Что такое замкнутый круг расходов семьи: Этап 5. Замкнутый круг расходов — Мегаобучалка

Содержание

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
Больше 5 000русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300мирных украинских жителей погибли
Более 2 000мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

«Это не война, а только спец. операция.»

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

«Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.»

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР.
Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет «Мирных жителей это не коснется.»

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

«У российских войск нет потерь.»

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.


Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

«В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает.»

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

«Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.»

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

«Украинцы это заслужили.»

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

Планирование семейного бюджета

Понятие «бюджет» хорошо известно в народе. Но не все знают, что это не только один из способов расчёта доходов и расходов, но и некий показатель материальных отношений в семье. Семейный бюджет – это месячный план, составленный согласно уровню дохода определённой семьи.

Как правильно рассчитать и вести семейный бюджет?

Для расчёта семейного бюджета вам необходимо будет в течение 3-4 месяцев подсчитывать баланс расходов и доходов вашей семьи.

Существует несколько этапов ведения семейного бюджета.

  1. Постановка глобальных целей. Если у вашей семьи отсутствует чёткая цель, то вы не сможете составить бюджет таким образом, чтобы он способствовал её достижению.
  2. Составление семейного бюджета или финансовое планирование. На этом этапе следует разделить все расходы:
  • необходимое – питание, коммунальные платежи;
  • нужное – денежные средства на транспорт, обеды на роботе и т.д;
  • желаемое – дорогостоящие покупки.
  • Ведение отчётности о соблюдении бюджетного плана. Подсчёты расходов на каждого члена семьи и рассмотрение возможности их сокращения.
  • Анализ бюджета. Поиск ответа на вопросы:
    • на что моя семья тратит больше всего денег?
    • на чём можно сэкономить?
    • сколько нам необходимо, нужно и сколько мы хотим?
  • Замкнутый круг расходов. Стабильная сумма необходимых затрат семьи.
  • Как правильно распределить семейный бюджет?

    Наиболее распространённой является классификация, согласно которой выделяют совместный, совместно-раздельный, раздельный типы семейных бюджетов. Каждый из представленных типов имеет как преимущества, так и недостатки, поэтому вам следует выбирать свой тип в зависимости от особенностей ваших семейных взаимоотношений.

    1. Совместный бюджет. Наиболее распространённый вид семейного бюджета. При таком раскладе жена и муж складывают все совместно заработанные деньги воедино и вместе решают, куда их потратить. В этом случае личные финансы и семейный бюджет взаимосвязаны.

      Плюсы: материальное ощущение «единства» членов семьи.

      Минусы: нежелание каждого из супругов отчитываться, за свои расходы, стремление независимости в решении своих финансовых проблем. Желание распоряжается доходами по-отдельности, а не сообща.

    2. Совместно — раздельный или деловой. В случае использования вами такой модели семейного бюджета, самостоятельно вы можете распоряжаться только теми средствами, которые остаются после уплаты всех первостепенных расходов, таких как: питание, коммунальные платежи, хозяйственные расходы и т.д.

      Плюсы: отсутствие чувства вины за потраченные деньги из общего семейного бюджета.

      Минусы: недоверие членов семьи друг к другу, из-за их финансовой независимости.

    3. Раздельный бюджет. Супруги в данном случае во всём обеспечивают себя самостоятельно, вплоть до питания. Может применяться в семьях, в которых как жена, так и муж имеют высокий доход и не желают от кого-либо зависеть.

    Плюсы: отсутствие конфликтов на финансовой почве.

    Минусы: отсутствие желания осуществлять совместные покупки.

    Как планировать семейный бюджет?

    «Как составить семейный бюджет?» — это вопрос, который беспокоит многих людей. Современные технологии позволяют без труда заниматься управлением семейным бюджетом за счёт составления планов расходов и доходов на ближайший месяц. Если у вас нет доступа к специально созданным компьютерным программам, то вы можете самостоятельно создать таблицу расходов и доходов своей семьи. Помните, что данные следует указывать как можно более точно.

    1. Сделайте таблицу на 4 столбца.
    2. В первый столбец впишите название ожидаемых в этом месяце доходов, заработную плату, пенсию, пособие на детей и т.д.
    3. Во второй столбец впишите суммы соответственных ожидаемых доходов.
    4. В третий столбец впишите предполагаемые расходы, всевозможные покупки.
    5. Последний столбец будет соответствовать суммам затрат на предполагаемые покупки.
    6. Расчёт семейного бюджета. Подсчитайте доходы и расходы, подумайте, что можно изменить в данных этой таблицы для оптимизации семейного бюджета, сделайте выводы.

     

    Бюджет семьи — Технология 8 класс

    Что такое семейный бюджет?

    Семейный бюджет — это ключевой принцип управления финансами в семье и прекрасная возможность сформировать отношения доверия между мужчиной и женщиной. Бюджет считается семейным, если учитывает ВСЕ семейные доходы и расходы, то есть, семейный бюджет является общим для мужа и жены. Совместный семейный бюджет лежит в основе здоровой и сильной семьи.

    Этапы ведения семейного бюджета:

    1. Постановка целей

    2. Составление бюджета (финансовое планирование)

    3. Ведение бюджета

    4. Анализ бюджета

    5. Замкнутый круг расходов

    Этап 1. Постановка целей.

    Говорят, «у кого нет целей — тот не находит радости не в одном из дел». Вы хотите правильно распределять свою прибыль, или же планируете сэкономить определенную сумму для крупной покупки, имеете цель взять средства и инвестировать их в собственное дело? Если у вас есть четкая цель, вы можете сформировать ваш семейный бюджет таким образом, чтобы он как лучше отвечал интересам вашей семьи.

    Непременно ставьте перед собой цели — так их легче достигать!

    Этап 2. Финансовое планирование в семье

    На этом этапе разделите все семейные расходы на три больших блока (по книге К. Хилла «Благосостояние, богатство и деньги»):

    1. Необходимо

    2. Нужно

    3. Хотим

    В начале каждого месяца посвятите время финансовому планированию в семье. Исходя из принципа «необходимо, нужно и хочу» разделите и запланируйте все будущие расходы, формируя основу семейного бюджета в месяц.

    Например, необходимые расходы — это оплата аренды квартиры, покупка продуктов питания, оплата коммунальных услуг … Нужно — это ежедневные расходы на транспорт, обеды на работе, представительские расходы.

    Представим, что жене нужна верхняя одежда на зиму — заносим его в графу «необходимо», поскольку это объективная потребность. Но жена хочет шубу — и сразу нарисовалась плановая расход в графе «хочу».

    Этого плана двое должны четко придерживаться в течение месяца, ежедневно фиксируя и отслеживая свои расходы.

    Этап 3. Ведение семейного бюджета

    Если Вы решили изменить и усовершенствовать систему управления финансами в вашей семье — начните отслеживать ваши расходы!

    3-4 месяца от начала бюджетирования являются контрольными. В течение этого времени вы отслеживаете свои расходы, собираете чеки и записываете их.

    Цель — узнать «Сколько я стою?» / «Сколько стоит жизнь моей семьи?»

    Россия напала на Украину!

    Россия напала на Украину!

    Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

    Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

    Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

    Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

     Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
    Больше 5 000русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
    Более 300мирных украинских жителей погибли
    Более 2 000мирных людей ранено

    Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

    Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

    Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

    Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

    Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

    И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

    Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

    ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

    Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

    P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

    «Это не война, а только спец. операция.»

    Это война.

    Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

    «Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.»

    Это не так.

    Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

    На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

    25 февраля, 2022 – места попадания ракет «Мирных жителей это не коснется.»

    Уже коснулось.

    Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
    Снаряды попадают в наши жилые дома.

    Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
    Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
    Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
    Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

    «У российских войск нет потерь.»

    Ваши соотечественники гибнут тысячами.

    Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.
    Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

    «В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает.»

    Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

    Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

    Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

    «Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.»

    Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

    У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

    Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

    «Украинцы это заслужили.»

    Мы у себя дома, на своей земле.

    Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

    Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

    Искренне ваш, Народ Украины

    Пути экономии семейного бюджета — 1000 секретов

    Если у Вас нет на примете волшебной феи, то придется самим подумать, как обезопасить семейный бюджет от возникновения в нем удручающих черных дыр, превращающих счастливую совместную жизнь в унылое существование «от зарплаты до зарплаты».

    Чтобы денег в доме было достаточно, нужно много работать и хорошо зарабатывать. Но чем больше денег, тем больше соблазнов и сильнее желание их удовлетворить. Получается замкнутый круг и рано или поздно, но наступает время, когда денег нет и нужно что-то с этим делать.

    Многие семьи сейчас задумываются о том, как сэкономить бюджет, как рассчитать его таким образом, чтобы денег хватало, как создать финансовый запас.

    Стоит сразу оговориться, что экономия бывает разной: если семья находится на грани банкротства, если есть крупный долг, то необходима самая жесткая экономия буквально на всем, пока не стабилизируется финансовое состояние.

    Во всех других случаях необходимо помнить о том, что главное требование – это разумность экономии. Здесь речь скорее идет об оптимизации расходов, и первое что необходимо – это планирование бюджета. Лучше всего, если этим будут заниматься оба супруга. Если же это невозможно, то один из них должен полностью доверять другому.

    Попробуйте провести анализ расходов за последние несколько месяцев. Выясните, на что и сколько примерно уходит денег. Полная картина расходов поможет вам увидеть те статьи, на которых можно сэкономить. Далее составьте столь же полную картину доходов.

    Теперь, исходя из суммы доходов, выделите ту часть финансов, которую можно пустить на погашение долгов, если они имеются, или на создание резерва. Остаток средств разделите на 4 части: семейные расходы, содержание детей, расходы мужа и жены. Теперь можно приступать к планированию каждой из частей бюджета, руководствуясь соображениями важности и разумности тех или иных трат. В этом вам поможет анализ расходов, сделанный ранее.

    Когда семейный бюджет составлен, можно попробовать пожить в соответствии с ним месяц. Контроль его выполнения невозможен без регулярного учета финансов. Сейчас в этом большую помощь могут оказать соответствующие компьютерные приложения.

    Когда месяц закончится, проанализируйте, насколько точно вам удалось следовать намеченному плану. Если ваши доходы оказались такими, как предполагалось или больше, можете себя поздравить. Если же произошел перерасход средств, посмотрите, что послужило его причиной, сделайте нужные выводы или внесите коррективы в свой бюджетный план. Пройдет совсем немного времени, и планирование начнет приносить свои плоды.

    Если вам при всем старании не удается оставаться в рамках бюджета, задумайтесь, где можно сэкономить и как. Например, есть возможность сэкономить на продуктах питания, если составлять заранее список покупок, покупать товары оптом, предпочитать фасованным товарам купленные на развес и т.д. Такая экономия никак не повлияет на качество питания, но позволит сэкономить значительную сумму.

    Можно попытаться сэкономить и на коммунальных платежах. Речь не идет о том, чтобы сидеть вечерами в темноте или не мыться по полгода: установите счетчики, пользуйтесь льготами, если они есть. Замените все лампочки на энергосберегающие, старайтесь оплачивать коммунальные услуги без комиссий – конечно, эти меры потребуют определенных затрат, но и помогут вам в дальнейшем сохранить немалую часть денег.

    Семейный бюджет во время пандемии

    Наталья МИЧКОВСКАЯ

    11 апреля 2021 07:00 0

    Фото: Тараненко Виталий / УНИАН

    День сурка

    До пандемии многие мои знакомые жаловались на скуку и рутину.

    — Дом — работа — дом,  так и вся жизнь проходит, — вздыхала подруга за субботним кофейком.

    — Все дни похожи один на другой, как под копирку! — соглашалась другая из нашей небольшой компании. — Ничего не радует!

    Действительно, каждый день мы жили по накатанной. Дом, работа, дети, плюс совсем небольшой и привычный набор радостей: фитнес два-три раза в неделю, кофеек с подругами, походы в гости, шопинг и редкие путешествия. Этот «набор» был настолько привычным и однообразным, что сделал из жизни многих непрекращающийся День сурка. Помню, в какой-то момент пара моих подруг осознали, что их уже и любимый шопинг не радует: покупки совершались «на автомате», и, приехав домой, они могли вообще забыть про купленную вещь!

    Психологи считают, что именно такая автоматическая трата денег ведет к постоянному неосознанному росту потребления. Когда покупки делаются просто ради покупок, они не просто не приносят удовольствия, но и становятся источником большого разочарования: деньги потрачены, но радости нет. В квартире появляется очередная лишняя вещь, засоряющая пространство, но даже краткосрочного удовлетворения она не приносит, не говоря о чем-то большем. 

    Словом, многие годами не могли вырваться из замкнутого круга избыточного потребления, а неожиданно разомкнул его… карантин. Впервые за долгое время немало людей получили возможность не просто переоценить свои ценности, а вообще понять, что для них по-настоящему ценно. И оказалось, что это вовсе не пятая шуба и 25-я кофточка. 

    Время планировать

    Второй год карантина изменил нашу жизнь навсегда. Но проблемы у каждого свои. 

    Те, кто побогаче, отмечают, что тратить деньги им совершенно некуда. Люди не покупают одежду и парфюм, не ходят в рестораны и на концерты, не ездят в путешествия. И это вызывает глухое раздражение: жизнь-то проходит мимо! И конца-края этому «глобальному воздержанию» не видно. 

    Но есть другая категория людей — и их в нашей стране гораздо больше. Это те, кто столкнулись со снижением, а то и потерей доходов. Задолженность по заработной плате в стране уже превышает 3,2 млрд грн. Целые отрасли испытывают значительный спад и вынуждены отправлять в отпуск за свой счет, а то и сокращать сотрудников. А самое неприятное в этой ситуации — полная неопределенность по поводу того, как надолго это все затянется и как сильно скажется на финансовом положении каждой конкретной семьи.

    — Муж уже второй месяц ходит чернее тучи, — жалуется подруга, которая раньше была недовольна однообразием жизни. — Говорит, что на работе грядут сокращения — кризис добрался и до них. А на днях пришел с работы и уже прямым текстом сказал: по-видимому, нам придется пересмотреть семейный бюджет. А как его пересматривать? Мы и так уже практически ничего не тратим!

    Психологи говорят, что с точки зрения конкретного человека финансовое благополучие важно не только в плане налаживания денежных вопросов. Исследования показывают, что благосостояние находится в тесной связи с общим самочувствием. Стресс, который вызван неопределенностью в финансовой сфере, может существенно повлиять на общее настроение и сказаться на всей семье. Поэтому так важно вовремя привести семейный бюджет в порядок. 

    Нынешняя ситуация совершенно точно предназначена для планирования. Если раньше многие на это смотрели скептически, полагаясь на то, что они и без всяких расчетов худо-бедно вкладываются в имеющиеся доходы, то сегодня этого мало. 

     

    1. Переоцените приоритеты

    Для начала следует переоценить приоритеты, структурировав траты по трем категориям: обязательные (коммунальные платежи, кредиты, другие счета), нужные (продукты, необходимая одежда, транспорт) и желаемые (удовольствия, развлечения, товары и услуги «для души» и т.д.).

    Очевидно, что экономить можно на нужных тратах, немного уменьшив эти статьи расходов, а от желаемых можно отказаться совсем. Исследования показывают, что 9 из 10 человек могут экономить, просто строже контролируя повседневные расходы. Тем не менее психологи советуют не впадать в крайности, железной рукой отрезав от себя последнюю чашечку кофе и шоколадку. Дело в том, что мозг, совсем не получая никаких удовольствий, может совсем отказаться работать, и денег от этого больше не станет.  

    2. Составьте перечень продуктов и режим питания

    Чтобы не бегать каждый день в магазин, надо разработать план питания и подчинить ему список покупаемых продуктов. Особенно это актуально для тех, кто работает дома, и, тем более, для тех, у кого есть дети, которые беспрестанно хлопают дверцей холодильника в поисках «чего-то вкусненького».

