Как удержать любовь на расстоянии: Как сохранить отношения на расстоянии

Содержание

Как сохранить отношения на расстоянии

Расстояние для любой пары – серьезная проверка на прочность. Отсутствие живого общения, тактильности, возможности побыть рядом способны привести к охлаждению чувств. Более того, все это может стать причиной разрыва. Чтобы с вашими отношениями такого не произошло, следуйте простым правилам:

Общайтесь чаще

Эмоциональная близость между людьми зависит от частоты, длительности и интенсивности общения, поэтому старайтесь по возможности созваниваться ежедневно. Лучше выделить для этого определенное время, которое будет удобно вам обоим и даст возможность полноценно поговорить друг с другом, не отвлекаясь на посторонние дела.

Проводите вместе отдых

Стройте общие планы на отпуск и праздники, чтобы проводить больше времени вместе. А если у вас есть выбор встретиться раз в пару месяцев на один-два дня или на неделю раз в полгода, лучше выберите первый вариант. Это позволит вам дольше держать ваши отношения в тонусе.

Getty Images

Присылайте друг другу фотографии и видео

Почти 80 % информации мы получаем при общении невербально, поэтому в отношениях на расстоянии особенно важно иметь возможность чаще видеть лицо любимого человека – его мимику и живые эмоции, заряжаться его настроением. Так вы сможете сохранить эмоциональную связь с партнером. Это позволит вам лучше понять, в каком состоянии он сейчас находится и какие чувства испытывает на самом деле, а также вовремя отследить появление негативных тенденций в отношениях и успеть вовремя их проработать.

Поддерживайте друг друга

Когда любимый человек находится далеко и у вас нет возможности увидеться с ним и ощутить поддержку, вы можете стать психологически уязвимы: начать больнее реагировать на критику, тяжелее переживать трудности на работе и расстраиваться из-за мелочей. А все из-за того, что каждому человеку важно чувствовать себя любимым и понятым. Поэтому старайтесь говорить своему партнеру комплименты, вместе радоваться его достижениям и не критиковать за промахи.

Getty Images

Уделяйте внимание себе

В отношениях всегда должно быть время на себя и свои увлечения. Не стоит проводить жизнь в ожидании звонка или встречи. Используйте разлуку как возможность получить, например, дополнительное образование, пойти на курсы или в зал, увидеться с друзьями, с которыми все никак не могли договориться о встрече, или освоить новый вид спорта.

Определите общие планы на будущее

Партнеры должны точно понимать, каким они видят совместное будущее. Совпадают ли их взгляды на воспитание детей и семью? Где бы они хотели жить? Есть ли у них общие цели? Не идут ли профессиональные амбиции одного вразрез с желаниями другого? Без этого понимания просто невозможно построить крепкие отношения, которые продлятся долго, особенно на расстоянии.

Отношения на расстоянии: 10 советов как сохранить любовь

К счастью, современные средства связи позволяют вам в режиме реального времени выбирать вместе продукты на ужин: например, включайте «Скайп» и отправляйтесь в магазин. Это невероятно сближает, потому что, во-первых, создает иллюзию присутствия, а во-вторых, снимает проблему «нам стало не о чем поговорить».

Ложь в отношениях на расстоянии необычайно удобна, потому что партнер никогда не узнает, что его обманули. Проблема в том, что ко лжи привыкаешь. Когда вы снова окажетесь рядом, будет трудно отучиться от привычки лгать и недоговаривать, скрывая какие-то неудобные моменты. Конечно, ты никак не можешь проверить, не лжет ли тебе твой милый. Но хотя бы не лги сама. Это очень поможет вашим дальнейшим отношениям. 

Возможна ли любовь на расстоянии без ревности? С ревностью вообще трудно бороться, а в отношениях на расстоянии — практически невозможно. Поэтому не надо и начинать. Все, что ты можешь сделать, — это доверять своему партнеру, иных вариантов нет. Это нужно принять как должное. Если ты не готова — лучше расстаться. Если он не готов — расстаться просто необходимо: это все равно произойдет чуть позже, но до этого он успеет основательно испортить тебе жизнь, вынуждая тебя постоянно оправдываться. 

Еще один важный совет про отношения на расстоянии. Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Важно понимать, что есть только два варианта: или вы живете полной жизнью — да, пока каждый своей собственной, но только пока, — или вы расстаетесь. Люди плохо приспособлены к страданиям, наша психика стремится отторгнуть все, что связано с негативными ощущениями. Так что, чем больше ты переживаешь по поводу того, что любимый далеко от тебя, тем скорее ты поймешь, что этот чужой, в сущности, человек тебя дико раздражает. И, пожалуй, перестанешь отвечать на его звонки. Если такой итог тебя не устраивает, постарайся как можно меньше переживать по поводу того, что твой милый не рядом. Это временно, это не навсегда.

Топ-10 советов, как сохранить отношения на расстоянии и не потерять связь с любимым человеком.

Отношения на расстоянии: как сохранить любовь

Современный мир полон неожиданностей и сюрпризов. Границы между странами становятся призрачными, а люди крайне мобильными. Мы можем запросто сорваться и поехать в другую страну не только отдыхать, а и работать. Но что делать, если предложение, о котором только можно мечтать идет вразрез с вашей личной жизнью и избранник не может последовать за вами. Отказаться от перспективной работы или попробовать сохранить любовь на расстоянии? Решать только вам, а мы подскажем вам несколько действенных способов, которые помогут не потерять магию отношений в разлуке с любимым человеком. 

Топ-10 советов, чтобы сохранить отношения

Человеком управляют привычки, это очень четко подметил Александр Сергеевич Пушкин в своем романе «Евгений Онегин», написав: «Привычка свыше нам дана, замена счастию она». Поэтому главное в отношениях на расстоянии выработать привычки, которые будут поддерживать огонь чувств, а не наоборот. 

Чаще общайтесь

Постарайтесь как можно чаще созваниваться. Заведите себе правило начинать свой день со звонка любимому человеку, чтобы пожелать «Доброе утро» и спросить о планах на день. В идеале это звонок по скайпу или вайберу, которые поддерживают функцию видеосвязи. Переписки оставьте на потом, вам важно увидеть мимику друг друга, услышать родной голос, почувствовать интонацию. Завершать день также можно общением и возможно уже с интимным характером. Этот прием здорово работает — когда нельзя выразить свои чувства прикосновениями, на помощь приходит голос и фантазия. 

Просто говорите
Нет смысла каждый раз выдумывать темы для разговора, просто говорите о мелочах. Чтобы поддерживать связь вам важно создать иллюзию, что вы находитесь рядом, буквально на расстоянии вытянутой руки. Обсудите как прошел день, рабочие моменты, домашние хлопоты или любимого питомца. Разговор не клеиться — говорите о погоде. Такой прием всегда используют англичане и находят в этом особую прелесть. 

Выражайте чувства

Женщины любят ушами. Для прекрасной половины человечества крайне важно слышать слова любви и нежность. Но, мужчинам выражение чувств нужно не меньше, и если вам недоступны невербальные признания — объятия, поцелуи, ласки, нужно передать силу чувств словами.

По началу это может быть сложно, особенно, для интровертов, не склонных к чувственным разговорам. Постарайтесь себя пересилить, ведь отношения — это всегда работа над собой. К тому же вы можете так увлечься, что начнете находить в этом удовольствие и вернетесь домой с новым навыком. А в любви, как и на войне все средства хороши. 

Встречайтесь

Когда поездка предполагает расстояние на 1-2 года, важно запланировать встречи, а не пустить ситуацию на самотек. Да, это может быть сложно. График работы или учебы, финансовая сторона — все это будет мешать встречам, но нужно искать компромиссы. Покупать заранее билеты, чтобы сэкономить на дороге, использовать длительные выходные в связи с государственными праздниками, брать отпуск или отгулы. Вы должны знать, что встреча состоиться и зачеркивать до нее дни в календаре, как в детстве до долгожданного Нового Года. 

Принцип нейтральной территории

Если расстояние между вами не позволяет часто видеться — найдите точку на карте, куда вы будете приезжать для встреч. Впоследствие, это место станет вашим и вы будете тепло про него вспоминать. Принцип нейтральной территории еще и тем хорошо, что вы чувствуете себя там на равных, нет понятий «хозяин» и «гость». Это сводит на нет массу проблем и невероятно подогревает чувства, придавая им остроты ощущений. 

Совместные дела

Режим видеосвязи поможет создать виртуальную встречу и вместе приготовить завтрак, сходить в магазин за продуктами или погулять по парку. Это как видеоконференция, благодаря которой коллеги могут обмениваться опытом или решать рабочие вопросы. В вашем же случае — это иллюзия присутствия, важная для вас обоих. Как бонус, можно решить проблему, когда не о чем говорить. 

Избегайте лжи

Не нужно пытаться скрыть неудобные для обсуждения моменты, врать об истинной причине пропущенных звонков или оправдываться, что не было времени выйти на связь. Всегда говорите правду. На расстоянии у любящего человека обостряются инстинкты и он тонко чувствует ложь. К тому же, раз соврав, вы уже не сможете остановиться и будете каждый раз выдумывать новые небылицы, чтобы скрыть правду. 

Ложь способна разрушить самые крепкие отношения. Помните об этом, когда решите обмануть любимого человека. 

Не ревнуйте

Еще один злейший враг любви — ревность. Выражение: «Ревнует, значит любит» лишь прикрытие для тех, кто готов мириться со вспышками ревности своего партнера. На самом деле беспочвенная ревность синоним недоверия, а это чувство не способствует крепким отношением, которые проходят проверку на прочность. 

Доверяйте вашему любимому или будьте готовы к расставанию. Если ревность не унять, вы погрузитесь в постоянные ссоры и выяснения отношений, что приведет к их логическому завершению. 

Не упрекайте

Постарайтесь избегать упреков. Когда что-то идет не так, мы, девушки, часто начинаем искать виноватых. И это, как правило, оказывается близкий человек. Помните, вы согласились на такой формат отношений, поэтому вопросы в духе: «Когда ты уже вернешься?» вызовут только добавят недовольства.

Вместо бесконечных упреков, попробуйте воспользоваться нашим десятым советом — продолжайте жить полной жизнью, находите удовольствие в каждом прожитом дне. Не превращайте это время в бесконечный вокзал ожидания, просто радуйтесь и наслаждайтесь тому, что в вашей жизни есть настоящая любовь, хоть пока и на расстоянии. Поверьте, не всем так повезло встретить своего человека. 

любовь сквозь километры ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Многим парам приходится проходить через такое испытание, как отношения на расстоянии. Ситуация вынужденной длительной разлуки требует от влюбленных прилагать усилия, чтобы духовная и эмоциональная связь между ними не прервалась. Находясь вдали друг от друга, партнерам гораздо сложнее оставаться единым целым. В этой статье мы расскажем, как сохранить отношения на расстоянии.

Из этой статьи вы узнаете:

  • По каким причинам любящие люди находятся на расстоянии
  • Каковы плюсы и минусы отношений на расстоянии
  • Почему стоит серьезно относиться к любви по переписке
  • Как любящим сердцам вести себя в разлуке
  • Как сохранить и поддержать чувства на расстоянии

Любовь на расстоянии − какая она

Отношения на расстоянии могут быть двух типов:

  1. вынужденные;
  2. добровольные.

О вынужденных речь идет, когда один из партнеров в силу внешних обстоятельств должен оставить другого на продолжительное время. Это может быть длительная командировка, работа по контракту за границей, учеба в другом городе или служба в вооруженных силах. Кроме того, есть целый ряд профессий, связанных с долгим отсутствием дома. Моряки, геологи, рыбаки могут работать по несколько месяцев, иногда даже не имея возможности выходить на связь. Им хорошо известно, что такое отношения на расстоянии. Они знают, как сохранить любовь, если близкого человека подолгу нет рядом.

Обоим партнерам очень сложно в ситуации, когда нет возможности постоянно общаться с любимым человеком, чувствовать его тепло и поддержку. Особенно трудно даются первые недели разлуки, но со временем люди привыкают жить в новых обстоятельствах. В этот момент очень важно не дать чувствам остыть, отношения должны продолжаться, просто с учетом новых реалий.

Добровольные отношения на расстоянии – особый случай. Речь идет о тех партнерах, которые познакомились заочно, их общение протекает исключительно с помощью переписки, видеосвязи или телефонных разговоров. Социальные сети, сайты знакомств, онлайн-игры – вот лишь самые распространенные способы найти близкого по духу человека, с которым хочется обсуждать общие темы, узнавать его точку зрения на различные вопросы.

Могут ли такие отношения на расстоянии перерасти в реальное общение и совместную жизнь, зависит только от самих собеседников. Если между ними возникнет полное взаимопонимание, духовная близость, совпадение по многим жизненным вопросам, вполне вероятно, что и вживую они будут полностью устраивать друг друга. Можно встречаться на расстоянии и сохранить отношения, встретившись в реальной жизни. В конце концов, отрицать любовь, возникшую онлайн, просто глупо: сегодня у людей, живущих за тысячи километров друг от друга, есть все возможности поддерживать постоянное общение, делиться новостями и эмоциями в ту же секунду, когда они появились. Это помогает наладить контакт, сблизиться духовно, понять позицию потенциального партнера по самым важным темам.

Недостатки отношений на расстоянии

Перед людьми, стремящимися сохранить отношения на расстоянии, встают определенные проблемы. Это не значит, что жизнь пары превратится в постоянное преодоление трудностей, но некоторые усилия для поддержания чувств приложить придется, причем обоим партнерам в равной мере. Поговорим о самом сложном в отношениях на расстоянии.

  • Отсутствие контакта

Общение всегда держится на контакте между людьми. Он может проявляться по-разному, выделяют несколько его типов:

  1. эмоциональный;
  2. физический;
  3. духовный.

Самым важным из них, безусловно, является физический контакт. Именно он служит основой для нормальных отношений. Партнеры могут быть близки по духу, испытывать похожие эмоции, но если у них нет возможности прикасаться друг к другу, смотреть в глаза, ощущать дыхание, такое общение нельзя назвать полноценным.

Важность тактильных ощущений доказана учеными: без прикосновений и физического контакта самая сильная духовная связь со временем ослабевает, не получая поддержки. Выход один – стараться как можно чаще встречаться с партнером, ведь даже непродолжительное общение вживую дает мощный заряд для дальнейшего поддержания отношений на расстоянии.

Другая опасность, подстерегающая влюбленных в долгой разлуке, − появление интересов, в которых второй партнер никак не задействован. Речь идет не об интимных отношениях на стороне, а о стремлении найти интересное занятие, приобрести новые знания и навыки и, как следствие, образовании нового круга знакомых. Допустим, жена в отсутствие мужа начала посещать тренажерный зал, стала активно участвовать в школьной жизни ребенка или больше внимания уделять выращиванию цветов на дачном участке. Естественно, что ее круг общения пополнился людьми, которых муж не знает. Супруг, находясь в длительной зарубежной командировке, тоже получает новый опыт – профессиональный, бытовой, культурный. Он черпает знания от иностранных коллег, посещает музеи, пробует новые блюда.

Когда супруги наконец встречаются, первое время они могут ощущать себя странно. С одной стороны, это все тот же родной человек, с другой – он изменился, стал каким-то необычным, его интересуют новые темы, неизвестные партнеру.

Личная жизнь каждого во время расставания не стояла на месте, общие интересы заместились персональными. Это не значит, что между ними возникла пропасть, наоборот, каждый обогатился новыми знаниями и умениями, которыми теперь можно обмениваться между собой.

  • Нехватка внимания

Для поддержания чувств необходимо постоянно обмениваться комплиментами, знаками заботы друг о друге. Любое проявление внимания к партнеру помогает ему ощущать себя нужным и любимым. На расстоянии выполнять это простое правило становится сложнее: находясь в разных часовых поясах, люди не всегда живут в одном ритме.

Недостаток внимания, испытываемый одним из участников отношений, может привести к появлению чувства собственной ненужности и подтолкнуть его к измене. Это будет наиболее естественный способ заполнить образовавшуюся пустоту.

К счастью, современные технологии предоставляют все возможности для постоянного проявления внимания к своей половинке. Отправить сообщение в мессенджере, милую картинку или смайлик займет секунды, а получатель даже на расстоянии будет ощущать любовь и заботу партнера.

  • Неопределенное будущее

Этот риск больше касается людей, которые общаются исключительно на расстоянии и никогда не встречались в реальной жизни. Строить планы в таком случае – дело неблагодарное, ситуация может измениться в любую сторону. Заочный знакомый с одинаковой вероятностью может и прервать общение, и сделать решающий шаг навстречу. Другое дело, когда речь идет о семейной паре, вынужденной какое-то время жить в разных городах или странах. Супругов связывают общие дела, родственники, дети, поэтому без планирования будущего им не обойтись.

  • Самостоятельная жизнь

Оставшись на время в одиночестве, каждый из партнеров привыкает полагаться только на себя, решать все возникающие проблемы самостоятельно. С одной стороны, это хорошо, но опасность для отношений заключается в том, что постепенно пропадает необходимость ждать помощи со стороны. Женщина, привыкшая в отсутствие мужа справляться с бытовыми неурядицами, уже не будет беспокоить его просьбами починить кран или повесить зеркало, а вызовет специалиста. Для мужчины такое поведение супруги может показаться оскорбительным, ведь он сам может выполнить эту работу.

  • Отношение окружающих

Серьезность отношений на расстоянии нередко вызывает скепсис у друзей, родственников и знакомых. Устоявшееся в обществе мнение, что настоящее взаимопонимание возможно только при непосредственном живом общении, заставляет окружающих сомневаться в подлинности чувств заочных партнеров. Конечно, доля правды в этом есть, но если люди испытывают взаимное притяжение, вполне вероятно, что их отношения сложатся и в реальной жизни.

Даже самая прочная эмоциональная и духовная связь может не устоять перед натиском возможного физического влечения к постороннему человеку. Риск измены возрастает, если разлука длится очень долго и к тому же сопровождается взаимными претензиями и непониманием между партнерами. Любая ссора может стать толчком к поиску сочувствия на стороне.

  • Подозрительность

Реально оценивая вероятность измены, партнеры начинают испытывать постоянный страх и желание контролировать все действия своей половинки. Пропущенный звонок, не прочитанное сразу же сообщение дают богатый простор для фантазии. Ревность заставляет постоянно думать, что партнер увлечен кем-то еще, его верность ставится под сомнение, а невозможность быть рядом доводит ситуацию до накала.

