Фото качки парни: D0 bc d1 83 d0 b6 d1 87 d0 b8 d0 bd d1 8b d0 ba d0 b0 d1 87 d0 be d0 ba картинки, стоковые фото D0 bc d1 83 d0 b6 d1 87 d0 b8 d0 bd d1 8b d0 ba d0 b0 d1 87 d0 be d0 ba

Содержание

40 фото качков. Культуристы-любители и бодибилдеры-химики.

Бодибилдинг — это особый вид спорта, которым занимаются не всегда ради больших спортивных достижений. Большинство ходит в тренажерный зал, чтобы поддерживать свое тело в тонусе, иметь красивую и стройную фигуру, пресс с привлекательными квадратиками, от которого млеют девочки. Но часто, стремление построить свое красивое тело перерастает в профессиональный спорт. Сегодня мы собрали достаточно внушительную подборку фотографий качков, среди которых есть снимки парней, которые часто становятся предметом женских мечтаний, а есть и спортсмены, под чьей поступью прогибается асфальт.


Чтобы развить свою мускулатуру до такой степени, не достаточно придерживаться режима и на протяжении длительного времени регулярно посещать тренажерный зал. К сожалению, чаще всего молодые люди начинают употреблять различные пищевые добавки и другие фармацевтические препараты, стимулирующие рост мышечной массы. Эти препараты очень пагубно влияют на жизненно важные органы спортсмена. Часто их используют, когда достигают определенного уровня развития своего тела, когда привычного образа жизни и упражнений не достаточно для дальнейшего развития организма.

На самом деле — подкачать свое тело для людей с обычной комплекцией не так сложно. Но наращивание мышечной массы для любого человека является каторжным трудом, как для бодибилдера, который употребляет протеин и простые пищевые добавки, так и для профессионального качка, употребляющего анаболики и стероиды.

Помимо преследования своих целей, личных или профессиональных, качки всегда привлекали и будут привлекать внимание общественности. Они становятся ведущими различных спортивных шоу, их фото появляется на обложках журналов. Для любителей-качков — это просто спорт или внимание.

Фото перекаченного культуриста часто используют для рекламы препаратов, стимулирующих рост мышц. Ведь тот, кто посвящает себя бодибилдингу имеет представление о том, каким он хочет выглядеть. А смотря на рекламную фотографию мускулистого спортсмена, начинаешь задумываться — а не помочь ли себе? Прежде чем принять решение употреблять стероиды или анаболики задумайтесь — стоит ли платить своим здоровьем.

Мы не агитируем Вас против спорта или не навязываем свою точку зрения. Мы рекомендуем вам следовать своему стремлению, но выбирать для достижения целей правильный путь.

40 фото накаченных качков.







































Прикольные картинки про качков и качалку (60 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Далее предлагаем посмотреть прикольные картинки про качков и качалку.

Мальчики которые тренируются — хорошие.

Объявление для качков.

Накачанные девушки.

Когда ты не можешь пропустить тренировку.

Даже у Йоды на лбу кубики.

Про зависть людей

Когда в первый раз пришел в качалку.

Прокачай себя правильно.

Страховщик от Бога.

После первого дня в качалке.

Конан уже не тот.

Картинка про качков.

Девушка в качалке.

Испанец какой-то

120 кг — могут выглядеть по-разному.

Спортсмены

Подснежник

Ты уже начал работать над собой?

А как выглядит твоя спина?

Приехал протеин

Турникмен и Бодиболдер.

Преграды?

Прокурорский сын.

Картинка про качков.

Главное не победа…

Зато с ней не страшно гулять по ночам!

Сколько калорий

Выбирай

Значок Виндоус

Я убил комара

Крутые парни

Качки поймут

Качайся и не сдаввйся

Накачался, чтоб вещи выжимать

Ожидание и реальность

Нормальная сефи-палка

Главное, чтобы не дрыщ

Покупной пресс

В любой качалке есть такие люди

Страховщик от бога

Качает трапецию

Любимую можно носить на руках

Ожидание и реальность

62 года

Прощай качалка

Ты уже начал работать над собой

Отличный тренер

Таскать железо

Неудачная история

Одинокий парень и девушка

Как праздную я день рождения

Отличный спортсмен

С друзьями в зале

Поговорили

Курочки в спортзале

Прокурорский сын

Никогда этого не делал

Нельзя поднимать тяжести в зале

Не смог открыть протеин

Зачем платить больше

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отличный итог

Мне нравится3Не нравится1

Современные мужчины – это необязательно качки с обложки журналов

https://sputnik.by/20190223/Sovremennye-muzhchiny—eto-neobyazatelno-kachki-s-oblozhki-zhurnalov-1040287853.html

Современные мужчины – это необязательно качки с обложки журналов

Современные мужчины – это необязательно качки с обложки журналов

Бытует мнение: настоящий мужчина должен чуточку отличаться от обезьяны, вкалывать на заводе в три смены и уметь в нужный момент стукнуть кулаком по столу. 23.02.2019, Sputnik Беларусь

2019-02-23T16:49+0300

2019-02-23T16:49+0300

2021-07-05T17:01+0300

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/104028/56/1040285698_0:91:1801:1109_1920x0_80_0_0_4bbe3c468fba93bfe7e79dcdc1af1ef0.jpg

новости беларуси

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

2019

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Новости

ru_BY

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/104028/56/1040285698_0:34:1801:1166_1920x0_80_0_0_5ec656c6fd09fa69ed2e3d10d8085dd4.jpg

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

мультимедиа, общество, день защитника отечества, новости беларуси

16:49 23.02.2019 (обновлено: 17:01 05.07.2021)Подписаться на

Бытует мнение: настоящий мужчина должен чуточку отличаться от обезьяны, вкалывать на заводе в три смены и уметь в нужный момент стукнуть кулаком по столу.

Фотокор Sputnik Мария Амелина не пытается оспаривать это патриархальное мнение, но предлагает взглянуть на современных мужчин хотя бы 23 февраля без очередного «ты ж мужик, ты должен».

В ее фотоподборке мужчины – мудрые, чуткие, заботливые, внимательные…

© Sputnik / Мария АмелинаПредставители сильного пола не спешат осваивать педагогическую нишу, Сергей Гацко – единственный на Гомельщине мужчина-воспитатель.

Представители сильного пола не спешат осваивать педагогическую нишу, Сергей Гацко – единственный на Гомельщине мужчина-воспитатель.

© Sputnik / Мария АмелинаГендерные стереотипы убеждают нас, что мужчины заботятся о детях хуже, чем женщины. Не надо слепо этому верить.

Гендерные стереотипы убеждают нас, что мужчины заботятся о детях хуже, чем женщины. Не надо слепо этому верить.

© Sputnik / Мария АмелинаМужчины тоже умеют хорошо заботиться о детях.

Мужчины тоже умеют хорошо заботиться о детях.

© Sputnik / Мария АмелинаНормальные мужья и отцы при любых обстоятельствах найдут возможность и жене помочь, и с ребенком время провести.

Нормальные мужья и отцы при любых обстоятельствах найдут возможность и жене помочь, и с ребенком время провести.

© Sputnik / Мария АмелинаХороший отец всегда поддержит своего сына.

Хороший отец всегда поддержит своего сына.

© Sputnik / Мария АмелинаВыпускник Университета гражданской защиты МЧС делает своей девушке предложение руки и сердца прямо на площади.

Выпускник Университета гражданской защиты МЧС делает своей девушке предложение руки и сердца прямо на площади.

© Sputnik / Мария АмелинаНастоящие мужики – суровые и небритые? Кто вам сказал такую глупость.

Настоящие мужики – суровые и небритые? Кто вам сказал такую глупость.

© Sputnik / Мария АмелинаНастоящие мужчины все выглядят по-разному.

Настоящие мужчины все выглядят по-разному.

© Sputnik / Мария АмелинаПридут на помощь в любой момент и ничего в ответ не попросят.

Придут на помощь в любой момент и ничего в ответ не попросят.

© Sputnik / Мария АмелинаПомогать легче, когда ты не один.

Помогать легче, когда ты не один.

© Sputnik / Мария АмелинаМужчины не любят котов и маленьких собак? Взгляните на фото и выбросьте из головы еще один стереотип.

Мужчины не любят котов и маленьких собак? Взгляните на фото и выбросьте из головы еще один стереотип.

© Sputnik / Мария АмелинаЭтот парень явно очень любит своего пса.

Этот парень явно очень любит своего пса.

© Sputnik / Мария АмелинаЕсть тысячи способов выбросить адреналин, а вот стучать кулаком по столу за семейным обедом не надо.

Есть тысячи способов выбросить адреналин, а вот стучать кулаком по столу за семейным обедом не надо.

Худые парни которые стали качками | fitnechannel

Силовыми тренировками чаще всего начинают заниматься те, кто недоволен своим телом. Одни страдают лишним весом, а другие наоборот — его недостатком. Но, как показывает практика, большинство молодых парней, которые пришли в тренажерный зал, испытывают проблему именно с набором массы тела.

Силовые тренировки являются универсальным видом физической активности. Они помогают полным людям похудеть, а худощавым — набрать мышечную массу. Сколько мышц может набрать худощавый парень? Многое зависит от генетики, но любой в состоянии кардинально изменить свое тело и стать настоящим атлетом, вплоть до соревновательного уровня. Самый известный пример — атлет золотой эры бодибилдинга Лу Фениньо. В юности он был высоким и худым. Но, благодаря занятиям бодибилдиногом, стал одним из самых массивных атлетов.

Лу Фериньо. Фото сайта http://gigamass.ru

Лу Фериньо. Фото сайта http://gigamass.ru

Далее мы покажем фото трансформации парней, которые преодолели свою худобу и набрали достаточное количество мышечной массы. Возможно, раньше вы о них не слышали. Глядя на эти фотографии, понимаешь, что нет ничего невозможного.

Владимир Гаспарянц

Трансформация

Трансформация

Совсем другой человек!

Совсем другой человек!

Дэвид Лэйд

До начала тренировок

До начала тренировок

Трансформация

Трансформация

Просто не узнать!

Просто не узнать!

Богдан Бутенко

До начала тренировок

До начала тренировок

Вполне достойный результат!

Вполне достойный результат!

Эти парни безусловно, заслуживают уважение. Они преодолели свою, не совсем удачную генетику и смогли из хиляков превратиться в самых настоящих атлетов с крепкой мускулатурой. За этим стоят тяжелые тренировки, режим и правильное питание. Не исключено, что их пример смотивирует многих других людей заняться собой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Топ-3 лучших спортивных добавок для набора мышечной массы

10 беспроигрышных поз для мужской фотографии

Не секрет, что мужчинам обычно сложнее расслабиться. Тем более перед фотокамерой. На снимках мужчины часто либо стоят по стойке смирно, либо, наоборот, наигранно расслаблены, что выдаёт зажатость даже больше.

Для того чтобы стать более фотогеничным, вовсе не нужно напрягать все мышцы или делать брутальный вид. Достаточно выглядеть уверенно.

Для этого примите естественную позу со спокойным выражением лица. Даже если вы улыбаетесь, улыбка не должна быть напряжённой. Порой достаточно улыбнуться только глазами.

Ещё пара хитростей:

  1. Чтобы подчеркнуть мужественность фигуры, плечи нужно повернуть на камеру, а бёдра, наоборот, слегка отвернуть (речь о нескольких градусах, осиная талия — не ваша цель).
  2. Чтобы взгляд был уверенней, он должен быть направлен в ту же сторону, что и лицо.

Фото стоя

Анфас

Примите «закрытую» позу со скрещёнными на груди руками. Она придаст вам уверенности. Только не забывайте про осанку: плечи должны быть расправлены, а живот втянут. Поза хороша и для портрета, и для съёмки в полный рост.

Gladkov/Depositphotos.com

Прислонившись к вертикали

Боком или спиной прислонитесь, например, к стене. Руки можно сложить на груди или убрать в карманы. Не обязательно смотреть в объектив, можно повернуть голову в сторону.

feedough/Depositphotos.com

Асимметричная поза

Стоя лицом или вполоборота к камере, вес тела перенесите на одну ногу. Вторую либо отставьте в сторону, либо скрестите с первой. Руки можно убрать в карманы или сложить на груди.

Manowar1973/Depositphotos.com

На рабочем месте

Сидя на столе

Может, это и не соответствует правилам этикета, но смотрится часто неплохо. Конечно, не стоит залезать на стол с ногами — просто присядьте на край. Руки сложите на груди, уберите в карманы или упритесь ими в столешницу.

.shock/Depositphotos.com

Сидя за столом

Можно слегка податься вперёд или развернуться вполоборота. Руки положите перед собой или одной дотроньтесь до подбородка. Если на фото есть дополнительный предмет, обратите на него внимание — так будет естественней.

Lenets_Tatsiana/Depositphotos.com

Доминируя

Свободно сидя в кресле, одну ногу положите на другую. Руку можно положить на подлокотник, на колено или поднести к подбородку. Только не надо поддерживать голову.

furtaev/Depositphotos.com

Сидя на земле

Без опоры

Сядьте, слегка подавшись вперёд. Но не сгибайтесь дугой — расправьте плечи. Можно поставить ноги перед собой, а руки положить на колени. Можно скрестить ноги, положив руки по центру.

photo_oles /Depositphotos.com

С опорой на руки

Ноги скрестите. На одну руку обопритесь, другую положите на поднятое колено. Ещё более естественная поза — с опорой на обе руки. Эта поза смотрится отлично, если правильно подобрать угол съёмки.

depositedhar/Depositphotos.com

С опорой на вертикаль

Прислонитесь к стене или дереву. Ближайшую к камере ногу вытяните, а другую согните в колене, положив на неё руку. Или скрестите ноги перед собой. Расслабьте спину, воспользовавшись опорой, но не растекайтесь.

Wavebreakmedia/Depositphotos.com

Крупный план

Это самое простое, поза может быть любой.

Сделайте много снимков с разных углов, с разными эмоциями. Если портрет анфас, смотрите в объектив. Если голова повёрнута, смотрите в сторону. Можно слегка наклонить голову. Можно поднести к лицу руки. Улыбайтесь или сделайте серьёзное лицо — только не переигрывайте.

Обязательно попробуйте перевести фото в ч/б — почти наверняка получится круто.

curaphotography/Depositphotos.com

Безусловно, это не строгие правила. Но, последовав этим советам, вы сможете найти 2–3 удачных ракурса. Тогда перед камерой вы будете чувствовать себя уверенней и сможете экспериментировать в поисках более интересных снимков.

Дефиле крутых качков закончилось победой калужанина (много ФОТО)

На самом деле, не дефиле, а первенство и кубок Калуги по бодибилдингу. А сравнила я его с дефиле, потому что уж очень красиво было на протяжении полутора часов наблюдать, как подтянутые, накаченные мужчины демонстрируют разные группы мышц, сильно напрягаются, но не забывают улыбаться.

Зрителям, которые в воскресный вечер собрались в здании бывшего ДК КЭМЗ на Салтыкова-Щедрина, особую радость доставили девушки, вышедшие в номинации женского бодибилдинга и фитнес-бикини.

Первое место в номинации «женщины» заняла дама под номером 31.

Кстати, фитнес-бикини первый раз включили в номинацию в этом году. И небезуспешно: два прекрасных создания так продефилировали, что жюри не сразу-то с мыслями собралось.

Да и как тут можно выбрать, судите сами?!

Однако, потом жюри взяло-таки себя в руки и определило победительницу. Ей стала девушка под номером 33.

Поиграть мускулами приехал и победитель чемпионата Москвы по классическому бодибилдингу Андрей Малютин. Вот он, собственной персоной.

Всего номинаций было семь. Там были и мужчины до 80 и после 80. Я разобралась только в том, что 80 – это, к счастью, не количество лет, а вес. Да и неважно все это для простой блондинистой девушки (то есть меня – прим. автора), когда такой парень подмигивает в объектив!!!