    Составьте план 4-5-разового питания, причем желательно, чтобы время приема пищи было одно и то же. Включите туда простые недорогие блюда, овощи, фрукты, при желании — сладости, но не более одного раза в день. Подпишитесь на парочку кулинарных блогеров, которые научат вас готовить быстро и недорого (медленно и дорого вы наверняка умеете и без них).

    3. Объективно оцените способность оплатить регулярные платежи

    Если доходы уменьшились настолько, что вы опасаетесь, что не сможете оплатить, скажем, кредит, начните переговоры с банком об отсрочке платежей или о составлении индивидуального графика погашения задолженности. Это временное решение проблемы, но оно поможет пережить трудные времена. 

    4. Получите поддержку

    Если сейчас финансовая ситуация у вас складывается не самым благоприятным образом, изучите все возможности социальной поддержки, которые вам полагаются. Пособие по безработице, выплата больничного или, например, субсидии на оплату ЖКХ помогут пережить кратковременный кризис.

    5. Создавайте накопления

    Это самый спорный пункт, который неизменно вызывает яростный протест: тут жить уже практически не на что, а эти советчики снова и снова лезут со своей «подушкой безопасности»! Но правда в том, что решение начать откладывать деньги после роста доходов утопично само по себе. Дело в том, что с ростом доходов тут же растут расходы, и мозг услужливо подсказывает: ваши доходы выросли недостаточно хорошо, чтобы начинать откладывать прямо сейчас. Мол, не время делать накопления — время пожить «для себя»! И так — каждый раз.

    Результат вполне ожидаем. Как показало исследование, проведенное компанией Research & Branding Group в марте 2021-го, 30% украинцев не имеют никаких сбережений. Но и те, кто имеют заначки, большими деньгами похвастаться не могут: более четверти опрошенных отмечают, что  сбережений им хватит не более чем на месяц. 

     

    При таких раскладах правильное решение может быть только одно: не ждать высоких заработков, а начинать откладывать уже сейчас, а с ростом зарплаты пропорционально увеличивать сумму на «подушку». Тем более, что экономисты не раз утверждали: откладывать 10% можно с любых доходов без ухудшения качества жизни.

    Кстати, психологи не советуют откладывать деньги на «черный день». Самое правильное — сформулировать конкретные финансовые цели (на новое пальто, на телевизор, на отпуск, на покупку машины или квартиры) и откладывать на них. Если с целями туго — для начала откладывайте не на «черный», а на «светлый день», «яркий день» или «лучший день» — и он обязательно наступит.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ 

    Новости по теме: личные деньги бюджет Подписывайтесь на нас в соц. сетях

    5 способов не жить от зарплаты до зарплаты — Work.ua

    Жить от зарплаты до зарплаты — плохая привычка. Чтобы больше не сталкиваться с нехваткой финансов и ощущением неудовлетворенности, воспользуйтесь советами нашего эксперта.

    Финансовый консультант Людмила Веремеенко раскрыла Work.ua 5 действенных способов наконец-то разорвать замкнутый круг и перестать жить на одну зарплату.

    Людмила Веремеенко

    финансовый консультант из компании OKA Credit

    Что значит «жить от зарплаты до зарплаты»

    У зарплаты есть два плохих качества — она очень быстро заканчивается и получаемых денег всегда недостаточно.

    Жизнь от зарплаты до зарплаты — это неправильная финансовая стратегия, затронувшая, по меньшей мере, половину населения страны.

    Почти невозможно сосредоточиться на долгосрочных целях, когда по карману бьют злободневные финансовые потребности. Такая жизнь делает душевное спокойствие неуловимой целью.

    Главная проблема тут заключается в несоответствии доходов и расходов человека. Очень часто люди понятия не имеют, на что на самом деле расходуют средства, и слишком легко тратят деньги, которые нужно было сэкономить. Еще хуже то, что многие в конечном итоге накапливают большие долги исключительно в рамках поддержания своего нынешнего образа жизни.

    Пока вы не начнете обращать внимание на то, куда расходуются деньги, этот цикл никогда не закончится. Вот несколько признаков того, что вы живете от зарплаты до зарплаты:

    • Нет привычки планировать что-то заранее.
    • Отсутствие финансовой подушки безопасности.
    • Вы регулярно занимаете деньги у близких друзей или родственников.
    • Доходы не превосходят расходы.
    • Вкладываетесь в то, что нужно, а не в то, что хочется — абонемент в спортзал, языковые курсы, путешествия, плановые проверки здоровья.
    • Испытываете тревогу, расставаясь с деньгами.

    Как разорвать замкнутый круг: 5 действенных советов

    Для того, чтобы изменить ситуацию, необходимо осознавать всю ее серьезность и масштабность.

    1. Разберитесь с долгами. Невозможно наладить финансовую составляющую будучи по уши в долгах. Долг «съедает» часть каждой зарплаты. Начните погашать свои долги, фиксируя все финансовые операции на бумаге или в компьютере. Видимость уменьшения вашего долга будет вас стимулировать и не позволит свернуть с намеченного пути.

    2. Следите, чтоб расходы не превышали доходы. Разработка процентных ориентиров для семейного дохода имеет жизненно важное значение в улучшении финансового состояния. Это позволяет тратиться на самое необходимое, не превышая определенную сумму. Убедитесь, что расходы в каждой конкретной категории не превышают установленный процент от зарплаты.

    3. Ведите учет бюджета. Правильное составление бюджета поможет сократить ненужные расходы и будет способствовать достижению целей. Вот пример распределения бюджета:

    • Аренда или ипотека — 25-30% дохода каждый месяц.
    • Личные и продуктовые товары — 12-25% ежемесячно.
    • Коммунальные расходы — электричество, телефон и газ — должны стоить не более 2-10% от общего дохода, если они еще не включены в арендную плату.
    • Транспорт и страхование: не более 2-5% — расходы на техническое обслуживание; 2-5% — страхование.
    • Задолженность, сбережения и прочее — сумма на погашение долга не должна превышать 15% от ежемесячного дохода.
    • Экономьте 5-10% своего дохода каждый месяц и откладывайте 1-2% на непредвиденные расходы. И помните, что мало составить бюджет, нужно еще и жить на основе этого бюджета.

    4. Найдите способ повысить доход. Один из самых прямых способов увеличить свой доход — это поговорить с боссом о повышении зарплаты. Однако, прежде подумайте, насколько ценно ваше положение в компании или бизнесе, оцените отношения с начальником и уровень навыков, которые вы предлагаете компании. Для получения дополнительного дохода можно брать дополнительные проекты на фрилансе, если основная работа позволяет.

    5. Начните откладывать средства. Основываясь на схеме семейного бюджета, расставьте приоритеты. Для того, чтобы появилась возможность откладывать средства, необходимо ограничивать прихоти и включать в расходы только все самое необходимое.


    Учитесь управлять финансами. Фиксируйте доходы и расходы из вашего бюджета — это поможет почувствовать движение денег.

    Благодарим Людмилу Веремеенко


    Читайте также

    Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

    Выход из порочного круга перехода от зарплаты к зарплате

    Многие канадцы испытывают стресс из-за денег и считают, что им будет трудно выполнить свои финансовые обязательства, если их зарплата будет задержана хотя бы на одну неделю.

    Новое исследование Статистического управления Канады показало, что большинство из нас с трудом сводит концы с концами.

    Аналогичная ситуация и в других странах, включая США, Австралию и Новую Зеландию.

    Стресс из-за денег создает всевозможные проблемы.Это делает людей пессимистичными и заставляет их плохо относиться к себе. Это приводит к ухудшению физического и психического здоровья, потреблению алкоголя, проблемам в отношениях и неудовлетворительному воспитанию детей, среди прочих проблем.

    Большинство людей чувствуют себя некомфортно в финансовом отношении, потому что они тратят слишком много и имеют слишком много долгов. Некоторые из причин, по которым канадцы находятся в долгах, включают отсутствие бюджета или плохое бюджетирование, траты больше, чем они могут себе позволить, импульсивные или зависимые расходы, злоупотребление кредитными картами, пропущенные платежи и отсутствие резервного фонда.

