Что делать если тебя кто то бесит: Как справиться с человеком, который тебя раздражает, если приходится видеться с ним каждый день?

Содержание

Что делать если тебя бесит твой мужчина

Нередко в жизни мы сталкиваемся с раздражением по отношению к другим людям. Но больше всего нас, конечно же, выводят из себя наши близкие. При этом мы понимаем, что-то здесь не так, ведь отношения с партнером должны быть гармоничными и правильными. Как разобраться в себе и понять, что делать с раздражающим вас мужчиной, расскажет психолог Ольга Романив.

Если мы, прожив в браке с человеком достаточно долгое время, начинаем вдруг испытывать раздражение – это, безусловно, тревожный звоночек для отношений. Но прежде, чем бросаться выяснять, что и почему, нужно разобраться с собой и своей головой – выяснить, что пошло не так, и как с этим справляться.

Первый шаг к решению любой проблемы – это ее признание. Не бойтесь признаться себе в том, что партнер вас действительно раздражает. Ничего плохого в том, что вы испытываете негативные эмоции, нет. Эмоции помогают нам понять, что пора что-то менять: совсем необязательно в партнере, возможно, именно в себе.

Задайте себе несколько важных вопросов и ответьте на них предельно честно:

  • Как давно вас раздражает ваш партнер?
  • Это происходит систематически, и вас бесит все, что он делает?
  • Или же какие-то вполне конкретные вещи? Например, после ужина он не убирает за собой тарелку со стола, разбрасывает грязную одежду и т.д.

Если дело дошло до того, что вас раздражает многое – как человек ест, какие звуки издает, что говорит, что смотрит, как ходит и т.д., то в этой ситуации ему можно посочувствовать. Вероятнее всего ваши теплые чувства к нему остались в далеком прошлом или отношения переживают кризисный этап. Лучше разобраться с этим, а не откладывать дело в долгий ящик, так как обратной дороги может и не быть.

Вымещать раздражение на близком человеке – это, согласитесь, далеко не выход. К тому же, если раздражение есть у вас, то и у него он скоро появится (или уже появилось) по отношению к вам – такие вещи всегда происходят по принципу отзеркаливания. Подумайте о том, стоит ли превращать свою жизнь в кромешный ад – возможно, стоит для начала обдумать то, что происходит с вами и обсудить с партнером, куда и как, вместе или по отдельности, двигаться дальше.

Если чувств больше нет, и вы не видите смысла продолжать совместное проживание, стоит ли причинять друг другу боль. А если покопавшись в своей душе, вы все-таки понимаете, что хоть и нет в душе прежней романтики, вы все-таки пара и хотите именно с этим человеком пройти свой жизненный путь вместе, нужно держась за руки преодолеть наступивший в вашей семье кризис.

  • Для того, чтобы несмотря на свое раздражение и недовольство, сохранить отношения, нужно не умывать руки, а взять половину ответственности за эти отношения на себя. Вы тоже виноваты в том, что что-то не клеится. И если уж говорить честно, раздражение возникает у вас, а это значит, что это вы оцениваете своего партнера и ставите ему «неуд» за поведение. Вы отчасти субъективны. Для объективной оценки иногда достаточно взглянуть на ситуацию под другим углом или встать на сторону партнера, чтобы понять, по-своему он тоже прав, но вы не всегда даете ему шанс выразить себя, потому что вы уже настроены негативно по отношению к нему. Не руководствуйтесь эмоциями и обидами, не давайте им вести вас за собой, старайтесь сохранять объективность. Ведь человек не виноват, что вы воспринимаете его поведение так, а не иначе. Но это всегда можно обсудить: сказать, что вам не нравится, и вместе решить, что с этим делать.
  • Второй момент, касающийся раздражения. Поставьте себя на место партнера: а что, если бы он был постоянно недоволен вами, находил бы у вас недостатки и поводы для раздражения. Согласитесь, малоприятная ситуация. Как ее изменить? Заняться собой, потому что у вас очень много лишнего времени, которое уходит, по сути, в никуда – на поиск раздражающих вас вещей. А если свое время вы будете тратить на хобби, спорт, саморазвитие, учебу, то и заниматься поиском негатива будет некогда. Кстати, партнеру тоже можно предложить заняться тем, что ему ближе. Опять же будет повод обсудить совместные успехи.

Кризисов в семейной жизни, к сожалению, не избежать: они происходят довольно часто. Но если вы, несмотря ни на что, способны выходить из них, поддерживая друг друга, проявляя понимание, что вы оба далеко не идеальны, и сохраняя нежные чувства, то, в конце концов, вы преодолеете их все и даже не вспомните через какое-то время, что вас раздражало в партнере.

Ольга Романив — психолог по семейным отношениям

Что тебя бесит. Что делать, если человек тебя «бесит

По жизни мы встречаем людей разных. Некоторые из них «прелесть, какие замечательные», а бывают и «ужас, какие отвратительные». К сожалению, не всегда мы можем выбирать, с кем общаться, а с кем нет, в силу разных обстоятельств.

Например, у меня на работе есть коллега, которая ужасно раздражает, а общаться с ней приходится, поскольку одно дело делаем. Или в общей компании попадется такой «замечательный», что глаза б его не видели. А опять же, общаться приходится, потому что в одной компании.

Степень раздражения от того или иного человека обычно плавно переходит от: «не нравится» – «сильно не нравится» – «раздражает» – «бесит». Вот когда отметка поднимается до «бесит», нужно срочно принимать меры, поскольку следующий шаг – это убийство, а нам этого, конечно не нужно (шучу).

Признаюсь, по своей натуре я человек спокойный и не конфликтный, но иногда «и на старуху бывает проруха». Порой (слава богу, редко) встречаются люди, которые вызывают во мне бурю негативных переживаний. И не то, чтобы они делали что-то особенное, очевидно, у нас просто какая-то несовместимость на уровне энергетического взаимодействия.

Мы сами создаем свое отношение к людям

Довелось мне иметь такую коллегу по работе. Сначала она мне просто не нравилась, но постепенно это переросло в нечто большее. Когда стало ясно, что мое отношение к ней стало просто неадекватным, я поняла, что пора что-то менять. Вопрос что? Поменять сослуживицу не представлялось возможным, поскольку это явно было не в моей компетенции. Оставалось поменять себя, а именно, свое отношение к ней.

Ведь зачастую мы сами формируем свое отношение к людям. А они чаще всего здесь совершенно не причем. Хотя, должна согласиться, что симпатия, как и антипатия обычно взаимны. Но иногда люди даже не догадываются о том, какие эмоции они в нас вызывают.

Не спорю, есть кончено и те, кто вполне заслуживает такого отношения, но и здесь мы сами вправе решить «беситься» ли нам при виде их, или успокоиться и перестать трепать себе нервы. Вот именно: трепать себе нервы. Мы своими негативными переживаниями портим, прежде всего, жизнь себе, а, значит, в наших интересах попытаться изменить свое отношение к данной ситуации.



Измени себя

Что касается меня, то, мне кажется, я нашла выход. Изменения коснулись моего внутреннего настроя по отношению к моей напарнице. Если раньше при виде ее, я думала что-то типа: «Ну вот, опять ты. Как же ты меня достала!», то теперь я старалась думать примерно так: «Какая ты замечательная. Как же я рада, что работаю с таким человеком как ты». Признаюсь, было нелегко. Но, постепенно это стало приносить свои плоды.

Через некоторое время я стала замечать, что моя знакомая меня совершенно «не напрягает» и я абсолютно спокойно переношу ее общество. Не знаю, как это работает, но на самом деле, перестав накручивать себя, я смогла изменить свое личное отношение к человеку, переведя его из негативного в нейтральное, чего мне вполне достаточно. Теперь я точно знаю, как себя вести тогда, когда кто-нибудь вызывает во мне негативные эмоции.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Только не говорите, что вас это не касается! Каждого из нас что-то или кто-то бесит . Мы бесимся из-за того, что не можем изменить ситуацию или предмет своего гнева. Нас бесит сама невозможность как-то повлиять на происходящее, изменить ход событий или человека, который нас раздражает. И это бесит! Подсознательно мы получаем от этого удовольствие — какое-то извращенное удовлетворение от своей «правоты» , потеряв которое, мы потеряем часть смысла своего существования. Если вы не готовы расстаться с тем «смыслом», который придает вашей жизни гнев — не читайте дальше, эта статья не для вас. Если же у вас появилось желание освободиться от негативных эмоций и наполнить свою жизнь подлинным смыслом , вот несколько возможных действий в этом направлении.

Как быть, когда тебя кто-то бесит?