Спортсменов всячески поддерживали из зала. Собственно, в зале сидели и уже именитые качки, и бывшие. Так что диалог двух ведущих, один из которых находился на сцене, а второй в жюри, частенько перерастал в диалог с зрительным залом и такие дружеские «чисто свои приколы» про еду и штангу.

Кстати, лирическое отступление. Если хотите познакомиться с накачанным парнем, не идите в спортзал (там они все потные и думают о жиме и том, сколько еще подходов осталось) – идите сразу на чемпионат. Тут все хорошо видно, сравнить можно.

И еще, ма-ааааленький секрет. Можно тут же познакомиться с его родителями.

В командном зачёте первое место взяли спортсмены калужского «Вымпела», что становится хорошей традицией из года в год. Вторую позицию заняли обнинцы, третью –Мещовск.

Если вы никогда не были на таких соревнованиях, то знайте, что они проходят довольно динамично. Участники выходят в номинации (в нашем случае, там было по пять человек и у девушек по двое), а потом выходят на 20-ти секундную презентацию под музычку.

Естественно, самая интересная – абсолютная весовая категория. Она-то и венчала первенство.

И вот они, три призера первенства.

Как жюри справилось, я не понимаю. Я до сих пор не могу выбрать, кто краше: обладатель шикарной улыбки или мистер, умеющий заигрывать с публикой.

Поэтому посмотрите подборку фотографий их обоих.

Итак, второе место завоевал Андрей Петрушин.

Судя по погрустневшему взгляду, которым Андрей смотрит на медаль победителя, он серьезно готовился к первенству и надеялся на победу.

Ну, зато Андрей Петрушин стал победителем в номинациях: «Юноши» и «Мужчины свыше 80 килограммов».

А победил в первенстве и кубке Калуги по бодибилдингу Виктор Симкин. Поздравляем и подробно рассматриваем победителя.

Юля ЧУПРОВА.

Самый накачанный человек в мире, фото самых больших качков

Сила есть, ума не надо. Это поговорка в народе была довольна популярна во все времена. Однако мало кто задумывается, что развить рекордные физические параметры очень сложно.

Здесь нужен грамотный подход, хорошие познания в медицине, биологии, химии и физике. Более того, нужно уметь правильно рассчитывать нагрузки во время тренировок, составлять рацион питания и многое другое. Другими словами, кроме фактуры нужны и мозги.

Самый накачанный человек среди знаменитостей

Один из самых известных культуристов в мире — Арнольд Шварценеггер. Занимаясь бодибилдингом, при росте 188 см он весил 115 кг.

Арнольд Шварценеггер — самый известный накаченный человек

Актер популяризировал здоровый образ жизни и занятия культуризмом благодаря своим фильмам и колонкам в журналах. В возрасте 19 лет он выиграл конкурс «Мистер Европа», так же в его копилке 5 титулов «Мистер Вселенная» и 7 побед в соревновании «Мистер Олимпия». В конце 80х актер организовал свой конкурс «Арнольд Классик», который проходит ежегодно в феврале.

Арнольд Шварценеггер — завоевывает титул Самого накаченного человека в мире

Самые накачанные люди мира

Еще один признанный на планете спортсмен-культурист – Джей Катлер. Он четыре раза становился «мистером Олимпия», более того, он еще смог сделать блестящую карьеру в Голливуде. Поэтому в глазах многих он является самым сильным человеком в мире. Впервые Джей победил в конкурсе «Мистер Олимпия» в 2006 году, сместив действующего чемпиона Ронни Колеман.

С детства Джей занимался тяжелым физическим трудом, работал на стройке. Брат и отец спортсмена трудились в этой же сфере. И начинал Катлер свой путь с самого низа. Работа стала своего рода платформой для физического развития, наращивания мышц и массы. Катлер учился в юридическом колледже, а свободное время занимался построением собственного тела (термин бодибилдинг переводится как телостроительство). Упорство и желание помогли атлету добиться высоких результатов и преодолеть все трудности.

Джей Катлер — входит в список самых накачанных людей мира

Сейчас же Джей Катлер является единственным атлетом-культуристом, который вернул себе «Олимпию» после победы и последующего поражения (2010 год). Но на соревнованиях 2013 года он занял только 6 место. Возможно ему еще повезет.

Самый накачанный в мире

Словосочетание звучит как почетное звание, титул или приз. Так оно и есть. Поскольку для признания человека героем нужно годами ходить в спортзал, ограничивать себя почти во всем и, по сути, отдавать всю свою жизнь на растерзание бодибилдингу. Так и поступил немецкий атлет Маркус Рул. Его коллеги прозвали «арбузом бодибилдинга». И есть за что. У спортсмена на руках огромные бицепсы, которые устрашающе перекатываются под кожей. Когда Маркус готовится к состязаниям, он сидит на специальной диете, иссушивая тело, то есть выгоняет из него воду. После ограничений в еде появляется ощущение, что кожа на теле атлета вот-вот лопнет, не выдержав напора гигантских мышц. Кстати, титул самого накачанного человека в мире Рул завоевал в 2009 году. Ему так же принадлежит титул самых больших плеч в истории бодибилдинга.

Маркус Рул — один из самых накаченных и сильных людей в мире

Впечатляющие рельефы и показатели дались Маркусу довольно сложно. К лидерству он планомерно шел с 19-ти лет. Хотя полагается, что начинающие спортсмены-бодибилдеры в таком возрасте уже стары. Поскольку, чем моложе организм, тем легче его натренировать. Профессиональным культуризмом, как правило, подростки начинают заниматься лет в 15-16.

«Немецкий зверь», это еще одно прозвище Маркуса, пережил немало разочарований и серьезных травм, прежде чем взобрался на вершину Олимпа бодибилдинга. Удержаться на ней он старается и сейчас, он тренируется и выступает на престижных конкурсах и соревнованиях. Пока это позволяет и здоровье, и физическая форма. Сегодня при росте 177 сантиметров объем бицепса атлета равен 57 сантиметрам. Вес же – во время состязаний – 127 килограммов, а объем груди – 148 сантиметров. Обхват бедер рекордсмена – 84 сантиметра. Ну а когда самый накачанный человек отдыхает от соревнований, он позволяет набрать себе лишний вес до 145 килограммов.

Самый сильный накачанный человек в мире

Подходящая кандидатура и литовский тяжеловес Жидрунас Савицкас. Он единственный на планете смог присесть с четырехсоткилограммовой штангой в руках. И награду за победу ему вручил сам Арнольд Шварценеггер.

Жидрунас Савицкас — самый сильный из накаченных людей мира

Спортсмен с детства увлекался спортом и силовыми упражнениями, что помогло ему стать призером многих силовых соревнований. А в 2003 году он получил титул «Сильнейший человек планеты» за победу на турнире «Арнольд Классик». Савицкас — самый сильный человек мира 2009, 2010 и 2012 годов. Многие его достижения занесены в книгу рекордов Гиннесса.

Самый накачанный человек в мире

Кто же является самым сильным человеком в мире сегодня? Однозначно ответить на этот вопрос практически невозможно. Этому титулу соответствуют многие спортсмены. Самая подходящая кандидатура — культурист-профессионал Ронни Колеман, 8-кратный победитель в международном чемпионате по культуризму «мистер Олимпия».

Настоящее имя Ронни — Роналд Дин Коулман (Ronald Dean Coleman). Он родился 13 мая 1964 года. С раннего детства Колеман любил спорт. Он любую свободную минутку посвящал игре в футбол, баскетбол и бейсбол. И уже в 12-летнем возрасте у него был внушительный торс, что окружающие полагали: мальчик ходит в тренажерный зал. Впрочем, они ошибались, Ронни и в глаза штангу не видел. Только чуть позже он решил заниматься на спортивных тренажерах, но после поступления в университет оставил качалку.

Ронни Колеман — самый накаченный человек мира

В 1986 году Ронни Колеман окончил государственный университет Грэнблинг в Америке. Он выучился по специальности «бухгалтерский учет». Но во время обучения спортсмен не оставил футбол и тренировки. Он играл за университетскую команду. После получения диплома будущий рекордсмен пошел работать бухгалтером в сеть ресторанов быстрого питания. Но на должности долго не продержался. Уже в 1991 году спорт взял верх над молодым человеком, и он решил начать карьеру профессионального культуриста. Стоит отметить, что Колеман некоторое время работал полицейским и сейчас состоит в должности офицера запаса в полиции техасского города Арлингтон.

После многочисленных побед на конкурсах на закате своей карьеры, в 2007 году, Ронни занял всего четвертое место на конкурсе «Мистер Олимпия». Сразу после такого поражения восьмикратный чемпион заявил о своем решении завершить карьеру.

Ронни Колеман — победы самого накачанного человека на планете

Впрочем, уже через два года Ронни Колеман передумал и решил вернуться обратно в бодибилдинг. В 2010 году он принял участие в конкурсе Мистер Олимпия, но не смог преодолеть даже квалификацию. Впрочем, атлет не отчаялся, ведь дома его ждут и поддерживают супруга Кристин Ачкэр и две дочери Джамелия и Валенсия Даниэль.

Стоит отметить, что вес Ронни Колемана на состязаниях примерно 135 килограммов, а в межсезонье – около 150 килограммов. Рост чемпиона равняется 180 сантиметрам.

Спорт — это всегда полезно для здоровья, а вот «большой спорт» его все чаще губит. Впрочем, каким бы видом спорта и как вы не занимались, редакция «УзнайВсе» желает всегда вам оставаться в прекрасной форме и с отличным настроением. На страницах нашего портала вы также можете прочитать нашу статью о самых худых людях мира.

Симптомы, причины, диагностика, лечение, профилактика

Что такое зуд Джока?

Зуд спортсмена — это инфекция, вызываемая грибком. Это форма стригущего лишая, которая любит жить в теплых, влажных местах на вашем теле. Его также называют дерматомикозом. Люди, которые много потеют, имеют избыточный вес или имеют кожное заболевание, называемое экземой, более склонны к этому заболеванию.

Это распространенная проблема среди спортсменов-мужчин, поэтому она и получила свое название. Но для этого не обязательно заниматься спортом или быть парнем.

Симптомы зуда у спортсменов

Обычно он появляется в паху, на внутренней поверхности бедер или в заднем проходе.

Симптомы включают:

  • Зуд и жжение
  • Красная, чешуйчатая, круговая сыпь с приподнятыми краями
  • Растрескивание, шелушение или шелушение кожи

Джок Зуд Факторы риска

  • Носите тесную одежду, которая раздражает кожу
  • Имейте влагу в области паха из-за потоотделения
  • Носите мокрый купальный костюм в течение длительного времени
  • Делитесь влажными полотенцами или потной одеждой с другими людьми
  • Имейте тесный контакт с кем-то, кто имеет Зуд спортсмена
  • Избыточный вес
  • Имеют ослабленную иммунную систему или диабет

Диагностика зуда спортсмена

Ваш врач может поставить диагноз, осмотрев кожную сыпь и услышав о ваших симптомах.В редких случаях они могут взять образец кожи, чтобы техник мог рассмотреть его под микроскопом.

Лечение зуда спортсменов

Если не лечить зуд спортсменов, он может длиться месяцами. Но лекарства, отпускаемые без рецепта, называемые противогрибковыми, обычно могут вылечить его за несколько недель. Они доступны в виде кремов, порошков и спреев.

Содержите место в чистоте и сухости. Выполните следующие действия для более быстрого заживления:

  • Вымойте пораженный участок, а затем высушите его чистым полотенцем.
  • Используйте другое полотенце для остальной части тела.
  • Прочтите этикетку с лекарством и примените лекарство в соответствии с указаниями.
  • Используйте его столько, сколько рекомендуется; инфекция может вернуться, если вы остановитесь раньше.

Если через пару недель вам не станет лучше, обратитесь к врачу. Вам может понадобиться более сильное лекарство.

Профилактика зуда спортсменов

Хорошие привычки могут снизить риск возникновения зуда спортсменов:

Купание. Ежедневно принимайте душ или ванну, а также после занятий спортом или тренировки.

Оставаться сухим. Насухо промокните область паха чистым полотенцем. Спросите своего врача об использовании противогрибкового порошка.

Не делиться. Не позволяйте другим пользоваться вашими полотенцами или другими личными вещами.

Носите чистую одежду. Стирайте одежду для тренировок или спортивную форму после каждого использования. Меняйте нижнее белье каждый день или чаще, если сильно потеете. Убедитесь, что спортивные подставки и чашки чистые.

Не носить облегающую одежду и нижнее белье. Они могут натирать и натирать кожу, что делает вас более склонным к зуду спортсменов. Подумайте о переходе на боксеры, если вы носите трусы.

Другие грибковые инфекции, такие как эпидермофития стопы ( дерматофития стоп ), также могут распространяться на пах и вызывать зуд спортсменов.

Предпримите следующие шаги, чтобы избежать этого:

  • Лечите инфекцию противогрибковым лекарством от микоза стопы.
  • Используйте отдельное полотенце, чтобы вытереть ноги, или вытрите пах перед ногами.
  • Наденьте носки перед тем, как надеть нижнее белье, чтобы оно не касалось ваших босых ног.

Кто был тот парень, который напал на Кэтрин Свитцер 50 лет назад?

Джока Семпла лучше всего помнят как сумасшедшего, который преследовал Кэтрин Свитцер 50 лет назад на Бостонском марафоне 1967 года. Он пытался сорвать ее номера, так как правила любительского спортивного союза не позволяли женщинам официально участвовать. Но это еще не все. Семпл родился в Шотландии, иммигрировал в США, сам несколько раз бежал в Бостоне (с лучшим результатом 2:45:09 в 1947 году), а затем большую часть 1950-х, 1960-х, 1970-х и начало 1980-х.Без его энергии и страсти Бостонский марафон, возможно, не пережил бы неурожайные годы после Второй мировой войны. Здесь ряд ветеранов-бостонских бегунов полностью помнят этого человека.

Кэтрин Свитцер, финишировавшая в Бостонском марафоне 1967 года, писательница, телекомментатор, директор забегов и основательница сайта 261Fearless.org работал директором гонки, защищая свое мероприятие от людей, которые, по его мнению, не относились к бегу серьезно.Конечно, он был известен своим плохим характером. И, конечно же, он был продуктом своего времени и считал, что женщины не должны бегать марафоны. Но я хотел доказать, что он ошибался в этом вопросе.

Таким образом, именно Джок вдохновил меня создать больше возможностей для бега для женщин. Почти каждый день своей жизни я благодарю его за то, что он напал на меня, потому что он дал мне эту искру. Кроме того, он подарил миру одну из самых воодушевляющих фотографий движения за права женщин. Иногда худшие вещи в вашей жизни могут стать лучшими.

Бобби Гибб, первая женщина, закончившая Бостонский марафон в 1966, 1967 и 1968 годах
После того, как я закончила Бостонский марафон в 1966 году, какая-то добрая душа накинула мне на плечи шерстяное одеяло. Через несколько дней мы с мамой поняли, что он все еще у нас дома. Мы пошли в офис Джока в старом Бостон-Гарден, чтобы вернуть его, и долго разговаривали. Мы говорили о моем дедушке, который был шотландцем, как и Джок. Он вовсе не был враждебен. Спустя годы он сказал, что видел, как я бегал без номера, так что это не было проблемой.

Джок очень уважал спортсменок. Он сказал, что его мать была хорошей спортсменкой в ​​свое время. Бостонский марафон был его жизнью, и он просто пытался защитить его честность, когда увидел номер Кэтрин в 1967 году. В том году я стартовал в первом ряду. Все весело болтали со мной — чиновники, пресса. Без проблем. У меня не было номера, и никто не пытался меня остановить. Я просто стоял на обочине и ждал, пока половина поля проедет мимо меня, чтобы я мог присоединиться к бегунам, идущим в моем темпе.

