Как найти настоящих друзей: Как заводить настоящих друзей во взрослом возрасте — Блог

Содержание

Как заводить настоящих друзей во взрослом возрасте — Блог

Если в школьно-университетские времена появление друзей было естественной частью жизни, то во взрослом возрасте новые люди в окружении близкими становятся редко. Разберемся, почему так происходит, и что с этим делать.

В детстве дружба возникает как сорняки — сама собой: жили в одном подъезде, учились в одной школе, ходили на секцию по футболу, отдыхали в одном лагере. Университетские друзья? Конечно, особенно если вы жили в общежитии.

А затем наступает взрослая жизнь: работа, люди женятся, обзаводятся детьми, разъезжаются по городам, расходятся по интересам. Нидерландские социологи выяснили, что в среднем человек теряет или меняет половину своего близкого круга общения каждые 7 лет. И если в 1985 году на вопрос «со сколькими людьми вы обсуждали важные для вас вопросы в течение последних шести месяцев» 59% респондентов ответили «с тремя и больше» и лишь 10% назвали цифру ноль, то в 2004 году «три и больше» ответили 37% человек, а «ноль» — 25%. Получается, что каждый четвёртый взрослый не имеет близких друзей, с которыми поддерживает постоянные отношения.

Да, все знают, что друзья важны, но не многие знают, насколько. Профессор психологии Джулиана Холт-Лунстад, используя мета-анализ, обнаружила, что отсутствие друзей — такой же фактор риска, как выкуривание пятнадцати сигарет в день. Исследования 1996 года показали, что 70% личного счастья человека зависят не от богатства или карьерных успехов, а от количества и близости друзей, семьи, отношений с коллегами и соседями. Так что же делать? Опять поступать в университет на очное или идти в вечернюю школу? Не обязательно.

Воскресите старые отношения

Первый шаг к поиску новых друзей — звонок или сообщение старым. Да, именно «спящие отношения» являются идеальным стартом по налаживанию социальных связей. Напишите своим старым знакомым в соцсетях, чаще комментируйте их посты и находите людей, с которыми у вас есть общие интересы. Позвоните другу, с которым не виделись пару лет, и попробуйте возродить общение.

Где искать новых друзей?

Если старые отношения для вас — не вариант, ищите новых друзей. Проще всего делать это через «группы по общим интересам» как в интернете, так и в жизни. Найдите в соцсетях сообщества, в которых разделяют ваши взгляды и стремления, общайтесь с «согруппниками» и участвуйте во встречах «в реале».

Совместите приятное с полезным и ищите друзей, занимаясь любимым делом: запишитесь на кулинарный мастер-класс или курсы английского, ходите на плавание, групповые тренировки, освойте скалодром или историческую реконструкцию. Общие интересы всегда сближают и дают основу для начала общения.

Если вас заботит проблема бездомных животных, вырубка лесов или вы хотите помогать детям-сиротам, станьте волонтёром: здесь вы встретите людей, которые занимаются вещами, важными для вас.

У вас есть дети — обсуждайте с другими родителями общие для вас проблемы. Завели собаку — пообщайтесь с другими хозяевами во время прогулки по парку. Вы бегаете? Вступите в группу любителей бега и совершайте пробежки с новыми знакомыми. Не сидите дома как сыч, принимайте приглашения на дни рождения, вечеринки и даже корпоратив: чтобы найти друзей, надо хотя бы начать встречаться с людьми.

Не все друзья одинаково полезны

Если у вас нет новых друзей, а отношения со старыми друзьями давно уже не те, не цепляйтесь за них как за последнюю соломинку. Причин отчуждённости может быть множество: друг вас использует, не ценит дружбу, не соответствует вашим ожиданиям, имеет кардинально другие взгляды и не принимает вас и ваше мнение. Не пытайтесь снова и снова вернуть времена, когда было весело, возможно, вы теперь действительно другие люди. Не держитесь за старое и умейте отпускать людей.

Дружеский пузырь

При этом не вдавайтесь в другую крайность и не создавайте вокруг себя «пузырь» из мнений и интересов, которых вы придерживаетесь. Для саморазвития человеку важно выходить из зоны комфорта и расширять кругозор, поэтому не зачищайте пространство вокруг себя, создавая стерильную зону из во всём согласных с вами людей. Это не значит, что вы должны терпеть нравоучения когда-то хорошего друга, который стал веганом и во время встреч упрекает вас в неправильном образе жизни, до хрипоты спорить с бывшим одноклассником о политике или слушать рассуждения когда-то весёлого сокурсника о средневековой эстетике в творчестве Умберто Эко. Нет, если вам совсем неинтересно, неприятно или непонятно такое общение, ваши пути действительно разошлись. Но если, несмотря на разные взгляды и интересы, вы находите, о чём поговорить, делитесь полезным опытом, помогаете увидеть что-то дальше устоявшихся взглядов, цените такую дружбу и продолжайте общение.

Найти и сохранить настоящих друзей

«Партнер» №2 (41) 2001г.

 


Как много мы оставили в той, „прежней жизни! Слышу порой тоскливое: „Там у меня были друзья, а здесь…

Всегда ли причиной разрыва дружеских связей является иммиграция? Знаю множество людей, которые продолжают дружить, вопреки границам и расстояниям. Немало и таких, кто уже здесь, будучи далеко не в молодом возрасте, приобрёл новых друзей. Впрочем, обо всём этом читайте в статье Г. Калихмана.

 

В одной известной старой песне есть такие слова: «Друг в беде не бросит, лишнего не спросит. Вот, что значит настоящий, верный друг!“. Эти слова как нельзя более актуальны для нас, живущих в отрыве от привычной среды и друзей. Хорошие друзья повышают содержательность нашей жизни и её продолжительность. А одиночество плохо влияет не только на психическое состояние человека, но и на его физическое здоровье. Между глубиной депрессии и степенью одиночества существует тесная взаимосвязь. Это неопровержимо доказано результатами многочисленных исследований.

 

Настоящая дружба может вынести всё: первую любовь, вторую молодость и „третьи зубы“. И хотя о дружбе сказано немало прекрасных слов, многие люди серьёзно обеспокоены тем, что не в состоянии завязать и поддерживать дружеские отношения.

 

В чём же причина? Мы живём между двумя крайностями. С одной стороны, мы чрезмерно перегружены бесчисленными ежедневными обязанностями. С другой — в своё свободное время нам хочется делать то, что позволяет расслабиться и не требует особой концентрации или напряжения. Третьей причиной, которая не способствует сохранению дружеских отношений, является смена жизненных приоритетов. В зрелом возрасте на первый план выступает карьера и семья, дружба теряет свою самостоятельную ценность и становится часто „служанкой“ у карьеры. Порой мы замечаем обременительность старых друзей. В этой жизненной фазе слабеет способность создавать и поддерживать дружеские отношения прежде всего у мужчин.

 

Известно, что в компании, где быстро потребляемые удовольствия ставятся выше таких общечеловеческих ценностей, как верность, лояльность, доверие и т.п., неизбежно возникают поверхностные межличностные отношения. С этой проблемой сталкиваются в первую очередь молодые люди. Чрезмерная озабоченность собственным имиджем, а также стремление к недостижимому совершенству не оставляют места для подлинной дружбы.

 

Психологи считают, что способность быть настоящим другом не является врождённой. Человек приобретает (или — не приобретает) её, начиная с раннего детства. В возрасте от пяти до восьми лет важнейшим является игровой аспект. Тот, кто играет с нами в одни и те же игры, очень часто становится нашим другом. С десяти лет друг в случае нужды становится помощником. В период становления личности друзья являются средством самопознания и сохранения индивидуальности. Тот, кто прошёл в детстве все эти этапы, способен к настоящей дружбе. Развлечения, помощь, ограждение и укрепление собственного „я“ — это три самые существенные свойства, которые каждый  из нас, сознательно или бессознательно, вкладывает в понятие дружеских отношений.

 

Если всё так ясно, почему же нам так тяжело завязать дружбу и сохранить её на всю жизнь? Ответ лежит в нас самих. Имеем мы друзей или нет — это вопрос исключительно нашей собственной личности. Афористично выразился американский писатель Ральф Эмерсон: „Единственный способ завести друга — это быть другом самому“.

  

Чтобы расшифровать понятие „быть другом самому“, психологи разработали  своеобразный „каталог“ человеческих качеств, которые способствуют обретению и поддержанию дружеских отношений. Вот этот „каталог“.

 

Терпимость. Этому качеству психологи отдают приоритет. Уважение к чужому и даже чуждому мнению, способность выслушать ближнего и попытаться понять его точку зрения являются краеугольным камнем межличностных отношений вообще и дружеских в частности. Терпимость предполагает также, что даже при резком различии точек зрения спор никогда не переходит на личности и не превращается во взаимные оскорбления.

 

Внимательность. Настоящий друг всегда внимателен, он замечает все пристрастия и даже вскользь высказанные пожелания. И наоборот, равнодушие и невнимательность всегда являются сигналом тревоги: такие люди вряд ли пригодны для дружбы.

 

Безусловная готовность помочь. Способность человека на время забыть собственные интересы, пожертвовать временем или деньгами ради того, чтобы прийти на помощь другу, говорит сама за себя! Друзья предлагают свою помощь без всякой просьбы, но при этом никогда не навязываются.

 

Умение и желание прощать. Никогда не бывает так, чтобы отношения между людьми были всегда безоблачны. Однако умение не замечать промахов, а, заметив, простить и как можно скорее забыть, позволяет сохранить дружбу.

