Как пить алфавит для мужчин: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Препараты для планирования семьи — Все аптеки

Для мужчин

Главное в мужском репродуктивном здоровье — то, какие образуются сперматозоиды. Если сперматозоиды подвижные и правильные по размеру и форме — мужчина здоров и сможет иметь здоровых детей. Если сперматозоиды плохие, ситуацию нужно исправлять — в этом помогут специальные витаминные комплексы.

Профертил

Капсулы, 60 шт, 860 мг

Lenus Pharma

от 6520 ₽

Унитекс геста б9 для здоровья беременых

Таблетки, 45 шт

Корпорация Логистики И Торговли

от 3404 ₽

Ортомол фертиль плюс

Порошок, 30 шт

Orthomol

от 5311 ₽

Сперотон

Саше, 30 шт, 5 г

Аквион

от 1840 ₽

Спермаплант саше

Саше, 20 шт, 3,5 гр

Эвалар

от 893 ₽

Спермактин форте

Порошок, 15 шт, 10 гр

West Coast Laboratories

от 4807 ₽

Man`s formula Потенциал Форте

Таблетки, 15 шт

West Coast Laboratories

от 776 ₽

АлфаВит для мужчин

Таблетки, 60 шт

Русфик

от 591 ₽

Для женщин

Чтобы подготовиться к беременности, нужны благоприятный гормональный фон и запас витаминов и микроэлементов — такой, чтобы его хватило и на маму, и на малыша. Помогут препараты, обеспечивающие легкое зачатие, и витаминные комплексы, которые обеспечат гармоничное развитие плода.

Прегнакеа

Капсулы, 30 шт

Витабиотикс

от 521 ₽

Элевит 1

Таблетки, 30 шт

Байер

от 997 ₽

Ундевит

Драже, 50 шт

Алтайвитамины

от 48 ₽

Фолио

Таблетки, 150 шт

Стерифарм

от 747 ₽

Фемибион Наталкер I

Таблетки, 30 шт

Мерк

от 764,16 ₽

Витрум Пренатал Плюс

Таблетки, 100 шт, 1470 мг

Такеда

от 1552 ₽

Леди с формула пренатал оптима

Таблетки, 30 шт

Фармамед

от 771 ₽

Прегнотон

Порошок, 30 шт, 5 г

Аквион

от 795 ₽

Биологически активная добавка Алфавит Мамино здоровье витаминно-минеральный комплекс 60таблеток

Биологически активная добавка к пище «Алфавит Мамино здоровье» предназначена для беременных и кормящих мам в период лактации.  Компоненты комплекса способствуют нормальному протеканию беременности, необходимы для правильного развития нервной системы ребенка, уменьшают риск прерывания беременности.

«Алфавит Мамино здоровье» можно принимать на протяжении всего периода беременности и кормления грудью, а также при подготовке к беременности.  Комплекс содержит 13 витаминов, 11 минералов и таурин.

В состав входит фолиевая кислота, которая важна для нормального развития кровеносной и нервной системы малыша.

Витамины группы В и магний имеют особое значение на маленьком сроке, при риске самопроизвольного прерывания беременности.

Кальций и витамин D необходимы для формирования опорно-двигательного аппарата малыша и помогают маме сохранить здоровье собственных зубов и волос.

Состав:

Железо+

Антиоксиданты+

Кальций-D3+

Таблетка №1 (розового цвета)

Таблетка №2 (голубого цвета)

Таблетка №3 (белого цвета с кремовым оттенком)

Витамины

***

% *

Витамины

***

% *

Витамины

***

% *

С

50 мг

50/42

Никотинамид

19 мг

86/83

В5

5 мг

83/71

В1

1,2 мг

71/67

Е

12 мг

71/63

Фолиевая кислота

300 мкг

50/60

Бета-каротин

2 мг

40/40

В6

2 мг

87/80

В12

3 мкг

86/86

Фолиевая кислота

300 мкг

50/60

Бета-каротин

2 мг

40/40

D3

10 мкг

80/80

 

 

 

В2

1 мг

50/48

К1

60 мкг

50/50

 

 

 

С

40 мг

40/33

Биотин

30 мкг

60/60

Минералы

 

 

Минералы

 

 

Минералы

 

 

Железо

20 мг

61/111**

Магний

50 мг

11/11

Кальций

250 мг

19/18

Медь

1 мг

91/71

Цинк

12 мг

80/80

Фосфор

125 мг

13/13

Аминокислоты

 

 

Марганец

1 мг

45/36

Хром

25 мкг

50/50

Таурин

50 мг

 

Йод

150 мкг

68/52

 

 

 

 

 

 

Селен

40 мкг

62/62

 

 

 

Молибден

25 мкг

36/36

 

 

 

* — процент от суточной потребности беременных/кормящих женщин согласно МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», таблица 5.2. «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для женщин» и таблица 5.3. «Дополнительные потребности в энергии и пищевых веществах для женщин в период беременности и кормления ребенка».

** — не превышает верхний допустимый уровень потребления.

*** — информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.

Рекомендации по применению: Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. 

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам с заболеваниями щитовидной железы и принимающим препараты йода перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Срок годности: 3 года.

Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят

https://ria.ru/20190405/1552364450.html

Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят

Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят — РИА Новости, 05.04.2019

Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят

Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным… РИА Новости, 05.04.2019

2019-04-05T08:00

2019-04-05T08:00

2019-04-05T08:11

наука

рак

витамины

генетика

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155236/33/1552363323_0:294:1357:1057_1920x0_80_0_0_ea7793c7184977b0c293d6772311186e.jpg

МОСКВА, 5 апр — РИА Новости. Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание было сбалансированным.Бесполезные и не оченьПо данным Росстата, только 14 процентов взрослых в стране обеспечены всеми необходимыми витаминами. При этом с авитаминозом — критической нехваткой витаминов — россияне сталкиваются крайне редко. Настоящая проблема — гиповитаминоз, недостаток одного или нескольких полезных веществ сразу. Так, пятая часть взрослого населения России страдает от полигиповитаминоза — дефицита трех и более витаминов. Чаще всего это А, В1, В2, РР, D и бета-каротин (провитамин А).Из указанной группы питательных веществ организм человека самостоятельно может синтезировать только витамины РР и D. Например, D3 вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Остальные вещества можно получить лишь из пищи. Как показало масштабное исследование канадских ученых, надеяться на витаминно-минеральные комплексы не стоит — польза от них ограниченна.Исследователи проанализировали 113 научных работ, посвященных связи популярных пищевых добавок и мультивитаминных комплексов (витамины C и D, мультивитамины, кальций, бета-каротин и другие) с риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, и не выявили значимого эффекта от их приема. Исключение составляет лишь фолиевая кислота в сочетании с некоторыми витаминами группы В. Она действительно снижает вероятность инсульта.По мнению авторов работы, пока наиболее оптимальным способом восполнить дефицит некоторых питательных веществ в организме остается сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов и орехов, а не прием мультивитаминных комплексов.Вместе плохо, врозь тожеПрием витаминов по отдельности тоже не дает значимого эффекта. Несмотря на то что здоровье сердца, сосудов, состояние костей и способность выдерживать длительные физические нагрузки связывают с содержанием в организме витамина D, восполнить его дефицит можно только с помощью солнечных ванн, рыбьего жира, грибов и морепродуктов.Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата.Однако японские исследователи считают, что эффект от искусственно синтезированного витамина есть. В течение полугода они регулярно давали 167 детям биодобавку с витамином D3 и плацебо. В группе, получавшей витаминный препарат, гриппом заболели чуть больше десяти процентов (18 человек). Среди участников, принимавших плацебо, таких было уже 18 процентов (31 ребенок). Кроме того, из тех, кто страдал астмой и переболел гриппом во время исследования, приступы участились лишь у двоих в группе, принимавшей витамин D3, и у 12 из группы, получавшей плацебо. Авторы работы связывают это с тем, что витамин D активизирует врожденный иммунитет. Когда витамины опасныХорошим средством для укрепления иммунитета долгое время считался витамин С. Однако споры о том, действительно ли его прием может защитить от простуды, не утихают до сих пор. Финские ученые, проанализировавшие данные 67 исследований, объектом которых в общей сложности выступили свыше 20 тысяч человек, пришли к противоречивым выводам. С одной стороны, была показана эффективность витамина С для профилактики простудных заболеваний, но только для профессиональных спортсменов и лишь в период интенсивных тренировок. На обычных людей этот эффект не распространялся. С другой стороны, прием витамина С уменьшал продолжительность болезни примерно на восемь процентов среди взрослых и на 14 процентов среди детей. Но семь изученных исследователями работ этой связи не подтвердили. На состояние трех тысяч человек, заболевших простудой, витамин С никак не повлиял.Похожая ситуация и с другими важными питательными веществами — витаминами А, Е и бета-каротином. Масштабные плацебо-контролируемые исследования (то есть такие, при которых ни ученые, ни участники не знают, что употребляют — витамин или плацебо) не подтвердили пользу от приема этих антиоксидантов. Более того, датские ученые показали, что увлечение искусственно синтезированными витаминами может быть связано с развитием некоторых заболеваний.Так, согласно работе американских специалистов, курильщики, принимающие бета-каротин и витамин А, чаще болеют раком легких, чем те, кто не употребляет антиоксидантные добавки. Эти данные подтвердили шведские исследователи, показавшие на мышах с повышенным риском развития рака легких, как антиоксиданты могут стимулировать возникновение злокачественных опухолей. Эти вещества (в исследовании речь шла о витамине Е и N-ацетилцистеине) подавляют работу белка, регулирующего клеточный цикл и предотвращающего появление раковых клеток.Витамины и генетикаПо мнению американских генетиков, ключевую роль играют не сами вещества, а генетическая предрасположенность человека. Одни и те же витамины на разных людей действуют по-разному. В частности, витамин Е может защитить от рака или, наоборот, способствовать образованию злокачественной опухоли в зависимости от того, каким вариантом гена катехол-О-метилтрансферазы (CОМТ) обладает человек. Десятилетние исследования показали, что у женщин с вариантом Met/Met, принимающих витамин Е, риск развития рака был на 14 процентов ниже, чем у тех, кто получал плацебо. С обладательницами варианта Val/Val ситуация обратная — употребление витамина Е на 15 процентов повышало шанс возникновения злокачественной опухоли по сравнению с принимающими плацебо. Авторы работы предполагают, что похожий принцип может действовать и в отношении других витаминов. Поэтому масштабные исследования эффективности приема этих веществ могут давать противоположные результаты.

https://ria.ru/20181012/1530457634.html

https://ria.ru/20181030/1531783456.html

https://ria.ru/20181218/1548197251.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155236/33/1552363323_0:167:1357:1185_1920x0_80_0_0_397086c2b7652f96fddf23935c7f9e7c.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

рак, витамины, генетика

МОСКВА, 5 апр — РИА Новости. Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание было сбалансированным.

Бесполезные и не очень

По данным Росстата, только 14 процентов взрослых в стране обеспечены всеми необходимыми витаминами. При этом с авитаминозом — критической нехваткой витаминов — россияне сталкиваются крайне редко. Настоящая проблема — гиповитаминоз, недостаток одного или нескольких полезных веществ сразу. Так, пятая часть взрослого населения России страдает от полигиповитаминоза — дефицита трех и более витаминов. Чаще всего это А, В1, В2, РР, D и бета-каротин (провитамин А).Из указанной группы питательных веществ организм человека самостоятельно может синтезировать только витамины РР и D. Например, D3 вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Остальные вещества можно получить лишь из пищи. Как показало масштабное исследование канадских ученых, надеяться на витаминно-минеральные комплексы не стоит — польза от них ограниченна.

Исследователи проанализировали 113 научных работ, посвященных связи популярных пищевых добавок и мультивитаминных комплексов (витамины C и D, мультивитамины, кальций, бета-каротин и другие) с риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, и не выявили значимого эффекта от их приема. Исключение составляет лишь фолиевая кислота в сочетании с некоторыми витаминами группы В. Она действительно снижает вероятность инсульта.

По мнению авторов работы, пока наиболее оптимальным способом восполнить дефицит некоторых питательных веществ в организме остается сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов и орехов, а не прием мультивитаминных комплексов.

Вместе плохо, врозь тоже

Прием витаминов по отдельности тоже не дает значимого эффекта. Несмотря на то что здоровье сердца, сосудов, состояние костей и способность выдерживать длительные физические нагрузки связывают с содержанием в организме витамина D, восполнить его дефицит можно только с помощью солнечных ванн, рыбьего жира, грибов и морепродуктов.Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата.12 октября 2018, 11:15ИнфографикаВитаминный голодВ чем причины дефицита витаминов и минеральных веществ и как с ним бороться ­— смотрите в инфографике ria.ru.Однако японские исследователи считают, что эффект от искусственно синтезированного витамина есть. В течение полугода они регулярно давали 167 детям биодобавку с витамином D3 и плацебо. В группе, получавшей витаминный препарат, гриппом заболели чуть больше десяти процентов (18 человек). Среди участников, принимавших плацебо, таких было уже 18 процентов (31 ребенок). Кроме того, из тех, кто страдал астмой и переболел гриппом во время исследования, приступы участились лишь у двоих в группе, принимавшей витамин D3, и у 12 из группы, получавшей плацебо. Авторы работы связывают это с тем, что витамин D активизирует врожденный иммунитет.

Когда витамины опасны

Хорошим средством для укрепления иммунитета долгое время считался витамин С. Однако споры о том, действительно ли его прием может защитить от простуды, не утихают до сих пор. Финские ученые, проанализировавшие данные 67 исследований, объектом которых в общей сложности выступили свыше 20 тысяч человек, пришли к противоречивым выводам. С одной стороны, была показана эффективность витамина С для профилактики простудных заболеваний, но только для профессиональных спортсменов и лишь в период интенсивных тренировок. На обычных людей этот эффект не распространялся.

С другой стороны, прием витамина С уменьшал продолжительность болезни примерно на восемь процентов среди взрослых и на 14 процентов среди детей. Но семь изученных исследователями работ этой связи не подтвердили. На состояние трех тысяч человек, заболевших простудой, витамин С никак не повлиял.