Билл Роджерс, четырехкратный победитель Бостонского марафона (1975, 1978, 1979, 1980)
Джок нанял меня для участия в BAA в моем первом Бостоне в 1973 году, из которого я выбыл. Он был чуть ли не единственным, кто поддерживал марафон в то время. Его роль была ключевой. После победы в 1975 году меня пригласили выступить с докладом в средней школе Ашленда. В то время у меня не было спортивной куртки, поэтому Джок отвел меня к своему другу-портному и купил мне куртку. Он у меня есть и по сей день.

Жаль, что на Джока была возложена обязанность обеспечивать дилетантство в Бостонском марафоне так же, как и не пускать туда женщин.Я рад, что Джок подружился со многими ранними бегунами после того, как неверные правила были изменены. Он только хотел сохранить серьезность Бостонского марафона.

Джок Семпл, смирившийся с тем, что женщины официально участвуют в его забеге, позирует с Кэтрин Свитцер перед Бостонским марафоном 1973 года.

Беттманн / Getty Images

Сара Мэй Берман, трехкратная победительница Бостонского марафона среди женщин (1979, 1980, 81)
Джок был суровым старым шотландцем, очень преданным марафону BAA и шоссейному бегу в Новой Англии.Я начал участвовать в гонках Новой Англии в 1964 году, так что я много его видел. Бег был для него серьезным занятием. Он знал, какой дисциплины и преданности это требует, поэтому чувствовал, что это требует уважения.

Когда я начал участвовать в Бостонском марафоне в 1969 году, у меня не было с ним проблем. Он знал, что я «оплатил свои долги» тренировками и гонками. Его действительно беспокоили пивные животы, которые пробирались вперед на стартовой линии. Наглые искатели рекламы. Когда он увидел Кэтрин Свитцер с номером, то решил, что это очередной рекламный ход.Кроме того, Джок и Уилл Клони [президент BAA] не хотели, чтобы их гонка потеряла аккредитацию из-за того, что допустила к гонке нелегального бегуна.

Журналист и автор книг Хэл Хигдон финишировал пятым в 1964 году за 2:21:55
Когда я приехал в Бостон на свои первые марафоны, Джок Семпл был главным человеком, но также (на первый взгляд) подлым человеком. Он был немного пугающим, когда вы впервые столкнулись с ним. Но Джок всего лишь защищал свою расу — и это была «его» раса — от позеров, которые закуривали сигары на стартовой линии или одевались в костюмы Кинг-Конга.

Во время командировок в Бостон я иногда заходил в уголок Джока в Бостон Гарден, где он служил тренером «Брюинз» и «Селтикс». Известные спортсмены, от Бобби Орра до Билла Рассела, бродили в углу Джока и выходили из него, но в его сознании они были второстепенными по сравнению с Джоном Келли или даже Хэлом Хигдоном, когда мы заходили. Мы были бегунами, а Джок любил бегунов больше всех. Мы были его людьми.

Джеймс Грин баллотировался в BAA 48 лет и считает себя «до сих пор духовно членом.Он финишировал третьим в Бостоне в 1960 году с результатом 2:23:37
Джок Семпл был самым прагматичным идеологом, которого вы когда-либо встречали. Он был человеком строгих принципов, но после суровой «моральной» борьбы смог измениться. Взгляните на случай Свитцера и его более позднюю поддержку женщин-бегунов. Он был непреклонен и взрывоопасен, когда дело касалось его бегунов. У него было много конфликтов с местной полицией, потому что он не верил, что ограничения скорости и светофоры применялись к нему, когда он вел гоночные трассы, чтобы поддержать своих бегунов BAA.

Он был прямолинеен и яростно предан спорту. Он также был очень скромным. Я никогда не помню, чтобы он упоминал великих профессиональных спортсменов и марафонцев, которые пользовались его терапевтическими услугами. Джок был самым этичным человеком, которого я знал. Он не пил, не курил, не матерился и был крайне экономен в своих привычках. Он был хорошим другом, тренером и вдохновителем.

Нина Кушик, первая официальная победительница женского дивизиона Бостонского марафона в 1972 году
Моим первым марафоном был Бостонский марафон в 1969 году.Я встретил Джока Семпла либо на финише, либо в столовой. Он связался со мной, чтобы узнать, хорошо ли я пробежался, и сказал, чтобы я купил немного вкусной тушеной говядины. На протяжении многих лет всегда было приятно видеть Джока и получать от него такое милое, дружеское приветствие. Он не торопился, даже несмотря на то, что был занят гоночными обязанностями.

Джек Фульц выиграл Бостонский марафон 1976 года и имеет PR 2:11:18. В прошлом году я финишировал 12-м и, вероятно, получил бы номер «12», если бы не решил бежать до последней минуты.Так что они дали мне тот номер, который у них остался, что-то вроде XX1234. Когда Джок и его туннельное зрение перед гонкой заметили этот номер в первом ряду в Хопкинтоне, начался настоящий ад. Он схватил меня за руку и завопил со своим самым грубым шотландским акцентом: «Отправляйся, или я вышвырну тебя из гонки! Ты не принадлежишь, хе-хе!» Потребовалась помощь нескольких бегунов вокруг меня, чтобы успокоить Джока до такой степени, что он узнал меня. Джок был абсолютно непреклонен в обеспечении честности Бостонского марафона. За это мы, бегуны, любили, восхищались и уважали его в ответ.

Шарлотта Леттис Ричардсон, пионер шоссейных гонок Новой Англии, пробежала марафон за 3:08:54 в 1974 году
Джок был бегуном старой школы, энтузиастом бега, сторонником и тренером. Поначалу ему не нравилось добавление женщин в гонки на длинные дистанции. Однажды он помешал мне пересечь финишную черту в гонке по пересеченной местности в Бостоне. Но после того, как он понял, что мы серьезные и крутые, он принял нас и поддержал. Он извинился передо мной позже в моей карьере и пожал мне руку. Я чту его память, потому что он признал свою неправоту насчет женщин в беге.Он смог извиниться и признать, что допустил ошибки. Это требует смелости, и это показало его истинный характер.

Джон Андерсон, победитель Бостонского марафона 1973 года, член олимпийской сборной США 1972 года
После моей победы Джок провел меня в Prudential Center, чтобы встретиться с прессой. Когда это закончилось, я спросил Джока, могу ли я позвонить жене и родителям. Он сказал: «Конечно». Рядом был телефон, поэтому я взял его и начал набирать номер. Именно тогда я заметил, что Джок смотрит мне прямо в глаза.«Джон, заставь его собраться», — сказал он. Я не критикую Джока. Насколько я понимаю, он поддерживал Бостонский марафон в течение многих лет при очень скудном бюджете. Видимо, это относилось к телефонным звонкам.

Боб Ходж, третий с результатом 2:12:31 в Бостонском марафоне 1979 г. бутерброды с сыром на батареях. Я чувствовал, что запись была слишком важной, чтобы доверить ее У.С. почта. В те дни Джок был вездесущим на шоссейных гонках Новой Англии. Мы все знали его. Он был колючим парнем, но его сердце было в правильном месте. Его несправедливо оклеветали из-за фиаско с К. Свитцер, потому что он поддерживал серьезных спортсменок. Он просто пытался обеспечить соблюдение правил, которые были в то время.

Том Дердериан, автор книги « Бостонский марафон: год за годом истории мирового премьерного забега»
В первый раз, когда я встретил Джока в 1966 году, я был голым и мокрым.Я принимал душ после летней гонки. Он плескался в душе, в туфлях и во всем остальном, крича: «Дериан? Здесь есть кто-нибудь по имени Дериан? У меня есть твоя медаль, парень. Он просто хотел убедиться, что школьник получит награду за скачки. Джок был абсолютным сторонником спорта и серьезных спортсменов, пока они следовали существующим правилам. Но он сходил с ума, когда парни из братства в клоунских костюмах появлялись на старте Бостонского марафона под номером 1.

Патти Каталано Диллон, первая американка, преодолевшая 2:30 в марафоне, и трижды занимавшая второе место. финишер в Бостоне (1979, 1980, 1981)
Я провел около трех лет, бегая за Джока и бегового клуба BAA, прежде чем я присоединился к Nike.Я провел свои первые два бостона на BAA. Джок был настоящим персонажем. Я узнал его достаточно хорошо, чтобы понять его грубость. Он просто так любил Бостонский марафон, что хотел защитить его от всех, кто не воспринимал его всерьез. Марафон был как его ребенок, вот что он чувствовал по этому поводу. [Семпл и его жена Бетти никогда не имели детей.]

Когда появлялись такие бегуны, как я, он говорил знаменитым игрокам Брюинз и Селтикс уйти. Он хотел сосредоточиться на нас. Он всегда был добр и щедр ко мне, и я видел, как он бесплатно лечил других.Я любил парня. Я был на его массажном столе на следующий день после каждого Бостонского марафона. Он всегда говорил: «В следующем году, Патти. В следующем году.»

Глория Г. Ратти, волонтер шоссейных гонок в Новой Англии с 1971 года и действующий вице-президент совета управляющих BAA
Джок и я работали вместе на многих гонках, но его резкость неизменно ставила меня в настороженное состояние, и я редко вступал с ним в болтовню. Он уважал и ценил мою помощь, но поскольку мой муж Чарли баллотировался в конкурирующий клуб «Норт Медфорд», он держал меня на расстоянии.

Помню, как-то я сказал Джоку, что мы должны принимать постовые заявки на скачки в Маунт-Вашингтон и просто брать за них дополнительный доллар. Он нехотя согласился. После этого он выглядел очень довольным, когда я дал ему средства после вступления. Несколько лет я работал по выходным в нашем офисе в Хопкинтоне, и Джок время от времени заходил ко мне. Опять же, он всегда был вежлив и признателен.

Рик Байко, 17-е место, Бостонский марафон 1974 года за 2:20:57; владелец Yankee Runner, Newburyport, Massachusetts
Я познакомился с Джоком в 1964 году, когда начал баллотироваться в клуб North Medford.Мы были заклятыми соперниками Джока и его бегунов BAA. Другие парни в моем клубе сказали мне, что Джок был подлым сукиным сыном. Затем, в 1971 году, когда я получил травму, тренер Билли Сквайрс сказал мне сходить к Джоку в его дыру в стене в Бостон-Гарден.

Я прокрался в его логово с немалым трепетом — и нашел совсем другого человека. Этот спортсмен улыбался и болтал до тех пор, пока не зазвонил телефон от какого-то парня, задавшего глупый вопрос о Бостонском марафоне. (Заметьте, это был август.) Джок лаял на парня, вешал трубку, несколько минут ворчал по этому поводу, а затем возвращался к веселому Джоку.Он видел меня каждый день, пока я не выздоровел, никогда не брал с меня ни цента и стал другом, хотя я бежал за врагом. Я рада, что узнала его таким, каким я его знала. Джок отлично подходил для нашего вида спорта.

Грег Мейер, победитель Бостонского марафона 1983 года за 2:09:01
Джок все еще был рядом, когда я выиграл Бостон в 1983 году. Я помню, как ходил к нему на массаж в старом Бостонском саду. Он был спортивным тренером старой школы. Я любил слушать его рассказы. Он был хорошим человеком, оказавшимся в неудачном моменте гонки 1967 года.

Фил Райан, член бегового клуба BAA, с 1965 года по настоящее время, финишировал на 35-м месте за 2:29:31 в Бостонском марафоне 1971 года. Он был другом не только таких бегунов, как я, но и всех бегунов. Он был отличным мотиватором для меня. Нет ничего лучше, чем увидеть его улыбку после хорошей командной гонки BAA. Вы должны помнить, что Джок не придумывал правила, запрещающие женщинам участвовать в забегах на длинные дистанции.Это был Международный олимпийский комитет. Джок просто соблюдал правила.

Том Флеминг пробежал за 2:37:36 и занял 68-е место в Бостонском марафоне 1970 года, но поднялся до 2:12:06 и занял третье место в 1975 году такие жеребцы, как Рон Хилл, Джером Дрейтон, Эймон О’Рейли и Кенни Мур. Джок спросил меня, что я там делаю, и сказал: «Не смей их трогать». Но затем он весело сказал мне: «Хорошо, малыш, хорошо выучи уроки сегодня.”

По мере того, как я лучше узнавал Джока в бурных 1970-х американских шоссейных гонках, он стал одним из моих самых больших поклонников. Конечно, семплу придется полюбить фламандца. Мы разделили шотландскую вещь. Я видел его только раз в год, в Бостоне, но он всегда меня подбадривал. На самом деле он был громким плюшевым мишкой. Кстати, мне нравятся его фотографии, на которых он гоняется за Кэтрин в 1967 году. Он приложил достойные усилия, но в тот день история прошла мимо него.

Доходы от продажи недавно вышедшей книги Just Call Me Jock пойдут в фонд Barb’s Beer Foundation, который занимается поиском лекарства от рака легких.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

100 фотографий, чтобы удовлетворить свой фетиш на бандаже

Вверху: Эрик. Все фото © YogaBear Studio. Читайте все об изобретении бандажа ниже.

Давайте установим Way-Back Machine на 1874 год, на исследовательскую лабораторию К.Ф. Беннетт в Чикаго, когда он изобретал первую жокейскую, или жокейскую, лямку. С.Ф. был глубоко обеспокоен комфортом и здоровьем молодых курьеров на велосипедах, когда они путешествовали по мощеным улицам. Мистер Беннет всегда думал о комфорте гениталий велосипедистов. Мы представляем часы сеансов с молодыми добровольцами, пока Беннетт заворачивал и заправлял ремни и чашки вокруг нижней части парней, проверяя их поддержку, гибкость и защиту.

Он когда-нибудь пересекал C.F. Думал ли Беннет, что он создает самый сексуальный предмет одежды, изобретенный для мужчин со времен набедренной повязки?

С 1874 года бандаж стал ассоциироваться со спортом, спортсменами и мальчиками-гоу-гоу.Вы все еще помните то наэлектризованное ощущение обнаженности ягодиц, когда впервые примерили его на уроке физкультуры в старшей школе?

Мы благодарны Дэвиду Грею из YogaBear Studio за то, что он поделился с нами своей коллекцией ремешков, полностью заполненной его сообществом замечательных моделей. Ниже заявление Дэвида:

«В гей-сообществе, как и в более широком сообществе, нас бомбардируют изображениями, которые продвигают определенный идеал физической красоты. Конечно, в этом нет ничего нового — на протяжении веков это идеализированное телосложение было центральной темой и источником вдохновения для художников.Возможно, разница в том, что этот образ сегодня более распространен, и мы сталкиваемся с нескончаемым потоком возможностей сравнить и судить о себе относительно этого господствующего идеала. В своей работе я пытаюсь расширить и прокомментировать этот поток изображений, используя традиционные методы портретной и обнаженной фотографии, чтобы исследовать роль социальных ожиданий в нашем личном теле.

«На протяжении моей жизни гей-сообщество также демонстрировало неуклонный прогресс в интеграции.Многое было достигнуто на этом пути, и сегодня мы, геи, наслаждаемся беспрецедентной свободой и равенством. Однако что-то также было потеряно, и ощущение принадлежности к уникальному сообществу постепенно уменьшается. Большая часть моих работ пронизана ностальгией по этим исчезающим субкультурам и игривым образам, которые сопровождали их».

Примечание от Кэтрин Свитцер, специально для журналистов и студентов:

Ниже приводится отрывок из моих мемуаров Женщина-марафонец. Впервые он появился в Runner’s World Magazine, в апреле 2007 года. В то время как Marathon Woman рассказывает более полную историю моей жизни до, во время и после судьбоносного Бостонского марафона 1967 года, этот отрывок касается в основном самого этого забега. Кстати, рисунки в этой статье взяты из известной серии фотографий, которые отображаются на слайдере главной страницы; они любезно предоставлены газетой Boston Herald.

Обычно первое, о чем меня спрашивают, — мое участие и участие в Бостонском марафоне 1967 года, и важно, чтобы факты были представлены точно.На протяжении многих лет многие источники информации — особенно Интернет и малоизученные книги — содержат искажения и неточности.

Я призываю писателей, историков, журналистов и студентов сначала прочитать и процитировать эту историю, а не пытаться собрать воедино дезинформацию, передаваемую из источника в источник.