  • Отсутствие должной поддержки

Жизнь богата самыми разными событиями, как приятными, так и не очень. Близкие люди привыкают радоваться и огорчаться вместе, поддерживать друг друга в любой ситуации. Лишившись той возможности, партнеры испытывают серьезный дискомфорт.

  • Сложность встреч

Большие расстояния между влюбленными обычно не позволяют им встречаться с той частотой, как хотелось бы. Причин, как правило, две: отсутствие свободного времени и необходимость больших финансовых затрат. Некоторые пары выходят из положения, организуя встречи на нейтральной территории, − в месте, находящемся на равном расстоянии от обоих.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Плюсы временной разлуки

Никому не под силу предсказать, сохранятся ли отношения между партнерами, вынужденными долгое время провести вдали друг от друга. Решающую роль в этом играют личные качества обоих и сила чувств, которые они испытывают друг к другу.

Влюбленные, разлученные обстоятельствами, могут пережить это жизненное испытание без особых проблем и даже извлечь для себя определенную пользу. Поговорим о том, какие преимущества дают отношения на расстоянии.

  1. Свободное время. В первом периоде влюбленности парень и девушка полностью поглощены друг другом, собственные интересы и увлечения отодвигаются на второй план. Общение с обретенной половинкой занимает все время, иногда даже в ущерб учебе и работе. Вынужденная разлука возвращает человека к привычным занятиям, одновременно помогая легче переживать расставание.
  2. Всегда есть темы для разговоров. Проводя много времени вместе, влюбленные постепенно узнают жизнь друг друга в подробностях. Плюс отношений на расстоянии в том, что у партнеров появляются новые темы для общения. Они делятся своими впечатлениями, обсуждают успехи и сочувствуют неудачам. Прочитанная книга, поездка в соседний город, поведение коллег – все это может стать поводом для интересной беседы.
  3. Не станет скучно в быту. Не секрет, что многие пары расстаются, не выдержав ежедневного сосуществования. Бытовые неурядицы губят романтические чувства влюбленных: гораздо проще послать своей половинке симпатичный стикер, чем вымыть посуду после ужина. Конечно, это подтверждает несерьезность отношений, ведь для настоящих чувств никакой быт, даже самый неустроенный, не помеха.
  4. Больше романтики. Разлука – прекрасный способ поддерживать романтические отношения, не переводя их в обыденный формат. Редкие встречи заставляют тщательнее готовиться к ним, придумывать для своей половинки милые сюрпризы. Желание порадовать партнера, доставить ему максимум удовольствия, сделать так, чтобы встреча запомнилась надолго, – все это плюсы, которые свойственны отношениям на расстоянии. 
  5. Возможность иногда отдыхать друг от друга. Парам, которые прожили вместе достаточно долго, знакомо чувство усталости от партнера. Со временем может появиться взаимное раздражение. То, что когда-то казалось милой особенностью человека, начинает выводить из себя. Такое «пресыщение» совершенно естественно. Поэтому даже тем супругам, которым не грозит вынужденное расставание, можно посоветовать периодически отдыхать друг от друга, например, проводить по отдельности отпуск.

Как сохранить любовь на расстоянии

  • Исключить внешние раздражители

Речь идет о тех факторах, которые партнер воспринимает, как угрозу отношениям. Вполне понятно, если мужчина против, чтобы девушка поддерживала отношения с бывшим или с радостью откликалась на призывы подруг отдохнуть в кругу незнакомых людей. Конечно, все должно быть в меру: требования запереться дома и прекратить общение со всеми окружающими должны как минимум вызвать подозрение.

  • Не пытаться казаться тем, кем не являешься

Это в большей степени относится к тем отношениям, которые начинаются заочно. Всегда есть соблазн приукрасить себя, приписать себе несуществующие качества, преувеличить достоинства. Если встреча в реале состоится, знакомый по переписке будет неприятно удивлен тем, что его ожидания не соответствуют действительности.

  • Не терять контакт

Оставшиеся без ответа звонки и сообщения заставят партнера волноваться и подозревать половинку в том, что чувства остыли. При первой же возможности стоит выйти на связь, чтобы успокоить его, дать понять, что все в порядке. К счастью, сегодня поддерживать контакт с человеком, где бы тот ни находился, очень просто.

  • Быть приветливыми и открытыми

Плохое настроение может быть у каждого, в повседневной жизни слишком много факторов, способных вызвать раздражение и досаду. Делиться своим негативным настроем с партнером – не лучшая идея, особенно если отношения только зарождаются.

  • Не устраивать истерик и скандалов

Не стоит думать, что на это способны только женщины. Отдельные представители сильного пола тоже не прочь выяснять отношения на повышенных тонах. Такая манера общения на расстоянии особенно опасна: живя рядом, партнеры спустя некоторое время помирятся, а за сотни километров друг от друга это сделать гораздо сложнее.

  • Радовать приятными мелочами

Милой вещице, которая в разлуке будет напоминать о любимом человеке, одинаково обрадуются и мужчина, и женщина. Доставленный курьером букет цветов позволит девушке чувствовать себя любимой, даже когда ее молодой человек находится очень далеко. Ему в свою очередь будет приятно получить связанный подругой шарф или баночку варенья, которые она передаст со знакомыми.

  • Не стесняться откровений

Отношения на расстоянии не должны полностью переходить в сферу платонических. Партнеры только выиграют, если будут откровенно обсуждать свои желания, поддерживать интерес друг к другу в физическом плане.

  • Разделять переживания и эмоции

Если что-то всерьез тревожит одного из партнеров, второй не должен оставаться в стороне. Вместе легче справиться с проблемой и радостнее переживать успехи. Не стоит пресекать попытку второй половины поделиться трудностями, связанными с работой. Даже не до конца разбираясь в сути происходящего, можно поддержать близкого человека советом, придать ему уверенности и спокойствия.

ТОП-17 правил, как поддерживать отношения на расстоянии

  1. Избегайте слишком частого общения. Многие пары уверены, что вынужденная разлука должна компенсироваться постоянным разговорами по телефону или по видеосвязи. Отчасти это объясняется желанием контролировать партнера, исключить саму возможность его общения с другими людьми. Такие отношения утомляют обоих, заставляют жить в напряжении.Партнеры, уверенные друг в друге, не видят необходимости в ежеминутном обмене сообщениями. Лучше поговорить один раз в день в удобное для обоих время, спокойно обсудить последние события, чем отвлекать супруга от работы или отдыха, требуя постоянного отчета. Искренние слова поддержки и заботы ценятся гораздо выше, чем формальное проявление внимания.
  2. Извлекайте из разлуки пользу. На первый взгляд такой совет выглядит странно. Близкие люди в силу обстоятельств оказываются очень далеко друг от друга, что в этом может быть полезного? Однако умение жить на расстоянии и сохранять при этом крепкие отношения говорит о зрелости чувств, таким парам не страшны и более серьезные испытания.Когда любимый человек находится за сотни километров, он не перестает быть родным и желанным. Разлука заставляет партнеров острее чувствовать, насколько они необходимы друг другу. 

    Не стоит думать, что длительное расставание губительно для отношений. Скорее, это хороший способ проверить их на прочность, убедиться в верности партнеров и их стремлении сохранить семью.

  3. Выработайте правила, обязательные для обоих. Отношения внутри каждой пары строятся по различным принципам, которые зависят от воспитания, культурной и религиозной среды и даже возраста партнеров. Предстоящую разлуку стоит воспринимать как сложный период, когда обоим участникам отношений придется чем-то жертвовать, поэтому лучше, если пределы допустимого будут обозначены заранее.Например, стоит оговорить, могут ли партнеры по отдельности ходить в гости, посещать клубы, ездить с друзьями в путешествия. У мужчин и женщин могут быть совершенно разные точки зрения на один и тот же предмет: то, что одному кажется невинным развлечением, для другого приравнивается к измене.
  4. Вносите в ежедневное общение элемент творчества. Пожелать доброго утра и спокойной ночи – естественно для близких людей. Однако не стоит требовать от партнера, чтобы он постоянно находился в зоне доступа и моментально отвечал на видеозвонки. Нельзя превращать желание общаться с любимым в тяжкую повинность.Обмен интересными видеороликами, фото и музыкой, совместные онлайн-игры будут более приятным времяпровождением, чем вздохи перед монитором. Не стоит пересказывать свой день минута за минутой, достаточно донести самую важную и интересную информацию.
  5. Не бойтесь общаться на сексуальные темы. Физическое влечение − совершенно естественная часть отношений между людьми, во многих случаях именно сексуальное взаимопонимание является надежным «цементом», отвечающим за их прочность. Когда между партнерами огромные расстояния, удовлетворение и физиологического желания, и эмоциональной близости одинаково невозможно. Но это совершенно не значит, что тема половой близости должна находиться под запретом. Напротив, обсуждение своих сексуальных желаний двумя близкими людьми помогает им поддерживать интерес друг к другу.

    Благодаря современным средствам общения возможен конфиденциальный обмен откровенными фото и нескромными сообщениями. Все это поможет сохранить интерес мужчины. При желании можно даже воспользоваться видеочатом. Конечно, полноценный секс это не заменит, но будет держать партнеров в тонусе.

  6. Избегайте провокационных ситуаций. О договоренности между участниками отношений по поводу того, что можно и чего нельзя делать в разлуке, было сказано выше. Собираясь нарушить правила, необходимо отдавать себе отчет, что последствия могут быть очень серьезными. Если девушка обещала не принимать предложения подруг посетить ночной клуб, она должна понимать, что мужчине не понравится, если данное ему слово будет нарушено.Скрывать свой поступок тоже не самая хорошая идея: обман может обнаружиться, и тогда доверие между партнерами будет серьезно подорвано.
    Не стоит воспринимать в штыки просьбу воздержаться от походов по увеселительным заведениям. Вполне вероятно, что речь идет об элементарной заботе и желании уберечь от возможных негативных последствий. В любом случае, стоит задуматься, что важнее – посиделки с малознакомыми людьми или спокойствие любимого человека.
  7. Делайте что-нибудь вместе. Не секрет, что совместная деятельность сближает людей. Благодаря современным технологиям даже на расстоянии можно найти простор для обоюдного времяпровождения. Выбор подарков к празднику для родных, онлайн-игра, просмотр концерта любимой группы – вариантов масса.Если по возвращении мужа из командировки планируется ремонт квартиры, можно заняться разработкой дизайна, подбором строительных материалов, сантехники и плитки. Такое занятие не позволит главе семьи оставаться в стороне, а все важные решения будут приняты совместно.
  8. Делайте похожие вещи. Чтобы поддерживать общность интересов и всегда иметь темы для обсуждения, полезно смотреть одинаковые фильмы, читать одни и те же книги, слушать похожую музыку. В результате партнеры могут говорить на одном языке, опираясь на понятные обоим образы и темы.
  9. Навещайте друг друга. Используйте любую возможность, чтобы встретиться с любимым человеком. Даже очень редкие свидания придадут сил для дальнейшей жизни на расстоянии, станут хорошим стимулом для поддержания отношений. То, что для пар, постоянно живущих рядом, является обыденностью, для людей, встретившихся после долгой разлуки, приобретает огромную ценность. Ради объятий, поцелуев, возможности ощущать запах родного человека, они готовы преодолевать расстояния, терпеть неудобства и нести финансовые траты.

    Каждая минута долгожданной встречи воспринимается как подарок судьбы, а каждое редкое свидание – как незабываемый праздник, ради которого стоит терпеливо ждать очередного свидания, чтобы в конце концов воссоединиться с партнером навсегда.

  10. Поставьте перед собой общую цель. Люди, живущие вместе, постоянно планируют свое ближайшее будущее: что делать в выходные, куда поехать в отпуск, когда отремонтировать квартиру. Чтобы сохранить отношения на расстоянии, стоит придерживаться такого же принципа.То, что партнеров разделяют сотни километров, не должно быть помехой для совместного обсуждения целей. Разлука рано или поздно закончится, а опыт создания общих планов останется.

    Обсуждайте важные моменты: когда вы сможете пообщаться по видеосвязи, а в какой день придется ограничиться перепиской в мессенджере. Редкие встречи также требуют предварительного планирования и тщательной подготовки.

    Общие цели и их воплощение помогут сохранить отношения на расстоянии, и после окончания разлуки у партнеров не будет чувства разобщенности.

  11. Не замыкайтесь в себе. Привычка постоянно находиться вместе с партнером может привести к тому, что вынужденная разлука будет переноситься очень тяжело. Если вся жизнь сосредоточена на одном человеке, его отсутствие будет восприниматься как трагедия. Не стоит ограничивать свой круг общения одним, даже очень дорогим для вас человеком. Родственники, друзья, родители одноклассников ребенка – вокруг каждого из нас множество людей, на которых обычно не хватает времени. Пока партнер в отъезде, они помогут наполнить этот сложный период новыми событиями и впечатлениями.
  12. Будьте честными. Очень часто участники отношений пытаются оградить друг друга от негативных эмоций и скрывают произошедшие неприятности, не рассказывают о своих опасениях, переживаниях, страхах. Однако такое поведение отдаляет близких людей, создает между ними пропасть, преодолеть которую впоследствии будет очень сложно.Все это в итоге будет мешать сохранить отношения на расстоянии. Советы психологов в данном случае сводятся к одному: не стесняйтесь говорить о своих проблемах. Скрывая их от партнера, вы тем самым ограничиваете ему возможность помочь вам советом, морально поддержать и просто быть в курсе того, что вас беспокоит.
  13. Будьте в курсе распорядка дня друг друга. По воле обстоятельств люди могут длительное время находиться в разных часовых поясах, что неизбежно влечет несовпадение периодов сна и бодрствования. Чтобы не доставить партнеру проблем на работе и не будить его среди ночи, необходимо знать, по какому распорядку он живет.Чтоб сохранить отношения на расстоянии с любимым, необходимо регулярное общение. Но еще важнее, чтобы звонки и сообщения он получал в удобное время, а не во время важных переговоров или посреди ночного сна. Вполне понятно, если такое обращение останется без ответа.

    Держите друг друга в курсе того, каковы ваши планы на ближайшее время. Это поможет избежать недоразумений и обид, позволит близким людям чувствовать себя рядом, даже когда между ними тысячи километров.

  14. Следите за активностью партнера в социальных сетях. Вынужденная разлука длится месяцами, и переносить ее сложно обоим. К счастью, сегодня жизнь влюбленных, живущих далеко друг от друга, сильно упрощается благодаря современным средствам общения. Нет необходимости неделями ждать письма или бежать на переговорный пункт, достаточно зайти в соцсеть и убедиться, что с дорогим человеком все в порядке.Более того, у пользователей есть отличная возможность общаться не только на словах, но и обмениваться фотографиями, видеороликами и любимой музыкой. Можно отправить ссылку на понравившийся фильм или на приглянувшийся подарок для родителей к юбилею, чтобы узнать мнение партнера.
  15. Подарите что-нибудь на память. Не стоит игнорировать небольшие сувениры, не требующие больших финансовых затрат, но дорогие для вашей половинки. Любая вещица, которая необходима в повседневной жизни, будет напоминать о вашей любви и заботе. Брелок, портмоне, зажигалка будут наглядным символом того как вы стремитесь сохранить отношения на расстоянии. Женщины особенно склонны придавать значение таким подаркам. В силу большей сентиментальности они вспоминают о любимом человеке каждый раз, когда пользуются преподнесенными им духами или надевают кулон.
  16. Делитесь новостями о родителях, родственниках и друзьях. Любую пару окружают люди, составляющие совместный круг общения, − родители, братья и сестры, их семьи, а также друзья и знакомые. Обмен новостями о радостных и печальных событиях их жизни объединяет супругов, вынужденных жить далеко друг от друга.При этом совершенно не стоит корить себя за перемывание косточек приятелям или дальним родственникам. Ничего предосудительного в этом нет, а вам это поможет сохранить отношения на расстоянии и пережить непростой период разлуки.
  17. Поддерживайте позитивный настрой. Когда любимый человек долгое время находится вдали, сохранить оптимистичный подход к жизни не так просто, как кажется. Вынужденное одиночество, невозможность видеть и ощущать партнера способны повергнуть в уныние даже самого позитивно настроенного влюбленного.И все-таки не стоит поддаваться желанию постоянно страдать от того, что вас разделяют огромные расстояния. Учитесь находить плюсы в том, что вы пока не вместе, используйте это время для самосовершенствования, приобретения новых знаний и полезных навыков. 

    Подумайте о том, как много людей не могут найти свою половинку, и ощутите благодарность миру, который дал вам возможность любить, быть любимыми и счастливыми, пусть даже на расстоянии. Рано или поздно разлука закончится, поэтому чаще мечтайте о том дне, когда вы наконец будете вместе.

А возможны ли вообще отношения на расстоянии:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Советы психологов, как сохранить любовь на расстоянии

Тема отношений на расстоянии разделяет людей на два лагеря – одни не верят в них, а другие убеждены, что для настоящей любви расстояние — не преграда. Причин, по которым любящие люди оказываются на расстоянии, может быть множество, но это не облегчает их состояние. Отношения на расстоянии –это сложно, ведь нет возможности дотронуться до любимого человека, обнять его, поцеловать. Но, психологи уверяют, что сохранить любовь на расстоянии возможно, и в этом вам помогут некоторые советы.

Частое общение

Для того, чтобы максимально сохранять близкие отношения, необходимо постоянное общение. Важно не упускать возможности лишний раз позвонить или написать. Рекомендуется чаще именно звонить, ведь сообщения не передают голоса и интонации. Обсуждать можно не только свои чувства и переживания, но и любые мелочи, которые происходят в жизни. Но, не рекомендуется часто обсуждать будущую встречу, потому как это усугубит тоску.

Совместные дела

Когда влюбленные живут вместе, они многие дела делают совместно. На расстоянии такое тоже возможно. Можно договориться посмотреть определенный фильм, включить его в одно время, а затем обсудить сюжет. Если есть возможность, то можно даже говорить по видеосвязи в это время. Также можно одновременно готовить ужин, общаясь по видео.

Честность

При отношениях на расстоянии может возникнуть соблазн обмануть любимого человека, ведь для этого не нужно смотреть ему в глаза. И проверить он ничего не сможет, а значит не узнает правды. Рано или поздно правда может вскрыться, и тогда отношения могут закончиться, в любви на расстоянии самое главное – это доверие. Поэтому стоит несколько раз подумать, стоит ли оно того, и есть ли смысл продолжать отношения, если хочется врать.

