Как сделать себе приятно без парня: Как сделать себе приятно без парня в 12 или более лет

Содержание

«Для современных девушек недостаточно даже парня с зарплатой в $3 тысячи»

Недавно белорусские девушки-модели высказались о главных качествах белорусских мужчин и получили много критики в свой адрес. Onliner.by решил продолжить тему и дать слово тем, о ком говорили барышни. Три парня в самом расцвете сил говорят, что в Беларуси слишком много скучных девушек, утверждают, что красотки не умеют знакомиться, и сомневаются, что $3 тыс. — это достаточная зарплата для современных женских запросов. Мужской взгляд на вечную проблему — в пятничном материале.

Егор

— Белорусские девушки отличаются от других. Наверное, во всем мире на людей давит общество, но у нас оно выставляет границы, которые барышни боятся пересечь. Для них важно, чтобы все было «как у людей». Они не рисковые, у них нет огня в глазах. Почему? Вот я недавно читал материал про тату-фест, и там в комментариях поливали девушек с татуировками. В нашем обществе есть стереотип: татуировка — это плохо. Естественно, девушки от этого зажимаются и начинают рассматривать себя как какую-то деталь в обществе: «я будущая мама», «я должна сделать карьеру». Нет подхода «я просто человек и должна получить от этой жизни удовольствие». Они постоянно что-то кому-то доказывают, и даже если это доказывание самой себе, то все равно по каким-то общественным критериям. Девушки пытаются не получить удовольствие, а понравиться окружающему миру — так часто бывает. Например, отказываются от путешествий в пользу возможности завести семью. Или вместо того чтобы потратить деньги на себя, она купит какую-нибудь вещь в дом или поедет за покупками в Вильнюс — это тоже очень по-белорусски. Ты смотришь: одна такая, вторая, третья… Все какое-то одинаковое.

Девушки не меркантильны, они рациональны. Это, конечно, не самое приятное качество, но их тоже можно понять. У нас народ от бедности злой становится, и это не только девушек касается. А еще в Минске много приезжих, и для них очень важна возможность зацепиться. Поэтому когда они начинают рассуждать про деньги, то понятно, откуда это все растет. Коробит немного другое: девушки на этом фоне опять же становятся скучными. Допустим, зачем мне делать что-то сумасшедшее, если я могу снять квартиру получше? Не за $250, а за $300. Или накоплю на машину и буду ездить на работу. Нет блеска в глазах. Девушек, которые занимаются чем-то необычным, у нас немного, и смотрят на них как на сумасшедших. Хотя это ведь хорошо: у девушки есть какие-то увлечения! Это яркий человек, она привлекает к себе внимание. Но в ответ слышит: ты девушка, ты будущая мать, ты должна создавать уют в семье, а все остальное — детство. Мне нравятся девушки, которые могут показать обществу фигу и заниматься тем, что им действительно нравится. У них даже по внешности видно, что они особенные. Человек чем-то увлечен, у нее есть блеск в глазах, она быстро соображает, быстро говорит. Может быть, чрезмерно спонтанная и делает ошибки, но она их не боится.

Девушку из глубинки вычислить не так легко. Дело скорее не во внешности, а в поведении. У них есть хватка: такие будут ругаться в очередях, спорить с кассирами, требовать скидки и как-то хитрить. Есть, конечно, и те, кто здорово адаптируется, и эта хватка приобретает оттенок целеустремленности, без наглости. И такие девушки могут достичь успехов в карьере. Что касается отношений, то здесь появляются проблемы. Вроде ведь мужчина должен все решать, но, с другой стороны, девушки любят выбирать. И когда девушка схватит мужика и потащит его, то он просто испугается и убежит. Тут есть момент несоответствия. Вот девушки говорят, что их надо добиваться, совершать подвиги… Но при этом ведь они всегда оставляют право выбора за собой. У мужчины такая схема в голове получается: зачем совершать подвиги, если меня сразу отшивают? Девушкам надо делать подарки, но проблема в том, что дама хочет эти подарки от кого-то конкретного. От кого-то она их даже принимать не будет. Допустим, придет к ней мужчина А и сделает подарок, а она его не примет и потом будет ныть, что за ней не ухаживают. Но на самом деле она ноет потому, что ей не делает подарки мужчина Б, который в это время ухаживает за женщиной В, которая ждет подарков от мужчины Г. Все гораздо проще и упирается в обычное «нравишься — не нравишься». Как эта схема работает?.. Это сложный процесс. Природа выбирает сама. Дело не в том, что мы жадные, просто девушке хочется делать эксклюзивные подарки, не какие-то материальные предметы. У моей знакомой недавно был день рождения, и я написал ей смешной стишок. Казалось бы, ерунда… Но там написаны вещи, которые поймет только она. Круто, когда девушка воспринимает это. Такие подарки и надо делать, а не машины дарить.

Участвовать в распределении ролей «мужчина — добытчик, а женщина — хранительница очага» я бы смог. Для меня в этом нет ничего зазорного, но это скучно. Мне больше нравится, когда такой схеме не уделяется много внимания и каждый занимается тем делом, которым он увлечен. Безумно приятно находиться с девушкой, которая на своем месте. В противном случае человек злится от нереализованности. А в отношениях это вымещается друг на друге: она хотела быть художницей, а ей приходится одеждой торговать. Счастье двух будет только тогда, когда счастлив каждый по отдельности, а горящие глаза стоят гораздо больше, чем «лабутены».

Белорусские мужчины и женщины подходят друг другу. Вот эта рациональность, «все в дом» есть и у тех, и у других. Семейные поездки «на закупы», новая мебель… Мои друзья женились именно по этому принципу: брали хозяйственных жен. Вместе поклеили обои — укрепили свой союз. У нас таких людей большинство. А вот яркой девушке сложно найти себе мужика. Жалуешься, что мужик лежит на диване? Так ведь ты сама купила в дом этот диван.

Игорь

— Общаться с нашими девушками намного сложнее. В Европе люди более открытые: они вполне нормально могут подойти, спросить, как дела, — начать разговор первыми. У нас это не принято. Девушки — царицы, к ним нужно подойти, причем как-то интересно: просто сказать «привет» не всегда прокатит. Честно говоря, мне сложно сказать, почему так происходит: может, внешне не приглянулся, может, еще какая-то причина. Но у всех моих друзей складывается одинаковое впечатление. Наши девушки, наверное, смотрят в первую очередь на внешность и какие-то материальные ценности. Меркантильные ли они? Вполне вероятно, что так и есть, потому что это закон природы: женщина всегда ищет сильного мужчину. Сейчас мы живем в капиталистическом мире, поэтому вполне нормально, что дама ищет достаточно обеспеченного человека, чтобы начать с ним встречаться и завести семью. Думают ли они о работе? Большинство девушек задумываются об этом достаточно серьезно, хотят быть сильными и независимыми. В частности, мои подруги в основном думают о карьере, а не о том, чтобы побыстрее выскочить замуж. Я думаю, что нужно всегда искать какую-то золотую середину: часто отношения заканчиваются из-за того, что у девушки нет на них времени. Работа, работа, работа… Тридцать кошек в квартире? У мужчин тоже есть вероятность остаться в одиночестве.

Тревожный звоночек для меня — это когда девушка не замолкает. Это очень печально: она говорит, говорит, говорит… Вот это главный минус. А еще не люблю, когда много косметики: килограммы «штукатурки» убивают сразу. Даже видно, когда можно отковырнуть ее прямо с лица и она вся посыплется. Лучше натуральная красота, пускай и не очень эффектная: нужно, чтобы все выглядело так, как оно есть на самом деле. И чтобы с утра не было сюрпризов. Вообще, у белорусских девушек культ внешности. Вот в Европе к этому относятся очень просто: чем богаче человек, тем проще он выглядит, и по внешности нельзя сказать, что вот по улице пошел миллионер. Футболка, джинсы… То же касается и женщин. А у нас, когда девушка состоятельная, это сразу видно: и одежда дорогая, и выглядит она так, будто только что вышла из салона. Ситуации бывают разные: у меня есть знакомые девушки, которые всего добились сами, но два часа на сборы для них норма — выглядят как на обложке журнала. Думаю, это заложено в природе белорусских девушек. Просто все крутится вокруг денег и нужно показать, что ты — достаточно состоятельная личность. Все должны об этом узнать. Бывает так, что и денег у тебя особо нет, а все сбережения ты тратишь на внешний вид. Это тот самый пресловутый пафос.

Думаю, что для современных девушек недостаточно даже парня с зарплатой в $3 тыс. Это все-таки зарплата, что-то лимитированное. А им хочется чего-то возвышенного: чтобы не работать, чтобы отдыхать раз в месяц. Но есть и девушки, для которых это вообще неважно. У меня некоторые друзья женились, и их жены говорят: «Ну да, работает в аптеке, ну что тут такого? Главное, чтобы человек был хороший». Я программист, и всем девушкам сразу становится интересно, какая у меня зарплата — это первый вопрос. Просто есть мнение, что программисты в Беларуси — это какая-то прослойка, которая занимается неизвестно чем, а им за это еще и деньги платят. Но не надо говорить, что все девушки у нас гонятся за деньгами и женихом-иностранцем. Да, им бы, наверное, этого хотелось, но они не ставят такую сверхцель. Это не первый пункт в списке. Однако есть и прослойка девушек, которые ищут именно богатого жениха… Будем говорить честно: даже не жениха, а просто богатого мужчину, который будет обеспечивать. Обидно? Честно говоря, нет. За таких людей не обидно. Это их выбор.

У меня позиция такая: зарабатывать должен мужчина, а если девушка тоже зарабатывает, то она может тратить эти деньги куда захочет. Да, бывают случаи, когда нужно собрать на квартиру или машину, — вот тогда стоит поднапрячься обоим. А в принципе, доход девушки — это ее личные деньги. По крайней мере в моей семье всегда было принято именно так. Распределение домашних обязанностей? Конечно, хочется, чтобы за хозяйством следила женщина. Но по факту так не бывает, и приходится самому это делать. Это честно. Ну вот пришла она домой уставшая — приготовлю ужин, это несложно. «Должна» — это не то слово. Она должна этого хотеть. А если не хочет, разговор окончен: это не та вещь, которая стопудово «мастхэв». Роль играет сугубо ее желание и твое отношение к этой девушке. Ну, конечно, если она не работает, то хотелось бы, чтобы она следила за домашним хозяйством. Но заставить ее нельзя. Не бывает девушек, которые занимают позицию «я сижу дома и ничего не делаю»: им будет банально скучно. Рано или поздно они пойдут на работу или начнут заниматься домашним очагом. Я не верю, что есть люди, которые будут лежать овощем на диване и ничего не делать.

Виктор

— Внешность — это первое, что выделяет наших девушек. Белоруски, украинки и россиянки считаются красивее других европеек. Что касается каких-то заморочек, то у них не совсем все запущенно: у женщин в других странах столько ненужных вещей в голове, которые мешают их отношениям… В том числе феминизм. Это же все из-за комплексов и загонов. Почему так получается, я сказать не могу: я не какой-то суперэксперт.

У многих девушек проблемы чисто психологического характера: какие-то комплексы из детства приводят к тому, что они прямо впиваются в отношения или стремятся быстрее выйти замуж. Не потому, что им очень нравится парень и они хотят именно с ним создать семью, а потому, что хотят конкретно замуж. Это и комплексы, и социальное программирование. Но как раз это и порождает проблемы в отношениях.

Спросите у девушек: кто для них идеальный мужчина? Они скажут, что надежная опора, защитник, добытчик… Так и должно быть, но при этом большинство мужчин воспринимаются как какие-то враги. Даже во многих фильмах злодей именно мужчина, который берет в заложники девушку, а потом какой-то рыцарь спасает ее. И многие хотят вот прямо такого рыцаря. Это стремление возникает из-за внутренней неполноценности. В большинстве своем они страдают от комплексов: банальная неуверенность в себе, заниженная самооценка. Пускай у девушки тысячи поклонников, куча парней, которые говорят комплименты, но все равно она будет не уверена в себе. Это касается даже очень красивых и спортивных девушек.

Статистика такова: большинство разводов приходится на тот период, когда снижается уровень дофамина. Это как если выпить много спиртного и находиться в состоянии эйфории, а потом проснуться с похмельем. Вот этот период похмелья и есть самый опасный. Многие девушки хотят для отношений офигенного парня, единственного и неповторимого, и чтобы отношения были не «овощные».

Красивые девушки обычно самые неумелые в сексуальном плане. Они даже не умеют познакомиться и начать разговор. Как они обычно завлекают парней? Да никак! Многие считают, что девушку нужно добиваться: я буду пассивной, а настоящий мужчина сам подойдет. На самом деле все это чушь. Зачем успешному мужчине такая девушка? Просто такие барышни создают фильтры, которые автоматически отшивают хороших парней. Вот они, например, думают, что если парню 20 лет, то он неопытный. А на самом деле она просто встречала других, постарше, которые ничего не умели. Отсюда негативное отношение к сексу и другие комплексы.

Не нужно следовать социальным ролям, потому что большинство из того, что навязано, порождает серьезные зависимости. А потом, когда рождаются дети, все проблемы вымещаются на них. Многие сами себя не до конца любят, а потом появляется ребенок: «О, я буду его любить!» Ты же себя не любишь, как ты можешь любить его?

Познакомиться с девушкой очень легко — где угодно и как угодно. Конечно, в метро утром из-за сонного состояния это сделать сложнее. Да даже отношения завести легко. Но вопрос в их качестве. У меня было много встреч с девушками, но я не хотел с ними никаких отношений, потому что они хотели только получать, но ничего при этом не отдавать. Это все проблемы из детства: родители что-то недодали ребенку — вырос не совсем полноценный человек. Об этом лучше говорить с психотерапевтом, но многие не хотят к нему идти. Логика другая: найду «того самого» парня, и он сам все решит. А такие девушки будут несчастны всю жизнь, какой бы парень у них ни был.

Я знаю одну девушку, которая говорила мне: «Хочу, чтобы парень подарил мне машину». Вот прямо мечта у нее такая была. Видно, что больший акцент делается не на самом парне, а на его деньгах. Лично я заводить отношения с такой не хотел бы. Девушка должна не только получать, но и отдавать. Это, конечно, не измеряется по принципу «ты мне — я тебе». Девушка просто должна быть активной: поддерживать разговор, излучать позитивную энергию, быть образованной в интимной сфере, находиться рядом в трудную минуту. При этом отношения должны строиться на истинных потребностях и желаниях партнеров.

Читайте также:

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. [email protected]

К чему снится бывший парень по соннику: толкование снов

Снится бывший парень — толкование Миллера

Психолог считает, что бывший во сне — к плохим событиям. Что-то может поменяться в негативном ключе. Эксперт советует попрощаться с прошлым, иначе оно помешает построить новые отношения.

Поцелуй же говорит о сюрприз: вы будете приятно удивлены. Секс с экс-возлюбленным — к ссорам и проблемам с окружающими. Миритесь с бывшим предметом воздыхания? Будьте готовы к возобновлению отношений с этим же человеком. Главное, чтобы не приснился бывший с грязной головой и в испачканной одежде, иначе на жизненном пути будут одни препятствия.

Снится бывший парень — толкование Ванги

Если снится бывший, то вы явно соскучились по человеку и желаете поскорее его увидеть. Ванга считала, что сон с экс-возлюбленным означает разлад и конфликты с нынешней половинкой. Будьте внимательны к чувствам и не делайте ошибок. Сон, в котором он пьяный означает, что человек по вам тоскует. Спустя время бывший осознал, что не может вас просто так отпустить.

Снится бывший парень — толкование Фрейда

Психолог считает, что былая любовь снится к плохим событиям: ругани, конфликтам, проблемам на работе. Разрыв отношений с нынешним парнем или мужем близок. Подсознание сравнивает двух партнеров, а это вовсе не хорошо. Если вдруг решите сообщить об этом второй половинке, то будьте готовы к негативной реакции, может даже и конфликту. Как бы вы не пытались скрыть тоску по бывшему партнеру, подсознание все равно будет выдавать такие сны.

Снится бывший парень — толкование Лоффа

Первая любовь предлагает вам руку и сердце и в очередной раз признается в любви? Значит скоро настигнут неприятные события. Стоит морально подготовиться к негативным сюрпризам. А вот смерть бывшего сулит свадьбу, а может даже и рождение ребенка. Если же экс-партнер относится к вам с особой нежностью, то в ближайшем времени будете приятно удивлены. Может появится новый ухажер?

Снится бывший парень — толкование Нострадамуса

Астролог считал, что с таким сном лучше опасаться всех магов и экстрасенсов, они пользы точно не принесут. Возможно, кто-то пытается черными силами вас приворожить. Зацикливаться на этом вовсе не стоит.

Снится бывший парень — толкование Цветкова

Писатель уверен, что бывший во сне — к плохим событиям. Велика вероятность поссориться с семей, поэтому стоит придержать эмоции и контролировать слова. В ближайшую неделю стоит быть аккуратным во всем, попробуйте сконцентрироваться на работе.

Снится бывший парень — толкование эзотериков

Если вы помирились с бывшим возлюбленным, то скоро ждите весть от него. Поцелуй — к сюрпризам, а секс — к сильным конфликтам. Эзотерики считают, что ссора с экс-партнером означает перемену в отношениях со знаком плюс.

Драка — к свиданию с влиятельным человеком. Также это означает, что нынешний партнер проявляет себя чересчур доминантно. Увидели свадьбу бывшего, значит подсознание отпустило этого человека. А вот его смерть — к пополнению в семье.

Ранее 5-tv.ru писал, к чему снится секс.

Как вести семейный бюджет, чтобы не доводить до развода

Правильное ведение бюджета не может сделать счастливую пару еще счастливее

Я всегда считала себя карьеристкой, и даже когда на вопрос «Выйдешь ли ты за меня?» отвечала «Да», то не думала, что мне придется записаться в безработные домохозяйки. Но как сказал Джон Леннон: «Жизнь – это то, что происходит, пока мы строим другие планы».

