Что такое любовь и как ее понять: Откуда мы знаем, что это любовь?

Содержание

Что такое любовь: 27 объяснений, в чем ее смысл и какой она бывает

Что же такое любовь? Если кратко, то это глубокое чувство, которое свойственно человеку. С древних времен лучшие умы бились над тем, чтобы найти ключи к тому, что значит любить. Но до сих пор четкого ответа — нет. Мы собрали 27 толкований, которые принадлежат разным ученым, философам, психологам и поэтам. Более того, вы узнаете, какие бывают виды любви и что делать, если вы полюбили, а вас нет. Вы получите список признаков, как ведут себя влюбленные мужчины и женщины. В самом конце — 7 стадий этого чувства, которые в идеале должна пройти пара, чтобы достичь настоящей любви в отношениях.

Содержание (кликните, чтобы перейти)

Что такое любовь: 27 объяснений, в чем ее суть
— Что говорит наука (биология, химия)
— Взгляд психологов
— С точки зрения религии
— По мнению философов
— В поэзии
—— С. В. Кекова
—— И. А. Бродский
—— Г. А. Глинка
—— Владимир Маяковский
—— Марина Цветаева
—— Борис Пастернак

—— Николай Асеев
— Настоящая любовь: 5 реальных примеров из жизни
—— Жены декабристов
—— Михаил Ломоносов и Екатерина Цильх
—— Пьер Абеляр и Элоиза
—— Принцесса и клерк
—— Герцог и актриса
— Как появилось слово «любовь»? Этимология

Виды любви. Какой она бывает?
— 7 форм любви из культуры Древней Греции (Эрос, Филия, Сторге, Агапэ, Людус, Мания, Прагма)
— Любовь, влюбленность, привязанность, страсть: в чем отличия?
— Платонические отношения. Есть ли любовь без секса?
— Существует ли любовь с первого взгляда?
— Возможна ли любовь на расстоянии?
— Родительская любовь
— Безответная любовь. 5 шагов, что делать?

7 признаков настоящей любви мужчины (Что чувствует? Чего хочет? Что делает?)

10 признаков, что женщина влюблена по уши

7 стадий, которые проходит любовь мужчины и женщины

А вы верите, что любовь существует?


Что такое любовь: 27 объяснений, в чем ее суть

И наука, и искусство до сих пор пытаются разобраться в том, что есть любовь. Чувство ли это или инстинкт, добродетель или соблазн, биохимический процесс или нечто духовное — то, что стоит над людьми и историей. Здесь собраны 27 объяснений, которые помогут вам понять, что же такое настоящая любовь, и составить собственное представление о ней.


Что говорит наука (биология, химия)

Ученые-биохимики считают, что чувство влюбленности – химический процесс с высокой скоростью протекания. В среднем он длится 3 года. Хелен Фишер, профессор Университета Рутгерса в Соединенных Штатах, уже 30 лет изучает этот вопрос. Ее исследования доказывают, что романтическая влюбленность и многолетняя привязанность — это две разные вещи с точки зрения биохимии и нейробиологии.

Влюбленность, по мнению Фишер, сопровождается подъемом андрогенов у мужчин и эстрогенов у женщин. Это научно объясняет влечение влюбленных друг к другу. На стадии более устойчивых отношений балом правят нейромедиаторы дофамин, норадреналин, серотонин. А привязанность характеризуется всплеском окситоцина и вазопрессина. Такова химия любви.

Доказано, что и феромоны играют не последнюю роль в этих процессах. Исследования Клауса Ведекинда, опубликованные Британским Королевским обществом ещё в 1995 году показали, что женщины выбирают партнера по запаху. Обонятельная коммуникация важна и для мужчин, что доказал в 2018 году Янек Ломбайер. Вместе с коллегами-нейробиологами он обобщил наблюдения и доказал, что мужчины выбирают в партнеры женщин с “запахом” совместимого лейкоцитарного антигена.

Итак, любовь с точки зрения ученых – сложный процесс, в основе которого лежат химические реакции в мозге.


Взгляд психологов

Психологов волновал и волнует вопрос о том, что такое любовь. Они проводили исследования и строили целые концепции, чтобы разобраться в том, чувство ли она, социальная роль или половой импульс. Здесь описаны концепции семи самых известных ученых.

Эрих Фромм, автор “Искусства любить”, считает любовь здоровым чувством, способным исцелить от неврозов. Любовь в его концепции связана не с объектом, а со способностью человека любить. Также он рассматривает это чувство как установку, что влияет на характер отношений человека с миром в целом.

Леонид Гозман, российский социальный психолог, рассматривает любовь как аттракцию (механизм восприятия другого) в социальном контексте.

Роберт Стернберг – автор самой разработанной теории любви. Он выделил три компонента в любви, и выявил, что партнеры проживают несколько разных типов любви на разных этапах отношений.

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд рассматривал любовь как половой импульс. В его концепции источником любви является либидо – половое влечение. Он и ввел этот термин в психологическую науку.

Еще один приверженец психоаналитической теории Жак Лакан также определял любовь как половое влечение человека. Оно всегда характеризуются такими переживаниями, как дефицитарность, фрустрация, недостаток. На этой основе возникает потребность обладать объектом своей любви.

Эрик Эриксон трактует любовь как добродетель, которую человек приобретает в ходе жизни, а также как как нарастающую способность любить. Она развивается всю жизнь, переходя от одной стадии к другой.

Карен Хорни, психоаналитик, знаменита исследованиями невротической любви. Такая любовь может стать средством избегания тревоги. Точных формулировок Хорни не дает. Но на основаниях ее выводов о том, чем любовь не является, можно вывести такое определение: это чувство, которое характеризуется уважением другой личности, принятие и цельность ее восприятия.


С точки зрения религии

В христианстве любовь считается добродетелью (вместе с верой и надеждой). Она сопоставляется с любовью родителей к ребенку. Она не имеет причины, корысти, покрывает все проступки и недостатки. Подробнее о христианском идеале любви можно прочитать в Библии, в 13-й главе 1-го Послания Апостола Павла к Коринфянам. Библия говорит также о единстве душевной и телесной близости в союзе мужчины и женщины: они становятся “одной плотью” и одним духом.

Известный монах Симеон Афонский говорил, что привязанность и любовь различаются тем, что привязанность только берет, а любовь всегда отдает. Перед силой любви отступает даже дьявол.

Будда говорил о четырех элементах любви — доброте, сострадании, радости и беспристрастности. Любовь приносит процветание и свободу в жизнь человека. Буддийский учитель Тхить Нят Хан рассказывал, что суть любви в том, чтобы предложить другому счастье. Но прежде нужно отыскать его в себе.

В исламе любовь между мужчиной и женщиной идет рука об руку с милосердием. Умные мысли по этому поводу заключены в суре Ар-Рум (Римляне), 21-й аят. Также считается, что влюбленные смотрят друг на друга, а Бог с любовью смотрит на них.

Правила иудаизма предписывает относиться ко всем людям доброжелательно и любить ближнего как самого себя. В корне еврейского слова “любовь” заключено значение “дай”: вкладывая что-то в другого, человек ощущает этого другого как часть себя и готов любить его. Рав Реувен Куклин считает, что муж и жена, живя вместе и “вкладывая” в отношения, увеличивают любовь друг между другом.


По мнению философов

Русские философы считали тему любви одной из самых важных. В целом они сходились во мнении, что любовь – обязательная составляющая человеческого духа. Это феномен, в котором проявляется богочеловеческая сущность личности.

Древнегреческому философу Платону принадлежит идея о том, что мы – “половинки”. Когда-то нас разделили, но благодаря любви мы можем стать одним целым.

Античный философ Сократ считал, что человек всегда желает прекрасной и духовной жизни. Любовь наиболее точно выражает это стремление. Благодаря ей человек может осознать, что ему недостает, и приблизиться к идеалу.

По мнению Николая Бердяева, русского религиозного и политического философа, любовь находится за пределами бытия человека. Она “не от мира сего”, а проблемы пола и брака решаются за ее границами.

Другой русский философ, Семен Франк считал, что любовь являет чудо – в ней человек способен прорвать скорлупу эгоизма и узреть другое “я”, святыню другой личности. Но совершенной любви не существует, поэтому до конца понять другого невозможно.

Швейцарский писатель, философ Дени де Ружмон исследовал европейский гуманизм.

Изучая тему любви в западноевропейской культуре, де Ружмон приходит к выводу, что она тесно связана с темой войны. Однако идея о связи эроса и смерти не нова. Об этом писал ещё Зигмунд Фрейд, а чуть позже и Жорж Батай.

Выдающийся философ Серебряного века, Владимир Соловьев, считает любовь животворящей силой, которая выводит человека из ложного самоутверждения и эгоизма. Цель любви – единение двух существ и взаимное восполнение жизни. Любовь, по мнению философа, служит не историческим или родовым целям, а является индивидуальным, самостоятельным благом.

Современный философ и культуролог Михаил Эпштейн противопоставляет “эротологию” сексологии, ведь очевидно, что этот огромный культурный пласт, к сожалению, скатывается в область чистой физиологии.


В поэзии

Поэзия – искусство, в котором смысл подается в коротких, но емких фразах – афоризмах. Как, например, в этих цитатах со смыслом о любви. Емкие, краткие, иногда торжественные, иногда грустные цитаты художественно описывают самое важное на свете чувство. Иногда поэты рисуют любовь одним словом, а иногда позволяют себе длинные высказывания. Наверняка вам известны не все из этих строк!


С. В. Кекова

Купец торгует, рыба воду пьет,

и вьет любовь (так птица гнезда вьет)

из наших душ пеньковые веревки.

“Настала ночь – и свет дневной исчез…”, 1999


И. А. Бродский

Любовь сильней разлуки, но разлука

длинней любви.

“20 сонетов к Марии Стюарт”, 14, 1974


Г. А. Глинка

Был праздник, было лето.
Что ж, лето будет впредь.

Любовь дана поэту,
Чтобы не умереть.

Любовь цветет, как астра,
И жалит, как пчела…
Ведь это было завтра,
Потом пришло вчера.

“Тебе”, 1972


Владимир Маяковский

И в пролет не брошусь,

и не выпью яда,

и курок не смогу над виском нажать.

Надо мною,

кроме твоего взгляда,

не властно лезвие ни одного ножа.

“Лиличка!” 1916


Марина Цветаева

Любовь! Любовь! И в судорогах, и в гробе

Насторожусь – прельщусь – смущусь – рванусь.

О милая! Ни в гробовом сугробе,

Ни в облачном с тобою не прощусь.

“Любовь! Любовь! И в судорогах, и в гробе…”. 1920


Борис Пастернак

Красавица моя, вся суть,

Вся стать твоя, красавица,

Спирает грудь и тянет в путь,

И тянет петь и – нравится.

Тебе молился Поликлет.

Твои законы изданы.

Твои законы в далях лет,

Ты мне знакома издавна.

“Красавица моя, вся стать…”, 1931 г.


Николай Асеев

Я ничего не хочу знать –

Бедность друзей, верность врагов,

Я ничего не хочу ждать.

Кроме твоих драгоценных шагов.

“Простые строки”, 1960 г.


Настоящая любовь: 5 реальных примеров из жизни

Любовь – это не всегда уютная и спокойная жизнь вдвоем. История подает нам выдающиеся примеры того, на что люди готовы ради любви. Кто-то готов уехать на край света, кто-то – стоять плечом к плечу в горе и в радости, кто-то – отказаться от титула и званий.


Жены декабристов

Одиннадцать дворянок отправились вслед за мужьями и возлюбленными в опасную и далекую Сибирь. При этом они потеряли все: уважение высшего общества, социальный статус, комфорт… Но это не отвернуло их от решения уехать в добровольную ссылку.


Михаил Ломоносов и Екатерина Цильх

Немка Елизавета Цильх стала женой одного из первых настоящих русских учёных — Михаила Ломоносова. Вместе они прожили долгие годы, плечом к плечу преодолевая материальные трудности. Через потомков они породнились с самыми известными русскими фамилиями — Раевскими, Пушкиными, Волконскими.


Пьер Абеляр и Элоиза

Об этом романе домашнего учителя и ученицы знает весь мир. Тайно обвенчавшись с Абеляром и родив от него сына, девушка вернулась в родной дом. Она решила не мешать мужу получать духовные звания — такой был тогда способ строить карьеру. Однако дядя посчитал нужным “отомстить” за Элоизу и оскопил ее возлюбленного. Это перечеркнуло возможность вообще получать духовные звания. Элоиза ушла в монастырь, Абеляр также стал монахом. До конца жизни они вели переписку. Похоронены на одном кладбище.


Принцесса и клерк

Японская принцесса Мако Акисино отказалась от титула и приняла предложение обычного юриста по имени Кеи Комуро. Помолвка состоялась в 2017 году, затем свадьба несколько раз откладывалась. Будем надеяться, что возлюбленные переживут испытание временем и разлукой. Ведь жених уехал на трехгодичную стажировку в Штаты.


Герцог и актриса

История принца Гарри и Меган Маркл очаровала весь мир. Им пришлось преодолеть волну недоверия, осуждения и притеснений. Свадьба состоялась в 2018 году. В январе этого года пара сложила с себя обязанности, связанные с королевской семьей, и начала самостоятельное плавание в этом мире, полном штормов.


Как появилось слово «любовь»? Этимология

Слово это появилось еще в древности. В праславянском языке, правда, оно звучало немного по-другому. Древние славяне говорили: “любы” с ударением на последний слог. По древним правилам в винительном падеже к этому слову присоединялось окончание “-овь”. Постепенно форма винительного падежа слилась с формой именительного. В летописях ХI века зафиксирована форма “любы”, а в более поздних — только “любовь”.

Слово восходит к праиндоевропейской основе *lewbʰ со значением «любить». От этой же основы образовано и английское love, и немецкое Liebe.


Виды любви. Какой она бывает?


7 форм любви из культуры Древней Греции (Эрос, Филия, Сторге, Агапэ, Людус, Мания, Прагма)

Древние греки, будучи самой образованной нацией античности, досконально изучили, что такое любовь. Они стремились понять, как достичь счастья, а без любви оно казалось невозможным. Их интересовали оттенки чувств и проявлений любви.

Платон выделял три вида любви: семейную (сторгэ), любовь-игру или забаву (людус) и идеализирующее, эгоистичное и страстное чувство (эрос). О любви рассуждали и другие древнегреческие философы (Эмпедокл, Аристотель). В конечном итоге было описано 7 видов этого чувства:

  • Эрос – страсть между двумя партнерами;
  • Филиа – принятие и привязанность, товарищество, искренняя дружба;
  • Сторгэ – родственные чувства, любовь к отечеству;
  • Агапэ – жертвенная любовь-служение. Любовь Христа в Евангелии описывается именно этим словом.
  • Людус – легкие, игривые отношения, флирт;
  • Мания – маниакальное желание обладать тем, кого любишь;
  • Прагма – отношения, основанные на взаимном соблюдении условий.


Любовь, влюбленность, привязанность, страсть: в чем отличия?

Когда нас накрывает чувство, мы отдаемся ему полностью и не анализируем его. Но как распознать настоящую любовь?

Безудержная страсть — сильное физическое и эмоциональное влечение к другому. Любовь зла — это именно о ней. Желание обладать партнером и слиться с ним доводит до безумия. Именно на этом чувстве строится так называемая любовь без обязательств – отношения секс-онли, приносящие много разочарований. Страсть подталкивает партнеров побыстрее оказаться в постели и разжигает ревность в каждом из них.

Еще одно состояние, что вызывает желание быть с партнером постоянно, называют влюбленностью. Но оно более трепетное и нежное, чем страсть, в нем больше восхищения и идеализации. В своем крайнем варианте оно ведет к зависимым отношениям. Тот, кем восхищаются, начинает нуждаться в том, кто восхищается. Однако оба партнера — обычные люди, и как только пелена идеализирующего восприятия спадет, обоих партнеров ждет жестокое разочарование.

Привязанность – один из компонентов любви. Если она доходит до крайности, то возникает зависимость – любовная аддикция, которую можно сравнить с наркотической зависимостью. Постоянный страх потерять любимого гложет зависимого партнера и отравляет жизнь обоим. У зависимого партнера проявляется собственнический оттенок в отношении другого.

Однако настоящая любовь не ищет способов увеличить “дозу” чувства, изменить другого под идеал или эгоистично обладать другим. Это чувство включает уважение к личности любимого и лишена эгоизма. В таких отношениях почти не возникает ревности и конкуренции, и она не имеет ничего общего с болезненной зависимостью.


Платонические отношения. Есть ли любовь без секса?

Между мужчиной и женщиной всегда, в любом случае что-то остаётся: небольшое влечение, маленькая надежда, крошечная мечта.

Мишель Уэльбек

Конечно, ведь речь идет о том, что греки называли “филиа” – любовь-дружба. Это крепкая, сильная связь, основанная на духовном родстве. Секс в таких отношениях теряет свою важность и уступает место возвышенной близости двух душ. Ученый из Израиля по имени Аарон Бер-Зев выяснил, что секс вовсе не занимает того места, которое ему приписывают по традиции, а на первом плане — эмоциональная привязанность и забота.

Но платоническая любовь, бывает, перерождается: не один брак был заключен после долгих лет дружбы!


Существует ли любовь с первого взгляда?

Любовь с первого взгляда в строгом смысле любовью не является. Для возникновения любви необходимо время. А с первого взгляда возникает взаимная симпатия и сексуальное влечение. То, что мы считаем такой внезапной любовью, психологи называют “позитивной иллюзией”. Эти иллюзии рисуют удивительные перспективы внезапных отношений.

