Как стоя писать девушке: Приспособления для женщин, чтобы писать стоя (13 фото) » Триникси

Содержание

Инь и ян. Может ли женщина писать стоя, а мужчина

Да, да, писать в значении ссать.

Бог наделил и мужчину и женщину удобнейшей возможностью ссать стоя. Большинство мужчин не испытывают никаких неудобств с ссаньем стоя. Достал прибор, отлил, пошел дальше по своим делам. Женщины всегда знали, что это удобно, но никогда не пробовали. Дошли до изобретения специальной воронки-писалки. Бывают резиновые многоразовые:

Бывают бумажные одноразовые:

Но это же пиздец. В таком простом деле расходники не нужны.

Секрет прост — женщине ничего специального не нужно делать, чтобы ссать стоя. Нужно просто встать и поссать. Это элементарно! Если вы женщина — попробуйте прямо сегодня!

Если ссыкотно (как вам каламбурчик?), то первый раз можно проверить работоспособность метода в душе. Бояться этого не нужно — вся остальная хуйня, которую вы смываете в душе нестерильна, а моча — стерильна (спросите доктора).

Кстати, чтоб два раза не вставать (сегодня я разошелся), поговорим о писанье сидя.

Бог наделил и мужчину и женщину удобнейшей возможностью ссать сидя. Только мужчины этой возможностью пользуются редко. Ну так вы думаете. А тем временем четверть всего мужского населения земли ссут сидя. Это мусульмане.

Вот один из моих любимых хадисов (Ан-Насаи — 29):

Нам сообщил Али Ибн Хаджар, сказав: «Нас оповестил Шарик от Аль-Микдама Ибн Шариха, от отца последнего, от Аишы, сказавшей: «Если кто передаст вам, что Посол Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, якобы мочился стоя, то не верьте тому (человеку)! Он писал всегда исключительно сидя».

Источник: http://hadith.islamnews.ru/?p=52951


Так как пророк писал сидя, то и любой, кто называет себя мусульманином, должен так поступать. Поэтому гарем никогда не жалуется, что мужик зассал пол вокруг очка или, прости господа, обмочил стульчак.

В исламской семье стульчак всегда опущен! Об этом мечтает любая американская женщина. В Америке принято считать, что женщина имеет право требовать от мужика опускания сидушки. Вместо того, чтобы благодарить его, что он поднимает ободок перед поссыкушками. Мол, она по ошибке садится на голый санфаянс, а все знают, как это обидно и неприятно.

Полностью проблему решили в Швеции, где все сортиры — юнисекс, и все писают строго сидя. И мальчики, и девочки. Шведы решили, что всем должно быть одинаково, и все согласились.

Хотите обанкротиться? Откройте компанию по продаже писсуаров в Швеции.

Приспособление для женщин, чтобы стоя писать: название, описание

Природа наградила мужчин умением писать стоя. Но в то же время они, если захотят, могут делать это и сидя. А вот у женщин не было выбора до тех пор, пока не изобрели приспособления для женского мочеиспускания.

Для чего же нужно это устройство? В каких случаях оно может пригодиться? Изобрели его не в нашей стране, но в настоящее время приспособление для женщин, чтобы стоя писать, становится востребованным и в России. Кроме случаев, когда его используют для розыгрышей и развлечения, оно оказывается очень полезным во многих других.

Серьезное испытание

Процесс мочеиспускания таков, что если очень захочется «по-маленькому», не все могут терпеть эту нужду в течение долгого времени. Тогда возникает несколько вариантов. Самый простой — это найти ближайший туалет. Но это не всегда возможно. Например, если «приспичило» в таком месте, где их просто нет. Такая ситуация часто возникает в небольших городах, в которых отсутствует общественный туалет даже в центре города. Да и в заведения общепита не пускают, чтобы справить малую нужду, если человек не является их посетителем. В таком случае женщине приходится искать укромный уголок, чтобы сделать свои дела. А если ситуация возникла там, где нет даже небольшого кустика, на худой конец кочки с высокой травой?

Особенности организма

Еще хуже, если дело происходит зимой. Женское мочеиспускание в положении сидя предполагает, что ей придется почти полностью спустить брюки или джинсы, поднять юбку, таким образом, оголив нескромные части своего тела. Кроме того, если на улице холодно, то могут возникнуть проблемы со здоровьем: цистит, воспаление придатков. Не зря мамы учат своих маленьких дочек беречься и не делать этого на улице, а бежать домой. Но дети гуляют недалеко от своего подъезда, а взрослой женщине приходится путешествовать на далекие расстояния. Мужчины часто не понимают, зачем девушке писать стоя. Но сами-то они могут делать это в случае крайней необходимости в любом месте, им достаточно просто отвернуться от окружающих и сделать свое дело.

В дороге

Часто на автомобильной трассе можно увидеть такого субъекта, облегчающегося, не обращая внимания на окружающих. Женщине тоже не помешало бы такое умение, особенно если рельеф местности не позволяет спрятаться от посторонних глаз. Кто-то может возразить, что можно сходить в туалет на заправке или в придорожном кафе. Но бывают такие места, где на протяжении нескольких километров нет подобных заведений. Тогда женщине остается только одно — терпеть, сколько может. А это чревато болезненными ощущениями в области мочевого пузыря в течение долгого времени после того, как все-таки удастся сходить в туалет. Кроме того, в больших городах часто бывают пробки, в которых людям приходится проводить несколько часов. Тут уж есть три варианта: терпеть, если есть на это силы; не выдержать давления в мочевом пузыре и испортить одежду и сидение автомобиля или применить приспособление для женщин, чтобы стоя писать.

Проблем не избежать

Пригодится оно и в том случае, если общественный туалет окажется таким загаженным, что от мысли присесть на унитаз, приходится сразу отказаться. Часто не помогают даже одноразовые сидения, так как некоторые милые дамы промахиваются мимо отверстия в стульчаке или залазят на него ногами, так что вид грязи в таких местах заставлял не одну даму сожалеть о том, что она не умеет писать стоя. Кроме того, даже если сесть все-таки можно, лучше этого не делать, так как в наше время настолько распространены различные заболевания, что лучше не рисковать своим здоровьем и избегать лишних контактов своего тела с теми местами, на которых сидел человек с неизвестно какого рода проблемами.

Что же делать?

Для того чтобы избежать подобных мук, и был изобретен уринатор женский. Кто-то с удовольствием пойдет и приобретет это устройство. Кому-то приспособление для женщин, чтобы стоя писать, покажется странной идеей, но в любом случае в жизни каждой женщины может возникнуть такой момент, когда он понадобится. Так как устройство компактно, его можно носить в сумочке на всякий случай. А он непременно представится. Например, во время прогулок по парку можно просто отойти к дереву и сделать свои дела незаметно для окружающих.

Как работает

Приспособление для женщин, чтобы стоя писать, очень простое. Оно представляет собой воронку с трубкой. Несложно догадаться, что широкую сторону надо приложить к промежности, отодвинув нижнее белье в сторону, приподняв юбку спереди или приспустив штаны. Полностью обнажаться не нужно, и сзади тело остается закрытым от посторонних глаз. Производители выпускают как одноразовые модели, так и подходящие для многократного использования, которые после применения споласкивают под струей воды. Если сделать это сразу не удается, можно принести уринатор домой и помыть уже там. Многоразовое приспособление для женщин, чтобы стоя писать, изготавливают из материала, отталкивающего воду, оно имеет анатомическую форму, а значит, комфортно в применении. Кроме того, материал имеет антибактериальные свойства. Бывают мягкие уринаторы из силикона, а также жесткие из пластика или резины.

Из чего делают

Компания P-mate изготавливает свои изделия из картона. Производители уверяют женщин, что такие «штучки» не размокнут под струей мочи. Конечно же, такие уринаторы являются одноразовыми. По форме они напоминают конверт и могут быть сложены, как лист бумаги. Эта фирма даже проводила специальную акцию, приглашая добровольцев воспользоваться их продукцией в специально оборудованных туалетах для женщин, в которых вместо привычных унитазов на стенах висели писсуары. Акция была призвана научить пользоваться уринаторами и перестать бояться их применять. Уринатор WhizBiz напоминает своей формой носик от лейки.

Популярность растет

Австралийские производители делают их из резины. Немецкий уринатор был разработан Даниэлой Ленгерс. Дизайн приспособлений получился веселый и креативный. Набор, состоящий из нескольких одноразовых и одного многоразового уринатора, оформлен в розово-красной гамме, что не оставляет сомнений, что он предназначен именно для женщин. Кроме того, его украшает картинка, изображающая то, как девушка, постепенно поднимаясь с корточек, начинает писать стоя, словно по теории Дарвина, превращаясь в человека. Это, несомненно, порадовало феминисток, которые могут сразить мужчин тем аргументом, что они тоже писают стоя. Еще одна дама занималась разработкой одноразовых уринаторов. Это Сара Гроссман. У нее получись симпатичные розовые бумажные воронки, которые, по ее мнению, не стыдно достать из сумочки в общественных местах.

Когда-нибудь пригодится

Не всем нравятся эти приспособления. Причем среди их противников как мужчины, так и женщины. Это неудивительно, ведь ко всему новому сначала надо привыкнуть. В нашей стране такие устройства рекомендуют не только для применения в походных или негигиеничных условиях, в которых нет возможности осуществить процесс мочеиспускания в физиологической позе, но и тем, кто не может сесть на унитаз по причине болезни или, например, беременным, а также в послеоперационный период, когда тяжело совершать лишние телодвижения. Как бы там ни было, попробовать все-таки стоит, тем более что цена изделий невысока, а пользу они могут принести значительную.

Тем, кто не хочет тратить деньги, рекомендуется сделать уринатор самостоятельно и попробовать помочиться стоя в домашних условиях. Для этого можно использовать обрезанную пластиковую бутылку, аккуратно приложив к промежности и направив струю мочи стекать в нужном направлении. В конце концов, можно взять воронку, присоединить к ней шланг и использовать в качестве уринатора. Единственное условие — не забыть о гигиене и предварительно их продезинфицировать.

Писать сидя мужчинам — полезно или вредно: ответы врачей — 7 июля 2020

В России, как и в большинстве стран Европы, мужчины с давних времен справляли малую нужду стоя. Сейчас считается, что именно в этом одно из главных отличий мужчин от женщин, но на самом деле такая практика мочеиспускания не повсеместна. К примеру, в исламских странах еще со времен пророка Мухаммеда мужчины ходят «по-маленькому» сидя. Правила описаны в «туалетном этикете», хотя писать сидя прямым текстом там никто не запрещает.

В последние годы все больше стран озаботились тем, чтобы «посадить» всех мужчин на унитазы. И это делается не в угоду мигрантам из мусульманских стран. Как оказалось, писать стоя может быть вредно для здоровья. Недавно тему поднял блогер Илья Варламов: хайп был большой. Так все-таки как правильно, что говорят врачи?

Почему лучше писать сидя

Во время мочеиспускания стоя, особенно если вы долго терпели, из-за напряжения мышц мочевой пузырь может опорожняться не полностью. Если это происходит регулярно, то со временем может стать проблемой для вашего мужского здоровья. Дело в том, что в мочеполовой системе может начаться хронический воспалительный процесс, что не только усложнит хождение «по-малому», но также может повлиять и на интимную жизнь в целом.

Еще одна причина — расслабление мышц тазового дна. Правда, для этого придется сесть несколько ниже, практически на корточки, но это вполне можно сделать, подставив под ноги подставку. Дело в том, что у обычного офисного работника за долгий трудовой день случаются застойные явления в малом тазу.

Как рассказал уролог Михаил Еникеев, при подобных обстоятельствах лучше действительно писать на корточках или же регулярно делать гимнастические паузы, небольшие прогулки, чтобы кровь не застаивалась.

В журнале «Экспериментальная и клиническая урология» было описано исследование, проведенное на 72 здоровых мужчинах в России. В ходе исследования было установлено, что максимальная и средняя скорость потока мочи у каждого третьего мужчины выше в положении сидя, однако в целом результаты исследования не говорят о преимуществе той или иной позиции для справления нужды. Еще одним интересным фактом стало то, что сидя мужчины в среднем укладываются на 3-5 секунд быстрее, чем стоя.

Голландские ученые, в отличие от российских коллег, для исследования выбрали мужчин с заболеваниями мочеполовой системы и обнаружили, что мужчинам с проблемами в этой области полезнее писать сидя, чтобы предотвратить проблемы с предстательной железой. В Швейцарии также проводили исследования и пришли к выводу, что сидячий способ хождения по-маленькому существенно снижает риск возникновения аденомы простаты.

