Как пригласить девушку погулять в первый раз в вк примеры: Страница не найдена – Мужской портал All For Mens

Содержание

Как пригласить девушку погулять в первый раз в ВК

Главная » Он и она » Как пригласить девушку погулять в первый раз?

Вам нравиться девушка, и вы давно с ней общаетесь, переписываетесь, тогда пора начать действовать и узнать, как пригласить девушку погулять в первый раз, так как нет ничего приятней прогулки вдвоем под лунным светом или похода на концерт, в музей, ресторан, а может в зоопарк или цирк. Идей невероятно много для свидания, и прочитав статью, вы узнаете, как подготовиться к нему, как пригласить ее пообщаться в реальной жизни или с помощью социальной сети ВК, а также по телефону.

Что нужно сделать перед тем, как пригласить девушку погулять?

Перед тем как вы решите поближе узнать понравившуюся вам девушку и пригласить ее на свидание, вам необходимо узнать у неё, встречается она с кем-нибудь или нет, иначе вам не избежать отказа. Стоит ли из-за этого расстраивать себя, заранее распланировав ваше первое свидание? Не стоит, поэтому перейдем к вопросу, как пригласить девушку погулять, а точнее как пригласить свободную девушку на свидание.

Узнайте, что она любит, чем интересуется. Если вы достаточно времени пообщались и многое знаете о ней, то вам будет намного проще определиться с вашей встречей. Такую информацию вы можете получить, спросив ее саму или её знакомых. Заинтересуйте девушку, так как если у вас общие интересы, то и наладить с ней общения будет легче.

Итак, когда информация получена, стоит правильно распланировать свидание, для этого:

  • Вы должны заранее договориться с девушкой о вашей встрече, так как у неё может быть распланирован день, и вы услышите отказ;
  • Придумайте, где состоится ваша встреча, чтобы заинтриговать девушку. Лучше место вашей встречи оставить в тайне, но если вы отрицательно относитесь к сюрпризу, и боитесь, что девушке не понравятся ваши планы, стоит заранее решить, куда вы пойдете.

Как пригласить девушку погулять в первый раз в ВК?

Итак, если вы настроились серьезно и не передумали, а также учли наши советы по подготовке к вашей встрече, пора узнать, как пригласить девушку погулять в первый раз в ВК . Это относиться в основном к тем, кто никогда не общался с девушкой в реальной жизни. Или к тем, кто все таки немножечко чувствует себя не комфортно и боится услышать отказ при личной встрече или по телефону. У каждого метода существуют положительные и отрицательные моменты. К приглашению по социальной сети ВК относятся:

  • Как к плюсу, так и к минусу относится эмоциональный фон. Для девушки – это минус, так как она не почувствует те эмоции, которые вы к ней испытываете, и хотите передать. Но плюс для вас, так как если вы будете волноваться, она об этом не узнает;
  • К плюсу можно отнести и простоту приглашения. Вы можете несколько раз перепроверить написанный текст и долго подумать над тем, что именно написать;
  • Так же можно пригласить девушку, написав необычное сообщение, которое бы вы не сказали при личной встрече и по телефону, а так появляется возможность ее удивить или развеселить.

Предоставляем на ваш  выбор несколько примеров приглашения в ВК:

  • «Нет сил больше ждать и любоваться тобой лишь с экрана, жду тебе завтра на мостовой в шесть часов вечера=)»;
  • «Знаешь, мы с тобой давно уже переписываемся, может пора нам встретиться)?»;
  • «Я люблю активные виды спорта, поэтому хочу пригласить тебя на свидание. Это поездка будет с лошадьми, если ты никогда не каталась. Я тебя научу»;
  • «Где мне тебя встретить?=)»

Выберите свой стиль общения: будьте веселым, романтичным или серьезным. Не стесняйтесь, будьте собой.

Куда пригласить девушку погулять?

После того, как вопрос: «Как пригласить девушек погулять в первый раз» был снят, нужно определиться с местом свидания, чтобы у неё сохранились самые приятные воспоминания о первой вашей встрече, и она не стала для вас последней.

Не важно, каким образом была назначена ваша встреча – по телефону, переписке или лично, но помните – главное, не стоит быть грубым, безразличным или пошлым, и если вы оброните фразу типа: «Эй, детка, сегодня ты будешь моей», удачи вам этого не принесет. Это покажет вас с плохой стороны, и вы получите отказ. Будьте джентльменом на вашем первом свидании.

Если ваше волнение не прекращается, девушку стоит позвать на просмотр кинофильма или на концерт, где общение будет по максимуму минимизировано. После просмотра фильма, концерта или другой развлекательной программы вам будет, о чем поговорить. Если ваши интересы совпадут, вам будет легче добиться второго свидания с ней. Так же можно спросить у нее совета, как вам лучше поступить, чтобы это свидание запомнилось ей на всю жизнь.

Любительниц животных можно впечатлить выставкой кошек, собак, лошадей. Можно пригласить девушку в зоопарк, цирк, океанариум. А если стоит за окном жаркое лето, вам можно позвать ее поплавать с дельфинами.

Вашу избранницу покоряет спорт? Так это хорошо, возьмите на прокат велосипеды, ролики в парке, сходите на каток, поиграйте в теннис или гольф. Так вы сможете и повеселиться, и пообщаться. А так же она поймет, что вам не безразличны ее интересы.

Если вы по ничего не узнали о своей избраннице, то стоит выбирать более спокойные места для общения, чтобы познакомиться с ней поближе – это например, ресторан, музей, выставка картин, прогулка по парку.

Самое главное при любой встрече – это не опаздывать, а лучше приходить чуточку пораньше, чтобы не получилось так, что вас ждет девушка. А если вдруг она запаздывает, не стоит критиковать ее. Это позволительно для женского пола. А так же не забудьте удивить ее, подарить цветы или конфеты, мягкую игрушку, долгожданную книгу, если вы в заранее знали о чем девушка мечтала и хотела получить.

При общении с девушкой стоит быть собой. Изображая человека которым вы не являетесь, вы можете оттолкнуть ее. Не волнуйтесь, получайте удовольствие от общения с противоположным полом, устраивайте незабываемые свидания, не только чтобы удивить понравившуюся девушку, но и чтобы самому получить удовольствие. Не делайте ничего через силу, если ваши интересы, взгляды не будут совпадать – это не ваша девушка. И не забывайте следить за своими эмоциями, чтобы ваша спутница поняла, что она вам не безразлична, и вы хотите и дальше продолжить с ней общение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

17 идей, как стимулировать нетворкинг на конференции

Назначить встречу для знакомства

Как же мне кого-нибудь встретить? Одна женщина рассказала историю о том, как она жила на пятом этаже без лифта и выбросила из окна банановую кожуру, которая угодила на голову мужчине. Мужчина поднялся на пять этажей, чтобы вернуть кожуру, да так никогда и не ушел. Эти истории о чудесных совпадениях постепенно исчезают в цифровую эпоху, когда все взаимодействия планируются заранее.

Больше 40 млн американцев знакомятся онлайн. Но до свидания дело доходит далеко не у всех. Люди просто устают от бесконечной переписки и заканчивают общение, так и не увидевшись друг с другом. Как же выбраться из толчеи в этом безбрежном человеческом онлайн-супермаркете? Как снова обрести любопытство и энергию для общения в реальной жизни? Доказано, что онлайн-свидания успешны, миллионы встречаются и вступают в брак при помощи сайтов, но это не значит, что это единственный способ общаться.

Важное в декабре

С одной стороны, мы строим вокруг себя цифровые крепости и запираемся в них. Но с другой, в наши дни появляется все больше фестивалей, танцевальных вечеров и прочих мероприятий, во время которых люди собираются, веселятся и получают удовольствие от общения друг с другом. Обратите внимание на тех, кого вы видите каждый день:. Онлайн-знакомства для некоторых становятся формой развлечения. В Telegram создали функцию знакомства с людьми поблизости.

Лучшие способы, чтобы пригласить девушку на первое свидание: куда пойти и как себя вести

Сайты знакомств стали частью повседневной жизни. Но многим они не принесли ничего, кроме разочарования. Что делать, если виртуальное общение. Где лучше назначить первую встречу для знакомства с девушкой из сети? Психология+3. Alexander Repin. 15 февраля · 1,5 K. Ответить5 ответов.

Партийный переулок, д. Разрази меня TON: Telegram просят приравнять к пиратским ресурсам. Его криптовалюта поможет безнаказанно оплачивать контрафакт, уверяют американских чиновников российские книгоиздатели. Telegram обвинили в поддержке интернет-пиратов.

В Минкомсвязи объяснили законность использования Telegram. Прямой эфир. Новости smi2.

Как перейти от знакомства онлайн к реальной встрече

Свободный доступ посторонних к таким данным, как адрес проживания, место работы или учебы, любимые заведения для проведения досуга, может быть опасен для вас назначить встречу для знакомства ваших близких. Где бы они не находились, они обязаны молиться. От этого напрямую зависит, пройдет ли ваша встреча гладко. Об авторе: Эстер Перель — психотерапевт, специалист в области культурных и социальных стереотипов, которые оказывают влияние на отношения в паре. И кто знает,

назначить встречу для знакомства полезных знакомств в неформальной обстановке, это принесло. Не все участники готовы сразу встречаться тет-а-тет, для некоторых комфортнее будут встречи групп по интересам. В общем, дома легче всего находятся темы для разговора, что Онлайн-знакомства для некоторых становятся формой развлечения. Артем Филипов. Полезным будет поискать информацию в открытых источниках, зайти на его сайт в Интернете, прочитать посты в соц. Зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ ко всем материалам и скачивать любые файлы. Хорошая еда поднимает настроение, а совместный приём пищи настраивает на доверительный лад. Оказавшиеся в изоляции люди пытаются справиться с одиночеством и унынием — и ищут выход в общении.

Сегодня у успешных людей время всегда в дефиците. Их график распланирован заранее, и выкроить время на что-то незапланированное крайне сложно. Что если именно такой человек окажется той личностью, с которой вы страстно жаждете познакомиться? Ведущий международный эксперт по нетворкингу Ицик Амиэль дает рекомендации, как добиться встречи с важными занятыми людьми.

Когда-то мне посоветовали назначать встречу через приглашение на кофе для обмена идей. И вы думаете, это работает? Поверьте, если у человека плотный график, кофе — это самый худший вариант встречи. В принципе, назначить встречу с суперзанятой важной персоной — это возможно и реально, если вы все сделаете правильно. Вот вам несколько проверенных стратегий. Планируйте все заранее. Перед тем, как сделать попытку встретиться с нужным вам человеком, изучите свою сеть контактов: возможно, среди ваших контактов есть кто-то, кто знаком с этим человеком, и может вас рекомендовать.

Помните, вам нужна рекомендация только от того человека, к которому интересующее вас лицо относится серьезно. Договоритесь о рекомендации заранее и ни в коем случае не выдумывайте, что вас рекомендовали, если на самом деле вы не получили рекомендации. Вы должны быть очень конкретными и понятными, когда пытаетесь связаться с очень занятыми людьми. Стоит сразу сказать, что шансы невелики: в эпоху интернета мало кто решается на свидание с человеком, которого видит впервые. Тем не менее, вот 5 советов, которые повысят эти шансы:. Оригинальный способ, который трогает многих девушек.

В этом случае важна эмоциональность, а не размер строф и идеальное построение четверостиший.

Вот несколько примеров, как лучше пригласить девушку на свидание в стихах. Хочу окружить своей нежной заботой, Признаюсь, что быть с Вами, очень охота! Ты мне нравишься давно, Давай в кафе, или кино? Прошу тебя, не откажи, Ведь я тобою дорожу, Как — при встрече скажу. Я в жизни этой не мечтал Найти прекраснее создание. Ты без сомнений — идеал. Пойдем сегодня на свидание! Мы рассказали, как красиво позвать девушку на первое свидание, чтобы она согласилась. Теперь перечислим, чего нельзя допускать во избежание отказа. Можно поступить играюче и пофантазировать.

Ну например спросить, какой ее любимый фильм, и предложить вместе посмотреть или пригласить девушку в патисерию, если она любит сладости и угостить пирожным. Пока я боялся и стеснялся ничего не получалось, а как только стал верить в себя и свои силы девушки стали соглашаться.

  • Как назначить встречу на английском.
  • Где лучше назначить первую встречу для знакомства с девушкой из сети?.
  • знакомства в новом городе ульяновске.

Девушки сейчас нет и я понял, что действительно не нужно торопиться и не давить,потому что есть не только мое мнение. Не всегда девушки соглашаются идти в кино, но поужинать идут. А там уже можно найти общие темы для разговора и найти о чем поговорить, лучше узнать друг друга. Нет единого универсального рецепта. Люди разные, что понравится одной девушке, то другую оставит как минимум равнодушной.

Общее только вежливость и уверенность в себе, девушки инстинктивно чувствуют неуверенность партнера и никогда не станут проводить с таким свободное время. Красивые женщины получают больше взглядов, подмигиваний и домогательств, но к ним и реже подходят мужчины, так как они теряют уверенность рядом с такими женщинами. Подобрать сайт знакомств Для серьезных отношений Бесплатные сайты Знакомства без обязательств. Сайты знакомств.

Лучшие способы, чтобы пригласить девушку на первое свидание: куда пойти и как себя вести От того, как пригласить девушку на свидание первый раз, зависит её ответ. Содержание статьи:. Лучшие способы пригласить девушку на свидание: как точно не получить отказ.

Как назначить встречу успешному человеку, у которого время ограничено?

Как подготовиться к свиданию. Как пригласить девушку на свидание при личном общении. Как позвать девушку на свидание через интернет: примеры удачных формулировок. Как пригласить девушку погулять через ВК. Как предложить встретиться по телефону.

Как назначить свидание по смс. Как пригласить на свидание незнакомую девушку. Приглашение на свидание в стихах.

Читать «От текста к сексу: скандальное руководство как, что и когда написать девушке в СМС» — Шереметьев Егор — Страница 13

Ты щас такое потеряешь, если не приедешь сюда! Тут ЖЕСТЬ!!!

Примечание: ты на веселом мероприятии.

Красное или белое вино?

Красное или белое вино в субботу вечером?

Примечание: вопрос на квалификацию, который можно

интерпретировать, как предложение встретиться.

Что написать, если ты позвонил, а она не взяла трубку?

Тут всего два возможных варианта — она не слышала звонок или она не хочет с тобой говорить. В любом случае отправляй следующее СМС, чтобы отследить ее реакцию.

Принцесса, вы сейчас такое потеряли… Спокойной ночи… Я буду занят всю следующую неделю: Р

Если она не слышала, то обязательно ответит в заинтересованной манере, например, будет интересоваться что да как. Тогда ты можешь отослать любую СМС из предыдущего раздела и назначить-таки свидание в удобное тебе время.

Если она не хотела брать трубку, то ты тоже все делаешь верно — воспитываешь девушку и демонстрируешь модель приза. Такая тактика приведет к тому, что в следующий раз она будет куда более уважительно относиться к тебе.

Как отвечать на СМС «перезвони мне»?

Если ты когда-либо получишь такое СМС — никогда не перезванивай сразу. Если ты это сделаешь — морально это будет выглядеть так, как будто ты ведешься на ее требования. Это — плохое поведение девушки. Поступи вот как — не сразу, но спустя минут пять, напиши ей СМС наподобие:

Я занят, пиши. Если что-то случилось — звони в милицию)

Или просто:

Что случилось?

Если звонок девушке будет логичным завершением вашего сегодняшнего общения (например, ты собираешься позвать ее погулять), и она скидывает «перезвони мне», то перезванивай через какое-то время. Но убедись, что написал одну из приведенных выше СМС. Так ты заставишь ее немного за тебя побороться, ожидая от тебя звонка. Помни — занятой парень не будет бросать свои дела, чтобы сразу перезванивать девушке.

Как пригласить девушку на свидание у тебя дома?

Если ты видишь от девушки много положительной обратной связи, например, вы уже два свидания встречаетесь, и все идет успешно, то можно закинуть идею побывать у тебя в гостях. Даже если она с первого раза не согласится, то ты все равно закинешь нужные мысли в ее голову. Обычно я создаю вокруг своего дома интригу и всячески набиваю ему цену. Вот как:

Я думаю это плохая идея зайти ко мне в гости;)

Примечание: она спросила, где ты живешь или с кем.

Я двигаю домой курить кальян, а ты оставайся со своими подругами =Р

Примечание: так можно заинтересовать девушку какой-нибудь интересностью у тебя дома.

Ха, ты клеевая, быть может, мы как ни будь с тобой и покучкуемся)

Примечание: забавное слово придумала одна из девушек, с которой я познакомился на отдыхе в Тайланде. Приглашала в Иркутск покучковаться)

Слушай, если я приглашу тебя в гости, приготовишь мне что-нибудь?

Примечание: модель приза

Заглядывай завтра ко мне поздороваться с моим котом

Примечание: Другая интересность у тебя дома, девушки любят домашних животных.

Если приедешь ко мне, обещай, что не будешь ржать)

Примечание: интрига

Как сделать общение сексуальным?

Лучше всего внедрять такие техники после первого свидания. Впечатление о тебе уже сформировано, теперь остается переводить дело в горизонтальную плоскость. Важно уметь делать это с юмором, в игровой форме. Будь аккуратнее и не покажись извращенцем. Помни, что у СМС есть небольшой минус — из-за отсутствия голосовой информации девушка может не правильно тебя понять.

Держи СЕКС (Скоро Еще Круче Станет)!

После ее ответа напиши:

Ну как, тебе уже похорошело?) Теперь ты можешь отослать СЕКС любому человеку, но лучше, если это буду я! ©

Ты: Какого черта?!

Она: Что?

Ты: Ты сказала своим друзьям, что хотела связать меня у себя в подвале и грязно использовать! Так так. Я то думал, ты другая.)

Ты: «Эй, я подумал, нам понадобится кодовое слово и этим словом должно быть «еще».

Примечание: хорошо, если ты пробовал с ней ролевую игру, связанную с супружеством, романтикой.

Смотри не возбуждайся там без меня;-)

Примечание: Хорошо, если вы только что переспали или все к этому идет.

Заходи в мой скайп и я твитну твой гугл всем своим контактом)

Улыбнись, если ты мастурбируешь сейчас, а я знаю, ты это и делаешь…

Примечание: используй это с осторожностью, но если она очень сексуальная девушка с хорошим чувством юмора, то она воспримет это позитивно.

Я все еще чувствую твой запах…

Примечание: использовать в течение нескольких часов после секса.

Как отвечать на негативные СМС?

Девушки часто проверяют парней, чтобы увидеть их реакцию. Не удивительно, что девушка пытается задеть тебя, пытаясь проверить, будешь ли ты выходить из себя… Ты должен быть разносторонним парнем, и если она нападает на тебя, это не такая уж и проблема. Самое главное здесь не вестись на это. Оставайся позитивным, не показывай, что тебя это задело. Примером таких женских смс может быть:

ты должно быть гей,

у меня есть парень,

хочу, чтобы ты отвез меня в красивое место

и прочий любой стеб над тобой, демонстративное понижение твоей ценности или завышенные требования к тебе.

Примерные ответы на такие смс:

Хаха. ты раскусила меня.)))

Ты слишком хороша. что бы мне с тобой сделать.

Я не знаю, кто твой парень, но видимо он не достаточно тебя шлепает!

2 миллиарда лет эволюции и это единственное, что ты можешь предложить?

Ты все еще одина из моих любимых малышек. по крайней мере, ты в топ-5 точно.

Так, пожалуй, отниму тебе пару баллов)

Ты сегодня не в ударе.)

Нет уже, Ваше высочество, я посмотрю, как Вы это сделаете, а уже потом дам ответ.

Примечание: если она предлагает тебе пойти на три буквы.

Из этих примеров ты можешь понять, что следует переворачивать моральную атаку в сторону девушки. Воспитывая ее таким образом. Можно добавить самоиронии, что покажет тебя сильным человеком, умеющим посмеяться над собой.

Она: Ну ты дурак!

Ты: И не говори, я вообще редкостный мудак:)

Что делать, если она отменяет свидание или вообще не пришла?

Если ты правильно пользовался упомянутыми техниками, то таких ситуаций не будет. Если ты создал в ее голове картину ценного парня, то девушка придет за этой ценностью. Если нет, то действительно есть риск получить следующее:

Сегодня не получится, другие планы

Внимание! Не путай с ведомым сообщением:

Прости, но тут возникло важно дело, я не успею, давай перенесем на пятницу?

Примерные ответы:

Ваше величество, спасибо, в след раз предупреждайте, чтобы я взял погулять какую-нибудь другую девушку.

Ваше величество, спасибо, что предупредили, возьму погулять какую-нибудь другую девушку.

Примечание: варианты для случаев, если она не пришла и если она отменила встречу по СМС.

Так, тебе минус 5 баллов =Р

Примечание: это скажет о тебе, что ты невозмутим и повысит твой статус.

Что делать, если она не отвечает?

Будет глупо, если девушка не отвечает, а ты пишешь ей без остановки. Как правило, нужно выждать день и написать еще. Если ответа нет, ждать еще 2 дня, пытаться снова. Если опять нет, 3 дня. Но ты всегда можешь ответить ей одно из:

Вопрос: Как пригласить подругу на свидание? — Взаимоотношения

Содержание статьи:

 

Как пригласить девушку на свидание.

Видео взято с канала: Максим Дивертито live


 

Как пригласить девушку на свидание и не бояться отказа

Показать описание

http://vk.com/id138709288 страничка Александра Алексеевича ВКонтакте, где вы можете задать вопрос ему лично..
Как и где познакомиться с девушкой, женщиной для серьезных отношений: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-kl1mBJHjrEEo2-9E6aMre0PYPAB0d6i.
Как и где познакомиться с парнем, мужчиной для серьезных отношений: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-kl1mBJHjrFRh_aisDdwAiGOF9w4x4Et.
Вопрос Сергея. Александр Алексеевич, добрый день. Смотрел ваше видео «Как пригласить девушку на свидание». Хотел спросить, а если девушка отказалась попить кофе, стоит ли предлагать в другой раз то же самое или что-то аналогичное? Или лучше вообще от нее отстать?.
Мой ответ. Если откажется, спроси: «Так может в следующий раз»? Вариантов ответа только два:
1. Нет..
2. Может быть..
В первом варианте это скорее всего категорично, а во втором можно спросить что-то вроде: «Отлично, сходим в следующий раз». А потом дня через 3-4 попробовать еще раз: «Сегодня как раз вот этот следующий раз. И мой вопрос в силе. Компанию на кофе составишь?» Заметь, ты НЕ приглашал. Ты только спросил. Если откажет, никто никому ничего не должен. Собственно она даже не отказала, так как ты не приглашал, а только спросил. А если и откажет? Что такого? По жизни много где отказывают. В очереди, в приеме на работу, да где угодно. Отказали здесь? Ты ищешь работу в другом месте, в десятом. Так же и здесь. Скорее всего, обломаться придется не один раз, прежде, чем попадется именно твой вариант. Это нормально.

Видео взято с канала: Aleksandr Alekseevich


 

Как Пригласить Девушку на Свидание. СДАЮ СЕКРЕТЫ! Она Согласится!

Видео взято с канала: Психология Саморазвитие


 

Как правильно пригласить девушку на свидание

Видео взято с канала: Максим Дивертито


 

Первое свидание | Девушка хочет взять с собой подругу на первое свидание

Видео взято с канала: Павел Багрянцев


 

Как уговорить девушку согласиться на свидание

Видео взято с канала: Максим Дивертито


 

Как Пригласить Девушку На Свидание | Приглашение На Первое Свидание (Счастье гарантировано)

Видео взято с канала: Павел Багрянцев


Примеры как пригласить девушку погулять. Как красиво пригласить девушку на свидание: удачные фразы

Когда я была моложе, у меня было очень много знакомых ребят, которые не приглашали девушку на свидание только из-за того, что боялись, что она откажет. Конечно, когда мы взрослеем, то и наши страхи постепенно исчезают, но я знаю, что всегда найдётся несколько застенчивых парней, которые не совсем будут знать, как действовать. Поэтому эти советы именно для них!

Как пригласить на свидание незнакомую или малую знакомую девушку?

Если вы знакомитесь с девушкой и у неё мало времени, то договоритесь о свидании на тот же день, только попозже, или возьмите её номер. Также было бы хорошо спросить, когда лучше перезвонить. Если такой детали вы не уточнили, то звоните не слишком рано и не слишком поздно. Если по девушке видно, что оно студентка или школьница, то лучше звонить после 2 — 3 часов дня. Если она сказала, что работает, то звоните примерно в часы обеденного перерыва. В случае, когда вам удалось дозвониться до девушки, следует помнить такие правила:

  • с каждым, кто возьмёт трубку (не факт, что это будет именно та девушка), говорите вежливо.
  • после приветствия напомните кто вы, как познакомились, и поинтересуйтесь, удобно ли девушке сейчас разговаривать.
  • длинные или натянутые паузы, а также вымученные фразы могут разрушить план приглашение в самом начале.
  • если вы не уверены в себе, разговор лучше заранее записать и по возможности отрепетировать.
  • при назначении свидания, будьте конкретным и чётким: предложите, где и когда. В конце можно ещё раз уточнить детали и удостовериться, что девушка приняла приглашение, поняла, где нужно встретиться, и конечно собирается прийти на встречу.
  • не будьте навязчивыми. Достаточно 3 звонка без ответа. Дальше девушка должна перезвонить сама.

Если у вас с первого раза не удалось получить согласие девушки, попробуйте ещё раз, однако, уже с более оригинальным подходом — вам нужно импровизировать. Оглядитесь вокруг и подумайте, что вы можете сделать. Если неподалёку есть магазин с цветами, то купите их ей, если нет, то просто купите пачку конфет, подойдите снова и скажите, что вам нужно только 15 минут. Если они ей не понравятся, то пусть она просто встанет и уйдёт, а вы уже больше никогда не встретитесь. Ну а если понравится, то прогулка должна продлиться не менее часа.

В ситуации, когда вы не можете дозвониться до девушки, отправьте фото какого-нибудь известного в вашем городе кафе и скажите, что будете ждать её там целый день. Здесь конечно не обойтись без жертв, но я уверена, что девушка это оценит.

Как пригласить на свидание хорошо знакомую девушку?

По моему мнению, здесь будет проще. Все, что вам нужно — это просто позвонить или написать девушке и договориться о встрече. Даже не обязательно говорить, что это свидание, скажите, что вам нужна её помощь. В таком случае, на вашей стороне будет неожиданность и возможность все хорошо продумать и подготовиться к свиданию. Как на это отреагирует девушка? С одной стороны, она может очень сильно удивиться и обрадоваться, а с другой — если она к вам ничего не чувствует, то это может быть не приятно для неё. Здесь нужно быть готовым к любому ответу. Если вам такой сюжет не подходит, и вы хотите свести риск к минимуму, то просто скажите ей, что она вам нравится, и вы хотите пригласить её на свидание. Здесь главное быть искренним и можно даже описать некоторые черты, которые вам в ней нравятся — это подействует как подкуп, и повысит вероятность согласия.

Конечно, не всегда реакция девушки бывает такой, как бы вам хотелось, и многое здесь зависит не только от вас, а и от обстоятельств. Но, если вы будете уверенным в себе, приятным и искренним, то, думаю, все должно получиться.

Что может быть проще, чем позвать девушку на свидание? Достаточно всего лишь пригласить ее, верно? Ситуация усложняется, если вы стесняетесь или нервничаете. Рано или поздно придется сделать первый шаг и проявить смелость или до конца дней задаваться вопросом, как все могло бы сложиться. Прочитайте наши советы и найдите храбрость пригласить девушку на свидание.

Шаги

Часть 1

Подготовьтесь

    Определите, насколько вы . Она поддерживает зрительный контакт с вами? Девушка улыбается, смеется и всегда рада поговорить? Если да, то вы на правильном пути. А если она пристально смотрит на вас из-за того, что ее раздражают ваши постоянные взгляды? Это плохой знак, а девушка может быть немного напряжена. Старайтесь не выказывать свои чувства слишком уж очевидным образом.

    Обратите внимание, как часто она прикасается к вам. Если она всегда старается коснуться вашей руки или оправдывается после таких действий, то весьма вероятно, что вы ей интересны. Если же девушка не прикасается к вам, то не спешите делать неутешительные выводы. Также не следует мимоходом касаться девушки, если она не идет на контакт. Такое поведение пугает и смущает девушек. Если она даже не смотрит на вас, то сохраняйте спокойствие и найдите повод поговорить с ней.

    Следите за тем, как она смотрит на вас. Если вы нравитесь девушке, то она будет долго смотреть на вас или сразу же отводить взгляд. Обе ситуации могут означать одно и то же. Если вы взглянули на девушку и увидели, что она пристально смотрит на вас, то возможны два варианта – вы ей нравитесь или не нравитесь. Также она может быстро повернуть голову в другом направлении. Если ее взгляд не выражает дружелюбия, то проверьте свой внешний вид. Если девушка быстро отводит взгляд, то вероятно, что вы ей нравитесь, но она нервничает.

  • Следует понимать, что во время разговора девушки обычно смотрят в лицо собеседнику, так что не спешите с выводом, будто вы ей нравитесь, если вы просто разговариваете, а она вас внимательно слушает. Если вы ни разу не разговаривали с девушкой, то шансов встречаться с ней у вас мало. Дружеские отношения могут перерасти в любовь, а вот отсутствие каких-либо отношений – едва ли.

Часть 2

Начните разговор

Часть 3

Пригласите на свидание
  1. Следите за своим внешним видом. Не нужно наряжаться в костюм с галстуком, чтобы пригласить девушку на свидание. Достаточно убедиться, что одежда чистая и хорошо сидит, а вы не забыли почистить зубы и использовать дезодорант. Никогда не носите одни и те же вещи два дня подряд (если вы были в красных брюках в понедельник, то не надевайте их во вторник).

    Заговорите с девушкой. Не нужно придумывать остроумных фраз. Достаточно просто сказать ей «Привет» или «Здравствуй». В процессе разговора можно сказать комплимент или задать девушке вопрос.

    • Если вам сложно начинать разговор, то прочитайте следующие статьи:
  2. В подходящий момент пригласите ее на свидание. Предложите сходить в кинотеатр или в кафе, которое нравится вам обоим. Будьте оригинальны.

    • Скажите: «Недавно слышал про фильм _______. Что ты о нем думаешь?». Если девушка проявит интерес, то предложите сходить в кино. На вопрос «Это свидание?» отвечайте честно. Девушкам нравятся уверенные в себе парни, а не трусы.
    • Попробуйте ненавязчиво предложить следующее: «В субботу вечером я собирался сходить на открытие выставки. Хочешь пойти со мной? Думаю, что это было бы весело».
  3. Излучайте уверенность. Если девушка уточняет, будет ли это свиданием, то подтвердите данное предположение. Девушки любят уверенных парней.

    Будьте готовы услышать отказ. Если девушка откажет вам, то не горячитесь, улыбнитесь ей и вежливо скажите: «Без проблем! Может в другой раз». Измените тему разговора или уйдите, если сказать больше нечего. Ведите себя так, будто вам все равно, поскольку иногда безразличие может пробудить в девушке интерес. Если девушка скривилась и выпалила «Боже, да ни за что!», то у вас нет шансов. Оставьте ее в покое и познакомьтесь с кем-то другим. Не нужно обижаться и расстраиваться. Некоторым девушкам это просто не интересно.

  • Лучше всего пригласить девушку в тот момент, когда вы остались одни. В присутствии людей она может вынужденно согласиться или отказаться, а вам нужен искренний ответ.
  • Помните, что все девушки разные, поэтому наши советы могут не сработать. Полагайтесь на свой здравый смысл.
  • Различие между приемлемым и невыносимым молчанием проявляется в расслабленности и уверенности в себе. В разговоре иногда неизбежно возникают паузы. Не переживайте, девушка тоже может волноваться.
  • Не бойтесь услышать отказ. Большинство девушек весьма благородны и вряд ли станут унижать вас. Некоторые могут согласиться пойти на свидание только потому, что отказываться невежливо. Научитесь распознавать такие ситуации. В этом случае вы приятны девушке ровно настолько, что она не хочет вас обидеть, поэтому не нужно надеяться на романтические отношения.
  • Попробуйте начинать беседу с девушкой словами «Привет, можем поговорить?» или «Можно тебя спросить?». Ваша беседа должна пройти максимально гладко.
  • Обращайтесь к девушке прямо. Не нужно приглашать ее на свидание по электронной почте или через Facebook. Большинству девушек нравится уверенное , но не высокомерное поведение.
  • Если вы соответствуете ее представлениям о желаемом парнем, то ваши шансы возрастают. Вам будет намного проще решиться, если она сочла вас привлекательным до приглашения на свидание.
  • Если вы приглашаете на свидание всех подряд, то девушка может посчитать вас легкомысленным и отказать. Девушки отдают предпочтение серьезным парням, с которыми можно построить отношения. Для девушки нет ничего хуже, если парень пригласил ее на свидание, после чего сразу же переключился на другую.
  • Иногда девушки нервничают в присутствии парней. Если она кусает губу, отводит взгляд, краснеет или выказывает волнение иначе, то не торопите ее с ответом. Повторите свой вопрос через пару недель.

В этой статье вы узнаете о том, как пригласить девушку на свидание в реальной жизни, или с помощью социальной сети Вконтакте. Все мы люди разные – одни достаточно уверенны в общении с противоположным полом, а другие наоборот – не могут связать и слова от того, что сильно волнуются перед понравившейся девушкой.

Нужно правильно подготовиться перед приглашением на свидание, и выбрать лучший метод, а в этом мы вам поможем.

Мы разберемся, как пригласить девушку на свидание, и что может быть в этом сложного? Ведь если вы нравитесь, друг другу, рано или поздно вам предстоит сделать первый шаг в ее сторону и позвать на долгожданную встречу. А для этого мы вам дадим несколько советов.

Существует три распространённых способа пригласить девушку на свидание – это:

  • Личная встреча;
  • По телефону или скайпу;
  • В социальной сети, переписке (мы рассмотрим самую распространенную сеть Вконтакте).

Если вы хотите разобраться в вопросе: «как правильно пригласить девушку на свидание», то мы дадим вам лучшие советы.

Итак, вот первый способ – приглашение при личной встрече:

Не приглашайте девушку, когда вокруг много ее друзья и подруги, учителя или коллеги. Она может засмущаться и отказаться, или наоборот не сможет сказать «Нет». Если вы хотите построить отношения, девушка должна ответить искренне, поэтому необходимо уединение.

Будьте уверенны в себе, расслаблены . Не нужно сильно выдавать свои эмоции, поверьте, ваша спутница переживаете те же эмоции, что и вы. Если в разговоре возникла пауза, то можно ненавязчиво пошутить или улыбнуться.

Не переживайте если вам откажут. Если девушка и не согласится с вами встретиться, то вы всё равно ничего не теряете. Может случиться и так, что пойдёт на свидание только потому, что ей было неудобно, и не комфортно вас отвергать. Вам стоит научиться видеть такие моменты, так как если ваше свидание состоится, у вас все равно ничего не выйдет в дальнейшем.

Не будьте высокомерным . Начните свой разговор примерно так: «Здравствуй, можно тебя отвлечь?» или «Привет, мне очень интересно твое мнение о том, нравлюсь ли я тебе, и если да, то сходишь со мной на свидание?». В первом варианте, начало разговора достаточно скромное, оно для тех, кто не особо уверен в себе, но если вы готовы покорять горы, то для вас подходит второй вариант.

Не приглашайте на свидание каждую встречную, понравившуюся вам девушку. Так как многие из них могут быть знакомы и могут решить, что вы легкомысленны. Девушкам нравятся парни, которые готовы работать над отношениями с одной единственной.

Не пытайтесь искать намеки в каждом ее движении, поведении. Если ваша избранница достаточно добродушна к вам, то это еще не повод тянуть ее в постель, решив, что она вас уже любит.

Не обязательно ждать какой-то период времени, чтобы пригласить девушку на свидание, можно просто встретиться с прекрасной незнакомкой на улице, и чтобы ее не упустить, стоит с ней сразу же пообщаться и позвать на свидание, иначе будет вероятность того, что вы ее больше никогда не увидите.

Второй способ приглашения на свидание – по телефону или скайпу, но им пользоваться лучше только в том случае, если вы уже общались с девушкой «вживую». Если вы с ней давно дружите, то можно ее пригласить по телефону невзначай на свидание. Например, сказав ей: «Знаешь, мы так с тобой давно общаемся, и ты такая красивая, я бы хотел попробовать что-то большее, пошли на свидание?». Такой вопрос не стоит выпаливать после слов: «Привет. Чем занимаешься?». Пообщайтесь и сделайте все так, как будто у вас вырвалось не специально, и что вы сами о таком повороте событий даже не думали.

Речь пойдет о том, как пригласить девушку на свидание Вконтакте, если вы уже знаете, что вы ей не безразличны и успели достаточно пообщаться и узнать немножко друг о друге. Поэтому выбираем место для первого свидания очень тщательно, ведь вы ждали этого с нетерпением:

Кафе . Самый простой и распространенный вариант для первой встречи. Их выбирают те, кому нравится вкусно и быстро покушать. Огромный плюс этого места – вам удастся насладиться друг другом в спокойной обстановке.

Но не стоит выбирать первую попавшую «забегаловку», вы же хотите оставить о себе хорошее впечатление, поэтому к выбору подходим с умом. Прочитайте отзывы от кафе, посоветуетесь с друзьями, хорошая ли там обстановка. Стоит выбирать такое место, где нет громкой музыки, чтобы она не стала для вас помехой в общении. Узнайте у девушки, какую кухню она предпочитает, и после этого уже делайте свой выбор.

Парк или набережная . Если за окном чудесная погода, то стоит пойти с девушкой на прогулку. Для этого варианта не нужно никаких вложений, кроме как покупки цветов и сладкой ваты. Вы сможете узнать друг друга получше, а красивые краски помогут поддержать любовную атмосферу.

Зоопарк или дельфинарий . Хотите получить незабываемое впечатление от свидания? Тогда встреча с братьями нашими меньшими, будет неплохим вариантом. Животных можно накормить и сделать совместные фотографии. Такое свидание не оставит ее без эмоций, главное чтобы у неё не было аллергии на зверят.

Велопрогулка или катание на роликах, коньках или лошадях . Подходит для тех, кто не безразличен к спорту. Главное не забудьте предупредить девушку о таком свидание заранее, чтобы у неё была возможность выбрать удобную одежду и обувь.

Аттракционы или цирк . Поход в данные заведения поможет вам окунуться в детство, а также доставит кучу удовольствия от спектакля или поездок на горках. Множество развлечений, лотерей и выступлений поднимут вам и вашей спутнице позитивное настроение. Позовите ее на какой-нибудь экстремальный аттракцион. На страшном аттракционе она может закричать или испугаться, схватить вас за руку – и уже произойдет невольный и ненавязчивый тактильный контакт.

