устали, — всегда как глоток свежего воздуха. Первые шаги в новой профессии обычно вызывают восторг и прилив энтузиазма. Потому что всё в новинку, а всё новое кажется интересным.

Примеры успешных переходов бывают, а некоторые люди вообще склонны менять профессии по несколько раз за жизнь, как только теряют интерес к предыдущей.

Минусы. Вы отказываетесь от преимуществ, которые заслужили прежними достижениями, — хорошей зарплаты, статуса и стабильности.

Нет никаких гарантий, что в новой профессии вы достигнете такого же уровня заработка и статуса (уровня должности, веса, признания в профессиональном сообществе). Либо на это может уйти довольно долгий период.

Не исключено, что по части заработка тот уровень, который был у вас в прежней профессии, в новой профессии недостижим в принципе. Вы готовы снизить свой уровень жизни ради любимой профессии?

На начальных этапах одновременно с удовольствием от новой профессии, возможно, придется испытать психологический дискомфорт. Потому что вы начинаете путь на незнакомом поле, где вас еще никто не знает, и ваши прежние достижения не имеют большого значения. Вы снова в роли новичка. Но одно дело — начинать такой путь в 20 лет и совсем другое — в 30–40 лет, когда вы уже привыкли к определенному статусу.

Есть вероятность разочарования в новой сфере. Она кажется привлекательной со стороны, но, когда вы окажетесь внутри, выяснится, что и там есть своя рутина и свои недостатки. Еще неизвестно, захотите ли вы с ними мириться.

Советы. Постарайтесь действовать осторожно и максимально взвешенно. Если так накипело, что хочется навсегда порвать с прежней профессией и даже не вспоминать о ней, хорошо бы разобраться сначала в причинах — иначе те же самые причины могут вскоре догнать вас и в новой профессии.

Для перехода в новую сферу с нуля лучше сначала создать финансовую подушку и подготовить к переменам близких. Путь к новому успеху может быть долгим и трудным.

Прекрасно, если у вас есть понимание, чем вы хотите заняться дальше. Часто бывает, что острое желание проститься с прежней профессией уже созрело, а с выбором нового дела нет никакой ясности. Шаг в никуда — не лучшая идея. Стоит пройти хотя бы серьезный подробный тест по профориентации или посоветоваться с карьерными консультантами. Кстати, бывает, что для удовольствия от работы достаточно поменять тип карьеры или деловую роль, оставаясь в той же профессии.

Но уж если решились на переход, не бойтесь провала. Не получится, не понравится — всегда можно вернуться туда, где вы признанный профи. Это не стыдно: вы просто разведывали новую сферу и заодно получили новый опыт.

Вы уже знаете, чем хотели бы заниматься, что вас привлекает. Попробуйте это дело сначала в виде хобби, не расставаясь с привычной профессией.

Плюсы. Вы не отказываетесь от стабильности и хорошей зарплаты, статуса, но в то же время пробуете интересное вам дело.

Если дело понравится, то хобби может постепенно перерасти в профессию — так, что вы войдете в нее не совсем новичком и даже с набором нужных контактов. Это гораздо проще, чем начинать совсем с нуля.

В любом случае новое увлечение позволит вам переключаться и может придать энергии, чтобы пережить выгорание и разочарование от привычной работы.

Минусы. Подходит не для любого вида деятельности. Например, вести любительские лекции по истории искусств в каком-то локальном культурном центре еще можно, а вот заниматься психологическими консультациями, не будучи профессиональным психологом, или вести занятия с детьми, не будучи педагогом, — вряд ли.

Советы. Начните учиться, посещайте тематические мероприятия, найдите в соцсетях группы по этой тематике и вступите в них, подпишитесь на звёзд профессионального сообщества.

Вы обретете круг знакомств в новой профессиональной среде и сможете узнать у тех, кто уже там работает, какие есть минусы и перспективы. Это позволит принять взвешенное решение, стоит ли вам переводить это дело в формат профессии или лучше оставить его в режиме хобби.

Вы занимаетесь новым любимым делом профессионально параллельно с привычной основной работой: например, по вечерам, по выходным или договариваетесь ради этого на основной работе о сокращенной рабочей неделе.

Обычно вторая профессия постепенно «вырастает» из хобби. И приглашение на первую работу по новой специальности тоже часто поступает от знакомых по хобби. Мы писали про такие истории. Но можно попробовать начать параллельную профессию совсем с нуля — например, пойти учиться и сразу искать работу.

Плюсы. Вы совмещаете приятное с полезным: поднадоевшую профессию, которая дает вам стабильный доход и статус, с профессией, которая вам более интересна или кажется более полезной, чем основная. Это хороший компромисс: можно не переживать о деньгах и потере статуса.

Если в новой профессии ничего не получится, вы ничем не рискуете, потому что не бросали прежнюю работу. Если в новой профессии всё сложится, вы сможете постепенно полностью переключиться на нее, когда станете в ней уже опытным специалистом, а не новичком.

Опыт работы в двух разных профессиях позволяет в каждой из них взглянуть на рабочие процессы с неожиданной стороны. У вас могут появиться идеи, как совместить преимущества обеих профессий в какой-то одной деятельности.

Минусы. У вас почти не останется свободного времени, а обязанностей и ответственности прибавится. Одно дело заниматься чем-то в качестве хобби, чисто ради удовольствия и ни за что не отвечать, другое — делать это на профессиональной основе и нести ответственность. Как следствие — возможны усталость и стрессы. У кого-то вполне хватает энергии на две профессии, у кого нет.

Советы. Трезво оцените свои силы и загруженность на основной работе: позволяют ли они взять на себя новую дополнительную нагрузку? Учитывайте, что первое время параллельная работа будет забирать много энергии, даже если вы будете заниматься ею всего пару дней в неделю. Просто потому, что вам придется погружаться во всё новое.

Подумайте, как освободить время для второй работы и выделить хотя бы один день на полноценный отдых для восстановления сил. Вариант: договориться на основном месте о сокращенном рабочем дне или сокращенной рабочей неделе. Если это невозможно на текущей работе, стоит найти более щадящий вариант, прежде чем начинать работать по второй профессии.

У вас сразу несколько идей, чем бы вам хотелось заниматься параллельно с основной работой? Попробуйте выбрать то, что подходит вам больше всего, с помощью подробного теста по профориентации.

Удачного выбора! В работе должно быть место для удовольствия.

Особенности трудоустройства в IT после 35 лет. Чего ждать и чего опасаться

Концепция «одна профессия от ПТУ до пенсии» своё отжила. Продолжительность жизни человека увеличилась, отсрочив и растянув во времени периоды взросления, рождения детей и активной трудовой деятельности.

{«id»:272825,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/vc.ru\/hr\/272825-osobennosti-trudoustroystva-v-it-posle-35-let-chego-zhdat-i-chego-opasatsya»,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:76}

{«id»:272825,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:272825,»gtm»:null}

17 601 просмотров

За несколько «взрослых» десятилетий люди успевают сделать не одну, а несколько карьер в разных сферах. Работа на одном месте от юности до пенсии теперь не причина гордости, а повод для недоумения окружающих и показатель того, что человек застрял в развитии.

Кардинальной сменой профессии в 30-40-50 лет никого не удивишь. А так как работа в индустрии цифровых технологий – одна из самых престижных и высокооплачиваемых, многие люди, которые разочаровываются в первой профессии, решают попробовать себя в IT.

Интернет предоставит тысячи историй о людях, которые успешно перешли в IT после 35 лет. Но живые примеры не всегда могут убедить оставить профессию, которая больше не приносит ни удовольствия, ни денег, и попробовать себя в другой сфере. Люди опасаются перемен, подвержены стереотипам, и хотят подробно узнать, чего им ждать от новой работы.

Мозговая активность

Боитесь сменить профессию в 35+, потому что уверены, что ваш мозг уже не такой продуктивный, как в молодости? Напрасно. Исследования показали, что максимальной способности к концентрации мозг достигает к 43 годам!

В молодости человек думает быстрее, но не качественнее. Его легче отвлечь пролетевшей вороной или коллегой в короткой юбке. Лишь на пятом десятке мы учимся как следует сосредотачиваться на задаче. А это именно то, что нужно для IT-специалиста.

{ «osnovaUnitId»: null, «url»: «https://booster.osnova.io/a/relevant?site=vc&v=2», «place»: «between_entry_blocks», «site»: «vc», «settings»: {«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}} }

Более того, способность к математическим вычислениям, по результатам того же исследования, достигает пика только к 50 годам! В том же возрасте (вовсе не в школьные годы) человек лучше всего понимает новую информацию. Опыт прожитых лет и накопленный багаж знаний помогает 50-летним демонстрировать истинную интеллектуальную мощь.

Плюсом является и возрастное снижение импульсивности – зрелые люди менее подвержены эмоциям и более рациональны, а значит, принимают более взвешенные решения.

Сравнительную медлительность пожилого мозга нейробиологи объясняют тем, что память человека к этому времени загружена массой фактов, событий и знаний. Чтобы извлечь из «залежей» нужные данные, требуется больше времени, чем в молодости. Юный мозг оперирует гораздо меньшим объёмом информации.

Поэтому забудьте о том, что вы будете не в состоянии освоить новую профессию из-за «старого» мозга в 35+ лет. Ваш пик развития впереди. Даже если вы десяток лет проработали там, где не требовалось умственного напряжения, сложно будет только первое время, пока не привыкнете. Мозг тренируется, как и мышцы.