  1. Опишите ситуацию . Когда в дело включаются эмоции, ум затуманивается и мы начинаем действовать иррационально. Постарайтесь вернуть к управлению вашей жизнью разум, а не эмоции. Первым делом — опишите ситуацию, которая вас так раздражает, или человека, который для вас — как красная тряпка для быка. Не сдерживайтесь — излейте на бумагу максимум информации, постарайтесь описать все в мельчайших деталях. Часто уже одно такое описание приносит определенное облегчение и позволяет по иному взглянуть на проблемную ситуацию .
  2. Будьте конкретны . Чем больше деталей вы опишите, тем лучше. А теперь постарайтесь проанализировать написанное. Во-первых — есть ли логика в том, что вы только что-написали? Или это просто поток эмоций, обид и переживаний? Описание ситуации часто позволяет взглянуть на нее со стороны — постарайтесь абстрагироваться и не вовлекаться. Представьте, что это написал кто-то из ваших знакомых. Что бы вы подумали о происходящем, прочитав такое описание?
    А что бы вы подумали о вашем знакомом, который написал такое
    ?
  3. Внесите комизм . Если вас бесит кто-то конкретно — человек, одна мысль о котором раздражает вас и сводит с ума, попробуйте внести долю иронии и комичности в происходящее. Подключите фантазию — представьте этого человека в какой-то нелепой ситуации или делающего какую-нибудь глупость. Закройте глаза, включайте воображение — представьте все живо и ярко, добавьте веселой музыки и красок — повеселитесь как следует ! Повторите это несколько раз, а потом просто подумайте об этом человеке. Он вас все так же бесит? Или вызывает смех и улыбку?
  4. Посмотрите в зеркало . Или на звездное небо. Помолчите и подумайте. Сколько вам еще осталось на этой земле? Год? Два? Десять? Проснетесь ли вы завтра ? Подумайте… А теперь подумайте о том, стоит ли тратить драгоценное время, оставшееся у вас на то, чтобы беситься и расстраиваться по поводу чего-либо?..
  5. Пожелайте счастья
    . Парадоксальный на первый взгляд ход. И весьма непростой. Но попробовать стоит! Закройте глаза и представьте того, кто вас так раздражает. Улыбнитесь и мысленно пожелайте ему счастья. Если этот кто-то действительно причинил вам много неприятностей — поверьте, это глубоко несчастный человек. Одно понимание этого может дать вам шанс взглянуть на происходящее под новым углом. А пожелание счастья вашему обидчику — сделает легче вам, снижая градус обиды. И чем искренней вы будете желать счастья вашему оппоненту, тем легче вам будет становиться, пока в один прекрасный день, данная персона не перестанет вас волновать вообще .

Не беситесь — будьте счастливы!

Эмоции — хорошая штука, а хорошие эмоции, хороши вдвойне ! Старайтесь находить во всем светлые стороны, не тратьте время и нервы на пустые переживания и недовольство. Делайте то, что от вас зависит и что считаете правильным, а остальное предоставьте на волю случая. Наслаждайтесь жизнью, радуйте себя и своих близких. И будьте счастливы!

Хорошего вам дня и отличного настроения!

Ну, хорошо! Вы просили хорошего совета получите. Хотя вам велеколепно ответила Ринна Моисеева, я прям её зауважал!

И так: Запомните одну истину — раздражает, как правило тот, кого не понимают. Это приходилось наблюдать неоднократно и честно говоря удивляться этому. Я сам неоднократно бывал в таких ситуациях, сильно раздражал и при том в основном женский пол. На языке психолога достаточно сложно поддерживать разговор в рядовых компаниях. Чаще, чтобы не быть белой вороной и кого -то не злить приходится прикидываться милым, дурачком. Оставлять без внимания глупости говорящих, не вступая с ними в споры, ибо заранее понятно, что это пустая трата времени.

Расскажу вам такой интересный случай. Был, как-то у нас в компании молодой человек, который меня сильно раздражал. Наглостью, хамством, часто говорил то как оно есть, хотя можно было и не взрывать ситуацию. Однажды он подошёл ко мне и спросил. — Слушай, ты же психолог, подскажи. Вот у мня такая заморочка, учусь в одном месте, пока не работаю, а мой отец… пи-пи-пи не хочет дать деньги на обучение. Как мне на него повлиять?

Ну, хорошо, сказал я, а зачем ты у него просишь деньги? ПРосто прийди, помоги ему в его проблемах по работе или по дому. И не проси денег, а спросит про жизнь расскажи, что есть проблема. Но только не проси. Вот такой у тебя шанс.

Конечно он не очень хорошо отозвался о моём совете. Но это не важно. Интересно то, что через несколько дней подошёл ко мне и пожал руку. Рассказал, что этот фокус сработал и мало того сдружил его с собственным отцом. И теперь они постоянно вместе и им комфортно.

Любопытно, что когда у меня возник конфликт с не очень хорошей компанией, мои более близкие друзья промолчали, а он стал возле меня и прямо сказал, что если кто покусится на этого человека, то пусть не обижается!

Потом мне интересно было наблюдать за этим парнем. Но это отдельная история.

Запомните — не нужно его перебивать, если вы хотите его загнать в тупик наоборот, одыграйте ему, только без ехидства, а с интересом изучая его. Сделайте из него не раздражающий фактор, а познавательный.

Для меня никогда не существует людей у которых я не мог бы чему-нибудь научиться. Не можете умному, научитесь его хамству и болтовне, в некоторых компаниях это подойдёт. Тем более, что никогда нельзя быть одинаковой, вы должны быть разной, артистичной, в зависимости от ситуации. Если конечно хотите привлечь к себе внимание.

И не тратьте время на ненависть, на месть и тому подобное. Если вы запомните эти уроки, то с вашим запасом времени — вы далеко пойдёте! С ув. Ал.

Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ » Ну, хорошо! Вы просили хорошего совета получите. Хотя вам велеколепно отве…» на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?

Обсудить с экспертом

01.05.2015

Что вас бесит? Тупые вопросы. Что раздражает людей?

Все мы разные, и поэтому то, что нравится одним людям, то, что привычно одним людям — может раздражать других людей . И когда вы знаете, что вас раздражает и можете тактично донести это до окружающих, легко избежать неприятных ситуаций и вместо раздражения получить хорошее приятное общение и отличное настроение. Этот обзор о том, что что же раздражает людей , которые нас окружают?

«Мне не нравятся ванильные или ментоловые сопли на подоконниках и мишки Тедди. Вот прям бесят романтично-розовые сопли в меду от девочек-подростков. Даже на такие странички в соц.сетях неприятно заходить. Что уж говорить о том, как меня раздражает лично общаться с такими людьми!»

«О, а меня раздражает , когда слышу на улице: «Какая киса пошла….» Я убила бы за эту фразу!!!»

«Что касается интернет-общения, то меня раздражает типа «беседа» в асе:

Привет. Как дела. Чем занимаешься?

Мы знакомы пять секунд, а я тебя уже ненавижу.

Как вы видите, раздражают меня бессмысленные вопросы.»

«А меня раздражает, когда я сижу на диете, и все так и норовят спросить — хочешь есть? Хотя знают, что я на диете!!! Да, я хочу есть! И нет, я не буду есть, потому что я на диете! Прям бесит!»

«Хы, меня бесит вопрос «Даш, а ты мне дашь?». И ведь прекрасно знают что не дам!»

«Частный, но от этого не менее раздражающий вопрос — «девушка, с Вами можно познакомиться?». Ух, как бесит-то! Так и хочется как-нибудь нагрубить в ответ.»

«А у меня вот из последнего, гениальный просто вопрос — «У тебя плохое настроение?»… Нет, блин, я вот просто от нечего делать сижу и реву!»

«Самые раздражающие меня вопросы это уже многим надоевшее «как дела?» и «вопросы про учебу».

«О, поддерживаю в плане вопросов про учёбу: ненавижу, когда начинают про неё спрашивать. Просто я считаю, что это моё личное дело, моя территория, где нет места другим и туда никто не должен соваться»

«Меня вот раздражает всего лишь 3 вопроса. Но КАКИХ тупых!

1. «Дэвушка, а можна с вами познакомиццца?»

2. «О, ты подстриглась?»

(да, месяц назад)

3. «А как ты третью задачу делала? А какое уравнение? А у меня не так!!!»

(и тому подобное). Вот так-то»

«Тупой вопрос , который меня слегка выбесил на днях:

Девушка, вы выходите?

Блин, нет, я просто так встала с места, и подошла к дверям!»

«О, меня раздражает, когда меня спрашивают — «а ты любишь своего парня?». Интересно, какой ответ они ждут…? Что я его ненавижу? Презираю? Терпеть не могу?) Ну, и конечно же я ненавижу вопросы «Почему?» и «Зачем?»»

«Терпеть не могу, когда прохожу по улице, а потом вслед слышу всякие выкрики и свист, а так же когда подъезжает машина и начинают к себе зазывать, как будто на мне написано «шлюха». Щас блин, сразу запрыгну и буду с вами мило общаться. Бесит меня это. Но самая не любимая фраза — это когда в чате или вообще при общении внезапно говорят: «расскажи что-нибудь»… Вот я, блин, сижу и жду, когда меня это спросят…»

«Ага-ага, присоединяюсь. Очень раздражает , когда сами звонят или заходят и говорят: «Ну-у-у, расскажи что-нибудь… Ну, ты че такая скучная. Я? А что я? Я же к тебе пришел.»

«Я вот все думала, что отвечать на раздражающий меня давно вопрос «чего ты такая ху-у-у-денькая». Придумала! Теперь буду с грусть в голосе говорить о том, что у меня глисты, блин!»

«Вообще мои не в меру упитанные родственники считают меня (с весом 52 кг при росте 1м 60 см) недокормленной. Вот это нереально бесит!»

«У меня вызывают раздражение вопросы типа «как дела? ты как? что новенького?». Да, про учебу вопросы тоже бесят, особенно если чужие мамочки начинают приставать с расспросами!!! Да и все остальные, в принципе, тоже»

«Не надо бесится по пустякам ! Ну и пусть они тупят и задают глупые вопросы — я делаю вывод, что эти люди либо не далёкого ума, либо очень скучные зануды!»

«Когда возникает пауза в разговоре, и кто-то спрашивает «как дела?» а еще: «А у тебя парень есть? Познакомишь?» — я начинаю дико беситься. Вот нафига такие вопросы задавать, если это МОЙ парень?»

«Меня бесят вопросы заданные не в тему. Например «Что ты такая грустная?» в то время когда у меня все супер, и я просто задумалась!»

«Я вот ненавижу вопрос: «Девушка, Вашей маме зять не нужен…»»

«Меня бесит , когда ко мне в магазине подходят и спрашивают: «Вам помочь!?». И самое ужасное, что сама я работаю в адидасе и это моя обязанность говорить эту фразу по 5000000000 раз в день. Представляете?! Я вынуждена произносить свою нелюбимую фразу!»