Помните про преимущества

В отношениях на расстоянии есть много плюсов. Вы не надоедаете друг другу, каждая встреча вызывает бурю положительных эмоций. А также нет бытовых ссор и имеется много времени на друзей и семью.

Терпение

Находясь на расстоянии, очень легко поссориться, а помириться сложнее, ведь нельзя просто подойти и обнять. Поэтому нужно максимально избегать конфликтов, и не воспринимать близко к сердцу любое слово.

Приятные сюрпризы

Расстояние не отменяет романтику и подарки. Можно заказать цветы с доставкой, или отправить почтой подарок. Важно не забывать радовать вторую половинку.

Доверие

Важно доверять своему партнеру, нельзя подозревать его в неверности, и высказывать свои подозрения. Нельзя пытаться контролировать каждый его шаг, это приведет к лишним конфликтам.

Ищите возможности для встречи

Долго сохранять чувства без встреч невозможно, поэтому важно находить возможности. Рекомендуется встречаться на нейтральной территории, чтобы один не сидел в ожидании. Также важно устанавливать конкретную дату, чтобы было ощущение определенности.

Уделите время себе

Пока любимый человек далеко, можно выделить время на себя. Это отличная возможность вспомнить про свои хобби, а еще поработать над своим внешним видом и заняться саморазвитием.

Сохранить отношения на расстоянии трудно, но возможно, если оба человека понимают, что им это нужно.

А вы верите в любовь на расстоянии? Готовы ли вы к такому испытанию своей любви?

Отношения на расстоянии: как сохранить любовь?

В наше время все больше людей живет вдалеке от своей второй половинки. Этому может быть множество причин – например, новые перспективы в карьере или получение образования. В любом случае, отношения на расстоянии – это серьезное испытание для любви.

Возможно ли сохранить отношения на расстоянии? Поддерживать удаленные отношения намного сложнее, чем обычные, они требуют постоянных усилий со стороны обоих партнеров. Вот несколько полезных советов тем, кто вынужден жить вдали от любимого человека.

Я так по тебе скучаю

Недостатки отношений на расстоянии очевидны. Влюбленные сильно скучают друг по другу, и эта постоянная тоска не добавляет хорошего настроения. Следующая проблема состоит в том, что в таких отношениях особенно высока вероятность частого проявления ревности и страха за будущее. Кроме того, очевидно, что люди, поддерживающие отношения на расстоянии, мало времени проводят вместе. Соответственно, растет вероятность настолько отдалиться и потерять контакт друг с другом, что отношения изживут себя. Каждый просто пойдет дальше своей дорогой, как ему привычнее и удобнее.

Я влюблен, как в первый день

У любви на расстоянии есть и свои преимущества, о которых не стоит забывать. Пары, в которых люди редко видятся друг с другом, часто сохраняют страсть и свежесть чувств в отношениях. Они дорожат временем, проведенным вместе, и стараются провести его более романтично и разнообразно, чем живущие вместе партнеры. Людям, состоящим в отношениях на расстоянии, может быть легче сохранить свою индивидуальность. Они остаются самостоятельными, не жерствуют своими интересами и получают больше возможностей реализовать себя. Именно этого зачастую не хватает тем, кто долгие годы живет вместе и чувствует себя привя

Четыре секрета счастливых отношений на расстоянии:

  • Радость общения

Как можно чаще общайтесь со своим партнером: по телефону, скайпу, по электронной или даже обычной – голубиной почте. Старайтесь обмениваться друг с другом не только важными новостями, но и рассказывать о мелочах, так, будто вы совсем рядом.

  • Чувство общности

Несмотря на то, что развитие личности и индивидуальности партнеров, несомненно, является положительным моментом, иногда оно может зайти настолько далеко, что ваши пути больше не пересекутся. Очень важно выработать определенные – как романтичные, нежные, так и забавные – ритуалы и стремиться поддерживать чувство “мы”, – ощущение того, что вы единое целое.

  • Спорьте с пользой

Многие пары, которые видятся только по выходным, а то и реже, боятся потратить драгоценное время на ссоры и споры. Однако, споры важны для любых отношений, особенно для отношений на расстоянии. Избегайте прямой конфронтации, старайтесь направить ваш спор в конструктивное русло. Конфликты должны быть разрешены, иначе существует опасность их эскалации и накапливания недовольства по принципу снежного кома. Конструктивные споры могут сделать ваши отношения ярче и устойчивей.

  • Вместе стройте воздушные замки

Обсуждайте с вашим партнером совместное будущее. Отношениям на расстоянии требуются перспективы, иначе рано или поздно один из вас всерьез задастся вопросом, а стоит ли продолжать эти отношения. В идеале, вы оба должны обговорить, что рано или поздно будете вместе. И лучше всего, если вы назначите точный срок.

Чтобы сохранить отношения, оба партнера должны приложить немалые усилия. Надеемся, что наши советы смогли придать вам смелости и сил, если вы сейчас находитесь в отношениях на расстоянии и переживаете по этому поводу. Старайтесь всегда думать о положительных сторонах сложившейся ситуации, следуйте нашим советам, ничего не бойтесь – и у вас все получится!

Похожие статьи

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

Как сохранить отношения на расстоянии: 11 советов, которые вам помогут

Режим самоизоляции весной прошлого года в очередной раз дал нам понять, что, даже если мы живем в одном городе, мы не всегда можем быть рядом с любимыми. А если речь идет о влюбленных из разных городов и даже стран – может ли у таких отношений быть шанс на успех? Как показывает опыт многих пар, шанс есть. Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут сохранить любовь, даже если между вами тысячи километров.

Фото: pexels.com/ru-ru/@artempodrez

Обсудите все заранее

Если вам предстоит разлука, заранее обсудите важные для обоих партнеров моменты. Вы должны четко понимать, куда движутся ваши отношения: можете ли вы поддерживать общение на расстоянии в течение нескольких недель, месяцев или лет? Готов ли один из партнеров в будущем сменить место жительства и работу, чтобы быть со своей второй половинкой? Близка ли вам идея свободных отношений или вы серьезно настроены на создание семьи? Возможно, в результате обсуждения вы поймете, что у вас разные взгляды на то, каким будет ваше общее будущее, но зато эти вопросы помогут избежать недопонимания. А если у вас будет четкий план того, как будет развиваться ваш роман, вам будет проще поддерживать отношения на расстоянии.

Чаще общайтесь

Совет может показаться банальным лишь на первый взгляд, но в жизни все намного сложнее. На то, как часто вы будете общаться друг с другом, влияют желание обоих партнеров, количество свободного времени, качество связи и даже часовые пояса. Несмотря на преграды, делайте все возможное, чтобы связываться друг с другом каждый день: поделиться новостями и узнать, как дела. Это поможет вам обоим почувствовать, что вы все еще занимаете важное место в жизни друг друга и даже на расстоянии находите время, чтобы пообщаться.

Райан Гослинг и Рэйчел МакАдамс и еще 6 кинопар, которые на экране изображали страсть, а в жизни ненавидели друг друга

Подробнее

Выбирайте разные каналы связи

Если первое время после разлуки поддерживать общение при помощи телефона или видеочата довольно просто благодаря энтузиазму партнеров, то спустя несколько месяцев подобного режима виртуальное общение начинает приедаться. Чтобы этого не произошло, старайтесь использовать разные каналы связи – не только текстовую переписку и звонки, но и аудиосообщения, письма на почту, видеосообщения и видеозвонки.  Во-первых, такой формат позволит дольше сохранять интерес, а во-вторых, вам будет проще выбирать способ для связи в зависимости от загруженности.

Фото: pexels.com/ru-ru/@olly

Рассказывайте о своей жизни

Делитесь друг с другом событиями, которые произошли в течение дня, эмоциями и впечатлениями, забавными ситуациями, в которых оказались. И задавайте партнеру вопросы о том, как прошел его день. Интересуйтесь тем, что происходит по ту сторону экрана, чтобы показать человеку, что вы заботитесь о нем и волнуетесь.

Продумайте совместные активности

Благодаря развитию различных сервисов у нас появилась возможность не только общаться, но и виртуально проводить вместе время. Речь идет о различных онлайн-играх, онлайн-кинотеатрах, в которых можно вместе посмотреть и обсудить фильм. Также во время пандемии появились сервисы, которые позволяют удаленно пройти квест. Виртуальные музеи, выставки и театры помогут вам разнообразить досуг. Также можно заниматься совместной готовкой: просто включить видеочат и общаться в процессе приготовления ужина, чтобы создать видимость того, что вы совсем рядом друг с другом.

Фото: pexels.com/ru-ru/@vlada-karpovich

Ходите на прогулки

Вспомните, как герои комедии «Смешанные» с Адамом Сэндлером и Дрю Бэрримор отправились в конце фильма на совместную прогулку несмотря на то, что находились в разных странах. При помощи смартфона и видеочата вы можете вместе с возлюбленным погулять по городу, в котором живете, показать достопримечательности, совершить велопрогулку или пробежку по парку и даже посидеть в кафе. Все ограничено лишь вашей фантазией и зарядкой на телефоне.

Что такое бенчинг: как понять, что ты «запасной вариант» и партнер уже ищет тебе замену

Подробнее

Используйте современные технологии

У нас появилось достаточно много возможностей поддерживать контакт друг с другом, но ничто не сможет заменить приятное чувство от прикосновения к своему партнеру. К счастью, в последние годы было разработано несколько девайсов, которые частично решают эту задачу. При помощи некоторых фитнес-браслетов вы можете отправить любимому человеку выбрации в ритме биения сердца или использовать синхронизированные кольца, которые имитируют прикосновение человека. Конечно, все эти «игрушки» являются лишь временной мерой, но почему бы не внести в ваши отношения немного непредсказуемости?

Фото: pexels.com/ru-ru/@ekaterina-bolovtsova

Устраивайте сюрпризы

Даже находясь за тысячи километров друг от друга, вы можете порадовать вторую половинку приятными сюрпризами. К примеру, заказать цветы или доставку суши, прислать конфетный букет или букет из сухофруктов. Не забывайте отправлять по почте подарки (необязательно дорогие, это могут быть просто трогательные сувениры), а также открытки и даже письма.

Фото: pexels.com/ru-ru/@gary-barnes

Заранее планируйте встречи

И все же общение по смартфону и Zoom не сможет заменить встречи в офлайне, поэтому используйте любую возможность, чтобы увидеть друг друга. Составьте график отпусков и поездок на несколько месяцев вперед, чтобы знать, когда у вас появится время для встречи. Ожидание этого волнительного момента, когда вы наконец сможете обнять любимого человека, будет напоминать о силе ваших чувств.

Фото: pexels.com/ru-ru/@olly

Доверяйте друг другу

Любые, даже самые гармоничные отношения можно разрушить ревностью и недоверием к партнеру. Но если вы находитесь далеко друг от друга, справляться со своими сомнениями становится намного сложнее. И все же не пытайтесь контролировать каждый шаг своего партнера и регулярно устраивать допросы на тему того, где он был и с кем. Старайтесь доверять человеку или хотя бы не показывать открыто свою ревность. А если у вас появились серьезные основания подозревать партнера в неверности, вызовите его на откровенный разговор.

Отдыхайте друг от друга

Если у вас отношения на расстоянии, это не значит, что вы обязаны каждый вечер проводить друг с другом по разные стороны экрана. Не забывайте выделять время для себя, своего отдыха и увлечений, встреч с друзьями и веселых активностей. Живите полноценной жизнью, и тогда ваш роман в режиме удаленки не будет напоминать рутинную обязанность.

Почему мужчины не хотят жениться: ответы мужчин и психолога

Подробнее

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Как выжить в отношениях на расстоянии

Если вы нашли кого-то, с кем вы связаны и любите, вы, вероятно, не хотите расставаться просто потому, что живете в разных местах. У вас все еще могут быть здоровые, приносящие удовлетворение отношения с кем-то, даже если вы видите друг друга всего несколько раз в месяц (или даже год). Тем не менее, отношения на расстоянии требуют работы, и вы должны предпринять шаги, чтобы убедиться, что вы и ваш партнер по-прежнему чувствуете связь друг с другом, хотя и не вместе физически.

Мы обратились к Кавите Пател, коучу по жизни и отношениям, чтобы поделиться советами для пар, состоящих в отношениях на расстоянии, в том числе о том, как часто видеться друг с другом, как чувствовать связь, когда вы физически не вместе, и как общаться, если вы вместе. или отдельно. Главный вывод: «Эмоциональная связь и поддержка очень важны в отношениях на расстоянии», — сказала она. «Поддерживать связь и вовлекать друг друга в повседневные чувства и ситуации очень важно, чтобы сохранить чувство близости.”

Познакомьтесь с экспертом

Кавита Патель — коуч по жизни и отношениям, которая помогает людям найти и сохранить любовь.

советов, как выжить в отношениях на расстоянии

Поднимите трубку

«В отношениях на расстоянии так важно оставаться на связи. Разговоры по телефону и FaceTiming — лучший способ оставаться на связи, потому что очень многое может быть потеряно при переводе через текст», — сказал Патель. Может быть легко провести напряженный день, полагаясь на сообщения и не поднимая трубку, но не попадайтесь в эту ловушку.Выделите время для глубоких разговоров, где вы можете слышать голоса друг друга или видеть лица друг друга.

Разговоры утром и вечером

«Проводить регистрацию утром и вечером перед сном также очень важно», — сказал Патель. «Таким образом, вы чувствуете, что связаны в начале и в конце ваших дней. Таким образом, даже если вы физически не вместе, вы все равно чувствуете, что являетесь частью дней друг друга».

В отношениях на расстоянии утро и ночь также могут быть временем дня, когда вы чувствуете себя наиболее одиноким, потому что именно тогда вы обычно были бы вдвоем наедине.«Кроме того, в течение дня у нас может возникнуть так много эмоциональных проблем, что вы также можете почувствовать эмоциональную поддержку», — сказал Патель. «Эта эмоциональная поддержка также действительно показывает силу отношений».

Регулярно встречайтесь лично

«Важно видеть друг друга как можно больше, — сказал Патель. «Я знаю, что в зависимости от расстояния это может быть тяжело, но это важно». Она сказала, что цель состоит в том, чтобы видеть друг друга лично не реже одного раза в квартал. Еще лучше, если вы сможете видеться ежемесячно.

Всегда планируйте личную прогулку

Важно всегда знать, когда вы в следующий раз встретитесь лично. Наличие точной даты, когда вы знаете, что снова увидите друг друга, означает, что у вас обоих всегда есть что-то, чего можно с нетерпением ждать. Когда дела идут плохо, вы можете точно знать, сколько времени вам осталось до следующей встречи.

Навещайте друг друга в тех местах, где вы живете

Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, может возникнуть соблазн спланировать веселые, захватывающие поездки, чтобы увидеть друг друга.Или может показаться практичным встретиться друг с другом посреди двух мест, где вы живете. Но убедитесь, что вы навещаете друг друга там, где каждый из вас живет, сказал Патель. «Поездки, чтобы увидеть друг друга в местах, где вы живете, важны, чтобы каждый человек мог увидеть, как устроена повседневная жизнь друг друга», — сказала она.

Проверка чувств друг друга

«Покажите свою заботу и заботу, а также свою готовность быть рядом со всем этим», — сказал Патель. Задавайте вопросы, в том числе: Как я могу вас поддержать? Что тебе сейчас больше всего нужно от меня? Как вы себя чувствуете? «Эти вопросы позволяют человеку, чувствующему себя оторванным, задуматься и поделиться тем, что на самом деле лежит в основе того, что он чувствует и думает.Для человека, который просит об этом, он проявляет заботу и дает ему ясность в отношении того, что больше всего необходимо, чтобы вернуться к связи и любви».

Планирование экстренных посещений

Если один из партнеров чувствует себя оторванным или одиноким, может быть важно запланировать встречу, чтобы увидеть друг друга, сказал Патель: «Если один человек чувствует себя оторванным, то пришло время увидеться друг с другом как можно скорее».

Удивляйте друг друга подарками

По словам Патель, когда вы не вместе физически, важно творчески проявить свою заботу.«Если вы знаете, что она любит цветы, доставьте ей цветы», — сказала она. «Если вы знаете, что он плохо себя чувствует, доставьте ему еду, как будто вы заботитесь о нем».

Не бойся секса

Хотя секстинг (отправка сообщений сексуального характера) может показаться чем-то, чем занимаются только молодые, новые пары, это может быть отличным способом сохранить искру, сказал Патель: «Сохранение романтики — это еще и секстинг». Важно найти время. что лучше всего подходит для вас обоих, чтобы участвовать в этих мероприятиях.

Например, не отправляйте кому-либо секс-сообщения, когда они находятся в состоянии стресса, готовясь к важной встрече на работе.

Станьте романтичнее по Facetime

Выделите время в паре для романтики, даже если это виртуально, сказал Патель: «Вы можете общаться по FaceTime и таким образом становиться ближе, так что вы оба общаетесь друг с другом, чтобы поддерживать это влечение».

Если что-то не так, поговорите об этом

«Если что-то изменилось в отношениях, важно начать задаваться вопросом, находитесь ли вы оба на одной волне, и вести жесткий разговор о том, не пора ли отпустить отношения», — сказал Патель.«Спросите, что изменилось и что изменилось». Она сказала, что вам, возможно, придется спросить, есть ли кто-то еще, если вы чувствуете, что он может быть. Доверяй своим инстинктам.

Приоритет друг друга

Отношения на расстоянии требуют работы, и важно, чтобы оба партнера вкладывали ее и отдавали приоритет друг другу. «Больше ничего не стоит, когда один человек перестает выбирать другого», — сказал Патель. «Если кто-то начинает дистанцироваться, отказывается от планов, начинает замыкаться в себе, важно обговорить это.Просто необходимо, чтобы оба человека чувствовали, что они имеют приоритет во всех отношениях, которые заставляют их чувствовать себя хорошо».

Саморефлексия

«Для каждого человека в отношениях также очень важно осознавать и размышлять о том, что ему больше всего нужно или что в отношениях кажется хорошим, когда имеют место определенные слова, опыт действий», — сказала она. Другими словами, важно знать себя, чтобы вы могли сказать своему партнеру, что важно для вас и что вам нужно, чтобы это сработало.«Вы не можете просто отдать все свое счастье в руки другого человека, не дав ему дорожную карту своего сердца», — добавила она.