Еще один плюс в корзину тех, кто предпочитает восседать на белом троне во время справления малой нужды, связан с пандемией коронавируса. Ученые выяснили, что при мочеиспускании стоя небольшие брызги и водяная пыль могут подниматься на высоту до полуметра над унитазом и находиться в воздухе несколько минут. И даже если вы переболели коронавирусом, в вашей моче и кале вирусы COVID-19 могут оставаться до четырех недель после излечения от симптомов, поэтому в данном случае вы позаботитесь не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих. И да, сидеть намного гигиеничнее, ведь вы, сами того не понимая, после похода в туалет ходите с микробрызгами на брюках, трогаете их руками, а затем, например, лицо.

Аргументы за тех, кто любит стоя

В йоге для укрепления почек и мужского здоровья еще в стародавние времена описана техника мочеиспускания, стоя на цыпочках.

Данная техника подразумевает, что мочу нужно испускать, стоя на цыпочках, держа при этом прямо спину и талию. При этом нужно напрячь ягодицы и живот и справлять нужду на выдохе.

В специализированной литературе по йоге отмечается, что сила струи мочи говорит о вашей сексуальной энергии и здоровье почек, а если она не очень, то и ночью вы тоже будете не на все сто.

В современной медицине, правда, врачи склоняются к тому, что справлять нужду сидя все-таки полезнее, но даже современные унитазы не настолько хороши, как старые-добрые чаши «Генуя» или напольные унитазы, когда вы можете справлять нужду на корточках.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Как и зачем люди практикуют писсинг — Wonderzine

«Оказалось, что мы с партнёркой обе хотели поэкспериментировать с писсингом, но не решались сказать друг другу. Но однажды мы занимались сексом, и я впервые довела её до сквирта. Это был такой эмоционально насыщенный момент, я была в восхищении и сказала: „Хочу попробовать с тобой не только сквирт, а ещё кое-что. Понимаешь, о чём я?“ И партнёрка сказала, что тоже этого очень хочет», — вспоминает Юля. Главные составляющие хорошего писсинга — это принцип согласия, много питьевой воды и правильно выбранное место, где вам будет легко убрать.


Делиться фантазиями бывает непросто, но есть хорошие новости: чем больше вы говорите о сексе, тем проще это становится делать и тем больше растёт доверие в паре. Поддерживайте друг друга и обсудите конкретику: «Спасибо, что делишься своими желаниями. Мне не всегда легко рассказывать про свои, и я очень ценю твоё доверие. Давай обсудим, какие картинки мы представляем в голове, когда говорим о таком?»

Хотите ли вы пробовать контактный писсинг или бесконтактный? В начале секса, чтобы возбудиться, или в конце, чтобы «поставить точку» в процессе? Если писсинг контактный — на какие части тела можно писать, а на какие нельзя? Планируете ли вы при этом играть в ролевую игру? Сценарии могут быть самыми разными — проясните, о чём думает каждый, и выберите то, что точно подходит обоим. Также помните, что любую фантазию можно реализовать просто вербально — проговаривать и воображать во время секса, не совершая реальных действий. Вдруг это ваш вариант?

Самое главное — чтобы вам и вашей паре было максимально комфортно. Алиса рассказывает, что они с партнёром заранее проговорили, что их обоих возбуждает писсинг и они хотят иногда включать его в секс: «Во время секса кто-то из нас говорит, например: „Пописай, пожалуйста, на меня“. Я очень возбуждаюсь и когда сама прошу такое, и когда партнёр шепчет мне на ушко». Главное — соглашайтесь только на те практики и их вариации, которые действительно вызывают воодушевление. Помните, что согласия следует спрашивать каждый раз, вне зависимости от того, сколько раз ваша партнёрша или партнёр уже соглашались на определённую практику: хочется ли вам именно сегодня, чтобы вам пописали на грудь? Знайте, что вы имеете право остановить любое действие в любой момент, даже если согласились на него минуту назад. На всякий случай договоритесь о стоп-слове, которое будет чётким сигналом, что надо остановиться.

Многим нравится практиковать писсинг в душе или ванне: там смыть последствия легче лёгкого. В зависимости от предпочтений, один из вас может лечь, присесть снизу или встать сверху. Можно выключить воду на время практики, а можно, наоборот, делать всё с включённым душем.

Второй по популярности вариант — впитывающие простыни, которые можно постелить на кровать или на пол. Впрочем, некоторые поступают ещё проще: «Поскольку доехать до „Икеи“ за впитывающими простынями я никак не соберусь, то пока мы используем сложенное в несколько раз полотенце, специально отведённое для этих дел», — делится Алиса. Ещё один лайфхак, если вы не хотите слишком обильного писсинга, — предварительно слить часть мочи и задействовать в практике остатки.

Пописать, когда рядом другой человек, действительно может быть непросто. Если вам бывает сложно расслабиться в кабинке торгового центра или вы ходили в походы с удобствами «под кустом», то наверняка знаете, о чём речь. Просто дайте себе больше времени, поболтайте с партнёром и не переживайте, если с первого раза ничего не выходит. Можно потренироваться писать при паре вне сексуального контекста, предварительно договорившись (например, сходить в туалет с открытой дверью), и следить за ощущениями. Если почувствуете, что стало комфортнее, — можно снова попробовать писсинг.

Будьте готовы пить много воды. Во-первых, так легче писать: «Помню, в первый раз я выпила столько воды, что никакое смущение не могло меня сдержать», — вспоминает Наталья. Во-вторых, с помощью питья можно регулировать запах и вкус: например, с утра запах урины будет максимально интенсивным, но если вы пьёте много воды и достаточно часто ходите в туалет, то вскоре моча становится более нейтральной. Если вы проглатываете урину в процессе, тоже пейте как следует: в моче содержится много солей и она способствует обезвоживанию.

Кстати, многие находят возбуждающим сам процесс питьевой подготовки: Юля отмечает, что когда её партнёрша приносила ей воду в течение дня, это создавало волнительное предвкушение для обеих. «Мы с тем молодым человеком встретились на набережной Сены, раззнакомились, и под вино я рассказала ему про своё увлечение, а он сказал: „Давай попробуем“, — рассказывает Алина. — Самым горячим был даже не сам писсинг, а ожидание: как мы говорили об этом, как я понимала что вот этот стакан воды у кровати — это подготовка. Было неловко, но сексуально тоже!»

Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать

В теме движения одним из важнейших вопросов является проблема вреда сидения. Сидеть вредно и сидение наносит нам серьезный ущерб и можно вполне сказать, что

«Сидение это новое курение». Ведущие эксперты соглашаются: сидение (больше 10 часов в день) фактически вызывает больше проблем со здоровьем, чем курение. Последствия для здоровья наступают одинаково для всех людей: всех возрастов, обоих полов, всех рас и стран. Отметим, что сидеть намного вреднее, чем стоять или лежать.

В Британии около 32% населения в сидячем положении проводят более 10 часов в сутки. Из них 50% крайне редко покидают рабочее место и даже обедают за офисным столом. Отмечается, что около половины офисных работников жалуются на боли в нижнем отделе позвоночника.

Стул – это привычка последних 150 лет

У древних греков стулья были, в основном, привилегией женщин и детей. Если внимательно посмотреть на рисунки на древнегреческих вазах, то можно заметить, что на них часто изображаются женщины, восседающие на изящных стульях. Мужчины же предпочитали возлежать во время неторопливых бесед и пиров. Долгое время стул оставался престижной вещью.

Для древних римлян стул или кресло были показателем того, насколько человек преуспел. Важный чиновник не расставался со своим складным, выложенным слоновой костью стулом. Его носил за ним его послушный раб. На низком, богато украшенном сиденье, бисиллиуме, сидели лишь особо уважаемые граждане. А глава аристократического семейства опускался на домашний трон из мрамора, устроенный по типу императорского. Древние римляне и вовсе лежа ели, читали, писали, принимали гостей. Любимой мебелью мужчин были немудреные лежанки – клине, заимствованные у тех же греков. Древние римляне ели сидя только во время траура.

На Востоке раньше и сейчас имели обыкновение сидеть на полу. Еще в доисторические времена китайцы создали напольные циновки для сидения и, соответственно, деревянные столики на низких ножках.

Сидячее положение противоестественно

Сидеть вредно, ведь сидение является абсолютно противоестественным положением тела. Люди, которые раньше жили и работали в сельской местности, сидели только с целью кратковременного отдыха. Но сегодня этот показатель в среднем вырос до 13-ти часов в день, при этом на сон уходит 8 часов и всего 3 часа остаётся на движение. Сидеть вредно и просиживая весь день на пятой точке

вы разрушаете своё здоровье.

Позвоночник человека не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении. Человеческий позвоночник напоминает букву S, однако во время сидения естественная для позвоночника S-форма превращается в С, что почти блокирует мышцы пресса и спины, которые поддерживают тело. Вы сутулитесь, а косые и боковые мышцы ослабевают и становятся неспособными поддерживать тело.

Когда вы стоите, нагрузка приходится на бедра, колени, лодыжки. Когда вы сидите, вся нагрузка переносится на таз и позвоночник, усиливается давление на межпозвоночные диски. По магнитно-резонансной томографии видно, что даже идеально-правильная поза сидение вызывает серьезное давление на спину.

Сидеть вредно, это повышает риск развития многих заболеваний

Сидение очень опасно для здоровья, потому что значительно повышается риск возникновения диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Никакими физическими упражнениями и тренировками, как считалось ранее, вред от долгого сидения не снимешь. Посмотрим на цифры:

  1. В течение каждого часа когда вы сидите, смотря телевизор или слушая лекцию, ваша жизнь сокращается на 22 минуты.
  2. Если вы сидите больше 4-х часов в день, вы подвержены хроническим заболеваниям: сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, диабет, остеопороз, болезни сердца и даже рак.
  3. Австралийские исследователи сделали и вовсе пугающий вывод: если вы сидите более 11 часов в день, риск наступления смерти в ближайшие три года у вас на 40% выше по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении втрое меньше времени.
  4. Малоподвижность вызывает застой крови и жидкостей в ногах, что повышает риск формирования тромбов. Еще вреднее сидеть, положив ногу на ногу, это еще больше затрудняет кровоток.
  5. Малоподвижный образ жизни у женщин сопровождается также ожирением бедер и возникновением целлюлита. У мужчин увеличивается риск заболеваний простаты.

Удобные стулья не работают

За последние 30 лет отрасль, занимающаяся выпуском крутящихся офисных кресел, выросла до 3 млрд долларов. Самые популярные модели обеспечивают поддержку поясницы.

Из этой проблемы невозможно найти выход, — утверждает Гален Кранц, профессор Калифорнийского университета в Беркли. — Идея поясничной поддержки настолько укоренилась в представлениях людей о комфорте, что не связывается с реальным опытом сидения на стуле. В некотором смысле, мы заперты внутри проблемы.

Когда мы сидим за столом, кажется, что нам очень удобно и комфортно. Удобно – с искривлённой спиной, с ладонью, на которую упирается подбородок, склонившейся над клавиатурой головой. Но если вы просидите так часа два и после этого встанете с места, то обязательно почувствуете, как онемели руки, спина и ноги.

Сидеть вредно, намного вреднее чем лежать или стоять. Всё время, что вы вот так сидели, на позвоночник оказывалось давление в 2 раза больше, чем когда вы стоите, и в 8 раз больше, чем когда лежите.

Сидячий образ жизни хуже неподвижности

Сидение значительно вреднее, чем просто гиподинамия. Так, лежать и стоять намного полезнее, чем сидеть. Последние исследования в различных областях эпидемиологии, молекулярной биологии, биомеханики и психологии приводят к неожиданному выводу: сидение — это угроза для здоровья населения. И его нельзя сгладить упражнениями.

Людям нужно понять, что качественные механизмы сидения совершенно отличны от ходьбы или занятий спортом, — говорит микробиолог из университета Миссури Марк Гамильтон. — Слишком сидячий образ жизни не то же самое, что недостаток тренировок. Для тела это две совершенно разные вещи.

Стоять легче и полезнее, чем сидеть

Если вы занимаетесь работой стоя, вы задействуете специализированные мышцы для поддержания осанки, которые никогда не устают, — говорит Гамильтон. — Они уникальны тем, что нервная система задействует их для нагрузок с низкой интенсивностью, и они богаты ферментами.

Один фермент, липопротеинлипаза, захватывает жиры и холестерин из крови, сжигает жиры в энергию, превращая «плохой» холестерин LDL в «хороший», HDL. Когда вы сидите, мышцы расслаблены, и ферментная активность падает на 90-95%. За несколько часов сидения уровень «здорового» холестерина в крови падает на 20%.

Стоя человек сжигает в три раза больше калорий, чем сидя. Мышечные сокращения, даже те, которые происходят, когда человек спокойно стоит, вызывают важные процессы, связанные с расщеплением жиров и сахара. Однако после того как организм принимает сидячее положение, действие этих механизмов прекращается.