«Меня бесит, когда я ругаюсь с мужем и стараюсь ему указать на промах его, на все мои слова он просто тупо отвечает:»А почему ты так думаешь?», «Почему?» и т.д. Ненавижу. Я ему полчаса втираю почему, а в конце он это спрашивает. Или ночью кто-то дозванивается и спрашивает: «Ты спишь?». Нет, бля, сижу и жду, когда ты позвонишь.»

«Ненавижу фразы типа: «Дэвишка, а дэвишка, поехали в лес, город покажу.» Меня это бесит . Я когда в фейсбуке зарегистрировалась, поначалу с американцами переписывалась, чтобы не забыть язык. А потом стали приходить сообщения от турок типа: «Hi. U’re so beautiful go to me have sex krasavitza». И я очень быстро оттуда ушла»

«Да-да, думаю, многих людей раздражают фразы в магазине: «Вам что-нибудь помочь?» — ненавижу! И еще такого плана вопросы раздражают — «ты покрасилась?» — хоть из брюнетки в блондинку, все равно спрашивают!»

«Меня бесит вопрос «Вы замужем? Выходите за меня!» и фраза «А можно всё сразу принести!» (я работаю официанткой… да блин, у меня кроме вас ещё 10 столиков, но не беда, я их брошу, да и мясо вам жарить не будем, сырое принесу, кушайте на здоровье)… И ещё раздражает вопрос «А у тебя парень есть?»»

«А меня бесит, когда я работаю в мужском зале и меня спрашивает какой-нибудь подвыпивший придурок: «девушка, а у сотрудников какая скидка?». Ну, а у сотрудников адидаса она 30%. И вот он заводит свою шарманку на полчаса «Девушка, ну поделитесь скидочкой, а?»»

«Меня вот даже обычное «привет» бесит , когда это произносит какой-нибудь строитель, когда идешь мимо стройки… Нет, интересно, они правда считают что у них есть шанс?»

«А меня бесят окружающие , спрашивающие (уже не в первый раз) у нас с парнем «когда свадьба?». Почему если люди встречаются долгое время, значит что скоро они должны пожениться?!»

«Да, девушки, согласна с вами. Особенно раздражает когда какой-то грязный гопник пытается познакомиться или флиртовать….бе!!! Вырвать хочется!!! Они себя вообще видели со стороны, чтоб думать да и вообще смотреть на красивых УХОЖЕННЫХ девушек!?»

«Раздражают фразочки такие, как: «Девушка, возьмите меня с собой!». Один раз не в настроении была, а на встречу два парня, один и ляпнул эту фразочку. Так как шла домой, да еще и довольно таки злая, то взяла и ответила: «А мне родители не разрешают заводить домашних животных!». Парниша потерял дар речи… А пока он находил нужные слова, я решила сделать ноги!»

«О-о-о-о! Меня вот почему-то очень многие фразы бесят ! Например:

«Как на личном?» или «Ну че, парня то нашла себе?» или «А вы че с *** встречаетесь???». Никого не должна е*ать моя личная жизнь! И делиться с первыми встречными своими проблемами я никогда не стану!

Ещё бесит «Ну что ты мне расскажешь хорошего?» Щас, начну тут рассказывать стихи Маяковского или ещё че нибудь! Не о чем поговорить, так не пиши лучше вообще!

«Дай сигаретку!» — у меня нет! » Не ври! Дай!» Можно подумать я прям вот передумаю и скажу «Ну да вру. На!».

Тоже ещё очень когда непонятно кто спрашивает, почему я такая грустная. Щас вот я прям взяла и рассказала тебе из-за чего рыдала всю ночь!

Ещё ненавижу, когда например, после того, как я скажу, что болею, мне говорят «бедненькая»! Блин! Вы себя лучше пожалейте, «бедненькие»….»

«Самые тупые вопросы:

Девушка, вашей маме зять не нужен?

Может познакомимся? Ну почему нет? Почему вы такая категоричная? Ну я же от души… и т.д.

А ты к экзамену готова? (когда знают, что нет)

А когда свадьба? (этот вопрос надоел уже очень…бесит не могу…)

По поводу подъезжающей машины:

Девушка, может вас подвести? Вы не замерзли?(даже если на улице тепло) А ваши красивые ножки не устали? А вам не страшно тут ходить?(когда тут такие уроды начинают доставать, конечно ж страшно становится).

Ну и переписка в аське:

— «Привет. Как дела? Как учеба?» и всё это затем без комментариев и без продолжения… Такими вещами только близкие могут поинтересоваться, а остальным-то какая разница… скажешь — Отлично! — Ответ — Ммм, это хорошо.

Скажешь, что плохо. Ответ — жаль или это ужасно или исправляйся… (это черт возьми моё дело и в комментариях моего состояния со стороны чужих мне людей не нуждаюсь).»

«Я тоже ненавижу, когда под кожу лезут про парней, когда собираюсь замуж, а ещё ненавижу, когда спрашивают, собирается ли замуж моя мама и начинают докапываться, почему не собирается.»

«Согласна с многими, бесят вопросы по интернету типа как дела, что нового, расскажи что-нибудь. Сама стараюсь ими не злоупотреблять, но вот просто для раздумья хочу спросить, а что и как можно спрашивать вместо этих вопросов, ведь общаться как-то надо? Ведь не будешь к примеру цитировать вместо этого каждому стихи Ахматовой?

Лично меня еще бесят такие фразы, когда просто чихнешь или кашлянешь разок (что-то попало), и сразу: ты заболела?»

«А меня бесит вопрос «Ну что когда маленького заделаете?». А некоторые могут добавить «Или у вас проблемы какие?»… бесит…»

«Меня раздражает человеческая глупость . Иду со своим той-терьером, слышу:

1. Ой, такой котенок милый!

2. Девушка, а вы ему намордник не забыли? Обычно говорят выпившие парни и думают, что ой как круто пошутили…

3. Ой, а сколько такой стоит? На мой ответ поджимают губы и кидают фразу типа — «Вот некуда денег девать!». Хочется сказать, а нафига тогда было спрашивать?»

«Привет. Как дела. Чем занимаешься» — обычная фраза, меня не раздражает, на нее идет вполне стандартный ответ, либо нестандартный, когда человек близкий, и я действительно ему хочу что-то рассказать. Девочки, не все парни способны быть оригинальными и хорошо говорить на публике и т.п., не все обладают ораторскими способностями, им надо просто начать разговор. Когда вы покупаете хлеб и говорите кассиру «спасибо», он отвечает «пожалуйста», вас это бесит? А ведь он всегда это будет говорить, одно и то же слово «пожалуйста», и что? Бесит? Если да, то это ваши проблемы с нервной системой. Это просто чтоб завязать разговор, вот и все. И если вы отвечаете стандартно, тогда это тоже может злить собеседника, можно ведь ответить «привет, хорошо, общаюсь с тобой» и это будет глупо, а можно «привет, не особо, ибо не выспалась, ща пишу диплом» к примеру, т.е. у собеседника будет возможность дальше разговор развивать. А также вы можете намекнуть, что вам некогда, ибо диплом и т.п. Надеюсь, понятно объяснила…»

«Оля, вы написали:

«меня бесит, когда ко мне в магазине подходят и спрашивают Вам помочь!?»

Вы не представляете насколько вы счастливая. Я сама бываю во Франции часто, французы НИКОГДА не помогут вам, никогда не поставят тяжелый чемодан на верхнюю полку, не возьмут тяжелую сумку. У меня подруга француженка встречается с русским мальчиком, она от него в восторге, а он даже не понимает почему, он по привычке все делает, как в РФ. Так что наслаждайтесь, вы — настоящая женщина. Мне этого не хватало в Париже.».

«Меня бесит тупость людей . Я, например, очень люблю морскую капусту, оливки, спаржу, т.е.продукты, которые мало кому нравятся…Так вот дико бесит когда говорят: «как ты ешь эту гадость?» или начинают вкус или вид сравнивать с чем то противным… Я это воспринимаю как неуважение к себе.»

«Бесит меня вопрос: «Как оно?».

А еще невероятный тупизм , типа слов «приффет, малыфка». А также когда пишут «спс»,»прив»,»лю»,» нра» создается ощущение, что в интернете за каждую букву деньги надо платить.»

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру


«Что бесит»: 10 поводов разозлить кассира супермаркета

Проект Myslo «Что бесит»: представители разных профессий рассказывают, от чего их буквально колотит на работе!

Сегодня своим рейтингом «бесячести» делится девушка, которая по несколько часов проводит за кассой продуктового супермаркета, обслуживая покупателей. А они, эти самые покупатели, все ну оооочень разные! И со всеми надо быть вежливой и улыбаться. Работа такая!

1. «Я забыла взять хлеб!»

Молоко, туалетную бумагу, пиво, собачий корм… Всё что угодно. И происходит это, уже когда практически весь товар этой покупательницы пробит. А за ней — очередь. И вот она все бросает и мчится по магазину в поисках забытого товара. А очередь ждет, нервничает… И я вместе с ней. Хорошо, если покупательница на самом деле быстро возвращается, а то может отсутствовать несколько минут и потом прийти на кассу с еще одной корзиной товаров.

2. Разговоры по телефону

Ну, нет же другого места поговорить, чем на кассе. Есть нормальные люди, которые берут трубку и говорят: «Я в магазине, перезвоню через пять минут». Но не все. Причем многие делают это так громко! Обсуждают, не стесняясь ни кассира, ни других людей в очереди, всё подряд, даже интимные моменты. Зачастую как-то неловко становится — как всё это расслышать? Люди, пожалуйста, пожалейте кассиров, не делайте так!

3. «А ваша касса не работает?»

Многих покупателей, видимо, не учили читать в школе. Если кассир выставил табличку, что касса временно не работает, это не просто так. Значит, он занят чем-то другим. Например, пересчитывает деньги. И совсем некстати, когда тебя каждый раз сбивают вопросом: «А вы не работаете, да?»