Недавние исследования голландских ученых показали, что пары, в которых действительно есть любовь, склонны считать ее любовью с первого взгляда, даже если это было не совсем так. Доктор Зок (Zsok) и его коллеги считают, что возвращение к этому воспоминанию усиливают чувства, возникшие в самом начале.


Возможна ли любовь на расстоянии?

У каждого из нас есть друзья или знакомые, которые стали парой благодаря сети Интернет. Или по каким-то причинам они оказались в ситуации, в которой были возможны только отношения на расстоянии.

По мнению Ярослава Самойлова, в этом нет ничего страшного. Такие отношения вполне могут перерасти в настоящую совместную жизнь или быть временным этапом в жизни уже состоявшейся семьи. Важно научиться сохранять “удаленную любовь” и научиться быть счастливым даже в такой ситуации.


Родительская любовь

Любовь родителей – самая первая в нашей жизни. Каждому из нас важно почувствовать себя частью своей семьи, ведь именно в ней, как в колыбели, зарождается личность. Ребенку важно получить от родителей безусловную любовь с ее принятием, уважением, преданностью. Именно в семье мы получаем пример отношений между мужчиной и женщиной. Образ любящего отца и любящей матери остается с нами на всю жизнь и определяет наш выбор супругов.

Личное счастье каждого невозможно без фундамента любви, который он получает от родителей. В идеальном варианте от родителей, но многие могут подтвердить, что другие значимые взрослые, способные любить безусловно, могут встать на место матери или отца.


Безответная любовь. Что делать?

Любовь может приносить не только счастье, но и страдание. Если возлюбленный не отвечает взаимностью, происходит именно так. Что же нужно делать, чтобы справиться с этим чувством?


Сократить общение

Постарайтесь поменьше видеться с объектом любви. Если вы вынуждены постоянно встречаться с ним. Если вы работаете вместе, возможно, стоит сменить место работы. Это поможет поменьше мучиться от встреч и избавит от иллюзии, что получится неразделенную любовь перевести в дружбу.


Не искать причины в себе

Если вы любите, а вас нет, дело не в вас. С вами все в порядке.Просто так получилось, что вы безразличны этому человеку.


Найти новые виды деятельности

Отличный способ пережить невзаимную любовь – занять все свое свободное время. Пусть вам будет некогда думать и страдать. К тому же, если вы займетесь спортом, пойдете в театральную студию — да хоть в библиотеку! — вы сможете найти новых друзей. А возможно и новую любовь!


Ходить на свидания

Не замыкайтесь в себе. Встречайтесь с теми, кто хочет с вами общаться. Большое число поклонников надежно уберегает нас от болезненного “залипания” на ком-то одном. Однако не торопитесь заводить новые романтические отношения. Дайте себе время пережить неразделенную любовь.


Поменять что-нибудь

Начните “новую жизнь” с чего-нибудь символического. Начните ездить на работу или учебу новым маршрутом, ходите за продуктами в другой магазин, купите новую вещь в гардероб или новую чашку для кофе. Это освежит восприятие действительности и поможет переключить эмоции.


7 признаков настоящей любви мужчины (что чувствует? чего хочет? что делает?)

Мужчины не так разговорчивы, как женщины, и не склонны ярко проявлять свои эмоции. Они могут долго молчать, или ходить вокруг да около, или даже делать вид, что женщина ему безразлична. По каким же признакам можно распознать, что мужчина влюблен?


Он первым идет на контакт

Мужчина звонит или пишет вам сам. Он инициирует общение, а приглашая на свидание, готов сделать так, как будет удобно вам.


Он улыбается

Если у мужчины в вашем присутствии улыбка до ушей, скорее всего, он влюблен и очень счастлив быть рядом с вами!


Он засматривается

Вы говорите, он смотрит на вас, и его взгляд плывет. Вы задаете вопрос, а он теряется. Это яркий симптом влюбленности.


Он становится рыцарем

Мужчина стремится произвести впечатление на женщину: ухаживает, защищает от обидчиков, готов броситься на помощь в трудную минуту и даже помочь материально. Он надеется, что вы не заметите его недостатков.


Он рад общению

Если мужчина с удовольствием слушает вас, значит, вы ему точно небезразличны. Значит, он действительно интересуется вами, и ему приятно, что вы делитесь с ним.


Он делает милые подарки

Влюбленные мужчины не дарят мясорубки. Они дарят романтические подарки, милые, иногда дурацкие. Именно такие подарки служат индикатором романтического отношения к женщине.


Он хочет всегда быть рядом

В конце концов, влюбленный мужчина хочет постоянно находиться с своей музой. Ради этого он готов предложить не просто съехаться. По-настоящему любящий мужчина сделает предложение руки и сердца. Потому что женитьба – это серьезно, ответственно и достойно вас.


10 признаков, что женщина влюблена по уши

Разумная женщина не признается в любви первой. Но ее поведение расскажет все! На что же обратить внимание, если вы сомневаетесь, влюблена ли она?


Она меняет гардероб

Когда женщина влюбляется, ей хочется выглядеть как никогда красиво. Поэтому она обновляет гардероб, покупает новые туфли. Она выбирает одежду светлых тонов, подчеркивающую все изгибы фигуры.


Она волнуется о том, как выглядит в глазах мужчины

Ей хочется быть самим совершенством. Маникюр, педикюр, эпиляция бикини, новая стрижка… Причем, если мужчина упомянул, что ему нравится маникюр естественных тонов, она это учтет.


Она часто мечтает

Даже самые прагматичные леди мечтают о счастливой жизни с мужчиной. Поэтому на их лице иногда появляется рассеянная улыбка. Взгляд не сфокусирован на чем либо и направлен вбок.


Она проявляет заботу

Забота заложена в женской природе. Влюбленная женщина легко и естественно заботится об избраннике. Она сама предложит мужчине погладить рубашку, и спросит, что он хотел бы на завтрак.


Она просит о помощи

Через просьбу о помощи женщина хочет увидеть, насколько она дорога мужчине. И если он поможет ей, она убедится в том, что этот мужчина будет хорошим супругом. Она сможет расслабиться в его присутствии, ведь на него можно положиться в трудную минуту.


Она интересуется его делами, хочет принимать в них участие

Ее интересует личность партнера. Она спрашивает, как его дела, как он проводит время, что любит, как поживают его родители. Она даже готова стать помощницей в делах мужчины!


Она готова общаться часами

Для женщины нормально много болтать в присутствии любимого. И дело здесь не только в женской природе. Если женщине комфортно рядом с ним, она будет открывать ему свою душу — постепенно, в этих разговорах, в телефонных звонках, в километровых переписках.


Она многое прощает

Любящая женщина закрывает глаза на недостатки мужчины и готова многое ему простить. К сожалению, это не всегда идет ей на пользу.


Она быстро отвечает на звонки и сообщения

Женщина обычно очень переживает, если в общении с возлюбленным наступают паузы. Поэтому она быстро отвечает на входящие звонки и сообщения. Для нее это как манна небесная.


Она хочет быть рядом

Из-за этого ее поведение даже кажется назойливым. Однако и для мужчин, и для женщин естественно желание находиться с любимыми 24 часа в сутки.


7 стадий, которые проходит любовь мужчины и женщины

Любовь не является стабильным состоянием. Она рождается, развивается, эволюционирует. Психологи и философы выделяют 7 этапов в любви, которые последовательно сменяют друг друга. Следует изучить их, чтобы быть готовым к изменениям в романтических отношениях.


Влюбленность

Это то, с чего все начинается. Ее часто принимают за саму любовь, однако в ней больше биохимии, чем настоящей любви. Она длится в среднем год, максимум три.


Насыщение

Как только эйфория влюбленности и слияния спадает, люди снова начинают видеть мир. Иногда они начинают видеть и недостатки друг друга — это естественно, ведь чувства немного улеглись.


Отвращение

Во время этого этапа влюбленные часто и сильно ссорятся, концентрируются на недостатках друг друга. Но если они проходят этот период конструктивно и готовы меняться ради друг друга, то их ждет великая награда.


Терпение

Наградой за прохождение кризиса становится следующий этап. Он характеризуется принятием партнера таким, каков он есть. Появляются силы и мотивация терпеть недостатки и правильно реагировать на недостойное поведение, в том числе и в быту.


Служение

Любить, несмотря на обстоятельства, и хотеть сделать другого счастливым – вот что происходит на этом этапе. Здесь зарождается настоящая, бескорыстная и безусловная любовь. Хорошо, если брак был заключен в этот период.


Уважение

Через многое пройдя, близкие люди начинают уважать личность друг друга. Они видят мотивы и потребности партнера и знают, как помочь, поддержать. Они умеют беречь друг друга.


Любовь

Говорят, что нужно около десяти лет, чтобы дойти до настоящей любви. К сожалению, многие пары расходятся на этапе отвращения, так и не испытав истинного чувства.


А вы верите, что любовь существует?

О любви мечтают все. Мы рассмотрели, что такое любовь, с самых разных сторон. Нужно продолжать изучать ее, научиться различать оттенки, узнать, что о ней говорит искусство и наука. Ведь так мы учимся любви, становимся способными любить с умом и разбираться во всех тонкостях. Поэтому читайте книги, говорите с мудрыми людьми и любите! И будьте счастливы!

Комментарии

Что такое любовь: три главных признака настоящей любви

Что такое платоническая любовь, по каким признакам можно понять, что любовь настоящая и существует ли на самом деле безответная любовь или это лишь выдумка больного воображения – ответы на эти вопросы журналист Сиб.фм нашёл в психологии и психоанализе.

Определение «платоническая любовь» часто используют для того, чтобы отделить возвышенное духовное чувство от полового влечения. Но отделять одно от другого было бы неверно, ведь поразительная многогранность сложного чувства включает в себя и то, и другое.

Что такое любовь – определение

В толковых словарях определение любви включает в себя следующие составляющие:

  • чувство глубокой привязанности;
  • общность интересов и идеалов;
  • преданность;
  • симпатия и половое влечение.

Часто подчёркивается в них и взаимность любви. Но как быть с безответной любовью? Неужели она ненастоящая? Ответ на этот сложный вопрос дают психоаналитики.

Безответная любовь – настоящая или выдуманная

Психоанализ позволяет понять саму природу подобной проблемы. Если кратко, то некоторые люди склонны к выбору тех объектов обожания, которые им в чём-то отказывают и чего-то не додают. Корни этого внутреннего конфликта кроются в детстве, когда и формируются все основные жизненные сценарии и схемы.

Слишком упрощённым пониманием учения Фрейда является распространённая версия недостатка любви матери в детстве, но в некотором смысле она верна. Ведь именно мать (или фигура её заменяющая) играет самую важную роль в жизни ребёнка любого пола. Однако важно понимать, что круг реальных причин подобной проблемы может быть значительно шире и сложнее. Здесь можно посоветовать лишь одно: если хочется изменить своё восприятие отношений, следует обратиться к психоаналитику и разобраться во всём.

Резюмируем: безответная любовь вполне может быть настоящей для того, кто её испытывает, но это однозначно мазохистская история. Для разрыва порочного круга придётся провести серьёзную и кропотливую внутреннюю работу над самим собой. В противном случае вы обрекаете себя на бесконечную скуку в объятиях искренне любящих вас людей и муку с оттенками болезненного удовольствия в объятиях неспособных дать вам тёплую ответную реакцию партнёров.

Три ключевых признака настоящей любви, согласно психологии

1. Зависимость

Сильные чувства вызывают в организме определённые химические реакции. В момент влюблённости и сильной страсти наш мозг выделяет фенилэтиламин, а позже ощущение счастья рядом с объектом привязанности порождает эндорфин. Эти химические субстанции настолько «вкусны», что неизбежно вызывают зависимость, подобно сильным наркотикам.

2. Нервность и отсутствие контроля

Возбуждённый мозг не может работать адекватно, а потому влюблённый человек порой не способен контролировать свои действия. В некотором смысле это чувство подобно заболеванию. Прилив энергии делает человека энергичным, но сосредоточенность значительно снижается.

3. Привычка быть вместе

Со временем гормоны перестают бушевать в организме, но привычка быть рядом остаётся. Мы запоминаем, что нам хорошо вместе и продолжаем держаться друг за друга. Когда партнёры переходят на эту стадию отношений, им становится намного проще, ведь самоконтроль практически полностью восстанавливается.

Здоровые отношения: 7 признаков настоящей любви
  1. Взаимная забота.
  2. Бескорыстность поступков и стремлений.
  3. Доверие между партнёрами.
  4. Уважение личного пространства друг друга и принятие права партнёра на свободу выбора.
  5. Ответственность в выполнении обоюдных обязательств.
  6. Эмоциональная и интимная близость.
  7. Готовность к развитию отношений и переменам.

Ранее мы рассказывали, какое определение любви дают известные актёры, писатели и мыслители.

Напомним, 5 июня вышел обзор Сиб.фм на лучшие аниме о любви всех времён.

Елена Зобнина: «Любовь — это благодарность и принятие непохожести другого человека» / Статьи специалистов / Семейная клиника «Танар»

Семейный психолог, нейропсихолог, руководитель психологической службы  Семейной  клиники «ТАНАР» Елена Зобнина побывала в гостях у городского сайта Nchelny.city.  Она рассказала о том, как двум разным людям научиться слышать друг друга, что такое любовь в современном мировосприятии и есть ли идеальные отношения.

— Елена, к основным вопросам мы еще вернемся, но прежде, скажите, трудно ли быть в современных реалиях психологом? И как вы пришли к тому, чтобы стать им?

— Кто верит в то, что это трудно – возможно да, это трудно. Кто видит результат своей работы, тому, наверное, интересно и здорово. Психологи же разные бывают. Есть психологи, которые свою «корону» самоудовлетворяют, – таких, на самом деле, тоже достаточно. А что с людьми происходит, не так важно. А есть психологи, которые действительно несут психологическую ответственность за человека. Я как психолог могу поделиться своими знаниями, в чем являюсь экспертом. А дальше уже выбор самого человека: взять их или нет, менять свою жизнь или нет, уважая выбор человека.
Но я всегда говорю людям, что, если вы будете что-то делать, то ваша жизнь обязательно изменится. Для меня эта работа в удовольствие. Я это называю так: «Профессиональная деятельность. Там, где я развиваюсь, учусь, получаю опыт». В психологии никто просто так случайно не оказывается. Открою, может быть, для вас секрет – но для психологов это не секрет — сюда идут, чтобы решить свои проблемы. И не надо строить иллюзий, что сюда идут за какой-то там миссией людям помогать. Неправда. Каждый идет за решением каких-то внутренних конфликтов. И чтобы их решить, нам нужна информация. Учатся-то на психологов многие, но идут работать мало. Не все могут быть психологами.

— Чем вас привлекла эта профессия и что нужно для того, чтобы хорошо разбираться в человеческих взаимоотношениях?

— Безусловно, для этого нужны знания, опыт и практика. Это первое. А во-вторых, нужно всегда уметь получать новую информацию, чтобы с ней работать. Могу сказать, что сейчас в стране, не только в Челнах, появилась огромная армия психологов. Отучились на 9-10-ти месячных курсах по профессиональной переподготовке и думают, что они уже стали специалистами. Я не скажу, что это плохо — люди в силу разных обстоятельств вынуждены менять свой образ жизни и профессию.
Но не каждому просто дано грамотно применять знания и получать результаты. Нужна база. И от базы мы никуда не уйдем. Поэтому, когда я спрашиваю, что такое психические процессы, чем мерить, как корректировать, многие молчат. А это основное, с чем работает психолог. Не знаю, знаете ли вы, но в мире существует более 800 видов психотерапии и работать всеми инструментами просто нереально. Максимум можно использовать 1, 2, 3 инструмента.
Но я при этом всегда говорю – возьмите три и создайте свое. Как бы там ни было, на рейтинг психолога работает «сарафанное радио». Каким бы ты ни был, людей не обманешь. Они приходят к нам, чтобы доверить самое личное, сокровенное. А готов ли он открывать свой мир каждому?

— Есть такое выражение: «Муж и жена – одна сатана». Действительно ли со временем между супругами возникают какие-то общие черты в поведении? И существует ли вообще идеальный брак?

— Начну с того, что ни у кого из нас нет опыта идеального брака. Покажите мне хотя бы одного человека, кто бы имел идеальную семью. Таких просто нет. Потому что с таким навыком никто не рождается. То есть этот опыт приобретается вследствие чего-то. Как жили родители, как живет мир, как мы существуем в пространстве, какие существуют традиции. И вот таких идеальных моментов у нас в жизни не было. Любые отношения надо строить. Многие думают: «Вот у нас есть любовь, мы выстроили отношения, поженились». Нет. Любовь тоже строится. Она появляется с годами. Поэтому я бы этот тезис убрала из вопроса. Над любовью тоже надо работать. Бывает страсть, увлечение, влюбленность и так далее. По моему мнению, любовь в высоком понимании этого слова – это благодарность. Благодарность тому, кто я, что я и что я имею. А имеем мы очень многое. Но этого мало – надо уметь быть благодарными другим людям. Любовь и принятие другого человека – это тоже по-своему благодарность. Принятие его непохожести, его планов, выбора, желаний. И в этих планах есть вы. И когда приходит это понимание и принятие человека, как он хочет, вот тогда и возникает любовь. И когда люди долго-долго прожили вместе, это тоже сильно видно. Поэтому, когда все вокруг говорят, вот он там делает что-то не так, а она (он) ничего в этом плохого не видят, то это вот как раз то и есть. Потому что она (он) его полностью принимает таким, какой он есть. Вот это, наверное, и есть идеальные отношения между двумя разными людьми.

— Кто к вам обращается чаще: мужчины или женщины? И с какими проблемами приходят?