30 октября 2018, 15:59НаукаУченые назвали самый полезный витамин для сердца и сосудовПохожая ситуация и с другими важными питательными веществами — витаминами А, Е и бета-каротином. Масштабные плацебо-контролируемые исследования (то есть такие, при которых ни ученые, ни участники не знают, что употребляют — витамин или плацебо) не подтвердили пользу от приема этих антиоксидантов. Более того, датские ученые показали, что увлечение искусственно синтезированными витаминами может быть связано с развитием некоторых заболеваний.Так, согласно работе американских специалистов, курильщики, принимающие бета-каротин и витамин А, чаще болеют раком легких, чем те, кто не употребляет антиоксидантные добавки. Эти данные подтвердили шведские исследователи, показавшие на мышах с повышенным риском развития рака легких, как антиоксиданты могут стимулировать возникновение злокачественных опухолей. Эти вещества (в исследовании речь шла о витамине Е и N-ацетилцистеине) подавляют работу белка, регулирующего клеточный цикл и предотвращающего появление раковых клеток.

Витамины и генетика

По мнению американских генетиков, ключевую роль играют не сами вещества, а генетическая предрасположенность человека. Одни и те же витамины на разных людей действуют по-разному.

В частности, витамин Е может защитить от рака или, наоборот, способствовать образованию злокачественной опухоли в зависимости от того, каким вариантом гена катехол-О-метилтрансферазы (CОМТ) обладает человек. Десятилетние исследования показали, что у женщин с вариантом Met/Met, принимающих витамин Е, риск развития рака был на 14 процентов ниже, чем у тех, кто получал плацебо. С обладательницами варианта Val/Val ситуация обратная — употребление витамина Е на 15 процентов повышало шанс возникновения злокачественной опухоли по сравнению с принимающими плацебо.

Авторы работы предполагают, что похожий принцип может действовать и в отношении других витаминов. Поэтому масштабные исследования эффективности приема этих веществ могут давать противоположные результаты.

18 декабря 2018, 15:24НаукаУченые из России рассказали об опасности витамина В12 и антиоксидантов

В чем разница между мужскими и женскими мультивитаминами

Короче говоря, да — мужчины и женщины имеют уникальные потребности в питательных веществах. Возможно, вы слышали о рекомендуемом диетическом пособии или RDA.

RDA — это руководящие принципы, установленные Советом по пищевым продуктам и питанию Института медицины Национальных академий.

Цель руководящих принципов состоит в том, чтобы разъяснить, сколько каждого витамина и минерала требуется большинству из нас в день. Руководящие принципы RDA варьируются в зависимости от пола и возраста, потому что мужчины и женщины нуждаются в разных уровнях питательных веществ. Если рекомендуемое потребление некоторых питательных веществ различается между мужчинами и женщинами, то и имеет смысл производить различные витамины.

Мужчины и женщины имеют уникальные приоритеты

Когда дело доходит до потребностей в питании, то, то что подходит для одних — не подходит для других. RDA, о котором я говорил выше, доказывает это. Но не только RDA отличается у мужчин и женщин, так же важны проблемы со здоровьем и другие отличительные особенности. Например, женщины, как правило, теряют плотность костной ткани более быстрыми темпами, чем мужчины после 30 лет, и им будут полезны поливитамины, которые содержат больше кальция. С другой стороны, для  мужчин зачастую важны мышцы. Некоторые проблемы со здоровьем, такие как иммунное здоровье и антиоксидантная поддержка, важны для обоих полов. Лучший мультивитаминный комплекс для вас — это тот, который обеспечивает поддержку ваших потребностей.

Давайте посмотрим, что искать в мультивитаминах для здоровья мужчин и поливитаминов для здоровья женщин.


Могут ли мужчины принимать женские поливитамины и наоборот?

Нет, рекомендуется придерживаться мужских поливитаминных и женских поливитаминных формул с учетом различных потребностей мужчин и женщин в питательных веществах. Рекомендации по питанию, на которые ссылаются эти поливитаминные составы, основаны на научных исследованиях.

Вывод: Мужчины и женщины должны иметь каждый свои уникальные витамины

Автор Dr Maroon

Dr. Joseph C. Maroon. M.D. is a Board Certified Neurosurgeon and Expert in Nurtrition and Sports Medicine

Витамины Алфавит для мужчин: инструкция по применению, состав

Мужской организм больше, чем женский подвержен влиянию вредных факторов окружающей среды. Кроме того, он отличается большей массой тела, малой стрессоустойчивостью, склонностью к развитию депрессивных состояний. Учитывая эти факторы, стоит обратить внимание на комплекс поливитамин «Алфавит для мужчин», применение которого позволит забыть об авитаминозе, даст дополнительный заряд бодрости, сил, энергии.

Мужчинам необходим особый БАД, восполняющий суточную норму содержания в их организме ценных веществ, по той причине, что некоторые из них влияют на работу половой системы. Профилактикой расстройств ее функционирования стоит заниматься уже в юношеском возрасте, чтобы в старости посещение уролога не стало постоянной практикой. Кроме того, препарат стимулирует выработку именно «мужских» гормонов, без которых организм не может нормально функционировать.

Инструктивные рекомендации по использованию

Витамины «Алфавит для мужчин» имеют четкие инструктивные рекомендации по использованию. Инструкция по применению прилагается в каждой коробке, куда упакованы бластеры. Они реализуются во всех аптеках, а потому нет никаких препятствий для представителей сильной половины человечества, чтобы начать заботиться о собственном здоровье. Прием препарата допустим с шестнадцатилетнего возраста.

Форма выпуска

Таблетки «Алфавит» в «мужской» серии представлены драже небольшого размера. Все они покрыты оболочками разных оттенков – розового, голубого, зеленого. Благодаря подобному цветовому разграничению, производители смогли разделить витаминно-минеральные составляющие по степени их взаимодействия друг с другом. Одна упаковка БАДа содержит четыре бластера, в одном из которых размещено по пятнадцать драже. Инструкция, дающая рекомендации по применению такого комплекса витамин, как «Алфавит для мужчин», рассказывает о ценных частицах в таблетках.

Составляющие

Комплекс «Алфавит для мужчин», состав которых определяется тринадцатью витаминными веществами, девятью минеральными, также включает и дополнительные элементы. К ним относятся:

  • каротиноиды;
  • кислоты органического происхождения;
  • экстракт женьшеня.

Это те самые мужские витамины, поддерживающие в нормальном функционировании органы, относящиеся к мочеполовой системе.

Розовая таблетка

Состав витаминов в драже розового оттенка представлен такими компонентами, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин В11,7 мг
Витамин С40 мг
Фолиевая кислота200 мкг
Витамин А0,5 мг
Железо15 мг
Медь1 мг

Дополнительными веществами в розовых драже считаются:

  • L-таурин;
  • элеутерозиды;
  • вещества полифенольного типа.

Таблетки «Алфавит» розового оттенка рекомендовано принимать за завтраком по причине их воздействия на систему кроветворения. Кроме того, они способствуют увеличению работосособности, позволяют почувствовать дополнительный заряд бодрости.

Голубая таблетка

Инструкция к БАДу «Алфавит для мужчин» указывает, что витаминными частицами в драже голубого оттенка выступают:

Состав на 1 таблеткуСодержние
Витамин Е15 мг
Витамин РР16 мг
Витамин В21,6 мг
Витамин В62 мг
Цинк15 мг
Марганец2,3 мг
Йод200 мкг
Селен100 мкг
Магний60 мг

Кроме того, именно дневная таблетка богата частицами, относящимися к каротиноидам, такими, как:

  • бета-каротином;
  • ликопином;
  • лютеином.

Витамины для мужчин, выполненные в голубом цвете, рекомендовано принимать днем, так как они омолаживающе воздействуют на организм, улучшают работу иммунной и эндокринной систем.

Зеленая таблетка

Инструкция, где указаны рекомендации по применению БАДа «Алфавит для мужчин», поясняет, что витаминными в драже зеленого оттенка являются вещества, принадлежащие к следующим группам:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Биотин (Н)50 мкг
Витамин В55 мг
Витамин В123 мкг
Витамин К1120 мкг
Фолиевая кислота200 мкг
Витамин D35 мкг
Хром50 мкг
Кальций150 мг

Дополнительным веществом в составе таких витаминов, как «Алфавит для мужчин», выступает L-карнитин. Использовать таблеточки зеленоватого оттенка рекомендовано в вечернее время, за ужином, так как они благоприятно влияют на костные, мышечные ткани, устраняют нарушения сна, успокаивают ЦНС (центральную нервную систему).

Показания

Инструкция таких витамин, как «Алфавит для мужчин», в качестве основных показаний к их назначению относит:

  • профилактику развития авитаминоза;
  • необходимость повышения защитных сил организма;
  • профилактику нарушения функционирования органов, относящихся к мочеполовой системе;
  • наличие депрессивного расстройства, низкую сопротивляемость к стрессовым ситуациям;
  • малую физическую выносливость;
  • низкую умственную работоспособность.

Получая с таблетками дополнительные ценные микро- и макрочастицы представители сильной половины человечества в течение нескольких недель заметят, как улучшится их физическое, психическое состояние.

Полезные свойства

Таблетки из серии «Алфавит», предназначенные для мужчин, оказывают благотворное воздействие на их организм, заключающееся в:

  • поддержании тонуса защитной системы, укреплении тканей эпителиального характера;
  • улучшении обменных процессов;
  • регуляции выработки гормональных веществ надпочечниками;
  • снижении уровня холестериновых отложений;
  • поддержании здоровья ЦНС, системы кроветворения;
  • нормализации деятельности опорно-двигательного и костного аппаратов;
  • улучшении состояния мышечных тканей;
  • улучшении деятельности эндокринной системы;
  • повышении работоспособности;
  • нормализации деятельности мочеполовой системы;
  • увеличении аппетита.

Таким образом, можно сделать вывод, что витамины «Алфавит для мужчин» положительно влияют на весь организм в целом, а не только на отдельные внутренние органы и их системы. Кроме того, крайне важно использовать их в период планирования беременности супруги, ведь не только от женского организма зависит здоровье будущего потомства. Для того, чтобы полностью прочувствовать на себе их полезное действие, крайне важно знать, как правильно пить БАД. В противном случае можно столкнуться с неприятными побочными эффектами, возникающими в случае передозировки таблетками одного и того же оттенка.

Особенности применения, дозировка

Задаваясь вопросом, как правильно пить биологически активную добавку «Алфавит», необходимую для мужчин, лучше всего следовать рекомендациям, что дает собственно ее производитель. Существует два способа применения таблеток:

  1. Дважды в сутки – в утреннее или обеденное время использовать драже розового и голубого оттенков, в вечернее – зеленого. Такая рекомендация дается с учетом того, что первые две указанные таблетки стимулируют работоспособность организма, а потому нежелательно принимать их вечером.
  2. Трижды в сутки – каждая из таблеток принимается согласно инструктивным рекомендациям. Розовая выпивается с утра, голубая – в обед, зеленая – вечером. Такой способ приема позволяет получать максимальное количество ценных веществ, необходимых мужчине для нормального функционирования в течение периода бодрствования. Перерыв между использованием должен быть не менее четырех часов.

В том случае, если человек пропускает одну-две и более таблетки, начинать их употребление снова рекомендуется с драже, соответствующего суточному времени. Некоторым достаточно пары месяцев постоянного применения препарата, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил, другим же его необходимо принимать круглогодично. Перерыв между курсами должен составлять не более пятнадцати дней.

Побочные действия

Витамины «Алфавит для мужчин» не вызывают побочных действий в том случае, если правильно соблюдена дозировка и способы их использования. В случае возникновения аллергических реакций, проявляющихся по-разному, стоит отменить прием БАД, обратиться к врачу, чтобы понять, что стало причиной их появления – передозировка витаминными веществами или их индивидуальная непереносимость.

Противопоказания

Несмотря на то, что серия «Алфавит» практически не вызывает побочных действий, витамины, считающиеся «мужскими», запрещено принимать в таких случаях, как:

  • индивидуальная непереносимость их компонентов;
  • наличие хронической гипертонии;
  • повышенная возбудимость;
  • повышенное функционирование щитовидных желез;
  • переизбыток одной или нескольких ценных частиц в организме.

Поэтому, в случае возникновения сомнений, возможно ли использование препарата в конкретной ситуации, стоит обратиться к лечащему терапевту для получения консультации по этому поводу.

Аналоги

В настоящее время невозможно выделить аналогичные поливитаминные комплексы. Поливитамины, разработанные производителями специально для мужского пола уникальны в своем роде.

Отзывы

БАД по большей части отмечается как препарат улучшенного действия. Представители сильной половины человечества, его принимавшие, отмечали, что у них нормализовался сон, повышалась физическая выносливость, а осенняя хандра не возникала. Однако, для того, чтобы определить, действительно ли работает комплекс, необходимо проверить его действие самостоятельно. Для его большей эффективности стоит соблюдать все рекомендации, указанные в инструктивном листке.

Витамины для женщин после 40 лет: какие лучше и как подобрать

18 декабря 2019 26 октября 2021

Витамины участвуют в регуляции обмена веществ в организме и необходимы всем женщинам без исключения. Однако, какие именно витамины и в каком количестве лучше принимать, зависит от состояния здоровья, физической активности и возраста.

Основную часть витаминов организм получает вместе с пищей, если женщина уделяет себе должное внимание, ведет здоровый образ жизни, не имеет вредных привычек, питается правильно и разнообразно. Но всегда ли это именно так? Кроме того, за последние десятилетия в составе многих овощей и фруктов уменьшилось количество полезных веществ. Термическая обработка продуктов во время приготовления еды также не способствует сохранению витаминов и микроэлементов. Не будем забывать и о сезонах, когда мало солнца и может проявиться авитаминоз. Но самыми серьезными вопросами становятся усвояемость витаминов организмом, что зависит от пищеварительной системы, а также беременность и, наконец, возраст и состояние здоровья, связанное с конкретными циклами в жизни женщины. Один из них – рубеж, когда наступает сорокалетие и организму необходимо помогать сохранять здоровье, силы, красоту, и делать это должна каждая заботящаяся о себе женщина.

В эти годы перед ней встает еще одна сложная задача: научиться управлять своим самочувствием и корректировать происходящие изменения, чтобы отсрочить то, о чем неприятно думать, – старение. Не все женщины знают, что отчасти провоцировать раннее старение может дефицит витаминов и микроэлементов.

Поэтому большую помощь оказывают витаминные комплексы для женщин. Каждая женщина всегда ищет для себя лучшие препараты. По отзывам многих из них, в рейтинг действенных препаратов по доступной цене входят продукты компании Амвэй, эффективность которых подтверждают и врачи.