 

Эмоциональность. Хороший друг всегда способен к сопереживанию, „радуется с радующимся и плачет с плачущим“. В то же время он всегда способен найти слова ободрения.

 

Избирательность. Это означает, что человек не озаряет своими симпатиями первого встречного, а делится своими взглядами только с теми людьми, которые для него что-то значат.

 

Независимость. Это свойство означает способность иметь собственное мнение о своих друзьях и не менять его в угоду мнениям и пристрастиям других.

 

Благоразумие. Хороший друг — всегда реалист. Он не считает друзей своей собственностью и уважает их право на личную жизнь. Поэтому он всегда осмотрителен в вопросе о том, как часто ходить к друзьям и сколько времени у них проводить.

 

Самоирония. Люди, которые не воспринимают себя чересчур серьёзно, действует на других чрезвычайно притягательно, а общение с ними доставляет удовольствие.

 

В том же „каталоге“ приведены несколько качеств, которые препятствуют созданию или способствуют разрушению дружеских отношений. Вот некоторые из них.

 

Болтовня и сплетни. Тот, кто с другими обсуждает или осуждает своих друзей, не должен удивляться тому, что он их потерял. Сплетни разрушают доверие — важнейшую основу любой дружбы.

 

Эгоизм. Тот, кто говорит только о себе и никем серьёзно не интересуется, не может быть хорошим другом. Если в любом разговоре вы берёте на себя главенствующую роль, вам трудно будет найти людей, которые готовы вас слушать и которым небезразличны ваши чувства и потребности.

 

Зависть и ревность. Это злейшие враги любой дружбы. Тот, кто не может радоваться счастью своих друзей, должен спросить себя, насколько искренними являются такие отношения.

 

Все указанные качества так же стары, как и человеческие отношения вообще, и мы все их знаем. Но следовать положительным качествам и отказаться от отрицательных можно только тогда, когда мы пытаемся побороть собственные человеческие слабости. А это чертовски трудно.

 

Г. Калихман (Дортмунд)

 


Не осталось подруг. Как найти настоящих друзей?

12 янв. 2020

Гульдана

Подруги, с которыми я тесно дружила во время школы, вышли замуж. У них новая жизнь и новый круг, поэтому мы стали редко встречаться и общаться. Подруги-одногруппницы заняты карьерой и стали не ценить меня. Как я буду общаться с теми, которые не ценят. И только пишут когда им нужна помощь? У нас группе все делились на подгруппы-подружек. Я дружила с одной девушкой. Но она ушла к другой группе. Вот они очень хорошо общаются, приглашают в гости друг друга. А я осталась в стороне. Как теперь можно решить ситуацию? Как найти настоящих друзей?

12 янв. 2020

Гульдана, здравствуйте,
Когда Вы пишете что Вам нужны «настоящие друзья», то что Вы имеете в виду?

12 янв. 2020

Гульдана

Которые ценят меня и дорожит мной

12 янв. 2020

Гульдана

Я боюсь их обидеть, а они нет.

12 янв. 2020

Тогда Вы ведь о чём-то другом пишете, не о дружбе. «Ценить и дорожить» можно красивой вещью, на которую просто смотришь и она сама по себе дорога. В дружбе же важны прежде всего сами отношения. То есть то, что выстраивается двумя или несколькими людьми. Когда люди проходят вместе и через хорошие моменты и через трудности, вместе растут, вместе меняются, что-то переживают. Тогда они могут на время расставаться, ссориться, прояснять отношения, что-то менять в себе, подстраиваться, учиться друг у друга. Вот это — дружба.

изменено 12 янв. 2020

Вы написали о том, что Ваши подруги вышли замуж и «у них новая жизнь и новый круг». Другие Ваши подруги занялись поиском карьеры, поэтому «не стали ценить Вас»
Подруга ушла в другую группу. А что Вы во всех этих ситуациях делали для восстановления или укрепления отношений? Вы пытались изучить те вопросы, которые теперь беспокоят Ваших подруг? Узнать почему это для них так важно? Узнать чем Вы могли бы им помочь?

12 янв. 2020

Гульдана

Спасибо большое, кажется я поняла в чем проблема.

12 янв. 2020

Хорошо, тогда можете завершить консультацию

Отзыв о консультации
13 янв. 2020

Гульдана

Прекрасное впечатление. Потому что я смогла понять, почему другие люди так тесно общаются друг с другом. Психолог задавала мне вопросы в точку и, ответив на этот вопрос, наконец-то узнали ответ.

Получите консультацию психолога
Не откладывайте решение вопроса!
Похожие консультации
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
Консультацию ведет

348Отзывов

3933Консультаций

Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию

Социальный проект помогает юным бийчанам найти настоящих друзей

В проекте «Радуга жизни» принимает участие 56 человек: дети, наставники, специалисты

«Комплексный центр социального обслуживания населения города Бийска»  на средства гранта губернатора Алтайского края в сфере деятельности социально-ориентированных некоммерческих организаций» организовал интересный проект  «Радуга жизни».

 

Социальный проект помогает юным бийчанам найти настоящих друзей

Фото: Сергей Кулыгин

Организаторы проводят для детей-инвалидов массовые и индивидуальные мероприятия. Особенность в том, что у каждого ребенка есть наставник-друг. Подобный подход большинство специалистов считают наиболее правильным: дети чувствуют себя самостоятельными, но одновременно ощущают столь необходимую дружескую поддержку.

 

Социальный проект помогает юным бийчанам найти настоящих друзей

Фото: Сергей Кулыгин

 

Всего в проекте участвуют 56 человек: 25 детей-инвалидов, 25 наставников-друзей, 6 наставников-консультантов: специалисты по социальной работе, психологи и т. д.    

 

Социальный проект помогает юным бийчанам найти настоящих друзей

Фото: Сергей Кулыгин

 

Одно из самых популярных направлений работы – ипотерапия. Ребята приезжают на конный двор «Мечтатель», где катаются на лошадях и пони. Для них проводят развлекательные игры и знакомят с тонкостями ухода за животными.

 

Социальный проект помогает юным бийчанам найти настоящих друзей

Фото: Сергей Кулыгин

— Встречи проходят довольно часто, — рассказывает Марина Ермилова. – Приезжает много ребят, с которыми мой сын успел не просто познакомиться, но и подружиться. Я заметила, что дети стали более открытыми и раскрепощенными, участвуя в подвижных играх, веселых конкурсах, катании на лошадях, кормлении пони и кроликов, для которых мы специально берем угощения. Общение с животными — это всегда отличное настроение. Организаторы превращают каждую встречу в настоящий праздник. Заботой окружают всех без исключения, пока дети заняты с животными,  для взрослых организовано чаепитие на свежем воздухе. Собравшись все вместе у жаркого костра, участники проекта греются, делятся впечатлениями и планами на будущее.  От себя лично я хочу выразить благодарность организаторам проекта «Радуга жизни» за то, что наши ребята учатся общаться друг с другом, находят себе друзей, становятся более открытыми и раскрепощенными. После таких мероприятий остаются приятные и яркие впечатления, которые помогают детям строить свой собственный мир, раскрашенный позитивными красками.

Социальный проект помогает юным бийчанам найти настоящих друзей

Фото: Сергей Кулыгин

 

Социальный проект помогает юным бийчанам найти настоящих друзей

Фото: Сергей Кулыгин

Как приобрести настоящих друзей | Советы психолога

 

Каждый человек, хочет, чтобы в его жизни были настоящие и преданные друзья, но для этого нужно знать, как приобрести настоящих друзей, которые не бросят в трудную минуту. Существует много методов для этого, но большинство не работают, так как все люди разные соответственно не так просто сегодня найти настоящего друга. Но если постараться и приложить максимум усилий то можно найти тех друзей, которые будут с вами просто так, а не из-за выгоды и других причин.

 

Психологи дадут вам проверенные на практике методы и способы, как приобрести настоящих друзей, чтобы вы могли жить счастливо и помогать друг другу в трудную минуту. Помните, что тот, кто говорит, что невозможно найти настоящего друга, так его и не найдет, так как это его желание.

 

Нарисуйте в воображении своего друга

Чтобы наиболее эффективно найти настоящих друзей, вам нужно нарисовать их в своем воображении. Да, не у многих она развито, но это как раз то время, когда стоит научиться и стать волшебником. Но это не фантастика и на самом деле все, что рисует человек в своем воображении, осуществляется в жизни. Проблемы, ситуации, трудности, радость, любовь, люди и отношения. Хотите, что бы рядом с вами были хорошие и настоящие друзья – представьте их в своем воображении рядом с собой и прокручивайте данную картинке каждый день по 5-10 минут утром, днем и вечером и тогда, мысль и желании приобретет материю.

 

Определитесь, какие вам нужны друзья

Мысль и желание, может материализоваться неправильно или вовсе не приобрести материю, если вы сами не знаете, чего хотите. Определитесь конкретно, каких друзей вы хотите видеть с собой. Не бойтесь представлять и воображать у себя в голове людей и события, так как это очень полезное дело.

 

Опишите каждого друга, которого вы хотите видеть рядом, характер, манера поведения и при желании внешность и настроение. Мы сами создаем себе всех окружающих людей, так почему бы не создать настоящих друзей. Узнайте: как бороться с робостью и застенчивостью, так как она иногда мешает нам нормально общаться и приобретать новых, настоящих друзей.

 

Станьте сами настоящим другом

Как говориться, если хочешь, чтобы у тебя были настоящие друзья – сам стань настоящим другом. Так как вы не сможете нормально дружить, если сами не умеете этого делать. Научитесь быть настоящим другом и тогда, у вас появятся новые и настоящие друзья. Живите проще и будьте собой, не нужно делать из себя того, кем вы не являетесь. Друзья, если они настоящие должны знать правду о вас, но никогда ее не рассказывать остальным, даже своим родственникам.