Повышение уровня стресса

Обездвиживание – это лучший способ моделирования стресса. Сидение вызывает хроническое повышение кортизола. А слишком много этого гормона делает пациентов толстыми и депрессивными. Выходит порочный цикл: чем больше у вас стресса, тем больше кортизола производит ваше тело. В результате, вы начинаете больше есть, чувствуете себя более грустным и разбитым, набираете вес и сидите. Система же саботирует реакцию мышц на стимулы к движению, и приводит к тому, что вы начинаете предпочитать больше сидение.

Сидение – это плохая привычка

У нескольких последних поколений людей миллионы мозгов стали «сидячими». Большинство людей в современном западном мире засижены. Как мозг приспосабливается к стулу, так и всё общество. Сидеть вредно и, если большинство людей становится засиженными, то и структура всего общества постепенно приспосабливается, чтобы соответствовать новым условиям среды.

Еще в 2005 году в статье журнала Science специалист по проблемам ожирения в клинике Mayo Джеймс Левин установил, почему при одинаковой диете некоторые люди толстеют, а некоторые — нет.

Мы обнаружили, что люди с ожирением имеют естественную склонность быть прикованными к стулу, и эта привычка сохраняется, даже когда такие люди стараются сбросить вес, — писал медик. — Что изумляет меня, так это то, что люди эволюционировали более 1,5 млн лет для получения способности ходить и передвигаться. И буквально 150 лет назад 90% всей человеческой деятельности было связано с сельским хозяйством. За крошечный промежуток времени мы стали прикованными к креслу.

Если вы сидите в течение длительного периода, мозг становится сидячим по своей структуре и, в конечном счёте, это отражается и в образе мышления – усаженное тело порождает также и «сидячий» ум.

Но хорошие новости заключаются в том, что если человек, привязанный к стулу делает первый шаг: встаёт и идет, то мозг, как и мышца, начинает адаптироваться уже к движению. Мозг человека, который начинает меньше сидеть и больше ходить, запускает новые факторы нейропластичности. В этих условиях в течение долгого времени мозг приспосабливается к заново освоенному навыку его владельца.

Поскольку мозг постоянно приспосабливается, требуется приблизительно три недели для того, чтобы необходимые изменения в мозге смогли произойти. Через три недели «стулоголик» может стать «ходоком».

Помните, что сидение вредно и начните смотреть на свой стул с опаской!

Врач Андрей Беловешкин

Как же тогда учиться и работать?

Что делать, если вы работаете за компьютером, а ваши дети учатся за обычными школьными партами? Как исправить ситуацию?

Мы создаём мебель для работы и учёбы стоя под разный функционал и разный бюджет. В каталоге представили самые популярные модели для работы стоя для детей и взрослых. Выбирайте подходящую модель и измените жизнь своей семьи!

«Если ты сдохнешь, нам все равно». Как в Беларуси издеваются над задержанными

  • Елизавета Фохт, Анна Пушкарская, Оксана Чиж
  • Би-би-си

Приложение Русской службы BBC News доступно для IOS и Android. Вы можете также подписаться на наш канал в Telegram.

18+. Внимание: текст содержит описания сцен насилия

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

“Мне положили в штаны гранату». Что делают с задержанными в Беларуси

В Беларуси после акций протеста, которые начались после президентских выборов, задержаниям, арестам и издевательствам подверглись тысячи людей. Многих избивали, унижали и морили голодом. Би-би-си поговорила с несколькими людьми, которые подверглись жестокому обращению в белорусских автозаках, тюрьмах и отделах милиции.

Алина Береснева, 20 лет

С 9 на 10 августа мы с друзьями возвращались из центра Минска и попали под раздачу ОМОНа. В акции протеста мы не участвовали, но меня все равно повалили на землю — на руке еще остались царапины — и нас упаковали в автобус.

Нас привезли на улицу Окрестина (в центр изоляции правонарушителей ГУВД Мингорисполкома — Би-би-си). На входе стоял мужчина, он приговаривал: «Суки, быстрее пошли!». Я спрашиваю: «За что вы так с нами разговариваете?» Он взял меня за шею и пнул в стену, сказав: «Суки, осматривайте пол, будете знать, где ходить, где гулять».

Нас, 13 девочек, посадили в камеру на четверых. Мы спрашивали сотрудника, можно ли нам сделать звонок, можно ли позвать адвоката, на что он нам отвечал: «Вы что, насмотрелись американских фильмов? Это вам не Америка, вам ничего не положено».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Разгонами мирных акций занимались спецподразделения, натренированные на борьбу с террористами

Прошла ночь, примерно в 12 часов дня нас начали пересчитывать, спрашивали имя и фамилию. Мы понимаем, что не ели уже больше суток — у всех скрутило животы, все были голодные, мы начали просить еду. Мы были готовы заплатить. На что нам ответили: «Нет, суки, будете знать, за кого голосовать». Мы были в жутком шоке, что нам так отвечают. Это было ужасно.

Потом настал вечер, и мы начали замечать — а у нас была щель между кормушкой и дверью — что людей выводят и заставляют подписывать что-то, хотя они кричали и возмущались. Подошла наша очередь подписывать эти протоколы. Мы с девочками договаривались отказываться от того, что нам приписывают.

Я попыталась ознакомиться с протоколом, начала его читать, Говорю: «Дайте мне, пожалуйста, ознакомиться, под чем я подписываюсь». Мне в ответ: «Я тебе, сейчас, сука, расскажу, давай быстро подписывай, а то я тебя ****** [изнасилую] и еще на 20 суток засажу». У меня был шок, у меня текли слезы, их следы остались на том протоколе. Я подписала: «согласна», поставила свою подпись, даже не знала, за что я подписываюсь.

Нам обещали, что отпустят сегодня же. Мы думали, что забудем про всё, как про страшный сон, но не тут-то было. Нас завели обратно в камеры, потом переместили в другую, где уже было 20 девушек — всего нас стало 33. Это было полное издевательство.

Когда не было еды — это самый страшный момент. Я сама по себе сильный человек. Но меня в тот момент сломали. Я просто сидела, у меня настолько скручивался живот, что я не знала, что мне делать. Ты сидишь и понимаешь, как твой организм пытается справиться с этим, но не получается. И ты сидишь просто как маленький ребенок. Ты озлоблен, но у тебя нет сил, и тебе никто не поможет.

Автор фото, Natalia Fedosenko/TASS

Подпись к фото,

Родственники задержанных во время акций протеста у одного из изоляторов в Минске

Я не знала, что мне делать, просто сидела, свернувшись в кулек, у меня пошел холодный пот, и мне позвали врача. Я еле встала и через эту кормушку говорю: «Понимаете, я не могу стоять, мне плохо, у меня кружится голова». Она говорит: «Будешь знать, где ходить в следующий раз». Мне в итоге дали таблетку валидола — на голодный желудок. Я ее пить, конечно, не стала, чтобы не сделать себе еще хуже.

Прошла еще одна ночь. Мы решили, что если нам не принесут еду, то мы уже начнем кричать и звать на помощь. К 11 августа к нам приехали еще автозаки. Мы через окно видели, как над парнями издеваются. Они стояли почти полуголые на коленях попой кверху, руки у них были за головами. Если кто-то шевелился, то они били их палками.

У одной из наших девочек начались месячные. Она попросила: «Дайте, пожалуйста, туалетную бумагу». Ей сказали: «Майкой своей подтирайся». В итоге она просто снимала нижнее белье, стирала его и ходила, пока оно снова не пачкалось. Потом, когда была пересменка, пришла женщина, которая в итоге принесла нам бумагу. Мы ее просто боготворили.

Окна выходили на улицу. Мы видели людей, которые кричали: «Отпустите наших детей!». В соседней камере был мужчина, который сильно кричал, у него были проблемы с ногой. Ему три дня не могли вызвать «скорую», он не выдержал и начал кричать в окно, чтобы люди его услышали. Так сотрудник милиции открыл дверь — это было хорошо слышно, — начал его бить и говорить: «Сука, разминай свою жопу, сейчас я тебе кровь обратно в очко запихну».

Если бы была возможность как-то наказать тех людей, я бы с удовольствием это сделала. Все это разделило жизнь на до и после. Я раньше хотела поступать в МВД, быть сотрудником милиции, защищать народ, права человека, но после того как я побыла там, я больше не хочу этого. Теперь я просто хочу уехать из этой страны, забрать всех родных и близких, чтобы здесь не оставаться.

Сергей (имя изменено по просьбе героя), 25 лет

Меня задержали на третий день акций, 11 августа, около торгового центра. Работал не просто ОМОН, это был спецотряд «Алмаз» — элита, которая борется с террористами.

Когда мы увидели, как к нам идет колонна спецтехники, мы поняли, что можно только прятаться. Я сидел в укромном месте, какое-то время найти меня не могли. Так вышло, что я видел, как на площадке перед ТЦ на коленях стоят люди, которых избивают. Один из них упал, к нему наклонился омоновец, он поднял глаза, и мы встретились взглядом. В тот момент я подумал, что мне ***** [конец].

Меня тоже вывели на площадку. Тех, кто что-то говорил, били. Меня положили, немножко побили. У меня был с собой рюкзак с респираторами, масками. Один из офицеров посмотрел на него и сказал: «О, это какой-то организатор». Начали искать владельца.

Я решил не признаваться — понимал, что будет применяться дополнительное насилие. После нескольких минут избиения меня опять спросили, мой ли рюкзак. Я сказал, что не мой. Меня вывели за угол торгового центра три человека из спецназа. Руки у меня были связаны. Достали боевую гранату — я знаю, чем они внешне отличаются от светошумовых — и сказали, что сейчас достанут чеку, положат мне в трусы, я подорвусь, а они потом скажут, что я подорвался на самодельном взрывном устройстве. Что никто ничего не докажет и им ничего не будет.

Я продолжал говорить, что рюкзак не мой. Они положили мне в штаны гранату, отбежали. Потом вернулись и сказали, что я ****** [обнаглел], снова начали бить. Били в пах, били по лицу. Рюкзак велели нести в зубах. Пока мы шли в автозак, они продолжали меня бить руками по лицу. Если ронял рюкзак — били. У меня сейчас в итоге сколы на зубах.

Меня завели в автозак, там было человек 20. Нас кидали одного на одного. Сверху стоял омоновец, который ходил по людям. Ноги ставили на шею, начинали душить. У людей отекали руки из-за стяжек — кто жаловался, того били по рукам. В нашей машине был астматик, он начал задыхаться. Омоновец подошел к нему, положил ногу на горло, начал душить и сказал: «Если ты сдохнешь, нам всё равно».

Когда нас вывели на улицу, на земле была разлита краска. Мне обмазали ей лицо, пометили таким образом. Потом меня пересадили в другую машину. Там были четыре сотрудника с дубинками. Тебя кладут на пол, и они бьют тебя по ногам, приговаривая: «Это чтобы не бегал! Добегался!» Там я был один, возможно, туда водили и других. Девушек при мне не били.

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Подпись к фото,

Омоновцы на акции протеста 11 августа

Потом меня вернули в общий автозак. Там были две девушки лет 18. Их провинность была в том, что они поднимали голову и обращали внимание на то, что кому-то в салоне стало плохо. После нескольких таких обращений к одной из них подошел омоновец, начал на нее кричать, схватил за волосы. Он каким-то образом отбрил у нее часть волос и сказал: «Вы — шлюхи, мы вас вывезем в СИЗО, закинем в камеру к мужикам, вас там ****** [изнасилуют], а потом в лес увезем».

Был парень, который не хотел разблокировать телефон. Его раздели догола и сказали, что если он не скажет пароль, его изнасилуют палками. Тогда он согласился, его кинули лежать к остальным.

Нас привезли на какой-то переправочный пункт. Мы вышли из автозака. Там был коридор из 40 человек до другого автобуса. Когда идешь по нему, тебя бьют. Падаешь — бьют, пока не встанешь — по ноге, головам. Когда я дошел до автобуса, я упал от удара. На меня опять обратили внимание спецназовцы, потому что у меня была майка солидарности с российскими политзаключенными. Меня дополнительно побили, а потом взяли за руки и за ноги и кинули в автобус, как мешок.

На меня орали, говорили ползти в определенную точку. Я полз медленно, меня снова били. Когда я дополз, я уже просто не мог двигаться. Ко мне подошел другой сотрудник, поставил ногу на спину и начал бить по голове дубинкой — но уже не простой резиновой, а с металлическим стержнем. Я это понял, потому что после первого удара меня выключило. Я перестал что-то чувствовать.

Он бил какое-то время. Потом сверху меня навалились люди. Мне было тяжело дышать. Тех, кто был сверху, продолжали избивать. Был странный выбор, непонятно, где хуже — наверху, где ты с воздухом, но бьют, или внизу, где ты задыхаешься, но тебя не бьют.

Потом нас высадили, был еще один «коридор», где били, нас пересадили в автозак в камеру «стакан». Он был рассчитан на три человека, туда затолкали восемь. Я был прижат к стене и увидел кровь — только тогда я понял, что у меня разбита голова. В какой-то момент я потерял сознание, это повторилось несколько раз.