Посмотрите на положительные стороны

По словам Патель, в отношениях на расстоянии есть много плюсов. «Что прекрасно в отношениях на расстоянии, так это то, что вы не принимаете друг друга как должное, потому что вы не участвуете в повседневной жизни друг друга», — сказала она. «Видеть и быть друг с другом может чувствовать себя свежим и новым». Когда вы чувствуете грусть, одиночество или разочарование, помните, что отношения на расстоянии предлагают некоторые преимущества, которых нет у пар, живущих в одном месте.

Цените свои моменты

Независимо от того, как вы подключаетесь, это может быть мощным. Сеанс FaceTime, например, может быть таким же значимым, как свидание за ужином, потому что человек полностью присутствует и находится прямо перед вами. Независимо от того, как вы собираетесь вместе, старайтесь жить настоящим моментом. «Это мощно, потому что вы цените и дорожите каждым моментом намного больше, когда находитесь в отношениях на расстоянии», — сказал Патель. «Это верно независимо от того, общаетесь ли вы лично или виртуально.” 

25 способов проявить любовь в отношениях на расстоянии

Возможно, ваш партнер только что переехал в другой город, далеко от вашего проживания. Из-за расстояния между вами обоими любовь в ваших отношениях постепенно остывает.

Иногда ваш партнер мигрирует из города, где вы оба некоторое время жили вместе, возможно, из-за некоторых факторов, таких как новая работа, переезд семьи, образовательная поездка в колледж и т. д.

Эта ситуация требует, чтобы пары узнали, как проявлять любовь в отношениях на расстоянии, чтобы их отношения оставались крепкими.

   Похожие чтения:    Способы заставить его чувствовать себя особенным в отношениях на расстоянии  

Заставьте вашего партнера чувствовать себя особенным в отношениях на расстоянии

Последнее, что вы хотите сделать, это позволить вашему партнеру начать терять это чувство важности, потому что вы оба живете отдельно, может быть, в разных городах.

Вы должны найти различные способы заставить вашего партнера чувствовать себя важным в ваших отношениях, независимо от того, живете ли вы оба близко друг к другу или нет.

Старайтесь как можно чаще делать следующее:

  • Уделите своему партнеру максимальное внимание посредством постоянного общения.
  • Поговорите о вашем совместном будущем.
  • Извиняйтесь перед партнером всякий раз, когда вы неправы.
  • Говорите «Спасибо» всякий раз, когда ваш партнер помогает вам с нуждой.
  • Расскажите своему партнеру, почему вы его любите.
  • Всегда делайте комплименты своему партнеру.
   Похожие чтения:    Как заставить ее чувствовать себя особенной в отношениях на расстоянии  

25 способов проявить любовь в отношениях на расстоянии

Если вы оказались в отношениях на расстоянии, вы должны узнать, что вам нужно делать, чтобы любовь между вами и вашим партнером не стала холодной и неинтересной.

Можно любить кого-то на расстоянии, и есть много способов выразить любовь в отношениях на расстоянии.

Ниже приведены способы проявления любви в отношениях на расстоянии.

1.   Обычные телефонные звонки

Нельзя переоценить важность общения в отношениях.

Именно для постоянного общения партнерам необходимо видеться ежедневно, если это возможно.Но там, где физический контакт становится невозможным из-за расстояния, партнер должен регулярно пытаться общаться по телефону.

2.   Обычные текстовые сообщения или электронная почта

Иногда партнеры могут захотеть получить сообщение для размышлений, чтобы заверить их в том, что их партнер все еще любит их.

Таким образом, обычные текстовые сообщения или электронные письма помогут вам показать, как сильно вы любите своего партнера. Короткий или длинный текст, такой как «Малыш, всегда знай, что я люблю тебя», поможет убедить вашего партнера, что вы все еще любите его.

3.   Часто повторяйте три слова «Я люблю тебя»

Что может быть лучше, чем сказать три волшебных слова, чтобы выразить любовь в отношениях на расстоянии? Нет ничего ненормального в том, что ваш партнер может больше не любить вас так сильно, как когда вы оба жили рядом друг с другом.

Поэтому возьмите за привычку говорить своему партнеру «Я люблю тебя» как можно чаще, когда звонишь или пишешь. Эти слова волшебны; они возрождают привязанность между вами обоими.

   Похожие чтения:    Как часто вы должны говорить «Я люблю тебя» своему партнеру  

4.   Подарите своему партнеру сюрприз

Говорить «Я люблю тебя» — это нормально, но любовь лучше выражается действиями. Одним из основных актов любви является покупка подарков для того, кого вы любите.

Футболка с надписью «Всегда в моем сердце» — неплохая идея. Старайтесь как можно чаще покупать партнеру подарки, особенно на дни рождения или другие важные даты; это покажет им, что вы любите их на расстоянии.

   Похожие чтения:    Идеи подарков для отношений на расстоянии  

5.   Неожиданный визит

Вы ищете способ показать любовь в отношениях на расстоянии? Тогда неожиданный визит – верный способ.

Неважно, где находится ваш партнер; пока ваш партнер находится где-то на земле, неожиданный визит может показать вашему партнеру, как сильно вы скучаете по нему. Неожиданный визит также указывает на то, чем вы готовы пожертвовать, чтобы увидеть своего партнера.

6.   Поделитесь фотографиями и отметьте своего партнера

Социальные сети — это публичное место, где можно показать всю глубину любви, которую вы испытываете к своему партнеру, если ваш партнер не возражает против публичных проявлений привязанности.

Найдите минутку, чтобы поделиться старой фотографией вас и вашего партнера в социальных сетях и отметить своего партнера. Пост может содержать краткий комментарий или подпись, например «вместе, всегда и навсегда». Это признак того, что вы все еще любите своего партнера.

7.   Неизменное обязательство

Вы никогда не должны думать об измене своему партнеру! «Ничто не сокрыто под солнцем». Если ваш партнер узнает об этом, это может подорвать его доверие к вам. Помните, что вы были совершены по какой-то причине.

Могут быть хорошие и плохие дни, но это не должно истощать вашу верность. Убедитесь, что вы лояльны и ни при каких обстоятельствах не поддавайтесь неверности.

Будьте преданы только своему партнеру, несмотря ни на что.

   Связанное Чтение:    Значение обязательств в отношениях  

8.   Расписание видеочатов

Развитие технологий сделало общение проще и лучше. Как можно чаще общайтесь с партнером посредством видеозвонка или чата. Увидев свое лицо, вы часто можете сделать своего партнера счастливым.

Существует лишь небольшая разница между разговором с партнером лицом к лицу и в видеочате.

9.   Уважайте все, что привело к дистанции

Ваш партнер переехал в другой город из-за новой работы или учебы в колледже?

Не пренебрегайте причиной миграции вашего партнера. Уважайте любую причину переезда вашего партнера в другой город.

10.   Расскажите о преимуществах вашего расстояния

Вы не хотите утомлять своего партнера рассказами о проблемах, которые вызывает ваша разлука.

Вместо этого поговорите о хорошей части дистанции ваших отношений. Расскажите своему партнеру, как вы учитесь быть сильным, терпеливо ожидая вас, и расстояние делает вашу любовь сильнее.

11.   Планируем будущее вместе

Сказать «Я люблю тебя» — не единственный способ выразить любовь. Включение вашего партнера в ваши планы на будущее — один из отличных способов сказать, что я люблю вас на расстоянии.

Найдите время, чтобы поговорить о том, что вы оба собираетесь делать в будущем.Это включает в себя вступление в брак или переезд в один город с вашим партнером.

12.   Посетите семью вашего партнера

Если члены семьи вашего партнера все еще проживают в вашем городе, вам будет приятно время от времени навещать их. Они всегда расскажут вашему партнеру о вашем визите, и это может показать, насколько вы заботитесь о своем партнере и его семье

.

13.   Назначить свидание-сюрприз

Как проявить любовь в отношениях на расстоянии не так уж и сложно.Как насчет того, чтобы назначить свидание-сюрприз в городе вашего партнера? Было бы здорово!

Найдите один из лучших ресторанов или баров в районе вашего партнера и запланируйте свидание. Назначив свидание-сюрприз, даже если вам придется ехать вниз, вы покажете, насколько сильно вы хотите, чтобы ваш партнер был счастлив.

14.   Купите питомца и отправьте его своему партнеру

Если ваш партнер любит домашних животных, найдите любимого питомца вашего партнера, купите его и отправьте партнеру вместе с короткой запиской.Это показывает, что вы любите своего партнера и хотите предоставить ему компаньона в новом городе.

15.   Заплатите художнику за то, чтобы он нарисовал вашего партнера

Если можно рисовать, почему бы не сделать это самому? Если нет, заплатите выдающемуся художнику, чтобы тот нарисовал портрет вашего партнера и отправил его вашему партнеру.

Картины — это осмысленный и уникальный способ удивить своего партнера, а также придать вашей идее много грандиозности.

16.   Оставлять голосовые заметки

Вы можете записать короткую мотивационную речь и отправить ее своему партнеру, чтобы подбодрить его перед дневными делами.Это одна из вещей, которые нужно сказать своему парню или девушке, которые живут на расстоянии.

17.   Сделайте так, чтобы ваше рвение было очевидным

Насколько сильно вы хотите, чтобы ваш партнер навестил вас и провел выходные? Покажите, как вы хотите увидеть своего партнера и как сильно вам не терпится обнять его.

В отношениях важно открыто выражать свои чувства. Время от времени вашему партнеру нужно сообщать, что вы так же сильно его любите.

18.   Определение следующего отпуска и обратный отсчет

Чтобы показать, насколько сильно вы ждете следующей встречи с партнером, назовите следующий отпуск. Кроме того, возложите на своего партнера ответственность вести обратный отсчет вместе с вами, пока вы с нетерпением ждете встречи друг с другом.

19.   Узнать мнение партнера

Независимо от того, близок ваш партнер или нет, может ли ваш партнер помочь или нет, постарайтесь поговорить с вашим партнером по важным вопросам, касающимся вашей работы, вашей учебы.

Кроме того, узнайте мнение своего партнера, прежде чем принимать важное решение, чтобы ваш партнер почувствовал, что вы берете его с собой, и его мнение по-прежнему имеет значение.

20.   Не преследуйте своего партнера

Если вы ищете способы показать любовь в отношениях на расстоянии, преследование вашего партнера определенно не подходит.

Конечно, ваш партнер не находится в пределах вашей досягаемости физически. Этого недостаточно, чтобы следить за движениями и действиями вашего партнера.Позвольте вашему партнеру чувствовать свободу и доверие от вас.

21.   Прости своего партнера

Демонстрировать любовь на расстоянии нелегко, и добавление к этому обиды — не лучший путь вперед.

Если ваш партнер сделал ошибку, постарайтесь простить ее как можно скорее. Длительные обиды могут поставить под угрозу ваши отношения.

В приведенном ниже видео обсуждается важность прощения для здоровых отношений:

22.   Закажите любимое блюдо вашего партнера

Чтобы заказать еду онлайн, где бы вы ни находились, не нужно вечность. Почему бы не удивить своего партнера очень вкусной едой на обед? Это один из способов заставить ее чувствовать себя особенной в отношениях на расстоянии.

23.   Предложение помощи в любое время

Даже если между вами и вашим партнером большое расстояние, предлагайте помощь всякий раз, когда вы обнаружите, что есть проблема.

Отношения строятся на поддержке.Поэтому будьте готовы предложить им помощь и поддержку, когда это необходимо, не отступая.

24.   Сообщите партнеру о своем ежедневном расписании

Представьте, что ваш партнер часами не может до вас дозвониться? Обязательно сообщите партнеру о своем расписании и о том, когда вы заняты. Это поможет вашему партнеру избежать ощущения, что вы уходите.

25.   Отметьте своего партнера в забавных мемах

На тот случай, если вы не очень экспрессивны, чтобы передать партнеру все, что чувствуете, вам на помощь придут мемы.Кроме того, они отлично подходят для начала разговора.

Отправьте своему партнеру забавные фотографии, чтобы показать, что вы всегда думаете о своем партнере. Это еще один отличный способ показать партнеру любовь в отношениях на расстоянии.

   Читайте также:    Советы по отношениям на расстоянии для пар  

Заключение

В отношениях на расстоянии может процветать любовь!  

Существует очень пугающее мнение, что любовь на расстоянии сложна.Однако при правильном подходе любые отношения могут выжить, независимо от расстояния между партнерами

Вы можете научиться управлять и проявлять любовь в отношениях, независимо от расстояния. Изучите и попрактикуйтесь в 25 способах проявления любви в отношениях на расстоянии, приведенных выше, чтобы помочь вам сохранить ваши отношения.

Как выжить в отношениях на расстоянии

«Стоит ли его/ее ждать?»

«Они чувствуют то же, что и я?»

«Я обманываю себя, думая, что это сработает?»

«Может, мне лучше встречаться с почтальоном? По крайней мере, он приходит ко мне домой каждый день.

«Существует ли вообще мой парень или это просто хитроумная нигерийская афера с кредитными картами?»

Отношения на расстоянии — отстой. Я никогда не встречал никого, кто сказал бы: «Да, мой парень живет в 14 часах отсюда, в Финляндии, это здорово!» Наоборот, все, кого я встречал в отношениях на расстоянии, заканчивают мучительным чувством: твое сердце медленно вырезается из твоей груди ножом для масла и заменяется неудовлетворительными звонками по скайпу и мигающими окнами чата.

Я понял.Я был здесь. Все три моих значимых отношения так или иначе связаны с расстоянием.

Будучи молодым человеком, который боялся любых обязательств, я обнаружил, что могу позволить себе влюбиться в девушку только в том случае, если она находится не менее чем в 500 милях от меня. 1  В первый раз мы оба искренне пытались заставить это работать, но все развалилось, главным образом потому, что мы оба были слишком молоды и незрелы, чтобы выдержать расстояние.

Во второй раз мы оба согласились, что наша жизнь уносит нас в разные части мира, и нам, вероятно, лучше отпустить это — мы тогда изо всех сил пытались, вы знаете, на самом деле отпустить еще на год, и это было отстойно .

В третий раз, и, возможно, потому, что мы оба делали это раньше, мы сразу же запланировали закончить дистанцию ​​как можно скорее (шесть месяцев), а затем пошли на соответствующие жертвы, чтобы сделать это. А теперь мы женаты.

Когда дело доходит до выживания на расстоянии, вот что я узнал:

1. ВАМ ВСЕГДА НУЖНО ЧТО-ТО ЖДАТЬ ВМЕСТЕ

Одной из вещей, которые убивают отношения на расстоянии, является постоянная неопределенность во всем.Эти вопросы наверху могут доминировать в мышлении. Неопределенность заставит вас задуматься: «Стоит ли все это того?» «Она все еще чувствует ко мне то же самое, что и раньше?» «Он тайно встречается с другими девушками без моего ведома?» «Не обманываю ли я себя всем этим? Может быть, мы ужасны друг для друга, и я этого не знаю».

Чем дольше вы в разлуке, тем больше эта неуверенность может перерасти в законные экзистенциальные кризисы.

Вот почему при налаживании любых отношений на расстоянии очень важно всегда иметь какое-то свидание, которого вы оба с нетерпением ждете.Обычно это будет в следующий раз, когда вы оба сможете увидеться. Но это также могут быть и другие важные жизненные моменты — поиск работы в городе другого человека, просмотр квартир, в которых вы оба могли бы быть счастливы, совместный отпуск, возможно.

В ту минуту, когда вы перестанете ждать какой-то важной вехи, тем труднее будет поддерживать тот же энтузиазм и оптимизм друг в друге. 2   Одна вещь, которая  верна для всех отношений  , заключается в том, что если они не растут, то умирают. И рост еще важнее в отношениях на расстоянии. Должна быть какая-то цель, к которой вы вместе стремитесь. У вас должно быть какое-то дело, которое объединяет вас во все времена. На горизонте должна быть сходящаяся траектория. В противном случае вы неизбежно разойдетесь.

2. НЕ ДУМАЙТЕ ОСУЖДАТЬ

Забавная вещь происходит с людьми психологически, когда мы отделены друг от друга: мы не можем видеть друг друга такими, какие мы есть на самом деле.

Когда мы находимся вдали друг от друга или имеем ограниченное знакомство с человеком или событием, мы начинаем делать всевозможные предположения или суждения, которые часто либо преувеличены, либо совершенно неверны. 3

Это может проявляться по-разному в отношениях на расстоянии. В некоторых случаях люди становятся безумно ревнивыми или иррационально собственническими, потому что они воспринимают каждую случайную социальную прогулку как потенциальную угрозу отношениям. 4 «Кто, черт возьми, такой Дэн? Скажи мне, кто этот Дэн, и почему он пишет на твоей стене в Facebook — о, он твой сводный брат ? Я не знал, что у тебя есть сводный брат. Почему ты не сказал мне, что у тебя есть сводный брат? Ты что-то скрываешь от меня? Хорошо, может быть, я не слушал, когда ты сказал мне, но я все равно не хочу, чтобы ты тусовался с Дэном, понял?

Сверхчувствительный Ревнивый Парень кричит: «Нет! Без меня не весело.

В других случаях люди становятся чрезмерно критичными и невротичными до такой степени, что любая мелочь, которая идет не так, как надо, может положить конец отношениям. Итак, отключили электричество, и их партнер пропускает свой ночной звонок по скайпу — все, отношения закончились, он окончательно забыл обо мне.

Или некоторые идут в противоположном направлении и начинают идеализировать своего партнера как идеального. 5 В конце концов, если ваш партнер не находится перед вами весь день каждый день, легко забыть обо всех маленьких неприятных сторонах его личности, которые на самом деле вас беспокоят.Приятно представить, что есть идеальный для тебя человек — « один » — и только эти чертовы логистические обстоятельства разлучают вас.

Все эти иррациональные фантазии бесполезны. 6 «Отсутствие делает сердце более нежным» — ну, я бы отредактировал это так: «Отсутствие делает сердце чертовски психотическим». Будьте осторожны. Когда вы застряли в сценарии на расстоянии, важно сохранять некоторый скептицизм в отношении собственных чувств. Напомните себе, что вы действительно не понимаете, что происходит, и лучшее, что вы можете сделать в любой момент, — это просто поговорить со своим партнером о том, что он чувствует, и о том, что чувствуете вы.

