Как поддержать любимого человека на расстоянии: Как поддержать человека на расстоянии без стандартных фраз типа «все будет хорошо»?

Содержание

Как поддержать мужчину в трудной ситуации? Правильные слова и способы

Даже представители сильного пола нуждаются в поддержке близких. Иногда они не в силах справиться с трудными ситуациями и навалившимися проблемами. В этом случае помогут работающие способы, которыми довольно просто овладеть.

Зачем мужскому полу поддержка

Каждый человек хочет, чтобы его союз стал крепче, а вторая половинка была счастлива. Поэтому любая женщина должна понимать мужскую психологию и знать, как вести себя в различных ситуациях со спутником жизни.

В детстве главной поддержкой мужчины была мама, а в браке стала жена. Забота со стороны прекрасного пола важна даже самому сильному и смелому.

У любого мужчины есть скрытые таланты и способности, которые под силу раскрыть лишь мудрой даме. Она должна уметь подталкивать избранника в нужном направлении. Если же постоянно критиковать партнера, вряд ли он добьется успехов в жизни.

Некоторые женщины ошибочно считают, что мужчины – супер-герои, готовые противостоять всему миру один на один.

Другие же, наоборот, проявляют чрезмерную опеку, постоянно жалеют своих избранников, делая из них сынков. В этом вопросе важно соблюдать золотую середину и использовать принципы индивидуального подхода.

Поддержка необходима мужчине в разных случаях. Это могут быть следующие ситуации:

  • уволили с работы;
  • потерял крупную сумму денег;
  • предал друг;
  • умер близкий человек;
  • поссорился с родителями.

Главное – не игнорировать проблемы и помнить, что любая поддержка является выражением своей любви. Надо лишь найти верный подход.

6 лучших способов поддержать мужчину

Если хочется искренне помочь, стоит обратиться к действенным способам поддержки.

Уметь выслушать

Большинство мужчин не любят слушать советы и меньше всего ждут, пока их пожалеют. Часто представителям сильного пола нужно лишь высказаться. Не стоит перебивать или осуждать близкого человека. Отложите телефон, заварите горячий чай и внимательно послушайте мужчину, попробуйте понять его точку зрения.

Если человек не настроен на разговор, не нужно его заставлять. Если же он отвечает без интереса, лучше переключиться на другой способ.

Постараться отвлечь

Можно попробовать занять мужчину чем-то интересным. Вспомните, чем он увлекается, какие фильмы любит.

Можно отправиться на прогулку в парк, поиграть в какую-то игру, сходить в кафе. Иногда помогает отвлечение домашними делами. Попросите прибить полку, повесить новые занавески.

Найти правильный подход

Если у мужчины кто-то умер, просто обнимите его. Если он поругался с другом, скажите, что все наладиться, примирение обязательно наступит. Из-за небольшой мелочи допустимо пошутить.

Если мужчину уволили с работы, уверьте его, что он обязательно найдет источник заработка. Не нужно самой устраиваться на новую работу, такой жертвы никто не оценит. Напомните партнеру о его развитых способностях и умении достигать целей.

Не стеснятся спрашивать

Чтобы получить от мужчины внятный вопрос на тему того, что его волнует, спросите: «Чем я могу тебе помочь?». Есть шанс, что он откроется и начнет рассказывать.

Иногда представители сильного пола и сами не могут понять, что им нужно. Прежде чем приступать к активной деятельности, необходимо начать с простых вопросов.

Важно помочь мужчине взглянуть на события с другой стороны. Стоит найти все положительные нюансы в происходящим и вместе попытаться найти выход из сложившейся ситуации.

Оставить в покое

Для некоторых мужчин лучшим лекарством является одиночество. Если предыдущие способы не помогают, стоит спросить: «Ты хочешь побыть один?».

Возможно, близкий человек не хочет поднимать эту тему, потому что ему стыдно. Главное – не высказывать претензии и не обижаться.

Позволить выбирать

Если для устранения стресса мужчине нужен сон, пусть он отдохнет. Если ему легче пережить ситуацию в обществе друзей, пусть так и будет.

Как поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизни

Как можно и нельзя поддерживать мужчину

Можно:

  • давать деликатные советы;
  • проявлять доверие;
  • напоминать о достижениях и прошлых успехах;
  • вежливо шутить;
  • смотреть в глаза;
  • обнимать (супруга, парня, отца).

Нельзя:

  • требовать откровений;
  • обесценивать чувства другого человека;
  • обвинять;
  • навязывать помощь;
  • надоедать с разговорами;
  • рассказывать всем подряд об имеющейся проблеме;
  • входить в личное пространство без надобности;
  • перебарщивать с заботой;
  • обзывать;
  • перебивать;
  • жалеть;
  • давать совет, пока этого не попросят;
  • сразу же бежать решать проблемы мужчины;
  • злиться из-за грустного настроения мужчины;
  • дарить дорогие подарки, чтобы успокоить.

Важно отнестись с пониманием к ситуации. Мрачность и угрюмость вполне объяснимы, не нужно обижаться на такое поведение или «подливать масла в огонь».

Полезные советы и рекомендации

Етье еще несколько важных советов, помогающих грамотно поддержать близкого человека:

  1. Важно смотреть на ответную реакцию мужчины и ориентироваться на нее.
  2. Если партнер не прав или ведет себя неподобающе, не нужно говорить ему, что он плохой. Деликатно намекните ему на это.
  3. Нельзя путать жалость с сочувствием. Сюсюкаться со взрослым мужчиной не следует. Признайте, что потребуется много сил для решения проблемы.
  4. Если мужчина был предупрежден о возможном развитии событий, не надо ему напоминать об этом.
  5. Дайте понять человеку, что его принимают таким, какой он есть.
  6. Контролируйте свои эмоции во время разговора. Мужчина может раскрыть новые неприятные подробности дела. Поэтому нельзя выходить из себя и расстраиваться больше партнера. Периодически дамы сразу же впадают в панику и начинают кричать: «Это ужасно! Как мы будем жить дальше?». Делать так нельзя ни в коем случае.
  7. Мудрая женщина не будет критиковать недостатки своего избранника. Она станет выделять его плюсы, оберегать от неправильного решения.
  8. Можно предложить партнеру массаж спины, так он сможет снять напряжение и почувствовать поддержку.
  9. Стоит приготовить вкусный ужин или устроить романтический вечер. Мужчина будет приятно удивлен.
  10. Не показывайте свой испуг, если что-то случилось. Говорите уверенно и спокойно.

Помните, что мужчина черпает энергию от своей женщины. Она, в свою очередь, получает ее от природы.

Как поддержать на расстоянии

Поддерживать мужчину, который находится далеко, сложнее, чем того, кто рядом. Не получится обнять или отвлечь человека. Ведь даже одной улыбкой говорят больше, чем словами.

Поддержать на расстоянии можно следующими способами:

  1. Чаще будьте на связи. Для этого используйте скайп, мейл, социальные сети, телефон.
  2. Интересуйтесь о состоянии мужчины, отправляйте ему поддерживающие сообщения.
  3. Присутствуйте в жизни человека как можно чаще. В этом помогут голосовые сообщения, видео-звонки, фото.

Если мужчина с неохотой идет на контакт, лучше оставить его в покое. Ни в коем случае нельзя допускать сарказма, злых шуток. Это оттолкнет близкого человека.

Как девушке поддержать своего парня

Отношения молодых людей или подростков отличаются от семейных пар не только стажем, но и повышенной эмоциональностью. Для юной поры характерны страсть, легкость в общении, притирка, но даже современное поколение способно на глубокие чувства.

Если у парня случилось несчастье, девушка просто обязана оказать ему поддержку. Важно верить в своего избранника, относиться к нему внимательно. Вдохновляйте, подбадривайте и сопереживайте.

Не нужно диктовать свои требования или проявлять агрессию. Только так в будущем можно стать верной женой и настоящим другом для любимого человека. Отказаться от парня в сложный для него период – настоящее предательство.

Многое зависит от темперамента избранника. Один нуждается в похвале, другой в – теплых объятиях. Успех зависит от соблюдения следующих правил:

  1. Словами и действиями покажите свою уверенность в парне.
  2. По возможности привлеките знакомых и друзей, чтобы помочь.
  3. Чаще гуляйте вместе, ходите на мероприятия. Можно посетить концерт любимого исполнителя, футбольный матч.
  4. Если ситуация зашла слишком далеко, и у парня началась серьезная депрессия, есть смысл обратиться с ним к психологу, посетить групповую терапию. Иногда решить проблему может только профессионал.

Любой парень захочет поделиться со своей девушкой переживаниями. Он должен понять, что у него есть вторая половинка, которой можно доверять.

Лучшие слова для поддержки

Если в трудной ситуации тяжело подобрать слова, стоит воспользоваться готовыми шаблонами:

  • «Какая бы ни была ситуация, она изменится»;
  • «Бог дает нам ровно столько испытаний, сколько мы можем выдержать»;
  • «У тебя все получится, я в тебя верю»;
  • «Все будет хорошо, я с тобой»;
  • «Ты можешь мне доверять»;
  • «Я горжусь тобой»;
  • «Это пройдет, все наладится, и тебе станет легче»;
  • «Ты большой молодец, ты справишься»;
  • «Ты не виноват, я тебя не обвиняю»;
  • «Я тебя прекрасно понимаю, мы переживем это вместе»;
  • «Родной, ты обязательно с этим справишься»;
  • «Это лишь временная переделка, ты найдешь выход из ситуации».

Поразительный эффект оказывают на мужчин следующие обращения:

  • умный;
  • любимый;
  • щедрый;
  • лучший;
  • смелый;
  • сильный.

Не самые лучшие слова для поддержки:

  • «Перестань париться»;
  • «Не расстраивайся»;
  • «Забудь».

Пусть фразы не будут оригинальными, зато они сказаны искренне. Не нужно все усложнять. Иногда самые простые слова становятся огромной поддержкой и толчком для движения вперед.

Какие слова поддержки работают лучше всего?

Таким образом поддержка мужчины заключается в отсутствии осуждения, готовности выслушать и понять. Иногда достаточно побыть рядом, обнять и дать пару советов. В любом случае у всех бывают плохие времени, и они пройдут.

Пять советов, которые помогут поддержать человека в непростой ситуации

Бывает, что в жизни случается трудный момент и выйти из сложной ситуации самостоятельно практически невозможно. Часто у людей опускаются руки, начинается отчаяние, наступает депрессия. Как подобрать слова, которые убедят, что все будет хорошо? Специалист семейного центра «Западное Дегунино» Татьяна Мороз подготовила пять советов, которые помогут выстроить разговор.

Опасные слова

Воздержитесь от упоминания таких слов, как «терпи», «смирись», «не плачь», «прекрати» и другие похожие по значению.

Не советуйте человеку «взять себя в руки» и не обещайте ему, что «это никогда больше не случится». «

Большой ошибкой будет рассказать и без того удрученному человеку обо всех своих проблемах или представить еще более осложненную ситуацию, которая могла бы с ним произойти. Такой разговор может так или иначе обесценить переживания собеседника. Вы даете понять, что он не может рассчитывать на вашу поддержку, а сам должен преодолевать все трудности и не жаловаться», — делится специалист.

Приемы

  • Ему станет спокойнее, если немного помолчать. Иногда это лучше, чем заводить пустой и ненужный разговор.
  • Ведите себя искренне. Порой достаточно сесть рядом, взять за руку или обнять.
  • Прекрасный прием — дать человеку выговориться и поплакать, когда ему это нужно.
  • Окажите реальную помощь. Спросите, чем вы можете ему помочь. Разделите с родным человеком его домашние обязанности, окажите финансовую помощь, помогите в решении части его проблем.
  • Предложите сходить в кафе или кино, погулять по городу, взять отпуск и отправиться путешествовать. Так человек сможет отвлечься от гнетущих мыслей и сфокусироваться на хорошем, получить новые положительные эмоции.

Поддержка в трудную минуту

Слова благодарности

Поблагодарите собеседника за то, что он смог рассказать о своих переживаниях. Дайте ему понять, что его чувства, а также успехи и ошибки важны для вас. Вы с готовностью разделите с ним пополам каждый случай, будь он радостным или печальным.

Я понимаю, как тебе больно

Если вы сталкивались с похожей ситуацией, то можете рассказать об этом. Скажите, что оказывались в подобной ситуации и знаете, насколько сложно переносить такие невзгоды. Расскажите о том, как можно справиться с подобными проблемами. Вы можете поделиться своими воспоминаниями о пережитых неприятностях и дать понять человеку, что он не останется один со своей бедой.

Трудно представить, что ты сейчас чувствуешь

Если с вами не случалось похожих ситуаций, то не бойтесь рассказать об этом собеседнику. Скажите, что не можете даже представить, что он сейчас чувствует, но готовы разделить с ним все неприятности. Обязательно сообщите, что восторгаетесь его твердостью и силой воли.

Я тебе очень сочувствую

Вам помогут фразы, способные выразить сочувствие и сопереживание.

Скажите: «Мне искренне жаль, что ты попал в такую ситуацию», «Это несправедливо» или «Ты заслуживаешь лучшего». Эти слова помогут успокоить человека. Он поймет, что вы на самом деле переживаете и сочувствуете ему.

Давай вместе найдем что-то хорошее

Можно предложить найти альтернативное решение его проблемы. Если это невозможно реализовать, спросите, что могло бы в настоящий момент принести ему радость и повысить настроение. Поиск радости и нового взгляда на ситуацию — не только занимательная игра, но и эффективный метод терапии.

И, главное, не забывайте: всегда легче, когда рядом близкий человек или верный друг. Понимание, искреннее желание помочь, совместные действия всегда выводят из сложных ситуаций.

Если вы понимаете, что не в состоянии самостоятельно справиться с возникшей проблемой, вы можете обратиться за консультацией в столичные семейные центры, где помогут разобраться в проблеме, разработают рекомендации, а также ответят на интересующие вас вопросы.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как поддержать мужчину словами, когда ему трудно

В статье мы расскажем:

  1. Важность поддержки мужчины словами в трудной ситуации
  2. 6 лучших способов правильно поддержать мужчину словами
  3. Поддержка мужчины словами в сложной ситуации на расстоянии
  4. Типичные ошибки в поддержке мужчины словами

Даже жена супермена иногда не понимает, как поддержать мужчину словами. И совсем не важно, что именно спровоцировало потребность в поддержке: стресс, проблемы на работе, усталость или же расстояние между ним и любимой. Важно то, как именно женщина проявляет сочувствие и заботу.

Общепринятая поговорка «мужчины не плачут» не имеет ничего общего с реальностью. Сильный пол тоже эмоционален, вот только не всегда некоторые готовы это показывать. Понять, что творится у него на душе, порой бывает очень сложно, особенно если в паре нет традиции делиться друг с другом своими печалями и радостями. Именно поэтому женщине нужно проявить особую чуткость, чтобы поддержать мужчину словами так, чтобы ему действительно стало легче.

Важность поддержки мужчины словами в трудной ситуации

Для любого человека важно, чтобы семья была крепкой и все в ней чувствовали себя счастливыми. Женщина должна изучить и разбираться в психологии мужчины, чтобы понимать, как вести себя в отношениях. В детстве вашего нынешнего спутника поддерживала мама, когда он женился, эта обязанность перешла к супруге.


Забота и внимание любимой девушки приятна любому представителю сильного пола. Каждый мужчина обладает талантами и способностями, важно это разглядеть и отметить. Женщина может вдохновить своего супруга на достижение целей. Супруга должна знать, как поддержать мужчину словами. Если же человека только критиковать, у него не будет желания добиваться чего-либо в жизни.

В глазах некоторых женщин мужчины выглядят как супергерои, способные победить всех врагов и защитить любимую от любых неприятностей. Другие представительницы прекрасного пола играют роль матери, излишне опекая и жалея своих супругов. Необходимо осознавать, что мужчина – человек со своими достоинствами и слабостями, ему, прежде всего, нужно понимание.

В разных жизненных ситуациях супругу требуется от жены поддержка. Это могут быть следующие моменты:

  • потеря работы;

  • утрата большой суммы денег;

  • предательство друга;

  • смерть родного человека;

  • ссора с родителями.

Проявляйте внимание, выслушивайте супруга, таким образом доказывая свою любовь. Все случаи требуют индивидуального подхода.

6 лучших способов правильно поддержать мужчину словами

При желании оказать помощь прибегайте к реальным и необходимым способам поддержки.

  1. Умейте выслушать.