— Я сейчас даже не могу сказать однозначно, кто  ко мне приходит чаще: мужчины или женщины. По-моему, все же поровну. То есть, нет каких-то жестких ограничений ни по возрасту, ни по полу. Для меня присутствие мужчины – это уже некий колокольчик, который дает мне возможность понять, что я правильным делом занимаюсь и даю такие знания, которые нужны. Мужчины так устроены, что они сразу не доверятся. Они в этом плане осторожнее, чем женщины. Женщины сразу придут и будут что-то слушать. Мужчины просто послушать что-то не придут. Им нужны какие-то конкретные результаты, действия. Поэтому раз мужчины приходят, значит им это нужно.

С чем чаще приходят? Тут такой момент: проблемы у людей разные. Кто-то приходит по поводу детей, кто-то по поводу взаимоотношений, профессиональной реализации или неумения зарабатывать деньги. Кто-то приходит по поводу своего здоровья. С какой бы в принципе человек не пришел проблемой – суть одна: «Я в своей жизни имею все то, что я делал до того». И важно понять, почему человек пришел к таким результатам. Поэтому я не люблю слово «проблема». Есть задача. Унылый человек будет говорить о проблемах, а взрослый – о задачах. Хотя это одно и то же в принципе.

— Вам в практике, наверное, не раз приходилось слышать, как супруги упрекают друг друга в чем-то и скандалят по разным поводам. Сами по себе скандалы полезны или вредны?

— В психологии ничего плохого нет. И то и другое – все хорошо. Не бывает так, что это хорошо, а это плохо. Скандалы нужны – они позволяют нам сделать какие-то выводы. Но если люди обвиняют в чем-то друг друга, то они ищут причину в ком-то другом. И большая причина конфликта состоит в том, что люди сваливают ответственность друг на друга, но ни один при этом не задумывается, что причину надо искать, прежде всего, еще и в себе.

Все отношения идут всегда из нас. И любой человек, особенно наш партнёр, он отражает все то, как вы относитесь к себе. Как мужчине любить Вас, учит женщина. И если нас что- то не устраивает, встает вопрос: чему Вы его научили? Как только мы себе начинаем отдавать в этом отчет, у нас причина вовне сразу уходит. Иногда бывает так: он приходит домой и хочет тишины в тот момент, когда принимает пищу и хочет, чтоб его никто не трогал в этот момент, а она этого не понимает. Или вот он приходит домой и проходит мимо, а ей важно, чтобы он пришел, обнял ее, поцеловал и сказал несколько нежных слов, а он этого не делает, потому что просто не знает об этом, а для нее все это очень важно. И при этом оба молчат, не говорят о своих желаниях или ожиданиях от партнера. Поэтому всегда надо говорить друг с другом и отдавать себе отчет в том, для чего мы строим семью, быт, растим детей. Есть общие цели, есть личные. Надо уметь слышать друг друга и договариваться.

— У людей  часто возникает ощущение безысходности. Как преодолевать этот душевный тупик?

— Градация кризисов бывает разная. Но любой человек родился, чтобы развиваться, преодолевать какие-то кризисы. Мы если в горку едем, то мы преодолеваем препятствие. А когда с горки – то это непонятно куда. Если мы на скорости будем нестись, мы скорее всего разобьёмся. Развитие – это не только, некое преодоление, прохождение каких-то жизненных экзаменов, но иногда следует «притормозить», чтобы ответить на вопросы. И эти экзамены в природе есть у всех. Есть кризис трех лет, семи лет у ребенка, например. У взрослых они тоже есть. Только они об этом забывают.

Есть кризисы глубинные, смысловые – когда себе человек задает действительно серьезные вопросы, а есть кризисы материальные, бытийные, связанные с семьей, работой, зарабатыванием денег. Есть кризисы, связанные с нашим здоровьем, телом – о нем тоже забывать нельзя. Каждые пять лет человек проходит кризисы по здоровью, каждые семь лет – социальные, связанные с работой и семьей и каждые девять лет происходят кризисы развития, когда человек задает себе вопрос – а кто я в этой жизни? Куда я иду? И как я качественно буду проживать эту жизнь?

Вопросы эти сложные, и мало кто из людей может на них ответить. Потому что большинство людей, которые ко мне приходят — они не знают, чего хотят. На словах вроде знают, а начинаешь спрашивать – тишина. И так во всем. Говорим на одном языке, а смысла не понимаем.
Есть такие моменты, когда все три кризиса совпадают. Или совпадают несколько семилетних. Самые серьезные возрастные кризисы – это 28 лет, 35 лет, 42 года, 49 лет. Основной возраст моих клиентов.

— Как лучше всего начинать свою семейную жизнь: отдельно от родителей или проживание с ними на одной территории только укрепляет отношения?

— Конечно, когда создается семья, хочется иметь свою территорию. Почему? Потому что создается новая ячейка со своими традициями и со своими правилами. И они не всегда совпадают с традициями и правилами, которые были заведены в тех семьях, где вы выросли. А тут пришли два человека с двух культур. И мало того, что договориться надо, нужно еще и создать что-то свое общее.
Но ситуации бывают разные – не все могут сразу жить отдельно. Поэтому хотите вы или нет, вам придется считаться с теми правилами, которые уже были заведены в той семье, у кого вы поживаете.

— По каким причинам сегодня чаще всего обращаются семьи, муж или жена к психологу? Есть ли особенности, скажем, чем лет пять назад?

— Разницы по большому счету нет. Что пять лет назад, что сейчас, приходят с одним и тем же. Уровень осознанности другой был раньше. Гнев, обида, неудовлетворенность в отношениях – это наиболее типичные проблемы, с которыми идут к психологу люди. Хотя сейчас мужчины и женщины достаточно грамотные, начитанные. И сложность состоит как раз в том, что большинство людей приходит с достаточным арсеналом знаний, но почему-то в жизни у них ничего не меняется при этом.

Я называю это «духовный фастфуд» — то есть знаний много, вкусненько, а толку нет. На практике ничего не применяется. И сейчас мне как психологу приходится больше заниматься с людьми практикой, а раньше мы больше давали знания. Как всегда, идет некий перекос: раньше знаний не хватало, а теперь вроде много – и люди не знают, что с ними делать. А где серединка-то? Во всем должен быть баланс. Так устроен человек — он живет эмоциями. Мы не живем квартирами, машинами, дачами, детьми. Мы живем состояниями. И не всегда знаем, что делать с негативными состояниями.

— Вы как психолог как относитесь к ранним разводам и в чем видите причины?

— К разводам я отношусь негативно. Это конечно не мое дело – люди сами принимают эти решения. Но я всегда говорю: разрушить легко, ты попробуй сначала построй. Ведь наша задача в семье – развиваться. Найти вторую половинку легко, а вот сохранить ее – это стоит большого труда. И над этим надо трудиться.

Поэтому если вы развелись один раз, то с большой вероятностью можете повторить свои же ошибки в следующих отношениях. Поэтому менять партнеров бесполезно. Нужно работать с тем человеком, что уже встретили, а потом уже принимать решение по пути вам с ним или нет. Но в любом случае нужно уважать выбор другого человека, как бы больно при этом не было.

— В чем как вам кажется проблема поздних разводов? Почему сохранить отношения до конца дней становится не модно?

— К определенному возрасту человек накапливает опыт, знания, страхи. Поэтому рано или поздно наступает кризис, осознание того, зачем все это было нужно. Мир экзаменов не отменяет. Рано или поздно его придется сдать. Чтобы понять, что происходит, надо искать ответы в своем прошлом поведении. У нас так бывает – люди проплыли вместе 20 лет, а потом начались эти: это я буду, а это не буду. И назад уже поворачивать поздно, и впереди неизвестность. Поэтому, прежде, чем садиться в лодку, надо было договориться сначала на берегу. Глубинная цель любого брака – сделать другого человека счастливым. И другой цели там нет. Но над этим надо постоянно работать. Просто так, само собой ничего не придёт.

— Какие советы вы можете дать молодым людям, которые подбирают себе спутника жизни? На что нужно обращать внимание?

— Для начала надо овладеть знаниями. Незнание законов не освобождает от ответственности. Для начала надо, конечно, определиться для чего тебе семья, муж (жена), отношения, что вы будете строить, какие у вас будут планы. Должна быть информация. Потому что большая проблема в том, что прошлое всегда вспоминается с сожалением, а будущее – это всегда страх. От чего? От отсутствия информации. Поэтому сначала надо это будущее информацией наполнить. Чтобы вступить в брак осознанно. Рекомендую тем, кто собирается вступить в брак, сходить к психологу. Потому что здоровые отношения – это союз двух самодостаточных людей. И «построить» друг друга в отношениях не получится. Что значит «здоровые» отношения: это когда людям по пути, у них есть общие цели и интересы, при этом свои личные цели никто не отменяет. А вместе всегда интереснее. Пары не учат друг друга. Мудрые люди не учат друг друга, но могут поделиться опытом, не навязывая его друг другу. Ведь если человек решил жить с вами и просыпаться с вами, каждый день, то, наверное, не для того, чтобы страдать. Но считаю, что большая ответственность на создании микроклимата в семье лежит на женщине. Реализовывать себя в социуме больше для мужчин. Это не говорит о том, что женщине работать не надо, но и впереди планеты всей ей тоже бежать не нужно.

— Супружеская измена — синдром или причина кризиса в семье?

— Всегда знать прежде всего причину измены. Если она произошла, значит в семье не все гладко. На практике, нет статистики, кто чаще изменяет, женщины или мужчины. Девушки легкого поведения были, есть и будут. И профессия эта не становится менее популярной. В этом есть определенный смысл. Почему я говорю, что вся сила в женщине – потому что от нее зависит климат в семье. Мужчине ведь условно не нужно пирожки и плюшки, они конечно нужны – но не это главное. Для мужчины важно то, что у женщины внутри. Есть хорошее слово «смирение». Но не все его правильно понимают. Смирение – это с миром в душе. Если у женщины нет мира в душе, то мужчина ищет его в другом месте. Мужчина, он условно, «воин» в социуме, ему там приходиться многие вещи, в том числе и себя контролировать, соответственно, после «войны», хочется отдохнуть, расслабиться, это можно сделать там, где доверяешь, где тебе комфортно, а не там «где пули свистят».

— Как относиться к ревности? Полезно ли кому-то из супругов ревновать своего партнера?

— Мне кажется, лучше доверять друг другу, чем ревновать. Но во всем должен быть баланс. За ревностью, как правило, стоит страх потерять человека. Поэтому лучше строить отношения на доверии. Тогда не будет страха потерять человека. Главное, надо не бояться говорить партнерам друг с другом. Откровенно. Так и сказать – я боюсь тебя потерять. Это лучше, чем терзать себя сомнениями, подозревать. И делать поступки, которые ни к чему хорошему не приведут. Но с другой стороны и доверять во всем слепо нельзя. Есть поговорка: доверяй, но проверяй.

— Такое понятие, как любовь в чистом виде еще актуально в современном обществе? Или оно уже начинает трансформироваться в новые ситуации совместного проживания между полами, где на первый план выходят деньги, богатства, статус?

— Как я уже говорила ранее, любовь к себе – это благодарность, а любовь к другому человеку – это принятие непохожести. Если цель в этом, то можно говорить о любви. Но это не отменяет того правила, что любой человек хочет быть самодостаточным и быть финансово независимым. У каждого человека свое представление о счастье. Поэтому все важно – и любовь, и деньги, и статус. Не бывает так, что одно важнее другого. Есть еще ценности – они преобладают над желаниями или совпадают с ними.

— Есть ли универсальный рецепт идеального семейного счастья? И как супругам дожить до Бриллиантовой свадьбы?

— Все зависит от выбора человека. Какую он себе цель ставит, вступая в брак с другим человеком. Нет идеальных отношений. Главное – чтобы вам было комфортно. Кто-то это принимает, кто-то нет. Кто не принимает, становится зависимым: от мнения, от оценки извне. Поэтому, стройте свою жизнь сами, а если не знаем как, то всегда найдутся желающие нам подсказать. Тогда, кто в этом случае строит нашу жизнь: Вы или тот «кто типа, лучше знает». Но и знание мужской и женской психологии, тоже необходимы, так как цели в браке у мужчины и женщины разные.

Бойтесь слова «нормальный». Нормальными могут быть только анализы. Для меня нормально – это никак, это не плохо, но и не хорошо. Лучше будьте счастливыми. Тогда Вы точно будете, не как все, лучше отличаться счастьем. Люди, счастливые внутри, всегда востребованы снаружи. Все люди хотят быть с теми, кто счастлив.

Остерегайтесь механической жизни, находите радость в мелочах, которые Вы имеете и делаете. Путь к цели, определяет нашу способность радоваться. И самое главное, Буратино ходил по всему свету, но все ответы на свои вопросы он нашел у себя дома, за «Семейным очагом». 

Семья — это опора, это режим безопасности, имея которую, Вы можете достичь любой скорости.

«Любовь живет три года» или Через сколько протухают чувства

Любовь прекрасна. Мы дорожим ею, посвящаем ей слезоточивые стихи и треки с мощным битом. Но все мы, наученные жизненным опытом, боимся, что вся эта эйфория любви закончится. Вопрос только один — когда? Традиционно считается, что любовь живет три года. Рассказываем, сколько могут длиться чувства на самом деле и как их продлить.

Откуда вообще взялись эти три года?

В конце 90-х Фредерик Бегбедер написал, ставший культовым, роман «Любовь живет три года», и многие люди приняли этот отрезок времени за заводской срок годности. В произведении автор от лица главного героя высказывает идею, что любовь — это плод химических процессов, которые регулируют гормоны и нейромедиаторы, отвечающие за влюбленность, сексуальное желание и привязанность. По мнению героя, у такой трехлетней любви жизненный цикл делится на три больших этапа: сначала страсть, потом нежность, затем разочарование и отторжение, когда действие гормонов прекращается.

По мнению ученых-эволюционистов, такой трехлетний цикл был нужен древним людям для успешного рождения детей и их защиты в начале жизни. Примерно в три года укладывалось начало отношений, зачатие ребенка, беременность и роды у женщины, затем восстановление после родов и поддержка ребенка на ранних этапах развития. В течение этого времени родителям необходимо было находиться рядом и поддерживать друг друга, а укрепляли эту связь гормоны: дофамин и вазопрессин.

После того, как эти гормоны переставали действовать, родители могли разойтись и заводить потомство с другими партнерами, тем самым расширяя генетическое разнообразие следующего поколения

Однако по мере развития общества репродуктивное поведение человека усложнялось и утяжелялось моралью и социальными нормами. Появился институт брака, который закрепил моногамные пары. Отношения, скрепленные такими узами, предполагались как что-то вечное, до гробовой доски и дальше. Правда, любовь в таких браках была редкостью, а выбор другого партнера считался изменой и во многих культурах жестоко наказывался.

Параллельно с усложнением культуры развивалась медицина, появлялись средства контрацепции, и вскоре любовь, которая необходима была для выживания вида, ушла в отрыв от функции размножения.

«Обычная влюбленность, некий сексуальный импульс живет не более двух месяцев. В этот период оба партнера демонстрируют друг другу некую демо-версию себя. И редкие люди стараются быть искренними сами с собой. Мотивами такого поведения являются преодоление двух основных страхов: мужской базовый страх «я не смогу» и женский — «меня не хотят, не любят». То есть из состояния этих страхов партнеры стараются кем-то казаться, доказывая себе, что все-таки «они могут» и все-таки «их хотят и любят», только спешка и нежелание разбираться в выборе, в диагностике партнера создают массу разочарований и проблем, которые как раз и выясняются через примерно два месяца. Притворяться уже сложно и раздражение от неискренности накапливается», — комментирует психолог и психодиагност Анна Сухова.

Какой на самом деле срок годности у любви?

Любовь, регулируемая гормонами, непосредственно связана с сексуальной жизнью в паре. Эмили Нагоски, автор книги «Как хочет женщина», описывает секс как часть системы мотивации и награждения, а не жизненную необходимость — от отсутствия половой жизни еще никто не умирал естественным путем. Уровень гормонов желания, удовольствия и привязанности может регулироваться с помощью качественной половой жизни, которая приносит удовольствие партнерам.

Но любовь — это не только секс, это еще и коммуникация между партнерами. Отношения становятся для человека зоной комфорта. Когда уровень доверия между партнерами достаточно высокий, наполненные любовью отношения могут существовать гораздо дольше трех лет.

В 2011 году исследователи в Нью-Йорке сравнивали две группы пар: одни только недавно начали встречаться, другие состояли в отношениях дольше 10 лет. Людей из второй группы попросили оценить, насколько они влюблены в своих партнеров по шкале от 1 до 7. В ходе эксперимента участникам показывали фотографии их партнеров и посторонних людей и фиксировали активность мозга. У представителей обеих групп во время исследования наблюдались повышенные сигналы в вентральной области коры головного мозга — эта область отвечает за вознаграждение и удовольствие. Правда, у более «молодых» пар, которые были вместе меньше 10 лет, более интенсивно на фотографии отзывалась область мозга, отвечающая за привязанность и сексуальное желание. Однако ученые благодаря этому эксперименту смогли подтвердить, что любовь может жить много лет.

Как продлить время жизни любви?

«Самый простой путь — это принять во внимание, что в любых действиях партнера лежит позитивное намерение. Как правило, человек старается сделать «как лучше» в его мире. Не факт, что это будет совпадать с вашим миром. И поэтому так важна эмпатия, чтобы определить центральные мотивы партнера. На бытовом языке, понять и принять партнера со всеми его нюансами. И если это великое счастье с вами случилось, вы слышите и понимаете не только то, что ваш партнер говорит, но и то, что чувствует на самом деле, вам будет долго и комфортно вместе жить. А еще, есть такой прием, где вы собираете голые факты происходящего, безэмоционально, как запись видеокамеры со стороны. Это позволяет многие конфликты легко разрешать, а чаще всего и не приводить к конфликтам вовсе. Это тоже влияет на долгосрочность ваших взаимоотношений», — комментирует Анна Сухова.