Элегантный возраст 40+

Сорок лет считается активным биологическим возрастом женщины, который называют «средним». Однако на физиологическом уровне уже начинают происходить гормональные изменения: в крови снижается уровень женских половых гормонов эстрогенов. Причина – подавление функции яичников. Как следствие, замедляются обменные процессы всего организма, и он начинает перестраиваться. Эта перестройка проходит три периода: предклимактерический, менопаузу, постменопаузу. Каждый из этих периодов имеет свои проявления, так как происходящие в организме процессы негативно сказываются на работе многих его систем, что отражается на внешнем виде и самочувствии.

В 40 лет:

  • нарушается регулярность менструального цикла;
  • ухудшается состояние кожи, ногтей, волос;
  • изменяется плотность костей;
  • могут обостриться хронические заболевания;
  • снижается половое влечение;
  • могут возникать депрессивные состояния, перепады настроения, нервозность;
  • появляются приливы;
  • начинают беспокоить проблемы со сном.

Чтобы скорректировать и замедлить эти негативные проявления, следует составить «Личную программу здоровья»: обращаться за консультацией к специалистам – прежде всего гинекологу и эндокринологу, которые грамотно подберут индивидуальную заместительную терапию и витаминно-минеральные комплексы. Одним из таких комплексов становится NUTRILITE™ Женская гармония от Амвэй. Он содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, каротиноиды, масло примулы вечерней, экстракт дягиля, имбиря, а также прутняка – растения, которое нормализует менструальный цикл.

Какие витамины особенно нужны в данный период? В препараты для женщин возраста 40+ обязательно входят следующие витамины.

Холекальциферол, или витамин D3, часто называют «солнечным», так как он образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей. Витамин D способствует усвоению кальция из употребляемой пищи, значит, повышает уровень кальция и фосфора в крови, укрепляя зубы и кости (что снижает риск переломов). Кроме того, этот витамин делает волосы сильными и блестящими, а ногти крепкими.

Ретинол, или витамин А, – важный антиоксидант, способный снижать риск возникновения многих заболеваний, в том числе серьезных гинекологических. Он полезен для зрения, острота которого может снижаться после 40 лет, а также способствует сохранению густоты волос. Кроме того, витамин А защищает и увлажняет кожу. Норма его потребления до 0,8 мг в день.

скорбиновая кислота, или витамин С, – мощный антиоксидант, который нужно получать каждый день, ведь он активно расходуется, например, во время стресса или может выводиться при приеме некоторых препаратов. Витамин С способствует выработке коллагена, который делает кожу упругой. Норма до 100 мг.

Альфа-токоферол, или витамин Е, часто называют «женским витамином». Это антиоксидант, за которым закрепилась «слава» быть панацеей от множества болезней и эликсиром молодости. Он укрепляет иммунную систему, задерживает развитие атеросклероза и вероятность возникновения заболеваний сердца, улучшает структуру волос, борется со старением кожи. Норма 15 мг. Жевательные таблетки с витамином Е и лецитином линейки NUTRILITE™ от Амвэй становятся источником веществ, важных для антиоксидантной защиты организма, укрепления иммунитета, поддержания нервной системы. В состав входит изолятор сои.

Цианокобаламин, или витамин В12, положительно влияет на нестабильное из-за гормональной перестройки организма эмоциональное состояние и помогает наладить сон. Норма 0,003 мг.

Этот элемент нужен для функционирования нервной системы, он нормализует сон, восстанавливает силы. Его дефицит может повлиять на использование организмом кальция. Норма 320 мг.

Обеспечивает кроветворение, необходимо женщинам за 40 для недопущения развития железодефицитной анемии, вызванной в том числе затяжными обильными менструациями и гормональной перестройкой организма. В этой ситуации можно пить, к примеру, Железо плюс NUTRILITE™: в комплексе есть фолиевая кислота и глюконат железа. Норма 20 мг.

«Ягодный» возраст 45+

После 45 – возраста, который красиво называют «ягодным», представительницы прекрасной половины человечества вступают в новый для них период – зрелость и, к сожалению, сталкиваются с новым испытанием, когда все явственнее проявляются приметы старения.

К неприятным симптомам, огорчавшим в 40 лет, могут прибавиться и другие:

  • головные боли, приливы;
  • утомляемость, вялость;
  • сильное сердцебиение;
  • проблемы с памятью;
  • частные простудные заболевания;
  • повышенное артериальное давление;
  • проблемы урогенитального характера: сухость влагалища, недержание мочи и др.;
  • хроническая бессонница;
  • лишний вес;
  • сухость кожи, морщины, ломкость и выпадение волос;
  • снижение либидо;
  • изменения фигуры;
  • уменьшение плотности костей.

Сегодня жизнь и самочувствие можно изменить к лучшему: сбалансировать питание, сформировать позитивный настрой, заниматься фитнесом, посвящать время любимому хобби, посещать косметолога и принимать витаминные комплексы. На их упаковке должна стоять пометка 45+, так как в этот период женскому организму нужны и другие витамины.

  • Витамины группы В: В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12

Являются необходимыми, так как принимают участие в обменных процессах, дарят энергию, полезны для кожи.

  • Пантотеновая кислота (витамин В5)

Способствует снижению уровня холестерина и давления, укрепляет нервную систему, вырабатывает гормоны радости – эндорфины, замедляет процессы старения, увлажняет кожу, стимулирует рост волос.

  • Биотин (В7 или Н, или кофермент R)

Необходим для формирования здоровой микрофлоры кишечника, укрепляет иммунную систему, улучшает сон, снимает тревожность. Восстанавливает кожную ткань, делает волосы эластичными, ногтевую пластину крепкой.

NUTRILITE™ В-комплекс* плюс включает 7 витаминов группы В, в том числе биотин и пантотеновую кислоту, и становится прекрасным препаратом, помогающим смягчить симптомы неприятных состояний.

Помогает формированию костей, свертываемости крови, сокращению мышц. БАД Кальций, магний, витамин D поддерживает здоровье костей, предотвращая возникновение остеопороза и переломов.

Предупреждает развитие остеопении (потерю костной массы и плотности) и остеопороза (снижение плотности кости).

Нормализует уровень холестерина в крови, важен для сердечно-сосудистой системы и даже помогает избежать появления лишних килограмм. Поддерживает работу кожных желез.

Это вещество признанный антиоксидант, который укрепляет иммунную систему, борется со старением и стрессом. Его функции подобны функциям витамина Е, поэтому их вхождение в состав витаминно-минеральных комплексов усиливает положительное действие на организм.

Оказывает положительное влияние на работу сердца и сосудов, укрепляет иммунитет, замедляет потерю костной ткани.

Приводит к балансу гормональный фон и нормализует работу щитовидной железы, поддерживает иммунитет. В дуэте с витамином С не позволяет разрушаться гиалуроновой кислоте, от которой зависит уровень увлажненности кожи.

Необходимость этого минерала связана с выработкой организмом энергии, поддержкой кровеносных сосудов, улучшением структуры волос, продуцированием гемоглобина – белка, насыщающего ткани кислородом.

Поддерживает иммунитет. Недостаток цинка чреват выпадением волос, сухостью кожи, появлением акне, снижением вкусовых ощущений. Амвэй предлагает Набор TRUVIVITY™ от NUTRILITE™ на месяц. Прием этого комплекса для интенсивного увлажнения кожи предотвращает разрушение коллагена и гиалуроновой кислоты. В состав включены PhytoInfuse™ и PhytoCeramide™, витамины А и С, цинк.

Узнайте больше о комплексе TRUVIVITY от Nutrilite™

Фитоэстрогены и растительные экстракты

Некоторые поддерживающие здоровье женщин препараты имеют в своем составе такой компонент, как фитоэстрогены, которые в той или иной степени могут повысить уровень женских половых гормонов. Прежде всего к ним относятся изофлафоны красного клевера и сои, а также экстракты дикого ямса, цимицифуги, примулы вечерней. Другие растительные экстракты и концентраты оказывают общеукрепляющее воздействие на женский организм. В формулу такого препарата Амвэй, как Формула красоты NUTRILITE™, что способствует увлажнению кожи и укреплению волос, наряду с витамином С и биотином входят экстракт виноградных косточек и хвоща, концентрат ацеролы.

Какой препарат выбрать?

В период, который предшествует наступлению менопаузы, то есть в 40-45 лет, женщина должна как никогда поддерживать себя, а ее организм получать те вещества, в которых он особенно нуждается. Это необходимо, чтобы жить полной жизнью, продлить молодость, хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть. Существует много различных витаминных комплексов, разработанных специально с учетом особенностей женского организма. Но их приобретение и прием всегда должны быть обоснованными.

Так какие БАДы лучше всего купить? Как долго принимать их в своем возрасте? И какой должна быть дозировка? Безусловно, ответы на эти вопросы следует искать вместе с врачом, который назначит необходимую диагностику, чтобы понять, в каких витаминах и микроэлементах организм испытывает дефицит. Затем согласно результатам обследования, возрасту и самочувствию подбирается наиболее подходящее средство. Стоит учитывать, что некоторые из них имеют противопоказания к приему.

В качественных комплексах полезные вещества сбалансированы и представляют собой дозу, которая нужна для одного дня. Обычно можно пить всего одну таблетку, что очень удобно. Есть и еще одно правило, которому стоит следовать: витаминно-минеральные комплексы после приема в течение определенного времени надо менять.

*БАДы NUTRILITE™ не являются лекарственными средствами. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.


Узнайте также:

Витамины для мужчин при планировании беременности: список, дозировка, отзывы

Не секрет, что для удачного зачатия одинаково важно состояние здоровья обоих участников этого процесса. А витамины для мужчин при планировании беременности обязательны настолько же, насколько и для женщин.

Изучим, витамины для мужчин при планировании беременности, а также, что входит в состав мужских витаминов и как эти вещества влияют на здоровье будущего ребенка.

Подготовка к беременности: что нужно знать мужчине

Рождение ребенка — шаг настолько ответственный, что к нему стоит готовиться еще на стадии планирования беременности. Все мы озабочены здоровьем будущего малыша, здесь играет роль множество факторов: условия жизни, эмоциональный климат, экология и в первую очередь состояние здоровья будущих родителей.

Ни для кого не секрет, что в зачатии ребенка в равной степени участвуют и мать, и отец, а значит организмы обоих должны быть подготовлены для того, чтобы ребенок появился на свет без каких-либо психических и физических отклонений. По большому счету именно от физического состояния родителей в момент зачатия младенца зависит вся его дальнейшая жизнь. Например, пол ребенка определяет Х-хромосома, за которую ответственен как раз отец. А дальше задача мамы состоит в создании идеальных условий для внутриутробного развития малыша.

Когда начинать планировать беременность

Планировать беременность рекомендуется не менее, чем за полгода до даты предполагаемого зачатия. В этот период следует провести целый комплекс мероприятий: пройти медицинское обследование, скорректировать диету, избавиться от вредных привычек, снизить чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.

Даже к походам в баню и сауну следует относиться с осторожностью.

Как укрепить здоровье при планировании беременности

В отсутствие хронических заболеваний будущим папам нужно позаботиться об укреплении здоровья сразу по нескольким направлениям:

  • восстановление и поддержание иммунитета. Следует максимально обезопасить семью от каких-либо инфекций;
  • общее укрепление организма, разбалансированного однообразным питанием, фастфудом, препаратами для наращивания мышечной массы и т.д;
  • повышение стрессоусойчивости. Предстоит не только дождаться появления на свет долгожданного чада, но и заботливо вырастить его. Тут без крепких нервов не обойтись никак;
  • улучшение потенции и качества спермы.

Витамины и вещества при планировании

Подробнее поговорим о том, на какие витамины и микроэлементы следует обратить особое внимание.

Начнем с фолиевой кислоты (витамин В9). Она влияет на создание и нормальное развитие всех клеток организма, а значит и выработку сперматозоидов. Что еще более важно, при нормальном уровне фолиевой кислоты в мужском организме существенно снижается количество дефектных сперматозоидов, то есть шанс зачать здорового младенца существенно возрастает.

Отметим, что фолиевая кислота в организме не накапливается, а значит, следует постоянно пополнять ее запасы, получая ее из продуктов питания или принимая специальные витаминные комплексы. Это вещество содержится в зелени, цитрусовых, бобовых, авокадо, брокколи, брюссельской и цветной капусте, орехах, свёкле, сельдерее, моркови, тыкве.

Витамин Е один из мощнейших антиоксидантов, его влияние на повышение защитных свойств клеток организма трудно переоценить. От него зависит подвижность и живучесть сперматозоидов, потому витамин E так важен для будущих пап. Витамином Е богаты растительные масла, орехи, соя, паприка.

Витамин С повышает общую сопротивляемость организма, кроме этого — положительно сказывается на уровне тестостерона. Поддержать содержание витамина С в необходимом количестве можно, употребляя в пищу цитрусовые, черную смородину, облепиху, шиповник.

Витамин В11 (L-карнитин) положительно влияет на работу сердечной мышцы, укрепляет нервную систему, помогает при лечении мужского бесплодия, а заодно способствует снижению лишнего веса. Источником витамина В11 являются красное мясо, рыба, птица, молочные продукты.

Цинк участвует в синтезе тестостерона, он положительно влияет на подвижность сперматозоидов. Чистая здоровая кожа, крепкие волосы и ногти — один из показателей достаточного уровня цинка в организме. Цинк в большом количестве содержится в морепродуктах, шоколаде, грибах.

Селен — потребность организма в этом микроэлементе весьма незначительна, но его недостаток может негативно сказаться на сексуальной активности и репродуктивной функции. В большой степени это относится к мужчинам более зрелого возраста. Обеспечить организм селеном можно включив в рацион морских моллюсков, субпродукты, фисташки. Присутствует он и в куриных желтках.

Йод — основной микроэлемент, влияющий на работу щитовидной железы. Именно эта железа оказывает непосредственное влияние на репродуктивную функцию. Чтобы обеспечить организм йодом следует обогатить меню морепродуктами, в том числе морской капустой, рыбой.

Марки витаминов

Фармацевтическая индустрия предоставляет огромный выбор комплексов, содержащих необходимые витамины и микроэлементы для мужчин при планировании беременности.

Рассмотрим состав наиболее популярных и хорошо себя зарекомендовавших препаратов.

«Витрум Пренатал» содержит большое количество фолиевой кислоты.

«Алфавит» — общеукрепляющий комплекс, содержит 13 витаминов и 9 минералов, а также экстракт сибирского женьшеня, признанного средства для усиления потенции.

«Дуовит» — помимо витаминов группы В (В6, В12, фолиевая кислота) содержит антиоксиданты, витамины А, С и Е.