3. СДЕЛАТЬ СВЯЗЬ НЕОБЯЗАТЕЛЬНОЙ

Многие пары, живущие на расстоянии, устанавливают правила, согласно которым у них должно быть X звонков или что им нужно разговаривать каждую ночь в определенное время. Вы можете легко найти статьи в Интернете, рекомендующие такое поведение.

Этот подход может работать для некоторых людей, но я всегда считал, что общение должно происходить органично. Вы должны разговаривать друг с другом, когда хотите, а не потому, что должны. И если это означает прожить пару дней без общения, то так тому и быть.В конце концов, люди заняты. И периодически иметь несколько дней для себя на самом деле довольно здорово.

Ничего страшного, иногда мистер Спецодежда просто хочет поиграть в Candy Crush. Позволь ему.

Общение, безусловно, важно в любых отношениях, но просто больше общение не всегда лучше для пары в отношениях на расстоянии, особенно когда оно находится в вынужденном контексте. 7

Когда вы форсируете общение, могут произойти две вещи: во-первых, когда вы неизбежно попадаете в дни, когда вам не о чем говорить (или не хочется говорить), вы наполовину притормаживаете свои отношения и тратите проводите время со своим партнером не потому, что вы этого хотите, а потому, что чувствуете себя обязанным.Добро пожаловать в каждый дерьмовый брак. 8

Этот скучный, наполненный наполнителями вид общения часто создает больше проблем, чем решает. Если ваш партнер, кажется, больше заинтересован в своих налоговых декларациях, чем в том, чтобы наверстать упущенное, скорее всего, вам следует просто повесить трубку и повторить попытку завтра. Есть такая вещь, как передозировка.

Вторая проблема, которая может возникнуть из-за принуждения к общению, заключается в том, что один или оба человека могут начать возмущаться, чувствуя себя обязанными установить контакт.Затем это негодование вызывает глупые ссоры, которые почти всегда выливаются в какую-то форму: «Я жертвую больше, чем ты!» «Нет, я жертвую больше, чем ты!» И игра в «я пожертвовал больше, чем ты» никогда ничего не решала.

Лучший способ избежать этой ошибки — сделать любое общение необязательным, то есть вы оба можете отказаться в любое время. Хитрость заключается в том, чтобы не принимать эти отказы на свой счет, когда они случаются — в конце концов, ваш партнер не ваш раб. Если у них напряженная неделя или им нужно немного побыть наедине, это полностью зависит от них.НО, вам делать нужно использовать стремление вашего партнера (и ваше) к общению в качестве барометра того, как развиваются отношения. Если ваш партнер спонтанно чувствует, что хочет говорить только несколько раз в неделю, а не несколько раз в день, это одновременно и причина, и следствие того, что он чувствует себя более отстраненным. Об этом стоит говорить и быть честным.

4. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО РАССТОЯНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВРЕМЕННЫМ

Отношения на расстоянии не могут существовать без надежды.А для того, чтобы была надежда, должна быть некоторая вероятность того, что два вовлеченных человека однажды будут вместе и достигнут долго и счастливо TM .

Без этого общего видения «долго и счастливо» все остальное быстро потеряет смысл.

Помните, любви недостаточно. У вас обоих должны быть согласованные взгляды на жизнь, общие ценности и взаимные интересы. Если она работает по 10-летнему контракту на сингапурское правительство, а он катается на собачьих упряжках по полярным ледяным шапкам, что ж, тогда на эти отношения мало надежды, независимо от того, как сильно эти два человека могут любить друг друга.

Мало того, что у вас должно быть какое-то общее видение возможного совместного будущего, вы оба должны также чувствовать, что работаете над этим видением. Если он в Лос-Анджелесе, а она в Нью-Йорке, ничто не разрушит отношения быстрее, чем один человек подаст заявку на работу в Лондоне, а другой — в Гонконге.

Во время моих вторых отношений моя девушка устроилась работать в Африке. Тем временем я трудился в США, пытаясь запустить свой первый интернет-бизнес.Всякая надежда на успех была убита обстоятельствами, и вскоре мы расстались.

Женщина, на которой я сейчас женат, бразильянка. Мы начали встречаться, когда я жил в Бразилии в 2012 году. Через несколько месяцев я уехал, и мы продолжали общаться. Мы оба были закаленными в боях ветеранами неудачных отношений на расстоянии, и один из наших первых разговоров был о том, что если мы не чувствуем, что есть возможность снова жить в том же городе в течение года, то не может быть и речи. смысл поддерживать связь.

Это был нелегкий разговор, но он у нас состоялся, потому что мы оба знали, что это необходимо, если мы собираемся продолжать. Шесть месяцев спустя я взял на себя обязательство вернуться в Бразилию и остаться там с ней, пока мы не разработаем долгосрочный план.

Отношения на расстоянии могут работать только в том случае, если оба партнера вкладывают свои деньги туда, где находятся их гениталии. Хорошо, это прозвучало странно. . . но я имею в виду, что вы должны взять на себя материально-техническое, изменяющее жизнь обязательство друг перед другом, чтобы оно имело хоть какой-то шанс сработать.Как это ни парадоксально, вы в конечном итоге сталкиваетесь с этой странной динамикой, когда отношения на расстоянии вынуждают вас брать на себя гораздо более серьезные обязательства перед человеком, с которым у вас было гораздо меньше контактов, чем в обычных отношениях. Это как покупать машину, когда ты видел ее только на фото.

Стоит ли? Это вопрос, который я чаще всего получаю от читателей. С одной стороны, да, это всегда того стоит. Потому что, даже если отношения пойдут прахом, вы многое узнаете о себе, о близости и об обязательствах.

На другом уровне трудно сказать. Потому что, когда вы застряли в отношениях на расстоянии, вы не на самом деле не представляете, каково это встречаться с другим человеком, — вместо этого у вас есть лишь половинчатое, смутное представление. Конечно, вы знаете кое-что об их характере и привлекательных качествах, но вы не знаете всей реальности. Вы не знаете галочки друг друга, как она избегает зрительного контакта, когда ей грустно, как он оставляет беспорядок в ванной, а потом отрицает это, как она всегда опаздывает на важные события, как он оправдывается за неприемлемое поведение своей матери. поведение, ее склонность говорить через фильмы, его склонность легко обижаться на комментарии о своей внешности.

Вы не почувствуете реальных отношений, пока не окажетесь в них лично и не будете постоянно смотреть друг другу в лицо, хотите вы этого или нет. 9 Вот где существует настоящая близость — прямо там, в тесном личном пространстве между двумя людьми, которые провели друг с другом слишком, слишком, слишком много времени. Эта близость иногда не страстна, иногда противна, иногда неприятна. Но это с большой буквы. Реально. И именно эта настоящая близость определит, продлятся ли отношения.

Расстояние не позволяет этой ограниченной близости когда-либо сформироваться осмысленным образом. Когда два человека врозь, слишком легко идеализировать и романтизировать друг друга. Слишком легко упустить из виду приземленные, но важные различия. Слишком легко увлечься драмой нашего разума вместо спокойных и скучных истин наших сердец.

Может ли это работать? Да, оно может. Это работает? Обычно нет. Но опять же, это верно для подавляющего большинства отношений. 10 И это не значит, что мы не должны хотя бы пытаться.

Любить на расстоянии — как показать кому-то, что ты любишь

Любовь — это сложное чувство, поскольку для того, чтобы оно воплотилось, нужно, чтобы струна зажгла два сердца одновременно. Когда этого не происходит, у вас не остается выбора, кроме как продолжать любить на расстоянии. Это может быть мучительно болезненным местом.

Когда вы думаете о том, чтобы влюбиться, вы ожидаете, что это принесет вам радость, единение и долгую и счастливую жизнь. Но жизнь — это не романтическая комедия, и не только любовные истории расцветают радугой и розами.Существует крайний другой конец спектра любви, который влечет за собой боль от осознания того, что вы не можете быть с человеком, которого любите. Когда это происходит, у вас нет другого выбора, кроме как научиться любить кого-то издалека.

Справиться с этим может быть одной из самых трудных вещей, которые вы когда-либо делали, особенно если вы не можете заставить себя уйти от такой любви. В такой ситуации любить на расстоянии — ваш единственный выход. Как бы тяжело это ни было, это возможно.

Что значит любить на расстоянии?

Любить кого-то на расстоянии — это не то же самое, что быть в отношениях на расстоянии.Это не означает, что вы физически отделены от своего партнера, потому что работа или другие обязательства заставляют вас оставаться в разных местах. Любить издалека означает любить того, с кем ты не можешь быть.

Это может быть потому, что они токсичны для вас, или вы оба знаете, что не подходите друг другу. Итак, вы решаете, что, несмотря на всю вашу любовь друг к другу, вступать в отношения — не лучшее решение. В таких случаях разлука может быть самой большой услугой, которую два человека оказывают друг другу, потому что это единение может быть разрушительным, даже если это самое страстное притяжение, которое они когда-либо испытывали.

Связанное Чтение: Поддельные отношения — 15 способов определить, что вы находитесь в одном

Имейте в виду, что любовь на расстоянии — это не способ завоевать кого-то или убедить его полюбить вас в ответ. Речь идет об освобождении себя от ожидания, что эта любовь материализуется во что-то большее. Для этого необходимо:

  • Не пассивно-агрессивная техника: Убедитесь, что вы не любите кого-то на расстоянии в качестве пассивно-агрессивной техники, чтобы расположить к себе или преподать урок
  • Нереализованная любовь: думать о тебе за много миль или выражать свою любовь на расстоянии может сильно отличаться от того, чтобы делиться любовью в отношениях
  • Никаких обязательств: Ты можешь заботиться о человеке, которого любишь, не чувствуя себя обязанным заботиться о нем
  • Сильная душевная боль: Любовь на расстоянии принесет вам сильную душевную боль.Когда это происходит, полезно напомнить себе, что ни одна великая любовь не приходит без борьбы
  • Не пренебрегайте собой: Не позволяйте своему одинокому сердцу отнять у вас жизнь. Отдайте предпочтение заботе о своем физическом и психическом здоровье

Когда любить на расстоянии?

Итак, как вы решаете, что жить с чувством «Я люблю тебя на расстоянии» лучше, чем создавать романтические отношения? Вот несколько контрольных показателей:

  • Отрицательная энергия: Несмотря на любовь и страсть, их присутствие приносит в вашу жизнь отрицательную энергию или наоборот.И ваша динамика омрачена сомнениями, отсутствием доверия, суждением и болью. В таких ситуациях сказать другому человеку: «Я всегда буду любить тебя издалека» — более мудрый выбор, который может быть поглощен нездоровыми, ядовитыми отношениями
  • Не быть услышанным: властное присутствие, при котором вы не можете передать свои истинные мысли и желания, лучше всего любить их на расстоянии. Иногда нужно любить кого-то издалека, и это одна из таких ситуаций.
  • Контроль: Контролирует ли этот человек ваши мысли, действия и слова? Вы чувствуете, что они накладывают на вас гипнотическое заклинание, заставляя вас говорить или делать то, чего вы обычно не делаете? Это явный признак того, что вам нужно сделать шаг назад и подумать о том, чтобы любить на расстоянии
  • Манипуляция: Драматизм, лесть, упрямство, газлайтинг — если человек использует все уловки, описанные в книге, чтобы манипулировать вами, пребывание с ним не принесет ты счастье. Если вы не можете преодолеть их, научитесь любить кого-то издалека
  • Не будучи в покое: Любовь, по крайней мере, здоровая, должна быть вашим источником радости, довольства и покоя.И не самое большое твое мучение. Однако, если, несмотря на глубокие чувства, вы не можете обрести покой, знайте, что вы можете любить кого-то и на расстоянии

Связанное чтение: Как справиться, если вы влюблены в кого-то, кто состоит в отношениях

Как показать кому-то, что ты любишь его на расстоянии?

Итак, вы взвесили все «за» и «против» своих чувств к этому особенному человеку и решили, что лучше всего любить его на расстоянии. Теперь вопрос в том, как сказать, что я люблю тебя на расстоянии.Как показать кому-то, что ты любишь его издалека? Ведь когда сердце переполнено любовью к кому-то, трудно сдержать эти эмоции.

Вы не можете быть вместе, но и не можете избавиться от любви, которую испытываете к ним. Невозможно просто выключить свои чувства, загнать их в угол и жить дальше. Чтобы помочь вам решить эту дилемму, вот 8 способов показать кому-то, что вы его любите, на расстоянии, не вступая в романтические отношения:

1. Расскажите им, что вы чувствуете

Хотите сказать этому особенному человеку в вашей жизни, что вы влюбились в него по уши? Ну, просто иди и сделай это.Скажи, что я люблю тебя на расстоянии. Это означает выражать свои чувства к человеку, но также недвусмысленно говорить ему, что вы не можете быть вместе.

Независимо от того, чувствуют ли они то же самое или нет, это может быть чрезвычайно болезненным. Но вы должны выплеснуть свои чувства ради своего здравомыслия. Вы можете или не можете уйти от этой любви, но это даст вам покой и завершение, которые вам нужны, по крайней мере, для того, чтобы продолжить свою жизнь.

Слова «Я всегда буду любить тебя издалека» могут стать огромным бременем для вашей груди.Поступая так, вы раскрываете свои чувства, но также даете понять, что не хотите отношений.

Похожие чтения: Одни из лучших односторонних фильмов о любви в Болливуде

2. Будьте другом, к которому они могут прибегнуть

Еще один способ любить кого-то на расстоянии — быть другом, на которого они могут опереться, их плечом, на которое можно опереться. Находясь рядом со своей любовью, несмотря ни на что, вы можете установить с ними прочную связь, даже не находясь в отношениях.Они бы знали, что могут позвонить вам, чтобы высказаться в 2 часа ночи, или указать вас в качестве своего экстренного контакта.

Даже если вы не вместе как пара, этой уникальной связи может быть достаточно, чтобы поддерживать вас. Однако быть рядом с кем-то не означает быть пустяком или ставить себя выше своих собственных потребностей. Также не менее важно, что это уравнение является улицей с двусторонним движением, иначе вы бы просто принесли себя в жертву на алтарь любви, у которой нет будущего.

3. Будьте в гармонии со своими чувствами

Да, вы можете любить кого-то на расстоянии, понимая, кто они, что их движет, каковы их страхи и уязвимости.Быть в гармонии с их чувствами — это не просто знать, что они думают о вас. Это значит знать их самые сокровенные, самые глубокие мысли.

Чтобы восхищаться кем-то на расстоянии и заставлять его чувствовать вашу любовь к нему, нужно быть на одной волне с ним и понимать его как свои пять пальцев. Когда человек понимает, что вы знаете его изнутри и любите таким, какой он есть, он обязательно поймет всю глубину ваших чувств к нему.

4. Уважайте их желания

Вы должны уважать их желания даже в самые слабые моменты

Когда вы так безумно влюблены, обязательно наступят моменты, когда вам захочется быть с этим особенным человеком.Даже если вы знаете, что это неправильно для вас обоих. Настоящее испытание любви к кому-то издалека — это не позволять эмоциям взять над вами верх.

Как показать кому-то, что ты любишь его издалека? Не вмешиваться в их жизнь и не выходить за свои границы в муках своих чувств — определенно один из способов сделать это. Допустим, тот, кого вы любите на расстоянии, уже находится в отношениях, вы можете почувствовать всю глубину своих чувств, пожелав им всего наилучшего и тихо исключив себя из уравнения, без какой-либо драмы.

Независимо от того, решили ли вы обоюдно не продвигать дела вперед или это был их призыв, вы должны уважать их желания даже в самые слабые моменты. Нет лучшего способа показать кому-то, что вы его любите.

Похожие чтения: Как мне уйти от односторонней любви? Наш эксперт расскажет вам…

5. Не позволяйте обиде перейти в обиду

Как бы прагматично вы ни решили не быть вместе, жить с неразрешенными чувствами будет больно.Много. Чтобы показать близкому человеку, что вы любите его всем сердцем, вы не должны позволять этим чувствам обиды и боли уступить место обиде.

Допустим, вы хотели быть с ними, но у них не было возможности завязать серьезные отношения, и между вами остались незавершенные дела. Вполне естественно, что вы будете жалеть их за это на каком-то уровне. Однако вы не должны позволять этим отрицательным эмоциям накапливаться до такой степени, что они заставят вас обидеться на человека, которого вы так сильно любите.

Ответ на вопрос, как любить кого-то издалека, заключается в том, чтобы быть в контакте со своими собственными чувствами и вооружиться инструментами для их правильной обработки, чтобы вас не охватил негатив.

6. Соблюдайте дистанцию ​​

Часто любовь к кому-то и отсутствие отношений с ним может привести к тенденции «снова-снова-снова-снова». Это потому, что ваши чувства подпитывают ваше желание быть вместе, но в то же время совместная жизнь кажется настолько нездоровой, что вы не можете поддерживать отношения.

Если его не остановить, это может оказаться довольно опасным паттерном. Когда дело доходит до любви к кому-то на расстоянии, лучшее, что вы можете сделать, это сохранять это расстояние, несмотря ни на что. Будь то вы, кто хочет завязать роман, или они, возьмите на себя ответственность за то, чтобы вы оба больше не пошли по этому пути.

Спасение этого человека от боли и токсичности может быть необычным, но действенным способом показать свою любовь к нему. В те безрадостные моменты, когда вы жаждете, чтобы они были в вашей жизни, найдите прибежище в крепком напитке и в песнях о любви к кому-то на расстоянии.Но помните, никаких звонков в нетрезвом состоянии или текстовых сообщений.

7. Нет чувства вины

Вы можете любить кого-то на расстоянии, просто избавившись от чувства вины.

Возможно, вы хотели встречаться и строить долгосрочные отношения с любимым человеком, но он не ответил вам взаимностью. Или их слова и действия ранили вас так глубоко, что вы решили не действовать в соответствии со своими чувствами. В любом случае, не используйте прошлые действия, чтобы вызвать у них чувство вины в надежде, что они сделают все возможное, чтобы снова завоевать вас.

У некоторых любовных историй не должно быть счастливого конца. Некоторые люди приходят в вашу жизнь как прекрасная глава или важный жизненный урок. Иногда нужно любить кого-то издалека. В моменты агонии очень важно постоянно напоминать себе об этом факте.

Часто в этом виноваты обстоятельства, а не люди. Таким образом, вы можете любить кого-то на расстоянии, не позволяя этому стать токсичным, просто избавляясь от чувства вины. В то же время вы не должны позволять другому человеку залезать вам в голову, если он пытается заставить вас чувствовать себя виноватым за то, что вы ставите свое благополучие выше своей любви.