 

Преданность дружбы – это могучая сила и кто ее приобретает становиться еще сильнее, успешнее и счастливее. Дружба – не должна быть целью, так как это результат взаимопомощи, поддержки и преданности в любой момент и при любых ситуациях и проблемах.

 

Дружба проявляется в действиях

Никогда не оценивайте людей и друзей по их словам, так как можно сказать все что угодно, даже думая о чем-то другом. Цените людей по тому, как они думают, о чем и по их действиям. Если человек много говорит, но не делает то, что обещает, значит, он будет предателем, если вы начнете с ним дружить.

 

Найдите того друга, который не на словах, а на деле может доказать свою силу и преданность. Но и вы должны ему это доказать и даже в первую очередь, опустив свой эгоизм чуточку ниже. Когда вам предали, выбор только за вами, простить или отпустить и найти другого преданного друга. Но чтобы это не случилось, следите за действиями, а не за словами.

 

Найдите свой коллектив, группу или компанию

Настоящие друзья там, где ваши интересы и увлечения. Если вы увлекаетесь спортом, идите в спортзал или спортивную секцию, которая вам интересна. Если вы художник идите туда, где много таких же людей, как и вы. Найдите группу себе подобных людей и тогда, там найдутся многие, которые начнут с вами дружить по-настоящему, а не из-за выгоды. У вас будет много интересов и тем для разговора, вам будет интересно вместе проводить время и общаться. Если  такого коллектива нет или вы просто не хотите искать, создайте свой собственный, по своим интересам и увлечениям.

 

Каждый человек в жизни должен быть в своей группе, как говориться – в своей тарелке. Но для этого, прежде всего, нужно осознать, что в жизни для вас самое главное и какие у вас интересы и увлечения. Живите в группе и тогда, жизнь вам будет казаться не такой скучной, а напротив веселой и интересной. Узнайте: как сделать так, чтобы люди тебя полюбили, так как все хотят любви окружающих к себе, но сами не умеют этого делать и даже не пытаются.

 

Просто работайте и занимайтесь любимым делом

Зачем бегать и искать друзей, если можно просто начать заниматься любимым делом или работой, тогда настоящие друзья сами найдут вас. Вы сами будете различать, что нужно вашим новым друзьям, дружба и братская преданность или выгода. Главное не закрывайтесь от новых знакомств и друзей, работая и занимаясь любимым делом.

 

Чтобы приобрести настоящих друзей, не тратьте время на тех, кто ищет выгоду. В основном они звонят и обращаются к вам только когда им что-то нужно. Настоящий друг, старается помочь вам, приглашает прогуляться, пообщаться и интересно провести время там, где ваши общие интересы и взгляды на жизнь. Найдите свое любимое дело – так как это ваш самый лучший друг, который вас никогда не предаст.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Как найти настоящих друзей? — презентация на Slide-Share.ru 🎓

1

Первый слайд презентации: Как найти настоящих друзей?

Подготовила студентка 41 ш группы Кадухина Ирина Сергеевна

Изображение слайда

2

Слайд 2

Изображение слайда

3

Слайд 3

Успенскоград

Изображение слайда

4

Слайд 4

Русский писатель, драматург и сценарист, автор детских книг. Среди популярных персонажей, придуманных им, — крокодил Гена и Чебурашка, пёс Шарик и кот Матроскин, дядя Фёдор, почтальон Печкин и т.д. Родился 22 декабря 1937 года в Московской области Рос Эдик озорным мальчиком и получал плохие отметки. Чтобы печатать хорошие книги для детей, Успенский создал издательство «САМОВАР» Но тяжёлая болезнь помешала планам сбыться, 14 августа 2018 года (80 лет)Эдуард Успенский умер

Изображение слайда

5

Слайд 5

По своим книгам он писал сценарии к мультфильмам: «Рыжий, рыжий, конопатый» «Пластилиновая ворона» «Крокодил Гена и его друзья» «Трое из Простоквашино » «Следствие ведут колобки»

Изображение слайда

6

Слайд 6: Загадки

Он дружок зверям и детям, Но таких на целом свете Больше нет ни одного, Потому что он не птица, Не тигренок, не лисица, Не котенок, не щенок, Не волчонок, не сурок Но заснята для кино И известна всем давно Эта милая мордашка А зовется…

Изображение слайда

7

Слайд 7

Всех он любит неизменно, Кто б к нему ни подходил. Догадались? Это Гена, Это Гена …

Изображение слайда

8

Слайд 8

Изображение слайда

9

Слайд 9

Изображение слайда

10

Слайд 10

Угадайград

Изображение слайда

11

Слайд 11

Изображение слайда

12

Слайд 12

ПОМОГАТЬ ДРУГ ДРУГУ!

Изображение слайда

13

Слайд 13

Песнеград

Изображение слайда

14

Слайд 14

Изображение слайда

15

Слайд 15

Изображение слайда

16

Слайд 16

Город Знатоков

Изображение слайда

17

Слайд 17

-Как вы понимаете выражение « Дом рос не по дням, а по часам»? -Что такое разногласия? Какой бы вы предложили выход?

Изображение слайда

18

Слайд 18

Зеленый Коричневый Пятнистый Разноцветный

Изображение слайда

19

Слайд 19

-Какой выход нашел Чебурашка ? -Если выкрасить домик так, как предложил Чебурашка, исчезнут ли разногласия между друзьями? -Что нужно делать, если у друзей возникли разногласия? УМЕТЬ ДОГОВАРИВАТЬСЯ!

Изображение слайда

20

Слайд 20

Изображение слайда

21

Слайд 21

— Почему никто не хотел записываться первым? -Как вы думаете, почему жирафа подружилась с обезьянкой? А Дима с Марусей? -Кому можно подарить Домик дружбы ? — Как вы думаете, что чувствовали друзья, окончив работу? УМЕТЬ РАДОВАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ДРУЗЬЯМИ!

Изображение слайда

22

Слайд 22

-Зачем герои затеяли строительство? -Почему они подружились? -Что нужно для дружбы? Помогать друг другу Работать сообща Уметь договариваться Уметь радоваться вместе с друзьями

Изображение слайда

23

Слайд 23

Изображение слайда

24

Слайд 24

Изображение слайда

25

Слайд 25

Изображение слайда

26

Последний слайд презентации: Как найти настоящих друзей?

Выберете ваше настроение в конце занятия

Изображение слайда

Поиск настоящих друзей — посмотри по сторонам они уже здесь

Найти настоящих друзей бывает не так-то просто. В каждом возрасте дружба воспринимается по-разному. В юности людей связывают общие интересы и времяпрепровождение, вечеринки и веселая кампания. Когда человек становится старше, то дружба дает ему возможность приятно общаться, делиться достижениями и вспомнить былые годы. Часто под дружбой подразумевают приятельские отношения, когда человек вам интересен и вы проводите вместе свободное время. Только от каждого из нас зависит, перерастут ли это отношения в настоящую дружбу.

Самый актуальный вопрос для многих одиноких людей – где же можно найти настоящего друга? Встретить единомышленника можно в самых неожиданных местах, будь то общественный транспорт, кафе, учебные заведения или отдых.

Интересных людей можно отыскать в интернете. Лучше всего для этого подходят форумы по интересам, различные сообщества и блоги неординарных людей. Постоянное общение сближает людей и дарит новые эмоции. Единственный минус – вас могут разделять тысячи километров. Даже если личная встреча все-таки состоится, то ваши ожидания касательно предполагаемого друга могут и не оправдаться.

Не зацикливайтесь на знакомствах в сети. Намного приятнее пробовать различные виды деятельности, путешествовать, развлекаться и общаться вживую. Найти хороших друзей можно в спортзале или во время тура выходного дня. Проводите больше времени вне дома, и вы обязательно сможете завязать новые отношения с интересными людьми.

Бытует мнение, что сегодня люди являются более корыстными и неспособными на настоящую дружбу. Как показывает практика, большинство людей не верят в дружбу, поскольку не умеют дружить. Любые отношения требуют вложения времени и сил. И дружба не является исключением.

Дружить способны люди, которые ведут себя естественно, являются добрыми, открытыми, бескорыстными и отзывчивыми. Если для вас друг – это человек, готовый выслушивать ваши проблемы и успокаивать вас то вам нужен психоаналитик или няня. Не нужно требовать от друга безоговорочного внимания, ведь у него есть свою жизнь и свои проблемы.

Дружба не приемлет эгоизм, гордыню, злость, зависть и алчность. А вот умение быть хорошим собеседником и наличие широкого кругозора сделает вас интересным человеком в глазах окружающих, с которым каждый захочет завязать более тесные отношения. Развивайтесь как личность, и тогда люди к вам потянутся.

Как завести настоящих друзей (а не просто знакомых)

«Мне все труднее заводить новых друзей, с которыми я действительно нахожу общий язык и с которыми у меня настоящие отношения. Мы ладим, но я просто не чувствую того же комфорта, что и в старшей школе со своими друзьями».

Не все дружбы одинаковы. Вероятно, у вас будут друзья, которым вы сможете позвонить, чтобы пойти на определенное мероприятие или пообщаться в компании. Эти дружеские отношения прекрасны, но они могут не приносить удовлетворения, особенно если это единственный вид дружбы, который у вас есть.

Глубокая дружба бывает разной. Это люди, с которыми вы хотите поделиться важными жизненными событиями и которым вы доверяете, чтобы понять и поддержать вас.