«Ортомол Фертил Плюс» — прекрасно сбалансированный витаминный комплекс, благоприятно влияет на репродуктивную функцию. Производитель обещает повышение качества спермы при регулярном употреблении. Формула препарата составлена таким образом, что его составляющие усиливают действие друг друга, тем самым повышая эффективность. Приятным бонусом является возможность позволять себе отступления от режима питания, вести более раскованный образ жизни.

Также можно обратить внимание на такие мужские витаминные комплексы как «Профертил», «Селмевит», «Селцинк плюс», «СпермАктив», «Спермастронг». Все эти препараты отлично работают, если мужчина регулярно употребляет их при подготовке к зачатию.

Видео

Упомянутые в статье препараты, как правило, хорошо переносятся, но при возникновении аллергических реакций следует немедленно прекратить прием средства и, проконсультировавшись со специалистом, провести полноценную замену.

Повторимся, все вышесказанное имеет общий характер и относится к мужчинам, не страдающим какими-либо выраженными патологиями. Витаминные комплексы в любом случае следует принимать по рекомендации врача. Однако если у будущего папы обнаружены заболевания печени и почек, язва желудка в острой стадии, активная форма туберкулеза, злокачественные образования, воспаления мочеполовой системы прием витаминных препаратов следует проводить только под наблюдением лечащего врача.

Отзывы о приеме витаминных комплексов

Эльвира: «Мы пили «Спермаплант», на втором месяце забеременели».

Наталия: «Мы пили «Дуовит» (для женщин и мужчин), потом фолиевую кислоту месяц».

Юля: «Мы пили «Спермактин». Дорогой препарат, но действенный. Через полгода где-то я забеременела».

Камилла: «Карнитон-про» и «Селцинк-плюс». Муж допивал, мы уже беременные были. Отличные витамины».

Наталья: «Фолиевую кислоту вместе со мной пил. Начал примерно за 2-3 месяца. Ну и, конечно, такое же время без алкоголя был (не курит)».

Анна: «Перед этой беременностью муж пил только фолиевую кислоту. А перед второй врач прописывала еще и Омега-3».

Напоследок добавим, что витамины — это не конфеты, их избыток также вреден для здоровья, как и недостаток. В период, предшествующий зачатию, следует максимально серьезно относиться к рекомендациям и наставлениям врача. Успешной беременности и здоровья!

Алфавитная игра — Питьевая игра

Алфавитная игра — интересная задача. Вы когда-нибудь задумывались, сможете ли вы выпить 26 разных напитков и приготовить странные смеси для своих друзей? Если да, действуйте с осторожностью (будьте осторожны с этим)

Игроки: 3+

Снаряжение
  • Выпивка (все виды, все вкусы)
  • Друзья (чтобы не жалко смотреть на родителей)

Настройка

Выкладываю все разное что купил.Давай, сделай фото для Instagram. Пусть мир знает, что ты красавица. Заранее определите свой список напитков.

Игра Играть

Цель состоит в том, чтобы попробовать как можно больше напитков. Тот, который начинается с каждой буквы алфавита. Сегодня вечером вы и ваши друзья будете барменами, так что вы можете называть напитки любыми инсайдерами, какие захотите. Просто не забудьте сохранить разнообразие, потому что вы собираетесь всю ночь. Пара шотов, пара коктейлей, пара пива.

Вы можете придумать любой напиток.Например, у нашего друга Тиффа был сифилис. Мы смешали бейлис и острый соус (похоже на ЗППП) и назвали шот ТИФФилис.

Но если вы не креативны или немного застряли, вот наш список классики.

Mode Mock

Amaretto, простой сироп, лимонный сок
Budweiser Bee
Caribou Lou 151 Run, Malubu ром, ананасовый сок
темный и Бурни ром, имбирь пиво
эспрессо и Бейли эспрессо, Bailey’s
нечеткий пупок персик Schnapps, апельсиновый сок
джин и тоник джин, Tonic
ручной работы Bailey’s, Банановый ликер, водка
ирландская автомобильная бомба Bailey and Whiskey упала в половину стакана Гиннеса
Jagerbomb Jagmiester и Red Bull
Keystone Light Beer
·       Чай со льдом Long Island Джин, ром, текила и водка
Macho Man Randy Savage Savage Whiskey Ship Share в Holdgook Cider
NATTY Light Pire Orgasm Выстрел: Ирландский крем, Amarretto
PraRie Fire Tequila и горячий соус
Quef Sweef Выстрел: кислый кис, ананасский сок
ржи и имбирь ржи и имбирь
Sweedish Berry выстрел: кислый кип и банановый ликер
Tequila
U-Boat U-Boat Jager, Beer
Vodka Kranberry водка, клюквенный сок
белый русский водка, кофейник, сливки
xxx солнечный D, ром
Салат Йойо Сироп Nequik, староанглийский
Zzzz Take сон

Нужна дополнительная помощь в отделе миксологии? Попробуйте отличный справочник по классическим коктейлям от A Couple Cooks.

Люди явно будут выпадать у всех разные буквы. Это нормально, но они должны быть готовы слышать об этом всю вечность. (Нашего приятеля Коннора до сих пор называют Eboy, а прошло уже 6 лет). Алфавитная игра — это взрослый способ выучить азбуку.

Алфавит пьяного человека | Лорды напитков

Питьевые термины от А до Я.

Настоящий пьяница постоянно помнит об алкоголе. Не вините нас в этом, виновато общество. Напоминания о выпивке просто повсюду.Не верите? Можешь ли ты, не моргнув глазом, сказать, что дуб не утоляет жажду? Нет? Дуб, пробка, вино, выпьем! Или как насчет документального фильма о животных в африканской саванне, путешествующих за много миль в поисках места для питья? Ваш водитель, который говорит, что ему нужно «заправиться»? Видите, это повсюду. То же самое касается каждой буквы алфавита. Вот почему мы решили записать алфавит пьяного мужчины. В небольшом стихотворении, которое мы учили в детстве. Это слишком далеко, чтобы называть это поэзией, но мы все равно относим ее к этой категории.Ах, кого это волнует, надеюсь, вам понравится. Ваше здоровье.

A для алкоголя, в стакане, который я держу
B для пива, с пеной и золотом хорошо
E для этанола, от которого ваше лицо может покраснеть
F для огненной воды, как говорили индейцы
I опьянен, когда вы начинаете чувствовать The Lords of the Drinks
M для тайны, что произошло прошлой ночью
N точно помню, я подрался?
O означает «О да, кажется, я помню.
P для паба, где мы пьем, пока не ползаем
Q для викторин в баре
R для ракии, крепкой, чтобы заправить машину несколько раундов
T означает кувыркаться, когда вы встречаетесь с землей
U вас не остановить, вы думаете, что вы дерьмо виски и иногда для вина
X для Х-фактора, эти напитки божественны
Y означает, что ты никогда не будешь пить в одиночестве
Z для ззззз, если ты когда-нибудь вернешься домой.

Микки Бамбар

Нравится:

Нравится Загрузка…

Коктейль A-Z — экспериментальный коктейль, приготовленный из 26 ингредиентов со всего мира

Коктейль из 26 ингредиентов почему-то совершенно не похож на чай со льдом Лонг-Айленда. Это не ваш классический Old Fashioned из четырех ингредиентов и даже не смелый зомби из восьми ингредиентов. В этой версии коктейля из 26 ингредиентов (возможно, единственной версии) каждый спирт, биттер и дижестив должны начинаться с другой буквы алфавита.Двадцать шесть ингредиентов, 26 букв. Это называется коктейль от А до Я. Возьми?

Этот трюк, безусловно, впечатляющий, был придуман Bompas & Parr, лондонской студией кулинарного дизайна, которая также создала пригодный для дыхания алкоголь и коллагеновый джин. Он дебютирует в W New York – Times Square 4 февраля, доступен в баре и в маленьких бутылочках в мини-барах некоторых номеров.

«Было бы слишком просто смешать ингредиенты из мини-бара и сделать что-то непригодное для питья.Задача состояла в том, чтобы создать что-то большее, чем просто новизна, и получить сбалансированный напиток», — говорит Гарри Парр, соучредитель Bompas & Parr и создатель коктейля.

Коктейль AZ, созданный по образцу традиционного ромового пунша. рецепт похож на высоколобую версию миксолога , ​​которая берет очень большую чашку для безалкогольных напитков McDonald’s и наполняет ее здоровой дозой каждой доступной газировки, от Dr. Pepper до Hi-C. На вкус она похожа на жидкую Ricola. леденцы от кашля, травяные и медовые.В основном это сиропообразная сладость. Но на большом количестве камней это вроде как приятно, как пить рутбир после школы, но с 45-процентной крепостью.

В список из 26 ингредиентов входят спиртные напитки со всего мира, включая Италию для вермута, Гайану для двух видов рома, США для апельсинового биттера и пуэрториканского рома и многое другое. По нашим подсчетам, это семь ромов (и один ром), семь ликеров, три коньяка, два биттера, два аперитива, один мескаль, один вермут, один джин и одна кашаса.

«Идея смешивания такого количества рома состоит в том, чтобы получить более интригующий вкусовой профиль, чем тот, который вы могли бы получить с помощью простой порции», — говорит Парр.

Вот полный список:

Бомпас и Парр

  • 1 дэш A – Ангостура Биттер (Тринидад)
  • 0,2 унции B – Ром Botran Solera (Гватемала)
  • 0,1 унции C – Ликер Cointreau (Франция)
  • 0,2 унции D – Ром Diplomatico
  • 9016 E (Венесуэла) – Ром El Dorado 12 лет (Гайана)
  • 0,2 унции F – Коньяк Frapin (Франция)
  • 0,1 унции G – Ликер Grand Marnier (Франция)
  • 0.2 унции H – Ром Havana Club Añejo (Пуэрто-Рико, США)
  • 0,2 унции I – Ilegal Mezcal (Гватемала)
  • 0,2 унции J – JM Rhum (Мартиника)
  • 0,1 унции K – Kamm & Sons Apertif (Великобритания)
  • 0,2 унции L — коньяк Louis Royer VSOP (Франция)
  • 0,2 унции M — коньяк Martell VS (Франция)
  • 0,2 унции N — ром Nine Leaves (Япония)
  • 0,2 унции O — ром Demerara Old Vatted (Гайана) 9016
  • 0,1 унции P – ликер Pimento Dram (Германия)
  • 0,1 унции Q – вермут Quagli Berto Rosso (Италия)
  • 1 dash R – биттер Regan’s Orange (U.S.)
  • 0,2 унции S – Sipsmith Sloe Gin (Великобритания)
  • 0,1 унции T – Tipples British Fruit Liqueurs (Великобритания)
  • 1 дэш U – Травяной тоник Underberg (Германия)
  • 0,1 унции V – Velvet Falernum
  • 16
  • 16 0,2 унции W — Wray & Nephew Rum (Ямайка)
  • 0,1 унции X — грушевый ликер Xante (Франция)
  • 0,2 унции Y — Yaguara Cachaça (Бразилия)
  • 0,1 унции Z — ликер Zoco Pacharán (Испания) 027 09
Чтобы насладиться, смешайте все ингредиенты и перемешайте, затем подавайте в чистом виде или с нарезанным кубиками или дробленым льдом.(Обязательно возьмите лед.) Украсьте коктейль долькой лайма, листьями ананаса или мятой и горящими кубиками сахара. Но сначала не забудьте совершить набег на барную тележку. Скорее всего, вам не хватает ингредиента или 25.

Сара Ренсе Сара Ренс — редактор стиля жизни в Esquire, где она рассказывает о технологиях, еде, напитках, доме и многом другом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Азбука алкоголя: Алкоголь в организме

BMJ. 2005 г., 8 января; 330 (7482): 85–87.

Алкогольная азбука Эта статья цитировалась другими статьями в PMC.

Алкоголь (этанол) является наркотиком, и медицинские работники должны кое-что знать о его физиологических и патологических эффектах и ​​об обращении с ним в организме. Это небольшая водорастворимая молекула, которая относительно медленно всасывается из желудка, быстрее всасывается из тонкого кишечника и свободно распределяется по всему телу.Алкогольные напитки являются основным источником энергии: например, шесть пинт пива содержат около 500 ккал, а пол-литра виски — 1650 ккал. Суточная потребность в энергии для умеренно активного мужчины составляет 3000 ккал, для женщины – 2200 ккал.

Абсорбция

Скорость абсорбции алкоголя зависит от нескольких факторов. Наиболее быстро это происходит, например, при употреблении алкоголя натощак и концентрации спирта 20-30%. Так, херес с концентрацией алкоголя около 20 % увеличивает уровень алкоголя в крови быстрее, чем пиво (3-8 %), а крепкие спиртные напитки (40 %) задерживают опорожнение желудка и тормозят всасывание.Напитки, газированные углекислым газом, например, виски с газировкой и шампанское, быстрее попадают в организм. Пища, особенно углеводы, замедляет всасывание: концентрация в крови может не достигать четверти от концентрации, достигаемой натощак. Приятные эффекты алкоголя лучше всего достигаются во время еды или когда алкоголь пьется разбавленным, в случае спиртных напитков.

На скорость всасывания алкоголя (стрелки) влияет концентрация алкоголя

Алкоголь распределяется по воде в организме, так что большинство тканей, таких как сердце, мозг и мышцы, подвергаются воздействию одинаковой концентрации алкоголя. алкоголь как кровь.Исключением является печень, где воздействие больше, поскольку кровь поступает непосредственно из желудка и тонкой кишки через воротную вену. Алкоголь диффундирует довольно медленно, за исключением органов с богатым кровоснабжением, таких как мозг и легкие.

Большинство тканей подвергается воздействию спирта той же концентрации, что и кровь

Другие факторы

Очень мало алкоголя поступает в жир из-за его плохой растворимости. Таким образом, концентрация в крови и тканях выше у женщин, у которых больше подкожного жира и меньший объем крови, чем у мужчин, даже если количество потребляемого алкоголя скорректировано с учетом массы тела.У женщин также может быть более низкий уровень алкогольдегидрогеназы в желудке, чем у мужчин, поэтому перед абсорбцией метаболизируется меньше алкоголя. Алкоголь легко проникает к плоду через плаценту и выводится материнским метаболизмом.

Концентрация алкоголя в крови варьируется в зависимости от пола, размера и телосложения, фазы менструального цикла (она наиболее высока перед менструацией и во время овуляции), предшествующего употребления алкоголя, типа напитка, приема алкоголя вместе с пищей или лекарствами, такими как циметидин (который ингибирует желудочную алкогольдегидрогеназу) и антигистаминные препараты, фенотиазины и метоклопрамид (которые усиливают опорожнение желудка, тем самым увеличивая абсорбцию).