Финансовые обязательства

Легко бросать всё и начинать с нуля, когда вы молоды и не нагружены обязательствами. Но у человека в 35 обычно есть семья, дети, собаки, ипотеки и пожилые родители, которым нужна помощь. Чтобы тянуть всё это финансово, человек вынужден постоянно работать. Свободное время приходится тратить на близких. Когда тут учиться новой профессии?

К сожалению, волшебного решения этой проблемы нет. Редко кто в 35+ может позволить себе оставить работу и полностью погрузиться в обучение. Обычно учатся после рабочего дня, по вечерам, в ущерб отдыху. Возможно, понадобится разбираться с семьёй, которая не поймёт, почему вы перестали уделять им столько же внимания, как раньше.

За шанс реализовать себя в новом деле придётся заплатить – свободным временем и усилиями. Вас ждёт минимум 1,5-2 года учёбы. В течение этого времени придётся намеренно поддерживать мотивацию, чтобы не отказаться от цели из-за выгорания. Читать книги, истории успеха, просматривать зарплаты профи-айтишников и т.п. Каждого мотивирует что-то своё.

Меняя сферу, вы рискуете снижением уровня жизни. В предыдущей профессии вы достигли определённого уровня заработка. Но в IT придётся начинать с нуля, с самых низкооплачиваемых должностей наравне со вчерашними школьниками, которых поддерживают финансово родители.

Если вы имели заработки выше среднего, после смены направления первые 1-2 года стоит ожидать серьёзного «проседания» по доходам.

76-летний Евгений Полищук готов сразиться за победу на всероссийском хакатоне.

 

Отношение работодателей

В России определённо существует возрастная дискриминация при приёме на работу. Рассылая резюме, вы будете получать больше отказов, чем молодые соискатели. Это факт, к которому стоит быть готовым морально.

Но вы в любом случае найдёте работу, потому что предложений в IT – аховое количество (откройте любой сайт с вакансиями). В крайнем случае есть фриланс, где почти всем плевать на возраст. Не акцентируйте внимание на своих годах, сосредоточьтесь на навыках.

Если страх перед трудовой дискриминацией слишком сильный, и именно он останавливает вас от решения прийти в новую профессию, обратитесь к психологу.

Стоит убрать этот психологический блок, потому что он помешает вам развиваться. Отсутствие самоуверенности сыграет злую шутку на собеседованиях, где вам нужно будет показать себя с лучшей стороны – осветить достижения, продемонстрировать коммуникабельность. Вы не продадите свой труд за приемлемую сумму, если будете уверены в своей неконкурентоспособности из-за возраста.

Что касается зарплат, то в первый год стоит выбирать не высокую зарплату, а хорошую компанию. Набирайтесь опыта там, где вы сможете учиться у знающих коллег. Здесь как раз допустим демпинг: согласитесь на зарплату на 10-15% ниже, чем хотят молодые специалисты. Компания сэкономит на вас, но вы получите бесценный опыт.

Проработав полгода, а лучше год в качестве ученика, ищите место с более высоким заработком. Обычно требуется опыт работы не менее года.

Чем дольше вы будете в IT, тем меньше значения будет иметь ваш возраст. После 5 лет в индустрии он вообще утратит важность. Работодатели будут выбирать вас за знания, навыки и личные характеристики.

Начиная с 40 лет с нуля. Перезапустите свою жизнь и начните строить богатство.

Начать сначала в 40 лет без ничего, с одной стороны, может быть, хорошее место, чтобы все сбросить. В личном, профессиональном, социальном и экологическом плане.

Однако это может быть и личным, и профессиональным кошмаром.

Давайте держаться подальше от змеиного гнезда о том, как и почему вы оказались в этой ситуации, и просто скажем, что пришло время начать сначала, к лучшему или к худшему, но в идеале к лучшему.

Ага, как я себе представлял будущее.

Разберись в общей картине

В бессмертных словах Spice girls

Ха-ха-ха-ха-ха
Эй, я скажу тебе, чего я хочу, чего я очень-очень хочу
Так скажи мне, чего ты хочешь, чего ты действительно, действительно хочешь
Я скажу тебе, чего я хочу, чего я действительно, очень хочу
Так скажи мне, чего ты хочешь, чего ты действительно, действительно хочешь
Я хочу, (ха) я хочу, (ха) я хочу, (ха) Я хочу, (ха)
Я хочу очень, очень, очень хочу зигазиг ах

Мудрые слова, которые я слышу от тебя.

Теперь, когда у вас есть шанс сбросить настройки, чего вы действительно хотите и что для этого нужно? Во времени, деньгах и энергии? И готовы ли вы заплатить эту цену?

Некоторые люди говорят, что хотят быть высокопоставленным генеральным директором, хорошо, тогда готовы ли вы работать 60+ часов в неделю и проводить много времени вдали от дома (хорошо, не прямо сейчас, но когда все вернется на круги своя)

Какой жизни ты хотел бы? Вы хотите или в этом отношении нужно что-либо из нижеперечисленного?

  • Чтобы иметь собственное жилье?
  • Регулярные каникулы (судя по всему, отдых на тысячелетия)?
  • Новая машина каждые три года или около того?
  • Чувствовать себя в безопасности, без стресса, финансово независимым?
  • Можете проводить время с друзьями и семьей, не беспокоясь о работе?
  • Свободен от денежных забот и финансового беспокойства?
  • Способны достойно выйти на пенсию или сделать работу необязательной как можно скорее?
  • Знаете ли вы, во что лично вам может обойтись простой, неторопливый или роскошный образ жизни?

Компромиссы повсюду

Может быть, вы можете получить все это, возможно, вам придется выбирать и идти на компромисс с несколькими компромиссами, но можете ли вы предположить, какими могут быть эти потребности и желания?

У вас есть большой дом, но вы не можете спать по ночам из-за ипотеки.

Вы не владеете своей арендной платой, но накопили приличную сумму, зная, что можете позволить себе все, что вам нужно, и можете переехать, если это необходимо.

Это все компромиссы. Вы должны выбрать свой.

Какой бы ни была ваша общая картина, она, скорее всего, будет стоить денег. Если у вас сейчас нет денег, то вам нужно их получить.

Лучший способ сделать это — сохранить большую часть денег, которые попадутся вам на пути, а не тратить их.

Самый важный компромисс между тем, чего вы хотите прямо сейчас, и тем, чего вы хотите больше всего.Просто убедитесь, что когда вы принимаете решения, особенно решения о расходах, вы знаете, к чему движется этот текущий шаг.

Теперь у вас есть первый бит данных, куда вы пытаетесь добраться. В видении своей идеальной жизни вы также должны раскрыть свое «почему».

Зачем тебе такой большой дом или сделать работу необязательной? И ты действительно, очень, очень хочешь этого зигазигах?

График не говорит лжи

Соберите все необходимые данные

Теперь вам нужно собрать несколько ключевых цифр, которые помогут вам понять, что, где и как перезапустить ваши финансы.

Сколько вы тратите?

Знаете ли вы, сколько вы тратите? Помимо всего этого.

Информация о том, сколько и на что вы тратите, поможет вам понять, правильно ли вы тратите деньги.

Это также может помочь вам понять, как и где вы можете внести некоторые изменения, сокращая или исключая менее важные вещи.

Используйте эту экономию, чтобы экономить или тратить больше на важные вещи, например, на время с друзьями и семьей.

Если вы используете приложение для работы с деньгами, такое как MoneyDashboard*, оно сделает большую часть отслеживания за вас.

Думаю, вы найдете его достаточно большим!

Определите свой собственный капитал

Итак, каковы ваши финансовые показатели или с чего вы начинаете?

Знаете ли вы, каков ваш собственный капитал?

Все, что у вас есть, за вычетом всего, что вы должны. Это поможет вам понять, с чего вы начинаете.

Надеюсь, вы не начинаете с нуля или минус нуля, но если вы начинаете, вам нужно вернуться к истокам.

Какова норма ваших сбережений?

Сколько денег, которые вы зарабатываете, вы оставляете себе?

Отслеживание ваших финансов, чтобы понять, сколько денег, которые вы зарабатываете, осталось в конце месяца, покажет вам, какова оценка ваших сбережений.

Чем выше уровень ваших сбережений, тем больше у вас шансов увеличить свое богатство.

Помните, что важно не то, что вы зарабатываете, а то, что вы сохраняете.

После того, как вы пересмотрите свои расходы, вы поймете, сможете ли вы увеличить норму сбережений без особых изменений в образе жизни.

Конечно, вы видите, насколько бережливым вы хотите стать, чтобы максимизировать свою норму сбережений. Насколько вам удобно, но не намного дальше.

Уровень ваших сбережений будет иметь большое значение для достижения ваших финансовых целей и финансовой свободы.

Вот отличная таблица и статья от Mr Money Moustache, объясняющая соотношение нормы сбережений и года до выхода на пенсию.

Хорошие цифры Это кажется достаточно большим

Какой у вас номер финансовой свободы?

Я знаю, о чем вы думаете: «Если бы я знал, что меня здесь не будет, я был бы на пляже»

Это число, когда набрано, означает, что работа, вероятно, стала необязательной.

Вы решаете это следующим образом.

Сколько вы тратите в месяц Х, что к 25 или 30, если вы хотите быть более консервативным.

Итак, допустим, вы тратите 3000 фунтов стерлингов в месяц x 12 — это 36 000 фунтов стерлингов в год.

36 000 фунтов стерлингов x 25 равно 900 000 фунтов стерлингов. Если бы у вас была эта сумма в активах, приносящих доход, и вы выводили 3-4% в год, работа, скорее всего, была бы необязательной.

или

36 000 фунтов стерлингов X 30 равно 1 080 000 фунтов стерлингов. Если бы у вас была эта сумма в активах, приносящих доход, и вы сняли бы между 3-4%, работа, вероятно, была бы необязательной

Теперь я знаю, что некоторые из вас уже проверили, потому что я начал говорить цифры и большие цифры, которые кажутся нелепыми.