Когда нас довели до учреждения, из-за травм и духоты я просто не мог стоять. Я вывалился из камеры. Они сказали: «Кажется, этот уже готов». Меня выкинули из автозака и бросили. Ко мне сразу подошли медики, они сказали, что у меня рассечена голова, все побито, точно есть сотрясение. Меня тошнило, изо рта шли слюни. После этого меня уже не трогали. Уже сами омоновцы стояли и рассуждали — умру я или нет.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Настя, мама тут». Истории от изолятора в Минске

«Скорых», чтобы всех вывезти, не хватало, я лежал час. В итоге за мной приехали. В «скорой» я просил отвезти меня домой, а не в больницу, потому что оттуда участников акций забирают. Но из-за разбитой головы и подозрения на перелом ноги меня все же увезли в больницу.

Врачи понимают, что людей пытают, они стараются вывезти, кого могут. Суммарно мне наложили 12 швов на три раны, сделали операции, снимки. Через несколько часов меня из больницы забрали друзья. Из-за того, что у меня не было ни паспорта, ни телефона, мою личность так и не установили.

Пока меня били, я большую часть времени ни о чем не думал. Мне было страшно, я не ждал такого насилия. Я думал о том, чтобы сгруппироваться, чтобы сохранить здоровье. Но если честно, еще думал про эмиграцию. Что если ничего не изменится, мне будет страшно жить в стране, где тебя могут в любой момент убить, и никто не будет наказан. Страшно думать, что рядом с нами живут сотрудники этих структур, которые пытают людей и продолжают жить обычной жизнью.

Олег, 24 года (имя изменено по просьбе героя)

Я дальнобойщик, к политике никак не отношусь, не враг народа. Приехал неделю назад из рейса из Сибири. Посмотрел, что творится в интернете. Увидел, что дети выходят, бабушки. Я подумал — что я, молодой парень и буду дома отсиживаться? И пошел тоже.

Меня задержали [в ночь] с 10 на 11 августа, ближе к полуночи. Был хлопок недалеко от меня. Меня оглушило. Я увидел, что на земле лежит парень. Я хотел помочь подняться — а у него практически была оторвана нога. Ему светошумовая граната попала прямо в чашечку, колена уже не было.

Телефон куда-то завалился, я побежал искать «скорую». Мимо одна проезжала, я попросил медиков подъехать. Они попросили меня и еще нескольких парней остаться помочь. Метрах в двадцати стояли сотрудники ОМОНа — со щитами, оружием, автоматами.

Они нас не забирали, передавали другим нас не трогать. А потом подбежали со спины, положили быстренько, ударили по ногам. Завели руки за голову, избивали ногами. Врач пытался объяснить, кричал: «Что вы творите, мы тут не справимся, люди помогают!»

Нас сначала подняли, а потом через полторы минуты опять подбежали, избили дубинками. По пути в автозак били, в автозаке тоже били, кричали: «Ах вы твари конченые». Были ногами, руками, прилетало по всему телу. С нами сидел мужчина лет пятидесяти, инвалид второй группы. Он попросил таблетку, сказал, что ему плохо. Его постоянно избивали.

Когда большая камера в автозаке заполнилась, нас начали сортировать по маленьким — по шесть человек. Нечем было дышать, была только маленькая форточка. Мы полтора часа сидели в этой дымовухе. После этого нас отвезли на Окрестина. Когда мы выбегали, выстроился коридор из сотрудников милиции и ОМОНа. Мы бежали к забору — они нас избивали. Улыбались, говорили: «Хотели перемен? Будут вам перемены!»

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сотрудники ОМОНа разгоняют акцию протеста в Минске 9 августа

Полтора часа мы стояли с опущенной головой на коленях перед бетонным забором. Там были камни, у меня до сих пор колени все синие. Если кто-то возмущался — избивали. Один человек кричал, что он офицер ФСБ. Его окружили, дали в солнечное сплетение, его человек пять месили дубинками. Репортера из России избивали, он кричал просто до ужаса. Били за любой вопрос.

Я пока стоял, не думал ни о чем. Было очень жалко людей, которых избивали. Мне периодически тоже прилетало. Потом нас завели в здание, пока мы бежали, чтобы сдать вещи, нас продолжали бить дубинками. После нас загнали в прогулочный дворик- там было человек сто тридцать, все стояли один на другом. Раз в два часа по десять человек водили в туалет и еще раз в час давали по две двухлитровых бутылки воды. Некоторые на них посмотреть не успевали, как они уже заканчивались.

Потом нас опять повели на улицу — по пути избивали, — поставили на колени и допрашивали. Затем всех отправили в камеру, пока мы туда бежали, нам продолжало прилетать. В камере — 120 человек, за сутки дали только воду и одну буханку хлеба на всех.

На следующее утро были суды, нас к тому моменту в камере осталось около 25 человек. Меня на суде согласились освободить, арест не назначили. Но после этого еще продержали до вечера. Мои личные вещи так и не нашли, пообещали отдать потом. Вывели на улицу, я видел толпу парней, лежащих лицом вниз. Их избивали, они кричали. А через забор стояли их родственники.

Сам милиционер, который с нами стоял, говорил, что это ужас, это страшно. Когда нас выводили через задний двор, нам сказали, что если мы подойдем к толпе, где были родственники и пресса, нас заберут, и мы будем синего цвета. Но когда мы вышли, люди к нам подбежали как к героям — предложили сигарет, дали позвонить родственникам. В итоге у меня полностью отбиты ноги, спина и лопатки.

Марыля, 31 год

12 августа мы с друзьями после 23 часов возвращались домой на машине по пустому проспекту — в Минске уже не было пробок, как в первые дни протестов, когда машины блокировали. И недалеко от Стелы, где народ собирался в день выборов, нас остановил гаишник и велел съехать к обочине. Кроме машины ГАИ там стояло несколько «бусиков» (микроавтобусов — Би-би-си). Подошли люди в черной защитной форме, в черных балаклавах — кажется у них были нашивки МВД, но точно я не разглядела. Их было много, только на нашу машину было человека три. Они не представились, сказали, чтобы мы вышли из машины.

Нам сказали разблокировать телефоны, потом сотрудники стали смотреть, какие у нас есть фото и видео. Меня отвели в сторону, а парней поставили руками на машину. Парни открыли телефоны, и в галерее у всех были видео с предыдущих ночей — как машины стоят в пробке и гудят и так далее. Мы знаем, что по закону не обязаны это показывать, но когда около тебя стоит куча черного народа с автоматами или каким-то другим оружием… Они начали материться, кричали: «Вы хотели перемен? Мы сейчас покажем вам перемены!». Начали обсуждать, что с нами делать, решили везти в РУВД.

Забрали ключи от нашей машины, завели в бус, лицо водителя мы тоже не видели. С нами сели двое с оружием, и кто-то ехал сзади в нашей машине. Тут вспомнили про меня, сказали набрать пароль от телефона. Я говорю: «У меня руки трясутся». Один из них даже сказал: «Отстань от нее, зачем тебе это нужно». Второй — самый агрессивный — все же забрал у меня телефон и тоже начал говорить: «Вот, там видео с протестов…».

Нас завели во внутренний двор РУВД — там уже лежали на асфальте парни c машины, которую привезли перед нами, и девушка стояла возле стены. Меня поставили недалеко от нее тоже лицом к стене, а парней — вдоль другой стены. И я услышала удары и поняла, что бьют моего мужа — потому что тот, кто бил, говорил: «Зачем тебе белый браслет?». Это был белый резиновый браслет у мужа на руке — символ того, что мы за Тихановскую и за мирные перемены. Я хотела посмотреть, но те, кто стояли за мной, сказали: «Не дергай головой».

Пришли переписывать данные. Ко мне подошел сотрудник, видимо РУВД, без маски и в гражданской одежде — его лицо рассмотреть я тоже не могла, потому что стояла лицом к стене. Он сказал мне ввести пароль на телефоне, но говорил: «Машенька», «Если что нужно, обращайтесь», — такой супердобрый полицейский.

Пока я разблокировала телефон, успела удалить из него «Телеграм» и что-то еще, потому что слышала, как они говорили, что будут смотреть наши подписки. Он сказал: «Я сейчас посмотрю, что вы удалили», но у него не получилось.

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Подпись к фото,

Участница акции протеста в Минске 11 августа

Ребят с девушкой из другой машины увели куда-то и потом нас тоже начали вызывать по фамилии. Пока я шла, тот, кто похож на омоновца, стал кричать, чтобы я опустила голову. А сотрудник в гражданской одежде говорит: «Не лезь к ней, все нормально». И тут произошла такая история. Нам уже сказали забрать свои вещи, отдали телефоны — но одному из друзей все время звонила жена, а у него была установлена на рингтоне песня Цоя «Перемен!». Ему велели выключить звук, а кто-то сзади сказал: «Не увозите их, они еще не выучили свой урок».

Нас повели и поставили лицом к другой стене двора. Парней — с руками за головой, я держала руки просто за спиной. Мужа, за то что он хмыкнул, ударили по ногам, сказали расставить ноги шире. Мне сначала сказали, что я могу стоять как хочу, но потом подошел еще один омоновец и сказал, чтобы я тоже поставила ноги шире. Все время давали разные команды и сложно было понять, чего они хотят. Парню, у которого затекли ноги, один омоновец разрешил поприседать, а другой подошел, ударил его ногой по ногам и велел встать к стене опять.

Стояли у нас за спиной и издевались, говорили: «Сидели бы дома». У нашего друга онемела рука, ему запрещали шевелить ею, но стали говорить: «Чего ты шляешься по протестам, если такой хилый». Говорили в основном теми же фразами, которые я уже слышала от знакомых, которых задерживали: «Вы в нас кидаете коктейли Молотова», «это Запад все оплачивает».

В конце мы услышали, как привезли еще какого-то парня, и ритмичные звуки дубинок о тело — несколько людей его очень жестоко избивали. Он просил не бить, но они матерились и били. Это было очень страшно. Потом его увели, а нам сказали, что будем стоять до семи утра, конца их смены. Потом кто-то подошел и спросил: «Кто тут самый буйный? Только не девушка». Его коллеги стали смеяться и показали на нашего друга. И его заставили отжиматься, под счет, говорили, чтобы он застыл в самой неудобной позиции, и обещали, что если не отожмется нормально, будут бить — все с издевкой и матом. Потом сказали приседать.

Потом нам сказали, что отпустят без протокола: «Надеемся, вы больше нигде не будете участвовать». Мы вернулись домой примерно в 2 часа ночи. У парней большие синяки от резиновых палок. Но мы останавливаться не собираемся, потому что это была их главная цель — запугать, но они сами нас боятся и воспринимают больше как врагов.

Я пошел в магазин, мне нужно было купить одежду, потому что после предыдущих акций у меня предыдущая поизносилась. Взял пакет с вещами. Доехал до улицы Дворец спорта и на полпути я увидел, что всех молодых людей, которые выходят из автобуса, сразу с остановки пересаживают в автозаки. Я начал это описывать для редакции. В момент, когда я это делал, ко мне подъехал автобус, оттуда выбежали люди, схватили меня за руки.

У меня выхватили телефон. Решили, что раз я что-то пишу и у меня есть интернет, я координатор. Они увидели фотографии спецтехники, предыдущих акций. Погрузили в машину и отвезли к автозак, в котором я просто сидел два часа. Я пытался объяснить, что я журналист, это их не очаровало.

Жесть началась возле РУВД «Московский», куда нас привезли. Автозаки открывают, людям заламывают руки. Если голова выше, чем надо — сразу прилетает по затылку либо дубинкой, либо щитом. Тащат волоком. Я увидел, что парня, которого вели передо мной, просто ради шутки со всего размаха долбанули головой о дверной косяк. Он закричал, поднял голову, ему еще привело.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Журналистов не трогать». Что говорят в МВД Беларуси о нападениях на журналистов

Дальше то, что меня больше всего поразило — «людской ковер». Нас завели на этаж и первое что я вижу — люди, которые просто лежат на полу. По ним идут как омоновцы, так и ты. Мне пришлось наступить на мужчину, потому что когда я пытался его обойти, мне опять прилетело.

На полу кровь, испражнения. Тебя бросают на пол, голову поворачивать нельзя. Мне повезло, что у меня была маска. Рядом был парень, который попытался повернуться, ему со всего размаху берцами прилетело по голове, хотя он и до этого уже был сильно избит. Были люди с перебитыми руками, которые не могли ими шевелить.

Людей заставляли молиться. Завели парня, который молил: «Дяденьки, не бейте». Ему сказали, что его сейчас уроют, начнут зубы считать. Несколько ударов. Он уже захлебывается кровью, и омоновец ему говорит — «Читай «Отче наш!». И вот ты сидишь и слышишь, как парень разбитым ртом читает: «Отче наш, иже еси́ на небесех».