Метаболизм алкоголя

Более 90% алкоголя выводится печенью; 2-5% выводится в неизмененном виде с мочой, потом или дыханием. Первым этапом метаболизма является окисление алкогольдегидрогеназами, из которых существует по крайней мере четыре изофермента, до ацетальдегида в присутствии кофакторов. Ацетальдегид является высокореактивным и токсичным веществом, и у здоровых людей он быстро окисляется альдегиддегидрогеназами до безвредного ацетата.

Эта статья адаптирована из 4-го издания ABC of Alcohol , ​​которое будет доступно в феврале

Существует несколько изоферментов альдегиддегидрогеназы, один из которых отсутствует примерно у 50% японцев, у жителей Южной Азии (но редко у белых).Неприятные симптомы в виде головной боли, тошноты, приливов крови к лицу и тахикардии испытывают люди с недостатком альдегиддегидрогеназы и употребляющие алкоголь; считается, что это происходит из-за накопления ацетальдегида. В норме ацетат окисляется в печени и периферических тканях до углекислого газа и воды.

Натощак концентрация алкоголя в крови достигает пика примерно через час после употребления, в зависимости от количества выпитого; затем оно снижается более или менее линейно в течение следующих четырех часов.Алкоголь удаляется из крови со скоростью около 3,3 ммоль/час (15 мг/100 мл/час), но эта скорость различается у разных людей, в разное время и в зависимости от количества выпитого алкоголя.

Концентрация алкоголя в крови после шести единиц алкоголя (эквивалентно 48 г алкоголя)

При концентрации алкоголя в крови 4,4 ммоль (20 мг/100 мл) кривая выравнивается, но обнаруживаемые концентрации присутствуют для нескольких часов после трех пинт пива или трех двойных порций виски у здоровых людей; Утром после вечернего пьянства может присутствовать достаточное количество алкоголя, чтобы нарушить нормальное функционирование.Потребление алкоголя алкоголиками представляет собой значительную метаболическую нагрузку — например, полбутылки виски в молярном выражении эквивалентны 500 г аспирина или 1,2 кг тетрациклина.

Сильно пьющие

Два механизма избавляют от избыточного алкоголя у сильно пьющих и объясняют «толерантность» у заядлых пьющих. Во-первых, повышается нормальный метаболизм, о чем свидетельствуют высокие концентрации ацетата в крови. Во-вторых, включается микросомальная система окисления этанола; это зависит от цитохрома Р450, который обычно отвечает за метаболизм лекарств, и других кофакторов.Этот процесс называется индукцией ферментов, и этот эффект также вызывают другие лекарства, которые метаболизируются в печени и при курении.

Скорость снижения концентрации алкоголя в крови у заядлых, социальных и наивных пьющих. Две линии представляют максимальную и минимальную скорости для каждой категории

Два механизма приводят к окислительно-восстановительному состоянию, в котором накапливаются свободные ионы водорода, которые должны быть утилизированы несколькими различными путями. Некоторые возникающие метаболические аберрации могут иметь клинические последствия: угнетается глюконеогенез в печени, снижается цикл лимонной кислоты и нарушается окисление жирных кислот.Таким образом, производство глюкозы снижается с риском гипогликемии; перепроизводство молочной кислоты блокирует выведение мочевой кислоты почками; а накопленные жирные кислоты превращаются в кетоны и липиды.

Поведенческие эффекты

Алкоголь является седативным и мягким анестезирующим средством. Считается, что он активирует центры удовольствия или вознаграждения в мозге, вызывая высвобождение нейротрансмиттеров, таких как дофамин и серотонин. Алкоголь вызывает чувство благополучия, расслабления, расторможенности и эйфории.Эти ощущения сопровождаются физиологическими изменениями, такими как приливы крови к лицу, потливость, тахикардия и повышение артериального давления, вероятно, из-за стимуляции гипоталамуса и повышенного выброса симпатомиметических аминов и гипофизарно-надпочечниковых гормонов. Почки выделяют больше мочи не только из-за выпитой жидкости, но и из-за осмотического действия алкоголя и торможения секреции антидиуретического гормона.

Влияние алкоголя на поведение

Увеличение потребления приводит к состоянию опьянения, которое зависит от количества выпитого и предшествующего опыта употребления алкоголя.Даже при низкой концентрации алкоголя в крови около 6,5 ммоль/л (30 мг/100 мл) риск непреднамеренной травмы выше, чем при отсутствии алкоголя, хотя необходимо учитывать индивидуальный опыт и сложность задачи. Например, в симуляционном тесте на вождение водители автобусов с концентрацией алкоголя в крови 10,9 ммоль/л (50 мг/100 мл) думали, что смогут проехать через препятствия, слишком узкие для их транспортных средств. При 17,4 ммоль/л (80 мг/100 мл) — действующем законном пределе для вождения в Соединенном Королевстве — риск дорожно-транспортного происшествия увеличивается более чем в два раза и составляет 34.7 ммоль/л (160 мг/100 мл) увеличивается более чем в 10 раз.

Люди становятся болтливыми, возбужденными и агрессивными при концентрации выше 21,7 ммоль/л (100 мг/100 мл), а затем могут прекратить пить, поскольку наступает сонливость. Последствия («похмелье») включают бессонницу, никтурию, усталость, тошноту и головную боль.

Если употребление алкоголя продолжается, невнятная речь и неустойчивость вероятны при уровне около 43,4 ммоль/л (200 мг/100 мл), что может привести к потере сознания. Концентрация выше 86,8 ммоль/л (400 мг/100 мл) обычно приводит к летальному исходу в результате фибрилляции желудочков, дыхательной недостаточности или вдыхания рвотных масс (это особенно вероятно при приеме наркотиков в дополнение к алкоголю).

Риски, связанные с концентрацией алкоголя в крови

Примечания

Рисунок, показывающий метаболизм этанола, адаптирован из C S Lieber et al. N Engl J Med 1978; 298: 356 [PubMed] [Google Scholar]. Рисунок, показывающий влияние алкоголя на поведение, взят из Лаборатории транспортных и дорожных исследований. Факты о вождении в нетрезвом виде . Crowthorne: Berkshire, 1983. Рисунок, показывающий концентрацию алкоголя в крови у заядлых, социальных и наивных пьющих, построен на основе цифр, предоставленных К. Льюисом BMJ. 1987; 295: 800-1 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar].

Конкурирующие интересы: Не заявлено.

«Азбуку алкоголя» под редакцией Алекса Патона, врача-консультанта на пенсии, Оксфордшир ([email protected]), и Робина Туке, консультанта по неотложной и неотложной медицинской помощи, Сент-Лондон ([email protected])

Каталожные номера

  • Льюис К.О. Обратный расчет концентрации алкоголя в крови. БМЖ 1987;295: 800-1 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Lieber CS, Salaspuro MP.Алкогольная болезнь печени. В: Millward-Sadler CHM, Wright R, Arthur MJP, ред. Печень Райта и билиарная болезнь, 3-е изд. London: Saunders, 1992: 899-964
  • Патон А. Тело и его здоровье. В: Cooper DB, изд. Употребление алкоголя. Оксфорд: Рэдклифф, 2000: 25-38.

Кэти пьет больше, чем нужно. Исследования показывают, что все больше женщин среднего возраста делают то же самое.

Кэти (имя изменено) говорит, что большую часть вечеров она выпивает полбутылки вина на диване, чтобы расслабиться после долгого дня, связанного с двумя маленькими детьми и полной занятостью.

Ключевые моменты:

  • Новое исследование показывает, что около 21% женщин в возрасте от 45 до 60 лет пьют в состоянии «запоя»
  • В 2001 г. тот же уровень
  • Исследователи говорят, что важно усиливать поддержку женщин, а не обвинять их

Кэти начала пить больше после рождения второго ребенка, но сказала, что стресс от пандемии в сочетании с работой на дому сделал все «хуже».

«Кажется, я потеряла контроль», — сказала она.

«Я жду пять часов и чувствую облегчение.»

Кэти сказала, что часто оправдывала свое пьянство тем, что это было «только пока дети маленькие» или «только во время пандемии».

Но мать двоих детей часто чувствует себя «виновной» из-за своих отношений с алкоголем и беспокоится о долгосрочных последствиях для здоровья.

«Скажем, я выпиваю пять порций на ночь, это 35 порций в неделю», — сказала она.

«Я не думаю, что вы можете делать это каждую неделю в течение 20 лет, и это сойдет с рук.

«Я знаю, что [выпивка] является причиной того, что у меня такая сильная тревога, но это также снимает тревогу, дает мне то, чего я с нетерпением жду, немного взрослой жизни или удовольствия.

» Без него я чувствую себя голой». часть растущего числа женщин среднего возраста, которые пьют больше, чем в предыдущие годы.

Новое австралийское исследование, опубликованное сегодня в журнале «Обзор наркотиков и алкоголя», показывает, что около 21% женщин в возрасте от 45 до 60 лет употребляют алкоголь в состоянии «запойного пьянства».

Это значительное увеличение с 13 до 14 процентов женщин в той же когорте, которые употребляли алкоголь на том же уровне в 2001 году. Ведущий автор Миа Миллер, научный сотрудник и кандидат наук в Институте глобального здравоохранения Джорджа, сказала, что стресс является «значительным фактором риска употребления алкоголя».

«Мы знаем, что сейчас на рынке труда больше женщин, чем когда-либо прежде, но они по-прежнему несут непропорционально большую нагрузку по дому», — сказала г-жа Миллер.

«Мы знаем, что двойное бремя, работа и обязанности по уходу, являются серьезной причиной стресса для женщин.

Г-жа Миллер говорит, что необходимо больше исследований социальных факторов, влияющих на употребление алкоголя . (Прилагается: Миа Миллер )

Госпожа сказанная Miller польза спирта росла более «глубоко укоренившейся» в австралийской культуре над летами, специально социализируя.

«В обществе существует мнение, что нам нужен алкоголь для общения, и в то же время реклама алкоголя усиливает эти стигмы», — сказала она.

Женщины «более быстро испытывают вред от алкоголя»

Соавтор исследования Кассандра Райт из Школы медицинских исследований Мензиса сказала, что употребление алкоголя представляет больший риск для женщин, чем для мужчин.

«Женщины испытывают вред от алкоголя быстрее и реже, чем мужчины», — сказал доктор Райт.

«Мы должны помнить, что употребление алкоголя связано с более чем 200 заболеваниями и состояниями, а это означает, что больше женщин испытывают вред.

Исследователи обнаружили, что одинокие женщины, женщины без высшего образования и женщины, живущие в отдаленных или региональных районах, подвергаются большему риску вредного употребления алкоголя. сказали, что эксперты уже давно знали, что женщины среднего возраста пьют больше, чем другие возрастные группы, но сегодняшнее исследование предоставило новые данные о том, как изменилось это отношение за последние 20 лет. краткосрочные цели, а не долгосрочные потенциальные последствия для здоровья. (ABC News)

Необходимы дополнительные исследования о влиянии

Доктор Эмма Миллер сказала, что не существует «серебряной пули» для решения проблемы, потому что разные подгруппы женщин среднего возраста употребляли алкоголь по очень разным причинам.

«Что нам нужно сделать, так это посмотреть, что может улучшить положение женщин в этой возрастной группе», — сказала она.

Д-р Эмма Миллер сказала, что ее собственное качественное исследование показало, что на женщин меньше влияют «долгосрочные результаты», например, снижение риска развития рака, и на них больше влияют «краткосрочные цели», такие как улучшение сна, улучшение личных отношения и похудение.

Все трое экспертов согласились с тем, что, несмотря на важность повышения осведомленности общественности, нельзя обвинять или стигматизировать отдельных людей за их отношение к алкоголю.

Кэти часто думает о том, чтобы бросить пить, но не уверена, готова ли она.

Сейчас она принимает его один день за раз.

«Я плохо сплю и постоянно устаю, а еще я немного взволнована тем, как будет выглядеть мир после выпивки», – сказала Кэти.

«Я приближаюсь к моменту, когда я выживаю, а не живу.»

Напиток, за который можно умереть? Как избежать отравления метанолом

Стивена Пинкока и ABC Health & Wellbeing

Вы не можете ни увидеть, ни понюхать, ни попробовать на вкус. Так как же узнать, содержит ли испорченный балийский коктейль или домашний спирт метанол?

Опубликовано 09.10.2013


[Источник изображения: iStockPhoto | квкириллов]

Вы не можете увидеть, почувствовать запах или попробовать его на вкус, но если выпить небольшое количество, это может сделать вас очень больным или даже убить. Это вещество, называемое метанолом, недавно было связано с рядом смертей в Австралии и за рубежом.

Но что такое метанол, как его производят и, что более важно, как узнать, если ты его выпил?

Что такое метанол?

Метанол — простейшая форма спирта. Он тесно связан с этанолом, который обычно содержится в пиве, вине и крепких спиртных напитках, но гораздо более токсичен. Возможность его присутствия в напитках, приготовленных из спирта домашнего перегонки, представляет серьезную опасность для здоровья.

Метанол образуется в очень небольших количествах во время ферментации, процесса, при котором спирт производится из растительных продуктов, таких как виноградный сок или зерна злаков.В вине и пиве их немного, но недостаточно, чтобы вызвать проблемы, когда эти продукты производятся дома, говорит Ли Шмидтке, старший преподаватель микробиологии и производства вина в Университете Чарльза Стерта. Но домашняя дистилляция для изготовления спиртных напитков, таких как джин или ром, концентрирует уровни как этанола, так и метанола.

Спиртные напитки промышленного производства очень безопасны, поскольку производители используют технологии, специально разработанные для отделения метанола от этанола. Но системы домашнего пивоварения, как правило, не настолько технически продвинуты, что затрудняет разделение.

«Не существует действительно безопасных способов отличить метанол от этанола в домашних условиях, — говорит Шмидтке.

Кто в группе риска?

Наибольший риск отравления метанолом австралийцы считают путешественниками, особенно теми, кто путешествует в страны, где широко доступны спиртные напитки домашнего приготовления, такие как Индонезия или Таиланд.

Самый безопасный подход — не пить местный алкоголь домашнего приготовления, хотя путешественники не всегда знают, из какого источника алкоголя подаются напитки.(Семья пертского плотника Лайама Дэвиса, который умер после употребления коктейля, содержащего метанол, на Ломбоке, говорит, что он думал, что пил импортную водку и лайм.) дистиллированный спирт в напитках, продаваемых в барах, потому что коммерческий спирт стоит дорого. Есть также сообщения о том, что зараженный спирт домашнего приготовления хранился и подавался из коммерческих бутылок из-под спирта. Смерть новозеландского регбиста Майкла Дентона в 2012 году привела к тому, что правительство Новой Зеландии предупредило путешественников, что «маркировка на бутылках может быть неточной и может произойти подмена содержимого».