    Как переломить тренд?

    Хорошей новостью является то, что есть способы уменьшить безнадежные долги и чувствовать себя более комфортно в финансовом отношении. Исследователи описывают ряд способов достижения финансового благополучия. Однако то, что работает для одного человека, может не работать для другого, поэтому выясните, что имеет смысл для вас.

    Несколько советов:

    1. Недавние исследования показывают, что отсутствие необходимости брать взаймы на повседневные расходы и активные сбережения связаны со значительным повышением финансового благосостояния, и есть призывы к переходу от простого повышения финансовой грамотности и знаний к реальному поощрению конкретное поведение.Это может быть так же просто, как иметь бюджет и придерживаться его. У многих людей, особенно у молодых людей, нет бюджета расходов, но всего один шаг может кардинально изменить поведение людей и их финансовое положение. Правительство Канады предоставляет некоторую информацию о том, как составить бюджет.

    2. Обратите внимание на свои чувства, особенно на такие эмоции, как вина, которые могут быть связаны с перерасходом средств. Размышление о последствиях перерасхода средств и паузы, чтобы подумать об этих последствиях, часто помогает людям воздержаться от покупки того, что им может не понадобиться.

    3. Недавний опрос показывает, что главным приоритетом Канады в 2019 году является выплата долга. Это означает, что есть много таких людей, как вы, пытающихся достичь этой цели, так что присоединяйтесь к клубу. Поймите, что социальные нормы меняются, и все больше и больше канадцев хотят контролировать свои финансы. Положитесь на друга или любимого человека для поддержки в ваших общих финансовых устремлениях. Если они могут это сделать, вы тоже можете это сделать.

    4. Обратите внимание на то, как ваше поведение в отношении расходов влияет на окружающих — особенно на семью и друзей.Это может помочь вам обуздать свои расходы и справиться с долгами.

    5. Создайте новый образ себя, поняв, что изменение вашего отношения и поведения в отношении денег является важной частью вашей личности и вашего эмоционального благополучия. Работая над улучшением финансового положения и получая от этого личную выгоду, вы будете лучше себя чувствовать, лучше спать и улучшать свои отношения.

    6. Возьмите на себя обязательство измениться, установив личные цели, в том числе составив вышеупомянутый бюджет, и придерживаясь их.Это может быть так же просто, как ограничить себя одним посещением ресторана в неделю или упаковать обед вместо того, чтобы покупать его каждый рабочий день. Начните предпринимать активные, ощутимые шаги к своему финансовому благополучию.

    7. Используйте заменители или здоровые альтернативные модели поведения вместо вредных. Познай себя. Что вы делаете хорошо и что нужно изменить? Продолжайте делать то, что у вас хорошо получается, и начните работать над тем, что вам нужно изменить. Если вы идете в торговый центр во время обеденного перерыва и продолжаете покупать одежду, которую никогда не носите, вместо этого отправляйтесь на прогулку в парк.Если вы покупаете товары, которые вам не нужны, только потому, что они продаются со скидкой, составьте список товаров, которые вам действительно нужны, и придерживайтесь его. Или составьте список, сколько раз вы покупали вещи со скидкой, но ни разу не надевали купленную одежду. Это может быть отрезвляющим.

    8. Управляйте своим окружением, чтобы избежать вредоносного поведения. Если вы знаете, что бездумно тратите деньги при использовании кредитной карты, оставьте кредитную карту дома и берите с собой только наличные. Если вы знаете, что поход по магазинам с другом заставляет вас тратить больше, отправляйтесь в одиночку.Настройте автоматические переводы на свой сберегательный счет каждый день выплаты, чтобы ограничить свои расходы и накопить сбережения.

    9. В конечном счете вознаградите себя за успехи и контроль над своими финансами, используя неденежные вознаграждения, такие как приятное времяпрепровождение с другом или любимым человеком. Имейте в виду, что счастья можно достичь, не тратя много денег. Сходите в поход, приготовьте вместе еду.

    10. Получить поддержку. Если вы не можете сделать это самостоятельно, попросите помощи.Вы можете извлечь выгоду из доступа к финансовым консультациям, финансовому планированию, программам помощи сотрудникам и переговорам со своими кредиторами о консолидации долга.

    Государственные программы должны инвестировать в качество данных

    Семьи с низким доходом, живущие от зарплаты до зарплаты, попали в порочный и разочаровывающий круг.

    Рассмотрим, например, семью, которая тратит сотни долларов в месяц на автомобильные расходы, которых можно избежать. Вам нужна машина, чтобы добраться до работы. Но из-за отсутствия сбережений и плохой кредитной истории вы можете позволить себе только подержанный 20-летний драндулет, финансируемый кредитом под высокие проценты.Каждый месяц вы делаете завышенные процентные платежи и вкладываете деньги в бесконечный ремонт, потому что процентные платежи мешают вам получить более надежный автомобиль. Опять треснула шаровая опора? В любом случае, сколько шаровых шарниров может быть у одной машины?

    Если бы у вас было достаточно денег, чтобы позволить себе лучшую машину, вы могли бы избежать дорогостоящего ремонта и выплат по высоким процентам. Вы можете погасить задолженность по кредитной карте с высокими процентами, начать покупать предметы первой необходимости оптом и даже начать копить сбережения. Вместо этого счета продолжают приходить, и вы изо всех сил пытаетесь растянуть каждую зарплату.

    Разочаровывающая реальность такова, что социальные программы, которые обслуживают наши самые нуждающиеся семьи, работают точно так же. Я говорю не только об услугах для семей, которые живут от зарплаты до зарплаты; Я говорю об услугах для тех людей, для которых это было бы шагом вперед. Люди, которые не могут найти работу из-за серьезных умственных или физических ограничений. Дети, которых забрали из жестоких домов. Пожилые люди, которые всю жизнь жили от зарплаты до зарплаты, теперь должны выживать на государственные пособия.

    У этих программ недостаточно средств для покрытия ежемесячных расходов. Как скажет вам любой директор программы, трудный бюджетный выбор, который они должны сделать, мучителен и душераздирающ: сокращение обслуживания клиентов, увеличение нагрузки на сотрудников, замораживание зарплаты из года в год. В этом контексте способность инвестировать в усилия, которые принесут экономию в будущем, достигается ценой больших трудностей сегодня. Может быть, вы могли бы купить машину, которая не сломается, но у вас не будет достаточно денег, чтобы прокормить семью в течение следующих трех месяцев.

    Но так быть не должно. Правительства могут делать инвестиции, которые имеют дополнительный бонус в виде повышения эффективности программ и снижения затрат.

    Цена неверных данных

    Одним из таких вложений является качество данных. В эпоху, когда большие данные и сложные алгоритмы управляют всем, от того, как отслеживать каждого покупателя в магазине до устранения выбоин, слишком многие социальные программы страдают от низкого качества данных. Административные записи содержат неполную, неправильную и противоречивую информацию.За свою карьеру, связанную с данными общедоступных программ, я видел слишком много примеров таких проблем с данными: Несколько записей для одного и того же домохозяйства. Невозможные даты рождения (я уверена, что мама двоих детей не может сама быть трехлетней). Адреса введены в неправильное поле данных. Поля данных, которые, поскольку работники пытаются ускорить ввод данных в неуклюжих системах, содержат одинаковую информацию для каждого участника программы.

    Проблемы с данными такого типа подрывают эффективность программы.Администраторы программ не могут отслеживать программы и целевые службы, если их данные ненадежны — и чаще всего так оно и есть.