    Мужчины обычно не ждут совета от женщин и не очень любят, когда их начинают жалеть. Парням, как правило, нужно, чтобы их выслушали не перебивая. В этот момент нельзя осуждать или критиковать человека.

    Оставьте все дела, сделайте чай любимому и внимательно выслушайте его, попробуйте понять своего мужчину.

    Если он пока не хочет делиться своими проблемами, не нужно его заставлять. Лучше дать побыть ему наедине с собой.

  2. Попробуйте его отвлечь.

    Подскажите своему мужчине заняться чем-нибудь интересным. Напомните о любимых увлечениях, фильмах, хобби. Можно попробовать занять мужчину чем-то интересным.

    Возможно, стоит сходить вместе прогуляться, в кафе, съездить к друзьям. Иногда помогают отвлечься домашние дела: в каждом доме есть, к чему приложить руки.

  3. Найдите правильный подход.

    Если у любимого умер кто-то из близких, слова не помогут. Просто будьте рядом, обнимите его. Когда произошла ссора с другом, скажите, что все будет хорошо, они обязательно помирятся. Если причиной стала мелочь, можно пошутить. Лучше заранее подумайте, как поддержать мужчину словами, когда он устал.

    Если супруга уволили с работы, скажите ему, что вы верите в его силы, что он обязательно найдет себе новое место и все к лучшему.

    При этом не стоит самой взваливать себе на плечи весь груз забот, искать больший заработок. Такую жертву мужчина не оценит. Напомните супругу о его способностях и стремлении к достижению целей.

  4. Не стесняйтесь спрашивать.

    Для того чтобы узнать, что волнует мужчину, просто спросите: «Чем я могу тебе помочь?» Возможно, что он решится вам рассказать.

    Бывает, что мужчина сам не в состоянии разобраться, почему он злой или расстроенный. Вместо бессмысленных советов попробуйте поддержать мужчину словами и нормально поговорить.

    Помогите мужчине посмотреть на ситуацию с другой стороны. Проговорите, что произошло, какие могут быть последствия, и определите пути дальнейших действий.

  5. Оставьте в покое.

    Некоторые мужчины не привыкли делиться проблемами, а проживают эмоции в одиночестве. Если вы заметили, что все методы бездейственны, то стоит узнать, хочет ли он остаться один.

    Умейте уважать чувства другого человека и его нежелание вам рассказывать о своих проблемах. Не обижайтесь на него, когда он будет готов, он сам придет к вам.

  6. Позвольте выбирать.

    Пусть мужчина сам решит, чем он хочет заняться: побыть одному, выспаться или встретиться с друзьями. Не стоит его контролировать в этом вопросе.

Поддержка мужчины словами в сложной ситуации на расстоянии

Если сложная ситуация в жизни любимого возникла в ваше отсутствие и вы не можете сразу к нему приехать, нужно правильно отреагировать и сделать все возможное, чтобы мужчина издалека почувствовал вашу заботу. Женщине важно знать, как поддержать мужчину словами на расстоянии, когда он болеет или испытывает иные трудности.

Старайтесь оставаться спокойной и разумно рассуждайте, даже если это действительно тяжелый случай. Ваш супруг, скорее всего, также испытывает бурю эмоций, и они большей частью негативные. Возможно, он растерян. Именно вы можете его поддержать и стать ему опорой.

3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.

01

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности

Вы узнаете про 5 женских состояний, которые есть в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас больше всего проявлены, а какие не развиты.

02

Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения

Рассказываю, что необходимо сделать, чтобы освободить свое сердце от старых чувств, и разорвать энергетические нити связывающие вас с прошлым партнером.

03

Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Благодаря этой нейро-аффирмации вы сможете вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый свой день.

Скачать материалы

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности

Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения

Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

При разговоре по телефону дайте ему время сообщить все, что он посчитает нужным, а потом спокойно говорите с ним. Если вы будете паниковать, волноваться и нервничать, он начнет переживать еще больше. Вы должны отстраниться от негатива и действовать разумно.

Во время видеосвязи постарайтесь держать себя в руках, не плакать и не истерить по поводу плохих сообщений. Не существует нерешаемых проблем, обычно все заканчивается хорошо. Лучше не паниковать, а настроиться на поиск путей преодоления трудностей и скорби. То же внушайте и мужчине. Видя вашу решимость и спокойный настрой, он возьмет себя в руки и начнет действовать.

При общении по почте или через мессенджеры у вас есть время, чтобы продумать каждое слово, не выдавая своих эмоций. Это самый простой способ скрыть негатив и выразить положительный настрой. Находясь далеко от любимого, сложно оказать настоящую поддержку.


Женщина, наблюдая со стороны за сложившейся ситуацией, имеет возможность оценить ее по-другому, предложить альтернативные варианты решения проблемы. Мужчина, находясь в состоянии аффекта, не сразу сможет разумно мыслить и делать выводы. Узнав подробности от супруга, стоит своими словами пересказать ему случившееся, отметить положительные моменты, показать пути решения проблем.

Если вы понимаете, что у супруга есть трудности, например, с работой, но он не хочет сейчас с вами делиться, не устраивайте допрос. Вам, конечно же, хочется его утешить словами, но в этом случае, попробуйте перейти на другую тему, отвлечь его или ненавязчиво подбодрить. Через некоторое время он сам все расскажет.

Тяжело оказать поддержку человеку на расстоянии, нельзя обнять, погладить по голове, но вы можете сказать теплые и нежные слова, показать свою любовь и готовность быть с ним в сложные периоды. Видя ваше спокойное состояние и веру в лучшее, мужчина тоже станет не так остро реагировать на происходящее.

Типичные ошибки в поддержке мужчины словами

Когда родному человеку плохо, некоторые женщины начинают транслировать те же самые чувства. Они думают, что в этой ситуации нужно быть на той же волне, показать, что им тоже грустно. Именно тогда мужчина оценит и узнает, что супруге не все равно. Она впадает в паническое состояние и лишь усугубляет настроение собственного мужа.

Подумайте о том, что мужчине плохо, он потерял работу, потерпел неудачу, возвращается к себе домой и видит ту же самую удручающую картину скорби на лице жены. Женщина не дает мужу ресурса на восстановление, а усиливает негатив. Нужно заранее продумать, как поддержать мужчину словами после тяжелого рабочего дня.

Рассмотрим типичную ситуацию. Мужчина в плохом настроении приходит домой или на свидание. Супруга видит его состояние и, не размышляя долго о том, как поддержать словами уставшего мужчину, начинает задавать кучу вопросов. Например, такие: «Расскажи, что случилось?» или «Я же вижу, что что-то не так», – и другие. В ответ супруг говорит, что все в порядке. На этом женское любопытство не унимается, и она продолжает давить на мужчину.

Конечно, она желает, чтобы супруг был с ней откровенен, признался, что ему плохо. Но таким образом женщина усугубляет эмоциональное состояние мужчины, указывая ему на его настроение: «Ты какой-то злой», «Я вижу, что ты уже несколько дней напряжен» либо «Ты стал агрессивным». Такие слова звучат как упрек. Муж может слышать, что с ним не все в порядке.

Подумайте, что бы вы хотели услышать в ответ на такие вопросы. Скорее всего, он просто разозлится еще больше. Эксперты в отношениях не рекомендуют пользоваться этим методом. Так не нужно делать не только с мужчинами, но и с детьми, и с любыми людьми.

Как оказать поддержку мужу, если у него финансовые проблемы? Как поддержать парня, когда он потерял работу? Как поддержать любимого, если он не может больше работать от зари до зари, выплачивая ипотеку и бесконечные кредиты?

Первая мысль – начать экономить. Отказаться от своих женских потребностей, сжать волю в кулак и перестать посещать рестораны.


Как развиваются потом события? Ради экономии денег женщина перестает за собой следить, посещать салоны красоты, отказывается от покупки одежды и других желаний, оказывая поддержку мужчине. В ее представлении, когда будет финансовая стабильность, можно будет жить как раньше. Она не думает о том, что, возможно, дела никогда не наладятся. Проходит какое-то время, и женщина даже не понимает, что, шагнув назад, она продолжает жить в стесненных обстоятельствах.

Конечно, в тяжелые времена нужно потерпеть и экономить, но при этом не лишайте себя собственных целей и желаний. Думать о том, что вы хотите большего, совершенно нормально, потому что вы этого достойны. Отказавшись от себя и своих настоящих желаний, вы рискуете остаться навсегда на уровне бедного существования, куда вы сами себя опустили.

Некоторые женщины считают, что они много знают и разбираются в жизни лучше других. Побывав на вебинарах, начитавшись постов и книжек по психологии и бизнесу, они спешат применить свои знания на близких.

Обычно это теоретическая база. Такая женщина не достигла в своей жизни никаких высот, она не занималась бизнесом и не вела тренинги. Но поучить своего мужчину хочется. Скорее всего, она не понимает специфики деятельности супруга, но страстно желает знать, как поддержать мужчину словами, когда у него проблемы на работе. Поэтому женщина будет собирать информацию, доказывать мужу, что она знает, как решить его трудности, чем только разозлит своего супруга.

В чем же причина? Если женщина ведет себя как учительница, она задевает чувство собственного достоинства мужчины, его эго. Он может послушаться свою супругу, но постоянно делать этого не станет. Повторение нравоучений со стороны женщины послужит ухудшению отношений внутри пары.

Супруга думает, что помогает мужу, поэтому он должен ее больше любить. Но зачастую происходит наоборот. Прежде чем проявить инициативу в отношениях с мужчиной, стоит подумать, для чего вы это делаете и как деликатно дать совет супругу. Вам бы не понравилось, если бы любимый муж стал вас воспринимать как учительницу или мамочку, опекающую сыночка.

Если вы любите часто исполнять роль советчицы, то скоро заметите, что супруг к вам станет по-другому относиться. Проследите, выглядите ли вы рядом со своим мужчиной настоящей женщиной.

Учтите, что с мамой, которая опекает сыночка, парень не захочет близости, а учительнице не подарит букет цветов. Не забывайте, что, прежде всего, вы женщина, а для мужчины важнее добрые слова поддержки в свой адрес, чем наставления.

Женщинам нравится раздавать советы всем подряд: подругам, родным, незнакомым людям, комментаторам в Интернете и своему мужу. Девушки считают, что мужчина сам не разберется, какую одежду себе подобрать, как правильно себя вести и прочее.


Давать советы нужно только тем людям, которые спрашивают вашего мнения. Любые другие непрошеные высказывания нарушают личные границы человека. Это такая форма пассивной агрессии. Если у вас есть важная, как вам кажется, информация, не стоит выдавать ее мужчине. Мужчины очень нервничают, когда к ним лезут с непрошенными советами. Если ваш супруг сам интересуется вашим мнением, вы можете ответить. Но это тоже стоит делать осмотрительно.

Если вы произносите совет по просьбе мужчины, будьте готовы взять на себя ответственность за последствия. Например, супруг спрашивает, нужно ли ему увольняться с работы. Жена ответила: «Да!» Если мужчина последовал ее совету, ушел с должности, а потом жизнь стала хуже, виновата в этом женщина. Потому что супруг просто послушал свою жену.

Когда мужчина просит совета в отношении фитнеса, пусть обратится к тренеру. Если муж хочет стать предпринимателем, нужно закончить специальные курсы и научиться бизнесу. При депрессивных расстройствах необходимо работать с психотерапевтом или пройти тренинг.

Типаж спасительницы является достаточно распространенным среди россиянок. Такие женщины пугают настоящих мужчин. Подобные девушки всегда суетятся, паникуют и сразу бросаются спасать своего любимого. Если ему нужны деньги, она готова оформить кредит на свое имя. При увольнении мужа с работы жена будет помогать ему устроиться на новую или возьмет к себе, если занимается бизнесом. Девушка объясняет свое поведение тем, что они пара, единое целое и должны помогать друг другу.

Приведем такой пример. Вообразите, что вы прогуливаетесь с любимым по улице. Подошел чужак, с которым начался конфликт и драка. Вы знаете, что ваш мужчина – мастер спорта по боксу. Будете ли влезать в драку и защищать своего супруга? Или возьмете подручный предмет и станете бить врага по спине? Скорее всего, вы так не станете делать. Вы будете спокойно ждать, когда закончится драка, без сомнения в успехе своего любимого, потому что он сильный и сможет справиться. То же самое применимо и в жизни.

Если у женщины есть уверенность в силах своего мужчины и она признает, что он может справиться с любыми проблемами, тогда она не будет вмешиваться в его дела, а позволит ему потрудиться самому. Не стоит играть роль мамочки и спасать мужа от проблем. Поддержите своего мужчину с помощью слов и других действий.

К сожалению, играть роль спасительницы женщины очень любят, не понимая, что сами себе этим вредят. Это распространенная ошибка, которую совершают девушки снова и снова. Женщина собственными руками роет яму своему счастью, а потом жалуется на то, что ей не хватает внимания. Если есть желание спасать жизни, лучше помогите немощным или нетрудоспособным людям. Зачем вы спасаете взрослого здорового мужчину с образованием?


Существуют еще безразличные женщины. Их немного, но иногда встречаются. Подобные девушки совсем не дают советов, не произносят слова поддержки или одобрения. Они ведут себя очень отстраненно, как будто им все равно. Такая холодность рождает спартанские чувства, что мужчина должен исполнять свои обязанности во что бы то ни стало. Сомнительный способ повысить уверенность мужчины.

Иногда холодность выражается в постоянной критике мужчины, когда ему говорят, что он слабый, ничего не может, с ним одни сплошные неприятности. Мужчина не получает поддержки, а только неприятные слова и негатив. Бывает, женщина ведет себя как мама, когда постоянно ругает мужа за небольшой промах.

Вид холодной и неприступной королевы никому не подходит. Ваши отношения не станут теплее. Муж просто перестанет видеть женщину за такой маской, его любовь со временем угаснет.

Таким образом, поддержка мужчины заключается в активном слушании, отсутствии критики и осуждения, в понимании. Стоит просто быть рядом, обнять и сказать несколько слов.


≡ Как поддержать мужчину ᐈ Лучшие слова для поддержки

Каждый мужчина, независимо от того, какой у него уровень успешности, проходит разные стадии становления, сталкивается с трудностями и принимает важные решения. В таком случае роль женщины и ее важность в его жизни определяется ее умением его поддержать. Но в этом искусстве прекрасная половина допускает несколько ошибок. О них рассказываю в этой статье.

В жизни как бывает? Если все идет по плану – мужчина доволен, спокоен и уравновешен. Но бывают и сложные периоды, когда что-то не получается, что-то происходит не так, как ему бы того хотелось. Вполне естественно, что это отражается на его эмоциональном состоянии.

Мужчина расстраивается, злится, и часто его эмоции могут передаваться женщине, влияя не только на отношения в паре, но и на ее самооценку. Она начинает переживать и принимать плохое настроение мужчины на свой счет.

“Ярослав, я стараюсь поддержать мужчину, подсказываю ему, как найти выход из ситуации, а вместо благодарности получаю сплошной негатив и агрессию в свою сторону”, – вот такие слова удивления я иногда слышу от девушек на разборах в инстаграме.

Чаще всего так происходит, когда женщина не знает, как поддержать мужчину в трудной ситуации, и совершает ошибки в попытке найти правильные слова поддержки для мужчины. В этой статье мы с вами разберем, что это за ошибки, и научимся говорить самые действенные слова утешения.

Дочитай до конца, и ты узнаешь:

  • Каких мужчин не нужно поддерживать и утешать?
  • Когда мужчине плохо – как реагирует женщина?
  • Какие слова поддержки мужчины воспринимают как упрек?
  • Типы женщин, от которых хочется сбежать
  • Как мужчины относятся к женской поддержке?
  • Как вернуть веру в мужчину?

Прежде чем мы начнем разбирать женские ошибки, хочу убедиться, что ты готова меня услышать: я пишу эту статью не для того, чтобы обвинять женщин. У меня нет цели заявить: “Вот какие женщины плохие, не знаете, как поддерживать мужчину, и это из-за вас они едва выживают в этом суровом мире”.

Я прекрасно понимаю, что женщины сталкиваются с такими же жизненными трудностями. Именно поэтому хочу помочь сделать вашу жизнь чуточку проще, светлее и радостней. А еще очень хочу, чтобы в твоей паре царили любовь и взаимопонимание. А для этого нужно не бояться смотреть на мир без розовых очков. Поэтому будь готова прочесть правду и признаться в своих ошибках, договорились?