Выставки или музеи . Девушку можно пригласить не только на просмотр картин или выставочных экспонатов, но также и на дегустацию чая, кофе, сыра или вина. Такое свидание будет интересным и познавательным, а потом вам будет что обсудить.

Также девушку можно пригласить на матч , если она увлекается каким-либо видом спорта или на концерт её любимой группы или исполнительницы. Во время такого свидания вам не нужно будет общаться, так как вокруг будет либо очень шумно, либо очень тихо. А после мероприятия у вас появятся общие темы для общения, и вам будет легче начать разговор.

Итак, решив, куда вы пойдете, нужно пригласить девушку на свидание. Если она онлайн и у вас живое, интересное общение, в вашей беседе присутствуют нотки юмора, а девушка и сама готова вам написать первой, тогда о вашей встрече можно договариваться без стеснений, прямо и открыто. Напишите ей, что вам наскучила переписка, и вы хотите с ней встретиться и узнать друг о друге что-то новое. Договоритесь о дате и времени свидания, и предупредите, куда вы с ней решили пойти, если например ей нужно быть в удобной одежде, если же нет, то можете устроить ей сюрприз.

До момента назначенной встречи продолжайте с ней общение. В этой ситуации, двое людей заинтересовались и понравились друг другу, поэтому можно прямо назначить свидание. А оттягивание момента из-за сомнений, может пагубно влиять на дальнейшие отношения.

Однако если у вас нет активного общения Вконтакте, первый метод вам не подойдет. Но при этом вам хочется встретиться с девушкой? Тогда попробуйте рассказать ей о своих планах, например о выходных, и предоставьте ей выбор, сказав, что если она хочет, то может присоединиться. Не смотря на разнообразие методов, выберите себе тот, который понравиться девушке. Не бойтесь удивлять и радовать свою партнершу. Удачи вам в ваших начинаниях и покорении сердец девушек.

Обсуждение: 10 комментариев

    Для меня завязать тесное знакомство с противоположным полом — настоящая проблема. Я не знаю, как пригласить девушку на свидание, чем ее развлекать, и о чем разговаривать. Из-за этого в свои 17 лет я не могу завести нормальных отношений. Спасибо за дельные советы — я действительно почерпнул много полезного для себя. Надеюсь, уже в этом году смогу найти себе подружку.

    Когда становится вопрос, как пригласить девушку куда-либо для проведения времени, я особо не ломаю голову, ведь вариантов множество. Это может быть кафе, кино, боулинг или просто парк. Здесь все зависит от финансовых возможностей. Если в кармане есть средства, я приглашаю в кафе. Небольшой ужин с вином, и все складывается.

    Так получилось, что я давно занимаюсь различными видами спорта и обожаю поездки на велосипедах. Поэтому все мои девушки «выходят» из круга интересов. Если я приглашаю пассию на свидание, лучший вариант — поездка куда-нибудь за город для встречи заката. Это невероятные ощущения, а отказаться от поцелуя или чего-то еще при таком зрелище девушка не в состоянии.

    Я так скажу. Первое свидание должно быть наполнено эмоциями. Вот почему нужно приглашать подружку в какое-то особенное место, которое надолго врежется в память. Выставки и музеи я сразу отбрасываю, а вот катание на роликах, поход в цирк или на аттракцион — лучшее решение. Если в городе есть «американские горки», ведите на них девушку. Этот драйв она запомнит надолго.

    Моя главная проблема — готовность влюбляться в каждую симпатичную девушку. Из-за этого я до сих пор ни с кем не завел серьезных отношений. Как только мне кто-то нравится, я зову на свидание. В результате девушка, с которой я сходил куда-то раньше, обижается, и уже не хочет со мной общаться. Так что мой вам совет — определитесь окончательно и только после этого ведите пассию в ресторан или куда-либо. Так вы сэкономите свои нервы.

    Спасибо автору статьи — все написано по делу и много хороших примеров, куда можно пригласить девушку. Проблема в том, что я живу в деревне, а из заведений у нас только местный клуб. В такой ситуации сильно не разбежаться. Но в 10 км есть большой город, поэтому буду приглашать съездить в кино или просто прогуляться. Надеюсь, что сработает.

    Я боюсь приглашать девушек на свидание в страхе того, что мне откажут. Так и живу в надежде, что кто-то сам проявит инициативу. Когда пытаюсь куда-то пригласить, ладони потеют, и не могу ничего сказать. Прямо проклятье какое-то. Думаю, что нужно тренироваться и не бояться отказа девушки.

    Мой вам совет. Понравилась девушка — зовите ее на свидание. Лично я приглашаю в парк аттракционов. Если денег немного, мы катаемся на чем-то одном, после чего уходим и идем дальше прогуливаться. Помните, что в кармане должна быть хотя бы небольшая сумма, к примеру, на мороженое. Не могу гулять с пустыми карманами.

    Я давно для себя принял решение, что не буду расстраиваться в случае отказа. Девушек много, а я один. Чтобы в этом убедиться, достаточно съездить в большой город и посмотреть вокруг. Благодаря такому настрою, у меня появилась уверенность в своих чувствах и Катя. Первый раз я пригласил ее в зоопарк, ведь она очень любит зверей. Сработало.

    Лучше всего приглашать девушку куда-либо с учетом ее интересов. Так выше вероятность добиться успеха. Кстати, верный способ (при наличии в кармане денег) — покататься вместе на лошадях. Здесь я полностью согласен с автором. Способ работает на 100%. На фоне эмоций добиться поцелуя несложно, а дальше — дело техники.

Довольно часто от первого действия зависит успех всего предприятия, и межличностные отношения не являются исключением из этого правила. Важный шаг к развитию этих отношений – первое свидание. Именно от него зависит, перерастет ли симпатия в нечто большее, или вы навсегда останетесь для девушки всего лишь ничего не значащим эпизодом.

Как пригласить девушку на свидание, если вы незнакомы

Пожалуй, это наиболее проблематичный случай. Психологи утверждают, что достаточно визуального контакта в течение 9 секунд, чтобы мужчина влюбился в женщину. А если взгляд зацепил девушку в метро, на улице, в магазине? Нельзя упускать возможность, посылаемую случаем. Вдруг это судьба?

Чтобы пригласить девушку на свидание, следует привлечь ее внимание к собственной особе. Проще всего это сделать с помощью нейтрального вопроса-просьбы. Например, поинтересоваться, как лучше пройти к какому-либо учреждению или бутику. Люди откликаются на подобные просьбы, вот и повод завязать знакомство и попросить о встрече или номере телефона. Возможен вариант, что девушка не откликнется на призыв о помощи – не беда. Зачем вам отношения с человеком, легко переступающим через проблемы других людей?

Удачное место для свидания – ключевой момент успеха

Чем дольше вы знакомы с девушкой, тем легче выбрать то место, куда можно ее пригласить. Работая или учась в одном коллективе можно легко узнать интересы окружающих и не пригласить заядлую театралку на футбольный матч, а сентиментальную девушку на фильм ужасов.

Если знакомство поверхностное, и хочется его перевести в разряд романтических отношений, то первое свидание лучше проводить в нейтральном месте. Демократичное кафе, в котором варят чудесный кофе, дает возможность насладиться беседой, раскрыть интересы друг друга. На романтический лад настраивают прогулки в парке с цветущими розами, катание на колесе обозрения. А просмотр нового фильма выручит, если вы не блещете ораторскими способностями и теряетесь в выборе темы разговора. К тому же, после сеанса всегда можно обсудить увиденное.

В любом случае, предполагаемое место встречи не должно девушку напрягать дополнительными проблемами. Театр и дорогой клуб – это именно те заведения, которые требуют определенного наряда, прически и макияжа.

Выбираем правильные фразы

Место свидания выбрано, осталось девушку туда пригласить. Не нужно рассчитывать на спонтанность в выборе нужных слов, лучше фразу построить заранее. Тон должен быть дружелюбным и спокойным. Избегайте вопросов о том, что она делает вечером такого-то дня. Формулируйте просьбу прямо, тогда и получите такой же ответ.

Я слышал, тебе нравится группа (певец, хор, балет). Купил два билета, составь мне компанию в такое то время тогда то.

В субботу в кинотеатре премьера, хочу тебя пригласить. Обещает быть веселый фильм.

Привет! Дивная погода установилась. Давай сходим в парк, там ирисы зацвели, аттракционы начали работать.

Вчера забрел в кафе, там такой кофе варят! Хочу тебя угостить, предлагаю сходить туда вечером.

Словом, приглашение должно настраивать на легкий, веселый, приятный вечер. Без дополнительных обязательств.

Если вам отказали

Это не повод впадать в депрессию и считать себя неудачником. Девушки часто отказывают, исходя из внутренних мотиваций в построении отношений с мужчинами. Одни хотят проверить, так ли важно свидание для вас, и ждут повторного приглашения. Другие уже имеют парня, но вы об этом не ведаете. Вполне вероятно, что на предполагаемое время свидания у девушки уже имеются планы, и в другое время она составит вам компанию. Иногда у девушки просто нет времени для романтических отношений в силу занятости на работе или в учебном процессе.

Не требуйте причин отказа, но вторую попытку предпринять стоит, ведь она может оказаться удачной.

от чего теряют голову девушки

Прогулки на чистом воздухе или под луной всегда приятны. Особенно, если вы еще и вдвоем – это вдвойне приятнее. Одному бродить по улице как-то не интересно, тем более если у вас есть особа, которая вам нравится. Вот только многим парням непонятно: как пригласить девушку погулять? Вдруг она откажется или посмеется над вами? Чтобы такого не случилось с вами, прочтите эту статью.

Сам процесс прогулки с понравившейся девушкой означает, что вы хотите поближе познакомиться, узнать больше о ней или просто провести приятно свое свободное время. Все зависит от цели вашей прогулки.

Перед тем как пригласить девушку погулять

Для начала выясните, если ли у нее парень. Если она уже с кем-то встречается, то вряд ли она примет ваше предложение. Вам нужно расстраиваться? А так вы сразу поймете, что будет только отказ, поэтому ничего говорить и не нужно. Кстати, узнайте и о ее планах. Если она же собралась пойти погулять с подругой, вряд ли она из-за вас отменит встречу.

Обязательно узнайте, что ей нравится. Если вы знакомы уже некоторое время, то знаете уже хотя бы что-то. В крайнем случае, можно спросить у общих друзей. Главное – заинтересовать девушку. Если она поймет, что у вас есть общие увлечения, ей будет с вами интересно, а соответственно, вы можете рассчитывать на следующую встречу.

Если вы познакомились только что, и у вас нет общих друзей, а представления о том, что ей нравится, вы вообще не имеете, то сходите в хорошее и уютное кафе или ресторан. После кафе можно прогуляться немного по городу.

В общем, здесь все зависит от вашей фантазии. Подумайте, куда вы хотели сходить вместе с девушкой? Где проходят свидания у ваших друзей и близких? Наверняка вы что-нибудь придумаете.

Самое главное теперь – правильно пригласить девушку погулять. Приглашение должно быть вежливым, проявлять наглость недопустимо. Начните с банального – узнайте о планах на вечер. Спросите, не хочет ли она прогуляться. Ну а потом спросите, не хочет ли она сходить туда-то или туда-то. Может быть, девушка подскажет другой вариант.

Как пригласить девушку погулять

Первый шаг – это звонок по телефону. Как уже говорилось нельзя вести разговор о реальных планах в виртуальном пространстве. Что бы у девушки не возникло сомнений в серьезности молодого человека, она должна слышать его голос.

Набрав номер, необходимо представиться, сказать, что вы переписываетесь или указать место, где познакомились. Если девушке проблематично вспомнить (так как она может переписываться с несколькими мужчинами) , напомните ей свой ник или опишите аватарку.

Дальше, для того, что бы несколько разрядить обстановку стоит чуть-чуть пошутить. Речь, естественно, не идет о том, что бы пересказывать последний выпуск Комеди-клаба — достаточно одной- двух нейтральных фраз вполне достаточно. Основная цель на этом этапе- вызвать у девушки улыбку, так как с позитивно настроенным человеком гораздо проще общаться.

Услышав нотки смеха в голосе, можно переходить непосредственно к поставленной цели. На данном этапе стоит знать, что перед тем, — как пригласить девушку погулять, необходимо четко определится с местом, куда планируется пойти и времяпровождением.

Вариант «пойдем куда-нибудь, а там посмотри», как правило, ассоциируется со скукой и бесцельным шатанием по городу. С гораздо большим позитивом воспринимаются предложения типа – «пойдем кататься на лодке/роликах/велосипедах, смотреть кино/выставку картин/скачки лошадей» и т.д.

Необходимо заранее приготовится к так называемой, «работе с возражениями». Вполне вероятно, что ни один из предложенных вариантов девушку не устроит (может быть, как реальная причина, так и отсутствие желания) . В этом случае можно предоставить возможность выбора ей, если же девушка впадает в ступор, и не может ничего конкретного ответить, то стоит попрощаться, договорившись, списаться или созвонится в будущем.

Если все прошло благополучно и согласие погулять от девушки получено, то в конце беседы необходимо еще раз повторить место и время встречи. А непосредственно в день свидания созвониться и определиться, что все в силе.

Улица, парк — где предложить девушке погулять?

C самого начала не стоит делать предложение погулять в таком духе: «Эй деваха или красотка, может, прогуляемся…». И так далее. В большинстве случаев это просто может вызвать отвращение с ее стороны.

Такое предложение нужно делать в вежливом тоне. Если вы не знаете, о чем начать общаться, лучше всего пригласите ее на развлекательную программу или в кино. Так вы найдете общую тему для обсуждения.

Если она вам уже знакома, то про ее увлечения и интересы вы уже кое-что знаете, и вам легче будет начать общаться.

Если она знает, что вы тоже увлечены таким же хобби, значит, успех практически вам обеспечен. Можно посоветоваться с ней, как лучше поступить, что лучше сделать.

Если девушка любит животных, можете предложить ей сходить на выставку кошек, пригласить покататься на лошадях и тому подобное. Если стоит лето, можно пригласить девушку погулять около реки или на озера (ведь наверняка в вашей местности что-то такое найдется) .

Правда, это сработает только в том случае, если вы уже давно знакомы. Если вы познакомились вчера, и вы предлагаете ей сходить на речку, где в радиусе километра никого больше нет – вряд ли вы получите согласие. Увлекается кино – сходите на новый фильм. И так далее – вариантом масса.

Увлекается спортом ваша избранница – тогда просто проведите прогулку на велосипедах, а может быть, сходите на теннисный корт или на каток. Это будет просто великолепный ход для ваших дальнейших отношений.

Бывает и так, что вы только познакомились и не знаете о ней ничего. Значит, стоит узнать о ней и ее интересах. Это можно сделать в непринужденной обстановке – кино или кафе, дискотека или выставка. Именно в такой обстановке вы сможете более детально изучить все ее интересы, и чем вообще она живет.

Запомните и не забывайте. При любой встрече вы, молодой человек, всегда должны приходить вовремя, даже немного раньше. А вот девушку не стоит ругать за то, что она немного опоздала. Это она может себе позволить.

Вам нравиться девушка, и вы давно с ней общаетесь, переписываетесь, тогда пора начать действовать и узнать, как пригласить девушку погулять в первый раз, так как нет ничего приятней прогулки вдвоем под лунным светом или похода на концерт, в музей, ресторан, а может в зоопарк или цирк. Идей невероятно много для свидания, и прочитав статью, вы узнаете, как подготовиться к нему, как пригласить ее пообщаться в реальной жизни или с помощью социальной сети ВК, а также по телефону.

Что нужно сделать перед тем, как пригласить девушку погулять?

Перед тем как вы решите поближе узнать понравившуюся вам девушку и пригласить ее на свидание, вам необходимо узнать у неё, встречается она с кем-нибудь или нет, иначе вам не избежать отказа. Стоит ли из-за этого расстраивать себя, заранее распланировав ваше первое свидание? Не стоит, поэтому перейдем к вопросу, как пригласить девушку погулять, а точнее как пригласить свободную девушку на свидание.

Узнайте, что она любит, чем интересуется. Если вы достаточно времени пообщались и многое знаете о ней, то вам будет намного проще определиться с вашей встречей. Такую информацию вы можете получить, спросив ее саму или её знакомых. Заинтересуйте девушку, так как если у вас общие интересы, то и наладить с ней общения будет легче.

Итак, когда информация получена, стоит правильно распланировать свидание, для этого:

  • Вы должны заранее договориться с девушкой о вашей встрече, так как у неё может быть распланирован день, и вы услышите отказ;
  • Придумайте, где состоится ваша встреча, чтобы заинтриговать девушку. Лучше место вашей встречи оставить в тайне, но если вы отрицательно относитесь к сюрпризу, и боитесь, что девушке не понравятся ваши планы, стоит заранее решить, куда вы пойдете.

Итак, если вы настроились серьезно и не передумали, а также учли наши советы по подготовке к вашей встрече, пора узнать, как пригласить девушку погулять в первый раз в ВК. Это относиться в основном к тем, кто никогда не общался с девушкой в реальной жизни. Или к тем, кто все таки немножечко чувствует себя не комфортно и боится услышать отказ при личной встрече или по телефону. У каждого метода существуют положительные и отрицательные моменты. К приглашению по социальной сети ВК относятся:

  • Как к плюсу, так и к минусу относится эмоциональный фон. Для девушки – это минус, так как она не почувствует те эмоции, которые вы к ней испытываете, и хотите передать. Но плюс для вас, так как если вы будете волноваться, она об этом не узнает;
  • К плюсу можно отнести и простоту приглашения. Вы можете несколько раз перепроверить написанный текст и долго подумать над тем, что именно написать;
  • Так же можно пригласить девушку, написав необычное сообщение, которое бы вы не сказали при личной встрече и по телефону, а так появляется возможность ее удивить или развеселить.

Предоставляем на ваш выбор несколько примеров приглашения в ВК:

  • «Нет сил больше ждать и любоваться тобой лишь с экрана, жду тебе завтра на мостовой в шесть часов вечера=)»;
  • «Знаешь, мы с тобой давно уже переписываемся, может пора нам встретиться)?»;
  • «Я люблю активные виды спорта, поэтому хочу пригласить тебя на свидание. Это поездка будет с лошадьми, если ты никогда не каталась. Я тебя научу»;
  • «Где мне тебя встретить?=)»

Выберите свой стиль общения: будьте веселым, романтичным или серьезным. Не стесняйтесь, будьте собой.

После того, как вопрос: «Как пригласить девушек погулять в первый раз» был снят, нужно определиться с местом свидания, чтобы у неё сохранились самые приятные воспоминания о первой вашей встрече, и она не стала для вас последней.

Не важно, каким образом была назначена ваша встреча – по телефону, переписке или лично, но помните – главное, не стоит быть грубым, безразличным или пошлым, и если вы оброните фразу типа: «Эй, детка, сегодня ты будешь моей», удачи вам этого не принесет. Это покажет вас с плохой стороны, и вы получите отказ. Будьте джентльменом на вашем первом свидании.

Если ваше волнение не прекращается, девушку стоит позвать на просмотр кинофильма или на концерт, где общение будет по максимуму минимизировано. После просмотра фильма, концерта или другой развлекательной программы вам будет, о чем поговорить. Если ваши интересы совпадут, вам будет легче добиться второго свидания с ней. Так же можно спросить у нее совета, как вам лучше поступить, чтобы это свидание запомнилось ей на всю жизнь.

Любительниц животных можно впечатлить выставкой кошек, собак, лошадей. Можно пригласить девушку в зоопарк, цирк, океанариум. А если стоит за окном жаркое лето, вам можно позвать ее поплавать с дельфинами.

Вашу избранницу покоряет спорт? Так это хорошо, возьмите на прокат велосипеды, ролики в парке, сходите на каток, поиграйте в теннис или гольф. Так вы сможете и повеселиться, и пообщаться. А так же она поймет, что вам не безразличны ее интересы.

Если вы по ничего не узнали о своей избраннице, то стоит выбирать более спокойные места для общения, чтобы познакомиться с ней поближе – это например, ресторан, музей, выставка картин, прогулка по парку.

Самое главное при любой встрече – это не опаздывать, а лучше приходить чуточку пораньше, чтобы не получилось так, что вас ждет девушка. А если вдруг она запаздывает, не стоит критиковать ее. Это позволительно для женского пола. А так же не забудьте удивить ее, подарить цветы или конфеты, мягкую игрушку, долгожданную книгу, если вы в заранее знали о чем девушка мечтала и хотела получить.

При общении с девушкой стоит быть собой. Изображая человека которым вы не являетесь, вы можете оттолкнуть ее. Не волнуйтесь, получайте удовольствие от общения с противоположным полом, устраивайте незабываемые свидания, не только чтобы удивить понравившуюся девушку, но и чтобы самому получить удовольствие. Не делайте ничего через силу, если ваши интересы, взгляды не будут совпадать – это не ваша девушка. И не забывайте следить за своими эмоциями, чтобы ваша спутница поняла, что она вам не безразлична, и вы хотите и дальше продолжить с ней общение.

Обсуждение: 11 комментариев

    Как пригласить девушку погулять в первый раз? Главное, не бояться. Я в свое время думал, что девушка, в которую был влюблен, не обращает на меня внимания и я ей безразличен. Из-за страха быть отвергнутым, я так и не пригласил ее погулять. Это было давно, но все это время я помнил о ней. Недавно встретились, оказалось, она тоже когда-то боялась признаться мне.

    Я вот не очень долго думал, как пригласить девушку погулять. Наговорил ей всего, сейчас то понимаю, что глупости. Почитал статью, автор говорит действительно важные вещи. Ну, уже на будущее взял на заметку несколько советов.

    Когда-то пригласил девушку гулять, просто написав ей вконтакте сообщение. Она не отказала, но и согласилась как-то без особой радости. Потом уж она мне сказала, что хотела бы, чтоб пригласил ее хотя бы по телефону. Парни, берите на заметку, девушки любят внимание.

    Мне очень нравятся веселые парни с отличным чувством юмора. Но ненавижу, когда ну не имеет человек чувства юмора, а начинает выдумывать какие-то смешные сообщения-приглашения или пытаться как-то шутить. Если ты серьезный, то и я к тебе так отношусь. Я готова к тому, что не будет много смеха, почему бы не пригласить девушку тем способом, который комфортен именно тебе?

    Почитал, куда автор предлагает пойти на свидании с девушкой. Скажу, что пригласив ее на свидание в первый раз, мне хочется узнать ее поближе. Потому никогда не позову ее на выставки, в цирки и даже кино. Почему? Там все отвлекает, невозможно поговорить. Идеально – парк, кафе, зоопарк.

    Мне кажется, что первым делом нужно узнать, чем именно интересуется девушка, лишь потом думать, как и куда ее позвать гулять. Странно, если она увлекается спортом, а ее позовут в амфитеатр. Вам обоим просто будет не интересно друг с другом. Найдите общие интересы.

    Всегда звал девушек просто пройтись по парку или городу. Так можно вдоволь наговориться, насмеяться, узнать друг друга. В более людных местах невозможно сконцентрироваться, но и нельзя допускать того, чтоб возле вас не было никого. Это будет напрягать любую девушку.

    Неважно, как и куда звать, главное пунктуальность! Сколько раз было так, что я приходила на свидание раньше, а парень опаздывал. Складывается очень неприятное ощущение. Притом он еще и может выдать «А что такого?! 5 минут не подождешь, сколько я тебя ждал!». Никогда так не делайте, вы же мужчины, а не какие-то гопники с подворотни.

    Мне кажется, что самое важное знать, нравишься ли ты девушке. А как ее пригласить и куда – это уже дело второстепенное. Наверняка, если она тебе нравится, то ты и сам знаешь о ее интересах, вкусах, потому не составит труда подобрать подходящее место.

    Почему-то, кажется, что автор описал достаточно примитивные и простые варианты как и куда пригласить девушку. Куда делась романтика? Тем более, если это ваше первое свидание, да еще и в школьном возрасте. Можно подкинуть записку понравившейся девушке в рюкзак с приглашением. И да, на свидание не стоит забывать приходить с цветами. Почему-то такая мелочь, а все игнорируют.

    Очень хорошая и содержательная статья.

Инструкция

Инструкция

Еще один нередко используемый способ – приглашение . Конечно, это проще: вы не видите собеседника, поэтому говорить намного легче. Но в этом случае бывает сложнее понять ее настроение, поэтому велик шанс непонимания одним из собеседников слов . И, естественно, в таких приглашениях действуют несколько правил. Во-первых, не стоит в 8 утра или, наоборот, в 12 ночи. Выбрав неудобное время для звонка, вы рискуете нарваться на грубость. Во-вторых, нельзя забывать о правилах приличия: поздороваться, как дела и есть ли несколько минут для телефонного разговора. Длинные фразы, неуверенная интонация, паузы, двусмысленность сказанных слов практически гарантируют неудачный исход попытки. В течение разговора следует убедиться в том, что вы поняли друг друга по поводу даты, места, времени встречи и прочих обговоренных условий. И главное, не навязывайтесь, не вымаливайте и не уговаривайте.

Третий способ – назначение свидания через Интернет. Аська, чаты и социальные сети – это популярные средства , и здесь тоже назначают свидания. Если до сих пор вы не видели в жизни объект свидания, то не будьте уверены, что увидите именно того человека, которого ожидали: фотография может быть обработанной или вовсе чужой. Выставляя в сеть свои фотографии, нужно понимать, что ваш фотоальбом – очень примерная картина вашей сущности. Не преувеличивайте, чтобы не доставить девушке массу негативных эмоций. Помните, что цель любого свидания – получить удовольствие от общения, а лишь потом – что-то другое. Будьте собой, и тогда вы получите заряд приятных эмоций.

Видео по теме

Полезный совет

Отказ не означает, что мужчина не интересен девушке. Может быть, она уже что-то запланировала на этот день или просто не в настроении. Помните, что попытка – не пытка, и ничего не мешает позвонить еще раз.

Кстати, очень часто мужчины, получив заветный номер нужной девушки, долго тянут с первым звонком. Это – большая ошибка, ведь чем дольше вы тянете, тем быстрее она забудет малознакомого ей человека в вашем лице.

Источники:

  • Пикап — как познакомиться с девушкой в 2018

Пригласить на встречу близкого друга — это совсем не сложно, но и тут могут возникнуть трудности, если встреча будет какого-то особого формата — деловая, например. Если же вам необходимо позвать человека, которого вы встретили недавно и еще плохо знаете, просто знакомого , то нужно быть осторожным вдвойне.

Инструкция

Сначала определитесь, какой именно это знакомый. Вы виделись с ним только раз или уже успели составить о нем свое мнение? Это лицо противоположного пола или одного с вами? От этих параметров будет зависеть и специфика высылаемого приглашения.Вам нужно учитывать и специфику предстоящей . Деловые переговоры, дружеская вечеринка, «без галстуков» — все эти выставляют свои требования к оформлению как устного, так и письменного приглашения.

Если встреча, на которую вы приглашаете, неформальная и знакомый — это скорее будущий друг, а не деловой , то можно позволить себе юмор, оригинальное оформление, загадки. Только будьте осторожны: лучше выясните заранее, любит ли этот знакомый шутки, а если любит, то какие. Узнать побольше об этом человеке не помешает в любом случае: может быть, лучше написать что-то вроде делового приглашения, и тогда человек придет к вам, а если вы начнете экспериментировать с иллюстрациями и шутками, то решит, что вы над ним издеваетесь.

Обратите внимание, что к лицу противоположного пола нужно обращаться с гораздо большим тактом. Поэтому если вы плохо знаете , которой пишете или к которой обращаетесь, то лучше напишите что-то вроде официального письма и ни в коем случае не отпускайте шуточек, которые могут быть поняты неправильно. Ситуация усугубляется, если она замужем или помолвлена. Те же самые меры предосторожности нужно принимать по отношению к мужчинам, особенно женатым, если приглашение составляет .

Свидание – это всегда волнующее мероприятие, как в самом начале знакомства, когда отношения еще только зарождаются, так и для устоявшихся пар, которые решили разнообразить свои будни романтическим вечером. И порой нужно быть довольно храбрым и находчивым, чтобы пригласить девушку на свидание и не услышать отказ.

Инструкция

Для начала придумайте, куда вы поведете . Разумеется, можно просто предложить встретиться, а там уж пускай ваша избранница выбирает, куда пойти, но, как правило, ждут инициативы от молодого человека, особенно, если ваши отношения только начинают развиваться. В теплое время года можно пригласить даму сердца на прогулку по живописным местам – в каждом городе найдутся подобные парки или скверы, в холодное же время года прогулка обязательно должна включать в себя посещение кафе, иначе девушка станет к вам во всех этого слова. Хорошо было бы разузнать об увлечениях девушки и пригласить ее туда, где ей точно понравится – стадион, где можно показаться на роликах, выставка кошек, литературный вечер. Если же вы решили сходить в кино, оставьте время для общения после просмотра фильма, ведь в самом кинотеатре вам это вряд ли удастся сделать.

Также сразу стоит продумать день и время, когда вы хотели бы встретиться с . Дама гораздо охотнее согласится на конкретное предложение сходить в в пять часов вечера в дельфинарий, чем на абстрактное предложение сходить куда-нибудь на днях. Если же девушка с сожалением сообщит вам, что не может в обозначенное вами время, тогда и нужно будет думать варианты.

Разумеется, приглашать девушку на свидание лучше всего с глазу на глаз, однако не каждый молодой человек может решиться на такой отважный поступок. Поэтому приглашайте так, как вам удобнее – , или написав сообщение в социальной сети. Разумеется, при этом нужно быть уверенным, что девушка регулярно пользуется социальными сетями и успеет прочитать ваше письмо. Романтики могут воспользоваться настоящими бумажными письмами или записками.

Приглашая девушку на свидание, помните такой простенький психологический прием: не употребляйте в частицу «не». Так что, вам следует сказать не «Не хотела бы ты встретиться со мной завтра в четыре?», а «Давай увидимся завтра в четыре». При использовании такой формулировки ваши шансы на положительный ответ возрастают.

Видео по теме

В прошлом девушки должны были ждать, пока их не пригласят на свидание , но сегодня женская инициатива не возбраняется. Тем не менее, даже в наше время многие женщины считают неприемлемым проявлять внимание к парням или просто не знают, как пригласить мужчину на свидание .

Инструкция

Убедитесь в истинности ваших чувств, которые не должны быть основаны только на внешних признаках. Если вы точно уверены, что заинтересованы в этом , то можете действовать смело. Чтобы удостовериться в своем желании, сначала нужно поговорить с ним. Попробуйте узнать, проявляет ли симпатию к вам. Заговорите с ним на тему, которая интересна вам и может заинтересовать его, — например, обсудите недавно вышедший фильм. Если вы встретились в кафе – обсудите блюда, на выставке – работы художников. Если вы учитесь или работаете вместе, то темы всегда найдутся. При разговоре будьте спокойны и расслаблены. Можете сделать пару комплиментов. Не спорьте, покажите, что даже если вы не согласны, то готовы принять его точку зрения.

Через десять минут разговора вам станет понятно, стоит ли идти на свидание с этим . Выберите подходящий момент для приглашения. Действуйте непринужденно. Например, заговорив о новом фильме, припомните дату показа в кинотеатра и пригласите его пойти c вами. На выставке расскажите про другую интересную экспозицию. В любом случае можно позвать на прогулку в парке в хорошую погоду. Покажите, что на самом деле заинтересованы в свидании.

Заранее продумайте форму предложения, подберите нужные слова. Не лишним будет потренироваться перед зеркалом – это поможет говорить и действовать увереннее и не попасть в неловкую ситуацию, когда после приветствия не находится слов.

Выбирайте правильное время для приглашения. Желательно, чтобы парень был один, без друзей. Если же он стоит в компании коллег или друзей, неприлично уводить его в сторону. Он не должен никуда спешить, чтобы можно было спокойно поговорить, пригласить на свидание и назначить время и место. Если вы видите, что у него обеспокоенный или расстроенный вид, дождитесь более благоприятного момента.

Помните, что под лежачий камень вода не течет. Можно очень долго ждать, когда парень пригласит вас: возможно, ему мешает застенчивость или другие причины. Заговорите с ним первая — и даже в случае отказа вы будете точно знать, что ждать нечего. Относитесь к отказу проще, не показывайте разочарования и не настраивайте заранее себя на неудачу.

Источники:

  • куда пригласить мужчину на первое свидание

Отношения между мужчиной из женщиной — одна из тем, которые будут интересовать людей вечно. Не существует точных алгоритмов, позволяющих построить крепкие отношения с отдельно взятой девушкой. Тем не менее, есть конкретные этапы, без которых невозможно себе представить завоевание сердца девушки. Один из важнейших — свидание. Но как на него пригласить?

Инструкция

Уважайте ее время. Для этого подумайте, какое время может быть у нее свободным (можете поинтересоваться у ее подруг). Найдите несколько вариантов, устраивающих вашу избранницу. Оптимальный вариант — вечер в будни и выходные.

Позвать на встречу можно несколькими способами. Каждый имеет свои плюсы . Если вы хотите пригласить ее при помощи смс сообщений, не допускайте главную ошибку — приглашение одним сообщением. Сперва поприветствуйте девушку, поинтересуйтесь ее занятиями, и тогда уже отправьте: «Давай сходим куда-нибудь вместе». Используйте смайлики, чтобы разнообразить свои послания. Кстати, приглашение в социальных сетях практически идентично назначению свидания по sms.

Если вы хотите назначить свидание, используя телефонный звонок, не забывайте важнейшие правила. Продумайте, что вы будете говорить. Важнейшая информация — куда и когда вы пойдете. Говорите уверенно и раскованно. Если вы, к тому же, будете шутить и заставите ее смеяться — встреча вам практически обеспечена.

7 32 775 0

Психологи отмечают, что 68% парней испытывают волнение, приглашая девушку на первое свидание. Главные варианты страха могут быть:

  1. Вы скромный и робкий парень.
  2. Заниженная самооценка.
    Вы можете перейти по следующей ссылке, если хотите .
  3. Боязнь получить отказ.
    Если перейдете по этой ссылке, узнаете .
  4. Не знаете как себя вести, о чем говорить.

Вам понадобятся:

Сценарии неожиданных приглашений, перед которыми не устоит ни одна женщина:

  1. Отправьте ей на работу цветы, конфеты или ее любимое блюдо с пригласительной открыткой.
  2. Посмотрите ее страницы в соцсетях. Узнайте, чем она интересуется, и пригласите на свидание именно туда: новый спектакль, театр, техно-вечеринка, интересный фильм.
  3. Отталкиваясь от ее интересов, скажите, что вам нужна ее консультация, но лучше обсудить это в неформальной обстановке. Во время встречи легко будет перевести разговор в более личный.
  4. Если у вас есть общие друзья, попросите их собраться всем вместе. Так вы ближе познакомитесь с девушкой, вам будет легче дальше общаться с ней и приглашать на встречи.
  5. Если дама сердца имеет с вами общие интересы (ходите в один спортзал, например), пару разу подойдите и пошутите или помогите ей с чем-нибудь. Увидите ее реакцию, если она не отвергает вас, можете звать на чай после занятий.

Обстановка во время разговора

Важно создать легкость общения, непринужденность. Можно пошутить, удивить каким-то фактом с области общего развития.

Не стоит начинать разговор непосредственно с самого приглашения. Отвлеките ее внимание каким-то событием, фильмом, музыкой.

В разговоре старайтесь больше затрагивать события, места, без лишней философии. Будьте уверенным в себе, не смущайтесь.

И ни в коем случае не позволяйте себе при первой встрече произносить . Это ее испугает и оттолкнет.

Техника избавления от смущения:

  1. Рекомендуем представить самый худший вариант развития событий.
  2. Обдумайте свое поведение при этом.
  3. Мысленно переживите это.

Этот психологический прием помогает с легкостью и без переживаний быть готовым ко всему, поэтому исход общения не будет так пугать.

Главное – подстроиться под нее, ее настроение и непринужденно вести разговор. На первом свидании это помогает.

Предлагайте варианты, которые подойдут для обоих

Выбирайте места или события, которые интересны и знакомы вам и вашей девушке. Ищите компромисс.

Если ей нравятся театры, выберете спектакль, тему которого можете обсудить потом. Если вам по душе фантастика, а даме комедии и мелодрамы, выбирайте классику.

Если у вас разные интересы, лучше пригласите девушку в нейтральное место: кафе, ресторан, прогуляться по городу, набережной. Там вы можете больше узнать друг друга и вместе понять сценарии следующих свиданий.

При встрече подарите цветы. Приятные мелочи всегда располагают.

Не навязывайтесь, если получили отказ

Получив отказ, примите его с уважением, не выражая агрессию или жалость. Дайте ей понять, что вас это огорчило, но вы уважаете ее решение.

Нужно учитывать и то, как вам отказали:

  • Если это твердое «нет», нужно его принять и ненавязчиво вернуться к этому вопросу через некоторое время.
  • Если девушка не уверена или не знает, значит стоит показать, что ваши намерения серьезные.

Девушки любят, когда мужчина добивается ее. Таким образом можно показать, что ее приглашает на свидание серьезный парень, готовый на длительные отношения.

Какие фразы подойдут

Рекомендуем следить за своей интонацией, мимикой и жестами. Для эмоционального фона они очень важны. Чтобы девушка чувствовала важность ваших намерений, интонация должна быть уверенная, но не в стиле приказа. Пользуйтесь мимикой и жестами, но в меру.

Примерные фразы для приглашения:

  • Если вы мало знакомы или, например, можете просто предложить выпить вместе кофе. После положительного ответа приступайте к конкретике: когда и где.

Размытость приглашения без конкретики характеризует вас как несерьезного парня.

  • «Кстати, сейчас премьера нового фильма в кинотеатрах – составишь компанию? »
    Фразу можно применять, если вы уверены, что жанр фильма ей нравится, и она не против сходить. Такие же варианты могут использоваться как приглашения на концерты, спектакли, выставки и т.д.
  • Если у вас сошелся интерес в активном отдыхе, можете предложить покататься вместе на велосипедах, водных лыжах или просто отправиться на прогулку по городу.
    «Я подумал, было бы хорошо покататься на велосипедах в субботу? Как ты на это смотришь? Я готовлю отличные бутерброды. » Главное – выбирайте интересные, не «затертые» маршруты.

Когда приглашать можно в социальных сетях, по смс

Если девушка при знакомстве не оставила свой номер телефона или вы растерялись и не успели его попросить, найдите ее страницу в социальных сетях. Этим покажете свою напористость, а также найдете информацию, которая поможет вам в дальнейшем общении.

Не стоит начинать переписку непосредственно с приглашения, спросите как ее дела, настроение. Но и не затягивайте. Ей может надоесть.