Универсального решения для этого вопроса не найдется, поскольку каждые отношения уникальны. Но есть шаги, которые партнеры всегда могут предпринять.

Узнавайте друг друга

В долгосрочных отношениях партнерам порой кажется, что они уже знают друг о друге все, но в течение всей жизни человек меняет образ жизни, хобби, убеждения. И важно не упускать эти перемены. На разных этапах жизни партнеры могут различными образами выражать любовь, и эту трансформацию необходимо принять, не требуя, чтобы выражение чувств было таким же искристым, как в первые дни романа.

Сделайте отношения зоной комфорта

Об отношениях как о зоне комфорта Эмили Нагоски говорит, когда рассказывает о сексуальном контексте. В таких отношениях людям, чье возбуждение зависит от внешних факторов, легче почувствовать сексуальное желание. Но наличие зоны комфорта внутри отношений также дает человеку чувство уверенности в партнере, защищенности.

Находите новые пути

Совместный позитивный опыт укрепляет отношения в паре. Путешествуйте вместе, сходите на курсы лепки из глины или танцы, удовольствие от полученного вместе результата всколыхнет уровень эндорфинов и добавит приятные воспоминания в вашу общую копилочку.

Любовь может жить долгие годы, но продолжительность ее жизни полностью зависит от совместного труда партнеров.

Любовь и влюбленность: в чем разница? | Отношения

Мы все стремимся к любви, к ярким, глубоким, насыщенным чувствам. И при этом хотим, чтобы чувства не исчезали со временем, а только приобретали новые качества. Но к сожалению, не всегда чувство, которое мы принимаем за любовь, оказывается глубоким и долговечным. Иногда это только влюбленность, которая постепенно исчезает.

Парадоксально, но любовь и влюбленность кардинально отличаются друг от друга.

Несмотря на то что и любовь, и влюбленность вначале проявляются одинаково ярко, связаны с теплыми эмоциями, нежностью и страстью, со временем становится заметна разница. Влюбленность коротка, любовь же может продлиться всю жизнь. В отличие от влюбленности, любовь в состоянии выдержать многие испытания, длительную разлуку.

Любовь со временем проходит многие стадии. Трансформируется, растет. Можно сказать, что влюбленность является первой стадией любви. Но никто не может дать гарантии, что следующая стадия наступит и влюбленность превратится в любовь.

Чем же отличается любовь от влюбленности? Если кратко, то можно описать так: когда вы влюблены, вы сосредоточены больше на своих ощущениях, своем комфорте и счастье, а любовь предполагает, что вы сначала думаете о любимом человеке, о его потребностях.

Влюбленность – более эгоистичное чувство. Влюбленный готов принимать от партнера лишь нежные эмоции, получать удовольствие, радость. Человек, испытывающий любовь, принимает любимого в любом настроении и состоянии.


Хотите, чтобы ваше желание исполнилось? Приглашаем на трансформационную психологическую игру, которая запустит сбычу мечт!


Как понять, какое чувство движет вами и партнером?

Основные признаки влюбленности

1. Идеализация

Появляется ожидание, что партнер всегда будет в хорошем настроении, будет рад общению в любое время, и вообще должен «носить вас на руках». Основная опасность идеализации в том, что человек, охваченный страстью, не готов адекватно воспринимать состояния и чувства партнера, а отсутствие взаимности может просто игнорировать или воспринять как оскорбление.

2. Желание полного обладания

Влюбленный человек незаметно для себя стремится обладать объектом своих чувств и полностью им распоряжаться. Появляется желание ни с кем не делить партнера, пренебрегая его личными границами и потребностями в общении.

3. «Розовые очки»

Яркие эмоции и страсть вносят новизну в жизнь, вызывают прилив вдохновения, желание «свернуть горы», изменить привычные обстоятельства. Человек во время влюбленности находится в некоторой химической иллюзии, эйфории, которую создает ему собственный организм на пару месяцев. После этого времени иллюзии начинают постепенно рассеиваться и влюбленного могут ожидать неприятные сюрпризы.

Основные признаки любви

1. Принятие недостатков

Люди, находящиеся в отношениях достаточно долго, хорошо знают не только положительные черты друг друга, но и не самые приятные стороны. Однако они не считают, что эти недостатки являются помехой любви.

2. Искренняя поддержка

В любви партнеры радуются достижениям друг друга. Готовы поддерживать любимого человека во всех начинаниях. Можно сказать, в основе долгой любви – дружба, понимание, уважение. И никакой конкуренции и желания доказать, «чьи в лесу шишки».

3. Готовность отдавать

Любящий человек готов безвозмездно отдавать много времени и личных ресурсов своей второй половине. Когда оба партнера нацелены на создание комфортной жизни друг друга, их отношения развиваются более гармонично.

4. Самодостаточность любви

Многие психологи считают, что любовь – это чувство. Долгое и развивающееся. Влюбленность же является эмоцией. Яркой, неглубокой, взрывной, угасающей со временем.

Психология отношений

Мне как психологу хочется обратить внимание на некоторые особенности вариантов развития отношений с точки зрения психологии.

Вариант № 1. Средство от одиночества

Нередко человек внушает себе наличие теплых чувств к кому-либо, чтобы избежать одиночества. Эти мысли помогают заполнить внутреннюю пустоту, перестать думать о ненужности и одиночестве. В таких обстоятельствах человек может впасть в зависимость, которая не позволяет нормально жить и развиваться без своего партнера.

Романтическая история может стать для кого-то трагической. В таком случае ощущение пустоты и отсутствия самодостаточности только усилится.

Психологам и психотерапевтам известно множество случаев, когда болезненные отношения приводили к возникновению глубокой депрессии и различных психических расстройств.

Вариант № 2. Повысить градус экстравагантности

Бывает, что в период ухаживаний люди с ярко выраженной эмоциональностью совершают «сумасшедшие», неожиданные и запоминающиеся поступки. Кинематограф и литература с удовольствием поддерживают миф о том, что признаком любви обязательно является необычное и яркое поведение. Зачастую девушки ждут от молодых людей, с которыми начинают отношения, каких-то экстравагантных поступков. И если ухажер не делает ничего из ряда вон выходящего, девушка начинает подвергать сомнениям его чувства. Стиль поведения во время ухаживания зависит от характера человека, а не от полноты его чувств.

Вариант № 3. В шаге от ненависти

Народная мудрость отмечает, что в некоторых случаях от любви до ненависти – всего один шаг. Однако такие перепады бывают характерны скорее для влюбленности. Человек зациклен на своих чувствах, ориентирован на свои представления о том, как все должно строиться. Если поведение партнера не соответствует ожиданиям, может возникнуть протест.

Ненависть – крайняя степень эгоистичного неудовольствия партнером. Нужно учесть, что необходимость ущемлять собственные интересы такого человека скорее разозлит или оттолкнет.

Находясь в отношениях, очень важно объективно воспринимать и себя, и партнера, а также периодически анализировать сами отношения. Если вы обнаружили в собственном поведении или поведении партнера деструктивные тенденции, стоит обратиться к психологу.

Вариант № 4. Вечные влюбленные

Как мы и говорили, любовь – это серьезный, ежедневный, кропотливый труд обоих партнеров. Но некоторые люди просто не готовы вкладывать время и силы в поддержание отношений. Таким людям проще «перепрыгивать» от одной влюбленности к другой.

Новые эмоции и встречи дают мощный подъем, но без регулярной подпитки отношений их сложно сохранить на эмоционально заряженном уровне. И один из партнеров снова отправляется на поиски новых эмоций. Новому объекту ухаживания при случае он поясняет, что «бывшая» его не понимала. Такие отношения обречены на неприятное расставание.

Если вы заподозрили в своих новых отношениях нечто подобное и ваш избранник уже объявил себя непризнанным гением в науке любви, готовьтесь к завершению отношений.

Спринт или марафон?

Влюбленность и любовь как процессы можно сравнить с бегом.

Влюбленность – всегда забег на короткую дистанцию. В этом случае человек «вбрасывает» практически сразу все свои ресурсы, силы, эмоции.

Любовь же – марафон. И по правилам успешного участия в марафоне нужно точно понимать свои возможности, свои сильные и слабые стороны, распределять ресурсы во время бега.

Любовь – долгий процесс, требующий вложения энергии, времени и сил от обоих партнеров. Любовь имеет свои последовательные этапы развития. Она разгорается, затихает, разгорается с новой силой, бывают периоды новой увлеченности друг другом, когда партнеры как бы заново узнают себя и друг друга и еще глубже погружается в свои чувства. Партнеры осознанно строят отношения. Находясь в долгих отношениях, люди решают множество бытовых, социальных и личных задач.

Влюбленность как таковая – это спонтанный и зачастую линейный процесс. Движение, не предполагающее эмоциональных вложений от партнеров.

Если после этапа влюбленности люди понимают, что готовы вкладываться друг в друга, полностью принимать своего партнера, поддерживать отношения, то влюбленность мягко трансформируется в любовь. Яркие эмоции превращаются в глубокие чувства. И с каждым годом такая любовь будет прирастать новыми нюансами отношений, узнавания, признания и принятия.

Похожее

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

как понять, что в тебя влюблены

Приветствую Вас, друзья!

Веками люди пытались понять, что такое любовь, ведь каждый человек хотя бы однажды сталкивался с этим необъяснимым чувством, в корне менявшим его жизнь. Но даже сегодня, несмотря на многовековые поиски, не существует однозначной и общепринятой трактовки данного понятия. Тем не менее, мы постараемся дать наиболее точное определение, рассмотрим 10 главных признаков любви, а значит максимально приблизимся к истинному пониманию того, что такое любовь. Начнем.

Что такое любовь?

Любовь – длительное и сильное чувство привязанности, подразумевающее симпатию к человеку, желание находиться рядом и испытывать совместные эмоции, а также делать счастливым.
Каждый, кто сталкивался с данным чувством, знает, что любовь подразумевает сильнейшую привязанность. Влюблённый человек просто не представляет жизни без того, к кому испытывает романтические чувства. Интересно, что даже сегодня психологи и другие ученые не могут однозначно объяснить природу любви и механизмы её возникновения.

Анализируя природу любви, психология рассматривает три ключевых проявления данного чувства:

  1. Внутренний наркотик
    . Наше самочувствие и настроение определяется сложным комплексом химических веществ, способных влиять на нервные клетки. Состояния любви и влюблённости вызывают мощнейшие выбросы веществ, делающих человека счастливым. Нервная система словно даёт нам подсказку: «Вот он! Тебе хорошо, когда он рядом. Запомни это!».
  2. Нервное заболевание
    . Несмотря на прилив энергии, влюблённому человеку сложно сосредоточиться, у него ухудшается память, а поступки часто становятся нелогичными. Мозг функционирует неестественным образом, не позволяя человеку полностью контролировать собственные действия.
  3. Привычка
    . Буйство гормонов и нейромедиаторов со временем утихает. Но люди к этому моменту запоминают, с кем им хорошо, поэтому продолжают любить друг друга, но уже более спокойной и уравновешенной любовью. При этом они снова начинают действовать рационально, а взаимные чувства больше не мешают им работать и заниматься прочими важными делами.

Чем любовь отличается от влюблённости?

В мировой литературе есть тысячи произведений, в которых описывается единственная и неповторимая любовь на всю жизнь. В действительности всё несколько сложнее. Практически каждый из нас впервые испытал романтические чувства ещё в школе, но потом связал свою жизнь с совсем другим человеком. Это объясняется тем, что в юности люди неопытны и часто первую влюблённость воспринимают как любовь.

Что же такое влюблённость, и чем она отличается от настоящей любви? Это сильная симпатия, возникающая, как правило, у подростков и молодых людей, ещё не имеющих опыта в личных отношениях. Глядя на нравящегося парня или девушку со стороны, они создают в собственном воображении идеализированный образ, не соответствующий реальности. Когда же отношения развиваются, совершенный образ рушится, и чувства улетучиваются.

Важной отличительной чертой любви является стремление заботиться о человеке, дарить ему всевозможные блага и обеспечивать эмоциональный комфорт. И хотя влюблённость не является эгоистичным чувством, но она подразумевает в основном желание проводить время с человеком, а не жить ради него.

Лучше всего разницу между любовью и влюблённостью описывает китайская пословица: «Влюблённость – это когда ты сорвал и унёс понравившийся цветок. Любовь – это когда ты каждый день приносишь воду, чтобы полить его».

Любовь отличается от влюблённости осознанностью. Влюблённому человеку не нужен идеал, он готов мириться с недостатками. Настоящая любовь «вызревает» гораздо дольше, чем влюблённость, но и разрушить её мелочными недоразумениями практически невозможно. Любимому человеку мы готовы простить больше, чем самому себе.

Влюблённость заставляет человека идеализировать объект своей симпатии, поэтому часто становится причиной несчастливых браков. Молодые парни и девушки, влюбившись, не видят недостатков в своих избранниках. Они спешно создают семьи, веря, что уже встретили любовь всей жизни. Но совместный быт очень быстро отрезвляет их, и они осознают, что чужие друг другу.

Настоящая любовь тоже меняется. Проходит страсть и романтика, но пара всё равно сохраняет привязанность, уважение и другие важные чувства. Происходит так называемое «взросление отношений». При этом желание быть вместе сохраняется, укрепляется дружба и взаимная привязанность, и у супругов не возникает сомнений, что они правильно выбрали, с кем создать семью.

Как ведут себя влюбленные

Проявление любви будет выражаться по-разному у парня и девушки, мужчины и женщины. Пол играет большую роль в отношениях, и это подтверждают правила межличностной психологии.

Мужчины

Молодые парни и взрослые мужчины ведут себя одинаково. Они стремятся понравиться избраннице, начинают заботиться о внешности, активно интересуются проблемами, делами и увлечениями понравившейся женщины. Влюбленный мужчина начинает проявлять знаки внимания. Это не только цветы и подарки, но и стремление проводить как можно больше времени в обществе избранницы. Ему приятно общаться и разговаривать с ней на разные темы.

Не все мужчины готовы сразу признаваться и ждать взаимности, но некоторые невербальные признаки выдают их заинтересованность. Сюда входят постоянный зрительный контакт, сексуальное влечение и другие проявления нежных чувств.

Женщины

Влюбленные женщины начинают активно интересоваться избранником, он становится темой большинства их разговоров с окружающими. Когда девушка любит по-настоящему, она не замечает недостатков мужчины и стремится его идеализировать. Все женщины стараются максимально заинтересовать избранника и обратить на себя его внимание, например, начинают заботиться о нем, меняют внешность, а зачастую используют и другие способы. Настоящая любовь, даже безответная, способна сделать женщину счастливой. Это проявляется в перемене ее настроения, внешности и взгляда.

Примеры крепкой настоящей любви из жизни

Для многих загадкой остается лебединая верность. Хоть это не человеческие отношения, но они часто ставятся в пример: когда один лебедь погибает, другой летит высоко на скалу и сбрасывается с нее. Верность не чужда и птицам…

А как быть с людьми? Столько предательства вокруг, есть ли примеры настоящей и верной любви?

На память приходят жены декабристов, которые в морозы и жару шли за своими мужьями на верную смерть. Не буду углубляться в Средние века, приведу несколько примеров верности и искренности чувств ближе к ХХ веку.

Пьер и Мария Кюри. Они были не только горячо любимыми супругами, но и хорошими партнерами в науке. Мария верно продолжала дело мужа даже после его смерти.

Виктория и принц Альберт. В 1840 году в Англии была такая пара. Виктория боготворила мужа, родила ему 9 детей. А он для нее был надежной опорой, честью семьи, трудолюбивым отцом. После его смерти она не выходила в общество в течение 3 лет и до самой смерти (еще 40 лет) носила траурную одежду, оплакивая мужа.

Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс. Известная всему миру пара поражает по сей день скептиков своими искренними и долгими отношениями. У них большая разница в возрасте, но это не мешает быть счастливыми. Кэтрин родила мужу 2 детей, а он ухаживает самозабвенно, старомодно и очень романтично, убеждает всех, что чудеса любви бывают и в голливудских семьях.


Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс

Почему и за что любят?

Любят иногда вопреки всему, здравому смыслу, наговорам родственников, просто любят и все, тихо и нежно, часто говоря себе, «ну, какой же он мой, этот родной и любимый человек». И при этом ваше сердце замирает от счастья!

Помнится, как кто-то из моих подруг сказал, что «мне нравится даже его голос с хрипотцой, когда он играет и поет под гитару» … это точно про любовь!

Кто-то из мужчин о, щелчок, что, вот оно, мое! Но так не всегда бывает, потому что любовь, это спокойное, хорошее чувство и приходит оно не сразу. С любовью амплитуда колебаний практически отсутствует, там просто «все на высоте» и ВСЕ!

Стоит ли любить?

Любовь имеет и свои противоречия. К сожалению, это не всегда всепоглощающее счастье и радость от переживания данного чувства. Ведь искренняя любовь может не находить взаимности, приносить разочарование, боль утраты и потери от такого негативного фактора, как измена и предательство. Она может больно обжигать, причинять невероятные страдания, способна даже свести с ума в буквальном смысле этого слова. Но если говорить про искреннюю любовь и задаваться вопросом, стоит ли любить, наверное, правильным ответом будет – стоит, поскольку наряду с возможными страданиями это самое мощное, самое яркое, самое экспрессивное положительное чувство, которое только может переживать человек.