Далеко не всех мужчин можно и нужно поддерживать. Есть персонажи, которым поддержка не принесет положительного эффекта, какими бы словами ты ее ни выражала. Они ни к чему не стремятся, живут со стабильно плохим настроением – полностью пассивны. И крайняя стадия этой пассивности – лежать на диване и ничего не делать, обвиняя в своих проблемах всех вокруг.

Если этот персонаж попался именно тебе, не надо меня спрашивать “Как пожалеть парня если он устал?”, задай себе вопрос: “А как же так со мной произошло, что я выбрала такого мужчину? Как я притянула такого в свою жизнь?” Это важно. Если ты не до конца понимаешь, почему так случилось, – прямо сейчас запишись на мой бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению”. Уверен, ты найдешь ответ не только на этот вопрос, но и узнаешь сотни интереснейших фактов из мира мужской психологии.

В этой статье я не учу девушек “что сказать если парень устал на работе”, я делаю акцент на том, как выстроить коммуникацию с нормальными, достойными мужчинами, которые способны достигать целей и показывают это в действиях. Чтобы для тебя стала более понятной мужская психология, я записал новую видеолекцию на тему мужской поддержки. Смотри видео, и ты узнаешь, как правильно подбадривать мужчину, независимо от того, какой у него знак зодиака, возраст или национальность.

Как реагирует женщина, когда ее мужчине плохо?

Сейчас я буду перечислять те самые женские ошибки. Приготовься, возможно, в описании ситуаций и типажей ты узнаешь себя или свою подружку.

Ошибка №1. Плохое настроение женщины

Когда мужчине плохо, и он в каком-то смысле страдает, как думают многие девушки? ”Мне нужно показать ему некое сострадание, посочувствовать, нужно сделать грустненькое лицо. Он увидит это и поймет, что мне не пофиг”. И она тоже впадает в это негативное состояние и зависает в нем. Что получается? Вместо поддержки она лишь усугубляет его «минусовое» состояние.

Просто представь: твоему мужчине плохо – проблемы на работе, не выиграл тендер. И вот он возвращается домой, к своей женщине, к своей жене и попадает в ту же “напряженку”, в которой находится сам. Его женщина не дает ему ресурс, она лишь усугубляет его негативное состояние.

Ошибка №2. Усугубление состояния мужчины

Рассмотрим следующую ситуацию. Мужчина пришел на свидание не в очень хорошем расположении духа. Женщина видит его удрученный вид и, вместо того, чтобы подумать, как поддержать парня словами, начинает закидывать его вопросами: “Расскажи мне, что у тебя случилось?” или “Я же вижу, что ты совсем без настроения!” и так далее. Мужчина зачастую отвечает на подобные вопросы сдержанным: “Да ничего, все нормально”, но это лишь подливает масла в огонь женского любопытства. И она продолжает прижимать мужчину к эмоциональной стенке.

С одной стороны, она хочет чтобы он признался, что ему плохо. С другой — начинает усугублять, описывая его эмоциональное состояние в негативном аспекте: “Ты какой-то злой”, “Ой, я вижу, ты уже несколько дней ходишь в плохом настроении” или “Ты какой-то агрессивный”. Такие слова мужчина воспринимает как упрек. Он считает, ему указывают, что с ним что-то не так.

И если задуматься, что ты хочешь услышать в ответ, когда говоришь подобные фразы мужчине? Его реакция будет негативной, а, может быть, даже агрессивной. Поэтому я не рекомендую использовать такие фразы. Ни в отношениях с противоположным полом, ни с детьми, ни с кем-либо еще.

Ошибка №3. Отношение женщины к деньгам

Как поддержать мужа, когда у него проблемы, связанные с финансами? Как поддержать парня в трудную минуту, если он остался без работы? Как поддержать мужчину, если он устал пахать на трех работах, выплачивать ипотеку и жить в кредит?

Правильно, начать экономить! Отказаться от всех своих женских “хотелок”, затянуть поясок потуже и перестать обедать в ресторанах.

Что происходит потом? Чтобы сэкономить, женщина перестает ухаживать за собой, посещать привычные салоны красоты, отказываться от своих желаний, тем самым оказывая финансовую поддержку мужчине. Она думает: “Когда дела наладятся, все будет, как раньше”. Но даже мысли не допускает о том, что финансовое благосостояние может не вернуться в прежнее русло. Так проходит месяц-два-год, и большинство женщин даже не замечают, как однажды, сделав шаг назад, продолжают жить в постоянных ограничениях.

Понятно,  что в сложное время необходимо ужаться, но при этом ни в коем случае нельзя лишать себя целей, мечт и желаний. Не отказывайтесь от мысли: «Я хочу большего и это абсолютно нормально, потому что я этого достойна». Поскольку, как только вы откажетесь от себя и своих истинных желаний, есть очень больная вероятность того, что ваша жизнь останется на том уровне, на который вы сами ее опустили, на уровне «туго затянутого пояса».

Читай также:  Каким должен быть настоящий мужчина?

Ошибка №4. “Я тебя научу, как надо!”

Многие женщины думают, что в жизни они разбираются значительно лучше других. Они прослушали десятки вебинаров, начитались умных постов в инстаграм и книжек про успех. Естественно, им охота проявить свои знания по психологии или бизнесу.

В большинстве своем эти знания теоретические – скорее всего, женщина, которую я описываю в этом примере, не построила бизнес-империю и не стала тренером-экспертом для многотысячной аудитории. Но научить мужчину она просто обязана! Ну и что, что она досконально не понимает его сферы деятельности. Зато недавно она читала… И понеслось. Женщина приносит мужчине книгу, открывает на 58 странице, где жирным маркером уже выделены 5 абзацев, которые помогут ему с решением его вопроса, но. Мужчина почему-то этому не будет рад.

В чем парадокс? Женщина, которая проявляется в роли учительницы, раздражает мужчину, задевает его мужское эго. Да, он может даже прочесть твою книгу и его дела действительно станут лучше, но ваши отношения это точно не улучшит.

Женщина ожидает, что мужчина будет любить ее еще больше, ведь она помогла выйти ему из сложной ситуации. Но часто происходит наоборот. И здесь важно понимать, чего ты хочешь, когда проявляешь инициативу. Ты ведь не хочешь, чтобы он к тебе относился как своему учителю, как к наставнице, как к психологу или как к мамочке, которая спасает сына?

Недавно на инстаграм разборе меня спросили: “Ярослав, я мужчине отдала всю себя, со мной он стал успешным. Но он меня бросил и ушел к какой-то глупой девочке. Почему так произошло?” Повторюсь: выступая в другой роли, вы меняете отношение мужчины к себе. Понятно, что женщины делают это из хороших побуждений. Но чаще задавайся вопросом: “А я точно проявляюсь рядом со своим мужчиной как женщина?”

Пойми, пожалуйста, с мамой, которая пытается спасти сыночка, мужчина не спит, коучу он не дарит цветы. Поэтому оставайся в роли женщины, искренние слова поддержки от любимой будут для мужчины ценней всех наставлений мира.

Женские советы в мужском мире

Женщины обожают раздавать советы — это классика. Советы подругам, незнакомым людям, комментарии в интернете и, конечно же, своему мужчине. Многие девушки уверены, что мужчина не знает, как ему нужно себя вести, как одеваться или как строить отношения.

Советовать стоит только тогда, когда тебя об этом просят. В иных случаях ты нарушаешь границы человека. Непрошеный совет — это форма пассивной агрессии. Даже если тебе кажется, что совет поможет сделать жизнь мужчины лучше, — не лезь. Представителей сильного пола очень сильно нервируют непрошеные советы. Если же мужчина  попросил об этом сам — это другое дело. Но есть и обратная сторона.

Я считаю, если ты даешь мужчине совет по его просьбе, то ответственность за его действия ты берешь на себя. К примеру, твой муж спросил: “Стоит ли мне увольняться с этой работы?” И если он последовал твоему совету, уволился, и в итоге его жизнь стала хуже или его не взяли на новую работу, кто будет виноват? Правильно — женщина. Он же сделал все так, как ты ему посоветовала!

Если твоему мужчине нужен совет по тренировкам — посоветуй ему обратиться к фитнес-тренеру. Если муж собирается начать бизнес — есть смысл пройти курсы и научиться бизнесу. Когда у мужчины депрессия — необходимо найти психолога или пройти тренинг личностного роста. Думаю, суть ты уловила.

Ошибка №5. “Я обязательно тебя спасу!”

Женщина-спасительница – еще один типаж, который отталкивает мужчин. Такая женщина начинает суетиться, паниковать, и в связи с этой паникой – помогать партнеру. Если ему нужны деньги, она готова взять кредит на свое имя. Мужчину уволили с работы? Эта женщина напишет за него резюме, разошлет работодателям или возьмет его к себе, если у нее свой бизнес. Знаете, что она говорит при этом? “Мы же пара, мы команда”, “Я должна выручать своего любимого”.

На этот счет у меня есть такая метафора. Представьте, что вы идете с мужчиной по улице. К вам подошел незнакомец, с которым у вашего мужчины разгорелся конфликт и началась драка. Ваш избранник — мастер спорта по боксу, и вы это знаете. Скажите, пожалуйста, вы полезете в драку? Или вы возьмете палку и будете помогать бить врага? Думаю, вряд ли. Вы будете спокойно стоять в стороне и чувствовать уверенность в том, что ваш мужчина справится, ведь он сильный. А теперь переведем эту аналогию на жизнь.

Если бы каждая женщина обладала врожденной верой в мужчину, что он справится с любой ситуацией, то она также бы стояла в стороне и наблюдала, как мужчина преодолевает трудности. Не нужно быть “мамкой” для трехлетнего ребенка, который без вас не справится. Слова поддержки любимому мужчине не должны выражаться в ваших спасательных операциях.

Но, к сожалению, эффект спасительницы остается самой распространенной женской ошибкой. Раз за разом женщины наступают на эти грабли, бьют шишки, но продолжают спасать своего бедненького котятку. Дорогие женщины, пожалуйста, перестаньте это делать. Если уж так хочется кого-то спасти, помогите немощным и нетрудоспособным людям. Зачем вы спасаете взрослого, здорового мужчину с высшим образованием?

Кстати, для тех, кто после этой статьи решит прервать процесс спасания, будьте готовы, что мужчина начнет вас упрекать: “Ты что, меня не любишь, если не хочешь мне помочь?” Будьте готовы к манипуляциям, которые могут вас задеть. Я более чем уверен, что ваш партнер найдет нужную фразу, вызовет жалость или обидится, чтобы вы опять вернулись к “спасательной операции”.

Как это можно прекратить? Сказать себе: “Я больше этого делать не буду”. Если вы к этому пока не готовы, нужно поставить себе цель. Например: “В ближайшие несколько месяцев я буду прокачиваться как женщина. Я вырасту для себя и не буду идти на поводу у людей”. Девушки, нужно спокойно озвучивать свою позицию, даже если она не нравится другим. Даже если этот другой человек — мама, коллега или ваш  родственник.

Ошибка №6. “Да мне вообще фиолетово”

Ох уж эти холодные и безразличные женщины. Их немного, но они есть.Такие вообще не стремятся давать советы и говорить слова поддержки мужчине или слова подбадривания. “Я ничего не знаю, разбирайся сам”. Своей холодностью она вызывает в мужчине спартанские чувства — он должен идти и делать. Без лишних разговоров. Не самый хороший способ повысить самооценку мужчине.

Бывает, что холодность проявляется в критике, когда женщина постоянно говорит мужчине: “Ты слабый, ты ничего не можешь. С тобой одни проблемы”. То есть, вместо поддержки  она уходит в жесткую, минусовую реакцию. Или же ведет себя как строгая мама, которая ругает ребенка за то, что тот разбил коленку: “Теперь ты понял, что не нужно так быстро бегать? Видишь, чем это может закончится?!”

Не стану вдаваться в подробности, почему так не надо общаться с ребенком, речь же сейчас о мужчинах. Скажу только, что образ холодной и безучастной Снежной Королевы не сулит вашим отношениям ничего хорошего. Как и в других примерах, мужчина не будет видеть в холодной и неприступной – женщину, и больше любить вас не станет точно.

Как мужчины относятся к женской поддержке?

Как же все-таки грамотно подбодрить любимого и найти для него лучшие слова поддержки? Все просто: спроси у него об этом заранее. Если вы с ним находитесь в отношениях, узнай как с ним лучше коммуницировать, когда у него сложная ситуация. Задай ему вопрос: “Дорогой, когда тебе плохо, как бы ты хотел, чтобы я тебя поддерживала?” Если он ответит, что в такие моменты его лучше не трогать, это значит одно — не трогай его. Таких мужчин, которые предпочитают остаться наедине со своими переживаниями, достаточно много.

Но есть и другой тип мужчин, которые нуждаются в женской поддержке. Для них важно, чтобы женщина с ними коммуницировала. Им важно, чтобы у них спрашивали: “Как прошел твой день?” или “Как дела на работе?” В данном случае партнер хочет, чтобы вы его не только любили, а относились к нему с любопытством, как к объекту, который исследуете. При этом исследовать нужно ненавязчиво, не быть настырной.

И опишу вам третий тип мужчин, для которых женская поддержка – спасательный круг от всех бед. Как быть, если мужчина постоянно жалуется и плачется. Да, бывают и такие. И тут даже не надо ничего спрашивать. Очевидно,  что парню плохо, как поддержать его? Женщинам в этот момент кажется, что такого срочно нужно спасать. Но ты уже знаешь, что так делать не стоит,  не надо играть в спасительницу. Здесь важно сказать: “Спасибо, что ты делишься со мной своими переживаниями, для меня это очень ценно. Скажи, а какой твой план, каким ты видишь выход из сложившейся ситуации?”

С такими мужчинами надо играть в своего рода психологический “пинг-понг”. Мужчина кидает в тебя “гранату”, чтобы ты помогла разобраться. Ты принимаешь удар, даешь ему обратную связь,  что ты его слышишь и понимаешь, но отбиваешь эту “гранату” обратно. И это не потому, что ты не любишь мужчину или эгоистична. Ты отбиваешь ее, потому что это “граната” – этого мужчины и он должен найти пути для ее ликвидации.

Оставив “гранату” у себя, ты перенимаешь роль мужчины. И зависаешь в ней надолго. Мужчина понимает, что бы у него не произошло, он может сбросить “гранату” на тебя и в последующем ложится на диван отдыхать от тяжелой жизни, а ты приходишь ко мне на разборы и говоришь: “Ярослав, а как мне вдохновить мужчину? Он совсем ничего не делает”. Поэтому, когда мужчина не знает, как решить свою проблему, это не означает, что решать его проблемы должна ты.

Читай также: Нужно ли делать комплименты мужчине?

Какую женщину хочется видеть рядом в моменты трудностей?

Когда мужчине плохо, он хочет видеть рядом спокойную, сбалансированную, эмоционально зрелую женщину, которую не кидает со стороны в сторону, из плюса в минус. Почему, как ты думаешь?

Если женщина спокойна даже когда у ее мужчины трудности, это говорит о том, что она  уверена в своем мужчине, она точно знает, что находится рядом с сильным мужчиной. Но она в него верит и точно знает, что он со всем справится. Мужчина видит это ее спокойствие, видит, что женщина не паникует, продолжает жить своей жизнью, ухаживать за собой, улыбаться и развиваться.

При этом, конечно же, в  идеале — мужчина хочет слышать от женщины подтверждение того, что она в него и он точно справится со всем, что на него навалилось. Естественно, не стоит говорить об этом ежечасно, но определенная регулярность должна присутствовать.

Как часто необходимо озвучивать слова поддержки для мужчины – нужно смотреть по реакции. Бывают ситуации, когда мужчина нуждается в них сильнее,  к примеру, когда мужчина болеет и ему жизненно  необходимо твое ободрение перед операцией.

Но если говорить о словах поддержки любимому в моменты каких-то бытовых трудностей, тут я рекомендую опираться на веру в этого мужчину. И закладывать фундамент этой веры с самого начала ваших отношений. Почему? Потому что, если сейчас ваши отношения находятся в минусовой стадии, а вы неожиданно начинаете мужчине говорить: “Я в тебя верю”, хотя, по-честному, не верите, — работать это не будет.

Дорогие мои, я сейчас не призываю вас к насильственной стимуляции веры. Если перед вами мужчина, в которого вы не верите, то есть два варианта: либо он какой-то слабый, но в таком случае, вы сами его выбрали. Либо у вас в принципе нет веры в мужчин. А это говорит о том, что в вашей жизни не было примера настоящего мужчины, в которого можно было бы верить. Тогда эту веру нужно взращивать и делать это, начиная с себя, с проработки своих травм и комплексов. Поскольку вера имеет более сложную структуру чем, чем просто фраза: “Я в тебя верю”.