Но вы можете настроить эти цифры в большей или меньшей степени в зависимости от желаемого образа жизни, чем меньше вы хотите, тем меньше число.

Чем больше у вас уже есть сбережений или инвестиций, тем меньший разрыв вам нужно преодолеть.

Чем больше времени у вас есть, чтобы сложные проценты работали в вашу пользу, тем легче будет достичь числа финансовой свободы.

Если вы хотите поговорить о том, как это может работать для вас, давайте поговорим бесплатно

Хорошо, хорошо! Но почему я должен начинать отсюда?

Каковы ваши следующие три хода?

1.Составьте план того, чего я действительно очень хочу.

Дайте понять и убедитесь, что вы этого хотите. Нет смысла усердно работать над тем, чего вы на самом деле не хотите.

Убедитесь, что это то, что вы хотите, а не то, чего хотят другие люди или то, что вы думаете, что должны хотеть, потому что этого хотят другие люди.

2. Начать сохранение. Создайте резервный фонд на 3-6 месяцев. Что-то, что поможет вам пережить трудный период или два. Держите этот резервный фонд пополненным. Однажды это вытащит вас из чрезвычайной ситуации.

3. Запустите свою машину по созданию богатства. Используйте свои сбережения после создания резервного фонда для достижения других целей.

Назовите эти цели на своем банковском счете, будь то краткосрочные, среднесрочные или долгосрочные цели, например, депозит дома, кругосветное путешествие (проживание) или выход на пенсию.

Чем длиннее цель, тем больше вы можете рассмотреть возможность инвестирования денег для потенциально более высокой прибыли (но вы также должны быть готовы пережить некоторую волатильность и потенциально больший риск в процессе)

Если вы хотите узнать больше о инвестирование, нажмите на ссылку ниже, и мы можем иметь бесплатный чат.

Повышается!

Ваш процесс является ключевым после того, как вы начали с 40 с нуля.

Маленькие дела, которые вы делаете каждый день, станут крошечными строительными кирпичиками успеха или чего-то еще.

Ваши ежедневные привычки, даже крошечные привычки, связанные с деньгами, помогут вам накопить богатство или увидеть, как оно ускользает из ваших пальцев.

  • Вы знаете, куда уходят ваши деньги?
  • Вы сначала копите, а потом тратите то, что осталось? ИЛИ потратьте, а затем посмотрите, что осталось сэкономить.
  • Вы автоматизируете свои основные счета?

В превосходной книге Джеймса Клира «Атомные привычки» он описывает 4 закона формирования привычек, которые, как мне кажется, хорошо подходят для создания богатства.

Сделайте это очевидным – Каждую неделю и месяц выделяйте время для анализа своих финансов. Может быть, начало месяца или недели, когда надежда максимальна, а не конец, когда вы устали и сыты по горло.

Сделайте это привлекательным – держите фотографии того, что вы хотите, рядом, чтобы вы могли видеть, над чем вы работаете.Ставьте мини-цели в рамках более крупных целей и вознаграждайте себя чем-то, что вам нравится, когда вы их достигаете. Не могли бы вы попросить приятеля по сбережениям присоединиться к вам, чтобы дать пять (с увеличением), когда вы достигнете вехи?

Простота – вы можете автоматизировать процесс, чтобы экономия просто происходила. Назовите свои банковские счета так, как вы хотите, чтобы сбережения просто направлялись прямо к своей цели. Начните с малого, а затем увеличивайте сбережения. Воспользуйтесь приложением, если оно поможет справиться с числовыми задачами.

Сделайте это удовлетворительным . – Настройте настенный планировщик или график, чтобы показать свой прогресс. Термометр для сбора средств на благотворительность может дать вам отличный визуальный эффект, показывающий, как растут ваши сбережения и богатство.

Есть ли жизнь после 40? Да, это называется 50.

Что мне делать со своей жизнью после 40 лет?

Больше того, что вам нравится, и меньше того, что вам не нравится, наверное, просто идея.

Что бы это ни было, оно, скорее всего, нуждается в деньгах, пусть даже совсем немного.

Гораздо лучше иметь страховочную сетку, т. е. резервный фонд, который поддержит вас в случае падения.

Гораздо лучше иметь некоторые сбережения, чтобы экспериментировать с новыми вещами, не будучи сценарием «все или ничего».

Эти финансовые резервы или сбережения потребуют времени. Его нельзя обмануть.

Использование кредитной карты или кредита для быстрой поездки может сработать, но, возможно, только до того момента, когда нужно вернуть деньги. Потом уже не работает.

Составьте план, используйте ручку и лист бумаги. Набросайте, как выглядит хорошее и какие шаги, по вашему мнению, вам нужно будет сделать.

Вам понадобится помощь?

А затем начните по одному шагу за раз.

Начать заново в 40 лет ни с чем? 6 вещей, которые вам нужно знать

Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

 

Что-то ужасное происходит, когда нам исполняется сорок.

Как бы мы ни старались пренебрегать общественными стандартами успеха, каким-то образом мы получаем толчок, когда достигаем этого возраста. Как будто есть табличка с надписью «Игра окончена!» и мы вынуждены пристально взглянуть на нашу жизнь.

Вы могли бы чувствовать себя полным неудачником, если бы вы не добились многого в жизни, и если бы вы были на мели? Это просто душераздирающе.

Слушай, я знаю, что ты теряешь веру в себя. И это непросто — и никогда не было — но при правильном подходе вы можете изменить свою жизнь в любом возрасте, независимо от ваших обстоятельств.

В этой статье я помогу вам узнать, что вы можете сделать, чтобы изменить свою жизнь в сорок лет, когда вы без гроша в кармане и еще не там, где должны быть.

1) Признайте свои дары

Иногда мы настолько зацикливаемся на том, чего у нас нет, что упускаем из виду то, что у нас есть. Если вы начинаете с нуля, вам нужно все, что вы можете получить, от мотивации и морального духа до любых ресурсов, которые у вас еще могут быть на вашей стороне, поэтому не позволяйте отчаянию отнять и это у вас.

Вот три основных дара, которые у вас есть:

Ты на нуле

Zero — хорошее место для начала, если вы хотите наладить свою жизнь. Может показаться, что начинать с нуля будет жалко, но на самом деле это идеальное место для начала.

Может быть, вы и разорены, но, по крайней мере, вы не скованы долгами в миллион долларов! Вы можете распределять все свои деньги по своему усмотрению, вместо того, чтобы беспокоиться о том, чтобы не отставать от платежей.

Так ты не женат? Положительным моментом является то, что составление бюджета намного проще, когда вам нужно поддерживать только себя… и, по крайней мере, вы не попали в ловушку плохих отношений! Это был бы настоящий ад на земле.

Так что да, могло быть и хуже. Вы все еще можете платить тысячи или миллионы долларов долга, застряв в токсичных отношениях с кем-то, кто на самом деле не заботится о вас.

Если так подумать, ноль не так уж и плох, правда.

Ты гибкий

Поскольку у вас, по сути, пока ничего особенного не происходит — нет инвестиций, больших кредитов и компании, которая рухнет, если вы измените направление, — вы вольны идти куда угодно и экспериментировать со своей жизнью. На самом деле вы более свободны, чем думаете!

У вас есть гибкость и свобода от багажа.

Вы не привязаны к восхождению по одной конкретной карьерной лестнице, поэтому вы можете выбирать, чем зарабатывать на жизнь.

Вы можете собрать чемоданы и стать уличным музыкантом в Марокко, не чувствуя себя виноватым.

Да, вы еще не достигли того, чего хотели бы в жизни, и вы разорены, но в отличие от тех, кто скрепил свою жизнь цементом — тех, кто имеет свои причудливые должности и выплачивает ипотеку, теперь вы можете начать свое путешествие с много легкости. Вы даже можете бежать к нему, если хотите.

У тебя еще есть время

Может показаться, что нет, но правда в том, что у тебя еще есть время.

Тебе сорок, не сорок один, и уж точно не девяносто. Это означает, что хотя вы уже не так молоды, но и не слишком стары.Все еще возможно, если вы вложите в это свое сердце и разум.

Вы паникуете прямо сейчас, потому что чувствуете, что у вас мало времени, но на каждый год, который у вас есть, у вас есть 365 дней. Это все еще много, если вы используете его с умом!

Если вы начнете откладывать сегодня, вы все равно будете в гораздо лучшем положении через год, и если вы продолжите в том же духе, вы определенно будете финансово обеспечены через пять лет или даже раньше!

Вы можете чувствовать себя немного немотивированным, потому что вам потребуется много времени, чтобы добраться туда, но вот еще один подарок: теперь вы намного мудрее и решительнее, чем когда-либо прежде.

2) Выполнить внутреннюю работу

Возможно, вы думаете, что действие — это самое важное, но вы не знаете, что то, как вы думаете, не менее важно. Не спешите делать первый «ход», не проделав внутренней работы.

Сломайся, прости и продолжай

Не приукрашивайте, насколько плохо вы на самом деле относитесь к своей жизни. Позвольте себе чувствовать себя ужасно из-за ваших обстоятельств, потому что вам разрешено это делать (по крайней мере, еще раз). Сделайте его большим.Иди кори себя за множество сомнительных жизненных решений, которые ты сделал.

Но не оставайтесь в этом состоянии слишком долго. Через день или два (а лучше через час) выпрямитесь и закатайте рукава, потому что у вас много работы.

Вам нужно сломаться и достичь дна, чтобы начать смотреть вверх.

