Как извиниться перед девушкой если сильно накосячил текст: Страница не найдена – Блог Семья и дети

Содержание

Извиняться ли перед девушкой и как это сделать если обидел?

В отношениях каждой пары наступают однажды момент ссоры. Слова льются потоком, упреки и взаимные претензии захлестывают с головой и нет сил слушать аргументы противоположной стороны. Особенно не хочется слышать извинения от виновника. В такие моменты даже самые крепкие отношения под угрозой и если не признать вовремя вину все вернуть будет уже невозможно. Статья посвящена теме: как извиниться перед девушкой, чтобы сохранить отношения.

Содержание статьи

Обязательно ли мужчине извиняться перед девушкой?i

Когда дороги отношения объяснять важность извинений не приходится. Если после ссоры парень облегченно вздохнул и наконец-то вновь почувствовал себя свободным — дальше статью читать нет смысла. Мужчины, особенно молодые и амбициозные, считают, что извинения унижают и от них мужчина станет менее сильным и мужественным в глазах партнерши.

Конечно, можно ничего не делать. Только потом не стоит удивляться, почему она добавила везде в ЧС и не отвечает на звонки. Перечеркнуть отношения, которые строились не один месяц проще простого. Неправильные слова, которые задели за живое, измена, бесконечные пьяные загулы с друзьями вряд ли понравятся хотя бы одной девушке.

Еще большим отягчающим обстоятельством становится рукоприкладство. Возможно, извинения не во всех случаях панацея и сначала стоило думать головой, перед тем как совершать огрехи. Оттого, что мужчина попросит прощения и искренне раскаяться в поступке он точно не станет ничтожней в глазах женщины. Умение признавать вину — сильная черта характера.

Когда без прощения нельзя2

Жизненные ситуации бывают разные, и порой действительно приходится поступать против совести и принципов. Это крайность, с которой 2/3 обычных людей в течение жизни не сталкиваются. Большая часть «косяков» случается под действием алкоголя.

Оправдываться тем, что алкоголь повлиял на поступки, и не было контроля над телом — безрезультативно. Шанс все исправить есть всегда и если девушка уступчива, и есть надежда на восстановление отношений, не воспользоваться ей просто глупо. Когда 100% стоит просить прощение:

  • Была измена. Есть ли кто-то из мужчин, кто не считает это весомым поводом для обиды? Тут и комментировать нечего, стоит извиняться и обещать, что повтора не будет. Хотя, если честно, девушки потом все равно в половине случаев уходят, потеряв доверие навсегда. Факт остается фактом, измена была, параллельно были отношения постоянные, а значит обещание верности нарушены. И за это стоит извиниться.
  • Алкогольные причуды. Девушки очень часто сетуют, что парни перебарщивают с алкоголем и начинают устраивать своеобразные поучения, разбор полетов, воспитание подруги. Относиться нормально к подобным пассажам может только девушка с критически низкой самооценкой. Нормальная реакция будет обида или разрыв отношений.
  1. Критики и обида. Большая доля мужчин не относится к чутким, эмоциональным натурам. Они считают священным долгом рассказать, в чем не права подружка, ее родственники, друзья, как она плоха в чем-то и все происходит не в конструктивном ключе, а с грубыми словами, ранящими душу. Если хочется и дальше продолжить отношения с девушкой, согласной терпеть моральное насилие — стоит извиниться.
  2. Игнорирование. Парень у которого всегда есть дела важнее чем время, проведенное с любимым человеком, вероятно, догадывается, что однажды его не станет рядом. Отсутствие внимания и банального общения становится камнем преткновения в судьбах многих пар, которые могли бы жить долго и счастливо.
  3. Извинения вряд ли помогут все исправить, особенно, если звучат как отговорка типа » ну извини, что я работаю». Нужно осознать ситуацию и посмотреть на нее со стороны девушки, а если сейчас не время для личной жизни — может, стоит ее отпустить?
  4. Дополнительными причинами обиды у девушек может быть продолжительный взгляд на подругу, оценивающий комплимент чужой внешности, спутанные факты об отношениях, патологическая ревность и отсутствие свободы, глупые шутки или скабрезности в адрес близких ей людей.

Как извиниться перед девушкой: стратегия3

Успех мероприятия заключается в продумывании стратегии. Бездумно подойти при удобном случае и сказать » не, ну, чо ты, извини» не пройдет. Во-первых, это может вызвать агрессию у девушки, если она еще не достаточно остыла и злость в ней продолжает кипеть. Во-вторых, после серьезного проступка пяти-шести слов мало, чтобы рассказать об искреннем раскаянье.  

Продумать стратегию нужно пошагово:

  1. Для начала нужно осознать степень вины перед девушкой. Если сразу не получается понять, что в этот раз стало причиной обиды можно просто подготовить общие слова. В случае, когда причиной обиды стала измена, пьяные кутежи или обидные слова в ее адрес нужно понять и признать, что больше так делать не стоит.
  2. Слова должны быть убедительными, четко и по делу. Возможно, не будет возможности долго говорить лично. Речь должна быть аргументирована, полна словами извинения и просьбами простить со временем.
  3. Девушка хочет услышать то, что парень не прав и что больше он не будет повторять ошибки. Сразу ли она простит или нет — дело случая и зависит от тяжести ситуации.
  4. Нужно выждать момент, когда она будет готова идти навстречу. Встретить ее по пути на работу или учебу, подкараулить в подъезде или кричать под окнами квартиры — проигрышный вариант. Она должна ответить по телефону, в мессенджерах, в ВК и согласиться встретиться для разговора.

Как вести разговор с обиженной девушкой4

Когда парень знает, как общаться с девушкой — это просто отлично, но не каждый настолько проницательный и хорошо чувствует настроение второй половинки. Девушка всегда действует по двум стратегиям. Первая направлена на примирение, и она ищет способ остаться с парнем и готова выслушать его, а вторая — направлена на расставание и слушать его извинения она пришла, чтобы сказать о потере доверия и невозможности строить дальше отношения.

Если девушка идет на контакт действовать нужно по ситуации. Разговор сразу может не складываться, и вторая половинка начнет плакать или начать истерить. Перебивать ее не нужно, если все без нервов выслушать и при этом заинтересованно выслушивать — будет проще понять, за что она хочет услышать извинения. После того, как причина обиды понятна, нужно сразу переходить к извинениям с правильными словами.

Способы извиниться перед девушкой за легкие обиды и разногласия5

Если причина ее обиды легкая или она обижается постоянно и это один из способов манипуляции парнем, извинения должны быть не менее искренними и впечатляющими. Вдруг, это завуалированный способ привлечь к себе внимание и удачный шанс получить новый подарок? Да, иногда девушки так делают.

  • Слова на асфальте

Девушки любят поступки парня, которые всем покажут, что она важна и любима. Слова прощения с ее именем на асфальте, техническом здании, выложенные из свечей впечатлят даже самую скупую на эмоции. Затратным, но невероятно впечатляющим способом, станет признание вины на баннере возле ее дома с ее красивым фото. Это супер способ попросить извинения и лишний раз сказать о своих чувствах. В качестве красивого дополнения подойдет букет цветов на работу или домой, плюшевый мишка или особенный подарок о котором она мечтала.

  • Красивое объяснение в письме

Бюджетный вариант для парня с богатым словарным запасом. Вдохновиться всегда можно из интернет-ресурсов и от себя передать всю важность ваших отношений, любовь к ней, вспомнить ключевые моменты, признать свою и вину и клятвенно пообещать больше не повторять подобное. Лайт вариантом станет смс о прощении. Текст может быть просто банальным » Извини, я был неправ! Как мне загладить вину?». Этого будет достаточно, чтобы спровоцировать ее на диалог и подкупить приятными подарками и вниманием.

Творческий подход6

Талант или особенное умение может сыграть на руку в извинениях. Красивый стих, авторская песня, флешмоб при помощи друзей или творческих знакомых растопят сердце и впечатлят девушку. Социальные сети тоже современный способ попросить прощение.

Видео фрагмент с пламенной речью или песней, коллаж, видео с важными для вашей пары фото, плакат с извинениями в руках у раскаявшегося парня с грустной музыкой вдогонку помогут девушке поверить в чувства и  ее значимость.  Главное не перебарщивать с эмоциями и не извиняться слишком витиевато и абстрактно. Девушке важно услышать, что ее поняли и приняли обиду как знак несогласия с моделью поведения. Все элементарно!

Если девушка недополучает общения и привлекает к себе внимание парня обидами, играть в извинения оба привыкли и точно знают, что это не принесет раздора в их пару. Сложней обстоит дело с пьяными кутежами, побоями, изменами.

Как извиниться перед девушкой за тяжелые проступки7

Перед тем как идти к жене или девушке и просить извинения за измену или пьяные разборки нужно устранить причину или вовсе не приходить. Нет смысла каяться и через пару дней снова пускаться во все тяжкие? Женщина должна знать, что она единственная, особенная, а не запасной вариант и прибежище после загулов.

Подготовиться к прощению поможет устранение причины поведения. Если это любовница или девушка, с который был флирт — сохранить отношения или семью поможет полное исключение ее из жизни, смена работу, удаление профиля из социальных сетей. Только так получится показать серьезное отношение в ней и вернуть хотя бы малую часть доверия.

Когда пьянство и постоянные походы по барам стали причиной разлада и постоянных ссор, бороться с пагубным пристрастием нужно систематически. Если требуется медицинская помощь —  не стесняться признать себя алкоголиком и начать лечение.

Деньги, которые раньше тратились на совместное времяпровождение с друзьями, теперь будет лучше вкладывать во вторую половинку. Загладить вину после побоев или неадекватного поведения в целом можно, вернуть доверие постепенно получится, если не срываться и не повторять все раз за разом.

Совместное путешествие как способ извиниться перед девушкой8

Игнорирование и тем более измена или сравнение девушки с другой, больно бьет по самолюбию. Когда причина устранена, и она вышла на диалог, предложить восполнить пробел в отношениях совместными эмоциями понравится каждой. Да, во время путешествия она будет то и дело следить за поведением, взглядами, полунамеками и смотреть с укором.

Искреннее извинение и общие впечатления помогут вырваться от проблем, бытовых забот, детей и работы. Пусть это будет ее любимое место или путешествие мечты, если позволяет бюджет. Интерес к архитектуре, новые впечатления, совместные фото, подарки дадут почувствовать себя снова желанной.

Романтические сюрпризы9

Если в доме постоянно девушка чувствовала себя ненужной и лишней, а вдобавок еще любимый человек изменил или вел разгульный образ жизни, пришло время вспомнить о романтике. Напряжение и ожидание подвоха, предательства должно смениться. Абонемент в SPA, букеты, подарки, сюрпризы и неожиданности доступные в городе помогут вспомнить, как все начиналось. Это должно быть необычно или воссоздавать первое свидание или даже свадьбу.

Отличное решение — повторно заказать церемонию росписи или даже венчание. Важный шаг должен быть искренним, это акт искупления, а не способ загладить вину и подкупить ее. Все, что позволяет бюджет и фантазия будет уместно. Даже исполнение старых обещаний порадует и поможет по-другому посмотреть на партнера. Пусть даже и оступившегося, но раскаявшегося в проступке.

Как извиняться не нужно10

  1. Если нет раскаянья и ситуация гарантированно повторится снова извиняться в сотый раз бессмысленно. Зачем говорить слова, если не устранять причину поведения и упрямо делать по- своему.
  2. Скомкать все витиеватые слова в один монолог или просто написать «извини меня» с надеждой, что этого хватит. Непонятный разговор, невнятные слова и краткий монолог в результате которого она поймет, что ее делают виноватой, поможет разорвать отношения еще быстрей.
  3. Заваливать подарками вместо слов. Прислать любимую коробку цветов, букет, мишку стоит только после основного извинения в тексте или на словах. И не стоит забывать, что не каждая оценит плюшевого великана или желание накормить ее конфетами. Особенно если у нее аллергия на пыль, шоколад, цветочную пыльцу.
  4. Кричать под окнами о любви и выслеживать ее с желанием поговорить. Половине девушек это снится в кошмарных снах, как ее преследует навязчивый парень. Время поможет остыть и прийти к желанию вести диалог.
  5. Вместо извинений позвать замуж. Правда «романтично»? Так она представляла в девичьих мечтах предложение создать семью? Нет! Так делать не стоит. Сначала нужно решить все вопросы, а потом думать о будущем.
  6. Слезливо вымаливать прощение, наматывая сопли на кулак. Трогательно с одной стороны, а с другой отвратительно. Сильный мужчина всегда открыт к общению, воспринимает критику и признает ошибки, а не плачет, как обиженный в яслях малыш. Так не растрогать девушку. Она хочет видеть взрослого мужчину рядом, с которым в будущем получится строить диалог и находить решения, устраивающие всех.

Способы как извиниться перед девушкой и подробная схема подготовки к налаживанию общения готовы. Остается только сохранить ее до экстренных случаев, а лучше сто раз думать, чтобы потом не истязать себя и не заставлять близкого человека сожалеть о выборе партнера.

Поэтому рекомендуем к прочтению нашу стать, как вести отношения с девушкой, дальше по ссылке.

Как правильно извиниться перед человеком? Просим прощения вместе с Нюсей =)

душевные и теплые слова в прозе и стихах, самые легкие и красивые способы извиниться перед любимым человеком

Если вы когда-либо ссорились, нарушали обещание или ранили чувства вашей супруги, то научиться просить прощения — первое, что вам потребуется.

На самом деле, знание того, как извиниться перед женой или мужем — необходимый жизненный навык, который бы пригодился в браке. Все потому, что каждый из нас — человек, имеющий эмоции и чувства. В этой статье мы расскажем несколько самых верных и действующих способов, которые подскажут вам, как извиниться перед женой.

Все с этим сталкиваются

В любом браке пары сталкиваются с борьбой и жаркими спорами, когда любой аргумент может заставить вас чувствовать себя ужасно.

Когда вы ошибаетесь, важно принимать и признавать свои ошибки. Вы станете лучшим человеком и супругом, если начнете работать над собой. Нет ничего действеннее во время извинения, как осознать все и постараться больше никогда не совершать те же ошибки.

Если вы думаете, как извиниться перед женой, то пора поговорить с ней тет-а-тет и произнести заветные слова «Прости меня». Вам не обязательно быть тем, кто «не прав», чтобы извиниться.

Не перекладывайте вину

Иначе вам придется решать две проблемы вместо одной. Выбирайте более правильную и умную стратегию, никогда не перекладывая вину на другого человека. «Ты ведь сама вчера меня спровоцировала на скандал, вот я и сказал, что ты толстая!» — идеальный пример того, как человек вместо извинений создал новые проблемы.

Не употребляйте слово «но»

«Мне жаль, что я поцеловал твою лучшую подругу, но она пришла ко мне сама». Представьте, как эту фразу говорит мужчина плаксивым и слабым голосом, предполагая, что его единственное преступление заключается в неспособности противостоять искушению. Помимо того, что такие вещи делают вас лжецом и обманщиком, вы выглядите еще и слабым человеком.

Слово «но» не стоит употреблять вообще, даже в таком контексте: «Я вчера хотел прийти из бара домой пораньше, но если бы ты мне не начала звонить, я бы не отключил телефон и не пробыл там до утра».

Иногда нет правильного и неправильного

«Извиняясь, я признала, что ошибалась в споре, но в то же время позволила своей гордости взять вверх, ожидая, что муж попросит прощения. Когда я не получила того, чего хотела, это меня разозлило, потому что я чувствовала, что мы оба должны были покаяться и двигаться дальше”.

Такая история зачастую происходит в отношениях. Случился конфликт, один решил пойти на уступки и попросить прощения, но не бескорыстно. Ожидания и реальность не оправдались, что породило недопонимание и волну негатива.

Извинения — одна из составляющих успешных семейных взаимоотношений. Постоянные стрессы, проблемы на работе, воспитание детей, болезни и прочее могут выводить супругов из себя, становиться причиной конфликтов и разногласий. Но если ссора уже произошла, важно уметь вовремя извиниться, не ожидая ничего в ответ.

«Прости, что я кричал на тебя» и «Прости, я должна быть более терпеливой» — эти фразы с извинениями, как правило, являются самыми популярными в отношениях. Со стороны они выглядят, как словесное признание того, что человек понимает свою неправоту и постарается в следующий раз не совершать тех же ошибок.

Сказать “Прости!” намного проще, как только вы действительно поймете, что это значит

Многие мужчины не понимают, как извиниться перед женой, если сильно накосячили. Но еще большее число представителей сильного пола не осознают, за что просят прощения, делая это на «автомате» и «потому, что так надо поступать в браке».

Нет совершенных людей. Каждый из нас рано или поздно совершает ошибки, за которые приходится извиняться. Чтобы понимать значение слова «Прости!», необходимо поставить себя на место вашей супруги.

Сядьте удобнее, а затем мысленно поменяйтесь местами с женой. Представьте, каково было бы вам оказаться на ее месте, выслушать нецензурную брань или оскорбления, ждать часами после работы, заботиться о доме и детьми, ограничивать себя в общении с подругами. При этом терпеть ваши постоянные «рыбалки», «спорт бары» и «Сашу из соседнего подъезда», откуда вы в 60 % случаев вернетесь в состоянии алкогольного опьянения.

Любой из супругов должен отложить свою гордость в сторону, чтобы стать мудрее и расти вместе. Конфликты, разногласия, ссоры не должны быть борьбой за власть и битвой за правоту.

Душевные и теплые слова в прозе

Важно понимать, что проза — это не стихи и не поэмы. Вы можете написать обычное письмо, которое будет отражать все ваши чувства и сожаление. Приведем несколько примеров:

  1. «Моя любимая! Ты знаешь, что мне крайне сложно сдержать свои эмоции, но ты меняешь меня каждый день. С тобой я учусь быть другим, быть сдержанным и спокойным! Мне очень жаль, что я обидел тебя вчера, но обещаю работать над собой, чтобы наши отношения стали лучше».
  2. «Не прошло и минуты, чтобы я не винил себя. Ты даришь мне счастье, тепло и любовь, а я обижаю тебя и не сдерживаю свои эмоции. Мне крайне стыдно, что позволил высказать обидные слова в твой адрес, поэтому хочу загладить свою вину. Только скажи, что я могу для тебя сделать, лишь бы моя любимая девочка не обижалась на меня никогда!».
  3. «Ты моя душа, моя ласточка, моя весна! Ты даришь мне тепло, излучая солнечные лучики. Без тебя я — ничто, а с тобой — целая Вселенная. Не обижайся на меня, прошу. Без твоей улыбки померкнет свет, завянут все цветы! Люблю тебя, моя прелестная жена».

Признайте свои ошибки

Этот шаг является самым важным для тех, кто не знает, как извиниться перед женой, если сильно накосячил.

Как вы могли заметить, пока вы не примете и не признаете, что ошибаетесь, ваши извинения не будут искренними, значимыми и подлинными. В том, что человек сомневается в своих словах, видно по выражению лицу, отношению и эмоциям. Научитесь принимать свои ошибки, возьмите на себя ответственность за свои действия.

Признайте, что вы сделали больно своей супруге

Если вы действительно хотите извиниться перед любимой женой, то вам надо научиться прочувствовать ту боль, которую вы причинили ей.

Уважайте чувства вашей супруги. Поставьте себя на ее место. Признайте свои ошибки и не давайте гордости взять над собой верх. Это правило касается и женщин. В браке нельзя разделять людей на гендерные признаки, просто осознайте, что каждый человек обладает чувствами и эмоциями.

Пусть ваша жена знает, как вы сожалеете

Это должно быть честное и искреннее извинение. Вы не должны просто просить прощения, чтобы угодить своей жене. Кроме того, будьте конкретны в извинениях. Не пытайтесь смешать их с другими фразами и словами. Сосредоточьтесь на одном вопросе и на одном извинении за один раз.

Используйте такие фразы, как «мне очень жаль», но не заменяйте их на «так жалко, что мы поругались». Искренние слова помогут восстановить доверие, улучшить коммуникативные навыки и укрепить интимность вашего брака.

Будьте смиренны, попросите супругу простить вас

Вот еще один совет, как правильно извиниться перед женой. Лучший способ попросить прощения — сделать это лично, лицом к лицу.

Старайтесь не писать слов извинений на листе бумаге и не отправлять письмо по электронной почте. Даже если вы предпочитаете это делать, потому что вам крайне тяжело покаяться лично. Если вы не можете вербализировать признание, загляните вглубь данной проблемы и спросите себя, что же вам мешает?

Может быть, причина в том, что вы не знаете, как общаться с вашей супругой лично, чтобы любой разговор не перерос в конфликт или ссору.

Простите себя

Иногда после осознания тяжести боли, которую вы причинили любимому человеку, вам может быть трудно извинить себя. Так же, как вы должны простить свою жену, проявите к себе сострадание.

Данная практика сделает вас более уверенным, вы можете работать над тем, как стать лучшим мужем.

Составьте план действий

Если вы не знаете, как извиниться перед женой, если сильно обидели, то вам непременно нужен план действий или список вещей, которые помогут вам избежать повторения старых роковых ошибок. Вы должны показать своей супруге, что готовы что-то предпринять ради того, чтобы извиниться и предотвратить повторения такой ситуации.