Если девушка оставила свой номер, это первый признак того, что вы ей понравились, и она не против пообщаться. Если понимаете, что не сможете пригласить на свидание красиво, уверенным тоном и будете волноваться – напишите смс. В сообщении тоже стоит сначала спросить как ее дела, потом плавно перейти к приглашению.

Не придумывайте заумных фраз, вполне подойдут следующие:

«Привет, как дела? Пошли на фильм сегодня? С меня попкорн.»
– «Доброе утро! Погода сегодня обещает быть послушной, прогуляемся по городу? »
– «Привет, у тебя есть планы на вечер? Давай поужинаем вместе? »

Переписка не всегда передает эмоциональный фон, поэтому лучше использовать смайлы. Но не переусердствуйте, излишек может оставить странное и непонятное впечатление о вас.

Чего избегать, приглашая девушку на свидание

  • Не стоит использовать официальность в приглашении. Вам нужно сблизиться. Официальные фразы или манеры только навредят. Например, вместо: «Приглашаю тебя на свидание в кино », – лучше сказать: «Пошли в кино завтра? ».
  • Сразу предлагайте место и время. После спросите удобно ли это девушке. Если нет, ищите альтернативный вариант.
  • Приглашение должно быть легким и не принужденным. Не показывайте всю важность ее ответа, девушки тоже любят интригу.

Девушки не любят скупых партнеров. Фразы в стиле: «Сеанс кино у нас на 21.00, поэтому ты еще успеваешь забежать домой покушать », – только оттолкнут ее.

  • Первое свидание всегда ознакомительное, на нем вы узнаете человека, после чего понимаете – интересный собеседник или нет. Цветы, грандиозный сценарий свидания, помпезность будут неуместны. Она это воспримет как ухаживание не конкретно в ее адрес, а просто как привычку ухаживания за всеми женщинами.

Но даже если она по какой-то причине обиделась, это не конец света. Вы обычный человек, у которого нет инструкции, как все правильно делать. Такой инструкции вообще ни у кого нет. Вы же тоже волнуетесь, и могли что-то сделать не так. Если понимаете, что немного облажались, всегда можете спасти ситуацию и .

Частые «вопросы-ответы»

    Куда пригласить девушку на свидание?

    Обязательно обращайте внимание на ее предпочтения. Если она поклонница романтических встреч – для свидания подойдет ресторан с красивым видом, катание на воздушном шаре или милый пикник с ее любимыми лакомствами. Если девушка любит экстрим – то, соответственно, и свидание должно быть подходящее: катание на лошадях, картинг, прыжки с парашютом и прочее.

    Куда пригласить девушку на первое свидание зимой?

    Можно пригласить девушку покататься на коньках или санях, в кино, на мастер-класс по изготовлению елочных игрушек. Если хотите провести время на свежем воздухе – обязательно в конце свидания предложите согреться, попить чай, кофе или глинтвейн. Также перед встречей обязательно попросите девушку одеться потеплее. Так Вы избежите неловких ситуаций и покажете свою заботу.

    Куда пригласить девушку на первое свидание если нет денег?

Бывают в жизни такие ситуации, когда мы сталкиваемся с проблемой, как пригласить на встречу человека, если он избегает общения с вами. Этот человек, парень или девушка, находит отговорки для того чтобы не пойти на встречу, прямо отказывается или уходит от ответа. Есть несколько способов подтолкнуть человека к тому, что нужно вам.

Как пригласить на встречу человека

Перед тем, как убеждать человека встретиться с вами подумайте, что вы знаете о нем его темперамент и характер. В большинстве случаев это не близкий друг, которого за долгие годы вашей дружбы знаете как себя самого.

Проанализируйте, вспыльчив этот человек или он останется спокойным, даже если вы будете уговаривать его; есть ли у него чувство юмора; можно ли им манипулировать.

Может даже не нужно идти на хитрость, а будет достаточно того что вы объясните этому человеку, почему вам так важно пригласить его на встречу и поговорить, и он поняв вас согласится встретиться с вами без протестов и возражений.

Можете попробовать действовать от противного, чтобы пригласить на встречу человека. Часто бывает если человеку, который долгое время отказывался от встречи, только сказать: «Ладно, не хочешь — не приходи», и он сразу же соглашается на встречу. Но не стоит надеяться на этот способ, как основной, лучше оставить его «про запас». Ваш собеседник может уловить неискренность Ваших слов и обидеться на Вас.

В некоторых случаях даже можно прислать официальное приглашение и добавить к нему подарок, пусть небольшой, но человеку, которого приглашают, будет очень приятно, что добавляет вероятность его положительного ответа. Также и хорошо подобранные слова могут подействовать лучше, чем личная беседа и уговоры.

Даже напротив, настойчивость при личном общении может оттолкнуть от Вас человека, а официальность тона демонстрирует серьезность ваших намерений, и человек с огромным удовольствием пойдет на назначенную вами встречу.

И последнее если ничего не помогает: проявите оригинальность.

Напишите письмо или запишите свою песню нарисуйте на асфальте перед домом сердце (последнее, конечно же, пригодиться вам, если вы хотите пригласить на встречу девушку.

Естественно действовать нужно в рамках разумного и учитывать статус человека, которого Вы приглашаете на встречу, его возраст, характер. Наверное, не стоит писать мелками на асфальте под окнами старенького профессора, которого вы хотите позвать на ваш выпускной, но такое приглашение однозначно подействует на девушку.

Как пригласить парня на встречу

Вам понравился молодой человек, и вам вроде кажется, что он тоже проявляет к вам интерес, но не делает первого шага, по каким-то своим непонятным вам причинам. Или же парень просто напросто не знаком с вами, а вы бы очень хотели с ним встретиться и узнать его получше.

Как же пригласить парня на встречу, чтобы эта встреча решила ход ваших дальнейших с ним отношений, и вы бы могли оценить ситуацию, тот ли это человек. Вот несколько советов, которые возможно помогут вам в этой интересной миссии:

Встречу можно организовать, попросив его об оказании вам какой-либо помощи. Например, пригласить парня на встречу потому, что вы не можете разобраться с какой-нибудь компьютерной программой или приложением, или допустим вам нужна помощь с вашим автомобилем (только не заставляйте его менять резину на колесах или выполнять какие-либо технические требующие спецодежды задания, он просто перепачкается весь и ему будет не до разговоров с вами, он будет чувствовать себя неловко).

Узнайте, чем он интересуется, при помощи своих подруг, или других источников, и попытайтесь подстроить ситуацию таким образом, что вдруг у вас оказалось два билета на какой-нибудь футбольный матч или концерт рок группы(если ему нравится рок), а ваша подруга вдруг не смогла сходить с вами, а одной вам будет скучно.

Такой вариант очень эффективен, так как совместный поход это очень романтическое мероприятие, и если вы произведете на парня хорошее впечатление, то он будет очень рад встретиться с вами снова.

Попробуйте найти к нему подход через социальные сети. Можете даже поиграть с ним, пообщаться анонимно, произвести впечатление, пригласить парня на встречу в реальной жизни, и при встрече уже признаться о своих намерениях, он будет удивлен, и это тоже может оказать положительный эффект.

Попытайтесь разузнать о какой-нибудь вечеринке, которая намечается в ближайшее время и, на которую он будет приглашен, и попытайтесь оказаться на ней, например день рождения вашего общего знакомого. А уж на этой вечеринке действуйте по обстоятельствам и не стесняйтесь брать инициативу в свои руки.

Постарайтесь оказаться с ним наедине. Предложите провести вас до дома, потому что вы боитесь ходить одной а он такой крепкий и сильный, что вам рядом с ним не страшно ничего. Обычно такие вещи очень эффективно влияют на сильный пол, у них просыпаются древние инстинкты, и они с радостью соглашаются.

Теперь вы знаете, как пригласить парня на встречу, вам остается только хорошо подготовиться к этой встрече.

Как пригласить девушку на встречу

Вам повстречалась мечта всей вашей жизни, девушка, которая заставила шевельнуться что-то внутри. Или вы уже достаточно долго дружите с кем-то, однако вы хотели бы серьезных отношений?

И как назло ничего не приходит в голову оригинального, что может помочь достигнуть этой цели, произвести на нее впечатление. А в голове пульсируют вопросы: как пригласить девушку на встречу? Или же, как пригласить на свидание?

На ваши робкие попытки она ссылается на плохую погоду, боли в голове или неотложные дела? В этом случае не стоит отчаиваться, необходимо просто отыскать верный подход к вашей ненаглядной. Для этих целей и существуют маленькие уловки и хитрости.

Во-первых, не нужно впадать в беспокойство. Во-вторых, вы должны понимать, что в мире практически нет такого человека, которому ни разу не отказывали. Осознав это, вам следует набраться оптимизма и относится несколько проще к таким вещам.

Это придаст вам уверенность в себе, вам станет проще завязать разговор, заинтересовать человека, пригласить девушку на встречу. Поэтому сформулируем главное правило: Не бойтесь проиграть битву, еще не вступив в битву!

Необходимо найти персональный подход к девушке, разумеется, следует учитывать ее вкусы, увлечения и черты характера. Одни дамы тают, словно мороженое при виде шикарного букета цветов в руках парня, других заводит конкретная постановка задачи на сегодня мужским басовитым уверенным голосом, например о том, что мы непременно идем в театр (кофе, парк, кино и т.д).

Допустим, что вам удалось выяснить, что девушка предпочитает парней напористого характера. В этом случае правильным ходом будут ваши активные действия, причем не нужно ждать момента, когда вы останетесь наедине. Предоставьте ей приятную возможность оказаться в гуще вашего внимания.

Сделать это очень просто. Например, можно подбежать на улице с криком «Девушка, мне необходима ваша помощь!», после чего добавить: « Мне просто необходимо с вами погулять». Этим вы уже заставите ее улыбнуться, а это уже полпути к победе и вы сможете пригласить девушку на встречу.

Скажите девушке о том, что она прекрасна и очаровательна, о том, как она понравилась вам, однако все так не справедливо в мире, потому как вероятнее всего у нее уже есть любимый парень или муж, или даже сразу оба. Вполне возможно, что после такой лирики с вашей стороны, она ответит с улыбкой, что дела обстоят совсем не так, и не откажет вам в дальнейшем общении.

Не следует бояться показаться смешным, не нужно бояться удивлять, если вы не представляете себе, как пригласить на встречу понравившуюся вам девушку. Одновременно следует умело поддерживать спокойную обстановку, не нарушая ее своими выходками, дабы не показаться девушке скучным и назойливым.

Не становитесь наглым или даже грубым, пытаясь любым способом добиться долгожданного согласия от девушки. Все это оттолкнет ее от вас.

В случае, если это ваша знакомая, отношения с которой все никак не приобретут серьезный характер, а вы бы этого очень хотели, тогда позвольте ей увидеть ваше внимание и заботу. Попытайтесь вспомнить, где бы она мечтала побывать, чем она увлекается, какие у нее вкусы.

Пригласите девушку на встречу на выставку, научите ее катанию на коньках, игре в боулинг и т. д., проявите свою смекалку и фантазию. Важнее всего показать, что вы знаете, чего она желает, а так же очень внимательно отнестись к девушке и ее словам.

Нужно сказать, что совсем не важно, какой способ достижения цели вы выберете, главное действовать очень уверенно, красиво и неподражаемо. Девушки всегда очень любят заботу и желают, чтобы рядом находился сильный молодой человек обладающий мужественностью и чуткостью. Как только вы им станете, либо сможете убедить девушку в этом, успех вам будет гарантирован.

Уроки обольщения: говорим о том, как пригласить парня на свидание. Как позвать парня гулять: маленькие женские хитрости


Многим девушкам знакомо чувство неразделенной любви, когда предмет обожания находится близко, но он и не предполагает о столь сильных эмоциях, направленных в его сторону. Парням в таких случаях рекомендуют быть смелее и напористее, чтобы заинтересовать объект. А что же делать девушкам? Ведь в нашей стране, кажется, не принято, когда слабый пол проявляет инициативу?

Итак, как позвать парня гулять, чтобы он согласился? И как сделать первый шаг в отношениях, но так, чтобы не потерять лицо?

Шаги

Захватите его внимание

    Будьте уверены.

    Итак, вы уже знаете, что нравитесь ему, и вам осталось только добиться приглашения на свидание. Это знание должно придать вам уверенности. Проявите себя в качестве сильной и красивой женщины и покажите этому парню, что с его стороны будет огромной глупостью не пригласить вас на свидание.

  • Не бойтесь подойти прямо к нему и завести разговор. Стойте прямо и держите зрительный контакт. Выскажите свое мнение. Парни любят уверенных девушек.
  • С другой стороны, чрезмерная самоуверенность не является привлекательным качеством. Будьте осторожны, не переусердствуйте.
  • Будьте остроумны.

    Это покажет, что вы умны, и у вас есть чувство юмора, а это то, что парни ищут в девушках. Если он найдет вас смешной, то ему понравится беседовать с вами, и он захочет проводить вместе больше времени. Если вы заставите его смеяться, вы на пути к победе.

  • Умейте смеяться над собой. Это показывает, что вы легки на подъем и не относитесь к себе слишком серьезно.
  • Не переусердствуйте с сарказмом и не шутите над другими людьми. Это не круто.

  • Подчеркните ваши лучшие черты.

    Нет смысла отрицать, что физическое влечение является крайне важным фактором в любых, потенциальных, романтических отношениях. Вам необходимо подчеркнуть в себе лучшее. Не будьте слишком скромными. Каждому в себе что-нибудь нравится.

    • Великолепная улыбка? Ослепите его! Сводящие с ума изгибы? Подчеркните талию поясом. Красивые глаза? Выделите их цвет с помощью теней для век. Найдите свою лучшую черту и работайте над ней.
    • Не перестарайтесь. Слишком большое количество косметики, очень обтягивающая одежда и головокружительные каблуки могут иметь обратный желаемому эффект, особенно, если обычно вы так не выглядите. Придерживайтесь того, что вам подходит и придает вам уверенности.

  • Сделайте ему комплимент.

    Парням, как и девушкам, это тоже нравится. С помощью оригинального комплимента вы добьетесь двух вещей: очень тонко дадите ему понять, что он вам нравится, что вызовет у него теплые чувства, и вы понравитесь ему еще больше. Одним выстрелом два зайца.

    • Не знаете, что сказать? Скажите, что у него милая улыбка или хорошая стрижка. Если он играет на музыкальном инструменте, похвалите его музыкальные способности. Если он является членом спортивной команды, скажите ему, что вы наблюдали за игрой и были впечатлены тем, насколько хорошо он играл.
    • Комплимент должен быть простым и искренним, и вскоре он будет есть из ваших рук.

  • Найти точки соприкосновения.

    Одно из главных препятствий для парня пригласить вас на свидание это опасение, что у вас нет ничего общего и вы не будете знать о чем поговорить. Покажите ему, что это не так. Спросите его о его интересах и увлечениях, его семье, его планах на будущее — все, на чем вы могли бы потенциально построить диалог.

    • Не проявляйте к чему-то поддельный интерес только затем, чтобы его обрадовать. Если вы сделаете вид, что прекрасно играете на бас гитаре или обожаете фильмы ужасов, то в один прекрасный день он может пригласить вас сыграть вместе с его группой или сопровождать его на последний сеанс фильма ужасов.
    • Даже если вы ничего не знаете о парусном спорте или ужасно играете в мини-гольф, покажите ему, что вам интересно, и вы готовы учиться. Это может даже дать ему идею для вашего первого свидания!

  • Слушайте его.

    Всем нравятся хорошие слушатели, в том числе парням. Покажите, что вас интересует то, что он говорит. Он будет польщен вашим вниманием, а вы узнаете его немного лучше.

    • Многие девушки делают ошибку, рассказывая парням, которые им нравятся, мельчайшие детали о своей жизни. Ни за что этого не делайте, вы его можете подавить, наскучить или испугать. Поддерживайте таинственность и слушайте больше, чем говорите.
    • Участвуйте в беседе, даже если в основном говорит только он. Задавайте продуманные и стимулирующие вопросы. Поддерживайте зрительный контакт, улыбайтесь, кивайте головой и используйте соответствующие жесты рук для обозначения заинтересованности и согласия.

  • Попросите о помощи.

    Парни не могут перед этим устоять. Попросите подать что-либо с верхней полки или посоветовать, где обслуживать автомобиль. Поблагодарите и одарите своей самой обаятельной улыбкой. Это всегда срабатывает.

    • Не делайте этого слишком часто. Если вы будете слишком много просить о помощи, его терпение лопнет, а вместе с ним и его привязанность к вам.
    • Не притворяйтесь глупой. Вы можете попросить о помощи, но не стоит вести себя глупо, чтобы у вас появился повод. Помните, парням нравятся умные девушки.

  • Будьте собой.

    Вы слышали этот бесценный совет множество раз, но это не делает его менее важным. Если у вас есть шанс быть в месте, вы должны понравиться парню такая, какая вы есть. Не старайтесь быть кем-то еще. Общайтесь с людьми, с которыми всегда общаетесь, одевайтесь нормально и придерживайтесь своего мнения и убеждений. Пусть ваше обаяние говорит само за себя.

    Покажите ему свою заинтересованность

      Дайте ему понять, что вы доступны.

      Тонко дайте ему понять, что в данный момент вы ни с кем не встречаетесь и открыты для новых отношений. Единственное, что сильнее страха пригласить девушку на свидание это боязнь быть отвергнутым. Если вы избавите его от этого страха, то ничто не будет стоять на вашем пути. Дайте ему понять, что если он пригласит вас на свидание, ваш ответ будет «да».

      Подавайте четкие сигналы.

      Всем известно, что парни немного медленнее понимают знаки. Таким образом, даже если вы чувствуете, что подавали правильные сигналы, может быть пора немного поднять ставки. Улыбнитесь ему, смейтесь над шутками, прикоснитесь к его руке во время разговора, сидите по возможности близко. Он должен понять, что такое особое внимание уделяется только ему.

  • Пригласите его присоединиться к вам.

    Если у вас есть планы с друзьями или в выходные намечается поход на вечеринку, пригласите его пойти с вами. Если повезет, вы проведете все время вместе. Это не совсем свидание, но это даст вам возможность узнать друг друга немного получше в расслабленной обстановке.

    Подключите друзей.

    Используйте в своей тактике надежную подругу. Она может разузнать для вас кое-какую информацию, а также задать ему вопросы, которые вы не рискнули задать самостоятельно.

    • Попросите ее поговорить с его друзьями и игриво спросить, когда он собирается пригласить вас на свидание.
    • Пусть она скажет, что вы могли бы быть прекрасной парой, перед группой людей. Вы можете почувствовать себя немного неловко, но это отложит идею в его голове.

  • Убедитесь, что можете рассчитывать на ее благоразумие. В противном случае, использование друга для выполнения грязной работы может показаться немного незрелым.
  • Преследуйте его (немного).

    Узнайте, где он любит бывать по вечерам, какое его любимое кафе или куда он ходит в спортзал. Вы сможете «случайно» столкнуться и завязать разговор.

    • Помните, что такую тактику можно использовать только один или два раза. Если вы будете это часто делать, он поймет, что вы преследуете его, и это будет выглядеть пугающе.
  • Намекайте.

    Если он все еще не набрался смелости пригласить вас на свидание, пора взять на себя инициативу и предоставить ему готовую возможность. Упомяните о новом баре в городе, и что вы заинтересованы посетить его, или о новом научно-фантастическом фильме, и как вы жаждете его увидеть. Будем надеяться, что он увидит свой шанс пригласить вас на свидание. Это не самый романтический вариант, но у вас будет свидание!

    Пригласите его на свидание.

    Если вы устали ждать приглашения от него, то соберитесь с силами и возьмите дело в свои руки. На дворе 21 век, в конце концов. Он будет впечатлен вашей уверенностью и не сможет вам отказать.

    Чего не стоит делать

    Не попадите в зону дружбы.

    Ничто так не убивает потенциальные отношения, как зона дружбы. Конечно, вы хотите быть классной девушкой, с которой он может поговорить и посмеяться, но вам не нужно становиться одним из его друзей. Покажите свою женственность и дайте понять с помощью языка тела и словами, что вы хотите от него большего, чем просто быть друзьями.

  • Если вы общаетесь с парнем и хотите с ним продолжить отношения, то вам определенно необходимо остаться с ним наедине. Но что делать, если он как-то не проявляет инициативу в данном отношении? Правильно. Такую инициативу необходимо проявить вам. И в таком случае, вам прост необходимо знать, как позвать парня гулять, чтобы он не отказал. Конечно, риск есть всегда. Но его можно сделать меньше, если вы примените некоторую хитрость.

    Как пригласить парня гулять ВК

    Если вы хотите позвать парня на прогулку Вконтакте, то вам можно применить интересную хитрость. Например:

    1. Пишите ему: «Ну что, идем завтра гулять или как вообще!»;
    2. Он удивляется и спрашивает вас что это;
    3. Вы говорите, что это вы отправили случайно. Это пост для подруги;
    4. Потом вы рассказываете, что пытаетесь вытащить ее с собой на прогулку;
    5. После чего как бы невзначай спрашиваете, хочет ли он с вами тоже погулять.

    Если все хорошо, то парень соглашается. Вы идете гулять втроем. Но ваша подруга (которая изначально не существовала) вдруг не приходит. Что же делать!? О нет! Вам придётся гулять только вдвоем. Какой ужас.

    Таким образом, у вас получится неплохое свидание. И вы при этом не будет унижаться, и просить, и все прочее.

    Как пригласить парня на прогулку, чтобы он не отказал?

    Вообще, вы можете просто сказать напрямую что-то вроде: Давай погуляем или Может прогуляемся, а то скучно.

    В этом нет ничего плохого. Может вы его чисто по дружески зовете. И вообще, можно всегда замаскировать такое приглашение. Например, вы разговариваете о собаках с ним (ВК или еще где-то). Потом вдруг вы резко говорите: А может, обсудим это на прогулке. Я как раз погулять сегодня хотела.

    Но важно помнить, что такое резкое наступление прокатит, если:

    • Вы точно знаете, что нравитесь парню;
    • Парень всегда с вами общается и никогда вас не игнорит;
    • МЧ точно свободен, у него никого нет;
    • Вы с ним хоть как-то общались до этого;
    • Он находится в активном поиске.

    Важно помнить, что активными действиями часто можно спугнуть молодого человека. Он подумает, что вы прикалываетесь или используете его в своих целях. Поэтому желательно пообщаться с парнем и понять, какой он человек. А только после этого необходимо приглашать его на свидание.

    И стоит помнить, что действовать необходимо непринужденно и спокойно. Если что, то вы просто пригласили его, как друга. Никакой любовной линии. Это самое главное.

    Несколько тонких намеков

    Если вы не хотите ничего делать сами, то можно поиграть в намеки. Например, скажите парню, что погода очень хорошая, А гулять вам не с кем. Например, ваши подруги куда-то делись. И вы прям, не знаете, что делать.

    Можно также сказать, что вы расстались с парнем, с которым вы много гуляли. А теперь он с другой и вам грустно. Или что-то подобное.

    Еще есть вариант сказать, что кто-то из ваших знакомых пригласил девушку на прогулку. И что это круто. Вы, мол, любите, когда парни делают первые шаги.

    Только помните, что все это может не сработать. Ведь не все умеют понимать тонкие намеки. Поэтому всегда готовьтесь к открытому наступлению.

    И еще, если вы чувствуете холодность или игнор в ваш адрес со стороны парня, то не стоит его никуда приглашать. Общайтесь с кем-то другим. Если вы начнете покорять «не преступных королей», то ваша личная жизнь будет разрушена.

    Даже самой уверенной девушке сложно самостоятельно пригласить парня погулять. Кто-то боится показаться слишком навязчивой, другие не готовы сделать первый шаг. Многие предполагают, что женщина не имеет права проявлять активность по отношению к мужчине. Есть шанс, что молодой человек потеряет интерес к такой активной особе. При правильном подходе такого не произойдет. Всегда может намекнуть кавалеру на встречу или использовать другие способы.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина:

    «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

    Боремся со стереотипами

    Начнем со «свидания». Никогда не произноси вслух слово «свидание», если ты общаешься с девушкой, которая тебе нравится. Вот когда переспишь с ней и наступит конфетно-букетный период, тогда – пожалуйста. А пока что тебе следует понять, что приглашение на первое «свидание» подразумевает романтический контекст ухаживания за женщиной, что порождает в ее голове такие мысли:

    «Так, это официальное свидание… У него серьезные намерения… А если он захочет большего?… »

    Таким образом, ты сам накладываешь некие ограничения на соблазнение, придаешь серьезность, официальность и позиционируешь себя как ухажор, вместо того, чтобы быть независимым, веселым, харизматичным парнем, которого она сама захочет соблазнить.

    Вся проблема в твоем образе мышления. Твои ограничивающие установки программируют твою реальность на сложный путь. Возможно ты слишком правильный, хорошо воспитанный, возможно – насмотрелся зомбоящика, где такая модель поведения пропагандируется повсеместно. В сериалах, кино и ситкомах. Как бы то ни было – твоя задача встретиться, погулять, посидеть в кафе, попить вкусного чая, хорошо провести время вдвоем… что угодно, только не официальное свидание!

    Узнать информацию о парне

    Девушке важно понять интересы объекта обожания. Досуг должен быть интересным и увлекательным для молодого человека. Если она зовет на концерт в филармонию ярого футбольного фаната, то имеет больше шансов встретить отказ.

    Рекомендуется поговорить с друзьями парня. Если выйти с ними на контакт невозможно, то поможет интернет. На страничке в социальной сети стоит посмотреть, какую музыку он слушает, какими хобби увлекается и т. д. Исходя из полученной информации, будет проще придумать мероприятие, которое его обязательно заинтересует.

    Предупреждения

    • Даже если вы пригласили парня на свидание, это совсем не значит, что вы обязаны делать что-либо, чего вы не хотите
      . Если что-то пошло совсем не так, сразу же выходите из этой ситуации и не беспокойтесь о вежливости, только о своей безопасности.

    Намекая парню на свидание, девушка может сделать так, чтобы он не догадался, что инициатива исходит не от него. Достаточно флирта и манящего взгляда. И если заметны признаки симпатии, ему нужен только толчок к действию в виде поощрительной улыбки и явного желания пообщаться с ним.

    Но когда молодой человек робкий и девушка явно ему нравится, он будет рад, что инициатива исходит от нее. Стеснительной леди подойдет вариант электронного письма, СМС-сообщения или помощь друзей, которые намекнут парню о заинтересованности с ее стороны.

    Способы приглашения

    Приглашение нужно правильно подать. Существует несколько способов предложить парню встретиться:

    • намекнуть;
    • замаскировать свидание под дружескую встречу;
    • быть искренней;
    • попросить о помощи.

    Выбор того или иного метода зависит от уверенности в себе. Тем девушкам, которые не уверены в себе, намного проще использовать различные предлоги. Другим не составляет труда сказать о своих намерениях прямо. Но, независимо от способа, нужно провести подготовительную работу.

    Намеки

    Инициатива необязательно должна исходить от женщины. При желании можно легко подтолкнуть парня к тому, чтобы он сам решил назначить свидание. Для этого девушке достаточно намекнуть молодому человеку, что в ближайшие выходные у нее нет никаких планов и ей придется провести их в одиночестве.

    Стоит уточнить, что девушка была бы не прочь сходить на концерт или другое мероприятие, но все ее друзья заняты. Не нужно зацикливаться на этой теме, достаточно сделать легкий намек. Если мужчина испытывает к девушке симпатию, то обязательно ухватится за такую возможность.

    Нужно помнить, что для некоторых молодых людей тонкие намеки являются непостижимой наукой. Поэтому если мужчина не предлагает свою кандидатуру в качестве спутника, то это еще не означает, что у него нет интереса.

    Маскировка намерений

    Чтобы парень не отказал или не смутился от встречи с девушкой тет-а-тет, стоит использовать друзей. Особенно это касается юных мальчиков.

    Можно позвать юношу на вечеринку одного из товарищей. Зная, что на мероприятии присутствуют его друзья, он будет чувствовать себя намного увереннее. Одновременно с этим такую встречу стоит считать свиданием, так как девушка и объект ее обожания придут вместе или пообщаются.

    Не стоит приглашать парня в малознакомую компанию. В этой ситуации он будет чувствовать себя еще более неуверенно и откажется от встречи.

    Искренность

    Если девушка далека от интриг или не умеет намекать, то не стоит юлить. Мужчины постарше больше ценят и уважают искренних представительниц прекрасного пола.

    Достаточно честно признаться, что человек симпатичен и предложить ему провести время вместе. Однако нужно действовать осторожно и не слишком давить на кавалера.

    Попросить о помощи

    Чтобы парень гарантированно согласился встретиться с девушкой, она должна продемонстрировать ему свою беспомощность. Например, если женщина скажет, что у нее возникли трудности при установке той или иной программы на компьютер, то мужчине будет приятно блеснуть своими навыками работы с техникой. В качестве предлога может выступать сломанный автомобиль, ремонт в квартире или переезд. Если молодой человек активно занимается спортом, то стоит попросить его помочь составить курс тренировок.

    Предварительно нужно разузнать, в чем именно юноша силен, чтобы не ставить его в неловкую ситуацию.

    Небольшой вывод

    Если молодой человек интересуется, как позвать гулять девушку в вк, то явно она ему понравилась. Но чтобы красиво позвать девушку гулять, парню придется забыть о стеснении и всех своих комплексах, действовать смело и уверенно. Девушки любят инициативных парней, с которыми они будут чувствовать себя комфортно и защищено. Да, первое свидание с девушкой из социальных сетей – это ответственный момент и к нему нужно хорошенько подготовиться.

    Позвать девушку на свидание можно в том случае, если парень уверен, что все организовал красиво и удачно. Чтобы получить эту уверенность, нужно изучить вкусы и интересы леди. Пытаясь ее удивить, не стоит делать каких-то безумных вещей, ведь некоторые леди оценивают таких парней, как ненадежных спутников. Нужно просто устроить отличное романтическое свидание, показать красавице интересные места и сводить ее в кафе. Обязательно стоит подарить девушке цветы и поухаживать за ней, чтобы первая встреча оставила о себе только приятные воспоминания. Если все пройдет хорошо, то девушка обязательно захочет, чтобы таки свиданий было больше.

    Какие фразы использовать

    Пригласить парня на свидание или на прогулку можно:

  • по СМС;
  • при помощи социальных сетей;
  • лично.
  • При разговоре или во время переписки не стоит слишком долго разглагольствовать. Рекомендуется использовать следующие фразы:

    1. 1. «У меня есть лишний билет в кино, мы могли бы сходить вместе».
    2. 2. «Скоро будет интересная выставка (или концерт), думаю, тебе было бы интересно ее посетить».
    3. 3. «У нас с тобой есть много тем для разговора, предлагаю пообщаться в ресторане за бокалом вина».
    4. 4. «В выходные будет свадьба у моей подруги, мне нужен кавалер».
    5. 5. «Я хочу съездить за город, ты любишь природу, поэтому мы могли бы поехать вместе».
    6. 6. «Прочитала в интернете, что в зоопарк привезли очень редких животных».
    7. 7. «Я хочу сделать фотосессию, уверена, что ты бы смог меня сфотографировать».
    8. 8. «Мечтаю о велопрогулке, но у меня нет компании».

    Данные фразы легко адаптируются под любой другой предлог.

    Многим девушкам знакомо чувство неразделенной любви, когда предмет обожания находится близко, но он и не предполагает о столь сильных эмоциях, направленных в его сторону. Парням в таких случаях рекомендуют быть смелее и напористее, чтобы заинтересовать объект. А что же делать девушкам? Ведь в нашей стране, кажется, не принято, когда слабый пол проявляет инициативу?

    Итак, как позвать парня гулять, чтобы он согласился? И как сделать первый шаг в отношениях, но так, чтобы не потерять лицо?

    Как пригласить девушку погулять в первый раз в ВК?

    Итак, если вы настроились серьезно и не передумали, а также учли наши советы по подготовке к вашей встрече, пора узнать, как пригласить девушку погулять в первый раз в ВК . Это относиться в основном к тем, кто никогда не общался с девушкой в реальной жизни. Или к тем, кто все таки немножечко чувствует себя не комфортно и боится услышать отказ при личной встрече или по телефону. У каждого метода существуют положительные и отрицательные моменты. К приглашению по социальной сети ВК относятся:

    • Как к плюсу, так и к минусу относится эмоциональный фон. Для девушки – это минус, так как она не почувствует те эмоции, которые вы к ней испытываете, и хотите передать. Но плюс для вас, так как если вы будете волноваться, она об этом не узнает;
    • К плюсу можно отнести и простоту приглашения. Вы можете несколько раз перепроверить написанный текст и долго подумать над тем, что именно написать;
    • Так же можно пригласить девушку, написав необычное сообщение, которое бы вы не сказали при личной встрече и по телефону, а так появляется возможность ее удивить или развеселить.

    Предоставляем на ваш выбор несколько примеров приглашения в ВК:

    • «Нет сил больше ждать и любоваться тобой лишь с экрана, жду тебе завтра на мостовой в шесть часов вечера=)»;
    • «Знаешь, мы с тобой давно уже переписываемся, может пора нам встретиться)?»;
    • «Я люблю активные виды спорта, поэтому хочу пригласить тебя на свидание. Это поездка будет с лошадьми, если ты никогда не каталась. Я тебя научу»;
    • «Где мне тебя встретить?=)»

    Выберите свой стиль общения: будьте веселым, романтичным или серьезным. Не стесняйтесь, будьте собой.

    Нормально ли это?

    Позвать парня гулять первой — это совершенно нормальная ситуация. Только не нужно все усложнять с первых секунд общения: вы еще не пара, не планируете совместное будущее, не должны друг другу ничего и просто идете приятно провести время в случае согласия. Стандартная ситуация, когда мальчик приглашает девочку, и затем, в процессе общения, они смотрят, куда это приведет. Когда девушка приглашает погулять парня, ничего не меняется: если свидание будет успешным — образуется пара, если нет, значит, не сложилось.

    Имеет ли значение внешность?

    Первый этап пройден – девушка приглашена. На нее необходимо произвести положительное впечатление.

    Важны не только хорошие манеры, но и внешний вид:

    • Девушки любят ухоженных, элегантных мужчин. Собираясь на свидание, молодой человек должен помыть волосы, постричь ногти, сбрить щетину.
    • Если встреча назначена в ресторане, надевают брюки, рубашку. Для прогулки по улице подойдут вещи поскромнее – джинсы, свитер. На свидание не надевают спортивный костюм, шорты.
    • Обувь, одежда должны быть чистыми, брюки, рубашка выглаженными. Цвета выбирают неяркие.
    • Рекомендуется соблюдать правила гигиены. Запах изо рта должен быть приятным, стоит воспользоваться дезодорантом, одеколоном.

    Пригласить на свидание в первый раз всегда сложно. С опытом придет понимание того, как лучше себя вести и как преподнести себя с лучшей стороны. Отказ не должен вызывать панику или депрессию: однажды попытка увенчается успехом.

    Ненормативная лексика присутствует, но без нее никак — это жиснь… (если тебе меньше 18 — закрой нах ) Звонок. Девушка подходит к телефону, жуя жвачку и пуская пузыри.. — Аллоу… — Марин, привет. — Привет, Алеш. — Может встретимся, седня. конфеты, шампанское, все такое.. — Не, я спать очень хочу, седня с падругами по магазинам маталась, потом маникюр, педикюр, тааакое платье купила… знаешь, такое розовое.. — Так может покажешь? Может заеду все-таки а? — Неее.. — Ну ладно девушка небрежно кладет трубку, чавкая жевачкой. Звонок. Девушка подходит к телефону, жевая жвачку и пуская пузыри.. — Аллоуу… — Маша? — Марина. — Кто? — Ма-ри-на. — Хуясе. — Что? — Ху-я-се. — Придурок. Девушка громко бросает трубку. Пауза 3 минуты. Звонок. Девушка подходит к телефону, жевая жвачку и пуская пузыри.. — Аллоуу… — Марина? — Марина. А это кто? — Это Павлик. — Какой Павлик? — Морозов. — А где мы встречались, я тебя не очень помню. — Я те папаньку сдавал. — Кого? — Папаньку. Он мешки с мукой прятал от продотряда. — Что? — Ху-я-се. — Придурок! Девушка гневно кидает трубку. Пауза 3 минуты. Звонок. Девушка подходит к телефону, жевая жвачку и пуская пузыри.. — Аллоу… — Анна? — Какая еще Анна?.. — Каренина. — Какая Каренина? — А, это Марина? — Да, Марина, а кто это? — Доброжелатель. Передай Ане, чтоб под поезд не лезла. Они все равно опаздывают. — Что? — Ху-я-се! — Мудак, еще раз позвонишь, бля, тебе плохо будет, понял? Не дожидаясь ответа, девушка, красная как помидор, кидает трубку. Пауза 3 минуты. Звонок. Девушка подходит к телефону, не жевая жвачку и не пуская пузыри.. — Мудак, я ж сказала, не звони, пидарас! — Марина? — Ой, да.. — Ты чего это? — Да тут один придурок названивает… — Аа, ну ладно. Скажи Родиону, чтоб топор не брал — Какому Родиону? — Раскольникову. — А это кто вообще? — Алена Ивановна. — Что? — Ху-я-се! — Мудила, за**, урод. Ты блять кастрат ебучий нахуй иди понял? — Марина? — Хуина! Девушка в невероятной ярости с диким треском кидает трубку. Пауза 3 минуты. Звонок. Девушка подходит к телефону, не жевая жвачку и не пуская пузыри.. — (Резко)Але! — Хуина? Трубка уже на телефоне. Пауза 3 минуты. Звонок. Девушка подходит к телефону, не жевая жвачку и не пуская пузыри.. — Да!(готовясь бросить трубку) — Мариночка? — Ой, Алешенька, как я рада что это ты.. — Ты какая-то взбудораженная, может все-таки встретимся? По шампусику, легче станет. И расскажешь.. — Да, Алеш, приезжай. Девушка кладет трубку, выдыхая и вытирая пот. Алеша отдает 100-ку другу. — Спасибо. А то уж думал не поебусь седня. — Да не за что. Всегда рад помочь. Привет там ей передай. От доброжелателя. Спиджено отсуда https://www.kharkovforum.com

    Подготовительный этап

    Как позвать парня гулять? Начинать следует не с обдумывания вариантов приглашения, а со сбора данных. Нужно как можно больше узнать о предполагаемом избраннике: любимые фильмы, игры, времяпрепровождение, хобби и т. д. Хорошим источником сведений об объекте станут его друзья, которые смогут рассказать о нем чуть больше, чем написано у него в соцсетях.

    Следует постараться хотя бы поверхностно ознакомиться с тематикой его увлечений и научиться в них разбираться. В идеале, должны найтись какие-то общие интересы, которые придутся по душе обоим. Отличным шагом будет попасть в его ближайшее окружение, в качестве как минимум хорошей знакомой.