Другим точным источником является глава «Жизнь для участия» в книге «Дух марафона » Гейл Ваеш Кислевиц (2003).

Пожалуйста, поймите также, что мне нецелесообразно проводить повторные личные интервью, когда факты и цитаты находятся под рукой.Спасибо!

Девушка, с которой все началось


Скачать статью в формате PDF.

Во время темной шестимильной пробежки в дикую снежную бурю в середине декабря 1966 года я ужасно поссорился с моим в остальном добрым старым тренером Арни Бриггсом. Это было в Сиракузах, штат Нью-Йорк, где Бог впервые изобрел снег и никогда не сдавался. Я был 19-летним студентом факультета журналистики Сиракузского университета, и, поскольку ни там, ни где-либо еще в этом отношении не было женской команды по бегу, я начал неофициально тренироваться с мужской командой по кроссу.Там я встретил 50-летнего Арни, который много лет тренировался с командой. На самом деле Арни был университетским почтальоном и ветераном 15 Бостонских марафонов. Он был взволнован, увидев женщину — первую — выбежавшую на пробежку, и взял меня под свое тренировочное крыло. Чтобы умаслить меня во время трудных вечерних сессий, подобных этой, Арни рассказывал и пересказывал истории о знаменитых бостонцах. Я любил их слушать — до того вечера, когда я сорвался и сказал: «О, давай перестанем говорить о Бостонском марафоне и побежим, черт возьми!»

— Ни одна женщина не может пробежать Бостонский марафон, — парировал Арни.

«Почему бы и нет? Я бегаю по 10 миль за ночь!»

Арни настаивал, что дистанция слишком длинная для хрупких женщин, и взорвался, когда я сказал, что Роберта Гибб вскочила в гонку и финишировала в апреле прошлого года.

«Ни одна женщина никогда не участвовала в Бостонском марафоне!» — закричал он, когда заносившие автомобилисты чуть не убили нас. Затем он добавил: «Если любая женщина могла это сделать, то и ты могла бы, но ты должна была бы доказать это мне. Если бы ты пробежал дистанцию ​​на тренировке, я бы первым отвез тебя в Бостон.Я ухмыльнулся сквозь мрак и хлопья. Черт возьми, подумал я, У меня есть тренер, партнер по тренировкам, план и цель: самая большая гонка в мире — Бостон.

За три недели до марафона мы с Арни пробежали пробную дистанцию ​​в 26 миль. Когда мы подошли к финишной прямой, это казалось слишком легким, поэтому я предложил пробежать еще один пятимильный круг, чтобы чувствовать себя более уверенно в Бостоне. Арни неохотно согласился. К концу нашего 31-мильного пробега он начал седеть. Когда мы закончили, я восторженно обняла его, и он потерял сознание.На следующий день Арни пришел ко мне в общежитие и настоял, чтобы я записался на гонку. Он сказал, что бегать без регистрации неправильно, и, кроме того, у меня могут быть серьезные проблемы с Спортивным союзом любителей, строгим руководящим органом нашего вида спорта. Мы проверили книгу правил и форму заявки; в марафоне не было ничего о гендере. Я ввел свой номер AAU, заплатил 3 доллара наличными в качестве вступительного взноса и подписался, как всегда подписываюсь своим именем: «К.В. Switzer», и отправился в университетский лазарет, чтобы получить справку о пригодности.(В отличие от сегодняшнего дня, тогда марафон не требовал квалификационного времени.) Арни получил разрешение на поездку и отправил наши заявки по почте. Две недели спустя мой бойфренд, бывший игрок Всеамериканского футбола весом 235 фунтов и обладатель национального рейтинга метатель молота, известный как Большой Том Миллер, объявил, что он тоже собирается бегать в Бостоне, и ему не нужно тренироваться, потому что «если девушка может пробежать марафон, я могу пробежать марафон». Том был авторитетом во всем, что связано со спортом, и его нельзя было переубедить. Затем решил приехать и Джон Леонард из университетской команды по кроссу.В общем, у нас была довольно внушительная команда, готовая принять участие в марафоне.

В 1967 году Бостонский марафон проводился в среду, 19 апреля, в День патриотов в штате Массачусетс. Я подумал, что это здорово, что жители Массачусетса устроили особый праздник, посвященный памяти молодых американских патриотов, сражавшихся с британцами в первых битвах Американской революции. Марафон был приурочен к Дню патриотов в 1897 году, через год после возрождения Олимпийских игр в Афинах, когда спортсмены вернулись из Греции, рассказывая о новом романтическом событии под названием марафон.Частью того, что сделало Бостонский марафон особенным для меня, было его историческое значение. Я понятия не имел, что стану частью этой истории. Я управлял Бостоном не для того, чтобы что-то доказать; Я был всего лишь ребенком, который хотел пробежать свой первый марафон.

Во вторник днем ​​Арни забрал Джона, Тома и меня, и к 3 часам мы отправились в пятичасовую поездку в Бостон. Мы нашли мотель в Натике, и после обеда Арни настоял на том, чтобы показать нам поле, хотя было почти 10 часов вечера. а на улице мороз и дождь.Он был взволнован каждой достопримечательностью, говоря что-то вроде «Вот Колледж Уэллсли!» когда мы ничего не видели из запотевших окон. Поездка казалась вечностью, и у меня было это чувство неминуемой гибели — вот мы ехали со скоростью 40 миль в час, и это длилось целую вечность. С той ночи я ни разу не проехал марафонскую трассу перед соревнованием. Это совершенно деморализует, чтобы увидеть, как далеко на самом деле 26 миль.

Вернувшись в свою комнату, я позвонил своим родителям в Вирджинию. Мне пришлось сначала объяснить, что такое марафон, а затем, почему я был в Бостоне, закончив словами: «Для меня важно закончить гонку.«Мой отец остро чувствовал, когда дело доходило до любого беспокойства с моей стороны; Я никогда не протягивал руку с отсутствием уверенности, если это не было серьезно. И он преподнес отлично. — О черт, малыш, ты можешь это сделать. Ты крутой, ты тренировался, у тебя все получится!»

Это было именно то, что мне нужно было услышать. Мой отец знал, что я не берусь за дело необученным; хотя этот марафон был неожиданностью, он не сомневался. Чего я не мог ему объяснить, чего никто не знает, если не делал этого, так это того, что марафон непредсказуем, может случиться что угодно странное, и что угодно может случиться со мной! У меня могла быть диарея.Меня мог ударить болван, открывающий дверцу своей машины — однажды Арни рассказывал мне об этом. В конце концов, я слишком устал, чтобы беспокоиться о вещах, которые я не мог контролировать. Больше всего меня беспокоило мужество. Хватит ли у меня мужества продолжать бежать, если будет действительно больно, если станет труднее, чем я привык, если Холм разбитых сердец сломает меня? Я беспокоился о том, что, возможно, мне не хватит смелости, если все станет ужасно.

Бостонский марафон начался в полдень, отличный подарок, так как мы проспали и не завтракали до 9.Арни сказал перекусить; нам нужно было много топлива, потому что это был долгий день и холодно на улице. Он не шутил — шел ледяной дождь с мокрым снегом и ветром. Так что мы ели все: бекон, яйца, блины, сок, кофе, молоко, дополнительные тосты.

Как ни странно, погода меня не беспокоила; мы тренировались пять месяцев в такой погоде. Что раздражало, так это то, что с самого начала я хотела выглядеть красиво и женственно в своих только что выглаженных бордовых шортах и ​​топе. Мы вернулись в свои комнаты, собрали вещи, и я аккуратно накрасилась и надела золотые серьги.Том постучал в мою дверь, протягивая пакет гигиенических салфеток из задней части унитаза и большую английскую булавку. «Вот, мы прикрепляем их к тыльной стороне наших перчаток. Они идеально подходят для хранения таблеток декстрозы. Видишь ли, ты кладешь четыре таблетки на дно мешка, отрываешь верх, сгибаешь его и прикалываешь к перчатке. Когда вам нужна декстроза, вы ее вскрываете».

«Зачем тебе декстроза?» Я попросил.

«Это сахар для энергии, понятно?» — сказал он таким тоном, от которого я почувствовал себя глупо.Я понятия не имел, что сахар даст вам больше энергии, чем, скажем, кусок хлеба. Много раз я был голоден и уставал на пробежке, но я никогда не жаждал сахара и не приравнивал его к энергии. Я сказал ему: «Мне не нужен сахар; мы никогда не нуждались в этом раньше». Это было просто еще одно осложнение; у нас было достаточно поводов для беспокойства.

«Откуда ты знаешь? Просто закрепите это, уже. Я пожал плечами. Было проще не спорить. Тем не менее, я чувствовал себя идиотом, но когда я добрался до машины, Арни и Джон тоже прикололи к перчаткам пакеты с гигиеническими салфетками.Какая команда!

Когда мы добрались до средней школы Хопкинтона, снег действительно шел. Поскольку мы заранее заявились как команда, организаторы гонки приготовили все необходимое для капитана команды. Через несколько минут Арни вышел с конвертом и двумя номерными нагрудниками, чтобы приколоть их спереди и сзади; они были похожи на картонные номерные знаки. Мы посмотрели наши имена в распечатанном стартовом списке и нервно улыбнулись друг другу. Увидев «К. Switzer», напечатанный рядом с «261», вызвал у меня небольшое раздражение.В программе был 741 человек, огромная гонка.

Я прикрепил свои номера на толстовке, а не на бордовом топе. Это было последнее обязательство носить эту теплую толстовку всю гонку. Я был рад; толстовка была его приятелем в Сиракузах на протяжении нескольких сотен миль и проживет еще один день, а не умрет на обочине дороги по дороге в Бостон. Мы начали разогреваться. Все метались в разные стороны, все в серых спортивных костюмах, некоторые с капюшонами, некоторые в нейлоновых ветровках поверх них, некоторые с босыми ногами, а некоторые в шортах поверх штанов, способ ношения спортивных костюмов, который я никогда не мог понять.Мы все были похожи друг на друга, как разношерстные.

Когда бегуны пробегали мимо, большинство нервно смотрели вперед, потеряв концентрацию перед забегом, но многие делали двойные выводы, и когда они это делали, я улыбался в ответ или махал рукой. Да, я девушка, сказал мой взгляд назад. Многие из этих парней развернулись и побежали трусцой, все возбужденные. «Привет! Ты собираешься идти до конца?» «Боже, как здорово видеть здесь девушку!» «Можете ли вы дать мне несколько советов, как заставить мою жену бежать? Ей бы понравилось, если бы я смогла ее начать». Арни как бы держал суд со своим «Эта девушка загнала меня на землю!» рутина.Он сиял. «Видеть? Я же говорил, что тебе будут рады в Бостоне, — сказал он. Действительно, я чувствовал себя очень желанным гостем. Я чувствовал себя особенным и гордился собой. Я знала то, чего не знали другие женщины, и чувствовала себя откровенно самодовольной.

Когда мы бежали к старту, Том сказал: «Боже, ты накрасил губы губной помадой!»

«Я всегда пользуюсь помадой. Что в этом плохого?»

«Кто-то может увидеть, что ты девушка, и не дать тебе сбежать. Сними.»

«Я не буду снимать помаду».

Вот так мы и добрались до старта.Там была толпа бегунов во всех мыслимых нарядах, направляющихся в зону, похожую на ручку. У ворот воронки стояли представители Бостонской спортивной ассоциации с блокнотом в руках в длинных пальто с голубыми лентами на лацканах и фетровых парадных шляпах. Все промокли; шапки собирал снег, как и плечи бегунов, стоящих в загоне. Это было довольно неорганизованно, и чиновники были взволнованы. Они проверяли стартовые номера, когда бегуны проходили через ворота; Я поднял большую верхнюю толстовку, чтобы они могли проверить мой номер, и чиновник положил руку мне на плечо и мягко подтолкнул меня вперед, говоря: «Давайте, бегуны, давайте двигаться дальше, просто продолжайте двигаться здесь!» Мы пробрались вглубь поля, и Арни сказал: «Видишь? Без проблем!»

Мужчины вокруг нас были рады видеть рядом с собой женщину.Я старался оставаться сдержанным; Я, конечно, не хотел никакого внимания в этот момент, но я старался быть любезным, даже когда один бегун настоял на том, чтобы его жена с другой стороны забора сфотографировала нас вместе. Тогда толпа успокоилась; кто-то впереди, должно быть, делал объявления. Мы подошли близко друг к другу, и запах мази был настолько сильным, что у меня защипало глаза. Пистолет выстрелил, и мы наконец ушли.

Бостон всегда был Меккой для бегунов. Теперь я тоже был одним из помазанников-пилигримов.После нескольких месяцев тренировок с Арни и мечтаний об этом, вот мы и плывем вдоль деревенской пустыни к спуску по трассе 135 с сотнями наших самых близких товарищей, все неизвестные, но все из которых понимали, что это значит, и усердно работали. добраться сюда. Больше, чем когда-либо прежде, на беговых соревнованиях я чувствовал себя как дома.

Первые несколько миль каждого марафона — это весело. Бегать легко, шум толпы возбуждает, а ваши спутники разговорчивы и приветливы.Ты знаешь, что потом будет больно, поэтому просто наслаждайся этим временем. Так было, когда мы бежали в нашей маленькой группе, четверо в ряд, шутя и говоря спасибо многим доброжелателям, которые ободряюще проходили мимо нас. Арни и Том были в своей стихии, бежали со мной — девочка! Все положительное поощрение привлекало к ним внимание, которого у них никогда не было раньше. Том бежал с выпяченной грудью, и даже Арни гарцевал; было приятно видеть.

Затем, примерно на четвертой миле, раздался гудок, и кто-то закричал: «Отойди, бегуны идут справа от тебя!» Было много шарканья и ругательств, когда большой грузовик с платформой заставил нас всех съехать на обочину узкой дороги.Следом за грузовиком ехал городской автобус. Это был грузовик для фотопрессы; сзади были стояки, чтобы каждый оператор мог сделать четкий снимок, когда машина подъезжала к передней части поля. Однако внезапно грузовик замедлил ход и оказался прямо перед нами, а фотографы начали нас фотографировать. На самом деле, они были очень взволнованы, увидев женщину в гонке, женщину в номерах! Я мог видеть, как они возятся, пытаясь найти мой номер и имя, а затем стреляют снова. Мы все начали смеяться и махать руками, это был момент «Привет, мама в вечерних новостях», и это было весело.

Человек в пальто и фетровой шляпе стоял тогда посреди дороги и грозил мне пальцем; он что-то сказал мне, когда я проходил мимо, и потянулся к моей руке, поймав вместо этого перчатку и стянув ее. Я сделал какой-то заикающийся шаг, нам всем пришлось толкаться вокруг него. Я думал, что он сумасшедший зритель, но когда я проходил мимо, я мельком увидел сине-золотую ленту БАД на его лацкане. Откуда он взялся?

Несколько мгновений спустя я услышал скрежет кожаных ботинок, быстро приближающийся позади меня, чуждый и тревожный звук среди приглушенного стука кроссовок на резиновой подошве.Когда бегун слышит такой шум, он обычно опасен, например, слышит собачьи лапы по тротуару. Инстинктивно я быстро повернул голову и посмотрел прямо в самое злобное лицо, которое я когда-либо видел. Большой мужчина, огромный мужчина с оскаленными зубами был готов наброситься, и прежде чем я успел среагировать, он схватил меня за плечо и отшвырнул назад, крича: «Убирайся к черту из моей гонки и дай мне эти цифры!» Затем он провел рукой по моему переду, пытаясь сорвать мой стартовый номер, как раз в тот момент, когда я отпрыгнула от него.Он промахнулся с цифрами, а я так удивился и испугался, что чуть-чуть обмочил штаны и повернулся, чтобы бежать. Но теперь мужчина держал мою рубашку сзади и смахивал номерок на моей спине. Я издавал короткие крики а-а-а-а, совсем не думая, просто пытаясь уйти, когда я увидел, как крошечный храбрый Арни бьет его битой и пытается оттолкнуть его, крича: «Оставь ее в покое, Джок. Я ее обучил, она в порядке, оставьте ее в покое!» И мужчина закричал: «Не вмешивайся, Арни!» и отшвырнул его, как комара.