Во время карантина я потеряла работу и долго не могла найти новую. И первая же попавшаяся должность чуть не помогла мне вылететь из университета на выпускном курсе.  Короче говоря, с момента свадьбы я целых полгода перебивалась на 5-6 тысячах, которые получала во время подработок. В один момент, не выдержав, подошла к мужу и сказала: «Я так больше не могу. Давай с этого момента все доходы делить пополам». Он колебался где-то с минуту, а затем согласился.

Так началось наше совместное ведение бюджета.  

Финансовая романтика

Как бы ни была крепка личность человека, тверд характер и бескорыстна любовь, он все равно нуждается в деньгах. На одной силе воли далеко не уедешь.

В традиционной патриархальной семье, где муж зарабатывает, а жена воспитывает детей и ухаживает за домом, все понятно. Работа мужчины – приносить деньги, работа жены – вести хозяйство. Но, если заглянуть в историю, то сразу становится заметно, что на практике такое могли себе позволить только обеспеченные люди.

Менее обеспеченные делили все поровну: крестьяне – и мужчины, и женщины – служили более обеспеченным людям, и быт вели вместе, каждый по мере возможности.   

Способы ведения семейного бюджета

Когда люди решают съехаться, то первый вопрос, которым они задаются – как вести финансы. И если сначала в приоритете справедливость распределения бюджета, то потом, когда возникают первые финансовые трудности, справедливость отходит на второй план.

Совместное ведение 

Однажды пожилая соседка рассказывала мне про своего мужа. Работали оба, а финансы распределяла только она. Однажды она сказала: «Так ты возьми свою долю-то», а он ответил: «Ой, не надо, пусть у тебя будут, а то я все потрачу на всякую ерунду». Они прожили долгую счастливую жизнь, ведь обоих такое положение вещей устраивало.

— Рыбка моя, а где деньги? — Дорогой, рыбки не умеют разговаривать.

Совместное ведение было довольно распространено в советских семьях. Оба супруга приносили в семью доход и распоряжались средствами вместе. Деньги просто складывались «в общую кучу», и муж и жена распоряжались заработком вместе. Иногда решать, куда уйдут деньги, мог только один из супругов.

В идеале любая средняя и крупная покупка обсуждается между партнерами, а личные деньги – это только карманные расходы (на проезд и кофе).

Раздельный бюджет

Сегодня это довольно модный способ распределять финансы. С первого взгляда может показаться, что супруги живут, как соседи по комнате: каждый распоряжается своими деньгами, а за аренду и еду платят пополам, но это не совсем так. Если у супругов одинаковая зарплата, то такой способ полностью оправдан, однако если она отличается – могут возникнуть проблемы.

К примеру, у мужа зарплата 50 тыс., а у жены 30. Они взяли ипотеку с выплатами 40 тыс. в месяц и решили делить их пополам. Тут сразу же возникает проблема: муж, отдавая 20 тыс. все еще остается при своих 30, а жена же вынуждена довольствоваться 10 тысячами.

Супруги – не соседи, и для них нормально идти на уступки. Рационально будет, если супруг оплачивает большую часть ипотеки, оставляя жене меньшую. Например, он будет выплачивать 30 тыс., а она – 10. Тогда у обоих на личные расходы остается по 20.

Смешанный или долевой

Из названия становится ясно, что это своеобразный микс из первых двух способов. На самом деле, большинство приходит именно к такому варианту.

В нем часть доходов складываются, остальные остаются у каждого из партнеров на личные расходы и инвестиции.

В течение 9 месяцев, пока я училась, муж оставлял часть доходов на своем сберегательном счету, а остальное делил пополам. Со своих подработок я также отдавала ему половину, которой, конечно же, было довольно мало. На самом деле такое положение вещей меня очень смущало, он же ни сказал ни слова.

Однажды я все же спросила: «Как ты так можешь? Если бы кто-то забирал себе половину моей зарплаты, я бы просто так это не оставила». Он ответил: «Все просто – если ты не получишь диплом, твой отец меня не простит».

Баланс между справедливостью и практичностью

У каждого есть свой идеал семьи: кому-то по вкусу, когда мужчина – кормилец, который приносит домой сотни тысяч, а женщина – домохозяйка, которая встречает своего добытчика с работы при полном параде, с горячими пирожками и счастливой улыбкой.

Кому-то комфортно делить все поровну: осознавать, что и вы, и ваш супруг добились успеха в карьере, бывает очень приятно. Но сотни тысяч зарабатывает не каждый, кто хочет, как и по карьерной лестнице не взбегают по щелчку пальцев.

Самая страшная профессия — домохозяйка. Ни выходных, ни зарплат, ни отпуска, а муж еще жалуется, что устал, пока жена сидит дома и ничего не делает

Давайте рассмотрим примеры семейного дохода и решим, какой и кому подойдет лучше.

  • Жена – учительница, муж – многообещающий писатель. У них есть пятилетний сын и ипотека. Доходы жены регулярные, но небольшие, супруга – большие, но с неизвестной периодичностью (творческий кризис, сложность романов и человеческая лень). Как им поступить в таком случае?

Совместный бюджет

В таком случае у каждого из супругов всегда будут деньги. Иногда меньше, чем нужно, иногда больше, но будут.

Раздельный бюджет

Если, к примеру, писатель получил за книгу 140 тыс.  (которую писал в течении полугода), а жена – 30 за каждый месяц, то, выплаты по ипотеке, ребенок и остальные расходы будут целиком на ней. Супруг же, первые полгода вынужден будет ходить без денег, а после того, как его книгу издадут, начнет купаться в роскоши, сделав 1-2 выплаты по ипотеке. После они вновь погрузятся в нищету, до момента издания новой книги (дата неизвестна).

Долевой бюджет

Допустим, расходы супругов –  15 тыс. в месяц. Он, получив гонорар за книгу, откладывает деньги на несколько месяцев вперед (выплаты по ипотеке + на ребенка).

Она, получая зарплату, откладывает какую-то сумму (по мере возможности) на этот же счет, на случай, если супруг не успеет написать новую книгу до того, как деньги закончатся. Свою же зарплату она делит с мужем пополам – какую-то часть оставляя себе, какую-то отдает ему. Это – личные деньги каждого.

  • Муж зарабатывает 60 тыс. в месяц. Его молодая супруга ждет ребенка и не работает. Доход у нее тоже есть: она сдает квартиру на окраине города за 20 тыс. в месяц.

Совместный бюджет

В распоряжении у молодой семьи 80 тыс. в месяц – на оплату счетов, ремонта и мебели откладывают вместе, раздельные деньги – только на карманные расходы.

Раздельный бюджет

Муж и жена оплачивают счета вместе; у него остаются 30-40 тыс. на себя, у нее – 5-10.

Долевой бюджет

Муж в основном оплачивает счета, а остальное тратит на себя. Жена оставляет свои деньги у себя – в будущем, когда ее доходы увеличатся, она также будет приносить деньги в семью. (Вынашивание, роды и уход за ребенком, позволю напомнить – тоже тяжелый труд)

  • Жена – феминистка. Муж любит ее такой, какая она есть. Зарплата у обоих примерно одинаковая – 32 и 30 тыс., работу по дому выполняют вместе, но у супруги есть пожилой французский бульдог, страдающий астмой. Он нуждается в дорогом лечении и на дух не переносит второго хозяина. Хозяин относится к этому с взаимностью.

Совместный бюджет

У семьи на руках 60 тыс. Оба покупают продукты, оплачивают коммунальные счета и покупают проездные. Равенством довольны все, но муж не понимает, почему он должен платить за бульдога, который будит его по ночам громким храпом.

Раздельный бюджет

Супруги оплачивают счета вместе, девушка платит за бульдога сама, парень готов смириться с тем, что чувствительный пес живет в его доме. Остальные деньги у каждого свои.

Долевой бюджет

Каждый в семье отдает часть своих денег в общий бюджет и вместе копят на квартиру. Остальные деньги делятся на личные расходы. Мужу предоставляется добровольный выбор – платить за бульдога или нет.

Как известно, сколько людей — столько и мнений. Поэтому мы предлагаем самостоятельно решить, какой из вариантов лучше подходит именно вашей паре.

К тому времени как я получила диплом и наконец-то нашла работу, я была так признательна супругу, что первую же зарплату полностью отдала ему, оставив себе немного денег на карманные расходы. Он был безумно рад, а меня перестало глодать чувство вины.

С тех пор мы частично изобрели собственный вариант ведения семейного бюджета. У нас есть четыре банковские карты: одна моя, одна его, и две общие, прикрепленные к одному счету. Каждый раз, получая аванс или зарплату, мы откладываем какую-то сумму на общий счет. Остаток мы делим пополам и оставляем у себя. Так каждый копит на то, что считает нужным, а размер карманных расходов у нас одинаковый.

Ссориться нельзя мириться

Кто-то говорит, что из-за денег семья может развалиться, но они ошибаются. Деньги могут стать причиной ссоры, и не одной, но не той самой проблемой, из-за которой люди, создавшие семью, расходятся.

И все же плохое ведение финансов способно разобщить супругов. Но возникает оно не из-за неправильно выбранного способа ведения бюджета, а из-за банальной непорядочности в отношении денег. 

В жизни каждого человека время от времени могут случаться ситуации, когда он оказывается неправ. Иногда, понимая это, он может просто-напросто не знать, как выйти из этой ситуации. А порой, просто не осознавать, что делает не так.

Сейчас мы попробуем свежим взглядом разобрать самые распространенные ошибки и предложить вариант решения проблемы. А заодно предостеречь тех, кто только начинает вести совместный бюджет.

Ошибки совершают все. Вопрос в том, кто и как их исправляет
  • Тратить больше, чем вторая половинка

Когда один партнер ходит пешком, чтобы сэкономить на проезде, а второй покупает кофе в кофейне, потому что он вкуснее, чем растворимая бурда из баночки в домашнем буфете, то возникает ощущение несправедливости. Но когда есть четкое разделение: «это твое – а это мое», становится безразлично, как партнер тратит свои деньги.

Если один не экономит, потому что не хватает силы воли – можно целиком поручить ведение финансов партнеру, а у себя держать только деньги на карманные расходы.

  • Скрывать свои доходы

Представим ситуацию: муж отдает супруге часть зарплаты и не говорит об этом. Денег не хватает, и супруга постоянно берет подработки, жертвует своими хобби, здоровьем и отдыхом, чтобы обеспечить детей необходимым. Так они живут годами. Однажды она узнает о секрете мужа. Следующий шаг – собрать вещи и уехать с детьми к маме. Она даже не дает супругу шанс объясниться, не отвечает на звонки, а видя на улице, игнорирует.

Что делать, если вы скрываете доходы? Ответ разочаровывающе прост – не скрывать. Герои нашей истории уже не смогут решить проблему – обида слишком сильна. Но если скрытный партнер не дошел до этой точки, лучше рассказать об утаиваемых доходах. В зависимости от размера вины второй половине может быть просто без разницы, или она позлится и простит.  

  • «Твоя зарплата больше моей»

Эту проблему мы разобьем на две части.

1. Зависть

Когда зарплата мужчины больше зарплаты женщины, это кажется нормальным. Но если зарплата жены больше доходов мужа, это сильно бьет по самооценке последнего. Что делать в такой ситуации?

Есть два варианта: мужу найти другую, более высокооплачиваемую работу, второй – смириться, как в итоге поступил вспыльчивый, но отходчивый Гоша из киноленты «Москва слезами не верит».

Часто женщины с более высоким доходом стараются не упоминать об этом или вообще притвориться, что их доход равен. Этот вариант, конечно, тоже может сработать, но, если проблема есть, то нужно ее решать, а не притворяться, будто все в порядке.

2. Насилие

Если у вас отнимают деньги без вашего разрешения; если вас полностью обеспечивают, не давая возможности зарабатывать и попрекают этим; если вам просто не дают работать, заставляя заниматься домашними делами, потому что вы женщина, и так «правильно», ответ один – уходить.

Насилие – это насилие, в любой форме. И если человек позволяет себе такое, вряд ли у ваших отношений есть светлое будущее.

  • Ничего не обсуждать

В отношениях нужно быть открытым для диалога, нужно уметь правильно спорить (адекватно приводить аргументы, не переходя на личности и решая вопрос) и идти на компромисс. Даже если вы приучены решать проблемы самостоятельно, не стоит этого делать. Вторая половинка всегда может помочь – и морально, и финансово.

Влюбляясь, мы готовы свернуть все горы на свете. В крови бушуют гормоны, сердце стучит от адреналина, а мозг практически тупеет (и тому есть научное подтверждение). Но спустя время наваждение проходит. И наступает разочарование. Тогда люди оказываются на распутье: кто-то уходит, кто-то молча терпит, а кто-то выбирает…любить.

Как сказал известный философ: «Настоящая любовь – это выбор». И он прав, ведь только благодаря любви, которую два взрослых человека выбрали сами, они могут построить крепкую семью: вырастить счастливых детей, построить уютный дом и достичь небывалых высот в карьере.

Взаимопонимания вам!

29 необычных способов женской мастурбации руками, секс-игрушками и предметами

Простимулировать волшебные точку внутри женщины можно самостоятельно, если мужчины  нет, а оргазма так хочется!  Женщины  также изобретательны в  способах мастурбации, как и мужчины.

 

ДЕВУШКА ЛАСКАЕТ  СЕБЯ  РУКАМИ

 

Кулачок

Ласки кулаком дают более сильное ощущение

Мастурбация кулачком позволяет регулировать давление на клитор и половые губы. Ты  можешь положить кулачок либо на клиторе, либо между половыми губами. Можешь упереться суставом большого пальца в клитор, а указательным двигать по одной из губ.  Либо согнутый сустав указательного пальца помести  на клитор, а концом большого пальца скользи по большим  и малым половым губам.

Разнообразь приятные ощущения: двигай  кулачком вертикально, по кругу,  горизонтально. Пальчик  можешь неглубоко вводить во влагалище. Смена движений вызывает сильный и яркий оргазм.

Ладошка

Ладошка дает более сильное надавливание и оргазма достигнуть легче.  Начни маструбировать пальцами, по мере роста возбуждения используй  ребро ладони.  Или положи холм ладошки на клитор, а  свободными пальцами можешь ласкать половые губы, вводить  их во влагалище и в попку – поочередно или одновременно. Этот способ мастурбации вызывает сильный оргазм.

Складываешь две ладошки. Помещаешь у себя между ног: поближе к клитору или же ближе, к входу во влагалище. Начинаешь, как бы пропиливать себе промежность. Две ладошки продлевают наступление оргазма, и при этом не перегораешь. А ребра ладоней перекрывают практически всю вагину.

Рогатка из пальчиков

Мастурбация клитора пальчиками

Указательный и средний палец сделай рогаточкой в  виде перевернутой V, концы пальцев вниз. Этой рогаточкой массируй большие половые губы снаружи, межпальцевой  перегородкой  сжимай  клитор с  разной  интенсивностью. Активно двигай тазом. Здесь все  внимание не сводится  к клитору, но он стимулируется при каждом движении. Напряжение тазовой мускулатуры приведет к очень сильному оргазму. В данном способе все внимание не сводится к клитору, но он участвует почти в каждом движении.

Доение

Указательным и большим пальцем имитируешь доение клитора. Делай нажим под клитором только при движении вверх! Самой головки не касайся. Стимулируй его как мужской маленький членик, выделяется много смазки! Даже при первоначальном  отсутствии  возбуждения прилив крови вызовет  его быстро.

Обнажи головку

Подтяни кожу над лобком в сторону пупка так, чтобы клитор вывалился наружу. Ласкай его как захочешь – пальчиками, пуховкой, вибрирующими штучками. Натяжение не ослабляй.

2/3 стимуляция

Ласкай клитор пальцами одной руки. 2 или 3  пальца другой руки помести во влагалище,  совершай поступательные движения, старайся стимулировать точку G. Можешь 2 пальца  поместить во влагалище, а третий ввести в анус. Оргазм получается очень мощным изза разноплановой стимуляции.

Чужая рука

Положи под попу ладонь и держи,  пока она не занемеет. А  потом  приступай к мастурбации.  Возникнет ощущение, что клитор ласкает совершенно чужая рука! Можно испытать оргазм уже через минуту.

ЛЮБИМЫЕ ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Воздействие  воды, разных температур, давления и вибрации ЛЮБИТ КАЖДАЯ женщина. Все испытывают  сильный яркий оргазм, легко возбуждаются снова и способны  кончить не один раз.

Душ

Мастурбация в душе

Съемная душевая головка –  источник легких  оргазмов. Открути головку и струей стимулируй клитор,  половые  губы.  Меняй напор  воды пальчиком,  направление, силу вибрации. Отводи душ дальше  для  нежных щекочущих ощущений или ближе для интенсивных ощущений. Можешь двигать струей ритмичными  круговыми движениями, вертикально и горизонтально. Изменение силы и скорости струи позволит регулировать время достижения оргазма. Ты сможешь приближать и отдалять  этот момент бесконечно, доведя себя  до блаженного исступления.

 Струя из крана

Ляг на спину и раздвинь ноги, чтобы струя попадала на клитор и влагалище. Отрегулируй заранее температуру и силу напора. Давление воды будет постоянным. Для разнообразия двигай  тазом,  поднимай его, смещай в сторону,  разводи половые губы.

Джакузи

Ложись в джакузи, расположи клитор напротив струи. Там струя не цельная, а  состоит из нескольких маленьких струек.   Ты почувствуешь,  что такого оргазма, как в джакузи, у тебя еще не было. Давление воды похоже на вибратор, но ощущение отличается. Некоторые женщины описывают оргазмы в джакузи как сладострастную дрожь по всему телу. 

ОВОЩИ И ФРУКТЫ

Фрукты с мякотью

Необыкновенно приятно разнообразить ощущения от пальцев или секс-игрушки мягкими сочными податливыми фруктами с мякотью. Самые подходящие – персики, манго, бананы и киви. У них мягкая внутренняя кожуры с собственной смазкой. Потри внутренней стороной банановой шкурки или манго клитор. Скольжение удивительно быстро заставить тебя кончить.

Ласки клитора клубничкой

 

Нежная и влажная шкурка банана для ласк клитораВсе любят мягкий бананчик

Банан

Можешь ввести  во влагалище очищенный банан – в презервативе или без. Мягкая нежная мякоть прекрасна для вагинальной мастурбации. Неочищенный банан толстый, упругий и изогнутый. Отличный фаллос.