Содержание

Развитие настоящих дружеских отношений

Развитие близких дружеских отношений требует времени и усилий. Может показаться невозможным превратить дружбу из случайной в близкую, но исследования показывают, что это происходит постоянно. Люди со временем сближаются или отдаляются друг от друга. [1] Вот как завести настоящих друзей:

1.Откройтесь другим

Двое людей чувствуют, что хорошо знают друг друга, когда они знают что-то личное друг о друге. Во время разговоров постепенно переходите к обсуждению более личных тем.

Это называется устойчивым, обостряющимся, взаимным самораскрытием. [2] Важно задавать личные вопросы, а также раскрывать личную информацию.

Обычный разговор может выглядеть примерно так:

«Привет. Как твои дела?» (случайный вопрос)
«Я в порядке, спасибо.Ты?»
«Неплохо. Я провел выходные на рыбалке, и это было здорово».
(слегка личное раскрытие)
«Я никогда не рыбачил»

После короткого разговора о рыбалке вы могли бы сказать

«Ну, это были мои выходные. А ты?» (слегка личный вопрос)

Позже в ходе разговора вы можете задать

«Похоже, вам очень нравится бывать в лесу. Нравится ли вам быть в городе, или вы мечтаете переехать куда-нибудь подальше?» (более личный вопрос)

И так далее.

Это невероятно мощный инструмент, позволяющий быстро сблизиться с кем-то. Каждый раз, когда вы встречаетесь, вы обнаружите, что тратите меньше времени на светскую беседу и больше на личные темы.

Будьте осторожны, не давите слишком сильно. Если собеседник не задает вопросов или, кажется, избегает определенных тем, немного отступите. Вы стремитесь к ощущению баланса между вами, когда оба человека задают вопросы и делятся информацией в равной степени.

2. Посвящайте время своим друзьям

У каждого человека такая лихорадочная жизнь, что трудно найти время, чтобы посвятить его укреплению дружеских отношений.Найти время для дружбы может быть труднее, чем найти время, чтобы провести его с людьми, с которыми вы уже близки. Это потому, что мы получаем гораздо больше эмоциональной отдачи, проводя время с близкими друзьями.

Чтобы было легче находить время, попробуйте поделиться ситуациями или занятиями, которые вам уже нравятся. Если вам нравится утренняя прогулка и кофе у реки по выходным, пригласите кого-нибудь присоединиться к вам. Если вы предпочитаете играть в видеоигры, пригласите кого-нибудь поиграть в видеоигры и получить еду на вынос.

3. Уделите все свое внимание

Чем бы вы ни занимались, убедитесь, что вы полностью посвящаете время, которое проводите с другим человеком. Поставьте телефон на беззвучный режим и постарайтесь не смотреть на него, пока вы вместе. Мне было очень полезно купить часы, поэтому у меня не было соблазна использовать свой телефон, чтобы проверить время. Поначалу это может показаться странным, но время, проведенное с друзьями без телефона, может сделать ваше время вместе более приятным, когда вы к этому привыкнете.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный индивидуальный отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину

Если вы уделите кому-то все свое внимание, ему будет легче открыться вам.

4. Завоевать доверие

Вам нужно показать, что вы заслуживаете доверия, и вам нужно показать, что вы доверяете другому человеку.

Начните с малого. Вы должны продемонстрировать, что вам можно доверять в мелочах, прежде чем люди доверят вам более важные дела.Даже такие простые вещи, как приход вовремя или предварительное сообщение о том, что вы опоздаете, помогут укрепить доверие.

Покажите, что вы доверяете другому человеку. Это может быть сообщение им личной информации, просьба о помощи или демонстрация вашей уязвимости. Опять же, старайтесь придерживаться небольших шагов, которые вам удобны. Помните, что доверие — это то, что вы создаете, а не навязываете.

5. Вместе строить общее прошлое

Глубокая дружба ведет к развитию общего прошлого.Это означает, что вы присутствовали на важных событиях и создали собственную коллекцию общих воспоминаний, шуток и мест.

Проведите время вместе, чтобы создать общие воспоминания. Будьте рядом со своими друзьями во время их важных жизненных событий, а также во время плохих, например, отмечаясь с кем-то, когда они больны.

Прошлые события легче вспомнить, когда мы говорим о них. Мы также придаем им большее значение. [3] Разговоры о том, что вы делали вместе, особенно о веселых событиях, помогают создать ощущение близости и знакомства.

6. Покажите людям, что они вам нравятся

Если мы знаем, что мы кому-то нравимся, мы более склонны любить его в ответ. Это известно как взаимная симпатия. [5] Если вам кто-то нравится и вы хотели бы иметь его в качестве близкого друга, важно сообщить ему об этом.

Говорить об этом кому-то может быть страшно. Возможно, вы беспокоитесь о том, что будете выглядеть прилипчивым или что вы им нравитесь не так сильно, как они вам.

Потренируйтесь говорить кому-нибудь, что вам понравилось его общество, после каждого разговора с глазу на глаз.Вам не нужно делать из этого большое дело. Попробуйте сказать «Мне очень понравилось ваше общество» или «Было приятно услышать ваше мнение о вещах» .

Легкость комплимента может сделать его менее уязвимым, особенно если вы не уверены, нравитесь ли вы ему так же сильно, как он вам. Если вы все еще нервничаете, напомните себе, что вы используете взаимную симпатию. Сказав им, что вам понравилось их общество, вы сделаете вашу компанию более увлекательной для них.

Вот еще несколько способов показать людям, что они вам нравятся:

  • Дайте им знать, когда они сделали что-то хорошее: «Ваша презентация была великолепной».
  • Сделайте комплимент своим друзьям: «Мне нравится твоя новая куртка».
  • Выразите признательность: «Спасибо, что заглянули ко мне вчера. Я это оценил».
  • Проявите внимание: «Мне очень жаль, что я опоздал. Как долго вам пришлось ждать?»

7. Проводите свободное время с людьми, с которыми вы хотите быть рядом

Чтобы завести настоящих друзей, нужно от 150 до 200 часов. [4] У нас может быть от 5 до 15 близких друзей (люди, с которыми мы общаемся как минимум раз в неделю). [1]

Имеет смысл посвятить больше всего энергии людям, с которыми у вас больше всего шансов стать настоящими друзьями. Это может быть что-то вроде баланса. Вы хотите проводить время с большим количеством разных людей, чтобы иметь больше шансов найти друзей, с которыми вы можете быть действительно близки. В то же время вы хотите сосредоточить свое время на том, чтобы стать ближе к конкретным людям, а не иметь много случайных друзей.

Ищите единомышленников или тех, с кем вам особенно комфортно.Если вы найдете кого-то, с кем вы сразу «нажмете», отлично. Если нет, дайте людям шанс. Постарайтесь провести время с кем-то по крайней мере 3 раза, прежде чем решить, является ли он тем, с кем вы хотите быть ближе.

Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что держите кого-то в категории «случайных друзей». Вы не судите о том, хороший он человек или нет. Вы просто выбираете, с кем хотите проводить много своего свободного времени.

Пройди этот тест и узнай, как завести новых друзей

Пройди этот тест и получи индивидуальный отчет, основанный на твоем уникальном характере и целях.Узнайте, как ВЫ можете лучше общаться и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

Избирательный подход к тому, кому вы посвящаете свое время, и умение делать это без чувства вины, может высвободить ваше внимание и энергию для людей, которые действительно обогатят вашу жизнь. В следующем разделе я собираюсь рассмотреть, как узнать, действительно ли кто-то является вам хорошим другом.

Узнать, является ли кто-то настоящим другом

Часто единственный способ узнать, действительно ли вы можете положиться на другого человека, — это пережить момент кризиса, когда вам понадобится его помощь.Вот как узнать, является ли кто-то настоящим другом:

1. Хороший друг укрепляет вас

Настоящие друзья желают вам самого лучшего и хотят, чтобы вы добились успеха. Это означает, что они будут рады за вас, когда вы добьетесь успеха, и посочувствуют вам, когда что-то пойдет не так. Настоящий друг напомнит вам о ваших сильных сторонах и укрепит вашу уверенность.

Тот, кто сосредоточен на том, чтобы принизить или принизить вас, не является настоящим другом. То же самое верно, если они возмущены вашим успехом или счастливы, когда вы расстроены.

2. Хороший друг прикроет вашу спину

Настоящий друг — это тот, кому вы можете доверять, и он поможет вам, когда вам это нужно. Они могут быть там с запасными ключами, когда вы запираетесь, или предлагать советы по поводу вашего заявления на работу вашей мечты. Они также здесь для эмоциональной поддержки, готовы утешить вас после разрыва отношений или вдохновить вас на страшную смену карьеры.

Хороший друг также тактичен в обращении за помощью. Однажды у меня была подруга, которая позвонила мне в 2 часа ночи и попросила подъехать, чтобы забрать ее, потому что это «чрезвычайная ситуация».Когда я приехал, мне не особенно понравилось осознавать, что «чрезвычайное положение» заключалось в том, что она забыла свой свитер в поезде. Это стало частью модели поведения, которая позволила мне увидеть, что она не была настоящим другом.

3. Хороший друг показывает, кто он такой

Дружба лучше всего, когда она основана на взаимопонимании и доверии. Если вы всегда делаете храброе лицо, построить такие отношения практически невозможно. Близкий друг позволит вам увидеть те части себя, которые он может скрывать от других.

Если у меня был очень плохой день, и я встретил знакомого, я не обязательно буду честен, когда они спросят меня, как я. Я, наверное, отвечу вариацией «Я в порядке». Если я встречу близкого друга, я с большей вероятностью скажу «У меня ужасный день. Ты завтра будешь пить кофе?».