Арни знает этого маньяка, дико подумала я, пытаясь вырваться. Воздух был наполнен только щелкающим жужжанием моторных камер, шорохом и слабым визгом одного оператора, который я не мог понять. Дно выпадало из моего живота; Такого смущения и страха я еще никогда не испытывал. Со мной никогда не обращались, даже не шлепали в детстве, и физическая сила и быстрота атаки ошеломили меня. Я чувствовал, что не могу убежать, как будто я был там как вкопанная, и действительно был, потому что этот человек, этот парень Джок, держал меня за рубашку.Затем мимо пролетела оранжевая вспышка и ударила Джока поперечным блоком. Это был Большой Том в оранжевой толстовке «Сиракузы». Раздался глухой удар — бамф! — и Джок взлетел в воздух. Он приземлился на обочине, как груда мятой одежды. Теперь я почувствовал ужас. Мы убили этого парня, Джока. Это моя вина, хоть это и сделал вспыльчивый Том. Боже мой, мы все сядем в тюрьму. Потом я увидел лицо Арни — оно тоже было полно страха; его глаза были выпучены, и он кричал: «Беги как черти!» Весь адреналин зашкаливал, и мы бежали по улице, пролетая мимо грузовика прессы, выбегая, как дети из дома с привидениями.

Я был ошеломлен и сбит с толку. Я никогда не был близок к физическому насилию; сила была ужасающей, и я была потрясена тем, насколько беспомощной я, сильная женщина, чувствовала себя перед ней. Точное исполнение Тома, то, как он победил Джока и только Джока, было совершенным атлетизмом, но я не был благодарен за «сейв». Мне стало дурно на душе, это было ужасно; это зашло слишком далеко, я хотел, чтобы Тома не было рядом, я хотел, чтобы меня там не было.

Все кричали. Я слышал, как журналисты в грузовике позади нас кричали: «Идите за ней, идите за ней!» к водителю.Водитель ускорился, выжал сцепление, и я услышал, как грузовик дернулся и, к сожалению, звук, похожий на то, что фотографы, штативы и заводные камеры рухнули в ругательной рукопашной.

Все проклинали, громче всех Арни, кроткого возлюбленного, который заявил, что собирается убить того качка Семпла, которому самому лучше знать, что он бегун! У Тома действительно был такой вид, как будто у него пар шел из ушей; он все еще был в полной напыщенности, и каждое его проклятие сопровождалось еще одним ударом или вызывающим взглядом через плечо.Джон выглядел сбитым с толку. Меня тошнило, я боялся, что мы серьезно навредим этому парню, Джоку Семплу, и, может быть, нам стоит остановиться и разобраться с этим. Но было ясно, что Джок был каким-то официальным лицом — на самом деле он оказался менеджером гонки — и он вышел из-под контроля. Теперь он ранен, у нас проблемы, и нас арестуют. Вот как я чувствовал себя напуганным, а также глубоко униженным, и на какой-то крошечный момент я задумался, не должен ли я сойти с трассы. Я не хотел портить эту престижную гонку.Но мысль была лишь проблеском. Я знала, что если я уйду, никто никогда не поверит, что женщины способны пробежать 26 с лишним миль. Если я уйду, все скажут, что это пиар-ход. Если я уйду, это отбросит женский спорт назад, далеко назад, а не вперед. Если я уйду, я никогда не буду управлять Бостоном. Если я уйду, Джок Семпл и все ему подобные выиграют. Мой страх и унижение превратились в гнев.

Грузовик догнал нас и завис с гудящим двигателем рядом, в трех футах от нас.Сзади и сбоку журналисты начали задавать агрессивные вопросы, а фотографы подошли поближе, чтобы сделать снимки лица. Как быстро изменился их тон. Теперь это было «Что ты пытаешься доказать?» и «Когда ты собираешься бросить курить?» Соответственно, мой тон тоже изменился. Я был вежлив, но уже не дружелюбен. Я дал понять, что не пытаюсь ничего «доказывать», кроме того, что я хочу бегать, серьезно готовился к дистанции и не собираюсь бросать занятия. Они записали то, что хотели записать.Понятно, что мне не поверили, так как остались рядом. Они думали, что это розыгрыш, и не хотели упускать момент, когда я сдаюсь. Это сделало меня еще более решительным. На самом деле, это меня взбесило.

Потом проехал этот автобус. На половицах, держась за перила наружной двери, стоял Джок Семпл! Боже мой, он жив! Я думал. Я испытал такое облегчение. Но когда автобус проехал мимо нас, он замедлил ход, и Джок, снова оскалив зубы и потрясая кулаком, завопил на шотландском акценте: «Вы все были в бедеееееееее!» а вокруг нас мужчины показывали ему пальцем и выкрикивали непристойности, а Арни кричал: «Убирайся отсюда, Джок! Оставьте нас в покое!» Я опустил голову.Я не собирался говорить ни слова. И с этими словами автобус разогнался, выпустив огромное облако вонючих выхлопов нам в лицо, и умчался прочь, сигналя бегунам, чтобы они убрались с дороги.

В конце концов, пресс-фургон сдался, когда они увидели, что я больше не разговариваю, и подъехал к началу гонки. Снова пошел снег. Мы все были глубоко задуманы, и мои мысли двигались повсюду. Я тихо сказал Арни: «Ты знаешь, что этот парень Джок пошел вперед и, вероятно, договорился с одним из этих больших ирландских копов, чтобы арестовать нас, пока никто не смотрит.Если это произойдет, я окажу сопротивление при аресте, хорошо? И еще кое что.» Я повернулся к Арни и посмотрел ему в глаза. «Арни, я не знаю, на каком ты месте сейчас. Но несмотря ни на что, я должен закончить эту гонку. Даже если ты не можешь, я должен — даже на четвереньках. Если я не закончу, люди скажут, что женщины не могут этого сделать, и они скажут, что я делаю это просто для рекламы или чего-то в этом роде. Так что тебе нужно делать все, что ты хочешь, но я заканчиваю».

«Ну, во-первых, помедленнее! Забудь о времени, просто закончи!» Арни теперь был армейским сержантом.Том, Джон и я сбросили темп, опустили руки, пожали друг другу руки. Моя левая рука была мокрой и ледяной; потерять эту перчатку было плохо, потому что если у тебя холодные руки, ты весь несчастен. Я потянул за рукав своей толстовки, чтобы прикрыть руку, но рукав оказался недостаточно длинным.

Мы только вошли в ритм шага Арни и начали расслабляться, когда Том, все еще в ярости, повернулся ко мне и выпалил: «Ты втягиваешь меня во всевозможные неприятности!»

Это было неожиданно.

«О чем ты говоришь, Том?»

«Я ударил чиновника, и теперь меня выгонят из AAU». Том мечтал участвовать в Олимпийских играх в метании молота.

Мне было очень грустно, но я был и зол. «Я не ударил чиновника, ты ударил чиновника, Том». Я сказал это тихо. Я думал, что это совершенно глупо с его стороны затевать драку на публике со мной, его постоянной девушкой. Все выглядели смущенными.

«О, отлично, да, большое спасибо за ничего.Мне не следовало приезжать в Бостон, — громко ответил он.

«Это была твоя идея приехать в Бостон!» Я выстрелил в ответ.

Но при этом Том сорвал номера со своей толстовки спереди и сзади, разорвал их и швырнул на тротуар, закричав: «Я никогда не попаду в олимпийскую сборную, и это все твоя вина!» Затем он понизил голос и прошипел: «Кроме того, ты все равно слишком медленно бегаешь». И с этими словами он взлетел и исчез среди бегунов впереди.

Я ничего не мог с собой поделать.Мне было так стыдно, я плакала. Том снова убедил меня, что я всего лишь девчонка, бегунья, и такой бездарь, как я, вычеркнул из его жизни олимпийскую мечту. Я думала, что была для него серьезной девушкой, и поэтому я догадалась, что это тоже конец. До сих пор это была адская гонка, это точно, и нам еще предстояло пробежать более 20 миль.

«Отпусти его. Просто отпусти его. Забудь об этом, стряхни это!» — отругал Арни. Я послушно опустил руки, как делал это миллион раз на практике, и пожал их.Я держал голову опущенной, я не хотел никого видеть, так как это был единственный способ зализать свои раны на людях. Я чувствовал, что погружаюсь в глубокую воронку усталости. На самом деле, Арни, Джон и я начали тонуть вместе; Я чувствовал тягу вниз. Я знал, что адреналин ушел. Боже, что бы я отдал, чтобы просто немного поспать, подумал я. Нам предстоял такой долгий путь, но меня больше не волновал ни Том, ни что-либо, кроме завершения. Меня не волновало, насколько это больно, или сколько времени это займет, или попаду ли я в тюрьму или даже умру.Я собирался закончить во что бы то ни стало. Мы все долго молчали.

Через пару миль мы постепенно начали замечать такие вещи, как первый выход из наркоза. Энергия возвращалась. Сначала мы услышали слабые возгласы; это было действительно приятно, и мы помахали в ответ. Я чувствовал, что иду так медленно, что мои мокрые длинные штаны, должно быть, тянут меня вниз, поэтому я подошел к обочине, стянул их и отбросил. Мальчик лет восьми подбежал, схватил штаны, накрутил их на голову и радостно закричал, глядя на свой сувенир.Мы втроем скорчили друг другу рожи, как бы говоря: «О Боже, ты представляешь, что скажет его мать, когда он принесет это домой?»

Теперь мы были на полпути и в знаменитых холмах Уэлсли, где, по одной из теорий Арни, «началась гонка». Вдруг впереди в сером тумане я увидел оранжевую толстовку. Это был Большой Том, и он шел. Мы его быстро поймали, конечно, удивив его. — Погуляй со мной немного, — умолял он. — Я верну его.

— Не могу, Том, — ответил я.«Как бы медленно я ни шел, у меня здесь есть инерция», думая, что если ему придется идти пешком в 13, он должен вызвать такси. Потом я поплыл вперед. Он кричал мне вслед: «Я никогда не оставлю тебя!»

Расстояние, как всегда, дало мне время подумать и рассеяло мой гнев. Джок Семпл не воспринимал меня всерьез, и поэтому он напал на меня. Я удивлялась, почему другие женщины не бежали, думая, что они просто не поняли. Подождите, может быть, они поверили во все эти старые мифы о том, что бег разрушает ваши репродуктивные органы, и это их отпугнуло, потому что они не знали лучше, и никто не дал им возможности опровергнуть эту чепуху.Мои родители и Арни дали мне этот шанс, и до меня дошло, что я, в конце концов, не особенный; просто повезло. Я продолжал думать: причина, по которой в крупных университетах нет межуниверситетских видов спорта для женщин, нет стипендий, денежных призов или любых забегов на дистанции более 800 метров, заключается в том, что у женщин нет возможности доказать, что они хотят этого. Если бы они могли просто принять участие, они бы почувствовали силу и достижения, и ситуация изменилась бы. После того, что произошло сегодня, я почувствовал ответственность за создание этих возможностей.Я был в восторге, как будто сделал великое открытие. На самом деле, у меня было.

Мой разум кружился, но это не могло отвлечь меня от ощущения очень больших волдырей на моих арках, которые скоро лопнут. Я мог справиться с этим; боль была ничем. Это было частью того, что сделало вас героем, делать это, преодолевать это, относить боль к второстепенному ради более высокой цели. Арни сказал, что Эмиль Затопек будет бежать, пока не потеряет сознание. Это уже что-то, но я не уверен, что. Дерьмо! Сколько еще? Я не хотел спрашивать — это звучало женоподобно, — поэтому я сказал: «Арни, когда мы доберемся до Холма разбитых сердец?» Арни выглядел пораженным.«Почему же ты давно миновал Разбитое Сердце!»

«Мы сделали? Гоша, я пропустил. Почему ты не сказал нам?» Я действительно был разочарован; Я думал, что наверху будет трубач или что-то в этом роде. На самом деле, в наши дни есть парень, который является самопровозглашенным архангелом, который кричит в мегафон: «Ты сделал это! Ты на вершине Холма разбитых сердец!» но в тот день он был так ничем не примечателен, что я не отличил его ни от одного из других холмов.

Арни улыбался и качал головой. «Ты должен быть единственным человеком, который не знает, что они перебежали Холм разбитых сердец!»

Мы свернули с проспекта Содружества на Бикон-стрит, и теперь она действительно казалась бесконечной.Там были все эти ряды домов, которые выглядели одинаково, квартал за кварталом. Должно быть, было 100 комплектов троллейбусных путей; Я боялся, что задену ногу и сломаю лодыжку, и каждый раз, когда я прерывал шаг, чтобы перебраться через них, мои волдыри хлюпали и жгли. Кто-то со стороны крикнул: «Одна миля!» И Арни рявкнул: «Не слушай их. Нам осталось пройти не менее трех миль. Джон застонал. Милый полицейский направил нас на Херефорд-стрит, и Арни начал протестовать. В его дни финиш всегда был на Эксетер-стрит.Думаю, мы с ним обе беспокоились, что в последнюю минуту нас намеренно сбивают с пути. Но на вершине Херефорда мы свернули за угол на Бойлстон, и вот он: длинный спуск к фасаду здания Пруденшиал, к линии, нарисованной на улице, ФИНИШ. Нас никто не сбивал с пути, никто нас не арестовывал, и мы собирались это сделать.

Джон сказал: «Давайте позволим Арни финишировать первым». Арни сказал: «Нет, мы все закончим вместе». Джон подмигнул мне, и в последний момент мы притормозили и вытолкнули Арни вперед.Мы втроем пробежали каждый шаг вместе, мы никогда не ходили и никогда не сомневались. Потом мы обнялись, но ненадолго, так как не хотели становиться липкими.

Толпа на финише состояла примерно из дюжины промокших людей, никто из которых нам не аплодировал. Половина этой группы собралась вокруг нас, несколько добросердечных душ набросили на нас армейские одеяла, а остальные засыпали нас вопросами и записывали в свои репортерские блокноты. Они были очень раздражительны, как и я, если бы мне пришлось стоять в этой ледяной сырости четыре часа и 20 минут, как сказал один из них, наше время.И они были раздражены на меня; они были вынуждены ждать из-за меня. К тому же, я мог сказать, они были возмущены тем, что им пришлось прикрывать девушку. Меня, студента факультета журналистики, это больше всего позабавило. Вот вы крупный спортивный репортер, и ваш редактор говорит вам подождать девушку.

«Что заставило тебя это сделать?» (Мне нравится бегать, чем дольше, тем лучше.) «Да ладно, почему Бостон, зачем носить номера?» (Женщины тоже заслуживают того, чтобы бегать. Равные права и все такое, знаете ли.) «Ты снова вернешься бегать?» (Да.) «Они забанят ваш клуб.(Тогда мы изменим название нашего клуба.) «Вы суфражистка?» (А? Я думал, что мы получили право голоса в 1920 году!) Вопросы были заданы в такой агрессивной манере, что это оттолкнуло меня от неожиданного повторного вызова. Проехав столько миль, я избавился от гнева и стал довольно мягким. Кроме того, я чувствовал себя так прекрасно. На самом деле, если бы не волдыри, мне казалось, что я могла бы пробежать всю дорогу обратно в Хопкинтон. Пришел сотрудник BAA, настаивая на том, чтобы ортопед проверил мои ноги. Когда я снял обувь, доктор чуть не потерял сознание.Мои носки были пропитаны кровью. Он прокалывал и перевязывал, прокалывал и перевязывал. Когда он закончил, я не смог снова надеть туфли. Так что я натянул носки поверх бинтов и поковылял обратно наверх к финишной черте, где Арни и Джон ждали, не спуская глаз с Тома. Прошел час, а мы не могли его найти. Мы предположили, что он поймал провисший фургон. Когда мы уже собирались сдаться, из-за угла, шатаясь, выскочил Большой Том, ковыляя к финишу. Ей-богу, он тоже это сделал!