4. «Я не буду это брать!»

Бывает, что пробитая цена товара не соответствует ценнику в торговом зале. Да, так иногда случается. Не будете брать — это ваше право. Но многие выплескивают столько негатива на кассира…

5. Сумасшедшие мамочки и невоспитанные детки

Бывает, женщины не слишком хорошо следят за своими маленькими детьми, а иногда попросту все им разрешают. И те начинают в прямом смысле слова бесчинствовать. И происходит это как раз на кассе. На пол могут полететь жвачки, «чупики», маленькие шоколадные батончики. А если такому неслуху мама отказывается купить что-то, тот может устроить истерику с ультразвуком на весь магазин и даже упасть на пол и сучить там ногами. Работать после этого очень сложно.

6. «Наденьте, пожалуйста, маску!»

Вы не представляете, сколько раз в день нам приходится говорить эту фразу. Ну, не мы это придумали! Пожалуйста, просто соблюдайте закон. Мы же не требуем многого. А некоторые еще таким взглядом окинут… Прям кассир — враг номер один.

7. «Ой, а у меня столько нет…»

Нечасто, но встречаются покупатели, которые просто-напросто не рассчитывают свои финансовые возможности. Или, может, так увлекутся набиванием тележки продуктами, что забывают обо всем на свете))) Потом озвучиваешь им финальную сумму покупки, а они: «Ой, а у меня столько нет…» Ну что делать? Начинаешь убирать товар, от которого скрепя сердце отказывается покупатель. Опять-таки время, очередь сзади…

8. Выпил — сиди дома

Очень бесят покупатели, которые приходят в магазин сильно выпившими. Некоторые становятся очень агрессивными, так и норовят сказать гадость, устроить скандал. Некоторые, наоборот, клеиться начинают, широким жестом от сдачи отказываются… Не надо такого!

9. Говорливые пенсионеры

Я все понимаю, старикам может быть очень одиноко дома и поговорить не с кем. Вот они и ищут свободные уши в поликлинике, транспорте, магазине… Но у кассира, поверьте, нет ни времени, ни желания, ни сил выслушивать ваше мнение про политическую ситуацию в стране, ваш уровень сахара и двойки внука Антона. Ну ни малейшего! Кассир и так работает с людьми и общения у него предостаточно, поэтому лишняя информация для него совершенно не обязательна.

10. Фанаты пакетиков

Есть такие покупатели, которые все товары любят раскладывать по пакетикам. Сметану в один, йогурт в другой, жидкое мыло — в третий, зубную пасту — в четвертый и так далее… Нам не жалко пакетиков. Но на кассе, чтобы найти штрих-код, кассиру приходится каждый товар вынимать из пакетиков. Это снова лишнее время. Раздражает.

Но, несмотря ни на что, я работу свою люблю. А все эти покупательские «чудеса» можно и потерпеть!

А вас что бесит? – Власть – Коммерсантъ

Военнослужащие разозлены невыдачей обещанных квартир. Пенсионеры требуют повышения пенсии. Ученые недовольны финансированием науки, а сочинцы — олмпиадой. «Власть» спросила, что вызывает сильное недовольство у учителей.

Александр Котенков, полпред президента в Совете федерации. Правовая безграмотность общества. Безграмотность властных структур порождает правовой нигилизм населения: раз они не хотят, то мы и не будем. Именно правовой нигилизм приводит ко всему остальному и прежде всего к коррупции.

Владимир Васильев, председатель комитета Госдумы по безопасности («Единая Россия»). Мне очень не нравится, когда кто-то начинает критиковать твою деятельность, но на вопрос «А что ты сделал для родины?» не может ничего ответить. У нас такие люди, что в первую очередь предъявляют претензии к государству и окружающим, даже когда они сами виновны в своих бедах.

Александр Михайлов, губернатор Курской области. Ничто не бесит. А вот сожаление вызывает то, что иногда коллеги из министерств и ведомств увлекаются прожектерством и говорильней.

Дмитрий Быков, писатель. Цензура. После каждого эфира на радио звонят начальники разной степени важности и рассказывают о том, что такой-то гость не так отозвался о том-то, что наверху недовольны. Меня бесит, что мне мешают работать странные и необразованные люди. Мое бешенство перешло в отчаяние после смерти Кудоярова в СИЗО. Брал он взятку, не брал, такая смерть — перебор. Он был хороший историк. Учитель.

Анатолий Карпов, многократный чемпион мира по шахматам. Падение морали. Я привык жить в обществе, где люди доверяют друг другу, где без всяких подписей и договоров можно вести дела, не боясь, что тебя обманут и ограбят. Сейчас мало кто держит слово, и это сильно раздражает.

Сергей Ковалев, председатель правления Фонда Андрея Сахарова, правозащитник. Бесит столько всего, что я не могу сказать, что больше! Дело Магнитского, Ходорковского, история директора школы Кудоярова. Бесит вся российская система правосудия, унаследованная от советской власти. Система, при которой любой подозреваемый в преступлении отправляется в СИЗО. Бесит суд, который у нас во все времена является частью органов правопорядка. Но радует смена настроений людей — раньше это были только апатия и трусость, а теперь народ начинает морщить нос.

Виктор Зубков, вице-премьер. Меня очень раздражает непорядочность. Если человек сегодня один, завтра — другой, третий, да еще и скрывает это, у меня такой человек вызывает неприятие. Человек должен быть порядочным. В любой ситуации!

Ирина Роднина, депутат Госдумы, трехкратная олимпийская чемпионка, десятикратная чемпионка мира по фигурному катанию. Только погода — хочется больше солнца. Сейчас во всем мире — Африке, Америке, Европе — все бастуют. Всех что-то не удовлетворяет. Но мы не у японцев учимся переживать трудности, а смотрим на бастующую Африку. Если мы позволяем, чтобы нас кто-то раздражал, значит, мы не владеем собой. И вообще, раздражение — это все больше от безделья.

Анатолий Вассерман, политический консультант, журналист. Человеческая глупость во всех ее разнообразных проявлениях. Вот выделили полосы для общественного транспорта, но транспорта-то для них нет — полосы пустые, а пассажиры часами ждут автобуса или троллейбуса.

Михаил Крутихин, партнер агентства RusEnergy. Неприкасаемость высших чиновников, отсутствие независимого суда. И это раздражает не только меня, но и иностранных инвесторов. Им все равно, есть у нас коррупция или нет. Они привыкли иметь дело со странами, где коррупция даже более весомая, чем у нас. Им все равно, есть или нет приоритет государства в компаниях. Для них всегда главное — безопасность собственности. И они не приемлют отсутствия независимых судов, когда конфликты решаются по понятиям, а не по законам.

Владимир Груздев, губернатор Тульской области. Ничего не бесит. Жизнь научила не беситься.

Александр Пороховщиков, народный артист России. Хамство и засилье очаровательных узбеков и таджиков. Такое чувство, что живешь не в России, а где-то на Востоке. Я не против этих национальностей, но в Москве их уже перебор. Причем они живут по своим правилам. Они вторгаются в нашу органику, несмотря на то что в гостях. Это очень острый вопрос.

Андрей Бирюков, гендиректор ООО «Е-авто». Не поверите, но ничего не бесит. Даже ожидания кризиса не волнуют. На меня вообще не действуют никакие раздражители — ни плохая погода, ни пробки, ни история с Михаилом Прохоровым.

Роберт Шлегель, первый зампред комитета Госдумы по информполитике («Единая Россия»). Обложки журнала «Коммерсантъ-Власть», неправда в СМИ и интриги внутри партий.

Михаил Боярский, актер. Нервничают и бесятся те, у кого совесть нечиста. А у меня чиста. Я никому не мешаю, и мне тоже никто не мешает. Когда люди работают столько, сколько работаю я, они перестают реагировать на внешние раздражители. А внутри у меня все хорошо. Дочь здорова, зять здоров, я работаю над съемками «Шерлока Холмса».

Кирилл Янков, заместитель руководителя Федеральной налоговой службы. Меня дико раздражает, когда я вижу, что позиция чиновника или судьи определяется не объективными причинами, а скрытыми корыстными мотивами. Но доказать это крайне трудно. Раздражает глупость с выделением полос для общественного транспорта. Ну зачем это делать именно в тех местах, где есть трамвайные линии или метро?

Александр Аверин, член исполкома партии «Другая Россия». Путин и его режим. Нарушения прав человека, всевозможные фальсификации — это все производные от режима и лично господина Путина.

Сергей Сторчак, замминистра финансов РФ. Безмозглые люди. С ними очень сложно вести дела — приходится тратить кучу времени на объяснение очевидных вещей, это отнимает много сил и нервов. Ну и, наверное, когда руководители принимают важное решение, но оно не исполняется. Или принимается и сразу же отменяется. Вот водители должны пропускать пешеходов. Правило есть, но никто его не исполняет, и это ужасно бесит.

Татьяна Москалькова, зампред комитета Госдумы по делам СНГ («Справедливая Россия»). Шоу типа «Дом-2» и «За стеклом», недоброжелательные лица людей. Программы, проповедующие пошлость и нравственное разрушение России, присутствуют на экране каждый день.

Николай Галушин, заместитель гендиректора «Ингосстраха». Все! Например, мировой финансовый кризис, на который я не могу повлиять.

Виктор Быков, президент Нанотехнологического общества России, гендиректор компании НТ-МДТ. Только глупость. Есть вещи, которые расстраивают: вот Стив Джобс умер — жалко. А в остальном для меня важна стабильность. В арабском мире возникла серьезная нестабильность, в Европе дисбаланс культур вновь приехавших и коренного населения. Но в России таких беспокойств не видно, а все остальное — мелочи.