Как долго живет влюбленность?

Ввиду того, что головной мозг не в силах постоянно поддерживать активность зон, отвечающих за поддержание чувства влюбленности, такое состояние может продолжаться от полутора до трех лет. Поэтому выражение «любовь живет три года» не является истинной, правильнее было бы сказать: влюбленность живет три года, а дальше начинается любовь (не у всех).

Однако было выявлено, что столь сильное чувство, может длиться значительно дольше в случае неразделенной любви. Влюбленный как будто застревает в этом чувстве и не может двигаться дальше. Такой феномен был назван «русской любовью», когда женщина на протяжении длительного времени влюблена безответно и поэтому одинока, не может построить новые отношения. По статистике, шесть процентов женщин Москвы не выходят замуж именно по причине данного феномена. Кстати, «русская любовь» удел исключительно женщин.

Признаки симпатии

Человек может испытывать симпатию к нескольким людям одновременно. Оно возникает сразу после знакомства. Это чувство приязни к человеку, которое характеризуется такими признаками:

  • эмоциональное влечение к человеку;
  • общие ценности, убеждения, интересы;
  • положительная реакция на внешность, черты характера, поведение другого человека;
  • доброжелательность и повышенный интерес;
  • ощущение сходства.

Симпатия часто возникает в дружбе, где существует привязанность между людьми и удовольствие от общения друг с другом, но иногда перерастает во влюбленность.

Признаки влюбленности

Влюбленность очень яркое чувство, которое имеет следующие признаки:

  1. Влюбленность – чувство, которое часто называют «любовью с первого взгляда». Этому виду романтических эмоций свойственно сильное эмоциональное и физическое притяжение одного человека к другому.
  2. Влюбленность рождается, когда вы видите другого человека, начинаете восхищаться его внешним видом, поведением, речью и прочим. Влюбленность состоит преимущественно из эмоций, с ее наступлением обычно приходит чувство эйфории, прилив адреналина. Этот сильный эмоциональный всплеск сравнивается с ощущением «бабочек в животе» и не контролируется человеком.
  3. Влюбленный человек превозносит объект своего увлечения, игнорируя его недостатки и преувеличивая сильные стороны. Его охватывает страсть, он очаровывается другим человеком и считает его пределом своих мечтаний. Также возникает желание нравится, становиться лучше и совершать приятные поступки. Влюбленность не обязательно предполагает наличие отношений: можно быть влюбленным безответно.
  4. В основе влюбленности лежит страсть и увлечение, поэтому она зачастую не длится долго. Влюбленность появляется мгновенно и также быстро может пропасть, если интерес к человеку исчезает, или же превратиться в настоящую любовь. Для поддержания искры обоим партнерам необходимо прилагать усилия. Люди, которые переходят от одних отношений к другим, стремясь постоянно испытывать чувство влюбленности, могут упустить с виду настоящую любовь, поскольку она требует времени для развития.
  5. Влюбленность кратковременна. Есть высказывание, что любовь живет 3 года. На самом деле такой срок живет не любовь, а влюбленность.
  6. Влюбленность часто проявляется в зависимости от партнера. Вы постоянно думаете о своем возлюбленном, хотите как можно чаще находиться с ним, забрасываете другие дела ради него и прочее.

Известные психологи о любви

Многие психологи исследовали и подробно описывали данное чувство в своих работах. Чтобы лучше понять, что такое любовь, стоит ознакомиться с некоторыми интересными мыслями выдающихся авторов.

Роберт Стернберг (американский профессор психологии) обозначил три главных компонента, без которых не может существовать любовь: страсть, влечение и ответственность.

Артур Петровский (советский и российский психолог) говорил, что влюблённые люди должны быть увлечены друг другом, а искренние чувства всегда отчетливо видны со стороны. Он утверждал, что любовь не может существовать при наличии даже малейшего недоверия. Также он считал, что для существования любви обязательны поступки, а одних чувств недостаточно.

Эрих Фромм (немецкий социолог и психоаналитик середины XX века) называл любовь взаимовыгодным коммерческим союзом. Он считал, что влюблённые должны полностью отдаваться любви, давая максимум партнеру и получая максимум взамен. И если такой подход к отношениям будет взаимным, то и брачный союз будет успешным, даже когда изначальная страсть улетучится. Иначе любовь сразу можно считать несостоявшейся.

Гарри Салливан (американский психолог начала XX века) считал, что об истинной любви можно говорить только тогда, когда влюблённый превозносит интересы любимого человека над собственными.

Джон Готтман (американский психолог) высказал мысль, что одно из худших проявлений любви – идеализация партнера. Настоящая любовь никогда не застилает глаза и не мешает видеть недостатки любимого человека.

Генри Дикс (британский психолог середины XX века и основоположник психоаналитической супружеской терапии) утверждал, что только безразличие способно окончательно и бесповоротно убить любовь.

Эстер Перель (психотерапевт из Бельгии и постоянная участница конференций TED) говорит, что для сохранения любви важно всегда сохранять чувство собственного достоинства.

Обратите внимание, что в приведенных примерах психологи говорят о любви как о переживании, но никак не упоминают о физиологических аспектах данного чувства. При этом с научной точки зрения любовь это чисто физиологический процесс. Привязанность к человеку формируется и закрепляется выделением в мозге специальных химических веществ, доставляющих удовольствие и другие ощущения.

Любовь с первого взгляда – возможна ли?

В толпе народа они встретились взглядом. На мгновенье все вокруг остановилось, а в голове пронеслось: «Это – она!», «Это – он, тот самый!». Они, не замечая никого вокруг, идут на встречу друг другу, и, встретившись лицом к лицу, их уста сливаются в поцелуе. А на фоне играет романтическая мелодия о вечной любви.

Знакомая каждому сцена из мелодрамы или сказки. На самом деле, с первого взгляда возможна лишь сильная симпатия, которая, при условии взаимности, со временем может перерасти в любовь. Причиной этому является длительность формирования той самой любви. Это похоже на выращивание дерева из семечка, оно растет и крепнет долго и лишь при правильном уходе.

Кроме того, симпатия возникшая со второй, третей встречи также может перерасти в любовь.

Основные отличия любви и влюбленности

Люди нередко сталкиваются с тем, что путают влюбленность с любовью, принимая временные увлечения за истинные глубокие чувства, или упуская настоящую любовь в поисках постоянной страсти. Чтобы избежать подобного самообмана, изучите следующие основные различия между любовью и влюбленностью:

  1. Продолжительность чувств. Любовь не происходит сразу, это постоянно растущий процесс. Она предсказуема и логична, поскольку возникает между родными и близкими людьми. Влюбленность случайна, человек никогда не знает, когда он может влюбиться. Это чувство появляется внезапно, как вспышка, однако со временем так же мимолетно может исчезнуть. Влюбленность не обязательно длится долго, поскольку она основана на увлечении или страсти. Влюбленность может быстро исчезнуть, а любовь со временем усиливается.
  2. Восприятие недостатков. Любящие люди знают и принимают недостатки своих половинок. Они готовы жить с человеком, принимая его со всеми недостатками. Влюбленность ослепляет людей, поэтому они не замечают недостатки объектов своих увлечений и считают их безупречными. В любви нет иллюзии: вы любите другого человека таким, какой он есть на самом деле.
  3. Эмоции. Во время влюбленности люди испытывают сильный эмоциональный всплеск, чувства же любви основаны на действиях. Несмотря на то, что эмоции могут быть более интенсивными, настоящая любовь намного сильнее, чем влюбленность.
  4. Сила чувств. Влюбленность относительно поверхностна, любовь – очень глубокое чувство. Любящим отношениям присущи доверие, уважение, преданность, которые могут не полностью проявляться или отсутствовать при влюбленности.
  5. Любовь – более спокойное чувство, чем влюбленность. Влюбленность вызывает желание провести с человеком все время вместе. Любить означает давать личное пространство человеку и доверять ему.
  6. Готовность преодолевать трудности. Связь между влюбленными людьми может быть недостаточно сильной, чтобы противостоять трудностям. Связь между любящими людьми настолько сильна, что позволяет им справляться с жизненными проблемами и, несмотря ни на что, всегда оставаться вместе.
  7. Перспектива отношений. Влюбленность происходит на начальном этапе отношений, рано или поздно она проходит. Любовь — это долгосрочное чувство, которое не проходит. Настоящая любовь выдерживает испытание временем.

Как говорить о своих чувствах и потребностях?

  • Я-сообщениями вместо претензий, упреков, требований, манипуляций, обиженного молчания.
  • Я злюсь. Я чувствую себя виноватой. Мне больно. Мне тревожно. Вместо «ты опять не так сделал», «ты виноват», «если бы не ты».
  • Мне не нравится, когда такое происходит. Я хочу, чтобы…
  • Договариваться. Каждый партнер говорит о своих желаниях. Если они не совпадают, то надо искать компромисс.
  • Соблюдение договоренностей. Если вы так оба решили, то вместе придерживайтесь соглашения.

Все как в деловых переговорах. Когда бизнес-партнеры заключают договор. Это не исключает чувств, а, наоборот, дает им место. Приходит безопасность и спокойствие в отношениях.

Если партнер вас не слышит действительно долго, несмотря на все попытки, то надо задуматься о будущем таких отношений.

Если хотя бы один из партнеров проходит психотерапию, то отношения либо выравниваются, либо человек осознает, что продолжать их смысла не имеет. Разрыв в этом случае происходит экологичнее для всех участников.

Как определить любовь и распознать влюбленность

Конечно бывает, что и влюбленность перерастает в любовь, но для этого сам человек должен стать немного другим в отношениях.

Человек должен «созреть» для любви, иногда для этого требуется несколько лет. Вначале в отношениях может быть влюбленность, гормональный всплеск, желание любить, все приходит спонтанно и каждый из нас помнит именно этот период.

Но «розовые очки» когда-то спадают, и вот здесь партнер и предстает во всей красе. Если вы его в этот момент не оттолкнете за «нелицеприятный поступок» или ошибку, значит отношения могут перерасти в любовь.

Но так бывает не всегда. Вот здесь период влюбленности и заканчивается. Вы перестаете идеализировать партнера, а то, что перед вами предстало совсем не подходит вам. Вот здесь, на этом этапе и происходит расставание.

Определить любовь можно по тому, как часто партнеры держаться за руки, их это согревает и дает почувствовать ценность партнера рядом, обычно говорят, что «есть чувство плеча, опоры».

В любви нужны доверие, признание, уважение, желание быть рядом всегда и везде, вы увлечены партнером, вам интересны его дела, работа, вы разделяете его хобби и поддерживаете во всех начинаниях.

Иногда можно спутать влюбленность с любовью. Но есть невербальные признаки, которые могут помочь в этом вопросе не ошибиться.

Невербальные признаки любви у мужчин

  • Прикосновение к объекту любви
  • Иногда нарочитое безразличие
  • Безграничное доверие
  • Проявление интереса в отношении любимой женщины
  • Хочет, чтобы предмет любви был у него в поле зрения
  • Предложение помочь во всех делах
  • Неожиданное внимание и подарки

Ощущать себя живым

«Быть любимым — значит чувствовать, что имеешь право на существование», — утверждал философ и писатель Жан-Поль Сартр. Истинная любовь — обретение смысла своего существования в мире.

Любовь возвращает нас детство, когда дарит ощущение, что все на свете вращается вокруг нас. Выбирая друг друга, мы делаем друг друга особенными. В отношениях наделяем второго человека особой значимостью. Мы признаем его важность: уважаем его взгляды и увлечения, принимаем его идеалы.

Другой человек приносит нам свой мир, а мы дарим ему свой. Это позволяет испытать новые чувства и открыть новые горизонты. «Любовь помогает увидеть все краски жизни, — подводит итог Моника Шнайдер. — Настоящая любовь помогает ощутить себя живым».

Невербальные признаки любви у женщины

  • Чрезмерная забота и опека
  • Повышенное внимание к своей внешности
  • «Горят глаза» при виде объекта любви
  • Растерянность и стеснительность
  • Загадочное поведение
  • Повышенное внимание к делам мужчины
  • Всякие приятности и подарки
  • Проявление сексуальности

Любовь — это огромное чувство привязанности и притяжения к человеку, предмету или явлению. А вот влюбленность, как установили профессиональные психологи, можно испытывать только к человеку противоположного пола.

Теперь вы знаете как определить любовь и распознать влюбленность. Стоит изучить себя и свои чувства, возможно, это всего лишь, страсть, которая быстро пройдет. Не тратьте на это силы и время. Нужно искать настоящую любовь, тогда вы почувствуете умиротворение и гармонию в душе! Желаем вам в этом УДАЧИ!

КАК Отличить Реальную Любовь От Фальшивой?

Видеть в другом человеке загадку

Любовь — таинственное чувство. Мы ощущаем ее, но не понимаем. Сила, которая тянет к человеку, необъяснима. Мы стремимся к нему не потому, что нам нравится, как он выглядит, он богат или наделен властью, не потому что похож на кого-то из родителей или другого значимого человека. Если союз можно объяснить логически — «она заменила ему мать» или «они вместе из-за денег», не может быть речи об истинной любви. В ее случае нас всегда ведет тайна.

«Любовь обращается к нашему бессознательному: к какому-то детскому переживанию, утрате или тоске по тому, что мы не смогли получить. Она затрагивает ту часть личности, которая неизвестна нам самим», — объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле. — Вот почему ошибка думать, что в отношениях должны слиться две «половинки», которые рождают нечто целое. Именно в этом представлении кроется причина, почему распадаются многие супружеские пары. Когда человек в отношениях чувствует недосказанность, он может решить: это не его половинка. Но это, конечно же, не так. Любить по-настоящему значит всегда оставаться заинтригованным тайной другого человека».

Бояться потерять

Причем постоянно. И не только другого человека, но и себя, растворившись в нем. В работе «Недовольство культурой» Зигмунд Фрейд дает объяснение этого феномена: «Мы впадаем в зависимость от другого, потому что постоянно нуждаемся в том, чтобы он поддерживал нас в нашем существовании». Отсюда и страх потери.

«Любовь означает риск, — объясняет философ и психоаналитик Моника Шнайдер. — Это чувство головокружительно настолько, что нас порой даже тянет отвергнуть его, дабы защититься от пугающей власти над нами другого человека».

Фрейд подчеркивал, что Эрос и Танатос неразлучны: я люблю тебя — я тебя разрушаю. Эрос — наше желание соединиться друг с другом. Танатос — влечение к смерти, которое подталкивает нас разорвать эту связь, чтобы наше «Я» оставалось всемогущим.

Если нам удается превозмочь все сомнения и страхи и отдаться любви, мы попадаем на новую чудную территорию

«Трудно отказаться от самого себя, — поясняет психоаналитик Жан-Жак Московиц. — Любовь всегда приносит муки. Она затрагивает само наше существо — то, что мы есть в этом мире. Это осознают лишь немногие. Оказавшись в одиночестве, они наслаждаются им, потому что чувствуют себя защищенными. Но если нам удается превозмочь все сомнения и страхи и отдаться любви, мы попадаем на новую чудную территорию, где чувства раскрываются с новой силой».

Настоящая любовь не удачная бизнес-сделка. Водоворот чувств несет опасность для обоих партнеров. Поэтому мы часто сомневаемся в другом. Но даже если он пытается отстраниться, это не всегда означает, что он не любит. Возможно, он просто страшится потерять себя.

Быть готовым сделать шаг в неизвестность

В любви ничто не предопределено заранее. Никто не может гарантировать, что чувства будут постоянны, а совместная жизнь — долгой и счастливой. «Любовные отношения — особый мир, в котором управляет всем не рассудок, — объясняет Моника Шнайдер. — Но не стоит настраивать себя на худшее.

Иногда из-за прошлого опыта неудачных отношений мы заранее убеждаем себя в том, что обречены на страдания. Чтобы любить по-настоящему, надо суметь вновь поверить в чудо, принять неизведанное и научиться быть терпеливыми».

Испытывать желание

Тут, на первый взгляд, все просто: любить человека — значит желать его. Исследования подтверждают, что физическая близость помогает поддерживать отношения, не дают огню любви угаснуть. Без обмена ласками влюбленные превращаются в соседей по комнате. Можно заниматься сексом без любви, но когда она есть, близость дарит истинное наслаждение.

Если желание слабеет, означает ли это, что отношения исчерпаны? Вовсе нет! Наши чувства подвержены влиянию многих факторов, они цикличны и постоянно переживают периоды взлетов и падений. Вы можете не хотеть сейчас близости, потому что просто устали, съели слишком много или мало, испытываете стресс или, наоборот, приятно взволнованы по поводу каких-то грандиозных перемен. «Бывают дни, когда нам достаточно того, что любимый человек просто рядом», — объясняет Моника Шнайдер.

Отличие от страсти

Размышляя на тему различия этих ощущений, я присоединяюсь к мнению о том, что именно первое дарит взаимный рост и стремление к совершенству, созиданию более интересной и духовной части себя. Оно не ограничивает свободу, открытая новые горизонты и внутреннюю силу.

Центральное место занимает объект обожания, на удовлетворение его желаний направлены все устремления. Важное значение приобретает именно личность, а внешность, стиль одежды и манера поведения отодвигается на второстепенные роли. Основой для продолжительного союза в этом случае служат взаимопонимание, чуткость к мыслям и точке зрения партнера, открытость и полное доверие.

Любовь дарит дополнительную опору, гнется под напором обстоятельств, но не ломается, поднимая отношения на новый виток развития.