Пришло время быть немного грациознее и принять свое полностью . Научитесь даже смеяться над этим. Но пока вы посмеиваетесь над своими обстоятельствами, вы должны начать видеть в них свою новую отправную точку .

Правильный настрой для привлечения успеха

Подготовьте свой разум, подготовьте свою душу, подготовьте свое сердце к путешествию, в которое вы собираетесь отправиться.

Это не просто какая-то духовная вещь нового века, есть научное доказательство того, что закон притяжения работает и что наше мышление и общее мировоззрение могут сильно повлиять на нашу жизнь.

Вы должны быть как можно более конкретными. Один хороший трюк состоит в том, чтобы использовать пустой чек. Укажите свое имя, услуги, которые вы оказали, сумму, которая будет вам выплачена, и дату, когда вы ее получите.

Повесьте этот чек на холодильник или в любое место, где вы его часто видите. Поверьте, это произойдет.

Было бы также полезно, если бы вы прочитали много книг по самопомощи, которые помогут вам привлечь успех. Разум — ленивый орган, поэтому вы должны каждый божий день напоминать ему, что вы созданы для успеха. В противном случае вы вернетесь к старым шаблонам негатива.

Очисти свой разум

Чтобы внести какие-либо изменения, которые подтолкнут вас к жизни, которой вы действительно хотите, вы должны попрощаться со старой версией себя, включая некоторые мысли, за которые вы цепляетесь.

Представьте, что вы сделаете генеральную уборку, но вместо хлама и бесполезного хлама вы очистите свой разум от мусора, накопившегося в нем за сорок лет вашего существования.

Может быть, в вашей голове звучит голос, который говорит, что вы никогда не добьетесь успеха, потому что уже много раз пытались и терпели неудачу. Может быть, вы думаете, что все бизнесмены скучные люди, и поэтому вы никогда не хотите начинать какое-либо дело.

Когда нам сорок, мы более или менее устоялись в своих привычках, но особенно в том, как мы думаем.Наши тела меняются с того момента, как мы просыпаемся, но наш разум, как правило, возвращается к привычному образу жизни.

Стереть все. Избавьтесь от плохих голосов в себе, очистите свои предубеждения. Это способ приветствовать перемены.

Сосредоточьтесь на себе

Представьте себя на вечеринке с 1000 человек. Все танцуют, смеются и отлично проводят время, но ты оказываешься один в углу. Все, чего вы действительно хотите, это свернуться калачиком в постели с хорошей книгой.

Теперь примените это к своей жизни.Представьте, что взрослость — это большая вечеринка, на которой все пытаются повеселиться. В отличие от вечеринки, где вы должны всегда сливаться и оставаться немного дольше, вы вольны делать все, что пожелаете.

Идите вперед и делайте то, что действительно делает вас счастливым! Никто не заботится.

И не стоит слишком на них зацикливаться. Забудьте об их красивых домах, их продвижении по службе, их новой машине, их детях, их наградах, их путешествиях, их идеальных отношениях. Радуйся, что он у них есть, но не жалей себя.

Все, о чем вам нужно заботиться, особенно сейчас, когда вам сорок, — это ваше собственное счастье — версия счастья, которая действительно принадлежит вам.

Получите вдохновение от нужных людей

Вместо того, чтобы смотреть на всех «успешных» людей вашего возраста или моложе вас, черпайте вдохновение в поздних расцветах, которые добились успеха в более позднем возрасте. Это люди, которыми вы должны стремиться быть!

Может быть, у вас есть дядя, у которого было много неудачных бизнесов, но затем он добился успеха в свои 50 лет?

Еще есть Джулия Чайлд, написавшая свою первую книгу в 50 лет, Бетти Уайт, которая стала знаменитой только в 51 год, и многие другие люди, добившиеся успеха после сорока.

Когда вы чувствуете, что уже слишком стары, чтобы над чем-то работать, почитайте книги об этих людях, изучите, как они оказались там, где они сейчас, и знайте, что вы не в плохой компании.

Поздно расцветающие люди — одни из самых крутых людей в мире.

3) Будьте максимально реальными

Тебе сорок, не тридцать и уж точно не двадцать.

Вы прожили достаточно долго, и вам пора быть честным с самим собой. Несомненно, что к этому моменту в вашей жизни вы пережили множество неудач и побед, из которых вы можете — и должны — извлечь уроки.

Посмотрите на свои проблемы прямо в глаза

Вспомните те времена, когда все пошло наперекосяк, и попытайтесь оценить, где вы ошиблись или как вы могли все исправить.

Возможно, вам будет больно сталкиваться со всеми вашими «неудачами» — да, дерзайте и ругайте себя на минутку, — но вы также увидите, что многие из них находятся вне нашего контроля, и каждая из них будет уроком для вас. сказать тебе.

Возьмите ручку и бумагу и сделайте три столбца.В первой колонке перечислите то, что вы сделали правильно и чем довольны (наверняка их много). Во втором перечислите случаи, когда вы облажались. И в последнем перечислите вещи, которые просто находятся вне вашего контроля.

Давай, потрать одну после этого. Сосредоточьте свое внимание на том, где вы ошиблись, и спросите себя, как вы можете предотвратить повторение этого.

Может быть, ты такой щедрый, и твоя семья обращается с тобой, как с банкоматом. Тогда, может быть, чтобы этого больше не повторилось, вам нужно поговорить с ними об этом и быть твердыми в своих границах.

Вместо того, чтобы сильно корить себя за свои решения, направьте всю свою энергию здесь и сейчас.

Осмотрите поближе

Иногда то, что мы когда-то считали «правильным», позже оказывается именно тем, что мы делали неправильно. И иногда мы можем думать, что это было в наших силах контролировать вещи, но при ближайшем рассмотрении… Этого просто не было.

Если вы проанализируете свою жизнь настолько честно (но нежно), насколько это возможно, это будет началом лучших вещей впереди.

Перейдите в левый столбец, где укажите правильные вещи, которые вы сделали в жизни.

Может быть, вы думаете, что безумно влюбиться — это хорошо, но что, если эти отношения стали причиной того, что вы, например, бросили свою шестизначную работу.

Спросите себя, действительно ли те решения, которые вы считали хорошими, являются хорошими, а те, которые вы считали плохими, на самом деле плохими.

Взгляните на свои активы

Что у вас есть, кроме времени и гибкости? Какие вещи и кто те люди, которые могут помочь вам, пока вы восстанавливаете свою жизнь и свои финансы?

Финансовое обеспечение .Сколько у вас действительно есть в активах и наличных деньгах? Есть ли кто-то, кто все еще должен вам деньги? Вы все еще должны кому-то деньги? У вас есть страховка?

Ваши отношения . Кто самые близкие вам люди? Можно ли на них положиться? Могут ли они одолжить вам деньги, когда они вам действительно нужны? Есть ли кто-то, кто может наставлять вас, когда вы начинаете малый бизнес?

Ваши навыки . В чем ты действительно хорош? Какими навыками вам нужно обладать, чтобы действительно улучшить свою жизнь? Как они могут быть у вас?

Зная, что у вас есть, вы будете знать, что вы можете использовать в своем новом путешествии.

Знайте, что вам действительно нужно

Вы готовитесь к новому путешествию, поэтому вам нужно знать, что вам действительно нужно, даже если кажется, что вы просите слишком многого. Давай, просто перечисли их.

Вам нужно 10 000 долларов, чтобы починить машину, чтобы вам было легче найти работу? Это не так уж неразумно, если вы хотите начать новую жизнь.

Вам нужно переехать в другой штат или другую страну или вам нужно вернуться в дом родителей, чтобы сэкономить деньги, пока вы разбираетесь?

Я знаю, что вы не хотите тратить еще один доллар, но имейте в виду, что есть расходы, которые действительно необходимы.

Выяснив, что вам действительно нужно, вы узнаете свои приоритеты и у вас будут более четкие цели.

4) Создать новую карту жизни

Перепишите свою историю, перепрограммируйте свой мозг

Теперь вы лучше знаете себя и уверены в том, чего хотите, поэтому, вероятно, пришло время переписать свою историю.

Если вы собираетесь рассказать свою историю своим будущим внукам, вы хотите произвести на них впечатление, не так ли? Вы не хотите, чтобы они слушали вашу грустную историю жизни, полную неудач.Вместо этого вы хотите чего-то вдохновляющего, даже если вам кажется, что вы им лжете.

Найдите хороший объектив, чтобы взглянуть на свою жизнь. Представьте, какое будущее вы хотите (да, у вас впереди еще далекое будущее) и начните свою историю с нуля. Убедитесь, что это история успеха о том, как вы поднялись буквально из ничего.

Будьте как можно более подробны. Не фильтровать.

Так ты проживешь свою жизнь и этим не только поможешь себе, но и вдохновишь людей.

Сосредоточьтесь на самой неотложной цели (улучшить финансы)

То, что вы написали выше, это ваша идеальная жизнь.Чтобы это произошло, вы должны сначала решить самую насущную проблему: вы разорены.

Если ваша жизненная цель связана с чем-то, что может заставить вас зарабатывать деньги (например, подняться по карьерной лестнице), то это в значительной степени покрыто. Придерживайтесь своей истории.

Но если ваша мечта не дает вам денег напрямую (вы хотите быть художником, филантропом и т. д.), то вам нужно сначала посвятить свое время финансам, прежде чем вы сможете сосредоточиться на своем призвании. .

Я не имею в виду, что вы должны отказаться от своей мечты, вы просто должны решить свою самую насущную проблему. Я знаю, это звучит не так заманчиво, но если вам сорок и вы хотите начать все сначала, вы должны сначала позаботиться о своих проблемах, прежде чем пытаться построить идеальную жизнь.