4. Хороший друг ожидает от вас самого лучшего

Одним из аспектов настоящего друга, который часто не приветствуется или игнорируется, является то, что настоящий друг иногда говорит вам то, что вы не хотели бы слышать.Настоящий друг имеет смелость сказать вам, когда вы ведете себя плохо.

Настоящий друг выслушает вас, когда вы поссоритесь со своей второй половинкой, но скажет вам, если посчитает, что вы поступили неразумно. Эта честность и мужество не всегда могут быть удобными, но они могут быстро стать тем, на что вы можете положиться.

5. Вам тоже нужно быть настоящим другом

Помните, что эти аспекты хорошего друга относятся и к вам. Подумайте, соответствуете ли вы требованиям хорошего друга.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Если вы думаете, что испытываете трудности в одной из этих областей, постарайтесь не корить себя за это. Никто не может быть идеальным другом все время. Извинитесь, если считаете это уместным, а затем постарайтесь исправиться.

Превращение интернет-друзей в настоящих друзей

Развитие платформ социальных сетей сделало поиск людей, с которыми у вас много общего, проще, чем когда-либо. Онлайн-дружба может стать очень близкой и значимой.

Несмотря на это, многие из нас по-прежнему хотят иметь значимые дружеские отношения с людьми, которых мы видим лицом к лицу. Мы хотим иметь возможность обнимать наших друзей и делиться с ними маленькими повседневными моментами.

Попытка найти друзей в автономном режиме может быть пугающей.Если вы чувствуете себя комфортно, заводя друзей в сети, но испытываете трудности в реальной жизни, эти идеи могут вам помочь.

1. Попробуйте встретиться с некоторыми из ваших онлайн-друзей в автономном режиме

Вы уже посвятили время и энергию поиску людей, которые вам нравятся и которым вы доверяете в Интернете. Имеет смысл начать с попытки выяснить, сможет ли кто-нибудь из ваших онлайн-друзей стать друзьями в реальной жизни. Некоторые онлайн-группы проводят офлайн-встречи раз в месяц или раз в год. Подумайте о том, чтобы посетить одно из этих мероприятий или даже предложить провести его самостоятельно.

Даже если они не могут быть достаточно регулярными, чтобы обеспечить вам тот тип дружбы, который вы ищете, они могут повысить вашу уверенность при знакомстве с новыми людьми.

2. Найдите местные группы с присутствием в Интернете

Если вам трудно присоединиться к какой-либо деятельности, не зная никого перед тем, как пойти, подумайте о том, чтобы найти местные группы и познакомиться с несколькими людьми в Интернете, прежде чем идти. Если вы пользуетесь такой услугой, как «meetup.com», там может быть дискуссионная доска, где вы можете представиться, но у большинства групп есть страница в Facebook, где вы можете сказать «привет».

Привыкайте к общению каждый день

Заводить друзей в реальной жизни не врожденная способность. Это навык, и это отличная новость для вас. Если это навык, вы можете научиться делать это хорошо. Если вы изо всех сил пытаетесь завести друзей, я бы посоветовал вам практиковаться понемногу и часто. Это означает, что вы можете ставить перед собой небольшие задачи каждый день.

Попробуйте каждое утро улыбаться всем, кого встречаете в офисе. Если это слишком сложно, поставьте перед собой личную цель, например, улыбнитесь двум людям или улыбнитесь в одном конкретном коридоре.Будет легче, чем больше вы будете это делать. Как только это станет легко, попробуйте здороваться хотя бы с одним человеком каждое утро.

Если возможно, повторяйте это в одно и то же время каждый день. Это увеличивает шансы на то, что вы будете встречать одних и тех же людей изо дня в день. Постарайтесь заметить, как быстро вы начинаете чувствовать, что знаете что-то о других людях, которых встречаете.

Как только эти виды социального взаимодействия станут для вас комфортными, вы, вероятно, будете готовы начать заводить новых друзей.

Показать ссылки +

Рекомендации

  1. Данбар, Р.(2011). Сколько «друзей» у вас может быть на самом деле? IEEE Spectrum , 48 (6), 81–83.
  2. Арон, А., Мелинат, Э., Арон, Е. Н., Валлоне, Р. Д., и Батор, Р. Дж. (1997). Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные результаты. Бюллетень личности и социальной психологии , 23 (4), 363–377.
  3. Россиньяк-Милон, М., и Хиггинс, Э. Т. (2018). Эпистемические спутники: развитие общей реальности в близких отношениях. Текущее мнение в области психологии , 23 , 66–71.
  4. Холл, Дж. А. (2018). Сколько часов нужно, чтобы завести друга? Журнал социальных и личных отношений , 36 (4), 1278–1296.
  5. ‌Лоу, К., и Гольдштейн, Дж. (1970). Взаимная симпатия и приписывание способностей: опосредующие эффекты предполагаемого намерения и личного участия. Журнал личности и социальной психологии , 16 (2), 291–297.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как завести друзей

  1. Научитесь избегать пустых светских разговоров.
  2. Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
  3. Развивайтесь в обществе, не совершая странных выходок из зоны комфорта.
  4. Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто добиваются успеха в обществе.
  5. Посмотрите, как можно перейти от сверления к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение.

3 способа найти настоящего друга

Об этой статье

В соавторстве:

Лицензированный клинический психолог

Эта статья была написана в соавторстве с Хлоей Кармайкл, доктором философии.Хлоя Кармайкл, доктор философии, лицензированный клинический психолог, ведет частную практику в Нью-Йорке. Обладая более чем десятилетним опытом психологического консультирования, доктор Хлоя специализируется на вопросах взаимоотношений, управлении стрессом, самооценке и карьерном коучинге. Она также преподавала курсы бакалавриата в Университете Лонг-Айленда и работала адъюнкт-преподавателем в Городском университете Нью-Йорка. Доктор Хлоя защитила докторскую диссертацию по клинической психологии в Университете Лонг-Айленда в Бруклине, штат Нью-Йорк, и прошла клиническую подготовку в больницах Ленокс Хилл и Кингс Каунти.Она аккредитована Американской психологической ассоциацией и является автором книг «Нервная энергия: используйте силу своего беспокойства» и «Доктор. 10 заповедей свиданий от Хлои». Эта статья была просмотрена 402 238 раз.

Соавторы: 69

Обновлено: 13 декабря 2021 г.

Просмотров: 402 238

Краткое содержание статьиX

Чтобы найти настоящего друга, пользуйтесь возможностью знакомиться с новыми людьми и ищите верных и заслуживающих доверия людей.Попробуйте проявить инициативу и начать общение со знакомыми, такими как дальние члены семьи, соседи или коллеги. Попросите людей тусоваться и организовывать групповые мероприятия, чтобы увидеть, с кем вы общаетесь. Также может помочь, если вы постараетесь познакомиться с как можно большим количеством новых людей. Присоединяйтесь к общественным мероприятиям или займитесь хобби или занятиями, которые вызывают у вас интерес. Это отличный способ познакомиться с людьми, с которыми у вас есть что-то общее. Как только вы начнете знакомиться с людьми, проверьте, есть ли у них качества и черты, которые вы бы ценили в настоящем друге.Ищите верных и заслуживающих доверия людей, поскольку друзья, на которых вы можете положиться и которые ценят вас, тоже важны. Также важно искать людей, с которыми можно весело провести время. Найдите человека, с которым вы можете посмеяться и чье общество вам искренне нравится. Чтобы узнать больше о том, как найти настоящего друга, например, как познакомиться с кем-то, читайте дальше.

  • Печать
  • Отправить фанатскую почту авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 402 238 раз.

7 признаков настоящего друга и настоящая причина, по которой их так трудно найти

Когда случается что-то плохое, когда мы заболеваем или переживаем большие разочарования или большие потери, вполне естественно хотеть, чтобы кто-то был рядом с нами.Кто-то, кто просто выслушает нас или потусуется с нами и напомнит нам, что жизнь продолжается.

Другими словами, настоящий друг.

Но что на самом деле делает настоящего друга? Почему мы чувствуем такую ​​близость с некоторыми людьми, что время и расстояние никогда не уменьшаются?

Концепция в Японии, kenzoku , буквально переводится как «семья». Это относится к дружбе между людьми со схожими обязательствами и похожими судьбами. Он подразумевает родственную душу и глубокую связь.

Трудно ответить, почему образуются такие связи.Но ясно, какими качествами обладает эта настоящая дружба.

1.** Друзья обычно хорошо общаются**. Это качество лежит в основе любых хороших отношений. Оба человека ясны, открыты и искренни, и проблемы не заметаются под ковер. Конфликты решаются напрямую.

2. Они берут на себя проблемы вместе с вами . Настоящий друг может смотреть не только на улыбку, но и определить, испытываете ли вы боль, возможно, по языку тела или взгляду ваших глаз.Они принимают тебя таким, какой ты есть, и всегда будут рядом. Они также поддерживают друг друга в хорошие времена, что иногда бывает не так просто.

Как однажды сказал Оскар Уайльд: «Каждый может сочувствовать страданиям друга, но требуется очень тонкая натура, чтобы сочувствовать успеху друга».

  1. Хорошие отношения основаны на уступках и уважении друг к другу. Кензоку дают, а не просто берут от дружбы.

4. Они находят время друг для друга , удобно это или нет. Настоящие друзья всегда высоко ценят время, проведенное вместе. Хотя их жизнь может быть занята, они находят время, чтобы оставаться на связи.

  1. Они всем сердцем верят друг в друга . Настоящий друг может почувствовать ваши увлечения и понять ваше видение будущего. Они подбадривают вас на протяжении всего пути и верят, что вы туда доберетесь.