Друг Арни отвез нас обратно в Хопкинтон, чтобы мы забрали машину, а потом пригласил к себе домой, чтобы принять горячий душ и отведать великолепный стейк.Мы сами смеялись глупо, пили пиво и рассказывали и пересказывали истории о приключениях дня, а потом было уже больше 10 вечера. и пора начинать долгий путь обратно в Сиракузы. Наше настроение всегда было на высоте, и мне даже в голову не пришло позвонить родителям, чтобы рассказать им, как у меня дела.

Олбани был на полпути домой, и около часа ночи мы сонно остановились на шоссе штата Нью-Йорк, чтобы заправиться и выпить кофе. Мы так одеревенели, что едва могли развернуться из машины. В ресторане за U-образной стойкой сидел только один мужчина и читал газету.Мы сели напротив, болтая прочь, когда мой взгляд остановился на газете мужчины. «Мой Бог!» Я закричал и подбежал к нему, бормоча: «Извините, сэр, дайте мне посмотреть вашу газету!» Я был в таком бешенстве, что он швырнул его в меня, как будто он был в огне.

На передней и задней обложке были наши фотографии. Мы собрались вокруг, задыхаясь, переходя от страницы к странице. Повсюду бегала девушка, на нее нападали, девушку спасал бойфренд, счастливая оборванная девушка в окровавленных носках на финише.Когда они сделали так много фотографий? Я передал мужчине его газету. «Оставь это!» он сказал. — О, пожалуйста, я настаиваю, держите!

После этого никто точно не мог заснуть за рулем. Ребята были на небесах; всю дорогу до Сиракуз они звучали как петухи на скотном дворе. Я смеялся над их шутками, но мое веселье превратилось в тихие размышления. Я вступил в другую жизнь, подумал я. Для ребят это был разовый случай. Но я знал, что это намного больше. Намного больше.

Спортивные ремни фото — сексуальные эротические мужские фото ******

be a r i n d e x . с о м

мышцы медведи в сексуальных трусиках — эротические фотографии мужского нижнего белья — фото съемка в дизайнерской бане от BearPhotographer новый

Мускулистый медведь в сексуальных трусиках — эротика фото мужского нижнего белья — фотосессия в дизайнерской бане от МедведьФотограф.Эротические, эстетические фотографии, захватывающие кадры красивых мужчины, Musclebear, Bodybuilder получают личную фотосессию в центр Европы — студия, которой владеет и управляет медведь.

 

фотосъемка с спортивным ремешком — Джек Адамс, игрок-гонщик бандажи новый

Спортивные бандажи Jack Adams Punter Racer — фото бандажа стрельба, посмотрите фотографии с спортивным ремешком

Мускулистый медведь граффити фото — промышленные эротические мужские фотографии новый

Muscle bear граффити художественные фотографии — промышленные эротические мужские фотографии — съемка на открытом воздухе швейцарским фотографом-мужчиной, изображения сняты МедведьФотограф.Эротические, эстетические фотографии, захватывающие кадры красивых мужчины, Musclebear, Bodybuilder получают личную фотосессию в центр Европы — студия под Цюрихом Швейцария.

Raw Studio выставляет напоказ это — фотосессии с голыми спортивными ремнями новый

Raw Studio выставляет напоказ — фото обнаженных ремней Jock стрелять

SSL — Raw Studio выставляет напоказ — голая Фотосессия со спортивными ремнями

защищенных контента — бесплатных имя пользователя и пароль здесь

Cellblock 13 Octane — фотосессия с обнаженными спортивными ремнями новый

Cellblock 13 октановое число — фото обнаженных спортивных ремней стрелять

SSL — Cellblock 13 октан — голый Фотосессия со спортивными ремнями

защищенных контента — бесплатных имя пользователя и пароль здесь

Полный комплект экипировки в новом стиле — фотосессия с обнаженными спортивными ремнями — strong nude мужская фотография новый

Full Kit gear new style — голые ремни Jock фото стрелять — сильная обнаженная мужская фотография

SSL — Полный комплект снаряжения нового стиля — голый Фотосессия со страпоном — сильная обнаженная мужская фотография

защищенных контента — бесплатных имя пользователя и пароль здесь

Спортсмен контрабандистов из тюремного блока 13 — сильные коренастые мужские фотографии — сильные фото мускулистых медведей новый

Спортивный рюкзак контрабандиста Cellblock 13 — крепкий коренастый мужская фотография

SSL — Спортивный рюкзак контрабандиста Cellblock 13 — фотография сильных парней

Союзный костюм Nasty Pig — фотосессия с голыми спортивными ремнями — сильный обнаженный мужчина фотографии новый

Костюм профсоюза Nasty Pig — фото обнаженных ремней Jock стрелять — сильное обнаженное изображение мускулистого медведя

SSL — Костюм профсоюза Nasty Pig — голый Фотосессия со страпоном — сильные обнаженные мужские фото

защищенных контента — бесплатных имя пользователя и пароль здесь

Cellblock 13 — фотосессия с голыми спортивными ремнями , обнаженная мужская фотография новый

Cellblock 13 — фотосессия с голыми спортивными ремнями, обнаженная мужская фотография

SSL — Cellblock 13 — голый спортсмен Фотосессия ремней, фото мужского фетиша

защищенных контента — бесплатных имя пользователя и пароль здесь

Maskulo — фотосессия с обнаженными спортивными ремнями, фотография обнаженного мужчины новый

Maskulo — фотосессия с обнаженными спортивными ремнями, обнаженный мужчина фотография

SSL — Маскуло — голые трусики фотосессия, обнаженные мужские фото

защищенных контента — бесплатных имя пользователя и пароль здесь

Cellblock13 — бандажные лямки новый

Cellblock13 — фотосессия с спортивными ремнями — коренастые мужчины фотография — сильная мужская фотография — мускулистый медведь в горячем фетиш-качке ремни

SSL — Cellblock13 — Спортивные лямки картинки — коренастая мужская фотография

защищенных контента — бесплатных имя пользователя и пароль здесь

Cellblock13 — бандажные лямки новый

Cellblock13 — фотосессия с спортивными ремнями — коренастые мужчины фотография — сильная мужская фотография — мускулистый медведь в горячем фетиш-качке ремни

SSL — Cellblock13 — Спортивные лямки картинки — коренастая мужская фотография

Cellblock13 — Jock Straps фотосессия — коренастая мужская фотография — сильная мужская фотография новый

Cellblock13 — фотосессия с спортивными ремнями — коренастые мужчины фотография — сильная мужская фотография — мускулистый медведь в горячем фетиш-качке ремни

SSL — Cellblock13 — Джокер ремни фото стрельба — коренастая мужская фотография

Maskulo — бандаж фотосессия, мужская фотография новый

Maskulo — фотосессия на бретелях, мужской фотография — сильный мужчина фотонереальные мужские художественные фотографии — мускулистый медведь в горячем фетише нижнее белье

SSL — Маскуло — фото на бретелях стрельба

Спортивные ремни фото — сырое студийное плавание Джок новый

Jock Straps photos — сырой студийный плавательный качок — мужские парни в качке бретельки и спортивные шорты.Если ты медведь, мускулистый медведь или волосатый мужской мужчина и вам нужны профессиональные фотографии, пожалуйста, свяжитесь со мной в заказать личную фотосессию.

найти сырой студийный плавательный тренажер на jockstrapcentral.com, нажмите здесь

Спортивные ремни фото — лучшие спортивные ремни картинки новый

Фото со спортивными ремнями — лучшие фотографии со спортивными ремнями — мужские парни в спортивные ремни и спортивные шорты.Если вы медведь, мускулистый медведь или волосатый мужчина и вам нужны профессиональные фотографии, пожалуйста, свяжитесь со мной для организации вашей личной фотосессии.

найдите лучших бандажей на jockstrapcentral.com, нажмите здесь

Фотографии спортивных ремней — приземление насоса боксер новый

Jock Straps фото — помповый боксер с тачдауном — мужской парни в трусиках и спортивных шортах.Если ты медведь, мускулистый медведь или волосатый мужчина и вам нужны профессиональные фотографии, пожалуйста свяжитесь со мной, чтобы договориться о вашей личной фотосессии. больше информации на [email protected]

найти боксеры с помповым тачдауном на jockstrapcentral.com, нажмите здесь

Спортивные ремни фото — спортсменка с голой задницей фото ремешка    новый

фото со спортивными ремнями — фото с голыми задницами со спортивными ремнями — мужественные парни в трусиках и спортивных шортах.Если ты медведь мускулистый медведь или волосатый мужчина и вам нужны профессиональные фотографии, пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы организовать вашу личную фотосессию. я медведь фотограф в Цюрихе Швейцария в центре Европы.

найти ремешки для носков с голой задницей на jockstrapcentral.com, нажмите здесь

Спортивные ремни фото — long john сексуальное мужское нижнее белье новый

Спортивные ремни фото — Лонг Джон сексуальное мужское нижнее белье — мужественные парни в трусиках и спортивных шортах.

найти длинное джон сексуальное мужское нижнее белье на jockstrapcentral.com, нажмите здесь

Спортивные ремни фото — полупрозрачный пульс сетчатые бандажи в стиле кантри новый

Jock Straps photos мужественные парни в трусиках и спортивных шортах.

найти Pulse Mesh Country на jockstrapcentral.com, нажмите здесь

Спортивные ремни фото — нижнее белье противной свиньи и спортивная форма новый

Фото ремней Jock — нижнее белье и спортивная одежда противной свиньи — мужское парни в трусиках и спортивных шортах.

найти нижнее белье Nasty Pig на jockstrapcentral.com, нажмите здесь

Muscle Bears в кальсонах и качках — эстетично и эротично новый


Muscle Bears в кальсонах и бретельках — эстетично и эротично фотографии, снятые SwissPhotographer в личной фотостудии.эротично, эстетично фотографии, не обнаженные тела, а захватывающие кадры красивых мужчин, Musclebear, Bodybuilder устраивают личную фотосессию в центре Европы — ателье под Цюрихом Швейцария.

Мускулистый медведь в качках — эстетические и эротические фотографии BearPhotographer


Мускулистый медведь в спортивных ремнях — эстетические изображения мускулистого медведя в майки, снятые BearPhotographer.Эротические, эстетические фотографии, без анфас нагота, но захватывающие кадры красавцев, Мускулистый, Бодибилдер получают свою личную фотосессию в центре Европы — студия рядом Цюрих, Швейцария.

Спортивные ремни фото — Mr. S Leather Jock Straps новый

фото на бретельках — Mr.S кожаный качок лямки — мужественные парни в бретельках и спортивных шортах. Если вы медведь мускулистый медведь или волосатый мужчина и нужны профессиональные фото из вас, пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы организовать ваше личное фото стрельба. я медведь фотограф в Цюрихе Швейцария в центре Европы.

найти Кожаные спортивные штаны Mr.S на jockstrapcentral.com, нажмите здесь

Фото ремней для качка — грязные ремни для свиньи новый

Спортивные ремни фото — грязные свиные ремни — мужественные парни в трусиках и спортивных шортах.Если ты медведь мускулистый медведь или волосатый мужчина и вам нужны профессиональные фотографии, пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы организовать вашу личную фотосессию. я медведь фотограф в Цюрихе Швейцария в центре Европы.

Спортивные трусы Nasty Pig в jockstrapcentral.com, нажмите здесь

 

Спортивные ремни фото — трусы jack adams jock новый

Спортивные ремни фото — Спортивные трусы Jack Adams — мужественные парни в трусиках и спортивных шортах.Если ты медведь мускулистый медведь или волосатый мужчина и вам нужны профессиональные фотографии, пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы организовать вашу личную фотосессию. Я фотограф медведей в Цюрих Швейцария в центре Европы..

Спортивные трусы Jack Adams в jockstrapcentral.com, нажмите здесь

 

Спортивные лямки фото — джокерные лямки cellblock13 новый

Спортивные ремни фото — cellblock13 бандажи — мужественных парней в бандажах и спортивных шортах.Если вы медведь, мускулистый медведь или волосатый мужчина, и вам нужно профессиональные фотографии вас, пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы организовать персональная фотосъемка. Я фотограф медведей в Цюрихе, Швейцария. центр Европы.

Cellblock13 Джокс в jockstrapcentral.com, нажмите здесь

 

Спортивные ремни фото — неприятные трусы свиньи новый

Спортивные ремни фото — противный поросенок спортсмен трусы — мужественные парни в трусиках и спортивных шортах.Если ты медведь, мускулистый медведь или волосатый мужчина и нуждаешься профессиональные фотографии вас, пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы организовать персональная фотосъемка. я медведь фотограф в Цюрихе Швейцария в центре Европы.

Спортивные трусы Nasty Pig в jockstrapcentral.com, нажмите здесь

 

Спортивные ремни фото — мужская прозрачная борьба синглеты — пистолет pete xpose singlets новый

Джокеры фото — кобели прозрачные борцовские майки — пистолетные майки pete xpose — мужественные парни в трусиках и спортивных шортах.Если ты медведь мускулистый медведь или волосатый мужчина и вам нужны профессиональные фотографии, пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы организовать вашу личную фотосессию.

полупрозрачные борцовские майки на jockstrapcentral.com, нажмите здесь

Фото на бретельках — Мускулистый медведь в спортивной одежде и бандажи новый

Спортивные ремни фото — Мускулистый медведь в спортивная одежда и бандажи — мужской парень в бандажах и тренировка шорты .Если вы медведь, мускулистый медведь или волосатый мужчина и вам нужны профессиональные фотографии, пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы организовать ваша личная фотосъемка. Я фотограф медведей в Цюрихе, Швейцария, в центре Европы.

Musclebear в спортивных ремнях и спортивной одежде at jockstrapcentral.com, нажмите здесь

Мускулистые парни в качках и майках — сексуальные эротические фотографии jockstrapcentral.ком


Мускулистые парни в качках и майках — сексуальные эротические фото jockstrapcentral.com. Эротические, возбуждающие кадры красивых мужчин, Musclebear в майках, Бодибилдер в бандажах Jockstrapcentral.

мышцы несут в себе горячие спортсмены


Мускулистый медведь в трусах и на лямках — Nasty Pig at JockStrapCentral — профессиональные фото волосатых мясистых мускулистых медведей в одежде качки.100 бесплатных фотографий волосатых мужчин с сильными ногами. Для мужчины в masc настоящие мужчины в трусах и нижнем белье.

волосатые мускулистые мужчины в трусиках


Мускулистый медведь в трусах и на лямках — Nasty Pig at JockStrapCentral — профессиональные фото волосатых мясистых мускулистых медведей в одежде качки.100 бесплатных изображений волосатых мужчин с сильными ногами.