Похоже на ловушку, но это не обязательно.

Вот только две вещи, которые вы должны сделать в ближайшие месяцы:

  • Найдите способы быстрого заработка . В течение следующих нескольких месяцев просто сосредоточьтесь на том, как вы можете добавить больше денег на свой банковский счет.Это позволит вам иметь больше передышки, чтобы ясно мыслить, и, самое главное, это повысит вашу самооценку, что, надеюсь, поможет вам сделать лучший выбор.
  • Сумасшедший бюджет на несколько месяцев . Поставьте перед собой задачу не покупать ничего, кроме еды, хотя бы месяц или два. Если это войдет в привычку, отлично. Если нет, то к тому времени у вас, вероятно, будет немного денег, чтобы время от времени тратиться на чашку хорошего кофе.

Когда на вашем банковском счету появятся деньги, вы сможете вздохнуть и правильно спланировать свое будущее.

Создайте жизнь, которую вы хотите

Одно из самых важных видео, которые я смотрел, — «Пять шагов к созданию жизни, которую вы хотите» Билла Бернетта.

Что мне нравится в этом выступлении, так это то, что оно побуждает нас не так сильно беспокоиться об этой единственной жизни, которой мы живем. Это избавляет нас от нашего эго и позволяет нам экспериментировать.

Попробуйте представить себя дизайнером. Вы вольны делать со своей жизнью все, что хотите, и вам не следует серьезно относиться к неудачам, потому что, в конце концов, это всего лишь один из прототипов.Есть еще один. Это побуждает нас быть смелыми и экспериментировать, что вы должны делать сейчас, когда вам сорок, а раньше ничего не получалось.

Дизайн трех видов жизни. Выберите один, а затем протестируйте его в реальной жизни. Посмотрите, работает ли это. Если это не так, попробуйте следующий. Но вы должны относиться к этому с научной точки зрения. Знайте, когда нужно стараться больше, а когда отказаться от дизайна.

5) Делайте маленькие шаги, день за днем ​​

Если вы хотите быстро внести большие изменения, потому что вы все еще хотите догнать своих сверстников, вы сойдете с ума.

Отчаяние также приведет вас к принятию невероятно необдуманных и вредных решений. В любом случае не нужно спешить — вы уже «опаздываете», и, скорее всего, вы еще больше отстанете, если совершите ошибки, пытаясь догнать всех остальных.

Идите вперед и потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы сделать все правильно, но убедитесь, что вы движетесь в правильном направлении.

Делайте маленькие шаги. Стремитесь к будущему, но сосредоточьтесь на настоящем. Это поможет вам добиться реальных результатов.

Если вы будете перегружены, вас либо парализует, либо сожгут.

В этой статье из Принстонского университета рассказывается о причинах, по которым люди откладывают дела на потом, и одна из них заключается в том, что люди не уверены в себе и потому что они перегружены попытками сделать слишком много за один раз.

Напомните себе, что когда дело доходит до дела, все можно разбить на более мелкие кусочки, от которых вы сможете легко избавиться. Продолжайте откалывать эти маленькие кусочки, и, в конце концов, вы преодолеете то, что когда-то казалось недостижимым.

Сделайте один шаг сегодня, еще один завтра. Он не должен быть большим или меняющим жизнь! Это просто должно случиться.

6) Будьте последовательны – выработайте лучшие привычки

Ключевым фактором является согласованность. Это относится к вашей повседневной жизни, трудовой этике и, конечно же, к вашим финансам.

Иногда может возникнуть соблазн отпраздновать и разориться, потому что вам удалось достичь своей цели и иметь 2000 долларов в резерве в банке. Но подумайте об этом — если вы побалуете себя, вам придется потратить часть тех денег, которые вы накопили.Вам не хватает нескольких сотен долларов, и вы отстаете от графика на несколько недель или месяцев.

А когда у вас более чем достаточно свободных денег, может показаться, что отслеживание каждого потраченного и заработанного доллара — ненужная рутинная работа. Но это не так — причина, по которой у миллиардеров столько же денег, сколько у них, заключается в том, что они не переставали заботиться о деньгах, когда у них «достаточно».

Они продолжают заботиться о своих доходах и отслеживать их, даже если они тратят свои излишки на предметы роскоши, которые могут себе позволить.

Все, что хорошо служило вам, когда у вас не было денег, и помогло вам встать на ноги, будет продолжать иметь значение даже после того, как вы нашли свой путь и смогли идти по жизни с легкостью.

В конце концов, если у вас есть деньги сейчас, это не значит, что они будут у вас и в будущем.

Заключение

Жизнь может быть суровой, и хорошо, что мы всегда пытаемся улучшить свою жизнь, но в то же время вы также должны знать, что изменения не происходят в одночасье.

Это может занять больше времени, чем вам хотелось бы, вы можете поклясться, что это займет вечность!

Но когда вы пытаетесь улучшить себя и свое положение в жизни, вполне естественно, что это будет связано со многими вещами. Некоторые из них находятся вне нашего контроля, а иногда это может быть даже чистая удача.

Что вам нужно сделать, так это «потерпеть неудачу лучше». Извлеките уроки из прошлого и попробуйте снова.

Но при этом, как бы банально это не звучало, довольствоваться и радоваться тому, что уже есть.Ты все еще здесь, в этом мире, и жизнь продолжается. Имейте в виду цель, делайте один шаг за раз, и вы в конечном итоге доберетесь до нее.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы начать.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

4 карьерных совета, как начать сначала после 40 лет

Как начать сначала после 40 лет

Вы достигли волшебного возраста четырех-ноль (или какого-то другого числа !)! Теперь вы можете подумать о том, чтобы начать свою карьеру заново. Вау, как интересно… или, может быть, страшно.

Скорее всего, у вас 15 и более лет опыта работы. Вы выработали свой собственный стиль работы. Существует сеть людей, которые готовы помочь вам в случае необходимости. Все это поможет вам заново открыть себя, но настоящая проблема заключается в том, чтобы знать, с чего начать.

Позвольте мне дать вам несколько советов , чтобы подготовиться к тому, чтобы начать все сначала после 40 лет.

Что такое ваш бренд?

Вы думали о своем личном бренде? Мне нравится определение генерального директора Amazon Джеффа Безо:

Ваш бренд — это то, что другие люди говорят о вас, когда вас нет в комнате.

Ваш первый совет, как начать все заново после 40 лет, — попросить назвать 3–5 фраз, описывающих вас:

  • 3 человека, которых вы знаете по личной жизни
  • 3 человека, которых вы знаете по работе

Я могу гарантировать вам, что будет что-то, что вас удивит.Это также покажет вам, чем ваша личность на работе отличается от вашей личности дома.

Страдаете ли вы от синдрома MSU

Когда вы начинаете заново после 40 лет, многие из нас страдают от синдрома MSU. Кстати, МГУ расшифровывается как Make Stuff Up.

Все мы время от времени страдаем от синдрома MSU, но мы особенно склонны страдать от него, когда вносим большие изменения в свою жизнь.

Хорошим примером этого был клиент, который сказал мне:

Послушайте последний выпуск

Работа моей мечты — писать для New York Times.

Мой ответ был:

Откуда вы знаете, каково там работать?

Она ответила:

Не знаю, каково там работать, но пишут классные вещи!

Она страдала синдромом MSU. Она делала предположения, не основанные на фактах. Предположения очень опасны при внесении изменений в карьеру.

Поговорите с людьми, которые делают работу, которую вы хотите делать, когда начинаете заново после 40 лет. Выясните, не делаете ли вы предположения, которые не соответствуют действительности.

Создайте свое племя

Когда вы начинаете сначала после 40, вы не будете делать это в одиночку. Вам понадобится племя, которое поможет вам преодолеть порой сложный порог.

Под племенем я подразумеваю людей в вашей сети, к которым вы можете обратиться за услугой и ожидать, что она будет оказана.

Насколько большим должно быть ваше племя?

На самом деле в этом есть наука.

Количество отношений, которые вы можете поддерживать, также известно как число Данбара. Психолог-эволюционист Робин Данбар начал изучать привычку англичан отправлять рождественские открытки и обнаружил, что в среднем они посылают 153 открытки.5 карт каждый год. Число 150 всплывает в обществе снова и снова. Амиши распадаются на группы, когда их число достигает 150. Семьи шимпанзе достигают максимума в 150 …

Ожидайте, что в вашем племени будет меньше 150 человек. В ваше племя должны входить:

  • Коннекторы. Коннекторы — это те, кто знает много людей и любит устанавливать связи между ними.
  • Наставники
  • Эксперты отрасли или компании
  • Коллеги

Стратегически создайте свою сеть контактов для карьерного успеха.

Спросите о помощи

Я парень. Я не люблю спрашивать дорогу, не говоря уже о других видах помощи.

Метод, который я люблю использовать, когда прошу о помощи, это попросить А-И-Р. (Советы, идеи и рекомендации).

A – Совет – Когда вы просите совета, это комплимент. Редко кто откажет вам, если вы попросите совета. В электронном письме менеджеру по найму вы можете попросить выделить 30 минут его или ее времени, чтобы попросить совета . Это может быть о том, как получить должность в компании или узнать больше о компании. Волшебное слово «совет!»

I – Информация – Когда вы разговариваете с менеджером по найму, спросите его или ее мнение о том, как функционирует компания, культура и структура управления. Вы можете спросить их, как они были наняты или нравится ли им их работа. Вы захотите задать очень открытые вопросы. ЭТО НЕ О ВАС.