Например, в одном из исследований вознаграждения за дружбу участники встали перед холмом, кто-то один, а кто-то рядом с другом, а затем их попросили угадать, насколько он кажется крутым.Вместе с другом они подсчитали, что холм менее крутой. В другом исследовании все участники стояли поодиночке. Некоторым было сказано подумать о друге. Просто снова вспоминая друга, подъем казался менее пугающим.

6. Настоящие друзья принимают друг друга безоговорочно , «бородавки и все такое». Они дают друг другу свободу быть собой, а также свободу меняться и расти. Никакого контроля друг над другом, осуждения или критики.

  1. В отличие от случайных друзей или знакомых, настоящие друзья внимательно слушают , не принуждая давать советы.Часто люди не нуждаются в совете или не хотят его слушать, они просто хотят, чтобы их выслушали, кому-то, кому они могли бы высказать свое мнение. Настоящий друг также может чувствовать, когда нужно дать совет, и в такие моменты знает, что сказать.

Почему настоящих друзей так трудно найти?

По мере того, как мы становимся старше, нередко обнаруживается, что завести хорошего друга становится все труднее и труднее. Оказывается, на это есть причина.

Психологи развития изучают типичную последовательность эмоционального развития человека.В раннем детстве дружба обычно основана на совместном использовании игрушек и радости от совместных занятий.

Ожидания от лучшего друга становятся все более и более сложными по мере взросления ребенка.

Исследование 1975 года выявило три стадии развития ожидания дружбы. На первом этапе дети подчеркивали совместную деятельность и важность географической близости. Во втором они подчеркивали важность обмена, лояльности и приверженности.На заключительном этапе они все больше желали схожих взглядов, ценностей и интересов.

Таким образом, чем больше мы развиваемся как личности и растем на протяжении всей жизни, тем больше мы ожидаем дружбы.

И работа, на которой многие взрослые проводят большую часть своего времени, приносит свои проблемы.

«Рабочее место может трещать от конкуренции, поэтому люди учатся скрывать уязвимые места и причуды от коллег. Дружба на работе часто приобретает деловой характер; трудно сказать, где заканчивается общение и начинается настоящая дружба», — пишет Алекс Уильямс в статье для New York Times 2012 года.

В той же статье профессор социологии Ребекка Г. Адамс поясняет далее:

«По мере изменения внешних условий становится все труднее выполнять три условия, которые социологи с 1950-х годов считали решающими для установления близких друзей: близость; повторяющиеся незапланированные взаимодействия; и обстановка, которая побуждает людей ослабить бдительность и довериться друг другу. Вот почему так много людей встречают своих друзей на всю жизнь в колледже».

Но это еще не все плохие новости.По мере взросления многие люди обнаруживают, что становятся все ближе и ближе к тем немногим друзьям, которые у них есть.

А некоторым людям действительно легче заводить друзей, когда они становятся старше. С возрастом они чувствуют себя более комфортно с собой, и налаживание контактов с другими может стать проще.

Так что не теряйте надежды. В какой-то момент в будущем вы можете обнаружить, что у вас самая сплоченная группа друзей, которая у вас когда-либо была, и она становится все больше и больше.

В конце концов, в любой момент жизни можно подружиться.

Дополнительная информация:
  1. Рат, Том. Жизненно важные друзья: люди, без которых вы не можете позволить себе жить Gallup Press: сентябрь 2006 г.

    .
  2. Спаркс, Гленн (7 августа 2007 г.). Исследование показывает, что делает приятелей по колледжу друзьями на всю жизнь. Университет Пердью.

  3. Брайант, Сьюзен. «Дружба на рабочем месте: актив или пассив?». Monster.com.

  4. Уильямс, Алекс (13 июля 2012 г.). «Друзья определенного возраста: почему сложно заводить друзей старше 30 лет?».Нью-Йорк Таймс. Проверено 25 октября 2012 г.

    .
  5. Кумаширо, М., и Седикидес, К. (2005). Принятие на вооружение информации, ориентированной на ответственность: близкие личные отношения как самоподдерживающий ресурс. Психологическая наука, 16, 732-739.

_Источники фотографий, сверху вниз: Шерил Холт, Барри Поусман/Flickr, Джена Постма, Фил Коффман, Джена Постма _


Для получения будущих обновлений подпишитесь через информационный бюллетень здесь или Twitter

15 признаков того, что ваша дружба — это настоящая сделка

Даже если вы глубоко вовлечены в романтические отношения, важно поддерживать настоящую платоническую дружбу с теми, кто вам небезразличен.Никто не хочет быть человеком, который исчезнет с лица планеты, как только получит новый бу!

Независимо от того, состоите ли вы в отношениях или нет, важно поддерживать качественную дружбу в вашей жизни. Друзья могут выступать в качестве отличного отражателя и системы поддержки на протяжении всей вашей жизни. И часто будут более постоянными, чем ваши романтические отношения, пока вы не найдете ТОГО, что есть. Если вы находитесь в отношениях, доказано, что поддержание дружеских отношений может принести пользу вашим отношениям.Дружба — важная часть заботы о себе, которая может внести некоторый баланс в вашу жизнь, когда вы находитесь в серьезных романтических отношениях. Хотя дружеские отношения могут быть источником поддержки и радости в вашей жизни, не все дружеские отношения являются хорошими, здоровыми. Точно так же, как у вас могут быть нездоровые романтические отношения, у вас могут быть нездоровые платонические отношения.

Нездоровая дружба — это дружба, которая не дает вам любви или поддержки. Это дружба, которая высасывает из вас энергию или заставляет чувствовать себя плохо или неуверенно.Это не тот тип дружбы, который вы хотите поддерживать или развивать, отношения или нет. Чтобы избежать нездоровой дружбы и отдать предпочтение полноценным отношениям, обратите внимание на следующие 15 признаков того, что ваша дружба — настоящая:

1. Они замечают мелочи

Настоящий друг — это тот, кто замечает мелочи. Будь то новая прическа (что, возможно, не так уж и мало) или пара новых туфель, вы хотите, чтобы ваши лучшие друзья заметили и признали, когда вы что-то меняете! Это больше, чем случайный комплимент, это означает, что на вас обращают внимание и что вас видят в отношениях.Замечая небольшие изменения (хорошие и плохие), вы показываете, что ваш друг заботится о вас!

Выделение времени для общения с друзьями — это форма заботы о себе, которая действительно может улучшить ваши отношения. Хотите узнать больше? Нажмите здесь, чтобы насладиться бесплатной неделей коучинга отношений и советов по уходу за собой.

2. Они появляются, когда это важно

Одно из ключевых различий между настоящим другом и другими друзьями заключается в том, как они справляются/помогают вам справляться с трудностями в жизни. Настоящие друзья могут поддержать вас в важные, напряженные, грустные, трудные времена, когда вы больше всего в них нуждаетесь.Появление может выглядеть по-разному для разных людей, особенно если вы принимаете во внимание, как языки любви влияют на то, как мы демонстрируем поддержку, поэтому обязательно сохраняйте непредвзятость, когда дело доходит до того, как ваши друзья появляются для вас. Это может быть не так, как вы ожидаете, но это не делает его менее значимым.

3. Они следят за вами

Настоящие друзья — это люди, которые знают о вашей жизни. Это люди, с которыми вы делитесь новостями, хорошими и плохими, и люди, которые следят за этими новостями.Настоящие друзья находят время для вас в своей жизни и тратят энергию на то, чтобы не отставать от того, что нового в вашей жизни. Если вы расскажете настоящему другу о возможности продвижения по службе или о приеме на работу, он свяжется с вами, чтобы узнать, произошло ли это! И они будут на вашей стороне независимо от новостей.

4. На них можно положиться

Настоящий друг — это тот, на кого можно положиться. Вы знаете, что они будут держать свои планы с вами. Вы знаете, что можете положиться на то, что они придут за вами, когда вам это нужно.Настоящие друзья — это люди, которые в прошлом доказали, что готовы прийти вам на помощь и будут продолжать это делать, потому что вы для них в приоритете.

Остановитесь и выдохните. Вот вам напоминание проверить себя. Relish обладает всеми преимуществами терапии за небольшую часть стоимости. Полностью настроен для вас и вашей жизни. Готовы начать бесплатную пробную версию?

5. Они всегда поддержат вас

Сложно пробовать что-то новое, особенно если вас некому поддержать! Настоящие друзья — это люди, которые поддерживают вас, когда вы пробуете что-то новое, независимо от того, добьетесь ли вы успеха или потерпите неудачу.Настоящие друзья понимают, как важно проверять свои пределы, пробовать что-то новое и подталкивать себя, поэтому они поддерживают вас, несмотря ни на что. Вы должны избегать дружеских отношений, в которых люди чрезмерно критичны или высмеивают вас за то, что вы пробуете что-то новое!

6. Они аплодируют вашему успеху

Хотя ваши друзья должны поддерживать вас в горе и горе, особенно важно, чтобы они были на вашей стороне, когда вы добиваетесь успеха. Настоящий друг сможет поаплодировать вам со стороны и подбодрить вас в вашем успехе.Часто бывает трудно быть собственным болельщиком, особенно если вы не привыкли хвастаться собой или рассказывать о своих успехах другим. Вот где лучшие друзья приходят! Лучший друг должен не только аплодировать вашим успехам, но и хвастаться вами перед всем миром.

7. Им не угрожает ваш успех

Пока ваш друг аплодирует вашему успеху, важно, чтобы он ему не угрожал. Настоящий друг сможет убрать ревность из ситуации, и отпраздновать за тебя! Если вашему другу угрожает ваш успех, или если вы чувствуете, что должны скрывать свой успех от друга, то он не настоящий друг.