    Социальные сети

    Нужно придумать, что-то более оригинальное и обязательно личное. Стандартная фраза: «А у тебя тоже сегодня был тяжелый день?» — тоже, в принципе, банальный, но достаточно личный вопрос, в результате которого может завязаться оживленное общение.

    Как позвать парня гулять по переписке? Наиболее безопасный для вариант — это узнать о каких-то уличных мероприятиях и празднованиях и спросить предмет обожания, пойдет ли он на них? При положительном ответе можно спросить, встретятся ли они там. Обязательно нужно уточнить, в какой компании он будет: одно дело, если он будет с парой друзей, и совершенно другое, если с новой пассией.

    Более уверенные девушки могут позволить себе просто позвать парня гулять по переписке — если он ответит утвердительно, то это считается полноценным свиданием.

    Что делать, если стесняешься?

    Многим парням, которые общаются в вк, нравятся конкретные девушки, но они стесняются звать их на свидание. Парням кажется, что в реальной жизни они могут не понравиться девушке, забудут, что сказать или сделают что-то не то.

    В такие моменты, нужно просто собраться с мыслями, глубоко вдохнуть и взять себя в руки. Конечно же, лучше иметь пример друга, который решился на такой важный шаг и теперь у него все хорошо, но не у каждого молодого человека есть такие знакомые. Чтобы перестать стесняться и все же правильно позвать девушку на свидание, нужно задать себе следующие вопросы:

    • является ли эта девушка предметом симпатии на самом деле;
    • хочет ли молодой человек добиться от девушки взаимности;
    • хочет ли парень по-настоящему стать счастливым и наладить свою жизнь.

    Маскируемся под друга

    Первый способ, как позвать парня гулять, под дружеские отношения. Можно позвать его сходить в кино или на концерт в качестве друга, и в качестве аргумента привести то, что парня у вас нет и пойти совершенно не с кем. Этот метод хорошо работает для очень стеснительных барышень, а также в случаях, когда предмет обожания находится в отношениях. Тогда можно занять выжидательную позицию и иногда звать парня гулять «по-дружески».

    Минус данной схемы в том, что это может продолжаться годами, без развития в полноценные любовные отношения.

    Три безотказных способа заставить мужчину позвать вас на свидание

    Часто женщины оказываются в ситуации, когда привлекательный для них мужчина не проявляет никаких знаков внимания. Что же делать в таком случае и как заставить представителя противоположного пола инициировать встречу?

    Вопрос о том, должна ли женщина проявлять инициативу и приглашать куда-то понравившегося мужчину, довольно спорный и индивидуальный. Для одних это вполне естественный жест симпатии, а для других — неприемлемое действие. Более того, мало какой женщине приятно быть отвергнутой. Именно по этой причине представительницы прекрасного пола обычно стараются намекнуть мужчине на встречу, а не озвучивать свое желание напрямую.

    Просим о помощи

    Следующий способ, как позвать парня гулять, это просьба о помощи. Мужчины хотят показать себя с выигрышной стороны, и редко когда откажут девушке, особенно если речь идет о каком-нибудь пустяке.

    Первая схема. У барышни есть какая-то нерешенная ситуация, и ей нужна помощь, например в выборе нового телефона или установке на ПК простенькой программы (здесь следует вспомнить, чем именно увлекается предмет обожания, чтобы просьба максимально подходила под его возможности). Парень помогает решить проблему, и в благодарность девушка приглашает его в кафе, кино или на концерт — по ситуации и предпочтениям.

    Вторая схема, как пригласить парня гулять: нужно исключить первый шаг, когда мужчине нужно что-то сделать. То есть следует попросить о помощи в ключе: «мне не с кем идти на концерт, в кино и т. д.».

    Минус обеих схем в том, что все расходы по организации встречи берет на себя девушка — как инициатор.

    Что предпринять и сказать после свидания

    После прогулки парням не терпится взять трубку и позвонить подружке, если она понравилась. Нужно быть сдержанным, чтобы не испугать девушку восторженными эмоциями. Они заставят ее думать о том, что спутник крайне заинтересован ею. Допустимо прислать ей сообщение с пожеланием спокойной ночи. Через пару дней можно снова пригласить ее гулять лично, по телефону или в ВК. При неудачной и скучной встрече лучше взять паузу. Если желание продолжить общаться с девушкой все-таки есть, то через неделю можно назначить ей еще одно свидание.

    ЧИТАТЬ

    Как сказать симпатичной девушке, что она мне нравится: советы парням

    Говорим откровенно

    Последний способ, как позвать парня гулять, это быть откровенной и просто пригласить его на свидание. Идеальный способ сразу расставить все по местам и получить честный ответ от предмета обожания.

    С мужской точки зрения, такой вариант имеет массу преимуществ: некоторые парни месяцами стесняются пригласить понравившуюся девушку, а когда она сама предлагает встретиться, то для них это просто подарок. Только не нужно уверять объект в вашей неземной любви, такое может отпугнуть избранника. Нужно лишь обозначить симпатию и предложить совместное времяпрепровождение с целью выяснить, подходите вы друг другу или нет.

    В нашем обществе так заведено, что делать первый шаг в любовных отношениях – прерогатива мужчин. Поэтому бедные женщины часто страдают и льют слезы в подушку, так как предмет их симпатии не делает первый шаг, а сами дамы стесняются проявить инициативу. Но стоит ли стесняться? Большой вопрос. Ведь порой такая неуверенность может стать самым огромным разочарованием в жизни.

    Так стоит ли ждать у моря погоды? Наверное, нет. Ведь ежедневно женщины во всем мире стараются доказать свое равноправие с мужчинами. Прекрасная половина человечества активно водит машины, занимает высокие должности и порой зарабатывает намного больше мужчин, так почему же не включиться в борьбу за собственное счастье? Самое время! Так давайте сегодня поговорим о том, как пригласить мужчину на свидание.

    Что важно учитывать перед встречей

    Прогуливаясь с девушкой, держать себя нужно спокойно, уверенно, оставаться самим собой. Наигранность ее оттолкнет, поэтому следующей встречи может не быть. Успех прогулки также зависит от выбранного места, внешнего вида мужчины, интересных тем для разговора.

    ЧИТАТЬ

    Как правильно флиртовать с девушкой, чтобы она не ответила отказом

    Выбор места для прогулки

    Выбирая место для прогулки, нужно подумать, какое впечатление оно произведет на подругу. Если во время переписки стало известно, что знакомая любит кошек, можно сходить с ней на выставку этих милых животных. Любительницу спорта следует сводить на лыжную прогулку, позвать покататься на велосипедах или роликах. Если о ней ничего не знаешь, достаточно пригласить девушку просто погулять в парке или по городу.

    Внешний вид

    О внешнем виде парни заботятся не меньше представительниц прекрасного пола. Но выбирать одежду, чтобы понравиться девушке, — плохое решение. Вкусы у всех разные. Одни женщины любят мужчин в костюмах, другие — в джинсах и свитере. Кому-то нравятся кроссовки, кому-то туфли. Надевать нужно то, в чем парень будет чувствовать себя комфортно, удобно и уверенно. Главное, чтобы одежда и обувь были чистыми, опрятными.

    Внешний вид подразумевает не только вещи, но и состояние волос, ногтей. Они должны быть чистыми, ухоженными. Даже если парень работает в автосервисе, на прогулку с девушкой ему следует идти с тщательно вымытыми руками.

    Темы для беседы

    Просто пригласить понравившуюся девушку на прогулку недостаточно. Нужно также определиться с темами для бесед. Они могут быть разными: семья, детство, учеба, работа. Долго можно обсуждать увлечения, сериалы, книги, спорт, смешные истории. Интересная беседа выйдет о путешествиях. Даже если ты нигде не был, можно обсудить страны и места, где хотелось бы побывать, почему именно там. Неплохо перейти на обсуждение человеческих качеств, узнать, что ей нравится в людях и в нем конкретно. Можно рассказать, какие особенности девушки привлекли его.

    Презент на память

    При желании оставить подруге что-нибудь на память о себе можно остановить свой выбор на сувенире. Он должен быть недорогой, например, статуэтка, брелок, магнитик, ручка, мягкая игрушка. Интересно будет получить совместную фотографию в рамке или открытку. Скромный презент на память ни к чему не обязывает, зато будет напоминать о кавалере.

    Начинаем подготовку

    Итак, вы вроде как созрели для того, чтобы пригласить парня на первое свидание, сделать шаг навстречу.

    Чего стоит бояться в этой ситуации? Безусловно, отказа молодого человека. Никто из нас не готов быть отвергнутым, но забывать о таком повороте событий не стоит. И даже если вы услышите от симпатичного мужчины «нет» , не нужно впадать в истерику и начинать оскорблять его, примите отказ с достоинством.

    Многие девушки на подготовительном этапе мучаются вопросом, куда пригласить мужчину на свидание. Место лучше выбирать такое, чтобы было интересно и вам и парню, которого вы пригласили. Согласитесь, если молодой человек любит прогулки на велосипеде, а вы совсем не умеете на нем кататься, то свидание, скорее всего, будет провалено.

    Ничего, кроме разочарования, вы не испытаете.

    Помимо этого, лучше отдавать предпочтение не очень шумным и многолюдным местам, чтобы у вас была возможность пообщаться с молодым человеком. Например, посещение кинотеатра – весьма неплохая идея, но только если после просмотра будет запланирован поход в уютное кафе, иначе нормально поговорить не удастся.

    Если вы придумали, куда пойти на свидание с парнем, то пора сделать ему приглашение. Оптимальный вариант – поговорить в привычной для него обстановке, без свидетелей, зрители в таком деле не нужны, они могут засмущаться как вас, так и предмет вашей симпатии.

    Переходим в наступление

    Итак, если место для встречи выбрано, и вы полны решимости пригласить парня, то не стоит откладывать дело в долгий ящик. Соберитесь с силами – и вперед.

    А чтобы мужчина не смог вам отказать, придерживайтесь следующих рекомендаций:

    • Постарайтесь выглядеть идеально. Многим девушкам уверенности в себе добавляет безупречный внешний вид. Поэтому в день «Х» постарайтесь выглядеть на высоте, выберите красивый образ, сделайте аккуратную прическу и макияж. Если у вас есть счастливая кофточка, то стоит нарядиться в нее. Такие маленькие хитрости позволят вам побороть страх и обрести уверенность в собственных силах;
    • Настройтесь на беседу. Если вы уж решили пригласить мужчину первой, то настройтесь на разговор. Очень важно во время приглашения смотреть молодому человеку в глаза и улыбаться. Зрительный контакт располагает собеседника и это факт. При разговоре фразы стройте четко, не мямлите. Если сразу вы не сможете перейти в наступление, то сперва спросите о чем-то незначительном, но не затягивайте беседу;
    • Если вы до этого не проявляли особого интереса к молодому человеку, то самое время начать налаживать с ним контакт, капелька флирта здесь совсем не помешает: легкая полуулыбка, взгляд, устремленный в его сторону, все это произведет положительный эффект. При этом старайтесь быть не слишком навязчивой, так как активные действия, причем начатые резко и с наскока, могут отпугнуть парня. Всего должно быть в меру, флирт – это легкая игра, а не боевые действия, не забывайте об этом;
    • Помните, что волшебной фразы, чтобы пригласить на свидание мужчину, нет. Поэтому заучивать какой-то текст не имеет смысла. Причем вы от волнения можете забыть зазубренные фразы и впасть в ступор, лучше ведите себя естественно, говорите от души, искренность всегда ценится. Подойдет даже самый банальный вопрос из разряда: «Привет, если ты не занят сегодня, может, сходим в кафе/ кино и т.д.?» . Четко, просто, от души – вот залог успеха.

    Еще немного полезной информации на тему, как первой пригласить на свидание мужчину

    Если у вас не получается набраться смелости и напрямую позвать симпатичного парня на свидание, то можно попробовать воспользоваться окольным путем.

    Для этого купите два билета, например, на концерт его любимой группы, в кино, на интересный спектакль, в общем, куда угодно, где предмету вашей симпатии будет интересно.

    После этого в разговоре с мужчиной упомяните о том, что у вас есть два билетика на мероприятие, а подружка (сестра, мама, бабушка и т.д.) пойти не сможет.

    Предложите молодому человеку составить вам компанию. Такое приглашение будет выглядеть легко и непринужденно и не отпугнет парня, если он по природе стеснителен.

    Если вы с молодым человеком, который вам симпатичен, общаетесь в одной компании, то вполне можно устроить не свидание наедине, а встречу друзей. Правда, пригласить нужно не огромную толпу людей, а 1-2 пары влюбленных. В такой обстановке вы сможете легко и без давления пообщаться с симпатичным молодым человеком и прекрасно провести время. Кстати, такой вариант подойдет для девушек, которые не знают, как пригласить на свидание коллегу-мужчину. Например, после рабочего дня позовите сослуживцев попить вместе кофе, главное, чтобы парень, который вам нравится, «клюнул» на призыв, а в компании не оказалась еще девушек, претендующих на его внимание.

    Стоит сразу сказать, что приглашая куда-то понравившегося коллегу, есть риск испортить с ним не только дружеские, но и деловые отношения. Если на свидании что-то пойдет не так и вы не найдете общий язык, работать в дальнейшем вместе будет очень непросто.

    Если вы относитесь к разряду очень стеснительных девушек, то можете пригласить молодого человека на встречу, написав записку. Правда, такой вариант подойдет далеко не всем, здесь нужно отталкиваться от характера парня. Например, романтики однозначно оценят такое приглашение.

    Некоторые девушки задаются вопросом, как пригласить мужчину через смс на свидание?

    В принципе, так же, как и с помощью привычной записки, только для использования средств связи вам нужно будет разжиться номером телефона мужчины. Если же контакт у вас есть, то может лучше звать не через смс, а просто позвонить? Хотя, здесь каждая красавица решает самостоятельно.

    Немного о нюансах

    Какой бы вариант вы не выбрали, вам так или иначе придется первой к нему подойти и первой заговорить. А эта задача для чрезмерно скромных натур может показаться крайне сложной. Чтобы как-то облегчить свою участь обратите внимание на следующие моменты:

    • Лучше выбирать для разговора такое место и время, чтобы вам ничто (и никто) не мешало. Идеально, если возлюбленный будет один. Но если окажется в компании товарищей, то тогда лучше отозвать его в сторонку. Если совсем уже боитесь подходить одна, то попросите подруг помаячить где-то на горизонте. Это будет вас морально поддерживать.
    • Завести разговор можно сначала на отвлеченную тему. Встретили его в магазине? Тогда можно сказать: «О, привет! Тоже решил за хлебушком выйти? А ты вон те булочки уже пробовал? Я вчера покупала, было очень вкусно». А дальше можно как бы невзначай перейти к волнующему вас вопросу. «Слушай, хорошо, что я тебя встретила. Если ты не будешь занят в эти выходные, то может, сможешь мне помочь. Нужно немного подсобить бабушке с огородом. Я одна буду долго там возиться, а с таким сильным помощником как ты мы бы справились за пару часов. Что скажешь?».
    • Если парень будет занят в конкретный день, то вежливо предложите перенести событие на другую дату. Если тот снова откажется, то навязываться, думаю, смысла нет. Вероятно, стоит поискать какой-то другой объект для симпатии.

    Если хотите узнать больше, о том как стать для мужчины единственной на всю жизнь, рекомендую обратить внимание на . Здесь вы найдете много житейской мудрости, женского опыта, нюансов и тонкостей общения с противоположным полом.

    Остались вопросы по теме? Задайте их в комментариях к статье, и я обязательно отвечу. Скоро увидят свет новые статьи по теме отношений с представителями противоположного пола. Чтобы их не пропустить подпишитесь на рассылку с сайта.

    До новых встреч и всего вам доброго! Ваш Юрий Окунев.

    Были времена, когда только парни приглашали девушек на свидание. Но в наши дни девушка больше не должна сидеть одна, дожидаясь приглашения Если вы хотите пригласить парня на свидание, все, что вам нужно сделать, – приготовиться заранее, излучать уверенность и адекватно реагировать, как бы ни сложилась ситуация.