И напоследок хочу отметить, что слова поддержки парню в трудную минуту — лишь одна из составляющих здоровых отношений. Да, это важно, но помимо этого есть еще множество пунктов, которые необходимо принять во внимание. Если хочешь узнать больше тонкостей о психологии отношений между мужчиной и женщиной, приглашаю тебя на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению”.

Надеюсь, эта статья была для тебя полезной и интересной. Буду рад, если ты поделишься своими мыслями в комментариях. И до встречи на курсе.

Ярослав Самойлов

как поддержать друга в трудную минуту

Сочувствие, неравнодушие, сопереживание – вот бесценные умения, свойственные миру людей.

Способность поддержать человека в трудную минуту делает нас ближе и лучше: она важна для обоих – и для того, кто страдает, и для того, кто протягивает ему руку помощи. Но не каждый знает, как, какими словами и действиями поддержать другого.

Поддержка в действии

Задумайтесь: иногда два вовремя сказанных слова спасают жизнь. За красивым и крепким фасадом самодостаточной личности может скрываться глубокая депрессия, приводящая к страшным решениям.

Многие люди рядом с вами стоят на краю пропасти и нуждаются в сострадании, но молчат об этом. Увидеть чужую беду, похлопать по плечу, убедить коллегу или друга, что все наладится, – великое мастерство.

Но недостаточно просто заметить проблему, важно произнести правильные слова. Какими они могут быть?

1. «Чем тебе помочь?» Эта фраза подойдет для деятельных, но не особо сентиментальных альтруистов. Продемонстрируйте готовность ввязаться в бой за товарища, зарыться с головой в его проблему и вместе, плечом к плечу, решать вопрос.

Возможно, ваша помощь и не понадобится, но стремление будет оценено по достоинству и вселит в человека оптимизм.

Поддержка на практике – очень актуальная вещь. Вы можете привезти убитой горем подруге продукты на дом, помочь ей с уборкой, забрать из садика ее сына, пока та приводит себя в порядок.

Окружив близкого заботой, вы покажете, что он не одинок и любим.

В тяжелых ситуациях (при похоронах близких, длительном лечении родственников, выбивании бесплатных лекарств), лучший способ поддержать человека – взять на себя часть организационных вопросов.

Вы можете обзвонить родных, проконсультироваться у юристов, сделать копии документов, заказать билеты и тому подобное.

2. «Что бы тебя могло развеселить?» . Поинтересуйтесь, какие вещи приносят человеку удовольствие, наводят на приятные мысли, отвлекают от проблем.

Ведро спелой клубники, поход в контактный зоопарк, поедание огромной пиццы, поездка в парк аттракционов, покупка нового платья… Люди черпают положительную энергию в самых неожиданных предметах.

3. «Хочешь, я побуду с тобой рядом?» , «Может, мне сегодня остаться здесь?». Человеку в беде вредно находиться наедине с негативными мыслями и депрессией. Необязательно сидеть и перемалывать на словах проблему – достаточно просто быть в соседней комнате, неподалеку.

4. «Все пройдет, и это тоже» . Царь Соломон был мудр и справедливо ценил данный лозунг. Заканчивается все – и хорошее, и плохое. Наступают другие времена и приносят с собой перемены. Убедите человека, что нужно потерпеть совсем немного – финал в любом случае настанет.

5. «Что тебя беспокоит больше всего?» . Узнать об истинных причинах печали полезно – это дает горюющему шанс выговориться и заодно покопаться в себе, определив приоритеты и расставив акценты.

Может оказаться, что официальный повод для депрессии – лишь прикрытие для более глубоких комплексов и страданий.

К примеру, ваша девушка переживает, что ее уволили. Выглядит так, будто она плачет из-за финансовой ямы, в которую угодила, но на самом деле в ней говорит заниженная самооценка, страх нового, ощущение себя бездарным и бестолковым сотрудником, который никому не нужен.

Понимание причин депрессии – залог подбора правильных слов для поддержки.

6. Вместо тысячи слов – тишина. Помолчите, крепко обнимите и внимательно выслушайте исповедь страдающего . Умение слушать – не менее ценный дар, чем коммуникабельность.

Как не надо поддерживать в трудную минуту

Иногда молчание – золото. Особенно в те моменты, когда с губ готовы слететь запретные слова и эмоции.

Что не надо говорить, есть у вашего друга – горе?

1. «Мне тебя так жаль! » Жалеть – не значит сочувствовать .

Вообще, жалость к себе – последнее, что хочет ощущать больной, брошенный или уволенный человек. Гораздо лучше излучать позитивный настрой.

2. «Да все наладится уже завтра !» Если вы не в курсе ситуации, не высказывайте ложно-оптимистичных ожиданий.

Смертельно больному человеку трудно слышать вашу убежденность в том, что он «обязательно поправится». В таком случае стоит поискать другие слова поддержки.

3. «Меня раз двадцать увольняли, но я же так не убивался ». Ваш опыт, безусловно, бесценен, но человеку в депрессии кажется, что его ситуация уникальна. К тому же нет гарантий, что вам действительно достались идентичные проблемы, да и восприятие реальности у каждого особенное.

4. «Мне тоже плохо, нога болит, шею надуло ». Не стоит жаловаться в ответ – ведь вы пришли поддержать, а не перетягивать одеяло на себя.

У человека в беде остается одна отрада – побыть в центре внимания, быть окруженным заботой. Да и нелепо выглядит, когда вы пришли к человеку, недавно потерявшему близкого, и сетуете на кашель.

При поддержке друга, возлюбленного или родственника, важно быть рядом даже в самые непростые эмоциональные периоды.

Люди в горе бывают агрессивны, ослеплены яростью, обижены на весь мир, ворчливы и критичны.

Находиться с ними в одной комнате – сложная задача, но именно так проявляется и подтверждается настоящая близость душ.

А так же посторонних людей. Если бы не существовала надежда на помощь и взаимовыручка, людям в тяжелых минутах было бы тяжело справиться со своими проблемами , они бы не смогли самостоятельно это пережить. Не каждый может подобрать нужные слова, которые помогают проявить сострадание. Однако только ваше присутствие заменит все заготовленные заранее фразы.

Нужные слова в трудную минуту

Как же поддержать человека словами, если нет возможности с ним увидеться? Можно посоветовать и проявить взаимную поддержку по телефону. Самое главное , чтобы поддержка не была фальшивой, а звучала очень искренне. Можно поинтересоваться, возможно, необходима какая-то помощь. Неадекватное эмоциональное состояние человека, у которого что-то случилось, не всегда дает ему возможность оценить адекватно все, что ему рассказывают. В данном случае важна в голосе интонация и ритм голоса, оказывая при этом на него гипнотическое воздействие и успокаивая его.

Поддерживают не только слова в трудную минуту, но и сама готовность оказать помощь и защиту. Только то, что вы будете с человеком рядом, добавит ему сил и немного уверенности.

Какими словами поддержать человека? Существует несколько фраз, которые принято говорить в таких ситуациях: “Сочувствую”, “Время лечит раны”, “Мне очень жаль”, “Со временем все утихнет, все пройдет” и многие другие. Но если человек во время звучания данных фраз не почувствует искренности, то они не окажут никакого положительного воздействия на него.

Внимательно подбирайте слова

Перед тем, как вы что-то скажите, внимательно подумайте, поставьте себя на место того человека. Чтобы утешило вас в данной ситуации? Необходимо его заинтересовать, “зацепить” за прекрасное будущее, рассказать о том, какие человека ждут перемены и новые хорошие ситуации. Каждая женщина , если расстается со своим мужем после долгих совместных лет, чувствует угнетение, и то, что жизнь оборвалась. Она не видит ничего хорошего в дальнейшем будущем. И ей не поможет обыкновенная поддержка, следует применить специальный план, который поможет выйти из ситуации.

Фразу “Успокойся, соберись, все пройдет” не стоит говорить, так как в ней нет конкретного будущего. Можно рассказать о том, что в таком возрасте жизнь только начинается, что впереди ждут хорошие моменты. В сорок или пятьдесят лет, с богатым жизненным опытом легче найти спутника жизни, с которым можно создать крепкую и надежную семью . Предложите походить по магазинам, загляните во время шопинга в салон красоты, наведите красоту, чтобы покинутая жена снова почувствовала себя принцессой.

Если у человека умер один из близких людей, останьтесь с ним рядом, помогите организовать похороны. Очень часто помогают человека вывести из отчаяния задачи и вопросы, которые необходимо срочно решить. Говорите, что родные друга требуют поддержки. Если вы будете играть роль утешителя, сам друг будет оказывать поддержку и подумает об ответственности за свою семью.

***
Бороться со своими недостатками лучше всего, когда рядом есть поддержка и опора.

***
Порой мы нуждаемся в поддержке чужих нам людей больше, чем родных.

***
Повернулось счастье задом, повернётся и фасадом!

***
Любовь созидает, а не ломает, радует, а не мучает, исцеляет, а не ранит, поддерживает, а не опрокидывает.

***
Я бы хотел обнять тебя, чтобы тебе не было так больно, чтобы поддержать тебя… Но, к сожалению, я для тебя сейчас просто текст…

***
Способность мужчины достичь успеха и покорить вершины напрямую зависит от умения женщины дать ему необходимый стимул, даруя свою любовь, поддержку и доверие.

***
Друзей можно определить по тому, насколько они тебя поддержат и поймут, когда тебе это будет больше всего необходимо.

***
Я могу сделать все что угодно, потому что ты веришь в меня…

***
Никто Вас не поймет и не утешит лучше, чем Вы сами.

***
Пока ты жив, чтобы не случилось, у тебя есть ты.

***
Где-то хорошо… Где-то плохо… Просто нужна поддержка… Тогда везде будет нормально…

***
Если тебе нужна рука помощи, не забывай, что у тебя их целых две.

***
Невозможно всем помочь. Помоги хотя бы тем, кто тебе бесконечно дорог.

***
«Психолог не плачет, ему ведь не нужно. Поддержка и помощь — зачем ему это?»… Считаете, если мы лечим чужие души, своей у нас, что ли, нету?!?

***
Если вам навстречу идет человек с протянутой рукой, это еще не значит, что он намерен просить вашей милости, быть может он готов предложить вам руку, на которую можно опереться.

***
И даже если весь мир будет против него… и если все скажут, что он не прав… я всё равно подойду, возьму его за руку и встану рядом. И не потому, что он плохой или хороший… а потому, что — он часть моей души… а от себя я отказаться не могу.

***
Будет все и взлеты и падения, радость слезы и тоска в груди, но поверь, что будет и хорошее, ты прошу пожалуйста — ТЕРПИ.

***
Поддержка нужна каждому…

***
Женщина отличается от бабы тем, что не нуждается ни в чьей поддержке. В том числе и лифчика.

***
Даже если внутри слишком пусто — сцепи посильней кулаки. Ведь когда тебя рвёт на куски, казаться счастливым — искусство!

***
Прежде чем спасать друга, убедитесь, что ему нужно это спасение. Может то, что вы считаете бедой, в данный момент для него — благо. Вмешавшись вы рискуете лишить друга счастья.
А себя — друга…

***
Но обязательно будет утро, когда откинув одеяло и взглянув на солнце за окном Вы поймете, что все не так уж плохо)) Ведь оно светит для Вас!

***
Девочка перестань строить планы на прошлое, тебя ждет не менее замечательное будущее)))

***
Осознал ошибку, запомнил, поддержал себя и… оптимистично пошёл дальше…

***
Очень часто мужчины нуждаются в еще большей поддержке, чем женщины. А где её взять, если тебе самой так необходимо мужское плечо и ласковое слово…

***
Иногда не хочется ничего выяснять и решать, не хочется искать варианты… просто нужно несколько слов любви и поддержки.

***
Можно всё преодолеть. Лишь бы рядом были близкие люди!

***
Поддерживающий другого, укрепляет себя…

***
У меня такие друзья, что я порой готов пристрелить их. Но если бы не они, давно уже застрелился бы сам.

***
Настоящий успех — это когда вас поддерживают люди, глаза которых вы даже не видели.

***
Иногда очень важно, что на твое настроение кто-то обращает внимание! не нужно утешать, давать советы! достаточно, что заметили саму перемену этого настроения!

***
Время подскажет. Только попытайтесь прочувствовать ситуацию. бейте и развивайте способность. Главное, это получить знания. Опору в жизни. Хорошо, что вы заботитесь. Уют и тепло очага даёт хорошую поддержку.

***
Как важно иметь рядом человека, который поможет словом и делом, поддержит и направит!

***
В конце концов, ты вспомнишь не слова врагов, а молчание друзей.

***
Приятно осознавать, что рядом есть люди, готовые за тебя вступиться.

***
Если я буду нуждаться в поддержке, куплю себе корсет.

***
Сложно?! Всегда сложно! Но если есть человек в вашей жизни поддерживающий и любящий, можно пережить всё… всегда!!! За руки ВМЕСТЕ!!!

***
Если видишь впереди свет, покажи его боящимся темноты, дай прикоснуться к его теплу замерзающим…

***
Мне дороги люди, которые со мной и в минуты ужасного горя, и в моменты безмерного счастья, а остальных для меня просто нет!

***
Самое ужасное — это когда действительно нужна поддержка, а ты сидишь с телефоном в руке и не знаешь, чей номер набрать

***
Спасибо, Господи, что, ТЫ, позволил мне открыть душу, а сейчас спасаешь ее, открывая мои глаза…

***
Мудрость стремится словом поддержать, глупость уронить.

***
В наше время многие мужчины скорее подставят женщине подножку, чем плечо или шею!!!

***
Поддержку нужно искать не в друге или в сигарете. В самом себе.

***
Добрые слова всегда звучат чудной музыкой для тех, у кого тяжело на сердце.

***
Чтобы в старости обрести духовную поддержку, нужно вовремя её взрастить в своих детях.

***
Они взялись за руки, выныривая на поверхность. Хорошая вещь — рука друга. Ни к чему не обязывает того, кто ее протягивает, и очень утешает того, кто ее пожимает…

***
Если вам нечего дать в руки нуждающемуся, дайте что-нибудь его сердцу. Одно слово поддержки может вывести человека из мрака отчаяния.

***
Как хочется прижаться к кому-нибудь и успокоиться, но все время приходится подставлять свое плечо и успокаивать.

***
Ценится тот человек, положив руку на плечо которого, ты уверен что не упадешь…

***
В грусти становимся непомерно гордыми. Создаем видимость того, что ни в ком не нуждаемся, хоть нам так важна чужая рука на плече.

***
Мамина поддержка — лучшее успокоительное)))

***
Это просто здорово: иметь в своей жизни человека, которому звонишь в глубокой депрессии… А кладешь трубку с сумасшедшим желанием жить!

***
Люди очень любят упрекать, обвинять, делать неправильные выводы, а вот поддержки и простого понимания хрен дождешься.

***
Муж жене — опора, а жена мужу — поддержка.

***
Бывают в семейной жизни разногласия, но никогда нельзя засаживать друг друга, особенно всенародно и от чужих надо отбиваться сообща. Тогда будет все хорошо!!!

***
Все мечтают о красивой любви, но мало кто понимает, что она начинается не со слов «я, мне, мое, хочу» а с вопроса, что я могу для тебя сделать?

***
Никогда не отчаивайтесь. Всегда найдется человек, который сможет вас поддержать. Главное, суметь его разглядеть.

***
Лучший подарок от друга — это его присутствие и поддержка в трудную минуту.

***
Теряя равновесие в жизни, женщина должна быстро найти сильное мужское плечо — даже если не удержит, падать будет приятнее)

***
Поддерживая женщину мужчина получает взамен одобрение с последующим удовлетворением.

***
А ведь нет ничего лучше, чем слышать от любимого, когда тебе совсем плохо, фразу: «Не переживай, все будет хорошо! Ведь я с тобой

***
Поддержать добрым словом человека, попавшего в беду, часто так же важно, как вовремя переключить стрелку на железнодорожном пути: всего один дюйм отделяет катастрофу от плавного и безопасного движения по жизни.

***
Друг — это еще одно крыло, которого нам, иногда не хватает…

***
Когда жена поддерживает мужа, своей любовью расправляет ему крылья — он становится неуязвимым.

***
«Милосердие состоит не только в вещественной помощи, сколько в духовной поддержке ближнего. Духовная же поддержка прежде всего не в осуждении ближнего, а в уважении его человеческого достоинства».