R – Рекомендации – Эту часть многие забывают.Спросите, что мне делать дальше? Есть ли кто-нибудь еще, с кем бы вы порекомендовали мне поговорить? Можете ли вы представить меня кому-нибудь еще в организации?

Будьте готовы обратиться за помощью. Я знаю, что это помогло мне во время моих 6 изменений в карьере.

Начать

Самое сложное в том, чтобы начать заново после 40 лет, это… начать!

Инерция — мощная сила. Не позволяйте инерции удерживать вас от изменений, которые приведут вас к лучшему.

Иногда нужно просто следовать за Nike, говорящим «Просто сделай это!»

Марк Миллер  

Нравится, что вы читаете? Получить Career Pivot Insights

Вам нужна помощь с …

Посетите наш Справочный центр, где у вас есть доступ к 14 различным порталам контента.

Еще не поздно осуществить свою мечту | Начиная с 40

Я видел видео от Гэри Вайнерчука, когда я был на ранних стадиях разработки Forty Young, я никогда его не забуду. «Записка моему 50-летнему Я» зажгла большой огонь под моей задницей. Как будто он разговаривал с мной . Это для тех, кому за 40, у которых есть этот безжалостный ноющий голос или мысли в голове о том, чтобы сделать первые шаги, чтобы начать бизнес, но они убедили себя, что они слишком стары, неопытны или не понимают, как использовать социальные сети. .Это видео с канала Гэри Вайнерчука на YouTube было именно тем, что мне нужно было услышать в период моей жизни, когда почти все задавались вопросом, почему я хочу начать бизнес в Интернете, и говорили мне, чтобы я не продвигался вперед. Мне нужно было, чтобы это видео появилось в моей ленте Facebook в то время, чтобы напомнить мне, что я не схожу с ума, преследуя свои мечты.

«Если вам 40 лет или больше, пришло время встать и воспользоваться своей жизнью, потому что от нее так много осталось.Это видео сделано по одной причине. Я хочу, чтобы это стало визитной карточкой, семенем взрыва 40-80-летнего предпринимателя в нашем обществе». Гэри Ви, у тебя есть время

Взросление в раннем возрасте

Я забеременела в старшей школе и стала мамой в 18 лет. Я вышла замуж в 24 года и родила еще двоих детей. Я эмоционально, физически и морально поддерживала очень сложную карьеру моего мужа в автомобильном бизнесе.Большая часть моей взрослой жизни вращалась вокруг заботы, желаний и потребностей других.

Где-то по пути я забыл, кто такая Келли. Конечно, у меня были девичьи убежища, вечеринки и небольшие перерывы. Я думала, что делаю эти маленькие перерывы, чтобы избежать безжалостных требований материнства на протяжении более двадцати лет, но это было что-то другое. После некоторого настоящего самоанализа я пришла к выводу, что хочу быть работающей мамой. Я хотела сделать что-то значимое, чтобы помочь другим женщинам, расширить их возможности и предложить что-то вроде онлайн-группы поддержки для таких матерей, как я.Кто-то может сказать, что у меня был кризис среднего возраста; Мне нравится называть это пробуждением среднего возраста.

Опыт не требуется, много суеты обязательно

У меня было высшее образование, но не было «реального» опыта работы. Я не чувствовал себя старым сам по себе, но я думал: «Какое дело у меня есть, если я могу успешно начать блог в Интернете?» У меня не было никакого опыта, и в основном я начинал с 40. У меня были амбиции и желание изучить шаги, чтобы начать бизнес. Я знал, что если бы я никогда не пытался, я бы никогда не узнал.Я знала, что не могу жить с сожалениями и мыслями о том, что, если.

Когда я впервые увидел это видео Гэри Вандерчука, я все еще находился в процессе создания блога, и оно помогло изменить мое мышление. Сфера ведения блогов была (и остается) заполнена женщинами моложе меня, которые выросли в социальных сетях и были в игре намного дольше. Они знали больше о получении последователей. Они знали больше о маркетинге в социальных сетях и о том, как использовать социальные сети для бизнеса. Черт возьми, они знали о базовых навыках работы с компьютером больше, чем я.Но я продолжал. Я не спал допоздна, я часами стоял перед своим ноутбуком, получал помощь, когда она мне действительно была нужна, и узнавал все, что мог, о том, как начать бизнес и вести блог, даже на игровом поле.

У меня есть то, чего нет у них

У меня есть то, чего нет у молодых женщин: жизненный опыт. Из-за того, что я рано начал заниматься домашним хозяйством, в 42 года у меня уже есть дочь, окончившая колледж и работающая полный рабочий день.Я завершила первый раунд, и впереди еще два, по воспитанию ребенка.

Я усвоила некоторые уроки трудным и легким путем (несколько раз) о браке, материнстве, дружбе, семье и саморазвитии. У меня есть мудрость, которой у вас просто нет в возрасте от 20 до 30 лет, и которой я хочу поделиться в блоге для женщин старше и моложе 40 лет. Я увереннее и увереннее в себе, чем когда-либо. Не только в тех сферах моей жизни, которые требуют заботы о других, но и в том, чтобы сосредоточиться на заботе о себе.

Я знал, что могу предложить что-то особенное. Я знала, что существует рынок для женщин старше 40 лет с точки зрения женских блогов. Они были просто недостаточно представлены в мире блогов и социальных сетей. Женщины, которые хотели большего, когда дети стали старше. Тех, кто не был доволен, просто проживая вторую часть своей жизни.

Когда гонишься за мечтой, сомнения в порядке

Сколько бы вам ни было лет, вам есть что предложить миру. У вас есть уникальный набор навыков, который можете предложить только вы .Мой новый блог о карьере и образе жизни начался сразу после моего 40-летия. Я смог начать бизнес из дома; никогда не поздно что-то изменить или полностью начать преследовать свои мечты. Не позволяйте неуверенности в себе или мнению других ограничивать вас. Если у вас те же сомнения, что и у меня, просто знайте, что это нормально, и это не значит, что вы не должны идти на это. Это означает, что вы должны. Неудобство способствует росту. Пора взрослеть, подруга. Никогда не поздно.

«Никого не волнует, 40 ли вам лет, 70, 90 лет, иностранец, женщина, мужчина, представитель меньшинства.Рынок, рынок, а не отдельный человек в вашем мире. Рынок примет ваши победы, если вы достаточно хороши, чтобы одержать победу. Есть много людей, которые действительно являются хорошими предпринимателями или имеют предпринимательскую ДНК, но им просто не повезло родиться в эпоху, когда это казалось уместным. Для вас очень уместно «начать тот бизнес», о котором вы всегда мечтали, прямо сейчас». — Гэри Вандерчук, У вас есть время

Не могу не согласиться.

Начать сначала в 40 лет: советы по смене карьеры для пожилых людей, ищущих работу читатели. Ирена спросила, как изменить профессию в более позднем возрасте. Я уже писала о начале заново после 40 и о том, как изменение моей собственной карьеры после 40 лет привело к покупке недвижимости в Коста-Рике. Теперь этот честолюбивый соискатель сталкивается с двойным ограничением возраста и длительной безработицы:

Можно ли начать все сначала в 40 лет после 11 лет безработицы? – Брайан

Профессионально всегда можно начать заново, поскольку поиск работы на самом деле сводится к соглашению между двумя сторонами — компанией, нанимающей для решения потребности, и кандидатом, подающим заявку на эту потребность.Это означает, что если вы сможете определить потребности и подготовиться к удовлетворению этих потребностей, вы сможете получить работу.

Когда вы ищете работу в более старшем возрасте, потенциальные работодатели могут делать предположения, которые снижают ваши шансы на трудоустройство. Когда вы долгое время были безработным, вы можете столкнуться с дополнительными негативными предположениями. Возвращение к работе — это смена карьеры после 40 лет. Сложите вместе возраст и продолжительную безработицу, и вы должны успокоить потенциальных работодателей, обеспокоенных и тем, и другим.Еще сложнее то, что работодатели часто не спрашивают напрямую о том, что их беспокоит, поэтому вам нужно решить эти вопросы в своем маркетинге и нетворкинге задолго до собеседования. Вот пять опасений, которые беспокоят работодателей в отношении пожилых и длительно безработных соискателей, которые вам необходимо решить заранее:

Ваши навыки устарели

Если вы какое-то время не работали, вам нужно каким-то другим способом показать, что ваши навыки не заржавели. Один клиент, с которым я работал, взял отпуск более чем на 10 лет по семейным обстоятельствам.У нее не было оплачиваемого опыта работы в качестве доказательства ее навыков, но у нее был обширный опыт работы волонтером (в ее случае сбор средств) и она смогла возобновить свою карьеру с работы, ориентированной на продажи, которая основывалась на ее опыте сбора средств.

Исправление? Получите проекты, которые демонстрируют определенные навыки и, в идеале, некоторые ощутимые результаты. Это не обязательно должны быть оплачиваемые проекты — будь волонтером, возьми на себя руководящую роль в общественной организации или деятельности — но будь активным и вовлеченным.

Ваш опыт устарел

Этот же клиент имел опыт работы в сфере продаж до отпуска, но в фармацевтике.Она вернулась к продажам, но не к фармацевтике, а к финансовым услугам. Благодаря ее волонтерским усилиям по сбору средств она оказалась перед многими финансовыми руководителями в сообществе (это была основная отрасль в ее районе), поэтому было логично, что ее смена карьеры после 40 лет представляла собой новую отрасль, в которой у нее теперь был опыт и контакты.

Точно так же, если вы какое-то время не работали, ваш отраслевой опыт и контакты могут отличаться от того, когда вы работали в последний раз. Смена специализации понятна.Отсутствие экспертизы вовсе не является. Неспособность идти в ногу с обучением особенно вредна для кандидатов старшего возраста, потому что это играет на негативном стереотипе о том, что кандидаты старшего возраста перестают совершенствоваться и учиться по мере взросления.