Запишите на листе бумаге вещи, которые вы могли бы сделать лучше, если думаете, что это поможет. Например, если вы забыли оплатить счета, то отличным решением этой проблемы будет настройка напоминаний на вашем календаре или в телефоне.

В идеале нужно создать план действий с вашей женой. Если же пишите его в одиночку, то имейте возможность связаться с супругой, спросить ее мнения. Когда она увидит усилия, которые вы прилагаете, чтобы стать лучше, ей будет понятно, насколько вы цените ее мнение.

Практикуйте план действий

Действия говорят громче, чем слова. Так что приведите свои разговоры в действие. Обязуйтесь не повторять одну и ту же ошибку или проблему снова. Помните, что важно только одно — практика, практика и еще раз практика.

Приложите все усилия, чтобы исправить свои ошибки. Измените свое поведение. Когда вы станете лучшим человеком, то ваша жена заметит этот прогресс, а также сможет избавиться от страхов и сомнений, что однажды ее муж снова повторит свои ошибки.

Практикуйте свой план действия — это один путь, чтобы воссоединиться с вашей супругой после драки или ссоры. Этот совет также подходит тем, кто не знает, как извиниться перед женой за измену.

Важно понимать, что предательство — худшее, что может произойти с человеком. Никакие цветы, дорогие подарки или ухаживания не помогут залечить раны от измены. Но раз ошибка уже совершена, то необходимо работать над собой и прилагать все усилия, чтобы вновь вернуть былое доверие жены и восстановить семейные отношения.

Если изменил

Проанализируйте, что послужило причиной вашей измены и почему вы так отчаянно хотите вернуть свою жену. Если это эгоизм или чувство собственности, то спустя время оно сможет причинить супруге еще больше боли.

После измены, как правило, мужчины начинают активно ухаживать и заботиться о своих женах, одаривая их бесчисленными подарками, помогая с работой по дому и вкладываясь в работу. Но подумайте, надолго ли вас хватит? У вашей жены просто нет гарантий, что так будет продолжаться всегда, особенно, если до измены вы игнорировали ее присутствие, не делали комплиментов, забывали помогать по дому и часто проводили время после работы вне семьи.

Но если вы действительно признали свою вину и осознали, что причинили родному человеку боль, то пора действовать. Давайте узнаем, как красиво извиниться перед женой:

Сделайте приятный подарок. Итак, настал ответственный момент, когда вы уже попросили прощения у супруги за содеянное, а она решила дать вам второй шанс. Теперь нужно доказать, насколько сильно вы ее любите. Устройте ей незабываемый вечер, включив в сюрприз только то, от чего будет в восторге ваша жена. Например, супруга любит ночное небо. Возьмите машину, приготовьте вкусные блюда, приготовьте свечи, дождитесь, пока настанет безветренный и теплый вечер. Вывезите жену на природу, устройте романтический пикник под звездным небом.

Поэты и поэтессы

Если вы хотите извиниться перед женой, стих собственного сочинения может растопить лед в ее сердце. Эти душевные и теплые слова помогают даже тем, кто просто в очередной раз пришел домой пьяным или не сдержался после конфликта на работе, развязав ссору дома с супругой:

«Дорогая, красивая, милая, сладкая,

Я так виню себя, что обидел тебя.

Если б ты знала, насколько ты хрупкая,

И нужно только беречь, любя».

«Я был глупцом, что позволил тебе уйти.

Я был творцом в начале пути.

Наша жизнь непреклонно катится вниз,

Но я обещаю исправиться, только вернись!».

«Родной мой человечек, я так тебя люблю!

И если бы ты знала, как я себя виню.

Мне никто не нужен, прости меня, прошу!

Жить без твоего тепла больше не хочу».

Завсегдатаи баров

Как извиниться перед женой после пьянки? Лучшим способом попросить прощения — пообещать, что больше этого не повторится. Но не просто пустить слова «на ветер», а усердно выполнять данное обещание. Мудрая женщина не найдет причин обижаться на мужа, который немного выпил алкоголя, если все происходит в пределах нормы. Гораздо хуже, когда пристрастие к такой вредной привычке уже перерастает в образ жизни. Но еще хуже, если мужчина не может контролировать себя, находясь в состоянии алкогольного опьянения.

Здесь речь идет не только о рукоприкладстве, но и о тирании, создании стрессовых ситуаций для жены и детей, повышении рисков «исчезновения» на несколько дней, а также тяжелом отходе от выпивки.

Есть золотое правило: «Не можешь контролировать себя во время алкогольного опьянения — не пей». Если вы причиняете боль другим из-за своего пристрастия, то очень важно бороться с ним. Например, научиться говорить «Нет!» друзьям, которые приглашают посидеть в баре или пропустить по стаканчику, уметь контролировать нормы и понимать, что где-то есть люди, которые переживают и заботятся о вас.

В заключение

Извиниться перед женой своими словами может каждый. Не обязательно придумывать стихи или писать прозу в свободной форме на несколько десятков страниц. Очень важно подойти к супруге и лично сказать слова сожаления, а после сделать вывод и начать меняться.

Эти правила касаются и женщин, которые часто позволяют эмоциям управлять разумом. Нет ничего более правильного, чем уметь признавать ошибки и начать исправлять их. В браке пара должна работать в тандеме, помогая друг другу расти, меняться, становиться лучше. Избавляйтесь от гордости, не забывайте о знаках внимания, не стесняйтесь своих эмоций и чувств, чтобы стать духовно развитым человеком, который не боится просить прощения и быть прощенным.

«Приношу свои извинения…»: 15 советов как это сделать правильно

«Errare humаnum est», говорили в древности. В переводе на современный язык и в трансформации на современную жизнь можем сказать, что в наше время точно так же, как и много веков назад, человеку свойственно ошибаться. Мы не всегда правы и часто в нашей жизни ошибаемся, после чего нам приходится извиняться. Но все ли умеют это делать правильно? Не чувствуете ли вы дискомфорта, произнося слова извинения и прося прощения?

С чего начать извинения?
 
В самом начале необходимо, прежде всего, определить, нужны ли ваши извинения. В конце концов, не нужно извиняться за каждое прегрешение. Проанализируйте ваши проступки. Хладнокровная оценка своих ошибок очень важна по одной простой причине: сопереживание. Нужно оценить все ваши поступки со всех сторон и под всеми углами, чтобы понять насколько сильно и почему ваши поступки обидели близкого вам человека.

Поставьте себя на место того человека

Единственный эффективный способ это сделать – поставить себя на место этого человека и задать несколько важных вопросов: Как мои действия повлияли на его (ее) жизнь? Повлиял ли мой поступок на самолюбие этого человека? Повлияло ли это на меня? Это непоправимо или еще есть возможность все исправить? Именно в этот момент нужно отнестись к ситуации со всей серьезностью. Мы все раньше ошибались, поэтому постарайтесь все оценить верно, и проникнуться чувствами другого человека.

Как правильно говорить?

Обычно мы говорим «извините», «прошу прощения» и «извиняюсь». Первые два варианта корректны, а третий может употребляться только в разговорно-просторечных ситуациях. Почему? Давайте разберемся. Извинить, извинять — подразумевают направленность на кого-либо: извинить его, извинять ее. А возвратная форма у глагола (-ся) обозначает действие, примененное к себе: мыться, бриться, одеваться. При таком раскладе получается, что извиняюсь — это извиняю себя. Но разве этого мы хотим, когда просим прощения?

1. Извиниться за глаза

Перед тем как извиняться напрямую, обиженного необходимо слегка “разогреть”. Для этого отправьте этому человеку письмо, открытку, email, да что угодно с извинениями. Прочитав послание, он вас конечно не извинит, но будет подготовлен и оценит настойчивость.

2. Будьте искренними

Не начинайте извиняться, если на самом деле вы не испытываете чувство вины. Человек увидит вашу неискренность и ситуация лишь усугубится.

3. Смотрите в глаза

Позвольте заглянуть в ваши глаза, это даст понять, что вы искренни. Смотрите прямо в глаза человеку, у которого просите прощения — это располагает.

4. Извиняйтесь с глазу на глаз 

Прощение лучше просить наедине. Отведите человека, перед которым хотите извиниться в сторону. Это снизит напряжение и не позволит кому-либо отвлечь вас в самый неподходящий момент. Если необходимы публичные извинения, вы можете приподнести их позже, предварительно извинившись с глазу на глаз.

5. Извиняйтесь лицом к лицу

Вы должны сами прийти к человеку, перед которым вы хотите извиниться. Не просите его приехать к вам. Не извиняйтесь по почте или по телефону. Вы должны сделать это при личной встече, лицом к лицу.

6. Следите за языком тела

Невербальное общение имеет такое же огромное значение, как и вербальное. Будьте осторожны, следите за своим телом во время разговора. Хотя, если вы действительно сожалеете о сделанном и испытываете чувство вины, ваше тело все сделает правильно само собой.

7. Не затягивайте

Чем раньше вы извинитесь, тем лучше. Безусловно, если вы на эмоциях, лучше переждать, дать себе остыть и лишь потом извиниться, но слишком затягивать тоже не стоит. Во-первых, вы можете перегореть, а во-вторых, ваши извинения могут оказаться уже не актуальными.

8. Одного словесного извинения мало

Мудрить в извинениях не рекомендуется. Но относиться слишком просто – тоже. Конечно, порою достаточно одного простого “извини”, но чаще всего это не так. К словам при встрече лучше приложить букет роз (если извиняться надо перед девушкой) или небольшой презент (если извиняться надо перед мужчиной).

9. Признайте свою ошибку

Не забудьте про фразу “Извини, я был не прав(а).” Как правило, признание своей неправоты очень действенно. Ни в коем случае не отрицайте факт того, что вам есть, за что извиниться.

10. Возьмите паузу, если потребуется

Если человек не воспринимает ваши извинения, их стоит прекратить. Просто подождать пару-тройку дней, посмотреть, как пойдёт дело дальше. Возможно, что человек, принимавший извинения, осознает, что нужно дать “второй шанс”.

11. Вовремя остановитесь

Извинения не должны быть долгими и затянутыми. Вовремя остановить подобный разговор довольно сложно, но помните, что, продолжая его, вы ходите с завязаннами глазами по краю пропасти. Не делайте этого, вы можете только усугубить ситуацию.

12. Не стоит оправдываться

Категорически не рекомендуется слишком сильно оправдываться. Достаточно ограничиться фразой “На меня что-то нашло”.

13. Не обещайте невозможного

Конечно, важные слова «Мне очень жаль» обязательно должны присутствовать в вашей речи. Однако никогда не делайте обещаний, что такое никогда больше не повториться. Эта своеобразная ловушка – одновременно легкий способ решить проблему и стратегический просчет.

14. Предложите выход

Предложите способ, как можно всё исправить. Этим вы покажете, что отношения с человеком вам небезразличны. Учтите, вы должны высказать именно предложение, а не спросить “Как я могу всё исправить?”

Вы должны предложить способы все исправить и ваши предложения должны быть уместны. По возможности, постарайтесь показать человеку, что вы поняли свою вину. Суть данного шага заключается в минимизации нанесенного урона и приложении всех усилий для исправления ситуации. Если вы провинились перед близким человеком, ищите способы укрепить ваши отношения и показать ему, как сильно вы к нему привязаны и как сильно вы цените его потребности. Если вы не оправдали чье-то доверие или сказали то, что не нужно было, значит вам нужно восстановить дружбу своими поступками, которые докажут этому человеку, что вам стоит доверять. Будьте осторожны, старайтесь не делать предложений, которые хоть отдаленно похожи на попытку купить доверие. То есть предложений вроде «Пойдем  завтра в ресторан, я угощаю”. Кроме того, старайтесь не задавать вопросы по типу: “Как я могу все исправить?» или «Что мне сделать, чтобы загладить свою вину?» Подобное подразумевает, что вы так и не осознали свою ошибку.

15. Сделайте выводы

Это самое важное действие. Оглядеться и вспомнить свои прежние ошибки – не очень приятное занятие, но необходимое с профилактической точки зрения. В будущем вам все равно придется извиняться за что-то (это неизбежно), но желательно не за те же ошибки. Поэтому вспомните, что привело к ошибкам и как можно избежать этого в будущем. Если вы не выполнили свое обещание, поскольку были слишком заняты, постарайтесь это исправить.

Правильно преподнесенные извинения могут спасти отношения даже в самой, казалось бы, безвыходной ситуации. Вам есть перед кем извиниться? Так чего вы ждете? Используйте эти советы, чтобы получить прощение.

Извинения перед любимым парнем, мужем своими словами.

К сожалению, наши отношения с любимым мужчиной (парнем или мужем) далеко не всегда идеальны. Где-то не поняли друг друга, обиделись, не смолчали в ответ на колкое словечко – и вот готова ссора. Многие девушки считают для себя унизительным извиняться перед парнем, а зря. Женщина, которая умеет признать свою ошибку, в глазах мужчины значительно выше чем та, которая будет с пеной у рта доказывать свое. А в семье уместные извинения перед мужем помогают ему чувствовать себя главой семьи, нужным и любимым супругом.

Как извиниться перед парнем? Пошаговая инструкция

Каждый знает, как сложно решиться и сделать шаг к примирению. Мы боимся, что парень не поймет, не поверит, оттолкнет. Мы не знаем как подойти и что сказать. В конце концов женская гордость восстаёт против этого всем своим существом: « Как, ты пойдешь перед ним извиняться? Да, ты вспылила, но и он тоже хорош!», — шепчет она на ухо, услужливо припоминая все косяки мужа или парня.

Поскольку многим женщинам сложно извиняться перед своими мужчинами, а делать это необходимо (если вы собираетесь быть вместе), то предлагаем вашему вниманию пошаговую инструкцию:

  • Постарайтесь признать свою вину. Вначале это будет сложно, но покопайтесь в себе (только без фанатизма!), проанализируйте свои слова, поступки, взгляды, движения.
  • Подберите слова, которыми вы будете извиняться перед мужчиной. Извинение любимому можно принести как своими словами, так и прочитать какое-нибудь трогательное стихотворение. Главное, чтобы это выглядело естественно и соответствовало ситуации.
  • Обдумайте, когда и в какой обстановке вы будете произносить слова извинения. Это может быть романтический ужин, утренний сюрприз или просто тёплые слова.
  • Обдумали? Теперь самое время приступить к осуществлению задуманного. Во-первых, говорите мягко, спокойно, без истерик. Во вторых, сопроводите свои слова чем-нибудь приятным (это не обязательно должен быть дорогой подарок, можно, например, приготовить любимое блюдо мужа или парня). Ну и конечно же используйте свой главный козырь – женское очарование. Поверьте, увидев вас в красивом платье, с прической и макияжем, а рядом прекрасно сервированный стол с любимыми блюдами, он растает.

Как правильно подобрать слова

Это, пожалуй, самое трудное. Когда возникает необходимость принести извинения парню или мужу, даже самые острые языки вдруг теряются. Девушка не знает, что сказать, краснеет, бледнеет, речь становится невразумительной, а словарный запас сразу снижается. Этого можно избежать, если заранее подобрать слова извинения и прорепетировать речь перед зеркалом (куклой, игрушкой – кем угодно).

Не нужно выдумывать витиеватых изречений, сложных сравнений и эпитетов. Говорите просто: «Извини меня, я была не права». При этом можно назвать парня ласковым именем, которым вы обычно его называете. Не допускайте излишней импульсивности, не говорите словами героев романов и фильмов. Это не ваши слова и они не будут звучать искренне. Также никогда не прибавляйте к слову «извини» упрека. Это воспринимается болезненно и ссора только усугубится.

Чтобы легче было подобрать слова извинения, подумайте: что бы вы хотели услышать в данной ситуации? Искренность — вот главный помощник в выборе слов для извинения перед парнем.

Что делать если ссора серьезная

Если размолвка произошла из-за пустяка, то извиниться бывает не сложно. А вот если ссора серьезная, приходится поломать голову над тем, как восстановить отношения и грамотно извиниться. Здесь многое зависит как от характера мужчины, так и от мудрости женщины. Очень важно иметь чувство такта, видеть состояние человека.

Разумная женщина, видя, что парень или супруг раздражен на нее, никогда не станет мозолить ему глаза, надоедать мольбами и слезами. Наоборот, она постарается быть незаметной, но при этом будет исполнять все свои женские обязанности с двойным старанием. На столе всегда должны быть вкусные блюда, рубашки и брюки выглажены, в доме порядок. В это время нужно внимательно наблюдать за поведением благоверного.

Как только станет заметно, что он остывает, можно идти извиняться. И ещё одно важное правило: следите за собой! Вид замухрышки со встрепанными волосами, в мятом, вылинявшем халате будет мужчину дополнительно раздражать.

Самые распространенные ошибки

Почему несмотря на все попытки извинения, мужчины часто оставляют женщин? Почему они остаются глухими к просьбам о извинении? Причина только в жестоком сердце бывшего или в чём-то другом? Сейчас мы рассмотрим самые распространенные ошибки женщин, которые они допускают при попытке извинения.

Ошибка 1: чрезмерная назойливость

Некоторым кажется, что если они будут ходить за мужем или парнем по пятам и ныть, то он простит быстрее. На самом деле, этот вариант работает только в детстве с мамой (и то не всегда). Лучше выдержать некоторое время, понаблюдать за настроением любимого.

Ошибка 2: использование высокопарных слов

Не надо строить из себя героиню романа 19 века и употреблять книжные выражения. Говорите просто, доброжелательно и спокойно.

Ошибка 3: невнимание к своему внешнему виду

«Мужчина любит глазами», — говорит народная мудрость. Поэтому аккуратный внешний вид в сочетании с образцовым ведением хозяйства значительно повысит ваши шансы заслужить извинение.

Ошибка 4: неумение удержаться от упрека

Ах, как часто мы не можем удержаться от фразы: «Я, конечно, виновата. Но ты тоже…». И понеслось…. Вместо извинений пошли взаимные упрёки, воспоминание старых обид и, как результат, новая ссора. Научитесь вовремя себя остановить и все будет хорошо.

Ошибка 5: напоминание мужчине о ссоре после извинения

Запомните простое правило: извинились и забыли! Никогда, нигде, ни при каких обстоятельствах больше не напоминайте об этой ситуации.

За что не стоит извиняться

Есть случаи, когда женщина не должна извиняться перед мужчиной.

Самое очевидное, это когда ссора произошла из-за измены мужа или парня. Тут уж извиняться должен он, а гнев жены или девушки абсолютно оправдан. Не заслуживает извинений и мужчина, который регулярно приходит домой пьяным и жена в сердцах сказала ему обидное слово.

В общем, тот мужчина, который изменяет жене или девушке, пропивает деньги, не обеспечивает семью из-за своей лени, ведёт аморальный образ жизни, не заслуживает извинений от женщины.

Бывает в жизни и так, что парень ведет себя, как обиженная принцесса и требует от вас извинений за любой незначительный проступок. Тогда стоит подумать о том, нужен ли вам такой партнер, который старается поселить в вас чувство вины. Не стоит просить извинения перед парнем бесконечное число раз.

Приносить свои извинения мужчине – это большой удар по женской гордости и самолюбию. Но ради любимого человека стоит постараться и перебороть себя. Тогда ваши отношения будут крепкими на радость друзьям и зависть врагам.

советы, как красиво попросить прощения

Конфликтные ситуации в дружбе – явление нередкое, но весьма неприятное. Зачастую ссоры с подругами происходят из-за незначительных мелочей, которые впоследствии вызывают только смех. Если между вами и вашей подругой произошёл конфликт, то вы должны понимать, что его исход зависит от вас. Сделать первый шаг и извиниться – это совсем не унизительно! Если этот человек вам действительно дорог, то найти способ, как извиниться перед подругой, для вас не составит никакого труда.

Попробуйте просто поговорить

Самое простое, что можно придумать в ситуации разногласия – это сказать «прости». Такое простое слово, которое способно растопить лёд и положить начало процессу примирения.  Главное, действительно осознанно прийти к этому «прости», извинение должно звучать искренне. Попробуйте обдумать всю ситуацию, проанализировать, почему так произошло, в чем были неправы вы, а в чем – ваша подруга. Поделитесь с ней своими эмоциями и переживаниями, постарайтесь объяснить, почему прозвучали те или иные слова в момент ссоры, возможно, что у вас просто был плохой день и вы не смогли справиться со своим подавленным настроением. Ваша подруга наверняка поймет вас, и конфликт будет исчерпан.