Евгений Архипов, президент Ассоциации адвокатов России за права человека. Реально бесит то, что наше население само себя загоняет в рабское положение! Бесит, когда люди отказываются защищать свои права и ведут себя пассивно. Последний пример: из-за неисправного лифта коляска с ребенком упала в шахту, ребенок чуть не погиб. Следственные органы бездействуют, а отец молчит: боится, что его уволят с работы. Примеров — тысячи.

Эдуард Успенский, писатель. Бесит то, что страна живет в полном говне.

ВОПРОС НЕДЕЛИ/ТРИ ГОДА НАЗАД*

Вы за Ющенко или за Тимошенко?

Николай Кондратенко, член Совета федерации. Я против обоих, потому что и Ющенко, и Тимошенко бывали на приемах у Буша, а туда так просто не пускают.

Владимир Кулаков, губернатор Воронежской области. Я бы всех политиков Украины разогнал поганой метлой. А на место президента и премьера поставил бы такого, как наш Путин.

Евгений Сабуров, бывший премьер-министр Крыма. С экономической точки зрения Ющенко несравненно более компетентен и профессионален, чем Тимошенко. А Тимошенко — это женщина-трибуна, которая управлять экономикой неспособна.

Вадим Густов, председатель комитета Совета федерации по делам СНГ. Я за здравый смысл, позиции Тимошенко пока более здравы. Она решает ключевые вопросы: по НАТО, флоту. Программа Ющенко — сплошной обман избирателей!

Аркадий Злочевский, президент Российского зернового союза. А мне оба они как-то фиолетово. У всех финансовый кризис, а они кресла делят.

Борис Немцов, в 2005-2006 годах советник президента Украины Виктора Ющенко. Устал я от их разбирательств, поэтому я ни за того, ни за другого. Украине нужно срочно менять конституцию, из-за которой они никак не могут стать ни парламентской республикой, ни президентской.

Сергей Марков, депутат Госдумы. Тимошенко на порядок лучше, поскольку она проводит антироссийскую политику исходя из конъюнктурных соображений, а не личных. А Ющенко убежденный русофоб. Он и кризис спровоцировал, чтобы не отвечать за свои преступления перед украинским народом.

*Должности указаны на момент опроса.

Что делать, если вас раздражает человек

… Digital Vision/Digital Vision/Getty Images

Мир полон людей с раздражающими привычками, поэтому неизбежно, что рано или поздно вы столкнетесь с одной из них. из них. Обычной реакцией является разочарование, но более эффективно реагировать более расслабленно. Если вы не будете реагировать из-за разочарования, вам, возможно, удастся изменить раздражающее поведение человека. Даже если это невозможно, вы можете научиться справляться с подобными ситуациями в будущем.

1 Подумай, прежде чем действовать

Поразмышляй, прежде чем реагировать. Решите, почему вас раздражает поведение этого человека. Иногда мы раздражаемся из-за того, что кто-то осмелился нас побеспокоить, хотя если очень постараться, его можно отключить. Попробуйте отвлечь внимание на что-нибудь другое. Напомните себе, что лучше не реагировать сразу. Сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на приятных мыслях, прежде чем ответить, чтобы ваш ответ не исходил из места чистого разочарования.

2 Контролируйте себя

Если вы считаете, что кто-то намеренно пытается вас разозлить, вам может быть трудно контролировать свою эмоциональную реакцию. Но часто лучший способ отреагировать на раздражающую ситуацию — вообще не реагировать. Марсия Рейнольдс, доктор философии, в своей статье «Как вести себя с раздражающими людьми» на сайте Psychology Today объясняет, что люди могут рассеять негативную энергию, не сопротивляясь. Она также предлагает контролировать невербальное поведение; например, раздражённое выражение лица или бормотание неприятных замечаний может привести к обострению ситуации.

3 Противостоять состраданию

Сосредоточьтесь на том, что чувствует другой человек. Не нападайте и ставьте его в оборону. Вместо этого делайте утверждения «я», а не «вы», которые часто звучат как личные нападки. Например, попробуйте сказать: «Мне трудно сосредоточиться на работе, потому что мне нужно тихое место», а не: «Ты слишком шумишь. Я не могу сосредоточиться». Внимательно слушайте, когда получаете ответ, и старайтесь понять точку зрения другого человека.Легче быть терпеливым, когда вы понимаете, с чем имеет дело другой человек. Джудит Орлофф, доктор медицинских наук, предполагает, что в трудной ситуации полезно чувствовать сочувствие к человеку на другом конце, который может действовать по какой-то конкретной причине, например, из-за страха или боли.

4 Уходи

Не всегда необходимо или желательно реагировать, когда вы раздражены. Уход может быть признаком силы. Участие в конфликте отнимает много энергии, поэтому часто лучше отстраниться от ситуации.Ответственные люди понимают, когда ситуация выходит из-под их контроля. Если решения нет, лучше отпустить ситуацию и уйти.

5 Общая картина

Умение ладить с трудными людьми — ценный навык, который нужно развивать. Люди восхищаются теми, кто способен подняться над мелкими неприятностями и сосредоточиться на важных жизненных задачах. Взгляните на свою ситуацию в перспективе, спросив себя, насколько это будет иметь значение в будущем. Имейте в виду, что уверенные в себе люди меньше беспокоятся о мелких раздражителях.

Как избавиться от надоедливых людей

Столкнулись с ситуацией, когда кто-то, кого вы считаете раздражающим, думает, что он ваш лучший друг? Или они просто решат, что вы так заинтересованы во всем, что они говорят?

А теперь вот несколько верных способов легко избавиться от таких людей:

1. Игнорировать

Первый и главный метод — просто игнорировать человека, который кажется вам раздражающим. Если это сработает или хоть немного уменьшит раздражающий фактор, вы можете продолжать в том же духе, пока человек полностью не сдастся.

2. Будьте вежливы

Вежливо попросить другого человека уйти или оставить вас в покое может сработать. Если вы сделаете это несколько раз, они могут получить сообщение. Однако, если они просто не поняли подсказку, вам придется сделать что-то еще.

3. Играйте на их слабостях

Этот человек ненавидит лук? Убедитесь, что у вас есть что-то рядом, когда они рядом. Или у него аллергия на собак или кошек? Берите своего питомца с собой каждый раз, когда этот человек рядом.Сообщение должно начать распространяться сейчас.

4. Подделка заразной болезни

Если человек продолжает раздражать, сымитируйте заразное заболевание, например грипп. Или вы можете начать чесаться перед этим человеком и небрежно сказать ему, что врач сказал, что зуд очень заразен.

5. Раздражайте их

Найдите способы, которыми вы можете раздражать этого человека, хуже, чем он или она раздражает вас. Ковыряйте в носу, часто хрюкайте или хлопайте его по заднице каждый раз, когда он рядом.

6. Говорите тоном или на языке, которого они не понимают

Если вы хотите, чтобы этот надоедливый человек почувствовал, что вы избегаете его, используйте жаргон, которого он не понимает. Если вы из области медицины, а они нет, используйте медицинские термины, которые они не понимают. Точно так же, если вы занимаетесь маркетингом, используйте жаргон, который юрист или строитель, скорее всего, сочтет таким же хорошим, как греческий.

7. Скажи правду

Если все вышеперечисленные методы не сработали, у вас не остается другого выбора, кроме как сказать человеку правду.

Иногда голая правда работает лучше, чем глупые игры, чтобы дать кому-то понять, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО к ним относитесь. Итак, выпустите настоящие мысли или чувства и вздохните с облегчением!

Вам также может понравиться:

10 вещей, о которых мечтает каждый индийский мужчина

Простые способы улучшить свою жизнь

Как вести себя с раздражающими людьми. стоические стратегии повседневной жизни 2 | С Чакрапани | Стоицизм — Философия как образ жизни

Стоические стратегии повседневной жизни 2

[Это вторая статья из серии Стоические стратегии повседневной жизни .В этой серии я буду исследовать стоические решения наших повседневных проблем. Акцент делается не только на решениях, но и на том, как применять их в нашей повседневной жизни. Чак Чакрапани ]

Хотя мы можем не считать это серьезной проблемой, все мы испытываем раздражение в повседневной жизни. Раздражение заставляет нас злиться или раздражаться и делает нашу жизнь менее приятной. Каково стоическое решение этой проблемы?

Сделайте глубокий вдох, прежде чем ответить

Эпиктет возложил ответственность за раздражение на наши плечи.Нас раздражает наше суждение, наше мнение. Лучший способ справиться с раздражением — перестать реагировать импульсивно. Сделайте шаг назад, не торопитесь, а затем ответьте.

Когда кто-то провоцирует вас, если вы отвечаете гневом или другими отрицательными эмоциями, ваш разум обманывается, заставляя поверить, что вам причиняют вред. Поэтому очень важно не реагировать на впечатления импульсивно. Потратьте немного времени, прежде чем реагировать. Вы увидите, что стали лучше себя контролировать. — Эпиктет, Энхиридион 20 (Чак Чакрапани. Справочник по хорошей жизни , гл. 20)

Не избегать надоедливых людей, а иметь с ними дело

Когда нас кто-то раздражает, мы стремимся избегать его. Мы не можем решить проблемы, убегая от них. Марк Аврелий советовал нам не убегать, а иметь дело с надоедливыми людьми. Он предложил пять стратегий борьбы с надоедливыми людьми.

1. Подумай о своих недостатках

Когда нас кто-то раздражает, мы концентрируемся на чужих недостатках.Мы не останавливаемся, чтобы подумать, что у нас могут быть собственные недостатки. Мы не думаем, что могут быть другие, которые могут счесть нас раздражающими.

Если нас кто-то раздражает, вместо того, чтобы расстраиваться из-за него, мы можем сделать паузу и подумать о собственных недостатках. Это сделает нас более терпимыми и сострадательными не только к человеку, который нас раздражает, но и к самим себе. Мы также можем иметь в виду, что негативные эмоции, направленные на других, вредят нам больше, чем то, что они сделали, чтобы досадить нам.Когда мы раздражены, мы делаем себе хуже, теряя невозмутимость.