Огурец, кабачок, баклажан, морковка, кукуруза

Это отличные фаллоимитаторы.

  • Огурчик с пупырышками стимулирует стенки влагалища и клитор.
  • Кабачок крупней огурца и слегка шероховатый.
  • Баклажан без пупырышек и меньше кабачка. Кожица гладкая и гибкая.

ФАЛЛОИМИТАТОРЫ ИЗ ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ

Девушка мастурбирует зубной щеткой в душе

Дубинка из риса

Вот отличный Дилдо – в презерватив насыпь риса и залей водой. Еще  та дубинка получается!

Зубная щетка

Зубной щеткой с ребристой ручкой ритмично  стимулируй  клитор. Можешь периодически вставлять ее  во влагалище или щекотать клитор самой щеткой. Постепенно увеличивай силу и частоту движений. Феерический оргазм!

Зубная щетка с вибрацией

Если ты делаешь первый  раз – испытаешь шок  –  захочешь визжать и искусать себя от избытка чувств. Такое ощущение, будто кто-то еле-еле покусывает клитор, кончаешь быстро – супер.

Ласки клитора помадой

Дезик

Возьми продолговатый флакон с закругленной  крышкой. Водить у входа во  влагалище сначала медленно, потом все быстрее и быстрее, делая более сильные толчки, лаская клитор. Можешь приседать, сгибаться и разгибаться – очень интересные ощущения.

Карандашик

Берешь обычный карандаш смазываешь его смазкой, вазелином или кремом и кладешь между половыми губками перпендикулярно входу во влагалище и клитору. А затем, сжав бедра, начинаешь водить карандаш вверх вниз.

Тампон

Из тампона в презервативе  получается маленький фаллос. Вводи  во влагалище или в  попку или одновременно – и ласкай  клитор, как захочешь. Неглубокое проникновение позволяет получить сильный клиторальный оргазм.

Свечка

Для остроты ощущений можно ее зажечь. Тогда твои движения будут более точными, а от стресса можно кончить за 1 минуту.

Фитбол

Оказывается, он нужен не только для занятий спортом. Такие фитболы есть в каждом доме. Раздевайся и приступай к упражнениям. А потом не забудь себя порадовать комплексом сексуальных упражнений.

НЕОБЫЧНЫЕ СТИМУЛЯТОРЫ

Вибромассажер

Им можно стимулировать клитор. Однако, раздражение очень сильное, поэтому чтобы  кончить  достаточно просто двигать им вдоль половых губ.

Мастурбация девушки на стиральной машинке в режиме “отжим”

Стиральная машина

При ее работе на отжим можно приложись клитором и получи массу удовольствия. Или сядь сверху.

Телефон

Заверни мобилку в презерватив. Вставь во влагалище или в попку. Звони себе сама или поставь программу постоянной вибрации. Необычный оргазм гарантирован.

Котейка

Слегка смажь клитор валерианой и дай понюхать коту. Все остальное он сделает сам.

Помада + мыльница

В задний проход аккуратно вводишь губную помаду с закругленным кончиком. А во влагалище –  маленькую мыльницу с кусочком мыла внутри. И  начинай двигаться – мыльце будет стучать о стенки мыльницы, ощущение прикольное, оргазм ещё более быстрый.

Колбаска

Сверни какую-нибудь тряпичную вещь в неплотную толстенькую колбаску. Положи ее в нежёсткий полиэтиленовый пакетик. Положи эту колбаску себе между половых губ. Во влагалище не засовывай. Оденьте плотно обтягивающие трусы или суперузкие джинсы. Теперь при движениях клитор будет массироваться, а руки будут свободны. После этого можно походить, потанцевать “танец живота”, крутить бедрами, лежа на диване. Оргазм наступит очень скоро.

КАК УСИЛИТЬ ОРГАЗМ

Используй разные позы во время мастурбации. необычное положение тела,  нетипичный приток крови к половым  органам способен добавить ощущений. Изучи 8 необычных поз для мастурбации или секса.

Также увеличивает возбуждение разглядывание себя в зеркало во время процесса.

Используй поверхности для мастурбации

Садись верхом

Ты можешь мастурбировать, садясь верхом буквально на все:  на край кровати, на край стиральной машины во время работы центрифуги, на край ванны — куда угодно. В это время  можешь рукой раздвигать малые губки,  ласкать клитор. Испытываешь огромный кайф.

Тепло / холодно

Подержи свой натуральный или  самодельный  фаллос в холодильнике, чтобы в начале мастурбации ощутить от него «холодное» пощипывание. Можешь в  процессе прикладывать кубики льда к половым губам и клитору. Можешь  прикладывать лед перед самым оргазмом или чередовать теплый фаллос или кубик льда который очень остро ощущается кожей, где только что был вибратор. Контраст температур продлевает время наслаждения, доведя тебя до грани оргазма, и когда он наконец наступит, ты ощутишь   его в виде потока импульсов тепла и наслаждения.

ЛУЧШАЯ НЕОБЫЧНАЯ ЖЕНСКАЯ МАСТУРБАЦИЯ

Самый лучший вариант – использовать вибратор. С ним можно получать множественные оргазмы. Можно кончить очень быстро – такой вибратор можно брать и на работу. пока в обеденный перерыв никто не видит – сиди и кончай)

Он идеально подойдет для подготовки к сквирту. С ним можно дойти до сквирта и без мужчины так: максимальное возбуждение клитора, вводи 1-2-3 пальца, находи точку G и интенсивно стимулируй.

Такой вибратор должен быть  у каждой девушки, неважно, есть у тебя мужчина или нет.

Прояви фантазию и наслаждайся своей сексуальностью.

Однако, будь осторожна!  Мастурбация  может так увлечь, что ты перестанешь хотеть секса с мужчиной – оргазма достичь с ним гораздо труднее,  чем самостоятельно! Прочитай – как маструбировать правильно и безопасно.

 

Секс по телефону

8 советов, чтобы не потерять себя в следующих отношениях

«Никогда не теряйте себя в отношениях. Яростно любите своего партнера, но всегда следуйте своим неповторимым мечтам и желаниям. Будьте верны себе ». ~ Неизвестно

Все мои предыдущие отношения истощили меня.

Не только потому, что я была с неправильными людьми и пыталась заставить все работать там, где это было невозможно, но также потому, что я была королевой оправдания, уступки и компромисса.

Я приспосабливался к мужчинам, потому что хотел нравиться и избегать отказов.

Я оправдывал их паршивое поведение тем, что хотел иметь отношения, а не быть одиноким.

Я пошел на компромисс со своими ценностями и романтическими идеалами только для того, чтобы иметь кого-то в моей жизни.

На первый взгляд, я была независимой женщиной, сильной, свирепой, полной энергии и мнений.

Когда дело доходило до отношений, я полностью терял в них свою силу и себя.

Я стал бы кроткой мышкой без голоса и мнений.Я ставила потребности своего парня на первое место и игнорировала свои. Я молчал о своих чувствах. Я бы не стал сомневаться в вещах.

Мне потребовалось несколько любовных попыток и десять лет случайных свиданий, чтобы распознать свои нездоровые привычки.

Во-первых, я подсознательно копировал поведение моей мамы, которой нужно было выжить с моим деспотичным отцом в очень бурных отношениях. Я не знал ничего лучше, пока не научился на собственном горьком опыте.

Во-вторых, я не чувствовал себя достойным любви.Я не чувствовал себя достаточно хорошим для кого-либо. Я боялся оставаться собой, так как не чувствовал, что могу многое предложить.

В-третьих, я был недоволен собой и своей жизнью, и я верил, что отношения изменят это, поэтому мое желание быть одним из них было довольно сильным.

Эти паттерны заставили меня чувствовать и вести себя так, словно я отчаянно нуждался в любви. Итак, как только я нашла себе парня, я сделала все, чтобы доставить ему удовольствие и сохранить его в своей жизни.

Я был бы веселым дарителем. Я бы взял на себя всю ответственность за отношения.Я бы облегчил жизнь своим мужчинам, делая что-то для них, а иногда и против себя. Я бы приспособился к их плотному графику, настроениям и проблемам. Я помогу им улучшить их самооценку и образ жизни, чтобы они чувствовали себя счастливее внутри. Я бы полностью исчез в своих отношениях.

Все в моих отношениях было связано с мужчинами. Они стали моим главным фокусом и самым важным делом в моей жизни.

Я бы отказался. Я бы бросил своих друзей, свои увлечения и свои мечты.Я потеряю свою личность во имя любви. Моей главной задачей было сделать их счастливыми, чтобы сохранить отношения.

Но даже все безумные пожертвования и уступки не поддержат дисфункциональные отношения. Так что, когда дело подошло к концу, мне нечего было бы отдать.

Каждый раскол оставлял меня пустым. Мне казалось, что небольшая часть меня умирает после каждых отношений.

Я больше не знал, кто я, потому что я так сильно сосредоточился на отношениях, что полностью пренебрегал собой.

Совершенно нездоровой.

Когда я начал больше осознавать свои привычки и то, насколько они вредны для меня и моей личной жизни, я дал себе несколько обещаний.

1. Отношения с самим собой на первом месте

2. Мужчина никогда не будет для меня важнее, чем я для себя

3. Я всегда буду любить себя больше, чем любого мужчину в своей жизни

Хотя они могут показаться немного суровыми, эти правила пока на удивление хорошо служат мне и моим отношениям.

По правде говоря, ваши отношения с самим собой — самые важные в вашей жизни. Кроме того, это основа любых других отношений, поэтому имеет смысл расставить приоритеты и развивать их.

Если вы любите кого-то больше, чем себя, вы всегда будете идти на слишком большой компромисс, игнорировать красные флажки, получить травму и потерять себя в отношениях.

Невозможно любить здоровым образом, если сначала не полюбишь себя. Кроме того, любовь к себе поможет вам установить более жесткие границы в отношениях, защитить себя и найти в себе мужество отказаться от любых отношений, которые вам не служат.

Наряду с этими обещаниями я также принял решение, что хочу создать что-то новое в своей личной жизни. Я хотел построить здоровые и счастливые отношения, отличные от тех, которые были у моих родителей и которые были у меня в прошлом.

Для этого мне нужно было стать другим. Не совсем другим человеком, но я стал смелее и искреннее в своих отношениях. Иначе какой в ​​этом смысл?

Мне нужно было начать высказывать свое мнение, выражать свои чувства и спрашивать, чего я хочу.Мне просто нужно было стать более уязвимым в отношениях.

Во-первых, я сделал перерыв в свиданиях и сосредоточился на том, чтобы стать счастливее и сильнее.

Во-вторых, когда я нашла нужного человека, у меня были новые правила, которые помогали мне оставаться сильными в отношениях. Я не хотела снова терять себя в отношениях. Потому что, честно говоря, потерять себя гораздо болезненнее, чем потерять отношения. И вам понадобится вечность, чтобы снова обрести свою силу, достоинство и правду.

Вот некоторые вещи, которые я делал по-разному, до и после вступления в новые отношения, и вы тоже можете сделать это, чтобы не потерять себя.

Создайте прочный фундамент, пока вы не замужем.

Мы теряемся в отношениях, потому что не чувствуем себя достойными любви, а наши границы слабы. Когда вы любите себя, вы знаете, что хотите чувствовать и какими будете в следующих отношениях. Вы также устанавливаете здоровые границы, которые не позволяют вам потерять свою индивидуальность в отношениях.

Как полюбить себя? Вот три совета, которые вы можете реализовать прямо сейчас.

1. Начинайте каждый день с вопроса: что мне нужно сегодня? Как я могу любить себя сегодня? Следуйте ответам, поскольку они помогут вам относиться к себе с большей любовью и уважением.

2. Действуйте из любви и сострадания внутри себя. Выбирайте в своей жизни людей, ситуации и вещи, которые служат вам и не причиняют вам вреда. Уважайте собственные потребности и чувства. Будьте добры к себе.Перестань осуждать себя. Установите четкие границы, чтобы сберечь свое время и энергию. Станьте своим собственным чирлидером. Слушайте свою интуицию.

3. Измените свои приоритеты. Вы на первом месте, все остальное — после. Выбрать самостоятельно. Сделайте собственное благополучие приоритетом. Когда можете, ставьте себя на первое место. Сделайте себя важным в своей жизни. Перестаньте ублажать людей. Вы имеете значение!

Когда вы начнете следовать по пути любви к себе, вы начнете по-другому проявляться в своей жизни и отношениях.

Знай, кто ты.

Знайте свои потребности. Знай свои желания. Знай свои мечты. Знайте свои ценности. Знайте свои приоритеты. По сути, познай себя. Это знание убережет вас от слишком больших компромиссов в отношениях. Ваше сильное чувство собственного достоинства поможет вам придерживаться того, что действительно важно для вас. Это даст вам чувство безопасности, которое исходит изнутри, а не из ваших отношений.

У меня есть два небольших упражнения, которые помогут вам лучше узнать и понять себя и свои потребности.

1. Составьте список ваших текущих потребностей. Возьмите лист бумаги и создайте четыре столбца. Назовите каждую колонку: эмоциональная, ментальная, физическая и духовная. Не торопитесь и исследуйте, что вам нужно в этих четырех категориях, чтобы чувствовать себя полноценным.

2. Запишите пять-десять основных приоритетов. Это важные для вас вещи, на которых вы хотели бы сосредоточиться прямо сейчас. Перечислите их в порядке важности.

Эти упражнения дадут вам более сильное направление в жизни и помогут понять, что для вас действительно важно.Имеет смысл периодически возвращаться к ним, поскольку со временем все, вероятно, изменится. Через несколько месяцев ваши потребности будут другими. Ваши приоритеты будут другими, потому что мы постоянно растем и развиваемся. Цель состоит не в том, чтобы определить себя жестко, а в том, чтобы понять, что вам нужно и чего вы хотите на данном этапе своей жизни.

Имейте строгие границы.

Знайте, что не подлежит обсуждению в отношениях. То, что ты не потерпишь. Вещи, в которых вы не хотите идти на компромисс.То, чего вы не хотите в отношениях. И сообщите о них, чтобы ваш партнер знал и уважал ваши пределы.

Здоровые границы заставят вас почувствовать себя сильнее и полнее в ваших следующих отношениях. Если вы не соблюдаете свои границы, вы будете чувствовать себя истощенным, подавленным и истощенным. Здоровые границы не дают вам потерять себя в любви.

У вас есть друзья.

Очень легко увлечься новыми отношениями, полюбить всех и забыть обо всем окружающем мире.Не забывайте о друзьях, поскольку это естественная часть любых новых отношений. Планируйте с ними время. Они были вашей опорой и звуковой доской много раз, и теперь тоже могут быть ими. Не ограничивайте свою жизнь только своим новым партнером. Вам нужна другая перспектива.

Иметь свою жизнь.

То, что вы состоите в отношениях, не означает, что вам нужно отказываться от того, что вы любите делать, даже если вы чувствуете искушение, особенно в начале, когда все в порядке, и вы хотите проводить с этим человеком как можно больше времени. насколько возможно.Важно поддерживать свой обычный распорядок, насколько это возможно.

Найдите время для любимых дел. Сделайте их своим приоритетом, потому что они способствуют вашему счастью и так же важны, как и ваши отношения. Сохраните некоторые хобби, которыми вы занимаетесь только самостоятельно или с другими людьми, кроме вашего партнера. Каждую неделю планируйте какое-то время, когда вы будете заниматься чем-то отдельно. Запланируйте сольные свидания. Развивайте духовную практику. Придерживайтесь своего распорядка упражнений.

Самостоятельная работа поможет вам оставаться на связи с самим собой и развивать чувство собственного достоинства.Это также сохранит свежесть ваших отношений. Никакие отношения не могут удовлетворить все ваши потребности и желания. Вот почему вам нужны разные вещи в вашей жизни, помимо ваших отношений, чтобы вы продолжали расти и расширяться в новых направлениях. Кроме того, время, которое вы проводите самостоятельно, поможет вам укрепить отношения с самим собой и сохранить независимость.

Оставайтесь верными себе.

Не меняйте себя внезапно на кого-то другого. Например, не пытайтесь сразу притвориться любителем футбола только потому, что вашему парню нравится футбол, или не заставляйте себя ходить по магазинам с девушкой только для того, чтобы доставить ей удовольствие.Будьте честны с собой и сообщайте партнеру, что вам нравится, а что нет.

Также принимайте самостоятельные решения. Вам не нужно консультироваться с партнером по поводу каждого решения. Выскажите свое мнение. Поделитесь своими мыслями. Говорить откровенно. Расскажите им, что вы чувствуете. Все это поможет вашему партнеру лучше вас понять.

Общайтесь открыто.

Расскажите о своих чувствах. Говорите о том, что вам не подходит. Говорите о том, что вам нравится и что не нравится.Даже скажите новому партнеру, что боитесь снова потерять себя в отношениях. Я так и сделал, и мой партнер поддержал меня в попытках сохранить свою идентичность. Честное и открытое общение только сблизит вас. Вы можете улучшить отношения только тогда, когда знаете, что не работает. Итак, говорите открыто!

Прекратите уступать и уступать.

Чрезмерная отдача обычно происходит из-за того, что вы не видите собственной ценности и ищете одобрения. Мы считаем, что чем больше мы отдаем, тем больше любви мы получим от партнера.К сожалению, так не работает. В конечном итоге это верный способ усилить негодование и почувствовать себя само собой разумеющимся. А обида — один из факторов, определяющих счастье и долговечность отношений. Итак, когда вы слишком отдаляетесь, вы рискуете не только потерять себя в отношениях, но и потерять отношения.

Вспомните свои отношения. Как вы себя чувствовали, как вы пошли на компромисс, как вы предали себя. Наши предыдущие отношения могут дать нам огромное количество знаний о себе.Итак, посмотрите на ошибки, которые вы совершали в прошлом, и извлеките уроки из них.

Решите, что вы не хотите повторять и что вы хотите сделать по-другому в следующих отношениях. Стремитесь оставаться сильным и верным себе. Установите правила, которым вы собираетесь следовать, когда встретите кого-то — вы можете использовать те, которые я создал для себя, или создать свои собственные!

Здоровые отношения создаются двумя сильными и целостными людьми, которые могут существовать друг без друга.