Сложно сказать – всегда можно написать

Как помириться с лучшей подругой, если прямой контакт с ней исключен? Например, она не хочет видеть вас и всячески избегает, или же вы настолько сильно чувствуете себя виноватой, что не находите в себе смелости взглянуть ей в глаза. Даже в такой ситуации можно найти решение. У вас наверняка есть доступ к её социальным сетям или хотя бы к мобильному телефону. Так почему же не воспользоваться хотя бы этой ниточкой, ведущей к перемирию? Напишите ей смс-сообщение или личное сообщение вк со словами раскаянья, извинитесь за свои высказывания, свое поведение, которые обидели подругу. Так же и проза в таком личном сообщении будет хорошим вариантом извинения. Например:

«Милая моя подружка, я очень хочу, чтобы мы поскорее разрешили все недопонимания между нами! Прости меня, если я в чем-то была не права! Мы дружим уже много лет, и неужели обида сможет стать между нами? Давай не будем вспоминать случившееся и сохраним нашу дружбу еще на долгие годы!»;

«Сегодня я поссорилась с подругой… По своей глупости я обидела своего близкого человека… Дорогая, прости меня, пожалуйста, я была неправа! Мне очень грустно и больно от мысли о том, что я могу тебя потерять. Я обещаю ценить нашу дружбу и не совершать больше таких глупостей!»;

«Подруга, извини меня за мои слова. В тот момент я даже не понимала, что могу так сильно огорчить тебя…  Я очень по тебе скучаю, мне не хватает твоего голоса и смеха. Я надеюсь, что ты меня простишь, и мы будем опять вместе гулять, болтать и смеяться… Ты помнишь, как нам хорошо вместе? Вот я помню, и мне очень грустно без тебя… Мне очень хотелось бы, чтобы ты меня простила».

Вы можете написать подобное сообщение подруге своими словами, и вряд ли она сможет остаться равнодушной.

Видео «Как извиниться перед подругой»:

Как можно необычно и красиво попросить прощения у подруги

Слова «извини», «прости», смс-сообщения – это все действенно, но… банально! Помириться с подружкой можно и более оригинальными способами. Например, стихами! А почему нет?

Подружка, я так виновата!

Прости, пожалуйста, меня!

В душе лишь горечь и досада,

Ведь я обидела тебя!

 

Я ожидаю нашей встречи,

Чтобы обнять тебя скорее.

Пусть станет дружба наша крепче,

Тебя на свете нет родней.

Если вы хотите принести свои извинения не в стихах, можете преподнести ей небольшой символический подарок: кружка с вашей совместной фотографией или рамка, испечь торт или печенье и др.

Ещё можно разместить на стене подруги в контакте песню, текст которой у вас двоих ассоциируется с чем-то хорошим, или прикрепить подходящую видеозапись, например:

Трогательно, неправда ли?

Из ваших совместных фото и видео можно составить слайд-шоу или презентацию:

Это лишний раз подчеркнет, как вам дорога дружба с ней; что вы храните все воспоминания не только в своей памяти, но и в цифровом варианте.

Хочется сказать несколько слов о размолвке между друзьями разных полов. Если сильно накосячил молодой человек, чем очень обидел свою близкую подругу, то в таком случае в качестве извинения хорошо подойдет букет цветов – довольно мило и просто, но в то же время, весьма эффективно.

Такой извинительный презент можно дополнить сладостями или фруктами, а также душевное письмо будет весьма кстати. В нем вы сможете изложить свои мысли по поводу ссоры и извиниться.

Напоследок хочется сказать, что дружба в жизни каждого человека играет важную роль. Берегите своих подруг, не позволяйте никаким преградам встать на вашем пути. Если даже между вами и подругой произошла ссора – не отчаивайтесь, в ваших силах сделать так, чтобы она простила вас.

Видео по теме статьи:

https://www.youtube.com/watch?v=6NVcu42pz5c

https://www.youtube.com/watch?v=gv-tn-Bhv0A

Как выпросить прощения у девушки. Как извиниться перед девушкой, если сильно обидел и не знаешь, что делать. Оригинально попросить прощение у любимой можно в стихах или в прозе

В жизни мужчины нередко возникают такие ситуации, когда девушка держит зло или сильно обижается на свою вторую половину. Для того чтобы вновь завоевать доверие любимой мужчине требуется приложить немало усилий. Причины ссор у пар могут быть самыми разнообразными. Нередко в разлуке виноват мужчина. Для примирения сильная половина человечества начинает идти н самые разнообразные приемы. Ведь обратно завоевать доверие девушки не так то просто. Самые популярные причины ссоры – обида. Девушки склонны обижаться по пустякам. Также всему виной может быть ссора из-за отсутствия взаимопонимания или невыполнения каких-либо обещаний. Но самая, пожалуй, грубая ошибка мужчины — это измена. Для того чтобы вновь вернуть расположение прекрасной особы парню нужно сильно постараться. Банальными извинениями тут точно не отделаешься. Красивые розы– один из вариантов для данного случая.

Купить розы в Днепре и другие способы попросить прощение

Так или иначе, поссорившись со своей второй половинкой, мужчина начинает искать способы, чтобы помириться. Попросить прощение у любимый можно различными путями. Рассмотрим самые популярные варианты:

  • написать красивое стихотворение или сделать любой другой вариант душевного признания. Так, девушка поймет, что парень к ней не равнодушен и захочет возобновить отношения;
  • сделать подарок. Любая девушка будет рада красивому украшению, сладостям и другим приятным вещам. Но самый эффектный подарок – это букет цветов. Чем выше уровень разочарования девушки, тем роскошнее должен быть ваш букет. Цветы Днепр предлагает недорого;
  • исполнение заветного желания. Спросите у своей возлюбленной, о чем она мечтает и исполните ее мечту. Возможно ей просто не хватает внимания, и она попросит у вас милый букет из роз. Вам останется только их купить и подготовить трепетную речь.Бесплатная доставка цветов в Днепре организуется оперативно;
  • подготовить незабываемый сюрприз. Удивите свою любимую и она непременно захочет вас простить. Это может быть уютный романтический ужин, прогулка на яхте, пикник на поляне, туристическая поездка и т.д. Преподнесите красиво свой сюрприз, не забыв в дополнение купить розы.

Заказать розы с доставкой сегодня можно по привлекательной стоимости в компании https://www.royal-flowers.dp.ua/bouquets-of-roses/ . Это прекрасный способ порадовать любимую и лишний раз напомнить о нежных чувствах.

Всем нам свойственно ошибаться, совершать необдуманные поступки и, случается, обижать своих любимых. А вот извиниться бывает непросто. К тому же женщины эмоциональны и их обиды часто приводят мужчин в состояние растерянности. Как попросить прощения у девушки, тем более если нужно не просто извиниться, а загладить свою вину и добиться восстановления отношений?

Как попросить прощения у любимой девушки

Извиняться можно по-разному, тут важен даже не сам способ, а искреннее признание неправильности своих слов и поступков, раскаяние. Женщины не только более эмоциональны, чем мужчины, но и более чувствительны к любой фальши и лжи. Если ваша девушка почувствует их, то что бы вы ни делали, прощения добиться будет сложно.

Слова, которые вы найдете для извинений, интонация, действия, место, которое выберите, – все это имеет значение. И здесь следует учитывать особенности вашей возлюбленной, ведь чтобы загладить свою вину, вам придется сделать ей что-то приятное:

Подобрать самые искренние и нежные слова;

Преподнести подарок, не обязательно дорогой, но такой, который порадует именно ее;

Организовать романтический вечер;

Сводить девушку в ресторан, кафе, на выставку или в театр, в зависимости от того, что предпочитает ваша подруга;

Сказать массу изысканных комплиментов.

Главное – проявить внимание к предпочтениям и желаниям подруги. Если у вас хорошая фантазия, то можно оригинально и красиво попросить прощения у девушки. Чего только не придумывают мужчины, чтобы заслужить благосклонность обиженной женщины: создают картины из цветов и фонариков под ее окнами, зажигают десятки свеч, устраивают концерты из ее любимых песен, поднимаются по веревочной лестнице на ее балкон и даже спускаются на воздушном шаре.

Впрочем, такой экстрим не обязателен. А вот если вы явитесь с огромным букетом роз к ней в офис, на зависть всех ее коллег-женщин, то отказать вам в прощении будет сложно.

Чего не стоит делать, извиняясь перед девушкой

Все это, казалось бы, простые советы, однако мужчины нередко испытывают сложности и совершают ошибки, отчасти из-за незнания женской психологии, отчасти из-за излишней самоуверенности.

· Не торопитесь. Просить прощение сразу же после ссоры не лучший вариант. Бушующий шквал эмоций не даст женщине прислушаться к вам, она, возможно, вообще не захочет слушать извинений. Дайте ей немного остыть и обдумать ситуацию.

Для сохранения хороших любовных отношений люди должны уметь прощать. Ведь найти настоящую любовь очень трудно, а потерять можно буквально за минуту. Ссоры между влюбленными сейчас не редкость. Причем происходят они зачастую из-за мелочей. Но далеко не каждый парень знает, как попросить прощения у девушки правильно, и совершает некоторые ошибки.

Какие ошибки совершают парни, прося прощения у девушки?

  1. Первая оплошность. Парень готов на все, только чтобы девушка простила его. Это неправильно. Скорее всего, она простит его, но перестанет уважать. Девушке не нужен парень, которого она будет жалеть, и прощать только из-за сочувствия. Ни в коем случае не молите о прощении, не давите на жалость и не связывайте случившееся с судьбой. Какой серьезной не была бы ссора, имейте гордость и не унижайтесь.
  2. Вторая оплошность. Парни часто ищут виновного. Стараясь снять с себя ответственность, вы показываете девушке, что не можете отвечать за свои действия. Вами руководят обстоятельства. Никогда не оправдывайтесь, говоря, что вы были пьяны, вас кто-нибудь задержал, так сделать вам посоветовал друг. Не забывайте! Это ваш поступок и отвечать за него только вам.
  3. Третья оплошность. Некоторые парни просят прощения, отправив СМС или написав стихи и отправив их в социальной сети. Не усложняйте ситуацию. Извиняться нужно только глядя в глаза девушки и говорить как можно проще и искреннее.

Правильный подбор слов

Ваша задача – извиниться так, чтобы сохранить собственное достоинство и не потерять уважение любимой. Ведь основой серьезных отношений является взаимное уважение. Если его нет, такие отношения рано или поздно зайдут в тупик.
Чтобы девушка простила вас, воспользуйтесь следующими советами:

  • начиная разговор, обратитесь к девушке по имени и смотрите ей в глаза;
  • не выкручивайтесь, умейте признать, что были неправы;
  • скажите, что хорошо понимаете её чувства в данный момент, так как сами бывали в таких ситуациях;
  • пообещайте, что такого больше не случится.

И последнее – пообещайте себе, что больше не совершите подобной ошибки. А еще, прежде чем идти к девушке просить прощение, потренируйтесь перед зеркалом. Это придаст вам уверенности.

Подарок поспособствует прощению

Идя мириться, возьмите букет цветов. Без этого не обойтись. Сделайте любимой небольшой подарок, только он должен быть чисто символическим. Купите небольшую статуэтку или маленькую мягкую игрушку. Также можете предложить ей билеты в кино или театр.
Не покупайте дорогих подарков. В таком случае девушке покажется, что вы решили откупиться. Можете купить красивую бижутерию. Представительницы прекрасно пола всегда доброжелательно относились к таким подаркам.

Как извиниться красиво?

Поняв, сколько времени и усилий вы потратили на подготовку, любимая обязательно простит вас. Иногда одно красивое и удачное творение заменяет тысячи слов.
Самые оригинальные способы попросить прощения:

  1. Запишите видео с просьбой простить вас. Чтобы придать ему убедительность можете задействовать в нем ваших общих друзей. Ваша любимая не устоит и обязательно простит вас.
  2. Сделайте коллаж. В этом случае также помогут друзья. Напишите на нескольких плакатах «Прости его, он тебя любит», «Не бросай его, он все понял» и т.п. Дайте их своим друзьям и сфотографируйте. С помощью компьютерных программ сделайте с фотографий коллаж. При этом свое фото разместите в центре. Полученный коллаж можно отослать девушке на её домашний адрес или повесить в месте, где она точно увидит его.
  3. Напишите слова извинения на асфальте под её окнами. Способ старый как мир, но по-прежнему действует.
  4. Напишите извинительное письмо и передайте его каким-нибудь оригинальным способом. Например, попросите преподавателя преподнести его на лекции или начальника девушки во время совещания.

Как видно из выше написанного есть много способов, с помощью которых можно извиниться перед любимой. Если девушка действительно вас любит, она оценит ваши старания и простит.

Все мы люди, все мы человеки, а значит – допускаем ошибки и промахи.

Чаще всего от косяков мужчин страдают именно их любимые девушки и жены.

Естественно, избежать ошибок вы не сможете (опять же, потому что живой, а не робот), а вот освоить способы, как попросить прощения у девушки , чтобы она перестала сердиться и забыла о вашей оплошности навсегда, под силу любому джентльмену.

Как просить прощения у любимой? Вася умный, Вася знает!

Васей зовут двоюродного брата моей подруги – высокого черноволосого и черноглазого красавца, который пользовался большим спросом у дам с пятнадцатилетнего возраста.

Нельзя сказать, что Вася такой уж законченный ловелас или негодяй, но отношение к барышням у него было слегка специфическое – косячит он частенько.

Естественно, каждый раз ему приходилось оттачивать свое мастерство, чтобы не просто попросить прощение у любимой, а гарантировано получить его.

Ну, как я могла, готовя для вас эту статью, пройти мимо столь ценного эксперта?

Правильно – никак.

Поэтому вот вам несколько полезных советов от Васи:

    Никогда не лезьте в открытое пламя, дайте девушке время, чтобы остыть.

    Обычно суток достаточно, чтобы разъяренная барышня немного успокоилась и осознала, что не такой уж и страшный ваш проступок.

    И в это время на арене появляетесь вы с просьбой и прощении.

    Правило «Лучшая защита – это нападение» с девушками плохо работает.

    Если начнете просить прощение, используя фразы «А ты сама?», «Ты тоже не без греха!», рискуете нажить себе куда более серьезные проблемы, чем вначале.

  1. Всем своим видом изображайте раскаянье – девушки это обожают.
  2. Приготовьте красивую речь, побольше ласковых слов и комплиментов.

    Если будете мычать, тормозить и заикаться, только выведите девушку из себя: «Накосячить ты смог легко, а вот попросить нормально прощения не можешь?!». Бр-р-р-р!

    Пытаться попросить прощение у любимой лучше с красивым букетом и маленьким подарком.

    Если вы совершили проступок серьезный, можно подкрепить просьбу о прощении чем-то эдаким, например, приходом к ней на работу с огромным букетом роз (пусть коллеги удавятся от зависти) или изысканным ужином, приготовленным лично.

    80% девушек обожают задавать вопрос трагическим тоном «Ну, почему, почему ты это сделал?».

    Лучший ответ на этот глупейший вопрос: «Потому что – дурак!» или «Прости, сглупил».

    Не забудьте пообещать, что никогда не сделаете ничего подобного.

    Врите, господа, врите, только так можно заслужить прощенье любимой!

Вася, конечно, циник еще тот, но многие из его советов действительно полезны.

Я и как девушка, и как психолог это подтверждаю.

5 наиболее верных способов, как попросить прощения у девушки

Совет от меня читателям: прежде чем совершать ошибки, как следует изучите свою любимую, чтобы понять, что она любит, что – ненавидит и способна ли вообще на прощения.

Вы можете, конечно, поискать барышню попроще, но как же любовь?

Составляя план, как попросить прощения у девушки, ориентируйтесь на ее вкусы, привычки, черты характера.

Не стоит думать, что любая девчонка разомлеет от и простит все, что угодно, если вы споете ей перед окном серенаду.

К примеру, одна моя подруга не терпит всей этой романтической чепухи, а публичные признания в любви и считает восьмым смертным грехом.

Поэтому хорошо подумайте, как исправлять свои ошибки, чтобы успокоить ее, а не раздраконить еще больше.

Вот 5 самых популярных способов попросить прощение, ориентированных на разных девушек:

  1. Словесно-медовый.
  2. При помощи взятки.
  3. Романтичный.
  4. Креативный.
  5. Простой, но искренний.

Давайте разберемся, что каждый из них означает.

Способ № 1 попросить прощения у любимой

Я назвала его словесно-медовым, потому что умасливать свою даму сердца, выпрашивать у нее помилования вы будете исключительно словами.

Но эти речи должны быть прекрасными и искренними, чтобы растопить даже самое ледяное сердце.

Не скупитесь на ласкательные словечки, оригинальные комплименты, признания в любви, заверения в том, как вам повезло встретить столь необычайное создание и т.д.

Если ваша девушка из тех, что любят ушами, то после столь пылкой тирады она вас точно простит.

Способ этот, правда, подходит не всем, а лишь тем, то имеет подвешенный язык, потому что стать супероратором за сутки, будучи косноязычным, вы не сможете.

Способ № 2 попросить прощения у девушки

Вообще-то, будучи в меру корыстными созданиями, мы, девушки, за красивый букет цветов или коробку любимых сладостей уже готовы простить многое.

А уж если наш парень не пожалеет денег и подарит нам действительно что-то стоящее (ювелирное украшение, дизайнерский аксессуар, фирменный парфюм, путевку на двоих и т.д.), то чаша весов почти наверняка перевесит в его сторону, особенно, если проступок не был слишком уж серьезным.

В победе можно не сомневаться, если вы, подарив своей любимой подарок, сумеете .

Например, неделю назад она говорила вам, что влюбилась в сумочку на витрине такого-то бутика, а сегодня вы с покаянным видом и этой сумочкой в руках оказываетесь на пороге ее дома.

Ну, как такого замечательного парня не простить?

Способ № 3 попросить прощения у любимой

Если во время отношений ваша любимая требовала от вас больше романтики, то наиболее верный способ выпросить амнистию – сделать это романтично:

  1. Спойте серенаду под ее окном.
  2. Напишите мелом или краской на асфальте или заборе перед ее окнами «Прости меня Лена/Катя/Оля…».
  3. Пришлите ей на работу или учебу огромный букет цветов и открытку с просьбой о прощении.
  4. Заманите ее на романтический ужин при свечах или какое-то другое романтическое свидание: прогулка на лодке, полет на воздушном шаре и т.д.
  5. Посадите перед ее дверью огромного медведя, что держит в руках сердечко с надписью «Прости меня».

    Позвоните и спрячьтесь, чтобы она вас не видела.
    Способ безотказно действует на юных девушек.

В общем, ищите и найдете романтический способ, что произведет на нее неизгладимое впечатление.

Способ № 4 попросить прощения у девушки

Если вы накосячили будь здоров, но имеете козыри в виде хорошей фантазии, смелости, за которые, собственно, ваша девушка вас и полюбила, то лучше всего попросить у нее прощения креативно:
  1. Купив рекламную площадь на бигборде по пути ее следования на работу/учебу, разместив там ее фотку, признание в любви и просьбу о прощении.
  2. Дозвонившись на радиостанцию или телеканал, чтобы в прямом эфире сказать ей много прекрасных слов и заказать романтическую композицию.
  3. Сняв видеоролик или сделав фотопрезентацию из ваших совместных фоток, сопровождаемых красивыми текстами о любви и мольбами о прощении.
  4. Придумав какое-то креативное и романтичное признание в любви на глазах у изумленной публики.

В общем, делайте, что угодно, хоть народный хор к ее окнам вызывайте, главное, чтобы на вашу девушку все это подействовало.

Интересные и креативные варианты, как еще можно попросить прощения у девушки,

представлены в видео:

Способ № 5 попросить прощения у любимой

Если ваша девушка не любит всей этой мишуры, то действуйте максимально просто: попросите прощение во время искреннего разговора.

Покайтесь в своих грехах, попросите за них прощение и пообещайте, что никогда ничего подобного не совершите, потому что вы не хотите расстраивать ту, что так сильно любите.

Букет ее любимых цветов при этом лишним не будет.

Решайте сами, как попросить прощение у любимой , чтобы вас гарантировано простили.

В конце концов, это ваша девушка и вы должны лучше знать, какой из способов сработает вернее всего.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Мне в жизни сказочно повезло, что судьба подарила мне тебя. Ты мой ангел, моя самая любимая девушка на свете. Я прошу прощения за то, что обидел тебя, моё солнышко. Прости, пожалуйста, меня. Недоверие по отношению к тебе, стало для меня большим уроком. Давай помиримся, мой котёнок, ведь мы же созданы друг для друга. Я обещаю сделать тебя самой счастливой девушкой на свете, только прости и поверь мне, моя хорошая. Моя любовь станет оберегом для тебя, моя единственная и желанная.

В жизни бывают разные ситуации. Иногда, словом можно глубоко ранить близкого тебе человека. Мне так трудно без тебя, моя любовь, я полностью признаю свою ошибку, и прошу простить меня. Давай забудем навсегда эту ссору. Ты у меня добрая, нежная, ласковая, просто ангел во плоти. Я хочу, чтобы мы всегда были вместе, чтобы наша любовь разгоралась с каждым днём всё ярче и ярче. Больше всего на свете, я боюсь потерять тебя, любимая. Поэтому в сотый раз прошу у тебя прощения, мой ангел.

« Любовью дорожить умейте!» — крылатые слова великого поэта. И это правда. Любовь бывает сильной, а бывает очень хрупкой. Любимая, не обижайся больше на меня, я виноват, и слёзно прошу у тебя прощения. Прости меня, моё солнышко, обещаю, что больше такое никогда не повторится. Я люблю тебя, и не хочу из-за пустяковой ссоры потерять такую нежную, добрую, самую прекрасную девушку. Я так скучаю по тебе. Давай забудем всё плохое, и вернём нашу любовь. Ведь мы просто созданы друг для друга.

Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое испытание. Я каждую минуту думаю о тебе, моя радость. Мне так не хватает твоего звонкого смеха, твоих весёлых красивых глаз. Я тоскую по тебе, моё солнышко. Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было не со зла. Я люблю тебя больше жизни. Не обижайся больше на меня. Давай сохраним нашу любовь, ведь нам так хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу, тобой живу. Ты мне нужна, как воздух, ты самая лучшая на всей планете.

Любовь – это самое светлое чувство. Человек, который любит – самый счастливый на свете. Сегодня я чувствую угрызения совести за то, что обидел тебя. Прости меня, моё солнышко. Забудь обиду, как самый страшный сон в твоей жизни. Ты мой свет в окошке, мой золотой солнечный лучик тепла. Только рядом с тобой, я чувствую себя самым счастливым человеком. Ведь ты окрыляешь меня любовью, даёшь надежду на будущее. Любимая, прости меня и не держи больше зла, давай сохраним нашу любовь.

Моя самая нежная, самая добрая и самая красивая девушка на свете, прости меня, пожалуйста, за то, что я обидел тебя. Я так переживаю за случившееся, да, что там говорить, мне просто стыдно. Извини меня, пожалуйста. Пусть все обиды смоёт дождём, пусть всё у нас с тобой наладится. Я люблю тебя, дышу тобой, живу тобой. Я готов исполнить любое твоё желание, только бы ты простила меня, моя единственная. Я сделаю тебя самой счастливой девушкой на свете, поверь мне, моя радость. Пусть твоя лучезарная улыбка будет знаком нашего примирения.

Мне в жизни сказочно повезло, ведь рядом со мною ты, моя добрая, нежная, милая, и самая красивая девушка на всей земле. Я думал, что наше счастье безоблачно. Но сегодня, будто земля ушла из под моих ног – мы поссорились с тобой, моя радость. И во всём виноват только я один. Прости меня, пожалуйста, моё солнышко. Я обещаю, что такое больше никогда не повторится. Не обижайся больше на меня, ведь ты же знаешь, как сильно я тебя люблю. Быть с тобой в разлуке просто невыносимо, прости меня и поверь.

Мир кажется серым, и таким грустным, ведь мы с тобой в ссоре, моя любимая. Я часто вспоминаю те прекрасные мгновенья, проведённые с тобой, и сердце от боли просто рвётся на куски. Прости меня, моя радость, за то, что обидел тебя. Я просто погорячился, и теперь раскаиваюсь, и в сотый раз прошу у тебя прощения. Мы просто созданы друг для друга. Мне так не хватает твоей улыбки, твоих нежных, ласковых губ. Я скучаю по тебе, моя единственная, и хочу вернуть всё обратно. Не обижайся больше на меня, и давай вычеркнем из жизни эту ссору.

Любимая, ты самая лучшая девушка на свете. Каждый день, проведённый с тобой – это чудо. Твой звонкий смех, твоя улыбка всегда радуют меня. И всё бы было хорошо, если бы не наша ссора. Ты обижаешься на меня, и даже не желаешь выслушать мои оправдания. Прости меня, моё солнышко, за то, что обидел тебя. Видит Бог, я этого не хотел. Всё вышло случайно. Я обещаю, что больше никогда такого не повторится. Давай помиримся, и забудем все обиды. Ведь ты для меня самый главный человечек в жизни.

Моя радость, моё солнышко, моя любимая, прости меня, пожалуйста, за то, что я обидел тебя, за то, что сразу не попросил извинения, и теперь ты сердишься на меня, даже не смотришь в мою сторону. А ведь нам так было хорошо с тобой вместе. Я помни наши встречи, твой звонкий весёлый смех, твои сладкие, как мёд уста. Я не могу спокойно жить, потому, что чувствую свою вину перед тобой. Прости меня, моя родная, давай забудем все обиды, и дадим возможность разгореться нашей любви ярким пламенем. Я люблю тебя больше жизни.

Не всегда жизнь нам преподносит только сюрпризы, иногда мы страдаем, мучаемся и отвечаем за свои ошибки. Моё сердце просто разрывается на части, потому, что ты обижаешься на меня. Прости меня, пожалуйста, моё солнышко. Я знаю, что очень виноват перед тобой. Я скучаю по тебе, и в сотый раз прошу извинения. Ты мой свет в окошке, моя мечта, мой ангел – хранитель. Ты самая лучшая на земле. Давай забудем нашу ссору, и будем всегда вместе. Милая, давай сохраним нашу любовь. Я уверен, что у нас с тобой всё будет отлично.

Моя добрая, милая, нежная, самая красивая девушка на свете, прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Всё получилось так неожиданно, просто всплеск эмоций. Я понимаю, что никакие извинения не оправдывают меня, но всё же, прости меня, мой ангел. Я обещаю, что больше не повторится никаких разногласий между нами. Давай попробуем вернуть наши прежние чувства, ведь ты для меня – всё в жизни. Не сердись на меня, моё солнышко, ведь нам так хорошо с тобой вместе. Ты моя вторая половинка, и нам просто нельзя терять друг друга.

Весь мир кажется ярким, когда ты рядом со мной. Но сегодня для меня всё в сером цвете, потому, что я в ссоре с тобой, моя хорошая. Как же я виню себя, за то, что обидел тебя. Для меня самое страшное, что ты не хочешь со мной разговаривать. Я готов совершить самый невероятный поступок, лишь бы простила меня, моя радость. Я с нетерпением жду с тобой встречи, и надеюсь, что ты выслушаешь и простишь меня, ведь я люблю тебя больше жизни. Не обижайся на меня, я обещаю, что больше такого не повторится никогда.

Мне сегодня белый свет на мил, потому, что рядышком нет тебя, моя любимая, нежная, неповторимая, и самая лучшая девушка на свете. Я не могу простить себя за то, что обидел тебя. Поверь, родная, я совсем не хотел сделать тебе больно, но так уж получилось. Я готов понести самое большое наказание, лишь бы ты простила меня, моя радость. Давай помиримся и снова, как прежде будем вместе, ведь мы созданы друг для друга Я люблю тебя больше жизни, моя хорошая, и хочу видеть тебя самой счастливой.

Ты для меня, как свет в окошке, как солнышко, которое дарит тепло. Но сегодня моё солнышко зашло за тучку, потому, что мы поссорились. И во всём виноват только я. Прости меня, моя любимая, дай мне шанс исправить свою ошибку. Ты самая добрая девушка на свете, я просто не хочу, и боюсь тебя потерять. Потому, что ни с кем я не испытаю такого счастья, как с тобой, мой ангел. Прости, и не обижайся больше на меня. Пусть наша ссора растает, как снег весной, а любовь будет крепкой, как гранит.

Моя добрая, нежная, милая, у тебя ангельский характер, и просто золотое сердце. Сегодня я обидел тебя, и признаю свою вину. Как говорится, слово не воробей, его не поймаешь. Я совсем не хотел с тобой ссорится, и поэтому, прошу меня простить. Не держи на меня зла, и прости. Ведь даже сам Всевышний говорил, что нужно прощать. Извини меня, моя радость. Давай не обижать нашу любовь, ведь она такая хрупкая, нежная. Прости меня, моё солнышко, и забудь все эти неприятности, а я помогу тебе в этом.Прими моя родная, в знак примирения эти красивые полевые цветы. Ты — само совершенство. Ты — мой идеал. О такой девушке, как рты, остаётся только мечтать.

А у меня это счастье было в руках, но я не удержал его, прости меня, моя любимая. Пусть сегодняшняя ссора будет огромным уроком для нас. Я обещаю, что больше никогда такого не повторится. Я готов исполнить все твои капризы, моя принцесса, только бы ты простила меня, Люблю тебя, и хочу быть только с тобой, моя радость. Я люблю тебя.

У меня совсем нет настроения, потому, что мы в ссоре с тобой, моя любимая. Так получилось, что из — за какого — то пустяка мы расстались с тобой, и теперь скучаем друг без друга, и я в этом точно уверен, потому, что мы созданы друг для друга. Прости меня моя любимая, и не держи больше зла меня. Я понял свою ошибку, и готов искупить её любою ценную. Поверь мне, моё солнышко, и больше не обижайся. Пусть ссора испарится, как туман, и счастья снова вернётся к нам. Пусть моя любовь будет надёжным оберегом для нас двоих, только прости меня.

Сегодня самый несчастливый день в моей жизни. Сразу всё стало серым, унылым и неинтересным. Мне стыдно за свой поступок, за то, что я обидел тебя, моя любимая. Не обижайся больше на меня, давай забудем нашу ссору, как страшный сон. Пусть скорее всё станет на свои места, и мы будем вместе, как прежде. Я люблю тебя больше всех на свете, и хочу, чтобы наша любовь дарила нам только наслаждение, ведь мы созданы друг для друга, мы одно целое. Не держи на меня больше зла, прости меня, и поверь в мою любовь.

Как же мне повезло в жизни, что я встретил тебя, моя любимая. Ты – моя мечта, мой – идеал, моя самая лучшая девушка во всей Вселенной. Только с тобой я чувствую себя счастливым. Каждая минута, проведённая с тобой для меня награда. Всё было бы замечательно, если бы не мой вспыльчивый характер. Я обидел тебя, моё солнышко, и прошу извинить меня. Ради твоего прощения, я готов исполнить любое твоё желание, любой твой каприз. Не обижайся на меня, моя радость, я обещаю, что больше ник5огда такое не повторится.

Есть такая пословица — «Милые бранятся, только тешатся!» Но я совсем не согласен с этими слова. После нашей ссоры с тобой, любимая, я считаю себя совсем одиноким. Быть с тобой в разлуке – просто невыносимо. Ты снишься мне каждую ночь такой весёлой, и такой любящей, что мне никак не хочется просыпаться. Прости меня, пожалуйста, моя неповторимая, я очень виноват перед тобой. Я готов понести любое наказание, лишь бы ты только простил меня. Давай не дадим погаснуть нашему костру любви.

Слова прости любимой девушке:

слова и примеры извинений, письмо, советы

Мама – это самый дорогой и любимый человек на земле, который любит своих детей за просто так и всегда их прощает. Но, несмотря на это, мы также должны учиться просить прощения у своих матерей!

Содержание

  • Как правильно извиниться перед мамой и попросить у нее прощения, чтобы она простила: алгоритм, советы, с чего начать?
  • Как красиво извиниться перед мамой — лучшие слова, чтобы попросить прощение: варианты для письма, своими словами от души
  • Как искренне извиниться пред мамой через СМС, записками, онлайн, если она не хочет разговаривать: примеры кратких сообщений
  • Как достойно извиниться перед мамой, если сильно накосячил: вариант для парня, своими словами
  • Как лучше извиниться перед мамой в режиме СМС в прозе и в стихах: вариант для девушки, если виновата
  • Как оригинально извиниться перед мамой по телефону: примеры
  • Видео: Как извиниться перед мамой и помириться с ней, любым другим человеком?

Делать ошибки является общей природой всех людей. Да у каждого из нас был хотя бы раз случай, когда ранили маму в плохом настроении и сделали что-то, чего не нужно было делать. Но для этого в нашей жизни есть прощение! А мамы – это исконное этому доказательство. Хотя порой рана бывает действительно серьезной. Но если вы обидели своего самого дорого человека, то не опаздывайте, чтобы извиниться перед мамой! Хотя чего лукавить – нам всегда есть, за что благодарить и просить прощения! А мы вам в этом поможем, подобрав нужные слова.

Как правильно извиниться перед мамой и попросить у нее прощения, чтобы она простила: алгоритм, советы, с чего начать?

  • Самое важное, это искренность. Вам следует осознать свою вину, понять свою ошибку и только тогда просить прощения. Ведь сердце мамы все знает, понимает и чувствует. Мама сразу почувствует фальшь! Также важны простота и честность. Просто будьте с ней самими собой, она это оценит.
Но злоупотреблять этим не стоит!
  • Самый лучший способ примирения с мамой – это беседа без посторонних, при личной встрече. Вы будете видеть друг друга, она сможет смотреть вам в глаза. Предложите ей встретиться в парке или пройтись по набережной, это поможет отвлечься от грустных мыслей.
  • Обязательно поприветствуйте вашу маму, приобняв ее и даже поцеловав в щечку! Скажите, что вы очень рады ее видеть и поблагодарите, что она пришла! Поверьте, это самая важная попытка, чтобы извиниться перед мамой. Женщина вообще от объятий своих детей получает заряд окситоцина, что делает ее мягкой и готовой к прощению.
  • Сообщите ей, что вам очень тяжело после последнего разговора (ссоры, недопонимания). Скажите, что вы долго думали над этой ситуацией, и осознаете свою ошибку!
  • Обязательно делайте акцент, что она — самый родной и дорогой человек в вашей жизни!
  • Начните с благодарности — за то, что она вам дала жизнь, что растила и воспитывала вас. Теперь вам следует просить прощения за грубость, за повышенный тон, за обидные слова и за все то, что обидело вашу маму.
  • Просто говорите то, что есть на вашем сердце, избегая обвинений и недовольства! Будьте уверенны — она вас простит. Но даже если она не покажет своим видом, что вы прощены, помните — вы задели струны ее нежного сердца и оно как кусочек льда начнет таять от ваших слов.
Успейте извиниться перед мамой, пока еще не поздно!
  • Само извинение — это только один из шагов на пути к примирению. Очень важно объяснить, что именно пошло не так. Вам также следует объяснить, что вы осознаете полностью свою ответственность в сложившейся ситуации.
  • Потом следует выразить свое раскаяние — объяснение того, почему вы так поступили. А еще делайте внимание на то, что вы бы действовали иначе, если бы можно было повернуть время вспять. Но не включайте режим жертвы, что на вас все беды грянули, особенно, если их и не было.
    • Если вы ее не встретили с поезда, поскольку проспали. Ведь накануне долго сидели с друзьями – лучше сразу же говорите правду. Чем рассказывать басни о том, что Сашку просила вторая половинка, в вы вытирали до утра слезы. Ложь всегда выйдет наружу!
  • Предложите возместить ущерб, например, компенсировать финансовые траты. Но не делайте ставки только на материальной стороне. Маме куда важнее, чтобы вы переживали за ее чуткое сердце, а не за бумажки в кошельке! Хотя этот аспект тоже не упускаем. Просто, чтобы доказать свою осознанность и трезвый взгляд.

И вот когда вы уловите сигнал, что она вас слышит, тогда можете попросить прощения. Это могут быть слезы, как сильно вы задели, легкая улыбка, что вы так накосили, и другие сигналы, которыми владеют все мамы! А мы уверенны, что вы их знаете хорошо. И понимайте – если мама пришла на встречу к вам, пошла на контакт – это уже сигнал о ее готовности вас выслушать!

Извинения
  • Иногда достаточно сказать: «Мама! Я вижу, что я очень разозлил тебя, когда сказал такую фразу. Но я просто хочу сказать, что мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня». Конечно же, любящая мать не сможет отклонить такую искреннюю просьбу, когда вы искренне смирились и сожалеете.
  • Еще одна вещь — многие люди думают, что если они просто скажут несколько слов или прольют несколько слез, то их сразу пожалеют и простят. Но это не всегда так! А порой совершенно не жаль, если нет признаков покаяния и желания начать все с листа. Ложные слезы обманчивы! Это крокодилье слезы. Они приведут только к большему количеству проблем и росту недоверия, что не сулит ничего хорошего в будущем в отношениях с мамой.
  • И всегда помните, что человеку может потребоваться некоторое время, чтобы принять ваши извинения. Если вы совершили ужасную ошибку, вы не должны ожидать, что даже ваша мать немедленно простит вас!

Важно: А чтобы она вас услышала и простила – старайтесь как можно больше ее обнимать и делать это искренне, от всего сердца!

Прости!

Как красиво извиниться перед мамой — лучшие слова, чтобы попросить прощение: варианты для письма, своими словами от души

Каждый из нас, кажется, должен извиниться перед мамой за какой-то момент своей жизни. Извинительное письмо маме — идеальный способ выразить свои мысли! Именно в такой способ можно раскрыть глубину своих чувств и достучаться даже до самых закрытых дверей.

Важно: Не всегда поводом должна выступать сильная обида! Ведь можно просто попросить прощения у мамы за те же детские шалости и подростковый бунт, за недопонимание и недостаток внимания, за постоянную занятость на работе. За просто так, чтобы сделать самому дорогому человеку приятно, который для нас готов без колебаний отдать свою жизнь!

Маме!

«Мамочка!

Мне очень больно и тяжело, что я так часто причиняю тебе боль. Я знаю, что ты меня любишь и что всю жизнь ты жертвовала собой ради меня. Прости, что не ценил(а) все это! Я так счастлив(а), что ты у меня есть, и я могу написать тебе все это!

Прости, но мне очень сложно собрать все слова вместе при встрече, поэтому я решил(а) написать тебе письмо. Я просто расскажу тебе, как сильно я тебя люблю и ценю. Я попрошу у тебя прощения за все горести и обиды. Пожалуйста, услышь мое сердце и дочитай до конца!

Прости меня, мама, за нашу последнюю ссору! Да разве только за последнюю? Нет! Прости меня, мама, за нашу каждую ссору! Прости за все обиды, за горькие слова, за не отвеченные звонки, грубые слова и редкие встречи! Прости, пожалуйста, за все!

Мне действительно трудно выразить, как глубоко я сожалею, что причинил(а) тебе боль в прошлом. Тогда я был(а) вне себя, но это не оправдание! Когда я был(а) ребенком, ты всегда учила меня уважать других, даже если они были грубыми со мной. Ты – мой кумир и эталон! Ведь ты научила никогда не сдаваться, никогда не унывать и всегда в меня верила, даже если случай был безнадежным. Кстати, я знаю, что ты всегда спасала меня от папы, когда я все портила (уместно вспомнить случай из девства).   

Я помню времена, когда независимо от того, насколько ты уставала, ты всегда находила на меня время. Просто чтобы узнать, как прошел мой школьный день, или почитать мою любимую историю. И теперь я чувствую себя ужасно, ведь не проводил(а) много времени с тобой, закрываясь в качестве оправдания своим напряженным графиком!

Теперь, когда я вырос(ла), я многое начинаю понимать и осознавать. Например, тот факт, как бы ты ни старалась утешить меня в моей боли, я отталкивал(а) тебя. Я был глуп (глупа), думая, что ты никогда не поймешь!

Но ты была так права, мама! Ты знала заранее все мои мысли и поступки. Ты поняла меня прежде, чем я смог(ла) понять себя! И ты права, что я сделал(а) ошибочный выбор! Я был(а) слишком занят(а) и слишком поглощен(а) своим собственным миром. Но главное — я забыл(а), что мой мир ничто без тебя! Теперь я это понимаю. И мне очень жаль, что я причинил(а) тебе боль, сказал(а) слова, которые никогда не приходили мне в голову.

Мне очень жаль, дорогая мама! И что делает меня еще более виновной, так это безоговорочная любовь, которую ты испытываешь ко мне, несмотря ни на что. Твои руки всегда открыты, чтобы обнять меня и заставить чувствовать себя в безопасности и в любви. Твоя улыбка все еще говорит мне, что, несмотря ни на что, ты всегда рада меня видеть. Твоих глаз достаточно, чтобы показать ту любовь, которая у тебя есть ко мне. И я чувствую сердцем слезы на этих глазах. Я люблю тебя, мама! И я понимаю, что я — никто без тебя! Твоя любовь и твои благословения являются самыми важными для меня в этом мире. Я обещаю, что это никогда не повторится, и я стану тем ребенком, которым ты будешь гордиться!

Я очень надеюсь, что ты меня простишь. И знай – я люблю тебя всем своим сердцем!»

Конечно, это лишь пример. Но мы надеемся, что это письмо помогло вам или даже подтолкнуло вас начать формулировать ваши мысли и чувства словами.

Вариант стихотворения

Всегда помните, независимо от того, как сильно вы обидите свою маму, ее сердце всегда будет наполнено любовью и состраданием к вам. Она сделала так много, чтобы помочь вам стать тем, кем мы являемся сегодня. Простое извинительное письмо не подходит для сравнения, но это определенно шаг к тому, чтобы ваша мама чувствовала себя любимой и заботливой.

Как искренне извиниться пред мамой через СМС, записками, онлайн, если она не хочет разговаривать: примеры кратких сообщений

Порой человек не идет на контакт – и имеет на это право! Но чтобы достучаться, сегодня прогресс немного упростил жизнь – у вас есть телефон. Вот лучшие сообщения в той ситуации, когда вы просто не можете найти нужные слова, чтобы извиниться перед мамой лично, или вам кажется, что она вас не будет слушать.

Есть вообще несколько вариантов, как достучаться до мамы, если она вас избегает:

  • встречать ее на улице и хотя бы вдогонку кричать слова извинения
  • присылать ей небольшие записки или открытки в дверь, почтовый ящик
  • отправить СМС
  • устроить ей квест по сбору таких небольших записок о прощении
  • устроить генеральную уборку
  • обнять и не отпускать, пока вы не помиритесь!
Стихотворение маме

Важно: Мамы также любят романтику и неожиданность. Не забываем – она женщина! Поэтому отправьте ей сердечную записку с небольшим подарком для нее в виде конфет или букета.