Похожие чтения: 13 предупредительных признаков того, что вы одержимы кем-то

8. Проявите свою любовь через прощение

Если вы решите любить кого-то издалека, между вами обязательно будет много эмоционального багажа. Что может быть лучше, чем показать свою любовь к этому человеку, чем подарить ему свое прощение?

Дайте им понять, что все, что произошло между вами, теперь пусто. Хотя вы все еще питаете к ним сильные чувства, вы сняли с них и с себя ответственность за все, что пошло не так, как вам хотелось бы.Это также освободит вас от постоянного цикла «а что, если», «если бы только», «почему бы и нет».

Любить кого-то на расстоянии не значит откладывать свою жизнь ради него. Новая любовь всегда может пустить корни в вашем сердце, даже если вы любите кого-то, с кем не можете быть вместе. Так что не закрывайте дверь перед этой возможностью. Дайте себе шанс двигаться дальше и медленно преодолеть эту неудовлетворенную, безответную любовь.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли любить кого-то на расстоянии?

Да, когда ты любишь того, с кем не можешь быть, можно продолжать любить его на расстоянии.

2. Как я люблю его на расстоянии?

Чтобы любить его на расстоянии, вы должны закрыть дверь перед возможностью того, что между вами когда-нибудь все может наладиться. Исключив романтическое партнерство как конечную цель, вы сможете любить его на расстоянии.

3. Как показать кому-то, что ты любишь его на расстоянии?

Чтобы показать кому-то, что вы любите его на расстоянии, вы можете заставить его почувствовать себя любимым и заботливым, не навязываясь ему и не заставляя его чувствовать себя обязанным отвечать взаимностью.

4. Как узнать, что любишь кого-то на расстоянии?

Когда вы решаете, что не можете быть с человеком, потому что он вам не подходит, но все же не можете не любить его, вы знаете, что любите его на расстоянии.

5. Какие цитаты любящих кого-то на расстоянии?

Вот три цитаты, которые прекрасно описывают, что такое любовь на расстоянии:
«В настоящей любви самое маленькое расстояние слишком велико, а самое большое расстояние можно преодолеть.” -Hans Nouwens
«Этот прощальный поцелуй, который напоминает приветствие, тот последний взгляд любви, который становится самой острой болью печали». -Джордж Элиот
«Отсутствие — это любовь, что ветер — огонь; маленькое гасит, большое воспламеняет». -Роже де Бюсси-Рабутен

6 признаков того, что вы состоите в односторонних отношениях

Что такого в односторонней любви, которая держит нас на крючке?

8 разумных способов справиться с отказом в любви

Как заставить это работать: 10 советов экспертов по отношениям на расстоянии

Иногда определенные обстоятельства заставляют вас и вашего партнера оказаться в разных местах по всему миру, нравится вам это или нет.Некоторые отношения на расстоянии (также известные как LDR) начинаются лично, а затем должны перейти на расстояние из-за семейных, школьных или рабочих обязанностей, в то время как другие отношения начинаются на расстоянии, когда люди встречаются в Интернете или мимоходом и начинают отношения. отношения из разных уголков мира. Независимо от причины, по которой вы и ваш партнер находитесь на расстоянии, важно признать, что LDR сопряжены с уникальным набором проблем, которые следует учитывать и решать в ходе ваших отношений на расстоянии.В дополнение к обычным проблемам в отношениях, связанным с общением, компромиссом и разрешением конфликтов, людям в LDR приходится находить время друг для друга, уравновешивать социальную жизнь без своей второй половинки и определять границы для себя и отношений. В то время как у каждых отношений есть уникальные проблемы, есть некоторые общие проблемы, которые возникают в отношениях на расстоянии. Вот несколько советов от экспертов о том, как заставить отношения работать, несмотря на расстояние.

1. Совместные дела в разлуке

Даже когда вы и ваш партнер находитесь в разных частях мира, будь то разные города, штаты или даже страны, важно находить способы проводить время вместе, даже если вы часть. В наш век технологий может быть проще, чем вы думаете, делать что-то вместе из разных мест. Все потоковые онлайн-платформы, такие как Netflix, Hulu, HBOGO и все, что вы смотрите, предоставляют часы и часы контента, который вы и ваш партнер можете смотреть вместе.Более новые платформы, такие как Netflix Party, даже позволяют вам и вашему партнеру синхронизировать потоковое телевидение и фильмы, чтобы вы смотрели их вместе в режиме реального времени. Это может создать ощущение, что вы сидите рядом друг с другом на диване, а не чувствуете себя частью. Совместный просмотр вещей — отличный способ познакомиться с новыми вещами, и это может быть отличным способом сохранить ваши разговоры свежими и плавными. Помимо совместной потоковой передачи, вы можете соревноваться друг с другом в онлайн-играх.На Facebook есть множество игр (кто помнит Farmville?!), как и на других сайтах, предлагающих такие игры, как UNO и 8ball pool. На Buzzfeed и других веб-сайтах также есть забавные викторины, которые вы можете взять по отдельности и сравнить. Еще одна забавная идея — создать удаленный книжный клуб. Выберите новую книгу, которую вы очень хотели прочитать, установите временную шкалу, а затем обсудите ее. Если вы более активная пара, вы также можете найти способы заниматься спортом вместе. На рынке есть множество приложений, которые позволяют вам делиться своими целями и достижениями друг с другом, и есть даже способы удаленно соревноваться.В конце концов, неважно, какие фильмы вы смотрите, в какие игры играете или какие книги читаете, какие упражнения побеждают, выполнение этих упражнений связано с поиском забавных способов установить связь с вашим партнером, несмотря на расстояние.

Время, потраченное на творческие отношения, может изменить ваши отношения. Получите больше советов по уходу за собой, индивидуальные планы уроков, викторины и многое другое с приложением № 1 для обучения отношениям и ухода за собой. Загрузите сейчас и попробуйте нас бесплатно в течение 7 дней!

2.Планирование времени для свиданий

Помимо поиска общих занятий, очень важно планировать время один на один, чтобы вы могли зарегистрироваться и пообщаться, как обычная пара. Проверка отношений чрезвычайно важна для любой пары, но особенно важна для пар, живущих на расстоянии, где вы меньше участвуете в повседневной жизни друг друга. Хотя всегда весело поднять трубку телефона и позвонить своему партнеру ни с того ни с сего, также важно запланировать отрезок времени, чтобы вы могли немного пообщаться.Различные платформы, такие как Facetime и Skype, — отличный способ оставаться на связи друг с другом, потому что вы можете видеть лица друг друга. Хотя вы можете не думать о Facetiming как о простом телефонном звонке, возможность увидеть своего партнера, его выражение лица и его окружение на самом деле может многое сделать для того, чтобы вы чувствовали себя более связанными друг с другом, несмотря на расстояние. В дополнение к Facetime и Zoom выпускаются новые приложения, которые делают планирование времени для общения еще более увлекательным и легким.Например, Zoom — отличная новая платформа, позволяющая оставаться на связи. Zoom позволяет вам планировать встречи заранее и помещать их в календарь, который не только служит отличным напоминанием о вашем предстоящем виртуальном свидании, но и создает то, чего вы с нетерпением ждете позже в течение недели. Для тех, кто полностью отключается после рабочего дня, есть такие вещи, как Google Hangouts, которые вы можете использовать на своем компьютере, и такие вещи, как House Party, которые вы можете использовать на своем телефоне, чтобы оставаться на связи.Домашняя вечеринка — это забавный вариант, потому что в приложение для видеочата встроены игры, в которые вы можете играть, чтобы поддерживать веселье. Использование этих различных платформ и время от времени их изменение — хороший способ поддерживать здоровое общение с вашим партнером.

Возьмите виртуальный урок кулинарии, выучите новый язык или посмотрите фильм вместе удаленно. Чтобы узнать больше о способах поддержания отношений на расстоянии, начните с Relish.

3. Как найти необходимое количество общения

Как мы уже говорили, планирование времени для совместного времяпрепровождения является важной частью поддержания LDR, но важно установить границы, которые устанавливают соответствующее количество общения.Если вы похожи на меня, вы не обязательно пишете текстовые сообщения, и идея постоянного общения (даже со значительным другим) звучит утомительно и на грани несчастья. Если вы не похожи на меня, вам может понравиться отправлять и получать текстовые сообщения в течение дня, чтобы связаться со своим партнером. Для многих людей важно слышать своего партнера утром, днем ​​и ночью. Для других людей подходящее количество общения может быть где-то между этими двумя крайностями.Все это говорит о том, что разные люди предпочитают разные уровни общения, и важно обсудить свои предпочтения с самого начала, чтобы не загромождать/не пренебрегать партнером. Если вы и ваш партнер расходитесь во мнениях относительно объема общения, который вам нужен или который вы можете терпеть, важно найти решение или компромисс, чтобы вам обоим было комфортно и вас поддерживали. Важно осознавать, что необходимое количество общения также может меняться ежемесячно, еженедельно или даже ежедневно в зависимости от ваших различных графиков и обязательств.Быть честным в своих коммуникативных потребностях и предпочтениях очень важно, и (если возможно!) Вы должны сообщить своему партнеру, собираетесь ли вы быть более или менее отдаленным из-за жизненных событий. Будь то напряженная рабочая неделя или у вас есть друг в городе, который нуждается в вашем внимании, знайте, что можно изменить свое общение, когда вам нужно, пока вы объясняете своему партнеру, что происходит. Ключ к любому LDR — найти общение, которое работает для вас как пары.Выполнение этого часто может быть трудным и, по иронии судьбы, требует МНОГО общения, но частые проверки связи действительно важны.

4. Старая школа

Современные технологии значительно упрощают LDR. Связь через телефоны, социальные сети и другие приложения может помочь сохранить связь и действительно значительно облегчить нахождение далеко друг от друга. И хотя все эти технологии великолепны, вы не должны полагаться исключительно на технологии, чтобы оставаться на связи со своим удаленным партнером.По мере того, как мы учимся осваивать новые технологии, важно не забывать об искусстве написания писем. Написание писем может быть очень романтичным и более продолжительным способом оставаться на связи со своим партнером. В то время как текст отлично подходит для немедленного общения, письма часто могут передать более глубокие и романтические чувства. Ожидание написания и получения писем также является забавной практикой, которой можно заниматься в этот век мгновенного и постоянного общения. Нет необходимости писать письма все время, и уж точно не обязательно использовать их в качестве основной формы общения, но написание писем может добавить веселья в ваше общение на расстоянии.Письма также забавны, потому что они позволяют больше творчества, чем текстовое сообщение. С рукописным письмом вы можете добавить изображения, наброски, фотографии, которые могут придать вашим словам более личный оттенок.

5. Уважать причину разлуки

Есть миллион и одна причина, по которой пары являются частью, и большинство из них не добровольны – будь то работа, учеба, деньги, семья – важно, чтобы вы уважали причину что вы двое являетесь частью. Большую часть времени у нас нет особого контроля над тем, где мы живем, поэтому заставлять вашего партнера чувствовать себя виноватым из-за того, что он не находится рядом с вами, — бесполезное упражнение.Иногда пары являются частью, потому что они находятся на ранних стадиях отношений. В таких ситуациях особенно важно уважать причины оставаться частью. Вы не хотите торопить своего партнера переезжать в ваш город или чувствовать себя комфортно, когда вы переезжаете в их город, если для отношений еще слишком рано. Уважайте то, что вы сейчас в разлуке, и постарайтесь извлечь из этого максимальную пользу, используя творческие способы общения и поддержания (или развития) вашей связи. Помните, что вы и ваш партнер решили жить вместе в LDR, зная, что это будет сложно.Расстояние не является постоянной стадией любых отношений, поэтому знайте, что в конце концов расстояние прекратится, и постарайтесь сосредоточиться на поддержании вашей связи, даже когда вы физически не вместе. Хотя это будет сложно, постарайтесь использовать любую возможность, чтобы смотреть на позитив вместо того, чтобы сосредотачиваться на разлуке.

6. Установление границ

Важно установить границы в любых отношениях, особенно в отношениях на расстоянии. Возвращаясь к концепции правильного количества общения, важно установить, когда наступает хорошее время для общения.Возможно, вам действительно захочется поговорить со своим партнером в пятницу вечером, сразу после того, как вы закончите работу, чтобы подвести итоги своей недели, но он может быть полностью измотан или у него могут быть веселые планы на вечер пятницы! Несмотря на то, что вы и ваш партнер — пара, вы должны уважать то, что у них есть жизнь отдельно от вас в их городе. У них есть друзья и социальные обязательства, и вы должны поддерживать их нормальную жизнь без вас. Создание границ, например, вечер пятницы для девушек или не звони мне в рабочее время, имеет решающее значение для того, чтобы позволить вам обоим жить вне отношений.Также важно установить границы, связанные с вашей социальной жизнью и посещениями. Границы помогают установить и поддерживать доверие в отношениях, а доверие особенно важно для LDR. Установление границ гарантирует, что и вы, и ваш партнер согласны с тем, что приемлемо, а что нет в ваших отношениях, чтобы вы могли уважать друг друга и отношения. Раннее установление границ поможет вам избежать ситуаций, когда вы не осознаете, что подрываете доверие партнера или делаете что-то неподобающее.Установление таких границ требует четкого и частого общения. Такие обсуждения могут быть трудными, но со временем и практикой они станут легче. Создание проверок относительно ваших границ — это всегда хорошая идея, поскольку они могут и будут меняться в ходе ваших отношений на расстоянии!

Отношения на расстоянии требуют доверия, терпения и серьезных усилий. К счастью, наши тренеры по отношениям всегда готовы помочь. Попробуйте Relish бесплатно в течение 7 дней.

7.Наслаждайтесь личной жизнью

Как и в обычных отношениях, важно сохранять определенную степень независимости, когда вы находитесь в LDR. Как мы уже упоминали выше, совершенно нормально проводить вечера пятницы с друзьями, а не болтать по телефону со своим соседом. Хотя это может показаться нелогичным, важно, чтобы вы время от времени ставили свои собственные потребности выше потребностей вашего партнера, а это означает, что иногда вам может потребоваться личное общение, а не общение по телефону.Помните, что важно вести нормальную жизнь, даже если вы находитесь на большом расстоянии. Делать такие вещи, как проводить время с друзьями и семьей и пробовать что-то новое, очень важно, потому что это помогает вам сохранять свою индивидуальность вне ваших отношений. Часто может быть трудно делать что-то новое или заводить новых друзей, когда вашего партнера нет рядом (в конце концов, вы не хотите оставлять его позади!), но важно делать что-то самостоятельно, и вы должны поощрять своего партнера делать это. тоже самое.Пребывание в LDR может предложить много независимости и свободного времени, которое некоторые люди учатся любить. Найди новое хобби, попробуй что-то новое, продолжай учиться и расти как личность, пока ты в разлуке. Прогулки и развлечения с людьми также могут быть отличным способом отвлечься от большого расстояния, с которым часто бывает трудно справиться некоторым людям. Наслаждение личной жизнью также может помочь вам избежать чувства обиды на партнера. Хотя на первый взгляд это может показаться крайним сантиментом… подумай об этом! Если вы привязаны к своему телефону из-за нуждающегося партнера на расстоянии и не можете общаться с друзьями или заводить новые связи, вы можете начать обижаться на своего партнера и отношения. Раннее установление границ поможет вам и вашему партнеру почувствовать себя комфортно в независимости, которая должна прийти с LDR.

8. Встречи

Все современные коммуникации облегчают выживание и процветание пар в LDR, но никакие отношения не должны быть исключительно на расстоянии.Когда вы находитесь в LDR, важно запланировать время, чтобы встретиться друг с другом ЛИЧНО, чтобы вы могли поддерживать физическую и интимную связь. Время и деньги часто являются огромными ограничениями на то, как часто вы можете путешествовать, особенно если вы и ваш партнер ~ очень ~ дистанцированы, но все же важно планировать время, проводимое один на один вместе. Заранее выбрав дату и купив билеты на самолет или поезд, вы сэкономите много денег и сделаете поездку к партнеру более управляемой.Планирование личных встреч заранее также полезно, потому что это дает вам то, чего вы с нетерпением ждете в своей повседневной жизни. Знать, что у вас запланирована поездка, — это половина удовольствия от поездки, особенно когда это означает увидеть свою вторую половинку впервые за долгое время! Увидев друг друга лично, вы почувствуете большую связь и сможете больше участвовать в их жизни. Хотя вместе исследовать новое место может быть очень весело (и вам обязательно нужно подумать об этом), также неплохо навестить своего партнера в его городе.Это не только сэкономит вам деньги на гостиницу или AirB&B, но и позволит вам заглянуть в их повседневную жизнь. Посещение их любимой кофейни, наблюдение за их поездками на работу, встречи с их друзьями — все это укрепит вашу связь и сделает LDR возможным в долгосрочной перспективе.

9. Разговоры о вашем будущем

Когда вы приступите к LDR, важно, чтобы вы и ваш партнер были на одной волне в отношении того, что ждет вас в будущем. В конце концов, вы не хотите быть на расстоянии вечно! Вы можете запланировать столько веселых визитов, сколько хотите (и вы должны!), но в конце дня вы должны оказаться в том же месте, что и ваш партнер.Возможно, вы не сможете указать точную дату окончания того, как долго вы будете в разлуке, но вам следует обсудить, как вы хотите, чтобы развивались отношения. Создание временной шкалы может быть полезным способом наметить будущее ваших отношений и установить конечную цель. Вы будете вместе, когда один из вас закончит школу? Вы надеетесь оказаться в конкретном городе? Вы подаете заявку на работу в одних и тех же местах? Готовы ли вы переехать в тот же город, что и их семья? Готовы ли вы отказаться от своей нынешней жизни, чтобы быть с ними? Обсуждение этих общих идей в начале ваших отношений на расстоянии гарантирует, что вы находитесь на одной волне и оба работаете над воссоединением.Наличие цели и временных рамок также облегчит расставание, потому что в глубине души вы знаете, что это не навсегда.

10. Помощь!