8. Они самодостаточны

Как бы ни была важна возможность полагаться на своих друзей (это ключевой элемент настоящей дружбы), также важно, чтобы ваши друзья не слишком полагались на вас . Другими словами, важно, чтобы ваши друзья были самодостаточными. Настоящие друзья не взваливают все свое бремя на ваши плечи. Они понимают, что у вас есть свои собственные интересы, и уважают ваши границы. Если вы хотите быть настоящим другом, вам также нужно осознавать себя и следить за тем, чтобы вы не слишком полагались на своих друзей.Когда дело доходит до этого, у людей разные границы, поэтому часто бывает полезно поговорить об этих границах.

Готовы начать заботу о себе? Получите больше советов по уходу за собой, советы по отношениям, интерактивные викторины и многое другое с Relish. Попробуйте наше отмеченное наградами приложение для ухода за собой бесплатно. Безвоздмездно!

9. Они находят для вас время

Вам никогда не придется бороться за время вашего друга. Настоящие друзья уделяют вам время и отдают предпочтение общению с вами, а не другим менее важным вещам.Никто не может постоянно отдавать вам приоритет (и не должен этого делать, если вы самодостаточны), но настоящие друзья прилагают усилия, чтобы видеть вас и удерживать вас в своей жизни. Это так, даже если в их жизни есть вторая половинка. И это стандарт, которого вы также должны придерживаться, даже если у вас есть вторая половинка.

10. Они держат свои обещания

Обещания важны. Будь то обязательство пообедать где-нибудь на этой неделе или более серьезное обещание, настоящие друзья понимают, что означают обещания, и сдерживают свои обещания, данные вам.Мы понимаем, что иногда вещи выходят из-под нашего контроля и что не всегда возможно сдержать каждое маленькое обещание, но в этом случае настоящие друзья признают тяжесть нарушенного обещания и работают над тем, чтобы дать вам нарушенные обещания.

11. Они хранят ваши секреты

Настоящие друзья — это люди, которым вы можете доверить свои секреты. Вы знаете, что они ни с кем не поделятся вашими секретами, и вам не нужно дважды думать, прежде чем рассказывать им сплетни или как вы на самом деле относитесь к определенным ситуациям или людям.

Relish предоставит вам инструменты, которые помогут вам позаботиться о себе, своих отношениях и дружбе. Получите премиальный доступ к нашим экспертным тренерам по отношениям, одобренным терапевтами викторинам и многому другому бесплатно в течение одной недели !

12. Они понимают вас на глубоком уровне

То, что действительно отличает друзей от настоящих друзей, это то, понимают ли они вас на глубоком уровне. Когда кто-то понимает вас на глубоком уровне, вам не нужно объясняться с ним.Они понимают, как вы думаете и что вы расставляете по приоритетам. Они знают, как вы будете реагировать на те или иные ситуации и знают, как поднять вам настроение, когда у вас плохое настроение. Настоящие друзья знают ваши недостатки и принимают вас такими, какие вы есть, со всеми недостатками и прочим.

13. Вы не чувствуете себя смущенным рядом с ними

Точно так же, вы должны быть в состоянии быть самим собой рядом со своими настоящими друзьями и не бояться их осуждения. Настоящие друзья принимают вас такими, какие вы есть, несмотря на ваши причуды и раздражающие привычки, и не заставляют вас чувствовать себя неловко из-за того, что вы просто остаетесь самим собой.

14. Они говорят правду, даже когда это трудно

Мы все бывали в ситуациях, когда солгать во благо гораздо проще, чем сказать правду. И хотя иногда солгать может быть проще, особенно если это означает избавить человека от смущения или душевной боли, важно, чтобы вы окружили себя настоящими друзьями, которые скажут вам правду, даже когда это трудно. Настоящие друзья понимают ценность честности и примут (иногда) трудное решение быть честным, чтобы вы знали правду,

15.Находясь рядом с ними, вы чувствуете себя счастливым, а не истощенным

Как мы уже говорили, дружба должна поднимать настроение. Дружба должна быть источником радости в вашей жизни, которая каким-то образом заряжает вас энергией. Если вы чувствуете, что ваши дружеские отношения истощают вас или если ваши дружеские отношения являются источником стресса в вашей жизни, значит, они не настоящие. Общение с друзьями должно делать вас счастливыми, а если это не так, вам, возможно, придется переоценить свои границы или подружиться с людьми, обладающими этими 15 качествами.

Relish может помочь в преодолении личной неуверенности, преодолении беспокойства в отношениях, восстановлении доверия или просто в увлекательном времяпрепровождении с помощью познавательных тестов. Установите сейчас, чтобы бесплатно попробовать приложение № 1 по обучению отношениям и уходу за собой. Кейтлин Киллорен, 28 февраля 2021 г. Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

Как найти «настоящих» друзей? : socialskills

Всю свою жизнь я всегда был одиноким волком. Я тратил большую часть своего времени на учебу, усердно работал, занимался волонтерством и т. д., не заботясь о друзьях или отношениях. Я думаю, что я общительный человек (или, по крайней мере, я так думаю), и мне не трудно ни с кем общаться (по крайней мере, в светской беседе). Я немного ботаник и определенно не считаю себя крутым. Я увлекаюсь инженерией и математикой и участвую в школьной команде по робототехнике, но не думаю, что это приносит мне много «крутых» баллов.У меня много людей, с которыми я общаюсь в школе, но я никогда не общаюсь ни с кем вне школы, даже с теми, кого считаю своими «близкими друзьями». Например, меня никогда не приглашали на ежедневные групповые звонки по Skype, которые устраивали мои друзья, и, честно говоря, я не возражал. Однако, когда неделю назад мне исполнилось 17, что-то случилось, я не знаю что, из-за чего я почувствовал себя очень одиноким и понял, что у меня нет «настоящих» друзей. Никто, кто тусуется со мной после школы, никто, кто пишет мне сообщения, кроме помощи с домашним заданием, никто, кто приглашает меня на вечеринки.Я просто разговаривал с ними во время учебы, ничем не отличаясь от коллеги. Я никогда не был на вечеринке, никогда не был в чужом доме, никогда не имел девушки, никогда ни с кем ничего не делал. Другие люди, даже такие занятые отличники, как я, делают это постоянно, и я не понимаю, почему я не могу. Мне кажется, что я не настоящий друг этих людей в школе, а просто «полудрузья», которые разговаривают вместе на уроке

Мой вопрос: как мне изменить это? Как мне стать больше, чем просто знакомым с окружающими меня людьми? Я пытался использовать Twitter, Facebook и тому подобное, чтобы связаться с этими людьми, но, честно говоря, меня еще больше угнетает то, что они все вместе занимаются своими делами без меня.Я делаю что-то неправильно? Извините за разглагольствования, но я надеюсь найти некоторые ответы.

Изменить: я придумал другой способ сформулировать эту проблему, чтобы сделать ее более ясной. Хотя у меня есть друзья и знакомые, я никому не лучший друг. У людей всегда есть друзья ближе меня, с которыми они общаются.

Edit2: Что-то я забыл добавить. С тех пор, как я осознал это примерно полторы недели назад, я был по-настоящему подавлен. Что-то, чего я никогда раньше не чувствовал. Такие вещи, как видеоигры, меня больше не интересуют, я ем меньше, и у меня даже больше нет сил мастурбировать (чем я раньше много занимался).Я не знаю, почему это меня так сильно беспокоит, или у меня внезапно изменилось отношение к одиночеству, но это явно беспокоит меня

Edit3: Я просто хотел поблагодарить всех вас, кто дает мне советы и помогает мне. Вы действительно помогаете мне в трудный момент моей жизни, и я очень ценю это.

11 Различия между настоящими и фальшивыми друзьями

Дружба — одна из лучших сторон жизни. Тем не менее, некоторые друзья, безусловно, намного лучше, чем другие.Настоящего друга и фальшивого друга бывает трудно отличить, но они очень разные! Настоящие друзья — это люди, к которым можно пойти за чем угодно. Вы знаете, что они всегда будут на вашей стороне, несмотря ни на что. Фальшивые друзья могут быть отбросами Земли за всю ту поддержку, которую они вам окажут. Используйте это руководство, чтобы выяснить, являются ли ваши друзья вашими настоящими друзьями!

1. Поддержит вас во всех ваших начинаниях

Настоящий лучший друг поддержит вас во всем, что вы попробуете! Будь то кадриль или смена карьеры, настоящий друг будет рядом на каждом этапе пути.

2. Любите свой дурацкий характер

У всех нас есть те дурацкие вещи, которые мы делаем на регулярной основе. Настоящий друг любит такие вещи! На самом деле, если они настоящие друзья, они могут присоединиться к вместе с вами!

3. Простить тебя ни за что

Иногда ты здорово облажаешься. С фальшивыми друзьями ошибка может стоить вам дружбы. Настоящие друзья будут знать, что иногда вы ошибаетесь. Они простят вас, потому что ценят вашу дружбу больше, чем вашу (временную) ошибку.

4. Всегда прикрывай свою спину

Неважно, кто на другой стороне, в чем проблема, или ошиблись ли вы – настоящий друг поддержит вас, несмотря ни на что. Они всегда на вашей стороне и будут сражаться за вас без лишних вопросов. Вот что делает настоящий друг!

5. Позвольте вам исследовать ваши интересы

По мере нашего роста мы открываем новые интересы, и иногда они кажутся очень непохожими на нас самих! Фальшивые друзья будут смеяться над вами и говорить вам придерживаться статус-кво.*cue  High School Musical песня* Настоящий друг позволит вам заниматься своими делами и вдохновит вас исследовать эту новую часть себя.