Как достойно извиниться перед мамой, если сильно накосячил: вариант для парня, своими словами

  • Я буду твоей силой, а не твоей слабостью. Я буду причиной улыбок, а не бесконечных поединков. Я буду маяком, а не поводом для стресса. Прости, мама!
  • Я сожалею о своих ошибках, но я никогда не позволю им вызвать сожаление в твоем сердце. Мне очень не хватает твоего голоса и объятий!
  • Ты наполнила мою душу любовью и заботой, но я оставил твое сердце мрачным и разбитым. Ты наполнила мою жизнь всем приятным, а я наполнил твою — грубостью и криками. Прости, мама!
  • Не волнуйся, мама, я не плохой сын. Последние несколько месяцев были для меня просто плохим и сложным периодом. Я прошу прощения!
  • Мама, я не могу обещать, что все будет хорошо. Но я принимаю свои ошибки и знаю, как их исправить, чтобы стать лучше. В конце концов, я вырос на руках матери, которая дала мне лучшие ценностей жизни. Я тебя люблю!
  • Не теряй свою веру в меня, мама, пожалуйста. Я вытащу себя из беспорядка, который я причинил, и я поднимусь выше. Ничто не может остановить меня, пока у меня есть твои благословения. Мне очень жаль.
  • Вы пришли, чтобы исцелить меня бальзамом сострадания, но я потерял спокойствие и направил все свое недовольство на Вас. Я прошу прощения, мама!
  • Лучшая мама в мире не получила лучшего сына, но она заслуживает лучших в мире извинений. Я жду тебя в указанное время, по приглашенному адресу.
Главное — искренность!
  • Вместо того чтобы направить стрелы любви и благодарности в Ваше сердце, я нацелил стрелы ненависти. Прости меня, мама!
  • Я ненавижу себя за грубость по отношению к женщине, которая всегда была на моей стороне, помогала и принимала со всеми недостатками. Мама, я люблю тебя! И мне жаль, прости!
  • Я хотел дать вам счастливые воспоминания, но я дал вам ужасные кошмары. Я стремился дать вам приятные моменты, но я дал вам пугающие мысли. Я хотел сделать вашу жизнь раем, но я сделал это адом. Прости меня, мама!
  • Я не могу поверить, что сделал тебя несчастной. Ту, которая отказалась от всего счастья в своей жизни просто ради того, чтобы я мог быть счастливым. Извини, мама!
  • Я действительно очень ценю каждое твое действие, помощь и даже совет для меня, невзирая на поток протеста. Я преклоняюсь перед твоим опытом и целую руки самой лучшей маме в надежде о прощении!
  • Я заслужил, чтобы меня обвинили, ругали и даже наказывали. Но я хочу, чтобы я мог перевернуть новую страницу и получить комплименты, аплодисменты и любовь моего самого любимого человека во всем мире — моей МАМЫ. Прости меня, мама!
  • Я прошу прощения у человека, который научил меня, как извиняться! И я прошу прощения у человека, который научил меня, как прощать. Мама, прости!

Важно: Сегодня такая форма встречается редко, чтобы к родителям обращались на «Вы». Но чтобы извиниться перед мамой, можно в письменном виде дать немного уважения. Хотя это не обязательное условие, если вы в привычной форме так не обращаетесь. Иногда это может показаться, что вы подлизываетесь. Вы лучше знаете своего самого родного человека, поэтому можете выбирать на свое усмотрение.

Цените матерей!

Как лучше извиниться перед мамой в режиме СМС в прозе и в стихах: вариант для девушки, если виновата

  • Дорогая мама! Извини меня за то, что всегда считаю себе правой и самой умной. Извини, что не учитываю твою проницательность. Но мне очень тебя не хватает, твоей поддержки, помощи и даже советов!
  • Мама, я знаю, что тебе иногда кажется, будто я тебя недостаточно люблю. Я знаю, что тебе кажется, будто я делаю все наперекор и наоборот. Но в глубине души я знаю, что ты хочешь самого лучшего для меня. А мое сердце знает, что независимо от того, сколько мы будем ссориться, я буду любить тебя вечно. Мне очень жаль!
  • Мамочка! Ты всегда принимала меня такой, какая я есть – и хорошей, и плохой. Теперь я начну видеть себя той, кем ты хочешь, чтобы я была. Извини за все, мама!
  • Я никогда не хотела тебя оскорблять, но мои уста подводили меня. Я никогда не хотела быть грубой, но мои действия подводили меня. Прости, мама, я обещаю держать свои слова и действия под контролем в следующий раз. Я очень люблю тебя!
  • Я превосходная степень ужасного, но ты превосходная степень хорошего. Давай соберем воедино общий баланс. Прости, мама!
  • Я прихожу к тебе только тогда, когда мне плохо. Но ты всегда рядом со мной, доказывая, что твоя любовь ко мне безусловна и верна. Извините за эгоизм!
  • Я заставлю тебя вздохнуть с облегчением, показывая, что твоя дочь перевернула новый лист. Прости меня, мама!
  • Вместо того чтобы превратить твою жизнь в ложе из роз, я сделала из моих болезненных слов одеяло из шипов. Я очень сожалею!
Стих
  • Со дня моего рождения до сегодняшнего дня я не была дочкой, которую Вы заслуживали. Но я обещаю, что завтра будет волшебный день! Когда Ваша дочь возродится, чтобы стать ребенком, которого Вы действительно заслуживаете. Мама, прости!
  • На протяжении всех моих подростковых лет я обзывала тебя многими словами, в том числе раздражающими и унижающими. Но теперь я поняла, каково тебе было. И я очень сожалею обо всем сказанном!
  • Извини за причинение всех этих проблем, извинит за то, что превратила твою жизнь в руины. Прости меня, мама.
  • Дорогая мама, мне потребовалось много времени, чтобы осознать, что ты для меня значишь. Но мне не понадобится много времени, чтобы сказать, как я дико сожалею. Я преклоняюсь перед тобой, чтобы извиниться перед Мамой действительно с большой буквы.
  • Мне не жаль, что я не идеальна, но я прошу прощения за то, что я всегда ошибалась. Я очень сожалею, что натворила.
  • Мама, ты действительно классная и самая лучшая! Мама, спасибо за то, что ты была рядом всегда. Мама, я прошу прощения. Прости меня, пожалуйста! Мне очень больно и стыдно за себя!
  • Я никогда не знала и не понимала, как сильно я причиняла тебе боль все эти годы, пока я сама не стала матерью. Мама, возможно, уже поздно, но я прошу от всего сердца — извини за то, что я была такой глупой в подростковом возрасте! Я хочу наверстать упущенное за все годы, убедившись, что я дам тебе больше поводов для улыбки, чем те, что заставили тебя хмуриться раньше.
Маме!

Как оригинально извиниться перед мамой по телефону: примеры

  • Мне очень грустно. Я не могу передать тебе, насколько мне стыдно и я как сильно я разочарован(а) своими действиями. Я могу только сказать тебе — извини, мамочка. Я стану лучше, обещаю.
  • Мамочка, я знаю, что не заслуживаю твоего прощения. Но куда я пойду без тебя? Как мне жить без тебя? Я прошу прощения и знай — я тебя очень сильно люблю!
  • Мама! Я знаю, что уделяю тебе мало времени и редко захожу в гости. Пожалуйста, прости меня. Ни один человек не станет мне дороже тебя, ведь ты подарила мне самое ценное – жизнь! Пожалуйста, прими мое приглашение на ужин.
  • Мамуля, ты человек с большим сердцем! Но я знаю, что слишком пользовалась твоим доверием, своим положением и материнской любовью. Не могла бы ты простить меня и дать мне последний шанс? Я очень сожалею. Мне очень стыдно и грустно. Пожалуйста, дай еще один шанс. Я никогда не буду этого делать – обещаю с рукой на груди! Не веришь – заходи в гости и проверишь!
  • Нежные объятия моей мамы могут починить все, что сломано, включая наши отношения. Мамочка, прости! И позволь тебя обнять!

Важно: Извиниться перед мамой по телефону кране трудно, поскольку человек не видит вас и не чувствует ваших прикосновений. Поэтому такой метод больше используйте, как вариант уговорить человека выйти с вами на контакт.

И не забывайте вовремя просить прощения у мамы!

Мы надеемся, что наши скомпилированные «извинительные сообщения и цитаты для мамы» помогут вам извиниться перед мамой и попросить у нее прощения. Но помните, что вы и только вы знаете свою маму, как никто другой! И только вам решать, как извиниться перед ней! Помните, что главное это искренность и слова от сердца. Мама вас любит и всегда простит, но не злоупотребляйте ее любовью!

Видео: Как извиниться перед мамой и помириться с ней, любым другим человеком?

12 сообщений, которые нужно отправить партнеру после большой ссоры

Итак, вы сильно поссорились. Одно привело к другому. Голоса были подняты и обменялись резкими словами. Что бы ни случилось, случилось. Ты не можешь вернуться сейчас. Что вы можете сделать, так это остыть, обдумать произошедшие события и приступить к работе над устранением разрыва между вами и вашим партнером. Учитывая то, что произошло, вы можете или не можете думать, что извинения оправданы. Отлично. Но важно открыть линии связи.Иногда лучшее, что вы можете сделать после ссоры, — это отправить сообщение. Правильный текст, т.

Теперь давайте сначала проясним одну вещь: приносите ли вы извинения или просто выражаете сожаление по поводу ухудшения ссоры, личное общение — всегда лучший способ. Текст может показаться отговоркой и усугубить ситуацию. Однако бывают случаи, когда это имеет смысл. Если вы ссоритесь прямо перед уходом, скажем, на работу или в разгар охлаждения и хотите, чтобы ваш партнер знал, что, что бы ни произошло, вы обещаете все уладить, текст стоит.Это также может помочь успокоить ситуацию перед повторным участием.

«Разногласия и ссоры — неизбежная часть почти любых отношений», — говорит доктор Бет Паусик, психолог и директор отдела поведенческого здоровья в Hims & Hers. «Несмотря на стресс, иногда может быть еще сложнее решить, что делать дальше. Кто растопит лед и сделает первый шаг к решению?»

Текст, по словам доктора Паусика, часто является простым решением этого вопроса. Важно помнить, что текст должен предшествовать личному разговору.Итак, если вы хотите извиниться, объяснить, что вы справитесь со всем, что случилось вместе, или отправить тактичное сообщение с сожалением о том, что зашли слишком далеко, вот несколько примеров, которые следует иметь в виду.

1.  «Я хочу разобраться в этом, и я надеюсь, что мы сможем найти способ сделать это, оставаясь добрыми друг к другу».

После серьезной ссоры у вас может возникнуть соблазн написать что-то вроде: «Я не хочу драться…». .Мими Уинсберг, главный врач и соучредитель Brightside, а также автор книги «. Говоря большими пальцами: психиатр расшифровывает тексты ваших отношений, чтобы вам не приходилось этого делать». Она говорит, что это может даже выглядеть как небольшая угроза, поскольку подразумевает, что исход не определен, если его нельзя решить без разногласий или эмоций. Вместо этого стремитесь предложить решать вопросы рационально и мирно. «Поступая так, вы подчеркиваете доброту и оставляете место для уважительного несогласия», — говорит она.

2. «Я был бы признателен за возможность объясниться».

Единственная точка зрения, которую вы можете утверждать, что понимаете, — это ваша собственная. Так что не думайте, что знаете, откуда исходит ваш партнер или супруг, делая поспешные выводы. Вместо этого расскажите им о своем плане продвижения вперед, внося ясность. «Эта фраза показывает, что отношения важны для вас», — говорит доктор Уинсберг. «Прося о возможности объясниться, вы говорите о том, что вы можете предложить ситуации в данный момент.И если ваш партнер готов слушать, поблагодарите его за предоставленную возможность.

3. «Дайте мне знать, что вам нужно прямо сейчас».

«Другому человеку приятно слышать, что вы заинтересованы в повторном рассмотрении разногласий после того, как у вас обоих была возможность его обдумать», — объясняет доктор Уинсберг. «Если вам самому нужно пространство и время, будьте любезны попросить об этом. Может быть полезно сказать что-то вроде: «Мы можем забрать это обратно [завтра, в эти выходные и т. д.]» . «Если ваш партнер специально просит передышку или даже если вы чувствуете, что ему нужно время, чтобы разогреться, вы можете предложить себя гибко и искренне.

4. «Мне плохо из-за того, что произошло».

Допустим, вы возвращаетесь в свои нейтральные углы и думаете, что, может быть, это вы облажались. Справедливо. Текстовые сообщения — отличный способ признать свою ошибку и взять на себя ответственность. «Если вы не правы и осознаете это, возьмите на себя ответственность и принесите искренние извинения лично», — говорит доктор Паусик. «Этот тип реакции признает, что то, что вы сделали — или не сделали — было неправильным и обидным, и что вы хотели бы поговорить, а не спорить.Так что проглоти эту гордость и позволь своему партнеру прочитать правду.

5. «Я хочу, чтобы ты знал, что я люблю тебя».

В тексте после ссоры важно, чтобы ваш партнер знал, насколько вы заботитесь о нем. «Уверяя своего партнера, что это была просто ссора и что вы хотите все исправить, вы подкрепляете ее тем, что ссора не отражает ваших истинных чувств», — говорит доктор Паусик. «Несмотря на ссору, ваша любовь к супругу или партнеру не изменилась. Вы можете признать, что спор был трудным, но вы хотите двигаться вперед и все исправить.   

6. «Тем, кем я был во время той ссоры, я не хочу быть с тобой. »

Брюс Бэннер и Халк. Доктор Джекил и мистер Хайд. Норман Бейтс и его мать. Когда напряжение нарастает, даже самый кроткий из партнеров и супругов может превратиться в ярого монстра, неспособного ни к разуму, ни к логике, ни к рациональному мышлению. Если это похоже на вас, признайте, а затем искупите свою тревожную трансформацию. «Будьте честны, принимая на себя ответственность за свои действия, — говорит доктор.Паусик. «Ты вел себя не так, как надо. Пусть ваш партнер знает, что вы понимаете, что пересекли черту и хотите добиться большего».

7. «Меня не волнует спор. Я забочусь о нас».

Мы, люди, любим побеждать. Настолько, что иногда мы не замечаем, что выигрыш или проигрыш не имеют значения, если вы играете в игру против того, кого вы любите. Скажите своему партнеру, что вы считаете, что ваши отношения больше, чем табло, и баллы не имеют значения.«Сосредоточьтесь на важности отношений, а не на победе или поражении», — советует доктор Паусик. «Ваши отношения с партнером важнее вашего эго или заявления о том, что вы выиграли. Если ваши отношения закончатся чем-то тривиальным, не будет иметь значения, кто выиграл, а кто проиграл».

8. «Это было ужасно. Мне жаль. Я позволил моменту взять верх надо мной».

Иногда мы пересматриваем аргументы со стороны, заглядывая внутрь себя, и не можем поверить, насколько они были глупы. Или мы будем помнить, что там было аргументом, но не будем иметь ни малейшего представления, о чем речь.Однако в пылу момента мы оба можем согласиться, что предпочли бы быть где-нибудь еще. «Признайте, на что на самом деле был похож спор, — говорит доктор Паусик. «Тогда пусть ваш партнер знает, что вы позволили моменту взять над вами верх». Вы можете извиниться за свое участие в безумии, найдя общий язык в отношении того, что вы оба чувствовали во время ссоры.

9. «Я обещаю готовить ужин каждый вечер на этой неделе».

Может быть, это не совсем те слова, если вы плохо готовите.Но если вы зашли слишком далеко, нет ничего постыдного в том, чтобы предложить взятку, чтобы вернуться к разговору. «Высказать предложение загладить свою вину — хороший способ начать разговор», — говорит доктор Паусик. «Это может быть такой жест, как предложение помочь с конкретными повседневными делами, или что-то большее. Ключ в том, чтобы показать, что вы готовы прийти к соглашению, и, возможно, поднять настроение в процессе».

10. «Мне грустно, когда мы не можем общаться».

Убедитесь, что ваш партнер знает, что вы заинтересованы в отношениях, это важно для поддержания их здоровья.Дайте другому человеку понять, что он важен для вас, описав, как это отстойно, когда вы не на одной волне. «Главное здесь — дать человеку понять, что вы цените его и отношения, и что это негативно влияет на вас, когда вы ссоритесь», — говорит доктор Уинсберг. «Если вы не слышали точку зрения вашего партнера или хотите лучше понять ее или откуда она исходит, обязательно выразите любопытство».

11. «Я могу — и буду — работать лучше».

Взять на себя часть вины за ссору — это замечательно, но что вы собираетесь сделать, чтобы этого больше не повторилось? «Сказав что-то подобное, вы даете другому человеку понять, что вы мотивированы работать над чем-то и пытаетесь избежать тех же ошибок в будущем», — объясняет доктор.Винсберг. «Желание стать лучше часто важнее любого недавнего результата». Хотя вы не можете честно гарантировать, что никогда больше не будете драться, по крайней мере, вы можете пересмотреть свой подход — коллективно — с выгодой осмысленного ретроспективного взгляда.

12. «[Вставьте здесь внутреннюю шутку.]»

Одна из лучших частей любых отношений — это внутренние шутки. Если вы чувствуете, что момент настал, используйте те уникальные, единственные в своем роде связи, которые вы разделяете со своим партнером, чтобы начать следующий разговор.«Это сложно», — говорит доктор Уинсберг. «Но, если вы можете это сделать, используя юмор, вы передаете свое общее время и привязанность друг к другу. Цель здесь — создать ощущение доброй воли и единения или просто заставить другого человека улыбнуться». Избегайте сарказма или всего, что может быть неверно истолковано. Но иногда глупость — это то, что может помочь двум людям встретиться посередине.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Что делать, если вы облажались со своим партнером « Институт пар

Вы облажались.Вы действительно взорвали его. Ваш партнер выводит вас из себя, кипя разочарованием и болью. Чувство вины захлестывает вас, поскольку ваше сознание напоминает вам, что вы не сдержали свое слово или свою часть обязательства. Или у вас может быть более легкомысленное отношение: «Да что в этом такого? Преодолей это!»

Если вам иногда кажется, что проще спрятать голову в песок и вести себя пассивно, защищаться, игнорировать или отрицать точку зрения вашего партнера, когда вы облажались, вы не одиноки.

Чего еще хочет от вас ваш партнер? Вы сказали, что сожалеете и что должно быть достаточно . Теперь мы можем двигаться дальше, верно?

Нет.

Ваш напарник хочет, чтобы вы действительно поняли, как ваша ошибка повлияла на него. Если вы понимаете и даже можете сказать несколько сочувственных слов, это дает вашему партнеру возможность почувствовать себя спокойнее, спокойнее и ближе к вам. Это также может помочь ему или ей избавиться от боли, вызванной вашей ошибкой.

Признать, откуда исходит ваш партнер, означает задавать ему вопросы без защиты, чтобы вы могли лучше понять ситуацию.Только тогда можно принести истинное извинение.

Но, конечно, если бы это было так просто, обид не было бы, и все эти книги о прощении не летали бы с полок.

Работая с парами, я замечаю несколько мифов, которые мешают истинным извинениям.

Миф №1: Если я не согласен с чувствами моего партнера, я имею право защищать себя.

Если вашему партнеру больно из-за того, что вы сделали, он прав. Это то, как они что-то переживали; это уже произошло, и вы не можете вернуться в прошлое.Не поддавайтесь попыткам изменить их чувства, говоря что-то вроде: «Да ладно, все было не так уж и плохо». Или: «Почему ты придаешь этому такое большое значение?» Возможно, вы не хотели вызывать у них это чувство, но вы не можете изменить то, что они чувствовали.

Миф №2: Если я извиняюсь перед партнером, значит, я согласен с тем, в чем меня обвиняют.

Извинение — это не принятие вины за что-то. Речь идет о признании и реагировании на эмоциональную боль вашего партнера, независимо от того, насколько виновным или невиновным вы считаете себя в этой ситуации.

Миф № 3: Если я признаю боль моего партнера, я становлюсь половой тряпкой.

Совсем наоборот, требуется много сил, чтобы оставаться устойчивым, по-настоящему слушать своего партнера, задавать ему любопытные вопросы и ставить себя на его место.

Миф № 4: Если я извинюсь, моя версия истории не будет услышана, и меня всегда будут неправильно понимать.

Когда ваш партнер был услышан и находится в пространстве, чтобы слушать, вы можете поделиться тем, что происходило с вами в то время.Тем не менее, есть большая разница между объяснением себя, чтобы оправдать ситуацию, найти оправдание или дать себе карточку «выйти из тюрьмы бесплатно» — стихи, объясняющие ваш мыслительный процесс и исследующие, где могло произойти какое-либо недоразумение.

Миф № 5. Если я извиняюсь, значит, я выполнил свою часть работы.

Если вам небезразличны отношения, вам будет полезно сделать еще несколько шагов. Обычно ваш партнер почувствует пользу от ваших извинений, когда вы поймете суть ошибки и неприятные чувства, которые она вызвала, и у вас будет совместный план, чтобы предотвратить ее повторение.

Если вы облажались со своим партнером, вы оба должны помочь исправить ситуацию. Когда вы знаете, как избежать мифов, описанных выше, вот что становится более полезным путем:

#1: Оставайтесь с дискомфортом, возникающим при изучении разочарования вашего партнера.