Домашняя дистилляция запрещена в Австралии, но, тем не менее, все еще имеет место. Оборудование и инструкции легко доступны в Интернете.

«Правительство закрывает на это глаза до тех пор, пока вы производите алкоголь для собственного потребления и не продаете его», — заявил в интервью местному радио ABC в Кимберли западноавстралийский производитель коммерческого бутика рома Spike Dessert.

«Конечно, гораздо проще пойти и купить [спиртные напитки]. Но это как хобби. В интернете есть все, как это сделать безопасно [и избежать загрязнения метанолом], просто некоторые люди не не сделать это безопасно и попасть в беду.Отравиться очень легко. Если они знают это сразу, это излечимо. Но если вы этого не знаете, что ж, в течение нескольких часов это как бы прощание.»

Несмотря на сообщения о нескольких смертях в этом году, считается, что такие инциденты редки.

Профессор Гордиан Фульде, директор из отделения неотложной помощи сиднейской больницы Святого Винсента, говорит, что за последние годы он видел лишь несколько пациентов с отравлением метанолом, и лишь пара из 30 000 звонков, принятых Информационным центром по ядам Квинсленда в прошлом году, касалась возможного метанола в алкоголе, сделанного дома. .

Недавние австралийские сообщения об отравлении метанолом:

Август 2013 г.:

Сотрудники полиции и департамента здравоохранения Тасмании предупредили об опасности употребления домашнего спирта после того, как смерть двух мужчин была связана с партией самогона, который циркулировал в сообществе на восточном побережье штата. Позже тесты показали, что ни у одного из мужчин в организме не было метанола.

Июнь 2013 г.:

Трое мужчин — Винсент Саммерс, 21 год, Джоэл Линам, 21 год, и Брайан Уилмот, 30 лет — умерли после употребления домашней граппы в Квинсленде.Четвертый мужчина был серьезно болен, но выжил после лечения.

Январь 2013 г.:

Плотник из Перта Лайам Дэвис, 19 лет, умер после употребления коктейля, загрязненного метанолом, на острове Ломбок.

Декабрь 2011 г.:

Регбист из Перта, Майкл Дентон, новозеландец, умер от отравленного метанолом напитка на острове Ломбок.

Австралийская медсестра Джейми Джонстон получила необратимое повреждение головного мозга после употребления коктейля, содержащего метанол, на острове Ломбок.

Сиднейская женщина, 18 лет, вернулась домой из школы на Бали навсегда ослепшей после употребления коктейля, содержащего метанол.

18-летний мужчина из штата Новый Южный Уэльс временно ослеп от напитка, содержащего метанол, также на Бали.

Чем вреден метанол?

Метанол в организме превращается в муравьиную кислоту, тот же токсин, который содержится в яде муравьев. По словам профессора Пола Хабера, главы службы по борьбе с наркотиками и алкоголем в Королевской больнице принца Альфреда в Сиднее, именно накопление этого вещества в крови вызывает разрушительные проблемы.

К ним относятся:

  • почечная недостаточность
  • проблемы с сердцем и кровообращением,
  • поражение печени
  • нарушения зрения, такие как нечеткость зрения, туннельное зрение, изменения цветового восприятия и временная или постоянная слепота.
  • повреждение нервов и головного мозга

«С течением времени вы теряете зрение, теряете целостность своих мыслительных процессов, возможно, поражаются другие органы. Это очень, очень неприятный процесс», — говорит токсиколог профессор Крис Уиндер. .

Каковы признаки отравления метанолом?

Первые признаки отравления метанолом трудно отличить от обычного воздействия алкоголя. В течение часа у вас могут развиться легкие симптомы, похожие на алкогольную интоксикацию, наряду с тошнотой, рвотой и болью в животе.

Через 12–24 часа могут развиться более серьезные симптомы, такие как головная боль, головокружение, головокружение и нечеткость зрения.

«Плохо то, что это занимает от 12 до 24 часов, и часто люди сильно пьяны и спят», — говорит Гордиан Фулде.

Незнание проблемы также может привести к неправильной диагностике или критическим задержкам в диагностике.

Если развиваются глазные симптомы, такие как нечеткость зрения или трудности с просмотром яркого света, то «у них действительно проблемы», — говорит Фулде.«Вот когда им действительно нужно что-то делать».

Как лечить отравление метанолом?

Первый совет от всех экспертов — срочно обратиться за медицинской помощью, если вы опасаетесь отравления метанолом.

«Люди знают, каково это, когда вы выпили алкогольный напиток, и если что-то не похоже на нормальное алкогольное опьянение, тогда они будут обеспокоены и должны отправиться в больницу», — говорит Пол Хабер.

В больнице врачи могут лечить отравление метанолом, вводя этанол, который предотвращает токсичность, останавливая производство муравьиной кислоты.

«Чем раньше это будет сделано, тем лучше», — говорит Хабер.

Другим противоядием является препарат под названием фомепизол. Подобно этанолу, этот препарат ингибирует превращение метанола в токсические соединения в организме. Больницы также могут использовать гемодиализ для удаления метанола из крови.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры Ф., Негри Э., Rodriguez, T. и La, Vecchia C. Вино, пиво и спиртные напитки и риск рака полости рта и глотки: исследование случай-контроль в Италии и Швейцарии. Оральный онкол. 2004;40(9):904-909. Посмотреть реферат.

Андерсон П., Кремона А., Патон А., Тернер К. и Уоллес П. Риск употребления алкоголя. Наркомания 1993;88(11):1493-1508. Посмотреть реферат.

Balazs, T. и Herman, E.H. Токсические кардиомиопатии. Ann Clin Lab Sci 1976;6(6):467-476. Посмотреть реферат.

Бешетуаль, А., Эбран, Дж.М., Аллен П. и Маурас Ю. [Терапевтическое воздействие сульфата цинка на центральную скотому из-за оптической невропатии, вызванной злоупотреблением алкоголем и табаком]. J Fr.Ophtalmol. 1983;6(3):237-242. Посмотреть реферат.

Beulens, JW, Sierksma, A., Schaafsma, G., Kok, FJ, Struys, E.A., Jakobs, C., and Hendriks, HF. Кинетика метаболизма гомоцистеина после умеренного употребления алкоголя. Алкоголь Clin.Exp.Res. 2005;29(5):739-745. Посмотреть реферат.

Боде, К. и Боде, Дж. К. Роль алкоголя в расстройствах желудочно-кишечного тракта.Алкоголь Health Res World 1997;21(1):76-83. Посмотреть реферат.

Бушман, Б. Дж. и Купер, Х. М. Влияние алкоголя на человеческую агрессию: интегративный обзор исследований. Psychol.Bull 1990;107(3):341-354. Посмотреть реферат.

Карстенсен, Дж. М., Бюгрен, Л. О., и Хатчек, Т. Заболеваемость раком среди шведских рабочих пивоварни. Int J Cancer 3-15-1990;45(3):393-396. Посмотреть реферат.

Чао, C. Связь между потреблением пива, вина и спиртных напитков и риском рака легких: метаанализ.Рак эпидемиол биомаркеры Prev 2007;16(11):2436-2447. Посмотреть реферат.

Кристиансен К., Томсен К., Расмуссен О., Глеруп Х., Бертельсен Дж., Хансен К., Орсков Х. и Хермансен К. Острое влияние дозированного потребления алкоголя на уровень глюкозы , уровень инсулина и свободных жирных кислот у пациентов с инсулиннезависимым диабетом. Eur J Clin Nutr 1993;47(9):648-652. Посмотреть реферат.

Клеофас, Т. Дж. Вино, пиво и спиртные напитки и риск инфаркта миокарда: систематический обзор. Биомед.Фармацевт. 1999;53(9):417-423. Посмотреть реферат.

Крофт, К. Д., Падди, И. Б., Ракич, В., Абу-Амша, Р., Диммитт, С. Б., и Бейлин, Л. Дж. Окислительная чувствительность липопротеинов низкой плотности — влияние регулярного употребления алкоголя. Алкоголь Clin Exp Res 1996;20(6):980-984. Посмотреть реферат.

de, Гаэтано Г. Ди, Кастельнуово А., Ротондо С., Яковьелло Л. и Донати М. Б. Метаанализ исследований вина, пива и сердечно-сосудистых заболеваний. Патофизиол.Гемост.Тромб. 2002;32(5-6):353-355.Посмотреть реферат.

Эйдельман Р. С., Виньола П. и Хеннекенс С. Х. Потребление алкоголя и ишемическая болезнь сердца: причинный и защитный фактор. Semin.Vasc.Med 2002;2(3):253-256. Посмотреть реферат.

Ferraroni, M., Decarli, A., Franceschi, S. и La, Vecchia C. Потребление алкоголя и риск рака молочной железы: многоцентровое итальянское исследование случай-контроль. Евр Дж Рак 1998;34(9):1403-1409. Посмотреть реферат.

Франко Л., Санчес К., Браво Р., Родригес А.Б., Баррига К., Romero, E., and Cubero, J. Седативное действие безалкогольного пива на здоровых медсестер. PLoS.One. 2012;7(7):e37290. Посмотреть реферат.

Gerhauser, C. Составляющие пива как потенциальные химиопрофилактические средства против рака. Eur J Рак 2005; 41 (13): 1941-1954. Посмотреть реферат.

Gigleux, I., Gagnon, J., St-Pierre, A., Cantin, B., Dagenais, GR, Meyer, F., Despres, JP, и Lamarche, B. Умеренное потребление алкоголя оказывает более кардиозащитное действие на мужчин с метаболическим синдромом. Дж. Нутр 2006;136(12):3027-3032.Посмотреть реферат.

Глинн, С.А., Олбанес, Д., Пьетинен, П., Браун, К.С., Рауталахти, М., Тангреа, Дж.А., Тейлор, П.Р., и Виртамо, Дж. Потребление алкоголя и риск колоректального рака в когорте финнов мужчины. Рак вызывает контроль 1996;7(2):214-223. Посмотреть реферат.

Goldbohm, RA, Van den Brandt, PA, Van, ‘t, V, Dorant, E., Sturmans, F., and Hermus, RJ Проспективное исследование потребления алкоголя и риска рака толстой и прямой кишки в Нидерланды.Рак вызывает контроль 1994;5(2):95-104. Посмотреть реферат.

Горинштейн С., Каспи А., Гошев И., Аксу С., Сальников Дж., Шелер С., Дельгадо-Ликон Э., Розен А., Вайс М., Либман , И., и Трахтенберг, С. Структурные изменения в циркулирующем фибриногене в плазме после умеренного потребления пива по данным электрофореза и спектроскопии. J Agric Food Chem 1-29-2003;51(3):822-827. Посмотреть реферат.

Горинштейн С., Земсер М., Личман И., Береби А., Клейпфиш А., Либман И., Трахтенберг С. и Каспи А. Умеренное потребление пива и свертываемость крови у пациентов с ишемической болезнью сердца. J Intern Med 1997;241(1):47-51. Посмотреть реферат.

Gronbaek, M. Факторы, влияющие на связь между алкоголем и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Курр Опин.Липидол. 2006;17(1):17-21. Посмотреть реферат.

Имхоф, А., Вудворд, М., Деринг, А., Хельбек, Н., Лёвель, Х., Амуйель, П., Лоу, Г.Д., и Кениг, В. Общее потребление алкоголя, пива, вина и системные маркеры воспаления в Западной Европе: результаты трех образцов MONICA (Аугсбург, Глазго, Лилль).Европейское сердце J 2004; 25 (23): 2092-2100. Посмотреть реферат.

Келсо, Дж. М., Китинг, М. У., Сквиллас, Д. Л., О’Коннелл, Э. Дж., Юнгингер, Дж. В., и Сакс, М. И. Анафилактоидная реакция на этанол. Энн Аллергия 1990;64(5):452-454. Посмотреть реферат.

Конрат С., Меннен Л.И., Касес Э., Лепине П., Ракотозафи Ф., Форхан А. и Балкау Б. Употребление алкоголя и инсулин натощак у французских мужчин и женщин. D.E.S.I.R. Изучать. Диабет Метаб 2002;28(2):116-123. Посмотреть реферат.

Лауной, Г., Милан, С., Дэй, Н.Э., Фавр, Дж., Пенковски, П., и Жиньу, М. Рак пищевода во Франции: потенциальное значение горячих алкогольных напитков. Int J Cancer 6-11-1997;71(6):917-923. Посмотреть реферат.

Lauwerys, R. and Lison, D. Риски для здоровья, связанные с воздействием кобальта — обзор. Sci Total Environ 6-30-1994;150(1-3):1-6. Посмотреть реферат.

Лейра, Р. и Родригес, Р. [Диета и мигрень]. Преподобный Нейрол. 1996;24(129):534-538. Посмотреть реферат.

Lijinsky, W. N-нитрозосоединения в рационе.Mutat.Res 7-15-1999;443(1-2):129-138. Посмотреть реферат.

Масарей, Дж. Р., Падди, И. Б., Роуз, И. Л., Линч, В. Дж., Вандонген, Р., и Бейлин, Л. Дж. Влияние потребления алкоголя на концентрацию липопротеинов-липидов и аполипопротеинов в сыворотке. Результаты интервенционного исследования на здоровых субъектах. Атеросклероз 1986;60(1):79-87. Посмотреть реферат.

Меннен Л. И., де Курси Г. П., Гилланд Дж. К., Дюкро В., Заребска М., Бертре С., Фавье А., Херкберг С. и Галан П.Связь между концентрацией гомоцистеина и потреблением различных видов алкогольных напитков: Французское исследование пищевых добавок с антиоксидантными витаминами и минералами. Ам Дж. Клин Нутр 2003;78(2):334-338. Посмотреть реферат.

Mukamal, K.J., Maclure, M., Muller, J.E., and Mittleman, M.A. Пьянство и смертность после острого инфаркта миокарда. Тираж 20.12.2005;112(25):3839-3845. Посмотреть реферат.

Pehl C., Wendl B. и Pfeiffer A. Белое вино и пиво вызывают гастроэзофагеальный рефлюкс у пациентов с рефлюксной болезнью.Aliment.Pharmacol Ther 6-1-2006;23(11):1581-1586. Посмотреть реферат.

Поттер, Дж. Ф., Уотсон, Р. Д., Скан, В., и Биверс, Д. Г. Прессорные и метаболические эффекты алкоголя у нормотензивных субъектов. Гипертензия 1986;8(7):625-631. Посмотреть реферат.