Исправление? Продемонстрируйте в своем сопроводительном письме, обновлениях в социальных сетях, а также в своем общении и налаживании связей с потенциальными работодателями, что вы следите за новостями в той же или новой отрасли, поддерживая активность в профессиональных ассоциациях и / или следя за новостями. и тенденции.

Вы не будете хорошо работать с другими

Когда вы какое-то время не работаете, не очевидно, если у вас нет других примеров сотрудничества и общения, что вы можете хорошо работать с другими. Как пожилой человек, ищущий работу, у вас есть дополнительные опасения, что вы можете плохо работать с более молодыми сотрудниками, некоторые из которых на данный момент могут занимать руководящие должности в компании.

Исправление? Как минимум, включите в свое резюме и онлайн-профиль конкретные примеры того, когда вы работали с другими людьми — для этой цели по-прежнему подходят волонтерские общественные мероприятия.Если вы можете заставить людей в вашей сети представить вас, это было бы идеально, особенно если ваши рефералы приходят из разных уровней и возрастов.

Ваша стоимость превышает вашу ценность

Если вы давно не работали за вознаграждение, возможно, вы не в курсе того, сколько рынок будет платить за ваш уровень навыков, знаний и опыта. Я видел слишком много безработных, ищущих работу, которые препятствуют их поиску работы из-за чрезмерно высоких ожиданий заработной платы. Когда есть перерыв в работе, особенно продолжительный, вы не можете ожидать, что вернетесь к той же зарплате, что и когда вы остановились, потому что ваш вклад, скорее всего, не будет там, где вы остановились.

Исправление? Изучите компании, на которые вы ориентируетесь, и определите реальный уровень, на котором вас могут нанять. Затем сопоставьте свои зарплатные ожидания с этим уровнем, а не с тем, на котором вы могли бы быть 11 или более лет назад.

Вы рискуете наймом

Если вы какое-то время были безработным, работодатели не могут знать наверняка, почему вас никто не нанял. Это риск. Вы подвергаетесь большему риску, чем тот, кто приходит с другой работы, или даже тот, у кого более короткий период безработицы, потому что вы проводите больше времени в неизвестности.Добавьте к этому некоторые неизвестные сведения о пожилых работниках — не будут ли они ожидать слишком высокой зарплаты? Понизят ли они статус и не захотят работать с младшими сотрудниками? И работодатели могут просто решить, что вы доставляете слишком много хлопот.

Исправление? Признайте, что работодатели не склонны к риску, и сосредоточьтесь при поиске работы на преуменьшении этого риска — познакомьтесь с кем-нибудь, чтобы кто-то поручился за вас, начните работу в качестве временного сотрудника или консультанта, чтобы у работодателей был испытательный срок.

Кэролайн Сениза-Левин, ’93 г. до н.э., член Сети карьерных коучей Колумбии, специализируется на смене карьеры в качестве коуча, писателя, спикера и соучредителя карьерного коучинга SixfigureStart® и CostaRicaFIRE.com, блог о недвижимости и досрочном выходе на пенсию. Она тренировала руководителей Amazon, American Express, Condé Nast, Goldman Sachs, Google, McKinsey и Tesla. Сениза-Левин посвятила 15 лет стратегическому консалтингу, поиску руководителей и управлению персоналом. Она была постоянным гостем на телевидении на CBS, CNN, CNBC и Fox Business, и ее цитировали в крупных СМИ, включая BusinessWeek, Entrepreneur, Fast Company, Fortune, Inc, NPR и журнал Success. Сениза-Левин — профессиональный обозреватель Forbes и пишет для Money.com, Time.com, CNBC и портфолио. Она автор трех книг. Преподает курсы профессионального развития и ведения переговоров в Колумбийском университете. Получившая классическое образование пианистка Джульярдской и Манхэттенской музыкальных школ, Сениза-Левин продолжает активно заниматься искусством, исполняя стендап-комедии. Узнайте больше о Сенизе-Левин и других членах Сети карьерных коучей Колумбии.

Первоначально эта статья появилась на сайте SixFigureStart.com.

Как начать все сначала в 40.В 40 лет я потерял жену, дом и… | Джеймс Альтучер | Mission.org

В 40 лет я потерял жену, дом и работу. И многие мои друзья.

И мне было стыдно. Я не хотел говорить людям, что моя жена ушла. Я не хотел говорить людям, что мой дом продается. И веб-сайт, для которого я писал семь лет, купил компанию, которую я основал, завоевал мою лояльность, как мне казалось, навсегда, теперь блокировал меня от их системы.

И я разорился.Опять таки.

Когда я пишу это, мне кажется, что я пишу одну и ту же газету дважды. В той или иной форме я писал это много раз. Мне даже стыдно писать еще раз.

КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ПО СООБЩЕНИЮ «ДЖЕЙМС АЛЬТУЧЕР»:

Люди говорят мне: «Это типичный пост в блоге Джеймса: я потерял все, я думал о самоубийстве, а затем я сделал A, B и C чтобы вернуться… а потом я снова все потерял». И затем я заключаю: «Я все еще жив».

(Жизнь никогда не бывает слишком занята, чтобы «играть»). Каждый день.

Когда мне исполнилось 40, мой друг устроил мне вечеринку. Моей жены там не было. Моих дочерей не было. Моих друзей там не было.

Единственный друг, который «забросил» вечеринку. Он пригласил всех своих друзей и свою девушку. Все они праздновали БОЛЬШОЕ 40 для меня.

Я вообще никого из них не знал. Я почти не разговаривал всю ночь. Я оплатил счет.

Через год у меня ничего не осталось. И даже тот друг, который устроил вечеринку, забыл, что я одолжил ему денег, когда он был на мели, и он исчез.

Как у людей.

Мне все время было так грустно. Я подумал про себя: «Как это могло произойти в 40 лет?»

Когда мне было 30 лет, у меня была отличная компания, отличная семья, отличная жена, куча друзей, и я все время занимался творчеством.

Моя компания росла, и когда мне было 30, мы продали ее за большие деньги. Я думал, что все понял.

Я думал, что моя «работа» по взрослению человека закончена. Что теперь я могу просто перестать улучшать свою жизнь и просто наслаждаться ею.

Я понятия не имел.В тот момент, когда я начал так думать, началось долгое и ужасное десятилетие осознания того, что совершенствование никогда не прекращается.

ОСТАНОВКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ — смерть. Нет цели. Нет конечного пункта назначения. Есть только направление.

Живая жизнь по темам и набору ценностей. Код.

Через 19 лет после того, как мне исполнилось 30, это мой код:

  • Честность
  • Творчество
  • Ответственность (Уверенность), смешанная с
  • Таинственность (исследование)
  • 2.Будь добр к людям и люби близких мне людей.
  • Значение. Всегда старайтесь делать то, что может помочь людям.
  • Энергия. Будь то здоровье, честность или духовность, делайте то, что даст мне энергию для выполнения всего вышеперечисленного.

Денег нет в этом списке. Карьеры нет в этом списке. Славы в этом списке нет.

Когда мне был 41 год, был момент, когда я торговал внутри дня и потерял кучу денег.

Я позвал свою новую жену в комнату.— Я не могу этого вынести, — сказал я. Мне не нравится моя жизнь.

Мы прогулялись. Я жил прямо на берегу реки Гудзон. Мы нашли тропинку и тропу и пошли по ней. В конце концов мы пришли к этому пляжу через лес.

Я опустошил карманы. Ключи, телефоны, деньги, дебетовые карты.

Я вошел в воду. Я ушел под воду и просто остался там. Плавающий во всей моей одежде. Я не хотел идти. Солнце садилось. Я почувствовал, как вода стала холоднее.

В конце концов, она позвала меня вернуться на берег.

Я сделал.

На следующий день я начал вести блог о своих личных проблемах. Обо всем, что я сделал неправильно за предыдущие двадцать лет. Особенно то, что я сделал неправильно в свои 30 лет.

Обо всем ли я написал? Нет, не сейчас. Но я писал о многом.

Потеря денег. Потеря друзей. Потерять чувство, что я хочу жить. В депрессивном состоянии в течение многих лет.

Даже в 40 лет, не имея представления о том, где моя жизнь. Даже не осознавая, что мне нужно это выяснить.

Сначала я почувствовал, что мне нужны деньги. Я так боялся денег и того, что люди думают обо мне, что даже не хотел думать о том, какой у меня «настоящий» код. Ценности, которыми я хотел жить.

С тех пор я каждый день пишу свои истории. И эти истории дали мне так много возможностей, что они изменили мою жизнь в то, что она есть сегодня, и я так благодарен.

Оказывается, этот код важнее всего. И тогда вся жизнь является побочным эффектом этого.

Кодекс, по которому нужно жить, ценности, которых нужно придерживаться, творчество, чтобы подпитывать желания моего сердца… вот что входит в хорошую жизнь.

Результатом являются более крепкие отношения, более широкие возможности, больше уверенности, больше творчества и, в конечном счете, успех.

Каждый год тяжелый. Жизнь тяжела. Ни один год не бывает легким. Ни один бизнес не бывает легким. Никакие отношения не бывают легкими.

Прошлый год был одним из самых тяжелых в моих отношениях и в бизнесе.

Но я более креативен, чем когда-либо. И я живу по своему кодексу, описанному выше. Так что теперь все решается быстрее, чем когда мне было 40. Быстрее, чем когда мне было 30.Быстрее, чем когда мне было 20.