Обычными отношениями бывает трудно управлять, а отношения на расстоянии часто могут быть еще сложнее. Для правильной работы LDR требуется огромное количество открытого и прямого общения, и часто бывает трудно управлять этим по телефону. Черт, трудно управлять лично! Также может быть трудно установить границы и правильное количество общения, если вы впервые путешествуете на большие расстояния.Опять же, людям трудно делать это в обычных отношениях, и верите вы в это или нет, расстояние не облегчает жизнь….. Если вы и ваш партнер испытываете трудности при переходе к LDR или беспокоитесь или ваши отношения не перерастут в успешные отношения на расстоянии, подумайте о том, чтобы обратиться к экспертам по отношениям. Такие приложения, как Relish, могут помочь вам и вашему партнеру ориентироваться на сложной территории междугородних отношений с помощью экспертных советов от проверенных и настоящих тренеров по отношениям.Relish предлагает индивидуальный коучинг один на один, который поможет вам установить и достичь ваших целей в отношениях. Relish также предоставляет советы, приемы и отзывы, которые помогут вам и вашему партнеру расширить ваши связи. Навигация по LDR может быть сложной, особенно если в вашей личной жизни уже много чего происходит. Обращение к тренерам по отношениям Relish может помочь вам пройти неизведанную территорию или решить проблемы, которые не идут хорошо, поддерживая и любя. Не существует руководства о том, как ориентироваться в отношениях на расстоянии.Даже если вы будете следовать всем этим советам, вам все равно может быть трудно поддерживать связь, когда вы физически разлучены. Обращение к коучу по отношениям — отличный способ сохранить крепкие отношения, несмотря на расстояние.

Relish может помочь парам, проживающим на расстоянии, оставаться на связи с помощью интерактивных викторин, неограниченных индивидуальных тренировок и многого другого. Попробуйте приложение № 1 для обучения отношениям бесплатно в течение 7 дней. Установить сейчас.

Кейтлин Киллорен, 17 мая 2021 г.

Имея степень в области психологии и более десяти лет опыта, Кейтлин сделала улучшение отношений с людьми своей карьерой и своей страстью.Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

10 советов по управлению отношениями на расстоянии

Поясню: отношения на расстоянии тяжелы .

Если вы вдруг обнаружили, что управляете отношениями на расстоянии, или недавние события сделали ваши личные отношения отношениями на расстоянии… много негативных разговоров о том, почему отношения на расстоянии не работают.Это потому, что все просто на сложнее .

Есть четыре основные проблемы для отношений на расстоянии:

  • Доверие: Вы не знаете, чем занимается ваша вторая половинка.
  • Связь: Когда вы разговариваете с партнером, между вами всегда есть барьер.
  • Близость: Нет физического прикосновения (очевидно!).
  • Мероприятия: Никакой личной готовки, походов в спортзал, держания за руки в парке и всего, что связано с близостью!

Итак, работают ли отношения на расстоянии? Я знаю фактов, что они ! Почему? Потому что я испытал это на себе.

Мой муж и я были в отношениях на расстоянии целый год, прежде чем вместе переехать в один и тот же город. Мы вместе 14 лет!

Разговор об улучшении отношений !

Теперь я не гарантирую, что все онлайн-отношения могут быть такими же счастливыми, как у меня и моего мужа, но вот что говорится в опросе KIIROO 2018 года:

60% пар, состоящих в отношениях на расстоянии, останутся вместе.

Несмотря на то, что отношения на расстоянии хороши для начала, вам необходимо поддерживать отношения на расстоянии, чтобы они работали в долгосрочной перспективе.Вот лучшие советы, как управлять отношениями на расстоянии.

Создайте программу «Я и ты»

Вы знаете старую поговорку о том, что общение является ключевым моментом? В отношениях на расстоянии общение — это не только вещь, но и все.   

Вот почему мы со Скоттом придумали программу под названием «Я и ты». Создание этой процедуры включает 2 ключевых шага:

  1. Время блокировки для связи. Это может быть установленный период каждый день, через день или даже каждые 3 дня (постарайтесь не продолжать дольше этого), когда вы двое разговариваете друг с другом (предпочтительнее видеозвонок).По сути, это запланированный период времени, когда вы можете посвятить 100% своего времени друг другу.
  2. Зафиксируйте свой блок. Это решающее в отношениях. Убедитесь, что вы можете полностью посвятить себя этому установленному графику, и помните: чем лучше и чаще вы двое общаетесь, тем более удовлетворительными будут отношения.

Самая важная часть вашего распорядка «Я и ты» — придерживаться его. Вам двоим может показаться, что вы разделены 90 513 мирами и 90 514 мирами, так что не беспокойтесь о излишнем общении.

Больше общаться важнее, чем меньше общаться.

Это потому, что если вы недостаточно общаетесь, вы рискуете потерять доверие своего партнера (подробнее об этом позже).

Вы также можете держать своего партнера в курсе событий в течение дня, используя различные каналы связи: 

  • Обмен текстовыми сообщениями
  • Видеозвонки
  • Игры
  • Отправка изображения
  • Оставление голосовой заметки
  • Отправка рукописного письма

Так как же создать прекрасные отношения на расстоянии в рутине Я и Ты? Вот как…

  • Начните с доверия. Без сомнения, доверие — это первый шаг к налаживанию отношений на расстоянии. В конце концов, вам двоим может показаться, что вы находитесь в разных мирах! Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, вы не можете себе представить, чем может быть занят ваш партнер.
  • Возможно, они флиртуют с другими людьми (он слишком долго улыбался баристе из Starbucks!) день пропал без вести (он действительно вздремнул два часа?)

Во-первых, не думайте о плохом. Не предполагайте автоматически худшее, если ваш партнер не отвечает вам. Имейте немного веры! Поймите, что у него/нее своя жизнь, и вещей просто случаются .

Во-вторых, производить больше окситоцина. Если у вас возникают проблемы с доверием, возможно, у вас химически низкий уровень молекулы доверия, окситоцина. Ознакомьтесь с нашим исследованием окситоцина и способов его улучшения!

Эффективное общение. Возможно, вы думаете, что это очевидно, верно? Но дело не только в разговорах.Вам нужно выполнить 5 шагов, чтобы убедиться, что вы хорошо общаетесь со своим партнером:

  • Без жестких ограничений. Будьте открыты со своим партнером и оставляйте все темы для обсуждения и принимайте то же самое взамен.
  • Активно слушайте, а не ждите своей очереди говорить.
  • Избегайте эмоциональной рвоты. Ваши чувства важны, но вы должны научиться контролировать свои эмоции, прежде чем выплескивать их на своего партнера.
  • Используйте немного юмора. Юмор — удивительный ингредиент для создания позитивного настроения!
  • Прости и забудь.Не все идеальны!

Этап действия: Любые долгосрочные отношения нуждаются в рутине Я и Ты. Если у вас его еще нет, поговорите со своей второй половинкой и создайте его прямо сейчас!

↑ Содержание ↑

Используйте свой язык любви

Доктор Гэри Чепмен ввел термин «языки любви», чтобы объяснить, как мы выражаем и получаем любовь. Но языки любви не , а для романтики! Языки любви чрезвычайно важны в отношениях на расстоянии.Вы можете осыпать свою вторую половинку одним типом любви, когда они действительно хорошо реагируют на другой вид любви.

Какой язык любви вы и ваша вторая половинка? Пройдите наш тест «Язык любви», чтобы узнать, на какие из следующих категорий вы и ваш партнер лучше всего реагируете.

Пройди тест на язык любви

  • Вы или ваш партнер цените качественное время? Любители качественного времени должны проводить больше времени друг с другом. Будь то видеозвонки, различные занятия (см. Совет № 7) или просто переписка в течение дня, убедитесь, что ваш партнер чувствует себя любимым, проводя с ним время!
  • Любите дарить или получать подарки? Тогда дарите друг другу подарки! Смотрите следующий совет для получения дополнительной информации.
  • Любят ли они акты служения? Вот что вы можете сделать: пусть они выберут фильм. Оплатить счет. Спросите их, как вы можете сделать их день лучше. Купите им подарочную карту в местный спа-салон. План на следующий отпуск. Проявите творческий подход!
  • Самый сложный язык любви между парами, живущими на расстоянии, — это физическое прикосновение. Настоящей замены реальному прикосновению нет, но — это хорошая альтернатива (подробнее об этом в Совете № 4).
  • Любите слышать слова поддержки? Убедитесь, что вы слышите слова, которые хотите, чтобы чувствовать себя любимым.Возможно, вам нужно постоянно слышать от своей второй половинки, как сильно вас любят, или хотеть комплиментов от партнера, чтобы чувствовать себя уникальным и особенным.

У большинства людей есть один основной язык любви и один дополнительный. Важно пройти тест или спросить своего партнера, чтобы вы могли использовать его в своих интересах!

↑ Содержание ↑

Подарите сюрприз!

Какой лучший способ сделать отношения на расстоянии увлекательными и веселыми?

Сюрприз!

Сюрпризом может быть что угодно: от простого подарка, который вы заказываете онлайн, до фактического появления лично для краткого визита.Сюрпризы — это так весело, потому что они говорят НАМНОГО больше, чем просто получение сообщения или даже телефонного звонка. Мой муж очень любит , когда я посылаю ему небольшой подарок, когда я в долгой командировке, и я получаю дополнительное преимущество, когда дарю!

Так легко ли преподнести сюрприз? Просто отправить какой-нибудь подарок? Ну, согласно науке… нет.

Вот почему:

  • Допустим, вы заходите в Интернет, находите вкусный темный шоколад и думаете: « Сладко! Моему партнеру это точно понравится! ” Итак, вы отправляете его своему партнеру в качестве неожиданного подарка…
  • Только для того, чтобы узнать, что они ненавидят темный шоколад.Никаких возвратов!

Согласно исследованию Элизабет Данн, профессора психологии Университета Британской Колумбии в Канаде –

Нежелательные подарки партнеру иногда могут заставить его негативно относиться к будущему потенциалу отношений.

Они могут думать примерно так: «___ меня не понимает! Зачем ему/ей покупать мне ___? Неужели ___ совсем меня не понимает?»

Так быть не должно, главное найти идеальный подарок!

Но вот в чем дело — сложно найти идеальный подарок для любимой на расстоянии.

  • Больше тратить не значит лучше. Одно исследование показало, что дарители ожидали, что их получатели оценят подарок больше, если он был более дорогим. Так были ли они более благодарны? Нет. Это не так.
  • Быть уникальным тоже не лучший вариант. Другое исследование было сосредоточено на том, что происходит, когда мы выбираем подарок, уделяя особое внимание уникальным чертам личности получателя подарка. Были ли подарки лучше? Нет. Они были хуже, поскольку мы склонны игнорировать другие аспекты желаний и потребностей людей.

Так как купить идеальный подарок? Существует ли идеальный подарок? Чему я научился за годы дарения подарков, так это…

Идеальный подарок исходит из взаимных интересов. Подарите то, что вы оба любите!

Вот несколько замечательных подарков для отношений на расстоянии, которыми вы можете удивить свою вторую половинку:

  • Небольшой кулон, кольцо или брелок, напоминающий о хобби, которое вам обоим нравится, или о фильме, который вы любите смотреть.
  • Создайте продуктивный плейлист, которым вы оба сможете наслаждаться во время работы.
  • Дайте им «купоны на любовь», которые вы оба сможете использовать, когда будете вместе.
  • Отправьте им билет на концерт артиста, которого вы оба любите.
  • Флакон одеколона, который напоминает им о вас.
  • Отправьте открытку, используя такой сайт, как С уважением, чтобы создать открытку и отправить ее в любую точку мира.
  • Виртуальное объятие: отправьте онлайн-объятие, когда вам захочется обнять своего партнера!
  • Пакет для ухода: отправьте друг другу тематический пакет для ухода. Или установите бюджет и вперед!
  • Напишите письмо от руки и отправляйте его обычной почтой.

Вы можете отправить что-нибудь маленькое или большое, но найдите вещи, которые понравятся вам обоим, чтобы сделать подарок-сюрприз на долгую память!

↑ Содержание ↑

Найди своего друга по объятиям

Давайте начистоту: немного сложно дотронуться до вашего партнера на расстоянии. Вот почему отношения на расстоянии — это здорово, когда у вас есть собственный приятель (он же мягкая игрушка). Получить мягкую игрушку для своей второй половинки — это отличный способ лелеять их, когда вы двое далеко друг от друга! Подумайте об этом так:

Ваш друг по объятиям представляет вашу вторую половинку.Когда вы далеко друг от друга, ваш приятель рядом. Он предлагает им источник физической близости для отношений на расстоянии.

Кроме того, они могут быть очень милыми и пушистыми!

Вам не нужно искать идеального друга для объятий (просто прислушайтесь к своему сердцу!), но вот несколько идей:

  • Получите плюшевую игрушку из любимого фильма или книги!
  • Найдите на местной ярмарке декоративно-прикладного искусства изделия ручной работы.
  • Создай одного из Build a Bear!
  • У вас есть собственная идея? Получите индивидуальный, сделанный на Etsy.
  • Создай сам!

Один мой большой поклонник рассказал мне историю о том, как он и его девушка добились успеха в своих долгосрочных отношениях. Он прислал мне фотографию приятеля, которого он подарил своей второй половинке перед отъездом в свои страны:

— Его зовут Момо!

Теперь они все еще обнимаются с Момо и даже взяли его в поход на выходные! Какой милый!

↑ Содержание ↑

Начать журнал взаимоотношений

В вашей жизни есть люди.У вашей второй половинки есть свои. Как вам удается следить за всеми этими людьми, на самом деле не зная их ?

Вы можете начать то, что я называю Народным Журналом! Это захватывающий и интересный способ следить за разными людьми в вашей жизни и избегать путаницы. Это особенно полезно, если вы:

  • Любите создавать вещи
  • Умеете визуализировать
  • Вы очень добросовестный организованный человек
  • Хотите лучше узнать социальные связи вашего партнера лучше их как личность.

    Журнал отношений можно создать, взяв пустой журнал и записав имя одного человека в вашей жизни, с которым вы близки. Затем вы можете перечислить все, что вы испытали вместе с ними:

    • Как вы познакомились
    • Ваши самые близкие моменты вместе
    • Что вам больше всего нравится в нем/ней
    • Спорт или хобби, в которые вы играете вместе
    • Общие проблемы и цели, которые вы разделяете

    Вы можете делать это со всеми важными людьми в вашей жизни, а также друзей, с которыми вы и ваш партнер обычно проводите время.Вы даже можете сфотографировать их на свой телефон и приклеить к определенному разделу своего журнала!

    Ключом к созданию великолепного Дневника отношений является совместное использование с вашим партнером . Управлять отношениями на расстоянии намного много легче, когда вы чувствуете, что вы также связаны с друзьями вашего партнера!

    Псс! Говоря о людях, знаете ли вы, что исследования показывают, что чем больше вы заинтересованы, тем интереснее вы и другим людям? Подробнее читайте в нашей статье «Как стать интереснее: 5 шагов, которые вы можете сделать уже сегодня!»

    Вы также можете попробовать другие типы журналов:

    • Ежедневный благодарственный журнал. Мы с мужем ОБОЖАЕМ вести дневник благодарности. Каждый вечер перед сном я записываю, за что я благодарна. Некоторые очевидные списания — это большие вещи, например, когда мы находим время, чтобы поехать в отпуск, когда у нас есть потрясающее свидание (ура, Netflix!), или когда мы достигаем личной вехи или цели. Мы также пишем мелочи (например, , если бы он сделал необычный комментарий, который поднял мне настроение, или купил немного миндального молока, когда я не просил)… потому что благодарность за мелочи делает отношения еще более волшебными!
    • Журнал списка ведра. Составьте список замечательных вещей, которые вы хотите сделать вместе! Какие места вы хотите посетить когда-нибудь? Что бы вы хотели сделать раз в жизни вместе, а не по отдельности? Даже что-то глупое! Как насчет того, чтобы дикий олень ел из ваших рук? Вы можете использовать онлайн-ресурс, такой как Bucketlist.org , чтобы найти больше удивительных идей, которые вы можете добавить в свой журнал списка желаний!
    • Журнал испытаний. Еще одна замечательная идея, которую вы можете попробовать, — создать журнал испытаний! Запишите друг для друга задачи, например, пробежать 3 мили или посетить кулинарный мастер-класс.Это отличный способ выйти из зоны комфорта друг друга за пределами обычной рутины «видеочата и разговоров»!

    ↑ Содержание ↑

    Отправляйтесь на (виртуальное) свидание!

    Большое расстояние НЕ означает отсутствие свиданий. Вы по-прежнему можете ходить на свидания, готовя себе еду, ставя бокал хорошего вина (или воды) и зажигая свечи! Это лучшее время, чтобы поужинать, глядя в свой телефон.

    Знаете ли вы, что вы также можете отправиться в виртуальный тур со своей второй половинкой?

    • Вы можете совершить виртуальную прогулку по Смитсоновскому музею естественной истории и музею Гуггенхайма 
    • Вы также можете попробовать просмотреть Google Arts & Culture, в котором есть коллекция виртуальных экскурсий по десяткам международных музеев, от Парижа до Нью-Дели.

    Вы даже можете спросить своего партнера на расстоянии, какие из них они хотели бы для каждой комнаты своего дома. Это веселая игра, и вы узнаете много нового о вкусах людей в своей жизни!

    Не любитель музеев? Есть и другие потрясающие впечатления, которые вы можете испытать онлайн вместе со своим партнером!

    Ознакомьтесь с полным списком виртуальных туров здесь.

    Хотите больше идей о том, как оставаться в здравом уме вдали от своего партнера? Этот совет взят прямо из нашей статьи: Социальное дистанцирование: 20 идей, как оставаться в здравом уме.

    ↑ Содержание ↑

    Сделай что-нибудь новое!

    Исследование эксперта по любви Артура Арона показало, что новый опыт повышает удовлетворенность браком. При отношениях на расстоянии заниматься новыми делами может быть немного сложно (, но не невозможно!)