***
Если с детства бояться перехвалить, то после уже будет и не за что…

***
«У неё нет шансов» — громко заявили обстоятельства.
«Она неудачница» — крикнули люди. «У неё всё получится» — тихо сказал Бог.

***
Как много желающих поучать, как мало способных утешить.

***
Иногда сидишь и радуешься чужому счастью, искренне, без зависти… и так тепло на душе становится…

***
Я в депрессии? Нет, это Он в депрессии, а я с Вами на сайте:)!!!

***
Иногда нас поддерживают совсем не те люди, от которых мы ожидали получить поддержку.

***
Держись покрепче за руку, искренне протянутую тебе в минуту отчаяния. И не забудь протянуть свою в ответ.

***
Те, кто поддержал меня, когда я падал — теперь ДЕРЖИТЕСЬ — мы взлетаем!

Статусы про поддержку

Любой дружбе рано или поздно приходится пройти проверку на прочность. И часто важнейшим испытанием становятся моменты, когда одной из подруг нужна помощь. Но иногда так сложно подобрать правильные слова поддержки…

Повод может быть любым! Подруга безнадежно влюбилась или, наоборот, рассталась с парнем. У нее неприятности в школе, или она сильно поругалась с родителями. В конце концов, у нее просто хандра и сезонная депрессия. Сможешь ли ты поддержать ее и действительно помочь? Как правильно поступить в этой ситуации и найти слова поддержки для подруги?

Просто будь рядом

Иногда самые лучшие слова поддержки в трудную минуту — это молчание. Просто будь рядом, обними подругу и дай понять, что ты всегда готова помочь. Не пытайся ее разговорить, если ей этого не хочется, и не говори дежурных фраз вроде «все будет хорошо» и «это же не конец света».

Тактильный контакт и крепкие объятия могут заменить тысячу слов. Просто посиди рядом с подругой, подержи ее за руку, сделай горячий чай.

Выслушай

Научись слушать, не перебивая. Расстроенному человеку очень важно рассказать о проблеме во всех подробностях. Постарайся не высказывать скептического отношения, даже если считаешь ее проблемы пустяковыми. То, что совершенно неважно для тебя, может быть принципиальным для нее. Система ценностей у каждого своя, поэтому представь себя на ее месте — с ее свойствами характера и отношением к миру. Твое внимательное отношение к ее ситуации само по себе важно для нее.

Не обесценивай чувства подруги. Если она переживает, значит для нее это действительно важно.

Помоги найти правильный выход


У любой проблемы должен быть выход. Обсудите разные варианты развития событий и подумайте, как вы можете на них повлиять. Одна голова хорошо, а две лучше. Возможно, расстроенная подружка просто еще не раздумывала, как поступить. Твоя задача — дать ей понять, что надо размышлять над дальнейшими шагами и искать выход из сложившейся ситуации, а не сидеть, проливая слезы над тем, чего уже не изменить. Как это можно сделать:

  • Возьмите листок бумаги и запишите суть проблемы.
  • Теперь запишите все минусы и плюсы случившегося (больше внимания, разумеется, нужно уделять плюсам).
  • Напишите, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию.

Как только у вас появится четкий план, переживать не будет смысла.

Доведи ситуацию до абсурда

Если ты чувствуешь, что подруга уже готова к шуткам, можешь использовать такой психологический прием: раздуть ситуацию до абсурда, чтобы она перестала казаться такой ужасной. К примеру, подруга рассталась с парнем и очень переживает. Скажи ей: «У кошки моей знакомой как раз родились котята, их, правда, всего 4, но ничего, постепенно мы сможем найти еще. А что делать?! Ведь тебе уже 13 лет! Начинать новые отношения уже слишком поздно! Единственный вариант — завести 40 кошек и больше не думать об отношниях». Если твоя подруга ценит юмор, она улыбнется и немного повеселеет. Ну а если нет — ищи другие варианты.

Отвлеки чем-нибудь приятным и интересным

Помимо проблемы, которая беспокоит подругу, у жизни есть и другие стороны. Придумай, как ее отвлечь и переключить внимание на позитивные события:

  • Вытащи ее на встречу старых друзей.
  • Устрой пижамную .
  • Своди ее в кино на комедию.
  • Сходите вместе по магазинам за красивыми обновками.
  • Запишитесь вместе в какую-то классную секцию, которая будет интересна вам обеим.
  • Поищи, какие интересные мероприятия проходят в вашем городе, и обязательно вытаскивай на них подругу.
  • Придумай подруге новое хобби.

Помни, все средства хороши, чтобы отвлечь ее.

Предложи что-нибудь изменить в ее внешности

Еще один отличный способ отвлечься и переключить внимание — изменить что-то в собственной внешности.

Предложи подружке:

  • Сходить в парикмахерскую и изменить прическу или цвет волос. Или сделать друг другу .
  • Сделать интересный . Сменить стиль в одежде и примерить новые необычные образы Поэкспериментировать с макияжем.

Не поощряй нытье!

Надо понимать, что сочувствие и поддержка — это не покорное вытирание слез платочком, а активная позиция по улучшению ситуации. Да, первое время ты можешь просто слушать и сочувствовать (особенно если ситуация действительно серьезная). Но потом, чтобы не превратиться в «жилетку» для жалоб, дай подруге понять, что пустое нытье с тобой не пройдет. Обсудить проблемы — пожалуйста, наметить план действий — отлично, но переливать из пустого в порожнее день за днем — занятие бесперспективное. Так что не позволяй подруге упиваться жалостью к себе, а сразу предлагай интересные занятия.

Друзья всегда приходят на помощь в трудную минуту. Если это тебе дается легко и не вызывает раздражения, значит ты действительно отличная подруга и на тебя можно положиться

Не забывай — настоящая дружба не только в умении сочувствовать и переживать, но и искренне радоваться за свою подругу, как за саму себя.

И когда ее хандра пройдет, ты почувствуешь радость. Ведь дружба — естественное человеческое чувство, состоящее из радостей общения и понимания.

А тебе приходилось поддерживать подругу в трудную минуту? Как ты это делала? Поделись своими советами с другими девчонками.

И не забудь посмотреть наше полезное видео о том, что такое настоящая дружба

В нашей жизни случаются разные события — радостные или трагические. Если бы люди не помогали друг другу их пережить, было бы намного тяжелее выйти из такого глубокого эмоционального переживания. Пусть не всегда мы можем найти нужные слова, чтобы выразить свое сочувствие или сострадание, но в наших силах просто побыть рядом. И это присутствие скажет больше любых подготовленных фраз.

Слова поддержки в трудную минуту подруге и другу очень важны. Они известны всем — «мне жаль», «сочувствую», «все будет хорошо», «со временем боль пройдет», «время лечит» и т.п. Только нужно помнить о том, что сами по себе никакие слова не способны помочь, успокоить человека. Важно, чтобы слова сочувствия и поддержки, подкреплялись вашим искренним участием.

Если случилось горе

Если у вас нет возможности поддержать человека лично, сделайте это по телефону. Просто позвоните, выразите слова поддержки и сочувствия. Это всегда очень важно. Главное, говорите искренне, поинтересуйтесь, можете ли вы чем-то помочь? Старайтесь говорить четко, но спокойно. Человек в эмоционально подавленном состоянии, переживающий горе, не всегда может адекватно оценивать реальность.

Помните, что человеку важны не сами слова, а ваша искренняя готовность прийти ему на помощь. Даже просто побыть с человеком в трудную минуту очень важно. Если вы хотите как-то утешить человека, подумайте, что бы лично вам помогло? Какие слова участия, утешения помогли бы вам при такой ситуации.

Ну вот, например, если женщина, которая была замужем 20 лет осталась одна, так как ее муж ушел к другой, нуждается не просто в словах поддержки, ей нужен конкретный план достойного выхода из создавшейся жизненной ситуации. Тут вряд ли помогут слова: «Тебе нужно успокоиться, все забудется, все пройдет».

Лучше сказать ей, что она привлекательная, вполне еще молодая женщина. Что нужно не опускать руки, а привести себя в порядок, продолжать жить, строить новые отношения, создавать новую семью. Ведь в 45 жизнь только начинается, дети выросли и можно, наконец, посвятить время себе. Предложите ей совместный поход по магазинам, запишитесь вместе к косметологу.

Если же семья вашего друга или подруги переживает горе, умер кто-то из родных, близких ему людей, оставайтесь рядом как можно дольше, помогайте с организацией похоронных мероприятий. Если человек испытывает глубокое отчаяние, не может адекватно воспринимать действительность, поставьте перед ним ряд вопросов по организации траурных мероприятий, которые нужно срочно решать. Скажите, что он нужен своим близким, они также нуждаются в его помощи.

Слова поддержки в трудную минуту очень важны. Но не нужно дожидаться, когда случится что-нибудь плохое. Просто скажите своему другу, что вы всегда останетесь с ним, чтобы не случилось. Это простые слова останутся в памяти, укрепят вашу дружбу.

Как поддержать любимого, если преследуют неудачи?

Как известно, жизнь — штука сложная, состоит не только побед и радостей, но разочарований. Поэтому, если у вашего любимого человека наступила полоса неудач, нужно его поддержать, помочь пережить этот непростой жизненный период. Главное — не растеряться. Но найти правильные слова бывает просто не всегда.

Что предпринять в такой ситуации — посочувствовать, найти подбадривающие слова или просто молча посидеть рядом? Ведь находящиеся в сложной, эмоционально напряженной ситуации люди могут по-разному среагировать на ваше участие. Если это касается и мужчины, лучше сразу отказаться от проявления жалости.

Жалость отравляет отношения

Конечно, человека очень хочется пожалеть. Но нужно понимать, что жалость действует разрушительно, особенно если это касается сильного пола. Жалость унижает достоинство. А при больших порциях она может расслабить человека, не побуждать его к действию. Он перестает искать выход из создавшегося положения, бороться с возникшими негативными обстоятельствами. Лучше скажите ему, что все, что случилось, не беда, что вы вместе сможете со всем справиться. Скажите, что верите в него, его возможности и точно знаете, что у него все обязательно получится.

Не опускать руки, а действовать

Для того чтобы вывести любимого из негативного состояния, чтобы он не опускал руки, а начал действовать, вы сами должны верить тому, что вы говорите. Веря в его силы, вы без длинных фраз и объяснений сможете вывести любимого «из ступора», подтолкнуть к активным действиям.

Подскажите ему, что если возникшая проблема объемная, многоступенчатая, для выработки нужного решения лучше разбить ее на мелкие части, а затем решать последовательно каждую, постепенно устраняя ее всю.

И еще, никогда ничего не делайте за него. Он должен поверить в свои силы и решать все сам. Вы можете легко направлять его советом. Не следует расслаблять мужчину, лучше помогите ему проявить свои мужские качества, смекалку, волю, силу. Не берите на свои плечи груз его проблем. Иначе, с каждым разом этот груз будет все тяжелее. Решая за него его проблемы или предлагая пассивно переждать трудные времена, вы сами постепенно сделаете из любимого неудачника, за что он вас же и возненавидит, когда увидит, что упустил какие-то возможности.

Если же в жизни вашего любимого человека произошло горе или какое-либо печальное событие, просто будьте с ним рядом. Иногда, никаких слов не требуется. Одно ваше присутствие рядом с ним, поцелуй, объятие, может действовать лучше любых утешающих слов.

Психологи дали 8 советов о том, как правильно поддерживать людей, оказавшихся в трудной ситуации

Исследование, проведенное в Китае, показывает, что большинство людей, которые находятся в тяжелой ситуации или страдают депрессией, обращаются за поддержкой к друзьям (78,7 %) и семье (75,6 %). Но родные и друзья не всегда знают, как правильно поддержать близкого человека. Мы вновь и вновь совершаем одни и те же ошибки, которые не только не помогают попавшему в беду, но и могут навредить.

AdMe.ru собрал советы психологов и людей, оказавшихся в трудной ситуации, как правильно поддерживать человека, переживающего горе.

1. Будьте рядом

Человек, переживший несчастье, остро нуждается в поддержке. Лучший способ поддержать близкого друга или родного человека — просто быть рядом. Если необходимо, можно переехать к нему на какое-то время или регулярно навещать его.

Люди, столкнувшиеся с горем, вспоминают, что самыми эффективными оказывались дружеские объятия и простые слова сочувствия и поддержки: «Мне очень жаль». Пророческие же фразы типа «Все будет хорошо», наоборот, вызывают раздражение. Они выглядят пустыми, ведь никто не может знать будущего.

2. Не будьте навязчивыми

Когда случается несчастье у наших друзей или знакомых, например кто-то из их близких попадает в больницу, нам хочется быть в курсе событий. Рука так и тянется к телефону, чтобы узнать новости из первых уст.

Не обрывайте телефон с просьбами держать вас в курсе событий. Лучше писать, чем звонить. Человек может быть занят или избегать разговора, а на письма, СМС он сможет ответить, когда появится возможность и время.

3. Не расспрашивайте подробности

Часто людям хочется узнать побольше подробностей и деталей произошедшего. Но чем они могут помочь? Это простое проявление любопытства.

Представьте сами, каково человеку, попавшему в беду, вновь и вновь возвращаться к несчастью и опять переживать это. Есть ирландская поговорка, которая примерно звучит так: «Если человек просто интересуется историей, он тебе не друг».

4. Предложите конкретную помощь

Людям, оказавшимся в сложной ситуации, нужна помощь. Это точно. Поэтому не нужно спрашивать, нужна ли помощь. Прямо скажите, что хотите помочь, и уточните, что можете сделать.

Человек, у которого настали трудные времена, обычно нуждается в бытовой помощи: отвести детей в садик или школу, приготовить обед, сходить в магазин, выгулять собаку, отвезти в больницу. Если вы возьмете часть повседневных обязанностей на себя, это действительно облегчит ему жизнь.

5. Организуйте сбор денег

Люди, у которых наступили трудные времена, иногда нуждаются в деньгах. Но принимать деньги — это всегда трудно, тем более тяжело обращаться с просьбой о финансовой помощи. Конечно, если не стоит вопрос жизни и смерти.

Не спрашивайте человека, попавшего в беду, нужны ли ему деньги. Лучше сами организуйте сбор денег и отдайте собранную сумму. Это будет хорошая поддержка, вам будут благодарны.

6. Не давайте бесполезных советов

Давать советы нужно тоже уметь. Советы из серии «нужно было сделать так» бесполезны и вызывают только раздражение. Уже все произошло, в прошлое не вернуться. Лучше предлагать более реальные рекомендации.

Вы можете посоветовать какого-то специалиста, например врача или психолога, и дать его контакт или предложить договориться о встрече с ним. Этим вы окажете настоящую помощь.

7. Откажитесь от оценок

Избегайте оценивать поведение человека, оказавшегося в беде, или его пострадавших родственников и друзей. Вряд ли люди, переживающие несчастье, нуждаются в судье. Не нужно нагнетать ситуацию фразами: «То, что случилось, это просто ужасно!» или «Он еще такой молодой».

Слова, которые предназначены, чтобы утешить, могут иметь противоположный эффект. Избегайте говорить такие вещи, как «ваш любимый человек находится в лучшем месте», «это воля Божья» или «по крайней мере он / она больше не страдает». Слушание более полезно.

8. Не стройте гипотез

Можно обойтись и без поиска причин и предположений. Не нужно строить гипотезы: «если бы не пошел дождь, может, аварии бы и не произошло» или «если бы ты не опоздал, может, не потерял работу».

Мы не пророки, и никто из нас не мог знать, что произойдет. Прошлого не вернуть, и эти предположения точно ничем не помогут. Просто обнимите горюющего человека и посочувствуйте ему.

Наверняка вам тоже приходилось утешать друга и родного человека или принимать поддержку самим. Какими из этих советов вы бы воспользовались? Возможно, у вас есть свой, действительно работающий способ поддержать в трудной ситуации?

Иллюстратор Sergey Raskovalov специально для AdMe.ru

Как поддержать любимого мужчину. Три простых шага | Отношения

Несмотря на то, что мужчины – пол сильный, у них тоже бывают трудности и проблемы. В такие моменты им нужна поддержка и помощь любимой женщины. Если же мужчина этого не получает, отношения накаляются – любви и нежности становится меньше, приходит раздражение. Как поддержать любимого мужчину в трудный момент?