Страсть обладает некоторыми противоположные аспектами. Быстро разгораясь, она гаснет при уменьшении интереса. Диктует условия и загоняет в рамки ожиданий, лишая свободы и раскрепощенности. Боязнь не соответствовать выдуманному образу заставляет носить маску и об откровенности можно забыть. Основа держится на внешней привлекательности на физиологическом уровне. Как только она исчезает или замещается, не остается причин для совместного времяпрепровождения.

Понятие о любви включает аспект самоотверженности и внимание к объекту чувств, страсть эгоистична и преследует в первую очередь, свои интересы.

Но для длительных теплых отношений, крепкого фундамента семьи необходимы оба компонента, устанавливающие своеобразное равновесие и течение энергии в обе стороны, отдавая и с благодарностью принимая внимание, заботу и физиологическое наслаждение.

Принятие характера и привычек

Невозможно найти идеальную личность или того, кто бы имел идентичные качества. Во всех парах есть как общие черты, так и разные, даже противоположные. Бывает сложно уживаться с некоторыми особенностями нового партнера. Но любящие люди относятся к этому максимально адекватно.

«У тебя есть минусы, но они приемлемы для меня» — вот фраза по-настоящему влюбленного человека. Почему так? Он:

  1. четко видит все недостатки и плохие привычки, а не идеализирует характер, приписывая несуществующие качества;
  2. не пытается изменить, «выдрессировать», перевоспитать, «подкорректировать» партнера;
  3. трезво оценивает отрицательные черты, серьезно обдумывая, сможет ли нормально уживаться с ними дальше.

Если хотя бы один из этих трех пунктов не реализован, значит в такой паре замешаны другие чувства — страсть, влюбленность, зависимость, поклонение и т. п.

Умение решать конфликты

Отношения, в которых возникает любовь, — не театральная сцена. Здесь нет места драмам, раздутым трагедиям, актерскому мастерству. Если в такой паре есть проблема, она предпочитает решать все мирно. Мирно — это без метания ножей и тарелок, игр в молчанку, съезда к родителям, выбрасывания вещей через балкон и криков, услышать которые не сможет только глухой.

Устранять конфликты эти партнеры будут через разговоры, попытки понять друг друга, найти общее взаимовыгодное решение.

Еще один факт: предпосылки к ссорам — неизбежны. Два человека, разные по характеру, воспитанию, взглядам, старающиеся разделить жилье-быт-жизнь, иногда будут сталкиваться с отличиями, непониманием. Это нормально. Если в отношениях совсем нет размолвок, это значит, что люди замалчивают свое недовольство или живут не с самим партнером, а с придуманными фантазиями о нем.

Длительность отношений

Любовь — явно не то чувство, которое возникает за пару дней. Чтобы с уверенностью сказать «я люблю», придется сначала досконально изучить человека рядом с собой. Увидеть, как он злится, печалится, чем занимается, когда ему скучно, кому звонит в первую очередь, чтобы поделиться радостью. Вплоть до того какие сны ему снятся и зубную щетку какой марки он предпочитает.

Только когда пережито много совместных радостных и не очень ситуаций, определены сильные и слабые стороны личности, можно задумываться всерьез о заветной фразе из трех слов. Все остальное до этого момента — часть воображения, которая испарится, как только жизнь предоставит серьезное испытание.

Как разобраться, любишь или нет

Эмоциональному и отзывчивому человеку трудно отделить симпатию от стремления не обидеть, сострадание от жалости и мимолетное увлечение от настроя на долговременное общение. Большинство психологов советуют включить воображение и представить любую неблагоприятную ситуацию от болезни до пожара. Если готовность быть рядом, помочь и поддержать осталась, то других комментариев не требуется. Только тот, кто не отступит перед трудностями, даже воображаемыми, может с уверенностью сказать, что нашел свою родственную душу во вселенной.

Стабильность чувств

Как чаще всего происходят ссоры с родителями?

«Меня обидели, мне неприятно, но я все равно люблю своих маму и папу. Если у них вдруг случатся неприятности, я приду на помощь, несмотря на все размолвки».

Как происходят ссоры между недавно нашедшими друг друга влюбленными?

«Может, расстаться? Вдруг это не мой человек? Оно мне вообще надо? Если сейчас станет просить помощи — гордо развернусь и уйду. Пусть сам(а) выкарабкивается!».

Чувствуется разница? Любовь — стабильное явление. Она не уходит, не уменьшается из-за нескольких разногласий или проблем. То, что исчезает после первых трудностей, — это всего лишь временный гормональный скачок, а не глубокая близость.

Развитие

Отношения любящий партнеров не стоят на месте. Они ищут новые, лучшие методы, как переживать жизненные испытания, проводить время вместе, выражать чувства разными способами.

Более того, любовные переживания не затмевают других сфер жизни.

Знакома ли ситуация, когда человек настолько занимает мысли, что из-за этого невозможно работать? Или долго общаться с друзьями, не упоминая свой объект обожания по поводу и без? Или посвящать время собственным увлечениям, не воображая, как будет здорово заниматься этим же, но вдвоем?

Это влюбленность. Она затуманивает разум, отвлекает от дел, создает впечатление, будто бы все остальное неважно. И это ошибка. Потому что все сферы одинаково значительны. А понимает и принимает такой факт именно настоящая любовь.

Любовь, привычка или страсть?

Бытует мнение, что страсть порождается новизной отношений и ощущений, а привычка означает серые будни и некую безысходность. Как показывают многочисленные примеры из жизни, крест на любви ставят не отсутствие страстных отношений и не набившие оскомину привычки. Если любви не было изначально, то печальный исход предопределен. Не стоит надеяться на пословицу «Стерпится – слюбится»: эта народная мудрость погубила не один миллион семей.

Рекомендуем ознакомиться: Как перестать ревновать и почему это происходит

Страсть обычно вспыхивает и сгорает, но при настоящей любви огонь отношений поддерживается в течение всей жизни. Да, это тяжелая работа, но игра стоит свеч!

Ответственность

Если любящий мужчина решит задержаться с друзьями после работы, он обязательно сообщит об этом своей супруге. Не потому что «каблук». А потому что понимает: жена будет волноваться из-за его долгого отсутствия. Или, возможно, она будет долго ждать, не ложась спать или не ужиная без него.

Если девушка захочет купить себе очередное платье, понимая, что бюджет ограничен и ее парню срочно нужна новая рубашка, она повременит с покупкой своей вещи. Потому что знает: несколько платьев у нее все же есть, а вот его старая одежда уже никуда не годится и явно требует обновы.

Любить — значит принимать ответственность за чувства и благополучие своего партнера.

Поступки любящей личности не идут вразрез с главными принципами ее пары. Она уважает мнение любимого человека, обязательно считается с ним. «Не сделаю ли я больно?», «Полезно ли это будет для нас?», даже «Как это отразится на его/ее имидже?» — фразы-индикаторы любви.

Психология: 5 языков любви

Одобрения, комплименты

Слова могут прекрасно выражать любовь, поддержка и одобрение нужны всем — женщинам важна похвала их красоты, внешнего вида, кулинарных способностей, мужчинам одобрение поступков, благодарность за помощь. Доброе слово может спасти человека, поддержать, а критика и брань — причинить эмоциональную боль, стать причиной умирания чувств.

Положительное отношение и добрые слова вызывают ответную реакцию, желание быть ещё лучше для близкого человека, только так можно сделать любовь крепче, сохранить мир в семье. Очень важно также поддерживать родных людей в стремлениях, интересах, помогать развивать таланты, часто одно слово может помочь изменить жизнь.

Близкий человек стремится понять, интересуется внутренним миром, готов оказать моральную поддержку. Добрые слова — это не просто внимание, забота, а и умение сгладить конфликт, найти точки соприкосновения, понять причину обиды или горечи другого человека, представить себя в подобной ситуации. В семье лучше использовать просьбы, ведь взрослые люди партнёры, а требование больше напоминает ситуации детства — умный родитель и глупый ребёнок.

Никому не нравятся требования, угрозы. Всё стараемся решать мирно, просим о помощи, приводим доводы по необходимости.Есть универсальный способ для налаживания отношений — больше замечать положительного, хвалить друг друга, одобрять, воздерживаясь от критики, старайтесь выполнять данное предписание для начала в течение определённого периода, позже подобное отношение входит в привычку, становится нормой, уровень удовлетворённости друг другом растёт, уровень любви повышается.

Слова одобрения важны всем, особенно позитивно действуют на мужчин, им приятно чувствовать признание со стороны любимой женщины.Любовь с точки зрения психологии — умение замечать хорошее в человеке, поддерживать в стремлениях, относиться по — доброму и с пониманием.

Совместное время

Для поддержания и развития любви нужно проводить больше времени вместе, часто из-за загруженности работой супруги не уделяют семье много времени. Важно искать резервы, находить время в выходной, организовывать культурные вечера.

Особенно потребность в таком внимании развита у женщин, одних слов бывает недостаточно, нужны действия, подтверждающие чувства, желание быть вместе.Если женщина не видит желания мужчины быть вместе, проводить совместно время, то в погоне за карьерой есть большая вероятность потерять любимого человека.

Подарки

Ещё один способ проявления любви. Часто ухаживания сопровождаются дарением подарков, а в супружеской жизни этот символизм часто теряется. Однако подарки — прежде всего проявление внимания, заботы, даже недорогая вещь, полевые цветы или конфеты могут вызвать позитивные эмоции.

Любой подарок — это проявление любви, жаль, что многие забывают об этом с годами совместной жизни.Дарить подарки может быть также приятно, как и получать, ведь можно увидеть радость в глазах любимого человека. При этом часто дарить время — важнее подарков, часто женщинам не хватает внимания и понимания, особенно в кризисные периоды жизни.

Забота, служение

Ещё один язык любви, которому не все уделяют внимание и замечают. На самом деле любому человеку приятно, когда для него что-то делают, помогают по дому, решают его вопросы, наводят красоту в доме, делают ремонт.

Такие действия являются проявлениями любви не меньше подарков, ведь требуют времени и усилий, женщины и мужчины ценят такое отношение. Любовь с точки зрения психологии — делать бескорыстные дела, приятные любимому человеку, приносить удовольствие.

Физический контакт

Объятия, прикосновения и поцелуи нужны всегда, после замужества тем более важно чувствовать выражение любви через ласку, особенно женщинам. Считается, что мужчинам достаточно интимной близости. Возможно, но внимание нужно всем. Для многих настоящие чувства предполагают необходимость ощущать близость, обнимать любимого человека, чувствовать рядом его дыхание и присутствие в жизни.

Любовь с точки зрения психологии — умение делиться своей нежностью, чувствами на физическом и духовном уровне. Психология любви и секса уделяет первоочередное значение построению гармоничных интимных отношений, однако семья — это комплекс взаимодействий, даже прекрасная любовница не удержит супруга, если не будет человеческого общения, понимания. Поэтому идеальные супруги — это друзья, партнёры, любовники и просто близкие люди.

Таким образом, существуют основные проявления любви, каждый человек испытывает свои потребности в отношениях, важно уметь понять собственный язык любви и близкого человека для укрепления, развития отношений. Прислушайтесь к словам, о чём говорит супруга или муж — не хватает совместного времени, общения, ласки, подарков или слов одобрения?

Обычно непонимание связано с тем, что человек выражает чувства своим языком, а у партнёра есть иные потребности. Стоит быть повнимательнее для понимания, как лучше проявить чувства, сделать приятное любимому человеку.

Влюбленность или расстройство психики?

Тот, кто испытал на себе влюбленность или страдал от неразделенных чувств, наверняка не раз ловил себя на мысли о психическом нездоровье или развитии маниакальной зависимости от объекта. Это отчасти, правда! Как бы странно и пугающе это не звучало, но психотерапевты, исследуя химические реакции у влюбленных, сравнивали показатели с пациентами, которые проходят лечение в стационаре психдиспансера.

Судя по признакам влюбленного мужчины, любовь напоминает наркотическую зависимость и невротические расстройства. Как не расстраиваться от неразделенной любви или не спать ночами, если объект страсти не обращает внимание и проводит время с другими? Как бы пугающе не звучали выводы врачей, каждый хочет прочувствовать в абсолютно любом возрасте на себе все признаки влюбленности и погрузиться в мир сладостных грез и мечтаний.

10 признаков настоящей любви

7 действий, убивающих любовь

Уже давно широко распространено утверждение, что любовь живет три года, а потом всплеск гормонов сменяется рутиной. На практике оказывается, что многие отношения даже не дотягивают и до трех лет, ибо мужчины и женщины имеют в арсенале массу способов их разрушить.

Читать далее

А все потому, что никто до сих пор не дал точного определения настоящей любви.

Знаете ли вы, что любовь – это болезнь? Во всяком случае, Всемирная организация здравоохранения причислила ее к психическим заболеваниям и даже выдала специальный порядковый номер. Отныне международный шифр любви в реестре болезней – F 63.9. И как у всех заболеваний, у любви выявили и свои симптомы: навязчивые мысли, бессонница, резкие перепады настроения, неожиданные импульсивные поступки, головная боль и перепады артериального давления.

Но все-таки, когда у нас болит голова или нет сна всю ночь, мы в последнюю очередь думаем о том, что это сигналы приближения большой любви. Настоящее чувство сложно объяснить, но можно перечислить ряд явных признаков. 

1. У вас нет сомнений

Если уж Амур и стреляет в сердце, то выстрел этот меткий и не оставляет жертве никаких шансов на спасение. Мы влюбляемся необратимо: ни родственники, ни обстоятельства, ни расстояния, ни стихийные бедствия не могут помешать этому чувству.

Пусть подруги тысячу раз повторят, что он вам не пара, а мама уверенно заявит, что не для такого вас растила – это не вызовет никаких сомнений в искренности и правильности чувств. Вы просто понимаете, что пазл сложился: с этим человеком вы ясно видите собственное будущее через год, пять, десять лет и представляете его в роли супруга и родителя. 

2. Вы не можете ответить на вопрос: «За что ты его любишь?»

Не потому, что от любви потеряли разум и стыд, а заодно и память, но ответа для вас не существует. Вы не любите за что-то конкретное, а за то, что он просто есть. Вы чувствуете, он – ваша вторая половинка. Конечно, можно пококетничать, что полюбили за красивые глаза или толстый кошелек. Но такие причины к настоящей любви не имеют никакого отношения.

3. Не обращаете внимания на других

«Наступила осень, падают листы. Мне никто не нужен, кроме «ты» – вот шуточное, но предельно краткое и понятное описание этого признака любви. Вы полностью выплескиваете все свои эмоции на одного человека и совершенно равнодушны к другим. Даже если к вам со звездного Олимпа спустится сам Джонни Депп или Тиль Швайгер, вам будет безумно приятно, но своего родного и любимого Васю вы все равно не бросите.

4. Чувствуете себя в безопасности

С любимым человеком при любых обстоятельствах возникает ощущение надежности. Он входит в вашу зону комфорта, тепло и душевное единство позволяет вам быть полностью расслабленной и спокойной.

5. Ваши отношения развиваются

Иногда требуется время, чтобы любовь обрела форму. Если первоначальные страсти в отношениях поутихли, а желание дарить нежность и заботу только набирает обороты – это еще один верный признак.

6. Вы становитесь лучше

У окрыленного светлым чувством человека появляется стимул расти и развиваться, становиться интересней, привлекательней. При этом настоящая любовь не потребует от вас непосильных жертв и тотальных изменений своего «я». В любви не должно быть тяжкого труда: уверенная работа над собой – да, но к жертвоприношениям она не должна обязывать.

7. Учитесь прощать

Собирать коллекцию обид – бесполезное занятие. Любовь, хотя и является болезнью F 63.9, в этом случае служит универсальной прививкой против этого хобби. Любящие всегда готовы простить друг друга. Это не дается им легко: иногда в прямом смысле слова уходят годы. Чувство обиды тоже очень сильное и часто составляет большую конкуренцию любви. Там, где случилось предательство, начинается серьезная душевная битва. Сильная любовь способна победить все обиды и залечить любые душевные раны.

8. Вы – одна команда

Вы играете по общим правилам и не забиваете мячи в свои ворота. Не жалуетесь окружающим на недостатки любимого и можете быть уверены в том, что и он стоит за вас горой. Вы звенья одной цепи, две самостоятельных, равноправных и равнозначных фигуры.

9. Вы умеете молчать друг с другом

Весело провести время, болтая по телефону всю ночь напролет – безусловный признак интереса друг к другу. С таких ночных разговоров обычно начинаются любовные истории разного масштаба. Но иногда о гораздо большем свидетельствует молчание. Когда тишина между вами не образует неловкую паузу, начинается тихий диалог двух душ. 

10. Ваши чувства могут быть не вечны

Среди влюбленных есть миф, что настоящая любовь – то, что случается в жизни единожды. Если уж полюбил, то никогда не разлюбит, а если потерял свою любовь, то больше этого никогда не испытаешь. Но в жизни все меняется и все, к сожалению или к счастью, проходит. Любовь – умение сродни езде на велосипеде: если однажды научился, разучиться уже нельзя. После досадного падения вполне помогает подняться и продолжать движение навстречу новой любви.  

Важно также иметь в виду, что у каждого есть собственная формула настоящей любви, свой секрет – место, из которого черпается нужное вдохновение и подпитка. 

2/5

Как он реагирует, если вы задерживаетесь на встрече с подругами?

Ему не нравится, когда я нарушаю обещание, даже если это мелочь.

Он не любит ждать, но упрекать не будет – ему есть чем заняться и без меня.

Он вряд ли станет меня упрекать, но может демонстративно обидеться.

Он будет волноваться за меня, звонить и уточнять, когда же я приду.

Если я буду опаздывать не сильно, он может этого и не заметить.

Ему будет приятно, что я так хорошо провожу время, что не хочется уходить.