    Попробуйте эти удивительные новые занятия для отношений на расстоянии:

    • Тренируйтесь вместе. Исследователи из Йельского и Оксфордского университетов изучили более 1,2 миллиона американцев и обнаружили, что люди, которые регулярно занимаются спортом, чувствуют себя такими же счастливыми, как и те, кто зарабатывает на 25 000 долларов больше в год! Вы можете тренироваться вместе, используя видеоролики на YouTube, или ходить в спортзал и делиться своими успехами в фитнесе.Если вы заядлый бегун, как некоторые из моих друзей, вы можете использовать приложение, такое как Strava, чтобы делиться друг с другом своим прогрессом в беге!
    • Посижу в Интернете. Вы можете использовать такой сайт, как Mix, чтобы найти интересные статьи, которыми можно поделиться! Мне нравится обмениваться статьями со своими друзьями, и вы можете делать это со своими близкими, чтобы делиться своими интересами!
    • Почитайте книгу. Я только что закончил читать Извините, я опоздал, я не хотел приходить: Год одного интроверта, говорящего «да» , и это удивительная книга для тех интровертных пар.Чтение друг другу — это удивительный способ поделиться знаниями и создать близость одновременно.
    • Слушай музыку! Исследование, проведенное в 2013 году в Университете Свободы в Берлине, даже показало, что прослушивание музыки увеличивает социальные связи и укрепляет привязанность.
    • Нетфликс и на самом деле расслабься. Используйте приложение, такое как Synaptop или Kast, чтобы смотреть фильмы со своим партнером на расстоянии и даже наблюдать за его / ее реакцией вживую!
    • Костюмы для пар! Один из способов оставаться модными вместе — это сочетать наряды.Выберите стильный (или веселый!) наряд, чтобы надеть его вместе в один день!
    • Правда или действие. Я волшебник «Правда или действие» — я, наверное, сыграл больше игр, чем хочу признать. И лучшая часть? Вы можете играть в «Правда или действие» онлайн!
    • Узнайте что-то новое. Онлайн-курсы, такие как EdX и Coursera, предлагают бесплатные курсы, которые вы можете пройти прямо сейчас! У меня также есть 3 курса LinkedIn Learning, которые вы можете посмотреть.

    ↑ Содержание ↑

    Избегайте ленивых; Поделитесь подробностями

    В мире текстовых сообщений есть большая проблема, когда речь идет о большом расстоянии.Я называю это Ленивым обновлением .

    Это происходит, когда вы отправляете сообщение своему близкому человеку, находящемуся на расстоянии, о том, что вы планируете сегодня, но отправляете только ленивый текст:

    Говорите об энтузиазме, верно? Мы все виновны в отправке ленивых сообщений, потому что подпадаем под одну из следующих категорий:

    .
    • Мы спешим.
    • Нам кажется, что мы просто делаем одно и то же.
    • Мы делаем что-то «неважное».
    • Мы не думаем, что тексты важны.

    Но тексты ТАК важны. Даже если вы собираетесь поговорить со своей второй половинкой позже в тот же день, отправка подробных коротких сообщений позволяет глубже заглянуть в вашу жизнь вашей второй половинке, которая находится за много миль от вас. Я обязательно отправляю моему мужу эти подробные фрагменты текста, чтобы, когда он увидит мой текст, он почувствовал себя гораздо более связанным со мной:

    Если вы ленивый обновитель, измените свои тексты! Добавьте свои чувства. Обратите внимание на время. Замечайте что-то новое в своем окружении.Будьте более описательными!

    ↑ Содержание ↑

    Познай себя

    Трудно узнать своего партнера, когда вы проводите так много времени врозь. Хотите узнать отличный способ познакомиться со своим партнером? Пройдите онлайн-викторину! Здесь, в Science of People, у нас есть множество онлайн-опросов, которые вы можете пройти, чтобы лучше узнать себя. Попробуйте пройти эти викторины со своим партнером:

    Совет: сначала пройдите тест по отдельности, ТОГДА пусть ваш партнер пересдает тест КАК ВЫ. Затем сравните результаты.Вы увидите, как вы видите себя по сравнению с тем, как ваш партнер видит себя.

    ↑ Содержание ↑

    Планируйте (и наслаждайтесь) свой следующий визит

    Можете ли вы угадать, как долго в среднем длятся отношения на расстоянии?

    1. 7 месяцев
    2. 1,5 года
    3. 2,9 года
    4. 5 лет

    Согласно немецкому исследованию 2010 года, средняя продолжительность отношений на расстоянии составляет 2,9 года! Если вы прошли этот этап.. поздравляю! Вы выиграли в лотерею отношений.

    Правда в том, что не каждый может поддерживать отношения на расстоянии и сделать так, чтобы они длились вечно. Вот почему крайне важно всегда иметь в виду план того, когда вы в следующий раз встретитесь. И если у вас нет плана, сейчас самое время его составить.

    Этап действия: Как можно скорее и в разумных пределах согласуйте время встречи с вашим партнером на расстоянии.

    Вот ключ:

    Насладитесь предстоящей поездкой.

    Наслаждение — один из лучших способов продлить удовольствие от поездки. Думайте о своем путешествии, мечтайте о своем путешествии, рассказывайте о своем путешествии, бронируйте места для своего путешествия. Наслаждайтесь этим, прежде чем даже пойти на это.

    Несмотря на то, что быть в отношениях сложно, добавление этого дополнительного жесткого фактора большого расстояния не должно сделать ваши отношения облачными. Отношения на расстоянии дают вам особое преимущество.

    На расстоянии вы научитесь любить своего партнера в новом свете.

    Используйте это время как время благодарности

    Воспринимайте это как преимущество.

    И помните…

    Ты понял!

    Как показать любовь в отношениях на расстоянии

    Партнерские ссылки и реклама могут быть разбросаны по всему бесплатному контенту, который вы видите ниже. Если вы сделаете покупку по одной из этих ссылок, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, но помогая мне покрыть расходы Лорен на местоположении.Пожалуйста, ознакомьтесь с моей полной политикой раскрытия информации.

    Все романтические ( и платонические ) отношения сложны. Добавьте к этому дальние расстояния, и они станут еще лучше. И одна из самых сложных частей отношений на расстоянии — это , умеющий эффективно и адекватно выражать свою любовь.

    Даже когда обе стороны кажутся высоко мотивированными, требуется много сознательных усилий и намеренных обязательств, чтобы отношения на расстоянии работали. Чтобы поддерживать любящие и полноценные отношения на расстоянии, вам, вероятно, потребуется немного больше творчества в выражении любви к вашему партнеру, и именно поэтому я написал этот пост!

    Мне не привыкать к отношениям на расстоянии.Жизнь и путешествия за границу так долго, как я, привели к отношениям на расстоянии всех видов.

    Мы с моим нынешним парнем вступили в отношения на расстоянии всего через несколько месяцев после знакомства. Мы оба очень нервничали, пережив любовь на расстоянии раньше, но решили, что готовы приложить усилия и сделать все возможное, чтобы это сработало.

    Наш роман только начался, но нам еще предстояло многое узнать друг о друге. Мы решили использовать время, проведенное в разлуке, как способ установить более тесную связь и заложить прочную основу для наших отношений.

    Итак, мы начали 21-дневный челлендж на близость для пары по электронной почте, и два конкретных занятия действительно помогли нам создать ту прочную основу, которую мы искали, открыв наши « языков любви » и построив наши «карты любви ».

    В сегодняшних целях обсуждения того, как проявлять и выражать любовь на расстоянии, я сосредоточусь на языках любви .

    Шаг 1: Откройте для себя свои языки любви.

    Если вы еще этого не сделали, найдите время, чтобы открыть и изучить свои « языки любви » или способы, которыми вы дарите и получаете любовь , с вашим партнером.

    Доктор Гэри Чепмен, бестселлер New York Times и создатель The 5 Love Languages® , исследовал и открыл пять основных способов, которыми мы, люди, выражаем и переживаем любовь.

    Пять языков любви, которые Чепмен описывает в своих исследованиях и книгах: 
    1. Слова подтверждения
    2. Акты обслуживания
    3. Получение подарков
    4. Время качества
    5. Физическое прикосновение

    Лучшее понимание нашего основного языка любви и языка нашего партнера позволяет нам более эффективно общаться и лучше понимать друг друга.

    Каждый дарит и получает любовь немного по-разному, поэтому некоторое понимание наших собственных языков любви позволяет нам лучше подготовиться к тому, чтобы выражать свою любовь друг к другу, даже на расстоянии.

    АКТИВНОСТЬ ПАРТНЕРА НА РАССТОЯНИИ: пройдите этот онлайн-тест, чтобы узнать свои языки любви.

    Как только вы выучите свои собственные языки любви и языки вашего партнера, вы можете включить некоторые из следующих практик и действий в свои отношения на расстоянии и убедиться, что вы никогда не потеряете возможность показать свою любовь!

    Если основным языком любви вашего партнера являются «Слова одобрения»

    Я начинаю со «Слов поддержки», так как это мой основной язык любви!

    Для меня это означает, что я ценю открытое и честное общение , и мне приятно, когда мой партнер устно говорит мне, что он думает обо мне.Просто услышав слова «Я люблю тебя», «Я скучаю по тебе» и «Я ценю тебя», ВСЁ изменило меня в эти пугающие месяцы на расстоянии.

    Язык любви-подтверждения довольно прост в освоении в отношениях на расстоянии, если вы готовы приложить усилия.

    Вот как можно выразить любовь словами на расстоянии:

    Общайтесь от души.

    Не стесняйтесь обратиться к своему партнеру и рассказать ему о своих чувствах.Когда вы скучаете по ним, скажите им. Много думаете о них сегодня? Пусть они знают.

    Если основным языком любви вашего партнера являются «слова подтверждения», он не может достаточно услышать «Я люблю тебя». Простой акт протягивания руки и использования ваших слов, чтобы показать им свою любовь, признательность и благодарность, будет означать мир.

    Отправка голосовых заметок.

    Говоря от всего сердца, я обнаружил, что голосовая заметка имеет гораздо больший вес, чем текстовое сообщение. Ваш голос добавит вашему сообщению особый слой любви.

    Отправьте партнеру любовное письмо.

    Кто сказал, что рыцарство мертво? ? Креативный способ показать свою любовь через слова подтверждения, когда тексты и голосовые заметки не работают, — это отправить любовное письмо. Это может быть длинное электронное письмо или, что еще лучше, обычное письмо, написанное от руки.

    Есть что-то особенное в получении писем-сюрпризов. Больше никто не отправляет и не получает обычную почту! Это не только отличный способ рассказать партнеру о своих чувствах, но и показать ему, что вы нашли время, чтобы сделать все возможное, чтобы просто сказать ему, как сильно вы заботитесь о нем.

    Если основным языком любви вашего партнера являются «акты служения»

    В отличие от языка любви «слова утверждений», язык любви «акты служения» — это все показывать не говорить . Те, кто ценит акты служения, чувствуют, что действий говорят громче, чем слова.

    Вот как показать свою любовь через служение и усилия на расстоянии:

    Входите без просьб.

    Если вы хотите полностью выбить все из колеи, сделайте все возможное, чтобы активно слушать и выяснять, что вы можете сделать для своего партнера, без того, чтобы вас об этом просили или говорили. Что у них на уме? Что их напрягает? С чем они борются?

    Предугадывайте их потребности и поддерживайте их всеми возможными способами.

    Например: Путешествуя по Мексике, я простудился и чувствовал себя паршиво. Мой парень тайком связался с моей подругой и узнал, где мы. Затем он заказал лекарства, таблетки с витамином С и леденцы от кашля, доставленные в кафе, где мы работали.

    Этот маленький акт служения и знание того, что он был готов изо всех сил сделать что-то хорошее для меня, изменили весь мой день.

    Запланируйте что-нибудь особенное для своего партнера.

    В зависимости от того, что происходит в жизни вашего партнера в данный момент, возьмите на себя инициативу и запланируйте для него что-нибудь приятное.

    Они упоминали, что у них болит голова после тренировки? Почему бы не организовать массаж? Стресс из-за плотного графика? Посмотрите, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы облегчить ношу. Работаете допоздна в офисе? Отправьте заказ на доставку их любимого блюда.

    Если основным языком любви вашего партнера является «Получение подарков»

    Из пяти языков любви, я думаю, этот пользуется плохой репутацией и чаще всего неправильно понимается.Если основным языком любви вашего партнера является «получение подарков», это не означает, что он эгоистичен или материалистичен. Это означает, что ваш партнер ценит « видимых символов любви ».

    Для того, чтобы чувствовать себя связанными и любимыми, им нужно некоторое физическое доказательство. Этот «подарок» — напоминание о вашей любви и заботе. Более важными, чем ценник или сам предмет, являются мысли и усилия, стоящие за ним.

    Как побаловать партнера подарками на расстоянии:

    Удивите своего партнера продуманным набором средств по уходу.

    Как и любовное письмо со словами подтверждения, письмо-улитка-сюрприз обязательно принесет счастье. Продуманный пакет услуг по уходу не только украсит день вашего партнера, но и покажет ему, что вы думаете о нем.

    Что положить в посылку? Ну, только вы можете знать, что обязательно вызовет улыбку на их лице. Есть ли какая-то определенная еда или предмет, которые они не могут получить там, где они сейчас находятся? А как насчет их любимых закусок, книг или игр? Вы даже можете отправить готовый пакет, используя такие сервисы, как Package Penguin или Knack.

    Отправьте своему партнеру что-нибудь, что напомнит ему о вас.

    Вдумчивый подарок, который также служит дополнительным напоминанием о вас, — это двойной удар. Скорее всего, ваш партнер серьезно скучает по вам, поэтому послать ему подарок, который поможет ему держать вас рядом, будет не только вдумчиво, но и очень утешительно.

    Вы можете собрать альбом или альбом для вырезок из ваших любимых фотографий. Или, если у вас с партнером есть какие-то внутренние шутки, вы можете отправить небольшое забавное напоминание.Есть ли какой-то предмет или еда, которую вы обычно едите или используете, когда вы вместе? Проявите творческий подход.

    Это не обязательно должно быть что-то большое, но это должно быть то, что у вас двоих есть общего или что у вас есть общие интересы.

    Подарите своему партнеру что-то особенное.

    Как я уже говорил выше, ценник на вашем подарке не имеет значения. Если вы хотите и можете потратиться на что-то особенное для своего партнера, дерзайте! Не в том положении? Это тоже хорошо!

    Угощение вашего партнера не обязательно означает опустошение вашего кошелька.Это значит слушать и действовать.

    Есть ли конкретный предмет одежды, который они хотели купить, но откладывали? Онлайн-курс или подписка на приложение, которые они рассматривали? Может быть, есть определенный ресторан, который они упоминали несколько раз, но еще не пробовали. Вы можете приобрести подарочную карту или отправить доставку UberEats на дом?

    Уловил идею…?

    Если основным языком любви вашего партнера является «Качественное время»

    Если основным языком любви вашего партнера является «качественное время», это означает, что он действительно ценит времяпрепровождение с вами и ваше безраздельное внимание без отвлекающих факторов .

    Хотя «совместное времяпрепровождение» может выглядеть немного по-другому в отношениях на расстоянии, это все же вполне возможно осуществить.

    Мой второстепенный язык любви и язык моего парня — качественное время. Когда мы только начинали наши отношения на расстоянии, я понял, что большинство наших незначительных размолвок произошло, когда мы провели несколько дней, не проводя настоящего времени вместе .

    Вот несколько способов, которыми мы работали вместе, чтобы показать нашу любовь через «качественное время» на расстоянии:

    Запланируйте качественное совместное времяпрепровождение в своем календаре.

    По какой-то причине, когда мы физически не с кем-то, может быть труднее выкроить время, которое можно провести с ним, особенно если вы находитесь в разных часовых поясах.

    Что, по моему мнению, работает очень хорошо, так это согласование установленной даты и времени с вашим партнером и внесение их в свой календарь. Относитесь к этому так же, как к любой другой встрече, свиданию за кофе или ужину. Не перепланируйте без крайней необходимости.

    Убедитесь, что вы полностью присутствуете, когда проводите время вместе.

    Как я упоминал выше, часть языка любви «качественное время» заключается в том, чтобы чувствовать, что вы получаете безраздельное внимание вашего партнера. Это означает, что важно не только проводить время вместе, но и полностью присутствовать в это время вместе. Нет, спастический звонок в очереди в продуктовом магазине не поможет…

    Убедитесь, что вас ничто не отвлекает, и вы находитесь в спокойном и тихом месте, где вы можете полностью сосредоточиться и наладить связь со своим партнером. Поставьте телефон на беззвучный режим, выключите телевизор и не пытайтесь выполнять несколько задач одновременно.

    Проявите творческий подход к датам, чтобы создать незабываемые воспоминания.

    То, что вы далеко друг от друга, не означает, что свидания по Facetime или Skype должны быть сосредоточены исключительно на разговорах. Делать одно и то же снова и снова, независимо от того, что это такое, может стать монотонным и, откровенно говоря, скучным.

    Смените вещи и запланируйте несколько творческих вечеров на расстоянии, например, готовьте ужин вместе или посещайте онлайн-тренировки в одно и то же время.

    Если основным языком любви вашего партнера является «физическое прикосновение»

    Да, ты меня поймал.Самое сложное я оставил напоследок…

    Если основным языком любви вашего партнера являются физические прикосновения, как у моего парня, вам, скорее всего, придется надеть свою мыслительную шапку и мыслить нестандартно.

    Язык любви «физическое прикосновение» — это выражение любви через физическую близость и прикосновения, когда это возможно. Этим людям нравится проявлять любовь через объятия, поцелуи, объятия и держания за руки.

    Так как же НА ЗЕМЛЕ можно сделать это на расстоянии?

    Ну нельзя.Но пока вы не сможете снова быть вместе и обниматься, вот несколько креативных идей для следующей лучшей вещи:

    Используйте свои слова (и смайлики), чтобы описать прикосновение.

    С этим вы можете оставить его как PG или перейти на рейтинг R, как вам и вашему партнеру будет удобно. Что? Знаешь, ты уже думал об этом… Для целей этого поста я оставлю вещи PG.

    Скажите своему партнеру, как сильно вы по нему скучаете, и вам не терпится вскочить и обнять его. Расскажите им, как вы скучаете по объятиям или массажу, когда вы вместе.Опишите теплое пушистое чувство, которое вы испытываете, когда они берут вас за руку. ?‍♂️?

    Дайте своему партнеру предмет, который будет напоминать вам о вас.

    Подарите своему партнеру что-нибудь удобное и уютное, например, мягкое одеяло, мягкую игрушку или пушистый свитер, к которому он сможет прижиматься, когда вас нет рядом.

    В качестве дополнительного бонуса распылите на эту вещь свои духи или одеколон (если вы их носите), чтобы она пахла вами. Не носить? Постирайте эту вещь с помощью обычного стирального порошка.Запахи являются чрезвычайно мощными триггерами воспоминаний и могут заставить вас чувствовать, что вы находитесь рядом, даже когда вы далеко.

    Понравился этот пост? Делиться заботой! Закрепите его, чтобы сохранить на потом ⬇️ ⬇️

     

    Какие у тебя языки любви? Я хотел бы услышать от вас в комментариях ниже!

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.