2. Быть раздражающим может быть в природе другого человека

Смоковница не дает апельсинов, а апельсиновое дерево не приносит фиг. Собака не мяукает и кошка не лает. В их природе делать то, что они делают. Точно так же, как вы не можете заставить собаку мяукать или кошку лаять, вы не можете сделать надоедливого человека не надоедливым. Все они делают то, что в их природе.Поэтому бессмысленно раздражаться из-за того, что делают другие.

3. Назойливый человек неразумен; так что будьте милосердны

Человек, который хочет быть раздражающим, является продуктом ее обстоятельств. Люди выбирают негативные привычки по глупости, а не по мудрости. Зачем раздражаться на того, кто решил быть неразумным, сознательно или бессознательно?

4. Раздражающий поступок незначителен по большому счету

Помните, что жизнь коротка.Через несколько лет нас не станет, как и людей, которые нас раздражают. Событие, вызвавшее наше раздражение, совершенно незначительно по большому счету. Когда мы смотрим на это с более широкой точки зрения, стоит ли жертвовать нашей невозмутимостью?

5. Раздражающий человек не заслуживает вашей ненависти

Когда мы соглашаемся с гневом или держим обиду в ответ на раздражение, это влияет на нас больше отрицательно, чем на другого человека.Мы можем стать менее милосердными по отношению к ним, что делает нас менее добродетельными. Как мы видели ранее, надоедливый человек неразумен и не заслуживает нашей ненависти. Когда мы ненавидим другого человека, мы становимся такими, как они. Лучшая месть — это никогда не использовать действия, вызванные гневом и недовольством, чтобы отомстить, а отказаться стать похожим на другого человека.

Измените свои нереалистичные ожидания

У нас есть ожидания относительно того, как люди должны себя вести. Если у нас есть определенные ожидания относительно того, как должен вести себя друг или начальник, когда они ведут себя иначе, мы раздражаемся.Поскольку у нас разные ожидания от разных людей, наше раздражение может быть результатом нереалистичных ожиданий. Возможно, другой человек просто не способен оправдать наши ожидания. Наше желание чего-то нереального противоречит природе и, следовательно, иррационально. Причиной нашего раздражения является не другой человек, а наши собственные иррациональные ожидания. Если мы изменим наши ожидания, мы перестанем раздражаться.

Когда мы осознаем, что мы ничем не отличаемся от человека, который нас раздражал, когда мы видим, что быть раздражающими может быть в их природе, когда мы видим, что в великой схеме вещей это раздражение незначительно, и когда мы видим что это может быть наше нереалистичное ожидание, которое вызывает у нас раздражение, мы не видим смысла раздражаться.

Это верный признак того, что люди вас раздражают, говорят эксперты

У всех есть раздражающие черты, независимо от того, подпеваете ли вы каждой песне на радио или настаиваете на том, чтобы оставить «Ватный глаз Джо» в качестве мелодии звонка. И хотя некоторым людям удобно сообщать вам, насколько раздражающим их поведение, есть один верный признак того, что люди находят вас раздражающим, по мнению экспертов, и вы, вероятно, тоже его не замечаете.

«Если вы замечаете, что плечи или ноги человека отворачиваются от вас или он смотрит в пол (или в свой телефон), это признак того, что он пытается убежать от момента», — говорит лицензированный клинический психолог Джейми Лонг . , Псих.Д.

Shutterstock/Dmytro Zinkevych

Однако Лонг говорит, что возможно также, что «тема разговора стала слишком интенсивной, слишком односторонней или просто слишком долго не заканчивается». В любом случае, важно попытаться установить их уровень комфорта и при необходимости переключить передачу. Однако это не единственный способ, которым вы можете отталкивать других — читайте дальше, чтобы обнаружить признаки того, что вы можете раздражать других людей, не осознавая этого. А чтобы узнать больше о поведении, которое можно пресечь в зародыше, ознакомьтесь с этими 50 вещами, которые вы делаете каждый день и которые раздражают других людей.

iStock

Если кто-то когда-либо обвинял вас в разговорах о себе, скорее всего, вы регулярно беспокоите других своим поведением.

«Грубые люди умеют перехватывать разговоры, чтобы все говорили о них самих, их мнениях или том, чего они хотят», — объясняет Лонг. Если вы столкнулись с этой жалобой, «сосредоточьтесь на мягком тоне, больше слушайте и меньше перебивайте», — рекомендует она. И если вы хотите избежать будущих фальсификаций, ознакомьтесь с этими 13 признаками того, что люди думают, что вы грубы, а вы этого не знаете.

iStock

Может быть приятно рассказать о том, что вас тяготит, но если вам кажется, что все ваши разговоры превращаются в сеансы излияния, это может легко раздражать других.

«Мы все выдыхаем, и это легко сделать слишком много», — говорит Лонг. Ее рекомендация? «Используйте правило 80/20, сосредотачиваясь на позитивных, беззаботных темах 80 процентов времени и оставляя излияние или более эмоциональные разговоры до 20 процентов времени».

Shutterstock

Если настроение внезапно меняется в ту секунду, когда вы ступаете в комнату, это может быть признаком того, что ваше поведение сделало ваше присутствие нежелательным.

«Вы можете раздражать людей или показаться грубым, если входите в комнату со смеющимися и улыбающимися людьми, которые внезапно замолкают вскоре после вашего прихода», — говорит Лонг, отмечая, что это также может быть признаком того, что ваша энергия иссякает. хорошо ладить с людьми, с которыми вы общаетесь. Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку, чтобы получать больше замечательных историй на свой почтовый ящик.

Shutterstock

У всех время от времени заканчиваются темы для разговоров, но если кажется, что это происходит каждый раз, когда вы говорите, это вызывает беспокойство.

«Если после того, как вы говорите, люди склонны неловко молчать, смотреть друг на друга или резко менять тему, особенно если это случается с вами часто, то вы почти можете поспорить, что вы сказали что-то, что их обидело. способом», — говорит национальный сертифицированный консультант София Рид , доктор философии. И если вы хотите избежать неловкого затишья, это самая грубая вещь, которую вы можете спросить у кого-то, говорят эксперты по этикету.

iStock

Хотите знать, раздражаете ли вы кого-то? Небольшой зрительный контакт подскажет вам.

Если их зрачки сужаются, это хороший знак. «Вот что происходит, когда люди злятся или раздражены, и у них повышается кровяное давление — вы действительно можете увидеть это в их глазах!» говорит психотерапевт Стефани Ньюман , доктор философии. И если вы хотите избежать серьезной ошибки этикета, это самая грубая вещь, которую вы делаете все время, даже не подозревая об этом.

Shutterstock/Pressmaster

По мере того, как растет чей-то уровень разочарования, растет и громкость его голоса.

«Мы часто повышаем громкость, пытаясь быть услышанными, потому что чувствуем, что наша предыдущая попытка не увенчалась успехом», — объясняет психолог Дастин Вайсман , Psy.Д. Вайсман говорит, что часто люди усваивают это в детстве, «когда родители повышают голос, предупреждая или раздражая своих детей за несоблюдение правил». И если вы хотите избежать серьезной ошибки на работе, это самое грубое, что вы делаете во время видеозвонков, говорят эксперты.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Shutterstock

Вздох — это не просто вздох, по крайней мере, согласно исследователям из Норвегии, которые в ходе исследования 2008 года обнаружили, что люди склонны вздыхать, когда они в плохом настроении.

«Выдох с акцентом обычно происходит, когда мы раздражены или обеспокоены чем-то или кем-то. Если вы замечаете, что люди вокруг вас реагируют на вас вздохом, это часто указывает на то, что они находят вас раздражающим или грубым», — говорит лицензированный психотерапевт/психоаналитик Бабита Спинелли , владелица психотерапии «Открывая двери».

iStock

Только что узнали, что все, кого вы знаете, были на «вечеринке года» в прошлые выходные? Возможно, это был просто несчастный случай, особенно если хозяин настаивает на том, что он «полностью отправил вам приглашение по электронной почте.» Но если это произойдет более одного раза, возможно, вы не попали в список гостей по какой-то причине.

«Если вы получаете [меньше] приглашений для общения или люди не отвечают вам, эти люди могут вас избегать», — говорит Лонг. Хотя она отмечает, что это может происходить по другим причинам, «важно спросить себя, возможно ли, что людям не нравится ваша компания».

Shutterstock

Неотвеченный телефонный звонок — это одно. Пропущенный ответ по электронной почте или два, эй, это случается.Но когда вы больше не можете получить от них текстовый ответ, возможно, пришло время признать, что вы больше не входите в их список доверенных лиц.

Shutterstock

В общем, хорошо, если кто-то не подходит так близко, что вы чувствуете, что вторглись в ваше личное пространство. Но это может работать и по-другому. Если они заметно отдаляются от вас, если вы пытаетесь подобраться слишком близко, или держатся от вас на таком большем, чем обычно, расстоянии, что это начинает казаться странным, это может быть подсознательным сигналом.Когда ты делаешь шаг вперед, а они делают шаг назад, они говорят тебе: «Отойди, бастер!»

Shutterstock

Вы сражаетесь только с теми, кого любите. Теоретически это может не иметь особого смысла, но в этом больше правды, чем вы думаете. Если кто-то спорит с вами, то это потому, что его на законных основаниях волнует ваше мнение, и он хочет изменить вашу точку зрения. Если люди, которых вы считаете своими друзьями, никогда не сопротивляются и не спорят с вами, даже если вы знаете, что они знают, что вы неправы, это, вероятно, означает, что они разочаровались в вас.