1. Выслушайте

Это первое и самое важное. Просто садимся и слушаем о тревогах, сомнениях и страхах любимого человека. Мужчина такой же живой, как и мы, – он иногда сомневается, иногда боится, а иногда подвергается стрессу и ему просто нужна ваша чуткая компания. Поэтому дайте своему мужчине выговориться – не просто слушайте его, но и слышьте, что он говорит. Пусть он говорит о своих переживаниях, пусть почувствует ваше тепло, заботу и комфорт, пусть расслабится и поймет, что вы – его тихая гавань. Да, вы можете не понимать какие-то производственные или экономические термины, но вы поймете настроение и посыл, который дает ваш мужчина. Вы поймете его чувства и эмоции, услышите, что он по этому поводу думает (пусть даже в самых резких и нелицеприятных выражениях).

2. Поддержите

Покажите своему мужчине, что вы его понимаете, что вы ему сочувствуете и что вы рядом. Здесь есть очень тонкая грань между реакцией мамочки а-ля жалостливые причитания «бедненький-несчастненький» и здравой реакцией любимой женщины, которая выразится как «да, я тебе сочувствую, проверка налоговой – это действительно стрессовая ситуация, но знай, что мы вместе и мы справимся – у тебя есть я, и я всегда готова тебе помочь всем, чем смогу». Если вы будете реагировать и пытаться поддержать как мамочка, то приготовьтесь к тому, что ваш мужчина и станет для вас сыночком. Вы будете ходить за ним следом, и он не сможет без вас ступить и шага. Прочувствуйте эту грань и не становитесь мамочкой, если не хотите потом стать жилеткой и тянуть на себе хнычущего мужчину.

3. Обсудите

Обсудите варианты решения вопроса – например, проблемы на работе, с друзьями, по жизни. Обсудите, как можно решить стоящую перед вашим мужчиной проблему, предлагайте какие-то варианты и исходы, а если ситуацию исправить нельзя, вместе думайте, как можно минимизировать ее последствия. Вместе, а не вы одна. Тут опять же встает эта тонкая грань между мамочкой и любимой женщиной. Если вы, взмахнув плащом, с криком «не переживай, я все решу», побежите решать все вопросы и разруливать все проблемы, то опять же получите сыночка. Предоставьте инициативу своему мужчине, дайте ему поле и возможность для деятельности, дайте ему шанс доказать, что он – мужчина, что он сильный, смелый и храбрый, что он сам решает проблемы, а вы, его любимая женщина, за ним как за каменной стеной. Вы можете направить и подсказать, но не надо делать. Удивитесь, какие результаты может дать такая позиция.

Как видите, не так сложно поддержать любимого человека в трудный для него момент. Следуйте этому алгоритму и увидите, как меняется отношение мужчины к вам – как он становится более открытым и нежным, как он смотрит на вас и как ценит. Ваши взаимоотношения от этого только выиграют.

Похожее

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Поддержка на расстоянии: 5 советов лицам, осуществляющим уход на расстоянии

Семьи и близкие не всегда живут рядом друг с другом. Быть физически далеким от любимого человека, когда он болен, может быть сложным опытом. Часто лица, осуществляющие уход на расстоянии, могут испытывать чувство вины за то, что их не было рядом лично. Они также могут испытывать трудности с координацией поддержки своего любимого человека или беспокоиться о чрезвычайных ситуациях.

Лицо, осуществляющее уход на расстоянии, — это любое лицо, оказывающее физическую, эмоциональную, духовную, финансовую или материально-техническую поддержку больному на расстоянии.Если вы ухаживаете за больным раком на расстоянии, важно знать, что вы все еще можете поддерживать своего близкого человека на расстоянии.

Здесь мы расскажем о 5 способах поддержать любимого человека, когда вы находитесь на расстоянии.

 

1. Честно поговорите.

Поговорите со своим близким человеком об его потребностях и о том, как он хочет, чтобы его поддерживали в это время. И вы, и ваш любимый человек можете испытывать стресс и подавленность из-за всего, что происходит, но важно поговорить друг с другом о любых проблемах или потребностях, которые есть у вас обоих.Будьте реалистичны и честны в том, что вы можете и не можете делать из-за расстояния. Будучи открытым с самого начала, вы сможете привыкнуть к рутине и найти других, которые могут оказать поддержку в тех областях, где вы не можете помочь.

Слушайте нашу радиопередачу о дистанционном уходе

 

2. Создайте распорядок дня для себя и близких людей.

После разговора вы можете установить расписание, когда вы будете звонить, отправлять напоминания или обновления или виртуально посещать встречи с любимым человеком, если это возможно.Также важно связаться с людьми рядом с вашим любимым человеком, которые могут оказать поддержку в случае возникновения чрезвычайной ситуации или других неотложных потребностей. Обменяйтесь контактной информацией с членом семьи, другом, врачом или соседом, который может помочь лично поддержать вашего близкого человека и уведомить вас в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

3. Используйте технологии, чтобы оставаться на связи.

Технологии постоянно развиваются. Знание того, что доступно вам, может помочь вам оставаться на связи с любимым человеком.С помощью телефонных звонков и видеозвонков вы можете регулярно регистрироваться и, возможно, посещать встречи с любимым человеком, чтобы отвечать на вопросы и делать заметки. Вы даже можете найти варианты, чтобы ваш близкий человек посещал приемы у врача из дома, если другим лицам, осуществляющим уход, трудно отвезти его на прием лично. Телемедицинские услуги — это медицинские услуги, которые предоставляются пациентам их врачами через компьютер, смартфон, планшет или по телефону.

Еще одним полезным инструментом для лиц, осуществляющих уход, является MyLifeLine, бесплатное цифровое сообщество поддержки людей, страдающих раком, созданное Сообществом поддержки рака.Создав свой личный сайт на MyLifeLine, вы сможете держать семью и друзей в курсе того, как ваш близкий заболел раком. Вы также можете организовать волонтеров, чтобы помочь с поездками к врачу, питанием, уходом за детьми и т. д. через Календарь помощи на сайте, не связываясь с людьми индивидуально.

 

4. Быть информированным и организованным.

Несмотря на то, что вы не можете быть рядом с любимым человеком каждый день, вы можете поддержать его, изучив тип его или ее рака и такие вещи, как варианты медицинского центра, варианты лечения и способы справиться с побочными эффектами лечения.Вы также можете отслеживать финансы своего близкого человека, документы медицинского страхования, медицинские счета и другую важную логистику.

Получите советы, которые помогут вашему близкому принять решение о лечении

 

5. Ухаживайте за собой.

Все лица, осуществляющие уход, также должны заботиться о себе. Это может быть легко забыть, когда вы ухаживаете на расстоянии, потому что вы не видите своего любимого человека на регулярной основе. Однако, уделяя время себе, вы сможете еще лучше заботиться о других.Поймите, что это нормально, что вас нет рядом, и что поддержка любимого человека на расстоянии может быть столь же эффективной. Вы можете в любое время связаться с нашей справочной линией поддержки онкологических заболеваний. Наша горячая линия предлагает бесплатную навигацию для больных раком и их близких по телефону и онлайн через наш чат.

Есть много важных вещей, о которых нужно помнить, если вы находитесь на расстоянии, но знайте, что вы не одиноки в этом. Есть много таких людей, как вы, которые пытаются быть лучшей поддержкой для своих близких, больных раком.Диагноз рака может быть травмирующим как для пациента, так и для его или ее семьи. Уход за больными на расстоянии может сыграть жизненно важную роль в обеспечении комфорта, надежды и поддержки.

Ознакомьтесь с другими нашими ресурсами по уходу на расстоянии

На расстоянии: уход за близкими издалека

«Бамп, сет, шип», — кричу я в поддержку девчонкам на волейбольной тренировке. Вечер буднего дня, и я имею честь быть ассистентом тренера волейбольной команды моей дочери.

Пока девушки работают вместе как одна команда, я стараюсь не отвлекаться. Но мои мысли поглощены телефонным звонком, который я только что получил от моего отца, Уолли, по пути на тренировку. Он сказал мне, что его рак распространился, и они больше ничего не могут сделать.

Это мой рассказ о путешествии и о том, как я помог моему отцу пережить его болезнь и, в конечном итоге, смерть. Многие люди любили моего папу, а многочисленные родственники и друзья поддерживали и заботились о нем при жизни и особенно во время болезни. Я буду вечно благодарен им за поддержку.

Моему отцу поставили диагноз за несколько лет до того судьбоносного звонка, когда в одном из его легких был обнаружен небольшой узелок. Он мужественно перенес химиотерапию и лучевую терапию, и узел больше не был виден на компьютерной томографии. Мы поняли, что когда рак вернулся, день, когда мы надеялись на излечение, никогда не наступит. Мой отец был неизлечимо болен, а нас разделяло 500 миль.

Так много вопросов пронеслось у меня в голове.

  • Как я могу помочь ему отсюда?
  • Кто поможет ему оттуда?
  • Что будет, если он больше не сможет жить один?
  • Кто будет принимать решения за него?
  • Как я узнаю, когда идти?

Ответ пришел ко мне посреди ночи.Сначала папа должен был найти ответы на эти вопросы для себя. Пришлось приказать себе замедлиться и сделать шаг назад. Решения, которые необходимо было принять, должен был принять мой отец, и для меня было важно уважать его и его выбор.

Проблемы ухода на расстоянии заставили задуматься о многих вещах:

Важно обсуждать варианты ухода в семье.

Диагноз неизлечимой болезни близкого человека знаменует собой новую главу в жизни семьи.Сложные решения и важный выбор возникают вместе с неуверенностью и страхом. С исполнением предварительного распоряжения (долгосрочная доверенность и завещание) вы передаете юридическую инструкцию для ваших желаний в конце жизни. Это может быть невероятно полезным для вашей семьи, когда необходимо принять трудные решения.

Я был благодарен за то, что мой отец нашел время, чтобы составить план, который включал в себя заполнение предварительного распоряжения, в котором были задокументированы его пожелания относительно медицинского обслуживания и принятия решений в конце жизни. Чтобы найти ответы, нужно задавать трудные вопросы и участвовать в разговорах о своих пожеланиях относительно ухода в конце жизни.

К моему удивлению, такие разговоры с папой проходили без усилий. Папа разрешал мне общаться со своим врачом, когда у меня возникали вопросы о его медицинском обслуживании. Проработав несколько лет в хосписе долины Ред-Ривер, я знал, что наличие хосписа на месте обеспечит утешение и поддержку папе, и выступал за то, чтобы его направили в хоспис рядом с его домом в Висконсине.

Хоспис облегчил ему ежедневную жизнь дома. Несмотря на то, что ему не нравилось, что в его дом приходит много людей, он с любовью отзывался о своей медсестре Дебби и капеллане приюта.Они принесли такое чувство уверенности в нашу семью.

После обращения в Хоспис его медсестра регулярно связывалась со мной и сообщала о любых изменениях или проблемах. На протяжении всего процесса папа был открыт и высказывал свои пожелания. Это драгоценное время, когда я помогал моему отцу в его последнем путешествии, превратилось в благословение для нас обоих, поскольку наши разговоры были богатыми и глубокими со смыслом.

Определите круг поддержки вашего близкого человека.

Сообщите друзьям, соседям, членам семьи о состоянии вашего близкого, чтобы у вас была сеть поддержки, когда вам нужно, чтобы кто-то проверил вашего близкого.Эти же люди могут также быть готовы помочь с поручениями и транспортом на встречи с вашим любимым человеком. Убедитесь, что вы также получите их контактную информацию.

У папы была замечательная компания друзей, которые каждый день навещали его в «счастливый час». Уроженец Северной Дакоты, папа устроился на работу электриком в Висконсине в 80-х годах и поселился на небольшой хобби-ферме с лошадьми, сделав Висконсин своим постоянным домом.

Поскольку вся его семья находилась более чем в 500 милях от нас, круг его друзей, соседей и церковной семьи стал для нас неоценимым, когда папа заболел.У него было множество предложений от людей посетить продуктовый магазин, сопровождать его на встречи, помогать по хозяйству и, самое главное, предлагать дружбу и поддержку. Я ценил регулярные контакты его друзей со мной, чтобы сообщить мне, как у него дела.

Несмотря на то, что мы с папой часто разговаривали, папа не хотел, чтобы я волновалась, поэтому старался преуменьшить свои чувства.

Оставайтесь на связи.

Большинство лиц, осуществляющих уход на расстоянии, хотели бы иметь возможность проводить большую часть своего времени со своим любимым человеком; однако они часто борются с внутренним «перетягиванием каната».«Тяга между личными делами, такими как рабочие обязанности, семейная и домашняя жизнь, и мыслью о комфорте, безопасности и благополучии любимого человека постоянно у вас на уме.

Мы с отцом поддерживали связь по телефону и электронной почте. Он научился довольно свободно пользоваться своим компьютером для отправки электронной почты, оплаты счетов и серфинга в Интернете. Наша переписка по электронной почте оказалась для меня подарком. У меня есть стопка писем от папы, которые я распечатала и храню дома. Обмены включали текущие события, новости о семейных событиях и политике, но наиболее важными для меня были электронные письма с большей глубиной и чувствами любви, благодарности и веры.Когда я оглядываюсь назад, эти сообщения являются для меня драгоценными воспоминаниями и сокровищами.

Решить, когда подходящее время для посещения, может быть непросто.

Одним из самых сложных аспектов ухода на расстоянии является определение времени поездки, чтобы увидеть любимого человека.

Мы с папой несколько раз обсуждали возможность его возвращения домой, чтобы быть ближе к семье. Он хотел остаться в своем доме, и мы уважали его выбор. Наша семья приезжала к нему в начале его болезни, когда изменилось лечение и когда его состояние ухудшилось.Братья и сестры моего отца тоже ездили, чтобы провести с ним время. Я был так счастлив, что сестры моего отца были попутчиками. Один или оба из них всегда сопровождали меня, чтобы увидеть папу, даже в короткие сроки.

Я помню, как мне сообщили, что папа попал в больницу из-за слабости и обезвоживания. Я позвонил своей тете Бев, чтобы сообщить ей, что случилось, и что утром я отправляюсь к нему. Она перезвонила мне менее чем через 10 минут и сказала, что расплакалась, а мужу сказала, что не может отпустить меня одну.Вечером Бев собрала чемоданы, и утром мы уехали в Висконсин.

Мы несколько раз ездили к нему, но в последний раз к папе прилетали на самолете. Мне позвонила медсестра из его хосписа и сообщила, что его состояние значительно изменилось. Моя тетя Грейс и я вылетели в понедельник утром, а папа мирно умер в следующую субботу в окружении нескольких близких друзей, его пастора, Грейс и меня.

Забота о себе и поддержка имеют решающее значение.

Забота о ком-то как близком, так и далеком может быть физически и эмоционально изнурительной и может вызвать чувство усталости тела, разума и духа.Хотя важно знать круг поддержки любимого человека, важно также опираться на свой собственный круг поддержки в своей жизни.

Совладать со многими эмоциями, которые вы испытываете, ожидая потери любимого человека, может быть невыносимо. Соблюдайте здоровую диету, пейте много воды, старайтесь высыпаться, а также старайтесь заниматься физическими упражнениями.

Эмоции, связанные с жизнью, которая должна продолжаться, не нужно испытывать изолированно. Эти эмоции являются частью путешествия.Принимайте поддержку и утешение других. Мы придаем большое значение самодостаточности; однако важно просить и принимать поддержку и помощь других.

Я бесконечно благодарна за любовь и поддержку, которые мой муж, дочь, братья и сестры, тети, дяди и двоюродные братья оказывали мне и моему отцу. Я благодарен, что мы сплотились как семья, поддерживая друг друга во время этого священного путешествия. Я также благодарен своим коллегам из хосписа за их непоколебимую поддержку на протяжении всего моего личного пребывания в хосписе.

Все работали вместе для достижения общей цели, подобно командной работе, которую моя дочь и ее друзья продемонстрировали во время той вечерней тренировки по волейболу, когда я впервые узнал, что болезнь моего отца вернулась.

Папа жил простой жизнью; материальные вещи были не важны для него. В одном из наших многочисленных разговоров по электронной почте папа сказал: «Вера, семья и хорошие друзья — вот к чему все сводится». Я так счастлив сказать, что мы смогли исполнить пожелания моего отца в конце жизни, убедившись, что мы чтили его веру, семью и друзей до самого конца.