Самый страшный момент — это когда ты сидишь, а людей в коридорах, этажом ниже, избивают до такой степени, что они не могут говорить и воют. Ты поворачиваешь голову — на полу кровь, кричат люди, а на стене доска почета с улыбающимися милиционерами, которые это творят. Ты понимаешь, что попал в ад.

После пересменки выяснилось, что два человека из задержанных пропали. Они поняли, что уже путают людей, нас спустили в одиночные камеры — в каждую по 20-30 человек. Вентиляции не было, стоять можно было около стены. Через час от испарений все было мокрым. Тем, кто был в возрасте, становилось плохо, один парень потерял сознание.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сотрудники ОМОНа избивают задержанного на акции протеста в Минске 9 августа

Потом примерно через 16 часов после прибытия в РУВД нас стали очень жестко выводить и закидывать в автозак. Сидеть запрещалось, людей складывали штабелями в три слоя. Некоторые люди с травмами оказались внизу, им было нечем дышать. Они кричали от боли, к ним просто подходили, били их по голове дубинками, унижали. Это напоминало пытки гестапо, в обычной жизни невозможно представить, что это возможно.

Ходить в туалет было нельзя. Тем, кто просил, говорили ходить под себя. В итоге люди действительно ходили под себя, в том числе по большому. К тому моменту все уже перестали что-то просить — еще в РУВД поняли, что помощи не будет. Тех, кто жаловался, жесточайше избивали.

Когда автозак двинулся, людям разрешили расползтись. Но если кто пытался опираться на сиденья или поднимал голову — сразу прилетало. Потом омоновцам стало скучно и они сказали встать на колени и петь гимн Беларуси. Это снимали на телефон. Когда автозак ехал, окружающие машины сигналили. Но если бы водители знали, что творится внутри, они бы не сигналили — штурмом бы брали эти автозаки.

Я потерял самообладание через полтора часа. Я говорил: «Извините, я российский журналист, что я такого сделал?» Мне начало прилетать по почкам, шее, голове, ответа я не получил. Со мной был один парень, который говорил: «Пожалуйста, расстреляйте нас, зачем вы нас мучаете». А ему отвечали, что расстреливать никого не будут, потому что в тюрьме нас ждет еще больше боли и «петушить» нас будут по очереди.

Когда нас привезли в [изолятор] Жодино, нам сказали: «Прощайтесь с жизнью, тут вас будут убивать». Но к нашему удивлению, нас там приняли нормально. Сотрудники колонии проявляли жестокость только пока СОБРовцы не уехали. Люди были рады, что попали в тюрьму — больше всего они боялись, что их автозаками повезут обратно в Минск.

Там я оставался три-четыре часа. За мной пришел полковник, меня вывели, пошли искать мои вещи. Те, с кем я был, были рады, что меня отпускают и я смогу рассказать о том, что происходит. На выходе нас встретил представитель консульства. Меня выслали из Беларуси с запретом въезда на пять лет и увезли в Смоленск.

Если бы запрета не было, я бы вернулся работать в Беларусь. Там уникальные люди. Они воспринимают перемены со знаком плюс и объединены одной целью.

Наталья, 34 года

Мы шли по улице без приключений с подругами. Потом позади нас появилась толпа людей, убегавших от ОМОНа, затем и сам ОМОН. Несколько омоновцев пробежали мимо нас, а один, видимо, который устал бегать, прицепился к нам с подругой. Он говорил: «Че ты ржешь? Я вижу, тебе весело. А то, что милиционеру сегодня лицо порезали осколком бутылки, тебе тоже смешно, да?». А я не смеялась, я хотела, чтобы он с миром от нас ушел.

Но почему-то его это разозлило, он потащил меня в микроавтобус. В микроавтобусе уже были люди. Нас спрашивали: «Что, нравится быть мясом? Где ваша Тихановская? Где ваша Цепкало?»

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Пацаны, это уже позор»: в Беларуси бывшие силовики публично выбрасывают форму

Мы приехали в РУВД «Советское». На улице всех поставили лицом к забору, руками на забор. И мы возле этой стены простояли до утра следующего дня. Нас периодически переставляли. Отвели в подвал, где изъяли вещи, телефон забрали, отправили опять к этой стенке.

Кто-то [за стеной] подъезжал на машине и пытался включить Цоя «Перемен». И мы слышали, как милиция переговаривается между собой, что надо их тоже затащить сюда — вместе с «переменами». Какая-то девушка искала парня. Она, наверное, встала на крышу машины, потому что мы видели ее лицо за заборчиком. И менты переговаривались между собой: «Смотри, там какая-то кобыла стоит, иди сгони ее оттуда!». Они вот так про людей говорят.

Парней били. Одному парню сломали ребро, судя по всему. Девочка была с перебитой ногой — это ее [травмировали], когда брали, видимо. В первую очередь получали самые дерзкие. Потом подъехали автозаки и туда начали грузить парней. Там явно кого-то били. Видимо, туда грузили помногу человек, и я слышала: «Ноги под себя! Ноги под себя!», и слышны были удары и крики. Целыми автозаками их увезли куда-то.

Остались девчонки. Нас начали вызывать в здание РУВД и предлагать подписать протокол. В протоколе был написан бред — что я активное участие в митинге принимала и выкрикивала лозунги «Стоп, таракан!». Я решила, что я его подписывать не буду. Тех, кто подписал, отпустили сразу домой. Тех, кто нет — повезли на Окрестина в центр изоляции правонарушителей (ЦИП).

Автор фото, Valery Sharifulin/TASS

Подпись к фото,

Женщина с ребенком наблюдают за акцией протеста в Минске 10 августа

На самом деле там не все уроды. Нам попался «добрый милиционер», который сказал: «Так-так, пока никто не видит, можете написать смски домой». Не знаю, это роль такая или он действительно хороший, но хочется думать, что что-то есть человеческое в них.

В связи с наплывом огромного количества людей там была полная неразбериха. Нас должны были поместить в ЦИП, но оказалось, что там нет места и нас решили поместить в изолятор временного содержания. В ИВС тоже не было места и временно нас решили определить в так называемый «стакан» — помещение метр на меньше метра, нас туда засунули вчетвером.

Затем нас поместили в камеру на двух человек. Выдали один матрас. Из поверхностей помимо кроватей, уже занятых двумя женщинами, был стол, скамеечка и пол. Мы спали кто где: кто на столе — можно сказать на книжной полке — кто на матрасе поперек. Сутки мы, наверное, не ели, но потом начали кормить.

Когда подходили к концу наши третьи сутки и мы говорили, что нас должны выпустить, нам отвечали: «Вам тут никто ничего не должен». С тобой там говорят, будто ты какой-то зверь. Да даже разве со зверями можно так? Это другой какой-то формат людей, который и с нами общается, как с уголовниками, и друг с другом.

Спустя 74 часа, в ночь на 13 августа, нам сказали выйти из камеры, вывели на улицу, поставили лицом к стенке. Сказали, что вещи не отдадут — а в моем случае это телефон, паспорт, права, деньги. У кого-то это были единственные ключи от квартиры. Две девчонки продолжали возмущаться, тогда их ударили и сказали, что они идут назад в камеру.

Я повернулась на них и спросила: «Что вы делаете?», за что получила удар по лицу рукой и дубинкой по ногам. Злой мент спросил: «Кому тут еще вещи?», потом сказал убегать. У всех ботинки без шнурков, но нужно бежать к выходу. Нам говорили: «У нас там оцепление, попадете в него — вернетесь назад».

«Нищебродов прошу не писать»: могут ли деньги сделать вас настоящим мужчиной

Маркетолог во мне требует определить аудиторию этой колонки (если не открытого письма), и я теряюсь: это участники регулярного рейтинга или те самые wannabees? Однако все тот же маркетолог требует найти точку соприкосновения среди этих категорий мужчин, от которой можно оттолкнуться. И зовется эта точка «женская меркантильность». Кажется, это стереотип, который объединяет и обитателя верхних слоев форбсовского рейтинга, и тех, кто лишь случайно скользнул взглядом по обложке журнала, стоя в очереди в супермаркете с традиционным набором «сигареты, жвачка, газировка, готовый ужин».

Многим мужчинам кажется, что деньги — это выражение их успехов, их «самости», их маскулинности. Будто смс с приятным глазу остатком на карте повышает нашу сексуальность и привлекательность. Иногда эта традиция приобретает грустный исход, когда мы вдруг выпьем и сокрушаемся, что никто не любит нашу красивую душу, наш поэтичный настрой.

Не так давно в новомодном Clubhouse в рамках проекта «Мужчина, вы куда?» мы обсуждали дейтинг. Один из молодых людей, участвовавших в обсуждении, пожаловался, что в любом из приложений встречается следующий тип женских анкет: «Неуверенных в себе нищебродов прошу не писать». Оставим за скобками, что делать тем, кто зарабатывает мало, но обладает такой уверенностью в себе, что позавидовал бы Брюс Уиллис и всего его герои разом, да и что считать тем самым «нищебродством». Давайте рассуждать об объективации на равных: если девушки, со своей стороны, сталкиваются с совершенно омерзительными попытками уконтрапупить их в схему, похожу на ту, что висят в мясницких цехах, то финансовая объективация — это то, что видят мужчины.

Реклама на Forbes

«Вся поп-культура сегодня, в общем-то, по-прежнему упоминает деньги как критерий мужской успешности»

И это логично. Сколько вокруг инфоцыган, рисующих образ успешного мужчины через финансовое благополучие, сколько стереотипов о том, что тугой кошелек делает мужчину привлекательнее, сколько бытовых способов поучаствовать в борьбе за доминирование — например, сообщив всем за столом, что «деньги — пыль» и закрыть счет. Вся поп-культура сегодня по-прежнему упоминает деньги как критерий мужской успешности. Неважно, как этот мужчина выглядит и какова его маскулинность — как он живет или разводится с супругой и детьми, относится к экологии, красит ли ногти или читает рэп «про сук», демонстрирует миру образ мечтателя и визионера, называя первенца непроизносимой аббревиатурой (речь идет о сыне Илона Маска по имени X Æ A-12 — Forbes Life). Деньги словно неотрывно связаны с мужчиной, идут с успехом заодно, будто комплектом.

Вместе с тем все те же гендерные стереотипы сообщают нам довольно однобокие образы женщин, достигших финансового успеха — даже несмотря на всю плодотворную и полезную работу по их эмансипации. Задайте в России вопрос об успешных женщинах, сделавших себя самостоятельно и достигших финансовых успехов, человеку, который боится феминизма, — скорее всего, услышите два слова: «Валентина» и «Матвиенко». И в этом будет таиться самый главный подвох, ведь глава Совфеда сделала свою карьеру, играя по «мужским» правилам, и является женской версией «мужской» модели успеха.

«Если я скажу, что устал, меня спишут»: почему мужчины умирают раньше женщин и не ходят к врачам

Деньги — это, с одной стороны, про контроль над собственной жизнью и власть, приятный атрибут благополучия, но попытка замерить всех лишь финансовой линейкой успеха отсекает очень многие социальные и гендерные роли. В этой модели успеха не предусмотрено понятие «успешный отец», финансовый успех будто индульгирует мужчину от проявления другой социальной активности, ведь он же зарабатывает, что тебе еще от него нужно?

Нам лишь кажется, что вот это привитое отцами «мужчина — это тот, кто приедет среди ночи и решит все» обязательно соседствует с деньгами, превращая, собственно, мужчину в банкомат на ножках, в то время как отношение к деньгам следует сделать менее буквальным. Те девушки, что пишут в анкетах на сайтах знакомств о «нищебродах», скорее всего, просто не имеют достаточного вокабуляра, чтобы выразить другую незамысловатую мысль: «Мне нужен тот, чей образ жизни совпадает с моим».

Годами у нас было неприличным говорить о достатке — за редким исключением вроде Юрия Дудя, — но в вопросах отношений между мужчиной и женщиной они играют важную роль. Дело не в меркантильности — оставим это советским предкам, которые о финансах говорили с тем же смущением, что сегодня члены думских комитетов по делам семьи о клиторе (11 февраля суд Санкт-Петербурга приговорил рэпера Славу КПСС на 7 суток ареста за то, что он во время митинга выкрикивал на Невском проспекте фразу «Лизай, а не кусай. Клитор — нежная штучка». Суд счел это нецензурной бранью. Позже срок сократили до одних суток — Forbes Life). Дело в том, что многие по-прежнему боятся признать, что финансы и их количество касается образа жизни. Нет, мужчина вообще не должен быть «достигатором», он может жить так, как ему кажется правильным, — хоть в шалаше. Просто в современном мире взаимодействие двух людей предполагает общие ценности и интересы.