Представьте, что вы журналист, собирающий данные. Задавайте вопросы, чтобы понять своего партнера, например: «Что вы чувствовали, когда это происходило?» «Как вы интерпретировали мои действия/поведение, когда это происходило?» «Что бы вы хотели, чтобы я сделал по-другому?»

#2: Отражайте то, что вы слышите от своего партнера.

Точно так же, как журналист собирает данные и сообщает о том, что они узнали, ваш партнер расцеловал бы землю, по которой вы ходите, если бы вы сделали это для него. Оставаться в настоящем сложно, когда вам не нравится то, что вы слышите. Итак, повторите им то, что вы слышите, они говорят вам, чтобы убедиться, что вы получаете точное чтение. Язык тела и тон так же важны, как и слова, которые вы говорите!

#3: Сочувствие.

Это значит поставить себя на место вашего партнера и признать его страдания: «Учитывая то, что произошло, я понимаю, почему вы чувствуете то, что чувствуете.

#4: Извинись.

Обобщить все: «Когда я забыл о мероприятии, на которое вы купили билеты, а я не пришел, вам стало очень больно, обидно, и вы подумали, что мне нет дела до вас и наших отношений. Звучит ужасно. Я никогда не собирался вызывать у тебя эти чувства».

#5: Пригласите к обсуждению, как предотвратить рецидив.

Если ваш партнер слышит, что вы берете на себя определенную ответственность и думаете о том, как предотвратить повторение проблемы, это показывает, что вы заботитесь о нем.«В будущем я запишу все события в свой календарь, чтобы не забыть». Или «Можем ли мы обсудить более эффективную систему координации мероприятий, чтобы это больше не повторилось?»

В таких взаимозависимых отношениях случаются неудачи. Важно то, как вы с ними справляетесь! С практикой вы станете сильнее как личность и как пара — это то, что помогает поддерживать любовь с течением времени. И продолжайте заниматься. Вы и ваш партнер будете наслаждаться наградами!

О Мишель Ванглер Джой, MFT

Мишель Ванглер Джой, MFT, работает в Институте пар в Менло-Парке, Калифорния, с 2002 года и в настоящее время является штатным терапевтом.Она тренируется у экспертов по отношениям Эллин Бейдер, доктор философии, и Питера Пирсона, доктора философии, чтобы предоставить парам самые современные инструменты. Мишель консультирует как пары, так и индивидуальные консультации, проводит семинары по общению и проводит обучающие семинары для терапевтов как на местном, так и на национальном уровне о том, как помочь большему количеству пар.

Когда лидер должен извиняться, а когда нет?

Когда мы обижаем кого-то, кого знаем, даже непреднамеренно, обычно ожидается, что мы приносим извинения.Человек, которого мы обидели, считает себя вправе признать свою ошибку и выразить сожаление. Мы, в свою очередь, пытаемся улучшить ситуацию, говоря: «Извините» и, возможно, возмещая ущерб.

Но когда мы действуем как лидеры, обстоятельства другие. Лидеры несут ответственность не только за свое поведение, но и за поведение своих последователей, число которых может исчисляться сотнями, тысячами и даже миллионами. Тогда первый вопрос: кто именно виноват? Степень повреждения также является проблемой.Когда лидер чувствует себя обязанным принести извинения, особенно за проступок, в который были вовлечены последователи, причиненный вред, вероятно, был серьезным, широко распространенным и длительным.

Поскольку лидеры говорят как за своих последователей, так и перед ними, их извинения имеют далеко идущие последствия. Акт извинения осуществляется не только на уровне личности, но и на уровне учреждения. Это не только личное, но и политическое. Это представление, в котором каждое выражение имеет значение, и каждое слово становится достоянием общественности.

Извинения лидера — это представление, в котором каждое выражение лица имеет значение, и каждое слово становится достоянием общественности.

Таким образом, публичное извинение лидеров — это шаг с высокими ставками: для них самих, для их последователей и для организаций, которые они представляют. Отказ извиниться может быть умным, а может быть самоубийственным. И наоборот, готовность извиниться можно рассматривать как признак сильного характера или как признак слабости. Успешное извинение может превратить вражду в личную и организационную победу, в то время как извинение, которое слишком мало, слишком поздно или слишком явно тактично, может привести к индивидуальному и институциональному краху.

Что же делать? Как лидеры могут решить, стоит ли и когда извиняться публично?

Почему сейчас?

Вопрос о том, должны ли лидеры публично извиняться, как никогда актуален. За последнее десятилетие или около того Соединенные Штаты, в частности, развили культуру извинений — извинения всех видов и за всевозможные проступки приносятся гораздо чаще, чем раньше. В своей книге «Об извинениях, » Аарон Лазар приводит убедительные доказательства того, что число извинений растет, а также указывает, что они стали зерном для нашей коллективной мельницы: важность публичных извинений, в то время как статьи, карикатуры, колонки советов, радио- и телепрограммы аналогичным образом затрагивали тему частных извинений.

Представители различных профессий, мало известных в прошлом образцами смирения, начали обсуждать, какую роль извинения играют в их профессиональной деятельности. Многие врачи, например, теперь по крайней мере думают о том, чтобы извиниться перед пациентом за врачебную ошибку; и в медицинских кругах обычно ведутся дискуссии о том, когда следует приносить извинения. Кроме того, новые законы значительно облегчили поставщикам медицинских услуг извинения перед своими пациентами. В 2003 году в штате Колорадо был принят закон, согласно которому извинения, принесенные поставщиком медицинских услуг, в любом гражданском иске «недопустимы в качестве доказательства признания ответственности.(Несколько других штатов считают недопустимым выражение сочувствия в суде, хотя для них полноценные извинения — это другое дело.) В то время как в прошлом страх перед иском о злоупотреблении служебным положением почти всегда мешал поставщикам медицинских услуг признать ошибку, закон Университета Флориды Профессор Джонатан Р. Коэн замечает в книге «К откровенности после врачебной ошибки» ( Harvard Health Policy Review, , весна 2004 г.), «именно это молчание — отказ признать ошибку и извиниться за нее — может привести к судебному процессу.

Рост числа лидеров, публично извиняющихся, был особенно заметен. Извинения — это тактика, которую сейчас часто используют лидеры, пытаясь с минимальными затратами избавиться от своих ошибок. Летом 2000 года так много руководителей корпораций выразили сожаление по поводу того или иного правонарушения, что некоторые деловые обозреватели назвали его «летом извинений». Преступления, за которые лидеры просили прощения, включали ненадежные полеты, плохую телефонную связь и лопнувшие шины.С тех пор эта схема сохранилась. Генеральный директор медицинской ИТ-компании Сернер оскорбил свое руководство в электронном письме; когда акции компании резко упали, он извинился за отправленное им электронное письмо. Этьен Рашу, глава подразделения Air France в Европе и Северной Африке, извинился перед израильским бизнесменом после того, как пилот Air France назвал пункт назначения в Тель-Авиве «Израиль-Палестина». Джон Чемберс, генеральный директор Cisco Systems, попросил у поставщиков услуг прощения за то, что компания не уделила их потребностям должного внимания.

Иногда лидеры даже извиняются за грехи, к которым они лично не имеют никакого отношения. Во время государственного визита в Польшу в 1970 году канцлер Германии Вилли Брандт безмолвно извинился за преступления, совершенные нацистами три десятилетия назад против польских евреев. (Очевидно, переполненный эмоциями, Брандт упал на колени, подходя к военному мемориалу в Варшаве.) В 1995 году Хельге Вемайер, тогдашний президент и главный исполнительный директор Bayer, также выразил свое глубочайшее сожаление от имени первоначальной материнской компании Bayer по поводу того, что она соучастник Холокоста.И совсем недавно, в 2005 году, Кен Томпсон, председатель и главный исполнительный директор Wachovia, сообщил, что две из приобретенных ею компаний владели рабами. Он добавил: «От имени корпорации Wachovia я приношу извинения всем американцам, особенно афроамериканцам и лицам африканского происхождения. Мы глубоко опечалены этими выводами».

Лидеры за пределами корпоративного мира также бьют себя в грудь. За последние несколько лет бывший министр обороны США Роберт Макнамара неоднократно приносил извинения за свою недальновидность во время войны во Вьетнаме.Сенатор-республиканец Трент Лотт извинился за предположение, что страна предотвратила бы многие проблемы, если бы бывший сторонник сегрегации Стром Турмонд выиграл президентскую гонку 1948 года. Висенте Фокс, президент Мексики, извинился за то, что сказал, что мексиканцы были готовы устроиться на работу в Соединенных Штатах, «которую не хотят делать даже чернокожие». Евангелист Пэт Робертсон извинился за то, что сказал, что Соединенные Штаты должны убить президента Венесуэлы Уго Чавеса, и за предположение, что инсульт, перенесенный премьер-министром Израиля Ариэлем Шароном, был божественным возмездием за «раздел божьей земли».Кардинал Бернард Лоу извинился за сексуальные домогательства со стороны священников Бостонской архиепископии — за «подрыв этого священного доверия». Опра Уинфри, которая руководит великой медиа-империей и американской культурой в целом, извинилась за то, что защищала (и была обманута) «мемуары» Джеймса Фрея — за то, что оставила «впечатление, что правда не имеет значения». А Лоуренс Саммерс, президент Гарварда, извинился за то, что предположил, что «внутренние способности» могут объяснить небольшое количество женщин в науке и технике.

Дело Саммерса — яркий пример того, на что готовы пойти лидеры, чтобы извиниться. Вызвав бурю негодования в кампусе и за его пределами, президент снова и снова извинялся. Через несколько дней после инцидента Саммерс разослал письмо каждому члену гарвардского сообщества, в котором, в частности, говорилось: «Я глубоко сожалею о влиянии своих комментариев и извиняюсь за то, что не взвесил их более тщательно». Месяц спустя на собрании преподавателей Саммерс сказала: «Я глубоко сожалею, что послала сигнал разочарования людям в этом зале и за его пределами, которые много лет очень усердно работали, чтобы способствовать прогрессу женщин в науке и на протяжении всей академической жизни.А в другом письме, отправленном преподавателям Гарварда через два дня после той встречи, Саммерс писал: «Если бы я мог повернуть время вспять, я бы по-другому высказался по таким сложным вопросам… в соответствующих областях. Я особенно сожалею о негативной реакции, направленной против людей, которые не согласны с некоторыми аспектами того, что я сказал». (Саммерс не сразу извинился, и есть свидетельства того, что он сделал это неохотно. Очевидно, невозможно знать, предотвратило бы быстрое выражение сожаления бурю, которая привела к его отставке, вступившей в силу в конце июня 2006 г. .)

Конечно, извинения такие же, как и все остальное: они отражают культуру, в которую они встроены. В Японии, например, извинение лидера не столь примечательный жест, как в большинстве других стран. Один наблюдатель дошел до того, что назвал Японию «обществом извиняющихся по преимуществу». Тем не менее, не будет преувеличением сказать, что извинение как форма социального обмена приобретает все большее международное значение. Хотя методы могут различаться — в Китае есть компании по извинениям, которые используют суррогатов для предоставления объяснений и выражения раскаяния — культура извинений — это глобальное явление.

Зачем беспокоиться?

Почему мы извиняемся? Почему мы когда-либо оказываемся в ситуациях, которые могут быть трудными, унизительными и даже рискованными? Лидеры, которые публично извиняются, особенно уязвимы. Они хорошо видны. Ожидается, что они будут выглядеть сильными и компетентными. И всякий раз, когда они делают публичные заявления любого рода, на карту поставлена ​​их личная и институциональная репутация. Очевидно, что лидеры не должны извиняться часто или легкомысленно. Для лидера, чтобы выразить раскаяние, должна быть веская, веская причина.

Лидеры не должны извиняться часто или легкомысленно. Должна быть веская, веская причина.

В Mea Culpa: A Sociology of Apology and Reconciliation, Николас Тавучис пишет, что извинения касаются действий, которые нельзя отменить, «но которые не могут остаться незамеченными, не ставя под угрозу текущие и будущие отношения сторон». Таким образом, этот общий принцип: лидеры принесут публичные извинения, если и когда они посчитают, что затраты на это будут ниже, чем затраты на бездействие.Точнее, лидеры принесут извинения, если и когда посчитают, что молчание угрожает «текущим и будущим отношениям» между ними и одной или несколькими ключевыми группами — последователями, клиентами, акционерами или общественностью.

После нескольких месяцев отрицания и откладывания президент Билл Клинтон решил, что если он хочет вернуться к делу, у него нет другого выбора, кроме как принести униженные публичные извинения — и при этом переданные по телевидению — за неподобающие отношения с Моникой. Левински.Он начал с того, что признал свою причастность к стажеру Белого дома. Далее он сказал, что «это было неправильно» и что он глубоко сожалеет о том, что ввел страну в заблуждение. Он завершил свое заранее подготовленное заявление, сказав жене и дочери, что готов сделать все возможное, чтобы наладить отношения между ними, и пообещав оставить прошлое позади и вернуться к делам страны.

Извинения Клинтона в деле Левински были направлены на то, чтобы восстановить или, по крайней мере, начать восстанавливать два разных отношения: его отношения с американским народом и его отношения с семьей.Учитывая характер времени, культуру извинений, президент пришел к выводу, что его путь к прощению и искуплению заключается в том, чтобы принести настолько полные и открытые извинения, насколько позволяют и без того унизительные обстоятельства.

В данном случае Клинтон брал на себя ответственность за свое плохое поведение. Напротив, когда М. Дуглас Айвестер, председатель и главный исполнительный директор Coca-Cola в конце 1990-х годов, извинился перед своими европейскими клиентами за медленную реакцию компании на жалобы на то, что продукты Coke вызывают у них тошноту, он брал на себя ответственность или пытался, для его организации в целом.

Как это часто бывает, когда люди чувствуют себя обиженными, Айвестер с самого начала совершил настоящую ошибку. Первоначально он и руководители компании в Брюсселе преуменьшали значение проблемы. Они отклонили как необоснованные широко распространенные жалобы на тошноту и головные боли, настаивая вместо этого на том, что напитки Coca-Cola не представляют и не могут представлять опасности для здоровья. Только в ответ на растущий общественный резонанс и, что более важно, на запреты, наложенные на продукцию Coke правительствами Франции, Бельгии, Нидерландов и Люксембурга, Айвестер смягчился.Упершись в стену, он наконец пообещал тщательно изучить проблему. И наконец извинился.

Еще до того, как все закончилось, Айвестер объявил доверие потребителей священным для Coca-Cola, а руководители компании глубоко сожалели о проблемах, с которыми столкнулись их европейские клиенты. Ясно придя к выводу, что чем больше он будет выражать раскаяние, тем больше вероятность того, что Coca-Cola будет прощена, Айвестер в конечном итоге принес одно из самых сложных публичных извинений, когда-либо принесенных американским исполнительным директором.В объявлениях в бельгийских газетах он пять раз говорил «извините», «мы сожалеем» или «извиняюсь».

По иронии судьбы, лучшим доказательством последующих расследований является то, что сообщения о болезнях были результатом массовой истерии, а не зараженной кока-колой. (Многие из детей, жаловавшихся на недомогание, в тот день не пили кока-колы.) Тем не менее профессиональная репутация Айвестера сильно пострадала из-за того, что он неправильно справился с кризисом. Фактически, он ушел с поста генерального директора всего через два года после вступления в должность.

Как свидетельствуют примеры как Клинтона, так и Айвестера, в целом лидеры извиняются только тогда и тогда, когда они чувствуют настоятельную политическую необходимость сделать это. Тем не менее, есть исключения из этого правила. Иногда лидеры извиняются, когда на кону не стоят их личные интересы, когда единственной очевидной причиной для этого являются искренние угрызения совести и сожаление.

В очередной раз президент Клинтон приводит пример. В 1998 году он извинился за геноцид в Руанде, имевший место четырьмя годами ранее на его вахте.Во время краткого визита в столицу Руанды Кигали он выразил сожаление и раскаяние в связи с тем, что «не действовал достаточно быстро после начала убийства», хотя не было никакого политического давления с целью извиниться. Ибо, несмотря на убийства и погромы — геноцид в Руанде был, пожалуй, самым эффективным в истории человечества, когда за четыре месяца погибло 800 000 человек, — практически никто не требовал от Клинтон взять на себя ответственность. Таким образом, извинения президента были скорее подлинными, чем просто стратегическими. Это было сделано, чтобы взять на себя некоторую ответственность за правонарушения и призвать международное сообщество никогда больше не стоять в стороне и почти ничего не делать перед лицом массовых убийств.

Таким образом, есть четыре возможных ответа на вопрос, почему лидер терпит дискомфорт и берет на себя риск принесения публичных извинений. То есть извинения могут служить четырем целям:

Индивидуальное назначение.

Лидер ошибся или совершил проступок. Лидер публично приносит свои извинения, чтобы побудить последователей простить и забыть.

Институциональная цель.

Один или несколько человек в группе, за которую несет ответственность лидер, совершили ошибку или проступок.Лидер публично приносит извинения, чтобы восстановить внутреннюю сплоченность группы и внешнюю репутацию.

Межгрупповое назначение.

Одно или несколько лиц в группе, за которую несет ответственность лидер, совершили ошибку или совершили проступок, причинивший вред одному или нескольким лицам извне. Лидер публично приносит свои извинения за восстановление отношений с пострадавшими сторонами.

Моральная цель.

Лидер испытывает искренние угрызения совести за допущенную ошибку или проступок, совершенный как индивидуально, так и в организации.Лидер публично извиняется, чтобы попросить прощения и искать искупления.

Первые три цели в первую очередь стратегические и основаны на собственных интересах. Последняя цель в первую очередь аутентична: извинения распространяются, потому что это правильно. Как правило, лидеры должны извиняться только в том случае, если это служит одной из этих целей.

Извинения

Люди говорят о «простых извинениях», но их не существует. Признать проступок, попросить прощения и исправить положение — сложный акт.Извинения вызваны страхом, чувством вины и любовью, а также расчетом на личную или профессиональную выгоду. Они формируются культурой, контекстом и полом. Они низкие и корыстные или щедрые и высокомерные. А когда они распространяются публично, они представляют собой перформансы, на которые разные зрители реагируют по-разному.

Кроме того, следует проводить принципиальное различие между извинениями, приносимыми от имени отдельного лица, и извинениями, приносимыми от имени учреждения. Это различие особенно важно на Западе, где люди ожидают от первого типа больше, чем от второго.Лица, не желающие извиняться, когда извинения уместны, подвергаются порицанию и порицанию. Учреждения, такие как крупные корпорации, обычно не связаны этим же строгим моральным императивом.

Что же тогда представляет собой хорошее извинение, полное извинение, которое, вероятно, сработает? Прежде всего, хорошее извинение должно рассматриваться как искреннее, как честная просьба о прощении. Такие извинения обычно лучше приносить своевременно, и они состоят из следующих четырех частей: признание ошибки или правонарушения, принятие ответственности, выражение сожаления и обещание, что обида не будет повторена.

В корпоративной Америке хорошие извинения, принесенные Johnson & Johnson во время кризиса Tylenol, приобрели почти мифические масштабы. Хотя этому делу около четверти века, оно до сих пор считается почти идеальным примером того, что должен делать лидер, когда что-то идет не так. В 1982 году семь человек умерли от цианида, введенного в капсулы тайленола. Хотя кризис был вызван отдельным лицом (которого так и не поймали), а не учреждением (Johnson & Johnson), и последующие доказательства показали, что убийца не имел никакого отношения к компании, Джеймс Берк, генеральный директор Johnson & Johnson в то время , сразу же взял на себя ответственность за катастрофу.Людям сказали не употреблять продукты Tylenol. Производство и реклама были остановлены. И капсулы Tylenol, уже находившиеся в магазинах, были отозваны (оценочная стоимость около 100 миллионов долларов), в то время как руководители компании неустанно работали над выходом из кризиса.

Берк также стал публичным — появившись, например, на 60 Minutes — чтобы подтвердить миссию компании. «Наша главная ответственность лежит перед нашими клиентами», — сказал он в одном из первых заявлений и, не теряя времени, предложил потребителям сдать свои бутылки с тайленолом в обмен на ваучер: «Не рискуйте.Возьмите ваучер, чтобы, когда этот кризис закончится, мы могли дать вам продукт, который, как мы оба знаем, безопасен».

Короче говоря, учитывая природу кризиса, Бёрк принёс практически идеальные публичные извинения. Он сразу признал проблему. Он принял на себя ответственность. Он выразил беспокойство. И он вложил свои деньги в слова: мало того, что он предложил обменять все уже купленные капсулы Тайленола на таблетки Тайленола; он пообещал новую надежную упаковку, чтобы убедиться, что проблема никогда не повторится.

Эксперты по маркетингу полагали, что бренд Tylenol не выживет, но они ошибались. В течение года Tylenol (в защищенной от несанкционированного доступа упаковке) вернул 90% своей доли рынка. Во всяком случае, и компания, и бренд вышли из кризиса с улучшенной репутацией.