Падди И. Б., Бейлин Л. Дж., Вандонген Р. и Роуз И. Л. Рандомизированное контролируемое исследование влияния потребления алкоголя на артериальное давление. Clin Exp Pharmacol Physiol 1985;12(3):257-261. Посмотреть реферат.

Падди, И.Б., Бейлин Л.Дж., Вандонген Р., Роуз И.Л. и Роджерс П. Доказательства прямого влияния потребления алкоголя на артериальное давление у мужчин с нормальным артериальным давлением. Рандомизированное контролируемое исследование. Гипертензия 1985;7(5):707-713. Посмотреть реферат.

Падди, И. Б., Крофт, К. Д., Абду-Амша, Качетта Р. и Бейлин, Л. Дж. Алкоголь, свободные радикалы и антиоксиданты. Novartis.Найден.Симптом. 1998;216:51-62. Посмотреть реферат.

Римм Э. Б., Клацки А., Гробби Д. и Штампфер М. Дж. Обзор умеренного потребления алкоголя и снижения риска ишемической болезни сердца: влияние пива, вина или спиртных напитков.BMJ 3-23-1996;312(7033):731-736. Посмотреть реферат.

Seiler, C. [Алкоголь, сердце и сердечно-сосудистая система]. Тер Умш. 2000;57(4):200-204. Посмотреть реферат.

Sierksma, A., Sarkola, T., Eriksson, CJ, van der Gaag, MS, Grobbee, DE, and Hendriks, HF Влияние умеренного потребления алкоголя на уровни дегидроэпиандростерона сульфата, тестостерона и эстрадиола в плазме у мужчин среднего возраста и женщины в постменопаузе: интервенционное исследование, контролируемое диетой. Алкогольная клиника Exp Res 2004;28(5):780-785.Посмотреть реферат.

Sierksma, A., van der Gaag, M.S., Kluft, C., and Hendriks, H.F. Умеренное потребление алкоголя снижает уровень С-реактивного белка и фибриногена в плазме; рандомизированное интервенционное исследование, контролируемое диетой. Eur J Clin Nutr 2002;56(11):1130-1136. Посмотреть реферат.

Sierksma, A., van der Gaag, M.S., van, Tol A., James, R.W., and Hendriks, HF. Кинетика активности холестерина ЛПВП и параоксоназы у потребителей с умеренным потреблением алкоголя. Алкоголь Clin Exp Res 2002; 26 (9): 1430-1435.Посмотреть реферат.

van der Gaag, MS, van den, Berg R., van den, Berg H., Schaafsma, G., and Hendriks, HF Умеренное потребление пива, красного вина и крепких спиртных напитков оказывает нейтрализующее действие на антиоксиданты плазмы у людей среднего возраста. мужчины. Eur J Clin Nutr 2000;54(7):586-591. Посмотреть реферат.

van der Gaag, M.S., van, Tol A., Scheek, L.M., James, R.W., Urgert, R., Schaafsma, G. и Hendriks, HF. Ежедневное умеренное потребление алкоголя повышает активность параоксоназы в сыворотке; контролируемое диетой рандомизированное интервенционное исследование с участием мужчин среднего возраста.Атеросклероз 1999;147(2):405-410. Посмотреть реферат.

van der Gaag, M.S., van, Tol A., Vermunt, S.H., Scheek, L.M., Schaafsma, G., and Hendriks, H.F. Потребление алкоголя стимулирует ранние этапы обратного транспорта холестерина. J Lipid Res 2001;42(12):2077-2083. Посмотреть реферат.

Wellmann, KF [«Biere au cobalt». Замечания о «Квебекском миокардозе любителей пива». Dtsch.Med Wochenschr. 3-15-1968;93(11):500-501. Посмотреть реферат.

Ямамото Т., Мориваки Ю., Takahashi S., Tsutsumi Z., Ka T., Fukuchi M. и Hada T. Влияние пива на концентрацию уридина и пуриновых оснований в плазме. Метаболизм 2002;51(10):1317-1323. Посмотреть реферат.

Zilkens, R.R., Burke, V., Hodgson, J.M., Barden, A., Beilin, L.J., and Puddey, I.B. Красное вино и пиво повышают кровяное давление у нормотензивных мужчин. Гипертония 2005;45(5):874-879. Посмотреть реферат.

Abramson JL, Williams SA, Krumholz HM, Vaccarino V. Умеренное потребление алкоголя и риск сердечной недостаточности среди пожилых людей.ЯМА 2001; 285:1971-7. Посмотреть реферат.

Ахмед С., Лео М.А., Либер С.С. Взаимодействие между алкоголем и бета-каротином у пациентов с алкогольной болезнью печени. Am J Clin Nutr. 1994;60(3):430-6. Посмотреть реферат.

Аджани Ю.А., Газиано Дж.М., Лотуфо П.А. и др. Потребление алкоголя и риск ишемической болезни сердца в зависимости от диабета. Тираж 2000;102:500-5. Посмотреть реферат.

Ajani UA, Hennekens CH, Spelsberg, A, et al. Потребление алкоголя и риск развития сахарного диабета 2 типа среди врачей-мужчин в США.Arch Intern Med 2000; 160: 1025-30. Посмотреть реферат.

Олбанес Д., Виртамо Дж., Тейлор П.Р. и др. Влияние дополнительного бета-каротина, курения сигарет и употребления алкоголя на сывороточные каротиноиды в исследовании профилактики рака альфа-токоферола и бета-каротина. Am J Clin Nutr 1997;66:366-72.. Посмотреть аннотацию.

Аримото-Кобаяси С., Сугияма С., Харада Н. и др. Ингибирующее действие пива и других алкогольных напитков на мутагенез и образование аддуктов ДНК, вызванных несколькими канцерогенами.J Agri Food Chem 1999;47:221-30. Посмотреть реферат.

Baer DJ, Judd JT, Clevidence BA и др. Умеренное потребление алкоголя снижает факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе, получающих контролируемую диету. Ам Дж. Клин Нутр 2002; 75: 593-9. Посмотреть реферат.

Барбхайя М., Лу Б., Спаркс Дж. А. и др. Влияние потребления алкоголя на риск системной красной волчанки среди женщин в когортах исследования здоровья медсестер. Res помощи артрита (Hoboken). 2017;69(3):384-392.Посмотреть реферат.

Бергер К., Аджани Ю.А., Касе К.С. и др. Потребление алкоголя от легкого до умеренного и риск инсульта среди врачей-мужчин в США. N Engl J Med 1999;341:1557-64. Посмотреть реферат.

Бобак М., Шкодова З., Мармот М. Пиво и ожирение: перекрестное исследование. Eur J Clin Nutr 2003;57:1250-53. Посмотреть реферат.

Боффетта П., Гарфинкель Л. Употребление алкоголя и смертность среди мужчин, включенных в проспективное исследование Американского онкологического общества. Эпидемиология 1990;1:342-8. Посмотреть реферат.

Bosetti C, La Vecchia C, Negri E, Franceschi S. Вино и другие виды алкогольных напитков и риск рака пищевода. Eur J Clin Nutr 2000; 54:918-20. Посмотреть реферат.

Brenner H, Rothenbacher D, Bode G, Adler G. Связь курения, употребления алкоголя и кофе с активной инфекцией Helicobacter pylori: перекрестное исследование. BMJ 1997; 315:1489-92. Посмотреть реферат.

Burnham TH, изд. Факты о наркотиках и сравнения, ежемесячное обновление. Факты и сравнения, св.Луи, Миссури.

Camargo CA, Stampfer MJ, Glynn RJ и др. Умеренное потребление алкоголя и риск стенокардии или инфаркта миокарда у врачей-мужчин в США. Энн Интерн Мед 1997;126:372-5. Посмотреть реферат.

Cervilla JA, Prince M, Joels S, et al. Долгосрочные предикторы когнитивного исхода в когорте пожилых людей с гипертонией. Бр. Дж. Психиатрия 2000; 177:66-71. Посмотреть реферат.

Colgate EC, Miranda CL, Stevens JF, et al. Ксантогумол, пренилфлавоноид, полученный из хмеля, индуцирует апоптоз и ингибирует активацию NF-kappaB в эпителиальных клетках предстательной железы.Рак Летт 2007; 246: 201-9. Посмотреть реферат.

Костанцо С., Ди Кастельнуово А., Донати М.Б., Яковьелло Л., де Гаэтано Г. Употребление вина, пива или спиртных напитков в связи со смертельными и несмертельными сердечно-сосудистыми событиями: метаанализ. Евр J Эпидемиол. 2011;26(11):833-50. Посмотреть реферат.

Крики MH. Алкоголь и ишемическая болезнь сердца: последовательная взаимосвязь и последствия для общественного здравоохранения. Клин Чим Акта 1996; 246:51-7. Посмотреть реферат.

Крокетт С.Д., Лонг М.Д., Деллон Э.С., Мартин С.Ф., Галанко Дж.А., Сандлер Р.С.Обратная связь между умеренным потреблением алкоголя и раком прямой кишки: анализ исследования рака толстой кишки в Северной Каролине. Расстройство прямой кишки. 2011;54(7):887-94. Посмотреть реферат.

Дэй Э., Бентам П., Каллаган Р. и др. Тиамин при синдроме Вернике-Корсакова у людей с риском злоупотребления алкоголем. Cochrane Database Syst Rev 2004;(1):CD004033. Посмотреть реферат.

де Бур MC, Шипперс GM, ван дер Стаак CP. Алкоголь и социальная тревожность у женщин и мужчин: фармакологические и ожидаемые эффекты.Addict Behav 1993; 18:117-26. Посмотреть реферат.

Ди Кастельнуово А., Ротондо С., Яковьелло Л. и др. Метаанализ потребления вина и пива в связи с сосудистым риском. Тираж 2002;105:2836-44.. Посмотреть аннотацию.

Дюфур МЦ. Если вы пьете алкогольные напитки, делайте это умеренно: что это значит? Дж. Нутр 2001; 131:552S-61S. Посмотреть реферат.

Duncan BB, Chambless LE, Schmidt MI, et al. Соотношение талии и бедер при употреблении вина иное, чем при употреблении пива или крепких напитков.Am J Epidemiol 1995;142:1034-8. Посмотреть реферат.

Файзалла Р., Моррис А.И., Краснер Н., Уокер Р.Дж. Алкоголь усиливает экскрецию витамина С с мочой. Алкоголь и алкоголизм. 1986;21(1):81-84. Посмотреть реферат.

Фанг Х, Вэй Дж., Хе Х и др. Ландшафт диетических факторов, связанных с риском рака желудка: систематический обзор и метаанализ доза-реакция проспективных когортных исследований. Евр Джей Рак. 2015;51(18):2820-32. Посмотреть реферат.

Фернандес-Аная С., Креспо Дж. Ф., Родригес Дж. Р. и др.Пивная анафилаксия. J Allergy Clin Immunol 1999;103:959-60.

Фесканич Д., Коррик С.А., Гринспен С.Л. и др. Умеренное потребление алкоголя и плотность костной ткани у женщин в постменопаузе. J Женское здоровье 1999;8:65-73. Посмотреть реферат.

Фрейзер АГ. Фармакокинетические взаимодействия между алкоголем и другими лекарственными средствами. Clin Pharmacokinet 1997;33:79-90. Посмотреть реферат.

Фридман Л.А., Кимбалл А.В. Смертность от ишемической болезни сердца и потребление алкоголя во Фрамингеме. Am J Epidemiol 1986; 124:481-9.Посмотреть реферат.

Галанис Д.Дж., Джозеф С., Масаки К.Х. и др. Продольное исследование употребления алкоголя и когнитивных способностей у пожилых американских мужчин японского происхождения: исследование старения Гонолулу-Азия. Am J Public Health 2000;90:1254-9. Посмотреть реферат.

Галеоне С., Малерба С., Рота М. и др. Метаанализ потребления алкоголя и риска опухолей головного мозга. Энн Онкол. 2013;24(2):514-23. Посмотреть реферат.

Ganry O, Baudoin C, Fardellone P. Влияние потребления алкоголя на минеральную плотность костей у пожилых женщин.Am J Epidemiol 2000;151:773-80. Посмотреть реферат.

Газиано Дж. М., Беринг Дж. Э., Бреслоу Дж. Л. и др. Умеренное употребление алкоголя, повышение уровня липопротеидов высокой плотности и их субфракций и снижение риска инфаркта миокарда. N Engl J Med 1993;329:1829-34. Посмотреть реферат.

Гольдберг И., Моска Л., Фортепиано М.Р., Фишер Э.А. Научный совет AHA: Вино и ваше сердце: научный совет для медицинских работников от Комитета по питанию, Совета по эпидемиологии и профилактике и Совета по уходу за сердечно-сосудистыми заболеваниями Американской кардиологической ассоциации.Тираж 2001; 103: 472-5. Посмотреть реферат.

Гонсалес-Занкада Н., Редондо-Усерос Н., Диас Л.Е., Гомес-Мартинес С., Маркос А., Нова Э. Связь умеренного потребления пива с кишечной микробиотой и КЖК здоровых взрослых. Молекулы. 2020;25(20):4772. Посмотреть реферат.

Гудвин Дж. С., Санчес С. Дж., Томас П. и др. Употребление алкоголя здоровым пожилым населением. Am J Общественное здравоохранение. 1987;77(2):173-7. Посмотреть реферат.

Горинштейн С., Земсер М., Берлинер М., Ломанн-Маттес М.Л.Умеренное потребление пива и положительные биохимические сдвиги у больных коронарным атеросклерозом. J Intern Med 1997; 242: 219-24. Посмотреть реферат.

Gronbaek M, Becker U, Johnasen D, et al. Тип потребляемого алкоголя и смертность от всех причин, ишемическая болезнь сердца и рак. Энн Инт Мед 2000;133:411-9. Посмотреть реферат.

Харт С.Л., Смит Г.Д., Хоул Д.Дж., Хоторн В.М. Потребление алкоголя и смертность от всех причин, ишемическая болезнь сердца и инсульт: результаты проспективного когортного исследования шотландских мужчин с последующим 21-летним наблюдением.BMJ 1999; 318:1725-9. Посмотреть реферат.

Hennekens CH, Willett W, Rosner B, et al. Влияние пива, вина и спиртных напитков на коронарную смерть. ЯМА 1979; 242:1973-4. Посмотреть реферат.