О хосписе долины Ред-Ривер
В 1981 году хоспис долины Ред-Ривер был основан на убеждении, что каждый человек заслуживает доступа к высококачественной помощи в конце жизни. Мы выполняем нашу некоммерческую миссию, предоставляя медицинскую, эмоциональную, личную и духовную помощь, а также поддержку в горе нашим пациентам, их семьям и опекунам в трудный период жизни. Наш персонал помогает тем, кого мы обслуживаем, переживать более значимые моменты благодаря исключительному уходу в хосписе 24 часа в сутки, 365 дней в году, где бы пациент ни звонил домой.Организация обслуживает более 40 000 квадратных миль в Северной Дакоте и Миннесоте, в том числе в Бисмарке, Детройт-Лейкс, Девилс-Лейк, Фарго, Фергус-Фолс, Гранд-Форкс, Лиссабон, Тиф-Ривер-Фолс, Вэлли-Сити и многих других населенных пунктах. Хоспис долины Ред-Ривер предлагает круглосуточную доступность по телефону, быстрое время ответа и прием в тот же день, включая вечера, выходные и праздничные дни. Свяжитесь с нами в любое время по телефону 800-237-4629 или на hrrv.org.

Как заботиться о любимом на расстоянии

Как заботиться о любимом на расстоянии

5 ноября 2019 г.

 

День Благодарения не за горами, и для многих семей это может быть один из немногих дней в году, когда они проводят время вместе.Для некоторых может пройти год или больше с тех пор, как они в последний раз проводили время с родителями и другими близкими. Часто взрослые дети замечают изменения в своих стареющих родителях: они могут двигаться медленнее, чаще забывать или позволяют накапливать счета, не оплачивая их.

Это часто является источником разочарования для тех, чьи близкие живут далеко. То, что их близкие нуждаются в дополнительной помощи, может вызвать беспокойство у взрослых детей, которые хотят помочь своим близким оставаться в безопасности и комфорте по мере их старения.Они должны быть за рулем? Способны ли они вести домашнее хозяйство и вовремя оплачивать счета? Правильно ли они принимают лекарства? Большинство взрослых детей хотят заботиться о своих стареющих родителях, но не могут делать это на расстоянии. Вот несколько советов, которые помогут вам стать эффективным опекуном на расстоянии.

Оцените способность ваших родителей вести безопасный образ жизни

Первый шаг к тому, чтобы стать эффективным опекуном, — это быть хорошо информированным. Наступающие праздники представляют прекрасную возможность оценить, насколько хорошо живут ваши близкие.Во время вашего визита в отпуск обратите внимание на состояние их здоровья, состояние их дома, их внешний вид и уход. Они аккуратно одеты? Холодильник хорошо укомплектован? Если у вас есть опасения, поговорите с лечащим врачом вашего близкого, финансовым консультантом и другими специалистами, если у вас есть на это разрешение. Поговорите с друзьями и соседями — и, самое главное, поговорите с любимым человеком. Задавайте много вопросов. Делайте заметки, чтобы вернуться к ним позже.

Обсудить возможность кризиса до того, как он произойдет

Сядьте и поговорите с любимым человеком.Это может быть трудный разговор, так как многие не хотят говорить о проблемах со здоровьем, но честный разговор может оказаться спасительным в будущем. Примите дух сострадания и уважения. Признание старения и необходимости приспосабливаться к новым реалиям может быть проблемой для многих пожилых людей. Покажите своим родителям, что вы понимаете их опасения и что ваше самое большое желание для них — их оптимальное благополучие.

Создать план действий

После того, как вы оценили ситуацию и потребности вашего близкого, пришло время определить, какой должна быть ваша роль.Если возникла ситуация, требующая некоторого внимания, поговорите с другими членами семьи о том, что лучше всего предпринять. Заручитесь советом поставщиков медицинских услуг, адвокатов по уходу за пожилыми людьми или любых других лиц, которые могут оказать помощь. Помните, что если ваш близкий человек полностью недееспособен, он или она должны принимать центральное участие в разработке плана. Вы пытаетесь помочь маме или папе контролировать их жизнь, а не контролировать ее за них. Ваша цель – поддержать максимальный уровень независимости, чувства собственного достоинства и достоинства члена вашей семьи.

Получить образование

Если у вашего близкого есть такой диагноз, как рак, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, диабет или другое хроническое заболевание, узнайте все, что сможете, о своем состоянии из надежных источников. Это поможет вам понять, через что они проходят, и возможные действия, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить ситуацию.

Оставайтесь на связи

Конечно, очные визиты — лучший способ следить за здоровьем близкого человека, но это не всегда возможно.Вот несколько способов поддерживать связь на расстоянии:

  • Звоните чаще и предложите близкому человеку позвонить вам
  • Настройте для любимого человека простую программу электронной почты
  • Используйте веб-камеру или Skype для «виртуальных посещений»
  • Помогите близкому человеку создать страницу в Facebook или создать семейный блог
  • Помните, что открытки, письма и фотографии никогда не выйдут из моды

Заручитесь помощью профессионала

Если вы не живете поблизости, имеет смысл нанять профессионала, и это отличный способ обеспечить надлежащий уход за вашими близкими.Лучше всего начать с менеджера Aging Life Care®, который может оценить потребности вашего близкого человека, разработать индивидуальный план ухода и выступать в качестве защитника во время визитов к врачу. Менеджер по уходу служит единым контактным лицом для получения информации обо всех проблемах благополучия вашего близкого человека, будь то состояние здоровья, финансовые проблемы или юридические вопросы.

Уход на расстоянии может быть сложной задачей, но становится намного проще, если вы заручитесь поддержкой тех, кто имеет опыт решения проблем старения.Если вы хотите узнать больше об услугах, которые мы предоставляем, пожалуйста, свяжитесь с нами.

7 советов для тех, кто осуществляет уход на расстоянии

Уход за близким человеком

Ухаживать за тяжелобольным близким человеком, который живет в том же доме или в том же городе, сложно, отнимает много времени и сил. Но когда вы живете далеко от любимого человека, забота о нем или о ней приносит дополнительный стресс.

По данным организации Caregiver Action Network, семь миллионов американцев считаются сиделками на расстоянии, которые живут на расстоянии более часа от любимого человека.Если вы ухаживаете за больными на расстоянии, вот несколько советов, которые могут вам помочь:

1. Пригласите всех на борт

Как только вы узнаете, что близкий человек нуждается в постоянном уходе, пришло время собрать войска и посмотреть, кто готов помочь в ваше отсутствие. Начните с ближайших родственников, но помните, что те, кто живет ближе к пациенту, могут чувствовать, что на них лежит основная тяжесть ухода. Важно сбалансировать обязанности по уходу, привлекая как можно больше помощи. Нанимайте добровольцев, например, друзей или соседей, или нанимайте профессионалов.

Издалека вы можете взять на себя такие обязанности, как оплата медицинских и домашних счетов, работа с Medicare или страховыми формами, запись на будущие встречи для пациента и координация транспортировки на прием, а также предложение поддержки по телефону или через Интернет.

2. Будьте организованы

Познакомьтесь с медицинскими работниками, занимающимися уходом за вашим близким, и получите их контактную информацию. Это хорошее время для того, чтобы ваш любимый человек подписал разрешение на медицинское обслуживание, дающее вам разрешение обсудить его или ее состояние с медицинскими работниками.

Храните это разрешение и все важные документы, касающиеся ухода или состояния вашего близкого человека, в специальной папке, включая предварительные распоряжения, доверенность на медицинское обслуживание, карточку/полис медицинского страхования, свидетельство о рождении, карточку социального обеспечения, завещание и список его или ее лекарства. Положите папку в безопасное и легкодоступное место в доме пациента. Наличие этих предметов под рукой уменьшит стресс, связанный с их поиском, когда пациенту необходимо принести их на прием к врачу или в больницу.

По мере оплаты медицинских счетов помещайте их в отдельную папку. Для выяснения ошибки в выставлении счетов всегда потребуется номер счета и другая информация, указанная только в счете. В конце года эти счета также важны при подаче налоговой декларации пациента.

Подробнее: Важность разговоров об уходе в конце жизни

3. Будьте готовы к чрезвычайным ситуациям

Даже самые продуманные планы и самый организованный человек могут быть подстерегают в чрезвычайной ситуации.Когда вы живете далеко, неожиданное событие может очень быстро превратиться в панику. Предварительное планирование является обязательным для лиц, осуществляющих уход на расстоянии.

Настройте дерево телефонных разговоров с членами семьи и ближайшими опекунами, чтобы упростить получение актуальной информации о состоянии вашего близкого.

Поговорите со своим работодателем о том, сколько у вас есть выходных, оплачиваемых и других. Соберите чемодан со всем необходимым на случай, если вам нужно уехать в спешке. Даже если вы никогда не используете свободное время, знание того, что вы готовы к работе, может помочь уменьшить тревогу.

4. Оставайтесь на связи

Чувство вины за то, что не может быть с серьезно больным близким человеком, является обычным чувством для тех, кто осуществляет уход на расстоянии. Разработка плана регулярного общения и его выполнение могут облегчить эти чувства. Бесплатные онлайн-сервисы упрощают создание частного веб-сайта, видеочата или регулярное общение в социальных сетях.

7 советов по уходу image

5. Подключайтесь

Несколько приложений для ухода позволяют лицам, осуществляющим уход на расстоянии, и их больным близким отслеживать встречи и лекарства с помощью предварительно установленных напоминаний или будильников.Системы наблюдения, установленные в доме пациента, могут позволить лицам, осуществляющим уход на расстоянии, видеть любимого человека с его или ее телефона и следить за действиями или статусом издалека. Несколько медицинских систем по вызову, некоторые из которых предлагаются через местные больницы, предоставляют помощь, если что-то происходит, когда лицо, осуществляющее уход, отсутствует на месте. Новые интеллектуальные технологии, такие как Amazon Echo или Google Home, позволяют вашему близкому оставаться на связи и позвать на помощь.

6. Уделите время визитам

Поскольку визиты к дальновидным опекунам могут быть занятыми и беспокойными, важно проводить как можно больше времени с любимым человеком во время визитов.Выделите тихий момент, чтобы посидеть и поболтать, чтобы вы почувствовали, как поживает ваш любимый человек. Это может успокоить вас и создать прекрасные воспоминания для вас обоих.

7. Получите поддержку для себя

Если вы будете держать свои чувства взаперти, это только усилит ваш стресс, поэтому найдите кого-нибудь, с кем можно поделиться своими чувствами. Найдите время для себя или побалуйте себя каким-нибудь образом, чтобы оставаться на земле, когда вы чувствуете, что вас тянут со всех сторон. Это может быть так же просто, как прогулка до записи на сеанс массажа или удары по мячу для гольфа на тренировочном поле в течение часа.Все, что позволяет вам отдохнуть от стресса, должно рассматриваться как важная обязанность по уходу.

Принятие посторонней помощи от семьи и друзей, организованность и готовность ко всему, что бы ни случилось, а также забота о себе помогут вам чувствовать себя более уверенно, заботясь о том, кого вы любите издалека.

5 способов помощи издалека для лиц, осуществляющих уход на расстоянии

Мгновенный доступ к брошюре с обзором программы

Получите более подробную информацию о нашей фирменной программе Memory Care, чтобы определить, насколько хорошо она подходит для ситуации вашего близкого.Просто заполните поля ниже, чтобы получить доступ к PDF.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Вы решили, что проживание с престарелыми – лучший вариант для вашего пожилого родителя, и теперь не знаете, как начать поиск подходящего сообщества?

В этом руководстве рассказывается, что вам нужно знать, прежде чем принимать решение.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Вы рассматриваете возможность проживания для себя или близкого человека, но сомневаетесь в стоимости? Стоимость сопровождаемого проживания, услуги и удобства сильно различаются в последних и самых дорогих сообществах, и в некоторых штатах затраты выше, чем в других.

В этом справочнике вы найдете ответы на вопросы, которые могут у вас возникнуть о стоимости услуг по уходу, и порекомендуют ресурсы, которые помогут вам оплатить их.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Говорить со стареющим родителем о переезде в дом престарелых непросто.

Часто многие взрослые дети избегают поднимать эту тему, потому что это может быть деликатной темой.

В этом руководстве вы найдете полезные советы и информацию о том, как вести продуктивный разговор с вашим родителем, братьями и сестрами о будущем вашего родителя.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Сложное поведение у пожилых людей очень распространено. Они могут быть выражением разочарования, которое испытывает ваш любимый человек, или симптомом ранних стадий слабоумия или болезни Альцгеймера.

Это руководство предоставит вам навыки и знания о том, как справляться с трудным поведением, с которым может столкнуться ваш стареющий родитель.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Стать опекуном семьи может быть полезным опытом. У этого также есть свои проблемы.

Прежде чем принять решение позаботиться о близком человеке, нужно ответить на множество вопросов.

В этом руководстве вы найдете ответы на вопросы, которые могут у вас возникнуть по этой теме.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Ваш родитель или любимый человек в депрессии или просто в плохом настроении?

Какое отношение лекарства и болезни имеют к депрессии?

Чем вы можете помочь? В этом руководстве вы найдете ответы на сложные вопросы, которые могут возникнуть у вас о депрессии.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Ваш пожилой родитель в последнее время потерял интерес к занятиям, которые раньше доставляли ему удовольствие? Заметили ли вы изменения в их настроении и поведении?

Это руководство предоставит вам ресурсы и инструменты о том, как определить депрессию, каковы распространенные причины депрессии и как укрепить психическое здоровье вашего стареющего близкого человека.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Ваш близкий человек нуждается в большей поддержке, чем та, которую он получает? Будет ли им полезна помощь в повседневных делах?

В этом руководстве вы найдете ответы на наиболее распространенные вопросы о проживании с престарелыми.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


С чего начать поиск сообществ для проживания с престарелыми или ухода за памятью?

Какие качества в сообществе вы должны искать? Как понять, что вы приняли правильное решение?


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Ваш папа перестал собираться на обеды или прогулки с друзьями или в гости к соседям? Вы перестали получать удовольствие от времени, проведенного с родителями, потому что вы ухаживаете за ними?

Выбор дома престарелых — это важное решение. Узнайте, как найти то, что подходит вам и вашим близким.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Никто никогда не планирует стать больным или инвалидом, а катастрофы, техногенные или природные, могут произойти в любое время и в любом месте.

Тем не менее, пожилые люди являются одними из самых уязвимых во время кризиса. Вот почему так важно, чтобы пожилые люди и те, кто о них заботится, были готовы к чрезвычайным ситуациям.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Переезд в дом престарелых — это событие, которое меняет жизнь.

В этом руководстве содержатся советы и идеи о том, как сократить штат, что взять с собой и как сделать этот переход плавным для пожилого родителя.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


В этой электронной книге вы узнаете, как разговаривать с семьей и друзьями о проблемах, связанных с уходом за детьми, как вести себя с родителем, который сопротивляется помощи, как получить больше помощи по уходу от своих братьев и сестер и как сохранить работу, забота.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Вам приходилось сокращать свое рабочее время, чтобы заботиться о маме? Вы беспокоитесь о введении лекарств или инъекций?

Вы перестали собираться с друзьями, потому что у вас нет времени или вы слишком устали? Вы становитесь невидимым вторым пациентом?


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Руководство по наиболее распространенным проблемам, связанным с уходом за престарелым родителем.

Вы узнаете об истинных затратах на то, чтобы быть опекуном в семье, о типичных семейных конфликтах, которые могут возникнуть при уходе за родителями, и о некоторых неожиданных проблемах ухода.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


В этом руководстве вы узнаете о разнице между болезнью Альцгеймера и деменцией, в том числе о ранних симптомах деменции; семь стадий деменции и симптомы, которые обычно сопровождают каждую из них; и признаки того, что пора начать изучать варианты ухода за памятью.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


В этом руководстве вы узнаете о разнице между вспомогательным проживанием и уходом за памятью, о том, как медицинские работники обучаются уходу за деменцией, общих чертах сообщества специалистов по уходу за памятью и о вопросах, которые вы должны задать при изучении вариантов ухода за памятью.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Наладить отношения между взрослыми братьями и сестрами может быть непросто, но важно объединиться ради своих родителей.

В этом руководстве вы узнаете о распространенных конфликтах между братьями и сестрами, возникающих при уходе за родителями, о том, как привлечь братьев и сестер к сотрудничеству и к кому обратиться за помощью.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Помощь в проживании может быть деликатной темой. Как бы вы к этому ни подошли, ваш родитель, скорее всего, будет против чего-то возражать.

Когда вы помогаете им перейти на новый этап жизни, это помогает подготовить ответы на их вопросы и опасения.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Этот контрольный список поможет вам получить максимальную отдачу от посещения The Arbors.

В списке указано, какие важные вопросы следует задать во время вашего визита, чтобы вы могли сделать осознанный выбор и найти наилучшее сообщество престарелых для ваших нужд.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Если вы не знаете, как в реальной жизни выглядит уход за больными, есть ли разница с домами престарелых или желание увидеть, как разворачивается жизнь сообщества, то это руководство — именно то, что вам нужно.