Shutterstock

Да, большая часть информации в социальных сетях — подделка. Как показали бесчисленные исследования, люди склонны представлять себя социально желательным отражением на таких сайтах, как Facebook и Instagram. Это может быть не реальность, но это реальность, которую они хотят представить миру. И если вы не участвуете ни в одном из них, что ж, это плохой знак.

Shutterstock

Физическое прикосновение другого человека вызывает повышение уровня окситоцина, что уменьшает страх и повышает доверие, щедрость и сочувствие.Отказ от этого контакта или настаивание на минимально возможном уровне физического взаимодействия может означать только то, что кто-то не готов или не хочет чувствовать такой уровень сопереживания и доверия с вами.

Shutterstock

Как Ральф Уолдо Эмерсон однажды написал: «Глаза людей говорят столько же, сколько их языки». Поэтому, если кто-то смотрит куда угодно, но только не на вас, скорее всего, он предпочел бы быть где угодно, но только не с вами.

Shutterstock

Это классический защитный жест, способ создания барьера между вами и чем-то (или кем-то), что вас не особенно волнует.Это противоположно открытию и приветствию. Он говорит: «Нет. Держись подальше. Что бы ты сейчас ни говорил, я не хочу этого слышать».

Shutterstock

Возможно, они просто эгоцентричные придурки, которые не понимают, что это за социальная faux pas . Или вы можете быть невыносимым придурком, поэтому они отвечают на телефонный звонок, пока вы разговариваете, потому что они просто не могут больше с вами общаться.

Shutterstock

Все мы любим говорить о себе. Это просто данность, верно? И когда люди подталкивают нас рассказать больше о себе или задать уточняющие вопросы, они, как правило, нравятся нам больше — по крайней мере, согласно исследователям из Гарварда.Но когда они избегают спрашивать о вас что-либо даже отдаленно личное, это довольно важный признак того, что вы не находитесь в компании кого-то, кто надеется на долгосрочную дружбу с вами.

 

Как поговорить с кем-то о его или ее раздражающих привычках

Люди делают так много раздражающих вещей. Они слишком громко пережевывают пищу, поднимают сиденье унитаза, кусают ногти и иногда не слушают вас, когда вы пытаетесь сказать им что-то важное.Трудно, когда сосед по комнате, романтический партнер или коллега делает что-то, что вас раздражает, и еще труднее найти правильный способ поговорить с ним или с ней об этом. Если вы противостоите им, они могут обидеться, но если вы не противостоите им, вы застрянете в молчании на неопределенный срок. Это может показаться проигрышной ситуацией, но это не обязательно так.

1. Спросите себя: проблема во мне или в них? Если вам не нравится, как кто-то дышит или как звучит его или ее голос, возможно, вам просто нужно выйти из ситуации.Люди не могут ни научиться останавливать дыхание, ни изменить свой голос. Однако люди могут научиться прикрывать рот, когда чихают, или мыть посуду в посудомоечной машине.

2. Найдите подходящее время для разговора с человеком и не откладывайте. По моему опыту, единственное, что может быть более неудобным, чем ругать кого-то из-за их раздражающих привычек, — это подождать 2 или 3 месяца, а затем уличить их в их раздражающих привычках. Будьте смелыми и верьте, что окружающие вас люди готовы изменить свое поведение, чтобы улучшить качество вашей жизни.В конце концов, вы бы сделали то же самое для них, верно?

3. Начните разговор с позиции заботы и понимания. Немногие люди рады держать зеркало перед теми частями себя, которые не так красивы, и это именно то, что вы собираетесь сделать с этим человеком. Их реакция будет зависеть от многих факторов, включая уровень зрелости человека, его самооценку и степень, в которой он ценит вас как личность. Убедитесь, что вы делаете заметки на будущее, потому что даже самые худшие реакции могут чему-то научиться.

4. Будьте открыты для отзывов о том, что вы делаете, что их беспокоит. Не удивляйтесь и не занимайте оборонительную позицию, если они повернут против вас столы. Не все такие открытые, честные и смелые, как вы, и первые шаги к более глубокому уровню честности с кем-то могут вдохновить их начать открываться вам. Итак, приготовьтесь слушать, что они говорят о вас и ваших раздражающих привычках.

5. Дайте человеку время, чтобы приспособиться. Привычки трудно сломать, даже если вы глубоко заботитесь о ком-то.Может потребоваться некоторое время и множество неудачных попыток, прежде чем кто-то сможет научиться новому или исправить старое поведение. Если они продолжают терпеть неудачи вместо того, чтобы разочаровываться, ищите признаки того, что они пытаются измениться. Эти признаки обычно невелики, но если этот человек действительно пытается работать над чем-то, вы их заметите.

Противостоять людям по поводу изменения их поведения нелегко, но оно того стоит. Такие открытые и честные разговоры с людьми, которые вам небезразличны, улучшат ваши коммуникативные навыки и качество ваших отношений.

Как вести себя с надоедливыми людьми + сохранять спокойствие рядом с ними

Обновлено Team ShineSheets 22 марта 2022 г.

В наших статьях мы рекомендуем полезные продукты. Прочитайте наше полное раскрытие здесь.

Мы живем в социальном мире, это очевидно. И даже если вы не любите людей вообще, способность людей общаться — это чудо, которое привело нас к тому миру, который у нас есть, и можно сказать, что наш мир довольно развит.

Но поскольку нас так много, довольно легко столкнуться с кем-то, кто настолько отличается от других, что, как бы вы ни старались, вы просто не можете найти причину, чтобы полюбить его или ее. Более того, то, что этот человек говорит или делает, может даже начать вас раздражать.

«Живи и давай жить другим, не осуждай, принимай жизнь такой, какая она есть, и смирись с ней». — сказал кто-то однажды. Итак, давайте посмотрим, как бороться с надоедливыми людьми, когда они появляются в вашей жизни!

 

Как вести себя с надоедливыми людьми + сохранять спокойствие рядом с ними

 

Почему меня легко раздражать?

 

Нет ничего плохого в том, чтобы раздражаться на других людей — практически невозможно нравиться всем, как и невозможно нравиться всем.И, ну, будем честными — некоторые люди просто грубы и не имеют ни капли сочувствия и заботятся только о себе.

Обычно люди легко раздражаются по следующим причинам:

  • чувствительны к громким звукам и динамической среде;
  • общее беспокойство;
  • стресс и раздражение;
  • бороться за то, чтобы понять других или быть понятым;
  • негативное мышление.

 

Почему люди раздражают?

 

Люди могут раздражать по многим причинам.Некоторые из них просто не понимают, что их раздражают, другие делают это намеренно.

Наблюдая за надоедливым человеком, вы можете даже заметить тонкие признаки, показывающие, почему этот человек так раздражает:

  • Может быть, он или она жаждет большего внимания, потому что никто не дал ему или ей в детстве.
  • Может быть, есть тонкий признак низкой уверенности или потребности быть правым в любой ситуации.
  • Может быть, есть странная нужда или случай скачкообразных мыслей, которые ему или ей нужно выразить, потому что они вызывают беспокойство.

Вас это не касается, но может помочь взглянуть на человека с другой точки зрения.

Подумайте широко и заметьте, что вам не нужно доказывать кому-то свое мнение — некоторые люди просто не в состоянии принять другую точку зрения. И это совершенно нормально! Ты знаешь себя, и этого достаточно. Вам не нужно, чтобы другие люди соглашались с вами, и вам не нужно соглашаться с другими людьми, чтобы знать, что правильно для вас.

 

Как вести себя с раздражающими людьми, когда вы сталкиваетесь с ними

 

1.Как вы реагируете на раздражающих людей?

 

Не бойся молчать!

Вы можете подумать, что молчание означает слабость, но в случае с раздражающими людьми это обычно один из лучших способов справиться с ситуацией. Молчание не означает абсолютное отсутствие слов, а вместо этого — выбор позиции слушателя.

Если человек раздражает вас, вы можете просто позволить ему или ей быть ведущей стороной в разговоре, так как это позволяет этому человеку сбросить лишнюю энергию, но также защищает вашу собственную.Вы, вероятно, все равно не найдете никаких точек соприкосновения, поэтому лучше оставить все как есть и принять тот факт, что этот человек может быть не тем, кто вам нравится, включая слова, которые он или она говорит.

 

2. Что вы говорите раздражающему человеку?

 

Общение без реакции.

Если вы позволите себе перейти в реактивный режим, вы, вероятно, попадете в конфликт. Теперь нет причин избегать конфликта, если кто-то угрожает вам или совершенно неправ в том, что касается вас.Это нормально постоять за себя.

Но если вы чувствуете, что человек намеренно вас раздражает, или если вы просто не согласны с тем, что говорит этот человек, сделайте глубокий вдох и постарайтесь не реагировать.

Если вы чувствуете, как нарастают негативные эмоции (гнев, негодование, досада или раздражение), решите не впускать эти эмоции. Представьте, что они витают вокруг, но не являются частью вас. Другими словами – замечайте их, но постарайтесь отделиться от них и просто позволить им быть рядом.

Знайте, что ничто и никто не имеет возможности или права нарушать ваш внутренний покой. Он у тебя есть, и он твой. Вы всегда можете просто наблюдать за ситуацией или другими людьми, не запутываясь в том, что они говорят или делают.

 

3. Что вы делаете, когда вас намеренно раздражают?

 

Сохраняйте спокойствие и не разжигайте огонь языком тела.

Ухмылка, закатывание глаз и прищуривание могут проявляться естественным образом, когда рядом кто-то надоедливый, но, если их заметить, они могут спровоцировать ненужный конфликт.

Не пытайтесь выглядеть защитным: скрещенные ноги и руки показывают знак защиты и, таким образом, могут посылать подсознательное сообщение о том, что вы чувствуете себя слабым.

Вместо этого старайтесь сохранять спокойное и расслабленное положение тела и спокойное лицо. Это посылает знак того, что вы не реагируете, поэтому раздражающий человек не становится взволнованным или провокационным.