Как подтвердила реакция Берка на кризис, быстрота и правильное время являются важными компонентами хорошего извинения. Возьмем случай компании Exxon (теперь Exxon Mobile), которая, как известно, запоздала с извинениями за последствия катастрофического разлива нефти у побережья Аляски в 1989 году.Первая реакция компании на кризис? Тишина. Генеральный директор Лоуренс Роул ждал шесть дней, чтобы поговорить со СМИ, и отказался посетить место разлива почти через три недели после того, как это произошло. На самом деле Рол так и не осознал в полной мере масштабы проблемы, а заявления Exxon перед публикой были слабыми и непоследовательными. К тому времени, когда Exxon принесла своего рода извинения в печатной рекламе, было уже слишком поздно. Эта медленная и неадекватная реакция на катастрофу дорого обошлась Exxon. Клиенты разрезали кредитные карты Exxon и отказались покупать продукцию Exxon, и в конечном итоге компания была вынуждена выплатить огромные суммы штрафов и компенсаций: 2 доллара.5 миллиардов на уборку, 1,1 миллиарда долларов на покрытие различных поселений и еще 5 миллиардов долларов на компенсацию за безрассудство. Его отказ признать свою роль в экологической катастрофе оставил пятно на его репутации, которое сохраняется и по сей день.

Дело в том, что хорошие извинения обычно работают. Извинения Билла Клинтона за его отношения с Моникой Левински, наконец, позволили ему подавить безумие СМИ и лучше сосредоточиться на своей работе в качестве президента Соединенных Штатов. Более того, извинения ничуть не повредили ему в опросах: в конце его президентства рейтинг одобрения его работы оставался высоким — 66%.Точно так же Джона Чемберса, Висенте Фокса, Пэта Робертсона, Лоуренса Саммерса и других, кто споткнулся, либо прощали, как только они извинялись, либо, по крайней мере, давали разрешение двигаться дальше. На более важном уровне немецкие репарации и явные извинения, принесенные Вилли Брандтом и другими немецкими лидерами после Второй мировой войны за преступления Гитлера против евреев, имели большое значение, особенно в отношениях между немцами и евреями.

Таким образом, мы можем предварительно сказать, что, когда лидеры публично приносят своевременные и хорошие извинения (как я определил «хорошие» ранее в этой статье), эти извинения имеют положительный эффект.Нет никаких доказательств того, что хорошее извинение имело неприятные последствия.

Отказ извиняться

Учитывая преимущества быстрого и надлежащего распространения публичных извинений, почему лидеры так часто отказываются извиняться, даже когда публичные извинения кажутся уместными? Их причины могут быть индивидуальными или институциональными. Поскольку лидеры очень заметны, их публичные извинения, скорее всего, будут неудобными для них лично и даже рискованными в профессиональном плане. Лидеры также могут опасаться, что признание ошибки или правонарушения нанесет ущерб или уничтожит группу или организацию, за которую они несут ответственность, особенно если существует угроза судебного разбирательства.Как мы увидим, в трудных ситуациях могут быть веские причины для упорства, но это стратегия с высоким риском.

Во время кризиса или скандала инстинктивной реакцией лидеров корпораций, в частности, является отрицание, а затем повторное отрицание. Руководители не склонны признавать наличие проблемы, часто даже отклоняясь в другую сторону. Джеффри Скиллинг настаивал на том, что он «безмерно горд» тем, чего он добился в Enron; а когда-то Марта Стюарт назвала обвинения в том, что она виновна в инсайдерской торговле, «нелепыми».«Конечно, такие опровержения часто являются делом рук адвокатов, которые настаивают на том, чтобы их клиенты воздерживались, чтобы извинения не считались признанием вины.

Но настаивать на невиновности рискованно, когда доказательства явно говорят об обратном. Известный пример — Bridgestone/Firestone и Ford. Их проблемы начались в феврале 2000 года, когда по телевидению был показан репортаж о несчастных случаях с опрокидыванием Ford Explorer со смертельным исходом, оснащенных шинами производства Bridgestone/Firestone. Случаи ответственности за качество продукции не редкость в Соединенных Штатах, но обычно они не приводят, как это произошло, к более чем 115 смертельным случаям.В результате потока жалоб, который последовал, как только проблема была обнародована, Национальная администрация безопасности дорожного движения начала расследование в отношении Firestone в мае 2000 года.

Три месяца спустя давление было таким, что компания уступила и отозвала свою продукцию. Но тот факт, что руководство Bridgestone, материнской компании, в течение нескольких недель оставалось практически недоступным для запросов, а затем месяцами оказывалось заблокированным, сильно усугублял ситуацию, тем более что средства массовой информации продолжали рассказывать историю, рассказывая личные истории о трагедии, сопровождаемой зловещими событиями. фотографии разбитых автомобилей.В сентябре 2000 года руководители корпораций Bridgestone/Firestone и Ford были вызваны для дачи показаний перед Конгрессом. Однако вместо того, чтобы воспользоваться случаем, чтобы завоевать огромную аудиторию — все три основные телеканалы первыми представили эту историю в своих вечерних выпусках новостей, — руководители обеих компаний оказались менее чем открытыми и честными. Более того, они оставались совершенно непримиримыми, выглядя более полными решимости преуменьшить проблему, чем противостоять ей.

История закончилась плохо для Bridgestone/Firestone и Ford.Пиар-катастрофа была настолько разрушительной, а страх перед судебным разбирательством был настолько велик, что обе компании в конце концов решили, что у них нет другого выбора, кроме как извиниться. Вскоре после выступления в Конгрессе Масатоши Оно, тогдашний генеральный директор Bridgestone/Firestone, заявил сенатскому комитету по торговле: «Как главный исполнительный директор я выступаю перед вами, чтобы извиниться перед вами, [перед] американским народом и особенно перед семьями. которые потеряли близких в этих ужасных авариях с переворотом. Я также принимаю на себя полную и личную ответственность от имени Bridgestone/Firestone за события, которые привели к этому слушанию.(Позже, во время дачи показаний в Нэшвилле, Оно показал, что его извинения не следует рассматривать как признание вины. Чтобы предотвратить юридическую ответственность, он сказал, что сделал не более чем выражение сочувствия.) Некоторое время спустя Форд последовал его примеру. . На протяжении всего кризиса тогдашний генеральный директор Жак Насер настаивал на том, что Ford не виноват: «Это проблема с шинами, — заявил он, — а не с автомобилем». Но в итоге позиция компании смягчилась. Адвокаты Ford урегулировали судебный процесс и принесли широко разрекламированные извинения у постели женщины, которая была парализована в результате аварии с участием Ford Explorer, установленного на шинах Firestone.Однако, как и Bridgestone/Firestone, Ford заявил, что его извинения не являются признанием вины или юридической ответственности.

Из всех недавних отказов руководителей корпораций принести извинения, пожалуй, самый поразительный — отказ Рэймонда Гилмартина, генерального директора Merck с 1994 по 2005 год. . (В последний торговый день 2000 года акции Merck закрылись по цене 88,61 доллара; в последний день Гилмартина у руля, 5 мая 2005 года, акции закрылись по 34 доллара.75.) Примечательно, что последние месяцы Gilmartin были омрачены тем, что на момент написания этой статьи грозит стать катастрофой: около 7000 судебных исков против Merck, связанных с использованием ее болеутоляющего средства Vioxx.

Газета New York Times отмечает, что по мере того, как кризис компании Vioxx углублялся — в исследовании FDA, проведенном Дэвидом Грэмом, препарат был недавно связан с 139 000 сердечных приступов или смертей, вызванных сердечными причинами, — Гилмартин, казалось, замерзал. Он не только не извинился; он едва мог заставить себя решить эту проблему.И когда он это делал, он защищался. Он настаивал на том, что Merck продемонстрировала «последовательную и неукоснительную приверженность научным исследованиям, прозрачность и честность», и критиковал своих оппонентов за распространение «неполной, а иногда и неточной информации». Когда Гилмартин ушел в отставку — раньше, чем планировалось, — он ушел, никоим образом не взяв на себя ответственность и не выразив сожаления.

В связи с этим возникают следующие вопросы: почему Гилмартин решил держаться изо всех сил и было ли это правильным решением?

Возможно, Гилмартин не извинился просто потому, что искренне считал, что ему не за что извиняться.

Или, возможно, он не извинился, потому что каждый раз, когда лидер публично извиняется за что-либо, кроме личных проступков, это приносит пользу одному избирателю, но только за счет другого. Merck — крупная компания, и извинения Гилмартина вполне могли коснуться других членов организации. В подобных ситуациях на карту поставлена ​​лояльность, а также личная заинтересованность. Лидер, не держащийся твердо, рискует потерять поддержку рядовых и даже контроль над ситуацией.

Или Гилмартин, возможно, пришел к выводу, что признание даже одной ошибки разрушит его собственную репутацию. Как мы видели, лидеры обычно извиняются публично только в том случае, если и когда они рассчитывают, что затраты на это будут ниже, чем затраты на бездействие. Каменная стена, таким образом, является обычным явлением.

Наконец, Гилмартин мог решить, что признание хотя бы одной ошибки сделает компанию уязвимой — перед требованиями рынка, перед амбициями конкурентов и ненасытностью сутяжнического общества.

Конечно, невозможно знать, что было бы, если бы Гилмартин поступил иначе, решился бы проявить некоторую долю ответственности и раскаяния. Но если оглянуться назад, подход Рэймонда Гилмартина кажется опрометчивым. Его последние пять лет на посту генерального директора были явно унылыми. Они представляют собой рекорд, за который он не может и не сможет избежать вины. Более того, другие сотрудники компании — например, ученые, подозревавшие, что Vioxx может быть неприемлемо рискованным, но предпочитавшие хранить молчание, — также оказались уязвимыми.Возможно, наиболее показательным является тот факт, что Гилмартин не смог удержать шлюзы судебных разбирательств закрытыми и, по сути, вполне мог помочь их открыть.

Как оказалось, существуют свидетельства того, что возгорание не обязательно разумно даже в самых потенциально спорных ситуациях. Амита Патель и Ламар Рейнш из Джорджтаунского университета в своем исследовании корпоративных извинений пришли к выводу, что фольклор о юридических последствиях извинений упрощен и вводит в заблуждение в ущерб всем заинтересованным сторонам.Они обнаружили, что извинения могут внести положительный вклад даже «в юридическую стратегию апологетов». Наоборот, факты говорят о том, что отказ принести извинения — нежелание брать на себя какую-либо ответственность или выражать раскаяние в ситуациях, в которых явно может быть некоторая вина, — может навлечь на лидеров и их последователей неприятности.

Мы можем с уверенностью предположить, что, отказываясь принести извинения, Гилмартин и его преемник Ричард Т. Кларк следовали совету юристов компании, которые предупреждали, что у Merck не было иного выбора, кроме как промолчать.Еще возможно, что у компании все получится в суде, поскольку результаты большинства из тысяч дел против Merck еще не известны. Но пока Merck истекает кровью — в ноябре 2005 года она объявила, что сократит 7000 рабочих мест и закроет или продаст пять заводов по всему миру, — трудно представить, что все было бы хуже, если бы Gilmartin, в частности, взял на себя некоторую ответственность за кризис Vioxx и выразил некоторое сожаление.

Извинения — выборочно

Приносить извинения на публике нелегко, особенно лидерам.Они герои, когда все идет хорошо, и козлы отпущения, когда что-то идет не так.

Кроме того, публичные извинения, приносимые руководителями корпораций, даже при самых благоприятных обстоятельствах небезопасны для их компаний. Несколько экспертов предупреждают о возможных недостатках. Мэри Фрэнсис Люс, профессор маркетинга в Wharton, отмечает, что, хотя извинения могут смягчить гнев клиентов, они также могут усилить негативные ассоциации между брендом и проблемой. Ее коллега Стивен Хох предполагает, что, поскольку фирмы, как правило, имеют дело с разнородной группой клиентов, массовые извинения могут быть рискованными просто потому, что не все требуют извинений.На самом деле, как отмечает Хох, большое количество клиентов, скорее всего, даже не знает о проблеме, поэтому, когда компания приносит извинения за свое неподобающее или незаконное поведение, некоторые из них говорят: «Эй, я не знал, что вы так себя ведете». вещей». А Крис Нельсон, вице-президент глобальной фирмы по связям с общественностью Ketchum, предупреждает, что, если извинения не будут мудро и хорошо изложены, «[они] могут только гарантировать, что компания столкнется с серьезными судебными разбирательствами». Он добавляет: «Это позор, потому что правильное общение часто может истощить значительную часть общественной враждебности к ситуации.В этом-то и суть. Даже те, кто предписывает осторожность, соглашаются, что хорошее извинение, сделанное своевременно, скорее улучшит плохую ситуацию, чем усугубит ее.

У нас больше анекдотических свидетельств, чем достоверных данных о том, чего именно добиваются извинения. Тем не менее, академические исследования, проведенные до сих пор, показывают, что лидеры склонны переоценивать затраты на извинения и недооценивать преимущества. Мы знаем, например, что извинения часто гасят гнев тех, кто пострадал или чувствует себя обиженным.В недавнем британском исследовании пациентов, злоупотребляющих служебным положением, 37% заявили, что никогда бы не обратились в суд, если бы им были предоставлены объяснения и извинения. Точно так же исследование, проведенное в Университете Миссури, показало, что вопреки общепринятому мнению, согласно которому ответчик в суде избегает признания своей вины, полные извинения с большей, а не меньшей вероятностью приведут к быстрому урегулированию судебных споров.

На самом деле, чем серьезнее травма, тем важнее извинение для разрешения конфликта.Роберт Ротберг, директор программы Гарвардского университета по внутригосударственным конфликтам и разрешению конфликтов, изучил деятельность Комиссии по установлению истины и примирению в Южной Африке и пришел к выводу, что извинения могут создавать возможность закрытия даже в самых экстремальных постконфликтных ситуациях: со стороны обиженного меньшинства или со стороны каждого или всех претендентов взаимно, могут успокоить затянувшиеся бурные воды и в значительной степени способствовать успешному переходу».

Президент Джордж У.Буш — во всяком случае, поначалу — придерживался противоположного подхода к критике войны в Ираке. Какой бы ни была ваша позиция в отношении того, должны ли Соединенные Штаты вторгаться в Ирак с самого начала, и какой бы ни была ваша позиция в отношении того, как администрация урегулировала конфликт с тех пор, вы, вероятно, были поражены давним отказом президента Буша признать что-либо большее, чем однократное вторжение. «просчет», особенно в период, официально считающийся послевоенным. И это в свете войны, которая оказалась более продолжительной, беспорядочной и кровавой, чем кто-либо в администрации предсказывал, а также в свете ряда скандалов, в том числе связанных с пытками, ответственность за которые несут лишь немногие нижестоящие по служебной лестнице.

Мы никогда не узнаем, что случилось бы, если бы президент был более готов признать проблемы в Ираке раньше. Очевидно, Буш делал ставку на то, что время на его стороне, что если он продержится достаточно долго, события повернутся в его пользу. Но его уверенность, его твердое мнение о том, что вы не сможете возглавить мир, если скажете, что допустили ошибку (перефразируя лингвиста Джорджтаунского университета Дебору Таннен), не принесли того результата, на который он надеялся. Ситуация в Ираке в лучшем случае оставалась нестабильной, а рейтинги одобрения президента, отражающие его способность эффективно управлять страной, резко упали.Короче говоря, цена того, что президент Буш настаивал на том, чтобы он выглядел невосприимчивым к человеческим ошибкам, была высока, что объясняет, почему в серии публичных выступлений в конце 2005 года Буш, наконец, был более открытым и честным. Хотя он не зашел так далеко, чтобы извиниться, он определенно признал и взял на себя ответственность за несколько ошибок. (Почти сразу после этого рейтинги поддержки президента выросли: в одних опросах на пять баллов, в других — на семь.)

После увольнения Карли Фиорины из Hewlett-Packard, обозреватель Wall Street Journal Кэрол Хаймовиц спросила: «Самоубийственно ли публично признавать, что дела пошли не так, как ожидалось, и признавать ошибки? Или бизнес-лидеры всегда должны выглядеть уверенными, даже непобедимыми?» Не существует строгих правил, касающихся человеческого состояния.Но, взглянув как на достоверные данные, так и на неофициальные свидетельства, мы можем установить некоторые рекомендации относительно того, когда и как лидер должен приносить публичные извинения.

Как я указывал ранее, публичное извинение должно служить важной индивидуальной, институциональной, межгрупповой или моральной цели. При этом, если оскорбление носит институциональный, а не индивидуальный характер, высшее руководство (например, генеральный директор) не обязательно является лучшим человеком, чтобы принести извинения. Иногда учреждение лучше обслуживается, если кто-то ниже по организационной лестнице признает проблему и выражает сожаление.Другими словами, лидеры групп и организаций должны приносить публичные извинения только в том случае и тогда, когда на карту поставлен критический интерес, и только если и когда они единственные, кто может выполнить необходимую работу.

Как лучше извиниться, зависит от характера ситуации. Полное извинение включает в себя признание обиды, принятие ответственности, выражение сожаления и обещание не повторять обиду. Но иногда частичное извинение — например, признание ответственности или выражение сожаления — лучше, чем ничего.Кроме того, в то время как извинения, как правило, должны следовать по пятам за проступком, чтобы обидевшее лицо или организация не рассматривались как уклоняющиеся от вины или завистливые в своем искуплении, существуют ситуации, например, когда пострадало большое количество людей, в которых Поспешишь — людей насмешишь.

Даже если извинение слишком поздно, оно не должно быть слишком маленьким. Когда врачи Университетской больницы Дьюка совершили катастрофическую ошибку, пересадив не те сердце и легкие 17-летней девочке, которая впоследствии умерла, немедленной реакцией больницы было молчание.На самом деле, больница, возможно, вообще не признала бы проблему, если бы не лавина плохой рекламы. Но как только было принято решение рассказать правду, Ральф Снайдерман, тогдашний генеральный директор системы здравоохранения Университета Дьюка, сделал это открыто и честно. За пять дней было выпущено не менее девяти пресс-релизов, и Снайдерман согласился дать интервью Эду Брэдли в программе 60 Minutes. На камеру Снайдерман признал ошибку, взял на себя ответственность, выразил раскаяние и поклялся, что больница сделает все возможное, чтобы подобное бедствие больше никогда не повторилось.

Выступив вперед, Снайдерман смог разрядить ситуацию и разрешить кризис таким образом, который при данных обстоятельствах был признан всеми заинтересованными сторонами удовлетворительным. (Несколько месяцев спустя больница также согласилась учредить фонд в размере 4 миллионов долларов для оказания педиатрических услуг латиноамериканцам в память об умершей девочке.) В этом заключается важный урок лидерства: особенно в кризисных ситуациях далеко не идеальные извинения часто лучше, чем полное отсутствие извинений.

Тем не менее, хорошее извинение даст лучшие результаты, чем плохое, а «хорошее» во многом связано с избирательностью.Вот ответы на вопрос, когда лидер должен извиняться?

  • когда это может послужить важной цели
  • когда преступление имеет серьезные последствия
  • когда уместно, чтобы лидер взял на себя ответственность за правонарушение
  • когда никто другой не может выполнить работу
  • когда стоимость высказывания, вероятно, ниже, чем цена молчания

Если не имеет места одно или несколько из этих условий, у лидеров нет веских причин извиняться.Неправильное или непродуманное извинение может принести больше вреда, чем пользы. Однако, когда извинения явно уместны, даже частичное извинение может помочь как лидерам, так и их последователям. Точно так же, когда требуются извинения, но они не приносятся, гнев и обида могут накапливаться, а трудности могут обостряться. Не далее как в конце прошлого года (примерно через пять лет после этого события) Джозеф Носера, обозреватель бизнеса New York Times, , все еще порицал Стивена Кейса и Джеральда Левина за женитьбу AOL на Time Warner — и за то, что они тогда не приняли обязанность.Разве Кейс не вызывал бы большего доверия, размышлял Носера, «если бы он мог заставить себя сказать, что сожалеет» о том, что организовал «адское слияние»? И если уж на то пошло, «извинялся ли когда-нибудь Левин за свою роль в самом глупом слиянии современности? Должно быть, я пропустил это».

Большинство извинений мотивированы личным интересом. Но причина, по которой они важны, заключается в том, что, в конечном счете, они служат более широкой социальной цели. Когда лидеры публично извиняются перед своими последователями или от их имени, они участвуют в том, что Тавучис называет «светским обрядом искупления», который нельзя понимать только с точки зрения целесообразности.Попытка раскрыться — это больше, чем объяснение и больше, чем признание: это обмен мнениями, в котором участвуют лидеры и их слушатели, чтобы двигаться дальше. В свою очередь, этот переход от прошлого к будущему позволяет скорректировать курс, которого требуют ошибки и правонарушения.

Версия этой статьи появилась в апрельском выпуске Harvard Business Review за 2006 год.

18 сообщений, которые говорят «извините»

Хотя важно принести официальные извинения лично, если вы напортачили, также полезно позвонить или отправить текстовое сообщение, чтобы напомнить супругу/супруге, как вам на самом деле жаль.Отправка сообщений 90 107 «Извините» 90 108 показывает, что вы пытаетесь восстановить доверие и наладить отношения. Теперь эти тексты помогут вдохновить на более глубокий разговор и, пожалуйста, сделайте их личными… сделайте их своими.