Что такое любовь? Понимание любви и расширение ваших отношений

Любовь без осуждения

Вторая ловушка в любви — любить с осуждением.

Люди пытаются измерить и найти идеальную любовь. Сделать это — попасть в ловушку! Вы видите это? Правильная любовь, лучшая любовь, чистая любовь: Правильное, Лучшее, Истинное — это высказывания суждения, а внутри суждения вся любовь рассыпается в прах.

Как можно иметь настоящую любовь, если всегда измеряешь человека, которого любишь?

Всегда сравнивая партнера с теми, кто может быть моложе, умнее, красивее, свежее, новее: всегда разобьет вашу любовь.Хуже того, сравнивать себя с другими, а потом обнаруживать, что не достоин любви. Сделать это означает превратить вас или вашего партнера в товар, и в этом вы будете потреблять своего партнера. Превратить вас или вашего партнера в товар означает гарантировать, что отношения со временем выгорят из-за потребления отношений. Оставив все и всех сломанными.

Поглотить любовь — значит влюбиться.

Кроме того, средства массовой информации и истории учат людей искать идеальный идеал, рыцаря в доспехах или подходящую девушку для спасения.Как могут сохраниться отношения, если вы бессознательно сравниваете своего партнера с предвзятым представлением о том, что значит быть партнером -> которого не существует? Частью любви является работа над улучшением того, как вы сознательно поддерживаете отношения. Самое сложное в работе над отношениями — освободиться от всех этих ловушек бессознательных суждений.

Как видите, есть много способов, которыми мы привносим осуждение в наши отношения. Способ убрать суждение из отношений иронически прост: Воспринимайте своего партнера как уникального человека.

Каждый из нас уникален, подумайте о человеке, с которым вы находитесь, как об уникальном, и вы быстро обнаружите, что этот человек не имеет себе равных.

Любовь — это не измерение и не оценка. Любовь о том, кто помогает вам вырастить и расширить и стать больше.

Ни один человек не идеален для другого, да, многие люди могут вписаться в нашу жизнь, для вас есть более одной родственной души. Жизнь — это не погоня за тем, чтобы найти всех родственных душ или лучших.Речь идет о том, чтобы быть с человеком, который помогает вам наслаждаться жизнью, исследовать и продолжать становиться лучше.

Итак, всякий раз, когда вы думаете о своем (партнере) / (потенциальном партнере) по отношению к другому человеку, или если вы говорите что-то вроде: «Я был бы сумасшедшим, если бы не сделал этого» ( да, в этом утверждении есть самоосуждение в равной степени ) это суждения. Каждый комментарий — это путь осуждения, ведущий к тому, что вы чувствуете, что есть лучший человек для вас или для них. В этот момент вы сразу и с самого начала начали подрывать ваши отношения.

Вы не преодолеете дистанцию, подорвав отношения с осуждением в самом начале. Ваши отношения никогда не будут длиться долго, если вы возлагаете на своего партнера какой-то невозможный идеал.

Итак, повторюсь, потому что это настоящий секрет прочных отношений: Каждый из нас уникален, так что влюбитесь в уникальность друг друга.

Уникальность не имеет себе равных и в результате создает более сбалансированные отношения.

Конечно, имейте в виду обратную сторону этой концепции. Если человек, с которым вы находитесь, осуждает вас: Тогда бегите.

Суд — это игра конфликта, и в любви это означает, что один человек будет уменьшен, и это подрывает любовь в целом.

Единственный способ победить в такой игре, в рассудительности, это не играть в нее с рассудительностью с самого начала.

Любовь не всегда пассивна.

Любовь — это рост. Рост не пассивен. Если мы глубоко любим только одного человека, мы теряем связь с миром. Нам нужно измениться и подтолкнуть жизнь к росту.Не бойся яростной любви.

Что такое лютая любовь?

Любовь должна стать больше. Ловушка любви в том, что слишком многие люди пассивны в любви.

Жестокая любовь — это любовь с решимостью и действием.

Нам нужна любовь вкупе с действием!

Неистовая любовь – это активная любовь.

Мы часто становимся пассивными в любви и глубоко любим лишь нескольких людей. Нам нужно протянуть руку и любить других вокруг нас, чтобы быть сильнее.

Жестокая любовь — это расширенная любовь с осознанием и решительными шагами, направленными на противодействие и устранение расизма, жадности и других разрушительных действий, которые могут ограничить нас.Последние 40 лет я размышлял и экспериментировал, пытаясь понять, как использовать эту концепцию. Двадцать лет назад я решил, что мне нужно проявлять инициативу и помогать другим жить в соответствии с их сущностью. В то время как я живу с активной добротой, большинство людей не проявляют инициативы в своей доброте. Пассивная доброта не спасет время.

Учитель задал мне вопрос: «Почему в конце 60-х любовь потерпела неудачу». Теперь я знаю, что простая причина неудачи заключалась в том, что люди были пассивны в любви.Люди не учитывали организованной лютой жадности. Ну а теперь пора устроить яростную любовь.

Слишком много людей будут пытаться отсидеть тайм-аут. Просидеть тайм-аут — значит проиграть организованной лютой жадности.

Любовь должна быть больше, не ждите, пока «больше» придет к вам, будьте активными, организуйтесь, участвуйте в сообществах и развивайтесь. Помогите друг другу стать больше с яростью сердца и защитите друг друга и наш рост.

Будьте добры с решимостью.Активно действуйте, чтобы улучшить мир. Будьте сильными в своих усилиях, чтобы сделать мир лучше.

6 научно доказанных фактов, которые сделают понимание любви менее запутанным | Анатомия любви

Любовь трудно определить. Поэты пишут об этом, философы обсуждают это, музыканты поют об этом, и большинство людей жаждут этого, но на самом деле определить и понять любовь сложно.

Получив его, вы узнаете об этом, но удержать его не всегда легко.

К счастью, наука может помочь нам понять любовь, найти ее и даже сохранить ее в долгосрочной перспективе.

СВЯЗАННЫЕ: Секрет обретения любви, которая длится вечно

Вот 6 научно доказанных фактов о любви.

1. Мозг иначе реагирует на любовь, чем на похоть.

Хотя химия и страсть являются важными компонентами любви, их самих по себе недостаточно. Вот почему большинство романов на одну ночь и напряженных летних романов терпят неудачу.Сканирование мозга фактически показало, что мозг иначе реагирует на любовь, чем на похоть.

В то время как вожделение активирует области мозга, связанные с наградами, такими как удовольствие, любовь активирует области, которые связаны с самыми основными наградами, такими как получение воды, когда вы испытываете жажду. Любовь — это долгий путь. Вожделение к одному человеку не длится часами, месяцами и годами без остановки. Со временем страсть может привести к любви, но ошибочно смешивать эти совершенно разные реакции.

2. Любовь – это и чувство, и сознательное решение.

Вы когда-нибудь безнадежно влюблялись? Исследования показывают, что в определенные моменты глубоко влюбленные люди склонны отражать физиологические ритмы друг друга. В повседневных реалиях жизни влюбленные люди, как правило, с любовью думают друг о друге, приобретают новый новый общий опыт и работают на благо друг друга.

Но любовь — это еще и выбор, который приходится делать каждый день. Внешние факторы стресса, ссоры в отношениях и конфликтующие приоритеты могут привести к тому, что даже самые любящие пары разойдутся.Независимо от того, насколько вы напряжены или злы, важно сознательно выбирать любовь и реагировать таким образом, чтобы поддерживать ваши отношения. Ваши чувства будут усиливаться с годами, но целенаправленная любовь может помочь вам пройти через это.

3. Вы можете повысить свою способность любить.

Внимательность стала модным словом во многих школах мысли, но исследования показывают, что она действительно может улучшить способность любить.

Внимательность, особенно в сочетании с медитацией сострадания, снижает активность в областях мозга, отвечающих за страх и гнев.Это вызывает положительные чувства, такие как эмпатия, и помогает нам стать более взаимосвязанными с другими, включая наших романтических партнеров.

СВЯЗАННЫЕ: 20 цитат, которые прекрасно объясняют вашу любовь

4. Любовь улучшает ваше физическое здоровье.

Хотя романтическая любовь — не единственный способ улучшить общее состояние здоровья, наличие той или иной формы любви в вашей жизни имеет решающее значение для долгой и здоровой жизни.

Исследования неоднократно показывали, что те, кто испытывает сильное одиночество и разобщенность, подвергаются гораздо более высокому риску ранней смерти.Те, кто глубоко эмоционально привязан к кому-то, как правило, чувствуют себя лучше и живут дольше.

5. Любовь на самом деле «ловит».

Возможно, вы слышали цитату: «Весь мир любит любовника». Оказывается, в этом есть немалая доля правды.

Те, кто регулярно проявляет основные черты любви, такие как сострадание, сочувствие и искренняя забота, как правило, вдохновляют других делать то же самое. Независимо от того, состоите ли вы в крепком браке или являетесь духовным лидером, таким как Далай-лама, образец любви — это подарок, который вы можете подарить миру.

Получайте последние новости и советы по отношениям каждый день на свой почтовый ящик!

6. Любви иногда нужно учиться.

Любовь требует доверия, открытости и уязвимости. Это функция более высокого порядка, которая требует, чтобы префронтальная кора головного мозга посылала миндалевидному телу сигналы, достаточно мощные, чтобы преодолеть автоматическую реакцию «бей или беги». Те, кто пережил травму или жестокое обращение, часто имеют чрезмерно развитую реакцию борьбы или бегства, которую чрезвычайно трудно преодолеть.

Со временем терпеливый партнер часто может научить того, кто борется с этим, испытывать любовь, особенно если в этом участвует профессиональный психотерапевт. Однако человек, о котором идет речь, должен быть психологически и эмоционально готов к этому часто болезненному путешествию.

Истории по теме YourTango:

Никогда не пытайтесь заставить потенциального партнера любить вас, и не сидите без дела, ожидая, пока этот человек будет готов. Если вы потратили некоторое время и усилия без каких-либо изменений, возможно, вам будет лучше двигаться дальше.

Любовь трудно определить, трудно найти и трудно удержать.

Тем не менее, наука содержит ценные уроки, которые могут демистифицировать эту сложную эмоцию и облегчить поиск значимой и прочной собственной любви.

СВЯЗАННЫЕ: 4 факта, которые нам нужно понять о любви, потому что она не побеждает все являются нейробиологами и биологическими антропологами, которые являются лучшими друзьями и научными сотрудниками.

Первоначально эта статья была опубликована в The Anatomy Of Love. Перепечатано с разрешения автора.

Понимание важнее любви

Я твердо верю, что понимание важнее любви, особенно когда речь идет о воспитании детей и интимных отношениях. Как психолог с более чем 20-летним стажем, я могу вам сказать, что ни разу взрослый не оглядывался на свое детство и не жаловался на то, что ее родители были слишком понимающими.Точно так же я встречал много разведенных людей, которые все еще любят друг друга, но никогда по-настоящему не понимали друг друга.

Не поймите меня неправильно. Я думаю, что любовь прекрасна. Я люблю своих детей и всех членов моей семьи. Я люблю свою невесту Ой Инь и ее семью. (Для всех, кто читал мои прошлые посты или интересовался: Ой Инь написала вместе со мной несколько постов о проблемах, связанных с ее раком поджелудочной железы и ее воспитанием детей.)

Болезненная реальность такова, что одной любви недостаточно.Я признаю, что есть люди, которых я люблю, которых мне еще нужно лучше понять. Надеюсь, я продолжу свою работу , чтобы понять их. Желание понять очень важно. Это не всегда легко, но здоровая любовь укрепляется готовностью понять. Любовь без понимания увянет, как цветы без воды.

Родители помогают себе и своим детям, осознавая и понимая их эмоциональные изменения и изменения в развитии по мере их взросления. Некоторым родителям никогда не удается по-настоящему понять своих детей.К сожалению, многие родители никогда не понимают своих детей. Во многих случаях понимание родителей не происходит до тех пор, пока они не окажутся на смертном одре или не уйдут. К сожалению, в других случаях это понимание никогда не реализуется. Мы склонны не любить те части других, которые мы не понимаем. Для разобщенных и разочарованных родителей и детей это может звучать так: «Я люблю его, но он мне просто не нравится».

Хорошо приспособленные пары работают и учатся понимать изменяющиеся потребности друг друга с годами.С другой стороны, пары, которые кусают пыль и разводятся, как правило, страдают от нарушения понимания, также известного как эмпатия.

Бесчисленное множество людей вспоминают о неудачных браках или интимных отношениях и говорят: «Думаю, мы просто отдалились друг от друга». Я не верю, что они просто разошлись. Вместо этого, вероятно, произошло то, что они полагались на свою любовь, а не на понимание, чтобы справиться с трудными проблемами и течением времени. Это часто переводится как: «Я люблю тебя, но я больше не люблю тебя.» Большинство отношений рушится или взрывается, когда один или оба партнера думают так,

Когда родители, дети, супруги или другие партнеры по отношениям думают или говорят: «Я покончил с тобой», на самом деле они говорят не «Я тебя не люблю», а скорее «Я не могу ( или не хочу) понять тебя».

Наше эго мешает нам понять тех, кого мы любим и о ком заботимся. Часто именно наша потребность быть правым делает то, что другие думают и чувствуют, настолько неправильным для нас. Я, конечно, был весьма виновен в этом в некоторых из моих отношений.

Как я неоднократно писал в своих книгах, эмпатия — это действительно эмоциональный клей, который скрепляет все близкие отношения. Эмпатия позволяет нам замедлить темп и попытаться поставить себя на место тех, кого мы любим. Чем глубже наша эмпатия, тем глубже и здоровее наша любовь. Не всем отношениям суждено быть. Тем не менее, все отношения, которые должны развиваться здоровым образом, должны подчеркивать понимание так же, если не больше, чем любовь.

Понимание любви и как она растет в браке

Очень многие из нас вырастают, мечтая о прекрасных чувствах романтической любви и с нетерпением ожидая момента, когда можно будет глубоко влюбиться в человека, с которым мы хотим провести свою жизнь.Песни о любви и фильмы также играют роль в пробуждении в нас этого сильного желания. Многие влюбленные кажутся такими живыми и радостными, и мы тоже стремимся к этому в нашей жизни.

Для тех из нас, кто состоит в браке или в отношениях уже пару лет, есть ли у нас супруги или партнеры, которых мы любим и о которых глубоко заботимся? Если да, то что и где все эти волшебные чувства любви? Как можно определить любовь? Первое, что вам нужно знать, прежде чем спешить с организацией брака, это то, что он не основан исключительно на любви.Вопреки всем тем историям, которые мы видим, слышим или читаем — любовь — это не просто чувство.

Что такое любовь?

Мы должны воспользоваться моментом, чтобы подумать о наших собственных переживаниях этого чувства. Мы все испытываем сильное чувство влечения, эти чувства имеют тенденцию подниматься и опускаться, здесь в этот момент и исчезают в следующий! Это может показаться болезненным и запутанным. Итак, часто мы задаем себе общие вопросы, например:

.
  • Это настоящая любовь?
  • Могу ли я любить того, кого не так хорошо знаю?
  • Неужели мы разлюбили?
  • Я люблю свою супругу и забочусь о ней, почему я не так волнуюсь о ней/ним сейчас?
  • Я разлюбил?

Есть так много вопросов, когда дело доходит до поиска любви, ответы, как правило, пугают так много раз, что мы пытаемся отгородиться от этих мыслей.Даже если мы планируем это сделать, чувство грусти может остаться, как будто чего-то не хватает. Недостающим элементом здесь, возможно, является точное понимание того, что такое любовь на самом деле.

Как видите, чувства преходящи, поэтому любовь может быть больше, чем просто чувство. По мнению психологов, они описывают любовь как выбор, решение или действие. Однако, согласно социальной психологии, любовь больше похожа на комбинацию поведения, эмоций и познания. Чтобы лучше понять, что такое любовь, взгляните на реальную жизнь, противопоставленную сказкам, от некоторых экспертов, таких как специалисты из Let’s Celebrate Events , которые видят пары с близкого расстояния, когда они обустраивают свадебные площадки и темы .

   Связанные Связанные :  Красивые символы любви с древних времен  

Страстный против. Товарищская любовь

Часто мы сближаемся со своей второй половинкой или спутником жизни, когда «глубоко влюбляемся» или «чувствуем любовь». Такое понимание влюбленности также включает в себя нереалистичные и интенсивные эмоциональные реакции на другого человека. Когда это происходит, мы также можем иначе видеть наших близких, т. е. видеть их «совершенными», подчеркивать их достоинства и отбрасывать все их недостатки как неважные.Страстная любовь интенсивна и нереальна.

Однако другие виды любви могут быть продолжительными. Товарищеская любовь — это любовь, в основе которой лежит дружба, включающая общие интересы, взаимное влечение, уважение и заботу о благополучии другого. Это может показаться не таким захватывающим, как страстная любовь, но остается ключевым аспектом длительных и приносящих удовлетворение отношений.

Многие из нас склонны отождествлять с любовью только страстные или романтические чувства. В долгосрочной перспективе супружеские пары могут начать задаваться вопросом, что случилось с любовными чувствами.Совместная жизнь также включала бы бесчисленные домашние дела, походы на работу, выполнение списков и оплату счетов. Однако ни один из них, в частности, не вызывает между людьми каких-либо страстных или романтических чувств. Товарищеская любовь — это просто любовь, основанная на лучшем понимании нашего партнера и самих себя.

   Похожие чтения:   Способы выразить свою любовь  

Как растет любовь в браке

Здоровье ваших долгосрочных отношений зависит от того, насколько хорошо вы проявляете свою любовь и заботу о своем партнере.Например, если жена и муж выходят выпить чашечку кофе, они не обязательно будут испытывать сильные эмоции, как при страстной любви. Скорее, они будут наслаждаться временем, которое они проводят вместе, и развивать глубокую эмоциональную и интеллектуальную близость, узнавая друг друга лучше через разговоры.