Путеводитель по работе с командой по уходу и типичному дню в доме престарелых.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Вы решили, что проживание с престарелыми – лучший вариант для вашего пожилого родителя, и теперь не знаете, как начать поиск подходящего сообщества?

В этом руководстве рассказывается, что вам нужно знать, прежде чем принимать решение.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Вы рассматриваете возможность проживания для себя или близкого человека, но сомневаетесь в стоимости? Стоимость сопровождаемого проживания, услуги и удобства сильно различаются в последних и самых дорогих сообществах, и в некоторых штатах затраты выше, чем в других.

В этом справочнике вы найдете ответы на вопросы, которые могут у вас возникнуть о стоимости услуг по уходу, и порекомендуют ресурсы, которые помогут вам оплатить их.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Говорить со стареющим родителем о переезде в дом престарелых непросто.

Часто многие взрослые дети избегают поднимать эту тему, потому что это может быть деликатной темой.

В этом руководстве вы найдете полезные советы и информацию о том, как вести продуктивный разговор с вашим родителем, братьями и сестрами о будущем вашего родителя.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Сложное поведение у пожилых людей очень распространено. Они могут быть выражением разочарования, которое испытывает ваш любимый человек, или симптомом ранних стадий слабоумия или болезни Альцгеймера.

Это руководство предоставит вам навыки и знания о том, как справляться с трудным поведением, с которым может столкнуться ваш стареющий родитель.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Стать опекуном семьи может быть полезным опытом. У этого также есть свои проблемы.

Прежде чем принять решение позаботиться о близком человеке, нужно ответить на множество вопросов.

В этом руководстве вы найдете ответы на вопросы, которые могут у вас возникнуть по этой теме.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Ваш родитель или любимый человек в депрессии или просто в плохом настроении?

Какое отношение лекарства и болезни имеют к депрессии?

Чем вы можете помочь? В этом руководстве вы найдете ответы на сложные вопросы, которые могут возникнуть у вас о депрессии.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Ваш пожилой родитель в последнее время потерял интерес к занятиям, которые раньше доставляли ему удовольствие? Заметили ли вы изменения в их настроении и поведении?

Это руководство предоставит вам ресурсы и инструменты о том, как определить депрессию, каковы распространенные причины депрессии и как укрепить психическое здоровье вашего стареющего близкого человека.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Ваш близкий человек нуждается в большей поддержке, чем та, которую он получает? Будет ли им полезна помощь в повседневных делах?

В этом руководстве вы найдете ответы на наиболее распространенные вопросы о проживании с престарелыми.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


С чего начать поиск сообществ для проживания с престарелыми или ухода за памятью?

Какие качества в сообществе вы должны искать? Как понять, что вы приняли правильное решение?


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Ваш папа перестал собираться на обеды или прогулки с друзьями или в гости к соседям? Вы перестали получать удовольствие от времени, проведенного с родителями, потому что вы ухаживаете за ними?

Выбор дома престарелых — это важное решение. Узнайте, как найти то, что подходит вам и вашим близким.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Никто никогда не планирует стать больным или инвалидом, а катастрофы, техногенные или природные, могут произойти в любое время и в любом месте.

Тем не менее, пожилые люди являются одними из самых уязвимых во время кризиса. Вот почему так важно, чтобы пожилые люди и те, кто о них заботится, были готовы к чрезвычайным ситуациям.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Переезд в дом престарелых — это событие, которое меняет жизнь.

В этом руководстве содержатся советы и идеи о том, как сократить штат, что взять с собой и как сделать этот переход плавным для пожилого родителя.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


В этой электронной книге вы узнаете, как разговаривать с семьей и друзьями о проблемах, связанных с уходом за детьми, как вести себя с родителем, который сопротивляется помощи, как получить больше помощи по уходу от своих братьев и сестер и как сохранить работу, забота.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Вам приходилось сокращать свое рабочее время, чтобы заботиться о маме? Вы беспокоитесь о введении лекарств или инъекций?

Вы перестали собираться с друзьями, потому что у вас нет времени или вы слишком устали? Вы становитесь невидимым вторым пациентом?


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


В этом руководстве вы узнаете о разнице между болезнью Альцгеймера и деменцией, в том числе о ранних симптомах деменции; семь стадий деменции и симптомы, которые обычно сопровождают каждую из них; и признаки того, что пора начать изучать варианты ухода за памятью.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


В этом руководстве вы узнаете о разнице между вспомогательным проживанием и уходом за памятью, о том, как медицинские работники обучаются уходу за деменцией, общих чертах сообщества специалистов по уходу за памятью и о вопросах, которые вы должны задать при изучении вариантов ухода за памятью.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Наладить отношения между взрослыми братьями и сестрами может быть непросто, но важно объединиться ради своих родителей.

В этом руководстве вы узнаете о распространенных конфликтах между братьями и сестрами, возникающих при уходе за родителями, о том, как привлечь братьев и сестер к сотрудничеству и к кому обратиться за помощью.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Помощь в проживании может быть деликатной темой. Как бы вы к этому ни подошли, ваш родитель, скорее всего, будет против чего-то возражать.

Когда вы помогаете им перейти на новый этап жизни, это помогает подготовить ответы на их вопросы и опасения.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Руководство по наиболее распространенным проблемам, связанным с уходом за престарелым родителем.

Вы узнаете об истинных затратах на то, чтобы быть опекуном в семье, о типичных семейных конфликтах, которые могут возникнуть при уходе за родителями, и о некоторых неожиданных проблемах ухода.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Этот контрольный список поможет вам получить максимальную отдачу от посещения The Arbors.

В списке указано, какие важные вопросы следует задать во время вашего визита, чтобы вы могли сделать осознанный выбор и найти наилучшее сообщество престарелых для ваших нужд.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству


Если вы не знаете, как в реальной жизни выглядит уход за больными, есть ли разница с домами престарелых или желание увидеть, как разворачивается жизнь сообщества, то это руководство — именно то, что вам нужно.

Путеводитель по работе с командой по уходу и типичному дню в доме престарелых.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас.Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Мгновенный доступ к бесплатному руководству по сравнению цен

Вам, наверное, интересно, насколько разные варианты проживания для пожилых людей соотносятся с вашей текущей ситуацией.
Если да, то это руководство именно то, что вам нужно.


ПРИМЕЧАНИЕ. Ваша конфиденциальность важна для нас. Мы никогда не разглашаем ваши данные и не рассылаем спам в ваш почтовый ящик.

Как поддержать кого-то на расстоянии

Как поддержать кого-то на расстоянии — вопрос, который я в последнее время задаю себе почти каждый день.Сейчас между мной и моим братом буквальное расстояние из-за ограничений, связанных с COVID-19, но он также требует большей свободы и контроля над своей жизнью — как мне сбалансировать поддержку и предоставление пространства?

Новая глава моего брата

У моего брата тревога и депрессия, и он находился под непосредственным наблюдением моих родителей с тех пор, как в 2014 году ему стало плохо. Чуть более двух недель назад он спонтанно съехал — за ночь до того, как в Ирландии был введен полный карантин.Мой брат говорил о скорой аренде собственного жилья, но описал постепенный переход с большой поддержкой, а не бегство ночью туда, где никто не мог до него добраться.

Что я обнаружил после того, как стал поддерживать кого-то на расстоянии

Отказываться от поддержки страшно

Первой реакцией моей семьи была паника. Что, если жить без поддержки слишком тяжело для моего брата, и ему нужна наша помощь? Никто из нас не может подъехать к его новому дому. Что, если мы не сможем дозвониться до него по телефону, как мы узнаем, что с ним все в порядке, не имея возможности постучать в дверь? Что, если эта ночная смена распорядка вызовет у него симптомы, но ему придется оставаться на новом месте, пока не снимут карантин?

После всего сказанного я понимаю, почему он это сделал.Психическое заболевание нажимает на кнопку паузы на столь многих вехах в жизни — я понимаю, почему если снова велят отложить свои цели на неопределенное время, это вызовет немедленные действия.

Слишком сильная поддержка вызывает удушье

Поначалу я звонил брату несколько раз в день под предлогом того, что даю невнятные советы по хозяйству (которые он видел насквозь). Вскоре он мягко попросил меня остановиться. Именно тогда я понял, что он уверен в моей поддержке, что мне не нужно напоминать ему по 50 раз в день, что я рядом.Иногда можно позволить ему инициировать звонки.

Страшно поддерживать кого-то на расстоянии, когда вы привыкли к рукоприкладству. Контроль над ситуациями позволяет нам чувствовать себя в большей безопасности, но я не имею права контролировать чью-то жизнь и выбор, который они делают.

Неожиданная радость отпустить

Сегодня мне звонил брат, чтобы спросить рецепт, и я весь разговор ухмылялась, слушая волнение в его голосе. Каким бы внезапным ни был его уход, человек, который посреди ночи бежит к своей новой жизни, — это тот, кто отчаянно хочет жить.Несмотря на мои страхи, я так рада, что мой брат сейчас в этом свободном пространстве.

Вы поддерживаете кого-то на расстоянии? Что больше всего помогает вам и человеку, которого вы поддерживаете? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Как оказывать поддержку в качестве лица, осуществляющего уход за больными раком на расстоянии

Ранак Триведи, доктор философии, , доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета и исследователь в Центре внедрения инноваций в Университете штата Вирджиния. Система здравоохранения Пало-Альто.Она получила докторскую степень в области клинической психологии со специализацией в области психологии здоровья в Университете Дьюка. Доктор Триведи представляет себе системы здравоохранения, которые обеспечивают ориентированную на семью и культурно соответствующую помощь тем, кто страдает серьезными и хроническими заболеваниями. Вы можете следить за ней на Twitter .

Тема ухода на расстоянии носит личный характер. Более 18 лет я поддерживала мою мать в борьбе с метастатическим раком молочной железы, а также поддерживала отца, у которого множество проблем со здоровьем.Ближе всего я был к своим родителям на расстоянии 150 миль; самый дальний, более 2000 миль. Вряд ли я одинок, поскольку еще до пандемии COVID-19 было подсчитано, что почти 6 миллионов лиц, осуществляющих уход, в Соединенных Штатах обеспечивают уход на расстоянии.

Определения того, что представляет собой лицо, осуществляющее уход на расстоянии, не установлены, но общепризнано, что лицо, осуществляющее уход, должно проживать не менее чем в 1 часе езды, чтобы его можно было считать «находящимся на расстоянии». Около одной трети лиц, осуществляющих уход на дальние расстояния, живут на расстоянии 450 миль или более, что намного превышает расстояние, которое многие люди хотят преодолеть для поездки на выходные.Возможно, именно поэтому лица, осуществляющие уход на расстоянии, несут большие наличные расходы, чем те, кто живет ближе к человеку, за которым они ухаживают. Эти расходы могут быть связаны с перелетом или бензином, а также с финансовой поддержкой человека, за которым они ухаживают, или основного опекуна, который живет рядом с больным раком.

Проблемы ухода на расстоянии

Лица, осуществляющие уход на расстоянии, часто являются вторичными лицами, осуществляющими уход, и играют более вспомогательную роль по отношению к основным лицам, осуществляющим уход, которые либо живут рядом с получателем ухода, либо даже вместе с ним.Из-за этого лица, осуществляющие уход на расстоянии, сталкиваются с уникальными проблемами при оказании поддержки. Прежде всего, поскольку лица, осуществляющие уход на расстоянии, физически не присутствуют, они часто не могут посещать медицинские приемы или напрямую получать информацию о диагнозе, прогнозе и лечении своего близкого человека. Однако это, вероятно, изменится из-за быстрого роста и признания виртуальных посещений (телемедицина) с начала пандемии COVID-19. По мере того, как все больше поставщиков медицинских услуг и систем здравоохранения привыкают к визитам по телефону или видеосвязи, может стать проще приглашать на приемы в клинику лиц, осуществляющих уход на расстоянии.Однако, с другой стороны, лицам, осуществляющим уход, стало труднее посещать личные встречи, когда это необходимо, например, на прием к лучевой терапии или вливания лекарств от рака.

Лица, осуществляющие уход на расстоянии, также могут испытывать чувство вины за то, что они не «более полезны». Я могу лично засвидетельствовать это, несмотря на то, что моя семья поддерживает мою роль на расстоянии. Эта вина может быть либо внутренней, либо созданной человеком, за которым вы ухаживаете, основным опекуном или другими людьми в вашей социальной сети.Советы или предложения лиц, осуществляющих уход на расстоянии, также могут быть плохо восприняты другими людьми, находящимися поблизости и обеспечивающими личный уход, что может привести к разочарованию и стрессу для всех участников.

Как лица, осуществляющие уход на расстоянии, могут предложить поддержку

  • Регулярное общение — это мощный способ оказать эмоциональную поддержку. Есть много вещей, которые лица, осуществляющие уход на расстоянии, могут сделать, чтобы поддержать человека, за которым они ухаживают, а также местных опекунов.И важно оказывать эмоциональную поддержку посредством регулярного общения, такого как телефонные звонки и видеочаты. Ухаживающим на расстоянии легко подумать: «Какая разница, позвоню я сегодня или нет? Я здесь не для того, чтобы помочь с [какой-то задачей]». Вместо этого знайте, что каждая мелочь помогает. Это особенно важно, поскольку лечение рака может затянуться, а первоначальный поток помощи от более широкой социальной сети вашего близкого может со временем уменьшиться.

  • Координируйте поддержку из социальной сети пациента. Во время более срочных потребностей лица, осуществляющие уход на расстоянии, могут координировать свои действия с более широкой социальной сетью своего близкого для организации конкретных потребностей, таких как обеспечение питанием как человека, нуждающегося в уходе, так и любых местных опекунов. В эту социальную сеть входят все члены сообщества вашего близкого, которые могут предложить поддержку, в том числе друзья, соседи, члены религиозного сообщества и другие. Вы также можете помочь найти людей, которые будут ухаживать за детьми или возить больного раком на прием и обратно.

  • Помощь с в поиске долгосрочной или временной помощи на дому . Местным опекунам необходимо время от времени отдыхать от ухода, чтобы поддерживать общее самочувствие. Из-за этого лица, осуществляющие уход на расстоянии, могут помочь, найдя и наняв службы по уходу на дому, чтобы помочь местному лицу, осуществляющему уход, с их обязанностями и вмешаться, когда необходим перерыв.

  • Делитесь новостями об уходе за человеком. Люди захотят узнать о прогрессе лечения рака у человека. Ухаживающий на расстоянии может быть главным человеком, который отправляет обновления о прогрессе своего близкого человека.

  • Станьте «экспертом» по медицинской информации. Как человек, осуществляющий уход на расстоянии, вы можете предоставить важнейшую услугу по координации медицинской информации и поиску доступных методов лечения. Получатель ухода может также полагаться на удаленных помощников, которые помогут ему принять решение и даже переведут, когда возникнут языковые барьеры.

Помните, что технологии — это преимущество ухода на расстоянии. Многие замечательные мобильные приложения и веб-сайты могут помочь лицам, осуществляющим уход на расстоянии, поддержать своих близких.

Уход во время пандемии

Как и все остальное, COVID-19 требует сложного ухода. Лицам, осуществляющим уход, может быть запрещено сопровождать своих близких на приемы, а в отношении посещения пациентов действуют сложные правила. Это может показаться еще более сложным, когда вы поддерживаете любимого человека с ослабленной иммунной системой, как это часто бывает у людей, больных раком.Местные лица, осуществляющие уход, могут не решиться навестить своего близкого человека (если только он не живет с ним), чтобы не подвергнуть его заражению. По той же причине лица, осуществляющие уход, которые живут с получателем ухода, могут не решиться выйти на улицу. В этом смысле COVID-19 заставил гораздо больше людей ухаживать на расстоянии.

Опекуны должны помнить о себе. Все стратегии ухода за собой применимы и к тем, кто осуществляет уход на расстоянии. Позаботьтесь о себе как можно лучше и постарайтесь успокоить чувство вины, которое вы испытываете из-за отсутствия.Если ваш дистресс кажется слишком сильным, чтобы справиться с ним, обратитесь за профессиональной помощью.

Уход на расстоянии — это, в конце концов, уход.

Бесплатное руководство ASCO Answers  по уходу за близким человеком, больным раком , включает практические советы, советы по общению с семьей и медицинским персоналом, а также рабочие листы, помогающие отслеживать лекарства и координировать задачи по уходу. Загрузите это руководство в формате PDF для печати на английском (44 страницы) или испанском (40 страниц). Печатные копии можно приобрести оптом в магазине ASCO.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.