    Согласно недавней статье в Harvard Business Review , IBM оценивает, что неверные данные обходятся коммерческому сектору более чем в 3 триллиона долларов в год. Это ошеломляюще большое число, особенно если учесть, насколько развит коммерческий сектор, когда дело доходит до данных. Затраты на неверные данные возникают из-за следующего:

    • Постобработка плохих данных для их очистки для анализа
    • Время, которое лица, принимающие решения, тратят на поиск нужных данных для принятия решения
    • Усилия, необходимые для устранения проблем из-за решений, основанных на неполных или неверных данных

    Оценки IBM отражают затраты коммерческого, а не государственного сектора.Но я уверен, что большинство программ государственного сектора обременены аналогичными расходами. Государственным программам — от образования до здравоохранения, от защиты детей до профессиональных услуг — не хватает современных инструментов для управления своими данными. Программы тратят непомерные ресурсы на очистку имеющихся у них ограниченных данных. Администраторы тратят бессчетное количество часов, пытаясь найти ответы на свои самые основные вопросы. Программному персоналу не хватает информации, необходимой для того, чтобы нацеливать услуги на те места, где они будут наиболее эффективными.А у политиков нет базовой аналитики, необходимой для оценки того, приносят ли дорогостоящие действия какую-либо пользу.

    Я не знаю попыток количественной оценки этих затрат по федеральным, государственным и местным программам. Но даже самые грубые попытки приблизить эти затраты предполагают, что они существенны. Государственные расходы составляют треть валового внутреннего продукта (ВВП) США. Предположим, что расходы государства на неверные данные составляют одну треть коммерческих расходов. Это 1 триллион долларов .Конечно, эта логика игнорирует то, как на самом деле рассчитывается ВВП (и, несомненно, заставила бы моего студента-профессора макроэкономики съежиться). Тем не менее, оценка, согласно которой государственные расходы составляют 33 процента коммерческих расходов, кажется разумной отправной точкой. Думаете, 1 триллион долларов — это слишком много? Что ж, даже если это четверть , что , мы все равно говорим о 250 миллиардов долларов . (Думаете, что — это слишком много для ? Что ж, четверть от по сравнению с по-прежнему значительна — 62,5 миллиарда долларов — что, учитывая 2 процента коммерческих затрат, кажется нереально низким).Мы можем сэкономить деньги, решив наши проблемы с данными. И тем самым мы можем сделать наши программы более эффективными.

    Лучшие данные для лучшего будущего

    Что мы можем сделать? Законодательные органы могут отдавать приоритет инвестициям в качество данных для программ. Эти инвестиции не должны осуществляться за счет текущих услуг; скорее, их следует рассматривать как способ обеспечить более низкие затраты и лучшие результаты в будущем.

    В частности, законодательные органы и политики должны:

    • Обеспечение того, чтобы агентства могли применять эффективные методы управления данными, которые определяют ответственность за определение и поддержание высококачественной информации в агентстве
    • Содействовать оценке качества данных и поддерживать возможности агентств по расследованию и устранению проблем с качеством данных
    • Поддержка способности агентств инвестировать в упрощенные процедуры ввода данных и автоматизированные инструменты, обеспечивающие качество данных
    • Устранение разобщенности, избыточности и коммуникационных барьеров, которые мешают нескольким агентствам эффективно координировать свои действия для достижения одних и тех же целей

    Эти принципы кажутся простыми, и недавние достижения, такие как Комиссия по разработке политики, основанной на фактических данных, являются важным шагом в правильном направлении.Но эффективное внедрение этих принципов требует приверженности со стороны спонсоров и администраторов программ. Без этого обязательства программы будут продолжать оплачивать дорогостоящие и неэффективные затраты на неверные данные сегодня и никогда не выйдут из порочного круга от зарплаты к зарплате.

    Узнайте больше об анализе данных Mathematica.

    Порочный круг неравенства в доходах

    Состоятельные люди не выбирают архитекторов, художников, юристов, пластических хирургов, кардиологов или косметических стоматологов.Они ищут лучших и самых дорогих специалистов в каждой категории. Информационная революция значительно увеличила их способность находить таких практиков и заключать с ними сделки. Так что по мере того, как богатые становятся еще богаче, талантливые люди, которым они покровительствуют, тоже становятся богаче. Их расходы, в свою очередь, увеличивают доходы других элитных практиков и так далее.

    В последнее время рост неравенства оказал большое влияние на политический процесс. Более высокий доход и богатство в руках самых высокооплачиваемых людей дает им больший доступ к законодателям.И это дает больше возможностей влиять на общественное мнение посредством взносов в исследовательские организации и комитеты политических действий. Результаты включали долгосрочное снижение подоходного налога и налога на имущество, а также ослабление регулирования бизнеса. Эти изменения, в свою очередь, вызвали дальнейшую концентрацию доходов и богатства наверху, создав еще большее политическое влияние.

    Позволяя лучшим специалистам почти во всех областях расширить свои возможности, технологии также стали одним из основных факторов неравенства в доходах.Лучшие спортсмены и музыканты когда-то развлекали сотни, а иногда и тысячи людей одновременно, но теперь они могут обслуживать сотни миллионов зрителей. В других областях было достаточно когда-то быть лучшим производителем в относительно небольшом регионе. Но из-за снижения транспортных расходов и торговых барьеров в информационной экономике во многих областях теперь доминирует лишь горстка лучших мировых поставщиков.

    Концентрация доходов изменила структуру расходов другими способами, что увеличило разрыв в доходах.Богатые тратят больше на подарки, одежду, жилье, праздники и другие вещи просто потому, что у них больше денег. Их дополнительные расходы изменили систему отсчета, которая формирует спрос со стороны тех, кто находится ниже их, поэтому эти менее богатые люди тратят больше и так далее на всем пути вниз по лестнице доходов. Но из-за того, что доходы ниже верхнего предела оставались на прежнем уровне, в результате каскада расходов семьям со средним и низким доходом стало труднее сводить концы с концами. Несмотря на то, что они взяли на себя огромные долги, они не могут идти в ногу с общественными стандартами.Процентные платежи разоряют их, обогащая их богатых кредиторов.

    Но, пожалуй, самая важная новая петля обратной связи проявляется в высшем образовании. Из-за ограниченного бюджета в семьях среднего класса им труднее позволить себе специальных репетиторов и другие экологические преимущества, которые помогают более состоятельным студентам поступать в элитные университеты. Финансовая помощь помогает облегчить эти проблемы, но дети из богатых семей заканчивают учебу без долгов и быстро переходят на высокооплачиваемую работу, в то время как дети из других семей сталкиваются с меньшими перспективами трудоустройства и большим бременем студенческих долгов.Слишком часто менее состоятельные люди сталкиваются с чудом сложных процентов в обратном порядке.

    Связи между финансовым, физическим и психическим здоровьем

    Петли обратной связи — могущественные силы природы. Таяние полярных ледяных шапок снижает отражательную способность Земли, заставляя ее поглощать больше солнечного тепла, что ускоряет таяние.Кумулятивные, ускоряющие аспекты таких циклов требуют разрыва цикла до того, как он выйдет из-под контроля. Ниже я выделяю три петли обратной связи между финансовым, физическим и психическим здоровьем и некоторые идеи, как разорвать эти порочные круги.

    Финансовый стресс

    Начнем со стресса. Стресс – это реакция организма на любое предъявляемое к нему требование. Он влияет почти на все системы организма, включая сердцебиение, дыхание, мышцы и наш мозг. Небольшой стресс может быть полезным, если он побуждает нас конструктивно реагировать на угрозу или возможность и если он не длится слишком долго.

    К сожалению, стресс, вызванный финансовыми трудностями, часто бывает хроническим и затрагивает 26% американцев большую часть времени или постоянно. Неожиданные расходы, необходимость откладывать деньги на пенсию и наличные расходы на здравоохранение являются основными причинами.

    Спираль стресса № 1: физическое здоровье

    Хронический стресс связан с проблемами физического здоровья. Высокий стресс вызывает реакцию «бей или беги», высвобождая адреналин и кортизол. Эти гормоны могут подавлять иммунную, пищеварительную, сонную и репродуктивную системы, что, если их поддерживать, может привести к тому, что они перестанут нормально работать.

    Сотрудники, испытывающие сильный финансовый стресс, в два раза чаще сообщают о плохом состоянии здоровья в целом и более чем в четыре раза чаще жалуются на головные боли, депрессию или другие недомогания. На приведенной ниже диаграмме показано, насколько хуже были люди с «долговым стрессом» в разгар финансового кризиса.

    Финансовый стресс связан с проблемами со здоровьем.