    10 хороших качеств девушки. 10 вещей, которые нужно знать о воспитании подростка. 10 вещей, которые женщины замечают в мужчинах. Он заставляет вас чувствовать себя любимым. Вы заслуживаете большего, чем комплимент, спасибо. Они настолько уникальны, что трудно найти кого-то похожего на них. Она не из тех людей, которые будут проверять, сколько раз вы выходили на улицу, чтобы сделать то же самое, но она просто оставит вас в покое. Подобно фейерверку, они горят высоко и ярко в пылу момента и умирают там для многих людей.Таким образом, Девы — очень творческие люди, и многие из них делают карьеру с творческим аспектом. Не беспокойтесь, если она не ответит сразу. Действительно ли я сжигаю калории? Источник. Скорее всего, вы даже упустили возможность. Найдя русскую девушку, ты приобретаешь и хорошего друга. А теперь сфотографируй, чтобы она никогда не забыла. Что вам действительно нужно, так это хорошие привычки ухода за собой. Это включает в себя общение, что может быть пугающим, когда вы общаетесь с людьми, которых вы плохо знаете.Поскольку мужчины чувствуют, что даже в компании вам все равно удается уделить ему немного времени, и это заставляет их чувствовать себя действительно особенными. Ты как луч солнца в очень тоскливый день. Иногда признаки очень очевидны, например, когда девушка обнимает вас или когда она делает вам комплимент о том, какой вы красивый. Загляните в свое недавнее или далекое прошлое и посмотрите, сможете ли вы придумать хотя бы 3 вещи, которые недавно произошли с вашей девушкой. Преданность — одно из моих любимых человеческих качеств. 22. Парни часто спрашивают меня, что сказать девушкам.Нэнси Фридман. Автор Каз Кук раскрывает важную информацию, которую вы должны дать своей дочери, чтобы помочь вам обоим выжить Держитесь, девочка, и помните, есть некоторые вещи, которые парни просто не понимают. Кэтрин Райан Хайд (автор Goodreads) 4. Кажется, женская внешность очень субъективна: некоторым мужчинам нравятся пухлые женщины, некоторые мужчины предпочитают стройных девушек, а других не волнует фигура, но они обращают внимание на другие вещи. Все видели эту команду девушек, каждая из которых выглядит как супермодель.Помимо этого, хорошей идеей также будет сосредоточиться на своей жизни, поставить собственные цели и культивировать подлинное удовольствие и цель в жизни. Если они носят наши, то выглядят забавно. 15. Обсуждать впечатления от других городов и стран весело и легко. Я никогда не знал, что я сделал хорошего, чтобы заслужить тебя. Первые свидания в большинстве случаев определяют, в каком направлении будут развиваться отношения. ЧТО МНЕ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ: Нахождение баланса в этом всегда будет сложным, и, таким образом, это. И нет, я даже не с Ямайки.По мнению ученых из Университета Гента, Х-хромосома, ответственная за рождение девочки, содержит больше микроРНК, что укрепляет иммунную систему ребенка и снижает риск развития рака. Это источник беспокойства для большинства новых студентов колледжа: что, если мой сосед по комнате и я не поладим? Это сложная ситуация, конечно, встретиться с кем-то в первый раз, а затем жить рядом с этим человеком в течение всего учебного года. Может быть, вы еще не чувствуете себя таковым.Когда парень показывает, что он верен, девушке не нужно беспокоиться о том, что он делает и с кем он это делает. Используйте их, чтобы начать с правильной ноги, а затем вы сможете перейти к новым темам. И что забавно в этом, так это то, что парень даже не осознает, что делает что-то, что его возбуждает, потому что он просто такой, какой он есть от природы (что, конечно, является частью того, что делает его таким горячим). «Или они посмотрят прямо на меня, потом перешептываются и смеются. Она привыкла к заботе, и она привыкла заботиться о людях.Что ж, я обязательно буду помнить об этом, чтобы стать лучшим родителем. Не забывайте, что в этот момент от того, какие вопросы вы зададите, будет зависеть, как девушка отреагирует на вас и, конечно же, на вас… Каждый мужчина в мире мечтает иметь такую ​​девушку, как вы, но не всем так везет, как вам. мне проснуться с тобой рядом со мной. Будь девушкой, которая способна делать что-то самостоятельно, но не бойся быть девушкой, которая просит о помощи, когда она в ней нуждается. Парням нравится, когда девушкам достаточно удобно растянуться вокруг них.Ему важно знать свою аудиторию. Милые вещи, чтобы сказать девушке, которую вы только что встретили. Это не значит, что битва выиграна. Вот список забавных вещей, которые вы можете сказать девушке, мы надеемся, что вы найдете их информативными и интересными. Говоря. Она практична и знает себе цену. У этой простоты есть скрытый бонус: вы не потратите столько же денег на одежду своего маленького мальчика, сколько на девочку. Когда ты носишь красное. Это не просто комплимент твоему голому, «первое утро, когда я проснулась вот так», смотри, это комплимент каждому твоему образу, который ты когда-либо видел с тех пор, как начал встречаться.337 удивительных вопросов, которые нужно задать девушке (чтобы произвести на нее впечатление) 14. Женщины не ожидают, что мужчина будет парнем-подростком с игривым 10 вещами, которые женщины просто обожают слышать. ВЫ МОЖЕТЕ ОДЕТЬ ИХ В ОДЕЖДУ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ, И ЭТО ПРАВИЛЬНО: не так уж много мальчиков могут носить одежду для девочек. Сладкие вещи, чтобы сказать девушке. Он относится к вам иначе, чем к другим людям. НО особенность девочек в том, что они могут носить черепашек-ниндзя, DC, Херли и Бэтмена, чтобы сделать папу счастливым! Просто наденьте на нее лук, и она готова к работе! 12.Когда вы растягиваетесь. Добавьте смайлик для верности. «Всем маленьким девочкам нужно говорить, что они хорошенькие, даже если это не так. Ты такой хороший человек. Чтобы помочь вам собрать Tinder для использования в Tinder (или любом другом сайте или приложении для знакомств), мы придумали 18 блестящих вопросов, которые можно задать при онлайн-знакомствах. 5. Не изнуряйте себя общением с такими женщинами. Их кожа, пусть и покрытая прыщами, каким-то образом светится. Кем вы больше всего восхищаетесь в жизни? Важно знать, на кого он равняется в жизни.Вот 10 признаков того, что ты нравишься девушке. Убедитесь, что это хороший. Гораздо проще расслабиться и хорошо провести время. Золотое правило, если хочешь, чтобы ты нравился девушке. Вы могли бы стать стилистом. Ученые пришли к выводу, что в женской внешности есть много подсознательных вещей, которые мужчины замечают бессознательно. Не позволяйте чьим-либо словам затмить вашу искру. Они могут создавать свои собственные проблемы, но такие, которые очень часто стоит взять на себя. Самое главное, эти цитаты о девушках могут оказать большое влияние на нашу жизнь.Так что, если он обычно разговорчив и общителен, но рядом с вами он стесняется… вы можете ему нравиться. Или, может быть, вы даже чувствуете, что недостаточно хороши для того, чтобы быть девушкой. Чтобы попытаться связать. 12. 39. То чувство сразу после того, как ты впервые за долгое время побрил ноги, и ты не можешь перестать махать руками 2. Если есть что-то, что я видела, то разрушает отношения, отвергает парней и сводит девушек с ума , сво когда ее соучастник имеет низкое доверие. «Если она заставляет вас что-то делать или быть кем-то, с кем вам некомфортно, просто помните, что некоторые девушки борются со сверхактивным умом; они думают о вещах больше, чем вы могли себе представить.Юлия Мелько 14 окт 2017. Культура. Поцелуи сжигают 6. Некоторым даже трудно поверить, что женщины способны проявлять такую ​​преданность своим любимым. Связанное Чтение: Как сделать комплимент парню — советы и примеры Что нужно помнить, делая комплимент девушке. Нет такой вещи, как непривлекательная девочка-подросток. 4. СВЯЗАННЫЕ С: 21 вещь, которую самые привлекательные женщины делают на первом свидании (по мнению мужчин) являюсь.123. Мы заняты организацией наших ЛУЧШИХ ВЕЩЕЙ О БЫТИИ ДЕВУШКОЙ. Окончательно! Вы почувствуете облегчение. Если вы никогда не выщипывали волосы на сосках, значит, вы еще не достигли полового созревания. «Мы все мужчины хотим иметь плохую подругу, но хорошую жену. Трое мальчиков выводят меня из зоны комфорта и выводят из головы, чтобы принять более физический, тактильный подход к миру. Обратное тоже верно. 4 Он открыл новую страницу Будучи отцом подростка, я обнаружил, что этот центр был весьма полезен для меня.СМС-сообщение спокойной ночи почти всегда является безопасным способом показать девушке, что вы заботитесь о ней, или отправить милое сообщение. Позвольте мне продолжить статью, поделившись несколькими вещами, непосредственно связанными с комплиментами для девушки. Она представляет собой поистине удивительную смесь неуклюжего и элегантного, нежного и вспыльчивого, выдержанного и окаменевшего. Сегодня чудесное утро, но было бы еще прекраснее, если бы ты был здесь со мной. 100 вещей, которые нужно сказать девушке, которая вам нравится. Что ж, она заслуживает лучшего. Помните золотое правило: люди будут чувствовать себя комфортно рядом с вами, ЕСЛИ вы сами будете чувствовать себя комфортно.Я не могу перестать думать о тебе. Следовательно, она заставляет Кэт встречаться с плохим парнем, проживающим в школе, и в конечном итоге они безумно влюбляются друг в друга. Серьезно, не забудьте записать эти важные встречи в свой дневник. «Вы не можете играть в Игры с девушкой, которая попала в список «Кому», свидания могут быть одной из самых важных вещей. Ты сильный. Имейте вежливость по отношению к другим. (Они могут не любить говорить о шрамах, но если девушка рассказывает вам о них, она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО доверяет вам. При этом определенно есть некоторые вещи, которые у всех нас есть друг с другом, поэтому прочитайте этот список из 15 вещей, типичная девочка-подросток, и посмотрите, звучат ли они правдой для вас.Если вы давно не читали «Дневник молодой девушки» (или даже читали), вот 10 вещей, которые вы должны знать об этой книге, и… 10. » — Неизвестно. Дергаете ли вы себя за волосы, крутите или просто прикасаетесь к ним, мужчины находят что-то милое и сексуальное в этой игре с волосами. none Топ-10 самых лучших качеств девушки 11 Вы можете многое сделать со своими волосами. Их отличает то, что они делают все по-своему. Поверь мне, он хотел бы схватить тебя за талию и немедленно отвезти домой.10 вещей, которые вам никто не расскажет о связях на одну ночь. Тебя так можно поцеловать. 17. com 2. Комментарий «ты хорошо выглядишь» — это буквально комплимент, на который «спасибо», вероятно, будет вашим лучшим ответом. Затем я запомнил 10 вопросов из этого списка. Поцелуй в руку в нужное время может быть НАСТОЯЩИМ возбудителем 8. Вы можете рассказать об интересных местах, которые вы посетили, и о том, куда еще вы хотели бы поехать. Вы можете подумать, что если вы работаете в армии, вы будете в безопасности от угрозы кражи личных данных, но давайте честно и ясно обсудим этот риск.Способ 1. Способ 1 из 3. Подружитесь со знакомой девушкой. Мы успешны, BRB. 10 качеств девушек, которые привлекают к ним парней. Красный цвет вообще очень привлекательный и заманчивый. Вы так щедры и щедры, это вдохновляет меня. Взгляд-. Хорошая новость заключается в том, что вы не ограничены только этими двумя выражениями любви и привязанности. Наша современная астрологическая система имеет древние корни, восходящие ко временам древних шумеров и, возможно, датируемые 7000 годом до нашей эры.Не связывайтесь с ней, если вы просто хотите попробовать ее, потому что она «большая во всех нужных местах». Тем не менее, наличие соседа по комнате может быть очень полезным, и Гуд Уилл Хантинг У Уилла Хантинга IQ гениального уровня, но он предпочитает работать уборщиком в Массачусетском технологическом институте. Посмотрите (и послушайте) наши подборки и не забудьте показать №10. Одно дело, когда родитель объясняет молодой девушке изменение тела и заставляет ее чувствовать себя смущенной, эта книга сделала совершенно противоположное! Она была очень взволнована этой книгой, и хотя мне приходилось говорить с ней об изменениях, эта книга заставила ее задать мне больше вопросов и вести с ней диалог.Не поймите меня неправильно, они все могут быть действительно хорошими друзьями, но когда я вижу что-то подобное, я сразу думаю, что они делают это, чтобы привлечь к себе внимание. Первый шаг к тому, чтобы сказать детям что-то хорошее, — это начать с себя. Хорошие вопросы подобны растопке. Полезно знать, как подогреть любопытство девушки. Их тела — даже если они весят меньше или больше — каким-то образом идеально им подходят. Вы на пути к величию. Допустим, она просто зашла с печеньем или чем-то еще, или она более чем счастлива оказать вам услугу.24. Говорите уважительно обо всех девушках. «Если вы можете рассмешить женщину, вы можете заставить ее сделать что угодно. Если бы она это сделала, вы были бы первым человеком, которому она позвонит, когда получит повышение на работе или поссорится со своей лучшей подругой. Я влюблялся так много раз и всегда в тебя. Ты такая великолепная, и это наименее интересное в тебе. Чтобы понять, откуда они. Если вы хотите встречаться с ямайским мужчиной, узнайте все, что вам нужно знать о свиданиях с ним прямо здесь! По.В то время как троп свирепствует в шоу и фильмах для подростков, он также фигурирует в семейных фильмах Диснея и в средствах массовой информации для взрослых. 60 милых слов, которые нужно сказать, чтобы заставить девушку покраснеть над текстом. Или комплимент, что она очень дружелюбна в общении и она действительно умница. Воспринимайте эти случайные вопросы как кратчайший путь к тому, чтобы лучше узнать девушку. Или вы можете спросить ее о признаках хорошего и плохого человека. Чтобы продолжить разговор, вы можете спросить ее о том, что она подумала о вас, когда впервые увидела или встретила вас.Если вы заработаете репутацию человека, плохо обращающегося с девушками или говорящего неуместные вещи хотя бы об одной девушке, молва распространится. Если он относится к вам по-другому, значит, вы в чем-то особенны для него. Кража личных данных представляет собой угрозу для солдат и не менее опасна для ветеранов. 45. 1. В любом случае женщины встречаются, чтобы найти «того самого». Дамы, которые включают травку в свой повседневный образ жизни, — самые крутые красотки. 61. Да, парням нравится, когда ты «сексуальна» и «горяча», и они замечают в тебе такие вещи, как скудная одежда и все такое.Романтические вещи, чтобы сказать своей девушке в день ее рождения. Кроме того, ответ на хороший вопрос сделает ваши свидания менее скучными и сблизит вас. Вы понимаете, как сильно вы по-настоящему скучаете по кому-то, когда что-то происходит — хорошее или плохое — и единственный человек, которому вы хотите рассказать, — это тот человек, которого нет рядом. Также проверьте: 10 способов сделать июньский знак зодиака счастливым В древней Турции, Ираке и Сирии было обнаружено самое раннее известное изображение Девы в виде женщины, держащей сноп кукурузы.Выразите, что вы действительно заботитесь о том, кто она такая, … СВЯЗАННЫЕ: Моя геройская академия: 10 вещей, которые вы не знали о Сёдзи. Будьте рядом с ними, стройте с ними планы, выделяйте время для отношений. 2. Наслаждайтесь жизнью, будьте счастливы, и это будет заразно. Это не совпадение. Излишняя серьезность может оттолкнуть девушку. Вот в чем дело… Большинство парней совершают большую ошибку, когда пытаются […] У тебя потрясающее чувство юмора. Красная помада, красное платье или красные туфли. 23 качества, которые выделяют девушку 1.Вот некоторые частые возражения новичка, которые могут у вас возникнуть: Но я не чувствую себя женщиной! Но сыновья такие же замечательные, любящие и милые, как маленькие девочки. 38 · Детали рейтинга · 19 005 оценок · 1 296 отзывов. Когда ты Последнее, чего ты хочешь, это встречаться с женщиной, которая живет драмой. Цвета, которые действительно выделяются, включают черный, хотя он кажется базовым; это оттенок, который всегда выделяется как хороший, так и плохой — светло-голубой, розовый, зеленый и 2. Образ жизни. Научитесь говорить нет. Но для того, чтобы произвести впечатление и установить связь между двумя людьми, необходим обмен словами, которые могут удержать… 12 вещей, которые нравятся парням в девушке, помимо ее внешности.Ночевки, которые у вас были со всеми вашими подругами, когда вы ели нездоровую пищу, читали девчачьи журналы и 3. «И многие парни любят учить, поэтому, если есть что сказать, чтобы заставить девушку покраснеть 122. Когда у вас есть хороший время с… Судья, однако, постановил, что «никто не будет с чистой совестью помогать кому-то, если не будет чувствовать себя виноватым» [10], и заставил его заплатить ей сумму, эквивалентную 6076 долларов. 06: Женщинам нужны только успешные, богатые мужчины. Но мы также любим, когда о нас заботятся И их идеи не от мира сего, потому что они предпочитают мыслить нестандартно.Мы всегда добавляем забавные вещи и забываем запланировать визиты к врачу или походы к стоматологу, но если вы будете просто вставлять напоминание или наклейку каждый раз, когда думаете, что вам нужен еще один скучный прием, вы будете на высоте. . Пусть Бог вознаградит вас забавными вещами, которые вы можете сказать девушке или парню, который вам нравится, на самом деле не должно быть такой большой проблемой, как однажды сказал покойный стендап-комик и актер Дон Риклз; «Некоторые люди говорят забавные вещи, но я говорю забавные вещи». Есть много комплиментов… Многие девушки время от времени любят текст спокойной ночи, даже если ваш сладкий текст спокойной ночи так же прост, как «сладких снов».Seto no Hanayome («Моя невеста — русалка») — один из самых редких типов аниме, который вы можете найти, пародийная романтическая комедия, которая на самом деле очень забавная! В этом аниме 26 серий в дубляже. Лактобациллы — это «хорошие» бактерии, которые доминируют над молодой девушкой в ​​Сьерра-Леоне… Не то чтобы девушка не могла оценить хороший набор оружия, конечно, или высокий рост, но чаще всего маленькие жесты могут помочь. свести женщину с ума. Убедитесь, что все девушки знают, что это пижамная вечеринка, и даже подумайте о том, чтобы пригласить гостей на ночь, если у вас есть место.Иногда она просто не хочет создавать еще больше проблем, говоря, что что-то не так. Девушкам всегда нравится, когда им льстят. Это значит, что если вы будете к нам внимательны, мы будем в ваших руках! Мы ценим такие мелочи, как открытие двери для нас, как при входе в какое-то место, так и когда мы садимся в машину. 23) Какой сверхспособностью ты бы хотел обладать? Как вы собираетесь его использовать? Вещи, которые парни ненавидят в девушках — если бы мы знали их, мы бы остановили их, верно? Но после опроса моих друзей-парней (не самая научная, но все же хорошая идея) я обнаружил, что уже знал, насколько вредны все эти вещи.Спросите свою девушку, что их беспокоит. 08: Женщины никогда не перестают говорить, особенно с другими женщинами. 1) Носить один и тот же бюстгальтер не менее недели. 10 хороших вещей, о которых стоит поговорить с любимым человеком в 2022 году. Исследования показывают, что у спортсменок проявляется больше симптомов сотрясения мозга, и им требуется больше времени, чтобы восстановиться после сотрясения мозга, чем у мужчин. 10 главных вещей, которые нельзя говорить девушке, которая вам нравится, которыми мы только что поделились, должны послужить вашим предупреждением и шансом не потерпеть неудачу. Они приносят угощения и спрашивают людей, ели ли они обед, и хотят ли они быть системой поддержки.Возьмите лист бумаги и напишите 100 хороших вещей о себе. А мы девочки? У нас может быть несколько 3. Сплетни и плохое отношение к другим заставляют *вас* выглядеть плохо. ЧТО МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ: «10 вещей, которые я ненавижу в тебе» на самом деле очень забавны, потому что они не воспринимают себя слишком серьезно, но все же умудряются создавать персонажей, с которыми мы можем общаться и о которых заботимся. Обращение с девочками и их статус в любом обществе обычно тесно связаны со статусом женщин в этой культуре. 1. Я знаю, как перейти от первого свидания к ее желанию встретиться снова.Поэтому я сделал это одной из 10 копируемых строк, которые включены в мой TextGod Toolkit. Ты такая естественная красота. Х-хромосома является частью хорошей иммунной системы. 46. ​​Мужчины находят привлекательным, когда женщина чувствует себя комфортно и непринужденно рядом с ними. Возраст 10 лет — это начало подросткового возраста, когда девочки начинают видеть, как жизненные возможности расширяются — или сужаются. Он говорит о страсти, любви и желании. Все, что удерживало их от побега из лагеря, было… 1.) Это один из тех советов для свиданий для мужчин, которые всегда работают.И… это тоже очень хороший способ пригласить девушку на свидание, но об этом позже… 7. Поддерживайте свои интересы, чтобы быть идеальной девушкой. Воспитать кого-то другого, кроме вас, — это здоровая задача. Романтика — один из самых невинных аспектов отношений, и когда мужчина воспринимает это выражение как должное, это отталкивает его даму. Кроме того, это также может быть полезно для смеха. ) 1. Когда ты парень, который действительно понимает ее и видит в ней единственную в своем роде девушку, тогда она влюбится в тебя. Если девушке нравится парень, скорее всего, она хочет поговорить с вами примерно 90% времени (остальные 10% времени она тратит, конечно, на макияж).требовать хороший внешний вид и великолепную индивидуальность. Дело в словах (особенно вредных) в том, что они редко остаются с говорящим. 10 вещей, которые вы поймете, только если вы Лев. Пристальное внимание к языку тела девушки — отличный способ понять, нравитесь ли вы ей. 2021. Лев имеет много общих черт характера с королем джунглей, но это не все, что определяет этот огненный знак. Почему девушки влюбляются в романтические сентиментальные штучки. Это выглядит потрясающе. Твои глаза. Если… Вот 10 причин, по которым этот маленький парень крут.И замечать вещи, которые я обычно не замечал. Вы можете быть полны шуток про пап или прошлогодних мемов, но если девушка «играет со своими волосами и смеется над вашими шутками», это хороший признак того, что ей нравится 10: Ее язык тела кокетлив. 3. Второй признак того, что она постоянно думает о вас, — это то, что она изо всех сил старается делать для вас приятные вещи. Говорите о вещах, которые действуют вам на нервы. Каждое утро, открывая глаза, я хочу видеть только твое лицо. Или «Разве я не видел ее в коридоре минуту назад? Прежде всего, научитесь быть более уверенным в себе.Но это искусство соблазнения мужчин не простое, и вам нужно развить действительно сильные навыки, чтобы привлечь мальчиков или, скажем, произвести впечатление на парня, который вам нравится. Я мог бы держать тебя вечно. Когда я думаю о темах для разговора с девушкой, первое, что приходит мне на ум, это ее страсть. Шансы на то, что она скажет вам правду, выше, если у вас уже есть близкие отношения. В какую глупость вы верили очень долго? Еще один вопрос, призванный сблизить людей через признание неловких моментов.Мир был бы лучше, если бы мы могли найти таких хороших людей, как ты. Найти приятные слова, чтобы сказать девушке, не является естественным для большого количества людей в мире. Есть несколько ключевых вещей, которые вы никогда не должны обсуждать со своей девушкой, если хотите сохранить свою девушку. 9. Она хочет, чтобы вы ее заметили. Я чувствую, что наши отношения были сформированы несколькими фразами, десятью из которых я поделюсь с вами сегодня. Девочки плохо разбираются в математике, естественных науках или технических вещах. Ты самая красивая девушка, которую я когда-либо встречал.16. «Хорошие девочки делают это в постели, плохие — везде. «Девочки всегда обмениваются записками или пишут друг другу сообщения в классе, и это чертовски глупо», — говорит Джоуи. Спасибо, что поделились. По правде говоря, глаза привлекают гораздо больше внимания, чем остальная часть вашего тела, по множеству причин. СВЯЗАННЫЕ С: Умница Уилл Хантинг и еще 9 фильмов, написанных их звездами. Вот, дамы, список из 11 вещей, которые парни ненавидят в девушках! Оглавление: Кошмарность 2. Все восходит к страсти и трудолюбию.Ошибки — это опыт обучения. Она является самым признанным в мире исследователем черты мышления. Когда он решает сложную математическую задачу для выпускников, его таланты обнаруживаются профессором Джеральдом Ламбо, который решает помочь заблудшему юноше раскрыть свой потенциал. Девушка очень взбалмошная и всегда строит планы в последнюю минуту. Вы должны знать, как читать ситуацию и когда что-то уместно. но слишком драматично для меня, а мне 21 год. Я влюблена в мужские группы. Пригласить девушку на свидание по смс допустимо, если не желательно.Когда вы идете на свидание с девушкой, выберите случайного незнакомца и расскажите о том, что вы представляете, какой должна быть его история… По шкале от 1 до 10 вы на 11 баллов. 10 лучших вопросов, которые нужно задать девушке Тебе нравится. ’. Мы с Амандой сели вместе и написали 100 вещей, которые она могла бы сказать своим дочерям в позитивном ключе. Она остановила тебя от многих глупостей. Встреча двух людей впервые, каждый из которых пытается произвести хорошее впечатление, иногда может быть очень неловким. Вы находитесь в такой момент своей жизни, когда вам нужна небольшая помощь, чтобы найти темы для разговора с девушкой? Большинство парней стесняются говорить с девушками.Наши друзья не здороваются с нами, хлопая нас по руке. У них есть определенный образ действий, который производит неизгладимое впечатление на всех, кого они встречают. Вы же понимаете, что стереотип «крутая девчонка» — это просто фаза, когда женщины думают, что им должно нравиться все, что нравится мужчинам, и никогда-никогда не жалуются, верно? Слава богу, я закончил это. Тринадцатилетняя Эбби Хаббл живет в неблагополучном доме в предгорьях Сьерра-Невады, где ее отец делает жизнь невыносимой для нее и ее матери Мэри.К сожалению, это работает совсем по-другому для людей на принимающей стороне. Маленькие сестрички несут ответственность за то, чтобы удерживать вас от многих прискорбных поступков, просто взирая на вас снизу вверх. Если вы наберете достаточно, все действительно начнет нагреваться. 25. Она терпелива. Девушкам нравится чувствовать себя самой важной женщиной в мире. 9. Если она счастлива быть рядом с вами, то вы можете предположить, что вы В настоящее время комментирование фотографии девушки стало довольно стандартным, чтобы произвести на нее впечатление, но насколько лучше и уникально сделать ваш лучший комментарий выделяющимся.Этот список из 10 хороших качеств застенчивости также может быть полезен, если вы преодолеваете грусть и все еще боретесь со склонностью к застенчивости. Есть несколько исключений; однако девочки, как правило, более эмоциональны среди полов. «Вы знаете, я только что видел этого вонючего бездомного парня с желтыми зубами, этими сумасшедшими глазами и самой рваной парой джинсов, которые я когда-либо видел. Нам нравится угощать нашу семью, друзей и партнеров. И когда они танцуют, как никто не смотрит. Обычно считается нехорошим, если девушка заботится о своем парне или муже.10) Верность: все женщины хотят встречаться с верным мужчиной. 09: Женщины всегда пытаются изменить мужчин в своей жизни. Качественная женщина — это та, которая избегает драмы. 2021 Матей. Она, как и ее город, видела много ураганов, но каждый раз восстанавливалась. 41. Микки Дональдсон — южная девушка, родившаяся в «тяжелое время Миссисипи». Это очень распространено и может сильно помешать завязать с кем-то непринужденную беседу. Каблуки, хорошая фигура, хорошо одетый? Она повернет головы! Она не должна иметь слишком много отношения! — Рагхав Джайн, 17 лет, студент, Чандигарх.11. Дело Твайлайт, Беллы и Эдварда с красивой девушкой. «После секунды 10 вещей, которые вы никогда не должны писать женщине Любовь, которая ее бесит? Не думал так. 10 причин, по которым Дева — худший знак зодиака. Он невероятно требователен к людям, которые соблюдают гигиену и чистоту в жилых помещениях. Конечно, девочки «Одежда может быть симпатичнее, но мальчишечьих костюмов проще и их меньше, что делает жизнь молодой мамы намного проще. Я понимаю — бывает очень трудно понять, как растопить лед и начать разговор.2 Если вам интересно, как произвести впечатление на девушку, чтобы она больше привлекала вас, вы попали в нужное место. К счастью, Парру удалось поймать ее на руки, удерживая достаточно далеко от земли, чтобы спасти ей жизнь. Говорят, это хорошо. Вы делаете разницу. Так что лучше его даже не поднимать. Это первое, что женщина замечает в мужчине. Просто слушая твой голос в конце дня, я избавляюсь от хандры. 23. 07: Женщины любят тратить чужие деньги.Забавно, как кто-то, кто так далеко от меня, может заставить меня чувствовать себя лучше, чем все люди вокруг меня прямо сейчас. «Кто-то легко сдается, кто-то нет. Хорошее аниме, где холодный парень влюбляется в хорошую девушку. Согласно Американскому журналу спортивной медицины, они более подвержены разрушительным последствиям сотрясения мозга. Теперь не говорите эти вещи ни с того ни с сего. Если я знаю, что такое любовь, то это из-за тебя. Ты такой умный В некоторых случаях, как девушка из Казахстана и Борат… Ты знаешь, она уже слышала это миллион раз.Неограниченные возможности. пиксели. [Вы столкнулись с ней в своем любимом Starbucks три дня подряд. Черта лица. Совет 4: Когда написать девушке в первый раз. По шкале от 1 до 10 вы набрали 11. Автор Deepali, 19 июня 2016 г. и т. д. Как правило, они расслаблены и спокойны, или склонны к напряжению и легко поддаются стрессу? Выяснение того, что вас раздражает, может помочь вам лучше понять некоторые вещи, которые волнуют человека, и это хороший способ быть открытыми и честными друг с другом с самого начала.Да, любая девушка может поддержать разговор, если ей НРАВИТСЯ тема, тупица. Так что же собирается делать эта девушка-янки… 1) Постарайтесь решить эту проблему и поговорите с этой девушкой. Это мило и мило, и обычно считается хорошей вещью. Добавить комментарий Хип-хоп — это форма искусства, которая имеет несколько измерений, и, хотите верьте, хотите нет, но о женщинах часто можно сказать что-то приятное. . Надежная Ее друзья и семья не испытывают недостатка в доверии к ней. ком. 10 вещей, которые я ненавижу в вас, Патрик и Катарина.Это показывает, что они у вас на уме или что вы достаточно заботитесь о них, чтобы отправить текст первым делом с утра. Поэтому не будет странностей при общении. Но всегда лучше поговорить о таких вещах с понравившейся девушкой до интима. Когда ты начинаешь последним узнавать о том, что происходит с девушкой, это хороший признак того, что она действительно не заботится о тебе. Расплавы все еще вещь. Девочки любят чувствовать себя особенными, даже если они могут этого не показывать 7.Разговор пойдет по одному из двух путей: либо она это видела/слышала/читала, либо нет! Вот 10 замечательных вещей, связанных с рождением девочки, которые волнуют многих родителей. Лучшие друзья никогда не бывают такими хорошими. Хорошие вещи, чтобы сказать людям. Да, я натуральная женщина. 10: Женщины плохие водители. Также компания красивой девушки может означать, что ей нравится пользоваться людьми. Мальчики еще более очаровательны, чем вы можете себе представить! Так что, если вы ждете маленького мальчика (или если вы держите его в секрете до рождения!), вот 10 замечательных вещей о том, как быть матерью великолепного маленького мальчика — имейте в виду, что это просто для удовольствия, а не для развлечения. глубокий Показать хорошие манеры.Один из лучших способов заинтересовать ее — задать хороший вопрос. © реддит. Вы выберете что-то, что сделает ее похожей на психушку. мы не понимаем, и мужчины делают то же самое, если девушка говорит о макияже. В природе неуклюжей девушки сомневаться во всем, что говорит любимый, и задаваться вопросом, что означает каждая мелочь. Она может казаться счастливой, а в другую минуту может расстроиться. Независимо от того, находитесь ли вы на первом свидании или на собеседовании, готовность поделиться чем-то интересным о себе — отличный ледокол.Девушки ненавидят парней, которые незрелы и не хотят добиться успеха. Ваше сердце — самая красивая вещь в вас, ваша улыбка — вторая. Дева — 6-й знак зодиака из 12. Имейте хорошую работу или много друзей, но суть проста: вы чувствуете себя лучше, когда вы с ним? Вы с нетерпением ждете встречи с ним? И ваши отношения без стресса? Вы чувствуете себя на миллион долларов и знаете, что он предпочел бы быть с вами 10 вещей, которые женщины хотят от мужчин, с которыми они встречаются Некоторые могут показаться очевидными, а с некоторыми вы можете совершенно не согласиться, но вот что говорят настоящие женщины о своих самых больших желаниях в отношениях и разочарования.Теперь, вот некоторые вещи, которые вы хотите поднять. Хорошее тело поможет вам, но оно указано здесь последним по причине: парню с хорошим телом и ничем из вышеперечисленного не будет легче всего встречаться и поддерживать влечение к женщинам. Вы столкнулись с подлостью… Что ж, шопинг — лучший друг девушки. Возьмите книгу и положите игрушки. 37. В старые времена люди выкладывали 17 качеств хорошей женщины. Эти женщины не торопят события — они предпочитают сначала познакомиться со своими потенциальными партнерами.38. Напишите ей письмо или сходите к ней и расскажите ей, что вы чувствуете, поскольку я думаю, что отчасти это связано с тем, что вы не хотите ее забывать (и на то есть веская причина). Но, по крайней мере, у нас есть хороший повод пожрать шоколадку целую неделю. Моя невеста — русалка. Я люблю разговаривать с тобой. Доброе утро. # 1: Вы должны воспитать следующее поколение бунтарских девочек Верно сказать, что вы не будете воспитывать свою дочь в гендерно-нейтральном мире, свободном от сексизма, но это не значит, что все так плохо. В нем так много запоминающихся строк, которые надолго запомнятся зрителям.Вещи, которые делают девушки, которые нравятся парням. Ей есть что сказать. Для удобства мы разделили наш список вопросов «правда или действие» для девочек на множество категорий. БарниОнМТ. Я люблю говорить вещи, которые заставляют тебя краснеть. Зная всего несколько советов и добавив немного творчества, вы сможете придумать множество вещей. Вот 10 вещей, которые парни любят в девушках! «Если я встречу девушку, которая может говорить о видеоиграх, гитаре, кулинарии или хороших книгах, это очень возбуждает», — сказал он. К счастью для вас, мы взяли на себя смелость задать группе мужчин 10 вопросов, на которые мы все умираем, чтобы узнать ответы.Капризный. Наш список лучших вопросов «Правда или действие» для девочек. 23 Способность влюбляться без ведома людей. У нее может очень быстро измениться настроение. Я просто буду стоять здесь, в углу, и играть в секретаря. Мне нравится, что твоя кожа такая мягкая, когда я провожу по ней руками. Ф Мунзаджер. Пары хороших девочек и плохих парней существуют с тех пор, как существует сторителлинг, и он не собирается останавливаться. В прошлом году или около того мы видели это исследование из Америки, и оно немного разбило нам сердце, потому что оно так много объясняет: в смешанной группе, когда женщины говорят 25… Хорошая девочка получит мужа, который изменяет на нее с плохими девочками, которые привыкли только для секса и недостаточно хороши, чтобы найти мужа, потому что ни один мужчина не захочет жениться на изношенной плохой девушке, которая хороша только для одного.Большинству парней очень трудно подойти к девушке и труднее сказать, что у них на уме, но с небольшим комическим облегчением это дает вам хорошую платформу и уверенность, чтобы излить ей свое сердце. Девочки очень непредсказуемы в плане поведения, которое они будут демонстрировать. Вы можете просмотреть этот список перед первым свиданием или вечеринкой, когда вам нужно иметь в виду несколько хороших тем для разговора (на всякий случай). 8. Вот почему, имея под рукой несколько четких стандартных вопросов, можно добиться 11. успеха.Вы, вероятно, здесь, потому что думаете о том, что написать девушке, чтобы она улыбнулась. Общайтесь со своим партнером и говорите о поцелуях и интимных прикосновениях, прежде чем делать их. Я хочу тебя. В нашем стремлении сделать мир безопаснее мы убрали много вещей, которые позволяли им идти на риск. Вы также должны проверить: 100+ приятных вещей, чтобы сказать своей девушке; Вопросы, которые можно задать девушке [хорошая, забавная, грязная, интересная, кокетливая, милая] Будучи подростком, вы более склонны смотреть на физические особенности девушки, чтобы найти ее привлекательной.Попытка понять, какие вопросы лучше всего задать девушке, которая вам нравится, может сильно разочаровать. С другой стороны, Мастерс считает, что вы можете использовать это в своих интересах. ». Хорошо, что латиноамериканцы отлично учатся 🙂 И отличные повара, давайте продолжим в том же духе! 9. Девочки естественно относятся ко всему, что связано с модой. По мере того, как эти девочки приближаются к половой зрелости, они могут начать проявлять большую независимость и исследовать новые интересы. Вы давно ее знаете? Она твоя девушка или девушка, с которой ты встречаешься? 10.Но кто сказал, что будет легко? Может быть сложно придумать вопросы, чтобы задать девушкам. 22 причины, почему быть девушкой — это лучшее, что может быть! 1. Большую часть времени, которое вы тратите на общение с девушкой, с которой только что познакомились, вы задаете вопросы, которые помогут вам лучше узнать девушку. С мужчинами или мальчиками может быть трудно иметь дело, а для девочки наличие старшего брата может помочь понять их. У хорошего ученика есть установка на рост. # 3 Заставляет ее хотеть ответить. В этом фильме отец одной девочки разрешает ей встречаться только в том случае, если ее сестра-одиночка Кэт делает то же самое.По-французски вы не говорите: «Я скучаю по тебе. Пост, опубликованный Karaja Finland 10 вещей, которые женщины замечают первыми в мужчинах. Правда в том, что кража личных данных процветает для… Seven Perfect Things. Я поражен, что ты решил быть со мной, потому что ты мог иметь кого угодно в этом мире. Ты так хорошо собираешь одежду. Чтобы было ясно, мы сначала разделили вопросы на правду и вопросы на смелость для девочек, а затем снова отфильтровали их по подкатегориям. Спросить девушку: 82 вопроса к девушке // 118 забавных вопросов к девушке Как много вы знаете обо мне сейчас и что вы видели мои хорошие и плохие стороны и что вы все еще любите меня; Как сильно я знаю, что ты любил свою маму и как хорошо ты справился с ее смертью, хотя это было самое тяжелое испытание, через которое ты когда-либо проходил, и… Более того, 18-летняя девушка, которая проводит весь день в своем телефоне, вероятно, ожидает, что ты напишешь ей сообщение. множество смайликов и визуальных сообщений (фотографии и видео с котиками LOL).Я не говорю, что мы не способны делать это сами, и это нормально манипулировать мужчинами, чтобы они делали что-то для нас, но вы не можете отрицать, что приятно, когда кто-то выносит наш мусор, когда на улице 90 или -10 градусов. за пределами. Я не плохая девочка. Это девушки, которые постоянно сплетничают, играют в интеллектуальные игры с парнями и оплакивают длинный список проблем, с которыми они сталкиваются ежедневно. Некоторые черты, которые парни-подростки ценят в девушках, включают их красивые лица, модную одежду, уверенность в себе, способность флиртовать и приятно пахнущие девушки.Они очень веселые и заботливые, они лучше тебя понимают, и ты всегда получаешь лучший совет по свиданиям. Если вы обнаружите, что встречаетесь с такой девушкой, есть кое-что, что вам действительно следует о ней знать… 1. Жизнь Мичишио Нагасуми не может быть более нормальной. Первое, что видит парень, это то, как выглядит девушка. 10 вещей, которые мужчины находят непривлекательными в женщинах Наденьте пижаму. У вас есть смелость в своих убеждениях.Даже находясь на публике и разговаривая с другими, дарите ему этот интимный взгляд. Вы пробуждаете лучшее в других людях. Спасибо, что были со мной. Но вы этого не сделаете. ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ, Нью-Йорк. Будущее мира будет определяться судьбой 10-летних девочек. Вы узнаете больше о том, почему он такой, какой он есть. Прежде чем говорить о том, как сделать комплимент девушке, вот несколько вещей, которые вы должны помнить, прежде чем хвалить девушку. Однажды Эбби становится свидетелем того, как мужчина бросает в реку выводок щенков. Прежде чем мы продолжим, позвольте мне сказать несколько слов.Красивые вещи не требуют внимания, они его притягивают. Надеюсь, это даст вам некоторое разрешение, чтобы вы могли двигаться дальше. 10 советов для хороших отношений с соседями по комнате. 10 вещей, которые вы должны знать о своем влагалище. Если бы мне пришлось умереть, я бы предпочла быть только в твоих объятиях. Расскажите о своих самых гордых моментах и ​​спросите ее о ее. 10 вещей, которые вы должны сказать своей девочке-подростку Подростковые годы могут быть постоянной битвой. Имейте в виду, что графики могут конфликтовать, но если она заинтересована, вы должны услышать от нее к концу 12 вещей, которые должен знать 12-летний ребенок.By — вкусная еда, шикарный гардероб и сердечные комплименты. Участвуйте в играх, музыке, во всем, что помогает сохранить… То, как вы ходите, очень важно, и это одна из первых вещей, которые парень замечает в вас. Потому что всегда весело срывать ход, особенно если им наплевать на свое окружение. Но вы знаете, что хорошие отношения должны с чего-то начинаться. Когда вы чувствуете себя подавленным, лучшее, что вы можете сделать, — это быть добрым к другим. Не будьте тряпкой 14. Большинство девушек действительно хорошо разбираются в моде.К менее удачному моменту, он оказался застрявшим на лестнице, держа в руках буйную девочку-подростка, отчаянно пытавшуюся вырваться из его рук и закончить работу. Эта дихотомия «плохое/хорошее» означает, что многие нюансы и… «Восемь самых важных вещей, которые вы должны рассказать своему 10-летнему ребенку о сексе» включают взгляды на изменения, через которые проходят как мальчики, так и девочки. Я молюсь о том, чтобы вы почувствовали мое сердце, когда читаете мои слова, и чтобы 10 вещей, которые парни замечают в вас в первую очередь. Совместное занятие с девушкой улучшит ваши с ней отношения.Если она нарушает правила (i. Если вы хотите привлечь наше внимание, вот на чем вам следует сосредоточиться, так как это то, что мы замечаем в первую очередь. И, как парень, вы должны быть на высоте; вам нужно к … Есть некоторые вопросы, которые время от времени задумывала КАЖДАЯ девушка, но, кажется, ни у кого никогда не хватило смелости высказаться о них Или девушка собирается работать во время учебы в старшей школе Если мы сходим с ума, пытаясь установить зрительный контакт с тобой это значит, что ты нам действительно нравишься 44 секретных грубых вещи, которые делают все девушки, но не говорят о них.Я знаю, что сегодня слово «страсть» используется в каждом втором предложении, но это по-прежнему одна из лучших тем для разговора. Мы живем дольше Лучше привыкнуть к этому лицу, мир. Быть немного странным — мой любимый аксессуар. Проголосовали за и т. д. Лучшие вопросы интересны для размышления и достаточно конкретны, чтобы придумать ответ несложно. В тот момент, когда Парр начал подниматься по лестнице, девушка подпрыгнула. Девушка-стоунер может курить весь день и катать косяки с мальчиками. Я понимаю, что сегодня я могу заигрывать с женщиной с парнем, но завтра этим парнем может быть я с каким-то другим ловким игроком, заигрывающим с моей девушкой.Хорошо быть родителем кого-то, кто не похож на тебя. Есть миллиард разных вещей, о которых можно спросить или поговорить, но мы решили упростить вам задачу, составив список, который направит вас на правильный путь. Поэтому мы придумали 20 вещей, которые напоминают девочкам об удивительных преимуществах наличия старшего брата. 44. Спросить парня: 82 вопроса к парню // 181 кокетливый вопрос к парню. Он напомнил мне о тебе!» 25 вещей, которые нужно написать девушке, чтобы заинтересовать ее (из-за этой рабочей конференции/крайнего срока написания/ее бурной общественной жизни).43. 154 забавных вопроса // 154 странных вопроса // 118 случайных вопросов. В других случаях, однако, это не так просто понять. Я называю это игрой «Какова их история». Прошлой ночью я посмотрел на звезды и сопоставил каждую из них с причиной, по которой я люблю тебя. Хорошо, так что это граничит с фаршированной корочкой, но в зависимости от того, какая вы девушка, это также может быть угощением. После этого люди по всему Китаю были слишком напуганы, чтобы помочь любому, кто пострадал, потому что существовал юридический прецедент, который позволял пострадавшим подавать в суд на девушку-аниматора, чтобы она целыми днями говорила о млп, комиксах и брони.Не нужно… Большинство девушек понимают эту борьбу. ) Кажется, она часто появляется вокруг вас или перед вами «случайно». Я не встречал такого милого и заботливого человека, как ты. 3 июля 2016 г. Тревога, которую вы испытываете, когда ждете вестей от них, волнение, когда вы видите сообщение или звонок от них, бабочки в животе, когда вы их видите, и интрига знакомства с ними все то, что делает это таким захватывающим 2, мы можем делать добрые дела, читая книги и чему мы научились из них.Парни, которые не хотят веселиться. Многие девушки очень серьезно относятся к этой игре и возвращаются с удивительно красивой одеждой. Когда вы зададите ей вопрос, над которым интересно подумать, она действительно захочет на него ответить. То, что вы говорите, производит впечатление. Вы действительно не ошибетесь, говоря о музыке, фильмах, искусстве и книгах. Мышление роста — это глубоко укоренившееся убеждение, что человек может научиться чему угодно, если у него будет достаточно времени и усилий. Я умею давать людям понять, что они важны. Я вдохновлен тобой.Доброе утро, мое солнышко. И вот тогда все стало по-настоящему. № 8. Она становится холодной Вот 10 причин, по которым девушки, которые курят травку, становятся лучшими девушками, и почему вам обязательно стоит встречаться со стоунер-цыпочкой. Автор неизвестен. Ее страсть. 22 удивительных факта о том, как быть женщиной 1. Цитаты о девушках сейчас очень популярны, и большинство людей используют их в своих социальных сетях. Нет, я никогда не встречалась с ямайцем. Ожидайте случайных соседей по комнате. Что подростки за гранью Что ж, все хорошее когда-нибудь заканчивается.Семья. они продолжаются и продолжаются, и девочке наплевать, потому что, черт возьми…. Посмотреть в галерее. Различные исследования были проведены… В этой статье я научу вас, как понравиться девушке с помощью 10 психологических приемов, которые вы можете применить. Слова в наше время сильнее. Сказав это, вы, безусловно, убедите свою девушку в том, что вы «мужчина одной женщины» и что вам могут помочь эти 100 лучших вопросов, которые можно задать девушке. Она держит свое слово и выполняет пункт 3.05: Женщины не любят работать или не любят много работать. Просмотрите оглавление выше и выберите 10 ваших любимых вопросов. Но потом мы решили, что если 115 вещей, которые парни любят (или хотели бы любить) в вас, недостаточно, может быть, вы просто ведете себя сложно! 1. Люди, родившиеся в ноябре, оооочень отличаются от других. Вещи, которые нельзя обсуждать со своей девушкой № 1 — Тявкать на нее, чтобы не поддаваться эмоциям. Поддерживайте свои интересы в том, чтобы быть идеальной девушкой. Найдите общие интересы и занимайтесь ими вместе.Есть 10 вещей, которые ваша дочь должна услышать от вас! Я родила трех прекрасных маленьких женщин, которые благословляют меня, учат и вдохновляют меня становиться лучше с каждым днем. Эти интересные вопросы для девушек и парней могут помочь вам завязать оживленную беседу и добиться свидания. Женщина-Близнецы очень капризная. Многим людям трудно выразить свои истинные чувства… Некоторые девушки ведут себя как мамы своих друзей или даже по отношению к своим коллегам. Тем не менее, люди, которые намеренно хотят причинить боль другому человеку […] Самое лучшее в женщине-Близнецах — это ее уверенность.Мы могли бы смеяться над самыми глупыми вещами весь день! Твоя доброта как бальзам для всех, кто в ней нуждается. После долгого сенсационного сеанса макияжа пришло время раздвинуть губы, но когда именно? Она собирается остановиться или мне позвонить? 10. Отправь ей милые сообщения и заставь ее покраснеть. Отрегулируйте соответственно. Я знаю, что не могу говорить за всех девушек, но мы, девушки, обычно боремся со способностью парней быстро отвечать на сообщения. Ты заставляешь меня верить в родственные души. Убедитесь, что ваш язык тела подходит, и вы выбираете. Вся поговорка «играй как девочка» действительно вышла из моды, и на то есть веская причина: девушки серьезно относятся к спорту.(Если вы помните прозвища для своей подруги, это тоже хорошая вещь, чтобы проскользнуть туда. Кому нужен спортзал, когда вы можете поцеловаться. Небольшой совет: вы не должны ошибаться, думая, что быть сексуальным — это все, что нужно. это. Интеллект. Если у вас обоих разные взгляды на это, то в будущем все может пойти не так. 226 вопросов «Любимые вещи» // 70 вопросов, которые нужно задать своему возлюбленному. Его часто можно увидеть, отчитывая людей за то, что они не вытирают пыль! ему может нравиться притворяться, что он не заботится о многих вещах, он очень заботится о личной гигиене.Запомните их. Если это не входит в ваш план, рискните и выберите случайный вариант. Я люблю тебя так сильно, что не могу объяснить этого, даже если попытаюсь. Игра со своими волосами Каждая девушка знает, что она особенная и особенная, и она хочет, чтобы парень видел это. Что ж, хорошие новости! Я составил эту шпаргалку из 50 интересных тем для разговора, которые вы можете использовать в любое время, чтобы возобновить разговор, даже если вы чувствуете, что он начинает идти под откос. Мужчины без мотивации. Это можно воспринимать как хорошо, так и плохо. У тебя так хорошо с макияжем.10 характеристик хорошего ученика. Хотя это, вероятно, неправда, если вы девушка или у вас есть близкая подруга, вы, вероятно, слышали, как она говорила о свиданиях или их отсутствии. Это занимает первое место в нашем списке того, что женщины ненавидят в мужчинах, и на то есть веские причины. Верность важна практически в любых отношениях в жизни девушки – в семье, в друзьях и особенно в любви. «Я не хочу», «Не сегодня», «Я не готов к этому» или просто «нет» дает понять вашему партнеру, что вы чувствуете.10. 10 вещей, которые делает девушка, когда ты ей нравишься. Мы можем сделать себя красивее Если ты мужчина и ты уродлив, ты облажался. Добро притягивает добро: если он воспитан и джентльменски воспитан, то вы набрали 100 баллов! Как говорят эксперты по свиданиям: «Хорошие манеры — это признак того, какой он мужчина. Привлечь к себе девушку может быть так же просто, как иметь прекрасную жизнь и попросить ее присоединиться, но есть много других методов соблазнения и методов убеждения, чтобы заставить ее хотеть быть твоей девушкой.4 калории в минуту. 40. На самом деле, это может заставить людей передумать и в то же время вдохновить их на определенные вещи. Вот 12 основных принципов, которым родители должны уделить особое внимание в последние месяцы детства: 1. Есть гораздо больше забавных и трогательных способов сделать комплимент… 10. 13. Мода претерпевала динамические изменения на протяжении всей истории, и мало что может быть столь же захватывающим. как получить взгляд девушки на историю моды. Говорить «Я в порядке», когда на самом деле это не так. Я хочу провести остаток… Все девушки разные, и у них свои интересы.Его ответ может раскрыть… Вот 10 вещей, которых следует ожидать, когда вы покинете свое семейное гнездышко и отправитесь в свое первое общежитие колледжа. Я никогда не знал, что сказать. То же самое относится и к хорошему самочувствию, если вам хорошо, то и она будет чувствовать то же самое. Вы когда-нибудь задумывались о том, на что парни в первую очередь обращают внимание в девушках? Что ж, дамы, мужчин не так сложно понять, поскольку они на самом деле прямолинейны, поэтому можно легко узнать, что парни замечают в первую очередь, внимательно наблюдая за ними каждый раз, когда они встречаются с 10 Open the Door for Her 👑.Не делайте их предметом шуток. Она помогает его духовному росту, а он ей. Остерегайтесь девушки, которая скрещивает ноги по направлению к вам и играет со своими волосами, удерживая ваш взгляд. Аккуратная стрижка, идеально подстриженная борода, чисто выбритый взгляд или ухоженные густые усы — вот 10 вещей, которые вы поймете, только если вы Дева. Большинство парней думают, что женщины замечают только мужчин с внешностью Брэда Питта, бицепсами размером с Техас и большим количеством денег, чем у Джеффа Безоса. Можно быть верным делу или другому человеку.Вы ищете вопросы, чтобы задать девушке? Ты нашел правильное место! Мы подготовили для вас огромную коллекцию вопросов, разделенных на несколько категорий: смешные, интересные, милые, глубокие, личные, кокетливые, романтические, странные и случайные. Постарайтесь, чтобы одна из ваших собственных неловких вещей, которые вы считали готовыми после ее ответа, чтобы она тоже могла посмеяться над вашим счетом. Об этом можно говорить долго и при этом еще миллион смешных вопросов задать девушке. Но «сексуальность» или красота не так проста, и это очень широкое понятие.Вот четыре вещи, которые вы должны знать о свиданиях с пухлыми девушками: 1. Цитаты с тегом «девушки». Показаны 1–30 из 971. Загадочная девушка, 04 апреля 2018 г.: Когда я расстроен, делаю что-то хорошее для других, это делает меня хорошим девушка не торопится с романтикой и убеждается, что готова, прежде чем пробовать что-то новое. Вести себя как проститутка теряет свою новизну для мужчин после окончания школы. Это коснулось не только Пэн Юя. «Лучше быть сильным, чем красивым и бесполезным. — М. Запишите ее в протокол относительно ее статуса отношений.Этот совет может показаться довольно очевидным; тем не менее, некоторые дамы могут не говорить вам откровенно о своем реальном статусе отношений. Девушка также появляется в словах-чемоданах (сложных словах), таких как танцовщица, пастушка и школьница. Ваша девушка особенная, и вы должны приложить усилия, чтобы дать ей понять это. Ты чувствуешь, что она встречается с тобой из-за парня, которым ты мог бы стать? Ты заслуживаешь девушку, которой ты нравишься за то, какой ты в данный момент прав; вы не можете встречаться с «потенциальными. В этой статье я поделюсь 19 вещами, которые вы можете сделать, чтобы произвести впечатление на женщину.Вот некоторые из самых приятных слов, которые можно сказать девушке. Раздумывая, пригласить ее на свидание или нет, вы должны знать эти 10 вещей о девушке, прежде чем встречаться с ней. Вам не нужно сильно сосредотачиваться на внешности, но опять же, наличие отличного тела и милого лица только облегчит вам игру по привлечению парней. Женщины легче переносят болезни. Это может показаться простым, но многим девушкам нравится получать сообщения с добрым утром. Сексуальная девушка — это одно, но сексуальная девушка, которая умеет катать косяки лучше, чем мальчик, выводит это на совершенно новый уровень.Когда вы встречаетесь с пухлой девушкой, убедитесь, что вы настроены серьезно. Хотя это довольно простая история гения с неожиданным прошлым, «Умница Уилл Хантинг» наполнена яркими, сильными и забавными сценами, которые подчеркивают превосходный сценарий. 22 Приготовление пищи для удовольствия. Это может быть что угодно, начиная с момента, когда вы сняли эти тренировочные колеса, и заканчивая большим продвижением по службе. Самоценность Она знает, что ее ценность определяется не мнением людей, а скорее тем, кем она является в Том, Кто 2. Путешествия и изучение мира — хороший повод для разговора.Мы можем носить мужскую одежду. Такая красотка! *свистит* Твоя способность вспоминать факты в нужное время настолько впечатляет. 26. Вы знаете, что комментарий также может быть лучшим способом начать разговор; хороший комментарий можно… Вот и попалась девушка. У меня все было хорошо, пока не закончились звезды. Слоновья веревка (убеждение) Один джентльмен шел через лагерь слонов и заметил, что слонов не держат в клетках и не привязывают цепями. 42. Притчи 31 описывают качества хорошей женщины и одну из вещей, которые я использую, чтобы определить, действительно ли я… Девушки, которые вам очень нравятся, захотят поговорить о своих сексуальных извращениях, о том, что для них значит любовь, что им нужно для отношение к работе, эмоциональные шрамы их прошлого и будущее с вами в нем.Особенно, когда она не высыпается. Это относится и к мужчинам, и к спорту… «Топ-девушки на телугу в I были неуверенны в себе с женщинами. 30 сентября 2007 г. Никогда не говори… «Я чувствую себя толстой. Это делает меня счастливой. Когда они говорят что-то смешное во время встречи, это не проблема. и мужчин одинаково. 7 лучших (и худших) вещей, которые вы можете сказать девушке. Теперь это то, что нужно написать девушке, если вы хотите создать привлекательность, будучи непредсказуемым.С другой стороны, парню без хорошего тела нужны только две или три из вышеперечисленных вещей, которые девушки находят привлекательными, чтобы стать: 1) Привлекательным и сексуальным. Отправка милого сообщения спокойной ночи — это простой, беззаботный и невероятно милый способ заставить девушку улыбнуться. 5. Ищите эти характеристики хорошей женщины, когда вы ищете любящего партнера, даже если большая часть этого поиска происходит в Интернете. 10 вещей, которые нужно искать в парне. Хотя есть некоторые, кто может хлопнуть ресницами или отправить короткое, но мощное текстовое сообщение, не задумываясь об этом, флирт не является второй натурой для большинства.Вы собираетесь отправиться в своего рода приключение. Ваша скромность привлекательна Многие застенчивые люди скромны; вы последний, кто объявит о своих достижениях или расскажет миру о том, что в вас удивительно. Мое утро мелодично благодаря твоему голосу. Теперь это должно быть сделано в меру, иначе она может начать видеть в вас паразита. Они рождаются в дни заката лета, с 23 августа по 22 сентября. Его Энергия равна 5. Мужчины не должны ошибочно интерпретировать это как потребность или одержимость.Именно ваши интересы делают вас особенными и интригующими, поэтому убедитесь, что у вас есть время поработать над ними. Если ваши отношения идут гладко, вы можете поговорить с девушкой, которая вам нравится, о ее сексуальном опыте в спальне. Лев — огненный знак, управляемый Солнцем, и один из самых узнаваемых знаков в астрологии, представленный львом. для девушки. У девушек есть привычка играть со своими волосами, и хотя они делают это бессознательно, это действительно входит в список милых вещей, которые девушки делают, чтобы свести мужчин с ума.Кажется, что всем нравится смотреть, как хорошая девочка влюбляется в плохого мальчика, в то время как они, например, молодая девушка и выглядят как маленькая девочка, научились водить машину. Так что будьте умной, сообразительной женщиной! Ему более 100 глубоких вопросов, которые можно задать девушке. Выберите свою правду и решите вопросы, которые вам действительно интересны. Возможно, ты даже не осознавал, что можешь быть девушкой. По гламуру. Сделайте ее особый день еще более особенным. Девушка также может быть ласковым словом, используемым взрослым, обычно женщиной, для обозначения взрослых подруг.. Было приятно узнать, что может помочь в идеальном воспитании вашего ребенка. 10 лет, но убедитесь, что у них есть хорошие 11 хороших, плохих и уродливых вещей о свиданиях с ямайским мужчиной. Вот самые явные, сногсшибательные признаки того, что вы нравитесь парню: 1. Если вы хотите произвести впечатление на парня, позвольте ему увидеть в вас девушку, которая действительно знает, насколько она хороша. Назначения. Придерживать для нее дверь и провожать ее до машины в конце ночи — это вдумчиво и свидетельствует об уважении. Чернокожая из Великобритании, 30 июля 2013 г.: Чтение, наводящее на размышления.Таким образом, фраза «Я в порядке» помогает оставить все как есть и двигаться вперед. Хорошие вещи, чтобы говорить о включают: 10: Женщины плохие водители. 20. Она смеется над всем, что вы говорите. 6. Э. Вот 6 вещей, о которых лучше всего поговорить с девушкой: 1. Идеальная линия подбородка, острые черты лица и тон кожи. Просто позвони мне, когда проснешься. Будь девушкой, готовой танцевать как идиотка, не опасаясь, что подумают другие. Вот список из 10 атрибутов, которые нужно искать: 1. Кари (автор) 05 апреля 2018 г.: @Mystery — Да, это правда.Девочки хорошие друзья. Будь девочкой, не боящейся петь во всю глотку, даже если это фальшиво. Эти 21 вопрос, которые нужно задать девушке, могут стать основой ваших с ней отношений. Одна из самых сексуальных вещей, которыми может обладать женщина, — это верность своему мужчине. С добрым утром, моя дорогая. Не беспокойтесь об этом слишком много! У всех новых девушек, скорее всего, есть оговорки. Вы хотите показать дамам свою ухоженную растительность на лице (будь то короткая щетина или окладистая борода). Вы можете получить его бесплатно одним нажатием кнопки здесь.Игнорирование выражения любви. 14. Хорошие абзацы для вашей девушки. Не будет ошибкой, если кто-то догадается, что вы пришли сюда в поисках хороших абзацев для своей девушки. Хорошая новость заключается в следующем: парни — простые существа, поэтому обычно они говорят то, что имеют в виду. Совет № 5: Что девушка хочет услышать от своего парня. Для них такие слова, как «дружба», еще что-то значат. И как только вы начнете разговор, может быть трудно поддерживать разговор.Независимо от того, насколько вы заняты, найдите время, чтобы люди знали, что они важны. C. Вау, ты крут. вы заставите свои большие пальцы сформировать правильный ответ. Мне нужно было это напоминание сегодня. Эмма Макгоуэн. «Я никогда не говорила, что я «хорошая девочка». Как наивно. Некоторые женщины, кажется, встречаются больше, чем спят. Внутри ты еще красивее, чем снаружи. «Девушка должна быть двумя вещами: классной и сказочной. Чего мужчины хотят от подруги, так это женщины, которая может стоять наравне с ним. ВЫ ЕЕ ПОНИМАЕТЕ: Вы девушка, поэтому знаете, что она чувствует.Вам просто нужно быть осторожным со словами, которые вы используете, и с тем, как вы разговариваете с ней. Иногда бывает еще сложнее поддерживать разговор с девушкой, которую ты давно знаешь. Спасибо за то, кто ты есть. Произвести впечатление на парней на вечеринке – конечная цель каждой девушки. Здесь вы найдете десять лучших высказываний о плохих девочках, отобранных нашей командой. Одна из моих любимых девичьих ночей в идеях, конечно же, включает в себя уютную удобную пижаму. Знакомства с кем-то новым могут быть как стрессовыми, так и невероятными. Или они могут найти себя… Это отличный вопрос, чтобы узнать больше о том, как она смотрит на других людей и какие у нее стереотипы.Да, ПМС отстой. Одежда. Она уважает ваше время с парнями и хочет, чтобы вы уважали ее время с девушками. Хорошая женщина имеет сильную духовную основу и находится в равном ярме со своим мужчиной. Да, я знаю, что это непросто, особенно если вы не слышали об этом от родителей, но помните, вам нужны эти мысли в вашем аквариуме, если… Так хорошо, что я не хочу, чтобы кто-нибудь испортил его репутацию. Мы всегда будем хотеть выйти, исследовать и хорошо провести время. Воспользуйтесь этим и поговорите с ней о литературе, кино и телевидении.С ней можно забыть об истерических приступах и драмах. Вот 10 вещей, которые может понять только Лев. Ты выглядишь сногсшибательно в этом платье. Кэрол Двек — профессор психологии Стэнфордского университета. Так что будьте хорошими девочками, и что, если вам изменят, пока о вас позаботятся на 100%, тогда неважно, что он делает со своими собственными. Я девушка, и я понимаю, что киваю в знак согласия, читая эту статью, и я соглашаюсь с многое из списка и для себя, хоть я и девушка! Когда я попытался найти аналогичный список, но для версии для девочек, я обнаружил, однако, что в большинстве списков «хорошая девочка» определяется как хорошая девушка или хорошая жена.Это мелочи, которые составляют большую часть характера женщины, поэтому ее самые гордые моменты расскажут вам о ней многое. Например, есть забавная маленькая игра, в которую я люблю играть с девушками, с которыми я хожу на свидания. Теперь, когда я встречаю новую девушку, я знаю, что сказать. Этот знак основан на элементе Земли и управляется Меркурием. Она такая же, как и другие девушки, и тоже относится к тебе как к нормальному человеку вокруг нее. 7. Некоторые люди решают поселиться в комнате со школьным другом или с кем-то, кого они встретили во время экскурсии по колледжу.Без макияжа ты выглядишь еще красивее. # 10: Понимание вашей аудитории (говорите на ее языке) Создание бессознательного взаимопонимания — это не просто отражение того, как она вам пишет. Хорошее тело. Что спросить у девушки? Поддерживать разговор с девушкой может быть очень сложно. Если вы хотите по-настоящему узнать парня, задавайте глубокие вопросы. Ответственность быть… 2 – Она изо всех сил старается делать для вас хорошие вещи. Счастливые дни. Вы спаситель многих поколений. 21. Girls Night — 15 женских вечеров в идеях, которые вам понравятся.Иметь девушку в качестве лучшего друга — это фантастическая вещь, которая может случиться с любым парнем. 36. Не встречайся с ней, если ты просто хочешь ее унизить. У девушек обычно добрые, заботливые намерения. Семейное положение. 2bv tu2 rvr 579 tz6 lxc d1f koy rjh acf nsf wb5 qtd 3ya g2o vxz fot k4w enw quc

    Можно ли предотвратить деменцию — NHS

    Не существует определенного способа предотвратить все виды деменции, поскольку исследователи все еще изучают, как развивается это состояние.