Ребенок смеется в среднем… 300 раз в день.

Взрослый в среднем… 5 раз в день.

Я до 50 раз в день. Может больше.

Каждый день нам приходится делать около 10 000 выборов. Маленький и большой. Моя цель каждый день состоит в том, чтобы делать все больше и больше выбора, потому что я ХОЧУ его. Не потому, что кто-то хочет, чтобы я сделал этот выбор.

Так я больше смеюсь. Так я получаю больше удовольствия. Вот так 40 лет было для меня лишь отправной точкой.Поэтому даже сегодняшний день для меня является отправной точкой. Я так жду остаток дня.

Я собираюсь сделать подкаст с одним из моих героев, и я до смерти этого боюсь.

Тогда я пойду читать, чтобы подготовиться к новым подкастам. Тогда сегодня вечером я собираюсь попробовать стендап-комедию, и я в ужасе. Я прокручивал свои шутки все утро.

На днях во сне скончался мой друг, великий художник и фотограф. Я знаю его 22 года, и три из них мы работали вместе в одни из самых творческих лет моей жизни.

Он был моложе меня, но у него был СПИД, и, возможно, его смерть была связана с этим.

Я помню, как мы вместе работали над проектом. Он сделал красивую фотографию проститутки-трансвестита, работающей в мясокомбинате.

Он запечатлел ее грусть, ее отчаяние в жизненной ситуации, свет, едва подчеркивающий ее хирургическую красоту, ее тень, вырисовывающуюся позади нее.

Он мертв. Я все еще жив.

Как начать сначала в 40 лет

Сможете ли вы начать все сначала в свои 40? Я бы не писал это и даже не начинал этот сайт, если бы думал, что вы не сможете.Попытка понять, как начать все сначала в 40 лет или старше, может оказаться непростой задачей. Возможно, вы потеряли (почти) все, как и я, или просто застряли в колее, но никогда не поздно изменить направление своей жизни.

Главное, что нужно, чтобы понять, как начать все сначала в 40 лет, — это цель. Вам нужно выяснить, чего именно вы хотите от жизни, а не того, чего хотят ваши родители, чего ожидает общество, чего хотите ВЫ . Без направления невозможно начать сначала.

Учитывая, что я так много потерял (читайте раздел «Обо мне», чтобы узнать больше) в возрасте 44 лет, я должен представить и создать жизнь, которую я хочу, в своей голове. Теперь нужно работать над тем, чтобы сделать эту жизнь реальностью. Ниже я дам еще пару советов, как начать все заново в 40 и старше.

Какой еще вариант у вас есть?

Прежде чем я начну шаги, как начать все сначала в 40 лет, задайте себе вышеуказанный вопрос. Если вы потеряли все или живете в жизни, которую ненавидите, можете ли вы позволить себе не предпринять шаги, чтобы начать все сначала? Вы хотите провести следующие 5, 10, 15 или 20 лет, гния в существовании, которое вы ненавидите? Если ваша жизнь не такая, какой вы хотите ее видеть, у вас есть два выхода: страдать или изменить ее.Я не думаю, что добровольно выбрал бы жизнь, полную страданий.

Время бесценно

В наши 40 лет время не на нашей стороне, как это было, когда нам было 20 и 30 лет. В 25 я думал, что у меня есть все время в мире, чтобы создать жизнь, которую я хотел. По пути было так легко погрузиться в повседневную суету корпоративной работы, отношений и брака. Наши мечты начинают заменяться комфортом и уверенностью.

Теперь, когда вам за 40, все по-другому.Вам нужно пристегнуться, больше не нужно тратить время впустую… как только вы поняли, чего хотите от жизни, каждое мгновение бодрствования должно быть сосредоточено на построении существования, которого вы желаете. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВАЖЕН ДЛЯ РАБОТЫ НАД ВАШИМИ ЦЕЛЯМИ!

Ограничение шума

В этом мире полно вещей, которые отвлекают нас или тратят наше время. Очевидное, такое как телевидение, социальные сети и т. д., нужно исключить. Затем есть менее очевидные вещи, например, слишком много вещей и то, как этот беспорядок истощает наше время и разум.Друзья, уговаривающие вас выпить каждый вечер, также могут мешать. Все, что мешает вам работать над достижением ваших целей, теперь является обязательством, которое вы не можете себе позволить взять на себя.

Энергия — это ключ

Независимо от того, где вы находитесь в своем путешествии, важно позаботиться о себе. Если вы начинаете заново в 40 лет, у вас может не быть такого же уровня энергии, как в 20 лет. Это не высечено в камне. Как только вы получите здоровую диету и регулярные физические упражнения, ваша энергия вернется к лучшему уровню.Вы не можете достичь своих целей, ведя нездоровый образ жизни. Если вы попробуете, то обнаружите, что у вас нет сил работать поздними ночами или долгими днями.

Одна из лучших вещей в улучшении здоровья, начиная с 40 лет, заключается в том, что это одна из немногих вещей, которые вы можете контролировать. Да, вы можете действовать в направлении карьеры мечты или новых отношений. Иногда это игра ожидания. Много раз вы должны полагаться на других, чтобы двигаться вперед. Улучшение здоровья — это то, что вы можете сделать прямо сейчас и увидеть прямые результаты своих действий.

Вырваться из зоны комфорта

При старте с 40 будут неудачи. Вещи могут быть трудными и неудобными. Могут быть дни, недели, месяцы и даже годы, когда практически не происходит никакого прогресса. Вы потерпите неудачу. Особенно, если вы пытаетесь сделать что-то возмутительное, будут неудачи. Все терпят неудачу, когда вы добиваетесь успеха, никто не видит неудач, они просто смотрят на достижение.

Придет время, когда все пойдет не так, и тихий голос в вашей голове скажет вам бросить это дело.Вы слишком стары. Как можно начать все сначала в 40 лет? Вы должны просто сдаться. Это тот самый рывок голоса, который привел вас туда, где вы находитесь с самого начала. Вам нужно игнорировать этот голос в своей голове и продолжать настаивать.

Уверенность в себе — ключ к успеху

Будут люди, пытающиеся вернуть вас к стандарту. Недавно моя жизнь взорвалась на многих фронтах. Близкие мне люди говорили мне, что ты снова женишься и найдешь прекрасную работу. Никому не приходит в голову, что мои долгосрочные цели не состоят в том, чтобы работать на корпорацию и иметь жену.Тем не менее, люди будут подталкивать вас или стыдить вас, чтобы вы жили той жизнью, которую, по их мнению, вы должны… игнорировать их.

Это ваша жизнь, а не их, не позволяйте другим диктовать, как вам жить. Не буду врать, супруги (особенно жены) могут отлично убивать мечты. Не проявляйте неуважения к супругу, но и не позволяйте ему встать у вас на пути. Если конечно ваша мечта не иметь несколько подружек на стороне, не великая цель в данной ситуации.

Оправдания нужно прекратить

Мы отлично умеем отговаривать себя от жизни, которую хотим.У меня лично нет детей, но у вас может быть. Вы можете сказать, что я начну сначала, когда дети подрастут, или моя жена не любит, когда я делаю XYZ… перестаньте думать. Конечно, , если у вас есть обязательства, позаботьтесь о них, не пренебрегайте своей семьей (если она у вас есть). С другой стороны, не используйте их как оправдание того, почему вы не можете быть тем, кем хотите быть. Есть способы иметь и семью, и цели, просто относитесь к этому ответственно. Если вы этого не сделаете, вы можете обидеться на них, когда станете старше.

Другие вещи, которые мы говорим себе, это то, что мы недостаточно талантливы, чтобы делать XYZ… поверьте мне, всякий раз, когда вы видите кого-то на вершине своей области, они плохо начали то, что они сделали.Если вы хотите стать писателем, например, пишите, не позволяйте никому говорить вам, что вы недостаточно хороши. Самое важное, что нужно сделать, чтобы понять, как начать свою жизнь заново в 40 лет или старше, — это просто действовать.

Что, если вы правы?

Есть миллион умственных препятствий, почему вы не можете начать свою жизнь заново в 40 лет. Вы спросите себя, а что, если я потерплю неудачу? Что, если я слишком стар… и т. д. Вы рассматривали другой вариант? Что, если вы правы? Как будет выглядеть ваша жизнь через 5 лет, если вы добьетесь хотя бы частичного успеха? Скажем, вы хотели сменить профессию и добились того, к чему стремились, подумайте о том, как улучшится остальная часть вашей жизни.

Многие из нас настолько негативны в своих мыслях, что мы думаем, что никогда не сможем быть теми, кем хотим быть. Я здесь, чтобы сказать вам, если вы хотите начать все сначала в 40 лет, перечислите все, чего вы хотите достичь, вы достигнете большинства целей. Если вы говорите, что я хочу изменить свою карьеру, завести новые отношения и выздороветь, продолжайте стремиться к цели. Когда вы работаете над этими вещами каждый день, вы, в конце концов, добьетесь успеха. Это может выглядеть не так, как вы сначала себе представляли. Оставайтесь верными себе, и вы будете счастливы в долгосрочной перспективе.

Заключение: как начать все сначала в 40 лет

Вы не слишком стары в 40 лет, чтобы начать все сначала. Вы не слишком стары в 50, 60 лет, но ваши возможности становятся немного более ограниченными, когда вы становитесь старше, но это все. Вам нужно определить свою цель, а затем посвятить себя работе для достижения этой цели. Если вы не знаете, кто вы и кем вы хотите быть, как вы можете начать все сначала? Ваша жизнь еще не закончилась… выясните, чего вы хотите, выясните шаги, чтобы добраться туда, и не останавливайтесь, пока не получите желаемые результаты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.