Здоровые отношения свободны от взаимозависимости.

Здоровые отношения начинаются со здоровых отношений с самим собой. Чем крепче ваши отношения с самим собой, тем меньше вероятность того, что вы потеряете самоощущение в следующих отношениях.

Теперь вы можете построить прочный фундамент, познав себя, исследуя жизнь самостоятельно и выработав привычки, которые делают вас счастливыми.

Когда вы чувствуете себя сильным внутри и когда вы встречаетесь с нужным человеком, вы останетесь заземленным на протяжении всего первого этапа свиданий и будете лучше рассуждать.

Вы сохраните сильную индивидуальность, сделаете лучший романтический выбор и избежите душевной боли.

Об Аске Колтон

Аска Колтон — создательница Dating Detox Revolution. Она дает возможность одиноким женщинам, уставшим от свиданий или истощенным от неудовлетворительных отношений, взять перерыв, чтобы восстановить самолюбие и уверенность в себе, чтобы они процветали в жизни и чувствовали себя счастливыми, цельными и достойными, прежде чем снова искать любви. Вы можете присоединиться к ее группе в Facebook здесь. Получите ее аудиогид «Счастливые, цельные и достойные» ЗДЕСЬ.

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Почему у меня нет парня? 19 причин почему (и что с этим делать)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Вы испробовали все, чтобы найти парня. Приложения для знакомств. Одиночные бары. Свидания вслепую.

Тем не менее, вы все еще не приблизились к тому, чтобы найти мужчину, с которым можно было бы остепениться.Вы понятия не имеете, почему.

В конце концов, вы действительно милая и привлекательная девушка.

Так почему ты не можешь найти парня?

Что в тебе такого, что не заставляет мужчину вступать с тобой в отношения?

Вот на что я надеюсь ответить вам в этой статье.

Видите ли, я сама женщина, и я не боюсь признаться, что была холостяка в течение 10 чертовых лет, прежде чем мне исполнилось 30. (Подробнее о моей истории вы можете прочитать здесь)

Были разные (хотя и сложные причины), что я постоянно был одинок, но теперь, когда я оглядываюсь назад (мне сейчас 35 лет, и я счастлив в браке), некоторые из этих причин были не столь очевидны.

Прежде чем мы начнем, важно также понять, что одиночество не означает, что с вами что-то не так или вы не нравитесь мужчинам таким, какой вы есть.

На самом деле, скорее всего, это ваша собственная установка. Так было со мной.

Хорошие новости?

Как только вы поймете, почему не можете найти парня, вы можете работать над ее устранением.

Итак, поехали.

Вот 19 причин, которые могут объяснить, почему вам может немного не повезти в любви (и после этого я дам вам 9 советов, которые помогут вам найти парня).

1) На самом деле ты не хочешь парня.

Многие одинокие женщины жалуются на то, что хотят иметь парня, даже если им нравится продвигаться по карьерной лестнице, путешествовать с друзьями или заботиться о домашних животных.

Если это ты, то в какой-то момент тебе действительно нужно задаться вопросом, действительно ли ты хочешь иметь парня.

Некоторые люди ищут парня, потому что они одиноки или испытывают давление со стороны общества и не хотят упустить возможность.

В конце концов, когда вы проводите время с женатыми друзьями или постоянно видите помолвочные фотографии на Facebook, вы можете начать немного осознавать свою холостую жизнь.

Это нормальный универсальный опыт, но, в конце концов, вы, возможно, действительно не захотите открываться новому человеку и становиться уязвимым вместе с ним.

Спросите себя, действительно ли вы так сильно хотите парня, что готовы потратить время и усилия, необходимые для налаживания отношений с кем-то новым.

И если ваша жизнь уже насыщена, вы также должны спросить себя, нужен ли вам вообще парень.

2) У вас высокие стандарты

Когда вы росли, ваш опыт мог развить в вашей голове голос, который всегда стремится к совершенству.

Будь то из-за того, что у вас были чрезмерно критичные родители или из-за того, что культура и средства массовой информации рисуют нереалистичную картину того, как выглядит любовь, вы можете не согласиться ни на что меньшее, чем мужчина вашей мечты.

Стандарты

— это вообще хорошо, но если вы будете придерживаться их слишком строго, они могут стать нереальным барьером между вами и кем-то великим.

Даже если вы найдете кого-то интересным и добрым, вы можете порвать с ним, потому что он не отвечал всем критериям вашего идеального партнера.

В конце концов, вы можете даже убедить себя, что подходящего для вас человека вообще не существует.

Вам не нужно отказываться от всех своих стандартов, особенно если вы ищете кого-то с определенными ценностями или хорошими качествами, потому что стандарты помогают избежать того, чтобы кто-то полностью ошибался.

Тем не менее, вы должны понимать, когда вы несправедливо ограничиваете кого-то, потому что он не соответствует вашим ожиданиям, основанным на его росте, том, как они одеваются или сколько денег они зарабатывают.

Позвольте себе искать романтики в новых местах и ​​находить замечательных, несовершенных людей, которых вы еще не встречали.

Даже если что-то не складывается романтически, вы можете открыть двери для новых друзей, знакомств или возможностей, которые вам полезны.

3) Вы не знаете, как попасть на сцену свиданий

Пытаясь попасть на сцену свиданий, многие женщины совершают одну из этих двух ошибок:

Во-первых, вы ходите по барам и клубам в надежде кого-нибудь там встретить.Тем не менее, шансы встретить кого-то качественного во время посещения бара в полночь довольно низки.

Вторая ошибка заключается в том, что, хотя вы действительно хотите иметь парня, вы предпочтете остаться дома и смотреть Netflix по вечерам в пятницу.

Вы редко принимаете социальные приглашения и не желаете покидать свою зону комфорта.

А когда вы выходите на улицу, вы обычно не можете сказать вам, когда парень флиртует или просто ведет себя хорошо.

Если вы не можете найти потенциального парня там, где обычно смотрите, возможно, пришло время попробовать найти его в другом месте.

Ключ к поиску парня — это знакомство с людьми, а знание людей означает посещение подходящих мест.

Вы должны сказать «да» новым возможностям, завязать разговор и проявить инициативу.

Попробуйте присоединиться к большему количеству занятий с единомышленниками; регулярно посещайте спортзал, записывайтесь в клуб или группу волонтеров и соглашайтесь время от времени ходить на свидания вслепую.

Возможно, вы не найдете того, кого ищете, но обязательно уедете с новыми друзьями, которые могут знать кого-то хорошего.

4) Вы не пробовали приложения для знакомств

Культурный сдвиг произошел в сфере свиданий, когда были задействованы технологии. Приложения и сайты знакомств заработали плохую репутацию в плане рекламы подключений и обмана.

С другой стороны, некоторые люди действительно находят в них хорошие отношения, и отношения приводят к большей приверженности, как брак.

Приложения для знакомств эффективны, потому что вы встречаетесь с гораздо большим количеством людей, с которыми обычно не встречались бы в реальной жизни, или находите больше парней, которые разделяют ваши интересы.

Чтобы получить максимум удовольствия от приложения для знакомств, нужно развлечься.

Не возлагайте на кого-то несправедливых ожиданий и смотрите на приложение как на способ познакомиться с новыми интересными людьми.

В качестве бонуса подумайте о каждом свидании как о возможности посетить модное место или вкусно поесть.

Таким образом, вы сделали бы то, что вам понравилось, не сожалея о потраченном времени, если бы ваше свидание оказалось не очень хорошим парнем.

5) Вы просто ждете, пока кто-нибудь подойдет

Это печальный факт жизни, что парни не падают с неба, готовые пригласить вас на свидание, когда оно вам понадобится.

Если вы ждете, пока идеальный человек подойдет и сбьет вас с ног, вы обязательно будете разочарованы, потому что будете ждать довольно долго.

Отношения требуют много времени, усилий и принятия.

Вам нужно потратить время и усилия на то, чтобы узнать кого-то достаточно, чтобы вы могли работать над установлением связи друг с другом.

Вы также должны принять человека такими, какие они есть, с бородавками и всем остальным — если, конечно, они не токсичны или оскорбительны.

Если ты действительно хочешь быть с кем-то, перестань бесцельно ждать.

Будьте более целеустремленными в расширении своего кругозора, развивая хобби, сосредотачиваясь на работе или исследуя свой город.

Это поможет вам встретить кого-то по пути, а если нет, вы ничего не потеряете, потому что после этого станете более знающим и уравновешенным человеком.

6) Вы не знаете, чего хотят мужчины

Возможно, вы встречались с некоторыми парнями, но по какой-то причине отношения никогда не сохраняются.

Они отдаляются от вас прежде, чем вы успеваете выразить им свои чувства.

Именно это и случилось со мной.

У меня были интриги со многими парнями, но слишком часто они длились несколько свиданий и не более того.

Это было неприятно. Но теперь, когда я оглядываюсь назад, причина была проста:

Я не понимал, чего хотят мужчины.

Послушайте, правда в том, что я независимая женщина. Некоторым мужчинам я кажется довольно устрашающей и сильной личностью.

Но иногда это может оттолкнуть мужчин, когда они понимают, что моя собственная жизнь заблокирована.

И все это имело смысл, когда я прочитал о новой теории психологии под названием «инстинкт героя».

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Это биологическое побуждение чувствовать себя нужным, чувствовать себя важным и обеспечивать женщину, о которой он заботится. И это желание выходит за рамки даже любви или секса.

Самое интересное в том, что если вы не активируете в нем этот инстинкт, он останется равнодушным к вам и в конце концов найдет того, кто это сделает.

И, возможно, из-за того, что я пугал некоторых мужчин, я не привлекал их, потому что я никогда не собирался запускать этот биологический инстинкт.

Я не говорю, что нужно быть более пассивным и потерять свои сильные женские качества. Нисколько.

Но, понимая эту концепцию, вы можете понять, что движет мужчиной, и вы можете использовать это в своих интересах, при этом полностью сохраняя свою аутентичность и сильную личность.

Инстинкт героя — законное понятие в психологии, в котором, как я лично считаю, много правды.

Посмотрим правде в глаза: мужчины и женщины разные. Итак, пытаться относиться к своему мужчине, как к другу, не сработает.

Глубоко внутри мы жаждем разного…

Подобно тому, как женщины обычно стремятся заботиться о тех, кто им действительно небезразличен, мужчины стремятся обеспечивать и защищать.

Как вы запускаете этот инстинкт? И дать ему это чувство смысла и цели?

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное видео психолога Джеймса Бауэра.Он первый популяризировал эту концепцию. А в этом видео он предлагает несколько уникальных советов, как пробудить в мужчине инстинкт героя.

Вот опять ссылка на видео.

Некоторые идеи меняют жизнь. И что касается отношений, я думаю, что это одно из них.

7) Вы слишком увлечены старыми отношениями

Когда вы вступаете в отношения с кем-то, вы либо разрываетесь, либо продолжаете жить вечно. Многим людям сложно эмоционально справиться с исходом разрыва.

Хотя некоторые говорят, что время лечит все раны, ваше прошлое может перетекать в настоящие (и даже будущие) отношения, если вы не будете активно работать над обработкой и освобождением от багажа.

Может быть, вы понимаете, что на самом деле не переживете своего бывшего парня, и обнаруживаете, что все время сравниваете с ним потенциального нового парня.

Или, может быть, опыт общения с бывшим заставил вас принять негативные представления о себе или о любви, которые привели вас к непреднамеренному саботажу.

Если эта проблема случается с вами, пора поднять все ваши нерешенные проблемы на поверхность и взглянуть на них в объектив.

Попытайтесь идентифицировать свои старые раны и оглянуться назад, чтобы увидеть, не могли ли вы подсознательно уловить ложное представление о себе.

Найдите время, чтобы исправить их и поучиться у них, потому что это определенно окупится в долгосрочной перспективе.

Рекомендуемая литература : Как преодолеть кого-то: 17 советов не бред

8) Вы эмоционально недоступны.

Если бы вы были травмированы когда-нибудь в жизни или во время более ранних отношений, было бы трудно ориентироваться в романтических отношениях.

Ваша способность любить и доверять может быть ограничена, если ваша травма не будет обращена с состраданием.

Вы можете оказаться подозрительными или неспособными доверять новым людям, которые входят в вашу жизнь.

Возможно, вы повторяете травмирующие модели — случайно или намеренно — потому что чувствуете, что застряли в дисфункциональном цикле, поэтому не пытаетесь.

Это может привести к нездоровой динамике, которая превратит каждые отношения в самоисполняющееся пророчество.

Прежде чем начать новые отношения, вам нужно распутать вредные мыслительные процессы, которые заставляют вас отталкивать людей.

Лучшее, что вы можете сделать, — это напомнить себе, что каждый потенциальный парень — это не тот же человек, что и предыдущий.

У них разная история и разный жизненный опыт, который несет в себе ценные, уникальные качества, которые вы могли бы полюбить и оценить.

9) Вы кажетесь неприступным.

Вы можете этого не осознавать, но вы можете неосознанно отталкивать людей.

Даже если вы не собираетесь показаться неприступным, ваш язык тела и невербальные коммуникативные навыки могут указывать вашим потенциальным женихам на то, что вы высокомерны или равнодушны.

Некоторые признаки того, что вы можете выглядеть сдержанно, включают:

  • Избегайте зрительного контакта
  • Забыть улыбку
  • Никогда не отрываясь от телефона
  • Использование негативных или пессимистических выражений

Если это вы, пора поработать над тем, как вы представляете себя миру.

Людей привлекают харизматичные или позитивные от природы люди.

Они хотят общаться с отзывчивыми и интересными людьми, к тому же им комфортнее общаться с людьми, у которых есть уязвимости — такими же, как они.

Возьмите за привычку не скрещивать руки и улыбаться.

Когда парень, которого вы хотите лучше узнать, разговаривает с вами, встретитесь с ним глазами и реагируйте на то, что они говорят, чтобы они поняли, что вам интересен разговор и они.

В конце концов, гораздо проще пригласить кого-нибудь на свидание, если он симпатичен.

Рекомендуемая литература: «Почему я отталкиваю людей?» 19 причин (и как остановиться)

10) Вы чувствуете себя недостойным.

Самоуважение и чувство собственного достоинства — интересные концепции, которые удивительным образом влияют на нашу жизнь на свиданиях.

Одно исследование показало, что люди склонны встречаться с людьми, которые, по их мнению, близки к их собственному предполагаемому уровню дохода, привлекательности и образования.

Допустим, вы думаете, что непривлекательны. Когда кто-то хвалит вашу внешность, вы увольняете его.

С другой стороны, если кто-то говорит что-то негативное о том, как вы выглядите, вы используете его комментарий, чтобы укрепить свое изначальное убеждение.

Все эти негативные комментарии подпитывают ваше самовосприятие и вызывают чувство неполноценности.

В конце концов вы можете подумать, что не заслуживаете романтики, или вас постоянно тянет к другим людям с низкой самооценкой.

Это может перерасти в порочный круг отвержения и убеждения, что вы недостойны.

Уловка для решения этой проблемы состоит в том, чтобы настроить свою систему и научиться относиться к себе доброжелательно.

Цените то, что вы можете предложить миру, и отслеживайте все хорошее, что вызывает вашу благодарность.

Рекомендуемая литература : Как полюбить себя: 16 шагов к тому, чтобы снова поверить в себя

11) Вы слишком заняты работой над собой

Часто женщины задаются вопросом, с каким мужчиной они хотят встречаться.Однако вы можете упустить более важный вопрос: «Вы хотите встречаться с самим собой?»

Если ваш ответ отрицательный, то, возможно, у вас нет парня, потому что вы все еще в процессе становления девушкой.

Эмпирическое правило гласит: если вы хотите какого-то парня, вам нужно стать девушкой определенного типа, чтобы привлечь его.

Вы должны работать над тем, чтобы стать лучше, прежде чем найдете для себя лучшего партнера.

Научившись становиться самой лучшей версией себя, вы привлечете того, кто упорно трудится, чтобы стать лучше и расти.

12) Вам нужен тот, кто вас не хочет

Предположим, вас интересует мужчина, который не хочет заводить с вами отношения.

Может быть, он взят или холост, но эмоционально недоступен.

Может быть, он слишком занят, чтобы думать о своей личной жизни, или вы ему просто неинтересны.

У вас есть два варианта: дождаться их появления (что может занять вечность) или сделать что-нибудь, чтобы двигаться дальше.

Выбирая первый вариант, вы оказываете себе медвежью услугу, потому что тратите свое драгоценное время и энергию, тоскуя по тому, кто не может вас ценить.

Второй вариант труден, но это более здоровое решение для вас и того человека, который может чувствовать себя обремененным вашей привязанностью, потому что не может ответить на нее взаимностью.

Вы можете преодолеть свои чувства, сведя к минимуму контакт с ним и медленно осознавая правду о ситуации.

Признавая свои чувства и его чувства, вы можете медленно двигаться дальше и, надеюсь, открыться другим источникам любви.

13) Вы не просили помощи

Без вашего ведома, у вас могут умереть люди, желающие устроить вам свидание вслепую.

Может быть, ваши друзья устали слышать, как вы жалуетесь на то, что вы одиноки, или член семьи, который знает кого-то, кто может вам подойти.

В любом случае вам нужно только попросить о помощи, и вы ее получите.

Нет ничего плохого в том, чтобы спросить, потому что люди в вашей жизни знают других людей, чем вы. У них могут быть знакомые или связи, с которыми вы не возражаете.

Или, может быть, вам нужна другая помощь, например, оттачивание навыков общения на свиданиях.

Друзья, которые состоят в браке или встречаются, могут подсказать вам, как встречаться, флиртовать и разговаривать с парнями.

Вы можете многому научиться у более опытных (и успешных) друзей.

Конечно, даже если у окружающих вас добрые намерения, они могут не полностью понять вашу ситуацию.

Они также могут рисовать с точки зрения, отличной от вашей.

Слушайте их советы, но принимайте решения, основываясь на собственных инстинктах и ​​суждениях, потому что никто не знает вас лучше, чем вы сами.

14) Ты слишком сильна

Нет ничего более непривлекательного для парней, чем тот, кто нуждается в любви и внимании.

Даже если вы, возможно, неосознанно делаете или говорите что-то отчаянное, мужчины могут это почувствовать и почувствовать нежелательное давление в сторону приверженности.