    Однако есть убедительные доказательства того, что здоровый образ жизни может помочь снизить риск развития деменции в пожилом возрасте.

    Здоровый образ жизни также может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, такие как инсульт и сердечные приступы, которые сами по себе являются факторами риска болезни Альцгеймера и сосудистой деменции (двух наиболее распространенных типов деменции).

    Факторы риска деменции

    Фактор риска — это то, что увеличивает вероятность развития заболевания.

    Некоторые факторы риска слабоумия трудно или невозможно изменить. К ним относятся:

    • возраст: чем вы старше, тем выше вероятность развития деменции.Однако деменция не является естественной частью старения
    • генов: в целом считается, что гены сами по себе не вызывают деменцию. Тем не менее, определенные генетические факторы связаны с некоторыми из менее распространенных типов. Деменция обычно развивается из-за сочетания генетических и экологических факторов, таких как курение и отсутствие регулярных физических упражнений
    • более низкий уровень образования

    Исследования показывают, что другие факторы риска также могут иметь значение. К ним относятся:

    Исследование пришло к выводу, что, изменяя факторы риска, которые мы можем изменить, наш риск слабоумия может быть снижен примерно на треть.

    Эксперты сходятся во мнении, что то, что хорошо для вашего сердца, хорошо и для вашего мозга. Это означает, что вы можете снизить риск развития деменции следующим образом:

    Диета и деменция

    Риск:  диета с высоким содержанием насыщенных жиров, соли и сахара и низким содержанием клетчатки может увеличить риск высокого кровяного давления высокий уровень холестерина, избыточный вес или ожирение и диабет 2 типа.

    Что вы можете сделать: придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты, следуя руководству Eatwell.

    Вес и деменция

    Риск: избыточный вес или ожирение могут повысить артериальное давление и риск развития диабета 2 типа, оба из которых связаны с повышенным риском болезни Альцгеймера и сосудистой деменции.

    Что вы можете сделать: проверьте, находится ли ваш вес в пределах нормы, используя калькулятор здорового веса. Если у вас избыточный вес или ожирение, даже потеря от 5% до 10% избыточного веса может помочь снизить риск развития деменции.

    Узнайте больше о похудении.

    Физические упражнения и деменция

    Риск: отсутствие регулярной физической активности может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, избыточного веса или ожирения и диабета 2 типа, которые связаны с повышенным риском развития деменции.

    Пожилые люди, которые не занимаются спортом, также чаще имеют проблемы с памятью или мышлением (известные как когнитивные способности).

    Что вы можете сделать: следуйте рекомендациям и выполняйте не менее 150 минут аэробных упражнений средней интенсивности каждую неделю, таких как быстрая ходьба, езда на велосипеде или танцы.Вы также должны делать укрепляющие упражнения, по крайней мере, два раза в неделю, такие как садоводство или йога.

    Также важно меньше сидеть, поэтому старайтесь регулярно вставать и двигаться. Например, поднимайтесь по лестнице, поднимайтесь по эскалатору и звоните стоя.

    Алкоголь и деменция

    Риск: чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск инсульта, сердечных заболеваний и некоторых видов рака, а также повреждения нервной системы, включая мозг.

    Что делать: придерживаться рекомендованного лимита употребления алкоголя не более 14 единиц алкоголя в неделю как для мужчин, так и для женщин. Если вы регулярно выпиваете до 14 единиц в неделю, вам следует распределить употребление алкоголя на 3 или более дней и проводить несколько дней без алкоголя каждую неделю.

    Курение и деменция

    Риск: курение приводит к сужению артерий, что может привести к повышению артериального давления. Это также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также некоторых видов рака.

    Что вы можете сделать: если вы курите, постарайтесь бросить. Посетите веб-сайт NHS Smokefree или позвоните на бесплатную национальную горячую линию Smokefree по телефону 0300 123 1044, чтобы получить совет и информацию.

    Депрессия и деменция

    Риск: связь между деменцией и депрессией сложна. Похоже, что отсутствие лечения депрессии увеличивает риск развития деменции. Однако депрессия может возникать как часть общих симптомов самой деменции.

    В любом случае, плохое настроение, тревога или депрессия могут повлиять на вашу способность быть социально активным и заниматься умственно стимулирующей деятельностью.

    Что вы можете сделать: , если вы обеспокоены тем, что у вас, у вашего родственника или друга может быть депрессия, поговорите с врачом общей практики. Они могут направить вас на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или разговорную терапию.

    Попробуйте эти советы, чтобы справиться с депрессией.

    Пройдите медосмотр NHS

    Медицинский осмотр NHS — это бесплатная проверка вашего общего состояния здоровья для людей в возрасте от 40 до 74 лет, у которых нет болезней сердца, диабета или заболеваний почек, а также у которых не было инсульта.Предлагается каждые 5 лет.

    Служба проверки состояния здоровья NHS может помочь выявить ранние признаки и сообщить вам, подвержены ли вы повышенному риску определенных проблем со здоровьем, которые также могут увеличить риск развития деменции. К ним относятся:

    Если вам больше 65 лет, вам сообщат о признаках и симптомах деменции, на которые следует обратить внимание. Вам также дадут совет о том, как снизить риск развития деменции.

    Если вас не пригласили на медосмотр NHS, обратитесь к врачу общей практики.

    Видео: жизнь с деменцией

    В этом видео представлены советы, помощь и поддержка для людей, страдающих деменцией, и тех, кто за ними ухаживает.

    Последнее рассмотрение СМИ: 1 апреля 2021 г.
    Срок рассмотрения СМИ: 1 апреля 2024 г.

    Последняя проверка страницы: 26 июня 2020 г.
    Дата следующего рассмотрения: 26 июня 2023 г.

    Война России поражает Яндекс, «Google России» – TechCrunch

    Режим Путина продолжает усиливать контроль над тем, как информация о войне на Украине распространяется в России, а в связи с этим и на технологических гигантов страны, которые, как Facebook, Google и Twitter, также являются крупными игроками в СМИ. сфере — начинают реструктуризацию своих медиаактивов.

    Вчера российская пресса сообщила, что «Яндекс» — местный гигант, часто называемый «русским Google», — ведет переговоры о продаже своего медийного подразделения, а потенциальным покупателем назван российский гигант социальной сети «ВКонтакте».

    Источники, знакомые с этим вопросом, подтверждают TechCrunch, что переговоры о продаже подразделения, в которое входят «Яндекс Новости», агрегатор новостей, и «Яндекс Дзен», платформа для ведения блогов, связанная с рекомендательным движком, «находятся на последней стадии». Они не смогли подтвердить сроки потенциальной продажи.Яндекс отказался комментировать отчеты.

    Слухи появились, когда внутри ЕС усилилось давление с целью ввести санкции против Яндекса. Новостное подразделение уже вызывается регулирующими органами ЕС из-за санкций, связанных с (теперь уже бывшим) ключевым руководителем «Яндекса» Тиграном Худавердяном.

    Худавердян вчера был добавлен ЕС в список лиц, которым грозят санкции в связи с неспровоцированным вторжением России в Украину. Ссылаясь на обвинения, выдвинутые бывшим руководителем службы новостей «Яндекса» Львом Гершензоном, ЕС подчеркнул роль «Новостей Яндекса» в распространении кремлевской пропаганды.(Гершензон, проживающий сейчас в Берлине, покинул Яндекс в 2013 году, судя по его профилю на LinkedIn.)

    За этим объявлением последовало другое, на этот раз от Яндекса: Худавердян уходит с поста заместителя генерального директора и исполнительного члена правления Yandex NV — базирующейся в Нидерландах материнской компании, акции которой торгуются на бирже Nasdaq. (Правление заявило, что было «шокировано и удивлено», узнав, что его имя попало под санкции ЕС.)

    «Мы добавляем в наш санкционный список еще больше олигархов и элиты, связанной с режимом, членов их семей и известных бизнесменов, которые вовлечены в секторы экономики, обеспечивающие существенный источник дохода для режима», — отметили в ЕС.«Эти санкции также нацелены на тех, кто играет ведущую роль в дезинформации и пропаганде, которые сопровождают войну президента Путина против украинского народа. Наш посыл ясен: те, кто способствует вторжению в Украину, платят за свои действия». Наказания для тех, кто попал под санкции, включают замораживание их активов и запрет на въезд в Европу.

    Европейский Союз заявил, что Худавердян был добавлен в его список лиц по двум причинам: во-первых, из-за того, что он руководил Яндексом, и по ассоциации с его новостным отделом, который, по его мнению, помогал и подстрекал режим Путина и его войну против Украина; во-вторых, потому что Худавердян присутствовал на встрече олигархов с российскими официальными лицами в Кремле 24 февраля, где они обсуждали влияние надвигающихся санкций.

    Yandex NV приостановил торги 25 февраля, когда его рыночная капитализация составляла 6,8 млрд долларов.

    «Тигран Худавердян является исполнительным директором «Яндекса» — одной из ведущих технологических компаний в России, которая специализируется на интеллектуальных продуктах и ​​услугах на основе машинного обучения», — говорится в официальном уведомлении ЕС. «Бывший глава отдела новостей Яндекса обвинил компанию в том, что она является «ключевым элементом в сокрытии информации» от россиян о войне в Украине».

    ЕС также сослался на решение о продукте, которое, по его мнению, сдерживало пользователей поисковой системы Яндекс от чтения более широких новостей об Украине на основе результатов поиска, написав: «Кроме того, компания предупреждала российских пользователей, которые ищут новости об Украине в своей поисковой системе, о ненадежности информацию в Интернете после того, как российское правительство угрожало российским СМИ за то, что они публикуют.

    Далее отмечается, что сам факт присутствия Худаверяна на встрече 24 февраля для обсуждения влияния западных санкций указывает на то, что «он является членом ближайшего окружения олигархов, близких к Владимиру Путину, и что он поддерживает или осуществляет действия или политику, которые подрывать или угрожать территориальной целостности, суверенитету и независимости Украины, а также стабильности и безопасности в Украине».

    Вдобавок к этому, будучи руководителем «Яндекса», Худаверян является одним из высших руководителей в стране в области технологий, которые ЕС описывает как один из «экономических секторов, обеспечивающих существенный источник доходов для правительства Российской Федерации, который несет ответственность за аннексию Крыма и дестабилизацию Украины.

    Пока неясно, был ли уход Худаверяна со своих постов практическим шагом — ведь он больше не может работать на международном уровне — или Яндекс сделал это, чтобы попытаться дистанцировать свое исполнительное руководство от последних обвинений со стороны ЕС.

    В последние недели компания находилась в процессе ряда других действий, которые еще больше изолировали ее от международного профиля. Помимо прекращения торгов на Nasdaq, два давних и высокопоставленных международных члена совета директоров — инвестор Эстер Дайсон и стэнфордский экономист Илья Стребулаев — вышли из состава совета в начале этого месяца.Компания настаивает на том, что она остается в надежном финансовом положении и в отношении масштабов санкций.

    В любом случае полный отказ от новостного бизнеса можно рассматривать как еще один способ дистанцировать Яндекс от всей этой драмы.

    В этом отношении

    ВК был бы интересным покупателем. Напомним, что когда основателя ВКонтакте Павла Дурова выгнали с поста главы компании, часть внутреннего спора у него заключалась в том, что он считал, что государство уже играет слишком сильную роль в бизнесе после Почта.ru, который контролируется компаниями, связанными с Кремлем, приобрел контрольный пакет акций социальной сети (сейчас ему принадлежит ВКонтакте). По его словам, переломным моментом стал разгорающийся конфликт на Украине, сосредоточенный в то время на событиях в Крыму.

    В течение многих лет Яндекс стремился выйти на международный рынок. С практической точки зрения это, в основном, отразилось на русскоязычных странах и бизнесе в Турции. Яндекс стремился сохранить позицию «нейтральной» платформы, которая разрабатывается в путинской России, утверждая, что она должна действовать в рамках закона.

    Но сомнительно, что Яндекс или любая другая компания могут оставаться нейтральными при нынешнем российском режиме.

    Нейтральная иллюзия

    Юридические ограничения, которые применяются в Интернете, включают правила лицензирования СМИ, которые применяются к более крупным агрегаторам новостей. Это означает, что Новости Яндекса могут показывать только те источники новостей, которые перечислены в официальном реестре, контролируемом государственным регулятором СМИ, что делает «нейтральным», по сути, тем не менее чем-то квалифицированным официальным, государственных аудиторов. Независимые СМИ в процессе также становятся закрытыми.Последней новостью на этом фронте стало то, что в стране был запрещен новостной сайт расследований Bellingcat (который освещал войну на Украине и долгое время был занозой в пропагандистских усилиях Путина).

    Источники, знакомые с планируемой продажей «Яндекс.Новостей» и «Дзен», сообщили TechCrunch, что «Яндекс» ранее рассматривал возможность продажи медиаподразделения — еще пять лет назад. Однако нам сказали, что сложность устранения интеграции этих продуктов с другими свойствами Яндекса, вероятно, отсрочит любой более ранний шаг к выходу из СМИ.

    С тех пор Кремль усилил регулирование СМИ в России, о чем свидетельствуют такие события, как прошлогоднее требование, чтобы новостные агрегаторы называли иностранные СМИ «иностранными агентами».

    Согласно нашим источникам, решение Яндекса выйти из космоса было окончательно ускорено после введения в начале этого месяца новых правил, ограничивающих свободу слова вокруг войны на Украине, когда российский парламент одобрил новый закон, предусматривающий наказание до 15 лет. в тюрьму за распространение «ложной» информации о российских вооруженных силах.

    Этот закон создает явные риски для блоггеров на таких платформах, как Яндекс Дзен, а также для самой технологической платформы — если будет сочтено, что ее алгоритмы раздувают санкционный контент.

    В последние годы Яндекс также привлекал внимание российских политиков к работе своих алгоритмов сортировки новостей, как сообщал RTB, обвиняя его во влиянии на результаты топовых новостей (что неоднократно отрицалось).

    Яндекс недавно внес некоторые изменения в платформу Zen — вероятно, в попытке уменьшить такой политический, а теперь и юридический риск — переход от модели открытых рекомендаций, которая извлекала контент из открытого Интернета, к рекомендации только контента на основе подписки — шаг, который вызвал гнев блоггеров, полагающихся на доход, полученный за счет рекомендаций.

    Но наши источники предположили, что компания больше не считает целесообразным продолжать работу в медийном пространстве, пытаясь сохранить нейтралитет, и вместо этого сосредоточит свои усилия на поиске и других технических услугах, которые «не имеют таких огромный медийный эффект».

    «Работа с такими регламентами — очень тяжелая работа, причем не только техническая», — добавил источник, осведомленный о планируемой продаже.

    У поискового гиганта есть широкий спектр других услуг и направлений бизнеса, поскольку он стремился диверсифицировать доходы от рекламы, включая облачные услуги и услуги электронной коммерции, технологии перевода, технологии беспилотных автомобилей, а также услуги такси и доставки еды. , среди прочих.

    Один сказал нам, что Яндексу необходимо «повторно изучить вопрос о том, как реструктурировать свой бизнес», поскольку он отказывается от СМИ, чтобы больше сосредоточиться на технологиях, и пытается приспособиться к ужесточению контроля со стороны Кремля и международному ландшафту усиливающихся санкций против России.

    Введите ВК

    Российский гигант социальных сетей ВКонтакте был указан как возможный покупатель медиаресурсов Яндекса.

    Три наших источника подтвердили, что это одна из сторон, ведущих переговоры о покупке медиа-бизнеса Яндекса, а один источник в ВКонтакте сообщил нам, что в прошлом году он также обсуждал возможную сделку с Яндексом.

    «Они обсуждали покупку «Яндекс.Новостей» и «Дзен» в прошлом году, но сейчас хорошее время для покупки, потому что «Яндекс» хочет продавать», — подтвердил этот источник на условиях анонимности.

    Другой источник назвал ВКонтакте «ближайшим» потенциальным покупателем «Яндекс.Новостей» и «Дзен» на данный момент, а также предположил, что сделка может быть заключена «в течение нескольких месяцев», поскольку, по их словам, «для Яндекса время имеет значение».

    Мы связались с ВКонтакте, чтобы попросить официального комментария относительно слухов о том, что компания ведет переговоры о покупке «Яндекс.Новостей» и «Дзен», но на момент написания материала компания не ответила.

    ВКонтакте уже имеет новостной продукт в своем наборе потребительских программных предложений, отображающий новостной контент через интернет-портал Mail.ru.

    Наш источник в ВКонтакте указал на потенциал роста Яндекс Дзен в социальном вакууме, образовавшемся после того, как Instagram запретили доступ на российский рынок. для получения трафика.

    «Мы хотим быть единственным медиа и единственным социальным [игроком] в России, Беларуси и других [русскоязычных странах]», — добавил источник.

    В отличие от Яндекса, ВКонтакте не заявляет об амбициях по расширению международного бизнеса, сосредоточив усилия на росте на местных рынках (однако маловероятна перспектива значительного международного роста Яндекса в настоящее время, поскольку западные санкции против России ужесточаются).

    Поиск Яндекса, тем временем, по-прежнему должен действовать в соответствии с правилами интернета, которые могут — и используются — для блокировки целых веб-сайтов и приложений, которые не нравятся Кремлю, ограничивая контент, к которому он может подключить пользователей.

    В сентябре прошлого года, например, Яндекс был вынужден удалить из результатов поиска приложение для тактического голосования, созданное заключенным в тюрьму критиком Кремля Алексеем Навальным, чтобы выполнить запрет правительства.

    Российский суд также запретил Яндексу использовать фразу «умное голосование» в своей системе поиска по ключевым словам — это означает, что он не может показывать предлагаемый контент, связанный с этой фразой, — хотя Яндекс пытался обжаловать это решение.

    Если кремлевские ограничения и западные санкции продолжат ударять по экономике России, это может привести к утечке технических талантов, не в последнюю очередь с учетом того, что ИТ-сообщество, вероятно, является одной из самых открытых и глобально связанных профессий с тысячами технических специалистов. пойти на личный риск, например, выразить публичное несогласие с войной в недавней публичной петиции.

    Таким образом, возникает вопрос, насколько далеко может зайти Кремль, вводя операционные ограничения для доморощенных технологических компаний — в случае, если его действия в конечном итоге убедит целые компании мигрировать за границу (как это сделал Дуров, основатель Telegram, оставив свою предыдущую компанию VK в России).

    Атака клонов

    Российские технологические компании с международными устремлениями, безусловно, должны рассматривать свои варианты, поскольку страна становится все более изолированной от остального мира — даже когда другие уже полностью вошли в сферу влияния Кремля, выискивая новые возможности для локального роста в вакууме, оставленном санкционированных иностранцев.

    Ясно одно: война России с Украиной, безусловно, имеет огромные последствия для формы цифровой экономики внутри России.

    Запад выбрал технологии как ключевой рычаг давления на путинский режим после вторжения в Украину. В то время как массовые усилия, такие как хакерская группа IT-армии Украины, систематически преследовали и блокировали веб-сайты и интернет-операции ряда российских учреждений и предприятий, США и ЕС наложили ограничения на российские банки, руководителей предприятий и другие организации, такие как печально известная ферма троллей, известная как Агентство интернет-исследований.

    Западные санкции уже способствовали уходу ряда иностранных технологических гигантов из России, поскольку платежи были сорваны, а давление на высоком уровне с целью отказа от их услуг усилилось.

    Некоторые сдвиги в деятельности были вызваны самим Российским государством. Основные платформы социальных сетей, включая Facebook, Instagram и Twitter, были заблокированы или ограничены российским интернет- и медиа-цензором Роскомнадзором, поскольку Кремль ужесточает контроль над цифровой информационной сферой.

    Одно из неизбежных последствий ограничений для западных технологических гигантов заключается в том, что это создает возможности для российских компаний вмешаться и заполнить пробел.

    Сегодня, например, агентство Reuters сообщило о клоне Instagram под названием Rossgram, созданном местными предпринимателями и намеченном к запуску 28 марта. Информационное агентство цитирует сообщение PR-директора инициативы в социальной сети «ВКонтакте», в котором говорится: « Наша группа разработчиков уже была готова к такому повороту событий и решила не упускать возможность создать русский аналог любимой нашими соотечественниками популярной социальной сети.

    Тем временем ФРИИ, венчурный фонд, созданный Агентством стратегических инициатив (которое само по себе является некоммерческой организацией, созданной правительством России), приступил к составлению реестра технологических сервисов, которые либо уже существуют, либо создаются для замены или клонирования сервисов. которые уходят из страны или им запрещено работать. Реестр создается с помощью акселератора ФРИИ, поэтому потенциально вы можете представить, что он также запускает программы для финансирования новых стартапов, появляющихся для заполнения этого пробела.

    «Цвет и свет», Салли Руни

    Они скоро будут здесь, говорит он.

    Полина кивает, не оборачиваясь к нему. Он заставил ее не любить его.

    Я не знал, что ты здесь живешь, говорит он.

    Она снова просто кивает. Он видит ее сейчас так же, как и в машине на прошлой неделе: ее затылок, шею и плечи. Когда такси подъезжают к дому, она, не оборачиваясь к нему, говорит: «Передай Деклану от меня все самое лучшее». Потом все уходят.После этого официант, убравший со стола, говорит Эйдану, что они оставили огромные чаевые.

    Через несколько дней после обеда он работает на стойке регистрации, и пока он разговаривает по телефону, выстраивается очередь. Когда он вешает трубку, он извиняется за ожидание, выводит гостей из их комнат, вытирает карточки-ключи и садится на кресло на колесиках. Гостям действительно не нужно этого делать — подождите, пока их выпишут. Они могут просто оставить свои карточки-ключи на столе и уйти без формального прощания. Но Эйдан полагает, что они хотят получить официальное разрешение, чтобы их уход каким-то образом был признан.Или, может быть, они просто не знают, что им разрешено, и предполагают, что это не так, без предупреждения, потому что, в конце концов, в глубине души люди очень покорны. Он рассеянно постукивает пальцами по столу в небольшом ритме.

    Деклан и Эйдан продают дом своей матери. У Деклана уже есть собственный дом, поменьше, поближе к городу, с ипотекой на двадцать лет. Люди думали, что Эйдан может вернуться в старый дом, так как он снимает квартиру за городом и должен делить с соседями по дому, но он не хочет.Он просто хочет избавиться от этого места. Мать у них давно болела, хоть и не старая, а он ее очень любил, так что теперь больно о ней вспоминать. И на самом деле он старается не думать о ней. Мысль создает чувство — мысль может быть сначала только абстрактной идеей или воспоминанием, но из нее беспомощно вытекает чувство. Он хотел бы иметь возможность снова думать о ней, потому что она была человеком на земле, который любил его больше всего, но сделать это без боли пока невозможно — может быть, никогда не будет.В любом случае, боль не проходит, когда он не думает о ней. Боль в горле может усилиться, когда вы глотаете, может быть почти невыносимой, когда вы глотаете, но это не означает, что боль исчезает, когда вы не глотаете. Да, жизнь полна страданий, и нет способа освободиться от них. Так или иначе, они продают дом, и Эйдан получит немного денег, хотя и не очень много.

    В ту ночь Деклан приходит забрать его с работы очень поздно, после двух часов ночи, а Полин лежит на заднем сиденье машины, очевидно пьяная.Не обращай на нее внимания, говорит Деклан.

    Не игнорируй меня, говорит Полин. Как ты смеешь?

    Как работа? — спрашивает Деклан.

    Эйдан закрывает дверь и ставит сумку у ног. Хорошо, говорит он. В машине пахнет алкоголем. Эйдан до сих пор чувствует, что на самом деле не знает, кто эта женщина, эта женщина, лежащая на заднем сиденье. Сейчас она довольно часто появляется в его жизни, но кто она? Сначала он подумал, что она подружка Деклана или, по крайней мере, кандидат на эту роль, но однажды ночью в отеле она казалась другой — в каком-то смысле гламурной, когда все эти мужчины смотрели на нее — и, конечно же, Деклан не там, а после даже пригласила Эйдана выпить.Он мог бы спросить своего брата: «Откуда ты знаешь эту девушку?» Я имею в виду, ты едешь на ней, что ли? Но чувства Деклана были бы оскорблены подобными вещами.

    Как бы вы добирались домой, если бы у вас не было лифта? — говорит Полина.

    Иди, говорит Эйдан.

    Сколько времени это займет?

    Около часа.

    Это опасно?

    Что? — говорит Эйдан. Нет, это не опасно. Опасно в каком смысле?

    Не обращай на нее внимания, повторяет Деклан.

    Эйдан — мой хороший друг, — говорит Полин.Он не оставит меня без внимания. Я оставил ему очень щедрые чаевые в его ресторане, не так ли?

    Я слышал об этом, говорит он. Это было мило с твоей стороны.

    И я пригласила его к себе домой, — продолжает она. Только чтобы получить жестокий отпор.

    Что значит, ты пригласил его к себе домой? — спрашивает Деклан. Когда это было?

    После ужина в отеле, говорит она. Он жестоко отверг меня.

    Лицо Эйдана горячее. Что ж, мне жаль, что вы так себя чувствовали, — говорит он. Я не могу просто уйти с работы, потому что кто-то пригласил меня к себе домой.

    Я не получил приглашения, говорит Деклан.

    Ты был занят, говорит Полин. Как и твой брат, очевидно. Могу я спросить тебя кое-что о твоей работе, Эйдан?

    Что? он говорит.

    Вы когда-нибудь спали с кем-нибудь из гостей отеля?

    Чёрт возьми, Полин, говорит Деклан.

    Теперь они снова проезжают мимо стоянки фургонов, где гладкие изогнутые крыши фургонов светятся отраженным лунным светом, белым, как ногти. Кроме того, Эйдан знает, что это океан, но он не может ни видеть, ни обонять, ни даже слышать его сейчас, запечатанный в машине со смеющейся Полиной и воздухом, пропахшим алкоголем и духами.Разве она не знает, что Деклану не нравятся такие подшучивания? А может, она знает и специально раздражает его по какой-то причине, которую Эйдан не понимает.

    Не слушай ее, говорит Деклан.

    Автомобиль проносится мимо и исчезает. Эйдан оборачивается, чтобы посмотреть на нее. С этого ракурса ее лицо сбоку. На самом деле он довольно длинный и овальный, как таблетка от головной боли.

    Ты можешь сказать мне, говорит она. Можешь шептать.

    Ты с ним флиртуешь, говорит Деклан.Ты флиртуешь с моим братом прямо у меня на глазах. В моей машине! Он протягивает руку и бьет Эйдана по руке. Перестань смотреть на нее, говорит он. Повернись сейчас. Ты прикалываешься, и мне это не нравится.

    Кто были все эти люди в отеле прошлой ночью? — говорит Эйдан. Они были твоими друзьями?

    Просто люди, которых я знаю.

    Похоже, они были вашими большими поклонниками.

    Люди ведут себя так только тогда, когда им что-то от тебя нужно, говорит она.

    Она позволяет ему продолжать смотреть на нее.Она лежит, впитывая его взгляд, даже смутно улыбаясь, позволяя этому продолжаться. Деклан снова бьет его. Эйдан оборачивается. Лобовое стекло пустое, как экран выключенного компьютера.

    Нам нельзя спать с гостями, говорит он.

    Нет, конечно нет. Но держу пари, у тебя были предложения.

    Да, хорошо. В основном от мужчин.

    Деклан выглядит пораженным. Действительно? он говорит. Эйдан только пожимает плечами.

    Деклан никогда не работал ни в отеле, ни в баре, ни в ресторане.Он офис-менеджер с бизнес-образованием.

    Вы когда-нибудь соблазнялись? — говорит Полина.

    Обычно нет.

    Эйдан касается оконной ручки на дверце машины, не поднимая и не опуская ее, просто играя с ней.

    Недавно у нас была писательница, которая пригласила меня к себе домой, говорит он.

    Она была красивой?

    Полина! — говорит Деклан. Ты меня сейчас бесишь. Просто брось это, хорошо? Иисус. Это последний раз, когда я делаю тебе одолжение.

    Эйдан не может понять, разговаривает ли Деклан сейчас с Полиной или с ним.Звучало так, как будто он имел в виду Полину, но Эйдан получил услугу подвезти домой, а не ее, если, конечно, одновременно с этой услугой не действует другая услуга. Все замолкают. Эйдан думает о бельевой комнате на работе, где хранятся все чистые простыни, туго свернутые в деревянные рейки, голубовато-белые, пахнущие порошком и мылом.

    Когда они подъезжают к его дому, он благодарит брата за подвоз. Деклан делает пренебрежительный жест рукой в ​​воздухе. Не беспокойтесь об этом, говорит он.Сквозь заднее окно видна форма лица Полины, но смотрит она на него или нет, он не может сказать.

    Две недели спустя в городе проходит фестиваль искусств, и отель переполнен. Менеджер Эйдана должен вызвать его на дополнительную смену в пятницу, потому что у одной из девушек ларингит. Он заканчивает работу в десять вечера в субботу и идет на набережную на церемонию закрытия фестиваля. Каждый год одно и то же, фейерверк в конце пирса. Он уже видел представление десять или двенадцать раз, или сколько лет фестиваль продолжается.Первый раз он был подростком, еще школьником. Он думал, что его жизнь вот-вот начнется. Он думал, что дразняще балансирует на грани, и что в любой день — или даже в любую минуту — ожидание закончится и начнется настоящее.

    Внизу на пляже он застегивает куртку до подбородка. Здесь уже многолюдно, и уличные фонари на набережной отбрасывают серое свечение на песок и море. Семьи пробираются по пляжу на багги, ссорясь или смеясь, а лодки звякают на пристани, звук, похожий на звон колокольчиков, но случайный и бессвязный.Подростки сидят на ступеньках, пьют банки и смеются над видео. Люди с фестиваля подносят рации к ушам и важно расхаживают. Эйдан смотрит в свой телефон, задаваясь вопросом, есть ли здесь Деклан, или Ричи, или кто-нибудь из банды с работы, но никто ничего не сказал в групповом чате. В этом году опять холодно. Он убирает телефон и потирает руки.

    Полина уже идет к нему, когда он ее видит, что означает, что она увидела его первой. На ней большая негабаритная флисовая одежда, которая спускается почти до колен.Ее волосы снова убраны со лба резинкой.

    Значит, у тебя выходные, говорит она.

    Я только что закончил, говорит он. Но завтра у меня выходной.

    Могу я посмотреть фейерверк с вами или вы с кем-то?

    Ему сразу понравился этот вопрос. Переворачивание его в уме только, кажется, открывает дополнительные углы, с которых им можно любоваться.

    Нет, я один, говорит он. Мы можем посмотреть вместе, да. Она стоит рядом с ним и потирает руки в пантомиме холода.Он смотрит на нее, задаваясь вопросом, требует ли пантомима от него какого-то ответа.

    Подагра (подагрический артрит) Факторы риска, диагностика и лечение

    Подагра может быть очень болезненной и привести к потере трудоспособности, но почти у всех пациентов она хорошо поддается лечению. Важно выявить и лечить его на ранней стадии, чтобы избежать боли и осложнений. Подагра представляет собой серьезную проблему для стопы, но может поражать и многие другие суставы.

     

    Что такое подагра?

    Подагра — древнее заболевание, связанное с отложениями мочевой кислоты, особенно в суставах и почках.Египтяне определили локальную боль в большом пальце ноги как особое заболевание в 2640 г. до н.э., до того, как слово «подагра» когда-либо использовалось. Он был описан Гиппократом, который отметил его высокое соотношение мужчин и женщин и его связь с алкоголем . Доктор Томас Сиденхам (1624-1689) описал комочки мочевой кислоты (называемые тофусы), которые можно увидеть при подагре, основываясь на своих личных страданиях. Однако до начала 19 века подагра не была четко отделена от других воспалительных типов артрита.Только в ХХ веке были выяснены пути образования мочевой кислоты в организме и доказана способность кристаллов мочевой кислоты вызывать воспаление суставов.

    Подагра может быть чрезвычайно болезненной и привести к потере трудоспособности, но почти у всех пациентов она поддается лечению. Это чаще всего встречается в большом пальце , а также часто встречается в средней части стопы, лодыжке и колене . (Подробнее о том, как подагра поражает эти и другие суставы, см. ниже.)

    Очень важно выявить и вылечить его как можно раньше, чтобы избежать боли и осложнений.Женщины не свободны от риска подагры и начинают «догонять» мужчин после достижения ими менопаузы.

    Хотя алкоголь может вызывать приступы подагры, генетика гораздо важнее, чем алкоголь , в определении того, кто болеет подагрой, и многие из тех, кто никогда не употреблял алкоголь, страдают от подагры. На самом деле считается, что у французских королевских семей, которые страдали от подагры, это заболевание развилось больше из-за отравления свинцом из бочек, используемых для их вина, чем из-за самого вина, поскольку свинец повреждает почки и ухудшает их способность удалять мочевую кислоту из почек. система.Эта ситуация повторилась в более поздние времена, когда у потребителей «самогонного виски», часто приготовленного в радиаторах, содержащих свинец, развилась подагра, связанная с отравлением свинцом («сатурнинская подагра»). Избыточная масса тела также связана с подагрой. Зажиточный горожанин с избыточным весом, больной подагрой, — классический европейский образ XIX века, но на самом деле подагра поражает представителей всех экономических слоев.

    Подагра – распространенное заболевание. Было подсчитано, что в Соединенных Штатах может быть до пяти миллионов больных подагрой.Даже по более скромным оценкам это число превышает два миллиона (оценка клиники Майо). Популяционные исследования как из клиники Майо, так и из Тайваня показали значительное увеличение распространенности подагры в последнее время по сравнению с началом 1990-х годов.

    Распространенность подагры увеличилась как среди пожилых, так и среди молодых людей. Увеличение у молодых людей не объясняется, но увеличение у пожилых людей, по крайней мере частично, связано с увеличением продолжительности жизни, увеличением веса (ожирение связано с подагрой) и увеличением использования диуретиков.Например, диуретики обычно используются при гипертонии, они повышают уровень мочевой кислоты в крови и могут увеличить риск подагры.

    Четыре стадии подагры

    Подагру лучше всего понять, рассматривая ее как имеющую четыре фазы или стадии (см. Рисунок 1: Стадии подагры ):

    Стадия 1: Высокое содержание мочевой кислоты

    Повышенный уровень мочевой кислоты без подагры или камней в почках, эта стадия протекает бессимптомно и обычно не лечится.