 

4. Как перестать так легко раздражаться?

 

Продолжайте активно учиться, как вести себя с негативными людьми.

Если вам часто приходится иметь дело с надоедливыми, манипулирующими или раздражающими людьми, я настоятельно рекомендую вам расширить свой спектр и прочитать несколько книг, чтобы узнать более тонкие и эффективные способы борьбы с ними. Вот некоторые из них, которые могут вам очень помочь.

 

1. Узнайте, как вести себя с раздражающими людьми, которые к тому же трудны:

 

Мощные фразы для общения с трудными людьми

 

2.Узнайте, как вести себя с надоедливыми людьми, которые также пытаются вами манипулировать:

 

Эмоциональный шантаж: когда люди в вашей жизни используют страх, обязательство и чувство вины, чтобы манипулировать вами

 

3. Узнайте, как вести себя с надоедливыми людьми, которые также являются вашими родителями:

 

Токсичные родители: преодоление своего болезненного наследия и возвращение к жизни

 

Как вести себя с надоедливыми людьми: итоги

 

Как видите, лучший способ иметь дело с надоедливыми людьми — сохранять спокойствие, не реагировать и не отдавать этому человеку свою энергию, поддерживая минимальный разговор и расслабленный язык тела.

Попробуйте один раз, и вы заметите, что у вас всегда есть выбор: а не поддаваться влиянию других людей.

Если вам трудно расслабиться после общения с надоедливым человеком, вам может очень помочь внимательность. Вот несколько моих инструментов, которые могут помочь вам в этом:

И помните – что бы ни говорили или ни делали другие люди, только вы решаете, как все это повлияет на вас.

Нравятся эти идеи о том, как вести себя с надоедливыми людьми? Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше подобного контента!

Команда ShineSheets

«Мы любим исследовать, исследовать, анализировать и предлагать вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше.Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь». – Эмбер, главный редактор ShineSheets.com

.
Было ли это полезно?

Оцените эту статью:

Мне это нравится! Не для меня

Марта Бек — Как вести себя с надоедливыми друзьями

Если вы хотите стать свидетелем самых диких, антисоциальных аспектов человеческого вида, не нападайте на людей и не угрожайте им.Раздразнить их. Подумайте об этом: вам бы больше хотелось шлепнуть кого-нибудь, если бы Земля подверглась нападению инопланетян, или если бы вы ехали в автобусе рядом с парнем, который , а не перестал бы высасывать частицы пищи из зубов? Видеть? Вот почему насильственные преступления имеют тенденцию к снижению сразу после ужасающего стихийного бедствия, но увеличиваются в (просто неприятную) жаркую погоду. Катастрофа пробуждает в нас лучшее; раздражение выявляет худшее. Из этого следует, что не терроризм и не глобальное потепление, скорее всего, уничтожит цивилизацию, а телемаркетинг.

Если у вас когда-либо был шумный сосед, придурковатый босс или плаксивый сосед по комнате, вы знаете, что из всех возможных раздражителей люди — худшие. Умение эффективно справляться с наиболее раздражающими представителями нашего вида должно стоять в верхней части списка приоритетов каждого гражданина. С этой целью в этой колонке предлагаются несколько проверенных и верных способов справиться с ними, не прибегая к убийству. Ознакомившись с этими стратегиями сейчас, вы сможете избежать огромного раздражения, а также тотальной апокалиптической анархии.

Не все надоедливые люди созданы одинаковыми, и для работы с разными типами рекомендуется использовать разные подходы. Я делю раздражители на три категории: непреднамеренные раздражители, нечувствительные раздражители и непростительные раздражители. Я делаю это из-за моей страсти к аллитерациям, болезни, распространенной среди писателей-самоучителей, и я почти уверен, что она является генетической. Это относит меня к первой категории — непреднамеренные раздражители. Итак, давайте обсудим их сейчас.

Непреднамеренные Раздражители знают, что беспокоят других, и чувствуют себя ужасно из-за этого, но ничего не могут с собой поделать.Например, некоторые люди рождаются с физическими аномалиями, которые заставляют их храпеть, икать или булькать. У некоторых странный, тревожный смех или говорящие голоса тембром и громкостью хора волынки. Это не их вина, но от этого они не становятся менее раздражающими. Итак, как мы все можем научиться мирно терпеть наших Непреднамеренных Раздражителей, которых мы можем глубоко любить, несмотря на их запах тела снежного человека или то, как их глаза закатываются, как у хамелеона, когда они жуют? К сожалению, самый очевидный метод — бегство из комнаты — бесполезен в долгосрочной перспективе.Есть только так много раз, когда вы можете притвориться, что вам звонят и сообщают, что вашу бабушку зажало трактором.

Мое решение состоит в том, чтобы глубоко вдохнуть и представить раздражение, проходящее сквозь меня. Медитаторы используют эту технику, чтобы успокоить себя настолько глубоко, что автомобильная сигнализация беспокоит их не больше, чем обычная песня Джастина Бибера (и наоборот). Я попробовал это вчера, когда мой пес Бьорн начал свой ежедневный ритуал лая так громко и непрерывно, что ближайшие птицы взрывались в полете.После 20 минут представления лая, проходящего через поле совершенной тишины внутри меня, мое раздражение почти исчезло.

Другой способ — дать себе дозу перспективы. Бригадный генерал США в отставке Ронда Корнум, которая, будучи еще майором, была захвачена иракскими войсками в 1991 году, у нее были сломаны две руки, сломано колено, пуля попала в плечо и совершено сексуальное насилие, — рассказала репортеру, что во время нападения , она задала себе четыре вопроса: Существует ли риск смерти, связанный с [этим опытом]? Он постоянно отключается? Это навсегда уродует? Наконец, это мучительно? Если он не подходит ни к одной из этих четырех категорий, то это не важно.В следующий раз, когда вы подумаете, что не можете справиться с постоянным сморканием вашей супруги, вспомните Корнум и ее простые вопросы. Это всегда ошеломляет меня от моего раздражения, оставляя меня смиренным и благодарным, и я уверен, что это сработает и для вас.

Конечно, если ваш раздражитель не Непреднамеренный, а Бесчувственный, ситуация требует более целенаправленной стратегии. Бесчувственные Раздражители — это люди, которые никогда не улавливают социальные сигналы о том, что их раздражают. Никакой вежливый намек не помешает им вторгнуться в ваше личное пространство, рассказать подробности своей колоноскопии или сделать кому-нибудь приятное, а затем тут же чирикнуть: «Пожалуйста!» Они будут продолжаться, даже когда все в комнате перестанут вежливо откашляться и сменить тему и начнут притворяться мертвыми.

Один из способов справиться с бесчувственным раздражителем — научиться очень-очень отсутствовать. Не будь здесь сейчас; быть в любом другом месте, в любое другое время. Мечтайте о круизе, в который вы отправитесь в следующем году. Вспомните во всех подробностях тот чудесный день, когда вашего беспокоящего начальника арестовали за уклонение от уплаты налогов. Вызовите любую ситуацию, которая наполнила вас уверенностью или умиротворением, и прочувствуйте ее в уме, как замедленный фильм.

Если вы беспокоитесь, что Бесчувственный Раздражитель сможет сказать, что вы мысленно покинули здание, будьте уверены, решение есть.У японцев есть слово aizuchi, , для которого нет английского перевода. Это относится к небольшим высказываниям, которые создают впечатление, что вы внимательно слушаете, даже когда вы на самом деле подсчитываете, сколько калорий в двойном чизбургере. По мере того как Бесчувственный Раздражитель продолжает — и продолжает, и продолжает, и продолжает — мастер айзути слегка наклоняется вперед, смотрит в глаза Раздражителя и издает бессмысленные звуки (» Хнн! » » Что?? » » Хм …») в тоне большой убежденности.

Попробуйте потренироваться айзути перед зеркалом, и скоро это станет для вас таким же автоматическим, как вождение автомобиля. Затем, когда вы попали в ловушку Бесчувственного Раздражителя, вы можете просто нажать кнопку своего мозга aizuchi , оставить свое тело в его отрепетированной рутине и мысленно покинуть сцену. Поскольку Бесчувственные Раздражители плохо улавливают социальные сигналы, они не заметят ни пустоты у вас под глазами, ни того, что вы не сказали им ни слова в течение нескольких часов.

Работа с непростительными раздражителями требует изрядной силы духа, потому что это люди, которые знают, что беспокоят других, и продолжают делать это намеренно. Примеры включают тех, кто намеренно оскорбляет, чтобы привлечь внимание («Вы слышали о парне из Нантакета?») или публично высмеивает в расчетливой попытке поставить в неловкое положение («Это ваш гигантский шноц, или одномоторная Cessna садится на твое лицо?»). Лучший способ справиться с непростительными раздражителями — запереть их в комнате с коброй.Вообще-то, нет! Нет! Это не очень хорошая идея! Но верно то, что лучший инструмент для борьбы с непростительными раздражителями — это дрессировка животных. Это называется наименее подкрепляющим сценарием. Теория LRS состоит в том, что любая реакция интереснее, чем отсутствие реакции вообще, и что если ваша реакция на нежелательное поведение существа состоит в том, чтобы ничего не делать, поведение исчезнет. Поощряйте действия, которые вы хотите, говорят нам тренеры, и когда вы наблюдаете за действиями, которые вам не нужны, ведите себя как прибор, который внезапно отключили от сети.

Так как Непростительные Раздражители любят смотреть, как люди извиваются, это прекрасный способ переучить их. Когда ваш непростительный раздражитель начинает рассказывать расистские анекдоты или спрашивать, не прибавили ли вы в последнее время в весе, ничего не делайте. Ничего не говорить, ничего не делать, не показывать выражение лица. Затем, когда она прекратит такое поведение, немедленно предложите положительное подкрепление: большой палец вверх, тарелку пирога, деньги.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.