Неуверенность и потребность в постоянных заверениях может исходить из многих источников, поэтому, если вы еще не работали над этими проблемами, вступление в отношения может навредить вам еще больше.

Вы можете испытывать отторжение и чувствовать себя постоянно обесцениваемым, если встречаетесь с парнями, чтобы заполнить пустоту внутри вас.

Мужчина также не хотел бы оказаться в положении, в котором вы просто встречаетесь с ним, потому что он вам нужен, чтобы чувствовать себя лучше.

Оба человека в отношениях должны быть рядом, потому что они видят и ценят своего партнера такими, какие они есть.

Рекомендуемая литература : Как перестать быть привязчивым в отношениях: 22 советов без ерунды

15) Вы плохо общаетесь

Общение — важная часть свиданий, потому что вам нужно будет договариваться и идти на компромисс на протяжении всех отношений.

Будут аргументы, требующие разрешения, и недоразумения, которые необходимо будет прояснить.

К сожалению, если вы не умеете общаться с людьми с самого начала, может быть вообще сложно найти парня.

Это может быть потому, что вы не можете прямо сказать то, что хотите, или вы слишком агрессивны, и это отталкивает парней от вас.

Возможно, вам нужно сбалансировать способ общения. Вы можете научиться лучше общаться со своими друзьями и близкими.

Постарайтесь спросить их, где вы могли бы улучшить свои навыки, и поработайте оттуда над улучшением своих коммуникативных навыков.

16) Вы столкнулись с большим давлением

Стремление найти партнера достигает своего пика, когда тикают ваши биологические часы.

Вы будете знать, когда это произойдет, потому что ваша семья всегда будет спрашивать вас, встречаетесь ли вы с кем-нибудь, и все ваши друзья состоят в отношениях.

Все это внешнее давление сводит вас с ума, вы пытаетесь игнорировать чувства страха, безнадежности или даже стыда.И это давление может фактически парализовать вас от того, чтобы кого-то найти.

Однако вы должны понимать, что эти реакции принадлежат самому давлению, а не вам.

Изучите свои мысли относительно этого давления: чувствуете ли вы, что стали менее личностью, потому что не нашли парня?

Вы ищете парня только потому, что все косвенно говорят вам, что он вам нужен?

Найдя ответы, повторяйте их про себя, когда чувствуете себя подавленным.

Всегда хорошо напоминать себе, что вы полноценный человек, которого можно любить, независимо от того, встречаетесь вы с кем-то или нет.

17) Вы недостаточно расслаблены

Парней обычно больше привлекают общительные, уверенные в себе девушки, но если вы покажетесь им слишком застенчивым, неловким или нервным, он может потерять интерес.

Научиться расслабляться при знакомстве с новыми людьми — ключ к тому, чтобы они узнали себя настоящего.

Вот несколько советов, которые вы можете попробовать, когда хотите расслабиться с незнакомцами:

— Сосредоточьтесь на обсуждаемой теме: Вместо того, чтобы ковырять ногти и гадать, что думают о вас окружающие за столом, внимательно слушайте, о чем они говорят.Это не только отвлечет вас от застенчивости, но вы также сможете лучше запомнить разговор и вспомнить его при следующей встрече.

— Помните, что вы им не обязательно нравитесь: Уверенные люди могут вести себя так, как они, потому что им все равно, что о них думают другие. Они уверены в том, кто они есть, поэтому им не нужно, чтобы они нравились другим людям. Если вы всегда думаете, что другие люди осуждают вас, скажите себе, что это нормально, потому что вы не обязаны им нравиться.Вы можете заниматься своим делом.

— Будьте честнее: Немного честности никому не повредит. Более честное отношение к себе помогает людям понять, что вы искренне пытаетесь узнать их, потому что позволяете себе быть уязвимым. А быть искренним может действительно помочь в установлении значимой связи с другим человеком.

18) Ты не умеешь флиртовать

Флирт определенно может быть препятствием для свиданий, особенно если вы никогда раньше не флиртовали.Это не тот навык, который можно легко практиковать, поэтому он создает трудности, если вам нужно его попробовать.

По сути, флирт — это то, как вы не очень тонко выражаете свой интерес к кому-то.

Если вы никогда раньше не учились флиртовать, парни могут не знать, что они вам интересны, и это может быть причиной того, что у вас нет парня.

Когда у вас будет время, узнайте больше о способах флирта и попрактиковаться в этом — в одиночку или с другом.

Вы можете просто попробовать то, что вы хотите сказать, и отшутиться, если это покажется вам немного глупым.По крайней мере, тогда у вас будет хорошее представление о том, как действовать, когда представится возможность.

Рекомендуемая литература: Как флиртовать как профессионал: 27 невероятных советов

19) Неудачный момент

Что, если у вас все под контролем, от хорошей самооценки до истории свиданий, которая не повлияла на вас негативно, но все же вы ждете возможности проявиться?

Что, если вы сейчас отличный улов, но вам кажется, что ничего не подходит?

Расчет времени — неприятный вопрос, потому что это одна из немногих вещей, которые сейчас не в ваших руках.

Может быть, вы уже встречали кого-то великого, но ничего романтического еще не получилось.

Или, как бы сильно вы ни хотели парня, никуда не денешься.

Задача — проявить терпение. Терпение не означает сидеть без дела и не бросаться на любого, кто проявляет к вам интерес.

В этой ситуации проявление терпения просто означает, что у вас сейчас все в порядке с одиночеством и вы делаете то, что вам нравится.

С этой точки зрения вы по-прежнему живете полноценной жизнью даже без партнера, и вы можете обнаружить, что вам все-таки нравится быть одиноким.

Как найти парня

Жизнь не всегда дает вам то, что вы хотите, но если вы сосредоточите свою энергию и последуете приведенным выше советам, то поиск парня станет гораздо более вероятной.

С таким складом ума я хотела также составить этот 9-шаговый «контрольный список перед парнем». Это 9 практических советов, которые у меня есть, чтобы как можно скорее найти хорошего парня.

Думайте об этом как о «предполетном» контрольном списке.

1) Овладейте искусством полета в одиночку

Как бы это ни звучало, прежде чем найти хорошего парня, станьте для себя отличным партнером.

Если вы будете по-настоящему довольны одиночеством и максимально эффективно проведете время в одиночестве, это подготовит вас к тому типу парней, которые делают то же самое.

Умение «попасть в поток» правильным путем также будет иметь большое значение, чтобы сделать вас главным кандидатом в романтические отношения.

По мере того, как вы разовьете собственные страсти, вы обнаружите, что любовь начинает встречаться с вами.

Вы будете готовы к отношениям, если у вас будет любовь и стабильность, которые вы сможете отдавать из собственного переполненного запаса активной энергии и энтузиазма.

2) Копните глубже

Когда вы один, особенно какое-то время, гормоны легко поддаются влиянию.

Вы видите красивого красавца и готовы следовать за ним до края земли.

Но если вы действительно хотите быть готовым к качественному парню, вам нужно копать глубже.

Иногда это может означать отказ от временного удовольствия в поисках долгосрочной цели.

Закат в сене — ничто по сравнению с годами партнерства, и по мере того, как вы начнете оттачивать более глубокую связь, которую ищете, вы также привлечете тот тип парней, который тоже ищет чего-то большего.

Рекомендуемая литература: 207 вопросов, которые можно задать парню, которые значительно приблизят вас

3) Согните мышцы терпения

Том Петти и Сердцеедки явно это понимают.Покойный легенда был не только невероятным гитаристом и вокалистом, но и суперталантливым автором песен.

В их песне 1981 года «The Waiting» говорится о сложности терпения, но о том, как оно окупается, когда вы встречаете того, с кем действительно хотите быть:

«Ожидание — самая сложная часть»

Каждый день вы получаете еще один двор

Принимаешь на веру, принимаешь в сердце

Ожидание — самая сложная часть

Ну да, я мог бы преследовать пару женщин около

Все, что у меня когда-либо было, было упало

Потом были те, от которых мне было хорошо

Но сейчас так хорошо, как я себя чувствую

Детка, ты единственный, кто знал, как

Чтобы заставить меня жить так, как я хочу жить сейчас.”

Вот и все, прямо из Петти. Ожидание может быть настоящим утомительным занятием, но когда вы встретите нужного человека, вы поймете, что оно того стоило.

4) Знайте, чего хотите

Одна из самых важных вещей, которые нужно помнить при поиске парня, — это знать, чего вы хотите. Слишком легко представить идеализированного парня, который идеально подойдет нам, но потом обнаружить, что на самом деле он раздражающий придурок.

Физическое влечение, безусловно, важно, но подумайте о более глубоком уровне поиска парня, который действительно «достанет» вас, и того, кого вы также действительно «получите».”

Нет необходимости быть перфекционистом, но также неплохо иметь довольно конкретное представление о том, какого парня вы ищете. Если вы в конечном итоге встретитесь и влюбитесь в мужчину, который является полной противоположностью, по крайней мере, вы получите приятный сюрприз, так что терять действительно нечего.

Рекомендуемая литература : Что искать в парне: 25 хороших качеств в мужчине

5) Станьте социальной Сюзи

В наши дни может возникнуть соблазн просто сунуть лицо в телефон и отключиться.

Похоже, что все остальные так и поступают, не так ли?

Во многих случаях это правда, но в половине случаев они думают о том же, что и вы: что, черт возьми, нужно сделать парню, чтобы заполучить девушку в этом городе?

Им интересно, как завязать разговор, но они не хотят показаться неловкими или похожими на отчаянных подонков.

Именно здесь я настоятельно рекомендую стать социальной Сюзи — независимо от того, зовут тебя Сюзи или нет, ты все равно сможешь это сделать.Общайтесь с незнакомцами и людьми за прилавком магазина. Спросите кого-нибудь, как у них день. Попрощайтесь с водителем автобуса.

Попробуй.

Один из этих парней может стать вашим парнем через месяц или два. Он, возможно, просто ждал, что кто-нибудь раскроет его закаленную скорлупу простым «привет».

6) Ищите клубы и группы единомышленников

Хотя некоторые люди будут убеждать вас начать загружать приложения, присоединяться к сайтам и заводить друзей в Интернете через социальные сети, я немного более старомоден.

Я верю, что связи, которые мы устанавливаем в повседневной жизни, с большей вероятностью перерастут в настоящий и прочный роман, который полезен для нас.

Я призываю вас искать наши клубы и группы, которые отражают ваши интересы и увлечения, будь то шахматный клуб, волейбол, группа пеших прогулок или место для тех, кто разделяет ваши политические или религиозные убеждения.

Это может быть правдой, что противоположности притягиваются, но также верно и то, что найти кого-то с общими интересами, с которым вы действительно можете поговорить и с которым приятно провести время, гораздо более вероятно, если вы проводите время в местах, которые вам уже интересны.

7) Возможности сети

Не следует недооценивать силу сетевых технологий. Открыв себе возможность завести парня, внимательно присмотритесь к своим друзьям.

Они часто могут быть лучшими, чтобы познакомить вас с тем, с кем вы поладили.

Друзья и семья — это те, кто знает нас лучше всего, и иногда их мнение и знакомство могут быть лучшим способом встретить парня, который вам действительно нравится и с которым вы хотите быть.

Может показаться, что вы уже знаете всех, кто связан с вашим кругом друзей или семьей, но однажды вы встречаетесь с кузеном вашего друга Кайла Адамом, который приехал на выходные в День Благодарения, и все уже никогда не будет прежним.

Стрела.

8) Найдите свой лучший образ

Как я уже писал, внешность не должна быть в центре внимания при поиске парня. Но в то же время абсолютно нормально хотеть парня, который вам нравится и который вам нравится.

То же самое и с ним.

По этой причине я рекомендую разработать свой собственный стиль, подчеркивающий вашу красоту и достоинства и представляющий тот образ, который вы хотите видеть в мире.

Это может включать выбор цвета, стилей, тканей, причесок и аксессуаров, которые подчеркнут ваш внешний вид и будут привлекать того мужчину, которого вы ищете.

Рекомендуемая литература : Как быть сексуальным: все, что вам нужно знать, чтобы выглядеть и чувствовать себя привлекательно

9) Волонтер

Подобно вступлению в клубы и группы, которые разделяют ваши интересы, волонтерство позволяет вам контактировать с людьми, которым небезразлично то, что вам небезразлично.

Помогаете ли вы в столовой или собираетесь помочь в строительстве школ в Южной Америке, вы получите невероятный жизненный опыт, завязывая близкие дружеские отношения и потенциально находя романтические отношения.

Ничто так не объединяет людей, как волонтерство и установление глубоких связей среди всего этого.

Как найти себе отношения сегодня?

Вам надоело никогда не быть в отношениях?

Смотрю, как все твои друзья отправляются ловить мужчин.

Датируйте им.

Влюбись.

Пока ты сидишь в стороне и удивляешься, почему ты никогда не можешь найти любовь к себе.

Хотя приведенные выше советы очень помогают, вам нужно сделать только одно, если вы готовы к отношениям сегодня.

И это для того, чтобы узнать все, что нужно знать об инстинкте героя и о том, как вы можете задействовать его в своем мужчине.

Это идея, о которой вы уже читали ранее в этой статье.

Это потому, что если вы не слышали о пусковом инстинкте, то можно с уверенностью сказать, что вы просто не знаете, чего хотят мужчины.

Как только вы это сделаете, ваша свидательная жизнь изменится навсегда.

Это просто, единственное решение, которое вам нужно. Единственное, что сейчас стоит между вами и будущим счастьем.

Вот как это важно.

Посмотрите отличное бесплатное видео Джеймса об инстинкте героя и прыгните прямо из зоны дружбы в объятия своего мужчины. Больше не нужно сидеть в сторонке и смотреть, как твои друзья ловят мужчин.

Теперь ваша очередь быть в центре внимания.

В видео Джеймс Бауэр раскрывает точные фразы, которые вы можете произносить, и тексты, которые вы можете отправлять, чтобы активировать его инстинкт героя.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

Подведение итогов

Выполнение приведенного выше «предполетного» контрольного списка не заставит парня подойти к вашей двери, как новую подарочную коробку Amazon.

Но это приблизит вас. И это также улучшит вашу жизнь в целом.

Просто помните, что ваша самооценка и будущее никогда не определяются кем-то другим или партнером.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать на кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подписывайтесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите наше партнерское раскрытие здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

8 причин, по которым ты все еще одинок, когда не хочешь быть

После лета осень часто ощущается как время для роста, для изменений — время, чтобы восстановить связь с работой, начать новые проекты и, возможно, даже серьезно задуматься о том, чтобы отношения состоялись.Существует бесчисленное множество причин, по которым, несмотря на вашу готовность, отношения могут ускользать от вас. В своей практике я встречал множество тем, которые могут объяснить, почему люди одиноки, когда они не хотят быть. Работа над сочувствием и терпением к причинам, по которым вы попали в это неудовлетворительное и разочаровывающее место, может помочь вам начать чувствовать себя менее застрявшим. Хотя, конечно, есть много-много причин, по которым вы можете не состоять в отношениях прямо сейчас, мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных тем, которые способствуют боли и, иногда, стыду быть одиноким, когда вы этого не делаете. хотеть быть.

Вот восемь основных причин, по которым людям трудно найти или поддерживать романтические отношения:

1. Чувство своей недостойности

Как вы понимаете, кто вы, свою самооценку и чувство собственного достоинства? Даже обширные исследования онлайн-знакомств показывают, что мы склонны встречаться с людьми, которые очень близки к нашему предполагаемому уровню привлекательности, дохода и образования — мы склонны выбирать партнеров, которые, по нашему мнению, очень близки к тому, что мы думаем о себе .Так как ты думаешь о себе? Если вам очень стыдно за то, как вы выглядите, или за то, что случилось с вами в вашей жизни, или вы чувствуете, что у вас есть болезненные изъяны в , кто вы есть, , то этот стыд может пересилить вашу способность инициировать контакт или может привлечь вас людям, которые не могут совершить совершение по схожим или даже очень разным причинам, которые все еще каким-то образом кажутся знакомыми. Вам может казаться, что ваш стыд, ваше самовосприятие «уродство» или болезненная застенчивость делают практически невозможным найти спутника жизни, так зачем пытаться? Или вам может казаться, что вы можете заполучить кого угодно, но все равно не захотите.Может быть, вы были так сильно ранены в предыдущих отношениях, что все еще испытываете жажду и стыдитесь того, что вас отвергли, и чувствуете себя недостойным и боитесь уязвимости, необходимой для того, чтобы снова или впервые обрести любовь. Несмотря на все эти препятствия, у вас есть сильное стремление к общению. Ощущение того, что вы не заслуживаете романтической близости, иногда может способствовать участию в делах, которые вам стыдно, что, в свою очередь, может усилить ваш стыд и заставить вас чувствовать себя менее достойным — порочный круг.Есть люди, которые настолько глубоко не заслуживают интимных, связанных, взаимных отношений, что могут искать другие способы приблизить близость, которые в конечном итоге могут казаться им еще более унизительными. Они могут «платить» за близость, а не развивать ее по собственным достоинствам, потому что они ощущают себя нелюбимыми, поэтому вместо этого они идут на быстрое исправление, а затем уходят.

2. Сильная ненасытная потребность

Как бы вы ни оказались в этом месте острой нужды, это побуждает вас сокрушить ваших потенциальных партнеров.У вас есть постоянная ненасытная потребность в уверенности. Ничего не достаточно. Ничто не кажется достаточно хорошим. Вы просите похвалы, даже умоляете о ней, но не можете принять ее, когда вам ее дают. Уровень незащищенности, который вы чувствуете, практически не оставляет места для установления здоровых взаимных отношений, потому что разговоры с потенциальными партнерами должны включать причины, по которым вас любят, а без этой уверенности вы чувствуете себя нелюбимыми. Как вы с болью обнаружили, часто просить слишком многого, и вы в конечном итоге остаетесь один, что, в свою очередь, создает еще большую неуверенность, стыд и отчаяние.Работа над пониманием того, как ваша потребность в уверенности достигла этой ненасытной точки, может помочь вам почувствовать сострадание к себе, потому что, скорее всего, что-то было ужасно неправильным в вашем прошлом. Осознание того, насколько ваша нужда мешает нахождению и поддержанию отношений, — это первые шаги к разработке более здоровых способов получить уверенность, которую вы так жаждете, в первую очередь от себя, что значительно упростит задачу потенциальным партнерам.