Эрнандес-Кирос Ф., Нирмалкар К., Вильялобос-Флорес Л.Е. и др. Влияние умеренного потребления пива на микробиоту кишечника человека и его влияние на уровень глюкозы натощак и функцию ß-клеток. Алкоголь 2019;85:77-94. Посмотреть реферат.

Hinkle SN, Bao W, Wu J, et al. Связь привычного употребления алкоголя с долгосрочным риском развития диабета 2 типа среди женщин с гестационным диабетом в анамнезе.JAMA Сеть открыта. 2021;4(9):e2124669. Посмотреть реферат.

Huang J, Wang X, Zhang Y. Определенные виды употребления алкогольных напитков и риск развития диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ. J Исследование диабета. 2017;8(1):56-68. Посмотреть реферат.

Isselbacher KJ, Braunwald E, Wilson JD, et al. Принципы внутренней медицины Харрисона. 13-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw-Hill, 1994.

Ка, Т., Ямамото, Т., Мориваки, Ю., Кая, М., Цуджита, Дж., Такахаши, С., Цуцуми, З., Фукучи М. и Хада Т. Влияние физических упражнений и пива на концентрацию пуриновых оснований в плазме и экскрецию с мочой. J Rheumatol 2003;30(5):1036-1042. Посмотреть реферат.

Каннел ВБ, Эллисон РЦ. Алкоголь и ишемическая болезнь сердца: доказательства защитного эффекта. Клин Чим Акта 1996; 246:59-76. Посмотреть реферат.

Като Х., Йошикава М., Миядзаки Т. и др. Экспрессия белка p53, связанная с курением и употреблением алкогольных напитков у пациентов с раком пищевода.Рак Летт 2001; 167: 65-72. Посмотреть реферат.

Кичл С., Виллейт Дж., Рунггер Г. и др. Употребление алкоголя и атеросклероз: какая связь? Предполагаемые результаты исследования Брунека. Инсульт 1998;29:900-7. Посмотреть реферат.

Клацкий А.Л., Армстронг М.А., Фридман Г.Д. Красное вино, белое вино, спиртные напитки, пиво и риск госпитализации по поводу ишемической болезни сердца. Am J Cardiol 1997;80:416-20. Посмотреть реферат.

Клацкий А.Л. Следует ли пациентам с сердечными заболеваниями употреблять алкоголь.ЯМА 2001; 285:2004-6. Посмотреть реферат.

Келер К.М., Баумгартнер Р.Н., Гарри П.Дж. и др. Ассоциация потребления фолиевой кислоты и гомоцистеина в сыворотке у пожилых людей в зависимости от приема витаминов и употребления алкоголя. Ам Дж. Клин Нутр 2001; 73: 628-37. Посмотреть реферат.

Koh-Banerjee P, Chu N, Spiegelman D, et al. Проспективное исследование связи изменений рациона питания, физической активности, потребления алкоголя и курения с 9-летним увеличением окружности талии среди 16 587 мужчин в США.Am J Clin Nutr 2003; 78: 719-27 .. Посмотреть аннотацию.

Лангер Р.Д., Крики М.Х., Рид Д.М. Липопротеины и кровяное давление как биологические пути влияния умеренного употребления алкоголя на ишемическую болезнь сердца. Тираж 1992 г.; 85:910-5. Посмотреть реферат.

Laufer EM, Hartman TJ, Baer DJ и др. Влияние умеренного потребления алкоголя на статус фолиевой кислоты и витамина B(12) у женщин в постменопаузе. Eur J Clin Nutr. 2004;58(11):1518-24. Посмотреть реферат.

Лю Ю., Танака Х., Сасадзуки С. и др.Потребление алкоголя и тяжесть ангиографически определяемой ишемической болезни сердца у японских мужчин и женщин. Атеросклероз 2001;156:177-83. Посмотреть реферат.

Lux-Battistelli C, Battistelli D. Скрытая цинга с усталостью и болью в ногах у алкоголиков: недооцененное заболевание, три сообщения о случаях. Медицина (Балтимор). 2017;96(47):e8861. Посмотреть реферат.

Macías-Rodríguez RU, Ruiz-Margáin A, Roman-Calleja BM, et al. Влияние безалкогольного пива, диеты и физических упражнений на функцию эндотелия, питание и качество жизни у пациентов с циррозом печени.Мир J Гепатол. 2020;12(12):1299-1313. Посмотреть реферат.

Malarcher AM, Giles WH, Croft JB, et al. Потребление алкоголя, тип напитка и риск инфаркта головного мозга у молодых женщин. Инсульт 2001;32:77-83. Посмотреть реферат.

Mao Q, Lin Y, Zheng X, Qin J, Yang K, Xie L. Метаанализ потребления алкоголя и риска рака мочевого пузыря. Рак вызывает контроль. 2010;21(11):1843-50. Посмотреть реферат.

Mennella J. Влияние алкоголя на лактацию. Алкоголь Res Health 2001; 25: 230-4.Посмотреть реферат.

Michaud DS, Giovannucci E, Willett WC, et al. Потребление кофе и алкоголя и риск рака поджелудочной железы в двух предполагаемых когортах США. Рак эпидемиол биомаркеры Prev 2001;10:429-37. Посмотреть реферат.

Mifsud S, Schembri EL, Mercieca Balbi M, Gruppetta M, Clark J. Beer, гипонатриемия и дефекты сердечной проводимости. BMJ Case Rep 2018 14 марта 2018 г. pii: bcr-2018-224260. doi: 10.1136/bcr-2018-224260. Посмотреть реферат.

Миура К., Зенс М.С., Пирт Т. и др.Потребление алкоголя и риск меланомы среди женщин: объединенный анализ восьми исследований случай-контроль. Арка Дерматол Рез. 2015;307(9):819-28. Посмотреть реферат.

Молина-Идальго С., Де-ла-О А., Доте-Монтеро М., Амаро-Гахете Ф.Дж., Кастильо М.Дж. Влияние ежедневного потребления пива или этанола на физическую форму в ответ на программу высокоинтенсивных интервальных тренировок. Исследование BEER-HIIT. J Int Soc Sports Nutr. 2020;17(1):29. Посмотреть реферат.

Монтейро Р., Беккер Х., Азеведо И., Калхау К.Влияние флавоноидов хмеля (Humulus lupulus L.) на активность ароматазы (эстрогенсинтазы). Agric Food Chem 2006; 54:2938-43. Посмотреть реферат.

Mukamal KJ, Conigrave KM, Mittleman MA, et al. Роль характера употребления алкоголя и типа потребляемого алкоголя при ишемической болезни сердца у мужчин. N Engl J Med 2003;348:109-18. Посмотреть реферат.

Мукамал К.Дж., Лонгстрет В.Т., Митлман М.А. Потребление алкоголя и субклинические данные магнитно-резонансной томографии головного мозга у пожилых людей: исследование здоровья сердечно-сосудистой системы.Инсульт 2001; 32:1939-46. Посмотреть реферат.

Mukamal KJ, Maclure M, Muller JE, et al. Предшествующее употребление алкоголя и смертность после острого инфаркта миокарда. ЯМА 2001:285:1965-70. Посмотреть реферат.

Мукерджи С., Соррелл М.Ф. Влияние потребления алкоголя на костный метаболизм у пожилых женщин. Ам Дж. Клин Нутр 2000; 72:1073. Посмотреть реферат.

Нишиваки М., Ямагути Т., Нисида Р., Мацумото Н. Доза алкоголя из пива, необходимая для острого снижения жесткости артерий.Фронт Физиол. 2020;11:1033. Посмотреть реферат.

Odou, P., Barthelemy, C. и Robert, H. Влияние семи напитков на распределение салицилатов у людей. J Clin Pharm Ther 2001;26(3):187-193. Посмотреть реферат.

Ong J, Randhawa R. Цинга у больного алкоголиком, лечившегося внутривенным введением витаминов. BMJ Case Rep. 2014; 2014. Посмотреть реферат.

Панайотакос Д.Б., Кули Г.М., Магриплис Э. и др. Пиво, потребление вина и 10-летняя заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями: исследование ATTICA. Eur J Clin Nutr 2019;73(7):1015-23.Посмотреть реферат.

Пирсон Т.А. Алкоголь и болезни сердца. Тираж 1996;94:3023-5. Посмотреть реферат.

Пирсон Т.А. Что посоветовать больным в отношении употребления алкоголя. Загадка клинициста. ЯМА 1994; 272:967-8.

Пеннелл ММ. Один-два напитка в день могут снизить риск развития деменции Альцгеймера. Рейтер Здоровье. www.medscape.com/reuters/prof/2000/07/07.11/20000711epid005.html (по состоянию на 11 июля 2000 г.).

Пита Х.С., Соуза Н., Бартоломе Б., Лурейро К., Бом А.Т. Пиво: редкая причина анафилаксии.BMJ Case Rep 2019 3 января; 12 (1). номер: e227723. doi: 10.1136/bcr-2018-227723. Посмотреть реферат.

Псалтопулу Т., Сергентанис Т.Н., Нтанасис-Статопулос I и др. Потребление алкоголя и риск гематологических злокачественных новообразований: метаанализ проспективных исследований. Int J Рак 2018;143(3):486-95. doi: 10.1002/ijc.31330. Посмотреть реферат.

Псалтопулу Т., Сержентанис Т.Н., Сергентанис И.Н., Карадимитрис А., Терпос Э., Димопулос М.А. Потребление алкоголя, тип алкогольного напитка и риск множественной миеломы: метаанализ 26 обсервационных исследований.Лейк-лимфома. 2015;56(5):1484-501. Посмотреть реферат.

Рапури П.Б., Галлахер Дж.К., Балхорн К.Е., Рисчон К.Л. Потребление алкоголя и костный метаболизм у пожилых женщин. Ам Дж. Клин Нутр 2000; 72: 1206-13. Посмотреть реферат.

Rehm JT, Bondy SJ, Sempos CT, Vuong CV. Потребление алкоголя и заболеваемость и смертность от ишемической болезни сердца. Am J Epidemiol 1997; 146:495-501. Посмотреть реферат.

Renaud SC, Gueguen R, Siest G, Salamon R. Вино, пиво и смертность среди мужчин среднего возраста из восточной Франции.Arch Intern Med 1999; 159: 1865-70. Посмотреть реферат.

Ridker PM, Vaughan DE, Stampfer MJ, et al. Ассоциация умеренного употребления алкоголя и концентрации в плазме крови эндогенного активатора плазминогена тканевого типа. ЯМА 1994; 272:929-33. Посмотреть реферат.

Римм Э.Б., Чан Дж., Штампфер М.Дж. и др. Проспективное исследование курения сигарет, употребления алкоголя и риска диабета у мужчин. Бр Мед Дж. 1995; 310:555-9. Посмотреть реферат.

Римм Э.Б., Штампфер М.Дж. Вино, пиво и крепкие спиртные напитки: действительно ли это лошади другой масти? Тираж 2002; 105: 2806-7.Посмотреть реферат.

Rivera A, Nan H, Li T, Qureshi A, Cho E. Потребление алкоголя и риск возникновения меланомы: объединенный анализ трех проспективных исследований в Соединенных Штатах. Эпидемиологические биомаркеры рака Prev. 2016;25(12):1550-1558. Посмотреть реферат.

Сакко Р.Л., Элкинд М., Боден-Албала Б. и др. Защитный эффект умеренного употребления алкоголя при ишемическом инсульте. ДЖАМА 1999; 281:53-60. Посмотреть реферат.

Шерр Дж., Ниман Д.К., Шустер Т. и др. Безалкогольное пиво уменьшает воспаление и частоту заболеваний дыхательных путей.Медицинские спортивные упражнения. 2012;44(1):18-26. Посмотреть реферат.

Sesso HD, Stampfer MJ, Rosner B, et al. Семилетние изменения потребления алкоголя и последующий риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. Arch Intern Med 2000; 160: 2605-12. Посмотреть реферат.

Shaper AG, Wannamethee SG. Употребление алкоголя и смертность у мужчин среднего возраста с диагностированной ишемической болезнью сердца. Сердце 2000;83:394-9. Посмотреть реферат.

Одноместный KW, Gapstur SM. Алкоголь и рак молочной железы: обзор эпидемиологических и экспериментальных данных и потенциальных механизмов.ДЖАМА 2001; 286:2143-51. Посмотреть реферат.

Соломон К.Г., Ху Ф.Б., Штампфер М.Дж. и др. Умеренное потребление алкоголя и риск ишемической болезни сердца у женщин с сахарным диабетом 2 типа. Тираж 2000; 102: 494-9. Посмотреть реферат.

Песня DY, Песня S, Песня Y, Ли JE. Потребление алкоголя и риск почечно-клеточного рака: метаанализ. Бр Дж Рак. 2012;106(11):1881-90. Посмотреть реферат.

Spaggiari G, Cignarelli A, Sansone A, Baldi M, Santi D. Пить или не пить: метаанализ влияния потребления пива на здоровье сердечно-сосудистой системы.ПЛОС Один. 2020;15(6):e0233619. Посмотреть реферат.

Stampfer MJ, Colditz GA, Willett WC, et al. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и риска ишемической болезни сердца и инсульта у женщин. N Engl J Med 1988; 319:267-73. Посмотреть реферат.

Thadhani R, Camargo CA, Stampfer MJ, et al. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и риска артериальной гипертензии у молодых женщин. Arch Intern Med 2002; 162: 569-74. Посмотреть реферат.

Таммел, К. Э., Слэттери, Дж.T., Ro, H., Chien, JY, Nelson, S.D., Lown, K.E., and Watkins, P.B. Этанол и производство гепатотоксического метаболита ацетаминофена у здоровых взрослых. Clin Pharmacol Ther 2000;67(6):591-599. Посмотреть реферат.

Тун М.Дж., Пето Р., Лопес А.Д. и др. Потребление алкоголя и смертность среди людей среднего и пожилого возраста в США. N Engl J Med 1997; 337:1705-14. Посмотреть реферат.

Trueelsen T, Gronbaek M, Schnohr P, et al. Потребление пива, вина и спиртных напитков и риск инсульта: исследование сердца в Копенгагене.Инсульт 1998;29:2467-72. Посмотреть реферат.

Валли Х., де Клерк Н., Томпсон П.Дж. Алкогольные напитки: важные триггеры астмы. J Allergy Clin Immunol 2000;105:462-7. Посмотреть реферат.

Ван дер Гааг М.С., Уббинк Дж.Б., Силланауки П. и др. Влияние потребления красного вина, спиртных напитков и пива на уровень гомоцистеина в сыворотке крови. Ланцет 2000;355:1522. Посмотреть реферат.

Xu X, Zhu Y, Zheng X, Xie L.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.