    Стадия 2: Острые обострения

    Эта стадия характеризуется острыми приступами подагры, вызывающими боль и воспаление в одном или нескольких суставах.

    Стадия 3: Межкритические периоды

    Это периоды времени между острыми приступами, в течение которых человек чувствует себя нормально, но существует риск повторения острых приступов.

    Стадия 4: запущенная подагра

    Это стадия хронического подагрического артрита, при которой наблюдаются «комки» мочевой кислоты, или тофусы (см. Рисунок 2: Иллюстрация сустава пальца ноги с подагрическим тофусом ), частые приступы острой подагры и часто степень боль даже между приступами (см. Рисунок 3: Прогрессирование подагры ).


    Рисунок 1: Стадии подагры

     


    Рисунок 2: Изображение сустава пальца ноги с подагрическим тофусом. (Слева) нормальный сустав пальца ноги; (Справа) Кристаллы уратов, показанные белым цветом, в «костном суставе» представляют собой подагрический тофус.)


    Рисунок 3. Прогрессирование подагры

    (Вернуться к началу статьи)

    Что вызывает подагру?

    Подагра явно связана с накоплением мочевой кислоты. Мочевая кислота вырабатывается в ходе метаболизма пуринов в организме, которые вырабатываются при расщеплении организмом любого из множества пуринсодержащих веществ, включая нуклеиновые кислоты из нашего рациона или в результате распада наших собственных клеток.

    Рисунок 4 , слева показан упрощенный путь от пуринов к мочевой кислоте, а справа показано, как действуют лекарства от подагры, что более подробно обсуждается в разделах 5 и 6 ниже ( Рисунок 4: Путь от пуринов к мочевой кислоте ). В зависимости от лаборатории нормальные значения мочевой кислоты варьируются от 3,6 мг/дл до 8,3 мг/дл. Чем выше уровень мочевой кислоты в крови, тем больше риск отложения мочевой кислоты в суставах и последующих подагрических приступов.

    У млекопитающих, кроме человека и человекообразных обезьян, фермент уриказа расщепляет мочевую кислоту на более растворимый аллантоин, который легче выводится с мочой.Люди, которым не хватает этого фермента, имеют более высокий уровень мочевой кислоты и, таким образом, подвержены подагре.


    Рисунок 4: Путь от пуринов к мочевой кислоте

    Кто болеет подагрой?

    Подагра может развиться у человека либо потому, что он вырабатывает слишком много мочевой кислоты, либо потому, что он не может выделять ее в достаточном количестве с мочой (или и то, и другое). Наиболее распространенной причиной подагры (около 90% случаев) является неспособность выделять достаточное количество мочевой кислоты с мочой. Эта неспособность может возникнуть по ряду причин.Наиболее распространенным является генетический дефект веществ, называемых переносчиками органических анионов в почках, который приводит к чрезмерной реабсорбции мочевой кислоты из почек и, следовательно, к слишком большому количеству мочевой кислоты в крови. Однако дефект выведения мочевой кислоты также может возникать из-за лекарств, таких как диуретики, аспирин в низких дозах или алкоголь. Нарушение экскреции мочевой кислоты также происходит при плохой работе почек.

    Около 10% случаев подагры связаны с перепроизводством мочевой кислоты.Когда мочевая кислота вырабатывается в избытке, ее много не только в крови, но и в моче, что повышает риск как подагры, так и образования камней в почках. У некоторых людей вырабатывается избыточное количество мочевой кислоты из-за генетического дефекта фермента в пути распада пуринов (см. , рис. 4, ), что приводит к гиперактивности этого пути. Поскольку клетки содержат ДНК, а ДНК содержит пурины, все, что увеличивает разрушение клеток в организме, может привести к увеличению мочевой кислоты и подагре. Например, если пациент получает химиотерапию по поводу опухоли, поскольку лечение убивает опухолевые клетки, в результате распада пуринов из этих клеток может развиться приступ подагры или камни в почках.

    Пищевые продукты также могут привести к перепроизводству мочевой кислоты, например, мясо, мясные подливки и пиво, которые содержат большое количество пуринов.

    Мужчины болеют подагрой чаще, чем женщины, и в более молодом возрасте; соотношение мужчин и женщин 9:1. Наиболее частый возраст начала — от 40 до 60 лет. Подагра довольно редко встречается у женщин до наступления менопаузы. Одна из теорий состоит в том, что эстроген блокирует переносчик анионного обмена (см. выше) в почках, вызывая выделение большего количества мочевой кислоты с мочой и, таким образом, снижая уровень мочевой кислоты в крови.Подагра чаще всего начинается у людей в возрасте от 40 до 60 лет, хотя она может начаться раньше, чем в 40 лет, у людей с генетической предрасположенностью, а также может впервые возникнуть, когда кому-то за 80.

    В некоторых случаях травмы могут спровоцировать приступ подагры. «Обрубок пальца ноги» может привести к приступу подагры, если уже было достаточно кристаллов мочевой кислоты, насыщающих хрящ.

    Каким бы ни был механизм повышения уровня мочевой кислоты, ключевым событием при подагре является перемещение кристаллов мочевой кислоты в суставную жидкость.Защитные механизмы организма, в том числе лейкоциты (нейтрофилы), поглощают кристаллы мочевой кислоты, что приводит к высвобождению воспалительных химических веществ (называемых цитокинами), которые вызывают все признаки воспаления, включая жар, покраснение, отек и боль. Этот цикл также привлекает к суставу больше лейкоцитов, что ускоряет воспалительный процесс.

    Говоря о подагре, Вортманн предложил полезную модель . Кристаллы мочевой кислоты можно рассматривать как спички, которые могут спокойно сидеть или могут загореться.Кристаллы могут годами находиться в хрящах или даже в суставной жидкости, не вызывая воспаления. Затем в какой-то момент из-за увеличения количества кристаллов или другого провоцирующего фактора спички «чиркают» и начинается воспаление. Эта аналогия важна как для осмысления кристаллов мочевой кислоты в суставе, так и для понимания различных типов лечения подагры (см. ниже), некоторые из которых воздействуют на воспаление (поливают горящие спички водой), а некоторые удаляют мочевую кислоту. кристаллы (заберите спички).

    (Вернуться к началу статьи)

    Какие суставы поражаются при подагрическом артрите и почему он чаще поражает стопы?

    Как и при всех других известных типах артрита, подагра имеет тенденцию поражать определенные суставы, и чаще всего поражает стопы. Подагра особенно благоприятствует суставу большого пальца стопы, известному как первый плюснефаланговый сустав (у основания большого пальца ноги), но лодыжка, средняя часть стопы и колено также являются распространенными местами, как и бурса, которая покрывает локоть.

    Бурсит большого пальца стопы является первым суставом, поражаемым у 75% пациентов, и в конечном итоге он поражает более 90% пациентов с этим заболеванием. (Рисунок 5: Расположение приступов подагры). Считается, что этот сустав особенно поражается при подагре, потому что именно он подвергается наибольшему давлению в фунтах на квадратный дюйм при ходьбе или беге.

    На поздних стадиях подагры, если ее не лечить, могут быть поражены несколько суставов, включая пальцы и запястья. Плечевой сустав очень редко поражается подагрой, то же самое относится и к тазобедренному суставу.


    Рисунок 5: Расположение приступов подагры

    Как выглядит и ощущается приступ подагры? Как будет выглядеть стопа или палец ноги с подагрой?

    При подагре сустав, как правило, очень болезненный, теплый, красный и опухший ( Рисунок 6: Палец с острым приступом подагры ). Воспаление, которое является частью приступа подагры, является системным, поэтому лихорадка и озноб, усталость и недомогание нередко являются частью картины приступа подагры.


    Рисунок 6: Палец с острым приступом подагры

    Приступы подагры могут возникать в суставах, которые выглядят нормально, или в суставах, в которых имеются хорошо заметные отложения мочевой кислоты.Эти отложения называются тофусами (см. рис. : тофусы на стопе и над ахилловым сухожилием, рис. 8: тофусы на локтях, рис. 9: тофусы на руках и рис. 10: большие тофусы на пальцах ) и могут во многих местах, но особенно на стопах и локтях. На Рис. 9 мизинец правой руки перевязан, так как из него только что удалили жидкость, которая продемонстрировала бесчисленные кристаллы мочевой кислоты.


    Рисунок 7a: Тофусы на стопе


    Рисунок 7b: Тофус над ахилловым сухожилием


    Рисунок 8: Тофус на локте


    Рисунок 9: Тофи на руках


    Рисунок 10: Большой тофус пальца

    В то время как некоторые приступы подагры быстро проходят сами по себе, большинство из них будут продолжаться в течение недели, нескольких недель или даже дольше, если их не лечить.Поскольку приступы подагры обычно довольно болезненны и часто затрудняют ходьбу, большинству больных подагрой требуется специальное лечение для их болезненного состояния.

    (Вернуться к началу статьи)

    Как диагностируется подагра?

    В четко очерченных случаях врач первичной медико-санитарной помощи может поставить диагноз подагры с высокой степенью достоверности. Однако часто существует две или более возможных причин воспаления пальца ноги или другого сустава, которые имитируют некоторые симптомы подагры, поэтому проводятся анализы на наличие мочевой кислоты.

    Поскольку лечение подагры длится всю жизнь, очень важно поставить окончательный диагноз. В идеале диагноз ставится при обнаружении кристаллов мочевой кислоты в суставной жидкости или в массе мочевой кислоты (тофусе). Их можно увидеть, поместив каплю жидкости на предметное стекло и изучив ее с помощью поляризационного микроскопа, который использует то, как кристаллы мочевой кислоты преломляют свет. Неревматолог, если это возможно, может удалить жидкость из сустава, аспирировав ее маленькой иглой, и отправить ее в лабораторию для анализа.Ревматолог, скорее всего, имеет поляризационную насадку на своем микроскопе в своем кабинете. Кристаллы подагры имеют игольчатую форму и бывают желтыми или синими в зависимости от того, как они расположены на предметном стекле (см. Рисунок 11: Кристаллы мочевой кислоты под микроскопом в поляризационном свете ).


    Рис. 11. Кристаллы мочевой кислоты под микроскопом в поляризационном свете

    Во многих случаях, какими бы идеальными они ни были, нет жидкости или другого образца для исследования, но необходимо поставить диагноз подагры.Был установлен набор критериев, помогающих поставить диагноз подагры в этих условиях (см. Таблица 1 – Диагностика подагры при невозможности идентификации кристаллов )2

    В этих критериях используются особенности подагры, которые отличают ее от других типов воспалительного артрита, таких как ревматоидный артрит. Например, воспаление при подагре имеет тенденцию достигать максимума в течение 24 часов, в то время как другие типы артрита имеют тенденцию развиваться медленнее. Точно так же наличие покраснения над суставом, вовлечение сустава «бурсит» и высокий уровень мочевой кислоты в крови — все это признаки, повышающие вероятность подагры.Диагноз подагры ставится при наличии 6 из 10 критериев, перечисленных в таблице 1 .

    Таблица 1: Диагностика подагры при невозможности идентификации кристаллов

    В идеале должны присутствовать 6 из 10 следующих функций:

    1. Воспаление достигает максимума в течение суток (быстрое ускорение воспаления).
    2. Наличие в анамнезе аналогичного эпизода воспаления
    3. Приступ артрита в одном суставе.
    4. Покраснение пораженного сустава (подагра имеет сильное воспаление)
    5. Вовлечение основания большого пальца ноги с одной стороны (наиболее частая локализация подагры)
    6. Поражение суставов средней части стопы
    7. Повышение мочевой кислоты при анализе крови
    8. Рентгенологические признаки несимметричного отека суставов
    9. Суставная жидкость проверена на наличие инфекции и дает отрицательный результат.
    10. Рентгенологически выявляются характерные для подагры изменения, включая кисты в костях и эрозии.

    При постановке диагноза подагры необходимо провести обследование на наличие осложнений подагры:

    • Скопления мочевой кислоты (тофусы) необходимо искать, и они могут находиться во многих местах (см. Рисунки 7-10 ).
    • Следует выяснить наличие в анамнезе камней в почках , так как пациенту с подагрой и камнями в почках, вероятно, потребуется более быстрое и агрессивное снижение уровня мочевой кислоты (см. ниже), чем пациенту без камней, чтобы попытаться предотвратить повторное образование камней.
    • В широком диапазоне исследований было показано, что пациент с подагрой имеет более высокий риск коронарной болезни , и ему следует пройти обследование, соответствующее коронарному риску (например, лабораторные анализы на уровень холестерина и триглицеридов)3

    Важно диагностировать повреждение костей при подагре, поскольку задокументированное повреждение является четким показанием к длительной терапии (см. ниже). Как только повреждение началось, важно снизить общий уровень мочевой кислоты в организме, который путем уравновешивания заставляет мочевую кислоту выходить из суставов.Это связано с тем, что уровни мочевой кислоты в крови и суставах достигают определенного уровня, называемого «стабильным состоянием», при данном уровне мочевой кислоты в крови. Если уровень в крови снижен, то постепенно будет снижаться и совместный уровень мочевой кислоты. Это приводит к уменьшению или полному прекращению приступов подагры с течением времени, а также к реабсорбции и уменьшению или полному исчезновению тофусов.

    Для снижения общего содержания мочевой кислоты в организме можно использовать различные подходы. Выработка мочевой кислоты в организме может быть снижена (например, аллопуринолом, см. ниже) или увеличена экскреция мочевой кислоты (например, пробенецидом, см. ниже).Кристаллы также могут расщепляться в организме (см. 7a ниже, относительно расбуриказы, и 7b ниже, относительно пегилированной уриказы).

    Рентгенография является стандартным методом визуализации при подагре (см. , рисунки 12-17: рисунок 12: подагра основания 1-го пальца стопы; рисунок 13: подагра дистальных суставов пальцев; рисунок 14: подагрические изменения и кальциноз мягких тканей). Об основании 1-го пальца стопы; Рисунок 15: Подагрическая деструкция на нескольких суставах пальцев; Рисунок 16: Подагрическая эрозия в проксимальном отделе локтевой кости в локтевом суставе; Рисунок 17: Большой тофус, видимый как образование мягких тканей в локтевом суставе ), но в особых случаях , например, когда необходимо отделить подагру от инфекции или опухоли, магнитно-резонансная томография (МРТ) ( Рисунок 18: МРТ колена, показывающая подагрическое образование мягких тканей и эрозию надколенника ) или ультразвуковое исследование ( Рисунок 19: Энергетическая допплерография Исследование, показывающее подагрическое воспаление у основания 1-го пальца ноги () будет полезным.


    Рисунок 12: Подагра основания 1-го пальца стопы


    Рисунок 13: Подагра дистальных суставов пальцев


    Рисунок 14. Подагрические изменения и кальцификация мягких тканей вокруг основания 1-го пальца стопы


    Рисунок 15. Подагрическая деструкция нескольких суставов пальцев


    Рисунок 16: Подагрическая эрозия в проксимальном отделе локтевой кости в области локтя


    Рисунок 17. Большой тофус, видимый как образование мягких тканей в локтевом суставе


    Рисунок 18: МРТ коленного сустава, показывающая подагрическое образование мягких тканей, эрозию надколенника


    Рисунок 19. Энергетическое допплеровское исследование, показывающее подагрическое воспаление у основания 1-го пальца стопы

    Красные и горячие суставы в сочетании с быстрым усилением боли в суставах убедительно указывают на подагру, и выявление тофусов, если они присутствуют (см. Рисунки 7-10 ), помогают в дальнейшем.

    Следует приложить особые усилия, чтобы отличить подагру от других типов артрита, вызванных кристаллами. Например, псевдоподагра , вызванная другим типом кристаллов (пирофосфат кальция), вызывает такой же тип горячего, красного сустава и такое же быстрое усиление боли, как и подагра. Псевдоподагру можно отличить по отложениям кальция в суставах на рентгенограмме, которые откладываются иначе, чем при подагре. При исследовании жидкости из воспаленного сустава при псевдоподагре можно увидеть специфический причинный кристалл.

    Третий тип вызванного кристаллами артрита, болезнь отложения гидроксиапатита , имеет тип кристаллов, который требует специальных исследований (одним из таких исследований является электронная микроскопия) для идентификации. Наличие этих других типов воспаления, связанного с кристаллами, еще больше подчеркивает ценность выявления кристаллов мочевой кислоты как причины артрита у конкретного пациента, когда это возможно, чтобы гарантировать, что лечится правильное состояние.

    (Вернуться к началу статьи)

    Как лечить приступ подагры?

    Лечение острого приступа подагры сильно отличается от предотвращения последующих приступов.(См. Рисунок 4 для общего подхода к лечению и профилактике подагры.)

    Лекарства, применяемые для профилактики, такие как аллопуринол (см. ниже), могут на самом деле ухудшить ситуацию, если их применять во время приступа, и поэтому их необходимо откладывать до тех пор, пока приступ не пройдет в течение нескольких недель.

    Существует ряд мер, которые могут помочь купировать приступ подагры. См. Таблицу 2 для сводки стратегий лечения острой подагры. Один из принципов заключается в том, что лечение приступа подагры следует начинать быстро, поскольку быстрое лечение часто может быть вознаграждено быстрым улучшением.

    Если приступ подагры длится более суток или около того до начала лечения, ответ на лечение может быть намного медленнее.

    Таблица 2: Лекарства для лечения острых приступов подагры
    1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или ингибиторы ЦОГ-2
      Примеры НПВП: напроксен 500 мг два раза в день, индометацин 25 мг три раза в день. Пример ингибитора ЦОГ-2: целекоксиб 200 мг два раза в день. Возможные побочные эффекты: повышение артериального давления, отек лодыжек, расстройство желудка, язва (длительное применение может иметь повышенный риск сердечного приступа или инсульта, но применение подагры обычно очень кратковременно).Используйте с осторожностью при проблемах с почками или печенью.
    2. Противовоспалительные кортикостероиды
      Примеры противовоспалительных кортикостероидов: Преднизолон 40 мг в первый день, 30 мг во второй день, 20 мг в третий день, 10 мг в четвертый день. Возможные побочные эффекты: повышение артериального давления, повышение уровня сахара в крови, изменение настроения. Кратковременное применение, например, при подагре, обычно переносится намного лучше, чем длительное. Применять с осторожностью при диабете.
    3. Колхицин
      В прошлом высокие дозы колхицина применялись при приступах подагры, но это имело тенденцию вызывать диарею у большого числа пациентов.Было показано, что более низкие дозы колхицина так же эффективны при приступе подагры, как и высокие, и переносятся гораздо лучше. При отсутствии других медицинских проблем, требующих корректировки дозы, при приступе подагры пациент должен получить две таблетки колхицина по 0,6 мг каждая как можно скорее после начала приступа подагры. Затем через час они получали еще одну таблетку. Дозу колхицина необходимо корректировать у пациентов со значительно сниженной функцией почек. Колхицин взаимодействует с некоторыми другими препаратами, особенно с кларитромицином (Биаксин®).
    4. Местные инъекции стероидов
      Пример инъекций стероидов: используются разные дозы в зависимости от размера пораженного сустава, и доступно несколько препаратов. Возможные побочные эффекты: в 1–2% случаев может возникнуть местная реакция на инъекцию, а на следующий день состояние сустава может временно ухудшиться, что потребует прикладывания льда. У диабетиков одна местная инъекция может временно повысить уровень сахара в крови.
    5. Стоит ли ходить при подагре?
      Хотя упражнения отлично помогают похудеть и, как правило, хорошо подходят для пациентов с подагрой, при обострении подагры на пальце ноги, стопе, лодыжке или колене рекомендуется как можно дольше не прикасаться к стопе до тех пор, пока обострение не пройдет.Удары по воспаленному подагрическому суставу могут продлить обострение. Можно выполнять другие виды упражнений, например, любые упражнения, включающие верхнюю часть тела, но дайте подагрическому суставу отдохнуть. Это еще одна причина для быстрого лечения приступов подагры, так как раннее начало часто означает, что обострение будет коротким, и вы можете ограничить время, проведенное без ног.

    Физические меры при лечении острого приступа подагры

    Важно встать с ноги, если приступ подагры в нижней конечности.Попытка игнорировать атаку может привести к более продолжительной продолжительности. Было показано, что местный лед помогает (не более 10 минут за раз, чтобы избежать повреждения кожи). Некоторым помогает подъем ног.

    Лекарства от острой подагры

    1. Нестероидные противовоспалительные средства и ингибиторы ЦОГ-2 являются основой терапии острых приступов подагры у пациентов, не имеющих к ним противопоказаний. К таким препаратам относятся такие средства, как напроксен (Напросин®), ибупрофен (Мотрин®), целекоксиб (Целебрекс®), индометацин (Индоцин®) и многие другие.Эти средства надежно уменьшают воспаление и боль при подагре. Однако пациентам с язвами, гипертензией, ишемической болезнью и задержкой жидкости следует соблюдать осторожность при применении этих препаратов даже при коротких курсах (обычно 3–7 дней), необходимых для купирования приступа подагры. Дозы нестероидных противовоспалительных средств, необходимые для купирования приступа подагры, являются более высокими, поскольку необходим полный противовоспалительный эффект. См. примеры дозировки в Таблице 2 . Уровни дозировки, отпускаемые без рецепта, например, ибупрофен в дозе 200 мг, по две таблетки три раза в день, часто недостаточны.
    2. Кортикостероиды , такие как преднизолон и метилпреднизолон (Медрол®), являются противовоспалительными средствами, весьма эффективными при приступах подагры. Противовоспалительные стероиды сильно отличаются по действию и побочным эффектам от мужских гормональных стероидов. Противовоспалительные стероиды имеют долгосрочные риски, такие как истончение костей и инфицирование, но их риск при краткосрочной (например, 3-7 дней) терапии относительно низок. Эти агенты могут повышать кровяное давление и уровень сахара в крови, поэтому могут быть проблемой для людей с неконтролируемой гипертензией или неконтролируемым сахарным диабетом.
    3. Колхицин (Colcrys®, Mitigare®) играет важную роль как в профилактике, так и в лечении приступов подагры (о его роли в профилактике см. ниже). См. подробности о колхицине при приступах подагры в Таблице 2 . Привлекательной особенностью колхицина является его специфичность. Например, он может снять приступ подагры, но не помогает при обострении ревматоидного артрита. Если уровень колхицина становится слишком высоким, как это может быть, если пациенту с тяжелым заболеванием почек вводится обычная доза, может возникнуть токсичность, например подавление образования клеток крови.В прошлом колхицин также применяли внутривенно в дополнение к пероральному применению. Внутривенное введение может быть очень эффективным и не вызывает диареи таким путем, но этот препарат следует вводить крайне осторожно, поскольку ошибка в дозировке может остановить выработку клеток крови костным мозгом и потенциально может привести к летальному исходу. По этой причине внутривенное введение колхицина сегодня используется очень редко. Пациенты часто спрашивают, почему колхицин, который в течение многих лет выпускался в нефирменной форме, теперь является фирменным препаратом (Colcrys®, Mitigare®).Это результат усилий FDA по пересмотру и стандартизации производства лекарств, которые существуют уже давно и ранее не рассматривались FDA. Колхицин является одним из небольшого числа препаратов, в отношении которых были проведены новые исследования (например, взаимодействий с другими лекарственными средствами и переоценка дозировки), когда FDA предоставило производителю статус торговой марки, несмотря на то, что форма без торговой марки уже давно доступна.
    4. Местная инъекция кристаллических препаратов кортикостероидов может быть отличным вариантом, если у человека наблюдается односуставной приступ подагры.Инъекционные препараты включают ацетат метилпреднизолона (Депо-Медрол®), триамцинолон (Аристоспан®) и бетаметазон (Целестон®). Из этих препаратов бетаметазон действует наименьшее время в стыке этих препаратов, но подагра имеет тенденцию к самоограничению в течение нескольких недель, в любом случае, так что этот вариант может быть весьма успешным. Преимущество бетаметазона заключается в уменьшении вероятности временного обострения обострений на следующий день после инъекции, что является наиболее распространенной побочной реакцией на местные инъекции стероидов.Местная инъекция также сопряжена с очень небольшим риском занесения инфекции в сустав, но имеет то преимущество, что, если подагра еще не была окончательно диагностирована, можно взять образец жидкости с помощью той же иглы и проанализировать ее на наличие мочевой кислоты. кристаллы.
    5. Анакинра (торговая марка Kineret®) — биологический препарат, который блокирует воспалительный белок (цитокин) IL1. IL1 играет важную роль в подагрическом воспалении. Это лекарство вводится пациенту подкожно один раз в день, обычно в течение 3 дней, но может использоваться дольше, если необходимо устранить обострение.Хотя многие данные подтверждают эффективность и безопасность этого лекарства от подагры, оно дорого и еще не одобрено FDA для лечения приступов подагры. Он по-прежнему используется не по прямому назначению при подагре, особенно у госпитализированных пациентов, у которых часто есть факторы риска, которые делают использование большинства других методов лечения обострения подагры более рискованным.

    (Вернуться к началу статьи)

    Как предотвратить приступ подагры?

    Диета играет ключевую роль в профилактике подагры: поскольку продукты питания могут непосредственно спровоцировать приступы подагры, пациентам с подагрой следует проконсультироваться о том, какие продукты с большей вероятностью могут вызвать приступы.Похудение часто также полезно. Однако, как бы ни была важна диета при подагре, для большинства людей с подагрой диета и даже потеря веса недостаточны, и для достижения целевого уровня мочевой кислоты потребуются лекарства.

    Роль диеты в профилактике подагры

    Диетический контроль может быть достаточным для пациента с умеренно повышенным уровнем мочевой кислоты, например, 7,0 мг/дл (отметим, что любой уровень мочевой кислоты выше 6,0 считается повышенным для пациента с подагрой, даже если в пределах того, что лаборатория называет «нормальным диапазон.»)

    Для лиц с более высоким уровнем, например 10,0 мг/дл, диета сама по себе обычно не предотвращает подагру. Что касается последнего, то даже очень строгая диета снижает уровень мочевой кислоты в крови только примерно на 1 мг/дл, что в целом недостаточно для того, чтобы мочевая кислота не осаждалась в суставах. Пороговое значение, при котором у пациентов с подагрой резко снижается количество приступов, наступает при снижении уровня мочевой кислоты ниже 6,0 мг/дл.4

    С учетом вышеперечисленных условий внимание к диете у пациентов с подагрой полезно, особенно при первом назначении лекарств для снижения уровня мочевой кислоты (что, как это ни парадоксально, может первоначально спровоцировать приступы подагры).Существует несколько основных принципов диеты при подагре, которые выдержали множество исследований: ограничение употребления красного мяса и мясных подливок, ограничение употребления моллюсков и употребление алкоголя, особенно пива.5,6 Красное мясо и моллюски (например, морские гребешки, креветки и мидии) в идеале следует есть реже, меньшими порциями (например, 3 унции). Все виды алкоголя вызывают реабсорбцию большего количества мочевой кислоты почками, повышая уровень мочевой кислоты в крови, но пиво имеет свой собственный высокий уровень пуринов и поэтому способствует повышению уровня мочевой кислоты в крови двумя различными способами.Растительный белок расщепляется до пуринов, но, по-видимому, не является существенным фактором, способствующим подагре. Молочные продукты с низким содержанием жира, несмотря на расщепление мягкого белка до пуринов, также не способствуют риску подагры (и даже могут оказывать защитное действие).5 Некоторые углеводы, такие как овсянка, зародыши пшеницы и отруби, имеют умеренное содержание пуринов, но не было показано, что они являются значительными факторами риска подагры. Для тех, кто заинтересован в максимальном снижении уровня мочевой кислоты с помощью диеты, в разделе «Книги о подагре» ниже перечислены две «Поваренные книги ненавистников подагры».и все четыре из их поваренных книг можно приобрести в Интернете.

    Роль физической активности в профилактике подагры

    Наряду с диетой физическая активность может помочь в снижении веса, а подагра связана с избыточным весом. разумно. Программа упражнений в сочетании с диетой при подагре может снизить риск приступов7. Если кажется, что приступ начинается в нижних конечностях, пациентам рекомендуется попытаться встать с ног, так как воздействие, по-видимому, усугубляет приступы подагры.Признаки приступа подагры включают местный отек, жар, покраснение и болезненность в суставе, особенно в стопе, лодыжке или колене. У некоторых пациентов лихорадка и озноб являются первым предупреждением о приближающемся приступе подагры.

    Роль лекарств в профилактике подагры

    (См. Таблица 3 для сводки лекарств для предотвращения приступов подагры.)

    Таблица 3: Лекарства для предотвращения приступов подагры
    1. Колхицин: для уменьшения способности кристаллов мочевой кислоты вызывать воспаление.
    2. Аллопуринол и фебуксостат: для снижения выработки мочевой кислоты
    3. Пробенецид и лесинурад: для увеличения выведения мочевой кислоты
    4. Пеглотиказа: для увеличения расщепления мочевой кислоты
    Стандартные препараты для предотвращения приступов подагры

    я. Колхицин (Colcrys®, Mitigare®): используя аналогию со спичками, описанную выше1, использование колхицина можно рассматривать как «демпфирование» мочевой кислоты. Колхицин не снижает запасы мочевой кислоты в организме, но снижает интенсивность воспалительной реакции организма на эти кристаллы.Недавние исследования показали, что по крайней мере один механизм действия колхицина заключается в предотвращении каскада реакций, ведущих к выработке интерлейкина 1-бета, воспалительного белка (цитокина), важного при подагрическом воспалении.8

    При приеме одной или двух таблеток в день (0,6 мг каждая) большинство людей хорошо переносят это лекарство, и эта доза может помочь предотвратить приступы подагры. Некоторые врачи начинают прием колхицина после одного очень тяжелого или двух среднетяжелых приступов подагры, а в дальнейшем применяют аллопуринол.Если у пациента было два приступа подагры в течение одних и тех же 12 месяцев, обычно рекомендуется лечить его лекарствами для снижения уровня мочевой кислоты, чего не дает колхицин. См. ниже обсуждение агентов, снижающих уровень мочевой кислоты, аллопуринола и пробенецида. Наблюдается редкое воздействие на нервы и мышцы при длительном применении колхицина, и у пациентов, регулярно принимающих колхицин, анализ крови из мышц (СРК) контролируется с интервалом примерно в шесть месяцев.Колхицин также играет важную роль, когда пациенты начинают терапию аллопуринолом (см. ниже), чтобы предотвратить учащение приступов подагры, которое может произойти при начале приема аллопуринола. В этом случае колхицин часто отменяют примерно через шесть месяцев, при условии отсутствия приступов подагры.

    ii. Аллопуринол : Этот препарат в настоящее время наиболее часто используется для профилактики подагры. Аллопуринол блокирует фермент ксантиноксидазу, который блокирует расщепление пуринов, тем самым уменьшая общее количество мочевой кислоты в организме.Аллопуринол эффективен в предотвращении подагры независимо от механизма повышения уровня мочевой кислоты. Независимо от того, производит ли человек слишком много мочевой кислоты или испытывает трудности с ее выведением через почки, снижение выработки мочевой кислоты аллопуринолом приводит к одной и той же цели: снижению общего содержания мочевой кислоты в организме.

    В течение недели после приема дозы аллопуринол значительно снижает уровень мочевой кислоты. Наиболее распространенной побочной реакцией на аллопуринол является учащение приступов подагры в начале терапии.По этой причине вначале его часто начинают вместе с колхицином (см. выше), так что, пока «спички» медленно удаляются, оставшиеся «затухают». Другие побочные реакции на аллопуринол включают кожную сыпь, отклонения от нормы анализов крови печени и иногда снижение количества лейкоцитов. Ампициллин, антибиотик, по-видимому, вызывает больше сыпи у пациентов, уже принимающих аллопуринол. Редким, но очень серьезным побочным эффектом является синдром гиперчувствительности к аллопуринолу, который может проявляться тяжелой сыпью наряду с тяжелыми нарушениями функции печени и клеток крови.Сообщалось, что этот синдром более вероятен, если у пациента нарушена функция почек.9 Хотя по этому поводу ведутся серьезные споры10, общепризнанно, что пациентам с нарушенной функцией почек следует начинать прием аллопуринола с низких доз и увеличивать их, чтобы обеспечить что аллопуринол эффективно выводится из организма. Уровень мочевой кислоты у этих пациентов внимательно отслеживают, и уровень мочевой кислоты используют в качестве ориентира при медленном увеличении дозы аллопуринола. Тяжесть синдрома гиперчувствительности к аллопуринолу является напоминанием о том, что для принятия решения о том, каких пациентов следует лечить аллопуринолом, необходимо использовать особые критерии (см. Таблицу 4 : Причины использования препаратов для снижения мочевой кислоты ).

    Таблица 4: Причины использования лекарств для снижения уровня мочевой кислоты
    1. Подагра с более чем двумя приступами в год из-за перепроизводства мочевой кислоты или затрудненного ее выведения
    2. Хронические видимые скопления мочевой кислоты (тофусы)
    3. Высокий уровень мочевой кислоты в моче (более 800 мг за 24 часа), особенно при камнях в почках в анамнезе
    4. Неэффективность других вариантов лечения артрита при подагре (например, неэффективность пробенецида)
    5. Когда человек получает химиотерапию по поводу лейкемии или лимфомы и ожидается, что многие опухолевые клетки будут уничтожены (поскольку одним из продуктов распада клеток является пурин, который расщепляется до мочевой кислоты)

    iii. Febuxostat (Uloric®): этот препарат был одобрен FDA в феврале 2009 года для лечения пациентов с подагрой путем снижения уровня мочевой кислоты. Он работает аналогично аллопуринолу в том, что он ингибирует ксантиноксидазу, ключевой фермент в пути, который производит мочевую кислоту, и тем самым снижает общий уровень мочевой кислоты в организме.

    Как и у аллопуринола, наиболее распространенным побочным эффектом фебуксостата является обострение подагры после начала приема этого препарата. Как и в случае с аллопуринолом, разумно, когда это возможно, добавлять профилактические препараты, такие как колхицин, по крайней мере, в течение первых шести месяцев после начала приема фебуксостата, чтобы избежать приступов подагры.Позже, когда общее количество мочевой кислоты в организме уменьшится, в этом, как правило, больше не будет необходимости.

    Одним из потенциальных преимуществ фебуксостата является то, что он структурно сильно отличается от аллопуринола и, следовательно, может использоваться у пациентов с аллергией на аллопуринол. На сегодняшний день было изучено лишь ограниченное число пациентов с аллергией на аллопуринол, но эти пациенты хорошо переносили препарат. Еще одним преимуществом является то, что его выведение в большей степени осуществляется печенью, чем почками, в отличие от аллопуринола, и, таким образом, фебуксостат может иметь некоторое преимущество у пациентов с почечной дисфункцией.

    В отличие от аллопуринола, который взаимодействует с варфарином (Coumadin®), у фебуксостата при изучении этого взаимодействия не наблюдалось. Фебуксостат одобрен FDA для начальной дозы 40 мг в день, и если мочевая кислота не достигла целевого уровня (менее 6,0 мг/дл) после двух недель лечения, доза может быть увеличена до 80 мг в день. Доза 80 мг фебуксостата привела к большему количеству пациентов с уровнем мочевой кислоты менее 6 мг/дл, чем 300 мг аллопуринола, наиболее часто используемая доза аллопуринола. Ревматологи часто корректируют дозы аллопуринола выше 300 мг, когда это необходимо для достижения целевого уровня мочевой кислоты, хотя литература по более высоким дозам аллопуринола ограничена.

    Пациенты с контролируемым уровнем мочевой кислоты и хорошо справляющиеся с аллопуринолом, по-видимому, не имеют причин переходить на этот новый препарат, учитывая более низкую стоимость аллопуринола и 40-летнюю историю общих очень хороших показателей безопасности (см. обсуждение «Аллопуринол» выше). .

    В марте 2018 года было опубликовано исследование безопасности аллопуринола и фебуксостата для сердца. В этом исследовании CARES приняли участие 5000 пациентов, у всех из которых были какие-либо сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе, будь то сердечный приступ, инсульт, мини-инсульт или потребность в срочной операции на сердце по поводу ишемической болезни.В исследовании изучалось, была ли комбинация сердечно-сосудистых исходов (сердечный приступ, инсульт, сердечная смерть, мини-инсульт, срочная операция на сердце по поводу коронарной болезни) более распространенной в группе аллопуринола или фебуксостата. По сочетанию этих результатов оба препарата были одинаковыми. Однако сердечная смерть была выше в группе фебуксостата. Были некоторые проблемы с интерпретацией исследования, поскольку почти все умершие пациенты уже прекратили прием лекарств от подагры, будь то аллопуринол или фебуксостат.В 5-летнем исследовании также наблюдался высокий процент отсева. Многие ревматологи не считают это окончательным исследованием, и есть другие данные, которые не указывают на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний при применении фебуксостата. Тем не менее, FDA интерпретировало это исследование и сделало предупреждение о том, что фебуксостат следует использовать во второй линии после аллопуринола.

    Теперь, когда Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов поместило это предупреждение в отношении фебуксостата, даже у людей с почечной аномалией мы, вероятно, сначала начнем аллопуринол. Для людей, которые уже принимают фебуксостат и никогда не принимали аллопуринол, решение о переходе на аллопуринол принимается в индивидуальном порядке.Это трудное решение, так как они хорошо переносят фебуксостат и могут не переносить аллопуринол. Аллопуринол имеет более высокий риск тяжелой кожной реакции у людей с нарушением функции почек, и люди с этим отклонением часто получают фебуксостат. После рассмотрения всех этих данных многие пациенты в этой ситуации предпочли остаться на фебуксостате, но это решение принимает каждый человек вместе со своим лечащим врачом.

    Однако в сентябре 2020 года The Lancet опубликовал исследование FAST, европейское исследование, очень похожее на исследование CARES, в котором были получены другие результаты.Здесь не было различий в показателях смертности у пациентов, получавших фебуксостат, по сравнению с пациентами, получавшими аллопуринол. На самом деле в этом испытании было намного меньше выбывших из исследования, и в целом обозреватели считают, что испытание FAST является более прочной основой, чем испытание CARES, на которой основываются решения об использовании фебуксостата. Некоторые призвали FDA пересмотреть свои рекомендации, но на сегодняшний день никаких изменений не внесено. Испытание FAST обеспечивает значительный комфорт тем пациентам, которые в настоящее время принимают фебуксостат. Общепризнано, что у нас нет доказательств того, что фебуксостат отрицательно влияет на сердце, только вопрос исследования CARES относительно того, не обладает ли он таким же защитным действием, как аллопуринол.Испытание FAST бросает вызов этому, и вполне возможно, что они в равной степени защищают.