Извините, что спорю с вами. Я хочу, чтобы мы были командой. Пожалуйста, прости меня, детка.
  • Извините, что избегаю наших проблем. Прости, что не появился и не поработал над нашим браком, особенно когда ты нуждался во мне.Мне жаль, что я пренебрегал вашими чувствами.
  • Я хочу, чтобы ты знал, что я люблю тебя и несу ответственность за свои слова. Я обещаю, что поработаю над тем, чтобы подумать, прежде чем говорить.
  • Злость некрасива, прощение сексуально. Прости меня, Пожалуйста?
  • Я извиняюсь, потому что ценю наши отношения больше, чем свое эго. Мне так жаль, моя любовь.
  • Я очень сожалею о том, что причинил тебе вчера боль, и прошу прощения.Я тебя люблю.
  • Я не знаю, что сказать, кроме как извиниться за то, что был таким придурком. Я надеюсь, что в конце концов вы сможете забыть об этой ошибке и простить меня.
  • Я чувствую себя худшим человеком во всем мире. Мне искренне жаль, и я хочу, чтобы вы знали, что вы этого не заслужили.
  • Я хочу, чтобы вы знали, что я хочу получить помощь для нашего брака. Я сделаю все возможное, чтобы мы были счастливы и процветали.
  • Ты нужен мне в жизни, и я очень сожалею о прошлой ночи.
  • Если бы я мог, я бы забрал все, что причинил тебе боль. Но так как я не могу, пожалуйста, подумайте о прощении меня. Я хочу, чтобы мы работали над исцелением нашего брака.
  • Вы должны знать, что я был дураком. Я позволил своей гордости взять верх надо мной. Я забыл, что ты на моей стороне. Что ты мой лучший друг. Я люблю тебя так сильно.
  • Я хочу проверить, как ты себя чувствуешь.
  • Вы имеете полное право так думать.
  • Мне нравится, что вы помогаете мне стать лучше. Я нуждаюсь в тебе в моей жизни. Ты для меня все.
  • Ты самый добрый человек, которого я встречал. Прости этого дурака, который не может жить без тебя.
  • Я знаю, что прощение потребует времени и это процесс. Я терпеливо жду. Вы стоите это. Мы того стоим.
  • Ты значишь для меня целый мир, и я хочу сделать все, что в моих силах, чтобы наверстать упущенное на прошлой неделе. Дайте мне знать, если я могу что-то сделать или сказать, чтобы показать вам, как сильно я сожалею.
  • Прости, что ставлю работу выше нашей свадьбы. Это вредно для здоровья и заставляет вас чувствовать себя неважно. Пожалуйста, простите меня.

Начните БЕСПЛАТНУЮ 7-дневную пробную версию и инвестируйте в свой брак!

Автор Мейган Кастон

Мейган Кастон, соучредитель Marriage365, живет в солнечной Южной Калифорнии со своим мужем Кейси, двумя детьми и собакой Хоби. Она любит свою семью, пляж, писательство, спа-дни и помогает парам соединиться в браке.Мечта всей ее жизни — месяц пожить с амишами, пройтись по Камино и пообедать с Брене Браун.

Прекратите говорить «извините» — наука говорит, что это заставляет людей меньше думать о вас сказал это несколько раз на этой неделе.

Согласно опросу исследовательской компании YouGov, проведенному в 2015 году, на каждые 10 американских «извинений» приходится примерно 15 британских «извинений» (например, если они чихнули, встали у кого-то на пути или поправили кого-то, кто ошибся).

Опрос, в котором приняли участие 1600 британцев и 1000 американцев, показал некоторые сходства: 73% британцев извинились бы за то, что перебили кого-то, по сравнению с 71% американцев. А когда делают кому-то одолжение, но делают это неправильно, 60% британцев сказали, что принесут извинения, по сравнению с 58% американцев.

Почему (и когда) вы не должны говорить «извините»

Чрезмерное извинение за то, что вы не можете контролировать, может заставить людей думать о вас хуже.

Вот несколько примеров того, за что вам не нужно извиняться: чихание, стояние у кого-то на пути (но вы оба находитесь в людном месте, где мало места для движения), столкновение с кем-то другим, прерывание и т. д. на. Список бесконечен.

Вот как это может иметь неприятные последствия:

1. Люди теряют к вам уважение.

В своей книге «Сила извинений» психотерапевт Беверли Энгель говорит, что чрезмерное извинение не так уж отличается от чрезмерного комплимента: вы можете думать, что выставляете себя милым и заботливым человеком, но вы повторно посылает сообщение о том, что вам не хватает уверенности и вы неэффективны.

«Это может даже позволить определенному типу людей плохо обращаться с вами или даже оскорблять вас», — предупреждает Энгель.

2. Это уменьшает влияние будущих извинений.

Не плачь, волк. Если сейчас вы говорите «извините» за каждую мелочь, позже ваши извинения будут иметь меньший вес — в ситуациях, которые действительно заслуживают искренних извинений.

3. Это раздражает.

Мы все были рядом с кем-то, кто постоянно извиняется. Мы понимаем, что они просто пытаются быть милыми, но часто это может одновременно утомлять и раздражать.

Исследование, опубликованное в журнале Frontiers of Psychology, даже показало, что слова «извините» при намеренном отказе от кого-то (т. е. отмене планов, расставании с кем-либо) могут заставить другого человека «чувствовать себя хуже или что он простить отвергнувшего до того, как он будет готов», — говорит Гили Фридман, один из авторов исследования.

4. Это может снизить вашу самооценку.

Решение не извиняться может иметь психологические преимущества, согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале социальной психологии.Исследователи обнаружили, что участники, которые отказывались выражать раскаяние, демонстрировали признаки «более высокой самооценки, повышенного чувства власти (или контроля) и честности».

Отслеживание ваших извинений

Если вы хотите начать извиняться реже, это просто потребует много усилий и практики. Вот несколько способов сделать это:

1. Будьте более осознанными.

Первым шагом здесь является оценка собственного поведения и склонностей. Вы действительно кто-то, кто слишком много извиняется? Это знание поможет вам внимательно наблюдать за ситуацией, прежде чем немедленно выпалить слова: «Извините.»

Также может быть полезно вести подсчет того, сколько раз вы извиняетесь за день и по каким причинам.

2. Знайте, за что вы должны (и не должны) извиняться. Если вы не контролируете ситуацию или это была банальная (и честная) ошибка, не нужно извиняться. Но если вы действительно были виноваты, признайтесь в этом. Признать свою неправоту никогда не бывает легко, но это может укрепить ваши отношения и показывают, что обладают эмоциональным интеллектом

3.Переверните сценарий.

Изменение сценария требует самодисциплины, но со временем это станет казаться естественным. Если коллега заметил орфографическую ошибку в одном из ваших электронных писем, скажите: «Спасибо, что заметили это». Если вы находитесь в переполненной комнате и кто-то нетерпеливо пытается протиснуться, скажите: «Позвольте мне уйти с вашего пути».

4. Умейте говорить «нет».

Говорить «нет» может быть неловко и неудобно для некоторых, но это может быть очень эффективным способом сэкономить ваше время.Если вы завалены работой, а коллега просит о помощи, вам не нужно сожалеть о том, что вы не внесли свой вклад. Если вы не можете успеть на счастливый час, потому что у вас были планы до того, как вы это узнали, скажите: «Я могу не сделать это. Может быть, в следующий раз!»

Что бы вы ни говорили, будьте откровенны. Не нужно уходить с дороги только потому, что вам плохо.

5. Загрузите Google Chrome плагин Just Not Sorry.

Пока вы составляете электронное письмо, плагин «Просто не извините» будет уведомлять вас каждый раз, когда вы используете слово или фразу, которые подрывают ваше сообщение (т.т. е., «извините», «я не специалист, но…»). Вы также можете навести указатель мыши на подчеркнутые слова, чтобы получить краткое объяснение того, как они могут заставить людей думать о вас хуже.

Извиняться не всегда плохо

В некоторых случаях искренние извинения могут быть полезными.

Как объяснила в колонке «Психология сегодня» Джулиана Брейнес, профессор поведенческих наук в Университете Род-Айленда, некоторые виды извинений могут способствовать прощению, восстанавливать отношения и растворять враждебность.Но их нелегко получить, и требуется больше, чем просто сказать «извините»: человек, извиняющийся, должен сделать все возможное и выразить искреннее раскаяние или предложить возместить ущерб.

«Мы хорошо оснащены психологической защитой и корыстными предубеждениями, которые защищают нас от возможности столкнуться с возможностью того, что мы ошиблись. искренне, не всегда вызывает прощение», — сказал Брейнс.

Джон Холл является соучредителем и президентом Calendar , приложения для тайм-менеджмента, и соучредителем Influence & Co. , агентства контент-маркетинга. Он также является автором бестселлера «Вершина разума».

Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Make It on YouTube!

Не пропустите:

Как заставить своего партнера извиниться с помощью текстового сообщения?

Успех любых отношений во многом зависит от того, как партнеры справляются со своими трудностями.К сожалению, никто не идеален, и поэтому иногда партнер совершает ошибку, которая может вызвать серьезные разногласия и поставить под угрозу непрерывность отношений. Однако ситуация может измениться к лучшему, если обидчик осознает свою ошибку и своевременно принесет извинения. Итак, как извиниться за текстовое сообщение?

Буквы, выгравированные на кусках дерева. Фото: pexels.com, @BrettJordan
Источник: UGC

В настоящее время, с развитием технологий, принести извинения после ссоры или разногласий с партнером стало намного проще, поскольку вы можете сделать это с помощью текстового сообщения, не обязательно являясь лично.Вот советы о том, как попросить кого-то извиниться перед вами.

Как заставить моего партнера осознать свою ошибку?

Как заставить парня извиниться? В какой-то момент отношений партнер может сознательно или неосознанно совершить ошибку. Признание ошибки — это всегда первый шаг к искренним извинениям, но как заставить его понять, что он накосячил? Вот несколько советов:

Прочтите также

Как помириться с кем-то через смс, если вы отдалились друг от друга?

  1. Сделайте шаг назад — Он может не осознать вашу ценность, пока вы не сделаете шаг назад, чтобы он понял, что он упускает.Это может быть трудным решением, но оно стоит того, чтобы доказать свою точку зрения. Ваше отсутствие заставит его задуматься о том, что он сделал плохого по отношению к вам, и, в конце концов, извиниться, вернув вас в свою жизнь.

У вас есть новаторская история, которую вы хотели бы, чтобы мы опубликовали? Пожалуйста, свяжитесь с нами через [email protected]!

Дама с мобильным телефоном. Фото: pexels.com, @Monstera
Источник: UGC

2. Диалог в объятиях — Когда кто-то совершает ошибку, гнев вспыхивает, и пары вступают в жаркие споры.Споря, каждый человек пытается сделать свою точку зрения правильной, что приводит к еще большему разногласию. Однако обсуждение прокладывает путь к лучшему пониманию проблемы, и поэтому ваш партнер, скорее всего, признает свою ошибку.

3. Сосредоточьтесь на настоящем – В споре легко сойти с ума. В результате вы можете поднять прошлые проблемы, не связанные с тем, о чем вы не соглашались. Подняв прошлые проблемы, ваш партнер может не осознать совершенную им настоящую ошибку, и поэтому крайне важно сосредоточиться на текущем вопросе.

Читайте также

Что вы ответите девушке, которая вдруг пишет после долгого перерыва?

Это грубо просить извинения?

Иногда люди, которые причинили вам зло, могут не осознавать свою ошибку, и поэтому вы должны обратить на это их внимание и заставить их извиниться. Просить извинения — это не грубость, а конструктивный подход к исправлению ситуации и недопущению ее повторения в будущем. Поэтому наберитесь смелости попросить извинения, если вас обидели.

Как заставить кого-то извиниться?

Можно ли заставить кого-то извиниться? В зависимости от вашей власти над человеком, который обидел вас, вы можете заставить его извиниться. Однако правильно ли это делать? Нет, потому что вынужденные извинения всегда неискренни и не всегда идут от сердца человека.

Хотите знать, как попросить извинения по текстовому сообщению? Хотя это может показаться простым делом, это требует тщательного составления сообщения, чтобы передать ваши намерения и сообщить, как вы сожалеете о ситуации и своем партнере.Вот идеи текстовых сообщений с извинениями, которые вы можете использовать.

Читайте также

21 невероятно забавный вопрос, который можно задать своему парню

  • Я смотрю на вас с большим почтением и уважением. Я признал свою ошибку, и мне стыдно, что я вас раздражаю. Я надеюсь, что вы позволите мне изменить мои пути и исправить это перед вами.
  • Я знаю, что ты сейчас злишься на меня, и я ненавижу видеть тебя в таком состоянии. Я виню себя за то, что причинил тебе вред и причинил тебе боль. Дайте мне шанс исправить это, и я обещаю быть более понимающим, чтобы не повторять ошибку.
  • Я несчастен и стыжусь своих поступков. Я чувствую разочарование, что причинил тебе боль. Пожалуйста, прости меня и прими меня обратно. Я скучаю по тебе.
  • Я сожалею, что сделал такие высказывания против вас. От всего сердца я искренне сожалею о своих действиях. Смиренно прошу у тебя прощения.
Молодой человек пишет смс с мобильного телефона. Фото: pexels.com, @Ketut Subiyanto
Источник: UGC
  • Мое крайне придирчивое и отталкивающее поведение неприемлемо, и я глубоко сожалею об этом. Отныне я исправлю свое поведение и стану для вас лучшим человеком.
  • Ничто вообще не может оправдать то, что я сделал с тобой. Прошу прощения за то, что поставил вас в такую ​​неприятную ситуацию, и прошу у вас прощения.
  • Извините за некорректную реакцию на ситуацию. Мне стыдно за свои действия. Найди в своем сердце желание простить меня.
  • Я не понимал, что моя ярость только ухудшила ситуацию. Я должен был прислушаться к твоему совету. Извините за беспорядок, который я причинил, и любые другие неудобства.
  • Прошу прощения за плохое отношение и неадекватную реакцию на этот вопрос.Я знаю, что задел твои чувства, но я смиренно прошу тебя простить меня.
  • Мне очень больно осознавать, что вы были недовольны моими действиями. Я никоим образом не собирался причинять тебе боль. Пожалуйста, примите мои искренние извинения.

Читайте также

Как забыть любимого человека – лучшие советы

Простая ошибка может разрушить крепкие отношения. Тем не менее, может потребоваться простое сообщение с извинениями, чтобы спасти отношения. Таким образом, честное извинение в текстовом сообщении может заставить вашего партнера простить вас и оправиться от того, что вы сделали.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ : Как вы можете сказать кому-то, что скучаете по нему без слова СКУЧАЕТ через текст?

Legit.ng недавно опубликовал статью о том, как можно сказать кому-то, что вы по нему скучаете, без слова МИСС через текст. Когда включать МИСС в свои тексты кажется однообразным, что еще можно сказать любимому человеку?

Если вы жаждете присутствия своего партнера, но не хотите использовать слово «мисс» в общении, тогда вам будет приятно узнать, что существует множество способов, которыми вы можете выразить себя.Попробуйте альтернативные способы сказать партнеру, как сильно вы по нему скучаете.

Читайте также

Лучшие идеи: как заставить парня ревновать

Источник: Legit.ng девушка, с которой вы только что встречаетесь, может быть плохим опытом, особенно если это происходит часто. Никто не получает удовольствия от негативного потока эмоций от таких мероприятий. Однако продолжение может быть еще хуже: ужасные извинения!

Когда эмоции зашкаливают, легко говорить и делать глупости.Как только вы успокоитесь, вы поймете, насколько вы были глупы, и что вам придется проглотить свою гордость, извиниться и восстановить отношения.

Но у многих парней проблемы с извинениями перед девушками. Они делают это таким образом, что злят ее еще больше или выставляют себя слабыми, нуждающимися и непривлекательными. Знать, как извиниться перед девушкой, — это своего рода искусство, которым многие мужчины просто не овладели.

Это полное руководство объяснит, как извиниться перед женщиной так, чтобы это было искренне, аутентично и при этом выглядело хорошо.

Извиняйтесь, только если это ваша вина

Когда я рос, друг семьи рассказал мне свое «правило счастливого брака». Дело в том, что всякий раз, когда происходит ссора, парень извиняется. Вуаля, счастье! Хотя он сказал это в шутку, на самом деле это ужасный совет, которому многие парни, тем не менее, следуют в своих отношениях с женщинами.

Если вы накосячили и были не правы, то однозначно и абсолютно извините. Но, если вы не сделали ничего плохого или она просто придурок, вы не должны извиняться.Вы можете признать ее чувства, работать над разрешением конфликта и находить компромиссы. Но подойдите к этому с этой точки зрения и никогда не извиняйтесь, если у вас нет причин брать на себя вину. Это не приведет к счастью в отношениях. И если вы попросите прощения за то, что вы не сделали, вы покажете женщине, что вы ничтожество, и заставите вас чувствовать себя разочарованным и несчастным.

Не извиняйтесь за текст

Один мой хороший друг часто дрался со своей бывшей девушкой. У них были очень страстные отношения любви-ненависти.Они сильно ссорились, она выбегала из дома в бешенстве, а потом он пытался извиниться по смс. Обычно это ее еще больше расстраивало.

Лучше извиниться лично, если сможешь. Когда она сможет увидеть ваше лицо и услышать искренность в вашем голосе, она с большей вероятностью примет ваши извинения. Кроме того, ей трудно злиться, если она смотрит на человека, которого любит.

Однако по тексту ей это не выгодно. Кроме того, она не может читать тон или язык тела.Если ваша формулировка не совсем верна, ей легко неправильно истолковать то, что вы говорите, или прочитать в ваших словах то, чего там нет.

Извинись лично, если сможешь. Если встреча с ней потребует большой задержки или трудностей, позвоните ей и извинитесь. Извиняйтесь по тексту только в крайнем случае. И даже в этом случае внимательно следуйте советам в этом руководстве.

Дай ей место

Однажды я встречался с девушкой, которая после ссоры ненавидела говорить. Она была бы настолько эмоционально изменчива, что разговаривать с ней было бы бессмысленно, по крайней мере, час или два.Многие женщины (и мужчины) такие. Если вы знаете, что женщине потребуется личное пространство, прежде чем вы начнете обсуждать извинения, дайте ей его. В противном случае ваше извинение будет просто отклонено, а борьба продолжится.

Сходи с друзьями, пойди в спортзал, почитай или посмотри телевизор в другой комнате. Не приставайте к ней, пытаясь успокоить или привлечь ее внимание. Во-первых, вы не хотите быть нуждающимся. Кроме того, предоставление ей времени и пространства сделает ваше извинение более успешным и бесконфликтным.

Избегайте оправданий

Когда вы извиняетесь перед девушкой, самое мужественное и искреннее — это быть искренним и просто говорить правду.Если вы действительно неправы, вам придется признать и взять на себя личную ответственность за свои действия. Прими последствия, даже если это означает, что она тебя бросит.

Вы можете объясниться, если считаете это необходимым. В конце концов, она может даже захотеть узнать некоторые детали того, почему вы сделали то, что сделали. Однако, если ваше «объяснение» превращается в оправдание, просто остановитесь. Она оценит вашу откровенность, а не плаксивость и манипулятивность. Большинство парней, задающихся вопросом, как извиниться перед девушкой, которая им нравится, думают, что это должно быть затянуто.Это не так.

Не подлизывайся

Многие парни превращают извинения в грандиозные сатирические дела. Они думают, что путь к прощению женщины лежит через сложные, романтические жесты, которые в основном подлизывают. Раньше я был учителем и больше всего на свете ненавидел подлизы. Женщины чувствуют то же самое. И они знают, когда вы это делаете.

Если она любит вас и находит привлекательным, вашего открытого и честного извинения будет достаточно. Теперь не стесняйтесь сделать что-нибудь приятное для нее. Но делайте это в общем смысле, потому что вы любите ее, а не потому, что вы беспокоитесь, что она не примет извинения, или вы чувствуете необходимость подкупить ее, чтобы она простила вас.

Это также относится к попыткам быть очень милыми, чрезмерным комплиментам и так далее.

Бросьте это

После того, как вы извинились, нет необходимости говорить о том, что вы сделали неправильно, или пресмыкаться. Вы, безусловно, можете обсудить, что пошло не так и как вы собираетесь исправить проблемы в отношениях в будущем.

Вам нужно двигаться вперед к изменению своего поведения и улучшению отношений, не зацикливаясь на прошлом и постоянно извиняясь. Если она хочет, чтобы вы снова и снова извинялись, это многое говорит об отношениях и даже о девушке.

Хотя ей может понадобиться время, чтобы совладать со своим гневом, вам не нужно пресмыкаться или переживать прошлое. Извинитесь, двигайтесь вперед и дайте ей возможность принять это.

Измени свое поведение

Если вы извинились и искренни в этом, вам не нужно больше так себя вести. Измените свои действия, чтобы стать лучше как человек, парень или муж. Никто не идеален, и вы можете снова совершить ошибку, и вам снова придется извиниться.

Но, по крайней мере, примите решение стать лучше и изменить свой образ жизни, если вы искренне этого хотите.В противном случае ваше извинение будет просто пустым, и девушка это ясно увидит, по крайней мере, по прошествии некоторого времени. Настоящее извинение означает решение перестать делать одно и то же снова и снова.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.