Чтобы в вашем браке была дружеская любовь, вам, возможно, придется преодолеть разочарование и боль, которые часто возникают из-за неточных или нереалистичных представлений о любви.Создание близости в браке может потребовать усилий и планирования времени.

Вы должны знать, что никакие отношения не даются легко, и найти любовь, которая продлится всю жизнь, — это вызов! Это то, что требует много времени на борьбу и множество разногласий, чтобы найти идеальный вариант. Успешный брак основан на понимании и на том, насколько хорошо вы оба принимаете свои недостатки, принимаете несовершенства другого, уважаете друг друга. Это даст вам больше шансов на счастливую супружескую жизнь навсегда!

Понимание языка любви и то, как он может улучшить ваши отношения

Если вы хотите улучшить свои отношения, следуйте этим пяти языкам любви и увидите разницу.

Вчера я поужинал с парой друзей в месте, которое чем-то напомнило мне калькуттский клуб 80-х. Я даже не родился в 80-х и не родился в Калькутте, но величественная люстра, желтые огни и ретро-музыка создавали очень Parineeta Calcutta атмосферу. Это сразу вызвало у меня очень ностальгическое настроение, я просто вспомнил, как рос в 90-х, и обо всем, что я пропустил.

Мой друг занимается социальными сетями для стартапа, который, в отличие от всего 21-го века.Она рассказала нам о самой тысячелетней концепции: о различных сокращениях, которые существуют сегодня. Tbh, bae, ama, irl и некоторые другие случайные алфавиты вместе взятые.

Я ребенок 90-х насквозь, и мое сердце, возможно, принадлежит 80-м. Вы могли бы назвать меня 27-летним человеком, технологически неразвитым и с удовольствием пользующимся телефоном-раскладушкой, при условии, что на нем работает инстаграм. Так что оценка 3/10 меня не удивила. Но пока я сидела там (качая головой) и смеялась над тем, что мой собственный разум стареет раньше, чем мое тело (хотя моя спина была бы против), это заставило меня задуматься о том, как мы общаемся друг с другом в современном мире.

Долгое время я твердо верил в принцип «общение — ключ к здоровым отношениям», пока не наткнулся на другую цитату, в которой говорилось, что «понимание — ключ к здоровым, длительным отношениям». Для меня это было похоже на один из тех моментов а-ха! Это изменило не только мой подход к моим отношениям, но и то, как я подходил к своим клиентам, обращаясь за помощью в их борьбе с отношениями.

Можете ли вы донести до своего партнера или любимого человека то, что вы пытаетесь сообщить? Более того, способны ли вы понять своего партнера или любимого человека в том, что они пытаются вам сообщить?

Любовь играет очень важную роль в вашей жизни.Изображение предоставлено: Shutterstock

Еще больше меня поразило то, как это влияет на то, как мы подходим к любым отношениям. Сокращение слов также ведет или способствует сокращению продолжительности наших отношений? Комфорт, удобство и легкость — новый афродизиак?

Вот что я узнал

В 1992 году доктор Гэри Чепмен, консультант и американский писатель, написал книгу, которая упрощает эту задачу общения и понимания, особенно когда речь идет о любви.Его книга под названием «5 языков любви », которая даже сегодня спасла несколько браков. Доктор Чепмен определяет язык любви как способ выражения и получения любви и, благодаря обширным исследованиям своих клиентов, разделил их на 5 основных языков.

Эта книга поможет понять, на каком языке вы говорите и что предпочитаете окружающие. Это не только с точки зрения того, как вы это показываете, но и получаете. То, как вы хотите показать свою привязанность, может отличаться от того, как вы хотели бы ее получить.Вот краткое изложение этих языков, но с моим собственным пониманием:

Любовь как язык и как чувство в значительной степени управляется нашими первичными чувствами и частями тела, которые их определяют. То, что мы видим, что мы чувствуем, что мы слышим, сильно влияет на то, как мы можем расти в отношении к человеку, и это, возможно, можно рассматривать как часть этих 5 языков.

1. Дарение подарков / прикосновение / то, что мы чувствуем / кожа

Осязаемая мера любви. Прикосновение — это самое первое чувство, которое развивается, и чаще всего оно является основным языком любви.Дарение подарков — это не просто транзакция, а процесс поиска того, что, как вы знаете, обожает ваш любимый человек, а не то, что вы хотели бы ему подарить. Это передает понимание их желаний и потребностей.

Знаете ли вы, что доверительные романтические отношения могут буквально спасти жизнь больной раком молочной железы? Изображение предоставлено: Shutterstock
2. Качественное время / разговоры / что мы говорим / рот

Положение о том, что ничего не должно отвлекать. Качественное время — это время разговоров. Не только смотреть телевизор, слушать музыку или танцевать буги-вуги, но и уделять время друг другу, чтобы по-настоящему посмотреть друг другу в глаза и поговорить, где требуется только движение рта, чтобы почувствовать вкус слов.

3. Физический контакт / запах / то, что мы обоняем

Моменты аур-паас. Это может быть напрямую связано с прикосновением, так как это, несомненно, контакт кожа к коже. Но то, что здесь связано с осязанием, — это также наша ассоциация с сильным обонянием, которое мы приписываем человеку. Объятия, поцелуи, взявшись за руки, украдкой поцелуи в щеку глубоко несут с собой сильное дуновение аромата любимого человека.

4. Слова подтверждения / слух / то, что мы слышим

Устное подтверждение.Исследования показали, что пренатальный опыт, как правило, влияет на выбор, который мы делаем после рождения. Слух развивается в матке, и мы способны различать разные звуки. Потребность в положительных утверждениях и чувстве признательности через слова развивается очень рано. Простое «спасибо» или «я горжусь тобой» может иметь большое значение для развития прочной связи.

5. Акты служения / видение / то, что мы видим

Равное распределение обязанностей. «Дорогая, почему бы мне сегодня не накрыть для нас покрывало?» или «Дорогая, в твоей машине был низкий уровень бензина, поэтому я пошел вперед и заправил ее».Двухминутное действие = улыбка в течение дня.

Отсутствие общения не идет на пользу вашим отношениям. Изображение предоставлено: Shutterstock
6. Мы часто приходим к моменту в отношениях, когда мы знаем, что любовь есть, но не в состоянии ее почувствовать.

Возможно, потому, что мы в конечном итоге даем или получаем полезный салат с жареной курицей, когда на самом деле хочется двойного чизбургера с жареной куриной котлетой и дополнительным картофелем фри.

Что дает вам ощущение уюта, пушистости, тепла? Чашка горячего шоколада холодным зимним днем ​​с дополнительной порцией зефира, милые канцелярские принадлежности или просто вечерний разговор под звездами? Это то же самое для вашего партнера?

«Надеюсь, ты найдешь того, кто говорит на твоем языке, и тебе не придется тратить всю жизнь на перевод своего духа.” –@dr.thema Или будьте готовы потратить время и усилия, чтобы распознать этот язык вашей любви.

Вы никогда по-настоящему не поймете любовь, если не примете эти 6 истин — Коллективный мир

Любовь безусловна.

Любовь есть и всегда будет безусловной. Слишком часто мы оказываемся в отношениях, основанных на обусловленной любви — дружба, романтические отношения и даже члены семьи. Пока вы делаете то, что говорят люди, пока вы делаете то, чего хотят люди, кто-то будет вас «любить».Но когда вы не соответствуете тому, кем этот человек хочет вас видеть, он забирает у него «любовь» к вам. Но вот в чем дело: это никогда не было любовью. Любовь не обусловлена. Если кто-то действительно любит вас, он любит вас за то, кто вы есть внутри. Кто-то не перестает любить вас из-за того, что вы сделали что-то, что ему не понравилось. Кто-то не перестает любить вас, потому что он расстроен вами или вы расстроены им. Кто-то не любит все, что делает — у них другое мнение, чем у вас, другой образ жизни и разные точки зрения, которые могут привести к спорам, — но они любят вас как цельного человека.Они любят ваш дух, вашу сущность, и это в первую очередь привлекло их к вам. Любовь есть и всегда будет безусловной.

Любовь бескорыстна.

Любовь не думает, что владеет тобой, потому что знает, что это не так. Это не собственничество. Он не злится, когда вы проводите время с другими людьми или с самим собой. Он не требует вашего внимания все время. Это не похоже на то, что вы должны это просто потому, что это дает вам любовь. Он понимает, что ты человек и никому не принадлежишь.Вместо этого любовь празднует все ваши маленькие и большие победы в жизни. Любовь улыбается вам в лицо по утрам, потому что заботится о вас как о себе самом. Любовь воодушевляет вас, когда вы чувствуете себя подавленным, напоминая вам обо всем величии, которым вы обладаете внутри, и о том, как много людей думают о вас так же. Любовь стремится не обладать вами, а принять вас таким, какой вы есть.

Любовь освобождает .

Любовь хочет, чтобы ты был тем, кто ты есть. Он не говорит вам, кем вы должны или не должны быть.Любовь не говорит вам вести себя определенным образом, потому что это «правильно», и не ругает вас за то, что вы делаете что-то «неправильно». Любовь просто существует, и это все, что она хочет, чтобы вы тоже были. Любовь хочет, чтобы вы работали над тем, чтобы расти каждый день и ценить вещи в себе и в жизни. Любовь хочет, чтобы вы исследовали и экспериментировали с вещами, которые вас интересуют, проводили время с людьми, которые заботятся о вас, и посвящали свое время тому, чем вы увлечены. Любовь свободна, и она хочет, чтобы вы тоже были свободны.

Любовь прощает.

Любовь всегда прощает. Не держит обид. Любовь смотрит на тебя как на цельного человека и всегда это учитывает. Он не выбирает одну часть вас, одну главу вашей жизни, которая у вас есть, и не судит о вас, основываясь на так мало информации. Любовь знает, кто ты на самом деле внутри. Оно знает, что вы совершаете ошибки, что вы причиняете вред людям и себе, что вы боретесь в жизни. Любовь знает и признает это как простой человеческий факт, и ей не о чем судить; вместо этого он предлагает вам объятия, поддержку и чувство утешения.Любовь всегда хочет вернуть вас к вашим корням; это всегда в пределах вашей досягаемости.

Любовь бесконечна.

Любовь повсюду. Это не ограниченная поставка. Это не маленький контейнер, который может «иссякнуть» или «иссякнуть». Существует бесконечное количество любви, которое можно распространить на всех. Любовь знает, что она является самой сущностью жизни, и соответственно рассеивается. Любовь доступна всем: вам, вашей второй половинке, вашей семье, вашим друзьям, даже незнакомцам, которых вы встречаете каждый день и относитесь к ним с той же добротой, что и к близким.Любовь — это бесконечное количество ресурсов, и поэтому ее никогда не может быть недостаточно; оно везде и всегда будет везде, и к нему всегда можно дотянуться.

Любовь это жизнь.

Прежде всего, любовь — это суть жизни. Она в нас самих, в других и во всем, что нас окружает. В глубине души мы все обладаем любовью и способны предложить ее бесконечный запас каждому человеку, с которым мы соприкасаемся по всему миру. Любовь – основная часть человечества. Это то, что заставляет нас вставать по утрам.Это то, что мотивирует нас в наших повседневных действиях. Это то, что решает, как мы проживаем нашу жизнь. Любовь существует во всех культурах, выходит за пределы вида и присутствует повсюду во Вселенной. Любовь — это то, кто мы есть, и это все, что нам нужно знать, чтобы начать жить самой честной жизнью.

7 признаков того, что ваш партнер не понимает вас, даже если любит вас

Это трудная правда, что любви не всегда достаточно. Иногда дело в том, что вы не хотите жить в том же месте или вести тот же образ жизни, что и ваш партнер, поэтому один из вас никогда не сможет быть по-настоящему счастлив в существовании другого.Иногда время просто неподходящее, а иногда есть еще более фундаментальная проблема: вы можете любить кого-то, не понимая его по-настоящему.

Есть большая вероятность, что если вы и ваш партнер не понимаете друг друга, это проявится как ссора. Потому что, в конечном счете, вам нужно понимать друг друга, чтобы добиться успеха в долгосрочной перспективе. «Если вы не чувствуете, что вас слушают, не уважают за ваши мысли/мнения, даже когда вы не согласны, и вам комфортно высказывать свое мнение — это признаки того, что ваши отношения не сложатся», — Тони Коулман, LCSW, CMC, психотерапевт, коуч по отношениям. , и посредник по разводам, рассказывает суматоха.Но это не значит, что это должен быть конец пути.

«Если общение в ваших отношениях характеризуется недопониманием, вызванным трудностями с выражением чувств и с пониманием того, что говорит партнер, над этим можно поработать, если оба человека действительно заинтересованы в том, чтобы исправить ситуацию». Вы можете работать над этим, но должна быть крупица понимания, которую можно расширить. Иногда вы просто находитесь на разных страницах.

Это не просто ссора, которая показывает, что вы не понимаете друг друга — иногда признаки более тонкие.Вот признаки того, что кто-то вас не понимает, даже если любит вас, по мнению экспертов.

1

Они не улавливают ваших эмоций

Эндрю Заех для Bustle

На самом базовом уровне ваш партнер обычно должен улавливать ваши эмоции и отражать их, по крайней мере, до некоторой степени . Если вы расстроены, они это чувствуют и реагируют соответственно. Но это не всегда происходит. «Ваш партнер смеется, когда вы ожидаете, что он будет таким же грустным или трезвым, как и вы», — говорит консультант по отношениям и клинический сексолог доктор.Марта Тара Ли из Eros Coaching, рассказывает Bustle. «Ваш партнер может любить вас, но может не понимать, до какой степени вы чувствуете и думаете о рассматриваемом вопросе».

Если это ваш случай, вы можете попытаться больше общаться, но ваш партнер должен легко чувствовать ваши чувства.

2

Они продолжают спрашивать «Почему?»

Эндрю Заех для Bustle

Если ваш партнер кажется озадаченным тем, почему вы делаете то, что делаете, это тревожный сигнал.«Мы спрашиваем людей «почему», когда не понимаем», — говорит Ли. Конечно, это нормально, что время от времени они интересуются вашей причиной, но если они постоянно сбиты с толку, обратите внимание.

3

Они не могут говорить о ваших отношениях или чувствах

Эндрю Зае для Bustle

Если вы чувствуете, что никогда не можете вдаваться в вопросы, касающиеся ваших чувств или ваших отношений, это может свидетельствовать об этом. ваш партнер не понимает вас. Может быть, они просто эмоционально незрелы и не понимают чьих-либо чувств, а может быть, вы двое слишком разные.«Эмоционально незрелые люди не умеют говорить о чувствах», — рассказывает Bustle Саманта Бернс, консультант по семейным парам и тренер по свиданиям в Love Successfully. «Обработка эмоциональных переживаний может быть очень подавляющей для [них] или использовать какую-то уязвимость или стыд, которые заставляют [их] закрываться или отстраняться, вместо того, чтобы быть в состоянии объяснить и обработать эти сложные чувства».

Но если трудно говорить о вещах, которые тебе дороги, это знак, как бы они тебя ни любили.

4

Ты чувствуешь расстояние

Эндрю Зах для Bustle

Как выглядят ваши отношения? Иногда у вас может быть вся любовь и веселье в мире, но в вашей связи нет очарования . Может быть, ваш партнер все время заставляет вас смеяться, или с ним «приятно заниматься, но когда дело доходит до более интимной близости, [они] просто не могут пойти на это», — говорит Бернс. «Близость включает в себя открытие себя, обмен, связь и вызывает чувство близости, привязанности и знакомства.» Если вы чувствуете дистанцию ​​между вами, даже несмотря на то, что в некотором смысле вы так влюблены, возможно, вы просто не находите общий язык.

5

Вы зациклены на своих различиях Bustle

Иногда мелочи, которые раздражают нас в нашем партнере, кажутся больше, чем жизнь, и это часто отражает более серьезную проблему. правильный выбор для вас», — рассказывает Bustle Калеб Бак, эксперт по здоровью и благополучию Maple Holistics.

Если вы не чувствуете, что вас понимают, вы можете зациклиться на том, почему они носят шляпу, которую вы ненавидите, или на том, как у них может быть определенный вкус в еде, но на самом деле все дело в непонимании друг друга.

6

Вас не интересуют одни и те же вещи

Эндрю Зах для Bustle

Отношения процветают благодаря совместимости, которая может быть как интеллектуальной, так и романтической. «Интеллектуальная совместимость — это когда оба человека мысленно стимулируются одними и теми же разговорами», — говорит Bustle коуч и эксперт по отношениям Дженна Понаман, CPC.У вас не обязательно должно быть общее хобби, но если вашему партнеру кажется, что фильмы, книги и занятия, которые вам нравятся, совершенно наскучили, то взаимопонимания может не хватить на долгое время.

7

Вы не чувствуете себя с ними уверенно

Эшли Бэтц/Bustle

Если вы чувствуете, что ваш партнер не понимает вас или что вы не полностью совместимы, тренер по отношениям, Энди Лабрюн , сообщает Bustle, что в конечном итоге вы можете испытывать обиду, ревность, нервозность или неуверенность в себе.Если вы не чувствуете, что можете быть собой и быть услышанным, возможно, вы беспокоитесь о том, что вас не поймут.

Неважно, как сильно вы кого-то любите, чтобы отношения работали, вам нужно чувствовать, что вас понимают. Если вы чувствуете, что эта часть отсутствует, попробуйте больше общаться и быть более открытыми со своим партнером.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.