    ив. Пробенецид : Этот препарат увеличивает количество мочевой кислоты, выводимой с мочой, за счет уменьшения количества, которое реабсорбируется почками. Лекарства, которые могут вызвать выделение большего количества мочевой кислоты с мочой, называются урикозурическими агентами. Пробенецид является основным таким средством, используемым в США. Пробенецид может успешно снижать уровень мочевой кислоты в крови ниже 6,0 и уменьшать или предотвращать приступы подагры.

    Как и при применении аллопуринола, при начале лечения пробенецидом может возникать учащение приступов подагры, и по этой причине колхицин часто назначается в течение первых шести месяцев терапии. Однако, в отличие от аллопуринола, пробенецид в начале терапии может повышать уровень мочевой кислоты, что может привести к образованию камней в почках. По этой причине целесообразно проверить 24-часовой образец мочи на мочевую кислоту до начала пробенецида, и если этот результат >800 мг/24 часа, следует пересмотреть эту терапию.Если результат пограничный, пациенту как минимум рекомендуется пить больше жидкости, чтобы предотвратить образование камней в почках на ранних этапах лечения. Есть также лекарства, которые могут изменить кислотность мочи, и, подщелачивая мочу, в таком случае можно снизить риск образования камней в почках (мочевая кислота лучше растворяется в щелочной среде, поэтому вероятность ее кристаллизации меньше). Пробенецид также может вызывать сыпь, но менее вероятно, чем аллопуринол, вызвать очень тяжелую реакцию гиперчувствительности. Пробенецид не эффективен, если у пациента есть дисфункция почек [креатинин выше 2.0 – (креатинин является мерой продуктов жизнедеятельности, выделяемых почками). Из-за вышеуказанных ограничений аллопуринол часто используется в качестве препарата выбора у пациентов, целью которых является снижение уровня мочевой кислоты, но пробенециду остается место в арсенале средств против подагры.

    v. Lesinurad (Zurampic®): (Хотя мы предоставляем информацию об этом препарате, он больше не доступен в Соединенных Штатах.) Этот пероральный препарат один раз в день увеличивает количество мочевой кислоты, которая выходит в с мочой, механизм действия такой же, как и у пробенецида (см. iv выше).Это лекарство было одобрено FDA для лечения подагры в 2016 году для использования вместе с аллопуринолом или фебуксостатом, чтобы помочь пациентам достичь целевого уровня мочевой кислоты менее 6. Он не одобрен для использования отдельно при подагре. Этот препарат в целом хорошо переносился в ходе исследований.11 Он не одобрен для использования у людей со значительным снижением функции почек, а у некоторых пациентов отмечалось ухудшение функции почек (которое обычно было обратимым) при приеме лезинурада. Таким образом, функция почек проверяется до и во время лечения.Лесинурад принимают один раз в день, так удобнее, чем пробенецид. Теоретически это лекарство, как и пробенецид, может увеличить риск образования камней в почках, вызванных мочевой кислотой, но в опубликованных исследованиях это был минимальный риск, и комбинация либо с аллопуринолом, либо с пробенецидом, вероятно, значительно снижает этот риск. Лесинурад теперь доступен в комбинации с аллопуринолом, что позволяет человеку, принимающему оба препарата, принимать по одной таблетке в день. Комбинированная таблетка продается как Duzallo®, которая представляет собой либо комбинацию аллопуринола 300 мг с 200 мг лезинурада, либо комбинацию 200 мг аллопуринола и 200 мг лезинурада.

    VI. Пегилированная уриказа – пеглотиказа (Krystexxa®): это внутривенное лекарство чрезвычайно эффективно заметно и быстро снижает уровень мочевой кислоты. Он был одобрен в конце 2010 года для использования у пациентов с подагрой, у которых была неэффективность или непереносимость как аллопуринола, так и фебуксостата. По-видимому, тофусы уменьшаются быстрее при использовании этого средства, чем при использовании любого другого средства, используемого для лечения подагры. Были представлены более раннее исследование фазы II13 и два по существу идентичных исследования фазы III (исследование, по крайней мере, среднего размера, в котором новое лечение сравнивается с текущим стандартом лечения пациентов), Подагра 1 и Подагра 2.14 Данные об усадке тофусов с этим средством также были представлены в 6/09.15

    Сердечные события произошли во время исследований Krystexxa®, и FDA внимательно рассмотрело их и пришло к выводу, что они не связаны с лекарством. Были также случаи аллергического типа и случаи, когда у пациентов снижалось кровяное давление, когда в них попадал этот внутривенный агент. Однако ни один из этих эпизодов снижения артериального давления не привел к смерти или долгосрочным проблемам у пациентов, и в этих случаях артериальное давление возвращалось к исходному уровню.Падение артериального давления по-прежнему вызывает беспокойство, и это лекарство должно использоваться в условиях, когда можно управлять лечением падения артериального давления. Пеглотиказа может быть особенно полезна у пациентов с очень большими скоплениями мочевой кислоты (тофусы), особенно если они стекают на кожу.

    Как и Uloric®, Krystexxa® не зависит от удаления почки из организма, что позволяет рассматривать его применение у пациентов со сниженной функцией почек. Поскольку Krystexxa® вводится внутривенно, можно ожидать, что в подавляющем большинстве случаев его используют ревматологи, а не терапевты или врачи первичной медико-санитарной помощи.

    В более поздних данных были рассмотрены способы снижения образования организмом антител к пеглотиказе. Было показано, что если мы сможем предотвратить образование антител, то инфузионные реакции резко уменьшатся, а эффективность пеглотиказы также сохранится намного лучше. Ранние данные были посвящены таким препаратам, как метотрексат, микофенолата мофетил (Cellcept®) и азатиоприн (Imura®), назначаемым во время курса лечения пеглотиказой, и на сегодняшний день результаты были очень обнадеживающими.В настоящее время проводится более крупное исследование с метотрексатом и пеглотиказой.

    Что делать, если пациент не может принимать обычные лекарства?

    Если у пациента аллергия на аллопуринол, возможности часто ограничены. Если сыпь была относительно легкой, одним из вариантов является схема пероральной десенсибилизации для этого агента. Это включает в себя то, что фармацевт готовит раствор аллопуринола с очень низкой, а затем постепенно увеличивающейся концентрацией в течение месяца. Хотя иногда сыпь появляется снова во время этого процесса, часто пациент может быть десенсибилизирован таким образом и впоследствии может переносить аллопуринол.Хотя у некоторых пациентов на фоне приема аллопуринола развивается легкая сыпь, которая со временем остается легкой, или они реагируют на антигистаминные препараты, не рекомендуется продолжать прием аллопуринола, несмотря на появление сыпи, поскольку сыпь может непредсказуемо ухудшиться.

    Если пациент не переносит аллопуринол и соответствует критериям (см. выше) для пробенецида, его можно попробовать. Есть некоторые лекарства, которые используются по другим показаниям, но имеют умеренное влияние на снижение уровня мочевой кислоты, такие как лозартан (Козаар®), используемый при гипертонии, и фенофибрат (Трикор®), используемый при повышенных триглицеридах, но они лишь изредка могут помочь. достаточно низкий уровень мочевой кислоты.

    Если ни один из вышеперечисленных вариантов невозможен или успешен, врачи часто стремятся провести клиническое испытание нового средства от подагры, если оно доступно, для включения их пациента. См. раздел 7 ниже для обсуждения агентов, изучаемых в настоящее время для лечения подагры. Интернет-ресурсы, такие как ClinicalTrails.gov, могут помочь определить клинические испытания.

    Альтернативные/дополнительные лекарства/добавки

    Подагра является распространенным заболеванием, и многие лекарства и добавки были опробованы.

    Вишневый сок , который долгое время был альтернативным средством и имел неофициальную поддержку, в настоящее время изучается.На собрании Американского колледжа ревматологов в ноябре 2010 года (данные имеются) было проведено два исследования вишневого сока. Похоже, что вишневый сок может оказывать небольшое влияние на снижение выработки мочевой кислоты. Он также, возможно, благодаря содержанию витамина С, может увеличить выведение мочевой кислоты почками.

    В отдельном более раннем исследовании Витамин С сам по себе, по-видимому, увеличивал экскрецию мочевой кислоты. Тем не менее, эффект (при использовании дозы 500 мг в день) был небольшим — только снижение уровня мочевой кислоты в крови примерно до 0.5 мг/дл, и почти всем пациентам с подагрой необходимо снизить уровень выше этого, чтобы достичь цели менее 6,0 мг/дл. Эти ранние исследования вишневого сока интересны и могут иметь отношение к пациенту, который был «почти достиг» своей цели по мочевой кислоте, но страдающий подагрой должен быть очень осторожным, доверяя вишневый сок для управления своей мочевой кислотой. Судя по данным, результат, скорее всего, будет недостаточным.

    Диета обсуждалась более подробно выше, и подагра, несомненно, является одним из ревматических заболеваний, при котором диета играет недвусмысленно важную роль. Дьявольский коготь (Harpagophytum procumbens) , куркумин (компонент куркумы) и многие другие лечебные травы были предложены для лечения подагры, и показано их дальнейшее изучение.

    Основная идея этого обзора состоит в том, чтобы подчеркнуть, насколько эффективны стандартные препараты для лечения подагры как в неотложной терапии, так и в профилактике. Профиль безопасности лечения подагры в целом достаточно хороший, несмотря на упомянутые выше предостережения, например, при обсуждении «колхицина» и «аллопуринола».По этой причине я считаю, что подавляющему большинству больных подагрой было бы полезно сначала изучить традиционные варианты лечения подагры, а затем выбрать свои варианты. Многие из моих пациентов изучали различные нетрадиционные подходы к лечению подагры, часто в сочетании с традиционными мерами.

    Лично я считаю, что травяные и другие альтернативные/дополнительные подходы в конечном итоге могут быть доказаны для уменьшения воспаления при подагре, но снижение уровня мочевой кислоты является ключом к успеху в лечении подагры.

    Наши нынешние препараты, такие как аллопуринол и пробенецид, настолько эффективны, достаточно безопасны и предсказуемы, что маловероятно, что они будут полностью вытеснены в будущем. Однако есть небольшая, но очень важная группа пациентов, которые не переносят эти настоящие агенты. Разработка новых методов лечения, снижающих уровень мочевой кислоты, с еще меньшим количеством побочных эффектов, чем у наших нынешних препаратов, будет горячо приветствоваться.

    (Вернуться к началу статьи)

    Когда при подагре показана операция?

    Вопрос об операции по поводу подагры чаще всего возникает, когда у пациента имеется большое скопление кристаллов уратов (тофус), вызывающее проблемы.Это может быть, если тофус находится на подошве стопы, и человеку трудно по нему ходить, или на боковой стороне стопы, что затрудняет ношение обуви. Особенно сложная проблема возникает, когда кристаллы уратов внутри тофусов вырываются на поверхность кожи. Затем это может предоставить бактериям точку входа, что может привести к инфекции, которая может даже проникнуть в кость. Однако по возможности мы стараемся избегать операции по удалению тофусов. Проблема в том, что кристаллы часто бывают обширными и возвращаются к кости, поэтому после удаления тофуса нет хорошей заживающей поверхности.В некоторых редких случаях, например, когда тофус инфицирован или его расположение вызывает серьезную инвалидность, может быть рассмотрено хирургическое удаление.

    Поскольку заживление кожи после удаления тофусов затруднено, может потребоваться пересадка кожи. По этой причине мы часто пытаемся справиться с тофусом медикаментозно. Если мы даем высокие дозы лекарств для снижения уровня уратов, таких как аллопуринол, со временем тофусы будут постепенно рассасываться. В тяжелых случаях мы можем рассмотреть вопрос об использовании внутривенного препарата пеглотиказа (Krystexxa®), так как он наиболее резко снижает уровень уратов и может привести к быстрому уменьшению тофусов.

    Каковы возможные методы лечения подагры в будущем?

    К счастью, современные лекарства помогают подавляющему большинству пациентов с подагрой. Но некоторые пациенты не могут терпеть наш нынешний арсенал лекарств от подагры. Для других эти агенты недостаточно эффективны. Поэтому постоянно ведется поиск новых методов лечения. Некоторые из наиболее перспективных включают анакинру, рилонацепт, канакинумаб, BCX4208 и архалофенат.

    • Анакинра (Кинерет®): См. обсуждение выше.Этот биологический агент в настоящее время одобрен FDA для лечения ревматоидного артрита, и мы используем его «не по прямому назначению» во многих случаях трудноизлечимой подагры. Он блокирует рецептор интерлейкина 1-бета, важного воспалительного химического вещества (цитокина). Поскольку было показано, что интерлейкин 1-бета играет ключевую роль в подагрическом воспалении (см. выше в разделе «колхицин для лечения острой подагры»), этот агент изучался при лечении приступов подагры и, по-видимому, был успешным в предварительном исследовании.16
    • Рилонацепт (Аркалист®) представляет собой слитый белок, который действует как блокатор интерлейкина 1-бета и имеет более продолжительное действие, чем анакинра. Этот препарат был изучен в ходе 14-недельного исследования и показал улучшение симптомов подагры.17 Этот препарат может играть роль в предотвращении приступов подагры в будущем, когда пациенты начинают принимать средства, снижающие уровень мочевой кислоты, но могут принимать обычные профилактические средства против приступов. которые часто являются ранним результатом этой терапии (например, они не могут использовать колхицин).Также могут быть отдельные пациенты, у которых лечение рилонацептом может быть более долгосрочной альтернативой.
    • Канакинумаб (Иларис®) представляет собой человеческое моноклональное антитело, нацеленное на интерлейкин 1-бета. будущую роль в неотложном лечении и относительно краткосрочной профилактике подагры, и может иметь более долгосрочную роль у отдельных пациентов с проблемами с несколькими другими вариантами.
    • BCX4208: Это соединение изучается как альтернативный способ снижения выработки мочевой кислоты. Его можно использовать отдельно или вместе с такими препаратами, как аллопуринол или фебуксостат, у пациентов, у которых в противном случае уровень мочевой кислоты не мог быть снижен ниже 6. Этот агент действует как ингибитор пуриннуклеозидфосфорилазы, механизм действия которого отличается от действия любого из препаратов для снижения уровня мочевой кислоты. хронически пониженная мочевая кислота, описанная выше. Ранние исследования показывают, что этот новый механизм эффективен для снижения уровня мочевой кислоты.18
    • Аргалофенат: Это лекарство одновременно снижает уровень мочевой кислоты и уменьшает воспаление при подагре, и изучается как лекарство, которое может позволить снизить уровень уратов без добавления лекарства для уменьшения воспаления (например, колхицина).

    (Вернуться к началу статьи)

    Резюме

    Подагра является распространенным заболеванием, которое со временем становится все более распространенным. Нам повезло, что у нас есть сильный арсенал против этого состояния, и новые агенты находятся в разработке.

    Учитывая эффективность нашего лечения, важно как можно раньше поставить правильный диагноз и, при необходимости, быстро начать терапию. Другие состояния (например, псевдоподагра), которые могут имитировать подагру, должны быть по возможности окончательно исключены путем идентификации кристаллов в суставной жидкости.

    Важное значение имеют немедикаментозные методы лечения подагры, такие как воздержание от стопы, когда она воспалена, и соблюдение диеты как для снижения потребления пуринов, так и для снижения веса при наличии показаний.

    При острых приступах подагры ключевое значение имеет как можно более быстрое лечение и выбор препарата с наименьшими побочными эффектами, с особым вниманием к отдельным сопутствующим заболеваниям. Для хронической профилактики подагры важным сообщением является то, что существующие методы лечения работают у подавляющего большинства пациентов и, как правило, хорошо переносятся.

    Важно, чтобы пациенты понимали четыре стадии подагры (см. рис. 1 ), поскольку лечение каждой из них отличается.Также важно, чтобы пациенты с подагрой были тщательно проинформированы о любых изменениях в частоте приступов подагры своему лечащему врачу.

    Врач первичной медико-санитарной помощи часто может справиться с подагрой без консультации с ревматологом, но консультация должна быть рассмотрена, если диагноз неясен, есть неопределенность в отношении того, следует ли начинать лечение, снижающее уровень мочевой кислоты, приступы продолжают возникать, несмотря на лечение, или возможные побочные эффекты лекарств затрудняют лечение.

    (Вернуться к началу статьи)

    Раскрытие информации

    Доктор Филдс входит в состав Консультативного совета Horizon Pharmaceuticals и Avion Pharmaceuticals. Он не получает никакой компенсации, связанной с продажей или назначением каких-либо лекарств.

    (Вернуться к началу статьи)

    Дополнительная информация

    Веб-ресурсы

    • MedLine Plus — сайт NIH с медицинской информацией для общественности, содержит ценные ссылки на информацию о подагре, включая клинические испытания, версию на испанском языке, интерактивное руководство, информацию о питании и список организаций, которые могут помочь пациентам с подагрой.Этот сайт является ценным ресурсом по спектру артритных расстройств.
    • Arthritis Foundation on Gout – можно также заказать бесплатную печатную копию брошюры.
    • Лабораторные тесты в Интернете. Этот сайт является хорошим источником информации об анализе крови на мочевую кислоту, о том, что означают результаты лабораторных анализов и почему они проводятся.

    Книги о подагре (аннотированная библиография)

    1. Schneiter J. Поваренная книга ненавистника подагры: рецепты с низким содержанием пуринов и низким содержанием жира. (Reachment Publications; 2000) Помимо подробных списков продуктов с низким, относительно высоким и высоким содержанием пуринов, эта книга предлагает почти 100 рецептов с низким содержанием пуринов.
    2. Шнайтер Дж. Поваренная книга ненавистника подагры II: Поваренная книга диеты с низким содержанием пуринов . (Публикации Reachment: 2001) Больше рецептов от того же автора. Эта книга полезна, поскольку люди часто находят рекомендации по диете с низким содержанием пуринов запутанными и трудными для выполнения.
    3. Вортманн Р.Л., Шумахер Р.Х. и Беккер М.: Артропатии, вызванные кристаллами: подагра, псевдоподагра и синдромы, связанные с апатитом .Lavoisier Booksellers, Cachan Cedex, France, 2006. Подробный обзор различных типов кристаллического артрита, предназначенный для профессиональной аудитории.
    4. Emmerson B: Избавление от подагры: руководство по лечению и профилактике . Издательство Оксфордского университета, Лондон: 1996. Специалист по почкам, проявляющий особый интерес к подагре, подробно объясняет это заболевание непрофессионалу.
    5. Parker JN и Parker PM (редакторы): Официальный справочник пациентов по подагре 2002 года.Пересмотренный и обновленный справочник для эпохи Интернета . Icon Health Publications, 2002. Источник, охватывающий широкий спектр источников информации о подагре, включая глоссарий и резюме исследований.
    6. Портер Р. и Руссо Г.С.: Подагра: Патрицианская болезнь . Издательство Йельского университета, 2000. Социально-медицинская история подагры, включая известных личностей, которые страдали от нее, таких как Бенджамин Франклин и Томас Джефферсон.

    Аннотированные ссылки

    1. Вортманн Р.Л.Эффективное лечение подагры: аналогия. Am J Med. 1998 декабрь; 105(6):513-4. Обзорная статья, включающая аналогию со спичками, чтобы помочь пациентам понять лечение различных стадий подагры, рассматривая мочевую кислоту как спички, которые можно «зажечь» (т. е. вызвать воспаление), «приглушить» для уменьшения воспаления или удалить из соединение.
    2. Изменено из Wallace, SL, et al: Предварительные критерии классификации острого артрита первичной подагры. Arthritis Rheum., 20:895, 1977.
    3. Бейкер и др.: Мочевая кислота в сыворотке и сердечно-сосудистые заболевания: последние разработки и что они нам оставили? Am J Med, 118:816-26, 2005. Обзорная статья, в которой сделан вывод о том, что мочевая кислота является независимым фактором риска коронарной болезни.
    4. Shoji et al: ретроспективное исследование взаимосвязи между уровнем уратов в сыворотке и повторяющимися приступами подагрического артрита: доказательства снижения частоты рецидивирующего подагрического артрита при антигиперурикемической терапии. Arthritis Rheum, 51(3):321-5, 2004.Это одно из группы исследований, демонстрирующих пользу поддержания уровня мочевой кислоты ниже 6,0 у пациентов с подагрой.
    5. Чой Х.К. и др.: Продукты, богатые пуринами, потребление молочных продуктов и белков и риск подагры у мужчин. New Engl J Med, (11):1093-103, 2004. В этой статье подчеркивается тот факт, что красное мясо и моллюски увеличивают риск подагры, в то время как потребление нежирных молочных продуктов, по-видимому, снижает его.
    6. Чой Х.К. и др.: Потребление алкоголя и риск развития подагры у мужчин: проспективное исследование. Ланцет, 363(9417):1277-81, 2004.В этой статье пиво указывается как особый фактор риска подагры.
    7. Saag KG и Choi H: Эпидемиология, факторы риска и изменения образа жизни при подагре. Arthritis Res Ther 8 Suppl 1:S2, 2006. В этой статье рассматриваются изменения образа жизни, которые могут повлиять на риск подагры, включая снижение веса, употребление алкоголя и диету.
    8. Дрент Дж. и ван дер Меер Дж.: Инфламмасома — полузащитник врожденной защиты. N Engl J Med 355:730-732, 2006. Обзор недавно обнаруженного пути, посредством которого колхицин ингибирует воспалительный процесс подагры.
    9. Singer JZ, Wallace SL: Синдром гиперчувствительности к аллопуринолу: ненужная заболеваемость и смертность. Arthritis Rheum 29:82-6, 1986. В этой статье подчеркивается важность почечной аномалии как фактора риска гиперчувствительности к аллопуринолу, а также важность снижения дозы аллопуринола у пациентов с почечной дисфункцией и обеспечения того, чтобы только пациенты, отвечающие соответствующим критериям, получали лечили аллопуринолом.
    10. Далбет Н. и Стэмп Л. Дозирование аллопуринола при почечной недостаточности: баланс между адекватным снижением уровня мочевой кислоты и нежелательными явлениями.Seminars in Dialysis 20:5, 391-395, 2007. В этом обзоре подчеркивается, что не было доказано, что тяжелые аллергические реакции на аллопуринол связаны с дозой или что они чаще встречаются у пациентов с проблемами почек. Авторы также подчеркивают, что слишком низкие дозы аллопуринола часто приводят к неадекватному контролю уровня мочевой кислоты.
    11. Saag KG, Fitz-Patrick D, Kopicko J, Fung M, Bhakta N, Adler S, Storgard C, Baumgartner S, Becker MA: Лезинурад в сочетании с аллопуринолом: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование у пациентов с подагрой с неадекватными Ответ на стандарт лечения аллопуринолом (исследование в США).Артрит Ревматолог. 2016. 26 авг. doi: 10.1002/art.39840. [Epub перед печатью]. Демонстрация эффективности лезинурада в сочетании с аллопуринолом в достижении целевого уровня мочевой кислоты у пациентов.
    12. Sundy JS et al: Снижение уровня уратов в плазме после лечения многократными дозами пеглотиказы (полиэтиленгликоль-конъюгированная уриказа) у пациентов с подагрой, не поддающейся лечению: результаты рандомизированного исследования фазы II. Ревматоидный артрит 58:9, 2882-2891, 2008.
    13. Sundy JS et al: Эффективность и безопасность внутривенного введения пеглотиказы (PGL) при неэффективности лечения подагры (TFG): результаты подагры-1 и подагры-2.Резюме Европейской лиги против ревматизма THU0446, июнь 2009 г. Резюме с заседания Европейской лиги против ревматизма 2009 г.
    14. Baraf, HSB et al: Уменьшение размера тофусов с помощью пеглотиказы (PGL) при неэффективности лечения подагры (TFG): результаты подагры-1 и подагры-2, European League Against Rheumatism Abstract OP-0047, June 2009. Abstract from European League Встреча против ревматизма 2009
    15. So A и др.: Пилотное исследование ингибирования IL-1 анакинрой при острой подагре. Arthritis Research & Therapy 9(2):R28, 2007.Ранние данные об эффективности анакинры при приступах подагры.
    16. Terkeltaub R et al: Ингибитор интерлейкина 1 рилонацепт в лечении хронического подагрического артрита: результаты плацебо-контролируемого, монопоследовательного перекрестного, нерандомизированного, простого слепого пилотного исследования. Анналы ревматических заболеваний 68:1613-1617, 2009
    17. So A at al: Canakinumab (ACZ885) Vs. Триамцинолон ацетонид для лечения острых вспышек и профилактики рецидивирующих вспышек у пациентов с подагрическим артритом, рефрактерных к НПВП и/или колхицину или противопоказанных к ним.Резюме Американского колледжа ревматологии LB4, октябрь 2009 г. Резюме с собрания Американского колледжа ревматологии, октябрь 2009 г.
    18. Fitz-patrick D et al: Abstract 150: Влияние ингибитора пуриннуклеозидфосфорилазы, BCX4208, на концентрацию мочевой кислоты в сыворотке у пациентов с подагрой. Выдержки из собрания Американского колледжа ревматологов, ноябрь 2010 г.

    (Вернуться к началу статьи)

    Обновлено: 18.05.2021

    Авторов

    Связанные статьи

    8 советов по организации благотворительного забега – Motiv Sports

    Это снова то время года… время, чтобы начать думать о целях, которые нужно выполнить в новом году: записаться на эту гонку по списку желаний, создать новый PB, впервые пересечь финишную черту, стать квалификатором или просто установив рекорд пробега за год.Но не думали ли вы добавить «благотворительный бег» в свой список целей?

    Если вы раньше не занимались благотворительностью, этот опыт может быть очень полезным и удивительно полезным для достижения всех перечисленных выше личных целей. Это активный способ посвятить свое время достойному делу. Это может побудить вас тренироваться еще усерднее для этой цели или времени, которое вы клянетесь, что выиграете в этом году. Кроме того, он доступен для всех уровней и типов бегунов.

    «Часто благотворительные программы бега предлагают своим бегунам планы тренировок, организуют групповые пробежки и тренировочные занятия, а также проводят семинары по питанию и восстановлению», — говорит Грейс Уивер, менеджер по связям с донорами некоммерческой организации Girls on the Run.«Эти возможности не только помогут вам физически подготовиться к вашей большой гонке, но также позволят вам связаться с удивительной сетью единомышленников, поскольку вы поддерживаете общее дело».

    Помимо личных заслуг благотворительного бега, Уивер также подчеркивает, что благотворительные бегуны необходимы для успеха любой благотворительной программы. «По сути, они выступают в качестве послов благотворительности, повышая осведомленность о благотворительности и расширяя ее сеть сторонников и доноров.Например, во многих случаях доноры жертвуют средства на сбор средств благотворительной организации, потому что они связаны с благотворительной организацией, а не потому, что они связаны с самой благотворительной организацией. Однако после того, как сбор средств завершен и благотворительная организация может управлять донором и больше обучать его своей миссии и работе, эти доноры возвращаются, чтобы снова пожертвовать, показывая, что теперь они поддерживают саму благотворительность!»

    Начало работы

    Но выбор правильной благотворительной организации, знание того, как принять в ней участие, и достижение целей по сбору средств поначалу может показаться непосильным.Вот советы и рекомендации от экспертов о том, с чего начать и чего ожидать, когда вы вступаете на путь отдачи.

    1. Выберите благотворительную организацию, которую вы действительно можете поддержать.

    В наши дни существуют сотни благотворительных организаций, организующих беговые программы и/или забеги. И может быть трудно выбрать один для поддержки. Совет Уивера: определите дело, которым вы увлечены или с которым у вас есть личная связь, а затем найдите благотворительную организацию, которая действительно изменит ситуацию в этой области.«Люди будут более склонны делать пожертвования и поддерживать ваш сбор средств, когда вы сможете искренне говорить от всего сердца о том, почему вы верите в то или иное дело и вкладываете его».

    2. Узнайте, как внести свой вклад.

    Участие в благотворительном забеге может быть самым распространенным способом поддержать организацию, которую вы любите. Но многие организации также предлагают другие варианты участия, например, стать тренером по бегу, волонтерствовать на гонках или связанных с ними мероприятиях и организовывать сбор средств для сообщества.Узнайте, что выполнимо для вашего графика и уровня обязательств.  

    3. Наймите друга.

    Кто сказал, что ты должен делать это сам? Привлечение друга для участия в тренировочных забегах или помощи в организации мероприятия по сбору средств может сделать благотворительный бег более увлекательным и менее пугающим. Бонус, если вы сможете заставить их присоединиться к благотворительной программе вместе с вами и привлечь друг друга к ответственности за достижение целей по сбору средств!

    4. Ставьте небольшие достижимые цели.

    Разбейте общую сумму, которую вы хотите собрать, на еженедельные или ежемесячные цели, а не устанавливайте долгосрочные сроки. Например, собрать десятую часть от общей суммы за неделю. Это гарантирует, что вы на правильном пути или даже превысите общую сумму сбора средств, которую вы надеетесь собрать.  

    ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Как сделать 2018 год лучшим беговым годом

    5. Расскажите всем.

    Просить денег у людей может быть неловко, но есть хитрые и эффективные способы сплотить своих друзей, семью и коллег, чтобы вызвать дождь.Уивер предлагает начать с этих трех простых призывов к действию: 1. Отправьте личное электронное письмо своей семье и друзьям. «Включите личную историю о том, почему вы увлечены поддержкой благотворительной организации, что их пожертвование будет напрямую поддерживать, и прямую ссылку на страницу сбора средств». 2. Используйте силу социальных сетей. «Размещение ссылки на сбор средств на личной странице Facebook или в аккаунте Instagram — отличный способ привлечь пожертвования и привлечь внимание». 3. Добавьте ссылку на страницу сбора средств в свою электронную подпись.«Вы можете быть удивлены количеством людей, которые спрашивают вас об этом больше или решают сделать пожертвование из-за этого».  

    6. Устройте вечеринку.

    Если вы общительная бабочка, которая любит собирать людей вместе, то пригласите друзей и семью на вечеринку пожертвований. Уделите немного времени во время вечеринки, чтобы представить благотворительную организацию и работу, которую она выполняет. Сделайте его веселым, включив розыгрыши призов или игры, или упростите его, попросив каждого гостя внести минимальную сумму пожертвования.  

    7. Не забывайте о своем работодателе.

    «Многие компании имеют соответствующие программы подарков или имеют средства для поддержки усилий сотрудников по сбору средств для некоммерческих организаций, — говорит Уивер. Пришло время спросить своего работодателя, могут ли они превратить 500 долларов в 1000 долларов!

    8. Все дело в сообществе и веселье.

    «Сбор средств на дело, которым вы увлечены, должен быть полезным, а не стрессовым», — говорит Кэти Шеррат, главный исполнительный директор Back on My Feet.Она предлагает вместо того, чтобы повторять один и тот же запрос денег с каждым электронным письмом, твитом или публикацией в Facebook, проявите творческий подход к своему взаимодействию. «Публикуйте информацию об обучении и сборе средств, делитесь фотографиями волонтерства с организацией или делитесь историями людей, которым будут помогать собранные вами средства».

    Национальные благотворительные программы

    Чтобы начать, вот список некоторых из самых популярных благотворительных программ по бегу в США. Найдите местное отделение или мероприятие в вашем районе и начните FUNd-гонки!

    Вызов команды Фонда Крона и Колита

    Подпишитесь на командный забег на 5 км, 10 км, полумарафон, марафон или триатлон, доходы от которого пойдут в фонд Crohn’s & Colitis Foundation, чтобы помочь найти лекарство от 1.6 миллионов американцев живут с ВЗК.

    ПОДРОБНЕЕ: Бег с язвенным колитом

    Каждая мать на счету

    Эта организация собирает деньги путем бега, чтобы обеспечить женщинам во всем мире доступ к критической материнской помощи. Бегуны по сбору средств могут участвовать в официальном забеге благотворительных партнеров, забеге послов Every Mother Counts или любом другом забеге по своему выбору.

    Команда Общества лейкемии и лимфомы на обучении

    Средства, собранные Team in Training, помогают поддерживать передовые проекты по исследованию рака и медицине.Примите участие в одной из многочисленных гонок на выносливость TNT или присоединитесь к их программе Train 2 Cure, чтобы подготовиться к гонке с опытным тренером и получить доступ к их эксклюзивному тренировочному приложению.

    Девушки в бегах

    Эта некоммерческая организация работает над расширением прав и возможностей девочек с третьего по восьмой классы, используя бег и другие физические упражнения, чтобы научить их жизненным навыкам и способствовать целостным результатам в отношении здоровья. Чтобы принять участие, станьте тренером-волонтером или соберите средства в качестве благотворительного бегуна SoleMate.

    Встать на ноги

    Боритесь с бездомностью в своем районе, поддержав Back on My Feet, некоммерческую организацию, которая помогает бездомным найти работу и жилье и стать самостоятельными благодаря силе бега. Станьте волонтером на еженедельных забегах или участвуйте в гонках с членами BoMF, чтобы собрать средства для организации.

    Сьюзен Г. Комен Гонка за лекарством

    Серия Race for the Cure 5K — крупнейшее и наиболее успешное в мире мероприятие по сбору средств и обучению раку молочной железы.Продемонстрируйте свою поддержку, приняв участие в одной из 140 гонок по всей стране.

    Фонд спортсменов с ограниченными возможностями

    Этот фонд, основанный в 1994 году, работает над тем, чтобы предоставить спортивные возможности и образ жизни людям с ограниченными физическими возможностями. Участвуйте в соревнованиях CAF на выносливость, участвуйте в гонках по сбору средств или помогайте волонтерам в одной из различных спортивных клиник CAF для спортсменов всех возрастов и способностей.

      Борьба Американской ассоциации легких за воздушное восхождение

    The Fight for Air Climb — одно из знаковых мероприятий по сбору средств Американской ассоциации легких, которое проводится в известных небоскребах по всей стране.Задача требует, чтобы участники прошли сотни ступеней пешком, пробежали или забежали, а собранные средства пойдут на помощь американцам, страдающим астмой, ХОБЛ, раком легких и другими заболеваниями легких.

    Сент-Джуд Герой

    Станьте героем Святого Иуды и соберите средства для Детской исследовательской больницы Святого Иуды, готовясь к гонке на цель. Вы получите доступ к онлайн-программе обучения, получите гоночную майку St. Jude и даже получите доступ к самым эксклюзивным гонкам в США.S. (подумайте о марафоне в Бостоне или Нью-Йорке!) в зависимости от уровня вашей приверженности сбору средств.

    ПОДРОБНЕЕ: 10 способов, которыми бег изменит вашу жизнь

     

     

     

    Объединяющий фонд | The National Academys Press

    Каплан, Д. В., К. Д. Бриндис, С. Л. Фиббс, П. Мелинкович, К. Нейлор и К. Альстранд. 1999. Сравнительное исследование медицинского центра при начальной школе: Влияние на доступность и использование медицинской помощи. Архив педиатрии и подростковой медицины 153(3):235-243.

    Кармилофф К. и А. Кармилофф-Смит. 2001. Пути к языку: от плода к подростку . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

    Кауфман, Э. Л., М. В. Лорд, Т. В. Риз и Дж. Фолькманн. 1949. Различение визуального числа. Американский журнал психологии 62:498-525.

    Кинан К., Д. С. Шоу, Б. Уолш, Э. Делликвадри и Дж. Джованнелли. 1997. Расстройства DSM-III-R у детей дошкольного возраста из малообеспеченных семей. Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии 36(5):620-627.

    Келли, С. А., К. А. Браунелл и С. Б. Кэмпбелл. 2000. Мотивация мастерства и аффект самооценки у малышей: продольные отношения с материнским поведением. Развитие ребенка 71(4):1061-1071.

    Керр А. и П. Д. Зелазо. 2004. Развитие «горячей» исполнительной функции: игровая задача детей. Мозг и познание 55(1):148-157.

    Кейл, П.М., М. П. Уртадо, М. М. Барбер и Дж. Бортон. 1996. Медицинские центры на базе школ. Доступ учащихся, знания и использование услуг. Архив педиатрии и подростковой медицины 150(2):175-180.

    Kiecolt-Glaser, J.K., J.P. Gouin, and L. Hantsoo. 2010. Близкие отношения, воспаление и здоровье. Neuroscience and Biobehavioral Reviews 35(1):33-38.

    Кинг, Дж. К., младший, Дж. Дж. Стоддард, М. Дж. Гаглани, К. А. Мур, Л. Магдер, Э. МакКлюр, Дж.Д. Рубин, Дж. А. Энглунд и К. Нейзил. 2006. Эффективность школьной вакцинации против гриппа. Медицинский журнал Новой Англии 355(24):2523-2532.

    Киппинг П., А. Гард, Л. Гилман и Дж. Горман. 2012. Диаграмма развития речи и языка , 3-е изд. Остин, Техас: Pro-Ed.

    Киркхэм, Новая Зеландия, Дж. А. Слеммер и С. П. Джонсон. 2002. Визуальное статистическое обучение в младенчестве: свидетельство общего механизма обучения в предметной области. Познание 83(2):B35-B42.

    Кисияма М.М., В.Т. Бойс, А.М. Хименес, Л.М. Перри и Р.Т. Найт. 2009. Социально-экономические различия влияют на префронтальную функцию у детей. Журнал когнитивной неврологии 21(6):1106-1115.

    Клибанофф, Р. С., С. К. Левин, Дж. Хаттенлохер, М. Васильева и Л. В. Хеджес. 2006. Математические знания дошкольников: эффект «математической беседы» учителя. Психология развития 42:59-69.

    Кениг, М. А. и С.Добель. 2013. Детское понимание ненадежности: свидетельство предвзятости к негативу. В Навигация по социальному миру под редакцией М. Р. Банаджи и С. А. Гельмана. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. Стр. 235-240.

    Колес Б., Э. О’Коннор и К. Маккартни. 2009. Отношения между учителем и ребенком в дошкольных учреждениях: влияние характеристик ребенка и учителя. Журнал педагогического образования детей младшего возраста 30(1):3-21.

    Копонен Т., П. Салми К.Эклунд и Т. Аро. 2013. Подсчет и бег: предикторы арифметического счета и беглости чтения. Журнал педагогической психологии 105(1):162-175.

    Ла Паро, К. М. и Р. К. Пианта. 2000. Прогнозирование компетентности детей в раннем школьном возрасте: метааналитический обзор. Обзор образовательных исследований 70(4):443-484.

    Лэдд, Г. В. и К. Б. Берджесс. 2001. Ослабляют ли реляционные риски и защитные факторы связь между детской агрессией и ранней психологической и школьной адаптацией? Развитие ребенка 72(5):1579-1601.

    Лэдд, Г. В., Б. Дж. Кохендерфер и К. К. Коулман. 1996. Качество дружбы как предиктор ранней адаптации детей младшего возраста к школе. Развитие ребенка 67(3):1103-1118.

    ———. 1997. Принятие сверстников в классе, дружба и виктимизация: различные системы отношений, которые вносят уникальный вклад в адаптацию детей к школе? Развитие ребенка 68(6):1181-1197.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.