Джокер страпонит волосатых мужских парней — бесплатные фотографии волосатых мужчин в спортивных штанах  


Спортивные ремни на волосатых мужских парнях — бесплатные фото волосатых мужчин в качки. Смотрите мужчин с публичными волосами, массивным кустом, наслаждайтесь мужскими волосатыми сайт публичных волос для мужчин.Смотрите мужчин с публичными волосами, массивным кустом, наслаждайтесь Мужчин волосатый мужчина общественные волосы сайта. 100 фотографий бучменов, показывающих их публичные волосы, их массивные публичные волосы, просто перейдите по этой ссылке. Смотрите сайты с самыми мужественными медведями

ключевые слова: фотография с спортивными ремнями, фотография нижнего белья, трусы, мужская фотография, мужское. фотография, эстетическая, эротическая, фотография мускулистых медведей, мускулистые медведи, фотосессии, мужские фотографии, мужские фотографии, фотографии мускулистых медведей, спортивные ремни, фото пар съемки, профессиональная фотосъемка, модели, тренировки, бодибилдеры, Наружные съемки, студия съемки, медвежограф, Цюрих, Швейцария, Европа


.
Ф О Т О   СЪЕМКИ
>>> Фото и новости <<<
>>> больше фотографий и новостей    <<<

верх Эл. адрес
дом фотографирование следующий шаги ваш собственный сайт релиз модели
Часто задаваемые вопросы фотографии & Новости Медвежограф фото советы
фотосессия рядом с тобой Фотосессия фото — Темы
Мой предпочтительные медвежьи ссылки ключевые слова сайты с мужскими фотографиями

P h o до g r a p h y & ART
MuscleBearModels.ком | BearPhotographer.com | Мале.фотографии
Муж.Арт.фотографии | MuscleBear.фотографии | EuroMuscleBears.com
Здоровье медведя | BearIndex.com | BearSeek.com | XBears.com
MuscleBear.фотография | MascPhoto.com
МедведьФотограф. Дата | МедведьФотограф. мужчин
BearPhotographer.net | BearPhotographer.org
BearCommunity.com
найди меня на Моделмейхем.ком | мужчина-фотограф.tumblr.com
BearPhotographer.WorlsPress.com
МОДЕЛИ
MuscleBearModels.com BeardedMen.photography
Борода .photography | Трусы .photography
MaleModel.pics | StrongMEN.фотография | StrongMEN.фотография/бодибилдер/ | MaennerFoto.com
EuroMuscleBears.ком | ДжинджерФото. Дата | HairyBulls.com | ВолосатыеФото. дата
Горячий Джинджер. мужчин | MaleModel.вечеринка | MaleModel.pics
МужскойФото.вечеринка | MascPhoto.com | MuscleBear. мужчин | MuscleBear. Дата | MuscleBear.вечеринка | MuscleBear.фотография | MuscleBear.фотографии
MusclePhoto. Дата | MuscleModel.вечеринка | Фотографирование. мужчин | Фотосессия.вечеринка
Фотосъемка. Дата | Фотосъемка.вечеринка | Фотосъемка.вечеринка | МеннерФото.com |
мужчина бутч мачо модель фотосессии ссылки
Б Е А Р   Л И Н К С
ссылки фотографа медведя | ссылки на фото блог | эротические мужские фото ссылки
ссылок на фотоискусство | медвежьи журналы | ссылки на фотокниги | ссылки на медвежьи магазины
ссылки сайта медведя | больше медвежьих сайтов | медвежьи ссылки на приложения | список ссылок
К Е Ю   З О Р Д С
актер, эстетический, альфа, Амстердам, Изобразительное искусство, Спортивное, Австрия, медвежий фотограф, Барселона, борода, бородатый, мясистый, Берлин, большой, большая мышца, большой мускулистый медведь, бисексуал, бодибилдер, мальчик, трусы, братья, бутч, папочка, папа, парни, эротический, Европа, эксгибиционист, фетиш, бесплатно, Гейнер, гей, Немецкий, имбирь, ребята, волосатый, Гамбург, красивый, пеший туризм, Исландия, промышленный, чернила, Стамбул, бандажи, латиноамериканские фотографии, натуральная кожа, ссылки, Лиссабон, Лиссабон, Лиссабон, Лондон, потерянные места, Мадрид, мужчины, мужской, мужской, массивный, мужчины, модель, Мюнхен, мышца, мышца, мускулистый медведь, мой, голый, природа, обнаженная, оригинальный, открытый, Париж, партнер, Прага, идеально, личный, фотограф, фотография, фотосессия, фотографирование, проколотый, портрет, профессиональный, рыжий, сексуальный, майки, спорт, коренастый, прямой, студия, Швейцария, татуировки, нижнее белье, городской, лес, тренировка, борьба, твой, Цюрих
Bearphotographer
актер, эстетический, альфа, Изобразительное искусство, Спортивное, Австрия, Барселона, борода, бородатый, мясистый, Берлин, большой, большая мышца, большой мускулистый медведь, бисексуал, бодибилдер, мальчик, братья, трусы, буч, папочка, папа, парни, эротический, Европа, эксгибиционист, фетиш, бесплатно, пушистый, Гейнер, гей, Германия, рыжие мужчины, ребята, имбирное фото свидание, волосатый, волосатые фото свидание, Гамбург, красивый, пеший туризм, горячие рыжие мужчины, Исландия, промышленный, татуированные мужчины, бандажи, латиноамериканец, натуральная кожа, ссылки, Лиссабон, Лиссабон, Лиссабон, Лондон, потерянные места, Мадрид, мужчина, мужской, мужской, массивный, мужчины, мужские фото, модель, гора, Мюнхен, мышца, мускулМедведь, дата MuscleBear, дата фото мышц, мой, голый, природа, обнаженная, оригинальный, открытый, Париж, партнер, идеально, личный, фотосессия, фотографирование, дата фотосъемки, проколотый, портрет, профессиональный, рыжеволосые мужчины, сексуальный, майки, спорт, коренастый, прямой, студия, Швейцария, татуировки, нижнее белье, городской, лес, тренировка, борьба, твой, Цюрих,
походы в горы мужественность ключевые слова,
фотосъемка мускулистого медведя ключевых слов,
фетиш мужская фотография ключевых слов,
фотосессия коренастых коренастых мужчин ключевые слова
К Е Y   P H R A S E S
фотограф-медведь
человек-медведь актер , эстетических мужских фото, альфа мужские картинки, мужчина арт изображений, спортивная мужская фотография, Австрия мужская фотосессия, Барселона мужская фотосессия, борода мужская фотография, бородатые парней фотосессия, накачанных парней фотосессии, Берлин моделей Musclebear, большая фотосессия мускулистых парней, большие мышцы мужчин фотография, большой мускулистый медведь фотосессия, бисексуалов фото мужчин, мальчик и папа фото, мужские трусы изображений, мускулистый медведь братья , бутч чувак фотография, папа и фото мальчика, папа и фотография мальчика, мужские чуваки фото, эротическая мужская фотография, мужская фотография в Европе , мужчина эксгибиционист фотография, фетиш парней фотосессия, бесплатно фотосъемка, пушистых мужских моделей, огромный гейнер мужчины фото, геев мужских моделей, Германия мужские модели, имбирь мужчины фотография, пушистые мускулы парни , волосатых красивых мужчин фото, Гамбург фотосъемка мускулистого медведя, красавцев моделей MuscleBear, походы мужчины фото, горячий имбирь мужчин, Исландия Фотография викингов, индустриальные и мужские фотосессии, чернила фотосессии с мускулистыми медведями, суспензорий изображений моделей, латиноамериканец мужская фотография, кожа фото парней, медвежий сайт ссылки , Lisboa фотосессия мускулистых медведей, Лиссабон Мускулистые мужчины фотосессия , Лиссабон мускулистые парни фото , Лондон фотосъемка мускулистого медведя , потерянных мест фотосессии, Madrid фотосессия мускулистого медведя, мужчин моделей-геев, мужские модели медведей, мужские модели медведей, массовая фотография альфа-самца , сексуальные мужчин фото, бутч медведь мен модель , гора мужская фотосессия, Мюнхен мужская фотосессия, большой мускул фотограф, большой MuscleBear фотограф, мускулистый медведь дата, моих личных фотографий, голая мужская фотосессия, мужчина и природа фото, ню stu студийные съемки, оригинал мужская фотосессия, эксгибиционист фотосъемка на улице , Париж фотография мышц медведя, партнер фотосъемка, идеальных мужских образов, личное фотосъемка, профессиональный фотограф , мужской фотография , личное фотосъемка, мужчина фотосессия , студия фотосъемка Цюрих, дата фотосъемки, проколот коренастый мужчина изображений, мужской портрет изображений, профессиональная альфа-мужская фотография, рыжеволосых мужчин модели, сексуальных мускулистых мужчин, синглетов, боев борцов с мужчинами, спорт мужская фотография, коренастых мужественных парней, прямо, фото обнаженных парней, фотофото студия Европа, мужские эротические фото Швейцария , мужчина эротика тату фото, эротика нижнее белье фотосессия, городских потерянных мест стрельбы, лес стрельба на природе, w orkout фотография спортзала, борьба в майках фото, ваш мускулистый фотограф медведя, мужская фотостудия Цюрих
РЕЗУЛЬТАТ ПОИСКА S
актер, эстетический, альфа, Изобразительное искусство, Спортивное, Австрия, Барселона, борода, бородатый, мясистый, Берлин, большой, большая мышца, большой мускулистый медведь, бисексуал, бодибилдер, мальчик, трусы, братья, бутч, Каталонский, пара, папа, папочка, парни, эротический, Европа, эксгибиционист, фетиш, бесплатно, пушистый, Гейнеры, гей, Германия, рыжие мужчины, ребята, имбирное фото свидание, волосатый, волосатые фото свидание, Гамбург, красивый, пеший туризм, горячие рыжие мужчины, промышленный, чернила, бандажи, латиноамериканец, натуральная кожа, ссылки, Лиссабон, Лиссабон, Лиссабон, Лондон, потерянные места, безумный медведь, Мадрид, мужчина, мужской, мужской, массивный, мужчины, мужские фото, модель, гора, Мюнхен, Мнхен, мускулистый медведь, свидание с мускулистым медведем, дата фото мышц, мышца, мускулистый медведь, мой, голый, природа, обнаженная, оригинальный, открытый, Париж, партнер, идеально, личный, фотосессия, фотографирование, дата фотосъемки, портрет, профессиональный, рыжеволосые мужчины, рыжие парни, сексуальный, майки, Испанский язык, коренастый, прямой, студия, Штутгарт, Швейцария, татуировки, нижнее белье, городской, лес, тренировка, борьба, твой, Цюрих,
M U S C L E B E A R .Ф О Т О Г Р А Ф Я
Schl s s e l w r t e r
sthetische Fotos, Акт Бильдер, Барселона, Брен Керле, Брен Моделл, Барт Мннер , Бехарте Мннер, Бехарте Керле, буллидж Керле, Берлин, Билдер, Бодибилдер, Деловые съемки, Германия, эротические фотографии, Европа, Фотограф, фотография, фото, фотография, эротическая фотография, Фотосъемка, гей Мннер, бесплатный профессиональный Bilder, бесплатная фотосъемка, Гамбург, безделушка Буршен, книга Керле, мастерство Mnner, костенлозе Фотосъемка, костенлозе Керле Фото, крфтиге Брен, крфтиге Мннер, крфтиге Юнгс, крфтиге Керле, крфтиге Мннер, МускельМннер, Юнг Фото, Юнг Керле Фото, Партнерские съемки, портреты, Праг, профессионал Акт Фото,
Ром, гниль хаариге Мннер, Швейцария, стмиге Юнгс, стмиге Керле,
улица Мннер, Штутгарт, Штутгарт Брен, гав, Црич, МедведьФотограф
качки мускулистые медведи с бородой.фотография
качки MuscleBears Beardedmen.фотография
качки трусы MuscleBears.фотография
качки MuscleBears bearphotographer.com
качки мужчины медведьфотограф.дата
качки чуваки bearphotographer.men
качки парни bearphotographer.net
качки волосатые мужчины bearphotographer.org
качки качки парни мужчины.фотографии
качки качки чуваки maleart.photos
качки чуваки на malemodel.pics
качки большие мужчины мужские.фотография
качки коренастый мускулистый медведь.галерея
качки коренастый Musclebear.photography
Спортивные трусы Спортивные мужские Bearads.com
Спортивные мужские Bearseek.com

Beard.photography Спортивные трусы
Beardedmen.photography Спортивные трусы
Трусы.Фотография Jockstraps

8 Mearphotographer.com Jockstraps Mearphotography.date Jockstraps Jocktrapplaps

8 Jockstraps
Jockstraps Jockstraps

8 Jockstraps

8 MALE.PHOTOS Jockstraps

8 Maleart.photos бандажи
www.malemodel.pics бандажи
masculine.photography бандажи
Musclebear.галерея бандажи
Musclebear.photos бандажи
Musclebear.photography бандажи
bear ads бандажи
bear seek бандажи 9005

Ключевые слова

  • Ключевые слова Jockstraps .date
    Ключевые слова Jockstraps Mearphotographor .Ne Ключевые слова Jockstraps MAREPHOTOGRAPH на ключевые слова ключевые слова Jockstraps Maleart.photos

    8 ключевые слова Jockstraps ключевые слова бандажи мужской.фотография
    ключевые слова бандажи Musclebear.gallery
    ключевые слова бандажи Musclebear.фотография

    8 ключевые слова jockstraps musclebear. com бандажи
    bearphotographer.date бандажи
    bearphotographer.men бандажи
    bearphotographer.Net Jockstraps

    8 MAROCKTOGRAPTOR.ORG Jockstraps MALKSTHRAPS

    Jockstraps

    8 Maleart.photos Jockstraps

    8 Malemodel.Pics Jockstraps

    8 Masculine.photograps Jockstraps

    8 Musclebear.Gallery Jockstraps
    Musclebear. бандажи
    Musclebear.photography бандажи
    реклама медведя бандаж
    bear seek бандаж

    ключевые слова бандажи борода.Ключевые слова на русском: фотография
    ключевые слова jock jock jock Ключевые слова на русском языке Ключевые слова на русском: Фотография Ключевые слова на русском: Фотография Ключевые слова начисляются Ключевые слова на русском: Фотографиями ключевые слова jock jock jock jock jock jock jock jock jock jock jock jock jock jock jocktographors Jock jock jock 20108 ремни bearphotographer.net
    ключевые слова спортивные ремни bearphotographer.org
    ключевые слова спортивные ремни male.photos
    ключевые слова спортивные ремни maleart.Ключевые слова на русском языке

    Ключевые слова на русском языке

    Ключевые слова на русском языке

    Ключевые слова на русском языке
    Ключевые слова на русском языке Ключевые слова: Ключевые слова начисляны млекопитающие ключевые слова jok jok jok jok jok jok jock jouldogrape 50060 musclebear jouldogrape musclebear jouldogrape musclebear jumbebear jubladogrape jousebear joks 4670 ключевые слова 4660 justogrape 4670 ключевые слова ремни Bearads.com
    Ключевые слова Спортивные ремни Bearseek.com

  • нижнее белье мускулистые медведи борода.Фотография

    8 Нижнее белье Musclebears BeardedMedmenment.photography
    Нижнее белье Musclebears Rooms.photography Нижнее белье Musclebears MearphotoTographer.com Нижнее белье Мужчины Dudes

    Нижнее белье

    Dudes BearphotoTor.MENT08 Нижнее белье парней нижнее белье волосатые мужчины bearphotographer.org
    нижнее белье нижнее белье парни мужские.фотографии
    нижнее белье нижнее белье чуваки maleart.фото
    нижнее белье чуваки на malemodel.pics
    нижнее белье большие мужчины мужские.фотография
    нижнее белье коренастый Musclebear.gallery
    нижнее белье коренастый Musclebear.photography
    нижнее белье спортивный мужской Bearads.com
    нижнее белье мужской Bearseek.com

    Beard.photography нижнее белье
    Beardedmen.photography нижнее белье
    одежда 8 BearPhotographers трусы COM Нижнее белье

    8 Bearphotographity.date Нижнее белье

    8 Бокомабельность Нижнее белье

    8 BearphotoTOgrapher.net Нижнее белье

    8 Bearphotographer.org Нижнее белье

    8 MALE.PHOTOS Нижнее белье

    8 Maleart.photos Нижнее белье
    www.malemodel .pics нижнее белье
    мужское.фотография нижнее белье
    Musclebear.gallery нижнее белье
    Musclebear.photos нижнее белье
    Musclebear.фотография нижнее белье
    реклама медведя нижнее белье
    поиск медведя нижнее белье

    ключевые слова

    ключевые слова Ключевые слова белье ключевые слова . ключевые слова нижнее белье медведьфотограф.Ключевые слова на русскомлове ключевые слова ключевые слова