«Самое страшное в жизни — не ошибаться»: почему нужно овладеть искусством провала

Когда ему рай в шалаше или просто нормально с вот такой зарплатой, а ей важно, чтобы не было ни стеклянного, ни иного потолка, то вопрос здесь лишь в умении и желании адаптироваться друг к другу. Писатель Александр Цыпкин может быть сколь угодно критикуем за свои литературные навыки, но после того, как он побывал у нас в подкасте, я хочу публично выразить ему свое уважение: его как мужчину не уставали клевать мерзкими штампами вроде «альфонса», стоило ему полюбить более обеспеченную женщину, но он это преодолел. В интервью он сказал важную вещь: и до замужества с Оксаной Лаврентьевой он чувствовал себя хорошо в финансовом плане — просто он понял, что любит человека, и хочет, чтобы у них были общие интересы и общий образ жизни, поэтому немедленно придумал, как его самостоятельно достичь.

«Если кто-то назовет вас альфонсом — к черту, если кажется, что все хотят от вас только денег — к психотерапевту»

Деньги, чего уж, действительно пыль и лишь выражение наших стараний, востребованности, чаяний и многого другого. Нет суммы, которая достаточна для счастья, и уж точно нет цифры, вокруг которой строится мужская привлекательность. Есть амбиции, есть любовные отношения, есть желание меняться ради партнера и выбор в пользу семьи, а не карьеры, есть масса способов быть тем, кто защитит и поможет, и не отказываться от классически маскулинной роли в семье — просто она никак не связана с цифрами.

Если кто-то назовет вас альфонсом — к черту, если вы видите в анкете слово «нищеброд» — к черту, если кажется, что все хотят от вас только денег — к психотерапевту. Деньги — это то, что мы используем для поддержания конкретного образа жизни. Если вам кажется, что вместо них вы готовы использовать камушки и жить на берегу пустынного пляжа, то поверьте — где-то на свете есть человек, который считает точно так же и полюбит вас за вас, а не за количество камешков.

На этом у меня все, и простите за манифест — такой уж нынче сезон.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Богатейшие бизнесмены из России в рейтинге Forbes — 2020

20 фото

Вот что написать тому, кто тебя поднял, если тебе это неприятно

Твой лучший наряд, одобренный в групповом чате? Проверить. Нервы под контролем? Проверить. Защита, жвачка и прочие вкусности, необходимые для спокойной ночи? Также проверьте. Но даже когда вы собрали все свое дерьмо вместе, вы все равно можете столкнуться с некоторыми сложными ситуациями на свиданиях, например, когда ваша девушка уходит под залог в последнюю минуту без даже текстового сообщения «Что-то случилось». Чувствуете ли вы разочарование, грусть или что-то среднее между ними, вы имеете полное право написать человеку, который вас подставил, и сообщить ему, что это хорошо.

Если вы ждали своего спутника менее 10 минут, не сходите с ума. Займите свой разум и обратите внимание на это безумное «Извините, я опаздываю!» сообщение. Если вы ждали дольше 10 минут, не стесняйтесь отправить своей дате текст. Доктор ЛеслиБет Уиш, психотерапевт и эксперт по отношениям, ранее говорила Elite Daily, что рекомендует отправлять парню текстовые сообщения вроде «Надеюсь, ты в порядке» или «Я ошиблась с днем ​​и временем?»

Может быть, ваше свидание приходит с объяснением, которое вас удовлетворит, или, может быть, они упускают этот шанс, чтобы искупить свою вину.Наряду с общением в вышеупомянутом групповом чате и переездом на вечер (потому что зачем позволять пожару пропадать зря?), не бойтесь ругать свою девушку за ее поведение.

lechatnoir/E+/Getty Images

Молли-Маргарет Джонсон, создатель контента о сексе и свиданиях (@whatswrongwithmollymargaret в Instagram), говорит, что 20 минут — идеальное время, чтобы подождать, прежде чем объявить, что свидание не пришло. «Достаточно увидеть, опаздывают ли они на и с выключенным телефоном — нет способа сказать вам, что они отстают», — говорит Джонсон Elite Daily.«Что-то большее, чем это, является пустой тратой вашего времени».

Если ваше свидание полностью растворилось в эфире, Джонсон рекомендует отправить текст следующего содержания: «Привет, обалдеть, ты не пришел. Я с нетерпением ждал встречи с тобой. В будущем ты должен сообщить кому-нибудь об этом». если не успеете, чтобы не терять их время. Спокойной ночи».

Даже если они отменили с коротким уведомлением (или сделали это только после того, как вы провели в баре в одиночестве в течение часа), вы все равно можете связаться со своей девушкой и сообщить им, что вы не цените их отсутствие связи .Джонсон рекомендует что-то вроде: «Я понимаю, что все может случиться в последнюю минуту, но немного больше информации было бы полезно, так как у меня есть своя жизнь и планы, о которых нужно беспокоиться».

RapidEye/E+/Getty Images

Если вы думаете о том, чтобы дать кому-то второй шанс после того, как он вас подставил, подумайте и почувствуйте, что подсказывает вам ваше чутье. «Вы узнаете, настоящие ли они, когда отменят бронирование в последнюю минуту, или они просто обманывают вас», — объясняет Джонсон. «Если бы они искренне извинялись, я бы сказал, дайте им еще один шанс.Если у вас есть ощущение, что для них придумали «что-то лучшее», они могут остаться в стороне». на той же странице. Простое «Эй! Мы все еще на сегодня вечером?» сообщение или обновленное ETA в день вашей встречи могут помочь неуравновешенным людям уйти пораньше. Это было вне вашего контроля — будь то из-за того, что ваше свидание отвлеклось, строило другие планы или оказалось в центре семейной чрезвычайной ситуации или столкнулось с социальной тревогой.В любом случае, вы заслуживаете объяснения, и вы не получите нужных ответов, если не зададите важные, хотя и неудобные вопросы. «Подавайте пример», — говорит Джонсон. «Общайтесь со своими свиданиями и относитесь к ним так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Мое практическое правило для свиданий: если вы думаете, что кто-то должен что-то делать, сделайте это! Изображения

Поскольку вы бдительно маячите над своим телефоном, ожидая, когда кусочки головоломки исчезновения вашего спутника встанут на свои места, вы также должны подготовиться к тому, что они , а не , дадут вам уважительную причину их отсутствия.Как ни странно, это нормально, потому что при этом ваше свидание показывает свое истинное лицо. «Если вы не получили ответа, радуйтесь, что вы не тратили время на грубого и незрелого человека», — сказал Уиш в интервью Elite Daily. «Возможно, вы никогда не узнаете причину, по которой этот человек вас подставил. Так что ваша стратегия победы — не зацикливаться на этом и не винить себя».

Потому что точно так же, как вы заслуживаете ответов (если ваш партнер может их дать), вы также заслуживаете встречаться с людьми, которые являются вдумчивыми, целеустремленными и надежными собеседниками.Не тратьте пот и слезы на ситуацию и с радостью идите дальше.

Источники:

Молли-Маргарет Джонсон, писатель и влиятельный человек (@whatswrongwithmollymargaret)

Доктор ЛеслиБет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт, эксперт по отношениям и автор новой книги «Тренировка вашей любовной интуиции»

Tinder: Парни не пишут девушкам, совпадения

2. Флирт «по спецификациям».

Мужчины готовы сразу же познакомиться с женщинами, но большинству женщин нужна обратная связь.Я не могу винить их. Где-то от 10 до 95 процентов всех мужчин жуткие, и их следует избегать. Это означает, что болтовня в Tinder — это своего рода прослушивание, чтобы увидеть, есть ли у мужчин остроумие. Мы делаем это на догадках, надеясь, что пройдем прослушивание и встретимся лично. Никто не любит прослушивания.

3. Это похоже на пустую трату времени.

Как только мы начнем обмениваться сообщениями, возможны три сценария: (1) Мы могли бы встретиться и пойти куда-нибудь. (2) Мы провалили это прослушивание. (3) Женщина вообще никогда не хотела выходить на улицу, но как бы бездельничала в Tinder для развлечения.(Последняя категория — женский эквивалент того, чем я занимаюсь — нам следует встречаться.) Поскольку № 2 и № 3 вполне реальны, это вносит элемент риска: все предприятие может оказаться пустой тратой времени. . По иронии судьбы оба пола руководствуются одним и тем же фактором — не тратить время попусту, — но мы делаем это наоборот. Обобщая, женщины думают: Зачем тратить мое время на личную встречу, если я не в его личности? (Затем сообщения в Tinder используются для проверки личности.) И мужчины думают: * Зачем тратить мое время на сообщения в Tinder, если я не собираюсь встречаться с ней лично? * 4.Мы лжем.

Так почему я вообще свайпаю? Потому что я лгу себе. Подсознательно, каждый раз, когда я прокручиваю вправо, я говорю себе, что скоро, в конце концов, когда я доберусь до этого, я, конечно же, отправлю сообщение этой женщине и посмотрю, что из этого выйдет. Но потом мне становится лень и я забываю. (Легче купить абонемент в спортзал, чем пойти в спортзал.) Мои намерения тверды. Мое продолжение — дерьмо.

5. У нас есть «Swipe Goggles».

Ключевое пояснение: Это не значит, что меня не привлекают большинство моих совпадений.Я. Но вы когда-нибудь видели, как парень использует Tinder, я имею в виду, действительно использует Tinder, когда он теряет бдительность/напивается/только что расстался с кем-то? Нравиться! Нравиться! Нравиться! Нравиться! Нравиться! Не глядя на фото №2. Не читая краткую биографию. Нравиться! Нравиться! Нравиться! Нравиться! Ошибки делаются.

6. Мы боимся общих друзей.

Это побочный продукт Swipe Goggles. Из-за того, что мы продираемся через очередь, иногда мы прокручиваем прямо перед тем, как осознаем, о, подождите, она подружилась с нашим бывшим. Или друзья с нашим соседом по комнате.Или друзья с нашим боссом. Или что угодно. Женщины, как правило, утешаются общими друзьями (он не серийный убийца!), а мужчины пугаются (я могу потерять работу!).

7. Мы выбираем один зефир сейчас, а не два зефира позже.

В начале 1970-х годов в ходе одного из самых известных экспериментов в психологии исследователи собрали группу детей и поместили их в комнату. Детям дали выбор:

Они могли съесть одну зефирку сразу или две зефирки, если подождут 15 минут.Некоторые из детей не могли ждать; они сразу проглотили. Некоторые терпеливо ждали и были вознаграждены двумя зефирками. Это проверка нашей способности к отложенному удовлетворению.

Девушки Майры Кальман стоят на газонах |

Майра Кальман — художница, которая без особых усилий воплощает причуды и серьезность. Известная своими детскими книгами и обложками New Yorker , в последнее время она рисует бурю с любимым детским писателем Лемони Сникетом, также известным как Дэниел Хэндлер.В мае 2014 года пара опубликовала книгу « девушек, стоящих на лужайках » — сборник картин Калмана, основанный на старых фотографиях, с текстом Хэндлера.

Калман годами собирал случайные старые фотографии; тем не менее, было несколько неожиданно узнать, что у нее на лужайках стоит довольно большая группа девушек. «В них было что-то действительно притягательное, острое, забавное, универсальное и особенное», — сказала она мне, сказав, что хотела подчеркнуть нежность и смелость девушек в своих картинах.Они «представляют для меня время, когда я была действительно уверена в себе, будучи молодой девушкой, прежде чем стать подростком и потерять всякую надежду», — сказала она. «В детстве вы часто чувствуете, что все в порядке, действительно фантастично, и вы владеете миром, а потом вы думаете: «О, я не силен в математике» или что-то в этом роде, и все рушится».

В рамках выпуска книги картины Калмана были выставлены в галерее Джули Сол в Нью-Йорке. Вот, взгляните на девять изображений с выставки.

Вечеринка в саду «Алиса в стране чудес », Майра Кальман, 2013 г.Фото предоставлено галереей Джули Сол. Арбус, «Девушки, стоящие на лужайках », Майра Кальман, 2013 г. Фото предоставлено галереей Джули Сол. Девушка у двери с очень длинными волосами Майра Кальман, 2013 г. Фото предоставлено галереей Джули Сол. «Девушка в розовом платье» , Майра Кальман, 2013 г. Фото предоставлено галереей Джули Сол. «Девушка в белом », Майра Кальман, 2013 г. Фото предоставлено галереей Джули Сол. Девушка на заборе , Майра Кальман, 2013 г.Фото предоставлено галереей Джули Сол. «Девушка с собаками », Майра Кальман, 2013 г. Фото предоставлено галереей Джули Сол. Girl with Ruffled Panties , Майра Кальман, 2013 г. Фото предоставлено галереей Julie Saul. «Девушка с руками в живой изгороди », Майра Кальман, 2013 г. Фото предоставлено галереей Джули Сол.

Все изображения предоставлены галереей Джули Сол.

Girls Standing on Lawns: 9780870709081: Handler, Daniel, Kalman, Maira: Books

Новый роман Дэниела Хэндлера для взрослых — это долгожданный роман We Are Pirates, который Bloomsbury опубликовал в феврале, и Нил Гейман говорит: «Честно и смешно». , темный и болезненный.«Мы пираты» читается как результат кошмарного брачного эксперимента между Джозефом Хеллером и капитаном Джеком Воробьем. Это самое странное и самое блестящее предложение от ума Лемони Сникета».

Дэниел Хэндлер также является автором романов «Основная восьмерка», «Следи за языком», «Наречия» и вместе с Майрой Калман «Почему мы расстались», получивших награду Майкла Дж. Принца. Он также работал с Калманом над книгой «Девушки, стоящие на лужайках» и «Спешите и подождите» (май 2015 г.). Хэндлер также редактировал «Лучшее необязательное чтение 2014 года», которое включает введение Лемони Сникета. миллион копий, лег в основу художественного фильма с Джимом Керри и Мерил Стрип в главных ролях, с Джудом Лоу в роли Лемони Сникета.В 2014 году Netflix приобрела права на производство оригинального сериала, основанного на «Серии несчастных случаев».

Сникет также является создателем нескольких иллюстрированных книг, в том числе отмеченной наградой Шарлотты Золотов «Темноты», иллюстрированной Джоном Классеном. Его новейшая книга с картинками — «29 мифов о аптеке Суинстера», иллюстрированная Лизой Браун. Другие названия Snicket включают иллюстрированную книгу «13 слов» в сотрудничестве с Майрой Калман, а также «Лемони Сникет: Несанкционированная биография», «Письма Беатрис», «Хрен: горькие истины, которых нельзя избежать» и две рождественские книги: «Глыба угля». и «Латке, который не мог перестать кричать: рождественская история».В настоящее время он работает над последней книгой из серии «Все неправильные вопросы»; Почему эта ночь отличается от всех других ночей? (сентябрь 2015 г.).

Его критика появилась в The New York Times, Newsday, The San Francisco Chronicle и The Believer, где он ведет колонку, посвященную Нобелевской премии по литературе, под названием «Что читают шведы». Недавно он написал вступительную заметку для нового ежемесячного выпуска Wall Street Journal о литературных коктейлях «Послание в бутылке» и предисловие к переизданию «Часа» Бернарда ДеВото издательством Tin House.Хэндлер работал сценаристом над экранизацией «Серии несчастных случаев», а также над независимыми фильмами «Рик» по опере Верди «Риголетто» и «Убить бедняка».

В недавнем интервью американскому ПЕН-центру он сказал: «Мои родители утверждают, что когда мне было шесть лет, меня спросили, кем я хочу стать, когда вырасту, и я ответил, что хочу быть стариком. который жил на вершине горы, давая советы. Если эта история правдива, а мои родители ненадежные рассказчики, то в моей жизни было время, когда я не хотел быть писателем.Но я не помню такого времени. Я не помню времени, когда я ничего не записывал. Я не помню времени, когда я читал, не думая о том, как я мог переманить уловки моих любимых писателей. Все, чего я когда-либо хотел, — это быть в компании литературы».

В прошлом году Хэндлер в партнерстве с Американской библиотечной ассоциацией учредил премию Лемони Сникета для благородных библиотекарей, столкнувшихся с трудностями, которая была вручена в Лас-Вегасе в июне.

Хэндлер активно занимается музыкой, выступая в качестве аккордеониста в музыкальной группе The Magnetic Fields и сотрудничая с композитором Натаниэлем Стуки над пьесой, заказанной и записанной Симфоническим оркестром Сан-Франциско, под названием «Композитор мертв», которая была исполнена. во всем мире и теперь является книгой с компакт-диском.В настоящее время он работает над заказом Королевской шекспировской труппы над сценическим мюзиклом в сотрудничестве с автором песен Стефином Мерриттом.

Он выпускник Уэслианского университета и живет в родном Сан-Франциско со своей женой, иллюстратором Лизой Браун, и их сыном.

Обморок (для подростков) — Nemours KidsHealth

Подростки довольно часто теряют сознание. Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев это не признак чего-то серьезного.

Что такое обморок?

Обморок — это временная потеря сознания.Это происходит, когда в мозг поступает недостаточно крови из-за падения артериального давления.

Почему люди падают в обморок?

Артериальное давление может упасть из-за обезвоживания, быстрой смены положения, длительного стояния или сидения на месте или внезапного страха перед чем-либо (например, при виде крови).

Вот некоторые распространенные причины обморока:

Физические триггеры. Перегрев или нахождение в людном, плохо проветриваемом помещении являются распространенными причинами обморока.Иногда простое стояние в течение очень долгого времени или слишком быстрое вставание после сидения или лежания может привести к обмороку.

Эмоциональный стресс. Такие эмоции, как испуг, боль, тревога или шок, могут вызвать

артериальное давление падать. Вот почему люди падают в обморок, когда их что-то пугает или ужасает, например вид крови.

Гипервентиляция. Человек с гипервентиляцией быстро дышит. Уровень углекислого газа (CO2) в крови падает, что приводит к сужению кровеносных сосудов.Приток крови к мозгу уменьшается, человек теряет сознание.

Медицинские состояния. Такие состояния, как проблемы с сердцем, анемия, низкий уровень сахара в крови или синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS), могут вызвать обморок.

Беременность. Во время беременности в организме происходит множество изменений, в том числе и в системе кровообращения. Это может привести к обмороку женщины. А по мере роста матки она может сдавливать и частично блокировать кровоток через крупные кровеносные сосуды, что может уменьшить кровоснабжение головного мозга.

Каковы предупреждающие признаки обморока?

Тот, кто вот-вот потеряет сознание, может иметь:

  • головокружение
  • головокружение
  • бледность
  • неустойчивость
  • изменения зрения
  • учащенное или нерегулярное сердцебиение
  • потливость
  • тошнота и/или рвота

Можно ли предотвратить обморок?

Если вы думаете, что вот-вот потеряете сознание, вы можете попытаться остановить это, выполнив следующие действия:

  • Если возможно, лягте. Это может помочь предотвратить эпизод обморока, так как позволяет крови попасть в мозг. Обязательно снова медленно встаньте, когда почувствуете себя лучше — сначала перейдите на несколько минут в сидячее положение, а затем в стоячее.
  • Сядьте, опустив голову вперед между коленями. Это также поможет крови добраться до мозга, хотя это не так хорошо, как лежа. Когда почувствуете себя лучше, медленно примите вертикальное сидячее положение, затем встаньте.
  • Не допускайте обезвоживания. Пейте достаточно жидкости в течение дня. Пейте много жидкости до, во время и после тренировки, а также в жаркую погоду.
  • Поддерживайте циркуляцию крови. Если вам приходится долго стоять или сидеть, чаще делайте перерывы и двигайтесь. Регулярно напрягайте мышцы ног или скрещивайте ноги, чтобы улучшить кровоток.
  • По возможности избегайте перегретых, тесных или душных помещений .

Когда следует звонить врачу?

Если вы только один раз потеряли сознание, это было кратковременно, и причины этого очевидны (например, нахождение в жарком, людном месте), то, как правило, вам не о чем беспокоиться.Но если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, рекомендуется позвонить своему врачу.

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью, если вы:

  • причинить себе боль, когда вы потеряли сознание (например, если вы очень сильно ударились головой)
  • имеют боль в груди, сердцебиение (учащенное или нерегулярное сердцебиение) или одышку
  • был конфискация
  • потерял сознание во время тренировки или другой физической активности
  • теряли сознание более одного раза

Врач задаст несколько вопросов, проведет осмотр и может назначить некоторые анализы, например:

  • ЭКГ (разновидность теста на проблемы с сердцем)
  • анализ сахара в крови
  • анализ крови на анемию

Как я могу помочь человеку, потерявшему сознание?

Если вы находитесь рядом с человеком, потерявшим сознание, попробуйте помочь ему лечь.Не перемещайте тех, кто может пораниться при падении (это может усугубить ситуацию). Вместо этого ослабьте тесную одежду, например ремни, воротники или галстуки. Подпирание ступней и голеней человека рюкзаком или курткой также может помочь притоку крови к мозгу.

Упавший в обморок человек обычно быстро приходит в себя. Поскольку чувствовать себя немного слабым после обморока — это нормально, убедитесь, что человек некоторое время остается лежать. Если вы встанете слишком рано, это может привести к еще одному обмороку.

Звоните 911, если кто-то потерял сознание:

  • не приходит в сознание через несколько минут
  • потерял сознание во время тренировки
  • испытывает боль в груди, затрудненное дыхание или судороги

16 секретов, как заставить ее кричать и сквиртовать

Если вы не совсем уверены, как правильно съесть девушку, это руководство — то, что вам нужно, чтобы заставить ее кричать каждый раз.

Когда дело доходит до того, как вылизать девушку, большинство парней понятия не имеют. Ну, по крайней мере, пока какая-нибудь девушка не скажет им, что именно там делать!

Для большинства парней секс с девушкой — пустая трата времени. Зачем ублажать ее языком, когда можно просто использовать свой член, верно? А для других, опуститься на девушку на минуту — это просто еще один способ сделать девушку достаточно влажной, чтобы проникнуть в нее. А если серьезно, то не стоит рассматривать девушку как необязательную часть прелюдии.

Воспринимайте секс с девушкой как один из самых, если не САМЫЙ, действенный способ довести девушку до оргазма и получить гораздо лучший сексуальный опыт с вами. Вы ведь хотите доставить ей удовольствие и удовлетворить ее, не так ли?

[Читайте: 17 сексуальных движений прелюдии, которые заставят любую девушку почувствовать себя очень горячей и возбужденной]

Как вылизать девушку так, что ей захочется кричать

Вы можете подумать, что для того, чтобы вылизать девушку, не нужно никаких навыков.Ты просто опускаешься, высовываешь язык и смотришь, как она наслаждается. Однако правда в том, что это почти не даст вам ответа. На самом деле, она может просто заставить вас остановиться.

Есть намного больше, чем вы думаете. Требуется время, навыки и практика, чтобы сделать это правильно и заставить ее хотеть тебя так, как ничего из того, что ты когда-либо испытывал раньше. Если вы не будете работать, вы не удовлетворите ее. [Читать: Техники куннилингуса — все секреты, как довести девушку до оргазма, просто используя язык]

Преимущества поедания девушки вне дома

Некоторые из вас, возможно, закатывают глаза, потому что не видят смысла в том, чтобы лизать девушку, когда можно просто заняться сексом и таким образом доставить ей удовольствие.Но вы, возможно, не доставляете ей удовольствия так сильно, как думаете, если просто переходите к делу.

Девушкам нужна прелюдия. Им требуется намного больше времени, чем мужчинам, чтобы кончить, и они, как правило, наслаждаются прелюдией, чтобы все закрутилось и сделало большое О еще лучше.

Где большинство парней ошибаются, вылизывая девушку

Существует давняя идея, что если ты не знаешь, как вылизать девушку, тебе просто нужно мысленно повторять алфавиты от А до Я и вращать языком так, как ты произносишь алфавит, когда снова ест девушку.

Не то чтобы этот школьный совет не работал, большинство парней воспринимают его слишком серьезно. Вместо того, чтобы получать удовольствие от секса с ней, многие парни смотрят на эту часть секса как на серьезную работу, требующую полной концентрации. Я правильно говорю «Д»? Я неправильно повернул язык, говоря «Ф»?!

И то, что должно было по-настоящему возбудить, превращается в убийцу настроения для обоих партнеров! [Читать: 18 сексуальных секретов и советов, которые заставят любую девушку жаждать большего]

Как получать удовольствие от поедания девушки вне дома и трахаться с ней

Прежде чем мы перейдем к шагам, о которых вам нужно помнить, давайте разберемся с этим.Если вы хотите, чтобы ваша девушка наслаждалась вашим языком там, внизу, вам нужно действительно получать удовольствие, доставляя удовольствие вашей девушке там.

Не просто погрузите язык внутрь, а скользните своим туловищем обратно к ее лицу с искусной ухмылкой. Спуститесь вниз, устройтесь поудобнее, поместите свое лицо между ее бедрами, обхватите руками ее ноги или ягодицы и творите свое волшебство. Думайте об оральном сексе не как о чем-то, что вам нужно сделать, чтобы возбудить ее, а как о части секса, которая предназначена для наслаждения, точно так же, как раздевание женщины, ласкание ее груди или сползание ее трусиков.

Когда вы научитесь расслаблять свой разум и смотреть на оральный секс как на способ возбудить вашу девушку, а самому получать удовольствие от этого акта, вы увидите, что каждый раз, когда вы занимаетесь сексом со своей девушкой или почти с любой девушкой, вы будете обязательно доставьте ей удовольствие без слов. Каждый. Одинокий. Время. [Читайте: Как доставить удовольствие женщине — 16 движений, которые будут работать каждый раз]

Как долго ты должен вылизывать девушку?

Каждый парень хочет это знать, и, честно говоря, ответа нет. Но есть ограничение по времени, с которым согласны большинство парней и девушек — 15 минут.Теперь 15 минут могут показаться много, и есть все шансы, что ваш язык тоже заболеет!

Если ты можешь выдержать секс с девушкой дольше, ты звезда. И если девушка давит на тебя головой дольше 15 минут, она просто жадничает.

Как долго вы занимаетесь сексом? Это субъективно, и точно так же субъективен и оральный секс. Некоторым девушкам очень нравится, когда на них ложится парень. А для некоторых девушек проникающий секс кажется намного лучше. Так что опускайтесь на нее и время от времени поднимайтесь глотнуть воздуха и наблюдайте за ее лицом.Если она корчится в экстазе, плывите по течению. Если она смотрит в потолок с пустым выражением лица, воспользуйтесь приведенными ниже советами!

[Читать: Как удовлетворить женщину в постели и сделать секс по-настоящему захватывающим]

Как вылизать девушку и заставить ее кричать — советы, которым должен следовать каждый парень

Как я уже сказал, поедание девушки вне дома — это особый навык, которого у некоторых просто нет. К счастью, этому навыку можно научиться, и с практикой вы мгновенно заставите ее кричать.

Если вы действительно хотите доставить удовольствие своей девушке, как никогда раньше, эти советы о том, как вылизать девушку, дадут вам всю информацию, которая вам понадобится, чтобы заставить ее кричать.

1. Установите фундамент правильно

Создайте ожидание. Нет ничего круче, чем получить сообщение от мужчины, в котором говорится, что он собирается доставить вам удовольствие так, как никогда раньше. Неважно, на работе вы или в спортзале. Когда вы получите этот текст, вы будете в настроении.

Заранее создайте ожидание. Подготовьте ее разум и тело к тому, что вы можете предложить, и вы удивитесь, насколько она будет рада получить то, что вы ей дадите. [Читать: 20 грязных вопросов, которые нужно задать девушке и сделать ее мокрой]

2. Наслаждайся ее телом

Сначала нагрейте обстановку в других регионах. Не переходите сразу к ее леди и приступайте к работе. Вы хотите убедиться, что все ее тело напряжено, прежде чем закончить свое путешествие там.Страстно поцелуйте ее, поцелуйте в шею, пощупайте ее и дайте ей понять, что вы собираетесь приступить к работе.

3. Идет, но не

Спускайтесь вниз медленно и ни в коем случае не торопитесь. Эта часть очень важна, потому что она помогает создать предвкушение. Вы хотите, чтобы она была как можно более возбуждена, потому что так будет намного легче доставить ей удовольствие. Так что двигайтесь медленно, целуя и облизывая ее тело, пока, наконец, не доберетесь туда.

4.Вы знаете волшебную кнопку?

И под «волшебной кнопкой» я подразумеваю ее клитор. Если вы не знаете, где это, то у нас проблемы посерьезнее, чем просто ваша неспособность дать ей оральный секс. Найдите диаграмму женщины и найдите клитор, а затем сфокусируйтесь на нем. Знание того, как правильно съесть девушку, в значительной степени зависит от ее клитора. [Читать: Стимуляция клитора: 10 сексуальных способов доставить удовольствие клитору]

5. Правый щелчок

Мы все теперь знаем, как сильно девушки любят вибрацию в этой области, и это потому, что повторяющиеся движения клитора — это то, что возбуждает женщин.Поэтому попытайтесь воссоздать это движение, используя язык, чтобы двигать его вперед и назад, вверх и вниз. Она сойдет с ума от этого!

6. Приложите давление

Женщинам тоже нужно давление, чтобы кончить. Так что не просто двигайте языком, а нажимайте на ее клитор своим мощным языком, двигая им вперед и назад так быстро, как только можете. Это лучше всего воссоздаст мощное ощущение вибрации, которое девушки так любят. [Читать: 8 советов и приемов, чтобы дать ей оральный секс, как профессионал]

7.Используй свои губы

Язык — не единственное, чем можно соблазнить девушку. Если вы действительно хотите, чтобы она закричала, вы будете использовать все, что может предложить ваш рот, в том числе и ваши губы.

Поцелуй эту область. Используйте свои губы, чтобы потянуть ее клитор. Проявите творческий подход к тому, как вы используете свой рот. Твои губы являются важной частью ее завершения, так что не думай, что все дело в твоем языке.

8. Создайте правильный тип всасывания

Говоря о ваших губах, вы также можете использовать их, чтобы оказывать давление, которое девушки не привыкли ощущать внизу — всасывание! Соси и тяни ее клитор и смотри, как она сходит с ума по тебе.

9. Многозадачность, и она полюбит это еще больше!

То, что ты вылизываешь ее, не означает, что ты не можешь использовать другие инструменты, чтобы оторвать ее, пока ты там. Вы также можете использовать свои руки и пальцы, чтобы стимулировать ее точку G. Просто вставьте палец, пока вы идете в город, и наблюдайте, как ее спина выгибается, и ее стоны вырываются! [Читать: Волшебные пальцы: сексуальное искусство использования пальцев]

10. Сделайте небольшой перерыв для грязных разговоров!

Не бойтесь оторваться и спросить ее, нравится ли ей то, что вы делаете.Если ты делаешь все, о чем мы говорили тебе до сих пор, она должна задыхаться и не в состоянии ответить.

Это не только даст вам возможность немного передохнуть, но и поможет вам скорректировать свои методы, чтобы доставить ей удовольствие именно так, как она хочет.

11. У тебя есть руки

Не оставляйте свое внимание внизу. У тебя есть руки, и ты можешь дотянуться ими куда угодно! Дотянитесь до ее задницы или дотянитесь до ее сисек и немного поиграйте с ними.

Стимулируя несколько областей, вы сможете доставить ей больше удовольствия, чем просто ее дамские угощения. Она будет буквально переполнена удовольствиями и ощущениями. [Читать: 11 самых сексуальных горячих точек, чтобы поцеловать женщину и возбудить ее]

12. Вы пробовали что-то новое сегодня?

Есть бесчисленное множество позиций, в которых вы можете попробовать съесть ее. Не ограничивайте себя только одним местом, потому что разные позы могут казаться ей совершенно разными. Попробуйте их все, а затем выберите тот, который получит наилучшие отзывы.

13. Иди быстро, иди медленно

Не напрягайся все время, пока ты ее съедаешь. Меняйте темп, двигаясь медленно, а затем ускоряясь. Вы можете немного надавить, а затем приложить еще больше, прежде чем снова размягчиться. Разнообразие является ключом к тому, чтобы отвлечь ее.

14. Это лучше, чем десерт, правда?

Это то, о чем мало кто задумывается, но это имеет огромное значение. У девушек есть неуверенность в том, что парни их едят, и если они думают, что тебе это не нравится, им это тоже не понравится.

Обязательно сообщите ей, как сильно вам нравится доставлять ей удовольствие и как вам весело. Это расслабит ее и позволит ей расслабиться и по-настоящему насладиться опытом, вместо того, чтобы чувствовать себя неуверенно. [Читать: Как говорить грязно в постели: примеры грязных разговоров]

15. 20 вопросов о ее киске

Если вы действительно не уверены, что ей нравится, а что нет, просто спросите ее. Не стесняйтесь! Это можно сделать очень сексуально, если вы наклонитесь ближе и прошепчете: «Скажи мне, что ты хочешь, чтобы я сделал.Это поставит мяч на ее поле, и вы точно узнаете, что ей нравится и чего она хочет. Это позволит вам действительно сосредоточиться на этих вещах, чтобы вы могли съесть ее, как профессионал. [Читайте: 15 вещей, которые женщины хотели бы, чтобы мужчины знали о женском теле]

16. Оставайтесь лежать еще немного

Если ваша девушка хорошая, есть шанс, что она может схватить вас за голову и подтолкнуть вас, чтобы вы встали в какой-то момент *потому что она знает, что вы, вероятно, устали, и ей неловко*. Но вместо того, чтобы вернуться обратно, оставайтесь внизу еще немного! Дайте ей понять, что вам это так нравится, что вы не хотите подниматься.Это заставит ее чувствовать себя прекрасно, и она сможет наслаждаться вашим языком, не задаваясь вопросом, нравится ли вам есть ее.

[Читать: Дополнительные советы о том, как стать профессионалом куннилингуса, если вы знаете основы]

Научиться вылизывать девушку не должно быть легко и просто. Это займет немного практики, но пока вы будете следовать этим советам о том, как вылизать девушку, она будет кричать от удовольствия в кратчайшие сроки.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Что писать парням после первого свидания

Между посещением праздничных вечеринок каждые выходные и веселыми часами после работы, это время года отлично подходит для знакомства с горячими новыми парнями. И, естественно, в результате у вас будет куча первых свиданий. Вот почему нас так заинтриговала новая книга Эмбер Мэдисон «: все ли парни придурки?» . В книге Мэдисон излагает результаты опроса, который она провела среди более чем 1000 парней по всей стране о любви и свиданиях.Маленькая хитрость, которая привлекла наше внимание? Колоссальные 87 процентов парней заявили, что им нравится получать сообщения от девушек после свидания. Поскольку не всегда легко понять, что написать в данный момент, мы придумали шпаргалку, разбитую по типам свиданий, чтобы вы тратили всю свою энергию на выяснение того, что надеть на второе свидание, а не зацикливались на том, что отправлять.

Дата: Вы делаете полную комбинацию напитков и ужина

Текст: Еще раз спасибо за веселый ужин вчера вечером! Я все еще смеюсь над твоей официальной историей о студенческом братстве.

Вот почему: Всегда вежливо поблагодарить кого-то за то, что он хорошо провел время, но вы не хотите, чтобы Эмили Пост помогла вам написать текст. Так что говорите «спасибо» вместо «спасибо», чтобы быть менее формальным, и никогда не называйте свой вечер «свиданием» — парни бегут за милю от слова на букву «Д». Поскольку он может интерпретировать вашу благодарность как проявление вежливости, упомяните что-нибудь памятное, что вам понравилось в тот вечер, например, забавную историю, которой он поделился. Это подскажет ему, что вы любите больше, чем карпаччо из говядины.

—————-

Дата: Он приглашает вас на футбольный матч

Text This: Получил удовольствие от игры. До сих пор не могу поверить, что у Святых в этом сезоне 7-3. В следующий раз пиво и хот-доги на мне.

Вот почему: Пригласить девушку на игру — это знак того, что он хочет узнать вас поближе — и убедиться, что вы действительно увлекаетесь тем же, что и он. Покажите свои спортивные знания со ссылкой на игру. И, поскольку ваше свидание было легким и веселым, сохраняйте тон сообщения в этом духе.

Чтобы получить больше гениальных советов по текстовым сообщениям, нажмите

Дата: Вы встретились на праздничной вечеринке и в итоге целовались

Text This: Что я помню со вчерашнего вечера: гоголь-моголь, омела и ты прекрасно целуешься, именно в таком порядке.

Вот почему: Целовались с парнем через два часа после знакомства? Мы все были там. Если вы в него влюблены, не повредит дать ему понять, что не только выпивка сделала вас, э-э, дружелюбными, но вы должны идти по тонкой грани.Предложение вам встретиться на настоящем свидании может заставить его подумать, что вы слишком напористы. Пошутите о том, что он хорошо знаком с вашими миндалинами, и он подумает, что вы классная девушка, с которой стоит познакомиться поближе.

—————-

Дата: Вы выпиваете после работы с горячим коллегой

Text This: Особый напиток «два по цене одного» + потрясающая компания = потрясающая ночь. Должен сделать это снова в ближайшее время.

Вот почему: Если он не заявит о своей болезни на следующий день, вы снова увидите его через несколько часов (и каждый второй рабочий день после этого), так что не нужно торопить события.Просто отправьте ему короткую записку, чтобы он знал, что вам весело. Небрежное предложение сделать это еще раз даст ему понять, что вы любите проводить с ним время — огромное повышение эго для любого чувака. Он обязательно пригласит вас на свидание снова… и вы сможете взять оттуда что-нибудь.

—————-

Дата: Он пригласил вас провести вечер с ним и его друзьями.

Текстовое сообщение: Ужин Роба был потрясающим – твои друзья такие же веселые, как и ты.

Вот почему: Ключевым моментом является получение одобрения его друзей, и он хочет знать, что вы можете без проблем тусоваться с мальчиками.Так что это был практически пробный запуск. Дайте ему понять, что вы считаете их великолепными, и сделайте ему небольшой комплимент, чтобы подчеркнуть, что, несмотря на то, что его друзья надирают задницы, он по-прежнему тот, кого вы действительно цените.

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни. Его работы появляются в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.