3. Нереалистичная дискриминация

Может быть, вашим родителям было трудно хвалить вас или они не были довольны вашими достижениями в детстве.Возможно, все было наоборот: вы получили огромное количество похвалы и научились ожидать совершенства как нормы, а может быть, и того и другого. Тем не менее, со временем эти переживания создали в вашей голове громкий голос, который говорит вам, что ваши потенциальные партнеры недостаточно хороши. Это мнение настолько доминирует, что вы не даете партнерам шанса. У вас может быть даже ретроспективное сожаление о прекращении прошлых отношений, потому что вы признаете, что были слишком разборчивы — если бы не ваша потребность в совершенстве, о, что могло бы быть с различными партнерами в вашем прошлом? Или вы можете почувствовать, что просто нет никого, с кем вы бы хотели сотрудничать.Вы можете поверить в то, что перспективные партнеры так же придирчивы, как и вы, и поэтому не сочтете вас привлекательным, так что опять же, почему бы не прекратить это до того, как оно начнется?

Другой сценарий: вам может казаться, что вы уже прошли через множество потенциальных клиентов, ни одна из них не сработала, и поэтому, основываясь на этой ограниченной группе, вы убеждены, что нет никого подходящего для вас, поэтому правильный человек просто не существует.

В этих случаях важно понимать, что независимо от того, насколько обширным вы считаете пруд, в котором вы ловили рыбу, там все еще есть целый океан, который вы еще не обнаружили.Возможно, помимо переоценки ваших требований к партнеру, вы можете поработать над осознанием того, что вы несправедливо ограничиваете свои возможности. Возможно, пришло время поработать над тем, чтобы сделать шаг назад, расширить вашу систему убеждений, вдохнуть новую жизнь в вашу надежду и даже открыть бассейн, в котором вы ищете. Даже если вас не интересуют отношения на расстоянии, сейчас существуют варианты, которых никогда раньше не было (Интернет), которые, по крайней мере, позволяют вам смотреть в мир на других людей в других местах, чтобы напомнить вам, что есть, на самом деле, великие люди — вы просто еще не встретили их.Знание о том, что люди существуют за пределами вашего ограниченного пула, может быть само по себе вдохновляющим и может вызвать чувство надежды, которое является мощным и мотивирующим чувством, которое можно испытывать в любых обстоятельствах.

4. Давление

Вы с болью осознаёте, насколько сильно ваша семья хочет, чтобы вы создали пару. Все твои друзья находятся в отношениях. Теперь это внешнее давление усилило ваши собственные потребности и страхи остаться одинокими. Давление также может вызвать чувство стыда, безнадежности и отчаяния, а иногда и заставлять вас делать выбор без разбора.Поскольку эти реакции связаны с давлением, а не с вами, они с большей вероятностью усугубят ваше разочарование, чем уменьшат давление. Если не идентифицировать, давление может начать проникать в каждую часть вашего существа — даже когда никто не говорит вам ни слова, вы все равно его чувствуете. Это может парализовать. Понимание всепоглощающей природы этого давления — первый шаг к ослаблению его силы.

5. Сильно сгорел

Если вы были опустошены в прошлых отношениях, вам может быть трудно доверять новым.Несмотря на то, что хочет, чтобы завязал отношения, у вас могут возникнуть проблемы с установлением или поддержанием новых отношений. Подумайте об этом: конечно, если каждый раз, когда вы что-то делали, это приводило к тому, что вас били по лицу, вы начинаете ожидать, что вас бьют по лицу, и поэтому вы пытаетесь избегать таких ситуаций или предполагаете, что все пытаются вас достать. . Более того, из-за вашего стыда, разочарования, гнева и отчаяния из-за того, что вы так сильно пострадали, вы, возможно, потеряли стимул (на время) заботиться о себе физически, что, безусловно, затрудняет чувство уверенности в получении там и встретить кого-то нового.Несмотря ни на что, это не отнимает у солидного, доброго, любящего человека, которым вы являетесь, и эти качества, независимо от того, признаются ли они прямо сейчас потенциальным партнером или нет, являются основой, которая в конечном итоге приведет вас к значимым отношениям. . Но на данный момент ваш паттерн негативных представлений о себе физически и эмоционально, к сожалению, усиливается. Ваша неспособность доверять может даже заставить вас видеть в каждом, кто встречается на вашем пути, потенциально хищников — которые хотят чего-то от вас, прежде чем они бросят вас.Эта обусловленная система убеждений может заставить вас насторожиться, злиться, защищаться, бояться и с подозрением относиться к новым отношениям, несмотря на ваше сильное желание связи.

6. Отказ от бывших партнеров

Возможно, вы считаете, что саботировали предыдущие отношения? В глубине души этот опыт может заставить вас почувствовать себя недостойным нового (см. №1). Или вы можете просто почувствовать так, будто обязательно все испортите, так зачем пытаться? Почему бы просто не обыграть своего потенциального партнера, сначала все испортить и не покончить с этим? Саботаж в отношениях позволяет вам сказать: «Видите ли, я вам так сказал.Я не заслуживаю отношений «. Но на самом деле вы могли целенаправленно и чрезмерно проверять отношения, чтобы попытаться убедить себя в их силе (см. № 2). В любом случае, это беспорядок — такая динамика не способствует здоровым отношениям. Когда ваш прошлый опыт мешает вашим нынешним перспективам и загрязняет их, это верный путь к катастрофе.

Подумайте о своих прошлых отношениях. Вас бросили или вы устроили саботаж? Было ли это сочетание того и другого? Если в прошлом вы намеренно или непреднамеренно отталкивали людей, может оказаться непреодолимо трудно избежать этого шаблона в будущих отношениях.Но это не невозможно. Самая важная часть — усердно работать над тем, чтобы рассматривать каждого потенциального партнера как другого, чем предыдущий, который причинил вам боль, даже если вы можете найти массу общего. Это все равно разные люди с разной историей и разным жизненным опытом. Гораздо легче объединить своих предыдущих партнеров с текущими и будущими перспективами, но в конечном итоге вы упускаете ценные, уникальные качества и отличия, которые могут помочь вам увидеть новый потенциал в новых партнерах, которые помогут вам быть открытыми для возможностей.

7. Травма

Травма может иметь множество коварных форм. Если не решать и не управлять в обстановке заботы и поддержки, это может испортить вашу точку зрения и вашу способность любить и доверять. Если вы были травмированы в любой момент своей жизни или в более ранних отношениях, вы можете остаться недоверчивым и подозрительным. Если вам случится случайно или даже каким-то образом намеренно повторить паттерны, которые были травмирующими, это может дезорганизовать, сбить с толку и тревожить.Это может заставить вас чувствовать, что вам суждено повторить дисфункцию, как будто у вас нет надежды на полезные, взаимные, взаимоподдерживающие и доверительные отношения. Когда происходит травма, очень важно найти безопасного человека и безопасное пространство для обработки травмы, понять ее влияние на вас и начать работу по освобождению от ее уродливой хватки. Это начинает ослаблять его силу, что, в свою очередь, может помочь вам работать над тем, чтобы больше не повторять разрушительные модели в ваших отношениях.

8. Время только что истекло

Возможно, вы знаете, что вы удивительный, замечательный, привлекательный человек. Возможно, вы выросли таким образом, чтобы не терять уверенности в том, насколько вы удивительны и замечательны. У вас может быть небольшая, если вообще есть, значимая история отрицательных отношений. Вы можете отчасти отождествить себя с некоторыми из причин, приведенных в этой статье, но ничего достаточно экстремального, чтобы вы не смогли преодолеть эти проблемы, если и когда представится такая возможность. Проблема в том, что возможности не представилось.Вы, , знаете, , что вы исправны. Но все же вещи просто не совпадают. Вы оказываетесь без партнера, как бы сильно вы его ни хотели. Вероятно, это из-за трудного и неудачного выбора времени. Это может стать настолько неприятным, что вы в конечном итоге почувствуете сильное давление (см. №4).

Есть несколько способов понять этот опыт. Вполне возможно, что, несмотря на трудный, непростой момент, в глубине души вы продолжаете стремиться к отношениям. В этой ситуации терпение — добродетель.Но терпение не означает сидеть без дела! Вам не нужно бросаться в бары для одиночных игр, как мяч в автомате для игры в пинбол, а лучше работать над тем, чтобы сейчас оставаться в одиночестве, продолжая при этом оставаться в этом мире. Терпение означает делать то, что вам нравится. Это значит проводить время с женатыми друзьями. Это означает, что нужно продолжать испытывать новые вещи, оставаясь при этом открытым для вероятности того, что в конце концов лампочка перегорит над головой потенциально заинтересованного партнера. А пока могут быть обстоятельства, делающие отношения нереальными прямо сейчас, и это нормально.

Если задуматься, какой смысл в том, что , а не , остается обнадеживающим в мире? Продолжая подталкивать себя к новым интересным переживаниям и работать над тем, чтобы получать удовольствие от повседневных переживаний, вы можете найти удовлетворение в жизни без партнера, оставаясь при этом открытыми для возможности того, что ваше время изменится и что вы в конечном итоге кого-то найдете.

Другая возможность состоит в том, что может быть проще примириться с неправильным выбором времени и научиться быть нормальным одиноким (пока), чем продолжать надеяться на отношения.Есть люди, которые могут чувствовать себя сбитыми с толку из-за давления со стороны общества или семьи, но на самом деле чувствуют себя более комфортно в одиночестве (см. Мой предыдущий пост). Может быть, ваш неудачный момент не совсем такой — может быть, вам комфортнее быть одиноким, чем вы себе представляли, и это тоже нормально.

Что сдерживает вас в поисках отношений? Это одна из восьми причин, которые я перечислил выше? Вы — комбинация более чем одного? Для вас, каковы некоторые из причин, о которых я не рассказал в этом посте, чтобы вы могли понять, почему вы одиноки, когда не хотите быть? Путем самоисследования и работы над определением того, как аспекты вашего предыдущего опыта и самоощущения мешают нахождению в отношениях, вы можете начать разбираться с препятствиями на своем пути.Или, если одна из причин, по которой вы не состоите в отношениях, заключается в том, что вы просто не готовы или, может быть, просто не заинтересованы, вы можете поработать над соблюдением своего собственного графика и вернуться к идее отношений в другом сезоне.

Есть так много причин, по которым люди оказываются одинокими, хотя они этого не хотят. Это всего лишь краткая проба — предварительный просмотр, который поможет вам заглянуть внутрь себя в поисках реальных причин, сдерживающих вас. Углубляя свое сострадание к себе и понимание собственного вклада в то, как и почему вы одиноки, вы начинаете уступать место принятию себя как отдельного человека, что, в свою очередь, потенциально может создать новые возможности для отношений.Все возможности, о которых вы можете подумать, разумны. Найдите свои причины. Обнимите их. Обработайте их. Этот процесс может позволить вам приятно удивиться.

Твиттер: @DrSuzanneL

FB: facebook / DrSuzanneLachmann

Если вы чувствуете, что недостаточно хороши для него / нее, прочтите это

Получите помощь специалиста, если вы чувствуете себя недостаточно хорошим партнером (это может просто спасти ваши отношения). Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Итак, вы чувствуете, что недостаточно хороши для них…

Как будто вы не соответствуете их стандартам…

Как будто они могли бы добиться большего, чем ты, и ты не совсем понимаешь, почему они слоняются поблизости.

Это, к сожалению, не редкость. Многие люди оказываются в отношениях, в которых они убеждены, что их партнер каким-то образом принижает себя, находясь с ними.

Они могут в глубине души знать, что все это в их голове, но они все еще не могут избавиться от этого чувства, , и оно грозит вбить клин между ними и их партнером.

В конце концов, какой человек хочет, чтобы его партнер так думал? Кто хочет быть с кем-то, кто возносит их на пьедестал и не может оценить собственную самооценку?

Если ваши отношения продолжатся и будут процветать, вам нужно распрощаться с мыслью о том, что вы в чем-то неполноценны. Ради вас обоих.

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, откуда взялось это чувство неполноценности.

Почему вы чувствуете себя недостойным любви партнера?

Затем мы посмотрим, как вы можете столкнуться с этими чувствами лицом к лицу, и придем к осознанию того, что you — это , достаточно хороши для всех.

7 причин, по которым вы можете чувствовать себя недостойным своего партнера

Первое, что мы должны подчеркнуть, это то, что на самом деле ни одно из этих обстоятельств не является законным оправданием того, что вы чувствуете, что ваш партнер слишком хорош для вас, потому что это не так, вот и все.

Ни один человек не бывает «слишком хорош» для другого.

Но когда люди когда-либо нуждались в законном оправдании своих чувств?

Мы иррациональны по своей природе, и мы являемся результатом всего опыта, который формирует нас.

И важно учитывать первопричины такого иррационального поведения и мыслей, чтобы иметь возможность работать над ними.

1. В детстве ты терял уверенность в себе.

Возможно, все это связано с переживаниями, которые у вас были в детстве, которые означали, что вы так и не достигли здорового уровня уверенности в себе.

Опыт, полученный в детстве, формирует то, как мы думаем и видим себя на всю оставшуюся жизнь.

Может быть, вам сказали, что вы недостаточно хороши, или заставили так думать из-за определенного опыта, который вы пережили.

2. Вы боитесь отказа.

Убеждение себя в том, что ты недостаточно хорош для кого-то, иногда является оправданием для возведения эмоциональных стен, когда ты боишься впустить их в свое сердце.

Если вы боитесь быть отвергнутым этим человеком, возможно, ваша реакция по умолчанию — убедить себя в том, что он обречен на вашу неадекватность, а не на ваши страхи.

3. Вы и раньше разочаровывались в любви.

Иногда это чувство неполноценности является результатом опыта предыдущих отношений.

Возможно, в прошлом вы ослабили бдительность и позволили себе поверить в то, что достойны любви партнера, только для того, чтобы все это было отброшено вам в лицо.

Если вы считаете, что ваши прошлые отношения не сложились из-за чего-то, чего не хватало с вашей стороны, это вполне могло сыграть роль в тех чувствах, которые вы испытываете сейчас.

4. Вы не чувствуете себя в безопасности в отношениях.

Иногда беспокойство о том, что ты недостаточно хорош для кого-то, является результатом чувства или чувства незащищенности в отношениях.

Это может быть из-за неуверенности в себе и доверия, но также может быть из-за того, что ваш партнер не выполняет свою часть работы, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.

5. У вас нет эмоциональной поддержки, которая нужна вам в отношениях.

Может быть, ваш партнер не дает вам эмоциональной поддержки и уверенности, которые вам нужны в ваших отношениях.

Вместо того, чтобы ожидать от них большего, вы решили, что причина проблем между вами в том, что вы недостаточно хороши для них.

6. Ваша самооценка падает в других сферах вашей жизни.

Возможно, это чувство неполноценности вообще не связано с вашим партнером или отношениями.

Возможно, проблема в других сферах вашей жизни.

Может быть, вы испытываете трудности в профессиональном плане из-за того, что потеряли работу или вам скучно по работе.

Возможно, у вас были проблемы с семьей или друзьями или у вас отсутствует целеустремленность.

Если кажется, что ваш партнер полностью контролирует свою жизнь, вам может показаться, что вы не соответствуете его высоким стандартам.

7. Вы испытали физические изменения.

Возможно, проблема кроется в физических изменениях, которые вы испытали в последнее время.

Может быть, вы заболели или ваш внешний вид изменился так, что вы считаете негативным.

Это могло сильно повлиять на вашу самооценку и побудить вас беспокоиться о том, что ваш партнер легко может быть с кем-то «более привлекательным», чем вы.

10 шагов, чтобы чувствовать себя достаточно хорошо для вашего партнера

Если вы чувствуете, что недостаточно хороши для своего партнера, это то, что вам нужно решить раньше, чем позже, поскольку эти чувства могут нанести невероятный вред отношениям.

Вот несколько способов, которыми вы можете поработать, чтобы понять, что вы достаточно хороши абсолютно для всех и никогда не должны подвергать сомнению свою самооценку.

1. Выясните корень проблемы.

Первый шаг — рассмотреть все вышеперечисленные причины и указать, какая из них, по вашему мнению, может быть верной для вас.

Это могло быть сочетание нескольких разных факторов. Только определив первопричину (ы) проблемы, вы сможете предпринять шаги по ее устранению.

2. Поговорите с надежным другом или консультантом.

Это, вероятно, не то, чем вы можете и не должны заниматься сами. Вам нужна поддержка, чтобы справиться с этим и достичь здорового уровня самооценки.

Найдите время, чтобы поговорить о своих чувствах с другом, чьим суждениям вы доверяете и который заботится о ваших интересах.

Если вы думаете, что это может быть полезно, определенно стоит подумать о консультанте. Они могут помочь вам раз и навсегда распрощаться с этими комплексами.

3. Развивайте уверенность во всех сферах жизни.

В общем, ваша самооценка, вероятно, нуждается в значительном повышении.

Вам нужно развить чувство собственного достоинства. Сосредоточьтесь на таких вещах, как отказ от самоуничижительных словечек, поскольку ваши слова так важны для укрепления вашего мнения о себе.

Следите за языком своего тела, стойте прямо, тепло улыбайтесь и в целом производите на окружающих впечатление уверенности. Это небольшое изменение, которое может иметь большое значение.

4. Сосредоточьтесь на том, что делает вас счастливыми и наполненными.

Когда мы расстроены собой и своими отношениями, мы обычно проводим все время, сосредотачиваясь на негативе в нашей жизни, а не на позитиве.

Итак, пришло время сосредоточиться на всех вещах в вашей жизни, которые наполняют вас радостью.

Сосредоточьтесь на дружбе, семье и расставьте приоритеты в делах, которые заставляют вас чувствовать себя уверенно и удовлетворенно.

Ставьте во главу угла собственное благополучие и покажите себе, что вы этого достойны.

В конце концов, если вы не проявляете любви, как вы можете убедить себя, что заслуживаете любви своего партнера?

5. Испытайте себя.