    Диаграмма Бретта Уизела по данным http://www.nbcnews.com/id/25060719/ns/health-mental_health/t/debt-stress-causing-health-problems-poll-finds/#.WzJgUqdKgWV

    Стресс также связан с рискованным поведением, включая злоупотребление алкоголем и наркотиками; переедание, малоподвижный образ жизни, такой как веб-серфинг и просмотр телевизора. Такое поведение может ухудшить здоровье и финансовое положение.

    Потенциальная обратная связь — это финансовые проблемы, ведущие к ухудшению здоровья прямо или косвенно через нездоровое поведение. Плохое здоровье может усугубить проблемы с деньгами и финансовый стресс, увеличивая медицинские расходы, снижая производительность труда и затрудняя принятие правильных финансовых и медицинских решений:

    Диаграмма: Бретт Уайзел

    Спираль стресса № 2: несвоевременная медицинская помощь

    Финансовый стресс также может нанести вред здоровью, когда нехватка финансовых ресурсов заставляет людей откладывать необходимое лечение. У каждого четвертого американца есть проблемы с оплатой медицинских счетов, а некоторые откладывают лечение. Несоблюдение режима лечения, связанное с затратами, может быть наиболее важным для людей с хроническими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление, астма и диабет.Пятьдесят шесть процентов американцев с распространенными хроническими заболеваниями говорят, что пропустили прием лекарств из-за дороговизны.

    Это приводит ко второй петле обратной связи: состояние здоровья приводит к неожиданно высоким затратам из собственного кармана, увеличению стресса, который прямо или косвенно ухудшает состояние, поскольку пациент откладывает получение необходимой медицинской помощи и лекарств. Эта спираль может стать более распространенной по мере того, как все больше работодателей переходят на планы медицинского страхования с высокой франшизой, что подвергает пациентов большему финансовому риску:

    Диаграмма: Бретт Уайзел

    Спираль стресса № 3: психическое здоровье

    Конечно, мы испытываем финансовый стресс не только физически, но и умственно. Люди с долгами в три раза чаще имеют проблемы с психическим здоровьем, особенно депрессию, тревогу и психотические расстройства. Финансовый стресс является второй по распространенности причиной самоубийств после депрессии.По словам терапевта Рэйчел Микенберг, унижение среди людей, испытывающих финансовые трудности, затрудняет обращение за помощью, поскольку ухудшает психическое здоровье.

    Проблемы с психическим здоровьем могут ухудшить принятие финансовых (и медицинских) решений, самоконтроль и возможности трудоустройства. Те, кто сталкивается с дефицитом, страдают от большей когнитивной нагрузки из-за решения различных проблем, связанных с работой ограниченных средств, нарушением исполнительных функций, включая творчество, эмпатию, планирование на будущее и решение проблем.

    Итак, у нас есть третий порочный круг. Финансовый стресс связан с проблемами психического здоровья, которые мешают принятию финансовых решений и занятости, что еще больше ухудшает финансовое положение. Это может увеличить стресс, который затем может ухудшить состояние психического здоровья:

    Диаграмма: Бретт Уайзел

    Разорвать цепь

    Предоставленные сами себе, подобные порочные круги могут выйти из-под контроля, что приведет к серьезным последствиям для отдельных лиц, работодателей и общества.К счастью, есть вещи, которые могут сделать отдельные лица и организации, чтобы разорвать эти петли.

    Люди могут предпринять шаги для улучшения своего финансового поведения, лучше контролируя расходы и увеличивая сбережения. Это начинается с чуткого планирования своего будущего и составления бюджета, призванного сделать вас счастливее. Другие могут воспользоваться советом финансового консультанта или кредитного консультанта. Мы также можем работать над развитием «привычки гордиться хорошими деньгами, а не самими деньгами», выполняя упражнения, используя методы релаксации, такие как йога и медитация, и получая поддержку от друзей, семьи и, возможно, терапевта.

    Правительства, поставщики медицинских услуг и предприятия несут моральную ответственность и прямо заинтересованы в том, чтобы разорвать эти петли, разрушающие благосостояние, социальный капитал и акционерную стоимость. Они должны спонсировать финансовые (а также общие и психические) программы оздоровления, чтобы помочь людям контролировать свои расходы, достичь устойчивости с помощью чрезвычайных средств и планировать будущее. Финансовые учреждения должны поддерживать такие программы и предоставлять продукты и услуги, более подходящие для потребителей с низким и средним уровнем дохода.

    Короче говоря, статус-кво миллионов американцев неустойчив. Типичный американец находится в состоянии стресса, потому что он живет от зарплаты до зарплаты, ничего не откладывает на пенсию, имеет низкий уровень финансовой грамотности, и его все чаще просят взять на себя расходы и неопределенность, связанные со здравоохранением и выходом на пенсию. Возникающий в результате стресс может привести к ухудшению физического и психического здоровья вместе с финансовым здоровьем. Пришло время что-то с этим сделать.

    Только «реальное равенство» может разорвать порочный круг бедности |

    Представляя свой доклад, Сохранение бедности: как реальное равенство может разорвать порочный круг , Специальный докладчик по вопросам крайней нищеты и прав человека Оливье де Шуттер сказал, что « при наличии политической воли» можно положить конец столетиям укоренившегося неравенства и «перейти от судьбы к возможности ».

    Ранние инвестиции

    «Инвестиции в развитие детей младшего возраста, продвижение инклюзивного образования, предоставление молодым людям базового дохода, финансируемого за счет налогов на наследство, и борьба с дискриминацией бедных являются ключевыми составляющими, необходимыми для разрыва порочного круга преимуществ и недостатков», — сказал г-н Де Шаттер в своем выписка.  

    Признавая , что многие страны гордятся тем, что обеспечивают высокий уровень социальной мобильности, эксперт по правам человека заявил, что « правда в том, что сохранение привилегий наверху и лишений внизу — слишком обычное дело .”

    «10 процентов самых богатых людей, живущих в странах ОЭСР, контролируют 52 процента всего чистого богатства, в то время как нижние 60 процентов владеют чуть более 12 процентами, обрекая бедных на пожизненную нищету», — сказал он. Согласно отчету, основанному на данных из стран, входящих в Организацию экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), детям из малообеспеченных семей требуется от четырех до пяти поколений, чтобы достичь среднего дохода в своей стране. В развивающихся странах, таких как Бразилия, Колумбия или Южная Африка, может потребоваться до девяти или даже более поколений .

    Прочнее со временем

    Отметив, что детям, рожденным в неблагополучных семьях, было отказано в равных возможностях, Специальный докладчик изучил  каналов, по которым сохраняется бедность, в таких областях, как здравоохранение, жилье, образование и занятость .

    «Дети, рожденные в бедных семьях, имеют меньший доступ к здравоохранению, приличному жилью, качественному образованию и занятости, чем дети из более обеспеченных домохозяйств, — сказал Де Шуттер. — Это резко снижает их шансы вырваться из ловушки бедности».

    Назвав результаты «ужасными», докладчик добавил, что детей, рожденных в бедных семьях, в 30 лет более чем в три раза чаще становятся бедными, чем те детей, которые никогда не были бедными.

    Расходы на бедность

    Эксперт ООН по правам человека напомнил, что детская бедность – это не только «морально бессовестно и нарушение прав человека», но и дорого . «В Соединенных Штатах детская бедность обходится более чем в один триллион долларов в год, или 5.4% от его ВВП, но на каждый доллар, вложенный в его сокращение, будет сэкономлено семь долларов», — сказал эксперт.

    Призывая  и положить конец мифу о том, что неравенство является стимулом, побуждающим людей работать усерднее, г-н Де Шаттер сказал, что факты указывают на прямо противоположное: Неравенство снижает социальную мобильность и закрепляет преимущества и недостатки на десятилетия. Когда мы фетишизируем заслуги, мы клеймим тех, кто в бедности или с низкими доходами, и обвиняем их в их собственном состоянии ».

    © ЮНИСЕФ/Джакомо Пироцци

    Ребенок несет бутылки с водой в малоимущем сообществе, где она живет, на севере Болгарии.