6. Знай все свои маленькие причуды

У каждого из нас есть свои маленькие причуды (т.е. мы капризничаем по утрам, кокетничаем в пьяном виде, едим слишком много булочек и т. д.), о которых знают только наши настоящие друзья . Никто другой не знает, что вы так похожи на своих настоящих друзей. Тот факт, что они замечают эти маленькие причуды в вас, является хорошим знаком!

7.Они постоянно поддерживают связь

Фальшивые друзья свяжутся с вами только тогда, когда им что-то понадобится или они захотят узнать какие-нибудь пикантные сплетни. Настоящие друзья свяжутся с вами где угодно и когда угодно, потому что им всегда интересно, что происходит в вашей жизни. Им не обязательно знать последние сплетни о ваших отношениях. Они могут просто захотеть узнать, что вы ели сегодня на обед.

8. Они хранят ваши секреты

Если вы можете доверять кому-то, кто не сплетничает по городу о ваших маленьких темных секретах, то это ваши настоящие друзья.Фальшивые друзья будут относиться к вашим секретам так, будто в них нет ничего святого. Настоящий друг ценит ваше доверие и никому не расскажет.

9. Не нужно одеваться, чтобы произвести впечатление

Если вам нужно надеть действительно красивую одежду, сделать прическу и убедиться, что вы приятно пахнете, просто чтобы пообщаться, то вы знаете, что у вас есть фальшивые друзья. Настоящий друг позволит вам прийти в спортивных штанах с немытыми волосами. Худшее, что они могут сделать, это пошутить, но на самом деле им все равно. Они просто хотят провести с тобой время.Настоящая дружба измеряется тем, насколько отвратительно вы можете выглядеть, когда проводите время вместе!

10. Они находят для вас время

Неважно, что между работой и уроком гончарного дела у них всего час, настоящий друг позволит вам зайти выпить в любое время. Дело не во времени, дело в том, что они хотят проводить время с вами, а не быть наедине с собой.

11. Всегда есть плечо, чтобы поплакаться

Большая разница между настоящими и фальшивыми друзьями заключается в том, как они справляются с вашими взлетами и падениями.Если вы чувствуете себя подавленным, фальшивый друг неловко похлопает вас по плечу и попытается сменить тему. Твои настоящие друзья завернут тебя в объятия и всю ночь будут слушать твою болтовню, если ты этого захочешь. Настоящие друзья всегда рядом, счастливы вы или грустны.

Если вы пытаетесь решить, настоящие ли ваши друзья или нет, надеюсь, это руководство помогло вам понять, какими друзьями вы себя окружаете! Пришло время стать реальностью.

Автор фото: Pixabay через pixabay.ком

Динамика дружбы | Каково настоящее определение настоящего друга?

Дружба

Нормально сомневаться в своих дружеских отношениях и в том, что они для вас значат. Если вы обнаружите, что сомневаетесь в своих дружеских отношениях, терапевт может помочь вам улучшить отношения. Терапевт может помочь вам улучшить общее самочувствие за счет развития отношений, а также таких тем, как социальная тревожность, одиночество и многое другое.

Ваши друзья часто разочаровывают вас? Тебя постоянно унижают? Они бросают вас, когда вы больше всего в них нуждаетесь? Если это так, возможно, пришло время найти новое определение настоящего друга.Вот некоторые вещи, на которые следует обращать внимание при выборе людей, которым вы доверите свою дружбу.

Настоящий друг всегда прикрывает вашу спину

Сосредоточьтесь на настоящих друзьях в своей жизни и берегите дружбу

Кто-то, кто настоящий друг, заступится за вас. Когда другие пытаются навредить вам эмоционально или физически, они делают все возможное, чтобы вы оставались в безопасности. Им все равно, кто пытается навредить вам; они будут защищать вас в любое время и в любом месте.Если они могут помочь вам, они сделают это без оговорок или вознаграждения. Настоящий друг — это не тот, кто неоднократно говорит вам негативные вещи, которые другие люди говорят о вас. Во-первых, они своими словами и действиями дают понять, на какой позиции они стоят, когда дело касается вас. Во-вторых, они не просто молча стоят в стороне, когда другие унижают вас, независимо от того, с какими социальными последствиями они могут столкнуться. Настоящий друг — это друг, когда это удобно, а когда нет. Они постоянно поддерживают вас, когда вы присутствуете и когда вас нет.

Они отвечают вам с сочувствием, перспективой и честностью

Настоящие друзья не обманывают вас. Они показывают, кто они на самом деле. Они честны с вами, когда это важнее всего. Они никогда не пытаются обмануть вас, чтобы казаться сильнее, успешнее или лучше, чем они есть на самом деле. Настоящий друг выходит за пределы поверхности, поскольку любая настоящая дружба требует определенного уровня уязвимости. Когда друг открывается вам и делится своей борьбой и разочарованиями, это свидетельствует о доверии и ценности, которые он вам придает.Наличие друга, который показывает вам, что доверяет вам свое подлинное «я», является хорошим показателем того, что вы можете сделать то же самое с ним.

Настоящий друг честен не только с собой, но и с вами. Они могут вести трудные разговоры, рассказывая вам вещи, которые иногда вы, возможно, не хотите слышать. Главное, чтобы они делали это с любовью и изяществом. Они не сломают тебя. Настоящий друг будет держать вас в соответствии со стандартом, которого, как он знает, заслуживает ваш характер.

Они принимают тебя за тебя, несмотря на различия

Настоящий друг принимает тебя таким, какой ты есть. Они могут побудить вас стать лучшей версией себя, но они также помогут вам увидеть красоту в том, кто вы есть прямо сейчас. Они не отвлекаются на то, что другие могут сказать или подумать о вас. Вместо этого они празднуют вас, которых они узнали. Хотя настоящий друг может поощрять вас к принятию правильных решений, он доверяет вашим суждениям и уважает ваши личные суждения. Они не становятся пассивно-агрессивными, когда дают советы, которые вы не принимаете.Вместо этого они уважают границы и ценят ваши чувства и мысли. Они не заставляют вас становиться тем, кем они хотят вас видеть. Вместо этого они отмечают то, что делает вас уникальным. Они принимают ваш личный рост и эволюцию на этом пути, потому что причины, по которым они ценят, намного ниже вашего личного стиля, интересов, профессии, семейного положения/отношений и т. д.

Они хотят того, что действительно лучше для вас

Фальшивый друг может заставить вас измениться для него. Они могут дать вам обратную связь, которую вы хотите, а не слова, которые действительно помогут вам.Настоящий друг признает ваши чувства, но в то же время указывает путь к более счастливой и здоровой жизни. Настоящий друг не останавливается на достигнутом в вашем личном росте; они не сидят пассивно и не наблюдают, как вы делаете выбор, который вам не подходит. Они хотят видеть самую счастливую и здоровую версию вас. Поощрение сделать выбор, который заставит вас хотеть в жизни. Они учатся искусству быть вашим главным болельщиком, в то же время заставляя вас нести ответственность за свои цели.

Настоящая дружба не покинет тебя

Друзья Fairweather с вами, когда вы счастливы и успешны.Затем, когда ситуация становится для вас сложной, они переходят к следующему счастливому и успешному человеку. С другой стороны, настоящий друг остается с вами, несмотря на травмы, разочарования, кризисы психического здоровья и физические болезни. Они не бросают вас только потому, что вас легче или удобнее избегать. Поскольку настоящий друг действительно заботится о вас, он действительно хочет быть рядом с вами в трудные времена. Они больше заботятся о том, через что вы проходите, чем о том, насколько вы веселы.Друг существует не только из-за того, что у вас есть в жизни — он рядом с вами! Поэтому, когда ваша жизнь становится более сложной и вы чувствуете себя подавленным или подавленным, вам не придется преодолевать эти трудности в одиночку с настоящим другом в вашем углу.

Как разработать собственное представление о значимой связи?

Сосредоточьтесь на настоящих друзьях в своей жизни и берегите дружбу

У каждого есть свой идеальный друг. В дополнение к качествам, присущим всем настоящим друзьям, вам может понадобиться друг, который разделяет ваши интересы или цели.Или вы можете проводить время с людьми, которые отличаются от вас тем, что побуждает вас расти как личность. Если ваши нынешние друзья подвели вас, переосмысление настоящей дружбы может открыть дверь к богатым, полезным отношениям.

Как и наши личные стили, у всех нас могут быть разные потребности и желания, когда мы начинаем дружить. Вы также можете прийти к пониманию того, что некоторые различия могут поддержать вас в некоторых сферах жизни, в то время как у вас может быть другой друг, на которого вы полагаетесь в плане поддержки в другой сфере вашей жизни.Расширение круга друзей, составляющих вашу систему поддержки, может помочь обеспечить адекватное удовлетворение ваших потребностей. Ни один друг не идеален, и ни один друг не сможет быть для вас всем. Даже настоящие друзья иногда разочаровывают нас. Самое главное — это то, как они реагируют на ваши чувства и модели поведения, которые они устанавливают. Стали ли разочарования, которые вы испытываете в дружбе, привычками? Настоящий друг заботится о тебе. Они способны заботиться и уважать ваши мысли и эмоции, даже если они не согласны с вами.Если разочарование, которое вы испытываете в дружбе, стало постоянным, возможно, пришло время пересмотреть ваше определение настоящего друга.

Разговор с профессиональным психотерапевтом может помочь вам понять, в чем вы ошибаетесь при выборе друзей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.