    ключевые слова
    ключевые слова ключевые слова ключевые слова

    ключевые слова

    ключевые слова

    ключевые слова. ключевые слова нижнее белье Musclebear.photography
    ключевые слова нижнее белье Musclebear.photos
    ключевые слова нижнее белье Bearads.COM
    Ключевые слова Нижнее белье Bearseek.com

    Beardeek.com

    Beardogradography Нижнее белье

    8 BeardedMedmane.photography Нижнее белье

    8 Краткое белье Нижнее белье

    8 Bearphotographor.com Нижнее белье

    8 Bearphotographity.date Нижнее белье нижнее белье
    bearphotographer.net нижнее белье
    bearphotographer.org нижнее белье
    male.photos нижнее белье
    maleart.Фотография Нижнее белье

    8 Malemodel.pics Нижнее белье

    8 Masculine.photography Нижнее белье Musclebear.Gallery Нижнее белье

    8 Musclebear.photos Нижнее белье

    8 Musclebear.photography Нижнее белье
    Bear ADS Нижнее белье
    Медведь Ищите Нижнее белье

    ключевые слова нижнее белье борода.фотография
    ключевые слова нижнее белье бородатые мужчины.фотография
    ключевые слова нижнее белье трусы.Ключевые слова на русском: фотография

    8 ключевые слова нижнее белье ключевые слова нижнее белье . Нижнее белье . ключевые слова нижнее белье maleart.photos
    ключевые слова нижнее белье malemodel.pics
    ключевые слова нижнее белье мужское.Ключевые слова на русском языке ключевые слова

    ключевые слова

    ключевые слова ключевые слова ключевые слова

    ключевые слова ключевые слова .
    мускулистый медведь MuscleBears Beard.фотография
    мускулистый медведь мускулистые медведи бородатые мужчины.фотография
    мускулистый медведь трусы MuscleBears.фотография
    мускулистый медведь мускулистые медведи Bearphotographer.com
    мускулистый медведь мужчины Bearphotographer.date
    мускулистый медведь чуваки Bearphotographer.men
    мускулистый медведь ребята Bearphotographer.net
    мускулистый медведь волосатые мужчины медведьфотограф.орг
    мускулистый медведь трусы MuscleBears.фотография
    мускулистый медведь крепкие парни мужчина.фото
    мускулистый медведь мускулистые чуваки Мужское искусство.фотографии
    мускулистый медведь коренастый парень фото
    мускулистый медведь большие мужчины мужской.фотография
    мускулистый медведь коренастый мускулистый медведь.галерея
    мускулистый медведь коренастый мускулистый медведь.фотографии
    мускулистый медведь мускулистый Musclebear.фотография
    мускулистый медведь спортивные мужчины Bearads.com
    мускулистый медведь мужчина Bearseek.com

    борода.фотография мускулистый медведь
    Beardedmen.photography MuscleBear
    BearPhotographer.com MuscleBear
    Bearphotographer.date MuscleBear
    медведьфотограф.мужчины мускулистый медведь
    bearphotographer.net мускулистый медведь
    bearphotographer.org мускулистый медведь
    трусы.фотография мышечный медведь
    мужчина.фото мускулистый медведь
    мускулистый медведь
    мужская модель.фото мускулистый медведь
    мужской.фотография мускулистый медведь
    Musclebear.галерея MuscleBear
    MuscleBear.фото Musclebear
    MuscleBear.фотография Musclebear
    реклама медведя мускулистый медведь
    поиск медведя мускулистый медведь

    ключевые слова MuscleBear Beard.photography
    ключевые слова MuscleBear Beardedmen.photography
    ключевые слова мускулистый медведь bearphotographer.com
    ключевые слова MuscleBear BearPhotographer.date
    ключевые слова MuscleBear BearPhotographer.мужчины
    ключевые слова мускулистый медведь bearphotographer.net
    ключевые слова мышечный медведь bearphotographer.org


    ключевые слова мышечный медведь трусы.фотография
    ключевые слова мускулистый медведь мужчина.фото
    ключевые слова MuscleBear maleart.photos
    Ключевые слова MuscleBear Malemodel.pics
    ключевые слова мышечный медведь мужской.фотография
    ключевые слова MuscleBear MuscleBear.галерея
    ключевые слова Musclebear Musclebear.photography
    ключевые слова ключевые слова MuscleBear Bearads.com
    ключевые слова MuscleBear Bearseek.com

    SSL
    борода.фотография мускулистый медведь
    бородатые мужчины.фотография мускулистый медведь
    bearphotographer.com мускулистый медведь
    медведьфотограф.Дата MuscleBear
    Bearphotographer.men MuscleBear
    bearphotographer.net мускулистый медведь
    bearphotographer.org мускулистый медведь
    трусы.фотография мышечный медведь
    мужчина.фото мускулистый медведь
    мускулистый медведь
    мужская модель.фото мускулистый медведь
    мужской.фотография мускулистый медведь
    мускулистый медведь.галерея Musclebear
    MuscleBear.Фото Musclebear
    MuscleBear.фотография Musclebear
    реклама медведя мускулистый медведь
    поиск медведя мышечный медведь

    SSL
    ключевые слова мускулистый медведь борода.фотография
    ключевые слова мускулистый медведь бородатые мужчины.фотография
    ключевые слова мышечный медведь bearphotographer.com
    ключевые слова MuscleBear BearPhotographer.дата
    ключевые слова MuscleBear BearPhotographer.men
    ключевые слова мускулистый медведь bearphotographer.net
    ключевые слова мускулистый медведь bearphotographer.org
    ключевые слова мышечный медведь трусы.фотография
    ключевые слова мускулистый медведь мужчина.фото
    ключевые слова MuscleBear maleart.photos
    Ключевые слова MuscleBear Malemodel.pics
    ключевые слова MuscleBear мужской род.фотография
    ключевые слова MuscleBear MuscleBear.галерея
    ключевые слова Musclebear Musclebear.photography
    ключевые слова ключевые слова MuscleBear Bearads.com
    ключевые слова мышечный медведь bearseek.com

    фотография мускулистая борода.фотография
    фотография MuscleBears Beardedmen.фотография
    фотография трусы MuscleBears.фотография
    фотография мускулистые медведи Bearphotographer.com
    фотография мужчины Bearphotographer.date
    фотография чуваки Bearphotographer.men
    фотография ребята медведьфотограф.сеть
    фотография волосатые мужчины Bearphotographer.org
    фотография фото парни мужчина.фото
    фотография фото чуваки Мужское искусство.фотографии
    фотография чуваки на malemodel.pics
    фотография большие мужчины мужской.фотография
    фотография коренастый мускулистый медведь.галерея
    фотография коренастый мускулистый медведь.фотографии
    фотография фотография Musclebear.фотография
    фотография спортивные мужчины Bearads.com
    фотография мужчина Bearseek.com

    борода.фотография фотография
    бородатые мужчины.фотография фотография
    Briefs.photography фотография
    bearphotographer.com фотография
    медведьфотограф.дата фотография
    bearphotographer.men фотография
    bearphotographer.net фотография
    bearphotographer.org фотография
    мужчина.фотографии фотография
    фотография
    www.malemodel.pics фотография
    мужской.фотография фотография
    Musclebear.галерея фотография
    мускулистый медведь.фото фотография
    фотография
    медвежья реклама фотография
    поиск медведя фотография

    ключевые слова фотография борода.фотография
    ключевые слова фотография бородач.фотография
    ключевые слова фотография Briefs.photography
    ключевые слова фотография bearphotographer.com
    ключевые слова фотография медведьфотограф.дата
    ключевые слова фотография bearphotographer.men
    ключевые слова фотография bearphotographer.net
    ключевые слова фотография bearphotographer.org


    ключевые слова фотография мужчина.фото
    ключевые слова фотография maleart.photos
    ключевые слова фотография malemodel.pics
    ключевые слова фотография мужской род.фотография
    ключевые слова фотография Musclebear.галерея
    ключевые слова фотография Musclebear.photography
    ключевые слова фотография Musclebear.photos
    ключевые слова фотография beads.com
    ключевые слова фотография bearseek.com

    SSL
    борода.фотография фотография
    бородатые мужчины.фотография фотография
    трусы.фотография фотография
    медведьфотограф.ком фотография
    bearphotographer.date фотография
    bearphotographer.men фотография
    bearphotographer.net фотография
    bearphotographer.org фотография
    мужчина.фотографии фотография
    фотография
    malemodel.pics фотография
    мужская.фотография фотография
    мускулистый медведь.галерея фотография
    фотография
    фотография
    медвежья реклама фотография
    поиск медведя фотография

    SSL
    ключевые слова фотография борода.фотография
    ключевые слова фотография бородач.фотография
    ключевые слова фотография трусы.фотография
    ключевые слова фотография медведьфотограф.ком
    ключевые слова фотография bearphotographer.date
    ключевые слова фотография bearphotographer.men
    ключевые слова фотография bearphotographer.net
    ключевые слова фотография bearphotographer.org
    ключевые слова фотография мужчина.фото
    ключевые слова фотография maleart.photos
    ключевые слова фотография malemodel.pics
    ключевые слова фотография мужской.фотография
    ключевые слова фотография Musclebear.gallery
    ключевые слова фотография Musclebear.photography
    ключевые слова фотография Musclebear.photos
    ключевые слова фотография beads.com
    ключевые слова фотография bearseek.com

    топ
     
     
     

    Jock Itch – Детская больница Джонса Хопкинса

    Что такое Jock Itch?

    Зуд спортсмена — кожная инфекция, вызванная грибком.Его называют спортивным зудом, потому что он обычно наблюдается у активных людей, которые сильно потеют во время занятий спортом. Но любой может заразиться этой инфекцией.

    Каковы признаки и симптомы зуда спортсмена?

    Зуд спортсмена (или дерматомикоз ) обычно вызывает покраснение, шелушение, шелушение или растрескивание кожи в области паха, бедер и ягодиц. Сыпь может выглядеть круглой, с четко очерченными или даже приподнятыми краями. Он также может распространиться на область вокруг ануса (откуда выходят какашки).Он может чесаться, жалить или жечь или просто чувствовать себя некомфортно.

    Что вызывает зуд у спортсмена?

    Грибок — это микроскопический растительный организм, который процветает во влажной и теплой среде. Грибы обычно не опасны. Но когда они заражают кожу, они вызывают легкую, но раздражающую сыпь (также известную как инфекции дерматофитии ).

    Зуд спортсмена вызывается грибками, которые обычно обитают на коже, волосах и ногтях и называются дерматофитами. Когда область паха, верхней части бедер и ягодиц становится теплой и влажной, они могут выйти из-под контроля и начать вызывать симптомы.

    Заразен ли зуд Джока?

    Да. Зуд спортсмена может передаваться от одного человека к другому через кожный контакт, особенно в теплой и влажной среде. Он также может распространиться на другие участки тела, если кто-то прикоснется к пораженному участку и другим частям тела. Зуд спортсмена часто распространяется от грибковой инфекции на ногах, известной как микоз.

    Кто получает зуд Джока?

    Зуд качка может поразить любого, кто склонен к сильному потоотделению. Чаще всего им болеют парни, но могут болеть и девушки.

    Вещи, которые могут вызвать зуд у спортсменов, включают:

    • сильное потоотделение во время занятий спортом
    • жаркая и влажная погода
    • трение от ношения тесной одежды (например, купальных костюмов) в течение длительного времени
    • делиться одеждой или полотенцами с другими
    • недостаточное высыхание кожи после потоотделения, купания или плавания
    • некоторые состояния здоровья (такие как диабет, ожирение или проблемы с иммунной системой)

    Как диагностируется зуд Джока?

    Врач часто может диагностировать зуд спортсмена, просто взглянув на него и спросив о симптомах и образе жизни человека.Иногда врач соскребает небольшой образец шелушащейся зараженной кожи, чтобы рассмотреть его под микроскопом или провести анализ в лаборатории.

    Как лечится зуд Джока?

    Безрецептурные противогрибковые кремы, спреи или порошки могут решить проблему, если она легкая. При более серьезных инфекциях могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту, либо для местного применения (нанесение на кожу), либо в виде таблеток.

    Вы должны использовать лекарство до тех пор, пока это рекомендовано, даже если сыпь, кажется, проходит.В противном случае инфекция может вернуться. Некоторые люди регулярно используют лечебные порошки и спреи, чтобы предотвратить это.

    Чтобы помочь заживлению кожи, важно содержать пораженный участок в чистоте и сухости. Обязательно:

    • Вымойте и высушите область чистым полотенцем. (Используйте отдельное чистое полотенце для остальной части тела.)
    • Нанесите противогрибковый крем, порошок или спрей, как указано на этикетке.
    • Меняйте одежду, особенно нижнее белье, каждый день.
    • Лечение любых других грибковых инфекций, таких как микоз.

    Как долго длится зуд Джока?

    Зуд спортсмена обычно менее выражен, чем при других инфекциях дерматомикоза. Однако, если его не лечить, он может длиться недели или месяцы.

    Можно ли предотвратить зуд Джока?

    Зуд спортсмена часто можно предотвратить. Чтобы этого избежать:

    • Содержите область паха в чистоте и сухости. Ежедневно мойте и полностью вытирайте насухо, особенно после душа, плавания и потных занятий.
    • Используйте чистые полотенца и избегайте совместного использования одежды и полотенец.
    • Как можно чаще стирайте спортивные поддерживающие лямки.
    • Избегайте тесной одежды.
    • Меняйте одежду, особенно нижнее белье, каждый день.
    • Лечение любых других грибковых инфекций, таких как микоз. Если у вас микоз стоп, вытрите ноги отдельным полотенцем. Затем наденьте носки перед нижним бельем, чтобы грибок с ног не попал на нижнее белье.
    • Ежедневно используйте присыпку в области паха, чтобы уменьшить потоотделение.
    Примечание. Вся информация предназначена только для образовательных целей. Для получения конкретных медицинских рекомендаций, диагностики и лечения проконсультируйтесь с врачом.
    © 1995-2022 KidsHealth® Все права защищены. Изображения предоставлены iStock, Getty Images, Corbis, Veer, Science Photo Library, Science Source Images, Shutterstock и Clipart.com

    Jock Itch (for Kids) — Nemours KidsHealth

    Что такое зуд Джока?

    Зуд спортсмена — это грибковая инфекция кожи, поражающая пах, верхнюю часть бедер и ягодицы.

    Что вызывает зуд у спортсмена?

    Зуд спортсмена — это распространенная кожная инфекция, вызываемая грибком (скажем: FUN-guss). Грибок — это растительный микроорганизм (скажем: мой-кро-ОР-гух-низ-ум), слишком маленький, чтобы его можно было увидеть невооруженным глазом.

    Кто получает зуд Джока?

    Зуд качка чаще всего бывает у подростков и молодых взрослых парней. Но дети и женщины тоже могут его получить. Люди, которые много потеют, могут получить его, особенно если они носят спортивный инвентарь («спортивный ремень») в области паха.

    Почему это называется Зуд Джока?

    Зуд спортсменов получил свое название потому, что им часто болеют спортсмены.Почему? Грибок, который его вызывает, можно найти там, где часто бывают спортсмены. Грибок растет на теплых влажных поверхностях вокруг бассейнов, общественных душевых и раздевалок. Люди, которые прикасаются к этим поверхностям, могут заразиться грибком на руках. Или они могут использовать влажное полотенце, на котором есть грибок чесотки. Затем он может легко распространиться на потные участки тела, такие как область паха.

    Каковы признаки и симптомы зуда спортсмена?

    Если у вас зудит качка, это может немного раздражать — или быть очень неудобным! Обычно это выглядит как красная сыпь с приподнятыми краями и может вызывать зуд или жжение.

    Что сделает доктор?

    Врач обычно может определить, что у вас зуд качка, осмотрев кожу на внутренней стороне бедер или в паху. Ваш врач может взять мазок или соскоб с образца кожи, чтобы проверить наличие грибка. Но не волнуйтесь — это не повредит!

    Лечение обычно простое. В легких случаях врач может попросить вас нанести порошок, содержащий лекарство, или крем, убивающий грибок.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.