    Призыв к действию 

    Подчеркнув, что «ни один ребенок не должен быть наказан за то, что он родился в бедности», имея в виду, и заявив, что на самом деле « бедность — это ошибка не отдельного человека, а общества », г-н Де Шаттер призвал правительства действовать сейчас, «прежде чем следующее поколение будет обречено на ту же судьбу, что и их родители».

    Г-н Де Шаттер был назначен Специальным докладчиком ООН по вопросу о крайней нищете и правах человека Советом ООН по правам человека 1 мая 2020 года.  

    Ему и всем специальным докладчикам поручено изучить и доложить о конкретной теме прав человека или ситуации в стране.

    Должности являются почетными, а эксперты не являются сотрудниками ООН, и их работа не оплачивается.

    3 способа разорвать циклы бедности

    Бедность поколений разбивает сердце, но разорвать порочный круг бедности возможно.Выделенные сообщества и такие люди, как вы, могут изменить ситуацию.

    Что такое цикл бедности?

    Эксперты понимают порочный круг бедности, также известный как бедность поколений, когда по крайней мере два поколения семьи находятся за чертой бедности. Это отличается от временных или краткосрочных трудностей с оплатой счетов. Последствия нищеты поколений сказываются на детях и целых сообществах.

    Основной причиной циклов бедности, которые продолжают влиять на цветные сообщества сегодня, является красная черта — это дискриминационная практика, когда банки и страховые компании отказывают или ограничивают кредиты, ипотечные кредиты и страхование домовладения в определенных географических районах, особенно в городских кварталах. в У.S. Это началось в 19030-х годах, но до сих пор влияет на семьи.

    Доступное жилье может разорвать циклы бедности

    Доступное жилье может разорвать порочный круг бедности, если оно предлагает услуги для жителей. Эти услуги предоставляют людям с более низкими доходами доступ к возможностям тем же самым возможностям, которые необходимы всем для полноценной жизни. Это отличается от того, что неправильно и несправедливо называют «проектами».

    Доступное жилье с Resident Services может разорвать порочный круг бедности в Америке тремя способами:

    1.Больше располагаемого дохода

    Более семи миллионов американцев с крайне низкими доходами тратят более половины своих доходов на аренду жилья и коммунальные услуги (отчет GAP NLIHC). Это означает, что у вас очень мало средств на здравоохранение, неотложную помощь, еду и все те вещи в жизни, которые возникают и стоят денег. Когда у родителей меньше денег на будущее своего ребенка, бедность, скорее всего, сохранится для следующего поколения.

    Доступное жилье гарантирует, что жильцы платят арендную плату в пределах своих возможностей.Рекомендуется, чтобы люди платили не более 30% своего дохода за аренду, чтобы иметь достаточно, чтобы сохранить и жить здоровой жизнью.

    2. Доступный уход за детьми

    В среднем уход за детьми в США стоит около 10 тысяч долларов в год. Примерно каждый восьмой гражданин США живет за чертой бедности. По данным Бюро переписи населения, это 38,1 миллиона человек, живущих на 25 465 долларов на семью из четырех человек. Если ваша семья зарабатывает чуть более 25 000 долларов в год, а вы уже платите половину своего дохода за аренду, вам трудно оплачивать счета.

    Как забота о детях связана с жильем? Доступное жилье с Resident Services, например сообщества Mercy Housing, предлагает уход за детьми на месте по доступной цене или даже бесплатно. Если вы родитель, вы знаете, насколько это меняет правила игры. Когда дети в безопасности и учатся каждый день, а родители работают и экономят, районы оживляются.

    3. Поддержка образования По оценкам организации

    Volunteers for America, в Америке насчитывается 20 860 бездомных детей.Доказано, что нестабильные жилищные условия и бездомность увеличивают количество пропущенных дней в школе для детей. Это влияет на их образовательные и карьерные возможности возможности, которые необходимы учащимся, чтобы избежать бедности во взрослой жизни. Когда молодым людям негде делать уроки, учиться и хорошо высыпаться, успехи в учебе недостижимы.

    Resident Services в семейных сообществах Mercy Housing предлагает внешкольное время, клубы домашних заданий и программы онлайн-обучения, чтобы настроить семьи на успех в долгосрочной перспективе.Образование является одним из самых мощных инструментов для разрыва порочного круга бедности.

    Устали жить от зарплаты до зарплаты? | Вот способ №1 разорвать порочный круг! – WSOC TV

    Знаете ли вы, куда на самом деле уходят ваши деньги каждый месяц? Если нет, то это огромный предупреждающий знак, что пора обратить внимание.

    Многие люди избегают составления бюджета, потому что убеждены, что хорошо распоряжаются своими деньгами. Но очень часто люди, получающие достойную зарплату, все еще не могут вырваться из порочного круга жизни от зарплаты до зарплаты.

    На самом деле, более   половины американцев (57%) имеют сбережения менее 1000 долларов, а это означает, что одна непредвиденная чрезвычайная ситуация может легко нанести долгосрочный финансовый ущерб.

    Кроме того, исследование MetLife показало, что 49% сотрудников «обеспокоены, обеспокоены или боятся своего текущего финансового благополучия».

    Это большая проблема для американских семей, и что еще хуже, многие люди, которые зарабатывают хорошие деньги, все еще живут месяц за месяцем, вместо того, чтобы откладывать как на краткосрочные, так и на долгосрочные нужды.

    Подумайте об этом так: как часто вы доходите до конца месяца и понимаете, что потратили деньги, которые планировали сэкономить?

    Если вы похожи на большинство американцев, то, наверное, довольно часто.

    СВЯЗАННЫЕ: Как создать и придерживаться бюджета, который работает для вас

    Что удерживает американцев в этом порочном круге

    Очень часто проблема в том, что люди действительно понятия не имеют, на что они на самом деле тратят все свои с трудом заработанные деньги — и, не обращая внимания, становится очень легко растратить деньги, которые вы планировали сэкономить.

    Хуже того, многие люди влезают в большие долги по кредитным картам только для того, чтобы поддерживать свой нынешний образ жизни.

    Итак, если вы хотите опередить свои деньги и начать контролировать свою финансовую жизнь, как сейчас, так и в будущем, пришло время внести некоторые изменения.

    Пока вы не решите начать обращать внимание на то, куда уходят ваши деньги, цикл никогда не закончится — и, в конце концов, он помешает вам делать то, что вы хотите, когда  вы хотите это делать.Срок действия кредитных карт ограничен, и чем глубже вы залезаете в долги, тем труднее становится их выкапывать — а это стрессовая ситуация, в которую нужно попасть.

    Итак, теперь, когда вы лучше понимаете, почему так важно обращать внимание на свои деньги, есть одно очень простое решение, позволяющее следить за своими финансами и не втягиваться в образ жизни от зарплаты до зарплаты.

    СВЯЗАННЫЕ: Не можете контролировать свои деньги? Попробуйте это простое решение для составления бюджета

    Отслеживание расходов — лучший способ контролировать свои деньги по нескольким причинам.

    Во-первых, если вы хотите перестать жить от зарплаты до зарплаты, вы должны знать, куда уходят ваши деньги, и вы должны найти цель для каждого доллара. Отслеживание того, сколько денег поступает по сравнению с тем, сколько уходит — и куда именно эти деньги уходят, — это единственный способ действительно понять свои финансы. Доверительные отношения со своими деньгами имеют решающее значение — это то, что позволяет вам принимать правильные решения в нужное время.

    Но для этого вы должны понимать свои шаблоны и распорядок — и какие корректировки вам необходимо внести.

    Точное знание того, что происходит с вашими деньгами каждый день, неделю и месяц, является ключом к принятию разумных финансовых решений, которые оказывают большое влияние как на вашу жизнь сейчас, так и на ваше будущее.

    Если вы не обращаете внимания, становится очень трудно убедиться, что вы должным образом подготовлены к каждой из ваших больших целей, включая пенсионные сбережения, создание резервного сберегательного фонда и сбережения на крупные покупки, такие как покупка дома или квартиры. машина.