Если вы чувствуете себя недостаточно хорошо по отношению к своему партнеру, вам, вероятно, понадобятся новые испытания в вашей жизни, чтобы доказать себе, что вы невероятно способный человек, достойный любви.

Попробуйте что-нибудь новое — то, что вас пугает.

6. Любите себя таким, какой вы есть.

Такое мышление — верный признак того, что ваш уровень любви к себе серьезно низок, поэтому вам нужно над этим поработать.

Самолюбие — это принятие и отдых.

Чтобы быть достойным любви, необязательно быть самым привлекательным, умным, приспособленным или самым творческим человеком в мире.

7. Помните, вы не единственный.

Всегда важно помнить, что не только вы испытываете эти чувства.

Мы все время от времени сомневаемся в собственной самооценке, и это то, с чем вы можете справиться, если действительно постараетесь.

8. Задумайтесь о своих отношениях.

Пора сесть и откровенно рассказать самому себе о своих отношениях.

Являются ли эти чувства и мысли исключительно результатом ваших комплексов?

Или ваш партнер делает что-то, что усугубляет ваше чувство, что он недостаточно хорош для него?

Они вас поддерживают или подрывают?

Это полностью связано с проблемами, над которыми вам нужно работать, или в ваших отношениях есть проблема, которую необходимо решить?

9.Честно поговорите со своим партнером.

После того, как вы поразмыслили над ситуацией, самое время открыто и откровенно рассказать партнеру о своих чувствах.

Выберите подходящее время, чтобы сесть и рассказать, что вы чувствуете и почему вы так думаете.

Будьте осторожны с тем, как вы формулируете это, чтобы не задеть их чувства , особенно если вы осознали, что проблемы полностью ваши и не имеют ничего общего с тем, как ваш партнер ведет себя по отношению к вам.

10. Восстановите связь со своим партнером.

Если вы собираетесь работать над этим со своим партнером, вам двоим нужно проводить много времени вместе, весело проводя время и заново открывая для себя искру, которая впервые свела вас вместе.

Если вы поработаете над своей самооценкой и убедитесь, что оба прилагаете усилия к своим отношениям, вы сможете пройти через это как более уверенный в себе человек и более сильная пара.

Все еще не знаете, что делать, если чувствуете, что недостаточно хороши для них? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться.Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Как перестать искать счастья в других и научиться создавать его самому

Мы все попадаем в ловушку судить о характере человека по его внешнему виду. Как же мы ошибаемся! Слишком часто настоящий характер человека появляется только тогда, когда какое-то негативное событие поражает его или вас. Затем вы можете увидеть, как из руин выходит токсичный человек, и это часто становится шоком.

Поистине пугающий пример раскрывается в книге О’Тула в Боумене под названием « Опасные инстинкты: как интуитивные инстинкты предают нас». Было обнаружено, что вполне респектабельный, обаятельный, хорошо одетый сосед устроил в своем гараже камеру пыток, где систематически издевался над похищенными женщинами. Это крайний пример, но он показывает, как мы можем быть полностью обмануты внешним видом, манерами и поведением человека.

Итак, что вы можете сделать? Вы хотите иметь возможность оценивать личные качества при контакте с коллегами, новыми знакомыми и новыми друзьями, которые могут даже стать партнерами на всю жизнь.Вы хотите знать, такие ли они:

  • честные
  • надежный
  • компетентный
  • добрый и отзывчивый
  • способен взять на себя вину
  • в состоянии упорствовать
  • скромный и скромный
  • тихоокеанский и может контролировать гнев.

Секрет в том, чтобы сохранять суждение и не торопиться. Соблюдайте их в определенных ситуациях; посмотрите, как они отреагируют. Слушайте, как они говорят, шутят, смеются, объясняют, жалуются, обвиняют, хвалят, разглагольствуют и проповедуют.Только тогда вы сможете судить об их характере. Это не является надежным, но если вы последуете 10 способами, описанными ниже, у вас будет довольно хороший шанс не закончиться оскорбительными отношениями.

1. Часто ли случается гнев?

Слишком часто гневная реакция, которая может показаться чрезмерной, является признаком наличия скрытых проблем. Не думайте, что каждый человек, который мысленно и физически просто щелкает и перебрасывается своим весом, просто нормально реагирует. У всех случаются вспышки гнева за рулем или когда дела идут плохо.

Но если это случается почти каждый день, то вам нужно выяснить, почему и, возможно, избегать этого человека. Слишком часто гнев перерастает в жестокое и агрессивное поведение. Вы не хотите находиться рядом с тем, кто считает, что насилие может решить личные или глобальные проблемы.

2. Можете ли вы быть свидетелями добрых дел?

Как часто вы видите этого человека добрым и внимательным? Раздают ли они деньги нищим, жертвуют на благотворительность, занимаются волонтерской работой или каким-то простым способом показывают, что они готовы делить планету с примерно 7 миллиардами других людей?

Я был шокирован, когда мой гость так и не проявил доброты к слабым и обездоленным людям в нашем городе.Якобы она была религиозным человеком, но я начал сомневаться в искренности ее убеждений.

«Лучший показатель характера человека — это то, как он обращается с людьми, которые не могут сделать ему ничего хорошего, и как он обращается с людьми, которые не могут дать отпор».

Эбигейл Ван Бюрен

3. Как этот человек берет на себя вину?

Может быть, вы знаете, что он / она виноват в провале в офисе или даже в том, что не явился вовремя на свидание. Посмотрите на их реакцию. Если они начнут обвинять других коллег или трафик, что ж, это показатель того, что они не хотят брать на себя ответственность за свои ошибки.

4. Не используйте Facebook в качестве индикатора.

Вы почувствуете облегчение, узнав, что графология (изучение этого забытого навыка письма) больше не считается надежной проверкой характера человека. К счастью, Facebook тоже не преследует. Исследование показало, что использование Facebook ненормативной лексики, сексуальных намеков и сплетен не является надежным показателем характера кандидата или будущей работы на рабочем месте.

5. Прочтите их электронную почту.

Теперь гораздо лучшая идея — прочитать электронную почту человека.Исследования показывают, что использование следующего может указывать на определенные черты личности:

  • Слишком много восклицательных знаков может указывать на солнечный характер
  • Частые ошибки могут указывать на апатию
  • Использование смайлов — единственный способ улыбнуться вам
  • Использование третьего лица может раскрыть определенные формальности
  • Слишком много вопросительных знаков может показать гнев
  • Чрезмерное использование заглавных букв считается криком. В сетевом этикете они категорически запрещены, но удивительное количество людей все еще их использует.

6. Остерегайтесь понтов.

Слушайте людей, когда они говорят. Как часто они упоминают свои достижения, продвижение по службе, награды и успехи? Если это случается часто, это верный признак того, что этот человек слишком завышен над своими достижениями. Вряд ли они будут скромными или смиренными. Какая жалость! Другой человек, которого следует избегать.

7. Ищите доказательства настойчивости.

Мощный показатель стойкости и упорства — это когда человек настойчив и никогда не сдается, когда он действительно хочет достичь жизненной цели.Ищите доказательства того, что они продолжают работать, несмотря на огромные трудности.

Великие достижения ученых и изобретателей отличаются упорством. Нам нужно только подумать об Эйнштейне, Эдисоне (который терпел неудачу тысячи раз) и Нельсоне Манделе, чтобы получить вдохновение. Министерство образования США не сомневается в том, что стойкость, упорство и настойчивость будут ключевыми факторами успеха для молодежи в 21 -м веке.

8. У них высокий рейтинг эмпатии.

Послушайте, как они говорят о менее удачливых членах нашего общества, таких как бедняки, иммигранты и инвалиды.Вы замечаете, что они сочувственно отзываются об этих людях? Тот факт, что они даже упоминают о них, является сильным показателем сочувствия.

Люди с нулевым сочувствием никогда не будут говорить о неблагополучных. Они редко задают вам вопрос о трудном времени или отношениях. Обычно они возвращают разговор к себе. У этих людей отсутствует сочувствие, а в крайних случаях они психопаты, которые никогда не проявляют никаких чувств по отношению к своим жертвам.

9. Научитесь быть социально интерактивным.

Мы социальные животные, и это делает нас такими уникальными людьми. Если человек изолирован или одиночка, это может быть отрицательным показателем его характера. Вы хотите встретить человека, который знает о доверии, честности и преданности. Единственный способ практиковать эти замечательные качества — это реально общаться в обществе. Большим преимуществом является то, что вы можете делиться проблемами и вместе праздновать успех и радость.

«В одиночестве можно приобрести все, кроме характера».

Стендаль

10.Избегайте токсичных людей.

Эти люди пытаются контролировать других и часто не могут смириться со своими собственными неудачами. Типичное поведение и разговоры могут касаться:

  • Зависть или ревность
  • Критика партнеров, коллег и друзей
  • Жалобы на собственные неудачи
  • Обвинение других в собственной неудаче или неудаче
  • Одержимость собой и своими проблемами

Послушайте, как говорят эти люди, и вы быстро поймете, что вам нужно избегать их любой ценой, потому что их негативный настрой тянет вас вниз.Кроме того, как бы вы ни хотели им помочь, вы не имеете для этого достаточной квалификации.

Теперь, посмотрев на некоторые из лучших способов судить о человеке, как насчет вас самих? Как тебя видят другие? Почему бы не пройти тест доктора Фила и не узнать. Вы можете это вынести?

Автор фотографии: Яцек Дилаг через unsplash.com

Как быть счастливым одиноким, даже если вам действительно нужен партнер

Фото: TarcherPerigee

Глядя на свой телефон и размышляя, не отвлекаются ли вы (опять же), может быть утомительно даже для самого уверенного в себе человека.Конечно, у одиночества есть свои плюсы — например, возможность занять всю кровать, — но это не всегда легко. И это становится двойным, когда вы действительно, , действительно, хотите иметь отношения.

Там была сертифицированный клинический психолог Дженнифер Тайц. (Да, даже у терапевтов есть проблемы со свиданиями.) После разрыва помолвки она начала задаваться вопросом, не придется ли ей успокоиться, ну, успокоиться. Спойлер: она этого не сделала, и в итоге вышла замуж за парня, от которого до сих пор без ума.

В своей книге с метким названием Как быть одиноким и счастливым , Dr.Тайц раздает научно обоснованные уловки, чтобы жить своей жизнью, не беспокоясь о своем статусе в отношениях. Легче сказать, чем сделать, правда? Но это, безусловно, приятнее, чем альтернатива — вы знаете, одержимы тем, сколько еще неловких первых свиданий вам придется устроить, прежде чем вы встретите кого-то, кто осознает, насколько вы чертовски хороши.

Прочтите пять советов о том, как быть одинокими и счастливыми, взятых из науки.

1. Погрузитесь в значимую деятельность — и наслаждайтесь моментом

«Исследователи, изучающие счастье, довольно ясно понимают, что счастье больше зависит от того, как вы проводите свое время и [ваше мышление], чем от того, состоите ли вы в отношениях или нет», Доктор- говорит Тайц. В конце концов, вы можете быть одиноким или подавленным и при этом оставаться в паре. «Счастливая жизнь — это сочетание значимых занятий, социальной поддержки и практики внимательности», — говорит она.

Под внимательностью доктор Тайц подразумевает присутствие в данный момент, получение удовольствия от того, что вы делаете, в то время, как это происходит. «Вы могли бы быть на самом крутом концерте, как место в первом ряду для Jay-Z и Бейонсе, но если вы озабочены тем, что чувствуете, что все остальные красивее вас или чего-то еще, вам не понравится этот момент», — она говорит.«Люди часто думают, что сначала любовь, затем счастье, но на самом деле сначала приходит счастье — и тогда, тем больше вероятность, что вы станете парой».

Истории по теме

2. Осознайте, что не все ваши мысли — факты

Разорвать цикл негативных мыслей — он же Я никогда не найду любовь или Все люди, с которыми стоит встречаться, уже заняты — может быть непросто . Доктор Тайц говорит, что помогает помнить, что не все, что приходит вам в голову, основано на реальности.

«Когда у вас появляются подобные мысли, напоминайте себе, что не все мысленные мысли верны. Вместо того, чтобы верить во что-то болезненное, обратите внимание на свои негативные стереотипы мышления и [верьте] в противоположность этим мыслям», — говорит она. . «Это то, что даст вам наибольший импульс для движения вперед». Повторите за мной, даже если вы считаете аффирмации глупыми: Меня окружают крутые, одинокие люди — и сегодня может быть день, когда я встречу кого-то удивительного.

3.Не откладывайте отношения, чтобы достичь своих жизненных целей.

Доктор Тайц советует своим несчастным одиноким клиентам задать себе один вопрос: как счастливые отношения могут изменить вашу жизнь? «Может быть, ты будешь вести себя с меньшим позором. Может быть, ты позволишь себе расслабиться. Может, ты перестанешь наращивать ресницы. Каким бы ни было это поведение, начни делать это сейчас», — говорит она.

Это относится и к большим жизненным целям, например, к детям. «Я также хочу подтвердить, насколько невероятно сложно быть одиноким, когда вы хотите создать семью», — сказал доктор.- говорит Тайц. Хотя она не претендует на то, что быть матерью-одиночкой — это легко, она говорит, что если одна из ваших больших жизненных целей — быть родителем, стоит изучить варианты, чтобы делать это в одиночку, особенно если вам под 30 или раньше. 40-е годы. «Я обсуждаю со своими клиентами замораживание, усыновление и воспитание яиц», — говорит она.

4. Используйте свое прошлое, чтобы информировать — а не саботировать — свое будущее

«Я даже не могу сказать вам, сколько моих клиентов настолько травмированы прошлыми отношениями или разрывами, что они не могут положительно относиться к поиску любви снова, «Доктор- говорит Тайц. Так что же делать, если болезненные переживания мешают вам повторить попытку? Во-первых, доктор Тайц говорит, что вам нужно сделать все возможное, чтобы перестать думать о своем бывшем. Это означает, что вы откажетесь от них в социальных сетях (орбита запрещена) и прекратите разговоры о них с друзьями.

Затем не сравнивайте своего бывшего со следующим человеком, с которым вы встречаетесь. «Может быть, да, ваш бывший был более привлекательным, чем человек, с которым вы начали встречаться сейчас, но новый человек добрее, и вам на самом деле больше нравится быть рядом с ним», — сказал доктор.- говорит Тайц. «Это не поможет тебе вспомнить, насколько горячим был твой бывший». Что помогает , так это думать о качествах вашего бывшего, которые важны для вас. (Например, если бы она была супер-умной, понимая, что это ценность, которую вы хотите получить от будущего партнера.)

Доктор Тайц также предостерегает от просмотра прошлого через розовые очки. «Наша память играет с нами злую шутку», — говорит она. «Мы часто вспоминаем хорошие стороны и забываем плохие». Это определенно не принесет вам никакой пользы.

Фото: Stocksy / Guille Faingold

5. Не ставьте свое свидание на пьедестал (а подпрыгивайте сами)

Приятно быть в восторге от свидания — вы, , должны быть в восторге, , в факт! Но доктор Тайц говорит, что есть тонкая грань между ожиданием встречи с кем-то новым и чрезмерной надеждой на то, что ваше свидание — Тот самый. «Фантазировать о свидании может быть так же вредно, как и вспоминать о болезненных переживаниях, потому что это может заставить вас сделать ложные предположения о человеке», — говорит она.Если вы отчаянно хотите, чтобы ваше свидание стало вашим следующим парнем или девушкой, вы можете не замечать серьезных красных флажков. Вместо этого она говорит сосредоточиться на настоящем моменте. Таким образом, вы сможете по-настоящему оценить, подходит ли вам человек, с которым вы встречаетесь, или нет.

Есть еще один совет, которым делится доктор Тайц, и этот, по ее словам, очень важен: не думайте, что вам нужно менять себя только для того, чтобы быть на свидании. «Существует так много книг о свиданиях, которые говорят вам, что вы должны изменить свою внешность или личность.«Это, по ее словам, не путь к счастью. Чем ты добрее к себе, тем счастливее ты будешь». И какой потенциальный партнер может этому противостоять?

О, привет! тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты.Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Нездоровое поведение в отношениях Серия: Ревность

Написано членом Писательского корпуса Кэрри Мэннер

Ревность. Мы все это испытали. Ревность можно определить как бдительное поддержание чего-либо или охрану чего-либо. У ревности плохая репутация, но желание охранять любимых людей — это нормально, особенно когда мы видим, как потенциальный соперник ухаживает за нашей второй половинкой.Но есть разница между чувством ревности и нездоровым ревнивым поведением.

Обычная ревность — это внезапная боль, которую мы обычно можем преодолеть самостоятельно. Нездоровое ревнивое поведение возникает, когда мы потворствуем этому чувству и действуем импульсивно из подозрительности и незащищенности. Когда неуверенность в наших отношениях достигает пика, ревность может быстро перерасти в паранойю и навязчивую идею и угрожать разрушить те самые отношения, которые мы больше всего боимся потерять.

Опасность ревности

Ревность не станет проблемой, пока с ней не начнут действовать. Люди, склонные к сильной ревности или собственничеству, часто испытывают чувство неполноценности или неполноценности и имеют тенденцию сравнивать себя с другими. Ревность по своей сути является побочным продуктом страха, страха оказаться недостаточно хорошим, страха потери. Когда он попадает, он может заставить нас поверить в то, что наши отношения находятся в непосредственной опасности, что делает невозможным отличить естественное чувство защиты от иррациональной подозрительности.

Другими словами, это довольно ужасно.

Тем не менее, когда мы впервые видим вспышку ревности в нашем партнере, мы можем счесть это «милым» и подумать: «Ого, этот человек, должно быть, действительно меня любит!» Если это здоровый вид ревности, эти чувства исчезнут без происшествий и не повлияют отрицательно на отношения. Но мы должны быть готовы к ранним признакам нездорового поведения, потому что это может привести к другим формам злоупотреблений.

Нездоровые отношения часто начинаются с мелочей, таких как поиск подозрительного партнера в поисках доказательств обмана.Если они приходят с пустыми руками, вместо того, чтобы чувствовать удовлетворение, они выражают свое разочарование с помощью различных методов, ломая самооценку своего SO обвинениями, обвинениями, обзывами и угрозами, прежде чем перейти к эмоциональному и физическому насилию. . Их тактика принимает разные формы, но по мере роста их ревности увеличивается и вероятность эскалации. Вот почему так важно выявлять красные флажки на раннем этапе.