    СВЯЗАННЫЕ: 35 простых способов зарабатывать дополнительные деньги каждый месяц

    С чего начать

    Если вы хотите лучше управлять своими деньгами, вот три шага для начала.

    1. Ставьте цели

    Выясните, каковы ваши приоритеты в ближайшем и долгосрочном будущем. Например, покупка дома, покупка автомобиля, большой отпуск, сбережения на случай непредвиденных обстоятельств, выход на пенсию и т. д.

    Если вы не знаете, зачем копите деньги, они часто откладываются на второй план. Поэтому определите, каковы ваши большие цели, а затем начните предпринимать шаги для их достижения.

    СВЯЗАННЫЕ:   Зачем нужны экстренные сбережения и как начать их создавать

    2.Создать бюджет

    Начните с точного определения того, сколько денег вы получаете и сколько уходит.

    Просмотрите все свои ежемесячные расходы и выясните, что именно вы платите каждый месяц по всем своим повторяющимся счетам и обязательствам — жилье (аренда или ипотека), коммунальные услуги, страховка, транспорт, другие повторяющиеся ежемесячные счета (мобильный телефон, обучение, подписки, такие как Netflix и т. д.) и любые ежемесячные долговые обязательства (например, счета по кредитным картам).

    Определите любые области, в которых вы можете сократить сумму, которую вы платите каждый месяц, а затем составьте свой бюджет на основе того, что вы должны тратить на все, включая текущие расходы, те, которые вы сократили, и те, которые вы должны платить каждый месяц. месяц, а также другие расходы, такие как продукты и дополнительные расходы.

    Затем разделите свою зарплату на каждую часть бюджета. Если вы хотите пойти по старинке, платите наличными за все, что можете, используя конверты, чтобы разделить деньги и уложиться в бюджет.

    Вы также можете настроить разные учетные записи для каждой части вашего бюджета, и ваша зарплата будет автоматически распределяться между теми учетными записями, на которых достаточно денег, чтобы покрыть все расходы. Тогда все, что останется, должно автоматически пойти на сбережения.

    Если вам нужно руководство по составлению бюджета, вот пошаговое руководство и дополнительные ресурсы ниже.

    3. ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ВСЕ: инструменты, которые помогут вам оставаться в курсе событий

    Итак, вы поставили цели и составили бюджет, что является отличным началом, но если вы не отслеживаете его, то уложиться в бюджет становится практически невозможно.

    Делать мысленные заметки о своих расходах — ненадежный способ следить за своим бюджетом, независимо от того, насколько хороша ваша память.

    Доступны отличные инструменты, которые помогут вам придерживаться бюджета, отслеживая, сколько вы тратите на каждую область, и прогресс, которого вы добиваетесь в достижении своих более крупных целей.И все это вы можете делать прямо со своего смартфона (или планшета, или компьютера — как вам больше нравится).

    Организация ваших счетов

    • FileThis  – это отличный способ отслеживать все свои счета и выписки по счету в одном легкодоступном месте.

      Просто свяжите свою учетную запись FileThis со всеми своими сетевыми учетными записями, чтобы получить полный обзор каждой учетной записи, загрузить выписки по счету и получать уведомления с напоминаниями о сроках оплаты счетов.С FileThis можно синхронизировать практически любой онлайн-аккаунт, включая банки, богатство, здоровье, автомобили, коммунальные услуги, связь и розничную торговлю.

      Приложение отслеживает выписки по вашему счету за последние три года и загружает новые выписки по мере их появления. Вы можете загрузить документы в несколько различных хранилищ, включая Dropbox и Evernote, или загрузить их на свой компьютер.

    Создание бюджета и отслеживание целей по расходам/сбережениям

    • Уровень денег отслеживает ваши расходы и дает вам представление о том, как у вас дела.Если вы ищете бесплатное приложение, которое постоянно измеряет вашу финансовую температуру, то это оно. Это, вероятно, лучше всего сработает для тех, у кого относительно простая и линейная финансовая жизнь.

    • Монетный двор  – очень популярное приложение, которое помогает вам составлять бюджет, а затем отслеживать ваши расходы, отслеживать ваш кредитный рейтинг и бороться с возможным мошенничеством, автоматически загружая транзакции с банковских счетов, кредитных карт и инвестиционных счетов. Сервис позволяет объединить все ваши финансы в одном месте, предоставляя вам постоянный обзор вашего финансового состояния.Вы также можете настроить оповещения и автоматическую оплату счетов.

    • Бюджетный босс — это визуальное приложение, которое использует графики и диаграммы для отслеживания вашего бюджета и целей. Он также оценивает будущие остатки на счете в зависимости от ваших текущих привычек расходов. Видение положительного прогресса и потенциального роста сбережений может стать отличной мотивацией, чтобы не сбиться с пути!

    • ГлавнаяБюджет (только для iPhone) – это приложение, позволяющее управлять остатками на счетах, бюджетами и счетами.Вы можете настроить кредитные и дебетовые счета и отслеживать баланс, а также синхронизировать данные с другими пользователями iPhone и экспортировать их на рабочий стол. Пользователи могут сфотографировать квитанцию ​​и связать ее с функцией «семейной синхронизации», которая позволяет членам семьи обмениваться информацией и работать вместе в рамках единого бюджета. Это очень наглядно и позволяет общим пользователям быстро просматривать информацию.
    • Уолли — это инструмент, который дает вам «всестороннее представление о ваших деньгах» — что приходит, что уходит, что вы сэкономили и что заложили в бюджет.Этот инструмент поможет вам лучше понять, куда именно уходят ваши деньги, а затем поможет вам установить, а также отслеживать и достигать различные финансовые цели.

    Выплата долга

    • Погасить долг — отличное приложение для людей с несколькими долгами, которые предпочитают простой и удобный интерфейс, который поможет организовать для вас детали этих долгов.

    • Ready For Zero   – отличный инструмент, если вам нужна помощь в составлении реалистичного плана, соответствующего вашим привычкам расходов.Приложение бесплатное и поможет вам настроить и отслеживать свой план погашения долгов. После того, как вы добавите свою финансовую информацию, RFZ проанализирует ваши финансы и предложит план погашения долга, оптимизированный для ваших нужд и расходов. Ваш план может быть основан на том, что вы можете платить каждый месяц, и этот инструмент поможет вам в первую очередь сосредоточиться на счетах с самыми высокими процентами, чтобы как можно быстрее выбраться из долгов, вы также получите график ваш прогресс, чтобы вы могли видеть, как ваш долг сокращается с течением недель.

    • ДолгТрекер Про  позволяет организовывать кредиты, а затем создавать, управлять и поддерживать план погашения.После того, как вы синхронизируете все свои аккаунты, приложение будет: отслеживать, на каком этапе погашения долга вы находитесь, и сообщать вам, сколько времени потребуется, чтобы кредит был погашен; Позволяет разыгрывать сценарии «что, если», показывая эффект увеличения основных платежей; Покажите, сколько кредита осталось по долгам, у которых есть кредитная линия, что может быть полезно для поддержания вашего кредитного рейтинга, поскольку использование кредита является фактором. Недостаток: возможно, вам придется часто корректировать некоторые данные. Например, если он отслеживает кредитную карту, которую вы часто используете, вам придется много регулировать баланс.

    Ежедневная экономия

    • AllPoint — это инструмент, который поможет вам не платить комиссию за банкомат, что является огромной тратой денег! Независимо от того, находитесь ли вы в незнакомой части города или путешествуете в новое место, это приложение найдет ближайший бесплатный банкомат и даст вам указания, а также ориентиры, чтобы добраться туда.
    • Брелок для ключей хранит все карты лояльности вашего магазина в одном месте, чтобы вы никогда не пропустили какие-либо вознаграждения или скидки во время покупок. Приложение также отображает распродажи, купоны и другие специальные предложения, доступные через этих продавцов, и даже отслеживает ваши баллы лояльности.
    • Coupons.com  позволяет добавлять продуктовые и аптечные купоны в карты лояльности вашего магазина и автоматически сохранять их при использовании на кассе.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.