Как выглядит нездоровая ревность

Очень легко спутать нездоровое ревнивое поведение с любовью.Ниже приведены распространенные предупреждающие знаки, которые часто проявляются в начале отношений и в дальнейшем превращаются в снежный ком в опасные проблемы.

Ожидается, что вы будете проводить с ними все свое время

Они не просто рады вас видеть, они настойчивы. Они просят вас отказаться от практики, бросить друзей или отказаться от работы, учебы или семейных обязательств, потому что они «никогда не чувствовали этого раньше» и «должны быть рядом с вами». Когда вы не подчиняетесь, они могут надуваться или плаксивать, и они, как правило, появляются, где бы вы ни находились, без приглашения.Они ненавидят находиться вдали от вас и постоянно связываются с вами, когда вы не вместе.

Может показаться приятным, когда кто-то хочет проводить с вами все свое время, но уважающий вас человек поймет, что вам нужно время вдали от отношений. И вы заслуживаете времени, чтобы побыть в одиночестве и преследовать другие интересы, не подвергаясь за это наказанию.

Заботливый партнер никогда не заставит вас отказаться от своих хобби, отношений, работы или занятий, чтобы они могли доминировать над вашим временем.

Вам необходимо пройти регистрацию

Вашему близкому человеку нравится знать, где вы находитесь. Им нравится знать, что вы делаете и с кем. Когда вас нет дома, они все время звонят, пишут или связываются с вами через социальные сети, ожидая немедленного ответа. Они просят вас включить приложения для отслеживания, такие как Snap Maps, чтобы они могли видеть, где вы находитесь. Вы держите телефон под рукой, потому что знаете, что если вы не ответите достаточно быстро, они заподозрят подозрения или расстроятся.

Когда мы заботимся о ком-то, это нормально — просить о текстовом или телефонном звонке в ситуациях, когда мы хотим знать, что он в безопасности. Например, мы можем попросить их написать нам, когда они вернутся домой — это нормально. С.О. ожидать, что вы будете держать его в курсе каждого вашего движения в любое время, когда вы расстаетесь, — это не так.

Для здоровых отношений не нужно «проверять». Ваш партнер не должен требовать от вас постоянного контакта, когда вас нет, и никто не должен настаивать на отслеживании вас с помощью приложения или любых других средств.Знания, что вы в безопасности, должно быть достаточно, а если это не так, ваши границы не соблюдаются. Вы сами по себе, и вам разрешено жить своей жизнью.

Существуют правила о том, с кем можно разговаривать

Вы знаете, что есть определенные люди, с которыми вам нельзя общаться, если вы не хотите ссориться со своим партнером; в список могут входить бывшие, люди, в которых вы когда-то были влюблены, этот кокетливый коллега и т. д. Причины, по которым вам не разрешено разговаривать с каждым человеком, различаются: «Я доверяю вам, я просто им не доверяю, «Мне неудобно, когда ты разговариваешь с этим бывшим», «Я просто думаю, что меня должно хватить для тебя», «Я видел, как он / она смотрит на тебя.Этот список можно продолжать, и вы соглашаетесь с ним, даже если не согласны, потому что это не стоит борьбы.

Требования о том, с кем можно поговорить, могут привести к тактике злоупотреблений, называемой изоляцией. То, что начинается с невозможности поговорить с определенным человеком, превращается в правила держаться подальше от почти всех, кто, по их мнению, соревнуется за вашу привязанность, время или внимание. В конце концов, все становятся запретными, пока вы не будете изолированы только от своего партнера, что откроет путь для депрессии и, возможно, среду для физического насилия.

Никогда не следует регламентировать, с кем ваш партнер может и не может разговаривать. Отчасти любить кого-то означает доверять ему принимать правильные решения относительно компании, в которой они состоят. Вы можете выражать свои опасения с любовью и честно, но тогда вы должны доверять мнению партнера. Если один из вас не может доверять другому, возможно, пора двигаться дальше.

Они подозрительны

Если вы встречаетесь с друзьями, вы знаете, что после этого вы получите от партнера третью степень.Ты так. беспокоится, когда тебя нет рядом, и уверен, что все с тобой флиртуют. Иногда достаточно взглянуть на вас, чтобы расстроиться, и тогда они действуют так, как будто вы виноваты. Вас обвиняют в том, что вы слишком дружелюбны, слишком вызывающе одеваетесь или даете людям «неправильные представления». Как бы вы ни заверяли их в своей верности, они вам никогда не верят.

Люди, состоящие в здоровых отношениях, не обращают внимания на каждое движение партнера. Они не сомневаются постоянно в намерениях другого и не задают ему обвинительных вопросов.Любовь не ищет улик и не допускает проступков — небезопасность делает это.

Если вы или ваш S.O. борется с постоянными подозрениями, может быть, есть более глубокая подоплека, и отношения не будут работать, пока с ней не разберутся. Любовь увядает, когда подозрение перевешивает доверие.

Они самонадеянны

Они подарили вам украшения или личные сувениры, которые хотят, чтобы вы носили все время, чтобы люди знали, что вас похитили. Даже если они не слишком обидчивы наедине, они любят публично демонстрировать привязанность, особенно если ваш бывший находится рядом.Они повсюду в ваших социальных сетях и настаивают на том, чтобы изображения профиля и обновления статуса были вместе. Они враждебно настроены к тому, кто, по их мнению, хочет с вами встречаться. Они заставляли вас уходить с вечеринок или отменять планы быть с ними и делать заявления вроде «Ты мой» или «Никто никогда не полюбит тебя так, как я».

Фильмы и книги имеют дурную привычку романтизировать такое поведение; в реальной жизни цель собственнического партнера — не делить вас ни с кем. Они действуют из потребности в контроле и будут пытаться эмоционально манипулировать вами, используя подарки, чрезмерные жесты и комплименты, чтобы восстановить вашу «принадлежность» к ним.Их одержимость может привести к физическому противостоянию с людьми, которых они считают соперниками, и по мере продолжения их поведения они не будут уклоняться от публичного унижения вас, если это означает утверждение своего превосходства; например, они могут кричать на вас и хватать вас за руку, чтобы заставить вас покинуть собрание. С собственничеством не отстают и физическое насилие и изоляция.

Люди, состоящие в счастливых и преданных отношениях, понимают, что любовь требует, чтобы их вторая половинка имела возможность быть самим собой.Они избавляются от необходимости отмечать свою территорию или отпугивать конкурентов, потому что доверяют друг другу.

Они вспыльчивы

В одну минуту вы с нетерпением ждете обеда в любимом ресторане, а затем ваш партнер устроил сцену, потому что вы прибыли на несколько минут позже. Это случается довольно часто, но вы вините себя, потому что знаете, что у вашего партнера есть кнопки, которые приводят его в ярость, и вы виноваты в том, что нажимаете на них. Вы хотите быть лучшей девушкой / парнем, но продолжаете лажать, давая им повод взорваться.Иногда вы чувствуете, что вам повезло, они так снисходительны и все еще любят вас, потому что вы делаете так много ошибок, даже когда вы осторожны.

Если ваш партнер вспыльчив, это не ваше отражение. Это просто означает, что они не научились справляться с конфликтом или могут использовать его как средство манипулировать вами, контролировать или доминировать над вами. В любом случае, это не твоя вина.

Здоровые отношения усердно работают над разрешением конфликтов. Они стремятся найти способы разрешить проблемы, не обижая и не проявляя неуважения к другому человеку.Если вы всегда сталкиваетесь с гневом, вы не обязаны оставаться и давать ему эмоциональный, словесный или физический выход. Это не любовь.

Они контролируют вашу коммуникацию

Ваш партнер говорит вам, что он открытая книга и не хочет никаких секретов между вами двумя. Вот почему они требуют пароли к вашему телефону, учетной записи электронной почты, Facebook, SnapChat, Instagram и любому приложению социальных сетей, которое вы используете. Они просматривают ваши сообщения, расспрашивают вас о разговорах, тщательно обрабатывают ваши слова и удаляют контакты, которые не одобряют, с вашего согласия или без него.Иногда вы замечаете, что ваш пароль не работает или вы заблокировали свою учетную запись. Вы говорите себе, что в этом нет ничего страшного; это небольшая плата за то, чтобы быть с ними и показать им, что они могут вам доверять.

Желание иметь пароли — это не о любви, а о господстве и контроле. Ваши пароли принадлежат только вам, и любой, кто настаивает на том, чтобы вы предоставили эту информацию, не доверяет вам и действует контролирующим образом.

Для здоровых отношений не нужно доказывать свою надежность, потому что доверие не требует доказательств.Даже если вы не против поделиться этой информацией, потакание этому негативному поведению означает, что нарушать вашу конфиденциальность — это нормально, и откроет дверь для других оскорблений в будущем.

Они эмоционально напряжены

Вы заметили, что ваш партнер был сильным с самого начала, но вы подумали, что это произошло потому, что вы ему очень нравились. Теперь они ненавидят разлуку. Они постоянно звонят и пишут вам, просматривают все ваши учетные записи в социальных сетях, ставя лайки и / или комментируя все, даже сообщения, которым много лет.Они всегда хотели, чтобы ты был при себе, и сразу же сказали: «Я люблю тебя», хотя это было быстро. Часто всплывают разговоры о «вечности», и они говорят о том, как они «сойдут с ума», «умрут» или «убьют» себя, если вы двое когда-нибудь расстанетесь. От них бывает сложно уйти, и иногда кажется, что они следят за вами.

Хотя может быть лестно думать, что кто-то так сильно нас обожает, за поверхностью скрывается эмоциональная зависимость. Если они будут слишком сильными с самого начала, та же самая нужда может превратиться в напористые физические действия, преследование, угрозы членовредительства и / или насилия.

Счастливые пары знают, что они не могут быть всем для своего партнера. Каждому человеку нужен определенный уровень свободы и независимости, поэтому вы никогда не должны нести ответственность за счастье другого человека. Эмоциональная напряженность часто вызывает чувство удушья, и если вы так себя чувствуете, не игнорируйте это.

Узнай признаки эмоционально оскорбительных отношений

Личная история о ревности

Ревность сильна.Это разрушает отношения и заставляет хороших, благонамеренных людей действовать так, как они даже не догадывались. У меня были отношения, в которых присутствовали предупреждающие знаки, но я простил их всех, так как мой телефон и сумки подвергались обыскам, и мне приходилось постоянно «регистрироваться», даже на работе. Когда я пытался провести время с друзьями, я получал раздраженные сообщения и телефонные звонки с требованием, чтобы я вернулся, и если бы я это делал, меня спрашивали обо всем, что произошло, до тех пор, пока все, что я сделал «неправильно», не было обнаружено, и я ‘ буду наказан.

Это было только начало. Когда выяснилось, что у меня на работе есть друг-мужчина, от меня потребовали «разорвать» дружбу вместе со многими другими людьми, которые мне небезразличны. Такие крошечные вещи, как «слишком дружелюбный» кассир со мной, раздувались до предела, и мой бывший ругал их за флирт со мной, прежде чем уйти, оставив меня одного, чтобы расплачиваться и разбираться со сценой. От меня требовали уничтожить сувениры из прошлых отношений, в том числе фотографии с выпускного вечера, а моя одежда и поведение находились под постоянным подозрительным контролем.Я чувствовал себя собственностью и как будто мне приходилось ходить по иголкам.

Тем не менее, мой бывший временами был настолько любящим, что удивлял меня записками и подарками или одарил меня комплиментами и любовью всякий раз, когда мы были на публике, что когда он решал, что мне есть, или водил меня, чтобы / с работы я подумал, что это старомодно и мило. В конце концов, все стало настолько контролирующим, что после кричащих матчей мне приходилось читать свой дневник вслух, чтобы он мог следить за тем, что я писал и о чем думал. Мне всегда говорили, что я что-то не так запомнил или лгал о них.Меня называли «нестабильным» и «жалким» после того, как мне поставили клинический диагноз «большая депрессия». Я проводил дни без еды и меня обвиняли в похудении из-за другого парня, хотя, по правде говоря, я был просто несчастен. Мои слова были искажены и искажены, и меня так интенсивно расспрашивали обо всем, что я делал — вплоть до того, почему я сменил духи или принимал душ в другое время — мне было легче спрятаться и плакать до сна, молясь, чтобы я не стал не просыпаюсь, чем жить своей жизнью.

По мере того, как это продолжало нарастать, я начал винить себя.Я думал, что заслужил любое жестокое обращение со мной.

Часто я хотел уйти, но оставался, потому что убедился, что я никуда не годен. Что никто другой никогда не мог по-настоящему полюбить такую ​​лабуду, как я. Он был так добр и харизматичен со всеми, что я считал, что все, что происходило за закрытыми дверями, было на 100% моей ошибкой.

Со временем я нашел выход. Я в значительной степени полагался на поддержку друзей и семьи, поскольку он продолжал связываться со мной, приходить ко мне домой, публиковать обо мне в социальных сетях и выслеживать меня публично, если я был с кем-то еще.Это был медленный и болезненный процесс, но в конце концов я исцелился и научился не только снова доверять, но и любить себя.

Раньше я думал, что сильная ревность исходит из любви. И поскольку мне так хотелось угодить и искупить вину, я потворствовал нездоровому поведению, не осознавая, насколько оно разрушительно для нас обоих. Хорошие люди могут оказаться в плохих ситуациях, которые выходят из-под контроля. Если вы состоите в отношениях, где есть серьезные опасения, не игнорируйте их. Я делюсь своей историей в надежде показать вам, что вы не одиноки и все становится лучше.Вы также не бесполезны, сумасшедшие или виноваты. Что бы ни было сделано, никто не заслуживает жестокого обращения.

Как остановить тактику ревности

Ключ к поддержанию здоровых отношений — это раннее обнаружение признаков. Если ваш партнер проявляет склонность к ревности, вот несколько первых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться сориентироваться в ситуации:

  • Мягко поговорите со своим партнером о его проблемах. Слушайте, что они говорят, и честно оценивайте, как их действия вызывают у вас чувства.
  • Установите границы со своим партнером. Расскажите, как вы хотите, чтобы к вам относились, учитывая то, что важно для каждого из вас. Например, сообщите им, что вы можете связаться с ними один раз, когда придете в дом друга, но не будете проверять свой телефон всю ночь. Знание ожиданий избавит вас от догадок и беспокойства.
  • После того, как вы это обсудили, самое время проявить к партнеру немного дополнительной любви. Они могут чувствовать себя уязвимыми, поэтому не сдерживайте своих чувств.Дайте им понять, что вы цените их честность и любые уступки, на которые они пошли.
  • Поскольку вам, вероятно, придется вернуться к разговору несколько раз, прежде чем обе стороны полностью почувствуют себя комфортно, сохраняйте терпение, но также твердо в отношении своих границ. Если вы не можете прийти к компромиссу, возможно, пора положить конец всему.

Если вы чувствуете зависть, вот что нужно запомнить:

  • Ревность — это чувство, а не призыв к действию. Когда оно подкрадывается, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что чувство — это не то же самое, что реальность.Другими словами, то, что вы беспокоитесь, что кто-то обманывает, не означает, что это так.
  • Когда вы сосредотачиваетесь на чем-то, это расширяется, поэтому, если вы убедили себя, что ваш партнер изменяет, вы увидите доказательства там, где их нет. Вместо того, чтобы зацикливаться, признайте это чувство, и пусть оно будет. Если не уделять ему дополнительного внимания, обычно оно проходит само.
  • Спросите себя, что вы выиграете от зависти. Повредит или улучшат отношения ваши побуждения? Тебе станет лучше или хуже? Устранит ли это проблему или усугубит ее?
  • Примите тот факт, что в отношениях нет уверенности.Точно так же, как вы не можете заставить кого-то полюбить себя, вы не можете заставить кого-то оставаться верным или оставаться. Если вы не можете доверять своему партнеру, вам лучше двигаться дальше, чтобы насладиться независимостью или найти кого-то, кто разделяет ваши ценности.
  • Если вы не можете избавиться от чувства ревности, будьте честны. Вместо того, чтобы дуться или молчать, расскажите партнеру, что именно заставляет вас так себя чувствовать, и прислушайтесь к его ответу. Скорее всего, вы обнаружите, что взаимодействие укрепляет отношения, а не разрушает их, как это делают наказания и игры.

Если ваш друг состоит в отношениях и вы видите предупреждающие знаки, имейте это в виду:

  • Не бойтесь говорить. Часто это не так очевидно для человека, с которым это происходит, поэтому относитесь к нему с осторожностью.
  • Не проявляйте силы и не сердитесь, если они не согласны с вашей оценкой; им может потребоваться время, чтобы увидеть вещи с объективной точки зрения.
  • Сделайте себя доступным, чтобы, когда они были готовы поговорить, они знали, что вы готовы помочь им.
  • Продолжайте любить их в их трудной ситуации и высказывать свои опасения.
  • Если вы подозреваете, что ваш друг находится в опасной ситуации, обратитесь к другому другу или взрослому, которому вы доверяете, и обратитесь за советами на национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием на сайте http://www.thehotline.org

Завершение

Настоящая любовь не притяжательная. Он не действует из-за доминирования, страха или контроля. Скорее, это взаимное восхищение и уважение к другому человеку, которого мы стремимся видеть счастливыми и здоровыми.В здоровых отношениях существует баланс между компромиссом, любовью к себе и вниманием к другому человеку.

Ревность — это естественное чувство, которое время от времени испытывает каждый, но когда мы одержимы ею, она может изменить нас и положить конец отношениям. Важно понимать, когда ревность мотивирует нездоровое поведение, и защищать наши границы до того, как они перейдут. Если вы заговорите рано, это снизит вероятность эскалации и поможет прочной любви расцвести на здоровой почве, где глубокое доверие, уважение и широкое общение.

Если ревность вашего партнера переходит в насилие, немедленно поговорите с кем-нибудь! Расскажите другу, члену семьи или взрослому, которому вы доверяете. Прекращение оскорбительных отношений может быть опасным и пугающим временем, поэтому обязательно получите необходимую поддержку и посетите http://www.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *